Подобно тому как работа С. Есудиана и Э. Хайч "Йога и здоровье" является пожалуй наилучшим из множества изложенных до недавнего времени введений в базовую практику хатха-йоги вообще, книга Йоги Гупты на протяжении вот уже нескольких десятилетий является лучшей из всех нынешних текстов, которые посвящены введению в целенаправленное применение практик хатха-йоги в качестве средства сохранения, продления и восстановления молодости.

Раджа-Йога - раздел учения йоги, который постулирует о преодолении иллюзий ума. Предлагаемая книга - феноменальное изложение учения йогов о психическом мире человека, прекрасное руководство на пути самопознания, установления гармонии между телом, умом и духом и обретение полного внутреннего господства.
Книга освещает широкий круг вопросов, изложение которых автором достигает вершин философского и литературного мастерства.

Данная книга не является трактатом о болезнях, напротив, в ней ставится акцент на здоровье и о способах его достижения.
Предлагаемая книга предназначена для четкого, несложного, практического изложения всевозможных способов психического врачевания.
Тут мало пишется о теории, хотя и затрагиваются общие описания базовых положений, с тем, чтобы берущийся за лечение осознавал суть дела. Мы пытались объяснить, "как надо действовать".

Концентрация и медитация являются внутренней сущностью йогических практик. Это источник к оазису внутреннего Просветления, базисная основа, вокруг которой находится всякая духовная практика. Это йогические практики, которые ведут к окончательной цели, самадхи.
В этой небольшой, но глубокой работе Шри Свами Шивананда акцентирует внимание на предельно глубоком анализе концентрации и медитации. Филигранность, с какой он это делает, доступна только подлинному Учителю Пути. Эту без сомнения практичную книгу обязательно надлежит прочитать всем ученикам, вступившим на путь духовных практик.

В предлагаемом томе излагается `Джапа-йога` вместе с известной работой Свами Шивананды, которая посвящена медитации на самой мощной из мантр - Ом.
Принципиальность джапы (практика длительного повторения санскритских имен Бога и других мантр) подчеркивается всеми учителями йоги, западным практикующим всегда было непросто понять принципы действия подобной непростой и отлаженной системы, какой представляется джапа-йога. Дабы помочь им, Свами Шивананда и написал эту маленькую, но предельно информативную книгу.

Если вы хотите избавиться от перекоса энергий, что способствуют различным напряжениям в организме и приводят к болезням, стрессам и конфликтам, вы имеете возможность вооружиться древней тантрической методикой.
Ее возродил Мастер тантрической йоги Свами Сатьянанда Сарасвати, базируясь на чудесные открытия, проведенные научно-исследовательским центром йоги одновременно в Индии, Австралии и в Европе. Сегодня каждый желающим уже может использовать предлагаемые методики для излечения от всяческих напастей, истощения нервной системы и преждевременного старения.

Прана - «жизненная сила» - есть базисом Аюрведы естественных лечебных практик Индии. С ней связана также Йога, в частности, ее раздел Пранаяма. Праническое врачевание вполне доступно любому индивиду, для коего собственное самочувствие, как и родных и близких и, вполне вероятно, всех людей на планете имеет не малое значение. Благодаря пране можно излечить многие недуги, если верно следовать методическим указаниям, которые берут свое начало в глубине веков.
Данная книга базируется на древних восточных учениях, однако прекрасно переведена в систему западной холистической медицины. Книга будет интересна всем интересующимся вопросами оздоровления.