Электронная библиотека
Форум - Здоровый образ жизни
Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла,
Консультации специалистов:
Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; В гостях у астролога; Дыхательные практики; Гороскоп; Цигун и Йога Эзотерика


Ангелина Могилевская
365 ступеней к молодости. Программа молодости по Луизе Хей

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.


ВРЕМЯ НАЗАД! МОЛОДЕЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Первозданная Женщина – здоровье всех женщин. Без нее женская психология лишается смысла. Эта дикарка – прототип женственности; она не зависит ни от культуры, ни от эпохи, ни от общественного устройства. Меняются ее циклы, ее символы и олицетворения, неизменна лишь сущность.

Кларисса Пинкола Эстес

Впереди у нас целый год работы, встреч, обязательств и достижений. Но почему бы не сделать так, чтобы каждый день стал ступенькой к молодости, женственности, любви, счастью и полноте жизни? С ежедневником позитивного мышления это возможно!

В самых глубинах души каждой из нас заложены священные семена вечно юной и одновременно мудрой женственности, которые оплодотворяются в определенные моменты и при соответствующем духовном состоянии женщины. Давайте запомним самые важные дни, чтобы сделать их днями своего возрождения и расцвета!


День рождения – время возрождения

Каждый год в день рождения человека повторяется первоначальная ситуация: опускаются небесные покровители – ангелы,которыебудутсопровождатьего в новом жизненном году. Поэтому каждый день рождения – это праздник, это возрождение, это повторение рождения Божественного. Человек умирает для прошлого и готовится к перерождению в будущее.

Древние говорили, что, когда человек рождается, к нему, как когда-то к Иисусу, приходят волхвы. Они дарят священные дары на всю жизнь. Затем каждый следующий год они приходят вновь и смотрят, какие дары человек использовал, а какие нет. Так что каждый праздник – это новая встреча со своими покровителями и новая возможность получить новые дары!

Напоминаю: перед днем рождения надо поблагодарить уходящих ангелов. И пригласить, поприветствовать ангелов новых, приходящих! Помните: не бывает плохих дат или дней рождения. Ведь именно в этот день на землю спустился ангел-хранитель вашей души и помог вам появиться на свет. Вам – ребенку Бога!

ПОСЕЕШЬ ЖЕЛАНИЕ – ПОЖНЕШЬ ДАРЫ!

Накануне своего дня рождения, вечером попозже, перед самым сном, зажгите свечи, сядьте за стол, возьмите ручку и бумагу, приготовленные заранее. Ответьте письменно на следующие вопросы:

1. Что мистического, необычайного произошло со мной за этот год?

2. Что было выполнено мной в прошедшем году из намеченного, запланированного ранее?

3. Что из намеченного не было выполнено?

4. Есть ли что-то, что я хочу перенести в новый год моей жизни, чтобы обязательно выполнить, или я хочу отказаться от этого?

5. Какой опыт был получен мной?

6. Что я хочу сделать в будущем году своей жизни? Чего я жду от этого года?

Вспомните: именно сейчас наиболее благоприятный, мистический момент посева ваших желаний...


Священные Врата Света и Тьмы

Существует четыре момента года, которые связаны с взаимодействием Света и Тьмы. Они называются сакральными, или священными вратами, ведущими в бесконечность. Это время солнечного равноденствия и солнцестояния. Это самые главные природные праздники.

ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, 21 ИЮНЯ

Самый длинный день и самая короткая ночь. Для Света это кульминация творения: происходит полный расцвет жизни. Именно в этот день в старину отмечали праздник Ивана Купалы.

Это праздник огня, когда пламя костров поднимается к небу, а человек возрождается: умирает и рождается вновь, юным. Небо открывает врата, чтобы дать человеку новые откровения. Основная символика праздника Ивана Купалы – расцветающий папоротник – показывает чудо момента одухотворения.


ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ, 21 СЕНТЯБРЯ

День уменьшается, ночь увеличивается до установления полного равновесия между Светом и Тьмой. В старину в этот день отмечали праздник плодородия, посвященный уборке урожая.


ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ, 21 ДЕКАБРЯ

Самый короткий день и самая длинная ночь. Казалось бы, побеждают силы Тьмы. Но именно в этот день отмечается праздник победы Света над Тьмой, ибо внутри Тьмы зарождается Священный Свет. В преддверии Рождества люди мечтают, загадывают желания, готовят подарки друг для друга. Свет в наших душах увеличивает день!

Это время, олицетворяющее непобедимость солнца и Света. Когда разрушительная сила Тьмы доходит до максимума, внутри нее зарождается импульс Света. Когда внутри человека происходит отмирание всего старого (торжество Тьмы), это может сопровождаться проблемами и даже болезнями на физическом плане. Но именно в этот момент приходит Учитель, протягивает руку и ведет человека дальше. Для человека это практически единственный момент в году, когда он может встретиться с Учителем, но только если готов к этому. Если в день летнего солнцестояния Божественное поднимается, то в день зимнего солнцестояния Божественное опускается. В этот период опускаются принципы, которые будут руководить нашей жизнью в следующем году. Бог приходит к людям!


ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ, 21 МАРТА

Снова устанавливается равновесие между Светом и Тьмой. День продолжает расти, а ночь уменьшается. Это праздник возрождения: Свет побеждает Тьму, рождается новая жизнь! Этот день можно назвать Космическим Новым годом.

Эти моменты являются важнейшими не только для жизни природы, но и для внутренней жизни человека. Поэтому их называют также вратами людей и богов. Дни равноденствия – это врата людей, а дни солнцестояния – врата богов. Это время можно назвать Днями Открытых Дверей. Границы между видимым и невидимым исчезают, недоступное становится доступным.

Именно в этот период необходимо по-другому посмотреть на все окружающее нас. Эти моменты – открытый канал для общения со всем миром, когда можно почувствовать единство со всем Бытием, даже с другими планами существования. Поэтому необходимо, чтобы в моменты солнцестояния и равноденствия душа была готова к чуду. Пусть душа ваша будет чистой, как у ребенка!

Очень хорошо в это время отправиться за город, на природу. Зажечь свечи, помолиться о Свете, о мире, о любви, о воссоединении со своей вечно юной женской природой…

ВСТРЕЧАЕМ РАССВЕТ – ПОМОГАЕМ СВЕТУ

Рано утром, затемно, выйдите на улицу, «за околицу», встаньте лицом на восток. Зажгите свечу и помогите Свету подняться из подземелья, где властвует Тьма. Помните: это сакральное, священное время!

Преодолейте тепло постели, выйдите из своих повседневных забот в чистоту раннего утра. Загадайте желания, как на Новый год! Когда встретите рассвет, запомните: что необычного произошло у вас в этот день? Какие знаки вы получили?

Прислушивайтесь к поворотным моментам годового круга – и вы сможете прожить этот год в гармонии с едиными жизненными ритмами и своими глубинными женскими циклами. Идите вперед, следуя указаниям внутреннего гида, и он безошибочно приведет вас к месту назначения, подобно тому как радиомаяк помогает самолету лететь через туман. А помогут нам в этом… мужчины!


Мужчина и Женщина

Мы – Женщины! Женственные… Желанные… Жизнерадостные… Жаждущие… Мы уникальны и неповторимы! И мы необходимы своим мужчинам!

Мужчины в вашей жизни стимулируют и вдохновляют вас, помогают расти профессионально, личностно и духовно. Если этот мужчина – ваш любимый, ваша родная половинка, разве он не достоин видеть вас всегда радостными и красивыми?! Разве вы не хотите, чтобы он вами восхищался? Значит, вы просто обязаны следить за собой, любить и лелеять себя!!

Женщина, которая не следит за собой, не ухаживает за своим телом, не подкрашивает волосы и не пользуется косметикой и духами – эгоистка! Она не хочет доставлять эстетическое удовольствие окружающим!

Каждая женщина – колдунья, магиня, волшебница – как вам больше нравится! Каждая женщина обладает некой особенной внутренней силой, которой чаще всего мужчины обделены. У них другая сила… И женщина способна утвердить мужскую силу и мудрость в своем любимом мужчине, воспитать в нем Мужчину, наделить его своей верой – и все будет так, как она захочет!

Но это вовсе не значит, что женщина не может быть Женщиной без мужчины, без постоянного партнера. Каждая из нас – прежде всего целостная, самодостаточная личность. И постоянны мы только в своей изменчивости!

Я всегда стеснялась того, что была замужем более чем положенное моралью количество раз. И всегда думала, что я женщина – мягко выражаясь – просто легкого поведения, раз не могу ужиться ни с одним мужчиной.

Оказывается, я – тонкая натура!

По последним данным науки, кризис супружеской жизни происходит на четвертом году отношений между мужчиной и женщиной в силу генетической необходимости, которая связана с природой слабого пола.

Женщина склонна к моногамии, но при условии смены партнеров с определенной частотой – раз в четыре года! К этому выводу пришли американские антропологи, проведя исследования в 62 странах на протяжении более чем 15 лет.

Профессор Хелен Фишер из Университета Рутгера считает, что женщина запрограммирована разрушать свои отношения с партнером каждые четыре года. Этот цикл включает в себя период ухаживания, женитьбы, измен и развода. Дело в том, что женщинам присущ генетический код, предопределенный вечной борьбой за выживание: дети разных отцов, следовательно, дети с разными качествами, будут иметь больше шансов на выживание, чем дети от одного отца.

Химические реакции в мозгу, по мнению профессора Фишера, делают нас влюбленными, но они теряют свою силучерез 36 месяцев. Нуженеще год,чтобы женщина огляделась вокруг себя и, найдя мужу замену, оставила его.

Женщина, чувствующая необходимость в новом партнере, находится в постоянном потоке моногамного опыта. Я помню, что мне не хотелось, живя с мужем, изменять ему. Мне нужно было обязательно развестись и найти другого – не мужчину, но мужа! Я была хронически замужней женщиной, хотя многие (да и я сама, тайком от самой себя) считали, что это плохо.

Эта концепция причин развода, конечно, нашла много противников. Кто что говорит! Но ясно одно: когда изменились условия жизни, отпала потребность спасать свое потомство путем смены партнеров-отцов, на свете появилась Любовь, которая преобразовала и спасла нынешний мир.

Но тонкие натуры остро чувствуют свою природу и до поры до времени не знают причин такого своего поведения. А оно приводит к критике других и осуждению себя, к конфликтам и заболеваниям. Эта неосознанная генетика гоняет бедных женщин от одного мужчины к другому в поисках счастья, которое спрятано внутри каждой из нас. И только Любовь к тому, что внутри, нежное чувствование себя, понимание и принятие себя со всем своим набором психогенетических заморочек приводит к истинному счастью и покою.

