Автор неизвестен - "Рэйки: Лечебно-оздоровительный практикум"

РЕЙКИ И ЗАПАХИ

"Деревьями простыми окруженный, расцвел душистый, дорогой сандал.
Он отдал им свой запах благовонный, он всех своим дыханьем напитал".

Кабир

Ароматерапия, лечение благородными запахами, вот уже несколько лет переживает огромный подъем. Еще недавно эфирные масла использовали исключительно для изготовления духов. Их применение было более или менее ограничено и предназначалось для того, чтобы делать нашу внешность привлекательной.

Сегодня ситуация изменилась. Эфирные масла теперь используются также и для стимуляции психических процессов роста, а также в лечебных целях.

Ароматические вещества эфирных масел действуют как типичные биологически активные вещества, с одной стороны, а с другой - представляют собой вибрационные образцы на уровне тонкой субстанции, которые могут оказывать целительное воздействие на внутренние энергетические системы и на ауру человека.

Была испытана эффективность этих эссенций на целом ряде сеансов, проводимых одним из терапевтов. Он применял различные ароматические масла, чтобы гармонизировать чакры, прежде чем начинал сеанс. Вот тогда и родилась идея применения запахов во время сеансов с Рейки.

Имеется хороший опыт с небольшой системой дополняющих друг друга эссенций. Она творит чудеса, и ее преимущество состоит в ее наглядности. Чтобы практически использовать ее дополнительно в работе с Рейки, не нужно быть специалистом в области ароматерапии. Используют следующие эфирные масла: мускатный шалфей, лаванду, вербену и сандаловое дерево.

Мускатный шалфей
Этот сильно возбуждающий запах действует особенно на "Третий глаз". Он открывает дух для новых переживаний, сообщая предчувствие радостей живой жизни. Он обращается по ту сторону рассудка к твоему любо-пытству, к ребенку в тебе, с удивлением желающему рассматривать мир.

Во время работы с Рейки может применяться мускатный шалфей, чтобы незаметно открыть блокированные основные и побочные чакры. Мускатный шалфей покажет на подсознательном, чисто чувственном уровне, как чудесно исследовать это новое пространство (сферу), мобилизует готовность к открытию ограничений, вложенных тобой самим. Он дарит нам отвагу. Благодаря своему основному качеству нежной, спокойной и одновременно веселой способности рассасывать "удержанные энергии", он также действует расслабляюще.

Пачули
Чувственный, эротический запах. Он действует особенно на сексуальную чакру и усиливает чувственное восприятие и желание жить. Достойная оценка чувственных аспектов жизни может помочь выпустить заблокированную в тазовой области энергию.

Эссенция пачули более действенна, чем мускатный шалфей, потому что она открывает нас на всех уровнях бытия для чувственного наслаждения, делает нас восприимчивыми к музыке, искусству, эротике и радости восприятия природы. Мускатный шалфей несет с собой нечто наивно детское. Открытость эссенции пачули в отличие от него знает, для чего она хотела бы открыться - для чувственной встречи с миром и другими людьми.

При работе с Рейки можно использовать пачули, чтобы восстановить течение энергии в области таза и помочь устранить "роговицы" (в прямом и переносном смысле) и самим собой созданные препятствия для чувственной встречи с действительностью. Сюда относят разного рода страхи прикосновения и близости, аллергии, нечистую кожу, одним словом, все то, что может придумать человек, чтобы не иметь чувственного контакта с жизнью. Пачули может использоваться для всех основных и побочных чакр, которые закрыты для чувственного восприятия, для восстановления этих функций. Тот, кто испытывает отвращение к запаху пачули, из действия которого мог бы, однако, извлечь пользу, может использовать другие растения с подобными свойствами и запахом.

Лаванда
Этот "благородно сдерживающий" запах хорошо зарекомендовал себя прежде всего у людей с тонкой кожей, которым мешает все, даже "муха на стене", которые болезненно воспринимают даже самые безобидные шутки, которые постоянно жалуются на грубость окружающих. Лавандовое масло помогает этим сверхчувствительным, внутренне глубоко ранимым натурам, особенно когда они более не могут жаловаться на свои раны, а такие симптомы объясняются ослабленной аурой. Обычно аура, словно энергетическая пленка, защищает внутреннюю энергетическую систему от слишком сильных раздражителей. Если в ней сильные разрывы или если она течет неправильно, то многие импульсы проходят неочищенными к чакрам и перегружают их. Любой контакт с окружающим миром ощущается как более или менее сильное нарушение. Иногда вот такие ослабленные люди вырабатывают определенные привычки, чтобы защитить свою ранимость. Они поддерживают отношения только с определенным кругом людей и стараются даже в этом случае быть наедине с каждым из них, так, чтобы никто другой не мог мешать.

Чтобы исцелить таких ослабленных людей с помощью Рейки, важно сначала срочно предоставить им необходимую защиту, и лавандовое масло может оказать при этом неоценимую помощь. Найди самую или самые чувствительные чакры и примени ее там. Симптомы чувствительности в действительности могут, на первый взгляд, проявляться несколько иначе.

Лаванда может быть очень полезной, если во время продолжительной работы с Рейки в результате снятия блокады воспринимаются новые вещи и все впечатления в целом ощущаются шире и мощнее. Тогда и кожа становится "тонкой" в части восприятия, и человек нуждается в защите, чтобы спокойно выстроить свою энергетическую структуру и личность, сделать ее жизнеспособной. Лавандовая эссенция может способствовать этому развитию, так как она укрепляет энергию корневой чакры и солнечного сплетения.

Это действенно также для целенаправленной работы с Рейки и для снятия блокад в чакрах и ауре. После радикального снятия таких блокад в течение долгого времени следует защищать чакры и ауру. Если ты не сделаешь этого, то очень скоро могут появиться новые и, может быть, даже более худшие нарушения.

Блокады и страхи не являются совершенно бессмысленными и бесполезными, они выполняют ценную и важную защитную функцию. При их снятии нельзя упускать из вида этот факт.

Вербена
Этот запах освежает и придает силы. Своей свежестью он помогает отказаться от устаревших норм поведения и взглядов и принять новые, более живые. Вербена показана, если блокады осознанны, и приняты все меры, чтобы снять их, но, может быть, пока еще не хватает силы. Это создает неуверенность.

Ведь легче ходить на костылях, чем рисковать споткнуться на действующих, но, к сожалению, еще слишком слабых ногах.

Это образное выражение можно перенести на работу с Рейки. Оно означает, что нужно обратить внимание на то, чтобы у пациента хватило сил настроиться на новую жизнь и окончательно освободиться от снятых блокад, после того как целением (которое тоже требует сил) восстанавливаются функции его органов и его энергетической системы. Вербена действует главным образом на корневую чакру (в связи с открытием "Третьего глаза"). Поэтому имеет смысл после очищения и частичного открытия использовать вербену для усиления чакры, потому что усиление является также защитой.

Сандаловое дерево
Эта эссенция в некотором смысле может выполнять функцию любящей, добросердечной матери. Успокаивающий энергетический рисунок запаха сандалового дерева вызывает ощущение человеческой теплоты, согласия, открытости и понимания.

В работе с Рейки этим запахом можно с самого начала сеанса способствовать созданию прекрасной атмосферы, при которой пациент быстрее обретет мужество, отроется силе Рейки и просто освободится от проблем. Сандаловое дерево вызывает доверие, и это доверие ты должен оправдать своим поведением.

Кроме того, можно использовать сандаловое дерево при интенсивной целенаправленной работе с Рейки, например, если выравнивать чакры или снимать мускульный панцирь. Но сандаловое дерево дарит не только доверие, оно помогает также достичь полного взаимопонимания. Под влиянием эфирных запахов сандалового дерева вряд ли смогут возникнуть какие-нибудь отрицательные факторы.

Практическое использование масел
Для местного применения можно смешивать масло в соотношении 1:20 со сладким миндальным маслом (следует обратить внимание на качество, синтетические масла могут повредить здоровью). Если после этого дополнительно десять раз сильно взболтать его, то во много раз усилится его действие, как это делают гомеопаты. Масло станет действовать еще сильнее, радикальнее и одновременно мягче.

Нанося на определенные места, эти масла можно использовать для выравнивания чакр "при эмоциональных панцирях", напряжениях и т.д. Кроме того, они сильно действуют через рефлекторные зоны на кистях рук и ступнях.

Следует несколько капель масла капнуть на средний и указательный пальцы и втереть их в определенную часть тела мягкими, круговыми движениями против часовой стрелки, причем в конце круги должны по спирали уменьшаться вовнутрь.

Можно использовать специальную лампу, чтобы наполнить лечебное помещение запахом желаемой эссенции. Для этого применяются эссенции в чистом виде и добавляются в наполненный водой маленький сосуд (несколько капель). Для запаха сандалового дерева и пачули можно зажечь благовонную палочку, но она должна быть хорошей, состоящей из чистых растительных материалов.

