Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла, Консультации специалистов: Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; Дыхательные практики; Гороскоп; Правильное питание Эзотерика

От составителя

В момент, когда уныние и мысли о самоубийстве одолевают человека, ему нередко кажется, что ситуация действительно неразрешима и суицид – вполне реальный выход из трудного положения. «Нет человека – нет проблемы».

Но проблема есть. Она заключается в том, что в подобные моменты мы видим ситуацию не такой, какова она на самом деле. Всегда – без какого-либо исключения! – в такие мгновения разум человека несколько помрачен, нетрезв. Мы не видим в подобных обстоятельствах ни настоящего отношения людей к нам, ни причин такого отношения, ни подлинных глубинных оснований столь тяжелого нашего состояния, не представляем выхода из него.

А между тем помощь рядом. Стоит нам поговорить с близким или просто неравнодушным человеком, он не только поможет понять, как важен ты, твоя жизнь, твоя личность для других людей, но и развеет туман помрачения, чтобы увидеть ситуацию более объективно. Тут же найдется выход из положения, которое казалось безвыходным. И вот через день, через месяц или через год человек чувствует себя вполне счастливым и с ужасом думает о том, какую страшную и непоправимую ошибку он мог совершить.

Но не всегда рядом есть человек, который тебе близок, тебя понимает. Тогда эта книга, по крайней мере на время, заменит вам такого человека. Она будет вам собеседником, неравнодушным и понимающим. Потому что в ней содержатся мысли многих людей, хотевших или даже пытавшихся покончить с собой, а также опыт специалистов, которые имели дело с тысячами самоубийц или людей, переживших уныние (депрессию). Мы не хотим, чтобы вы ограничивали решение своих проблем этим изданием и держали свои переживания втайне от близких. Нет, делитесь с близкими людьми! Но в некоторых случаях помощь этой книги действительно будет даже более успешной, чем разговор с самым близким человеком, но подчас далеким от темы отчаяния и суицида.

Данное издание основано на материалах сайта «Победишь. ру» (www.pobedish.ru), который является крупнейшим в России антисуицидным проектом. Он является антисуицидным не в том смысле, что предлагает, вопреки всем трудностям, отказаться от суицида, жить и мучиться. Нет, он помогает жить и радоваться. Потому что не бывает таких ситуаций, которые не разрешимы ни на каком уровне. Если ситуация не разрешима на внешнем уровне (например, неизлечимая болезнь или безответная влюбленность), она разрешима на внутреннем. То есть, изменив отношение к жизни, можно перестать страдать. У человека гораздо больше возможностей по управлению своим внутренним состоянием, чем это кажется многим людям.

Книга включает в себя истории самоубийц, диалоги добровольцев с ними, а также беседы специалистов по разным, наиболее актуальным моментам рассматриваемого вопроса. Любой человек, который испытывает уныние, отчаяние, найдет для себя в этой книге много близкого и интересного.

Подчас кажется, что Ваша ситуация – единственная и неповторимая и Ваших мук или Вашего кризиса отсутствия смыслов никто раньше не переживал. На самом деле, глубинных причин суицида совсем немного, миллионы людей испытывают аналогичные страдания по очень схожим причинам. И методы разрешения этих ситуаций тоже похожие – и абсолютно действенные.

Если Вам понравится наш подход и Вы захотите с нашей помощью разрешить свою конкретную кризисную ситуацию, возможно, Вам стоит обратиться на соответствующий наш сайт. Сайт perejit.ru помогает в ситуации расставания, memoriam.ru – в ситуации смерти близкого человека, vetkaivi.ru помогает разрешить последствия пережитого насилия. А самые заинтересованные в решении своих душевных проблем оценят наиболее удобный для пользователей из всех наших проектов – Заочную школу Любви (shkola.realove.ru).

Диалоги с самоубийцами

«Ужасно несчастливый и некрасивый»

Я ужасно несчастлив. Мне 19 лет. Я думаю о самоубийстве уже шесть лет и давно совершил бы это, если бы не мысли о родных. Я уже придумал план, который стопроцентно убьет меня, и меня никто не найдет после этого, а родным скажу, что уехал в другую страну.

Я долго думал, почему хочу этого. Вот несколько причин:

1) Несчастливое детство и семья. С 10 моих лет отец начал сильно пить и, приходя домой, постоянно матерился (очень мерзкими словами), бил иногда маму. Это сыграло огромную роль в моем подсознании и развитии, сейчас они в разводе, и я с отцом не общаюсь.

2) Бедные всю жизнь. Никогда не хватало денег, а когда смотрел на знакомых, у которых все есть, становилось еще хуже.

3) Некрасивая внешность, с 14–15 лет я понял, что в буквальном смысле уродлив. После некоторых попыток (неудачных) завязать дружбу с девушкой я просто смирился с тем, что у меня не будет любимой. Сейчас меня напрягает даже просто выход на улицу, я не хочу портить этот мир своим присутствием и уродством. Когда ко мне приглядываются люди, я сразу понимаю, почему они это делают. Если конкретнее, то у меня непропорциональные голова и тело: сам худой, голова больше, чем должна быть; горбатый нос, маленькие глаза, растопыренные уши, широкое лицо, некрасивый подбородок. Пытался много раз измениться, но физически измениться мне не по силам, прически не помогают. Писал на других форумах о своих проблемах, почти все отвечали, что нужно любить себя. Но как, скажите, как можно любить себя, если ты такой?

Еще я люблю зиму, потому что зимой шапка с курткой хоть как-то компенсируют эту ужасную внешность.

4) Постоянные упреки от других людей давят морально. Со стороны покажется, что я абсолютно безразличен к их словам, но внутри все это съедает твое сердце, дыхание как будто останавливается, и ты стараешься, чтобы это быстрее закончилось, может быть, и уходом из дома на несколько дней.

И после всего этого я нашел место, где мне уютно и безопасно. Это Интернет. Я могу сидеть за компом сутками, лишь бы меня никто не тревожил и не видел. С работы стараюсь уйти побыстрее, и есть только один мотив работать – это дом, спокойный, уютный.

Я думал, что в конце прошлого года сделаю это, но внезапно появилась безумная девушка, которая начала писать мне. Я думал, это очередная туфта, даже выбросил свой старый номер, чтобы она не беспокоила. Но она появилась снова, через месяц, я пригласил ее на свидание (жалкое подобие), на котором ощутил всю прелесть жизни и любви. Мы целовались с ней в темном парке, и это дало мне уверенность (хоть какую-то) в себе. Тот день был незабываемым, хотя я и не влюбчивый, но при виде этой девушки снова и снова замирает сердце. И все бы хорошо, но недавно я заметил, что она стесняется меня при людях, то есть, когда никого нет, она позволяет себя целовать, держать за руку, обнимать. Я отчаялся в тысячный раз за свою недолгую жизнь, затем она перестала отвечать на SMS, и вот сижу сейчас, пишу и понимаю, что мне нечем помочь.

Я хотел вам задать единственный вопрос: как же лучше и стопроцентно совершить самоубийство? Я хотел вколоть себе… (удалено. – Ред.). Но достать этот препарат было невозможно для меня. Главное, чтобы быстро и небольно.

И еще: я – атеист.

Никто, 19 лет

Отклики

Я тоже атеист. Но кончать с жизнью – не вариант. Этим проблему не решить, это ведь просто ловкий уход от нее. Всем назло добиться всего? Тоже не подходит.

Я живу не результатом, а процессом. Каждую секунду своей жизни пытаюсь превратить в неповторимый момент, поражаю самого себя. И не думаю, что мне скажут другие. Они сначала злились немного (как это я все делаю, как душе моей угодно), а теперь… Даже не знаю. Не спрашивал и не замечал. Появились новые знакомые, друзья. И тут понял такую вещь: жить надо не ради чувств, не ради красивых результатов (добиваешься – становится легче, но ненадолго, бесполезное дело, в общем), жить нужно ради любви.

Уже слышу: «Что? Какая любовь?» Любовь есть разная. Наверно, в твоей жизни есть то, что ты любишь делать, что приносит радость или удовольствие. Кто-то любит теплый летний ветер, кто-то – лесной кедр, а кто-то – учиться с утра до вечера. Вариантов бесчисленное множество. Ты можешь сказать, что это мелочи, к чему я об этом. Но ведь из этих малых приятных мелочей состоит жизнь, и она имеет смысл. Давай дерзай.

Неодинокий одиночка, 17 лет

Бедность… Так можно сказать про многие семьи. Конечно же проще, когда материальную поддержку и стартовый капитал, а может, и весь «шоколад» жизни ты получаешь от родителей, но ведь намного лучше, интереснее и поучительнее добиться всего самому.

Красота является весьма относительным понятием. Все мы разные, и у каждого человека свой вкус – некоторым нравятся худые мужчины невысокого роста, а некоторым – полные и высокие. Только когда тебе 19, красота играет большую роль. Мы все стареем, и красота внешняя увядает, а остаются внутренняя красота, твой жизненный опыт и твои поступки.

Уйти, не попробовав ничего в этой жизни, – самое простое. Только это сделает твоей маме больно и заставит ее страдать. А она, думаю, и так уже страдала много в этой жизни, поэтому ты должен ей приносить только радость – своей улыбкой, своими рассказами о том, как прошел день, своей помощью в хозяйстве, своей моральной поддержкой. Как только ты станешь уверенным в себе мужчиной и лидером в глазах мамы (внутри семьи) – девушки, друзья и коллеги заметят твою силу, твой позитив и твой сильный дух. Они пойдут за тобой!

FlowerBlue, 25 лет

Привет! Повторяю вновь и вновь. Для мужчины не внешность главное! И это тебе скажут большинство женщин. Почему ты не можешь поверить в то, что девушка тобой искренне заинтересовалась? Ты ее можешь оттолкнуть не внешностью, а неуверенностью в себе.

Ты парень неглупый, судя по письму. Тебе мешает одно – ты постоянно сравниваешь себя с другими. А ты перестань себя сравнивать, у тебя свой путь, понимаешь? И каким он будет, зависит от тебя. Так что хватит завидовать другим. Лучше подумай, какие у тебя есть достоинства. Уверена, что их немало. Проблема денег тоже решаема – устраивайся на работу. Это лучше, чем виснуть в Интернете целыми днями.

И с девушками все будет ОК. Если с этой девушкой не получится, поблагодари ее мысленно и восприми это как опыт.

Удачи тебе!

Ульяна, 35 лет

Знаешь, прочитал твой рассказ, но почему-то не смог увидеть тех причин, из-за которых ты хочешь себя убить.

Во-первых, детство уже прошло. Да, оно могло быть ужасным, но это же не значит, что нужно на нем зацикливаться, правда? Пишешь, что отец твой стал сильно пить и прочее. Мне кажется, что подобные вещи происходят из-за непонимания. Ведь по своей сути алкоголизм тоже самоубийство, только медленное. Попробуй поговорить с отцом, восстановить утраченные когда-то отношения. Думаю, ему тоже нужна помощь. А даря любовь и добро людям, тем более родным, и сам наполняешься этой любовью и радостью, поверь.

Во-вторых, бедность. У нас половина страны в бедности и нищете живет, но живет же и о самоубийстве не помышляет. А святые? Они вообще о деньгах, имуществе каком-либо и не думали. Его ведь не возьмешь «туда». Только душа твоя с тобой останется.

В-третьих, Бог создал человека по своему образу и подобию, и как после этого можно быть «уродом»? Пишешь, что люди к тебе приглядываются. Что происходит с тобой, когда ты видишь что-то отвратительное? Ты продолжаешь смотреть на это? Не думаю. Поразмысли над этим.

В-четвертых, очень часто эти упреки справедливы. Они открывают нам правду о нас. Просто не нужно им противиться, выказывая свою гордость. Необходимо прислушиваться к подобным вещам и спрашивать себя, отвечая честно: правда ли это подходит мне? И если подходит, а зачастую так оно и есть, нужно думать над тем, как измениться, стать лучше.

Интернет – не выход из этой ситуации. Ты просто забываешь о проблемах, которые нужно решать, и как можно скорее. Тут можно сравнить себя с пьяницей, который горе свое топит в вине. Но проблемы-то никуда не уходят, а время убегает, и его уже не вернуть.

Девушка же не иначе как была послана Богом, чтобы отвратить тебя от самоубийства.

И самое главное – пишешь, что ты атеист. А ты хорошо в этом вопросе разобрался? Просто в мире сейчас полно таких атеистов, которые даже не размышляли о жизни, своем месте в ней, но гордо называют себя атеистами.

Господь верит в тебя и любит тебя, несмотря на то что ты не любишь Его и даже не веришь в Него.

Подумай над этим. Почитай статьи, что есть здесь, на сайте. Думаю, много нового и чудесного откроешь для себя. И надеюсь, изменишь точку зрения о себе и на жизнь.

Да хранит тебя Господь!

Александр, 18 лет

Привет! Давай начнем разбирать твои заблуждения по пунктам, которые ты указал, как причины для того, чтобы не жить, потому что советов, как лучше уйти из жизни, мы здесь не даем.

1) Детство закончилось, отца рядом нет, уже нет необходимости терпеть его беззаконное поведение. Ты теперь взрослый человек, пенять на то, что якобы в детстве тебя чему-то не тому научили или недоучили, вечно ведь не будешь, правда? Ломать нехорошие стереотипы необходимо, благо дурной пример есть перед глазами. Ты в состоянии развиваться самостоятельно, как и любой другой человек, меняться. Не подсознание должно управлять тобой, а ты – подсознанием. Тем более что ты довольно молод, у тебя развита гибкость к переменам. Как видишь, этот пункт не причина, чтобы умирать.

2) Довольствоваться надо тем, что есть на данный момент, а не сгорать от зависти к материальному благополучию знакомых. Зависть – страстишка глупая и неконструктивная. А деньги что? Деньги – навоз, сегодня нет, завтра воз. Жизнь может измениться неожиданно, в любой момент. Ты – не больной старик, живущий на нищенскую пенсию. У тебя все впереди, на себя заработаешь, и, может, еще немало.

Усталость от бедности понятна, многие через это проходят. Но, на мой взгляд, бедность – это дар от Бога. Живущий в бедности получает бесценный дар по-другому взглянуть на жизнь, начать более ценить ее самые незначительные радости, смирить себя и выйти на высокий духовный уровень, практически недоступный тем, кто пребывает в материальном благополучии. Важно лишь то, как ты к этому относишься. Если смиряешься, принимаешь безденежье как волю Бога, то с тобой все будет в порядке, если нет, то только злишься, унываешь и отравляешься ядом зависти. В любом случае, если на столе только хлеб, даже без масла, это не повод, чтобы расплакаться от жалости к себе и лишить себя жизни, согласен?

3) Человек создан по образу и подобию Божию. Бог не создавал ничего несовершенного. «Господи, дивно устроен я», – сказал в восхищении псалмопевец Давид. Так что несовершенных людей не бывает. Каждому человеку дана уникальная внешность, каждому – своя. Да, кто-то кажется внешне красивее, кто-то менее. Но не надо придавать внешней красоте первостепенное значение. Гораздо важнее красота внутренняя, красота души, которая и есть красота подлинная. Да, плотскому человеку, который не имеет об этом понятия, форма собственного носа может причинять неимоверные страдания (у меня он вообще длинный, переломан и набок свернут). Но так ли это важно? Каким бы человек раскрасавцем ни был, если внутри душа гнилая и смердит, потянутся ли к такому человеку люди? Вряд ли. А у тебя и девушка появилась, здесь все прекрасно. И поверь, окружающим безразлично, как ты выглядишь, они другим озабочены, им некогда тебя замечать. Это лишь твои мнительность, самомнение и гордость.

От окружающих ты «сбежал» в виртуальность. Мне кажется, что не от них ты бежишь, а от себя. А от себя не сбежишь никуда. Рано или поздно говорить с голосом своей совести придется.

Почему ты решил, что девушка на людях стесняется именно тебя? Возможно, она по свойству своего характера не хочет показывать при других свои чувства. Ее скромность ты принял за негативное отношение к себе. Да и надо ли выставлять свои чувства напоказ? Вероятно, твое желание это делать могло оттолкнуть ее. Но ты не отчаивайся. Это не последняя твоя девушка, уж поверь. Просто ты еще для отношений не созрел.

Иван, 28 лет

Милый! Извиняюсь за фамильярность, не имею права тебя так называть, но в голове крутится только это слово. Я случайно зашла на этот сайт и сейчас с трудом подбираю слова, в голове хаос. Мой отец покончил с собой, когда мне было два года. Мать сошла с ума от горя. Я ее больше не видела. Страдающий дух отца, скорее всего, под чужой волей, пытался забрать меня на тот свет. Меня сбивали машины, я тонула. А потом я поняла, что, если бы этому мирозданию по какой-то непонятной причине не была нужна моя жизнь, ее бы уже не было. Боль от утраты близкого мне человека не отпускает. Родная бабушка, воспитавшая меня, долгое время не говорила мне правду, но я знала ее с самого детства. Потому что стоило мне погрузиться в сон, и начинался ад – действительный и неизбежный. Но это для атеиста, я думаю, пустые слова, а из-за этого я и вовсе перестаю понимать, о чем писать дальше…

Мне сложно, хотя я вижу тысячи аргументов, которые могла привести. Смейся, но Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ ТЫ УМИРАЛ. О том, какое решение ты принял, я все равно никогда, наверное, не узнаю, но, понимаешь, от самоубийства должна оградить хотя бы мысль о родственниках. Это будет не твой крест, и не тебя надо будет жалеть, и никакое это не решение, а страшная действительность, которая будет тянуться для них всю жизнь. Ты возьмешь комок своей боли, удесятеришь ее и навалишь на их плечи. Всё.

Ты пишешь, что они не узнают. Бред. В детстве я просыпалась от крика, когда в моем кошмарном сне неизвестный мне тогда еще мужчина затягивал петлю на своей шее.

«Бедные всю жизнь». А ты знаешь, каким бы ты был, если бы был богат? Говорю прямо и цинично: тебе бы лгали. Ты пишешь о девушке, которая целовала тебя тайком и искренне. Так вот, если бы ты богат, то был бы навсегда ослеплен. И ложь овевала бы тебя со всех сторон. Это не лучше. Тебе была показана ИСКРЕННОСТЬ, пусть даже все ушло, а ты ноешь. Ведь были и есть люди, которые не слышали НИ ОДНОГО доброго слова или никогда не видели ласки.

А ты когда-нибудь забывал о своих страданиях, чтобы увидеть чужие? Любой красавец, больной раком, поменялся бы с тобой местами.

Я хочу сказать еще одну вещь, но чувствую, что вот этому-то ты точно не поверишь. Да, девушки (особенно красивые) часто подсмеиваются над страшненькими парнями. Но только когда те робеют. Когда молодой человек не теряет себя, в нем есть какая-то мужественная спокойная уверенность, его перестают подкалывать, даже если у него уши на попе и рот на спине. И еще – в наш тупой век гламурных подонков мужчины стали так любить свои физиономии, что становится страшно. Я далеко не дурнушка, все мои подруги привлекательные и милые девушки. И что самое интересное, НИ ОДНА из них не влюбилась в красивого молодого человека. Обычные люди. Мне так вообще повезло – единственной любовью для меня был невероятно некрасивый человек с богатым внутренним миром. А он просто побоялся ко мне подойти. (Я рада, что Интернет дает возможность просто рассказать правду незнакомому человеку, в жизни мне было бы неудобно так выворачивать душу.)

«Думал, это очередная туфта». Поверь, мир не так зол… Ты еще будешь счастлив, а может, даже очень. Подумай, ведь чем-то ты привлек ту девушку, она же хорошее видела, не урода она поцеловала.

У тебя ведь тоже есть какое-то призвание, ты что-то умеешь, кем-то работаешь. И это не бессмысленное верчение винтика в колесе, а то, чего ты сам добился.

Я хочу написать тебе добрые и хорошие слова, но боюсь. Если я начну успокаивать, получится или неискренне, или ты не поверишь; начну говорить, что бывает и хуже – и ты совсем озлобишься. Сейчас перечитываю то, что тебе написала, сумбурно жутко, но по-другому не получилось. Полдня сижу и, как дура, набиваю письмо незнакомому человеку. Как будто это моя жизнь, а не твоя.

Маргарита, 18 лет

1. Насчет большой головы не волнуйся. Это говорит лишь о том, что когда ты возмужаешь, то будешь крупным. Это мое личное наблюдение. А к 28–30 годам будешь вообще отлично выглядеть.

2. Насчет девушек запомни раз и навсегда: девочки точно так же сидят дома в комплексах, ломая голову – ну как же понравиться? Еще пару лет – и у тебя будет даже выбор. Но к этому не стремись, а стремись к самосовершенствованию.

Девочкам важны твоя уверенность, забота о них, твой взгляд (а не глаза), твои слова (а не красота твоего рта).

3. То, что отец был «не очень» – прости и постарайся быть человеком лучше него. Уверена, в тебе есть все, что нужно, чтоб состояться.

Меня до сих пор называют красивой женщиной (мне 35), а в 19 я была просто красавицей. Но я сидела в такой депрессии, что не могла выбраться из нее. Сейчас понимаю, как это было глупо. Так что не волнуйся, это пройдет. Это период жизни, в котором тебе важно чему-то научиться. А самое лучшее – иди учиться. Куда угодно, хоть что-то, но нужно освоить. Хоть столярное дело или что-то еще. Так, может, хобби появится. И девочкам очень нравятся увлеченные мальчики. И в процессе учебы неважно, какая у тебя внешность. Да, ты такой! Но ты особенный, такого больше нет!

Вероника, 35 лет

Как с меня списано. Только я женщина. Познакомилась я с девушкой, такой некрасивой! Даже волосы – ужас! Но какой у нее характер! Какой доброты человек! Когда увидела ее мужа, просто в ступоре была! Красивый, высокий, стройный, а джентльмен какой! Да военный! Две дочки у них. К чему это? Внешность никакой роли не играет! А особенно у мужчин! Ни одна женщина не вытерпит красавца – наглеца и садиста и т. д.

Еще пример. За подругой очень настойчиво ухаживал парень, прохода не давал. Говорила: «Выйду за него, годик поживу да разойдусь». Прожила лет 15 с ним и говорит, что никому не отдаст!

Работающая над собой, 39 лет

Пойдем в ХОСПИС работать волонтерами бесплатно. Насмотришься – перевернутся у тебя небо и земля. Там умирающие, и они нуждаются в твоей поддержке. А весь суицидный «геморрой» убежит от тебя.

Иван, 30 лет

«Ощущаю себя лишним»

Мне 22 года, и, как мне кажется (я могу и ошибаться, но в данный момент это так), у меня нет будущего. Я на отлично закончил вуз, но не могу найти нормальную работу по специальности. Меня постоянно этим попрекает мать, ставя мне в пример других людей. Я безумно устал от этого. Я устал от постоянных скандалов в семье. Я устал от того, что мать постоянно называет меня идиотом, ни на что не способным. Я начинаю понимать, что все, к чему я стремился всю свою жизнь до этого момента, – знания, честность, верность – никому не нужны сейчас, а быть хитрым и изворотливым я просто физически не могу – для меня неприемлема неправда. Не зря сестра говорит, мол, ты пришел из какого-то другого времени со своим кодексом чести.

Я, откровенно говоря, ощущаю себя лишним. Я люблю своих так называемых друзей, но им на меня плевать – они вспоминают обо мне только тогда, когда им что-то надо от меня, и у меня все сильнее ощущение, что я им чужой. Я чужой даже для собственной любимой девушки – ей плевать на мои интересы, хотя я стараюсь разделять с ней то, что интересно ей. Нам уже не о чем говорить – общие темы как-то иссякают сами собой, и я чувствую, что надоедаю ей. Она абсолютно чужая мне по интересам, увлечениям, мировоззрению, но я ее ОЧЕНЬ люблю и не хочу терять.

Меня уже давно ничего не радует, и каждое утро начинается с мысли: «Еще один бесцветный день в череде таких же безликих дней». И все чаще в голове мысль: «хочу уснуть и никогда больше не просыпаться», и мир не заметит, что я когда-то существовал. Пока у меня только один выход – музыка немного заполняет эту пустоту, но и она уже не радует, как раньше.

Когда-то я мечтал стать ученым или высококлассным инженером – но не могу устроиться даже на рабочую специальность со своим красным дипломом, потому что нет опыта работы. Просто я не нужен и потратил пять лет своей жизни впустую, а сидеть на шее у матери невыносимо. Проходил переобучение на другие специальности, но в нашем регионе найти нормальную работу сложно, не идти же в преступники, а быть торгашом я не могу по своим принципам. Я просто устал от всего этого. Устал быть чужим и непонятным для людей, обузой для семьи. И часто думаю о том, что только мешаю (матери, сестре, девушке, «друзьям»), и если бы меня не было – всем было бы лучше. Буду рад любой помощи, чтобы выбраться из этого болота.

Иван-дурак, 22 года

Отклики

Глубокоуважаемый Иван-дурак, наверное, нескромно ставить себя в пример, но тем не менее. В 21 год я стал встречаться с девушкой, которую любил, но мои интересы были ей чужды. Мало того, у нее был крайне скверный характер. И еще хуже было то, что она курила. Пришлось все это ломать: выкидывать из сумки сигареты, запрещать общаться с некоторыми подругами, водить в церковь, водить на футбол, но главное – серьезно работать над собой, не давать себе слабину.

Да, конечно, с ее характером я не справился (это делается до трех лет), но все остальное выправил. Теперь она моя жена.

По работе тоже. Первого июля я получил диплом, а второго июля созвонился и рванул в Москву. По тем временам получал неплохую зарплату. Да, трудно, да, сложно, зато и вякнуть никто не успел, что я бездельничаю (в институтские годы ох как наслушался о своей никчемности и тунеядстве). Меня, молодого специалиста, поставили на самый хреновый участок в болоте, и, поверь, люди, рабочие, меня очень хорошо приняли как руководителя, потому как, чем хуже обстоятельства, тем лучше взаимопонимание, надо просто самому быть человеком по отношению к другим, и это ценится даже в наше время.

Между вахтами я женился. Думаю, это правильный поступок по отношению к девушке, которую любишь. Этому с ее стороны была дана правильная оценка, она стала охотней под меня подстраиваться. Да, штамп в паспорте накладывает дополнительную ответственность за серьезность отношений, появилось значительно больше общих интересов. Оказалось, что зимой она любит лыжи, а летом – речку. Ты же любишь лыжи и речку? Вот тебе и общие интересы. Не знаю, как сложится моя судьба, может, я слишком самоуверен, но хочу дать тебе совет: ничего не бойся и совершай правильные поступки, соответствующие «кодексу чести». Поступай твердо, без сомнений, поэтому, даже если что и не получается, всегда будешь спокоен: ты все делал правильно. Что сделал, о том уже не сожалей. Удачи тебе, и смени ник.

Дмитрий CAESAR, 31 год

Дружище, что тебе сказать? Вот читаю твои строки и узнаю свои же мысли: «Еще один бесцветный день в череде таких же безликих дней», «Хочу уснуть и никогда больше не просыпаться». Но мне 34 года, и у меня трое детей. У тебя никаких обязательств ни перед кем нет. У тебя все хорошо. Тебе всего 22 года. С этого потихоньку все и начнется. Ты мужчина и зарабатываешь деньги, вот что тебя должно волновать в этот момент. Просто пойми, что ты самодостаточный человек. Тяжело делать всегда первый шаг. Если бы мне сейчас было столько лет, сколько тебе, уж поверь, я такого наворотил бы…

Леонид, 34 года

Здравствуй, Ваня! Насчет работы – наверняка можно найти что-нибудь. И по рабочим специальностям – у ученика, правда, зарплата сперва очень маленькая, зато появится опыт, и зарплата станет больше. Пока молодой, можно поработать и за маленькую зарплату – потом, когда женишься, это будет сложнее сделать.

А насчет моральных принципов – держись их, хотя это и сложно. Но не нужно смотреть на других. Люди обычно думают: вот когда все вокруг будут соблюдать эти принципы, тогда и я буду. Неправильно это. Начни сам первый соблюдать – и хороших людей вокруг станет больше!

Обратись к Богу, начни ходить в храм, там ты найдешь больше людей, которые поймут тебя, хотя верующие – не значит ангелы.

Я верю, у тебя все получится!

Счастья тебе и помощи Божьей!

Михаил, 42 года

Корень проблемы я вижу в следующем. Была цель – получить образование, на это делались большие ставки, отдано много сил. В итоге цель достигнута, а где результат? Как реализоваться? Да, сейчас тяжело, не имея опыта, устроиться по специальности. А где его взять?

Я работала с 19 лет и училась заочно, получала высшее образование. Жили мы в то время небогато, иногда думала – домой на маршрутке поехать или пешком прогуляться? Экономила. Помню, как было стыдно стоять за прилавком рыбного магазина (боялась, что знакомые увидят; когда заходили, хотелось сквозь землю провалиться). Приходилось и уборщицей подрабатывать, и унитазы мыть.

Сейчас конечно же я смотрю на это по-другому. Это просто определенная ступенька, которую нужно было пройти, чтобы подняться. Потом предложили работу другого плана, более близкую к моей специальности. Только начав понемногу набираться опыта, ушла в декретный отпуск. Госэкзамены я сдавала на седьмом месяце беременности, диплом защищала через неделю после родов. Через два года пришло время выходить на работу. На старое место не пошла, так как хотелось работать по специальности, а опыта как такового нет, еще и маленький ребенок на руках, который постоянно болел. Но тем не менее нашла. Была уже работа по специальности, правда, условия и зарплата не устраивали, но я понимала, что это тоже определенная ступенька. Сейчас, я могу сказать, что добилась своей цели. Но, если честно, все равно хочется большего.

У меня есть знакомый, который, имея два высших образования, а также владея английским, так и не смог найти достойную работу, и сложность была в том, что он хотел все и сразу.

Конечно, плохо, что родные упрекают, не поддерживают. Поддержка тебе сейчас очень нужна. Не отчаивайся. Не опускай руки. Желаю тебе в первую очередь УПОРСТВА! Не останавливаться на полпути! Удача обязательно тебе улыбнется!

Кира, 32 года

Вань, ты зачем себя дураком называешь? Ты знаешь такое – как корабль назовешь, так он и поплывет!

Мне тоже 22 года, закончила институт с красным дипломом и уверена, что он нужен только мне и больше никому. Найти работу по моей специальности без опыта невозможно. Ну, я не отчаялась, переехала в другой город, нашла работу. Да, пусть не по специальности, но нашла.

На мой взгляд, у тебя нет любимого дела, во что бы ты вкладывал душу. Иначе каждое утро тебе не казалось бы таким серым, потому что у тебя уже были бы планы на этот день!

Ставь цели и иди к ним! Составь список дел или желаний на новый месяц и реализовывай их! Мы живем один раз, делай свою жизнь интересной, все в твоих руках. Ищи плюсы во всем, чтобы с тобой ни происходило!

Насчет мамы: необходим разговор, спокойный разговор, в котором бы ты дал ей понять, что тебе неприятно слышать от нее, любимого человека, такие слова. Скажи, что любишь ее и очень ждешь ее поддержки…

Любимая девушка. Ответь себе на вопрос, хочешь ли ты с ней быть, если «ДА!», то поставь себе эту цель и реализовывай ее!

София, 22 года

Здравствуй, брат! Каждый человек уникален. То, что может один, не сделает другой, и наоборот. У кого-то получается торговать и изворачиваться? Что ж, молодец, только поверь, это не самое главное в жизни. Бывают в жизни ситуации, когда все это становится не важно. Бывают моменты, когда вся твоя суть проверяется огнем. Вот тогда-то все решает наш кодекс чести, наш характер. Сам военный и иногда такое испытывал. В такие моменты просто переступаешь через свою немощь, страх и т. д. В такие моменты тебя не спасут деньги, знакомые и все остальные навороты. У кого нет такого внутреннего понимания, тот сдается и уходит. Поверь, в том, что ты имеешь свои принципы, – твоя сила.

Пока тебе трудно, потому что тебя не понимают даже твои близкие. Не сердись за это на них. И в любом случае прощай, сильные прощают. Не отступайся от своего понимания хорошего и плохого в этом мире. Пишу тебе это, потому что сам пробовал по-разному, пробовал отступать от своей совести, своей сути. Итог – через боль, страдания душевные и телесные опять пришел к тому, в чем иногда сомневался из-за уговоров знакомых. Наверное, нужно было через это пройти, чтобы уже не сомневаться. Если ты пришел к этому своим сердцем, через непонимание и страдания, твои принципы только закалятся. Потом тебя уже не возьмешь «на слабо», ты крепче будешь держаться своей совести.

Поэтому, брат, не сдавайся. Пойми, у каждого свой путь. Твой путь такой. Другие, возможно, будут крутить палец у виска, говорить, что типа такой вот честный, джентльмен или просто дурак и т. д., только поверь, спокойная совесть – лучшая награда. Да и Бог все видит. У Него тоже есть награда для нас. Поэтому не надо чувствовать свою вину за такое поведение. Ты поступаешь по совести, по своему внутреннему мерилу правды – так поступай открыто и ничего не бойся!

То же самое и в общении с девушкой. Она должна тебя уважать, а бояться, что она тебя бросит, не надо. Девушки часто этим пользуются. Вообще, ты толковый парень. Уверен, все у тебя сложится как надо. Не сдавайся, брат, и, главное, умей терпеть.

Сергей К., 28 лет

Осталась без работы в 55 лет

Я тоже думаю о добровольном уходе из жизни. Но не от несчастной любви – от глупой, бессмысленной потери любимой, прекрасной работы. Мне 55 лет. Психанув, написала заявление и ушла. Сейчас понимаю, что не было ни одной серьезной причины уходить.

В депрессии уже 6 месяцев. Довела мужа и дочь. Муж – сердечник. У меня была стабильная работа, и я должна была помогать дочери, у нее ипотека. Теперь ничем помочь не могу. Другую работу тоже не могу найти. Никто не берет «пенсионеров».

Моя жизнь превратилась в кошмар. Чувства вины и никчемности сожрали меня изнутри. Денег нет, работы нет. Я не ем, не сплю и почти не выхожу из дома. Превратилась в живую мумию. В больнице уже лежала, там мне делали уколы, и я спала. После больницы ничего не изменилось, все так же. ПОМОГИТЕ! Как уйти из жизни и избавить своих близких от себя? Ведь я сама добровольно создала эту ситуацию, не подумав о последствиях.

Анна, 55 лет

Отклики

Господи, что ни делается, все к лучшему! Почему Вы решили, что ипотеку дочери должны тянуть именно Вы? Она уже большая девочка, не пора ли ей повзрослеть? По моим наблюдениям, чем раньше человек начинает думать обо всем самостоятельно, тем лучше для него.

Кто-то в шестнадцать лет полком командует, а кто-то – за ручку с мамой к доктору ходит… Что лучше, как Вы думаете?

Успокойтесь, бога ради. Вы не должны отвечать за все на свете, даже если муж – сердечник, а у дочери ипотека. А раз у дочери ипотека, значит, наверное, не одна она живет, а с мужчинкой. Так? Разберутся. А вдруг скоро внуки будут? Готовьте улыбки и сю-сю. Звание бабушки – это здорово, и оно не за горами.

Елена Обыкновенная, 36 лет

Дорогая Анна, я почти Ваша ровесница. Мне 56 лет. И мне хорошо знакомо чувство, в плену которого Вы сейчас находитесь. Разберем его по молекулам.

Во всех без исключения людях нашего поколения глубоко внутри засел «совок». Что это означает? А это означает выстроенную системой заданность человеческой жизни, при которой человек извне управляется как марионетка: в 8 лет он должен стать октябренком, в 10 – пионером, в 14 – комсомольцем. Не вступил в партию? Тогда тебе никакой карьеры. В 22 должен закончить вуз, три года должен отработать по распределению, в 55 лет обязан уйти на пенсию, куда тебя торжественно проводят, то есть «спишут» из активной жизни, для того чтобы «конвейер» не застаивался.

Мне потребовалась целая жизнь, чтобы сломать внутри себя и выкорчевать арматуру этой заданности, потому что она стирает до безликости человеческую индивидуальность, зомбирует психику, подчиняя ее целям и задачам кого угодно, только не самого человека – неповторимого и единственного в своем роде.

Кто сказал, что 55 лет – предел человеческого ресурса для активной деятельности? К 55 годам, если хотите знать, человеческий организм, а в особенности – женский, достигает апогея своего расцвета во всех смыслах: интеллектуальном, творческом, эмоциональном. У человека, вырастившего детей, полностью высвобождается энергия для созидательного труда, накоплен громадный опыт, позади и время, связанное с вынашиванием и вскармливанием младенцев, и недомогания, связанные с инволюционной перестройкой. Сколько сил, желаний, возможностей!

Мы, конечно, большая по размерам страна, но череда исторических катаклизмов изуродовала ее облик, вывернула набекрень мозги граждан, исковеркала систему ценностей, привнесла много наносного и навязанного. Что поделаешь – в борьбе за ресурсы все средства хороши.

Умный работодатель, который строит долговременное дело, никогда не откажется от опытного специалиста высокого класса и не посмотрит на его возраст. Для него убедителен не только послужной список, но и блеск в глазах, и тот кураж, с которым кандидат обсуждает с ним перспективы будущей работы. А вот от человека с неадекватным психическим и поведенческим рисунком и непредсказуемыми реакциями отстраниться может не только он, но и прохожие на улице начнут шарахаться.

Поэтому выводы из первого блока рассуждений:

1. Пауза в работе Вам действительно необходима. И это даже очень хорошо, что Вас на работе не видели в динамике Вашей депрессии. Это не прибавило бы Вам авторитета.

2. Свою жизнь в кошмар Вы превратили сами ДО того, как уволились с работы, потому что взвалили на плечи неподъемную ношу, решив, что «пионер в ответе за всё». Нет, не за всё. Вашей дочери после того, как Вы ее вырастили и поставили на ноги, Вы больше ничего не должны. Теперь должна она. Прежде чем брать кредит, человек должен просчитать все риски и взвесить, по силам ли его отдавать на тех условиях, на которых сейчас работают наши банки, удивляя всю мировую общественность.

3. Вас не берут на работу не из-за возраста. Поверьте человеку, который сам по роду деятельности участвует в собеседованиях с кандидатами. Работодателей и кадровиков отпугивают Ваше состояние и тот надлом, который в Вас сидит. В этом своем состоянии Вы не только не готовы к нормальной трудовой деятельности, но и наносите себе еще больший вред.

Поэтому цель номер один – не ипотека дочери, а восстановление собственного здоровья и психологического состояния. Самая лучшая помощь, которую Вы сейчас можете оказать своим близким, – перестать их напрягать и убрать из их души тревогу.

4. Чувство вины является проявлением болезни. На самом деле, ему нет места. Оно безосновательно.

Если сорвались до такой степени, что аж уволились с работы, значит, дошли до ручки. Это уже крик организма о помощи. У Вас сильнейшее нервное истощение, во многом вызванное бесконечным давлением взятых на себя непосильных обязательств. Как мне кажется, чувство вины должны в большей степени испытывать Ваши домочадцы, которые Вас впрягли в ярмо, в частности великовозрастная дочь.

Вам необходимы отдых не менее года, отвлеченность от проблем и системное лечение у невролога.

А дочка пусть сама решает свои проблемы. Большая уже. Справится. В другой раз будет лучше думать, прежде чем влезать в обязательства, к которым не готова.

Анна, после 50-летнего рубежа мне достались такие жизненные встряски, что можно снять триллер. Я знаю вкус депрессии, знаю, что такое жить на пособие по безработице в 4900 рублей без поддержки мужа. Знаю, каково это остаться совсем без помощи. Но я знаю также и то, что ресурсы человеческого организма неисчерпаемы. Просто ему иногда надо немножко помочь восстановиться. Вернувшись в нормальную психологическую форму, Вы сможете наверстать упущенное и сделать новый рывок. Поверьте.

Из-за тяжелой болезни обоих родителей мне пришлось уволиться и полтора года не работать как раз перед пенсией. К этому моменту я еще полностью не отошла от недавнего разрыва с мужем, с которым прожила 30 лет. Мне казалось, что моя жизнь кончена, я была на грани, сидела на таблетках. Но потом взяла себя в руки, мобилизовалась и распланировала свою жизнь в новых реалиях. Я лечила себя от отчаяния активной деятельностью, не давая себе возможности пребывать в состоянии бездеятельности. Поступила на учебу в институт по программе второго высшего. Просто чтобы иметь отдушину. Перестроила себя психологически, когда ухаживала за своими родителями, когда приходилось делать не очень приятные вещи. Но убеждала себя в том, что каждое из моих прикосновений исцеляет родителей. И так в это поверила, что стали происходить настоящие чудеса: пораженные черными гангренозными диабетическими язвами ступни отца начали активно рубцеваться, а багровый цвет воспаленной кожи обретал нормальный розовый цвет, едва я прикасалась ладонями к ногам, чтобы начать обработку. Человеческая психика – одна из самых больших загадок. А человеческий разум – космос.

Я так себя загрузила, что на депрессию совсем не оставалось времени. Итог: оба родителя выздоровели и стали сами себя обслуживать, я получила второй диплом, забыла дорогу в психоневрологичсекий диспансер, отдохнула от работы, оформила пенсию и вскоре получила приглашение на новую работу. На собеседование я пришла с хорошим настроением, красивой прической, свежим маникюром и на шпильках. Но главное – блеск в глазах и восстановленная энергетика. Кадровик и руководитель предприятия общались со мной часа полтора, и, как мне показалось, им этот процесс нравился. Сужу по тому, сколько раз руководитель, которому было не больше 43–45, поправлял свой галстук, приглаживал волосы и удовлетворенно кивал на мои реплики, весь подавшись вперед. Решение о приеме на работу мне было объявлено сразу же. Остальным кандидатам, ожидавшим в холле собеседования, сказали «спасибо». А в требовании к должности между тем стояло ограничение по возрасту «до 40 лет». В мой паспорт так никто и не заглянул.

А если бы я пришла устраиваться на работу в разобранном на запчасти состоянии, кому бы я была интересна? Да хоть на шпагат я сядь, никакого впечатления моя унылая, потерявшая стержень личность не произвела бы. Руководитель любого предприятия хочет видеть в сотрудниках опору и надежный тыл. Невротики в стадии обострения не вселяют в работодателя энтузиазма.

Так что, Анна, куда двигаться, знаем. Все, что с нами происходит, происходит по необходимости и к лучшему. Отдохните годик, придите в себя, можно найти какую-нибудь необременительную подработку, чтобы дома не закиснуть, оформившись по договору без записи в трудовой и не портя послужного списка. А за год много воды утечет, инцидент забудется, и вполне возможно, что Вы сможете вернуться на прежнюю работу. Почему нет?

У меня был такой случай в жизни, когда я тоже психанула. Меня ждало заслуженное повышение, документы уже были отправлены на утверждение в главк, на работе никто не сомневался в том, что новая должность мною заслужена по праву, что мое назначение – вопрос ближайшего времени. Все уже поздравляли меня. Но тут началась ликвидация райкомов партии (дело было в самом конце 1980-х), и весь этот аппарат надо было куда-то пристраивать. Директору позвонили сверху и приказали пристроить на вакансию инструктора райкома. Он этому давлению противостоять не смог. И меня «задвинули».

Коллектив наблюдал со стороны, будет коррида или нет. Но я спокойно встретила нового руководителя, добросовестно посвятила его во все тонкости работы, передала дела, которые вела как и.о. А потом положила ему на стол заявление об увольнении. «Почему?» – обескураженно спросил человек, решивший, что лучшего помощника, чем я, ему и не сыскать. Я, глядя прямо в глаза этому человеку, ответила: «Потому что Вы заняли место, которое по праву мое. Я поднялась с самой нижней ступени, прошла трудный путь и знаю эту работу так, как Вы никогда не сможете ее выполнять. А если считаете, что сможете – доказывайте, прежде всего – самому себе. Но без меня. Я же без Вас справлялась, не так ли? Вот и Вы без меня справляйтесь».

Повернулась и ушла. А потом дома рыдала целую неделю. Ведь действительно я прошла очень трудный путь с самого нижнего уровня длиною в 7 лет.

Для того чтобы завалить всю налаженную работу подразделения, которую я крепко держала в руках, райкомовскому инструктору хватило четырех месяцев. Пришла проверка из главка, составили такой акт, что директор предприятия схватился за голову. Телефона у меня тогда не было, и за мной прислали директорскую «Волгу». В один день я была восстановлена на работе, оформлена на повышение, а райкомовского инструктора уволили «по собственному». Я успешно проработала на этом предприятии до самой его ликвидации. А что стало с тем инструктором – неизвестно. Где-нибудь прилип.

Вот и такое в жизни бывает.

Не вешайте нос, Анна. Жизнь только начинается не в 40 лет. Она только начинается всякий раз, когда мы начинаем что-то новое, то, чего никогда до этого не делали. И нет такого ограничителя, который мог бы воспрепятствовать человеку в его начинании. Только момент перехода за черту. А до этого – все в нашем распоряжении. Это мы сами загоняем себя в прокрустово ложе, делая свою жизнь ограниченной обывательскими условностями. Ломайте стереотипы и живите полной жизнью, так, как Вам нравится. Такой человек невольно становится источником мощной подпитки для ближнего окружения, которое, заряжаясь от него настроением и задором, начинает легче справляться со своими проблемами.

Я это не раз проверяла во взаимоотношениях с сыном. Когда я строю планы на будущее, даже самые на первый взгляд нелепые, а потом начинаю их реализовывать, то у сына на лице вначале застывает недоумение, затем – любопытство, а потом – восторг, когда получаются первые результаты. Я вижу, как поднимается у него настроение и его собственные проблемы кажутся ему уже не такими противными. Подтекст такой: «Ну, уж если мама в 56 лет так зажигает, то мне-то кукситься просто стыдоба».

Анна, переключите волну. Придайте своей полезности иной смысл и содержание. Из рабочей лошади станьте вдохновительницей, и тогда другие домочадцы встряхнуться, воспрянут и сами со всем справятся.

Я желаю Вам успехов во всех Ваших начинаниях. У Вас все будет хорошо.

Smilla, 56 лет

Аня! Своей смертью мужу и дочери можно устроить ад на земле. Но Вы же любите их? Вы же хотите им рая? Значит, совершенно однозначно, НАДО ЖИТЬ РАДИ ЛЮБВИ К МУЖУ И ДОЧЕРИ!

А мы с Вами, Анна, уже заслужили право на заслуженный отдых! Понимаете, даже наше государство признает за нами право быть свободными от работы! Не рабами, а свободными! Это же такое счастье – утром поспать до полного высыпания, прибрать в квартире, не торопясь, заштопать все дырки, наконец, начистить ложки! Это счастье – днем гулять! Может быть, начать с прогулки? Вернетесь с румянцем от мороза. Знаете, как муж обрадуется? Вечером пирогов напечете – отвезете дочке! Красота!

Если самой тяжеловато, подключайте врачей. Только уж будьте настойчивы, подбирайте препараты, пока не найдете свой. Их сейчас много! Попросите мужа и дочь помочь вам найти хорошего доктора.

И конечно, просите Бога о выздоровлении. Уж Он-то может все!

Помощи Божией, Аня! Прорвемся!

Елена, 55 лет

Вы не обязаны платить дочерину ипотеку, поэтому не гнобите и не обвиняйте себя за это. Вскоре дочери потребуетесь вы в качестве бабушки, вот здесь нельзя отказываться. Кроме того, внуки – это тоже своего рода психотерапевты. Постарайтесь быть просто здоровой. Не прогадаете.

Анна, 50 лет

«Ни в чем нет смысла»

Вообще ничего не хочется, ни к чему не стремишься, ничего не нужно. Вообще не понимаю, для чего нужно что-то делать, ведь все равно умрешь, какая разница. Ну и что, что добился всего, чего хотел. И смысл? Что с этого взять? Всегда найдутся люди, которые лучше тебя, – это просто тупая трата времени. Когда у тебя ничего нет – ты несчастный, когда у тебя все есть – тоже несчастный, потому что тебе ничто не приносит радость. Какой смысл всю жизнь пахать ради своих детей? Какая от этого радость? Ради 10 лет в старости, когда вокруг тебя рассядутся внуки, которые будут приезжать к тебе раз в неделю, а то и реже, чтобы попросить у тебя денег, или ради детей, которые вырастут и уйдут? Что тогда радость, счастье? Особенно когда тебе талдычат: «Любовь любовью, а кушать хочется всегда», так что теперь и с нелюбимым жить только ради того, чтобы было что поесть, – отличная перспектива.

Я жду, что случится хоть какая-то перемена, но пока все остается именно так. Мне кажется, что энтузиазм не вернется. Я понимаю, что есть куча полезных занятий, можно учить языки или заняться спортом, и иногда некий интерес начинает ворочаться где-то глубоко, но, скачав самоучитель и пройдя пару уроков по нему, я останавливаюсь и не хочу продолжать. Я даю себе обещание, что выполню некий план. Например, буду заниматься зарядкой по утрам, но через пару дней его не сдерживаю. Я уже совсем себе не доверяю, стараюсь уже ничего не обещать, и параллельно пропадает желание что-то для себя придумывать, ведь все равно из этого ничего не выйдет.

Я разочаровалась в себе. У меня никого нет, меня никто не понимает, а я всего лишь ленивая тупица, которую можно со всеми сравнить и получить один и тот же вывод. А зачем врать самой себе? Все равно все скатится в халтуру и лицемерие перед собой. Становится стыдно, и начинаешь ненавидеть себя. Иногда я говорю себе: «Давай, ты можешь, ты же умная», а ведь все равно знаю, что из этого ничего не получится.

