Часть
5. Пробуждение сил организма. Занятие 2
Доброе утро! Хорошего тебе настроения, приятных вестей! Утро — очень важное
время суток. Оно наполняет природу энергией перемен. Все сущее встрепенулось,
засуетилось, все так или иначе хлопочет, надеясь от этой энергии что-нибудь
отщипнуть. Мы тоже сейчас кое-что предпримем, чтобы наша законная доля не прошла
мимо нас. Итак, вставай и бодро, без проволочек марш в ванную, под струи холодной
воды. Не капризничай, легкое закаливание — это именно то, что тебе сейчас нужно.
И еще — легкий завтрак, а после завтрака — чтобы никто не мешал. Уединись в
своей комнате, отключи телефон, домашним скажи, чтобы с разными глупостями пока
что не приставали. Для разминки (5—10 минут) проделай то, что мы проходили вчера
(или позавчера, или на прошлой неделе). Выйди к настрою Норбекова, перебери
Т-П-Х. Для разнообразия попробуй их вызвать сначала в одной, а потом и в другой
кисти. Потом — поочередно — в каждой ладони. Этот навык, кстати сказать, сегодня
может нам пригодиться.
Первая
тема занятия: Освоение дыхания Норбекова
Ритм правит Вселенной.
Погляди на звездное небо. Оно переливается, пульсирует и дрожит. Погляди на
море. Оно шлет к тебе волну за волной и даже в штиль ритмично вздымает свою
поверхность. Так вздымается грудь спящего человека. Древние говорили: каждая
вещь имеет свой ритм. И каждая ситуация имеет свой ритм тоже. Наш успех или
неуспех зависит от того, попадаем мы в ритм вещей или нет. Подумай над этим.
Теперь об энергии. Она
расходуется больше всего там, где в нас идут большие процессы замены: там,
где усваивается пища, там, где в наши ткани идет живительный кислород и уходит
отработанный воздух. Из этого вывод: возле дыхания всегда очень много энергии,
потому что мы дышим всегда. Нам важно эту энергию уловить и использовать на
свое благо.
Дыхание человека ритмично,
энергия вторит ему. Она идет в нас на волне ритма и на волне ритма уходит.
Косвенное дыхание (дыхание Норбекова) поможет нам этой энергией управлять.
Но сначала нам нужно освоить само дыхание.
Раньше оно называлось
медитативным, но этот термин уводил ученика в сторону от сути вопроса. Моменты
недопонимания на этой почве потом преодолевались с великим (а главное, совершенно
бесполезным) трудом.
Целительные
свойства дыхания Норбекова
Дыхание Норбекова — самый удивительный, самый загадочный
и самый универсальный инструмент настоящей системы. Его природа не
поддается анализу, его
целительные возможности можно назвать фантастическими, а технология освоения
парадоксально проста. Этим дыханием может легко овладеть даже ребенок. Дыша
по Норбекову, мы получаем возможность:
а) максимально активизировать
энергетику нашего тела; б) направлять по своей воле потоки целебной энергии
к любому органу, к любой клетке нашего организма; в) без каких-либо затруднений
подключаться к энергетическим ресурсам внешнего мира; г) читатель, если тебе
этого мало, ты не промахнешься, прибавив к этим характеристикам любую свою.
Основа дыхания (в самом первом из приближений) — автоматическая наша настройка
на ритм вещей, которые нас занимают, что тут же ведет к той или иной степени
нашего слияния с ними для дальнейшего взаимовыгодного взаимодействия (разумеется,
на уровне тонких материй).
Освоение
техники дыхания по Норбекову
Проба пера
Сосредоточься на своем указательном пальце (ты это уже умеешь). А теперь следи
за своим дыханием. Не пытайся его ускорить, задержать или замедлить — просто
следи. Вдох — выдох, вдох — выдох... С каждым вдохом мысленно чуть увеличивай
длину (не время — длину!) выдоха. Опусти веки, постарайся расслабить глаза.
Попытайся мысленным взором увидеть выдыхаемый тобой воздух. Придай ему любой
цвет, который придет на ум. При этом отмечай краем сознания, что вдох вносит
в тебя прохладу, а выдох уносит тепло. Оба этих процесса орнаментированы легким,
едва заметным пощипыванием, покалыванием. Особенно это заметно при дыхании
через нос. Как видишь, наши драгоценные ощущения Т-П-Х проявляются и в дыхании.
В природе человека все неразрывно связано, одно без другого просто не может
существовать. Продолжай мысленным взором следить за процессом дыхания. Чуть
увеличь контрастность и колористику воздушной струи (цветное изображение процесса
— вещь вспомогательная, как только ты верно уловишь суть метода, надобность
в ней отпадет). А теперь направь свои вдохи-выдохи к пальцу. Представь, что
воздух в тебя идет через палец и выходит тоже через него, а не через рот или
нос. Вдох омывает палец прохладой, насыщает свежей энергией, с теплом выдоха
из пальца выносится отработанный энергетический шлак. Это так просто. Вдох
приносит хорошее, выдох убирает плохое. Это понятно даже ребенку. Ничего сложного
в технике дыхания по Норбекову нет. Скоро ты так приноровишься к нему, что
не будешь его замечать, как не замечаешь процесса физического дыхания.
Практика
переноса дыхания
Подыши через палец какое-то время (минуту-другую), чтобы привыкнуть. Убери
из сознания картинку процесса: она тебе уже не нужна. Теперь подыши через
ладонь, через кисть, потом через всю руку. Когда это станет хорошо получаться,
проделай маленький эксперимент. Подыши через одну из ладоней, фиксируя все
внимание только на ощущениях выдоха, а вдоха словно не замечая. Представь,
что с каждым выдохом в твоей ладони задерживается какая-то доля тепла. Ладонь
твоя тут же начнет нагреваться. Зафиксируй этот момент. А теперь поработай
аналогично, но игнорируя выдох, задерживая в ладони только прохладу вдоха.
Через минуту-другую ты ощутишь, что ладонь твоя стала холодной (на деле она
может оставаться нормальной, но твое ощущение будет именно таковым). Тем же
манером можно вызвать в ладони явственные ощущения пощипывания, покалывания.
Как видишь, дыхание Норбекова способно помочь тебе справиться и с непокорными
Т-П-Х. Это сказано не к тому, чтобы ты обязательно начал пользоваться именно
этим способом вызова ключевых ощущений. Это к тому, что к одной цели ведет
много путей. Твоя задача — выбрать из них не самый короткий или самый нехлопотный,
а самый полезный тебе. Прислушивайся к своему организму, почаще отправляй
в полет птицу своей интуиции, она всегда полетит в сторону суши. Далее — на
твое усмотрение. Раз ты сумел установить дыхание Норбекова в пальце, в руке,
в ладони, значит, ты можешь перенести его в любую область своего тела или
направить его к любому своему органу, вступая с ним в непосредственный энергоконтакт.
Внимание, предупреждение!
Дыхание Норбекова никогда не следует направлять в две запретные зоны: в область
сердца и в область головного мозга. Тот же запрет распространяется и на работу
с ключевыми ощущениями (энергиями) Т-П-Х. Функции сердца и головного мозга
не терпят никакого вмешательства, они нормализуются в процессе общего оздоровления
организма.
Путешествие по своему организму
Первопроходцы обычно идут наугад (как сказал бы Шукшин), по-вятски, и в этом
ловят «свой особенный кайф». Мы — не первопроходцы, и «кайф» наш другого рода.
Наш «кайф» в том, чтобы впервые с момента рождения (в кои-то, как говорится,
веки) приласкать наш организм. Причем во всех его трех измерениях, то есть
в полном, буквально, объеме (не исключено, что дыханию Норбекова доступны
и структуры четвертого измерения, но фактических подтверждений тому у нас
пока еще нет). Главное — не заблудиться в дороге, но на то у нас имеется карта.
Картой этой может послужить простейший анатомический атлас, где изображены
органы человека. Если в доме имеется такой анатомический атлас, прекрасно.
Атлас — лучший путеводитель, он поможет составить самый оптимальный маршрут.
Ну а если атласа нет, подойдет и учебник анатомии. Если уж ты решился навести
в своем теле порядок, то тебе следует знать, что в нем к чему. У тебя ведь
есть кабинет или комната для занятий? Ну так вот, учебник по анатомии должен
располагаться там где-нибудь справа, на расстоянии вытянутой руки. Дыхание
Норбекова поможет тебе «обдуть пыль веков» с любого своего внутреннего органа.
Главное — хорошо представлять его геометрию и местоположение внутри тела,
а направить в это место живительное дыхание уже не составит труда. Впрочем,
сегодня твое путешествие не должно быть особенно долгим. Подыши через стопы,
солнечное сплетение, печень, и хватит на том. Продолжить увлекательный экскурс
ты теперь сможешь в любое удобное время, а сейчас нам надо двигаться дальше.
Что мы будем делать? Для начала мы все-таки дадим волю рукам.
Вторая
тема занятия: Практика бесконтактного массажа
Ее элементы используются в цигуне, тайчи и многих других оздоровительных
методиках древности. Суть метода — перемещение целительных сгустков энергии
внутри своего тела.
Упражнение «Целительные
руки»
Выйди к настрою Норбекова. Направь дыхание Норбекова сначала в правую, потом
в левую руку, потом в солнечное сплетение.
Разотри ладони, опусти
руки вдоль тела, немного подержи на весу, чуть покачивая. Почувствуй их тяжесть.
Ощути в ладонях тепло, покалывание. Потом согни руки в локтях так, чтобы ладони
расположились друг против друга на уровне солнечного сплетения или пупка.
Ощути между ладонями некоторую
упругость, чуть сближая и разводя руки. Закрой глаза, представь, что упругость
имеет цвет. Это — энергия. Наша задача — слепить из нее шар. Дышим через ладони,
задерживая в них нужные ощущения.