Если ты хочешь окунуться на целый день в вибрации определенного эфирного масла, капни просто несколько капель на небольшое количество ваты или кусочек бумажной салфетки.

Потом оберни это дополнительно ватой или салфеткой, помести этот ароматный пакет в небольшой шелковый пакетик, который ты будешь носить на шелковой или кожаной ленточке на шее (ни в коем случае не использовать цепочку из какого-либо металла!).

Этот косвенный метод держит запах и вибрацию эфирного масла в твоей ауре дольше, чем духи, которые ты наносишь непосредственно на кожу.

Краткие выводы:
Мускатный шалфей - пробуждает жизнерадостность и естественную любознательность "внутреннего ребенка".

Пачули - пробуждает желание чувственных переживаний и радость восприятия окружающего мира.
Лаванда -подходит для людей со слишком тонкой кожей (чувствительных), усиливает защитную функцию ауры, создает атмосферу уверенности на расстоянии.

Вербена - сильный тоник, устраняет органическую и психо-духовную лабильность, придает после лечения силы, действенно использует вновь приобретенную функциональную способность.

Сандаловое дерево-любящая, добросердечная мать создает доверительную атмосферу и облегчает коммуникацию.

РЕЙКИ И РАСТЕНИЯ

Так как растения могут быть совершенно различны по величине, а именно: от нескольких миллиметров (зародыши) до 100 м высоты (мамонтовое дерево), то для их лечения нужно различное время. Хорошо показала себя продолжительность лечения для семян 2-3 минуты и для комнатного растения 5-10 минут.

Более крупные растения мы в большинстве случаев не можем поддерживать энергией первой степени Рейки. Если мы хотим снабдить Рейки большие растения или маленький сад, то проще всего заряжать воду, которой их поливают. Опыт показывает, что на 1 литр воды достаточно 1 - 2 минут. Если зарядка недостаточна, то это легко проверить с помощью маятника: если маятник больше не показывает отрицательных колебаний, то можно поливать.

Следовало бы всегда на всякий случай лечить и корни домашних растений, а не только их листья. Перенесенная на корни энергия Рейки помогает также бороться с гниением корней, а именно, в равной степени как профилактика и лечение, регулярная зарядка Рейки в корневой области помогает только что пересаженным растениям хорошо развиваться в новом окружении.

Рейки и вредители
Если на растения напали вредители, то растениям можно помочь энергией Рейки. Несколько минут лечения в большинстве случаев повышают жизнестойкость комнатных растений, так что они могут в достаточном количестве образовывать защитные вещества. На следующий день вредители, как правило, опадают. Так как вредители выделяют в землю содержащиеся в их крохотных телах ядовитые вещества и поэтому могут вредить растению и после их удаления, следует основательно промыть листья. В течение следующих дней дать растению еще несколько раз Рейки, чтобы укрепить его. Это очень важно, растение не вынесет напряжения защитной реакции.

Рейки - медитации с деревьями
С деревьями можно хорошо медитировать. Для этого ты плотно становишься к дереву и кладешь свои ладони на его ствол или обнимаешь его. Немного спустя ты почувствуешь его сильное и спокойное присутствие. В этом процессе ты даешь ему Рейки, а оно включает тебя в свою ауру. Если ты регулярно поддерживал контакт с определенным деревом, то может случиться, что оно будет показывать тебе образы или передавать другие впечатления.

Деревья могут быть хорошими советчиками, если они доверяют тебе.
Постарайся определить наиболее подходящую для тебя породу дерева.

Краткие выводы:
Растения могут получать Рейки на листья и корни, а также косвенно через воду для полива. Вторая степень Рейки помогает снабжать Рейки-энергией одновременно многие растения. Маленьким, молодым и сильно ослабленным растениям следует сначала давать Рейки непродолжительно, потом постепенно увеличивать время.

РЕЙКИ И ЖИВОТНЫЕ

"Пускай бессловесны звери, бессмысленны, что из того? В душе просыпается жалость,
Лишь вспомню, что и они - Родители детям своим".

Минамото Санэтомо

Все животные любят Рейки. Они очень чувствительны к энергии и знают точно, сколько и в какой части тела им нужна Рейки, сами определяют продолжительность и основные направления во время сеансов Рейки.

Например, это выглядит так: сидишь с другом за чашкой чая, вдруг к тебе подходит его собака, толкает тебя носом и прижимает свое тело к тебе. Если ты положишь на нее руки, то она пододвинется так, что они будут лежать на нужном месте. Спустя некоторое время она, может быть, изменит свое положение. Если собака после этого становится беспокойной или убегает, то это означает, что сеанс закончен.

Сеансы Рейки скажутся также и на твоих отношениях с этим животным. Часто приходится наблюдать то, что после таких сеансов Рейки возникала настоящая дружба. Животное теряет свою естественную боязливость и начинает доверять тебе.

Больших или опасных животных следует исцелять на расстоянии с помощью Рейки второй степени. Если это невозможно, то можно перед едой заряжать Рейки корм и питьевую воду. Эффект, правда, значительно слабее, чем при непосредственном сеансе Рейки, но если это делать регулярно и подолгу, то это тоже поможет. Кстати, о корме: наши домашние животные могут получать фабричное питание и водопроводную воду, что не очень хорошо для их здоровья. Если нет возможности поставлять более здоровое питание, можно заряжать корм Рейки, вредные вещества при этом нейтрализуются и питание становится более усвояемым. Это, впрочем, действенно и для пищи человека.

Одна женщина-ветеринар, которая занимается Рейки, говорит, что она очень быстро освобождает своих лошадей от колик. Если давать Рейки вместе с гомеопатическими средствами, то колики исчезают часто даже в течение четверти часа. Для этой цели она просто кладет свои руки на живот лошади и потом переходит на другое место.

Котам и кошкам при стерилизации можно помочь хорошо перенести операцию и сократить фазу выздоровления. Кошки становятся спокойнее, если они во время течки получают много Рейки.
В принципе, Рейки сказывается на всех существах вокруг тебя, растения и животные будут чувствовать себя приятнее поблизости от тебя и относиться к тебе с большим доверием. Колебания Рейки через твои чакры на ладонях постоянно отдаются в твою ауру. Все, что соприкасается с твоей аурой, получает контакт с Рейки. Вблизи определенных растений или животных у тебя в руках могут начать "бегать мурашки". Это признак того, что они от тебя как раз получают свою порцию жизненной энергии.

Может случиться, что твое домашнее животное сначала очень смятенно реагирует на Рейки. Оно чувствует изменение в твоем излучении и, естественно, не сразу понимает его. Дай ему время привыкнуть к этому, и скоро оно само придет к тебе и прижмется с удовольствием к твоим рукам.

Краткие выводы:
Животным можно давать Рейки, если они не опасны, непосредственно. Слишком больших или опасных животных - исцелять с помощью заряженного корма и воды. Животные часто реагируют смятением, если знакомый человек был посвящен в Рейки.

ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ
(II СТУПЕНЬ РЕЙКИ)

Посвящение II ступени Рейки дает следующие возможности:
усиливать Рейки (Универсальную жизненную энергию), что ведет и к усилению осознания Рейки;
активизировать и выравнивать ментальное поле пациента;
переносить понятия из подсознательного в сознательное;
приводить в равновесие и гармонизировать любые ментальные тела во времени и пространстве;
работать с пациентом, на дистанции без непосредственного контакта с ним. как на ментальном, так и астральном уровне;
работать с проблемами и ситуациями независимо от времени и пространства на ментальном и астральном, уровнях…

Общая схема проведения сеанса Рейки II ступени
1. Составление послания.
Выслушав жалобу (проблему) пациента, ученик Рейки вместе с пациентом составляет послание Рейки.

Просьба в послании должна быть выражена обязательно в положительной, утвердительной, желательно в превосходной форме, уже в свершившемся виде. Просьба должна быть сформулирована кратко, четко, желательно в одном - двух предложениях. При проговаривании послания во время сеанса Рейки в нем ничего нельзя менять, что-то Дополнять или выбрасывать. Поэтому послание Рейки составляется предварительно, в начале сеанса, так, что-бы послание удовлетворяло пациента и соответствовало традициям и методике Рейки.

Примеры послании:
1. Для оздоровления пациентов:
"Моя (твоя - пациента) печень работает превосходно". "Мои (твои - пациента) легкие дышат легко, свободно, полностью".
"Мои (твои - пациента) почки здоровы, прекрасно работают".
"Мой (твой - пациента) нос дышит превосходно". "Я (ты - пациент) здоров". "Все чакры работают гармонично".

Если пациент в таком состоянии, что не может вместе с учеником Рейки сформулировать послание (например: без сознания, не может говорить и др.), и сеанс проводится контактно, то можно использовать такое послание: "Универсальная Энергия Рейки лечит тебя на всех уровнях. Ты цел и невредим. Все клетки твоего тела поют и танцуют от радости и здоровья".

2. При невротических реакциях, при потере близких, дорогих людей:
"Бесконечное море любви втекает в тебя (меня), ты (я) любишь себя. Ты (я) любишь и любим. Божественный порядок в твоей (моей) жизни".
"Твое (мое) тело, твоя (моя) душа, твой (мой) дух находится в гармонии". "Ты (я) терпеливый..." "Все чакры работают гармонично".

3. При возникновении непроходящего чувства вины
(илииначе - просьба о прощении):
"Ты (я) свободен - расслабься. Свет, Любовь, Радость, Мир, Мужество, Доверие окружают и входят в тебя (меня)".
"Твое (мое) тело, твоя (моя) душа, твой (мой) дух находятся в гармонии".

4. При работе с проблемой, ситуацией не следует предлагать в послании Рейки свое (пациента) желаемое решение. Например: "Чтобы фирма не разорилась" и т.д.

Рейки не будет решать проблему "слепо", т.е. так, как видит ее пациент здесь и сейчас, т.к. не всегда желаемое пациентом решение правильно и в дальнейшем пойдет ему на пользу. Рейки "видит" проблему намного дальше самого пациента и будет решать ее так, чтобы пациенту в будущем было хорошо.

Например. В разладе в семье редко бывает виноват только муж или только жена. Им обоим надо пересмотреть свои позиции в отношении друг друга, детей и т.д. или, возможно, с этим мужем надо разойтись, чтобы не терять время и создавать другую семью, где все будут в гармонии друг с другом, или этой фирме надо разориться именно сейчас, чтобы начать организовывать другую фирму с учетом опыта предыдущей работы, или устраиваться на работу в другую фирму, или начинать другой вид деятельности, чтобы материальные и интеллектуальные потребности, самовыражение пациента были удовлетворены и в дальнейшем не возникало проблем по этому поводу.

Это будет решать Рейки. Нельзя командовать, навязывать свое желание Рейки. Нельзя мешать Рейки своим хотением. Поэтому послание Рейки желательно сформулировать так: "Я (ты - пациент) нахожусь в гармонии с мужем". "В моей (твоей - пациента) семье гармония, радость, взаимопонимание".
"Я (ты - пациент) нахожусь в гармонии с детьми (родителями, начальником, коллективом и т.п.)".
"Моя (твоя - пациента) фирма находится в гармонии со мной (тобой - пациентом)".
"Мои (твои - пациента) дела идут превосходно; я (ты - пациент) нахожусь в гармонии с окружением, с Миром".

Здесь приведено всего, лишь несколько примеров составления послания Рейки. Каждый ученик Рейки вместе с пациентом могут сформулировать любое послание Рейки с учетом вышеописанных методических требований при проведении сеанса Рейки на любую проблему (ситуацию).

5. Если контакт с пациентом невозможен (находится в другом месте, без сознания), просят родные, а сам пациент лежит в больнице (травма, несчастный случай и т.д.), и родные не знают, где повреждения, то в послание Рейки нужно внести слова:
"Я предоставляю тебе добровольно принять или не принять помощь".
"Добровольно прими мои Духовные послания. Да будет воля твоя".

6. Если формулировка послания никак не получается, то можно сказать так:
"Я (ты) сознаю, нахожу причину своих (твоих) проблем и решаю их" или "Просьба к Высшему и подсознательному во мне (в тебе - пациенте) о помощи принести причину проблемы в сознание и решать ее". Проблемой может быть болезнь, ситуация и т.д.
"Рейки дарит тебе познание правды".

II Обращение к Рейки
После традиционного обращения к Рейки проговорить следующее.

I. Для верующих:
"Христос (Будда, Магомет...) во мне контактирует с Христом (Буддой, Магометом...) в тебе (пациенте)", или "Все Божественное во мне я передаю тебе, ЗДРАВСТВУЙ!" или "Все Божественное во мне контактирует с Божественным в тебе".

II. Для неверующих:
"Все Высшее во мне контактирует с Высшим в тебе (пациенте)" или "Рейки дарит тебе познание правды", или любое другое, что найдет нужным ученик Рейки, проводящий сеанс.

III. Сглаживание аиры.

IV. Выравнивание, гармонизация регулировка чакр.

V. Позиции рук на голове: глаза, виски уши, темя, затылок.
После Позиции Рук на Затылке:
Одна рука остается на затылке. Другая рука на темени пациента прорабатывает формулу работы.

Например: формула работы [111(3) +1(3)] + [Ф.И.(З)] + П(3), где III, I - номера символов. В работе могут участвовать до семи символов в разном сочетании в зависимости от того, дистанционно или контактно и на каком энергетическом уровне ведется работа.
Ф.И. - фамилия и имя пациента.
П - послание Рейки.
(3) - названия символов, фамилию и имя пациента, послание Рейки проговаривается три раза.

Проработка формулы работы заключается в следующем:
- другая рука ученика Рейки находится над теменем пациента и рисует над теменем символ один раз (можно мысленно); затем эту руку наложить на темя пациента и проговорить символ про себя три раза; далее ждать, когда пройдет поток. Так проработать все символы, которые входят в формулу.

Далее - рука ученика Рейки продолжает лежать на темени пациента. Нужно проговорить фамилию и имя пациента три раза вслух. Затем ждать, когда пройдет поток. Всегда проговаривается полное имя: Иван, Александр, Наталья, Татьяна и т.д. Для женщин проговаривается каждая ее фамилия, которую она когда-либо имела. Рейки сама выберет нужную, ученик Рейки почувствует это как "пошел поток". Если фамилия не соответствует выбору Рейки, то поток не пойдет. В дальнейшем это действие будем обозначать так: [Ф.И.(З)].

Далее - рука ученика Рейки продолжает лежать на темени пациента. Нужно проговорить три раза послание Рейки вслух и ждать, когда пройдет поток. Это действие будем обозначать так: П(3).
В зависимости от того, дистанционно или нет идет работа, включается или нет в работу ментальное поле, формулы символов изменяются.

Например:
Контактная (недистанционная) работа:
а) без участия ментального поля [193)] + [Ф.И.(З)] + П(3);
б) с участием ментального поля [11(3) +1(3)] + [Ф.И.(З)] + П(3).
Дистанционная работа:
а) без участия ментального поля [Ш(3)+1(3)]+[Ф.И.(3)]+П(3)

VI. Далее продолжать позиции рук на астральном, уровне.

VII. Дойдя до больного органа, например печени, проработать на нем формулу [1(3) + [Ф.И.(З)] + П(3) мысленно и ждать, когда пройдет поток.

VIII. Когда поток прошел, продолжать работать по схеме на астральном уровне.

IX. В конце, сеанса сгладить ауру, поблагодарить Рейки.

Укороченный сеанс Рейки II ступени
В качестве "скорой помощи" можно провести сеанс Рейки по укороченной схеме.

I. Составить послание Рейки.
II. Обращение к Рейки.
III. Сглаживание ауры.
IV. Позиция рук на плечах.
V. Минуя позиции на голове, сразу положить одну руку на темя и на его темени проработать формулу [11(3)]+ [Ф.И.(З)] + П(3). Каждый символ нарисовать один раз (мысленно) и проговорить его про себя три раза. После проработки каждого символа ждать, пока пройдет поток.

Держа руки в том же положении, проговорить фамилию и имя пациента три раза [Ф.И.(З)] и ждать, когда пройдет поток.

Держа руки в том же положении, проговорить три раза послание Рейки вслух [П(3)] и ждать, когда пройдет поток.

Когда поток прошел, регулировать чакры по ускоренной схеме (см. 1 ступень).
VII. Далее делаем позиции рук по укороченной схеме работы на астральном уровне (см. 1 ступень Рейки).

VIII. Дойдя до больного органа, положить на него руки и проработать на нем символ по формуле [1(3)];
ждать, когда пройдет поток.

IX. Далее можно продолжить позиции рук по выбранной схеме. Схему можно строго не соблюдать. Обязательно закончить сеанс "заземлением".

X. Сгладить ауру пациента и поблагодарить Рейки.
Сокращенный сеанс Рейки для саморегуляции Н ступени

I. Составить послание Рейки.

II. Обращение к Рейки. Желательно к традиционному обращению добавить слова: "Я прошу Высшее и
подсознательное во мне принести в сознание причину проблемы (болезни) и решить ее".

III. Регулировка чакр по схеме работы на астральном уровне (можно укороченной, см. 1 ступень).

IV. Позиция рук на голове: глаза, виски, уши, темя, затылок.

V. После позиции рук на затылке: одна рука лежит на затылке, другая рука на темени прорабатывает формулу: [11(3) + 1(3)] + [Ф.И.(З)] + П(3),
- рукой или мысленно рисуем на темени символ один раз,
- кладем руку (или рука продолжает лежать) на темя и три раза проговариваем символ,
- после проработки каждого символа ждем, когда пройдет поток,
- держа руку на темени, проговариваем три раза свою фамилию и имя; ждем, когда пройдет поток,
- держа руку на темени, проговариваем три раза послание Рейки; ждем, когда пройдет поток.

VI. Продолжаем позиции рук по схеме работы на астральном уровне.

VII. Дойдя до больного органа, кладем на него обе руки и прорабатываем символ [1(3)]. Ждать, когда пройдет поток.

Например: "Моя печень здорова, работает превосходно". "Мои легкие здоровы, дышат полностью, превосходно (при астме)".

VIII. Можно дальше продолжать позиции рук по полной или укороченной схеме работы на астральном уровне.

IX. В конце сеанса скрестить руки у себя на груди и поблагодарить Рейки.

ДИСТАНЦИОННАЯ РАБОТА II СТУПЕНИ

При дистанционной работе нужно получить разрешение пациента, чтобы пациент принимал Рейки добровольно. Если получить разрешение самого пациента невозможно, за него просят родные, то в послании обязательно сказать: "Я предоставляю тебе добровольно принять помощь", или "Прими добровольно мои Духовные послания. Да будет воля твоя".

При работе с малолетними детьми (несознательными) можно сказать: "Прими послание Рейки с Миром и Любовью".

Желательно договориться с пациентом о месте и времени проведения сеанса. Если в это время сеанс Рейки почему-либо не состоялся, то можно провести сеанс в любое другое время, но тогда у пациента будут слабые ощущения Рейки. Рейки не всегда работает в договоренное время. Она работает тогда, когда время для пациента будет наилучшим. Это время Рейки выбирает сама.

Схема дистанционной (бесконтактной) работы по оздоровлению пациента

a) Без участия ментального поля.

Формула символов: [111(3) +1(3)].

1. Составить послание Рейки.
Примеры посланий для работы на дистанции смотрите выше. Не забудьте получить разрешение пациента на работу с ним.

II. Обращение к Рейки.

III. Представьте лицо (образ) пациента и направьте на него обе открытые руки.

IV. Держа руки в указанном положении, мысленно проработайте на лице (образе) пациента символы по формуле [111(3) + 1(3)] (каждый нарисовать один раз и проговорить три раза, после каждого символа ждать, когда пройдет поток).

V. Держа руки в том же положении, проговорить фамилию, имя пациента три раза [Ф.И.(З)] (кому адресовано) и ждать, когда пройдет поток.

VI. Держа руки в том же положении, проговорить послание Рейки три раза П(3) и ждать, когда пройдет поток.

VII. Мысленно представить фигурку пациента и мысленно поставить ее на одну свою ладошку и прикрыть ее другой ладошкой.

Желательно держать свои руки на уровне своего солнечного сплетения или сердца, а в них (мысленно) - фигурку пациента.

VIII. Мысленно на фигурке пациента проработать символы по формуле [111(3) +1(3)]. После работы с каждым символом ждать, когда пройдет поток.

IX. Проговорить фамилию, имя пациента [Ф.И.(З)] три раза и ждать, когда пройдет поток.

X. Проговорить послание Рейки П(3) три раза и ждать, когда пройдет поток.

XI. Мысленно "взять" пациента между своими вертикальными ладонями и "одеть" на него:
- символы по формуле [111(3) +1(3)]. После проработки каждого символа ждать, когда пройдет поток,
- фамилию, имя по формуле [Ф.И.(3)] и ждать, пока пройдет поток,
- послание Рейки по формуле П(3) и ждать, пока пройдет поток.

XII. Делая руками три раза окутывающие движения вокруг мысленной фигурки пациента, проговариваем три раза: "Я окутываю тебя Любовью и Светом и отпускаю тебя с Миром".

XIII. Потереть свои руки (как будто смываем что-то) и сдуть (буквально) с них пациента (мысленно фигурку пациента), т.е. "отпустить его с Миром".

XIV. Скрестить свои руки на груди и поблагодарить Рейки.
Для лечения больного органа пациента можно добавить позицию рук на больном органе. Для этого мысленно: представить больной орган и проработать на нем формулу [111(3) + 1(3)] + [Ф.И.(З)] + П(3).

б). С участивши ментального поля.
Формула символов [111(3) + 1(3) + 11(3)]. Работа ведется по вышеуказанной схеме с изменением формулы символов и добавлением некоторых позиций рук.

Схема сеанса
I. Составить послание Рейки.

II. Обращение к Рейки.

III. Представить лицо (образ) пациента, направить на нею "открытые" руки и проработать формулу: [111(3)
+ 1(3) + 11(3)] + [Ф.И.(З)] + П(3).

IV. Далее добавить позиции рук на голове пациента (на мысленном образе на голове пациента).
- левая рука лежит на затылке, правая рука лежит на темени и прорабатывает формулу [111(3) +1(3) +11(3)] + [Ф.И.(3)] + П(3).

V. Мысленно поставить фигуру пациента на одну свою ладошку, накрыть другой своей ладошкой и мысленно проработать на ней формулу [111(3) + 1(3)] + [Ф.И.(З)] + П(3).

VI. Для оздоровления какого-либо органа добавить позицию рук (мысленно) на больном органе на фигурке пациента и проработать формулу [(11(3) + 1(3)] + Ф.И.(З)]
+ П(3). Использовать послание Рейки для оздоровления органов.
VII. Мысленно "взять" пациента между своими вертикальными ладонями и "одеть" пациента по формуле [111(3) +1(3) + 11(3)] + [Ф.И.(3)] + П(3).

Можно еще раз проработать больной орган в вышеуказанной позиции. Для этого мысленно положить руки на больной орган на фигурке пациента и проработать на нем формулу [11(3) + 1(3)] + [Ф.И.(З)] + П(3).
IX. Окутать фигурку пациента "Любовью и Светом" и отпустить пациента "с Миром".
X. Скрестить руки у себя на груди и поблагодарить Рейки.
Работа с фотографией (И ступень)

Работать с фотографией нужно по вышеуказанной схеме, т.к. фотография нужна, чтобы "взять" образ пациента. Если не видел пациента (нет образа) и нет фотографии, то можно "взять" только имя пациента. Если неизвестно и имя пациента, то "тот, кого я имею в виду".

ДИСТАНЦИОННАЯ РАБОТА С СИТУАЦИЕЙ
(II СТУПЕНЬ)

a) Без участия ментального поля.
Формула работы [Ш(3)+1(3)] + [ситуация (3)] + П(3).

Например: ситуация - защита диссертации, диплома, сдача экзаменов. Ситуацию можно представить в виде "картинки": стол, за ним сидят члены ученого совета, экзаменационной комиссии. На столе экзаменационные билеты, диссертация, диплом и т.д. Рейки можно сделать на эту "картинку", причем картинку можно представить мысленно или очень схематично нарисовать на бумаге; на членов ученого совета, экзаменационной комиссии; на саму диссертацию, диплом, на экзаменационные билеты и т.д. или ситуация - хирургическая операция. "Картинку" можно представить в виде операционной, в ней операционный стол, оборудование, медикаменты и т.д. Можно сделать Рейки на операционный стол, инструменты, медикаменты и т.д. Схема та же, что и при работе с пациентом, но вместо фамилии, имени называть ситуацию, вместо лица (образа) представлять ситуацию. Ситуацию желательно представить в виде картинки, образа, ассоциации или любого другого.

Ситуация - любое другое важное событие - Рейки можно сделать на место, где оно происходит (представлять в виде картинки), на главных членов события и т.д. На одну и ту же ситуацию можно сделать не более трех призывов Рейки.

Примечание: не надо призывать Рейки на диссертанта, дипломанта и т.д. во время защиты, экзаменующегося во время экзамена, больного и врачей во время операции и т.д., так как Рейки вводит объект в измененное состояние сознания, что крайне нежелательно для вышеперечисленных участников.

Для них нужно сделать Рейки до совершения события и после него.
Называя (проговаривая) ситуацию, почаще употребляйте слова: гармония, благо, высшее благо. Например: "Гармонизация отношений между мужем и женой (детьми, родителями)". "Мой муж со мной, все превосходно, мы в гармонии".

В послании Рейки (что надо, решение ситуации) никогда не работать в чью-либо пользу. Например: "чтобы муж вернулся", "чтобы сдал экзамен", "чтобы выиграл соревнование" и т.д., так как Рейки может решить данную ситуацию не так, как хочется пациенту, но всегда для его дальнейшего блага. Рейки не дает "стоять" ситуации, разрешает ее скорей, в нужном направлении, с наименьшим количеством препятствий и попутных ошибок и потерь.

б). С участием ментального пола.
Все то же самое, но изменяется формула символов. Формула работы [11(3) +1(3) +11(3)] + [ситуация(30] +11(3).

