|
|
Мы ввели технику "Большого вытягивания" в главе 3, но обсудим ее здесь, чтобы вы могли использовать ее вместе со своей партнершей. В технике "Большое вытягивание", выполняемой во время полового сношения, вы оба будете стараться приумножить свои оргазмы и распространить их по всему телу. В упражнении "Общение душ", описанном позже в данной главе, вы научитесь обмениваться сексуальной энергией со своей партнершей, но к настоящему времени вы должны просто научиться организовывать циркуляцию своей сексуальной энергии по своему телу.
Чтобы вам легче было освоить эту практику, мы разбили ее на последовательные стадии, но если вы используете ее вместе с партнершей, вы должны сливаться c нею в некотором постоянно меняющемся приятном переживании.
Поначалу может показаться трудным удержать себя от эякуляции, учитывая все приятные ощущения и интенсивные желания, которые вы испытываете, находясь рядом с женщиной. Вы должны не забывать, что в этой практике вы тренируете свое тело и что после каждого очередного успеха вам будет все легче и легче преуспевать в этом.
Время между тем моментом, когда вы начали ощущать возбуждение, и моментом, когда оргазм является
УПРАЖНЕНИЕ 12
БОЛЬШОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ
ОБЪЯТИЕ Когда вы оба в высшей степени возбуждены, остановитесь и обнимите друг друга. Глубоко загляните друг другу в глаза. Увидьте внутреннюю доброту в глазах своей партнерши и выразите глубину своей любви к ней своими глазами. Если ваши глаза открыты, это тоже помогает вам тянуть энергию вверх. Посылайте друг другу энергию через свой пристальный взгляд, через губы, через ладони рук и через поверхность кожи.ВВЕДЕНИЕ/ВВИНЧИВАНИЕ
Когда ваша партнерша находится в высшей стадии возбуждения, головкой своего пениса потирайте ее малые срамные губы и, особенно, клитор. О степени ее готовности вы будете в состоянии судить по налившимся кровью срамным губам и клитору и по обилию влагалищной жидкости. Медленно вводите половой член во влагалище. Вы можете начать с девяти неглубоких и одного глубокого введения. (Но помните, это всего лишь общее руководство, а не строгое правило.)СЖАТИЕ
В то время, когда ваш пенис находится внутри влагалища, слегка сожмите его головку и основание и лонно-копчиковую мышцу. Для стискивания этих "круговых" мышц вам придется использовать силу мысли и мышцы таза. Если необходимо, для сжатия основания пениса используйте пальцы.ПАУЗА
Когда вы чувствуете, что близки к оргазму, вытяните свой половой член в такой степени, чтобы во влагалище оставались только дюйм или два его длины (в основном головка). Позаботьтесь о том, чтобы сообщить своей партнерше, что вы близки к "концу" и что ей следует избегать подталкивать вас в этом направлении. (Полностью вынимайте половой член только в том случае, если это абсолютно необходимо.)ВЫТЯГИВАНИЕ
Стисните анус и мысленно тяните энергию от кончика своего пениса, через промежность и копчик и далее вверх по позвоночнику, в голову (смотрите упражнения "Прохладное вытягивание" и "Большое вытягивание" в главе 3). Это поможет вам отвести оргазмическую энергию от половых органов, уменьшит стремление к эякуляции и позволит распространить ваш оргазм от ге-нитального оргазма до оргазма всего тела.РАССЛАБЛЕНИЕ
Расслабление позволяет расшириться кровеносным сосудам пениса, а также обменяться своей сексуальной энергией со своей партнершей. Ваша эрекция может несколько уменьшиться, что позволит наполненной гормонами крови вернуться в тело и укрепить его, давая в то же время возможность новой крови притечь к пенису, когда он снова станет твердым. Продолжайте обнимать и целовать друг друга и заставлять энергию циркулировать по телу. Когда вы будете к этому готовы, вы можете повторить введение/ввинчивание и "Большое вытягивание". Повторяйте до тех пор, пока вы оба не будете полностью удовлетворены.неизбежным, - это то время, в течение которого вы должны вытянуть энергию вверх. Если вы прождете слишком долго, вы будете не в состоянии предотвратить ее излияние наружу. Когда вы будете в состоянии отделить оргазм от эякуляции, вы сможете вытягивать энергию вверх за то время, когда вы испытываете оргазмические сокращения фазы сокращения, распространяя при этом оргазм по всему своему телу.
Если вы испытываете трудности с вытягиванием энергии в голову, тяните ее сначала в копчик и чувствуйте, как она входит в крестец и в точку позвоночника, противоположную пупку, из которых она может перетекать в пупок. Если у вас получается складировать ее в области пупка, то продолжайте пытаться вытягивать ее вдоль всего остального пути до головы.
РАЗГОВОРЫ С ПАРТНЕРШЕЙ
Поначалу практика сексуального гунфу может показаться несколько неудобной и как бы препятствием для занятий любовью, но она быстро будет становиться все более естественной и частью менее исступленного, но много более выразительного и приятного стиля любовной игры. В то же время это потребует поддержки и терпения от вашей партнерши - вот почему так важно объяснить ее, что вы делаете. Один многооргазмический мужчина вспоминает: "Моя девушка реагировала на это вполне открыто и положительно. На ее реакцию определенно повлиял тот факт, что наш секс очень быстро стал более прекрасным. Очень важным было также то, что я часто практиковал соло, поэтому мне редко приходилось прерывать любовную игру, чтобы совладать с эякуляцией. И конечно же, моей партнерше определенно нужно было объяснить, что я делаю, так что она вполне могла понимать весь этот процесс".Вы можете побудить свою партнершу прочитать главу 6, но если время и страсть не дают вам такой возможности, вы можете рассказать ей в нескольких словах, что вы делаете. Один многооргазмический мужчина так описывал, как он объясняет партнерше свою практику: "Я говорю своей женщине, что сейчас моей сексуальной философией является даосская философия. И я прошу ее помощи. Обычно я жду, пока мы не проведем в постели некоторое время, а потом говорю: "Скоро может наступить время, когда я буду нуждаться в твоей помощи, чтобы остановиться. Знаешь, мне, возможно, нужно будет извлечь свой половой член или немного замедлиться". Я даю им знать, почему я могу хотеть делать это и что я об этом думаю. Я нахожу, что женщины, на самом деле, уважают это, они любят слушать об этом и это волнует их".
Важно, чтобы вы дали своей партнерше достаточно информации, чтобы она могла помогать вашей практике. Один многооргазмический мужчина рассказывает об этом: "Когда я начинаю чувствовать, что моя помпа собирается фонтанировать, я должен замедлить мои действия, подышать и выполнить практику. И именно в это время я начинаю объяснять им, что я делаю и почему я делаю это, и почему это так важно для меня, и что я думаю, что это важно для нас обоих. До того, как я объясняю, что я делаю, большинство женщин, узнав, что я близок к концу, говорят: "Давай, давай, продолжай. Мне нравится, когда это у тебя происходит". И тогда я говорю: "Я очень ценю то, что ты хочешь сделать для меня, но я не хочу кончать, потому что я не хочу сразу же заснуть. Я хочу продолжать развлекаться. Я хочу оставаться энергичным". И они сразу все понимают; я немного вытягиваю свой половой член и делаю несколько глубоких вдохов".
Позиции для удовольствия и здоровья
Даосы были крайне изобретательны по отношению к новым и интересным сексуальным позициям. Однако, позиции ими выбирались не просто ради разнообразия; каждая из них имела свою собственную энергетическую и целительную функцию. Они считали, что любовь, выраженная через секс, является самым мощным лекарством, поэтому даосские врачи могли прописать для лечения какого-то конкретного заболевания несколько недель усиленных занятий любовью в конкретной позиции. Если вы желаете исследовать все эти позиции вместе со своей партнершей и использовать их для самоцелительства, то вы найдете их описание в книге "Совершенствование женской сексуальной энергии" наглей серии "Даосские секреты". Здесь же мы дадим вам основные и наиболее важные позиции, а также некоторые общие советы относительно того, как выбирать позицию. Эти позиции могут в существенной степени помочь приспособить друг к другу различные размеры тела и половых органов, а также стимулировать различные чувствительные места. Если вы и ваша партнерша ясно понимаете свои сексуальные удовольствия, то вы в состоянии будете выбрать позицию, которая соответствует вашим желаниям.
ПОИСКИ ПУТИ
Основные указания
Прежде чем обсуждать конкретные позиции, дадим два основных указания, которые помогут вам выбрать правильную позицию, соответствующую вашему настроению и моменту.1. Для расслабления и гармонизации друг с другом помещайте аналогичные части тела рядом: губы к губам, руки к рукам, половые органы к половым органам. Для стимулирования и возбуждения друг друга, помещайте рядом различные части тела: губы к ушам, рот к половым органам, половые органы к анусу.
2. Лицо, которое движется (обычно тот, кто наверху), отдает больше энергии своему партнеру. Лицо, находящееся внизу, также может двигаться, дополняя движения того, кто находится наверху. Это помогает более быстро распространять энергию ци, совершать ее круговорот по телу и обмениваться ею. Мы на Западе считаем, что человек, который находится наверху, доминирует. Понимание даосов совершенно отлично от этого: человек, который наверху, обслуживает, на самом деле, другого, посылая ему целительную энергию. Основными понятиями искусного даоса являются страсть и здоровье, а не сила.
Чтобы вы со своей партнершей были гармонично согласованы друг с другом и чтобы вы могли возбуждаться, целить и быть объектом целительства, вы должны руководствоваться этими указаниями.
МУЖЧИНА СВЕРХУ
Задолго до того, как миссионеры проложили свой путь в Китай, даосы были хорошо знакомы с позицией, в которой мужчина находится над женщиной, обычно опираясь на кисти или локти (рис. 24). Одним из основных преимуществ этой позиции является то, что вы и ваша партнерша можете пристально смотреть друг другу в глаза и страстно целовать друг друга. Позиция "лицом к лицу" является весьма благоприятной для ваших эмоций и органов чувств, все пять из которых (глаза, язык, уши, нос и кожа) входят в непосредственный контакт. Эти органы, особенно язык и глаза, являются основными носителями энергии жизненной силы (смотрите раздел "Секс и духовность" далее в этой главе).В этой позиции ваша партнерша может водить своими руками по вашей спине, чтобы помочь вам тянуть свою энергию к голове. Кроме того, в этой позиции многие части вашего тела - ноги, живот, грудь и так далее -контактируют с аналогичными частями ее тела, и ваше надавливание на ее лобковую кости или на груди может помочь ей быстро возбудиться. Эта позиция позволяет вам также использовать свою технику введения и ввинчивания - как для удовлетворения своей партнерши, так и для сохранения контроля за своим возбуждением.
Основной недостаток этой позиции заключается в том, что ваши руки обычно заняты тем, что должны поддерживать ваше тело, и что практически нет контакта с G-пятном вашей партнерши, если только вы не подгибаете крестец и не отклоняете свой пенис вверх. Вы можете обойти эту проблему, положив под ее ягодицы подушку, тем самым отклонив ее таз назад. Она может также закинуть свои ноги на ваши руки или плечи, что дает тот же результат, что и подушка, а также помогает вам проникать более глубоко. Это- особенно полезно, если ваша партнерша имеет относительно большое влагалище, а вы имеете относительно маленький половой член.