Приступаем к работе. Начинаем
лепить энергетический шар из упругой субстанции между ладонями. Наши руки
постепенно сближаются, кисти движутся как при лепке. Мысленно помогаем движениям
рук. Движения легкие, ласкающие, но с некоторой долей усилия. Энергия имеет
сопротивление. Ее цвет сгущается по мере уменьшения шара. Уминаем энергию
до размеров мячика для разработки пальцев, затем — до размеров шарика для
игры в теннис. Чуть больше, чуть меньше — не имеет значения. Важно, чтобы
этот шарик можно было легко погрузить в кисть руки.
Вот и все. Видишь, как
это просто. А дальнейшее вообще проще простого.
Мысленно подержи энергетический
шарик на одной из ладоней. Представь, что он постепенно (не теряя своей концентрации)
уходит в нее. Кисть твоя тут же прогреется, если ты имел дело с энергией Т.
Если ты уминал энергию П, по объему кисти разбегутся мурашки, как по ноге,
которую отсидишь. Если ты работал с энергией X, твою кисть охватит прохлада
(кстати сказать, с энергией Х в данном ключе работать совсем несложно; достаточно
лишь представить, что уминаешь ладонями рыхлый снежок).
Есть много иных способов
скатывать ключевые ощущения в шарики, но этот представляется нам наиболее
эффективным. Если он покажется тебе затруднительным, поищи другой путь. Нужную
информацию для того можно найти в наших прошлых работах.
Практика
бесконтактного массажа
Теперь ты к ней абсолютно готов. Все ее элементы — в твоем полном распоряжении.
Настрой Норбекова, дыхание Норбекова, энергетические шарики Т-П-Х. Немного потренировавшись,
ты сможешь свободно перемещать их внутри своего тела.
Подробные приемы, способы
и схемы перемещений, а также их целительные характеристики изложены во второй
половине книги. Одни упражнения из этого ряда прекрасно способствуют нормализации
функций желудка, кишечника, печени, почек, другие содействуют улучшению зрения,
слуха, третьи направлены на ликвидацию проблем гинекологического характера
и т. п.
От тебя требуется лишь
одно — внимательность, внимательность и еще раз внимательность. Не приступай
к упражнению, не изучив в деталях его описание, и дело пойдет. Эффект тренинга
начнет сказываться сразу. Неделя-другая — и недуг, тебя угнетающий, канет
в небытие.
Но помни: твоя цель не
изгнание какой-то болезни. Твоя цель — полное оздоровление организма. Поэтому
не ленись и, уделяя основное внимание нездоровому органу, не забывай о других.
Упражнения действенны и в отдельности, но комплексное их применение стократ
благотворней.
О
чем еще следует помнить, применяя массаж
Особое место в практике бесконтактного массажа занимает работа
по удалению шрамов. Ученикам так и хочется поскорей к ней приступить. Но...
пришей пуговицу своего нетерпения к пиджаку целесообразности и в первые дни
тренировок в сторону этой крепости даже и не гляди.
Эта работа требует особого
внимания и ответственности, ибо именно она отдает организму приказ запустить
механизмы омоложения в каждой структуре нашего тела. Приступай к удалению
шрамов только тогда, когда почувствуешь, что твой ОМЗ (образ молодости и здоровья)
достаточно сформирован и что обращение с ключевыми энергиями тебе дается легко.
Иначе имеется опасность не только замедлить ход оздоровительного процесса,
но и сильно ему повредить.
И еще об одном очень важном
моменте. Бесконтактный массаж прекрасно активизирует наш организм за счет
повышения энергоемкости клеток. Но емкость есть емкость. Она пуста, если ее
ничем не заполнить. Дыхание Норбекова влечет с собой потоки чистых энергий,
мгновенно заряжающих аккумуляторы наших первичных ячеек. Не забывай применять
это дыхание при работе с энергиями Т-П-Х, особенно на завершающих стадиях
упражнений.
Итак, если ты освоил изложенное
в этой главе, приступай к практическому освоению приемов массажа, которые
ты найдешь в разделе "Практика освоения бесконтактного энергетического массажа".
Если ты что-то не понял,
вернись в начало раздела и еще раз перечитай то, что ускользнуло от твоего
внимания.
Некоторым, прежде чем
приступать к практике, нужно увидеть всю картину системы. Такие читатели обратятся
к практике позже, и мы их приглашаем к освоению третьей темы занятия.
Третья
тема занятия «Шаги к здоровью»
(Освоение принципиально нового метода самооздоровления)
Того, с чем ты познакомишься ниже, нет ни в одной из наших прежних работ. Тебя
ждет что-то вроде виртуальной игры, которыми так богат век компьютерных технологий.
В чем главная привлекательность компьютерных игр? В простоте. Нажимаешь на клавишу
— ждешь реакции монитора. Получаешь картинку и начинаешь работать с ней посредством
нажатия каких-то других клавиш. Компьютер — машина сложная, но в клавиатуре
его ничего особо сложного нет. Сиди и знай себе нажимай на кнопки. Нечто подобное
будет происходить и сейчас. Человеческий организм посложнее компьютера, но механика
управления им, если знать, как с ней обращаться, проста. Мы будем двигаться
к цели через ряд вопросов-ответов. Зададим вопрос — получим ответ. Обработав
ответ, зададим новый вопрос. И так далее, пока не решим задачу.
«Шаги к здоровью» на шаг
опережают достижения
современной психологии и медицины
Умение образно мыслить — удивительное и мало изученное качество человека. Метод
«Шаги к здоровью» предлагает во всей полноте воспользоваться целительными возможностями
этого качества. Разработки в этой области велись нами давно. Когда все наши
опыты и выкладки обрели законченный вид, мы с немалым удовлетворением обнаружили,
что они не расходятся с самым передовым течением современной психологии — нейролингвистическим
программированием (НЛП). Мы лишний раз убедились, что стоим на верном пути и
что наша школа опирается на действительно мощные технологии оздоровления, которые
только-только начинают для себя открывать современная психология и медицина.
Принцип метода — устранение нездоровья путем перепрограммирования наших глубинных
представлений о том или ином органе нашего тела. Звучит сложновато, но практика
эти сложности уберет. Несколько тренировок — и ты начнешь получать дубль-удовольствие:
от процесса работы и от ее результатов.
Оздоровление печени
Почему для освоения техники нового метода мы выбрали именно печень? Потому что
именно печень нам полезнее разгрузить прежде всего. Печень играет важнейшую
роль в промежуточном обмене веществ организма и (главное!) обезвреживает попадающие
в него в составе пищи токсины. Иными словами, печень держит в нас передний край
обороны и частенько работает на износ. Нормализовать функции печени — значит
автоматически поднять жизненный тонус всех органов тела. И тут неважно, побаливает
она у тебя сейчас или нет. Если побаливает, значит, эта тренировка придется
как нельзя кстати. Если нет, дополнительный запас прочности твоей печени тоже
не повредит. Войди в настрой Норбекова и приготовься сыграть со своим организмом
в увлекательную игру. Метод «Шаги к здоровью» получил свое имя не зря.
Он действительно вручает ученику настоящие сапоги-скороходы, готовые семимильными
шагами понести его к цели. А какая у нас с тобой цель? Правильно: молодость
и здоровье. И мы с этого пути не свернем.
Шаг 1. «Сбор информации»
Тут важно получить возможно полную информацию об органе, который мы хотим исцелить.
Сейчас это печень. Внимательно изучи печень, сообразуясь, например, с учебником
анатомии или анатомическим атласом. Прикинь, где печень расположена у тебя.
Попроси организм обрисовать границы этого органа. Если у тебя есть результаты
УЗИ, положи их перед собой. Детальное изучение объекта предстоящей работы настраивает
наш мозг на волну, открывающую доступ к глубоким кладовым памяти, где хранятся
самые разнообразные сведения об интересующем нас предмете. Эти сведения через
минуту-другую станут нам просто необходимы.
Шаг 2. «Время — назад!»
Ты находишься в поле настроя Норбекова. Постарайся увеличить его накал. Отпусти
в полет птицу свободного поиска, и она сужающимися кругами пойдет к цели — к
образу молодости и здоровья, который (с каждым твоим входом в настрой Норбекова)
все отчетливей формируется в глубинах твоей души. Этот образ (подробнее о нем
мы поговорим на занятии 3) кодирует в нас память о состоянии, когда мы были
молоды и здоровы. Сейчас нам надо это состояние в себе пробудить. Закрываем
глаза, представляем, что время бежит вспять. На незримом табло скачут цифры:
год, два, три... Уходим-уходим к прошлому. Позвоночник распрямляется, раздвигаются
плечи, самочувствие улучшается с каждым мгновением. Еще минута-другая, и наша
машина времени, качнувшись, замрет. Это не так сложно, как кажется. Наш организм
любит играть, особенно в приятные игры. Стоит его попросить, и он охотно откликнется
на призыв. Итак, ты здоров, красив, весел и молод (важно не глядеть на себя
со стороны, с какой-нибудь смотровой площадки, тут важно эту молодость, это
здоровье непосредственно в себе ощущать). Теперь окинь внутренним взором свой
организм, посмотри на свою печень. Она замечательно выглядит, она работает как
часы. Ты удовлетворен, ты доволен своей печенью, мысленно сфотографируй ее.
И оставь снимок своей здоровой печени там, где он изъявил желание появиться.
Упражнение переходит на следующую ступень.
Шаг 3. «Уточнение образа»
Получив мысленный фотоснимок нашей отменно здоровой печени, мы пока что никак
не фиксируем фотографию. Мы даем ей мысленно право находиться там, где она находится,
и покорнейше просим наш организм прореагировать на наши вопросы. Их не так уж
и много, а именно — два. Первый вопрос: «Если бы моя здоровая печень имела возможность
выбирать цвет, то какую бы окраску ей захотелось принять?» Задав вопрос, следим
за изменением колористики снимка. Фиксируем результат. Если цвет изображения
не поменялся (или оно осталось черно-белым), значит, так и должно быть. Второй
вопрос: «Если бы фотоснимок моей здоровой печени имел возможность расположиться
удобней, где бы ему захотелось расположиться?» Если снимок остался на месте,
значит, ему там комфортно. Если карточка начнет двигаться, следи, где она остановится,
и зафиксируй ее новое расположение (снимок может покинуть границы тела и
замереть на каком-то расстоянии от тебя). Будет неплохо, если ты сделаешь зарисовку
мысленной фотографии.
Шаг 4. «Фиксация настоящего»
Вернись в реальность и проделай аналогичную операцию. Посмотри внутренним взором
на свою реальную печень, сделай ее мысленную фотографию. Помни: тебе нельзя
находиться в позиции стороннего наблюдателя. Работай, ощущая себя в себе. Далее
следует уже знакомая процедура вопросов и откликов. Вот вопросы, которые должны
«прозвучать». Они практически те же. 1. «Если бы моя настоящая печень имела
возможность выбирать цвет, то какую окраску она должна была бы принять?» 2.
«Если бы фотоснимок моей настоящей печени захотел расположиться удобней, то
где бы ему захотелось расположиться? » Следи, куда пойдет мысленная фотография
и какой цвет она примет. Если перемен не произойдет, оставь все как есть. Зарисуй
полученное изображение на чистом листе бумаги.
Шаг 5. «Сдвиг к здоровью»
Итак, ты получил две фотографии своей печени: одну — «больную», другую — «здоровую».
Каждая из них имеет свой цвет и свои координаты в пространстве. Если представить
эти изображения одновременно, они будут располагаться на каком-то удалении друг
от друга. Проделай это и зафиксируй полученную картинку. Теперь мысленно перемести-подтяни
«больной» снимок к «здоровому». Совмести оба снимка и заставь «больную» печень
принять окраску «здоровой». Потом позволь снимкам «разъехаться», то есть позволь
«больной» фотографии вернуться на прежнее место. Еще раз проделай процедуру
совмещения снимков и смены «больной» окраски. Работай свободно,не напрягаясь.
Здесь ничего сложного нет. Толкни мысленно неблагополучный снимок к нормальному,
и они потихоньку сойдутся. Дай сигнал к смене окраски, и цвета совпадут. Помедли
десяток секунд, чтобы изображения привыкли друг к другу.
И вновь позволь снимкам «разъехаться». Не правда ли, им уже не очень хочется
расставаться? . И еще раз, уже третий, сведи изображения воедино. Это должно
получиться почти автоматом (так же легко, как мы фокусируем на каком-то предмете
глаза). Проследи за «больным» снимком. Он должен исчезнуть на фоне «здорового»,
как исчезает попавший в иное цветовое пространство хамелеон. И закончи на том.
Оставь все как есть (в совмещенной позиции). Ты только что ввел в свой мозг
очень действенную программу оздоровления печени. Ее состояние незамедлительно
начнет улучшаться, а другие виды методических тренировок сделают жеобратимым
этот провесе.
Шаг 6. «Закрепление достигнутого»
На данной стадии обучения тебе достаточно поместить (поочередно) в объем печени
и в область около печени шарики Т-П-Х и основательно (но не чрезмерно) прогреть
(Т), промассировать (П) и охладить (X) этот орган. В заключение направь в область
печени дыхание Норбекова, чтобы повысить энергонасыщенность клеток. В дальнейшем,
когда ты освоишь все способы применения Т-П-Х, метод «Шаги к здоровью» в отношении
печени полезно повторить и завершить тренировку упражнениями «Спираль» и «Протирка».
Общее напоминание. П (покалывание) — энергия промежуточная. С нее нельзя начинать
обработку тела ключевыми энергиями, и заканчивать на ней тоже нельзя. Покалывание
всегда должно идти за холодом или теплом или к ним присоединяться. Самая предпочтительная
схема работы — Т-П-Х (Т —расширяет, П — массирует, Х — фиксирует результат).
Х-П-Т — тоже приемлемый вариант, но лучше пользоваться им в особо оговоренных
случаях.
Кодируем результаты метода
Метод «Шаги к здоровью» (метод позитивного перепрограммирования устоявшихся
представлений) вручает нам великолепную возможность быстро и качественно запускать
восстановительные процессы в любом органе нашего тела. Следует помнить лишь
об одном табу: к сердцу и головному мозгу ли с какими видами тренинга подступаться
без инструктора нельзя! В остальном же ты совершенно свободен и можешь буквально
за неделю «перебрать по винтикам» весь свой организм. Обязательно сделай это,
и примерно в такой последовательности: печень, почки, легкие, система кровообращения,
мочеполовая система, желудок, кишечник, органы зрения, слуха, носоглотка, гортань,
бронхи, щитовидная железа. Методика допускает возможность обработки двух-трех
органов в день, особенно если их функции схожи (желудок, кишечник) или они примыкают
друг к другу (носоглотка, гортань, бронхи). Ты очень скоро поймешь, что метод
прост в применении и суперрезультативен, но помимо этих достоинств у него имеется
еще один небольшой секрет. С его помощью можно не только устранять нездоровье
телесное, но и ликвидировать сложности в своих отношениях с кем-то (на работе,
в интимной жизни, в семье). Принцип тот же — мысленное совмещение «плохой» картинки
с «хорошей» и абсолютное растворение первого образа во втором. Казалось бы,
ну что может зависеть от такой ерунды? Однако начальник перестает придираться,
гаснущий роман вновь входит в «медовую» стадию,строптивая дочь приветливо улыбается
и подставляет щечку для поцелуя. Жизнь становится чудо как хороша. На этой ноте
мы и закончим обзор заявленной темы. Приведем лишь (чтобы корзина полученных
знаний была наполнена с горкой) еще одно любопытное упражнение. Оно называется
«Блиц-настрой» и способно в самое короткое время эффективно улучшить самочувствие
ученика.
«Блиц-настрой» на состояние
Норбекова
В этой части занятия мы вновь обратимся к настрою Норбекова. Предлагаем вам
освоить короткое, но чрезвычайно мощное упражнение по входу в настрой.
Общее напоминание
Не забываем, что настрой Норбекова и дыхание Норбекова являются необходимыми
элементами любых позиций настоящей методики и нижеприведенные упражнения вовсе
не являются из этого правила исключением.
1. Работа со зрением.
Открываем глаза. Фокусируем свое зрение на каком-либо наиболее удаленном от
нас предмете. Мысленно произносим: «Я вижу (называем то, что мы видим)!» Закрываем
глаза. На всю акцию — 1-2 секунды. Открываем глаза. Находим небольшой предмет
на удалении 3—5 метров от нас. Мысленно произносим: «Я вижу (называем то, что
мы видим)!» Закрываем глаза. На всю акцию— 1—2 секунды. Открываем глаза. Находим
небольшой предмет на удалении 1—2 Метров от нас. Мысленно произносим: «Я вижу
(называем то, что мы видим)!» Закрываем глаза. На всю акцию—1—2 секунды. Открываем
глаза. Фокусируем зрение на кончике своего носа. Мысленно произносим: «Я вижу
кончик своего носа!» Закрываем глаза. На всю акцию — 1—2 секунды. Без перерыва
переходим к следующей части упражнения.
2. Работа со слухом
Сосредоточиваемся на самом удаленном от нас звуке (это может быть звон трамвая
в соседнем квартале, щебет птиц за окном, радио за стеной). Мысленно произносим:
«Я слышу (называем то, что мы слышим)!» Выпускаем из поля внимания уловленный
звук. Пауза 1—2 секунды. Сосредоточиваем слух на каком-нибудь не столь отдаленном
звучании, источник которого находится в радиусе 3—5 метров от нас (это может
быть тиканье часов, плеск воды в ванной, скрип паркета в соседней комнате).
Мысленно произносим: «Я слышу (называем то, что мы слышим)!» Выпускаем из поля
внимания уловленный звук. Пауза 1- 2 секунды. Сосредоточиваем слух на каких-нибудь
звуках в пределах нашего тела (это может быть отзвук дыхания, стук сердца, отголоски
работы кишечника). Мысленно произносим: «Я слышу (называем то, что мы слышим)!»
Выпускаем из поля внимания уловленный звук. Без перерыва переходим к следующей
части упражнения. Главное — не раздумывать, что бы такое услышать. В крайнем
случае всегда ведь можно сказать себе: «Вокруг меня (во мне) абсолютная тишина!»
Впрочем, маловероятно, чтобы о таком акустическом казусе мог заявить кто-то
из наших учеников. Первую версию фразы мог бы, конечно, произнести космонавт,
томящийся в звуконепроницаемой камере, но космонавты в улучшении самочувствия
не нуждаются. Вторая версия могла бы принадлежать тому, кому (извините за мрачный
юмор) никакие улучшения уже ни к чему.
3. Работа с ощущениями
Сосредоточиваемся на едва уловимых ощущениях в наших ногах (давление обуви на
пальцы, вес тела в опорных участках ступней, пульсация крови в пятках и т. п.).
Мысленно произносим: «Я ощущаю то-то и то-то!» Пауза 1—2 секунды. Сосредоточиваемся
на едва уловимых ощущениях в наших руках (давление одежды на плечи, покалывание
в запястье под ремешком часов или браслетом, пульсация вен и т. п.). Мысленно
произносим: «Я ощущаю то-то и. то-то!» Пауза 1—2 секунды. Сосредоточиваемся
на едва уловимых ощущениях внутри тела (передвижение пищи в желудке, напряжение
межреберных мышц и т. п.). Мысленно произносим: «Я ощущаю то-то и то-то!» Пауза
1—2 секунды.
