Может
ли страх быть полезен?
Конечно! Он особенно полезен
нам в тот момент, когда мы его создаем. Проблемы возникают, когда мы не успеваем
вовремя от него избавиться.
Разумный человек никогда
не хранит ничего бесполезного. Все, чем он обладает в материальном мире, должно
приносить ему пользу. Если мы не можем найти применение чему-либо, от этого
следует избавиться. Что касается страха, он также помогает обнаружить вредное
неосознанное верование.
Кроме того, страх помогает выявить неосознанное желание.
Например, если человек
боится забыть слова во время публичного выступления, за этим страхом скрывается
желание быть уверенным в себе и обладать даром оратора. Можно сказать, что
за каждым страхом скрывается какое-то неудовлетворенное желание. Осознав это
желание, мы перестаем концентрироваться на страхе и направляем свои мысли
и действия на достижение желаемого.
Страх иногда помогает
принять решение. Если вам трудно выбрать одно из двух возможных решений, проверьте,
не основано ли одно из них на каком-нибудь страхе.
Решение, основанное на
страхе, почти всегда оказывается неверным.
Вот пример: предположим, вас пригласили на вечеринку. Вы не можете принять
решение - принять приглашение и пойти на вечеринку или остаться дома и отдохнуть.
Если вы не пойдете на вечеринку из страха остаться там в одиночестве, это
решение будет плохим, так как основано на страхе. Если же вы пойдете на вечеринку
только потому, что боитесь обидеть отказом тех, кто вас пригласил, или вызвать
какие-нибудь пересуды, это решение тоже будет плохим - по той же причине.
Когда вы поймете, что
страх полезен, вам будет легче принять его и дать ему право на существование
- а это самый важный этап избавления от него.
Всегда ли необходимо действовать,
чтобы преодолеть страх?
Да. Если вы хотите чего-то добиться в материальном мире, вы должны действовать.
Но ваши действия должны быть продуманными и спокойными. Никогда не торопитесь.
Хорошо планируйте то, что вы хотите сделать, и действуйте только тогда, когда
уверены в своих силах.
Конечно, вам придется
прилагать определенные усилия, и вы должны хорошо знать пределы своих возможностей.
Представьте себе тяжелоатлета, который готовится к соревнованиям. Если он
переоценивает свои возможности и начинает тренировку со слишком большого веса,
он не только не улучшит свою физическую форму, но и подорвет свое здоровье.
Если же он начинает с разумного веса и увеличивает нагрузку постепенно, со
временем он сможет поднимать намного больший вес. Таким образом, он достигнет
своей цели не только потому, что делает усилия, но и потому, что реально оценивает
свои возможное.
Я боюсь одиночества. Теперь
я поняла, что всегда сближалась с мужчинами только потому, что боялась оставаться
одна. Мужчина, с которым я живу в настоящее время, тоже не исключение. Следует
ли мне расстаться с ним, чтобы победить этот страх?
То, что вы осознали ваш
страх, еще не значит, что вы готовы с ним бороться.
Какие чувства вызывает у вас перспектива жить в одиночестве? Хватит ли у вас
сил? Вам лучше знать.
Я советую вам искренне рассказать партнеру о вашем страхе. Быть может, он
тоже боится одиночества, И имеете вы сумеете преодолеть этот страх.
Почему я боюсь пьяных?
Начните с поисков вашего настоящего страха. Что плохого может сделать вам
пьяный человек? Когда вы ответите на этот вопрос, покопайтесь в своих воспоминаниях
- возможно, то, чего вы боитесь, или нечто похожее, уже когда-то произошло
с вами.
Если вы ничего такого
не помните, узнайте у ваших родителей, как они относятся к пьяным. Вы могли
перенять этот страх у них.
Если же вы ничего не найдете,
постарайтесь убедить себя в том, что ваш страх нереален и существует только
в вашем воображении.
Как отличить реальный
страх от нереального? Каждый раз, когда я чувствую страх, он кажется мне очень
реальным. У меня даже появляются физические симптомы - боль в животе, жар
и так далее.
Реальный страх всегда
вызван какой-то реальной опасностью. Примеры: на вас напала огромная собака,
вы чуть не врезались на машине в трамвай, поскользнулись на лестнице и чуть
не упали и тому подобное.
В такие моменты страх вполне естествен и даже полезен, он запускает в вашем
организме определенные физиологические процессы, которые помогают вам справиться
со сложной ситуацией. В моменты сильного страха надпочечники выделяют в кровь
адреналин, который высвобождает дополнительную энергию. Дыхание и сердцебиение
учащаются, мозг начинает функционировать активнее.
Нереальный страх обычно
вызывай воспоминаниями о каком-нибудь событии из прошлого и проецированием
этого события или ситуации в настоящее.
Возможно, когда-то вам
угрожала реальная опасность или вы действительно оказались в неприятной ситуации,
но кто вам сказал, что это обязательно должно повториться?
Предположим, что однажды,
уже много лет назад, на вас напала большая собака. Вполне естественно, что
в тот момент вы сильно испугались, но нет ничего естественного в том, чтобы
до сих пор испытывать страх при одном только виде собаки или мысли о ней.
Нереальные страхи очень
вредны, так как способны вызывать те же физические симптомы, что и страхи
реальные. Ваше тело не знает, реален или нереален ваш страх - оно просто получает
от вас сигналы о том, что вы боитесь, и автоматически запускает соответствующие
процессы. Но поскольку реальная физическая опасность отсутствует, разрядка
не наступает, и ваше тело постоянно пребывает в напряженном состоянии. Можете
ли вы себе представить, как сильно оно устает от этих ненужных усилий?
В следующий раз, когда
у вас появится нереальный страх и описанные выше физические симптомы, попросите
прощения у своего тела. Скажите ему, что у вас слишком богатое воображение,
которое вам не удается усмирить. Попросите его проявить терпение и пообещайте,
что избавитесь от нереальных страхов и дадите ему возможность отдохнуть.
Однако не торопитесь и
не вините себя за то, что не всегда справляетесь со своими страхами.
Вы часто советуете людям, которые всего боятся, есть поменьше сладкого. Есть
ли связь между сахаром и страхом?
Я уже говорила об этом
в ответе на предыдущий вопрос. Когда человек чувствует страх, его надпочечники
выделяют в кровь больше адреналина - гормона, который высвобождает запасы
глюкозы в организме. Эта глюкоза дает головному мозгу и всему телу дополнительную
энергию, которая необходима для того, чтобы справиться со сложной ситуацией.
Таким образом, человек, который постоянно чего-то боится, интенсивно расходует
глюкозу и поэтому ест много сладкого. Поев сладкого, он чувствует прилив энергии,
но дополнительный сахар приносит больше вреда, чем пользы. Рафинированный
сахар, в отличие от натурального, очень сильно нагружает как надпочечники,
так и поджелудочную железу.
Так образуется порочный
круг. Чем большую нагрузку испытывают надпочечники, тем больше они устают
и тем меньше адреналина способны вырабатывать. В результате в опасной ситуации
человек паникует еще сильнее, так как ему не хватает энергии. Ему следует
ограничить потребление сахара, чтобы дать передышку своему организму.
Я боюсь медитировать после
того, как где-то прочитал, что во время медитации могут вернуться прошлые
страдания или болезни. Если это произойдет, как мне быть?
