Железодефицитная анемия: как повысить низкий гемоглобин

Прежде, чем ответить на вопрос о том, как повысить гемоглобин в крови, стоит сначала разобраться, что такое гемоглобин. Гемоглобин - это белок, который содержит в себе железо и обладает обратимой способностью связываться с кислородом. У человека гемоглобин находится в эритроцитах, и именно эти клетки крови являются переносчиками этого важного вещества, без которого просто невозможна жизнь человека.

Нормальное количество гемоглобина в крови человека зависит от пола. Так, у мужчин средний показатель составляет 140 - 160 грамм на литр. У женщин 120 - 140 грамм на литр.

Кунжутное масло – полезные свойства и применение

В нем содержится практически все необходимые биологические вещества и элементы. С помощью этого масло можно отлично укрепить свое здоровье, избавиться от многих болезней и надолго сохранить красоту. Как именно влияет масло на организм, и как мы с пользой можем его использовать рассмотрим ниже.

Советы по хранению

Срок хранения кунжутного масла составляет 2 года. Рекомендуется ставить масло в прохладное место, а если бутылка уже открыта, то держите его в холодильнике. Также не стоит оставлять его на свету в прозрачной таре.

Причины и лечение зубного налета на языке

Возможные причины зубного налета на языке

Появление зубного налета на верхней и боковых поверхностях языка – симптом, с которым пациенты часто приходят на консультацию в клинику «Люми-Дент». В зависимости от вида, он может свидетельствовать о наличии проблем с зубами, пищеварительным трактом или иммунной системой. В этой статье будет разобрано, почему возникает зубной налет на языке, причины его развития и методы лечения.

Причины налета на языке

Рис — это здоровье? Вся правда о рисе

Японская пословица гласит: «Чем заниматься поэзией, возделывай лучше рисовые поля». Очень мудро сказано, не правда ли. Итак, рис. Что мы знаем о нем? Ну вроде вкусно, ну вроде полезно, ну вроде быстро готовится, ну… и так далее. Рис в нашей семье любят все. И в настоящее время, когда в магазинах бешеный ажиотаж на гречку, иногда становится непонятно – а почему так? Рис любят все, он занимает первое место в мире по употреблению, чем иные крупы. И тем более, есть веские основания полагать, что его польза для нашего здоровья значительно превышает его вред. А есть ли вред от риса вообще?

Как похудеть за месяц

Для того чтобы привести фигуру в порядок не хватит пару дней, для этого понадобится минимум месяц. Если у вас есть некоторые претензии к собственной внешности, то месяц - это хороший срок, чтобы похудеть и увидеть реальные улучшения в фигуре. Лучше не тратить ценное время на долгие эксперименты и сразу же приступать к проверенному методу.

Спринцевание содой для зачатия

Процесс спринцевания происходит, чаще всего, в лечебно-профилактических целях. Процедура проводится путем промывания влагалища лекарственными средствами, растворами трав или даже самым простым способом – промывание пищевой содой. Большинство женщин применяют спринцевание в виде обыкновенной гигиенической процедуры, чтобы защитить себя от инфекций, поражающих половые органы, или в виде очередного надежного способа контрацепции. Но вот только у медицинских работников по поводу этого народного метода совсем другие мнения.

Чем грозит аритмия?

Аритмия – это сбой в ритме сокращений сердечной мышцы. В среднем у каждого человека за сутки проходит около 200 одиночных сбоев, связанных с разными причинами. Такая аритмия является разновидностью нормы и не опасна. Но в некоторых случаях перебои в нормальном ритме сокращений сердечной мышцы говорят о нарушениях здоровья сердечно-сосудистой системы. А в других случаях наличие аритмии может привести к серьёзным заболеваниям сердца.

Признаки аритмии

Как быстро похудеть за неделю

Диеты, которые рассчитаны на 2-3 дня, приносят кое какие результаты, но они бессмысленны. Так как организм в последующие дни после диеты начнёт набирать все утраченные килограммы. Программы похудения, которые действительно могут принести долгосрочные результаты, в основном рассчитаны на месяц. Но так хочется побыстрее почувствовать себя стройными и похудеть за неделю.

Диета при молочнице

Девушки часто жалуются, что, не смотря на приём дорогих препаратов, их всё равно мучает молочница. Врачи говорят единогласно, что всё может пойти насмарку, если при молочнице не соблюдать диету.

Молочницей могут заболеть не только девушки, но и парни и даже дети. Это заболевание может поражать не только интимные зоны, но и все слизистые оболочки. Самым распространённым у женщин является кандидоз влагалища, он сопровождается зудом и выделениями белого цвета, имеющими кислый запах.

Факторы, которые провоцируют молочницу:

Диета при подагре

Существует всего две наиболее распространённые причины возникновения подагры:

  • наследственная,
  • пристрастие к алкоголю, излишнее употребление мяса.

При подагре сильно нарушается обмен веществ, а это вызывает отложение уратов (мочекислых солей) в хрящах, суставах, тканях. Чаще всего такие соли откладываются на большом пальце ноги, при этом возникают сильные приступы боли. Особенностью болезни является то, что она сопровождается не только приступами, но и деформацией суставов.

Диета при геморрое

Чтобы вы могли правильно выбрать диету при геморрое, нужно знать все особенности своего организма и причины развития заболевания. Советы по режиму питания при геморрое очень индивидуальны. Поэтому прежде чем садиться на диету, вам нужно обратиться к специалисту и пройти обследование.

Диета при гастрите

Гастрит желудка - это не безобидное заболевание, поскольку в результате начинает развиваться нарушение всасывания многих питательных веществ, которые просто необходимы организму. У людей часто развивается малокровие, перестает вырабатываться фактор, который участвует в кроветворении. Помимо атрофического гастрита, возможны опухоли желудка.

Людям, которые страдают хроническим и острым гастритом, необходимо постоянно придерживаться диеты. Правильную диету при гастрите может подобрать только диетолог или же врач гастроэнтеролог.

Гречневая диета для похудения

В последнее время гречневая диета для похудения существует в разных модификациях. Один из таких вариантов – 3 дневная гречневая разгрузка, которую организм переносит намного легче, нежели классическую диету.

Кефирно гречневая диета

Особенность такой диеты в том, что кроме запаренной каши вы можете в день выпивать 1л кефира. Он очень хорошо сочетается с гречкой и способствует выведению жиров, токсинов и шлаков из организма. На этой диете последний приём пищи должен быть за 5 часов до сна.

Лечебная гречневая диета

Диета для беременных

Многие медики говорят, что избыточный вес особо опасен при беременности. Если в первые месяцы беременности наблюдается резкий набор массы тела, то без диеты тут не обойтись. Для беременных женщин избыточный вес вреден тем, что:

Диета для кормящих мам

После рождения для малыша самое главное, чтобы рядом была материнская грудь и мама. Но не у всех женщин в первые дни появляется молоко, а если и появляется, то его не хватает малышу. Для этого мамы могут прикладывать деток к груди через каждый час и кормить обеими грудями.

Страницы