ОЧИСТКА ПОМЕЩЕНИЯ (II СТУПЕНЬ)

Очистку помещения можно проводить в помещении непосредственно или дистанционно. Если очистка происходит непосредственно в помещении, то нужно проследить, чтобы непосвященные не увидели тех символов, которые будет рисовать ученик Рейки, и не услышали их названия. Символы нужно рисовать "от потолка до пола".

Схема работы: 1. Обращение к Рейки.
2. Проработать в центре помещения в пространстве от потолка до пола символ 111(3).

3. Затем в каждом углу помещения в пространстве от потолка до пола проработать символ 1(3).
4. Выйти на середину помещения и в позе "Оранты" принять поток и ждать, когда он пройдет.
5. Когда поток пройдет, скрестить руки на груди и поблагодарить Рейки. Затем в дверях стать лицом в помещение и еще раз скрестить руки на груди и поблагодарить Рейки.

Если работа по очистке помещения ведется дистанционно, то нарисовать на нелинованной бумаге план помещения или мысленно представить его образ и на плане (образе) проработать символ 111(3) в центре помещения и символ 1(3) - по углам и далее по схеме.

Если помещение круглое, разделить его крестом на части и далее работать по вышеуказанной схеме.

Помещение можно очистить сразу целиком или частями, т.е., например, всю квартиру сразу или каждую комнату отдельно.

При очистке открытого пространства, например огорода, сада и т.д., можно работать непосредственно на огороде или дистанционно по вышеуказанной схеме. Символы нужно рисовать мысленно "от неба до земли".

РЕЙКИ И МЕДИТАЦИЯ

"Только медитация может сделать человечество цивилизованным,
потому что медитация высвободит вашу способность к творчеству
и уберет вашу склонность к разрушению".

Ошо

Медитация во всех ее видах издавна является популярным вспомогательным средством нахождения самого себя. С помощью различных методов "Погружения в самого себя" человек пытается познать себя, совершенно сознательно узнать свою сущность. Успех медитационных упражнений в основном связан с 2 принципами: расслабление и бездействие, причем бездействие делает возможным расслабление. Только если ты действуешь в той или иной форме с перерывами, то сможешь освободить свое сознание от содержания и тем самым от действительности. Но освобождение это является одновременно непременным условием для бездействия: ты должен сначала освободиться от обусловленного страхом принуждения к действию, с тем чтобы бездействие могло развернуться в открытом пространстве; сложная штука, не так ли? Но как разрешить теперь этот парадокс? Другими словами, как можно с успехом медитировать?

Очень просто: с радостным принятием, полным любви. Если ты во время медитации заметишь, что думаешь о предстоящей уборке квартиры, пойми, что ты тесно связан с повседневными хлопотами и не можешь вот так неожиданно сбросить с себя все. Не казни себя, если твое внимание ослабевает и уводит тебя в сторону. Откажись от своих властных притязаний, сознательно воспринимая, что они у тебя есть. Конечно же, ты хочешь держать свою жизнь под контролем. Попытайся понять свои властные притязания, четко представляя себе страхи, которые обусловливают эти притязания на власть: страх, что жизнь превратится в катастрофу, если ты не держишь все под контролем; страх, что твой муж или жена тебя больше не любит и даже покинет тебя, если ты не сделаешь быстро то или другое, и многие ужасные представления, рожденные навязчивой идеей "отдаленности" (изоляции) от окружающего мира, и которые носит в себе каждый из нас.

Болит у тебя спина от долгого сидения? Тогда воспринимай боль, показывающую тебе, что мускулы на болевом месте задерживают энергию почти на пределе своих сил. Хотел бы ты снова открыть глаза, снова воспринимать мир и продолжать дело с того места, где ты как раз прервал свою деятельность? Тогда присмотрись к своему беспокойству и найди физические и душевные корни его. Не вытесняй его, а лучше обрати на него то внимание, которое оно заслуживает, так как и оно является частью тебя.

Что, тебе не нравится обращать внимание на себя? Сейчас важнее беспокоиться о своих кошках, своей жене или муже. Преследуй свои аргументы до страхов, которые являются их корнями. Больше тебе не надо ничего делать. И если ты сделаешь это, то это означает, что ты уже продолжительное время серьезно медитировал.

Рейки может эффективно поддерживать процесс осторожно управляемого внимания к самому себе и последующего снятия и глубокой разрядки. Благодаря восприятию течения энергии, спокойному контакту с собственным телом и воздействию Рейки врядли можно избежать процесса медитации, ты только не должен слишком торопиться, должен немного подождать.

И когда элементы, тебя самого пугающие, дойдут до твоего сознания, тогда энергия Рейки поможет тебе постепенно с любовью принять их и интегрировать в твою личность их ценную энергию. Лишь после этого будет действительно завершен процесс перехода и анализа (наблюдатель - объект наблюдения) к синтезу (интегрирование в результате сознательного любвеобильного принятия без логического обоснования).
Ниже приводится несколько упражнений для медитации, которые оптимально сочетаются с Рейки.

Медитация с Рейкй
Упражнение 1
Ляг на спину, подтяни ноги и раздвинь их в стороны, сведи подошвы ног так, чтобы они соприкасались по всей плоскости. Затем сложи ладони в области сердца, как при молитве. Ты можешь выполнить также это упражнение в медитации сидя, прислонившись к стене или креслу, если это приятнее.

Что происходит во время этого упражнения? Прикладывая друг к другу побочные чакры в руках и ступнях, ты закрываешь свой энергетический круговорот. Таким образом, все энергетически плохо снабженные места могут через контакт твоих ручных чакр с рефлекторными точками затребовать энергию Рейки, и тогда она начнет усиленно течь через твою кроновую чакру в твое тело. Оттуда Рейки притягивается солнечным сплетением, затем направляется через сердечный центр к твоим чакрам на руках и распределяется через меридианную систему и рефлекторные зоны во все части твоего тела, которые нуждаются в дополнительной жизненной энергии.

Кроме того, Рейки течет также и непосредственно через твои руки в твоё тело. Для этой цели энергия Рейки должна, естественно, сначала на своем пути рассосать блокады или, по крайней мере, сделать их проходимыми, ибо в противном случае она не сможет течь через них. Если регулярно делать это упражнение в медитации, то почувствуешь, как энергия все дальше поднимается в руки. Куда бы она ни доходила, везде она вызывает приятные ощущения типа "мурашек", чего-то тянущего и струящегося.

В результате тело, внутреннее самовосприятие все больше и больше становятся центром внимания. Одновременно с этим процессом Рейки рассасывает (снимает) блокады, наполняет их любовью и теплотой и дарит тебе ощущение цельности: да, ты принят.

Это само по себе уже очень сильное упражнение ты можешь расширять еще, если одновременно запоешь мантру "Ом". Это слово силы и энергии происходит из индийского и означает "Так это есть!" Если запоешь это, то приведешь свое тело в состояние вибрации, в резонансную плоскость его энергии. "О" проявится как вибрация в направлении твоей кроновой чакры, а "м" - в направлении "Третьего глаза". Вместе оба звука позволят почувствовать полюса внутреннего самовосприятия. Мантра заставит осознать связь с "небом" и "землей", с силами "ин" и "янь". Эта физическая осознанность поможет больше принять самого себя, ты почувствуешь себя и направишь свое внимание, свою энергию и Рейки-энергию на эти оба поля самовосприятия. Этот жизненный приток энергии к полюсам со временем совершенно естественно расширит границы самовосприятия, перешагнуть через которые ты себе не позволял. Тем самым расширятся возможности самовыражения, ты раскроешь в себе больше энергии и жизнелюбия.

Во время упражнения следует обращать внимание на дыхание животом. Вначале делай это упражнение около 2 минут. Когда привыкнешь к нему, увеличивай время упражнения медленно. В Тибете говорят, что человек с помощью непрерывного пения мантры "Ом" может реализовать состояние единства со Вселенной.

Упражнение 2
Это упражнение направляет внимание на твое заземление и заставляет ощутимо представить себе твою энергию. Одновременно Рейки - вибрация усиливает своим течением коренную чакру, убирает с пути блокады в области ступней ног и таза и усиливает функцию и снабжение энергией ауры. Сверх того достигаются и гармонизируются через меридианы и рефлекторные зоны в ступнях все части тела. Поэтому это упражнение следует рекомендовать также при склонности к головным болям и общим энергетическим пробкам в верхней части туловища.

Опустись на колени на мягкой, но не слишком податливой подстилке, причем ноги должны быть раздвинуты на ширину несколько большую, чем твои плечи. А ладони ты должен положить теперь на подошвы ступней.

Если не гибкий, то откидывайся назад настолько, пока спиной не коснешься пола. Упражнение также эффективно, если ты будешь упражняться с выпрямленной спиной. Важно, чтобы ты своими руками покрывал большие пальцы ног и центр твоего срединного свода ступней. Вначале будешь пребывать в этой позе около 5 минут, позже можно увеличивать продолжительность упражнения.