Не забывайте, что у даосов мужчина подобен огню, а женщина подобна воде. Поскольку женщине требуется больше времени, чтобы дойти до точки кипения, часто лучше, чтобы мужчина начинал сверху. Когда желание женщины находится в состоянии кипения и есть риск, что она загасит мужской огонь (заставит его эякулировать), то вы можете переключиться на позицию "женщина сверху", которая позволяет мужчине более легко концентрироваться. В этой позиции, однако, женщина не должна возражать против того, чтобы остановиться, когда мужчина подходит близко к точке без возврата.
ЖЕНЩИНА СВЕРХУ
В этой позиции мужчина лежит на спине, а женщина сидит на нем, расставив ноги. Многие мужчины считают, что эта позиция наиболее удобна для того, чтобы научиться контролировать свою эякуляцию и стать многооргазми-ческим. Причина этого заключается в том, что в этой позиции вы можете расслабить мышцы таза и обратить все свое внимание на темп своего возбуждения. Контролю над эякуляцией в данном случае помогает и сила гравитации, а мужчина может сконцентрировать свое внимание на направлении своей энергии вдоль спины.В этой позиции ваша партнерша может также направлять ваш пенис на наиболее чувствительные места своего влагалища, включая G-пятно, что является одной из причин, по которой многие женщины считают эту позицию наиболее легкой для прихода в состояние оргазма или для того, чтобы иметь несколько оргазмов. Ваша партнерша может также удерживать ваш пенис в наиболее чувствительных внешних двух дюймах своего влагалища. Мужчине трудно оставаться в этом месте, когда он находится наверху, поскольку у него возникает желание войти глубже, в более плотно стиснутые области влагалища - что, конечно, заставляет его кончать быстрее. В этой позиции ваша партнерша может вращать по спирали своим крестцом, так чтобы ваш пенис терся о стенки ее влагалища на различной глубине и в различных направлениях.
В этой позиции вы также можете использовать свои пальцы для стимулирования ее клитора. Другим преимуществом этой позиции является то, что вы можете целовать, посасывать и ласкать груди своей партнерши. Согласно воззрениям древних даосов вы можете пить ее сексуальную энергию из ее губ, из ее влагалища и из ее грудей.
Эта позиция также особенно хороша, когда мужчина существенно больше, чем женщина, или когда он стремится к быстрой эякуляции, или когда женщина находится на последних месяцах беременности (не прижимается ее растущий живот). Пожилые мужчины и мужчины с проблемами сердца также находят эту позицию очень ценной, поскольку им не нужно расходовать много энергии.
БОК О БОК
Эта позиция требует относительно небольших усилий от обоих партнеров и хороша, поэтому, для более поздних стадий любовной игры (рис. 26). Она требует некоторого искусства для получения результатов и некоторой координации движений для ее поддержания, поэтому она лучше для тех любовников, которые хорошо знают друг друга. Наиболее легко, по-видимому, начать с позиции, когда вы наверху, а затем перекатиться направо или налево в позицию "бок о бок". Кроме того, что эта позиция не требует напряженной работы, она также имеет все выгоды контакта лицом к лицу и соприкосновения всего тела, что допускает более интенсивный обмен энергиями. Она, однако, может оказаться некомфортной и неудобной, если ваши с партнершей движения недостаточно хорошо синхронизированы. Кроме того, в этой позиции проникновение пениса во влагалище является довольно поверхностным.
МУЖЧИНА СЗАДИ
Это тот способ, которого придерживаются животные, основной мотивацией которых является оплодотворение (рис. 27). Этому есть свои причины. В этой позиции, как вы могли заметить, влагалище вашей партнерши является наиболее тесным, что делает воздержание от эякуляции более трудным делом.Поэтому эта позиция является лучшей, когда вы чувствуете себя менее возбужденным или когда у вас хорошо развито искусство контроля над эякуляцией. В этой позиции вы можете гораздо глубже проникнуть во влагалище, что является причиной того, что женщины, которым нравится глубокое проникновение, предпочитают эту позицию. Глубина проникновения может контролироваться наклоном тела вашей партнерши: чем более она подается вперед, тем глубже проникновение. Эта позиция особенно хороша для мужчин с маленьким половым членом или для женщин с большим влагалищем. Эта позиция допускает также прямую стимуляцию G-пятна, хотя до клитора женщины добраться гораздо труднее - ситуация, которую вы можете облегчить своими пальцами.
Не секрет, что большинство людей испытывают более интенсивные запредельные, трансцендентные, сверхъестественные ощущения в постели, а не в своих церквях, синагогах, храмах или мечетях. Занятия любовью позволяют нам выйти за пределы своего физического тела, слиться с другим человеческим существом и временами даже почувствовать себя единым целым со Вселенной.
В соответствии с воззрениями даосов небо и земля постоянно находятся в сексуальном общении, уравновешивая и гармонизируя друг друга. Когда мы занимаемся любовью, мы можем подсоединиться к их вселенской энергии. Инструктор Системы целительного Дао Стефан Сигрист утверждает: "При помощи даосского секса человек может снова пережить потерянную гармонию (или духовное единение) с природой и со Вселенной, о которой часто говорится в философиях и религиях". В отличие от некоторых религий, однако, даосизм считает сексуальность и духовность неразделимыми. Духовность воплощена в реальном, дух пронизывает собой весь физический мир, включая наши собственные тела.
Согласно воззрениям даосов каждый из нас обладает тремя типами частично совпадающих друг с другом энергий. В этой книге мы работаем с наиболее физической из них, с нашей цзин-ци, или с сексуальной энергией. Но по мере того, как мы совершенствуем эту сексуальную энергию, она очищается в ци, или в биоэлектрическую энергию (описанную в главе 2), которая потом распространяется по всему нашему телу.
А эта энергия, в свою очередь, очищается в шэнь, в духовную энергию. Все три вида энергии взаимосвязаны и соединены в теле. В этом разделе вы научитесь осуществлять циркулирование и очищение своей сексуальной энергии вместе со своей партнершей. Эти техники помогут вам преобразовать свой оргазм с чисто физического переживания в переживание духовное: в этом заключается истинная природа общения душ.
