Текущая дата:7 декабря, 2021
Этап за этапом: создание крепких отношений

Этап за этапом: создание крепких отношений

Отношения должны приносить радость супругам. Любовный союз для того и создаётся, чтобы мужчина и женщина не были одиноки, чувствовали опору и взаимную поддержку. Но не всегда выходит так, как хотелось бы. Поэтому для создания счастливых отношений нужно придерживаться некоторых простых правил.

1. Проявляйте терпение.

С помощью терпения супруги могут легче переносить все тяготы жизни. Создавая брак, люди не всегда знают все недостатки друг друга. Порой кажется, что «притереться» будет невозможно и в скором будущем пара окажется на грани развода. Не горячитесь. Терпение и любовь помогут решить все проблемы.

2. Оказывайте знаки внимания.

Внимание – очень важная составляющая отношений. Поцелуй, улыбка, комплимент, прикосновение – кажется, что это мелочь, но именно эти приятные моменты и является главным проявлением внимания. Учеными доказано, что во время прикосновений у человека вырабатывается гормон радости. Поэтому обнимайте свою вторую половинку как можно чаще.

3. Находите общие интересы.

Если каждый член семьи будет жить своей жизнью, скорее всего такая пара вскоре распадется. Например, начните вместе ходить в бильярд или кино. Найдите компромиссное решение, которое будет удовлетворять потребности каждого.

4. Не отказывайте в сексе.

Многим может показаться смешным это правило, но не делайте поспешных выводов. Когда женщина каждый раз даёт мужу отказ в интиме, ссылаясь на усталость или головную боль, он начинает считать себя ненужным. У супруга возникают мысли, что его жена стала любить его меньше. Секс – это не самое главное в отношения, но он помогает семейным парам оставаться по-настоящему близкими.

5. Проявляйте уважение друг к другу.

В каждой паре случаются ссоры. Но не следует во время них обзывать супруга, говорить о его изъянах. Вы помиритесь, а боль и обида в сердце останутся надолго. Кроме этого, помните, что ваша вторая половинка не раб или рабыня. Не нужно заставлять человека выполнять все ваши приказы и ублажать любую вашу прихоть.

Каждая пара имеет свои секреты счастливой жизни. Выбирайте человека, который подходит именно вам. Вы должны знать все его достоинства и недостатки, уметь находить компромиссы в любой ситуации. Между вами не должно быть недосказанности и недоверия. В таких отношениях будет царить взаимопонимание, счастье и любовь.

Счастливые романтические отношения

Отношения — процесс динамичный. И поэтому влюбленным, прежде чем создать действительно крепкие узы, приходится пройти несколько этапов. После того как спадает эйфория, могут возникнуть проблемы и недопонимание. Но это абсолютно нормально — просто отношения «взрослеют»

Каждая пара проходит семь этапов, пока создает свои отношения. И лишь последний, восьмой — этап настоящей долгой любви. Так считает практикующий семейный психотерапевт Б. И. Вейл. Проще всего пройти первые два этапа — этап эйфории и «розовых очков»

На этих порах требования друг к другу занижены, а недостатки партнера не замечаются. Именно на этой стадии завязываются отношения.

Эйфория возникает неспроста — все вопросы к мозгу. Именно он дает команду на выброс гормонов, которые создают ощущение влюбленности и подавляют страх. Поэтому человек решается на сближение и готов строить отношения. Не замечая ни конфликтов, ни проблем, партнеры наслаждаются взаимодействием. Но именно в этот период важно начать говорить о своих потребностях и страхах.

Следующий период, когда «розовые очки»
начинают спадать, вызван снижением выброса гормонов. На этой стадии часто происходят измены, ведь люди пытаются вернуть себе новизну ощущений. Чтобы продолжать отношения, придется решать возникшие проблемы, искать компромиссы и стараться дарить любовь без требования постоянного проявления ответных чувств.

На третьем этапе внимание начинает заостряться на различиях друг друга, ведь до этого пара искала сходства. Надо быть готовым к тому, что партнер начнет вести себя словно обиженный ребенок. Ведь происходит очень тесное сближение и оголяются раны детства. В это время партнеры начинают высказывать друг другу обиды, которые в свое время не высказали родителям.

После этого следует переходной период, когда происходят перемены. Иногда нужен даже временный разрыв, чтобы осознать значимость второй половинки. Если человек отдаляется, ему желательно комментировать действия, направленные на перемены. Молчание и обвинения нанесут вред отношениям, а вот диалог выведет пару на новый уровень — этап разрыва. Один из партнеров отдаляется (обычно на эмоциональном уровне), чтобы ощутить значимость второго.

Далее стадии отношений мужчины и женщины включают позитивные изменения. Взаимная близость возрождается. Затем возвращается романтика. И, наконец, отношения переходят в стадию подлинной любви и взаимопонимания.

Share