Панков Олег - Очки убийцы. С рецензией Эрнста Мулдашева.

С этого дня мы не будем повторяться и говорить о необходимости ежедневно выполнять 7 упражнений и процедур, которые вы уже научились делать, в следующей последовательности:
упражнение "Радуга";
упражнение "Довольный котенок";
упражнение "Азбука";
процедура "Чистка лимфы";
процедура "Контрастный душ";
процедура "Ванночки для глаз";
процедура "Массаж глаз".
Назовем этот комплекс утренней гимнастики для глаз "Волшебной семеркой" и будем выполнять его каждое утро. Сегодня ванночку для глаз мы делаем с зеленым чаем.
Далее следует выполнить:
упражнение "Моргание";
процедуру "Очищающее дыхание";
новое медитативное упражнение дня "Трава у дома".

МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ "ТРАВА У ДОМА"
Это медитативное упражнение выполняется во время пальминга. Закрыв ладонями глаза, вы мысленно представляете летний день и свой или любой другой симпатичный домик в деревне или на дачном участке. Вокруг зеленая трава, лужайка или газоны, деревья, шелестящие зеленой листвой, омытые дождем. Только что прошла гроза. Вы вдыхаете чистый воздух, пахнущий озоном, и видите, как зеленые лучи, отраженные от листьев и травы, наполняют зеленой энергией ваши глаза. Ваши лицо, шею, тело омывают зеленые дождинки. Они проникают вглубь вашего организма, сливаясь с зеленой энергией сердечного энергетического центра в углублении пятого грудного позвонка.

Набирая свою силу в области сердца, зеленые лучи начинают расходиться по кровеносным сосудам, переходя в лимфу и межклеточную жидкость, смывая все нечистоты (шлаки) с поверхности клеточных мембран, очищая их и наполняя новой энергией.
Вы отчетливо начинаете различать своими глазами каждую травинку, каждую прожилку на поверхности зеленого листа, а ведь каждая прожилка является сосудом, по которому текут соки жизни, накапливаясь в листьях и плодах. Поэтому зеленый луч является гармонизирующим среди основных трех цветов жизни, находясь между красными лучами земли и синими лучами небес, и занимает срединное положение между энергетическими центрами.

Вы начинаете ощущать, как у вас успокаиваются нервы, глаза, улучшается контрастность восприятия, нормализуются артериальное и глазное давление, уходит агрессия. Безусловно, этот цвет несет целебные вибрации для больных близорукостью, воспалением сосудистой оболочки глаза и, особенно, глаукомой, а также для онкологических больных.
Постарайтесь выполнить это упражнение 3-7 раз в течение дня в перерывах между зрительными нагрузками на работе, при учебе или во время поездки на транспорте.

Далее выполните:
упражнение "Соляризация с покачиванием головы" (выполнить 3-4 раза в течение дня);
процедуру "Энтеросорбция энтеросгелем" (1-3 раза между приемами пищи);
процедуру "Очищение от микробов" (перед ужином в 18:00);
упражнение "Пламя свечи" (в 21:00, продолжительность 5 минут);
процедуру "Глазная ванночка с зеленым чаем" (в 21:30);
процедуру "Чистка печени" (в 22:00).

ЧИСТКА ПЕЧЕНИ
В день чистки не употреблять мясо, кофе, шоколад, торты, свежий чеснок. Последний прием пищи - не позднее 18:00. Принять:
в 22:00 - настойку валерианы (8-10 капель настойки на 1/4 стакана воды);
в 22:15 - аллахол (2 таблетки);
в 22:30 - смесь из 30-50 мл коньяка и 30-50 мл касторового масла.
Заедать или запивать соком целого грейпфрута. К правому боку приложить грелку на 1,0-1,5 часа. Лучше лежать на грелке.

Перед сном выпить сульфат магния (доза - в зависимости от веса и возраста согласно инструкции).
Утром выпить энтеросгель (1 столовая ложка на стакан воды).
Чистка печени повторяется 3 раза с интервалом 3-7 дней. Весь цикл повторяется с периодичностью 1 раз в 3 месяца.

ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
Зеленые щи со щавелем или шпинатом;
Салат: сваренное вкрутую яйцо, зеленый лук, кинзу и укроп смешать и заправить майонезом;
Фрукты: киви.
Вечером в этот день - легкий ужин: кефир с добавкой мелко нарезанной зелени укропа, петрушки, кинзы.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК - ГОЛУБОЕ НЕБО

Главная цель дня - прозрение! Поскольку голубой цвет - это цвет пятого (горлового) энергетического центра, расположенного в области шеи, он является переходным к более высоким энергиям, осуществляя связи между физическим и интеллектуальным телами, между землей и небом. Голубой цвет - это цвет духовности и прозрения. Этот цвет включает, активирует "голубые реки и озера нашего организма" - лимфатическую систему и внутриглазную жидкость, работая на очищение и повышение чувствительности зрительных клеток сетчатки. Не случайно на иконах Божью Матерь художники рисуют в небесно-голубых одеяниях!

Утро, как обычно, начинаем серией из семи упражнений, которые мы назвали "Волшебная семерка".
Ванночку для глаз надо делать с настоем васильков или сирени. Для приготовления настоя 1 чайную ложку цветков заварить в 1 стакане кипятка, настоять не менее 1 часа, процедить и охладить. Как правило, настой надо готовить вечером и использовать на следующий день утром и вечером для ванночек и полоскания носоглотки.

Если нет васильков или других лекарственных растений, можно использовать зеленый чай.
Далее следует выполнить:
процедуру "Спасение горечью" (полынь);
упражнение "Легкое моргание" (3-4 раза в течение дня);
упражнение дня "Голубое небо".

УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ "ГОЛУБОЕ НЕБО"
Упражнение выполняется во время пальминга при закрытых веках. Представьте себе летний солнечный день. Вы находитесь на берегу голубого озера, над которым простирается голубое безоблачное небо. Небо отражается в воде, и эти отраженные голубые лучи проникают через ваши глаза в прозрачную роговицу, прозрачный хрусталик, прозрачное стекловидное тело, сетчатку, зрительные нервы в глубины мозга к зрительным центрам. Они наполняют целительной энергией движение лимфы и внутриглазной жидкости, и вы ощущаете своими глазами прилив этой высокой энергии.

Энергия голубого луча помогает вам решить проблемы так называемого панорамного зрения, т.е. помогает видеть отчетливо не отдельный предмет, а большую картину одновременно во всех точках - именно "голубые небеса"! Таким образом, голубой луч укрепляет периферическое зрение. Это переходный луч к более высоким вибрациям синего цвета.

Упражнение восполняет нарушенный энергетический потенциал у больных глаукомой, дистрофиями сетчатки, начальной катарактой и воспалительными заболеваниями глаз.
Пропустив голубой луч через глаза, мысленно направьте его в область носа, носоглотки, горла, поскольку чаще именно отсюда уходят вибрации голубого луча при хронических заболеваниях носоглотки. Поэтому снижается иммунитет, токсины из глоточного лимфоидного кольца и пазух носа попадают в глаза, ослабляя их. А энергия голубого луча через активацию иммунно-компетентных клеток помогает решать проблемы иммунитета и ослабленного зрения.

Длительность этого упражнения 3 минуты. Упражнение следует повторить 3-5 раз в течение дня.
В этот день оденьтесь в голубое, окружите себя голубыми предметами и цветами, побольше смотрите на небо.
Далее следует выполнить следующие 3 упражнения, после которых обязательно проводить пальминг "Голубое небо":
упражнение "Соляризация с закрытыми веками" (1-2 минуты);
упражнение "Соляризация с покачиванием головы" (1 минута);
упражнение "Соляризация с морганием" (30 секунд).
Затем выполнить:
процедуру "Энтеросорбция энтеросгелем" (1-2 раза между приемами пищи);
упражнение "Пламя свечи" (вечером, в течение 5 минут).

ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
В этот день вашим коронным блюдом должен стать черничный йогурт. Если у вас нет возможности купить готовый йогурт, его можно заменить кефиром или домашней простоквашей. В кефир добавить протертую чернику. Подсластить лучше фруктозой или 1 чайной ложкой меда, предварительно разбавленного теплой водой.
Перед сном сделайте ванночку для глаз и прополощите носоглотку настоем васильков (в крайнем случае, зеленым чаем).

ШЕСТОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК - НОЧНОЕ НЕБО

Главной целью дня является открытие "третьего глаза" - утраченной в глубоком прошлом способности человека видеть прошлое и будущее и управлять настоящим. Если мы научимся управлять потоками энергии синих лучей, то мы постигнем высшую мудрость мироздания и искусство управления не только зрением, но и своей жизнью.

Синий цвет - это цвет шестого энергетического центра, расположенного в лобной области в центре под переносицей. Это зона проекции на лоб шишковидной железы - остатка третьего глаза, которым обладали цивилизации лимурийцев и атлантов. Именно этой зоне уделяли огромное значение все учения йоги, именно эту точку на лбу отмечают особой краской члены высшей касты Индии.

В отличие от красного цвета, в котором человеческий глаз может различать сотни оттенков, в синем цвете мы с трудом можем различить только несколько оттенков. Это объясняется тем, что в сетчатке глаза очень мало клеток, чувствительных к синему цвету. Я думаю, что в процессе эволюции и смены цивилизаций мы утратили способность глаз к восприятию синего цвета так же, как мы утратили сам третий глаз. Но в настоящее время, в новом тысячелетии люди научатся управлять потоками энергии синего луча и всевозможными его оттенками, и мы сможем расширить границы поля зрения в синем цвете, которые у больных дистрофическими заболеваниями глаз (глаукома, катаракта, дистрофия сетчатки) значительно сужены.

Утром этого дня следует выполнить 7 упражнений "Волшебной семерки" (15-20 минут). Для глазной ванночки используется водяной настой листьев черники (в крайнем случае - зеленый чай). Способ приготовления настоя: 1 чайную ложку листьев черники заварить 1 стаканом кипятка. Настоять не менее 1 часа, но лучше заварить с вечера. Утром процедить. Использовать для ванночек, закапывания в глаза и в нос утром и вечером. Остальное количество выпить маленькими глотками в течение дня.
Во второй половине дня и вечером выполнять медитативное упражнение дня - "Звездное небо".

МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНЯ "ЗВЕЗДНОЕ НЕБО"
Упражнение выполняется во время пальминга и требует огромного сосредоточения. Со временем оно приносит хорошие плоды в деле восстановления зрения - физического и внутреннего. Представьте ночное небо с мерцающими звездами. Направьте свой взгляд на ковш Большой Медведицы. От наружного края ковша поднимайте взгляд кверху до Полярной Звезды. Мысленным взором обойдите вокруг нее 7 раз по часовой стрелке, набирая максимум энергии синего луча и направляя ее в область третьего глаза. Почувствуйте, как поток энергии синего луча пронизывает структуры мозга, проходит через шишковидную железу и направляется в затылок в зону соединения черепа с позвоночником (область I шейного позвонка). Нарушения в этом позвонке и приводят, как правило, к проблемному зрению. Эту зону еще называют "психологической дверью". Синий луч своей высокой энергией снимает энергетическую блокировку, восстанавливает движение спинномозговой и черепномозговой жидкостей, снимая тем самым психическое напряжение.

Пройдя весь позвоночник до копчика, синий луч соединяется с энергией красного луча, возвращается обратно в шишковидную железу и уже оттуда по зрительным нервам направляется в глаза в виде пурпурного (синего с рубиновым оттенком) луча. Здесь он поглощается нервными клетками сетчатки.
Открыв глаза, вы почувствуете, как улучшилась контрастность восприятия, как расширилось поле зрения.
Длительность упражнения в первый день его применения составляет 3-5 минут и повторить его можно не более 3 раз (например в 16, 19 и 22 часа).
Синий луч является спасительным при начальной катаракте, воспалениях глаз, дистрофиях сетчатки, атрофии зрительного нерва, помутнениях роговицы и стекловидного тела.

Днем следует выполнить:
упражнение "Соляризация с закрытыми веками" (2 минуты);
упражнение "Соляризация с покачиванием головы" (2 минуты);
упражнение "Соляризация с морганием" (30 секунд);
упражнение "Звездное небо" (3 минуты);
процедуру "Энтеросорбция энтеросгелем" (2 раза между приемами пищи).
Вечером выполнить:
упражнение "Звездное небо" (3 раза по 3 минуты);
упражнение "Пламя свечи" (в 21 час в течение 5 минут).
В этот день окружите себя синими предметами.

ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
Баклажаны тушеные.
Черника.
Перед сном сделать глазные ванночки из листьев черники (в крайнем случае, из черного некрепкого чая).

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ЗНАК - ТИБЕТ НОЧЬЮ

Главная цель дня - открытие в себе равновесия и милосердия через связь с силами Космоса. Энергии синего, пурпурного и фиолетового цветов самые мощные. Это самые высокие частоты видимого диапазона волн, которые еще может воспринимать глаз. Эти частоты близки или совпадают с частотами энергетики третьего глаза и обладают большим лечебным потенциалом.

За фиолетовыми лучами идут более высокочастотные ультрафиолетовые лучи, еще более мощные, но они нужны организму только в малых дозах. Их передозировка опасна, в первую очередь, для глаз и кожи. Для глаз полезен не сам фиолетовый луч, а его разновидность- пурпурный луч. Он ликвидирует энергетические блокировки, возникающие в других энергетических центрах. Поток пурпурного цвета, проходя сверху вниз через физическое тело от макушки до копчика через позвоночник и энергетический меридиан, как бы охлаждает зоны перегрева больных органов.

При нарушениях зрения проблемы часто бывают связаны с блокировкой I шейного позвонка, лобных и гайморовых пазух, хроническим воспалением носоглотки, зубов и ушей. Именно лучи фиолетовой части спектра строят правильные взаимоотношения не только между органами, но и между астральным и физическим телами. Смысл упражнений седьмого дня - дать подсказку себе и своим органам, чтобы организм сумел разобраться в причинах своего проблемного зрения и дать команду сверху на ликвидацию этих блокировок во всей единой энергетической системе.

Утром следует выполнить комплекс глазной аэробики- 7 упражнений "Волшебной семерки".
Для глазной ванночки использовать настой фиолетовой (трехцветной) фиалки (народные названия - анютины глазки, иван-да-марья, трехцветка). Для его приготовления залить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку травы, настоять 2 часа и процедить настой. Применять для ванночек и внутрь (по 1 столовой ложке 4-6 раз в день). Настой можно заменить некрепким черным чаем.
Далее выполнить медитативное упражнение дня - "Тибет ночью".

МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДНИ "ТИБЕТ НОЧЬЮ"
Упражнение выполняется во время пальминга. Даже если вы не бывали в горах Тибета, это упражнение принесет огромную пользу для ваших глаз. Мысленно представьте себя стоящим на вершине ночью. За облаками скрылись луна и звезды, вас окружает огромный фиолетовый океан - небесный купол. Вы чувствуете могучую силу энергетического потока целебных лучей, которые проникают через макушку головы (то место, где в детстве у вас был "родничок"). Этот мощный поток в виде энергетической воронки (подобно воронке в водном потоке) проникает в ваш мозг, доходит до основания черепа. Боковые вихри этого потока проходят через ваши глааа, носовые ходы, уши, рот. При этом вы как бы втягиваете вашими легкими эти потоки энергии, которые соединяются у I шейного позвонка.

Основной поток энергии фиолетового луча проникает через спинно-мозговой канал, доходит до энергетического центра в копчике и оттуда по энергетическим меридианам опускается к ступням ног. Пройдя этот путь, энергия уже пурпурного луча поднимается по нижним меридианам и позвоночному столбу вверх до основания черепа, далее через зрительные нервы, сетчатку и оптические среды выходит наружу. При этом клетки сетчатки работают как биологические линзы. Эта энергия очищает и укрепляет ваши глаза.
Другие потоки пурпурного луча покидают ваше физическое тело через носовые ходы, рот и ушные раковины, очищая их на своем пути.

Упражнение выполняется вечером в течение 3-5 минут и повторяется 2-3 раза с интервалом 1 час (например в 19, 20 и 21 час). Последний раз упражнение делается перед сном.
Это упражнение хорошо помогает при катаракте, помутнении роговицы и стекловидного тела и увеитах, хронических нарушениях мозгового кровообращения, при гипертонии.
Днем следует выполнить:
упражнение "Соляризация с закрытыми веками" (2 минуты);
упражнение "Соляризация с покачиванием головы" (2 минуты);
упражнение "Соляризация с морганием" (1 минута).

БАНЯ С ОЧИСТИТЕЛЯМИ
Постоянной процедурой должен стать поход в баню. Это прекрасное мероприятие в комплексе восстановления зрения надо выполнять 1-2 раза в неделю, например в четверг и воскресенье. Продолжительность этой процедуры - 1,5-2,0 часа в зависимости от вашего "банного" стажа и опыта. В качестве мощных очистителей для бани я рекомендую бальзамы Караваева для кожи и для ощелачивания организма. Внутрь принимать коралловую, кремневую, живую, святую воду или минеральную воду "Донат Mg" из Словении.

Процедуры "Энтеросорбция энтеросгелем" (2 раза в течение дня) на этой неделе следует завершить. Вечером следует выполнить:
упражнение "Тибет ночью" (в 21 час);
упражнение "Пламя свечи" (5 минут).
В этот день окружаем себя фиолетовыми и, что даже важнее, пурпурными предметами.

ЦВЕТОДИЕТОТЕРАПИЯ
Гранат.
Рыба отварная или запеченая с гранатовым соусом.
Баклажаны запеченые.
Ягоды: черника, черная смородина, черноплодная рябина (полезно для гипертоников), клюква.
Напитки: соки, морс из указанных выше ягод.
В 22 часа выполните вторую чистку печени (подробности- в четвертом дне школы).

ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ (С 8 ПО 14 ДЕНЬ). ЦЕЛЬ-ВЫХОД НА СВОЙ ЦЕЛЕБНЫЙ ЛУЧ

Практические занятия этой недели должны выявить ослабленные энергоинформационные потоки вашего организма и помочь найти свой основной цветовой луч, который сыграет определяющую роль в восстановлении здоровья и зрения.

Глаз, как орган света, не остается равнодушным к сиянию радуги, драгоценных камней, горению свечи или огня в камине, праздничных фейерверков и огней ночного города. Почему?
Да потому, что все это - мощные носители целебной энергии, которая входит в резонанс с энергией здоровой клетки. Лучи определенного цвета концентрируют вибрационную энергию, столь необходимую для жизни. Научным подтверждением этого являются исследования ученых космической медицины. Они облучали малыми дозами ультрафиолетового луча клетки крови, взятой у добровольцев. При переливании облученной крови у пациентов значительно улучшались функции гуморального и клеточного иммунитета. Так в практическую медицину вошла технология плазмофе-реза. Позднее аналогичные результаты были получены при облучении крови красным (гелий-неоновым) лазером у больных с инфарктом миокарда и ишемической болезнью сердца. Сейчас проводятся исследования с использованием лучей другого цвета.
В этой вибрации содержится ключ к нашему духовному и физическому совершенствованию. Если интуитивно и опытным путем мы откроем для себя свой сильный луч, то научимся управлять энергией нашего тела, снимать энергетические блокировки, и станем здоровыми.

Я приведу краткую энергетическую характеристику людей.
Носители красного луча - сильные натуры, крепко стоящие на земле, обладают даром убеждения и уверенностью в себе.
Носители оранжевого луча - непосредственны и жизнерадостны, им нравится риск, они первыми принимают решения в сложных ситуациях и способны увлечь других за собой.
Носители желтого луча - всегда чем-то заняты, им нравится ставить перед собой цели, разрабатывать планы. Они хорошо видят перспективу.
Носители зеленого луча - радуются одиночеству. Они хорошо понимают других людей, способны к умиротворению и целительству.

Носители голубого луча - очень умны, способны на неподдельное сострадание и милосердие. Истина и мудрость - их путеводные звезды.
Носители синего луча- наделены интуицией, могут находить ключ к решению любых проблем.
Носители фиолетового луча - мудры, всегда предусмотрительны, терпимы и спокойны.
Исходя из этих основных характеристик, дорогой читатель, вы можете уже интуитивно провести анализ своего внутреннего энергетического стержня, данного вам в момент рождения, т.е. определить свой основной луч. Этому же будут способствовать дальнейшие семь дней нашей школы восстановления зрения.
В результате специальных упражнений со всеми цветами радуги к концу 2-й недели занятий вы сможете определить свой основной луч. Это необходимо для того, чтобы вы дальше могли двигаться по пути совершенствования не только зрения, но и своего здоровья. Глаза, как и все органы, невозможно отделить от всего организма. Ценность цветовой энерготерапии заключается в системном восстановлении физического и энергетического тел человека. Суть цветовой энерготерапии заключается в снятии блокировок и насыщении ослабленных участков всех тел человека цветовыми энергиями, чтобы цветовые энергетические потоки, способствуя регенерации молодых клеток, постепенно вытеснили клетки с преобладанием нецветовых энергий.

Для оценки эффективности упражнений второго и последующих семидневных циклов нашей школы восстановления зрения вам необходимо ежедневно заполнять специальную диагностическую таблицу.
Прежде чем приступать к занятиям 2-го цикла, внимательно ознакомьтесь с таблицей. Помимо данных, указанных в таблице, можете для себя добавить дополнительные тесты. Например, контроль артериального давления, если вы гипертоник или гипотоник. Контроль сахара, если у вас проблемы с поджелудочной железой. Или контроль носового дыхания, если у вас аденоиды или хронический синусит (гайморит, фронтит и т.д.).

Обозначения в таблицах: утр - утро (с 9 до 12 часов); веч - вечер (от 18 до 21 часа).
Обозначениия при заполнении:
+ - избыток энергии (тяжесть век, покраснение, затуманивание);
- - недостаток энергии (усталость, рези в глазах);
х - хорошо, улучшение после проведения энерготерапии;
у - ухудшение;
о - без изменений.
Остроту зрения можно контролировать по стандартным таблицам (10 строк) с расстояния 5 м или по газетному листу с расстояния 1 м (утром и вечером отметить самый мелкий читаемый текст, сравнить результаты и сделать заключение - улучшение, ухудшение или без изменений).
Резерв дыхания - это время задержки дыхания после вдоха (в секундах). Чем оно больше, тем лучше.

Состояние кожи, если у вас проблемы аллергического характера, но чаще кожа реагирует на загрязнение желудочно-кишечного тракта и почек, которые мы в течение второй недели продолжаем очищать (очистка лимфы утром растительным маслом, очистка кишечника днем - энтеросгелем и дренаж желчных путей - 2 процедуру в любой вечер 2-й недели). Постарайтесь в течение этой недели уловить свой сильный луч или даже 2-3 луча, которые будут положительно влиять на состояние вашего здоровья и зрения. Продолжая занятия, со временем вы все равно выйдете на свою индивидуальную программу исцеления энергией света!

ВОСЬМОЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ КРАСНОГО ЛУЧА

Я не буду повторять упражнения утреннего пробуждения "Волшебная семерка" и вечерние процедуры, которые вы уже освоили в течение 1-го цикла занятий (первый день). А вот на новых упражнениях остановимся подробнее. Вы продолжаете медитации или аутотренинг с каждым лучом радуги, но теперь уже со сдачей экзамена самому себе по таблице, чтобы через несколько недель определиться, к какому лучу вы больше всего тяготеете.

Итак, сегодня вы будете работать с красным лучом. Упражнение выполняется от 3 до 5 раз в день. Через час после зрительной нагрузки по диагностической таблице определяете показатели состояния глаз и общего самочувствия. После этого приступаете к медитативному упражнению "Красная комната".

НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ВОСЬМОГО ДНЯ - "КРАСНАЯ КОМНАТА"
Закройте глаза, сядьте поудобнее в кресло или на стул. Закройте веки ладонями, т.е. проводите оладонивание. И мысленно представьте, что вы идете по темному коридору старинного замка, а впереди перед вами мигает красный фонарик. Вы подходите к нему, и видите, что перед вами массивная дверь. Вы медленно открываете ее, и в дверную щель пробивается красный луч. Вы входите в комнату, наполненную красным светом. В центре комнаты стоит постамент, на котором лежат красные, как раскаленные угли, самоцветы, напоминающие рубины. От них исходит красное сияние, которое наполняет всю комнату. Перед постаментом стоит кресло для гостя. Вы садитесь в него и пристально всматриваетесь в сияние самоцветов. Красные лучи пронизывают ваши глаза, все ваше тело. Вы чувствуете, как жизненная энергия наполняет ваши глаза, мышцы, сердце, проходит по позвоночнику до копчика. Задержавшись там на несколько секунд, энергия по ногам доходит до кончиков пальцев стопы. Вы ощущаете себя спортсменом-марафонцем, крепко стоящим на земле. Красный луч - это луч жизненной силы, которая помогает вам в преодолении ваших недугов - слабости зрения и болезней других органов. Красный луч снимает все блокировки, "сжигая", как уголь, все негативные нецветовые вибрации. Длительность упражнения составляет 5 минут.