Luna, 19 лет

Отклики

Дорогая Luna!

Мне очень хорошо знаком твой образ мыслей. Еще совсем недавно я бы могла написать практически такой же текст, как и ты.

В твоем письме меня насторожила одна фраза, и думаю, она многое объясняет в твоем эмоциональном состоянии: «Ну и что, что добился всего, чего хотел, и смысл, что с этого взять? Всегда найдутся люди, которые лучше тебя, – это просто тупая трата времени». Мне кажется, ты считаешь, что если ты не лучшая в мире, то все остальное – это пустая трата времени. Я права? Тогда, думаю, твой диагноз называется «перфекционизм», он же гордыня. Ты сравниваешь себя с другими, и тебе кажется, что вот у кого-то лучше место работы или учебы, чем у тебя. Кому-то всегда везет больше, чем тебе. У кого-то больше успехов, чем у тебя, больше талантов, чем у тебя, ну и так далее.

Запомни раз и навсегда одно золотое правило. Никогда в жизни не сравнивай себя с кем бы то ни было. Сравнивай себя нынешнюю с собой вчерашней. Важно твое личное развитие. Не важен результат сам по себе. Важно то, чего ты добилась по сравнению с тем, откуда ты стартовала. Представь себе человека, который потерял способность ходить. Врачи говорят, что этот человек никогда не встанет на ноги, никогда не будет снова ходить. А он каждый день делает небольшое усилие, которое стоит ему огромных страданий, но он его все равно делает. Проходит полгода – и этот человек может дойти сам от кровати до двери. Конечно, если сравнить его с остальными, то разве это великое дело? Нормальные люди проходят километры сами, и никто не считает это подвигом. Но имеем ли мы право говорить, что для конкретного человека это не подвиг? Разве мы имеем право сравнивать его с другими людьми? Конечно, нет. Вот и ты запомни. Никогда не сравнивай себя с кем-то. Представь, что ты попала на необитаемый остров, где никто вокруг не может увидеть твоих достижений. Сначала ты думаешь, что ты не сможешь выжить вообще, ведь ты из цивилизованного мира. Но потом ты учишься находить себе еду, разводить огонь, учишься строить себе жилище, учишься выживать, в конце концов. Разве это не подвиг над собой? Безусловно, подвиг, и он не уменьшается от того, что его никто не видит.

Зачем жить ради детей, я думаю, ты поймешь, когда у тебя будут дети. Ты просто не сможешь их не любить и не сможешь не делать всего, чтобы им было хорошо. Кроме того, все зависит от воспитания. Я знаю семьи, где дети очень любят родителей. Да, они не живут с родителями, но любят их и приезжают навещать. Есть внуки, которые с большой любовью вспоминают бабушек и дедушек не за деньги, которые можно было у них попросить, а за мудрость, которую они внукам передали.

Ты говоришь, что тебе талдычат о том, что можно жить без любви, лишь бы деньги были. Это неправда. Не верь этим словам. Без любви человек жить не может. Он чахнет. Те, кто так говорит, просто, видимо, сами не смогли найти свою любовь в жизни из-за собственных ошибок. Возможно, именно потому, что искали достатка, а не любви, а теперь им самим страшно признаться в том, что упустили свое счастье. Я раньше тоже часто встречалась с таким мнением и теперь лучше понимаю, почему я его слышала именно от тех людей.

Наконец, ты спрашиваешь, зачем нужна самореализация. Я раньше задавала себе вопрос: зачем зарабатывать много денег? К мирским благам я не очень привязана, могу жить и в простых условиях. И вот я спрашивала себя, зачем идти на достаточно бессмысленную, с моей точки зрения, работу и получать много денег, если мир от этого не делается лучше? В какой-то момент я нашла ответ. Чем больше ты зарабатываешь, тем больше у тебя возможностей помогать другим. Есть, например люди, которым не хватает денег на операцию, без которой они умрут. Есть дети, которые никогда не видели игрушек, потому что детдом не может позволить себе их купить в нужном количестве. Есть те, кто не имеет возможности получить достойное образование просто потому, что живет в крайней бедности. А без образования в нашей жизни никуда. Если ты зарабатываешь много, то у тебя и гораздо больше материальных возможностей менять мир вокруг себя. Подумай об этом.

Важно не то, насколько ты реализовался в жизни. Важно то, найдутся ли такие люди, кто скажет тебе «спасибо» за то, что ты оказалась рядом.

Ты говоришь, что даешь обещания самой себе и не можешь их выполнить. Могу тебя успокоить: 99 % всех людей на планете страдают тем же самым. Например, я очень люблю учить языки, у меня это получается. Но без учителя я это делать не могу совершенно. Точно так же пыталась учить их с разными самоучителями, но долго продержаться не получалось. Мне кажется, лучше ходить на курсы, это будет более продуктивно, к тому же это обязывает делать домашнее задание. Со спортом тоже проблемы у очень многих людей. Точно так же с диетой и прочим. Тут дело не в том, что ты не можешь выполнить план, а в том, что, как только ты один раз сорвалась, ты считаешь, что все нарушила и можно бросать. Это не так. Каждый новый день открывает нам возможности начать заново. Да, пусть у нас не получилось предыдущие сто пятьдесят раз. Но разве нет сегодня нового дня, когда можно в сто пятьдесят первый раз начать делать зарядку? Разве у нас нет нового дня, чтобы снова выучить пару слов на иностранном языке? Не важно, что ты упала. Важно, что ты встала и идешь дальше. Никогда не тяни за собой груз прошлых ошибок. У тебя впереди новый день, а значит, новые возможности. Так используй их. Если снова не получится, это не беда, потому что завтра будет еще один новый день. И мы будем пытаться использовать его.

Ничего не получается в жизни только у тех, кто не хочет работать. Труд вознаграждается, я это видела не раз. Побеждает не тот, кто от природы талантливее, а тот, кто упорно работает над собой. Я знаю людей, обладающих огромными талантами. Где они сейчас? Кто о них знает? Никто. Потому что они в какой-то момент решили, что у них ничего не получится, и поставили на себе крест. Я знаю людей, которые не гении от природы. Но они могут менять свою жизнь в лучшую сторону, потому что всю жизнь упорно работали и верили, что все получится. Причем верили даже тогда, когда казалось, что надежды нет.

Не обманывай себя, ты не знаешь будущего. Ты не знаешь даже, что случится завтра. Тебе кажется, что ничего не получится. Но ты не можешь знать это наверняка. Иди и пробуй еще раз. И не говори мне, что не можешь.

Ксения, 25 лет

Знаете что?

Ваш эгоизм просто сводит вас с ума.

Вам мало быть собой – Вам надо быть лучшей, самой-самой. А если так не выходит – значит, все равно КАК. И можно разрешить вот так вот смешивать себя с «ничем». Вон даже разочаровались в себе…

Слушайте, оно вам надо, такое вот буйное помешательство НА СЕБЕ? На своих талантах, своих целях, на своих планах.

Не получается соблюдать планы? Пересмотрите план (в психологии планирования есть такое правило – если ты не выполняешь некий пункт плана более чем трижды, и переносишь, и снова не выполняешь – тебе на самом деле НЕ НУЖНО то, что ты планируешь. А не нужно, так зачем его планировать? Не делаете зарядку – ну далее не делайте. Значит, НЕ НАДО. И язык НЕ Нужен. Нужно что-то другое. Может, рисование? Хоровое пение? Не знаю.

Любовь – а у Вас кризис обычный самый, технический. Когда бежать хочется – все ж бегут, а куда бежать, зачем бежать – неясно.

Вы не думайте – большинство бегущих тоже не знают.

В общем, как-то менее требовательно к себе, более с любовью и спокойней.

Про детей… улыбнуло.

Так можно говорить только до тех пор, пока этих самых детей нет.

Вы пашете не ради детей, ради себя, все материальное, чего Вы добиваетесь, – ради себя, ради Вашего эго, которое дуреет просто от собственной значимости, не знает, как реализоваться.

Рыж, 31 лет

Привет, Луна! Я так тоже думала в 15 лет. Точно так же. Я не знаю, какие причины у этой проблемы, то ли стрессы, то ли эгоизм, то ли перфекционизм (быть лучшей во всем), то ли все это вместе, но мысли, которые ты написала, ЛОЖНЫ.

Я прожила с тех пор десять лет. Эти мысли оказались ЛОЖЬЮ. Короче говоря, все это неправда. У меня все сто раз поменялось, мои взгляды на жизнь, мнения обо всем, все изменилось. ВСЕ на самом деле НЕ ТАК! Я верю, что такие мысли внушаются бесами, это полный обман!

Думаю, что поможет попробовать думать о ком-то другом. Во-первых, просто вытащит из этого круговорота мыслей, во-вторых, ты расширишь свой жизненный опыт, недостаток которого тебя, в принципе, и подводит в этот момент. Вступай в волонтерское движение или начни помогать кому-то из близких и знакомых, особенно если есть у тебя больная бабушка или дедушка, или кто-то, воспитывающий маленького ребенка – им ОЧЕНЬ нужны помощь и поддержка, любая.

Мне когда-то подарили стихотворение на день рождения, и я в свою очередь дарю его тебе. И еще одно. Будь счастлива!

Человек, как звезда, рождается

Средь неясной, тревожной млечности.

В бесконечности начинается

И кончается в бесконечности.

Поколеньями созидается

Век за веком земля нетленная.

Человек, как звезда, рождается,

Чтоб светлее стала Вселенная.

(с) Дмитрий Голубков

Ты веру сохрани в груди,

Одно запомни и тверди:

Опора – в людях, и средь них

Хороших больше, чем плохих.

Так пусть горит желание в груди,

Чтоб до вершины каждый смог добраться

И чтобы след остался позади!

(с) Раиса Сарби

Рита, 25 лет

Полное банкротство

Сам я с Украины. У меня был довольно успешный бизнес, жена, две дочери, друзья. Во время кризиса мое дело довольно сильно пошатнулось, пришлось набрать кредитов в банках. Вроде все пошло на поправку, но в стране в это время поменялась власть. Янукович и команда своими решениями и законами начали высасывать все. Шесть месяцев назад пришлось свернуть дело. Но это ерунда, дальше – хуже. Жена ушла, мол, зачем я ей нищий и весь в долгах. Для дочек, как оказалось, я был банкоматом, но деньги закончились, и я им стал не нужен. Никакой поддержки. Даже когда я загремел в больницу с сердцем – никто не проведал, не позвонил. Им плевать. Как оказалось, и друзей у меня тоже нет. Все держалось вокруг моих денег.

Сейчас много пью, продаю последнее. Банки скоро все заберут. Не сдавался, даже работу хотел найти. Но кому я нужен? Полстраны не работает. Если и есть вакансии, то только для людей 25–30 лет. В общем, смысла жить я не вижу и уже не хочу. Устал. Думаю теперь закончить некоторые дела и уйти. Да и сюда написал, наверное, для того, чтобы высказаться. Спасибо.

Алексей, 48 лет

Отклики

Алексей, здравствуйте! Есть у меня друг, примерно Вашего возраста, два года назад у него ситуация была как под копирку – тоже в пессимизме погрязал. Подхожу к нашим общим знакомым, его друзьям, с вопросом: «Почему не заходите? Почему не поддерживаете?» Ответ: «А нам неудобно, не знаем, как и что сказать, что сделать и т. п.» Вот так. А ему тоже все вокруг виноватыми казались, даже дочка.

А теперь нормализовалось все.

И Вы бросайте пить, жалеть себя, винить кого-то, приводите себя в норму, тогда и налаживаться все начнет.

Храни Вас Господь.

Нелли, 29 лет

Приветствую Алексей! Информации маловато, но ладно.

Попытайтесь определить для себя, для чего/кого Вы живете и что было смыслом? Постарайтесь для себя понять, чем Вы реально дорожите и что, собственно, составляло Ваш мир?

Не очень понятны Ваши отношения с родственниками, были ли нормальные отношения до банкротства? Зачастую нам легче переложить всю вину на родных, при этом считая свои поступки исключительно правильными и справедливыми. Отчасти это понятно, потому что признание своих ошибок (особенно перед близкими) требует большой работы над собой и в первую очередь над своей ГОРДОСТЬЮ.

Вы ничего не написали про веру, но она точно не будет лишней, главное – искренне прийти и попросить.

На Украине много благодатных уголков (Почаевская лавра, к примеру). Вот увидите, внутренний покой придет и на сердце станет легче.

Знаю достаточно людей, кто успешно трудится в Ваших краях. Поэтому не стоит отчаиваться. Возраст у Вас замечательный, когда и силы есть, и опыт колоссальный.

Уверен, Вам хватит разуменья приложить свои знания и выбраться с Божьей помощью из этой ямы.

Orthodox, 21 год

Алексей, приветствую! Я тоже из Украины. И не понаслышке знаю, что такое финансовые трудности. Однако поверь, это не повод уходить из жизни. То, что ты только сейчас обнаружил, что «все держалось на твоих деньгах», – сам в этом и виноват, не вини псевдодрузей, а также семью и дочерей. Ты САМ их приучил к достатку, к постоянному потоку денег, к роскошной жизни. Возможно, эта ошибка была допущена тобою еще на этапе знакомства с будущей женой, нужно было тщательнее проверять «на вшивость» и выбирать спутницу жизни очень осторожно. Но что сейчас об этом говорить? Что есть, то есть. Уже ничего не изменишь. Однако я бы посоветовал тебе еще пожить, побороться. Не для них, а для самого себя. Осознай, что ты все равно уйдешь, это неизбежно. Организм человека стареет, он не вечен. У каждого конец один – это смерть, неважно, в каком возрасте.

Потому мой тебе совет – не торопи события, поживи немного для себя: займись каким-то делом, поезжай на рыбалку, поработай на земле физически, дай нагрузку на организм, освежи разум. Не принимай поспешных решений, ко всему подходи взвешенно! Ведь если бы ты в прошлом так же вот поспешно принимал решения и паниковал, твой бизнес никогда бы не развился, не так ли? Будь мудрее и соберись.

Тарас, 31 год

Добрый день, Алексей! Причину Вашей депрессии понимаю – тяжело вдруг осознать, что вокруг лишь меркантильные люди, что деньги не вечны.

Скажу одно – никогда Бог не дает нам испытания больше, чем мы можем выдержать; и вместе с этим испытанием Он обязательно дает силы. Он помог Вам открыть глаза на происходящее: что деньги абсолютно нестабильная вещь. Сегодня они есть, а завтра их нет. И никто от этого не застрахован. Он показал Вам, какие люди Вас окружают, насколько Вы были ослеплены деньгами и положением, – Вы не замечали ничего вокруг. А теперь словно настал момент прояснения (когда человек выпивает – ему становится хорошо, совсем опьянев, он впадает в эйфорию и потом засыпает). И лишь только наутро, с похмельем и больной головой он осознает – зачем я столько выпил? У Вас сейчас как раз момент «похмелья».

Но хочу обнадежить: Вы не один, потому что один плюс Бог – это уже большинство. Обратитесь к Нему. Я не намекаю сходить в церковь, поставить свечку и ждать, пока подействует. Я говорю о том, что Вам уже пора бы сесть одному и поговорить с Ним, попросить прощения, попросить помощи, указать путь, дать сил. Вот увидите – все наладится. А самоубийством Вы только приблизите себя к еще большему аду (по сравнению с которым Ваша жизнь сейчас будет только цветочками).

Не совершайте больше ошибок.

Gattina, 23 года

Знаете, Алексей, иногда папы в стрессовой ситуации (особенно связанной с работой) сильно, как бы сказать, влияют на нервы, и дочерей в том числе. Хотя не знаю, как в Вашем случае, конечно. Возможно, они знали, что со здоровьем у Вас проблемы, но все же не смертельный случай. Это невнимание имеет начало и конец, оно временное. А то, что Вы хотите сделать, это навечно. И теперь скажите, кто в семье бо?льший эгоист? Что скрывать, иногда близкие родственники выводят из себя. Поэтому ничего страшного в том, чтобы оставить на какое-то время друг друга в покое, нет. Ведь дочки, хотя и взрослые, до сих пор подсознательно уверены – папа сильный. Просто папа бывает иногда невыносимый в общении. Но если что-то с папой случится… жизнь дочек изменится, они не будут такими, какими должны были состояться, их судьба исказится. Тяжело им будет жить с непрекращающейся болью внутри. Вы у них землю из-под ног хотите навсегда выбить!

Алена, 29 лет

Здравствуйте! Не Вы первый, не вы последний. Очень многие люди переживали то же самое, что и Вы. Жизнь продолжается, даже если сегодня Вы лежите побежденным.

Сейчас Вы думаете, что у Вас все плохо. Но, может быть, время покажет, это было к лучшему. Вы займетесь другим, новым делом. Такие потрясения – это всегда шанс заняться тем, о чем мечтал, но не успел, или не мог, или боялся делать. А может быть, заняться простой работой, руками, на свежем воздухе, многим она приносит настоящее удовлетворение от жизни.

Дочки теперь могут поработать и зарабатывать на жизнь самостоятельно. Только когда человек сам трудится, он может понять цену деньгам и то, как они достаются. Где тонко – там рвется, если жена так поступила, она бы поступила так и в любой другой трудный момент, просто сейчас пришло время.

Между прочим, можно порадоваться, что Вы еще находитесь на свободе и только банки вас достают, а не мучают и не убивают Вас и самых близких какие-нибудь бандиты. Только от Вас лично зависит, куда Вы завтра пойдете, с кем поговорите и чего добьетесь. Это очень много – иметь голову, руки, ноги и быть живым.

Храни Вас Бог.

Рита, 26 лет

Дорогой Алексей! Вот недавно была память многострадального Иова. Вы, наверное, когда-то слышали о нем? Это из Библии. Иов был богат, успешен, у него была большая семья, а потом он в одночасье потерял ВСЕ – семью, богатство, друзей и здоровье. И знаете, что он говорил при всем этом? «Неужели мы доброе от Бога примем, а скорбного не будем принимать? Бог дал, Бог взял, буди Имя Господне благословенно!» Конечно, это кажется невероятным, ведь вроде бы за что тут благодарить? Но Иов, хоть и не сразу, а смирился и благодарил Бога, несмотря ни на что. И потом Бог все ему дал, и он получил не только то, что имел, но и даже больше. А пример Иова лично мне говорит о том, что любое страдание не напрасно, все имеет свой смысл и что, когда мы смиряемся, мы даем Богу возможность вести нас по жизни Самому, а значит, выйти на правильный путь и найти свое счастье.

Все, что с Вами случилось, – тяжко. Это, безусловно, так. Но это не значит, что больше нет смысла жить и все кончено. Раз люди не помогли вам, попросите Того, Кто никогда не подводит, и Чье Слово никогда не остается бессильным. Попросите Бога о помощи, хотя бы просто, своими словами. И Господь, видя Вашу боль, но и видя веру, услышит и поможет Вам. Только просить нужно, не сомневаясь. Сходите в храм. На Украине столько святынь! А сколько святых прославлено, а икон сколько чудотворных! Они на то и чудотворные, что по молитвам перед ними чудеса потом совершаются. Только верьте и просите – и будет вам!

Многим ведь помогло, значит, и Вам поможет. Поблагодарить потом не забудьте!

И не надо так отчаиваться, вы ведь мужчина, и хотя сейчас у Вас временные трудности, но сами по себе Вы все равно ценны, и для людей, и для Бога, давшего Вам жизнь. Самое лучшее, это когда мы начинаем помогать другим, кому еще хуже. Тогда совсем по-другому начинаешь воспринимать себя и весь окружающий мир. Попросите Спасителя помочь Вам найти свое место в жизни, чтобы Он направил Ваши пути. «Ищите и обрящете».

Юлия, 32 года

Здравствуйте, Алексей! Я знаю то, о чем Вы пишете сейчас, не понаслышке. 10 лет назад моего мужа в бизнесе кинули «друзья» (которых он знал не один год) на 100 000 долларов. Это тяжело узнать в одно мгновение, что ты должен огромную сумму денег. Я, помню, шла по улице и думала о том, что сейчас любой бомж на нашем фоне кажется миллионером. Это очень тяжело, но не смертельно. Да, моему мужу повезло со мной, вернее, не со мной, а с тем, что я немного раньше пришла к Богу, покаялась, стала ходить в церковь, вот это нас и спасло. Бог по моим молитвам творил невероятные чудеса. Он давал работу, и мы постепенно выплатили все 100 000 долларов. Это, конечно, случилось не за один год, но это произошло. И я благодарна Господу за Его участие в нашей жизни.

То, что сейчас рядом с Вами нет никого, дает возможность Вам искать поддержки только у Господа. Идите к Нему, покайтесь, читайте Библию, ходите в церковь, и Бог постепенно выведет вас из этой ситуации. Отдайте свою жизнь Иисусу Христу и все заботы ваши возложите на Него, Он вам обязательно поможет. Найдите христианские сайты и в разделе «молитвенные нужды» пишите свою проблему, люди будут молиться за вас. Вы только верьте Господу.

Прекращайте пить и гробить себя, у Вас впереди еще большая жизнь, цените ее. И помните, что самоубийцы после смерти идут в ад, а оттуда дороги обратно нету.

А то, что Вы сейчас один, это не страшно. Я тоже была одинока в той ситуации, так как муж начал пить и вся нагрузка, моральная и духовная, легла на мои плечи. Но, как говорится, то, что нас не убивает, делает нас сильнее. Вот и я благодаря Господу стала сильнее и мудрее и, оглянувшись назад, понимаю, что эта ситуация пошла нам во благо,

т. к. мы увидели, что в жизни по-настоящему ценно. Да и муж перестал пить, переосмыслил жизнь и стал вести себя совершенно по-другому.

Так что идите к Господу, у Него все ответы на ваши вопросы, и Вы выйдете победителем из этой ситуации. Ведь победитель не тот, кто никогда не проигрывает, а тот, кто никогда не сдается.

Пусть Бог благословит Вас!

Алеана, 41 год

Братишка, мы «все дела закончим и уйдем» тогда, когда Бог позовет… А когда это случится, никто не знает. Живешь? Значит, твои дела еще не все переделаны, ты здесь нужен. Понимаешь, Господь дал возможность понять, что ты больше денег, ты важнее денег. Вот денег нет, а ты – есть! Денег нет, но ты есть! Ты есть! И есть смысл жить! Ну не ради бумажек мятых мы приходим в этот мир! И не ими измеряется наша стойкость и мужество!

Бог в помощь, братишка! Живи! Ты нам нужен, ты нужен себе, ты нужен Богу.

Елена, 54 год

Думаю, пришло время пересмотреть приоритеты. Такое случается и в 60 лет. Уйти можно, но куда? Лучше всего в новую жизнь, где Вы сможете состояться в новом качестве. Можно уехать в другую страну или в деревню, можно просто сменить вид деятельности, а можно и в монастырь уйти. Скорее всего, Вы жили не своей настоящей жизнью, вот оно все и рухнуло. Так ищите же в первую очередь себя настоящего!

И уж без Бога – ни до порога! И Бог Вам поможет найти правильный новый путь.

Юлия Вознесенская, 70 лет

Привет! Как мне знакомо чувство, которое Вы испытываете. Долгие годы с 12 лет я жила с мыслями, что не хочу жить. Постоянно испытывала сильное чувство одиночества (имея близких людей). Годы шли, декорации менялись, но состояние тоже. Нет, не подумайте, я не наблюдалась в психушке. И где-то лет в 30 эта мысль и состояние от меня отступили. Тогда я перестала плыть по течению и превращаться в зверька. Я встала на путь борьбы с трудностями своей жизни, а их у меня было предостаточно. И только в борьбе я стала ощущать себя, стала расти и крепнуть. Я поняла главное – все, что с нами происходит, как ни странно, это следствие наших мыслей и поступков.

Как Вы можете говорить так о своей единственной истинной ценности – Вашей жизни? Вы ведь не потеряли самого главного – жизнь. Вы ведь есть у самого себя. У Вас есть разум, опыт. Не важно, что надо начать все с начала. Начните только не ради денег. А ради идеи, творите… Ну и что, как Вам кажется, все потеряно, это Ваше представление, Вы себя отождествляете с утраченными предметами. Но Вы ведь есть, а раз есть, значит, многое сможете. Сделали один раз, сделаете и другой. Делайте ради творения.

Мне трудно судить о поступках других людей, когда не знаешь их мотива. Очень хотелось бы, чтобы Вы поняли свою жену и думали по-другому. Может, в этой ситуации она ушла не потому, что нет денег, а потому, что Вы предстали перед ней, как слабый человек. Раз Вы пьете – значит, сдались, а раз сдались – значит, Вы слабый. И Вашей жене очень горько осознавать это. Поймите правильно, если сами не хотите себе помочь, то никто другой Вам не поможет.

Я – мать четверых детей. Мне 41 год. Я ощутила на себе все прелести нашего государства. Не сдавайтесь, никогда не сдавайтесь. Пожалейте себя, поплачьте, только недолго. А потом посмотрите на себя и прикажите себе, закричите на себя: «Хватит, хватит, делай, живи дальше и не сдавайся».

«Человек создан по подобию божьему, если господь творил, то и человек сможет творить». Творите. У меня получилось многое.

Светлана, 41 год

«Инвалиды никому не нужны»

Все началось с того, что меня бросил отец, когда мне было 4 года. Я так его и не помню. В 9 лет у меня начала развиваться какая-то болезнь, все руки и тело стали зарастать шерстью. Мама сказала, что это у меня от отца, он был с Кавказа и тоже болел этой болезнью. Врачи говорили, что возрастом все пройдет, но стало еще хуже. Я устал бороться с этим, ношу скрытую и мешковатую одежду и редко выхожу на улицу.

В 15 лет меня избили хулиганы на улице за то, что я якобы приставал к девушке одного из них. Они сломали мне пару ребер и выбили правый глаз. Глаз можно было спасти, но мама не хотела давать денег на операцию. С тех пор у меня нет одного глаза и мне тяжело дышать, так как ребра срослись неправильно. Хулиганы откупились. Мне тяжело ходить и сидеть в душном пространстве, поэтому я всегда сижу дома с мамой. У меня нет друзей, нет девушки.

Первую попытку самоубийства я предпринял год назад. У меня выгорел весь желудок, меня госпитализировали. С тех пор я не могу есть большинство видов пищи. Только каши и мятый творог, которые мне уже надоели. После того как я вышел из реанимации, мама сказала, что я испортил всю ее жизнь и что она больше меня не хочет видеть. Она постоянно водит к нам домой каких-то алкоголиков и спит с ними за стенкой. Вот недавно троих привела, среди которых были те хулиганы, что меня тогда избили. Надо мной насмехаются соседи, люди на улице и даже моя мама. Мне 29 лет, а у меня до сих пор не было девушки, никто на меня не обращает внимания, кому нужен одноглазый импотент. Я нигде не работаю – в наше время инвалиды никому не нужны.

Покажите мне, где выход из этого положения. Вы моя последняя надежда. Я так больше не могу.

Игнат, 29 лет

Отклики

Здравствуйте, Игнат! Я Вам хотела бы пожелать набраться сил, терпения и мужества, чтобы жить дальше, справляться с трудностями, с неадекватным отношением окружающих. Очень печально, что Вы сталкиваетесь с такими людьми, которые позволяют себе осуждать и осмеивать человека, каким бы он ни был. Вдвойне больнее это встречать со стороны самых близких. Но Вы должны помнить, что это ОНИ слабые, раз опускаются до самоутверждения за счет причинения страданий другим. Вы же не такой, Вы сильный, Вы смогли выжить, каждый день преодолевая такие трудности и проблемы, которые многих бы сломали. Главное – не повторяйте больше своих прежних ошибок, оставайтесь жить, хотя это и трудно. Сходите в церковь, в храм, обратитесь с молитвой к Богу. Он тот единственный, который никогда не оставит, не посмеется, примет Вас, утешит. С Божьей помощью все у вас образуется.

Лучистая, 22 года

Здравствуйте, Игнат. Прочитала Вашу просьбу, обстоятельства Вашей жизни не совсем ясны. Например, почему насмехаются люди, чем Вы занимаетесь, увлекаетесь? Из того, что я поняла, могу посоветовать следующее:

1. Держитесь и ищите выход в этой жизни, он обязательно найдется.

2. Почитайте статьи на этом сайте обязательно.

3. Помолитесь Богу, попросите о помощи, сходите в православную церковь, поговорите со священником, почитайте православные сайты, мне нравится «Азбука веры». Молитесь за себя и свою маму.

4. Нужно попытаться найти работу, которой Вы сможете заниматься.

5. Попытайтесь понять, почему не получается дружеское общение, для этого обратитесь к психологу.

Пока мы живы, всегда есть надежда на лучшее.

Инна, 40 лет

Здравствуйте, Игнат! И с чего Вы решили, что если нет девушки, то уже дальше ехать некуда! Это известный факт, что люди ЛЮБОГО возраста, у которых не было контактов с противоположным полом, выглядят моложе и чувствуют физически себя намного лучше! Несмотря на ваше горе, Вы – юный! Вернуть бы мне свою юность, но я ее сама безвозвратно утратила. Берегите себя, Игнат!

Нормальному человеку никогда не придет в голову смеяться над несчастьем другого. Смеются не от большого ума. И не только над теми, у кого нет глаза. Я стараюсь не воспринимать таких серьезно и не общаюсь с подобными людьми, соблюдаю дистанцию. Почему это я должна соответствовать их критериями, а у них что – все хорошо? И даже задумываться не стоит, хорошо у них или нет – они сделали свой выбор. Это не Вам нужно задумываться над тем, чтобы покинуть этот мир.

Живите! Не работаете, так ходите в храм, хоть каждое утро, и причащайтесь. Это ведь не Ваша вина, что Вы не работаете. В храме Вы обретете душевный покой, со временем и жизнь обязательно наладится или вообще круто изменится!

Лена, 34 года

Да, Игнат! Представляю, что тебе пришлось пережить с мамой! Может быть, есть возможность уйти, найти себе более подходящее жилье? Хоть к соседям или родственникам на время? А там, может, и работу какую найдешь. Ты спрашивай, узнавай у людей, может, кому на даче помочь надо, огород вскопать. Для этого не требуется острое зрение. Или грузчиком устройся, дворником, в конце концов, там не будут обращать внимания на твою внешность. Изыскивай любые моменты и возможности. Сходи на биржу труда, тебе предложат какие-то вакансии, пусть даже низко оплачиваемые – это неважно. Главное – что-то делать, а не сидеть сложа руки, ведь даже инвалиду можно найти занятие по силам, надо пробовать.

По поводу суицида – больше не пытайся! Убив свое тело, ты не убьешь свою душу, а только усилишь многократно свои муки, которые станут вечными. Конечно, ситуация сложная, но не отчаивайся – все проблемы решаемы. Однако решать их нужно в ЭТОМ МИРЕ! Если сможешь – молись Богу, когда подступает отчаяние. Он все видит и не допустит тебе страдать выше твоих сил. Он и сам был распят на кресте, и мучили и истязали его долго, а Он ни единого греха не сотворил! Страдал за чужую глупость ненависть и неверие. Наверно, это несправедливо, и даже очень, и другой бы просто сбежал или спрятался, например, как самоубийцы. Но Он показал нам всем ЕДИНСТВЕННЫЙ путь спасения.

Ты взрослый и, надеюсь, неглупый человек. Найдется со временем выход из тупика, потерпи! ДА, ты сейчас страдаешь, но поверь, что это не зря. Это испытание как закалка для душевных сил, и надо все пережить! Храни тебя Господь!

Авита, 29 лет

Здравствуй, Игнат! Нет таких универсальных слов, которые точно покажут тебе выход. Есть такое выражение: дорога возникает под шагами идущего. Не знаю, кто это сказал, но очень мудро. Начни делать хоть что-то, чтобы помочь себе, и твоя дорога тоже возникнет.

Ты очень грузишься из-за своих физических недостатков, но самое главное – это умственные способности, у тебя с ними все нормально, это видно. Ты довольно грамотно написал письмо, все четко изложил, судя по всему, умеешь пользоваться компьютером. При желании ты сможешь себе найти какую-то работу, например на дому. Можно обратиться в центр занятости, чтоб там подыскали что-нибудь.

Просто не в том дело. Мне кажется, что душа у тебя слишком изранена обидами. Я очень понимаю твою обиду на маму, ведь самый близкий человек, который должен был поддержать, по сути, предал и продолжает предавать тебя отсутствием любви, одиночеством, которое ты испытываешь. Обида вообще вещь такая нехорошая, стоит ей у тебя в душе поселиться, она никуда тебя не отпускает. Надо простить срочно, нужно идти в церковь и просить Господа Бога, чтоб помог простить и подсказал тебе, по какому пути двигаться.

Будет сложно, сразу говорю, но это реальная возможность помочь себе. Этот мир далеко не рай, для каждого тут свое испытание. Для кого-то испытанием будет потеря близких, для других – тяжелая болезнь, тюрьма или одиночество. Каждый в этом мире хлебнет своего горя. Отнесись к своей жизни философски, может быть, ты уже пережил все горе, которое отведено для тебя, и дальше будет легче. Начни сам помогать людям, хотя бы добрым словом, надейся на волю Божью, и помни, что дорога возникает под шагами идущего. Держись, мы с тобой.

Аltavista, 22 года

А по тебе и правда жизнь круто проехалась.

Один совет – борись.

По-моему, у тебя две проблемы: очень плохое здоровье и отсутствие в жизни любящего доброго человека, друга. Надо просто пытаться лечиться. На шерсть плюнь, Бог с ней, попытайся сделать операцию, чтоб дышать было легче. У меня вот по зрению инвалидность, не могу тоже работу найти, но ничего – борюсь. Есть работа в колл-центре уборщиком, продавцом. Пытайся, ходи, узнавай. Должны быть и в вашем городе какие-то предприятия для инвалидов, просто там мест очень мало, надо пробивать все. И врачей ищи, чтоб помогли тебе.

Ясно, что всем на всех наплевать, но побороться-то тоже надо. Жизнь твоя – тебе и бороться. А что касается девушки – если не будешь завышать сильно планку, то найдется такая, которая тебя оценит. Поверь. Но только, сидя дома, ты ее не найдешь.

Борись и молись Богу – и верь в лучшее.

На мать не обижайся – она у тебя, конечно, та еще, но она тебя серьезно будет воспринимать тогда, когда ты сам начнешь что-то в своей жизни делать.

Я вот почти слепая, страшно завидую тем, чья жизнь от этого не страдает, но думаю при этом: «Ну, в помещении не вижу, но на улице я хоть пока что вижу, и на том Господу спасибо».

Есть люди в худшей ситуации, чем ты, я или другие инвалиды. Все борются.

Да поможет тебе Бог.

Арина, 22 года

Здравствуй, Игнат!

Знаешь, в Библии написано: «Забудет ли женщина грудное дитя свое?.. Но если бы и она забыла, то Я не забуду тебя».

Твой выход только в Господе. У Него вся мудрость, Он любит тебя таким, какой ты есть, и ты для Него величайшая драгоценность. Иисус Христос любит тебя больше жизни. Никогда не выбрасывай свою жизнь на помойку, ведь это величайший Божий дар. Поверь, у Господа ошибок не бывает, и о твоей жизни Он уже позаботился и все приготовил, ведь у Него есть жизненные планы для каждого из нас. Он вложил в тебя те таланты, которых нет у других людей. Он уже приготовил для тебя счастливое будущее, только Он никогда навязываться не будет, ведь Он – джентльмен. И Господь ждет твоего разрешения, чтобы ты позволил Ему управлять твоей жизнью, любить тебя, заботиться о тебе и благословлять тебя. Поверь, Он знает о тебе и знает тебя. Он очень хочет войти в твою жизнь. И если ты готов, то произнеси эту молитву:

«Отец Небесный, я прихожу к Тебе во имя Иисуса Христа. Я прошу Тебя, прости мне все мои грехи. Я верю, что Иисус Христос умер за мои грехи и воскрес на третий день для моего оправдания. Иисус Христос, войди в мое сердце и измени всю мою жизнь. Я принимаю Тебя как своего Господа и Спасителя. Благодарю, Господь, за дарованное мне спасение, во имя Иисуса Христа. Аминь».

Этой молитвой ты разрешаешь Богу действовать в твоей жизни. И сам ходи в церковь, читай Библию, молись Господу, найди христианский сайт и общайся с верующими людьми. И твоя жизнь станет абсолютно другой, наполненной миром, покоем, радостью и счастьем.

Пусть Бог благословит тебя!

Алена, 41 год

Здравствуйте, Игнат!

Мы все друг другу нужны. Заботиться о других – задача каждого. Каким бы Вы ни были, инвалид, не инвалид, Вы все равно нам нужны. Инвалиды тоже люди. Мы все имеем одинаковые права и заслуживаем хорошего к нам отношения. Ваша задача – просто жить, радоваться жизни. Не важно, что думают о Вас окружающие, не важно, как они к Вам относятся. Важно как Вы сами относитесь к жизни, цените ли себя и окружающих, какие цели ставите перед собой. Я понимаю, что тяжело ко всем хорошо относиться, но это вовсе необязательно, главное – не давать ненависти жить в себе. Не держите зло или обиду на кого-либо, каждый делает то, что может. И главное – не тратьте свое здоровье и нервы на переживания. Постарайтесь забыть неприятности, не придавать им большого значения. Каждый способен радоваться жизни, каждый рожден для этого. Вы в силах изменить свое отношение к жизни, а это самое главное.

А у Вас есть любимое занятие? Постарайтесь найти то, что приносило бы Вам радость. Движение – это жизнь. Не зацикливайтесь на одной проблеме, старайтесь двигаться вперед, по возможности чем-то себя занять. Если Вам хочется с кем-то пообщаться или поделиться мыслями, всегда можете писать сюда. Мы будем очень рады.

Катя, 20 лет

«Жизнь – бессмысленный, рабский труд»

Ненавижу жизнь. С каждым днем все больше и больше. Нет возможности прекратить это жалкое существование, т. к. должна поднять на ноги ребенка. Что же придумать?

Смешно. Мы куда-то все стремимся, учимся, ищем работу, преодолеваем трудности, верим каким-то наивным идеалам. А караван идет дальше – если тебя угораздило родиться в семье нищих, то каким бы талантливым ты ни был, какой бы зверской силой воли не обладал, шансов достичь хотя бы той жизни, которой живет большинство из вас, процентов пять. А если ты еще к тому же и девушка, то вообще – ноль. Ну, или, может, одна сотая…

Многие из вас, наверное, не поймут меня. У вас не было ужасного, голодного детства, когда единственной едой были сухари, в которых жили черви. Когда не было денег купить очки, и ты вынуждена все детство ходить практически слепой. Когда тебя ненавидят родные за то, что ты – обуза, и хотят убить. Когда, повзрослев, ты хватаешься за каждую соломинку, чтобы выбраться из этого, но от поспешности или глупости делаешь одну ошибку за другой – думаешь о людях лучше, чем они есть, а они пользуются этим. Но ты борешься, борешься, а в итоге все равно стоишь на месте!

Сейчас у меня высшее образование, очень престижная работа, о которой мечтают многие. НО – долги, маленькая зарплата, одна малюсенькая комната на двоих с сыном в квартире, где без меня проживает еще человек, который в детстве пытался меня убить и которого я иногда побаиваюсь. Нехватка денег на все, кроме еды. Сердце, разбитое человеком, который мной попользовался. Депрессия, от которой я стала искать спасение в еде. Усталость, из-за которой за полгода уже ничего не осталось от моей былой красоты. Сын, который отбился от рук, так как я физически не успеваю с ним даже поговорить – работа… И перспективы, если есть, то в очень отдаленном будущем…

Граждане, ерунда все это – пытаться быть хорошим человеком. Странно, когда-то в своем отвратном детстве меня выгнали из дома, и я, разумеется, связалась с плохой компанией. Ужасно, я пьянствовала сутками в свои 14, резала вены, спала неизвестно где, но чувствовала себя гораздо счастливее, чем сейчас. Стоило ли вылезать из той грязи? Рабовладельческий строй закончился давно, но ведь, по сути, общество все то же – если ты родился рабом, тебе нет места среди нормальных людей…

Татьяна, 25 лет

Отклики

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. «Прежде, чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю», – продолжил психолог. Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто-то все еще получить ее.

И снова все подняли руки. «Тогда, – ответил он, – я делаю следующее». И, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная. «Ну и кому из вас она нужна в таком виде?» И все опять подняли руки. «Дорогие друзья, – сказал психолог, – только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей».

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу или в полном дерьме. Это реалии нашей жизни. В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными. Но неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем знакомы, а тем, какие мы. Ты драгоценна и не забывай об этом никогда.

Рескатора, 23 года

Татьяна, добрый день! Если ты родился в бедной семье, это еще не значит, что вырваться вверх нельзя. Кто сказал? Наоборот, сотни тысяч примеров, как люди из самой захолустной деревни становились всемирно известными и богатыми. И девушки в том числе! Понимаете, нужно воспитывать в себе характер, стержень что ли. Иначе-то не выжить. Когда нет никого рядом, остается надеяться только на себя. Но если последний друг – Вы сами – оставляете себя без помощи и поднимаете лапки, Вам уже никто не поможет.

Сквозь слезы и слабость делайте то, что необходимо для выживания, делайте, несмотря ни на что. Гроза кончится, и Вы поймете, что не зря тащили себя за волосы. Тогда настроение улучшится и уверенность появится.

А деньги… Вы ведь знаете, что не в них счастье. Но коль непременно нужно больше, делайте, совершенствуйтесь, учитесь еще, влезайте во все области знаний, а не концентрируйтесь на одной специальности. Активнее, живее, и не вешайте нос.

Габи, 20 лет

Рескатора, спасибо Вам за историю. Только моя ситуация кардинально другая – я изначально была фальшивой, никому ненужной купюрой. Меня никто не кидал в грязь, я родилась в ней. Такие никому не нужны. Мне никак нельзя было появляться на свет. И если оценивать свою ценность по любви других людей, то сын – единственный человек, кто любит меня, и было бы странно считать, что я по этому поводу бесценна – это естественно, я его мать. Знаю, сейчас многие подумали: а я кого-нибудь люблю? Ответ: да, люблю. Только и любовь моя ценности ни для кого не представляет.

Татьяна, 25 лет

Привет, Татьяна!

Напрасно ты считаешь, что возможности достичь чего-то в жизни определяются исключительно социальном статусом при рождении. Да, не спорю, материальное благосостояние родителей – важный фактор, но не решающий. За кого-то родители платят в вузе и на совершеннолетие дарят трехкомнатную квартиру. Но знаешь что? Это не делает тех «благополучных» детей счастливыми, потому что они просто неспособны это оценить. И никогда они не станут такими сильными, самодостаточными, независимыми людьми, как те, кто всего добился сам.

Я, конечно, никогда не питалась сухарями с червями, меня не пытались убить и не выгоняли на улицу. Моя мама работала в НИИ, где в начале 90-х больше чем по полгода не платили зарплату (вообще). У мамы нас двое – я и брат, родных никого не было. Был только огород от института, на который мы каждый вечер ходили с мамой после работы. Первый год сумели вырастить только фасоль (не умела мама еще, все остальное сгнило или засохло). И вот мое воспоминание детства: ржаные пирожки с фасолью, фасолевый суп, сладкая фасолевая паста. И больше ничего. Никакого мяса, конфет или чего-либо еще. У нас не было телевизора, я никогда нигде не была, кроме своего города, игрушек не было. Одежду получали бесплатную, секонд-хендовскую. В общем, я была ребенком из бедной семьи, страшно мечтавшим о многих вещах, которые для моих подруг были обыденными.

Всего, что сейчас у меня есть, я, как и ты, добилась сама. Самостоятельно поступила в вуз, по профсоюзной путевке впервые съездила на море; копила стипендию на первую свою современную одежду. Потом, когда стала работать, появилась возможность покупать кроме одежды еще и еду повкуснее, тот же шоколад… и наконец-то не ездить на огород, на котором я все это время работала. Сейчас снимаю квартиру и потихоньку пытаюсь откладывать деньги на собственную.

А жаловаться, что родился ты не в золотой клетке, – последнее дело, мне кажется. Самая большая ценность – это именно талант, сила воли, а не богатство родителей. Как много детей из обеспеченных семей становятся наркоманами, преступниками, спиваются и т. д.! Цени то, что Бог тебе дал! Ты заслуживаешь большого уважения, ты молодец! Высшее образование, престижная работа – как же ты говоришь, что ничего не добилась? А деньги – ну не главное это! Не это определяет ценность человека. Вот ты пишешь, что тебе «нет места среди нормальных людей». Значит, по-твоему, «нормальность» человека определяет уровень его заработной платы? Ха, особенно в нашем государстве! В пример еще раз приведу свою маму, которая всю жизнь живет в бедности, но является доктором наук, незаурядным ученым.

Дария, 25 лет

Я совершенно не хочу становиться всемирно известной. Я всего лишь хочу жить так, чтобы не только работать как лошадь, но и позволить другие вещи в жизни – купить какую-то мелочь, посетить какие-то курсы (это к совету об учебе, я бы рада, но это, к сожалению, не бесплатно), съездить в другой город, пусть даже недалеко, сходить с сыном в кино. Видите, такие мелочи, а у меня нет на них времени, нет и денег.

Если говорить о стержне, то без ложной скромности скажу – да есть он у меня. Не было бы, так я бы и до сих пор пьянствовала бы по друзьям-алкоголикам. Вот только какой от этого толк? Вы думаете, если нищий – сильный духом человек, то ему от этого радостнее живется? А мне думается, наоборот: если бы я опустила руки, то по крайней мере знала бы, что сама ничего не делаю и сама виновата, а когда ты 25 лет этим самым стержнем пытаешься что-то со своей жизнью сделать, то понимаешь, что просто бессмысленно бьешься головой об стену.

Дорогие мои, не верю я в Бога. Мне очень жаль, я бы хотела, но просто я не могу. Это как если бы мне говорили, что белое – это черное, я бы не поверила. То есть знаю, что высшие силы есть, есть бесконечность, вечность, но не считаю, что они помогают людям. Мне кажется, религия придумана для того, чтобы тем, кому плохо, подарить надежду, чтобы им было легче жить.

Татьяна, 25 лет

Насчет придуманной религии – заблуждаетесь. Я раньше тоже так думала. Я на себе испытала, причем не сразу, а вот по жизни. Можно сказать, пережив многое. Вот теперь только пробиваются ростки. Я прожила прилично уже на свете, понимаю, что значат сложное детство и нелюбовь родителей. Вернее сказать, знаю. И проблемы ваши знакомы мне тоже. Но я от всей своей души желаю Вам счастья. Может, оно просто запоздало где-то.

Верьте, милая девушка, все возможно. И с сыном съездите куда-то, да и личная жизнь наладится. Только не отчаивайтесь вот теперь. Наберитесь терпения. Никто и не думал, что именно богатство вам надо. Просто пытаемся утешить, причем от души. Здесь не праздные зеваки, сами пережили кризис и крушения разные. Но обещайте, что уныние и безнадежность Вы прогоните. Вам надо ребенка растить и дать ему то, чего лишили в детстве вас. Это ЛЮБОВЬ. И не считайте себя рабом в жизни, вы свободны, правда, есть просто затруднение временное – и всё. Хочется видеть вас с сыном веселыми и счастливыми. Попробуйте все же помолиться. А вдруг?

Любовь, 56 лет

Здравствуйте, Татьяна! Прочитав Ваш комментарий, я ужаснулась – разве может быть у человека такая сложная судьба! Да, она у Вас и правда такая. Но, все мы люди проходим через свои испытания. И вы тоже. Жизнь же ужасна не из-за Бога, а из-за людей, которые превратили землю в ад мучений и страданий.

Стоп. У Вас есть сын! Разве это не чудо? А раз Вы не остались в той «грязи», значит, Вы хотите жить. У Вас даже есть квартира и работа, и еще сын. Вы представляете, как это много значит?

Знаете, в чем главная проблема всех депрессивных больных? Да в том, что они, кроме своей проблемы, ничего вокруг не видят. У них мозг зашкаливает только на ней. Вам есть к чему стремиться. В Вашей жизни появится смысл, если поставите себе цель. И еще – Вам придется много работать над собой, т. к. по письму видно, что у вас избыток боли и разочарования в людях. Советую пойти в православную церковь и почаще беседовать с батюшкой. Мне помогло. Я 7 лет была в депрессии, чуть не потеряла разум. Но сила духа, которая все это время таилась во мне, в один переломный момент открылась, и я захотела жить. Так и Вы можете. По Вашему письму можно сказать, что Вы очень сильный человек. Скажите себе – жизнь того стоит, чтобы за нее бороться.

Марина, 28 лет

Никто из нас не ложная купюра. Мы все ценны. Особенно ты – у тебя есть сын, он тебя любит. Подумай, что если ты покинешь сына, на какую жизнь ты его обречешь? Это будет для него ударом на всю жизнь. Есть у меня знакомый, у которого мать решила покончить с собой и умерла в результате у него на руках. Как он не сошел с ума от этого, не могу представить, но это сильно повлияло на его психику. И все равно он также продолжает любить свою мать! Если не хватает сил жить ради себя – живи ради сына.

И про то, что нельзя вырваться из другого класса, – у нас можно. Мы не в Индии. Конечно, не все сразу. Но возможность есть, и я верю, у тебя есть на это силы. Просто не опускай руки. Ты знаешь, чего ты хочешь, к чему стремиться, – это важно. Не буду говорить «стоит приложить лишь еще усилия и пр.». Главное – иметь терпение.

Верю, у тебя все получится. Непременно получится!

Всего тебе доброго!