УПРАЖНЕНИЕ 13
ОБЩЕНИЕ ДУШ (Обмен сексуальной энергией)РАСПРОСТРАНЕНИЕ
Техники удовлетворения, введения и ввинчивания, описанные ранее в этой главе, распространят вашу сексуальную энергию и энергию вашей партнерши к точкам, где она будет готова к циркулированию по всему телу. Чем более увлажненной является женщина, тем большим количеством энергии инь она обладает. Как мы уже говорили ранее, вы можете "пить" ее энергию инь непосредственно при оральном сексе или через соски ее грудей. Вам поможет, если вы (и, в идеале, ваша партнерша) к этому времени вытянули энергию вверх и организовали ее циркулирование в ваших телах (то есть по Микрокосмической орбите).ОБЪЯТИЕ
Обнимите свою партнершу в позиции лицом к лицу, соприкасаясь всем своим телом с ее телом. Если женщина существенно легче или слабее вас, вы должны быть наверху. В противном случае не имеет значения, кто наверху. Не забывайте смотреть глубоко в глаза друг другу: контакт глаз, как мы уже говорили ранее, чрезвычайно важен. Своими пристальными взглядами посылайте друг другу любовь и энергию.ДЫХАНИЕ
Для обмена энергией ци важна координация вашего дыхания. Теперь, когда вы прекратили введения и ввинчивания и плотно обхватили свою партнершу, поместите свой нос около ее уха, а свое ухо - рядом с ее носом. Это позволит вам слушать дыхание друг друга. Затем синхронизируйте ваше дыхание: вы можете оба вдыхать и выдыхать одновременно, или один из вас может вдыхать, когда другой выдыхает. Пусть ваши мысли будут сфокусированы друг на друге. Вы должны осознавать, как ваши грудные клетки поднимаются и опускаются в такт друг другу.ЦИРКУЛЯЦИЯ
И вы, и ваша партнерша должны быть в состоянии организовать циркулирование энергии по своим Микрокосмическим орбитам, что является первым шагом к уравновешиванию Заднего канала, который идет вверх вдоль позвоночника и обладает в большей степени свойствами ян, и Переднего канала, который идет вниз вдоль средней линии передней части вашего тела и в большей степени обладает свойствами инь. Не забывайте вытягивать энергию вверх за счет сжатия ануса и/или усилий мысли, а затем вести ее вниз через язык вдоль передней части тела.ОБМЕН
1. После того, как вы некоторое время подышите в такт друг с другом, каждый из вас должен тянуть энергию из своих половых органов в свою голову.2. Затем, когда вы оба вдыхаете, вы должны визуально представлять себе вытягивание ее прохладной энергии инь из ее влагалища в ваш пенис, (Она должна визуально представлять себе вытягивание вашей горячей энергии ян из вашего пениса в ее влагалище.)
3. Вы оба должны оттягивать эту энергию к своей промежности, затем вверх к копчику и затем вверх вдоль позвоночника к макушке головы.
4. Затем выдыхайте и позвольте энергии спускаться от макушки головы через среднюю линию между бровями и через язык, который - если он прикасается к языку вашей партнерши - позволит вам обменяться энергией через ваши рты. От вашего языка энергия должна быть проведена по остальной части вашего Переднего канала к вашему пупку. (Вы можете так же обмениваться энергией от вашего сердца через вашу грудь к ее грудям и оттуда далее по ее Переднему каналу. Она может делать то же самое для вас.)
5. Выполняйте эти циклы дыхания и обмена энергией от девяти до восемнадцати раз или так долго, как вам нравится.
инь и ян
Многие люди, кто хоть что-нибудь знает о даосизме, слышали об инь и ян и об их дополняющем друг друга и циклическом местоположении в символе Дао (рис. 28). Многие люди знают, что инь является женской сущностью во вселенной и что ян является мужской сущностью, дополняющей инь. Эти две изначальные энергии являются как бы электроном и протоном, которые позволяют существовать всем творениям во вселенной и которые могут помочь вам и вашей партнерше гармонизировать и очистить свою сексуальную энергию. В китайской "Книге перемен" сказано: "Взаимодействие одной инь и одного ян называется Дао; получающийся в результате созидательный процесс называется "переменой".Согласно Су Не, "ям может функционировать только в кооперации с инь, инь может расти только в присутствии як". Внутри каждого из нас имеются и мужская и женская энергии, а инь и ян являются динамичными силами, которые, на самом деле, могут преобразовываться друг в друга. Многие люди на Западе сегодня доказывают, что понятия мужское и женское - это всего лишь придуманные обществом родовые термины. Даосы считают, однако, что хотя и имеется большая степень изменчивости при переходе от одного человека к другому, но у мужчин обычно больше энергии ян (мужской энергии), а у женщин обычно больше энергии инь (женской энергии). Даосы всегда признавали, что мужчины также частично обладают женскими свойствами, а женщины - мужскими, и любое их противопоставление является бессмысленным. Эта идея представлена в символе Дао маленьким кружочком, представляющим мужское начало внутри символа женских свойств, и кружочком противоположного цвета, представляющим женское начало внутри символа мужских свойств. Каждое из них содержит часть другого.
"Хотя мы и должны избегать противопоставления мужского и женского, но мы должны осознавать наши различные потребности, особенно в постели, иначе неизбежны страдания. Например, ян более быстро возбуждается и так же быстро угасает; инь возбуждается более медленно и медленнее угасает. Поскольку мужчина является обычно в большей степени ян, а женщина - в большей степени инь, то они могут помочь друг другу прийти в лучшее равновесное состояние за счет обмена своими энергиями во время занятий любовью. Идеальным является случай, когда оба партнера сознательно понимают, как происходит этот обмен. В следующей главе мы расскажем, что должна знать ваша партнерша о способах ведения своей собственной энергии. Можно почувствовать обмен энергиями и в том случае, если ваша партнерша ничего не знает о даосском сексе, но упражнение 13 делать будет трудно без ее активного и информированного участия. Чем большую часть упражнения вы можете разделить с нею, тем более легким и более мощным будет обмен.
Если у вас трудности с вытягиванием энергии вашей партнерши вверх, вам следует сжимать свой пенис, свою промежность и свой анус. Легкое "покачивание" этими мышцами несколько раз поможет вам тянуть энергию вверх. (Вы можете также маленькими порциями ритмически тянуть ее энергию вверх одновременно с короткими вдохами, как в упражнении "Прохладное вытягивание", описанном в главе 3.) Если вы имеете хороший контроль над своей сексуальной энергией и не беспокоитесь по поводу эякуляции, то вы можете посылать свою горячую энергию ян из своего пениса в свою партнершу. Она, в свою очередь, должна представлять себе свою прохладную энергию инь, идущую от ее влагалища к вашему пенису.
Вы не можете получить ее энергию инь, не давая ей свою энергию ян. Когда вы позволяете ей поглощать больше вашей избыточной энергии ян, вам может удаться избежать эякуляции и накопления слишком большого количества энергии в своих половых органах. Если вы эякулируете, то энергией обмениваться трудно, поскольку вы теряете при этом большую часть своей энергии. Помните, обмен очень важен для вас обоих (рис. 29).
Вам, по-видимому, не удастся открыть все точки вдоль позвоночника во время вашего первого обмена сексуальной энергией. На это может потребоваться несколько месяцев, но в конце концов вы почувствуете теплое течение между вашими ртами и между вашими гениталиями. "Иногда, - говорит один многооргазмический мужчина, -когда мы оба находимся в состоянии оргазма, мы страстно целуем друг друга и чувствуем энергию, которая идет прямо через нас обоих. Она течет через налги языки, вниз по моему телу, через мой пенис в ее влагалище, а потом вверх по ее телу снова к нашим языкам. Это превосходно".
Поначалу энергия может показаться такой "взрывчатой", что вам трудно различать ее и свою энергию. Со временем, однако, вы сумеете делать отличия между прохладной энергией инь вашей партнерши и своей горячей энергией ян. Если ваша партнерша не умеет управлять своей энергией, вы можете помочь ей, ведя энергию из своего пениса в ее влагалище, вверх по ее спине до ее макушки, вниз до ее и вашего языка, а затем обратно вниз через переднюю часть ее тела к влагалищу.
ПОИСКИ ПУТИ
Самопроизвольные движения энергии
Не удивляйтесь, если поначалу энергия движется самопроизвольно и непредсказуемо. Вы можете . почувствовать, как энергия поднимается вдоль передних частей ваших тел между вашим телом и телом вашей партнерши. Некоторые пары ощущают, как энергия "выстреливает" в их головы, а затем водопадом спускается по их телам. Другие говорят о том, что им кажется, что энергия окутывает их, как кокон. Если вы переживаете нечто подобное, не беспокойтесь. Просто расслабьтесь и наслаждайтесь движением этих тонких энергий внутри ваших тел или вокруг них.СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ВАШЕЙ ЭНЕРГИИ
После достаточно продолжительной практики вы сможете открыть еще более высокие энергетические центры, называемые по-китайски даньтянями (или резервуарами). Даосы считают, что один из этих резервуаров находится на уровне вашего пупка, другой - в вашем сердце, и третий - в вашей голове (рис. 3). Майкл Винн так говорит о них: "Хотя, на самом деле, все тело представляет собой один большой взаимосвязанный данътянъ, легче пытаться открыть каждый центр в отдельности. Вы должны сначала открыть нижние центры, чтобы создать сильную платформу для верхних центров".На Западе некоторые из тех, кто занимался йогой, не делают различия между этими резервуарами и индусскими чакрами - понятиями, ставшими популярными синонимами энергетических центров тела. Семь или двенадцать чакр обычно более локализованы и отделены друг от друга, чем даньтяни, которые являются частью единой большой круговой системы, Микрокосмической орбиты, которая обходит все тело. Хотя индусская тантрическая философия во многих отношениях похожа на даосизм, особенно в ее упоре на сохранение и преобразование энергии спермы, конкретные методы, используемые в Тантре, отличаются от даосских.
СТАНОВЛЕНИЕ ЕДИНЫМ ЦЕЛЫМ
Это взаимное открытие Микрокосмических орбит двух любящих представляет собой истинное слияние сексуальной и духовной энергий. После очистки вашей сексуальной энергии в результате медитаций и возвышенных занятий любовью это может привести в конечном счете к продолжительному оргазму и даже к измененному состоянию сознания. Даосы считают, что подобное оргазмическое слияние любящих случается тогда, когда имеет место полная гармония ваших инь и ян. Чем в большей степени вы умеете расслабляться и полностью отдавать себя своему партнеру, тем более вероятно, что вы испытаете это необычное соединение. Один многооргазмический мужчина говорит: "Секс с моей девушкой теперь не является механической битвой тел, на ощупь ищущих мгновенных удовольствий, как это было раньше. Это реальный обмен и реальное единение двух наших тел - как если бы наши тела сплавились в одно тело".Эта форма гармонизации является очень мощной. Если вы можете открыться и получить энергию любви своего партнера, а ваш партнер открывается, чтобы получить вашу энергию, то вы переживете слияние и близость, отличные от всего, что вы знаете. Оба ваших вида энергии, инь и ян, являются частью одной и той же вселенской энергии; просто они заряжены различным образом. Вот как вы со своим партнером можете воистину стать одной плотью. Когда этот поток сексуальной энергии, которым вы обмениваетесь, достигает должной интенсивности и сбалансированности, ваши индивидуальные тела как бы растворятся в экстатической вибрации ваших циркулирующих и пульсирующих энергий. Это воистину экстаз тела и души. Если предположить, что в ваших взаимоотношениях открыты и другие каналы связи и совместного владения, то этот обмен энергиями поможет вашей любви расти, и ваша взаимная любовь будет обогащать все, что окружает вас.
Мы часто называем здоровое сексуальное единение "деланием любви (making love)", и это в точности то, что мы в действительности делаем. Сексуальная энергия распространяется по телу и интенсифицирует наши эмоции и отношения к явлениям окружающего нас мира. Вот почему сексуальное удовольствие считается в народе высочайшим блаженством и вот почему чувство любви является таким интенсивным и всеохватывающим. К отрицательным явлениям относится то, что любящие ссорятся более интенсивно.
Поэтому делом первостепенной важности является то, чтобы вы и ваша партнерша попытались разрешить все свои эмоциональные конфликты до того, как они будут пытаться совершать циркуляцию сексуальной энергии. Говоря другим словами, сексуальная энергия подобна огню: он может приготовить вашу пищу, но он может также сжечь ваш дом. Все зависит от того, как его использовать. Если отрицательные эмоции возникают в то время, когда вы занимаетесь любовью, прекратите или постарайтесь трансформировать их в положительные эмоции, улыбаясь и думая о положительных качествах вашей партнерши.
Нежная улыбка передает энергию любви, которая имеет силу согревать и целить. Вспомните тот случай, когда вы были расстроены или физически больны и кто-то подарил вам радушную улыбку; внезапно вы почувствовали себя лучше. Норман Казинс, в прошлом редактор Saturday Review, пишет в книге "Анатомия болезни", что он исцелил себя от редкой болезни соединительных тканей, просматривая старые фильмы киностудии Marx Brothers. Улыбка и смех имеют способность преобразовывать отрицательную энергию в положительную и исцелять наши тела и наши души. Если в вас накопилось много отрицательного, вам следует попытаться практиковать "Внутреннюю улыбку" и "Шесть целительных звуков", которые описаны в книге Мантака Цзя "Пробуждение целительной энергии Дао".
Как мы уже говорили, большинство пар прекращают заниматься любовью после того, как мужчина эякулирует. Могут быть еще какие-то объятия или, если это новые и весьма возбуждающие отношения, новый раунд занятий любовью после некоторого "трудного" периода времени (времени, необходимого для возникновения новой эрекции после эякуляции). Но большинство людей считают, что после того, как мужчина эякулировал, ночь (или день - у кого как) кончена. Как вы можете догадаться, при неэякуляторном многооргазмическом сексе это обычный маркер конца отсутствует. Вы и ваша партнерша можете заниматься любовью, сколько пожелаете.
Хотя, как мы уже говорили, даосский секс не является испытанием на выносливость, но когда время позволяет, вы можете пожелать провести в страстных и гармонизирующих объятиях и час, и два, и больше. (Не забывайте давать своей эрекции уменьшаться каждые двадцать минут, чтобы кровь могла циркулировать по телу.) В классических даосских текстах утверждается, что полностью удовлетворить женщину может одна тысяча любовных введений полового члена. Может показаться, что это требует огромных усилий и большой физической силы, но Джолан Чанг указывает в своей книге "Дао любви и секса", что если получасовой бег требует как минимум двух тысяч шагов, то почему продолжительные занятия любовью не могут включать в себя тысячу или более введений? Конечно, большинство из нас не может выделять столько времени для столь интенсивных занятий любовью каждую ночь, и ни одна пара не желает такой интенсивности все время. Однако, для того чтобы достичь высших уровней оргазмических и наполняющих энергией занятий любовью, следует забыть о времени и снять телефонную трубку, так чтобы вы и ваша партнерша могли воистину прочувствовать свои потенциальные возможности получения удовольствия. Это определенно лучше, чем потратить то же время на просмотр кинофильма!
Если ваша партнерша обычно имеет большее желание, чем вы, то сексуальное гунфу может помочь вам спасти свою любовную жизнь. Оно существенно увеличит вашу сексуальную энергию и позволит вам с легкостью удовлетворять желания вашей партнерши. Хотя для большинства женщин тысяча введений покажется раем, для некоторых это всего лишь чистилище. Если у вашей партнерши меньше желания, чем у вас, она определенно должна прочитать следующую главу и попытаться увеличить свою страсть и свое удовольствие. Конечно, если имеются более глубокие психологические причины, которые мешают любому из вас полностью проявить свое сексуальное "я", то вы должны искать помощи у профессионального психиатра. Способность обоих партнеров иметь многократные оргазмы является мощным возбуждающим средством, но истинное длительное удовлетворение идет от отношений, основанных на сексуальной и эмоциональной гармонии.
То, как вы закончите занятия любовью, так же важно, как и то, как вы начнете их. Как мы уже говорили в первой главе, потеря энергии, которая случается у большинства мужчин после эякуляции, затрудняет для них возможность оставаться внимательными и нежными по отношению к женщине. Поскольку женская сексуальность является менее "обрывистой", большинство из них желают прекращать более постепенно, с неясными словами и с ласками. Когда вы овладеете сексуальным гунфу, вы не будете больше сваливаться с эякуляторного утеса и будете в состоянии завершать любовную игру более постепенно.
Один многооргазмический мужчина так рассказывает о своем опыте: "Раньше я не понимал ничего и не желал продолжать ласки и вести нежные беседы после секса, хотя моя девушка и желала этого. После эякуляции у меня не было желания ни ласкать свою партнершу, ни разговаривать с нею, ни даже целовать ее. Но теперь во время и даже после занятий любовью у меня бывает сильное желание ласкать ее тело и быть нежным с нею. Ее кожа часто ощущается, как если бы она была заряжена электрическим зарядом, что делает ее мягкой, как шелк". Если ваша партнерша является (или становится) мно-гооргазмической, то вы обнаружите, что вы можете вместе нестись на волне оргазма сколь угодно долгое время, подстраивая друг к другу свои страсти и свои удовольствия. Если ваша партнерша не является многооргазми-ческой, или даже оргазмической, то тысяча любовных введений дадут ей наилучший шанс стать таковой. И что более важно, даосский секс позволит вам испытать глубокую близость, которую трудно описать словами и невозможно измерить в оргазмах.
