|
|
"Среди всех умений и искусств, которыми обладает мужчина, совершенно необходимым является знание женщины, - утверждается в книге "Беседы о Высшем Дао под Небесами". - С этим знанием может сравниться только умение обращаться с нею". Союз между мужчиной и женщиной всегда был основой сексуального гунфу, так как благодаря этой основной связи, как полагали древние, может быть достигнуто бесконечное удовольствие и бесценное здоровье. Руководствуясь подобными стимулами даосы довели искусство любви до высочайших вершин интимности и экстаза.
Гармоничная любовная жизнь считалась сутью супружеского счастья, поэтому новобрачным дарились "книги подушки", которые на картинках показывали им, как они могут достигнуть этого блаженства. Мы никогда не помышляли о том, чтобы научиться готовить пищу без какого-либо руководства или поваренной книги, но в искусстве любви, которое является не менее сложным, чем поварское искусство, мужчины и женщины на Западе вынуждены были открывать для себя таинственный мир секса при помощи нескольких безнадежно романтизированных образов, почерпнутых из кино и телевизионных передач.
Голивудский секс - плохой секс; это просто быстрый секс. Показываемые в большинстве фильмов страстные объятия, в которых женщина мгновенно увлажняется и немедленно удовлетворяется после нескольких минут "акробатики совокупления", были бы смехотворными, если бы не побуждали столь многих зрителей имитировать эту нереалистическую модель занятий любовью. Не следует забывать, что режиссерское стремление сохранять быстрый темп действий на экране и нетерпеливость публики при наблюдении за телом, получающим удовольствие, делают невозможным исследование на экране тонких нюансов занятий любовью. Кандас Берген так описывает в журнале "Эсквайр" свою формулу кинематографического оргазма: "Десять секунд тяжелого дыхания, поворачивание головы из стороны в сторону, имитация легкого приступа астмы и небольшое умирание". Вот вам и все об эротическом стимулировании.
Порнографические фильмы, в которых сюжет является всего лишь "клеем" между двумя сексуальными сценами, должны давать возможность научиться более богатому сексуальному репертуару. Однако неистовые, безостановочные движения полового члена в большинстве порнографических фильмов больше согласуются по своему ритму с движениями руки мастурбирующего мужчины, чем с тонкими и проникновенными ощущениями реальных занятий любовью.
Не удивительно, что западный мужчина, только что "отнятый от груди" кинематографа, телевидения и порнографии, так быстро эякулирует. Почти восемьдесят процентов тех мужчин, которых исследовал Кинси, приходят к эякуляции менее чем за две минуты после первого введения полового члена во влагалище. От этого быстротечного совокупления проигрывают как мужчины, так и женщины. Хартман и Фитиан предполагают, что столь быстрые половые акты не дают достаточного времени выделиться в кровь тем химическим веществам, которые должны сопровождать ласки и сексуальное возбуждение, "закорачивая" то общее чувство благополучия, которое обычно сопровождает занятия любовью. Даосы сказали бы, что в столь поспешном сексе мужчина и женщина не в состоянии обменяться сексуальной энергией и гармонизировать себя друг с другом; они могут далее способствовать утечкам энергии своего партнера. Это не означает, что быстрый половой акт не является иногда "тем, что доктор прописал", особенно в тех случаях, когда вы и ваша партнерша имеете практику экстатических занятий любовью, которая позволяет вам быстро гармонизовать и удовлетворить друг друга.
Спустя четверть века после опубликования исследований Кинси - на подъеме волны сексуальной революции и женского освободительного движения - Мортон Хант обнаружил в своих исследованиях, что мужчины теперь могут продержаться десять минут вместо двух у Кинси. Этого времени все еще мало по даосским стандартам, тем не менее это улучшение на 400 процентов. Хотя мужчины обычно показываются нечувствительными любовниками, руководствующимися в постели исключительно своими эгоистичными интересами, очевидно основной мотивировкой для них научиться дольше держаться в постели было в последнее время их желание доставить удовольствие своим партнершам, которые начали обнаруживать, что они могут иметь оргазм или даже быть многооргазмическими. В своих интервью с четырьмя тысячами мужчин Антоний Пьет-ропинто к своему удивлению установил, что восемьдесят процентов мужчин судят о своем собственном сексуальном удовлетворении по тому, смогли ли они дать своей партнерше один или более оргазмов. Если вы являетесь многоор-газмическим, вы будете в состоянии удовлетворить свою партнершу независимо от того, сколько времени ей на это требуется.
Обучаясь удовлетворять своего партнера, первое, чего вы должны добиться, - это устранить свое эго. Вы не "даете" ей оргазм. Вы не стараетесь быть лучшим любовником, которого она когда-либо имела. Слишком много мужчин смотрят на секс как на демонстрацию своих способностей. Если вы можете заменить демонстрацию удовольствием - удовольствием для вас обоих, - то вы сможете удовлетворить самую "сильную" из возможных любовниц. Не забывайте, что наилучшим любовником является тот мужчина, кто полностью расслаблен и кто осознает, что происходит в его теле и в теле его партнерши.1, В главе 2 вы начали учиться тому, как распознать, что происходит в вашем теле, а в этой главе вы научитесь распознавать, что происходит в теле вашей любимой.
И последнее, что нужно иметь в виду. Много легче практиковать сексуальное гунфу с постоянным партнером, с которым вас связывают глубокие эмоциональные и физические узы. В своем исследовании многооргазми-ческих мужчин Данн и Трост установили, что для мужчины гораздо легче стать многооргазмическим с постоянным партнером, с которым установлена эмоциональная близость и имеется возможность заниматься сексом без какой-либо поспешности. Каждый из мужчин, у которых они брали интервью, утверждал, что целью их был не многократный оргазм, а удовольствие и удовлетворение в любовной игре. Многократный оргазм - это всего лишь одно из тех сокровищ, которые вы открываете на пути к интимным и еще более экстатичным занятиям любовью.
На протяжении всей западной истории женская сексуальность была источником множества мистерий и мистификаций. Женские, в основном внутренние (в противоположность мужским), половые органы сделали их объектом многих исследований и еще большего числа недоразумений. Каждый мужчина (как и женщина) должен знать некоторое количество основных фактов относительно устройства женского тела (рис. 18). При этом следует иметь в виду, что это всего лишь некоторое общее, "родовое" описание и что половая анатомия конкретных мужчин и женщин варьируется от человека к человеку в такой же степени, в какой это имеет место для всех остальных анатомических признаков человека.
БУГОРОК ВЕНЕРЫ
Спускаясь вдоль живота женщины, вы первым делом обнаруживаете так называемый "бугорок Венеры", или лобковое возвышение. Венера, конечно же, была богиней любви. Бугорок (для краткости) представляет собой обычно волосистый слой кожи с мягкой подложкой, расположенный поверх лобковой кости. В подростковом и юношеском возрасте вы, наверное, ощущали эту часть тела своей подруги, если "потаскивали" ее в одетом состоянии. Бугорок находится как раз сверху от клитора; некоторые женщины находят это место чувствительным к прикосновениям и надавливаниям, в то время как другие попросят вас сфокусировать свое внимание несколько ниже.БОЛЬШИЕ СРАМНЫЕ ГУБЫ
Бугорок, спускаясь вдоль бедер женщины, разделяется на две большие внешние срамные губы. Хотя они и называются "губами", они выглядят довольно плоскими, когда женщина не находится в состоянии возбуждения, и вовсе не похожи на губы.МАЛЫЕ СРАМНЫЕ ГУБЫ
В отличие от больших губ малые срамные губы не покрыты волосами и относятся к слизистым тканям, напоминая губы рта. В невозбужденном состоянии они варьируются по цвету от розовых до темно-красных и пурпурных. Во время возбуждения они наливаются кровью, темнеют и утолщаются. Иногда, разбухнув, они могут превышать свой исходный размер в два-три раза, меняясь в цвете до ярко-красного. Эти изменения являются признаками большого возбуждения и приближающегося оргазма.КЛИТОР
Проследим вдоль малых срамных губ вверх до того места, где они встречаются пониже бугорка Венеры. Здесь они образуют складку, которая защищает чувствительную головку клитора, которая напоминает головку мужского пениса по ее насыщенности чувствительными нервными окончаниями. Обычно головка клитора скрывается под складкой, но ее можно увидеть, слегка оттянув складку вверх. Головка клитора настолько чувствительна, что довольно многие женщины находят это место слишком болезненным для непосредственной стимуляции. Эти женщины часто предпочитают стимуляцию так называемого ствола клитора, который простирается вверх по направлению к лобку и который молено нащупать под кожей как подвижный шнур. После оргазма у многих женщин в течение нескольких минут клитор является слишком чувствительным, чтобы к нему можно было прикоснуться. Эта гиперчувствительность аналогична той, которую испытывают многие мужчины после эякуляции.Подобно пенису, клитор состоит из способной напрягаться ткани, а при возбуждении его головка наполняется кровью. Многие люди сравнивают клитор с головкой пениса, и действительно, по своему развитию они происходят из одной и той же эмбриональной ткани. Клитор, однако, уникален в том смысле, что он является единственным человеческим органом, который существует исключительно для сексуального удовольствия. Это слишком много для того, чтобы верить, что женщина является менее чувствительной, чем мужчина: только у них имеется часть тела, которая целиком посвящена тому, чтобы разогревать и волновать их.
