Во всем спектре йоги нет ничего, что являлось бы объектом большего непонимания,
желания, проклятий, злословия, поклонения или неправильного представления,
чем Кундалини, первобытная энергия, вдыхающая жизнь в каждого их нас, то,
что Гопи Кришна называет "вместилищем гения".
Энергетическая система человека - это цепь, по которой энергия циркулирует
внутри пас. Эту энергию называют по-разному, например Ци, Ки, биоэнергия или
сила. Терминология различна для каждой культуры, традиции, учения, языка,
но это лишь разные названия одной энергетической силы. Я предпочитаю называть
эту силу Кундалини, поскольку нахожу определение этой силы с точки зрения
йоги наиболее точны и полным.
Слово "Кундалини" вызывает любопытство, страх и подозрение. В большей
степени непонимание вызвано тем, что бульварная литература выискивает наиболее
зловещие, диковинные аспекты этой силы, незаслуженно обделяя вниманием ее
благие основы. Кундалини - наша главная жизненная сила, основная эволюционная
сила, осколок Абсолюта, поселившийся человеческом теле. Кундалини на-зывают
силой змеи, изображают в виде змеи, свернувшейся! концом к основанию позвоночника.
На самом деле Кундалини - это сила Обычно она ощущается основании позвоночника,
в пер-, заключенная внутри человеческого мозга, которая активизирует чакры.
В книге "Шива-самхита этом говорится словами Шивы: "От основания
или корня нёба во рту Сушумна спускается дальше, пока не достигает муладхары
(первой чакры) и промежности..." (стих 11). И далее, в стихе 124: "Там,
в пустоте сушумны, живет Кундалини, как внутренняя сила ее". Кундалини
- не мистическая змея, это - основная психобиологическая сила. Кундалини -
это энергия, которая оживляет, вдыхает жизненную силу и побуждает наше тело
и сознание.
Кундалини присутствует всегда. Она питает всю энергетическую систему человека,
заставляя жизненную энергию постоянно циркулировать. Для большинства людей
мера активности Кундалини остается невысокой, однако хоть сколько-нибудь ее
в нас всегда есть. Если сравнить Кундалини с потоком воды, можно сказать,
что у большинства людей работает вполсилы лишь небольшая садовая поливалка,
хотя полная сила Кундалини равна титанической мощи Ниагарского водопада. Полни
потенциал Кундалини непостижимо огромен.
Упражнения йоги укрепляют каналы энергетической системы человека и подготавливая
тело к увеличенному потоку Кундалини. Медитация стимулирует еще большую активность
Кундалини, увеличивая нтенсивность этой силы. Когда каналы тела и энергии
подготовлены упражнениями йоги, человек может справляться с большей активностью
Кундалини. Когда сознание становится способным лучше фокусироваться и концентрировать
внимание, больше энергии приходит в движение. Вот, в двух словах, принцип
действия Кундалини.
Возрастание энергии Кундалини может произойти разными способами. Это может
происходить медленно, почти неощутимо, растянуто во времени. Уверенно, но
постепенно будет увеличивать энергия и острота мышления. Или это может проходить
поэтапно, а между этапами вы будете ощущать такие явления, как теплые энергетические
потоки, восходящие позвоночнику. Такие ощущения довольно часто наблюдается
у людей, занимающихся йогой и медитацией. Но Кундалини может возрасти и внезапно,
без предупреждения! ее интенсивность будет ошеломляющей. Энергия Кундалини
может пронзить позвоночник, как нестерпимо горячий удар молнии, взрывая чакры,
как развороченные динамитным зарядом пещеры. Такие случаи могут вызывать ужас
и дезориентировать человека, именно из-за них и появляются зловещие и мрачные
истории о Кундалини.
Если вы будете заниматься йогой и сосредоточенно медитировать, вы в общем-то
будете неплохо подготовлены к увеличению потока Кундалини. Я говорю "в
общем-то неплохо", поскольку невозможно быть полностью подготовленным
к восприятию такого величественно мощного явления, как энергия Кундалини.
Она может поразить и переполнить даже самых сильных и подготовленных людей.
Единственное, что вы моете сделать, когда Кундалини мощно двинется через ваше
тело, - это отдаться во власть происходящего. Не пытайтесь сопротивляться.
Кундалини сильнее, чем что-либо, чем вам приходилось сталкиваться.
Возрастание Кундалини - длительный, масштабный процесс. Иными словами, и можете
двигаться по пути к увеличению энергии Кундалини, но не в силах предугадать
в точности, как и когда это произойдет. Поскольку Кундалини является базовой
психофизиологической силой, каждый хоть когда-либо ощущал ее. Обычно это происходит
в моменты внезапного вдохновения или во время оргазма. Ощущения падения в
пустоте или потери контроля над собой, волны экстаза, приходящее во время
оргазма, - сексуальные проявления Кундалини. В моменты сладостных мечта когда
мир кажется особенно волшебным и прекрасным Кундалини также проявляет себя.
Упражняясь, вы сможете уличить свою способность воспринимать растущий поток
Кундалини и стимулировать возрастание в вас этой сил. Вы спокойно можете сделать
зато, выполняя Пять Тибетских Ритуальных движений и пользуясь техникой медитации,
описанной в девятой главе. Чакры и основные пути прохождения энергии будут
обретать все большую жизненную силу и активность, каждый день приоткрываясь
чуть больше, в то время как возрастающий поток Кундалини будет циркулировать
и ропать в вашем теле. Желание заниматься йогой и медитировать также исходит
из Кундалини. Именно эта сила толкает нас вперед, в погоню за очищением тела
и укреплением сознания. С увеличением Кундалини многое меняется. Вы чувствуете
себя более сильными, более живыми, увеличивается острота ваших чувств. Я нахожу,
что сегодня пи чувства служат мне лучше, чем когда я был моложе. Чувства связаны
с чакрами, а когда Кундалини растет, улучшение затрагивает все области. Еда
становится вкуснее, легче уловить тонкие ароматы, цвета становятся живее,
прикосновения явственнее, у музыки появляется пространствен объем и так далее.
Мир становится более живым, более чувственным.
С ростом энергии Кундалини увеличивается и уровень вашей общей энергии. Некоторым
требуется больше времени для отдыха, когда они щипают заниматься йогой, поскольку
в них происходят серьезные физические и энергетические изменения. Но в коде
концов вам будет требоваться все меньшее количество времени для отдыха. Вы
обнаружите, что можете выполнять более сложные умственные задачи с меньшим
утомлением. А кроме того вы, возможно, обнаружите, что просто усилием воли
можете вызвать в себе дополнительную энергию, когда это действительно необходимо.
Режим сна также меняет с увеличением потока Кундалини. Вдобавок к тому, что
вам, возможно, будет требоваться меньшее количество часов сна, ваши сновидения
станут необычайно ясным или даже провидческими. Занятия медитацией могут отрыть
вам путь в осознанные сновидения, когда вы будете сознавать во сне, что все
происходящее вам снится.
Есть классические соматические явления, часто сопровождающие движение Кундалини,
наиболее частым из которых является ощущение тела в основании позвоночника.
Это чувство может быть весьма приятным, а иногда вам может казаться, что вы
сидите на чем-то горячем. Часто это чувство сопровождается очень сильным сексуальным
желанием.
Когда я начал заниматься, в связи с Кундалини мне часто приходилось сталкиваться
с таким явлением, как вибрации позвоночника. Некоторое время, когда я садился,
чтобы приступить к медитации, мой позвоночник начинал подрагивать, мелко и
быстро как вибратор. Это происходило не из-за усталости или напряжения мышц
и возникало только при медитации. В конце концов эти явления полностью прекратились.
Одним из наиболее захватывающих связанных с Кундалини явлений является внезапная
вспышка энергии, восходящая по позвоночник часто сопровождающаяся возрастающей
насыщенностью цветов. Это своего рода внутренний фейерверк. Человек в это
время обычно ощущает радость, чувство расширения сознания и спокойствие. Это
дивное ощущение. Когда это происходит, нужно сфокусировать свое внимание,
медитировать и сделать так, чтобы это не стало для вас чем-то большим, чем
просто ощущения. Поступая так, вы можете усилием разума заглянуть внутрь силы
Кундалини, надолго обретая чувство ясности сознания, остроты ощущений, силы
и радостной жажды жизни. Хотя явления Кундалини обычно недолговечны, некоторые
из них могут длиться достаточно долго. Однажды я столкнулся с шестинедельной
вспышкой активности Кундалини. В течение этого срока я ел умеренно, спал очень
мало и много занимался йогой, много медитировал и все время находился в состоянии
экстаза.
В своей книге "The Kundalini Experience" ("Явления Кун-далини")
доктор Ли Саннслла говорит: "Процесс Кундалини, как и глубокая медитация,
взбалтывает осадок бессознательного и показывает человеку те психические явления,
которые он менее всего расположен видеть". Мысль о том, что рост Кундалини
способен поднять со дна сознания грязь, вполне справедлива. Занимаясь медитацией
в связи с Кундалини, вы можете обнаружить, что вещи, которые всплывают в вашем
сознании, вовсе не из приятных. Когда это случается, постарайтесь отстраниться
от происходящего. Напротив, позвольте энергии внутри вас расти, дайте неприятным
мыслям, чувствам и ощущениям быть унесенными ее ветром. Индусы называют это
сожжением старой кармы, свалки психических отбросов, которую вы пополняли
в течение многих жизней. Невозможно полностью разбудить силу Кундалини, не
пройдя через эти болота в сознании. Это происходит потому, что у всех нас
есть свои страхи, отклонения, извращения и глубоко похороненные лабиринты
в сознании, через которые всем нам приходится пробираться. Кундалини взбалтывает
все это, поскольку она - выражение чистого сознания и энергии. Это - как яркий
свет, озаряющий темную пещеру. Если в пещере есть гуано и кучи костей, они
станут видны. У каждого есть грязь в сознании, от которой необходимо избавиться,
и, когда активность Кундалини возрастет в вас, вам придется встретиться с
вашей собственной грязью.
Кундалини - это не что иное, как первобытная жизненная сила внутри нас. Степень,
в которой в человеке проявляется ее действие, во многом зависит от прилагаемых
усилий. Если вы будете заниматься Пятью Тибетцами и медитацией Кундалини,
описанной в девятой главе, вы получите отличные шансы увеличить дремлющую
в вас энергию Кундалини, пробудить себя к новому сверкающему миру опыта и
осознания.