4. Вернитесь к пункту 1 и проделайте упражнение еще раз
Старайтесь, чтобы в поле вашего внимания попадались каждый раз разные предметы,
звуки и ощущения. Если вы повторитесь, ничего страшного не произойдет. Упражнение
закончено. Оно займет несколько минут твоего времени, но, если все делалось
правильно, наградит тебя бодростью и отличнейшим самочувствием на ближайшие
пару-другую часов. Ты можешь проводить его в любое удобное для себя время.
Четвертая тема занятия:
Тренировка позвоночника и суставов
Надеемся, ты уже освоил
большую часть упражнений этого рода (они приведены, как ты помнишь, в заключительной
части книги). Если нет, не мешкай и поскорее осваивай весь комплекс. Добавь
к нему упражнения для суставов (они тоже есть в приложении). Добейся того, чтобы
на все упражнения по тренингу позвоночника и суставов у тебя уходило не более
10—15 минут. Помни: тренинг позвоночника должен сделаться неотъемлемым элементом
распорядка твоего дня, по крайней мере на период освоения учебной программы.
О важности тренинга позвоночника мы говорили на первом занятии. Рекомендуем
тебе еще раз перечитать соответствующий раздел. Более подробные материалы по
этой теме можно найти в наших предыдущих работах.
Итоги занятия
Поздравь себя, ты взошел на вершину хребта, за которым раскинулась
цветущая долина здоровья. Можешь считать, что тобой пройдено две трети пути.
Присядем на теплый, прогретый солнышком камешек и посмотрим, что мы успели.
Ой-ей, мы прошли так много, что можно только всплеснуть руками. Ну ничего, никто
никуда нас не гонит. Главное, чтобы ты хорошенько усвоил принципы каждого типа
тренинга, а навык постепенно придет. Итак, сегодня в твоем активе: — настрой
Норбекова; — техника дыхания Норбекова; — техника тренинга позвоночника (практика
изложена в приложении); — техника бесконтактного массажа (способы и приемы изложены
в приложении); — техника позитивного перепрограммирования устоявшихся представлений
«Шаги к здоровью» (ноу-хау настоящей методики — метод, не только органично вписавшийся
в систему Норбекова, но и существенно модернизировавший ее).С таким арсеналом
можно обеспечить отменным здравием клиентуру хорошего санатория, а не то что
одного-разъединственного ученика. Это шутка. А говоря серьезно, если ты работал
по максимуму, в твоем организме уже начались позитивные изменения, которые в
совсем недалеком будущем должны набрать силу и скорость лавины, скатывающейся
с высокогорных круч. Что это значит? Это значит, что процессы замены отживших
клеток на новенькие пойдут в твоем теле гораздо интенсивнее, чем всегда. Это
значит, что замещение клеток будет отныне строиться по новым программам, нацеленным
не на угасание, а на омоложение твоего организма. Это значит, что новые твои
клетки будут гораздо жизнеспособнее замещенных, ибо многократно повысится их
жизненный тонус (энергетический потенциал). Это значит, что океан здоровья и
молодости призывно распахнет перед тобой живительные объятия, но... существует
линия прибоя, которую тебе предстоит миновать. Что нужно делать, чтобы целым
и невредимым прорваться сквозь бушующие валы к напоенному солнцем простору?
Во-первых, собраться с духом и твердо сказать себе: я хочу, чтобы было так!
Во-вторых, соразмерить свой внутренний ритм с ритмом грозной стихии. В-третьих,
выбрать момент и слиться с волной, когда она качнется к откату. В-четвертых,
исполниться неколебимой уверенности, что цель достижима и реально близка. Это
действия Властелина. Это строй мыслей Властелина и его дух. Следующее занятие
будет посвящено одному из важнейших моментов перехода от нездоровья к здоровью
— вводу в действие удивительной энергетики образа молодости и здоровья (ОМЗ).
Постарайся освободить для заявленной тренировки вечернее (ближе к полуночи)
время.
Общее напоминание:
Утро каждого нового дня не забывай начинать с краткого, но активного тренинга
позвоночника и суставов. Закрепляй тренинг освоением новых позиций бесконтактного
массажа, сочетая их с практикой энергетического дыхания по Норбекову. Успеха
тебе и удачи! Пожелай мысленно того же своим друзьям, близким, знакомым и, если
найдешь, что методика приносит тебе ощутимую пользу, своим наставникам — нам!
Часть 6. Активация самовосстановительных
процессов. Занятие 3
Феномен образа молодости и здоровья
(ОМЗ)
Добрый вечер! Ужин был легким, дети уложены, песик выгулян, домашние в дальней
комнате дремлют возле Ти-ви. Стол, лампа с неярким светом, лист белой бумаги,
набор разноцветных фломастеров или тонко очиненных карандашей. На душе покойно
после достойно проведенного дня. День—время действия, вечер — время раздумий.
Вечер несет прохладу, вечер настраивает человека на поиск тепла. День щедр на
энергию, вечер диктует необходимость прижаться к чему-то. Тело наше льнет к
печке, камину, душа — к тому огоньку, который неугасимо мерцает в каждом из
нас. Нам с тобой всего-то и надо, что сыскать в себе это неяркое пламя и постепенно
усилить его накал. Тишь и темнота обостряют воображение. Вечер — лучшее время
для концентрации наших усилий в вектор-стремлении к ОМЗ.
Настрой на занятие «Ладонь»
(вспомогательное упражнение)
Входим в настрой Норбекова, лучше на волне любимой мелодии
(упражнение «Звуки волшебной флейты», занятие 1). Но мы сегодня не прибегаем
к услугам магнитофона, а мысленно представляем, что эта мелодия звучит и в нас
и вокруг. Помещаем левую ладонь в конус света, идущего от настольной лампы,
внимательно разглядываем ее. Это — наша ладонь, со всеми ее линиями, впадинами,
выпуклостями и морщинками. Запоминаем ее геометрию-географию и закрываем глаза.
Вызываем в памяти образ своей левой ладони. Он будет размытым, нечетким — не
смущаемся, стараемся представить ладонь пореальнее, в том виде, в каком ее только
что зафиксировал взгляд. Открываем глаза, придвигаем к себе лист бумаги. Делаем
по памяти схематическую зарисовку своей ладони (лучше разноцветными карандашами)
и вновь помещаем ладонь в световое пятно. Сравниваем набросок с оригиналом,
отмечаем упущения и ошибки и опять закрываем глаза, вызывая в воображении образ
ладони. Затем делаем новый набросок по памяти и вновь сравниваем рисунок с оригиналом.
Делаем так три раза. В каждом новом наброске будет обнаруживаться все меньше
ошибок. С каждым разом образ ладони будет все четче проявляться в поле нашего
воображения. Обрати внимание: уже при второй попытке вокруг мысленной модели
ладони начнет возникать свечение. Это энергетическая перчатка человеческой кисти
(аура). Попробуй зарисовать и ее. В том цвете, в каком она изъявила желание
себя проявить, с каждой последующей попыткой все уточняя оттенки. Упражнение
закончено. Оно должно принести чувство глубокого удовлетворения, сравнимое с
тихим восторгом творца, удачно приступившего к реализации очередного грандиозного
замысла. Ряд последовательных приближений к намеченной цели и успешное ее достижение
— отличная настройка нашего эго на поиск образа молодости и здоровья (ОМЗ).
О чем важно помнить, выполняя упражнение
Приступая к этому упражнению, не стесняйся, не загоняй себя в угол разными бесполезными
мыслями. Не зацикливайся на том, что с детства не держал в руках карандаш и
все равно ничего путного изобразить не сумеешь. Учти: рисование для человека
много полезнее, чем любая таблетка. А еще Восток говорит, что удар кисти разительнее
удара меча. Рисуй в веселом приподнятом настроении и помни: это игра. А там,
где игра, там всегда много энергии. Она самопроизвольно начнет концентрироваться
— и вокруг тебя, и в тебе. Человек есть дитя-гигант веселой природы. Так сказал
Александр Грин, писатель высокого душевного строя и класса. Нельзя не верить
тому, кто написал «Алые паруса». Цветные картинки, которые у тебя получились,
не выбрасывай, не задвигай в дальний ящик стола. Помести их где-нибудь за стеклом
каижной полки. Какое-то время ты будешь получать мощный заряд хорошего настроения
при взгляде на них. Ты почувствуешь, когда придет срок эти рисунки убрать.
Первая тема занятия:
Исследуем феномен образа молодости и здоровья (ОМЗ)
Феномен ОМЗ выскальзывает из рамок точных определений, но нам важно правильно
уловить, что это такое. Можно сказать, например, что ОМЗ для процесса оздоровления
все равно что сигнал горниста для армии, правда, сигнал закодированный, секретный,
внятный, лишь особым подразделениям. и войскам. Иго ритмика лежит на уровне
ритмики хромосом, его код — ключевой код к общему запуску всех механизмов восстановления
твоего тела. Это сплав твоей воли, твоего желания, твоего настроения, это то,
что изначально в тебе существует и принадлежит только тебе. Еще можно сказать,
что образ молодости и здоровья есть мысленная модель идеального состояния твоего
организма и энергетики твоей ауры. Этот образ нельзя походя выдумать, как нельзя
его позаимствовать у кого-то: списать, срисовать. Существование этого феномена
обнаружено школой Норбекова совсем недавно (какой-то десяток лет назад). Упор
на ОМЗ в технологии самооздоровленйя можно считать самым важным и самым действенным
открытием настоящей методики. Школа Норбекова утверждает, что без наличия этого
фактора никакая (пусть самая распрекраснейшая) оздоровительная процедура не
принесет полного облегчения никому. Да, комплекс физических упражнений хорошо
укрепит позвоночник и разовьет суставы. Да, бесконтактный массаж прекрасно активизирует
энергетику клеток, а дыхание Норбекова вдохнет в них добавочный энергопотенциал.
