Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла, Консультации специалистов: Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; Дыхательные практики; Гороскоп; Правильное питание Эзотерика

Введение

Приступая к столь важной теме, обращаюсь прежде всего к вам, глубокоуважаемые мои читатели.

Сталкиваясь каждодневно с обыкновенными российскими пациентами, понимаешь, что большинство наших болезней – это результат упадка российской медицины (и прежде всего медицинской профилактики), но во многом – нашей собственной беспечности, незнания и обыкновенного российского менталитета.

Необходимо понять, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Большинство современных болезней – последствие неправильного образа жизни.

Чтобы предупредить болезнь, а тем более чтобы правильно ее лечить, необходимы минимальные, но твердые знания.

Знания о том, что это за болезнь, как надо себя вести, чтобы максимально снизить риск ее появления, а если она уже нас нашла, то не допустить тяжелых осложнений.

Успехи медицины бесспорны.

И все-таки болезни не оставляют человека в покое, преследуют его с рождения до глубокой старости. И чем старше человек, тем более коварные недуги его подстерегают.

Инфаркт миокарда – это, как правило, болезнь преклонного возраста, но и он в последнее время заметно помолодел – все чаще обрушивается на тридцатилетних и даже двадцатипятилетних.

Продолжительность жизни людей возросла в основном в результате снижения детской смертности и уменьшения инфекционных заболеваний.

Поражения же внутренних органов и особенно сердца позиции свои удерживают довольно прочно. Более того, сейчас в некоторых странах кривая смертности мужчин начинает ползти вверх.

Пока, к счастью, рост не особенно велик, но и с ним не хочется мириться. До полного благополучия в состоянии здоровья наших современников пока далеко.

На сегодняшний день медицина не всегда может поставить перед болезнями надежный заслон.

По мнению многих ученых, одна из главных причин кроется в том, что образ жизни миллионов людей в наши дни существенно противоречит самой природе человека.

Основной упор медики пока делают на то, чтобы лечить болезни, хотя и считается, что один из основополагающих принципов нашего здравоохранения – профилактическая направленность.

Но, к сожалению, профилактика порой понимается слишком узко – в основном как меры защиты людей от инфекции и отравлений.

Болезнь – нарушение нормальной жизни клеток, отдельных органов и всего организма в целом. Болезнь возникает, когда внешние влияния превосходят защитные силы организма.

Проще говоря, всякая болезнь – результат неравенства сил организма и требований, предъявляемых к нему жизненными ситуациями.

Возможности организма в противоборстве со многими заболеваниями и, разумеется, с поражениями сердца определяются его резервами. Другое дело, что эти резервы у всех людей разные.

У выносливого и тренированного человека резервов хватает, чтобы выдержать сильные нагрузки, тяжелые жизненные невзгоды. Слабому, нетренированному человеку не по плечу даже малейшие трудности.

Речь пойдет об инфаркте миокарда. Сначала приведем сведения о том, насколько часто этот недуг встречается.

Не так давно ученые из Лозаннского университета подготовили доклад для Всемирной организации здравоохранения по статистике заболеваний сердца, в том числе инфаркта миокарда, в 34 странах мира за период начиная с 1972 года. Так вот, оказалось, что Россия заняла первое место по смертности от этого недуга, опередив прежнего лидера – Румынию.

Не последнюю роль в этой грустной «победе» сыграли события последних 15 лет, когда наша страна перестраивалась на ходу.

Естественно, проблемы со здоровьем не были приоритетными ни для нас с вами, ни для нашего государства.

В то время как последние 30 лет американцы дружно воевали с холестерином и убегали от инфаркта трусцой, мы иронизировали по поводу здорового образа жизни.

И вот результат: в США смертность от заболеваний сердца снизилась вдвое, а вот по России статистика выглядит просто фантастически: из 100 тыс. россиян только от инфаркта миокарда у нас ежегодно умирают 330 мужчин и 154 женщины.

Общее понятие об инфаркте миокарда

Прежде чем говорить о болезнях какого-то органа, целесообразно остановиться на том, что из себя этот орган представляет и как он функционирует. Говоря о сердце – этом символе любви и самых прекрасных чувств, воспетых поэтами, – следует представлять себе… О! Простите, сейчас последуют холодные анатомические фразы. Сердце – это полый мышечный орган, имеющий овальную или округлую, несколько вытянутую сверху вниз форму. Масса сердца составляет 250–350 г, у спортсменов она увеличена (400–450 г). Внешний размер сердца – примерно с кулак взрослого человека.

Сердце располагается за грудиной, в нижнем отделе так называемого средостения – пространства между правым и левым легкими, на диафрагме, представляющей собой нижнюю стенку грудной полости. Стенку сердца составляют три слоя: наружный (эпикард), мышечный (миокард) и внутренний (эндокард).

Именно второй слой сердечной стенки – миокард, или сердечная мышца, – отвечает за выполнение основного предназначения этого важнейшего в нашем организме органа.

Сердце – это мощный мышечный насос, который призван всю жизнь перекачивать кровь по нашей кровеносной системе, состоящей из артерий, вен и капилляров. Каждая клеточка нашего тела должна ежесекундно получать из крови, притекающей по капиллярам, кислород и питательные вещества. Без этого наша жизнь невозможна.

Представьте, какую роль в нашем существовании играет сердце. Представьте, что оно должно работать всю нашу жизнь. На самом деле сердце работает ровно половину нашей жизни, а половину – отдыхает и во время отдыха получает из крови все ему необходимое для неутомимой работы.

Смотрите: сердце работает ритмично. «Удар» сердца – это систола, во время которой сердечная мышца сокращается и выталкивает кровь в аорту – главную артерию нашего организма.

Потом сердце «замирает» – миокард расслабляется. Это состояние называется диастолой, во время которой сердечная мышца успевает отдохнуть и получить из крови необходимые ей кислород и питательные вещества.

Сердце постоянно снабжается кровью через коронарные (венечные) артерии, которые доставляют ему все необходимое. Таких артерий у нас две: правая коронарная артерия, снабжающая кровью заднюю стенку сердца, левая коронарная, которая почти сразу после отхождения ее от аорты дает две важные ветви – первая доставляет кровь к передней стенке сердца, а вторая – к боковой.

Многочисленные маленькие артерии отходят от этих основных стволов и покрывают сердечную мышцу в виде тонкой и плотной сети.

Но жизнь человеческая многолика и многообразна. Сейчас мы задумчиво смотрим на тихую гладь воды, нам хорошо и спокойно, сердце бьется тихо, бесшумно, нечасто. Но стоит повстречаться на улице с объектом нашего тайного обожания, постоять на ковре у начальника или просто побежать, чтобы успеть на троллейбус, как кровь насыщается адреналином, и сердце начинает бешено стучать, буквально выпрыгивая из груди.

Естественно, что во втором случае сердце работает с большей нагрузкой, ритм его работы учащается, с каждой систолой оно выталкивает в аорту большее количество крови. Несомненно, что в этих условиях сердцу требуется большее же количество кислорода и питательных веществ. Но и тут природа все предусмотрела. В ответ на повышение нагрузки на сердце четко срабатывают механизмы, вызывающие расширение просвета венечных артерий, что приводит в конечном итоге к увеличению количества крови, притекающей к сердцу.

Но так происходит только в том случае, если ни сердечная мышца, ни венечные артерии не поражены каким-либо болезненным процессом. Если артерии, кровоснабжающие кровью сердечную мышцу, по какой-либо причине не могут увеличить свой просвет, то она начинает испытывать недостаток кислорода и питательных веществ, потому что даже без нагрузки миокард максимально поглощает все то, что приносится с кровью. Такое состояние миокарда называется ишемия.

Вот мы постепенно и подошли к нашей главной теме. Когда ваше сердце систематически недополучает то, что ему нужно для нормальной работы, доктора вам говорят: «У Вас ишемическая болезнь сердца (ИБС)». Врачи за рубежом называют эту болезнь коронарной болезнью сердца (КБС), подчеркивая этим основу заболевания – неспособность коронарных артерий обеспечить сердцу соответствующий его работе приток крови.

Таким образом, ИБС – заболевание, при котором возникает несоответствие между потребностью миокарда в кислороде и питательных веществах и способностью артерий сердца удовлетворить эту потребность.

Самая главная причина нарушения коронарного кровотока при ИБС – атеросклероз.

Атеросклероз – это такое состояние, которое сопровождается нарушением обмена веществ в организме, что проявляется увеличением содержания в крови жироподобного вещества – холестерина.

При этом холестерин находится в связи с молекулами белка, образуя особые частицы – липопротеиды. Есть несколько типов липопротеидов с неодинаковым содержанием в них холестерина и белка, что обусловливает их различное значение для организма. Есть атерогенные липопротеиды – так называемые липопротеиды низкой и очень низкой плотности (ЛПНП и ЛПОНП), т. е. те, которые способствуют развитию атеросклероза, и антиатерогенные липопротеиды – липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), они очень важны, так как препятствуют развитию атеросклероза. Для развития и последующего прогрессирования атеросклероза необходимы два условия:

– повышение содержания в крови холестерина с нарушением соотношения между антиатерогенными и атерогенными липопротеидами в пользу преобладания последних;

– изменение стенки сосуда в результате каких-либо повреждающих действий со стороны организма (например, удары, завихрения потоков крови в местах ветвления сосудов, повышение артериального давления, повреждение стенки сосудов при сахарном диабете и др.).

В последнее время появились мнения, что повреждение стенки сосудов – это влияние инфекционных агентов, таких как вирусы и хламидии. Но лечение ИБС средствами, направленными на уничтожение этих агентов, пока еще дело будущего.

В дальнейшем в поврежденной стенке сосуда откладывается холестерин, клетки, входящие в структуру сосудистой стенки, в ответ на это начинают активно размножаться и как бы замуровывают холестерин.

Образуется фиброзная бляшка, которая начинает, как губка, пропитываться солями кальция, и бляшка становится плотной, почти твердой. Мало того что бляшка закрывает просвет сосуда, она делает стенку сосуда плотной, лишает ее эластичности и восприимчивости к различным расширяющим сосуды стимулам. Вот тут-то и формируется состояние несоответствия между потребностью миокарда и ее обеспечением, о котором мы уже говорили.

Такое несоответствие, или, как мы сказали, ишемия, может проявляться по-разному. Так, человек может жить и даже не подозревать о том, что болен, и в один, ничего плохого не предвещающий, день может случиться непоправимое.

В этом случае врачи говорят о так называемой внезапной коронарной смерти – когда сердце, попросту говоря, не в состоянии больше работать, нарушается ритм, и оно останавливается. В других случаях в условиях повышенной нагрузки, а это бывает при быстрой ходьбе, подъеме вверх по лестнице, спокойной ходьбе, но в холодную ветреную погоду, и без того «голодный» миокард испытывает острый дефицит в кислороде и сигнализирует об этом нашему организму посредством боли.

Именно боль является основным проявлением ишемической болезни сердца. Субъективно человек испытывает приступы грудной жабы (стенокардии) – приступы сжимающей боли в области сердца и за грудиной, нередко распространяющейся в нижнюю челюсть, левое плечо и руку, иногда в область живота.

В ряде случаев болевые ощущения при стенокардии сочетаются с удушьем, ощущением нехватки воздуха. Иногда эти ощущения являются единственными проявлениями болезни.

Инфаркт же миокарда представляет собой уже более серьезное и распространенное страдание сердечной мышцы. Дефицит кислорода и питательных веществ достигает такой степени выраженности, что миокард в участках набольшей ишемии гибнет. Омертвение, гибель тканей организма, называется некрозом или инфарктом.

Почему же в одних случаях приступ проходит и некроза миокарда не происходит, а в других нет. Дело в изменениях, происходящих в бляшке. Длительно существуя, она «зреет» до тех пор, пока ее оболочка не прорвется, а содержимое не выйдет в просвет сосуда.

Это содержимое увлекается током крови и забивает мелкие сосудики: артериолы, прекапилляры и капилляры. При этом возникают мелкие очаги некроза. Но гораздо более неблагоприятные явления происходят в это время в самой бляшке.

Кровь – это не просто жидкость, транспортирующая кислород и питательные вещества, это тонко реагирующая на все изменения организма субстанция, а особенно на изменения стенки сосуда.

Повреждение бляшки запускает в крови каскад химических реакций, направленных в конечном итоге на то, чтобы «заштопать» это повреждение. Активируется система свертывания крови. Образуется тромб, который быстро увеличивается в размерах, вовлекая в себя белки, клетки крови.

Эти клетки – в основном тромбоциты, или, иначе, кровяные пластинки, вовлекаясь в процесс свертывания крови, разрушаются и высвобождают вещества, в несколько раз ускоряющие этот процесс.

Надо сказать, у больных ИБС кровь более густая и вязкая, чем у здоровых людей, и более предрасположена к свертыванию.

Быстро растущий тромб уплотняется и перекрывает просвет сосуда, иногда полностью. Кровоток прекращается, и миокард гибнет. Более неблагоприятная ситуация складывается тогда, когда инфаркт миокарда возникает без предшествующих приступов стенокардии, поскольку повторные приступы стенокардии тренируют миокард, вызывают компенсаторную перестройку системы венечных артерий.

Образуются новые сосуды в обход того, который перекрыт бляшкой. Эти сосуды называются коллатералями. Поэтому, в то время как сосуд в месте нахождения бляшки полностью перекрывается тромбом, миокард может получать некоторое количество крови по этим коллатералям.

Факторы, способствующие развитию инфаркта миокарда

Говоря о факторах, способствующих развитию инфаркта миокарда, мы подразумеваем прежде всего так называемые факторы риска развития ишемической болезни сердца.

Понятие о факторах риска введено специалистами, занимающимися изучением распространенности заболеваний среди населения в целом, а также среди групп людей, имеющих определенный возраст, привычки, наследственность и др. – факторы, которые будут определять большую распространенность заболевания в этой группе. Как видно из приведенного определения, фактор риска не равнозначен причине заболевания.

Однако в настоящее время достаточно надежно установлено, что наличие одного фактора риска, а тем более их сочетание, заметно увеличивает индивидуальную опасность возникновения болезни, хотя и не делает ее фатально неизбежной. Следовательно, чтобы уменьшить распространенность какого-либо заболевания, уменьшить число фатальных случаев заболевания, необходимо либо ликвидировать эти факторы, либо максимально уменьшить их влияние на развитие заболевания.

Таким образом, с социальной точки зрения понятие о факторах риска – это призыв к действию в отношении населения, органов здравоохранения, общественности и государственных органов к организации и осуществлению массовой профилактики. Но об этом позже.

Основные факторы риска развития ИБС и инфаркта миокарда делят на две группы:

– факторы, изменить которые невозможно;

– факторы, которые поддаются коррекции. К факторам риска ИБС, которые изменить невозможно, относятся:

– пол;

– возраст;

– наследственность.

Так, известно, что мужчины страдают ИБС чаще, а болезнь у них возникает в более молодом возрасте. Риск развития ИБС как для мужчин, так и для женщин увеличивается с возрастом. Повышенный риск заболеть ИБС имеют лица с неблагоприятной наследственностью.

Из факторов риска, которые можно изменить, наибольшее значение имеют:

– гиперхолестеринемия (повышение содержания в крови холестерина, а особенно его атерогенных фракций, о которых упоминалось выше);

– артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление);

– курение.

Между этими основными факторами риска ИБС существует глубокая, до конца еще не выясненная причинная связь.

К факторам риска, влияние которых на ИБС менее значимо или остается спорным, относят:

– сахарный диабет;

– низкую физическую активность;

– ожирение;

– избыточное, богатое животными жирами питание;

– хронический стресс;

– злоупотребление алкоголем;

Теперь остановимся поподробнее на том, как перечисленные факторы связаны с развитием ИБС и инфаркта миокарда.

Гипертоническая болезнь и любое повышение давления, например при заболеваниях почек, эндокринных заболеваниях, благоприятствуют более раннему и более выраженному развитию атеросклероза венечных сосудов (помните, мы говорили о том, что повышенное давление является фактором, повреждающим стенку сосуда?), а отсюда, очевидно, и возникновению инфаркта миокарда.

Конечно, взаимоотношения между гипертонической болезнью и инфарктом миокарда этим далеко не исчерпываются. Необходимо иметь в виду и свойственные больным гипертонической болезнью нарушения функции сосудов, наклонность последних к неадекватным реакциям, в частности к их сужению, а следовательно, нарушению кровотока и ишемии.

Известное значение может иметь также то обстоятельство, что у лиц с повышенным давлением сердце имеет большую массу, ведь ему приходится выталкивать кровь в аорту с большим усилием, чем у лиц с нормальным давлением.

Врачи называют такое состояние гипертрофией левого желудочка. Такое увеличенное сердце требует большего кровоснабжения, чем в норме, поэтому и несоответствие между необходимым кровотоком и возможным возникнет гораздо раньше.

Вопрос о курении как факторе, предрасполагающем к развитию инфаркта миокарда, обсуждается в литературе уже в течение многих лет. При этом вредное воздействие курения на сердечно-сосудистую систему прежде всего связывают с никотином.

Однако, оценивая роль курения в развитии коронарной недостаточности, следует учитывать, что и курение, и коронарная недостаточность могут явиться следствием общих причин – образа жизни, занятий и т. д.

Известно, что много курят люди, которые ведут неправильный образ жизни, напряженно работают, мало спят. В последние годы появились данные, свидетельствующие о том, что курение способствует развитию атеросклероза. Совершенно точно известно, что никотин табачного дыма вызывает спазм сосудов, а следовательно, уменьшение их просвета, вызывает явления, предрасполагающие к свертыванию крови.

Анализ результатов эпидемиологических исследований убедительно свидетельствует о довольно тесной корреляции между средним количеством сигарет, выкуриваемых человеком за год, и смертностью от ИБС. Люди, выкуривающие 20 и более сигарет в день, во всех случаях умирают чаще, чем некурящие, а инфаркт миокарда у первых встречается в три раза чаще.

Сахарный диабет также принадлежит к заболеваниям, предрасполагающим к развитию инфаркта миокарда, причем в большей степени у женщин по сравнению с мужчинами.

Частота атеросклероза у больных сахарным диабетом гораздо выше, чем у лиц, не страдающих им, коронарная недостаточность проявляется в более раннем возрасте и в более тяжелой форме, а инфаркт миокарда чаще приводит к летальному исходу. Повышенную склонность к развитию атеросклероза у больных сахарным диабетом связывают главным образом с нарушением липидного обмена.

Следует принимать во внимание также имеющееся при этом заболевании поврежденное состояние стенок сосудов. При повышенном уровне сахара в крови, которое имеет место при диабете, сахар начинает захватываться клетками, выстилающими внутреннюю поверхность сосудов. При этом в них нарушается естественное течение реакций обмена веществ, что в конечном итоге приводит к повреждению стенки сосудов и атеросклерозу.

По вопросу о роли ожирения и избыточного веса в развитии инфаркта миокарда мнения исследователей часто противоречивы. Однако не вызывает сомнений тот факт, что избыточное питание, особенно с покрытием значительной части калоража за счет животных жиров, способствует увеличению в крови холестерина, развитию атеросклероза, коронарной недостаточности и, таким образом, возникновению инфаркта миокарда.

У молодых мужчин тучность, вероятно, не играет особой роли в возникновении коронарной болезни; у пожилых мужчин и женщин этот фактор имеет несколько большее значение. Предупреждение ожирения надо рассматривать как одно из профилактических мероприятий, направленных против развития коронарного атеросклероза и коронарной недостаточности.

Умеренные физические нагрузки способствуют понижению уровня холестерина, особенно это относится к спокойной ходьбе и небыстрому бегу. К сожалению, современный человек не может похвастаться даже тем, что регулярно делает утреннюю гимнастику. На работу он ездит на трамвае, а домой поднимается на лифте. Все это способствует резкому увеличению заболеваемости ИБС.

Хронический стресс и злоупотребление алкоголем являются факторами, способствующими развитию гипертонической болезни, а следовательно, косвенно и ИБС.

Российскому читателю наверняка будет интересно более подробно узнать о роли алкоголя. Злоупотребление алкоголем в любом случае вредно, и этот момент не оспаривается. Что касается принятия небольшого количества хорошего красного вина во время ужина, то на этот счет существует мнение, что это даже полезно.

Во-первых, вы таким образом можете расслабиться после тяжелого рабочего дня, снять накопившийся за день стресс, который, кстати, является одним из фактором риска гипертонической болезни и ИБС.

Во-вторых, доказано, что регулярное употребление продуктов из винограда – виноградного сока, вина, способствует достоверному снижению уровня холестерина крови. Так, известно, что французы, в привычке которых ежедневное принятие бокала вина на ужин, реже, чем другие национальные группы, болеют ИБС, но чаще – заболеваниями печени и панкреатитом.

Поэтому тут уж дело сугубо индивидуального выбора: пить или не пить, заболеть ишемической болезнью сердца и бояться инфаркта или страдать от цирроза печени и болей при панкреатите. А лучше следовать всем известному принципу: все в меру.

Исследователи указывают, что определить факторы, непосредственно вызывающие возникновение инфаркта миокарда, в большинстве случаев затруднительно. Все же имеются определенные условия, которые довольно часто предшествуют развитию инфаркта миокарда и поэтому могут рассматриваться как возможные провоцирующие факторы. К ним можно отнести физическое и психическое перенапряжение, инфекции, оперативные вмешательства, травмы, переедание, холод и другие метеорологические факторы.

У 50 % больных возникновению инфаркта миокарда предшествовали психические травмы, нервное напряжение, волнение. В несколько меньшем числе случаев инфаркту миокарда предшествовало выраженное физическое перенапряжение.

Физическое перенапряжение при ранее существовавшей относительной коронарной недостаточности приводит к ее усилению вследствие повышенного запроса к работе сердца.

Естественно, из вышеизложенного возникает ответ на вопрос: что же является причиной эпидемии ИБС в индустриально развитых странах во второй половине ХХ века? Однозначный ответ – изменение образа жизни людей. Для населения экономически развитых стран стали характерны высококалорийная диета с большим количеством животных жиров, массовое курение, малоподвижный образ жизни, увеличение числа больных с артериальной гипертензией, сахарным диабетом и ожирением.

Основные симптомы инфаркта миокарда

Иногда нетяжелый инфаркт миокарда больные переносят «на ногах», они могут ощущать недомогание, быструю утомляемость, потливость, головную боль, но связывают это с погодными условиями, физическими перегрузками, неприятностями на работе, усталостью, к врачу не обращаются, продолжают ходить на работу.

Уже позднее, в случае если такому человеку по какойлибо причине (а она обязательно появится, потому что болезнь без лечения прогрессирует) произвели электрокардиографическое исследование (ЭКГ), ультразвуковое исследование сердца (УЗИ сердца, ЭхоКГ), ему говорят, что он перенес инфаркт.

Однако для инфаркта миокарда в начальном периоде его развития более типично бурное и тяжелое течение. Возникает приступ резких, пронизывающих, затяжных болей либо очень тягостное ощущение сдавливания грудной клетки, будто кто-то сжимает ее тисками.

Такое обычно возникает после сильных эмоциональных потрясений и других (см. провоцирующих факторов), на фоне повышения артериального давления, чаще ночью в предутренние часы, поскольку именно в это время суток кровь наиболее предрасположена к образованию тромба, а сосуды к спазму. Больной испуган, беспокоен, у него затрудненное дыхание, он мечется по комнате, не находя себе места.

Возбуждение порой сменяется слабостью, холодным потом, особенно если боли продолжаются свыше одного-двух часов. В разгар болей человек становится бледным, его пульс – слабым и частым, подъем артериального давления сменяется его падением. Это самый опасный период болезни.

Боль или другие вышеописанные ощущения могут носить волнообразный характер: то ослабляться, то вновь усиливаться с прежней или большей интенсивностью. Но (запомните!) боль никогда не проходит самостоятельно. Нитроглицерин, ранее облегчавший состояние, если больной принимал его для снятия приступов стенокардии, почти не уменьшает болей или оказывает лишь кратковременный эффект. Но все равно в такой ситуации следует принимать нитроглицерин через каждые пять минут. Если после 3-х таблеток боли не стихнут, нужно без промедления вызвать «скорую помощь»! А до ее приезда больному категорически запрещается курить, необходим строгий постельный режим с исключением любых движений. Внутрь при отсутствии противопоказаний (к которым относятся язвенная болезнь, повышенная чувствительность, аллергия) следует принять аспирин и любые имеющиеся в домашней аптечке обезболивающие средства по 2–3 таблетки (анальгин, баралгин, максиган, спазган, кеторолак и др.) многократно.

Выше было описано классическое начало инфаркта миокарда, такое бывает часто, но далеко не всегда. Данное обстоятельство значительно затрудняет работу врачей по диагностике этого заболевания. Пациентам тоже необходимо знать о других вариантах начала инфаркта, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью, и знать, на что обратить внимание при разговоре с врачом. Рассмотрим эти атипичные формы инфаркта.

Абдоминальная форма

Abdomen в переводе с латинского означает «живот», поэтому, как следует из названия, такой инфаркт скрывается под маской заболеваний желудочно-кишечного тракта. Таких пациентов могут беспокоить боли в подложечной области, животе, тошнота, может появиться рвота. Поэтому нередко бывает, что таких больных «скорая помощь» доставляет в отделение хирургии с диагнозами: «острый аппендицит», «прободение язвы желудка», «острый панкреатит», «обострение холецистита».

Чтобы отличить инфаркт от этих заболеваний, зачастую необходимо проведение электрокардиографического исследования. Но врачам в постановке верного диагноза также помогают указания пациентов или родственников на беспокоившие их до этого приступы стенокардии.

Астматическая форма

В этом случае боль может вообще отсутствовать. Основное беспокойство таким пациентам причиняет различной степени одышка. Больной чувствует, что ему трудно сделать вдох или выдох, а чаще и то и другое. Такая форма чем-то напоминает приступ бронхиальной астмы, но опытному врачу бывает достаточно осмотра больного с применением рутинных врачебных методов, чтобы понять, что имеющаяся у больного одышка обусловлена заболеванием сердца. По аналогии с бронхиальной астмой врачи называют такое состояние сердечной астмой.

Астматическая форма инфаркта встречается чаще у пожилых людей с длительно текущей ИБС, а также при повторном инфаркте или в случае, когда гибнут обширные участки сердечной мышцы. Таким образом, данная форма неблагоприятна, и у врачей есть серьезные основания опасаться за таких пациентов, поскольку описанная симптоматика обусловлена неспособностью сердца выполнять свою основную функцию – перекачивать кровь. То есть возникает острая форма сердечной недостаточности, а лечить данное состояние очень трудно.

Мозговая форма

Тут на первый план выступают симптомы, которые бывают при нарушении кровотока в артериях головного мозга – инсульте. Больной может потерять сознание, может проявиться паралич конечностей, лица, половины туловища.

Данная форма встречается чаще у пожилых людей, страдающих нарушениями памяти, бессонницей, у которых атеросклеротические бляшки присутствуют не только в венечных артериях, но и в артериях головного мозга.

Немая, или безболевая, форма

Такая ситуация характерна для инфаркта в пожилом возрасте и при повторных инфарктах миокарда. В этих случаях с повреждением и гибелью участков миокарда происходит повреждение специфических окончаний нервных волокон, которые должны воспринимать нарушение снабжения миокарда кровью, сигнализируя об этом организму болью.

Боли не будет, но больной может ощущать приступы «дурноты», резкой слабости, тело может покрываться холодным потом, затем все, кроме слабости, проходит. Это как раз тот случай, когда человек может переносить инфаркт «на ногах», который обнаруживается случайно при ЭКГ-исследовании, назначенном врачом поликлиники.

Аритмическая форма

Главными и определяющими состояние больного проявлениями при этой форме инфаркта будут различные нарушения ритма сердца. Болевой синдром может отсутствовать.

Атипичное начало инфаркта миокарда обусловливается многими факторами. Наиболее часто этот вариант наблюдается при повторном инфаркте миокарда, при развитии его на фоне выраженного атеросклероза венечных артерий и измененной сердечной мышцы, при имеющейся сердечной недостаточности, у лиц пожилого и старческого возраста.

Большинством исследователей отмечено, что у лиц старше 60 лет клиническая картина начала инфаркта миокарда отличается рядом особенностей, которые характеризуются слабой выраженностью болевого синдрома или его отсутствием, развитием сердечной астмы или отека легких, доминирующими нарушениями мозгового кровотока и быстро прогрессирующей сердечной недостаточностью.

У этой группы больных возникновению инфаркта миокарда, как правило, предшествует длительная стенокардия, нередко имеет место предынфарктное состояние.

Под предынфарктным состоянием следует понимать следующую ситуацию. У больного, которого в течение длительного времени беспокоят приступы стенокардии, возникающие при выполнении строго определенного объема физической нагрузки (например, подъем по лестнице на третий этаж, ходьба по ровной дороге протяженностью 500 м), вдруг приступы начинают возникать при малейшем физическом усилии, перестают сниматься, как раньше, 1 таблеткой нитроглицерина, а требуют приема 2, 3 и более таблеток.

Такая ситуация – еще не инфаркт, но она опасна в плане его возникновения, поэтому требует обязательной госпитализации в больницу.

У лиц молодого возраста, наоборот, инфаркт миокарда часто развивается без каких-либо предвестников, на фоне полного здоровья, и характеризуется типичным бурным началом, выраженным длительным болевым приступом.

Как правило, инфаркт миокарда не возникает на пустом месте. Гораздо чаще он развивается на фоне предшествующей стенокардии.

Стенокардия (синоним – «грудная жаба») – медицинский термин, которым обозначают боль в грудной клетке, за грудиной, обусловленную ухудшением кровоснабжения участка миокарда.

Формы стенокардии

Принято выделять две формы стенокардии:

– стенокардию напряжения;

– спонтанную (вариантную, особую) стенокардию.

В свою очередь, стенокардия напряжения подразделяется на:

– впервые возникшую ( de novo );

– стабильную;

– нестабильную (прогрессирующую).

Впервые возникшая стенокардия напряжения диагностируется в тех случаях, когда от момента появления первого приступа боли за грудиной прошло не более месяца. Поскольку она возникает на фоне относительного «здоровья» и для организма пациента сама по себе является мощным стрессовым фактором, который может вызвать серьезное разбалансирование функционирования многих регуляторных систем, данная форма стенокардии требует к себе весьма пристального внимания как со стороны пациента, так и со стороны врачей.

Не зря многие пациенты с впервые возникшей стенокардией напряжения нуждаются в углубленном кардиологическом обследовании, преимущественно в условиях стационара. При более длительных сроках стенокардию следует классифицировать в одну из следующих двух форм.

Стабильная стенокардия диагностируется в тех случаях, когда эпизоды боли за грудиной периодически возникают у пациента на протяжении более одного месяца и при этом в ответ на обычную для данного пациента нагрузку не наблюдается увеличение частоты, тяжести и продолжительности приступов, а прием нитроглицерина под язык устраняет боль в течение первых 10 минут. Для стабильной стенокардии указывающие на ишемию сердечной мышцы изменения на электрокардиограмме не характерны. Нестабильная (прогрессирующая) стенокардия диагностируется в тех случаях, когда у пациента выявляется увеличение частоты, тяжести и продолжительности приступов в ответ на обычную для него нагрузку, при уменьшении эффективности приема нитроглицерина под язык. Возможно появление признаков ишемии сердечной мышцы на электрокардиограмме.

Данная форма стенокардии занимает промежуточное положение между стенокардией напряжения и острым инфарктом миокарда. В зависимости от степени тяжести болевого синдрома и условий его возникновения в нестабильной стенокардии принято выделять три класса.

Три класса нестабильной стенокардии

Первый класс диагностируется в случае впервые возникшего тяжелого приступа стенокардии или в случае наличия прогрессирующей стенокардии напряжения продолжительностью менее 2 месяцев, тогда как в условиях покоя болевые приступы отсутствуют. Второй класс – если у пациента в течение предшествующего месяца наблюдались приступы стенокардии в условиях покоя, однако последние (до момента обращения) 48 часов приступы стенокардии в покое не возникали. Третий класс характеризуется развитием приступов боли за грудиной в условиях покоя в течение предшествующих обращению к врачу 48 часов. В последнее время специалисты также пользуются термином «острый коронарный синдром», который включает в себя нестабильную стенокардию и острый инфаркт миокарда.

Спонтанная (особая, вариантная) стенокардия диагностируется в случаях, когда приступы боли за грудиной возникают в покое, преимущественно ночью, в результате кратковременного (без установленной причины) спазма коронарной артерии.

Еще эта стенокардия носит название стенокардии Принцметала ( Prinzmetal ). Статистика утверждает, что данный вид ночной стенокардии возникает преимущественно во время фазы быстрого сна, возможно, отражая ответ головного мозга на дневные раздражители, стрессы. Наверное, поэтому этим видом стенокардии страдают молодые мужчины, люди, чья жизнь изобилует физическими и психо-эмоциональными перегрузками, лица с временными жизненными трудностями, поистине «принимающие все близко к сердцу». Нередко при стенокардии Принцметала не находят никаких изменений в сосудах (атеросклеротических), что лишний раз свидетельствует в пользу ее спастической природы. Данная форма стенокардии хуже реагирует на нитроглицерин. Возможно развитие приступов боли за грудиной и во время физической активности. Любая из форм стенокардии способна обусловить (при длительном болевом приступе) развитие острого коронарного синдрома, который может редуцировать без повреждения сердечной мышцы, а может вызвать развитие острого инфаркта миокарда.

Факторы риска возникновения стенокардии

К ним относят:

– повышение артериального давления (артериальную гипертензию);

– нарушения холестеринового обмена;

– сахарный диабет, плохой контроль за уровнем глюкозы в крови;

– курение (повышает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 50 %);

– мужской пол;

– малоподвижный образ жизни;

– наличие среди кровных родственников ИБС;

– регулярное использование средств, стимулирующих активность сердечной мышцы: никотин, кофеин, а также кокаин, амфетамин, ингаляционные бета-стимуляторы, или агонисты (препараты для симптоматического лечения бронхильной астмы и других хронических обструктивных заболеваний легких), метилксантины (теофиллин) и некоторые другие средства. Если у вас имеются даже несколько из перечисленных

факторов риска ИБС, но при этом отсутствует стенокардия, лучший выбор для вас – посетить врача и обсудить с ним план борьбы с имеющимися у вас факторами риска. Помните: устранение факторов риска (см. ниже) – самый эффективный и, что немаловажно, дешевый способ как можно дольше уберечь себя от ИБС, других сосудистых заболеваний.

Механизмы возникновения стенокардии

Механизм возникновения любой стенокардии – уменьшение притока крови к участку сердечной мышцы за счет сужения просвета коронарной артерии, обеспечивающей его кровью. При этом миокард не получает достаточно кислорода, что негативно отражается на обменных процессах в клетках (кардиомиоцитах). Развивается так называемая ишемия (нарушение питания) соответствующего участка сердечной мышцы с образованием биологически активных веществ, раздражающих нервные окончания и инициирующих болевые ощущения.

С этих позиций стенокардия – весьма важный и своевременный сигнал, предупреждающий пациента о том, что сердце, а точнее один из его участков, недополучает кислорода и питательных веществ. А потому нужна быстрая (своевременная) и квалифицированная помощь специалиста.

Время – весьма важный фактор у пациента со стенокардией. Оно упущено – и последствия могут быть фатальными: участок сердечной мышцы погибнет, что может иметь катастрофические последствия для организма (тяжелые, не совместимые с жизнью инфаркт миокарда, нарушения сердечного ритма или внезапная кардиальная смерть). Уменьшение притока крови к миокарду условно делится на «абсолютное» и «относительное».

«Абсолютное» – это когда просвет сосуда настолько мал (закрыт атеросклеротической бляшкой, тромбом), что кровоснабжение миокарда уменьшается настолько, что может вызывать ишемию (термин, которым называют недостаток кровоснабжения), а в дальнейшем и отмирание ткани (инфаркт).

«Относительное» – когда просвет сосуда становится мал при определенных обстоятельствах, например при увеличении нагрузки на сердце (стресс, физическая нагрузка, повышение артериального давления). Все эти состояния сопровождаются закономерной активацией симпатической нервной системы, оказывающей стимулирующее влияние на сердечную деятельность. Увеличиваются как сила, так и частота сердечных сокращений, а значит, возрастает потребность кардиомиоцитов в кислороде, который должен быть доставлен по коронарным артериям. В условиях покоя коронарные артерии, несмотря на имеющиеся в просвете атеросклеротические бляшки, обеспечивают доставку к кардиомиоцитам кислорода и питательных веществ в необходимом объеме.

Активация работы сердца «обостряет» ситуацию, делает явным скрытое нарушение кровотока по атеросклеротически измененному коронарному сосуду. Развивается эпизод ишемии миокарда (о чем свидетельствует приступ стенокардии) на фоне кажущегося «здоровья» пациента. Если вовремя не убрать причину, породившую эту ишемию, возможно возникновение (раньше или позже) инфаркта миокарда. Чем ниже пропускная способность измененной коронарной артерии, тем меньшей может быть та нагрузка, которая обусловит развитие ишемии миокарда.

Локальные процессы в сердечной мышце, являющиеся непосредственной причиной приступа стенокардии:

– кратковременный, без установленной причины спазм коронарной артерии, преимущественно в условиях покоя, например ночью (см. вариантную стенокардию). В настоящее время считают, что более чем в половине случаев при ней имеется неполная закупорка как минимум одного коронарного сосуда;

– рост атеросклеротической бляшки в просвете сосуда с уменьшением его внутреннего диаметра до уровня, при котором в период выполнение физической нагрузки уже становится невозможным обеспечить адекватное потребностям сердечной мышцы поступление кислорода и питательных веществ. Кроме того, в месте локализации атеросклеротической бляшки облегчается образование тромба, который как сам по себе может уменьшить просвет коронарной артерии, так и, оторвавшись от стенки, стать причиной закупорки (эмболии) коронарного сосуда более мелкого калибра.

Факторы, провоцирующие появление стенокардии

Она развивается в ответ на повышение потребности сердечной мышцы в кислороде.

Этому могут способствовать:

– физическое или эмоциональное напряжение с характерным для этих состояний учащением частоты сердечных сокращений;

– снижение парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе (пребывание в горах, полет на большой высоте);

– снижение кровотока в коронарных артериях, что характерно для периода глубокого сна (вот почему нередко стенокардия развивается в ранние утренние часы при просыпании или при посещении туалетной комнаты);

– увеличение нагрузки на сердечную мышцу при повышенном АД, (труднее проталкивать кровь в сосуды, когда давление в них повышено).

Клинические проявления стенокардии (симптомы)

В тех случаях, когда у пациента имеется стенокардия напряжения, характерной чертой болевого приступа является его четкая связь с физической нагрузкой. Врачи ассоциируют термин «физическая нагрузка» с ходьбой по ровной местности и/или подъемом по лестнице. Связь сердечной боли с ходьбой должна быть настолько очевидна, что порой является подтверждением или исключением стенокардии напряжения как проявления ИБС.

Проще говоря, если человеку приходится останавливаться всякий раз при выполнении приблизительно одной и той же нагрузки из-за болевых ощущений и боли быстро проходят при прекращении нагрузки (в течение первых 5 – 10 минут), то связь с физической нагрузкой четкая, и можно говорить о стенокардии напряжения.

Если болевые ощущения в области грудной клетки (сердца) появляются в покое и нет четкой связи с физической нагрузкой, их длительность более 30–40 минут без явных тенденций к увеличению, то связь их с патологией коронарных артерий сомнительна.

Именно степень переносимости физических нагрузок пациентов со стабильной стенокардией определяет ее функциональные классы:

– I класс. Отсутствие ограничения обычной для пациента физической активности: приступы стенокардии развиваются только при интенсивных (чрезмерных) нагрузках;

– II класс. Небольшое ограничение обычной физической активности пациента: приступы стенокардии возникают при ходьбе по ровному месту на расстояние более 500 м или при подъеме по лестнице более чем на один этаж. Вероятность развития приступа стенокардии возрастает, если двигательная активность происходит в холодную погоду, при сильном встречном ветре, эмоциональном возбуждении или после обильного приема пищи;

– III класс. Выраженное ограничение обычной физической активности пациента: приступы стенокардии развиваются при ходьбе в нормальном темпе по ровному месту на расстояние от 100 до 500 м и/или при подъеме по лестнице не более чем на один этаж;

– IV класс. Существенное ограничение физической активности пациента: стенокардия развивается при небольших физических нагрузках (ходьба по ровному месту на расстояние менее 100 м). Характерно возникновение приступов стенокардии вне физической активности, но при повышении потребностей миокарда в кислороде и питательных веществах: повышения артериального давление, учащенное сердцебиение, в положении лежа, когда увеличивается крови приток крови к сердцу и т. п. (так называемая стенокардия покоя). Свойства боли при стенокардии и дополнительные, но необязательные, ее признаки:

– боль, а возможно, и чувство давления или сдавливания, тяжести, жжения за грудиной продолжительностью несколько (как правило, до 10) минут;

– боль может распространяться (иррадиировать) в плечо, руку (чаще слева), шею;

– среди возможных, но не обязательных, мест локализации боли при стенокардии – нижняя челюсть, ниже мечевидного отростка грудины (эпигастральная область), спина;

– интенсивность боли широко варьирует от слабой, по типу легкого дискомфорта, до очень выраженной (непереносимой);

– боль нередко сопровождается чувством страха смерти, тревогой, общей слабостью, чрезмерной потливостью, тошнотой. Объективно определяются: бледность, снижение температуры тела и повышенная влажность кожных покровов, частое поверхностное дыхание, учащенное сердцебиение, нередко нерегулярное (аритмия). Основной особенностью стенокардии напряжения является схожесть приступов боли за грудиной между собой, а потому пациент «со стажем» без труда самостоятельно определяет коронарную природу боли в сердце.

Действия больного при возникновении стенокардии

Если стенокардия возникла у вас впервые, следует немедленно прекратить выполнение любых действий, которые могли обусловить ее развитие. Если вы находитесь за рулем, то по возможности быстро (но с минимальной угрозой для себя и окружающих машин) необходимо съехать на обочину дороги и остановиться. Если под рукой имеется нитроглицерин и/или аспирин и у вас нет непереносимости или аллергии на эти препараты – следует незамедлительно принять под язык нитроглицерин и/или разжевать таблетку аспирина для взрослых (0,5 г).

Сохранение болевого синдрома более 5 минут после приема нитроглицерина (аспирина) требует неотложной врачебной помощи. С помощью окружающих или сами (не осуществляя передвижений) вызовите бригаду «скорой помощи».

Помните: при стенокардии, и особенно при остром коронарном синдроме, от того, насколько быстро и квалифицированно будет оказана помощь, во многом будут зависеть ваше здоровье и даже жизнь. До приезда бригады «скорой помощи» по возможности примите удобное положение с приподнятым головным концом. Ни в коем случае не следует передвигаться – это не уменьшит боль, а, напротив, только усилит и пролонгирует болевой приступ за счет усугубления гипоксии сердечной мышцы.

Если боль после приема нитроглицерина (аспирина) прошла, все равно необходимо обсудить со своим врачом причины возникновения приступа и возможные методы обследования и лечения. Для этого постарайтесь с помощью окружающих добраться (на транспорте) до своего врача в больницу, поскольку, возможно, вам понадобится проведение дополнительных обследований. Если у вас и ранее возникали приступы стенокардии в ответ на определенный вид физической или эмоциональной нагрузки и они легко устранялись на фоне покоя или после приема под язык нитроглицерина, а новый приступ ничем не отличается от предыдущих – вызов бригады «скорой помощи» не обязателен. Попробуйте справиться с приступом привычным способом. Если в ближайшие 5 – 10 минут приступ стенокардии не удается устранить – вызывайте бригаду «скорой помощи». Еще одним поводом для экстренного осмотра врача является развитие приступа стенокардии на фоне ранее «благополучной», хорошо переносимой нагрузки. Возможно, имеет место прогрессирующая, или нестабильная, стенокардия.

Диагностика инфаркта миокарда

Здесь приводятся основные методы, которые помогают врачам поставить правильный диагноз. Ведь вы уже поняли, что инфаркт может протекать под масками других заболеваний.

Наиболее широко применяемый в повседневной практике метод – это электрокардиографическое исследование.

Не будем вдаваться в подробности изменений на ленте ЭКГ при инфаркте. Скажем только, что это исследование позволяет выявить ишемию, т. е. обеднение кровотока в венечных артериях, повреждение миокарда, т. е. начинающийся некроз, и сам некроз.

При этом ЭКГ позволяет судить, какая именно стенка (передняя, задняя, боковая) поражена и какова глубина поражения. Признаки на ЭКГ, свидетельствующие об инфаркте, претерпевают закономерные изменения по мере увеличения срока давности инфаркта.

Объем некроза уменьшается в размерах. На его месте образуется соединительная ткань, а изменения нивелируются. И если некроз затронул не всю толщу сердечной мышцы, то через 6 – 12 месяцев с момента его возникновения на ЭКГ не будет никаких свидетельств перенесенного инфаркта.

Если же некроз затронул всю толщу миокарда, то на пленке на всю жизнь остается свидетельство произошедшей катастрофы – так называемый зубец Q.

Но далеко не всегда ЭКГ-исследование способно выявить мелкие очаги некроза. В этом случае на помощь приходит исследование крови.

Оцениваются ферменты, которые находятся в клетках миокарда; при разрушении последних они оказываются в кровяном русле. Их уровень в крови резко повышается.

Наиболее простая методика – это определение уровня фермента аспартатаминотрансферазы (АСТ). Но надо помнить, что выход трансфераз в кровь происходит не сразу, а по мере расширения некроза (который имеет определенный темп нарастания).

Трансаминазы – нестойкие ферменты (т. е. быстро уходят из крови), их максимум определяется в течение 6 часов, после чего трансаминазы быстро приходят к исходному уровню. Хотя это и дешевый метод, но он требует выполнения некоторых правил:

– анализ крови должен быть сделан в течение первых 6 часов;

– забор крови должен производиться 4 раза в сутки (через 6, 12, 18 и 24 часа). В этом случае значительно чаще регистрируется увеличение трансаминаз, имеющее диагностическое значение. Если анализ сделан только при поступлении, то результаты его недостоверны.

Определение лактатдегирогеназы (ЛДГ) – более дорогой метод, хотя уровень ЛДГ повышается в течение суток и держится на протяжении двух суток. Наиболее ценным методом диагностики по ферментам является определение креатинфосфокиназы (КФК).

Уровень КФК возрастает в течение первых суток, сохраняется на стабильном уровне в течение 3—4-х суток и снижается к 6—7-м суткам.

Достаточно одного определения КФК. Уровень КФК на вторые сутки после инфаркта миокарда в большей мере, чем другие сывороточные методы, указывает на размер некроза.

Однако, к большому сожалению, большинству российских больниц дорогостоящее определение ЛДГ и КФК не доступно.

Нуклидные методы исследования – это исследования с применением различных веществ, меченных молекулами, которые испускают слабое излучение, которое можно зафиксировать специальными приборами – сканерами.

Используют два основных метода:

– первый метод – с применением таллия. В силу непонятных причин таллий накапливается только в неповрежденном миокарде, и поэтому после его введения он фиксируется только там.

При сканировании сердца выявляются «немые» зоны (зоны, в которых таллий не фиксируется).

По этим зонам можно определить размер некроза или рубца (участка соединительной ткани на месте бывшего инфаркта миокарда);

– второй метод – с применением пирофосфата, меченного технецием. Метод основан на том, что пирофосфат связывает ионы кальция внутри неповрежденных клеток миокарда.

Большинство ионов кальция в норме находятся внутри клеток миокарда, но при некрозе ионы кальция выходят из них, а пирофосфат при этом соединяется с ними и фиксируется.

При сканировании выявляются поля фиксации пирофосфата, которые содержат участки некроза. В рубцовых участках миокарда кальция нет, следовательно, там фиксации пирофосфата не происходит.

Эти две методики проводят, как правило, параллельно. Они являются очень ценными в отношении выявления функционирующих участков миокарда, зон некроза и их локализации.

Однако также являются очень дорогостоящими и сложными и практически не применяются в наших больницах.

Основные принципы лечения инфаркта миокарда

Успешное лечение при инфаркте миокарда в значительной степени зависит от своевременности установления диагноза, оказания достаточной лечебной помощи на этапе, предшествующем госпитализации больных в лечебное учреждение, и на этапе лечения в стационаре.

С этой целью в настоящее время организованы специализированные бригады при станциях скорой медицинской помощи, которые оказывают высококвалифицированную помощь больным инфарктом миокарда и осуществляют госпитализацию их в стационары.

Опыт последних лет показал значительное преимущество лечения больных инфарктом миокарда в специализированных отделениях с наличием блока интенсивного наблюдения и терапии. В этих отделениях проводятся постоянное наблюдение за состоянием больного, необходимая терапия, направленная на ликвидацию заболевания и развивающихся осложнений и предупреждение последних.

Основные принципы:

– ликвидация болевого приступа;

– снижение нагрузки на сердце – как говорят врачи, разгрузка миокарда;

– лечение, направленное на увеличение просвета венечных артерий;

– лечение, направленное на растворение образовавшегося тромба и предотвращение нового трмбообразования в просвете венечной артерии;

– лечение возникающих осложнений.

Теперь остановимся более подробно на применяемых при лечении инфаркта средствах и направленности их действия. Для решения первой задачи могут применяться любые средства с обезболивающим действием.

Мы уже говорили о первой помощи и упоминали средства, которые могут быть в домашней аптечке, и которые нужно применять в случае инфаркта. Но следует заметить, что не всегда эти средства будут эффективны.

Боль при инфаркте – это показание для применения самых сильнодействующих анальгетиков (наркотических средств), так как купирование боли является первостепенной задачей. И сейчас вы поймете, почему.

Дело в том, что боль, а тем более такая сильная, как при инфаркте, является для организма сильнейшим стрессом. Любой стресс – это выброс в кровь гормона адреналина. Адреналин вызывает повышение артериального давления, свертываемости крови, учащение сердечного ритма, сужение сосудов (в том числе сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу).

Повышение артериального давления и учащение сердечного ритма приводят к увеличению нагрузки на миокард, а, следовательно, к увеличению потребности миокарда в кислороде и питательных веществах.

Повышение способности крови к свертыванию посредством увеличения риска образования нового тромба, а сужение венечных сосудов – напрямую, могут приводить к уменьшению снабжения миокарда кровью. Таким образом, мы видим, что все перечисленные факторы, ассоциирующиеся с болью, приведут к усугублению основного механизма развития некроза миокарда – несоответствие между потребностью миокарда в кислороде и питательных веществах и способностью венечных сосудов удовлетворить эту потребность.

Теперь мы видим, что облегчение боли является важной задачей лечения, так как предотвращает расширение зоны некроза.

Что касается второй задачи – разгрузки миокарда, то здесь применяются нитроглицерин и аналогичные ему средства.

Только в случае инфаркта применяется постоянная внутривенная инфузия этих средств. Нитроглицерин уменьшает приток крови к сердцу, таким путем уменьшая количество крови, которое сердечной мышце нужно вытолкнуть в аорту при каждом своем сокращении, т. е. миокард «разгружается» и ограничивает свои запросы в кислороде и питательных веществах.

С этой же целью используют лекарства, снижающие давление, из группы бета-адреноблокаторов. К ним относятся такие препараты, как анаприлин, метопролол, атенолол и др. Они уменьшают частоту и силу сердечных сокращений и дают миокарду «отдохнуть».

Лекарства из группы нитроглицерин, а так же как и бетаадреноблокаторы, имеют при инфаркте миокарда комплексное благоприятное влияние, поскольку и те, и другие решают еще и следующую задачу лечения: увеличивают просвет коронарных артерий.

С целью влияния на тромб и процесс тромбообразования используют средства из группы гепарина, ацетилсалициловую кислоту (аспирин) и так называемые тромболитики ( lysis означает «растворение», т. е. тромболитки – вещества, растворяющие тромб).

Последняя группа средств является очень эффективной при инфаркте, но, к сожалению, их применение ограничено временными (а это еще одна причина раннего обращения за медицинской помощью!) рамками – их нельзя применять спустя 6 часов с момента начала болевого приступа.

Это ограничение очень важно, так как тромб имеет свойство уплотнения с течением времени. В этом случае на него эти препараты уже не действуют. Более того, их применение может быть опасно, поскольку от такого уплотненного тромба могут отрываться довольно крупные фрагменты, которые будут закупоривать другие сосуды.

Кроме того, эти вещества очень часто вызывают аллергические реакции, поэтому их не следует применять у больных, склонных к аллергии.

Другое ограничение применения этих средств связано с тем, что они очень сильно снижают способность крови к свертыванию, поэтому не могут использоваться у больных, у которых имеется язва желудка или двенадцатиперстной кишки (есть опасность развития кровотечения из язвы).

Аспирин и гепарин применяются у больных инфарктом в любом случае, но необходимо контролировать свертывающую способность крови специальными лабораторными методами, чтобы не уменьшить эту способность ниже определенного критического уровня.

Основная причина смертности при инфаркте – это развитие осложнений, что требует проведения дополнительных лечебных мероприятий.

Вероятность их развития зависит от многих причин: обширности некроза миокарда, наличия сопутствующих заболеваний, состояния миокарда, адекватности лечебных мероприятий.

Однако от самого больного и его близких в данном случае зависит только одно – раннее обращение за медицинской помощью!

Лечение при сердечном приступе должны проводить специалисты в условиях специализированного (кардиологического) отделения.

До прибытия медиков пациент может разжевать 0,5 г аспирина (специалисты указывают, что такая нехитрая процедура снижает на четверть риск смерти у пациента с сердечным приступом).

Если у пациента до прибытия медиков возникла остановка сердца, следует попытаться провести закрытый массаж сердца и искусственную вентиляцию легких («рот в рот»).

Если во время сердечного приступа у пациента появляется учащенное неритмичное сердцебиение или угроза потеря сознания, поддержанию циркуляции крови и нормализации сердечного ритма может способствовать повторяющееся энергичное покашливание. В остальных случаях целесообразность покашливания сомнительна.

Лекарственные препараты, которые могут использоваться в лечении сердечного приступа и ведении пациента с инфарктом миокарда:

– вводимые непосредственно в кровяное русло тромболитики способствуют растворению тромба, что приводит к редукции сердечного приступа (эти препараты особенно эффективны в первые часы от начала приступа). Следует знать, что, к сожалению, эти препараты повышают риск развития кровотечения, что может стать причиной геморрагического инсульта;

– бета-блокаторы (урежают частоту сердечных сокращений, улучшают прогноз для жизни больным с инфарктом миокарда);

– ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (используются не только как гипотензивный препарат, но и как средство, снижающее нагрузку на сердце или преднагрузку, тем самым облегчая кровоснабжение миокарда);

– прямые и непрямые антикоагулянты (уменьшая свертываемость крови, они снижают вероятность наступления повторного инфаркта, однако их прием следует осуществлять под строгим контролем состояния свертывающей системы крови);

– нитраты (уменьшают преднагрузку).

Современная медицина имеет в своем арсенале и высокоэффективные технологии, позволяющие восстанавливать кровоток в коронарных артериях или обеспечивать кровоснабжение мышцы сердца за счет создания обводного канала (шунта).

К ним относятся чрезкожная транслюминальная пластика коронарных артерий, или балонная ангиопластика, которая нередко дополняется постановкой в место сужения упругой полой сетчатой цилиндрической конструкции (стента) из инертного материала, например золота (чрезкожное коронарное стентирование).

Кроме того, пациенту может быть выполнено хирургическое вмешательство на венечных артериях сердца, или аортокоронарное шунтирование.

Мероприятия, которые следует проводить, если у пациента развился инфаркт миокарда

В течение нескольких дней пациент должен находиться под круглосуточным наблюдением врача-кардиолога с мониторированием сердечной деятельности (электрокардиоскопия), оценкой частоты и характера дыхания, контролем болевого синдрома.

Дополнительно проводится регулярный контроль биохимических и клинических показателей крови, которые позволяют, пусть даже косвенно, судить о динамике течения заболевания.

В тех случаях, когда инфаркт развился у пациента, имеющего множество факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний (сноска на факторы риска в статье по ИБС, стенокардии), с первого дня врач должен настраивать его на радикальное изменение стиля жизни:

– щадящая для сердца диета (низкокалорийная, с ограничением животных жиров, соли, избытком растительной пищи, морепродуктов и т. д.);

– снижение массы тела (при наличии ожирения);

– регулярная (в начале под контролем врача) физическая активность;

– устранение психического перенапряжения, стрессов.

При наличии у пациента артериальной гипертензии и/или сахарного диабета рекомендовано поддержание целевых уровней артериального давления и глюкозы крови. Режимные мероприятия и контроль над сопутствующими заболеваниями специалисты рассматривают как неотъемлемый и важный компонент профилактики (см. ниже) повторных инфарктов.

Обычно после первого инфаркта выживают двое из трех пациентов. Длительность пребывания в стационаре пациента, перенесшего инфаркт миокарда, во многом определяется его тяжестью, в том числе развитием в остром периоде осложнений. После стабилизации состояния пациента и при отсутствии клинико-биохимических и электрокардиографических признаков прогрессирования инфаркта миокарда пациент может быть выписан домой.

В развитых странах мира при неосложненном инфаркте миокарда пациенты находятся в стационаре 5 – 10 дней, после чего их выписывают для реабилитации в домашних условиях.

По данным американских кардиологов возвращение на работу, к привычным физическим и психическим нагрузкам, сексу во многом определяется распространенностью и глубиной повреждения сердечной мышцы при инфаркте миокарда. В тех случаях, когда в миокарде развились легкие изменения и осложнения заболевания в остром периоде не возникло, восстановительный период обычно занимает 2 недели.