Жизнь – это школа, которую, хотим мы этого или нет, но нам нужно посещать и в ней учиться. Каждый день в этой школе под названием «Жизнь» мы получаем возможность выучить новый урок, чему-то научиться, что-то освоить и осознать. Что-то нам очень нравится, а что-то – нет, но мы выбираем учиться. Теперь я отлично понимаю и верю, что Вселенная все (в том числе и нас) создает в Любви и заполняет все Свои творения, все наше существо этой Любовью. И если мы по какой-то причине утратили это состояние любви и покоя, то можем найти его снова. Так давайте приложим все усилия, чтобы наше совместное обучение продолжалось на высшее благо для всех!

Социологи пришли к выводу, что люди, которые много путешествуют, живут дольше. Давайте вместе начнем увлекательное путешествие по годовому кругу под названием «Вперед в Молодость, Счастье и Любовь», пойдем по пути омоложения, просветления, радости, света и любви. Ну что, в путь?

Я смотрю на себя и на мир глазами любви.

Я выбираю мысли, которые дают мне ощущение счастья и чувство любви.

Мне легко принимать и выражать любовь.

Любовь хранит меня и ведет своей верной дорогой.

Любовь окружает, защищает и поддерживает меня.

Мой жизненный путь – это школа любви!


ЯНВАРЬ – МЕСЯЦ МУДРОСТИ

Пока вы живы, учитесь жить.

Сенека


Давайте поговорим о словах, которые мы применяем в своей жизни. Вслушайтесь в слова ЮНОСТЬ, МОЛОДОСТЬ, ЗРЕЛОСТЬ, МУДРОСТЬ, СТАРОСТЬ. Есть созвучие, не правда ли? Везде один корень – ОСТЬ. Что же такое ОСТЬ?

От этого ли слова произошло слово ОСЬ или наоборот, но мне это слово более понятно. Это ось, на которую нанизывается время, нанизывается нечто драгоценное – наш опыт… Это стержень, основа всего.

Вы когда-нибудь наблюдали, что в развитии человеческого существа есть особые периоды развития: младенчество, детство, затем девичество – у девочек, а у мальчиков в это же время наступает юность? То есть женщине дается некоторая поблажка, передышка, а мужчина уже с раннего возраста должен набирать свою ОСТЬ – силу.

За молодостью лежит зрелость, рождающая мудрость, а потом наступает старость – зажигается ЗВЕЗДА, у которой множество лучей... Это дети, внуки, правнуки… Это осуществленные мечты и проекты… Это открытия и свершения… Все это – лучи одной звезды по имени… например, Солнце, как в известной песне Виктора Цоя.

Чувствуете ли вы себя Cолнцем в своей семье?

Вы и светите, и греете?

В ваших лучах расцветают цветы жизни – дети?

В ваших лучах пробуждаются таланты ваших учеников или студентов? Делают ли они новые научные открытия, пишут ли книги, музыку или картины, изобретают ли и внедряют свои открытия?..

Общественное мнение и стереотипы окружающих заставляют нас стареть раньше времени. Но цифры в паспорте – это всего лишь цифры! Культивируя свой психологический возраст, все время чему-то обучаясь и обучая, мы можем долго оставаться молодыми – «вечными студентами» вечной жизни! Иначе старость может захватить нас в свои корявые лапы.

«Ага, – возможно, подумали вы. – Я им говорю, а они мне в ответ. „Не учи меня жить! » И знаете, они правы! Чему могут научить желчные поучения?

Неприятие сегодняшней действительности, нежелание принимать мир таким, каков он есть, – все это давно устаревшие мысли и идеи: «Как мы тогда жили! Не то что сейчас!», «Эта нынешняя молодежь так глупа и невоспитанна…» Так возникают безнадежность и беспомощность, гнев и злость, страх приближающейся старости и смерти.

А вот если вы своим примером любви и принятия будете учить молодых, уверяю – вас будут любить!

«Кого любить? Этих патлатых грубиянов?» Нет… любите себя! Вас учили любить себя? В нашей культуре чувство любви к себе часто называют эгоизмом. А так как все знают, что быть эгоистом плохо, то любить себя становится как-то неудобно.

Может, пора пересмотреть эти взгляды? Луиза Хей говорит: «Любить себя – это не эгоизм. Это высшая степень духовного очищения». А Лиз Бурбо объясняет так: «Эгоист – это тот, кто хочетчто-то получить за чужой, например за мой, счет. Я же не хочу давать и имею на это право».

Давайте пойдем от обратного – обратим внимание на то, как мы себя не любим.

Что вы делаете, когда кто-то смеется? Начинаете оглядывать себя и отряхиваться!

Когда вам говорят комплименты, вы их сразу отрицаете: «Ой, да я не умная, просто случайно догадалась».

Стремитесь оправдаться в том, что хорошо выглядите: «Это новый цвет помады меня стройнит».

Вы приписываете другим заслуги, которые по праву принадлежат вам: «Без вас я бы ни за что не справилась».

Вы не покупаете себе что-то, потому что считаете себя недостойной этой вещи: «Это мне точно не подойдет».

Вы позволяете себе и другим унижать себя: «Где тут у вас чехлы для танков?»

Вы сами себя ругаете, пользуясь словами, унижающими ваше достоинство: «свинья», «балда», «дурочка» и т. п.

Вы постоянно ругаете и критикуете себя.

Вы травите себя пищей, алкоголем и наркотиками.

Вы выбираете веру в то, что вас никто не любит.

Вы создаете болезнь и боль в своем теле.

Вы живете в полнейшем хаосе и беспорядке.

Вы влезаете в долги и взваливаете на себя непосильную ношу.

Вы привлекаете любовников и мужей (жен), которые унижают ваше достоинство…

Чтобы полюбить себя, придется кое-что изменить и подкорректировать. Измените собственные привычные реакции на новые: когда вас хвалят, думайте о том, что вы действительно хорошо выглядите и достойны этих слов. Лучше уж никак не подстраиваться под окружающих, чем подстраиваться под их негатив. Полюбить себя – значит принять себя такой, какая вы есть, не выискивать свои недостатки, не злиться на себя за то, что злитесь… на себя.

Мы перестаем любить не потому, что стареем. Мы стареем, потому что окончательно перестаем любить себя. Осознание того, что Жизнь наполнена дыханием Вселенной и не имеет границ, что Жизнь – это Безграничная Любовь, поддерживает человека. Любите себя и хорошо относитесь к себе в любом возрасте!

Жизнь – это жизнь в любом возрасте. Прекрасен каждый отдельный момент жизни, ибо Дух всегда молод! Работайте над собой, делайте нехитрые упражнения, ежедневно как можно чаще повторяйте аффирмации дня – и жизнь станет гораздо веселее!

УПРАЖНЕНИЕ «ПОХВАЛИ СЕБЯ»

Хвалить себя надо как можно чаще. Составьте список своих достоинств, за которые вы себя можете не только уважать, но и любить. Промахи свои пропускайте «мимо», а вот удачно сделанную работу, вкусный обед или умение поддержать подругу в трудный момент заносите в список. Держите список на видном месте и дополняйте его.


УПРАЖНЕНИЕ «УТВЕРЖДАЙ СВОИ ДОСТОИНСТВА»

Перечисляйте свои достоинства. И каждый раз постарайтесь отыскать еще одно новое. Это будет второй список. Это упражнение лучше проводить у зеркала: держите этот лист и карандаш в ванной. Если вы недовольны своим телом, то вам нужно чаще смотреться в зеркало обнаженной.

Подавляющее большинство женщин на вопрос о том, какую часть своего тела они любят больше всего, отвечают, что лицо. По мнению психологов, это связано со своеобразным «эффектом знакомства»: чем лучше изучен тот или иной предмет, тем приятнее на вид он становится. Значит, чем больше мы смотримся в зеркало, тем больше себе нравимся. Начните с самой красивой части своего тела – пусть это будет пальчик на ноге. Утверждайте при этом: «Какое красивое у меня тело!», ведь пальчик – это часть вашего тела.


УПРАЖНЕНИЕ «ЛЮБИ СВОЕ ТЕЛО»

Раньше считалось, что человек – это тело, в котором живет Дух. Теперь мы понимаем, что мы – это бессмертный Дух, который выбрал это тело для нынешнего воплощения. Вы же слышали: тело – это храм, в котором живет Дух Божий. И ему отрадно, когда Он живет в здоровом теле. Вот почему так важно любить это тело, ухаживать за ним, не давать ему стариться. Полюбите его, взлелейте его, ласкайте его. И тогда вашей душе в нем будет комфортно и приятно жить.

Почему мы ждем ласки телесной от партнера? Почему бы самой себя ни погладить, ни провести ласково рукой по телу? Мы же гладим инстинктивно то место, где заболит – хватаемся за щеку, когда зуб заноет, когда коленку расшибем... Лелейте и хольте свое тело, разговаривайте с ним (ведь «доброе слово и кошке приятно») – и оно, тело ваше, откликнется, заговорит с вашей душой и сольется в одном восторге бытия.

Помните: каждый человек уникален и неповторим. Постарайтесь понять и принять себя со всем хорошим и плохим, что о себе знаете!

Я вижу благо во всем, что меня окружает.

Я поддерживаю и помогаю себе в своем росте и становлении.

Я легко усваиваю новые и позитивные идеи, которые помогают мне жить.

Я чувствую уверенность в себе и внутреннюю силу.

Я знаю, что только прекрасный, позитивный опыт может прийти в мою жизнь.

Все действительно уже хорошо в моей жизни. А будет еще лучше!

И так оно и есть!


Аффирмации января

1 января Я благодарная личность и в течение всего дня всегда нахожу, за что сказать: БЛАГОДАРЮ!

2 января Каждый день приносит в мою жизнь счастливые и радостные сюрпризы, и это радует меня!

3 января Это правильный для меня выбор – доверять своему внутреннему ангелу и его руководству!

4 января Каждый прожитый мной день я живу полноценной жизнью, особенно этот!

5 января Когда я думаю о любви, это привлекает ко мне любовь. Я люблю и любима!

6 января Я принимаю все свои эмоции и чувства. Сегодня они преображаются в Свет и Любовь!

7 января Я смело выхожу за рамки ограничений моих родителей. Я благодарю своих родителей за счастье жить!

8 января Мое внутреннее видение ясное и чистое. Ангелы Ясности, Чистоты, Света и Любви освящают мой день!

9 января Сегодня я напоминаю себе, насколько я сильна. Только сильный человек может позволить себе некоторые слабости!

10 января Все, что дал мне Бог, я возвращаю Ему и во Вселенную, Его миру, Его семье существ и людей. Слава Богу за все!

11 январяЯ всегда нахожу время для творчества. Через мой голос, руки и движения выражает Себя сам Бог!

12 январяЯ достойна всего самого наилучшего и пользуюсь своим правом на счастье!

13 января Когда я благословляю своих недругов, начинается процесс моего исцеления. Благословляю!

14 январяЯ выбираю быть здоровой и счастливой Женщиной, и это мне удается легко!

15январяСегодня день проявления моей мечты. Я вижу мир, в котором все люди сыты, одеты, имеют жилище, образованны и живут в спокойствии и безопасности!