Помните, что красный луч дает накопление жизненной энергии в копчиковом энергетическом центре, откуда потом вы ее черпаете, как из колодца, для осуществления мышечной работы, радостей любви, работы сердца и мозга, и, естественно, глаз. Красный луч хорошо усиливает кровообращение. Но при гипертонии его надо использовать с осторожностью!
Из дневных упражнений продолжаете делать соляризацию по 5 минут 3 раза в день. Если день пасмурный, соляризацию можно заменить упражнением с церковной свечой. По 5 минут 3 раза в день.

ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ОРАНЖЕВОГО ЛУЧА

Утро и вечер посвящаете упражнениям 1 цикла (как во второй день).

НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЕВЯТОГО ДНЯ- "ОРАНЖЕВАЯ КОМНАТА"
В этот день вы продолжаете путешествие по коридорам вашего замка. Закрыв ладонями глаза, вы представляете, что идете по темному коридору, в конце которого мигает оранжевый фонарик. Подойдя, вы уже смелее открываете дверь и попадаете в комнату, наполненную оранжевым светом. Вы входите в нее и видите на постаменте оранжевый светящийся шар. Вы подходите к нему ближе, смотрите на него и постепенно погружаетесь в мир оранжевых лучей, которые пронизывают вас. Вы видите, как на ваших глазах шар начинает увеличиваться в размерах. Вы осторожно протягиваете вперед ладони, чтобы коснуться его. У вас нет никакого страха. Вам становится тепло, как будто вы находитесь рядом с костром, но вы не ощущаете никакого жара. Вы понимаете, что у шара нет никакой оболочки и ваши руки погружаются в приятную ласковую пену. Шар расширяется еще больше и вы оказываетесь внутри этого оранжевого шара. Вы чувствуете, как потоки энергии действуют на вас, как душ Шарко, и вам становится необыкновенно приятно и тепло.

Целебные лучи, проникнув через глаза, уши, нос, горло и кончики пальцев, достигают вашего сакрального центра (над лобковой костью), накапливаются там в виде энергии оранжевого луча и оттуда потоками текут в почки, мочевыводящие пути, печень и толстый кишечник, т.е. органы очищения. Эти лучи пробивают энергетические блокировки, унося негативную энергию. Одновременно оранжевый луч наполняет энергией другие органы и системы, где была утечка этого спектрального луча. И у вас запускаются реакции на восстановление пигментных клеток, содержащих оранжевые пигменты в тканях глаза и других органов. Оранжевый луч способствует ускорению воспроизведения идеальных клеток, которые постепенно вытесняют клетки с отклонениями, в том числе и раковые. Если у вас в процессе пребывания в оранжевой комнате появилось особенное чувство радости и легкости, то это ваш целебный луч.
Нахождение в оранжевой комнате, если это вам приятно, можете увеличить и "оставаться" там более, чем 5 минут.
Вечером девятого дня сделайте очищение (дренаж) желчных путей.

ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ЖЕЛТОГО ЛУЧА

Утренние и вечерние упражнения вам известны (как в третий день).

НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - "ЯНТАРНАЯ КОМНАТА"
После часовой зрительной нагрузки сделайте оладо-нивание. Сегодня вы продолжите свое путешествие по замку - ваш путь лежит в янтарную комнату. Вы открываете дверь и попадаете в царство желтого луча. Ваши ноги ступают на стеклянный пол, из которого струится золотисто-желтый свет. А стены и потолок комнаты ошеломляют светящимися янтарными композициями. Этот желтый цвет, хотя и напоминает солнечный, но он необыкновенно мягкий. От него не исходит жара. Вы просто чувствуете мягкие нежные вибрации во всем теле. У вас возникает ощущение, что вы погрузились в желтую легкую пену и находитесь в состоянии невесомости.

Вам становится тепло и радостно от такой солнечной ванны. У вас возникает желание сбросить одежду и погрузиться в эту прекрасную янтарно-солнечную ванну. Редчайшая на земле энергия желтого луча является спасительной, когда организм страдает от вялотекущих хронических процессов застоя во внутренних органах (вялая работа кишечника, поджелудочной железы, селезенки, общая слабость, застойные явления в лимфатических сосудах, в том числе в сосудах глаз). Если у вас идут эти процессы, то энергия желтого луча - это ваша энергия. Накапливаясь в области пупочного энергетического центра (солнечное сплетение), энергия желтого луча насыщает новой силой все внутренние органы брюшной полости, лучше начинают работать лимфатические сосуды, унося из организма токсины (шлаки). Снятие этих энергетических блоков является заслугой желтого луча.

Проводя упражнения погружения в царство желтого луча, вы способствуете быстрому очищению от всех негативных энергий. Клетки сетчатки, содержащие желтые пигменты, начинают активней работать, что ведет к улучшению цветового зрения. Радость и улыбка вернутся к вам.
Длительность этого упражнения составляет 5 минут. В течение дня делайте его не менее 3-5 раз.

ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ЗЕЛЕНОГО ЛУЧА

НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - "ИЗУМРУДНАЯ КОМНАТА"
Утро и вечер посвящаете упражнениям первого цикла (как в четвертый день). В первой половине дня после 1-2 часов зрительной нагрузки расслабтесь. Сядьте в удобной позе, закройте глаза, скрестив руки, сделайте оладонивание глаз и мысленно продолжите свое путешествие по коридорам замка.

И вот вы входите в комнату царства зеленого луча. Стены и потолок украшены светящимися зелеными самоцветами. От них исходят вибрации зеленых лучей, которые насыщают пространство комнаты зеленой энергией. В центре комнаты стоит кресло. Вы садитесь в него, и перед вашим взором неожиданно возникает сгусток зеленой энергии в виде светящегося шара. Этот шар приближается к вашему лицу, зависает, как НЛО, над вашим лбом, затем делает круги возле глаз, далее спускается по шее к передней грудной стенке, зависает над сердечным энергетическим центром, входит в сердце, насыщая его небывалой энергией.

После этого шар входит в позвоночник, опускается до копчика, затем поднимается вверх по позвоночнику до I шейного позвонка, входит в срединные структуры мозга, по зрительным нервам доходит до сетчатки, и вы ощущаете себя на несколько мгновений погруженными в зеленый океан. После этого зеленая энергия по зрительным путям выходит через затылок, где расположены зрительные центры.
Вы открываете глаза и видите окружающий вас мир ярким, контрастным, каким не воспринимали его до упражнения. Почему? Да потому что клетки сетчатки, чувствительные к зеленому цвету, наполнились родной зеленой энергией, улучшились кровообращение и лимфатический дренаж глаз и всех внутренних органов.
Длительность упражнения от 3 до 5 минут. В течение дня выполняйте его 3-5 раз. Помните, что зеленый цвет гармонизирует вашу энергетическую систему!

ДВЕНАДЦАТЫЙ И ТРИНАДЦАТЫЙ ДНИ ШКОЛЫ. ДНИ ГОЛУБОГО И СИНЕГО ЛУЧЕЙ

Утренние и вечерние упражнения соответствуют пятому и шестому дням первого цикла.

НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ- "ПРУДЫ ПРОЗРЕНИЯ"
Упражнение выполняется во время пальминга. Продолжаем путешествие по коридорам замка. Вы попадаете уже не в комнату, а в необыкновенный голубой зал, пол и стены которого светятся бирюзовым цветом. В центре - 2 круглых бассейна. Один с кристально чистой светлой голубой водой, второй - с такой же чистой, но более темной синей водой. Цвет воды во втором бассейне напоминает цвет Черного и Мраморного морей. Второй бассейн расположен на возвышенности. К нему ведут 7 ступеней из синего содалита. Сияние синего содалита исходит от дна и стен бассейна.

Вы сбрасываете одежду и сначала погружаетесь в царство голубого луча. Голубой луч пронизывает все тело. Под водой вы открываете глаза и чувствуете, как голубое сияние проходит внутрь ваших глаз, подпитывая каждую клетку сетчатки, волокна зрительных нервов, каждую клеточку мозга, каждую клеточку крови. Проходя через кожные точки энергетических меридианов, энергия голубого луча, словно через микроскопические воронки, наполняет все ваше тело чистейшей голубой энергией, которая течет к горловому энергетическому центру, активируя щитовидную железу. А щитовидная железа является дирижером процессов восстановления новых клеток во всех органах. Вам становится легко и свободно. Вы парите в водах бассейна, как космонавт в невесомости.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ВО ВРЕМЯ МЕДИТАТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ- "ДЫХАНИЕ КОСМОНАВТОВ"
Плавая в виртуальном бассейне, вы вдыхаете бесценный голубой воздух и ныряете под воду. Задержите дыхание на максимально возможное для вас время. В этот миг представьте, что голубой шар со вдохом входит через ваши верхние дыхательные пути, проникает во внутренние органы, возвращается в горло, носоглотку, глаза, очищая их от негативных энергий. С этого дня делайте эту дыхательную гимнастику во время каждого сеанса энергоцветотерапии! Не смущайтесь, если в первые дни продолжительность задержки дыхания (резерв дыхания) будет составлять только несколько секунд. Настанет время, и резерв дыхания у вас увеличится до 30 секунд и больше. Чем в большей степени вы разовьете резерв дыхания, тем лучше ваш прогноз на долгожительство!

Закончив плавание в голубом бассейне, вы по ступенькам поднимаетесь в синий бассейн. Погружаясь в синие воды, вы насыщаете энергией "третий глаз" - шишковидную железу, являющуюся энергетическим центром физического и духовного прозрения. Купайтесь в синих водах 5 минут, и за это время каждая клетка вашего организма наполнится целебной энергией синего луча.

Подтверждением огромных возможностей целительной энергии синего луча являются не только мои пациенты с начальной катарактой, но и удивительное исцеление, описанное в книге английской цели-тельницы Викки Уол. Однажды, когда она работала фармацевтом в аптеке провинциального английского городка, к ней пришла посетительница - работница в богатой семье. Обычно веселая, в этот день она выглядела очень расстроенной. Когда мисс Уол спросила ее, чем вызвана печаль, слезы покатились из глаз молодой женщины. "Я очень расстроена. Я была у врача по поводу моих глаз. Он мне сказал, что у меня катаракта, я скоро ослепну и мне будут делать операцию. Я в ужасе от того, что что-то будут делать с моими глазами. Я не думаю, что смогу это выдержать". Страх был огромным.

В ту ночь во время медитации и молитв целитель-ница окружила несчастную женщину божественным исцеляющим потоком. Викки Уол пишет, что она увидела, как больная купается в прекрасном синем цвете. Целительница продолжала упоминать ее в своих молитвах, и каждый раз окутывала ее синим сиянием. Месяц спустя женщина пришла к Викки, улыбаясь. В руках у нее не было ее палки. "Что Вы думаете, миссис Уол? - сказала она, волнуясь.- Ни доктор, ни я не можем этого объяснить: неожиданно я смогла видеть, операция мне больше не нужна!"

Выполняйте упражнения во время пальминга 3-5 раз в день. Днем 2-3 раза делайте соляризацию или 3-5-минутное упражнение со свечой. Вы почувствуете, что прозреваете! Голубой луч устраняет ментальные нарушения, которые могут быть корнем любой проблемы, а энергия синего луча перестраивает структуру вашего подсознания, ведя человека к прозрению.

ЧЕТЫРНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ШКОЛЫ. ДЕНЬ ФИОЛЕТОВОГО ЛУЧА

Это день фиолетового (пурпурного) луча. Утренние и вечерние упражнения выполняются, соответственно, по программе седьмого дня.

НОВОЕ МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ- "ВЫХОД В КОСМОС"
Вы делаете пальминг и вновь отправляетесь в путешествие по коридорам замка. Дорога приводит вас к двери с мерцающим фиолетовым (пурпурным) фонариком. Открыв дверь, вы попадаете в зеркальную пирамиду, наполненную фиолетовым и пурпурным светом (сочетание темно-синего с малиновым). В центре пирамиды на постаменте лежит светящийся драгоценный камень овальной формы и гигантских размеров. Поверхность этого яйцевидного кристалла огранена. Вы подходите к нему ближе, заглядываете в его "окна" и смотрите на насыщенный фиолетовый свет, который он излучает.

Вы протягиваете руку, чтобы дотронуться до поверхности кристалла, и обнаруживаете, что рука беспрепятственно входит внутрь этого сокровища. Вы делаете шаг и вступаете в него. Своим дыханием вы ощущаете невероятную свежесть и легкую прохладу, как будто дышите воздухом, наполненным озоном после грозы. Вы видите, как свет проникает в ваше тело. Каждая клетка наполняется глубоким фиолетовым светом. Вы легко и свободно дышите, находясь в этой капсуле, как космонавт в невесомости.

