Как победить «зеленого берета»

МЕДВЕДЕВ Александр Николаевич

"КАК ПОБЕДИТЬ «ЗЕЛЕНОГО БЕРЕТА» "

К читателю

Книга, которую вы держите в руках, составлена из материалов научно-методического ежегодного сборника «Боевое искусство планеты», выпускаемого совместно научно-информационным центром «Здоровье народа» и Международной ассоциацией боевых искусств «Шоу Дао». Материалы, публикуемые в сборнике, заинтересуют не только любителей восточных и отечественных единоборств самого разного уровня подготовки, но и профессионалов в армии, правоохранительных органах, разведке и работников других структур. Кроме 10 выпусков сборника в год, публикуются учебники-приложения как «закрытого» типа — для учреждений и ведомств, так и для массового читателя. Как оформить подписку на «Боевое искусство планеты», вы узнаете из рекламы, помещенной в этой книге, а прочитав ее, вы познакомитесь с интересной и кропотливой работой научных сотрудников консультационного совета сборника по изучению малоизвестных систем боя и созданию новых разработок (УНИБОС). Скорее же переворачивайте страницу, так как вас ждет увлекательное путешествие в мир, о котором знают немногие.

Вместо вступления

Наше общество переживает критические моменты своей истории.

Радикальные преобразования идут во всех сферах, в том числе и в военной. Изменения в армии начались с 1987 года. На сегодняшний день — это новая оборонительная доктрина, сокращение и вывод войск с иностранных территорий, попытка конверсии и некоторые меры. А вот глубинные процессы, влияющие на боеготовность войск, на их физическое и психологическое состояние, пока не затрагиваются. К ним, например, относится развитие в армии рукопашного боя.

Вначале немного истории. Он возник в древности как необходимость защищаться от хищников и враждебных племен. Борьба за выживание вынуждала человека многому учиться у животных и у природы вообще. Так, на Востоке до сих пор сохранились стили тигра, богомола, обезьяны, змеи, орла, цапли и т. д. А в технике поединка используются такие понятия, как «огонь», «вода», «воздух», «дерево» и другие.

В Русском государстве также издревле существовали богатые традиции единоборств. К сожалению, русские письменные источники времен язычества почти не сохранились. Однако есть описания греческих, римских и арабских историков, богатые археологические раскопки, подтверждающие высокий уровень боевого искусства русских ратников.

В христианской восточнославянской летописи «Повести временных лет» рассказывается, помимо прочего, и о военных походах князя Киевского Святослава. В частности, в лето 6479-е (971-е) против 10 тысяч русских воинов греки выставили 100-тысячное войско. Силы были явно не равны. И сказал Святослав: «Уж нам некуда деться; волей-неволей придется стать против, да не посрамим земли русской, но ляжем здесь костьми, мертвые ведь не будут иметь позора; если же побежим, то позор будет на впереди вас; если моя голова ляжет, то подумайте о себе». И сказали воины: «Где твоя голова ляжет, тут и мы свои головы сложим».

Святослав одержал победу, греки бежали. Это говорит о высоком воинском искусстве дружины Святослава, о незаурядном мастерстве каждого воина.

Сражение начиналось обычно с обстрела войск противника еще до непосредственного контакта с ним. В ход шли стрелы, копья, камни. Однако исход схватки решался в ближнем бою с применением мечей, сабель, топоров, кинжалов.

В каждой русской дружине были особо подготовленные воины, которые использовались для разведки, в засадах, в дерзких ночных налетах на вражеский лагерь, для охраны важных объектов. Они умели маскироваться практически в любой местности (в лесу, в степи, в воде), в совершенстве владели оружием и техникой рукопашного боя, могли подолгу находиться под водой, дыша через ножны меча или камыш, бесшумно и бесследно передвигаться, знали, как заживлять раны и вообще лечить людей.

Письменные источники шведов, венгров, немцев, поляков не раз отмечали наше национальное своеобразие ведения рукопашного боя, называя его «русским обычаем», «русским ладом» или «русским боем».

Нередко перед сражениями происходили схватки богатырей. Русские богатыри обладали исключительной силой и умением. Народ их любил и уважал, называя «людьми божьими». До сих пор во многих местах России поют песни, рассказывают былины и легенды о богатырях. На Руси обучение единоборству начиналось с раннего детства. Когда в семье князя или дружинника рождался сын, ему дарили меч. При достижении юношеского возраста опытные наставники посвящали его в воины. При этом юноша сдавал своеобразный экзамен по владению различными видами оружия.

Одним из великолепных воинов, о котором мы знаем из хроник, был Евпатий Коловрат. Когда в 1237 году хан Батый разорил Рязанское княжество, русский воевода собрал дружину из 1700 человек и начал один за другим уничтожать ордынские отряды. Наконец, крупное войско окружило дружину, но уничтожить ее в открытой сече не смогло — татаро-монголы несли крупные потери, а русский отряд все держался. Сам Евпатий Коловрат одним ударом меча разрубил всадника вместе с лошадью. Тогда хан, по совету китайца, приказал забросать воинов камнеметными машинами. Предание гласит: Батый, пораженный удалью и храбростью дружинников, распорядился захоронить их с воинскими почестями.

Известно, что в русских монастырях также знали и ценили искусство рукопашного боя. Нередко там готовили сильных и искусных бойцов. Память народная не забывает подвиг монаха Пересвета, который в 1380 году на поле Куликовом сразил одного из лучших ордынских поединщиков Челубея.

В русском войске всегда бережно хранились старые боевые традиции. Они передавались «из уст в уста», а позже нашли отражение в специальных руководствах и наставлениях. В вышедшем в 1677 году воинском уставе «Учение и хитрость ратного строения пехотных людей» значительная часть посвящена рукопашному бою. Выдающиеся русские полководцы придавали ему большое значение, несмотря даже на распространение огнестрельного оружия.

Например, Александр Васильевич Суворов требовал учить солдат без «жесткости и торопливости, с подробным растолковыванием и показанием» каждого приема. «Пуля дура, а штык молодец», — говорил полководец. Те же традиции продолжал и герой войны с Наполеоном Михаил Илларионович Кутузов. Он требовал: «Каждый офицер должен личным примером воодушевлять людей в рукопашных схватках».

В дальнейшем обучение рукопашному бою дополнялось и видоизменялось, в соответствии с требованиями времени. В апреле 1907 года появилось новое руководство «Обучение штыковому бою». В 1924 году вышла серия из 9 книг «Физическая подготовка ОРККА и допризывной молодежи».

На основе этих и других разработок возникло самбо — вначале как боевое единоборство, а впоследствии в СССР и за рубежом как популярный вид спорта.

К сожалению, именно прикладная или боевая часть самбо в наше время осталась незаслуженно забытой. Сегодня она — удел очень ограниченного круга специалистов. Надо признать, что многое из вековых отечественных традиций рукопашного боя утрачено.

В 60-е годы в различных регионах страны стали появляться группы энтузиастов, пытавшихся научиться новому виду единоборства — каратэ-до. Его в основном демонстрировали иностранные студенты, обучавшиеся в советских вузах, а также некоторые наши специалисты, работавшие за рубежом и овладевшие там основами каратэ-до. К сожалению, очень быстро оно стало контролироваться несколькими десятками дельцов, для которых самой важной была коммерческая сторона. Вместо глубокого постижения каратэ-до как феномена общечеловеческой культуры и подлинного искусства, в большинстве случаев основной упор делался лишь на изучение формальной техники и примитивное ведение поединка.

В 1978 году ввиду огромного количества различных групп Спорткомитет СССР издал приказ «О создании комиссии по борьбе с каратэ». Ее составили представители крупнейших коммерческих школ, сложившихся в тому времени в нашей стране. В результате, руководству Госкомспорта был навязан ошибочный курс на создание единого стиля каратэ. Были объявлены вне закона получившие в то время широкое распространение ушу, айкидо, таэквондо, вьетводао и другие. В Вооруженных Силах стал культивироваться некий суррогат восточных единоборств. Мы теперь знаем, что это привело к появлению так называемых «подпольных» секций и групп, в том числе и в армии.

В 1981 году для ликвидации подпольного каратэ были введены в Административный и Уголовный кодексы РСФСР и союзных республик статьи (ст. 177 АК РСФСР, ст.219-1 УК РСФСР), предусматривающие ответственность за «нарушение правил обучения спортивному каратэ» и за «самовольное обучение каратэ». Соответствующий приказ появился и в армии. На официальном уровне каратэ стало уделом немногих армейских спортивных клубов, некоторых подразделений Воздушно-десантных войск, МВД и КГБ. Притом каратэ постепенно трансформировалось в рукопашный бой с узконаправленной целью — уничтожение противника либо приведение его в беспомощное состояние. Для армии это, видимо, допустимо. Но, к сожалению, и гражданскую молодежь обучают именно этому виду единоборства, так как он не требует высокой компетентности и педагогического мастерства инструкторов и служит надежной ширмой для недобросовестных людей.

В настоящее время в армии существует несколько направлений рукопашного боя. Как правило, все они базируются на технике восточных единоборств с той или иной долей бокса, отечественного самбо и еще неизвестно чего.

Совершенно игнорируется изучение и переосмысление философских, морально-этических, оздоровительных, прикладных и других аспектов восточных единоборств, способствующих гармоничному развитию личности.

Следует, однако, отметить предпринимаемые в последние годы положительные попытки развития методики обучения личного состава некоторым видам единоборств. Такая работа ведется Федерацией рукопашного боя СССР, Военным институтом физической культуры (С.-Петербург), спортклубом Воздушно-десантных войск, некоторыми военными академиями. Вместе с тем это только начало большой работы. Пока она носит лишь косметический характер и существенного влияния на боевую готовность частей и подразделений не оказывает. Чтобы не быть голословным, сошлюсь на пример из собственной жизни, тем более что он типичен для большинства офицеров бывшей Советской Армии. С самого начала отмечу — более чем за 20-летний период офицерской службы в армии занятий по рукопашному бою со мной никто не проводил.

Правда, было одно исключение.

В начале 70-х годов часть готовилась сдавать инспекторскую проверку Главкому Сухопутных войск. Стало известно, что наряду с другими дисциплинами при сдаче физической подготовки предстоит продемонстрировать приемы рукопашного боя. Я оказался в составе подразделения, выделенного для проверки. И вот в течение нескольких дней, руководствуясь «наставлением по физической подготовке», молодой начальник физической подготовки части, ежеминутно заглядывая в учебник, учил нас, как, обороняясь от ножа, загибать противнику руку за спину. Мы усердно потели в спортзале и довели выполнение приема до автоматизма. Стало даже интересно. Однако оказалось, что наши труды были напрасными. Проверили все: огневую тактику, политическую подготовку, техническую подготовку и другие дисциплины. По физической подготовке все бежали кросс и сдавали гимнастику. Рукопашный бой так и не был востребован. А жаль. Ведь каждый из нас, офицеров, понимал, случись серьезно воевать, — столкновение лицом к лицу с противником неизбежно. В такой ситуации личное оружие может оказаться бесполезным. В конце концов патроны тоже когда-то кончаются. Мало того. Я лично осознавал, что обязан учить рукопашному бою подчиненных. А чему учить, если сам не в курсе дела?..

Много перевидал я мастеров единоборств и рукопашного боя.

Целенаправленно занимался несколькими стилями, но смысл настоящего искусства познал, когда жизнь свела меня с интереснейшим человеком, ставшим моим учителем и духовным наставником, мастером Шоу Дао А.Н.Медведевым. Это знакомство круто изменило мою судьбу. Уже при первой встрече я осознал, что значит присутствие и слово Учителя. Как любая, казалось бы, незначительная фраза, жест, даже взгляд расширяют границы сознания, помогают понять то, о чем думал дни, месяцы, годы. Я почувствовал, как собирается в комок воля, концентрируя усилие в одно-единственное движение, как ярко вспыхивает радость от похвалы Учителя и служит вдохновением в упорных, изнурительных тренировках. Еще во времена застоя, когда в зародыше душились все смелые идеи, мы с Учителем мечтали о создании в нашей стране профессиональной армии и работали над Универсальной системой боя, с элементами которой вы познакомитесь, прочитав эту книгу.

С.А.Богачев

полковник, кандидат философских наук

Часть I. ИСТОКИ И РЕКИ

Глава 1. Дзюкадо и джиу-джитсу

В известном изречении: «Новое — это хорошо забытое старое», — есть немалая доля правды. Процесс создания новых систем боя^[1] на основе старых не прекращался никогда, так как возникавшие социальные заказы всегда требовали удовлетворения. Ответом на один из таких заказов американского общества, предложением, порожденным спросом, стало дзюкадо, или, как его еще называют, американское джиу-джитсу^[2]. Давайте немного вспомним историю.

Волна за волной тайные знания континентальных воинских искусств Китая, Кореи, Вьетнама и других стран просачивались на острова Японии, где со временем на их основе создавались бесчисленные рю (течения), а также тайные клановые системы боя, которыми овладевали самые разные группы населения. И если первые волны теряются во тьме веков, то одной из последних, оказавшей сильное влияние на воинские искусства Японии, явилось каратэ, которое в начале XX века вышло за пределы архипелага Рюкю (острова, протянувшиеся от Тайваня до японского острова Кюсю) и через некоторое время было объявлено неотъемлемой собственностью японской нации. Даже иероглиф «кара», означавший слово «Китай», был заменен созвучным ему, но имевшим другое написание иероглифом «кара» — «пустота». Таким образом, каратэ из «китайской руки» превратилось в «пустую руку». Заодно тем же путем были исправлены названия многих комплексов формальных упражнений (ката), связанных с именами китайских мастеров. В соответствии с пословицей, что новое — это хорошо забытое старое, японцы создали историю, теорию и философию каратэ. До сих пор находит приверженцев в лице ряда крупных мастеров японского каратэ теория, будто бы каратэ зародилось и развивалось на Окинаве, как автохтонное воинское искусство.

Ну что же, фальсифицировать историю — любимое занятие человечества.

Ведь нелегко было горделивым японцам признать, что буквально всеми своими боевыми искусствами они обязаны «слаборазвитым», по их понятиям, нациям.

Начиная с ниндзюцу и кончая дзю-дзюцу — все привнесено с континента на острова. А, кстати, из дзю-дзюцу, или, попросту говоря, джиу-джитсу, и черпали в основном приемы для своих систем отцы дзюдо и айкидо, что, впрочем, нисколько не умаляет ценность самих этих систем. Ведь и наше самбо и особенно его военно-прикладной вариант не стали хуже, позаимствовав кое-что из джиу-джитсу и его «дочерних ответвлений» и смешав это «кое-что» с наследием национальных школ борьбы нашей страны.

Но вернемся в Японию. В ХVIII веке там насчитывалось до девяти тысяч разнообразных рю, имевших дело с узкой областью воинского искусства, порой с каким-либо одним навыком, например: кэн-дзюцу — фехтование, иаи-дзюцу — искусство мгновенного обнажения меча с ударом, со-дзюцу — владение копьем, нагината-дзюцу — владение алебардой, кю-дзюцу — стрельба из лука, ба-дзюцу — вольтижировка, саму-мата-дзюцу — владение рогатиной, тигирики-дзюцу — владение кистенем, тэцубо-дзюцу — владение палицей, бо-дзюцу — владение шестом, посохом, дзе-дзюцу — владение дубинкой, содэгарами-дзюцу — владение багром, дзю-дзюцу (джиу-джитсу) — бой без оружия или подручными видами оружия, ходзе-дзюцу — искусство связывания, суэй-дзюцу — плавание, короси-дзюцу — раскладывание сигнальных костров и т. д.

Я привел здесь обширный список в основном для того, чтобы читатели наглядно убедились — дзю-дзюцу (в дальнейшем будем называть его все-таки джиу-джитсу) было для самураев лишь рядовым умением среди множества прочих.

Джиу-джитсу с самого начала носило характер комбинированного боя с применением различного оружия и лишь в крайнем случае — без него. Одним из истоков джиу-джитсу следует считать систему рукопашного боя в доспехах — ёрои кумиути, создание которой, опять же на основе континентальных систем, приписывается Сакаэда Мурамаро, аристократу эпохи Нара, в действительности же это искусство старо, как и сами доспехи, однако канонизировали его лишь в XV веке.

Мимолетные упоминания о джиу-джитсу, или яваре, — искусстве мягкости, податливости — впервые встречаются в новеллах «Повести о ныне минувшем» («Кондзяку-моногатари»), написанной в XI веке. К слову сказать, японские системы рукопашного боя в течение столетий часто меняли свои названия и фигурировали в исторических памятниках и документах как явара, ва-дзюцу, тай-дзюцу, торитэ, коси-номавари, хакуда, субаку и т. д.

Сам термин «дзю-дзюцу» просходит непосредственно от знаменитого изречения Лао-Цзы о воде, одолевающей камень. Другой термин, «субаку», происходит от корейской борьбы «шубаку», с которой воины Хидэёси познакомились во время набегов на материк в конце XVI века, а расцвет этой техники совпал с модой на французскую борьбу в начале XX столетия. О других системах американцы и европейцы не имели ни малейшего представления, несмотря на опиумные войны начала XIX века и китайские колонии, как грибы, выраставшие в США. Причиной этого был глубокий, национальный и расовый барьер. Вот почему открытие каратэ и кунг-фу^[3] (ушу) в сороковые годы нашего столетия произвело эффект разорвавшейся бомбы.

С каратэ американцев познакомили солдаты, возвратившиеся домой из оккупированной Японии в конце сороковых годов и изучившие там азы этой борьбы. Что же касается дзюдо и джиу-джитсу, то они культивировались в США и в Европе довольно долго по сравнению с каратэ. Вот мы и добрались наконец до дзюкадо.

В семье Тегнеров, инструкторов дзюдо и джиу-джитсу, 28 октября 1929 года родился будущий создатель дзюкадо Брюс Тегнер. Интересно, что день его рождения совпал с днем рождения известного «модернизатора» джиу-джитсу Дзигаро Кано, создателя дзюдо.

До восьми лет Брюс обучался у своих родителей, потом стал заниматься у известных мастеров и последовательно изучил несколько систем борьбы и фехтования. В 17 лет молодой Тегнер стал самым юным в США обладателем черного пояса по дзюдо. Второй дан он получил в 1949 году, став чемпионом Калифорнии по дзюдо. В армии США Тегнер готовил инструкторов рукопашного боя без оружия, в том числе и инструкторов для «зеленых беретов», а также занимался подготовкой спортивных армейских команд по дзюдо.

С 1952 по 1967 год Брюс Тегнер руководил своей собственной школой в Голливуде, через залы которой прошли тысячи учеников разного пола и возраста.

Опыт, накопленный в этой школе, подтолкнул Брюса к созданию системы дзюкадо, название которой сформировано из разных слогов трех слов: ДЗЮдо, КАратэ, айкиДО. Сам Тегнер считал свое детище модернизированным джиу-джитсу. Он полагал, что традиции воинских искусств, уходящие корнями в средневековье, не подходят для современного общества, как традиционная чайная церемония не годится для повседневного употребления этого напитка. Однако поклон для приветствия, кимоно, как тренировочная одежда, и цветные пояса, как символы соответствующего уровня мастерства, были перенесены в дзюкадо.

Максимально облегченной для потребления средним американцем стала и техника, сформированная из незамысловатых приемов. Все мало-мальски сложные упражнения и методы были исключены из программы подготовки. Так, например, «за ненадобностью» была полностью изъята из тренировок «набивка» ударных частей тела. Из специфических упражнений, рекомендованных Тегнером, наибольшее внимание уделялось наработке точного удара по шарику, подвешиваемому на различной высоте.

Программа белого пояса состоит из освоения навыков баланса, то есть поддерживания тела в элементарном равновесии, обучения технике безопасности и приемам падения, что в самбо называется страховкой партнера и самостраховкой. Сюда же входят и навыки плавного проведения болевых приемов, остановка удара, не касаясь цели, звуковые и жестовые сигналы, предупреждающие окружающих об испытываемом неудобстве, боли или опасном положении.

Изучались три ударные позиции для ноги: одна — для обутой в жесткую обувь — удар носком ботинка, вторая и третья позиции — универсальные: для удара ребром стопы и местом на подошве под отогнутыми вверх пальцами.

Ударные позиции рук: ребро ладони, кулак, выставленный из кулака сустав среднего пальца, основание ладони и кончик чуть согнутых, совмещенных вместе пальцев.

Из стоек начинающему следовало освоить «естественную позу», боксерскую позу, позу поддержания равновесия на одной ноге и Т-позицию, нечто вроде кокуцу-дати в каратэ.

Из передвижений изучаются перепрыгивания с ноги на ногу и поочередное скольжение стопами по земле.

Изучаются и различные положения рук. Их условно можно разделить на «положения боя» и «положения готовности к бою». Что касается последнего, то это руки, сложенные на груди или сцепленные на уровне пояса и положения «а-ля мыслитель», когда одна рука подпирает подбородок, а вторая — покоится на туловище, поддерживая локоть первой руки.

Что же касается первых положений, то здесь в основном используются положения, в которых дальняя от противника рука отведена к поясу в стандартное каратеистское положение, а рука, ближняя к противнику, располагается горизонтально на уровне плеч, вертикально или под углом, причем кисти могут быть сжаты в кулаки или распрямлены. При всех положениях исполнитель стоит вполоборота к противнику.

Резко отличается от остальных положение рук, при котором дальняя рука прикрывает ладонью лицо, а ближняя, также с распрямленной ладонью, обращенной к полу и направленной ребром к противнику, опущена вниз вдоль тела.

Чуть веселее программа для желающих стать обладателями голубого пояса и соответствующего ему ранга. Изучается по 10 ударов руками и ногами, броски, болевые приемы и освобождения от захватов.

Что касается ударов, то они следующие: ребром ладони в горизонтальной плоскости (наотмашь), стоя лицом к противнику; в вертикальной плоскости, стоя почти боком к противнику, за счет поворота туловища; удар сбоку, стоя лицом к противнику и не сгибая при этом кисти (все удары — в голову), а также ребром ладони в пах и локтем в живот, стоя спиной к противнику; стоя лицом к противнику, удар основанием кулака в вертикальной плоскости; тычковые удары кончиками пальцев, суставом среднего пальца и основанием ладони — все в голову и шею.

Удары ног тоже не блещут оригинальностью и представляют собой «джентльменский набор» каратэ: «вперед-вбок-назад» на уровне пояса, что, впрочем, вполне приемлемо для уличных стычек. В атакующем варианте ставка делается на заход прыжком сбоку и атаку области колена и подколенного сгиба. В защитном — предпочтение отдается похожему маневру, только без прыжков и аналогичному удару.

Арсенал защитных действий также невелик и сводится к остановке ударов встречным движением ребра ладони или прилегающей к нему частью предплечья.

Болевые приемы в стойке, если следовать самбистской терминологии, следующие: узел (рычаг) кисти наружу, загиб руки за спину с нырком под нее, узел руки наверху с захватом одноименной руки, рычаг локтя через предплечье (стоя боком), рычаг локтя, надавливая предплечьем (стоя сбоку). Этими приемами рекомендуется освобождаться от захватов.

Броски (перед броском рекомендуется ударить противника, а потом захватить) изучаются следующие: подсечка в подколенный сгиб одноименной ногой, боковая подножка одноименной ногой, отхват под одну ногу, который вполне можно было бы заменить задней подножкой, и все.

Освобождения от захватов, кроме нанесения ударов по телу или хватающим конечностям противника, включают в себя стандартные действия при освобождении захваченных кистей. Далее следует научиться использовать перечисленные приемы против простейших атак (включая атаки ножом и палкой) и в спарринге. Сдав экзамены, дзюкадист принимается штурмовать высоты коричневого пояса первой степени. Уровень (в смысле высоты, а не качества) «джентльменского набора» ударов ногами повышается, прибавляется удар коленом и удары по голени различными частями стопы. «Вводятся в строй» ой-цзуки, уракен и атаки пальцами рук в глаза. Изучаются следующие защиты: остановка удара ногой ударом в голень ребром стопы, отбив ноги предплечьем, отвод колена основанием ладони.

К арсеналу болевых приемов прибавляются: обратный узел кисти, загиб руки за спину (в родном «милицейском» варианте), рычаги локтя под плечом стоя лицом и спиной к противнику. Изучается удушающий прием разноименным отворотом куртки, стоя сзади.

Броски: через бедро, передняя подножка, подсечка под пятку разноименной ноги снаружи.

Изучаются удары сцепленными руками, и все это опять же закрепляется в спаррингах и кумите против разных атак и захватов.

Программа коричневого пояса второй степени — предпоследнее препятствие перед взятием «черного ранга» эксперта дзюкадо. Бросковая техника: зацеп изнутри, бросок через спину, передняя подсечка с падением. Болевые приемы, в том числе и с целью удержания противника, проводятся, сгибая кисть с опорой в локоть и применяя рычаг локтя. Изучается удерживающий захват, фиксирующий голову и выпрямленную руку противника. Отрабатываются навыки совмещения некоторых бросков и болевых приемов в одной комбинации.

Больше времени уделяется отработке защиты против атак ножом, в том числе против угрозы атаки и против атаки по касательной. Действия стандартны: отбив рукой или ногой и атака ногой в область колена, как правило, сбоку. Устраиваются спарринги, в которых исполнитель защищается против двух нападающих, пытается отобрать пистолет у угрожающего ему противника.

Все действия осуществляются на базе уже описанных выше приемов.

Для получения третьей степени коричневого пояса, а значит, и третьей вертикальной «лычки» на пояс, необходимо освоить следующую технику, перечисленную ниже в порядке очередности в изучении. Болевые приемы: узел руки наверху при захвате предплечья одноименной рукой; рычаг локтя в комбинации с рычагом кисти внутрь (воздействие на локоть производится одноименной рукой); узел руки наверху с нырком под руку, рычаг локтя через предплечье разноименной руки, стоя лицом к противнику; комбинация рычага локтя через грудь с захватом предплечья одноименной рукой с удушающим отворотом кимоно или удушением предплечьем, стоя сзади.

Броски: подхват под одну ногу, задняя подножка под две ноги, передняя подсечка в колено, бросок обратным захватом двух ног.

Против угрозы ножом спереди: отведение вооруженной руки противника внутрь разноименной рукой с одновременной атакой в глаза.

Против угрозы ножом сзади: отвод одноименной рукой внутрь в сочетании с быстрым разворотом на 360 градусов в сторону отводящей руки и завершающей атакой в подколенный сгиб.

Против угрозы пистолетом спереди: отведение оружия разноименной рукой наружу и загиб руки за спину с нырком под нее. Пистолет отбирается в верхней части движения из выпрямленной и выкручиваемой с использованием оружия, как рычага, руки.

Против угрозы пистолетом сзади: начало приема аналогично приему против угрозы ножом сзади, а концовка — сочетание рычага локтя через грудь (вооруженная кисть зажата у основания в локтевом сгибе одноименной рукой) с ударом предплечья в область горла выпрямляемой рукой. Исполнитель находится сзади-сбоку. После удара оружие отбирается.

Осваивается «комбинаторика» на основе уже изученных приемов.

Совершенствуется тактика защиты от двух-трех нападающих, «прикрытие» телом одного из нападающих, одновременное нанесение ударов рукой и ногой разным атакующим и комбинация типа — защита от одного, удар другому.

И, наконец, апофеоз дзюкадо — программа «черного» ранга и соответствующего пояса. Эксперт дзюкадо, кроме описанного выше, должен уметь: проводить переднюю подножку с колена, обратный бросок через бедро (как «глубокая» задняя подножка), проводить удары ногой в прыжке, сбивать противника с ног из положения лежа, воздействуя двумя ногами на ногу противника, проводить при освобождении от захвата за кисть узел кисти вверху, наносить удары (в том числе и с целью защиты) в атакующие конечности короткой (длиной в полтора кулака) палочкой, использовать с различными хватами палку средней длины (длиной в руку), проводить спарринги в манере каратэ, айкидо, дзюдо и против четырех вооруженных разными видами холодного оружия, а также обладать навыками приведения в сознание после удушающего приема на сонные артерии и навыками снятия боли после удара в пах (желающие ознакомиться с этими методиками могут обратиться в любую секцию борьбы дзюдо).

Для получения черного пояса дзюкадисту достаточно было показать в присутствии трех обладателей черного пояса до 95 процентов описанной техники и продемонстрировать свои возможности в спаррингах. Как видно, дзюкадо — довольно удобная, «легкоусваиваемая» система в красочной восточной упаковке.

Конечно же, у почитателя восточных единоборств знакомство с системами, подобными дзюкадо, как правило, вызывает чувство горечи по вполне понятным причинам, однако, если вникнуть в суть вопроса, проблема начинает казаться не столь однозначной. Процесс формирования новых систем единоборств и прикладных комплексов в наши дни еще далеко не закончен и, кроме того, мир продолжает узнавать секреты старых школ. Многими организациями и энтузиастами ведется кропотливая работа по восстановлению забытых стилей.

Не обошел стороной этот процесс и нашу страну: напиза и самбоуд, русский стиль и славяно-горицкая борьба, а также многие другие направления^[4] развивались вдали от посторонних глаз еще в период «мрачного» застоя, когда власть имущие боялись даже безобидного каратэ.

Так каковы же глубинные механизмы, питающие формирование новых систем самообороны, каковы причины, побуждающие кого-то заниматься этой работой? Чаще всего создание новой системы является ответом на существовавший в обществе социальный заказ по всесильной формуле «спрос рождает предложение», что и произошло, в частности, с дзюкадо. Но ко времени создания дзюкадо этот спрос сформировался в той части населения Америки^[5], представители которой желали научиться элементам самообороны «на черный день», как говорится, и одновременно приобщиться к моде, а кроме того, удовлетворить собственное тщеславие, заодно уменьшая объем талии. Но самое главное, что все это они стремились «приобрести» с относительно минимальными затратами времени и усилий. Кроме того, ни в дзюдо, ни в айкидо, ни в каратэ эти люди не находили того, что им было нужно, своеобразного «ликбеза», некой законченности, универсальности, пусть даже в такой несовершенной и нарочитой форме, как в дзюкадо. Это обстоятельство и послужило одной из причин, по которой дзюкадо стали изучать в армии и полиции.

Но с точки зрения практического применения дзюкадо все-таки имеет массу недостатков, главным из которых является отсутствие хорошо продуманной системы защиты от нападения. Правда, таким недостатком страдает и множество других видов единоборств, построенных просто на наборе приемов, а не на принципах движений и продуманной структуре их использования.

Вот вы и познакомились с дзюкадо Брюса Тегнера и, быть может, извлечете из него что-нибудь полезное. Примененная в статье самбистская терминология поможет вам разобраться в схеме исполнения приемов, поскольку английские названия, за редким исключением, не дали бы вам никакого представления о них.

В заключение хочу отметить, что при работе над главой использовалась литература:

_{Тегнер Брюс. Полная книга самозащиты по системе дзюкадо. Издана в 1974 г. в США.}

_{Долин А.А., Попов Г.В. Кэмпо — традиция воинских искусств. М., «Наука», 1990.}

Следующая глава нашей книги познакомит читателей с основным комплексом приемов рукопашного боя в армии США и некоторыми разработками УНИБОС — системы, с которой вы познакомитесь чуть позже.

Глава 2. Основной комплекс приемов рукопашного боя в армии США

Простейшие контрприемы из Универсальной боевой системы (УНИБОС) против основных атакующих действий комплекса.

Видит Бог, американцы — неплохие ребята. С ними можно приятно провести время, и я уверен в том, что любой житель нашей страны может отыскать себе в Штатах друга или даже нескольких. Но миром управляют политики, а политиками — социально-экономические течения, формируемые влиятельными людьми, всегда остающимися в тени. Кто знает, не столкнутся ли интересы наших держав завтра? И не схлестнутся ли в какой-нибудь третьей стране наши парни со специалистами, подготовленными по американским методам?

Цель этой главы — не только познакомить воинов нашей армии и тех, кому еще предстоит служить в ее рядах, с системой рукопашного боя, принятой на вооружение армией США, но и указать на необходимость изучения, хотя бы в минимальном объеме — УНИБОС, Универсальной боевой системы, разрабатываемой научно-информационным центром «Здоровье народа», Международной ассоциацией боевых искусств «Шоу Дао» и рядом других организаций и ведомств. Будут приведены и простейшие контрприемы из первой ступени УНИБОС, которые можно с успехом использовать против тех или иных действий описываемого американского комплекса.

Начнем, вопреки общепринятым нормам, с самого интересного — с середины^[6].

Важнейшим навыком для реального боя является умение использовать получаемые преимущества до конца, в частности, закреплять успех ударами, в том числе и по упавшему сопернику. В описываемом комплексе особое внимание уделяется следующим ударам.

Рис. 26. Каблуком в солнечное сплетение.

Рис. 27. Носком в шею или голову.

Рис. 28. Каблуком по колену.

Рис. 29. По ложным ребрам или в область почек.

Рис. 30. Каблуком по центру спины.

Рис. 31. В пах.

Следующая группа ударов предназначена для воздействия на противника, стоя перед ним.

Рис. 32. Удар ребром ладони между верхней губой и носом.

Что касается рисунка, то удар изображен абсолютно неправильно, начиная от места соприкосновения и кончая самим положением (формой) атакующей руки. Но мы за американского художника не в ответе. Рисунки, повторюсь, выполнены максимально приближенно к оригиналу.

Рис. 33. В область почек ребрами ладоней (рисунок, как и предыдущий, оставляет желать лучшего).

Рис. 34. Удар по голени (изучается, как равнозначный вариант, и удар каблуком по колену).

Рис. 35. Удар ребром ладони между глаз, чуть выше переносицы (рисунок неточный).

Рис. 36. Удар зоной между большим и указательным пальцами чуть выше «адамова яблока».

Рис. 37. Удар кулаком или согнутыми пальцами в область солнечного сплетения может сопровождаться ударом колена в пах.

Броски — неотъемлемая часть реального поединка, несмотря на то, что их порой сложно бывает провести. Только комплексное использование всех групп приемов может привести к победе. Что же касается описываемого комплекса, то «бросковая» техника в нем представлена следующими приемами.

Рис. 38–41. Хорошо знаком самбистам обхват. В бою проводится, как правило, с ударом.

Рис. 42–45. Передняя подножка. Прием требует филигранной техники и скорости исполнения. Интересна концовка: фиксация соперника коленями и рычаг локтя через бедро (рисунки оставляют желать лучшего).

Рис. 46–48. Бросок через бедро с фиксацией коленом и рычагом локтя.

Активное надавливание коленом, локтем, тазом и т. д. при падении на противника порой заменяет дюжину ударов. Отсюда делайте еще один вывод: на тренировках не доводите дело до травм. Не опирайтесь и не падайте на партнера со всего маха, а лишь имитируйте это действие, чуть касаясь его тела.

Рис. 49–51. Бросок через плечо с завершающим ударом по шее.

Контрдействия при атаках разного рода спереди не блещут изысканностью и разнообразием, но достаточно эффективны.

Против попытки захвата ног, а значит, и последующего броска применяется удар коленом часто со встречным движением рук, воздействующих на голову атакующего (рис. 52).

На рис. 53–54 показан способ противодействия низкому захвату. Обратите внимание на применение болевого приема.

Воздействие на шейные позвонки не только ударами, но и поворотами головы различными способами — крайне опасно. Помните об этом на тренировках.

На рис. 55–56 вы видите одно из таких воздействий, позволяющее освободиться от захвата ноги.

На рис. 57–58 показано освобождение от обхвата туловища поверх рук.

Для того чтобы ударить коленом, приходится воздействовать на пах соперника, отжимая его от себя. Действие может проводиться, кроме кулаков, большими пальцами. Кстати, если у вас нет возможности вырваться из плотного захвата поверх рук с помощью ударов, то отожмите противника подбородком, воздействуя на волосистую часть головы или лицо, а затем захватите его половые органы (прием из первой ступени УНИБОС).

Захват туловища под руками довольно-таки глупое действие, так как открывает возможность атакованному беспрепятственно наносить удары руками и ногами (ведь руки атакующего заняты), отжимать атакующего прочь, давя на болезненные зоны, а также душить, и все это в комплексе с последующими бросками и другими действиями.

Рис. 59–61. Тем не менее бывают ситуации, когда проведение такого захвата достаточно эффективно.

Внимание! Удушения — опасные приемы и не терпят баловства. Соблюдайте осторожность при тренировках.

Удушение двумя руками спереди может быть выполнено мгновенно человеком, знающим правильную технику (приемы повышенной эффективности включены в УНИБОС в закрытые разделы для спецподразделений, вошел туда и ряд удушений). Но если атакующий промедлил, то он оказывается в незавидной ситуации. И в первую очередь защищающийся может воздействовать на глаза.

На рис. 62–67 способы освобождения от удушения из комплекса.

Против ударов ног в комплекс включены следующие приемы.

Рис. 68–70. Бросок с захватом ноги против удара коленом (захват снизу).

Рис. 71–74. Против удара ногой — узел стопы с последующим ущемлением икроножной мышцы.

В дополнение могут быть использованы: в середине — броски и удары, в конце — удушения, удары каской и т. д.

Противоборство на земле описано в учебнике, представляющем комплекс в общих фразах. Внимание уделено лишь действиям, изображенным на рис. 75–78.

Вскользь оговорено воздействие захватом на кожу и мышцы плеч, а также упомянуто об ударах лицом о землю.

Атаки сзади представлены на рис. 79–85. Используются захваты за уши, удары коленом в копчик и т. д.

* * *

Атакующие удушающие действия изображены на рис. 86–91.

Еще раз предупреждаем о соблюдении дзюдоистских и самбистских методов страховки. Об удушающих мы еще будем говорить на страницах нашего журнала. За консультацией вы можете также обратиться в ближайшую секцию дзюдо.

Против атак сзади в комплексе рекомендуются следующие приемы.

* * *

Рис. 92 —100. При захвате сзади под руками.

К сведению: на рис. 97 бросок обратным захватом ног.

Рис. 101–105. При захвате полным нельсоном («двойным»).

* * *

Рис. 106–115. При удушении предплечьем сзади.

«Снятие» часовых относится в комплексе к приемам «повышенного» типа.

Приемы представлены на рис. 116–129.

* * *

Против ударов ножом используются приемы, изображенные на рис. 130–141. Все они заканчиваются вонзанием острия в тело атакующего. Стоит ли читателя еще раз предупреждать об осторожности на тренировках и об обязательном наличии специнвентаря? Резинового ножа с закругленным концом, щитков на предплечьях и голенях и т. д.

* * *

Вот вы и познакомились с арсеналом приемов рукопашного боя военнослужащих армии США. «Мясо съедено, давайте обгладывать косточки». Это занятие займет у нас больше времени, чем сама еда. На этот раз начнем с конца.

Приемы комплекса, применяемые против ударов ножом, за исключением узла руки наверху, практически неизвестны подавляющему большинству инструкторов рукопашного боя в нашей стране. Быть может, сказалась тенденция отбора контрприемов боевого самбо против холодного оружия, в первую очередь направленных на обезоруживание противника, с возможным последующим задержанием. Такого рода приемы применимы скорее в практике правоохранительных органов, чем при армейской подготовке, подразумевающей встречный рукопашный бой на уничтожение. Приемы же «против ножа» из комплекса (несмотря на схематичность изложения очень высокоэффективны в боевой обстановке, особенно при формировании ряда навыков, о которых в учебнике не сказано ни слова, но которые; возможно, нащупываются интуитивно во время обучения и не без помощи инструктора (тренировка этих навыков разнообразна в УБС (УНИБОС), и мы еще будем с ней знакомить читателей нашего сборника).

Война в Корее показала всю неподготовленность армии США к ведению боевых действий. Было обращено внимание и на слабую физическую подготовку личного состава, и на незнание приемов в рукопашной. Именно тогда спецслужбы стали проявлять повышенный интерес к восточным единоборствам, в частности, к боевым искусствам Кореи. Скорее всего описанная группа приемов заимствована оттуда, так как между боевыми кланами средневековья Китая и Кореи существовал естественный обмен техникой боя, а описанные приемы использовались в таинственных и малоизвестных стилях боя Китая.

Одним из наиболее эффективных да к тому же малоизвестных был семейный^[7] стиль клана Шоу Дао. Волею судьбы я оказался первым европейцем, освоившим основы этого стиля. Так вот, в упомянутом стиле приемы, подобные изложенным в руководстве, объединены в своеобразные комплексы «Идя по следу» и «Идя по следу, сокращаю путь». Об этих и других комплексах написано в одной из моих книг «Кунг-фу. Путь к бессмертию», изданной в 1990 году в Свердловске («Лита» с ОТО «Искатель»).

На рис. 142–144 изображены приемы, по сути своей аналогичные описанным в американском учебнике.

Высшее мастерство при выполнении этих приемов заключается в умении небольшим усилием направить всю силу удара в самого атакующего. То есть поразить его его же оружием. Такие приемы объединены в комплекс «Идя по следу». Если же у бойца технический уровень пониже, то он в своем арсенале использует более легкие приемы, «сокращая путь», но затрачивая на это гораздо больше усилий и выполняя много дополнительных действий. Но тем не менее, несмотря на кажущиеся усложнения и силовое исполнение приемов последней группы, кстати, наиболее близких приемам из комплекса, освоить их гораздо легче. (Что поделаешь, на таких противоречиях строится весь мир.) Гораздо труднее противостоять этим приемам, если вы, во-первых, никогда не встречались с подобной техникой, тем более направленной против вас, и, во-вторых, не знаете, как ей противостоять. Самая простейшая контрмера — остановить свободной собственную руку, после чего выполнить целый ряд действий сцепленными руками (освобождение от захватов, удары, броски, иногда болевые и, наконец, завершающая атака оружием). В ряде случаев бывает целесообразно применить уклонения от линии атаки, а порою даже падения или кувырки. Простое, не подкрепленное действием, сопротивление руки не поможет. Очень важно научиться направлять усилие противника в сторону от цели, используя часть его же силы. Атака с целью поразить вас вашим же оружием может быть проведена не только в «стойке», но и тогда, когда вы находитесь в самом неожиданном положении: лежа, стоя на коленях и т. д.