При средней тяжести заболевания (более обширные и глубокие повреждения сердечной мышцы, но без осложнений в остром периоде) восстановительный период затягивается до одного месяца.

При тяжелых, осложненных формах инфаркта миокарда восстановительный период продолжается не менее 6 недель, но может быть и более продолжительным и закончится получением пациентом инвалидности.

Кислородотерапия

Кислород как лечебное средство применялся при самых разных заболеваниях. Методика введения его с лечебной целью претерпела эволюцию. Широкое применение вначале кислородной подушки, которая в конце концов стала символом приближающейся смерти, оказалось крайне неэкономным, малоэффективным способом.

Несмотря на то что больной вдыхает кислород из подушки через воронку или слой увлажненной марли, фактически только около 5 % кислорода проникает в организм и используется тканями, а большая часть попадает в окружающий воздух.

Кислородная подушка со специальными резиновыми катетерами, вводимыми через носовые ходы до задней стенки глотки, также не распространена из-за неудобства и малой рентабельности.

Более широко применен ингаляционный способ введения кислорода при помощи специальных, различной конструкции масок, сатураторов и кислородного баллона. Маска плотно прилегает к лицу больного, изолируя его от окружающей атмосферы, что исключает потерю кислорода. Наличие сатуратора дает возможность регулировать обмен подаваемого кислорода в связи с потребностью в нем в каждом конкретном случае его применения.

Известно, что такой способ введения кислорода успешно применяют и здоровые люди (авиаторы) при подъеме на значительные высоты. Однако ингаляционный способ введения кислорода при помощи масок имеет свои имущественные недостатки. Кислород, вводимый таким способом, часто приводит к раздражению верхних дыхательных путей и утомлению больных при длительных сеансах. Маска нередко мешает откашливанию, непригодна при поражении лица.

В настоящее время наиболее широко распространен способ лечения кислородом при помощи кислородных палаток. В кислородной палатке можно быстрее повышать концентрацию кислорода и длительное время поддерживать не только концентрацию его, но также влажность и температуру.

Кроме того, имеется возможность точной регуляции дозирования кислорода, который подается в палатку. В ней удобно устроить больного и легко организовать медицинское наблюдение за ним. Приборы в палатке просты и безопасны в использовании.

При помощи вмонтированного в палатку газоанализатора или каким-либо другим способом можно легко проводить химический анализ состава подпалаточного воздуха. Воздушная смесь, богатая кислородом, попадает в палатку увлажненной и охлажденной при помощи льда.

Чаще всего больной в палатке лежит на кровати или принимает кислород полусидя, при желании и необходимости он может спать, читать, принимать пищу. Здесь могут проводиться лечебные процедуры и обследования.

Применение ингаляционного метода лечения кислородом, в том числе и при помощи кислородных палаток, сделало насущным и необходимым решение двух важных вопросов: каковы должны быть наиболее целесообразная и эффективная концентрация кислорода и длительность сеанса и курса кислородотерапии? О величине концентрации кислорода единого мнения не существует.

При некоторых исследованиях наблюдались улучшение состояния и самочувствия больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями при вдыхании воздуха, обогащенного кислородом на 27 %. В некоторых клиниках настаивают на применении высоких концентраций кислорода (95 – 100 %). Вместе с тем некоторые клиницисты на основании своего опыта считают в одинаковой степени эффективными смеси воздуха с 30–50 и 100 % кислорода.

Существует методика, согласно которой начинать лечение следует с низких концентраций кислорода и постепенно доводить его процент до максимума.

По поводу продолжительности сеанса значительная часть исследователей придерживается мнения о первоначально кратком (10–15 минут) применении кислорода, с тем чтобы в последующем увеличивать время его воздействия до 40–60 и более минут, при необходимости – несколько раз в день.

Количество сеансов кислородной терапии должно соответствовать особенностям каждого отдельного случая, иными словами – определяется строго индивидуально. По данным различных авторов в подавляющем большинстве случаев число сеансов кислородной терапии колеблется от 10 до 20 и более.

При более широком применении кислородной терапии возникла необходимость изучить механизм действия кислорода на организм. Вначале существовало мнение о том, что кислородная терапия бывает эффективной лишь вследствие повышения парциального давления кислорода во вдыхаемом воздухе, в альвеолярном пространстве, артериальной крови и тканях, что способствует лучшему усвоению кислорода.

На сегодняшний день существуют убедительные доказательства рефлекторного воздействия кислорода на вазомоторные центры и многочисленные рецепторы сосудистого русла. Урежение дыхания и частоты сердечных сокращений объясняется прекращением потока импульсов в центральную нервную систему от хеморецепторов синокаротидной зоны, которые постоянно раздражаются гипоксической кровью.

Эта реакция наступает настолько быстро, что не может быть и речи о ликвидации кислородной задолженности за этот период времени.

Большое значение придается влиянию вводимого кислорода на состояние центральной нервной системы, нормализующего ее функции, нарушенные гипоксией, на улучшение рефлекторной деятельности. Отмечается возбуждение парасимпатического отдела вегетативной нервной системы под влиянием оксигенотерапии, что способствует падению артериального давления. У больных людей с нарушением кровообращения кислородная терапия способствовала нормализации измененных гипоксией сосудистых рефлексов.

Обычно при стенокардии кислородная терапия применяется в комплексном лечении вместе с лечебной гимнастикой, гипотензивными средствами, базисной антиангинальной терапией. Самочувствие больных после проведенного лечения заметно улучшалось: меньше беспокоила одышка, уменьшались боли в области сердца, головные боли, сердцебиения, у многих больных нормализовался сон и исчезали признаки сердечной недостаточности и недостаточности кровообращения; после сеанса, и в особенности курса, оксигенотерапии возникало чувство бодрости, уверенности в себе, повышалась трудоспособность.

Показатели гемодинамики после лечения также улучшались. Кроме снижения артериального давления, отмечалось понижение центрального венозного давления. Заметно улучшалась работа сердца, что подтверждали данные ЭКГ и гемодинамики. В некоторых случаях кислородная терапия являлась одним из решающих факторов лечения, способствующих улучшению состояния больного.

Следовательно, ликвидация нарушения газообмена у многих больных с сердечно-сосудистой патологией улучшала функцию коронарных сосудов, миокарда, способствуя исчезновению или уменьшению недостаточности кровообращения.

Кардиологическая реабилитация

Под кардиологической реабилитацией понимают комплекс проводимых под медицинским руководством (контролем) мероприятий, направленных на помощь пациенту, перенесшему инфаркт миокарда или другое тяжелое кардиологическое заболевание, кардиохирургическую операцию, для быстрого и качественного восстановления своих физических параметров до максимально возможного уровня активности.

Кроме того, эти мероприятия должны обеспечить достоверное снижение риска повторных сердечных приступов и других сердечно-сосудистых событий или уменьшение вероятности ухудшения функционального состояния сердца.

Еще одним, весьма важным, направлением кардиологической реабилитации является психологическая реабилитация, направленная на позитивный настрой пациента, улучшение его восприятия действительности после перенесенного инфаркта, а также психологическая поддержка в его стремлении модифицировать свой стиль жизни.

Это направление в реабилитации имеет весьма большое значение для увеличения выживаемости пациентов, перенесших инфаркт миокарда.

Как правило, программа реабилитации пациента начинается в стационаре с работы по восстановлению утраченных вследствие болезни базовых навыков (самостоятельно передвижение по палате, в туалет и ванную комнату, выполнение гигиенических процедур и т. д.).

После выписки из стационара реабилитационные мероприятия должны быть продолжены в домашних условиях под руководством и контролем лечащего врача.

Основная задача – избежать проблем с сердцем в будущем. Программы кардиологической реабилитации весьма индивидуальны, а их содержание и продолжительность определяются многими факторами.

Физическая реабилитация

Для ускорения процесса выздоровления после перенесенного инфаркта миокарда важно начать аэробные (вызывающие обогащение крови кислородом) физические нагрузки на протяжении 20 минут.

Аэробные нагрузки обеспечивают работу различных групп мышц с определенной силой. В подобном упражнении задействовано несколько крупных групп мышц, для которых сердце и легкие должны доставлять кислород.

Это упражнение повышает сердечную и физическую выносливость и включает: ходьбу на тренажере «бегущая дорожка» с различными уровнями сложности, езду на велотренажере, ходьбу вокруг спортзала и плавание.

Рекомендации по физической реабилитации, виды упражнений и их продолжительность разрабатывает доктор, основываясь на возрасте, весе пациента, перенесшего инфаркт миокарда, тяжести поражения сердечной мышцы по данным клинико-биохимических и электрокардиографических показателей, наличии сопутствующих заболеваний.

Существуют специальные компьютерные программы, которые позволяют при введении в них вышеназванных показателей, быстро составить индивидуальную реабилитационную программу.

Перед началом физической реабилитации проводят оценку физической подготовки пациента, одним из основных критериев которой является кислородная емкость легких. Этот показатель у физически подготовленных и не подготовленных людей в состоянии покоя или ходьбы будет примерно одинаковой.

Однако физически подтянутый человек потребляет больше кислорода, так как он регулярно занимается упражнениями. Регулярные физические нагрузки помогают сердцу, легким и мышцам быть более работоспособными. Сердце перекачивает больше крови, легкие вдыхают больше кислорода, а мышечные волокна забирают больше кислорода из крови.

Исследования показывают, что регулярные тренировки уменьшают риск заболеваний коронарной артерии. Сердечно-сосудистая реабилитация так важна прежде всего потому, что она поддерживает тело в форме и помогает ему потреблять кислород, таким образом уменьшая возможность проблем с циркуляцией крови и закупоркой сосудов.

Первые несколько дней весьма важно, чтобы во время физических упражнений за пациентом наблюдал его лечащий врач, контролируя при этом пульс, артериальное давление, а по возможности и записывая элекрокардиограмму.

В дальнейшем при хорошей переносимости двадцатиминутной физической нагрузки и после консультации со своим лечащим врачом пациент может довести ее продолжительность до 30 минут в день.

Опять же первые несколько дней повышенной физической активности должны проходить под контролем лечащего врача (см. выше). Во время упражнений пульс должен учащаться.

Для вычисления целевого пульса во время упражнений есть специальная формула: из числа 220 нужно вычесть возраст пациента и высчитать 70 % от этого числа. Например, если пациенту 50 лет, 220 – 50 = 170. 70 % от 150 = 119. Поэтому, чтобы извлечь максимальную пользу из физических упражнений, пятидесятилетнему пациенту следует в течение 30-минутных занятий поддерживать свой пульс на уровне 119 ударов в минуту.

Однако при этом пациент должен чувствовать себя комфортно, и конечно же у него не должно возникать никаких кардиологических жалоб.

Лекарственная терапия в реабилитации пациента, перенесшего инфаркт миокарда, занимает одну из основных позиций.

Перечень лекарственных препаратов, в которых нуж даются пациенты, проходящие реабилитацию после пере несенного инфаркта миокарда.

Аспирин – лекарство, снижающее агрегацию (склеивание) тромбоцитов, препятствуя тем самым формированию кровяного тромба в просвете коронарной артерии. Обычно назначают в дозе от 75 до 325 мг 1 раз в сутки всем пациентам, перенесшим инфаркт миокарда, за исключением тех, у которых ранее наблюдалось желудочно-кишечное кровотечение, имеет место активная язвенная болезнь или аллергия на аспирин.

Аспирин можно назначать длительно, на протяжении всей жизни. При появлении гастроэнтерологических жалоб («голодная» боль в эпигастральной области, чувство тяжести и быстрого насыщения после еды) с профилактической целью следует принимать омепразол: 20 мг утром за 30 минут до первого приема пищи (или другой блокатор протонового насоса: ланзопразол, пантопразол, рабепразол, эзомепразол в адекватной дозировке).

В последнее время с антиагрегантной целью в случае непереносимости аспирина рекомендуют принимать клопидогрель или тиклопидин. Эффективность этих препаратов в профилактике повторных инфарктов продолжает изучаться.

Бета-блокаторы – препараты этой группы снижают частоту сердечных сокращений, артериальное давление. Специалисты показали, что некоторые препараты этой группы снижают риск будущих сердечных приступов и внезапной сердечной смерти. Препараты могут приниматься длительно.

Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента – препараты этой группы снижают сопротивление току крови в артериальных сосудах, снижая тем самым нагрузку (постнагрузку) на сердце, что повышает эффективность его насосной функции. Препараты этой группы весьма полезны в ранней стадии реабилитации инфаркта миокарда, хотя могут приниматься длительно. Гиполипидемические (снижающие в крови уровень холестерина и триглицеридов) препараты, преимущественно статины. Назначаются на длительный период пациентам с повышенным содержанием в крови холестерина и триглицеридов (соответственно, гиперлипидемией и гипертириглицеридемией). Препараты позволяют снизить риск возникновения повторных сердечных приступов и других сердечно-сосудистых событий, а в случае их возникновения – уменьшают риск смерти в первый год после развития инфаркта миокарда. Обычно статины назначаются в том случае, если диетические ограничения и физическая активность не привели к нормализации обмена жиров в организме.

Вторым аспектом реабилитационных мероприятий является психологическая помощь, основные направления которой: – устранение соматогенной депрессии, в основе которой – страх перед возможным повторным возникновением сердечного приступа, инфаркта миокарда. Страх иногда настолько «сковывает» жизнь пациента, что минимизирует и даже устраняет его физическую и, что немаловажно, сексуальную активность. Тем самым качество его жизни резко снижается, он перестает ощущать себя полноценным членом общества и как результат – впадает в депрессию;

– возвращение (если отсутствуют противопоказания) к трудовой деятельности;

– разъяснение необходимости физических ограничений (ситуация, когда перенесший инфаркт миокарда пациент чувствует себя хорошо и, даже не посоветовавшись со своим врачом, возвращается к своей обычной, полной всякого рода излишествами, жизни).

Обучение технике релаксации и «ухода» от стрессовых ситуаций, опасность которых для кардиологических больных особенно значима.

Помощь в идентификации факторов риска и совместная с пациентом разработка программы по их минимизации или устранению:

– психологическая, а если необходимо, то и лекарственная поддержка стремления пациента отказаться от курения;

– разъяснение и поддержка усилий пациента по снижению массы тела с обязательным соблюдением кардиологической диеты, ключевыми составляющими которой являются ограничение поваренной соли, калорийности (за счет рафинированных углеводов и жиров);

– разъяснение необходимости ступенчатого (под медицинским контролем) повышения физической активности, поскольку она (при правильном проведении) уменьшает риск повторных сердечных приступов и вероятность госпитализации. Еще раз хочется подчеркнуть, что для пациента, перенесшего инфаркт миокарда, одинаково опасны и нуждаются в коррекции как переоценка тяжести своего состояния, так и недооценка.

Если в первом случае цена «перестраховки» – медикосоциальная дезадаптация и инвалидизация, порой без явных на то оснований, то во втором цена беспечности еще более высока – жизнь, поскольку при сохранении рисковых факторов ишемической болезни сердца повторный инфаркт – лишь дело времени. А насколько тяжелым он будет – дело случая, который, как известно, слеп!

Поэтому как пациент, который из-за панической боязни новых сердечных приступов ограничил свою физическую и сексуальную активность, так и пациент, который пренебрегает предосторожностями и «забывает», что его коронарные сосуды и сердце в целом нездоровы, нуждаются в психологической помощи своего врача и/или психоаналитика.

В первом случае в беседе с врачом/психоаналитиком желательно участие и сексуального партнера, для того чтобы вместе обсудить все возможные «скользкие» вопросы и с помощью специалиста найти приемлемое решение. Что касается медикаментозного лечения депрессивных состояний, то оно весьма широко варьирует и определяется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. «Беспечным» пациентам, а также их близким (сексуальному партнеру) также следует знать, что излишества в еде, физической и сексуальной активности могут быть фатальными. При этом очень важно найти правильный подход к такому пациенту, поскольку на смену эйфории и беспечности может прийти депрессия.

Эффект кардиологической реабилитации

Кардеологическая реабилитация позволяет в большем проценте случаев избежать инвалидности и вернуться к нормальной трудовой деятельности:

– снижает риск повторных сердечных приступов и других сердечно-сосудистых событий;

– снижает вероятность повторных госпитализаций в связи с кардиологическими проблемами;

– снижает риск смерти от сердечных заболеваний;

– улучшает физические кондиции пациента.;

– снижает потребность в лекарственных препаратах;

– снижает артериальное давление;

– уменьшает содержание в крови атерогенных (способствующих образованию атеросклеротических бляшек в просвете сосудов) жиров: общего холестерина, липопротеидов низкой плотности и триглицеридов;

– снижает страх, тревогу и депрессию;

– замедляет прогрессирование атеросклероза;

– обеспечивает снижение массы тела;

– обеспечивает повышение качества жизни.

Физиотерапевтическая реабилитация больных, перенесших инфаркт миокарда

Применение физических факторов в виде легкой лечебной гимнастики с движением пальцев и кистей рук проводят уже в периоде острого инфаркта миокарда (с 3 – 4-го дня) и продолжают на всех следующих этапах реабилитации. Более широкое использование физических факторов начинают в периоде мобилизации больного (с 30 – 45-го дня от начала острого инфаркта миокарда) в отделениях реабилитации, санаториях или поликлинике.

В этом периоде применяют комплекс мероприятий, включающих строго дозированную ходьбу, назначаемую с учетом индивидуальной толерантности к ходьбе, лечебную гимнастику, физиотерапевтические процедуры.

Обычно лечебная ходьба дозируется по пульсу, динамике ЭКГ, артериальному давлению и по субъективным данным. Ходьба не должна вызывать стенокардии или других проявлений коронарной недостаточности (групповой экстрасистолии, усталости, значительного снижения или повышения артериального давления, изменений на ЭКГ).

При тахикардии и брадикардии пульс не является достаточно информативным показателем, поэтому ориентируются на субъективные ощущения больного, показатели артериального давления и ЭКГ. Темп и продолжительность ходьбы являются сугубо индивидуальными, поэтому их устанавливают каждому больному с учетом его функциональных возможностей.

С 7 – 10-го дня от начала ходьбы подключают подъемы и спуски по межэтажной лестнице с ежедневным прибавлением 3–5 ступенек (индивидуально с учетом самочувствия, показателей пульса, артериального давления и ЭКГ). Тренировочная ходьба применяется 2–3 раза в день. Помимо тренировочной ходьбы, постепенно расширяют двигательный режим в течение дня, начиная от 500 – 1000 м в день до 3–6 км.

К концу первого месяца восстановительной терапии, т. е. к 60 – 75-му дню от начала инфаркта миокарда, применяют физические методы лечения, способствующие восстановлению функционального состояния нервной системы и нарушенной реактивности сосудов.

Устранение невротического синдрома составляет основу психологического аспекта реабилитации. В этих целях назначают электросон, а больным с достаточной силой и уравновешенностью нервных процессов – с постепенно возрастающей частотой. Процедуры проводят через день, всего 12–16 процедур.

При тяжелых нарушениях функционального состояния центральной нервной системы и предшествующем длительном лечении нейротропными средствами рекомендуется первую половину лечения электросном провести на фоне этих же медикаментозных средств с постепенным снижением их дозы.

Электросон рекомендуется при невротических реакциях с нарушениями сна и эмоциональной сферы, при нарушенных функциях вегетативной нервной системы и частых приступах стенокардии, при сопутствующей артериальной гипертонии.

При сопутствующей патологии позвоночника с радикулярным синдромом, плече-лопаточном синдроме применяют новокаин-электрофорез по общей методике. У больных без гипертонической болезни, синусовой брадикардии, нарушений проводимости (поперечной блокады), вертебробазилярной недостаточности применяют синусоидальные модулированные токи, массаж спины и рук через день, всего 12–15 процедур.

Указанные физиотерапевтические методы в комплексе с медикаментозными средствами можно применять при недостаточности кровообращения не выше второй стадии, при хронической коронарной недостаточности у больных всех групп, но без стенокардии покоя и сердечной астмы.

Начиная с 7 – 10-й недели от начала инфаркта миокарда, в качестве дополнительного тренирующего фактора назначают двухкамерные (ножные или ручные) сульфидные, углекислые, радоновые, йодобромные ванны.

Камерные ванны назначают больным с первичным крупным мелкоочаговым инфарктом миокарда, при недостаточности кровообращения не выше первой стадии без тяжелой хронической коронарной недостаточности (не выше второй группы), без стенокардии покоя и приступов сердечной астмы, аневризмы сердца, тяжелой сопутствующей гипертонической болезни, пароксизмальной тахикардии или мерцания предсердий и тяжелых проявлений атеросклероза Применение физиотерапевтических процедур при гисосудов других органов.

Нередко для успешного лечения физическими факторами тренирующего влияния (лечебная физкультура, бальнеотерапия) целесообразно назначать медикаментозные средства, особенно в начале расширения двигательного режима, а в случаях упорной стенокардии, сердечной недостаточности поддерживающие дозы медикаментов применяют на протяжении всего курса раннего восстановительного лечения. Большое значение в реабилитации имеет правильная последовательность процедур физической терапии с учетом целесообразности постепенного повышения их тренирующего воздействия.

Обычно восстановительное лечение начинают с электропроцедур, способствующих восстановлению функционального состояния нервной системы, с индивидуально дозированной ходьбы и лечебной гимнастики. С 7 – 10-го дня начинают ходьбу по лестнице, с 15 – 16-го дня – бальнеотерапию.

В целях реабилитации на этапе постконвалесценции (после выздоровления), который начинается по окончании восстановительного периода (спустя 3–4 месяца от начала инфаркта) и длится пожизненно, применяют те же физические методы лечения, что и для лечения хронической коронарной недостаточности.

Лечебная физкультура, гидро– и бальнеотерапия назначаются с учетом группы хронической коронарной недостаточности.

Применение физических факторов не показано больным с рецидивирующим течением инфаркта миокарда, с нарушением кровообращения третьей стадии, сердечной астмой, тяжелым распространенным атеросклерозом, сопутствующей стойкой артериальной гипертонией, стенокардией покоя, тяжелыми нарушениями сердечного ритма и проводимости, при тяжелой пароксизмальной тахикардии, атриовентрикулярной блокаде.

Применение физиотерапевтических процедур при гипертонической болезни имеет целью непосредственное либо рефлекторное действие на центральную нервную систему через рефлексогенные зоны.

Применяются также методы общего воздействия с их многосторонним влиянием на центральную и вегетативную нервную систему, на кровообращение (гидро-, бальнеотерапия, лечебная физкультура, массаж).

К методам непосредственного и рефлекторного влияния относится электросон, 4–5 процедур в неделю. При гипертонической болезни и относительно уравновешенных нервных процессах рекомендуется методика электросна с постепенно нарастающей частотой импульсов. Если преобладают процессы возбуждения, резко выражена бессонница, то и при стабильной артериальной гипертонии применяют низкие частоты импульсов тока. Лечение электросном рекомендуется при гипертонической болезни, протекающей с невротическими нарушениями, бессонницей, стенокардией, кардиалгией, с климактерическим синдромом, симпатико-адреналовыми кризами.

При начальной стадии гипертонической болезни с легкими невротическими расстройствами, сопутствующих заболеваниях органов дыхания и легочно-сердечной недостаточности применяют отрицательную гидро– и аэроионизацию.

Эффективность значительно повышается при применении электроаэрозолей лекарственных веществ, например 2 %-го раствора эуфиллина.

В целях рефлекторного влияния гальванического тока на центральную нервную систему в сочетании с бромом больным гипертонической болезнью с невротическим синдромом и нарушениями сна применяют бром-электрофорез. При астеническом синдроме целесообразно сочетать общий бромэлектрофорез с электрофорезом кофеина.

При гипертонической болезни преимущественно церебральной формы применяют гальванический воротник по Щербаку, электрофорез воротниковой зоны с 2 %-ным раствором эуфиллина или с 5 – 10 %-ным раствором сульфата магния продолжительностью 10–20 мин.

К числу процедур, рефлекторно влияющих преимущественно на состояние сосудов головного мозга, относится воздействие на синокаротидную зону (гальванизацию проводят в течение 10–20 мин); показана также диадинамотерапия на область верхних и нижних шейных симпатических узлов.

Эти методы применяют как при неосложненной гипертонической болезни, так и осложненной коронарным атеросклерозом со стенокардией и атеросклерозом церебральных сосудов.

При стенокардии проводят общий электрофорез платифиллина, электрофорез новокаина на зоны Захарьина – Геда. Больным пожилого возраста при сочетании гипертонической болезни с церебральным и коронарным атеросклерозом назначают общий йод-магний-электрофорез ежедневно или через день.

Больным гипертонической болезнью применяют также местные ванны (ручные или ножные) из пресной воды с температурой до 45 °C или ванны по Гауффе.

Местные ванны можно применять больным с выраженным сопутствующим коронарным и церебральным атеросклерозом. С этой же целью можно применять парафиновые «сапожки». Применяется оксигенотерапия в кислородной палатке, продолжительность процедуры составляет 15–30 мин ежедневно.

Перечисленные методы физиотерапии наиболее эффективны на ранних стадиях гипертонической болезни. Их можно проводить и в период стабилизации артериального давления на более поздних стадиях без тяжелой сердечной, коронарной и почечной недостаточности в комплексе с медикаментозными средствами (бета-блокаторы, салуретики, антагонисты альдостерона, ганглиоблокаторы, блокаторы симпатической нервной системы, препараты раувольфии).

Дифференциальная диагностика инфаркта миокарда

I. Стенокардия. При инфаркте боли носят нарастающий характер, они бывают большей интенсивности, больные возбуждены, беспокойны, а при стенокардии – заторможены. При инфаркте нет эффекта от нитроглицерина, боли длительные, иногда продолжаются часами; при стенокардии имеется четкая иррадиация болей, при инфаркте боли носят обширный, разлитой характер.

Наличие сердечно-сосудистой недостаточности более свойственно инфаркту миокарда. Окончательная диагностика возможна после проведения ЭКГ.

II. Острая коронарная недостаточность. Это затянувшийся приступ стенокардии с явлениями очаговой дистрофии миокарда, т. е. промежуточная форма. Длительность болей составляет от 15 мин до 1 ч, но не более; эффекта от нитроглицерина тоже нет. Изменения ЭКГ характеризуются смещением сегмента ST ниже изолинии, появляется отрицательный зубец Т.

В отличие от стенокардии после окончания приступа изменения ЭКГ остаются, а в отличие от инфаркта миокарда изменения держатся только 1–3 дня и полностью обратимы. Нет повышения активности ферментов, так как отсутствует некроз.

III. Перикардит. Болевой синдром весьма сходен с таковым при инфаркте миокарда. Боль длительная, постоянная, пульсирующая, но нет нарастающего, волнообразного характера боли. Нет предвестников (нестабильной стенокардии).

Боли четко связаны с дыханием и положением тела. Отмечаются признаки воспаления – повышение температуры тела, лейкоцитоз, которые появляются не после начала болей, а предшествуют им или возникают одновременно с ними.

Шум трения перикарда долго сохраняется. На ЭКГ определяется смещение сегмента ST выше изолинии, как и при инфаркте миокарда, но нет дискордантности и патологического зубца Q – главного признака инфаркта миокарда; подъем сегмента ST происходит практически во всех отведениях, так как изменения в сердце носят диффузный, а не очаговый характер, как при инфаркте миокарда. При перикардите при возвращении сегмента ST на изолинию зубец Т остается положительным, при инфаркте он отрицательный.

IV. Эмболия ствола легочной артерии (как самостоятельное заболевание, а не осложнение инфаркта миокарда). Возникает остро, резко ухудшается состояние больного. Острые загрудинные боли, охватывающие всю грудную клетку, на первый план выступает дыхательная недостаточность: приступ удушья, диффузный цианоз. Причиной эмболии бывают мерцательная аритмия, тромбофлебит, оперативные вмешательства на органах малого таза и др.

Чаще наблюдается эмболия правой легочной артерии, поэтому боли больше отдают вправо, а не влево. Признаки острой сердечной недостаточности по правожелудочковому типу: одышка, цианоз, увеличение печени.

Акцент II тона на легочной артерии, иногда – набухание шейных вен. ЭКГ напоминает инфаркт в правых I и II грудных отведениях, есть признаки перегрузки правого сердца, может быть блокада ножки пучка Гиса. Изменения исчезают через 2–3 дня. Эмболия часто приводит к инфаркту легкого: хрипы, шум трения плевры, признаки воспаления, реже наблюдается кровохарканье. Рентгенологически отмечаются изменения клиновидной формы, чаще справа внизу.

V. Расслаивающаяся аневризма аорты. Чаще всего возникает у больных с высокой артериальной гипертензией. Нет периода предвестников, боль сразу же носит острый характер («кинжальная» боль). Характерен мигрирующий характер болей: по мере расслаивания боли распространяются книзу – в поясничную область и нижние конечности.