Рескатора, 23 года

Милая девушка! Не совсем поняла – «престижная работа и маленькая зарплата», причем здесь «еще пахать надо, что времени нет с ребенком поговорить»? По мне вещи несочетаемые, но суть не в этом. Когда мне было 25, я тоже осталась одна с сыном, не имея при этом престижную работу. Мужчина подло исчез, оставив мне кучу долгов и разъяренных кредиторов. Плюс в Вашей ситуации – Вам не оставили долгов.

Сидела на маленькой зарплате, бывало, и на хлеб не было денег, перешивала сыну из старья всякого вещи – одевать-то ребенка надо. Короче, много чего пришлось пережить. Но знаете, что меня спасло тогда? Вера в то, что все будет хорошо. Через силу, через «не могу». Чаще мечтайте о том, что хотелось бы, что сердце подсказывает, представляйте в мельчайших деталях, прочувствуйте свою мечту, вот ложитесь спать – и мечтайте с радостью, удовольствием. Отпустите проблемы на некоторое время, подарите себе насколько минут удовольствия – удовольствия мечтать.

Правильно мечтать – великое дело. У меня есть один знакомый. Он из бедной семьи, сам начинал работать слесарем на заводе в 1990-е, зарплату не получал месяцами. Сейчас у него свой завод – он действительно добился сам. Так вот, он всегда говорит – четко представляйте то, чего хотите, во всех подробностях, шаг за шагом, мышление надо свое перестроить, негатив в мыслях порождает негатив в жизни. Начинайте с малого. Кстати, в 27 лет я вышла замуж, теперь у меня двое деток. Мужа себе тоже намечтала – хотите верьте, хотите нет.

Вера, надежда, любовь – не просто пафосные слова, в них огромный смысл и сила. Наши возможности безграничны. Просто мы часто забываем об этом. А у вас сын – сделайте его счастливым. Он нуждается в Вашей любви, а от рук дети отбиваются, когда родители загружены своими проблемами и на детей не обращают внимания. Успокойтесь, сконцентрируйтесь на поставленной цели. Если такие отдаленные перспективы на работе и так батрачить надо, может, подумать о смене деятельности? Направьте свою энергию на позитивные намерения, а не на самоедство. На том свете все будем, у каждого свой срок. Тем более Вам всего 25 – это ж начало только. Удачи!

Лена, 35 лет

Нет ни денег, ни друзей

Здравствуйте, мне 20 лет, я живу в одном из городов Поволжья и учусь в медицинском институте (на бюджетной основе). Мои родители – врачи, отец – доктор медицинских наук. Казалось бы, я должна быть счастливой: воспитываюсь в интеллигентной семье, полной, бабушка и оба деда живы, есть старший брат, племянники. Многие бы мне сказали, что я просто полная дура, если бы я рассказала, что меня посещают мысли о самоубийстве.

Но меня они посещают все чаще и чаще. Я вижу каждый день, как трудятся мои родители, приходят домой усталые. Папа постоянно пишет статьи, читает очень много по работе, дежурит до 15 раз в месяц. Мама болеет, она сразу ложиться на кровать после работы, у нее просто нет сил. Зарплата у них очень маленькая (не верьте никому, что врачи сейчас живут достойно, особенно если они честные и не берут взяток). У нас куча кредитов, потому что нет денег, чтобы расплатиться сразу. У родителей всегда подавленное настроение. Друзей у нас нет. Мы не можем никого позвать в гости, потому что элементарно нет денег собрать на стол, не можем никуда поехать отдохнуть, не можем несколько лет доделать ремонт, родители ходят в старой одежде, мне повезло больше, я донашиваю все за троюродной сестрой.

Я бы с радостью работала, но из-за учебы в мединституте это просто нереально. Если только жертвовать учебой, но учиться мне нужно хорошо, чтоб получить бесплатную интернатуру, иначе я никогда не смогу стать врачом. Я не могу понять, почему все так несправедливо? Коммерсанты «купи-продай» могут себе позволить все, что угодно. А врач, который каждый день от всего сердца помогает людям, не спит ночами, делает операции, ничего? Как так? Меня очень угнетает, что у нас никогда нет денег. Связи со своими друзьями я постепенно теряю. Многие из них – дети предпринимателей, они постоянно куда-то ходят, гуляют, знакомятся с новыми людьми, развиваются, учат языки, ходят в спортзал, начинают свой бизнес, сами зарабатывают, их жизнь насыщенна и интересна. Я же не могу этого себе позволить, постоянно сижу дома, учу, читаю, я бы тоже с радостью куда-нибудь пошла, записалась на курсы английского, пошла на фитнес…

У меня есть молодой человек, довольно обеспеченный, с квартирой и машиной, работает менеджером и зарабатывает больше, чем мои родители вместе взятые. Ко мне он относится обычно хорошо, говорит, что любит, помогает деньгами. Если мы куда-то идем вместе, расплачивается всегда он. Но я понимаю, что начинаю зависеть от него, даже не потому, что люблю, а из-за его денег, это отвратительно, я себя ненавижу за это, просто ненавижу! Он тоже это понимает и поэтому может позволить себе накричать на меня, как-то обидеть и знает, что я буду терпеть, потому что без него и без его денег я ничего не могу себе позволить…

Я очень хочу быть хорошим врачом, учусь, занимаюсь наукой, возможно, я не очень талантлива, но я стараюсь! Хочу помогать людям, хочу видеть их улыбки, видеть, как они «встают на ноги»! Но я понимаю, что моя мечта глупа и наивна. Я обрекаю себя на вечное отсутствие денег, серую, неинтересную жизнь. А ведь мне хочется иметь детишек, но их тоже нужно кормить, одевать. Я не хочу, чтоб они оказались в той же ситуации, что и я. Не хочу зависеть от своего парня (мужа), можно остаться без ничего, к тому же униженной и оскорбленной. Почему все так несправедливо? Я ненавижу Россию! Ненавижу деньги! Понимаю, что начинаю ненавидеть всех богатых. Это ненормально! Помогите мне разобраться, почему так? Эти мысли меня преследуют постоянно, в моей голове только деньги, деньги, деньги… Мне не хочется так больше жить!

Awen, 20 лет

Отклики

Здравствуйте, Awen! Меня взяло за душу Ваше письмо. Многое, о чем Вы написали, правда. И это касается не только врачей, нищенскую зарплату получают педагоги (я например), работники социальных служб. Но есть одно «но». Что же все-таки Вам важнее, заниматься одной из благороднейших профессией, помогать людям выздоравливать или поклониться идолу богатства? «Хочу помогать людям, хочу видеть их улыбки, видеть, как они «встают на ноги»! Но я понимаю, что моя мечта глупа и наивна». Это не глупая и наивная мечта! Это как раз то, для чего и стоит жить! И поверьте, потреблением лишь материальных ценностей Вы и обречете себя на серую, неинтересную жизнь.

Вас сбивают с толку современные установки, Вы молоды, Вам хочется и одеться хорошо, и мир посмотреть, и стать самостоятельной и успешной девушкой. Поверьте, все это будет! Но уяснить, что для Вас главное, лучше сейчас. Вы сейчас студентка, а студент во все времена богатым не был, всегда был голодным. Когда я училась, тоже денег не было, случился дефолт, родители развелись, отца сократили на работе. Мы с мамой и сестрой (страшно вспомнить) бутылки по вечерам собирали, когда уже было темно. Летом подрабатывала. Но то время было самым счастливым! Были молодость и свобода! Была самая крепкая дружба, несчастная, а затем и взаимная любовь! Не цепляйтесь сейчас за деньги, только в молодости можно ощутить счастье быть свободным художником, пьянеть от предвкушения будущей жизни, любви… А на это много денег и не нужно. После института постепенно моя бедная жизнь стала налаживаться, муж нашел неплохую работу, я пошла работать, тогда стала и одеваться, и по «югам» ездить, машину купили, квартира по наследству перешла, сын растет. Все пришло. И родителям стало легче, на себя деньги появились. Но в душе я храню те моменты студенческой жизни, когда все еще было впереди…

Я не предала свои наивные, как вы говорите, мечты. Стараюсь детям на работе дарить добро, жить по заповедям Божьим. Это и наполняет жизнь, придает ей смысл. А Бога всегда благодарю за те материальные блага, которые я имею. Я понимаю, что в любой момент этого могу лишиться, но со мной останется смысл, ради которого я живу.

Не встречайтесь, а тем более не выходите замуж ради материального достатка, тем более если Ваша душа этому противится. Не продавайте свое человеческое достоинство за поход в ресторан или на вечеринку. Когда встретите хорошего парня, он не даст себе права кричать на Вас, а тем более из-за того, что у него денег больше. И насчет родителей – они трудятся до потери пульса ради Вас, чтоб Вас выучить. И лучшая награда для них – Ваше счастье. Конечно, в мире все несправедливо. Где-то есть голод, нищета, стихийные бедствия. Кто-то родился инвалидом, кто-то остался сиротой. Но есть высшая справедливость, где главная ценность – чистая душа.

Marina, 33 года

Awen, привет!

На самом деле, дело отнюдь не в деньгах. Дело в твоем неправильном к ним отношении и ошибочности мнения о том, что они сделают тебя счастливой.

Счастье – это внутреннее состояние человека, которое зависит от его духовного совершенства.

Ну, начнем по порядку.

Вызывает уважение то обстоятельство, что ты и твои родители – врачи. Врачи – это те, кто нам помогает лечиться. Это наши благодетели, которые для нас ценятся порой даже более, чем самые близкие родственники. У них такая радостная профессия – видеть выздоровление людей. Уже одно это обстоятельство заменяет им все другие блага на свете.

И посмотри, Господь не оставляет Вашу семью. Твои родители имеют здоровье для того, чтобы трудиться, твоя семья не распалась. У Вас есть всегда хлеб на столе, есть огромное удовлетворение от работы. Господь дал тебе возможность учиться, получать помощь от троюродной сестры, молодого человека, который тебя любит, готов заботиться о тебе и делает это, и т. д. Все это великие Божие благодеяния. Но, Awen, ты хочешь большего. Ты считаешь себя несправедливо обделенной? Причина тому – наш эгоизм. Да, да, потому что и я тоже эгоист и тоже желаю большего. Но это против нашей совести, и это причиняет нам боль.

Непонятно, зачем ты прогнозируешь, что останешься в нищете? Разве все обстоятельства жизни зависят от тебя?

Нет. Но вот как раз исправление своего сердца, освобождение его от ненависти, эгоизма зависит от тебя. И начало этому – согласие с теми обстоятельствами, которые есть. Конец – духовное совершенствование, радость от всего того, что тебя окружает.

Светлана, 28 лет

Awen! Не разменивайте свою душу на блага материальные! «Какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит? Или какой выкуп даст человек за душу свою?»

Вижу, что блага мира влекут Вас к себе… Но Вы господствуйте над ними! Пуще всего хранимого храните свою совесть и сердце, ибо из них источники жизни.

Павел, 36 лет

Привет, Awen! Попробуй разобраться с ситуацией.

Чего ты больше всего хочешь? Если денег – кто тебе мешает их делать? Завтра и начни. Только для успеха в бизнесе нужен талант.

Если реализовать мечту стать врачом – потерпи. Моя жизнь меня убедила, что когда человек вкладывается, старается, то и результат приходит. Это закон. Когда я учился, у меня не было денег, как и в первые годы работы. Потом я защитил диссертацию, получил должность, стал зарабатывать. Пойми: хорошие специалисты всегда смогут заработать на жизнь. Я знаю врачей, которые зарабатывают. Они работают в военном госпитале, ездят на стажировки. Они уверенные, успешные люди!

Представь, что ты занимаешься торговлей всю жизнь, у тебя много денег, дом. Ты имеешь много вещей, тебя уважают богатые.

А теперь представь, что ты врач, у тебя средний достаток, семья, ты всю жизнь помогала людям и они тебе благодарны. В каком случае ты почувствуешь удовлетворение?

Успех возможен в любой профессии, если интересно, есть талант, трудолюбие.

Егор, 32 года

Здравствуй, Awen!

Грустно читать твое письмо! И, думаю, ты не во всем права.

Кто-то сказал: «Когда человек чего-то не хочет, он ищет причины, когда человек чего-то хочет – ищет возможности». Моя племянница закончила медицинский факультет НГУ, поступила в ординатуру (на бюджет), при этом она с третьего курса работала, вначале санитаркой, потом медсестрой, последний курс фельдшером на «скорой». Сейчас, правда, не работает, так как пока много лекционных занятий. Но уже присматривается к работе в лаборатории своего научного руководителя, готовит документы на получение какого-то гранта. Она утверждает, что сейчас в науке можно потихоньку зарабатывать, главное – иметь голову, желание и не сидеть сложа руки. Хотя сама она хочет все-таки стать практикующим врачом. Поэтому при желании совмещать учебу с работой в медвузе можно и, даже, по мнению моей племяшки, полезно. Ты знаешь, а я ей верю. Ей всего 23 года, а она точно знает, чего хочет, и добивается этого САМА, без денег, блата. Мало того, уже три года живет вообще одна. Мама – за тысячи километров, и, приходя домой после занятий, она все бытовые вопросы решает сама.

Хочешь зарабатывать деньги в выбранной профессии? Есть же платные клиники, нужно только стать профессионалом своего дела. Ты сейчас больше всего огорчена отсутствием денег и особенно тем, что родители не могут их дать. Но они проживают СВОЮ жизнь так, как захотели и как могут, а ты ЖИВИ СВОЮ. Ты можешь поменять профессию и выбрать ту, в которой можно заработать, можешь попробовать научиться зарабатывать в своей. Такие люди есть в России, их немного. Вообще успешных людей в любой профессии немного.

И еще я убеждена, что к человеку в этой жизни приходит то, что он искренне хочет получить и может принять. Зависть – это разрушающее чувство, неконструктивное. Попытайся мыслить позитивно! Друзей тоже можно найти без денег! Может, ты их не в том окружении ищешь? Что для тебя важнее, чтобы «друг» был при деньгах или чтобы это был друг? Чем ты увлекаешься? Чем ты интересна, помимо шмоток? Если ты хочешь жить, а не завидовать, смени круг общения, благо сейчас эту задачу значительно облегчает Интернет. А самое главное, нужно самой поверить, что все получится, нищета – она прежде всего в голове.

Мне уже больше сорока, время моей молодости выпало на 1990-е. Я, думаю, что у меня есть основания все это тебе сказать. Все, что нужно для жизни в материальном плане, у меня есть, но счастье – оно не в деньгах. Оно в том, чтобы рядом были близкие любимые люди, это когда – на работу с радостью и с работы с еще большей радостью, когда есть планы и желания, а деньги – всего лишь средство.

Искренне желаю тебе разобраться в себе! Здоровья тебе и твоим близким!

Лианна, 42 года

От родителей деньги вместо любви

Здравствуйте. Я больше так не могу. Просто не могу. Устала. Сколько себя ни помню, всегда была одна: без поддержки, а в особенности без поддержки со стороны тех, кому сам Бог велел, – своих родителей. Сегодня последняя капля, опять дурацкие высказывания: я и мразь, я и тварь. А толку-то? Ну унизили они меня в очередной раз, ну и что? Но сегодня я надломилась окончательно. Что-то внутри хрустнуло, и я поняла, что очередной попытки суицида мне не избежать. Хочу наглотаться таблеток, можно еще вообще прекратить есть и пить и тоже умереть.

Вы знаете, самое удивительное, что семья-то наша не бедная, а вот отношения между нами плохие. Я недавно разбила машину, иномарку, свою, дорогую. Мне было очень плохо. Я просто чуть вписалась во впереди стоящий автомобиль, но отец теперь попрекает этим. Я ему сказала: «Продавай, я так больше не могу». Он вечно мне все покупает, а потом попрекает этим. Мама – вообще… Наши с ней отношения словами не передать: я сволочь, тварь, больше никто для нее.

Меня никто не любит, друзья не ценят, родители общаются со мной только потому, что я их дочь, они меня ненавидят, а покупают все, чтобы похвастаться перед друзьями: «Я дочери учебу оплатил», «Я машину купил». А на мои чувства всем всегда было плевать. Всегда. Столько попыток самоубийств, столько боли… Я как-то стояла перед матерью на коленях и просила ей помочь мне (мне 17 было) перебороть внутри что-то, чтобы не наделать непоправимых ошибок. Мне было очень плохо, жить не хотелось. А она сказала, что я ненормальная, мне в дурдом пора, что я мразь, которая портит им всю жизнь. Она однажды призналась, что, если бы не я, их брак с отцом треснул бы по швам, но она меня ненавидит и жалеет, что родила.

Смысл жить мне? Я никому не нужна! Ни одному человеку, всем без меня будет легче. Моей младшей сестре достанется все: она фифа еще та! Никто даже не заплачет. Ну, минут пять, может быть, поплачут на глазах у других.

Парня нет, да я и не хочу. Мне надоели они. Последние два романа закончились тем, что оказалось, что они со мной только ради денег, так, потусить с симпатичной девочкой. А серьезно никому не нравлюсь. Особенно мою красоту ценят мужчины за 30. И что? Ради этого жить? Просто все не так, не так, как надо. Хочу уйти от родителей, но нет денег на частную квартиру, и работы тоже пока нормальной нет.

Я не знаю, как быть. Сегодня приняла решение наглотаться таблеток, а дальше наплевать. Я просто не могу. Я внутри пустая, я не знаю, как объяснить это чувство, но передать его словами не получается. Очень плохо. Я уже глотала таблетки, потом полуживая ходила сутки… Я не могу заставить себя жить, каждый день просыпаюсь и не могу заставить порадоваться жизни.

Отец обозвал с***й. Самые родные – и причиняют такую боль. Я плачу… Я очень устала, сколько боли. А мама? Стоит только вспомнить, как она попрекала тем, что родила меня (я родилась недоношенная, 1800 грамм). Ей ставили капельницы в ноги (везде уже были тромбы), и теперь она попрекает меня своим варикозом: мол, смотри, это ты сделала! Даже после операции, проведенной три года назад, каждый день мне напоминает. Я виновата всегда и во всем, бесполезная, тупая, жирная (165 – 55). Отец вообще сегодня сказал, что меня машина не увезет, если буду много есть. Я обиделась, а он в ответ сказал, что на правду не обижаются, что в 19 лет можно и постройнее быть. Тему веса в нашей семье очень любят. Навалилось одно на другое, всего не рассказать. Спасибо, что прочитали, так как получилось, наверное, очень много. Пусть я вас не знаю, но я вас всех люблю. Пока.

Аленочка, 19 лет

Отклики

Остановись, милая!

Лучше перетерпи и при первой возможности постарайся переехать от них. Сама понимаешь же, что если им самим внутри было бы хорошо, они ничего подобного сказать не могли бы. Не ищи поддержки у этих людей. А сама начни поддерживать и помогать – и все наладится, обязательно! Сначала внутри, а потом внешне.

А вдруг завтра или через неделю тебе судьбой уготовано счастье, ради которого стоит жить?

Ведь плохо не может быть вечно!

Мне помог когда-то Александр Володин:

«Если бы мне разрешили – потом, потом, когда кончится война, когда совсем кончится и все уже будет позади, – пускай не жить, к чему такая крайность, но просто оказаться там и просто увидеть, просто посмотреть вокруг – что будет? Тогда, тогда, когда – совсем, совсем?..»

И мне разрешили. Не просто смотреть, но купаться, кататься, кувыркаться, одеваться, раздеваться, подниматься, опускаться, напиваться и не напиваться, обижаться и не обижаться, забываться и не забываться и еще тысячу всего только на эту рифму, и еще сто тысяч – на другие. Стыдно быть несчастливым.

А женщины, самые, казалось бы, несовершенные, иногда говорят такие слова… И так смешно шутят, и так проницательно думают о нас – чтобы нам было лучше, чтобы нам было сладко – с последней из всех, как с первой из всех. И то и дело это им удается, то тут, то там, то так, то сяк. А если не удается, они страдают молча. А если говорят – иногда говорят такие слова… Стыдно быть несчастливым.

А есть собаки. Они не умеют читать, ничего не читали, ни одной строчки! Ни разу по этому поводу у них не колотилось сердце, не подступал комок к горлу, они ни разу не хохотали, не перечитывали вслух своим знакомым. Стыдно быть несчастливым.

А есть коровы – только и знают, что жуют свою жвачку и ничего не делают своими руками. Не смогли бы, даже если бы захотели! Пустяковый подарочек теленку – и то не в силах. Не говоря уже о работе ума: что-нибудь сочинить, сделать мало-мальское открытие на пользу таким же коровам, как они… Ничего этого для них не существует. Стыдно быть несчастливым.

Да что там, есть улитки! Им за всю свою жизнь суждено увидеть метр земли максимум… Просто увидеть! Просто смотреть, что происходит теперь, теперь, когда совсем, совсем кончилась война. Нет, если бы мне разрешили одно только это – я бы и тогда сказал: «Стыдно быть несчастливым».

И каждый раз, когда я несчастлив, я твержу себе это:

«Стыдно, стыдно, стыдно быть несчастливым».

Сил тебе найти себя, обрести гармонию с собой и с миром! А это самое главное, остальное приложится! Обязательно.

Обнимаю!

Надежда, 47 лет

Рост – 165, вес – 55? Это же почти идеальный вес!

Лен, я когда-то прошла через такое же.

Только родители у меня простые рабочие (пролетариат), без машин и наворотов. Что тебе сказать? Их же не выбирают. Какие ни есть, они твои родители. Мне все кругом говорили – не обращай внимание. Это легко со стороны сказать… Алён, мне сейчас 42, я как-то выжила с этим. Конечно, трудно и, в общем-то, у ребенка в семье не такое должно быть, но… у всех по-разному бывает и даже еще и не такое, почитай.

Держись, девочка. Наверное, действительно нужно отгородиться от всего этого. И жить.

Удачи!

Татьяна, 42 года

Ален, какой-то сумбур просто! Не спеши делать выводы. Непонимание родителей еще не повод кончать с собой! Ты закончишь учебу, станешь самостоятельной, отделишься от них. И наступит новый период в жизни. Обидно, конечно, когда к близким людям такое отношение, но что поделать? Поверь, тем, у кого вообще нет семьи, гораздо труднее! Когда ни хорошей, ни плохой, вообще никакой семьи нет. Остаться одному в этом мире, предоставленному всем бедам, пожалуй, намного страшнее. Ты видела когда-нибудь лица детдомовских детей, с какой надеждой они смотрят?

У тебя есть сестра, есть с кем поговорить о наболевшем. Постарайся простить своих родителей, хотя это и сложно. Найди занятие по душе, больше читай, бывай на свежем воздухе. Можно сходить к психологу, если чувствуешь, что не справляешься. Может, стоит уехать куда-то на каникулы? Держись! Не пей больше никаких таблеток, твоя душа не так дешево стоит, чтобы выкидывать ее на помойку. Душа каждого человека искуплена ценой мучений и крови Господа. Никакие деньги не могут сравниться с этим.

Авита, 29 лет

Аленочка, солнышко, я тоже считаю, что тебе надо отделиться от семьи. У меня родители пили, с матерью были плохие отношения, все детство страдала. А когда поступила в институт и уехала в общежитие – началась новая жизнь! Настоящие друзья, настоящее понимание. И только сейчас, спустя много лет, я начинаю понимать, что мои родители были неправы, так как сами были несчастливы. Ну, не смогли они построить счастье… Так ты попытайся! И работа сразу найдется – как только станешь искать, поверь. Только не ищи сразу «крутую» работу, берись за все. Твои родители сначала очень удивятся, но в глубине души начнут уважать тебя. Может, у тебя есть дальние родственники в небольшом городке – уезжай! Учеба… Можно перевестись, можно вернуться к ней через год, в другом состоянии. Всего Доброго тебе, Аленушка.

Виктория, 31 год

Алена, твоя проблема – это действительно огромная проблема. Но утешением для тебя может быть то, что подобных проблем страдает большинство людей, по крайней мере в нашей стране. А также и то, что ты ее достаточно рано осознала и при желании сможешь в той или иной степени решить.

Решить ее очень нужно! Убежать, забыть – не выход. Потому что раны, причиненные такими отношениями с родителями, дают о себе знать всю жизнь. И если мы их не лечим, они не исцеляются. А неизбежным следствием этих ран является наше неприятие себя, неприятие других и неспособность строить близкие отношения. Иначе говоря, необходимо изменить отношения с родителями, чтобы начать правильно относиться к себе (принимать себя), иметь друзей, создать полноценную семью и не мучить потом своих детей, как Ваши родители мучают Вас, а дать им счастливое детство.

Как же исправить эти отношения? Как бы нам ни хотелось, чтобы инициатива улучшения отношений исходила от родителей, этого не будет. Инициативу надо взять на себя. Надо перестать ждать милости от родителей и начать самой оказывать им милость. Надо увидеть в них не агрессивных чудовищ, а страдающих людей. Да, именно их страдание не позволяет им увидеть твою боль, понять тебя и дать тебе настоящую, принимающую любовь.

В этом противостоянии двух сторон, каждая из которых страдает и жалеет себя, кто-то один должен оказаться мудрее и добрее. И поскольку эти слова читаешь ты, значит, тебе посчастливится быть этой доброй и мудрой стороной. Да, это странно, что ребенок мудрее своих родителей, но что плохого в том, чтобы быть мудрой и сильной? Психологи так и называют этот метод – «Усыновить родителей». Подробнее можно почитать об этой методике в замечательной статье психолога Александра Колмановского «Две причины нелюбви к себе и их преодоление» (она включена и в эту книгу. – Ред.).

Когда мы в конфликте с теми, кто произвел нас на свет, то чувствуем себя как дерево с засохшими корнями. Когда ты начнешь иначе смотреть на папу и маму, по-другому с ними общаться, ты почувствуешь, как тепло наполнит всю тебя, подобно сокам, которые наполняют дерево со здоровой корневой системой…

В остальном присоединяюсь к другим ответившим – перестань жить эгоистичной бессмысленной жизнью. Счастье – не в эгоизме, а в том, чтобы делать счастливыми других.

Дмитрий Семеник, 45 лет

Алена, здравствуй!

Только не падай в обморок от моего предложения.

Попробуй на лето уехать в монастырь. У тебя сейчас ведь каникулы? Возьми свои учебники, если надо, и поезжай. Поживи отдельно от своих родственников и от всех этих мужчин, что летят на тебя, как на мед.

Там трудиться придется, конечно, но о крыше и пище тебе думать не придется. Совсем другая, тебе незнакомая, но интересная жизнь. А заодно, какие-то еще мысли о том, как жить дальше, могут появиться. Ведь когда вырываешься из такого котла, со стороны, успокоившись, на многие вещи начинаешь по-другому смотреть, и решение верное принять, и еще могут возникнуть какие-нибудь обстоятельства, разрешающие ситуацию. Серьезно.

Стелла, 38 лет

Привет, моя хорошая! Солнышко ты родное!

Ты самое прекрасное чудо на свете. В Библии сказано: «Отец мой и мать моя оставили меня, Господь же принял меня». Бог тебя очень любит, ты для Него большая драгоценность. Он сотворил тебя с такой любовью и очень тебя ценит и любит. Ты для Господа родная, прекрасная, Он любит тебя такой, какая ты есть, и ты для Него очень важный человечек на этом свете. И мы все тебя очень любим и ценим. Ты только верь Господу и нам.

А родителей прости и отпусти эту боль. Знаешь, человек может дать другому только то, что имеет сам, и если твои родители так относятся к тебе, то они несчастные люди и сами себя лишили радости общения с тобой. Они не могут дать тебе любовь, потому что сами ее не имеют. Прости их и будь выше этого. Постарайся уйти от родителей и жить независимо. А если хочешь быть кому-то нужной, то пойди в детский дом волонтером и подари этим крохам свою любовь и заботу, и это добро вернется тебе сторицей. Ты для них будешь как свет в окошке. Они нуждаются в тебе, твоей любви и заботе. И не забывай ходить в церковь, молись Господу, читай Библию, и Господь начнет менять твою жизнь так, что ты даже и не мечтала. Иди к Господу, доверься Ему, и Он тебя не подведет.

Пусть Бог благословит тебя!

Алена, 41 год

«Жизнь – сплошная боль»

Говорят, в 40 лет жизнь только начинается. А мне этих лет хватило с лихвой, чтоб завидовать ушедшим. Мне даже некому излить душу, поэтому пишу вам, незнакомые люди. Мое решение – не сиюминутная слабость, я его вынашивала лет 20. Тешила себя надеждой, что когда-нибудь будет и в моей жизни белая полоса. Напрасно. Случались крайне редко серые, но это, как правило, было затишьем перед бурей. Трудное полуголодное детство – родители алкоголики. Дальше – пьющий муж, от которого терпела вечные побои, так как жить было негде (родители пропили жилье). Сейчас муж выгнал на улицу. Взрослый сын говорит, что ненавидит меня, только не знаю за что. Вся моя жизнь – это сплошная боль, физическая и душевная. Били по левой – подставляла правую.

Я на планете людей жутко одинока. Я просто патологически не умею врать, лицемерить, хитрить, прогибаться, изворачиваться, заискивать перед «нужными» людьми. А эти качества – непременное условие выживания в этом странном и жестоком мире. Думала, со временем жизнь научит, подкорректирует под ее требования. Наоборот, с годами лишь обострялось. Я этим не горжусь. Съешь ты, или съедят тебя – это правила жизни, и я их не принимаю!

Лара, 40 лет

Отклики

Лара! «Я просто патологически не умею врать, лицемерить, хитрить, прогибаться, изворачиваться, заискивать перед «нужными» людьми… Съешь ты, или съедят тебя – это правила жизни, и я их не принимаю!»

Все вот эти вышеописанные качества для чего? Ваш муж требует таких качеств или сын? Или Вы работаете в бизнесе, являетесь крупным предпринимателем, рискующим каждый день гигантскими деньгами и с вероятностью потерять ВСЕ в одно мгновение по желанию толстопузого чиновника, считающего, что недополучил денег от Вас?

В чем от Вас требуется компромисс?

Piligrim, 45 лет

Лара, я сочувствую Вам! Сложно столько пережить в жизни и не потерять веру в людей. Вы чувствуете одиночество и несправедливость. Вы устали и отчаялись за эти 40 лет. Так может быть, это переломная точка? Терять уже нечего, можно начать сначала. Однажды я тоже оказалась без жилья. Я искала варианты работы с проживанием, поэтому знаю – и это еще не конец, надежда есть! Может, и к лучшему, что теперь Вы будете сама себе хозяйка, а не будете зависеть от настроения мужа-алкоголика. Лара, мне тоже 40, и я тоже не умею изворачиваться и лицемерить. Но рядом со мной люди, которые ценят во мне это. Вы тоже еще встретите людей, которые ценят искренность. Лара, Вам трудно сейчас, держитесь, пожалуйста, постарайтесь найти в себе силы изменить что-то в жизни.

Татьяна, 40 лет

Дорогая Лара! Вы знаете, по своему (не очень богатому) опыту я знаю, что в жизни очень легко бывает перепутать причину и следствие. Подумайте вот над чем. Вы уже двадцать лет назад поставили крест на своей жизни, потому что, как вам кажется, она не удалась. Мне почему-то думается, что все на самом деле наоборот. Вам кажется, что ваша жизнь не удалась именно потому, что Вы поставили крест на ней двадцать лет назад. Жизнь не вознаграждает тех, кто не готов бороться. Бороться в данном случае – не значит врать, изворачиваться и прогибаться. Бороться – значит искать выход из сложившейся ситуации, несмотря ни на что. А «несмотря ни на что» значит не сдаваться, даже если кажется, что уже не встать.

А что Вы делаете вместо этого? Вместо того чтобы пытаться подняться, Вы сами себя ставите на колени. Вы, человек, настоящий, живой, драгоценный человек, ставите себя на колени и ждете, когда судьба еще раз ударит вас.

Вы не одиноки. Я знаю многих людей, которые не хотят подлизываться к начальству и лицемерить. Таким людям часто в жизни приходится нелегко. Их не продвигают по службе, не любят начальники, их могут выживать из коллектива, потому что они не вписываются в него. Но поверьте, эти люди честны перед собой и Богом. И в этом их счастье. Ваше счастье в том, что Вы не продали свою душу. У Вас может не быть дома, жилья, денег, но душа у Вас есть всегда, пока Вы сами не решите убить ее. Сходите в церковь, поговорите со священником, объясните ситуацию, что Вам некуда пойти, попросите работу хоть какую-нибудь. И молитесь Богу. Он уже дал Вам многое – Он сделал так, что вы даже пройдя через такие трудности в жизни, не потеряли свою внутреннюю честность. Вам, может быть, сейчас очень трудно в это поверить, но Ваши испытания не напрасно случились в вашей жизни. Вы для людей являетесь примером того, что честность может хоть для кого-то быть дороже земных благ. Лично для меня это очень многое значит – знать, что есть такие люди. Пожалуйста, останьтесь для меня примером.

Вашему сыну, наверное, сейчас лет 15–20? Вы знаете, дети, как и взрослые, часто могут говорить очень обидные вещи, которые они на самом деле не имеют в виду. Я уверена, что Ваш сын любит вас. Просто у него есть какие-то обиды на то, как Вы поступали, и он пока не понимает, почему Вы поступали именно так. Иногда дети винят одного из родителей в том, что он или она не противостояли второму родителю, когда тот пил и устраивал скандалы. У меня раньше было много обид на своих родителей, и мне иногда казалось, что я их совсем не люблю. Сейчас я понимаю, что это никогда не было правдой.

У Вас белая полоса обязательно будет. Полюбите своих врагов, пожалейте их, что они не обладают такой же душевной красотой, как Вы. Возможно, те, кто любит прогибаться, льстить и разменивать свои ценности на деньги, думают, что счастливы, но на самом деле это не так. Они глубоко несчастны, потому что приготовили себе ужасное будущее в вечности, то есть такое будущее, которое уже точно не будет иметь конца.

Ксения, 25 лет

Дорогая Лора! Обнимаю Вас и прижимаю к себе! Молитесь Господу, как можете, чтобы Он направил Вас. Мыслями я нахожусь рядом с Вами. Целую Вас.

Наталья, 44 года

Здравствуй, родная!

Мне тоже 40 лет, и у меня тоже не лучший период в жизни, но я только что достала Слово Божье, прочитала, помолилась, и стало значительно легче на душе, засветился лучик веры и надежды. Люди предают и причиняют боль, но Бог никогда этого не сделает. У меня одно упование – Бог, если не Он, мир бы сожрал меня и не поморщился. Да, к сожалению, ты права насчет лжи, лукавства, лицемерия, но у нас есть Бог чистый и непорочный, есть Его слово, которое Он поставил превыше всякого имени Своего (так написано в Библии). И еще написано: возложите все заботы на Него, потому что Он печется о вас. Вот я и возлагаю. Хожу на службы, молюсь, стараюсь помогать людям, а Бог все устроит в моей жизни Сам.

Иди, моя хорошая, к Нему, и Он утешит тебя, поддержит, наполнит тебя миром, радостью, счастьем и покоем, даст тебе силы и мудрости идти дальше, да и подскажет, куда идти и что делать, ведь Он – Всемогущий, наш добрый и любящий Отец Небесный. Иди к Нему, родная, и ты не пожалеешь. Ведь Иисус Христос умер на кресте за тебя и меня не потому, что должен был, а потому, что любит нас больше жизни.

Пусть Бог тебя благословит!

Алеана, 40 лет

Лара не ищите опору в людях, а ищите опору в Боге и в себе. Когда болит душа, ее не вылечишь ни в какой больнице. Лечить душу может только Господь Бог, потому что душа – от Него.

Дом, построенный на песке, рано или поздно упадет. А те, кто идут по жизни с Богом, – строят дом из камня, который не упадет при перемене обстоятельств. Останется душа – главное в человеке.

Говорят еще, что мир кажется таким, каковы мы сами. Раз вы пишете, что мир жесток – значит, вы жестоки сама к себе. Зачем Вы так? Могли бы Вы подойти к зеркалу и сказать себе в лицо: «Я уважаю тебя, я люблю тебя»?

Люди живут по-разному. Не все живут богато, а даже те, кто и живет, могут в любой момент разориться, умереть, заболеть. Мы тоже живем очень просто. Богатство не является причиной для счастья. Только Ваши чувства и душевный мир могут дать настоящее счастье. А это приходит от жизни с Богом. Я так думаю.

Держитесь, поправляйтесь, всего Вам наилучшего.

Рита, 25 лет

Дорогая Лара! Я знаю многих людей, которые оказывались в подобных обстоятельствах. Я с Вами во многом согласен и тоже не принимаю такое правило жизни, но я принимаю другое: претерпевший до конца – тот спасется. И хотя так жить и трудно, но спасительно. Многие из моих знакомых, попадая в подобные обстоятельства, на время уезжали в какой-нибудь православный монастырь. Там кормят, дают кров над головой, более терпимо относятся к людям, а за это человек посильно участвует в монастырских работах. Многие проводят так свои отпуска, и это позволяет им и отдохнуть душой, и укрепиться на подвиг продолжающейся жизни. Желаю Вам вытерпеть все с Божьей помощью! Не унывайте!

Небожитель, 53 года

Здравствуйте, Лара!

Во-первых, позвольте с Вами не согласиться! Правила жизни придумываем мы сами, и не стоит утверждать, что для всех они одинаковы.

Во-вторых, если Вы всю свою сознательную жизнь так и научились вести себя иначе, а идете по проторенному пути, наступая в сотый раз на одни и те же грабли, – это может означать лишь одно: Вас устраивает Ваша жизнь, что бы Вы там ни говорили и ни писали. Позиция жертвы (коей Вы являетесь в настоящий момент) несет ряд преимуществ в том плане, что снимает ответственность с Вас за все совершаемые Вами поступки. Мол, я тут ни при чем, и смысла нет бороться, так как вся жизнь уже прожита, и смысла жить дальше нет.

Вы правы, зачем жить дальше, ведь вам УЖЕ 40 лет, это ТАК МНОГО… И нет ни одного шанса измениться. НИ ОДНОГО, ведь так? Вы сами так решили, но Вы не уверены в этом до конца, раз уж Вы написали сюда, значит, чувствуете, что не все так просто. А причина кроется в вашей психологии. Вы просто своей низкой самооценкой и нелюбовью к себе привлекаете невзгоды в свою жизнь. Замкнутый круг получается, вот поэтому и нет в вашей жизни белых полос.

Как только Вы измените свои установки, поведение и мотивацию, сразу изменится и ваша жизнь. Посидите и подумайте, А ЧЕГО ХОТИТЕ ВЫ САМИ ОТ ЖИЗНИ? Пока Вы не поймете этого, бесполезно о чем-то еще говорить. Ваш случай тот, когда надо не жалеть, а пинать человека к решительным действиям. Надеюсь, что мое обращение к Вам послужит хорошим пинком к Вашей НОВОЙ, СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.

С уважением и верой в Вас,

Диана, 27 лет

Беседы специалистов

Можно ли «уйти красиво»?
Михаил Хасьминский, Петр Розумный

С тем, что человек единое целое, не согласны патологоанатомы.

Валентин Домиль

Часто самоубийце смерть представляется как невеста в белом платье и прекрасная избавительница от тяжелых страданий. Некоторые думают, что суицид – это по-своему героический и красивый поступок. Человек воображает, как те, кто знали его, будут вспоминать его хорошие поступки и горевать: «Почему человек ушел из жизни? В чем наша вина?..» Вокруг красивого гроба друзья, родственники, враги – все рвут на себе волосы от того, что не уберегли и не сохранили. Само же тело благоухает, и только гламурная струйка крови из уголков губ течет по бледному, прекрасному лицу.

Очень жаль таких людей. Вот уж воистину «не ведают, что творят». Вот что на самом деле происходит с людьми при использовании различных способов самоубийства.

Отравление

В 1944 году известная голливудская актриса Лупе Велес, которой было тогда 36 лет, решила покончить жизнь самоубийством. Человек творческой профессии, она придумала такой сценарий, чтобы красиво умереть в расцвете своей красоты и славы. Она окружила свою постель цветами, помылась, надела свое любимое голубое неглиже. Запила дорогим коньяком кучку таблеток и легла на роскошное ложе. Дальше все пошло не по сценарию.

Через несколько минут произошла нормальная реакция организма на таблетки: началась безудержная рвота. Ее прекрасное платье и все вокруг оказалось в содержимом желудка. Опрокидывая цветы, она побежала в ванную. Там актриса поскользнулась на содержимом своего желудка и ударилась головой об унитаз из египетского оникса. Потеряв сознание, она в итоге задохнулась в собственных рвотных массах. После чего в Голливуде осознали, что отравление как способ самоубийства слишком неэстетичен.

Этот случай имеет очень характерную картину для отравлений. Рвотный рефлекс, несмотря на любые меры его подавления, никто не сможет контролировать.

А рассчитать все нюансы воздействия определенного яда на уникальный организм конкретного человека так, чтобы достичь желаемого результата, не смогут и специалисты-врачи. Даже тщательно рассчитанная доза может дать непредсказуемый результат. Возможно, что, как эта актриса, вы задохнетесь в агонии собственной рвотой, но гораздо вероятнее, останетесь на всю жизнь инвалидом.

Если Вас доставят в стационар, то будут фиксировать полотенцами, предварительно раздев догола. Зрелище напоминает кадры из отделения психбольницы для буйных. Дополняют картину трубки, торчащие изо рта (после интубации трахеи и заведения зонда в кишечник), шеи (после проведенной трахеостомии – разрезания трахеи).

Человек может умирать несколько долгих и крайне мучительных дней. Ему делают промывания, но яд продолжает усваиваться организмом и совершать в нем свое действие. Все это время человек тяжело мучается. Рвотный рефлекс продолжается, и он лежит связанный, на испачканной постели.

Если самоубийца не дождался спасателей, то его близким предстает труп с блевотиной в волосах, в поносе, в трупных пятнах, с характерным зловонным запахом и признаками разной степени разложения…

В общем, «красота» необыкновенная. Драматический эффект, на который рассчитывает самоубийца, явно будет смазан. Думать, что у того человека, который это найдет, будет вызывать «скорую», потом куда-то тащить этот труп, помогать укладывать его в пакет, останутся какие-то хорошие воспоминания о вас, очень наивно.

Повешение

Сначала происходит довольно продолжительная агония. Во время этой агонии имеют место судороги, при которых висельник ударяется о близлежащие предметы, отчего на трупе остаются кровоподтеки, ссадины, переломы, синяки. Дальше разжимаются сфинктеры заднего прохода и мочеиспускательного канала. Все, что было в кишечнике и мочевом пузыре, вытекает, и человек в буквальном смысле оказывается весь в дерьме. Под трупом – лужа. На трупе – трупные пятна, особенно на ногах, куда оттекает кровь. И странгуляционная борозда на шее. А еще видны кровоизлияния в подкожную клетчатку, ножки грудных мышц и мышцы шеи. Шея деформирована из-за перелома позвонка, на лице трупа – гримаса.

Сильные гематомы (синяки, трупные пятна) по всему телу. Когда кровь оттекает от головы, после того как до этого она во время агонии создавала там повышенное давление, глаза часто вылезают из глазниц. Такое пучеглазие трупа никак нельзя назвать симпатичным.

Ну и, конечно, самая характерная подробность этого способа самоубийства – синий язык, торчащий набок, который в морге просто отрежут, а потом запихают в живот. Кроме того, если посмотреть в рот, то можно увидеть что цвет слизистых оболочек полости рта самоубийцы имеет довольно жуткий оттенок.

Прыжок из окна

Часто человек превращается в фарш. Кости, которые ломает удар, вылезают наружу на всеобщее обозрение. Внутренние органы и их содержимое вываливается в пыль и грязь. При ударе могут ломаться зубы и тоже разлетаться по земле или даже оставаться на балконах, о которые ударялся в полете суицидент. Кстати, если тело задевало препятствия при падении, то оставить на балконах можно не только зубы и части одежды, но и части тела. При приземлении особенно некрасив беззубый рот, наполненный кровью. Очень впечатляют зевак деформации черепа. Ударился головой, а потом и не разобрать, где нос, где глаза, где уши. Мухи на лужах крови и органах.

Собирается толпа народу – пообсуждать и осудить. Восхищаться вашим «подвигом» никто не будет. На площадке детки гуляют. Вид лужи крови, лимфы, содержимого желудка, прямой кишки, мочевого пузыря совсем не помогает нормальному формированию детской психики. А еще мозги далеко разлетаются. Кстати, мозги, как наиболее насыщенная водой (90 %) часть организма, сначала разлетаются, а затем растекаются, что не придает окружающему пейзажу романтичности.

Очень трудно потом в морге придать телу правдоподобные очертания. Реконструкция человеческого тела в состояние, в котором на него можно будет смотреть без ужаса, очень и очень дорогое мероприятие. Если нет денег, соответствующего уровня профессионала или его желания, то предпочтительнее уложить труп в пакет, а уже сам пакет – в закрытый гроб, чтобы не травмировать присутствующих на похоронах. Бывают случаи, что целлофан, который в такой ситуации кладут в гроб, протекает, и из гроба капает.

Тот, кто это увидит, явно не преисполнится к мертвецу симпатией.

Перерезание вен

Прежде чем человек потеряет сознание, начинается агония. Судороги сводят лицо, а кровь оттекает. Сопли и слюни на трупе тоже не добавляют картине красоты. Также расслабляются сфинктеры заднего прохода. Абсолютно белый труп плавает, если дело было в ванне, в своих испражнениях и крови. На всем этом сидит куча мух, если дело происходит летом и мухи имеют доступ в помещение. А если он еще и долго пролежал в воде, то имеются все изменения, которые бывают у утопленников (гигантизм трупа, мацерация и др.).

Для тех, кто видит это, зрелище настолько шокирующее, что все остальные способы самоубийства просто меркнут перед этой картиной! Бледная мерзость, вонь, красная вода с плавающими сгустками крови и кала.

Хорошо, что таким способом убить себя не просто.

Утопление

Через некоторое время труп всплывет. Это обусловлено процессами гниения с высвобождением газов, например сероводорода. Но он уже будет совершенно непохож на вас при жизни. Тело будет значительно больше по объему (гигантский труп). Сам труп тоже не красавец: на нем трупные пятна темно-фиолетового цвета, наличие вокруг отверстий рта и носа стойкой белой или светло-розовой мелкопузырчатой пены, в дыхательных путях – частицы ила, водорослей. Венозная система заполнена жидкой кровью с небольшим количеством темно-красных сгустков.

При утоплении вместе с водой в кровяное русло поступает большое количество находящегося в ней планктона (планктон – простейшие, некоторые кишечнополостные, моллюски, ракообразные, яйца и личинки рыб, личинки различных беспозвоночных животных), проникающего практически во все ткани и органы. Его потом можно обнаружить даже в почках и костном мозге. Виды обнаруженных внутри трупа одноклеточных, рачков и других представителей богатой водной фауны и их относительное количественное содержание могут свидетельствовать не только о факте утопления, но и о конкретном водоеме, в котором оно произошло.

Удивительно неприятная вещь, которая происходит с утопленником – это мацерация, т. е. набухание, сморщивание и последующее отторжение от тела кожи («банная кожа», «кожа прачки», «перчатка смерти», «холеная рука»). Сроки появления и развития мацерации зависят от температуры воды. Например, при температуре 14–16 °C она начинается через 8 часов. То есть сначала от пальцев, затем от рук, а потом и от всего остального отслаиваются и отделяются куски кожи. Спустя 10–20 суток начинают выпадать волосы.

При пребывании в воде труп обрастает водорослями. Этот процесс циклический: водоросли на трупе полностью обновляются через каждые 3–4 недели. Важно отметить, что даже после утопления тело утонувшего человека может подвергаться дальнейшей травматизации. Причины, приводящие к возникновению посмертных повреждений в воде, отличаются большим разнообразием: удары о грунт, детали водных сооружений и находящиеся в водоеме случайные предметы, удары винтами, подводными крыльями и другими частями судов, травмы баграми и различными подручными средствами, применяемыми при поисках и извлечении трупа из воды. Но самые большие повреждения могут доставлять представители водной фауны: рыбы, раки, водные насекомые, пиявки и пр.).

Сказать, что труп утопленника незамечательно выглядит – это не сказать ничего. Огромный труп с изменившимися пропорциями лица и тела, часто еще и вздутый от газов, сопутствующих разложению, погрызенный пиявками, рыбами и раками, весь в тине и водорослях – это ужасно. Не всегда удобно перемещать такой труп, а тем более грузить на носилки. Труп на них часто просто не помещается.

Вытаскивание и оформление такого трупа на месте может понравиться и даже принести удовольствие только любопытным зевакам – некрофилам, которые еще и умудряются давать свои комментарии. Созерцание такого трупа нормальным людям очень неприятно. А уж тем, кто будет хоронить, тем более.

Самострел

Входящая дырочка маленькая, выходящая – большая. Мозги где-нибудь на стенке растекаются. Части черепа, жировых и других тканей – тоже. Могут отсутствовать на месте зубы. Огнестрельное ранение в области головы приводит к практически полному обезображиванию лица, особенно глазничных областей – за счет действия пороховых газов, практически разрывающих голову изнутри.

Бывает, что домашние животные (собаки, кошки и др.) не могут признать хозяина в таком изуродованном виде и начинают пробовать его на вкус. Один из авторов статьи видел кошку, которая залезла попробовать содержимое черепной коробки хозяина, который закончил жизнь самострелом. Перемазанный кровью рот кошки после дегустации мозгов хозяина – зрелище не для слабонервных. Естественно, что насекомые (тараканы) и грызуны (крысы, мыши) тоже не откажутся от такого подарка.

После самострела в голову редко представляется возможность похоронить тело, не приводя в смятение и жуть присутствующих на церемонии. Если череп раскололся, а порой полчерепа вообще относит в сторону, то нужно заплатить приличную сумму патологоанатому, чтобы он этот кусок черепа прикрепил обратно. Но даже после этого человек в гробу лежит не слишком обаятельный.