Характерными ошибками атакующего ножом являются: слишком явное сосредоточение на атаке (к тому же чересчур откровенной, прямолинейной и подкрепленной лишь простейшими обманными действиями), не использование возможностей для ударов (рукояткой, руками, ногами) и других технических действий; боязнь собственного оружия (чаще подсознательная и вызванная неумением с ним обращаться); чересчур большое удаление оружия от тела, слишком широкие замахи, чрезмерный подъем или опускание вооруженной руки, неправильная манера ведения боя и т. д. Указав на узловые моменты в целом, приведу и конкретные примеры противодействия: рис. 134–141 по фазам: против приема на фазе рис. 134 удар ногой в колено или по голени, движение лезвием к себе в сторону, поворачивая кисть наружу и атакуя руку и по возможности грудь, в это же время вторая рука может перехватывать руку противника, проводившую защиту движением от себя, как бы снимая препятствие и освобождая пространство для атаки. Может также выполнять контроль и защиту и атаковать в благоприятной ситуации.

На фазе рис. 140 можно нанести сильный удар костяшками пальцев или кулака по обратной стороне кисти (по поперечной центральной линии) по возможности с ударом ноги в пах, колено и т. д. После этого, если противник не бросил захват, захватить свою руку в районе предплечья и рывком двух рук освободиться, препятствуя одновременно попытке приблизить лезвие к вам. Кстати, уже в момент нанесения удара по кисти противника должен осуществляться контакт-контроль над собственным предплечьем. Гораздо менее осторожное действие — пытаться сбить захват за пальцы ударом по предплечью противника сверху изнутри. Пассивная защита, захват за предплечье своей руки, обязательно должна быть дополнена активными действиями, проводимыми ногами, туловищем, головой.

На фазе рис. 141, вернее за мгновение до того, как нож вошел в вас, опять же можно препятствовать движению своей руки. Более опытный боец может, захватив кисть противника, снять захват или, начав выполнение болевого на кисть, завершить атаку ножом. Не спешите падать и перекатываться через плечо. Это крайний выход, но вы должны уметь выполнить кувырок быстро и в любых условиях.

Теперь о рисунках 136–138. На фазе рис. 136 целесообразно отдернуть руку, препятствуя захвату. Не помешают уклоны и удар ногой. За мгновенье до фазы рис. 137 вы можете успеть сорвать захват, выворачивая кисть противника разноименной рукой, сделав «кошачье» движение между руками противника предплечьем своей руки, сбив захват, предплечьем и кистью; провернуться вокруг своей оси, поднырнув под собственную руку, но обязательно другой рукой препятствуя возможному приближению к себе собственной руки с оружием.

На фазе рис. 137 целесообразно захватить собственную кисть даже поверх кисти противника, нанося одновременно удар ногой в пах или лицо и падая на бок. В этот же момент часто удается захватить зубами пальцы или другую часть кисти противника. Это дает вам ряд преимуществ и позволяет провести множество приемов, о некоторых из которых вы еще прочтете в журнале. Фаза рис. 138 должна быть насыщена отчаянной борьбой. Надо выработать привычку не допускать фиксации вашего тела коленом противника. Этому вы можете препятствовать группировкой тела, коленями и локтями. Ваша свободная рука опять же фиксирует вооруженную. Дальней от противника ногой (разноименной захваченной вашей руке) можно зацепить противника за шею и откинуть его. Можно, направив усилие противника мимо себя, на миг освободить от борьбы невооруженную руку и атаковать его глаза и т. д. Рис. 133–135 подпадают под уже сказанное. Интереснее разобрать ситуацию на рис. 130–132. В фазе рис. 130 возможны не только различные обходы^[8] руки, препятствующей атаке, но и удары ногой по ноге и в пах, удары рукой, отвод проводящей защиту руки — невооруженной рукой и т. д. Фаза рис. 131 — переломный момент в исполнении приема. В этой фазе атакующему очень важно быть чуть наклоненным вперед, на полусогнутых норах. Нужно уметь вовремя смещаться чуть влево, напрягая и чуть выпрямляя руку, одновременно поворачиваясь по часовой стрелке вокруг собственной оси и поворачивая вооруженную руку ладонью вниз (имитируя атаку рукояткой, в то время, как лезвие грозит поранить препятствующую движению руку противника). Нужно вовремя уметь перехватить оружие в свободную руку, а также никогда не упускать возможности атаковать ногами или свободной рукой. В положении, изображенном на рисунке, защищаемуся очень легко провести узел руки наверху, идентичный изображенному на рис. 132. Выполняя резкое подрубающее ударное движение, воздействующее на болевые точки в районе локтевого сгиба и оказывая давление вооруженной рукой на руку противника (между лезвием и предплечьем), вы и проводите этот прием.

В дополнение часто применяют воздействие локтем в область лица, часто в комбинации с задней подножкой, обхватом, наступлением на ногу. За мгновенье до фазы рис. 132, чтобы уйти от болевого приема, можно провернуться вокруг своей оси, как бы поддаваясь давлению противника, но опережая его действия (с принципами, лежащими в основе подобных приемов, мы еще познакомимся и научимся использовать их в бою и на тренировках), можно выполнить контрприем броском или ударом (о контрприемах с более сложной техникой использования поговорим отдельно), можно попытаться распрямить руку, направляя усилие между рук противника и при необходимости помогая себе свободной рукой. Даже после падения на землю остается множество способов продолжения борьбы. Часть из них уже упоминалась в статье и часть еще предстоит изучить в соответствующих разделах нашего журнала (помните, что журнал рассчитан не на один год и очень насыщен информацией. Не откладывайте изучение его материалов в долгий ящик).

Чтобы не стать беззащитной жертвой, стоя на посту, часовой должен многое знать и уметь. Отдельно теме «часовой на посту» может быть посвящена не одна книга. Что же касается приемов из комплекса, то против них следует выработать целый ряд навыков, большинство из которых связаны с таким явлением, как контакт-контроль. Нужно выработать и навыки опережающего падения, нанесения ударов руками и ногами, а также, конечно, автоматом, за спину. Очень важно уметь переносить боль, ощущать тревогу (чувствовать взгляд) перед нападением, издавать специальные крики, шокирующие нападающего, различать ложные шумы. Что же касается приемов на рис. 127–129, то сначала необходимо наработать привычку защищаться согнутой в локте рукой, перекрывая все возможные зоны для атаки и препятствуя удару. Необходимо сразу же выполнять возможные контрдействия и начинать следить (частично глазами, частично чувствуя телом) за действиями нападающего.

На разных фазах приема, изображенного на рис. 124–126, можно применить проворот тела вокруг своей оси, естественно, как и другие контрдействия, сопровождаемый ударами и иногда другими приемами (например, снятие с каски руки и воздействие на нее болевым приемом), укус руки, давящей в спину, с последующей фиксацией ее зубами и т. д. После проворота необходимо сразу же вступать в бой, используя весь свой арсенал приемов, фоном для которых служат молниеносные, но невысокие удары ногами в самые уязвимые места. (Руки в это время, как правило, заняты более сложной работой.) Следует учитывать, что наличие в руках автомата резко увеличивает возможности защититься от нападения. Но вопросы применения автомата в рукопашном бою — это тема отдельного разговора.

Прием на рисунках 120–123 требует от подвергшегося нападению прежде всего умения противостоять удушению. Специальное напряжение мышц шеи и прижимание языка, выгнутого дугой вверх к мягкому небу, затруднит задачу противника и существенно увеличит время борьбы, даже если вы больше ничего не будете делать.

Вжимая голову в плечи и чуть поворачивая ее, чтобы уберечь от прямого воздействия кадык, вы одновременно делаете проворот вокруг своей оси, что сразу же лишает противника полученного преимущества. Можно успешно поражать противника ударами рук через плечо назад. Бывают случаи, когда можно применить и ноги. На фазе рис. 122 целесообразно сбить упирающуюся в спину ногу, проворачиваясь в ее сторону и работая локтем. Часто удается сделать бросок с захватом ноги.

В фазе рис. 123, кроме ударов ногами в лицо, можно провести болевые воздействия на руку либо на кисть, на пальцы. Иногда бывает целесообразно проложить свою кисть между шнуром и горлом. Заводить руки с целью ослабить давление, снять петлю и ослабить захват, лучше всего сверху, забрасывая их ударом за голову, а затем разжав ладони, вести их от затылка из-за ушей, отжимая руки противника и шнур. (Удушение и сопротивление ему отрабатывайте очень осторожно.) Против приемов на рис. 116–119 применимы довольно простые контрмеры. Это и мгновенный разворот с круговым движением прямой руки, одноименной руке противника, схватившей воротник^[9] (движение не только отбрасывает, но часто и сковывает руки противника, оставляя беззащитным перед ударом второй руки), и резкий уход вниз и вперед с подниманием рук вверх и ударом ноги назад или сбиванием захватов с полуоборотом туловища предплечьем руки. Это и захваты за половые органы, удары в падении, удары локтем назад с перехватыванием каски и многое-многое другое. Освобождение от захватов — интереснейшая тема для разговора. Практически она затрагивает целый спектр вопросов, в частности: как правильно осуществить захват? Как использовать преимущество захвата? Когда выгодно и когда невыгодно освобождаться от захвата или осуществлять его? И т. д. Техника освобождения от захватов в УНИБОС, а также техника исполнения захватов базируется на принципах Шоу Дао^[10], естественно, адаптированных для целей и требований новой системы. Обучение проводится на их базе, так как, осознав принцип, обучающийся начинает применять его в различных ситуациях, используя для этого уже знакомую ему технику.

Но в данном случае статья носит обзорный характер и поэтому не буду отдаляться от конкретного материала. В комплексе присутствуют освобождение от захватов и почему-то те, которые в принципе в большинстве ситуаций просто нецелесообразно применять. В реальной схватке легче и проще бывает нанести ошеломляющий удар, подкрепленный в случае необходимости выведением из равновесия или болевым, а то и удушающим приемом, а не хватать противника за туловище, тем более под руками, или сковывать его движения «двойным нельсоном». Применение подобных захватов должно быть оправдано всем ходом последующих действий. Кстати, при применении «двойного нельсона» необходимо с самого начала ограничить возможности противника для защиты.

Сильно давить на затылок (ни в коем случае не сплетая пальцы рук), препятствовать проскальзыванию тела противника с вытянутыми руками вниз. Прижимать лицо (в случае попытки захваченного ударить руками назад вверх за спину) к спине соперника, не давать согнуться вперед и в случае необходимости смягчать поднятием плечей движение захваченного, при его попытке ударить костяшками пальцев по вашим ребрам, ногами следует контролировать удары ног по ногам, прижимая ту или иную другую часть ноги к ноге, занесенной для удара, или уводя из-под удара путем резкого подъема со сгибанием в колене атакованную ногу. Следует также и достаточно сильно напрягать пальцы рук и не растопыривать их во избежание захвата пальцев. Почти все из сказанного касается и обхвата противника сзади с руками. Только в данном случае следует опасаться в первую очередь банального захвата половых органов. Что же касается захвата под руками, то, если вы сильны как Илья Муромец, сожмите соперника что есть силы и бросьте бездыханное тело оземь. А если шутки в сторону, то не удерживайте подобный захват слишком долго, так как это может грозить вам кучей неприятностей. Слишком много свободы выбора у вашего соперника, слишком скованы ваши движения. Всего лишь резкого удара костяшками пальцев по обратной стороне вашей кисти достаточно для того, чтобы освободиться от захвата да еще и снизить вашу боеспособность. Если же вам все-таки нравится использовать в своих приемах этот захват, то хотя бы учтите все вышесказанное.

Понимать механику захватов, скрытые механизмы, действующие в момент боя, для бойцов исключительно важно. Взять, к примеру, захваты за уши. Хотя их существует множество разновидностей, но основано их действие всего на нескольких фактах: максимальная боль наступает при отрывающем движении вниз; сильная — при аналогичном движении вверх, а также при отрывающем смещении вперед; минимальное болевое ощущение испытывается при смещении ушей назад (значит, именно в этом направлении лучше всего срывать захват); ушная раковина легче удерживается полусогнутыми пальцами, осуществляющими встречное давление «в замок», то есть с небольшим перегибом ушной раковины и т. д. и т. п. Знание этих свойств и скрытых механизмов позволяет не только успешно осуществлять захваты, но и препятствовать как самому захвату, так и приемам, проводимым с его помощью. Так, например, при загибе руки за спину в силовом исполнении, чтобы воспрепятствовать исполнению приема, порой достаточно изменить угол атакуемой руки относительно направления приложенных усилий, а то и просто прижать ладонь к телу. Точно так же существует множество уловок, препятствующих загибу руки за спину, когда атакующий сидит на спине лежащего атакуемого. Это и укус за кисть руки, проводящей захват (как правило, атакуется кисть со стороны большого пальца, а также запястье. Укус проводится заведением зубов сбоку, отводя мягкие ткани губ вверх и вниз, оскаливаясь), и зажимание руки противника между телом и рукой; прижимание ее к земле; различные борцовские действия, сбрасывающие противника со спины, и многое-многое другое.

Не менее важным является знание безусловных и вероятных реакций человека на различные раздражители и воздействия. В частности, на одной из разновидностей таких реакций построена в Шоу Дао и практически полностью вошла в УБС система приемов, помогающая освобождаться практически мгновенно от болезненных захватов за кожу, волосы и другие части тела; за одежду и оружие; за предмет, объект или человека (подлежащие охране) и т. д. Основана она на жестком коротком болевом воздействии на точки, вызывающие естественную реакцию отстранения, а то и защиты подвергшейся воздействию точки. Такая реакция противника может помочь исполнителю не только в деле освобождения от захвата чего-либо, но и при проведении множества других действий; привлечение руки в нужное место для ее последующей фиксации и дальнейшего манипулирования с ней, отвлечение руки с линии обороны; тактическое отвлечение внимания противника; облегчение выполнения сложных технических элементов (бросков, болевых, выведение из равновесия) и т. д. Пример освобождения от захвата за волосы одним из подобного рода действий вы видите на рис. 145.

Да, подобного рода приемы в большинстве случаев на голову оказываются выше своих собратьев, в смысле уровня эффективности, основанных, например, на болевых рычагах, узлах, дожимах, а часто служат им хорошим подспорьем, подготавливая ситуацию для проведения более сложных приемов.

Теперь пара слов об удушающих захватах. Конечно же, неплохо пройти небольшую практику под руководством опытного дзюдоиста, да и наш сборник будет уделять место на своих страницах для описания этой группы приемов. Но кое на что уместно обратить внимание читателя прямо сейчас. Во-первых, посмотрев на рис. 86–88, умилитесь вместе со мной, безропотным, проникнутым чуть ли не христианским смирением, позам оппонента, на котором проводятся приемы. Честно говоря, проведение удушающих в манере и ассортименте, показанном на рисунках, очень проблематично даже на тренировке. В первом случае достаточно резко приподнять таз, чтобы исполнитель не только ослабил хватку, но и отпустил хотя бы одну из рук. Далее уже борьба, уже действие. Во всех случаях эффективны удары в лицо, срывание захватов по одному или вместе, другие технические элементы: в частности, укусы и использование захваченной одежды в качестве разного рода рычагов.

Подходя к обзору бросков, применяемых в комплексе, прошу читателей обратить внимание на рис. 84. На нем изображено действие, которое (при должной степени отработки) можно эффективно использовать против почти всех бросков вперед с подворотом («бедро», «через спину», передняя подножка и т. д.). Это движение применяется против них толчком с одновременным давлением на шею, горло, лицо. Применение более сложной борцовской техники требует наличия определенного борцовского опыта, так как необходимо не только умение бросать, но и умение бороться на полу (в партере) и многое другое.

Что же касается защиты против действия на рис. 84, то здесь опять вас выручит проворот вокруг собственной оси с обязательной фиксацией кисти, захватывающей волосы, путем прижимания ее к голове ладонью вашей руки, захватившей кисть противника^[11]. Вторая рука используется как для сбива толкающей руки противника, так и для молниеносной атаки в уязвимые зоны. Действие, изображенное на рис. 84, можно отнести (по классификации УБС) к выведениям из равновесия (отсутствует высокий полет и четкое падение атакованного). К выведениям из равновесия можно отнести и различные действия с толчком ноги в подколенный сгиб, включенные в комплекс.

Простейшим противоядием против них являются хорошо наработанные навыки захвата ноги кистью, давящей на подколенный сгиб напряженными и полусогнутыми пальцами; срывания захватов руками с последующим проведением болевых приемов; нанесение ударов руками в момент потери равновесия, а ногами в падении и на земле. Использовать эти навыки необходимо творчески, в зависимости от возможности их применения в той или другой ситуации. Отрабатывать же их необходимо в комплексе «интуитивным» методом, когда, зная основные технические элементы, обучающийся «обозначает» их, закрепляя в учебных поединках на заданную тему при разной скорости исполнения. Против бросков назад, включенных в комплекс, — отхват и задняя подножка. Это, конечно, кроме другой борцовской техники, которую, может быть, вам удастся освоить. Хочется рекомендовать вам развивать умение сильно напрягать туловище, препятствуя опрокидывающему давлению^[12], держать туловище как бы чуть согнутым вперед (за счет выгиба позвоночника), вовремя опускаться на колено атакованной ноги, одновременно заведя стопу этой же ноги подальше за себя; захватывать ногу атакующего под коленный сгиб; воздействовать ладонью руки на область лица; заводя по кругу за себя ногу одновременно с началом атаки (нога, естественно, разноименна атакуемой), проводить контратаку задней подножкой, против задней подножки или охвата.

Чаще других болевых приемов используются рычаги локтя, и коль у нас зашел о них разговор, попытаюсь познакомить вас с некоторыми тонкостями как при их исполнении, так и при противодействии этим приемам. Исполнять рычаги локтя можно в двух основных манерах, одна из которых имеет целью нанести противнику травму, другая — лишь зафиксировать его конечность в болевом положении и принудить к подчинению. Последнее применимо при таких действиях, как сопровождение, связывание, обезоруживание, обыск без угрозы оружием и многих других. В Шоу Дао эти две манеры относятся к комплексам приемов «рубка бамбука» и «ломка бамбука». Рис. 146–153. Они практически целиком вошли в общий раздел УНИБОС.

* * *

Один из рычагов локтя (рис. 67) может относиться как к одной манере исполнения, так и к другой. Наиболее техничный вариант его исполнения предполагает резкое, подрубающее воздействие на активные точки за локтем — сначала снизу вверх, а затем вперед — вниз и в сторону с поворотом предплечья атакующей руки вокруг своей оси внутрь^[13]. Если противник пытается увести руку вниз и согнуть ее, тут же проводится загиб руки за спину; если рука следует вверх — возможно выполнение узла наверху; если исполнителю необходимо, чтобы рука распрямилась, возможно воздействие коленом на подколенный сгиб, сзади или ближайшей к противнику рукой различными ударными формами на область лица — шеи, с одновременным энергичным толчком грудью в руку выше локтя. Возможны и десятки других действий с переходов к исполнению самых разных приемов, но описанное выше является как бы ключом к этому приему. Не рекомендую начинать изучение с каких-нибудь упрощенно силовых вариантов исполнения. Эти варианты могут дать преимущество лишь над тем, кто и физически, и технически слабее вас.

Для противодействия этому приему чаще всего применимы следующие действия: «съем» атакующей руки противника захватом за запястье и отталкиванием в сторону кисти атакуемой руки за зону локтя. Возможно выведение из равновесия; передняя подножка (при хорошей отработке); рычаг локтя через руку; удары и многие другие действия. Очень часто используется рычаг локтя под плечо с переходом в положение лежа (партер). В данном случае бывает целесообразно освободиться от болевого обычным забеганием, часто используемым в борьбе самбо. Забегание проводится назад в сторону ног противника через его тело.

Еще раз хочется упомянуть о пользе упражнений напряжения. В частности, речь пойдет о напряжении в крайнем положении, например, в предпоследних и последних фазах проведения болевых приемов. Я много раз встречал среди своих учеников людей, которые, обладая рельефной мускулатурой, силой и выносливостью, не могли практически оказать сопротивления, когда их рука оказывалась в крайнем положении какого-нибудь болевого приема. Неприученные к подобной нагрузке мышцы просто отказывались слушаться своего хозяина. Нечто подобное происходит и тогда, когда пытаются второй рукой сопротивляться проведению болевого приема. Уделяйте внимание упражнениям в напряжении, и это когда-нибудь окажет вам неоценимую услугу. Что же касается рычага локтя через предплечье, то наиболее эффективным показало себя освобождение путем одновременного отталкивающего воздействия на подколенный сгиб и на локоть ближайшей руки. Если же у вас руки достаточно сильные, можно просто провернуть захваченную конечность внутрь, одновременно проталкивая ее вперед. После чего уже не составит никакой трудности выполнить любое рациональное действие, начиная от удара свободной рукой, заканчивая броском обратным захватом двух ног.

Хотелось уделить хоть немного внимания ударам, но этому мешают две причины: во-первых, ограниченный объем книги; во-вторых, детальный разбор техники ударов и противодействий им запланирован в целом ряде статей нашего сборника.

Итак, в этой главе вы получили представление не только о нескольких десятках приемов из боевого комплекса армии США, но и о большом количестве технических действий, позволяющих противостоять и эффективно контратаковать противника, применяющего этот комплекс в бою. На основе полученного материала можно создать сотни комбинаций и научиться многим полезным навыкам. Периодически, раз в полгода возвращаясь к этой главе, перечитайте ее, пытаясь переосознавать заново и тем самым подняться на новый уровень понимания сути боевого поединка.

От всей души желаю вам успеха в ваших занятиях, а вас уже ждет третья глава, которая даст вам представление об УНИБОС, боевом самбо и кое о чем еще.

Глава 3. Старое на службу новому

В этой главе речь пойдет о боевом искусстве в нашей стране, а так как тема поистине неисчерпаема, то мы ограничимся лишь несколькими примерами использования накопленного опыта при создании некоторых разработок УНИБОС сотрудниками нашей ассоциации^[14] и научно-информационного центра «Здоровье народа». Для начала обратим свой взор на юг.

Множество тайн хранит в себе крымская земля. Много тайн хранят и люди, живущие на ней. Необычайно интересны полузабытые ритуалы и обычаи многочисленных народов и народностей, населявших Крым. Некоторые из ритуалов так или иначе можно отнести к традиционным единоборствам, и именно они были спасены от забвения усилиями членов и добровольных помощников Международной ассоциации боевых искусств «Шоу Дао». Так, был сохранен для истории «каменный бой» села Аджимушкай — уникальное явление, сочетающее в себе искусство владения камнем и варварский ритуал массовых побоищ. Но ничто из человеческой истории не должно погибнуть, ибо последствия этого тяжки и непредсказуемы, в чем народы современного мира уже не раз убеждались на собственном опыте. А теперь прикоснемся к страницам истории.

Много веков назад начались разработки строительного камня на Крымском полуострове. Первоначально велись они открытым «клювачным» способом.

Верхний слой рыхлой земли снимался вручную до известковых монолитных пород, в которые по разметке вгонялись клинья. С их помощью от монолита отделялся пласт нужной величины, превращавшийся затем в плиту или блок, предназначенный для строительства. Впоследствии методы добычи стали совершенствоваться, открытый способ уступил место закрытому, благодаря которому и возник легендарный и таинственный мир каменоломен. С появлением же железных пил разработка камня приобрела поистине промышленные масштабы и близлежащие к каменоломням селения все больше и больше стали обретать вид и статус промышленных зон.

В XVIII веке феодальный уклад вступил в противоречие с капитализмом. В местах разработки камня стали находить приют и убежище каторжники и крепостные, а также другой разношерстный и многонациональный пришлый люд. Из русских, французов, украинцев, итальянцев, греков, белорусов, караимов и людей других национальностей стал складываться социум резчиков камня.

Большинство резчиков жило в «скалах» и называло себя скалянами. Скалами именовались монолиты известняка, в которых вырезались обширные ниши для жилья.

Вход в жилье закладывался штучным камнем, затем вставлялись двери, а вместо оконных стекол использовался надутый бычий мочевой пузырь, способный пропускать тусклый свет в каменное жилище.

Камень для скалян был самой жизнью. Он давал им хлеб, кров, служил оружием. Ведь именно с помощью камней зачастую решали споры, охотились на морских птиц, защищали свою честь и жизнь. Приблизительно в XVIII веке в селениях близ каменоломен появился народный обычай «воевать» камнями. В сути своей он аналогичен русским «кулачкам» — кулачным ритуальным боям.

Бои камнями проводились, как правило, в праздничные к выходные дни и служили своего рода кровавым развлечением. Пацаны-застрельщики, гостевой, пришлой, принадлежащие стороне, начинающей бой, вихрем врывались на улицы поселка «хозяев» и бросали камни во все, что могло разбиться, побуждая тем самым жителей к ответным действиям. Несколько «хозяев» легко отгоняли застрельщиков, но тем на помощь приходила первая волна «гостей» постарше и поопытнее. Самые умелые бойцы вступали в единоборство лишь в разгар сражения, а то и ближе к его концу. Выигравшей считалась сторона, загонявшая противника в его собственные жилища. Иногда бой заканчивался вничью, по обоюдному согласию сторон. Бой мог происходить и на ничейной территории по предварительной договоренности, а мог начаться и рыцарской дуэлью лучших, за которой затаив дыхание следили обе стороны. Правила запрещали бросать камни (бить) в упавшего человека, старались не бить в голову, запрещались драки. Но, несмотря на эти запреты, варварская забава многих оставляла калеками, были и смертельные исходы.

Один из участников и очевидцев боев Николай Андреевич М. (фамилия не указана из этических соображений) вспоминает, с какой горечью переживали односельчане смерть красавца грека Кристофора, случайно убитого в одном из боев. К слову сказать, Кристофор ввязался в бой изрядно захмелевшим, что, должно быть, также сыграло свою зловещую роль.

К концу XIX века и в начале XX «каменная забава» распространилась далеко за пределы каменоломен. Дрались не только скаляне и аджимушкайцы (представители северной и южной части поселка Аджимушкай), дрались между собой жители районов Керчи: Горки, Глинки, Завода… Они же, забыв распри, не раз объединялись в честолюбивой, но бесплодной надежде одержать победу над аджимушкайцами. Среди тех были исключительно опытные и искусные бойцы, которые в одиночку могли сдерживать натиск десятков человек. В памяти старожилов поселка до сих пор живут имена последних искусников каменного боя: Андрея Колесника, братьев Жуковых и многих других.

Владеющий искусством каменного боя умел послать камень весом от 50 до 300 граммов рукой (а иногда и самодельной пращой) точно в цель, удаленную на расстояние до 60 метров, а иногда и далее. Он мог также, практически стоя на месте, оставаться неуязвимым под градом камней, для чего использовалась разнообразная, доведенная до совершенства техника, а иногда и нехитрые приспособления.

Только передвижения (уклоны, повороты, прыжки, перекаты и т. д.) не могли гарантировать защиты от града прицельно посланных камней. Важную роль в отражении такого обстрела играла, например, плашка — небольшая каменная пластинка, используемая для отражения «снарядов» противника.

Камни отбивались брошенным навстречу им камнем, а также движением руки или ноги; могли быть пойманы на лету и отправлены по обратному адресу, для чего использовалось своеобразное дуговое движение рукой, позволяющее при ловле камня ослабить силу его удара о ладонь (сила разлагалась на составляющие части). Для этого ладонь не только следовала по траектории полета камня чуть быстрее его скорости, но и уводила камень по дуге постепенно на свою траекторию, где и гасила остатки его ударной силы усилием мышц руки.

Камни делились по форме на «кругляш» (оптимальный камень, годящийся как для дальнего, так и для ближнего боя и имевший более других шансов быть точно посланным в цель); «кусок» (неправильной формы камень, успешнее применявшийся в ближнем бою); «плоскарь» (плоский камень, считающийся ненадежным, так как в полете благодаря сопротивлению воздуха мог неожиданно изменить траекторию, в результате чего становилось весьма проблематичным попадание в цель^[15]); плашка (камень, назначение которого уже было описано).

Различались камни и по размерам. Лучшим считался «кулачок», или «середняк» (средних размеров камень, удобно ложащийся в руку). «Малый», или «сухарик» (маленький камень), чаще использовался как застрельный, или за неимением других, более крупных. «Крупняк» (большой камень) использовался с неохотой да и то для ближнего боя.

Опытный боец в начале боя всегда имел при себе «горку» — несколько камней, сложенных друг на друга и покоящихся в ложбинке между предплечьем согнутой в локте руки и туловищем. Наиболее опасными считались левши, так как у среднего бойца вырабатывалась привычка следить за движением тела и плеча правой руки, и если среди противников попадался левша, к его движениям труднее было приспособиться. Иногда, в качестве разносчиков камней, использовались подростки, но, как правило, в этом не было необходимости — уже через несколько секунд после начала баталии камней под ногами бойцов обеих сторон валялось в изобилии.

Мастерами каменного боя были разработаны тактика и стратегия массовых битв, по всем канонам боевого искусства (окружение, атака с флангов, засады, ложные прорывы и т. д.), а также простейшие обманные действия (целишься в одного, бросаешь в другого, имитируешь броски с последующим реальным поражением цели и др.).

Итак, мы столкнулись с уникальным явлением, достойным подробного и кропотливого изучения не только исследователями единоборств, но и психологами, социологами, а может быть даже и этнографами. При всей своей уникальности это явление тем не менее — неотъемлемый фрагмент мозаичной картинки, составленной и из других явлений подобного рода. Их изучением и занимается наша ассоциация. Они на первый взгляд не имеют общих корней, однако — это ветви одного и того же дерева, питающегося соками социальных потребностей самых разнообразных групп людей. Поэтому при более внимательном исследовании становится понятным, каким образом фрагментами одной и той же картины могут стать благороднейшее искусство ушу и неуловимые мафиозные образования, типа печально известной Триады; состязания борцов на национальных праздниках и кулачные побоища стенка на стенку, устраивавшиеся в России; соперничество школ восточного боевого искусства и отвратительные столкновения молодежных банд, типа «войны цветов» в США или городских группировок у нас в стране. Изучать эти явления необходимо, так как пришла пора отделять плевелы от зерен и начинать формировать социальные потребности таким образом, чтобы они приносили пользу как самим людям, так и государству.

Общие закономерности развития боевого искусства выявляются при сопоставлении техник разного происхождения. Давайте познакомимся с некоторыми тайнами «яиц каменной птицы» — грозного оружия воинов Шоу, принадлежащего первоэлементу земля (камень).

Камень в Шоу Дао использовался не только как метательное оружие, но и как тренировочный снаряд, и как оружие, удерживаемое в руке. По мере описания в статьях сборника различных элементов техники Шоу Дао будет, как правило, упоминаться и об использовании этих элементов при работе с различными снарядами, в том числе и с камнем, а в этой книге вы познакомитесь лишь с основами техники метания «каменных яиц»^[16].

«Каменные яйца» делились в Шоу Дао на несколько категорий, некоторые из которых в принципе совпадали с классификацией аджимушкайцев^[17].

Например, «кругляшу» в Шоу соответствовало «белое каменное яйцо», «плоскарю» — «черное каменное яйцо», «куску» — «красное каменное яйцо» и т. д. Но техника была уже намного сложнее.

При метании использовались четыре основные группы хватов камня: «небесный», «обезьянья" лапа», «пасть собаки», «летящая ласточка». При «небесном хвате» камень удерживался в руке лишь за счет собственной тяжести или сил, возникающих при ее участии. Эта группа способов подразделялась на части под названиями «парящая каменная птица» и «сидящая каменная птица».

При «сидящей каменной птице» камень удерживается за счет собственного веса, как бывает при метании тяжелых камней («яйцо семерых птиц») толчком. В таких случаях он просто лежит, например, на обращенной вверх ладони. При «парящей каменной птице» камень удерживается за счет центробежной силы. Здесь рука совершает округлые движения со скоростью, достаточной для рождения силы, удерживающей камень. Есть специальные формы (тао), посвященные этой технике. Они вырабатывают навыки правильного движения (пример на рис. 154–176) при выполнении приемов с такими траекториями. Этот уникальный способ позволяет за счет возникновения специфических ощущений в мышцах в несколько раз ускорить и облегчить освоение техники, присущей только Шоу Дао.

При способах из группы «обезьянья лапа» камень охватывается всеми пальцами, способы же отличаются друг от друга лишь глубиной погружения снаряда в кисть и силой хвата. Хваты типа «пасть собаки» предназначены для метания плоских камней и отличаются друг от друга количеством пальцев, участвующих в хвате. Наиболее часто употребляется бросок камня с опорой его края на указательный палец и удерживанием с боков средним и большим. Разнообразны броски с помощью хватов «летящая ласточка». Правда, в начальной фазе метания эти способы лишь с натяжкой можно отнести к настоящим хватам, как, впрочем, и большинство способов из группы «небесных».

Отличаются же они от «небесных» в первую очередь продолжительностью контакта с «каменным яйцом», а вследствие этого и методом метания. Например, бросок со «спины летающей рыбы» означает метание камня, положенного на подъем стопы и пальцы ноги. А удар по подброшенному вверх камню этой же частью ноги относится уже к «летящей ласточке», а не к «небесным хватам», как предыдущий. Естественно, для исполнения бросков «каменных яиц» ударами по ним требуются хорошо закаленные ударные части. В Шоу Дао существуют способы метания камней и с помощью различных приспособлений — использование этих специфических видов оружия определяется своей, весьма изощренной техникой.

Мы же пока ознакомимся с метанием «каменных яиц» «обезьяньей лапой».

Первая группа навыков — это метание на близкое расстояние — от одного до трех метров, когда бросок служит продолжением удара и является для противника полной неожиданностью. Такие приемы объединены в группу «длинная рука» и особенно эффективны в ближнем бою в комбинации с нанесением ударов зажатым в руке «каменным яйцом». При выполнении бросков этими способами необходима кратковременная четко выраженная остановка бросающей конечности в сочетании с предельной концентрацией усилия, что зрительно роднит такие приемы Шоу Дао (где остановки практически отсутствуют) с некоторыми приемами ушу и каратэ.

Вторая группа — метание в более привычном всем нам стиле, но по несколько непривычным траекториям. Впрочем, в эту группу входит и обычный способ, с детства знакомый нам по игре в снежки. Кроме него, осваивается метание в «волшебных» плоскостях «путей-кругов», о которых вы прочитаете в разделах сборника и книгах, посвященных технике Шоу Дао. Обучающийся осваивает метание: снизу, сверху, сбоку, наотмашь и от груди вперед; между ног, снизу от ноги одноименной и разноименной бросающей руке, от бока одного и другого, через плечо одноименное и разноименное с прогибом назад; сверху, снизу в горизонтальной плоскости, пересекая линию туловища или не пересекая ее, в бок и т. д. Эта группа называется «догоняя птицу в полете», и ее броски используются на самые разные расстояния.

Отработка бросков всегда начинается с левой руки для правшей и с правой — для левшей. На первых порах 2/3 всех бросков выполняются более слабой рукой.

В дальнейшем, по мере роста мастерства, разрыв в количестве повторений уменьшается до соотношения 3/5.

Камни первоначально бросают с расстояния 3–5 метров до цели в полную силу не более 5–6 раз подряд одним способом и по одной траектории. Однако общее количество бросков в день следует постепенно довести до 500. Лучше всего выполнять серии бросков чередующимися способами, доводя количество бросков до 100 за один подход. Между подходами должно подходить не менее получаса. Занятия проводятся через день. Ноги во время упражнений должны быть полусогнуты таким образом, чтобы исполнитель стал ниже самого себя на голову. Тело — раскрепощено и напрягается лишь по мере необходимости.

Положение ног относительно цели все время меняется, чтобы не возникла вредная привычка попадать лишь при определенном их положении. Лучше всего непрерывно двигаться, делать уклоны, повороты и приседания, приучая организм к нагрузке реального боя, и на этом фоне совершать броски.

С самого начала старайтесь бросать камни в полную силу. Во избежание травм локтей и растяжения мышц от непривычной нагрузки на первых порах рекомендуется использовать мелкие камни, разминать и массировать мышцы и суставы, а после долгого перерыва в упражнениях обязательно снижать нагрузку.

При переходе на более тяжелые камни, увеличении числа бросков и расстояния до цели в период первичной адаптации к новой нагрузке (около 9 тренировок) рекомендуется бинтовать локтевой, а в некоторых случаях и плечевой сустав эластичным бинтом. Сняв его, в конце тренировки надо сделать по 50 бросков каждой рукой камнями меньшей величины с более близкого расстояния.

При увеличении расстояния до 20 метров и более период адаптации при метании камней средней величины возрастает в 3–4 раза. После 18 первых тренировок в первую четверть каждого последующего занятия на всем протяжении оставшегося адаптационного периода суставы не бинтуют.

Каждая 3-я тренировка должна быть посвящена имитации боя с использованием нескольких мишеней вокруг, в том числе и движущихся на разном расстоянии от вас. По мере приобретения навыков желательно проводить «бой с тенью» с применением приемов рукопашного боя и метания камней. Одним из секретов мастерства метания различных предметов и снарядов в Шоу Дао является упражнение-навык, носящее название «цепкая рука из воздуха». Составными частями этого навыка, объединенными в одно неразрывное целое, являются:

1. «Осознание цели» — специфическое ощущение, при котором поддерживается постоянная концентрация внимания на том участке цели, который необходимо поразить. Для концентрации внимания не обязательно смотреть на цель, главное ее чувствовать, а следовательно — точно знать, где она находится.

2. «Освобождение руки». Рука сама должна выбрать силу и траекторию движения в рамках того способа метания, который определен сознанием. Этот процесс глубоко интуитивен и осуществляется автоматически — метающий как бы забывает о руке, сосредоточившись на цели. Навык «освобождения руки от мысли» формируется после 5 тысяч попаданий в цель определенным способом и с определенного расстояния, естественно, при соблюдении всех условий упражнения.

3. «Волшебный выдох». Медитативный процесс, в результате которого метаемый предмет приобретает воображаемый пульс. Пульс также распространяется в направлении воображаемого выдоха в руку в момент совершения действия. Воображаемый, но четко ощущаемый выдох должен «подхватить» камень и принести его к цели. (О подобных процессах более подробно написано в статьях сборника о медитации^[18]).

Параллельно с метанием камней необходимо практиковать метание удлиненных, продолговатых и длинномерных предметов способами «длинной руки», не допуская оборота метаемого снаряда вокруг своей оси. О других же способах, а также о лечении травм мышц и суставов, иногда возникающих при метании, мы поговорим с желающими в приложениях к сборнику «Боевое искусство планеты», а также на его страницах.

Не правда ли, богатый исходный материал для творчества. Взяв его за основу, мы разработали уже несколько комплексов приемов метания и подготовительных упражнений для совершенствования навыков метания, предназначенных не только для разных целей и разных подразделений армии и правоохранительных органов, но и для разного уровня подготовки бойцов УНИБОС. При этом практически в равной степени пригодилась как техника аджимушкайцев, так и способы метания, применявшиеся в Шоу Дао.

При создании УНИБОС использовался и богатейший опыт русского кулачного боя и различных национальных видов борьбы народов нашей страны, в том числе и малоизвестных. В основу же УНИБОС был положен самый ценный, на наш взгляд, опыт — опыт боевого самбо и его спортивного варианта. Думаю, большинство читателей смутно представляют себе, что же такое боевое самбо. Попробуем дать небольшую справку.

Самбо — вид борьбы в одежде, созданный в нашей стране. Название образовано из первых трех букв слова «самозащита» и начальных букв слов «без оружия». Считается, что приемы самозащиты и нападения в нашей стране впервые стали изучаться в 1920 году.

Изучая и обобщая различные системы боя и национальные виды борьбы, целый ряд энтузиастов (Спиридонов В.А., Ощепков В.С, Галковский Н.М., Харлампиев А.А., Чумаков Е.М. и др.) создали систему самозащиты, которая впоследствии стала называться самбо. Ее приемы изучали в армии, милиции, разведке и использовали в рукопашном бою.

Официальным днем рождения борьбы вольного стиля, так самбо называлось раньше, является 16 ноября 1938 года, когда в комплекс норм ГТО II ступени, как зачетную норму, включили комплекс самозащиты и спортивную борьбу. Что такое спортивное самбо, ни для кого не секрет.

В приемы же боевого раздела входят:

— упражнения специальные и подготовительные;

— задержание, связывание, доставление, обыск, снятие часового;

— проверка документов;

— удары и специальные приемы;

— освобождение и ответные приемы на захваты и обхваты;

— защита от ударов невооруженного и ответные приемы;

— защита от нападения вооруженного и ответные приемы;

— помощь и взаимопомощь;

— приемы против попыток обезоружить;

— броски, удержания и болевые приемы и т. д.

Считается, что основу боевого раздела составляют рычаги, узлы и дожимы.

Остальные приемы — лишь обрамление для них.

Рычаги — это действия, связанные с перегибанием или скручиванием конечностей в суставах в сторону, противоположную естественному сгибу.

Узлы — это действия, связанные с чрезмерным скручиванием и поворотом конечностей в суставах.

Дожимы — это действия по чрезмерному сгибанию конечностей в сторону естественного сгиба.

Большинство приемов комбинирует эти действия, атакуя несколько суставов одновременно.

Например, прием «рычаг руки внутрь» использует рычаг локтя, плеча и дожим кисти. (Примеры различных приемов — на рис. 177–203.) В приемах боевого самбо гармонично слились бокс, фехтование и борьба.

Программа-минимум по самбо для молодого воина

I. Освобождение от захватов и обхватов (2 часа)

1. От захвата кистей.

2. От обхвата корпуса спереди и сзади.

3. От обхвата одной ноги.

4. От захвата двух ног.

5. От захвата горла кистями спереди и сзади.

6. От удушения плечом и предплечьем.

II. Защита и ответные приемы против нападения холодным оружием (8 часов)

1. Защита от удара лопатой сверху и рычаг внутрь.

2. Защита от удара лопатой наотмашь и рычаг внутрь.

3. Защита от прямого удара прикладом и бросок обратным захватом ног.

4. Защита от укола штыком и задняя подножка с подбивом.

5. Защита от удара ножом сверху и рычаг внутрь.

6. Защита от удара ножом снизу и загиб руки за спину.

III. Защита и ответные приемы против огнестрельного оружия (4 часа)

1. Защита против пистолета, направленного в упор, и рычаг внутрь.

2. Защита против пистолета, приставленного к спине, и рычаг кисти наружу.

3. Защита против снимающего с плеча винтовку и задняя подножка.

4. Защита от противника, достающего пистолет из кобуры или кармана.

IV. Снятие часового (2 часа)

1. Снятие часового двойным захватом.

2. Снятие часового броском-захватом двух колен и удушением.

V. Обыск, связывание, взаимовыручка, использование подручных средств

1. Способы обыска.

2. Связывание стоя.

3. Связывание посредством приема «рычаг внутрь».