УРЕТРА
Ниже клитора расположено отверстие уретры (мочеиспускательного канала), которая ведет к мочевому пузырю. В отличие от уретры мужчины, которая является относительно длинной (проходя по всей длине пениса), уретра женщины представляет собой относительно короткую трубку, что является основной причиной того, что женщины в большей степени подвержены воздействию инфекций на мочеиспускательный тракт и мочевой пузырь. Движения полового члена во время полового акта, напоминающие движения поршня, могут втолкнуть бактерии в уретру женщины. Если ваша партнерша легко инфицируется, посоветуйте ей после занятий любовью помочиться. Это поможет вымыть попавшие бактерии.ВЛАГАЛИЩЕ
Ниже клитора и уретры находится отверстие влагалища. Стенки влагалища соприкасаются друг с другом, создавая не фактическое пространство внутри влагалища, а лишь потенциальное. Стенки влагалища имеют много складок, что объясняет его способность вместить пенис любого размера, не говоря уж о ребенке во время родов. Эта способность расширяться и сжиматься и даже плотно обхватывать палец является причиной того, что размеры пениса обычно не представляют собой никакой проблемы.В покое задняя стенка влагалища имеет около трех. дюймов в длину, а передняя стенка имеет в длину около двух с половиной дюймов. Когда женщина возбуждена, ее влагалище расширяется и удлиняется. Внутренние две трети влагалища раздуваются, что часто уменьшает стимулирование в задней его части, но внешняя часть, наполняясь кровью, становится более упругой, что является одной из причин, по которой женщина может удерживать в своем влагалище даже маленький пенис. Как мы уже говорили в прошлой главе, чем сильнее лонно-копчиковая мышца у вашей партнерши, тем сильнее она может обхватить стенками влагалища ваш пенис, тем самым увеличивая стимуляцию для вас обоих. Если ваша партнерша получает удовлетворение от глубокого проникновения полового члена во влагалище и вам трудно стимулировать заднюю часть ее влагалища, особенно когда она находится в расширенном состоянии, то вам будет приятно услышать, что имеются позиции, которые укорачивают влагалище и делают глубокое проникновение полового члена более легким (смотрите раздел "Позиции для удовольствия и здоровья" в следующей главе).
Многие женщины утверждают, что они наиболее чувствительны около входа во влагалище, но другие женщины говорят о чувствительности в других частях влагалища, включая заднюю стенку и даже шейку матки (смотрите следующий раздел). Никаких универсальных рекомендаций по сексуальной стимуляции женщины дать нельзя, несмотря на все усилия Мастерса и Джонсон найти их. Так что поработайте со своей партнершей, и пусть она сама вам скажет, что для нее лучше подходит.
G-ПЯТНО И ДРУГИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫЕ МЕСТА
Вы, вероятно, слышали о месте во влагалище женщины, которое, если к нему прикоснуться, делает ее неистовой. Это место часто называется G-пятном по имени врача Эрнста Графенберга (Grafenberg), который впервые описал его в 1950 году. Хотя идея G-пятна уже и не новая, но она все еще является противоречивой - одни женщины находят у себя это место, другие нет. Сегодня в ходу теория, что G-пятно - это совокупность желез, протоков, кровеносных сосудов и нервных окончаний, которые окружают уретру женщины.Так где же в точности оно находится? Многие женщины, которые считают, что нашли G-пятно, локализуют его на расстоянии от полутора до двух дюймов от входа во влагалище на верхней части передней стенки, как раз позади лобковой кости. (Некоторые женщины, однако, относят его более назад.) Если вы посмотрите на влагалище своей партнерши и представите себе часы, где клитор занимает место числа 12, то G-пятно обычно расположено где-то между одиннадцатью и часом.
Когда женщина не возбуждена, G-пятно найти еще труднее, но вам может удаться почувствовать несколько неровную и жесткую ткань. При стимулировании это место может разбухнуть до размеров монеты в десять центов или больше, выступая из стенок влагалища. Алан и Донна Брауэр предположили, что лучшим временем, когда можно найти это место, является время непосредственно после женского оргазма: "В этот момент оно является еще увеличенным и чувствительным". Они рекомендуют поглаживать его в темпе приблизительно раз в секунду и поэкспериментировать как со слабым, так и с сильным надавливанием.
Другим хорошим временем для стимулирования G-пятна является момент непосредственно перед приближением вашей партнерши к оргазму. В любом случае ваша партнерша с большей вероятностью получит удовольствие от вашего поглаживания, если она при этом уже находится в сильном возбуждении. Попробуйте лизать ее клитор языком, прикасаясь в то же время пальцем к ее G-пятну, и посмотрите, как она реагирует на это!
Вы должны знать, что некоторые женщины при поглаживании их G-пятна первоначально испытывают дискомфорт и побуждение к мочеиспусканию, так что вы должны, вероятно, обсудить сначала свои исследовательские планы со своей партнершей и объяснить ей, что подобная реакция - если она будет наблюдаться - является нормальной. Брауэры также предлагают делать свои прикосновения более легкими.
На то, чтобы дискомфорт или побуждение к мочеиспусканию сменились приятными ощущениями, требуется около минуты. Если ей слишком дискомфортно или она слишком обеспокоена своим желанием помочиться, то вы можете предложить ей найти сначала самой свое G-пятно. Легче всего найти его, сидя на корточках или просто сидя. (Если ее очень беспокоит чувство, что ей требуется мочеиспускание, позвольте ей сходить в туалет или посоветуйте ей опорожнить мочевой пузырь до занятий любовью, чтобы убедить ее, что это побуждение к мочеиспусканию является ложным.)
При половом акте "миссионеров", лицом к лицу, G-пятно часто выпадает из действия полностью. Это место легче стимулировать пенисом, если ваша партнерша лежит на животе, а вы вводите свой половой член сзади, или если она находится сверху, где она может сама расположиться так, как ей приятно. Для стимуляции G-пятна лучше также неглубокое введение полового члена. Поначалу, однако, наиболее прямым и наиболее эффективным способом стимулирования G-пятна является стимулирование его пальцами.
Некоторые женщины утверждают, что их наиболее чувствительные места расположены в местах расположения цифр 4 и 8 на циферблате часов (смотрите выше), на полпути назад вдоль стенки влагалища. В этих местах имеются нервные узлы, что объясняет их чувствительность к надавливанию. Двигая пальцами или пенисом в различных направлениях, вы, возможно, уже обнаружили дополнительные собственные чувствительные места своей партнерши.
Помните, однако, что не все женщины имеют G-пятно или какое-либо другое специфическое "пятно", и если у вашей партнерши их нет, то самое последнее дело, если вы будете оказывать на нее давление и доказывать, что она является в этом смысле неполноценной. Все это исследование предпринимается для ее удовольствия и не является попыткой найти кнопку или рукоятку, которая бы "включала" ее. Сделайте G-пятно частью "шведского стола" ее удовольствий.
ЭЯКУЛЯЦИЯ
Женская эякуляция? Ряд сексологов описывали фактическую способность G-пятна "эякулировать" в состоянии высшего возбуждения некоторую прозрачную жидкость. Это привело некоторых к заключению, что G-пятно может быть аналогом предстательной железы мужчины. (Как мы уже неоднократно указывали, женские и мужские половые органы формируются из одной и той же эмбриональной ткани.) Многих женщин, которые эякулируют, беспокоит то, что они якобы выделяют мочу, и, как мы указывали выше, могут чувствовать потребность в мочеиспускании, когда прикасаются к их G-пятну. Эта жидкость, однако, определенно не моча, и стремление к мочеиспусканию обычно быстро ослабевает по мере возрастания возбуждения.Иногда вы даже можете ощутить своим пенисом некоторую "струю" во влагалище, занимаясь любовью. Иногда эта струя бывает даже видимой. Небольшое количество женщин выделяют (эякулируют) из уретры во время оргазма чайную ложку или меньше жидкости. (Женщины, которые эякулируют, также должны стараться вытягивать свою сексуальную энергию вверх, поскольку при эякуляции они теряют некоторое количество энергии - хотя и меньше, чем мужчины.) Исследователь Лонни Барбах утверждает: "Недавний химический анализ жидкости, выделяющейся при эякуляции женщины, показывает, что она отличается как от мочи, так и от влагалищной смазки, и напоминает скорее мужскую эякуляторную жидкость по высокому уровню глюкозы и фосфатных кислот. Предполагается, что источником этой жидкости является система желез и протоков, называемая парауретральными железами. Они окружают уретру женщины и происходят от тех же тканей эмбриона, от которых происходит предстательная железа мужчины".2 Объяснима эта женская эякуляция или нет, но она может оказаться довольно пугающей, если вы с ней не знакомы. Один мужчина описывал некоторый "удар" в лицо, когда он впервые был со своей девушкой. Эта ситуация, вероятно, встречается довольно редко, но пусть вас не шокирует, если вы обнаружите, что для того, чтобы заниматься оральным сексом с некоторыми женщинами, вам могут потребоваться защитные очки.
АНУС
Для некоторых женщин анус является эрогенной зоной, для других - туда "вход запрещен". Вы должны спросить свою партнершу, как она относится к этому. Если и вы, и она интересуетесь анальным половым актом или анальной сексуальной игрой (прикосновение к ее анусу и введение в него ваших пальцев), то всегда лучше начать медленно и без усилий, используя при этом достаточное количество смазки. Если ее анус сжимается, когда вы стимулируете его, вам нужно уменьшить стимуляцию. Если ее анус расслабляется, вы можете увеличить стимуляцию.ГРУДИ
По сравнению с остальными элементами женской сексуальной анатомии груди относительно просты. Соски находятся в середине околососкового кружка и набухают во время возбуждения. При всей своей эротической привлекательности груди во многом похожи на потовые железы и их основной ролью является кормление грудного ребенка. Можно выдвинуть интересные теории, почему на Западе в наш век искусственного вскармливания и отсутствия правильного сексуального воспитания большие груди стали таким мощным символом желания. Независимо от причин этого поток эротических изображений привел многих мужчин (и женщин) к ошибочному мнению, что размер грудей отражает сексуальный аппетит: чем больше груди, тем более сексуальной является женщина. На самом деле то, как реагирует женщина на ласкание ее грудей, зависит от ее сексуальной чувствительности, опыта и самовосприятия, как это имеет место относительно всех других частей тела. Размер здесь не при чем.В своем взгляде на систему возбуждения, как на систему "кнопок и рукояток", мужчины часто обращают свое внимание на соски. Хотя многие женщины получают удовольствие непосредственно от стимулирования сосков, многие предпочитают для начала более легкие, более косвенные прикосновения. В общем случае, старайтесь сначала кружить вокруг грудей, чтобы увеличить ее предвкушения и желания, а уж потом переходите к самим соскам. Некоторые женщины, однако, почти ничего не испытывают, когда ласкают их груди или соски, так что не разочаровывайтесь. Если вы предварительно потрете руки друг о друга, чтобы разогреть их, то при прикосновении ее соски получат больше ци, или энергии, что может помочь стимулировать ее. Когда вы слегка прикоснетесь к ее соскам, вы, возможно, ощутите поток электричества, текущий между вашими пальцами и ее сосками. Часто весьма эффективным может оказаться облизывание сосков языком, поскольку в вашем языке много ци. Иногда, как и в случае мужчин, нервные пути, которые ведут к соскам, должны быть активизированы, чего можно достичь нежными, постепенными стимуляциями спустя некоторое время. Но ваша партнерша должна быть открыта к этому постепенному пробуждению.
СПОСОБНОСТЬ К ОПЛОДОТВОРЕНИЮ
Циклы женской способности к оплодотворению и менструации особенно озадачивают многих мужчин и являются причиной многих страхов и недоразумений. Здесь не место для уроков биологии, но есть ряд биологических фактов, связанных с телом женщины, которые каждый мужчина обязан знать. Знаете ли вы, например, что, хотя яйцеклетка женщины живет всего лишь от двадцати до двадцати четырех часов, она может забеременеть в течение пяти дней после полового сношения?Как это возможно? Перед тем, как яйцеклетка выходит из яичника женщины, железы около шейки матки выделяют "плодородную" слизь. Эта слизь помогает сперматозоидам добираться до яйцеклетки. Спустя десять минут после эякуляции сперматозоиды находятся уже в фаллопиевых трубах, помахивая своими хвостиками перед яйцеклеткой. Другие сперматозоиды, однако, остаются в выстилке канала шейки матки, где они получают питание и "отдыхают" от трех до пяти дней. Так что, если вы имели половое сношение в субботу вечером и у нее была плодородная слизь, но не было овуляции до вторника, то вы можете стать отцом в среду. (Это публичная лекция в вашей местной церкви о планировании отцовства.)
Многие женщины жалуются, что их партнеры не играют активной роли в обдумывании, планировании и реализации средств контрацепции. При увеличении использования презервативов это ситуация изменяется, но в недостаточной степени. Неплохо знать разницу между плодородной и неплодородной слизями, поскольку презервативы иногда рвутся и нет средств контроля за рождаемостью без изъяна. Плодородная жидкость является прозрачной, скользкой и тянущейся. Если вы поместите каплю этой жидкости между большим и указательным пальцем и разведете пальцы, она растянется, соединяя пальцы тонкой, прозрачной слизистой нитью. Если слизь не является плодородной, он выглядит белой, клейкой и менее обильной. Кроме того, она не так тянется, как плодородная слизь.
Если женщина не беременеет, кровь и клетки, которые готовы были питать ее оплодотворенную яйцеклетку, выбрасываются, начиная ее менструацию. Менструальные циклы у различных женщин различаются в огромной степени. Не многие женщины имеют менструальный цикл, длящийся строго двадцать восемь дней.
Регулярные циклы могут иметь длительность от трех до семи недель, а некоторые женщины имеют менструацию лишь два или три раза в год. Хотя женщины и имеют различные менструальные циклы, обычно у всех у них кровотечение начинается с несильного течения бледно-розовой слизи или капель крови, увеличиваясь до сильного потока красной крови, а затем затихает, давая коричневатые "пятна", прежде чем прекратиться совсем. У некоторых женщин бывает сильное кровотечение, у некоторых - слабое, но у большинства из них кровотечение продолжается не более недели.
Во время менструации многие женщины испытывают болезненность в грудях, вздутость живота, головные боли, боли в нижней части спины, поносы и запоры; у них могут появляться прыщики. (У женщин, страдающих хроническим герпесом, появляется также и герпес.) Как вы можете представить себе, при всех этих неудобствах, не говоря уж о некоторой "позорности" этой ситуации, многие женщины не очень склонны к половым сношениям в это время. Другие, однако, находят, что менструация является временем их наибольшего сексуального возбуждения, и действительно, каждая часть менструального цикла испытывается определенными категориями женщин как время их наиболее интенсивного желания. Для некоторых женщин половое сношение во время менструации даже снимает их закрепощенность. Чем больше вы знаете о цикле своей партнерши и чем более понимающим вы являетесь, тем в большей степени сможете вы гармонизировать себя с ней в ритмичном потоке жизни, а также в ритмичном потоке любовной игры.
Женский оргазм в течение столетий, если не тысячелетий, был источником любопытства и споров, хотя широкое признание факта его существования широкой медицинской общественность произошло лишь в последнее столетие. Даже при наличии этого признания женский оргазм испытал много невежества и путаницы уже в этом веке. Основные дебаты проводились по поводу различий между клиторным и влагалищным оргазмами и "степени зрелости" каждого из них. Сегодня мы знаем, что многие женщины более легко достигают оргазма, когда стимулируется их клитор, в то время как другие более легко испытывают его при стимуляции влагалища. Это именно так просто. Ни один из этих случаев ничем не лучше, чем другой.
КЛИТОРНЫЙ И ВЛАГАЛИЩНЫЙ ОРГАЗМЫ
Современная теория предполагает, что фактически существуют два различных нерва, которые ответственны за два различных оргазма. Нерв наружных половых органов помимо всего прочего подходит к клитору, а тазовый нерв идет ко влагалищу и матке - влагалищный оргазм часто включает в себя и сокращения матки (смотрите рис. 30). Из этих двух нервов нерв внешних половых органов имеет больше нервных окончаний, что может быть причиной того, что большая часть женщин испытывает клиторные, а не влагалищные оргазмы. Тот факт, что оба эти нерва переплетаются в спинном мозге, может также объяснить, почему некоторые женщины имеют "смешанный" оргазм, который возникает как в клиторе, так и в глубине влагалища. На то, может ли женщина иметь влагалищный оргазм, влияют такие факторы, как сила ее лонно-копчиковой мышцы и чувствительность ее G-пятна и других аналогичных мест.Женщины, которые имеют оба типа оргазма, часто отмечают разницу между ними. Шир Хаит в своем известном отчете по женской сексуальности цитирует женщину, которая так описывает свои ощущения: "Во время мастурбации я испытываю клиторный оргазм, который близок к моим представлениям о мужском оргазме - нарастание общего ощущения в области клитора и ощущение "спазма мышц". Влагалищный оргазм в большей степени проникает во все тело, его труднее описать конкретно - более широкие волны ощущений". Как уже писалось в главе 2, про мужчину тоже можно сказать, что он имеет два различных типа оргазма: генитальный ("пенисный") оргазм и тазовый оргазм (оргазм предстательной железы).
Согласно воззрениям даосов на самом деле возможно бесчисленное множество видов оргазма, которые могут иметь место в различных частях и, верите вы или нет, в различных органах тела, таких как сердце или печень. Если вы умеете доводить свою сексуальную энергию до головы, то вы можете испытать "оргазм мозга". Не забывайте, что оргазм - это всего лишь сокращения и расширения, или "пульсации", и эти пульсации могут иметь место где угодно в теле.
ПРИКОСНОВЕНИЕ К ЕЕ КЛИТОРУ
Шир Хаит пишет, что около 70 процентов из тех женщин, которых она обследовала, требуют для наступления оргазма хотя бы минимальной стимуляции их клитора. Как уже говорилось, клитор вашей партнерши эквивалентен головке вашего пениса. Для большинства мужчин головка пениса является наиболее чувствительной частью их половых органов - так же, как клитор для большинства женщин.Просить женщину иметь оргазм без стимулирования ее клитора - то же самое, что просить мужчину иметь оргазм без стимуляции головки полового члена. Это можно сделать, но это требует много большего времени.
Тогда неудивительно, что в "позе миссионеров" многие женщины не в состоянии иметь оргазм, поскольку наиболее чувствительная часть их половых органов -клитор - при этом стимулируется только косвенно. Иногда лобковая кость мужчины надавливает на область клитора, иногда складка, прикрывающая клитор, оттягивается во время полового сношения, но это, конечно же, не заменяет прямого стимулирования пенисом, пальцами или ртом. Не удивительно, что и Кинси, и Хант, и Хаит - все установили, что почти половина американских женщин никогда не испытывают оргазма по время половых сношений или испытывают его редко.
Многие женщины гораздо легче приходят к оргазму, если они или их партнеры также стимулируют их клитор. Обычно мужчина может иметь оргазм гораздо быстрее, чем женщина (две или три минуты у мужчины против двадцати минут у женщины), но женщина, кажется, способна иметь оргазм так же быстро, как и мужчина, если она мастурбирует - вероятно потому, что она непосредственно стимулирует свой клитор, и потому, что она знает, что ей нравится. Один многооргазми-ческий мужчина так рассказывает о своем опыте поглаживания клитора своей партнерши во время их половых сношений: "Когда я сзади или сверху, мои руки свободны, чтобы играть с ее клитором. Это делает ее просто неистовой. Она начинает стонать так громко, что однажды нам пришлось остановиться и закрыть окна".
Некоторые мужчины и женщины могут сетовать, что использование рук для стимуляции клитора женщины во время полового акта является неестественным или слишком механическим действием. Один многооргазми-ческий мужчина вспоминает: "В течение длительного времени я считал, что использование мужчиной пальцев является признаком слабости. Но со временем я обнаружил, что часто женщина получает истинное наслаждение от использования пальцев и языка, а иногда и просто предпочитает их - это дает ей совершенно другие ощущения". Конечно же, этот вид стимуляции не может считаться неестественным или признаком мужской слабости, если почти три четверти всех женщин требуют этого, чтобы быть сексуально удовлетворенными.
Мужчины, которые не привыкли использовать пальцы во время полового сношения, могут обнаружить, что им нужно мало времени для координации своих поглаживаний и введений полового члена. При наличии практики эта координация становится Есе более легкой, особенно если вы замедляете движения своего полового члена и позволяете своей партнерше (и себе) смаковать каждое введение и каждое поглаживание. Вы должны быть осторожны, чтобы не быть слишком сфокусированным на клиторе своей партнерши и не терять связь с самими занятиями любовью. Будьте внимательны и не теряйте последствий того, чем занимается ваша рука, иначе вашей партнерше может показаться, что это действительно нечто механическое. Если вы можете одновременно идти и жевать жевательную резинку, то вы должны мочь одновременно двигать половым членом и делать поглаживания рукой.
Если ваша партнерша желает прикасаться к себе, это еще лучше. Один мужчина говорил своей девушке, что раз та участвует в приведении себя к оргазму, то он чувствует себя, как если бы она использовала его для "мастурбации". Эту реакцию можно понять, если мужчина чувствует, что на нем лежит ответственность (и право) "давать" женщине оргазм. Это отношение к своей "мужской" роли лежит, без сомнения, в основе того, что иногда женщины имитирую оргазм, чтобы доставить удовольствие своему партнеру или показать ему, что они сами получают удовольствие. Поскольку, как мы уже говорили в главе 2, оргазм имеет место прежде всего в голове, вы не можете "дать" его своей партнерше. Она должна пережить его в своем собственном мозгу (и теле).
Поскольку все больше и больше женщин обнаруживают в себе способность иметь оргазм один или несколько раз, то мужчины испытывают все больший стресс, стараясь удовлетворить их более оргазмический потенциал. Желание мужчины удовлетворить женщину является благородным и необходимым, но сопровождающий это желание стресс совсем не является необходимым -он может усилить и так широко распространенные среди мужчин беспокойства по поводу "мужских" качеств. Вы будете иметь более реалистичный подход и испытывать много меньший стресс, если вы будете понимать, что вы просто помогаете своей партнерше реализовать свой собственный оргазмический потенциал.
ОРГАЗМИЧЕСКОЕ "СНЯТИЕ ОТПЕЧАТКОВ ПАЛЬЦЕВ"
Клиторный, влагалищный и смешанный оргазмы являются всего лишь тремя видами оргазмов, которые сексологи используют для описания генитального оргазма женщины. Как мы упоминали в главе 2, сексологи также делают различие между краткими, дискретными, оргазмами и более длинными, непрерывными, оргазмами (рис. 19). Некоторые женщины имеют дискретные оргазмы, некоторые - непрерывные, причем часть женщин имеют и те и другие оргазмы. Хартман, Фитиан и соавтор Берри Кэмпбелл полагают, что структура оргазмов каждой женщины столь индивидуальна, что это может быть названо "оргазмическим отпечатком пальцев". Как указывал Лонни Барбах, физиология, а также личные и культурные ожидания влияют на то, как ваша партнерша (и вы) переживаете оргазм, что, вероятно, является одной из причин того, что люди стремятся иметь оргазм "стандартной" структуры. Некоторые женщины имеют один мощный оргазм, некоторые имеют один спокойный оргазм, некоторые имеют один непрерывный оргазм. Мно-гооргазмические женщины могут иметь любую комбинацию вышеупомянутых оргазмов. Важно помнить, что оргазм вашей партнерши (так же, как и ваш собственный) каждый раз представляет собой нечто чуть-чуть отличное от того, что было раньше.
Согласно сексуальному гунфу женщины также могут направлять свою сексуальную энергию из области таза в голову, а также распространять свой оргазм по всему телу. Эта циркуляция энергии ци так же наполняет энергией вашу партнершу, как она наполняет вас. (В главе 6 мы предложим упражнения, которые может выполнять ваша партнерша, чтобы распространять свой оргазм по всему телу.) Женщины в общем менее генитально ориентированы, чем мужчины, и, как следствие, им гораздо легче распространять свой оргазм по всему телу. Видимо в результате этого "рассеивания" многие являются генитально "дооргазмическими" (то есть никогда не имели генитального оргазма). В главе 6 мы предлагаем техники, которые могут помочь дооргазми-ческим женщинам стать оргазмическими, а оргазмичес-ким - многооргазмическими.
Вам будет гораздо легче стать многооргазмическим мужчиной, если ваша партнерша получает удовольствие от длительных занятий любовью. Многие пары страдают от того, что мужчина не может продолжать достаточно долго, так как женщина устает раньше его. Это, однако, может иметь место в том случае, если вы стали многооргазмическим, а она - нет. Хотя и важно не оказывать на нее давление и принимать ее желания более или менее длительного удовольствия, но вам следует подтолкнуть ее на исследование своих потенциальных возможностей, дав ей прочитать главу, написанную специально для нее. В главе 9 мы даем также рекомендации для тех пар, в которых существует серьезный дисбаланс сексуальных аппетитов. Многие женщины, однако, желали бы помочь своим партнерам стать многооргазмическими, и самое важное, что ваша партнерша может сделать, чтобы помочь вам, - это исследовать свое собственное удовольствие и совершенствовать свое собственное сексуальное удовлетворение.
Большинство женщин возбуждаются дольше, чем большинство мужчин, но если женщина уже возбуждена, то ее желание может продолжаться дольше, чем у ее партнера. (Как практикующий сексуальное гунфу, вы будете исключением из этой второй части правила.) Даосы считают, что мужчина подобен огню, а женщина подобна воде. Огонь быстро разгорается, но легко может быть погашен водою. Чтобы удовлетворить свою любимую, вам необходимо довести ее желание до точки кипения, что потребует от вас поддерживать свой огонь горящим достаточно долгое время. Секрет удовлетворения вашей партнерши заключается в том, чтобы понимать стадии ее возбуждения и научиться согласовывать темп своего возбуждения с ее темпом.
КАК УЗНАТЬ, КОГДА ЖЕЛАНИЕ ЖЕНЩИНЫ НАХОДИТСЯ В ТОЧКЕ КИПЕНИЯ?
Даосские врачи описывали стадии возбуждения, отмеченные ими у женщин. Многие из их наблюдений были подтверждены западными исследователями, особенно Кинси в главе "Физиология сексуальной реакции и оргазм" книги "Сексуальное поведение женщины". Мы приводим здесь эти стадии не для того, чтобы заставить женщин чувствовать себя неловко, а для того, чтобы мужчины поняли, как лучше удовлетворять сексуальные желания своих партнерш. Когда вы читаете об этих общих для всех стадиях, полезно держать в голове вывод Кинси о том, что сексуальность каждой женщины уникальна: "Для сексуальной реакции женщины самым важным является то, что она не похожа на сексуальную реакцию никакой другой женщины".Сказав это, мы не можем найти для описания женского возбуждения лучшего гида, чем Су Не, одну из. лучших приближенных к Желтому императору советниц. Желтый император однажды спросил ее: "Как можно описать удовольствие, испытываемое женщиной?" Су Не ответила, что возрастание женского возбуждения демонстрируют "Пять признаков", "Пять желаний" и "Десять движений". "Пять признаков" и "Пять желаний" описывают, что происходит с телом женщины по мере того, как она возбуждается, а "Десять движений" описывают, как ее действия показывают, что бы она хотела делать дальше.
Прежде чем описывать эти секреты женского возбуждения, стоит отметить, что мы живем в более открытое время, чем время, в котором жила Су Не, и мы не Должны ограничивать себя "чтением чайных листьев на теле своей партнерши". Мы можем прямо спросить ее, что она хочет; более того, она может это сказать нам. Муки любовной игры, однако, не всегда располагают к разговорам, не говоря уж о четкой формулировке своих предпочтений. Страсть подавляет язык, и именно в это время вам может помочь тот факт, что вы научились распознавать стадии возрастания удовольствия женщины. До или после занятий любовью вы можете обсудить со своей партнершей, правильно ли Су Не поняла ее индивидуальные желания. Само собой разумеется, что при любом сексуальном взаимодействии существенное значение имеет согласие, и тот факт, что вы заметили, что тело женщины, с которой вы имеете свидание, возбуждается, не означает ничего до тех пор, пока ее ум не пожелает предпринять что-либо по этому поводу. "Нет" значит нет, независимо от того, что говорит ее тело.
Даосские тексты временами бывают чрезвычайно ясными, а иногда - совершенно туманными. Некоторые стадии возбуждения кажутся ясными, даже очевидными, в то время как другие могут показаться слишком неуловимыми, чтобы их можно было обнаружить. "Признаки", "Желания" и "Движения" несколько перекрываются и их трудно выделить непосредственно, так что мы попытаемся упростить их. Не забывайте, что это всего лишь общие дорожные указатели, а не точная карта дорог. Не рассчитывайте заметить каждую стадию каждый раз, когда вы занимаетесь любовью, и не ожидайте, что вы сможете сознательно переходить от одной стадии к другой. Более того, любовная игра должна проходить в спокойной и естественной обстановке, так что эти дорожные знаки просто помогут вам оставаться на правильном пути.
ПРИЗНАКИ ЖЕЛАНИЯ
Как контроль над эякуляцией начинается с дыхания, так и возникновение страсти связано с дыханием; первым сигналом, который вы получите относительно желания вашей любимой, являются перемены в ее дыхании, которое становится более частым и более поверхностным- Согласно Су Не, если ее ноздри раздуваются, если ее рот приоткрывается и если она обнимает вас обеими руками, то она желает соприкосновения ваших и своих половых органов. Когда ее тело дрожит, трепещет, то она желает, чтобы вы нежно прикасались к ее гениталиям. Когда ее лицо краснеет, она желает, чтобы вы играли головкой своего пениса около головки ее клитора, а когда она раздвигает свои ноги, она желает, чтобы головка вашего пениса терлась о ее клитор и входила во влагалище.Су Не продолжает: Если ее соски твердеют и она выталкивает вперед свой живот, медленно и неглубоко вводите свой половой член. Если ее горло пересохло и она глотает слюну, начинайте медленно водить половым членом внутри влагалища. Если она начинает двигать нижней частью туловища, то она испытывает огромное удовольствие. Если ее влагалище хорошо увлажнено или если она поднимает свои ноги, чтобы обнять вас, вводите половой член более глубоко. Если она прижимает свои бедра друг к другу, удовольствие переполняет ее. Если она движется из стороны в сторону, она хочет, чтобы вы глубоко вводили половой член, двигая им при этом из стороны в сторону. Если она достаточно вспотела, чтобы простыни стали влажными, или если она вытянула свое тело и закрыла глаза, она желает наступления оргазма. Если она изгибает свое тело по направлению к вам, она находится на вершине удовольствия. Если она выпрямляет тело и расслабляется, удовольствие заполняет все ее тело. Если выделения ее влагалища изливаются на бедра и на ягодицы, она полностью удовлетворена и вам следует медленно отступать от нее.
Теперь, когда мы обсудили признаки, помогающие вам распознать изменения в желаниях вашей партнерши, мы должны обсудить также, как можно удовлетворить эти желания, что мы и сделаем в следующей главе.
Глава 5
Становление многооргазмической паройКонтроль над эякуляцией во время самоудовлетворения - это. одно, а контроль над эякуляцией во время "агонии" любовной игры - это совсем другое. Изложенные в главе 3 средства контроля над дыханием, над концентрацией, над лонно-копчиковой мышцей и, что самое главное, над сексуальной энергией в существенной степени помогут стать многооргазмическим вместе со своей партнершей, но вам необходимо также освоить соответствующую "парную" практику сексуального общения.
В отличие от мужского сексуального возбуждения у женского возбуждения нет "пропасти", которая поджидает после "точки без возврата". Правда, многие женщины имеют оргазмы, которые они находят такими полностью удовлетворяющими (и кульминационными), что после этого у них нет потребности заниматься любовью. Кроме того, как мы уже говорили ранее, некоторые женщины даже "эякулируют". Но поскольку женщина не должна беспокоиться по поводу потери эрекции или излияния своего семени, то она в общем случае может так полностью и безоговорочно отдаваться удовольствию, как этого не может сделать мужчина. Тем не менее, и женщины впадают в блаженство не без усилий. Достижение оргазма, достижение многократного оргазма и распространение оргазма по всему телу требуют знаний, искусства и усилий от женщины в такой же степени, как и от мужчины. В этом вы и можете ей помочь.
В сексуальном гунфу все аспекты физических соприкосновений рассматриваются как часть брачного союза между мужчиной и женщиной. Соприкосновение рук и губ является такой же частью процесса гармонизации партнеров, как и собственно половые сношения. Как и в случае самоудовлетворения, вы, вероятно, имеете свои собственные способы удовлетворения своей партнерши, и хотя большинство женщин имеют одни и те же эрогенные зоны, каждая женщина, конечно же, обладает различной чувствительностью в различные моменты времени. Испытайте эти даосские техники, но пусть основным руководством для вас будут предпочтения и желания вашей партнерши.
"Суть любовной игры заключается в медленности, - утверждается в книге "Беседы о Высшем Дао под Небесами". - Если вы действуете медленно и терпеливо, женщина получит высшее наслаждение. Она будет восхищаться вами, как братом, и любить вас, как родителей. Тот, кто овладел этим Дао, имеет право именоваться "небесным джентльменом"". Поскольку предчувствие и нарастание интенсивности столь важны в процедуре приведения вашей партнерши к "точке кипения", вы должны начинать со страстных поцелуев. Начинайте с ее конечностей, а не с половых органов. Ласкайте, массируйте и целуйте ее кисти и запястья, а также ее ступни и лодыжки. Перемещайте ласки вдоль ее рук и ног по направлению к животу.
Стимулирование точек вдоль меридианов (энергетических каналов) ее тела поможет увеличить ее сексуальное возбуждение: есть много мест вдоль позвоночника (Задний канал) и в его окрестности, такие как поясница, шея и Уши. У большинства женщин также весьма чувствительными являются внутренние стороны рук и бедер. Когда мы говорим о ласке, мы имеем в виду, что ваши прикосновения должны быть "легче пуха", хотя они могут и усиливаться, когда вы стимулируете большие мышцы, такие как ягодицы.
ЕЕ ГРУДИ
Как мы уже говорили ранее, когда вы приближаетесь к ее грудям, делайте спиральные движения вокруг них, пока не приблизитесь к ее соскам. Многие мужчины переходят к соскам слишком быстро. (Сказываются, вероятно, детские инстинкты питания грудью.) Медленное кружение вокруг грудей подтянет к ее соскам сексуальную энергию. Не забывайте также потереть друг о друга большой и указательный пальцы - это поможет вам генерировать больше ци. Слегка прикоснитесь, наконец, к ее соскам и попытайтесь покручивать их между большим и указательным пальцами. (Вы можете прикасаться к обеим грудям и фокусировать свое внимание на каждой из них по очереди.) Некоторые женщины получают удовольствие от более сильного стискивания и от более интенсивного ласкания сосков - пусть в этом вас ведет реакция вашей партнерши. Как мы уже упоминали, ваш язык имеет высокий заряд ци, и хорошим способом возбуждения женщины является облизывание ее сосков, спиральные движения языком вокруг сосков и посасывание их. Если ее соски наливаются кровью и становятся твердыми, значит вы все делаете правильно.ЕЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ
Приближаясь к половым органам вашей партнерши, до того, как приблизиться к клитору, лучше всего стимулировать внутренние части ее бедер, лобковое возвышение и срамные губы. Представьте себе, что вы движетесь через концентрические круги все возрастающего удовольствия и возрастающей интенсивности. Когда вы наконец приблизитесь к ее клитору, ее сексуальная энергия и возбуждение достигнут очень высокого уровня.Каждая женщина любит, чтобы к ее клитору прикасались по-своему, и вы должны стать экспертом именно по ее удовольствию. Вопрос "как прикасаться" является еще более важным, чем вопрос "когда прикасаться". Поглаживайте клитор пальцами, поступательными или спиралевидными движениями, не слишком медленно и не слишком быстро. Избегайте размашистых движений: чувствительность клитора гораздо больше сконцентрирована, чем чувствительность пениса, поэтому ограничьтесь более концентрированными, более тонкими движениями, без той сильной стимуляции, от которой получают удовольствие большинство мужчин.
Что касается того, "где прикасаться", то вам лучше начать с менее чувствительных частей этого очень чувствительного полового органа. Попробуйте поглаживать основание и боковые стороны клитора. Затем попробуйте поглаживать складку над клитором и чуть-чуть повращать клитор, зажав его между большим и указательным пальцами - очень неясно! Не забывайте сначала прикасаться к складке, а уж потом - к чрезвычайно чувствительной головке клитора. Поэкспериментируйте с различными видами поглаживания, варьируя степень надавливания. Если вашей партнерше нравится это, она будет слегка подталкивать свои половые органы по направлению к вашей руке, чтобы усилить стимуляцию. Хорошими признаками являются стоны, вздохи, тяжелое дыхание, дерганья мышц, "скрючивание" пальцев ног, пот, а также улыбки и другие характерные выражения лица. Если вы надавливаете слишком сильно или доставляете другие неудобства, она будет слегка отодвигать от вас область таза. Ослабьте надавливания или попробуйте другой вид поглаживаний.
ЯЗЫКОВОЕ ГУНФУ
Хотя пальцы и являются эффективным средством стимулирования клитора, они не идеальны для этой задачи, поскольку они гораздо менее чувствительны, чем клитор вашей партнерши. Твердость костей ваших пальцев и острота ногтей могут причинять боль. (Никогда не забывайте коротко стричь ногти и сглаживать их пилочкой.) По этой причине язык гораздо больше подходит для этой задачи.Существует много шуток по поводу орального секса и сопровождающих его запахов и вкусовых ощущений. Есть мужчины, которые скорчат гримасу при мысли об этом, другие же улыбнутся от приятных воспоминаний. Один многооргазмический мужчина так описывал свое превращение в фанатика орального секса: "Раньше мне определенно не нравилось использовать свой язык, потому что мне казалось, что я ничего не приобретаю от этого. Я был эгоистом, на самом деле я был просто жеребцом-производителем.
Теперь моя партнерша получает великолепные оргазмы от того, что я делаю своим языком, и это очень приятно наблюдать. Я при этом даже стал испытывать покалывание в своем теле. Дао правильно говорит о том, что каждый из партнеров должен быть настроен по отношению к другому. Я получаю, отдавая. Это то, что упускают очень многие парни. Я знаю это, я сам долго упускал подобные возможности". Каково бы ни было ваше личное отношение к оральному сексу, вы должны знать, что это, вероятно, наиболее быстрый способ заставить выделяться влагалищные "соки" женщины, что должно предварять более интимную часть любовной игры. И как мы говорили ранее, этот способ может быть наиболее легким, а для некоторых женщин и единственным способом, при помощи которого они могут иметь оргазм.
Если вы Не являетесь фанатиком орального секса, вам совсем не обязательно опрометчиво окунаться в это дело. Если вы лижете клитор своей партнерши языком, то ваш нос и лицо находятся напротив ее лобка и нижней части живота. Если вы чувствуете запах, который вам не нравится, то вы можете попытаться вместе принять ванну или использовать душистые масла. (Следует заметить, что многие мужчины "включаются" от запаха влагалища своей партнерши - сразу или спустя некоторое время.) Лучше, конечно, не концентрироваться в первую очередь или исключительно на ее клиторе: можно использовать язык для прикосновений к малым срамным губам, к чувствительному месту у основания ее влагалища, а также к ее промежности.
Важно также не фиксироваться чрезмерно на ее половых органах в ущерб остальным частям ее тела. Некоторые женщины во время орального секса чувствуют себя разобщенными со своим партнером, и это чувство можно уменьшить, продолжая ласкать ее ноги, живот, груди, руки и лицо своими руками. Многие женщины находят, что стимулирование их сосков во время орального секса чрезвычайно увеличивает их удовольствие. Другие же женщины считают, что это отвлекает их от интенсивности клиторного стимулирования. Что же касается самой техники стимулирования клитора, то вы должны попробовать в комбинации такие действия, как прикосновение губами, легкие удары языком и посасы-вание ртом.
Чрезвычайно приятным является чередование ласкания языком и нежного посасывания ее клитора ртом. И опять же, здесь следует быть осторожным с сильным надавливанием. Лучше использовать легкие, последовательные и ритмичные надавливания.
Многие мужчины ошибочно считают, что оральный секс включает в себя введение языка во влагалище женщины. В общем случае это не так, поскольку язык обычно слишком короток и слишком мягок, чтобы успешно стимулировать влагалище женщины, хотя даосы действительно рекомендуют стимулировать G-пятно, изгибая язык и стараясь надавить его кончиком на пятно. Это стоит попробовать - особенно, если у вас сильный язык! (Вы, на самом деле, можете сделать свой язык существенно более сильным, регулярно в течение одной-двух минут с максимальной частотой выбрасывая и втягивая его, как это делают змеи. Почаще практикуйтесь в этом.)
ВХОЖДЕНИЕ ВНУТРЬ
Ваши пальцы, в общем случае, более эффективны при стимулировании внутренних областей влагалища женщины. Для того, чтобы углубиться туда, вы можете использовать один палец (или два, если она очень возбуждена). Круговыми движениями двигайтесь пальцем вдоль стенок влагалища, стараясь найти наиболее чувствительное место. Не забывайте о попытках обнаружить 6-пятно на расстоянии дюйма или двух позади ее клитора. Вы можете также вводить и выводить пальцы (поначалу медленно), имитируя действия полового члена.К этому времени желание вашей партнерши, вероятно, дойдет до точки кипения, и она будет стремиться к тому, чтобы вы ввели в ее влагалище свой половой член. Но не делайте этого пока. Держите свой пенис в руке, как если бы вы были готовы ввести его во влагалище. Но прежде, чем ввести, потрите головкой члена о ее клитор. Это в еще большей степени приведет ее страсть к точке кипения. Затем постепенно вводите половой член, сначала на дюйм, затем на два, а затем выведите его обратно, чтобы он был на уровне входа во влагалище. Это медленное начало поможет вам контролировать свое собственное возбуждение, а также позволит вам начать такие движения ввода-вывода, которые неоднократно приведут вас обоих к вершине удовольствия.
Если она является многооргазмической, то вы можете пожелать привести ее к оргазму еще до того, как начнете вводить половой член, или вам просто может захотеться повременить с вводом. Если она уже пришла к оргазму хотя бы раз, она более терпеливо будет относиться к вашей потребности на мгновенье прекратить возбуждающие движения, когда вы приближаетесь к точке без возврата. Кроме того, когда вы занимаетесь любовью, ее оргазмы, на самом деле, помогут вам контролировать свою эякуляцию. Как это представляют себе даосы, вода (влагалищная жидкость) охлаждает огонь. Когда вы в большей степени овладеете своим желанием эякулировать, это будет иметь меньшее значение, поскольку вы будете более эффективно использовать для этого дыхание и мысль и не будете столь часто нуждаться в прерывании ритма занятий любовью.
ЗАРЯДКА ЕЕ ЭРОТИЧЕСКИХ ЦЕПЕЙ
Доставляя удовольствие своей партнерше, вы должны избегать сценариев или шаблонов занятий любовью, которые могли бы стать рутинными, скучными. Последовательность доставления удовольствия вашей партнерше, описанная в предыдущей главе, не является единственно возможной. Это обычно соответствует схеме возбуждения большинства женщин, но вовсе не всех женщин и уж определенно не каждый раз для одной и той же женщины. Во время "поспешного секса" вам может захотеться сразу перескочить к оральному сексу. Меняйте свое поведение, общайтесь друг с другом и согласовывайте свои желания.Старайтесь понять, чего хочет ваша партнерша и в каком она сейчас настроении. Хотя техники и могут помочь удовлетворить вашу партнершу, стоит держать в голове совет Херанта Катчадориана в его книге "Основы сексуальности человека": "Упрощенческий поиск телесных рычагов и кнопок ведет к механическому сексу, в то время как энергией, заряжающей эротические цепи, являются эмоции". Знание тела своей партнерши имеет существенное значение, но для искренней любви нет никакой замены.
Многие порнографические фильмы изображают мужчину, в бешенном темпе вводящего и выводящего свой половой член до самого момента эякуляции. Не удивительно, что многие мужчины полагают, что именно это они и должны делать. На самом деле этот быстрый ритм является рецептом быстрой эякуляции и малого удовлетворения как для мужчины, так и для женщины. Даосы считают, что правильные введения полового члена имеют существенное значение для получения удовольствия от полового сношения, для контроля над эякуляцией и для поддержания сексуального здоровья. Еще более важным является то, что любая конкретная техника должна применяться только тогда, когда вы уверены, что ваша партнерша достаточно возбуждена. Слишком быстрого введения полового члена (до появления достаточно обильной смазки) следует избегать любой ценой. Даже если она страстно желает, чтобы вы ввели в нее свой половой член, вам следует поначалу ограничиться движениями рукой и тазом, чтобы увеличить ее предвкушения и помочь себе задержать эякуляцию.
ПОИСКИ СВОЕГО РИТМА
Даосы разработали бесчисленное количество моделей (или систем) движений половым членом, большинство из которых включают в себя вариации глубоких и мелких введений пениса во влагалище (рис. 20). Все эти модели поведения рекомендуют мужчине сначала выполнять несколько неглубоких введений с последующим одним глубоким. Наиболее часто указываются девять неглубоких введений и одно глубокое. (Если вы умеете контролировать свою эякуляцию, вы можете уменьшить это соотношение до шести к одному или даже до трех к одному.)Чередование неглубоких и глубоких введений не только поможет вам дольше продержаться - это также приведет в больший трепет вашу партнершу. Глубокое введение выталкивает весь воздух из ее влагалища, создавая вакуум, который затем усиливают неглубокие введения. Вам может хотеться избегать полного выведения полового члена, так как это устранит вакуум; вместо этого выводите его настолько, чтобы оставаться во влагалище на глубине около одного дюйма. Один многооргаз-мический мужчина так делится своим опытом: "Когда я прочитал об этой даосской технике введения, я не мог поверить, что это работает, но женщины просто сходили с ума от этого: они любят чередование неглубокого и глубокого введений. Они приходили к оргазму намного быстрее и могли иметь два или три оргазма, прежде чем я имел один. Раньше я не мог так долго продолжать, чтобы довести женщину до этого состояния".
Что более важно, так это то, что при любом конкретном числе неглубоких и глубоких введений вырабатывается основной ритм, который вы можете поддерживать и которым вы оба можете наслаждаться длительное время. Нарушения этого ритма делают ваши движения просто механическими.
ГЛУБОКИЕ ВВЕДЕНИЯ
Когда большинство мужчин делают глубокие введения, головка их полового члена, которая является его наиболее чувствительной частью, проходит с трением весь путь по длине влагалища. Эти движения могут быть особенно полезными, если вы испытываете трудности с возникновением или поддержанием эрекции (смотрите упражнение "Мягкий ввод" в главе 8). Однако, как вы можете себе представить, подобные движения являются крайне возбуждающими и обычно скорее ведут к эякуляции.По этой причине даосы разработали технику глубокого введения "вверх-вниз". При таком введении основание вашего пениса, которое является наименее чувствительной частью, используется для стимулирования клитора вашей партнерши, являющегося ее наиболее чувствительным местом (рис. 21). Выгоды для задержки эякуляции при этом очевидны. Вместо оттягивания полового члена назад вы можете оставаться глубоко внутри влагалища и водить половым членом вверх-вниз. Это особенно важно в тех случаях, когда она находится на полпути к оргазму и желает, чтобы ваш пенис находился глубоко внутри, а вы сами при этом близки к эякуляции.