Когда начинать: несколько слов о более безопасном сексе
В своей сольной программе на тему передаваемых половым путем болезней комик Эдди Мэрфи отразил общее беспокойство общества по поводу современного секса: "СПИД изменил те добрые старые времена, когда с венерическими болезнями все было в порядке. В старые добрые времена вы получали гонорею, вашему члену было больно, вы шли делать впрыскивание - все очень просто. Затем все это выходило наружу в виде лишаев. Вы носили это дерьмо всю свою жизнь - как багаж. Теперь они получили СПИД, который просто убивает этих подонков. И я спрашиваю: "Что дальше?" Я думаю, вы будете просто вводить свой член, а он будет взрываться".
Трудно сфокусировать свое внимание на том огромном удовольствии, на той интимности и на том духовном росте, которые возможны благодаря сексу, если вас одолевает беспокойство по поводу здоровья физического тела своей партнерши и своего тела. По этой причине есть смысл обсудить реалии и способы обеспечения безопасного секса. Вас должно также обнадежить знание того, что, согласно воззрениям даосов, когда вы практикуете сексуальное гунфу и не эякулируете, вы в существенной степени укрепляете свою иммунную систему. Вы также очевидным образом уменьшаете риск обмена передаваемыми половым путем болезнями через свою сперму.
СПИД - синдром приобретенного иммунодефицита -болезнь, которая возникает в результате заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). Хотя СПИД и не единственная болезнь, которая передается половым путем, это, несомненно, наиболее опасная из них. Сейчас считается, что СПИД - болезнь неизбежно фатальная, хотя и не известно, все ли люди, являющиеся носителями ВИЧ, должны заболеть в конечном счете СПИДом. Больные СПИДом обычно умирают из-за того, что их иммунная система настолько ослабляется, что не в состоянии противостоять вредным инфекциям, часто сопровождающим СПИД.
ВИЧ распространяется по жидким составляющим человеческого тела - особенно по крови и сперме. До сих пор нет доказательств того, что СПИД может передаваться через слюну. Сексуальные практики, которые являются полностью или практически безопасными, включают в себя объятия, массаж, сухие поцелуи (без обмена слюной) и взаимные мастурбации. Сексуальные практики, которые, по всей вероятности, тоже являются безопасными, включают в себя французские поцелуи (открытыми ртами с соприкосновением языков), ласки мужского члена губами и языком (без эякуляции), ласки женских половых органов губами и языком и влагалищные и анальные половые сношения с презервативом.
Хотя двумя основными группами риска являются гомосексуальные или бисексуальные мужчины и пользователи наркотиков, вводящие их внутривенно, гетеросексуальные мужчины и женщины также подвержены риску. Этот факт породил атмосферу паники, которая, хотя и является ценной с точки зрения мобилизации медицинской общественности и роста понимания важности сексуального образования, делает многих людей слишком нервными в их спальнях.
Вопрос к своему потенциальному партнеру о том, прошел ли он тест на СПИД, или о его сексуальной предыстории является в наши дни в такой же степени частью любовных свиданий, как вопрос о работе или родственниках. Многие пары проходят тест на СПИД вместе. Хотя пока это и не считается очень уж романтическим, но совместное прохождение теста является для пары одним из способов проявить свою любовь и заботу о здоровье и благополучии партнера.
Более безопасный секс рекомендуется для тех пар, в которых один из партнеров имел контакт с ВИЧ. Пары, заинтересованные в совместной сексуальной жизни, должны сначала пройти тест на ВИЧ, затем в течение шести месяцев использовать техники безопасного секса, а затем подтвердить тест на ВИЧ. (Чтобы тест стал положительным, может пройти до шести месяцев после заражения.) Если оба теста отрицательны, то для беспокойства имеется очень мало причин - до тех пор, пока пара остается моногамной.
В течение тех шести месяцев, пока пара ожидает прохождения второго теста на ВИЧ, они могут использовать техники безопасного секса, такие как сношение с презервативом и взаимная мастурбация. Кроме того, они могут практиковать одиночные техники самосовершенствования, направленные на развитие их индивидуального сексуального и духовного потенциала. В течение этих шести месяцев можно использовать руки не только для удовлетворения друг друга, но и для изучения тонких нюансов своего индивидуального возбуждения и удовольствия, что поможет вам стать многооргазмическим. Избегая старых сценариев полового сношения, вы можете также попробовать технику прерывания полового акта, что позволит вам исследовать новые ощущения и новые сексуальные удовольствия. И что более важно, устроение гармонической связи со своим партнером, по воззрениям даосов, имеет место на энергетическом уровне, что не требует половых сношений. Ласки и даже взаимные медитации, при которых вы пристально смотрите в гла-3У друг другу, могут быть глубоко интимными и удовлетворяющими переживаниями.
ЕЩЕ О БЕЗОПАСНОМ СЕКСЕ
Не эякулируя, мужчина переносит в женщину не так уж много телесной жидкости (и, возможно, не так много бактерий и вирусов). Кроме того, когда мужчина не эякулирует, он вытягивает не так уж много жидкости из женщины (и, потенциально, не так уж много вирусов и бактерий). Когда вы эякулируете, вы выдавливаете из своего пениса сперму, создавая в нем вакуум, который затем втягивает жидкость из влагалища вашей партнерши. Не создавая этот вакуум, вы имеете меньше шансов перенести вирусы или бактерии от партнерши к себе и набборот.Во время неэякуляторного секса телесные жидкости передаваться все-таки могут (что является причиной того, что один лишь неэякуляторный секс не может служить надежной техникой контроля за рождаемостью). И все же неэякуляторный секс является более безопасным, чем эякуляторный, особенно в случае разрыва презерватива. (Он делает также более эффективным любой способ контроля за рождаемостью, какой бы вы ни применяли.)