Стреляющий в себя создает еще и кучу проблем другим, потому что в любом случае будет проводиться серьезное расследование того, откуда взялось оружие. Да и просто собирать по кускам части головы в целлофановый пакет, а потом убирать и замывать кровь, слизь, лимфу очень неприятно.

Но есть и еще одна особенность. Во-первых, люди не знают, куда стрелять, во-вторых, череп – штука довольно крепкая, и пуля может изменить свое направление. Человек может остаться просто дебилом. Хотя, возможно, он и был дебилом, раз решился на такое.

Реакция окружающих на труп

Теперь о том, как окружающие относятся к зрелищу насильственной смерти. Кроме любопытных любителей посмотреть на трупы, у всех остальных вид мертвого тела самоубийцы не вызывает приятных ощущений. Многие травмируют таким образом свою психику. Бывает, что это шокирует и детей, которые случайно могут увидеть такое отвратительное зрелище. Ну и, конечно, сочувствия к самоубийце это не вызывает. А вот пересуды соседей, их осуждение, морализаторство вызовет. Особенно это видно, когда милиция оформляет происшествие.

Поэтому запомните, что если вы при жизни страдали от несправедливого к себе отношения, от того, что вас не признавали, то уж после такой дурацкой кончины вряд ли к вам будут относиться лучше. Скорее всего, как раз найдут подтверждение своему отношению.

Особенно неприятные чувства испытывают те, кто вынужден убирать последствия самоубийства. Это может быть дворник или родственник. Убирать рвоту, мочу и кал, собирать куски и части тела, замывать кровь и слизь, застирывать испорченные вещи и делать ремонт – для всего этого тоже совсем немного желающих.

Оформление происшествия также происходит не как в кино. Чтобы установить давность смерти, прямо на месте в прямую кишку трупа запихивают градусник. Измерять температуру требуется не менее 2–3 раз с интервалом в 1 час. Все это время труп будет лежать на всеобщем обозрении без нижней одежды с градусником в заднице. Оголяют и другие места, описывая повреждения. Многим зевакам это доставляет удовольствие, чего нельзя сказать о понятых, других нормальных людях, а особенно – родственниках суицидента.

Отдельное слово о носилках, на которые кладут труп. Такое впечатление, что чистыми они никогда не были. Засохшая кровь на брезенте, грязные разводы на них дополняют это печальное зрелище.

Часто бывает так, что даже видавшим всякое милиционерам совсем не хочется марать руки, занимаясь искалеченным и несвежим трупом. Тогда для того, чтобы погрузить и увести с места пришествия тело, милиционеры ищут гастарбайтеров, у которых отсутствует регистрация, или местных алкашей, всегда виноватых перед участковым. Нельзя сказать, что эта работа приходится им по вкусу. Тем более что они не имеют должной подготовки и у них часто из-за этого случаются казусы. Один из авторов настоящей статьи не раз видел естественные физиологические реакции у таких «добровольцев поневоле» в непосредственной близости от самого трупа.

Но даже профессиональные санитары не будут бережно и со скорбным видом носить и возить на каталке то, что раньше было организмом человека, который сам отказался от жизни. Они не будут обливаться слезами, а будут относиться к телу, как к ткани, из которой раньше состоял тот человек, который дал им лишнюю работу.

Согласитесь, что это будет вполне справедливо. Если вы к своему собственному телу, пока еще в нем была душа, сами так пренебрежительно отнеслись, то почему люди, которых вы загрузили этой нелегкой работой, должны относиться к нему с большим уважением, чем вы сами?

Существует ли легкий способ самоубийства?
Петр Розумный, судмедэксперт

Никакое оружие… не убивает мгновенно.

Дон Румата Эсторский

Резервы и возможности человеческого организма практически безграничны, что особенно проявляется в стрессовых ситуациях, к которым можно отнести и суицидальные попытки. Лишить жизни человека (тем более себя самого) крайне сложно, равно как и выжить при этом, ничем не навредив организму. В большинстве случаев попытки суицидов заканчиваются тяжелой травматизацией и последующей инвалидизацией.

Происходит это отчасти и потому, что попытки покончить собой производят, опираясь только на сведения из средств массовой информации, художественных фильмов и литературы, не зная даже основ анатомии и физиологии человеческого организма. С другой стороны, даже если знать физиологию, реакция организма на то или иное воздействие бывает непредсказуемой.

Это относится и к попыткам только «напугать» окружающих. При таких действиях, где основной целью является имитация суицида, а не лишение жизни, с расчетом на своевременное обнаружение и спасение, предусмотреть все практически невозможно. Окружающие могут слишком поздно обнаружить или неадекватно отреагировать на происходящее. А несколько лишних минут в петле или с другой травмой могут привести к тяжелым последствиям и смерти.

Для выживших после попытки суицида нахождение в отделении реанимации – это не картинка из телесериала, где вокруг больного сидят сочувствующие ему родные и суетится медперсонал. Картина, скорее, противоположная: одна медсестра реанимации на несколько пациентов. Так как уследить за всеми одновременно она не в состоянии, а люди после суицидальной попытки часто ведут себя неадекватно, то их раздевают, фиксируют (привязывают) к кровати за руки и ноги. Для профилактики аспирации (чтобы пациент не захлебнулся рвотными массами, так как лежит он на спине, а повернуться не может) ему устанавливают трубку в трахею, через которую он дышит. При этом, естественно, попросить о чем-либо или пожаловаться на боли больной не в состоянии. Так как человек привязан и не может самостоятельно есть и ходить в туалет, ему устанавливают катетеры в мочевой пузырь, зонд в желудок и прямую кишку. Таким образом, практически во всех естественных отверстиях человеческого тела стоят трубки, придавая ему очень неприглядный вид. Родственников же в реанимацию вообще не пускают, так что о сочувствии со стороны родных можно не думать.

После того как состояние пациента стабилизируется, из реанимации его переводят не в обычное отделение, а в отделение для психосоматических больных. Палаты там больше похожи на камеры следственных изоляторов, да и контингент больных соответствующий.

Отравление

Существует расхожее мнение, что если превысить некую дозу фармакологических препаратов (таблеток, растворов и т. п.), то это приведет к смерти. Чтобы этого действительно добиться, необходимо рассчитать всю сложность взаимодействий между препаратами, их влияние на уникальный организм суицидента и т. п. Но учесть все эти факторы принципиально невозможно. Поэтому отравление любыми препаратами не может быть надежным способом суицида.

В целом вопрос отравления функциональными ядами и токсичными препаратами крайне сложен, что подтверждается сложностью их применения профессионалами в клинической практике. С такими препаратами работают химиотерапевты, токсикологи, реаниматологи и другие высококлассные специалисты. Но даже имеющие знания и большой опыт специалисты не всегда могут правильно подобрать дозировки, из-за того что организм каждого человека уникален. Вес больного, его соматическое и психологическое состояние, особенности рефлексов, резистентность к препарату, а также огромное количество других факторов делают совершенно невозможным точное прогнозирование результата в каждом конкретном случае. И уж если нам, врачам, бывает сложно подобрать правильную дозировку, куда дилетантам подобрать смертельную, предусмотрев те особенности, о которых вы даже не имеете представления?

Фактор рвоты вполне может сделать суицид незавершенным, а инвалидность очень даже реальной. Некоторым кажется, что проблему рвоты могут решить противорвотные средства, но это далеко не так. Несмотря на множество научных исследований по противорвотной терапии, даже химиотерапевтам, которые работают в онкологии, редко удается подобрать оптимальную схему противорвотной терапии сразу. Эффективность одинакового препарата для разных больных может различаться в десятки раз. Это даже при том, что препарат вводится внутривенно. А если токсические препараты вводятся через рот, то тут вообще трудно что-либо предсказать, так как рвота становится в этом случае значительно сильнее.

Разберем наиболее часто встречающиеся варианты отравлений.

Многие думают, что легко можно отравиться снотворными средствами, не учитывая, что для этого придется точно рассчитать дозировку. А дозировку рассчитать точно тоже не получиться именно по тем же причинам, по которым невозможно рассчитать действие и дозировку противорвотных или других токсичных препаратов (см. объяснение выше).

Некоторые пытаются соединить действие двух или нескольких препаратов, не зная об их воздействии друг на друга. Отдельные препараты могут не усиливать фармакологическое действие друг друга, а наоборот, уменьшать.

Надо помнить, что у всех людей функциональные особенности организма разные, реакция организма разная, а соответственно, и скорость умирания тоже. Ну, допустим, что Вам неслыханно «повезло», и доза оказалась смертельной. Что будет? А будет, например, вот что: начнется сильное угнетение дыхания (удушье, что совсем неприятно). Потом происходит изменение состояния сознания: сначала обнибуляция, потом сопор, а потом кома. Так вот, по последним научным данным, человек в коме ощущает боль, продолжая находиться в измененном состоянии сознания. То есть он чувствует, что с ним происходит, испытывает сильную боль. Что-то даже при этом понимает. Время растягивается. Человеку, который провел в сопорозном или коматозном состоянии пять минут, может казаться, что прошли годы. Все это сопровождается мучительными симптомами умирания. А вы думали, что когда вы будете умирать, то вам будут сниться цветные сны с прекрасными цветами? Ошибаетесь!

Часто для отравления выбирают нейролептики. При этом забывают, что отравление развивается не сразу, а лишь через 6 и даже 30 часов после приема таблеток. Поскольку нейролептики обладают выраженным местным раздражающим действием, очень типично появление в начале отравления чувства тяжести в подложечной области, тошноты и рвоты.

При отравлении легкой степени основными симптомами являются апатия и вялость. Отмечается расслабление мускулатуры, нарушение походки. Через некоторое время могут возникнуть беспокойство, раздражение от громких звуков, света. В дальнейшем появляется сонливость, расслабление скелетных мышц, наконец, длительный сон. Описано появление болей при мочеиспускании. Иногда возникают длительные боли в животе и понос.

Для отравления средней тяжести характерно угнетение нервной системы, парез кишечника (запор), задержка мочеотделения. Иногда отмечают спазм мышц лица с вынужденными гримасами, судороги в конечностях, кривошея. Возможно возникновение одышки. При длительном нарушении дыхания и гипотензии возможно появление цианоза.

Отравление тяжелой степени характеризуется возникновением комы. Дыхание становится поверхностным, стонущим и хрипящим, а в дальнейшем приобретает характер периодического. Кожа бледная, покрывается липким, холодным потом. Появляется цианоз. Рефлексы могут быть усилены, но потом утрачиваются. Исчезает и реакция зрачков на свет. Сердечная деятельность ослабевает, и артериальное давление падает. На этой стадии часто возникают судороги. Обычно судороги бывают слабыми, но длительными. Смерть может наступить в результате паралича дыхательного центра или падения артериального давления и сердечной недостаточности. Даже без лечения после приема очень большой дозы нейролептика смерть обычно не бывает мгновенной. Наиболее часто она наступает на 2–3 сутки. Выздоровление в среднем наблюдается на 4-5-й день, однако после исчезновения острых явлений возможны длительные головные боли и нарушение психики типа депрессии с галлюцинациями, выраженные гормональные нарушения. После тяжелых отравлений может возникнуть потеря памяти о событиях, предшествовавших отравлению.

Среди осложнений при отравлении нейролептиками описаны поражения почек, паралич мускулатуры мочевого пузыря, непроходимость кишечника. Любая степень отравления может осложниться тяжелым токсическим поражением печени. В этом случае присоединяются симптомы печеночной недостаточности и желтуха. У взрослых эти осложнения возникают на 3-6-й день с момента отравления.

Лечение при отравлении нейролептиками с нарушениями дыхания начинают с интубации трахеи (устанавливают трубку через рот в трахею для адекватного дыхания), при отеке гортани и невозможности интубировать – трахеотомию (производят разрез на шее, через который устанавливают трубку в трахею). Затем проводят искусственную вентиляцию легких. Промывание желудка и введение сорбентов проводят во всех случаях. Промывание желудка проводят у больного, лежащего на левом боку; через зонд вводят слабительное. Сорбенты вводят повторно. У больных в коме зонд оставляют в желудке.

В качестве иллюстрации – история отравления галоперидолом (по данным профессора Добронравова А.В.).

«Наблюдение отравления подростка галоперидолом. Владимир С., воспитанник спецшколы для малолетних правонарушителей, обратился в медсанчасть в 12 часов с жалобами на резкую боль в области шеи, ригидность шейных и затылочных мышц, невозможность сгибания головы. Накануне, в 17 часов принял … таблеток галоперидола. После этого впал в сонливое состояние. Утром почувствовал значительное недомогание, вялость, резкую головную боль. В 12 часов 30 минут во время осмотра врача у больного развился выраженный судорожный тонический синдром с явлениями опистотонуса (больной выгибается назад от головы до ног). Выраженность синдрома достигала такой степени, что больному приходилось самому пригибать голову за волосы к груди. Все это сопровождалось значительным болевым синдромом со стонами и болезненным криком. Имело место сильное чувство страха. При осмотре: сознание спутано, неадекватные двигательные и эмоциональные реакции. Через 5 минут судорожный припадок купирован, больной в состоянии медикаментозного сна был госпитализирован с диагнозом «отравление галоперидолом». В стационаре состояние без ухудшения, судороги не повторялись. В дальнейшем при диспансеризации через 2 месяца судороги не повторялись, но развился умеренный астено-невротический синдром».

Действие больших доз препаратов для лечения сердечно-сосудистой системы является потенциально опасным, а одновременное внутривенное введение комбинации этих препаратов даже может спровоцировать перебои в работе сердца. Но все эти препараты не обязательно вызывают перебои в работе и остановку сердца (что, кстати, еще не означает наступление смерти), они лишь внесут серьезные коррективы в работу сердечно-сосудистой системы. А вот уже лечение последних – тяжелое занятие, и не факт, что удачное. Остаться инвалидом по заболеванию сердца и сосудов – проще простого.

Тех, кто решил уйти из жизни, выпив «200–300 каких-либо таблеток», ждут крайне неприятные процедуры детоксикационной терапии. Тела таких людей при их обнаружении располагаются в луже из собственных испражнений и рвотных масс (организм пытается таким образом вывести яд из желудка и кишечника). Для начала бригада скорой медицинской помощи на месте (в квартире) на глазах у родственников, соседей и зевак производит промывание желудка, засовывая резиновую трубку (зонд) через рот в желудок и заливая туда постепенно десятки литров воды. В стационаре эта процедура может быть неоднократно повторена. Токсическое действие препаратов приводит к тому, что люди напоминают «безумных стариков», которые не могут ничего рассказать о себе, ничего не помнят, ведут себя, как животные. Если же человек долго не приходит в сознание, то из-за длительного лежания на спине у него образуются пролежни. В зависимости от срока пребывания в бессознательном состоянии, такие пролежни могут достигать 10–20 см в диаметре и могут доходить до костей.

Прыжок с высоты

Падение с большой высоты (даже с 9– или 16-этажного дома) далеко не всегда заканчивается смертью на месте. Множественные переломы костей конечностей, таза, позвоночника и головы не дают возможности самостоятельные движения и не позволяют позвать на помощь. Такие пострадавшие могут пролежать без движения несколько суток перед тем, как умрут, испытав весь спектр болевых ощущений и за это время много раз обдумав свой поступок. Усугубляется все это тем, что человек находится в полном сознании, видит в нескольких метрах от себя дорогу, людей, но не может позвать на помощь или подползти.

Лечение переломов костей занимает длительный срок, нередко до нескольких месяцев, при этом человек лежит неподвижно, а к его рукам и ногам подвешены грузы скелетного вытяжения. При тяжелых повреждениях конечностей выполняют ампутацию их. При повреждении внутренних органов выполняют сложные операции, удаляют поврежденные органы, что не может не сказаться на дальнейшей жизни человека. Рубцы от таких операций практически нельзя удалить, и они остаются на всю жизнь.

Переломы позвоночника очень часто встречаются при падении с большой высоты и сопровождаются повреждениями спинного мозга. При этом нарушаются чувствительность и движения в руках и ногах вплоть до полного их отсутствия. Также при повреждении спинного мозга человек не может самостоятельно контролировать свои физиологические отправления (мочеиспускание и дефекацию). А так как сшивать поврежденный спинной мозг в настоящее время не могут, то эти нарушения останутся на всю жизнь, сделав из человека инвалида, прикованного к кровати, испражняющегося под себя.

Многие суициденты думают, что увеличение высоты падения может гарантировать смерть. Нет, никаких гарантий при этом нет. Нельзя предусмотреть ни траекторию, ни ветер, ни балконы, ни деревья и т. п. В моей практике был случай падения девушки с 13-го этажа, при котором она вообще не получила ни одного перелома. Широко известно, что даже в авиакатастрофах и при падении с нераскрывшимся парашютом люди выживают. Но, естественно, чаще всего остаются полными инвалидами.

Выстрел в голову

Попадание в голову еще не означает повреждения головного мозга и летального исхода. У некоторых лиц, не особо блещущих интеллектом, мозг может так спрятаться в пространствах черепной коробки, что и из пулемета не попадешь. Реанимационные отделения НИИ Скорой помощи им. Н.В. Склифосовского и НИИ нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко завалены такими пострадавшими. И если летальный исход не наступает (что бывает часто), тяжелые поражения головного мозга останутся на всю жизнь. К слову, во время войн таких случаев были тысячи. До сих пор с осколками и пулями в голове доживают свою жизнь некоторые ветераны Великой Отечественной войны, многие из которых были тяжелыми инвалидами всю жизнь. Но им почет и уважение – они потеряли свое здоровье ради нас, ради Родины. А вы ради чего хотите на инвалидность?

Пулевые и ножевые ранения сердца

Попасть в данном случае в «цель» непросто даже профессионалу. Во-первых, все люди разные, на глаз точно определить, где располагается сердце, не всегда удается. Кроме того, сердце – это в некоторой степени подвижный орган за счет своих систолических сокращений, при которых оно не только меняет форму и объем, но и пространственную конфигурацию. А вот повредить легкое или позвоночник – элементарно. Будете потом лежать с парализованными нижними конечностями в интернате.

Пойдем далее. Пусть вы попали в сердце, предположим 9-миллиметровой пулей. Летального исхода при этом никто не гарантирует. Колоссальный опыт военно-полевой хирургии ВОВ опять нам показывает, что такие ранения не всегда заканчивались смертью даже при том уровне развития медицины, да и вообще, сложной обстановке военного времени. Сейчас такие ранения при своевременной госпитализации достаточно успешно вылечиваются. Остаются только проблемы с сердечно-сосудистой системой (и не только) на всю оставшуюся жизнь. Ножевые ранения в область сердца тоже не дают гарантий. Дело в том, что попасть ножом надо не просто в сердце, а пробить им полость желудочков. Сделать это совсем не так просто. Даже на вскрытии (когда мышца сердца расслаблена), чтобы разрезать ее, приходится приложить немалые физические усилия.

Я не хочу сказать, что все ранения сердца вылечиваются, но то, что 100 % гарантии смертельности нет – это факт.

Также советую подумать о том, что, даже «удачно» повредив сердце, смерть не наступит сразу. Мозг может функционировать еще несколько минут. Вот только помочь себе вы уже не сможете. Страшно осознавать все происходящее: «Ожидание смерти хуже самой смерти».

Перерезание вен

Это один из самых неэффективных способов по достижению поставленной цели, но не по последствиям. При попытке «перерезать вены» на руках практически всегда происходит повреждение сухожилий. Травматизация редко заканчивается летальным исходом.

Обычно суициденты в аффекте или под воздействием алкогольного или наркотического опьянения начинают наносить порезы лучезапястной области. При этом эйфория от опьянения усиливается выбросом адреналина при травматических воздействиях. Это лишает возможности хладнокровно контролировать свои действия и оценивать степень повреждения. Суицидент продолжает беспорядочно наносить порезы, при этом повреждая сухожилия и мышцы, которые лежат выше сосудов. Повреждение же артерий при таких действиях практически не происходит. Зато очень часто подобные действия приводят к нарушениям движений в пальцах кисти с последующей инвалидизацией (паралич руки).

Кроме того, из-за повреждения вен и загрязнения ран может развиться гангрена, что, в свою очередь, может привести к тяжелейшим и болезненным состояниям организма (например, к заражению крови).

Перерезание сонной артерии

Организм человека устроен с той целью, чтобы защитить более важные органы, даже в ущерб менее важным (для выживания). Поэтому, чтобы добраться до сонной артерии, надо хорошо знать топографическую анатомию сосудов шеи и сильно постараться. Даже если вы перережете полностью сонную артерию, у «скорой» будет время, чтобы доставить вас в больницу для оказания помощи.

Обратите внимание на вступающий в таких случаях в действие интересный механизм. Головному мозгу для поддержания жизненно важных функций (стволовые его отделы) хватит и оставшейся второй сонной артерии вместе с позвоночными артериями. Только вот для коры головного мозга, оказавшейся на стороне гипоксии – при недостаточности снабжения мозга кислородом, это может оказаться непоправимым, так как погибшие нервные клетки не восстанавливаются. Итог может быть далеким от намеченного. Поражение половины коры головного мозга приведет опять-таки к дебилизму.

Повешение

Популярный, но далеко не стопроцентный способ самоубийства. Даже при тщательной предварительной подготовке очень большое количество самоубийств остается нереализованными. Дело в том, что и здесь очень трудно учесть все многообразие факторов.

При повешении имеет место определенная последовательность нарушений функций жизненно важных систем организма. В течение первых 2–3 минут происходит задержка дыхания, отмечаются беспорядочные движения, беспокойство. После этого развивается синюшность лица и шеи, а также проявляется нарушение сознания по типу оглушения. В дальнейшем эти проявления усиливаются, также появляются судороги. Нередко происходит непроизвольное выделение слюны, кала, мочи, спермы (у мужчин) и кристеллеровской слизистой пробки (у женщин). Отмечаются судорожные «вздохи», часто с широким открыванием рта. Далее наступает остановка дыхания, после которой сердечные сокращения продолжаются еще в течение нескольких минут. После утраты сознания развиваются судороги. При странгуляции более 6–7 минут отмечаются повторяющиеся, резко выраженные судороги, больные агрессивны. С целью профилактики повреждений приходится применять снотворные препараты, фиксацию к кровати. Такое состояние обычно длится 4–6 часов. Высовывание языка и ущемление его между зубами является одним из признаков сдавления шеи петлей при повешении (при вскрытии трупов повесившихся этот признак наблюдается в 44,8 %).

На трупах повесившихся очень часто обнаруживается ущемление пальцев рук петлей. Этот признак указывает на попытку самоспасения. Осознав весь ужас происходящего, человек безуспешно пытается из последних сил выбраться из петли. Если труп длительное время (более полусуток) провисел в незатягивающейся петле, особенно без сдавления сосудистых пучков, то вследствие перемещения крови вниз мягкие ткани головы могут оказаться бледными, слабо кровенаполненными. С этим же процессом связаны синюшность и набухание полового члена. Длительное пребывание трупа в петле при полном висении приводит к уменьшению окружности и значительному удлинению шеи. Возможно также отделение головы от туловища петлей при резких гнилостных изменениях и скелетировании.

Если же попытка самоповешения не закончилась наступлением смерти, у спасенных отмечаются различные повреждения. Возможны переломы хрящей гортани, отрыв трахеи, парезы голосовых связок и др. Часто петлей повреждаются сосуды шеи, что сопровождается их тромбозом, развитием нарушений мозгового кровообращения. К местным изменениям у извлеченных из петли относят также повреждения языка в виде укушенных ран.

Наиболее важным и частым отдаленным последствием повешения относится стойкое расстройство памяти: в первые месяцы после повешения она резко понижена, со временем несколько улучшается, но полного восстановления не происходит практически никогда. У пострадавших продолжительное время отмечаются повышенная утомляемость, головная боль, головокружение, что приводит к нарушению работоспособности в течение многих месяцев. При неполном восстановлении функций центральной нервной системы состояние дезориентации (нарушении координации движений и пространственного восприятия) и расстройств памяти может сохраняться практически постоянно, что приводит к стойкой инвалидизации различной степени. Практически у половины спасенных выявлено изменение характера: люди становятся вспыльчивыми, не понимают шуток, не переносят шум. После длительного повешения может развиться слабоумие. Значительно чаще наблюдается снижение зрения, слуха, возникновение заикания, эпилептические припадки.

Отравление кухонным газом

Пропан («кухонный газ») практически нетоксичен для человеческого организма. Опасность его в другом. Во-первых, это опасность воспламенения, при которой может загореться квартира, а также пострадать (погибнуть) жильцы подъезда, а может, и всего дома, с детьми. Это уже не суицид, а акт терроризма, а вы не самоубийца, а террорист-смертник. Вторая опасность действия – вытеснение кислорода, т. к. он тяжелее воздуха, и тогда человек страдает от гипоксии (недостатка кислорода). Летальность в этом случае не столь высока, сколь часто развивается постгипоксическая энцефалопатия (нарушение деятельности коры головного мозга вследствие недостаточного снабжения кислородом) с нарушением поведенческих реакций и личностные изменения. Если сказать простыми словами – вы станете дебилом.

Отравление угарным газом

Если этот способ и приведет к смерти, то, скорее всего, эта смерть будет далеко не легкой. Наступление смерти на месте после отравления угарным газом происходит крайне редко, чаще в больнице, после тяжелейшего лечения. Однако большая часть пострадавших не погибает. Как и в случае с другими отравлениями газами, после длительного лечения у них сохраняются признаки гипоксической и токсической энцефалопатии (см. выше). Кроме того, отравления угарным газом чаще всего сопровождаются тяжелыми ожогами, лечение которых очень мучительное и болезненное. Лечение последствий ожогов может затянуться на несколько лет.

Но контролировать процесс суицида при отравлении СО невозможно. Организм сам будет искать спасения, не спрашивая мнения «личности». При отравлении СО в первую очередь развивается гипоксия коры головного мозга. В промежуток времени, когда кора отключилась, а подкорка – нет, происходит попытка организма спастись. Удачная или не очень – как повезет.

Но, вообще, это довольно редкий способ самоубийства, который тоже не дает абсолютно никаких гарантий. Даже при экспозиции в 14 часов (случай описан в литературе) нет никакой гарантии летального исхода. При этом более вероятно, как и в других случаях отравлений газами, гипоксическое поражение головного мозга, результатом которой очень вероятно станет дебильность у суицидента.

Едкие яды или самосожжение

Попытки уйти из жизни при помощи едких ядов (кислот и щелочей) по своим болевым ощущениям могут соперничать разве что с попытками самосожжения. По поводу самосожжения хотелось бы развеять миф о том, что человек от болевого шока умирает мгновенно или по крайней мере очень быстро. На самом деле для развития шока требуется несколько часов, а иногда и несколько суток, в течение которых человек мучается от ужасных болей, которые очень сложно заглушить даже наркотическими анальгетиками. В случае же, если человек выживает после таких массивных ожогов, у него остаются огромные рубцы на коже, захватывающие несколько областей тела. Такие рубцы затрудняют движения в суставах, за счет своей плотности и неспособности (в отличие от кожи) растягиваться. Я не говорю уже о косметической стороне вопроса.

Что касается тех, кто выпил кислоту или щелочь, то ужасные ожоги желудочно-кишечного тракта сопровождаются жесточайшими болями, рвотой. Наступление смерти маловероятно, так как после первого глотка сделать второй будет практически невозможно.

В дополнение ко всему вышеописанному, можно указать на последствия химических ожогов пищевода. Такие повреждения приводят к распространенным рубцовым сужениям пищевода, что не позволяет человеку принимать пищу через рот. Для того чтобы человек не умер от голода, ему проводят операцию и накладывают гастростому («отверстие» на животе, через которое пища непосредственно заливается в желудок). Такая процедура приема пищи не приносит ни морального, ни эстетического удовлетворения, как самому пациенту, так и окружающим. Только через несколько месяцев (если организм полностью восстановится) проводят операции по пластике пищевода. Обычно для этого используют фрагмент собственного кишечника человека. Но никто стопроцентной гарантии на успех этой операции не даст, так что не исключена возможность употребления пищи вышеописанным способом до конца жизни.

Утопление

Надо сказать, что утонуть случайно гораздо легче, чем специально. При попытках утопиться вступают в действие рефлекторные механизмы, которые очень часто сводят все попытки на нет, но оставляют тяжелые последствия этого необдуманного шага. Но даже если в некоторых случаях удается такая попытка, то надо знать о том, что далеко не всегда смерть при утоплении наступает быстро. Чаще период утопления продолжается 5–6 минут, и протекает он очень характерно. При погружении тела в воду происходит рефлекторная задержка дыхания различной продолжительности. В связи с нарастающим недостатком кислорода в организме появляются непроизвольные дыхательные движения. В этот момент вода начинает активно поступать в дыхательные пути, вызывая кашлевые движения. Выделяющаяся при этом слизь перемешивается с водой и воздухом, образуя пенистую массу серовато-белого цвета, заполняющую просвет дыхательных путей. Человек же в это время обычно пытается всплыть на поверхность водоема. Часто у него это получается, что делает этот способ малоэффективным. Но если у человека не хватило сил, то нарастающее кислородное голодание приводит к потере сознания. Вслед за этим дыхательные движения временно приостанавливаются, тело человека погружается на глубину, где вода под давлением поступает вглубь дыхательных путей, заполняет мелкие и мельчайшие бронхи, вода через разорванные капилляры попадает в кровеносные сосуды. Кровь, разведенная водой, проникает в сердце, а затем разносится по остальным органам. Вслед за этим наступает окончательная остановка дыхания.

Практически у всех лиц обнаруживаются кровоизлияния в мышцах шеи, груди и спины – результат сильного напряжения мышц утопающего при попытках спастись. Это ясно подтверждает осознание в последний момент человеком ужаса всего происходящего.

Изощренные способы самоубийства

Здесь мы постараемся ответить на измышления некоторых не вполне адекватных личностей, склонных к суициду. Людям, у которых все в порядке, читать материал категорически не рекомендуем.

Способ № 1

«Вдохнуть концентрированную синильную кислоту. Раз и готово!»

Во-первых, соединение крайне нестойкое, имеет температуру кипения 26,7 ⁰C. Поэтому добиться «концентрированной» кислоты можно только в условиях лаборатории.

Во-вторых, синильная кислота блокирует цикл тканевого дыхания на клеточном уровне. Пока надышите необходимую концентрацию, пока яд всосется в кровь, пока заблокирует цикл тканевого дыхания… Это к вопросу – «раз и готово».

В-третьих, о слабой эффективности говорит и то, что синильная кислота перестала использоваться в военных целях со времен первой мировой войны по причине низкой эффективности и неустойчивости во внешней среде.

Способ № 2

«Ставлю себе капельницу и ввожу последовательно в нее десятикубиковыми дозами воздух до достижения летального эффекта».

Добьетесь потери сознания до того, как введете действительно летальную дозу. Последствия же для здоровья могут быть очень тяжелыми. Инвалидность очень вероятна.

Способ № 3

«А еще можно капельницы из шампанского в обе вены!»

Наиболее вероятный исход не смерть, а постгипоксическая энцефалопатия вследствие воздушной эмболии мелких сосудов головного мозга. Если сказать проще, то из-за недостатка кислорода, который наступит вследствие закупорки мелких сосудов мозга, вы останетесь живы, но сделаетесь умственно неполноценным – дебилом.

Способ № 3

«Мне нужен способ самоубийства, который не доставит неприятностей окружающим. Сам не придумал ничего, кроме того, чтобы разнести себя на куски большим количеством взрывчатки в глухих лесах… Однако это трудно осуществимо».

Действительно, трудно. Особенно трудно рассчитать мощность, направление взрыва, ударной волны и пр. Если уж вблизи эпицентра ядерного взрыва люди выживают (факт общеизвестен), то в лесу шансов значительно больше. Во время войн таких историй происходит огромное количество. Например, попадание мощнейшего снаряда в окоп и блиндаж, минометный обстрел, авиабомбардировка (читайте военную литературу). Конечно, может и убить, но больше шансов получить контузию или повреждения, от которых долго лежать и умирать без помощи (на войне, кстати, на одного убитого приходится от 3 до 10 раненых). Может, например, оторвать только одну конечность, и умирать придется от потери крови или от болевого шока. Все это может быть далеко не быстро и исключительно болезненно. Если же все-таки кто-то услышит и поможет, то шанс остаться инвалидом просто огромен. А инвалидам сейчас живется совсем нехорошо. Так что тоже не лучший вариант.

Возможен еще один исход. Готовясь к суициду, придется доставать большое количество взрывчатых веществ. Альтернатива суициду будет такая: изолятор временного содержания, адвокаты, суд, экспертизы, проверки на причастность по похожим делам, допросы и апелляции, в итоге – лишение свободы.

Впрочем, заключение на несколько лет гораздо лучше суицида. Во-первых, вы останетесь жить, а во-вторых, у вас будет масса времени подумать над своей жизнью.

Способ № 4

Отравление метанолом (метиловый или древесный спирт).

Вероятность смерти не слишком высокая, чаще остаются необратимые изменения со стороны центральной нервной системы и других органов и систем, содержащих большой процент жировой ткани. При остром отравлении метанолом по истечении скрытого периода, колеблющегося от 40 минут до нескольких часов, у больного появляются головная боль, головокружение, острая боль в животе, рвота (иногда кровавая), беспокойное состояние, бред, судороги. В конечном итоге наступает глубокая кома, прерываемая приступами судорог. В отдаленном периоде прогрессивно снижается острота зрения. Слепота наступает резко или прогрессивно, причем она может оказаться преходящей или окончательной. В отдельных случаях выздоравливающие остаются с неврологическими остаточными явлениями, проявляющимися неполноценностью двигательной функции. Смертность достигает всего 19 %.

Способ № 5

«Читал в газете, один дилер съел унцию кокаина, когда полиция окружила его дом. Причиной смерти была остановка сердца примерно через 2,5 часа».

Из СМИ можно «узнать» еще не такое. Но даже если подобный случай и был, то это все равно ставит перед вами ряд вопросов. Во-первых, человек умирал 2,5 часа. Это не так безболезненно, как вы думаете. В это время он мог испытывать тяжелейшие мучения, связанные с интоксикацией… Во-вторых, как уже объяснялось, организм у каждого человека разный. Один умер, а другой не умрет. Часто даже курьеры, которые перевозят огромные дозы героина внутри желудка, при разрыве этих контейнеров не умирают. А в-третьих, найдите сначала унцию кокаина (хотя бы узнайте, сколько это стоит). В настоящее время такие отравления практически не встречаются.

Способ № 6

Отравление ртутью (растворимые соли, сулема).

Может вызвать (а может, и нет) поражение костного мозга и впоследствии, через несколько месяцев, заболевание крови. По сравнению с этим заболеванием та проблема, которая привела вас к суициду, покажется вам ничего не значащим фактом.

Способ № 7

«Мне посоветовали купить упаковку аспирина, по-моему, или анальгина – забыла – в общем, он должен быть не в таблетках, а в порошке. Стакан тёплой воды, всю пачку в воду и вперед. Желудок разъедает, происходит кровоизлияние, а ты умираешь в эйфории».

Длительное (несколько месяцев как минимум) употребление НПВС (нестероидных противовоспалительных средств – например аспирина) может с определенной долей вероятности привести к развитию язвенной болезни желудка, и не более того. А про эйфорию спросите больных язвенной болезнью желудка в стадии обострения. Вы будете очень неприятно удивлены.

Способ № 8

Отравление белым фосфором.

Посажена печень, всю оставшуюся жизнь (если это можно назвать жизнью) – на диализах. (Диализ – очищение крови от «шлаков» при помощи аппарата, через который прогоняется в течение нескольких часов вся кровь, так как печень с этой функцией не справляется). Таким образом, вы растянете самоубийство на несколько лет. Бесконечные процедуры очищения и переливания крови, капельницы, дорогое лечение с большой долей вероятности поставят вам мозги на место.

Способ № 9

«Азот или другой инертный газ (не CO₂). Хочу дышать в хорошо закрепленный пластиковый мешок, в который подведен газ».

Чушь. Пока будете дышать в закрытом контуре (пластиковом мешке, например) там происходит нарастание концентрации СО₂ – и, как следствие, помутнение сознания, срывание мешка с головы.

Способ № 10

«Хочу отравиться свинцом. Знаю, что симптомы отравления свинцом достаточно неприятны».

Отравления тяжелыми металлами, в частности свинцом, протекают очень мучительно и долго, клиническая картина развивается в течение нескольких недель и месяцев. При отравлении большими дозами самым неприятным проявлением будут резкие боли в животе (свинцовая колика).

Способ № 11

«Отравление никотином. Экстракт 100 грамм табака».

Слишком длительно протекает процесс отравления, оказание медицинской помощи (часто эффективной) практически неизбежно. В домашних условиях чистый никотин получить нельзя. Отравление протекает так мучительно, что гарантирует вам огромный спектр ощущений, после которых вы на повторение уже не решитесь.

Способ № 12

Отравление хлороформом.

При передозировке хлороформ в первую очередь вызывает дистрофические изменения в мышце сердца, цирроз и поражение печени. Длительные месяцы в стационаре под гемодиализом (см. выше) и т. п. вам обеспечены. Ожидание печени для пересадки (если найдете несколько тысяч евро), очень мучительно, но так же ОЧЕНЬ, очень и очень хорошо воздействует на психику человека, который сразу понимает ценность того, от чего хотел отказаться.

Способ № 13

«А я выбрал для себя строфантин. Надеюсь, смогу загнать в себя больше двух ампул».

1. После введения первой ампулы (если конечно сможете попасть себе в вену) вторую ампулу в вену уже не введете, в связи с нарушениями сердечного ритма и, как следствие, нарушениями сознания и координации движений.

2. При введении строфантина в мышцу (а туда вы точно попадете сразу или чуть позже) – примите мои соболезнования, так как по сравнению с этим переезд руки гусеницами танка покажется легким поглаживанием. Эти инъекции чрезвычайно болезненны. А когда перестанете корчиться на полу, придется начинать все сначала, так как действие препарата крайне непродолжительное.

3. И, как всегда, присоединится тошнота и рвота.

4. Высокой концентрации препарата добиться нереально, так как он очень плохо растворим в воде и спирте. Например, для получения 1 грамма кристаллов в чистом виде из ампул необходимо выпарить около 4 литров препарата (и то – в лабораторных условиях, а не «при комнатной температуре»). К сведению 4 литра препарата можно добыть из 4000 ампул. Стоимость каждой ампулы – 20–30 рублей.

Способ № 14

«Слышала что-то про крысиный яд».

Яд действует долго, понижая свертываемость крови. Долгое лечение в больнице обеспечено. Успех сомнителен.

Способ № 15

«Крайне интересует эффективность такого способа, как смерть от удара током».

Смерть от бытового электричества (220 V) – казуистика (очень-очень редкий случай). Но даже техническое электричество – не гарантия. Лично проводил экспертизу: рабочий-высотник занимался покраской столба ЛЭП, из-за каких-то проблем со страховкой схватился за провод (напряжение в несколько тысяч вольт). Итог: тотальный электроожог и мумификация руки. Ожоги тела от загоревшейся одежды. Долго лечился в ожоговом отделении, пораженную руку, естественно, ампутировали.

Способ суицида № 16

«А стрихнин – насколько хороший способ?»

Способ не хороший. Стрихнин – яд специфического действия на центральные нервные структуры. Применяют стрихнин как тонизирующее средство, например, при быстрой утомляемости, гипотонической болезни, ослаблении сердечной деятельности, парезах и параличах. При передозировке возникают судороги и спазмы мышц головы, а затем и других мышц, возможно затруднение дыхания, в очень тяжелых случаях развиваются тетанические судороги. Понятно, что наличие этих ощущений не гарантирует смерти, но обещает быть жутко болезненным приключением.

100 % надежный способ умереть

«У меня несколько неудачных попыток суицида. Я все тщательно рассчитывала, но каждый раз по независящим причинам я оставалась жить. Я из-за этого стала инвалидом. Я понимаю, что все советы, которые дают якобы люди с суицидным опытом, – все вранье! Я не хочу слушать дураков с их советами. Я прочитала Ваши статьи и полностью с ними согласна (проверено на собственном опыте). Доктор, у меня к Вам просьба. Пожалуйста, подскажите мне способ суицида, чтобы он был не очень болезненный, но надежный. Ведь должен же быть какой-то совсем надежный способ умереть! Пожалуйста, подскажите! С уважением, Кристи».

С удовольствием выполняю просьбу Кристи. Такой способ действительно есть. Он испробован давно. И он единственный является совершенно надежным.

Этот способ – смерть от старости. Надежность – 100 %.

Социальные последствия

Необходимо отметить не только органические и психические последствия суицидальных попыток, но и их социальные последствия. Это в большей мере относится к людям, пытавшимся не уйти из жизни, а лишь напугать окружающих. После суицидальной попытки на всю жизнь на вас будет повешен ярлык. Уже никогда к вам не будут относиться, как к нормальному (психически здоровому) человеку. При поступлении в больницу в графе «история жизни» всегда будет стоять запись о суициде. Отношение медицинского персонала к таким больным будет, мягко говоря, специфическим.

Да даже не зная о такой попытке, окружающие, увидев рубцы на предплечьях (после попытки перерезать вены), подсознательно (а многие и осознанно) будут сторониться вас, а в общении всегда учитывать этот факт. Дополнительные проблемы это создаст и при приеме на работу, строительстве или продолжении семейной жизни.

Постановка на учет к психиатру тоже ограничит ваши социальные возможности. При получении водительских удостоверений, устройстве на хорошую государственную службу, получении разрешений на оружие и многое другое вам необходимо будет представить справку о том, что вы не состоите на учете у психиатра. Справку такую вы представить не сможете, потому что на учете у психиатра состоять будете. Соответственно, вы по глупости лишитесь многих благ, которые предоставляет наша жизнь. И винить, кроме себя, будет некого.

* * *

Грустно смотреть, как психически здоровые люди ищут надежный, проверенный, да еще и безболезненный способ самоубийства. Это напоминает попытки средневековых алхимиков превратить металлы в золото или тщетные старания рыцарей-тамплиеров найти Священный Грааль. Как мы знаем, ни тем, ни другим это не удалось. У желающих покончить с собой надежно происходит то же самое. И в этом нет ничего удивительного. Потому что стопроцентно надежного способа суицида, да еще чтобы он был безболезненный и быстрый, просто напросто не существует в реальности.

Как говорил герой одного известного фильма: «Не надо искать черную кошку в темной комнате, особенно если ее там нет».

Если бы был такой способ, то он бы был всем известен. И не стоило бы придумывать и изобретать все новые и новые идеи, которые потом доказывают то же правило. Хочу с уверенностью сказать, что никаких абсолютно надежных способов самоубийства не существует.

Можно ли умереть от «несчастной любви»?
Дмитрий Семеник

Я знаю множество историй о «несчастной любви» и о том, как участники этих историй теряли интерес к жизни.

Мотивы этих людей мне понятны. С одной стороны, действительно очень больно. С другой – самоубийство, бесспорно, важный поступок. Совершая такой поступок, мы как бы подчеркиваем важность того чувства, которое вынуждает нас так поступить. Мы своим самоубийством как бы возводим над могилой наших любовных отношений монумент – черный, мрачный, дурно пахнущий, зато большой и тяжелый.

Есть, конечно, менее красивый мотив – заставить помучиться вторую сторону. Ну, если не помучиться, так хорошенько запомнить нас: «Вот как я тебя любила!» Тут бы в идеале выжить, чтобы насладиться его (ее) раскаянием и возвращением… Впрочем, не будем в своих рассуждениях слишком требовательны к несчастному самоубийце.

А какая романтика! «Ромео и Джульетта». «Она навсегда осталась молодой». «Он совершил это во имя любви». И прочие сопли и слюни, порой в исполнении известных актеров, в сочинениях великих поэтов, на музыку великих композиторов. И все для чего?

Для того чтобы задурить вам мозги, чтобы вы не поняли, что происходит на самом деле.

На самом деле верны следующие утверждения. Во-первых, никто не кончает с собой из-за любви. Во-вторых, то, из-за чего кончают, вовсе не так красиво и значительно.

Из-за чего кончают с собой влюбленные?

Из истории известно, что сама по себе несчастная любовь вовсе не является смертельным ядом. Разных людей она подводит к совершенно разным поступкам. Кто-то благодаря несчастной любви пишет прекрасные стихи, становится великим спортсменом, кто-то – светилом науки, кто-то вырастает как личность. А кто-то впадает в депрессию, в новые смертные грехи, а порой и кончает с собой.

Почему же так отличаются последствия несчастной любви для разных людей?

Не только потому, что все люди – разные. Но и потому, что сами чувства – тоже разные.

Любовь – созидательное, творческое состояние. Оно раскрывает дотоле не раскрытые таланты человека, делает его сильнее, интереснее, лучше. И это совершенно не зависит от того, с нами любимый человек или нет. Важно лишь – с нами ли любовь. По-настоящему любящий человек всегда свободен.

А есть другие состояния, чувства, которые мы принимаем за любовь. Поэтическое их название – страсти. А медицинское, психологическое – зависимости. Зависимость – это порабощающее волю человека желание. Недобровольная, рабская связь одного человека с другим.

Что отличает зависимость от любви? То, что человек не расцветает при зависимости, а наоборот, увядает. Его дела спорятся хуже. Отношения с другими людьми – хуже. Настроение – хуже. Да и с этим человеком он не чувствует полной гармонии. Старается себя убедить, что все хорошо, но червячок гложет. Что тут сказать – рабство оно и есть рабство.

Конечно, трясет, колбасит, штормит и жжет во время зависимости по полной. Тем, кто не видел настоящей любви, кажется, что этот убогий аттракцион, эта дешевая китайская пиротехника и есть свойства любви. Нет, друзья, любовь созидает, а не ломает, радует, а не мучит, исцеляет, а не ранит, поддерживает, а не опрокидывает.

Два основных вида зависимости – психологическая зависимость и физиологическая зависимость.

Психологическая зависимость от человека обусловлена вовсе не прекрасными особенностями объекта «любви», а тем, что сам человек – по жизни зависимый. Если бы «объект» был другой, несчастный «влюбленный» зависел бы от него точно так же.

Причины его зависимости – как правило, в недолюбленности в детстве. У человека установился эгоистический «энергообмен» с человечеством: он умеет брать душевное тепло, но не умеет отдавать. Поэтому к близко подошедшему к нему человеку он прилипает как пиявка. И когда связь разрывается, «вампирчику» очень голодно и больно: «Как было вкусно, ну кто еще меня так напоит своей кровушкой!»

Во-первых, кровушка у всех одинакова, так что если захотите продолжать жизнь зависимым человеком – следующий вас напоит точно так же. Во-вторых, лучше приложить некоторые усилия к тому, чтобы излечиться от зависимости. Только тогда вы сможете узнать, что такое настоящая любовь.

Физиологическая зависимость аналогична психологической, только основана на телесном пристрастии к другому человеку. Это чисто животная связь, рабство инстинктов. Это рабство мешает человеку не только любить по-настоящему, но и узнать высшее наслаждение телесных отношений, которым можно насладиться только в браке, соединившем двух чистых, целомудренных людей.

Так вот, любящий человек с собой не покончит. У него нет для этого оснований. Любовь, наполняющая его, делает его жизнь прекраснее.

А раб своей страсти, мученик зависимости может захотеть покончить с собой. Жить ему плохо, сознание затуманено… Но происходит ужасная подмена! Вместо того чтобы совершить значительный поступок по значительному и высокому поводу, он отдает свою жизнь ради низкого и совершенно некрасивого рабства. По сути дела – ради болезни, потому что такие чувства – унизительная, дурная болезнь. На его черном памятнике написано корявыми буквами: «Слепым жил – дураком умер».

Потому что человек мог увидеть свет, узнать настоящую любовь, но добровольно отказался от этой возможности. Отдал величайшие драгоценности в обмен на стекляшки…

* * *

К сожалению, в мире все меньше любви, все больше страстей, все меньше свободных людей, все больше зависимых. Чтобы не оказаться в дураках, чтобы взять тот приз, для которого мы родились, нужно работать над собой, учиться настоящей любви. Это никогда не поздно. И боль «несчастной любви» часто подвигает нас к важным открытиям, которые помогают нам вырасти над собой и узнать любовь настоящую.

Нет смысла унывать. Если вы осознали свою зависимость, значит, уже наполовину преодолели ее. В молодости мы часто встречаем различные искушения. Преодолев их, мы становимся сильнее. А преодолевать нужно, полагаясь не на свои силы, а на помощь Бога, Который дал такое испытание душе, чтобы она выросла, доросла до небес настоящей любви.

То, что вы останетесь жить, будет лучшим подтверждением того, что, может быть, это была любовь…

Жизнь можно изменить!
Дмитрий Семеник

Чем мы отличаемся от растений

Растения живут всю жизнь там, где росли и умирали их предки. Может посчастливиться, если ветер отнесет семечко на более плодородную почву, в лучший климат. Но это не зависит от тебя. Где ты вырос, там и обречен прожить всю жизнь.

У животных значительно больше возможностей выбора. Они могут мигрировать, что и делают в соответствии с временами года, засухами и дождями, чтобы обеспечить себе более благополучную жизнь. Но животные не могут изменить образ своей жизни. Ими правят инстинкты. Птицы так же строят гнезда, так же добывают пищу, как их далекие предки. И никогда воробей не сможет петь, как соловей, даже если его голосовой аппарат позволяет ему это.