Да, метод «Шаги к здоровью» снабдит наши органы вектор-стремлением к позитиву.
Все это даст скорые результаты, приведет к значительным улучшениям, но не изгонит
полностью коренящийся в теле недуг. Почему? Потому что недуг, долгое время коренящийся
в теле больного, успевает свить прочное гнездышко и в его голове. Мы начинаем
жить правильно, мы устраняем причины нашего нездоровья, а образ болезни из нас
не девается никуда. Мы активно работаем с методикой данной (или какой-то другой
параллельной) системы, мы изгоняем болезнь из тела, а модель ее, спрятанная
в мозгу, приказывает вернуть все обратно. Смерти не будет, ноне будет и порядочной
жизни, а будет, как поется в известной песне, «вечная музыка», то есть то затухающая,
то вновь возобновляющаяся борьба за нормальную жизнь. Нужно ли нам такое вот
вечное борение внутри своего организма? Нет, нет и еще раз нет. Нам есть за
что и с чем побороться во внешнем мире. А внутри нас все должно быть отлажено,
отглажено и отчищено до ажура, то есть до полного равновесия во взаимодействиях
всех наших структур. Это произойдет лишь тогда, когда наш образ молодости и
здоровья органично сольется с нашей внутренней сущностью, вытеснив из нее образ
нездоровья, старения, увядания. Вот почему методика неустанно напоминает ученику
о важности формирования ОМЗ.
Инструменты формирования ОМЗ
1. Несокрушимая вера в свои силы.
2. Железная воля (неуклонная устремленность к поставленной цели).
3. Неодолимое желание исцелиться.
4. Чуткая интуиция.
5. Раскованное воображение.
6. Полная сосредоточенность (умение концентрировать мысли).
7. Абсолютная самостоятельность (творческое начало в подходе к любой проблеме).
Материал, из которого формируется ОМЗ
Улыбнись, уважаемый ученик! Относись к кое-каким нашим наставлениям
с юмором. Наставники тоже люди. Им тоже свойственно в чем-то перехватывать через
край. Никто не собирается делать из тебя непрошибаемого трансформера или Годзиллу.
Ну-ка, попробуй убрать все грозные эпитеты из вышеприведенного перечня. Что
там останется? Вера, воля. желание, интуиция, воображение, сосредоточенность,
самостоятельность. Как видишь, это всего лишь элементарный набор качеств, которыми
просто обязан обладать каждый уважающий себя человек. Тебе всего-то и остается,
что добавить в этот конгломерат чуточку несокрушимости, неуклонности, раскованности
и замешать все это на радостном отношении к жизни. Радостное отношение к жизни
плюс самые светлые твои впечатления с момента рождения — это и есть материал,
из которого формируется ОМЗ.
Эмоции, способствующие формированию ОМЗ
Все плюс-эмоции человека: радость, восторг, нежность, предвкушение счастья,
любовь ко всему, что тебя окружает, и все остальные светлые чувства, вызывающие
праздник в душе.
Вторая
тема занятия: Техника формирования ОМЗ
Ее фактически нет. Однако есть некоторые ориентиры, которые выводят на правильную
дорогу практически каждого ученика. Если бы этого не происходило, эта книга
не стоила бы и бумаги, на которой она издана, да и вряд ли бы получили известность
прочие наши труды. Приступая к работе, исполнись уверенности в успехе.
«Птица, спешащая к солнцу»
(основное упражнение)
Итак, продолжим наш путь.
Ты уже знаешь (занятие 1), что ОМЗ лучше и точнее всего формируется в поле настроя
Норбекова, ты уже умеешь этот настрой в себе вызывать.
Это, говоря простым языком, то самое состояние, когда человеку кажется, что
он может хватать с неба звезды. И, возможно, такое и вправду случается: никто
ведь не занимается ежедневной перерегистрацией звезд. Все сходится, и звезды
в небе зажглись, и ты в приподнятом настроении: ты ведь только что с большим
увлечением рисовал собственную ладонь. Опять помести эту ладонь в световое кольцо,
сомкни пальцы и представь, что удерживаешь в своем кулаке небольшую хрупкую
птичку. Это птичка твоей фантазии, твоего вдохновения. Ей тесно в твоей руке,
ей хочется улететь. Погаси свет, разомкни пальцы, позволь воображаемой пленнице
упорхнуть. Сейчас вечер, вокруг сумрак, темно, а ведь птицы во тьме не летают.
Как ты думаешь, куда устремится освобожденная узница? Правильно, к свету, который
тихонечко брезжит в глубинах твоей души. Позволь птице твоего вдохновения свободяо
лететь на этот целительный свет. Позволь ей также попутно заглядывать и в темные
уголки твоей сущности. Ты сам не заметишь, как ловко склюет она всех копошащихся
там червячков. И растворит их в себе, и станет от этого только радостней, только
еще веселее. И непременно отыщет в сокровищнице твоей памяти самый блистающий,
самый праздничный горизонт. Тот, где ты весел, здоров, несказанно красив и просто
захлебываешься: от сумасшедшего счастья. То ли ты выиграл в лотерею, то ли тебе
подарили собаку, то ли вручили билет в парке культуры на самый захватывающий
аттракцион. А может быть, это любовь (самая единственная, самая недосягаемая)
вдруг взяла и сказала тебе «да», а может, вокруг тебя бурлит и ликует праздник
Победы. У каждого в жизни такие моменты случаются, и у каждого они — сугубо
свои. У каждого они связаны с какими-то образными узорами, сотканными из очень
личных (сопутствующих радостному событию) впечатлений. Это могут быть запахи
(и не всегда изысканные: Шиллеру, например, помогал творить запах подгнивших
яблок). Это могут быть звуки (и не всегда симфонические: у одного из наших учеников
в ткань ОМЗ весьма органично вплетался дальний стук пилорамы). Это могут быть
цвета (и подчас не самые яркие; например, ржавые потеки вдоль ватерлинии лодки
или темные спины коров, мелькающие в проеме окна). Это могут быть телесные ощущения
(и подчас не самые великолепные: струйки дождя, затекающие за ворот, или лапки
мелкого насекомого, бегущего вверх по ноге). Это могут быть также и скучные
бытовые детали, и фрагменты шикарных пейзажей. Это может быть что угодно — и
не важно, собственно, что. Важно, чтобы мысленное прикосновение к этим волшебным
(и очень личным) воспоминаниям наполняло нас огромным желанием жить. Ищи в своей
памяти узоры подобных воспоминаний, ищи терпеливо, всем сердцем по принципу
«холодно—горячо». Тянись своей мыслью только туда, где веет весной, где разгорается
солнце — солнце твоей радости, солнце твоей юности, солнце здоровья, молодости,
жизни, любви. Ищи — и в море разрозненных впечатлений твой ОМЗ непременно проявится,
он обязательно даст о себе знать. Он отзовется особым свечением в глубинах твоей
сущности. Момент прихода такого свечения отмечают очень многие наши ученики.
Это свечение изгоняет из сердца и разума все тени сомнений, с ним в душе исцеляющегося
словно бы поселяется тихая благодать. Все, что казалось сложным, неясным, становится
внятно и просто, а отдача от тренировок возрастает в несчетное количество раз.
Ищи — и тебя в один прекрасный момент посетит это волшебное переживание и уже
никуда от тебя не уйдет. Когда такое случится, можешь считать, что главное сделано.
Но не прекращай тренировок, пока не пройдешь курс обучения полностью, останавливаться
на половине дороги нельзя.
Твой вопрос: — Вот я сформировал свой ОМЗ и почувствовал себя совершенно
здоровым. Зачем же мне еще какие-то там тренировки? Лучше я поудобней устроюсь
в тенечке и спокойно в свое удовольствие поживу.
Ответ: — Остановка непродуктивна и даже опасна. В мире вещей и энергий существует
инерция. Остановишься — инерция процессов, которые ты в себе вызвал, может сбить
тебя с ног. Тренировки по системе Норбекова заставляют работать в твою пользу
огромные энергетические ресурсы, они же (тренировки) направляют эти силы в подготовленное
для них русло. С формированием ОМЗ оздоровление пойдет в твоем теле, как паводок.
Паводок, если не дать ему беспрепятственно схлынуть, может начать крушить берега.
И еще один ответ: — Еще никто из учеников, отыскавших свой ОМЗ, не свернул
с дистанции на обочину. По крайней мере, нам о таких случаях ничего не известно.
Человек, изведавший счастье возвращения к жизни, начинает мыслить и жить по-другому.
Перед ним открываются новые перспективы, он устремляется к ним.
Общие наставления
Не перехватывай через край, не наворачивай сложностей. Поиск
ОМЗ вовлекает тебя в мир тонких материй. Там другие скорости, другие шкалы отсчета.
Там работают даже ничтожные малости, которых не замечаешь в мире физических
величин. Помни: иногда какой-нибудь слабой ассоциации или нечеткого промелька
в мыслях вполне достаточно, чтобы все встало на место, чтобы механизм самовосстановления
заработал в полную силу. Работай не напрягаясь, до появления легкой усталости.
Ощутив в себе первые признаки утомления, отдыхай. Если дело не ладится, придумывай
свои версии поиска.
Повторяй упражнение ежедневно, пока не добьешься успеха.
Итоги занятия
Главный итог занятия иг главный его приз — ввод в действие удивительной энергетики
ОМЗ. Если тебе удалось правильно вычленить этот образ из хаоса разрозненных
жизненных впечатлений, считай, что в твоей жизни открылась новая полоса. До
настоящего момента твой организм боролся за выживание, теперь в нем быстро угаснут
всяческие отголоски этой борьбы. Почему? Потому что победное триумфальное наступление
войск по всему фронту — уже не борьба с противником, а его повальное вытеснение
со всех плацдармов, со всех позиций, со всех насиженных мест. А еще потому,
что тотальное замещение вялых отживших клеток энергичными и новехонькими говорит
не только о скорой победе над всеми недугами, но и о начавшемся омоложении всего
твоего организма. Твоя ближайшая тактическая задача — всемерно ускорить этот
процесс. Сейчас в твоих руках для того сосредоточены практически все инструменты,
все ключевые знания, какие на современном этапе школа Норбекова может вручить
ученику. Тебе следует прилежно осваивать приемы и способы обращения с ними,
чтобы эффективно использовать их феноменальные качества на свое благо.
Начало пути к омоложению организма
Эффект камертона (или эффект ОМЗ), давший сигнал к позитивному преображению
твоего организма, позволяет тебе (наконец-таки!) приступить к совершенно особенным
упражнениям, на которые прежде был наложен запрет. Эти упражнения очень важны
на завершающей стадии обучения и особенно притягательны для представительниц
прекрасного пола. Да, да, милые ученицы, да, да, уважаемые ученики. Теперь вы
не только имеете право, но даже обязаны вплотную заняться удалением шрамов и
омоложением кожи лица. Детальные инструкции к этим замечательным процедурам
находятся в приложении. Заявленные виды бесконтактного тренинга кожных покровов
очень важны. Они призваны на всю мощь раскрутить маховик омоложения всех частей
и органов вашего тела. Справившись с этой задачей, вы достигнете цели, которую
ставили перед собой в начале пути. Вы, наконец, реально шагнете в удивительную
страну молодости и здоровья, о которой какое-то время назад позволяли себе только
мечтать. Следующее занятие будет у нас эаключительным. Мы посвятим его кое-каким
общим моментам, направленным на закрепление пройденного материала, а также совершим
небольшое путешествие в будущее. Не с тем, чтобы праздно полюбопытствовать,
что там с нами может случиться, а с тем, чтобы устранить неприятности, которые
могут нас там ожидать. - Доброй вам ночи, приятных снов! Тот, кто немного устал
и приятно расслаблен, может сразу отправляться на боковую. Тот, кто слегка ошарашен
собственными успехами и чуточку взбудоражен известием, что победа близка, может
подышать какое-то время через стопы, ладони, солнечное сплетение, чтобы прийти
в ровное расположение духа и затем безмятежно уснуть.
Часть 7. Сила нашей
мысли. Занятие 4
Крепкий сон, мгновенное
пробуждение. Без будильника,без покряхтывания, без тяжких раздумий: не поваляться
ли еще пару минут?
Туалет, освежающий душ, разминка. Четкие, уверенные движения.
На шпагат еще не садимся, но пол ладонями почти достаем, а это уже кое-что!
И опять освежающий душ и легкий, как водится, завтрак. Эй, уважаемый, доброе
утро! Может, мы зря к тебе заглянули? Мы уж давно за тобой наблюдаем и видим,
что тут хорошо справляются и без нас. А наблюдаешь ли ты за собой? За переменами,
которые в тебе происходят? Есть ли у тебя для того специальный дневник? Если
нет, заведи его прямо с этой минуты и посвяти его только себе. Наблюдение —
тоже часть тренировочного процесса, и весьма важная часть. Оно устанавливает
между сознанием и организмом дополнительные обратные связи. Женщина ведь прихорашивается,
когда замечает, что на нее смотрят. Точно так же подтягивается и прихорашивается
каждый наш орган, попадая в поле внимания. Ему хочется выглядеть хорошо.
Первая
тема занятия: Молодость без границ
Страна
вечной весны
Молодость. Получив, не бережем, потерявши, плачем. Сказочные герои всех времен
и народов чего только не делают, чтобы ее вернуть: плывут за моря, пересекают
пустыни, сражаются с чудовищами, варятся в кипящих котлах. Хлопот выше крыши,
успех (в общечеловеческом смысле) крайне ничтожен. Одним молодильным яблочком
всех желающих не накормишь. Преображенные счастливчики женятся на принцессах,
остальным миллионам статистов приходится им завидовать и потихоньку стареть.
Нам с вами, можно сказать, повезло. Нам и стареть не надо, и путешествовать
в тридевятые царства не надо. Методика школы Норбекова вручает любому желающему
ключи от врат в страну вечной весны. Посмотри на себя. С момента начала занятий
прошла неделя-другая, а ты уже совсем иной человек: глаза блестят, кожа становится
эластичной исчезают морщины, шрамы, нормализуется вес. И болезнь, что тебя угнетала,
проходит как будто сама собою. И всякие-разные недомогания перестают тебе докучать.
Все это явно свидетедьетвует о начале омоложения твоего организма. Ты бодр,
энергичен, активен, ты добился всего, чего так хотел. Надолго ли? А... на сколько
захочешь. Библия утверждает, что раньше люди жили по несколько сот лет. Школа
Норбекова не видит в том ничего необычного.
Она полагает, что подобное долголетие нашему организму вполне по плечу. Главное,
чтобы в нем крутилась механика самовосстановления, главное, чтобы человек в
исправности ее содержал.
Мысль как инструмент духа
Школа Норбекова исходит из тезиса, что физика человека подчинена духовным началам.
Мысль — инструмент духа, она управляет энергетикой тела, она способна влиять
на все, что творится в нас. Если наши мысли стройны и текут в правильном направлении,
мы телесно здоровы, счастливы и бодры. Если наши мысли хаотичны, бесперспективны
и сдавлены ложными установками, наш организм начинает расклеиваться, чахнуть,
болеть. Когда-то человек многое знал о своей духовной природе. Сейчас, в силу
разных причин, он эти знания растерял. Культ денег, вещей, слепая вера в могущество
фармакологии отвели духовным посылам последнее по значению место в человеческой
жизни и, соответственно, в ряду целительных средств. Результат не замедлил сказаться:
человечество одолели болезни, что значительно укоротило человеческий век. Система
Норбекова ставит задачей высвободить сознание человека из пелены пагубных заблуждений
и практикой доказывает свою правоту. Методика утверждает, что полное исцеление
человеку несет только духовное саморазвитие я мысль в этом процессе — единственный
и феноменально действенный инструмент. Мысль проникает в прошлое, мысль дает
перспективу, мысль решает задачи, мысль ставит цели, мысль привлекает энергию
— мысли подвластно все. Ты сам буквально на днях должен был убедиться в могуществе
этого инструмента. А до тебя в том убедились два миллиона учеников. Без всяких
лекарств, хирургии и вспомогательных снадобий (работая лишь с энергетикой мысли!)
они совершили нечто, подобное чуду, — они вернули себе здоровье и молодость.
Значит ли это, что сила мысли способна помочь сохранить эти качества на долгие
времена? Безусловно, да. Но... при должном контроле сознания над всеми составляющими
сложнейшей структуры, которую представляет из себя человек. Поздравь себя, ты
имеешь все шансы жить полнокровно, долго и счастливо, если возьмешь на вооружение
три способа приглядывать за собой.
Контроль за физическим
состоянием (дневник наблюдений)
Для того чтобы не путаться в своих ощущениях и отслеживать хронологию перемен,
обзаведись дневником наблюдений. Его необходимо вести с самого начала занятий.
Дневник наблюдений внесет стройность в твои представления о своем организме,
он будет подсказывать, что нужно сделать в первую очередь, а что отложить на
потом. С его помощью ты сможешь не только следить за ходом оздоровительного
процесса, но и существенно влиять на него. Этот дневник пригодится тебе и в
будущем, ибо, привыкнув приглядывать за собой, ты станешь лучше понимать язык
своего тела и будешь мгновенно реагировать на любой (даже самый ничтожный) тревожный
сигнал. Реагировать качественно и эффективно, ибо в твоих руках к тому времени
будет сосредоточена вся целебная мощь уникальной оздоровительной системы Норбекова.
Итак, не теряй золотого времени, бери тетрадку потолще и присаживайся к столу.
Или открывай новый файл в окне монитора.
Практика ведения дневника
Первая страница тетради может выглядеть приблизительно так.
Фамилия, имя, отчество. Дата (число, месяц, год).
Общее состояние (перечислить свои негативные телесные ощущения или дисфункции
каких-то своих органов, не повторяя официальных диагнозов и ни в коем случае
не употребляя слова «болезнь»; словами «диагноз», «болезнь», «рок», «приговор»
и т. п. следует вообще пользоваться как можно реже).
Стратегические задачи (формулируем общие цели и намечаем сроки их достижения,
без всяких там «я должен», «мне хотелось бы», «я полагаю»; формулировки должны
быть уверенными и четкими, например: «через 20 дней я буду совершенно здоров»,
или: «Мое зрение через 8 дней восстановится полностью», или: «работа моей печени
нормализуется в течение ближайшей недели», или все перечисленное вкупе плюс
что-то еще). Далее лучше составить небольшую таблицу и ее растиражировать (на
компьютере это проще простого) для ежедневного применения, а также, если потребуется,
для наблюдений в разное время суток. Эта работа доставит несомненное удовольствие
размеренному, педантичному человеку. Свой интерес найдут в ней и люди более
эмоционального склада. Дневник наблюдений — широкое поле для развития творческих
потенций ученика. Стиль записей вовсе не должен быть сухим и казенным. Хочется
сказать о чем-то подробней — скажи, хочется проиллюстрировать что-то рисунком
— рисуй. Дневник, являясь средством фиксации материальных подвижек в твоем организме,
в то же самое время раскрепощает твой дух и хорошо тренирует волю. Ведь для
того, чтобы сесть к столу и начать что-то там о себе записывать, требуется определенное
волевое усилие. Часть энергий в начале любого творческого процесса всегда уходит
на преодоление сопротивления материала. Со временем ты будешь все легче и легче
брать этот барьер. Мы рекомендуем к применению два способа сбора информации
о состоянии своего организма.