А вот еще один вариант этого упражнения в выпрямленном положении: подаешь таз вперед и запрокидываешь голову назад, в то время как кисти рук касаются подошвы ступней. Это упражнение отлично подходит для выравнивания своих чакр. Правда, оно вначале будет слишком напрягать. Поэтому лучше всего начать с одной минуты и постепенно увеличивать продолжительность упражнения.

После этой медитации имеет смысл, находясь все еще на коленях, нагнуться вперед, положить верхнюю часть туловища совсем вперед, так, чтобы твое лицо было на полу, а твои руки лежали бы параллельно телу. Останься в таком положении несколько минут, а потом выпрямись.

Рейки - медитации с партнером
Упражнение 3
Ты можешь делать его с каждым, кто является каналом для Рейки. Оно поможет тебе познать твоего партнера по упражнению на уровнях действительности, которые не подвластны рассудку. При это вы научитесь с любовью принимать друг друга и из этого принятия развивать глубокое взаимопонимание. Это, стало быть, идеальное упражнение для любящей пары. С его помощью вы може-, те открыть новые горизонты для вашего партнерства. Сделайте это, прежде чем вы станете заниматься любовью или захотите просто полежать рядом. Упражнение пробудит в вас глубокое доверие, без чего секс и эротика не принесут настоящего наслаждения. Оно позволит вам без остатка принадлежать друг другу, снабдив, кроме того, через рефлекторные зоны все части энергией Рейки.

Сядьте на ровной, но не очень податливой подкладке друг против друга. Раздвиньте ноги немного больше ширины плеч и подтяните колени. Теперь сдвиньтесь настолько, чтобы один из вас мог бы положить свои ноги на ноги партнера. Затем сведите ваши ладони.

Ваша энергия и вибрация Рейки циркулируют теперь от одного к другому, и в этом круговороте усиливаются намного больше, чем при простом сложении вашей энергетической силы. Почувствуйте в себе одновременно вашего партнера. Позвольте энергии Рейки пройти через вас, ощутите вибрацию колебаний в себе, тепло и присутствие другого. Если вы продолжите эту медитацию, то она станет для вас чудесным переживанием эмоционального единства по ту сторону повседневной реальности.

Если вам понравится, то вы можете еще больше расширить ваши границы, запев мантру "Ом". Даже если вы начнете петь по отдельности, постепенно в результате ритма дыхания сольетесь вместе, и в этом отразится сращение обоих колебаний до общей более высокой частоты. Этот процесс в космическом смысле является также задачей крепких партнерских связей здесь, на Земле. Посредством этого простого упражнения вы сможете осознанно переживать любовь и единство и почувствовать поддержку, которую придает вам на совместном пути к единству присутствие другого.

Пять минут этого упражнения - абсолютный минимум. Впустить, отпустить, слиться и снова найти друг друга, но уже на более широкой основе - для этого нужно время. Скорость тут ни к чему. Лучше 15 - 30 минут.

Найдите это время один или два раза в неделю. Оно принадлежит только вам, и оно стоит того для вас обоих.

Рейки - групповая медитация
Упражнение 4
Это групповое упражнение, рожденное энергетическим кругом. Здесь нужны минимум 2 участника, но упражнение еще эффективнее, если группа большая. Вы становитесь в круг и подаете друг другу руки.

Левая ладонь (инь-сторона)-должна смотреть при этом вверх, а правая (ян-сторона) - вниз. Самая эффективная связь энергетических круговоротов получается тогда, когда ладони лежат друг на друге.

Ноги должны быть раздвинуты на ширину плеч. Почувствуй свои ступни и ощути, как подошвы твоих ног касаются земли. Расслабь ноги и согни немного колени. Теперь расслабь таз и расположи его так, чтобы он находился точно под твоим туловищем и энергия смогла подниматься из твоей корневой чакры беспрепятственно. Держи голову прямо. Шея должна при этом оставаться свободной. Тогда ты почувствуешь поток энергии в своем теле, почувствуешь, как в тебе все течет и вибрирует. Отдайся полностью своим ощущениям, ощути руки других справа и слева от себя. Обрати внимание на то, как твоя

Рейки-энергия перетекает в них. Эта групповая медитация может быть расширена с помощью совместного пения мантры "Ом".

Вы можете применять это упражнение до целительного уровня. После того как энергетическая цепь уже некоторое время замкнута, один из членов группы предлагает всем представить себе следующее: "Вообрази себе, что в твою коренную чакру вливается белый божественный свет. Он течет к твоему сердцу и излучается оттуда как целительная энергия в центр нашего круга. Там все энергетические лучи встречаются и образуют большой белый шар из целительных божественных колебаний (вибраций). А теперь ты простым названием имени можешь поставить всех людей, которым ты желаешь излечения, в этот энергетический шар. Все они там получают исцеление, которое сейчас хотели бы иметь... Ты можешь поставить в этот круг и другие существа, например, животных и растения. В заключение поставь в этот шар "матушку-землю" и самого себя. А теперь раскройся как можно шире для энергии целительной любви.

Пусть пронизывает тебя ее поток и превратит каждую тень, от которой ты хотел бы избавиться, в лучезарный свет. Почувствуй энергию..."

Теперь все участники могут подвергнуть себя целительному влиянию энергии. Затем каждый прощается со всеми существами, которых призвал к исцелению, и может благословить их, если захочет. В конце каждый мысленно снова объединяет свое астральное тело с телом материальным и медленно открывает глаза.

Затем энергетическая цепь (круг) может постепенно разомкнуться, и, если тебе этого хочется, ты можешь, прежде чем освободить руки, поблагодарить за прекрасное переживание Бога, других и самого себя.

Рейки - медитация с символом (II ступень)
Упражнение 5
Нарисовав символ на нелинованной бумаге, проговорить его три раза, проговорить три раза свою фамилию и имя. Смотреть пристально на символ и так войти в состояние медитации.

После окончания медитации символ перечеркнуть крест на крест и уничтожить (например, сжечь).

Краткие выводы:
Упражнение 1
Поощрение личностного роста; развитие способности к любовному приятию (соответствие розовому кварцу); тренировка медитативного умонастроения в повседневной жизни; развитие самовосприятия (особенно в сочетании с мантрой "Ом"), медленное, гармоничное рассасывание блокад; снятие стресса (минимальная продолжительность - 3 минуты, увеличивать постепенно).

Упражнение 2
Поощрение личностного роста, заземление, зарядка корневой чакры, зарядка ауры, создание дистанции, чтобы быть менее чувствительным (соответствие лаванде) (минимальная продолжительность 3 минуты, увеличивать постепенно). Этот вариант оптимален для лечения чакр.

Упражнение 3
Способствует развитию человеческих взаимоотношении на эмоциональной уровне, снимает блокады в области "Третьего глаза" и таза, познание единства с партнером при одновременном повышении частоты колебаний, укрепляет шейную чакру (минимальная продолжительность 5 минут, желательно -15).

Упражнение 4
Способствует развитию группового сознания, открывает сердечную чакру, познание единства с другими существами, повышение частоты колебания, активизация самоизлечения в собственном организме (минимальная продолжительность около 5 минут, лучше - 10).

Упражнение 5
Способствует общему развитию сознания. Ведет к более широкому пониманию символизма и улучшает дальнейшую работу с символами.

ДЫХАНИЕ И ЖИЗНЬ

"Когда вы производите глубокое вдыхание чистого небесного воздуха, вы воспринимаете этот вдох через свою кровь в свои сердца, а вместе с тем в мысли мозга. Более высокого значения нельзя было бы придать атмосферному воздуху".

Джон Тиндаль

Жизнь всецело зависит от акта дыхания. Дышать - значит жить, без дыхания нет жизни. Не только жизнь высших и низших животных зависит от акта дыхания, но даже для растений воздух необходим. Без воздуха даже непродолжительная жизнь для них невозможна.

Ребенок при рождении делает глубокий вдох, удерживает на минуту воздух в легких, чтобы извлечь из него животворящие части, и затем медленно выпускает его - жизнь для него началась. Человек испускает слабый выдох, дыхание для него обрывается - жизнь прекращается. От первого глубокого вдоха ребенка до последнего выдоха умирающего человека проходит долгая жизнь постоянного дыхания. Жизнь представляет собой серию дыхания.

Оно составляет важнейшую из всех деятельностей тела, ибо все органы и системы зависят от дыхания.
Человек может прожить некоторое время без еды, труднее ему быть без воды, но лишь несколько минут он сможет прожить без обновления воздуха в легких посредством дыхания.