Находясь в фиолетовом кристалле, сделайте 2-3 раза упражнение "Дыхание космонавтов". Продолжительность упражнения 5-7 минут. Выполняйте его, чередуя с соляризацией или упражнением со свечой 2 раза в день.

ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ. ЗНАК-ВОЛШЕБНАЯ ЛАМПА ПРОЗРЕНИЯ

Цель недели - освоение цветотерапии а домашних условиях и определение своих целебных цветов.

УПРАЖНЕНИЕ "ВОЛШЕБНЫЙ ФОНАРЬ"
Возьмите настольную лампу, фонарь или светильник мощностью не более 40 Вт. Приготовьте 7 лампочек разного цвета (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый). Если нет таких лампочек, купите в магазине фототоваров фильтры тех же цветов или цветную прозрачную пленку, из которой можно самостоятельно сделать 7 цветных экранов. Эти экраны следует установить перед светильником или прикрепить к фонарю.

Упражнение с лампой выполняется в положении сидя за столом на расстоянии 1 м от источника света, а с фонариком - на расстоянии вытянутой руки. После включения лампы выбранного цвета (или установки соответствующего экрана) двигайте шеей вперед- назад и влево - вправо. При этом ваши глаза неподвижны(!) и устремлены поверх лампы или в сторону от нее. Глаза неподвижны, а шея двигается.
В этом положении глаза получают как-бы "цветовой душ" (рис. 13).

В течение всей недели днем делайте поочередно упражнения с лампой и свечой длительностью по 5 минут: 3 раза со свечой и 3 - с лампой. А утром и вечером последовательно выполняйте упражнения с первого по седьмой день школы (в 15-й день выполняйте упражнения первого дня, в 16-й день - второго дня и так далее).

Для упражнений с лампой выберите следующие цвета:
15-й день - красный;
16-й день - оранжевый;
17-й день - желтый;
18-й день - зеленый;
19-й день - голубой;
20-й день - синий;
21-й день - фиолетовый.
Не забывайте о диагностической таблице (стр. 69)! Она поможет в конце месяца выбрать свой целебный цвет для вашей дальнейшей практики восстановления и сохранения зрения.

ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ. ЗНАК-РАДУГА ЖИЗНИ

Цель недели - максимальное использование физических упражнений, цветодиетотерапии лечебными растениями и комплексной цветотерапии для прозрения.

ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ - ДВАДЦАТЬ ВОСЬМОЙ ДНИ ШКОЛЫ

После проведения мониторинга с помощью диагностической таблицы вы убедились в значительном улучшении зрения и полны решимости выбросить ваши очки или, в крайнем случае, пользоваться ими только в редких случаях. Утром после комплекса упражнений "Волшебная семерка" вы настраиваетесь на прекрасный день. Вы строите новую модель своего организма, состоящую из обновленных клеток. А для жизнедеятельности новых клеток нужна энергия в виде целебных лучей радуги.
Главным органом восприятия света и цвета являются ваши глаза, "радары" вашего "космического кораблика" - тела.

МЕДИТАТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ "ЗЕРКАЛЬНАЯ РАДУГА"
Вы видите перед собой большую радугу над головой, а под ногами - ее зеркальное отображение. Вы входите в эти цветные полосы энергии в новой последовательности- не от красного к фиолетовому, а наоборот, от фиолетового к красному. Входя в фиолетовую полосу, вы очищаете свое эфирное тело, т.е. направляете энергию света на создание здоровой модели организма.
Затем вы входите в синюю полосу и производите перестройку вашего подсознания, повторяя про себя: "У меня теперь новое прекрасное зрение, мне больше не нужны очки".
Затем, входя в полосу голубого луча, вы устраняете ментальные нарушения, которые являются корнем любой проблемы.

Переходя в полосу зеленого луча, вы достигаете полной гармонии вашего физического тела. Все клетки вашего организма начинают работать на принципах здоровой модели.
Следующая полоса желтого луча наполняет все ваши клетки солнечной оздоровительной радостной энергией, запуская процессы регенерации (восстановления) новых молодых клеток.
Вхождение в полосу оранжевого луча снимает все энергетические блокады в вашем физическом теле.
И вот, наконец, вы попадаете в полосу красного луча, наполняясь жизненной энергией, т.е. вы заземляетесь, достигая гармонии между физическим и энергетическим телами.

Конечно, во время упражнения не нужно напрягаться и вспоминать обо всех чудодейственных превращениях энергетических и физического тел! Просто расслабьтесь, и мысленно переходя из цвета в цвет, ощутите необыкновенную физическую и духовную легкость.

УПРАЖНЕНИЕ "ВОЛШЕБНЫЙ ФОНАРЬ"
Теперь вы уже работаете с полюбившимися вам лучами по 3-5 минут с использованием "волшебных фонариков" в следующей последовательности цветов:
в 8 часов - красный;
в 10 часов - оранжевый;
в 12 часов - желтый;
в 14 часов - зеленый;
в 16 часов - голубой;
в 20 часов - синий;
в 22 часа - фиолетовый.
Вечером выполните упражнение со свечой.
В остальные дни недели (с 23-го по 28-й день) работайте по программе 22-го дня. Если хотите, можете работать преимущественно со своим, уже выбранным вами сильным лучом определенного цвета.
Можно упростить себе задачу и работать по наиболее универсальной упрощенной программе с использованием "волшебных фонарей" только 3 цветов:
утром - оранжевый цвет;
днем - зеленый цвет;
вечером - синий цвет.
Плюс работа со "своим" цветом.
Вечером обязательно выполните упражнение со свечой.

ДВАДЦАТЬ ДЕВЯТЫЙ И ТРИДЦАТЫЙ ДНИ ШКОЛЫ. ЗАЧЕТНЫЕ ДНИ

В эти дни проводятся зачетные занятия. Продолжайте выполнять упражнения "Зеркальная радуга" утром и "Волшебный фонарь" днем и вечером. Обязательно проведите проверку зрения и оценку здоровья по диагностической таблице. Советую также проверить остроту зрения у оптометриста или офтальмолога. Результаты вас приятно удивят!

РАДУГА ПИТАНИЯ

Начиная с 15-го дня вводите в свой рацион продукты прозрения, рекомендованные мною.