Таблица 1 Дата (время суток):______________________
| Объект внимания |
Состояние |
Причины обнаруженных аномалий |
Что следует предпринять |
| Утренняя моча |
Прозрачная, без осадка, цвет красноватый |
За обедом съел тарелку свекольника |
В коррекции не нуждается |
| Лицо |
Бледное, под глазами синеватые тени |
Заработался, поздно лег спать |
Упорядочить режим дня |
| Живот |
Нормально округлый, цвет ровный. Здоровый |
|
|
| Печень . |
Ночь давала о себе знать |
Усиление негатива в начальной стадии оздоровительного процесса |
Уделить особенное внимание, работая с Т-П-Х |
| Шрам на левом предплечье |
Уменьшился на 0,5 см |
Влияние тренинга по удалению шрамов |
Продолжить тренинг |
| Шея |
Ливии складочек еще не исчезли |
Недостаточная эластичность кожи |
Уделить особенное внимание, работая с Т-П-Х |
| Суставы |
Немного ноет локоть левой руки |
Старая травма |
Уделить особенное внимание физической стороне тренировок, применить
дыхание Норбекова, метод “Шаги к здоровью”, закрепить Т-П-Х |
| Гениталии |
В норме, цвет ровный, здоровый. |
|
|
| И т. п. |
|
|
|
Таблица
2 Диагностика и профилактика будущих
заболеваний
| Диагностика |
Способы
устранения негатива |
| Объект внимания |
Обнаруженные отклонения от нормы |
Чем вызваны отклонения (диагноз) |
Информация в чистом виде |
Необходимая дешифровка |
| 1 |
2 |
8 |
4 |
5 |
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Осматриваем
свое тело
Осматриваем себя с макушки до пят, при необходимости пользуясь зеркалами. Заносим
в дневник результаты осмотра, уделяя особенное внимание отклонениям от привычных
реалий (как позитивного, так и негативного планов). Указываем причину обнаруженной
аномалии. Если плохо понимаем, в чем дело, сосредоточиваемся, посылаем в район
аномалии дыхание Норбекова и просим организм рассказать, что происходит. Оцениваем
ситуацию, перечень действий, направленных на ее
улучшение, заносим в соответствующую графу.
Перекличка, или работа с любимым организмом
Прислушиваемся к своим внутренним ощущениям. Если какой-то наш орган, сустав
или позвонок подает нам четкий сигнал тревоги, устанавливаем причину происходящего
и прикидываем, как ее устранить. Если нас томит «общее недомогание», просим
организм внести ясность в проблему. Если дело не проясняется, идем к цели путем
последовательного обращения к каждому нашему органу, суставу и позвонку с помощью
дыхания Норбекова и мысленного путешествия по своему телу. Таким образом мы
производим что-то вроде «переклички на утреннем построении». — Иванов (печень)!
— Я здесь, хозяин! — Здоров? — Так точно, ваше высокородие! — Петров (мочевой
пузырь)! — Слушаю, хозяин! — Здоров? — Так точно, ваше высокородие! — Сидоров
(прямая кишка)! — Слушаю и повинуюсь! — Здоров? — Ox, даже не знаю. Что-то меня
то распирает, то жмет, то, извините, пучит. И так далее в том же духе. Ежеутренняя
перекличка поможет нам лучше узнать строение своего тела и освоить его язык.
Хорошо, если в эти моменты под рукой у нас будут иметься внятный учебник анатомии
и подробный анатомический атлас. Не окликай тот или иной свой орган, суставчик
или позвонок, не ознакомившись предварительно, как он устроен, каковы его функции
и что ему полезно, что нет. Чем больше мы знаем о своем организме, тем проще
нам разговаривать с ним, тем легче устранять возникающие в нем неполадки. Прилежно
изучай физику своего тела. Только плохой хозяин не знает, что в его хозяйстве
к чему.
Контроль за состоянием утренней мочи
Очень важный момент наблюдений. Осуществляется до завтрака, сразу после подъема.
Помочившись в чистую стеклянную баночку, отмечаем цвет мочи, прозрачность. Количество,
наличие осадка (для чего посудина должна постоять 10—15 минут). Внимание! Когда
процесс оздоровления примет лавинообразный характер, организм ученика начнет
интенсивно очищаться от шлаков. В этот период из почек и исцеляющегося желчного
пузыря вместе с мочой могут выходить камешки (диаметром до 0,5 см) и песок.
«Мелочь», как правило, покидает организм безболезненно, крупные камни могут
создать проблемы. Люди, в организме которых образуются такие структуры, обычно
знают о том. Надеемся, что и ты, читатель, если страдаешь подобным недугом,
знаешь, как поступать в критической ситуации. Если нет, почитай соответствующую
литературу, а лучше проконсультируйся с грамотным специалистом. Очники могут
рассчитывать на своевременную помощь наставника. Заочнику лучше заблаговременно
подстраховаться, ощущая близость «момента пик». Практику ведения дневника следует
продолжать и после окончания курса.
Эмоциональный контроль
Он заключается в умении даже в пиковых ситуациях держать себя в состоянии внутренней
(почти младенческой) безмятежности, посадив отрицательные эмоции на крепкую
цепь. Страх, как сигнал, предупреждает нас об опасности, но парализует наши
действия, если дать ему волю. Гнев прекрасно мобилизует наши энергетические
ресурсы, но вспышка ярости лишает нас разума и провоцирует на ошибочные шаги.
Мгновенная обида затягивает прорыв в нашей энергозащите, нанесенный незаслуженным
оскорблением, однако длительная обида, переходящая в ненависть, уродует нежную
ткань защиты, как заскорузлый нарост. Настрой Норбекова хорошо гасит волны минус-эмоций.
Поэтому каждый ученик должен неустанно стремиться сделать своим естественным
состоянием этот настрой. Негативные последствия воздействия минус-эмоций на
тонкие наши структуры без остатка растворяются в очищающем свечении ОМЗ. ОМЗ,
как ты помнишь, концентрирует в себе энергии основных человеческих плюс-эмоций:
чувства радости, чувства восторга, чувства любви. Эти чувства питаются праэнергетикой
жизни, они превыше всего, они побеждают смерть. ОМ8 также должен стать неотъемлемой
частью твоей внутренней сущности. Тебе следует и после окончания обучения посвящать
какое-то время профилактике своего ОМЗ, оглядывать его мысленным взором, добавлять
в его ткань радости, оглаживать, холить, чистить с бесконечной любовью, лаской
и прилежанием. Совсем так или приблизительно так, как Маленький принц чистил
вулканы своей уютной планеты.
Контроль вашей энергетики
Осуществляется с помощью дыхания Норбекова путем мысленного путешествия
по своему организму и его тонким структурам. В слабых
энергетически звеньях дыхание станет словно проваливаться или будет затруднено.
Методы ликвидации недостатка:
1) упражняем соответствующий отдел позвоночника (конкретика в приложении);
2) применяем целевой бесконтактный массаж (конкретика в приложении);
3) направляем усиленное дыхание Норбекова к чакре, ведающей «слабым» участком
(раскрываем ее), затем переводим дыхание в район обнаруженной аномалии, чтобы
поскорее насытить энергией «ослабевший» объект. В профилактических целях полезно
также время от времени выполнять упражнения, повышающие энергетику организма.
Золотой свет. Медитация,
повышающая энергетику организма
Представляем себе, что на нас падает ослепительный солнечный свет золотого цвета,
что он начинает проникать в наше тело, от макушки до стоп. Если вы внимательно
посмотрите внутренним взором на свое тело, то обнаружите, что на вашем теле
в различных местах есть темные пятна. Направляйте солнечный свет золотого цвета
именно на эти темные пятна и наблюдайте, как эти пятна начнут исчезать, испаряться.
Направляйте свет последовательно на все замеченные или вновь возникающие пятна.
Освещайте их целительным светом до их полного исчезновения. После того как пятен
больше не останется, погасите золотой свет и представляйте, что снизу вас мощно
начинает освещать свет голубого цвета. Этот свет будет наполнять вас прохладой,
силой и мощью. Постепенно убирая этот свет, вы заканчиваете медитацию.
Три вида контроля — гарантия здоровья
Три вида контроля за своим состоянием — физический, эмоциональный, энергетический
— и регулярное применение (по результатам, а также для профилактики) необходимых
методических процедур гарантируют ученику, успешно прошедшему курс обучения,
сохранение молодости и здоровья на долгие-долгие годы.
Следует только помнить,
что здоровье, молодость и долголетие — лишь стартовая площадка для постижения
других, может быть, никем еще не изведанных тайн мироздания, а природа человеческой
сущности является далеко не последней в ряду этих тайн.
Заключительная тема занятия
соприкоснет нас с одним из наиболее загадочных и экзотических свойств человека.
Это дар ясновидения, он в той или иной степени присущ любому из нас.
Поскольку все мы тут не
то чтобы записные прагматики, но все-таки люди, в какой-то мере стремящиеся
соблюсти собственный интерес, мы попытаемся легонечко поэксплуатировать это
чудесное свойство. Естественно, в силу своего разумения и никому не во вред.
Вторая
(заключительная) тема занятий:
Диагностика и профилактика будущих заболеваний
Прекрасная превентивная мера, позволяющая вносить позитивные исправления в свое
будущее. Рекомендуется к применению только ученикам, успешно закончившим курс,
чье образное мышление основательно разработано и кому хорошо внятен язык своего
организма.
Вместо ободряющего напутствия
Напоминаем еще раз: компьютер сложен, но в клавиатуре его ничего сложного нет.
Надо лишь уметь правильно с ней обращаться.
Этап I. Диагностика
Кабинет, стол, листы разграфленной бумаги с таблицей, которую мы будем заполнять
в процессе работы (см. табл. 2). Входим в настрой Норбекова, садимся к столу.