И не только с дыханием связана жизнь человека, но и от правильного дыхания всецело зависит продолжительность жизни и его свобода от болезней. С одной стороны, разумное управление дыханием продлевает наши дни на Земле, повышает наши жизненные силы и способность сопротивления, с другой стороны - дыхание неполное и небрежное укорачивает нашу жизнь, понижает нашу способность и предрасполагает к болезням. Человек в своем нормальном состоянии не нуждается в особых наставлениях для дыхания. Как животные, он дышит полной и свободной грудью, как природа ему это дала. Но цивилизация в нем многое изменила. Она дала ему неправильную и вредную манеру ходить, стоять и сидеть, лишая его естественного и правильного дыхания, дарованного ему природой. Человек дорогой ценой заплатил за цивилизацию, став игрушкой своих страстей и желаний, не свойственных ему от природы. Современная цивилизация до неузнаваемости исказила облик нашей планеты: сделала воду непригодной для питья, землю во многих местах - бесплодной, воздух - непригодным для дыхания.

Нынешний дикарь дышит правильно, пока его не коснется влияние цивилизации. Лишь очень немногие среди людей цивилизованного мира дышат правильно, поэтому и получаются эти впалые груди, сутулые спины, а также это ужасающее возрастание болезней дыхательных путей (пневмонии, туберкулезы легких, бронхиты, острые респираторные заболевания, грипп).

Не только физическое здоровье зависит от правильного дыхания, но и умственная сила человека, его удовлетворение жизнью, самообладание и проницательность, нравственная твердость и духовная сила.

Что лежит в основе процесса дыхания? Для начала, дорогой читатель, предлагаем тебе ознакомиться с экзотерической теорией дыхания (экзотерический раздел - раздел науки и мироздания, изучающий внешние (видимые) проявления свойства явлений).

Экзотерическая теория дыхания
Согласно этой теории, под дыханием следует понимать совокупность процессов, обеспечивающих поступление из атмосферного воздуха в организм человека кислорода, использование его в биологическом окислении веществ и удалении из организма человека углекислого газа и других продуктов жизнедеятельности. В результате биологического окисления в клетках освобождается энергия, идущая на обеспечение жизнедеятельности организма. Таким образом, дыхание - это обмен газами между клетками и окружающей средой. Но как клетки организма человека получают кислород и отдают углекислый газ? Этот процесс имеет 4 этапа - вентиляция, диффузия в альвеолах, перенос кровью, диффузия в тканях.

Первый этап - вентиляция -процесс поступления воздуха (а вместе с ним и кислорода) через верхние дыхательные пути в трахею, бронхи и легкие при вдохе, а затем - обратный процесс - удаление углекислого газа и многих других продуктов жизнедеятельности при выдохе.

При вдохе через нос воздух согревается при соприкосновении со слизистой оболочкой, затем очищается от мелких пылинок, микроорганизмов при помощи специальных реснитчатых клеток, вырабатывающих слизь, и поступает в легкие. Легкие состоят из долей. В правом - три доли, в левом - две. Каждая доля делится на сегменты, еще более мелкие дольки и альвеолы (мелкие мешочки-пузырьки). Воздух наполняет альвеолы при вдохе, при выдохе альвеолы сжимаются. В альвеолах имеются специальные клетки, уничтожающие попавшие туда пылинки и микроорганизмы.

Второй этап - диффузия в альвеолах. Стенки альвеол очень тонки и граничат с тонкими стенками мельчайших кровеносных сосудов. Через эту тончайшую перегородку происходит обмен газами между организмом и окружающей средой. Молекулы перемещаются из области их высокой концентрации в область низкой концентрации без затраты энергии организма. Таким образом, кровь человека очищается от избытка углекислого газа и насыщается кислородом, становится при этом алой.

Третий этап - перенос кровью. Цвет крови придают множество кровяных телец (эритроцитов), которые переносят кислород и углекислый газ при помощи имеющегося в них гемоглобина. Из легких кровь, насыщенная кислородом, поступает в левый желудочек сердца и оттуда мощными сокращениями неустанного труженика направляется к тканям организма, к каждой клеточке.

Четвертый этап - диффузия в тканях. Аналогичным образом, как и в альвеолах, происходит диффузия в тканях организма, в результате чего клетки освобождаются от продуктов жизнедеятельности (углекислого газа) и получают необходимый им кислород и питательные вещества. Кровь насыщается углекислым газом, продуктами обмена и направляется в правый желудочек сердца. Путь крови из левого желудочка по всему организму в правый желудочек сердца носит название "большой круг кровообращения". Из правого желудочка кровь направляется в легкие, где, обогащенная кислородом и очистившаяся от продуктов жизнедеятельности, поступает в левый желудочек. Путь крови из

правого желудочка через легкие в левый желудочек сердца носит название "малый круг кровообращения". Малый и большой круги кровообращения образуют замкнутую цепь. Эти вечные циклы обращения энергии - суть нашей жизни. Обозначенная на рисунке лимфатическая система осуществляет дополнительную дренажную функцию.

Кровь, насыщенная питательными веществами, из кишечника направляется через печень, где освобождается от токсических
веществ.

Для чего клетке кислород? Оказывается, клетка тоже дышит! Этот процесс называется клеточным, или тканевым, дыханием. Кислород участвует в окислительно-восстановительных процессах, происходящих в клетке, обеспечивая ее жизнь.

Эзотерическая теория дыхания
Понятие энергии для многих связано с понятием тепловой энергии. Но клетка, запасая энергию в виде АТФ, в процессе жизнедеятельности расходует ее не только в виде тепловой энергии. Эта энергия идет на поддержание и осуществление сложных и тонких механизмов жизнедеятельности клетки (синтез белков, транспортировка веществ через мембрану и т.д.), до глубин познания которых современная наука еще не дошла. И вряд ли только на материальном уровне возможно это понимание, потому что процессы жизнедеятельности приобретают глубинный, скрытый, эзотерический смысл, который можно лишь осознать на духовном уровне.

Наши предки, обладавшие весьма высоким уровнем духовного познания, и Великие Учителя человечества оставили нам Великое Духовное наследие - Духовные Знания. Собранные на протяжении сотен веков, многократно проверенные на практике, они приближают нас к Абсолютной истине, к Абсолюту.

Существует всеобщее начало энергии, или силы, называемые древним санскритским словом Ирана, что значит Абсолютная Энергия, Универсальная Энергия. Вся энергия, или сила во Вселенной, исходит из этого начала или является частичной формой его проявления. Абсолютная энергия - всеобщее начало, которое составляет сущность всякого движения, силы или энергии, как бы и в чем бы оно ни проявлялось: в силе ли притяжения, во вращении планет, в тонких механизмах жизнедеятельности клетки, в других формах жизни - от самой низкой до самой высокой. Это есть душа силы и энергии во всех ее проявлениях - начало, которое, действуя известным образом, вызывает проявление, называемое Жизнью! Жизнь есть способ проявления Универсальной Энергии. Это начало присутствует во всех формах материи, но оно не материя. Оно есть и в воздухе, но оно не воздух и не какой-нибудь из составляющих его химических элементов. Оно воспринимается организмом вместе с кислородом, однако оно не есть кислород.

Универсальная Энергия находится в атмосферном воздухе, она находится повсюду и там, куда воздух проникнуть не может; она пронизывает всю проявленную и непроявленную материю, направляя плавное движение бытия и небытия в беспредельном пространстве и бесконечном времени.

Мы постоянно вдыхаем воздух, насыщенный жизненной энергией, и также постоянно извлекаем ее из воздуха, пользуясь ею для своих потребностей. Находясь на свежем воздухе, обильно насыщенном энергией, мы извлекаем ее легче, чем из другого источника. При обыкновенном дыхании мы вбираем в себя нормальное количество жизненной энергии, но при глубоком дыхании можем усваивать из воздуха гораздо большие запасы энергии, которая накапливается в нервных и мозговых центрах. Мы можем накапливать в себе энергию так же, как аккумуляторы вбирают в себя электричество. Кислород усваивается из воздуха кровью и обращается на удовлетворение потребностей организма системой кровообращения. Жизненная энергия извлекается из воздуха нервной системой, наполняет весь организм, каждую клеточку новой жизненной силой.

Каждая мысль, каждое действие, каждое усилие воли, каждое движение мускулов потребляет для себя часть жизненной энергии.

Если ты вспомнишь, что наибольшая часть энергии, получаемой человеком, усваивается им из вдыхаемого воздуха, тебе станет ясна вся важность правильного дыхания.

Если экзотерическая область знаний относительно дыхания ограничивается изучением его роли в процессе поглощения кислорода кровью и дальнейшего воздействия кислорода на организм через систему кровообращения, то в эзотерической области знаний говорится еще и о поглощении жизненной энергии и ее распространении в организме по сети нервной системы.

Как же устроена нервная система? В связи с различием в строении, функции и месторасположении различают центральную и периферическую нервные системы. Обе части единой нервной системы разделяют на вегетативную и соматическую нервные системы. Центральная нервная система представлена головным и спинным мозгом. К периферической нервной системе относятся нервные сплетения и нервы.

