Аэробная тренировочная маска для дыхания

Сложно себе представить, но, оказывается, человек только на третью часть использует резервные или физические возможности своего организма и даже не догадывается о том, на что может быть способно его тело. И такое утверждение не является областью фантастики. Усилить свой потенциал действительно можно, особенно если речь идет о силовых и аэробных нагрузках.



Помочь в этом сможет удивительное и необычное устройство, представляющее собой маску для тренировки дыхания. Она способна оказывать сопротивление при совершаемом вдохе и выдохе, и тем самым тренировать лёгкие, делая любые занятия спортом ещё эффективнее и интенсивнее. Её можно сравнить со своеобразным тренажером, позволяющим человеку учиться контролировать своё дыхание, от хорошей работы которого и зависят многие спортивные показатели.


Elevatoin Training Mask 2.0 - правда или миф?

Кому-то может показаться, что данное устройство является очередной сказкой для наивных потребителей. Однако последние исследования доказывают, что именно правильно поставленное и натренированное дыхание является залогом повышенной выносливости и силы.



Недаром многие спортсмены, в особенности бегуны и атлеты, практикуют такой опыт тренировок, когда они специально уходят в горы на несколько дней, чтобы там, на высоте, где дышать становится сложнее, начать подготовку к своим предстоящим соревнованиям и состязаниям. И такой опыт действительно даёт свой положительный результат. Именно он и лёг в основу идеи создания этой необыкновенной маски.

Полезные свойства и преимущества

На самом деле это устройство обладает просто невероятными полезными свойствами, которые благотворно влияют на исход любой тренировки. В итоге можно будет добиться следующих, ощутимых результатов:

  • улучшить транспортировку кислорода ко всем частям тела;
  • укрепить легкие и диафрагму, за счёт чего получится повысить общий мышечный тонус;
  • сделать любое упражнение более эффективным и интенсивным, способствуя тем самым хорошему сердечному ритму;
  • повысить упругость и эластичность сосудов;
  • снизить риск развития тахикардии;
  • ощутимо увеличить выносливость, скорость и силовые показатели.

Также стоит отметить, что представленная маска может стать отличным помощником для людей, страдающих от астмы. Она научит человека контролировать своё дыхание, управлять им и в последующем избавиться от одышки, и от частых астматических приступов.



К дополнительным преимуществам этого устройства можно отнести следующие моменты:

  • легкие увеличивают свои объёмы;
  • в некоторой степени оказывается профилактическое действие против развития мелких заболеваний, связанных с дыхательным органом;
  • уменьшается временной отрезок тренировки и при этом увеличивается её конечный результат;
  • высокое качество и безопасность используемого материала;
  • простота в использовании и возможность брать с собой маску в любые поездки и путешествия, не прерывая свои тренировки с ней;
  • это уникальное устройство можно использовать практически во всех видах спорта;
  • обладает стильным дизайном.

Инструкция по применению маски

К маске прилагается подробная инструкция на русском языке, где детально расписан процесс использования. И, несмотря на то что сама комплектация является многоуровневой системой с клапанами, и с разными режимами сопротивления, пользоваться устройством совсем несложно. Во время занятий спортом оно надевается на лицо и фиксируется сзади головы надёжной застежкой в виде липучки. При этом никакого дискомфорта человек не испытывает.



Что касается общих рекомендаций, то тренироваться с помощью данного приспособления следует не более получаса, и не чаще, чем дважды в неделю. Также оно бывает разных размеров, которые подбираются в соответствии с весовой категорией покупателя.

Как действует?

Каждый раз, создавая сопротивление при вдохе и выдохе, маска стимулирует лёгкие к двойной работе. Кровообращение ускоряется, мышцы активизируются, и любая тренировка проходит эффективнее.

Противопоказания и вред

Нельзя заниматься в этом устройстве, если человек страдает серьёзными сердечными заболеваниями. Также если речь идёт о слишком низкой или, наоборот, высокой температуре помещения или улицы, где вы тренируетесь. В случаях, когда имеются хронические и острые заболевания или проблемы с сосудами, то предварительно следует проконсультироваться со специалистом. Если соблюдать все эти рекомендации, то маска с эффектом сопротивления дыхания не принесёт никакого вреда.

Результат и вывод

Маска – это необычное устройство, которое поможет по-новому взглянуть на собственные ресурсы организма и сделать любое занятие спортом необычайно результативным. И это самый лучший способ натренировать свои легкие.