Расслабляемся, освобождаем мозг от посторонних мыслей. Дышим дыханием Норбекова
через ладони, стопы, затем через солнечное сплетение (см. рис. 1). Настраиваемся
на свое будущее. Представляем себя в той же позе, но через 20 лет. Смотрим на
себя как бы со стороны. Отмечаем. как мы выглядим, как двигаемся и (что очонь
важно) как дышим. Затем входим в свое будущее тело, осваиваемся в нем. Привыкаем
к новому ритму дыхания, к биению сердца, к работе желудка. Постепенно переходим
к диагностике своего нового состояния. Настрой Норбекова поможет нам с большой
степенью достоверности справиться с этой работой. Начинаем задавать своему «повзрослевшему»
организму вопросы: что у нас со здоровьем, какие основные проблемы? Как ведут
себя пищеварительная, кровеносная, костная, нервная, иммунная системы? Какие
органы чаще всего барахлят? Какие причины (какие заболевания) вызывают досадные
сбои? Результаты опроса аккуратно заносим в первую, вторую и третью графы таблицы
2. Не смущайся, если число будущих заболеваний покажется тебе чрезмерно большим.
Это не значит, что через 20 лет ты должен превратиться в развалину. Это значит,
что твой организм «выдает на гора» много версий в одной модели, исходя из существующего
порядка вещей. На втором этапе работы он покажет, как устранить дефектные варианты.
Закончив диагностику, выходим из нашего «повзрослевшего» тела и только потом
возвращаемся в реальное время. Это очень важно — отстраниться от дефектного
образа прежде, чем вернуться «домой».
Это делается затем, чтобы не перетащить в реальность наши будущие болезни. После
краткого отдыха переходим к следующему этапу.
Этап II. Прием и фиксация
рекомендательной информации
Входим в настрой Норбекова. Дышим дыханием Норбекова через ладони, через стопы,
затем через солнечное сплетение. Садимся к столу, кладем частично заполненную
таблицу перед собой. В ней — перечень неприятностей (в плане здоровья), которые
могут нас поджидать через пару десятков лет. Могут, если мы не предпримем кое-какие
контрмеры. А мы их непременно предпримем. И поможет нам в том наш организм.
Усиливаем, насколько возможно,
поле целительного настроя, еще раз дышим через чакру солнечного сплетения.
Все внимание — первой горизонтали таблицы. Мысленно проговариваем свою запись,
затем задаем организму вопрос, что нам делать, на что обращать внимание в
течение 20 лет, чтобы именно это вот конкретное заболевание не затронуло нас.
Задаем вопрос, затем просто сидим, ждем ответа. Лучше, закрыв глаза. Ответ
обязательно придет, но не обязательно в виде словесно оформленной мысли. Будь
предельно внимателен! В твоем мозгу может всплыть какой-нибудь образ или прозвучать
обрывок мелодии, а возможно, в какой-либо части твоего тела слабой искоркой
проскочит какое-то ощущение. Важно поймать любой квант информации в том виде,
в котором он предоставлен, и зафиксировать письменно все, что воспринято,
в четвертой графе.
Надо отметить, что чаще
всего информация все-таки бывает словесной. Но не жди обязательных оздоровительных
рекомендаций. Ты можешь получить советы сменить место работы, или отказаться
от какой-то привычки, или перестать общаться с теми или иными людьми. В жизни
все связано, все тесно переплетено. Иногда достаточно какой-нибудь мелочи
(слова, жеста, незначительного поступка), чтобы эта мелочь отозвалась в будущем
цепью не слишком благоприятных событий, способных подставить ножку даже очень
уверенному в себе человеку, привыкшему считать, что у него в кармане весь
мир.
Закончив обработку первой
позиции, переходи ко второй. И так далее, пока весь перечень не будет исчерпан
и не будет заполнен четвертый столбец нашей таблицы.
Этап
III. Дешифровка полученной информации
Тому, кто получил по всем пунктам «больного» перечня достаточно четкие инструкции,
эта работа не нужна. Он сразу может переходить к этапу IV. Остальные после перерыва
(краткого или длительного, но не более суток) вновь приглашаются на ковер.
Входим в настрой Норбекова, дышим через солнечное сплетение. Выбираем в перечне
самый нечеткий ответ. Вчитываемся в свою запись, представляем квант «путаной»
информации в том виде, в каком мы его уловили. Отпускаем сознание: позволяем
мысли свободно скользить возле загадки, купаясь в ассоциациях, возникающих в
нашем мозгу. Через какое-то время мысленно повторяем вопрос, заданный на прошлом
этапе, и просим наш организм прояснить прежний свой отклик или ответить нам
заново — в более понятном ключе. Ждем ответа и фиксируем новую информацию в
пятой (последней, крайней справа) графе таблицы. Эта графа у нас должна быть
просторной, потому что нет никакой гарантии, что вторая попытка с ходу все прояснит.
Если мадридский двор нашего суперкомпьютера продолжает мудрить и не дает внятной
информации своему горячо любимому Властелину, операцию дешифровки следует повторить.
И еще повторить, если понадобится, и еще, и еще раз. До тех пор, пока картина
наших будущих действий по изъятию конкретного нездоровья из генерального и долгосрочного
плана развития нашего организма не станет нам совершенно ясна. Покончив с одной
загадкой, приступаем к разрешению следующей. И так далее, пока с самой крохотной,
с самой завалящей неясности не упадет последний покров.
Общее наставление
Не раздражайся, не напрягайся, не торопись — работай спокойно,
терпеливо, внимательно. Не жалей потраченного на дешифровку времени.
Картограф обязан быть скрупулезен, внимателен, точен, а ты сейчас не только
картограф, но где-то еще и сапер. Ты составляешь подробную карту минных полей,
подстерегающих тебя в будущем, ты пролагаешь среди них самый оптимальный маршрут.
От того, насколько точно он будет проложен, зависит, насколько безоблачной будет
твоя дальнейшая жизнь. Заряд здоровья и молодости, который ты получил, осваивая
систему Норбекова, открывает перед тобой общий план перспективы. Но бытие состоит
из подробностей, будь внимателен к ним.
Этап IV. Профилактика будущих заболеваний
Перед тобой развернутый план профилактических действий на две ближайшие десятилетки.
Что дальше? Дальше следует жить, сверяя с этим планом свои действия и поступки.
Вряд ли полученные инструкции потребуют от тебя чего-то сверхординарного. Возможно,
впрочем, тебе кое в чем придется себя ограничить, но люди мудрые знают, что
ограничение есть лишь повод поставить вопрос по-другому и решить проблему в
более оптимальном ключе. Помни о бабочке, которая бьется в стекло, а форточка
— рядом! Учись различать, где стекло, а где пространство, полное солнца. Подходи
творчески к каждой из встающих проблем.
Итоги занятия
Это занятие — заключительное, и мы целиком и полностью посвятили его перспективе.
Как, впрочем, и первые три занятия, но там в основном нас заботил один вопрос:
что делать, чтобы у нас эта перспектива была? Теперь, когда перспективу мы обрели,
перед нами встал новый вопрос: что делать, чтобы она пролегла в правильном направлении,
то есть чтобы наши здоровье и молодость пребывали с нами подольше, а не улетучились
в один прекрасный момент? Мы выяснили, что успешно способствовать разрешению
этой задачи могут две вещи: контроль и коррекция. Контроль выявляет сбои в работе
нашего организма, коррекция, помогает их своевременно устранять. Система Норбекова
рекомендует ученику использовать три вида самоконтроля (комплексное их применение
дает великолепный эффект):
1) контроль за физическим состоянием (посредством внешнего осмотра и методом
мысленного «опроса» своего организма);
2) контроль эмоциональный (посредством настроя Норбекова и через ОМЗ); расширенную
информацию по этой теме можно найти в наших прежних работах «Уроки Норбекова»,
«Тренировка тела и духа».
3) контроль энергетический (через дыхание Норбекова). Эти виды контроля охватывают
как материальные, так и тонкие субстанции нашего организма, что позволяет нам
устранять обнаруженные аномалии непосредственно в момент их появления. Такой
вид коррекции можно назвать коррекцией настоящего. Эта коррекция способна уверенно
гарантировать нам здоровье и долголетие, но, если можно так выразиться, на текущий
период и в условиях непрерывной битвы за них. Однако, как мы выяснили, существует
иной (и весьма эффективный!) способ убрать тучи со своего горизонта и ликвидировать
даже возможность возникновения бурь и штормов. Этот способ можно назвать коррекцией
будущего, куда мы проникаем с помощью настроя Норбекова и затем (с помощью того
же настроя) определяем, какие заболевания могут нас там поджидать. Оригинальная
методика диалога с собственным телом позволяет нам выяснить, какими действиями
мы можем свести риск подвергнуться этим болезням к нулю. Таким образом, мы получаем
в руки технологию целенаправленного воздействия на ход нашей дальнейшей жизни.
В вышерассмотренном случае применение нового знания призвано запрограммировать
в нас здоровье и молодость на долгие годы. Иные аспекты коррекции будущего еще
не проявлены, но уже сейчас можно предположить, что их изучение и внедрение
в практику способно привести к ошеломляющим результатам. Вывод: системе Норбекова
есть куда развиваться, а значит, главные наши открытия, о уважаемый ученик,
у нас с тобой еще впереди. Пока же тебе следует в совершенстве освоить приемы
и способы применения знаний, какими владеет настоящая методика самооздоровления.
Основная масса их убрана в приложение. Там есть над чем поработать и есть что
почерпнуть. Овладев этим оздоровительным арсеналом, ты с полным правом сможешь
сказать: — Вот мое здоровье, вот моя молодость, вот я — властелин своей жизни,
своей судьбы. Я добился, чего желал, теперь мне этого мало. Пора двигаться дальше.
Эй, уважаемые наставники! Где ваша новая книга? Где новые, вами обещанные цели
и горизонты? Поторопитесь, я жду. Удачи тебе, радости и успеха во всех начинаниях!