Соматическая нервная система обеспечивает двигательную функцию скелетной мускулатуры и чувствительную функцию всего тела. Нервные сплетения и эзотерическое понятие "чакры" взаимосвязаны. Каждая чакра контролирует определенное нервное сплетение, а также определенный регион мозга. Так, гипофиз контролируется лобной чакрой и находится под ее влиянием, с которой связан через нервные окончания, находящиеся в основании носа. Вот почему дышать нужно через нос. Из вдыхаемого воздуха гипофиз может принимать жизненную энергию и внедрять ее в гормоны, которые управляют ростом тела ребенка, поддерживают половое созревание, регулируют выделение воды и деятельность других эндокринных желез. Анатомическое строение носа ведет к образованию воздушных потоков, которые приводят вдыхаемый воздух в контакт с основанием носа. Оно пронизано нервными окончаниями обонятельного и тройничного нервов, которые отделены от вдыхаемого воздуха тонкой слизистой оболочкой и связаны с лобной чакрой. Используя аджну, тонкое тело человека в состоянии извлекать из вдыхаемого воздуха Универсальную Энергию, которая через систему каналов циркулирует по организму, накапливаясь в области нервных
сплетений или чакр.

Вот одно из основных упражнений по набору энергии из вдыхаемого воздуха. Для проведения упражнения ляг на плоскую поверхность на спину, позже можно выполнять это упражнение в любом положении тела.

Сначала расслабься и представь себе, что во время вдоха и выдоха в тебя проникает через аджну Универсальная Энергия. Итак, глубоко выдохни и начни упражнение.

1 фаза - фаза живота
Положи руки на живот ниже желудка. Затем ты вдыхаешь, в первые 3 - 4 секунды выпячивая по мере поступления воздуха нижнюю часть живота, насколько это возможно. Воздух поступает только в нижнюю часть легких, что ты можешь установить своими руками, которые лежат на животе и регистрируют его растяжение.

2 фаза - фаза ребер
Три или четыре секунды после начала процесса вдоха, следовательно после того, как твой живот растянулся, ты вдыхаешь дальше. Кроме того, ты растягиваешь нижние ребра, как "гармошку". Одновременно кладешь свои руки по бокам на ребра, чтобы почувствовать поступление воздуха в легкие. Сейчас в средней области легких находится достаточное количество воздуха, и ты переходишь к третьей фазе.

3 фаза - ключичная фаза
Руки лежат на верхних ребрах и ключице. Ты вдыхаешь дальше так, что верхние ребра открываются и расширяются. Воздух поступает теперь и в верхнюю часть легких, и кислород может насыщать всю легочную ткань.

Ты задерживаешь далее воздух примерно в четыре раза дольше вдоха, при этом представляешь, что универсальная Жизненная Энергия входит в тебя. Затем начинаешь выдох.

4 фаза - фаза живота
Кладешь опять руки на живот, который ты в первые три - четыре секунды выдоха медленно расслабляешь и втягиваешь. Если необходимо, то можно руками нажать на живот.

5 фаза - фаза ребер
Ты выдыхаешь дальше, а именно, тем, что ты смыкаешь нижние ребра. При этом ты можешь помогать себе руками. Если ты освободил среднюю часть легких, то можешь переходить к последней фазе выдоха.

6 фаза - фаза выдоха
В конце процесса выдоха, когда ты уже думаешь, что в легких больше воздуха нет, ты смыкаешь верхние ребра и выпускаешь последний остаток воздуха. Руки лежат при этом на верхней части грудной клетки.

После того как ты полностью очистил легкие, ты держишь их в таком состоянии так долго, как делал это в наполненном состоянии. И затем опять начинаешь первую фазу вдоха.

Предлагаемые упражнения дыхания надо совершать каждый день после подъема, пока со временем оно не превратится в рефлекс и мы не будем постоянно дышать животом. Ежедневная продолжительность упражнения - не более 5 минут,, затем это время увеличивается. Продолжительность полного процесса вдоха и выдоха (фазы 1 -6) должна составлять вначале 44 секунды: 4 секунды вдоха (фазы 1 - 3), 16 секунд задержки дыхания на вдохе, 8 секунд выдоха (фазы 4 - 6), 16 секунд задержки дыхания
на выдохе.

Соотношение отдельных отрезков времени составляет 1 : 4 : 2 : 4. По этой формуле каждый индивидуально может рассчитать время упражнения. Через определенное время мы можем переходить к продолжительности 5-20 - 10 - 20 секунд, а через год 16 - 64 - 32 - 64 секунды. Мы усиливаем наше дыхание ежедневно по заданному образцу.

При выполнении дыхательных упражнений важен соответствующий медитативный настрой. Тематика вольная, но непременно направленная на возвышенные цели (добро, милосердие, терпение и тому подобное). В этом начинающим, не знакомым с мантрами, могут быть полезны стихи-медитации В. Сидоровой "Возвращение". Вот некоторые из них:

1. Твой каждый всплеск гнева иль сомненья
Немедля гасит внутренний огонь.

2. А ожиданье - это напряженье.
А напряженье замедляет взлет.

3. Мелькающие мысли мне мешают,
Как облака, они мне застят свет.

4. Ничто так не мешает человеку,
Как мелочи, поэтому учись
Воспринимать уколы их спокойно.

5. А также ожиданья и расчеты
Туманят дух, терзают вашу душу,
Энергия уходит бесполезно,
Все отдавай текущему моменту.

6. Страшней всего не крупные дела,
Величье ц ели здесь ум вдохновляет,
А малые текущие дела.

7. Нет личного - а значит, нет и страха,
Есть личное - тотчас возникнет страх.

8. Не думай о себе, а то, что мучит,
Ты погрузи в безмолвие свое.

9. Спокойствие и выдержка твоя -
проверка вечности в твоем живущемсердце.

10.Бесстрастье не даруется, оно
Рождается в труде упорном духа.

11. Сосредоточь усилия на страхе.
Огонь безмолвия, пламя медитаций
Пусть уничтожит главного врага.

12. А в медитации твоей такая сила.
Она поток и горная река.
Твой мусор низменный течение уносит.

13. Копятся измененья незаметно,
Но тем заметней будет твой скачок.

14. Прикованность к привычным внешнимформам,
К вещам, слова - вот главный враг свободы.

15. Организуй сознание свое,
Дабы оно могло включить в себя
Неведомые новые понятья.

16. Твой путь - не упражнения над телом
(Хотя о теле должен полепить ты),
Твой путь - не подавление желания,
Не аскетизм (хотя твои желания
Ты должен твердой воле подчинить,
Твой путь другой, духовным озареньем
Ты должен все в себе преобразить.

17.. Прозренье духа - не презренье к миру,
А состраданье и любовь к нему.

18. Путь человечества всего без исключенья
примите вы как собственный свой путь.

19. Воображенье - это приближенье
К тому, что недоступно для тебя.

20. Путь творчества и есть волшебный путь.
Ведь он несет с собой преображенье.

21. А медитация есть творчество, в котором.
Огонь вечности преобразует нас.

22. Ушел в себя - какой неточный термин,
Сказать бы надо - вышел на простор.

23. Природа мысли есть твоя природа,
Достигнешь мысль - себя постигнешь ты.

24. Нашел - себя выводишь в космос,
Таков закон слиянья всех начал.

25. Путь космоса в тебе запечатлен. прошедший путь, но и грядущий тоже.

26. Мир ощутимый - это лишь ступенька,
А сколько их, тебя ведущих ввысь!

27. За шагом шаг ты входишь постепенно
В мир, не подвластный взгляду твоему.

28. Когда исчезнет тяжесть недоверья.
Как будет духу твоему легко

29. Нe думай о падениях своих.
Свершающихся иль еще возможных,
О взлетах думай каждый час и миг,
О взлетах в беспредельные, просторы.

З0. Как плохо мы владеем аппаратом, Что телом, человеческим, зовется,
Нe надо линз, не надо телескопов. Здесь все имеется.

31. Завет главнейший постиженья тайны -
До6ерье к жизни, к высшему в себе.

32. Любовь и мудрость - вот закон вселенной.
Через любовь - спасенье человека,
Через мудрость - возвышение его.

33. Сгустилось время.
Это и понятно,
Ведь тьма сгущается. Когда рассвет грядет.

34. А время уплотненное чревато
Гигантским взрывом,
Поворот духовный
От взрыва должен Землю уберечь.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Чтобы участвовать в космическом созидании, необходимо познать именно законы космических сил и действовать в полном согласии с ними, в противном случае разрушение неминуемо. Именно действуя в согласии с космическими законами, человек становится творцом. Он творец своей судьбы и в своем коллективе - судьбы планеты. Все силы и энергии Космоса открываются человеку лишь при наличии в нем мощного накопления высших энергий, при условии его беспредельного восхождения. Задумайтесь над необъятностью мощи космических сил, нас окружающих.

Хочется надеяться, что эта книга поможет прояснить некоторые вопросы, которые в той или иной степени возникают у нас. Пусть она станет еще одной ступенькой в нашем восхождении.

Мир ощутимый - это лишь ступенька,
А сколько их, тебя зовущих ввысь!