4. Защита палкой или лопаткой против укола штыком.

5. Ослепление противника песком.

6. Кляп.

7. Помощь товарищу, сбитому с ног.

8. Помощь товарищу, атакуемому ножом.

А теперь постараемся дать нашим читателям хоть какое-то представление об УНИБОС.

Для этого достаточно привести лишь перечень разделов Универсальной боевой системы для первой ступени (всего ступеней в УБС — 9) с кратким описанием каждого из них. (Для разработки многих разделов и подготовки учебных пособий сформировались и формируются творческие группы с привлечением ряда консультантов со стороны.)

1. В раздел УБС «Психологическая подготовка» входят методы и способы по формированию волевых качеств обучающихся, чувства долга, чувства патриотизма, целеустремленности и уверенности в победе. Разработаны методы по психологической адаптации к самым различным воздействиям извне. Каждый изучающий УБС обязан пройти краткий курс обучения основам общей психологии, психологии общения и тех разделов психологии, знание которых необходимо обучающемуся по профилю его работы.

2. «Психорегуляция» — раздел УБС, в который включены методы регулирования психического состояния бойца и его психофизиологических способностей переносить сверхнагрузки, боль, голод, жажду, вынужденную бессонницу, а также навыки самогипноза, позволяющие контролировать трудноуправляемые процессы в организме, которые могут оказаться жизненно важными в критической ситуации.

3. В раздел «Саморегуляция и самовосстановление» включены упражнения, способы и методы, позволяющие восстановить временно ослабленные функции организма; оказать самому себе первую помощь; реабилитироваться после отравления, травмы, болезни; подготовить свой организм к перенесению «пиковых нагрузок». Особое внимание уделено умению использовать биологически активные точки организма.

4. «Оказание первой помощи пострадавшему» — название раздела говорит само за себя.

5. «Страховка и самостраховка». Соблюдение мер безопасности в бою и при обучении должно быть подкреплено чередой специальных навыков и приспособлений. Умению всем этим пользоваться и посвящен данный раздел.

6. «Медицинский» раздел включает в себя краткие курсы по спецпрограммам: «Яды и противоядия», «Выживание в различных условиях», «Питание повседневное и в экстремальных условиях» и т. д. Обязательным является курс «Основы медицины».

7. «Общение и управление контактерами». Искусство разговора и психологического воздействия на контактеров — неотъемлемая часть УБС.

8. «Задержание, сопротивление, обыск, связывание». В раздел включены приемы для осуществления вышеуказанных действий. Изучаются действия в группе и в одиночку. В раздел включены также уникальные приемы связывания в бою, без фиксации противника (некоторые комплексы). Примеры приемов на рис. 204–238.

9. «Владение окружающими предметами и использование условий местности в бою». Умение пользоваться условиями местности, а также использовать различные предметы в качестве оружия — сложное и многогранное искусство.

Тем не менее азы и общие принципы этой техники осваиваются бойцами УБС уже на первой ступени.

10. В раздел «Обезоруживание» входят комбинации из самых разных приемов, целью которых является либо выбивание оружия из рук противника, либо обезоруживание его другими способами. Кроме ударов, болевых приемов, нажатий на активные точки, различных комплексных действий, эффективно применяются укусы и другая техника, практически не использующаяся в других системах боя.

11. В раздел «Рукопашный бой на уничтожение» входят комплексы приемов, позволяющие уничтожить противника или группу противников в рукопашном бою как голыми руками, так и с применением различных предметов и оружия. (Только для спецподразделений.)

12. «Самозащита часового». Раздел для армейских подразделений. Методика мгновенного ответа на неожиданное нападение с оружием и без.

13. В «Упрощенный комплекс рукопашного боя» входят приемы и методики обучения, позволяющие за относительно короткий промежуток времени обучить желающих элементарным навыкам УБС. Разработаны 5-часовая, 30-часовая, 60-часовая, 120-часовая и 240-часовая программы обучения.

14. В «Комплекс УБС для телохранителей» включены многочисленные системы приемов и действия, позволяющие как отдельному телохранителю, так и группе телохранителей выполнить свою задачу в самых различных ситуациях.

Учтены даже «протокольные» требования, без которых не обойтись в ряде ситуаций.

15. «Противодействие обезоруживанию и борьба за оружие» — раздел, в какой-то мере являющийся альтернативой содержанию раздела «Обезоруживание».(Только для спецподразделений.)

16. «Действия группой в рукопашном бою» — раздел, в который включены разработки по слаженному действию группы в рукопашной схватке.

17. «Противодействие группе нападающих». Один против нескольких — сложная формула победы. Необходимо уметь ею пользоваться и знать ее составляющие. Умение рассчитывать свои силы, применить нужный маневр и использовать оптимальные для каждой конкретной ситуации приемы, формируется у обучающихся в период изучения раздела.

18. Содержание раздела «Владение оружием в рукопашном бою» во многом перекликается с содержанием раздела «Владение окружающими предметами и использование условий местности в бою», но это только в ряде принципов и навыков, общих как при манипуляциях со случайными предметами, так и при применении конкретного оружия. Что же касается частностей, то они специфичны для каждого вида оружия.

19. «Защита от оружия в рукопашном бою» — раздел, являющийся как бы продолжением предыдущего. Умение нейтрализовать вооруженную атаку и провести эффективный контрприем с использованием оружия или без него, вот что дает изучение этого раздела.

20. «Способы поражения человека и животных». В период изучения раздела обучающийся хорошо усвоит не только топографию и анатомию уязвимых зон человека и животных, но и изучит наиболее эффективные способы воздействия на них.

21. «Противодействие противнику, прошедшему спецподготовку». Чтобы оказать эффективное сопротивление противнику, прошедшему спецподготовку, необходимо знать его «оружие» и владеть средствами его подавления.

В раздел входят специальные комплексы противодействия лицам, освоившим различные «прикладные» разделы, а также разнообразные стили, школы борьбы и рукопашного боя (каратэ, ушу, бокс, борьба и т. д.).

22. «Борьба с животными». Приемы, применяемые в борьбе с животными, имеют свою специфику. Как победить и выжить при столкновении с самыми разными животными — вот чему посвящен этот раздел. (Материалы раздела находятся в фазе разработки.)

23. «Специальные навыки УБС». Пожалуй, самый обширный раздел, включающий в себя массу подразделов, содержание которых иногда может показаться не связанным с остальными разделами УБС. Альпинизм, подводное плавание, выживание в различных природных условиях, разоблачение симуляций, навыки допроса, ситуационная подготовка, стрельба, преодоление препятствий и т. д.

24. «Метание предметов» — неотъемлемая часть большинства боевых искусств. Самый неожиданный предмет, брошенный в противника, в бою может спасти жизнь. В разделе изучаются и методы противодействия метанию.

25. В раздел «Специальные и общеразвивающие упражнения» включены упражнения и методики, позволяющие развить самые разнообразные качества и навыки бойцов УБС. Ведутся разработки специальных программ с учетом возраста, пола и специализации курсантов. Подразделами этого большого раздела являются: «Обязательный комплекс физической подготовки для населения» и «Общий комплекс самозащиты по УБС для населения». Материалы этих комплексов предназначены для внедрения в систему среднего и высшего образования нашей страны. Составной частью этого раздела является курс по изучению методов оздоровления, оптимальных режимов жизни и питания для людей разного возраста.

26. В раздел «Подготовка инструкторов УНИБОС» входят программы и методики по подготовке инструкторов разной специализации и уровня подготовки.

Для каждого из разделов подготавливаются научно-исследовательские или систематизирующие разработки, помогающие глубже изучить разрозненный исходный материал и найти пути решения конкретных задач.

Примером одной из систематизирующих разработок, глубокое изучение которой может весьма пригодиться тем, кто изучает искусство рукопашного боя, является классификация ударных комбинаций руками.

Комбинирование технических действий — залог победы в поединке.

Пытаясь классифицировать комбинационные действия в бою без оружия, попробуем подразделить их следующим образом:

«УДАРНЫЕ» КОМБИНАЦИИ РУКАМИ^[19]

1. Комбинации ударов одного вида на одном и том же уровне по высоте, включающие в себя разное количество повторов одной и той же рукой.

2. Комбинации ударов одного вида на разных уровнях, включающие в себя разное количество повторов одной и той же рукой.

3. Комбинации ударов одного вида одной рукой, преследующих одну конкретно избранную точку, куда бы она ни перемещалась. Эта группа представляет собой как бы гибрид первых двух, но включает в себя еще и удары разной степени удаления от тела.

4 — 6. Комбинации ударов разных видов по аналогии с первыми тремя пунктами.

7. Нанесение ударов рукой, проводившей защитное действие. Следует сразу же отметить, что защитных действий очень много и не только в рамках одного и того же типа. Много и самих этих типов, принципиально между собой отличающихся (защита отбивом, отводом, подставкой, нырком, уклоном, ударной защитой и т. д.). Кстати, в эту же группу условно включим атаки ударом, проводимые после защит, не потребовавших применения руки. Развитие атаки вполне может проходить по схемам, предложенным в первых шести пунктах, а также по множеству других, о которых написано ниже. Это само собой подразумевается и для каждого последующего пункта и потому об этом больше упоминаться не будет.

8. Разные фазы слияния защитного и ударно-атакующего действия в одно целое. Например, в Шоу Дао по мере роста мастерства исполнителя происходит постепенное слияние различных технических действий в одно целое. Называя отбив прижившимся у нас словом «блок», проследим этапы слияния технических действий по схеме блок — удар. На первом этапе — они абсолютно самостоятельные действия, выполняемые до конца и последовательно. Обозначим этот этап как «блок удар».

На втором этапе промежуток между блоком и ударом как бы смазан, то есть движение блока практически тут же переходит в атакующее движение.

Обозначим это как «блок-удар».

На третьем этапе блок сливается с ударом настолько, что вся комбинация выглядит как одно движение — «блокудар».

На четвертом этапе техника исполнителя возрастает настолько, что блок как бы подразумевается и может сработать в случае необходимости. Исполнитель неуловимым движением тела скроется за руку, проводящую действие, которое выглядит как обыкновенный удар на опережение — «блокоудар».

Кстати, если говорить о дальнейшем развитии этого процесса в технике мастеров Шоу Дао, то следующей фазой будет просто удар на опережение, затем удар, сливающийся в одно целое с атаками другого типа, затем воздействие на расстоянии, использующее супервозможности человека, то есть этап, когда пропадает не только защита, но и атакующее контактное действие и обеспечивается победа разными формами «недеяния».

9. Одновременное выполнение защитного и ударно-атакующего действий разными руками. Комбинации этого типа изучаются в Шоу Дао в комплексе приемов «Ветви дерева». «Ветви дерева» могут быть с успехом использованы и против атак или угрозы оружием. Некоторые элементарные принципы этой техники с успехом используются во многих стилях ушу.

10. Комбинации ударов одного вида на одном и том же уровне, выполняемых одновременно разными руками. Само собой подразумевается и разное количество повторов, как и в последующих пунктах.

11. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками на разных уровнях.

12. Комбинации ударов одного вида, выполняемых одновременно разными руками в одну и ту же зону.

13. Комбинации ударов, выполняемых сомкнутыми руками (существует ряд ударов двумя руками). Это особая, порой сложная техника усиления ударов, и ее целесообразно выделить в отдельную группу. Если же считать удар двумя руками за одно техническое действие, то он может быть использован в комбинациях с ударами практически любого из пунктов. В эту же группу можно отнести и другие удары, использующие силу руки противника, силу удара другой конечности и т. д.

14. Защитные действия после атаки не менее важное мероприятие, чем проведение защитных действий в ответ на атаку противника. Защищаться от контратаки порой бывает гораздо труднее, чем погасить атакующее движение противника.

15. Комбинация ударов разных видов одной и той же рукой на одном и том же уровне.

16. Комбинации ударов разных видов на разных уровнях одной и той же рукой.

17. Комбинации ударов разных видов, преследующих одну и ту же точку и выполняемых одной и той же рукой.

18. Комбинации ударов разных видов разными руками, но на одном и том же уровне.

19. Комбинации ударов разных видов разными руками на разных уровнях.

20. Комбинации ударов разных видов, разными руками, но преследующих одну и ту же точку.

21. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками на одном уровне.

22. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно разными руками и на разных уровнях.

23. Комбинации ударов разных видов, выполняемых одновременно двумя руками и преследующих одну точку.

24. Комбинации защит отбивом одного вида, выполняемые одной рукой на одном уровне.

25. Комбинации защит отбивом одного вида на разных уровнях одной и той же рукой.

26. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне одной рукой.

27. Комбинации защит отбивом разных видов и на разных уровнях, выполняемые одной рукой.

28. Комбинации защит отбивом одного вида на одном уровне, но разными руками. 29. Комбинации защит отбивом одного вида, разными руками на разных уровнях.

30. Комбинации защит отбивом разных видов, на одном уровне, разными руками.

31. Комбинации защит отбивом разных видов, на разных уровнях, разными руками.

32. Комбинации из однотипных защит, выполняемых одной и той же рукой на разном удалении от защищаемой области. (В этот пункт включены и комбинации, основанные на повторении одной и той же защиты отбивом, но на разном удалении от защищаемой области.)

33. Комбинации из защит отбивом разных типов, применяемых на разном удалении от тела и исполняемых одной и той же рукой.

34 — 35. Комбинации из однотипных и разнотипных защит отбивом на разных уровнях и на разных расстояниях от защищаемой области, выполняемые одной рукой.

36. Комбинации из однотипных защит отбивом, выполняемые разными руками и на разном удалении от защищаемой области, одновременно и попеременно.

37. Комбинации из однотипных защит отбивом, выполняемые разными руками и на разных уровнях.

38. Комбинации из однотипных защит одновременно и попеременно, исполняемых одновременно обеими руками на одном уровне. Эта своеобразная, «симметричная» техника использовалась в Шоу Дао в основном для ритуальных тао с символическими жестами, передававшими тот или другой процесс, молитву-обращение к силам природы, а также философские изречения. Почти каждому движению в Шоу было придано тайное значение, превращавшее его в жест со скрытым смыслом.

39. Комбинации из смеси однотипных защит отбивом, выполняемые обеими руками.

40 — 43. Комбинации из разнотипных защит отбивом, по построению соответствующие комбинациям по пунктам 36–39.

Здесь, я думаю, стоит приостановить перечень групп комбинаций техники Шоу Дао, которых насчитывается несколько сотен, так как читатели уже смогли получить представление о принципах классификации комбинативных действий.

При разработке учебных программ УБС нам очень помогают обзоры материалов зарубежной печати, подготавливаемые нашими корреспондентами и консультантами сборника.

Вот один из таких материалов, который любезно предоставил в наше распоряжение Н.Г.Цед — кандидат педагогических наук, мастер спорта СССР, сотрудник Военного института физической культуры.

ПОДГОТОВКА К РУКОПАШНОМУ БОЮ В ПОЛИЦЕЙСКОЙ АКАДЕМИИ США

(По материалам иностранной печати)

В полицейской академии США рукопашный бой (РБ) представлен курсом РБ и рассчитан на 27 часов учебного времени. Кроме курса, существует еще и специальная подготовка. Она проводится независимо от рукопашного боя и выделена в отдельный предмет, однако в нее наряду со специальными предметами входит обучение приемам и действиям с дубинкой. Содержание РБ взято руководством и специалистами академии из подготовки воздушно-десантных войск, подразделений морской пехоты США и подразделений специального назначения.

Основу составляют приемы из айкидо, дзюдо и каратэ. Средний срок обучения в академии — 1 год, но есть некоторые отделения и факультеты, на которых обучение рассчитано до 2 лет. Исходя из этого, оно разбито на семестры. Из 27 часов годового обучения на первый семестр приходится 18 часов учебного времени.

Однако эти 18 часов не разбросаны на весь семестр, а представлены в концентрированном виде в первые 3 месяца обучения. В последующем же на каждый месяц отводится по одному часу для проверки и оценки.

В начале обучения первые 5 часов разучивается ударная техника рук и ног, при этом упор делается на одновременное изучение стоек и передвижение в них.

Затем 1 час предоставляется для проверки разучиваемого материала. Она осуществляется на манекенах, в том числе двигающихся и вращающихся с вмонтированными электронными датчиками. Следующие 5 часов отведены на захваты и броски из дзюдо, а также удушения сзади и спереди и боевые приемы. По истечении этого времени, как и на предыдущем этапе, предусмотрено 1-часовое контрольное занятие.

Следующий этап — тоже в течение 5 часов — отводится на изучение техники айкидо с выходом на болевые приемы и направленностью на обездвижение противника. По окончании обучения этому разделу — 1 час на контрольное занятие.

Кроме того, на всех этапах предусмотрена самостоятельная подготовка обучаемых, и поощряются их тренировки в различных школах и секциях спортивных единоборств. Следует отметить, что на каждом из представленных этапов разучивается по 5–7 приемов. По окончании 1-го семестра предусмотрен общий зачет, в который входит 1–2 приема из каждого раздела. Оценка осуществляется по трехбалльной системе: «сдал», «не сдал» и «сдал с отличием». В конце первого года обучения с целью проверки и оценки проводится комбинированное занятие в сочетании с преодолением полосы препятствий, которое совмещается с комплексным экзаменом по специальной подготовке. Это бег на короткую дистанцию до 50 ярдов, затем преодоление полосы препятствий также длиной 50 ярдов, после которой на специальных манекенах демонстрируется владение техникой рукопашного боя.

Таким образом, следует отметить, что в обучении полицейских США рукопашному бою четко выражены следующие характерные черты. Это концентрированность прохождения программы обучения, этапность обучения и комплексный подход к проверке и оценке по рукопашному бою. Нельзя не обратить внимание на то, что основу содержательной части обучения предоставляют дальневосточные единоборства, такие, как дзюдо, айкидо, каратэ. Подводя краткую черту, можно сказать: вопросам подготовки полиции США по рукопашному бою отводится серьезное внимание, хотя в академии обучаются полицейские, уже имеющие определенный уровень специальной, практической и физической подготовки. Положительный опыт, накопленный в полицейских учебных заведениях США, может и должен быть использован при подготовке правоохранительных органов нашего государства по системе УНИБОС. (Конец обзора.)

Для чего нужна такая разветвленная система, включающая и способы психического воздействия на противника, и медицинские знания, и многое другое?

К чему такие сложности?

Отвечу, не боясь повториться — опять-таки социальный заказ. Часть его подкреплена горьким опытом афганской войны. Предлагаем вашему вниманию открытое письмо одного из «афганцев», Озерова С.Е., уже опубликованное в нашем сборнике.

«Семь лет, как окончилась моя служба в армии. Многое изменилось за это время в стране, но все же, несмотря на многие правдивые публикации об этой войне, афганская тема далеко еще не исчерпала себя.

Начал я служить в «учебной связи» города Самарканда. Учеба на шифровальной аппаратуре, стрельбы по три патрона раз в месяц. Не на полигоне все это было. Да и как могло быть иначе, когда все солдаты в учебке занимались в основном строительством. Где и что мы только не строили, где только не работали.

Помимо военной специальности, я мало-мальски освоил еще профессии каменщика, плотника и грузчика. Только благодаря нашему командиру взвода мы сдали комиссии штаба округа экзамен на «отлично». Такое, к сожалению, практиковалось не только в нашей части…

А ведь иногда до 90 процентов взводов отправляли воевать в Афганистан. С кем мы там воевали и для чего, и кто дал приказ войти в эту страну частям СА? Не об этом речь, отдадим право анализировать и обличать историкам, политикам, писателям, правительству, депутатам. Но солдаты, к которым отношусь и я, имеют право судить о том, как нас подготовили к боевым действиям, к выживанию в этой войне.

Попал я в десантно-штурмовую бригаду, сначала в роту связи, потом помощником гранатометчика в первую ПДР, а затем в разведвзвод 3-го батальона — гранатометчиком, закончил же службу пулеметчиком.

Помню, как замполит бригады перед выстроенными на плацу ротами произнес речь, красной нитью в которой были слова: «Ребята, самое главное для вас — выжить!» Майор приказал выжить, а сам погиб как герой во время боевой операции. Да и как выжить, когда тебя обучают убивать и умирать, а жить и исполнять честно свой долг в СА, к сожалению, не учат.

Выжить на войне помогает не только умение избежать выстрелов, мин и фугасов на дорогах, но и выдержка в экстремальных ситуациях, способность расслабиться после тяжелой солдатской работы и многое другое.

Представьте себе, взвод готовится к боевой операции, например, к засаде.

Что берется с собой, кроме тройного боекомплекта и оружия, — сухари, сахар и все. Солдаты грызут сухари и сахар, иногда с кипятком, а под ногами какой только зелени не растет. Что можно есть, а что нельзя — не знаешь. Это не только вкусно, но еще и очень полезно. Витамины под ногами смогли бы нам помочь успешнее противостоять инфекциям, стрессам, снизили бы утомляемость.

И косит солдата желтуха, тиф, малярия. Кто ими не переболел в Афгане — единицы.

Но это еще не все. Часто случаются ушибы, мелкие открытые раны, в которые попадает всякая дрянь, образуются всевозможные язвы. Как эти неприятные вещи предотвратить в начальной стадии или хотя бы, чтобы до врача болезнь не прогрессировала, тоже никто не знает. В лучшем случае перебинтуешь рану, что мало помогает. При переломе наложишь шину — это известно всем. Если вывихнул руку, или растяжение, как вправить и вылечить — тоже никто не знает.

