Путешествия, перелеты, поездки – все это приятные хлопоты. Но согласен ли с этим ваш вестибулярный аппарат? Ведь именно рецепторы вестибулярного аппарата сведут на нет удовольствие от самого интересного и увлекательного путешествия: тошнота, рвота, головокружения. Все это об укачивании или так называемой морской болезни. Но, как говорится: «Вооружен, значит предупрежден». Помочь этому недугу можно, не прибегая к помощи лекарств, а всего лишь следовать нескольким советам.
Доктора Центра здоровья «Optimal Wellness Center» под руководством доктора Джозефа Мерколы исследовали причины морской болезни и других видов укачивания, а также провели анализ и систематизацию разных методов преодоления этих проблем. Вот наиболее эффективные из них.
Лекарства.
В современной фармакологии есть множество препаратов от укачиваний, но побочные действия препаратов с их возможными аллергическими реакциями и противопоказаниями не дают уверенности в том, что вас не укачает или, что еще хуже – какие «сюрпризы» может выдать ваш организм. Менее безопасными средствами являются натуральные препараты, но они не всегда эффективны.
Альтернативная медицина.
Одним из методов борьбы с укачиваниями считается прием гомеопатических препаратов. Одним из лучших препаратов является препарат Nux Vomica. Следуя инструкции препарата, можно принимать его непосредственно перед посадкой в транспорт. Приобрести препарат можно в гомеопатических аптеках.
Китайская медицина. Акупунктура.
Множество организаций здравоохранения признали акупунктуру эффективным методом в борьбе с многими недугами организма, в том числе и как способ облегчить состояние при укачивании. В чем же заключается этот метод? Под мочкой уха находится чувствительная зона, нажав на которую ногтем или чем-нибудь не очень острым, тошнота немного спадет. Этот метод акупунктуры называется аурикулопунктура (воздействия на биологически активные точки уха). Предупредить укачивание в любом виде транспорта можно, прибегнув к способу, которым пользуются даже моряки: перетягивание запястий эластичным бинтом: бинт передавит нервные окончания, которые станут менее чувствительны при укачивании.
Холод.
Если вы заметили – чаще всего укачивает в теплое время года, а это значит, что холод помогает вестибулярному аппарату легче переносить поездки или перелеты. Поэтому врачи советуют обеспечить человека, страдающего морской болезнью холодным компрессом – это может быть мешочек со льдом или обычная пластиковая бутылка с водой, замороженная перед путешествием. Прикладывая компресс к затылку и шее, можно избежать неприятных симптомов укачивания.
Самовнушение.
Какой бы не была причина вашего путешествия, если вас хоть раз укачало, вы с боязнью будете ожидать неприятных ощущений в вашем организме. А если попытаться настроить себя в обратном? Внушите себе, что поездка пройдет отлично, постарайтесь думать только о хорошем, например, о том, чего вы больше всего ожидаете от этой поездки.
Питание.
Переедание перед поездкой не сулит вам ничего хорошего в пути, но и натощак путешествовать не стоит, поскольку выделяется желудочный сок, который вызывает в организме рвотный рефлекс. Оптимальный вариант – употребление не жирной, легкой пищи как перед, так и во время поездки, если это необходимо.
Ну и об имбире.
Не секрет, что об этом растении сейчас много информации и в прессе, и на разных интернет-форумах («имбирь для похудения», «имбирь от простуды» и т.д.). Но оказывается, что этот чудо-корень не менее эффективен и при морской болезни. Стоит лишь пожевать маленький кусочек имбиря вместо привычного леденца (который, кстати, может только навредить), и тошнота пройдет. В настоящее время существуют и продукты питания из имбиря (имбирное печенье, пиво и др.), которые тоже можно взять в дорогу. Эффект от имбиря не уступает в своем действии даже самым дорогим медицинским препаратам, не нанося вреда своими побочными действиями, более того, принесет даже пользу вашему организму.
Добавить комментарий