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ПРОДУКТЫ
Красный: красная смородина, китайский лимонник, красный перец, красная фасоль, шиповник, помидоры, красное мясо (говядина, телятина), малина, брусника, клюква, арбуз, клубника, красная рыба, красная икра, красное сухое вино, креветки, крабы.
Оранжевый: мандарины, апельсины, морковь, абрикосы, тыква.
Желтый: яблоки, облепиха, банан, болгарский перец, ананас, кукуруза, горох, груша, тыква, репа, яйцо, овес, дыня, лимон, персик, сыр, кедровый орех, миндаль, семена кунжута, подсолнуха, масло оливковое, мед.

Зеленый: укроп, кинза, лук зеленый, фасоль зеленая, салат, шпинат, капуста, сельдерей, киви, чай зеленый, зеленые яблоки, щавель, перец болгарский зеленый, огурцы.
Голубой, синий: голубика, черника, жимолость, мак, черника.
Фиолетовый (пурпурный): свекла, черноплодная рябина, базилик, вишня, редис.
Дополнительно: белое мясо птицы, белая рыба, белая фасоль, белое сухое вино, молочно-кислые продукты, чеснок, черная икра, черный хлеб.

Важно, чтобы на столе в течение дня всегда сверкала радуга из "самоцветов" натуральных продуктов!
Главные продукты основных цветов радуги: китайский лимонник, морковь, облепиха, укроп, черника, свекла, черный хлеб, чеснок, кефир.
Если в вашей местности употребляют другие, не упомянутые мной "цветные" натуральные продукты, смело включайте их в свой рацион!

ВНИМАНИЕ! ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ
Во-первых, вы должны знать опасные для ваших глаз продукты: кофе (можно и полезно его заместить цикорием иди кофейным напитком), кока-кола, пепси-кола и все сладкие газированные воды, рафинированный сахар (лучше использовать фрукты, мед), сдобные булочки, чипсы, гамбургеры, кремовые пирожные (заменить песочными и фруктовыми суфле), сосиски, сардельки, копчености (заменить вареным или тушеным натуральным мясом), куры-гриль (можно, есть без кожи и с овощами), картофель-фри.
Папиросы и сигареты - яд для ваших глаз.

КАМНИ - НОСИТЕЛИ ЦЕЛЕБНЫХ ЦВЕТОВЫХ ЛУЧЕЙ

В дополнение к описанной методике восстановления зрения я рекомендую использовать драгоценные камни, которые концентрируют вибрационную энергию цвета и являются могучим вибрационным лекарством.

КАМНИ КРАСНОГО ЛУЧА

Красный цвет является цветом, наиболее востребованным на всей планете, поскольку он поглощается, в то время как другие цвета видимого света (зеленый, синий) преимущественно отражаются от поверхности предметов. Наш орган зрения - глаза - имеет рецепторы, которые воспринимают либо красный, либо зеленый, либо голубой цвета. Все другие цвета - это комбинации трех названных цветов, так же, как и цвета на экране телевизора.

Красный луч - один из трех основных цветов на планете. Он наиболее важен для выживания. Глаза способны различать до 400 оттенков красного, в то время как оттенков голубого они различают в 10 раз меньше. Красный луч - это луч исключительной жизненной силы, смелости и любви.
Камни красного цвета - это рубин, красный гранит (родолит), родонит, родохрозит, розовый кварц, рубеллит (розовый турмалин).

Необходимым условием использования драгоценных камней для восстановления зрения является их природная чистота, т.е. отсутствие всякой химической обработки (подкрашивание и др.).
Вторым важным условием является использование драгоценных камней только шаровидной формы или ожерелий из крупных бусин на натуральной нити. Третье условие - для исцеления недопустимо использование драгоценных камней в сочетании с любой металлической оправой (золото, серебро и т.п.).
И вот еще что важно: использовать драгоценные камни можно только при чистоте сердечных помыслов и свободе от дурных намерений - иначе результаты использования камней могут стать разрушительными для человека!

РУБИН

Хорошо подумайте, прежде чем применять рубин. Ведь красный луч - это ключ к смелости, силе и состраданию. Он особенно хорошо помогает людям красного луча. Также он оказывает неоценимую помощь и поддержку людям какого-либо другого луча, которые ослаблены, малоподвижны, заторможены, бледны (анемия).
Показания: слабость, адинамия, анемия (малокровие), близорукость, амблиопия, косоглазие, астигматизм у детей и подростков, гипотония, дистрофия сетчатки и зрительного нерва.
Противопоказания: гипертония, острые воспалительные процессы.

УПРАЖНЕНИЯ С РУБИНОМ

УПРАЖНЕНИЕ "ГОЛЬФ"
Возьмите рубиновый шар размером 3-7 мм и последовательно положите его на 10 минут: o в углубление между большим и указательным пальцами на тыльной стороне правой руки (можно закрепить скотчем), а затем в то же место на левой руке (рис. 14);

в углубление между ключицами в основании шеи и верхним краем грудины (рис. 15);

в углубление у внутренней складки век правой глазницы (между спинкой носа и правым глазом), а затем в то же место в левой глазнице (рис. 16).

Упражнение выполняется лежа, дыхание свободное, глаза закрыты. Мысленно направляйте потоки живительных лучей от рубина по энергетическим каналам к глазам. После упражнения проверьте зрение по таблицам и убедитесь, что видите буквы и рисунки более контрастно и ясно.
На первой неделе выполняйте упражнение 2 раза в неделю, на второй - 3 раза, на третьей - ежедневно. На четвертой неделе - перерыв.
Если после процедур вы почувствуете некоторый дискомфорт, время экспозиции рубина на каждую зону можно уменьшить до 5 или 3 минут.

УПРАЖНЕНИЕ "ПРИЗМА"
Упражнение является дополнением к первому и выполняется через 4 недели.

Ежедневно в первой половине дня подносите рубиновый шар на 3 минуты к правому глазу на расстояние 1-3 см и рассматривайте через него печатный текст на столе на удалении 30 см. Затем повторите то же самое со вторым глазом (рис. 17).
Выполняйте это упражнение через день - всего 15 упражнений в месяц.

УПРАЖНЕНИЕ "БУСЫ"
Если в течение двух месяцев вы почувствовали улучшение общего состояния и остроты зрения, то этот самоцвет - ваш, он вам просто необходим. И тогда вы можете заказать себе бусы из нескольких рубиновых шариков и надевать это ожерелье на шею каждое утро на 20 минут. Длина нити должна быть подобрана таким образом, чтобы нижний рубиновый шарик находился на уровне яремной ямки (углубление между ключицами) (рис. 18).