Взвод пришел в расположение части не спавший и голодный, ребята все дерганые и злые, и не дай бог кто-нибудь из «молодых» попадется под руку… Ведь их первое время не используют ни в каких боевых операциях. Скольких бед можно было избежать, если бы солдат мог расслабиться, отдохнуть, — и не только дедовщины, но и случайных выстрелов при разрядке оружия (нередко заканчивающихся смертью или увечьем), нервных срывов.

Чему учат солдат-десантников за два месяца в карантине? Бегать, стрелять, окапываться, тактике. Чему учат сержантов-десантников за шесть месяцев в учебке? Бегать, стрелять, окапываться, тактике. Чему учат офицеров-десантников пять лет в училище? Бегать, стрелять, окапываться, тактике. Есть такая поговорка в войсках: «Два солдата из стройбата заменяют экскаватор, а солдат из ВДВ заменяет их втройне».

Ну, а как же рукопашный бой? За два месяца карантина его просто невозможно дать. Да и о чем говорить, если даже офицеры считают: все, что они знают в виде спецприемов и спецкомплексов, годится только для показухи и в реальном рукопашном бою неприменимо.

Я занимался до армии каратэ и пробовал научить ребят из взвода применять эту технику, но каратэ оказалось также непригодно для реального применения в боевой обстановке. Очевидно, что изучение отдельных приемов и формальных комплексов — напрасная трата времени, жизнь всегда богаче. Необходима универсальная техническая, тактическая и психологическая подготовка, применимая в любой боевой ситуации.

На войне за все пришлось платить кровью. Сколько их, попавших в плен, зарезанных на постах и точках… Сколько тех, кто не выспавшийся, голодный и страдающий от холода не увидел мины, душмана — и остался калекой, лишился жизни.

Еще в Кабуле на пересылке нас, молодых солдат, встретили дембеля радостными возгласами: «Прилетели, шнуры, вешайся!» Можно по-разному отнестись к этой выходке, но в атмосферу войны и ненависти нас, молодых воинов, эти слова окунули сразу.

Все язвы нашей армии, все недочеты и просчеты выявила эта война. Многое со временем уже забылось. И самое ужасное — предан забвению страшный человеческий опыт. Правда, усовершенствовали технику, тактику, стрелковое оружие…

Будто и не было этого человеческого опыта. Слава богу, сегодня войны нет, но в душах солдат навечно остались усталость, злоба и страх от тягот военной службы в Афганистане. Осталась и слабая рукопашная подготовка ВДВ, спецподразделений. А это не только неумение солдата защитить себя, но и тех, кого ему доверили охранять. Значит, снова, если, не дай бог, война — потери, потери и потери, которые можно было бы предотвратить.

Нужна новая система подготовки солдат, включающая в себя и умение получить витаминизированную пищу в любой обстановке, и восстановление мышц, психики, и принципиально новую рукопашную подготовку, и многое другое, обеспечивающее не только победу, но и выживание личного состава.

Не надо изобретать велосипед. Все новое — это хорошо забытое старое.

Необходимо внимательно изучить такие комплексные системы рукопашного боя и выживания, как УНИБОС, Шоу Дао, другие и взять из них самое лучшее».

Ни одна из ныне существующих систем рукопашного боя (каратэ, самбо, ушу, айкидо и т. д.) не отвечает в полной мере профессиональным требованиям специалистов целого ряда ведомств, если учитывать специфику их работы. Это вынуждает многих энтузиастов создавать на основе уже имеющихся школ рукопашного боя комплексы приемов, которые даже с натяжкой нельзя назвать системами.

Имеются попытки создания учебных пособий и на основе какой-либо одной школы боя. Но подобные учебники, как правило, не только не претендуют на систематичность, но и не отвечают реальностям боя и дают лишь набор приемов с упрощенной, либо с усложненной техникой исполнения, обычно не применимой с требуемой эффективностью в схватке. Отсутствуют и универсальные системы физической подготовки, так необходимые армии, флоту, МВД… Все эти и многие другие обстоятельства учтены при создании УБС, которая включает в себя системы физической подготовки и выживания, а также самовосстанавливания и оздоравливания.

УБС, состоящая из специализированных комплексов, избегает громоздкости и усложненности, позволяя профессионалу совершенствоваться в тех разделах, которые максимально подходят для его работы.

УБС располагает как «открытыми» для широких слоев населения разделами, так и секретными, «закрытыми», которые доступны лишь узкому кругу лиц, связанных между собой спецификой работы. Это позволит готовить кадры начиная со школьной скамьи и одновременно препятствовать чересчур широкому распространению специальных или боевых комплексов приемов^[20].

Разработаны и перспективные методы преподавания рукопашного боя и других навыков, позволяющие овладеть в кратчайшие сроки тем или иным разделом УБС.

Разработаны также многочисленные серии специальных приемов для достижения каких-либо конкретных целей, например, разоблачения симуляции обморока подследственным в момент обыска или допроса. При разработке этих серий учитывались как статьи кодексов и законов, так и варианты поведения обеих сторон в каждой ситуаций.

Особый интерес представляют собой комплексы приемов с холодным и огнестрельным оружием, а также с предметами, используемыми как оружие.

Упражнения саморегуляции и психорегуляции как часть УБС, а также другие специальные упражнения применяются не только для усиления эффективности комплексов приемов, но и для целого ряда других целей.

По степени сложности и требованиям, предъявляемым к бойцу УНИБОС, техника УБС разбита на 9 ступеней, что, в свою очередь, позволяет, проведя аттестацию, установить уровень подготовки бойца или инструктора, а, кроме того, стимулирует занимающихся к постоянному самосовершенствованию. Что же касается управления психикой, то этот вопрос напрямую связан со множеством проблем, возникающих у самых различных ведомств при самых неожиданных обстоятельствах.

Взять хотя бы проблему зомби^[21].

Для начала приведем выдержку из книги А.Л.Толкунова «Похитители разума».

«…Второго марта 1967 года в Маниле был арестован некий американец Луис Анджело Кастильо. Он был обвинен в подготовке заговора с целью убийства президента Филиппин Маркоса. Во время допросов следователи по просьбе самого Кастильо дали ему «сыворотку правды» и провели с ним ряд сеансов гипноза. Во время одного из таких сеансов арестованный признался, что участвовал в одном убийстве четырьмя годами раньше. По его словам, он был запрограммирован убить человека, который должен был проехать в открытой машине.

Хотя Кастильо не знал его имени, но приметы сходились с далласской трагедией 22 ноября 1963 года. После этого признания арестованный попросил политического убежища. При этом он много говорил о некой мадам Крепе. В докладе гипнотизера, работавшего с ним в манильской тюрьме, отмечалось: «Кем бы ни была эта мадам Крепе, она полностью контролировала поведение и сознание Кастильо». Этот же гипнотизер обнаружил, что его подопечный может пребывать на четырех различных гипнотических уровнях. В соответствии с каждым из них менялись манеры поведения арестованного, его личность. В состоянии «зомби-1» Кастильо был полностью уверен, что он — Антонио Ренес Елориата (как и значилось в его паспорте), «зомби-2» — несговорчивый агент ЦРУ, «зомби-3» — агент, который провалился и собирается совершить самоубийство. В состоянии «зомби-4» Кастильо признался, что его настоящее имя Мануэль Анджело Рамирес, ему 29 лет, он уроженец района Бронкса в Нью-Йорке. Он также вспомнил, что проходил подготовку в специальной оперативной группе ЦРУ в лагере, где его обучали диверсионной деятельности. На каждом из этих уровней у него менялся пульс, частота дыхания, потовыделение. Филиппинские врачи и психиатры, исследовавшие поведение Кастильо, составили доклад, в котором констатировалось: «Феномен зомби представляется нам как сомнамбулическое поведение, которое проявляется в виде реакции на серию слов, фраз, заявлений, очевидно, неизвестных человеку в его нормальном состоянии. В состоянии зомби человек может эставать с постели, передвигаться, нажимать на курок пистолета, он безучастно озирается, может упасть на пол без видимых признаков болевых ощущений. Экспериментально доказано, что цель поведения данного зомби — убийство президента Маркоса…»

Методы создания зомби многочисленны и разнообразны. Еще великий путешественник Марко Поло упоминал о загадочном и могущественном «старце гор» Алондине, который повелевал армией беспощадных и идеально управляемых убийц, державшей в страхе всех окрестных правителей. Армия набиралась из числа юношей, которых с помощью разного рода манипуляций и прекрасных девушек убеждали, что они находились в раю, и, чтобы получить в нем постоянную прописку, они были готовы на все.

С глубокой древности существовали методы подчинения разума чужой воле. Один из подобных методов с большой художественной силой был изображен Расулом Гамзатовым в одном из его произведений. Опыты подобного рода проводились и проводятся над людьми и в нашем веке. Люди в белых халатах, с мундирами всех мастей под ними, использовали поля и звуки, химию и гипноз для достижения заветной цели — превращения людей в роботов-убийц. По большому счету и методы подготовки камикадзе^[22] — смертоносного оружия из людей, сродни способам «изготовления» зомби.

Вот почему эта проблема, как и многие другие, стала объектом изучения при создании УНИБОС. Идет работа и над созданием квалификационных тестов типа американского КТВС (квалификационный тест вооруженных сил), с помощью которого при приеме в армию проводят испытание психологических возможностей, способностей и грамотности испытуемого. Благодаря анализу ответов на вопросы с помощью теста удается выявить даже тайные наклонности личности. Ведется кропотливое изучение тестов по физической подготовке во всех армиях и спецподразделениях мира. Кстати, этот материал сам по себе очень интересен и, думаю, заинтересует наших читателей, поэтому он приведен, частично, во второй части нашей книги.

Краткие пояснения к рисункам 204–296.

Рис. 204. Позиция «птица на дереве» пришла в УБС из Шоу Дао вместе с приемами, основанными на использовании веревки.

Рис. 205. «Петля воина» исполняется с помощью энергичного сведения и разведения рук.

Рис. 206. «Бегущая петля». Волновой посыл петли осуществляется вдоль веревки.

Рис. 207. «Обводящая петля». Движение активно выполняется одной рукой.

Рис. 208. «Накидная петля» исполняется с помощью кругового движения кистями при энергичной помощи всего тела.

Рис. 209. Фиксация головы «петлей воина» с удушением.

Рис. 210. Фиксация кисти «обводящей петлей».

Рис. 211. Выведение из равновесия «накидной петлей».

Рис. 212–215. Фиксация кистей, удар ногой и выведение из равновесия.

Рис. 216. Бросок через спину с помощью веревки.

Рис. 217. Один из вариантов «мельницы», а также способ переноса связанного.

Рис. 218. Фиксация кисти «обведением» при контакте с рукой противника.

Рис. 219–220. Фиксация ноги с «обведением» и контратака.

Рис. 221–222. Петля «кольцо» и атака ногой.

Рис. 223–224. Фиксация кисти «обведением» с двух сторон после защиты подставкой веревки.

Рис. 225. Один из способов перехода от фиксации кисти к фиксации головы с удушением.

Рис. 226. Бросок с фиксацией кисти.

Рис. 227. Узел руки с фиксацией кисти.

Рис. 228, 229. Загиб руки за спину с фиксацией кисти.

Рис. 230. Зацеп стопой с фиксацией кисти.

Рис. 231, 232. Блок-удар с последующим обведением головы и атака.

Рис. 233, 234. Обведение туловища и ног.

Рис. 235. Связывание руки и ноги в бою.

Рис. 236, 237. Выведение из равновесия с фиксацией кисти.

Рис. 238. Выведение из равновесия с обведением руки и промежности.

Рис. 239–242. Способы непрерывного движения рук, пришедшие в УНИБОС из Шоу Дао, позволяют скрыть начало и направление атаки, вести бой в темноте, проникать в защиту противника и многое другое.

Рис. 243–249. Защита непрерывным движением рук позволяет страховать исполнителя даже при разворотах на 360 градусов.

Рис. 250–262. Составные элементы способов непрерывного движения рук позволяют спонтанно защищаться и облегчают проведение контратаки, не искажая общий рисунок движения.

Рис. 263, 264. Множество вспомогательных боевых элементов перекочевало в УНИБОС из Шоу Дао. Так, например, выведение из равновесия часто заканчиваются ударом головы противника о землю.

Рис. 265–296. Восточные единоборства — неисчерпаемый источник техники для самых разных композиций и комплексов УНИБОС.

Часть II. БЕРЕГА И РУСЛА

Глава 4. Физическая подготовка, выживание и рукопашный бой в армиях и спецподразделениях развитых стран мира

Начнем обзор физической подготовки в армиях мира с таблицы нормативов физической готовности для военнослужащих армии США. Таблица является своеобразным приложением к комплексу рукопашного боя, уже описанного мною в этой книге.

Тесты для определения характеристик физического развития Медицинское обследование должно быть обязательной составной частью любой программы физической и боевой подготовки. Без использования детально разработанных и согласованных программ контроля невозможно выявить имеющиеся недостатки, трудности и слабые места. Тесты оказывают стимулирующее воздействие, давая человеку возможность сравнить свои абсолютные данные с контрольными цифрами других членов обследуемой группы.

Проверочные тесты проводятся с целью получения результатов, необходимых для уточнения методик тренировочного процесса и разработки конкретных программ развития физических способностей человека. В соревнованиях должны определяться сила, ловкость, выносливость, координация, скорость и приспособляемость. Ни одну из существующих систем классификацию нельзя принять за абсолютную — вновь устанавливаемые рекорды постоянно вносят в них коррективы.

Предлагаемые нормы не должны быть настолько завышены, чтобы казаться недосягаемыми, и в то же время не настолько занижены, чтобы отбивать интерес и желание к приложению усилий для их выполнения. Строгий контроль за проведением тестов очень много значит для точности определения конечных результатов.

Тестирование должно проводиться через равные промежутки времени в течение всего тренировочного цикла для получения данных, необходимых для объективной оценки достигнутых результатов. Надейтесь на их улучшение, пробуждение интереса и уверенности в своих силах.

Твердая уверенность в своих физических силах должна быть главной целью теста.

Общие правила

Подтягивание на перекладине. Подтянувшись, человек должен коснуться подбородком верха перекладины. Вернуться в исходное положение — локти прямые.

Ловкость бега. Стартуете с низкой стойки. 10 ярдов бегом; 10 ярдов по-пластунски — 10 ярдов бегом; 10 ярдов ползком — 10 ярдов бегом; 10 ярдов по мосткам — 10 ярдов бегом. Всего 70 ярдов.

Бег на 350 ярдов с гранатами. Дистанция 50 ярдов. На бегу через каждые 10 ярдов класть на землю гранату (можно использовать деревянный брусок). Всего 5 гранат. Возвращаясь, поднимать каждую гранату и класть обратно в сумку (корзину). Повторить 3 раза (туда — обратно). Последние 50 ярдов просто пробежать.

Отжимание в упоре. Все тело удерживается на прямой линии. Грудь слегка касается земли.

Подъемы в сид. Выполняются из положения лежа на спине, руки сцеплены за головой, лодыжки сведены. Поднимая туловище, сесть; каждый раз локтями касаться колен. На выполнение дается 3 минуты.

Бег на 50 ярдов с ношей на спине. Разделитесь на пары — вес напарников должен быть примерно равным. Пронести партнера на закорках 50 ярдов. На обратном пути поменяйтесь местами. Время засчитывается несущему.

Преодоление расстояния в 50 ярдов по-пластунски. Лечь на живот перед зоной длиной 50 ярдов, покрытой колючей проволокой на высоте 20 дюймов. Переползти ее, руководствуясь Боевым уставом 21–75. Время засчитывается после того, как тело скатится в окоп для укрытия^[23], которым заканчивается зона.

После того, как потерпела крах теория «войны машин», столь горячо любимая одно время в определенных кругах высшего военного руководства США, был взят курс на улучшение физической подготовки военнослужащих и особенно личного состава спецподразделений. Верность этого курса доказали войны во Вьетнаме и Корее, ошибки которых были учтены военными. Из руководств по физической подготовке был убран термин «физическая пригодность» и заменен на «физическая готовность», что в корне меняло саму психологическую установку. Общая военная готовность состоит из готовности технической, психической и физической. В последней особое внимание стали уделять трем основным составляющим: мышечная сила, мышечная и сердечно-дыхательная выносливость. В связи с модернизацией программ по «физготовке» был сделан акцент на увеличение военно-прикладных упражнений; использование методов подготовки в условиях риска; развитие выносливости (бег на 2,3,5 миль и марш на 25–50 миль с полной выкладкой); ежедневный бег на 2 мили до завтрака; быстрый бег с переменой направления и увертыванием; силовые курсы, в том числе с изометрией; штыковой бой, приемы нападения и защиты без оружия; восточные единоборства. Соответственно увеличилось и время, отводимое физическим упражнениям.

Для рекрутов на занятия по физподготовке выделяется 4 часа в неделю в период основной боевой учебы и 3 часа в неделю во время индивидуальной подготовки повышенного типа. Во всех центрах учебы до завтрака бег на 2 мили (3218 м), а в морской пехоте — 3–4 мили (4827–6436 м).

Навыки рукопашного и ближнего боя отрабатываются на штурмовой полосе более 400 м с 18 различными препятствиями. Преодолевая насыпи и рвы с колючей проволокой, огонь и воду, канатные дороги и щиты, личный состав попутно огнем и штыком поражает мишени и формирует в себе полезные качества (решительность, взаимовыручка и т. д.).

(_{Литература:}

_{Сухоцкий В.И. Модернизация физподготовки армии США, ВДКИФК, 1981;}

_{Алексеев И.Н. Подготовка новобранцев в армии США. — Зарубежное военное обозрение. 1984, № 4, с.36).}

Готовят войска и к действиям в горах, джунглях, пустыне, Арктике. Так, например, в горах личный состав будет испытывать не только физические нагрузки и нервно-психическое напряжение, но и недостаток кислорода, воздействие холода и влаги и многое другое. Поэтому, кроме овладения навыками преодоления горных препятствий и развития общей, скоростной, силовой выносливости, силы, ловкости, быстроты, уделяют еще особое внимание выработке у личного состава индивидуальной переносимости факторов среды.

Особое внимание уделяется в учебных программах ведению боевых действий в населенных пунктах.

_{(Попович Ю.С. Взгляды командования армии США на ведение наступления в горах. ВДКИФК, 1983).}

После всего сказанного становится ясным, что войска готовятся к действиям в любых условиях независимо от времени, климата и окружающей обстановки.

Тренировочный процесс основан на разумном применении общеизвестных принципов прогрессии (последовательное, разумное повышение нагрузок), перегрузки (регулярное ужесточение упражнения), сбалансированности (гармоничное сочетание видов двигательной деятельности), разнообразия, регулярности.

Выделено и изучено несколько стадий по приведению личного состава в желаемое физическое состояние. Основные из них: стадия жесткости (мышечная болезненность), медленное улучшение (прогресс до 6—10-й недели), поддержания (за 20-дневный срок без упражнений теряется форма).

Общими видами упражнений для всех родов войск являются: упражнения для осанки, общеразвивающие, курс препятствий, бег, акробатика, боевые упражнения (в том числе фехтование и рукопашный бой), «партизанские» упражнения (перенос партнеров различными способами, передвижение ползком, «гусиным» шагом и т. д.). Массовые игры, эстафеты, атлетические игры командного характера.

Существуют и общепринятые формы занятий. Кроме утренних (бег и прочее), проводятся плановые занятия (круговой метод выполнения упражнений в составе подразделений). Индивидуальные занятия (для военнослужащих вне группы, во время дежурства, для «штабников» и т. д.). Физическая тренировка в ходе боевой учебы. На кораблях практикуется особая форма упражнений (не менее — 30 мин в день), не требующая много места, но на больших кораблях проводят и бег, и игры, и эстафеты.

С ноября 1980 года в армии введен упрощенный тест определения степени физической готовности из трех упражнений:

Отжимание в упоре лежа за 2 мин.

Поднимания туловища лежа за 2 мин.

Бег на 2 мили (3218 м).

Оценка результатов проводится по 110-очковой таблице для различных возрастных групп.

На шестой неделе обучения солдаты должны выполнять этот тест с оценкой не менее 50 очков за каждое упражнение и 160 очков за три. По мере увеличения срока службы требования возрастают. (Минимальным становится результат в 180–190.) Один раз в 3 месяца совершается 25-мильный марш-бросок, раз в месяц испытания по боевой опасности (стрельба из пулеметов поверх сетки над ползущими и т. д.), 5 миль A раз в неделю) преодолеваются за 50 минут, 25 миль — за 12 часов.

На флоте США действует программа «Новый образ жизни». 1,5 часа в день под руководством инструкторов проводятся физические упражнения.

Превышение нормативного веса тела более, чем на 22 процента ставит под вопрос продолжение службы.

_{(Грошев Ю. Боевая подготовка в сухопутных войсках США. — Зарубежное военное обозрение, 1987, № 2;}

_{Манько Ю.В. Философско-социалистические проблемы физической культуры и спорта. ВДКИФК, 1985).}

Гордость ВС США — морская пехота, оказалась не готова к войнам в Корее и Вьетнаме и в первую очередь из-за физподготовки.

Военно-прикладные умения, осваиваемые теперь морской пехотой, — это бег на скорость и выносливость, прыжки в длину и в глубину, увертывание, лазание и передвижения, ползание, бросание, перепрыгивание, переноска людей и предметов, падение на землю, плавание в спецситуациях.

