ГЛАВА
12
ЦИ НЭЙЦЗАН И УМЕНИЕ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ
А. Определение стресса
Среди различных стрессовых
ситуаций, с которыми современные мужчины и женщины сталкиваются в жизни, некоторые
действуют на них чрезвычайно быстро, вызывая эмоциональный стресс и стресс
от перенапряжения на работе. И в случае эмоционального стресса, и в случае
стресса от перенапряжения, в первую очередь поражается тонкий кишечник, который
ответствен не только за переваривание пищи, но является местом накопления
последствий эмоциональных травм. Это вызывает тяжесть, боль и вздутие желудка,
плохое переваривание пищи, запоры, предменструальный синдром и друпге заболевания.
Это, в свою очередь, вызывает заболевания печени и желчного пузыря.
Эмоциональный стресс может развиться из-за плохих взаимоотношений, мыслей
или предчувствия разрыва, вызванных раздельным проживанием близких людей,
разводом или смертью. Такой стресс поражает сердце, сердечный центр и легкие.
Работа легких ухудшается при негативных воздействиях на сердце из-за горя
и печали, возникших в результате потери или отсутствия привязанностей и дружеских
отношений.
Стресс от перенапряжения на работе чаще всего вызывает заболевания. Темп современной
деловой жизни, обусловленный все возрастающими потребностями в росте, расширении
и финансовом выживании предприятий, требует от руководителей, менеджеров и
рабочих находиться в состоянии напряжения дольше, чем могут позволить их физиологические
возможности. В результате этого, кроме усталости от постоянного истощения
жизненной энергии почек и надпочечников, в организме накапливаются раздражение
и разочарование, которые поражают печень. Страх потерять работу, деньги или
дело разрушает почки. Сомнительный или неэтичный бизнес рикошетом поражает
легкие и сердце. Работа в неприятном месте ослабляет функции желудка, поджелудочной
железы и селезенки.
1. Взаимосвязь эмоционального стресса и стресса от напряженной работы
Эмоциональный спад отрицательно влияет на человека, истощая его энергию легких,
вызывая состояние печали и грусти. Это приводит к нарушению работы нервной
системы, влияя на ясность мышления и отрицательно воздействуя на печень, вызывая
разочарование и гнев. (Согласно Закону Контроля, Металл (легкие) контролирует
Дерево (печень).) Такое эмоциональное состояние человека приводит к потере
контроля за своими действиями и делает любую рабочую ситуацию для него неприемлемой.
Этим людям постоянно не везет, они быстро попадают в конфликтные ситуации
с сотрудниками и начальством.
Люди, находящиеся в состоянии стресса на работе, возвращаются домой усталыми,
раздраженными и полными негативных эмоций. Они легко раздражаются и часто
выплескивают эти эмоции на своих близких. Супруги все время ссорятся, поскольку
им необходимо освободиться от злости. Дерево питает Огонь (Цикл Порождения)
- это означает, что отрицательная энергия, которая течет из печени, питает
сердце. Поскольку гнев поступает в сердце, оно начинает излучать раздражение
и жестокость вместо любви, радости и уважения. Очень часто такие пары ссорятся,
создавая нескончаемую цепь конфликтных ситуаций. Такие ссоры, часто продолжающиеся
всю ночь, приводят к чрезмерному потреблению алкоголя, вызывая интоксикацию
печени, которая становится тяжелой, как кирпич. Это еще больше ухудшает настроение.
Интоксикация печени в конце концов приводит к снижению уровня возбуждения
и злости. Человек доходит до полного истощения и идет спать. Вскоре такие
супружеские отношения прекращаются, и один из партнеров становится алкоголиком,
наркоманом, начинает слишком много есть или у него начинаются другие нарушения.
2. Главные причины стрессов
а. Беспокойство о будущем
Большинство отрицательных эмоций, которые образуются в результате стресса,
часто накапливаются задолго до того, как возникает стрессовая ситуация. Люди
попадают в стресс от того, что "живут будущим" и начинают беспокоиться
о проблеме, которая не связана с причиной возникшего беспокойства. Люди находятся
в страхе от того, что может "случиться наихудшее". Даосизм учит
нас, что жить нужно настоящим, поскольку вы в любом случае имеете весьма незначительный
контроль над будущим.
b. Неорганизованность
Люди хотят делать все сразу и быстро. Они распыляют свою энергию и не способны
ничего сделать. Это приводит к сожалению о потерянном времени и его неэффективном
использовании.
c. Повышенная подозрительность
Очень часто людей преследует мысль о том, что все следят за каждым их движением.
На самом деле, никто ни за кем не наблюдает, так как у всех людей одинаковые
мысли и они думают об одном и том же одинаково. Такое общее состояние сознания
не только увеличивает изоляцию людей друг от друга, но создает атмосферу подозрительности,
неосуществленных желаний и целей.
d. Отсутствие уверенности
У нас часто отсутствует необходимая самоуверенность при выполнении своих обязанностей.
Но когда люди достигают высокого положения и высокооплачиваемой работы, они
часто занимают должности, превосходящие их способности. Вследствие этого работа
выполняется на низком уровне и результат оказывается плачевным. Это создает
страх перед замечаниями от начальства и перед критикой выполненной работы.
Иногда Следует знать пределы своих возможностей.
e. Социальная изоляция - отсутствие поддержки
Из-за того что современное общество основано на индивидуализме, мы часто окружены
людьми, чья жизнь и борьба за существование наполнены духом конкуренции, а
не сотрудничества. Мы рождаемся в обществе, которое не мы создали, и в нем
очень легко оказаться совершенно одиноким. Часто наша семья - это вес, что
мы имеем. Однако сегодня оказывается, что даже члены семьи легко ссорятся
и не могут предложить столь необходимые любовь, заботу и участие. На протяжении
последних десяти-пятнадцати лет произошел бум возникновения различных групп
помощи ближнему, таких, как общества "Анонимных алкоголиков", "Анонимных
обжор", "Взрослых детей алкоголиков", "Приверженцев любви
и секса" и многих других подобных групп. В любое время дня и ночи в эти
группы могут прийти одинокие, страждущие и озабоченные люди, чтобы поделиться
своими проблемами и найти поддержку. Эти общества по всему миру создали "пристанища"
от стрессов, в которых люди, утратившие место и ориентацию в жизни, могут
восстановить свои силы и прийти в состояние равновесия. В этом есть что-то
очень притягательное. Возможно, это доказательство того, как легко и эффективно
мы можем помочь друг другу и самим себе. Это то, чем занимается Ци Нэйцзан.
f. Накопление негативных эмоций
Переполненные мусорные свалки являются большой повсеместной проблемой. Люди,
в силу обычая, привычки и беззаботности, свои природные ресурсы и ценности
тоже превращают в отходы. Похоже, что в результате жизни в обществах, которые
"все выбрасывали в мусор" на протяжении веков, многие граждане вследствие
духовной и общественной атрофии утратили свои естественные способности и возможности
излучать любовь, счастье и уважение. Вместо того чтобы уметь преобразовывать
любую боль или стресс, с которыми они сталкиваются в жизни, люди сбрасывают
их на ближайшее беззащитное окружение - семью или коллег. Стресс, накопленный
на протяжении работы или в результате конфликтных ситуаций, часто является
причиной, по которой люди действуют так непочтительно по отношению к природе.
Если вы не можете снять стресс дома или на работе, сбросьте его в Землю.
В.
Симптомы заболеваний, вызванных стрессами
С целью облегчения работы
и поиска симптомов, последние разделены на пять категорий в соответствии со
стихиями, к которым они принадлежат. К категории Металл принадлежат симптомы
заболеваний, связанные с дыханием и очищением организма. Вода включает симптомы
заболеваний, связанные с уровнем энергии и контролем над жидкостями. В категорию
Дерево входят симптомы заболеваний нервной системы. Огонь включает симптомы,
связанные с высоким давлением и жаром. В категории Земля находятся симптомы,
связанные с питанием, привычками и окружающей средой. Симптомы взаимосвязаны,
но с целью обучения мы рассматриваем их по отдельности. Например, высокое
кровяное давление относится к категории Огня и Воды. И хотя высокое кровяное
давление влияет на сердце, оно является нарушением функционирования жидкости
в результате ослабления работы почек. Дегенеративные изменения отнесены к
категории Воды (почки), потому что они являются результатом нарушения Ching,
но симптомы нарушения могут появляться в любом месте организма. К ним относятся
рак, рассеянный склероз, СПИД, артрит, болезнь Паркинсона и другие.
1. Металл - легкие и толстый кишечник
Одышка
Астма
Запоры
o Диарея (понос)
Колит
o Депрессия
2. Вода - почки и мочевой пузырь
o Страх
Фобии
Постоянная утомляемость Импотенция
o Высокое кровяное давление
o Дегенеративные изменения
3. Дерево - печень и желчный пузырь
o Головокружение
Бессонница
Ночные кошмары
Нервный тик и кусание ногтей
o Головные боли
Боли в шее и спине
Кожная сыпь
o Приступы злости и насилия
o Аллергии
Интоксикация и зависимость от препаратов Склонность к несчастным случаям
4. Огонь - сердце и тонкий кишечник
o Сильное сердцебиение
o Болезни сердца
Высокое кровяное давление
o Импотенция
o Паралич
Парацентоз стоп и пальцев
o Кишечные спазмы
Дивертикулит
Острая диспепсия
5. Земля - селезенка, поджелудочная железа и желудок
o Тошнота
Рвота
o Потеря аппетита
Патологическая тяга к еде
o Повышенное чувство голода
Отсутствие аппетита
o Хроническое нарушение пищеварения
Язва
Состояние постоянного беспокойства
Клаустрофобия (боязнь оставаться в закрытом помещении)
o Агарофобия (боязнь открытого пространства)
С.
Анатомия тела подвергшегося стрессу
1. Ответная реакция
типа "борись или беги"
Попадая в чрезвычайную стрессовую ситуацию, тело реагирует следующим образом.
o Происходит перенапряжение работы мозга
В кровь выделяется избыток адреналина
o Все железы выделяют повышенное количество гормонов
o Расширяются зрачки
Учащается сердечный ритм
Напрягаются мышцы
o Происходит сужение кровеносных сосудов кожи и
конечностей и кровь течет к середине тела
Происходит расширение всех других кровеносных со
судов, в частности мышц, сердца, мозга и органов,
участвующих в борьбе с болезнью
o Учащается дыхание
o Повышается уровень сахара в крови
Все нормальные процессы в теле, такие, как пищеварение, замедляются или даже
останавливаются, и тело собирает и накапливает всю доступную энергию для противодействия
опасности
В случае опасности, когда ваша жизнь находится на грани срыва, вам следует
быть благодарным телу за то, что оно реагирует описанным выше способом. Однако,
когда такая ситуация длится чрезвычайно долго или повторяется очень часто
за короткий промежуток времени, она может привести к хроническому состоянию,
в котором тело не может отдохнуть. Это и есть стресс.
В результате ответная реакция типа "борись или беги" будет вызываться
даже незначительными ситуациями. Такое длительное внутреннее состояние заставляет
человека представлять себе опасность и тогда, когда ее не существует. Оно
может развиться в паранойю или "адреналиновую зависимость".
Кофеин, никотин и сахар способны активизировать и осуществлять ответ типа
"борись или беги".
2. Ответные реакции тела и ума на стресс
a. Тело
После обычного периода накопления стресса тело дает несколько предупреждающих
сигналов (язвы, нарушения нервной системы, депрессия, простуда и т. д.). Такие
предупреждающие сигналы будут разными у разных людей в зависимости от уравновешенности
их энергий, склонностей и физического состояния.
b. Ум
Первая ответная реакция ума у разных людей одинакова - ОТРИЦАНИЕ. Каждый говорит:
"Я чувствую себя хорошо". Результатом этого является накопление
и увеличение симптомов до определенной точки, когда ум, наконец, неохотно
начинает понимать, что проблема действительно существует. Это тот момент,
когда больного человека начинают волновать конкретные симптомы.
3. Анатомическое описание симптомов заболеваний при стрессе
a. Ребра, грудная клетка
В связи с длительным сокращением (хронической контрактурой) межреберных мышц
и диафрагмы дыхание становится ограниченным, грудная клетка не может двигаться
(расширяться или уменьшаться) свободно во время нормального дыхания. Для этого
необходимы большие усилия, а иногда и вообще невозможно поднять или опустить
грудную клетку. Торс, вся верхняя часть туловища становится как бы "замороженной".
b. Брюшная полость
Мышцы брюшной полости становятся жесткими и теряют эластичность, а во всей
внутренней полости чувствуется очень сильное давление. Вся поверхность живота
становится похожей на запертые ворота или массивную, непроницаемую дверь подвала.
Тело обладает достаточным знанием того, как защитить свои ослабленные органы
от внешних вредных влияний. Находясь под впечатляющим давлением мышц, внутренности
будут отражать различные вредные факторы.
1) Тонкий кишечник
Мы уже изучили, что напряжение в разных частях или срезах тонкого кишечника
предполагает участие определенного органа в формировании застоя. Часто при
хронических стрессах страдает и становится жестким весь тонкий кишечник. Это
свидетельствует о том, что в результате возникшей ситуации все органы ослабляются
и становятся неспособными перерабатывать ядовитые вещества или негативные
эмоции.
Кроме этого, поспешность во время принятия пищи и невнимание к ее качеству
не способствуют процессу нормального пищеварения и повышают количество накопляемых
вредных веществ.
2) Толстый кишечник
Отсутствие подвижности брюшной полости и нарастающее в ней давление приведут
к нарушению нормальной перистальтики и вызовут застой в толстом кишечнике.
Из-за этого выступающие изгибы селезенки и печени, которые находятся недалеко
от точек легких, окажутся очень чувствительными к прикосновению.
3) Поджелудочная железа
Потребление сахара и алкоголя приведет к нарушениям в поджелудочной железе
и высокой чувствительности к прикосновениям. Вздутие кишечника от воздуха
и жидкости вокруг поджелудочной железы говорит о накопленной тревоге, беспокойстве.
4) Желудок
Тяжесть и повышенная чувствительность желудка, особенно возле двенадцатиперстной
кишки, являются признаком повышенной нервозности и беспокойства и часто сопровождаются
нарушениями в желчном пузыре и поджелудочной железе.
5) Печень и желчный пузырь
Болевые ощущения при прикосновении к печени и желчному пузырю свидетельствуют
о накоплении вредных веществ и интоксикации. Любое проявление скрытой или
явной злости будет изменять движение правой стороны грудной клетки.
Продолжительные проявления злости и/или насилия, а также любая нагрузка на
печень приведут к истощению почек (Вода питает Дерево). Эмоциональным результатом
этого будет возрастающее чувство страха и проявления насилия. В крайних случаях
это может привести к развитию фобии.
6) Почки
Повышенная чувствительность проекции области почек вокруг пупка (см. схему
Ци Нэйцзан, глава 6), особенно при сопутствующей повышенной утомляемости или
истощении, говорит о том, что надпочечники работают "широко открытыми",
постоянно наполняясь и опустошаясь. Чувство страха и паранойи, ощущение холода
и застоя в нижней части живота над лобковой костью (сексуальный центр) говорит
о том, что почки истощены. Жизненная сила, пренатальная Ци бесполезно покидает
тело. Вот почему говорят, что "стресс убивает".
D.
Применение Ци Нэйцзан
1. Техники с использованием
рук
a. Избавьтесь от блоков в области пупка.
b. В случае стресса, вызванного эмоциями, очистите печень и желчный пузырь.
c. При отсутствии аппетита очистите селезенку, поджелудочную железу, желудок
и печень.
d. Практикуйте Шесть Исцеляющих Звуков.
2. Рекомендации
Самое лучшее, что вы можете порекомендовать человеку, подвергшемуся стрессу,
это найти и использовать как можно больше времени для изучения методов борьбы
со стрессом. Сюда входят изменения в поведении во время работы, езды и приема
пищи. Такие рекомендации научат человека тому, как налаживать межличностные
отношения, повышать коммуникабельность и выражать свои чувства дома и на работе.
Конечно, они также научат применять техники релаксации в повседневной жизни.
Е.
Техники Исцеляющего Дао для борьбы со стрессом
1. Внутренняя Улыбка
2. Шесть Исцеляющих Звуков
3. Микрокосмическая Орбита
4. Слияние Пяти Стихий
Эти древние техники остаются наиболее эффективными способами борьбы со стрессом.
Стрессовые ситуации возникают изо дня в день, из года в год. Но вы не должны
позволять современной жизни разрушать ваше здоровье. Если ваши защитные системы
ослаблены, то Ци Нэйцзап, техники по медитации и положения Исцеляющего Дао
помогут вам преобразовать плохую энергию в хорошую и трансформировать стресс
в жизненную энергию.
ГЛАВА
13
ЦИ НЭЙЦЗАН И КЛИНИЧЕСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ
Ци Нэйцзан может значительно
облегчить работу в области клинической психиатрии, психологии и общей терапии.
Мы рады, что центр Исцеляющего Дао может предложить опыт доктора Николь Трембли
(Nicole Tremblay), психолога и инструктора этого центра. Она является опытным
врачом и успешно соединяет эту систему с собственными новаторскими подходами
в работе. Ци Нэйцзан имеет широкий спектр всевозможных применений. Если вам
подходит система Ци Нэйцзан, то вы и ваши пациенты сможете получить пользу
от занятий с Николь Трембли. Осваивая ее методы, вы будете иметь возможность
поделиться собственным опытом в центре Исцеляющего Дао и передать его вашим
коллегам.
Приведенные ниже описания методов работы Николь Трембли взяты из некоторых
интервью с ней во время рабочей конференции по Ци Нэйцзан в 1990 году в Финишии,
Нью-Йорк. Она говорила но памяти, не используя рабочих записей:
"Я, Николь Трембли, психолог, специалист по акупунктуре и массажу, специализирующийся
в изучении шиацу, джиншин до и Ци Нэйцзан. Я практиковала в Квебеке (Канада)
с 1983 года. Моя работа как психолога заключается в том, чтобы лечить эмоциональные
расстройства. Люди приходят ко мне со своими страхами, злостью, переживаниями,
ненавистью и печалью, которые мешают им жить. Мои занятия западной психологией
научили меня выслушивать жалобы людей, точно выявлять их негативные эмоции
и давать им соответствующие объяснения, чтобы позволить пациентам самим исследовать
те эмоции, которые ограничивают их личностные возможности. Но такой метод
работы ведет к длительному процессу лечения и эмоционально истощает врача.
Я разработала другой подход, который объединяет в себе традиции восточной
и западной медицины. Этот метод помогает мне ускорить процесс лечения людей
с нарушениями эмоционального состояния и одновременно укрепить мое собственное
здоровье с целью защиты от влияния, оказываемого пациентами. Я полагаю, что
для того, чтобы стабилизировать эмоциональную жизнь пациентов, очень важно
оказывать им как физическую, так и духовную помощь.
Для эффективного снятия стресса у пациента и для помощи ему/ей в управлении
своими эмоциями обычно я начинаю лечение, объединяя методы западной психологии
и массажа с методами традиционной китайской медицины. После этой первой фазы
лечения следует процесс установления доверия и ответственности, на протяжении
которого я предлагаю пациенту разнообразные техники Исцеляющего Дао. Па этой
стадии лечения очень важно развивать доверие к системе и чувство ответственности
за свое здоровье. Человеку необходимо соединить техники самоисцеления и духовного
роста со своей повседневной жизнью. Пациенты находятся под наблюдением для
того, чтобы убедиться, что используемая техника подходит им (например, пациентов
с психическими расстройствами не следует обучать техникам, которые повышают
уровень их сексуальной энергии).
Я устанавливаю доверие пациентов ко мне как к врачу путем взаимодействия с
ними на физическом уровне, используя массаж и акупунктуру и одновременно выслушивая
их проблемы. Система Ци Нэйцзан оказывается очень полезной па этой стадии
лечения, потому что позволяет пациенту почувствовать немедленное освобождение
от стресса. Традиционная западная психотерапия, которая основана преимущественно
на словесном общении, не является эффективной тогда, когда болезнь проявляется
на физическом уровне тела. Пациент быстро начинает понимать связь между применением
массажа и акупунктуры и улучшением самочувствия. Обучение элементарным техникам
самомассажа и оценке состояния собственного тела возможно тогда, когда такая
связь уже существует. Начиная использовать эти техники и видя положительные
результаты их действия, пациент развивает у себя силу контроля над любыми
эмоциональными состояниями.
Соблюдение правильного рациона питания очень важно для улучшения состояния
здоровья. Я знакомлюсь с рационом питания пациентов вместе с ними и даю рекомендации
по его улучшению в соответствии с традиционной теорией Питания па основе Пяти
Стихий. На протяжении лечения я акцентирую внимание пациентов на том, что
для того, чтобы иметь здоровый ум, необходимо иметь здоровое тело.
Обычно я предлагаю своим пациентам две концепции традиционной китайской медицины.
Первая заключается в том, что эмоциональные расстройства обычно происходят
одновременно с физическими нарушениями систем основных органов тела. Вторая
заключается в том, что всехлюдей можно разделить на категории но уровню силы
систем основных органов. Я обсуждаю эти особенности и показываю связь между
нарушениями в организме и эмоциональными расстройствами. Я помогаю пациентам
улучшить их умственное и физическое здоровье, используя курс лечения, направленный
на укрепление ослабленных систем органов. Этот курс самолечения в виде серии
занятий записан на пленку. У пациентов есть кассеты для записи, которые они
приносят на каждое занятие, когда им предлагается новая программа по самолечению.
Программа, которая им предлагается, включает изменения в питании, направленные
на укрепление ослабленных органов (питание согласно теории Пяти Стихий), на
позитивную визуализацию здорового органа (медитация Внутренняя Улыбка), на
физические упражнения с телом (Ци Нэйцзан) и на умственные упражнения для
снятия стресса в органах (Шесть Исцеляющих Звуков). Следуя этой программе,
пациенту необходимо регулярно уделять внимание своим собственным физическим
и эмоциональным потребностям. Поддерживая положительное и требовательное отношение
к собственному здоровью и сознанию, пациент начинает чувствовать ответственность
за себя.
Со временем пациенты начинают воспринимать себя в качестве энергетических
существ, постоянно чувствующих ответственность за свое эмоциональное состояние.
Нужно постоянно избавляться от стрессов. Пациент приходит к пониманию того,
что эмоциональный дисбаланс обладает способностью к самоусилению и поэтому
должен быть ликвидирован как можно быстрее. Положительные эмоции можно развивать
с помощью приобретения такого физического и умственного поведения, которое
соответствует положительному взгляду на мир и выражает благодарность за жизнь
такую, какая она есть. Я учу своих пациентов тому, что физическое тело является
основой энергетического тела. На протяжении лечения появляется глубокий подход
к умственному и физическому здоровью, вследствие которого пациенты могут дальше
продолжать исцелять себя сами. Приведенные ниже примеры будут служить иллюстрацией
развития этого процесса".
А.
Первый случай - глубокая депрессия
Описание, пациента: женщина;
52 года; не замужем; детей нет; телефонистка. Она выросла в семье, где было
двенадцать детей. Она была близка с отцом, который умер, когда она была еще
девушкой. Она была направлена к врачу в состоянии глубокой депрессии, сопровождающейся
психосоматическими нарушениями. До начала лечения она не работала уже шесть
месяцев.
История болезни: туберкулез в юности, операция по удалению одного легкого
и почки, жалобы на отсутствие энергии, постоянный кашель и простуды. Постоянно
принимает антибиотики и снотворные. Она страдает от запоров, у нее холодные
руки и ноги. Она устала от телефона и от своей работы.
Образ жизни: у нее нет друзей, она не общается и не выходит на улицу. Плохо
ест, не может готовить пищу, живет и работает в однообразном окружении.
Результаты обследования с помощью традиционной китайской медицины:
Тип: Тай-ян, высокая, худощавая, волосы каштановые.
o Пульсы: почек - гиперактивный; легких - сильный; сердца - сильный. Все пульсы
ложного янско-го типа для компенсации слабой Инь.
Эмоциональное состояние: грусть, страх, беспокойство.
Лечение: эту женщину лечили на протяжении одного года, используя методы психотерапии
и акупунктуры, с перерывами в одну неделю. Сначала я выслушала ее опасения
по поводу туберкулеза, а также потребность иметь мужчину и нескольких друзей
в жизни. Я выяснила ее вкусы и увлечения классической музыкой, литературой,
театром и писательской работой.
Я помогла ей изменить поведение. Это включало регулярное питание, употребление
большего количества соков, сокращение количества антибиотиков и снотворных
и изучение способов приготовления пищи. Для своих легких она установила дома
увлажнитель воздуха с добавкой эвкалиптового масла, обработала этой водой
одежду, которую она носила на работе. Я обучила ее тому, какие изменения в
диете необходимо сделать с учетом ее типа и заболеваний, основываясь на теории
питания Пяти Стихий.
После первых семи месяцев лечения она вернулась на работу, став спокойней,
имея хороший аппетит и сон. Постоянный кашель прекратился, а интервалы между
респираторными заболеваниями увеличились до трех-четырех месяцев. Потребность
в лечении сократилась до одного раза в месяц.
На втором году лечения я показала ей дополнительные оздоровительные техники.
Я предложила ей различные методы релаксации, и она выбрала техники Исцеляющего
Дао: Внутреннюю Улыбку и Шесть Исцеляющих Звуков. Она практиковала на протяжении
шести месяцев без возобновления каких-либо симптомов заболеваний. Она начала
изучать литературу в университете. В курс лечения входило обучение ее тому,
как энергетически восстановить легкое и почку. Она узнала, как проводить по
каналам энергию из этих органов. За всю зиму у нес было только две простуды.
Через шесть месяцев я предложила ей заниматься Ци Нэйцзан, в частности самоисцеляющим
массажем, который ей подходил. Я начала с уравновешивания энергии в области
пупка н Ворот Ветров и перешла к очищению кожи. Затем я очистила легкие и
почки, используя Шесть Исцеляющих Звуков. После этого я работала с ее толстым
и тонким кишечником, сердцем, печенью и селезенкой, а закончила работой с
лимфатической системой.
У пациентки выработалось повышенное чувство контроля за своим образом жизни
и здоровьем. Она продолжала работать и учиться, присоединившись к группе студентов
в музее. У нее появился крут друзей, и она приобрела уверенность в том, что
может справиться с эмоциональными и физическими проблемами в своей жизни.
В.
Второй случай - кататоническая параноидальная
шизофрения
Описание пациента: мужчина;
35 лет; холост; детей нет. Работает над дипломной работой, которую никак не
закончит. Он не может жить обычной полноценной жизнью и не может закончить
свою университетскую работу, пока живет с кем-нибудь. Он пришел к врачу самостоятельно.
Он чувствовал неспособность продолжать лечение у другой женщины-психолога,
которая отказала ему в любви.
История болезни: он лечился у психиатра от депрессии после смерти отца, когда
ему было двадцать лет. Он жалуется на боль и спазмы в брюшной полости и в
области пупка, на бессонницу, запор, плохое пищеварение и постоянную утомляемость.
Образ жизни: он жил одиноко на протяжении пяти лет и не имел друзей. Он поддерживает
связь со своей семьей. Он не готовит пищу и ест нерегулярно. Он не делает
зарядку и плохо спит. Он принимает лекарства, антидепрессанты и др.
Резупьтаты обследования с помощью традиционной китайской медицины:
o Тип: Ян-мин, среднего роста.
Пульсы: все - низкие (ослаблены в связи с блокадой); тело напряжено.
o Эмоциональное состояние: злость, страх и ненависть.
Лечение: для того чтобы помочь преодолеть такое эмоциональное состояние, пациента
лечили с помощью методов психотерапии, акупунктуры и массажа.
В начале лечения он выражал эмоции с помощью гримас и всем своим поведением.
Его сны также живо отображали нарушенное эмоциональное состояние. Хотя в лечении
наблюдался прогресс, пациент выражал огромную злость и ненависть по отношению
к своему отцу, который еще с детства не принимал во внимание его мечту стать
хоккеистом, а хотел, чтобы он работал в семейной фирме. Пациент был зол на
свою мать, которую он обвинял в пренебрежении им и отсутствии любви к нему.
Он рассуждал о своих страхах и говорил, что все женщины имеют кровосмесительную
связь: его бабушка, мать, сестры, племянница, подруги и его предыдущий психолог.
Он часто хотел кончить жизнь самоубийством. Лечение общими терапевтическими
методами и методами акупунктуры принесли некоторое облегчение. У него наблюдались
периоды улучшения, но в основном он все еще отказывался сделать что-либо для
себя или для окружающих. Он все время спал. Не был активен. У него не было
интереса к окружающему миру. Он не хотел достичь успеха ни в чем, что могло
бы обрадовать отца, если бы он был жив. Пациент постоянно просил своего врача
отправить его в больницу, где он находился бы полностью па иждивении. Мать
выдвинула альтернативное предложение - жить с ним. Позже он не согласился
с тем, чтобы сестра приходила к нему со своими детьми. Он заявил, что, если
мать решит переехать к нему, он прекратит есть и заботиться о себе вообще.
На протяжении второго года его лечения я обсудила возможность выполнения некоторых
упражнений по релаксации дома. Я начала обучать его технике Внутренней Улыбки
и Шести Исцеляющим Звукам. Я обучала его техникам очень медленно, каждое занятие
по одному органу. Я особенно заботилась о том, чтобы он полностью понимал
каждое упражнение перед тем, как переходить к следующему. Я не разрешала ему
посещать групповые занятия и практиковать Микрокосмическую Орбиту из-за сильных
сексуальных нарушений.
Практикуя Исцеляющие Звуки и Внутреннюю Улыбку, он постепенно прекратил гримасничать
и смог уже говорить о своем реальном эмоциональном состоянии. Он хотел покончить
с собой потому, что всегда хотел убить своего отца. Когда отец умер, его подсознательная
мечта осуществилась, а чувство вины заблокировало его способность стремиться
к успеху или самореализации. Это привело к тому, что он прекратил работать
над дипломом и общаться с окружающими, живя все более и более изолированно.
Но при всех своих проблемах он все еще хотел преодолеть болезнь. Это выразилось
в том, что он хотел узнать о лекарствах, которые он принимал. Он желал следовать
программе физических упражнений даже несмотря на то, что выполнять их было
очень сложно из-за боли и спазмов в брюшной полости, потери аппетита и запора.
Я посоветовала ему для ускорения выздоровления заниматься Ци Нзш^лш-массажем
каждый день. Я начала медленно обучать его тому, как уравновешивать энергию
в области паха и пупка, предложив практиковать эту технику на протяжении двух
недель. После этого мы работали над очищением кожи. Мы обнаружили, что все
органы были жесткими и заблокированными, в частности печень, сердце и селезенка.
Для того чтобы снять напряжение с этих трех жизненно важных органов, мы с
пациентом решили вместе поработать с тонким и толстым кишечниками. Я научила
его Цм-массажу в области живота. Он практиковал самомассаж и технику Шести
Исцеляющих Звуков, которые он освоил раньше. Чтобы он мог улучшить процесс
пищеварения и избавиться от запоров, я предложила ему специальную диету. После
этого мы приступили к работе с желчным пузырем, печенью, сердцем, селезенкой
и желудком. Напряжение и блоки были столь глубоки, что мы работали с этими
органами на протяжении двух месяцев. Из-за напряжения мышц брюшной полости
почки оказались наиболее труднодоступными органами для массажа. На протяжении
этого лечения было много отрыжек и зевков. Он часто плакал, боялся остаться
больным на всю жизнь и не хотел возвращаться к работе.
После четырех месяцев занятий боль и напряжение в брюшной полости начали ослабевать.
Он стал понимать, что нужно принимать ту пищу, которая ему необходима. Он
начал совершать прогулки по пятнадцать минут в день, увеличивая время до одного
часа. Пациент стал интересоваться препаратами, которые выписывал ему психиатр
и, после некоторых дискуссий и ознакомления со своей историей болезни, попросил
психиатра ограничить дозировку принимаемых лекарств. На протяжении последних
двух месяцев он стал больше заботиться о себе, своей одежде и здоровье.
Сейчас он стал лучше отдавать себе отчет в том, как он относится к окружающим.
Он начал помогать матери мыть посуду, стирать белье и самостоятельно ходит
на терапевтические занятия. Наконец он закончил работу над дипломом.
С.
Третий случай - паранойя, сопровождаемая
болями и неврозами
Описание пациента: женщина;
43 года; выросла в семье, где было одиннадцать детей; одинока; один ребенок.
Она работала художником и сотрудником Национального музея. Она была самой
старшей дочерью в семье и до девятнадцати лет мать плохо обращалась с ней.
Выйдя замуж, ее мать закончила свою карьеру артистки. Ее отец был учителем,
который никогда не вмешивался в поведение своей жены. Он не оказывал никакой
эмоциональной поддержки обижаемой дочери, но когда ей было одиннадцать лет,
он сообщил ей, что молился о смерти своей жены.
История болезни: заблокирован кишечник, бессонница, боль в области шеи, плеча
и верхней части спины. У пациентки крайне негативное представление о себе,
она видит себя плохой матерью и считает сложным иметь друзей или любовника.
Она продолжала работать, но жаловалась на упадок сил и сложность найти эмоциональную
поддержку в своем окружении для плодотворной работы.
Образ жизни: она живет одна, посещает свою дочь приблизительно раз в две недели,
у нее есть друг, который бывает у нее от случая к случаю. У нее есть друзья
в других го родах. Она питается нерегулярно, ведет неподвижный образ жизни,
нет никаких увлечений.
Результаты обследования с помощью традиционной китайской медицины:
Тип: Шао-инь, ширококостная, кожа бледная, ноги холодные.
o Пульсы: слабый пульс почек, селезенки, желудка и легких.
o Эмоциональное состояние: беспокойство, печаль, злость, ненависть и страх.
Лечение: после использования методов акупунктуры и проведения анализов пациентку
лечили, применяя техники Ци Нэйцзан. В начале лечения на протяжении занятий
акупунктурой у пациентки появились негативные эмоции. Сначала она боялась
прикосновений, страданий и боли, так как унаследовала страх перед лечением
от своей матери. В ее памяти сохранилось много специфических случаев. Мы не
могли быстро продвигаться, гак как необходимо было предоставить ей время для
того, чтобы избавиться от негативных эмоций, освобождаемых в процессе лечения.
Поэтому между каждым курсом лечения проходило две недели. После исчезновения
страха перед болью она рассказывала о том, как неуважительно к ней относились
в семье и никто ей не помогал. Печаль об этом вызывала спазмы в желудке и
другие нарушения в желудочно-кишечном тракте. Третьим эмоциональным переживанием
была злость на то, что с ней плохо обращаются и ей приходится делать все самой
без чьей-либо помощи. Она отказывалась от любой ответственности за свое поведение.
"Меня били и я ответственна за это - НЕТ!" - была готова закричать
она. Четвертой эмоцией, которая была обнаружена в ходе лечения, была ненависть
к своей матери.
Она мечтала о том, чтобы убить ее, и не могла осуществить эту мечту. Пациентка
знала, что не сможет осуществить это, и начала просить о помощи - научить
ее методам релаксации. Я пыталась научить ее технике Внутренней Улыбки, но
она не могла улыбаться самой себе. У нее все еще было очень плохое мнение
о себе и очень много негативных эмоций. Так как она не могла научиться тому,
как трансформировать разрушающие эмоции органов в положительные, я начала
обучать пациентку технике Шести Исцеляющих Звуков, Она чувствовала, что негативные
эмоции не исчезают, так как они очень глубокие и интенсивные. Чтобы помочь
ей, я предложила пациентке при появлении негативной эмоции окружать ее шаром
света, который нейтрализует ее и не дает ей распространяться.
На протяжении этой стадии лечения она начала ассоциировать специфические эмоциональные
воспоминания с эмоциями в настоящее время. Мы практиковали эти упражнения
каждую неделю на протяжении трех месяцев до тех пор, пока она не почувствовала
себя достаточно хорошо, чтобы выполнять их самостоятельно дома. На протяжении
этих трех месяцев она постепенно преодолевала страх перед другими глубокими
эмоциями, которые она сможет впоследствии обнаружить внутри себя. Она решила
посетить семинар но Микрокосмической Орбитальной Медитации, но потерпела неудачу.
Она еще не была готова толерантно относиться к участникам группы из-за своего
плохого мнения о себе и отсутствия любви к себе, из-за чувства бесполезности
для общества. Она продолжала отрицать концепцию собственной ответственности
и все еще несла в себе некоторые негативные эмоции.
Затем она получила индивидуальный инструктаж по Микрокосмической Орбитальной
Медитации. Цель этого заключалась в том, чтобы активизировать энергию, застоявшуюся
в нижней части живота, и помочь преобразовать такие негативные эмоции, как
страх, ненависть и печаль. Ее отношение к себе все еще было очень плохим.
Ее речь была слишком возбужденной. Она называла себя мешком мусора, грязной
свиньей, плохой собакой, которую никто не может любить. Я предложила ей идентифицировать
себя с образом положительного животного, которое ей нравится, а затем перенести
его хорошие качества на себя и свое поведение. Она выбрала дельфина, и я попросила
ее находить по одному такому качеству каждый день, наслаждаясь жизнью, как
дельфин. Па этой стадии лечения я обсуждала концепцию объединения самомассажа
Ци Нэйцзан с ее программой помощи себе. Я объяснила ей, что Ци Нэйцзин помогает
ослабить напряжение и направить его в центр брюшной полости и во внутренние
органы; это поможет освободиться от концентрации на негативных эмоциях.
Вначале ее пупок был очень холодный и пульса в нем не было. Основное напряжение
находилось в области сердца и печени. Остальные органы были ослаблены, но
в них не было такого огромного напряжения. Мы начали массаж с пупка, открыли
Ворота Ветров, а затем перешли к очищению кожи. Ей все еще было очень трудно
делать это, но она была готова обнаружить свой страх и сказать об этом вслух.
Мы поговорили об этом и решили, что ей следует практиковать массаж на протяжении
одного месяца самостоятельно. Затем в клинике мы продолжали заниматься более
мягким массажем, чтобы она могла войти в контакт с собственным телом и соединить
хороший опыт мягкого прикосновения с ощущением своего тела.
Когда пациентка начала проходить курс лечения в клинике, она чувствовала глубокую
боль в области шеи и плеча. Я научила ее, как выводить эту боль но каналу,
используя меридиан мочевого и желчного пузыря. Она спросила: "Что я буду
делать без боли? У меня есть только она". В конце концов она решилась
на то, чтобы избавиться от боли. Мы начали снова заниматься Ци Нэйцзан и глубоко
массировать печень, сердце, селезенку, желудок и почки. Она стала более восприимчивой
и с готовностью решила практиковать самостоятельно. Я обратила ее внимание
на то, что после массажа каждого органа ей следует оставлять руки на некоторое
время на этом органе и позволять энергии соответствующего цвета укреплять
эту область. Постепенно мы добавили упражнения по нормализации пульсов.
В конце концов она освоила полный арсенал практик по самоисцелению, включая
следующие техники: Тайцзи, Шестъ Исцеляющих Звуков, Внутреннюю Улыбку, Микрокосмическую
Орбиту и Ци Нэйцзан. Сейчас она практикует новый "набор" медитаций.
Она должна использовать их для того, чтобы улучшить свое состояние и почувствовать
ответственность за собственное исцеление.
D.
Краткое обобщение
Каждый человек, приходящий
ко мне, по-своему уникален. К каждому нужно найти особый и индивидуальный
подход, чтобы убедить его в том, что он сам ответствен за свое здоровье и
должен для этого заниматься самолечением. Большинство пациентов приходят ко
мне с обычным отношением к существующим проблемам, которое заключается в отделении
себя от своих эмоций; они мысленно анализируют свои эмоции, а затем забывают
о них. Они обращаются за помощью ко мне, потому что такое отношение не может
решить их проблем.
Некоторые люди не могут забыть беспокоящие их эмоции. Они могут преобразовывать
отрицательные эмоции в положительные после полного процесса воспоминания,
но затем сталкиваются с жизненной ситуацией, которая вновь вызывает появление
негативных эмоций. Западные техники психоанализа помогают таким людям исправить
подобную жизненную ситуацию. Психотерапевт может помочь больному проанализировать
негативные ассоциативные эмоции и затем преобразовать их в положительные.
Согласно энергетическим техникам Дао мастера Мантэка Чиа, я пользуюсь большим
шаром хорошей энергии, Ци - шаром, чтобы окружить им плохие эмоции. Техника
захвата отрицательной эмоциональной энергии для преобразования ее в положительную
является весьма распространенной среди различных даосских систем. Она основана
на принципе сохранения энергии жизненной силы, которая поддерживает определенный
уровень эмоциональной энергии. По этой теории человек, который постоянно освобождается
от большого количества отрицательных эмоций, часто становится очень слабым
и не способным сохранять эмоциональную стабильность, необходимую для эффективной
жизни в обществе. По если он научится преобразовывать отрицательные эмоции
и использовать их для укрепления своего здоровья, то у него будет меньше шансов
стать жертвой физических или эмоциональных нарушений.
Техники преобразования эмоций в теории Дао расширяют традиционную китайскую
медицинскую концепцию но теории пяти эмоций. Эта теория в своем самом простом
изложении утверждает, что страх порождает гнев, гнев порождает ненависть,
ненависть вызывает беспокойство, беспокойство увеличивает печаль, печаль вызывает
еще больший страх (Закон Порождения). Эту схему последовательного перехода
эмоций соотносят с пятью главными органами: почками, печенью, сердцем, селезенкой
или легкими. Ключевой момент медитативных техник Дао, которым обучает мастер
Чиа, заключается в том, чтобы научить преобразовывать отрицательные эмоции
в положительные.
Сложность использования этих техник непосредственно в моей практике заключалась
в том, что преобразующие техники системы Дао обычно используют омоционалыю
уравновешенные люди, которые ищут способы дальнейшего духовного и физического
очищения. Я использовала западные психоаналитические техники для того, чтобы
люди с сильными эмоциональными нарушениями могли легко и безопасно использовать
техники Исцеляющего Дао.
Я - первый пациент в своей клинике каждое утро. Я работаю над собой и делаю
упражнения по Системе Исцеляющего Дао, являющиеся серьезной поддержкой в очищении
моего организма от отрицательной эмоциональной энергии, которую я получаю
от людей, обращающихся в мою клинику. Б то же самое время, Система Исцеляющего
Дао является превосходным инструментом для преобразования их самих. Духовные
положения даосских техник, которые я практикую, убедили меня в том, что мне
нужно приступать к работе тогда, когда мое тело здорово и сильно, голова ясная,
сердце открыто, а Дух чист.