ПОИСКИ ПУТИ
Искусство и наука использования презерватива
В пользу использования презерватива говорит то, что уменьшение чувствительности, которое испытывает большинство мужчин, может помочь мужчине справиться со своей эякуляцией. Против презерватива говорит то, что он действительно уменьшает чувствительность мужчины. Надев презерватив, некоторые мужчины действительно испытывают трудности с поддержанием эрекции. Если у вас именно этот случай, то вы или ваша партнерша должны продолжать поглаживать ваши половые органы, пока вы надеваете презерватив. Наложение небольшого количества смазки на ваш пенис перед надеванием презерватива также увеличит вашу чувствительность, не вызывая при этом его сползания.Вот что еще следует иметь в виду, используя презерватив.
1. Всегда надевайте презерватив перед влагалищным или анальным половым сношением. Используйте также презерватив вместе со средствами, убивающими сперматозоидов, например со средствами, содержащими ноноксинол-9, который эффективно уничтожает многих переносчиков половых болезней, в том числе и ВИЧ. (Если как реакция на ноноксинол-9 на вашем пенисе или во влагалище появляются ярко-красные воспаления, перейдите на другое средство, не содержащее этой составляющей, но будьте повышенно осторожны.)2. Всегда надевайте презерватив, прежде чем ваша партнерша будет выполнять оральный секс. В этом случае ваша партнерша, скорее всего, пожелает использовать "сухой" презерватив, который не смазан и не имеет в себе ноноксинола-9, который имеет вкус лекарства.
3. Оставляйте у верхушки презерватива около полудюйма свободного пространства. Этот кончик не должен быть наполнен воздухом. В настоящее время выпускаются специальные презервативы, в которых предусмотрено это пространство. Презерватив должен прикрывать весь пенис, воздушные пузырьки с боковых поверхностей должны быть выдавлены. Если вы не обрезаны, перед надеванием презерватива оттяните назад крайнюю плоть полового члена. Если презерватив начинает сползать, вы можете придерживать его пальцами.
4. Обильно смазывайте внешнюю поверхность презерватива. (Отсутствие достаточного количества смазки является одной из основных причин разрывов презерватива.) Используйте только водостойкие смазки, такие как желе "K-Y" или Astroglide. Смазки на основе нефти, такие как вазелин, могут разрушать латексные презервативы.
5. После сношения извлеките пенис еще в состоянии эрекции, придерживая основание презерватива, чтобы он не соскользнул. Отложите в сторону презерватив и, особенно если вы эякулировали, вымойте пенис или наденьте новый презерватив перед последующими ласками.
6. Презерватив обычно сползает или рвется, если он не был надет правильно, потому что секс был слишком "бурным" или потому, что презерватив не придерживали, извлекая половой член. Если презерватив разорвался или сполз и вы не эякулировали или если разрыв произошел около основания презерватива, то вам, по-видимому, не о чем беспокоиться. Просто выбросьте порванный презерватив и наденьте новый. Если презерватив разорвался и вы эякулировали, то в этом случае эксперты по безопасному сексу рекомендуют вашей партнерше помочиться и ввести во влагалище пену или желе, разрушающие сперму, вирусы и бактерии. Эти вещества должны оставаться во влагалище не менее часа. Если вы с партнершей обеспокоены тем, что она может забеременеть, она может принять предписанные ей врачом "утренние пилюли", которые принимают после полового сношения.
СОЗИДАТЕЛЬНАЯ И РАЗРУШИТЕЛЬНАЯ СИЛА
Та легкость, с которой распространяются СПИД и другие передаваемые половым путем заболевания, является патологическим напоминанием об основном даосском взгляде на природу сексуальной близости: занятия любовью представляют собой физический и энергетический обмен, который может глубоко влиять на здоровье и благополучие обоих партнеров. В нашем западном упоре на индивидуальность и независимость мы забыли об этой взаимозависимости и этом взаимопроникновении. Сексуальная революция не в полной мере учитывает значение этого обмена. Поскольку передаваемые половым путем болезни, такие как герпес и СПИД, не позволяют нам забыть об этом, наше внимание в существенной степени привлечено к нашей сексуальной истории.Хотя западная медицина и признает, что бактерии и вирусы могут быть переданы во время полового сношения, ей еще предстоит узнать об остальных биохимических и энергетических обменах, которые имеют место во время секса. Даосы считают, что каждый раз, когда вы с вашей партнершей занимаетесь любовью, вы обмениваетесь гормонами, ферментами, витаминами и другими веществами, присутствующими в выделениях ваших половых желез. Это кажется довольно очевидным. Даосы также считают, что благодаря сплетению ваших тел и ваших наполненных кровью половых органов вы обмениваетесь в гораздо большей степени - физически, эмоционально и духовно. Может быть, западная наука со временем и сможет выделять и численно оценивать различные компоненты этого обмена, но если вы практикуете сексуальное гунфу, вы будете иметь доказательство этого обмена в своем собственном теле.
Осторожность является необходимой реакцией на эпидемию СПИДа, но страх, который подкрадывается к нашим спальням, лишен смысла. Секс всегда был весьма мощным средством; половое сношение всегда имело потенциальные возможности как чудесного созидания, так и трагического разрушения. Секс может исцелить нас либо навредить нам. Уважение и даже благоговение, а не страх, являются должными компонентами здорового отношения к сексу, который, как всегда знали даосы, является истинной алхимией и источником нашей жизни и здоровья.
Наш
сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального
закона Российской федерации
"Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995
N 110-ФЗ, от 20.07.2004
N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения
произведений
размещенных на данной библиотеке категорически запрешен.
Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.
 |
||||
|
|
|
|
Copyright © 2000 - 2011 г. UniversalInternetLibrary.ru