16 января Мои сегодняшние мысли создают мое будущее. Я в ответе за свое собственное счастье!

17 январяЯ рождена для счастливой жизни. Я счастлива сейчас и всегда! И это так и есть!

18 января Я вижу, чувствую и принимаю любовь везде, где нахожусь. Это так приятно – чувствовать и принимать проявления Любви!

19 января Я живу в вечном здесь и сейчас и широко раскрываюсь своим возможностям!

20 января Даже самое маленькое событие приносит величайшую возможность в мою жизнь. Я принимаю жизнь!

21 января Щедрость – стиль моей жизни. Я отдаю Жизни всю себя. Я ничего не утаиваю от жизни и жизнь ничего не утаивает от меня!

22 января Я храню закон в глубине моего сердца, и он хранит меня, другие же следуют моему примеру!

23 январяЯ настраиваюсь на Божественный закон и подчиняюсь ему. Это делает меня успешной и процветающей!

24январяБожественный Закон отпечатан в моем сознании, и я следую ему безо всяких условий!

25январяЯ умная и легко обучаемая личность. Я могу научиться чему угодно. Легко!

26 января Гармоничные энергии взаимодействуют друг с другом в строительстве Храма в моей душе. В моем Храме тепло, уютно и безопасно!

27 января Я вижу, знаю, понимаю, осознаю. Все открыто мне. Благодарю тебя, Бог-Мать-Отец, за ясность моего видения!

28 января Терпение – это начало мира в процессе жизни. Сегодня я призываю ангелов Терпения и Мудрости, чтобы они помогли мне принять этот мир!

29 января У меня все достаточно хорошо для того, чтобы быть счастливой и радостной Женщиной!

30 января Сегодня страхи покидают меня, мое сознание и мою жизнь, и это делает меня счастливой!

31 января Мое тело любит, когда я позволяю ему играть. У меня всегда достаточно времени, сил и энергии для этого!


ФЕВРАЛЬ – МЕСЯЦ ЛЮБВИ

Душу питает красота, которую мы видим своим внутренним и внешним зрением, которую воспринимаем сердцем.

Она успокаивает разум и позволяет расслабиться физическому телу.


Как хочется, чтобы нас любили такими, какие мы есть: без накрашенных ресниц и плоских животиков, просто такими, какие мы есть. Как в детстве, когда босиком, с мокрыми, спутавшимися под теплым летним дождиком волосами мы возвращались домой и знали: нас ждут и любят… Все дни были живые, наполненные, счастливые… Как хочется снова быть «как дети»!

Сегодня мы постоянно пытаемся что-то сделать с собой: создаем имидж, добиваемся успехов в карьере и кулинарии, посещаем курсы модной стервологии, надрываемся в фитнес-клубах, собираем тысячу и один совет о том, как завлечь и удержать мужчину, как быть желанной в постели… И по-прежнему страдаем от недолюбленности и неудовлетворенности, от гинекологических заболеваний, причина которых в нашем уме, в нашем отношении к самим себе.

Огромное количество энергии женщины направлено на то, чтобы нравиться мужчинам. Мы так напряжены в отношениях с мужчинами, так много страха в нашем к ним отношении, что мы даже себе не признаемся в этом. Мы много и напряженно делаем что-то с собой и при этом забываем о самом главном секрете молодости, успеха и красоты: расслабленности и принятии. Расслабленность – это шаг к духовности, шаг к воспоминанию о самой себе, к чувствованию самой себя…

Найти «свою половинку» невозможно ни в сексуальной, ни в душевной связи. Чем интенсивнее такие попытки, тем более несчастными они делают человека. Нам необходимо избавиться от иллюзии своей ущербности и осознать, что мы – уже целостные люди, обладающие внутренней полнотой.

Каждая женщина – волшебница и испытывает потребность в чудесах, не правда ли? Чудеса – это проявления Божественного разума в вас и вашем опыте. Как и две тысячи лет назад, чудеса – это средства обучения. Каждое чудо – это подтверждение того, что любовь сильнее страха.

Я была замужем девять раз и жила с каждым мужем в среднем по четыре года, потом разводилась и через три, максимум четыре месяца снова выходила замуж. Я не искала мужа, просто мужчины чувствовали, что я их обожаю, а потому тянулись ко мне. Только с последним мужем Николаем я прожила почти двадцать лет.

Когда я познакомилась со своим первым мужем, это был красавец старше меня на 7 лет – настоящий мужчина, а я – тоже красивая, но наивная влюбленная дуреха.

Он изменял мне «по-черному» и говорил: «Дурочка, ну как я узнаю, что ты лучше всех?» Я страдала, плакала, особенно когда была уже беременна.

А на работе у нас была медсестра Толстая Маша. Ее так звали в отличие от другой, Маленькой Маши. Эта Толстая Маша была очень мудрой женщиной, как я поняла это уже потом, спустя много лет.

Смотрела-смотрела она на меня и однажды не выдержала и сказала: «Ну что ты плачешь? Да пусть животное попасется! Держи на шелковых нитях, а не на цепи». И стоило мне представить его на зеленой травке в образе какого-нибудь быка с шелковым розовым шарфиком на шее, мне смешно становилось.

Вот так она спасла меня от депрессии.

Когда я собралась разводиться, она меня все останавливала: «Да ладно тебе, не сотрется, так хоть заточится!» Но я уже окрепла духом, получила профессию и сказала себе: «Еще чего, пусть он на мне затачивается, а не хочет – пошел вон, пес шелудивый! Без тебя проживу». И развелась, и прожила…

Но вот сейчас думаю: если бы мне тогда такие мозги и опыт, как сейчас, развелась бы я с ним – первым, любимым, красивым отцом моего сына? Не знаю, но думаю, что да, потому что он хотел, чтобы я была просто женой, а не личностью. Меня это не устраивало.

Ну что ж, простим себе старый опыт свой!

Когда я с любовью осознаю и отпускаю свое прошлое, я становлюсь свободной!

О синдроме «тетьки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике, хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много… Эти страдающие смотрят вокруг себя и, увидев красивую и моложавую женщину, сразу же куксятся – мы «не такие».

Для женщин, которые могут обворожить всех и каждого, особенно мужчину, у нас в русском языке нет определенного названия. Их называют кокетками, пустышками, вертихвостками, фифами, куклами и даже модно стало называть стервами. Но когда одна из них появляется вблизи, все сразу понимают: это Она.

«Такая» женщина окутана шикарным запахом духов, вниманием, взглядами и успехом. Она пролетает по улице на шпильках невероятной высоты, в воздушном одеянии, и мужчины любого года рождения и любого дохода обрывают разговор на полуслове, сворачивают шеи и, втягивая пивные животики, распускают свои павлиньи хвосты. Ее божественная энергетика ощущается всеми: девчонки-подростки восхищенно хлопают ей вслед глазами, дамы изумленно выгибают бровь, а все прочие, позволяя себе иногда нецензурные комментарии, утверждают: «Вот такие уводят наших мужиков!» Действительно, мужчины нередко уходят к таким. Они оставляют тех, кто углубился в карьерные дебри или растворился в детях, кастрюлях и головной боли.

А почему мужчины направляют свои стопы к таким женщинам? Давайте порассуждаем: что привлекает мужчину в такой женщине? Да то, что она выполняет свою первостепенную задачу – нра-вить-ся.

Разумеется, не стоит причислять таких женщин к категории девушек наилегчайшего поведения – оналишькажетсядоступной.Такаяженщинаделает очень полезное дело – предпочитая успешных мужчин, она заставляет их двигаться вперед все выше и выше.

Да, она легко идет по жизни, правда, сейчас чаще ездит на хороших машинах. Да, такая женщина – успешная. И это не только смазливая мордашка и модные шмотки. Это философия жизни, это состояние души.

Скажите, разве вы никогда не завидовали такой женщине? Все мы в душе немного такие.

Просто мы – умные, образованные, красивые, с двумя-тремя дипломами о высшем образовании – забыли самую главную науку – нравиться. Причем нравиться не только одному определенному мужчине, а нравиться себе, миру, всем, кого мы встречаем. И не думайте, что быть такой женщиной – легко, что стать ею – раз плюнуть.

Поверьте, искусство быть Женщиной – кропотливый труд. Красивые молодые девушки созданы самой природой. А вот красивые взрослые женщины созданы их собственным трудом.

Легко ли изо дня в день сидеть на диетах, обтачивать свое тело на станках салонов и фитнес-клубов, носиться по бутикам в ужасно неудобных туфельках? Легко ли быть совершенной и «держать марку» день и ночь? Попробуйте прожить недельку-другую в стиле такой женщины и не взвыть!

И потому я решила дать Такой Женщине другое имя: Женственная и Желанная Женщина.

Если в женщине есть женственность в полной мере – она может получать от этой жизни все, чего пожелает: любовь, крепкий семейный союз, счастье, богатство, славу... И это все к ней приходит само по себе, просто потому, что она так пожелала. А потому она еще и Желающая, и Жаждущая!

С самого детства женщина должна развиваться как ЖЕНЩИНА. Но кто нас этому учил? Уставшие матери, пропадающие на работе с утра и до вечера, или отцы, пьющие пиво во дворах или в гаражах? Мой папа никогда не пил пиво и не торчал весь остаток рабочего дня, прихватывая все субботы и воскресенья, в гараже или на рыбалке… Но он брал работу на дом, и потому на меня особо времени не хватало. Я не осознавала себя умной и красивой, нежной и женственной. Но я чувствовала себя желанной и не понимала – что это мужики во мне находят?

В общении с мужчиной женщина может показывать свой ум, значимость, правильность, эффективность и т. п., но! Не как мужчина, а как женщина. А это уже совсем другое дело.

Когда мужчина видит перед собой Женщину, его к ней тянет как магнитом, так как ему с ней приятно. Ведь с такой женщиной он считает себя умнее, красивее, обаятельнее, а она все эти мужские качества не подавляет, а наоборот, подчеркивает своей женственностью.

Если женщина особо не стремится быть женственной и желанной и постоянно занимается делами, которые противоречат ее женственности, – ей не везет, а удача отворачивается от нее.

Женщине такого типа в жизни попадается «все не то»: и мужчина не тот, и дом не тот (или вообще нет ни мужчины, ни дома). Почему? Да потому, что она самане та...

Если женщина на самом деле не женщина, а мужик в юбке, а то и вечно в джинсах, то разве может ей повезти в жизни «как женщине»? Это невозможно.

Ей может повезти как работнику среднего звена или как топ-менеждеру и она, возможно, сделает себе там карьеру. Ей может повезти как жене мужчины, которым нужно управлять и опекать, она и встретит в своей жизни именно такого мужа. Но все это будет не то и не так, и удовольствия от всего этого она получать не будет.

Разве вам не хочется отдыхать в компании мужчины своей мечты? Или вы сами оплачиваете все свои удовольствия? И готовы довольствоваться колготками, которые можно носить лишь под брюками, потому что они латаные-перелатаные? Нет? Тогда беремся за дело!

Будем Женственными и Желанными! Будем ЖЕНЩИНАМИ!

Женственная и Желанная Женщина никогда:

не боится мужчин, особенно умных, богатых и знаменитых;

не упустит возможности обаять чужого мужчину (имейте в виду, что я не говорю «снять» или совратить);

не думает о последствиях и не заморачивается расчетами (она не жлобствует сама и потому не привлекает жлобов; она использует «принцип насоса»);

не жалеет о содеянном (что было, то прошло);

не боится показаться глупенькой (пусть он почувствует себя умнее);

никому не завидует;

никогда не оправдывается;

не интересуется мнением и реакцией окружающих. Она и так знает, что одна половина человечества задыхается от зависти, а другая – от вожделения.

Женственная и Желанная Женщина всегда:

получает удовольствие от жизни и от мужчин вообще – потому что есть особи другого пола, которым нужно нравиться. Это ее стимулирует;

любит себя всем своим нежным сердечком, холит и лелеет свое любимое тело до самых кончиков стильного маникюра;

ведет себя так, будто на улице ее ждет шикарный лимузин и красавец-шофер;

умеет появиться в нужное время в нужном месте;

имеет собственное мнение;

утверждает (и доказывает на своем собственном примере), что ничего не бывает слишком;

знает все о тенденциях в косметической индустрии и в области моды;

уверена в себе;

в любой ситуации остается самой собой;

излучает успех и удовольствие от жизни.

Отметьте для себя, в чем вы уже Ж-Ж-Женщина, от чего нужно отказаться ради этой цели, а что развить. А теперь включите сияние глаз и подарите всем окружающим свою открытую доброжелательную улыбку!

Мои любящие слова управляют моим миром.

Мои слова создают мой жизненный опыт.

Я с любовью благословляю свой мир.

Теперь я знаю, что делать. Божественный разум живет во мне. Божественно правильное действие – это вся моя Жизнь. Юное сердце – цель.

Возрастающая энергия и новые жизненные силы переполняют все мое существо.

И так оно и есть!


Аффирмации февраля

1 февраля Сегодня день, полный чудес! Это день рождения чуда!

2 февраля Бесконечное добро приходит ко мне бесконечными путями. Я принимаю Вселенское благо!

3 февраля Сегодня я чувствую себя хорошо, значит, я двигаюсь в правильном направлении!

4 февраля Я полна сострадания и любви... к самой себе. Сегодня я делаю себе самый лучший подарок – любовь!

5 февраля Сегодня великолепный день! Завтра – даже лучше, чем сегодня, ибо чудо происходит каждый день!

6 февраля Я проявляю готовность и открываю себя изобилию и процветанию, которое доступно мне повсюду и всегда!

7 февраля Сегодня я выбираю видеть себя в самом наилучшем и позитивном свете!

8 февраля Каждый возраст имеет свои бесконечные возможности. С этого дня я становлюсь красивее и мудрее!

9 февраля Я умею с легкостью отпускать стресс. Сегодня я предпочитаю пребывать в мире!

10 февраля Бесконечное процветание принадлежит мне. Я благословенно делюсь им с другими!

11 февраля У меня есть самый замечательный партнер по жизни. Это мой маленький внутренний ангел!

12 февраля Я всегда расслабляюсь перед важным событием! Я слишком благословенна, чтобы жить в стрессе!

13 февраля Это безопасно для меня – быть успешной. Жизнь любит и одаривает меня своими благами!

14 февраля Любовь пребывает везде, а мое сердце открыто и восприимчиво! Весь мир – это мои валентинки!

15 февраля Я всегда работаю в гармоничном окружении. А сегодня еще и отдыхаю в гармонии и любви!

16 февраля Сегодня я позволяю себе много радоваться и веселиться: ангел Радости со мной!

17 февраля Словно младенец, рожденный в любви и заботе, я наполняюсь энергией и энтузиазмом!

18 февраля Я заслуживаю жить в спокойствии и абсолютном мире и принимаю его здесь и сейчас!

19 февраля Я живу в своем прекрасном мире, проявляя уважение, целостность и честность по отношению ко всем и каждому!

20 февраля Я всегда привлекаю именно ту помощь, в которой нуждаюсь!

21 февраля Сегодня я отпускаю все веревки, которые связывали меня. Я пребываю в свободе!

22 февраля Я ощущаю защиту и поддержку во всех ситуациях. Это всего лишь перемены!

23 февраля Я продолжаю расти и с любовью забочусь о своем внутреннем ребенке!

24 февраля Любить – это безопасно! Мне легко открыть свое сердце и позволить себе любить!

25 февраля Я омолаживаю свое тело с помощью естественных продуктов и полезной пищи. Я всегда молода душой, невзирая на возраст!

26 февраля Я расслабляю свой разум и тело, мое исцеление набирает силу. Я обладаю абсолютным здоровьем!

27 февраля Золотой источник изобилия уже существует внутри меня. Прямо сейчас я позволяю ему протекать во мне и сквозь меня, обогащая мою жизнь!

28 февраля Так же как и все другие, я являюсь частичкой гармоничной целостности!


МАРТ – МЕСЯЦ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Не бывает безобразных женщин, есть только женщины, которые не знают, как можно выглядеть привлекательными.

Ж. Лабрюйер.


Итак, Ж-Ж-Женщина искренне любит себя и не пренебрегает заботой о своей внешности. Она всегда находится в постоянной «боевой» готовности, всегда выглядит хорошо. Не только когда собирается в гости или ждет гостей! Даже если она выбежала на минутку за молоком в соседний гастроном, ее прическа идеальна, одежда выглажена и макияж в норме. Откуда знать: может, именно здесь и сейчас ее ждет какая-то удивительная встреча? Свеча должна гореть постоянно!

А еще Ж-Ж-Женщина знает, что может постареть значительно раньше, чем это запланировано ею и природой. И виной тому – вредные привычки, начиная с курения и долгих солнечных ванн.

Преждевременному увяданию могут способствовать и вполне безобидные на первый взгляд вещи. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь! Но если их искоренить, преждевременных морщин и сморщенной кожи можно не опасаться.

ВЫ НЕ НОСИТЕ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ И ПЕРЧАТКИ?

Никогда не пренебрегайте солнцезащитными очками! Очки выбирайте покрупнее. От узких проку мало – они не закрывают нежную кожу вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с солнцезащитными фильтрами, в том числе и декоративной косметикой. Однако слишком темные очки будут вас старить! Желательно, чтобы сквозь стекла можно было разглядеть глаза.

Перчатки – также важная защита не только от холода, но и от солнца и ветра. Пренебрегать такой защитой нельзя. По возможности носите перчатки даже летом. Перчатки могут быть очень красивым дополнением к вашему туалету!


ВЫ КУРИТЕ, ПЬЕТЕ КОКТЕЙЛИ И СОКИ ЧЕРЕЗ СОЛОМИНКУ?

Когда вы пьете через трубочку коктейль или сок – это выглядит эротично, но из-за такой мимики вокруг рта появляются мелкие лучевидные морщинки. Они довольно заметны и с трудом поддаются коррекции. Тот же эффект дает курение.

Что делать? Бросайте сигареты, а соки пейте из стакана. И не жуйте, когда сидите в кинотеатре, перед телевизором или за компьютером. В профилактических целях утром и вечером наносите на губы специальные бальзамы или смазывайте их медом. А вот внутреннюю часть слизистой хорошо активизировать перечным или горчичным маслом – проверьте предварительно реакцию слизистой: должно слегка жечь и пощипывать, но не вызывать аллергии.


ВЫ СУТУЛИТЕСЬ?

Следите за осанкой! Хорошая осанка говорит об уверенности в своих силах и достоинствах, в то время как сутулая женщина со скрещенными на груди руками кажется неуверенной и малопривлекательной – груди ее не видно. Может, мужчина и захочет ее, бедненькую, приласкать да пожалеть, но, скорее всего, «пролетит» мимо.

Используйте так называемые «пуш-апы» – подкладки в бюстгальтер, если видите, что грудь несколько опустилась. Женщина элегантного возраста смело может позволить себе «носить» большую грудь.

ВАШИ РУКИ ПОСТОЯННО ОКОЛО ЛИЦА, КАК У ПОДРОСТКА?

Вы постоянно трете глаза, теребите нос, даже когда он не чешется? Все ваши «трогательные» жесты ни к чему, кроме как к покраснению, загрязнению, прыщикам и растягиванию кожи, не приведут. Отучиться от них не так уж сложно: постарайтесь чем-нибудь занять беспокойные руки. Например, вяжите, когда смотрите телевизор, читайте, когда едете в метро. Если вы склонны к аллергическому насморку, выбирайте самые мягкие и деликатные салфетки.

Наше лицо – это не только кожа, это еще и мимика. Обиженно надувать губки, удивленно вскидывать бровки или недовольно морщить носик – милые привычки, придающие обаяние и шарм. И все бы ничего, не имей они печальных последствий в виде морщин. Привычные мимические движения и привычные мысли могут нас сильно старить. А потому – чаще улыбайтесь и думайте о хорошем! И конечно, пользуйтесь кремами с ретинолом, они укрепляют и разглаживают кожу.

Многие ухаживают только за своим лицом, полагая, что именно оно является отражением их молодости, и совершенно забывают о шее. Но, как известно, шея и область декольте – это продолжение лица, и именно они выдают возраст женщины. Красивая лебединая шея без складочек и морщинок оказывает просто магнетическое действие на мужчин и соблазняет их не меньше, чем грудь четвертого размера!

Ухаживать за шеей просто. Делайте все те же процедуры, что и для лица. Очистите очищающим средством, протрите тоником и обязательно смажьте кремом, лучше увлажняющим, так как с возрастом кожа на шее становится более сухой и стянутой. Наносите маску на лицо? Так нанесите ее и на шею! Особенно хороша специальная маска, которая возвратит вашей шее бархатистость и гладкость.

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ШЕИ

Налейте оливковое масло в блюдечко и подогрейте на водяной бане до теплого, но не горячего состояния. Затем ватным тампоном мягкими движениями нанесите на шею от груди к подбородку и сзади от спины к затылку.

Оберните шею мягкой хлопковой тканью, чтобы шея находилась в тепле. Через полчаса остатки масла удалите тампоном и минут через двадцать нанесите крем.

Чтобы избавиться от второго подбородка, достаточно 5-10 минут в день выполнять небольшой комплекс упражнений, повторяя каждое по 5 раз. Согласитесь, несколько минут в день – совсем небольшая жертва, если у вас в пятьдесят лет шея будет выглядеть, как у двадцатипятилетней девушки! Кстати, в этом возрасте не носите водолазки, особенно черного цвета…

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © UniversalInternetLibrary.ru - читать книги бесплатно