В упражнения морских пехотинцев входят: ходьба, бег, акробатика, «партизанские», курс препятствий, курс уверенности, курс выносливости, силовой курс, изометрия, игры и эстафеты, плавание, атлетические и командные игры.

Так, например, вольные упражнения, в том числе с винтовкой, проводятся в виде 15-минутных комплексов. Командное упражнение с бревном приучает слаженно действовать сразу 6–8 бойцов.

Ходьба и бег делятся на быстрый шаг (120 в мин), беглый (180 в мин), скоростной марш на 4,5,9,12 и 16 миль; бег бросками на 30–40 ярдов (27–36 м) в составе отделения, бег на длинные дистанции (2,3,4,5 миль), смешанные передвижения.

Курс выносливости, созданный в 1974 году в школе морской пехоты в Квантико, представляет собой тропу в 2 мили с 27 препятствиями.

Силовой курс — это серия из 7 — 10 упражнений, выполняемых круговым методом. Изометрия — это кратковременные, в 6 — 10 с, сокращения мышечных групп.

Умеющий плавать обучен и методам спасения на воде, и приемам оказания первой помощи, и прыжкам в одежде с оружием с борта корабля, и многому другому.

Два раза в год сдается тест.

Сержанты должны всегда сдавать на 1-й класс. Особое внимание уделяется в морской пехоте стрельбе и рукопашному бою.

Начиная разговор о физической подготовке войск специального назначения, следует отметить, что они появились в 1952 году в составе партизанской пехотной группы войск ООН в Корее. В настоящее время они насчитывают только в США 32 тыс. человек (14,9 тыс. регулярные части и 17,1 тыс. резерв).

Спецназ США подразделяется на группу специального назначения «зеленые береты», рейджеров — «черные береты», подводные боевые пловцы — «алые каски», отряды типа «Бельта» — формирования особого рода. С 1985 года создаются диверсионные горнострелковые части. Число «альпинистов» будет составлять 3,5 тыс. человек. По данным зарубежной печати, количество «зеленых беретов» в ВВС 5–6 тыс. человек, на флоте — 5 тыс. человек, в морской пехоте — 1 тыс. человек и в сухопутных войсках — 10 тыс. человек.

Физподготовка в этих войсках проходит поэтапно.

На первом этапе на фоне ежедневной общефизической подготовки проводятся марш-броски на 10 км с выкладкой 32 кг. Отмечается, что в первые 4 недели отсеивается до 60 процентов кандидатов. В конце первого этапа проводят контрольные марш-броски на 30 км. Личный состав, не выполнивший нормативы, отчисляется в другие части.

Второй этап — это система мероприятий, направленных на выработку у личного состава способности к выживанию. Особое внимание уделяется обучению спецприемам рукопашного боя, восточным единоборствам, преодолению препятствий, а также на формирование психической готовности, сплоченности и боевой слаженности подразделений. Регулярно (1–2 раза в неделю) выполняются ночные марши на незнакомой местности.

На третьем этапе проводится комплексная проверка физической подготовленности, в ходе которой на фоне определенной тактической обстановки совершаются многокилометровые переходы (до 180 км).

В дальнейшем в подразделениях войск ежедневно проводится бег на 5–8 миль и периодически пешие марши по труднопроходимой местности на 25 — 100 миль (40 — 160 км). Требования настолько жесткие, что многие военнослужащие по нескольку лет не выезжают в отпуск, чтобы не потерять «форму» и не быть отчисленными из привилегированных подразделений. В армии Великобритании — снижение результатов по физподготовке немедленно отражается на денежном содержании, как и в армии США.

Особой тяжестью отличается физподготовка в итальянской парашютной школе, где периодически в полной выкладке проводятся «марши-выживания» — 200 км за 5 дней. Нормативы бега на 1500 м — 6 мин 30 с, 5000 м — 24 мин.

Горные стрелки осуществляют «подъемы-выживания» по отвесным ледяным скалам при морозе 25° в маскхалатах, с автоматами и боезапасом.

Основные проверочные упражнения в английской армии — это кросс на 2 мили, без перерыва переход на бег на 1 милю с преодолением двух препятствий высотой 6 и 9 футов (1,8 и 2,7 м). Высокий уровень физической и психической готовности английских десантников отмечался при анализе результатов Фолклендской операции.

Во Франции личный состав спецподразделений, помимо тестов, без перерыва должен выполнять следующую серию: 30 приседаний, 15 отжиманий, 40 подниманий туловища, 4 подтягивания, бег на 200 м с грузом 35 кг менее, чем за 24 с, лазание по 6-метровому канату 2 раза подряд, бег на 1500 м с грузом 10 кг менее, чем за 9 мин, бег на 8 км с тем же грузом менее, чем за 6 мин.

Последнее время наметилась тенденция к увеличению числа боевых пловцов во многих странах. Так, например, к началу 90-х годов Пентагон намеревался увеличить их численность в 2–3 раза. Пловец считается боеготовым, если он может проплыть 10 км по поверхности в ластах с грузом 50 кг, до 1 км с аквалангом и до 0,5 км по компасу ночью или днем, а также преодолеть 40 км на подводных средствах движения и совершать марш-бросок на 28–30 км с грузом 24 кг.

Ежеквартально он должен совершать парашютные прыжки. Кроме того, пловцы владеют всеми видами стрелкового оружия, умеют водить любую технику, имеют навыки рукопашного боя и альпинизма, подготовлены к длительному пребыванию без сна и пищи.

Что касается приемов ближнего боя, то основными группами упражнений являются: наступательный и оборонительный бой без оружия, нападение и оборона с ножом, боевое использование пистолета, карабина, автомата, обезоруживание, удары палкой (дубинкой) и комплексные упражнения. Большое внимание при этом уделяется созданию специфических условий для тренировки в комплексном выполнении приемов рукопашного боя (ситуации, вызывающие скованность, страх, ослепление и т. д.). Кроме этого, изучаются способы скрытого приближения и бесшумного нападения, приемы связывания, конвоирования, обыска, допроса пленных.

Бойцы «тайной армии» Пентагона обучены 124 различным приемам убийства «из-за угла», 32 способам убийства «голыми руками».

В последнее время утвердилась и особая разновидность подготовки — «школа выживания». Солдат приучают действовать длительное время на значительном удалении от своей части, в условиях жестоких лишений, при постоянной физической и психической напряженности.

Во Франции по программе «коммандо» проходят подготовку все офицеры.

Летчики ФРГ в порядке программы выживания на море проходят курс на базе о. Сардиния. В Форт-Термен (зона Персидского канала) солдат бросают посреди джунглей, и они должны за три дня добраться до лагеря. Войска спецназа готовятся к выживанию и в арктических условиях, отрабатывается ориентирование на сильно пересеченной местности, ходьба на лыжах не менее 160 км. В военно-воздушных силах ФРГ обучение действию экипажей самолетов в тылу противника возлагается на нештатных инструкторов. Курс обучения равен 4 неделям. Занятия длятся по 12 часов. Отрабатываются длительные марши по бездорожью, форсирование водных преград вплавь (в том числе на подручных средствах), преодоление препятствий, приемы рукопашного боя, владение штатным оружием. Только половина обучаемых оканчивает курс.

Как видно из вышесказанного, рукопашный бой — важная составляющая часть системы выживания. Еще в 1969 году командованием ВС США были приняты следующие решения:

— войска необходимо обучать рукопашному бою;

— повысить эффективность существующей системы обучения рукопашного боя, взяв за основу систему обучения в морской пехоте США;

— использовать тренировку по рукопашному бою в целях формирования военно-прикладных навыков, физической закалки и морально-психологической подготовки личного состава.

Ведущие зарубежные военспецы давно разглядели тенденцию к увеличению значимости рукопашного боя в будущих войнах (если таковые произойдут).

Наиболее характерной формой боевых действий будут многочисленные локальные столкновения в виде диверсионно-разведывательных действий, как правило, переходящих в ближний бой.

Джон Стайере — автор пособия по технике и тактике рукопашного боя для солдат и офицеров корпуса морской пехоты пишет: «Никакое развитие боевой техники не отменяет необходимости владения основными принципами рукопашного боя и уверенного их применения».

Основным документом, регламентирующим вопросы обучения личного состава ВС США рукопашному бою, является введенное в 1971 году наставление по подготовке войск к рукопашному бою.

В этом наставлении, в частности, отмечается, что до второй мировой войны подготовке «рукопашников» не уделялось в американской армии никакого внимания. Поэтому основы рукопашного боя заимствовали из СССР, Японии и других стран. Приоритет был отдан СССР. Следует отметить, что в этой системе имеются отголоски «интуитивного» обучения и применения приемов. Дело в том, что в условиях опасности сознание блокируется и действия человека определяются инстинктами самосохранения и агрессивности.

Интересны и методы, использующие реальные условия боя. Например, фехтование в защитной одежде («стэк»). Большая нагрузка при этом приходится на эмоционально-волевую сферу.

Программа включает:

— приемы штыкового боя;

— преодоление штурмовой полосы;

— единоборства с палками в защитном снаряжении;

— основной курс рукопашного боя;

— специальные приемы и действия.

Для обучения и тренировки отводится по 30 мин 3–4 раза в неделю.

Штыковой бой, кроме классического фехтования на штыках (с которым мы еще познакомимся), включает удары прикладом, рубка штыком, другие приемы. Штурмовая 300-метровая полоса препятствий с 10 мишенями закрепляет навыки штыкового и рукопашного боя.

В основной курс рукопашного боя входят: изготовка к бою; удары рукой и ногой, защита от них; освобождение от захватов; удушения и сваливания; защиты от уколов штыком и ударов ножом

_{(Некоторые вопросы психологии и педагогики в системе идеологической обработки буржуазных армий. Учебное пособие. М., МВПКУ, 1976).}

Повышенный курс включает приемы самостраховки, броски, обезоруживание, удары ножом и защиты от них. К специальным приемам относятся различные способы захватов и освобождения от них, приемы нападения с использованием подручных средств, приемы связывания, конвоирования, обыска. Повышенный курс и спецприемы изучаются в разведывательно-диверсионных подразделениях.

В 1974 году в США вышло пособие Джона Стайера. Оно состоит из пяти разделов: штыковой бой, бой на ножах, бой невооруженных, боевое применение дубинки, метание ножа. В бою на ножах, кроме колющих, используются рубящие и режущие удары, как и в штыковом бою.

Применение дубинки как оружия вызвано тем, что морская пехота выполняет и военно-полицейские функции. Техника применения дубинки предусматривает два положения, условно называемые «короткий конец» и «длинный конец». При использовании «короткого» наносятся тычки, как правило, в лицо, горло, живот и промежность. Арсенал рекомендуемых приемов «длинного конца» включает тычки, рубящие удары, удушения и защиты от любого нападения.

Бой на ножах приближается к классическому фехтованию. Практически исключены удары сверху, снизу, наотмашь — они нарушают систему защиты и атаки. В первую очередь пытаются поразить по касательной вооруженную руку, глаза, горло. Изучают и 3 способа метания ножа.

Что касается английской подготовки «рукопашников», то одной из особенностей является то, что бой на штыках, лопатках и ножах считается разделом боевой подготовки, а приемы боя без оружия и с помощью подручных средств относятся к физической подготовке. Агрессивность и жестокость — черты, всячески культивируемые у курсантов. В наставлении британской армии дано описание 23 приемов: удары и защиты от них, освобождения от захватов, обезоруживание, броски, удушения и болевые. Кроме того, описаны способы конвоирования и обыска пленных. На рукопашный бой отводится 50 — 100 часов в год, включая и комплексные занятия. Важно отметить, что при обучении приемам дается общая схема техники с ее узловыми моментами, в рамках которой допускаются различные варианты, то есть опять же отголоски «интуитивного» изучения техники. Сказывается влияние боевых школ единоборств Востока.

Следует отметить, что в армиях всех стран отсутствует стройная система обучения всему комплексу необходимых приемов и действий. В учебной литературе вопросы техники и тактики явно преобладают над методиками обучения.

(С этой задачей превосходно справились создатели УБС. Скорее ввести ее в программы обучения рукопашному бою в нашей стране уже зависит не только от них.)

Несколько слов о лыжной подготовке. С помощью снегоступов военнослужащие могут передвигаться по глубокому снегу почти как по твердому грунту.

Нормативы: пешком 3 км/ч при глубине снежного покрова до 30 см. На снегоступах 4 км/ч, на лыжах 5,5 км/ч. Более 20 км в час на лыжах за тягачом.

Изучается буксировка и преодоление препятствий, ходьба без палок и езда как на санях (в концах лыж есть отверстия для веревок), используются и всевозможные приспособления для различных целей. Так, например, для улучшения сцепления лыж со снегом при подъемах используются клойнберы (полоски шерстяной ткани). Программа лыжной подготовки включает следующие нормативы: марш 3 мили с полной выкладкой за 60 мин на снегоступах. 150-мильный (240 км) марш по пересеченной местности; 10 миль со стрельбой на двух рубежах по 20 выстрелов (зачет по 15 попаданиям в серии), 50-мильный (80 км) марш в составе боевого патруля, ориентирование по карте (при отклонении не более 40 м по азимуту на дистанции 61 км). Уделяется внимание сочетанию лыжной подготовки и выживания. Такова поурочная программа лыжной подготовки сухопутных войск США.

Выживание — одна из основных проблем. На первом этапе предусмотрены следующие проверки: 15-км марш за 90 мин, 10-км бросок со стрельбой по мишеням (80 мин), полоса препятствий (5 минут), трасса «тарзана» (прохождение по системе веревочных мостов) за 5,5 мин; 50-км марш по пересеченной местности и зачет по плаванию.

Во время «зимнего полевого выхода» новички 3 недели учатся выживанию и лыжной подготовке.

Интересную информацию о состоянии физической подготовки в армиях мира можно почерпнуть из методического пособия В.Н.Утенко под названием «Физическая подготовка вооруженных сил НАТО» (Л., 1986). Мы приводим из нее некоторые наиболее интересные, на наш взгляд, данные. Разбив информацию по странам, автор книги облегчил работу аналитикам и просто любопытным читателям, которые, быть может, захотят сравнить уровень и методы физической подготовки в разных странах.

ФРАНЦИЯ

Ориентировочные нормативные проверки физической подготовки военнослужащих

(до 35 лет) вооруженных сил Франции (Форма одежды — спортивная)

Курс «коммандо» представляет собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повышенной опасности и риска и связанных со значительным физическим и психическим напряжением.

В содержание курса «коммандо» входят:

— полоса риска, отдельные участки которой преодолеваются под действительным огнем;

— скалолазание — основы альпинистской техники;

— переправы вплавь на подручных средствах через водную преграду с быстрым течением; — побег из плена — скрытный выход из лабиринта подземных сооружений с преодолением сложных препятствий, например, проволочного заграждения под током;

— действия со взрывчатыми веществами и метание боевых гранат;

— борьба с танками — «обкатка» танками, метание противотанковых гранат, установка противотанковых заграждений;

— рейд — скрытое передвижение по труднопроходимой местности в составе подразделения с попутным решением тактических задач;

— бой в населенном пункте — перебежки, переползания, метание гранат, стрельба навскидку, рукопашный бой;

— выживание в сложных условиях — приемы и действия, обеспечивающие сохранение жизни и боеспособности независимо от местности, климата и погоды.

Курс «коммандо» проходят в составе штатных подразделений (рота, батальон) в специальных учебных центрах в течение 3 недель. Занятия проводятся по 12–18 часов в сутки. Главной целью курса считается психическая закалка, воспитание уверенности в своих силах и устойчивости к большим физическим нагрузкам.

Французское командование считает, что подразделения становятся вполне боеспособными только после прохождения курса «коммандо».

АНГЛИЯ

По данным британской печати, наиболее высокие и разносторонние требования предъявляются к личному составу специальной авиационной службы (САС), сформированной в период второй мировой войны для диверсионно-разведывательных действий против войск фельдмаршала Ромвеля в Северной Африке.

В послевоенные годы подразделения САС использовались правящими кругами Англии для борьбы против национально-освободительных движений в Юго-Восточной Азии, на Ближнем и Среднем Востоке, в Северной Ирландии.

В настоящее время полк САС представляет собой особую воинскую часть, находящуюся в непосредственном распоряжении командования вооруженных сил и правительства Англии.

Полк укомплектован высокооплачиваемыми наемниками-профессионалами, прошедшими тщательный отбор и длительную (не менее двух лет) подготовку. Вся деятельность САС окружена глубокой секретностью. Весь личный состав САС формально числится в списках других полков: шотландской и уэльской гвардии, в королевской легкой пехоте и прочих. Даже членам семей головорезов из САС не полагается знать, где и чем занимаются их родственники.

Только случайные репортажи в прессе изредка приподнимают завесу таинственности над их деятельностью, как, например, штурм Иранского посольства в Лондоне в мае 1980 года.

Боевая и специальная подготовка личного состава САС включает тактику диверсионно-разведывательных действий, прыжки с парашютом, скалолазание, ориентирование, способы скрытного и быстрого передвижения по труднопроходимой местности, плавание с аквалангом, греблю на надувных лодках, владение различными видами огнестрельного и холодного оружия, курс выживания в экстремальных условиях, а также изучение иностранных языков, особенно русского и арабского. Физическая подготовка имеет первостепенное значение в системе обучения и воспитания личного состава САС. Занятия по физической подготовке проводятся ежедневно в течение 1–4 часов.

В содержании занятий главное место занимают кроссы и марш-броски днем и ночью по труднопроходимой местности со значительным грузом, причем дистанции и вес выкладки постоянно увеличиваются таким образом, чтобы каждая тренировка заканчивалась на пределе физических возможностей солдат.

Отмечаются случаи гибели людей от переутомления.

Практикуется, например, такой метод: отдельных солдат или небольшие группы забрасывают на машинах или вертолетах в незнакомую местность и назначают время, за которое необходимо добраться до пункта прибытия на удалении 30 миль (около 50 км) и более. Излюбленными местами таких тренировок служат труднопроходимые болота Юго-Западной Англии. При этом опоздание на сборный пункт более чем на 2 минуты влечет за собой наказание, вплоть до отчисления из полка.

Особое значение придается курсу ближнего боя, который включает обучение скоростной стрельбе навскидку, использование холодного оружия и приемы боя без оружия. Типичными упражнениями этого курса являются: стрельба, метание ножа или нанесение ударов по группе манекенов, причем учитываются не только результаты, но и время.

Большое внимание уделяется психологическому отбору и подготовке. При помощи специальных тестов и повседневного наблюдения выявляются личностные качества, которые могут оказать отрицательное влияние на профессиональную эффективность военнослужащих. Все случаи проявления нерешительности, трусости и подобных слабостей строжайше наказываются. В то же время стимулируется проявление твердости, агрессивности и жестокости.

Даже среди английского населения головорезы из САС пользуются крайне отрицательной репутацией, их сравнивают с гитлеровскими эсэсовцами, а одна местная газета назвала их «грязными чудовищами, выползающими из болот».

Определенные особенности есть и в системе физической подготовки британских морских пехотинцев. Бригада морской пехоты ВМФ Англии численностью 7800 человек предназначена для участия в амфибийных операциях и для выполнения полицейских функций на кораблях и в военно-морских базах.

Программа боевой и специальной подготовки морских пехотинцев предусматривает отработку способов десантирования с кораблей, катеров и вертолетов, в том числе беспосадочным способом, совершения прыжков с парашютом с больших и малых высот, технику и тактику ближнего боя, а также курс скалолазания и курс выживания в сложных условиях.

Физическая подготовка морских пехотинцев направлена главным образом на развитие выносливости и совершенствования военно-прикладных навыков: стрельбы навскидку, преодоления естественных и искусственных препятствий, приемов рукопашного боя.

Тест боевой физической готовности для английских морских пехотинцев предусматривает выполнение следующих минимальных нормативов:

— кросс в полном снаряжении на дистанцию 4 мили (около 6,5 км) со стрельбой из винтовки (не менее 6 попаданий из 10 выстрелов) за 72 минуты;

— бег 9 миль (около 14,5 км) за 90 мин;

— марш-бросок (около 50 км) за 8 часов;

— переправа по канату через реку или ущелье в полном снаряжении за 5,5 мин.

Минимальные нормативы по физической подготовке вооруженных сил Англии

Для морской пехоты

(1-я возрастная категория)

Кросс 9 миль (14,5 км), мин — 90

Марш-бросок 30 миль (около 50 км), ч — 8

Бег 2,5 мили (около 4 км) с препятствиями — 72

в полном снаряжении со стрельбой на дистанции из автоматической винтовки, мин — 6 выстрелов из 10

Переправы по висячему мосту в полном снаряжении, мин — 5.5

Для женщин-военнослужащих

Тест базовой физической пригодности

До 29 лет — степ-тест — 188

30 — 39 лет — степ-тест — 197

Старше 40 лет — степ-тест — 209

или

бег 2 мили (3,2 км) — 28 мин (163)

Результаты проверки фиксируются в индивидуальной карточке физической готовности. Невыполнение контрольных нормативов «базовой физической пригодности» или «боевой физической готовности» влечет за собой снижение денежного содержания военнослужащих-профессионалов.

В то же время в руководстве содержится требование того, чтобы занятия по физической подготовке были не только эффективны, но и привлекательны.

