Текущая дата:26 сентября, 2021

Вегето-сосудистая-дистония или все болезни от головы

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – самое распространенное на сегодняшний день заболевание, представляющее собой комплекс симптомов, оказывающих негативное воздействие на самочувствие человека. Термин «вегето-сосудистая дистония» слышали многие, но в целом отношение людей к этому заболеванию несерьезное, хотя в запущенном состоянии оно может иметь более чем серьезные последствия в виде снижения тонуса сосудов и, как следствие, инфаркта или инсульта.

Кто подвержен ВСД. Причины возникновения.

Более 20% детей 70 % взрослых подвержены этому недугу. Вегетативная нервная система выполняет в человеческом организме крайне важную функцию. Только благодаря ей осуществляется поддержание баланса в работе всех систем: артериальное давление, частота пульса, регуляция функции дыхания, теплообмен, удаление продуктов жизнедеятельности. Симптомы этого заболевания настолько обширны и многогранны, что его легко спутать со многими другими заболеваниями, что собственно часто и происходит в случае с самолечением или неквалифицированным врачом. Крайне важно своевременно установить диагноз и начать лечение.

Как и любое заболевание, ВСД имеет свои причины. Это могут быть наследственные, генетические нарушения развития нервной системы, перенесенные стрессы, малоподвижный образ жизни, перенесенные травмы головы, анемия, неправильный режим отдыха и сна, авитаминоз, что означает, что заболевание может развиться и у вполне здорового человека.

Симптомы Вегето-сосудистой дистонии.

Люди подверженные ВСД часто также метеозависимы, ввиду слабости сосудов. Процент женщин в общей массе страдающих ВСД в два раза больше, того же показателя среди мужчин. Диагностируется болезнь чаще в раннем возрасте, около 7 – 12 лет, но также может быть обнаружена и в более зрелом возрасте. Чаще всего на обследовании больной жалуется на плохое самочувствие, но при этом результаты обследования не обнаруживают ровным счетом ничего, и тогда начинают лечить болезни подходящие под этим симптомы. Вот почему так важно знать, как они выглядят:

• слабость, апатия

• учащенный пульс, боли в области сердца

• частые позывы по нужде

• повышенное или пониженное артериальное давление

• ощущение «кома» в горле

• ощущение паники

• чувство распирания в голове, головная боль

• онемение и холод в конечностях

• обмороки

• появление необоснованных страхов

В зависимости от того, какие признаки проявляются наиболее активно, выделяют подвиды заболевания:

• кардиологический тип — основной акцент на сбой в работе сердечно-сосудистой системы

• гипотонический тип – характеризуется понижение давления

• гипертоничесикий тип – характеризуется повышенным давление

• смешанный — имеет сочетание признаков всех типов

Простые решения для купирования приступа ВСД и стабилизации состояния

Первое и самое действенное средство – это постараться максимально оградить себя от стрессов и соблюдать режим дня, ведь как уже говорилось выше, переутомление и недостаток сна – одна из основных причин появления ВСД. Для поддержания нервной системы в здоровом состоянии продолжительность сна должна быть не менее 7-8 часов в день. Есть мнение, что следует придерживаться такого режима каждый день без исключения; никакого сна до 12 в выходные. В этом случае организм придёт баланс и будет работать слаженно, как часы. Важное условие — отход ко сну должен быть всегда в одно и то же время.

Затем, необходимо придерживаться активного образа жизни. Аэробика, танцы, плавание, прогулки на свежем воздухе — все это благотворно сказывается на работе нервной системы и всего организма в целом, способствует насыщению организма кислородом и питательными веществами.

По возможности устранить из жизни ситуации провоцирующие стресс. Может, стоит сменить работу или переехать в другой район.

Если случился приступ (криз)

Самое главное надо постараться не паниковать. При всех казалось бы самых страшных ощущениях и дискомфорте, ВСД — болезнь не опасная для жизни. Для купирования приступа помогут самые простые средства:

Первым делом сделать несколько глубоких вдохов, выпить воды, если не хватает воздуха открыть окно.

Затем, можно выпить успокоительного — Корвалол, Валерьянка, Валосердин.

Нередко вегетососудистую дистонию провоцируют психологические проблемы человека. В этом случае консультация психолога оказывает благоприятное воздействие на состояние страдающего ВСД.

Вегетососудистая дистония многообразна в своем проявлении, но к счастью не может причинить серьезного вреда. Борьбу с ней усложняет страх. Бояться не стоит, а вот своевременное принятие лечебных профилактических мер способно значительно облегчить состояние и устранить болезнь навсегда.

Share

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *