Николаус Б. Энкельман - Преуспевать с радостью

ПОВЫШАЙТЕ СВОЮ СИЛУ ВНУШЕНИЯ!

СОВЕТЫ И ЗАМЕЧАНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СРАЗУ ЖЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА ПРАКТИКЕ
Если вы хотите преуспевать в жизни, то должны уметь завоевывать себе сторонников среди окружающих. Даже незначительные успехи невозможны без поддержки вашего окружения. Это вы должны сознавать постоянно. Люди могут дать вам шанс для проявления себя в жизни, а могут помешать этому. Поэтому ваше отношение ко всем людям должно быть как можно более позитивным. Вы можете быть гением, иметь наилучшие планы и намерения, но без поддержки окружающих у вас ничего не получится или, еще хуже, произойдет противоположное.

Установка "пошли вы все к черту, все равно вы ни на что не годитесь" не вписывается в концепцию преуспевающего благополучного человека.

Еще раз проанализируйте свое отношение к людям. Важно ли любить людей и чтобы вас любили? Вы, видимо, угадываете правильный ответ, даже если ваше отношение к людям до этого было иным.

Чем положительнее ваше отношение к людям, тем сильнее также и отклик, который вы своим отношением вызываете. Хорошие мысли пробуждают и у других людей хорошие мысли. Плохие мысли производят распространение негативных волн и провоцируют появление плохих мыслей. Мысль о силе вызывает силу. Страх порождает страх.

Мысли - это сила. Ты являешься тем, что ты думаешь. То, что ты думаешь о других, как эхо, возвращается к тебе.

* * *

Чем спокойнее человек, тем больше своей энергии он может направить на то, о чем говорит.
* * *

Альфа-тренировка - способ достижения спокойствия, ровного течения мыслей при общем расслаблении.
* * *

Суггестия является прямым путем в человеческую душу. Самовнушение - это влияние на самого себя. Внушение, направляемое на окружающих, должно использоваться для положительного воздействия.
* * *

Чтобы научиться убеждать, надо познакомиться с энергетическими процессами, которые представляет собой обмен мыслями.
* * *

1. Мозг передающего формирует идею, убеждение. 2.Посредством языка, интонации, жестов и мимики передающий доводит свои убеждения до мозга получателя.
3. Получатель должен подготовиться к их восприятию.
4. Через некоторое время получатель готов реагировать. Он в состоянии реализовать или отклонить полученные сведения.
* * *

Эти четыре этапа протекают для человека, как правило, неосознанно. Поэтому, если вы хотите кого-либо убедить, с самого начала разговора избегайте дискуссий. Каждый спор обусловливает контрвнушение и разрушает готовность к действиям.
* * *

С помощью доказательств вы ничего не можете доказать, так как для каждого доказательства находится контрдоказательство.
* * *

Дискуссии обыгрываются в левом полушарии мозга и переводят альфа-состояние в бета-состояние. Дискуссии легко приводят к спорам, расхождениям во мнениях и демонстрации силы, вместо того чтобы способствовать выработке общих целей и совместным действиям.

Спрашивайте, вместо того чтобы затевать дискуссию. Каждый вопрос предполагает реакцию, за которой можно проследить.

Никогда не упускайте из виду негативную возможность контрсуггестии. Она обусловливает как раз противоположное тому, чего вы хотите добиться своим воздействием. Примеры контрсуггестии:
"Будьте осторожны, смотрите, чтобы ваза не упала и не разбилась";

"Надеюсь, что ты не потеряешь голос из-за простуды, как это случалось раньше";
"Не будь таким агрессивным".
Кто говорит о грехе, тот сам грешит.
* * *

Чтобы найти отправные точки для внушения, необходимо знать желания и интересы людей.
* * *

Благодарность представляет собой положительную суггестию. С помощью благодарности вы побуждаете окружающих вас людей к повторным положительным действиям.
Того, что нельзя выразить словами, нет. Только слово дает всем вещам реальность.
* * *

Человек обладает способностью делать свои идеи сильными и могучими. В его власти обустройство его будущего. Чтобы добиться поддержки окружающих, необходимо уметь вызывать в них воодушевление.
* * *

Оказывать влияние означает "вливать" ваши мысли в головы других людей. Но дать мыслям "влиться" можно лишь при условии, что человек раскрыт для этого. Оказывать влияние - это искусство раскрывать людей. Секрет такого раскрытия заключается в умении молчать, делать паузы и пребывать в альфа-состоянии.
* * *

Ваши слова могут быть бальзамом или ядом. Язык не имеет костей, но может ломать кости.
* * *

Вы должны уметь говорить образно, гладко и понятно. Для этого требуется богатое воображение и большой словарный запас. Одной объективности и профессиональных знаний здесь недостаточно. Люди хотят не только что-то услышать, но и пережить.

Воздействовать внушением - это вовсе не означает просить, приказывать или убеждать. Суггестия никогда не обращается к воле человека, а всегда направлена к его чувствам. Все решения человека в основном регулируются его чувствами.
* * *

Духовное состояние человека определяется мыслями, которые исходят из его сердца. Каждая глубоко воздействующая суггестия исходит из сердца и обращена к сердцу, но никак не от разума к разуму.
* * *
Три важнейших для суггестии закона.
1. Подсознание имеет тенденцию реализовывать каждую мысль.
2. Постоянное повторение какой-либо идеи приводит к вере, затем к убеждению.
3. Вера приводит к действию. Концентрация ведет к успеху. Повторение ведет к мастерству.
* * *

Суггестия исключает сомнения и укрепляет веру. Кто обладает верой, тот имеет все. У кого нет веры, у того нет ничего. Кто жаждет чуда, тот укрепляет свою веру. Кто хочет вызвать чудо, должен сам верить в него.

РЕЦЕПТЫ СУГГЕСТИИ

ФОРМУЛА 1
ДЛЯ НОВИЧКОВ В ОРАТОРСКОМ ИСКУССТВЕ
Я знаю, что могу очень хорошо говорить. Я только должен говорит всегда спокойно и медленно. Перед тем, как что-то сказать, я должен подумать, что же я хочу сказать.
Все слова в предложении я соединяю легко и плавно. Я совершенно спокоен и уверен в себе.
Я думаю только о своей задаче. Только о своей задаче. Только задача важна для меня.

ФОРМУЛА 2
ДЛЯ ОПЫТНОГО ОРАТОРА
Я твердо решил стать хорошим оратором. Я четко представляю свою прекрасную и великую цель и готов добиваться ее при помощи последовательной и планомерной работы.

Я не буду проявлять нерешительность, ибо я представляю себе преимущества, которые даст мне целенаправленное и осознанное развитие. Поэтому я твердо решил сделаться хорошим оратором.

ФОРМУЛА 3
ПРОГРАММИРОВАНИЕ НА ЭФФЕКТИВНОСТЬ
И у меня тоже великие цели!
Все, что появляется благодаря нашим усилиям, должно прежде возникнуть в наших мыслях. Мысли, идеи, к воплощению которых мы постоянно стремимся, должны стать в конце концов видимыми.

И у меня тоже великие цели!
Во мне дремлют силы, которые необходимы для реализации моих желаний. Благодаря моим мыслям эти силы становятся верными помощниками в моей работе.
Почему я не должен добиться большего, чем другие ожидают от
меня?
Я расту вместе с теми задачами, которые ставлю перед собой.
Я достигну своих целей, это совершенно точно!
Я чувствую, как крепнут мои силы и способности.
Я верю в себя и свои силы точно так же, как верили в себя те, кто свершил великие дела.
Я достигну своих целей, это совершенно точно!

ФОРМУЛА 4
ПРОГРАММИРОВАНИЕ МАСТЕРОВ ОРАТОРСКОГО ИСКУССТВА
Добившийся успеха оратор всегда говорит грамотно хорошим литературным языком. Я стану оратором, который умеет воздействовать на публику, поэтому я должен работать над своим языком. Это доставляет мне огромную радость, и я каждый день буду тренироваться и добиватья успехов.

Для хорошего, умеющего производить приятное впечатление оратора, само собой разумеется, необходимо четко и внятно произносить окончания слов. Благодаря осознанной артикуляции и выговариванию окончаний слов мое произношение будет день ото дня лучше, выразительнее и приятнее.

При помощи четкого произношения я смогу успешно и эффективно преподносить удачные мысли и ценные идеи.

Я буду ежедневно все больше совершенствоваться, выражаясь грамотным, метким и выразительным языком, с четким произношением и внятным выговариванием окончаний слов. За счет этого будет укрепляться мое самосознание и мне будут по плечу и большие достижения.

ФОРМУЛА 5
ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО - ЭТО ДУХОВНОЕ ИСКУССТВО!
Я умею разговаривать, значит, я также могу научиться результативно произносить речи. Самое главное - это уверенность в своих силах. Если я перестану испытывать страх, я ликвидирую самое главное препятствие, которое мешает мне выступать. Кто может высказывать удачные мысли в разговоре, тот сможет это сделать также и перед большой слушательской аудиторией. Я должен все замечать и схватывать, точно выявлять свои достоинства и недостатки и путем упорного труда над собой нейтрализо-вывать недостатки. Это легче, чем кажется. Мой четкий, сильный голос, мое внятное произношение, мои приятные манеры и всепобеждающая улыбка, мой спокойный и уверенный взгляд, мои адекватные жесты, шутливое начало выступления, разумный определенный план, меткие верные слова и убедительные формулировки, а также неожиданная концовка создают контакт со слушателями, благодаря которому полностью проявляются мои знания, обаяние, смелость и находчивость.

ФОРМУЛА 6
ПРОГРАММИРОВАНИЕ
Я стану оратором, которого охотно слушают и который убедительно говорит. Я держу себя уверенно и свободно, это пробуждает у моих слушателей симпатию ко мне.
Мой голос оказывает на слушателей все большее воздействие. Мой энтузиазм и вдохновение увлекают аудиторию. Никто не может избежать власти и воздействия моего голоса.
Я-мастер в искусстве обхождения с людьми. Мне все лучше и лучше удается привлечь внимание слушателей и убедить их в правильности излагаемых мной идей.

ЭНТУЗИАЗМ (СПОСОБНОСТЬ ВООДУШЕВЛЯТЬСЯ)

Если ты способен воодушевляться, ты можешь справиться со всем.
Воодушевление - это дрожжи, ни-которых поднимаются ввысь твои надежды.
Воодушевление - это блеск в твоих глазах, полет твоей походки, энергичная хватка твоей руки, неодолимая сила воли и энергия для воплощения твоих идей. Воодушевленные - это борцы. У них достаточно душевных сил. Они прочно стоят на ногах. Воодушевление - это основа всех успехов. С ним добиваются результатов, без него - самое большее отговорок.
(Генри Форд)

ТЕЛО ГОВОРИТ ЯЗЫКОМ ДУШИ

КАК УЗНАВАТЬ И ТОЛКОВАТЬ СИГНАЛЫ
Кто занимается языком жестов, который является очень правдивым, знает, какого огромного внимания требует наблюдение за поведением людей. Оно предполагает постоянную полную внутреннюю готовность и умение расслабляться. Кто суетится и торопится, не может внимательно наблюдать. В заблуждение могут вводить и душевные переживания. Так, в ярости все видится в красном свете, влюбленные же воспринимают все в розовых тонах, для разочарованного жизнь представляется черной. В зависимости оттого, расстроены мы, разозлены или пребываем в отчаянии, взгляд наш меняется. Нервная система пропускает только искаженные послания из подсознания в сознание. Идеальному наблюдателю необходимы спокойствие и уравновешенный характер. Мозг должен находиться в альфа-состоянии, только тогда может оказаться действенным принцип: "Внимание вызывает усиление".

Наверняка у вас возникало порой желание читать мысли окружающих, заглянуть в их внутренний мир.

Осуществить это легче, чем вы думаете. Вам нужно всего лишь наблюдать за людьми. Кто действительно смотрит, тот познает! Ведь есть космический закон: "Как вверху, так и внизу - как внутри, так и снаружи".

Имеющий глаза да видит, имеющий уши да слышит и убеждается, что простой смертный не может скрыть никаких тайн Так как успех нашей жизни зависит от умения обращения с людьми, очень важно знать, что происходит в душе вашего партнера, сослуживца, клиента! Ибо только тогда, когда мы распознаем человека таким, каков он есть в действительности, мы сможем воздать ему должное.

Мы изучаем человека не для того, чтобы манипулировать им, а для того, чтобы суметь с ним нормально сосуществовать

Из биографии Зигмунда Фрейда известно, что он придавал большое значение невербальному языку своих пациентов. В своих научных исследованиях он проявлял талант наблюдателя, истории болезней его пациентов очень интересно читать.

Клинические отчеты Фрейда представляют собой блестящие описания, в которых он отмечает мельчайшие особенности в невербальном языке своих пациентов. Это он писал: "Имеющий глаза да видит, имеющий уши да слышит и убеждается, что нет такой тайны, которую бы мог скрыть простой смертный. Губы его сомкнуты, но он пробалтывается кончиками пальцев. Из всех его пор рвется наружу признание. Поэтому задача заключается в том, чтобы увидеть самое сокровенное и разгадать его".

Пока мы живы, душа и тело едины. Тело влияет на душу человека, а душа очень интенсивно влияет на тело.

Представьте себе на мгновение марионетку, движения которой управляются только при помощи ниточек. Вздрогнут ниточки - вздрогнет тело, если ниточки запутаны, то в движениях тела наблюдается непорядок. Причины поведения тела возникают главным образом в центре. Пока наши мысли настроены на дружеский лад, выражение лица у нас дружелюбное, и наоборот.

Речь раздвоенного языка и неспокойных ног

Язык может лгать, тело же - нет. Карл Май вкладывал в уста Винне-ту еще и такое замечание: "Он говорит раздвоенным языком". Язык тела - это универсальный язык человечества. В среде любого уровня культуры улыбающееся лицо - это признак радости или счастья. Плачущее лицо - признак боли или горя. Об этом и стихотворение Мирзы Шаффи:

На каждом лице - истории явный след,
Гнева, любви, страданий, прожитых лет.
Внутренняя сущность хозяина здесь видна,
Но возможность читать ее не каждому свыше дана.

Насколько пристально наблюдаете вы за окружающим вас миром? Сильные личности гораздо чаще задумываются о реакции окружающих их людей. Они чувствуют и ощущают, что происходит в душе другого человека, и в соответствии с этим ведут себя сами. Поэтому, если я замечаю, что мой собеседник нервничает, я пытаюсь его успокоить. Если он невнимателен, я не стану ему в этот момент излагать важные для меня мысли, а подожду более благоприятной возможности.

Что тело отражает душевное состояние человека, я осознал еще много лет назад в ходе семинаров по ораторскому искусству. Ноги человека, выступающего на трибуне, ясно показывают, что он переживает в душе.

Многие люди стараются следить за выражением своего лица и за речью, но их выдают ноги! Ноги - это наши корни, они наше подсознание. Можем ли мы от него убежать?

Горит ли у нас земля под ногами? Перескакиваем ли мы с одной точки зрения на другую? Или мы непреклонны? Стабильно ли наше положение? Способны ли мы переносить нагрузки? Или же избегаем их даже в мелочах? Продвигаемся ли мы в жизни или тащимся в хвосте?

Понаблюдайте внимательно как-нибудь за окружающими, посмотрите за их ногами, за способом их движения. Но не только у других людей. Во время своих наблюдений всегда помните о старом изречении: "Знание людей ведет к познанию самого себя, познание самого себя ведет к знанию людей".

На своих семинарах по риторике я обращаю внимание не только на умение убедительно аргументировать, но и на умение показать свою позицию. Человек, который имеет свою позицию, должен показать это и с помощью своих ног, продемонстрировать, что он уверен в себе и непреклонен. Так, например, как Мартин Лютер проявил это очень определенно перед рейхстагом в Вормсе, когда воскликнул: "Я здесь стою! И я не могу иначе!"

Наше тело отражает наш внутренний мир
Виртуозом в области невербального языка является Сэми Мольчо. Он вышел с театральных подмостков, точнее говоря, он занимался пантомимой. Именно оттуда он почерпнул свои удивительные знания, Умения и способность проникать в суть вещей. Чего только не замечает его натренированный глаз, это околдовывает.

Изучая этот удивительный язык мимики и жестов, полезно представить себе, что вы артист и вам нужно сыграть роль нищего. Попробуйте хотя бы один раз, как бы плохо это у вас ни получилось, перевоплотиться в эту роль. Или, скажем, сыграйте ради шутки роль обиженного судьбой человека. Вы сразу же поймете, что каждая роль имеет свое собственное особое выражение. Поведение храбреца совершенно отлично от поведения труса, поведение своенравного - от поведения покорного. Движения отвергнутого отличаются от движений любимого.

При посещении театра используйте свою наблюдательность, чтобы определить, соответствует ли содержание форме.

Как ведет себя темпераментный обольститель, слуга, обманщик, побежденный, влюбленный? Как двигается король? Действительно ли он король? Цезарь, Наполеон? Такой поход в театр определенно станет для вас еще более интересным. И, возможно, вам удастся немножко лучше понять себя, свою жизнь и образ мыслей. Все мы находимся на сцене и играем свою роль. И только тогда мы можем быть признаны нашими партнерами по игре и публикой, если наша игра убедительна.

Понимать, постигать, запоминать, освобождаться, проявлять себя, скрываться, утаивать - наблюдаем за руками
Приходилось ли вам когда-нибудь с трепетным вниманием изучать картины Альбрехта Дюрера? Каким открытым взглядом должен был он наблюдать и изучать руки разных людей, чтобы затем так выразительно суметь передать их на своих картинах.

Что скрывают уста, выдают руки. Как мы настораживаемся при вялом рукопожатии. Люди, излучающие негативную энергию, часто даже не подозревают, что уже при пожатии руки они излучают негативную энергию. Точно так же, как индивидуален голос человека, индивидуальны движения его рук. Они могут быть мягкими, крепкими, жесткими, решительными или полными чувства. Используйте любую возможность, чтобы понаблюдать за руками пианистов, дирижеров, восточных танцовщиц, отличающихся большой выразительностью и разнообразием.

Смотрите в лица, чтобы научиться "узнавать" их
Ни один человек не может сделать так, чтобы на протяжении длительного времени его лицо не отражало его внутреннюю жизнь. Какими холодными и какими сияющими могут быть глаза! Какими сжатыми или мягкими могут оказаться губы человека!

Излучение, которое вы воспринимаете от других, воспринимает также и от вас ваш собеседник. Нельзя видеть душу человека, однако его тело разговаривает языком души. Благодаря этому нас можно понять, узнать, "раскусить". Воспользуемся же смело возможностью познать самих себя и других людей.

Знаете ли вы, какую роль мы играем сознательно или неосознанно на этой Земле? Являемся ли мы талантливыми артистами или великими притворщиками? А может быть, вы исполняете роль угнетателя - человека, который постоянно подавляет свою собственную личность и сам препятствует раскрытию своих способностей и жизненного предназначения.

Теперь вы поймете, почему я настоятельно обращаю ваше внимание на магию зеркала. Зеркала ставятся не для повышения тщеславия, они являются ценнейшим инструментом самопознания. Но вы учитесь не только познавать самого себя, но и переносить самого себя. С этим автоматически укрепляются ваше желание и способность улучшить себя, дальше и глубже совершенствоваться. Наше тело показывает путь. Вы начинаете открывать себя. Ибо зеркало непрерывно призывает вас к тому, чтобы вы сняли маску. Будь тем, кто ты есть в действительности.

Тело - зеркало нашей души и носитель нашей жизни
Отсюда понятно, что можно формировать и образовывать внутреннего человека, исходя из его тела. То есть воздействовать можно как изнутри, так и снаружи. Конечно, такое позитивное формирование происходит не моментально. Поэтому наше сидение перед зеркалом является постоянным упражнением.

Все, что живет, постоянно развивается. И если мы хотим сознательно воздействовать на свое развитие, мы должны неустанно работать над собой. Работа перед зеркалом оказывает воздействие на самые сокровенные уголки души.

Тренирующийся перед зеркалом узнает о своих внешних и внутренних способностях. Он начнет ощущать и чувствовать самого себя в своем отражении. Он почувствует, как ярко горит в нем пламя жизни. Станет чувствительнее воспринимать напряжение и разрядку. Отрешенность и свободу. Чувство свободы и расслабления придет само по себе.

Таким образом наше сознание и подсознание будут готовиться к восприятию всего позитивного. Поэтому не откладывайте свои добрые намерения, немедля приступайте к упражнениям. Тренировка по самовнушению утром и тренировка с зеркалом вечером. Только блат ларя упражнениям вы станете творцом своей жизни.

О МАГИИ ЗЕРКАЛА

Сядьте на стул перед самым большим зеркалом, которое только есть у вас в доме. Хорошо бы, чтобы вы видели себя в нем полностью или, по меньшей мере, до пояса. Позаботьтесь о том, чтобы вам не мешали, и теперь смотритесь в зеркало!

Когда вы были в последний раз по-настоящему счастливы?
Когда испытывали блаженство?
Были на седьмом небе от счастья?

Где?
С кем?
Почему?

Погрузите зонд своего духа в воспоминания и ответьте на приведенные выше вопросы. Письменно, пожалуйста!

Можете ли вы с ходу назвать несколько счастливых дней или вам трудно отыскать в своей жизни приятные воспоминания? Прошло ли с той счастливой минуты больше месяца? Да? В таком случае самое время обратиться к зеркалу!

"Когда человек рассматривает себя в зеркале, оно внушает ему определенные мысли, которые должны контролировать и очищать его. Зеркало устанавливается не для того, чтобы человек рассматривал свою внешность, а для того, чтобы проникал в свою внутреннюю сущность".

Еще в эпоху эллинизма говорили о волшебном зеркале Александра Македонского, в котором можно было все увидеть: что было - что есть - что будет. Это околдовывающее действие зеркал. Понаблюдайте за тем, как человек реагирует, когда видит свое отражение в большом зеркале или стекле витрины.

Мужчины поправляют галстук и подтягивают живот, женщины взбивают прическу, поправляют юбку, освежают макияж. Люди обоих полов невольно подтягиваются и идут во всяком случае в течение нескольких мгновений более легкой походкой.

Зеркало - это тот критик, которого признает каждый.

Я ХОЧУ - Я МОГУ - Я БУДУ

Повсюду в универсуме проявляется созидательная энергия. Сила, которая все побуждает постоянно совершенствоваться вширь и вглубь. Эта воля к "раскрытию " является самым существенным в мире.
Перемещение звезд, жизнь всего сущего и все проявления жизни - это видимое отражение первобытной созидательной воли. "Повсюду, где мы сталкиваемся с присутствием этой воли, возникает жизнь", - признавал Шопенгауэр. Все живое есть проявление воли.

Каждый волевой импульс - это проявление жизненной силы, которая действует в каждом из нас. Эта сила может использоваться осознанно лишь в том случае, когда человек понимает, чего он хочет. Поэтому каждый позитивно мыслящий человек знает, что воля - это неиссякаемый источник энергии, и каждый сознательный волевой импульс означает: "Быть по сему! "

Каждый человек располагает большим количеством энергии, чем он может использовать. И поэтому так важен ответ на вопрос: "Для каких целей я хочу употребить эту энергию?"

Человек никогда не бывает настолько старым и слабым, чтобы не совершать великое и чудесное. Для этого необходимо единственное условие: сконцентрировать все имеющиеся силы и осознанно их направлять.
Мы живем в удивительном мире, который непрерывно предоставляет нам множество возможностей. Но как раз из этого-то многообразия и рождается поверхностное отношение и распыление сил. Был бы человек Богом, всезнающим и существующим во все времена. К сожалению, лишь немногие люди способны признать, что именно в ограничении проявляется стремление к великому.

Разница между знанием и мудростью
Сегодня мы знаем многое о многом, однако истинное понимание начинается только тогда, когда становятся очевидными внутренние взаимосвязи какого-либо явления. "Познать, что мир в своих глубинах прочно связан"- так читаем мы в "Фаусте". Кто хочет использовать отпущенное ему жизнью время, самостоятельно формируя свою судьбу, должен способствовать этому. Тот, кто этого хочет, должен не только наблюдать жизнь и окружающих людей, но и активно участвовать в дальнейшем развитии мира.

Каждый сознательно живущий и мыслящий человек говорит. "Я хочу", - так как по-настоящему живут только созидающие. Если вы приходите к этому выводу, стоит поразмышлять над следующими вопросами.

Где я могу наиболее эффективно применить свои силы?
В чем заключаются слабые стороны моей личности?
Что мне вообще не по нутру?
Как справиться с сильнейшим отвращением?
В размышлениях вы не должны упустить и такие вопросы.

Что во мне происходит само по себе? Что я умею делать особенно хорошо? Что у меня получается лучше всего?

В какой области у меня наблюдаются самые большие успехи? Вы осознали цель: придать собственной жизни смысл в соответствии со своими способностями и талантами.

На своих семинарах я всегда говорю про лебедя на пруду. Если мы внимательно всмотримся, как лебедь плывет по водной глади, нас поразят спокойствие, гармония и благородные движения птицы. Нас заворожит его величественное скольжение по воде. Стоит лебедю покинуть свою стихию - воду, как он становится неуклюжим и нерасторопным. Но едва он снова войдет в воду, как сразу же возникает картина величия и гармонии.

Поэтому вы должны постоянно ставить перед собой вопрос "Не являюсь ли я неуклюжим лебедем на лугу, в своей ли я стихии?

После этого абзаца вы должны прервать чтение, чтобы этот вопрос активизировал глубокие уровни вашего подсознания.

Закройте глаза и успокойте дыхание. Теперь медленно считайте от пяти до нуля и в это время вызывайте в своей душе воспоминания обо всей прошедшей до сих пор вашей жизни.

Спросите себя при возникающих в голове мыслеобразах:
Когда и где я был подобен лебедю в его родной стихии? Когда и где удавалось мне приносить пользу другим, и насколько велика была эта польза?

Кто живет с мыслью быть не просто хорошим человеком, но трудиться во имя благородных целей, в качестве благодарности обретает прочное, сильно выраженное, самосознание и благодаря этому действует независимо от поверхностных комплиментов и одобрения со стороны окружающих.

Вам следует не только подумать на эту тему, но и принять определенное решение, в какой области и каким образом вы хотите приносить пользу другим людям. В этом вопросе, как и всегда, испортить все может многосторонность.

Учитесь ограничивать себя и сосредоточиваться на чем-то определенном. Придите сами с собой в согласие. Только так вы сможете реализовать свой план и будете выглядеть в глазах окружающих компетентной личностью.

Любой талант раскрывается только при его использовании. Чем в большей степени вы будете использовать свои способности, тем в большей степени будет совершенствоваться ваша личность.

Не существует неталантливых людей. Но существует много людей, которые ленятся раскрывать свои способности.

На своих семинарах я часто показываю отрывок из фильма Андре Хеллер-Шоу "Одаренные тела", чтобы показать, каких высот достигают люди, к тому же делают они это с радостью.
Предпосылки для достижения высоких результатов

1. Желание достичь чего-либо особенного.
2. Анализ своих талантов и выявление резервных способностей.
3. Принятие решения по поводу того, какие качества человек хочет развить в большей степени. Концентрация на достижении одной цели.
4. Тренировки - упражнения - повторения, так как любой талант раскрывается только при его использовании.
5. Полное использование своих умений.

На пути к достижению высших результатов задайте себе вопрос: "Какие из этих пяти пунктов я уже выполнил и над какими мне еще предстоит работать?"

Многие люди не только боятся успеха, но даже думают, что они не имеют никакого права на успех и на полное раскрытие себя. Считая честолюбие пороком, они испытывают даже угрызения совести, если им многое удается и все у них складывается благополучно. Встречаются даже люди, которые наказывают сами себя неудачами. Разумеется, возможно и бесцеремонное самораскрытие. Но это не только не идеальный, не позитивный, но и не приносящий успеха путь. Этим путем идут эгоцентристы.

Если врача охватывает тщеславное желание: "Я хочу быть отличным врачом", - то от этого выиграет каждый его пациеьт!

Если мать тешит себя тщеславной мыслью: "Я буду умелой воспитательницей и умной матерью", - от такого тщеславия выиграет ее ребенок.

Если секретарша вынашивает желание стать образцовой секретаршей, то польза от исполнения ее желания будет каждому сотруднику и клиенту фирмы.

Если тщеславие учителя не позволяет ему быть плохим учителем, то от этого будет польза многим поколениям его учеников.

Так пусть же наша совесть будет чиста, если мы стремимся к высоким достижениям. Научимся наслаждаться своими успехами, так как преуспевание - это закон природы.

Долой из круга ограниченного мышления.
Десять шагов вперед - десять шагов назад, десять шагов вперед - десять шагов... Клетка, в которой находился медведь, не позволяла сделать больше десяти шагов. Но однажды медведя решили перевести в новую, очень просторную клетку, где многое приближало его к природе: там были поваленные деревья, ручейки, лужайки. Медведя усыпили, чтобы перенести его из старой клетки в новую. Но вот он проснулся, потянулся и решил обследовать новую территорию. Осторожно делал он шаг за шагом: ... восемь, девять, десять. Затем он повернулся и пошел назад, и снова:... восемь, девять, десять. Ничего не изменилось в жизни медведя; его мир, как и прежде, состоял из десяти шагов вперед и десяти шагов назад. Он не ожидал большей свободы действий.

Мы тоже часто довольствуемся слишком малым и удовлетворены узким пространством, поскольку не знаем своих истинных возможностей.

Быть свободным от тревог - Быть свободным от болезней - Быть свободным от бедности - Быть свободным от комплекса неполноценности. Вы осознаете, что работа сама по себе активизирует силы, способствующие раскрепощению личности. Кто действительно хочет быть свободным от своих страхов, тому необходимо стремиться к какой-либо достойной цели.

Каждый человек должен чувствовать себя владельцем миллионного состояния, заключающегося в его внутренних резервах и способностях. В жизни решающим является не коэффициент умственного развития, а убеждение в том, что "это важно для меня самого".

Мы живем в эпоху стремительного технического прогресса и информационного взрыва. Эти процессы порождают у многих людей чувство неуверенности, вызывают суетливость.

Если нам не удастся, несмотря на все повышающиеся требования, касающиеся производительности и результативности труда, собраться с силами и сконцентрироваться на самом существенном, мы потерпим крах. Условием любого успеха является сосредоточение внимания на одном вопросе.

"Я никогда не гонюсь за двумя зайцами сразу".
(Бисморк)

Не все, что интересно, является также разумным и ценным. Поэтому старайтесь определить как можно точнее, чего вы хотите в действительности и каково ваше жизненное предназначение. Наберитесь смелости и примите окончательное решение. Только благодаря такому решению вы познаете возможности своего ума, подсознания, оцените тех людей, которые окружают вас, и свое время.

Только когда я знаю, чего я хочу, я могу преодолеть трудности, беды и опасности, которые неизбежны в пути.

Если вашу жизнь определяют слова "Я буду", значит, вы на пути к достижению своей цели.
С радостью сделаем необходимые выводы

1. Я знаю, чего я хочу!
2. Я знаю, какими силами располагает человек.
3. Я знаю, что я смогу этого добиться!
4. Я знаю, какими резервами способностей и ума располагаю.
5. Я придам своей жизни смысл и наполню ее содержанием.
6. Я буду разумно использовать свое время, я обрету друзей, которые поддержат меня в пути.

Великие цели пробуждают в нас большие силы и активизируют внутреннего и внешнего человека. Как располагает к себе человек, о котором говорят: "Он знает, чего хочет"! Потому-то и должен ваш девиз звучать следующим образом: Я хочу, Я могу, Я буду.

ВАШ ГОЛОС - ЗВУКОВАЯ ВИЗИТНАЯ КАРТОЧКА

Опасность многих курсов бизнеса и курсов по обучению искусству риторики в том, что в ходе обучения пытаются как бы "наложить грим" на способности обучающихся, "отретушировать" их. Но слова - это пустой звук, если за ними не стоит настоящая личность. Настоящая личность может отречься от диалектики. Ей не нужны хитрости и уловки, потому что они всегда остаются на поверхности. Высокие результаты на протяжении длительного времени, а не отдельные временные удачи могут быть только достижением личности.

Искусство убеждать людей, делать их своими сторонниками в немалой степени зависит от голоса человека. Пожалуйста, поразмышляйте снова письменно и подробно на тему:

Как можно говорить?
Говорить можно, например, громко или тихо, гневно или любезно, успокаивающе или раздражающе. Пожалуйста, подберите побольше примеров. Вы удивитесь, насколько длинным окажется ваш список.

Наиболее действенными средствами убеждения являются дружеский зрительный контакт и оказывающая суггестивное воздействие речь. Голос является настолько же характерной приметой человека, как отпечатки пальцев или нос. По интонации, тембру голоса можно многое узнать. Дикторы, психологи, работающие на "телефоне доверия", певцы, ораторы, продавцы обязаны в значительной степени своими успехами приятному впечатлению от их голоса. Не требуется споров, чтобы установить, что любой человек с большим удовольствием станет слушать мелодичный, низкий, бархатный, теплый голос, чем высокий пронзительный и визгливый. Чем ниже голос, тем притягательнее и доверительнее он звучит. Это же касается и женщин.

Кассетный магнитофон (это мы переходим уже к практике) покажет вам без лести и прикрас, как вы говорите. Он обнаружит, проглатываете ли вы окончания, говорите ли высоким или слишком громким голосом, делаете ли неуместные выделения или бубните монотонно, как пономарь. Проделайте как-нибудь следующие опыты: в полной тишине прочитайте, записывая на магнитофон, какую-нибудь статью из газеты, где в изобилии встречаются иностранные слова, стихотворение, рассказ, анекдот, рекламное объявление, какое-нибудь деловое письмо, частное письмо. Вы поразитесь тому, как много обнаружите дефектов в произношении, ударении и интонации.

Однако наиболее трудное испытание впереди: включайте магнитофон всякий раз, когда вы говорите со своим начальником, коллегами, подчиненными, родителями, детьми, приятелями из клуба, своей женой (мужем), тещей и т.д. Эту кассету прослушивайте, когда у вас будет свободное время, в полном одиночестве в спокойном состоянии. Вы заметите, какое впечатление производит на окружающих ваш голос. Может быть, именно после этого вам станет ясно, сколько агрессивности, резкости, недружелюбия, непоследовательности и неумения убеждать в ваших словах.

Контролируйте свой голос при разговоре по телефону: поставьте кассетный магнитофон около телефонного аппарата и нажмите на клавишу "Запись", как только телефон позвонит.

Прослушивая позднее запись, вы услышите то, что слышат от вас собеседники. Вы, наконец, услышите, как часто вы прерываете собеседника, какую глупость вы порой говорите, сколько раз повторяете "да-да", "ну", "вот", "так", "ага" и другие слова-паразиты. Возможно, вы просто ужаснетесь!

Наша речь обнаруживает уровень культуры.

Чем быстрее вы дышите, тем чаще допускаете оговорки. Правильное дыхание, приемы расслабления и техника внушения являются эффективной помощью.

Тренируйтесь, используя приведенные выше программы (рецепты суггестии).

Только, пожалуйста, остановите свой выбор на какой-либо одной из них и тренируйтесь по ней по меньшей мере в течение месяца.

Эту программу следует проговаривать ежедневно 4 раза подряд так громко, четко и убедительно, как только вы можете.

Встаньте в середине комнаты и попытайтесь заполнить ее своим голосом. В первый раз запишите все произнесенное вами на кассету, звучание которой вы после месяца ежедневной тренировки сравните с новой записью! Разница в звучании не оставит сомнений.

Засчитывается только практика!
Никто заранее не может сказать, где предел наших сил, способностей и возможностей. Границами являются только предубеждения и они могут представляться непреодолимыми стенами.
Проговаривание программы совершенствует вашу речь в значительной степени.

ПОЗИТИВНЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЕТСЯ

Сразу же утром вы можете доказать, что являетесь необыкновенной личностью. Чем виноват окружающий мир, что вы плохо выспались и у вас отвратительное настроение? А ведь "как аукнется, так и..." Только от вас зависит, как вы поведете себя по отношению к окружающим. Спишите эту табличку и повесьте ее в ванной комнате на зеркало!

Сегодня прекрасный день!! Я счастлив, что живу!!

Во время умывания и бритья прочитайте ее вслух по меньшей мере три раза. Сначала это будет даваться с трудом. За три недели ваше подсознание перестроится, изменит привычку, и тогда пробуждение и завтрак превратятся для вас в праздничный ритуал. И неважно, какие сюрпризы еще преподнесет наступающий день.

У хорошего начала - хороший конец! Хорошее настроение - вопрос тренировки!

Успех невозможен без помощи окружающих нас людей. К ним мы должны проявлять внимание, доверие и расположение. Вы должны любить каждого сотрудника и ценить его как любезного и симпатичного человека. Уходя из дому на службу, улыбнитесь жене, поцелуйте ее и скажите спасибо за то, что благодаря ее помощи все утренние процедуры прошли приятно и без задержек. Если жена - вы, то, провожая мужа на работу, а детей в школу, подумайте, что день начался удачно и так же удачно он должен идти и дальше. Утренняя суета и дурное расположение духа перекроют ваше внимание и заботу.

Они не будут замечены и по достоинству оценены. Настроение, царящее в доме, находится в ваших руках, поэтому утром излучайте любезность и заражающее других веселое настроение! Организация утра - это заголовок дня.

Если мы воспринимаем людей такими, какие они есть, мы делаем их жестокими, упрямыми, расстроенными. Мы никогда не добьемся преодоления дурных наклонностей, небрежности, неточности, неряшливости, если будем распекать их за это и читать нотации.

Сознание - это создание!
Поэтому воспринимайте окружающих вас людей как будто они такие, какими они должны были бы быть!
Что дает такое отношение? Удивление, радость, улучшение. Почему? Вы затрагиваете чувства партнера. Мы обходим ум и избавляем себя тем самым от сопротивления, споров, агрессивного настроения, злобы. Таким образом, нам нужно применять установку, совершенно противоположную нашей собственной.

Как можно меньше внимания обращайте на негативное!

Наше внимание следует направлять только на позитивное, принципиально видеть во всем только положительное, снова и снова замечать хорошее, правильное, даже если это мелочи и пустяки, с них именно и начинать, и оставаться любезным и приветливым даже тогда, когда не проявляются никакие успехи. Побеждает терпение.

Сильнейший тот, кто улыбается! (Японская пословица)
Итак, всегда сознательно и целенаправленно устремляйте свои чувства и внимание на хорошие качества домочадцев, сослуживцев, подчиненных, учеников, начальников. Никогда не бранитесь! Брань - это доказательство собственной слабости.

24 ЧАСА ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ

СОВЕТЫ ПО "УХОДУ" ЗА СВОИМ НАСТРОЕНИЕМ
Никто из нас не посмеет появиться утром на своем рабочем месте неумытым и непричесанным. Внешне мы приводим себя в порядок. Этого требует наше самолюбие. Но какой же беспорядок царит у большинства из нас внутри! Часто уже с утра мы ворчливы, неразговорчивы, в дурном расположении духа. О внутренней гигиене в таком случае не может быть и речи.

Забота о своем настроении по меньшей мере так же важна, как и уход за телом. Забота о настроении - это та же забота о своем здоровье, так как наше настроение диктуется сферой чувств. Это проявление подсознательной мыслительной деятельности. Недовольство, злость, чувство недооценки наших качеств со стороны окружающих, зависть чаще всего мы стараемся подавлять. Однако эти чувства роятся в подсознании и сказываются на нашем самочувствии, проявляются в придирчивости, умничанье и хронически плохом настроении. В результате возникают нарушения обмена веществ, расстройство кровообращения, кожные аллергии, резкие складки в углах губ. Поэтому забота о настроении действительно является заботой о здоровье.

Спорт и хобби, т.е. приятное успокаивающее занятие в свободное время, - это замечательные факторы, благотворно сказывающиеся на настроении, что соответственно отражается и на работоспособности. На рабочем месте вам нужна табличка

Сегодня прекрасный день! Я счастлив, что живу!!
Злоба все окрашивает в черный цвет. Частый и длительный гнев - показатель слабой нервной системы. Злоба возникает, когда события происходят иначе, чем мы их представляем. Гнев имеет смысл только тогда, когда он конструктивен, когда помогает в будущем что-либо сделать лучше. Когда же снова и снова сердятся по одному и тому же поводу, значит, вновь и вновь допускают те же ошибки.

Гнев ничего не меняет, однако он с большей вероятностью приводит к повышению кровяного давления, язве желудка и плохому настроению. Разорвите этот порочный круг, не подпитывайте свое плохое настроение! Тренируйтесь дисциплинировать свои мысли.

Никогда, никогда не бранитесь!!
Брань делает того, на кого вы ее обрушиваете, упрямым и строптивым. Ругань оскорбляет и унижает, она убивает всякое желание трудиться. Ругань - это своего рода нанесение увечья!

Если у вас хронически наблюдается плохое настроение, докопайтесь до его причины! Больше проявляйте заботы о своем здоровье. Учитесь полностью отключаться и наслаждаться свободным от работы временем и выходными днями. Пытайтесь избавиться от неприятных мыслей перед сном, потому что в противном случае они будут роиться у вас в подсознании всю ночь. А следствием будут неспокойный сон, кошмары, скверное настроение утром и предрасположенность к еще худшему настроению днем. Так заколдованный круг становится все шире.

Выдохните свой гнев!
В буквальном смысле. Глубоко подышите 20 раз. Затем перед открытой форточкой сделайте 20 приседаний, это, несомненно, поможет. Потом можете улыбнуться, даже если трудно отдышаться.

Ваше настроение выдает секреты вашей внутренней жизни. Никто не может владеть собой настолько, чтобы в течение длительного времени полностью скрывать свои неприятности. Хроническое плохое настроение - это знак протеста со стороны организма, как вашего собственного, так и ваших сотрудников. Так как настроение, любой его оттенок, действует заражающе.

Попытайтесь выяснить, что поднимает у вас настроение. Украсьте свои будни, они длятся дольше, чем воскресенье, они отнимают у вас больше времени, а время-это то, из чего и состоит наша жизнь. Самое чудесное и длительно сохраняющееся настроение дарит нам идеальный возлюб-ленный(-ая). Все остальные стимуляторы настроения действуют лишь на короткое время.

ЧТО СПОСОБСТВУЕТ УЛУЧШЕНИЮ НАСТРОЕНИЯ
Дружелюбный настрой
Чистота тела
Удобная практичная одежда
Дружеские отношения
Улыбка
Чай
Внутреннее удовлетворение
Духи

Находчивость
Тактичность
Терпение
Музыка
Спокойствие и уверенность в себе
Приятные теплые цвета
Нормальная температура в помещении
Красивые рабочие принадлежности
Приятный четкий голос

ЧТО РАЗРУШАЕТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Злоба
Ругань
Ненадежность
Сплетни и пересуды
Скупость
Зависть
Дурной запах изо рта и от тела
Боли
Страх
Ревность
Недосыпание
Пренебрежение завтраком и утренней гимнастикой
Заботы
Суета
Надменность
Своенравие
Резкий громкий голос
Недостаточная самодисциплина