Следует иметь в виду, что расположение клитора по отношению ко влагалищу у различных женщин различное, что является одной из причин того, что одни женщины более легко приходят к оргазму во время половых сношений, чем другие. Вы можете стимулировать некоторых женщин в области клитора глубокими введениями "вверх-вниз", в то время как другие будут нуждаться в помощи ваших пальцев. В любом случае эта техника в существенной степени поможет вам во время наиболее интенсивных стадий любовной игры.
РАЗЛИЧНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
Кроме глубины, вы можете также варьировать направления, в которых вы вводите свой половой член. Согласно воззрениям китайской медицины различные части влагалища, так же, как и различные части пениса, соответствуют различным внутренним органам и железам тела (рис. 22). Чтобы по-настоящему удовлетворить и напитать энергией свою партнершу, вы должны будете стимулировать во время любовной игры все ее влагалище. Может показаться, что это слишком много работы и что вы не сможете проделывать это каждый раз, но чем большую часть влагалища вы сможете помассировать своим пенисом, тем лучше.
Начинайте с неглубоких введений - влево и вправо, вверх и вниз. Затем введите половой член глубоко и, оставаясь глубоко, используйте основание пениса для трения клитора, а головкой пениса нежно потирайте место напротив шейки матки. Теперь поверните свой половой член на такой угол, чтобы можно было стимулировать стенки влагалища. (Если вы усвоили разницу между глубоким и неглубоким введениями, то вы можете теперь исследовать промежуточную глубину.) Помните, что у различных женщин места наибольшей чувствительности могут располагаться в различных местах, так что при введениях полового члена в различных направлениях вероятность удовлетворить вашу партнершу наиболее высока.
Кроме глубины и направления введения вы можете также варьировать скорость, с которой это делается. Живший в седьмом веке врач Ли Тун-сюань написал стихи о девяти различных типах введений, которые предлагают вашей партнерше разнообразие глубин, направлений и скоростей:
1. Наноси удары направо и налево, как бравый генерал, пробивающийся через вражеские порядки (Образ "битвы полов" не чужд даосской сексуальности.)
2. Вздымайся и внезапно погружайся подобно лошади, скачущей через горный поток.
3. Толкай внутрь и вытягивай наружу подобно стае чаек, играющих над волнами.
4. Используй глубокие введения и поверхностные дразнящие поглаживания подобно воробью, собирающего крошки риса.
5. Делай неглубокие, а затем глубокие введения в равномерной последовательности (налево и направо) подобно большому камню, погружающемуся в море.
6. Вдвигайся внутрь медленно, как змея вползает в свою нору.
7. Атакуй быстро, как испуганная мышь, бегущая в нору.
8. Зависай, а затем ударяй, как орел, хватающий убегающего зайца.
9. Поднимайся вверх, а затем ныряй вниз, как парусное судно в сильный шторм.
В конце концов вы соберете все испытанные вами типы введения в свой собственный единый ритм движений тазом, который будет зависеть от времени и места -и от желаемого удовольствия.
Продвинутое искусство ввинчивания
Когда большинство мужчин вводят свой половой член, они стимулируют лишь малую часть внутренней поверхности влагалища женщины. Вот почему продвинутое сексуальное гунфу говорит о "ввинчивании", а не о "введении". Хотя слово "ввинчиваться" имеет несколько вульгарный оттенок в нашей культуре, оно, на самом деле, совершенно точно описывает то спиралевидное движение, которое даосы предлагают для истинного удовлетворения своей партнерши (и самого себя). Вместо введения полового члена и вытягивания его обратно вы должны "поворачивать" ваши бедра или, в идеале, крестец на пол-оборота, сначала в одну сторону, затем в другую. Один многооргазмический мужчина так объясняет эту технику: "Я вхожу с вращением и выхожу с вращением. Играю с одной стороной, затем с другой. Я вхожу неглубоко, затем глубоко, играя то с одной стороной, то с другой. Затем я делаю еще много циклов. Я обнаружил, что многим женщинам это действительно нравится, особенно когда они имеют поздний оргазм".
Более опытные любовники во всем мире обнаружили эффективность движения своими бедрами во время занятий любовью, а многие к тому же обнаружили, что покачивания плечами первоначально помогает им вращать крестцом или бедрами. Ваши бедра, однако, не являются столь же тонким и эффективным инструментом, как ваш крестец, который находится в центре таза (рис. 23). Даосы считают, что именно крестец управляет пенисом.
ПОИСКИ ПУТИ
Вращение крестца
Поначалу ваши вращения будут идти от бедер или от таза, и если вы не занимались достаточно долго латиноамериканскими или африканскими танцами, у вас скорее всего не получится вращение крестца. Пройдет некоторое время, и вы в конце концов сможете вкручиваться по спирали, или "ввинчиваться" при помощи тонких движений своего крестца. Чтобы изолировать свой крестец, положите одну руку на свой лобок, а другую на крестец и попробуйте вращать его по спирали вправо и влево. Далее пытайтесь отклонить свой пенис вверх, подтягивая свой копчик (нижнюю часть крестца) вперед (слегка искривляя при этом позвоночник), а затем пытайтесь опустить свой пенис вниз, оттягивая копчик назад (слегка искривляя позвоночник в другую сторону). Когда вы сможете изолированно двигать своим крестцом, вы действительно сможете "ввинчивать".
Даосы считают, что гвоздь (вонзающийся прямо) выходит назад легко, но винт (ввернутый) остается внутри на долгое время. Элвис Пресли использовал эти тазовые (фактически, крестцовые) вращательные движения на сцене с большим эффектом для своей популярности, а если вы овладеете этой техникой, то встретите такое же одобрение в своей спальне.
Иногда уместным и своевременным бывает также и старомодное, сопровождающееся скрипом пружинного матраса, "тяжелое" введение полового члена, особенно если ваша партнерша любит глубокие введения, а вы достаточно контролируете себя. Один многооргазмичес-кий мужчина говорил: "Женщины обычно любят тяжелые введения попозже, после того, как они расслабятся. Если делать это раньше, оно может оказаться немножко болезненным. Поэтому, по мере того, как ночь проходит, я начинаю вводить все сильнее и сильнее, поскольку ее страсть уже готова к этому. Если это становится слишком утомительным для меня, мне нужно немного подышать, а если это абсолютно необходимо, я иногда извлекаю свой половой член и использую язык и пальцы". Одним из преимуществ использования презерватива - мы обсудим его позже в разделе "Когда начать: несколько слов о более безопасном сексе" этой главы -является то, что, делая ваш пенис менее чувствительным, он помогает вам дольше заниматься любовью, особенно если ваша партнерша желает, чтобы вы делали сильные и глубокие введения. Но вы должны чувствовать, что не теряете контакт со своим пахом и продолжаете управлять темпом своего возбуждения.
Чем больше вы практикуете, тем больший контроль над собой вы приобретете и тем меньше вы будете нуждаться в выведении своего полового члена. Один много-оргазмический мужчина рассказывал, что он делает, когда приближается к точке без возврата: "Когда я занимаюсь любовью и начинаю чувствовать, что я собираюсь кончить, я стараюсь прислушаться к своему телу и подлиться со своей партнершей, где я нахожусь и насколь-о близко я к краю. И если я действительно близок, я Останавливаюсь и выполняю глубокое дыхание, которое позволяет моему телу расслабиться".
Вам почти всегда лучше начать с медленных введений или с ввинчивания по спирали. (Даосская практика противопоставляется поспешному, краткому и эгоистичному чувству, которое выражается известным описанием мужского поведения в постели: "Трам, бам, спасибо, мадам".) Подобно всем физическим и духовным практикам, занятия любовью требуют как рутинной дисциплины так и нововведений. Вы заинтересованы как в том, так и в другом: в общей постоянной структуре приятных введений/ввинчиваний и в разнообразии вариаций глубины, скорости и направлений.
Наш
сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального
закона Российской федерации
"Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995
N 110-ФЗ, от 20.07.2004
N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения
произведений
размещенных на данной библиотеке категорически запрешен.
Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.
 |
||||
|
|
|
|
Copyright © 2000 - 2011 г. UniversalInternetLibrary.ru