Что же касается человека, он не только может переезжать с места на место, он вообще может изменить в своей жизни все, что угодно. Он может жить в любом месте любой страны. Он может построить себе любое жилище. Он может выбрать себе любое занятие. Он может зарабатывать сколько угодно денег. Он может заниматься творчеством, он может помогать людям и радовать их. Он может создать семью с любимым человеком. Или не создавать. Он может иметь детей или не иметь. Он может выбрать себе любую религию и любой круг общения. И что самое главное и удивительное – он может изменить себя и свои пристрастия. Он может избавиться от того, от чего ему плохо, и научиться тому, от чего ему будет хорошо.

Почему же, имея возможности гораздо большие, чем у животного, некоторые из нас живут, как растение? Или даже как срубленное дерево – безвольно плывут по реке?!

Меня всегда удивляет, когда люди, еще довольно молодые, отвечают на предложение что-то изменить в своей жизни: «Что поделаешь? Такой уж я человек».

Во-первых, откуда ты знаешь, какой ты человек? Чтобы себя узнать, нужно попробовать себя в разных видах деятельности, в разных формах общения, с разными людьми. Мы до конца жизни не можем узнать себя полностью, а что знает о себе человек, который попробовал 3–5% того, что ему доступно?

Я встречал 13-16-летних подростков с потухшими глазами, которые казались себе очень опытными и говорили взрослым, которые пытались их поучать: «Чему вы можете меня научить, если вы не видели и половины того, что видел я?» Действительно, эти уличные подростки видели много. Они видели, как их отец истязает мать, они участвовали в групповых изнасилованиях и убийствах. Можно допустить, что они испытали до 30 % того зла, которое можно испытать в жизни. Но ведь добра они не испытали и 5 %. А опыт зла не заменяет опыта добра. Поэтому, несмотря на всю свою искушенность в зле, они остаются детьми, плохо знающими и понимающими жизнь в целом.

Во-вторых, даже если бы ты и был «такой», кто сказал, что ты обязан оставаться «таким» всю жизнь? Ты, даже если и не захочешь этого, изменишься в течение жизни. А если захочешь – изменишься быстрее и в желательном направлении. Вместе с тобой изменится твоя жизнь.

Есть свойства человека, которые мало поддаются изменениям. Например, темперамент. А вот то, что мы называем характером, можно изменить, и изменить необходимо. Потому что характер – это набор добрых и дурных привычек, частично унаследованных от родителей, частично приобретенных в течение жизни. И по мере преодоления тех качеств, которые несут страдание, а всякое наше зло заставляет нас страдать, человек становится счастливее. Вы совершенно необязаны повторять жизнь своих родителей, идя за ними, как вагон за тепловозом по рельсам, если эта жизнь вам не нравится. Изживая свои недостатки, вы избавитесь от той части родительского наследия, которая не нужна вам. Оглянитесь вокруг – и увидите, как часто похожие в раннем детстве родные братья и сестры проживают очень разные жизни, становятся совсем разными людьми (один – добрый, другой – злой, один счастлив, другой – нет). Таков результат личного выбора.

Известны пять основных сожалений умирающих людей, сформулированные Брони Вэе на основе ее работы в хосписе. Это полезно знать, поэтому я приведу полный список этих сожалений:

1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.

2. Мне жаль, что я так много работал.

3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.

4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.

5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.

Как мы с вами видим, все пять основных сожалений – это не сожаления о чем-то трудном, удивительном и великом. Все они – о том, что может каждый человек. Может, но не всегда делает по какой-то непонятной инертности, из-за отсутствия подлинного желания стать счастливее и осознания своей жизни как единственной, уникальной и неповторимой возможности. Которой нужно воспользоваться если не на все 100 %, то по крайней мере на 99 %.

Разум и воля сильнее привычек

Философы спорят о том, что первично: дух или материя. Практики знают – первичен дух. Если душа человека гармонична, он счастлив при любых материальных возможностях. Если душа человека больна, то он несчастен, как бы ни был успешен на поприще материального. Поэтому, чтобы изменить свою жизнь, начинать нужно не с карьеры, не с зарабатывания денег, не с любовных связей или создания семьи, а с себя самого, своей личности.

Мы уже говорили о том, что, когда мы имеем дело с собой, мы имеем дело главным образом со своими привычками, как добрыми, так и злыми. Но есть в человеке нечто, что стоит над этими привычками и способно воздействовать на них. Неважно, как это называется – «Я», дух, сознание или как-то еще. С практической точки зрения важны свойства этой господствующей части нашей личности. Эти свойства – разум и воля. Благодаря разуму и воле мы способны анализировать разные явления, принимать решения и стараться исполнить их, воздействуя на свои мысли и поступки.

Пример первый. Молодой человек учится в хорошем вузе, где действительно дают знания, но и спрашивают серьезно. Наука ему дается с трудом. А его родители требуют от него успехов, надеясь, что он, как и они, станет блестящим юристом. Каждый несданный экзамен приносит большое огорчение и родителям, и сыну. А он на самом деле мечтает стать художником. Проанализировав ситуацию, молодой человек понял, что живет в несоответствии со своими склонностями, что он чрезмерно зависим от родителей, от их желаний и материальной помощи. Он решил сделать шаг к состоянию взрослого человека. Он перевелся в институт, где учат на художников, на вечернюю форму обучения, и нашел работу. Теперь он независим от родителей и занимается любимым делом. Родители восстали против его решения, но он спокойно и искренне объяснил причину своего поступка и то, как это важно для его счастья. Со временем они смирились с его новой жизнью и стали даже больше уважать его – не как продолжателя профессии, а как взрослого, ответственного человека.

Пример второй. Девушка недовольна своими отношениями с парнями. Они редко в нее влюбляются, и все не те. А те, кто ей нравится, к ней равнодушны или быстро бросают ее.

Изучив литературу по теме любви, проанализировав свою жизнь, эта девушка приходит к выводу, что причиной ее неудач является то, что она зависимый человек, то есть склонный к любовной зависимости. Девушка начинает работать над собой. Она старается избегать новых привязанностей, старается научиться дружить и светить людям. Через два года она изменила себя до такой степени, что смогла полюбить по-настоящему (а настоящая любовь взаимна) и счастливо выйти замуж.

Пример третий. Когда молодая женщина доросла до готовности пересмотреть свои взгляды, оказалось, что она живет достаточно обеспеченной и внешне веселой и шумной жизнью, с блеском вечеринок и брызгами шампанского, дорогими машинами, но платит за эту жизнь своим телом, как это ни называй – проституцией, спонсорством или «любовью к обеспеченным мужчинам». А следствиями такой сделки с совестью являются уныние, глубинное одиночество и тоска по настоящей любви и семье, которую она могла бы создать.

Проанализировав ситуацию, женщина пришла к выводу, что душевный мир, уважение к себе и семейное счастье, дети для нее ценнее этих удовольствий и зависти окружающих. Она решила, что даже при скромном достатке она будет иметь то счастье, которого сейчас нет, как себя ни обманывай. Она порвала с кругом прежних знакомств, нашла работу с довольно средней зарплатой, она раскаялась в поступках, которые мучили ее совесть, и стала работать над собой, чтобы быть не только приятной в разговоре и в постели, но и быть хорошей женой, надежным другом достойному мужчине. Со временем такой мужчина нашелся. И кстати, хотя не был богатым, нищим тоже не был…

Эти три примера – из жизни, и не из трех жизней, а из многих.

Итак, для изменения своей жизни нужно заново пересмотреть свои взгляды и начать работать над собой, преодолевая страсти, дурные привычки.

Работать над собой – интересно. Ведь совершенствование себя – не только средство улучшения жизни, но в каком-то смысле и цель. Посмотрите вокруг: большинству людей очень скучно жить! Они находятся в постоянном поиске отвлечений, развлечений, утешений. Кто пьет, кто работает, как раб, на свое тщеславие, кто изнуряет себя бесконечной гонкой за новыми ощущениями. На кого трудятся эти люди? А человек, который работает над собой, всегда работает на себя, а не на «дядю». Он знает: каждая минута работы над собой – звонкая монета в копилку богатства его личности, души. Он никогда не страдает от одиночества и от скуки, потому что его поле – он сам – всегда с ним. Даже если он парализованный лежит на постели. Он как спортсмен-чемпион, которому посчастливилось выступать на соревнованиях самого высокого ранга до конца жизни. Ему нужно всегда быть в форме, и ему нравится быть в форме. И этот азарт к победе, это предвкушение побед, и удовлетворение от побед, и радость от того, что он делает счастливее тех, кто рядом, наполняют силой всю его жизнь до самого последнего дня. По сути, такой человек не знает старости.

А что делать тому, чьей целью были удовольствия или богатство, если его парализовало? А ведь это может произойти с каждым…

Если что-то вам не нравится в себе – не миритесь с этим. Работая над собой, вы сможете сделать свою жизнь намного лучше. И естественно, создание семьи начинается не с поиска жениха (невесты), не с зарабатывания денег, а с вопроса о том, готов ли я быть хорошим мужем и отцом (женой и матерью) или мне еще нужно над собой поработать для этого.

Счастье несчастных
Дмитрий Семеник

Начальные условия – не равны!

Это правда, что одни люди уже с раннего детства более счастливы, чем другие. Наследие родительской семьи оказывает на человека огромное влияние. Если у ребенка в наличии оба родителя, между которыми лад и любовь, ребенок вырастает в атмосфере любви и безусловного приятия. Такой человек в ладу с собой, легко принимает и переносит недостатки окружающих. Поэтому и сам он пользуется симпатией окружающих.

А отчего люди чаще всего несчастны? От неладов с окружающими и собой. Человек, которого все любят, представляется одиноким, несчастным людям баловнем судьбы. Вот бы оказаться на его месте! Неиспытанное блаженство! Мы мучаемся, а он – нет!

Душевные страдания, страдания человека, которого не любят, особенно когда не любят родители или товарищи по коллективу, действительно могут быть очень тяжелыми, тяжелее физической боли. И если эти страдания не доводят до мыслей о самоубийстве, то, во всяком случае, счастливым такого человека не делают. А сколько таких несчастных людей в наше время, когда крепких, здоровых семей – единицы!..

Но проходят годы, человек взрослеет, живет уже самостоятельной жизнью. Все меньшую роль играет то, что ему дали или недодали родители, все большую – то, что он сам сделал с собой. И вдруг оказывается порой, что тот, кто в детстве казался счастливчиком, баловнем судьбы, потерялся во взрослой жизни. А тот, кто еле пережил детство, пережил его как длинную войну, уверенно идет по жизни и становится очень счастливым человеком.

Несчастье счастливых

Мысль написать эту статью окончательно оформилась у меня буквально вчера, когда я увидел в Интернете фото одного известного спортсмена. Этот человек в молодости был не только успешным спортсменом, многократным олимпийским чемпионом, но и вот именно таким «баловнем детства». Очень обаятельный, с полным принятием себя, душа компании. Это было видно и по его поведению на соревнованиях, его улыбке, его интервью. Красивая жена, детки, все как надо. Как поется в песне, «вот парню везет».

А на этой фотографии, сделанной недавно, я увидел помятое лицо, какое-то уже не такое светлое, какое-то… грустно смотреть. Хотя нет еще и сорока. Навел справки – да, пьет. В семье нелады.

Я не знаю обстоятельств жизни этого спортсмена. Есть всякие случаи – и исключения, и оправдания. Нисколько не могу его судить.

Но есть и общая логика поведения нашей слабой человеческой природы. Как это естественно для нас – когда все хорошо и нечего достигать, мы расслабляемся и начинаем деградировать.

Что очень часто происходит с человеком, который не имел в детстве серьезных проблем с родителями, окружающими и самим собой? Он не видит самого себя, свою личность, свою душу в качестве объекта для преобразования. У него ведь с этим все в порядке, по его ощущению. Самое большее, он (чаще она) занимается украшением своего тела – фитнесом, модной одеждой и «аксессуарами». А основные усилия направлены на завоевание окружающего мира – работа, карьера, деньги, влияние, любовные отношения. В этом он может достигать больших или меньших успехов, но для счастья человека это далеко не главное условие.

Главное для счастья человека – что происходит с его личностью, с его душой. А вот душой-то он и не занимается. Зачем лечить то, что пока не болит?

А душа, личность человека, вплоть до таких простых вещей, как ум и память, обладают одним важным свойством: когда они не развиваются, они деградируют. Душа человека не бывает статичной. Она либо развивается, просвещается (нашими усилиями), либо деградирует, темнеет.

Поводов для деградации, искажения – бесконечное множество. Работа предоставляет возможность выбора между более и менее честными решениями, между решениями, полезными для людей и выгодными для кошелька (бывают и совпадения, когда что хорошо для людей, то и выгодно, но редко). Еще больше возможностей изуродовать свою душу – в личной жизни. Бросить человека, который тебя любит, сделать аборт или дать согласие на него, изменить жене или мужу…

И вот человеку 30–40 лет, а былого счастья уже нет и в помине. Есть ощущение успехов в отдельных сферах жизни, есть азарт погони за еще большими успехами (это если человек не спился). Эта гонка не дает побыть наедине с собой, ощутить и понять, что у тебя внутри.

А внутри темно и сухо. Потому что (и это закон) человек не может быть счастливым, если его совесть нечиста. А до совести ли ему было? Да, что-то тревожило, скребло, возникали сомнения, но он нашел убедительные оправдания своим поступкам. Хорошее самопринятие помогло ему принять себя и таким, каким он стал.

Часто позади такого человека дети, которые живут не с ним. Эти дети уже не унаследуют того счастья, которое этому человеку досталось даром, но которое он не сумел сохранить и приумножить.

Счастье счастливых

Описанный выше сюжет широко распространен, но, разумеется, он лишь один из возможных. Если помимо любви и принятия родители обладали мудростью, человек может выйти во взрослую жизнь уже с навыком хранения своей совести (вот что значит человек со «стержнем») и пониманием того, что главное поле приложения своих сил – он сам.

Такие люди не теряют своего счастья, оставляют светлый след на Земле, в том числе и счастливых детей (если дети рождаются).

Жизнь многовариантна. Весьма распространен и другой путь счастливых к мудрости – через катастрофы, испытания. Физические травмы, болезни, крах в делах, расставания, смерть близких – многих людей, в том числе и счастливых, эти события (для того ведь они и предназначены) привели к пониманию того, что духовное в жизни важнее, чем материальное.

Счастье несчастных

В течение примерно трех лет я ходил в одну детскую больницу, в особое отделение, куда детей забирают из неблагополучных семей на время решения их дальнейшей судьбы – вернуть в семью или передать в приют (а оттуда, после дальнейшего разбирательства, чаще всего – в детдом). Ходил, чтобы разговаривать с этими детьми о жизни. Были там и случайные дети – результат ошибок ювенальной юстиции. Но чаще всего там находились дети сильно пьющих родителей, у которых алкоголь полностью отнял способность любить – порой до такой степени, что голодного двухлетнего сына, просящего поесть, мама – в тот момент трезвая! – могла прижечь в шею раскаленной сигаретой.

Дети в этом отделении содержались не больше двух недель, поэтому за эти три года я пообщался с сотнями мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 16 лет. Разговаривать я старался один на один. Хотя в большинстве случаев это общение было для меня прикосновением к большой человеческой трагедии, я отметил одну удивительную вещь: эти дети гораздо более развиты, по сравнению с обычными семейными детьми, в духовном и нравственном отношении. Попросту говоря, эти дети чаще, чем дети из обычных семей, задумываются о действительно важных вещах. Дети из полных семей (если их родители – не религиозные люди) чаще всего какие-то… никакие. Мысли у них (если вообще способность к мышлению не убита игрушками) обычно только об очередных развлечениях и удовольствиях, у девочек – об успехе у мальчиков. А несчастные дети – думают о важном! Да, выводы из их размышлений часто неверны, их направление жизни далеко не всегда к добру, но по крайней мере они думают, ищут ответы! Им плохо, и им невольно приходится размышлять о том, почему так все сложилось, почему плохо, где добро, где зло и как приспособиться к своей трудной ситуации.

У большинства несчастных детей все-таки не такая трудная ситуация, как у этих сирот при живых родителях. Но они тоже обычно гораздо более склонны к нравственным размышлениям. А ведь именно это – нравственное мышление – делает человека человеком. И именно это является счастьем несчастных людей!

Потому что нравственные вопросы имеют ответы. И когда находишь правильный ответ, повышаются твои возможности. Ты понимаешь, почему тебе плохо и как сделать, чтобы стало лучше. Знание духовных законов при условии постоянной работы над собой перерождает человеческую личность, делая из злого – доброго, из эгоиста – любящего и любимого, из несчастного – счастливого.

К сожалению, правильные ответы находят не все. Нередко люди, страдавшие в детстве, в поисках ответов идут учиться на психологов. Но по опыту видно, что чаще всего психологическое образование делает из людей с психологическими проблемами плохих и несчастных психологов, а не счастливых людей. Несчастные могут также, подражая счастливым, построить все свои надежды на покорении окружающего мира через карьеру, деньги, власть, половые связи. Так же, как и счастливые, они могут добиться в этом больших успехов, но это не решит их проблем.

Зато жизнь тех несчастных, кто нашел правильные ответы, познал законы жизни человеческой души, неузнаваемо преображается!

Счастливчики тоже нередко знают правильные ответы. Библия-то во многих домах есть. Но человек так устроен – как упрямая лошадь: не едет без хлыста. Вот счастливчик и не воплощает в жизнь свои знания. А несчастному деваться некуда. Ему плохо!

Кто-то из великих сказал, что есть люди, похожие на горы, которые постепенно разрушаются и превращаются в холмы. А есть люди, как холмы, которые постепенно растут и превращаются в горы…

Несчастье несчастных

Есть, наверно, только одна причина, которая препятствует несчастным становиться счастливыми. Я не знаю, что в глубине ее – лень как привычка, отсутствие сил, растраченных на что-то другое, или какое-то повреждение психики. Но человек просто не хочет ничего делать для того, чтобы ему стало лучше. Не хочет даже книжку прочитать, написанную как будто специально для него. И уж тем более делать что-то. Не хочет ничего! Типа «сгнию заживо, но не пошевельнусь».

Такому человеку и посоветовать нечего. Да и не станет он читать эту статью, этот сайт.

А если вы дочитали этот текст до конца, значит, у вас есть силы. Так радуйтесь тому, что вы несчастны! Радуйтесь тому, что у вас есть серьезные причины задуматься о главном. Идите вперед, учитесь и применяйте свои знания. И то, что кажется вам сейчас большим несчастьем, может обернуться очень большим счастьем, которое без всех нынешних несчастий, скорее всего, было бы невозможно. Как говорится, «не было бы счастья, да несчастье помогло»…

Две причины нелюбви к себе и их преодоление
Психолог Александр Колмановский

– Разбираясь в своих проблемах или в проблемах другого человека, очень часто мы сталкиваемся с тем, что человеку не хватает того, что в просторечии называется «любовью к себе». То есть с неким внутренним конфликтом. Также это называют недостатком самопринятия. Вы можете уточнить, как это правильно называется или – если это разные понятия – чем они отличаются? Чем, на Ваш взгляд, отличается любовь к себе от эгоизма?

– Любовь к себе – это то, что называется самопринятием. Чем лучше человек относится к себе, тем лучше он относится к окружающим. Чем больше он принимает самого себя, тем легче ему бывает принимать других людей, сосредотачиваться на них.

А эгоизм – это когда человеку как раз трудно сосредотачиваться на других людях.

К сожалению, слово «эгоизм» у нас в культуре носит яркий оценочный характер. Считается, что эгоист – плохой человек. Это очень поверхностное суждение. Человек эгоистичен не потому, что он мог бы, но не хочет сосредотачиваться на окружающих. Человек бывает эгоистичен потому, что не может считаться с другими. Эгоист – это психологически истощенный человек. Внутренний ресурс такого человека настолько опустошен, что «эгоист» невольно нацеливает все усилия на поддержание самого себя. Все его сознание стянуто внутрь, направленно эгоцентрически.

Любовь к себе способствует улучшению отношений с окружающими, а эгоизм – это отсутствие таковых отношений.

– Комплекс неполноценности – это тоже прямое следствие нелюбви к себе?

– Тут надо договориться о терминах. Комплекс неполноценности – это вовсе не представление о своих ограниченных возможностях. Мы же видим массу людей, которые очень скромно оценивают свои возможности, но при этом совсем не производят впечатление закомплексованных. Человек, который говорит: «Я так страдаю от своей неорганизованности!» или «В жизни мне так не научиться водить машину!», вовсе не кажется каким-то проблемным. Наоборот, он выглядит привлекательно.

Что же такое комплекс неполноценности? Это представление человека не о своих достоинствах или недостатках, а о том, чего он в силу них заслуживает, чего он может ожидать за свои достижения или промахи. «Комплекс неполноценности» означает, что человек ожидает (как правило, безотчетно) оценочного отношения к себе. Сделал, добился – ты хороший, молодец. Не сделал, ошибся – плохой. Человек с комплексом неполноценности боится своих недостатков, боится признавать их (даже перед самим собой), так как чувствует, что его правильно будет осудить, высмеять, не посчитаться, не включить в списки, опустить – в общем, подвергнуть остракизму в любой форме.

Комплекс неполноценности – это и есть негативное самопринятие.

– В чем причина нелюбви к себе?

– Я бы сказал, что есть две причины нелюбви к себе. Первая – и по важности, и по хронологии, – та, что развивается в детстве, когда еще нет и не может быть никакой любви или нелюбви к себе. Это любовь или нелюбовь родителей к ребенку.

На самом деле, все психически сохранные родители детей любят. Но на любви или нелюбви к себе ребенка сказываются не наша родительская внутренняя душевная кухня, которая никому не видна, не наши глубинные чувства. На самопринятии ребенка сказывается то, что у родителей «на выходе». И когда ребенок видит, что его ругают, им недовольны, ему не сочувствуют, он неизбежно принимает все это на свой счет. У него формируется ощущение, что он всего этого заслуживает. Это и есть негативное самопринятие. Мы-то с вами понимаем, что любим ребенка, что потому и переживаем за него. Но ему в тот момент этого не видно. Вспомним себя детьми: когда нас ругали, когда нами были недовольны, мы чувствовали, что нас именно не любят, и – что самое важное – правильно не любят.

На сознательном уровне ребенок может обижаться, огрызаться, отшучиваться, но на более глубоком, безотчетном он быстро привыкает к тому, что настоящего принятия он и его переживания не заслуживают.

Эта первая причина пониженного самопринятия. Источник нелюбви к себе сохраняется и работает у нас пожизненно, потому что человек в любом возрасте остается ребенком своего родителя. Даже когда родителей уже нет на свете.

Начиная с подросткового возраста (с переходного), прибавляется второй источник, который мощно влияет на наше самопринятие. Психика так устроена, что люди к окружающим и к себе относятся одинаково. На заре жизни, когда младенец еще не отличается от детеныша животного (котенка, щенка, обезьяненка), в его психике еще нет «Я» и отношения к себе, а есть только «они», окружающие, и отношение к ним. Отношение к окружающим со знаком минус или плюс формируется по очевидному простому механизму. «Хорошие» особи – это те, которые ко мне расположены, делают мне хорошо, кормят меня, гладят, утешают, берут на руки, дают мне блестящее и лакомое, к которому я тянусь.

Понятно, к каким особям развивается отношение со знаком минус.

Позже, по мере формирования «Я», оно нашей психикой расценивается точно по тем же критериям. Мы любим или не любим себя ровно за то же, за что любим или не любим окружающих – за наше социальное лицо, наш социальный образ. И когда этот образ похож на тот образ, который я вчуже осуждаю, «Я» своей психикой также осуждается, расценивается со знаком минус.

– Что такое социальный образ?

– Социальный образ – это то, что я собой представляю по отношению к людям. Насколько я доброжелателен или безучастен, терпим или критичен.

Поскольку мною со знаком плюс воспринимаются только те люди, которые по отношению ко мне доброжелательны, участливы, терпимы, а не критичны и назидательны, то и я сам своей психикой воспринимаюсь со знаком плюс, только если я проявляюсь так же. Если же я проявляюсь негативно, критично, назидательно, протестно, каковы бы ни были причины, как бы я ни был логичен в своей назидательности, неизбежно развивается аутоиммунная агрессия, непринятие себя самого. Когда на меня кто-то кричит, когда меня кто-то ругает, наказывает, лишает, высмеивает, моя психика не разбирается, прав он или нет. Она моментально его отторгает: я это не хочу, я не люблю этого человека. И со мной психика поступает так же отторгающе.

При этом окружающие могут к моей агрессии отнестись вполне принимающе, даже сочувственно, понимая, что я – это не я плохой, а мне плохо. Но меня это не спасет. Человек, который кричит на окружающих, себя не любит, хотя бы даже окружающие реагировали на это с пониманием и принятием.

– Сейчас много тренингов по повышению самооценки. Чем повышение самооценки отличается от повышения самопринятия?

– Вообще, это вопрос терминологии. Я не знаю всех на свете тренингов, может, среди них и есть какие-то, созвучные тому, о чем мы говорим, но большинство известных мне тренингов по повышению самооценки носит чисто технический характер. То есть они имеют целью развить у человека позитивное представление о своих возможностях. Встать перед зеркалом и говорить: «Я могу, я могу, я могу… Я успешен. Я уверен в себе. У меня точно получится». На мой взгляд, это поверхностные технические усилия, которые не меняют глубинно и долговременно настоящей нашей уверенности в себе, нашей устойчивости, нашего самопринятия.

– Связано ли непринятие себя обязательно с низкой самооценкой? То есть ведет ли низкое самопринятие к низкой самооценке?

– Тогда надо давать определения – что мы называем самооценкой, а что – самопринятием. Для меня привычна такая терминология: самооценка – это представление человека о своих достоинствах и недостатках; о том, что я могу/не могу, о том, на что я могу рассчитывать, на что – не могу. Самопринятие – это представление не о своих достоинствах и недостатках, а о том, чего я за них заслуживаю.

Можно говорить о такой альтернативе: позитивное и негативное самопринятие. По аналогии с высокой и низкой самооценкой. Негативное самопринятие – это ощущение, что я заслуживаю осуждения и наказания за свои проступки. Позитивное самопринятие – ощущение, что я вследствие ровно тех же проступков и недостатков заслуживаю сочувствия.

– Значит, я вправе сделать вывод, что наша самооценка тоже не зависит от самопринятия и человек с низким самопринятием может иметь очень высокое самомнение.

– Да, вот в этой терминологии, по этим определениям – да, конечно. Человек может быть уверен, что он гениальный шахматист и чемпион мира, и при этом страдать от нелюбви к себе.

– А теперь, если переходить к тому, как же на самом деле можно решить проблему самопринятия, любви к себе. Мы говорили на эту тему с разными людьми, и есть два концептуально разных подхода. Один подход такой, что надо принять себя, несмотря ни на что. А второй подход – надо понять, за что ты себя не принимаешь, и это в себе изменить.

Можно ли принять себя, оставаясь негодяем? Допустим, ты какой-то не очень хороший человек. Сможешь ли ты себя принять, несмотря на это? Теоретически – возможно ли это? Или нужно измениться, стать лучше, и тогда ты сможешь себя принять в полной мере?

– Ответ вытекает из сказанного выше. Позитивное самопринятие – это принципиальное отношение к своим недостаткам как к чему-то такому, чего я себе не выбирал, в чем я не виноват. Это моя беда, проблема, но не вина.

– Самый главный вопрос: что нужно сделать, чтобы принять себя? Что может сделать сам человек?

– Подсказка кроется в понимании истории проблемы. Вот мы сказали, что есть две главные причины, два фактора, которые влияют на наше самопринятие, – это отношение с родителями и наша социализация. Вот в этих двух местах и надо лечить.

Первый вопрос: когда, в каком случае надо лечить? Когда человек замечает, что его что-то сильно не устраивает: его внутренний план, его состояние, настроение, его отношение с людьми и с жизнью; когда замечает, что он излишне раздражителен или излишне уверен в себе, или очень часто меняет сексуальных партнеров, или занимается нелюбимым делом. В общем, когда какие-то такие важные вещи в жизни не устраивают.

– Чувство вины – это тоже один из признаков негативного самопринятия?

– Да. Но чувство вины – это явный такой показатель. А вот остальные показатели, которые я перечислил, они не часто воспринимаются как указание на то, что во мне что-то не то. Когда человеку не нравится работа, или муж, жена, что-то еще – у него очень велик соблазн искать проблемы снаружи. Вместо этого стоит понять, что к подобным конкретным житейским неприятностям привели какие-то наши собственные внутренние сложности, которые мы боимся в себе распознать и поэтому не можем с ними справиться. Вот эта боязнь и называется низким самопринятием. Надо повышать самопринятие по двум важнейшим направлениям, которые мы описали.

– Как же лечить отношения с родителями?

– Это уже подробно освещено в нашей с вами беседе «Усыновить родителей», но можно в сжатом виде повторить. Логика такая: неуверенность в себе, боязнь ответственности, боязнь, что меня уличат, что меня будут ругать, что меня высмеют – она тянется у нас с детства, как и любая опаска. Жизненный опыт, который в детстве сформировал у нас эту опаску, оказывается прискорбнейшим недоразумением. Когда родители ребенка ругали, ребенок, естественно, считал, что так устроены отношения, так устроена жизнь. Если я опоздал, если я что-то разбил, наврал, получил двойку – конечно же меня будут ругать. Как же может быть иначе?

Может! Это легко понять, представив себе, что, если бы наши родители в тот же момент – при том же нашем проступке, при той же двойке, при той же разбитой чашке – просто были бы в гораздо лучшем настроении, они, очевидно, реагировали бы на тот же эпизод гораздо более добродушно, терпимо.

И дальше – как сказали бы математики – устреми эту мысль к пределу, и ты получишь такую картину: если бы родители были в очень хорошем настроении – они реагировали бы на это максимально понимающе.

Значит, оказывается, весь родительский негатив, вся родительская назидательность, критичность, от которой мы в детстве страдали, были проявлением только их состояния, а не нашей вины, не их отношения к нам, не того, как вообще устроены отношения между людьми.

Вот если это по-настоящему взять в голову, если это по-настоящему понять про своих родителей, то что оказывается? Это им было плохо, а не они плохие, и не мы плохие. Тогда самопринятие мощно повышается. Родительский негатив перестает нашей психикой приниматься на свой собственный счет.

По-настоящему понять это про своих родителей – значит, практиковать это понимание деятельно, а не только мысленно. Нужно вести себя по отношению к ним так же, как мы ведем себя по отношению к людям, чей дискомфорт для нас очевиден, которым очень выраженно плохо, у которых это «на лице написано». А как мы ведем себя по отношению к таким людям? Мы начинаем их поддерживать, утешать, опекать, участвовать в их обстоятельствах. Вот весь этот комплекс мер надо направить на родителей. В психологии это называется «усыновить родителей». Если этим заниматься довольно долго, тут не надо строить иллюзий – самопринятие сильно повышается.

– Спасибо. Как быть со вторым фактором – своим социальным образом?

– Тут важна мера нашей доброжелательности в быту – насколько я доброжелателен и участлив по отношению к окружающим. Надо помнить, что в качестве такой доброжелательности нашей психикой засчитываются только те наши проявления, которые трудны. Когда мы доброжелательны в ответ на доброжелательность другого человека – это бартер. Это очень легко, поэтому это нашу психику не тонизирует. А тонизирует, когда мы выносим соседский мусор, например, с лестничной площадки, хотя сосед демонстративно его туда ставит и не думает, что будет дальше; когда мы искренне любезны с теми, кто с нами разговаривает сухо, «через плечо».

На что здесь можно внутренне опереться, чтобы не чувствовать себя каким-то лебезящим, «прогнувшимся»? На правильное понимание причин этой сухости, этой пренебрежительности. Это только проявление неуверенности в себе наших партнеров, это их страх прогнуться, страх показаться слабым.

Если ты все же сам боишься показаться слабым и боишься прогнуться и тебя так травмируют эти проявления соседа, что ты не в силах ответить на них ассиметрично – имеешь право на свои слабости, имеешь право на свою безучастность. Но только не жди тогда, что твоя психика будет в тонусе.

– Получается, что не выйдет полюбить себя, сидя на диване, путем мысленных усилий. Нужны действия – по отношению к родителям нужны действия, причем достаточно длительные, и по отношению к другим людям.

– Совершенно верно. Структура психики определяется структурой деятельности.

– Многие люди, страдающие от недостаточного самопринятия, сознательно или неосознанно надеются на то, что любовь какого-то человека или, может быть, внимание группы людей поможет им лучше к себе относиться. Кто-то в шоу-бизнес идет для того, чтобы его все полюбили. А кто-то одного человека противоположного пола ищет, надеясь, что это его любовь такая все пересилит – все это детство сложное – и таким образом я смогу себя полюбить. Насколько эти надежды оправданны?

– Да, это очень распространенные надежды, но, к сожалению, совершенно иллюзорные. Человек любит или не любит прежде всего себя в отношениях с окружающими. Повторюсь: если он недостаточно участлив, то никакое участие в нем со стороны окружающих его не приподнимет.

– Вот человек надеется на то, что ему поможет высокая оценка окружающих. Он добивается большого успеха в каком-то деле, и его все уважают за этот успех. Он все равно остается со своими проблемами, да?

– Можно сказать – да, но это будет немножко схематичным ответом. Потому что если человек добивается какого-то успеха, который имеет общественный резонанс, то значит, у этой деятельности есть какая-то содержательная часть – он что-то такое сделал, что для людей важно и хорошо. И от этого его самопринятие закономерно повысится.

А удовольствие от чужих похвал – это наркотик. От него становится приятно, но только на время, а дальше нужна новая доза, еще бОльшая.

– А как быть партнеру человека, который недолюбливает себя? Вот кто-то либо полюбил такого человека, либо уже с ним создал семью, и понял, что такая проблема у второго человека – недостаток самопринятия. Он может ему как-то помочь, кроме советов?

– Да. Как раз советы могут помочь в последнюю очередь. А в первую очередь вот что. Пониженное самопринятие – это привычное ожидание того, что если я честно тебе все расскажу – как я сегодня «прокололся», как я куда-то опоздал, кого-то подвел, потерял ключи от квартиры, просидел полночи в Интернете… – в общем, если я честно расскажу о своих минусах, то, естественно, ты меня осудишь, хотя бы молча.

Самопринятие такого человека повышается только путем формирования нового жизненного опыта, когда он сталкивается с тем, что в ответ на эти все признания его не осуждают.

– То есть дать ему то принятие, которое ему не дали родители.

– Совершенно верно. А для этого надо вспомнить, что альтернативой осуждения является сочувствие, когда человек может всё о себе рассказать и встретить только искреннее сопереживание: «понимаю, как тебе от этого тошно», «понимаю, как ты нанервничался», «представляю, как тебе было страшно»…

Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело
Андрей Кочергин

– К нам нередко обращаются люди, которых материальные проблемы доводят до мыслей о самоубийстве. Это и мужчины разного возраста, и одинокие женщины (точнее, без мужа, но часто с детьми). Поводом бывает потеря работы, расставание с мужчиной, который зарабатывал, долги, крах бизнеса. Насколько Вам самому знакомы такие ситуации и как Вы из них выходили?

– Девяносто пятый год… Я отдал все, что было нажито мной с начала десятилетия, в сферу, скажем так, петербургской недвижимости. В то время я был, например, совладельцем международного пенсионного фонда, у меня были художественные мастерские, имел непосредственное отношение к одному из наших пивных гигантов. Работал в страховом бизнесе, активно занимался банковским бизнесом, мне принадлежал один из крупнейших автосалонов Челябинска. И в конечном итоге я решил консолидировать все эти активы. Все они были собраны, и я стал владельцем одного актива в размере около пяти миллионов долларов, представленного в виде производственных помещений.

И был у меня товарищ, которого я, по сути дела, вытащил из крайне жесткого конфликта с тогдашними бандитами. Я после этого был уверен, что такие события люди запоминают надолго, хотя бы потому, что остались после них живы. И почему-то посчитал, что могу доверить ему как человеку, который сведущ в бизнесе, управление данным активом. В результате он это все потерял. Причем забавно, что потерял он мою часть, не потеряв свою.

Но сейчас речь идет не о наших личностных отношениях, а о том чувстве, которое испытывает человек, который четыре года живет в надолго арендованном номере гостиницы «Прибалтийская», всегда носит в кармане толстую пачку денег и вдруг понимает, что уже завтра ему нечего будет кушать.

Я переехал в хрущевку за шестьдесят долларов в месяц, с черными от сырости потолками и крысами, которые бегали по лестнице, лежал и смотрел в потолок. У меня не было работы, в Челябинске осталась моя семья, где был маленький ребенок, а у меня не было будущего. У меня его совсем не было. Я вставал, чтобы только пройтись по улице Ушинского на Гражданке, собрать бутылки, сдать их, купить себе хлеба, подсолнечного масла, поджарить хлеб и поесть. Так продолжалось достаточно долго. Пока я остро не осознал: если с тобой что-то случилось, то надо делать хоть что-нибудь. Встал с дивана и пошел заниматься самым абсурдным делом, которое можно делать тогда, когда у тебя нет денег: я пошел заниматься спортом.

Через дорогу в ближайший зал, чтобы просто пинать мешок и снимать тем самым стресс. Как только я снова вернулся в человеческий облик, у меня потихонечку стали выравниваться дела. При этом шок от того, что я потерял такое количество денег, был таков, что я физически не мог брать в руки деньги пару-тройку лет. Шизоидно отказывался от денег, стараясь работать бесплатно. Даже не понимал, зачем это делаю, у меня была какая-то нездоровая брезгливость к деньгам, и я пытался делать все даром. Даром преподавал, даром ездил на семинары до 2000 года.

И только сейчас понимаю, что ничего лучшего в то время было сделать нельзя, потому что именно брезгливость к деньгам позволила мне создать тот проект, который сегодня называется «Koi», с той популярностью и того размера, которыми он сегодня обладает. К незнакомым вещам люди относятся с опасением, а если за них еще и просят денег, то они относятся к ним с опасением вдвойне. Тогда я сделал гениальный маркетинговый ход, и сделал его явно не мозгами. Уверен, это был промысел Божий.

Так что я знаю, что такое тотальный финансовый крах.

А теперь представьте другую ситуацию: вы – топ-менеджер «Газпрома», у вас зарплата, которую даже называть неловко, скажу только, что она соизмерима с официальной зарплатой президента страны. И в один прекрасный момент люди, которые вам обязаны более чем, даже в денежном выражении, вдруг понимают, что вы как-то слишком стали разговорчивы, слишком публичны, и это не нравится людям, власть имущим. И никто из-за вас ссориться с этими важными людьми не хочет и не будет. Вам предлагают: напишите, пожалуйста, заявление об увольнении. Так вот я с января этого года уже десять месяцев без работы. Как меня это расстроило или, может, убило? Да никак. Потому что у меня за спиной мой девяносто пятый год.

Причем надо понимать, что я никак к этому особенно не готовился и у меня при этом огромная ответственность, например, моя спортивная федерация существовала всегда исключительно на мою зарплату. Я оплачивал все: сборы, поездки за границу, я никогда ни к кому не обращался. А будучи человеком восторженным, тратил на то, что меня когда-то спасло, все, что мог. Люди не виноваты в том, что я лишился работы, и поэтому я чувствую себя сегодня человеком, который как будто подвел кого-то. А это тяжело…

Единственное, что сразу убивает человека, это оцепенение. Когда он цепенеет от ужаса надвигающейся непознанной беды. Я знаю, что это страшно: у меня был мой девяносто пятый год. Я тогда выжил.

– Множество людей, попав в ситуации, обсуждаемые нами, считают себя неудачниками, людьми никчемными, недостойными жить. Скажите, на Ваш взгляд, почему вообще такие ситуации происходят с человеком? Как правильно относится к себе, потеряв все или значительную часть из того материального благополучия, которое ты так любил и которое было так тебе необходимо?

– Когда люди говорят, что они недостойны жить, то это означает, что они – трусы. Они пасуют перед жизнью, потому что жизнь оказалась страшнее, чем они думали. А я вообще удивляюсь, когда люди живут в восторженном, эйфорическом состоянии. Сколько я себя помню, все эти сорок восемь лет, со мной происходили какие-то ужасы. В детстве это был вообще полный кошмар, непроходящий, липкий ужас. Сейчас мне значительно легче, чем было тогда.

И получается так, что им не с чем сравнивать, а мне есть с чем: мне было хуже. У меня были моменты, когда я не был уверен, что дотяну до вечера. Меня убивали. Со мной что только не происходило! Поэтому я могу с какой-то даже наивной иронией смотреть, когда люди из-за денег или какой-то сиюминутной неудачи заламывают руки и закатывают глаза. Да им плохо-то не было! Они просто не знают, что это такое! Вот сейчас их и научат. А не получится с первого раза – ждите вторую серию! Потому что мы достойны этих пинков под зад. С нами происходит ровно то, чего мы достойны. Мы заслужили это, без всяких сомнений.

Когда мы не ценим свою жизнь, мы забываем как минимум о родителях. О маме, которая ночами вас кормила. Или вы болели, у вас зубы резались, и она не спала. И мы готовы эту жизнь выкинуть на помойку? Мы – неудачники? Как легко вы сдались. Из-за чего? Денег нет? Я вас умоляю! Вы не умрете от голода, потому что если бы вы умирали от голода, вы бы уже не читали ничего. У вас же еще целый ноутбук есть! Почему вы его еще не продали, чтобы купить себе, например, китайские консервы?

Я вспоминаю санитарку, которую недавно показали в одной из передач и которая работает в психбольнице. Санитарку, которая моет задницы психически больным. Три тысячи двести рублей на полставки получает тетка. И показывают серийного убийцу, который признан душевно больным, у которого пенсия, как у инвалида первой группы, шесть семьсот. Он там, в этой больнице, находится на полном пансионе. Невменяемый человек, который совершал убийства. А она работает там за вдвое меньшую сумму. Я не знаю, что она ест при этом. Но она работает, она не ноет, она не уничижается, она сражается за свою жизнь. Кто дал вам право не сражаться за то, что дано вам Богом?

Слабость – это худший из пороков. Встать и идти работать! Да хоть даром. Но не сидеть в этом оцепенении, которое убивает душу. Вас дьявол жрет, а вам это, видимо, нравится. Хватит уже пребывать в этом грехе! Идите и сражайтесь!

– Что бы Вы могли посоветовать тем людям, которые попали в ситуацию финансового краха? Как им следует поступить, чтобы выйти из той ситуации, в которой они сейчас находятся? Как бороться с отчаянием?

– Самое простое, что я могу посоветовать, чтобы избежать внутреннего оцепенения и начинать исправлять положение, это постоянно совершать внутреннюю работу над собой. Веруйте в Бога, идите в церковь, начинайте читать книги, занимайтесь спортом, собирайте листочки клена на улице. Только делайте что-нибудь, и делайте это остервенело, так, как если бы это дело спасало вашу жизнь. И оно спасет вашу жизнь, ваш дух и вашу психику как минимум. Потому что нет ничего страшнее, чем вот эти вот сумеречные состояния, когда внутренняя беда пожирает ваш разум. Говорю это как человек, который все это прошел.

Ну и, по большому счету, если вы – люди верующие, то все – по промыслу Божиему! Соответственно, это – всего лишь экзамен. Который вы обязаны сдать. Почему он такой жесткий? Ну это уже к вам вопрос, что вы такого сделали и чего вы такого еще в жизни не поняли, что вам придется объяснить или за что расплатиться. Ценой того поступка, тех свершений и того подвига, которые вас ожидают сейчас. То есть не кусками собственного тела, не загубленной жизнью расплатиться, нет, а подвигом, который, возможно, компенсирует те неправильные действия, которые были у вас на совести много лет назад. Я более чем уверен, что покаяние и смирение, что молитвенное стояние вполне способны обратить Господа вам в помощь.

Тогда меня тоже это спасло. Именно тогда, в девяносто пятом году, я стал воцерковляться. Я ездил на электричке – у меня не было машины – в поселок Сиверский, это примерно сто километров от Питера, и там, приезжая к началу службы, каждое воскресение я причащался и исповедовался. Тогда именно я стал православным человеком – в беде, не в радости.

Хотя и нет никакой беды, трагедии и драмы из случившегося с вами, потому что это событие, которое, возможно, выводит вас на совершенно новую орбиту. Поверьте, все ваши несущественные составляющие отлетят от вас сейчас, все люди, которые вам не дороги, уйдут. Останется только то, что важно. Так бывает всегда. Тогда, в девяносто пятом году, мой телефон молчал ровно год. Мне никто не звонил. Когда ты падаешь, то узнаешь цену тем людям, которые называли себя твоими друзьями. Тогда иллюзии улетают все, и нет ничего дороже, и это того стоило.

Поэтому не расстраивайтесь, это всего лишь новая стартовая точка, новый этап в вашей жизни. Воспринимайте это именно так.

Вы знаете, я хотя и посмеиваюсь над сектантами, но у некоторых из них есть поразительный по своей точности и глубине прием: они заменяют слова «трудность» и «проблема» на слово «возможность». И потом проговаривают для себя всю свою историю, заменяя эти слова, понимая, сколько же позитива на самом деле во всем, что происходит в жизни. И находят решение, уже смотря на все иначе, с другой точки зрения, чем прежде, и обнаруживая решение там, где его как будто не было.

Когда человек тонет, его основная задача – остаться на плаву. Любой ценой ищите возможность поддерживать хоть каким-то образом свою жизнедеятельность. Нужны грузчики в овощных магазинах, есть профессия дворника, и не надо ничего стесняться, это не будет означать падения – это будет означать вашу непотопляемость!

Я прекрасно копаю канавы, я могу поднимать шлагбаум на рынке. Уже в четырнадцать лет я работал грузчиком на элеваторе, таскал мешки с мукой. Горжусь этим. У меня куча образований, ученая степень, я найду себе место всегда. Вот почему я так спокоен: я пришел сюда с опытом, который позволяет мне не утонуть.

Но при этом самое важное не то, что вы умеете. Важно, кто вы. Мне проще, потому что, когда мне депрессия сжимает горло, я иду и молюсь. Истово, так, чтобы Господь миловал, и мои батарейки севшие поменял. И опять у меня огонечек в душе гореть начинает. И нет никакого сумрака. И не боюсь я жизни, не боюсь я ее. И вам скажу: не бойтесь ничего! Если Господь с вами, то все вам по силам, никогда сверх ваших сил ничего вам не давалось! И в этот раз не исключение. Веруйте, сражайтесь, учитесь, ищите, трудитесь! И вы не умрете. А уж тем более не ищите смерти – в ад улетите.

Как победить страх
Дмитрий Семеник

Страх бывает разный.

Есть нормальный, здоровый страх, который является необходимейшим средством, предохраняющим нас от разных ошибок и опасностей. Не стоит жалеть о том, что мы подвержены такому страху. Только глупец не боится.

Страх настолько же нужен нам, как и боль. Боль сигнализирует нам о нарушениях в нашем организме, которые уже произошли. Страх предупреждает нас о различных проблемах, которые только еще могут произойти. А могут и не произойти, если мы прислушаемся к нему.

Но помимо здорового, естественного страха есть страх болезненный. Это страх почти постоянный, хронический. Он вроде бы ни о чем особом не сигнализирует, ни о чем не предупреждает. Он мучает нас годами без всякого толку.

Какой от такого страха прок? Он мешает нам радоваться и радовать других. А значит, мешает нам любить. Делает нас слабее.

Не нужно мириться с этим страхом. Его можно и нужно победить. Он снижает качество нашей жизни. И это мягко выражаясь. Ведь страх всегда мучительнее самой страшной опасности, которой мы боимся. Как говорится, «лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас». Но мы можем и без каких-либо ужасных концов положить конец страху.

Работа по преодолению страха ведется в двух направлениях, в двух плоскостях.

Первое. Выйдите из-под удара.

Если человек, страдающий от страха, внимательно понаблюдает за собой, он обнаружит свою сильную привязанность к телесным удовольствиям. К радости здорового тела, удовольствию от вкусной пищи, вина, секса, от всего того, что приносят деньги.

И к людям наше отношение очень телесное – мы чаще боимся того, что они могут разориться, заболеть, умереть, а не того, что они могут стать злыми людьми или не стать добрыми, счастливыми и любящими. Такое отношение – не любовь, а скорее, зависимость. Такое отношение к людям тоже делает нас подверженными страху.

Есть еще одно качество, которое делает нас трусами. Это тщеславие, то есть преувеличение важности мнения окружающих о нас. Мы часто не сознаем этого, но нередко, когда мы боимся, мы боимся не самой трудной ситуации, и даже не нашей какой-то неудачи в этой ситуации, мы боимся того, что о нас после нашей неудачи подумают люди. Например, мальчик в школе боится, что его побьют другие ребята. Но боится он не столько боли, сколько того, как на него потом будут смотреть остальные ребята и особенно девочки. В точности то же самое происходит и во взрослом возрасте.

Все довольно просто. Наш страх держится на боязни того, что мы можем потерять эти ценности – материальные блага и отношение окружающих, которые для нас (трусов) – все. Эти ценности определяют смысл и качество нашей жизни. Жизнь без удовольствий пугает нас. Что за жизнь на больничной койке или в тюрьме? Пугает нас и то, что наши близкие могут лишиться подобных наслаждений. Нам кажется, что и для них качество жизни определяется в основном материальными факторами.

И действительно, этот страх глубоко обоснован. В любой момент мы можем потерять здоровье, красоту, деньги, жилье, расположение окружающих, можем потерять близких людей и саму жизнь. Так же могут пострадать и наши близкие люди.

Значит, чтобы выйти из-под обстрела этого страха, нужно переместиться туда, где мы будем недосягаемы для него.

Страх потери материального не может достать нас в сфере духовного.