Английское командование считает, что сочетание материальной заинтересованности и привлекательности занятий наилучшим образом стимулирует достижение высокой физической готовности профессиональной армии.

Содержание и минимальные нормативы единого армейского теста

Результаты, показанные в каждом упражнении, оцениваются по 100-очковой шкале. Все военнослужащие в возрасте до 40 лет должны набрать в сумме не менее 180 очков, а в отдельных упражнениях — не менее 60 очков.

Каждый военнослужащий должен быть проверен по армейскому тесту физической готовности не реже двух раз в год, но не чаще, чем через 3 месяца.

Для военнослужащих старше 40 лет установлены минимальные нормативы по бегу на 2 мили. Бег разрешается заменять по желанию ездой на велосипеде, плаванием или ускоренной ходьбой.

Минимальные нормативы теста физической готовности

для военнослужащих старше 40 лет

Военнослужащие-женщины в американской армии выполняют те же упражнения, что и мужчины, но по сниженным нормативам.

Нормативы теста физической готовности для женщин

Кандидаты в рейнджеры и спецназ должны набрать в каждом упражнении теста не менее 70 очков, что соответствует следующим результатам: отжимание в упоре лежа — 45 раз, поднимание туловища — 45 раз, бег на 2 мили (3218 м) — менее 16 минут. Кроме того, кандидаты в рейнджеры и спецназ должны подтянуться на перекладине не менее 6 раз и выполнить тест выживания на воде в боевых условиях.

Тест включает следующие упражнения:

— плавание в обмундировании и с оружием (винтовкой) на 15 м;

— ныряние на глубину 3 м и освобождение от оружия и снаряжения;

— падение в воду с высоты 3 м с оружием и снаряжением с завязанными глазами.

Проверка физической готовности в корпусе морской пехоты США включает подтягивание на перекладине, поднимание туловища лежа на спине и бег на 3 мили (4827 м). Установлены минимальные нормативы по каждому упражнению и сумма очков для получения 3-го, 2-го и 1-го класса. Рядовые должны показать результаты 3-го класса и выше, а сержанты и офицеры до полковника включительно — результаты 1-го класса в соответствии со своей возрастной категорией.

Тестирования оцениваются по 100-очковой шкале. По сумме очков в трех упражнениях и определяется класс.

Минимальные нормативы для морской пехоты США

Этой сумме очков ориентировочно соответствуют следующие минимальные результаты в отдельных упражнениях:

В случае невыполнения хотя бы одного упражнения, даже при превышении требуемой суммы очков, тест считается невыполненным.

Специальные курсы физической тренировки планируются перед началом учений с целью адаптации личного состава к характеру предстоящих нагрузок и совершенствования соответствующих прикладных навыков. Нормативы специальных курсов, как правило, значительно выше требований теста физической готовности. Например, нормативы курса подготовки к боевым действиям в джунглях включают упражнения, указанные в следующей таблице:

Кроме того, в этот спецкурс входят изометрические упражнения, степ-тест, кросс с ориентированием и преодоление специальной полосы препятствий (в полевой форме, с оружием и снаряжением). Этот курс проводится в специальных учебных центрах в течение 3 недель.

Проверка физической готовности личного состава военно-воздушных и военно-морских сил осуществляется на основании отдельных инструкций и по собственным нормативам, которые в последние годы имеют тенденцию сближения с единым армейским тестом.

Тест физической пригодности ВВС

Тест предназначен для определения и оценки наиболее значимых для личного состава ВВС физических качеств: силовой выносливости, быстроты и ловкости. Характерно то, что при проверке не учитывается ни специальность, ни возраст проверяемых.

В 1983 году в ВМФ США была принята новая программа по физической подготовке — «Новый стиль жизни», включающая тест физической пригодности из 3 упражнений и показателя избыточного веса, измеряемого в процентах жировых отложений.

Тест физической пригодности для военнослужащих ВМФ США

(до 30 лет), форма одежды повседневная

Примечание. Дополнительно, в плавании используется аэробно-силовой комплекс на тренажере —15 упражнений в течение 10 минут, каждое упражнение выполняется 30 с непрерывно.

ГЕРМАНИЯ

Тест физической пригодности предназначен для определения уровня и динамики развития основных физических качеств всех военнослужащих в соответствии с их возрастными категориями.

Личный состав бундесвера делится на 5 возрастных категорий: 1-я — до 25, 2-я — 25–32, 3-я — 32–40, 4-я — 40–46, 5-я — старше 46 лет.

Кроме того, имеются еще две категории военнослужащих с физическими ограничениями, для которых предусмотрены облегченные нормативы.

Тест физической пригодности используется в начале и конце основного периода обучения рекрутов, а также в ходе всех учебных программ не реже одного раза в год.

В содержание теста входят следующие упражнения:

— бег на 50 м с высокого старта;

— прыжок в длину с места (две попытки);

— броски 3-килограммового набивного мяча из положения лежа на груди в течение 30 с;

— поднимание туловища из положения лежа в течение 30 с;

— челночный бег два раза по 10 м с грузом;

— бег на 2000 м.

Нормативы теста физической пригодности для военнослужащих

1-й возрастной категории (до 25 лет)

Все упражнения выполняются в спортивной одежде (кроме шиповок).

Тестирование происходит в течение двух, а в исключительных случаях — трех дней.

Оценка результатов проводится по 6-балльной шкале, имеющей промежуточные десятичные градации. При этом высшей оценкой считается «единица».

Обязательным массовым видом проверки физической подготовки личного состава бундесвера являются «солдатские состязания», которые проводятся раз в год на уровне рот и равных им подразделений. Для всех военнослужащих моложе 40 лет участие в состязаниях обязательное. Для старших возрастных категорий участие добровольное.

В «солдатские состязания» входят следующие упражнения: бег на 100 м, прыжок в длину с разбега, толкание ядра (7,25 кг) и бег на 5000 м. Для военнослужащих старших возрастных категорий и имеющих медицинские ограничения предусмотрено сокращение дистанции бега. Кроме того, военнослужащим всех категорий разрешается заменять бег на 5000 м плаванием на 1000 м.

Содержание и нормативы «солдатских состязаний»

(для военнослужащих 1-й возрастной категории — до 25 лет)

Оценка результатов «солдатских состязаний» проводится по 30-балльной шкале, имеющей промежуточные градации через 0,5 балла. Минимальных нормативов для «солдатских состязаний» не установлено, но результаты, соответствующие 5 баллам, считаются удовлетворительными. Военнослужащие, набравшие в сумме 40 баллов и более и показавшие в каждом упражнении результаты, соответствующие 6 и более баллам, поощряются приказом командира части. Те же, кто в сумме набрал более 50 баллов при 10 и более баллов в каждом упражнении, поощряются приказом генерального инспектора бундесвера.

Необходимым условием участия в «солдатских состязаниях» считается регулярное посещение занятий и тренировок в течение ближайших 6 недель. Следующим этапом проверки и оценки физической подготовки личного состава бундесвера является выполнение нормативов значка «спортивных и военных достижений», введенного в 1971 году с целью стимулирования результатов физической и общественной подготовки. Нормативы включают наряду со спортивными упражнениями и военно-прикладные:

— четыре упражнения программы «солдатских состязаний» (бег на 100 м, прыжок в длину с разбега, толкание ядра и бег на 5000 м);

— военно-прикладные упражнения (марш-бросок на 15–30 км, в зависимости о г возрастной группы, и стрельба из штатного оружия);

— плавание 300 м или бег 400 м, или лыжную гонку на 10 км, или толчок штанги по выбору сдающего.

Нормативы значка «спортивных и военных достижений»

(для военнослужащих 1-й возрастной категории — до 25 лет)

Нормативы значка «спортивных и военных достижений» выполняются или подтверждаются в течение одного года. Положение предусматривает значки трех степеней: первой — «золотой», второй — «серебряный», третьей — «бронзовый».

Помимо названных видов проверки физической подготовки в бундесвере, существуют несколько дополнительных: выполнение нормативов «немецкого спортивного значка», нормативов спортивного и прикладного плавания, массовых лыжных состязаний и некоторые другие.

Результаты всех видов проверки заносятся в индивидуальную карточку учета, которая наряду с другими документами служит основанием для определения уровня общей готовности каждого военнослужащего.

Изучив приведенные материалы, что конструктивного можно предположить?

Какая бы внешняя политика не велась нашим государством, уровень Вооруженных Сил должен оставаться на высоте. В этом — залог безопасности, мира и благополучия не только его народа, но и народов близлежащих регионов.

Политика же нашего государства оказывает влияние на весь мир. Вчерашние противники могут становиться союзниками, но никто не застрахован от внезапного появления третьей силы, представляющей опасность для всего мирового сообщества.

Чтобы армия нашей страны оставалась боеспособной, необходимы продуманные реформы, учитывающие эволюцию военных доктрин ведущих стран мира. Реформы, совмещающие в себе как заботу о профессиональной армии (думаем, что в ближайшем будущем она возникнет), так и о подразделениях срочной службы на основе всеобщей воинской обязанности, где будут проходить армейскую школу будущие воины запаса.

В связи с уменьшением срока службы в армии особое внимание следует обратить на реформу образования и такие предметы, как физическая культура, автодело и военное дело, которые надо сделать эффективным орудием подготовки будущего призывника. Программа этих предметов должна быть изменена таким образом, чтобы она стала по-настоящему интересной для обучающихся и одновременно давала бы обширные знания и высокий уровень физической подготовки.

С первых же классов общеобразовательной школы на каждого ученика должна быть заведена специальная карточка учета сдачи тестов по физической подготовке, психической пригодности, военной подготовке. Для этого вовсе не обязательно применять компьютеры, так как существуют надежные и удобные способы хранения и использования информации, размещенной на перфорированных картах, нанизанных на спицы^[24]. За считанные секунды из общего массива могут быть выделены карточки по искомым признакам. (Программы обучения, тесты и способы хранения информации в настоящее время создаются специалистами центра «Здоровье народа».)

Программы физической подготовки в армии должны максимально учитывать требования современного боя и подразделяться на общие и специальные.

Так, специальные программы будут ориентироваться на требования, предъявляемые к физической готовности специалиста конкретной воинской специальности, а общие (обязательные) программы, помимо комплексов общего физического развития, включат в себя необходимые каждому воину простейшие навыки выживания, рукопашного боя, плавания и т. д.

В обязательные программы физподготовки следует включать изучение кратких комплексов по оказанию первой помощи; точечному и линейному массажу; развитию силы, ловкости, гибкости и т. д. Подобное разделение всего массива физподготовки на общую военно-прикладную и специальную было предложено в упомянутой нами книге Утенко. Он считает, что содержание физической подготовки следует распределять не по традиционным разделам: гимнастика, спортивные игры, легкая атлетика и т. д., благо таких разделов было много, а в соответствии с назначением — общая, военно-прикладная и специальная физподготовка. С нашей же точки зрения, в учебных программах по физической культуре начиная со школьной скамьи следует проводить политику на интенсификацию учебного процесса, унификацию различных комплексов упражнений, сращивание военно-прикладного раздела с общим таким образом, чтобы упражнения общей физподготовки целенаправленно готовили учащихся, а затем и бойцов к сдаче военно-прикладных тестов, соответствующих возрасту и подготовке. Желающим же серьезно заниматься традиционными видами спорта никто не мешает посещать факультативные секции и кружки. Таким образом, военно-прикладной раздел разделится на общий, обязательный и специальный, а уровень физической подготовки как в армии, так и в учебных заведениях повысится. Для этого министерствам обороны и просвещения или правительственным структурам, которые их заменят (если такое произойдет), следует совместно разрабатывать программы физического и психического совершенствования с учетом требований жизни, то есть производства и армейской службы. Отработать новые модели образования можно, создав сеть платных учебных заведений, из стен которых выходили бы люди всесторонне образованные, подготовленные к любым требованиям сегодняшнего дня, гармонично развитые.

Изучая материалы, приведенные в книге, легко заметить, как армии разных стран заимствуют друг у друга передовой опыт и таким образом все время удерживаются на высоком уровне профессиональной и физической подготовки. Проглядывается и тенденция превращения военной подготовки в увлекательный, хотя и трудный спорт, а не в унылое отбывание повинности. «Армия должна быть спортивным клубом науки, призванным укрепить ее физически и морально», — так считают французы, и они во многом правы.

С нашей точки зрения, используя факт повального увлечения молодежи в нашей стране восточными и отечественными единоборствами, следует возродить такие военно-прикладные виды спорта, как, например, фехтование на карабинах с эластичным штыком; развить у нас в стране «стэк» и фехтование на эластичных штыках, причем устраивать состязания и по многоборью, как это планируется делать в спортивном варианте УНИБОС, куда будет входить показ техники рукопашного боя, разбивание предметов, полоса препятствий со стрельбой по целям и метанием гранат, фехтование на карабинах с эластичным штыком, фехтование на эластичных штык-ножах, борьба в одежде, контактный рукопашный бой в защитном сражении (в протекторах) и т. д.

Рукопашный бой следует изучать по комплексам, каждый из которых соответствует конкретной цели или способствует решению конкретных задач.

Причем каждый комплекс должен быть рассчитан не только на строго определенный период времени, отведенный для его изучения, но и на определенный уровень физической подготовки обучающихся. При составлении комплексов следует исходить из реальных боевых ситуаций, всячески избегая любой показухи.

Сложные технические элементы должны вводиться в программы обучения лишь в том случае, когда им нет адекватной замены, составленной из более простой техники.

Очень важно заострять внимание обучающихся на наиболее вероятных вариантах развития той или иной ситуации и подготавливать их к этому как психически, так и технически. При работе с предметами и оружием следует уделять внимание различным манерам ведения боя, указывая при этом на наиболее оптимальные. Так, например, существенно отличаются манеры ведения боя коротким ножом, штык-ножом и ножом типа «мачете», превышающим размерами штык-ножи. Во многом отличаются и оптимальные манеры ведения боя даже одним и тем же оружием, но в различных ситуациях, зависящих от многих условий: боец, вооруженный одной или несколькими единицами оружия, вступает в схватку с одним или несколькими противниками, вооруженными или невооруженными, причем столкновение может произойти в воде, на болоте, в горах и т. д.

Следует обязательно использовать при обучении рукопашному бою, а также при преодолении препятствий, маршей на выживание и других подобного рода мероприятиях различные способы психологического воздействия на обучающихся, с помощью которых обеспечивается разносторонняя подготовка их психики к условиям современного боя. Маски или устрашающая раскраска лиц соперников, их необычный наряд (в том числе и военная форма другой страны), световые и шумовые эффекты, непривычные условия местности, темнота и неопределенность — все это и многое другое при умелом использовании позволит подготовить психику бойцов к любым неожиданностям.

О многом еще хочется написать. Немало тем для серьезного разговора, но объем книги не позволяет этого сделать, хотя мы считаем, что поставленной задачи добились, так как, с одной стороны, мы дали заинтересованным лицам материал для размышлений и, возможно, заставили взглянуть их на старые проблемы под новым углом зрения, а с другой стороны — указали путь, ведущий от энтузиазма к профессионализму. Кстати, об энтузиастах. Хочется от всей души сказать им спасибо за то, что они, несмотря на препятствия и запреты чинуш, сохранили и приумножили то, в чем остро нуждается сейчас наша возрождающаяся Родина.

Спасибо и вам, читатели, за внимание, оказанное нашей книге. До новых встреч на страницах наших изданий.

* * *

Примечания

1

Термин «самозащита» не совсем отвечает внутренней сути прикладных систем и комплексов.

(обратно)

2

Более правильный термин дзю-дзютсу менее известен широкому кругу наших читателей.

(обратно)

3

Поборники правильной терминологии используют термин гунфу.

(обратно)

4

Обо всем этом желающие могут узнать, подписавшись на сборник «Боевое искусство планеты».

(обратно)

5

Имеются в виду США.

(обратно)

6

Что же касается приемов падения, психологической подготовки, изучения азов выведения из равновесия, передвижений и т п., то об этом будет отдельный серьезный разговор на страницах нашего сборника. Тем не менее для полноты впечатления автор и редколлегия посчитали целесообразным без особых комментариев опубликовать рисунки, иллюстрирующие материал первой части комплекса (см. рис. 1 —26). Кстати, все рисунки выполнены в манере художника, оформлявшего иностранный оригинал пособия.

(обратно)

7

Семейный стиль отличается от фамильного тем, что знания передаются не по родственным узам, а по духовным. Новообращенный становится формально сыном, братом и внуком членов клана.

(обратно)

8

Базовая техника шоу-дао и УНИБОС будет представлена в соответствующих книгах и статьях сборника «Боевое искусство планеты», посвященных этой теме.

(обратно)

9

В указанной ситуации подвергшемуся нападению, как правило, не выгоден рывок с поворотом под руку, захватившую воротник. Противник готов к действию и успеет нанести удары не только каской, но и коленом и локтем в момент нырка. Могут быть применены и другие приемы. Что же касается боя с обезоруженным, то нейтрализация захвата за воротник может быть с успехом проведена уже описанным действием, прикрываясь от ударов конечностями. Но делать то же самое в том случае, когда противник вооружен каской, — большой риск.

(обратно)

10

Подробнее о принципах и методиках освобождения от захватов и о многом другом вы узнаете из книги «Кунг-фу. Школа Шоу-дао» и выпусков сборника «Боевое искусство планеты» за ряд лет.

(обратно)

11

Поворот должен осуществляться в сторону большого пальца кисти, захватившей волосы, кроме того, иногда бывает целесообразно выполнить дожим кисти противника, поднимая ее вверх на себя, в то время, как она прижата к голове и обращена пальцами вниз.

(обратно)

12

Даже непродолжительное напряжение позволит вам, притормозив атаку противника, попытаться переиграть его, в зависимости от ситуации, вы можете применить самую разнообразную технику. Борцы-самбисты, например, чаще всего используют обхват, подсад голенью с падением. Против зацепа изнутри применяют заднюю подсечку с подсадом и т. д.

(обратно)

13

Такое сложное движение оправдывается высоким процентом эффективности приема, дезориентацией противника, облегчением процесса разгибания руки даже у сопротивляющегося соперника. По аналогии можно провести прием с дуговым ударом ребром ноги, с целью перелома в колене выставленной вперед и сильно согнутой ноги противника.

Первоначально удар следует по траектории вперед вверх и, врезаясь в мышцы ноги над коленом, заставляет ногу расслабиться и распрямиться, затем, без какого-то ни было перерыва вся мощь удара начинает следовать в направлении вперед вниз, воздействуя уже на почти ровную ногу.

(Прием отрабатывать медленно. В спортивных схватках не применять. Напарнику при отработке рекомендовать сильно напрягать мышцы атакуемой ноги.)

(обратно)

14

Имеется в виду Международная ассоциация боевых искусств «Шоу Дао», президент-директором которой является автор этой книги.

(обратно)

15

Именно для того, чтобы снизить коварное воздействие воздуха в большинстве видов пластинообразного метательного средневекового оружия типа сюрикенов (шурикенов), в центре проделывалось отверстие.

(обратно)

16

Второе название — «яйца каменной птицы».

(обратно)

17

…что лишний раз доказывает общий онтогенез всего воинского искусства на нашей планете вне зависимости от географического места его формирования.

(обратно)

18

О более сложных медитативных способах освоения боевого искусства вы узнаете из книг, посвященных Шоу Дао, и также из переводной литературы, рекомендуемой сборником.

(обратно)

19

Все комбинационные группы, перечисленные в классификации, могут включать в себя комбинации, направленные как против одного, так и против нескольких противников, атакующих с разных сторон, а также предназначенные как против безоружных, так и вооруженных соперников.

(обратно)

20

Аналогия со «спортивным» и «боевым» разделами самбо.

(обратно)

21

«Зомби» — слово, пришедшее к нам из Африки. Так называли людей, которые в измененных состояниях сознания, вызванных воздействием извне, выполняли различные поручения вождей, требующие сохранения секретности, подавления инстинкта самосохранения и т. д.

(обратно)

22

Камикадзе — божественный ветер. Воин-смертник.

(обратно)

23

Поверх колючей проволоки часто ведут огонь из пулеметов с целью психологической адаптации воинов к боевым условиям.

(обратно)

24

За консультацией обращайтесь в центр «Здоровье народа».

(обратно)

МЕДВЕДЕВ Александр Николаевич "КАК ПОБЕДИТЬ «ЗЕЛЕНОГО БЕРЕТА» "

К читателю

Вместо вступления

Часть I. ИСТОКИ И РЕКИ

Глава 1. Дзюкадо и джиу-джитсу

Глава 2. Основной комплекс приемов рукопашного боя в армии США

Глава 3. Старое на службу новому

Программа-минимум по самбо для молодого воина

«УДАРНЫЕ» КОМБИНАЦИИ РУКАМИ[19]

ПОДГОТОВКА К РУКОПАШНОМУ БОЮ В ПОЛИЦЕЙСКОЙ АКАДЕМИИ США

Часть II. БЕРЕГА И РУСЛА

Глава 4. Физическая подготовка, выживание и рукопашный бой в армиях и спецподразделениях развитых стран мира

ФРАНЦИЯ

АНГЛИЯ

ГЕРМАНИЯ

Примечания

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

Оглавление

МЕДВЕДЕВ Александр Николаевич

"КАК ПОБЕДИТЬ «ЗЕЛЕНОГО БЕРЕТА» "

«УДАРНЫЕ» КОМБИНАЦИИ РУКАМИ^[19]