При помощи медитации можно
избавиться от застарелых стрессов. Обычно медитация приносит большое удовольствие
и чувство свободы. Я занимаюсь медитацией уже несколько лет и знакома с людьми,
которые занимаются ею еще дольше. Честно говоря, ни я, ни кто-либо из этих
людей никогда не чувствовали страх перед медитацией или во время нее.
Во время медитации у вас
может возникнуть чувство дискомфорта, но это не страшно. Доверьтесь своему
телу - оно лучше вас знает свои возможности. Если вы не будете его принуждать
и подгонять, оно само найдет оптимальный для него ритм. Я советую вам начинать
с пятнадцати минут медитации в день (лучше утром) и постепенно довести это
время до получаса в день. Только так - в действии - вы сможете понять, что
ваш страх нереален.
Я работаю допоздна и вынуждена
возвращаться домой в темноте. Везде так много говорят об изнасилованиях, и
я боюсь, что и меня могут изнасиловать в один из темных вечеров, когда я буду
возвращаться домой с работы. Как мне избавиться от этого страха?
Очевидно, вы принимаете
информацию об изнасилованиях слишком близко к сердцу. Знаете ли вы, сколько
женщин становится жертвой насилия? Предположим, 5% от общего количества женщин
- тогда почему же вы не относите себя к тем 95%, которые никогда не станут
жертвой насильника?
Кстати, ваше отношение
к этому вопросу играет очень важную роль. Если вы, идя по улице, дрожите от
страха, насильник обязательно это почувствует и постарается воспользоваться
вашей слабостью. Если же вы идете уверенно, с высоко поднятой головой, это
отпугивает потенциальных насильников. Согласно исследованиям психологов, насильники
и карманные воры тщательно изучают поведение будущей жертвы.
Вначале вам нужно будет приложить немало усилий, чтобы выглядеть уверенной
в себе и бесстрашной, но со временем вы научитесь делать это без особого напряжения.
Для того чтобы как можно
быстрее избавиться от этого вредного верования, перестаньте слушать и читать
криминальные новости, а также смотреть фильмы, в которых есть сцены изнасилования.
Все это только усиливает ваш страх.
Вам также будет полезно
прочитать (см. стр. 57-58 этой книги) о том, что такое элементаль и как от
него избавиться.
Мой отец был пессимистом,
всего боялся и всегда видел жизнь в черном свете. Есть ли вероятность того,
что под его влиянием я тоже стану пессимистом и начну бояться будущего?
Конечно. Дети очень часто
перенимают страхи своих родителей. Кстати, вы выбрали своего отца именно по
этой причине. Ваша задача в этой жизни - научиться преодолевать свои страхи,
поэтому вы выбрали своим отцом человека, у которого были такие же страхи,
что и у вас ДО вашего появления на свет.
Ребенок должен превзойти
своих родителей, то есть еще больше приблизиться к свету. Так развивается
человечество. Каждое поколение играет свою роль, вносит в это развитие определенный
вклад.
Не сердитесь на вашего
отца. Возможно, его отец тоже всего боялся. Возможно, ему не удалось выполнить
задачу своей жизни и победить свои страхи, но это не значит, что и вы должны
потерпеть поражение. Если вы преодолеете ваши собственные страхи, это наверняка
поможет ему преодолеть его страхи. Вы станете для него примером, и он обязательно
почувствует, как изменилась ваша энергия и ваше поведение.
Я постоянно боюсь, что от меня уйдет жена, хотя для этого нет никаких оснований.
Откуда этот страх?
Знаете ли вы, чего боитесь
на самом деле? Может быть, вы боитесь остаться в одиночестве? Лишиться средств
к существованию? Почувствовать, себя брошенным? Очень важно точно определить
настоящий страх. Возможно, ваша мать когда-то оставила вас и однажды вы уже
чувствовали себя брошенным, а теперь переносите ваши отношения с матерью на
отношения с женой? Только вы можете определить истинную причину.
Когда вы поймете, чего
боитесь на самом деле, как можно скорее поговорите с женой.
Поделитесь с ней своим страхом. Скажите ей: "Я прекрасно понимаю, что
этот страх нереален, но ничего не могу с собой поделать".
Возможно, вдвоем вы найдете
способ преодолеть этот страх.
Я боюсь стать объектом пересудов или критики людей, с которыми работаю. Я
боюсь оказаться не на высоте. Иногда этот страх становится настолько сильным,
что буквально парализует меня, и тогда я увольняюсь и ищу другую работу. Я
начал избегать людей. Что я должен изменить в своей жизни, чтобы избавиться
от этого страха? Ядол-жен решить эту проблему как можно быстрее.
Судя по вашему вопросу,
вы относитесь к тем людям, которые стремятся к совершенству буквально во всем.
Хорошо, когда человек стремится к совершенству, но в сфере действия оно попросту
недостижимо.
Вы не должны оценивать себя только по результатам вашей работы. Совершив какую-нибудь
ошибку, вы, наверное, тотчас забываете обо всех своих успехах и начинаете
жестко критиковать себя.
Вот почему вы боитесь,
что люди станут вас критиковать, - ведь вы сами постоянно это делаете! Наверное,
вы хвалите себя только тогда, когда совершаете какой-нибудь совершенно невероятный
подвиг.
Постарайтесь больше думать о том, какой вы замечательный человек. Перестаньте
оценивать себя исключительно по результатам ваших действий, так как существуй
ет большая разница между тем, что вы делаете, и тем, кем являетесь.
Говорите себе по меньшей
мере десять комплиментов в день - это отличный способ научиться уважать и
любить себя. Еще лучше, если вы будете сначала записывать эти комплименты
на бумаге, а затем читать вслух.
Предположим, человек знает,
что чего-то боится - например, высоты, - но все же заставляет себя подниматься
на крыши и взбираться на горы. Что это - стремление к абсолютному контролю
над собой или принятие своего страха?
Если, совершая подобные
поступки, вы стараетесь убедить себя в том, что не боитесь, то это стремление
к контролю над собой.
Если же вы принимаете
свой страх, но стараетесь преодолеть его, это храбрость. Ваш страх будет обречен
с того самого момента, как его впервые преодолеет храбрость.
Конечно, для того чтобы
преодолеть страх, сначала нужно признать, что он существует. Признать страх
- значит не винить себя и не злиться на себя за то, что он существует. Вы
должны дать себе право чувствовать этот страх.
Вечером, когда я возвращаюсь
домой и вижу свою кровать, мне становится страшно от одной мысли о том, что
я должен в ней спать, таккакябоюсь умереть во сне. Откуда взялся этот необычный
страх?
Страх смерти - один из
самых сильных страхов в западном мире. Так как этот страх имеет очень много
аспектов и проявлений, я постараюсь подробно проанализировать его в своей
следующей книге, которая будет посвящена жизни, смерти и реинкарнации.
Вы утверждаете, что страх
- это порождение больного воображения. Но что скрывается за ним? Какая сила
его поддерживает? Я пытаюсь сражаться со своими страхами, но они каждый раз
возвращаются, принимая какую-нибудь другую форму. Как мне избавиться от них
окончательно?
И воображение, и страхи
существуют за счет силы нашего разума. Мы наделили его слишком большой властью,
и теперь он стремится захватить контроль над нашей жизнью.
Разум опирается в основном
на воспоминания. Мы подпитываем эти воспоминания, и постепенно они превращаются
в верования, которые глубоко укореняются в нас.
Наше эго - не что иное,
как совокупность этих верований, или личностей. Эго становится нашим внутренним
божком, или "малым Я", и мы позволяем этому "малому Я"
взять верх над нашим "большим Я" - проявлением настоящего БОГА.
Все ненужные страхи исчезают
в тот момент, когда человек вспоминает, кто он на самом деле, когда он начинает
отождествлять себя с БОГОМ, а не со своим эго.
Эго - это всего лишь иллюзия,
которая окончательно рассеется на следующем этапе эволюции человека, когда
его разум превратится в высший разум.
Я ответила на объявление,
в котором предлагалась работа преподавателя в Онтарио. Десять дней спустя
мне позвонили из Онтарио и сразу предложили заключить контракт. Целый вечер
я была в ужасной панике и не могла ответить этим людям ни "да",
ни "нет". Я просто боялась принять это предложение. С тех пор они
звонили мне еще два раза, но я продолжала колебаться, так как у меня появилось
множество разных страхов. Я уверена в том, что это предложение очень выгодно
для меня во всех отношениях, но боюсь, что на новом месте не смогу найти нормальное
жилье, завести друзей и так далее. Как мне избавиться от этих страхов?
Вот хороший пример нереального
страха. К сожалению, ваше богатое воображение избрало неверный путь.
Если бы только вы могли использовать всю его силу для того, чтобы представить
себе наилучший возможный исход, а не наихудший! Я знаю, что это очень сложно,
и все же именно с этого вам придется начать.
Скорее всего, на самом
деле вы боитесь не трудностей, а успеха. Я уже говорила о том, что такой страх
чрезвычайно распространен среди жителей Квебека.
Когда вы были молоды,
что вы думали о людях, которые добились успеха? Возможно, вы не хотели быть
такими, как они? А может быть, ваши родители не верили в успех и вы переняли
у них это верование, а точнее - неверие?
Какие бы верования ни
скрывались за вашими страхами, из вашего вопроса видно, что в глубине души
вы очень хотите принять это предложение. Так сделайте это! Наберитесь уверенности
и начинайте действовать. Так вы быстрее всего избавитесь от вредных верований
и не дадите возникнуть новым страхам.
Способно ли телевидение
формировать у нас вредные верования?
Телевидение может формировать новые верования только у детей. На взрослых
людей, психика которых уже сложилась, оно влияет гораздо слабее и может только
незначительно усиливать уже имеющиеся верования.
Иногда у меня неожиданно,
без всякой видимой причины меняется восприятие мира и уверенность в себе вдруг
превращается в неуверенность. Почему ¦ это происходит? Еще пару дней дней
назад я был оптимистом, и вот яуже пессимист. Я совершенно растерян. Что мне
делать?
Если вы вдруг ощутили
неуверенность в себе, это значит, что вы были неуверены в себе и до этого,
просто вам удавалось контролировать себя и убеждать себя в том, что вы уверены
в себе. Вам казалось, что вы оптимист, потому что вам удалось убедить себя
в этом. Такое случается очень часто.
К сожалению, никто не
в состоянии контролировать себя постоянно. Та часть вашей личности, которую
вы загнали глубоко внутрь себя, в конце концов вырвалась наружу. Вы создали
ее уже давно, и теперь должны наконец признать ее существование.
Поймите, что для вас новы
не сами эти страхи, а тот факт, что вы их осознаете. Постарайтесь справиться
с ними, используя советы, которые я давала в ответах на предыдущие вопросы.
У меня своя компания,
и недавно я обнаружил, что мои подчиненные обкрадывали меня на протяжении
многих лет. Я никак не могу успокоиться и постоянно думаю о том, что подобное
может произойти со мной еще раз. Как мне расслабиться?
Похоже, вы уверены в том,
что, если ваши подчиненные обманули вас один раз, они обязательно постараются
обмануть вас снова. Если это так, я советую вам уйти из бизнеса, чтобы не
превращать свою жизнь в ад.
Почему бы вам не использовать
ваше воображение для того, чтобы представить себе, а потом и создать то, чего
вы хотите на самом деле?
Если же вы хотите преодолеть
ваш страх, расскажите о нем своим подчиненным.
Кроме того, каждое утро представляйте, как каждый сотрудник вашей фирмы и
вся ваша фирма в целом купаются в ослепительно белом свете. Попросите мир
поддержать вас в вашей борьбе со страхом.
Покопайтесь также в своей памяти - возможно, вы когда-то взяли у кого-то без
спроса что-то ценное, кого-то обманули или остались кому-то должны.
А может быть, вы скрыли
часть своих доходов, чтобы заплатить меньше налогов государству?
Так как закон причины и следствия совершенен и неумолим, мы всегда пожинаем
то, что сеем. Подумайте, что же такого посеяли вы, если в результате вас обманули
ваши подчиненные?
Правда ли, что гипноз
помогает избавиться от страха?
Существует несколько приемов, или методов, с помощью которых можно избавиться
от страха. Однако не все эти методы одинаково хороши для всех, поэтому вы
должны подойти серьезно к процессу выбора.
Прежде чем остановиться на каком-либо методе, вы должны его испытать.
Определите, какие чувства
вызывает у вас сам метод и человек, который берется с его помощью избавить
вас от страха. Если у вас возникают сомнения или колебания, прислушайтеь к
своей интуиции и откажитесь.
На свете немало хороших людей, которые искренне хотят помочь, и столько разных
подходов, что вы обязательно найдете наилучший для вас вариант. Самое главное
- ни у кого не идите на поводу, принимайте решение сами.
Больше всего на свете
я боюсь одиночества. Когда я остаюсь дома одна, мне становится так страшно,
что я даже начинаю задыхаться. В такие моменты у меня в голове полный хаос,
вертятся одни и те же мысли. Что мне делать?
А вы уверены, что это
страх одиночества? Судя по тем симптомам, которые вы описали, у вас скорее
агорафобия. Прочитайте определение и описание этой фобии, данное в этой книге
ранее. Я бы также посоветовала вам проконсультироваться у врача.
Почему я всегда боюсь
оказаться обманутой? Я чувствовала этот страх даже на научной конференции,
которая состоялась сегодня вечером.
Какой одинокой вы, должно
быть, себя чувствуете! На то, чтобы внимательно следить за всеми окружающими,
уходит огромное количество энергии. Совершенно очевидно, что вы потеряли уверенность
в себе. Поспешите же обрести ее снова! Она ждет, пока вы вновь позволите ей
занять место, которое принадлежит ей по праву. Никто не сможет сделать это
за вас.
Постарайтесь с каждым
днем держаться немного увереннее, сначала в общении с близкими вам людьми.
Можете ли вы вспомнить, когда последний раз были уверены в себе?
Когда вы постепенно восстановите
уверенность в себе, вместо того чтобы бояться всех и каждого, у вас появится
ощущение, что вы заново родились.
Недавно я пережила длинную
череду очень неприятных событий. Месяца три назад у меня возникла мысль покончить
с собой, и эта мысль преследовала меня днем и ночью. Если бы я не отрешилась
от всего, то, скорее всего, лишила бы себя жизни. Что мне делать, если это
повторится снова?
Вы говорите, что если
бы не отрешились от всего, то лишили бы себя жизни. Напротив, вы хотели покончить
с собой именно потому, что отрешились от всего.
Жить настоящим - значит
любить каждое мгновение, не беспокоясь о будущем и не жалея о прошлом.
Лучший способ избавиться от мыслей о самоубийстве -жить настоящим двадцать
четыре часа в сутки. Постарайтесь видеть хорошее в том, что с вами происходит,
что вы делаете, кем являетесь. Радость жизни - лучшее противоядие от суицидального
настроения. В одной из моих следующих книг я расскажу более подробно о том,
как расслабиться и жить настоящим.
Как мне избавиться от
страха перед пауками?
Определите, что именно символизирует для вас паук. Внимательно прочитайте
мой ответ на вопрос женщины, которая боится кошек.
Чтобы укрепить свою уверенность
в будущем, я перестану платить взносы по страховке от несчастных случаев и
болезней, а на сэкономленные деньги буду покупать себе подарки. Как вам эта
идея?
Только вы сами можете
решить, готовы ли вы к такому поступку. Если вы все еще хоть немного боитесь
того, что заболеете и останетесь без страховки, лучше отложить принятие этого
радикального решения. Если идея отказаться от страховки не вызывает у вас
ничего, кроме энтузиазма, тогда вперед! Все мы рано или поздно приходим к
пониманию того, что из любой ситуации есть выход и что мир заботится о нас
точно так же, каки обо всех остальных живых существах на этой планете.
Перед началом одного важного
предприятия, которое закончилось полным фиаско, я почувствовал сильный страх,
будто предупреждение. Был ли это "вещий страх", который говорил
о том, что неудача уже предопределена, или я потерпел неудачу именно из-за
того, что чувствовал страх?
То, что вы называете "вещим
страхом", я бы назвала интуицией. Но, когда включается интуиция, ощущения
и действия несколько иные, чем при страхе. Интуиция побуждает скорее к осторожности,
чем к панике и суете.
Возьмем, к примеру, человека,
который переходит через дорогу. Если он боится, то будет без конца смотреть
влево-вправо и почувствует неприятный холодок в животе. Если же он просто
проявляет осторожность, то сначала посмотрит налево, потом направо, а потом
спокойно перейдет через дорогу, не испытывая никакого дискомфорта.
Я не думаю, что в вашем
случае речь идет об интуиции, так как вы упомянули о сильном страхе. Скорее
всего, именно этот страх стал причиной неудачи.
Как я уже не раз говорила,
с нами всегда случается то, во что мы верим. На вашем месте я бы постаралась
как можно скорее избавиться от этого вредного верования, чтобы избежать похожих
неудач в будущем.
Я должен выбрать работу, но боюсь ошибиться. Если я в конце концов выберу
какую-то работу, значит ли это, что она должна принести мне какой-то необходимый
для меня опыт?
Как вы можете знать заранее,
что ваш выбор окажется неправильным? На основании чего вы можете прийти к
такому заключению?
Знайте, что не существует
такого понятия, как "неправильный выбор". Какой бы выбор вы ни сделали,
вам всегда будет чему научиться. Выбрав работу, вы только через некоторое
время почувствуете и поймете, стоит продолжать или нет.
Но даже если вы придете
к заключению, что эта работа вас не устраивает и ее нужно бросить, это не
будет означать, что вы сделали неправильный выбор. Что бы ни происходило в
вашей жизни, вы всегда узнаете что-то новое, получаете какие-то новые ощущения.
Постарайтесь оценить эти приобретения.
Я еще подросток и всего боюсь. Исчезнут ли эти страхи, когда я повзрослею?
Все ваши страхи будут
с вами до тех пор, пока вы не решите, что они вам не нужны. Ваши страхи -
это иллюзия, которую создали вы сами, поэтому только вы сами можете принять
решение больше не верить в них.
Верить в страх так же
смешно, как верить в то, что вы - это ваша тень. Да, ваше тело отбрасывает
тень, но эта тень не является вами. То же самое можно сказать и о страхе.
Как вы объясните тот факт,
что одна моя знакомая боится нужды, хотя всегда жила в достатке?
Очевидно, она переняла этот страх у своих родителей или учителей. Кстати,
от верования, которое пришло от кого-то другого, избавиться гораздо легче,
чем от верования, которое сформировалось на основе личного опыта.
Иногда мне трудно заставить
себя действовать. Как определить, чем это вызвано - тем, что я боюсь действовать,
или тем, что я еще не готов действовать? В чем различие?
Вначале тщательно проанализируйте
свои мысли и ощущения. Нравится ли вам идея действовать? Вызывает ли у вас
энтузиазм эта идея? Если да, то вы действительно хотите действовать.
Но если ваш внутренний
голос говорит вам: "Стоп, не так быстро!", вы, возможно, чего-то
боитесь.
Спросите себя:" Что самое худшее может со мной произойти, если я начну
действовать?"
Если вы боитесь, это поможет
вам выявить страх. Подумайте, что вы можете предпринять, если случится худшее.
Если у вас есть решение на этот случай, действуйте без колебаний.
Меня должны прооперировать,
и я очень боюсь, так как решение делать операцию принял не я. Как мне справиться
с этим страхом?
Никто не должен решать
за вас, делать вам операцию или нет, если только вы не находитесь в таком
состоянии, что не способны принять решение самостоятельно. Раз вы задаете
мне вопросы, это значит, что вы в таком состоянии не находитесь. Ни один врач
не имеет права принуждать вас к операции.
Если ваш врач предлагает
операцию, он, по-видимому, искренне верит, что так для вас будет лучше. Кстати,
исследования показывают, что, если пациент испытывает страх перед операцией,
риск осложнений повышается, а период выздоровления увеличивается.
Если вы решились на операцию,
доверьтесь своему врачу и своему телу. Скажите своему телу, что действуете
из лучших побуждений и рассчитываете на его помощь в определении причин болезни
и выздоровлении после операции.
Я советую вам тщательно
проверить свои мысли и ощущения. Уверены ли вы, что делаете именно то, что
хотите? В конце концов, это ваше тело, и только вы имеете право им распоряжаться.
Предположим, некий человек
способен видеть будущее, и однажды ему открывается, что в ближайшие две недели
он попадет в автокатастрофу. Стоит ли ему пользоваться машиной в эти две недели?
Как он должен отреагировать на это видение, если ему нужно ездить на работу?
Я знаю, что у некоторых
людей бывают предчувствия. Однако если эта способность вызывает у вас страх,
постарайтесь от нее отказаться. Истинный дар ясновидения приносит гармонию,
а не страх.
Если ваша способность
видеть будущее вызывает страх у вас или у окружающих, точнее будет называть
вас медиумом, а не ясновидящим.
Если у вас появилось плохое
предчувствие, будьте осторожны, но не давайте волю своему страху. Вы предупреждены,
поэтому можете принять меры. Как бы поступил любой другой осторожный человек
на вашем месте? Ответив на этот вопрос, вы будете знать, стоит вам пользоваться
автомобилем или нет.
Какие страхи заставляют человека грызть ногти?
Как правило, если человек
грызет ногти, это говорит о том, что его что-то грызет изнутри. С метафизической
точки зрения, это признак сохранившейся с детства обиды на отца или мать.
Возможно, под влиянием родителей у этого человека развился страх оказаться
не на высоте или какой-нибудь другой страх.
Тот, кто грызет ногти,
злится на своих родителей, которые, по его мнению, относились к нему недостаточно
хорошо.
Как справиться со страхом
темноты?
Во-первых, вы должны проанализировать ощущения, которые возникают у вас в
темноте. Чего вы боитесь на самом деле? Как правило, темноты боятся сверхчувствительные
люди, которые в детстве видели в темноте страшные существа, не принадлежащие
к материальному миру.
Когда вы обнаружите ваш
настоящий страх, следуйте советам, которые я дала в своих ответах на предыдущие
вопросы. Кстати, скоро увидит свет моя книга об астральном мире.
Полтора года назад я выставил
свой дом на продажу, но до сих пор не могу найти покупателя. Моим домом вообще
никто не заинтересовался. Интересно, какой страх мешает мне продать дом?
А вы уверены в том, что
хотите продать свой дом? Какие чувства вызывает у вас эта идея? Почему вы
хотите его продать? Не основаны ли ваши мотивы на страхе?
Похоже, мир посылает вам
сообщение. Вам представилась возможность расслабиться, то есть прекратить
погоню за результатом.
Это также отличная возможность
понять, что в вас, как и в любом другом человеке, есть великая сила, которая
знает ваши истинные потребности гораздо лучше вашего "Я". Доверьтесь
этой силе.
Это не мешает вам продавать ваш дом и действовать в соответствии с первоначальным
планом; просто не стремитесь держать все под контролем.
К сожалению, никто из
нас не в состоянии увидеть целиком весь божественный план своей жизни. В каждый
момент времени мы в состоянии увидеть только детали, отдельные части этого
плана. Вот почему мы не всегда понимаем смысл того, что с нами происходит.
Наш интеллект хочет во всем разобраться, но он не в состоянии понять божественный
план. Нам остается только принимать все так, как есть, и верить в мир.
Когда я начинаю какой-то
новый проект или планирую крупную покупку, мне хочется сохранить это в тайне.
Что это - признак страха?
Все зависит от вас. Если
у вас нет твердой веры, я не советую вам делиться своими планами с окружающими.
Те, кто боятся за вас, постараются вас отговорить и лишат вас решимости. Ваши
страхи усилятся и помешают вам действовать.
Если же вы ничего не боитесь,
вам нет никакого дела и до страхов других людей. Они могут поделиться с вами
своими страхами, но это не собьет вас с пути.
Если вы обнаружите, что
чего-то боитесь, признайте свой страх, но скажите ему, что хотите быть единственным
хозяином своей судьбы и принимать все важные решения самостоятельно, без него.
Как мне избавиться от идеи, что я не заслуживаю красивых и дорогих вещей -
например, автомобиля, большой квартиры и так далее?
Первое, что вы должны
сделать, - это определить, какое верование скрывается за этим страхом.
Спросите себя: " Что самое худшее может со мной произойти, если я дам
себе право иметь красивые вещи?"
Не останавливайтесь на
очевидном ответе: "Ничего плохого не произойдет, даже наоборот - я стану
счастливее". Продолжайте спрашивать себя!
Чего вы на самом деле
боитесь? Остаться без денег? Потерять друзей? Показаться кому-то снобом или
мотом?
Найдите этот страх и затем
действуйте в соответствии с советами, которые я дала в ответах на предыдущие
вопросы.
Можете ли вы помочь 29-летней
девушке, которая больна рассеянным склерозом? Она очень боится, что превратится
в "овощ", как ее тетка, которая тоже страдает от этой болезни.
От рассеянного склероза
обычно страдают люди, которые всего боятся. Вот как я представила метафизическое
значение этой болезни в книге "Кто ты?":
"Рассеянный склероз
проявляется у того, кто постоянно стремится к совершенству во всем. Такой
человек очень требователен к себе и выкладывается до конца во всем, что делает.
Он считает, что путь к осуществлению желаний лежит через страдания и тяготы.
Он постоянно старается прыгнуть выше своей головы и никогда не бывает удовлетворен
результатами своей деятельности. Он делает гораздо больше, чем необходимо,
и к тому же ищет признания. Его раздражает чужой успех - ему кажется, что
никто не старается так упорно, как он, и поэтому никто, кроме него, не достоин
успеха.
Как правило, такие люди
очень чувствительны. Многие из них страдают от агорафобии, всего боятся и
в конце концов начинают нуждаться в ком-то, кто бы о них позаботился.
Они постоянно критикуют
самих себя и всех окружающих. Их сокровенное желание - делать все самостоятельно,
и все же они нуждаются в помощниках, несмотря на то что постоянно их критикуют".
Я знаю несколько случаев, когда при рассеянном склерозе наступало резкое улучшение.
Если эта девушка не избавится
от страха стать "овощем", она в конце концов убьет в себе всякую
надежду на улучшение. Ситуация может измениться к лучшему только в том случае,
если она поймет, что ее болезнь - это физическое проявление того, что происходит
в ее внутреннем мире, и постарается избавиться от вредных верований.
Таким образом, болеть
или не болеть - решать ей самой.
Почему так верна поговорка
"В семье не без урода"?
А вы уверены, что в каждой семье есть урод? Сколько семей вы уже изучили в
Квебеке или в какой-нибудь другой стране? Вот так возникают и закрепляются
вредные верования! Неужели вы хотите верить в такое?
По-моему, было бы мудрее сказать, что в некоторых семьях есть уроды, а в некоторых
нет. Так вы оставите себе" хоть небольшую надежду на то, что в вашей
семье не окажется ни одного урода.
Почему мои родители всегда
отказываются, когда я предлагаю им сходить в ресторан, кино или теamp вместе?
Они всегда говорят мне, что я выбрал неподходящее время или место.
Вы сами убедили себя в
этом. Взять хотя бы слова, которые вы используете. Так, в вашем вопросе два
раза встречается слово "всегда".
Слова "всегда"
и "никогда" - верный признак глубока укоренившегося верования.
Я советую вам относиться с большим вниманием к своим словам и мыслям - это
поможет вам обнаружить другие верования, которые только вредят вам, то есть
дают результаты, совершенно противоположные тому, чего вы добиваетесь. Сначала
определите, чего вы хотите на самом деле, и только потом действуйте.
Как вы думаете, не связан ли дефицит государственного бюджета с тем, что граждане
боятся изобилия и преуспеяния?
Любое правительство представляет
людей, которыми оно "правит". Поскольку большинство канадцев испытывают
различные страхи, связанные с деньгами, это влияет на их благосостояние.
Согласно статистике за
1989 год, долг канадцев составлял 74% от их годового дохода. Долги в виде
кредитов на покупку недвижимости составляли 250 миллиардов канадских долларов,
остальные долги - еще 89 миллиардов долларов. Это гигантские цифры, если учесть,
что все население страны -25 миллионов человек, или 7-8 миллионов семей. Каждый
из нас должен изменить, улучшить себя, тогда и экономическое положение в стране
улучшится.
Какие болезни вызывает
страх?
Любая болезнь говорит об энергетической блокировке, вызванной страхом. Если
больной задает себе правильные вопросы, он в конце концов обнаружит тот страх,
который стал первопричиной болезни.
Для того чтобы понять метафизическое значение болезни, нужно определить, для
чего служит больная часть тела, с какой сферой жизни она связана. После этого
нужно найти страх, который относится к этой сфере.
Предположим, у вас болят
ноги. Ноги дают нам возможность дигаться вперед, достигать определенных мест.
Если вы видите перед собой
какую-то цель и говорите или думаете: "Я никогда ее не достигну",
этой аффирмации достаточно для того, чтобы помешать вам достигнуть этой цели.
Страх не достигнуть цели
проявляется физически в том, что у вас болят ноги и вы не в состоянии передвигаться.
Эта боль должна помочь
вам обнаружить нереальный страх, который вам вредит. В книге "Кто ты?"
я подробно описала метафизические причины около трехсот болезней и расстройств.
В следующей книге из этой серии я вернусь к этой теме и поделюсь с вами своими
самыми последними открытиями.
В детстве и подростковом
возрасте я подавляла все свои страхи. Могу ли я избавиться от них теперь,
когда стала взрослой?
Конечно. Никогда не поздно
улучшить свою жизнь. На наших курсах занимаются люди старше 80 лет и добиваются
отличных результатов! В то же время, я знаю людей, которым всего 50-60 лет,
но они уже считают себя слишком старыми для того, чтобы меняться. Они не смогут
улучшить свою жизнь, пока не избавятся от этого вредного верования.
Вы достигнете любой цели,
если твердо решите это сделать. Конечно, вы должны не просто принять решение,
но и совершить все необходимые действия для его воплощения в жизнь.
Если я часто вижу один
и тот же сон, о чем он говорит - о прошлом или о будущем? Этот сон вызывает
у меня страх, и я больше не хочу его видеть. Как мне от него избавиться?
Этот сон должен помочь
вам выявить ваши неосознанные страхи. Вообще, любой сон - это определенная
подсказка, нужно только правильно ее понять.
Сон даже освобождает вас
от стресса, накопившегося за то время, пока вы испытывали страх.
В следующий раз перед тем, как заснуть, скажите себе, что хотели бы пойти
в этом сне дальше и получить более ясную подсказку. Скажите себе также, что
должны проснуться сразу же после того, как получите эту подсказку, чтобы лучше
ее запомнить.
Проснувшись, как можно
точнее запишите свой сон на бумаге, не вставая с кровати и стараясь как можно
меньше шевелиться. Все это поможет вам более точно понять смысл вашего сна.
Сон обостряет сознание
и повышает восприимчивость, помогает выйти на поверхность тому, что до сих
пор скрывалось в вашем подсознании. Можно обратиться за толкованием к специалисту,
но при этом вы должны учитывать, что смысл сна всегда основан на системе символов
того, кто его видит.
Может ли человек быть
полон решимости, энтузиазма и веры - ив то же время буквально умирать от страха?
Безусловно! Если это происходит с вами, в вас борются две полярные личности.
Только вы можете и должны решить, какой из них отдать предпочтение. В ответах
на предыдущие вопросы я уже достаточно подробно рассказала, как нужно действовать
в таком случае.
Я боюсь общаться с людьми,
которые умнее и значительней меня. Как мне избавиться от этого страха? Я очень
замкнут и робок.
А вы уверены в том, что
эти люди на самом деле умнее и значительней вас? Почему вы так считаете?
Действительно, все мы время от времени встречаем людей, которые выполняют
в обществе более важные функции, чем мы, или лучше в чем-то разбираются, но
это вовсе не значит, что они значительней или умнее. Важность человека не
в этом.
Хорошо разбираться в чем-либо
и быть умным - не. всегда одно и то же. В большинстве занятий для хорошего
владения предметом достаточно хорошей памяти. Умным же можно назвать человека,
который способен следовать своей интуиции и всегда знает, что нужно делать
или говорить.
Именно ум, а не память
дает человеку ощущение счастья и душевной гармонии. Называйте другого человека
умным и значительным, если он этого заслуживает, но не стоит при этом принижать
себя.
На этой планете важен
каждый человек, точно так же как в вашем теле важна каждая клетка. Возможно,
клетка сердца играет более важную роль, чем клетка руки, но они обе необходимы
вашему телу. Поэтому постарайтесь переубедить ту часть вашей личности, которая
считает, что вы неумны и незначительны. Научитесь любить и уважать себя.
Можно ли сказать, что
уверенность и вера - одно и то же?
Уверенность происходит от веры. Уверенность - это способность доверяться себе
или другому человеку, не боясь чужого мнения. Для того чтобы обрести такую
уверенность, нужна вера.
Иметь веру - это гораздо
больше, чем просто быть уверенным в чем-либо. Иметь веру - это знать что-то
на самом глубоком уровне души, на уровне чувственного восприятия.
Быть уверенным в чем-либо
- значит основываться на личном опыте, на событиях прошлого.
Когда человек говорит: "Я верю в тебя", это звучит гораздо сильнее,
чем если бы он сказал: "Я уверен в тебе". Второе утверждение основано
на его личном опыте, на том, что он знает о вас.
Таким образом, вера относится
к духовному измерению, а уверенность - к ментальному.
Можно ли сказать, что экономический кризис произошел потому, что большинство
людей верило в его неизбежность?
В общем-то, да. Чем больше
людей верят в то, что кризис произойдет, тем выше его вероятность. Интересно
отметить, что самые крупные состояния делаются именно во время кризисов. Некоторые
утверждают, что экономический кризис охватывает планету периодически и является
частью глобального семилетнего цикла. Экономические кризисы помогают нациям
накопить силу и научиться бережливости.
Самыми устойчивыми являются
компании, которые были созданы во время экономического кризиса и пережили
его. В этом есть логика, так как во время экономического кризиса все слабые
компании сходят с дистанции, уступая место сильным.
Каких людей следует избегать?
Мне кажется, что некоторые люди оказывают на меня отрицательное влияние и
мешают мне развиваться.
Конечно, не следует общаться
с кем попало. Вы имеете полное право выбирать, с кем общаться. Некоторые люди
испытывают очень сильный страх или ненависть и невольно или намеренно заражают
этими отрицательными эмоциями окружающих. Их отрицательному влиянию очень
трудно противостоять, особенно если у вас есть какие-нибудь свои страхи (а
у кого их нет?).
Но вы не должны ни критиковать,
ни унижать таких людей. Поймите, что они сами страдают от своей ограниченности
и внутренней тьмы.
Мысль о том, что вы все
еще подвержены влиянию таких людей, позволит вам более точно определить границы
ваших возможностей.
Освободившись от страха,
вы освободитесь и от вредного влияния таких людей. Вы будете по-прежнему считать
их плохими, но они уже не смогут вам навредить. Даже если вы перестанете общаться
с ними, не забывайте о том, что они заслуживают сострадания. Думая о них,
представляйте их купающимися в ярком свете. Это проецирование поможет им восстановить
контакт со своим внутренним светом.
Как защититься от негативного
влияния со стороны других людей? Я боюсь слушать разговоры о болезнях, смерти
или других несчастьях, так как очень восприимчива к чужим эмоциям.
Единственный способ полностью
избавиться от негативного влияния окружающих - отшельничество. Вряд ли это
вам подойдет. Но вы сможете справиться с этим влиянием, если постараетесь
сохранять душевное равновесие в любых обстоятельствах.
Научитесь уважать пределы
своих возможностей - об этом я уже говорила в ответе на предыдущий вопрос.
Если человек восприимчив к эмоциям других людей, это значит, что он чувствует
себя ответственным за их счастье.
Более подробно об этом
вы можете прочитать в моей книге "Ответственность, обязательства и чувство
вины".
Бывает, что я бросаю какое-нибудь
дело, когда цель уже почти достигнута. На последнем этапе я начинаю паниковать,
мне становится страшно. Как мне сделать этот последний шаг и достичь цели?
Похоже, вы не верите в
успех. Определите, какое верование мешает вам достичь цели, то есть успеха.
Что плохого может принести вам успех?
Обнаружив страх, вы сразу
же обнаружите и верование, которое вам вредит. Избавьтесь от него с помощью
советов, которые вы найдете в ответах на предыдущие вопросы.
Сегодня утром я спросила
себя, а стоит ли мне идти на вашу конференцию. После этого я с каждым часом
чувствовала себя все хуже и хуже. У меня поднялась температура, разболелся
живот, началась мигрень и так далее. Тогда я сказала себе: "Если ete
это происходит из-за того, что я боюсь идти на конференцию, то я на нее не
пойду!" Так я убедила себя не идти. Все симптомы сразу же исчезли. Но
в половине седьмого вечера я вдруг передумала и все-таки пришла на вашу конференцию.
Что это - голос сердца или голос разума? Был ли это страх? Может быть, я не
должна так прислушиваться к своему телу?
Напротив, вы должны прислушиваться
к своему телу очень внимательно. Любое нарушение его функций - признак страха.
Если бы вы не пришли сюда, ваши страхи стали бы сильнее.
В следующий раз, когда
вы почувствуете страх, поговорите со своим телом. Скажите ему: "Ты сообщаешь
мне о том, что я боюсь, - большое спасибо, я поняла".
Затем постарайтесь определить,
что это за страх. Поговорите с ним, скажите ему все, что хотите.
Судя по вашему вопросу, вы очень хотели присутствовать на этой конференции,
тогда откуда взялся страх? Может быть, у вас агорафобия? Симптомы, которые
вы описали, обычно появляются у агорафоба, когда он боится оказаться в толпе.
Как отличить голос сердца
от голоса разума?
Когда говорит ваше сердце, вы чувствуете себя отлично и знаете, что все будет
в порядке. Когда же говорит разум, вы чувствуете себя уже не так хорошо, у
вас появляется беспокойство или какие-нибудь другие отрицательные эмоции.
Идеальный случай - одновременно
думать и держать сердце открытым. Это значит, что вы должны постоянно проверять,
какие чувства вызывает у вас каждая ваша мысль, и оставлять только те мысли,
с которыми согласно ваше сердце. Это непросто, но со временем вы научитесь.
Каждый раз, когда мне
нужно принять какое-нибудь решение, я чувствую странное стеснение в области
солнечного сплетения. Что это - страх?
Только вы сами можете
ответить на этот вопрос. Задайте его себе в следующий раз, когда у вас возникнет
это странное ощущение. В солнечном сплетении накапливаются подавленные эмоции.
Очень вероятно, что вы
в самом деле боитесь принять неправильное решение, и этот страх поднимает
на поверхность неприятные воспоминания о неправильном решении, которое вы
уже когда-то приняли.
Верители вы в наследственность?
Все меньше и меньше. Я
пришла к выводу, что дети наследуют болезни родителей, перенимая их верования.
Врожденное заболевание
говорит о том, что душа ребенка еще до его появления на свет имела те же верования,
что и его родители. Необходимость избавиться от этих верований - одна из причин,
по которой эта душа воплощается именно в этой семье.
Подробнее о реинкарнации
вы можете прочитать в моей следующей книге.
У меня аллергия на креветок, и уже было два сильных приступа. Я обратилась
к врачу, и он дал мне шприц со специальным лекарством. Я очень боюсь нового
приступа. Я даже боюсь прикасаться к тарелкам в ресторане, так как на них
могли когда-то подавать креветок. Вот уже два года я собираюсь провести эксперимент
- поесть креветок, положив рядом с собой шприц с лекарством, - но никак не
отважусь. Стоит ли мне его проводить?
Дайте себе право иметь
этот страх и дайте себе столько времени, сколько понадобится, для того чтобы
этот страх преодолеть. По-моему, вы слишком требовательны к себе. Но вы не
должны себя заставлять. Когда желание узнать, есть ли у вас еще аллергия на
креветок, станет достаточно сильным, вы проведете ваш эксперимент без всяких
колебаний. Постарайтесь также найти причину вашей аллергии.
Надеюсь, в этом вам поможет
описание метафизической природы аллергии из моей книги "Кто ты?":
"Аллергия указывает на то, что человек настроен враждебно по отношению
к кому-то. Аллергия возникает у того, кто забывает о своей силе и становится
слишком подвержен влиянию окружающих. Как правило, такой человек очень чувствителен
и восприимчив. Если он хочет вернуть себе контроль над своей жизнью, ему следует
восстановить контакт со своей внутренней силой.
Аллергия на какую-либо
пищу говорит о том, что человек с трудом принимает все новое. Он боится перемен,
так как не ждет от них ничего хорошего. Как правило, у него появляется аллергическая
реакция на то, что он любит больше всего, и он вынужден отказаться от этого
продукта.
Аллергия на пыль или животных
говорит о том, что человеку трудно смириться с агрессивностью окружающих.
Пыль представляет для него внешнюю агрессию. Такой человек должен понять,
что за агрессией всегда скрывается страх. Некоторые люди не могут обуздать
свои эмоции, и нередко их любовь тоже проявляется в виде агрессии".
Моя жена почему-то считает,
что я постоянно ей изменяю. Она даже обвиняет меня в том, что я переспал с
нашей невесткой. Не понимаю, откуда у нее эти идеи, ведь я ни на шаг от нее
не отхожу! Что мне делать?
Вы не должны терпеть ее страхи. Скажите ей, что больше не хотите, чтобы она
взваливала на вас свои страхи. Скажите ей, что ее страхи - это ее проблема
и только она сама в состоянии от этой проблемы избавиться. Скажите ей, что
она может лелеять свои страхи, но вы больше ничего не желаете о них слышать.
Посоветуйте ей прочитать
эту книгу, но не настаивайте. Проявите сочувствие, ведь этот страх заставляет
ее сильно страдать. Она сама превратила свою жизнь в ад. Постарайтесь как
можно чаще представлять ее купающейся в ее ярком свете.
Что делать, когда неожиданно
возвращается какое-нибудь старое верование, от которого ты давным-давно избавился?
Примите его существование,
но скажите ему, что больше не нуждаетесь в нем. Дайте себе право больше в
нем не нуждаться. Вспомните, что когда-то вы создали его с целью помочь себе,
вы в нем нуждались. Не пытайтесь выдворить его силой - от этого оно закрепится
еще прочнее.
Постарайтесь не злиться.
Если вы не нашли, кому отдать старую и уже не нужную вам одежду, это еще не
трагедия. Да, пока что эта одежда занимает драгоценное место в шкафу, но вы
знаете, что рано или поздно вам удастся от нее избавиться. Ведите себя точно
так же по отношению к бесполезному верованию.
Я научилась избавляться
от ненужных верований и стала более сознательной. Но теперь уже начали бояться
мои родители. Они говорят мне, что перестали узнавать меня. Что мне делать?
Близкие тех людей, которые
стараются изменить себя, часто реагируют подобным образом. Они боятся того,
что вы изменитесь, потому что этого боитесь вы сами.
Люди, которые нас окружают,
всегда отражают то, что происходит в нас самих. Может быть, вы боитесь, что
они будут меньше любить вас, если вы изменитесь? Но ведь в результате всех
этих изменений вы становитесь именно собой, а не каким-то другим человеком.
Вы восстанавливаете связь со своей настоящей личностью.
Реакция ваших близких
также может быть вызвана тем, что в ходе изменений, о которых вы говорите,
изменилось и ваше отношение к ним. Если это так, не спешите меняться. Объясните
им, почем вы стали вести себя по-другому. Когда они поймут, что вы ищете себя,
все их страхи рассеются.
Я поняла, что у нас с
мужем совершенно разные убеждения и страхи. Не получится ли так, что нашим
детям будет очень трудно жить с такими разными родителями?
То, что вы с мужем понимаете
и все же принимаете тот факт, что вы абсолютно разные люди, - прекрасное доказательство
вашей любви. Ваши дети научатся быть такими же понимающими и терпимыми.
Чем больше различий между
родителями, тем лучше для детей - им придется все время выбирать между вашими
верованиями, и поэтому они быстрее научатся принимать решения.
Будьте открытыми, искренними
и честными в общении со своими детьми. Объясните им, что, каковы бы ни были
ваши верования, вы всегда действуете из самых лучших побуждений. Объясните
им также, что ваши верования будут со временем изменяться. Для того чтобы
воспитать умных и здоровых детей, родителям не обязательно быть идеальными
людьми. Ваши дети - кстати, и вы сами тоже - должны принимать все ваши страхи,
достоинства и недостатки.
Вот уже несколько лет
я безуспешно пытаюсь найти себе нового мужа. Я очень верю в то, что это случится,
и постоянно настраиваю себя на успех. Вы говорите, что мы всегда получаем
то, о чем мечтаем. Почему же моя мечта до сих пор не осуществилась?
Похоже, вам мешает какой-то
неосознанный страх. Желания, которые основаны на неосознанном страхе, почти
никогда не исполняются.
Спросите себя, зачем вам
новый муж. Может быть, вы боитесь одиночества или бедности? Боитесь, что ваша
красота поблекнет и мужчины перестанут обращать на вас внимание? Боитесь ли
вы что-либо упустить, потерять?
Когда вы найдете ваш настоящий
страх, действуйте так, как я советовала в ответах на предыдущие вопросы.
Желание должно быть основано
на стремлении развиваться духовно, на любви к себе и другим людям, тогда оно
обязательно исполнится.
Какой страх самый сильный?
Я пришла к заключению, что все страхи сводятся к страху потери или страху
смерти. Люди боятся менять себя, так как для этого им придется умереть для
чего-то. Только так они могут родиться снова для чего-то другого.
Страх потери противоречит
истинной вере, ибо мир всегда в изобилии обеспечивает всем необходимым все
живое на этой планете.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Вы, конечно, обратили
внимание на то, что в этой книге очень часто встречаются слова "принять"
и "приятие". Это самый важный этап в избавлении от страха. Без этого
невозможно обойтись, если вы хотите что-то изменить в своей жизни.
Вот краткое описание всех
этапов избавления от страха:
1. Определите свой страх с помощью вопроса "Что плохого произойдет, если
я..."
2. Поймите, что за обнаруженным вами страхом скрывается какое-то верование,
которое когда-то было для вас полезным, но теперь приносит только вред.
3. Скажите себе, что у
вас было право иметь это верование. Не вините, не критикуйте и не принижайте
себя, даже если не можете вспомнить, откуда взялось у вас это верование. Скажите
себе, что в тот момент, когда вы приняли это верование, оно казалось вам нужным
и полезным.
4. Примите тот факт, что
ваш страх основан на этом веровании, которое когда-то было создано вами, но
обладает собственной волей к жизни. В нем заложен инстинкт выживания, поэтому
оно делает все возможное, чтобы избежать смерти. Не сердитесь на него за это.
5. Успокойте ту часть
вашей личности, которая боится;
скажите ей, что не собираетесь ее убивать. Вы только хотите, чтобы она ушла
со сцены и спокойно ждала в глубине вашей памяти до тех пор, пока вы не решите,
что у вас вновь появилась необходимость в ней. В принципе, она сама этого
хочет, ведь, чем меньше она напрягается, тем легче ей обеспечить свое выживание.
Почувствовав, что вы ее признаете и не собираетесь убивать, она успокоится
и займет свое место.
6. Определите, какое желание
скрывается за вашим страхом.
7. Выполните какие-нибудь действия для осуществления этого желания. Не придавайте
большого значения результатам.
8. Постарайтесь четко
представить себе результат, который вы хотели бы получить, но не гонитесь
за ним изо всех сил. Подумайте о том, что действительность может неожиданно
превзойти ваши самые смелые мечты.
9. Доверьтесь вашему внутреннему
БОГУ, то есть проявите веру. Знайте, что мир всегда дает вам что-то новое
и вам всегда есть чему поучиться. Поймите, что ваш внутренний БОГ все время
вас прощает, так как знает, что вы - человек и не можете развиваться, не получая
личного опыта. Примите это прощение и постарайтесь во всем видеть только хорошее.
Чем смелее вы будете действовать,
тем быстрее измените свои верования и победите свои страхи. Доверьтесь своему
внутреннему БОГУ, своей интуиции, своему сверхсознанию, и тогда вы в любой
момент будете точно знать, что вам нужно, что для вас лучше.
Вы спросите: "Как
мне отличить знание от верования?"
Когда вы верите во что-то и кто-то подвергает ваше верование сомнению, вы
начинаете спорить и стараетесь объяснить, как у вас появилось это верование.
Вы хотите заставить другого человека поверить в то, во что верите сами.
Когда же вы знаете, что
для вас хорошо, вы просто говорите себе: ".Это мое личное мнение, и оно
мне нравится. Другие могут думать иначе, но это меня не волнует".
Пример: предположим, кто-то
начитался книг о здоровой пище и поверил в то, что говядина вредит его здоровью.
Возможно, он также поверил в то, что отказ от говядины ускорит его духовный
рост. Когда он встречает человека, который верит в то, что говядина полезна
для здоровья и ускоряет духовный рост, разгорается спор. Каждый из спорщиков
пытается навязать другому свое верование.
Если же этот человек точно
знает, что говядина вредит его здоровью, ему будет совершенно безразлично,
что думают по этому поводу другие люди. Ему не придет в голову осуждать того,
кто любит и с удовольствием ест говядину. Он даже может вспомнить, что когда-то
тоже считал говядину полезной.
Как видите, верования,
в отличие от уверенности или знания, могут стать источником страха.
В великих пророчествах сказано, что в Эру Водолея люди должны избавиться от
своих страхов. Об этом часто говорит сам Папа Римский.
В эту новую эру тех, кто
не избавится от своих страхов, ждут ужасные трагедии и тяжелые болезни.
Те же, кто победят свои страхи, будут жить в любви, добром здравии, изобилии
и гармонии.
Выбирать вам.
Никто не может сделать
этот выбор за вас.
Все вы обладаете достаточной внутренней силой, чтобы уже сегодня изменить
свою жизнь к лучшему.
Отбросьте сомнения и поскорее станьте самим собой!