Человек ведь сложное существо, в нем есть и материальное, и духовное. Духовное – это высшая жизнь нашей души. Это доброта (только подлинная), любовь и общение с Богом.

По мере того, как человек начинает обращать внимание на эту, забытую им сторону себя, страх отступает. Ведь душу у нас не могут ни украсть, ни отнять. Душу нельзя убить. Душа – это единственное, что действительно принадлежит нам. И когда мы начинаем заботиться о своей душе, как раньше заботились о теле, мало того, что нам становится радостнее жить (ведь радость – субстанция духовная), жить становится спокойнее и надежнее.

Ложный критерий самооценки – отношение окружающих – заменяется истинным критерием – голосом Бога в нашей совести. И мы перестаем страдать от того, что не нравимся кому-то. Более важным для нас становится никого не обидеть. Так мы выходим из-под ударов тщеславия.

Разумеется, состояние человека изменчиво. В один день оно меняется много раз, бывает более духовным и менее. В более телесном состоянии и к духовному человеку может прийти страх. Но такому человеку достаточно просто вспомнить, кто он есть, а еще лучше – помолиться, и страх отступает. Это как в фантастических фильмах, когда при нападении врагов герой вдруг перемещается в другое измерение. Так и здесь. Возвращая свой взгляд в духовное восприятие мира, мы перемещаемся в такое пространство, где недосягаемы для нашего врага – страха.

Духовное состояние не является каким-то искусственным состоянием, приемом. Духовное состояние – это самое трезвое и реалистичное восприятие мира, в котором мы видим вещи такими, какие они есть, и принимаем самые верные решения. Как раз привычное нам двухмерное восприятие любителей примитивных удовольствий является ложным. Перестать считать себя картонными плоскими человечками – вот и все, по большому счету, что нам требуется для того, чтобы перестать бояться.

Второе. Привыкайте побеждать.

Наша жизнь не заключается только в мироощущении. Жизнь – не медитация и не кайф наркомана. Жизнь требует от нас постоянных действий, сильных, смелых и решительных. Поэтому мало потерять страх. Нужно приобрести смелость.

Для этого нужно привыкнуть побеждать. Узнать, что мы можем побеждать, узнать, как это делается, и выработать привычку побеждать.

Секрет в том, чтобы научиться побеждать в мелочах. Научиться побеждать можно только через победу над теми самыми телесными пристрастиями, о которых мы сказали выше. У этого есть простое название – дисциплина, ограничение своей телесной жизни строгими рамками.

Страх и дисциплина – вещи несовместимые. Дисциплинированный человек – это смелый человек. Дисциплинированный человек – это человек, который победил свои слабости, заставил себя делать то, что нужно. Поэтому и в любой опасной ситуации он побеждает свои слабости и действует так, как нужно.

Любая победа дается трудом. Не стоит думать, что стать дисциплинированным легко. Как раз в мелочах-то бывает трудно себя победить. Заставить себя вовремя вставать, вовремя ложиться, воздерживаться от сладкого на ночь, от любых ошибок, соблюдать те правила, которые сами себе установили. Придется приложить настойчивость и воспользоваться советами из главы «На привычку есть отвычка», на которую я часто ссылаюсь, – это действительно очень важная глава.

Почему в мелочах побеждать себя трудно? Во-первых, потому что, как мы уже сказали, трусы часто тщеславны и привыкли делать что-либо хорошее исключительно напоказ, для мнения других людей. А тут нас, возможно, никто не видит, никто не поаплодирует тому, что мы не стали смотреть телевизор и вовремя легли спать. Пожалуй, кто-нибудь даже нас покритикует: «Зачем ты себя так мучаешь! Побалуй себя, съешь шоколадку!»

Во-вторых, потому, что приходится преодолевать те самые телесные пристрастия, которыми мы буквально скованы, как беглые рабы после поимки. Вот тут-то мы и убедимся, как низко мы пали, какими пустыми и глупыми привычками мы порабощены.

Зато, когда мы начнем побеждать, мы увидим вдруг, какой приятной и интересной может быть здоровая в телесном и духовном отношении жизнь. Мы начнем ощущать в себе силу. Это сила духа, воля. Она будет прибывать. Так крепчают мускулы человека, каждый день тренирующего тело. Только тело, даже тренированное, может в один миг разрушиться. А окрепшую душу не разрушит ни одно внешнее воздействие.

И когда возникнет опасная ситуация, большая или маленькая, мы можем не справиться с ней на телесном уровне, но, победив страх, мы поведем себя достойно. А значит, мы снова победим.

Третье. Снисходительность к людям.

Особо рассмотрим страх отдельных людей или групп людей. Например, хулиганов, людей определенной национальности, шумных подростковых компаний, представителей какой-то школьной группировки. Жертвы насилия испытывают страх при виде тех, кто похож на насильника, от которого они пострадали. Так, женщины, перенесшие сексуальное насилие, могут бояться всех мужчин вообще.

Страх перед людьми и группами людей неразрывно связан с их осуждением нами, с нашей агрессией в их адрес. Психологи утверждают, что в этой связке – страх-агрессия, первичен именно страх, он является источником проблемы. Правы ли психологи, я не знаю. Но знаю по опыту, что, уменьшив свое осуждение и агрессию, можно уменьшить страх.

Сразу скажу, что насилие – это особый случай. Здесь, особенно первое время после самого эпизода насилия, не то что можно, а необходимо культивировать, выражать, проявлять свою агрессию, презрение по отношению к насильнику почти всеми возможными способами. Кричать, ругать, обзывать и т. д. (его присутствия для этого не требуется). Это необходимо, для того чтобы уменьшить травму для нашей психики и физического здоровья. Но потом, когда пройдет месяц, возникает другая задача – задача нормализации отношений с людьми и более тонкой настройки своего душевного состояния…

Так как избавиться от этого рода страха?

Прежде всего давайте прислушаемся к себе и обнаружим ту неприязнь, осуждение, агрессию, которые присутствуют в нас по отношению к этим людям. Если мы обнаружили это в себе, значит, мы на верном пути и у нас есть ключ к разрешению проблемы. Потому что напрямую на страх воздействовать довольно сложно, а вот осуждение, неприязнь мы вполне можем победить в себе, а с ними уйдут и агрессия, и страх.

Первое, что нужно сделать, – больше узнать об этих людях, лучше понять их. То, что мы в результате узнаем о них, всегда одно и то же. Окажется, что они люди. Обыкновенные люди. Они не сказочные богатыри, и их можно победить. Они не материализованные демоны, и в них есть что-то доброе. То есть даже если это действительно довольно деструктивная и общественно опасная группа людей, все-таки они ничем не отличаются принципиально от людей – в них есть и доброе, и дурное. Понимание их слабостей лишает нас мистического ужаса перед ними, а понимание их добрых качеств дает нам возможность относиться к ним по-доброму, как и следует относиться ко всем людям.

Так, например, узнав побольше о народах Северного Кавказа, мы обнаружим, что, оказывается, их мужчинам очень свойственно хвастовство, бахвальство. До смешного. Узнав какие-то реальные примеры из жизни этих высокомерных горцев и посмеявшись над ними, мы будем относиться к ним проще, понимая, как часто это дутые величины, которым зачем-то очень хочется казаться успешными бизнесменами, воинами и героями, хотя для того, чтобы быть настоящими героями, им обычно многого не хватает, прежде всего – в голове. В то же время, узнав, как они чтут своих предков, старших, обычаи, мы начнем уважать их за это. При этом мы увидим, что их обычаи являются и их проблемой, когда они пытаются устанавливать свои жестокие обычаи в среде исконно добродушного русского народа, свое коварство – в среде прямодушных.

Таким образом, мы «отделим мух от котлет» и начнем видеть объект нашего страха и агрессии во всей его сложности и неоднозначности. Это очень ценно – узнать, что хорошего есть в лучших представителях интересующей нас человеческой группы.

Дальше. Выработаем позицию снисходительности.

Снисходительность – это не слабость и попустительство. Это не толерантность. Снисходительность – это принятие всех людей с их слабостями, основанное на понимании нами своих собственных слабостей в соединении с самопринятием. То есть мы понимаем, что слабы, и при этом не ненавидим и не уничтожаем себя. И других людей мы принимаем, так как понимаем, что и они не могут справиться со своими пороками, как мы со своими (нередко совпадающими с их пороками). Любая слабость, любое зло являются наказанием прежде всего для того человека, который несет их в себе. Каждый рано или поздно платит за свое зло в полной мере. Самая здоровая позиция по отношению к другим людям – считать их примерно равными себе, ненамного хуже, ненамного лучше.

Соответственно, нам необходимы, во-первых, самопринятие, во-вторых, знание своих слабостей. И то, и другое требует немалых усилий, но эти усилия стоят того. А как именно трудиться, много говорится в других наших материалах. Каждая из этих двух тем стоит отдельного подробного разговора.

Самопознание и самопринятие – долгая работа. Орудие мгновенного действия – это молитва за этого человека или людей в момент, когда пришел страх: «Господи, благослови его (их)!»

Чем дальше мы будем двигаться в этом направлении, тем меньше страха и агрессии у нас будет к данному человеку или группе людей и тем более спокойно и эффективно мы сможем противодействовать ему, при необходимости, на физическом или словесном уровне.

Это третье направление работы над собой является не альтернативой первым двум, а дополнением к ним. Если мы не выработаем духовного взгляда на вещи и силу воли, то не сможем избавиться от страха перед людьми, которые действительно могут лишить нас чего-то на материальном уровне. Наилучший результат даст работа над собой во всех направлениях, перечисленных в этом материале.

Устройство для усиления депрессии
Дмитрий Семеник

Среди моих знакомых очень немногие смотрят телевизор. А те, кто смотрит, все-таки ругают его за отсутствие интересных передач, глупость ток-шоу, жестокость и алчность героев фильмов, чрезмерную сексуальность и недостаточную талантливость музыкальных клипов. Чем дальше деградирует телевидение, тем больше людей, которым очевидна недобрая, разрушительная роль телевизора в нашей жизни. Телевизор называют «зомбоящиком», а Останкинскую телебашню сравнивают с гигантским шприцом.

Но все-таки многие еще смотрят телевизор. Обычное объяснение этому занятию – «мы же должны знать, что происходит в нашей стране и в мире!»

Это не более чем оправдание, поскольку всем очевидно, что объективной информации телевидение дает мало, лжет много, и есть другие пути узнать о том, что происходит в мире. В частности, Интернет. Неслучайно роль СМИ все заметнее переходит от прессы и ТВ к интернет-блогам. Ввиду тенденциозности СМИ, а также явного падения среднего культурного и духовного уровня журналистов, происходит откат на триста лет назад, во времена, когда не было газет, новости и мнения передавались из уст в уста, в разговорах и письмах.

Конечно, люди смотрят телевизор не для того, чтобы получить более объективное представление о мире. Они смотрят телевизор, потому что им одиноко, скучно, в голову лезут неприятные мысли. Телевизор вроде как отвлекает и развлекает. Да потому мы и выдумываем сказки про необходимость для нас телевизионных новостей, что стыдно признаться: нам плохо, мы в унынии. Крупный американский психолог Мартин Селигман пишет в своей книге «В поисках счастья»: «Выбирая между хорошей книгой и заурядной телекомедией, мы сплошь и рядом решаем в пользу последней, хотя опросы неизменно показывают, что для людей, которые смотрят по телевизору комедии, типично состояние легкой депрессии».

Эта глава вообще-то не о том, какое плохое у нас телевидение, а о том, какой выбор мы делаем и почему, когда мы выбираем между качественной книгой и дешевым детективом (фантастикой), между книгой и пустой тратой времени в Интернете, между телевизором и книгой, между телевизором и живым общением с людьми, между развлекательным фильмом и фильмом, обращенным к душе. Дело не только в том, что жизнь коротка. Мы будем потом жалеть о бездарно потерянных нами часах, сложившихся в годы, о потерянных годах нашего самого лучшего времени, когда мы были молоды, сильны, способны на многое, что подарило бы нам удовлетворение и радость и сделало бы нас умнее и лучше. Дело и в том, как эти наши занятия (или развлечения) отражаются на нашем сегодняшнем настроении.

Ведь мы надеемся отвлечь, развеселить, утешить себя пребыванием у экрана. Хотя бы несколько часов не страдать, а получать хоть какое-то удовольствие. Но что в итоге? Насколько помогают нам в этом телевидение и просмотр фильмов? Многие, кто не смотрит телеканалы, оправдывают наличие в своем доме огромного экрана тем, что у них есть прекрасная подборка фильмов на DVD или жестких дисках. Но дело не в том, откуда поступает изображение и звук, а в том, чего мы хотим и что мы смотрим. Если мы хотим развлечься и смотрим соответствующую видеопродукцию – на время мы действительно отвлекаемся. А потом нам становится хуже.

Это как с алкоголем. За временным притуплением боли следуют похмелье и последующий длительный ущерб. Если ущерб от длительного приема алкоголя заключается в основном в разрушении здоровья и утрате радости, то ущерб от длительного просмотра телевизора заключается в опять-таки утрате радости, усилении уныния, а главное – в разрушении и ослаблении сознания. Мы теряем способность к творчеству, к созидательной работе души. А работа души – не удел поэтов и художников. Работа души – это то, в процессе чего мы осознаем действительность, осознаем себя, познаем добро и зло, извлекаем опыт из ошибок, выстраиваем направление своей жизни, побеждаем свои слабости, в том числе уныние, обретаем радость и любовь.

Для того чтобы убедиться в этом, не нужны сложные исследования. Всякий человек может убедиться в этом на своем опыте. И автор убеждался в этом не раз. Если некоторое время смотришь телевизор, потом требуются большие усилия, чтобы заставить себя взять в руки серьезную книгу. А если берешь – чтение идет труднее. Как будто ослабли какие-то «мышцы» души. Если же подвергать себя ежедневному воздействию телевизора целые годы, можно полностью отучиться думать и стать настоящим душевным калекой, который способен только ретранслировать полученные из ТВ ложные мнения и эмоции. Калекой, который не может ходить сам, может только ездить на инвалидной коляске. Как наркоман без наркотика, такой человек чувствует, что день прожит впустую, если не посмотрел один-два фильма. А выбирая фильм, он ищет чего-нибудь полегче, повеселее, испытывая едва ли не муки, когда приходится смотреть что-то серьезное.

Это как с пищей. Человек переходит с твердой пищи на жидкую, а потом оказывается, что снова есть твердую пищу он не способен. Уже не получается разгрызть морковку, переварить мясо. Сил хватает только на молоко и манную кашу. А потом и вовсе зубы начнут портиться от бездеятельности. То же самое и с пищей для ума. Переходя на более «жидкую» пищу для ума, мы теряем способность переваривать твердую.

То есть эффект получается обратный. Вместо лекарства от депрессии получается усугубление депрессии. И мало того, человек, который хотя бы один час в день проводит у телевизора, убивает в себе те способности и навыки, которые он мог бы использовать для того, чтобы победить депрессию и наладить свою жизнь.

Вы знаете о том, что дети, которые много смотрят телевизор, теряют способность к рисованию? Дело в том, что у телевизионной картинки есть большое отличие от реального или хотя бы живописного пейзажа. Когда мы смотрим на статическую картину или природный пейзаж, наша мысль управляет нашим взглядом, и мы познаем мир в соответствии со складом нашего ума. Когда же мы смотрим телевизор, нашим взглядом управляют чужие люди – режиссеры, операторы, режиссеры монтажа. Это они решают, куда мы будем смотреть, мы отдаемся их воле, отказываемся от собственных мыслей, позволяя этим далеко не всегда достойным людям решать, куда мы должны смотреть, что думать и что чувствовать.

Парадоксально, но мы говорим: «Я смотрел телевизор», как будто бы на самом деле мы занимались какой-то деятельностью. Это не так. Наш уровень активности в это время был даже ниже, чем если бы мы просто лежали на кровати с закрытыми глазами и заткнутыми ушами. Нет, деятельностью занимался телевизор. А мы, отключив волю и разум, позволяли ему что-то делать с собой. Что-то, что нам совершенно не на пользу. Поэтому честнее было бы говорить не «я смотрел вчера телевизор три часа», а «телевизор зомбировал меня вчера три часа», «вчера я позволил телевизору отравлять меня три часа» и т. п.

Психологи, которые занимаются изучением человеческой памяти, говорят, что если мы не занимаемся постоянно серьезным изучением каких-то новых для нас областей знаний, освоением новых навыков, то мы деградируем. Ослабевает память, ослабевает интеллект. А когда нам изучать что-то новое, если у нас нет на это ни времени, ни сил, ни интереса – все высосал из нас телевизор?

Имеется полная аналогия между болезнями души и тела. Тело, которое не трудится, ослабевает, зарастает жиром, нарушается его кровообращение, уходит мышечная радость, радость здоровья и движения, начинается время боли. Если душа не трудится, она также ослабевает, прекращается питание ее тем, что ее животворит, теряется способность преодолевать неприятные мысли и состояния (настроения), уныние приходит все чаще, затем становится постоянным и усиливается, доходя до отчаяния.

У души есть свои законы. Один из таких законов: радость нужно заработать. Без труда достается только депрессия. Как пишет Мартин Селигман: «Если вся жизнь проходит в погоне за позитивными эмоциями, в ней нет места истинному счастью».

Понятно, что зависимость от телевидения так же реальна, как зависимость от табака или алкоголя. Разорвать ее не так легко. Тем более что человек, находящийся в депрессии, не очень-то хочет что-то делать для самого себя, для своего счастья. Но разорвать эту зависимость можно. Я знаю многих людей, которым это удалось и которые теперь чувствуют себя гораздо счастливее, жизнь их стала более наполненной и созидательной.

Кому-то в этом помог случай. Сломался телевизор или произошел переезд, после которого телевизор не удалось подключить сразу. И человек вдруг ощутил, как хорошо, как радостно жить без телевизора. И не стал подключать (или ремонтировать) его. Многие, осознавая свою слабость, просто выбросили «домашнего врага» на помойку.

Мой друг Кирилл рассказал историю своего расставания с телевизором. «Пять лет назад в одном женском глянцевом журнале, оставленном на столе супругой, я прочитал статью, которая значительно повлияла на мою жизнь. Статья была о том, как одна девушка взяла, по совету подруги, месячный обет… «несмотрения» телевизора. Нет-нет, девушка не планировала оставить его совсем. Она просто описала, как много времени у нее появилось и сколько полезных дел она успела совершить.

Я решил последовать примеру автора статьи. Никогда не был большим приверженцем ящика: вечерние новости и фильм (если интересный), кроме того, мне нравился «Брейн-ринг» (казалось, что он дает много новых знаний). Случилось невероятное! Я тогда еще не очень хорошо был знаком со словом «страсть» в его христианском понимании. Я не мог нарушить свой обет, так как уже объявил об этом, поэтому я вставал посреди ночи и, как зомби, автоматически переключал программы, особенно меня увлек тупейший MTV, который я ранее не смотрел. Мне неважно было, что показывают, важен был сам процесс отключения мозга. Потом еще около двух лет у меня не было большего желания, чем тупо уставиться в «голубой экран».

Не могу похвастаться, что моя железная воля помогла мне перебороть телезависимость, все было значительно проще. Мы переехали в другую квартиру, а телевизор я не взял. Когда же спустя год все-таки пришлось купить новый, оказалось, что для всей семьи он уже неинтересен. Старший сын изредка посмотрит фильм на DVD, да супруга иногда «под утюжок» включит. В семье мир и спокойствие, есть время пообщаться. И дети, и взрослые любят читать. Телевизор не является больше «главой семьи». Все это способствует гармонии в отношениях. А ведь большинству людей телевизор заменил собеседника, а значит, в какой-то степени и супругу (супруга)».

Думаю, освобождение своего жилища от «зомбоящика» – это более верный и надежный способ, чем волевое уменьшение времени, которое мы отдаем телевизору. О каком волевом управлении своей жизнью может идти речь, если воля ослаблена многолетним телевизионным рабством?

Речь идет о выборе. Либо мы соглашаемся прожить свою жизнь впустую. Без настоящей радости, без побед, без смысла, без свободы и воли. Довольствуясь, как свиньи в хлеву, убогими подачками низкопробных эмоций в соответствии с телевизионной программой. Или вне программы (с помощью своей коллекции фильмов), но тогда мы рискуем еще больше себя развратить, как те крысы, которые в ходе экспериментов, вместо того, чтобы двигаться и есть, постоянно жали на кнопку, раздражающую центр удовольствий в мозгу, и в итоге погибали от голода.

Либо мы вспоминаем о том, каким бесценным богатством обладаем. Богатством разума, души, воли. Богатством, которым мы можем сделать счастливыми себя и других, сделать мир лучше, а свою душу – еще прекраснее.

Непременным условием второго пути, условием успеха и счастья, является ограничение количества в нашей жизни дармовых, низкопробных удовольствий в пользу честной, заслуженной радости.

Мысль покончить с собой приходит от бесов
Протоиерей Сергий Николаев

В жизни бывают разные ситуации, в том числе очень трудные. Но Господь не дает человеку креста больше того, который он может понести.

Любой наш поступок начинается с мыслей. И мы должны понимать, что помыслы могут к нам приходить от бесов. Ведь любому человеку понятно, что желание покончить жизнь самоубийством неестественно. Если человек не ощущает, что это ненормально, значит, он уже выпал из реальности.

Возможность отравиться у тебя есть всегда. Но после того, как ты отравился, возможности вернуться обратно в жизнь у тебя уже не будет.

Для меня самый веский аргумент против такого поступка – то, что потом будет еще хуже. Это грех самый страшный, он не прощается. Даже если человек неверующий, стоит задаться вопросом: «А вдруг ТАМ что-то есть? А вдруг все так, как говорит об этом религия? Вдруг нет прощения и самоубийце будет очень плохо?» Ведь это только кажется, что наши страдания так велики, что «хуже уж быть не может». Может. Может быть еще хуже.

Да, тебе сейчас плохо. Когда человек заболевает, ему плохо. А расставание с любимыми – это сильная душевная боль. Но разве ты один в таком положении? Такое случалось и случается с другими. И, к сожалению, все чаще. Но я скажу тебе, а у священника огромнейший опыт человеческих судеб, что, если ты сейчас переможешь себя, свою боль, то потом убедишься, что все, что с тобой случилось, – к лучшему. Еще и Бога благодарить будешь за все.

Тебе плохо не только оттого, что ты теряешь возможность общаться с дорогим тебе человеком. Неприятно еще и оттого, что отвергли твои достоинства, которые кажутся тебе неоспоримыми. Это самолюбие. Оно в тебе болит. С самолюбием надо бороться, придавить его.

Потерпи! Не взваливай на себя всю боль сразу. Потерпи часок. Потом еще часок…

Когда умер мой дед, бабушка плачет и говорит: «Что же мы теперь будем делать?» А мой дядя отвечает: «Что теперь будем делать? Жить. Жить!». А жизнь – это работа.

Тебе кажется, что жизнь больше не имеет смысла. Но был ли в твоей жизни смысл? Истинный смысл жизни – в Боге.

Как вернуть смысл жизни неверующему человеку? Ему можно только пожелать стать верующим человеком. Как стать верующим? Попробуй помолиться: «Господи, если Ты есть, яви мне Себя!» И, как говорят старцы, Господь обязательно себя явит. «Если Ты есть, укрепи меня, помоги мне! Потому что Ты видишь, ситуация безвыходная». И Он поможет. Потому что в любой ситуации, которая по-человечески кажется безвыходной, на самом деле есть выход.

Однажды ко мне на исповедь пришла женщина, которая жила с мужчиной вне брака. К тому же он был женат. Я говорю ей: «Пока вы его не оставите, вам нельзя причащаться». Она говорит, что он для нее все. «Мне 45 лет, у меня ничего в жизни, кроме него, нет». Я говорю ей: «Вы понимаете, что это ситуация страшная? Вы рискуете своим спасением. Случись что, вы попадаете в ад, и никто вас не отмолит». – «А что мне делать? Я вообще не представляю жизни без него». – «А вы помолитесь. Скажите: «Господи, как мне быть? Я своими силами эту ситуацию разрешить не могу. А Ты можешь все. Помоги!» Приходит через 2–3 месяца и говорит: «Вы знаете, даже удивительно! Мы столько лет с ним вместе, и вдруг вот так раз – и будто ничего и не было». Не было у нее ни сожаления, ни подавленности. Напротив, она как-то расцвела, похорошела, повеселела.

Это не единственный случай в моей практике. Если человек обращается за помощью к Богу, он обязательно ее получит.

И через опыт станет верующим человеком. Потому что православная вера – это ведь практическое христианство. Зачем теоретически рассуждать о вере и неверии, если каждый человек практическим путем может убедиться в том, что Бог есть? Для этого нужно только искреннее желание.

Часто после попытки самоубийства человек остается жив и начинает испытывать кошмары, совершенно явные бесовские влияния. После этого уже трудно остаться неверующим.

Прежде всего после такого нужно пойти в церковь на исповедь, потому что самое лучшее средство борьбы против дьявола – исповедь.

Все начинается с помыслов. Люди воспринимают помыслы как свои собственные мысли. А это совсем не так. Часто их внушает нам дьявол. Лучше не ждать, пока греховные помыслы блуда, уныния, отчаяния перейдут в дело, а исповедовать их на исповеди. Эти помыслы исчезнут. Если потребуется, можно исповедаться часто, пока не пройдет совсем.

Помощь приходит мгновенно. Почему люди, особенно с тонкой душевной организацией, в момент отпущения грехов плачут? Потому что «камень с души свалился». Это реальность.

Каждому человеку я желаю почаще исповедоваться и убедиться в реальной помощи этого поразительного таинства.

Самый простой и быстрый путь к психической болезни
Дмитрий Семеник

На днях к нам на сайт пришла еще одна просьба о помощи, на этот раз от девушки по имени Светлана: «Меня постоянно преследуют мысли о том, как покончить с собой. Хотя в жизни у меня все нормально. Появляются картинки в голове, что нужно убить себя, я борюсь с этим два года. Это не просто мысли перерезать вены или повеситься! Голос внутри говорит пойти и, например, отрубить себе руку. С каждым месяцем это происходит все чаще. Подскажите, это болезнь? Куда мне нужно обратиться, очень боюсь, вдруг я однажды послушаюсь этих голосов».

Я ответил этой девушке, а сегодня подумал, почему же у нас на «Победишь. ру» до сих пор нет статьи на эту тему? Ведь проблема очень распространена, и таких людей очень жалко. Они идут к психиатрам, а психиатры помочь не могут. А между тем проблема решаема. Не всегда быстро, не всегда на 100 %, но если пойти в верном направлении, то ситуация улучшится. И хотелось бы, чтобы как можно больше людей осознали причину своих душевных недугов и избрали единственно возможный путь их преодоления.

Как это проявляется?

Мы говорим здесь не обо всех психических болезнях, а о болезнях, возникающих по одной вполне определенной причине, которую я назову ниже. Но сначала обозначу диапазон возможных проявлений этой болезни.

Письмо, которое я привел выше, – это одно из самых легких проявлений. Человек живет полноценной жизнью, учится или работает, имеет нормальную личную жизнь, но вот звучит в душе такой голос. И действительно, человек может однажды его послушать. А близкие потом будут всю жизнь мучиться и гадать: что они сделали не так, как они недолюбили да недоглядели. Хотя на самом деле они тут вообще ни при чем и вряд ли могли что-то сделать.

Легкие проявления необязательно выражаются в голосе, который склоняет к суициду. Это могут быть постоянное легкое привычное уныние (депрессия), видения наяву, ночные посещения загадочных сущностей (которые чаще всего душат, садятся на грудь) и многое другое.

Максимально тяжелые проявления последствий той причины, о которой мы будем говорить, – это такое состояние человека, при котором он становится недееспособным, то есть неспособным к полноценной учебе, труду, личной и общественной жизни. Врачи-психиатры поставят такому человеку диагноз, подберут наиболее близкое по симптомам название болезни, но вылечить не смогут. Большинство психических болезней вообще считаются неизлечимыми, а болезни, возникающие по причине, о которой пойдет речь, тем более не могут быть излечены таблетками.

Для иллюстрации приведу историю такого человека, коротко рассказанную им самим (из письма на наш сайт www.zagovor.ru): «В 18 лет стал встречаться с девушкой, влюбился. Ругались, потом расстались, потом опять стали встречаться, в общем, было все. Стал чувствовать себя плохо, посоветовали сходить к бабке, она говорит – на мне типа порча, та девушка энергетический вампир. Не поверил, к другой бабке девушку с собой взял с ее и своей матерью, и эта бабка прямо при ней: «Да, ты приворожила». Чуть до убийства не дошло. Начал кататься по бабкам от одной к другой, в общем, совсем себе голову задурил. Тяга к этой девушке невыносимая была, хотя она страшная, как атомная война. Бросил работу, учебу, уехал в Москву на полтора года. Приехал, нашел литературу по приворотам, стал ее привораживать, вызывал духов, чертей и прочих…

В общем, дочудился до того, что поехал в монастырь, и на второй или третий день пошли галлюцинации и голоса чертей. В источник, где люди купаются, не мог окунуться, орал зверином рыком, вода как раскаленное олово, так батюшка и не окунул меня с головой. Потом привезли домой, под утро пошли глюки – черти, голоса и прочие. Мать вызвала «03», и меня в психушку увезли, там был 40 дней. Как выжил, не знаю. Две недели в реанимации лежал, вывели оттуда под руки. Год лежал дома – спал, ел только, почти не разговаривал. Во второй год учился ходить и разговаривать, не бояться людей, на третий год учился работать на компе. В итоге – диагноз «параноидальная шизофрения», сейчас без работы, и с девушками ничего не складывается. В церковь пойти не могу, не могу переносить иконы и боюсь, опять начнутся глюки».

Какие ошибки к этому приводят?

Внимательный читатель по последней истории мог уже догадаться, о чем пойдет речь. Да, речь идет о прикосновении к миру магии и оккультизма. Именно оно способно безо всякой генетической предрасположенности, почти безо всяких усилий, очень быстро и легко превратить психически здорового человека в психически больного.

Что такое прикосновение к миру магии и оккультизма? Это участие в гаданиях (даже интернет-гаданиях), заговорах, приворотах, порчах и др. Неважно, самостоятельных или через обращение к профессиональному колдуну, магу, бабке. Это лечение у экстрасенсов, целителей и пр. Это обучение различным мистическим практикам – от магии, биоэнергетики и целительства до многих видов йоги, рейки, космоэнергетики – подобным практикам несть числа. Это участие в демонических сектах – от откровенно сатанинских до неоязыческих. Это – вот уж, казалось бы, совершенно невынужденная глупость – «прикармливание домового». Порой достаточно, чтобы к миру магии прикоснулся не сам человек, а кто-то из его близких.

В наше время число психически поврежденных людей в России колоссально, потому что огромно число практикующих различные магические и оккультные практики. Миллионы девушек гадают в Интернете, на картах. Сотни тысяч или миллионы россиян прочитали книги Натальи Степановой. Мы знаем по нашей работе на сайте «Заговор. ру», что не менее половины пострадавших начинали свое знакомство с миром магии именно с книг Степановой ввиду их высокой распространенности и серийности, то есть успешного маркетинга издательства «Рипол-классик». Поэтому, даже если не брать в расчет экстрасенсов, целителей, секты и тренинги, понятно, что в группе риска миллионы людей в России.

Сколько из этих людей психически повреждены? 100 %? 50 %? 10 %? Таких данных ни у кого нет. Но понятно, что даже 10 % – это гигантская трагедия.

Измерить долю пострадавших невозможно, потому что степень психического повреждения у всех разная. В общем, она определяется степенью вовлечения в оккультную практику. Так, например, девочка, один раз погадавшая в Интернете, конечно, потеряет того, на кого погадала (о таком действии гадания свидетельствуют тысячи историй о гаданиях, собранных на сайте «Заговор. ру»), и будет горевать об этом, но вряд ли сразу заболеет шизофренией. Тогда как среди профессиональных магов и колдунов психиатрический диагноз можно поставить каждому второму.

Но, конечно, бывают исключения, поскольку все в этом мире определяется высшей целесообразностью и приходит не как механически подобранное наказание, вроде юридического, а как вразумление. Так даже среди самых отъявленных колдунов можно найти таких, которые производят впечатление психически нормальных. Вразумление настигает их иным образом: например, тяжело болеют или мрут, как мухи, близкие люди.

Подчеркиваю: я не утверждаю, что оккультно-магические дела – единственный путь к психическим болезням. Нет, конечно. Я утверждаю лишь, что это самый легкий и быстрый путь. Сопоставляя же число психически больных с числом замешанных в оккультизм, можно предположить, что доля прикоснувшихся к магии из числа заболевших довольно существенна.

Почему последствия этих ошибок таковы?

Если вы не замешаны в оккультные практики ни одним из перечисленных выше способов, вам лучше не читать дальше эту статью, потому что теперь речь пойдет о вещах, которые могут быть вам чужды, непонятны и поэтому неприятны. Эта беседа адресована исключительно самим пострадавшим.

Если же вы гадали, привораживали, лечились у экстрасенсов, тренировались управлять невидимым или служили языческим богам, значит, вы верите в существование невидимого мира и существ, его населяющих. Иначе как объяснить действие даже самой, казалось бы, безобидной вещи – гадания? Или как может лечить экстрасенс?

Итак, существует невидимый мир. Причем этот невидимый мир тесно связан с видимым, телесным, раз может влиять на наше здоровье и наши чувства. Очевидно, что как физический мир подчиняется определенным физическим законам, так есть законы и у мира невидимого.

Так вот, все причастные к оккультным практикам являются нарушителями духовных законов, именно поэтому их постигает вразумление в виде различных неприятностей, в том числе нарушения психического здоровья.

В чем суть этого нарушения?

Суть нарушения – в нашем отказе от нашего сыновства Богу и обращения за помощью к силам зла.

Бог сотворил нас для того, чтобы мы, пройдя земные испытания с сознательными усилиями, с направлением нашей воли к добру, научились любви и радости. И потом вечно были в раю с Творцом вселенной и источником любви и радости – Богом.

Но мы по своей лени, испорченности и неведению, не хотим проходить все эти испытания, ищем легких путей, а порой и хуже того – ищем сверхвозможностей, как будто мы, при своей испорченности, их достойны. И с этой целью мы обращаемся к магии или оккультным практикам. Это не что иное, как предлагаемый сатаной легкий путь к желаемой цели.

Сатана – лжец. Предлагая нам путь в качестве легкого, он не говорит нам ни того, куда этот путь приведет на самом деле, ни того, чем нам придется заплатить за прохождение по этому пути. Пути, предлагаемые сатаной, всегда кажутся легкими, но всегда оказываются страшно тяжелы и приводят к боли. Чаще всего – вечной. Пути, предлагаемые Богом, всегда требуют взять на себя определенный труд воли, но оказываются легки и радостны.

Почему в результате такой измены Богу повреждается психика, можно объяснить двояко. Оба объяснения верны.

Во-первых, отказываясь от Отца и обращаясь к сатане, мы тем самым открываем дверь силам сатаны. Они получают к нам более свободный доступ. Вот и начинаются ночные посещения, дневные видения, нашептывания предложений покончить с собой или убить кого-нибудь. Много чего с нами делают изобретательные бесы, если мы открываем им путь к себе. Но все, что они делают, направлено к нашим мучениям и гибели. Наши мучения доставляют им удовольствие, а вечная гибель нашей души (например, в результате суицида) – главная цель их деятельности.

Во-вторых, именно страданиями на психическом уровне Богу проще показать нам, где, в чем мы согрешили. Казалось бы простая логическая цепочка: «Кто мне шепчет на ухо, кто мучает меня?» – «Уж явно не ангелы!» – «А почему эти твари получили ко мне доступ и когда это началось?» – «Тогда-то. Нужно вспомнить, а что я тогда сделала, как я могла с ними связаться».

Необходимо заметить, что аналогичные повреждения психики также часто бывают следствием попыток суицида. И это понятно: ведь суицид, как и магия, как и поклонение языческим богам, а по сути, демонам, – это отказ от любви Бога и принятие предложения сатаны. Похожий грех, похожие последствия.

Как излечиться?

Подлинное излечение наступает при устранении причины болезни. (А вовсе не при воздействии на ее симптомы.) Если болезнь произошла из-за нашего невольного отречения от Бога и предания себя в руки сатаны, значит, для исцеления необходимо совершить противоположное действие – отречение от сатаны и возвращение к Богу.

Как это осуществить практически?

Первое дело, это трезвое осознание того, что мы наделали, и покаяние.

А как мы можем это осознать, если мы ничего не знаем о Боге и Его любви к нам?

Да никак. Поэтому тем, кто не читал многократно Евангелие, нужно восполнять этот пробел в своем образовании.

Чем Евангелие отличается от оккультной литературы, тех же книжонок Натальи Степановой? Оккультная литература говорит о том, что могут для нас сделать бесы. Евангелие говорит о том, что для нас уже сделал Бог и еще может сделать, и главное – о том, какой Он.

Почему людям, начитавшимся оккультятины, Евангелие часто кажется слишком пресным и скучным, слишком простым? Потому что они привыкли, читая оккультную литературу, ощущать горение страсти гордыни, удовлетворение тщеславия. Читая черную литературу, они непрерывно мечтают о своем превосходстве над другими людьми, как бы слышат бесовский шепот, обещающий им небывалые возможности, силы и достижения.

А когда человек читает Евангелие, этого бесовского шепота нет, тщеславие и гордыня не получают привычной пищи, и у оккультиста остается ощущение голода. Потому что к другой пище человеку нужно привыкнуть, смириться с тем, что ты ничем не лучше других люде и возможностей у тебя не больше. Да, Бог готов дать тебе многое по твоей молитве, но не всего того, что ты захочешь, а только того, что тебе будет на пользу.

Пища, которую дает нам Евангелие, – это сознание любви Бога к нам. Это сознание того, какой удивительный, прекрасный у нас Отец (как слабы слова!), как Он любит нас, как Он заботится о нас, и как нам жить, чтобы быть достойными этой Любви, и быть с Ним в этой жизни и в будущей.

Отсюда появится и осознание того, какой глупый, если не сказать подлый, выбор мы сделали, отвергнув Бога и обратившись, пусть даже не сознавая того, к сатане.

Здесь у нормального человека возникает покаяние – то есть сожаление о своей ошибке, желание все исправить и больше не повторять подобного.

Если вы крещены, необходимо покаяться на исповеди. Если не крещены, креститесь. В таинстве крещения как раз и происходит отречение от сатаны и шаг навстречу Богу.

Вообще все таинства Православной Церкви, все молитвы и весь образ жизни церковного человека содействуют тому, чтобы действие темных сил на нас ослабевало, чтобы мы становились подлинно свободными людьми.

Если отношения человека с сатаной (а они у всех у нас присутствуют в разной степени) – это отношения раба с лживым и злым рабовладельцем, то наши отношения с Богом – это отношения с любящим Отцом. Он всегда готов прийти нам на помощь, но никогда не обманывает нас и не насилует нашу волю.

В зависимости от тяжести повреждения путь к исцелению может быть более и менее длинным. Девушка, которая написала письмо, приведенное вначале, если вспомнит свой грех, скорее всего, избавится от наваждения после первой же исповеди. В то же время в Церкви много людей, которые долгие годы ведут полноценную и активную церковную жизнь, и в то же время не избавляются до конца от некоторых симптомов своего психического повреждения.

Почему они не исцеляются полностью?

Видимо, потому, что так для них лучше. Ведь мерило всего – благо для души человека.

В качестве примера можно привести заболевания печени. Один человек справляется с тягой к спиртному одной своей волей. Другой – благодаря тому, что помнит о своей больной печени. Оба живут одинаково хорошо. Но если бы у второго не болела печень, он бы жил гораздо хуже и недолго.

Так же и с психическими заболеваниями. Для некоторых людей напоминание о своей поврежденности целительно. Даже если вы вспомните свой грех, покаетесь и будете вести церковную жизнь – полное исцеление не гарантировано. Но Церковь – это и не психиатрическая лечебница, куда идут с целью избавиться от неприятной болезни и перестать страдать. Идти в Церковь имеет смысл, чтобы иметь чистую совесть, чтобы исполнить предназначение своей жизни (то есть достижение любви), чтобы иметь подлинно родственные отношения со своим Небесным Отцом.

Но все-таки с Богом не как с сатаной. Если последний обещает много благ, а дает несчастья, Бог, наоборот, дает тем, кто следует за Ним, больше, чем они могут себе представить.

Ищите смысл жизни!
Протоиерей Игорь Гагарин

– Проблема очень многих людей, которые думают о суициде, – в том, что они потеряли смысл жизни. Вопрос о смысле жизни, действительно, трудный. Многие люди в течение всей жизни не могут найти правильный ответ на этот вопрос. А без правильного ответа человек много страдает, мечется впустую…

– Потерять смысл жизни может только тот, кто никогда его не имел. Или имел что-то иллюзорное в виде смысла. Многие люди вообще живут, не беспокоясь об этом вопросе и не понимая, о чем этот вопрос… Приходит человек в церковь. Я говорю ему: «Ищите смысл жизни!» А он мне: «Да нет, у меня на работе что-то не так, мне сказали – надо пойти помолиться святителю Николаю – он поможет». Это вообще-то бессмысленно, если не решится главный вопрос – для чего мы живем.

Человек должен задумываться об этом. Это свойство любого нормального человека, который заслужил право называться человеком, а не животным, даже высокоорганизованным, каковым человек и является по своим физическим свойствам. Только человеку дано больше, он может еще абстрактно мыслить. Это, конечно, серьезное отличие, но он все равно, по большому счету, животное, если не видит смысла и цели.

Какие бывают смыслы? Где-то я слышал такое высказывание, что есть три типа людей, которые живут по трем направлениям. Если спросить первого, в чем цель, он ответит: «Живу и живу». Жить, чтобы жить. Жизнь сама по себе отвечает на все вопросы. Задача такого человека – продолжать жить в течение времени, определенного природой. Постараться растянуть это удовольствие подольше, избежать тех неприятностей, которые с этим связаны.

Второй вариант – это жить, чтобы жить лучше. То есть человек понимает, что те условия, в которых он живет, те блага, которыми он пользуется, недостаточны, и, постаравшись, он может улучшить свою жизнь – вкуснее есть, одеваться красивее, ездить на лучшей машине… И вот он к этому стремится и ради этого получает образование, трудится.

И третий вариант – это жить, чтобы быть лучше. Это главное для человека – быть лучше, чем он есть сейчас. Вот этот третий вариант, мне кажется, попадает в цель. Человек, который этим путем идет, вряд ли будет думать о суициде, потому что никакие обстоятельства его жизни не могут помешать ему.

В любых обстоятельствах, при любой потере мы можем делать что-то, чтобы быть лучше. А вот жить лучше – если человек ставил перед собой задачу жить лучше, то очень много в жизни может случиться потерь. Да не может – обязательно случаются, потому что наша жизнь протекает в таких условиях, что каждую минуту может либо болезнь какая-то выскочит, либо близкий наш умрет, либо пожар спалит дачу, которая 20 лет строилась. И все – жить незачем. Надо в петлю лезть или спиваться.

Необходимо понимать, что весь труд жизни имеет смысл тогда, когда он направлен на твое совершенствование. Тогда никакие обстоятельства жизни тебя не выбьют из седла, и ничто не помешает тебе быть лучше, если ты будешь к этому стремиться. Никакая болезнь, никакая потеря или даже смерть не помешают тебе быть лучше. Более того, мы знаем людей, которые именно в смерти своей раскрыли такую свою красоту. Таких примеров много, когда именно смерть стала главным торжеством человеческой жизни.

Самоубийство – это способ перечеркнуть все. Это похоже на то, когда человек писал картину и в конце поставил жирную кляксу, которая испортила все. И все будет напрасно…

Любая ошибка рано или поздно обнаруживается. Я думаю, что из всех ошибок, которые может сделать человек, самая большая – неправильно определить цель и смысл своей жизни. Если, неверно определив их, он потратит усилия на достижение этой цели, то он в какой-то момент обнаружит, что занимался не тем. Если это происходит в молодые годы, то это не страшно, потому что есть возможность эту ошибку исправить. Но если это обнаруживается, когда силы уже закончились и у человека нет сил посвятить жизнь чему-то другому, то это, конечно, трагедия.

Бессмыслица – самое страшное, что может быть в жизни. Достоевский в книге «Записки из мертвого дома» рассказывает о каторге, где сам провел 4 года. Заключенным давали различную работу, как правило, тяжелую. Иногда эта работа была действительно нужная: что-то строили, что-то создавали – тяжело, но делалось. Но иногда работы не было и им давали бессмысленную работу, чтобы чем-то занять людей. Например, выкопать яму, потом закопать. И вот эта бессмысленная работа была гораздо тяжелее, чем та, которая со смыслом. Пустой труд воспринимался так тяжело каторжанами, пишет Достоевский, что если у кого-то есть желание довести человека до невыносимого уныния и тоски, то нужно наказать его – поручить ему такую работу, которая бессмысленна и для него, и для окружающих. Ничто другое так не разрушает душу человеческую.

Если рассматривать жизнь как работу, достаточно тяжелую и каждодневную, то с таким же успехом можно сказать человеку: заканчивайте работу и идите спать. Человек воспримет, что надо кончать это бессмысленное дело и просто перейти в состояние небытия.

Я думаю, что в жизни важны следующие моменты: во-первых, важно, чтобы человек этот вопрос себе просто задавал. Потому что даже если он просто задает себе этот вопрос, он уже на верном пути. Не может же быть, чтобы, если человек наделен такими способностями, возможностями, такой энергией, все это не имело высшего, нравственного смысла. Даже если я его не знаю, он должен быть, и я должен его найти. Человек будет искать, ему не придет в голову завершить жизнь…

У меня часто случалась какая-то сильная, острая, невыносимая тоска. Причем она обычно приходила в моменты очень хорошие, когда все удачно складывалось и в семье, и со здоровьем. Когда проблемы – их надо решать, а вот когда их нет… Такое состояние прекрасно описано Толстым в «Исповеди». Это состояние бывает именно в самые счастливые периоды в жизни. У Толстого, как вы знаете, было все – и семья любящая, и жена, и богатство, и всемирная слава. И именно в эти минуты, идя на охоту, ему хотелось снять ружье, развернуть его к себе и выпустить заряд в голову. Отсутствие смысла особенно болезненно воспринимается, когда все хорошо.

Опять же у Толстого великолепно показано в «Войне и мире», как Пьер Безухов и Андрей Болконский постоянно находят в чем-то смысл жизни и через какое-то время обнаруживают, что нет в этом ни счастья, ни смысла, ни радости. Андрей Болконский сначала думает, что это воинская слава, и он стремится к ней. Но стоило ему получить ранение и видеть это небо, как он понял нелепость всего того, что люди делают с собой во время войны. Потом ему казалось, что смысл – семейная жизнь. Жить для семьи, жить для детей своих. Это тоже понятно. Но человек к большему призван, чем семья.

Я очень советую людям, которые ищут ответ на этот вопрос, читайте больше русских классиков: Толстого, Достоевского, Чехова. Очень многие те вопросы, которые нас с вами волнуют, они ставят и по-своему решают. Иногда ошибочно, как Лев Толстой. Сам Толстой искал, но не нашел смысла, даже прожив всю жизнь. Все его герои проходят через те ошибки, через которые прошел он сам. И они нам с ясностью покажут, если не в чем подлинный смысл, но хотя бы то, в чем его нет.

Я помню, ставил перед собой различные задачи, пытался их решать и думал, смысл в том, смысл в этом, потом выяснялось, что не в этом. У меня, буду откровенным, возникала мысль, что смысл жизни должен быть обязательно таким, чтобы не страшно было умереть. Это очень важный момент, как мне представлялось. Потому что иногда думаешь – надо жить для этого – вот делая такие вещи. А потом думаешь, ну а вот если умереть при этом? И смерть страшила…

Когда-то я занимался литературным творчеством, писал стихи, как мне казалось, достаточно хорошие, люди пророчили мне большое будущее в литературе. Я в этом видел смысл – в творчестве, в стихах, но я понимал, что это не может быть главным. Творчество, стихи, живопись или что-то другое – это прекрасно, но это опять должно иметь выход на нечто большее. Хотелось найти – что высшее, что большее?

Я был тогда абсолютно неверующим человеком, то есть я задумывался уже над тем, что Создатель есть, но Богом я его тогда не называл – Высший разум, Природа, Дух… И вот как-то со мной случилась такая вещь, которую я всегда с волнением вспоминаю. Я гулял по лесу. Лет мне было тогда около 25, наверное. Пытался сочинять стихотворение. У меня всегда была в кармане ручка и блокнотик, я жил тогда в поселке, и рядом был лес с множеством тропинок. Вдруг я преисполнился любви. Я увидел букашку, которая ползла, и неожиданно почувствовал, что очень люблю ее. Совершенно непонятное мне умиление, жалость, вот эта букашечка маленькая ползет, она живая. И я почувствовал, что любовь усиливается, и я начинаю любить все. Такой приступ любви ко всему вокруг, что никогда не думал, что подобное бывает. Хотелось объясниться в любви и травке каждой, и листочку, и солнцу, и небу… Все, на что я смотрел, все переполняло меня такой любовью – ко всему мирозданию, ко всей природе, ко всем людям. В общем, был сильнейший приступ любви.

И я впервые подумал о смерти как не о чем-то страшащем. Не о том, что я ее хочу. А просто о том, что это так незначительно, что это не помешает мне быть счастливым, что даже если кто-то бы мне сейчас сказал: «А что если сию минуту ты умрешь?», я бы ответил: «Ну и ладно». Моя жизнь показалась мне настолько незначительной по сравнению со всем этим. Ведь ничто не изменится от того, что я умру: и букашка будет ползти, и солнце светить… И я все это так люблю до полного самозабвения. Я растворился всей душой в этой любви. И я подумал, что вот он, смысл жизни, – в том, чтобы любить. Любить все, что есть, любить все мироздание, каждую травинку, каждую букашку, этот воздух, которым мы дышим…

Через некоторое время я вернулся в свое обычное состояние. Но я пережил уже этот опыт, и мне было совершенно понятно, что смысл жизни – любить. Смысл жизни – в любви. И если ты научишься любить все вокруг, если в тебе ничего не останется, кроме любви, то это и есть состоявшаяся жизнь. Я понял, что такое счастье. Когда ты пребываешь в этом состоянии – ничто не помешает тебе быть счастливым. Никакая потеря. Никакие лишения. Теперь, я думал, все просто – надо сознательно работать над тем, чтобы прийти к этому состоянию.

Я, конечно, тогда не ошибся, и сейчас под этими словами подпишусь. Я ошибся только в одном. Теперь я убежден, что это была встреча с Богом. Что это было посещение Божие. Бог как бы явился мне, не назвав себя по имени. Потому что про Бога я в тот момент не вспомнил. Но позже, когда я прочитал, что Бог есть любовь, и пребывающий в любви пребывает в Боге, я понял, что это была реальная встреча с Богом. Бог как бы показался на мгновение и исчез. Как будто говоря: «Ищи меня теперь».

Вторая ошибка была в том, что я тогда думал, что можно самому достичь этого состояния. А это невозможно, потому что любовь – это огонь. Бог есть огонь. А у нас есть дрова. Моя задача – заготовить дрова, просушить их как следует, и просить, и ждать этого огня. А когда этот огонь придет, тогда в нем сгорит любая тоска, любое уныние, любая печаль. Не случайно мы с вами знаем, что когда на апостолов сошла благодать Святого Духа, она сошла в виде огненных языков. Такой очень яркий образ. 12 человек сидели. Люди, которые верили в Бога, видели Христа, им уже многое открылось. Но пока еще у них не было сил для этой любви, для этой жизни, для этой самоотдачи. И вот сошли на них эти огненные языки, и все изменилось…

Я могу дать несколько ответов на вопрос о смысле жизни. Ответы, на первый взгляд, могут показаться разными. Но это только на первый взгляд. Один самый простой. Смысл – в спасении. Спасение – понятие, противоположное гибели. И раз уж мы говорим о самоубийцах, я скажу сейчас очень жесткие слова. Самоубийц гораздо больше, чем тех, которые выполнили, совершили над собой это действие. Я убежден, что человек, прожигающий свою жизнь, человек, живущий суетными заботами, он делает то же самое медленно, что другие делают быстро.

Мы живем в гибнущем мире. Человек изначально приходит в этот мир как существо, обреченное на гибель. И для чего приходит Иисус Христос? Мы называем его Спаситель. Он приходит, чтобы спасти. Бог, не желая гибели человека, Сам становится человеком и проделывает этот путь, который выводит из этой гибельной пропасти. Выходит Сам из этой пропасти через смерть, воскресение и вознесение, и протягивает руку нам, говоря, что, если вы соединитесь со Мной, вы не погибаете – вы уже спасаетесь.

Человек, который живет без Бога, без веры, которому не нужен Христос, может прожить жизнь. И не помышляя ни о каком самоубийстве, он все равно совершает самоубийство. Только тот сделал это быстро, а он – медленно. Потихонечку доживает до старости. Ему дана возможность спастись, а он не пользуется этой возможностью.

Но спасаться может только человек, который понимает, что он погибает. Кто-то говорит: «Зачем Церковь, зачем Бог?» – «Нам надо спасаться». – «Да я в общем-то не погибаю, у меня все хорошо». Ты погибаешь, друг, погибаешь без Христа, ты погибаешь. Потому что эта жизнь – это мгновение. Оно так быстро пролетает, и человек, который прерывает ее сам, ненамного сокращает ее по сравнению с тем, который доживает ее до старости. По сравнению с той вечностью, к которой все мы призваны. По сравнению с ней, на 20–30 лет позже или раньше – значения не имеет. Это одно из пониманий смысла жизни – спасение.

Есть вечная жизнь. Земная жизнь – это только крыльцо, по которому мы должны подняться к той двери, за которой начинается настоящая жизнь. Это очень трудно представить, потому что мы не имеем ничего, кроме представлений Писания о той жизни, но это так. Евангелие об этом говорит, огромный опыт святых об этом говорит. Друзья, не думайте, что ваша жизнь – это то, что начинается в роддоме и заканчивается на кладбище. Смерть – это дверь. За дверью может начаться что-то такое, что превосходит наши самые высокие ожидания, самые величайшие моменты радости и счастья, которые мы испытывали в этой жизни, они – слабый-слабый отблеск того света и той радости, которая может открыться за дверью смерти. И наоборот, такая тьма, такая тоска может открыться за ней, по сравнению с которой любая наша здешняя тоска покажется нам радостью и отдохновением.

И конечно, понятно, дверь, которую открывает человек, сам прерывающий свою жизнь. Ему хочется уйти из жизни. Но не уйдет он из нее. Потому что умереть невозможно. Как сказал очень хорошо один батюшка в своей книжке: «Умереть нам не удастся, даже если бы нам очень захотелось». Мы приговорены к вечной жизни. Другое дело, что вечность может быть радостью и счастьем или такой, что мы предпочли бы этой вечности абсолютное небытие, но его нет и нам никуда не деться. Разница в том, будет ли наша жизнь более высокая или же она будет погружением в беспросветную тьму.

Вторая цель жизни – стяжание благодати Святого Духа. Эти слова были сказаны еще в древности Макарием Великим. Эти слова с особой силой повторил Серафим Саровский в 19 веке. Смысл человеческой жизни – в стяжании благодати Святого Духа.

Третий смысл человеческой жизни – в обожении. Человек создан по образу Божию, но грех исказил и извратил этот образ и подобие. Задача человеческой жизни – восстановить его, очистить образ Божий, который во мне есть.

На первый взгляд, это разные ответы. Но они не противоречат друг другу. Это все входит в понятие спасения. Возьмем первое – стяжание благодати Святого Духа. Человек – это сосуд, который должен быть наполнен чем-то. Вакуума не бывает. Свято место не бывает пусто. Есть состояние света, есть состояние тьмы. Но так, чтобы не было ни света, ни тьмы, не бывает. Чем больше света, тем меньше тьмы. И наоборот: если не Дух Божий, значит, другой дух.

Бог создал нас, как храмы Божьи, чтобы «вселиться и быть в нас». Душа человеческая тоскует по Божьему Духу. Если человек не будет наполнен Духом Святым, Духом Божьим, то жизнь его не состоится. Хотя вроде бы все у него будет нормально. Храм может использоваться, как овощехранилище, как все что угодно, хотя внешне он будет храмом. Если человек не наполнен Духом Божьим, то это те самые храмы, которые мы еще видели до 1980-х годов, в них были клубы, склады и т. д. И это беда.

Я сравниваю иногда такие образы. Шарик нужно надуть. Если я его надую сам, он будет на ниточке висеть. Как его ни подбрасывай, он будет падать на землю. Если же его наполнить гелием, то он уже рвется в небеса. Если отпускаю, он улетает. Вроде бы внешне один и тот же шарик. Так и человек: если он не наполнен Духом Божьим, а наполнен только ценностями земными, то это как тот шарик, который наполнен обычным воздухом. У него тоже есть в жизни взлеты, радости какие-то, но это все равно все рушится, теряется. Все это уходит. А если он наполнен Духом Святым, это как тот шарик, который наполнен гелием, как его ни дергай вниз, он все равно будет рваться вверх.

Обожение – это то же самое, т. к. человек призван изначально соединиться с Богом. И наша задача с вами не в том, чтобы быть хорошим человеком. Это лишь правильная промежуточная задача. Но чтобы стать Богочеловеком… Для чего на землю пришел Христос? Слова Афанасия Великого: «Бог стал человеком, чтобы человек стал богом». Вот он ответ. Это тот же самый ответ, только с другой стороны. Василий Великий сказал еще более жесткие слова: «Человек – это скотина, которая призвана быть богом». Но если он это свое призвание не осуществляет, если он остается скотиной, то не радостна его жизнь. Потому что эта скотина может построить себе прекрасные дворцы, заработать, украсть или выиграть массу денег. Обустроить жизнь всеми благами, но счастливой она не станет.

Мы, священники, это знаем хорошо. Как много к нам приходит людей, у которых есть все, о чем может только мечтать человек, и которые не рады своей жизни, у которых тоска. И мы знаем людей, которые достаточно скромно и скудно живут, но пребывают в таком радостном состоянии! Потому что там внутри у них Дух Святой живет, они с Богом живут.

Обожение дает нам уверенность в том, что жизнь наша вечна. Мы говорим, что есть та жизнь, но нам отвечают: «А был ты там?» – «Нет, не был». – «А что же говоришь тогда?» Да дело в том, что если человек живет в Духе Святом, если Он внутри него, то он чувствует эту вечную жизнь, он чувствует себя уже бессмертным. Он чувствует, что он не может умереть, что смерть – это бессмыслица.

Действительно, когда в человека вселяется Бог, он становится похожим на Бога. Т. е. образ Божий как бы светится сквозь человека. Мы же знаем людей, которые действительно сияют каким-то светом, который глазами не увидишь. Про этого человека ничего другого, как «сияющий», не скажешь. Условно Церковь это изображает в виде таких нимбов вокруг святых.

Я вернусь к тому, с чего начал. Любовь. Как узнать, что человек в Духе Святом, что в нас светится образ Божий? «Пребывающий в любви – пребывает в Боге», – отвечают святые. Поэтому тот опыт, о котором я вам откровенно рассказал и который мы видим в жизнях других людей, в том числе по книгам, это и есть предвкушение того, к чему мы можем прийти, если будем идти этим путем.

Тот случай, о котором я говорил, можно представить так: есть блюдо вкуснейшее; тебе говорят: «Знаешь, что у тебя будет возможность это блюдо съесть, а сейчас я тебе отдам щепоточку, чтобы ты только попробовал». Вот ты попробовал чуть-чуть – как же это вкусно, как это прекрасно, ничего вкуснее не ел. «А можно мне еще?» А тебе отвечают: «Ты должен потрудиться в своей жизни, и в конце концов тебе дадут, будешь есть столько, сколько хочешь». И самое главное – никогда не пресытишься, потому что этим пресытиться нельзя. Это любовь.

Суицид, самоубийство – это все что угодно, но только не любовь. Это антилюбовь. Есть в этом проявление эгоизма. С одной стороны, мы можем сказать – какой же тут эгоизм, человек, наоборот, от себя отказывается? Может быть, я скажу сейчас нечто неубедительное, но, мне кажется, убить себя – это крайнее проявление порочной, ложной любви к себе.

Бывают примеры убийства на почве любви. Вот любит мужчина женщину, и ему не нравится что-то, как она поступает с ним, и он ее убивает. И думаешь, да как же он ее любил, если он ее убил. С другой стороны, понимаешь, что, если бы он ее совсем не любил, он бы ее и не убил. Ну, не нравится, пошел к другой. Противоречие. Наверно, от любви, только неправильной любви, извращенной любви, искаженной любви, человек пришел к убийству. Мне кажется, что убийство самого себя иногда сродни вот такому чувству. В некоторых случаях это форма того, когда человек слишком с самим собой носится. Святые говорят, что надо вообще забыть про себя. Забывающий себя обретает себя. А если человек слишком сильно зациклен на себе, это приводит в конечном итоге к тому, что он становится невыносим сам себе.

– Батюшка, как сделать первые шаги к спасению людей, которые стоят на грани жизни и смерти. Могли бы дать практический совет?

– Я знаком с опытом людей, которые об этом думали, но какая-то сила, будем надеяться, это их Ангел-Хранитель, приводила в храм. Было два или три случая, когда человек приходил и говорил: «Батюшка, уже решил я все. Но все-таки пришел поговорить».

Практический совет – прийти в церковь и поговорить со священником. Потому что иногда достаточно маленького поворотика, и человек уже от этого отойдет. Это болезненное внутренние устроение, может быть, пройдет, или оно уже не будет иметь такой интенсивности. Пусть это будет не исповедь. Пусть вы скажете, что «я и в Бога-то не верю». Ничего. Не веришь – не помешает, ведь ты ничего об этом и не знаешь, чтобы верить или не верить. Я посоветовал бы все же встретиться со священником и просто поговорить, рассказав ему о себе все, что только можно. А дальше уже, я думаю, есть надежда. Люди приходили и до сих пор живы…

Как стать счастливым
Дмитрий Семеник

Удовольствия – подмена радости

Современному человеку известны лишь суррогаты улучшения настроения – секс, болтовня, разные зрелища, танцы; малые, а порой и большие победы; обладание красивыми и дорогими вещами; игры, изысканные блюда и вина, путешествия, коллекционирование, зависть окружающих, порой – легкие наркотики. Разве не это дарит радость?..

Нет, все перечисленное выше – не радости. Это всего лишь удовольствия. Удовольствие – подделка, подмена радости. Если вы искали счастья, идя путем удовольствий, даже если не успели ими пресытиться, ваше разочарование и опустошенность вполне закономерны. Все удовольствия быстро исчерпываются и оставляют после себя тоску. Как за опьянением следует похмелье.

Внебрачный секс оставляет после себя пресыщение, усталость и неспособность любить. Телевизор и другие зрелища утомляют и лишают способности к творчеству. Обладание красивыми вещами не дает ничего, кроме желания заполучить еще более ценные вещи. Какой бы изысканной ни была еда, какого-то жалкого килограмма хватит, чтобы она стала такой же неинтересной, как простой хлеб, да и для болей в животе этого количества хватит. Про наркотики и компьютерные игры говорить не будем, поскольку нормальному человеку понятно, что это болезнь. Зависть или почтение окружающих – да, это приятно, но, прислушавшись к себе, признаемся честно, что горчит эта приятность и как-то от нее нехорошо, неспокойно…

Помимо удовольствий – этого суррогата счастья, – существует и настоящая радость. Настоящая радость не оставляет после себя похмелья. Она гораздо приятнее, чем удовольствие, она не ослабляет и не разрушает человека, а наоборот, делает здоровее и сильнее. А главное – радость доступна всем. Чтобы иметь радость, не нужны деньги, красота, большой ум, какие-то особые таланты. И совершенно не нужна никакая «удача». Радость доступна всем и каждому. Здесь всё зависит только от вас. Фраза Владимира Короленко: «Человек рожден для счастья, как птица для полета» – верна. Причем абсолютно каждый человек рожден для этого.

Чистая совесть и добро радуют душу

Так как же приобретается радость? От чего зависит то количество радости, которое мы имеем? Все законы мироздания, все истины – просты. Закон радости звучит так: «Делая зло, человек страдает. Делая добро – радуется».

Разумеется, делая добро, нужно перестать делать зло. Иначе получится, что одной рукой собираем, другой разбрасываем. И остаемся ни с чем. Поэтому чистота совести – необходимое условие радости. Недаром русская пословица гласит: «Счастье – это чистая совесть».

Если этот закон верен, получается, что человек может непрерывно радоваться, если будет постоянно беречь свою совесть и делать добро. И такой образ жизни естественен для человека. Я знаю людей, которые практически при каждом, большом и малом, выборе между добром и злом выбирают добро и постоянно радуются.

Возможно, это звучит для вас каким-то чудачеством – постоянство в добре и радости. Возможно, такие люди кажутся «блаженными», в смысле глупенькими или слабыми, раз они не участвуют во всеобщей войне за удовольствия, в которой мы все с таким усердием и изобретательностью сражаемся друг с другом, бьемся до ожесточения, до ран и нередко до насильственной смерти.

Нет, эти люди далеко не глупенькие и вовсе не слабые. Во-первых, победителей не судят. А они – победители, раз они выиграли в этой жизни самое полное и постоянное счастье. Во-вторых, быть постоянным в добре не так-то просто – нужны внимание, рассудительность, много знаний, сила воли и упорство гораздо большее, чем для того, чтобы стать миллионером. В-третьих, далеко не все эти люди – монахи, многие из них обладают деньгами, женственными красивыми женами (или достойными мужьями), добрыми детьми, домами и уважением окружающих. Просто они иначе относятся ко всем этим благам.

А если нам и видится в постоянной радости что-то странное, то это только потому, что мы сами не понимаем того, до какой степени наше сознание находится под властью атакующих нас извне словесных и видимых образов. Психологи знают, что даже несколько десятков раз повторенная словесная формула может очень сильно изменить наше отношение к вещам. Но ведь каждый из нас тысячи раз слышал рекламные слоганы типа «Возьми от жизни все», видел в тех же рекламных роликах ложные образы счастья (связанные с потреблением определенных услуг и товаров), получал такие же ложные установки из телесериалов…

Это все похоже на учителя фортепиано, который учит нас стучать по крышке, по боковым стенкам, по ножкам инструмента, по чему угодно, кроме клавиш. Мы слушаемся, стучим, но музыки все не получается. А что в этом удивительного?

«Но ведь я же не делаю зла!» – скажете вы.

Если вам плохо, из этого неопровержимо следует, что ваша совесть нечиста. «Кто делает зло, тот страдает».

Да, вы не убивали, не воровали, не соблазняли чужих жен и мужей, не обращались к магии. И очень хорошо, что не делали этого, а то бы вам было ещё хуже. Не думайте, что ворам, даже в составе правительства России, и соблазнителям, даже на российской эстраде, хорошо живется. Нет, они несчастные, бедные люди, хотя и не всегда понимают, до какой степени и отчего они несчастны. Как гласит русская пословица, «Вор ворует не для прибыли, а для своей гибели». И прежде всего, конечно, для гибели души, для погружения ее во мрак.

Но, помимо такого большого и явного зла, есть и менее заметное. Которое по мере накопления лишает нас способности радоваться и все глубже погружает в уныние и нелюбовь к себе и окружающим людям. Зло – это все то, что противоположно добру. Скупость противоположна щедрости, жестокость – милосердию, разврат – чистоте, хвастовство – скромности, гордыня – смирению, гнев – терпению, обидчивость – прощению, ненависть – любви.

Судить о добре и зле нельзя путем сравнения себя с окружающими. Вы же понимаете, что большинству окружающих вас людей вопросы добра и зла безразличны. Ведь самая пропагандируемая идеология сегодня – равнодушие (толерантность). Тот, кто хочет оправдать себя, сравнивает себя с теми, кто хуже его. Наше главное мерило – наша совесть. Собственно, для того плохое настроение нам и дается, чтобы мы знали, что сделали что-то не так и нужно исправляться.

Даже в маловажных делах мы понимаем, что нужно учиться, тренироваться. Для различения добра и зла нам дана совесть, но и здесь учеба требуется, тем более что совесть наша часто глубоко закопана под слоем таких поступков, которые мы совершали, идя против совести. Ведь совесть похожа на такой будильник, который перестает звонить, если его не слушают. Раз от этого зависит наше счастье, надо серьезно заняться изучением того, что же такое зло, что такое добро, как избежать первого и делать второе.

Возможно, мы замечаем, что, когда мы обижаемся, завидуем, жаждем мести, ропщем на судьбу, хвастаемся, обманываем, осуждаем, нам становится нехорошо. Но мы думаем о том, что это происходит с нами по причине внешних обстоятельств – нас обидели, кому-то незаслуженно повезло больше, чем нам, обстоятельства заставили нас солгать и т. д. Мы привыкли считать это естественной реакцией на внешние обстоятельства. Если мы и считаем это злом, то вынужденным, тем более что все так поступают. Таким образом, мы добровольно записываем себя в рабы обстоятельств.

На самом же деле все мы – свободные люди. Абсолютно свободные! Каждый раз мы принимаем решение, выбираем между злом и добром, а потом несем полную ответственность за свой поступок. Причем, наши эмоции, невысказанные слова – точно такие же поступки, как и внешние дела, ими мы тоже можем и должны управлять, если хотим, чтобы нам было хорошо.

Наша реакция на внешние обстоятельства не естественная, а привычная. Это результат злой привычки. Часто мы выбираем трусливую, рабскую позицию, оправдывая себя непреодолимостью привычки или тем, что «все такие». Но обманываем этим мы только сами себя и никого больше. Ведь наша свобода делать добро и зло – неоспоримый факт. Он подтвержден миллионами жизней людей, которые научились побеждать зло в себе.

Мы можем делать добрее или злее не только самих себя, своим добром и злом мы преображаем окружающий мир, делая его добрее и прекраснее или злее и уродливее. Мы творим этот мир своими мыслями и делами. Доброго человека окружают хорошие люди, некоторые из которых до встречи с ним были злыми, и красивые вещи, хотя и не обязательно дорогие.

Все зависит только от нас – от того, что мы выбираем: добро с его постоянным трудом или зло с его самообманом и самооправданиями. Совмещать то и другое невозможно, как нельзя служить двум господам. Если мы хотим жить в радости – мы выбираем добро и трудимся над тем, чтобы очиститься от того зла, которое мы совершили раньше, и бережемся от нового зла.

Проверить, правду ли я говорю, вы можете достаточно быстро. Постарайтесь избегать зла. Обратитесь к своей совести и вспомните то зло, которое вы уже совершили. Раскайтесь в нем. Сделайте хотя бы одно-единственное доброе дело. И тогда что-то может открыться вам…

Но помните: человек инертен. Привыкнув идти по пути слабости и зла, он может остаться на этом пути, даже если знает, как хорошо на другой дороге. Всем нам это свойственно. Для того чтобы остаться на пути радости, нужны определенная решительность и воля. Нужно следить за собой, чтобы менять наши привычные реакции на более добрые.

К какой реакции на обиду мы привыкли? «Око за око, зуб за зуб». Тяжело прощать. Кажется, как будто, прощая, мы чего-то лишаем себя. Но один мудрый человек сказал: «Если ты не прощал от всей души человека, тебя обидевшего, ты еще не знаешь настоящей радости».

Так постараемся посмотреть на свою жизнь новым взглядом, чтобы открыть свое сердце той радости, для которой оно сотворено как дом и которая хочет вернуться в него.

Ценность дружелюбия

Есть немало людей, которые стремятся быть добрыми, любить всех, но при этом их радость непостоянна или невелика. В чем проблема таких людей?

Дело в том, что, сосредоточившись на глубинном и главном, мы часто забываем, не придаем значения малым и поверхностным своим поступкам. Мы можем желать человеку добра и быть готовы отдать свою жизнь за него, но при этом мы с ним неприветливы, резки, гневаемся, обличаем в глаза, осуждаем за глаза, оправдывая себя тем, что у нас болит душа о его ошибках.

Что получается?

Жизнь свою за человека мы не отдаем – такой случай, как правило, не представляется. Вообще, нечасто бывает возможность для каких-то значительных подвигов. Значит, свою великую любовь мы никак не проявляем.

Мы, бывает, потерпим какое-то зло, совершенное в отношении нас. Но человек часто и не замечает, что он сделал, и не расценивает свой поступок как зло. Поэтому наше «отсутствие реакции» не является для него проявлением добра. Это как бы ничто, пустое место для него.

А что мы проявляем через свои мелкие поступки, описанные выше?

Нелюбовь.

Мы порой отравляем жизнь окружающих. Или, по крайней мере, не радуем их. Поэтому и жизнь не радует нас.

Огромное значение для нашей радости имеет самое банальное внешнее дружелюбие. Что греха таить, наша гордыня, самомнение порой возносят нас так высоко, что мы не хотим «размениваться» на мелкое добро, жаждем (но не совершаем) подвигов. А жизнь-то, а общение состоят именно из мелких поступков!

Давайте задумаемся, что мы помним о людях, которых считаем хорошими? Если они не рисковали за нас жизнью, не одолжили нам большой для себя суммы, то мы помним какое-то приятное слово (пусть даже «привет!» или «пока»), теплый взгляд, улыбку, какую-то маленькую заботу, рукопожатие, которое продлилось чуть больше, чем требуется по правилам обычной вежливости. Помним какое-то общее приятное ощущение от человека, который на самом деле не сделал для нас ничего значительного.

Недаром ведь сказано: «Ничто не дается так дешево и не приносит так много, как вежливость». Поправим: не вежливость, а искренняя доброжелательность. Вежливость может быть холодной. Вежливость как раз может служить недоброму человеку для сокрытия своей недоброты. Но уж лучше скрывать свою недоброту, чем доброту. Мы же ведем себя доброжелательно в первую очередь для того, чтобы людям было хорошо, чтобы им было чуть легче и радостней жить.

А самое ценное – быть доброжелательными с тем человеком, кто плохо к нам относится. Это приносит самую большую радость, если мы делаем это искренне. В Евангелии сказано: «Любите врагов ваших, и благотворите, и взаймы давайте, не ожидая ничего; и будет вам награда великая». А все, что сказано в этой книге, – правда. И всегда сбывается.

И еще там сказано: «Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними». А как бы вы хотели, чтобы с вами поступали люди, – всегда приветливо, с искренней доброжелательностью? Или так, как вы ведете себя с ними?

Желайте всем добра

Есть русская пословица: «Что другому пожелаешь, то себе получишь». Если выше речь шла о поступках, о поведении, то здесь – о том, что мы желаем другим людям.

У меня в жизни было много неприятнейших открытий. Я считал себя очень позитивным, правильным человеком, желающим всем добра, и, действительно, я всегда радовался, когда кто-то преодолевал зло в себе, становился лучше. То есть я желал людям добра в самом высоком смысле.

Но случалось такое, что кто-то из друзей удачно женился, – и я огорчался. У кого-то из знакомых умирала жена – и я с ужасом осознавал, что я «радуюсь». Это связано с завистью. Зависть – это печаль о благополучии ближнего.

Получается, не желал даже людям, которые не сделали мне ничего плохого, обычного земного, человеческого счастья. А закон «что другому пожелаешь, то себе получишь» действует железно. Как же я мог быть счастлив?

По этой причине, если мы хотим быть счастливы, нужно абсолютно сознательно и постоянно работать над собой для того, чтобы желать счастья всем людям. Всем без исключения.

Как это делать? Просто. Я стал к обычным молитвам за людей («помилуй, благослови») добавлять пожелания им счастья.

Не все умеют молиться, но всякий способен мысленно произносить: «Желаю тебе счастья!», «Пусть все будут счастливы».

Это очень важно.

Представляете, какой была бы жизнь всего человечества, если бы все желали друг другу счастья!

Смирение – залог постоянной радости

Среди всех злых страстей, мучающих человека, самой вредной, в том числе для нашего настроения, является гордыня. Гордыня – главная причина самоубийств и всего, что им предшествует, – уныния, отчаяния, депрессий. Гордый человек не тот, что не может быть счастлив, он не может не быть несчастлив. Поэтому на преодолении этой страсти остановимся подробнее.

Что такое гордыня или гордость? Страсть гордости возносит нас над другими людьми, над обстоятельствами, над самим Богом. Она делает болезненными для нас все те обстоятельства, в которых что-то происходит не по нашей воле, делает неприятными всех тех людей, которые не смотрят на нас снизу вверх. Она заставляет ненавидеть даже самих себя за то, что мы не настолько великолепны, совершенны и могущественны, как хотели бы быть. В общем, во всех случаях гордыня убивает любовь, порождает обиды, ненависть, зависть, ропот, тщеславие и другие страсти.

Гордость делает человека слепым: он не видит своих пороков, в том числе и самой гордости, не видит прекрасных качеств других людей и всех тех даров, которые дает ему Бог. Гордость делает человека неудачником, потому что для обличения гордыни, для того, чтобы слепец прозрел и смирился, Бог разрушает планы гордеца: «Бог гордым противится, а смиренным дает благодать».

Добродетель, противоположная гордости, – смирение. Если кому-то слово «смирение» кажется серым, неприятным, едва ли не унизительным, значит, это гордый человек и гордыня оболгала в глазах этого человека это удивительное качество – смирение.

Смирение делает человека сильным и неуязвимым. Ничто не может огорчить смиренного, он всегда готов ко всему, и приятному, и не очень, все принимает как должное. Гордый человек – как лужа: брось в нее камень – она вся и расплескалась, забрызгав окружающих грязью. А смиренный человек – как море: оно поглотит любой камень бесследно, и даже круги по воде не пойдут. Говорит преподобный Ефрем Сирин: «Кроткий, принимая на себя все удары, остается твердым; во время ссоры спокоен, в подчинении веселится, не уязвляется гордыней, в уничижении радуется, заслугами не превозносится, не кичится, со всеми живет в мире». У него не то что депрессии – даже плохого настроения не бывает. «Человек смиренный живет на земле, как в Царствии Небесном, всегда весел и спокоен, и всем доволен», – преподобный Антоний Оптинский.

Почему смиренный человек живет в радости и ничто не может огорчить его? Потому что он сознает свои слабости, видит себя таким же несовершенным, как другие люди, и поэтому все с ним случающееся принимает не как незаслуженную, досадную случайность, а как вполне естественное, закономерное и подходящее ему приключение. Смиренный человек всей душой ощущает справедливость истины, которую мы слышали, но не хотим принять: «Все, что ни делается, к лучшему».

Причем, если он при этом еще и просвещен духовными знаниями, он видит за всеми испытаниями руку Бога, Который помогает нам исправлять свои недостатки, совершенствоваться, то есть готовит нас к блаженной вечной жизни в любви и радости. А разве не радостно видеть заботу Отца о тебе? Мы же разумные, взрослые люди, а не 3-летние дети, и понимаем, что выражением любви являются не только конфеты, но и получения, и обличения, а порой и наказания. Потому что цель, к которой мы идем в своей жизни – совершенная любовь – высока, и без усилий ее не достичь. А второй попытки не будет.

Смирение совершенно необходимо нам, если мы хотим радоваться любить. А также и для успехов во внешней деятельности смирение очень полезно, так как улучшает наши отношения с людьми, повышает стрессоустойчивость, позволяет реально смотреть на вещи и принимать оптимальные решения, а в случае успеха, даже огромного, – не возноситься и не сходить с ума.

Принцип выработки смирения простой.

Во-первых, нужно стремиться к трезвому взгляду на самих себя. Выше мы уже говорили о том, что самым объективным свидетельством о том, что я за человек, является моя реакция на определенную ситуацию. Это очень просто. Допустим, украли у меня деньги. Сумма не такая, чтобы я после этого начал голодать, а все-таки очень-очень неприятно. Значит, есть гордыня и, возможно, страсть к деньгам.

И стараться подмечать в других людях хорошее. Цель этой деятельности – перестать считать себя каким-то выдающимся человеком. Спуститься на землю, стать ближе к людям. Когда сильно возноситесь, поможет мысленное повторение фразы: «Я хуже всех».

Есть такие удивительные слова у одного из отцов Церкви: «Блажен не тот, кто творит чудеса, а тот, кто увидел свои грехи, как песок морской». Сейчас вы этого не поймете и, может быть, даже не поверите, но есть такая закономерность: чем человек становится лучше, тем больше видит у себя грехов. Потому что в его душе все больше света, и он различает уже такие мелкие пороки, который в полумраке не замечал. А пороков у нас много. У всех без исключения. И если мы кажемся себе хорошими, это говорит только о нашей помраченности, душевной слепоте. А душевная слепота означает не просто, что мы себя не видим (мол, включим свет – а там чистота и красота), а то, что мы особенно сильно поражены страстями – они и ослепили нас.

Во-вторых, нужно образовываться в религиозном отношении. Цель – перестать видеть себя началом и концом всего. Начинать различать закономерности в своей жизни и видеть участие в ней Бога, а также и темных духов. Как мы можем не гордиться, пока приписываем свои таланты себе? А между тем это Его дар, который Он силен и отнять. Верующий человек понимает, что гордиться данными тебе талантами – все равно, что хвастаться чужими украшениями.

Как это ни дико, особенно помраченные люди способны гордиться и масштабностью зла, которое они совершают. Но когда они поймут, что это не их воля, что они марионетки в руках сатаны, который смеется над ними, ненавидит их, губит – окажется, что гордиться и тут нечем. Наоборот, это позор и крах.

В-третьих, всегда делать противоположное тому, чего хочет от нас гордыня. Как правило, она хочет от нас ропота на Бога, уныния, злых чувств к другим людям. Противоположностью будут благодарность Богу, радость, добрые поступки по отношению к тем, на кого мы хотим рассердиться.

Суть смирения выражается в короткой молитве: «Слава Богу!» или «Слава Богу за все!» Поэтому, когда нам хочется крушить, ломать, плакать, драться и тому подобное, будем вместо этого, наперекор своей гордыне, говорить: «Слава Богу за все!» Таким образом, мы и свою волю приложим наперекор гордыне, и призовем на помощь Божию силу.

Начать можно с малого. У всех у нас бывают мелкие ошибки, когда что-то падает из рук, или мы обо что-то ударяемся, или обнаруживаем, что что-то забыли или потеряли. Обычно в таких ситуациях гордый человек ругается. Приучим себя в такие моменты вместо ругательства говорить: «Слава Богу!»

Это совсем нетрудно. И произойдет чудо – через несколько месяцев вы увидите, что такие мелочи уже совершенно вас не огорчают, вы сохраняете мирное настроение. Это и есть начало смирения.

Оружием благодарной молитвы можно победить любую беду, любое испытание. И снова начать радоваться.

Счастье не зависит от обстоятельств
Протоиерей Игорь Гагарин

– Считаете ли Вы себя счастливым человеком?

– Да, я счастливый, абсолютно счастливый человек.

– Что такое счастье? Счастливы ли все счастливые от одинаковых причин или каждый счастлив по-своему? Есть ли механизм обретения счастья, который был бы доступен каждому человеку?

– Я убежден, что счастье зависит не столько от обстоятельств нашей жизни, от того, что вокруг нас, сколько от того, что внутри нас. И если счастье внутри себя найти очень сложно, то вовне его найти нельзя совсем. Счастье – это не внешние благополучные обстоятельства нашей жизни, но это внутреннее состояние нашего духа.

Я могу вспомнить множество случаев, когда, исходя из внешних обстоятельств, человек просто должен, как думают окружающие, светиться радостью, но он печален. У него есть семья, есть достаток, есть свое дело, его родные здоровы. Но ему грустно, его душа не находит покоя: она ищет чего-то большего.

Иногда говорят, что к Богу приходят в несчастье, в бедах, что в добром здравии никто не приходит к Богу. Я не согласен с этим утверждением. Когда дела у человека идут плохо, ему часто бывает не до Бога, ему необходимо срочно действовать, принимать решения. Но когда у человека в жизни однажды сняты все проблемы, вот тогда он обнаруживает внутри себя вакуум, пустоту, которую необходимо, оказывается, заполнить. Он понимает, что его внешнее благополучие не просто недостаточно для него, что оно не прочное, не настоящее. Душа же ищет чего-то настоящего, прочного, подлинного. Найти это она сможет только в Боге.

Я думаю, что высшее счастье вполне объективно. Субъективно человек полагает себя свободным в выборе счастья и ставит перед собой всевозможные цели, достижение которых должно, как он предполагает, сделать его счастливым. И что же? Он достигает этих целей, но не становится счастливым…

Христиане черпают ответы на все свои вопросы в книге, которая называется «Евангелие», что переводится как «благая весть», или иначе – «весть о счастье». Эта книга как раз и рассказывает человеку о том, как достичь счастья. Настоящего счастья! Иисус Христос, о чей жизни повествует Евангелие, пришел в мир, чтобы помочь людям стать по-настоящему счастливыми. В Евангелии от Иоанна, в семнадцатой главе, читаем, как Иисус перед тем, как уже идти на смерть, молится своему Отцу за своих учеников. И он говорит: «Хочу, чтобы они имели радость мою совершенную в себе». Совершенную! Радостных моментов в нашей жизни немало. Встречи, праздники, успехи на работе… Да мало ли всего того, что может нас на какое-то время сделать радостными. Все это действительно хорошо, но ненадолго. Если бы нам достаточно было известных нам маленьких радостей, то вопрос о счастье и не стоял бы так остро в жизни людей.

И вот Христос говорит людям: «Я могу дать вам эту радость, могу дать вам радость совершенную! Я могу дать вам ту радость, больше которой человеку не потребуется, ту радость, которой вы вечно будете удовлетворены». Евангелие говорит об этом во многих местах. Например, известен эпизод, когда Иисус поднимается со своими учениками на гору и преображается перед ними.

Что значит Его преображение, как оно выглядело? От Христа начало исходить дивное сияние, необыкновенная красота открылась в Нем ученикам, которую невозможно было передать словами. И один из Его учеников, Петр, наблюдавший это, сказал: «Господи, хорошо нам здесь быть! Давай сделаем три кущи (то есть шалаша) и останемся здесь навсегда!» Смысл этих наивных, немного детских слов заключается в том, что Петр нашел вдруг ту радость, которую хотел бы сделать бесконечной.

Обычно людям подобные мгновения, которые хотелось бы остановить, приходится переживать очень редко или вообще никогда. То, что пережили апостолы на горе Фавор, было таким мгновением. Но Христос не позволил им его продлить. Суть Его слов, Его учения сводилась к тому, что в земной жизни и апостолам, и иным людям доступно увидеть только отблеск того блаженства, того счастья, которое ожидает нас в Царстве Небесном, если мы сумеем в него войти.

В Евангелии от Иоанна есть другой интересный эпизод, в котором Христос встретился с самарянкой и попросил у нее напиться. И вот в разговоре с этой женщиной Он говорит, что тот, кто напьется воды, которую она может дать, снова будет жаждать. А испив воды, которую даст Он, человек перестанет жаждать вовек… То есть во Христе мы обретаем такое счастье, выше которого уже не найти.

Так я верю. И мой жизненный опыт это подтверждает.

До того как стать верующим человеком, в молодости я часто испытывал приступы острой, необъяснимой тоски. Они совпадали как раз с благополучными периодами моей жизни. Но когда я уверовал, то изменилось мое отношение к миру и людям, и теперь, скажу честно, даже крупные неприятности, проблемы не могут поколебать моего состояния внутреннего счастья. Что бы ни произошло, я чувствую, что самого главного все это отнять не может. Внешние обстоятельства, которые бывают тяжелы, уже не имеют на меня того влияния, как раньше. Поэтому я уверен, что со Христом, во Христе человек счастлив по-настоящему.

– Вы рассказали о счастье, с которым живут верующие люди. Но если мы вспомним о неверующих людях, то они, как правило, пытаются собрать свое счастье исключительно из маленьких радостей – встреч, приобретений, потребления пищи и напитков, секса. Однако, если истинная радость может быть принесена нам только Богом, с небес, то означает ли это, что сами мы способны найти на земле только удовольствие?

– Вы знаете, и еда и встречи, и некоторые покупки, и радость от завершения трудной работы являются, в сущности, нормальными удовольствиями. Православная Церковь в целом относится доброжелательно ко всем естественным человеческим радостям и не запрещает их, если они не греховны. И мы, священники, радуемся также в своей жизни тому же самому, чему радуется мирянин. Но есть отличия в отношении к таким простым радостям у человека верующего и неверующего.

Верующий человек, приходя к вере, открывает то, что он любим, что всегда с ним Тот, Кто его любит. И самая главная радость и заключена в этой любви. Когда до человека начинает доходить смысл этих простых слов, когда он понимает, что его любят, и это любовь, которой любит каждого из нас Бог, неизмеримо больше любой любви, которая может быть на земле между людьми, тогда ему и открывается смысл той совершенной радости, о которой мы говорили.

О любви Божией говорят очень много, и не только православные христиане. Но слышать и знать о ней – одно, а ощущать ее – совсем другое.

В чем суть духовной жизни? Думаю, в том, чтобы человек смог ощутить любовь Бога к себе. Чтобы любовь Бога перестала быть для него просто приятной информацией, которую он воспринимает умом, но чтобы она стала живым, актуальным переживанием. И собственно, все, что мы делаем в Церкви, все наши молитвы, посты, богослужения, все церковные таинства направлены именно на то, чтобы сделать сердце человека способным ощущать любовь Бога. И человек верующий счастлив в той степени, в которой он открывает Божественную Любовь в своем сердце, и тогда радость уже никто и ничто не способно поколебать. Ведь поскольку любовь Бога превосходит мыслимые пределы любви людей, то для человека, открывшего эту любовь, перестает иметь решающее значение любовь или нелюбовь к нему окружающих людей. Хотелось бы, конечно, чтобы и окружающие тебя любили, но это уже становится совсем не главным.

И вот когда человек осознает свои отношения с Богом как отношения, происходящие в любви, то он начинает воспринимать все доброе, что есть у него в жизни, как проявления этой любви. Помню, когда моя дочь была еще маленькой, мы вышли с ней однажды погулять. И она мне улыбнулась такой прекрасной детской улыбкой, что подумалось: «Ничто не может быть более трогательным и прекрасным, чем улыбка твоего ребенка». Но тут же в сердце открылось, что на самом деле мне сейчас улыбнулся Бог, улыбнулся улыбкой моей дочери. Тотчас нахлынула в душу такая волна ответной любви к Господу! Всякая любовь, всякая чистая радость в нашем мире всегда только от Него, все прекрасное, что есть в жизни людей, – это различные проявления Божественной любви!

И если ты слышишь от кого-то добрые слова, то это слова, сказанные Богом через этого человека. Все это не умаляет значение самого человека, через которого это пришло. Не умаляет его труда и его любви к тебе! Напротив, от этого он становится еще более дорог.

Как говорил отец Александр Шмеман: «Кусок хлеба берешь, и для кого-то это просто пища, а для кого-то – любовь Божия, которая в данный момент материализовалась в этом куске хлеба». И даже вкус такого хлеба меняется, если ты начинаешь понимать, что твоя способность чувствовать его и получать от него удовольствие – это тоже Божий дар, тоже проявление его любви.

Или вот еще пример, который мне очень нравится: возьмем авторучку. Простую авторучку. Вы купили ее в магазине, вы писали ею, а потом потеряли – и все. Пошли и купили новую. И другая ситуация: человек, бесконечно дорогой для вас, любимый, подарил вам эту авторучку. Эта авторучка тогда становится для вас очень дорога, вы будете вспоминать о любви того человека к вам, когда будете пользоваться ею. И если вы потеряли такую авторучку, то вы очень расстроитесь. И когда вы купите опять такую же ручку в магазине, она будет уже не та, что прежняя. Для других людей потерянная авторучка была только средством для письма, а для вас – знаком любви того человека к вам.

Так вот, когда человек соединяется в своей вере со Христом, то не отдельные предметы, не отдельные события в своей жизни, не отдельные удачи или приятности, но весь мир теперь такой верующий человек воспринимает как проявление Божией любви. И все наши простые радости и удовольствия, таким образом, если они не греховны, это тоже встречи с Богом, с его любовью к нам. И поэтому верующие люди начинают с молитвой любое дело, в частности, трапезу, свидетельствуя тем самым свою благодарность Богу.

Когда мы научаемся видеть за самыми простыми нашими радостями Того, от кого все они исходят, то вся жизнь превращается в сплошное ликование, молитву.

В этом отношении нелишним будет вспомнить о языческом подходе к жизни. У меня был знакомый, который только шел к Церкви, но у него уже была замечательная привычка за все обязательно благодарить в жизни тех людей и те явления, которые приносили ему радость. Когда я пришел к нему домой освящать его квартиру, то увидел всюду развешанные таблички, содержащие слова благодарности. Так, например, на кране висела такая: «Благодарю тебя, водичка, за то, что напоила меня!» А над газовой плитой: «Благодарю тебя, газ, за то, что даешь мне огонь!» И такие таблички были повсюду, позволяя владельцу квартиры находиться в постоянном благодарении ко всему вокруг. Правильно это или нет?

С одной стороны, это очень симпатично, но я сказал ему тогда, что это хорошо, но есть в этом нечто языческое. Этот человек уже дозрел до того, что за все в жизни надо благодарить, но еще не успел понять, к кому нужно обращать слова благодарности. И пока обращал слова благодарности к явлениям и вещам, но еще не к Источнику всякого блага на земле, не к Тому, кто дает ему все это. Но, когда человек обнаруживает этот Источник блага, Источник вечной любви, его жизнь обретает цель, и он пребывает в радости.

Умение искренне благодарить Бога даже в скорбях и бедах свидетельствует о высоком духовном состоянии человека. К этому состоянию надо стремиться. Как к этому стремиться? Вообще, можно ответить коротко: жить церковной жизнью, жить в Церкви. Человек, познакомившийся с Евангелием, с известными истинами о необходимости жить в любви с Богом и людьми, и согласившийся с ними, еще не будет способен сразу переменить свое сердце. Он по-прежнему продолжит грешить, даже и ненавидя себя за это. И именно церковная жизнь помогает пойти дальше осознания этих истин, не просто знать их, а жить ими.

Одно из принципиальных отличий в подходах к совершенствованию себя христианина от человека неверующего заключается в том, что неверующий человек, стремится он к добру или ко злу, рассчитывает все-таки только на себя и других людей, а христианин заранее понимает, что своих сил для достижения совершенства в добре и любви ему недостаточно, что человек серьезно ограничен в своих возможностях. Христианин понимает, что совершенствование себя, своей жизни возможно всерьез только с участием Бога, с участием божественной благодати. И когда благодать свыше сходит в наше сердце, только тогда человек начинает меняться.

Есть очень интересный критерий того, насколько человек уже движется путем истинным вместе с Богом, насколько Бог участвует в сердце человека. Христос учит нас: «Любите врагов своих». Другие религии также призывают отказаться от наказания зла злом, призывают к терпению зла, направленного против нас. Но христианство учит именно любви! И многие люди мне, конечно, говорят, что считают этот закон противоестественным, невозможным для себя. Они говорят: «Я могу не отвечать ему злом на зло, я могу постараться не желать ему зла, могу постараться сделать такому человеку нечто хорошее… Но как я могу его любить? Любовь – это состояние, ощущение. Как его достигнуть в этой ситуации? Любить врагов – это противоестественно для человека». Правы ли люди, говорящие так?

Конечно, они правы. Любить своих врагов неестественно для человека. Но они не правы, если говорят, что любить врагов противоестественно. Это – сверхъестественно! Христос любит нас именно такой любовью. И вот если человек все-таки ощущает, что он любит того, кого ему по здравому соображению любить было бы нельзя, то это верный знак, что в таком человеке действует Святой Дух, что это не только его воля и желание. И это понимание переносится и на другие скорби, печали, страдания: когда в человеке действует Дух Святой, то у него получается и получается легко то, что в естественном человеческом состоянии у него не получилось бы, у него получается оставаться счастливым и оставаться верным своей любви к Богу, несмотря ни на что.

Я понимаю, что многие из тех, кто прочтет это интервью, станут возражать мне, будут недовольны тем, что я назвал истинным только счастье со Христом, с Духом Святым, с Церковью. И из сказанного мною можно, наверное, сделать вывод, что неверующий человек или верующий в других богов обречен никогда не найти истинной радости. Также не может надеяться на счастье человек верующий, но слабо работающий над собой. Потому я хотел бы уточнить следующее: в жизни все совсем не так просто и прямолинейно, как прозвучало в нашем с вами разговоре, все гораздо сложнее. Вера не всегда бывает осознанной, и бывают случаи, когда человек воспринимает себя неверующим, но в действительности он знает Бога и живет согласно с Ним. И напротив, мне известны случаи, когда человек, внешне живущий в Церкви, оказывается очень далек от понимания Бога и от способности воспринять Божественную любовь.

На вашем сайте мне приходится читать множество историй о страданиях, потерях и неудачах людей, многие из которых не относят себя к категории верующих. Конечно, мне очень хочется всем им дать один и тот же простой совет: «Ребята, приходите к вере, идите в Церковь! Постигайте Православие, живите в вере, и спасетесь сами вы и ваши близкие и друзья!» Но ничего не случается сразу, все происходит постепенно. И если бы я давал такой совет, многие люди, не готовые еще прислушаться к нему, разозлились бы на меня и других подобных советчиков и не получили бы помощи. Но если человек хотя бы с малого начинает стремиться стать лучше, чем он есть, он уже находится на пути к счастью, даже если он еще не встретился с Богом. Если человек самым серьезнейшим образом относится к совести, даже если его совесть воспитана была его родителями без Библии, если он старается не делать того, против чего его совесть протестует, то он находится на пути к счастью.

Бог есть любовь. И не только пребывающий в Боге пребывает в любви, но и пребывающий в истинной любви пребывает в Боге! Ничто так не отвратительно для Бога, как эгоизм. И если мы представим два полюса – добро и зло, то на одном из этих полюсов будет полный эгоизм, а на другом, на полюсе добра, будет полный отказ от самого себя, полное самозабвение для других. Как сказано в одной молитве: «Забывающий себя обретает себя, и отдающий себя обретает себя». И я думаю, что в той мере, в какой человек живет не для себя, а для других, в той мере, в которой человек склонен отдавать, нежели брать, в той степени он находится на праведном пути, даже если он пока еще не назвал Христа своим спасителем. Скорее всего, у такого человека рано или поздно встреча со Христом состоится, но я надеюсь, что даже если такой человек в этой жизни Христа не встретит, то Христос все равно встретит его после ее окончания и признает Своим. Но хочу оговориться, это не строгая истина. Безусловно, желательно, чтобы человек был последователен, и если уж он выбрал для себя путь Христа, то неплохо было бы назвать этот путь по имени. И всем, кто ищет счастья, я этого желаю.

Особо я хотел бы обратиться к неверующим людям, к тем, кто не осознает себя верующими. Я не хотел бы выступать в роли агитатора, но хотел бы пожелать таким людям попытаться изучить вопрос веры, понять, что такое православие, в чем заключена сущность нашего учения, узнать историю его рождения и жизни до наших дней. Мне кажется, оно того стоит.

Помню в молодости, когда я был учителем русского языка и литературы, еще в советскую эпоху, на телевидении была передача «Встреча с Эльдаром Рязановым». И ему задали вопрос: «Верите ли Вы в Бога? Только, пожалуйста, скажите честно!» В то время все «нормальные» люди были неверующими, и если человек говорил о своей вере громко, то он считался вроде сумасшедшего, считался чудаком. Поэтому этот вопрос звучал странно. Но Рязанов ответил на него удивительно. Он сказал: «Я не могу назвать себя атеистом потому, что на самом деле я – невежда. Я атеист от невежества. Атеисты девятнадцатого века, российские интеллигенты той поры, были настоящими атеистами. Они знали Закон Божий, с детства знали Православие, и сознательно отвергли его. Вот они и были атеистами. А я ничего не знаю о вере. Я не верю не потому, что в этом заключена моя сознательная позиция, но потому, что я не знаю, что такое вера, меня никто ей не учил».

Меня тогда задел его ответ. Я подумал, что он прав, что все мы, советские люди той поры, были атеистами по невежеству, мы отвергали то, о чем ничего не знали. В школе, в университетах нас учили отсутствию Бога, но мы никогда не учились вере, никогда на личном опыте не проверяли, что такое вера. Мы не разбирали позицию верующего человека. И вот тогда я стал интересоваться верой, я стал искать книги о Православии, я читал богословские труды, книги Бердяева и Владимира Соловьева, но при этом не собирался когда-нибудь стать верующим. Я думал, что так и останусь неверующим, но стану грамотным неверующим, и для этого хотел узнать то, что я отвергаю.

Но когда я стал читать эти книги, то постепенно я проникался уважением к глубине, логике и красоте культуры Православия, которая открылась мне. Я увидел, что за верой в Бога стоят гораздо более серьезные основания, чем за неверием. Я увидел, что аргументы веры убедительны, логичны, я увидел тот простор, который открывает вера перед человеком. А до этого я склонялся к тому, что жизнь, как однажды написал Пушкин, «дар напрасный, дар случайный», что все мы в конце концов умрем, и этим все и кончится. И вдруг мне открылось, что все не так плохо, а даже наоборот! И поэтому теперь, помня о своем опыте, я не говорю неверующим: «Становитесь верующими», но я говорю им: «Думайте, читайте, учитесь, размышляйте, а там уж как Господь даст!» Приход к вере в любом случае возможен только изнутри, привести к ней извне, как-то механически нельзя.

Живите!

Это обращения, присланные на наш сайт разными людьми, к самоубийцам. Большинство этих людей сами имеют за спиной попытки суицида, либо вплотную подходили к этой грани, либо были в обстоятельствах, которые другими вполне могли быть расценены как достаточное основание для суицида. Это дружеское, братское слово, слово с любовью и пониманием.

Я вам так скажу, сам был на грани отчаяния. Сначала умер отец у меня, потом девушка ушла, потом на работу не мог устроиться около полутора лет. И в общей сложности на момент отчаяния было так: нет девушки три года, нет работы два года, нет денег три года, и казалось, что нет будущего.

Но! На данный момент у меня самая лучшая девушка, которая принимает меня таким, какой я есть, у меня есть работа, и, вообще, у меня все хорошо, и я ни на что не жалуюсь!!! Я люблю, а значит, живу! Тем более что самоубийство – это не выход. Живите все. Вам свыше жизнь дана! Поэтому просто задумайтесь, хотите ли вы причинить боль своим родным, какие бы они ни были? Хотите ли вы не видеть тех замечательных детишек, которые могут у вас получиться? Хотите ли вы гнить в могиле вместо того, чтоб в 50 лет, имея достаток и семью, отправиться в кругосветное путешествие со своим любимым человеком? Нет тех людей, которые не сталкивались бы с трудностями, любую проблему можно решить. Думайте, живите, любите!!!

Артур, 25 лет

* * *

У меня в 16 жизнь была как сказка, а чем дальше – тем страшнее. Мой парень довел меня до состояния, когда я была уже готова что-нибудь с собой сделать, мы два года были вместе, а у него была забава – из-за каждой неприятности он резал себе вены, было очень страшно, но я его любила очень. А потом, как раз незадолго до моего планируемого суицида, мы с папой попали в аварию, я сидела с водителем рядом, удар другой машины пришелся прямо в мою сторону. Очнулась в больнице, с тяжелыми травмами: смещение позвонков, сломанные руки, сотрясение. Ну и началось долгое лечение. В это время я поняла, как я хочу жить, я вспоминала аварию и понимала, что ХОЧУ ЖИТЬ!

Парень в больницу не пришел ни разу, я выжила, вылечилась, и после выписки он нарисовался. Я закрыла историю с ним; он угрожал, что убьет себя и прочее, но я четко все решила. Прошло шесть лет, я психолог, работаю в школе с детьми и часто в них вижу себя, я помогаю им, поддерживаю, я люблю их всем сердцем, каждого своего ребеночка. Самоубийство – не выход!

Татьяна, 22 года

* * *

Когда я была еще студенткой, и даже еще в школе, я часто задумывалась, что хочу покончить жизнь самоубийством. Я часто сталкивалась с обманом и непониманием, часто не хотелось жить, хотела встретить свою любовь, а мне попадались просто не те люди! Очень переживала по этому поводу: многие считали меня не от мира сего. Никому не желала зла, всегда говорила то, что думала, о человеке, всегда считала, что меня окружают хорошие друзья. Ан нет – они просто насмехались надо мною и говорили, какая я наивная! Использовали и дальше насмехались…

Были попытки суицида, но убить себя было страшно. А однажды мне приснился сон, который и перевернул мою жизнь. Мне приснилось, что я умерла. И умерла не просто так, а умерла, покончив жизнь самоубийством. Как я покончила с собой, я не знала, только знала, что лишила себя жизни. И вот я очутилась в какой-то розовой комнате, где все самоубийцы и убийцы. Там мне сказали: «Жди своей очереди, когда Бог сможет принять тебя…» Проходит день, я там живу в этой комнате, потом проходит второй день, я продолжаю ждать, там происходят события, о которых я умолчу, т. к. это не так важно. Люди появляются, и некоторые уходят, так проходит третий день: я там засыпала и просыпалась. И тут я поняла: Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УМЕРЛА!!! ЧТО ЖДЕТ МЕНЯ ДАЛЬШЕ? Я ИСПУГАЛАСЬ, что пойду в АД! И тут я стала молить Бога: «Господи, если у меня есть такой шанс, верни меня на Землю, я не буду грешить и стану жить по Твоим законам, я не буду жаловаться на жизнь и думать о самоубийстве, прости мне этот грех!» Я так плакала во сне! Я действительно поверила, что я умерла. Я легла на пол той розовой комнаты, закрыла глаза и подумала, что не открою больше их, чтобы не видеть этой комнаты, в которой я прожила три дня. В этот момент я проснулась – и лежала на том же боку, как легла во сне, в той же позе.

После этого сна я действительно почувствовала, что жить на земле, даже если есть трудности, лучше и прекраснее, чем попасть в АД, откуда нет выхода.

Потом я пошла в церковь и первый раз причастилась и приняла Христа!

Господь, благодарю Тебя, что Ты дал мне шанс пожить на Земле и исправиться!

Господь дал мне мужа (хорошего!) и двух детей, хорошую работу моему мужу, а потом – и мне, и все по молитвам. Жизнь прекрасна, когда с нами Господь! Он жалеет и любит каждого человека втрое больше, чем мы собственных детей!

Подумайте над этим!

Наталья, 28 лет

* * *

И у меня была попытка самоубийства. Все тогда не складывалось. С учебой в универе было более-менее. На личном фронте как-то не клеилось, с родителями отношения как об стенку горох. И не мальчик был – 22 года. Ссора дома, и я, не мудрствуя лукаво, разбил пустую бутылку о подлокотник дивана и долбанул «розочкой» себе по венам. Фонтан крови. Багровой. Никогда не думал, что она так бьет. Реально ключом. Папа потерял дар речи. «Скорую» вызывал я себе сам. Папа только схватил телефонную трубку, номер вспомнить от шока не смог.

«Скорая», как и водилось в то время, ехала полчаса, не меньше. Я стоял с перевязанной полотенцем рукой и улыбался. Я даже не знал, что будет дальше. Привезли в травмпункт. Добрые доктора сказали, что мне очень повезло. Еще бы полсантиметра – и привет, Сережка… В общем, зашили все.

Сейчас мне уже 27. Что произошло с того времени? Много воды уже утекло. Но память – она вот, на руке есть.

Вспомню те впечатления. После той самой ночи. Я никогда не видел такого папы. Никогда не видел моего относительного тирана таким беспомощным. Но все равно понял, как он меня любит. И не стоило этого делать… Сейчас у нас чудесные отношения, правда, живем мы за тысячи километров, но это не из-за того случая. А миллионы слез моих друзей? Мне вот посчастливилось увидеть их вживую, на похоронах я вряд ли бы их увидел…

Потом жизнь круто поменялась – ко мне пришла взаимная любовь, от которой я просто летал! И пусть ее уже и нет сейчас – это все глубоко неважно. Просто если бы меня не было, то вряд ли бы я ее почувствовал. Пришло понимание того, что пока ты остаешься в этом мире, то ты сам в силах все менять. А когда тебя уже нет – ты не в силах сделать ничего! НИ-ЧЕ-ГО!

И моя жизнь реально изменилась. Я закончил универ, уехал из города. Я нашел какую-то новую жизнь, нашел сотни новых знакомых и друзей. И я вам не скажу, что моя жизнь какая-то гладкая и суперсчастливая… Неа. И до сих пор меня тревожат мысли о самоубийстве. И посещают очень часто. Но это какие-то бесы. И борьба с ними возведена в ранг спорта. Победил в очередной схватке в этот день – поставь себе плюсик. И я побеждаю.

И я думаю, что выиграю в итоге. Нам всем как-то так кажется, что всем так хорошо, а мы одни такие страдальцы… У всех куча дерьма на самом деле. И нам повезло еще жить в этой стране (хотя и она не ахти, конечно), а не в одной из африканских, например… Вы просто забываете, что некоторые люди не рождаются вообще, или умирают в младенческом возрасте, или не доживают до вашего возраста…

Тебе дана эта жизнь. Она полна всяких трудностей и неприятностей, но она только твоя! И ты победишь! Поверь, а через годы ты вспомнишь эти свои беды и посмеешься. Может быть, и сквозь слезы. И улыбнешься.

А вот под землей не улыбаются…

Серёжко, 27 лет

* * *

Родилась я в великолепном городе Москве. Когда я родилась, и мама, и папа были просто счастливы. Через четыре года у меня появилась сестренка, и семья стала еще крепче и дружнее. Но спустя девять лет происходит самое страшное событие моей жизни – моя любимая мамочка умирает. И не от болезни, не убивают, а она сама себя убила. Я хорошо помню то утро, когда она красиво оделась, накрасилась, и, подойдя ко мне, поцеловала меня и сказала просто: «ПРОЩАЙ». На тот момент я не осознавала, почему это было сказано. И она ушла.

А ночью к нам пришли из милиции и вызвали папу, меня трясло полночи, и я не могла понять почему. Мы конечно же переживали, что мамы так долго нет, но в 13 лет я не думала, что именно с моей любимой мамочкой может что-то случиться. Так вот, утром отец пришел и сказал, что мама в больнице, ей стало плохо. Мы спросили, когда она придет домой, он ответил, что пока ее полечат там.

А в 16 часов, после того как я пришла из детского школьного лагеря, папа позвал меня и сказал, что МАМА УМЕРЛА!!!!!!! Я не понимала на тот момент ничего. Я просто убежала из дома, я не верила в это. Моей сестренке мы так и не рассказали тогда про маму. Она узнала позже.

Спустя год я совсем изменилась, буквально за лето так повзрослела, что многие просто не узнавали меня. И тогда я узнала, почему умерла моя любимая МАМА. ОНА ПОКОНЧИЛА С СОБОЙ!!! Зачем? Почему? Как она могла, спрашивала я себя, но никто не мог ответить на этот вопрос.

Я не могу понять людей, как они могут так расправляться со своими близкими? Ведь те, кто так поступает, просто ЭГОИСТЫ!!! Люди, подумайте в первую очередь о близких – каково им будет? Если думаете, что все равно, хочу сказать, что вы просто ДУРАКИ!!! У каждого человека есть проблемы, жизненные ситуации, но никто не вправе причинять такую боль своим близким. Прошу ВАС, прежде чем это сделать, подумайте, а стоит ли???

Киса, 24 года

* * *

Это было три года назад. Мне было всего семнадцать. Я всегда боялась боли, для меня повеситься, вскрыть вены или упасть с крыши высотки как минимум страшно. А вот таблетки, как я думала, – это безболезненно. Я уже не вспомню, в какой момент у меня перемкнуло в голове…

Весенний чудесный день. Такие бывают раза три за всю весну. А у меня в этот день два экзамена, плюс проблем за плечами гора. Не могла сконцентрироваться, понять, какую из проблем надо решать. В этот день я не сдала экзамены, плюс мама названивала каждые пять минут, мы с ней ссорились. Наверно, только весной я задумываюсь о своей личной жизни, отсутствии материального благополучия и закоренелой депрессии. Все это скопилось в моей душе и тянуло ее на дно. Помню, что вышла из института… Зашла в магазин… Купила сигареты и минералку… На улице тепло… В плеере сопливая музыка… Десятки пропущенных звонков от мамы… Я вернулась домой, прошла на кухню, открыла аптечку, достала всевозможные лекарства под оскорбления матери, зашла в ванную комнату и посмотрела в зеркало. В нем были пустые глаза, я думала, что, если умру, мои преподаватели будут жалеть, что не поставили мне оценку хорошую, мама будет винить себя в моей смерти, мои друзья вдруг поймут, что я самый хороший и честный человек. Они будут жалеть, что были заняты в этот день. Откуда-то появится все, чего я хотела. Я уже видела, как несут мой гроб, как плачет вся округа…

Не думайте, я не психбольная. Это просто детское самоубийство. Я выпила все таблетки, запила их минералочкой, закурила, и всё закружилось… Меня тошнило, заболела голова, мне казалось, что кровать, на которой я лежала, закрутилась в воздухе… Я пожалела. Я начала звать маму. Она не слышала мой хриплый голос, когда забежала и увидела мое зеленое лицо, вызвала «скорую». Я не знала, какие последствия меня ждут…

Врачи стали на месте промывать желудок, кричали на маму, что последствия будут ужасные… Я приехала в больницу, мне поставили капельницу, и я уснула. Проснулась от жажды. В моей палате лежали две женщины… странные. Мне звонила мама и говорила, что меня на учет в психушку поставят. Пришел психиатр, который задал вопросы, почему я решилась на это. Я отвечала дерзко.

Отклонений у меня не нашли. Мама просила прощения, друзья со слезами слушали мою историю и обещали всегда быть рядом. Я сдала экзамен… Вот… Жизнь моя изменилась. Прошло время, опять появились проблемы, и я опять задумывалась о самоубийстве. Я подходила к матери и говорила: «История повторяется». Она отбирала таблетки…

Мораль такова. Кода вы решитесь на самоубийство во избежание проблем, вы станете его заложником. Когда удавка затянет ваше горло, когда таблетки начнут бродить по вашему организму, когда кровь потечет по вашей руке, и ветер будет толкать вас в спину с крыши, вы скажете себе: «Я не хочу умирать, я же не вернусь сюда».

Если вас спасут, вы возомните из себя что-то важное, вы будете всех пугать суицидом, мужа, мать, начальника … да всех. Но вы лишь станете посмешищем. Оно того не стоит. Если умрете, вас забудут через 40 дней. Боритесь за жизнь, как бы ни было плохо! Грызите землю, но боритесь. Знайте, вы не одиноки, вы одиночки!

Яна, 20 лет

* * *

Зато шесть лет каждый день я мечтал только о том, чтобы умереть. У меня был единственный друг – такой же суицидально озабоченный, как и я. В этом плане мне было легче. Какой-никакой, а друг. Останавливала только собственная трусость и слабость, жалость к родителям, да и какая-то смутная надежда. Боль внутренняя была ужасная. Я ненавидел всех людей за то, что у них, как мне казалось, все хорошо. Боль будила уже в шесть утра и по вечерам не давала уснуть. Не мог найти себе место. Забывался с помощью алкоголя и компьютерных игр.

Шесть долгих лет непрерывной депрессии. Это очень страшно. Хотя сейчас я не понимаю, как такое вообще можно было пережить и не сойти с ума. Особенно тяжело было в социуме. Еще хуже, чем одному. Кончилось все как-то неожиданно. Сначала я начал усиленно, чтобы отвлечься, читать книги по физике, философии. Читал про спиритизм, магов, духов и пр. Стал убеждаться, что за пределами нашего бытия еще что-то есть. Было непонятно – как этот сложный мир мог появиться беспричинно. Стал изучать религию. Начал с православия.

Однажды, когда, как обычно, долго не мог заснуть и испытывал острую душевную боль, начал читать Иисусову молитву. Читал быстро. Наверное, раз 200 подряд. Неожиданно наступило блаженное облегчение. Потом уже решил не отпускать крест и держаться за него до конца. Постоянно при мысли о смерти начинал молиться. Использовал утром и вечером молитвенное правило: Три раза «Отче Наш», три раза «Богородице Дево» и три раза Иисусову молитву.

Так, наверное, было месяца два или три. Очень помогали лекции профессора Алексея Осипова. Потом неожиданно для себя понял, что стал нормальным человеком. Обнаружил, что нежелание жить было продиктовано собственным эгоизмом, высокомерием и завистью. И несмотря на то что сейчас мне 25, я не могу найти работу, друзей у меня все также нет (друг уехал в другой город) – я не хочу умирать. Нет такого желания.

Основная проблема суицидного субъекта – это его эгоизм, который он не хочет признавать ни при каких обстоятельствах. Он чувствует свою покинутость, одиночество, никчемность, слабость и уж тем более ни к какой войне не считает себя пригодным. Весь мир для него агрессивная среда, направленная на то, чтобы издеваться над ним, чтобы мучить его. То есть весь мир для него – это уже ад. Создателя потенциальный самоубийца может и не отрицать, но считает его патологическим садистом, так как Тот не удовлетворяет его эгоистических желаний, не дает быть выше других, не предоставляет высокого места, на которое суицидник подсознательно ставит себя.

Самая сложная проблема на пути к излечению – это непонимание. Человек не понимает того, что:

1. Не окружение причиняет ему боль, а грехи, которые не дают спокойно жить;

2. Есть люди, которые находятся в гораздо более тяжелых условиях, чем он;

3. Установки современного общества на успешность и самореализацию ложны.

В связи с этим предлагаю мои способы борьбы с суицидом (не знаю, насколько они индивидуальны):

1. Вместо ненависти и зависти к другим, идя по улице или в общественном транспорте видя улыбающихся и счастливых людей, говорить про себя: «Желаю Вам всего наилучшего. Дай Бог не испытывать вам того, что испытываю я. Будьте счастливы. Пусть я испытаю еще большие страдания, но вы только радуйтесь». Как бы это ни казалось противным.

2. Если кто-то на вас кричит и не понимает вас – про себя желайте ему счастья.

3. При общении с тем, кому плохо, всячески старайтесь помочь ему (несмотря на то что его проблемы кажутся вам смешными).

4. Старайтесь есть как можно меньше. Чувство голода, как ни странно, придает моральные силы.

5. Ни при каких обстоятельствах не смотрите телевизор – это портит всю психику.

6. Летом, перед тем как лечь спать (у меня это было в 2 или 3 часа ночи), я наливал себе чай и выходил на балкон. Тишина и звезды на ночном небе заставляют задуматься о вечности.

7. В Интернете необходимо ограничивать просмотр разных низкоморальных сайтов (любой разврат убивает). Желательно посещать только жизнеутверждающие сайты. Можно, например, начать писать статьи на Википедии.

8. Необходимо убедить субъекта, что за порогом жизни жизнь не кончается. Мне помогали христианские сайты про разные чудеса вроде мироточения, разговоров бесов при изгнании и прочее.

Олег

* * *

Года три назад на этом сайте я оставляла просьбу о помощи. Я помню, как это было: казалось, что часть мозга отключена, а часть все еще цепляется за жизнь. Я пыталась убить себя три раза. Вены – высотка – вены. Все три раза меня вытаскивали. Третий раз окровавленными руками писала просьбу о помощи. Тошнило от вида крови, воспаленные глаза, сухие рыдания. Это все было страшно и отвратительно. Наверно после моей смерти могли завести уголовное дело «доведение до самоубийства». Это если бы мои дневники приняли всерьез. Я надеялась, что их примут всерьез.

Два года назад я начала планировать четвертую попытку. Планировала тщательно. Чтобы сработало. Мой друг, единственный, в тот период пригласил меня на какой-то праздник. Не хотела идти, он меня туда затащил. И вот на том празднике я встретила человека, который одним своим взглядом дал понять, что он моя судьба. Как-то легко и понятно было с ним. Он просто держал меня за руку и забирал всю мою боль. Мы уже год женаты. Я абсолютно счастливая девушка. Бывает, что снятся кошмары из той жизни. Бывает, что подкатывают слезы от внезапных воспоминаний. Шрамы и люди. Напоминают. Людей из жизни я стерла. Полностью сменила круг общения. Шрамы пусть останутся.

Я хочу каждому отчаявшемуся человеку посоветовать попытаться отпустить проблему. Вычеркнуть и не наслаждаться своей болью. Еще со времен Соломона есть фраза: «И это пройдет». Все пройдет.

Надеюсь, вы поймете то, что я хотела донести до вас. Я не умею красиво выражаться.

Евгения, 22 года

* * *

У меня лучший друг и любимый сердцу человек сейчас лежит в реанимации после попытки повеситься. Он не может дышать, у него отсутствуют все витальные потребности. Больше шансов к смерти, нежели к жизни. И даже если он выживет – он навсегда останется «овощем». Близкие ему люди на грани сумасшествия от горя. Мы скрываем от всех причину его «болезни». Потому что стыдно.

Мы до конца не можем понять, как он мог так поступить. Мы все виним себя в чем-то. Его девушка до конца жизни будет винить себя в произошедшем. Именно она и обнаружила его, только поздно…

У него было все – материальный достаток, счастливая беспечная молодость, живые родители, любимая и любящая девушка, работа с достойным заработком. Он просто совершил ошибку… Он очень любил жизнь…

Пожалуйста, не делайте больно своим близким! Не совершайте подобных вещей! ЛЮДИ!!! Подумайте о своих близких!

Анонимно

* * *

Так банально говорить о той больной эгоистичной «настоящей» любви, которую испытываешь впервые к молодому человеку, но все было из-за нее… Знаете, в детстве, когда мне было лет 5, бабушка мне сказала, что меня никто не полюбит и никто не женится на мне, потому что я была толстой. Смешно? Да, наверное. Но в детские годы все воспринимаешь на веру. Я возненавидела себя. Только один вопрос: «Боженька, а что, меня нельзя любить просто так? Просто потому что я есть?»

С того времени, наверное, я и начала «потреблять». Я научилась манипулировать людьми, лгать, воровать, хитрить и подавать это под сладким соусом «любви». Делать все наперекор, но так, чтобы все верили, что я делаю это во имя ЦЕЛИ определенной, желательно обоснованной. В Бога не верила. Правда, та же бабушка водила в церковь. Лет в 10 это прекратилось.

Закончила школу с золотой медалью, чтоб уважали, если и не любят. Но облегчения не последовало. Когда училась в университете, лет в 19 влюбилась. Будущего с человеком не было, и нахлынула волна – где ж та самая любовь, о которой все талдычат?! Почему, когда любишь человека, он не отвечает взаимностью? А зачем жить тогда? Кто я? Зачем все это устроено?

Цели, которые ставит себе человек, они достижимы, но за ними ничего нет! Не рождается человек на свет только для того, чтобы выйти замуж, наплодить детей, купить чего-то, посмотреть и пожрать. Как жила, не помню, бесконечные дни под одеялом, не ела, не купалась… Я искала смысл, но ответов не было… Умереть хотелось не для показухи. Но хватило рассудка. Осознавая все последствия, я все-таки решилась порезать себе для начала хотя бы палец. Порезала. Что пережила за те секунды – не описать. Жизнь промелькнула вся. Инстинкт самосохранения бешено срабатывает. И ее, жизнь, вот так перечеркнуть??? Мама не пережила бы, вслед за ней ушел бы папа, а потом брат. Я это просто знала.

Я стала себя вытаскивать из того состояния. Сама ходила к психологам (я рыдала там), прочла море книг, впереди маячила поездка за границу. Казалось, все прекрасно. Кратенько расскажу о ней: фирма кинула, я без денег, без еды, без жилья, есть соотечественники (друг друга люто ненавидели, но знали, что в одиночку не выживем), воровали, нас арестовывали, жрали из мусорных баков, НО… была НЕПРОБИВАЕМАЯ уверенность, что выживу, молилась, когда было совсем трудно. Вернулась я с подорванной психикой, стала просто истеричкой. От меня чего-то все хотели, требовали, а мне нужна была просто тишина. Ругалась в то время с папой, хотела повеситься. Появились какие-то странные друзья, среди них и наркоманы были, но, видно, Бог отвел. Учиться не могла… но не выгнали.

Мозг просто выключался, зато внутренний голос проснулся, интуиция, так сказать. Все шло наперекосяк, но наступил момент, когда сама себе сказала: СТОП! ХВАТИТ! Тогда меня вытащила песня, в ней были строчки: «не умирать, приказ мне с неба: надо встать». Попалась в руки книга, толстенная, где собраны предсмертные письма, записки фронтовиков. Я плакала над каждым. Господи, люди осознанно шли на смерть лишь для того, чтобы мы – потомки – жили! А как они ЖИТЬ хотели, как угодно, но ЖИТЬ! Они надеялись, что мы никогда не переживем того, что пережили они! А мы? Мы забыли! Вспоминаем только на праздник… Мы, как хрупкие вазы, думаем только о себя, все в угоду себе, нам впихивают в мозг фигню всякую по телеку, и мы верим. Говорим: ой, да плохо, противно. Но телевизор не выключаем, лежим на диване, попу чешем, жуем чего-нибудь и сравниваем себя с теми, кого по телеку показывают (а там же только те, кому в этой жизни «повезло»!) И обрастаем злобой, хамством, завистью, уродством души. А кто не с нами, тот против нас! И судить начинаем людей, осуждать. А тут еще кто-то с просьбой к вам обращается, а вы: «Да-да, сейчас, досмотрю только… еще чуть-чуть…»

Потом я искала работу, оправдывалась перед собой, как могла, и это не так, и то не так, а там одни придурки, а я с дипломом, я не хухры-мухры!.. Пап, мам, а вы чего? Всю жизнь содержали, а сейчас хотите, чтоб я за ум взялась?.. У меня начались проблемы со здоровьем (добавьте к этому еще и мнительность, потянешь за одно, вылезет все). Работу я находила, но ненадолго. Я понимала, еще чуть-чуть, и место в Кащенко мне обеспечено, психика на грани, я сходила с ума… Меня мучила бессонница, одни и те же мысли крутились в голове…

Я полюбила человека, отвечает взаимностью, но он женат… Я не могу… здесь принципиально важные вопросы для меня задает жизнь: семья и любовь к человеку (больная, конечно, понимаю). Грех, который я совершаю. До этого я играла со своей душой, со своей жизнью, а здесь все не просто. Здесь нужно выбрать, принять ответственность на себя, и так не хочется ошибиться, здесь уже не я одна. Как же мне не хотелось, чтобы жизнь мне так «угодила», потому что я не знаю ответа. Господи, дай мне просто пережить это, пройти через это. Когда совсем невмоготу, я повторяю одну молитву. Сколько раз – не считала. Пока не отпустит…

Потом случилось землетрясение… Когда такое испытываешь в первый раз, то тебе просто интересно, как малому дитя. Когда это происходит через какое-то время, страшно. Передо мной тогда второй раз промелькнула вся моя жизнь, а я после ванны, я голая! Выскочить не могу, вдруг это все сейчас закончится, и буду тогда рассекать по подъезду в чем мать родила, ну если, конечно, все не рухнет прям на меня. Ключи далеко, а запасных нет, вот так и стою с зеркальцем («жертва» красоты) и с мобильником (будут звонить, анекдоты рассказывать). Мозг выдавал решения мгновенно, штук 10 за секунду, инстинкт самосохранения. Те 30 секунд казались вечностью, под тобой движется все, над тобой тоже… и гул, страшный гул, кажется, что сейчас все рухнет, а ты… а ты корила свою жизнь за то, что тебе казалось, что она не справедлива к тебе, что ты ею обижен… Меня где-то неделю трясло потом очень сильно, дрожали ноги, руки, я пила валерьянку стопарями. Не отпускало, я не могла спокойно находиться в квартире. А тут еще наше «доброе» МЧС решило проверить готовность населения, пообещали новое землетрясение в 8 баллов. Неделю я не расставалась с сумкой с документами и ходила вся обутая, одетая. Это сказалось на здоровье, психосоматические болезни вылезли… Скоро год будет, а я только две недели назад смогла-таки закрыть дверцу шкафа (она первой «застучала», когда было землетрясение, «ориентир» по случаю) и что-то делать для здоровья, аритмия пропала.

И знаете, я ЖИТЬ ХОЧУ! Пусть как угодно, падая и поднимаясь, ошибаясь. Бог вверил мне это тело, эту душу. Он дает только то, что я могу пройти. Он доверил мне эту жизнь сейчас, в этом временном промежутке. Я познаю всякие чувства и все равно прихожу к выводу, что нет ничего, кроме веры. С каждым испытанием я становлюсь сильнее, мне интересно, что еще уготовано жизнью. И я БЛАГОДАРНА. Нам не дано сделать этот мир идеальным, но мы МОЖЕМ творить добро, верить, быть благодарными, помогать, любить и молиться. Спаси и сохрани вас.

Катя, 24 года

* * *

Впервые у меня появилось желание уйти в иной мир еще в 13 лет. В детстве я переболел гриппом, и пошло осложнение в виде понижения слуха. У меня понизился слух на 35 процентов, я мог слышать и писать, но в нормальной школе надо мной смеялись, дразнили, обзывали, девушки сторонились… Не так обижался на одноклассников, как на учителя по украинскому языку – он каждый урок отпускал колкости в мой адрес (нет, я старался учиться!). Вроде того: что-то спросит меня приглушенным голосом. Конечно, я не услышу и переспрашиваю, а он сразу кривлялся и постоянно рассказывал анекдоты про слабослышащих и говорил что такие, как я, люди – никто. В те времена хоть жалуйся, хоть не жалуйся на учителя, ничего не могло измениться. Родителям я не рассказывал о своих проблемах, я не хотел их травмировать… Честно, я был готов лично убить этого учителя! Но не решался, мне казалось тогда, что самый лучший способ – убить себя!

Решил броситься под автомобиль… Но в последнюю минуту я подумал о родителях, сестре… Ведь они меня любили!!! Мысленно я представил, что будет с родителями, и я одумался…

Просто перестал обращать внимание и жить для себя…

Когда окончил школу, передо мной встал выбор профессии. Я тогда очень хотел в футбол играть, и у меня были все задатки к этому виду спорта. Но по состоянию здоровья пошел учиться на бухгалтера…

Постепенно жизнь начала налаживаться, я обрел новых друзей, авторитет, образование, появилась любимая девушка, казалось, что все будет у меня счастливо…

Но в 25 лет у меня снова депрессия и снова мысль о самоубийстве. Причина банальная – разочарование в своей работе. Работаю главным бухгалтером в государственной организации, и все говорят, что очень умный бухгалтер и за мной большое будущее. Но это мне не приносит радости. Потом мелкие проблемы подряд, разочарование в любимой девушке: она оказалась полным эгоистом, любит только себя…

И снова захотел уйти из жизни. Все приготовил к этому заранее (а решил в лесу повеситься) – написал письмо, выбрал шнурок и пошел в лес. В лесу выбрал дерево, влез на него, подготовил шнур и… Но откуда-то появился старый дедушка. Подошел ко мне и попросил, нет ли у меня воды. Я ответил, что нет. И тут он увидел на дереве шнур с петлей и говорит: «Решил уйти?» Говорю: «Да!» Он говорит: «А расскажи почему?» Я грубо ответил: «Не твое дело». А он: «Нет, мне просто интересно». И тут я не выдержал, заплакал и все ему рассказал… Он выслушал и говорит: «А ведь БОГ тебе дал ЖИЗНЬ и ИСПЫТАНИЕ, а ТЫ ПРОДАЛСЯ, КАК ДЕШЕВАЯ ПРОСТИТУТКА, САТАНЕ!!! А во время войны я проливал СВОЮ КРОВЬ, чтобы такие, как ты, радовались жизни… Вот что, сынок, я не праве тебе запрещать уходить из этого мира, но подумай о РОДИТЕЛЯХ!!!»

Честно, мне в тот момент стало стыдно. Я шнурок сжег и поблагодарил старика за то, что он спас мне жизнь…

Вернулся домой, а там девушка заплаканная. Как увидела меня, так и бросилась ко мне… Оказывается, она пришла пораньше домой и нашла письмо. Когда его прочитала, она в те минуты немного поседела… Только тогда я понял, КАК ОНА МЕНЯ ЛЮБИТ!!!

Честно! Я теперь начал понимать, что самое дорогое в мире – это жизнь и любовь!!!

Я хочу сказать всем самоубийцам: никогда не отдавайте ни под каким предлогом свою жизнь сатане!!! Осмотритесь: сколько прекрасного в мире!!! А на тех, кто вам завидует и ненавидит вас, смотрите с жалостью и добротой!!! И вы будете счастливы!!!

Олег, 29 лет

* * *

Моя жизнь складывается не так, как у всех. По натуре я оптимист. Пять лет назад я заболел довольно редким заболеванием пищевода. И вся моя жизнь с того момента – это борьба. Около двух лет не могли определить, чем я болен. Три раза ложился на операцию (тогда еще бесплатно), но операцию так и не сделали. Живем мы с мамой вдвоем, денег катастрофически не хватает, много долгов. Мне требуется операция, на которую нужны деньги, а также нужны будут финансы на период реабилитации. И что больше всего меня угнетает – неизвестно, буду ли я здоров. У меня появилось много комплексов, т. к. из-за болезни я сильно похудел… Я очень любил лето, теперь это для меня черная пора, я стесняюсь своего тела, не могу сходить на пляж, комплексую в общении с девушками. Когда захожу в супермаркет, мне кажется, что продавцы смотрят на меня как на наркомана-героинщика. У меня осталось мало друзей, я все больше замыкаюсь в себе. Сейчас мой лучший друг – компьютер. Дело не только в худобе, каждый прием пищи для меня испытание… Пытался найти психолога, но он стоит довольно дорого, что мне не по карману. Я чувствую, как болезнь все больше меня подтачивает.

Получается замкнутый круг. Чтобы сделать операцию, нужны деньги, а заработать их я не могу, находясь в своем теперешнем физическом и моральном состоянии. Я пишу это потому, что хочется выговориться. За 6 лет, кроме мамы, никто не узнал, что я болен. У меня нет мыслей о суициде, и их никогда не появится! Я считаю, что не убивает, то закаляет. У меня часто бывают моменты отчаяния, но я преодолеваю их и иду дальше. А цитату в шапке сайта «Жизнь – война. Суицид – дезертирство» считаю очень правильной!

У меня есть знакомый из Германии, мы с ним общаемся по Skype. Он русский, ему сейчас 40 лет, он потерял зрение и руку в 23 под Псковом, когда служил в армии. И знаете, что у него написано рядом с ником? ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА… Вот.

Я собираюсь выздороветь, пойду учиться на психолога и прожить как минимум до 100 лет (с учетом развития высоких технологий). Найти милую девушку, которая будет меня понимать…

Нельзя терять жажду жизни, НАДО ЖИТЬ И БОРОТЬСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО, даже если не хочется, через силу…

Максим, 22 года

* * *

Полтора года назад я серьезно заболела и, подумав, что ситуация никогда больше не изменится к лучшему, что я не выздоровлю, дважды пыталась покончить с собой.

Мне тогда казалось, что в жизни больше никогда не будет ничего светлого. Ни любви, ни понимания, ни радости, ни успеха. Я думала, что никто меня не понимает, что я никому не нужна.

Я поняла, что это не так в тот момент, когда услышала неподдельный ужас в голосе друга, который узнал о том, что я чуть не отправила себя на тот свет. Мне стало очень стыдно, и я разрыдалась. Со слезами из меня вышла моя боль.

Сейчас моя жизнь наконец-то налаживается, болезнь отступает. Потому что я нашла в себе силы жить, а не существовать. Потому что я кому-то нужна.

И вы тоже кому-то нужны, кто-то вас любит. Может, такой человек появится в вашей жизни не сразу, но ради этого стоит собрать волю в кулак и потерпеть.

Сил вам!

Маша, 17 лет

* * *

Один Бог знает, КАК я его любила… Я умирала, задыхалась, я не хотела жить без него.

…Залезла в ванну, взяв на кухне нож поострее. Долго сидела в горячей воде, тупо смотрела в одну точку, вспоминала, что было, думала. Итог – изрезала все руки. Сначала неглубоко, потом проводила ножом несколько раз по одному и тому же месту. И твердила, как заведенная, одно: «Любовь жива, любовь жива…» Мне легче было от физической боли, потому что боль душевная давно заглушила все мои эмоции. А потом подруга пришла, открыла дверь отверткой, увидела мое состояние и дала мне пощечину. Я ей благодарна за это. Это было так неожиданно, что даже моя истерика прекратилась.

Наташка силком достала меня из ванной, влила полстакана водки и полночи слушала меня. Просто слушала! Мне так это было нужно. Дело было в том, что мой любимый человек уехал в другую страну (на время). Я не знала ни телефона, ни адреса. Я не могла никак с ним связаться. А подруга мне и говорит: «Ты почему руки опускаешь? Ты же его любишь – так жди его».

Вы не представляете, каким светом наполнилась моя жизнь. Я увидела смысл и цель. С того дня все хорошее, что я делала, я делала для него.

А через неделю после этого он позвонил! Сам! И много-много раз благодарил меня за мою любовь.

Понимаете, смерть отнимет последний шанс быть с любимыми людьми. Хотя бы видеть издалека, дышать воздухом, видеть одни и те же звезды… Мне очень понравились слова, которые я нашла на этом сайте: «Любовь – это желание счастья любимому человеку, а не желание обладать им». Любите! Любите всем сердцем и душой, и вашим любимым будет легче и светлее идти по жизни от вашей любви!

Саша, 18 лет

* * *

Сам являюсь самоубийцей, а потому понимаю ситуацию, так сказать, изнутри.

Если немного подумать, то все причины, которые толкают тебя к самоубийству, в корне стекаются в одну: избавиться от боли. Прекратить страдание. Смерть представляется тебе чудо-лекарством, которое убивает боль. Согласен, убивает. Но не слишком ли дорогую цену ты заплатишь за это лекарство? Ведь вместе с болью уйдут и другие чувства, твоя личность и жизнь вообще…

Ты говоришь себе, что хочешь умереть, чтобы перестать быть несчастным. А может ты страдаешь оттого, что никак не можешь стать счастливым? Может быть, умерев, ты и перестанешь быть несчастным (перестанешь быть вообще), но уж счастливым тебя самоубийство точно не сделает. Самоубийство – не решение проблем, а лишь их избегание. Стоя на краю крыши, держа лезвие у вен или горсть таблеток на ладони, попробуй все же еще раз подумать – стоит ли? Несколько лишних минут твоей жизни ничего не значат, а смерть – одна из немногих по-настоящему твоих вещей. Её у тебя никто не заберет…

Кай, 19 лет

* * *

Я – бывшая самоубийца. Не знаю, для чего Он раз за разом возвращал меня назад. Наверное, видел в этом какой-то смысл…

Причин, подтолкнувших меня к решению покончить с собой, было много, как мне тогда казалось, и в то же время их не было вовсе. Сейчас я понимаю, что в основе всего лежали лень и страх. Именно лень бороться со своей слабостью и страх поражения. Когда-то я хотела, мечтала поговорить об этом хоть с кем-то. Теперь я понимаю, что мне, в сущности, нечего было сказать…

Сейчас, оглядываясь назад, я могу сказать: если мы думаем о самоубийстве – значит, у нас есть время о нем думать. Если ищем смысл жизни – значит, есть силы, которые некуда израсходовать. Даже если кажется, что все наоборот. Все зависит от нас. И наличие смысла тоже. Помогите тем, кто нуждается в помощи. Помогите детям, если не верите в людей. Станьте волонтерами, помогите отказникам, если некому вас любить, если вам кажется, что вы никому не нужны. Вы будете нужны им. Не за деньги, не из благодарности, а просто потому, что они будут нужны вам.

Сделайте энергию разрушения энергией созидания! По крайней мере попробуйте! А любовь… Чтобы налить в кувшин свежую воду, нужно сначала вылить старую. Освободите место в душе… Может, и любовь там тоже поместится?..

attempo, 27 лет

* * *

Однажды я тоже оказалась на пороге самоубийства. Меня ненавидели в школе, а дома напрягал обстановку отчим. У меня к тому же были головокружения, причину которых так и не установили, и я прошла через несколько больниц (и почки были больны, и желчный пузырь, и тошнило постоянно и вообще живого места не было).

И однажды, когда я, как обычно, мучилась бессонницей, мне в голову пришла мысль, что меня, в общем-то, ничего в этом мире не держит. Тогда решила просто встать, выйти на балкон и сигануть…

От мысли о самоубийстве стало даже легче, и голова перестала кружиться. Ни страха смерти, ни угрызений совести – ничего не чувствовала. Поняла, что сейчас просто встану и спокойно выброшусь из окна. И вдруг… я почувствовала, как будто кто-то прижал меня крепкой рукой к постели и не давал двигаться, я даже не могла пошевельнуться и поняла, что уже не хочется вставать, что просто даже лень пошевелиться. И когда я окончательно перехотела самоубиваться, меня этот Кто-то отпустил.

И я сразу же поняла, что это Господь Своею Рукою меня удержал. А еще через несколько минут поняла, что поступила плохо, ужасно, когда дерзнула захотеть свести счеты с жизнью. Я начала молиться Богу, каялась и благодарила всю ночь Его, пока не уснула от усталости… Через несколько лет я постепенно пришла к православию. Теперь каждое воскресенье – обязательно в церковь!

Но самая лучшая книга – «Моя жизнь во Христе». Рекомендую – эта книжечка не раз меня до покаянных слез доводила…

Ангелина, 18 лет

10 причин остаться жить

В книге рассмотрены наиболее типичные мотивы суицида и прозвучали аргументы, почему все-таки не стоит убивать себя, а стоит остаться жить и менять свою жизнь к лучшему. Добавим еще несколько важных фактов, большинство из которых применимы к любой жизненной ситуации, к любой попытке суицида.

Знаете ли Вы, что…

1. Суицид чаще приводит к инвалидности, чем к смерти.

Нет ни одного стопроцентно надежного способа самоубийства. По данным Всемирной организации здравоохранения, только 1 попытка суицида из 20 приводит к смерти. Речь идет только о зарегистрированных попытках, поэтому если говорить о всех попытках, доля умерших еще ниже – 1 из 50 или менее того.

Что же происходит с выжившими? Многие из них становятся инвалидами или хронически больными людьми, качество жизни которых резко снижается. Доля таких случаев значительно выше, чем 1/50.

2. Умирать больно.

Только в художественных фильмах люди, выпив яду, через 5 секунд уже мертвы. Подавляющее большинство видов смерти происходит очень мучительно и длится минуты, часы, а очень часто – и много суток. Много суток невыносимых страданий.

3. Насильственная смерть выглядит не романтично.

Смерть вообще часто выглядит некрасиво. Но насильственная смерть – во много раз отвратительнее. Отравление сопровождается беспрерывной рвотой. Выстрел – разрушением черепа, потерей человеческого облика. Падение с высоты превращает человека в фарш. И так далее… Картина не вызывает сочувствия и умиления окружающих. Даже специально оплаченные (и очень дорогие) услуги по восстановлению облика трупа обычно не позволяют воссоздать в гробу тот вид, который человек имел до насильственной смерти.

4. Самоубийство – недобрый поступок по отношению к близким.

Близкие есть почти у всех. Даже если кажется, что они далеки от нас. Самоубийство близкого человека нанесет им незаживающую рану, которая будет мучить их всю жизнь. Часто у остающихся в живых возникает чувство вины, которое доводит их до депрессии, до соматических заболеваний, а нередко и до суицида.

Стоит подумать и о том, что похороны в наше время стоят огромных денег. Не во всей семьях такие деньги являются лишними.

5. Самоубийств из-за любви не бывает.

Литература рассказывает нам множество сказок о самоубийствах из-за любви. Но все психологи знают, что на самом деле ни расставание с любимым человеком, ни гибель любимого человека не являются причиной депрессии. Человек впадает в отчаяние в том случае, если имела место не любовь, а любовная зависимость. Любовная зависимость – это душевная болезнь. Таким образом, своей смертью самоубийца показывает себе и всем окружающим, что он не любил, а был зависим.

6. Самоубийство – следствие несвободы.

Всем известно выражение «пришла мысль». Внимательный человек легко заметит, что мысли часто приходят к нам извне. Все мысли о суициде – это мысли, навязанные человеку извне. Это чужие мысли, от навязчивой силы которых человек не хочет или не умеет освободиться. Таким образом, человек совершает самоубийство всегда не по своей воле, как бы он ни был уверен в обратном.

7. Убить себя невозможно в принципе.

Наука убедилась в том, что человеческий мозг не является вместилищем сознания. Сознание не является продуктом деятельности ни одного из человеческих органов. Таким образом, научно доказано, что существует нечто – сознание, душа, что имеет нематериальный характер, а значит, не умирает вместе с телом.

Что же происходит после самоубийства? Вся боль, все злые чувства, которые мучили человека, остаются с ним, в его вечно живой душе. Только теперь он ничего не может изменить.

8. Человеческая жизнь имеет смысл

Разумный человек, прежде чем распорядится какой-то вещью, обязательно узнает что это такое, для чего она ему дана. Прежде чем распорядиться своей единственной жизнью, тем более нужно узнать ее смысл. Этот смысл существует. И это вполне определенный смысл. Узнав его, вы начнете дорого ценить свою жизнь.

9. Страдание – не враг, а друг.

«Все, что ни происходит, – к лучшему». Это не пустые слова. В них заключен незыблемый закон. Он заключается в том, что все внешние обстоятельства нашей жизни даются нам для нашей пользы. Чтобы получить эту пользу, нужно изменить отношение к ним и сознательно использовать их для своего совершенствования. При этом страдание гораздо легче переносится и быстрее заканчивается.

10. Радость доступна каждому

Несчастливчиков, неудачников не бывает. Каждый человек может изменить свою жизнь к лучшему, наполнить ее радостью. Радость – внутреннее состояние, и никакие внешние обстоятельства не могут помешать нам пребывать в ней.

Более того, постоянно радоваться – нормальное состояние всякого человека!

Очищение совести, изменение отношения к принципиальным вещам, исправление образа жизни, добрые дела, молитва – вот некоторые из тех шагов, которые не могут не изменить ваше состояние к лучшему.

Жизнь дается нам один раз, поэтому нужно все хорошенько обдумать и взвесить. Если у Вас остались вопросы, приходите на сайт pobedish.ru

Будем рады услышать Вашу историю, помочь Вам. В свою очередь, на нашем сайте Вы сами можете помочь тем, кто думает о самоубийстве сейчас.

Мира Вам и радости!

Команда «Победишь. ру»

Оглавление

От составителя

Диалоги с самоубийцами

  «Ужасно несчастливый и некрасивый»

  «Ощущаю себя лишним»

  Осталась без работы в 55 лет

  «Ни в чем нет смысла»

  Полное банкротство

  «Инвалиды никому не нужны»

  «Жизнь – бессмысленный, рабский труд»

  Нет ни денег, ни друзей

  От родителей деньги вместо любви

  «Жизнь – сплошная боль»

Беседы специалистов

  Можно ли «уйти красиво»? Михаил Хасьминский, Петр Розумный

  Существует ли легкий способ самоубийства? Петр Розумный, судмедэксперт

  Можно ли умереть от «несчастной любви»? Дмитрий Семеник

  Жизнь можно изменить! Дмитрий Семеник

    Чем мы отличаемся от растений

    Разум и воля сильнее привычек

  Счастье несчастных Дмитрий Семеник

    Начальные условия – не равны!

    Несчастье счастливых

    Счастье счастливых

    Счастье несчастных

    Несчастье несчастных

  Две причины нелюбви к себе и их преодоление Психолог Александр Колмановский

  Делайте хоть что-нибудь, но делайте остервенело Андрей Кочергин

  Как победить страх Дмитрий Семеник

  Устройство для усиления депрессии Дмитрий Семеник

  Мысль покончить с собой приходит от бесов Протоиерей Сергий Николаев

  Самый простой и быстрый путь к психической болезни Дмитрий Семеник

    Как это проявляется?

    Какие ошибки к этому приводят?

    Почему последствия этих ошибок таковы?

    Как излечиться?

  Ищите смысл жизни! Протоиерей Игорь Гагарин

  Как стать счастливым Дмитрий Семеник

    Удовольствия – подмена радости

    Чистая совесть и добро радуют душу

    Ценность дружелюбия

    Желайте всем добра

    Смирение – залог постоянной радости

  Счастье не зависит от обстоятельств Протоиерей Игорь Гагарин

Живите!

10 причин остаться жить

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © читать книги бесплатно