В процесс начинают вовлекаться другие артерии, возникают симптомы окклюзии крупных артерий, отходящих от аорты. Отсутствует пульс на лучевой артерии, может наблюдаться слепота. На ЭКГ нет признаков инфаркта. Боли атипичные, не снимаются наркотиками.

VI. Печеночная колика. Необходимо дифференцировать с абдоминальной формой инфаркта миокарда. Чаще наблюдается у женщин, прослеживается четкая связь с приемом пищи, боли не носят нарастающего волнообразного характера, иррадиируют вправо и вверх. Часто отмечается повторная рвота. Имеется локальная болезненность, однако это бывает и при инфаркте миокарда вследствие увеличения печени. Помогает ЭКГ. Повышена активность ЛДГ-5, а при инфаркте – ЛДГ-1.

VII. Острый панкреатит. Тесная связь с едой: прием жирной пищи, сладкого, алкоголя. Опоясывающие боли, повышена активность ЛДГ-5. Повторная, часто неукротимая рвота. Помогают определение активности ферментов (амилаза мочи), ЭКГ.

VIII. Прободная язва желудка. На рентгенограмме определяется воздух в брюшной полости (серп над печенью).

IX.Острый плеврит. Связь болей с дыханием, шум трения плевры.

X.Острые корешковые боли (рак, туберкулез позвоночника, радикулит). Боли связаны с изменением положения тела.

XI. Спонтанный пневмоторакс. Признаки дыхательной недостаточности, коробочный перкуторный звук, отсутствие дыхания при аускультации (не всегда).

XII. Диафрагмальная грыжа. Сопутствует пептический эзофагит. Боли связаны с положением тела, усиливаются в горизонтальном положении, отмечаются срыгивание, чувство жжения, усиленная саливация. Боли появляются после приема пищи. Наблюдаются тошнота и рвота.

XIII. Крупозная пневмония. В случае включения в патологический процесс медиастинальной плевры боли могут локализоваться за грудиной. Высокая лихорадка, симптоматика со стороны легких.

Осложнения инфаркта миокарда

Разрыв сердца – наиболее часто встречается в ранние периоды заболевания, т. е. в первые 7 – 10 дней. В этот период процессы неполной регенерации, или так называемой организации, еще недостаточно развиты, а размягченный миокард не в состоянии противостоять внутрисердечному давлению.

Причиной разрыва миокарда считают повышение внутрисердечного давления и связанного с ним напряжения стенки миокарда. Важную роль также играет величина самого инфаркта.

Аневризма сердца представляет собой выпячивание стенки сердца в области инфаркта. Миокард в этот период находится в состоянии размягчения (мягкий, дряблый, податливый).

Исход аневризмы может быть двояким: разрыв ее или переход в хроническую форму.

В тех случаях, когда рубец после инфаркта имеет большое протяжение и захватывает почти всю толщу стенки сердца, он от давления крови внутри сердца постепенно выступает наружу, вследствие чего образуется хроническая аневризма сердца.

В отдельных случаях она образует мешковидное выпячивание. Конечным итогом существования аневризмы является прогрессирующая сердечная недостаточность.

Кардиогенный шок является одним из самых грозных осложнений инфаркта миокарда, чаще развивается при повторных инфарктах миокарда.

При развитии этого осложнения страдают все органы и системы организма. Ведь сердце – орган, снабжающий их кровью.

Поэтому, когда с ним случается катастрофа, такая как инфаркт, будет нарушаться кровоснабжение жизненно важных органов. Почки перестают отфильтровывать из крови токсины, легкие – обогащать кровь кислородом, головной мозг – регулировать все происходящие в нашем организме процессы.

Это будет проявляться общей заторможенностью больного, бледностью и влажностью кожи с синюшным оттенком, снижением артериального давления, учащением дыхания, прекращением выделения мочи.

Нарушения сердечного ритма (аритмии) являются наиболее частыми осложнениями инфаркта миокарда.

В ряде случаев они могут быть первыми или единственными проявлениями заболевания, особенно при повторных инфарктах.

Нарушения ритма сердца бывают различных видов, различающихся по тяжести и прогнозу.

Их профилактика заключается в своевременности и адекватности оказания лечебной помощи.

Их появление требует активного лечения, которое может включать внутривенное и внутримышечное введение антиаритмических средств, проведение дефибрилляции сердца, заключающейся в воздействии на сердце мощным разрядом электрического тока.

Этот разряд заглушает неправильный ритм и заставляет сердце биться в нужном ритме.

Правила ухода за больным с инфарктом миокарда

При подозрении на инфаркт больной обязательно должен быть немедленно госпитализирован в стационар, желательно реанимационное отделение или в блок интенсивной терапии кардиологического отделения.

Соблюдение в течение приблизительно 10 дней строгого постельного режима (отправление физиологических потребностей, кормление, переодевание, мытье больного совершаются только в постели).

Профилактика пролежней и других осложнений длительного постельного режима занимает особое место при уходе за такими больными.

Пролежни – омертвение кожи и подлежащих тканей вследствие недостаточности их питания. Местом самого частого образования пролежней является крестец; реже они образуются в области лопаток, пяток, т. е. на местах, где кожа подвергается длительному сдавливанию между костью и постелью.

Давление на эти участки кожи вызывает уменьшение притока крови, недостаточность питания, и постепенно развивается омертвение кожи.

Присоединение инфекции вызывает воспаление, пролежень увеличивается в размерах и углубляется, иногда достигая кости.

Перестилая постель, необходимо осматривать тело больного, обращая внимание на те места, где чаще всего возникают пролежни.

Для предупреждения их появления следует:

– следить за чистотой кожи больного;

– протирать кожу спины и крестца 1–2 раза в сутки камфарным спиртом;

– постель должна быть удобной, чистой, и сухой;

– чтобы устранить давление на кожу, под уязвимые места подкладывают надувной резиновый круг, покрытый подстилкой или в наволочке;

– помогать больному несколько раз в сутки менять положение тела, аккуратно (!) поворачивая его то на один бок, то на другой, то на спину. Начинающийся пролежень 1–2 раза в сутки смазывают 5 или 10 %-ным раствором марганцовокислого калия.

Соблюдение диеты. Легкоусвояемая пища. Отказ от продуктов, вызывающих метеоризм (капуста, черный хлеб, квас).

Кормление больного дробное, небольшими порциями, не реже 4 раз в сутки. Пища с пониженной энергетической ценностью (1400–1500 ккал в сутки).

Рекомендуются овощи и фрукты. При отеках количество жидкости ограничивается. Последняя еда не позднее чем за 3 часа до ночного сна.

Больной не должен совершать резких движений.

Больной не должен волноваться и раздражаться.

Больной не должен напрягаться.

Когда врач разрешит садиться в кровати, необходимо помогать больному делать это плавно, без резких движений. Можно использовать кроватную опору для помощи больному при усаживании в кровати.

Садиться и вставать в первые дни больной должен в присутствии ухаживающего.

Контроль за артериальным давлением и пульсом так часто, как обозначит врач, но не реже чем 3 раза в день в течение первых 10 дней.

Контроль за частотой стула больного.

Контроль за количеством выпитой и выделенной жидкости.

Контроль за своевременным и полноценным приемом назначенных лечащим врачом лекарств.

При неосложненном течении инфаркта по назначению врача на 10–11 день больному разрешается сидеть на кровати и, если туалет находится в палате или рядом с палатой, где лежит больной, доходить до туалета под контролем ухаживающего.

Обязательно проводить контроль самочувствия больного и измерять частоту пульса до похода в туалет и после возвращения из туалета.

К 14-му дню больному разрешаются короткие прогулки по коридору. К 21-му дню больному разрешаются длительные прогулки.

Проведение после выписки лечения в специализированном санатории.

Профилактика инфаркта миокарда

Общие рекомендации по профилактике инфаркта миокарда

Профилактическое направление в здравоохранении завоевывает с каждым годом все большее число сторонников. Это обусловлено главным образом тем, что во многих экономически развитых странах с помощью длительно и настойчиво проводимых превентивных мероприятий, направленных прежде всего на предупреждение возникновения патологии органов кровообращения, удалось значительно снизить смертность и увеличить длительность жизни людей.

Несомненно, что первичная профилактика в широком понимании – это одна из важнейших задач государства, которое через определенные законы, нормативные акты, улучшение окружающей среды, средства массовой информации, через инвестиции в развитие физкультуры и спорта, создание промышленности, производящей экологически чистые продукты питания, последовательно проводит глубоко продуманную политику, направленную на оздоровление всей нации, на повышение заинтересованности каждого члена общества в сохранении и укреплении своего здоровья.

Однако в этом большом и сложном деле важную роль должны играть медицинские работники, особенно первичные службы здравоохранения.

И хотя они не решат глобальных вопросов профилактики, без их кропотливой и повседневной работы значительно продвинуться в предупреждении различных заболеваний практически невозможно.

Именно участковый врач (врач общей практики, семейный врач, врач-педиатр), постоянно контактируя с пациентами и их семьями, может выявить у них самые начальные признаки заболевания, а также лиц с факторами риска, дать четкие рекомендации по здоровому образу жизни и профилактике конкретных заболеваний, а в необходимых случаях посоветовать изменить стиль жизни и поведения.

В настоящее время достаточно хорошо известно, что образ жизни человека и его здоровье тесно взаимосвязаны.

Контроль за такими факторами риска, как курение, употребление спиртных напитков, преодоление гиподинамии, плохое или неправильное питание, мог бы предотвратить половину всех преждевременных смертей, одну треть всех случаев полной потери трудоспособности и половину случаев временной нетрудоспособности.

Именно поэтому роль участкового врача (терапевта и педиатра) в профилактической работе и прежде всего в работе, направленной на предупреждение хронических неинфекционных заболеваний, должна рассматриваться как одна из центральных.

К сожалению, следует констатировать, что в Российской Федерации до настоящего времени все программы обучения врачей (как додипломные, так и последипломные) в основном нацелены на освоение ими знаний и умений по своевременной диагностике и лечению различных заболеваний и правильной реабилитации больных. Это, бесспорно, является необходимым и важным делом. Однако, несмотря на это, все-таки пока еще весьма мало уделяется внимания превентивным мероприятиям, которые может и должен проводить врач. Имеющиеся в учебниках, монографиях и руководствах сведения по этим вопросам, как правило, являются весьма краткими, неконкретными, а иногда вообще носят декларативный характер.

Основная цель, которую ставит перед собой эта книга, – в определенной мере восполнить указанный пробел. Разумеется, нет возможности в одной книге детально осветить вопросы профилактики всех часто встречающихся хронических неинфекционных заболеваний, поэтому было решено ограничиться аспектами, касающимися превентивных мероприятий в отношении болезней сердечно-сосудистой системы.

Смертность от болезней системы кровообращения в нашей стране находится на недопустимо высоком уровне, в частности среди мужчин этот показатель вдвое превышает таковой в экономически развитых странах. Следует также учесть, что основные причины возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы в настоящее время достаточно хорошо известны, профилактические мероприятия детально разработаны и на практике убедительно доказана высокая их эффективность.

В книге предпринята попытка дать максимально конкретную информацию, которой врач может воспользоваться в своей профилактической работе как со здоровыми людьми, так и с лицами, подвергающимися действию различных факторов риска.

Последним было уделено особое внимание. При этом ориентир был взят в основном на участкового врача (врача общей практики). Поэтому в предлагаемой книге представлены превентивные мероприятия в отношении наиболее грозного заболевания – инфаркта миокарда – и его различных осложнений.

Основные проблемы профилактики заболеваний сердечнососудистой системы

Согласно предложению ВОЗ профилактику следует подразделять на первичную, направленную на предупреждение появления факторов риска у здоровых лиц, вторичную, предусматривающую борьбу с имеющимися факторами риска, и третичную – активное лечение развившегося заболевания с целью недопущения прогрессирования патологического процесса и возникновения осложнений.

В нашей стране чаще используется другая градация превентивных мероприятий: первичная профилактика – предупреждение возникновения заболеваний путем борьбы с имеющимися факторами риска, и вторичная профилактика – лечение уже сформировавшегося заболевания.

При сравнении двух приведенных градаций следует признать, что первая из них предпочтительнее. Она предусматривает проведение мероприятий, направленных на предупреждение возникновения факторов риска, на работу со здоровыми людьми с целью изменения их поведения и расширения представления о правильном образе жизни, недопущения возникновения в их состоянии отклонений, которые могут, хотя бы в отдаленном будущем, нанести им вред.

Именно этот путь в конечном итоге является наиболее перспективным и может привести к значительным и стойким результатам.

Ввиду исключительно большого значения для населения развитых стран заболеваний сердечно-сосудистой системы вторая половина двадцатого века ознаменована интенсивным развитием различных направлений превентивной кардиологии.

Активное участие в разработке этой проблемы, определении основных принципов и стратегических направлений профилактики приняла ВОЗ, опубликовавшая серию докладов, являющихся важнейшими документами для медицинских служб многих стран.

Огромную роль в развитии превентивной кардиологии сыграла разработка концепции факторов риска основных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Под факторами риска понимаются признаки, предшествующие заболеванию и имеющие с ним самостоятельную, устойчивую, вероятностную связь, которая обладает практическим значением как минимум для его прогнозирования.

Как видно из приведенного определения, фактор риска не равнозначен причине заболевания. Однако в настоящее время достаточно надежно установлено, что наличие одного фактора риска, а тем более их сочетание заметно увеличивают индивидуальную опасность возникновения болезни, хотя и не делают ее фатально неизбежной.

Понятие о факторах риска является, скорее, эпидемиологическим, поскольку они ассоциируются, во-первых, с большей частотой распространенности различных заболеваний сердечно-сосудистой системы в популяции, во-вторых, с большей частотой возникновения новых случаев болезни, а в-третьих, борьба с ними может привести к уменьшению заболеваемости и смертности.

Следовательно, с социальной точки зрения понятие о факторах риска – это призыв к действию в отношении населения, органов здравоохранения, общественности и государственных органов к организации и осуществлению массовой профилактики.

На основании многочисленных работ было установлено, что важнейшими факторами риска для заболеваний сердечно-сосудистой системы являются как биологические факторы (артериальная гипертензия, сахарный диабет, выступающие сами по себе как отдельные заболевания, гиперхолестеринемия и отягощенная наследственность), так и особенности образа жизни (курение, нерациональное питание, избыточная масса тела, гиподинамия, злоупотребление алкоголем).

В связи с этим получила развитие профилактическая стратегия высокого риска (вторичная профилактика), предполагающая однофакторное и многофакторное воздействие и ориентированная на контингенты населения (так называемые группы риска), прогностически неблагоприятные в отношении возможного появления у них сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.

Однако при этом следует отметить, что эксперты ВОЗ отдавали и продолжают отдавать предпочтение популяционной стратегии профилактики (первичной профилактике), нацеленной на сообщество в целом и обещающей наибольшие (популяционно значимые) успехи. Кроме того, признана целесообразность начала мероприятий по профилактике не только у лиц молодого возраста, но даже у детей и подростков.

За последние два десятилетия были проведены многочисленные отечественные и зарубежные исследования, касавшиеся как эпидемиологии заболеваний сердечно-сосудистой системы и факторов риска, так и различных сторон их первичной и вторичной профилактики, позволившие сделать важные выводы.

Таким образом, к настоящему времени неоспоримо доказано, что настойчивая профилактическая работа в определенной популяции может уже через 3–5 лет привести к значительному снижению общей смертности и уменьшению частоты фатальных и нефатальных осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, а с увеличением длительности превентивных мероприятий указанный эффект нарастает.

Необходимо особо отметить, что во многих отечественных и зарубежных работах подчеркиваются взаимосвязь и нередкое сочетание между собой различных факторов риска и обосновывается целесообразность комплексного многофакторного подхода.

Это представляется весьма существенным в свете данных, что лица с тремя и более факторами риска составляют группу, в которой частота развития инфаркта миокарда и смерти так же высока, как и у больных с клинически явной ИБС без инфаркта миокарда в анамнезе.

Закономерным итогом не только глубокого теоретического обоснования подходов к профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и достаточно богатого мирового опыта практических исследований в этой области стало провозглашение в мае 1992 года Викторианской декларации по сердечно-сосудистым заболеваниям.

Указывая на тот принципиальный факт, что большинство случаев заболеваний сердечно-сосудистой системы в значительной степени предотвратимы, Викторианская декларация призывает к объединению усилий на уровне всего сообщества по ликвидации этой современной эпидемии.

По сути дела, важнейшей задачей сегодня является преодоление того разрыва, который существует между теоретическими знаниями о путях и возможности профилактики и ее реальным осуществлением, а правильнее сказать – неосуществлением на практике.

Как свидетельствует опыт России, Канады, Финляндии, США и других стран, еще одним исключительно важным аспектом профилактики болезней органов кровообращения является то, что система превентивных мероприятий в отношении последних может служить фундаментом более широкой общественной профилактической программы, ориентированной на весь спектр основных хронических неинфекционных заболеваний.

При этом обращается внимание на тот факт, что при проведении превентивных мероприятий в отношении заболеваний сердечно-сосудистой системы снижается также смертность, обусловленная злокачественными новообразованиями, болезнями легких, органов пищеварения.

Иными словами, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний может стать основным мероприятием, коренным образом меняющим состояние здоровья населения.

Особо следует отметить, что первичная профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы на популяционном уровне практически не проводится: как правило, не предпринимаются целенаправленные усилия по охвату населения (особенно молодого) измерением артериального давления; такие факторы риска, как курение, нерациональное питание, избыточная масса тела, гиподинамия, не выявляются и не регистрируются в медицинской документации, а планомерная борьба с ними не ведется; данные официальной статистики не отражают реальной распространенности в популяции тех или иных заболеваний; санитарно-просветительная работа среди населения по формированию здорового образа жизни нередко оказывается формальной, так как социологические исследования свидетельствуют, что уровень ответственности за собственный образ жизни у врачей не выше, чем у других групп населения.

Изучение возможностей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний поставило еще один исключительно важный вопрос: о готовности населения к профилактическим мероприятиям, так как она является одной из главных предпосылок успешного решения этой проблемы как на индивидуальном, так и на коммунальном уровне.

Очевидно, что задачами профилактики являются в данном случае выработка позитивных стереотипов поведения и готовность к длительному сотрудничеству с медицинскими работниками в этом направлении.

Одной из причин такого положения дел, безусловно, является недостаточный уровень информированности людей по вопросам здорового образа жизни: отсутствие четких представлений о вреде патогенного поведения, опасности сердечно-сосудистых заболеваний и их факторов риска, незнание собственных факторов риска, непонимание задач профилактических мероприятий, с одной стороны, и неосознанная угроза собственному здоровью – с другой.

Рассматривая различные возможности профилактики и контроля заболеваний сердечно-сосудистой системы на уровне семьи, следует учитывать наследственную предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям среди членов одной семьи и принимать во внимание генеалогические закономерности, имеющиеся в том или ином микросоциуме.

С другой стороны, достаточно хорошо известно, что существующие в семье в течение иногда нескольких десятилетий (поколений) уклад жизни и стереотипы поведения способствуют возникновению новых случаев болезни и хронизации их или, напротив, предупреждают развитие патологии даже при наличии наследственной предрасположенности.

Соединяя в своей работе принципы генетического подхода к профилактике и активную борьбу за здоровый уклад жизни в семье, врач может профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы сделать более глубокой и действенной.

К этому следует добавить, что профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, как и других болезней, у детей без заинтересованного участия семьи вообще невозможна. И поскольку истоки многих болезней взрослых лежат в детском и подростковом возрасте, работа в семье участкового педиатра (врача общей практики, семейного врача) по предупреждению возникновения факторов риска через воспитание у детей привычек и представлений, сохраняющих здоровье, является чрезвычайно важной.

Каждый третий россиянин умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего от ишемической болезни сердца. Причина подобных недугов кроется в высоком уровне холестерина в крови. Чтобы его снизить, достаточно бывает просто ограничить себя в потреблении жирных продуктов.

Отказавшись от сала, колбасы, сливочного масла и заменив эти продукты на рыбу и легкие импортные маргарины, можно избежать серьезных проблем со здоровьем.

Образ жизни как мера профилактики

В настоящий момент смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России составляет 56 %. Этот показатель в Европе в среднем в 3,5 раза ниже для мужчин и в 1,5 раза ниже для женщин.

Решающую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, как считают врачи, играет образ жизни. Неправильное питание, курение, низкая физическая активность и постоянные стрессы разрушающе действуют на организм. Вроде бы все об этом слышали, но мало кто в действительности этому придает значение.

Многие воспринимают сердечно-сосудистые заболевания просто как роковое стечение обстоятельств. Якобы ничего нельзя было сделать, и злая судьба его в конце концов настигла. И никому в голову не приходит, что даже с заболеванием сердца можно было справиться.

В наших силах постараться еще до появления первых симптомов предупредить его. Конечно, есть факторы, с которыми трудно бороться: генетическая предрасположенность, пол, возраст. И все же, даже если вы – мужчина преклонного возраста и у вашего отца было больное сердце, можно добиться колоссальных результатов в укреплении здоровья именно благодаря профилактике.

Факторы, определяющие здоровье сердечно-сосудистой системы человека:

– правильное питание;

– физическая активность;

– отсутствие вредных привычек, т. е. отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.

Эти принципы и формируют понятие «здоровый образ жизни».

Профилактика – это, пожалуй, самый важный раздел разговора об инфаркте миокарда. Во многом задача профилактики заболевания – это общегосударственная задача. Правительственные организации развитых стран создают специальные государственные программы, направленные на выявление факторов риска ИБС и предотвращение действия данных факторов.

Так, наши соседи финны, у которых совсем недавно смертность от инфаркта миокарда была одной из самых высоких в мире, обнаружили, что причиной повышенного уровня холестерина в крови людей пожилого возраста (группа риска по ИБС) является национальная привычка пить много молока повышенной жирности. Правительство приняло меры по ограничению употребления молока. И через 10 лет смертность от инфаркта миокарда снизилась в несколько раз. Безусловно, проводились и другие, не менее важные мероприятия.

Другой пример государственного решения проблемы видим в США. Один из факторов риска развития ИБС – это ожирение, которым в США страдает огромное количество людей.

Запретить своим гражданам объедаться фаст-фудом правительство США не может, это было бы ударом по гражданским правам и демократии. Зато арендная плата за земельные участки, где построены спортивные и оздоровительные учреждения, была снижена до минимума. Тем самым предоставлены благоприятные условия для занятия населения физкультурой.

Страховые компании, оплачивающие расходы на лечение, значительно снижают цену страховки лицам, не курящим, занимающимся спортом и имеющим нормальную массу тела.

Вот такие факты. Они свидетельствуют, скорее, не о человеколюбии, а о кровной заинтересованности в снижении количества дней временной нетрудоспособности своих граждан, что является стратегической задачей государства.

Тем не менее здесь интересы государства полностью совпадают с интересами отдельной личности. У нашего государства пока множество других нерешенных проблем. И задачу профилактики ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, а также артериальной гипертензии как одного из факторов риска этих заболеваний должен решать для себя каждый отдельный человек в своих собственных интересах.

Мы уже с вами говорили о факторах риска ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Таким образом, естественно, напрашивается вывод, что профилактика этих заболеваний будет заключаться в устранении этих факторов.

Закон болезней цивилизации гласит: «Чем больше факторов риска воздействует на человека, тем больше у него шансов заболеть». Например, допустим, вам 45 лет, вы здоровы, не курите, имеете нормальное артериальное давление, нормальное содержание холестерина в крови и не злоупотребляете пищей.

Если в течение ближайших восьми лет вы будете поддерживать прежний режим, то риск возникновения ишемической болезни сердца составит всего 2,7 %. На вас будут влиять в основном возрастные и генетические факторы.

Если же к ним добавить хотя бы один фактор, например, избыточное потребление углеводистых продуктов (сладостей, мучного и т. п.), то риск возрастет до 4,9 %. Если присоединится еще один фактор – гипертония, то риск развития острых болей в сердце подскочит до 12,9 %.

Курение доводит риск до 20,9 %, а увеличение содержания холестерина в крови приведет уже к 50 %-ной вероятности заболевания сердца.

Эпидемиологические исследования в Москве показали, что уже в 4 – 6-х классах свыше половины школьников имели от одного до трех факторов риска.

Действительно, не надо закрывать глаза на то, что курение и другие вредные привычки появляются с детства. Немаловажна и роль наследственности. В 20 лет молодые люди имеют генетический риск заболеть ишемической болезнью сердца в среднем 6,9 %.

Однако если один из родителей уже страдает ею, то риск увеличивается до 22,2 %. Если же больны и отец, и мать, то возможность этой болезни у ребенка возрастет до 47,5 %. Самое удивительное то, что у каждого четвертого больного стенокардией вообще не удается найти факторов риска.

По-видимому, здесь имеет место врожденная слабость сердечно-сосудистой системы, которая оказывается наиболее уязвимой и быстро стареющей системой, теряющей свои резервы.

Если вы исключите хотя бы один фактор риска – уже хорошо, но лучше всего взяться за выполнение программы ранней многофакторной профилактики болезней цивилизации.

Дело в том, что основные факторы риска являются общими не только для болезней сердца, но и для многих других неинфекционных заболеваний. Например, исключение курения уменьшает риск не только стенокардии, но и хронических воспалительных заболеваний и опухолей легких, язвенной болезни желудка и поражений сосудов ног.

Недостаточная физическая активность – фактор риска ишемической болезни сердца, хронических воспалительных заболеваний легких, ожирения, артериальной гипертонии, определенных болезней обмена веществ. Таким образом, защищая сердце, вы снижаете риск и других заболеваний.

Для специалистов стали сенсацией факты, недавно полученные патологоанатомами. При обследовании детей, погибших от случайных причин (транспортные происшествия и т. п.), липидные пятна на стенке аорты (начальные признаки атеросклероза) обнаружены у 96 % из них! Значит, уже в раннем возрасте начинают появляться признаки атеросклероза. А это значит, что профилактику болезней цивилизации, к которым относится и ишемическая болезнь сердца, нужно начинать с детства.

В молодости, а тем более в среднем возрасте, может быть уже поздно. К этому времени из липидных пятен сформируются атеросклеротические бляшки. Тогда останется только тормозить прогрессирование, а не предупреждать атеросклероз. Но как бороться с основными факторами риска?

Очевидно, что курение нельзя просто запретить. Пока курят родители, педагоги, популярные киноактеры, образчики для подражания детям остаются. Запретный плод сладок. Нужно строже относиться к самим себе, тогда и наши дети будут лучше.

Фактор риска неблагоприятной наследственности не устраним и лишь может насторожить, а вот другие: ожирение, артериальная гипертония, низкая физическая активность, стресс, особенно тот, на который человек отвечает уходом в себя, – можно в значительной степени нейтрализовать универсальным оздоровительным средством, известным еще древним, – высокой двигательной активностью.

Для детей это могут быть подвижные игры на открытом воздухе. Казалось бы, что здесь нового? Однако учтите, что если дошкольники играют во дворе по нескольку часов в день, то школьники, особенно старшеклассники, тратят уже много часов на подготовку уроков. Отсюда – «двигательное голодание» и начало болезней цивилизации.

Организуйте режим для своего ребенка так, чтобы перерывы с играми и беготней через каждые 45 минут были не только в школе, но и дома.

В некоторых странах брошен призыв: «Бегать всей семьей!», чтобы оздоровительным бегом занимались и взрослые, и дети. По последним данным регулярный оздоровительный бег почти на 25 % повышает работоспособность людей, занятых физическим трудом.

Важно, что при этом не происходит «подхлестывания» организма. Наоборот, ему приходится затрачивать меньше сил на мобилизацию резервов во время утомительной работы, а их восстановление до нормального уровня происходит быстрее.

Например, у рабочих, не занимающихся оздоровительной физкультурой, частота ритма сердечных сокращений сохранялась на высоком уровне даже через час после окончания смены, а у физкультурников деятельность сердца была в норме спустя несколько минут после работы. То есть сердце привыкает выполнять достаточно большую по объему нагрузку с минимумом затрат. А это значительно снижает риск возникновения состояния, играющего основную роль в появлении ишемической болезни сердца (несоответствие между потребностью и возможностями обеспечения миокарда).

О вреде ожирения для сердца знает каждый. Не случайно термины «сердце бездельника», «ожиревшее сердце» стали нарицательными. Но вдумайтесь, способны ли вы немедленно отказаться от наслаждения едой, от привычки к утолению аппетита.

Пора взглянуть правде в глаза и осознать, что обычная пропаганда рационального питания действует лишь на тех, кто уже заболел. Среди здоровых мало сознательных энтузиастов, ограничивающих себя. А именно эти люди формируют впоследствии контингент больных.

Если у вас чрезмерный аппетит и вы обычно встаете из-за стола с приятной тяжестью в подложечной области, то нелишне напомнить следующее: каждые 10 кг избыточной массы тела увеличивают артериальное давление на 5 мм рт. ст.

Хороший аппетит в молодости – это норма, но с возрастом он становится аномалией, особенно при малоподвижном образе жизни.

А что делать людям, уже страдающим заболеванием сердца? В этой ситуации основным будет предотвращение инфаркта как естественного итога роста атеросклеротической бляшки, последующего ее разрыва и тромбирования сосуда.

Опираясь на этот вывод, можно разработать некий план профилактического лечения, направленного на недопущение инфаркта миокарда.

Всеми возможными методами добиться снижения уровня холестерина в крови.

Снизить риск повреждений стенки сосудов.

Понизить свертывающую активность крови для снижения риска тромбирования сосудов, пораженных атеросклерозом.

Добиться снижения уровня холестерина можно двумя принципиально различными путями.

Во-первых, снизить его поступление в организм с пищей. Нужно исключить из рациона все продукты, содержащие большое количество животных жиров: сливочное масло, жирные сорта молока, сыра, сметану, свинину, жирные сорта рыбы, куриное яйцо. В рацион ввести побольше овощей и растительного масла (в салат).

При этом можно вводить в лечебную схему препараты, тормозящие всасывание холестерина в кишечнике.

Однако нужно помнить, что организм удовлетворяет свои потребности в холестерине за счет внешних поступлений всего на 10 %. Остальные 90 % он синтезирует сам. Поэтому второй путь снижения уровня холестерина в крови – угнетение его синтеза в организме, повышение его утилизации и выведения.

Современная медицина располагает очень эффективными лекарственными средствами, направленными на снижение уровня холестерина. К ним относятся препараты из группы статинов (симвастатин, зокор, мевакор) и фибратов (клофибрат, липантил).

Единственное, но очень существенное препятствие их широкого применения – высокая цена. И все же если у вас есть возможность приобрести эти препараты, перед началом их приема следует проконсультироваться с врачом. Их прием не заменяет самого простого мероприятия – диеты.

Альтернативой медикаментозного лечения атеросклероза служит соблюдение диеты и применение фитотерапии (лечения травами).

Существует 7 правил диеты, соблюдение которых необходимо для устранения нарушений обмена холестерина и липидов:

1) уменьшить общее потребление жиров;

2) резко уменьшить употребление насыщенных жирных кислот (животные жиры, сливочное масло, сливки, яйца), так как они способствуют увеличению уровня холестерина и липидов крови;

3) увеличить употребление продуктов, обогащенных полиненасыщенными жирными кислотами (жидкие растительные масла, рыба, птица, морские продукты), так как они снижают уровень липидов в крови;

4) увеличить употребление клетчатки и сложных углеводов (овощи, фрукты). Количество клетчатки в диете – 35 мг/день;

5) заменить при приготовлении пищи сливочное масло растительным маслом;

6) резко уменьшить употребление продуктов, богатых холестерином;

7) ограничить количество поваренной соли в пище (до 3–5 г в сутки).

Рекомендуемые блюда и продукты:

хлеб пшеничный из муки II сорта, хлеб зерновой, с отрубями, обдирный, ржаной;

супы вегетарианские: овощные, молочные, фруктовые, крупяные, щи, свекольник;

мясо и птица: нежирные сорта говядины, свинины, курицы, индейки, кролика в отварном или запеченном после отваривания виде, куском или рубленые;

рыба: нежирные сорта в отварном виде или запеченные после отваривания;

молоко и молочные продукты: молоко кипяченое, кисломолочные продукты, нежирный творог и блюда из него, сметана ограниченно (только для заправки блюд);

яйца: 1 яйцо в день в виде белкового омлета (без желтка);

крупы и макаронные изделия: каши на воде и молоке (рассыпчатые и вязкие), пудинги, крупеники, макаронные запеканки;

овощи любые в сыром виде, отварные и запеченные, за исключением щавеля, шпината, бобовых, а также грибов;

фрукты и ягоды: спелые, сладкие сорта в натуральном виде, кисели, муссы, компоты, исключается виноградный сок;

напитки: некрепкие чай, кофе (с молоком), отвар шиповника, разведенные натуральные соки;

жиры: исключаются тугоплавкие жиры (содержатся в сале, маргарине, кулинарном жире), 1/3 или 2/3 общего количества жиров в рационе приходится на растительное масло.

Запрещаются:

крепкие мясные, рыбные, куриные и грибные бульоны;

соления;

копчености;

бараний, свиной жир;

редька, редис, бобовые;

сдобное тесто, соленая рыба, консервы.

Ограничиваются:

сладости (сахар 30 г в день), икра, жирная свинина, баранина, салями.

Самое доступное – уделить внимание своему ежедневному рациону. То, что мы едим сейчас, радикально отличается от того, что ели наши предки.

В нашем рационе оказывается слишком много насыщенных жиров, соли, сахара и слишком мало грубой клетчатки, содержащейся в овощах и фруктах. Именно этим и объясняется печальная статистика смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Конечно, диета не единственный способ контролировать уровень холестерина в крови. Существует множество препаратов, которые снижают уровень холестерина. Называются они статины, и в процессе действия они просто не дают холестерину вырабатываться в организме.

Но препараты эти не дешевы: одна упаковка, которой хватает на месяц, стоит 600 – 1500 руб. Кроме того, уже начав их принимать, пациент «подсаживается» на эти лекарства, и ему приходится пользоваться ими всю оставшуюся жизнь.

И это учитывая, что существует крайне дешевый инструмент снижения уровня холестерина в крови – диета. Доказано, что, правильно питаясь, можно снизить уровень холестерина в крови на 10–20 %.

Многие уверены, что сливочное масло с картошечкой – самая здоровая еда.

На традицию упирает и реклама, благодаря которой за сливочным маслом закрепился прекрасный имидж. Ассоциации, которые вызывает у потребителей сливочное масло, более чем многообещающи: свежесть, здоровье, прекрасный вкус, экологичность.

Маргарин же большинство наших соотечественников считает дешевым и некачественным заменителем масла. Впрочем, традиционное представление о здоровой пище, как показывает практика, не имеет ничего общего с реальностью.

Бытует мнение, что сливочное масло – сверхнатуральный продукт, который попадает на стол прямо от коровы. При этом польза молока автоматически переносится на масло.

Важность молочных продуктов в питании заключается в биологических качествах молочного белка, т. е. в оптимальном сочетании аминокислот, которые входят в его состав. При обработке молока его жирность снижают, в результате чего и получается сливочное масло. По своему составу оно является на 80 % животным жиром с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерина.

Таким образом, все полезное остается в молоке, а не в сливочном масле.

Маргарин во все времена в России был доступным, поскольку стоил дешевле масла. Долгие годы маргарин у нас в стране производился путем гидрогенизации, когда под высокой температурой через растительные масла пропускали водород.

При такой технологии некоторые молекулы жирных кислот просто-напросто ломаются, становясь трансизомерами – т. е. вредными веществами, способствующими образованию холестерина.

Многие отечественные заводы и по сей день при производстве маргарина пользуются устаревшими технологиями.

Новые же технологии сейчас настолько высоки, что позволяют любую пищу сделать максимально полезной. Это и дает возможность медикам (особенно при наличии факторов риска) рекомендовать заменять сливочное масло на легкие и полезные маргарины.

Современные маргарины производят, смешивая жидкие и твердые растительные масла. При этом сохраняется их биологическая ценность для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Однако европейские стандарты качества и здоровья в России востребованы слабо. Преследуемые еще советским имиджем «ненатуральности», эти полезные продукты с трудом находят своего потребителя. Ведь для россиян словосочетание «полезный маргарин» звучит почти абсурдно.

Видимо, поэтому до сих пор сливочное масло – один из самых распространенных продуктов на нашем столе. И по сей день сливочное масло добавляют в кашу, картошку, суп, мажут на хлеб, жарят на нем и тушат.

Но, судя по всему, это тупиковый вариант для страны, больной атеросклерозом.

Остановимся на повреждающих эффектах некоторых классов пищевых веществ.

Жиры

Основная часть жиров в организме человека представлена холестерином, триглицеридами и фосфолипидами.

Они входят в состав клеточных стенок, необходимы для синтеза половых гормонов, образования желчных кислот. В крови указанные классы жиров находятся в связанном состоянии с белками. Большая часть жиров образуется в печени и кишечнике в необходимых для организма количествах.

Избыточное содержание жиров в рационе приводит к повышению концентрации холестерина и триглициеридов в крови и, как следствие, развитию атеросклероза (уплотнение стенок сосудов в результате отложения на их поверхности жировых бляшек), гипертонической болезни и ожирения.

Последующее повреждение наружной части (купола) атеросклеротических бляшек с образованием на их поверхности тромбов может привести к таким грозным осложнениям, как инфаркт миокарда и инсульт.

Жиры, входящие в состав пищевых продуктов, в зависимости от их химической структуры можно разделить на насыщенные, ненасыщенные, моно– и полиненасыщенные.

«Вредными жирами» для нашего организма, употребление которых приводит к повышенной продукции в печени и, следовательно, повышению концентрации в крови, связанных с белками холестерина и триглицеридов.

Являются насыщенные и ненасыщенные жиры – преимущественно жиры животного происхождения (мясо, особенно красное (говядина, свинина, баранина), яйца, сливки, цельные молочные продукты), продукты с высоким содержанием холестерина (мозги, икра, внутренние органы животных).

В то же время употребление в пищу продуктов, содержащих моно– и полиненасыщенные жиры, является полезным для вашего здоровья.

К продуктам, содержащим эти жиры, относятся растительные масла, рыба (лосось, тунец, скумбрия, сардины), птица, морские продукты, орехи и зерновые культуры.

Совет диетологов прост – употребляйте в пищу меньше «красного» мяса и цельных молочных продуктов и получайте вместе с пищей больше «полезных жиров».

Отдавайте предпочтение постным (нежирным) сортам мяса в вареном или тушеном виде, а не жареном.

При приготовлении различных блюд используйте приправы с низким содержанием соли или без нее.

Добавляйте к блюдам нежирные соусы (без сливочного масла, маргарина, майонеза).

Обжаривайте продукты в небольшом количестве растительного масла (лучше оливкового). Не используйте для этих целей сливочное масло, сало, богатые насыщенными жирами и холестерином.

Не злоупотребляйте продуктами, в приготовлении которых используются ненасыщенные жиры, – изделия из сдобного теста, печенье, картофельные чипсы.

Ограничьте прием продуктов, приготовленных на «тропических» маслах (кокосовом, пальмовом, косточковом пальмовом).

Рекомендованное суточное количество жиров.

Жиры должны обеспечивать 25–35 % суточной калорийности рациона. Из них ненасыщенные жиры составляют менее 7 %, полиненасыщенные – 10 %, мононенасыщенные до 20 %.

Натрий и поваренная соль

Без этого пищевого продукта большинству людей трудно представить свою жизнь. В тоже время для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проявляющимися сердечной недостаточностью и/или артериальной гипертензией, поваренная соль представляет серьезную угрозу.

Входящий в состав поваренной соли натрий способствует задержке в организме жидкости. В результате увеличивается объем крови, циркулирующей в организме. Для обеспечения эффективного снабжения организма питательными веществами сердце вынуждено увеличивать силу и/или частоту сокращений с повышением системного артериального давления.

Процесс перегрузки сердца объемом продолжается годами, обеспечивая постепенное его «изнашивание» с развитием сердечной недостаточности. Тогда натрий становится еще более опасным. Задерживаемая им жидкость не только перегружает сосудистую систему человека, но и выходит за пределы сосудов, скапливаясь в межклеточном пространстве (отеки ног), а также полостях: брюшной (асцит), грудной (гидроторакс).

Согласно статистическим данным средний американец потребляет в сутки около 4,0 г натрия. У лиц, не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, его суточная норма не должна превышать 2,4 г (Американская кардиологическая ассоциация). При наличии артериальной гипертензии (первичной или вторичной) пациент ежедневно с пищей может употреблять менее 1,5 г натрия.

Присоединение застойной сердечной недостаточности (одышка, учащенное сердцебиение при умеренной, ранее привычной, нагрузке, увеличение печени, отеки на ногах и т. п.) требует ограничения в суточном рационе натрия до уровня, не превышающего 1 г.

Основным источником натрия традиционно является поваренная соль. В одной чайной ложке (без верха) продукта содержится около 2,0 г натрия, что приближается к суточной норме его потребления.

Однако при расчете суточной дозы потребленного натрия следует учитывать, что многие продукты уже содержат этот элемент. Так, в чашке молока (около 250 мл) содержится 0,375 г натрия. Еще больше его в твороге.

Стакан томатного сока (без соли!) уже содержит около 0,5 г натрия. За рубежом на большинстве готовых продуктов указывается количество содержащегося в нем натрия.

Кроме того, существуют и готовые продукты, содержание натрия в которых достаточно велико. Вот лишь некоторые из них:

консервы (овощные, рыбные, мясные и т. д.),

соленые, маринованные рыба, мясо, овощи, грибы,

соусы, приправы,

сыр, в первую очередь плавленный,

оливы,

сосиски, вареные колбасы, ветчина, буженина и т. п.,

чипсы, соленые орешки и т. п.,

вещества, используемые в качестве пищевых добавок, в названии которых звучит натрий (натрия глутамат – ароматизатор, натрия бензоат – консервант, натрия фосфат – разрыхлитель теста и т. д.).

Если в вашем пищевом рационе присутствуют эти продукты, то содержащийся в них натрий следует учитывать при расчете его суточного потребления.

Как правило, пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, приходится отказываться от добавления в пищевой рацион поваренной соли и довольствоваться тем количеством натрия, который содержится в пищевых продуктах, особенно «не налегая» на те, в которых много натрия.

Калий как пищевой фактор, снижающий давление

Калий во многих процессах в нашем организме выступает как «оппонент» натрия. Это относится и к контролю уровня артериального давления. Калий помогает снижать его.

В случае, если у вас нет острых или хронических заболеваний почек с их функциональной недостаточностью (выяснить это вам поможет врач!), в течение суток вы можете употреблять около 3,5 г калия. Наиболее богаты этим веществом картофель (запеченный в кожуре – около 0,875 г), слива (стакан сока – 0,704 г), йогурт (чашка – 0,578 г), бананы.

Но это не значит, что, употребляя пищу, богатую калием, вы сможете «хорошо поживиться» продуктами, содержащими большое количество натрия. Все не так просто. Ограничение натрия – это одно, а прием достаточного количества калия – совсем другое.

Рекомендации.

Постарайтесь отказаться от тех продуктов, которые употребляете время от времени и которые не относятся к «любимым».

Не досаливайте пищу во время ее приготовления.

В качестве заменителя соли вы можете использовать хлорид калия, который по своим вкусовым свойствам близок к хлориду натрия (при этом помните о болезнях почек, поэтому, перед тем как попробовать эту замену, посоветуйтесь со своим врачом).

Для улучшения вкусовых качеств пищи вместо соли пользуйтесь уксусом (яблочным, виноградным и т. п.), растительными специями, лимонным соком.

Соль за счет наличия в ее составе ионов натрия способствует повышению артериального давления и задержке жидкости в организме. Проведенное в США исследование показало высокую эффективность малосолевой диеты для снижения артериального давления у пациентов с гипертонической болезнью (артериальной гипертензией).

Для более четкого контроля употребления соли рекомендуется:

учитывать содержание соли в покупаемых продуктах (ознакомьтесь с упаковкой);

в домашних условиях готовить пищу без добавления соли;

рекомендуемое количество соли разделить на предполагаемое число приемов пищи и добавлять его при каждом приеме.

О пользе некоторых видов питательных веществ

Калий улучшает функцию клеток сердца, обладает мочегонным эффектом, способствует снижению артериального давления.

Продукты, содержащие калий: курага, орехи, изюм, чернослив, какао, апельсины, мандарины, черная смородина, картофель (особенно печеный и жареный), растительное масло, молоко, творог, телятина, овсяная, ячневая каши.

Клетчатка, содержащаяся в овощах, фруктах, зерновых культурах, способствует снижению уровня холестерина в крови.

Важен правильный настрой пациентов в отношении немедикаментозных методов лечения (включая диету). Вы должны понимать, что это не кратковременные меры, а вынужденное изменение вашего стиля жизни.

Не старайтесь сразу и одночасно перейти к такому образу жизни и питания, делайте это постепенно. Помните, что каждый шаг в сторону правильного образа жизни сегодня, это ваше здоровье завтра.

Что касается фитотерапии в профилактике и лечении атеросклероза, то ниже приведены лекарственные травы, которые могут применяться с целью снижения уровня холестерина в крови. Они по своему влиянию на обмен холестерина в организме могут быть разделены на несколько групп.

1. Травы, тормозящие всасывание холестерина. Айва (семена), аралия высокая (корни), арника горная (цветки), амми зубная (плоды), вяз граболистный (кора), калина обыкновенная (кора, плоды, листья), кровохлебка лекарственная (корневища и корни), лопух большой (корни), малина обыкновенная (плоды), мать-и-мачеха (листья), облепиха крушиновидная (плоды и листья), овес посевной (трава), одуванчик лекарственный (корни), ольха черная (соплодия), орех грецкий (зрелые плоды), ромашка аптечная (цветы), сушеница топяная (трава), чеснок посевной (луковица), синюха голубая (корневище с корнями).

2. Травы, угнетающие синтез холестерина и повышающие его утилизацию. Женьшень (корни, листья), элеутерококк колючий (корни), заманиха высокая (корневища с корнями), лимонник китайский (плоды, семена), манжетка обыкновенная (трава), чага (сухой гриб), астрагал шерстистоцветковый (трава, корни), вереск обыкновенный (трава), подорожник большой (листья), репешок аптечный (трава), якорцы стелющиеся (трава, корни), аралия высокая (корни), боярышник (листья), брусника (плоды, свежие листья), грыжник голый (трава), заманиха высокая (корни), звездчатка средняя (трава), зверобой продырявленный (трава), истод обыкновенный (корни), каштан конский (листья, цветки, плоды), мыльнянка лекарственная (корневища с корнями), омела белая (листья), почечный чай (побеги), толокнянка обыкновенная (лист), родиола розовая (корневище с корнями), левзея сафроловидная (корневище с корнями).

3. Травы, ускоряющие метаболизм и выведение холестерина. Золототысячник малый (трава), лабазник вязолистный (семена), лещина обыкновенная (плоды), облепиха крушиновидная (масло), подсолнечник однолетний (масло), укроп однолетний (семена), фенхель обыкновенный (семена), шиповник (плоды).

Итак, трав, снижающих уровень холестерина тем или иным способом довольно много, что позволяет избрать для составления сбора наиболее подходящие с учетом других аспектов их действия.

Один из способов, снижающих уровень холестерина в крови, следующий: достаточно в течение одного месяца пропить отвар цветков календулы (трижды в день до еды), и холестерин снижается до нормальных величин.

Способ неоднократно проверен на практике, не имеет побочных реакций. С этой же целью может применяться спиртовая настойка цветков календулы по 35 капель трижды в день до еды.

Следующее направление в профилактике атеросклероза заключается в предупреждении разрывов стенки сосудов. Для этого прежде всего нужно бросить курить. Никотин оказывает непосредственное повреждающее действие на сосуды.

Другое мероприятие – снижение повышенного артериального давления. В первую очередь необходимо научиться расслабляться.

Второе правило – следовать рекомендациям вашего лечащего врача. Запомните, что артериальное давление, превышающее цифры 140 и 90 мм. рт. ст. требует лечения даже в том случае, если повышенное давление не причиняет вам никаких неудобств! Ведь артериальная гипертония – это один из факторов риска инфаркта, причем ее вклад в повышение риска неблагоприятного исхода довольно значителен.

Артериальное давление в пределах 140–159 и 90–99 мм. рт. ст. может снизиться под влиянием немедикаментозных мер: диета с ограничением соли и жидкости, успокаивающие средства, массаж, различные виды физиолечения, фитотерапия.

В комплексе фитотерапии могут применяться растения: шлемник байкальский, сушеница топяная, багульник болотный, черноголовка обыкновенная, клопогон даурский, астрагал шерстистоцветковый, донник лекарственный.

А также мочегонные средства: хвощ полевой, спорыш, пырей, можжевельник, пижма и т. д. Есть травы, укрепляющие сосудистую стенку. Это рута пахучая, арника, череда, шиповник.

Если же ваше артериальное давление «зашкаливает» выше 160 и 100 мм. рт. ст., лучше сразу обратиться к врачу и, следуя его рекомендациям, подобрать необходимый вам антигипертензивный препарат для постоянного приема.

Третье направление профилактического лечения – снизить свертываемость крови. С этой целью врачи назначают малые дозы аспирина, который очень агрессивен по отношению к слизистой оболочке желудка, особенно при длительном приеме. Поэтому его рекомендуют запивать молочными продуктами.

Аспирин нежелательно принимать пациентам с язвенной болезнью. И, хотя фармацевтические фирмы разрабатывают специальные формы аспирина для длительного приема (такие как кардио-АСС, тромбо-АСС) с защищающим слизистую желудка эффектом, это не спасение для пациентов.

Такие формы аспирина дорогостоящи, да и, надо сказать, этот «защитный эффект» еще не проверен на 100 %.

Альтернативой могут быть лекарственные травы, уменьшающие свертывающую активность крови и предотвращающие тромбирование. Но они также будут требовать постоянного приема, их эффект будет малопрогнозируем, поэтому в любом случае перед началом их приема следует проконсультироваться с лечащим врачом. Эти лекарственные травы могут быть разделены на две группы по признаку химического состава.

Первая группа содержит растительные салицилаты. Применение таких трав напоминает назначение низких доз аспирина, практикуемое врачами-кардиологами. Примеры: лабазник, ива, сабельник, пион. Применение таких растений гораздо выгоднее, так как обычно не имеет побочных эффектов, характерных для аспирина. В условиях длительного применения это очень важно.

Вторая группа растений содержит кумарины. Самый яркий представитель этой группы – это донник лекарственный. Противосвертывающая активность донника очень велика, что делает его токсичным в больших дозах.

Объединяя все перечисленные направления лечения ишемической болезни сердца, мы получаем лекарственный травяной сбор, предупреждающий развитие инфаркта миокарда.

Пример такого сбора:

лабазник вязолистный (цветки) – 2 части,

календула лекарственная (цветки) – 2 части,

донник лекарственный (цветки) – 1 часть,

багульник болотный (побеги) – 1 часть,

шлемник байкальский (корень) – 2 части,

1 ст. л. смеси с верхом на стакан воды. 15 минут на водяной бане. Отстоять. Процедить. Довести до исходного объема. Прием по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс – 1,5–2 месяца.

Лечение гипертонической болезни как фактор профилактики инфаркта миокарда

Строго говоря, термин «гипертоническая болезнь» принято применять при обозначении эссенциальной гипертензии, т. е., такой гипертензии, причины которой неизвестны.

Таким образом, существует первичная артериальная гипертензия (АГ) и вторичные АГ. В границах первичной АГ различают сложившееся заболевание, как раз и называемое эссенциальной гипертензией, или гипертонической болезнью, и состояние неустойчивой регуляции АД со склонностью к его преходящим небольшим повышениям (это состояние называют пограничной АГ).

Вторичные (симптоматические) АГ составляют около 10 % всех случаев хронического или часто повторяющегося повышения как систолического, так и диастолического АД.

Их возникновение связано с повреждением органов или систем, оказывающих прямое или опосредованное воздействие на уровень АД.

Повышение АД является одним из симптомов заболевания этих органов или систем. Устранение этиологического или ведущего патогенетического фактора часто приводит к нормализации либо к заметному понижению АД.

В зависимости от вовлеченности в процесс повышения АД того или иного органа вторичные АГ классифицируют следующим образом:

1) почечные:

а) паренхиматозные,

б) реноваскулярные;

2) эндокринные;

3) гемодинамические (кардиоваскулярные, механические);

4) нейрогенные (очаговые);

5) остальные.

Гипертоническая болезнь (ГБ) вместе с пограничной АГ составляет до 90 % всех случаев хронического повышения АД. В настоящее время в экономически развитых странах около 18–20 % взрослых людей страдают ГБ, т. е. имеют повторные подъемы АД до 160/95 мм рт. ст. и выше.

Причины формирования ГБ с достоверностью не установлены, хотя отдельные звенья патогенеза этого заболевания известны. Следует считаться с участием в становлении ГБ двух факторов: норадреналина и натрия.

Норадреналину, в частности, отводится роль эффекторного агента в теории Г.Ф. Ланга о решающей роли психического перенапряжения и психической травматизации для возникновения ГБ.

Существует согласие по поводу того, что для формирования ГБ необходимо сочетание наследственной предрасположенности к заболеванию с неблагоприятными воздействиями на человека внешних факторов. Эпидемиологические исследования подтверждают наличие связи между степенью ожирения и повышением АД.

Однако увеличение массы тела, скорее, следует относить к числу предрасполагающих, чем собственно причинных факторов. Различают медленно прогрессирующее (доброкачественное) и быстро прогрессирующее (злокачественное) течение заболевания.

При медленном развитии заболевание проходит 3 стадии по классификации ГБ, принятой ВОЗ. Дробление стадий на подстадии не представляется целесообразным. Стадия I (легкая) характеризуется сравнительно небольшими подъемами АД в пределах 160–179(180) мм рт. ст. – систолического, 95 – 104 (105) мм рт. ст. – диастолического.

Уровень АД неустойчив, во время отдыха больного оно постепенно нормализуется, но заболевание уже фиксировано (в отличие от пограничной АГ), повышение АД неизбежно возвращается. Часть больных не испытывают никаких расстройств состояния здоровья. Других беспокоят головные боли, шум в голове, нарушения сна, снижение умственной работоспособности. Изредка возникают несистемные головокружения, носовые кровотечения.

Обычно отсутствуют признаки гипертрофии левого желудочка, ЭКГ мало отклоняется от нормы, иногда она отражает состояние гиперсимпатикотонии. Почечные функции не нарушены; глазное дно практически не изменено. Стадия II (средняя) отличается от предыдущей более высоким и устойчивым уровнем АД, которое в покое находится в пределах 180–200 мм рт. ст. – систолическое и 105–114 мм рт. ст. – диастолическое.

Больные часто предъявляют жалобы на головные боли, головокружения, боли в области сердца, нередко стенокардического характера. Для этой стадии более типичны гипертензивные кризы. Выявляются признаки поражения органов-мишеней: гипертрофия левого желудочка (иногда только межжелудочковой перегородки), ослабление I тона у верхушки сердца, акцент II тона на аорте, у части больных на ЭКГ – признаки субэндокардиальной ишемии.

Со стороны цнс отмечаются разнообразные проявления сосудистой недостаточности; транзиторные ишемии мозга, возможны мозговые инсульты. На глазном дне, помимо сужения артериол, наблюдаются сдавления вен, их расширение.

Стадия III (тяжелая) характеризуется более частым возникновением сосудистых катастроф, что зависит от значительного и стабильного повышения АД и прогрессирования артериолосклероза и атеросклероза более крупных сосудов.

АД достигает 200–230 мм рт. ст. – систолическое, 115–129 мм рт. ст. – диастолическое. Спонтанной нормализации АД не бывает.

Клиническая картина определяется поражением сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, недостаточность кровообращения, аритмии), мозга (ишемические и геморрагические инфаркты, энцефалопатия), глазного дна (ангиоретинопатия II, III типов), почек (понижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации). У некоторых больных с III стадией ГБ, несмотря на значительное и устойчивое повышение АД, в течение многих лет не возникают тяжелые сосудистые осложнения.

Народные рецепты для лечения ГБ

1. Пустырник (трава) – 3 части, сушеница (трава) – 2 части, багульник (трава) – 2 части, почечный чай – 1 часть. 1 полную столовую ложку сбора заварить в 300 мл кипятка. Кипятить 5 минут, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать в теплом виде 3 раза в день, по 0,5 стакана за 20 минут до еды. Применяется при гипертонической болезни I и II стадии и при симптоматических гипертониях без сердечной недостаточности.

2. Адонис (трава) – 1 часть, боярышник (цветы) – 1 часть, березовые листья – 1 часть, пустырник (трава) – 2 части, сушеница (трава) – 2 части, хвощ полевой (трава) – 1 часть. 2 ст. л. измельченной смеси на 500 мл кипятка, настоять, укутав, 5–6 часов, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде. Применяется при гипертонической болезни I и II стадии, при симптоматических гипертониях, осложненных сердечной недостаточностью I и II степени в стадии компенсации и субкомпенсации.

3. Пустырник (трава) – 3 части, сушеница (трава) – 3 части, багульник (трава) – 2 части, хвощ полевой (трава) – 1 часть, крушина (кора) – 1 часть. 2 ст. л. смеси (измельченной) на 500 мл крутого кипятка. Кипятить 10 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при гипертонической болезни и ожирении.

4. Адонис (трава) – 1 часть, боярышник (плоды) – 1 часть, мята перечная (трава) – 2 части, пустырник (трава) – 3 части, сушеница (трава) – 2 части, почечный чай – 1 часть. 2 ст. л. измельченной смеси залить 500 мл крутого кипятка. Кипятить 10 минут, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Применяется при гипертонической болезни I и II стадии и при симптоматических гипертониях со стенокардией.

5. Пустырник (трава) – 1 часть, сушеница (трава) – 1 часть, боярышник (цветы) – 1 часть, листья омелы (трава) – 1 часть. 4 ст. л. смеси настоять 8 часов в 1 л кипятка, процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день, через час после еды. Применяется при гипертонической болезни.

6. Боярышник кроваво-красный. Применяют в виде сборов цветки и плоды.

а) Цветки боярышника, трава пустырника, трава сушеницы, лист омелы (всех поровну). 4 ст. л. измельченной смеси заварить 1л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды при гипертонии.

б) Плоды и цветки боярышника, трава пустырника, трава сушеницы, трава василистника, плоды шиповника (всех поровну). 4 ст. л. смеси заварить 1 л кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день при гипертонии.

в) Плоды боярышника – 3 части, цветки боярышника – 3 части, трава хвоща полевого – 3 части, трава омелы – 3 части, измельченные луковицы чеснока – 3 части, цветки арники – 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, процедить. Настой принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды при гипертонии.

7. Брусника обыкновенная. В народной медицине применяют сок из ягод при легкой гипертонической болезни.

8. Валериана лекарственная. При гипертонической болезни I стадии как проявление общего невроза применяют в виде настоя, отвара и порошка:

а) настой валерианы: 10 г корней и корневища заливают 200 мл кипящей воды, кипятят 30 минут, затем настаивают 2 часа, принимают по 1 ст. л. 3–4 раза в день;

б) отвар валерианы: 10 г корней и корневищ измельчают (длина частиц должна быть не более 3 мм), заливают 300 мл воды комнатной температуры, кипятят 15 минут и охлаждают. Принимают по полстакана 3 раза в день;

в) порошок валерианы: толкут корни в ступке. Принимают по 1–2 г порошка 2–4 раза в день. Эффективность валерианы оказывается более высокой при систематическом и длительном ее применении ввиду медленного развития максимального лечебного эффекта.

9. Жимолость голубая. Является весьма эффективным средством против гипертонии. Используют с этой целью свежие ягоды

Профилактические средства

Физические факторы относятся к древнейшим способам борьбы человека с болезнями. Еще на заре своего развития человек инстинктивно искал в лучах солнца, воде и воздухе средства защиты против поражающих его недугов.

Значительно позже он узнал лечебную силу трав, животных тканей и других средств, подвергавшихся им той или иной обработке, прежде чем быть использованными для лечения. Научившись добывать огонь, человек познал лечебную силу тепла и дыма – первых искусственных физических факторов.

Одновременно с внешними физическими факторами человек научился применять с лечебной целью движения своего тела или его частей: растирание ушибленных мест, постепенно повышающиеся в силе и объеме движения пораженной рукой, ногой, головой стали эмпирическим началом лечебного массажа и гимнастики.

Все это имело место еще в доисторический период существования человека как способ и результат общения его с окружающей средой обитания. Опыт этого общения передавался из поколения в поколение, расширяясь и обогащаясь по мере развития человека.

С появлением письменности накопленный веками опыт физической терапии получил отражение в трудах древних врачей и мудрецов Китая, Индии, Греции, Рима. Все природные средства не только сохранили свое лечебное значение до настоящего времени, но и чрезвычайно обогатились, составив важнейшую часть физической терапии на курортах.

Лечебное применение искусственных физических факторов, составляющее основу методов физической терапии, начиная с XVII века шло в ногу с развитием естественных и технических наук и к настоящему времени достигло в нашей стране наиболее высокого развития и использования.

Примечательно, что ни одно новое открытие в физике и технике не миновало медицины и в той или иной форме вошло в арсенал физических методов борьбы с болезнями. Современная физиология располагает весьма широким по физическим свойствам и лечебному действию набором естественных и искусственных физических факторов, получаемых преимущественно путем трансформации электрической энергии для активного воздействия на организм человека.

Как и медикаментозная, физиотерапевтическая профилактика инфаркта миокарда включает в себя профилактику и лечение атеросклероза, гипертонической болезни и ИБС.

Профилактические мероприятия при атеросклерозе должны начинаться еще до того, как развились необратимые изменения в сосудах и органах, желательно в преморбидном состоянии – в доклиническом периоде атеросклероза – при выявлении факторов риска (гиперхолестеринемии и гипертонической болезни).

Лечение атеросклероза независимо от периода заболевания и преимущественной локализации состоит из общих мероприятий, включающих режим с уменьшением нервного перенапряжения. Следует рекомендовать отказ от дополнительных профессиональных нагрузок, систематический отдых. Курение и спиртные напитки запрещаются. Исключительное значение придается рационально построенному двигательному режиму, занятиям гимнастикой, в том числе лечебной, и спортом.

Большое место в лечении атеросклероза занимает рациональное питание – ограничение продуктов, содержащих животные жиры, легкоусвояемые углеводы и поваренную соль, и включение в пищевой рацион продуктов, содержащих липотропные вещества (холин, метионин), находящиеся в молоке, твороге и кефире, витамины С, В6 и В12. При сопутствующем ожирении необходимо ввести разгрузочные дни и диету с ограничением общего калоража, при сопутствующем сахарном диабете – ограничить углеводы. Основные направления влияния физических методов при атеросклерозе любой локализации заключаются, во-первых, в действии на нарушенный обмен и сосудистую трофику, а во-вторых – в устранении или уменьшении гемодинамических расстройств в развитии резервов кровообращения в органах.

В целях влияния на нервную систему и через нее на нарушенные обменные процессы, а также для регуляции кровообращения назначают при выраженном невротическом синдроме с нарушением сна, стенокардией, нарушением сердечного ритма (экстрасистолия, синусовая тахикардия, приступы пароксизмальной тахикардии), нарушениями липидного и углеводного обмена электросон по седативной методике.

Продолжительность процедур постепенно увеличивается, процедуры проводятся через день или 4–5 раз в неделю, курс лечения составляет 12–18 процедур. При нарушении метаболизма липидов, но при отсутствии гипотонии и экстрасистолии показаны электроаэрозоли лекарственных веществ нейротропного действия.

Пожилым людям применяют новокаин-электрофорез или йод-электрофорез. Курс лечения до 20 процедур, повторные курсы проводят через 4–6 месяцев.

Лечение физическими факторами больных коронарным атеросклерозом проводят в период относительно спокойного течения – в стадии стабилизации атеросклероза. Лечение физическими факторами должно быть строго дифференцированным, с учетом тяжести не только коронарного атеросклероза, но и особенностей хронической коронарной недостаточности и характера сопутствующих заболеваний.

С целью улучшения нейрогуморальной регуляции коронарного кровообращения, трофики миокарда и обменных процессов при коронарном атеросклерозе, в том числе при постинфарктном кардиосклерозе различной давности, начиная с 30 – 40-го дня от начала инфаркта миокарда при начальных и выраженных проявлениях хронической коронарной недостаточности, а также при недостаточности кровообращения назначают электросон, при относительно сохраненной силе нервных процессов и нерезко выраженных вегетативных нарушениях частоту импульсов постепенно увеличивают.

Электросон показан преимущественно при частых приступах стенокардии, при выраженных функциональных нарушениях центральной и вегетативной нервной системы, нарушениях сна, при сочетании стенокардии с кардиалгиями или наличии условнорефлекторных приступов стенокардии.

При сочетании хронической коронарной недостаточности с церебральным атеросклерозом показаны бром-электрофорез или йод-электрофорез – всего 20–25 процедур; гальванический воротник с 2 %-ным свежеприготовленным раствором эуфиллина, через день, всего – 15–20 процедур. Гальванические воротники с эуфиллином и эуфиллинэлектрофорез не показаны при наклонности к тахикардии и стойкой гипотонии.

Для воздействия на свертывающую систему крови, на коронарную гемодинамику и в меньшей степени липидный обмен, особенно у лиц пожилого возраста, применяют гепаринэлектрофорез, всего 12–15 процедур. Для усиления влияния на коронарную гемодинамику применяют одновременно эуфиллин-электрофорез. Этот метод лечения показан всем больным с сердечной недостаточностью.

При стенокардии с наклонностью к тахикардии применяют платифиллин-электрофорез, всего 10–15 процедур.

При сопутствующей гипотонии назначают электрофорез никотиновой кислоты.

При наличии сопутствующего радикулярного синдрома, обусловленного остеохондрозом позвоночника, добавляют новокаин.

Для коррекции электролитного обмена в сердечной мышце проводят курс калий-магний-электрофореза: этот метод наиболее показан при нарушении сердечного ритма и ослаблении сократительной функции миокарда.

В целях блокады болевых импульсов, влияния на центральную нервную систему и коронарную гемодинамику применяют ганглерон-электрофорез сино-каротидной зоны.

С целью блокады болевых импульсов назначают новокаин-электрофорез на зоны Захарьина – Геда, этот метод применяют преимущественно при частых приступах стенокардии, в том числе и рефлекторной.

При сочетании стенокардии с болями, обусловленными патологией позвоночника с корешковым синдромом, методику лечения несколько изменяют.

С целью рефлекторного воздействия на сердце через кожные рецепторные зоны, понижения чувствительности рецепторов и общего седативного действия на нервную систему применяют массаж перикардиальной области и рефлексогенных зон сердца – левой лопатки и левой руки – продолжительностью 12 мин, ежедневно или через день, всего 14–18 процедур.

В этих же целях проводят дарсонвализацию (воздействие электромагнитным излучением определенной высоты) области сердца в течение 8 – 12 мин ежедневно или через день, ультрафиолетовые облучения в эритемных дозах (до покраснения кожи) зон иррадиации стенокардических болей.

Ганглерони новокаин-электрофорез на зоны Захарьина – Геда, массаж и дарсонвализация наиболее показаны при частых приступах стенокардии у больных в начальной стадии хронической сердечной недостаточности с преобладанием в патогенезе рефлекторных механизмов с наличием зон кожной гиперестезии, при сочетании стенокардии с болями экстракардиального происхождения (кардиалгией, радикулалгией).

Большое значение имеет применение факторов тренирующего воздействия на сердечно-сосудистую систему в целом, так как при большой длительности заболевания развивается гиподинамия с функционально неполноценной сетью коронарных коллатералей, нарушением адаптационных механизмов и недостаточностью сократительной функции миокарда. К числу таких факторов относятся различные водолечебные процедуры.

Они применяются с учетом тяжести коронарного атеросклероза и хронической коронарной недостаточности.

При коронарном атеросклерозе с легкой степенью хронической коронарной недостаточности, проявляющейся стенокардией (без инфаркта миокарда в анамнезе), назначают: при выраженном преобладании процессов возбуждения – влажные укутывания, всего 8 – 10 процедур; хвойные, жемчужные и кислородные ванны через день, всего 10–12 ванн; при сопутствующем ожирении – подводный душ-массаж или дождевой душ через день, всего 10 процедур.

Больным с астеническим синдромом, с недостаточностью кровообращения в ранней стадии, ожирением, пониженной функцией щитовидной железы и половых желез, хронической артериальной недостаточностью конечностей назначают углекислые, либо сульфидные, либо кислородные ванны, причем при сопутствующей артериальной гипотонии предпочтение отдают углекислым ваннам, всего 10–12 процедур.

Больным с невротическим синдромом в виде раздражительной слабости или с артериальной гипертонией, повышенной функцией щитовидной железы, патологическим климаксом назначают радоновые ванны. Сульфидные ванны не показаны при вегетативно-эндокринных нарушениях (патологический климакс, тиреотоксикоз), азотные и радоновые – при гипотонии.

Больным без указанных сопутствующих заболеваний применяют хлоридные, натриевые, йодобромные или мышьяксодержащие ванны продолжительностью 10–12 мин через день или 4 раза в неделю, всего 10–12 ванн. Резкие и нетяжелые пароксизмы тахикардии или мерцательной аритмии, экстрасистолическая аритмия в виде единичных экстрасистол, атриовентрикулярная блокада первой степени не являются противопоказаниями для водолечения больных этой группы.

Лечебную физкультуру назначают в форме дозированной лечебной нагрузки – ходьбы (с учетом толерантности к этому виду нагрузки), прогулок, лечебной гимнастики, легких спортивных игр, гребли.

Назначение лечебной физкультуры должно быть индивидуальным, с учетом тяжести и особенностей заболевания, тренированности больного и его толерантности к физическим нагрузкам.

Непосредственно перед началом лечебной физкультуры при стенокардии напряжения рекомендуется прием валидола, нитроглицерина.

При частых приступах стенокардии рекомендуется первую половину курса лечебной физкультуры проводить на фоне медикаментозных средств (с учетом патогенеза стенокардии).

При коронарном атеросклерозе с выраженной коронарной недостаточностью назначают дождевой душ, влажные укутывания, как и больным предыдущей группы.

Проводят местные ножные и ручные ванны продолжительностью 10–15 мин, через день.

Начинают лечение двухкамерными ваннами, после 3 – 4-х ванн переходят на четырехкамерные.

При нарушении сердечного ритма в виде постоянной мерцательной аритмии, групповой или частой экстрасистолии, тяжелой пароксизмальной тахикардии, атриовентрикулярной блокады второй степени, сердечной недостаточности выше первой степени, при атеросклеротических аортальных пороках сердца, аневризме сердца и аорты гидротерапия (даже в виде камерных ванн) не показана.

Блокада ножек пучка Гиса без перечисленных осложнений не является противопоказанием к применению гидротерапии.

При коронарном атеросклерозе, особенно с выраженной коронарной недостаточностью, назначают оксигенотерапию (ингаляции кислорода, пребывание в кислородной палатке).

Учитывая сложный патогенез заболевания, наиболее эффективно комплексное лечение, включающее физические методы.

Для этого чередуют через день физиотерапевтические процедуры с водолечебными.

Массаж назначают через день: либо в один день с бальнеотерапией, либо с физиотерапевтическими процедурами, соблюдая интервал в 2–3 ч, или в дни, свободные от других процедур. Лечебная гимнастика, ходьба (терренкур) назначаются ежедневно за 2–3 ч до водолечения и физиотерапевтических процедур.

Лечебная гимнастика в бассейне не назначается в один день с водной процедурой.

Лечение физическими методами больных с безболевой ишемической болезнью сердца применяют в целях профилактики прогрессирования заболевания или его осложнений.

Для этого назначают дифференцированную бальнеотерапию в зависимости от состояния коронарных резервов и наличия сердечных блокад, а также общие мероприятия, направленные на лечение самого атеросклероза.

Физическая активность как способ поддержания здоровья

Физическая активность – вид деятельности человеческого организма, при котором активация обменных процессов в скелетных (поперечно-полосатых) мышцах обеспечивает их сокращение и перемещение человеческого тела или его частей в пространстве.

Как физиологический процесс физическая активность присуща любому человеку.

Она может быть низкой, если человек осознанно или вынужденно ведет малоподвижный образ жизни и, наоборот, высокой, например у спортсмена.

Низкая физическая активность (гиподинамия) может быть причиной развития мышечной атрофии.

Если гиподинамия сочетается с погрешностями в пищевом рационе (прием высококалорийной пищи в большом количестве), это неминуемо приведет к развитию ожирения.

Высокая – сопровождается увеличением мышечной массы (гипертрофией), укреплением костей скелета, повышением подвижности суставов. Следует говорить и об оптимальной физической активности, которая позволяет человеку сохранять или улучшать свое здоровье, снижать риск возникновения заболеваний, в том числе и фатальных. Оптимальная физическая активность может быть достигнута за счет ходьбы, бега, занятия подвижными видами спорта, танцами, а также выполнением гимнастических упражнений.

Процессы, происходящие в организме человека в период физической активности

Любой вид физической активности сопровождается интенсификацией обменных процессов (метаболизма), прежде всего в мышечных клетках, а следовательно, повышением их потребности в поступлении дополнительного количества кислорода и питательных веществ. Уже при умеренной, и тем более при выраженной, физической активности происходит интенсификация работы сердца (повышение частоты и силы сокращений) и органов дыхания (увеличение частоты дыхания с повышением газообмена и насыщения легких кислородом). Активация клеточного метаболизма характеризуется не только поступлением, но и выведением продуктов, образующихся в процессе жизнедеятельности клеток.

Они поступают в кровяное русло и выводятся почками с мочой, кожей с потом и легкими с выдыхаемым воздухом.

Поэтому при увеличении физической активности у человека повышается частота сердечных сокращений (учащенное сердцебиение и пульс), дыхательных движений (одышка), мочеиспусканий, усиливается потоотделение. Частое дыхание наряду с повышенным потоотделением обеспечивает защиту организма от перегревания в период выраженной физической активности.

Роль физической активности в жизни человека

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни.

Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни, в первую очередь активной ее части.

Риск развития у него опасных для жизни заболеваний сосудов сердца и мозга, сахарного диабета, рака является достоверно более низким.

По данным медиков регулярная физическая активность обеспечивает:

снижение риска:

– внезапной смерти, в первую очередь ранней, острых сосудистых заболеваний сердца и мозга;

– артериальной гипертензии (при ее наличии – обеспечивает более качественный контроль артериального давления);

– сахарного диабета 2 типа (при его наличии – обеспечивает более качественный контроль за его течением и развитием осложнений);

– рака толстой кишки;

– психических нарушений (тревожно-депрессивных состояний); улучшение:

– контроля массы тела;

– прочности костной ткани (профилактика остеопороза);

– качества жизни.

Физическая активность и контроль массы тела

Даже в состоянии абсолютного покоя организм человека требует поступления извне определенного количества питательных веществ, которые должны покрывать затраты энергии, связанные с процессами дыхания, пищеварения, кровообращения и даже со сном.

Физическая активность также является энергозависимым процессом, а потому способна «сжечь» избыток поступающих с пищей калорий. Как следствие, жир не будет откладываться «про запас». Количество потребляемых с пищей калорий и выраженность физической активности – это две чаши весов, определяющие массу тела человека.

Если калорийность пищи превышает энерготраты человека – он набирает вес. Если ситуация прямо противоположная – он худеет. И лишь в случае состояния равновесия между поступающими с пищей калориями и энерготратами масса тела остается стабильной.

Учитывая изобилие потребляемых человеком высококалорийных продуктов, и его физическая активность должна быть на должном уровне. Конечно же каждый индивидуум вправе сам решать, вести ему активный образ жизни или нет.

Но при этом всегда следует помнить: любая физическая активность все же лучше ее полного отсутствия.

Оптимальная физическая активность

Медики полагают, что для поддержания хорошей физической формы достаточно 20–30 минут активных физических упражнений, улучшающих поступление кислорода в организм, не менее трех раз в неделю и укрепляющих мышцы упражнений не менее 2 раз в неделю. Если это по каким либо причинам невозможно, то для поддержания здоровья ежедневно достаточно 30 минут умеренной или выраженной физической активности (не обязательно непрерывной) не менее 5 дней в неделю.

В тех случаях, когда пациент имел в виду из-за разных причин низкую двигательную активность, она должна повышаться постепенно. Перед ее началом желательна консультация врача.

Наиболее удобно начинать с ходьбы или плавания в комфортных условиях (в удовольствие, а не «через силу»). По мере адаптации к таким нагрузкам и укрепления мышц, возможно дозированное повышение физической активности.

Умеренная и выраженная физическая активность

Умеренная и выраженная физическая активность включает в себя любой вид мышечной деятельности, выполняемой человеком в течение дня, недели, месяца, года.

Не важно, это специальные физические упражнения, работа по дому или на приусадебном участке или просто ходьба. Физическая активность может быть достаточно кратковременной, но очень важно, чтобы в течение дня ее продолжительность была не менее 30 минут.

Для большинства людей 30 и даже более минут физической активности в день не являются проблемой. Но есть категория людей, которые в силу специфики своей работы и/или жизненных привычек ведут малоподвижный образ жизни.

Как же можно обеспечить так необходимый здоровью минимум физической активности?

– После каждого часа работы делайте 3 – 5-минутные перерывы, во время которых вставайте со своего рабочего места и пройдитесь по комнате (коридору).

– По возможности, не пользуйтесь лифтом или эскалатором.

– Припарковывайте машину за 1–2 квартала до нужного вам места и пешком добирайтесь до него.

– Вечерами и в выходные дни играйте с ребенком (детьми) в активные игры. – Если у вас есть приусадебный участок, загородный дом – не избегайте работы по дому, в саду.

– Во время выходных отдавайте предпочтение активному отдыху.

– Если вы руководитель организации (предприятия) – создайте для себя и сотрудников помещение для занятий физическими упражнениями (например, настольным теннисом, зал с «бегущей дорожкой», велотренажерами) – вложения в здоровья всегда окупаются! Активные физические упражнения, улучшающие поступление кислорода в организм человека, являются неотъемлемой частью умеренной и выраженной физической активности. В период их выполнения увеличивается активность всех групп мышц, в том числе обеспечивающих дыхание и сердечную деятельность.

Как следствие, повышаются частота сердечных сокращений, дыхания с увеличением его глубины. Изменения интенсивности работы сердца и дыхания обеспечивают адекватное потребностям организма поступление в клетки кислорода и питательных веществ, т. е. повышается эффективность кровообращения.

Вот наиболее распространенные виды активных физических упражнений:

– интенсивная (быстрая) ходьба;

– плавание;

– теннис;

– верховая езда;

– езда на велосипеде;

– спортивные танцы;

– физические упражнения под музыку или собственно аэробика;

– гребля;

– катание на коньках;

– катание на лыжах;

– занятия на тренажерах («бегущая дорожка», велосипед).

Конечно же занятия указанными видами физических упражнений, особенно у малотренированных людей старших возрастных групп, требуют определенной осторожности в связи с возможностью ухудшения состояния здоровья.

Поэтому выбор вида физической активности, ее продолжительность, периодичность и частота должны согласовываться с врачом. Во время выполнения физических упражнений человек должен ориентироваться на пульс, отражающий частоту сердечных сокращений.

Медики разработали специальную таблицу, в которой указаны «безопасный» диапазон и максимально допустимая частота сердечных сокращений (пульса) в период выполнения физических упражнений у лиц различных возрастных групп.

Определение его частоты традиционно проводится 2–3 пальцами, которые прижимают поверхностно располагающуюся лучевую артерию к соответствующей кости в области, прилежащей к лучезапястному суставу по ладонной поверхности предплечья со стороны большого пальца.

Возможно определение пульса на сонной (шея), локтевой (внутренняя поверхность локтевого сустава), подколенной (сгибательная поверхность коленного сустава) артериях.

Обычно (при ритмичном пульсе) подсчитывают число ударов за 15–20 секунд, а затем перемножают, соответственно, на 4 или 3. В тех случаях, когда частота пульса выходит за верхний предел «безопасного» диапазона следует уменьшить интенсивность нагрузки или даже прекратить ее. Если же частота пульса не достигает нижней границы – нагрузка недостаточна, а потому ее можно постепенно наращивать.

Лицам со слабым развитием скелетной мускулатуры, которые длительное время вели малоподвижный образ жизни и/или страдают хроническими сердечно-сосудистыми и другими заболеваниям, повышение физической активности следует проводить постепенно, так чтобы в момент выполнения они чувствовали себя комфортно. В качестве ориентира можно использовать показатель частоты пульса по нижней границе «безопасного» диапазона.

По мере укрепления мышц, при хорошем самочувствии и после разговора с врачом и/или под его наблюдением можно постепенно повышать интенсивность упражнений с ориентацией частоты пульса уже на верхнюю границу «безопасного» диапазона.

Рекомендации начинающим

Если вы находитесь в самом начале пути по укреплению своего здоровья, начинайте физические упражнения в медленном темпе и, только адаптировавшись к таким нагрузкам, постепенно и ступенчато (уровень за уровнем) повышайте их интенсивность.

Такой подход обеспечит наибольшую пользу при минимальном риске.

В выборе вида физической активности ориентируйтесь на свои привязанности (подвижные игры, ходьба, езда на велосипеде и т. д.), а в выборе времени – на особенности своего распорядка дня и особенности своего биоритма («жаворонок» или «сова»).

В первом случае занятия физическими упражнениями предпочтительны до начала трудового дня, во втором – после его окончания.

В таком случае физическая активность будет для вас в удовольствие, а значит, и более полезной.

Занимайтесь физическими упражнениями регулярно, а для этого выделите для них время в своем распорядке дня.

Во время выполнения физических упражнений не отвлекайтесь на посторонние действия (чаще всего разговоры) – это уменьшит вероятность травматизма.

Если во время выполнения физических упражнений вы почувствовали слабость, головокружение или вам стало трудно дышать – нагрузка чрезмерна, ее интенсивность необходимо снизить или вовсе прекратить занятия; о чрезмерности упражнений свидетельствует также продолжительность восстановительного периода более 10 минут.

Выполняйте физические упражнения в удобной обуви и не стесняющей ваши движения одежде.

Периодически меняйте виды физических упражнений (бег, велосипед, теннис и т. п.), тем самым вы устраните элемент монотонности в занятиях, уменьшая вероятность прекращения занятий («они мне надоели, каждый день одно и тоже»).

Поощряйте физическую активность своих близких, особенно детей с раннего возраста.

Пусть физические упражнения станут привычкой, что поможет вашим детям поддерживать здоровье в течение всей их жизни.

Стимулируйте и подбадривайте себя: ставьте перед собой маленькие и большие цели, а достигнув их, отмечайте их как праздничные события.

Помните, физическая активность является важным и действенным инструментом в сохранении и улучшении вашего здоровья, а потому она должна стать неотъемлемым атрибутом вашей жизни!

Бальнео– и курорто-терапевтические профилактические средства

Суточный ритм показателей сердечно-сосудистой системы

Наличие суточной периодики в показателях сердечной деятельности было отмечено в работах врачей-кардиологов около полувека назад. Еще тогда указывалось, что частота сердечных сокращений урежается в ночные часы и становится более частой в дневные часы, что говорит об активизации сердечной деятельности в светлое время суток.

Последующими исследованиями выявлены сходные изменения в частоте сердечных сокращений у здоровых людей, существенных различий в суточном ритме пульса у людей в возрасте 35–59 лет не отмечено.

Многочисленные данные указывают также и на существенные нарушения в суточном ритме частоты сердечных сокращений у больных ишемической болезнью сердца.

Эти изменения характеризуются смещением максимальных и минимальных показателей и встречаются у 70–80 % больных, свидетельствуя о явлениях десинхроноза (состояния двух ранее синхронизированных ритмических переменных, переставших показывать те же частоты и демонстрирующих изменение временных взаимосвязей).

Снижение артериального давления в ночные часы, низкие его цифры в утреннее время с постепенным повышением к вечеру; высокие цифры артериального давления отмечаются вечером – все это вполне характерно для здорового человека.

В скелетных мышцах объемная скорость кровотока имеет максимум в дневные часы, а кровоток в сосудах кистей рук и стоп повышается в ночные часы.

По последним данным систолическое давление повышается в вечернее время – около 20.00, а диастолическое – ближе к ночному (в 24.00). Имеет отчетливый суточный ритм и систолический объем крови с повышением сердечного выброса в дневные – вечерние часы (14.15–20.15).

Синхронные колебания сердечного ритма и ударного выброса приводят к выраженным колебаниям на протяжении суток минутного объема крови, максимум которого отмечается во второй половине дня.

Изменения на протяжении суток претерпевают и показатели внутрисердечной гемодинамики. Так, фаза асинхронного сокращения, связанная во многом с биохимизмом миокарда, имеет максимум в поздние вечерние часы и достигает в 24.00 наибольших значений.

По-видимому, такое увеличение следует связать со снижением интенсивности биохимических процессов в миокарде в ночное время. Менее вариабельна фаза изометрического сокращения, ее значения достигают наибольшей величины в вечернее время.

Между длительностью фазы изометрического сокращения и ударным объемом крови в отдельные часы суток обнаруживается высокая взаимозависимость, что указывает на зависимость скорости сокращения миокарда желудочков в эти часы от венозного возврата.

Наибольшее значение коэффициентов корелляции наблюдаются в утренние и послеполуденные часы. В остальное время суток они уменьшаются вплоть до их исчезновения.

По мнению некоторых кардиологов, физическая работоспособность среднего человека достигает максимума в интервале 12.00–15.00, а ее минимальные значения приходятся на ночные и ранние утренние часы (3.00 – 6.00).

Несмотря на то что это суждение было выведено на основании ортостатической пробы, оно довольно точно определило интервалы работоспособности человека и впоследствии было подтверждено другими исследованиями.

С другой стороны, при использовании непрямых методов исследования был получен совершенно парадоксальный результат – более высокие показатели физической работоспособности отмечены ночью.

Благодаря биоритмологическим исследованиям у человека обнаружена периодика многих физиологических функций, а также установлено, что функциональное состояние организма претерпевает изменения на протяжении суток.

В этой связи большой клинический интерес представляют данные о частоте сосудистых катастроф. Замечено, что наибольшее число этих осложнений происходит в вечерние и ночные часы.

Именно в этот период отмечаются нарушение ритма сердца, наибольшая частота гипертонических кризов, а также развития острой левожелудочковой недостаточности, инфарктов и инсультов.

Не меньшую важность приобретают сведения о распределении энергетических ресурсов сердца больных ИБС на протяжении суток, поскольку известно, что большинство приступов стенокардии и инфарктов миокарда возникает ночью или ранним утром.

Установлено, что вероятность развития инфаркта миокарда максимальна утром в 9.00. Кроме того, имеются еще два пика в распределении случаев инфарктов миокарда в течение суток – в 17.00–18.00, а также ночью в 1.00 – 2.00.

Минимальная вероятность возникновения инфаркта миокарда существует в 13.00–14.00.

Обработка материалов по результатам выездов кардиологических бригад скорой помощи также подтверждает наибольшее количество инфарктов миокарда и связанных с ним осложнений (отек легких, острые нарушения ритма, коллапс, летальные исходы) в ночное время.

Действительно, в ночные часы у больных ИБС на электрокардиограммах выявляются изменения, свидетельствующие об ухудшении коронарного кровообращения. Приведенные данные указывают на важность исследования суточного ритма состояния коронарного кровообращения не только для уточнения резервных возможностей сердца, но и для выявления ранних симптомов патологии.

В медицинской литературе не раз обсуждался вопрос о связи степени нарушения суточного ритма с тяжестью патологического процесса. При тяжелых формах ИБС наблюдается сглаженность хода суточных кривых гемодинамических показателей, смещение точек максимума и минимума по времени.

Установлено, что с увеличением тяжести развития атеросклероза уменьшается вариабельность суточных показателей, ритм приобретает монотонный характер.

При сопоставлении типов суточных кривых с клиническим течением заболевания оказалось, что с нарастанием степени коронарной недостаточности обнаруживаются более выраженные изменения в суточной периодике показателя.

Так, было выявлено наличие тесной кореллятивной связи между явлениями десинхронизации ритма, частотой приступов стенокардии и уровнем толерантности к физической нагрузке.

Из сказанного следует, что при ранних стадиях заболевания суточный ритм показателей сердечно-сосудистой системы и физической работоспособности синхронизирован с датчиками внешней среды и напоминает ритм здорового человека, отличаясь от него лишь умеренным снижением среднесуточного уровня.

Последний хотя и указывает на некоторое уменьшение резервных возможностей коронарной системы, однако у больных в этом периоде, как правило, сохраняется высокая работоспособность.

Синхронизация с датчиками внешней среды и достаточная амплитуда суточного ритма свидетельствуют о пластичности регуляторных систем, обеспечивающих адекватную реакцию организма на световой и социальный режим.

С увеличением степени коронарной недостаточности возникают более выраженные нарушения суточного ритма эргометрических показателей. Они проявляются в смещении максимума на более ранние утренние часы, уменьшении среднесуточного уровня и возрастании амплитуды ритма.

Поскольку деятельность процессов адаптации направлена на поддержание равновесия внутри организма и между организмом и внешней средой, на сохранении гомеостаза, а важным условием является сохранение стабильности системы, что достигается за счет адекватного сочетания центральных и автономных механизмов саморегуляции, то увеличение амплитуды колебаний биоритма может рассматриваться как напряжение адаптационных механизмов, вследствие чего происходит лабилизация гомеостатических функций.

Результаты исследования подтверждают клинические наблюдения о том, что присоединяющаяся к коронарной недостаточности недостаточность миокарда ухудшает течение заболевания и способствует учащению и усилению приступов стенокардии.

Рассматривая механизмы работоспособности сердца, а следовательно, и механизмы возникновения его недостаточности, следует выделить два фактора: миокардиальный и коронарный, которые во многом связаны не только с мощностью сердечного сокращения, определяемой резервами миокарда, но и с центральными звеньями управления механизмами адаптации.

Анализ распределения частоты случаев ИБС с различной степенью тяжести стенокардии напряжения по сезонам года показал, что в весенний и зимний периоды отмечается увеличение числа больных со вторым функциональным классом стенокардии, в летние месяцы их число резко уменьшается.

Подобная вариабельность в течении заболевания сопровождается сезонными изменениями показателей функционального состояния сердечно-сосудистой системы. Так, ишемическая реакция на физическую нагрузку у больных чаще всего встречалась осенью и весной, реже летом и зимой.

Сезонное изучение суточной периодики частоты сердечных сокращений как интегрального показателя адаптивных процессов сердечно-сосудистой системы и целостного организма у больных ИБС выявило ухудшение состояния процессов временной адаптации в переходные периоды года: нарушения суточного ритма пульса с одинаковой частотой встречались весной и осенью и реже – летом и зимой.

Изучение липидного обмена также свидетельствует о более частом нарушении его показателей в переходные периоды. В осенние месяцы увеличивается содержание холестерина в крови, весной, как правило, повышается уровень липопротеидов.

В осеннее время года в системе свертывания крови наблюдается существенное повышение активности прокоагулянтов и компенсаторное увеличение активности фибринолиза, о чем свидетельствует повышение толерантности крови к гепарину, укорочение времени свертывания крови, а также увеличение суммарной фибринолитической активности крови и степени лизиса фибринового сгустка.

Снижение этих показателей системы свертывания крови до минимума наблюдалось у больных весной.

Таким образом, у больных с коронарным атеросклерозом наблюдались отчетливые сезонные колебания функционального состояния системы гемостаза. Наиболее выраженные изменения в функционировании различных ее звеньев имеют место в переходные периоды года.

При этом осенью до максимума ускоряется свертываемость крови и компенсаторно увеличивается активность фибриногена, свидетельствующие о том, что осенью система свертывания крови больных ИБС функционирует в относительно напряженном режиме.

Глюкокортикоидная функция надпочечников достигает максимума также в это время, повышается сосудистая проницаемость. Весной показатели функционального состояния указанных систем имеют противоположные значения.

Это находит отражение в снижении прокоагулянтной и фибринолитической активности крови. Следовательно, весной система свертывания крови больных ИБС функционирует на более низком стационарном уровне.

Все изложенное выше находится в согласии с теми данными, которые получены при изучении исхода инфаркта миокарда в зависимости от времени года начала заболевания. Так, у лиц, заболевших весной, чаще наблюдались благоприятные исходы, чем неблагоприятные, в то время как лица, заболевшие осенью, неблагоприятные исходы имели чаще, чем благоприятные, соответственно.

Объяснение этому факту, по-видимому, следует искать в том, что в осенний период «пусковой механизм» патологического процесса срабатывает при всех прочих условиях под влиянием большого спектра возмущающих воздействий внешней среды.

Осенний сезон можно рассматривать еще как своеобразный переходный период с присущим ему дисбалансом адаптационных механизмов. При объяснении преобладания неблагоприятных исходов инфаркта миокарда в осеннее время, возможно, не следует отказываться и от учета психологической окраски восприятия больным факта своего заболевания.

Анализируя полученные материалы, можно сделать вывод, что преобладание неблагоприятных исходов инфаркта миокарда в осеннее время является косвенным признаком наибольшей уязвимости регуляторных механизмов у больных именно в этом сезоне.

Летальные исходы одинаково часто встречались у лиц, заболевших инфарктом миокарда весной и осенью. В целом необходимо заметить, что роль сезонных влияний еще не ясна и требует глубокого изучения.

Обнаруженный сезонный ритм толерантности сердца к физической нагрузке и иммунологических сдвигов свидетельствует о наибольшей уязвимости регулирующих систем у больных в осенний период и в известной мере объясняет неблагоприятную прогностическую ситуацию для лиц, заболевших инфарктом миокарда осенью.

Однако сезонность наблюдается не только в проявлениях обострения и возникновения патологических процессов. Наблюдения показывают, что в работоспособности человека также обнаруживаются сезонные изменения.

Так, время двигательной активности в конце лета короче и значительно длиннее зимой. Исследования физической работоспособности обнаруживают примерно такие же изменения.

Максимум отмечен весной или в начале осени, минимум – зимой. Весной и в начале осени отмечен также более значительный, чем зимой, эффект тренировки.

Все отмеченные различия приходится связывать с комплексом факторов, могущих обусловливать сезонные колебания состояния человека. По-видимому, важную роль здесь играют эндогенные влияния, связанные с периодичностью в деятельности эндокринной системы.

Нельзя исключить также влияние внешних (экзогенных) факторов – погоды, условий питания, режима жизни. Изучение сезонных ритмов и заболеваемости у человека представляется большой и сложной задачей, поскольку его организм подвержен влиянию разнообразных факторов.

Эти специфические для человека влияния сглаживают динамику сезонных биоритмов вообще и уровня заболеваемости в разное время года в особенности.

Действие бальнеотерапии

Как показывают исследования последних лет, в основе механизма действия бальнеофакторов лежат процессы обмена энергией и информацией, существенная роль в которых принадлежит теплопереносу и проникновению через кожные покровы химических веществ, растворенных в воде.

К настоящему времени накоплено достаточно сведений, относительно механизма действия бальнеофакторов на организм. Среди них особое место занимают исследования, раскрывающие относительную специфичность их действия и неспецифичность ответных реакций организма.

Однако можно предположить, что если специфичность ответа организма существует, то она, скорее всего, может проявиться преимущественно на тканевом, клеточном, субклеточном и молекулярном уровне с первичными физикохимическими изменениями, наиболее отчетливо выступающими в виде местных реакций.

На более высоком уровне специфичность ответа на возмущающее действие затушевывается вследствие вовлечения в эту реакцию систем общего реагирования – эндокринных желез, гипофизарно-адреналовой и нервной систем.

Формирование общей ответной реакции организма на бальнеотерапевтическое воздействие может быть представлено в виде довольно сложной схемы, включающей физико-химические изменения в коже как источник раздражения рецепторов и механизм преобразования физической энергии в нервный импульс с последующей передачей по афферентным путям к центральной нервной системе и соответствующими изменениями функционального состояния важнейших нервных центров.

В механизме реализации действия бальнеофакторов принимают участие железы внутренней секреции. Между нервными и гуморальными путями устанавливается тесная взаимосвязь, в результате которой меняется реактивность организма, повышается его сопротивляемость, возникают защитные компенсаторно-приспособительные процессы, происходит перестройка механизмов адаптации.

Проведенные исследования показали, что при назначении йодобромных ванн в разное время дня со стороны сердечно-сосудистой системы формируются различные ответные реакции. Утренняя процедура тербует от организма больших энергозатрат и вызывает соответственно им изменения в коронарном кровообращении и экстракардиальной регуляции сердечного ритма.

При назначении ванны в дневное время эти сдвиги выражены незначительно. Различия в ответных реакциях сердечно-сосудистой системы больных ишемической болезьню сердца, отмеченные при однократном применении бальнеопроцедуры, указывают на существенную роль времени дня при назначении процедур.

При проведении курсового бальнеолечения йодобромными ваннами оказывалось благоприятное воздействие на показатели физичсекой работоспособности у больных ишемической болезнью сердца, однако более значительный прирост ее наблюдался у больных, принимавших ванны во вторую половину дня, и особенно у тех, где толерантность к нагрузке была снижена.

Вместе с этим выявилась и отчетливая связь положительного эффекта курсового назначения ванн с механизмами временной адаптации. Полученные количественные различия в действии утренней и дневной ванн позволяют предполагать, что они во многом связаны с механизмами регулирования энергетическими ресурсами организма и степенью участия в них вегетативной нервной системы.

Возможно, что в утренние часы в условиях повышенной активности симпатического звена в регулировании гомеостаза, когда идет процесс «врабатывания», бальнеовоздействие требует больших энергозатрат, чем в послеполуденные часы, когда системы функционируют в определенном устойчивом ритме.

Из всего изложенного следует, что курс йодобромных ванн оказывает благоприятное действие на коронарный резерв сердца и физическую работоспособность. Отмечается положительное воздействие бальнеотерапии на мозговой кровоток, уменьшение тонуса мозговых сосудов, увеличение сердечного выброса.

При всем многообразии действия различных видов ванн, имеющих много общих черт, при стенокардии особенно важна их способность благоприятно влиять на экстракардиальные механизмы компенсации коронарной недостаточности и недостаточности кровообращения.

Ванны способствуют расширению кожных капилляров, увеличению числа функционирующих сосудов, усилению кровотока в них, уменьшению гипоксии тканей. Оказывая сосудорасширяющее действие, они снижают периферическое сосудистое сопротивление, вызывают перераспределение крови в организме и увеличивают возврат венозной крови к сердцу, повышают сердечный выброс и замедляют ритм сердца.

Таким образом, ванны, особенно газовые (углекислые, сероводородные), предъявляют сердцу определенную нагрузку.

Существенную роль играют ванны в устранении функциональных нарушений центральной и вегетативной нервной системы, в регуляции нейрогуморальной и гормональной систем, участвующих патогенезе стенокардии.

Необходимо учитывать особенности действия ванн, обусловленные различным газовым и химическим составом минеральных вод. Углекислые ванны положительно влияют на сократительную способность миокарда вследствие выраженного действия углекислого газа на периферическую и центральную гемодинамику, активирующего влияния на энергетику мышечного сокращения, на белковый, углеводный и фосфорный обмен в мышечной ткани, а также поглощение и транспорт кислорода.

Углекислые ванны оказывают тренирующее действие на коронарный резерв сердца и физическую работоспособность.

Сероводородные ванны, влияя на периферическую и центральную гемодинамику, оказывают своеобразное действие, связанное с присутствием сероводорода: повышают окислительные процессы в тканях, в том числе и в миокарде, пролиферативные и ферментативные процессы в соединительной ткани и оказывают противовоспалительное действие. Вследствие этого они благоприятно действуют на сопутствующие заболевания периферической нервной системы.

Сероводородные ванны стимулируют жировой, углеводный и белковый обмен.

Радоновые ванны положительно влияют на нервную систему, блокируя адренорецепторы, приводят к седативному, обезболивающему эффекту.

Радоновые ванны позволяют корригировать нарушенные функции высших вегетативных отделов нервной системы, липидного, белкового и пуринового обмена.

Они оказывают противовоспалительное действие при лечении больных стенокардией с сопутствующими заболеваниями воспалительного характера.

Хлоридные натриевые ванны, оказывая раздражающее действие на кожу, ее рецепторы и сосуды, улучшают микроциркуляцию и реологические свойства крови, дают седативный эффект.

Минеральные ванны действуют на гемодинамику более мягко, чем газовые. Их применяют также при сопутствующих заболеваниях суставов и нервной системы, нарушенных функциях эндокринных желез.

Адаптогенный эффект курортного лечения

Курортные факторы, обладающие отчетливо выраженным адаптогенным действием, широко используются для вторичной профилактики и восстановительной терапии многих заболеваний.

Основные курортные факторы относятся к природным воздействиям.

Постоянно влияя на организм, эти воздействия превратились в процессе эволюции человека в естественные и необходимые раздражители, которые могут влиять и влияют на него, хотя и не всегда адекватно.

Большая часть курортов находится в южных районах страны, и потому во многих случаях людям, отправляющися на курорт, приходится преодолевать большие расстояния. А поскольку с целью сокращения времени в пути обычно пользуются авиатранспортом, то быстрое пересечение нескольких часовых поясов неизбежно ведет к нарушению устоявшихся биоритмов.

Адаптация к условиям новой временной и климато-географической среды требует определенных затрат времени и напряжения механизмов адаптации. Возвращение больных после курортного лечения к месту жительства вновь требует приспособления к условиям окружающей среды.

Оно характеризуется восстановлением адаптированности к условиям постоянного места жительства, которая может быть в определенной степени утрачена во время поездки на курорт и пребывания в других климатических условиях. У людей здоровых процесс адаптации происходит довольно легко и быстро, больные же люди могут в течение нескольких дней ощущать недомогание, дискомфорт.

Чаще всего явления дезадаптации проявляются в виде признаков катарального воспаления в носоглотке, головокружений, преходящей слабости, периодических сердцебиений, изменений на ЭКГ, изменений артериального давления.

На климатических курортах широко используют дозированные воздушные и солнечные ванны, прогулки на воздухе, сон на воздухе и у моря, пребывание у берега моря и морские купания на приморских курортах, а также купания в реках и озерах.

Воздушные и солнечные ванны, прогулки, сон у моря способствуют оксигенации организма, улучшению обменных процессов, тренировке сосудов к температурным изменениям среды, улучшению функционального состояния центральной нервной системы. Купания дополняют климатотерапевтический лечебный комплекс тренирующим действием на миокард, коронарное кровообращение и периферическую гемодинамику.

Для больных со стенокардией большое значение имеют климатические особенности курорта, так как у них нередко клинические проявления заболевания зависят от особенностей климата и погодных условий.

Следовательно, контрастный характер климатических условий курорта может быть полезен больным с легкими формами стенокардии (состояние компенсации, высокие коронарные и миокардиальные резервы, отсутствие нарушений ритма не только при направлении на курорт, но и в анамнезе), без метеопатологических реакций и артериальной гипертензии.

В этих случаях лечение на курортах с резко измененными климатическими условиями будет способствовать поддержанию компенсации, совершенствованию ее механизмов и профилактике прогрессирования функциональных нарушений.

Для больных с клиническими признаками выраженной коронарной недостаточности в сочетании с недостаточностью кровообращения санаторно-курортное лечение рекомендуется в привычных или мало измененных климатических условиях – в местных кардиологических санаториях или на курортах, расположенных в той же климато-географической зоне.

При исследовании влияния курортного лечения на больных с ИБС были проанализированы результаты терапии в Кисловодске, Сочи и в кардиологических санаториях по месту жительства больных.

Большинство больных санаторно-курортное лечение в Кисловодске перенесли хорошо. Улучшение общего самочувствия, отмеченное у 90 % больных, сопровождалось уменьшением частоты или полным прекращением болей в области сердца и за грудиной, уменьшением или исчезновением одышки при физической нагрузке.

Под влиянием лечения отмечены тенденция к снижению уровня систолического и значительное снижение уровня диастолического давления, что являлось свидетельством выраженного сосудорасширяющего действия комплексного лечения. У 25 % больных лечение привело к положительным изменениям ЭКГ, уменьшилось количество случаев гиперхолестеринемии, снизилась частота ишемической реакции на нагрузку, увеличился объем выполняемых работ. Наиболее выраженные положительные изменения в состоянии больных ИБС произошли при санаторно-курортном лечении в Кисловодске в весенне-летний период.

Помимо исследований курортотерапии в Кисловодске, проводился анализ результатов лечения на курорте в Сочи. Большинство больных перенесли курс санаторно-курортного лечения в Сочи хорошо.

У 90 % больных под влиянием лечения улучшилось общее самочувствие, уменьшилась частота приступов стенокардии вплоть до полного их прекращения, уменьшилась или исчезла одышка при физической нагрузке, расширился объем двигательной активности.

У 25 % больных после курса лечения отмечены положительные изменения ЭКГ, заключающиеся в улучшении проводимости. Отмечен также некоторый брадикардитический эффект лечения.

Отмечались повышение тренированности сердечно-сосудистой системы, улучшение сократительной функции миокарда, снижение случаев гиперхолестеринемии.

Приведенные данные свидетельствуют о положительном влиянии санаторно-курортного лечения в Сочи на функциональное состояние гомеостатических систем у больных ИБС. В целом эффективность лечения в соответствии с критериями составила 85 %.

У большинства больных полный клинический эффект санаторно-курортного лечения в Сочи проявляется через 3–6 месяцев после окончания лечения и сохраняется довольно долго, на протяжении 9 – 12 месяцев.

Однако восстановлению десинхронизированных ритмов курортное лечение не способствовало, и больные возвращались к прежнему месту работы с нарушенными процессами временной организации физиологических функций.

В сравнительном плане изучена динамика гомеостатических показателей у больных ИБС, лечившихся в привычных климато-географических и временных условиях.

Назначенное лечение переносилось больными в целом хорошо. Следует, однако, указать на неодинаковую переносимость больными разных географических зон процедур электросна. У некоторых больных во время и после процедур отмечались растройства зрения, резь в глазах, головная боль, появление чувства тревоги, раздражительности.

В целом под влиянием лечения у подавляющего большинства больных улучшилось самочувствие, прекратились или стали значительно реже стенокардитические боли, уменьшились интенсивность кардиальных болей и частота нарушений ритма сердечной деятельности.

Положительная ЭКГ-динамика отмечена у 16 % больных. Прирост объема выполенной работы составил 7 % по отношению к исходному уровню, снизился уровень холестерина.

Отмечалась нормализация показателей системы свертывания крови и фибринолиза, активация процессов иммуногенеза.

Под влиянием лечения усиливалась тенденция к сдвигу максимума суточного ритма пульса на вечерние часы, которая сопровождалась повышением резервных возможностей сердечно-сосудистой системы, возрастанием амплитуды и среднесуточного уровня частоты сердечных сокращений.

Следует отметить, что динамика суточных ритмов была неодинаковой в разные сезоны года. Летом происходило снижение исходно повышенного среднесуточного уровня, а в другие сезоны тенденция была обратной.

Рефлексотерапия

Стройной и законченной теории, которая бы объясняла сущность и механизм действия иглоукалываний и прижиганий, пока еще нет. Считается, что прямое воздействие на жизненные точки органов влечет за собой нормализацию функции органа, к которому эта точка относится, и косвенно (через этот орган) влияет на весь организм.

Характер воздействия зависит от методики выполнения процедуры и от свойств избранной точки. По мнению китайских и японских врачей, существуют точки, через которые можно оказать только тонизирующее или только успокаивающее действие на организм.

Среди специалистов иглотерапии имеются разногласия по вопросу о том, какие органы и ткани можно и следует пунктировать.

В древние времена предполагалось, что иглы открывают отверстия, через которые выходят болезни, а прижигание убивает их огнем. На сегодняшний день существует множество теорий, объясняющих механизм действия иглорефлексотерапии: от чисто психотерапевтического действия до гальванических явлений.

За последнее время все большее распространение и признание получают взгляды, рассматривающие иглоукалывание и прижигание как рефлекторную терапию.

Многие исследователи отмечают, что китайские жизненные точки располагаются в большинстве случаев в соответствии с известными зонами Захарьина – Геда.

По мнению некоторых японских врачей, от кожи, в которой заложены окончания нервных волокон, импульсы поступают к спинному и головному мозгу, откуда через симпатические и парасимпатические нервные волокна к внутренним органам.

Они справедливо утверждают, что по этому пути нервные импульсы могут следовать в обоих направлениях: от внутренних органов к коже и обратно. При всяком заболевании внутренних органов происходит раздражение нервных окончаний, которое по вышеуказанным путям передается в соответствующие участки кожи. Это сопровождается появлением локальной болезненности, повышением или понижением чувствительности, индурацией тканей. Жизненные точки как раз и являются наиболее реактивными участками кожи и соответствуют месту прохождения упомянутых выше нервных путей.

Таким образом, согласно рефлекторной теории умеренные раздражения нервных окончаний в определенных точках кожи, подкожной клетчатки, мышц и других тканей с помощью иглоукалываний или прижигания передаются по нервным стволам в центральную нервную систему, причем раздражение, нанесенное на периферии, вызывает не двигательную реакцию, а реакцию со стороны вегетативной нервной системы, носящую нормализующий характер.

Как показывают исследования последних лет с применением электроэнцефалографии, раздражение, нанесенное на периферии с помощью укола или прижигания, рефлекторно ведет к возбуждению коры головного мозга, контролирующей деятельность всего организма в целом, что, в свою очередь, может способствовать восстановлению функций органов и тканей, даже расположенных вдали от места раздражения.

Иглотерапия и прижигания могут помочь восстановлению нервной регуляции в организме за счет нормализации силы, подвижности и устойчивости процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга.

Показания и противопоказания к иглотерапии и прижиганиям

Перечень заболеваний, при которых в Китае применяются иглотерапия и прижигания, очень велик и практически охватывает названия почти всех заболеваний внутренних органов, нервные болезни, психические и инфекционные болезни.

Кроме того, эти методы весьма эффективны как симптоматическое лечение: их применяют при болях различного происхождения, при рвоте, головокружении, бессоннице и других болезненных сиптомах. Наконец, иглоукалывания и прижигания рассматриваются в Китае как мощные профилактические средства, предупреждающие развитие заболеваний, поддерживающие работоспособность, продлевающие жизнь.

Таким образом, иглотерапия и прижигания, с точки зрения китайских врачей, имеют широкие показания для практического их применения. Данные китайских врачей получили полное подтверждение в работах европейских авторов.

Так, многие исследователи сообщают, что иглотерапия является хорошим стимулятором кроветворения, способствует улучшению кровообращения, обмена веществ и значительно повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, влияет на уровень артериального давления, работу сердечной мышцы и сосудистый тонус.

Разумеется, иглоукалывания и прижигания не являются методами универсальными и должны найти себе применение лишь наряду с лекарственными, диетическими, физиотерапевтическими, хирургическими и другими методами лечения.

Иглоукалывания и прижигания имеют противопоказания, по большей части – относительные. Так, иглоукалывания должны с большой осторожностью проводиться у беременных женщин, особенно во вторую половину беременности, не рекомендуются в период менструаций, при затяжных хронических заболеваниях, так же как и в тех случаях, когда больной очень ослаблен.

Не следует применять иглоукалывания при острых лихорадочных заболеваниях, так как характер лихорадки может изменится, что затруднит диагностику.

Нельзя производить иглоукалывание в состоянии резкого физического утомления, резко возбужденному или испуганному человеку, после употребления спиртных напитков, тотчас после еды, сразу же после прихода больного (надо дать ему отдохнуть 20–30 минут), непосредственно после того, как больной принял ванну.

Во время иглоукалывания больной не должен подвергаться охлаждению. Детям до семи лет противопоказаны уколы в переднюю часть головы.

Прижигания, как и иглоукалывания, применяются при многих заболеваниях, но можно прижигать далеко не все точки. Прижигания обычно не делаются в области лица, головы, сердца, крупных сосудов и половых органов. Прижигания противопоказаны при конъюнктивите, гипертонической болезни, повышении температуры, во время менструаций.

Прижигания не следует делать переутомленным больным или сразу после приема пищи. Кроме того, после прижиганий не рекомендуется сразу же приступать к еде (особенно если употребляется холодная пища). Необходимо переждать 15–20 минут.

С особой осторожностью следует производить иглоукалывания и прижигания лицам, которые являются на эти процедуры впервые.

Подготовка к иглоукалыванию

Процедуре иглоукалываний обычно предшествует пальпация точки предполагаемого места введения иглы. Эту область врач может массировать, причем необходимо производить тем более длительное и глубокое растирание, чем более это место болезненно. При понижении чувствительности производится непродолжительный и поверхностный массаж.

Иногда при достаточно расслабленных мышцах массаж не производится вовсе. Игла должна быть выбрана в соответствии с местом предполагаемого укола, комплекцией, возрастом и состоянием больного, характером воздействия. Игла должна быть прямой, гибкой, острой и незаржавленной.

В случае, если на игле имеются изгибы, ее следует выпрямить путем разглаживания большим и указательным пальцами в направлении от ручки к острию. Ни в коем случае не рекомендуется раскатывать иглу твердым предметом на плоской поверхности.

Перед введением игл врач должен тщательно вымыть руки и, не вытирая их, обработать 70-градусным спиртом. Иглы следует кипятить в течение 10–15 минут или тщательно обрабатывать 70-градусным спиртом.

Если уколы производятся в точки на грудной и брюшной стенках, то кипячение игл обязательно. Место предполагаемого укола необходимо также тщательно обработать спиртом. Больной должен быть заранее предупрежден о предстоящей процедуре. Он не должен бояться ее и тотчас сообщать об изменении в своих ощущениях во время сеанса иглоукалываний или прижиганий.

Положение пациента должно быть удобным (лежачее или сидячее), мышцы полностью расслабленными.

При необходимости осуществления иглоукалываний на голове, лице и спине рекомендуется придать больному сидячее положение (если уколы делаются на лице, то пациент укладывается головой на подушку, здоровой половиной лица вниз). Лежачее положение рекомендуется придавать тем больным, которым трудно сидеть. В зависимости от места укола пациент может быть уложен на спину, на живот или на бок.

Перед самой пункцией врач с помощью большого пальца определяет точку, в которую он предполагает вводить иглу, и больной при этом должен точно определять свои ощущения в момент нахождения этой точки.

Не следует сильно надавливать пальцем на искомую точку, так как это может вызвать ответное напряжение мышц больного. При определении точки необходимо следить, чтобы в области предполагаемого введения иглы не было царапин, ссадин, рубцов и чтобы игла не проходила через подкожную вену.

Во время выполнения процедуры иглоукалываний не должно быть суеты и торопливости. Больной должен быть предупрежден, что после введения иглы он не должен двигаться.

Если укол делается пациенту впервые в его жизни, то нельзя пунктировать более трех точек одновременно, так как это может вызвать у больного обморок.

Если после укола у пациента появляются головокружение, тошнота, позыв к рвоте, то сеанс нужно тотчас прекратить.

Врач должен особое внимание уделять анемичным, ослабленным больным.

Такой пациент должен находиться в лежачем положении; иглу в этих случаях не рекомендуется вращать, нельзя оставлять ее после введения в ткани, даже в случае паралича (во избежание сильного раздражения), пунктировать в этих случаях необходимо наименьшее число точек.

При появлении судорог или сильного напряжения мышц во время укола иглу не следует резко извлекать: необходимо выждать, когда наступит момент расслабления мышц.

Если у пациента кожа слишком упруга, то предварительно следует сделать небольшой массаж на некотором расстоянии от точки, в которую предполагается вводить иглу.

Если у пожилого пациента кожа дряблая, то большим и указательным пальцами левой руки следует приподнять кожу и произвести укол складки кожи между этими двумя пальцами.

Обычно уколы производят начиная сверху вниз, т. е. сначала иглоукалывание осуществляется на голове, затем на руках и туловище, затем на ногах.

Вначале пунктируется главная точка, а затем вспомогательные. Из вспомогательных первыми рекомендуется делать иглоукалывания в наименее болезненные точки. Уколы, рассчитанные на отвлекающее действие, осуществляются в первую очередь, а затем уже производятся уколы, имеющие тормозящее или возбуждающее действие.

Техника и виды прижиганий

Для прижиганий в старину применялись конусы, а в настоящее время папиросы, изготовленные из полыни. Полынь легко воспламеняется и выделяет большое количество тепла.

Согласно данным японских исследователей после ожога полынью не остается болевых ощущений в отличие от ожога обычной папиросой.

Так как в листьях полыни содержатся белки, витамины В1, С то можно предположить, что она обладает целительными свойствами.

При умеренном нагреве полынную папиросу держат на расстоянии три сантиметра от кожи и двигают ее то вверх, то вниз над определенной точкой.

Этот способ в настоящее время больше всего распространен в Китае.

В некоторых случаях место прижигания покрывается марлей, чтобы пепел не обжег кожу. Комбинированный способ состоит в том, что во время иглоукалывания над иглой удерживается полынная папироса.

Это усиливает эффект иглоукалывания. Если больной жалуется, что он ощущает слишком большое тепло, то на ручку иглы накладывается кусочек ваты.

Японский способ прижигания состоит в том, что в металлический полый утюг, с отверстиями вверху и внизу, засыпается полынь и поджигается.

Больной массирует себя этим утюгом, дающим большое количество тепла.

Достоинством этого способа является то, что больной сам может его применять, но он не экономичен, так как расходуется большое количество полыни, а главное – он не особенно эффективен, так как тепло рассредоточивается, а не концентрируется в одной точке.

Прямое прижигание применялось в древности, когда зажженная папироса из полыни прикладывалась непосредственно к коже пациента. Этот способ вызывает болевые ощущения и в настоящее время вышел из употребления.

Время прижигания обычно колеблется в пределах от 1 минуты до 1 часа. Детям, ослабленным больным, женщинам, старикам и лицам, подвергающимся прижиганию впервые, прижигания делаются не более трех минут.

При параличах или парезах прижигание делается в течение короткого промежутка времени. Лицам, страдающим невралгией или мышечными судорогами, делаются более сильные прижигания.

Во всех случаях особое внимание нужно обращать на состояние пациента, не допуская его переутомления. Помещение, в котором производится процедура, должно быть достаточно теплым. Прижигания вначале производятся на голове и верхних конечностях, а затем на нижних конечностях.

Поза больного во время прижигания должна быть такой же, как и при иглоукалывании. Обычно прижигания осуществляются ежедневно. Но в тех случаях, когда больной на следующий день ощущает горечь во рту, боль в горле, когда у него появляется чувство усталости или повышается температура, нужно сделать перерыв на 3–4 дня.

Краткие сведения о китайских жизненных линиях

Древние китайские врачи считали, что на теле человека имеется 12 жизненных линий (главных каналов), наиболее тесно связанных с определенными внутренними органами.

Эти линии мысленно проводятся через точки, имеющие отношение к лечению заболеваний соответствующих внутренних органов. Расположение линий нередко соответствует ходу иррадиации болевых ощущений при заболеваниях внутренних органов.

Позже точки, расположенные по средней линии тела, были объединены в две дополнительные жизненные линии: переднюю среднюю линию (от лобка до середины нижней челюсти) и заднюю среднюю линию (от середины ямки над верхней губой до заднего прохода). Таким образом, в настоящее время насчитывается 14 жизненных линий. Функции организма, по представлениям китайских врачей, опираются на единство и противоположность систем инь и ян.

Система ян объединяет положительные качества, под которыми, например, понимают активность, теплоту, свет. Раздражение точек, относящихся к системе ян, оказывает тонизирующее действие на организм, вызывает усиление деятельности сердца, подъем артериального давления, повышение активности нервной системы. Инь – система негативных качеств, среди которых китайские врачи имеют в виду пассивность, темноту, холод. Раздражение точек, относящихся к системе инь, вызывает успокоение, снижение артериального давления, замедление пульса и дыхания.

Таким образом, представления о системах инь и ян соответствуют до известной степени понятиям о симпатической и парасимпатической нервной системе. Системы инь и ян действуют в организме в тесной взаимосвязи между собой. 12 основных жизненных линий разделяются на 6 линий, относящихся к системе ян (положительные линии), и 6 линий, относящихся к системе инь (отрицательные линии). Так как эти линии располагаются на верхних и нижних конечностях, а также на половине туловища, то они являются парными.

Линии, относящиеся к системе Инь, идут по передней поверхности туловища и конечностей; линии, относящиеся к системе ян, – по задней.

Применение иглотерапии и прижиганий в клинике

Больного можно лечить либо уколами, либо прижиганиями, либо сочетая эти два метода. Сочетание осуществляется или в виде прижигания точек, в которые введены иглы, или в виде чередования уколов и прижиганий различных точек. Уколы и прижигания делаются ежедневно или через день. Во время каждого сеанса обычно делаются уколы или прижигания в небольшое число точек, при последующих сеансах меняются точки и их сочетание между собой.

Лечение проводится курсами различной длительности. Между курсами делаются перерывы. Наиболее часто первый курс – девять иглоукалываний, второй и последующие – семь иглоукалываний.

Среди специалистов по иглотерапии нет единого мнения по поводу того, какие именно точки в каждом конкретном случае следует пунктировать и прижигать. Существует несколько школ, каждая из которых пропагандирует свои методы, точки и последовательность воздействия на них с помощью игл и полынных папирос. Согласно общепринятому мнению при иглоукалывании может быть достигнуто тройное действие: успокаивающее или тормозящее, возбуждающее и, наконец, отвлекающее.

Считается, что резкое, сильное и продолжительное раздражение оказывает успокаивающее действие. Раздражение более слабое, не столь резкое и непродолжительное возбуждение. Известно, что при различных болях, спазмах эффективными оказываются более глубокие, многократные и продолжительные по времени пункции более толстыми иглами.

Наоборот, при атонии, вялости, понижении чувствительности, при общем ослаблении организма производится слабое, легкое раздражение. Практика показывает, что в этих случаях более эффективным оказывается использование тонкой иглы, введение ее на небольшой срок и минимальное ее вращение.

Однако эти два правила более действенными оказываются лишь при местном, прямом воздействии. В ряде случаев избирается непрямой метод, когда пунктируемая точка находится в отдалении от места заболевания.

Здесь действует обратный закон: в целях успокоения производится умеренное, быстро осуществляемое раздражение; в целях возбуждения – резкое и продолжительное.

Такой отвлекающий вид действий иглоукалываний рассчитан на адекватный ответ со стороны центральной нервной системы, при котором происходит торможение возбужденного центра, находящегося в отдалении от пораженного очага.

Особенно эффективным этот метод воздействия оказывается при некоторых заболеваниях внутренних органов. Этот последний вид отвлекающего, косвенного воздействия дает обычно лучший, более стойкий эффект, и поэтому как в древности, так и теперь в большинстве случаев прибегают к этому виду воздействия. Для получения отвлекающего действия наиболее эффективными являются точки, далеко отстоящие от места заболевания и расположенные на затылке и в дистальных отделах конечностей. В этих случаях, повидимому, происходит воздействие на вегетативные и вазомоторные нервы периферических сосудов. При раздражении чувствительных нервов во время пункции появляется незначительная болезненность, мышцы сокращаются, близлежащие сосуды вначале сужаются, а затем расширяются.

Такое раздражение должно быть непродолжительным, поверхностным и не очень резким. При извлечении иглы сократившиеся мышцы обычно расслабляются. При раздражении симпатических нервов иннервируемый ими орган отвечает усилением своей функции. Чрезмерное раздражение вызывает обратный эффект. Специалисты по иглорефлексотерапии при помощи уколов могут не только успокоить больного, но даже усыпить его. Анимальные нервы чаще являются объектом в 4–5 точках. Применяется также метод раздражения ко

воздействия при неврологических заболеваниях. Так, при неврозах сердца уколы делаются преимущественно в зону расположения ветвей чувствительных нервов, а при спазмах сосудов и артериальной гипертензии – двигательных. В зонах расположения симпатических и парасимпатических нервов уколы делаются обычно при нарушении функций внутренних органов. При заболеваниях органов грудной клетки уколы производятся в область шеи, воздействие оказывается на вегетативную нервную систему. Приступая к иглоукалыванию и прижиганиям, необходимо учитывать возраст, пол больного, его психическое и физическое состояние.

При стенокардии, гипертонической болезни и сердечной недостаточности могут быть использованы следующие точки:

Фэн фу – располагается точно по середине затылка, в ямке под затылочным бугром выше нижней границы роста волос; Фэн чи – располагается на растоянии 1 см в сторону от предыдущей точки; Тянь чжу – располагается на 1 см вниз от предыдущей точки; Цзянь чжун юй – располагается на уровне остистого отростка седьмого шейного позвонка; Цзянь вай юй – располагается на 1 см кнаружи и ниже предыдущей точки; Да чжуй – располагается между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков; Да юй – располагается на уровне середины расстояния между остистыми отростками первого и второго грудных позвонков; Синь юй – располагается на уровне середины расстояния между остистыми отростками пятого и шестого грудных позвонков; Хэ гу – располагается на тыле кисти и углублении между указательным и большим пальцами кисти; Щоу сань ли – располагается на тыльной стороне предплечья, чуть выше середины расстояния от запястной складки до локтевого сгиба; Цзу сань ли – располагается на расстоянии 3 см книзу, от нижнего края надколенника; Кун лунь – располагается на расстоянии 1 см кзади и выше наружной лодыжки.

Уколы делаются ежедневно или через день. Раздражение легкое, уколы производятся одновременно не более чем жи над точками.

В момент приступа иглы вводятся в точку Нэй гуань (располагается на предплечье на расстоянии 2 см выше середины складки лучезапястного сустава) с двух сторон. Раздражение иглой должно быть легким и длиться до полного прекращения приступа.

Памятка пациента

В течение человеческой жизни сердце выполняет огромный объем работы, причем функционирует без отдыха. Существовавшее раньше представление о том, что сердце может так долго работать потому, что во время каждой диастолы оно отдыхает, надо отбросить, так как в настоящее время четко показано, что диастола, как и систола, – это активный период, в течение которого в миокарде идут восстановительные процессы, работает ионная помпа, вырабатывается энергия.

Но особенности строения и функции сердца таковы, что оно может десятилетиями работать без отдыха. Но чтобы оно могло так работать, его, по-видимому, не надо дополнительно нагружать. А в каких случаях будет перегружено сердце?

Во-первых, в том случае, если к нему притекает слишком большой объем крови и сердцу приходится увеличивать силу своих сокращений, чтобы этот объем выбросить в магистральные артериальные сосуды.

Во-вторых, тогда, когда сердце работает против повышенного сосудистого сопротивления, преодолевая которое, оно выполняет дополнительную работу.

В-третьих, когда объем притекающей крови и сосудистое сопротивление являются нормальными, но в силу воздействия ряда факторов (сюда прежде всего относятся факторы эмоциональные) сердце начинает сокращаться

В-четвертых, когда сердце детренировано, а обстоятельства предъявляют к нему повышенные требования.

В-пятых, когда сердце выполняет даже обычную работу, но к нему поступает недостаточно крови, т. е. когда коронарные артерии сужены (или же они обладают повышенной наклонностью к спазмам).

И в-шестых, при выполнении непосильной физической работы. Так что все рекомендации по правильной «эксплуатации» сердца следует рассматривать с учетом этих шести факторов.

В первую очередь необходимо дать несколько советов на предмет того, как правильно питаться, чтобы не перегружать сердце.

Первое: не надо переедать. Переедание способствует ожирению или просто приобретению повышенной массы тела, а полнота – это обязательно дополнительная нагрузка на сердце.

Дело в том, что жир пронизан очень большим количеством мелких кровеносных сосудов, которых тем больше, чем больше в организме жировой ткани. А лишние кровеносные сосуды означают добавочное сосудистое сопротивление и дополнительное количество крови, прогоняемое сердцем по организму.

Значит, переедание и, как следствие его, ожирение или полнота ведут и к увеличению объема притекающей к сердцу крови, и к увеличению сосудистого сопротивления, т. е. перегружают сердце.

Кроме того, сердце получает дополнительную нагрузку и потому, что человеку приходится таскать на себе лишний вес, это дополнительная мышечная нагрузка.

Одним из объективных критериев умеренного потребления калорий может служить ваш собственный вес.

Есть грубо ориентировочное правило: вес тела должен быть равен росту в сантиметрах минус 100. То есть человек, имеющий рост, например, 165 см, должен иметь вес не свыше 65 кг, а обладатель роста в 185 см имеет по сравнению с первым право на дополнительные 20 кг веса.

Следует подчеркнуть, что это правило очень ориентировочное: определение лишнего веса – задача сложная, в которую в качестве одного из основных условий входит и такой показатель, как интенсивность обмена веществ. Но в первом приближении, не прибегая к сложным методам исследования, можно пользоваться этим правилом.

Второй критерий, правда, более расплывчатый, но все же имеющий значение, был в свое время предложен крупнейшим патофизиологом А.А. Богомольцем, который очень много занимался проблемой долголетия, в том числе и теми аспектами этой проблемы, которые были связаны с рациональным питанием.

Он утверждал, что человек должен выходить из-за стола, испытывая легкое чувство голода. Ощущение голода определяется двумя факторами: уровнем сахара крови и степенью наполнения желудка. И если первый показатель можно во всех случаях считать истинным, то второй может быть и истинным, и ложным.

Когда человек ест, уровень сахара у него в крови повышается не сразу: нужно, чтобы пищевые продукты были обработаны пищеварительными соками, чтобы произошло всасывание питательных веществ – одним словом, чтобы был запущен сложный биохимический механизм.

Для этого требуется время, и насыщение организма необходимыми ему питательными веществами наступает далеко не всегда в тот момент, когда человек встает из-за стола, а обычно несколько позже.

О чувстве сытости человеку сигнализирует растянутый желудок, причем нередко это растяжение достигает нужных для появления чувства сытости пределов лишь тогда, когда человек уже с лихвой получил необходимые ему питательные вещества.

И образуется избыток этих веществ, т. е. создаются основы для переедания. Не бойтесь немного недоесть, с точки зрения сердца это гораздо менее вредно, чем переедание, да и по динамике собственного веса вы всегда сможете определить, есть ли у вас недоедание или нет.

Кроме того, принимать пищу нужно не торопясь, тогда сроки растяжения желудка до необходимой величины и время подъема сахара в крови до нужного уровня совпадут и в данном случае чувство насыщения будет истинным.

Второе, что необходимо, – это соблюдать правильный режим питания. Старая пословица – завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу – в несколько утрированной форме отражает одно очень важное положение: перед сном желудок не должен быть переполнен.

Дело в том, что при переполнении желудка раздражаются заложенные в его стенке нервные окончания, реагирующие на растяжение и включается так называемый гастрокардиальный рефлекс. Таким образом, переполненный желудок может рефлекторно вызвать замедление сердечного ритма. Особенно сильно это может быть выражено ночью, поскольку в это время суток резко повышен тонус блуждающих нервов, оказывающих на сердце тормозящее влияние (как говорят медики, «ночь – царство вагуса», т. е. блуждающего нерва).

Не углубляясь в диетическое питание, все же необходимо несколько слов сказать и о качественном составе потребляемой человеком пищи.

Выше уже указывалось на то, что с достижением человеком определенного возраста (одной из таких возрастных границ является сорокалетие, когда в сосудистой стенке более интенсивно, чем раньше, начинают развиваться старческие изменения) следует ограничить количество вводимых в организм с пищей животных жиров, заменять хотя бы половину из них на растительные, с тем чтобы уменьшить количество потребляемого холестерина.

Следует уменьшить количество экзогенного холестерина и снизить потребление углеводов (хотя бы их не переедать). Ведь избыток углеводов в пище заставляет гиперфункционировать поджелудочную железу в отношении выработки инсулина, необходимого для утилизации этого повышенного количества углеводных продуктов.

Длительная гиперфункция неизбежно приводит к истощению, к ослаблению работы клеток, вырабатывающих инсулин. В организме возникает пусть и слабовыраженная, но существующая инсулиновая недостаточность.

Это приведет к тому, что один из продуктов расщепления углеводов не будет нормально перерабатываться, а пойдет на синтез избыточного количества холестерина, уже эндогенного, т. е. образующегося в самом организме. Холестерин же – это основа развития атеросклероза со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Аккуратно надо относится и к содержанию в пище соли. Правда, этот вопрос очень сложный, по которому невозможно дать однозначных рекомендаций. Если человек имеет склонность к гипотонии, т. е. к пониженному артериальному давлению, то соленая пища ему не только не вредна, но даже полезна. Правда, лишь в том случае, если у него нет сердечных отеков, когда избыток соли в организме ведет к задержке в нем воды. Для гипертоника же количество соли надо строго ограничивать. Поэтому не стоит пытаться самому составить себе солевой режим – в этом вопросе необходимо строжайше следовать рекомендациям лечащего врача, поскольку известно, что избыток соли способствует развитию как гипертонической болезни, так и некротических поражений сердечной мышцы.

Когда говорят о рациональном питании, нельзя забывать и такую важную составляющую пищи, как воду.

Суточная потребность человека в воде составляет около 2–2,5 л, причем в это количество включается не только вода в «чистом» виде, т. е. просто вода, чай, кофе, различные напитки, но и вода супов и полужидких блюд.

Конечно, когда у человека хорошо работают сердце и почки, избыточное поглощение жидкости не представляет особой проблемы: больше выпьет человек жидкости – больше выведется мочи. Но нередко в силу ряда обстоятельств, даже не из-за болезни, а из-за функционирования тех или иных органов на нижней границе нормы, вода может задерживаться в организме.

И в первую очередь в этом случае увеличивается количество жидкости, циркулирующей в кровеносном русле, что означает дополнительную нагрузку на сердце.

Происходит пусть и небольшая, но постоянно действующая перегрузка сердца повышенным объемом притекающей крови, а при наличии заболеваний сердца это может в будущем сыграть весьма неблагоприятную роль.

Теперь несколько слов о вредных привычках. В медицине под этим термином подразумевают весьма конкретные факторы: курение и злоупотребление алкоголем.

Курение отрицательно действует на весь организм, в том числе и на сердечно-сосудистую систему. Главным действующим веществом, заключенным в табаке, является алкалоид (щелочеподобное соединение растительного происхождения) никотин, который при курении подвергается сухой перегонке и вместе со вдыхаемым табачным дымом поступает в кровь и разносится ею по организму.

Никотин оказывает существенное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Во-первых, он сужает кровеносные сосуды, вызывая подъем артериального давления и даже приступы стенокардии – заболевания, в основе которого лежит спазм коронарных артерий, питающих сердце.

Эти факты были установлены как в эксперименте, так и благодаря клиническим наблюдениям.

Важную роль играет курение в развитии такого тяжелейшего заболевания сосудов, как облитерирующий эндартериит, когда стенки крупных артерий конечностей подвергаются тяжелым дистрофическим и склеротическим изменениям, что в конечном итоге приводит к развитию гангрены конечностей.

Для курящего человека, заболевшего облитерирующим эндартериитом, первым условием лечения является прекращение курения.

Постоянный спазм кровеносных сосудов при курении способствует развитию атеросклероза.

Влияет никотин и непосредственно на сердце. У курильщиков во время курения отмечается учащение сердечных сокращений на 15–18 в минуту.

Другими словами, курильщики постоянно вызывают у себя состояние тахикардии, заставляя сердце работать гораздо интенсивнее, что при длительном употреблении табака (а эта наркомания длится обычно десятилетиями) ведет к развитию в сердечной мышце глубоких дистрофических изменений. Способствует курение и возникновению таких нарушений сердечного ритма, как экстрасистолия и пароксизмальная тахикардия.

Резюмируя, можно сказать, что на фоне курения большинство профилактических мероприятий, направленных на сохранение сердечно-сосудистой системы, практически являются бесполезными.

Теперь об алкоголе.

Этиловый спирт не относится к числу специфических сердечных ядов (т. е. прицельно влияющих в первую очередь на сердце), но тем не менее его роль в развитии заболеваний сердечно-сосудистой системы чрезвычайно велика.

В первую очередь от алкоголя страдают сосуды. Известно, что при остром алкогольном опьянении нередко возникают гипертонические кризы даже у людей с нормальным сосудистым тонусом. И это вполне понятно, если вспомнить неврогенный генез гипертонической болезни.

Этиловый алкоголь действует прежде всего на центральную нервную систему, резко нарушает сбалансированность возбудительного и тормозного процессов, что дает возможность легко возбудимому сосудодвигательному центру приходить в состояние длительного застойного возбуждения. Резко утяжеляет прием даже небольших доз алкоголя течение уже имеющейся гипертонии.

Многочисленные клинические наблюдения и эксперименты показывают, что, хотя атеросклероз примерно с одинаковой частотой встречается как у алкоголиков, так и у непьющих людей, тем не менее у лиц, злоупотребляющих алкоголем, отмечается избирательное поражение атеросклерозом коронарных сосудов, а тяжелые формы коронарного склероза в молодом возрасте отмечены преимущественно у алкоголиков.

Поэтому в настоящее время является доказанной роль алкоголя (особенно при хроническом его употреблении) в развитии инфарктов миокарда.

Это несомненно также и в связи с тем, что при приеме алкоголя хотя и кратковременно, но очень значимо возрастает свертываемость крови, способствующая возникновению тромбов, прежде всего в коронарных сосудах.

Кроме того, надо учитывать следующее. Алкоголь вызывает возникновение резчайшего неврогенного дисбаланса. На фоне опьянения регуляторные системы организма реагируют на различные раздражители извращенно. В результате этого сердце на такие нормальные раздражители, как физическая или эмоциональная нагрузка, может при опьянении отвечать совершенно неадекватными реакциями, особенно если оно повреждено каким-либо патологичесим процессом.

У больных с заболеваниями сердца на фоне даже умеренного опьянения может возникать острая сердечная недостаточность с быстрой смертью от остановки сердца.

Наиболее сложной представляется попытка давать какие-либо рекомендации по поводу физической нагрузки. Как уже было сказано, это дело чрезвычайно вариабельно и индивидуально. Что полезно одному, может быть вредно другому. Но все же представляется возможным сделать некоторые, самые общие рекомендации.

Естественно, что они не будут касаться молодых людей, находящихся, если так можно выразиться, в состоянии повышенной спортивной готовности и способных не только без вреда для себя, но и с пользой переносить большие физические нагрузки. Не затронут они и людей, перенесших в недавнем прошлом сердечные заболевания, – здесь любая нагрузка должна строго дозироваться врачом.

Разговор пойдет о людях среднего и пожилого возраста, чьи кровеносные сосуды конечно же изменены атеросклеротическим процессом, у которых и давление не совсем хорошо себя ведет, и сердце пошаливает, но которые относятся если не к категории людей с обычными возрастными нарушениями в сердечно-сосудистой системе, то хотя бы к лицам, у которых нет выраженных заболеваний сердца.

Есть один вид физической нагрузки, который является с одной стороны вполне достаточным для того, чтобы снять состояние гиподинамии, а с другой – вполне физиологичен.

Речь идет о самой обычной ходьбе. Ходьба представляет собой чрезвычайно сложный биомеханический процесс, в котором можно выделить три главных компонента: опору на одну и две ноги, перенос корпуса и сохранение центра тяжести в надлежащем положении.

В связи с этими тремя сложными задачами в акте ходьбы принимают участие большинство скелетных мышц, на которые нагрузка распределяется равномерно. Поэтому и импульсация с проприорецепторов, расположенных в мускулатуре, поступает к сердцу и сосудам с различных точек.

Другими словами, сосудодвигательный центр имеет при ходьбе самую разнообразную информацию. Поэтому достаточно длительные пешеходные прогулки (утром, перед сном, по дороге на работу) имеют большое тонизирующее значение. Вопрос состоит в том, как долго и с какой скоростью ходить.

Опыт показывает, что если тратить на ходьбу в день около двух часов, передвигаясь со скоростью около пяти километров в час, то такая нагрузка для людей среднего и пожилого возраста, не являясь обременительной, в то же время вполне достаточна для того, чтобы избавиться от состояния гиподинамии.

Пожалуй, ходьба является единственной рекомендацией, которую можно дать заочно. Все остальные виды физической нагрузки нужно рекомендовать только конкретно, с учетом возраста, состояния здоровья, особенностей функционирования каждого человека.

И еще один важный момент.

Проблему физического воспитания и развития человека надо решать начиная с самого рождения. И это особенно важно в связи с акселерацией.

Статистические данные начинают выявлять очень неприятную закономерность: у акселерированных детей возрастает частота сердечно-сосудистых заболеваний.

Это связано с тем, что в процессе акселерации мышцы растут значительно быстрее, чем внутренние органы. При массивной мускулатуре, требующей усиленного кровоснабжения, сердце остается недоразвитым, отсюда нередко возникающий «дефицит» кровоснабжения.

Вообще же, программа физических тренировок включает в себя тренировки на велоэргометре, занятия ЛФК, утреннюю гимнастику и ходьбу. Вид и объем тренировок устанавливаются с учетом функционального класса стенокардии, наличия или отсутствия недостаточности кровообращения, характера гемодинамических нарушений.

Физические тренировки должны выполняться под наблюдением врача-кардиолога, с ежедневным контролем состояния больного.

В заключение следует сказать, что залогом успешного лечения и профилактики заболеваний и их осложнений служит осведомленность пациентов и возможность продуктивного взаимодействия с врачом.

Поэтому никогда не стесняйтесь задавать врачам вопросы на интересующие вас темы касательно вашего здоровья. Поймите и запомните, что врач, какой бы хороший он ни был, не сможет вам помочь, если вы не будете следовать его

Оглавление

Введение

Общее понятие об инфаркте миокарда

Факторы, способствующие развитию инфаркта миокарда

Основные симптомы инфаркта миокарда

Абдоминальная форма

Астматическая форма

Мозговая форма

Немая, или безболевая, форма

Аритмическая форма

Формы стенокардии

Три класса нестабильной стенокардии

Факторы риска возникновения стенокардии

Механизмы возникновения стенокардии

Факторы, провоцирующие появление стенокардии

Клинические проявления стенокардии (симптомы)

Действия больного при возникновении стенокардии

Диагностика инфаркта миокарда

Основные принципы лечения инфаркта миокарда

Мероприятия, которые следует проводить, если у пациента развился инфаркт миокарда

Кислородотерапия

Кардиологическая реабилитация

Физическая реабилитация

Эффект кардиологической реабилитации

Физиотерапевтическая реабилитация больных, перенесших инфаркт миокарда

Дифференциальная диагностика инфаркта миокарда

Осложнения инфаркта миокарда

Правила ухода за больным с инфарктом миокарда

Профилактика инфаркта миокарда

Общие рекомендации по профилактике инфаркта миокарда

Основные проблемы профилактики заболеваний сердечнососудистой системы

Образ жизни как мера профилактики

Жиры

Натрий и поваренная соль

Калий как пищевой фактор, снижающий давление

О пользе некоторых видов питательных веществ

Лечение гипертонической болезни как фактор профилактики инфаркта миокарда

Народные рецепты для лечения ГБ

Профилактические средства

Физическая активность как способ поддержания здоровья

Процессы, происходящие в организме человека в период физической активности

Роль физической активности в жизни человека

Физическая активность и контроль массы тела

Оптимальная физическая активность

Умеренная и выраженная физическая активность

Рекомендации начинающим

Бальнео– и курорто-терапевтические профилактические средства

Суточный ритм показателей сердечно-сосудистой системы

Действие бальнеотерапии

Адаптогенный эффект курортного лечения

Рефлексотерапия

Показания и противопоказания к иглотерапии и прижиганиям

Подготовка к иглоукалыванию

Техника и виды прижиганий

Краткие сведения о китайских жизненных линиях

Применение иглотерапии и прижиганий в клинике

Памятка пациента

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © читать книги бесплатно