Текущая дата:26 сентября, 2021
Сок алоэ - для здоровья и красоты

Сок алоэ — для здоровья и красоты. Как приготовить и дозировать сок алоэ?

Сок алоэ известен своим укрепляющим здоровье действием. Он может быть использован внутри или снаружи, и вещества, содержащиеся в нем, среди других они положительно влияют на иммунитет, способствуют похудению и ускоряют заживление ран. Чем еще помогает сок алоэ, и кто должен им воспользоваться?

Алоэ встречается в природе в Африке и на Аравийском полуострове. Однако его также можно найти в теплицах по всему миру. Источником веществ, полезных для функционирования нашего организма, являются листья алоэ, характеризующиеся желеобразной плотью, которая на 99% состоит из воды. Используется для производства косметики, лекарств, а также сока алоэ.

Сок алоэ — свойства

Косметические и целебные свойства сока алоэ связаны с исключительно богатым составом растения. Хотя листья алоэ состоят в основном из воды, они также содержат, среди прочего:

  • Витамины А, В, С и Е, которые поддерживают нормальное функционирование всего организма,
  • Пищевые и иммунные полисахариды,
  • Кальций, калий, цинк, хром, селен и другие микроэлементы, улучшающие состояние организма,
  • Жирные кислоты, которые помогают регулировать уровень холестерина,
  • Аминокислоты, которые поддерживают, среди прочего регенерация клеток,
  • Клетчатка, улучшающая работу пищеварительной системы.

Сок алоэ — для внутреннего использования

Полезные свойства питья алоэ вера неоценимы. Растение оказывает положительное влияние, особенно на иммунную систему. Регулярное употребление сока алоэ может значительно повысить иммунитет организма. Благодаря этому наш организм станет менее восприимчивым к инфекциям, а также будет легче бороться с любыми заболеваниями.

Сок алоэ также дают при запорах и других проблемах, связанных с пищеварительной системой. Растение оказывает слегка слабительное действие, улучшает перистальтику кишечника и уменьшает чувство тяжести после еды. Кроме того, он улучшает функционирование кишечных ворсинок, что напрямую приводит к лучшему усвоению питательных веществ, поставляемых с пищей. Сок алоэ оказывает положительное влияние на желудок и уменьшает дискомфорт, связанный с язвами и воспалением.

Важно отметить, что употребление сока алоэ также влияет на обмен веществ. Ингредиенты, содержащиеся в растении, значительно ускоряют обмен веществ. Полезные эффекты напитка видны через короткое время, благодаря чему алоэ вера для похудения чрезвычайно популярен. Кроме того, растение выводит токсины из печени и почек, что очищает организм, поэтому его также используют в качестве детоксицирующего средства.

Наружное применение сока алоэ

Сок алоэ известен для восстановления поврежденной кожи. Внешне он используется при всех типах ран, ссадин, ожогов, язв и пролежней. Алоэ не только ускоряет их заживление, но и снимает боль.

Сок алоэ также хорошо подойдет для кондиционирования волос, поскольку он укрепляет и ускоряет их рост. Кроме того, он помогает в борьбе с перхотью.

Другое применение — использование сока алоэ для гигиены полости рта. Такое полоскание прекрасно освежит дыхание и снимет воспаление.

В косметике также популярен сок алоэ. При регулярном применении увлажняет и восстанавливает нейтральный рН. Это также улучшит кровоснабжение кожи и предотвратит разрыв капилляров. Благодаря этому лицо будет выглядеть очень свежим, гладким и сияющим. Сок алоэ также рекомендуется людям, борющимся с прыщами — он нормализует секрецию кожного сала.

Как сделать сок алоэ?

Для приготовления сока алоэ вам понадобится несколько листьев молодого растения в горшке или один большой лист (продается в некоторых магазинах с травами), а также 1-2 стакана свежевыжатого сока (например, апельсин, лимон или грейпфрут) ,

Листья алоэ следует очистить, мякоть нарезать на более мелкие кусочки и перевести в блендер. Затем просто налейте его с соком и перемешайте. Вы также можете добавить мед, чтобы улучшить вкус. Полученный таким образом натуральный сок алоэ можно хранить в холодильнике не более одной недели.

Однако не каждый решает приготовить смесь самостоятельно. Где купить сок алоэ? Продукт чаще всего продается в магазинах лекарственных растений, а также в некоторых аптеках и супермаркетах. В случае покупки лучше всего выбирать сок алоэ из мякоти. Стоит также проверить, не содержит ли готовый продукт консерванты или подсластители. Самым натуральным будет сок био алоэ.

Сок алоэ — дозировка

Как пить сок алоэ? В случае продукта, приготовленного самостоятельно, рекомендуется принимать его три раза в день по полстакана. Что касается готового продукта из магазина, который содержит 100% алоэ, то соответствующая доза составит 50 мл в сутки.

Несмотря на многие преимущества сока алоэ, не каждый должен его использовать. Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим диабетом, и тем, кто борется с геморроем. Также сок алоэ не рекомендуется во время беременности и в период лактации. При использовании детьми сначала следует проконсультироваться с врачом, поскольку алоэ для детей иногда может быть вредным.

Share

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *