Электронная библиотека
Форум - Здоровый образ жизни
Саморазвитие, Поиск книг Обсуждение прочитанных книг и статей,
Консультации специалистов:
Рэйки; Космоэнергетика; Биоэнергетика; Йога; Практическая Философия и Психология; Здоровое питание; В гостях у астролога; Осознанное существование; Фэн-Шуй; Вредные привычки Эзотерика




библиотека MyWord.ru

USE BOURBEAU

(auteur du Best-Seller Ecoute   Ton   Corps)

MICHELINE ST-JACQUES

Le grand guide de 1ETRE

ЛИЗ БУРБО

Мишлин Сен-Жак

Большая энциклопедия

СУЩНОСТИ

«СООХ1Я»  (^   2005

УДК 615.851 ББК 53.57 Б91    V

Перевод с французского Василя Трилиса

Б91 Лиз Бурбо, Мишлин Сен-Жак

Большая энциклопедия Сущности / Перев. с фр. — М.: ООО Издательский дом «София», 2005. —416 с.

ISBN 5-9550-0630-3

«Большая энциклопедия Сущности» задумана как справочная книга, посвященная познанию себя и открытию духовного мира. Она содержит свыше 500 статей, расположенных в алфавитном порядке для облегчения поиска нужных терминов. У всех статей есть одна важная общая черта: они относятся к сфере сущности, бытия. Это некий набор практических инструментов, с помощью которых мы можем управлять состоянием нашего бытия, обретая мир и гармонию в собственной душе и в отношениях с другими.

В этот словарь (потребовавший более трех лет напряженного труда его авторов) можно заглядывать не только как в справочное пособие; это и книга в обычном смысле: ее можно просто читать, ибо связи между статьями тщательно продуманы. Вы найдете здесь множество примеров, в которых без труда определите и свою роль. В книге есть не только общие ответы на ваши вопросы, но описаны также отдельные ситуации, иногда очень нелегкие; предлагаются и решения — но они потребуют от вас сознательного выбора, а вместе с ним открытия вашей внутренней силы. Таким будет ваш путь к свободному и самостоятельному бытию.

ISBN 5-9550-0630-3

Le grand guide de 1'ETRE

© 2003 Use Bourbeu

© 2003 Micheline St-Jacques

8744 73iig;

ЦГПБ им. НАНскрасою

Отдел абонементного оС..:ухквания Сектор_______________________

© «София», 2005

© ООО Издательский дом «София», 2005

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие................................................     7

О книгах Лиз Бурбо (предисловие переводчика)..............     8

Большая энциклопедия Сущности.............................   11

Введение..................................................    13

Словарные статьи...........................................    18

Заключение................................................ 413

ПРЕДИСЛОВИЕ

Идея этой книги вызревала на протяжении нескольких лет, вплоть до той минуты, когда Лиз Бурбо, погруженная в практическую работу, вдруг поняла, почему столь многим людям не удается быть самими собой: в своей жизни они неправильно определяют само состояние бытия. Что означает, например, быть эгоистом, быть самостоятельным, быть свободным, быть смиренным, быть спокойным? И тогда у нее появилось желание дать определения этим понятиям именно на уровне «быть», связав их с личностным развитием. И свести всю систему этих понятий в единую книгу.

Тем временем Мишлин Сен-Жак прилежно проходила все этапы становления школы Слушай Свое Тело. Она на практике убедилась, что методики открытия сознания через истинную любовь дают блестящие результаты. Для собственного удобства и быстрого поиска она объединила отдельные элементы этих методик в картотеку, а вскоре увидела, что такая картотека может помочь каждому на его пути. Она рассказала о своей идее Лиз Бурбо, и тогда они решили вместе написать эту книгу.

Мы искренне желаем, чтобы как можно больше людей, желающих эффективно управлять состоянием своей сущности, подхватили послание, заключенное в этой книге.

О книгах Лиз Бурбо (предисловие переводчика)

Неослабевающий интерес массового читателя к книгам канадской писательницы Лиз Бурбо, психотерапевта и основателя Центра ССТ (Слушай Свое Тело), свидетельствует, что это не просто модная душеспасительная литература (хотя и эти компоненты в ней есть). Эти книги действительно нужны. Их читают опять и опять, о них думают и по ним практикуют, на их специфическом языке начинают общаться.

И ждут новых книг.

Конечно, о читательской аудитории Лиз Бурбо трудно сказать что-то определенное. Сама эта аудитория плохо осознаёт себя, а литературно-психологическая знать о ее нуждах знать не желает. А нужды жестокие. Стремительные перемены, происходящие во всем мире, приобретают просто страшную крутизну в нашем замешкавшемся на стадии феодализма обществе. Огромные массы гомо советикус, не столько обездоленные, сколько сбитые с толку и перепуганные, страдают от всевозможных психологических травм (многие из которых, правду сказать, даже не снились и пусть не приснятся Лиз Бурбо — например, не дай бог ей когда-нибудь обратиться в наш ЖЭК). Немедленным следствием психологических травм являются тривиальные и нетривиальные физические болезни, против которых совершенно бессилен и к которым, в сущности, совершенно безразличен непомерно раздувшийся местный фармакологический и медицинский бизнес. Население бывшего Союза мучительно переживает грабеж, унижение, бесправие, необеспеченность и незащищенность (не считая тех классических травм детства, о которых так замечательно и доходчиво рассказывает Лиз), но лечиться оно пытается от диабета, сглаза, бородавок, насморка, хламидий, фурункулеза, ожирения, рака, гипертензии, порчи, перхоти, кариеса и бог весть чего еще. Безуспешно, разумеется. Продолжительность жизни сокращается, да и радости от нее не прибывает.

И тут, что называется под руку, появляются книги Лиз Бурбо, завораживающие своей добротой и, на первый взгляд, наивностью.

Читаешь, как душа будущего ребенка сама подбирает и находит себе родителей, как затем мама размышляет, дать ли этой душе воплощение или сделать аборт, — и от удивления забываешь о миллионах женщин, каждая из которых делает несколько абортов без всяких размышлений (какая травма для миллионов так и не родившихся душ!).

«С точки зрения эволюции сущности, ребенок — это ДУША, снова воплотившаяся на планете Земля и вошедшая в новое материальное тело с тем, чтобы достичь ПРИЯТИЯ определенных видов опыта. Поскольку в активе этой души уже много жизней, она еще до рождения знает, зачем возвращается на нашу планету».

Что за, мягко говоря, странная теория! Что за, точнее говоря, средневековье в эпоху, когда генетики вот-вот соберут какого хочешь человека, и не по косточкам, а по молекулам! А психологи мигом воспитают из него железного Феликса, и не одного, а хоть легион!

Тем временем невозмутимая Лиз, не обращая внимания на ухмылки ученых и недоученных, продолжает свое дело —руководит Центром ССТ, постепенно выросшим в международную школу, и пишет книги, становящиеся настольными у людей, которые книгам вообще-то не очень доверяют. И помогают людям эти книги не виртуально, а явно и бесспорно. Одно из подтверждений — спрос: в отличие от многих модных поветрий, интерес к идеям Лиз Бурбо растет не столь быстро, сколь устойчиво.

Да что же это такое происходит? Почему вместо того, чтобы осудить и заклеймить явного подлеца, я должен копаться в собственной душе и выискивать в себе точно такую же подлость, только скрытую? Ради того, чтобы простить этого мерзавца? Да еще и себя прощать —за то, что ненавидел его? И вообще, как можно в наши дни серьезно воспринимать идеи, пересыпанные нафталинными полурелигиозными, полусуеверными сказочками для кухарок?

Во-первых, идеи и сказочки нам предлагает не профессиональный маг и чародей, а практикующий психолог и врач, превосходно и не из вторых рук знающий и классику, и супермодные теории, и больничные будни современной психотерапии и психологии.

Во-вторых, эти «сказочки» —и это поистине удивительно —нигде не противоречат и не мешают скрупулезной и нелегкой научной работе с человеческой душой, или, если угодно, психикой. Да, их может безболезненно воспринимать даже крепкий материалист — как некую поэзию или допустимое в напряженной работе развлечение. Хотя менее искушенные люди воспринимают их иначе.

Лиз Бурбо работает в самых горячих точках конфликта между человеческим духом и его материальной природой. Что такое больной, страдающий человек? С точки зрения материалистического естествознания, это неудачное создание, подлежащее гибели —во всяком случае, не расцвету. Такова неумолимая логика всей природы. С точки зрения духг (которой придерживается и Лиз Бурбо), всякое страдание — это испытание, опыт, в котором развивается и совершенствуется каждый человек —и страдающий, и сострадающий Поэтому (а не почему-либо еще) никакое страдание, никакая болезнь, никакое уродство никакой грех или преступление не могут лишить ни одно человеческое существо права н< сострадание, милосердие и помощь. Нам пока не дано знать, куда приведет людей этс дерзновенное восстание человеческого духа против законов природы...

Терапевтические приемы Бурбо очень мягки и гуманны. Дай себе право быть злым. Н< помни, что это не ты злишься, —ты ведь совершенен. Злится твоя часть, твоя субличность которую ты создал в порядке самозащиты, когда был мал и слаб. Эта субличность до си: пор страдает. Будь к ней внимателен и добр. Сострадание к этой своей части, к себ самому, научит тебя состраданию к другим.

Когда Лиз говорит, и настаивает, и много раз повторяет, что необходимо учиться ОБ ЩАТЬСЯ, разговаривать — и не только друг с другом, но и с частями собственной души

10

и с умершим родителем, и с не родившимся еще ребенком, и со всем живым и сущим, — когда она рассказывает о путешествиях астрального тела, о физическом, эмоциональном и ментальном измерениях («телах») человека; когда она просто и уверенно утверждает СУЩНОСТЬ, БЫТИЕ человека как чистую духовность и равенство БОГУ —это воспринимается не только как поэзия или первая психологическая помощь, но и как высокий религиозный идеал, страстный поиск пути к духовному единству людей.

И когда измученная женщина советуется с ребенком, который еще спит в ее лоне, когда она просит у него прощения за то, что не в состоянии родить его, не в состоянии защитить от сложности, холода и жестокости этого мира, — это понятно и кухарке, и академику. Не говоря уже о практикующем психотерапевте.

И если академик не верит, что вновь воплотившаяся душа ребенка несет в себе следы опыта и травм, полученных в течение многих предыдущих жизней, то пусть себе не верит: это никоим образом не помешает ему в его новых научных открытиях. Хотя вряд ли он ответит что-либо вразумительное, если спросить его, на каком же (лимбическом, генетическом или еще каком-то?) уровне откладываются следы детских травм. А ведь они откладываются. И это очень важный вопрос. Не следует пренебрегать даже «кухаркиным» на него ответом.

Или еще пример — НОВЫЕ лет, о которых Лиз Бурбо говорит часто и с особым воодушевлением. Для нее их самостоятельность, сознательность, стремление к знаниям, ответственность —последствия космических перемен: заканчивается ЭРА РЫБ, наступает ЭРА ВОДОЛЕЯ. Психолог-материалист видит другую связь: мучительный опыт многих поколений родителей с одними и теми же граблями достиг наконец той количественной меры, которая переходит в качественную перемену; для того чтобы дети смогли задышать более свободно, необходимы были определенные сдвиги в сознании родителей — и если этот процесс продолжится, то в жизни человечества действительно наступит новая эра, которой можно дать любое подвернувшееся имя, хотя бы и Водолея.

Но, в конце концов, все эти противоречия концепций — лишь видимость. Когда поет петух и через несколько минут восходит Солнце, разве так важно, что не петух был причиной рассвета, и что не Солнце восходит, а Земля вертится? Принять глубокий смысл Рассвета, и непостижимую потрясающую красоту его, и все его составляющие, вплоть до незатейливой песни петуха и прозаического запаха навоза, —вот куда более важная для человека задача.

К решению этой задачи, к поиску истинного БЫТИЯ человека на Земле зовут и книги Лиз Бурбо, и ее сердце.

Василь Трилис

Lise Bourbeau et Micheline St-Jacques. Le grand guide de l'ETRE, Editions E.T.C. Inc., 1102, boul. La Sallette, Saint-Jerome, Quebec, J5L 2J7 Canada. (c)2003 Lise Bourbeau; (c)2003 Micheline St-Jacques

Лиз Бурбо и Мишлин Сен-Жак

ВВЕДЕНИЕ

Первостепенная миссия этой книги —дать людям своего рода инструментарий для раскрытия сознания, а также ответить на множество вопросов о том, как им быть, делать, иметь. И еще мы просто вводим новые понятия. Мы не ставим своей целью изложение великой исчерпывающей теории всего, что относится к сознанию как таковому, — ведь каждая статья разрослась бы в таком случае до размеров главы, а то и целой книги.

Наше толкование многих слов, естественно, может сильно отличаться от принятого в обычных словарях. Здесь оно обращено к сознанию человеческого существа с той главной целью, чтобы это существо научилось познавать себя, а в итоге —дало себе право быть самим собой. И это только первые шаги на пути человека к важнейшей цели — любить себя. Тому, кто оказался в тяжелом положении, эта книга может помочь открыть и развить внутреннюю способность к счастью.

Поскольку некоторые статьи тесно связаны между собой, а также чтобы избежать повторений, в книге используется система внутренних ссылок. Слова, написанные ЗАГЛАВНЫМИ БУКВАМИ, приглашают тебя прочесть соответствующую статью. Некоторые статьи стоит перечитать — это способствует более глубокому усвоению. Мужской род употребляется преимущественно только для простоты изложения. Как и во всех других книгах Лиз Бурбо, здесь сохранено обращение к читателю на «ты». Ты заметишь также, что такие важные понятия, как любовь, приятие, прощение, ответственность, интеллигентность и могущество твоего внутреннего Бога, повторяются во многих определениях Это сделано намеренно: наше эго столь сильно сопротивляется этим понятиям, что всем нам необходимо часто повторять их, притом в течение многих лет.

Некоторые темы, сами по себе не являющиеся инструментами личностного роста (например, аура, астрал, чакры и некоторые другие), введены с единственной целью — попол нить источник информации и сделать статью более насыщенной. С другой стороны, боль шие темы —любовь, эмоции, зависимости, сексуальность, вес, питание, прощение, зер кало, расшифровка недомоганий и болезней, глубокие душевные травмы —представляю' собой очень сложный материал, требующий серьезной разработки, но и воздающий за не сторицей. В связи с этим для более глубокого познания себя рекомендуется заранее -возможно, прибегая также к помощи других источников, —более четко очертить и выяс нить сущность проблемы, прежде чем искать ее скрытые первопричины.

Каждому из нас самому надлежит определить тот момент, когда наступит пора открыть себе и использовать взамен устаревших новые запасы, новые инструменты для улучшени качества своей жизни. Человек, пытающийся всю жизнь пользоваться одними и теми ж средствами —то есть придерживаться одних и тех же установок, одних и тех же способе поведения, одних и тех же верований, которые давно уже не оправдывают себя, а инопи просто вредят, — похож на хозяйку, которая упорно пользуется старой, изношенной yi

14

варью. Если какой-то инструмент перестал нормально работать, разве не заменяем мы его новым, тем самым облегчая себе жизнь? Вряд ли, к примеру, мы захотим всю жизнь пользоваться старой неавтоматической стиральной машиной только потому, что когда-то она была нам полезной, —тем более если узнаем, что существуют новые модели, которые сильно облегчают труд и позволяют сэкономить время на более приятные вещи. Все развивается!

Но давайте не будем забывать, что развитие человеческого существа возможно только через познание себя и через истинное осознание, которое приобретается лишь на собственном опыте.

Однако нередко случается и так, что после чтения некоторой статьи или в результате внезапного осознания человек внезапно сам открывает свои возможности. Это можно только приветствовать, ведь научаясь познавать и любить себя, мы наилучшим образом используем ресурсы, поступающие от нашего внутреннего наставника.

***

Обычно чем больше человек имеет (денег, материальных благ, почестей, дипломов и т. п.), тем больше хочет. Он постоянно сосредоточен на поиске того, чего, как ему кажется, не хватает для полного счастья. Но зачем иметь все это, если сердце несчастно? Когда человек страдает, эмоции часто берут верх —и здоровье сдает. Наша душа просит нас использовать все, что нас окружает, все наши состояния бытия, чтобы помочь себе на духовном пути, который ведет нас к соприкосновению с БОГОМ, пребывающим внутри нас и вокруг нас. С другой стороны, нам не всегда дано точно знать, с чего начнется выздоровление или какая капля переполнит чашу — и человек станет жертвой, больной и несчастной. Настоящая трансформация, или выздоровление, происходит при сочетании разных элементов. Инструменты, заключенные в книге «БОЛЬШОЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ДЛЯ СУЩНОСТИ», предназначены для того, чтобы научить тебя осознанию и указать путь к физическому и духовному выздоровлению.

***

Когда в нашей жизни неожиданно наступает тяжелая ситуация, у нас возникает такое чувство, будто все вокруг рушится. Вполне естественно воспринимать это как определенного рода несправедливость. Эмоции, которые мы испытываем в подобных ситуациях, выбивают нас из колеи и не позволяют принять новый опыт. Как следствие, мы в течение некоторого времени не способны найти выход. Главным источником трудностей оказывается наше желание все контролировать. Мы не можем согласиться с тем, что все, что с нами происходит, составляет часть важного для нашей эволюции опыта и что мы можем полностью довериться нашему внутреннему БОГУ, этому великому Я, которое безошибочно знает, что нам нужно для развития. Словом, мы чаще бываем реагирующими существами, чем собранными хозяевами своей жизни.

Трудность осознания некоторых способов поведения вытекает из того факта, что мы считаем свою реакцию нормальной, ведь она, похоже, у всех такая. А ведь ничего подобного.

ть все мы люди, пусть все движемся к одной —и единственной —цели, то есть к свету, к смыслу нашего бытия, однако каждый из нас уникален и уроки жизни каждого неповторимы. Путь, ведущий нас к единой цели, имеет форму бесчисленных и очень разных тропинок. Эта книга даст вам широкий выбор возможных на каждом шагу решений.

Столкнувшись с трудностью, человек собранный не реагирует, а отвечает. Он говорит: «Эта ситуация возникла в моей жизни неспроста. Это должно научить меня чему-то важному». Решение любой проблемы уже есть в нас. Достаточно войти в контакт с нашим внутренним могуществом v использовать наш самый лучший инструмент —собственное тело во всех его измерениях — физическом, эмоциональном и ментальном, — чтобы снова почувствовать себя в строю, на службе у своей сущности. Если я сумею принять проблематичную ситуацию как отражение некоторой страдающей части меня самого, мне легче будет стать наблюдателем этой ситуации, легче будет ею управлять и больше не выпускать из рук вожжи собственной жизни. Таким образом, все, что мы переживаем, и все, что нас окружает, становится причиной пробуждения нашего сознания. Опыт, который нам кажется самым трудным, на самом деле оказывается самым лучшим средством осознания нашего внутреннего богатства —как ни тяжело бывает это понять и принять.

***

Наш внутренний БОГ, или «сверхсознание», постоянно шлет нам сигналы: он сообщает что в нашем образе мыслей появилось что-то нездоровое. Примеры таких сигналов — обуревающие нас эмоции, внутренний дискомфорт, недомогания и болезни, упадок сил проблемы веса, несчастные случаи, желание принять спиртное или наркотик, слишко\ длительный или слишком короткий сон, чрезмерный или недостаточный аппетит и т. п Когда наступает подобное состояние, важно поблагодарить тело за полученное сообще ние, понимая, что это не случайность. Твой внутренний Бог ищет способ помочь тебе Прислушайся!

Поскольку каждое человеческое существо уникально и сложно своей личностью и бага жом персонального опыта, получается, что к одной и той же ситуации может приводит множество различных причин. Например, расстройство здоровья у одного человека може быть сигналом неправильного образа мыслей; у кого-то другого болезнь может быть ре зультатом «наследственных» ментальных верований, глубоко укоренившихся в длинно] цепи поколений; у третьего это неотвратимый жизненный урок, заложенный в его судьбу

Ты увидишь, что в этой книге очень редко идет речь о глубинных причинах. Если же эт и делается, то только ради того, чтобы выявить некую важную связь, необходимую дл лучшего понимания. Акцент ставится прежде всего на осознание, на установки и стерес типы поведения, которые нужно пересмотреть, на действия, которые следует предпри нять, и на средства, которые помогут тебе полнее примириться с собой.

Для тебя не менее важно употребить всю свою рассудительность для проверки собствег ных чувств при чтении той или иной статьи. Будь бдителен: не отмахивайся небрежно с всего, что тебя раздражает, на что ты реагируешь или что считаешь для себя несущее" венным.

ГТус

16

Несущественным? Наоборот! Именно в таком материале могут быть скрыты самые важные ключи, которые помогут тебе лучше познать себя и таким способом улучшить свою жизнь, свои личные и общественные отношения. Знай также, что твои конфликты с другими людьми нужны были для того, чтобы привлечь твое внимание к собственным внутренним конфликтам. Вот почему говорят, что в конечном счете от всего на свете есть польза.

Таким образом, когда мы недовольны жизнью, когда не удается добиться желаемых результатов, мы можем изменить наши прежние схемы мышления, наши убеждения и установки, наше поведение и попробовать употребить новые средства. Это может только улучшить условия нашей жизни и принести нам счастье. Переживая новый опыт, мы многое обретаем. Не так важно, что мы переживаем — проблему, страх, трудность, внутренний дискомфорт, недомогание, болезнь, сомнения или еще какую-нибудь неприятность; важно посмотреть внутрь себя и понять то, что мы чувствуем; после этого можно решиться на необходимые перемены и выбрать новые, отличные от прежних способы поведения. Вот в чем признак настоящей мудрости.

Наша книга содержит множество практических советов на этот счет.

Для того чтобы трансформация была надежной и длительной, мы рекомендуем в течение трех месяцев попробовать терпеливо вести себя по-новому, чтобы хорошо усвоить этот новый вариант поведения. За этот период ты получишь полезные для себя результаты, хотя для того, чтобы усвоение достигло клеточного уровня, иногда требуется и больше времени. Если результаты покажутся тебе неудовлетворительными, ты можешь испробовать другие варианты поведения — в любом случае это будет способствовать изменению твоей внутренней установки. Важно при этом не перескакивать через этапы — это ни к чему хорошему не приведет.

Желание поскорее достичь успеха равнозначно желанию КОНТРОЛИРОВАТЬ, а контроль обычно вызывает сопротивление. Что-то подобное иногда происходит с автоматическими дверями: если двери открываются слишком медленно, можно попытаться подтолкнуть их, но вскоре мы убеждаемся, что это ничего не дает. Нам просто не следует так торопиться, и двери откроются сами.

Из всех предлагаемых средств наиболее важным для настоящей трансформации является приятие. Оно прямо подводит нас к опыту безусловной любви: мы принимаем всякий переживаемый нами опыт и узнаём, кто мы есть на самом деле. Мы —духовные существа, которые решили пережить определенный человеческий опыт в материальном мире. Все живое тянется к свету, и мы тоже хотим возвратиться к нему, а лучшим для этого средством на нашей планете является БЕЗУСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ. Любить означает принимать невзирая на все наши установки. Это послужит единственному: мы обретем ЛЮБОВЬ К СЕБЕ и другим.

17

Нежелание принимать пережитый опыт, отказ от ОТВЕТСТВЕННОСТИ и недостаток любви — главные причины нашего сопротивления и наших трудностей.

В этой книге часто поднимается вопрос о системах ценностей и верований, ведь они тоже лежат в основе многих наших трудностей. Из этого следует, что не так уж необходимо все понимать интеллектуально. Пытаться понять —это ментальная категория, порождаемая нашей системой ценностей, то есть тем, что мы уже пережили и чему научились в прошлом, — а этот опыт у всех различен. Поэтому приходит и уверенность, и чувство освобождения, когда мы осознаем, что вовсе не обязаны понимать все —откуда, каким образом, когда и зачем возникла та или иная ситуация.

Принять и признать, что мы —существа ответственные и что всякая ситуация становится частью нашего ученичества и нашего личного расцвета, —- этого достаточно, чтобы достичь великой трансформации. Это пример безусловного приятия.

Статьи ПРИЯТИЕ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ПРОЩЕНИЕ и ОСОЗНАНИЕ имеют исключительное значение; от этих понятий зависит все разнообразие восприятия и усвоения большинства других статей. Поэтому тебе следует как можно чаще возвращаться к ним. С другой стороны, поскольку наглядная картина лучше тысяч слов, мы советуем тебе время от времени смотреть на таблицу О ЛЮБВИ в конце книги. Один взгляд на нее поможет тебе собраться и вернуться в свое сердце.

«БОЛЬШОЙ ПУТЕВОДИТЕЛЬ ДЛЯ СУЩНОСТИ» будет особенно нужен, когда ты станешь пользоваться методикой расшифровки верований, которую преподают в школе Слушай Свое Тело. Если ты обнаруживаешь в себе некое верование, например «Я не позволяю себе быть СВОБОДНЫМ из страха прослыть ЭГОИСТОМ», тебе в высшей степени полезно проверить истинные определения этих слов. Очень вероятно, что твои определения ложны; они-то и поддерживают в тебе это ВЕРОВАНИЕ.

Самое большое желание, которое испытывали Лиз Бурбо и Мишлин Сен-Жак, когда создавали эту книгу, заключалось в том, чтобы помочь тебе улучшить качество твоей жизни.

Став повседневным справочником, эта книга позволит тебе облегчить дорогу к счастливой жизни. Мы желаем от всего сердца, чтобы она стала для тебя полезным инструментом, который поможет открыть дверь в собственное сердце и обнаружить в нем внутренний свет — как показано на обложке.

В заключение напомним тебе, что чтение этой книги окажет положительное воздействие на твою жизнь только при том условии, что ты предпримешь действия. Одно дело — прочитать рецепт хорошего блюда, другое — приготовить его. Ты получишь ощутимые результаты, только если перейдешь к действиям.

ПРИЯТНОГО ЧТЕНИЯ!

18

АБОРТ

АБОРТ

Аборт —это искусственное прерывание беременности.

Когда женщина оказывается в незапланированном или нежелательном положении, она должна понять, что носит в себе, пусть бессознательно, все необходимое для того, чтобы дать жизнь ДУШЕ, которая желает воплотиться снова. Если женщина чувствует себя не в состоянии выносить ребенка, ей необходимо первым делом выяснить свое НАМЕРЕНИЕ, а затем осознать, что на аборт ее толкают ее сегодняшние ограничения и страхи.

Если женщина выбирает аборт, то, учитывая все обстоятельства, она должна дать себе право на эти ограничения и страхи, чтобы потом не винить и не казнить себя. Но в это же время необходимо помнить о ЗАКОНЕ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ: то, что женщина ОТВЕРГЛА эту душу, возвратится к ней рано или поздно, в соответствии с намерением, которое мотивировало ее поступок. Так, если женщина хочет сделать аборт, чтобы сохранить свободу, поскольку еще не готова к такому обязательству, то придет время и кто-то отвергнет и ее, — желая сохранить свою свободу и не будучи готовым к такому обязательству.

Если женщину не пугает этот принцип, ей легче будет принять последствия своего решения. Важно, тем не менее, войти в контакт с этой душой, поговорить с ней, поделиться своими ограничениями и своими страхами. Родители этого будущего ребенка должны принять себя, ведь если их выбор принесет им печаль и чувство вины, душа ребенка не найдет покоя. Какая бы ни была причина аборта, нужно помнить, что человек имеет право на любые решения, ибо только он способен отвечать за их последствия. Это называется принять на себя полную ответственность.

Кроме того, конечно, необходимо понимать, что решение об аборте всегда представляет некую утрату для супругов. Поэтому для пары, которая желает продолжать свои отношения после аборта, разумно будет начинать их на новой основе. Не забывай, что никто не имеет права судить кого бы то ни было. Приятие аборта как выбора, без стремления все понять ментально и вынести суждение, открывает нам наилучший путь к общему ПРИЯТИЮ и к состраданию.

АБСОЛЮТ, АБСОЛЮТНЫЙ

Это слово, будь оно в форме имени существительного или прилагательного, означает «не содержащий никаких ограничений или оговорок». Выражения «мир абсолютного», «в абсолюте» обычно используются для обозначения противоположности ограниченному миру людей.

Доказать существование абсолютного мира нельзя, его можно только почувствовать. Это мир, в котором все возможно и где нет никаких пределов, независимо от области бытия.

С другой стороны, мы должны быть рассудительными и ради мира абсолютного не пренебрегать нашим миром МАТЕРИАЛЬНОГО, человеческого. Оба мира реальны, но прикоснуться к абсолюту на Земле можно не раньше, чем добьешься САМООБЛАДАНИЯ.

АГОРАФОБИЯ

19

АВТОНОМИЯ

см. САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ

АГОРАФОБИЯ

Это определение я заимствую из другой книги*.

Агорафобия —это болезненный страх перед открытыми пространствами и общественными местами.

Из всех фобий это самая распространенная. Женщины страдают ею вдвое чаще, чем мужчины. Многие мужчины топят свою агорафобию в спиртном. Они предпочитают быть алкоголиками, чем проявлять свой сильный, неконтролируемый СТРАХ. Агорафоб часто жалуется, что постоянно живет в БЕСПОКОЙСТВЕ, ТРЕВОГЕ, на грани паники. Тревожная ситуация вызывает у него целую серию физических реакций (учащенное сердцебиение, головокружение, напряжение или слабость мышц, потение, одышку, тошноту, недержание мочи и т. п.), которые могут переходить в настоящую ПАНИ КУ; наблюдаются когнитивные реакции (ощущение необычности происходящего, боязнь потерять контроль над собой, сойти с ума, быть высмеянным публично, потерять сознание или умереть и т. п.), а также поведенческие реакции (агорафоб старается избегать тревожных и беспокойных ситуаций, а также не удаляться от мест или людей, которые дают ему ощущение безопасности). Большинство агорафобов страдают также гипогликемией.

Страх и другие чувства, которые испытывает агорафоб, настолько сильны, что заставляют его избегать тех мест, откуда ему некуда бежать. По этой причине агорафоб старается найти близкого надежного человека, с которым не страшно появляться на людях и ходить по улицам, а также безопасное место, где можно прятаться. Некоторые агорафобы вообще перестают выходить из дому и всегда находят для этого убедительное оправдание. Конечно, их страхи нереальны, и катастрофы, которых они боятся, так и не происходят. Большинство агорафобов в молодости испытывают сильную ЗАВИСИМОСТЬ от матери и чувствуют себя ответственными за ее счастье и обязанными помогать ей в ее материнских заботах. Таких людей еще называют ФУЗИОННЫМИ.

Два главных страха агорафоба —страх СМЕРТИ и страх сумасшествия. Эти страхи возникают в раннем детстве и переживаются в одиночестве. Причиной развития агорафобии у ребенка часто бывает смерть или сумасшествие кого-либо из его близких. Возможно также, что в юности он сам побывал на грани смерти, перенял страх смерти или сумасшествия у кого-то из членов семьи. Особенно тревожится он о судьбе близких в случае его смерти или безумия. В силу своей фузионной природы он уверен, что не сможет пережить потерю кого-то из родных ему людей.

Страх смерти на психическом уровне проявляется в отвращении агорафоба к ПЕРЕМЕНАМ в любой сфере, поскольку они воспринимаются как символическая смерть. Именно поэтому всякая перемена вызывает у него сильнейшую тревогу и острые приступы агора-

Бурбо, Лю. Твое тело говорит: люби себя!«София», Киев, 2001.

20

АГРЕССИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА

фобии: это может быть переход от детства к отрочеству, от юности к жизни взрослого, от холостой жизни к брачным отношениям, переезд, смена работы, беременность, несчастный случай, разлука, чья-то смерть, рождение ребенка и т. д.

Эти страхи могут таиться на бессознательном уровне на протяжении многих лет, а потом приходит день, когда агорафоб достигает своего ментального и эмоционального ПРЕДЕЛА: он больше не в силах сдерживать свои страхи, и они прорываются в сознание, становятся явными.

Обычно агорафоб отличается очень богатым и неуправляемым воображением. Он изобретает совершенно нереальные ситуации и внушает себе, что не сможет пережить воображаемые перемены. Эту бурную ментальную активность он принимает за безумие. Он не осмеливается говорить о своих страхах, так как боится, что его примут за сумасшедшего. Особая тяжесть состояния агорафоба в том, что он переживает двойную тоску: сама по себе ситуация приводит его в ужас, а к этому добавляется мысль о том, что его сочтут душевнобольным.

Если ты обнаруживаешь у себя описанные симптомы, не пугайся: то, что с тобой происходит, не смертельная болезнь и даже не безумие, а всего лишь чрезмерная и плохо управляемая чувствительность. Просто в детстве или юности ты уделял слишком много внимания эмоциям других людей, так как считал себя ответственным за их счастье или несчастье. Вследствие этого ты развил у себя очень высокую ПСИХИЧЕСКУЮ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ, чтобы всегда быть настороже и предупреждать всевозможные несчастья. Поэтому же и сейчас, находясь в обществе других людей, ты чутко схватываешь их эмоции и страхи. Теперь самое важное для тебя —усвоить истинный смысл ОТВЕТСТВЕННОСТИ.

Та ответственность, в которую ты так верил до сих пор, не принесла тебе ничего хорошего. Кроме того, очень важно обеспечить себя внешней помощью, руководством на пути к восстановлению равновесия.

АГРЕССИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА

Агрессию сексуального характера определяют по-разному. Это могут быть нежелательные действия или контакты, навязанные одним человеком другому; злоупотребление силой или властью; насилие со стороны одного или нескольких человек. Сексуальной агрессией считается всякое навязанное действие сексуального характера, сопровождаемое запугиванием, угрозами, шантажом, а также насилие словесное и физическое. Сексуальная агрессия может принимать разнообразные формы. Вот некоторые из них.

•      Непристойные предложения — телефонные звонки с разговорами на сексуальные темы с целью вызвать робость или страх.

•      Подглядывание — практикуется человеком, присутствующим и наблюдающим интимные сцены без согласия наблюдаемых.

•      Эксгибиционизм — жесты человека, старающегося показать свои детородные органы одному или нескольким людям без их согласия.

АГРЕССИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА

21

•      Сексуальное приставание — всякая форма непрошенных и нежелательных сексуальных намеков и знаков внимания, вызывающих дискомфорт или страх, угрожающих самочувствию человека (взгляды, жесты, прикосновения, замечания, непристойные шутки, демонстрация порнографического материала).

•      Инцест — сексуальная агрессия, совершаемая взрослым по отношению к ребенку, с которым он состоит в биологическом родстве; обычно это родитель или родитель родителя, старший брат/сестра, дядя, кузен и др. либо взрослый человек, выполняющий родительские функции (например, свекор, отчим и др.). Когда близкие по возрасту дети из одной семьи допускают в своих играх интимные прикосновения, это называется сексуальными исследованиями и не считается ИНЦЕСТОМ.

•      Изнасилование — принудительный половой акт, насилие, включающее любое проникновение (вагинальное, анальное, оральное) любым элементом (пенисом, другой частью тела, предметом). Исследования показали, что в 70-S5 % случаев изнасилование совершает знакомый жертве человек и что в 9 случаях из десяти это мужчина. Изнасилование случается даже между возлюбленными или в супружеской жизни.

•      Педофилия — сексуальное влечение взрослого к детям, особенно старшего (допод-росткового) возраста, и его сексуальные злоупотребления по отношению к ним.

•      Сексуальное злоупотребление — злоупотребление ситуацией, властью или силой для удовлетворения своих сексуальных желаний или СЕКСУАЛЬНЫХ ФАН-ТАЗМОВ.

Принятая в этой книге позиция относительно сексуальных злоупотреблений основана на понятии о полной ОТВЕТСТВЕННОСТИ каждого человека. Потому-то и трудно бывает увидеть истинную причину сексуальной афессии, что эта агрессия является звеном в длинной живой цепи предшествующих причин и опытов, необходимых каждому человеческому существу для понимания важнейших уроков этой жизни. Всем причастным индивидам, будь то агрессор, его жертва (или жертвы) или даже ближайшее окружение, надлежит пройти определенный процесс на сексуальном уровне. Что касается жертвы, то обычно она переживает чувства беспомощности, ярости, унижения и —одновременно — стыда, а иногда и вины; все это усиливается ощущением скверны, зафязненности. Пережить такой опыт очень болезненно и тяжело.

Знай, что ничего случайного в жизни не бывает. Благодаря ЗАКОНУ ПРИТЯЖЕНИЯ эти ДУШИ были привлечены друг к другу силой вибраций, ибо им надлежало понять и уладить некоторые вещи сексуального плана. Между тем каждая личность переживает такого рода агрессию с большей или меньшей травмой. Поразительно, но сексуальная агрессия совершается только по отношению к тому, кому, в соответствии с его ПЛАНОМ ЖИЗНИ, необходимо что-то уладить на сексуальном уровне. Более того, такой человек обязательно попадает в семью, всем членам которой предстоит определенная работа на сексуальном уровне. Наконец, он привлекает к себе брачных партнеров, у которых тоже налицо трудности управления своей сексуальной сферой.

Признать свою полную ответственность в случае сексуальной агрессии бывает очень трудно — но, если мы хотим когда-нибудь исцелить определенные ДУШЕВНЫЕ ТРАВМЫ,

22

АГРЕССИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА

то должны видеть не только физические действия; необходимо принять как факт, что все мы —души, пришедшие на Землю пережить различные опыты, в том числе и мучительные, и что каждый такой опыт напрямую поставляет материал, который нам надлежит изучить, чтобы помочь своей душе развиваться. Человек, способный признать свою полную ответственность, уже не воспринимает трудности как нечто непреодолимое и неуправляемое. Он больше не кутается в личину ЖЕРТВЫ и не сваливает свои ошибки на других. Каким бы ни был опыт, его всегда притягивает к нам какая-то часть нас, обогащая тем самым наше сознание. То, чего так не хочется видеть внутри себя, мы привлекаем извне.

Между тем, когда подобный инцидент происходит, вполне нормальными являются реакции ярости и гнева, иногда даже на себя, и, естественно, неспособность сразу признать всю свою ответственность за происшедшее — уж очень глубока травма. Но не будем забывать, что наш внутренний Бог знает наши потребности и наши пределы. Ни в одном нашем опыте не бывает так, чтобы у нас не было внутренних сил стать лицом к лицу с происходящим.

Самый важный этап для человека, подвергшегося агрессии, —простить себя за осуждение того {или тех), кто совершил агрессию, и, возможно, за самоосуждение. Если, например, это женщина, то ей надлежит простить себя за то, что вменяла себе в вину излишнюю сексуальную привлекательность, небрежнеть. что была слишком слабой и не сумела себя защитить.

Простить —это не обязательно означает согласиться, оправдать эти постыдные действия или даже прекратить судебное преследование; скорее, это означает признание того, что сам обидчик несет в себе некое страдание и именно поэтому утратил сексуальный самоконтроль. Даже если эти действия считаются дурными и противоестественными, мы должны использовать их для того, чтобы научиться любить и прощать. Такое отношение знаменует гигантский шаг в развитии души.

Чтобы понять и простить такие действия, нужно осознать, что агрессор тоже когда-то перенес подобное надругательство и что, вероятно, такие злоупотребления водятся в его роду с незапамятных времен. Характерной психологической особенностью обидчика обычно является то, что в прошлом он сам бывал жертвой сексуального злоупотребления в результате угроз, обмана или насилия. Он не умел выразить свои чувства, страдания, свою слабость и страхи; он хранил молчание и переживал свою беду в одиночестве, боясь, что его осудят за попустительство или слабость. Потом у него вошло в привычку подавлять свою боль и спасаться от нее с помощью алкоголя или наркотиков. Все это время он уже не был самим собой. Наркотик или алкоголь стали решением проблемы: они моментально устраняют страдание. Но поскольку такой опыт не приводит к осознанию, злоупотребления продолжаются.

Поскольку ЭРА ВОДОЛЕЯ —это эпоха обновления на планете, приходит время решения наших проблем новым, иным способом, который позволит нам достичь такой желанной и великой внутренней гармонии. Хранить молчание и обвинять обидчиков — не единственный путь; затраченная на это энергия только усугубляет положение каждого причастного лица.

АГРЕССИЯ (ЧУВСТВО УГРОЗЫ)

23

В случае ложных обвинений, опять-таки, трудно признать свою ответственность. Обвинять других всегда легче — но это ничего не решает. Не лучше ли вспомнить, что существует ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, что он одинаков для всех и что он-то и восстанавливает справедливость. И, следовательно, ни к чему злиться на кого-то и желать наказать кого-то за это ложное обвинение. Себе же хуже, притом ни за что. Человек, которого несправедливо обвиняют, должен задуматься над тем, что его РАССТРАИВАЕТ в этой ситуации, и понять, что заставила его чувствовать эта ситуация. Этот процесс поможет ему осознать ту часть себя, с которой он не в ладу, которую он не принимает. И самое важное — признать, что он привлек к себе эту жизненную ситуацию по совершенно определенной причине и что у него есть выбор: на происшедшее он может реагировать из ЛЮБВИ или из СТРАХА. Выбирая вторую возможность, человек будет переживать еще больше страданий.

Что касается юных жертв сексуальных злоупотреблений, то здесь нужно обращаться к специалистам или в специальные учреждения по вопросам сексуальной агрессии, где ребенок или подросток получит необходимую помощь в его внутренней работе на уровне бытия. Нельзя хранить эту боль в себе: чем больше переживает ее ребенок в одиночестве, тем больше вреда она приносит. Чем больше страданий запечатлено в закрытой душе, тем интенсивнее будут они проявляться внешне в виде болезней и тем труднее будет переживать последствия травмы, когда ребенок станет взрослым. Применять понятие ответственности, когда речь идет о ребенке, казалось бы, еще труднее. Большинство людей скажут, что он слишком мал, чтобы быть ответственным. Но ответственность не имеет возраста. Душе этого ребенка надлежит выполнить некую работу на уровне сексуальности, и чем раньше он сможет понять это, тем раньше получит свободу его душа.

Тот, кто отказывается пройти процесс ПРИМИРЕНИЯ со своим обидчиком, в свою очередь рискует стать агрессором, когда вырастет, потому что без прощения этому не будет конца. Только истинное ПРОЩЕНИЕ может остановить колесо КАРМЫ. Будем же помнить: до тех пор, пока человек злится на кого-то и пытается подавлять или не признавать свой гнев и другие эмоции, эта травма не оставит его и будет приводить к новым жертвам.

АГРЕССИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ

см. НАСИЛИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ

АГРЕССИЯ (ЧУВСТВО УГРОЗЫ)

Словарь определяет такого рода агрессию как нарушение психологической или физиологической целостности личности визуальным, звуковым и т. п. окружением.

В течение дня мы переживаем десятки ситуаций, способных вызвать в нас чувство угрожающей нам агрессии, —например, когда оказываемся в одиночестве или рядом с какими-то людьми в общественных местах, на работе, в доме, на улице, повсюду, где обстоятельства дисгармонируют с нашими вкусами и нашим состоянием бытия. Чувство угрожающей агрессии возникает из-за внешних обстоятельств, которые мы рассматриваем как враждебные. Оно провоцируется нашим восприятием различных ситуаций, связанных с

24

АД

нашей жизнедеятельностью. Чувство угрозы агрессии может вызвать громкая или крикливая музыка, внезапный резкий жест, взгляд или слово, дым сигары или сигареты, человек, стремящийся все контролировать, надвигающийся сзади автомобиль, который как бы вынуждает нас ехать быстрее, и т. д. Словом, это все то, что заставляет нас «напрягаться».

Следует иметь в виду, с другой стороны, что ситуация, вызывающая ощущение угрозы у одного человека, не обязательно вызывает его у другого. Если ты слишком часто испытываешь такое ощущение, возможно, ты принадлежит к тому типу людей, которые ДРАМАТИЗИРУЮТ всякое мелкое противоречие. Или тебе не хватает ТЕРПИМОСТИ по отношению к себе подобным.

В большинстве случаев человек испытывает чувство угрозы или противоречия из-за того, что хочет КОНТРОЛИРОВАТЬ других или ситуацию и, отказываясь ПРИНЯТЬ, пытается изменить их. Необходимо примириться с тем, что мы живем в обществе, поэтому немыслимо, чтобы все происходило соответственно нашему вкусу, желаниям или капризам. Принимать события такими, каковы они есть, как они происходят, и через них наблюдать себя —гораздо мудрее и рассудительнее, чем стремиться изменить других людей.

Следовательно, то, что кажется агрессией, может стать для нас неоценимой помощью в раскрытии тех сторон нашей личности, о которых мы не знаем. Для этого мы должны, используя принцип ЗЕРКАЛА, выяснить, что нас расстраивает или беспокоит. Когда ты почувствуешь, как из-за агрессии в тебе поднимается гнев, предлагаю тебе — в качестве основного средства — начать с нескольких глубоких вдохов, сосредоточивая при этом внимание на выдохе. Хорошее дыхание позволяет восстановить спокойствие и сосредоточиться. Знай: не вся твоя сущность подвергается агрессии, но лишь какая-то часть тебя, испытывающая внутренний гнев.

Каждый из нас обладает личным могуществом —способностью успешно трансформировать любую агрессивную по отношению к нам ситуацию в конструктивный опыт. Кроме того, это укрепляет наше терпение и нашу способность сосредоточиться и принять любую из окружающих нас ситуаций. Я рекомендую начинать с наблюдения незначительных противоречий и следить за ближайшими результатами в обычной повседневной жизни.

АА

см. НЕБЕСА

АКАШИ

см. ХРОНИКИ АКАШИ

АЛКОГОЛИЗМ

см. ЗАВИСИМОСТЬ и Я ЕСМЬ

АНТИПАТИЯ

25

АЛЬТРУИЗМ

Особенность характера, которая заставляет интересоваться ближними, проявлять великодушие и бескорыстие, посвящать себя другим людям, ничего не ожидая взамен. Противоположность ЭГОИЗМА.

Альтруизм наблюдается у лиц, отличающихся необычно высокой чувствительностью к страданиям других людей. Альтруист, как правило, умеет слушать ЭМПАТИЧЕСКИ и с СОСТРАДАНИЕМ, умеет найти истинные слова утешения. Однако необходимо уметь управлять этой чертой характера. Выражением альтруизма всегда должна быть ЛЮБОВЬ к ближнему, а не боязнь чего-то и не ЧУВСТВО ВИНЫ за отсутствие интереса к другому.

Все люди связаны между собой, все мы образуем великую семью ДУШ; поэтому важно, чрезвычайно важно воспитать немного больше альтруизма, если мы хотим когда-нибудь жить в мире братства, солидарности, покоя, любви и гармонии. Поскольку мы неизменно пожинаем то, что посеяли, мы окажемся первыми, кто выиграет!

АМБИЦИЯ

Пылкое желание добиться благ, которые льстят самолюбию (власть, почести, успех). Определяется также как глубокое и настойчивое желание добиться успеха; страстно желать чего-то.

Некоторые люди считают, что амбиции служат исключительно удовлетворению ЭГО. Они связывают это слово с желанием возвыситься над кем-то или со стремлением к власти. Действительно, в слове «амбиция» есть отрицательный оттенок погони за ВЛАСТЬЮ. С таким же оттенком говорят: «Амбиции его сгубили».

Между тем амбиция — часто не одна — оказывается именно той движущей силой, которая толкает нас к совершению конкретных действий, когда нам хочется осуществить какие-то свои желания. Без амбиций не так уж много великих дел было бы совершено на этой планете. Амбиции поддерживают наш контакт с творческими способностями и, следовательно, сближают нас с нашей великой божественной силой. Не следует забывать, что достижение ЦЕЛИ —важная потребность эмоционального тела. Таким образом, каждый действует в соответствии со своими возможностями, способностями и ограничениями на данный момент. У всех у нас есть различные амбиции, а это означает, что все мы должны принимать и уважать друг друга.

АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ

см. НАСТАВНИК СВЫШЕ

АНТИПАТИЯ

Переживание антипатии к кому-нибудь или чему-нибудь (например, к работе) —чувство интуитивное, не рассудочное. Это не НЕНАВИСТЬ, а скорее отвращение, побуждающее нас держаться подальше от того, что нам кажется антипатичным. Если отвращение возникло в результате анализа ситуации или личности, то это не антипатия, а некое суждение,

26

АПОКАЛИПСИС

построенное на ментальном восприятии. Антипатия необъяснима, это свойство интуитивное: это твой БОГ ВНУТРЕННИЙ, который помогает тебе различить то, что в настоящий момент для тебя вредно. То, что тебе антипатично, не обязательно плохо; нельзя сказать, что это неправильный объект или человек; просто в настоящий момент тебе это не несет ничего хорошего, и противиться этой ситуации означает, вероятно, попытку переступить через свои ограничения.

АПОКАЛИПСИС

см. ОТКРОВЕНИЕ

АСТРАЛ, АСТРАЛЬНЫЙ МИР

Мир бесплотных сущностей —душ, лишенных физического тела. Называется также «миром души».

ДУША, образуемая астральным телом человеческого существа, бессмертна. Таким образом, это существо остается способным продолжать свой путь и после того, как покинет физическое тело. НАСТАВНИКИ помогают ей подвести итог ее последней жизни и принять решение, что для нее будет наиболее благотворным во время следующего воплощения на планете Земля. Одна и та же душа может возвращаться на Землю сотни, тысячи раз, каждый раз в новом теле, до тех пор пока не достигнет полного ПРИЯТИЯ себя такой, какая она есть.

Выбор ПЛАНА ЖИЗНИ души всегда определяется ПОТРЕБНОСТЯМИ ее сущности и не зависит от ее желаний. Между двумя жизнями душа продолжает свое существование, избранный ею путь. Единственное отличие —отсутствие физического тела. Все переживается в эмоциональном и ментальном планах. Например, в астральном мире душа продолжает чувствовать и переживать все те же страхи, от которых не избавилась на Земле.

В астральном мире существует семь различных уровней, начиная с нижнего астрала (ад) и вплоть до высшего (небеса). Сущности живут на этих различных уровнях подобно тому, как они жили на Земле, —то в ненависти, гневе и страхе, то в любви, приятии и спокойствии. Именно таким способом душа очень хорошо осознает то, чего она больше не хочет, и то, чего хочет; это побуждает ее возвратиться на Землю, чтобы там привести в порядок свои верования, мешающие желанному благополучию. Таким же способом она выбирает свое будущее воплощение, включая нужных ей родителей и окружение. Итак, после смерти физического тела ты попадешь в астральный мир, мир души; в иудео-христианской традиции его называют также адом, чистилищем и раем. Продолжительность твоего пребывания в том мире будет зависеть от твоего уровня осознания, а также от твоих поступков и действий на планете Земля.

В астральном мире живут также все созданные людьми мыслеформы (ЭЛЕМЕНТАЛИ), а также коллективные души всего, что живет на Земле. Каждый вид из царства животных, растений или минералов составляет коллективную душу. Так, например, все кошки составляют часть одной коллективной души. Только у людей каждый индивид имеет свою отдельную душу, поскольку люди — единственные живые создания с полностью разви-

АУРА

27

тыми эмоциональным и ментальным телами. Для тех, кто хочет знать, может ли душа возвратиться в виде животного, интересно будет прочитать статью МЕТЕМПСИХОЗ.

АСТРАЛЬНОЕ ПУТЕиЕСТВИЕ

Астральное путешествие — это прогулка астрального тела по астральному миру.

Некоторые люди умеют совершать такие путешествия сознательно, другие — непроизвольно. Все астральные путешествия происходят в то время, когда физическое тело спит. Большинство людей даже не отдают себе в этом отчета. Проснувшись, они думают, что видели сон. Но некоторые вполне осознают, что происходит, и умеют отличить сновидение (когда ментальное и эмоциональное тела освобождаются от чрезмерного груза) от путешествия по астральному миру.

Астральное путешествие считается сознательным, когда человек бодрствует и видит свое астральное тело, то есть видит себя, видит, как отделяется от собственного физического тела и парит над ним. Иногда астральное тело остается рядом с физическим телом или над ним; в других случаях оно совершает вполне осознанную прогулку по земле или посещает более высокие пространства вплоть до ДУХОВНОГО мира.

Не рекомендуется превращать астральные путешествия в забавы: если ты окажешься на очень низком астральном уровне, то, возможно, психически это будет очень трудно пережить. С другой стороны, если, засыпая, ты неожиданно обнаружишь, что паришь над своим физическим телом, не теряй спокойствия и попроси твоих НАСТАВНИКОВ помочь тебе в этом первом сознательном астральном выходе. Поскольку этот опыт не был принудительным, ты, скорее всего, переживешь его благополучно.

АСТРАЛЬНОЕ (ТЕЛО)

см. ТЕЛО АСТРАЛЬНОЕ

АУРА

Аура — это магнитное поле, которое, словно ореол, окружает всякое живое существо.

Люди могут видеть ауру, но способны на это лишь немногие. Аура человека подобна свечению, которое излучается всей поверхностью тела, особенно головой. В действительности аура представляет энергию, излучаемую людьми; цвет ее может быть различным, в зависимости от состояния индивида. Например, когда человек исполнен гнева, он излучает темно-красный цвет, когда испытывает нежность — розовый, и т. д. Легче всего видеть белую ауру эфирного тела; она присутствует вокруг всего живого, будь то минералы (аура скалы), растения (аура дерева), животные или люди. Понятно, что чем выше ступень развития живых существ, тем более мощную энергию они излучают и тем виднее их аура.

Кроме белой ауры, у человека есть также аура его других тел, так называемых ТЕЛ ТОНКИХ, от тела эмоционального до тела Христова; каждое из них излучает свой цвет. Поэтому человеческая аура состоит из слоев, и, хотя для большинства людей она еще невидима, многие без труда ее ощущают. Когда вы входите в ауру некой личности, вы сразу

28

АУТЕНТИЧНОСТЬ

чувствуете это: вам становится приятно или, наоборот, тяжело в ее присутствии. Аура некоторых людей занимает пространство до нескольких метров, у других же она не превышает двух-трех сантиметров. Все зависит от запаса ЭНЕРГИИ у человека.

АУТЕНТИЧНОСТЬ

см. НАСТОЯЩЕЕ

БАЛАНС ЖИЗНИ

Баланс —это некий итог, опись наличных средств, общая сводка положительных и отрицательных результатов некоего предприятия или события.

В том, что касается познания себя, баланс жизни (не путать с ПЛАНОМ ЖИЗНИ) является превосходным средством прояснить ситуацию, иногда весьма затруднительную, с тем, чтобы суметь ее изменить и подчинить себе. В случае, когда нужно разобраться в сложной ситуации, затруднительном положении, предстоящих неприятностях, когда необходимо оценить положение перед принятием решения, —баланс жизни поможет нам СОБРАТЬСЯ, сосредоточиться на том, чего мы хотим, на наших сильных и слабых сторонах, поможет найти правильное решение.

В качестве примера рассмотрим человека, который потерял работу и совершенно этим обескуражен. Ему трудно принять ситуацию, и, несмотря на все усилия найти работу и сохранить оптимизм, голова его полна черных мыслей. Составлять баланс при таком положении вещей лучше в письменной форме, чем в мыслях. Он берет чистый лист бумаги и разделяет его пополам вертикальной чертой. Слева сверху он пишет «Пассив» (имея в виду негативные, на его взгляд, аспекты, слабые места, неспособности и т. п.), справа ?— «Актив» (положительные аспекты, таланты, способности и т. п.). Слева он честно записывает все, что сюда относится, —все неблагоприятные аспекты ситуации. Это поможет ему облегчить состояние души и в то же время отчетливее увидеть проблему. Затем, покончив с левой частью, подобным же образом записывает справа все, что ему представляется положительным; в этом случае он-должен войти в контакт со всеми положительными и конструктивными аспектами ситуации. Теперь ему легче анализировать состояние, в котором он находится.

Ниже приведен упрощенный вариант такого баланса. На самом деле важно описать до мелочей все детали ситуации, все, что всплывает перед мысленным взором, не делая никаких исключений.

БАЛАНС ЖИЗНИ

29

Пассив

Актив

Аспекты, которые кажутся негативными и

неблагоприятными для ситуации и для

меня самого

Мои конструктивные козыри — силы, таланты, способности, умения и др.

Фактически, нет работы, черные мысли...

Я работящий, терпеливый, забочусь о качестве сделанного...

Страх перед общественным мнением, перед судом других людей...

Интерес к учебе, настойчивость, общительность...

Мне недостает уверенности, низкая самооценка...

Верен своим обязательствам, уважаю других...

С трудом принимаю перемены, переживаю много страхов...

Желание взять себя в руки.

Сознаю, что нуждаюсь в помощи, готов

просить о ней...

Боюсь, что меня считают слишком старым...

Опыт во многих сферах деятельности...

Проблемы личности

(гордость, чувство вины, злопамятство,

нетерпеливость...)

Готов рисковать. Открыт для нового...

Имея перед глазами весь баланс, легче сделать важные общие выводы и выйти из этого опыта умудренным.

А для этого тебе необходимо прежде всего прекратить размышлять над отрицательными аспектами и перенести акценты на положительные — признать свои силы и таланты и развивать их дальше; чаще смотреть на правую сторону листа, на свой актив. Его животворная энергия поможет тебе вновь обрести контакт с твоим внутренним БОГОМ и открыть для себя прекрасные возможности. Например, поищи поле деятельности, соответствующее твоему складу личности и твоим интересам; пойди учиться или займись самоподготовкой, добывай необходимые знания; займись серьезной внутренней перестройкой, развивай или исправляй определенные черты своей личности (страх, верования, гордость, чувство вины, установки и т. д.), которые давно тебе досаждают и мешают собраться, открыть ЦЕННОСТЬ ЛИЧНУЮ, быть самим собой. Учись любить себя и, в случае потребности, просить о помощи.

Как видишь, это превосходная идея —составлять баланс твоего личного дела всякий раз, когда в этом чувствуется потребность, то есть когда ты с трудом видишь положительную сторону ситуации, когда тебе кажется, что нет способа взять ее под контроль. Читая и перечитывая перечень «активов», ты обнаруживаешь все больше возможностей для себя. Кроме того, можно обратиться к другим людям за помощью, подсказкой и просто обод-

30

БЕГСТВО

рением. Важно знать, что луч надежды никогда не угасает, даже когда кажется, что все плохо. Оптимистическая установка и настойчивость помогают не терять из виду этот луч, сохранять ВЕРУ и ДОВЕРИЕ. Баланс жизни является точным отражением уникальной творческой сущности, которая дремлет в каждом из нас.

БЕГСТВО

Поспешное удаление с целью ускользнуть от кого-то или чего-то, воспринимаемого как угроза.

Тот, кто действует подобным образом, полагает, что отстраняется от некоего внешнего объекта, но в действительности никакого отстранения не происходит, потому что он пытается убежать от определенной непринятой части самого себя. Он сам притянул к себе ситуацию или личность, от которой бежит и которая призвана напомнить ему то, что он должен научиться ПРИНИМАТЬ в себе. Поэтому такого же рода ситуация или личность неминуемо снова появится в его жизни. Он не избежит этого даже на противоположной стороне планеты, а лишь оттянет решение: то, от чего он хочет убежать, находится в нем самом.

Кроме того, чем больше отвергает человек какую-то часть себя, тем сильнее проявляется она в его АУРЕ. От человека исходит как бы магнитное поле, притягивающее все то, что человек отвергает и от чего стремится любой ценой убежать. Например, некая особа постоянно притягивает к себе жестоких людей или ситуации, связанные с жестокостью. Она терпеть не может жестокости и убегает от нее при малейшей возможности. В действительности же она убегает от жестокости в себе самой — своей жестокости она не хочет видеть, чувствовать, признавать и тем более принимать.

Впрочем, может быть и так, что кто-то хочет уйти от ситуации или от личности, но это вовсе не бегство. Просто человек решил перестроиться на что-то иное, новое, и делает это из ЛЮБВИ к себе, ради собственного развития. Бегство же происходит тогда, когда подобное решение принимается из СТРАХА*.

БЕДНОСТЬ

Состояние человека, которому не хватает материальных или моральных ресурсов, средств или денег.

В этой книге проводится различие между бедностью (ее противоположность —процветание) и отсутствием средств, лишениями (им противоположно изобилие). Бедность —это состояние бытия, тогда как недостаток денег, лишения — это уровни иметь и делать. Бедность представляет состояние человека, который обычно не сознает, что верует в ЛИШЕНИЯ, недостаток средств и, главное, боится, что ему чего-то будет недоставать. Другими словами, бедность не имеет ничего общего со счетом в банке или количеством материальной собственности у данного человека. Можно обладать огромным личным

*      Подробнее об этом см.: Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Кисн, 2002.

БЕЗЗАБОТНОСТЬ

31

состоянием и оставаться в сущности своей бедным из-за неотвязного страха —осознанного или бессознательного — перед возможной потерей своих богатств.

Состояние бедности может наблюдаться также у людей, которые считают, что они недостаточно умны, чтобы обладать большими деньгами или материальным имуществом. Лучшее средство, которое можно противопоставить состоянию бедности, — осознать свои ВЕРОВАНИЯ и свои СТРАХИ, а затем применить законы ПРОЦВЕТАНИЯ.

БЕЗЗАБОТНОСТЬ

Состояние или характер человека, который не заботится, не беспокоится, не задумывается (о ком-то или о чем-то). Склонность говорить или делать, не заботясь о последствиях.

У детей беззаботность естественна и нормальна, потому что у них действительно нет ни забот, ни материальной ответственности. У взрослых это может выглядеть иначе. Пример — человек, который плохо говорит о другом, наносит ему ущерб, неискренен и при этом не заботится и даже не думает о последствиях своих поступков. Беззаботным является и тот, кто, даже сознавая, к каким последствиям могут привести его действия или высказывания, не дает себе труда ни подумать, ни побеспокоиться об этом. Он отказывается смотреть правде в лицо.

Но беззаботность бывает и другого рода. Человеку, испытывающему полное доверие к кому-то или к жизни, нет никакой нужды задавать себе вопросы о возможных последствиях. Например, человек, который знает ЗАКОНЫ истинной ЛЮБВИ и действует в согласии с ними, знает также, что ему совершенно не о чем беспокоиться. Все, что с ним может случиться, будет для него благотворным, потому что это необходимо для его развития. Это — сознательная форма беззаботности; она основана на ВЕРЕ, в отличие от беззаботности несознательной, которая отличается незрелостью и безответственностью по отношению к последствиям совершаемых поступков и, по существу, является бегством.

Беззаботность может перейти в беспечность, то есть в отсутствие внимания и усердия. Например, беспечный человек, выполняющий сложную работу, рискует: его невнимательность, беззаботность или оплошность могут закончиться тяжелым ранением или даже гибелью. Беспечность на уровне бытия заключается в том, что человек игнорирует духовные законы.

Другой разновидностью беззаботности является равнодушие. У равнодушного человека нет живости и задора, он безразличен ко всему, ни о чем не беспокоится. «А, пусть» —вот его обычная позиция. Этот человек подавляет свои желания и потребности, не сознавая этого.

Все эти формы «А, пусть» на уровне сущности никак не в порядке вещей, равно как и в божественном плане, который как раз и заключается в непрерывном и естественном поиске улучшения сущности. Люди, беззаботные в своих словах, действиях и поступках, рано или поздно пожнут последствия этой беззаботности в силу ЗАКОНА ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, независимо от того, понимают ли они этот закон. Вот почему так важно СОЗНАНИЕ. Обязанность держать себя в руках лежит на каждом человеке.

32

БЕЗОПАСНОСТЬ (чувство безопасности)

БЕЗОПАСНОСТЬ (ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ)

Спокойное и уверенное состояние духа у человека, который считает себя защищенным от угрозы или опасности.

Чувство безопасности возникает главным образом изнутри. К сожалению, большинство людей уверены, что безопасность —это нечто внешнее. Длительное время все мы считали, что синонимами безопасности являются материальные аспекты —много денег, постоянная надежная работа, устойчивые отношения и т. п.

По мере развития человеческого сознания такого рода безопасность все меньше удовлетворяет людей; она не приносит внутреннего покоя, потому что является, в сущности, ложной безопасностью. Истинная безопасность относится больше к уровню быть, чем делать и иметь. Внутренняя безопасность приносит спокойствие духа. АТот, кто экономит и складывает деньги на старость, лишает себя настоящего времени, сегодня, и все-таки не чувствует себя в безопасности, потому что живет в постоянном страхе: он боится потерять свои сокровища или тревожится, что их не хватит.

Можно говорить о безопасности финансовой, физической или эмоциональной —но, если человек в самой глубине души своей не знает, что все, что с ним происходит, соответствует его потребностям и представляет необходимый для его эволюции опыт, он постоянно испытывает какую-то неудовлетворенность, а это уже нельзя назвать безопасностью. И какими бы богатствами он ни обладал и как бы надежно ни была обеспечена его занятость и его старость, какие бы верные друзья его ни окружали, какой бы надежной ни была его семья — он всегда будет ощущать некую пустоту в себе, ему всегда будет чего-то не хватать для счастья.

Настоящая твоя безопасность — это непоколебимое знание: что бы ни случилось, в тебе самом есть все необходимое для осуществления всего желаемого и для трансформации к лучшему нежелательного, с учетом всех твоих истинных ПОТРЕБНОСТЕЙ. Как следствие, ты всегда сохраняешь уверенность и доверие, потому что знаешь: всегда и всему есть решение.

БЕЗРАЗЛИЧИЕ

Безразличный человек не испытывает никаких чувств, никакого особого интереса к кому-либо или чему-либо; он не вибрирует; его не трогают другие; что-то происходит, но его жизнь от этого никак не меняется. Он просто не уделяет никакого внимания тем людям и вещам, которые его не интересуют. Если, например, кто-то заговорит с ним о спорте, который не вызывает в нем ни малейшего любопытства, он просто оставит эту тему без внимания, не говоря уже о взвешенном мнении.

Не следует путать безразличие с невозмутимостью. Невозмутимый человек тоже как будто бы не испытывает никаких эмоций, чувств, никакой озабоченности —но только потому, что умеет хорошо КОНТРОЛИРОВАТЬ себя, не показывать своих переживаний. Безразличному же действительно нет дела до происходящего, ему оно просто не интересно.

БЕЛАЯ ВОРОНА*

33

Следует знать, однако, что за видимым безразличием могут скрываться разнообразные состояния бытия. Рассмотрим такой пример. Один человек с большими эмоциями рассказывает трем другим некую историю. Слушатели сохраняют внешнее спокойствие. Один использует безразличие как прикрытие своей уязвимости; оно помогает ему избежать контакта с собственной чувствительностью, эмоциональностью и со своими личными травмами. Другой слушатель тоже кажется безразличным, поскольку не проявляет никаких эмоций, но на самом деле он внимательно, эмпатично и объективно слушает. Атретий не слушает вообще —ему не интересны ни рассказчик, ни его история.

Переживать людское безразличие обычно трудно. Чувствуешь себя ненужным, не интересным, ничтожным и, главное, нелюбимым. Многие предпочитают вызвать гнев или озлобление другого человека, лишь бы не страдать от его безразличия. Больше всего от безразличия ближних страдают люди с травмами ОТВЕРГНУТОГО или ПОКИНУТОГО. Помни, что каждый человек имеет право решать, что кто-то или что-то его не интересует. Это не обязательно означает нелюбовь или отвращение; это означает только, что человек сделал выбор и что это не более чем выбор. А особенно важно помнить, что за безразличной внешностью часто скрывается чуткая, ранимая личность.

БЕЛАЯ ВОРОНА*

Личность в семье или группе, воспринимаемая всеми как личность неприятная и нежелательная. Держится более или менее обособленно, всеми отвергнутая.

Обычно решение о том, чтобы считать данную личность белой вороной, принимается другими членами семьи. Главной проблемой становится ее неприкаянность и слишком большие различия со всеми остальными. Она отрицает нормы, которые ей стараются навязать другие. Уже в детстве этот человек стремился быть только самим собой и отказывался принимать другую, отличную от своей личностную форму —хотя бы ради того, чтобы нравиться или быть как все. Обычно такая личность соответствует типу НОВЫХ детей. Она бунтует против любой системы.

Если тебя считают белой вороной, принимай это как комплимент. Общество нуждается в белых воронах, без них эволюция планеты шла бы куда медленнее. Тебе необходимо только научиться НАСТРАИВАТЬСЯ на других людей, и тогда ты еще больше поможешь всеобщему развитию. В противном случае, если ты и дальше будешь чрезмерно реагировать на других и всем оказывать сопротивление, ты рискуешь забыть, кто ты есть на самом деле, и твои РЕАКЦИИ могут завести тебя слишком далеко. НАСТРАИВАЙСЯ на других людей, и тогда ты еще больше поможешь всеобщему развитию.

*     В оригинале —черный баран (mouton noir). Даже не овца. Такопы особенности национального образного мышления. — Прим. перев.

2 Большая энциклопедия Сущности

34

БЕСПОКОЙСТВО

БЕСПОКОЙСТВО

Беспокойство —это преувеличенная ментальная активность, вызванная, главным образом, неопределенностью, СОМНЕНИЕМ.

Беспокойный человек часто мучается ничем не оправданными ожиданиями; придумывать себе мнимые, беспочвенные СТРАХИ — его обычное занятие. Когда тебя одолевает беспокойство, вспомни мой совет: смени тему твоих раздумий, найди себе приятное физическое занятие, на котором можно сосредоточить внимание. Беспокойные люди часто не могут заснуть, а если засыпают, то СОН их неглубок и не восстанавливает силы.

БЕССИЛИЕ

см. МОГУЩЕСТВО

БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

см. ПОДСОЗНАНИЕ

БЕССОННИЦА

Состояние, когда трудно или невозможно заснуть, а также когда сон недостаточный и неспокойный.

Существует множество объяснений бессонницы. Одной из главных причин является интеллект, который слишком много работает, вместо того чтобы отдыхать. Постепенно интеллект настолько завладевает человеком, что тот не может ни успокоиться, ни сосредоточиться, чтобы обрести необходимое для сна душевное равновесие. Это свидетельствует о неумении жить в своем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ: человек либо слишком озабочен, возможно даже одержим какой-то ситуацией, либо его мучают угрызения совести или ЗЛОПАМЯТСТВО.

Я не советую ложиться спать всегда в одно и то же время, следуя заведенной привычке. Убедись сначала, что ты действительно хочешь спать. Если ты ощущаешь усталость, даже сильную, это значит, что тебе нужен отдых, но не сон. Займись чем-то таким, что ??'/ расслабляет, позволяет отдохнуть. Чтение, например, многих людей успокаивает и склоняет ко сну. Другим более полезна прогулка, третьим —ванна, спокойная музыка. Готовность ко сну определяется по тяжести век: глаза закрываются сами собой. Это и значит, что пора ложиться спать.

Другое хорошее средство: лежа в постели, осознавай и наблюдай ДЫХАНИ Е, то есть следи за его спокойным ритмом, с каждым вдохом и выдохом ослабляя напряжение тела и освобождаясь от дневных забот. Ничто не мешает тебе глубоко проникнуться чувством мира и любви к себе и ко всем людям. Твое тело и все твое существо успокоятся, и сон будет глубоким и благотворным.

Если эти рекомендации тебе не помогают и бывают вечера, когда ты не можешь уснуть, то и не нужно метаться в постели, с возрастающим напряжением отсчитывая бесполезные

БОГАТСТВО

35

часы. Поднимись и сделай что-то приятное для себя. Лучше, если это будет физическая нагрузка, но не слишком большая. Вообще, это может быть любая спокойная деятельность, которая отвлечет тебя от ментальной озабоченности и вернет спокойствие для хорошего восстанавливающего СНА.

БЕСТАКТНОСТЬ

см. ВЕЖЛИВОСТЬ

БЕСЧУВСТВЕННЫЙ

Не желающий ничего чувствовать. См. также ХОЛОДНОСТЬ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ.

БЛАГОДАРНОСТЬ

см. ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ

БЛАГОТВОРНЫЙ

Положительный, спасительный, дающий благоприятные результаты, приносящий добро, пользу.

Каждый раз, когда мы желаем знать, благотворно ли для нас нечто — не важно, в какой сфере (это может касаться выбора карьеры, супруга, образования для ребенка, желаний, обязательств, поездки и т. п.), —очень важно услышать свой внутренний голос: как мы себя чувствуем. Если мы ощущаем мир, радость и полноту счастья, это признак, для нас благотворный.

С другой стороны, если мы испытываем неуверенность, сомнения или любое другое смутное чувство, неизъяснимый внутренний дискомфорт, а то и просто понимаем, что делаем что-то не то, —мы, по крайней мере, должны помнить, что ошибок не бывает. Любое наше действие обогащает нас новым опытом. В сущности, можно даже утверждать, что каждый наш опыт благотворен, в том числе и такой, который кажется нам серьезной ОШИБКОЙ и который приводит к самым болезненным последствиям. Как же такое может быть? Дело в том, что мучительный опыт в нашей жизни часто необходим для того, чтобы мы лучше осознавали, чего мы не хотим, а благодаря этому — и чего хотим.

БОГАТСТВО

Изобилие благ; состояние; совокупность всего дорогого и ценного.

Вообще, богатство оценивается по тому, что человек считает дорогим для себя. Само слово «богатство» имеет множество толкований, и у разных людей представления о богатстве могут быть самыми разными. Для некоторых самым большим богатством является здоровье. Многие миллионеры, потеряв здоровье или став немощными, готовы без колебаний отдать все свои богатства, лишь бы восстановить прежние силы.

Для бедняков или людей среднего класса вполне естественно желание в один прекрасный День разбогатеть и осуществить мечту о материальном ИЗОБИЛИИ и комфорте. Вместе

2*

36

БОГ, ВЫСШАЯ СУЩНОСТЬ

с тем, часто эти же люди в силу их ментальных установок бессознательно отказываются от богатства. Как такое может быть? Всему причиной их ментальные ВЕРОВАНИЯ, которые им же и вредят. Например, многие уверены, что богатому человеку труднее быть счастливым; а мы знаем, что быть счастливым —самая настоятельная потребность человеческого существа.

Богатому человеку, действительно, может оказаться нелегко быть счастливым, но только в том случае, если его состояние будет приносить ему слишком много эмоций и страхов. Например, его может мучить страх потерять свои деньги или неудачно вложить их; страх, что его будут считать бесчестным, поскольку еще с детства ему говорили, что разбогатеть могут только бесчестные люди; страх шантажа и злоупотреблений (этот страх бывает таким сильным, что человек прикидывается, будто у него нет денег); страх удовлетворить свои желания (боязнь, что его сочтут транжирой); страх чувствовать себя виноватым при мысли о неимущих или менее богатых; страх, что его сочтут несправедливым, эгоистом и бессердечным, если он не поделится с ближними; страх потерять семью и друзей, выбившись в богачи, —в общем, это великий страх оказаться отвергнутым, покинутым, нелюбимым.

Некоторые считают, что богатство принадлежит исключительному меньшинству счастливчиков, баловней СЛУЧАЯ, и ограничиваются тем, что завидуют им, укрепляя тем самым свою внутреннюю установку на бедность. Другие уверены, что они богатства не заслуживают и что быть богатым НЕСПРАВЕДЛИВО или противоречит ДУХОВНОСТИ. Поэтому, чтобы избавиться от всех этих верований, необходимо развивать в себе установку на ПРОЦВЕТАНИЕ. Все эти страхи и верования проникают всюду, омрачая не только материальное богатство, но и богатство душевное, богатство идей, талантов, природных дарований, богатство дружбы и т. п. Знай: у тебя есть все для того, чтобы управлять всеми твоими состояниями бытия и любыми материальными богатствами. Помни, что материальное богатство приобретает истинную ценность только тогда, когда оно помогает расти и развиваться нашей сущности.

БОГ, ВЫСШАЯ СУЩНОСТЬ

Бог определяется словарями как принцип объяснения существования мира, представляемый как высшее и всемогущее существо. Поэтому мы и мыслим его как Высшую Сущность. Бог означает все сущее в сотворенном мире. Бог символизирует сознание, основную и универсальную энергию, которая включает в себя Всё. Карл Юнг назвал его КОЛЛЕКТИВНЫМ СОЗНАНИЕМ. Таким образом, все живое есть выражение Бога. Эта энергия проявляется во всех видах и формах, потому что она вибрирует с различными скоростями, а это и порождает различные формы и выражения. Бог означает, таким образом, '.ворческий дух всего живого. Это энергия, которая хочет испытать себя во всех возможных формах.

На нашей планете эта энергия испытывает себя через людей, животных, через растения и минералы. Единственное различие между людьми и другими живыми творениями заключено в уровне СОЗНАНИЯ. Человек обладает способностью сознавать, кто он есть. Чем выше наше сознание, тем лучше мы понимаем, что сами являемся этой творческой энергией. Обладая сознанием, мы знаем также, что обладаем властью делать выбор и прини-

БОГ, ВЫСШАЯ СУЩНОСТЬ

з:

мать решения в нашей жизни. Мы сделали выбор — проявить эту энергию на планет< Земля, создав себе материальное тело и переживая различные опыты в материальное мире.

Мы помним, что интеллектуально невозможно понять духовный мир, мир АБСОЛЮТНОГО. Мы не можем понять, что энергия вечна, что она существовала всегда и всегд; будет существовать. Мы можем только чувствовать и где-то в глубине души знать, что этс правда.                                                                                                *

Почему же так трудно признать, что мы —совершенные творцы нашей реальности? Пер вая причина — наше образование. Вспомним: большинству из нас в детстве внушалось что Бог — существо всемогущее и что Он есть любовь, но что временами ОН подвергае' испытанию тех, кого любит. ОН наблюдает за нами свыше и судит, а затем решает, вознаградить нас или наказать за наши действия —в точности так, как это делают сами люди В общем, люди постепенно очеловечили Бога, сделав из него конкретного персонажа пс своему подобию. Ему даже пол приписали — Он мужчина. Если Бог мужчина, то, выхо дит, всякий мужчина более божествен, чем женщина? Подобные сомнения мучают человечество уже давно. И в потоке миллионов и миллионов жизней люди постепенно забыли что они и есть это божество. Благодаря этому забвению мы отдаем все больше и больик .власти нашей НИЗШЕЙ МЕНТАЛЬНОСТИ, позволяя ей решать за нас и руководит] нашей жизнью, тогда как это право принадлежит нашему БОГУ ВНУТРЕННЕМУ.

С другой стороны, говорили нам и о том, что мы суть проявления Бога, что созданы мь по его образу и подобию. То есть каждый из нас является частичкой этой энергии. В сил; этого принципа человек может утверждать, что он —Бог-творец, способный быть хозяи ном своей жизни.

Как же можно было об этом забыть? Наблюдая, что с нами происходит, когда мы уезжае\ в отпуск или на каникулы, можно сделать вывод, что не так уж трудно покинуть эт; реальность, пусть хотя бы на несколько дней. Нет никакой нужды менять свою сущность отключаясь от повседневной жизни. В духовном плане это говорит о том, что вовсе hi трудно отключиться иногда от нашей реальности. Не удивительно, что мы осознаем hi более 10 % собственного потенциала и своей высокой сущности.

Важно понять, каким образом мы принимаем решение проявить эту творческую энергию Знай, что мы находимся на планете Земля для того, чтобы пережить все виды опыта и hi забыть, что мы суть проявления Бога. Как следствие, мы все равны на уровне сущности бытия. Бродяга —такое же выражение Бога, как и сказочный богач, и ученый, и невежда как монах или знаменитость, король или преступник.

Таким образом, поскольку Бог переживает Себя через нас, наш единственный CMblCJ БЫТИЯ на этой планете заключается в том, чтобы через разнообразные опыты осознат! нашу истинную, духовную природу, вплоть до полного ПРИЯТИЯ всех этих опытов. Быт: Богом означает признать, что каждый опыт должен быть прожит без суждения, без обви нения и, следовательно, в приятии; это помогает нам открыть, чего мы хотим и чего н хотим.

38

БОГ ВНУТРЕННИЙ

Суждение о ДОБРЕ и ЗЛЕ идет не от БОГА, а от нашего ЭГО, которое считает себя царем и хозяином. Пережив миллионы опытов в продолжение неисчислимых жизней, мы, таким образом, приходим к РАЗУМНОМУ способу жизни, к жизни в любви —это и есть цель всякого человеческого существа на Земле. Все мы, без исключения, —светлые Сущности, и у всех у нас единая миссия: нам предстоит вернуться в этот Свет, естественное состояние всего живущего, и снова стать чистым духом. Когда мы учимся видеть божественное проявление повсюду вокруг нас, внутри нас, в каждом живом существе, жизнь становится совершенно иной. Возникает ощущение бытия, постоянно наполненного красотой и светом.

БОГ ВНУТРЕННИЙ

Это выражение употребляется для обозначения нашей божественности, нашего сверхсознания, высшего Я, внутреннего наставника, нашего внутреннего света, божественной мудрости, внутреннего могущества, интуиции, творческой энергии, нашего бесконечного источника и т. д. Эта великая внутренняя сила может быть названа по-разному, но она всегда остается совершенной частью нас, которая знает о нас все от самого начала нашего существования, наших земных жизней. Эта наша часть связана с великой творческой энергией, Знанием, огромной универсальной силой, которая занимается всем сущим на планете, на всех планетах, во всем Космосе. Ты можешь выбрать такое название для своей божественной части, какое тебе больше всего подходит, поскольку именно внутренний голос говорит тебе о самых важных твоих потребностях. Эта божественная часть всезнающа, вездесуща и всемогуща.

Человеческие существа на этой планете представляют наивысшее выражение этой божественной сущности. К сожалению, человек отсоединился от своего Источника. Стечением времени он стал больше верить в то, что он —это материальная оболочка, содержащая в себе ментальное, эмоциональное и физическое тела. Чем больше он удаляется от Источника, тем больше страдает. Вот почему так важно СОЗНАВАТЬ, кто мы на самом деле, чтобы быть в состоянии ПОДКЛЮЧИТЬСЯ к нашей божественной сущности. Истинная любовь, то есть безусловное приятие, — на земном плане непревзойденное средство для возобновления контакта с нашим внутренним Богом, с духовной частью нашей личности. Любой опыт на Земле ценен тем, что показывает нам, находимся ли мы в контакте с нашей божественной частью, с нашей СУЩНОСТЬЮ.

Каждый из нас может утверждать «Я ЕСТЬ БОГ», зная, что говорит от своей совершенной, божественной части, а не от ЭГО, каковым мы себе кажемся. Основываясь на нашем образовании и верованиях, ЭГО тоже можно толковать как «совершенство». Божественное совершенство означает, что все, что мы переживаем, —приятное и неприятное, желательное и не очень, —это Бог, проявляющий себя в виде человека. Это не является ни добром, ни злом, ни положительным, ни отрицательным. Это просто есть. Все наши опыты помогают различать, что нам нужно, а что не годится, и жить в полном осознании БЫТИЯ.

БОЖЕСТВЕННАЯ МУДРОСТЬ

см. БОГ ВНУТРЕННИЙ

БОЛЕЗНЬ

39

БОЛЕЗНЬ

Органическое или функциональное изменение в теле. Ухудшение здоровья.

Всякая болезнь или физическое недомогание сопровождаются блокировкой энергии в физическом теле. Болезнь — это физическое выражение эмоциональной и ментальной блокировки. Смысл болезни в том, чтобы привлечь внимание человека, который не осознает или не хочет осознать своих неблаготворных мыслей и чувств. Физическое страдание — это последнее средство, которое жизнь использует для того, чтобы человек опомнился и осознал свои психологические блокировки. Степень физического страдания определяется степенью внутреннего страдания, вызванного пренебрежением к своим потребностям; болезнь отражает то, что происходит во внутреннем мире.

Когда тело обращается к нам на языке недомоганий и болезней, оно тем самым сообщает, что мы дошли до своего ПРЕДЕЛА. Другими словами, душа больше не воспринимает нашу ментальную установку: эта установка противоречит нашему ПЛАНУ ЖИЗНИ.

Таким образом, наше тело функционирует как барометр, указывая желания, которые мы подавили нашим образом мыслей, то есть нашими верованиями. Чем больше подавленных ЖЕЛАНИЙ у человека, тем больше он страдает. Как следствие, усиливаются и отягощаются его болезни, послания тела становятся все интенсивнее, и это свидетельствует о глубоко укоренившихся МЕНТАЛЬНЫХ ВЕРОВАНИЯХ. Мы получаем сигналы о настоятельной необходимости выявить вредоносные верования, скрытые за нашими СТРАХАМИ и мешающие нашим желаниям проявиться.

Запасы ЭНЕРГИИ в человеке являются тем фактором, который влияет на характер болезни его физического тела. Чем больше запас энергии, тем больше времени пройдет, пока тело достигнет своего предела, то есть заболеет. Этим можно объяснить, почему некоторые люди болеют сильнее других или заболевают более молодыми. Поскольку болезнь является одним из средств осознания и самопознания, она таится в каждом человеке без исключения, независимо от его возраста, социального положения или расы.

Итак, если жить в гармонии с болезнями достаточно неприятно, то почему бы не воспользоваться посланиями нашего физического тела и не попытаться их понять? Если мы признаём, что целиком ОТВЕТСТВЕННЫ за собственную жизнь, то нужно признать и то, что свои болезни мы сами создаем своим отношением. Необходимо понять также, что е наших силах повернуть процесс в обратном направлении и исцелиться. Это свидетельстве нашей великой творческой способности: мы в состоянии создать нечто противоположное болезни, а именно —здоровье —естественное состояние всякого человеческого существа. Так мы обнаруживаем еще одну грань нашей огромной внутренней силы, превосходящей все, что мы способны вообразить.

Исключительно эффективным инструментом для выяснения причины болезни являете? МЕТАФИЗИКА. Она ставит вопрос, для чего служит страдающая часть организма, v устанавливает связь с твоей практической жизнью, а затем запускает внутренний процесс ЛЮБВИ К СЕБЕ. Сфера болезней и недомоганий чрезвычайно сложна. Чтобы глубже понять метафизическое значение болезней, я рекомендую тебе обратиться к книге «Твен

40

БОЛЕЗНЬ ВРОЖДЕННАЯ

тело говорит...»". Там ты найдешь сведения о более чем 500 болезнях и недомоганиях; книга поможет тебе точно определить глубинную причину блокировки энергии.

БОЛЕЗНЬ ВРОЖДЕННАЯ

Болезнь, присутствующая уже в момент рождения, даже если проявится она впоследствии. Она создается в течение внутриутробной жизни плода.

С МЕТАФИЗИЧЕСКОЙ точки зрения, такие болезни или злокачественные образования говорят о том, что личность, которая воплощается, возвратилась с чем-то таким (например, с душевной травмой), чего не смогла уладить в предыдущей жизни.

Каждое воплощение души можно сравнить с одним днем жизни человека. Если, например, человек поранился и его рана не зажила в тот же день, то назавтра он проснется с нею и должен будет продолжать лечение. То же самое происходит из воплощения в воплощение. Очень часто человек, страдающий врожденной болезнью, лучше принимает свою ситуацию, чем окружающие. Он постигает послание, обнаружив, что болезнь мешает ему делать и быть из-за некоего неблагоприятного для него ВЕРОВАНИЯ. Родители этого человека не должны чувствовать себя виноватыми: выбор был сделан самим ребенком в утробе матери, а может быть, еще до зачатия.

БОЛЬ

см. ПЕЧАЛЬ

БУНТ

Бурное чувство неодобрения, возмущения. Бунтовать — это значит выражать свою ярость, гнев; восставать, вступать в борьбу против установленной власти или авторитета.

Таким образом, бунт представляет собой реакцию, взрыв агрессивности и гнева. Происходит он от уязвленной чувствительности и, в конце концов, выражает внешне то, что происходит внутри. Корни бунта уходят в глубокие душевные ТРАВМЫ; происходит накопление многих разочарований и ожиданий, в ходе которых человек контролирует себя —до тех пор, пока не достигнет собственных ПРЕДЕЛОВ.

Вполне нормальным, человеческим является гнев на того или тех, против кого направлен бунт. Ты можешь и не знать — притом длительное время —реальной мотивации своего бунта, поскольку копать слишком глубоко тебе неприятно, —ты боишься зацепить слишком болезненную травму. В чем положительная сторона бунта? Жить в бунте настолько тяжело, что ты в какой-то момент решаешься разобраться с его корнями — в конечном счете это открывает тебе путь к трансформации. А отрицательная сторона? В продолжение всего бунта человек не является самим собой. Он находится в состоянии РЕАКЦИИ, когда утрачена способность рахаичения, а без нее сам собой не будешь. Есть также опасность сделаться ЖЕРТВОЙ и верить, что за твои несчастья ОТВЕТСТВЕННЫ другие.

Бурбо, Лиз. Твое тело говорит: лтби еебя!«София», Кисн, 2001.

ВЕЖЛИВОСТЬ

41

Если ты видишь себя как личность бунтующую, знай, что это указывает на твою повышенную ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ и твой поиск истинной ЛЮБВИ. Дай себе время научиться любить себя —это поможет тебе не ожидать любви от других. Помни, что самое сильное разочарование, которое ты переживаешь в состоянии бунта, —это разочарование собой, своим сердцем, которое ищет одного: оно хочет жить в любви. Когда твое сердце станет более открытым, тебе легче будет ПРИ МИРИТЬСЯ с теми, кого ты обвинял в разжигании твоего бунта и твоих страданий.

БЫТИЕ

см. СУЩНОСТЬ

ВЕЖЛИВОСТЬ

Совокупность всех правил учтивости и светского обхождения, которыми человек руководствуется в своем поведении.

Эти правила составлены людьми, поэтому в различных семьях и культурах они различны. Вежливость тесно связана с гражданскими достоинствами, такими как уважение к старшим, а также к физически или ментально слабым. Например, в публичных местах мы уступаем места старшим или немощным. Вежливость —это также манера говорить и вести себя таким образом, чтобы быть приятным для других; она может выражаться и лицемерно, в порядке повинности. Примеры: ты открываешь перед кем-то дверь, пропускаешь кого-то вперед, делаешь комплименты и т. д.; кто-то приглашает тебя на ужин, и ты в свою очередь тоже приглашаешь его в порядке взаимной вежливости и т. п.

С незапамятных времен на этой планете правилам вежливости учили родители и воспитатели: нас приучали улыбаться и благодарить того, кто нам что-то дал —игрушку, одежду, вещь, — даже в том случае, если нам эта вещь ни к чему; нас приучали целовать дядюшек и тетушек, даже если это не доставляло нам никакого удовольствия. Мотивация взрослых, при всех их благих и достойных намерениях, сводилась, в общем, к тому, чтобы продемонстрировать наше хорошее воспитание.

Такая тактика все меньше оправдывает себя с НОВЫМ поколением, потому что молодежь становится все более открытой, правдивой и самобытной. Наши дети знают, чего хотят, и без колебаний отказываются от того, чего не хотят. Поэтому их иногда обвиняют в невежливости. Со своей стороны, они нередко принимают вежливых людей за лицемеров. Обычно же они просто хотят быть НАСТОЯЩИМИ и ЕСТЕСТВЕННЫМИ, а то, что они слышат, получают, замечают и чувствуют, не кажется им последовательным. Они умеют отличать правду от фальши. Подлинный смысл УВАЖЕНИЯ во все времена заключался прежде всего во внутренней установке. Взрослым настоятельно необходимо пересмотреть свои понятия о вежливости, учитывая эти особенности нового поколения.

42

ВЕРА

ВЕРЛ

Абсолютное доверие, которое человек испытывает к кому-то, чему-то или к некой силе.

В духовной сфере иметь веру означает обладать непоколебимой уверенностью в своей творческой силе, то есть в своем БОГЕ ВНУТРЕННЕМ. Это значит знать, что эта божественная энергия управляет всем живущим. Мы часто совершаем акты веры, даже не сознавая этого. Например, сажая свой огород, мы уверены, что в скором времени на нем вырастут овощи, в точности такие, как изображения на упаковке семян. Мы непоколебимо убеждены, что ничто другое не может взойти, кроме того, что посеяно. Вера относится к духовному миру, тогда как ДОВЕРИЕ исходит из мира психики, то есть от наших эмоциональных и ментальных измерений. Иметь веру —это означает знать, что с нами всегда происходит то, что нам нужно, и в тот момент, когда нужно.

Нам не следует перескакивать через этапы или контролировать их. Мы совершаем действия, которые считаем необходимыми, и при этом ОТПУСКАЕМ СИТУАЦИЮ, зная, что божественная энергия обо всем позаботится. Вернемся к нашему огороду: посадив его, мы не следим неотрывно за всеми изменениями. Мы даем времени сделать свое дело, зная, что наше сделано — мы посеяли семена, позаботились о почве, и остается ждать того дня, когда эти семена прорастут, повинуясь своей природе. Мы не выдергиваем их из земли, чтобы проверить, прорастают ли они. Знаем мы и то, что у семян бывают разные сроки всходов. Все это справедливо и для нас, людей. Главное —знать, что для каждого придет день, когда он увидит свет.

Помни, что у веры и страха одинаковая сила творческой энергии, хотя они и различаются вибрациями. Вера это абсолютная убежденность в том, что то, чего ты хочешь, осуществится; страхэто убежденность, часто бессознательная, в том, что то, чего ты хочешь, не осуществится. Вера не оставляет места беспокойству, ибо в глубине души ты знаешь: все, что с тобой происходит, составляет часть твоих потребностей и божественного плана.

Наблюдай урожай, который пожинаешь, и будешь знать, действительно ли у тебя есть вера. Если ты пожинаешь не то, чего хотел, то в.этом уже заключено предупреждение: твои страхи оказались сильнее твоей веры. Абсолютная вера в собственное внутреннее могущество позволяет П РИ НЯТЬ те случаи, когда твои желания не вполне отвечают потребностям твоей сущности; и когда подобная ситуация возникает, твой внутренний Бог притягивает все наилучшее для тебя.

Вот почему ты должен всегда сохранять абсолютную уверенность в том, что с тобой происходит именно то, что тебе нужно, даже если это не всегда совпадает с твоими желаниями. В жизни все связано — взгляды, действия, желания, — как твои, так и других людей. Вселенная держит порядок во всем. И потому совершай акты веры так часто, как только это возможно. Сохраняй веру в жизнь, веру в твоего ближнего, в самого себя — в свою ЦЕННОСТЬ, в свои таланты и возможности. Так ты разовьешь абсолютное доверие к своему колоссальному могуществу —к Божественному в тебе. Помни, все, что происходит в жизни, составляет часть общего плана и, следовательно, является опытом, который

ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ, или ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ

43

людям надлежит —каждому в своем ритме —прожить и понять, чтобы подниматься все выше к свету, к истинному сознанию, к свободе бытия.

ВЕРНОСТЬ

Верность —это постоянство в чувствах, привязанности, преданности, привычках.

В настоящей книге мы обращаемся, главным образом, к понятиям супружеской, или сексуальной, верности/неверности, поскольку эта тема достаточно актуальна. Между тем человек может быть верен только самому себе, то есть потребностям своей сущности. Невозможно брать на себя обязательство или обещать кому-то БЫТЬ кем или чем бы то ни было, в том числе и «быть верным». Супруги могут обещать друг другу сексуальную эксклюзивность, но важно помнить, что ОБЯЗАТЕЛЬСТВО никогда не принимается на всю жизнь. У человека всегда есть выбор — нести свое обязательство или снять его с себя.

Супругам полезно избавиться от верования, будто их нынешняя любовь автоматически будет продолжаться из года в год, до конца жизни. Если оба они дадут себе право всегда оставаться верными каждый себе, у них появится намного больше возможностей построить более красивые отношения, которые со временем будут улучшаться, а не ухудшаться из-за собственнической любви, исполненной ОЖИДАНИЙ и притязаний на верность партнера.

ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ, ИЛИ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ

«Веровать» означает считать истинным что-то истинное, правдоподобное или возможное.

Верования называются ментальными, потому что создаются энергией ментального тела. Последнее, иногда именуемое ИНТЕЛЛЕКТОМ, позволяет нам запоминать, анализировать, упорядочивать и т. п. Каждое верование составляет часть нашей системы ценностей, куда входит все, что мы получили от нашего семейного окружения, а также глубокие убеждения, с которыми мы родились.

Основная причина, побуждающая нас верить во что-то, —наша безопасность. Мы ищем помощи, ищем защиты. За всяким верованием скрывается понятие о добре и зле, о правильном и неправильном. Психологи утверждают, что вся система верований взрослогс человека складывается к семи годам. Все, что было воспринято нашими органами чувств с момента зачатия и до этого возраста, записывается в памяти. Наше представление (ментальное) о добре и зле является тем фундаментом, на котором строятся наши верования Например, ребенок решается сказать правду родителям: это он разбил окно у соседа. Егс наказывают. Он принимает решение верить, что предпочтительно молчать или лгать, потому что за правду наказывают. Верование —это ментальная связь между двумя событиями; ребенок связывает правдивость с неприятностями. Так это верование и закрепляется в его системе ценностей; в дальнейшем оно помогает ему избегать страданий.

Или возьмем маленькую девочку, которую награждают комплиментами и вниманием только в тех случаях, когда она хорошо ведет себя и нравится родителям. Она не ра: слышит, как родители высказывают пожелания, чтобы ее маленький брат был таким ж<

44

ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ, или ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ

послушным. Поэтому она решает, что быть послушной и нравиться другим —это и значит быть любимой. Так появляется еще одно верование, позволяющее не страдать.

Итак, за каждым верованием всегда прячется страх, потребность или желание, которое необходимо удовлетворить. Ты можешь сделать из этого вывод, что всякий раз, когда твоя жизнь идет не так, как тебе хочется, всякий раз, когда ты переживаешь страх или тягостные эмоции, когда не удовлетворена какая-то важная твоя потребность, за этим прячется некое верование, усвоенное еще в детстве. Такой образ мыслей будет притягивать к тебе неприятные ситуации — именно для того, чтобы ты осознал, что то, во что ты веришь, уже не приносит тебе пользы. Если ты веришь, что не можешь чем-то обладать, то это то же самое, как если бы ты верил, что не хочешь этим обладать. Результаты будут одинаковы.

Конечно, некоторые верования оказываются намного вреднее, чем другие. Все зависит от интенсивности породившего их страха. Например, вера в то, что для здоровья необходимо питаться три раза в день, может вполне устраивать тебя многие годы. Она бывает настолько крепкой, что пропуск обеда может даже вызвать головную боль или общую слабость, хотя ты и знаешь, что у тебя достаточно резервов и что человеку подобает питаться больше психологически и духовно, чем физически. Придет время, и ты заметишь, что это верование приносит тебе больше вреда, чем пользы. Тогда ты сможешь принять новое решение: отказаться от этого верования и ПИТАТЬСЯ соответственно потребностям твоего тела.

Боязнь противоположности часто заставляет нас медлить с изменением наших верований. Такая боязнь беспочвенна: если мы принимаем решение, основанное на нашей потребности, мы становимся более гибкими. В разных ситуациях мы действуем по-разному. Вернемся к примеру девушки, которая верит, что она должна нравиться, чтобы быть любимой. Когда она поймет, какую цену приходится платить за это верование, и примет другое решение, она будет различать подходящие и неподходящие моменты для того, чтобы нравиться. Ее решение больше не будет основано на СТРАХЕ.

Нужно быть особенно осторожным с популярными верованиями, которые незаметным образом управляют нашей жизнью. Примеры: спать нужно восемь часов, чтобы выдержать свой рабочий день; чтобы быть сильным, необходимо есть мясо; принимать пищу нужно три раза в день; чтобы сохранить изящную фигуру, необходимо изводить себя специальными тренировками; грипп бывает от сквозняка; насморк передается при поцелуе и т. п. Все эти верования, как и многие другие, кажутся безобидными на первый взгляд, но потихоньку портят нам жизнь: они не дают нам прислушаться к нашим истинным нуждам, а мы этого и не замечаем. Эти популярные верования исключительно сильны потому, что их разделяет огромное количество людей. Верование можно рассматривать и как ЭЛЕ-МЕНТАЛЬ.

В дополнение к верованиям, порожденным нашим детским опытом, и популярным верованиям, мы в значительной мере подвержены влиянию верований других людей, в особенности тех, кто участвовал в нашем воспитании и образовании. Конечно, в первую очередь — это наши родители. Очень важно понять, что у тебя и родителей одинаковые верования не потому, что они на тебя так уж повлияли; наоборот, ты выбрал этих родите-

ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ, или ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ

45

лей потому, что у них такие же верования, как и у тебя. Это нелегко усвоить, поэтому я рекомендую тебе прочитать статьи РОДИТЕЛИ и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Во всяком случае то, во что мы веруем, но не пережили на собственном опыте в детстве, значительно легче устранить или изменить, поскольку оно не было прочувствовано всеми фибрами души. Верование «размещено» только в ментальной ПАМЯТИ, а это менее глубоко, чем память эмоциональная*.

Выше упоминалось, что все наши верования порождены страхами за себя, Каждый из этих страхов связан с соответствующей душевной ТРАВМОЙ.

Если в твоей жизни возникает неприятная ситуация, то обнаружить скрывающееся за ней верование тебе помогут следующие вопросы, которые ты должен задать себе по порядку:

1.  В чем препятствует мне эта ситуация —не позволяет иметь, делать, говорить, быть? (Ответ на этот вопрос покажет, чего действительно хочет твоя сущность.)

2.  Если я позволю себе делать так и быть таким, как я хочу, что неприятного может случиться со мной или еще с кем-то?

3.  Если эта неприятность действительно последует, меня осудят или я сам себя буду осуждать — как кого? (Ответ на этот вопрос укажет тебе на твое верование.)

4.  Оставаясь таким, какой я есть сегодня, уверен ли я, что это правильно и полезно для меня? (Если твой ответ — «Да», то это означает, что это верование еще не принесло тебе достаточного количества страданий, чтобы его менять. Если же ответ отрицателен, значит, это верование уже только вредит тебе.)

Если уж ты обнаружил эти верования и признал их вредными для себя, то что теперь с ними делать?

Первый шаг —поблагодари их, потому что они сослужили свою службу и принесли тебе пользу в прошлом. Они защищали тебя, поскольку ты был убежден: стоит поступить вопреки им, и последуют страдания, с которыми ты не справишься.

Второй шаг — не сердиться на себя за эти верования. Ты ведь верил, что они тебе необходимы.

Далее, поблагодари эти верования за то, что они помогли тебе открыть вещи, которых ты не хочешь более, и, следовательно, отличить от них то, чего ты хочешь в действительности

Теперь тебе остается только принять новое решение, основанное на том, чего ты хочешь Поскольку изначальное верование было основано на некоем выборе, то теперь, чтобь заменить его, ты должен принять другое решение. Поскольку ты больше не станешь поддерживать это верование, оно окажется без питания и постепенно измельчает до уровн? инертной памяти —без эмоциональной нагрузки, без страха.

Как писал когда-то К. Н. Батюшков:

«О память сердца, ты сильней

Рассудка памяти печальной!» — Прим. пере».

46

ВЕРОВАНИЯ РЕЛИГИОЗНЫЕ

Придет день, когда у тебя не будет больше никаких верований. Их заменит подлинное знание того, что для тебя благотворно, потому что ты будешь подключен к своему Источнику, ты будешь находиться в постоянном контакте с твоими истинными ПОТРЕБНОСТЯМИ.

Верования (низшая ментальность) будут заменены подлинным ЗНАНИЕМ (высшая мен-тальность).

ВЕРОВАНИЯ РЕЛИГИОЗНЫЕ

Бесспорное признание истинности или существования чего-то; то, во что верят; религиозные догмы, вера, убежденность.

Во все времена религиозные верования воспитывались и использовались для того, чтобы привести нас к БОГУ, пусть этот Бог и был иным в каждой цивилизации. Религии формировались очень давно, и цель их состояла в том, чтобы наставлять людей и помогать им, поскольку в те времена большинство людей не обладали достаточным СОЗНАНИЕМ своей великой творческой силы, чтобы полагаться на собственного Внутреннего Бога. И позволяли убедить себя в том, что религия несет им абсолютную истину. Потому религии и стали со временем столь догматичными; их истинность не подвергалась сомнению.

В наше время мы располагаем большим выбором религиозных и духовных учений, передаваемых и излагаемых всевозможными способами. Человек стал более пробужденным, более сознательным, он должен употреблять свою способность к различению и выбирать то учение, которое ему больше подходит. Если участие в коллективном движении или в религиозной организации помогает человеку обрести счастье, самостоятельность, ясность духа, радость жизни и, главное, больше любить себя — это и есть знак того, что он на правильном (для него) пути.

Если же учение порождает в нем страхи (например, страх перед САТАНОЙ), опасения, сомнения, чувство вины —значит, это учение вряд ли пойдет ему на пользу. Оно лишь отдаляет его от той гармонии, которой он жаждет. Большинство современных религиозных течений все больше и больше осознают значение ЛЮБВИ. Их лидеры поняли, что человеческое существо уже не может жить в страхе. Очень часто дело даже не в том, что религия так неудачно построена; скорее, люди, которые ее представляют, не обладают достаточной чуткостью, чтобы мыслить и действовать по-новому. Каждый человек сам должен хорошо различать, каких людей ему выбирать в качестве наставников.

Придет день, когда мы поймем окончательно, что каждый является единственным хозяином своей жизни. И тогда у нас не будет нужды участвовать в каких бы то ни было объединениях. Всеми клеточками своей сущности и сознания мы будем ощущать, что к истинным потребностям нас безошибочно ведет наш внутренний БОГ — по пути мудрости, любви и свободы.

ВЕС (проблемы веса)

47

ВЕС (ПРОБЛЕМЫ ВЕСА)

Эти проблемы рассматриваются здесь для того, чтобы учиться познавать себя через собственный вес, а не отвергать его как неприемлемый. Все, что связано с весом человека, остается очень сложной, запутанной областью: во-первых, физическое тело можно видеть и осязать, и у каждого есть свое понимание этого; во-вторых, и как следствие, вес является очень важным показателем, который можно рассматривать как особый компонент личностного развития.

В нашем обществе очень мало людей, которым никогда не приходится думать о своем весе. Другими словами, проблема не ограничивается категорией людей, у которых наблюдается излишек веса (по сравнению с нормой); она касается и многих других категорий. Это и те, кто много ест и накапливает жир, и кто постоянно следит за своей фигурой, и кто поддерживает «здоровый вес». Многие утверждают, что им дела нет до этой проблемы, но по их поведению нетрудно догадаться, что они далеко не безразличны к своему весу. В общем, дело касается почти всех, в особенности на Западе. Поистине печально видеть, насколько склонен человек создавать проблемы там, где их нет.

Впрочем, излишек веса действительно может оказаться серьезной проблемой для человека, здоровью которого он вредит. Такого рода ожирение считается патологией, если вес человека более чем на 25 % превышает норму, определяемую в зависимости от пола возраста, роста и особенностей костного скелета человека. Многие люди, не входящие е эту категорию, озабочены своим весом только из-за внешних влияний —услышанного увиденного по телевизору или в различных журналах (мода, здоровье, критерии красоть и т. п.), а особенно — из-за семейных и культурных ВЕРОВАНИЙ. Так что проблема вес* оказывается связанной, главным образом, с видимостью, с тем, что могут сказать илг подумать о нас другие. Если это касается и тебя, то вот вопрос специально для тебя: «Earn бы ты знал, что никто тебя не видит, или если бы ты сидел дома или жил на необитаемо\ острове — беспокоила бы тебя эта проблема?» Ты должен согласиться, что проблема вес; находится преимущественно на уровне твоего мнения о мнении других на твой счет.

Вес относится к показателям очень относительным. Этим можно объяснить, почему не которые совсем щуплые, худощавые люди считают себя толстыми (особенно часто эт< бывает у страдающих анорексией). Другие, с более чем роскошными округлостями, оде ваются сексуально дерзко и восхищаются своим телом —они вовсе не считают его толе тым и выставляют напоказ, пусть все видят, как они хороши. В общем, не вес составляв-проблему, а скорее неприятие себя, притом по самым разнообразным причинам. Поэтом; давайте осознаем, что дело не в весе, а, главным образом, в ВИДИМОСТИ, когда н передний план выступает искусственная личность человека.

Первоисточником проблемы является мысль. Например, мы думаем, что, оставаясь худо щавыми, будем более счастливы и более красивы, потому что нас тогда будут больш любить, принимать и т. д. То есть мы постоянно соревнуемся с самими собой, а это говори о неприятии.

48

ВЕС (проблемы веса)

Даже если ты достигнешь идеального веса, постоянно контролируя свое питание, твое приятие себя от этого не изменится. Худеть только ради того, чтобы хорошо выглядеть и влезать в свои старые платья, — значит удаляться от источника проблемы и от возможности окончательно справиться со своей ТРАВМОЙ. Так ты никогда не избавишься от страха растолстеть. Намного благотворнее — работать с травмой и ПРИЯТИЕМ, а не следить скрупулезно за диетой, постоянно думая о своем весе.

Люди, у которых действительно есть излишек веса, обычно хотят, чтобы их воспринимали как великодушных, чутких, щедрых альтруистов. Поэтому для них характерны следующие особенности поведения.

•      Склонность браться за все. Такие люди много делают для других, часто больше, чем их просят. К этому их толкает желание завоевать любовь других или скрыть чувство стыда. «Я могу за это взяться» — такова их внутренняя установка, и они набирают вес, чтобы стать еще солиднее и взвалить на свои плечи еще больше.

•      Прислушиваться к потребностям других больше, чем к своим. Эта установка приводит к тому, что они часто выходят за свои пределы. Им и в голову не приходит спросить себя, действительно ли им нравится оказывать помощь. Они не понимают, что действуют не из любви к себе, а из страха — боятся чувства вины. Они игнорируют или подавляют свои желания и не позволяют себе быть самими собой, делать и иметь то, чего им хочется.

•      Нежелание говорить «нет». Этим людям так хочется доставить другому удовольствие, что они просто не в состоянии сказать «нет». Они позволяют другим ПОЛЬЗОВАТЬСЯ собой, и, как следствие, ими пользуется также их вес. Кроме того, они надеются, что их вес будет служить буфером, который удерживает других на расстоянии и защищает от излишних просьб.

•      Нежелание принимать. Когда им что-то предлагают, им кажется, что они не имеют права брать; они чувствуют себя неловко, как должники. Они испытывают желание отблагодарить. Нет равновесия между тем, что они получают, и тем, что дают. Создается некий недостаток, вакуум, который нужно чем-то заполнять. Они и заполняют его — пищей, в которой их тело не испытывает потребности. Знай, что удовольствие ПРИНИМАТЬ и удовольствие ДАВАТЬ должны быть одинаковыми и не сопровождаться чувствами вины или стыда.

•      Склонность использовать вес, чтобы занимать свое место. Слово «важность» нередко является синонимом слова «вес». Действительно, когда мы говорим: «Нужно придать вес этому требованию», это значит «придать важность». Когда человек не считает себя достаточно важным, он часто использует вес для того, чтобы добиться признания, но делает это бессознательно. Таков его способ завоевать себе место — по-другому он не умеет.

Категорию описанных выше людей называют также МАЗОХИСТАМИ. Если ты относишься к этой категории, то должен решить —чего ты хочешь по-настоящему. Ты имеешь право набрать любой желаемый вес. Если это не смущает тебя, а наоборот, помогает, — почему бы и нет! Это и есть самый важный момент. Проверь все благотворные и небла-

видимость

4V

готворные аспекты твоих лишних килограммов — и прими то решение, которое тебе подходит. И помни, что дело не в том, что ты ешь, а в состоянии твоего сознания во время еды.

Чтобы проверить, не влияет ли какая-то конкретная личность на твою проблему веса, ты можешь задать себе вопрос: «На кого ты хочешь быть похожим и на кого ты не хочешь быть похожим в своей семье?» Для того чтобы найти глубинную причину, выясни для себя, чем тебе мешает быть в жизни эта проблема и в чем она больше всего тебе досаждает. Ответы на эти вопросы подскажут, кем ты хочешь быть, несмотря на систему верований, которая тебе это запрещает.

Главное — перестать думать, что человека любят в зависимости от его веса. Это одно из самых бесполезных и самых стойких верований в человеческом обществе. Знай, что очень многие люди нуждаются в излишке веса: это для них повод научиться приятию, без которого невозможна безусловная ЛЮБОВЬ.

Всем нам хочется видеть собственную красоту и воспринимать красоту всех других человеческих существ. Толстяки — это обычно очень живые, приветливые, гостеприимные люди с красивой улыбкой, полные нежности и обаяния. Почему же нам не позволить себе выразить восхищение этими их качествами? Это и нам самим поможет — увидеть в них наше отражение и принять себя такими, какие мы есть.

Принять себя тебе может помочь еще одно мысленное упражнение: представь себе, что ты умрешь завтра утром, — какое значение имеют в этом случае несколько (или много) лишних килограммов? Истинное значение для твоей души имеет то, насколько ты сам принимаешь себя. Твои лишние килограммы в любом случае просто обратятся в прах, но твоя ДУША — а она бессмертна —одержит прекрасную победу, научившись любить себя, принимать себя, даже если твое тело не соответствует нормам, установленным другими людьми.

ВИАИМОСТЬ

То, что кажется; подобие, сходство; показная внешность, привлекающая внимание.

Видимость определяется также как физическая или психологическая манера вести себя, которую навязывает ЭГО с тем, чтобы произвести хорошее впечатление и скрыть СТРАХ; фактически, это способ искажения действительности. Когда кто-то старается понравиться своей элегантностью, одеждой, вкусом, это называется кокетством. Желание хорошо выглядеть проявляется во всех сферах и у каждого типа личности — желание выглядеть красивее и богаче (для этого выбираются соответствующие одежды и прически), желание казаться умнее и образованнее в присутствии лиц, которых мы ставим выше себя, желание произвести впечатление крепкого здоровья и чудесного настроения (хотя в душе у нас совсем противоположная картина) и т. п.

Видимость —это проявление ЛИЧНОСТИ человека, а не его ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ. Когда мы хотим казаться не тем, чем мы являемся в действительности, мы пытаемся изображать личность, которая не соответствует нашей сущности. Следует знать, что под-

50

ВЛАСТНОСТЬ

держание видимости, которая не соответствует внутреннему содержанию, требует огромных затрат энергии. Подобное поведение человека в течение многих дней и перед многими людьми истощает его ЭНЕРГИЮ и приводит к стрессу, поскольку он сам требует от себя непосильного.

Помни также, что вводить других в заблуждение становится все труднее, потому что все больше людей становятся ЯСНОВИДЯЩИМИ. Поскольку СМЫСЛ БЫТИЯ заключается в том, чтобы стать самим собой, не разумнее ли будет стать более ПРОЗРАЧНЫМ? Это требует развития ДОВЕРИЯ и высокой САМООЦЕНКИ. Короче говоря, нужно становиться самим собой.

ВЛАСТНОСТЬ

см. ВЛАСТЬ

ВЛАСТЬ

Власть —это право распоряжаться, подчинять себе, пользоваться силой.

Определенная власть нужна для того, чтобы управлять, указывать направление, руководить; она необходима родителю, учителю, директору предприятия, главе государства — каждому человеку, ответственному за других людей. Тот, кто умеет пользоваться своей властью, без труда завоевывает эту роль и соответствующее ей признание. Он применяет свою власть в определенной сфере, не испытывая желания навязывать ее. Уважение к такой власти возникает само собой. Кроме того, иметь власть, авторитет можно в какой-то области, где ты уже многому научился и многое испытал.

Правильное употребление власти означает такое управление другими людьми, когда ты уважаешь их мнение, даже если они не согласны с твоей манерой руководства. Если приходится настаивать на ПОВИНОВЕНИИ подчиненных, то это делается после обсуждения с ними решения, которое повлечет за собой минимум неприятных последствий. О таком руководителе говорят, что он мудро пользуется властью. Человек неправильно употребляет власть, когда навязывает свою волю, безапелляционно заставляет почувствовать свое главенство, не терпит возражений, добивается подчинения только ради удовлетворения собственного ЭГО. У его власти контролирующий, жесткий, суровый характер, где нет места УВАЖЕНИЮ к другим. Это скорее властность, авторитаризм, а недействительная власть.

Властность мотивирована ГОРДОСТЬЮ и СТРАХАМИ. Эта черта характера часто наблюдается у людей, которые не терпят власти других. Реагируя на все, что представляет «власть», они не в состоянии сосредоточиться, привести себя в равновесие, и это не дает им надлежащим образом проявить свои качества лидера. Очень интересно отметить, что НОВЫЕ дети неизменно и поголовно сопротивляются властным, авторитарным родителям и учителям. Эти дети не могут уважать тех, кто не уважает других.

Напомним, что те, кто стремится навязать свою власть, пытаются произвести впечатление сильных, —для того чтобы скрыть свою УЯЗВИМОСТЬ. Чувствуя их страдания и страхи,

ВЛИЯНИЕ

51

прояви СОСТРАДАНИЕ. В заключение я скажу, что властность, как и всякое другое человеческое свойство, может быть благотворной — и может быть неблаготворной. Все зависит от мотивации и от того, какой ход мы ей даем. Властность становится важной и ценной, когда ее употребляют для пользы дела или кому-то в помощь. Но если человек использует ее, желая доминировать, КОНТРОЛИРОВАТЬ или изменить других, он вредит и сам себе: вместо повиновения он вызывает лишь отчуждение тех, кого любит и с кем работает.

Поэтому самая мудрая установка такова: общаться просто и понятно, принимать в расчет нужды каждого, вести людей —даже детей —всегда предоставляя им выбор, не стремиться любой ценой навязать свои верования и свои ЦЕННОСТИ.

ВЛИЯНИЕ

Совокупность изменений, производимых общественной жизнью или отдельными людьми в жизни отдельных людей или групп, независимо от того, осознается ли это как факт; воздействие вещей, явлений или ситуаций на кого-то или на что-то.

Другими словами, влияние —это все то, что нас окружает, что мы можем видеть, слышать, осязать, чувствовать и вспоминать, что происходит в мире МАТЕРИАЛЬНОМ, видимом и невидимом (например, ЭЛЕМЕНТАЛИ, влияющие на нас посредством вибраций мысли). В общем, влияние — это все то, что побуждает нас действовать тем или иным способом в той или иной сфере. Оно может быть благотворным или вредным —в зависимости от того, улучшится ли от него наша жизнь.

Первое и самое сильное влияние на нас оказывают родители, семья и школа. В детские годы все мы легко поддаемся манипуляции и верим, что все, что нас окружает, есть чистая и необходимая для нас истина. Потом ко всему этому добавляются другие влияния — друзья, религия, мода, астрология, средства массовой информации, Интернет, радио и др. Значительное влияние оказывает телевидение благодаря его колоссальной информативности: здесь и публицистика всех жанров, и фильмы, переполненные насилием и сексом, и развлекательные передачи, учебные и культурные программы, новости, метеосводки и т. д.

Влияние — это также все то, что обладает способностью изменять наши мысли, мнения или поступки — при том, что сами мы могли бы вести себя совершенно иначе.

Чаще всего мы поддаемся влиянию наших ВЕРОВАНИЙ, ЦЕННОСТЕЙ и наших понятий о ДОБРЕ и ЗЛЕ. Всякое верование, всякая мысль —сознаем мы это или нет —влияет на наше поведение, но результаты этого влияния не всегда соответствуют нашему жизненному выбору. Такие результаты провоцируют реакцию, которая влияет на наши решения, а решения влияют на наши желания и поведение. Это колесо вращается без конца. Всякое влияние многократно отзывается в нашей жизни и может оказаться и благотворным, и вредным. Вспомним, что с самого раннего детства мы действуем под влиянием того, что нас окружает. Осознав это, мы уже можем что-то предпринять. Каким образом узнать, благотворно ли для тебя то или иное влияние? Наблюдай его последствия. Если ты счаст-

3Z

ВНЕЗАПНАЯ БОЛЬ

лив, если ты в мире, если ты хозяин своей жизни —это и значит, что на данный момент влияния благотворны.

Будь более внимательным. То, что ты слышишь, также может помочь тебе, повлиять на твой выбор, изменить твои привычки к лучшему. Но окончательное решение только за тобой. Прими тот факт, что сегодня все мы подвергаемся — и поддаемся! — влияниям различного сорта и различной силы, потому что не вполне сознательны. Вспомни, что мы осознаем не более 10-20 % того, что происходит в нас самих. Поэтому мы и поддаемся, помимо нашей воли, всевозможным влияниям, а особенно со стороны ЭГО, которое почти безраздельно управляет нашей жизнью. Мы сумеем ограничить все те влияния, которые отдаляют нас от нашего плана жизни, если в большей мере сделаемся хозяевами собственного бытия. Мы будем сами выбирать, принимать собственные решения в соответствии с нашими потребностями. И пусть лучше на нас постоянно влияет наш БОГ ВНУТРЕННИЙ: он знает все, что нам нужно, чтобы быть счастливыми.

ВНЕЗАПНАЯ БОЛЬ

см. НЕСЧАСТНЫЙ СЛУЧАЙ

ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

Путь, продвижение вперед; постепенный, неспешный и неуклонный прогресс.

Внутреннее путешествие —это синоним личностного развития. Для того чтобы развивать что бы то ни было, необходимо раскрытие: нужно знать, что там внутри. Если это касается человека, то раскрывать приходится целую вереницу оболочек, именуемых также ЛИЧНОСТЯМИ.

Обычно человек убежден, что хорошо знает себя. Большинство из нас способны описать некоторые черты собственного характера. Но поскольку человек осознает не более 10 % того, что в нем происходит, то 90 % всего времени он понятия не имеет, что же именно в нем происходит. Другими словами, обычный человек знает не более 10 % своих верований, страхов, самообвинений, желаний, талантов, ограничений, как и своей способности творить собственную жизнь по собственному желанию. Как в таком случае возможно трансформировать какие-то аспекты себя и реагировать на события здоровым и конструктивным образом, если мы так мало знаем о себе?

Посмотрим, однако, с другой стороны: 90 % желаний, талантов и всевозможных иных мощных средств, которыми мы внутренне располагаем, до сих пор не использованы, и только потому, что мы плохо знаем себя..Уже это осознание приносит великую надежду. Чем лучше мы научимся познавать себя и развивать собственную сущность, тем более широкие возможности, тем более мощные резервы внутренней силы будут нам открываться.

Сегодня уже нет никаких извинений тому, кто уклоняется от внутреннего путешествия, то есть от развития. С каждым днем мы получаем все больше средств для самопознания. Огромное количество всевозможных книг, конференций, курсов и пунктов психологичес-

ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

53

кой помощи помогают нам в этом путешествии. Все эти средства побуждают каждого из нас к самоанализу, к осознанию своих желаний, надежд и грез. Каковы ЦЕЛИ твоей жизни? Чего ты хочешь по-настоящему? Где и кем желаешь ты оказаться через год, через пять, десять лет? Что хотел бы ты совершить за это время — на уровне иметь, делать и быть? Если ты не в состоянии с ходу, спонтанно ответить на эти вопросы, это как раз и означает, что назрела острая необходимость лучше узнать себя, повернуться лицом к самому себе.

Чтобы научиться познавать себя, нужно прежде всего открыться СОЗНАНИЮ, своему СМЫСЛУ БЫТИЯ, ПЛАНУ ЖИЗНИ на этой планете: это заставит тебя переживать всевозможные новые опыты.

Но ты знаешь, что новое —это, в общем, синоним неведомого. Страшновато, да? Именно поэтому многие люди боятся внутреннего путешествия. Опасаются, например, открыть в себе ранимую личность. Некоторые боятся того напряжения, тех хлопот, которые потребуются, чтобы правильно распорядиться собственными талантами и возможностями. Для многих преградой остается банальное невежество, незнание мировых законов, лень и безразличие, нежелание делать физические, эмоциональные или ментальные усилия. Но просто игнорировать эту потребность мы уже не можем.

Ты можешь открыть многие грани себя посредством наблюдения своих внутренних установок и отношений. Например, если тебе трудно выслушивать других, это обычно означает, что ты не прислушиваешься к собственным ПОТРЕБНОСТЯМ. Чрезвычайно эффективным средством в путешествии является метод ЗЕРКАЛА — ведь окружающие беспрерывно отражают те твои свойства, которых ты не принимаешь. Еще один любопытный способ — понаблюдай за собой через свое ПИТАНИЕ, через морфологию собственного тела, через характерные НЕДОМОГАНИЯ и БОЛЕЗНИ —все это очень важные послания, с которыми к тебе обращается твое тело. Ты можешь также открывать себя в своем поведении, в своих ВЕРОВАНИЯХ, ЗАВИСИМОСТЯХ, ЭМОЦИЯХ, СНОВИДЕНИЯХ и т. д. Главное — наблюдать за собой и обращать внимание на то, что ты чувствуешь. Как ты понимаешь, всякое средство, всякая оказия, всякие переживания являются ценными, если они помогают тебе хоть чем-то лучше познать себя.

Да, такое познание чревато действиями, которые могут перевернуть всю твою жизнь, но результат стоит этого риска.

В нашем материальном мире всегда есть выбор: либо мы открываем такие стороны себя, которые заставляют нас реагировать и в конце концов становиться хозяевами собственной жизни, либо мы остаемся несознательными ЖЕРТВАМИ, отданными на милость событий. Идеальная установка —принимать саморазвитие как удовольствие и знать, что усилия будут вознаграждены — и, кроме того, — мы всегда пожнем то, что посеяли. Можно даже ставить себе ежедневную цель, говоря себе такие слова: «Благодарю тебя, Боже. Ты посылаешь еще один день, чтобы я мог открыть все мои возможности и сделать этот день чудесным».

54

ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ

Чем лучше мы осознаем наше внутреннее богатство в ходе внутреннего путешествия, — но не впадая при этом в одержимость совершенством, —тем больше развивается наша чувствительность. Так мы учимся распознавать наши истинные потребности, а они открывают нам истинный смысл счастья. Будем же помнить, что мы пришли на Землю, чтобы БЫТЬ, то есть развивать нашу сущность, нашу ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ. И, наконец, необходимо осознать, что мы всегда выигрываем, когда узнаем себя лучше и вспоминаем, что мы — существа поистине творческие, разумные, способные принимать сознательные решения относительно собственной жизни.

Когда мы поймем, что можем сами творить свою жизнь, то одновременно поймем также, насколько мы богаты.

ВНУТРЕННИЙ АНАЛОГ

Диалог —это беседа, целью которой является определение общего мнения, согласия.

В этом смысле внутренний диалог представляет технику, которая используется для выявления различий между существующими внутри нас частями ЛИЧНОСТИ. В каждом из нас таятся сотни таких субличностей. Например, одна часть чего-то желает, другая этому противится или считает, что это невозможно или что мы не имеем на это права, третья критикует отдельные наши действия или формы поведения и т. п. В такие минуты мы испытываем слабость, внутреннее беспокойство, замешательство. Какое решение принять? Мы теряемся, мы уже не знаем, какая часть права. Мы не в состоянии ни отличить одну от другой наши потребности, ни страдающие от страха субличности. Необходимо все же помнить, что эти части беспокоятся исключительно о нашем счастье и жаждут только быть принятыми и выслушанными.

Внутренний диалог проводится следующим образом. Прежде всего, найди для этого время и... поставь два кресла друг против друга — одно для себя, другое для той части тебя, которая противится твоему желанию. Ты садишься в свое кресло, как следует расслабляешься и обращаешься к сидящей напротив невидимой части: как она рассчитывает помочь тебе, запретив делать то, что ты хочешь? Затем ты меняешься с ней местами, чтобы дать ей возможность ответить. Разговор происходит вслух. Ты можешь даже выяснить, сколько тебе было лет, когда эта часть появилась в твоей жизни. Вы меняетесь местами всякий раз, когда ты или какая-то твоя часть желаете говорить. Поскольку и ты, и твоя субличность искренне считаете себя правыми, то не может быть речи о том, чтобы кто-то победил или был уничтожен: вы добиваетесь согласия.

Очень важно хорошо принять эту часть, позволить ей существовать в тебе и поблагодарить за добрые намерения, —в частности за то, что все эти годы она стремилась защитить тебя. Однако дай ей понять, что теперь, когда ты приобрел опыт и стал сознательной личностью, ты чувствуешь себя достаточно твердо и уверенно, чтобы самому управлять своей жизнью. Ты готов встретить последствия лицом к лицу. Когда твоя часть (не забудь, она боится за тебя) почувствует, что ты готов ко всему, что ты пребываешь в уверенности, она перестанет возражать и терзать тебя.

ВОЗДЕРЖАНИЕ

55

Запомни, что все твои внутренние личности работают ради твоего блага, как они это понимают. Вот почему так важно хорошо принимать их все и чувствовать их добрую мотивацию. В этом случае они перестанут бояться, что ты их отвергнешь, и будут помогать тебе принимать наилучшие решения, а не доставлять одно лишь беспокойство.

Эта техника приводит к удивительным и радостным результатам. Приготовься услышать такие вещи, которых ты сам себе не скажешь. И пользоваться таким диалогом можно всегда, когда возникнет потребность в нем.

ВНУТРЕННИЙ МИР

Спокойствие, ясность ума; состояние души, не встревоженной никакими конфликтами.

Каждому из нас хочется жить в таком мире. Внутренний мир ощущается как состояние благополучия и счастья. Мы чувствуем в себе полную ясность, и ее не омрачают никакие обстоятельства. Мы живем в мире, когда нам удается избежать бесполезных тревог, когда мы знаем, что в состоянии справиться с любым событием на нашем пути. Быть в мире означает также испытывать ДОВЕРИЕ к жизни. Это состояние благополучия никто не может у нас отнять, как никто не может его и дать.

Мирная жизнь не означает, впрочем, существования без ПРЕПЯТСТВИЙ. Скорее это такая жизнь, когда неприятные события и ситуации переживаются с ясностью и внутренним миром и поэтому не имеют власти над качеством нашей жизни. Внутренний мир можно испытывать даже тогда, когда фактические события отнюдь не делают нас счастливыми. СЧАСТЬЕ связано преимущественно с приятными ситуациями в жизни. Если мы поддерживаем и культивируем этот внутренний мир, радуемся счастью жизни и любви с Вселенной, если мы принимаем каждое новое событие как раскрытие сознания —тогда вся наша иммунная система, наша способность к самоисцелению функционирует гармонично.

Мы обретаем внутренний мир, когда живем в НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ и оказываем доверие ВСЕЛЕННОЙ и нашему БОГУ ВНУТРЕННЕМУ, а также когда ОТПУСКАЕМ ситуацию. Кроме того, внутренний мир недостижим, если мы не принимаем ОТВЕТСТВЕННОСТИ за себя. Поэтому мы должны делать все возможное, чтобы жить в мире с нашим окружением, с нашей повседневностью — тем самым проявляя волю жить во внутреннем мире с самим собой. Когда люди научатся жить в мире с собой, они смогут наконец и внешний мир сделать мирным, без войн, насилия и конфликтов.

ВОЛОЧЕН                                                                 -

см. ЭРА ВОДОЛЕЯ

ВОЗМРЖЛНИЕ

см. СЕКСУАЛЬНОСТЬ

ВОЛЯ (стремление)

ВОЛЯ (СТРЕМЛЕНИЕ)

Ментальная установка или действие человека, который чего-то хочет. Способность избрать некоторый образ действий и осуществлять его в соответствии с намерением. Энергия, связанная с твердым решением перейти к действию с целью осуществить желание.

Выражение «я хочу» излучает сильную энергию ПРОЯВЛЕНИЯ, источником которой является ЧАКРА, расположенная на уровне горла, тогда как «я желаю» исходит от чакры солнечного сплетения. Воля —не врожденный талант; скорее, это качество, которое нужно развивать. Дети просто говорят «Я хочу» и употребляют все имеющиеся в их распоряжении средства убеждения, чтобы добиться своего. Если ребенку делают выговор и отбивают охоту заявлять свое «я хочу», то впоследствии возникают трудности с развитием его воли. Из-за этого мы наблюдаем у одних людей больше воли, чем у других. Между тем, как известно, воля, искреннее намерение —это уже начало дела.

Существуют сферы деятельности и обстоятельства, в которых легче проявляется воля. Воля к успеху, таким образом, зависит от мотивации нашего стремления к цели. Случается, однако, что человек внезапно обнаруживает твердую волю к переменам в результате форс-мажорных событий фундаментального значения. Представь себе человека, которому врачи сообщают, что, если он не бросит курить немедленно, у него в ближайшее время начнется рак легких. Теперь его МОТИВАЦИЯ будет основана исключительно на воле к жизни. Хотя этот человек уже десятки раз пробовал отказаться от табака, и все безуспешно, на этот раз он сделает это довольно легко, потому что чувствует себя загнанным в угол.

С другой стороны, очень важно убедиться, что любой добровольный акт мотивирован ЛЮБОВЬЮ к себе, а не СТРАХОМ; если нами движет страх, он даст себя знать даже в том случае, когда наши действия от него как будто не зависят. Например, если человек принимает решение перестать курить из страха смерти, он притянет к себе то, чего боится, потому что его энергия сосредоточится именно на страхе смерти. Так работает ПОДСОЗНАНИЕ. А ему следовало бы вложить всю свою волю в желание жить, в актуализацию всех факторов и средств, способствующих продолжению жизни.

Все мы знаем по собственному опыту, что волю нельзя установить простым заявлением вроде: «Ну, хорошо, начиная с завтрашнего утра я принимаю решение иметь волю и держаться до конца». Кто-то и в самом деле выдерживает, другие пасуют перед малейшим препятствием или легко позволяют влиять на себя, хотя и желание у них огромное, есть точная цель и мотивация хороша. Слишком часто чувства и страхи берут верх над нашими желаниями. Желание похудеть, бросить курить, уменьшить потребление спиртного, избавиться от таких состояний, как ревность или нетерпеливость, сменить привычки —все это испаряется, как роса на солнце, когда наши внутренние страхи и страдания оказываются сильнее самых пылких желаний.

Как же развить свою волю настолько, чтобы достичь законной и особенно желанной цели, не подвергая свою жизнь опасности? Прежде всего отыщи глубинную и искреннюю МОТИВАЦИЮ, которая поможет тебе усовершенствоваться в сущности, а не напоказ или ради конкуренции, и сделай это усовершенствование своей ЦЕЛЬЮ. Чем БЫТЬ помогает

ВООБРАЖЕНИЕ

57

тебе каждая такая цель? В чем улучшит она качество твоей жизни? Добавит ли счастья? Вот три существенных вопроса, на которые ты должен ответить как можно более по существу. После этого начинай ДИСЦИПЛИНИРОВАТЬ себя, регулярно задавая себе маленькие действия, которые будут становиться маленькими волевыми актами. Не прекращай усилий, и ты будешь удивлен и горд тем, как осуществляются твои все более важные цели.

С другой стороны, не менее важно дать себе право на некоторое слабоволие, то есть принимать себя в те дни, когда тебе особенно трудно поддерживать собственную дисциплину. Но если ты начнешь пользоваться этими поблажками слишком часто, то целесообразно провести ИНТРОСПЕКЦИЮ и спросить себя, действительно ли ты хочешь достичь такой-то цели и не мотивирована ли она страхом. Поскольку воля —это свойство приобретаемое, не забывай отмечать все случаи, когда она у тебя проявлялась, а не только те, когда ее не хватало. Твоя воля будет таким образом развиваться из года в год, потому что ты все увереннее будешь утверждать свое «я хочу».

ВООБРАЖЕНИЕ

Способность интеллекта создавать образы или вызывать готовые, уже воспринятые ранее образы. Воображение — великое преимущество человека, помогающее ему творить и изобретать.

Человек может быть вдохновлен некой идеей и тут же употребить свое воображение, чтобы визуализировать ее во всех возможных вариантах, создать мысленную реализацию, почувствовать ее и, наконец, осуществить в материальном мире. Никто, никакая сила в этом мире не может лишить нас великой способности воображать то, чего мы хотим. Другие люди могут убеждать нас в чем угодно, исходя из своего жизненного опыта и воображения, но только мы сами распоряжаемся собственным воображением и решаем, принять ли чужие образы или, наоборот, вообразить нечто иное —то, чего мы действительно хотим.

Сила воображения у человека колоссальна, несравнимо больше, чем ему кажется. Этим огромным потенциалом обладает каждый из нас без исключения. Вместе с ЧУВСТВАМИ воображение составляет мощное орудие ПРОЯВЛЕНИЯ. Поэтому каждый человек должен пользоваться воображением главным образом для того, чтобы создавать для себя чудесную жизнь, соответствующую его желаниям и потребностям, а не неприятные ситуации, соответствующие всевозможным страхам и опасениям. К сожалению, воображение чаще вредит нам, чем помогает. Так, вместо того чтобы дорожить собой и высоко ценить себя, мы способны навоображать бог весть чего — как о нас судачат, как нас очерняют, как нам собираются причинить зло. Такого рода сценарии никогда никому не помогают. Наоборот, они отдаляют нас от того, чего мы по-настоящему хотим.

Когда твое воображение переходит всякие границы и нагоняет на тебя печаль и тоску, только ты сам можешь переменить этот образ и представить себе счастливую ситуацию. Помни, что ты единственный хозяин своего бытия. Ты — создатель, идеолог, постановщик и даже главный исполнитель своей собственной реальности.

Представляешь, какой стала бы твоя жизнь, если бы твое воображение служило только полезным, спасительным и прибыльным целям?

58

ВОРОВАТЬ

ВОРОВАТЬ

Тайно или мошенническим путем брать то, что принадлежит другим или другому; присваивать себе то, на что не имеешь права.

Суть воровства в том, что с целью присвоения другого человека лишают того, что он считает своим. Воруют не только материальные вещи — предметы, ценности, деньги и т. п. Есть и более утонченное воровство: например, человек приходит на работу и попусту тратит там время, вместо того чтобы употребить свои таланты и ресурсы на службу предприятию, которое его наняло и платит ему деньги. Даже если этот человек не отдает себе отчета в том, что занимается своего рода воровством, ему, тем не менее, придется считаться с последствиями своих действий и поступков.

Всякое совершенное действие неминуемо влечет за собой последствия. Поэтому для человека ОТВЕТСТВЕННОГО принципиально важно проверить, готов ли он принять последствия своего воровства: представляет ли он свое самочувствие, когда обворуют его?

Закон причины и следствия —это справедливость в действии, и эта справедливость распространяется на всех одинаково и без исключения.

Довольно часто воровство наблюдается у детей. Некоторые из них воруют из любопытства — посмотреть, что будет. Другие таким способом пытаются отомстить кому-то, чему-то или всему обществу; это внешний знак внутреннего бунта против неуважения и лицемерия, которое они переживают в семье, школе или еще где-либо. Для нас, взрослых, это важный повод проявить целостность, нелицемерность —и учить своим примером. Это и есть наша роль в обществе.

Очень важно также научить своих детей ЗАКОНУ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. Дети должны знать, что придет день, и то же самое случится с ними, им придется столкнуться с последствиями их поступков. Например, если ребенок не в ладах с требованиями справедливости и закона, какими могут быть последствия? Откровенный разговор на эту тему поможет понять, что ребенок переживает в глубине души, — и найти разумное решение. Наименее эффективный метод работы с детьми — читать им мораль, бранить или угрожать. Вместе с тем родители должны сознавать свои пределы и давать понять это и детям. Быть твердым и УВАЖАТЬ себя —лучший пример, какой мы можем им показать.

Человеку, оказавшемуся жертвой воровства, необходимо предпринять глубокий внутренний самоанализ, чтобы выяснить, что таится в его подсознании и притягивает к нему такого рода опыт. Стать жертвой воровства — за этим фактом стоит послание, которое может быть весьма различным для разных людей. Если это произошло с тобой, ты должен спросить себя, чем больше всего РАССТРАИВАЕТ тебя это воровство. Покушением на твой интимный мир? Потерей денег? Потерей вещи, с которой у тебя связаны драгоценные воспоминания?

Кроме того, возможно, ты позволил украсть у себя что-то такое, что доставляло тебе больше забот, чем внутреннего мира. Например, некоторые люди так обращаются со своими кредитными карточками, что их крадут; а причина в том, что владельцам эти карточки доставляют массу хлопот и страхов. Другие позволяют красть свое добро, потому

ВОСКРЕСЕНИЕ

59

что чувствуют себя виноватыми в своем богатстве, или в том, что плохо его используют, или что слишком к нему привязаны.

Каждый человек уникален и переживает подобный опыт по-своему. Все зависит от восприятия, от типа личности и того послания, которое он должен извлечь из данного события, а также от степени приятия и уровня сознания. Возможно, тебе надлежит научиться ОТСТРАНЕНИЮ или ОСОЗНАТЬ, что будет, если тебе самому подвернется случай взять то, что тебе не принадлежит, или когда ты позволишь себе покуситься на чей-то интимный мир. Здесь речь не о том, чтобы подать на кого-то в суд; важнее понять, что Вселенная всегда и неизменно посылает нам такие элементы физического мира, какие необходимы для осознания наших внутренних переживаний.

Кроме того, мы должны знать, что нам в действительности ничто не принадлежит. Все на этой планете предоставлено в наше распоряжение для того, чтобы мы переживали наши опыты и учились через них. Поэтому нам нет нужды красть то, в чем мы испытываем потребность. Наша задача — использовать свое МОГУЩЕСТВО для создания собственной жизни. И, наконец, мы должны научиться отстранению, когда те или иные вещи перестают приносить нам ПОЛЬЗУ, не отвечают нашим потребностям или причиняют больше хлопот и страхов, чем удовольствия.

ВОСКРЕСЕНИЕ

Возвращение к жизни.

Жизнь сама по себе — это беспрерывное воскресение. На физиологическом уровне, как известно, в нас ежедневно умирают тысячи клеток, а на их месте рождаются новые —так идет процесс непрерывного воскресения, составляющий неотъемлемую часть естественного цикла всего живущего. Это относится и к нашему телу в целом. В конце каждой жизни наше материальное тело распадается, возвращается в мир материи, а душа —в мир ДУШ. Эта же душа возвращается снова и снова, в других телах, в других обстоятельствах, и так до полного ПРИЯТИЯ всех своих земных опытов; это и есть основа основ реинкарнации, ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ.

Покидая АСТРАЛЬНЫЙ мир, мы переживаем новое рождение на Земле, а когда покидаем Землю, то заново рождаемся в астральном мире. В конце, когда достигнуто полное приятие всех наших опытов, душа воскресает в мире духовном, и тогда она может выбирать, возвращаться ли ей когда-либо на Землю.

В психологическом контексте слово «воскресение» используется в том смысле, что мы беспрерывно умираем для чего-то, чтобы вновь родиться для чего-то другого. Некоторые люди рассказывают, что они буквально воскресли после того, как выдержали некое особенно тяжелое для них испытание — например, развод, потерю работы, банкротство, несчастный случай, увечье, траур, болезнь. У этих людей появляется ощущение, будто они снова родились, родились для чего-то чудесного, открыли в себе огромную силу. Появилась возможность все начать заново, построить себе новую жизнь и с благодарностью принять то, чему научил их этот опыт.

60

ВОСПИТАНИЕ

ВОСПИТАНИЕ

Формирование, обучение кого-либо. Совокупность моральных, интеллектуальных и культурных приобретений человека.

Самые важные и заметные компоненты воспитания мы получаем от родителей или от тех, кто их заменяет, а также от наших учителей и воспитателей. Влияние всех этих личностей играет доминирующую роль в формировании нашего способа мышления, действия, реагирования и даже поведения в продолжение всей жизни.

Вырастая в семье, дети получают одинаковое воспитание, ведь одни и те же родители служат для них моделями. Почему же у детей бывает столь различное поведение? Это зависит от темперамента каждого индивида, а также от того, что каждому предстоит прожить и узнать в соответствии с его ПЛАНОМ ЖИЗНИ. Необходимо усвоить, что воспитание составляет часть общего уклада жизни людей, явление такого же порядка, как и система ценностей, и изменяется по мере эволюции общества.

Система воспитания (семейная или школьная) до сих пор, к сожалению, остается жестко контролирующей, ВЛАСТНОЙ, на грани авторитаризма. Не случайно современная молодежь так активно противится этой системе. НОВЫЕдети, все новые личности нежелают больше воспитываться в отжившей системе, которая уже не отвечает потребностям нашего времени. Они предпочитают получать образование. Они обожают учиться, но им необходимо чувствовать, что знания помогают в жизни и что никто им эти знания не навязывает. Новые дети обладают достаточно сильной способностью различения, чтобы понимать, что им полезно, а что нет.

Мир взрослых, работающих в сфере воспитания (семья и школа), переживает сильный дефицит ДОВЕРИЯ к современным детям. В действительности же воспитывать сегодня легче, чем в прежние времена. Если основываться на критериях новой эпохи — ЭРЫ ВОДОЛЕЯ, — все становится проще.

ВОСПРИЯТИЕ

см. ПРОШЛОЕ

ВОСХИЩАТЬСЯ

см. ЗЕРКАЛО

ВРЕМЯ

Продолжительность, интервал между двумя движениями, двумя действиями или двумя мыслями.

Определение времени оказывается непростой задачей, поскольку для каждого индивида время — понятие относительное. В этой книге оно рассматривается и определяется как энергия; это позволяет лучше осознать его влияние на нашу жизнь.

ВРЕМЯ

61

Сначала сделаем небольшой экскурс в детство. Совсем маленький ребенок никаким образом не обращает внимания на время. С его точки зрения, учитывая, что он живет в своем настоящем мгновении, он имеет в своем распоряжении все время, необходимое для того, чтобы делать все, что он пожелает. Потом он слышит от старших, что должен поспешить: нужно сложить игрушки, умыться, почистить зубы, одеться, поесть; нужно, оказывается, спешить даже учиться говорить. Ему объявляют, что у него больше нет времени делать то и это, что у папы и мамы нет времени играть с ним и т. д. В общем, он должен уступать требованиям взрослых, а их расписание становится все более и более напряженным. Ребенок начинает понимать, что время —это некое ограничение, мешающее нам быть тем, кем мы хотим быть, и делать то, что мы хотим делать.

Таким образом, вместо того чтобы предоставить нам все возможности для полнокровной и свободной жизни, время становится для многих людей дополнительным источником ограничений и стресса. Поэтому мы должны изменить наше восприятие и понимание времени. Другими словами, необходимо осознание времени.

Нас научили делить время. Действительно, у нас должно быть отдельное время для работы, учебы, семьи, хлопот по хозяйству; другие отрезки времени выделены для развлечений, забав, отдыха, общественной деятельности и т. п. С наступлением ЭРЫ ВОДОЛЕЯ, эры духовности и индивидуальности, время будет объединяться, а не делиться. Все, абсолютно все, что мы делаем, должно делаться ради совершенствования нашей сущности, нашего «Я ЕСМЬ», нашего счастья. Благодаря этому новому пониманию времени все, что мы делаем, в силу самого факта становится для нас временем.

Например, время, которое мы посвящаем работе, должно зависеть от того, что нового мы узнаём в плане совершенствования нашей сущности, а не только от зарплаты и гарантий занятости. Как способствует наша работа развитию нашей души? Если она помогает развивать наши таланты и творческие способности, улучшает наши отношения с людьми и наше доверие к себе и людям, то нам всегда будет очень хорошо там, где мы находимся. Часы и минуты нашей жизни станут намного более приятными и волнующими, потому что мы будем знать: мы улучшаемся беспрерывно, каждое мгновение, и поэтому становимся счастливее с каждым днем. А когда мы счастливы в том, что делаем, то можно утверждать, что это время — для нас. Более того, это благотворно влияет и на других, потому что наша энергия благополучия излучается и обогревает всех окружающих.

Другой пример. Когда мы помогаем кому-нибудь из чистого удовольствия, без ожиданий, это означает, что оказанная нами услуга приносит радость нам же. Вот что еще означает ДЛЯ нас время —оно дарит нам радость. Даже если этот поступок продиктован желанием избежать чувства вины, мы все равно действуем в собственных интересах — создаем себе иллюзию психологического комфорта. Исходя из этого принципа мы должны прийти к осознанию, что все, что мы делаем, каждый наш поступок является для нас некоей порцией времени.

Не правда ли, это сильно отличается от того случая, когда человек говорит: «После того как я закончу работу, побуду с семьей и сделаю все необходимое по дому, у меня совсем не остается времени для себя»? Такой человек живет в ощущении, что он завален по уши

ВРЕМЯ

людьми и событиями, которые его все больше угнетают и вызывают нарастающий стресс. Это ощущение вторгается в его благополучие, отравляет радость жизни и, конечно, подтачивает здоровье.

Существуют, конечно, виды необходимых работ и занятий, которые никому не нравятся, но ведь они и не должны занимать значительную часть нашего времени. Основное время должно быть посвящено деятельности, которая приносит нам счастье, радость бытия и осознание того, что мы совершенствуем себя и качество своей жизни.

Если у тебя так не складывается, значит, тебе необходимо научиться делегировать свои занятия или лучше выбирать их — по своим потребностям, а не по тому, что ты считаешь своим долгом. Возможно также, что ты страдаешь ПЕРФЕКЦИОНИЗМОМ и желаешь все, что только возможно, контролировать и подгонять под свои вкусы.

Превосходное средство управления собственным временем и его ОРГАНИЗАЦИИ — записная книжка, из которой можно видеть общую картину распределения времени. Кроме того, целесообразно составлять список дел на каждый день, с указанием той пользы, которую они приносят твоей сущности и благополучию. Потом ты сам решишь, какие из них следует сохранить и продолжить, а какие следует кому-то делегировать, поскольку их набралось слишком много.

С другой стороны, если ты относишься к людям, которые любят создавать ВИДИМОСТЬ очень занятых, и если ты не даешь себе времени на отдых и вылазки «на природу», то осознай, что ты сам выбрал эту ситуацию и что всегда можешь изменить свое решение. Что тебе важнее —доказывать свою важность постоянными делами и соответствующим СТРЕССОМ или позволять себе досуг и ОТДЫХ? Хорошо известно, впрочем, что то, что одному человеку приносит радость и благо, другому может казаться чистейшей тратой времени. Все зависит от приоритетов, интересов и ценностей каждого индивида.

Например, если ты отдаешь много времени работе, учебе, посещению каких-то курсов, праздношатанию, досугу и вообще любой деятельности, которая приносит тебе удовольствие и счастье, хотя кому-то может показаться неуравновешенной, если ты хорошо себя чувствуешь и твое поведение не создает проблем в семье, на работе или где-либо еще, — значит, это и есть твое идеальное состояние. Во всяком случае, если возникнут какие-то трудности или стресс, ты можешь пересмотреть свою установку, переопределить приоритеты и сделать так, чтобы новое расписание времени тебя удовлетворяло. С другой стороны, не нужно забывать: если кто-то пытается вызвать у тебя ЧУВСТВО ВИНЫ за то, как ты тратишь свое время, значит, ты и сам чувствуешь себя виноватым. Позволь себе располагать своим временем в полное свое удовольствие —и другие тебе это тоже позволят.

Вот еще один способ, в несколько ином плане, осознать феномен времени в его отношении к нашим потребностям. Обрати внимание на бесчисленные ходкие выражения со словом «время»: «у меня нет времени», «это только вопрос времени», «мне не хватает времени», «транжирить время», «выиграть время», «потерять время», «время —деньги», «мне нужно время», «изменить время», «дать время», «драгоценное время», «догонять время» и т. д. А что, если заменить слово время словом жизнь?

ВСЕЛЕННАЯ

63

Например, вместо «я теряю время» получится «я теряю жизнь». Вместо «пройдет время, и все образуется» — «пройдет жизнь, и все образуется». Вместо «я провожу все свое время в работе» — «я провожу всю свою жизнь в работе». А что получается из таких выражений, как «трудное время» или «как бы мне убить время»? В общем, я рекомендую тебе составлять баланс дня: что ты узнал о себе за этот день? Не забывай те минуты, когда ты был счастлив.              -,,'•                                                                       i

Короче говоря, изменить восприятие времени означает осознать время по отношению к своим внутренним установкам, поведению и даже словам. Нужно понять, что время предоставляется всем, на равных правах, бесплатно. Каждый имеет в своем распоряжении одинаковое время, и каждая текущая минута, каждое мгновение дают человеку полную привилегию пользования ими. Мы можем делать со своим временем все, что нам заблагорассудится и, как нам представляется, наиболее ПОЛЕЗНЫМ для нас образом. Следовательно, то, как мы распоряжаемся нашим временем, каждой сегодняшней минутой, подготовливает и творит нашу завтрашнюю жизнь, наше будущее.

Далее, поскольку все имеет свои последствия, никакое время не должно отводиться на мысли, слова или поступки, которые могут повредить кому-либо или нам самим. "Наоборот, время нужно использовать для того, чтобы приглядеться, что есть красивого и доброго в каждом, чтобы гордиться собой и благодарить себя за все хорошее, на что у нас нашлось время. Для того чтобы научиться наилучшим образом использовать свое время, превосходным методом является жизнь в НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ. При такой установке мы становимся хозяевами своего времени и развиваем способность распределять и расходовать его к собственному удовольствию. А особенно важно помнить, что прошлого и будущего времени не существует. Прошлое никогда не вернется, а будущее, если оно наступит, будет называться настоящим.

ВРОЖДЕННЫЙ

см. БОЛЕЗНЬ ВРОЖДЕННАЯ

ВСЕЛЕННАЯ

Совокупность всех миров и их содержимого.

Когда мы говорим о Вселенной, то подразумеваем жизнь, первичную энергию. Вселенная — это то, что образует ВСЁ. Этим термином часто обозначают все творение. Это универсальный БОГ, который выражает себя через все живущее. Таким образом, Вселенная означает Союз, Воссоединение, Слияние. Мы все подключены к единому источнику, который объединяет ВСЁ единой целью — вернуться к Свету. Следовательно, все, что каждый из нас делает индивидуально, предстает как коллективный результат. Мы все объединены одним СМЫСЛОМ БЫТИЯ —восстановить контакт с нашим внутренним могуществом, нашей божественной энергией, нашей настоящей природой. И лучшим средством достижения этой цели является истинная ЛЮБОВЬ.

Вселенная —это знание о том, что всегда существует высшая сила, которая знает и умеет все, которая всем управляет и все организует соответственно великим универсальным

64

ВЫБОР

ЗАКОНАМ. Когда, например, мы говорим: «Я отдаю это в руки Вселенной», это значит, что у нас есть полная ВЕРА в великую божественную силу, которая знает наш план жизни, знает безошибочно все, что для нас благо.

ВЫБОР

см. СВОБОДНАЯ ВОЛЯ

ВЫСШАЯ МЕНТАЛЬНОСТЬ

см. РАЗУМ

ГАЙЯ (ЗЕМЛЯ)

Божество, персонификация Земли-матери.

Слово «ГАЙЯ», или Гея, на древнегреческом языке обозначает землю-кормилицу и символизирует Мать, точно так же как «Космос» персонифицирует Отца; Солнце —оно же свет — представляет БОГА на нашей планете. Научные исследования показывают, что Земля образовалась около 4,6 миллиардов лет назад. Мы знаем, что оборот вокруг Солнца она совершает приблизительно за один год. Солнце вместе с планетами составляет частицу галактики, которую мы именуем Млечным Путем. Говорят, что в этих невообразимых просторах есть большое центральное «солнце», вокруг которого расположено множество солнечных систем, подобных нашей. Оборот галактики вокруг этого большого солнца совершается за 26 тысяч лет. А большое солнце тоже обращается вокруг другого, еще более крупного солнца и так далее. Наш человеческий интеллект не способен охватить величие этого божественного творения, а особенно —принять, что у него нет ни начала, ни конца. Постижение мира АБСОЛЮТНОГО лежит за пределами наших ограниченных интеллектуальных возможностей.

Мы обсуждаем здесь эту тему главным образом для того, чтобы заострить внимание читателя на том факте, что Земля, или Гайя, представляет собой живую материальную сущность и должна рассматриваться именно как живое существо*. У нее есть душа, сердце, легкие, энергетические центры; у нее есть даже своя КАРМА. Излучаемая ею аура изменяется в зависимости от ее состояния.

Как и люди, Земля находится в непрерывной эволюции и испытывает рывки роста в начале каждой новой эры. Сейчас мы входим в ЭРУ ВОДОЛЕЯ, и Земля вместе со всеми своими обитателями получает замечательную возможность построить новый мир на основе великих божественных ЗАКОНОВ, созданных в самом начале человеческой истории для наших потребностей. На Землю всегда приходило множество ПРОРОКОВ; они напоминают людям об этих высоких истинах, чтобы род человеческий эволюционировал к новым полям сознания и в конечном счете стал чистым духом.

*     Обоснование этого тезиса с точки зрения современной физики см. в книге: Ф. Капра. Паутина жизни. «София», Киев, 2003.

ГАЙЯ (Земля)

65

Как человеческие существа, мы знаем, что получаем жизнь от наших биологических отцов и матерей, которые живут вместе с нами и заботятся об удовлетворении наших основных потребностей. Вместе с тем Земля-Гайя питает нас своей энергией и энергией Космоса. Ее можно назвать доброй и снисходительной матерью, которая, несмотря на наши временами жестокие выходки, продолжает кормить нас и поддерживать, направлять наши шаги и помогать выжить. Поскольку человеческое и другие царства (животных, растений, минералов) являются живыми клетками этого огромного живого существа и поскольку все живое нуждается в божественной энергии и любви для своего развития, то наше пренебрежение судьбой планеты равнозначно пренебрежению собственными ПОТРЕБНОСТЯМИ: мы переживаем серьезные трудности и неизменно и очень дорого платим за это пренебрежение. Нельзя забывать, что на энергетическом уровне мы все взаимосвязаны.

Всё, что живет на нашей планете, есть выражение Бога и должно развиваться в соответствии с великими ЗАКОНАМИ, которыми управляет РАЗУМ. Превосходное средство для того, чтобы прийти к этому состоянию, —ЛЮБОВЬ. Когда мы пребываем в истинной любви, все становится более легким, мы живем в полном мире и покое. Но, если мы действуем вопреки божественным законам, наше состояние ухудшается, и когда наш ПРЕДЕЛ нарушен, мы ощущаем последствия этого в нашем теле —физическом, эмоциональном и ментальном (недомогания, болезни, упадок сил и т. п.). Как и все материальное, Земля тоже имеет свои ПРЕДЕЛЫ.

Мы констатируем, что человек уже давно наносит вред Земле (отбросами, загрязнением и т. п.) и разрушает ее физически (вырубка лесов, атомные и ядерные взрывы). Земля страдает. Однако самый большой ущерб, проявляющийся в серо-коричневом оттенке ее ауры, наносит энергия гнева, ненависти, мщения, злоупотребления властью и собственностью. Все эти разрушительные мысли и состояния, противоречащие истинной любви, в конце концов убивают Землю, поскольку нарушают ее пределы. Она задыхается и предпринимает попытки освободиться с помощью вулканической деятельности, наводнений и других метеорологических средств, описанных в некоторых ПРОРОЧЕСТВАХ. Это похоже на то, как избыток неблагоприятных мыслей, гнева, злобы, ненависти приводит нас к болезням — чтобы встряхнуть как следует и обратить нас к любви.

Итак, всякое разрушительное действие, совершаемое нами по отношению к Земле, включая войны между народами, указывает на страдания и разрушения, которые мы наносим сами себе. Вот почему так важно сегодня направить наше внимание к любви, взаимопомощи и ЭКОЛОГИИ. Чем больше будет наша жизнь соответствовать природе вещей и живых существ, тем здоровее и чище станет планета, здоровьем и счастьем наполнится каждый наш день. Это вполне разумная причина для того, чтобы относиться к Земле с УВАЖЕНИЕМ и вниманием.

И сейчас нам крайне необходимо осознать, что мы едины со всем на Земле, что каждое человеческое существо представляет живую клетку нашей планеты и что каждая такая клетка влияет на другие клетки. С наступлением эры Водолея мы получаем огромную привилегию — возможность получать особые энергии, которые помогают нам лично и

3 Большая энциклопедия Сущности

ъь

ГАРМОНИЯ

всему обществу оживить и очистить Землю, а тем самым очистить и себя, чтобы в конечном счете снова стать СВЕТОВЫМИ СУЩНОСТЯМИ, подобными Солнцу, сознательными богами-творцами, соответственно нашей истинной природе.

Не забудем же и о том, что все, что мы делаем сейчас, влияет на судьбу будущих поколений. Более того, когда мы вернемся сюда в новых воплощениях, нам придется принимать последствия нашего сегодняшнего отношения к планете. К счастью, уже не первый год растет и ширится мощное экологическое движение, заставляющее нас открыть глаза и серьезно заняться порядком на Земле. Это позволит нам жить на более здоровой и приятной планете в наших будущих воплощениях.

ГАРМОНИЯ

Согласие в чувствах и мыслях между людьми. Взаимопонимание, единство, мир.

Жить в гармонии — не заветное ли это желание каждого человеческого существа? Человек, живущий в гармонии, пребывает в мире с самим собой и со всем божественным творением. Он уравновешен в своем жизненном выборе и живет прежде всего в согласии с потребностями своей СУЩНОСТИ, а не своего ЭГО. Каждый гармоничный и счастливый человек не может не излучать во внешний мир такую же гармоничную энергию. От него исходит светлая аура, которую в его присутствии ощущают все.

Чтобы быть счастливым и жить полной жизнью, человек должен жить в гармонии со своим материальным измерением, то есть со своими телами —физическим, эмоциональным и ментальным, через которые он слушает и слышит свои потребности. Он обращает свой интеллект к нуждам своей сущности, своего бытия, но не позволяет ментальным верованиям управлять собой. Он позволяет себе и признает это право за другими — переживать все виды опыта без суждений и обвинений, сводя все к любви. Он ставит на первое место уважение, понимание, сострадание и терпимость к различиям.

Бывают дни, когда такую гармонию трудно установить или поддерживать.

Найди несколько минут и поддержи себя таким мысленным утверждением: «Пусть мир и гармония царят в моей душе, вокруг меня и повсюду в мире Божьем». Поиторяя это утверждение, визуализируй себя купающимся в потоках собственного света. Если ты проделаешь это упражнение утром после сна, тебя будет ждать совсем иной день. И ничто не мешает тебе постоянно видеть себя в волнах собственного света. Например, когда ты приходишь куда-то, представь, как твой свет наполняет это место, комнату, в которую ты входишь: словно мощный пучок света открывает тебе путь и освещает все места, где ты появляешься. Сделай так, чтобы этот свет окутывал всех, с кем ты общаешься. Выполняй это упражнение в продолжение нескольких месяцев —и убедишься, что оно обязательно принесет чудесные перемены в твою жизнь. Эту замечательную привычку следует культивировать.

ГНЕВ

67

ГНЕВ

Словари определяют гнев как бурное и преходящее состояние, возникающее у человека в результате нанесенного ему оскорбления или агрессии. Приступы гнева могут быть вызваны одной или несколькими накопившимися ФРУСТРАЦИЯМИ.

Гнев может выражаться открыто, но в некоторых более сложных ситуациях подавляется. Даже если гнев внешне незаметен, он оставляет внутренний след. Внешние проявления гнева присущи, главным образом, людям со страстной натурой. С другой стороны, личности на вид мягкие и спокойные могут таить в себе сильный, но подавленный гнев. Обычно они мечтают жить в радости и гармонии и подавляют и маскируют гнев всеми способами, лишь бы избежать проблем — или просто не дают себе на него права. Такие личности предпочитают ОБМАНЫВАТЬ себя, внушать себе, что все в порядке и что они счастливы, но их сердце страдает.

Следует знать также, что гнев, выраженный без обвинений, с целью самоутверждения, может быть здоровым средством для того, чтобы освободиться от накапливающегося внутреннего стресса. Гнев позволяет нам определить, где находятся наши пределы, и осознать собственные потребности, собственные «я хочу». Это еще называют священным гневом. Он позволяет также прояснить ситуацию, связанную с нашими желаниями. Но такой внезапный гнев должен выражаться быстро и просто, и не затягиваться. Необходимо уметь ОТПУСТИТЬ ситуацию, в противном случае ты рискуешь поддаться гневу и принести еще больше вреда, вместо того чтобы исправить положение.

Мы переживаем всякий гнев —как выраженный, так и подавленный. Предпочтительнее выразить гнев, чем проглотить его, даже если это проявление получается с примесью агрессии. Сдерживание гнева со временем приводит к серьезным и мучительным болезням. Хуже того, приходит день, когда человек больше не в состоянии сдерживать свой гнев и, теряя контроль над ним, становится просто опасным. Наиболее склонны подавлять свой гнев ПЕРФЕКЦИОНИСТЫ. Для них проявление гнева означает некое несовершенство. Однако именно в силу своей взыскательности они испытывают гнев по каждому пустяку и, как следствие, переживают еще более сильную фрустрацию.

Вот почему тем, кто часто гневается, так важно научиться наблюдать себя через свой гнев. Стремление найти виновных и свалить все на них никогда не решает проблему. Самый первый шаг —осознать, что происходит, дать себе право на гнев и извлечь из него пользу, то есть распознать с его помощью свои истинные потребности.

Переживать гнев —вполне человеческое свойство; оно позволяет нам понять, что характер нашей реакции на события определенного рода формируется под влиянием наших не исцеленных душевных ТРАВМ. Твой гнев в конечном счете всегда направлен на тебя самого, даже если тебе поначалу кажется, будто ты гневаешься на кого-то другого. Вот тебе пример. Женщина нуждается в помощи и обращается к другу. Тот отвечает, что сделает все, что в его силах, чтобы прийти и помочь ей в следующий понедельник. Уверенная в его добром намерении, она ждет весь понедельник. День проходит, друг так и не появляется. Он даже не звонит и не извиняется за свое отсутствие. Она сидит одна, чувствуя себя

з*

68

ГНЕВ

подавленной, покинутой —и тогда в ней поднимается гнев. Сначала этот гнев направлен на друга, а затем она начинает злиться на саму себя за то, что не сумела убедительно выразить свою потребность.

Гнев часто возникает там, где должна быть просьба. Это случается с каждым, кто полагает, будто другие люди обладают телепатией и угадывают, что ему нужно. «Как они могут не видеть, что я нуждаюсь в помощи!» Вместо того чтобы обратиться за ней, человек гневается. Фактически, во многих случаях первопричиной гнева является неумение ОБЩАТЬСЯ или плохое объяснение.

Вернемся к женщине, которая обращалась к другу. Прежде всего, было ли четкое ОБЯЗАТЕЛЬСТВО между ней и ее другом? Подтвердил ли друг, что придет во что бы то ни стало или хотя бы позвонит, если не сможет прийти? Заметила ли она, что он сказал «сделаю все, что в моих силах»? Но даже в том случае, если была четкая договоренность и друг не сдержал свое слово, следует сделать еще один внутренний шаг: эта женщина должна спросить себя, не случалось ли и ей принять на себя обязательство перед другими людьми или даже перед собой — и нарушить его. Если такое бывало, то самое время понять, что мы позволяем себе то, за что упрекаем других. Таково послание. И повод осознать, что необходимо больше сострадания к себе и к другим.

Знай, что каждый раз, когда в тебе поднимается гнев, ты перестаешь быть самим собой. Ты позволяешь взять верх той части себя, которая постоянно страдает, а возникшая ситуация только разбудила эту давнюю травму.

Когда сознательно входишь в контакт со своим гневом, нельзя не признать его положительные стороны — огромную мощь и жизненную силу. Поскольку мы никогда не учились и не умеем пользоваться этой силой, было бы разумно преобразовать ее в другие, более продуктивные формы ЭНЕРГИИ —например, взяться за новый проект, к которому особенно лежит душа. Так энергия гнева будет использована в творческих целях.

В процессе обучения мы переживаем всевозможные ситуации, и некоторые из них могут вызывать у нас гнев. Это нормальная человеческая реакция. Важно осознать ее, но не пытаться осудить и подавить, особенно если гнев как-то связан с РОДИТЕЛЯМИ. Способность дать себе право злиться на людей и ПРОЩАТЬ себе эту злость —одно из лучших средств преобразования этой энергии в благотворную силу.

Что нуя но делать, когда ты чувствуешь, как в тебе закипает гнев?

1. Сделай несколько глубоких вдохов. Это поможет тебе сосредоточиться, сохранить равновесие и не слишком контролировать себя.

2.  Убедившись, что эмоциональный удар удалось амортизировать, дай себе право пережить этот гнев, зная, что он только поможет раскрыть какую-то твою сторону. Будь снисходителен к себе, скажи себе, что все люди переживают приступы гнева, потому что у всех есть нерешенные проблемы. Давая себе право на человеческое поведение, ты развиваешь в себе сострадание к людям и к себе самому.

ГОМОСЕКСУАЛЬНОСТЬ                                                                                              69

3.  Убедись, что это священный гнев (ты не обвиняешь ни себя, ни других). Если это так, то согласись, что этот гнев дает возможность выразить твои пределы и утвердить твои «Я хочу».

4.  Осознай также, что дает о себе знать какая-то давняя травма и что эта часть тебя до сих пор страдает.

5.  Для полноценного осознания необходимо найти истинную причину гнева, то, что тебя больше всего расстраивает, и посмотреть на себя через эту причину — как это делается по методу ЗЕРКАЛА.

6.   Примирись с мыслью, что ты не можешь все в жизни КОНТРОЛИРОВАТЬ, и ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ.

7.  И, наконец, поблагодари этот гнев за то, что он помог тебе обнаружить в собственной душе, — в частности, неосознанные и непринятые ее аспекты, то, чего ты больше не хочешь и, главное, то, чего ты теперь хочешь.

ГОМОСЕКСУАЛЬНОСТЬ

Сексуальное влечение к индивидам своего пола.

В различные эпохи гомосексуальность считалась сначала пороком, затем преступлением, затем грехом и, наконец, душевной болезнью. Душевной болезнью ее перестали считать совсем недавно. Гомосексуальность наблюдалась с незапамятных времен как у людей, так и у некоторых животных. Прежде всего, это выбор нашей ДУШИ, ее решение пережить определенный опыт с тем, чтобы когда-то достичь полного приятия. Мы приходим на Землю для того, чтобы переживать всевозможные виды опыта без какого бы то ни было суждения.

Существует много различных причин гомосексуальности. Вот некоторые из них.

•      Неприятие пола, выбранного перед рождением. Желание иметь другой пол.

•      Сильное разочарование родителем своего пола и нежелание быть на него похожим в чем бы то ни было (см. ЭДИПОВ КОМПЛЕКС).

•      Чрезмерная привязанность к родителю противоположного пола, желание покровительствовать ему.

•      Пережитое в детстве/отрочестве сексуальное насилие, воздействовавшее на сексуальный выбор.

Очень часто гомосексуалисты бывают страстными творческими натурами. Художественные склонности, артистизм и пылкость толкают их к безудержному испытанию всего, что посылает им жизнь. Они сверхэмоциональны и драматичны. Гомосексуальность, даже если в ней нет признаков сознательного выбора, составляет часть общей работы, которую должна выполнить душа с ТРАВМОЙ ОТВЕРГНУТОГО.

Несмотря на многочисленные движения геев, гомосексуалиста все еще обычно отвергают — семья, коллеги, друзья, и, главное, он сам отвергает себя. В зависимости от степени

70

ГОРДОСТЬ

приятия его личности, он может создавать достаточно сложные и эмоционально тяжелые жизненные ситуации — не только для себя, но и для родных и близких. И все-таки, как и во всяком опыте, самое важное в этих ситуациях то, что их можно и нужно использовать для духовного роста и, в первую очередь, учиться ПРИЯТИЮ и ТЕРПИМОСТИ по отношению к себе и другим.

С другой стороны, многие люди проявляют нетерпимость или испытывают дискомфорт, когда им приходится общаться с гомосексуалистами, болезненно реагируют и отказываются принять выбор такого способа жизни другими людьми. Эти люди тоже пережили опыт отвергнутых, и им предстоит преодолеть эту травму. Например, когда семья не приемлет гомосексуальности одного из своих членов, это, как правило, обусловлено чувством вины, которое испытывает мать (с ее стремлением покровительствовать) или отец (с его властностью). Оба эти родителя считают, что совершили что-то «некорректное» или предосудительное.

Если ты чувствуешь затруднения с приятием гомосексуальности, я предлагаю тебе проверить, что именно и что больше всего раздражает тебя в гомосексуальных личностях, а затем пройти процесс приятия с помощью метода ЗЕРКАЛА. Не может ли быть так, что ты отказываешься принять свою собственную склонность, скрытую в самых потаенных глубинах души? Не забывай, что пока некий опыт не прожит в приятии, мы должны будем возвращаться на Землю и переживать его снова и снова. Принять собственную гомосексуальную склонность вовсе не означает потакать ей; это означает лишь признание того, что существует некое влечение, что мы принимаем себя, не осуждая эту склонность как «патологию» или «извращение», и что такое влечение, или склонность, — просто часть человеческого существа. После чего можно сделать спокойный и сознательный выбор — реализовать эту склонность в жизни или отказаться от соответствующего практического опыта.

Во всяком личном путешествии необходимо постоянно помнить, что СМЫСЛ БЫТИЯ на этой планете у всех нас один: познать себя и принять себя такими как есть через прожитый опыт. Знай, что самое эффективное средство самопознания -— воспитание в себе истинной ЛЮБВИ с помощью людей, которые тебя окружают.

ГОРАОСТЬ

Чувство законной удовлетворенности собой.

Гордость является, прежде всего, состоянием бытия, но может относиться к разным сферам иметь, делать и быть. Можно гордиться, например, тем, что имеешь красивый дом, можно быть гордым за свой район, за свою страну, за предприятие, на котором работаешь, за своих детей, за себя самого и за других. Можно гордиться своими качествами, способностями, осознанием и т. п. В сущности, гордиться можно всем, что видно со стороны, поведением и отношением — своими и других людей. Противоположностью гордости является СТЫД.

Гордость — это все то, что касается каких-то твоих внутренних струн, что повышает твою САМООЦЕНКУ и личную ЦЕННОСТЬ — притом в различной степени. Когда ты дово-

ГОРДЫНЯ                                                                                                                     71

лен собой, только что завершил некое дело, потребовавшее твоих творческих способностей, мужества, решительности и настойчивости, —ты вправе гордиться собой. Гордость ничего не отнимает у человека, потому что она не унижает его (это скорее можно было бы сказать о ГОРДЫНЕ). Как раз наоборот, она является важнейшим компонентом нашего равновесия, поскольку помогает укрепить самооценку и ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.

ГОРДЫНЯ

Высокое, чаще всего преувеличенное мнение о своей личной ценности —в ущерб уважению к другим. Завышенная оценка своей значимости.

Гордыня —понятие сложное: и определять, и проявлять его можно многими способами. Прежде всего, гордыня — это часть ЭГО, та часть внутри нас, которая включает в себя наши многочисленные СУБЛИЧНОСТИ, созданные в тот или иной период нашего существования; эти субличности побуждают нас занимать достойное место в жизни и помогают меньше страдать. Гордыня проявляется в тех случаях, когда мы стремимся не просто доказать свою правоту, но и как-то выиграть от этого за счет проигрыша другого или других. Обычно из-за гордыни разговор превращается в демонстрацию УПРЯМСТВА. Некоторые люди не находят в себе гордыни, но других в ней обвиняют. Если это относится к тебе, значит, твоя гордыня столь же сильна, как и у других, даже если ты не проявляешь откровенного упрямства. Если ты думаешь, что ты прав, а другой ошибается, — это тоже гордыня, даже если ты не говоришь об этом.

Гордыня отрицательно сказывается на личных и социальных отношениях, не говоря уже о создаваемых ею физических проблемах. Считается, что гордыня —самое тяжкое бедствие на земле, поскольку она является источником всех войн и злобы среди людей, ожесточает сердца и не дает нам любить себе подобных. Парадоксально: гордыня происходит от ПЕРФЕКЦИОНИСТСКОЙ части человеческого существа, той части, которая постоянно побуждает нас к совершенству.

Гордыня всегда обусловлена страхом, сознательным или бессознательным, что тебя не будут любить. Гордец не желает даже думать, что он может испытывать страхи; а между тем он-то как раз их и переживает —страх быть непонятым, отвергнутым, осужденным, страх потерять лицо, оказаться не на высоте и т. д. — все те страхи, которые постоянно вынуждают его сравнивать себя с другими. Таким образом, гордыня свидетельствует о сильнейшем недостатке ДОВЕРИЯ К СЕБЕ. Из-за этого гордец подчеркивает свои преимущества, когда сравнивает себя с другими. Таким способом он старается добиться высокой оценки со стороны окружающих. Недоверие к себе приводит к тому, что он не в состоянии самостоятельно дать себе высокую оценку, похвалить себя; другими словами, он не может любить себя. Отсюда и возникает его потребность в окружении: чтобы быть счастливым, ему нужна любовь других людей. Из-за этого он в определенном смысле оказывается ЗАВИСИМЫМ.

Из-за этого же гордец всегда хочет быть правым — вопреки всем доводам оппонентов. Для него нестерпимо чувствовать себя ниже других или подчиняться кому бы то ни было, поэтому он стремится доказать свое превосходство над другими. В конце концов он сам

72

ГОРЕЧЬ

себя ОБМАНЫВАЕТ и верит, что он лучше других — больше знает, более развит и т. п. Прав он или ошибается —в любом случае он умеет быстро себя оправдать, раньше даже, чем кто-то поставит его правоту под сомнение.

В момент своего проявления гордыня полностью завладевает человеком, и вот он уже в высшей степени НЕУРАВНОВЕШЕН. Он не способен быть объективным и принимать ситуацию. Чем больше такое поведение поддерживается, тем больше власти забирает — и непрерывно порождает страх быть отвергнутым, не быть любимым. Чем больше этот СТРАХ подпитывается, тем сильнее становится. Это и есть замкнутый круг, порочный круг гордыни. Он приводит к тому, что человек проявляет все больше гордыни, и именно из-за этого окружающие отвергают его, избегают его присутствия.

Для того чтобы бороться с гордыней, необходимо сначала увидеть и признать свой страх быть ОТВЕРГНУТЫМ. Научившись этому, ты будешь в состоянии распознавать гордыню и в других людях, когда они демонстрируют такое же поведение. Ты увидишь их сильное страдание и страх не быть любимыми, и это поможет тебе почувствовать сострадание к ним. Ты прикоснешься к их сердцу, ты сможешь помочь им, а не критиковать их.

Придет день, когда все мы будем смотреть друг на друга совершенно иными глазами, понимая, что у каждого человеческого существа есть своя правда и что правда каждого не менее важна, чем правда другого. Прими всей душой, что другой человек может быть прав, но и твоя правота важна не меньше, чем его. Ты можешь сказать ему: «Я принимаю твою точку зрения, пусть она и отличается от моей и пусть я ее не понимаю. Я понимаю, что эта точка зрения для тебя важна». Таким способом все окажутся в выигрыше, ни у кого не останется чувства, что он проиграл или подчинился. Мы все хотим научиться жить в СМИРЕНИИ и ГОРДОСТИ и не позволять гордыне брать верх. Еще одно мощное средство против гордыни —умение ОТПУСТИТЬ ситуацию.

ГОРЕЧЬ

см. ЗЛОБА

ГРЕХ

Осознанный и добровольный поступок человека, запрещенный церковью.

Слово «грех» было придумано и утверждено РЕЛИГИОЗНЫМИ организациями для того, чтобы помочь людям усвоить принципы ДОБРА и ЗЛА. Когда люди делали то, что считалось «добром», они могли чувствовать себя хорошими и веровать, что попадут на НЕБЕСА. Если же они вели себя вопреки этому принципу и допускали поступки, считавшиеся «злом», они совершали грех. За этим следовало чувство СТЫДА, причинявшее сильные страдания и чувство вины, не говоря уже о страхе попасть в АД.

В прежние времена (во многих странах это происходит и сегодня) религия была очень влиятельной силой, и благодаря ей создавалась система верований, основанная на принципах добра и зла. В наше время понятием греха пользуются сторонники наказаний. Не забывай, однако: решение верить в то, что что-то плохо, а что-то хорошо, принимает

гуру

73

ИНТЕЛЛЕКТ. Пришло время пересмотреть нашу систему верований и изменить представление о «грехе». Нет ни греха, ни зла, есть только переживаемый человеком опыт.

Если и есть грех на нашей планете, то только один — позволить чьим-то верованиям управлять собой и не позволять себе быть собой.

Чем больше будет людей, СОЗНАЮЩИХ свою сущность, тем меньше они будут верить в грех. Они научатся переживать только РАЗУМНЫЕ и ЭКОЛОГИЧНЫЕ опыты.

ГУРУ

Духовный учитель (мастер) у индусов. Мастер мысли; духовный вдохновитель. Человек, отличающийся большим обаянием и магнетизмом. У некоторых МАГНЕТИЗМ столь могуч, что они способны даже гипнотизировать людей.

Обычно гуру сознаёт свою способность привлекать людей и пользуется ею с той целью, чтобы поделиться своими знаниями, способом мышления, ВЕРОВАНИЯМИ и умениями. Гуру должен использовать свою внутреннюю силу и способность убеждения таким образом, чтобы вдохновить людей на осознание собственного внутреннего МОГУЩЕСТВА.

Мы узнаём о том, что гуру пребывал в своем могуществе и в Любви, а не в своем ЭГО, когда после его ухода почитатели и сторонники продолжают восхищаться энергией и безусловной любовью, исходившими от него. Ярким примером является Иисус. После Его прихода на Землю прошло 2000 лет, но Его учение продолжает распространяться по всему миру.

Однако слово «гуру» очень часто относят к человеку, который использует свою силу главным образом в целях ДОМИНИРОВАНИЯ и КОНТРОЛЯ. Чтобы определить, действительно ли гуру несет тебе благо, понаблюдай за его последователями: идут ли они за ним по сознательному выбору или из страха. Другими словами: помогает ли им его учение войти в контакт с их собственным внутренним могуществом и творить свою жизнь? Если нет, если большинство из них, наоборот, удручены, ждут указаний и повинуются своему страху, это свидетельствует лишь о том, что гуру с помощью своего магнетизма устанавливает диктатуру и воспитывает прислужников. Подобная мотивация никому не приносит добра. Такая «школа» угаснет сама по себе, как только гуру перестанет ее возглавлять.

И все же мы здесь не для того, чтобы судить кого бы то ни было в этом мире. Каждому из нас надлежит переживать собственные опыты, решать и выбирать то, что нам представляется наиболее разумным, и, главное, слушать свою ИНТУИЦИЮ — своего великогс внутреннего Наставника. Каким бы ни был наш выбор, он всегда поможет нам осознать чего мы хотим и чего не хотим.

Если ты принадлежишь к последователям некоего гуру, помни, что главная польза, которую он может тебе принести, это напоминание о том, что ты носишь в себе именно т< качества, которыми ВОСХИЩАЕШЬСЯ в нем, и что он послан вдохновить тебя и помоч1 тебе обрести твою силу, но не отдать эту силу ему.

74

ДАР

ААР

см. ТАЛАНТ

ДАРИТЬ

Дарить означает отдавать бескорыстно, не ожидая ничего взамен.

Настоящий дар —это то, что делается из простого удовольствия: ты испытываешь счастье от того, что сделал подарок, даже если не согласен с тем, как этот подарок будет использован. Существенная и истинная цель дара заключается в том, чтобы предлагать его от сердца и в радости, без ожиданий. Родители еженедельно дарят сыну некоторую сумму денег, а он тратит их на сигареты, спиртное и марихуану. Если родители не умеют дарить, они будут требовать, чтобы он использовал деньги на более здоровые нужды, угрожая в противном случае лишить его этих денег. Если же они дарят по-настоящему, то посоветуют сыну, каким образом следует употребить деньги, но не станут навязывать свой выбор. Они будут продолжать дарить, даже если не согласны с тем, как он тратит их деньги.

Дарить безусловно — это значит отдавать безоглядно, даже если не согласен, или не понимаешь, или никогда не узнаешь, как будет использован твой дар.

Неоценима благотворность таких даров: они позволяют нам щедро черпать из нашего бездонного Божественного Источника. Прикасаясь к этому измерению нашей сущности, мы узнаём, что способны много дарить, потому что много имеем. Можно сказать даже, что чем больше ты приносишь анонимных даров, то есть не ожидая никаких форм признательности, тем больше к тебе возвратится. ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ непоколебим.

С другой стороны, когда мы чувствуем себя вынужденными отдавать — по долгу или по обязательству, чтобы избежать чувства вины, —это дары ненастоящие. Если ты считаешь себя обязанным сделать кому-то подарок по случаю его дня рождения или праздника, такой подарок связан с ожиданиями. Если человек, которому ты сделал такой подарок, не думает о тебе и ничего тебе не подарит в твой день рождения, ты будешь испытывать разочарование, гнев, уныние или обиду.

Ожидать взаимности, хотя бы минимального знака признательности или одобрения, — вполне нормальное человеческое чувство. И все же, если ты сделал подарок от всего сердца, то пусть даже эти надежды не оправдались, ты не будешь испытывать тех эмоций, которые приходится переживать, когда не оправдываются настоящие ожидания. Если ты можешь сказать, что очень любишь дарить, но что тебе трудно принимать, значит, ты не истинный даритель: между дарить и принимать должно быть равновесие, чтобы энергия циркулировала свободно. Тебе необходимо научиться ПРИНИМАТЬ.

Мы никогда и никому не обязаны дарить что бы то ни было. Значительно полезнее ничего не дарить, чем дарить с ожиданиями. Дай себе время проверить, что ты чувствуешь, собираясь что-то кому-то подарить. Основано ли твое решение на любви? Или ты чего-то опасаешься? Или чувствуешь какую-то вину? Если решение принимается из страха, зна-

ДВУСМЫСЛЕННОСТЬ

75

чит, ты не прислушиваешься к собственным потребностям. Идеал — научиться дарить воистину, дарить все больше и больше.

Дай потоку энергии свободно течь: дари вещи, свои деньги, время, любовь, привязанность, находи и дари самые лучшие слова утешения и ободрения и не думай, кому идут эти дары. Привыкни дарить постоянно, регулярно, великодушно. Отдавая, ты поймешь, что очень богат, — ведь ты можешь так много дарить. Истинный дар — это открытость ИЗОБИЛИЮ и ПРОЦВЕТАНИЮ во всех областях, а эти атрибуты тесным образом связаны с ВЕРОЙ.

ДВОЙСТВЕННОСТЬ

Сосуществование двух различных элементов. Оно означает разделение надвое по признаку различной природы или противоположности.

Двойственность необходима человеку для осуществления СВОБОДНОГО ВЫБОРА, для употребления и испытания последствий своего выбора на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. У нас всегда есть выбор: жить среди ограничений — или в свободе, в страхе — или в любви, стараться контролировать ситуацию — или отпустить ее и т. п. Эта двойственность постоянно существует также между ЭГО и СЕРДЦЕМ.

Двойственность души и духа, женского и мужского начал символизирует основу всех других двойственностей, присущих человеку. Эти двойственности будут существовать до тех пор, пока мы не достигнем единства (см. СЛИЯНИЕ). Другими словами, они необходимы для того, чтобы мы осознали, чего хотим по-настоящему: слияния души и духа, ЖЕНСКОГО и МУЖСКОГО начал. Высшее средство достижения этой цели —безусловная ЛЮБОВЬ.

ДВУСМЫСЛЕННОСТЬ

Характеристика того, что трудно различить и определить, смысл чего неоднозначен и может быть истолкован различными способами.

Прекрасные примеры двусмысленности подают нам политики. Человек выражается двусмысленно, когда он говорит одно, а думает другое. Например, женщина спрашивает мужа: «Ты хочешь сходить сегодня вечером в кино?», но на самом деле она пытается дать ему понять, что сама хочет пойти в кино. Если он отвечает «нет», она разочарована, чувствует себя отвергнутой —ее желанием пренебрегли. Он только и сделал, что выразил свое честное намерение сидеть дома, а ему нужно было угадать желание жены. Наиболее «двусмысленными» являются люди, у которых слишком развито ЖЕНСКОЕ начало. Они необычайно легко разгадывают желания другого человека; по этой причине они никак не могут понять, почему другие не всегда улавливают смысл их высказываний. Им следовало бы научиться лучше ОБЩАТЬСЯ.

Если ты чувствуешь, что у тебя есть склонность к неоднозначности, тогда тебе стоит ска^.ать об этом окружающим тебя людям и попросить их уделить время для проверки — достаточно ли хорошо они улавливают смысл твоих высказываний. Ты и со своей стороны

ДЕДРАМА1ИЗИРОВАТЬ

можешь проверять, как тебя поняли; ведь то, что кому-то кажется двусмысленным, другому может представляться совершенно ясным. Когда говорят, что ситуация двусмысленна, это означает, что для полного ее понимания не хватает каких-то деталей, но может оказаться также, что она действительно запутанна и что ее можно толковать по-разному. Вот почему так важно быть ясным, правдивым, подлинным во всех своих высказываниях.

АЕАРАМАТИЗИРОВАТЬ

см. ДРАМАТИЗИРОВАТЬ

АЕАУК11ИЯ

Извлечение логических последствий. Синтез, который мы строим на основе собственных данных с учетом влияния наших фильтров, ВЕРОВАНИЙ и душевных ТРАВМ.

Возьмем для примера двух братьев-подростков. Оба часто наблюдают, как их родители ссорятся по всякому поводу и без повода. Одного из братьев это сильно угнетает, он страдает и делает логический вывод, что жить супружеской парой весьма неприятно, а потом принимает решение никогда не жениться. Второго подростка такое поведение родителей оставляет совершенно безразличным: он делает свой логический вывод, тоже вполне правильный, что у папы и мамы такая уж манера общаться. В зависимости от особенностей восприятия, каждый из подростков стечением времени укрепляет свою дедукцию, которая постепенно превращается в ВЕРОВАНИЕ относительно супружеской жизни; в дальнейшем это верование существенно повлияет на их жизнь.

Таким образом, всякая дедукция начинается с нашего восприятия, с того, что мы чувствуем и что влияет на наши решения относительно текущего опыта. Очень полезно проверять с помощью близких людей, насколько справедливы и реалистичны наши дедуктивные построения, поскольку из-за ошибок дедукции приходится переживать слишком много негативных эмоций.

Когда ты в конце дня производишь РЕТРОСПЕКЦИЮ, желательно в ходе ее перепроверить все выводы на свой счет в течение дня, —например, когда ты сделал вывод, что грош тебе цена, так как ты что-то забыл или не так выполнил. Важно убедиться, что твои выводы идут от СЕРДЦА, то есть от наблюдения, а не от ЭГО, то есть суждения о добре и зле.

АЕЙСТВОВАТЬ (ПРЕДПРИНИМАТЬ ДЕЙСТВИЯ; ПЕРЕХОДИТЬ К ДЕЙСТВИЮ)

Приводить в движение; добиваться результата; проявлять свою волю, совершая что-то. Предпринимать действия, быть в действии — значит двигаться, приводить в движение энергию, влиять на события в собственной жизни.

Это и есть самое великолепное средство для того, чтобы добиться настоящих, глубоких перемен, трансформации. А чтобы направление этой трансформации совпадало с твоими желаниями, всякому физическому действию должно предшествовать внутреннее РЕШЕНИЕ, исходящее из потребностей твоей сущности.

ДЕЛЕГИРОВАТЬ (власть, ответственность)

77

Вот пример: человек хочет поменять работу, потому что испытывает потребность в новых переживаниях, новом опыте. Но он не смеет перейти к действию — боится оказаться безработным, ибо только и слышит отовсюду о том, как трудно найти работу. И только в тот день, когда он все же решит сменить занятие и когда от этого решения его сердце наполнится радостью и счастьем, —только в ту минуту перед ним откроется путь к новой работе, которая еще больше обогатит его.

Быть способным перейти к действию в любых обстоятельствах, когда чувствуешь, что надо идти вперед, — очень важное качество: оно помогает нам проявить нашу смелость и настойчивость, раскрыть наши внутренние таланты и силы. Во Вселенной никогда ничего не теряется. Никакое действие, никакая мысль, никакие слова не бывают случайными. Самое большое препятствие, не позволяющее нам перейти к действию, это. страх: мы боимся, что это действие окажется плохим. Никакое действие не бывает плохим. Идеал заключается в том, чтобы совершать действия, которые приходят спонтанно. Именно такие действия позволяют пережить новый ОПЫТ; и ты узнаешь, были ли эти действия благотворными для тебя, только когда взвесишь их последствия. Невозможно по-настоящему знать последствия, пока не перейдешь к действию.

ЛЕ ЛЕГИРОВАТЬ (ВЛАСТЬ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ)

Передать, доверить ответственность подчиненному. Уполномочить, поручить какое-тс дело, передавая и свою власть.

Если так толковать делегирование, то можно сделать вывод, что оно приносит большое облегчение. Однако почему в таком случае многим людям так трудно делегировать свок власть? Тому есть несколько причин.

Некоторые люди с большим трудом доверяют кому бы то ни было, а то и вовсе на это н« способны. Другие считают себя незаменимыми и из-за этого чувствуют себя обязанными все делать лично. Третьи боятся, что их поручение будет выполнено не так, как им хочета или нравится. Четвертые не выносят, когда кто-то вторгается в их дела. Еще кто-то полагает, что делегировать —значит проявить собственную лень, слабость или некомпетентность. Есть люди, которым даже и в голову никогда не приходит, что это возможно.

Все это сводится к той главной причине, что большинство людей — по самым разнооб разным причинам — хотят КОНТРОЛИРОВАТЬ. В очень многих случаях нам бываег трудно ОТПУСТИТЬ ситуацию, ДОВЕРИТЬСЯ кому-то или чему-то. Вследствие этого отказываясь делегировать, мы вынуждены все делать сами. Нам так хотелось бы избавить ся от некоторых скучных и утомительных дел, но мы не решаемся это сделать — по toi или иной причине. Мы держим себя в тюрьме.

Если ты принадлежишь к тому разряду людей, которые не видят смысла в делегировании поскольку любят все делать сами, то это твой выбор. Но действительно ли ты доводе! своим выбором? Из страха или из любви к себе ты его делаешь? Очень часто бывает так что человек не желает ничего делегировать, поскольку считает себя совершенно самосто ятельным. На самом деле это не самостоятельность, а скорее НЕЗАВИСИМОСТЬ. Не та) ли обстоит дело и у тебя?

78                                                                                                     ДЕЛИТЬ (СЯ), РАЗДЕЛЯТЬ

Знай, что очень трудно, даже невозможно, делать все самому, стремясь лично перевить новый опыт. Важно сознавать это и быть готовым, когда потребуется, делегировать лфбое дело, спрашивая себя: «Что самое плохое может случиться, если я поручу другом\1 эту работу? Какой может оказаться цена?» В большинстве случаев оказывается, что и платить-то не придется или придется совсем немного, а то и наоборот, появятся новые возможности, о которых ты, скорее всего, не подозревал.

Делегирование требует открытой души и определенной сговорчивости, потому что всякое серьезное поручение требует доверия. Если мы поручаем что-то, а затем начинаем надзирать и контролировать, то это нельзя назвать делегированием, ведь в таком случае тратится больше времени и энергии, чем если бы мы сделали это сами.

То же касается организации работы. Известно, что для того, чтобы предприятие развивалось и было управляемым, высший управляющий состав должен делегировать часть своей власти низшему звену и т. д. В этой структуре должны быть задействованы доверяющие друг другу люди, иначе предприятие пострадает. И делегирование — это залог доверия. Необходимо понимать, что те, кто делегирует нам власть или ответственность, ценят наш талант и способности. Кроме того, это помогает легче переживать периоды, когда приходит пора отказаться от некоторых вещей как устаревших.

Люди, способные и умеющие делегировать власть, много выигрывают. Более того, когда мы усвоили то, что было для нас полезным в некоторой области, пора переходить к другому делу. Это самый разумный способ личностного развития. Нужно отбросить мысль, что мы теряем свою значимость, если что-то кому-то делегируем. Наоборот, это называется МУДРОСТЬЮ. Чем больше мы делегируем, тем больше приближаемся к тому, что хотим делать и кем хотим быть. Это дорога к СВОБОДЕ.

АЕАИТЬ (СЯ), РАЗМАЯТЬ

Иметь что-то общее с кем-либо; принимать участие в чем-то. Отдавать свои идеи, мысли, вещи в общее пользование в порядке взаимопомощи.

Умение делиться — очень важное свойство, которое позволяет нам открывать сердце, брататься, глубже осознавать, кем мы являемся и что переживаем.

Делиться можно во всех сферах: делятся идеями, знаниями, разделяют победу, счастливое событие. Можно, однако, разделять и боль, страхи, тревоги. Этот процесс должен быть двусторонним, он предполагает объективный взаимообмен, умение и давать, и принимать. Многие люди считают, что делятся своей бедой, когда жалуются или кого-то обвиняют. Поделиться означает рассказать, что с тобой происходит, независимо оттого, счастлив ты или несчастлив, чтобы дать другому человеку знать о твоем состоянии бытия или попросить у него совета. Уметь делиться необходимо для того, чтобы успешно общаться и развивать ДОВЕРИЕ К СЕБЕ.

Делиться — это также потребность оказать услугу, давать, дарить — например, когда делишься добром, материальными объектами. Есть люди, которые никогда не желают

ДЕНЬГИ

79

делиться. Этим самым они отрезают себе путь к ИЗОБИЛИЮ и ПРОЦВЕТАНИЮ, потому что чем больше мы даем, тем больше получаем.

демон

см. САТАНА

деньги

В мир*е, где мы живем, деньги представляют средство обмена, с помощью которого мы управляем материальным аспектом нашей жизни. Другими словами, это активная, циркулирующая форма энергии. Это также инструмент, с помощью которого мы повышаем комфортность нашего пребывания на Земле. Деньги, как и все, что они представляют, — это также отражение, результат нашей внутренней силы и творческой способности.

Поскольку желать изобилия — вполне человеческое свойство, многие люди задаются вопросом, почему у них нет такого количества денег, как хотелось бы. Это долгая история. Тебе необходимо погрузиться в самые далекие воспоминания и добыть оттуда отношение твоих родителей к деньгам и материальным благам. И если даже в глубине души ты жаждешь изобилия, решающую роль в этой сфере сыграло влияние родителей и воспитателей. Все мы, как правило, не отдавая себе в том отчета, сохраняем в душе мысли, понятия и верования наших родителей.

Примеры: «Не в деньгах счастье»; «Протягивай ножки по одежке»; или еще: «Я не богач, зато, по крайней мере, честный человек и при добром здравии».

Необходимо осознать, что такие идеалы обрекают нас на НЕДОСТАТОК денег или т страх возможного недостатка денег или их потери. С другой стороны, все эти устаревшие ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ можно сменить: для этого тебе необходимо по-настоящему осознать их и решить, что отныне твои верования и поступки будут иными, чтотепер! ты веришь в изобилие денег в твоей жизни. Таким образом, тебе нужно отказаться от те> верований, которые приносят вред, и принять вместо них конструктивные мысли и слова направленные на изобилие.

Примеры: «Я богат, счастлив и при добром здравии»; «Я привлекаю в мою жизнь вс< большее и большее изобилие».

Есть еще одно средство — задать себе такой вопрос: «Если в моей жизни станет больше денег, как это поможет мне на уровне моей сущности?» Если деньги и другие формь богатства приближают тебя к твоему внутреннему БОГУ, то есть помогают тебе осознат! свои способности, таланты, свой потенциал, —значит, деньги пойдут тебе на благо.

Люди, которые постоянно боятся, что им не хватит денег или что они их потеряют, живу в состоянии стресса, неуверенности, беспокойства и тревоги; они тревожатся, что и: обворуют, что деньги вложены неудачно, стыдятся выглядеть эгоистами, боятся стат жертвами мошенников. Эти страхи набирают такую силу, что не дают ни радоваться тому чем обладаешь, ни добывать то, чего хочется.

»U

ДЕПРЕССИЯ

С другой стороны, стремиться к обладанию деньгами, полагая, что они принесут счастье и безопасность, — заблуждение. Деньги нужны —для комфорта и благополучия, для обеспечения себя всем необходимым, —но ни счастья, ни внутреннего чувства БЕЗОПАСНОСТИ за них, конечно, не купишь. Между прочим, те, кто копит деньги, постоянно в чем-то себе отказывая только ради того, чтобы обеспечить собственную старость, сильно рискуют. Они теряют непосредственность, способность радоваться жизни. Какой'прок будет им, например, от их путешествий в старости, если они разучатся удовлетворять собственные желания, да к тому же ослабеют физически?

Короче говоря, тебе будет очень полезно осознать, что деньги —это не благо, а средство обмена в современном обществе; их нужно рассматривать как некую энергию. Как один из символов нашей творческой энергии. Недостаток денег, таким образом, лишь отражает какую-то блокировку этой энергии в нас самих.

Для того чтобы привести энергию в конструктивное движение, мы должны действовать на уровнях мыслей, слов и поступков.

1.  Мысли. Посылать мысли о процветании всем, даже самым обеспеченным людям, желая им, чтобы у них было столько денег, сколько им хочется, — если это идет им на благо. Наблюдать также за собственными мыслями —не противодействуют ли они нашим ЖЕЛАНИЯМ.

2.  Слова. Благодарить как можно чаще. Говорить слова ободрения всем окружающим и, конечно, не забывать и себя. Помогают также положительные аффирмации (МЫСЛЕННЫЕ УТВЕРЖДЕНИЯ), особенно те, которые составляем мы сами.

3.  Поступки. Чрезвычайно важно, чтобы мы употребляли свои таланты и творческие способности сознательно, не забывая, что форма энергии, представляемая деньгами, символизирует ПРОЯВЛЕНИЕ нашего доверия к себе и нашей ВЕРЫ во Вселенную. Не забывай также, что чем больше отдаешь, тем больше получаешь. Все эти средства помогут тебе достичь ПРОЦВЕТАНИЯ и жить в ИЗОБИЛИИ.

АЕПРЕССИЯ

Словарь определяет депрессию как патологическое ментальное состояние, которое характеризуется унынием, беспокойством и слабостью; типичными для этого состояния являются также печаль, моральное страдание, утрата самооценки. Слово «депрессия» в буквальном переводе означает «потеря давления», «прекращение напора».

Как спустивший воздух мяч перестает прыгать, так человек в состоянии депрессии теряет собранность, способность действовать. Он считает, что дела плохи, все ему представляется тусклым, неоднозначным, туманным; он чувствует себя бесполезным, побитым, бессильным и совершенно одиноким. Ему кажется, что силы его уходят, он теряет вкус к жизни, в некотором смысле отрекается от нее. В таком состоянии человек уже не видит собственной ценности. Он как бы заключен в темный и бесконечный туннель.

ДЕПРЕССИЯ

81

Ниже] следует метафизическое описание депрессивного состояния из книги «Твое тело говорит: люби себя!»*.

Основными симптомами депрессии являются: потеря интереса к повседневной деятельности, чувство отчаяния или подавленности, сопровождающееся усталостью или упадком сил, неспособность сконцентрироваться, безразличие, замкнутость, постоянные размышления об одном и том же. Как правило, человек, страдающий депрессией, не хочет, чтобы ему помогали, и считает, что с ним все в порядке, а вот другим следовало бы измениться. Он плохо спит, даже если принимает снотворное; мало говорит и склонен избегать людей. У него может даже развиться желание покончить с собой. Депрессию часто путают с профессиональным истощением.

Депрессия это средство защиты от давления, прессинга, в особенности эмоционального. Человек прибегает к этому средству, когда чувствует, что подошел к своему ПРЕДЕЛУ и больше не в состоянии выдерживать эмоциональное напряжение. Депрессии больше подвержены люди, находящиеся в плохих отношениях с родителем противоположного пола. Именно этим объясняется тот факт, что человек в состоянии депрессии обычно склонен винить во всем супруга или супругу. Это одна из разновидностей психологического переноса. Страдающий от депрессии мужчина относится к жене так, как хотел бы, но не смеет относиться к своей матери. Отказываясь принять помощь, он продолжает подпитывать ГНЕВ и НЕНАВИСТЬ к родителю противоположного пола и упивается своей болью.

Чем серьезнее душевная ТРАВМА, пережитая в детстве или юности, тем тяжелее депрессия. Наиболее сильными являются травма отвергнутого, травма покинутого, травма унижения, травма предательства и травма несправедливости. Такие серьезные психические расстройства, как депрессия и маниакально-депрессивный психоз, возникают в результате подобных травм только в том случае, если ребенок или подросток переживал эти травмы в одиночестве, не имея возможности поделиться с кем-то своими страхами и сомнениями. Не научившись открывать свою душу, он блокирует свои желания и в конце концов совершенно замыкается в себе, погружаясь в гнев и ненависть.

Так как человек в состоянии депрессии обычно не хочет ни сам выходить из нее, ни принимать помощь других, вывести его из этого состояния могут только находящиеся рядом с ним люди. Если кто-то из твоих друзей или близких страдает депрессией, советую вести себя с этим человеком твердо, даже жестко. Скажи ему, что никто в мире не сможет его спасти, только он сам должен это сделать.

Самое важное, что ему необходимо ПРИНЯТЬ, тот факт, что депрессия обусловлена перенесенными в детстве или юности душевными страданиями на уровне СУЩНОСТИ. Он отказывается быть самим собой. Самым распространенным психологическим блоком является чувство ОТВЕРГНУТОГО или страх быть отвергнутым. Этому человеку необходимо понять, что даже если он был отвергнут в детстве или юности, это вовсе не означает, что родители его не любили. Скорее родитель, который его отверг, был отвергнут отцом или матерью и сам

*     «София», Кисн, 2000.

82

ДЕТИ (отношения с молодежью)

себя отвергает. Первый этап избавления от депрессии почувствовать сострадание к этому родителю и простить его.

На следующем, самом важном этапе больной должен ПРОСТИТЬ себя за те негативные эмоции, которые он испытывал по отношению к родителю. Дальше ему остается только поделиться с этим родителем своими переживаниями, ни в чем того не обвиняя. Нет ничего неестественного или необычного в том, что ребенок чувствует ненависть и гнев, жестоко страдая в одиночестве. Затем этому больному необходимо принять решение о признании собственной ЦЕННОСТИ. Если ему трудно сделать это самостоятельно, он может обратиться к тем, кто егохорошо знает, и пусть они скажут, какие достоинства они в нем видят. С другой стороны, если у страдающего депрессией возникают мысли о самоубийстве, это обычно означает, что какая-то часть его желает умереть и уступить место чему-то новому; он путает умирающую часть со всей своей личностью.

АЕТИ (ОТНОШЕНИЯ С МОЛОЛЕЖЫО)

Нынешние дети отличаются столь высокой духовной зрелостью, что у взрослых это даже не укладывается в голове. Поскольку они молоды и меньше развиты физически и психологически, чем взрослые, кажутся несомненными их более низкая сознательность и ответственность. Однако это ошибка. Родителям и воспитателям необходимо поощрять детей к раскрытию и развитию их сущности. Сегодня большинство детей — их называют НОВЫМИ детьми —ярко выраженные «самоучки»: они предпочитают учиться самостоятельно и нередко готовы на риск, лишь бы получить личный опыт. Они схватывают все на лету с непостижимой для взрослых быстротой, нередко тяготясь и раздражаясь медлительности своих воспитателей; временами это приводит к принципиальному непониманию со стороны взрослых.

Многие дети проявляют видимое безразличие к обществу и его жизни. Причина в том, что все, что им навязывают, представляется алогичным с точки зрения современных подростков. Когда их обвиняют в бессердечии или даже эгоизме, особенно в пору ЮНОСТИ, то на самом деле, как правило, они лишь естественным образом утверждают себя и выражают свои потребности. Взрослые же не видят в этом ничего, кроме ЭГОИЗМА.

Своим поведением дети стремятся, главным образом, продемонстрировать свою индивидуальность. Они знают, чего хотят, тогда как взрослые за много лет потеряли контакт со своими глубокими желаниями и потребностями. Таким образом, если подростки слишком раздражают тебя, это означает, что тебе как взрослому следует заняться собственным самоутверждением и проявлением своей индивидуальности.

Как взрослый человек, тем более как родитель, ты должен учиться слушать детей на их языке. Их послания многочисленны и поучительны: они учат быть настоящим, аутентичным, целостным и ясным, не пытаясь быть совершенным, —дети очень хорошо отличают истинное от ложного.

С другой стороны, необходимо знать, что родитель никогда не бывает ответственным за реакцию своего ребенка. Ребенок сам выбрал себе родителей, чтобы через них учиться, — такова причина его воплощения именно в этой семье. Следовательно, когда в семье на-

ДЕТИ (отношения с молодежью)

83

ступает трудное время или важные перемены, например развод родителей, ответственность каждого родителя состоит в том, чтобы оставаться самим собой и объяснить ребенку, что родители делают все, что в их силах, что дети никоим образом не являются причиной, даже если ребенку кажется, что неприятности возникли из-за него. Важно принять ребенка в его страхе, дать ему рассказать о том, что он переживает, выслушать внимательно и дать понять, что ему нечего бояться, его никто не будет осуждать, его не отвергнут и не покинут. Он почувствует, что его любят и уважают, — и это, в сущности, все, что ему действительно нужно. (См. также ЭДИПОВ КОМПЛЕКС.)

Здесь стоит упомянуть о детях, которых принято считать гиперактивными. Их еще называют непоседами. Эти дети неспособны проявлять устойчивый интерес к чему бы то ни было. Нарушение поведения выражается обычно в том, что такому ребенку трудно успокоиться, сосредоточиться и вести себя нормально. Чтобы помочь ребенку обрести равновесие, целесообразно ограничить количество потребляемых сладостей и найти для него сферу интереса. Окружающим иногда бывает трудно относиться к гиперактивному ребенку с пониманием. В психологии подобные нарушения называются еще дефицитом внимания.

К сожалению, гиперактивных детей становится все больше, их даже поощряют, а иногда просто заставляют принимать различные медикаменты. На самом деле в большинстве случаев эти дети не гиперактивны, а гиперэкспрессивны. Они неусидчивы, но только в тех случаях, когда им не интересно. Найдя свой интерес, они умеют очень хорошо сосредоточиться и даже могут просидеть несколько часов не суетясь. Такие дети не нуждаются в лекарствах.

Независимо от особенностей темперамента, любому ребенку необходимы внимание и поддержка в том деле, которое он любит, в его взглядах на происходящее. Мы должны следить за его порывами, уважать его — не теряя самоуважения. Вообще, мы должны научиться лучше общаться, замечать потребности детей; иногда ради этого приходится идти с ними на переговоры, и при этом не так уж важно, сколько ребенку лет.

Что касается школьного образования, то нередки случаи, когда дети не испытывают к нему ни малейшего интереса и даже стремятся бросить школу раньше времени. Родителям необходимо «разговорить» ребенка, дать ему высказаться о том, что его больше всего раздражает или угнетает. После этого можно попытаться вместе найти разумные основания для того, чтобы продолжать учебу. Его нужно подбадривать и ценить именно в том, что он сам предпочитает, к чему у него больше интереса. Очень важно слушать его не морализируя. При этих условиях ребенок чувствует уважение к своему выбору бытия и, как правило, более охотно идет на сотрудничество. Случается, что дети соревнуются (со-рев-нуют-себя); лучше всего найти для каждого случай показать свои сильные стороны, таланты, способности, а не сравнивать его с братом или сестрой. Такой стиль помогает им развить САМООЦЕНКУ.

Нетрудно заметить, что в семьях, где детей не больше двух, родители нередко взваливают на своих наследников весь груз собственных амбиций, желая видеть их совершенными, безупречными, самыми умными —в общем, маленькими гениями. Родители хотят, чтобы их дети были первыми везде — в спорте, учебе, а потом и в деловой карьере. При всей

84

ДЕТИ (отношения с молодежью)

благости родительских намерений ребенок в такой семье испытывает сильнейшее давление, выдержать и преодолеть которое не всякому по силам. В глубине души ребенок не хочет разочаровывать родителей, даже если отрицательно реагирует на них. Обычно он переживает бессознательный внутренний бунт, который если и проявляется внешне, то становится лишь источником дополнительных страданий и трудностей.

Если ребенок кажется вспыльчивым и жестоким без видимой причины, следует обратить внимание на его окружение, особенно на все то, что его возмущает. Если в его душе угнездилась жестокость, его неминуемо будут привлекать телепередачи и видеоигры жестокого характера. Он не становится жестоким из-за этих игр, а, скорее, тянется к ним для того, чтобы питать свою жестокость. И задача состоит в том, чтобы помочь ему осознать, что заставляет его так страдать и порождает эту жестокость. На кого он злится? Взрослые обязаны объяснить ему, что злость на взрослого, которого он считает причиной своих внутренних страданий, вполне нормальное человеческое чувство. Когда он осознает, что его собственные неисцеленные или неулаженные душевные ТРАВМЫ притягивают к нему именно те формы поведения окружающих (братьев, сестер, родителей, учителей), которые его раздражают, —он станет легче принимать все, что с ним случается. Осознать такие вещи ребенок способен даже в очень раннем возрасте, если ему в этом помогать.

Если у ребенка бывают частые приступы гнева, выводящие его из равновесия, есть превосходное средство помочь ему собраться. Останови его, крепко взяв за плечи, опустись на уровень его роста и скажи ему твердо, спокойно глядя в глаза: «Я отказываюсь разговаривать с тобой в таком состоянии, это на самом деле не ты. Стань снова собой, и мы сможем поговорить как два разумных существа». Слово «разумный» будет схвачено его существом, и ему понадобится лишь несколько секунд, чтобы вернуться в спокойное состояние духа. И тогда, не читая ему никакой морали, прямо поговори с ним о том, что он переживает и чувствует.

Вот несколько важных советов, как помочь ребенку развить САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ.

•      Прежде всего научи его распознавать и называть свои потребности, а также заявлять, при необходимости, свои требования.

•      Позволь ему иметь собственное мнение, не суди его и не морализируй — даже если ты не согласен с ним.

•     Доведи до его сознания последствия его поступков и предоставь ему самостоятельно принимать решения.

•      Научи его различать то, что он чувствует и переживает внутренне, и позволь ему выражать эти чувства. Чаще всего это боль, гнев, зависть, страх и безусловная любовь.

Когда ребенок чувствует, что он может выразить свою боль, это помогает ему пережить траур по поводу потери кого-то или чего-то, попрощаться — и перевернуть страницу, чтобы жить дальше. Если же он не знает, как выразить боль, или считает, что ее нужно подавлять, это может стать причиной последующей депрессии.

ДЕТИ (отношения с молодежью)

85

Если ему позволено свободно выражать свой гнев —без жестокости, —это способствует его самоутверждению, помогает ему заявить свои требования и понять, чего он сам хочет от своей жизни. Если же что-то мешает ему в этом, возникает риск в последующем потерять контроль и жить в гневе.

Имея возможность выразить свою зависть, он сможет обнаружить, чего ему хочется, сумеет перерасти свои пределы; если же будет подавлять ее, то почти неминуемо станет ревнивцем, когда вырастет.

Если он может выразить свой страх, не боясь осуждения и насмешек, это помогает ему развивать необходимую в жизни осторожность и расчетливость, а главное, он учится преодолевать собственные пределы. Не научившись выражать страх, он будет подавлять его, а впоследствии не будет знать, как с ним справиться, и легко впадать в панику.

И наконец, если он не научится выражать свою безусловную любовь, у него разовьются привычки собственника и зависимого.

Для того чтобы ребенок научился сосредоточению, нужно поощрять его минуты тишины, спокойствия и самоуглубления. Объясни ему, что такое СОЗНАНИЕ, РАЗУМ, принцип ЗЕРКАЛА и ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ; научи его истинному смыслу ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Благодаря этому ребенок узнает что он сам может создавать свою жизнь, что у него всегда есть выбор — переживать всякий опыт в радости или досаде, в любви или страхе.

Расскажи ему также, что такое ЦЕЛОСТНОСТЬ, то есть как не позволять чьим-то верованиям влиять на себя, а зато различать, что чувствуешь в глубине собственной души. Напоминай ребенку, что он всегда стоит на пороге —всегда готовится что-то создать, — и научи его улавливать различие между созданием того, чего он хочет, и того, чего не хочет. Так он научится принимать собственные решения и выработает способность к различению. Поздравляй его со всем, что он сделал, даже если результаты не совпали с ожиданиями. Учи его знать свои возможности, свою личную ЦЕННОСТЬ, не злоупотребляй разговорами о его слабостях.

Существует интересное занятие, помогающее лучше понять детей и определить их потребности и трудности: вспомни свою юность. Вспомни, как тебе хотелось, чтобы родители больше слушали и понимали тебя. И чтобы не судили. А теперь поставь себя на место твоего ребенка, но уже в современном контексте. Чем больше ты будешь общаться с ним, тщательно избегая морализирования, тем больше ваши шансы сохранить хорошие отношения. А если какие-то черты характера или поведения ребенка приводят тебя в отчаяние, постарайся все же найти в нем и положительные стороны. Сосредоточь свое внимание на какой-то из этих сторон, активизируй ее, придай ей значение, помоги ребенку: он должен почувствовать поддержку, помощь, высокую оценку. Словом, прими его в его способе бытия и в его решениях. (См. также статью ПРИЗНАНИЕ достоинства.) После этого все станет намного проще, и ребенок почувствует твою любовь — вопреки его поведению, иногда выводящему из себя.

86

ДИАЛОГ

Помни, что кроме всех трудностей, мы всегда можем обнаружить и подарки, и самый ценный среди них — мы учимся лучше понимать самих себя и, главное, любить.

Отношения между родителем и ребенком часто усложняются из-за того, что мы не научились безусловной ЛЮБВИ.

Кроме того, близость с ребенком задевает какие-то глубокие струны в душе взрослого, нередко пробуждая глубокие травмы. Никогда не следует оставлять без внимания растравленную рану. Нужно все, что только можно, призвать на помощь, чтобы восстановить прекрасное сотрудничество и гармонию, которые должны существовать между РОДИТЕЛЕМ и ребенком. Всегда существует решение — всегда возможно согласие между двумя человеческими существами.

АНАЛОГ

см. ОБЩЕНИЕ

АИЛЕММА

Необходимость выбирать между двумя взаимно противоречивыми или противоположными возможностями, каждая из которых имеет свои преимущества и отрицательные стороны.

Внутренняя дилемма возникает в тех случаях, когда проявляются два противоречивых желания. Нередко бывает так, что какая-то часть нас хочет одного, а другая стремится к противоположному. Например, человек хочет поехать в отпуск один. Одна часть в нем жаждет нового опыта, а другая колеблется или отказывается —она убеждена, что поступать так нельзя, или боится возможных последствий. Душа разрывается надвое. Дилемма.

Дилемма возникает и тогда, когда есть много возможностей или предложений, и сделать выбор мучительно трудно. Вообрази, что ты собираешься в путешествие, но никак не можешь выбрать один из двух одинаково соблазнительных маршрутов. Хорошее средство — определить степень важности вариантов, например, по 10-бальной шкале. Какая первая цифра приходит тебе в голову при оценке каждого из них? Выше цифра —значит, этот маршрут предпочтителен. Как ты себя чувствуешь, воображая каждый по очереди? Эта процедура может помочь принять решение.

Если все же оба выбора оказываются одинаково важными, брось жребий. Только знай заранее, что рука, которая держит монетку, является продолжением твоего сердца: она может выбрать только то, чего желает сердце. Повторять эту операцию, чтобы еще раз убедиться, нельзя.

И в любом случае помни: плохого выбора не бывает. Бывает только опыт. Что бы ты ни выбрал, этот опыт поможет тебе осознать что-то важное и благотворное для тебя. Если последствия выбора окажутся неприятными, ты узнаешь, по крайней мере, чего ты не хочешь, а это приведет тебя к тому, чего ты хочешь.

ДИСЦИПЛИНА                                                                                                             87

Обязательно нужно сказать СПАСИБО любому опыту, без исключения. В противном случае, то есть если ты не принимаешь какой-то опыт, он должен будет повторяться в твоей жизни, пока ты его не примешь. Таков закон безусловной ЛЮБВИ.

ДИСФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ

Этот термин употребляется в психологии в сочетании «дисфункциональный очаг». Он обозначает очаг возникновения неправильного функционирования, например, семью, которая страдает от недостатка, отсутствия или излишка чего-либо.

Выраженная дисфункция может наблюдаться там, где родители полностью противоположны друг другу, — например, когда отец груб, а мать беспрекословно ему повинуется. Она может наблюдаться у ребенка, чьи родители отличаются столь неустойчивым, непостоянным поведением, что он часто чувствует себя дезориентированным, не знает, чего ожидать, и испытывает множество ЭМОЦИЙ. Сегодня родители очень добры, ласковы и внимательны, а завтра —холодны, грубы, даже жестоки.

Как правило, взрослый человек, детство которого прошло в дисфункциональном очаге, тоже отличается нестабильным и излишне эмоциональным поведением. Кроме того, у него повышена ПСИХИЧЕСКАЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ. Лучшим средством возвращения в свое естественное состояние является ПРОЩЕНИЕ. Рекомендуется также обратиться за помощью к специалистам по работе с неблагополучными семьями.

ДИСЦИПЛИНА .

Налагаемые на себя правила поведения.

В этой книге мы будем толковать это понятие следующим образом: быть дисциплинированным означает обладать способностью делать свой выбор и обеспечивать соответствие сделанному выбору всех своих действий и решений.

Рассмотрим в качестве примера человека, который ради собственного здоровья поставил себе цель поддерживать физическую форму. Он принимает решение три раза в неделю посещать гимнастический зал, поскольку убежден, что такая дисциплина поможет ему сохранить форму. Но вот как-то вечером он чувствует особенно сильную усталость и вполне искренне считает, что лучше бы ему просто отдохнуть. Он принимает решение остаться дома. Он чувствует, что это решение для него самое правильное — именно в отношении здоровья. Однако это не мешает ему постоянно помнить и о поставленной цели —сохранить форму. И он знает, что вернется к занятиям, потому что умеет дисциплинировать себя. Таким образом, он слушает свои истинные потребности и вместе с тем проявляет необходимую гибкость.

Мы принимаем решение дисциплинировать себя, когда чувствуем в глубине души, что выполнение определенных действий принесет нам больше выгод и удовольствий, чем тягот, поскольку ведет нас к тому, чего мы хотим. Более того, мы принимаем решение выполнять эти , йствия постоянно, поскольку не забываем о своей ЦЕЛИ и СМЫСЛЕ БЫТИЯ. Даже если дисциплина иногда кажется тягостной, достаточно просто подумать

ДОБРО (принцип добра и зла)

о приятных ее результатах, чтобы ощутить новый прилив сил. Приведенное выше определение не имеет ничего общего с суровой, жесткой дисциплиной, вменяемой самому себе или другим. В последнем случае это правильнее будет назвать РИГИДНОСТЬЮ, ПОВИНОВЕНИЕМ и КОНТРОЛЕМ. Я предлагаю тебе прочитать эти статьи, чтобы лучше почувствовать разницу.

Таким образом, научить дисциплине, которую взрослый хочет видеть у детей, можно только примером. Для того чтобы у детей появилась мотивация к дисциплине, можно поощрять их и помогать им ставить себе собственные цели и конкретные задания, соответствующие их потребностям и желаниям.

Дисциплина дает множество преимуществ. Она является превосходным средством в борьбе за достижение цели. Мы испытываем счастье и гордость, когда продвигаемся по пути, который казался непреодолимым, но часть которого уже удалось осилить благодаря дисциплине. Дисциплина — это, оказывается, залог успеха и удачи, независимо от того, во что и каким образом мы собрались вкладывать время, силы, отвагу и решимость. В той мере, в какой ты предпишешь себе постоянную дисциплину — уважая при этом свои пределы, —она всегда поможет тебе идти вперед, к твоим целям и идеалам.

АОБРО (ПРИНЦИП ДОБРА И ЗЛА)

Согласно словарю, слово «добро» означает «то, что соответствует разуму, морали (науке о добре и зле), идее блага и совершенства».

Обычно, когда о чем-то говорится, что оно доброе, правильное, должное, подразумевается, что существует нечто противоположное —недоброе (злое), неправильное, неположенное. Получается, что добро и зло нельзя разделить. Это две стороны одного и того же, каждая из которых не могла бы существовать без другой. Каждый раз, когда мы считаем кого-то или что-то «добрым», у нас за этим прячется представление о «злом», «плохом», которое могло бы иметь место в противоположной ситуации. Мы должны знать, что добро, как и зло, соответствует ментальному представлению человека.

Когда мы говорим, что сделать то-то и то-то — добро, то уместно спросить: кто это говорит —наши верования? наши принципы? наша система ценностей? Например, некая особа утверждает, что доброе дело — раз в неделю навещать родителей; при этом невысказанным остается то, что, если их не навещать, появится противный внутренний голосок, который будет судить и критиковать. Это означает, что данная особа судит и критикует тех, кто не навещает родителей раз в неделю. Она считает, что пренебрегать этим визитом дурно, неправильно, нехорошо, —а это, в свою очередь, автоматически порождает ЧУВСТВО ВИНЫ, когда сама она поступает вопреки тому, что считает добром. Если же человек навещает родителей без обязательств, и это приносит ему удовлетворение, он скорее скажет: «Я люблю раз в неделю навещать родителей». Этот маленький нюанс являет огромную дистанцию между этими двумя представлениями.

Нам следует быть более внимательными всякий раз, когда мы употребляем слова с подобными оттенками добра и зла. Это помогает уточнить, кто говорит —наше сердце или наша низшая ментальность, принимающая решения в соответствии с тем, чему она научилась.

ДОВЕРИЕ К ДРУГИМ                                                                                                   89

Примечательно, что люди часто умудряются считать злом именно то, что является для них добром. Взять хотя бы сексуальный акт: этот опыт приносит человеку огромное наслаждение, но люди придумали неисчислимые верования, отравляющие его чувством вины и сознанием зла. То же самое происходит, когда кто-то добывает много денег и накупает на них полный дом добра. Насчет зла у людей вообще очень много верований, как будто специально, чтобы жизнь не казалась медом.

Между тем только ОПЫТ позволяет нам определить, благотворно это для нас или нет. Если мы будем основываться на наших чувствах и ощущениях и на последствиях собственного выбора, а не на том, что изучалось и передавалось из поколения в поколение, то нашей жизнью будет руководить РАЗУМ, а не понятия добра и зла. Кроме того, давайте же осознаем, что борьба со злом только увеличивает его силу. Давайте культивировать в нашей жизни то, что является добром для нас, и тогда тому, что мы считаем злом, не останется места. Так в стакан мутной воды можно доливать чистую —до тех пор, пока муть не исчезнет совершенно.

ДОВЕРИЕ К ДРУГИМ

Твердая надежда; чувство безопасности у человека, полагающегося на кого-то другого.

Доверие к другим подобно доверию, которое испытывают или проявляют по отношению к себе или к жизни. Тот, кто решительно и неизменно отказывается доверять другим, живет в сильном стрессе, поскольку ему приходится постоянно и во всем быть настороже.

К сожалению, большинство людей очень редко проявляют спонтанное доверие к другим — им нужны доказательства, что их доверие оправдается. Те, для кого эта задача особенно трудна, страдают от душевной травмы ОТВЕРГНУТОГО, НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ или ПРЕДАТЕЛЬСТВА. Их рефлекторное желание —закрыться, уединиться. Но чем больше человек закрывается и изолирует себя от других, тем сильнее становится его страх и тем меньше у него здорового общения с людьми. Так образуется порочный круг.

В этой книге проводится различие между понятиями доверять и оказать доверие. Доверять означает всецело полагаться на другого человека, даже если знаешь, что тот никогда раньше не выполнял подобного поручения. Оказать доверие означает, что мы доверяем человеку некую работу, поскольку знаем, что с подобным поручением он уже справлялся. Поэтому, если кто-то не выполнил свое ОБЯЗАТЕЛЬСТВО или испортил порученное ему дело, мы говорим: «Я не могу больше оказывать ему доверие». Присмотрись, к чему ты больше склонен — доверять или оказывать доверие, — и поймешь свое истинное переживание.

Конечно, бывает и так, что кто-то настолько подрывает наше доверие, что становится трудно доверять кому бы то ни было, даже обществу. Хуже всего, когда теряет доверие дорогой, близкий нам человек. И все же необходимо признать, что доверие остается чрезвычайно важным элементом человеческих отношений; оно объединяет нас, без него немыслимо наше духовное развитие. Мы должны принять все богатство, которым обладают и которое могут предложить нам другие люди; мы должны быть чувствительны к их присутствию, к их ресурсам, качествам, талантам, к их опыту.

90

ДОВЕРИЕ К ЖИЗНИ

Итак, принимай с доверием все неисчислимые дары, которые поступают в твое распоряжение и которые могут помочь тебе полнее реализоваться. Умей взять все, что тебе предлагается, и используй всякий опыт для личностного развития и расцвета.

АОВЕРИЕ К ЖИЗНИ

Вера, чувство безопасности, абсолютное доверие.

Доверие к жизни, ко Вселенной —это часть нашей способности признавать все сущее, весь сотворенный мир совершенно гармоничным. Разве не доверяем мы процессам Природы, гармонизирующим все живое? Нелепо было бы тревожиться по поводу завтрашнего восхода Солнца и наступления светлого дня, — и так из недели в неделю, из года в год. Мы всегдадолжны напоминать друг другу, чтодовериекжизни необходимо. Это особенно важно, когда близкие нам люди переживают тяжелое время. Повторяй как заклинание: жизнь постоянно изменяется и все становится на свои места.

Такое же доверие к жизни должно быть во всем у нас самих. Достаточно взять в качестве примера человека, который переживает трудный период в своей жизни и видит все в черном цвете — из-за развода, потери работы или близкого человека, несчастного случая, тяжелой болезни или еще какой-то трагедии. Нередко доверие к жизни возникает у человека только тогда, когда удовлетворена какая-то его просьба или получены желаемые результаты. Стоит ситуации усложниться, и человека захлестывают сомнения и неверие. Такое отношение нельзя назвать доверием к жизни.

Доверять жизни, верить в жизнь — это способность принимать все происходящее как часть общего плана — божественного плана, без которого невозможна наша эволюция. Это глубочайшая внутренняя убежденность в том, что решение есть всегда и что мы никогда не бываем одиноки даже в самых тяжелых обстоятельствах.

Обычно мы доверяем механизму нашего автомобиля. Мы водим автомобиль, не думая о том, что механическая поломка может случиться в любой момент. И в то же время мы не решаемся довериться нашему внутреннему Наставнику, который знает о нас все и который безошибочно ведет нас к нашей личной реализации.

Доверие к жизни побуждает нас быть в настоящем мгновении, совершать действия, направленные на осуществление наших желаний. Каждый новый день жизнь приносит нам как дар, как возможность сделать что-то лучше, чем вчера, или начать все сначала, если нужно, а главное —улыбаться жизни, бурлящей в нас и вокруг нас. Вообще, вера, доверие к себе, к другим и к самой жизни помогает нам ОТПУСТИТЬ ситуацию и прекратить попытки все КОНТРОЛИРОВАТЬ. Это огромный шаг к совершенству нашей сущности. Как можно чаще употребляй выражения: «Я знаю, что Вселенная заботится обо мне», «На милость Божью», «Да будет воля Твоя», «Я знаю, что сделал все, что было в человеческих силах, а остальное —в руках Божьих».

ДОВЕРИЕ К СЕБЕ

91

АОВЕРИЕ К СЕБЕ

Доверие к себе —это уверенность и смелость, происходящие от сознания своей личной ЦЕННОСТИ.

Есть некоторое различие между выражениями доверять себе и верить в себя. Человек, который доверяет себе, судит и ценит себя по результатам, достигнутым ранее; только под таким углом зрения он решает вопрос о ценности своего труда и о возможном его повторении. В случае неудачи он перестает доверять себе, снижает свою самооценку и смиряется со своей беспомощностью.

Рассмотрим, например, человека, которому предстоит сделать доклад перед группой слушателей. Докладчик прекрасно знает материал и готов приступить к делу. Если все пройдет нормально, то есть в соответствии с нормами, которые он себе установил, он будет горд собой и готов прочитать еще один доклад. Если же его постигнет неудача и, несмотря на все приложенные усилия, доклад получится не таким, как он рассчитывал, его доверие к себе будет поколеблено. Он судит себя по выполненной работе и полученным результатам, поэтому самооценка его снизится; он станет сомневаться в целесообразности второго доклада или просто откажется от него из боязни новой неудачи.

Верить в себя —это значит рисковать снова, но не судя себя и мало заботясь о результатах. Такова идеальная установка на победу. Кроме того, кто сказал, что новая попытка не станет отправной точкой нового опыта, полезного и конструктивного?

В подобной ситуации человек, который верит в себя, получает опыт, который считает необходимым для своего полноценного развития, и не судит себя. Он не боится повторить этот опыт, даже если предполагаемые результаты не достигнуты. Короче говоря, он верит, что все, что с ним происходит, составляет часть необходимой науки, которую он должен получить и понять в процессе своего развития. Таким образом, тот, кто судит себя, скорее доверяет себе, чем верит в себя.

Мерой твоей веры в себя является твоя способность довериться, открыться другим людям не боясь, что тебя будут судить или критиковать.

И, соответственно, неверие в себя характерно для того, кому трудно открыть другим свои слабости и ошибки из страха, что его будут судить. С другой стороны, открыть себя не значит рассказывать каждому о своих проблемах, чтобы таким способом получать поддержку; подобное поведение скорее выдает привычку жаловаться и представлять себя ЖЕРТВОЙ; оно исключает возможность настоящего глубокого общения. С другой стороны, некоторые ведут себя именно так в надежде, что и собеседник им доверится.

Недостаточная вера в себя обычно формируется как результат пережитых в прошлом трудных испытаний. Знай, что ты не обязан верить в эти трудности до конца жизни. Каждый человек непрерывно развивается, и весь накопленный опыт подкрепляется новым и обогащает наше СОЗНАНИЕ. Для того чтобы приобрести новый опыт, требуется выйти из зоны комфорта и принять РИСК, и рисковать главным образом на уровне бытия, то есть открыться и не бояться показать свою уязвимость.

92

ДОГМА

Еще одно средство, которое поможет тебе обрести веру в себя, —вести ежедневный «бортовой журнал». Записывай —без цензуры и без суждений — все, что ты пережил за день с другими и с самим собой. Можешь при желании сразу же выбросить или сжечь свои записки. Главное — ты практикуешь навыки самораскрытия. После этого тебе станет легче открываться перед другими, оставаясь при этом самим собой, настоящим и искренним. Ты говоришь себе: «Что наихудшего может случиться, когда я раскрываюсь?»

Сначала научись открываться людям, которым ты больше всего доверяешь или с которыми тебе наиболее легко; затем веди себя так же с маленькими группами — и так далее, все время расширяя круг отношений. Постепенно ты сумеешь стать прозрачным в разговорах и действиях с любыми людьми.

Уверенный в себе человек способен видеть все свои таланты и позитивные качества, равно как и слабости. Учась доверять себе, открывать себя другим, не боясь их суждения и даже не выбирая, кому открываешься. Так ты все больше развиваешь уверенность в себе. Со временем ты вовсе перестанешь судить и критиковать себя. Развивая доверие к себе, ты развиваешь свою веру во Вселенную, смелость, рассудительность, самостоятельность, способность отпустить ситуацию. Ты знаешь, что решение есть всегда, потому что находишься в сознательном контакте с твоим внутренним БОГОМ.

АОГМА

см. ВЕРОВАНИЯ РЕЛИГИОЗНЫЕ

АОАГ

Сумма денег, которую нужно вернуть кредитору; моральное обязательство; то, что один человек должен другому.

Обычно, когда идет речь о долгах, имеются в виду деньги —либо предоставленные кому-то взаймы, либо те, которые предстоит вернуть кому-то. Когда человек относится к своим счетам и долгам спокойно, то и проблем не возникает. Но в ситуации, когда возникают серьезные финансовые затруднения... как тогда чувствует себя должник? Нужно признать, что деньги — это всегда серьезно. Уж слишком важные вещи от них зависят — безопасность или опасность, уверенность или неуверенность, всевозможные страхи и т. п.

С духовной точки зрения, долги —это степень доверия, которое оказывают нам люди и

Вселенная. Если так, то долги представляются гораздо более приемлемыми: они открывают нам наши возможности и стимулируют к поиску средств оплаты долга. Правда, однако, и то, что, когда долги прижимают, созерцать их положительную сторону довольно трудно. Мы более склонны впадать в негативизм — и это вполне человеческое свойство. Нужно постоянно напоминать себе, что любая ПРОБЛЕМА всегда имеет решение. И нам остается сосредоточить внимание именно на решении, а не на самой проблеме.

Вспомни, что ты получил деньги взаймы только потому, что кто-то проявил к тебе ДОВЕРИЕ; осознание этого факта — превосходное средство возвращения к источнику, то есть к твоей могучей внутренней способности находить решения. Важно понимать то, чему

ДРАМАТИЗИРОВАТЬ

93

учат тебя долги, а также каким образом они помогают тебе превосходить самого себя. При

этом ты все меньше и меньше будешь нуждаться в одолжениях, и наступит день, когда твой контакт с внутренней силой станет настолько устойчивым, что ты сам будешь осуществлять все, что нужно для удовлетворения твоих потребностей.

ДОМИНИРОВАТЬ

см. КОНТРОЛЬ

ДОСТОИНСТВО

см. УНИЖЕНИЕ

ДРАМАТИЗИРОВАТЬ

Преувеличивать значение какой-то ситуации или факта.

Почему одна и та же ситуация одним людям кажется более драматической, чем другим? Это зависит от индивидуального восприятия. События воспринимаются как драма в соответствии с нашими верованиями, страхами, пределами, а также в зависимости от наших запасов энергии —-физической, эмоциональной и ментальной.

Вот несколько примеров различных ситуаций и событий, которые можно воспринять как драму: ты потерпел дорожную аварию, разбил (или другие разбили у тебя) драгоценную вещь, тебя обворовали, случился пожар, ты состарился и растолстел, ты завалил экзамен или оскандалился на свидании, ты узнал, что твой ребенок наркоман, вор и гомосексуалист, тебя облапошили в бизнесе, ты потерял работу, у тебя снизились доходы или пропали капиталовложения, ты переживаешь развод, у тебя обнаружилась серьезная болезнь, твой близкий человек умирает и т. д. Люди драматизируют все —нехватку времени, нехватку денег, трудные отношения, деликатные и острые проблемы. Поводов для драм неисчислимое количество.

Спору нет, некоторые из упомянутых выше ситуаций действительно драматичны, и принять их намного труднее, но, если их драматизировать сверх меры, это только отдаляет нас от реальности. Почему же не все люди драматизируют одинаково? Для некоторых слишком важны их ВЕРОВАНИЯ и системы ЦЕННОСТЕЙ. Другие полагают, что драматизация вносит остроту в их существование, им кажется, что таким образом они делают свою жизнь интереснее, активнее. Третьи думают, что нет другого способа привлечь к себе внимание окружающих, как только драматизировать свою болезнь, свое безденежье — любые проблемы, которые им хотя бы почудятся.

Чем сильнее мы драматизируем ситуации, тем больше развиваем в себе энергию ЖЕРТВЫ. Чем больше власти забирают драматические события в нашей жизни, тем чаще они происходят. Таким образом, все больше драматизируя события, мы переживаем и все больше эмоций, преждевременно изнашивая системы защиты, созданные на случаи реальной опасности.

94

ДРАМАТИЗИРОВАТЬ

Если хочешь знать, не слишком ли ты легко драматизируешь, спроси себя, как бы ты переживал одну или несколько из перечисленных выше ситуаций. После этого поговори с несколькими знакомыми —как бы они реагировали при подобных обстоятельствах. Ты увидишь, что для одних сущий пустяк становится драмой, другие же воспринимают даже серьезные ситуации как приправу к жизни или как вызов и испытание.

Драматизировать — это значит переживать событие слишком эмоционально, иногда теряя контроль и раздувая факты и обстоятельства сверх всякой меры. Преувеличивая последствия, человек сам начинает бояться их.

Обратимся к примеру родителей, которые обнаружили, что их сын наркоман, вор и гомосексуалист. Драматизирующий родитель скажет, что он боится за своего ребенка, но на самом деле его страх больше относится к последствиям для него самого: ему придется переживать стыд, унижение, чувство вины, его будут осуждать за родительскую безответственность, а заодно и за безответственность сына; в общем, он боится прослыть плохим родителем, а в конечном счете —боится, что его не будут любить.

Мы драматизируем еще и потому, что не смогли удержать ситуацию под контролем. Мы переживаем гнев, фрустрацию, страх и т. п. Мы становимся НЕУРАВНОВЕШЕННЫМИ и неспособными видеть ситуацию такой, какая она есть. Мы воспринимаем ее через наши фильтры, мы лишены того общего, всестороннего видения, которым обладают люди уравновешенные. Собранный, ОТВЕТСТВЕННЫЙ человек знает, что ничто не происходит случайно. Его реакция незамедлительна: «Это происходит со мной не случайно. Я не знаю причины, я не согласен с этим, но я знаю, что все уладится. Я знаю, что все в конце концов становится на свои места». Такой человек может наблюдать факты и принимать события такими, какие они есть, даже если он не согласен с ними. Он знает, что нет такой проблемы, для которой не найдется решения. Он чувствует себя в состоянии стать лицом к лицу с последствиями. И он отстраняется, отступает на шаг —чтобы эмоции не помешали ему, не лишили его способности находить быстрые и правильные решения.

Каким образом прекратить драматизацию? Прежде всего осознай, что ты драматизируешь. Если ты не в состоянии видеть собственное поведение, попроси об этом близких людей. Но помни, что грань между пересказом, преувеличением и драматизацией ситуации бывает очень тонкой. Далее, дай себе право драматизировать, понимая, что на поверхность всплыли твои СТРАХИ, ПРЕДЕЛЫ и душевные ТРАВМЫ. Если ты в состоянии видеть свои страхи, то сможешь не прибегать к самоконтролю, который выражается, например, такими приказаниями: «Я должен перестать драматизировать». Ведь чем сильнее хочешь что-то прекратить, тем настойчивее оно повторяется. И помни: ничто не происходит случайно.

Когда ты ловишь себя на намерении драматизировать, сделай несколько спокойных глубоких вдохов и задай себе следующие вопросы: «Действительно ли реалистически я воспринимаю то, что происходит? Не доминирует ли здесь мой страх? Чего я, собственно, боюсь?» И ты поймешь, что, видимо, преувеличивал возможные последствия. Вспомни, кроме того, другие случаи, когда ты драматизировал какое-либо событие, а впоследствии убедился, что ничего страшного не произошло. Констатируй, что ты драматизировал на

ДУХОВНОСТЬ

95

пустом месте; это поможет тебе собраться с духом — и найти правильное решение станет намного легче, так что управлять ситуацией ты будешь из любви, а не из страха. Больше того, ты увидишь, какую хорошую службу сослужила тебе как человеку эта ситуация — каким важным вещам ты научился и, главное, как развилась твоя способность к ПРИЯТИЮ.

ДРУЖБА

см. ЛЮБОВЬ К ДРУГИМ

АУХ

Это слово используется для обозначения невоплощенного человеческого существа в мире душ. Этот же дух называют сущностью или существом, когда он предстает людям на Земле. Термин «чистый дух» предпочитают для обозначения души, которая достигла Христова Сознания и пребывает в ДУХОВНОМ мире, за пределами мира АСТРАЛЬНОГО.

Чистый дух, называемый также Световой Сущностью, уже не нуждается в воплощении на нашей планете. С другой стороны, такие сущности могут помогать людям до тех пор, пока Земля снова не станет Светом. В физической форме они не проявляются. Они общаются с нами посредством энергетических вибраций и никогда не используют для этой цели МЕДИУМОВ. Мы получаем отдухов большую и разнообразную помощь, даже не зная об этом. Мы можем обращаться к ним за помощью, например, во время МЕДИТАЦИИ: «Я открываю себя всякой возможной помощи, которая существует в Невидимом, и обязуюсь использовать ее самым лучшим доступным мне образом». И средства появляются, если мы ПОДКЛЮЧЕНЫ и свободны от страха.

Знай, что СМЫСЛ БЫТИЯ всякой воплощенной на Земле души заключается в том, чтобы снова стать чистым духом, ибо все живое на нашей планете —от чистого Света, который принимает форму, чтобы пережить опыт бытия в материи. Этот Свет называется также БОГОМ, Который проявляет и переживает Себя на опыте во всем, что живет на планете, а также во всех солнечных системах Вселенной.

ДУХОВНОСТЬ

То, что принадлежит к сфере духа; то, что относится к разуму, душе и морали.

Нельзя путать духовность с ВЕРОВАНИЯМИ РЕЛИГИОЗНЫМИ; не имеет она отношения и к ПСИХИЧЕСКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ или МЕДИУМИЗМУ. С другой стороны, человек может быть медиумом или заниматься религиозной практикой, оставаясь при этом духовной личностью.

Духовность — это способность контакта с божественным духом, который есть в каждом из нас и во всем, что живет в мире МАТЕРИИ. Это глубокое знание о том, что все живущее есть проявление БОГА в различных формах. На этой планете человек выбрал проявление божественной энергии через физическое, эмоциональное и ментальное тела, переживающие разнообразный опыт осознания. Роль духовности в нашем мире заключается в том,

*0                                                                                                         ДУХОВНЫЙ МИР

чтобы восстановить контакт с тем, чем мы поистине являемся, то есть со СВЕТОВЫМИ СУЩНОСТЯМИ.

Духовная личность способна наблюдать все, что ее окружает, как божественное совершенство. Она открыта другим людям, воздерживается от всякого суждения и любит помогать своим ближним. Она признает, таким образом, красоту всех человеческих существ и красоту всего сущего, включая другие земные царства —животных, растения, минералы. Как следствие, духовная личность признает, что все, что она видит вокруг себя — во всех планах, — является ЗЕРКАЛОМ для нее. По своей манере реагировать и взаимодействовать со всем окружающим она проверяет свою способность принимать себя и признавать свою божественность. Она знает свои силы, но также и свои пределы, все больше устремляясь к своему внутреннему свету.

Для того чтобы развивать свою духовность, человек должен уметь видеть, слышать и чувствовать БОГА, божественную энергию повсюду. Он должен знать, что он сам всецело ОТВЕТСТВЕН за свою жизнь и сан творит ее каждое мгновение. Он знает также, что составляет часть всего и принимает ситуации такими, какими они являются, и людей такими, какие они есть в их существе и их деятельности. Вместо того чтобы обвинять других, он использует их опыт как помощь, облегчая себе приятие себя и выяснение того, чего он не хочет, а следовательно, и выбор того, чего хочет.

Быть духовным означает также ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ и при этом ДОВЕРЯТЬ ЖИЗНИ, а не беспокоиться о том, что может случиться какая-то неприятность; знать, что наш внутренний Бог может справиться с любой ситуацией, которую мы притянем к себе. В общем, быть духовным означает верить в присутствие Бога в нас, в наше великое внутреннее МОГУЩЕСТВО, и всегда стремиться превзойти себя.

АУХОВНЫЙ МИР

В этой книге выражение «духовный мир» употребляется для сравнения с миром МАТЕРИАЛЬНЫМ. Духовный мир представляет значительно более развитый план сознания, именуемый иногда также «седьмыми небесами». Его можно назвать также небесами АСТРАЛЬНОГО мира —так же как последний является небесами МАТЕРИАЛЬНОГО мира. На этом уровне сознания живут души, ставшие чистым духом, то есть те, которые обрели христическое состояние*. Это мир сознания, где существует только безусловная любовь.

АУЫА

Словарь определяет душу как жизненное и ментальное начало в человеке, оживляющее его физическую плоть, как совокупную способность мыслить и чувствовать.

Можно сказать, в этом смысле, что в душе человеческого существа записан его эмоциональный и ментальный возраст. Земной опыт, накопленный с самого начала нашей жизни, хранится в памяти души. И душа возвращается вместе со всем этим багажом, накопленным

* Термин «христичсский» вызывает возражение у некоторых богословов как недостаточно точно определенный (христический —то есть не христианский, но использующий образ Христа). Мы оставили его в перс-воде, так как любая попытка искажает мысль автора. — Прим. ред.

ДУША РОДСТВЕННАЯ

97

в течение многих воплощений. Все, что мы чувствуем и воспринимаем в физическом, эмоциональном и ментальном мирах, записывается в душе. Физическое тело, носитель души, не более чем отражение, эхо этого опыта; оно отражает то, что человек думает, делает, говорит и чувствует в каждом своем опыте.

Поскольку душа не умирает (не говорим ли мы об умершем, что он «отдал душу»?), она уносит туда, в царство душ, только результаты тех выборов, которые сделала в течение своей земной жизни в ходе затеянных и пережитых ею же опытов и событий. Благодаря могуществу нашей СВОБОДНОЙ ВОЛИ, мы располагаем возможностью и свободой выбора любого рода опыта в этом низшем мире. Душа составляет часть плана, который называется МАТЕРИАЛЬНЫМ на Земле и астральным наверху. И только когда душа снова станет светом, она сможет быть частью ДУХОВНОГО мира.

Высшей целью для души является, таким образом, возвращение к Свету, когда она снова станет чистым ДУХОМ. Но в ее странствиях через разнообразные воплощения остаются незавершенные, неулаженные ситуации —например, пережитые в неприятии, с осуждением или чувством вины и записанные как ДУШЕВНЫЕ ТРАВМЫ. По этой причине мы перевоплощаемся на этой земле и каждый раз, прежде чем снова родиться, выбираем определенное тело, определенный тип родителей и определенное окружение. Это дает нам возможность исцелить свои травмы и возвратиться к свету.

Душа снова и скова воплощается на планете Земля до тех пор, пока переживает подавленные, бессознательные и неутоленные земные желания. Это означает, что пока человек испытывает страхи и чувство вины, душа его снова и снова должна будет возвращаться. Мы составляем часть огромной семьи душ и часто возвращаемся вместе с похожими душами. Поэтому существует много ДУШ-БЛИЗНЕЦОВ, или ДУШ РОДСТВЕННЫХ. Мы сразу узнаем их. С первого взгляда у нас возникает ощущение, что мы знакомы давно, что «мы где-то встречались».

Говорят, что в АСТРАЛЬНОМ МИРЕ миллиарды душ ожидают нового воплощения, чтобы завершить свои странствия по этому материальному измерению. Поэтому нужно считать великой привилегией пребывание на Земле, и мы должны максимально использовать это пребывание, чтобы пережить все наши опыты в ПРИЯТИИ, то есть без суждения и без ЧУВСТВА ВИНЫ.

АУША БЛИЗНЕ11

см. ДУША РОДСТВЕННАЯ

ЛУША РОЛСТВЕННАЯ

Родственная душа, мужская или женская, — это личность, с которой имеешь много общего. Это человек, с которым нам хорошо с первой же встречи, потому что мы принадлежим к одной большой семье душ в АСТРАЛЬНОМ МИРЕ. Это души, которые уже были знакомы в предыдущих жизнях и теперь решили пройти часть пути вместе. Мы встречаем их в наших СЕМЬЯХ, выбранных нами еще до рождения, в наших супругах, детях, друзьях.

4 Большая энциклопедия Сущности

98

ДУШЕВНАЯ ТРАВМА

Родственных душ может быть много, притом в различных сферах: с кем-то у нас много общих знаний, с кем-то мы делимся интимными вещами, еще у кого-то общий с нами круг иных интересов. Поскольку в нашем активе много жизней, постольку велико и количество родственных нам душ. Кроме того, мы часто снова оказываемся вместе с теми же душами, и они помогают нам ускорить наше личное развитие благодаря тому, что мы можем наблюдать себя через них.

Существует некоторая разница между родственной душой и душой-близнецом. Говорят, что у нас есть одна душа-близнец. Это наше дополнение, от которого мы были отделены в минуту создания ДУШИ на этой планете, то есть в момент разделения полов. Если в каких-то жизнях мы встречаем эту душу-близнеца, она представлена противоположным полом и наши отношения складываются нелегко: мы слишком похожи и являемся слишком отчетливым ЗЕРКАЛОМ друг для друга. С каждой новой жизнью, по мере того как мы научаемся больше ЛЮБИТЬ и больше ПРИНИМАТЬ друг друга, нам становится все легче жить гармоничной жизнью с душой-близнецом. Души-близнецы не следует путать с людьми-близнецами — последние представляют собой две души-близнеца, которые решили прийти на Землю вместе и помогать друг другу в жизни.

А еще говорят, что свою последнюю жизнь на Земле человек заканчивает с душой-близнецом, своим дополнением. Происходит слияние двух душ, которые были разделены, а теперь нашли друг друга после того, как приобрели достаточное количество опыта и достигли внутреннего мира и равновесия. В сущности своей, это ЖЕНСКОЕ и МУЖСКОЕ начала, которые достигли полной гармонии на этой Земле. Узнать душу-близнеца можно лишь при условии любви к себе и полного приятия себя и взаимного приятия. Такова одна из многих возможных теорий. Принимайте ее лишь в том случае, если она «ложится вам на душу», то есть не вызывает никакого страха.

АУШЕВНАЯТРАВМА

Травмой называют умышленное или невольное повреждение живых тканей внешним воздействием. Здесь речь идет о душевных травмах — психологических повреждениях, главные пять из которых описаны под названиями ОТВЕРГНУТЫЙ; ПОКИНУТЫЙ; УНИЖЕННЫЙ; ПРЕДАТЕЛЬСТВО; НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ*.

Каждое человеческое существо рождается на свет с какими-то травмами, которые оно должно исцелить, то есть принять их в своей жизни. В зависимости от травмы, от которой страдает человек, он действует и реагирует иначе, чем другие люди с другими травмами. Этим объясняется тот факт, что разные люди, попадающие в одинаковую ситуацию, воспринимают ее по-разному. Возьмем для примера супружескую пару, где муж считает себя обязанным работать с утра до ночи. Как на это реагирует жена? Одна может чувствовать себя покинутой, другая будет думать, что грош ей цена, если муж ее отвергает, не уделяет ей времени, третья будет страдать от предательства и не доверять мужу, сомневаться в том, что он действительно работает, а не завел себе интрижку, и т. д.

*     Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Киев, 2002.

ДЫХАНИЕ

99

С другой стороны, жена, которая не страдает упомянутыми травмами, будет чувствовать себя нормально, даже если ей хотелось бы видеть мужа подольше. Она даже воспользуется этой свободой для личной деятельности.

ЭГО отказывается признавать эти травмы, надеясь таким способом уменьшить свои страдания. Поэтому мы создаем для себя МАСКИ — ради собственного выживания; единственная их польза в том, что они поддерживают нашу надежду на избавление от страданий. Но вместе с тем они мешают нам быть самими собой и становятся причиной большей части наших трудностей. Кроме того, нам не верится, что мы поступаем с другими именно так, как, боимся, они будут поступать с нами. А то, как они поступают с нами, лишь отражает наше собственное отношение к самим себе. Так, человек, страдающий от несправедливости, видит массу несправедливости вокруг, но не замечает тех случаев, когда сам несправедлив к другим и, в особенности, к себе самому.

Как и при всякой травме, человек делает все для того, чтобы не осознавать своего страдания, он слишком боится связанной с этим боли. Чем глубже травма, тем заметнее весь жизненный опыт концентрируется вокруг нее, тяготеет к ней.

Вот почему лучшим средством для исцеления этих травм является осознание множества случаев, когда другие люди обвиняют нас в том, что мы их травмируем, — и при этом мы должны дать себе право быть такими. К исцелению мы приходим через ПРИЯТИЕ. Помни: не то, что ты переживаешь, заставляет тебя страдать, а твоя РЕАКЦИЯ на то, что ты переживаешь; а причина этого —твои неисцеленные травмы.

Если ты хочешь исследовать эту проблему глубже и больше знать о пяти основных душевных травмах — как их определить, как выяснить, откуда они происходят и какой тип личности связан с каждой из них, почему одни люди легче проходят через испытания, чем другие, в чем сила каждого человека, а также какими средствами можно добиться большего счастья в жизни, — обратись к упомянутой выше книге «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

ДЫХАНИЕ

Действие, позволяющее воздуху проникать в легкие и покидать их.

Дыхание — это приглашение жизни в наше тело. Глубокое дыхание, притом осознанное, — что может быть лучше? Поскольку дыхание представляет собой естественную физиологическую функцию человеческого организма, мы часто не обращаем внимания на его важность. Заключенная в воздухе форма энергии, так называемая прана, является тем питанием, в котором нуждаются наши тела —и физическое, и более тонкие. Осознай эту энергию и ее функцию и научись правильно дышать — это естественным образом уменьшит твою потребность в материальной пище. Кроме того, минуты хорошего дыхания — это минуты спокойствия и расслабленности.

Существует много различных техник дыхания. Вот один из самых простых, но чрезвычайно полезных способов восстановления спокойствия и самообладания.

4*

100

дьявол

Вдыхать нужно максимально глубоко, но без напряжения, ощущая, как воздух постепенно наполняет легкие. Сначала слегка увеличивается живот, затем расширяется грудная клетка и поднимаются плечи. Вдох должен длиться четыре секунды, после чего следует задержка на четыре секунды и выдох в течение восьми секунд. После четырехсекундной задержки на выдохе снова начинается спокойный вдох и так далее. Постепенно длительность вдоха и выдоха можно увеличивать, но не в ущерб комфортности. Я рекомендую делать это упражнение в продолжение пяти-десяти минут два раза в день и следить за переменами в своем настроении и поведении.

Выдох должен быть продолжительнее вдоха, если ты испытываешь стресс или тебе необходимо быстро успокоиться. И наоборот, если тебе нужно поддерживать бодрость и внимание, вдох должен быть более длительным, чем выдох.

В то время когда ты чувствуешь, как свежий воздух входит в легкие, осознавай также, что он очищает кровь и питает все твои тела, по мере того как кровь разносит прану по всему организму. Ты можешь поддерживать контакт со своим дыханием в любой момент дня, занимаясь чем-то или отдыхая. Это дело твоего здоровья и внутреннего благополучия.

АЪЙВОЛ

см. САТАНА

ЕАИНЕНИЕ

см. СЛИЯНИЕ

ЕСТЕСТВЕННЫЙ

Определяемый природой данного существа или предмета, его состоянием чистого бытия. Не измененный, не искаженный, не фальсифицированный.

Естественным является все сущее, что сохранило свою роль, соответствующую великим ЗАКОНАМ творения, и пребывает в гармонии с природой. Естественность мы наблюдаем во всех планах бытия. Примеры: деревья растут естественно в подходящем для них месте: тростник любит болотистые отмели, кактус — сухую почву и т. д. Все, в чем нуждается каждый биологический вид для полноценного развития и размножения, он получает именно в местах своего естественного обитания. Животные тоже воспроизводятся только в условиях подходящего для них климата и достаточного количества пищи; выживают самые сильные, что способствует поддержанию равновесия в природе. Все это было создано в РАЗУМЕ и ГАРМОНИ И, в соответствии с божественным планом. Так развивается, эволюционирует природа.

Это относится и к человеческому роду. Естественный человек ищет такого развития, которое отвечало бы его глубинной природе, его сущности; в этом —залог его здоровья во всех планах. Поскольку природа людей такова, что они развиваются через новые опыты, естественный человек готов к переменам в своей жизни и ничего не боится. Даже его повседневная жизнь далеко не монотонна. Он может менять свою манеру одеваться, при-

ЖАЛОСТЬ

101

ческу, способы питания или деятельность всякий раз, когда почувствует, что так будет более разумно и ПОЛЕЗНО.

Чем естественнее человек, тем меньше он старается быть НОРМАЛЬНЫМ. Он любит есть тогда, когда его тело ощущает голод, отдыхать тогда, когда устал, спать — когда хочется спать, высказываться —когда в этом есть потребность, и т. д. В общем, он делает все то, что согласуется с его ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬЮ и его истинными ПОТРЕБНОСТЯМИ, а не старается быть нормальным и следовать нормам других людей. Короче говоря, естественный человек умеет соединять приятное с полезным. Он использует все три свои материальные тела (физическое, эмоциональное и ментальное) гармонично и разумно, в единстве и согласии с природой. Он знает, что таков порядок вещей: он должен развиваться, осознавать и укреплять контакт со своей собственной —божественной —природой. Он знает в самой глубине души, что естественное состояние человеческого существа — жизнь в гармонии, разуме, красоте, здоровье, счастье, любви и процветании. Всякое иное состояние бытия, противоречащее истинной любви, может быть обусловлено только забвением своей божественной природы.

ЖАЛОСТЬ

Чувство, которое делает человека восприимчивым к страданиям и несчастьям другого человека.

Иными словами, иметь жалость означает желать, чтобы страдания другого облегчились, сочувствовать ему, надеясь при этом, что тебя такая участь минует. У многих людей чувство жалости сопряжено с эмоциональной реакцией, которая вынуждает их приходить на помощь страдающему, в противном случае они чувствуют себя виноватыми. В жалости основную роль играют чувства и эмоции, тогда как в сострадании преобладает объективность.

С другой стороны, испытывать жалость к человеку означает полагать, что сам он выбраться из беды не в состоянии. Такое чувство, в сущности, никогда не помогает человеку взять себя в руки, лишь подчеркивая для него его несостоятельность. Если хочешь в этом убедиться, спроси любого инвалида, как он себя чувствует и нравится ли ему, когда его жалеют. В большинстве случаев ответ будет отрицательным.

Люди, склонные жалеть других, сами, как правило, слишком ФУЗИОННЫ и уязвимы, они очень легко принимают роли ЖЕРТВ. Когда два человека принимаются жалеть друг друга, вероятность того, что они найдут эффективные, полезные для них решения, очень невелика. Они еще сильнее завязнут в собственной жертвенной энергии, только и всего. Для того чтобы избавиться от привычки всех жалеть, но не впадать в другую крайность и не становиться безжалостным, необходимо вспоминать в таких случаях об ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Таким путем мы приходим к СОСТРАДАНИЮ и ЭМПАТИИ по отношению к тем, кому в чем-то не повезло, и в то же время ободряем их, помогаем им взять себя в руки.

WJ.

ЖЕЛАНИЕ

ЖЕЛАНИЕ

Интерес к тому, чтобы достичь чего-то, получить от этого удовольствие; ожидание, надежда на обладание или осуществление. Сила желания определяется энергией, исходящей от нашего эмоционального тела.

Как только в человеке сформировалось желание, все, что способствует его материализации, уже присутствует в невидимом мире. Нужно только войти в контакт со средствами реализации и верить, что желанное уже существует. Желания связаны также с РЕБЕНКОМ ВНУТРЕННИМ, частью, которая знает, чего хочет и в чем ее потребность. Же-лать — человеческое свойство. Человек, который постоянно подавляет свои желания, полагая, что нужно быть рассудительнее, что это недостаточно духовно или что он просто не заслужил то, чего желает, — такой человек постепенно удушает в себе внутреннего ребенка и лишает себя энергии желания и изобилия.

Желания проистекают из мира МАТЕРИАЛЬНОГО, то есть они связаны с планами «иметь» и «делать» в нашей жизни, тогда как план БЫТИЯ связан с ПОТРЕБНОСТЬЮ. Когда желания материализуются, это способствует нашему контакту с собственной божественной энергией, нашей великой способностью творить. В идеальном случае желания всегда должны были бы быть мотивированы потребностью на уровне бытия, на уровне нашей сущности. Если желания помогают нам стать счастливее, больше ценить себя, развивать свои таланты, ярче чувствовать радость жизни —это самые верные указания на то, что желать следует и дальше.

К сожалению, желания часто основываются на СТРАХЕ, и вместо того чтобы получить желаемое, человек только питает и провоцирует свой страх. Вот несколько примеров:

Желание накопить денег из страха перед нуждой или возможной потерей. Поскольку это желание основано на боязни лишений, такой человек всю свою жизнь будет склонен лишать себя прекрасных возможностей реализоваться в других областях — например, путешествовать. У него, вероятно, будут деньги, но он лишит себя того, чего желает его душа. Страх перед возможными ЛИШЕНИЯМИ однажды реализуется: человек сумеет собрать деньги, потом потеряет их из-за несчастливого стечения обстоятельств или неумелого управления, или же ему просто будет недоставать радости жизни —той искорки, которая так много значит для счастья.

Другой пример, довольно распространенный: некая особа желает гармоничной совместной жизни с другим человеком, то есть ищет себе супруга. Если это желание построено на страхе остаться в одиночестве, то у нее будут находиться тысячи весомых причин для того, чтобы отвергать каждого следующего претендента; страх одиночества будет становиться все более реальным. Каждый раз, когда желание основывается на страхе, это говорит о наличии очень сильного ВЕРОВАНИЯ, которое управляет человеком, отодвигая на задний план истинные потребности его сущности. К сожалению, подобные верования часто бывают бессознательными.

В первом случае, человек, вероятно, считает, что иметь деньги означает не иметь друзей. Во втором случае, возможно, жизнь в супружестве рассматривается как утрата свободы.

ЖЕНСКОЕ (начало)

103

Если мы не получаем желаемого, то только потому, что эмоция страха оказывается сильнее желания и подавляет его.

Таким образом, всякий раз, когда ты желаешь чего-то, а желание не осуществляется, знай, что ты веришь во что-то такое, что мешает этому осуществлению. Попробуй найти себя в следующем перечне: считаешь, что недостоин; кажется, этого невозможно достичь; мечта как будто реальная, но в глубине души кажется, будто она слишком прекрасна, чтобы сбыться; все время кажется, что момент неподходящий; ты думаешь, что тебя будут судить, если ты получишь желаемое, или же это кого-то расстроит, и т. п. Некоторые считают, что иметь много или иметь больше, чем другие, — несправедливо. Еще кто-то убежден, что желать — бездуховно, потому что это указывает на слишком сильную ПРИВЯЗАННОСТЬ к материальным благам. Знай, что между желанием и привязанностью есть очень большое различие.

Желание в нашей жизни важно и необходимо —как условие нормального питания нашего ТЕЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО. С другой стороны, желание благотворно лишь в случае, когда оно отвечает потребности нашей сущности. Чтобы осознать это, необходимо дать себе время, остановиться и спросить себя: «Что в моей жизни является моим искренним и глубоким желанием? Что наполняет мое сердце счастьем и радостью жизни? Чем осуществление этого желания поможет мне быть?» Или: «Если бы мне было позволено иметь и делать то, что я хочу, если бы я был уверен, что это никого не ранит и не расстроит, я не буду чувствовать себя виноватым и бояться осуждения, —чего бы пожелал я в эту минуту?» Не следует забывать, что желания необходимы в материальном мире: они помогают проявиться потребностям нашей сущности. С другой стороны, необходимо различать желание и волю. Желание само по себе ничего не приносит. Чтобы перейти к действию, требуется вмешательство воли и решимости.

ЖЕЛАНИЕ ЧУВСТВЕННОЕ

см. СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

ЖЕНСКОЕ (НАЧАЛО)

Женское начало у человека, или анима, как назвал его психоаналитик Карл Юнг, представляет женскую часть психики.

Независимо от того, является ли наше физическое тело мужским или женским, все равно у нас есть оба начала, мужское и женское, то есть мы обладаем и мужской, и женской энергией. Женское начало получает универсальную творческую энергию, а мужское — выражает ее в мире посредством действия. Тем самым мы осуществляем и проявляем процесс творения.

Характерные признаки женского начала, то есть обстоятельства, при которых оно проявляется в нашей жизни: когда мы внимательны к своим чувствам и интуиции (для этого предпочтительно пассивное состояние, а не деятельность и не анализ); когда мы углубляемся в себя, медитируем, наблюдаем себя; когда желаем, визуализируем и находим причину желательности некоего действия; когда мы чувствительны к окружению; когда наше

1U4

ЖЕРТВА

поведение спонтанно; когда мы ищем красоту; когда проявляем мягкость; когда видим общую картину лучше, чем детали; когда делаем одновременно несколько дел; когда мы хороши даже в беспорядке и неопределенности; когда мы легко меняем мнение, поскольку увидели нечто лучшее; когда с удовольствием участвуем в коллективной работе; когда оказываем эмоциональную поддержку и помогаем людям объединиться.

Для того чтобы самостоятельно творить собственную жизнь, человеку необходимо гармонично использовать оба начала. Если же он отдает предпочтение женскому началу и не позволяет надлежащим образом проявиться началу мужскому, то тем самым нарушает равновесие своей жизни, ухудшает ее. Например, если ты желаешь чего-то и не слушаешь свою рациональную часть — мужское начало, которое знает, когда и как переходить к действию, —ты будешь торопиться с реализацией своего желания и, скорее всего, выберешь для этого не лучший способ.

Замечено, что человек, который не принимает свою мать, не может поладить и со своим женским началом. (Точно так же выглядит ситуация с отцом и мужским началом.) Это не-ПРИЯТИЕ мешает нам нормально уживаться со всеми особенностями нашего женского начала. Независимо от того, выражаем ли мы их или избегаем этого выражения, нас не покидает чувство вины или страх.

Чтобы разобраться втом, насколько хорошо ты принимаешь и нормально ли переживаешь свое женское начало, тебе необходимо проверить, как ты переживаешь и как выражаешь каждую из его характеристик. После такой же проверки характеристик МУЖСКОГО начала ты поймешь, почему столь важно умение переходить от одного к другому, принимая полезность различных своих склонностей и поступков в зависимости от обстоятельств. Это и называется жить в гармонии с самим собой!

ЖЕРТВА

Человек считает себя жертвой, когда он убежден, что им злоупотребляют другие люди или некая система; он страдает от какого-то давления, от определенных событий или последствий собственных поступков.

Для того чтобы выяснить, считает ли человек себя жертвой, лучшим средством является проверка его склонности к постоянным или периодическим жалобам — на какую-либо ситуацию или на нехватку чего-то. Другими словами, это состояние человека, который переживает чувство бессилия в каких-то неразрешимых для него проблемах. Жертвы бывают разные: одному не хватает времени, другому —здоровья, еще кому-то —денег, любви, понимания, внимания, успеха и т. д. и т. п. Жертва постоянно излучает энергию бедный я, бедный —энергию беспомощности и жажды сочувствия. «Бедняжка, ему (ей) не до шуток, не хотелось бы мне быть на его месте» — типичные мысли, которые жертва вызывает у окружающих. Когда наблюдаешь за таким человеком, складывается впечатление, что ему доставляет удовольствие жаловаться в надежде привлечь к себе внимание.

Не кажется ли тебе, что таких личностей-жертв на нашей планете множество и что они сами привлекают к себе всякого рода скверные, а временами ужасные ситуации? Знай, что, согласно закону ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ничто ни с кем не происходит СЛУЧАЙНО.

ЖЕРТВА

105

Человек не становится жертвой жизни или другого человека просто потому, что на неге сваливаются несчастья. Наоборот! Несчастная жизнь складывается ТОЛЬКО у тех, ктс с самого начала уверен в своей несчастливой доле. Они для того и притягивают к себе «несчастные случаи», чтобы осознать это свое верование.

Правда, некоторые жалуются, как говорится, «от полного брюха», и никто не считает и> жертвами жизни. Но так или иначе, эти люди переживают свое состояние мучительно поскольку сами искренне считают себя жертвами. Вот типичный портрет личности, которая очень часто и вполне сознательно воспринимает себя как жертву.

•      Она жалуется, что ей чего-то не хватает.

•      Она очень мало говорит о том, что происходит сейчас, предпочитая либо описыват! события, связанные с ее прошлым и неотвязно ее преследующие, либо беспокоиться о будущем.

•      Ей кажется, что ее не понимают.

•      Она плохо слушает, что говорят другие, и все, что услышит, сразу примеряет к себе.

•      Она верит в удачу и счастливый СЛУЧАЙ, но считает себя в высшей степени невезучей.

•      Она утверждает, что во всем, что с ней происходит, виноваты другие люди, НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ, семейная история или обстоятельства жизни, то есть обвиня ет всё и вся, вместо того чтобы взять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

•      Она старается показать свою слабость, чтобы привлечь к себе внимание.

•      Она отвергает или игнорирует предлагаемые ей советы и решения, находя множество оправданий своим неудачам или неспособности достичь в жизни желаемых результатов.

•      Она многого ожидает от других людей, от общества и от жизни.

Жертвенная часть человека может формироваться с детства —либо под влиянием роди телей и близких, которые сами чувствуют себя жертвами, либо под впечатлением пережитой НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ. Сначала жалобами такая личность выпрашивает себе по дарки — внимание других. В дальнейшем, с годами, у нее вырабатывается привычк; добывать это внимание посредством создания проблем. Могло быть и так, что в детств< она пережила в изоляции неприятную или мучительную ситуацию и много страдала, че\ и привлекла к себе столь желанное внимание. После этого она продолжает всюду искат] внимания, которого ей так не хватает. Решение проблемы и счастье воспринимаются ка! опасность, потому что грозят ей одиночеством. Она уверена, что никто не будет ею зани маться, если все будет хорошо. Это верование сильнее, чем ее сознательное желание чтобы все было хорошо.

Как следствие, у человека вырабатывается внутренняя установка, притягивающая во более частые и все более драматичные ситуации, постоянно «подтверждающие», что он — жертва жизни. Но со временем окружающие устают выслушивать рассказы о его пробле мах, так как чувствуют, что он избегает решений, которые поставили бы его перед необ ходимостью взять себя в руки. Ведь это тоже грозит ему потерей внимания.

106

ЖЕРТВА

Парадоксально, но именно те, кто часто проявляет сильные альтруистические качества, отказываются принять свою часть-жертву. Они делают все, чтобы помогать другим даже в таких обстоятельствах, когда сами являются жертвами. Например, если человек часто жалуется, что ему не хватает времени, он вскоре становится специалистом по экономии времени и охотно делится с другими своими рецептами, советами и проверенными средствами. В то же время в собственную жизнь он все чаще притягивает ситуации, в которых страдает от нехватки времени. Возможно, он составляет для себя слишком перегруженные расписания или не умеет сказать «нет», поручить дело кому-то еще, а может быть, принадлежит к категории перфекционистов. Так или иначе, эти ситуации возникают для того, чтобы помочь ему осознать его состояние жертвы и — почему бы нет — преодолеть его.

Та же история и с жертвами болезней. Эти люди обычно знают всех хороших врачей и специалистов, способных обеспечить правильное лечение и хороший уход, и с удовольствием относят себя к больным, которые именно в таком лечении нуждаются. Это ничуть не мешает им и дальше оставаться жертвами своих болезней, страдать и находить у себя новые болезни, все более серьезные и редкостные —с неизменной целью привлечь к себе внимание. Тем самым их состояние жертвы только укрепляется. Несмотря на это, они каким-то образом всегда выкарабкиваются из самого тяжелого состояния, а некоторые получают истинное удовольствие, когда рассказывают об этом —тому, кто соглашается их слушать.

Человек, который выглядит жертвой жизненных обстоятельств, на самом деле ею не является. Он изображает жертву потому, что полностью потерял контакт со своей великой способностью созидать собственную жизнь и с законами любви, которые требуют, чтобы человеческое существо было само по себе полным и совершенным. Чем больше человек лелеет и поддерживает свою часть-жертву, тем меньше он расположен принимать помощь и слушаться каких бы то ни было советов. Заканчивает он тем, что прекращает всякие усилия и становится хронической жертвой. В этом состоянии ему уже не хватает энергии ни на то, чтобы спастись самому, ни на спасение других.

Нужно знать, что человеку свойственно считать себя либо хозяином своей жизни, либо ее жертвой. Когда кого-то называют жертвой жизни, это означает, что человек больше не властен над собственной жизнью, что он оказался в чьих-то руках. Это помогает нам понять, как важно сознавать свое состояние жертвы, поскольку, если его игнорировать, то можно оставить всякую надежду что-то предпринять и стать хозяином своей жизни.

У всех людей есть часть-жертва, но в разных пропорциях; кроме того, человек ее более или менее ясно осознает. Чтобы обнаружить, до какой степени ты превратился в жертву, проверь ту сферу, где ты испытываешь «впечатление нехватки» и жалуешься на эту нехватку — то ли вслух, то ли мысленно; проверь также, не критикуешь ли ты эти склонности у других. Кроме того, целесообразно проверить это и с помощью окружающих, потому что привычка жаловаться появляется исподволь, и ты можешь даже не отдавать себе в этом отчета.

Вот еще одна важная закономерность, на которую следует обратить внимание: частые жалобы, например, на нехватку денег — самое лучшее средство для того, чтобы и впредь

ЖИВОТНЫЕ

107

страдать от безденежья, поскольку огромная энергия концентрируется на ЛИШЕНИЯХ. Необходима прямо противоположная установка —например, на ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ, непрерывную благодарность за тысячи мелочей в продолжение всего дня. Говорить «спасибо» —самая лучшая тактика трансформации энергии лишений в энергию изобилия во всем.

Если уж ты обнаружил, что в какой-то одной или нескольких областях чувствуешь себя жертвой, для трансформации этого настроения в конструктивную установку есть очень быстрое и хорошее средство. Попроси близких тебе людей понаблюдать за тобой в те минуты, когда ты на что-либо жалуешься. Попроси их, чтобы они в таких случаях обращались к тебе с состраданием, пусть немного ироничным: «Бедный ты, бедный, как же несправедлива к тебе жизнь, да, дело нешуточное...» Очень скоро ты и сам научишься замечать такие ситуации и первым будешь обращаться к себе: «Бедный я, бедный...», но это заставит тебя улыбаться. Возможно, вначале тебе нелегко будет смотреть в глаза твоим близким; помни, однако, что это твое ЭГО противится их вмешательству.

Вместе с тем не нужно пытаться контролировать себя, запрещая себе жаловаться; цель должна состоять в том, чтобы осознать и принять себя со своими жалобами. Со временем ты постепенно научишься дедраматизировать любую ситуацию и находить собственные решения. Вместо разговоров и раздумий о своих проблемах ты все чаще будешь обсуждать и обдумывать решения. Ты будешь пользоваться своей энергией для того, чтобы устремиться к тому, чего хочешь, а не для жалоб. Ты откроешь, что несравненно приятнее притягивать внимание других не жалобами на свои лишения, а созиданием собственной жизни по собственному желанию.

ЖИВОТНЫЕ

Животные — это живые существа, населяющие вместе с нами, людьми, планету Земля. Они эволюционировали по-разному. Например, земляной червь далеко отстал в развитии от кошки или лошади, которые обладают —в начальной стадии —ТЕЛОМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ; у некоторых животных есть даже зачатки ТЕЛА МЕНТАЛЬНОГО: как и люди, они способны обучаться и в отдельных случаях —чувствовать.

Но на уровне сознания все они заметно уступают человеку. Поскольку ими руководит преимущественно инстинкт, а не разум, они легко становятся уязвимыми и подчиненными. Человек не должен ПОЛЬЗОВАТЬСЯ их состоянием и недооценивать их или манипулировать ими; и наоборот, переоценивать их и позволять им манипулировать собой. Их роднят с нами природные инстинкты —например, инстинкт выживания; но кроме этого человек одарен еще и ИНТУИЦИЕЙ. Самая значительная роль животных в том, что они помогают человеку развить безусловную Л ЮБОВЬ. Они охотно служат людям — но только в любви и приятии.

Домашние животные — это существа спокойные, привязчивые и общительные. Потом> дети их так любят. Близость к животным иногда помогает нам стать спокойнее, нежнее и даже терпимее. И манера поведения человека с животными может иметь прямую связь, пусть бессознательную, с его отношением к самому себе или к другим людям. Если:

108

ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО

например, кто-то проявляет жестокость по отношению к животному, это указывает на такую же внутреннюю жестокость, хотя и не осознанную, по отношению к себе или к близкому человеку. Помни также, что тот, кто обращается с животным как с вещью, без всякого чувства, кто травмирует его, озлобляет и выливает на него свои запасы гнева и агрессивности, должен будет пережить последствия своего поведения. Люди этого типа, видимо, испытывают СТРАХ ПЕРЕД ЖИВОТНЫМ —подобный страх бывает даже тогда, когда животное домашнее. Такому человеку было бы очень полезно убедиться, что благодаря этому страху он может узнать о себе много интересного.

Домашние животные составляют неотъемлемую часть человеческой жизни, и следует признать, что многим людям они заметно облегчают одиночество. Некоторые близкие к людям животные обладают исключительными способностями и — после специального обучения — способны оказывать обществу неоценимую помощь и очень важные услуги. Кроме того, они отличаются верностью и являют собой замечательные образцы безусловной любви. Это живые существа, и мы должны относиться к ним с уважением, как и ко всему сущему, и позволить им быть такими, какие они есть.

ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО

Пространство —это то, что необходимо каждому из нас, чтобы не чувствовать себя стесненным другими.

Наблюдая природу —деревья, цветы, все живое на планете, —мы замечаем, что все, что живет, нуждается в жизненном пространстве для того, чтобы иметь возможность развиваться. Это естественный биологический закон. У животных есть свои способы определять и обозначать свою территорию, свое пространство. Если они этого не делают, их участок захватывают другие и возникает конфликт.

Жизненное пространство необходимо каждому человеку, чтобы быть счастливым и развиваться, уважая при этом пространство других. Каждый из нас нуждается в собственном пространстве —в плане физическом, эмоциональном и ментальном. В противном случае мы испытываем дискомфорт, посягательство на нашу свободу. Эти три плана тесно связаны между собой и не могут быть разъединены; поэтому ограничение пространства в каком-то одном из них мы ощущаем как удушье, переживаем фрустрацию, чувство бессилия, иногда даже гнев. Рассмотрим, что значит уважать свое пространство в разных планах.

Физическое пространство охватывает все заботы, которые мы считаем необходимыми для нашего физического тела (чистота, питание, одежда, внешность, физические упражнения и т. п.). Все это требует внимания и ухода, хотя и не всем нравится. К нашему физическому пространству принадлежит также все наше материальное имущество, все наши вещи. Не менее важно располагать определенным пространством для работы, уединения, сна и Других потребностей. Даже в большой семье, где пространство сильно ограничено, всегда можно выделить свой маленький уголок. Если мы не умеем обеспечить уважение к нашему физическому пространству, то же самое будет наблюдаться и на других планах.

ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО

109

Эмоциональное пространство включает решения, которые мы принимаем по собственному желанию, — выбор работы, друзей, музыки, досуга, мечты, цели и т. п. Даже если другим это не по душе, ты имеешь право заставить уважать себя, право на собственные вкусы, интересы и чувства, отличные от других.

Ментальное пространство включает всякий наш выбор относительно знаний, занятий, всевозможных увлечений, чтения. К ментальному пространству относится наша личная почта, все потребности, связанные с нашим развитием и нашей полной реализацией. Сюдг же относятся минуты одиночества, покоя, тишины. Ментальное пространство —это нап личный способ мышления, наши верования, ценности, даже наши страхи и сомнения Только нам самим решать, когда к ним приступить и как ими распорядиться. Но не следует забывать, что все, кто нас окружает, тоже нуждаются в своем жизненном пространстве вс всех трех планах.

Почему далеко не каждый умеет заставить других уважать его жизненное пространство: Прежде всего потому, что большинство из нас об этих вещах просто ничего не знает. В т< времена, когда люди жили большими семьями, пространство было ограниченным, теснь^ и принадлежало всем одновременно. Жили все вместе, занимались общими делами, каждый постоянно находился в пространстве другого. Такой способ жизни был естествечны\ когда-то давно, в племенных обществах, но в наше время он неприемлем.

Чтобы понять, не вторгаешься ли ты в чье-то пространство, дай себе время внимательнс понаблюдать, что происходит в твоей жизни и вокруг тебя. Нет ли у тебя желания НАПРАВЛЯТЬ жизнь других людей, заставить из ИЗМЕНИТЬСЯ, КОНТРОЛИРОВАТЬ и: действия, слова, желания и даже их внутренние установки (пусть даже ты уверен, что эт< пойдет им на пользу)? Не ловил ли ты себя на желании давать кому-то советы, хотя никтс тебя об этом не просил? Не принимал ли ты решений или обязательств за других, hi посоветовавшись с ними предварительно?

Все это —признаки твоего вторжения в чье-то пространство. Хуже того, в этом проявля ется отсутствие УВАЖЕНИЯ.

Еще одно средство осознания этих проблем — понаблюдать, вторгаются ли другие в тво> пространство. Например, нет ли любителей «одалживать» у тебя вещи без спросу? Н перебивают ли тебя в разговоре? Не вмешиваются ли в твои беседы, вкусы, желания, ; твои решения? Если да, то это сигнал: у тебя самого такое же отношение к другим, хотя возможно, в ином плане и в более тонкой форме. То, как с нами поступают другие отражает наши поступки по отношению к другим и к самим себе.

Для того чтобы определить свое жизненное пространство и добиться уважения к нем> существенно важно понять, что всякое внешнее отношение отражает то, что мы пережи ваем внутренне. Постепенная трансформация наших внутренних установок благотвор ным образом сказывается на отношении других людей к нам. Оно преображается, когд мы принимаем решение сделать все необходимое, чтобы улучшить качество жизни качество наших отношений.

по

ЖИЗНЬ НЕ МИЛА

Осознай, чего ты действительно хочешь. Возьми листок бумаги и составь список твоих личных потребностей. Обойди весь свой «личный участок». Каким ты видишь свое идеальное пространство —физическое, эмоциональное, ментальное? Далее, попроси других членов семьи проделать то же самое. После этого найдите время, чтобы каждый определил и заявил свои требования; обсудите их совместно. Уважайте выбор и потребности друг друга, уважайте точку зрения каждого, и тогда вы достигнете СОГЛАШЕНИЯ, приемлемого и выгодного для всех. Другими словами, учитесь ОБЩАТЬСЯ, УТВЕРЖДАТЬ себя и уважать себя. И тогда каждый займет надлежащее место и пространство, получит свободу иметь, делать и быть существом отдельным и уникальным.

ЖИЗНЬ НЕ МИЛА

см. РАДОСТЬ ЖИЗНИ

ЖИТЬ

Пользоваться каждой секундой своего существования, наслаждаться НАСТОЯЩИМ МГНОВЕНИЕМ. Проводить свою жизнь в удобстве, быть свободным от навязанных ограничений.

Жить по-настоящему —это означает переживать разнообразные опыты в ПРИЯТИИ и радости, сохраняя МОЛОДОЕ сердце. Можно сказать еще короче: осуществить на практике то, что предлагается в этой книге. Вот молитва, которая помогает проявить Жизнь в нас и вокруг нас и войти в контакт с нашим подлинным внутренним могуществом. Я рекомендую повторить ее много раз, пока не запомнишь наизусть.

Я люблю Жизнь. Мне нравится быть живым. Зная, что в Жизни есть все и что Жизнь есть во мне, я молюсь о том, чтобы любить Жизнь еще сильнее, чтобы чувствовать ее в себе еще глубже и так достигнуть всего, чего только можно ожидать от Жизни и Любви. Я молюсь о том, чтобы быть ОДНИМ с Любовью и Жизнью.

ЗАБАВЛЯТЬСЯ

Приятно проводить время, развлекаться, играть, получать удовольствие от чего-либо.

Забавляться можно различными способами. Мы забавляемся, когда делаем то, что нам нравится, что кажется нам занятным, что помогает расслабиться, снять напряжение, забыть неприятности и заботы. Некоторые отождествляют забаву с уходом от повседневности, с более легким отношением к жизни. Словом, забавляться означает больше веселиться.

Забавляться —занятие приятное и благотворное, тогда почему для некоторых людей это оказывается так трудно? С одной стороны, все начинается с нашего детства и образования. Когда мы были юными, нам говорили, что есть время для работы, что вообще нужно быть серьезными, что для забав тоже есть время... если останется время. С этими ВЕРОВАНИЯМИ мы и вырастали, а поскольку обязанности и ограничения на каждом шагу множились, многие из нас пришли к выводу, что на забавы времени практически не остается. Со временем такие люди становятся слишком рассудительными, слишком серьезными, им всег-

ЗАВИСИМОСТЬ ФИЗИЧЕСКАЯ

111

да недосуг, а если они и позволят себе забыться, то им и забава не в забаву из-за чувства вины.

Рассудительный человек склонен думать: «Я хочу этого, я сделал бы это, но не осмелюсь» И он находит тысячу причин, чтобы не позволить себе забавляться; возможно, он боится чувствовать себя виновным, избегает нареканий или просто убеждает себя, что взрослому человеку это не к лицу. В общем, такой человек не прислушивается к своим потребностям Чрезмерно рассудительные люди обычно невысокого о себе мнения, они сами себе кажутся незначительными.

Некоторые люди не знают, что такое развлечение, они забыли, как это делается, утратилу вкус и интерес к забавам. Видя, как играют другие, они впадают в подавленное состояние Чем сильнее они РАССТРАИВАЮТСЯ, тем важнее для них это послание: им необходимо вернуть себе способность играть. Необходимо осознать, что не существует отдельного ВРЕМЕНИ для забав. С другой стороны, забавляться нужно не только во время развлечений, но и дома, в автомобиле, на работе. Забавляться не обязательно означает «играть» скорее, это умение извлекать удовольствие из того, чем мы занимаемся. Вот почему забаву можно найти во всяком деле.

Что нам дает забава? Прежде всего, она позволяет жить настоящим моментом, быть ве селее, получать УДОВОЛЬСТВИЕ, СМЕЯТЬСЯ, уравновешивать самые мрачные и самьк серьезные стороны жизни. Забава очень важна в жизни супружеских пар: она помогав-уменьшить стресс, нередко ДЕ-ДРАМАТИЗИРУЕТ ситуацию. Забавы вместе с детьм! помогают нам отыскать нашего маленького внутреннего ребенка и таким образом лучик слышать собственные потребности.

ЗАБОТА

см ТРУДНОСТЬ

ЗАВИСИМОСТЬ ФИЗИЧЕСКАЯ

Настоятельная потребность —либо употребить внутрь какое-то вещество, либо осущес твить какое-то действие, чтобы прекратить физический или психический дискомфорт Это может быть спиртное, табак, наркотик, сладости, медикаменты, кофе, слабые алко гольные напитки, некоторые продукты питания, секс, спорт, телевизор, Интернет, музы ка, чтение, хождение по магазинам, игры и т. п., —зависимость от одного или нескольки этих удовольствий символизирует поиск ЛЮБВИ К СЕБЕ.

Все, что происходит в нашей жизни, отражает процессы, происходящие в нас самих. Вс на свете существует для того, чтобы нас учить, даже наши физические зависимости. Ohi показывают нам степень наших ЗАВИСИМОСТЕЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ.

Но как узнать, является ли твое желание зависимостью? Например, ты давно уже выпи ваешь ежедневно стакан вина —это зависимость или ПРИВЫЧКА? Чтобы ответить н этот вопрос, попробуй хотя бы на неделю воздержаться от вина. Если ты не страдаешь легко заменяешь этот напиток чем-то другим, значит, это не зависимость. Твой стака

112

ЗАВИСИМОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ

вина — это привычка или предпочтение. Но если ты страдаешь, если тебе приходится насильственно лишать себя этого стакана, то есть контролировать свое поведение, много об этом думать и с трудом сдерживаться, значит, это зависимость.

Есть два показателя, по которым можно определить степень зависимости: уровень страданий, вызываемых воздержанием, и степень вреда, наносимого зависимостью. Пример: зависимость от наркотика более вредна, чем зависимость от чтения. Чем сильнее страдает человек, лишенный объекта зависимости, тем сильнее эта зависимость, тем громче зовет на помощь его душа!

Некоторые люди утверждают, что у них нет никакой зависимости. Если и ты относишь себя к ним, уверен ли ты, что тебе не приходится контролировать, сдерживать себя? Если приходится, значит, есть и у тебя зависимость. Хочешь проверить? Понаблюдай за собственным отношением к другим людям, особенно близким: не раздражают ли тебя их зависимости? Пытаешься ли ты их уговорить отказаться или удержаться от предмета зависимости? Критикуешь ли ты их про себя? Это четко указывает на твой собственный контроль. Ведь если кто-то обходится без сахара не потому, что контролирует себя, а по свободному выбору, то его не раздражают другие, когда они съедают много сладостей. Если у тебя появляется потребность в чем-то изредка и ненадолго (несколько дней или недель), это указывает скорее на ПРИСТРАСТИЕ.

Любые физические зависимости — это первостепенной важности сообщения о том, что происходит в нашей душе. Они отражают наши эмоциональные зависимости. Тот, кто не желает их воспринимать, тем самым не желает признать, что какая-то его часть ему неподконтрольна.

Как бы то ни было, речь не идет о том, чтобы устранить все до одной зависимости, поскольку сама по себе зависимость ни плоха, ни хороша. Речь лишь о том, чтобы принимать их и учиться познавать себя через них. Таким путем ты придешь к САМООБЛАДА-НИ Ю. Главным этапом в любом случае остается приятие: необходимо предоставить себе право иметь зависимости, не осуждая и не контролируя себя, зная, что ты пришел на Землю для того, чтобы развиваться, и если у тебя еще есть зависимости, то это не означает, что ты плохой человек. Таким способом легче будет развить сострадание к себе, а также к другим людям, у которых много зависимостей, и чувствовать временами свою неспособность избавиться от зависимости. Знай также, что, когда ты принял зависимость, она перестает быть тормозом твоей эволюции. Наоборот, ты сможешь более решительно устремиться к эмоциональной НЕЗАВИСИМОСТИ, поскольку зависимость, будучи принятой, постепенно ослабевает. Приятие зависимости, таким образом, открывает нам путь к СВОБОДЕ.

ЗАВИСИМОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ

Зависимость человека в его счастье от кого-то или чего-то.

Эмоциональная зависимость развивается очень рано, когда ребенок переживает эмоциональный голод с родителем противоположного пола. Эмоциональная ПРИВЯЗАННОСТЬ, которой он так ожидает от родителя, отсутствует, и тогда ребенок начинает

ЗАВИСИМОСТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ

113

думать, будто он сам виноват, что он недостаточно хорош для любви и внимания. Чтобы пережить боль, которую он испытывает, он принимает решение усвоить неестественное для себя поведение; он пытается стать таким, каким, по его мнению, его полюбит родитель противоположного пола, — или же бунтует и ударяется в прямую противоположность этому. Он находит какую-нибудь физическую «отдушину» — сладости, видеоигры и т. п., — которая дает ему иллюзию заполнения внутренней пустоты, образовавшейся вследствие крайне низкой САМООЦЕНКИ. Когда такой ребенок становится взрослым, он продолжает искать любовь во внешнем мире, у него развиваются ЗАВИСИМОСТИ ФИЗИЧЕСКИЕ. Мы же знаем теперь, что такой человек переживает на глубоком уровне недостаток любви и самооценки.

Зависимые люди отличаются повышенной эмоциональностью, возбудимостью, впечатлительностью. Они постоянно переживают какие-то ожидания, эмоции и страхи —например, страх потерять возлюбленного человека, нередко порождающий РЕВНОСТЬ. Их мучает ощущение внутренней пустоты, и поэтому они бессознательно ищут чьего-либо постоянного присутствия. Зависимый человек страдает, когда не получает желанного внимания, особенно со стороны любимого человека. Поскольку внимание другого человека не может быть непрерывным, а удовлетворение от него тоже носит временный характер, все повторяется снова и снова.

Эмоциональная зависимость может проявляться множеством способов. Чтобы чувствовать себя любимым, зависимый человек нуждается в присутствии и внимании другого человека, в его комплиментах или признательности. Некоторые на каждом шагу требуют от партнера его согласия или мнения, прежде чем сами что-то решат — или хотя бы после того. Зависимость некоторых людей выражается в том, что им необходимо чувствовать себя полезными, а партнера —счастливым. Если жетот несчастлив, то и они несчастливы.

В супружеской паре зависимость взаимна. Не может быть зависимым только один, хотя иногда и складывается такое впечатление. На самом деле тот, кто выглядит совершенно независимым, зависит от зависимости другого. Когда мы позволяем кому-то стать зависимым от нас, то тем самым втягиваемся в игру: чья власть сильнее. Мы можем исп'ытывать чувство власти от того, что партнер без нас жить не может, однако это не более чем иллюзия, от которой лишь раздувается наше ЭГО.

Когда мы зависим от счастья другого человека, а он в своем счастье зависит от нас, эмоциональная нагрузка становится слишком тяжелой и в конце концов у кого-то СДАЮТ нервы. Если СУПРУЖЕСКАЯ ПАРА желает сделать шаг к самостоятельности и улучшить свои отношения, важнейшим средством для этого станет глубокое, подлинное ОБЩЕНИЕ. Очень важно разговаривать друг с другом, но необходимо исключить какую бы то ни было форму критики и суждения —в отношении не только партнера, но и себя. Кроме того, рекомендуется каждому делиться своим пониманием, рассказывая также о том, что он чувствует, и заботиться о взаимопонимании. Подчеркиваю: все это должно происходить с искренним желанием СЛУШАТЬ, с ПРИЯТИЕМ и УВАЖЕНИЕМ друг к другу-С течением времени взаимная зависимость супругов уменьшится, потому что они научатся признавать и уважать желания и потребности друг друга.

114

ЗАВИСТЬ

Если ты относишь себя к эмоционально зависимым людям, позволь себе быть таким, какой ты есть в настоящее время, не критикуй себя и дай себе время достичь самостоятельности. Глубокие внутренние установки за одни сутки не меняются. Это нужно делать постепенно, с большим снисхождением и ЛЮБОВЬЮ. Поэтому прими себя, приветствуй себя и оцени себя по собственной сущности, а не по действиям, которые ты совершаешь. Цени то, что ты собой представляешь, свои силы, таланты, свой потенциал.

Ты можешь принять решение практиковать определенные действия, которые тебе нравятся, —например, прогулки в одиночку, посещение учебных курсов без напарника, личный выбор без оглядки на одобрение других и т. п. Короче: почаще решай и действуй, не ожидая подкрепления. Впрочем, не следует впадать в другую крайность и отказаться начисто от чьей-либо помощи. Речь идет не о НЕЗАВИСИМОСТИ, а о САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ.

Для того чтобы удовлетворять свои эмоциональные потребности, научись ободрять себя, когда тебя охватывает печаль: поддерживай себя, уделяй себе такое внимание, в каком ты нуждаешься. Учись прислушиваться к своим вкусам, ЖЕЛАНИЯМ и ПОТРЕБНОСТЯМ. Определи то, что приносит тебе хорошее самочувствие, счастье, сознание своей уникальности и самобытности; подари сам себе то, что хотел бы получить от других, и радуйся этому так же искренне, как если бы получил это от дорогого тебе человека. Когда мы удовлетворены эмоционально, нам нет необходимости добиваться чьего-то одобрения и любви. Мы можем и сами удовлетворять свою потребность в нежности, признательности и любви, не занимаясь поисками; все это приходит само собой*.

ЗАВИСТЬ

Чувство, проявляющееся в форме желания получить преимущество, испытывать такое же или еще более интенсивное удовольствие, чем другой человек. К этому чувству может примешиваться раздражение или даже НЕНАВИСТЬ по отношению к тому другому, который обладает чем-то таким, чего лишен завистник.

Завидуют талантам, красоте, манере поведения и прочим качествам, а также материальным благам других людей. Завистник, как правило, не умеет ценить собственные качества и не знает своей истинной ЦЕННОСТИ. Если к тому же он склонен сравнивать себя и считать «меньше чем», поскольку не видит в себе ни талантов, ни качеств, которые сделали бы его «столь же хорошим, как» объект его зависти, то почти неизбежно переживает жестокие эмоции, гнев и чувство бессилия. Такого рода зависть разрушительна.

Когда же зависть происходит от ВОСХИЩЕНИЯ, она может стать конструктивной, если завистник примет решение взять себя в руки, признать собственные способности и добиться того, чему завидует у других.

Поэтому, если ты замечаешь за собой чувство зависти, начни с положительной оценки всего, чем ты уже обладаешь, и будь благодарен за это изобилие, вместо того чтобы зави-

*     Более подробно об этом см.: Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Киев, 2002.

ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

115

довать втайне. Расспрашивай тех, кому ты завидуешь, как они сумели приобрести то, что вызывает твою зависть, —такты научишься правильно использовать свои силы, ценности и таланты. Поделись с этими людьми своими переживаниями, и ты поймешь, что в глубине души восхищаешься ими. Тебе необходимо осознать, что у тебя тоже есть все для того, чтобы достичь тех же или подобных вершин.

ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ

Притяжение означает магнетическую силу, которая влечет одно тело к другому, а также заставляет живые существа тянуться друг к другу или к каким-то объектам.

Закон притяжения — это великий закон, управляющий нашей Солнечной системой и всей Вселенной. Гравитация, существование которой впервые доказал Ньютон и принцип которой назвал физическим законом, составляет лишь часть закона притяжения. Известно, что все материальное автоматически притягивается к Земле. Поэтому нетрудно принять, что и наше физическое тело, состоящее из осязаемой материи и имеющее определенный вес, тоже притягивается к Земле.

Это справедливо и для наших тонких тел (эмоционального и ментального), которые являются частью МАТЕРИАЛЬНОГО мира. Они также обладают большой силой притяжения. Эти ТЕЛА ТОНКИЕ отражают все, что происходит на уровне души. Мы все магнетическим образом притягиваемся к тому, что нам необходимо, чтобы выполнить наш ПЛАН ЖИЗНИ и тем самым помочь своей душе вернуться к Свету. Душа естественно тянется к Свету, то есть к миру и любви, точно так же, как растение естественно тянется к солнечному свету, чтобы расцвести.

Когда мы вынашиваем мысли, верования и чувства, удаляющие нас от нашего света, наша душа страдает, потому что сама она тянется в одну сторону, а мы ее толкаем в противоположную. Благодаря закону притяжения мы притягиваем к себе тех людей и те события, которые нам нужны, чтобы осознать то, что происходит в нашем бессознательном.

Только этим можно объяснить, почему, например, женщина притягивает к себе супруга, который оказывается алкоголиком, деспотом, равнодушным, похожим по поведению на ее отца или бывшего мужа, из-за которых она достаточно настрадалась, — словом, притягивает именно то, чего ей меньше всего хотелось бы сознательно. Этот выбор отражает ее внутреннюю установку, которой она не хочет видеть и которую ей необходимо осознать, чтобы освободиться. Иногда это прорывается на уровне интуиции: «Не знаю почему, но я сама притянула к себе этого человека (эту ситуацию, событие и т. п.)» или «Я не пойму почему, но чувствую, как меня просто притягивает этот человек». А дело в том, что нас всегда притягивает все, что сходно с нами, т. е. люди, которым необходимо уладить те же душевные проблемы, что и нам. Каждый из нас подобен магниту: он притягивает к себе другие магниты, поле которых РЕЗОНИРУЕТ с его собственным полем.

Закон притяжения не менее справедлив и для наших любовных чувств, и для мыслей. Мы притягиваем к себе людей с таким же внутренним миром, как и наш. И пока мы верим, что другие люди являются виновниками обстоятельств, которые нам не нравятся, —ничто не меняется. С той минуты, когда мы начинаем замечать в себе то, что притягивает в нашу

ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ

жизнь определенную ситуацию, мы вступаем на правильный путь поиска и получаем все шансы на благоприятную трансформацию своей проблемы. Пока ситуация не улажена, то есть не пережита в приятии и любви без суждения, мы и дальше будем притягивать к себе людей и обстоятельства, необходимые для решения этой проблемы.

Притяжение начинается в момент зачатия, когда магнетическая сила привлекает нас к тому окружению и тем родителям, которые будут необходимы для завершения нашего земного опыта. Это совершается в соответствии с великими ЗАКОНАМИ универсальной ЛЮБВИ. И пока у нас остаются неулаженные конфликты, пока мы не достигли христичес-кого состояния — состояния чистого ДУХА, — мы снова и снова будем подвергаться действию этого закона в материальном плане, снова и снова притягиваться к новым воплощениям. Закон притяжения, таким образом, утверждает: что бы с нами ни случилось, какой бы опыт ни пришлось пережить, всегда есть нечто такое в нас самих (наши мысли, чувства, верования, высказывания, действия или реакции), что притянуло к нам этот опыт.

ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕАСТВИЯ

Причина —это то, от чего происходит следствие, чем определяется явление, в силу чего что-то рождается и существует. Закон причины и следствия —он же «закон возвращения», «бумеранга», «действия—противодействия», КАРМЫ — известен также в форме поговорки «Что посеешь, то и пожнешь». Это универсальный космический закон, нерушимый самоуправляющий принцип. Он охватывает МАТЕРИАЛЬНЫЙ и ДУХОВНЫЙ миры человека и связан с нашим ТЕЛОМ КАУЗАЛЬНЫМ, или РАЗУМОМ.

Этот закон помогает нам осознать все наши деяния. Ни один человек не может обойти этот закон, все живые существа подчиняются ему независимо от того, сознают ли и принимают ли они его. Не имеет значения, к какой расе или социальному слою принадлежит индивид, стар он или молод, богат или нищ, образован или безграмотен, — этот закон царит над всем и вся в нашей вселенной. И всякий раз, когда мы приводим этот закон в действие нашими мыслями, словами или поступками, нам приходится иметь дело с последствиями.

Закон причины и следствия определяется как логическая последовательность реакций, образующих непрерывную и нескончаемую цепь. Всякое событие в нашей жизни является результатом некой причины и, в соответствии с нашей реакцией на это событие, а также с нашим намерением или МОТИВАЦИЕЙ, приводит в движение энергию, которая производит новую причину, которая производит новое следствие, которое... и т. д. Короче говоря, все наши слова, действия, мысли, посеянные сознательно или бессознательно, к нам возвратятся.

Поэтому все, что мы переживаем сегодня, представляет собой следствие ментальных причин и физических действий, приведенных в движение вчера, год назад, двадцать лет назад и даже в прошлых жизнях. Из-за нашей глубокой неосознанности (напомню, что мы сознаем не более 10-15 % происходящего в нас самих) нам очень трудно точно определить происхождение каждого события в нашей жизни. Хотя, с другой стороны, для нас не так уж важно, когда и как эти события составили ту или иную причину. Достаточно признания

ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ                                                                              117

и приятия любого урожая — это уже делает нас ответственными существами, которые СОЗНАЮТ свою великую способность творить собственную жизнь.

В силу этого же закона человек ПЕРЕВОПЛОЩАЕТСЯ, и повторяется это до тех пор, пока он не осознает каждый свой выбор и каждый опыт, которые ему надлежит прожить в соответствии с его ПЛАНОМ ЖИЗНИ. Вот почему мы иногда накапливаем ситуации, которые кажутся нам неблаготворными, хотя переживаем и другие события, наполняющие нашу жизнь радостью, успехами и счастьем. Можно сказать, что мы пожинаем то, что стоит за действием, что мотивирует наши поступки —НАМЕРЕНИЕ, а не само действие. Поскольку мы должны когда-то прийти к ПРИЯТИЮ каждого опыта, сейчас мы пожинаем то, что посеяли, чтобы осознать стоящие за нашими действиями намерения: мотивированы ли они любовью и, следовательно, прожиты в приятии, или же навязаны страхом и, соответственно, прожиты в не-приятии.

Рассмотрим пример человека, который ворует для собственного выживания и принимает себя в этом выборе. Когда его тоже обворуют (возможно, по-иному), но при этом испытает сострадание к вору и осознает, что тот не видел другого выбора, этот опыт позволит ему утверждать, что он по-настоящему принял себя. Если же он не примет этого воровства и будет питать злобу на того, кто его обворовал, это будет означать, что он и себя не принимает как вора. И тогда ему придется переживать эти опыты снова и снова — воровать и быть обворованным —до тех пор, пока они не будут пережиты в приятии, которое является формой подлинной ЛЮБВИ.

Многим из нас иногда действительно приходится переживать такие опыты в течение нескольких жизней, чтобы прийти к истинной любви. Вот почему мы пожинаем некоторые последствия, не понимая, откуда они появляются, или обвиняем других за какие-то поступки, не сознавая, что и сами поступали таким же образом и не принимали себя. Когда опыт прожит в приятии, мы приходим к осознанию того, что для нас разумно и благо. Закон причины и следствия абсолютно необходим для того, чтобы человек научился жить разумно и ОТВЕТСТВЕННО. Эти три понятия связаны между собой теснейшим образом и открывают нам путь к тому уровню ДУХОВНОСТИ, которого все мы ищем.

Чтобы выяснить, что ты посеял, взгляни на свой урожай. Совершенно ли ты счастлив и здоров, гармонична ли твоя нынешняя жизнь? Если да, значит, твоя внутренняя установка и все то, что ты сеешь, благотворны для тебя. Если нет, значит, твоими намерениями и твоими действиями управляет эго, то есть твои верования, страхи и чувство вины, а не твое сердце; поэтому ты и не можешь принять себя. Осознай, что этот великий закон помогает тебе стать ХОЗЯИНОМ собственной судьбы, избавиться от мысли, что ты — жертва НЕУДАЧ жизненных обстоятельств и недоброжелателей и что с этим уже ничего не поделаешь. Сегодня ты пожинаешь то, что посеял раньше. Завтра будешь пожинать то, что сеешь сегодня. Твое будущее зависит от твоего НАСТОЯЩЕГО МГНОВЕНИЯ. Поэтому так важно понять, что в каждое мгновение нашей жизни мы творим.

Помни, что закон причины и следствия существует не для того, чтобы карать, но чтобы заставить нас уразуметь, что мы — великие созидатели. Когда человек понимает, что создал трудную для себя ситуацию, он может поменять свои намерения, рассуждая следу-

118

ЗАКОНЫ (великие)

ющим образом: «Я только что понял, что этот опыт был для меня не особенно благоприятным, ибо создал больше затруднений, чем радости; отныне я выбираю и я решаю действовать иным образом и более разумно, поскольку хочу получить другие результаты». Этот человек не обвиняет ни себя, ни кого бы то ни было. Он просто принимает решение изменить свою внутреннюю установку и свое поведение, поскольку понимает: он один несет ответственность, и он один в состоянии преобразить свою жизнь. И он действительно созидает себе более приемлемую и благотворную жизнь, соответствующую тому, чего он хочет. Закон причины и следствия — это духовный закон божественной справедливости.

В заключение необходимо напомнить, что всякое следствие заключено в причине, как в семени —цветок и будущий плод. Чтобы получить урожай, нужно посеять. Чем сильнее наше намерение пожать благополучие и счастье, тем решительнее мы его сеем. И поразмыслите над следующей фразой: «Что бы ни происходило, что бы ни случилось, в этом нет ни фатальности, ни случайности, ни несправедливости: все события связаны между собой великим законом причины и следствия».

ЗАКОНЫ (ВЕЛИКИЕ)

В нашем мире были установлены великие законы, управляющие всеми формами жизни: это законы физические, психические, космические^ духовные. Все они универсальны в том смысле, что одинаково применимы ко всем людям и к нашей вселенной. Когда мы говорим «закон», это означает некое непреложное правило, предписанное человеку, и оно будет исполнено независимо от того, верит ли в него человек.

Возьмем в качестве примера некоторые физические законы: посеешь морковь —соберешь морковь; выпьешь яд —отравишь физическое тело; стоит жара —тело потеет; от внезапного испуга сердцебиение учащается и т. п. Психический закон касается преимущественно психологической сферы, то есть эмоционального и ментального планов, где проявления бывают более тонкими. Вот несколько примеров. Человек испытывает гнев, и АУРА гнева появляется вокруг него; окружающие чувствуют эту ауру, даже если он пытается подавить ее. Человек спит — и видит сны, независимо от того, верит ли он в них. Человек смеется от всей души —это состояние передается окружающим, и они тоже не могут удержаться от смеха.

Космические законы охватывают весь Космос: согласно закону гравитации, всякий предмет или живое существо притягивается к Земле (верим мы в это или нет); регулярно происходят приливы и отливы; Земля безостановочно обращается вокруг своей оси, а также вокруг Солнца, и так далее.

Намного сложнее и тоньше законы духовные. Они относятся, в частности, к роду человеческому и к его СМЫСЛУ БЫТИЯ на Земле. Вот некоторые из духовных законов: ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, закон ОТВЕТСТВЕННОСТИ, закон ИСТИННОЙ ЛЮБВИ, закон ПРОЩЕНИЯ, закон ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ и другие. В этой книге есть много примеров, относящихся к духовным законам.

ЗЕРКАЛО (метод)

119

Физические законы, как и законы, установленные человеком, можно игнорировать, не уважать или отвергать, хотя за это всегда приходится платить. Что же касается духовных законов, то пренебрежение ими влечет за собой более высокую плату и более серьезные последствия для человека. Всем нам необходимо осознать эти последствия, если мы хотим когда-то оправдать наше бытие на Земле.

ЗЕМЛЯ

см. ГАЙЯ

ЗЕРКАЛО (МЕТОЛ)

В материальном плане зеркало служит для того, чтобы отражать образы людей и вещей. Что может человек найти более идентичное себе, чем свое отражение в зеркале? Конечно, здесь пойдет речь о зеркале души. Метод зеркала представляет незаменимое средство для каждого, кто пожелает эффективнее и глубже познать себя; он помогает осознать степень приятия человеком самого себя. Он учит, что наши внутренние аспекты отражаются через других людей. Действительно, то, чем мы восхищаемся или чем возмущаемся в других, отражает происходящие в нас самих процессы. Этот подход несет в себе большую угрозу нашему ЭГО, которое уверено, что у других людей больше недостатков (или достоинств), чем у нас.

Главная польза от этого подхода заключается в том, что он помогает нам открыть те части себя, которые нами приняты или не приняты. Поскольку человеку придется возвращаться на Землю до тех пор, пока не будут приняты все его человеческие части, этот подход приобретает большое значение для человеческой эволюции. Вот почему он так труден и неприятен нашему эго, которое знает, что должно будет исчезнуть, как только человек станет СОЗНАТЕЛЬНЫМ и будет жить в полном ПРИЯТИИ.

Принимая идею о том, что все другие люди — наши зеркала, мы используем этот метод всякий раз, когда взгляды или поступки людей нас возмущают. С другой стороны, нужно запомнить, что зеркало как духовный принцип может лишь отражать наше «БЫТЬ», нашу сущность. Если, например, тебя возмущает человек, который легко впадает в гнев, ты должен спросить себя: «Чем он был таким, что я осудил его?» И если ты ответишь: «Я осудил его за то, что он был нетерпим», значит, этот человек появился в твоей жизни для того, чтобы отразить и показать тебе твою нетерпимую часть, которую ты не приемлешь в той же мере, в какой не принимаешь его нетерпимость. Эту часть ты считаешь неприемлемой в силу твоих ВЕРОВАНИЙ МЕНТАЛЬНЫХ и твоей системы ценностей.

Как правило, когда человек не принимает какие-то аспекты себя, то одновременно мучается страхом, что его не любят. Из-за этого ты не можешь быть самим собой: непринятым аспектам себя ты запрещаешь проявляться так, как они того временами желают. Сдерживая себя длительное время, ты можешь однажды потерять контроль, и тогда наступит черед противоположной крайности. Действительно, когда какая-то часть нас не принята, нам удается контролировать себя —до поры до времени. А затем приходит день, когда этот контроль станоьится нам не по силам. Вот почему так часто притягиваются противопо-

120                                                                                                                     ЗЕРКАЛО (метод)

ложности. Они нуждаются друг в друге, чтобы научиться понимать себя, то есть принять себя полностью как есть. Так приходят к безусловной ЛЮБВИ.

Если тебе случается осуждать кого-либо за то, что он в чем-то плох, и при этом ты не допускаешь, что иногда и сам можешь быть столь же плох, значит, тебе следует спросить у людей, которые хорошо тебя знают, находят ли они в тебе это плохое свойство. Обычное человеческое свойство —не видеть или не признавать те аспекты своей личности, которые сам же не принимаешь.

Метод зеркала точно так же применим и к тем, кем мы восхищаемся. Восхищаемся же мы теми, чьи качества, атрибуты и таланты у нас самих, как нам кажется, отсутствуют. Мы с удовольствием воспринимаем в другом человеке то, что считаем «превосходным», и воображаем себя на его месте. В этом может быть и примесь зависти, потому что задеты какие-то наши внутренние струны —именно благодаря им мы так ценим качества этого человека. Если, например, ты восхищаешься человеком, который умеет себя организовать, это свидетельствует о том, что ты не принимаешь свою способность быть организованным. Если ты ее отвергнешь, она, в свою очередь, как и всякая досаждающая тебе часть тебя, разбудит твой страх не быть любимым. А что тебя пугает в том случае, если бы ты осмелился стать организованным?

Таким образом, все, чем ты восхищаешься у другого человека, представляет те твои достоинства, которых ты не признаешь, и все, что тебе досаждает в другом, соответствует недостаткам, которых ты не принимаешь. Любить себя безусловно означает принимать себя во ВСЕМ. В духовном мире не существует ни достоинств, ни недостатков; есть только живые сущности, переживающие различный опыт на этой планете.

С другой стороны, если тебе хорошо с человеком, в отношении которого у тебя нет ни восхищения, ни возмущения, ни сравнения с собой, это означает, что он отражает те твои части, которые ты приемлешь. Вот почему некоторые формы поведения раздражают одних и не раздражают других. В общем, чем сильнее кто-то раздражает тебя, тем громче Вселенная напоминает тебе о твоей потребности принять самого себя. Неприятие себя нарушает твой план жизни в той же степени, в какой его нарушает другой человек. И все же не забудь одну вещь: подход зеркала можно применять только к самому себе. Никогда не думай, что ты являешься зеркалом для кого-то еще — это было бы ГОРДЫНЕЙ с твоей стороны. Только себя ты можешь наблюдать в других как в зеркале.

Знай, что мы пребываем здесь, на Земле, ради себя самих, ради личного развития, и предоставь другим раскрываться самостоятельно, их собственными средствами. Это называется УВАЖЕНИЕМ: оно поможет тебе открыть твое сердце и научиться приятию и терпимости. Представь теперь, что все твое окружение, все люди отражают тебя, как зеркала. Ты будешь поражен тем, сколько аспектов себя ты скрывал под видом различных субличностей. И сможешь определить, какие из этих аспектов ты принимал, а какие отвергал.

Третье достоинство метода зеркала заключается в том, что ты развиваешь в себе СОСТРАДАНИЕ к себе и к другим, признавая, что неприемлемые формы поведения часто явля-

ЗЛОБА

121

ются выражением наших пределов. И тогда ты сможешь осуществить необходимую трансформацию и улучшить свое бытие и свои отношения с другими. Научиться открывать себя и принимать себя во всех аспектах своей сущности —идеальное средство возвращения к собственной индивидуальности, к своему главному смыслу бытия.

ЗЛО

см. ДОБРО

ЗЛОБА

Стойкое, навязчивое воспоминание об оскорблении, обиде, ущербе или несправедливости, сопровождающееся враждебным чувством, а иногда также желанием отомстить.

Первой реакцией бывает обычно досада, горечь, но постепенно эти чувства могут перерасти в злобу. В большинстве случаев злоба возникает и накапливается во внутрисемейных отношениях — например, когда приходит время делить наследство и каждый член семьи рассчитывает получить свою долю, или в ситуациях с определением преимущественного права, когда всплывают все мелкие раздоры между братьями и сестрами, супругами и бывшими супругами, коллегами по службе и друзьями, соседями и т. д.

Источником злобы является боль, пережитая в результате большого РАЗОЧАРОВАНИЯ, вызванного нашими ожиданиями. Мы злимся на человека, которого обвиняем в том, что он заставил нас страдать.

Всякий раз, когда мы замыкаемся в злобе или досаде, мы создаем АД внутри себя. Ни один человек не может чувствовать себя счастливым и жить в мире, когда из головы его не идут злобные мысли. Он становится НЕУРАВНОВЕШЕННЫМ, злоба окрашивает все уровни его жизни. Его отношения с людьми ухудшаются, потому что злоба порождает агрессивность. Питая свою злобу, не прощая, человек постепенно трансформирует ее в ненависть, которая его же разрушает. Нарастающие внутренние угрызения приводят к появлению многочисленных физических заболеваний, в частности рака. Если злоба перерастает в НАВЯЗЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ и тем более в НЕНАВИСТЬ, на это необходимо обратить серьезное внимание, пока дело не дошло до МЕСТИ.

Для того чтобы перестать злиться на кого-то, ты должен сначала осознать, что к этой злобе тебя привели твои ОЖИДАНИЯ. Ты должен признать, что это вполне человеческое чувство — злиться на человека, повинного (как ты уверен) в твоих страданиях. Мы должны мириться с тем, что у каждого есть свое, отличное от других восприятие жизни, обусловленное особенностями его личности, его плана жизни и душевными ТРАВМАМИ, которые он носит в себе с детства. Тем более что именно наши травмы, активированные определенного рода ситуацией, заставляют нас реагировать таким образом. Состояние РЕАКЦИИ мешает видеть ситуацию такой, какая она есть. Мы воспринимаем ее через наши фильтры. В таком случае в высшей степени необходимо поменять точку зрения, признав, что все мы настолько совершенны, насколько это возможно в каждую минуту нашей жизни, и что это совершенство не всегда выражается так, как мы ожидаем.

злой

Между тем некоторые люди не СОЗНАЮТ своей злобы; они просто не понимают, что злятся на кого-то или на себя. Как правило, это люди, исполненные любви, но не чувствующие, что происходит в них самих. Как следствие, они, даже не замечая этого, подавляют свои эмоции —чаще всего из страха показаться плохими людьми (их верования не позволяют им иметь такие недостатки) или же из боязни страданий. Но подавить — вовсе не значит избавиться! Если хочешь убедиться в этом, понаблюдай за другими людьми, лучше близкими, за теми особенностями их поведения, которые тебя особенно РАССТРАИВАЮТ или раздражают, которые ты больше всего склонен критиковать. Начни с наиболее привычной критики. За частой критикой скрывается неосознанная злоба. Проверь, за что ты —внутренне или открыто —критикуешь. Это упражнение замечательно помогает обнаружить собственную злобу, а это уже шаг к избавлению от нее.

Для того чтобы полностью избавиться от злобы, необходимо вступать в общение с теми, на кого она направлена, оставляя в стороне свою ГОРДЫНЮ и проходя один за другим этапы ПРОЩЕНИЯ. Прощая, ты избавляешься от всякой злобы, освобождая место для внутреннего мира и счастья —гарантов твоего здоровья и изобилия во всем.

ЗЛОЙ

Человека называют «злым», если он умышленно чинит зло или ищет возможность учинить его, чаще всего открыто и агрессивно. Это определение представляет материальное понимание злости, то есть человеческое видение личности, которую принято называть злой. Между тем, если род человеческий хочет развиваться, притом в лучшую сторону, люди должны усвоить духовный смысл этого слова, то есть понять тот факт, что злой человек — это человек страдающий, НЕУРАВНОВЕШЕННЫЙ, не являющийся самим собой. В нем взяли верх те его части, которые страдают и не знают другого способа защитить себя. Чем больше СОСТРАДАНИЯ проявим мы к так называемым «злым» частям —своим и других людей. —тем скорее и вернее восстановится на нашей планете земной рай.

ЗЛОПАМЯТСТВО

см. ЗЛОБА

ЗЛОУПОТРЕБЛЕНИЕ

Злоупотреблять означает обманывать кого-то, пользуясь его любезностью или доверием; можно злоупотреблять своей властью, авторитетом, влиянием, силой. Злоупотреблять чем-то означает использовать чрезмерно, избыточно, излишне. Люди злоупотребляют системой правления, своим здоровьем, сексом, застольем и т. п.

Когда человек злоупотребляет своей властью над кем-то, то есть над другими людьми, это, как правило, свидетельствует о его глубокой внутренней неуверенности в собственных СИЛАХ. И он пытается взять власть над другими. Ему может казаться, что он выиграл, но на самом деле это только мешает ему заглянуть вглубь себя, найти свои решения, быть в контакте с собственной силой и управлять своей жизнью.

ЗНАНИЯ

123

Люди, страдающие от травмы ПРЕДАТЕЛЬСТВА, наиболее склонны злоупотреблять властью над другими людьми: им кажется, что если они не используют кого-то, то кто-то использует их. Злоупотребление — какое угодно, чем или кем угодно и в любой области — никогда не бывает благотворным для того, кто злоупотребляет. Поскольку человек не всегда знает о своем злоупотреблении (иногда бывает весьма неприятно знать это), то хорошим средством осознания может быть проверка с помощью близких. Кроме того, поскольку другие — это отражения того, что происходит внутри нас, человек злоупотребляет другими в такой же степени, как и самим собой. Наконец, в соответствии с ЗАКОНОМ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, всякому, кто злоупотребляет другими, придется за это платить и считаться с последствиями: рано или поздно придут те, кто злоупотребит им, пусть в иных обстоятельствах и иным способом. Этот же закон действует и в других планах, когда злоупотребляют такими живыми сущностями, как минералы, растения и животные. Мы живем на Земле ради того, чтобы ценить их и учиться через них.

ЗНАНИЕ ПОДЛИННОЕ; УМЕНИЕ

Совокупность познаний, приобретенных в контакте с действительностью в ходе повседневного опыта. Подлинное знание намного глубже, чем просто познания. Познания относятся к ментальному плану, тогда как знание — это уровень духовный. После Сократа и его знаменитого «Я знаю, что ничего не знаю» между знанием и познаниями принято делать различение. Философ Декарт говорил, что доступ к подлинному знанию возможен только через методическое сомнение во всех наших ПОЗНАНИЯХ.

Чем больше человек лелеет свои ВЕРОВАНИЯ, тем меньше у него доступа к знанию. Придет день, когда люди избавятся от ЭГО, то есть от системы верований, и тогда они будут пребывать в полном знании. Знать означает быть уверенным, даже если не понимаешь интеллектуально. Открывайся своей ИНТУИЦИИ — это лучшая помощь в развитии знания, то есть уверенности.

ЗНАНИЯ

Знания есть все то, что приобретается учебой, практикой, опытом; это способность воспринимать, постигать, понимать. Многие люди обладают большим количеством знаний, пачкой дипломов и целым набором теорий; используют они их преимущественно для того, чтобы произвести впечатление или изменить других людей. Если такие интеллектуальные знания применяются именно в этом направлении, то приносят больше вреда, чем пользы. Накопление всевозможных знаний ничего не изменяет в жизни человека, разве что ласкает его ЭГО и усиливает ГОРДЫНЮ.

Многие думают, что иметь знания — это то же самое, что и быть СОЗНАТЕЛЬНЫМ. Осознать что-то можно только тогда, когда соответствующие наши знания пройдут проверку повседневной реальностью. Лишь через практику, воплощенную в бытие, человек преобразует свои знания в ЗНАНИЕ ПОДЛИННОЕ, т. е. УМЕНИЕ, с помощью которого постепенно вносит изменения в свою жизнь и последовательно преобразует. Все, чему мы обучаемся, должно совершенствовать нас на уровне бытия, на уровне нашей сущности, помогать нам стать лучшими людьми и жить в любви к себе и другим людям.

1Z4

ИДЕАЛ; ИДЕАЛЬНЫЙ

ИАЕАЛ; ИАЕАЛЬНЫЙ

Образец полного совершенства, отвечающий эстетическим, моральным или интеллектуальным требованиям человека или группы людей; соответствующий нашим представлениям о совершенстве; существующий только в мыслях, но не в действительности. Противоположное понятие —реальность, реальный.

Слово «идеал» употребляется в различных смыслах и толкуется по-разному. Когда оно служит эпитетом для описания человеческих качеств, вроде «я нашел идеального исполнителя для нашей работы», это слово можно заменить такими эквивалентами, как пригодный, квалифицированный, преданный, соответствующий, умелый. В подобных случаях можно говорить об идеализации кого-то или чего-то.                       ,

Слово «идеал» часто используют люди с идеалистическим складом характера; обычно это заядлые ПЕРФЕКЦИОНИСТЫ, которым явно недостает реализма. Они во всем хотят достигнуть совершенства. Перфекционист отличается критическим умом, у него слишком много требований даже к самому себе, он вечно недоволен. Он хочет, чтобы все было безукоризненно, без малейшего изъяна. Он идеализирует все, к чему бы ни прикоснулся. Людей он тоже склонен идеализировать, и если уж восхищается кем-нибудь, то обязательно возводит его на пьедестал. Это становится причиной многих разочарований, когда он осознает, что действительность сильно отличается от его представлений. По существу, нереально и невозможно достичь того идеала, который создает себе перфекционист.

Вполне естественно стараться совершенствовать себя изо дня в день. Но при этом предпочтительно пользоваться более подходящими словами. Например, если человек говорит: «Для меня это будет идеальная позиция», или «Идеальный вариант —сделать то-то», или «Это идеальное решение», или «Идеальное вложение денег», —это свидетельствует о его желании форсировать ход событий и действовать в нарушение собственных ПРЕДЕЛОВ, а также о слишком больших ОЖИДАНИЯХ. В подобных случаях лучше говорить: «Для меня эта позиция желательна (допустима; благоприятна; превосходна)»; такие эпитеты настраивают нас на превосходство — мы постоянно стремимся превзойти самих себя, не забывая при этом, что в МАТЕРИАЛЬНОМ мире совершенства не существует. Оно существует только на уровне сущности, бытия. Такой подход дает нам право быть такими, какие мы есть, принимать себя в своих пределах — и это позволяет нам постепенно становиться лучше и шаг за шагом превосходить себя.

Если ты поймаешь себя на том, что слишком часто употребляешь слово «идеальный» или склонен идеализировать людей и ситуации, осознай те случаи, когда ты используешь или произносишь про себя это слово. Дай себе разрешение быть более гибким по отношению к себе и к другим. Будь уверен: искать совершенства ты будешь всегда. Даже если ты станешь более гибким, твоя природа всегда будет толкать тебя к преодолению пределов, но ты будешь не столь жестким и требовательным к самому себе. Ты сможешь быть счастливым в повседневной жизни, а не думать, что счастье возможно только в момент достижения идеала.

ИЗМЕНИТЬСЯ (желание изменить себя)

125

ИАЕЯ

Творческая мысль, более или менее оригинальная, выработанная разумом в сфере знания, действия или художественного творчества. Другими словами, идея —это разновидность интуиции, которая возникает в уме спонтанно, без предшествующего обдумывания и анализа.

Идеи, особенно если они требуют к себе внимания, заслуживают развития. Известно, что прежде, чем что-то воплотится, это что-то должно проявиться в форме идеи. Кроме того, поскольку идеи приходят из нашего внутреннего Источника, они должны приниматься во внимание: они могут помочь реализовать определенные наши желания или послужить источником вдохновения для других людей, и даже оказать неоценимую помощь в развитии общества.

Рассмотрим в качестве примера создание этой книги. Сначала возникла ее идея. Поскольку она появилась независимо у двух человек, будущих авторов, и поскольку оказалась неотвязной, то по прошествии нескольких лет принесла свои плоды —книгу, которую ты читаешь.

У каждого бывают хорошие идеи. С другой стороны, это вовсе не значит, что все спонтанно возникшие идеи нужно немедленно осуществлять. Иногда идея требует некоторого времени на обдумывание. В других случаях предпочтительно действовать без промедления. Когда наступает подходящий момент для перехода к действию, человек улавливает это сильным внутренним чувством, —и тогда появляются новые идеи в поддержку и осуществление первой.

С идеями нужно быть осторожным, потому что стоит появиться идее, как ЭГО берет управление на себя и решает, приемлема ли она для нас. Анализировать идею — естественное желание, но анализ должен служить вопросам «когда» и «как». Если же твой интеллект вместе с твоими страхами берет верх, это означает, что решения хочет принимать ЭГО. Выход из такой ситуации заключается в проверке: как ты себя чувствуешь при мысли, что твоя идея осуществится («Если бы обстоятельства сложились идеально...-» —словом, обратись к статье ЖЕЛАНИЕ). Если ты чувствуешь себя хорошо, это значит, что в один прекрасный день ты должен материализовать свою идею. Я даже советую тебе записывать идеи, потому что у них норов спонтанный, непредсказуемый, они нередко возникают вне контекста и забываются очень легко. Уважение к своим идеям — прекрасное средство развития собственной ИНТУИЦИИ и РАЗЛИЧЕНИЯ.

ИЗМЕНИТЬСЯ (ЖЕЛАНИЕ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ)

Когда человек говорит, что хочет изменить себя в лучшую сторону, он имеет в виду трансформацию, преображение.

Изменить те свои стороны, которые РАССТРАИВАЮТ нас самих или огорчают близких, — вполне человеческое желание. К сожалению, люди обычно не понимают, что чем сильнее хочешь измениться, тем меньше от этого проку. Посмотрите на человека, у кото-

126

ИЗНАСИЛОВАНИЕ

рого на лице появился прыщ: отчаянные усилия извести это «украшение» приводят лишь к его новому расцвету. И так во всем.

Ты, несомненно, уже пробовал кого-то изменить — и не мог не заметить, что результаты вовсе не спешат проявиться. Почему это так? Потому что человек должен пройти стадию ПРИЯТИЯ ситуации, прежде чем ТРАНСФОРМАЦИЯ станет возможной. Таков закон истинной ЛЮБВИ. Его можно выразить и так: чем активнее отвергаешь, тем надежнее все остается на своих местах, и чем больше принимаешь, тем больше перемен.

По-настоящему изменить себя возможно только при условии осознания того, что происходит — и что происходит не так, как следует, а затем приятия этого реального опыта — без осуждения, без критики, без обвинений. Этот опыт необходим. Он позволит тебе узнать, чего ты не хочешь, и обратиться к тому, чего ты хочешь. И лишь в результате этого безусловного приятия таящаяся в тебе божественная мудрость предоставит в твое распоряжение все необходимые средства для перемен, соответствующих твоим потребностям.

Таким образом, ты должен дать себе время на то, чтобы прийти к этому состоянию, и не силиться получить незамедлительные результаты. Не говори, что хочешь измениться; скажи вместо этого: «Я хочу улучшить и трансформировать себя». Желание измениться уже несет в себе ложку дегтя — неприятие.

ИЗНАСИЛОВАНИЕ

см. АГРЕССИЯ СЕКСУАЛЬНОГО ХАРАКТЕРА

ИЗОБИЛИЕ

Состояние изобилия означает «иметь больше, чем нужно». Для каждого отдельного человека это состояние относительно: то, что один воспринимает как изобилие, более обеспеченному может показаться бедностью. Например, зарплату 500 долларов в неделю многие сочтут очень приличным доходом, но тот, кто привык получать намного больше, с теми же 500 долларами будет испытывать настоящую нужду. Положительная сила людей второго типа, как и всякого человека, который нацелен на более высокую ступеньку денежной лестницы, заключается в том, что они обладают внутренним потенциалом, достаточным для привлечения к себе нужного количества денег и приумножения изобилия в своей жизни. То же происходит на уровне друзей, материальных вещей и даже времени. Что мешает достижению изобилия? Как правило, многочисленные ВЕРОВАНИЯ и бессознательные установки, усвоенные давно и лелеемые сегодня.

Что означает установка на приятие? Она означает: иметь чувство благодарности ко всему, что тебя окружает. Радоваться и благодарить за все, чем ты располагаешь в настоящее время во всех сферах, на всех уровнях —материальном, человеческом, любом; радоваться и благодарить —задом, автомобиль, одежду, личные вещи, еду, друзей, семью, здоровье, время, отдых и т. д.; радоваться и благодарить... а не зацикливаться на том, чего НЕДОСТАЕТ.

ИМПУЛЬС

\LI

Найди время и составь список всего, что у тебя есть. Ценить и использовать то, чем обладаешь, несравненно лучше, чем завидовать достатку других и играть роль жертвы. Радоваться за тех, кто богаче тебя, а не завидовать им исподтишка — вот еще одна благотворная внутренняя установка. Научиться всегда дарить —ради простого удовольствия ДАРИТЬ —без ожиданий —вот замечательное средство привлечь к себе изобилие.

Чем больше отдаешь, тем больше получаешь; это относится ко всему —деньгам, материальным благам, времени, комплиментам, услугам и т. д. Дарить — значит чувствовать, думать и верить, что обладаешь большим богатством. Как и любые другие мысли и верования, эти установки в огромной степени влияют на твою жизнь. Как следствие, изобилие у тебя всегда будет увеличиваться. Мощнейшее средство постоянно привлекать к себе изобилие заключается в том, чтобы воспитать в себе установку на ПРОЦВЕТАНИЕ —и, конечно же, использовать свою великую ТВОРЧЕСКУЮ СПОСОБНОСТЬ ПРОЯВЛЯТЬ то, чего ты хочешь.

ИМИТИРОВАТЬ

Пытаться воспроизвести, скопировать; делать как кто-то другой. Действовать подобно человеку, которого мы идеализируем, либо просто с целью передразнить, рассмешить.

Имитация противоположна творчеству в том смысле, что она идет не от себя. Она может сослужить хорошую службу на первом этапе, когда мы, например, ВОСХИЩАЕМСЯ кем-то и, глядя на него, развиваем собственные таланты; однако каждому из нас надлежит следовать собственным путем, плыть собственным курсом, отправляться в собственный полет.

Используя свои таланты, делая то, что исходит от тебя самого, ты даешь жизнь собственной творческой способности, собственной ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ.

ИМПУЛЬС

Сила, влечение, понуждающие к действию; первопричина, выводящая из латентного, аморфного состояния и толкающая к движению.

Импульс — это толчок: человека словно толкнули в спину, он испытывает нечто вроде шока, удара. Импульс может идти изнутри или извне —под ВЛИЯНИЕМ слова, поступка, книги, курсов, события. Как правило, люди импульсивные не размышляют. Если ты находишь у себя эти признаки, тебе необходимо научиться быть бдительным во время появления твоих импульсов. Откуда они идут — от твоей интуиции, от потребностей твоей сущности, или возникают под влиянием страхов, нехватки чего-то? Быть импульсивным может быть хорошо, но может быть и плохо. Все зависит от мотивации и последствий. Ты научишься различать это по тому, как будешь себя чувствовать в результате.

ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ

ИНАИВИЛУЛЛЬНОСТЬ

Согласно словарям, это то, что составляет сущность человека, неповторимость его личности. С помощью индивидуальности наше Я ЕСМЬ выражает себя на этой планете. А то, что я есмъ, представляет себя неделимым.

Таким образом, индивидуальность присутствует уже на уровне бытия. Чтобы восстановить контакт с нею, необходимо оставаться самим собой при любых обстоятельствах и не применять никаких средств, пытаясь стать таким, каким, как нам кажется, хотят видеть нас другие. В последнем случае мы развиваем в себе ЛИЧНОСТЬ, а не индивидуальность.

Современные молодые люди, демонстрируя, иногда к великому отчаянию родителей, вызывающие одежды, прически, поведение, провозглашают огромное желание дать волю своей индивидуальности. Это специфически молодежный способ проявить себя и выразить свои идеи: «На помощь! Я не хочу быть таким, как взрослые. Я хочу быть просто самим собой». С другой стороны, поскольку они действуют в порядке реакции, это означает, что они по-настоящему не знают, кто они. Они еще только ищут.

Чем большеты о-СОЗНАЁШЬ собственную индивидуальность, чем лучше изучаешь себя, слушая свои истинные ПОТРЕБНОСТИ, тем больше позволяешь себе быть самим собой. По мере того как твой путь проясняется, тебе становится все легче распознавать и развивать свои скрытые возможности.

ИНТЕЛЛЕКТ

Способность вырабатывать и улавливать понятия. Интеллект, часто называемый также «низшей ментальностью» человека, — это наша способность запоминать информацию, анализировать, рассуждать и организовывать.

Интеллект состоит только из памяти и для нормального функционирования требует энергии ТЕЛА МЕНТАЛЬНОГО. Человеческий интеллект не может знать истинных потребностей сущности. Он был создан как служебный инструмент для СУЩНОСТИ. К сожалению, с течением времени человек забыл о правильном использовании интеллекта и развивает с его помощью непомерное ЭГО, которое захватило над ним власть и принимает за него большую часть жизненно важных решений.

В этой книге проводится четкое различие между интеллектом и РАЗУМОМ. Это действительно важно — знать, что тобой управляет: интеллект или разум? Интеллект, ничего иного, кроме памяти, собой не представляющий, всегда привязан к прошлому и поэтому не в состоянии понять твои потребности настоящего мгновения, тогда как разум только в НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕНИЕ и проявляется. Когда ты направляешь свой интеллект, то есть память о прошлом, на службу потребностям твоей сущности, твоя ментальная сфера вполне уравновешена. В противном случае интеллект начинает добавлять силы твоему эго. Хотя наш интеллект представляет незаменимый инструмент при обучении и как справочное пособие, мы должны больше обращаться к нашему разуму и ограничивать власть интеллекта.

ИН1гивьп                                                                                                           »<,7

ИНТИМНОЕ

То, что хранится в самой глубине души человеческого существа.

Интимные отношения между двумя людьми означают, что каждый открывается другому, давая возможность познать себя полностью, и каждый становится для другого источником перемен и совершенствования. Истинно интимные отношения — не важно, между кем — складываются тогда, когда два человека способны довериться друг другу, раскрыть самое потаенное, поделиться секретами, не боясь осуждения.

В интимных отношениях нет нужды устанавливать над собой цензуру, поскольку у нас есть ДОВЕРИЕ: мы уверены, что партнер слушает нас поистине сердцем. Интимность — это гораздо больше, чем сексуальные отношения. Два человека могут быть интимно близкими и без сексуальных отношений, как это и бывает у настоящих, верных друзей, и наоборот, можно практиковать сексуальные отношения безо всякой интимности. Кроме того, истинная интимность оказывается невозможной без ОБЯЗАТЕЛЬСТВА.

Главные факторы, препятствующие расцвету настоящих, глубоких и искренних интимных отношений между партнерами, —гордыня, зависимость, собственническое отношение (в форме ревности) и властность, вытекающая из неразрешенного или незавершенного ЭДИПОВА КОМПЛЕКСА.

Как добиться длительной и глубокой интимности в СУПРУЖЕСКОЙ ПАРЕ или в дружбе? Нужно учиться любить, принимать другого и самого себя; давать себе необходимое пространство и право быть тем, кем ты являешься сейчас, зная в то же время, что все преходяще; выражать свои желания и давать друг другу советы без ОЖИДАНИЙ; учиться принимать обязательства в своем сердце и устанавливать с партнером отношения единомышленников и сотрудников; учиться СЛУШАТЬ и ОБЩАТЬСЯ; признавать также, что мы растем через наши различия. Словом, между супругами будут чудесные отношения, когда глубокая интимность сочетается с гармоничной сексуальностью.

ИНТРОВЕРТ

Человек, обращенный к своему «я», к внутреннему миру. Интерес к себе; сосредоточенность на себе.

Человек с интровертной натурой неразговорчив и склонен к замкнутости. Он не любит выставлять себя напоказ, предпочитая не обнаруживать и ни с кем не делить своих чувств и эмоций, даже когда ему приходится трудно. Интровертный характер часто бывает у РОБКИХлюдей; они избегают многолюдных собраний и внимательных глаз. Вместестем некоторые из них, интровертные в коллективе, становятся экстравертами наедине с избранным человеком.

В том, что человек интровертен, нет ничего ни плохого, ни хорошего. С другой стороны, важно не подавлять то, что переживаешь. Интровертный человек может легче справлять» со своими эмоциями, страхами и фрустрациями, чем ЭКСТРАВЕРТНЫЙ, которому очень важно с кем-то поговорить о них. Если интроверт успешно проходит процесс при-

5 Большая энциклопедия Сущности

ятия без чьей-либо помощи, значит, интровертность ему не вредит. Если же он склонен накапливать и подавлять свои эмоции вплоть до злобы, эта черта характера приносит ему много неприятностей.

Интроверт не может перевоспитаться в экстраверта, и наоборот. С другой стороны, интроверт может постепенно научиться — если он этого хочет — выражать то, что переживает. Именно это я ему и рекомендую, особенно в тех ситуациях, которые ему труднее всего пережить. Намного легче становится, если есть с кем поговорить: восприятие событий другим человеком помогает быстрее найти правильное решение. Не следует думать, что интроверт ХОЛОДЕН или БЕЗРАЗЛИЧЕН; он переживает не меньше, чем экстраверт. Просто он иной, отличный от других, а всякое отличие должно быть принято, прежде чем его можно будет ТРАНСФОРМИРОВАТЬ.

ИНТРОСПЕКЦИЯ

Наблюдение за состоянием собственного сознания и своей внутренней жизни; анализ собственных чувств и мотиваций.

Заняться интроспекцией означает остановиться и успокоиться, а затем как следует рассмотреть и почувствовать, что происходит в собственной душе.

Минуты интроспекции важны и необходимы в тех случаях, когда мы хотим восстановить в себе мир, гармонию, спокойствие, услышать собственные потребности, обратиться лицом к своим проблемам, чтобы найти для них решение. Прежде чем лечь спать, очень полезно провести РЕТРОСПЕКЦИЮ прожитого дня: это способствует НАБЛЮДЕНИЮ себя и в результате более адекватным и нужным переменам и перестройкам в нашей жизни. Это —дело нашего внутреннего благополучия.

ИНТУИЦИЯ

Уверенность, прямое, четкое и немедленное познание истины без помощи рассуждений. Интуиция —это божественное вдохновение, приходящее от нашего СВЕРХСОЗНАНИЯ, нашего БОГА ВНУТРЕННЕГО.

Интуиция находится за пределами наших пяти чувств; ее даже называют шестым чувством. Она не связана с нашим эмоциональным или ментальным телом: это мгновенное подлинное ЗНАНИЕ. Поэтому тем, кто не привык к ней прислушиваться, очень трудно отличить ее от ментальной деятельности.

Интуиция проявляется различными способами: это может быть едва слышный внутренний голос или спонтанно возникший образ, неожиданная идея, приходящая на ум и воспринимаемая как гениальная, внезапное и необъяснимое желание что-то сделать именно так, а не иначе. Эта информация всегда оказывается полезной в настоящем и может вдохновлять на будущее. Она не вызывает никакого беспокойства — наоборот, направляет нас, служит нашему творчеству, выживанию, поиску. Она даже может стать связующим звеном между нашей ДУШОЙ и нашими НАСТАВНИКАМИ СВЫШЕ.

ЮИ1 УИЦИИ

i*J К

Когда ты слушаешь интуицию, ты сосредоточен и подключен к своему внутреннему источнику. Ты испытываешь полноту сил и огромное доверие. От избытка внутренней энергии у тебя возникает ощущение, что нет ничего невозможного. Ты решителен и уверен, ты открыт и готов идти на новые опыты, потому что они кажутся тебе гениальными. Ты окрылен и не сомневаешься в удаче, хотя не смог бы сказать, откуда у тебя такая уверенность и настойчивость. Ты уверен, несмотря даже на то, что не знаешь, куда приведет тебя новая идея.

Вместе с тем ничто не мешает тебе использовать свой ИНТЕЛЛЕКТ, свои знания, чтобы достигнуть того, на что вдохновляет тебя интуиция. Если у тебя есть превосходная идея, это еще не значит, что она должна тут же материализоваться. Интуиция должна принимать помощь и от твоей рациональной части. Так происходит гармонизация МУЖСКОГО и ЖЕНСКОГО начал.

Если же верх берет ЭГО, оно анализирует подсказку твоей интуиции и находит, что идея плоха. В результате ты блокируешь интуицию. Отказавшись следовать ей, ты реализуешь то, что для тебя неблаготворно, и проявляется это в заметном снижении энергии, чувстве дискомфорта и бессилия. У тебя появляется чувство, будто ты движешься к цели не быстрее, чем растет растение. Увы, большинство людей сегодня не в состоянии довериться своей интуиции. Сколько раз приходилось тебе злиться на себя и говорить: «Я должен был принять первую мысль и последовать моей интуиции»? Человек слишком привязан к своим устаревшим схемам мышления, и они диктуют ему линию поведения; потому-то и трудно различить голос интуиции среди множества других (ментальных) голосов, которые тоже хотят выразить себя и выиграть спор —например, голоса наших страхов, сомнений, нашего представления о добре и зле, наших ВЕРОВАНИЙ и ЦЕННОСТЕЙ. Отсюда понятно, как важно научиться слушать свою интуицию.

Помни: все, что приходит спонтанно, является плодом интуиции. Вполне нормальная человеческая реакция — анализировать затем ее подсказки. Будь, однако, бдителен и следи за тем, чтобы этот анализ отвечал на вопросы «как» и «когда», а не разрушал идею, поданную интуицией. Придет день, когда ты больше не будешь допытываться у себя, о чем это ты думаешь, что чувствуешь и что видишь, а просто станешь наблюдать, зная, что все это идет от твоей сущности. Вот тогда ты сможешь сказать, что осознаёшь свою интуицию. Более того, ты научишься узнавать ее по тому, как она, появившись, соединяет тебя с твоим могуществом и при этом не вызывает ни малейшего страха или беспокойства. Интуиция никогда не может причинить вреда. На самом деле, когда человек подключен к своей интуиции, он не может ошибиться, потому что он ПОДКЛЮЧЕН к всеобъемлющему видению Всего.

5*

ИНЦЕСТ

ИН11ЕСТ

Действия сексуального характера, в которых участвуют ребенок и взрослый, причем последний несет ответственность и связан с ребенком родственными или семейными отношениями.

«Сексуальный характер» означает, что инцест может совершаться в форме прикосновений, взглядов, мастурбации и реже —в виде завершенного полового акта. Инцест до сих пор является темой запретной и очень сложной и может оказаться чрезвычайно болезненным опытом для участников. Известно, что 80-85 % случаев инцеста происходят между отцом и дочерью, поэтому здесь мы будем обсуждать именно такие факты. Случаи инцеста не становятся реже, —наоборот, в наше время они фиксируются все чаще.

Для того чтобы понять некоторые формы поведения, необходимо заглянуть в глубину вешей, минуя внешнюю видимость и физические действия. Необходимо принять тот факт, что все мы —души, пришедшие на Землю в человеческой форме, чтобы разобраться с некоторыми травмами, и что силой вибраций мы притягиваемся к определенному типу личности, чтобы выполнить свой процесс ПРИЯТИЯ в порядке опыта на этой планете.

С точки зрения психологии, причиной инцеста, как правило, является незавершенный ЭДИПОВ КОМПЛЕКС, то есть влечение между отцом и дочерью. Рассмотрим сначала, что происходит со склонным к инцесту мужчиной. С самого раннего детства он чувствовал недостаток внимания и ласки со стороны родителей, а также не получил сексуального воспитания. Высока вероятность, что и он в детстве пережил АГРЕССИЮ сексуального характера, так что у него осталось смешанное представление о нежности, привязанности и сексуальности. Как следствие, он вырос неуравновешенным в плане эмоциональном и незрелым в плане сексуальном.

Поскольку самые сильные его страдания были вызваны отсутствием ласки и тепла, прежде всего со стороны матери, безразличие которой он воспринимал особенно болезненно, со временем он стал чувствовать себя жертвой женщин вообще. Он мог, например, чувствовать, что им манипулируют его старшая сестра, тетка, бабушка, гувернантка и что он бессилен против них. Он боялся их, он был самого низкого мнения о самом себе — и не мог с этим ничего поделать. Этот страдающий ребенок с неудовлетворенной жаждой мести женшинам так и остался в его подсознании.

Став взрослым, этот мужчина испытывает трудности в общении, поскольку боится быть отвергнутым. Он вообще чувствует себя второсортным, отвергнутым в самом своем существе. Эго чувство устойчиво, он испытывает его даже с супругой и даже в том случае, если она вовсз не отвергает его и не доминирует в семье. Он считает себя неполноценным в роли отца, думает, что жена его контролирует, и не чувствует никакого права принимать семейные решения. При таком образе мыслей он оказывается проигравшим в супружеской паре. Чтобы заглушить страдания, он ищет спасения в спиртном, наркотиках или иной ЗАВИСИМОСТИ. В состоянии опьянения он становится властным, стараясь убедить самого себя, что он «силен», но в промежутках между запоями —сама робость и сдержанность.

ИНЦЕСТ

133

Когда он совершает инцест, ему кажется, что он обретает власть, контроль над кем-то, и это дает временное ощущение могущества и важности. Таков его способ (обычно бессознательный) отомстить своей жене и матери: он овладевает собственной дочерью. У такого отца очень сильное влечение к дочери, он не может контролировать себя. Каждый раз он говорит себе, что делает это в последний раз, но сдержаться не способен, как и пьяница, дающий клятву, что пьет последний стакан. При этом он любит свою дочь и не желает ей зла.

Такой мужчина редко действует насильно, предпочитая убеждение или шантаж. В глубине души ему очень хотелось бы кому-то довериться, но он на это не способен. Он испытывает стыд, чувство вины, считает себя недостойным, непонятым, несостоявшимся. Застигнутый с поличным, он обычно сразу же все отрицает или сваливает вину на других, на дочь или на обстоятельства.

Что же касается жертвы инцеста, то она, как сказано выше, испытывала притяжение — как душа —к мужчине именно с таким типом поведения и такой травмой. Это происходит преимущественно потому, что им обоим предстоит разобраться с одинаковыми проблемами, чтобы когда-то преодолеть этот тяжкий опыт. Обычно их общей ТРАВМОЙ является травма ОТВЕРГНУТОГО, ПРЕДАТЕЛЬСТВА или УНИЖЕНИЯ. В частности, девочка страдает от той же эмоциональной холодности, что и отец. Известно, что уже в очень раннем возрасте, когда развивается эдипов комплекс, маленькая девочка усиленно добивается папиного внимания и ласки. Между ними возникает сильное естественное влечение, и ребенок получает большое удовольствие от того, что всевозможными способами «соблазняет» отца. Эту фазу переживают все дети по отношению к родителю противоположного пола, но в различной степени. Ребенок не ищет сексуальных приключений, он хочет, главным образом, ласки и внимания. |Понятно, что уравновешенный сексуально зрелый взрослый человек не станет пользоваться этой детской фазой, вполне естественной для всякого человеческого существа. Если разумный отец почувствует физическое влечение к дочери, он сумеет совладать со своими импульсами и даже сможет поговорить об этом с женой или с кем-то еще.|

Как правило, девочка злится на мать за то, что та не обращает внимания на происходящее, Даже если мать делает вид, что ничего не видит и не знает, дочь поймет, что это неправда, Кроме того, большинство жен склонных к инцесту мужчин в свое время тоже пережили инцест. Мать может просто бояться последствий, если она поставит в известность власти Все знают, что в таких случаях отца чаще всего отправляют в тюрьму, а это означав! серьезные затруднения для матери и семьи. К тому же дочь озлобится на мать, разбившук семью, потому что в глубине души любит отца. В этой тяжелой ситуации ребенка терзаюп противоречивые чувства. Одна часть такой девочки хотела бы и дальше быть привязанной к отцу, хотя характер его внимания не соответствует ее истинным желаниям. Более того чисто психологически ребенок склонен сочувствовать тому из родителей, кто оказываете? в проигрыше. Другая часть детской души стыдится и чувствует себя виноватой перех матерью. Ту часть, которая желает получать ласку от отца, труднее всего принять v признать.

Вот типичный портрет ребенка, который переживает инцест. Это описание поможет более достоверно оценить ситуацию, если возникли сомнения относительно поведения девочки. Девочка часто чувствует усталость, у нее бывают боли в животе, иногда рвота, она отказывается от еды, боится засыпать, ей хочется спать одетой, ночью ей снятся кошмары, она мочится в постель, в школе невеселая, ей трудно сосредоточиться, плохо учится, теряет творческие способности, ни с кем не играет, замыкается в себе, уединяется и т. п. Призыв о помощи раздается тогда, когда мать собирается куда-нибудь уйти: «Мама, возьми меня с собой, не оставляй меня с папой».

Я не хочу, однако, сказать, что один или два перечисленных признака являются доказательством инцеста. Но если многие из них повторяются регулярно, это может означать, что ребенок переживает инцест.

Девочка может отказаться говорить —обычно от страха или стыда; кроме того, отец мог угрожать ей или запугивать различными способами. Поэтому здесь необходима деликатность, ведь за несколько лет у ребенка развивается защитный панцирь и вместе с тем — сильное чувство стыда и вины. Очень важно вызвать ее на разговор таким образом, чтобы это не было похоже на допрос. Ей можно сказать, например: «Я замечаю, что ты стала другой, не такой, как прежде. Может, расскажешь мне, что происходит?» Возможно, ребенок будет отнекиваться, но к этому разговору нужно вернуться позже: «Ты знаешь, мне все же кажется, что кто-то тебя обижает. Может такое быть? Я только хочу тебе сказать, что у каждого бывают случаи, о которых трудно говорить: человек страдает, а рассказать стыдится». После этого, не настаивая, нужно внимательно следить за девочкой, за ее поведением, словами и поступками.

А как описать женщину, которую притягивает к себе склонный к инцесту мужчина?

Точно так же как мужчина и ребенок, эта женщина сильно неуравновешенна на эмоциональном уровне. Она переживает те же страхи, что и ее супруг, поэтому боится даже подумать о том, чтобы обратиться к властям. Она зависима от мужа, ей трудно принимать решения, она не смеет куда-нибудь пойти из дому. Даже если она догадывается, что между дочерью и мужем что-то происходит, то предпочитает ничего не видеть, не знать, лишь бы не оказаться лицом к лицу с правдой. Свои внутренние страдания и чувство вины она подавляет. Не менее вероятно, что и она пережила в детстве сексуальные злоупотребления. Поэтому ей очень трудно защищать дочь, ведь и саму ее в детстве никто не защитил, и она не знала тогда, что делать. Хуже того, эта ситуация будит в ней слишком тяжелые воспоминания, которые она всеми силами старается забыть. И обычно бывает так, что когда ребенок пытается рассказать ей, что происходит, мать отказывается верить, игнорирует слова дочери и даже может ее обвинить: «Ты сама виновата! Перестань липнуть к отцу. Посмотри, как ты одеваешься и как ведешь себя. Сама виновата!» Чем упорнее мать отворачивается от происходящего, тем сильнее ее страх и собственные страдания.

Заметим, что между этими тремя людьми существует множество связей. Для того чтобы объяснить ситуацию и преодолеть свой мучительный опыт, все трое должны принять идею, что с духовной точки зрения ничто не происходит случайно. Все в жизни связано. Они должны понять, что их души для того и сошлись вместе, чтобы помочь друг другу

уладить общие проблемы, исцелить одинаковые травмы. Принять и признать, что каждый человек всегда притягивает к себе тех, кто ему нужен для его развития, — это всегда очет трудный опыт. Когда человек принимает на себя полную ответственность за все, что с ним происходит, ему становится намного легче пройти свой процесс приятия и прощения и освободиться от своих травм.

Я настоятельно рекомендую всем причастным к инцесту лицам обращаться за психологической помощью, но при этом не забывать о глубокой внутренней работе и о своей ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Самое сильное средство —если бы родители и ребенок смогли поговорить втроем, совершенно откровенно, без каких бы то ни было обвинений; наоборот должно быть максимальное сострадание и сочувствие друг другу — каждый должен ощутить боль другого и принять свою ответственность. Такая открытость и взгляд на ситуацик глазами другого позволят полностью изменить восприятие инцидента.

Когда каждый из троих сумеет почувствовать и понять пережитые — и еще не пережитые -—страдания, начнется большая работа ПРОЩЕНИЯ и ПРИМИРЕНИЯ. Крометого каждый должен дать себе право на свои прошлые действия, обусловленные тем, что cтpax^ и слабости взяли верх. В конечном счете этим людям необходимо дать себе право бьт людьми. Истинное прощение является самым могучим средством для того, чтобы остановить колесо КАРМЫ; это позволит вступить на путь любви и счастья и изменить свок жизнь к лучшему.

ИСКРЕННОСТЬ

см НАСТОЯЩЕЕ

ИСПЫТАНИЕ

см. ТРУДНОСТЬ и ПРЕПЯТСТВИЕ

ИСТИНА

Соответствие закону, принципу, известному или неизвестному людям. Принцип являета истинным, когда он доказан научно или всеобщей практикой.

Научно доказано, что все мы —существа уникальные; это бесспорно подтверждают тесть на ДНК, носителе генетической информации. Всеобщей практикой доказано, что ненависть, которую разжигают мысли о мести или соответствующие действия, подтачивае' человека изнутри, разрушает его тело и дух и может привести к тяжелым заболеваниям Эта истина является следствием универсального космического ЗАКОНА. Не важно, вери-ли человек в принципы истины, они существуют и порождают определенные последствия

С другой стороны, истина каждого отдельного человека (правда) оказывается относитель ной, поскольку отражает его ментальные представления. Эти представления каждый соз дает для себя в соответствии со своими восприятиями, а также системой ценностей i верований. Истина становится такой, какой мы ее создаем, когда принимаем решение вс что-то верить. А поскольку ВЕРОВАНИЯ в ходе развития индивида изменяются, еп истина трансформируется соответственно этому развитию. Каждый новый опыт стано

IJO

КАПРИЗ

вится новым уроком, воздействующим на его систему верований, то есть его новой истиной.

ЭГО каждого человека убеждено, что только оно владеет истиной, и стремится навязать ее другим. Поэтому, вместо попыток изменить других людей, манипулировать ими или контролировать их, разумнее принимать их такими, какие они есть со своей истиной. В этом случае общение становится намного более здоровым, конструктивным и приятным — все чувствуют себя уважаемыми людьми. Если человек уверен, что обладает истиной, пусть обладает и наслаждается ею, коль скоро она ему мила. Он может даже заниматься ее распространением, но должен помнить, что никто не обязан разделять эту истину. Только наш БОГ ВНУТРЕННИЙ хранит истину, существенно важную для нас. Он точно знает, что нам необходимо. Это никак не мешает нам слушать других и учиться у них. Они могут помочь нашему пробуждению. При этом необходимо пользоваться своей способностью к различению и проводить внутреннюю проверку (хорошо ли я чувствую себя с этой новинкой?), прежде чем принимать нечто за новую истину.

КАПРИЗ

Внезапное, неосмысленное желание или требование; неожиданное, преходящее влечение к чему-то или кому-то, основанное на фантазии или настроении.

Каприз — это когда человеку захотелось чего-то спонтанно, независимо от того, существует ли в этом реальная потребность. Поскольку каприз не поддерживается ни настоящей ПОТРЕБНОСТЬЮ, ни глубоким и длительным ЖЕЛАНИЕМ, то, удовлетворив этот каприз, человек быстро охладевает, забывает о нем и уже хочет чего-то другого. В конце концов он начинает просто путаться в своих желаниях. Такую личность квалифицируют как капризную и вечно неудовлетворенную. Подобный характер достаточно неприятен для окружающих, но и его обладателю не легче. Капризы свидетельствуют о том, что человек внутренне неустойчив и что ему очень трудно принимать самого себя. Этот человек страдает от глубокой внутренней пустоты. Поэтому он и ищет хоть чего-нибудь, что принесло бы ему на время ощущение радости, опьянения или полноты.

Вместе с тем каприз — понятие относительное: то, что для одного выглядит капризом, для другого может представлять реальную потребность. Скажем, тебе захотелось купить новую, более просторную и роскошную машину, хотя твоя нынешняя машина в полном порядке. Здесь важно понять МОТИВАЦИЮ —откуда это внезапное желание поменять машину. Чтобы осознать это, задай себе такой вопрос: «В чем это поможет мне на уровне моего бытия?» Ответы могут быть такого рода: «Это поможет мне пребывать в большем комфорте, быть более уверенным, потому что я буду знать, что способен себя обеспечить, то есть быть в контакте с моими творческими способностями, и, кроме того, я буду чувствовать себя более свободным». Всякий выбор, если он приносит тебе душевное спокойствие и внутреннее благополучие, благотворен для тебя.

Если ты ловишь себя на капризном поведении, необходимо избежать чувства вины, а для этого позволить себе пока быть капризным. Составь БАЛАНС всего, что тебе приносит твое капризное поведение, что в нем есть хорошего и что — неприятного. В общем, осо-

КАРМА

137

знай последствия этой привычки. После этого положение вещей начнет постепенно изменяться. Научись также осознавать свою значимость, делай себе комплименты, принимай себя в присущем тебе способе бытия. Со временем ты восстановишь определенную устойчивость, и твои действия будут больше соответствовать потребностям твоей сущности.

КАРМА

Это САНСКРИТСКОЕ слово выражает центральную догму индуистской религии, согласно которой судьба всякого живого существа предопределена совокупностью его действий и предыдущих жизней.

Независимо от того, верит ли человек в принцип ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ, в глубине души каждый человек обычно знает, что пожинает он то, что посеял. Все мысли и намерения, скрывающиеся за нашими делами, производят эффект бумеранга, который возвращается к нам в этой жизни или в одном из следующих воплощений. Каждое НАМЕРЕНИЕ, каждое действие определяет события нашего будущего.

Слово «карма» означает дело, свершение, но отнюдь не наказание. Мы все чаще слышим замечания вроде «Не знаю, за какие прошлые дела на меня такая напасть. Видно, таковг моя карма». За этими словами слышится как бы жалоба на тяжкое бремя; кроме того, г них есть пренебрежительный оттенок. Те, кто так понимает карму, не знают, что она очеш тесно связана с ЗАКОНОМ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. В карме как таковой нет ничегс отрицательного, и к морали она не имеет никакого отношения. Вселенная не судит. Наоборот, она в высшей мере справедлива. В каждом человеческом существовании карм; представляет либо вознаграждение, либо уплату долга.

Карма существует для того, чтобы учить человечество ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Если при чине не соответствует следствие, возникает энергетический дисбаланс. Карма — это то что позволяет энергии обрести равновесие.

Значительная часть того, что мы называем «кармой», выбирается еще до рождения. В мир душ мы точно знаем, какой опыт должна прожить наша душа в материальном мире, чтоб! в дальнейшем не знать других опытов, кроме безусловной любви, то есть полного ПРИ ЯТИЯ. Каждому из нас остается только решить, сколько времени и сколько жизней ем понадобится, чтобы достичь этого состояния. До тех пор, пока будет неравновесие, наг придется снова и снова перевоплощаться. Равновесие наступит лишь в тот момент, когд мы примем на себя ответственность и начнем понимать РАЗУМОМ, а не ИНТЕЛ ЛЕКТОМ.

В конечном счете карма каждого человека — это баланс его опытов. Своя карма есть каждой семьи, у каждого народа и расы, у каждой религии и страны, а также у планет: Земля (ГАЙЯ) как живой сущности. Поскольку Вселенная образует единое целое, все mi связаны друг с другом коллективным СОЗНАНИЕМ. Вот почему для человеческих с) ществ так важно любить друг друга и помогать друг другу; мы должны жить не только ЛЮБВИ, но также в РАЗУМЕ.

138

КОЛЛЕКТИВНОЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

КОЛЛЕКТИВНОЕ БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ

см. СОЗНАНИЕ КОЛЛЕКТИВНОЕ

КОНСТАТИРОВАТЬ

Это слово соответствует понятиям НАБЛЮДАТЬ, узнавать, замечать, записывать; это очень важное умение, когда учишься приятию, то есть истинной ЛЮБВИ. Когда констатируешь — не судишь. Просто узнаёшь и отмечаешь, что происходит что-то приятное или неприятное. И не более того. Умение констатировать очень помогает видеть факты такими, какие они есть, а не через наши фильтры —страхи и верования.

КОНТРОЛЬ НАЛ СОБОЙ И НЛЛЛРУГИМИ

Контролировать себя или кого-то означает употреблять некоторую власть, наблюдать, быть настороже.

Контроль — это желание доминировать, проверять, чтобы твои решения выполнялись любой ценой, даже если другие с ними не согласны. Это желание всем управлять по-своему, стремясь к тому, чтобы результаты соответствовали твоим желаниям, капризам и верованиям. В общем, это когда пытаешься всеми мыслимыми способами всеми и вся манипулировать.

За контролем всегда скрывается страх за себя. Например, женщина, контролирующая все, что съедает ее муж, может думать, что делает это ради его блага, его здоровья. На самом же деле мотивация у нее иная: она опасается, что если он заболеет, то не сможет работать; или что другие люди могут счесть ее плохой женой; или же она просто считает уход и присмотр за мужем своей обязанностью. Другой пример: отец контролирует время ухода и возвращения дочери-подростка и утверждает, что боится за нее. Истинной же причиной его скрытого страха является опасение, что его сочтут недостаточно ОТВЕТСТВЕННЫМ родителем; возможно также, что до ее возвращения он не может уснуть из-за собственных неуправляемых страхов.

Стремясь все контролировать, человек надеется установить власть над другими, но происходит обратное. Он только связывает себя такими действиями, боится доверяться или поручать выполнение важных работ подчиненным.

Самоконтроль практикуется в тех случаях, когда человек действует наперекор собственным желаниям. Он создает напряжение в своем теле, и в какой-то момент тело не выдерживает. Человек хочет отдыхать все выходные, но его «рассудительная» часть запрещает ему это делать, потому что его ждет куча работы. Он садится за работу, и в теле его начинает нарастать напряжение: он сдерживает свое желание, отвечающее реальной потребности. Если он не уступит этому желанию, тело станет периодически посылать ему сообщения, с каждым разом все более серьезные, вплоть до последнего момента выбора: либо он прекращает работу, либо заболеет. Самое печальное то, что чем сильнее этот человек сдерживает и контролирует себя, подавляя эмоции и отгораживаясь от собственной чувствительности и естественных желаний, тем скорее он потеряет контроль над собой.

КОНФЛИКТ

139

Кто-то контролирует свой гнев, кто-то — слезы, еще кто-то — свои слова; но все они закончат тем, что так или иначе утратят этот контроль. Человеческое существо имеет психологические пределы и не может контролировать себя бесконечно. Достигнув своих ПРЕДЕЛОВ, человек прекращает борьбу.

За контролем над собой тоже таится страх, независимо от того, сознает ли человек свой контроль. Например, когда кто-то контролирует себя, не позволяя себе съесть десерт, причиной этого может быть боязнь зависимости и ожирения. Кончается тем, что этот человек теряет контроль и съедает в три раза больше, чем это необходимо. Или же теряет контроль в какой-то другой сфере. Знай также, что самоконтроль требует очень больших усилий и энергии. Вообрази, сколько нужно энергии, если у человека есть семья, работа, много друзей и знакомых —и всюду и все он хочет контролировать!

Для того чтобы перестать себя контролировать, попрактикуйся с другими. Каким образом? Уважай себя, ОТПУСТИ СИТУАЦИЮ и прислушайся к собственным потребностям; ПРИНИМАЙ себя таким, какой ты есть, и больше ДОВЕРЯЙ СЕБЕ. И чем лучше этс будет у тебя получаться, чем меньше ты станешь контролировать себя, тем проще тебе будет это делать и с другими. Ты сможешь делегировать свою власть и уступать необходимое пространство другим — пусть они развиваются свободно, уважая, в свою очередь, и твое пространство. Ты сможешь позволить им жить так, как они сами выберут, даже если ты с их выбором не согласен. С другой стороны, если, несмотря на все твои благие намерения, ты замечаешь за собой склонность к контролю —дай себе на него право. Временно Признай, что твои пределы и твои страхи все еще сильнее тебя и что ты вынужден и\ уступать.

Придет день, когда тебе надоест все контролировать, когда ты устанешь от неизменнс скверных последствий контроля, и тогда ты решишь быть самим собой и другим тож( предоставишь просто быть. Конечно, это потребует снисхождения и терпимости, на этс нужно настроиться. Чудесная вещь —понять, что за внутренней трансформацией следую' трансформации физические. При этом человек испытывает чувство огромной свободы величайшего уважения и полного физического благополучия*.

КОНФЛИКТ

Интенсивное противостояние чувств, мнений, интересов или мотиваций между двумя ил) более участниками, каждый из которых стремится отстоять свою правоту. Конфликт воз никает на почве отношений с позиции силы; такая позиция порождает несогласие, про тиворечия и эмоции. Противоположностью конфликта являются согласие, союз, мир гармония.

Есть разница между конфликтом и ДИЛЕММОЙ (ситуацией, когда мы должны выбират одну из.двух или более возможностей). Конфликт всегда агрессивен, поскольку обе сто роны противостоят друг другу и искренне считают себя правыми. Конфликты возникаю не только на персональном уровне; бывают конфликты семейные, профессиональные

*     Более подробно об этом см.: Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Кис: 2002.

14U

КОНФЛИКТ

социальные. Примеры: конфликт интересов, личностей, денежный конфликт, конфликт по поводу наследства, конфликт различных ценностей и т. д. Конфликты являются источниками серьезных раздоров и войн.

Все внешние конфликты — это отражения переживаемых людьми конфликтов внутренних, то есть конфликтов между различными частями души, или внутренними ЛИЧНОСТЯМИ.

Конфликты с другими людьми вспыхивают для того, чтобы помочь нам осознать наши собственные внутренние конфликты. Это означает, что мы всегда конфликтуем с самими собой, а не с другими людьми. Действительно, все, что заставляет нас реагировать, вызывает в нас эмоции, злит и расстраивает в других людях, — все это представляет части нас самих, те части нашей личности, которые мы отказываемся видеть, поскольку не принимаем их. Это одна из причин того, почему мы часто возражаем, отворачиваемся и уклоняемся от них — вместо того чтобы обернуться к ним лицом и разобраться с ними. И чем упорнее мы отталкиваем эти части нашей личности, тем настойчивее и с тем большей энергией они возвращаются к нам по ЗАКОНУ ПРИТЯЖЕНИЯ; мы постоянно притягиваем к себе те ситуации и тех личностей, которые в конце концов помогут нам безусловно принять все эти части нашей души.

Конфликты с близкими переживать труднее, чем с чужими людьми, потому что при этом затрагиваются самые глубокие и самые чувствительные душевные ТРАВМЫ. Чем серьезнее конфликт, чем труднее с ним справиться, тем больше страданий он приносит, поскольку связан с тяжелой травмой. В зависимости от перенесенных травм и от силы страданий, все мы по-разному переживаем наши конфликты. Одни люди взрываются сразу, другие сдерживаются, стараясь не утратить контроль; некоторые уходят от проблемы, или отрицают ее, или жалуются без конца каждому, кто готов их выслушивать. Отдельным людям удается даже убедить себя, что никакого конфликта нет. Так они и живут в этой убежденности до того дня, когда давление превышает предел и происходит взрыв.

Не уладив своих конфликтов, от мелких до самых серьезных, человек страдает из-за разногласий, недомоганий, боли. Эти страдания побуждают его судить и критиковать других за невнимание, непонимание, неприступность, неуважение и т. п. В нем просыпается ГОРДЫНЯ, он теряет способность нормально общаться и спокойно говорить о своих желаниях и потребностях. Наконец он доходит до того, что живет в постоянных эмоциях, страхах, фрустрации и чувстве вины. Самая неприглядная картина —когда каждый человек силится утвердить собственную правоту и изменить других, вместо того чтобы принять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ на себя.

Независимо от того, сознаем мы это или нет, наши конфликты весомо и не один раз отзовутся во всей нашей жизни.

В ментальном плане, например, человек может выдумывать невероятные сценарии, которые затем возбуждают в нем тревогу, беспокойство, приводят к бессоннице и даже к тяжелой потере памяти, вплоть до болезни Альцгеймера.

КОНФЛИКТ

141

В эмоциональном плане человек может испытывать чувство агрессивности, гнев, враждеб ность, озлобление и всевозможные страхи. Все эти эмоции подрывают его ТЕЛО ЭНЕР ГЕТИЧЕСКОЕ. Человек входит в сверхэмоциональное состояние, когда малейшее про тиворечие вызывает в нем чрезмерную реакцию.

В физическом плане стресс, вызванный конфликтом, поглощает массу энергии и част< мешает заниматься нужным делом; кроме того, он приводит к НЕДОМОГАНИЯМ i БОЛЕЗНЯМ —язве желудка, гипертензии, расстройству пищеварения, артриту и т. п. типичным последствием хронического стресса является также депрессия и глубокое нер вное истощение. Чем жестче внешний контроль, тем серьезнее нарушения внутреннее контроля и в результате тяжелее заболевания.

На уровне бытия конфликты мешают нам быть самими собой, выразить себя так, как mi действительно хотим. Мы постоянно настороже, и от этого страдает наша свобода, наш счастье и даже наша способность к творчеству, ибо мы теряем контакт с нашей лично силой и испытываем некую подчиненность чему-то или кому-то. В конце концов наска бы затягивает в бесконечную систему зубчатых колес, откуда, кажется, невозможно вы рваться.

Для каждого из нас жизненно важно уладить свои конфликты. Каким образом достич этого? Прежде всего, осознай, что каждое человеческое существо без исключения пере живает конфликты различного уровня — потому что у каждого есть душевные травмь требующие исцеления. Выявляя внутреннюю травму и думая о ПРИМИРЕНИИ, мы уж совершенно иначе видим и других людей, и ситуацию. Если мы почувствовали травм другого человека, это поможет нам почувствовать и свою, даст нам право перестать злитьс на себя, обрести внутренний мир и примириться с собой. Знай, что, как правило, друго человек переживает то же самое, даже если выражается это в иной форме. Принимая г себя ответственность и осознавая, что твое ЭГО взяло верх над твоим сердцем, ты больп не будешь стремиться кого-то изменить. Это освободит путь твоему состраданию, т сможешь открыть твое сердце и увидишь ту часть себя, которую не принимаешь, хочеи оттолкнуть. Ты осознаешь, что эта часть страдает, что это она создала конфликты и чп тебе необходим был этот опыт, чтобы совершить важный шаг в твоем душевном развити! Превосходным помощником в процессе этого осознания является метод ЗЕРКАЛА.

Я рекомендую тебе начать с самых незначительных конфликтов, но с искренним намер' нием научиться улаживать и более серьезные. Иногда бывает целесообразно обратиться специалисту по вопросам психологической помощи или к посреднику, который суме сохранить объективность и поможет найти справедливое решение. При этом обе сторон должны быть согласны принять такую помощь. Ты должен быть снисходительным и дава себе время на обдумывание. Помни также, что конфликт с особой женского пола призвг обратить твое внимание на неулаженный конфликт с матерью. То же справедливо в случ конфликта с лицом мужского пола —он каким-то образом связан с твоим отцом.

Благодаря конфликтам с близкими нам людьми, в особенности с родителями, мы обнар живаем наши душевные травмы и лучше узнаем себя. По мере того как мы достигаем ми с окружающими людьми и живем в ПРИЯТИИ и примирении, крепнет наша связь

142

КОНФЛИКТ ВНУТРЕННИЙ

божественной энергией в нас самих. Все больше света окружает и пронизывает нас; мы знаем, что принимаем хорошие решения, которые помогают нам неуклонно приближаться к тому, чем мы хотим быть, помогают стать светом и мудростью для окружающего нас мира. Нам становится все легче жить в мире с ЖЕНСКИМ и МУЖСКИМ началами в нашей душе, мы лучше общаемся и укрепляем свою эмоциональную САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ. Мы восстанавливаем свои права хозяев собственной жизни, не позволяя больше нашему эго управлять ею. Поэтому мы и утверждаем, что противоположностью конфликта является мир, согласие, союз и гармония.

КОНФЛИКТ ВНУТРЕННИЙ

см. ДВОЙСТВЕННОСТЬ

КРАСОТА

Красота отвечает самой важной потребности ТЕЛА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО. Поэтому для человеческого существа важно жить в красоте — важно для его здоровья и душевного равновесия. Поэтому совершенно естественным является наше стремление жить в окружении красивых вещей и красивых людей. Хотя следует отметить, что человек, красивый физически, не всегда отвечает человеческим критериям красоты. Красота заключена в том, что от него исходит, —в его манере поведения, выражении лица, взгляде, настоящей искренней улыбке. В общем, красивый человек —это человек, обладающий харизмой и обаянием; главное же, он излучает ясность, внутреннюю красоту.

Когда нас окружают такие люди, мы и сами расцветаем —через них. Например, если ты постоянно общаешься с людьми, от которых исходит ясность и уверенность, которые позволяют тебе быть самим собой, настоящим, — все эти их свойства отражаются на тебе и помогают обрести собственную уверенность и ясность, стать самим собой. Они помогают тебе почувствовать самого себя, раскрыть твою внутреннюю красоту. Прими эту истину: все, что существует вне тебя, отражает твое внутреннее содержание.

Тот, кто не видит окружающей его красоты, не видит ее и в себе. Он обычно несчастен — и сам не знает почему. Он чувствует какую-то нехватку, какую-то пустоту внутри. Это значит, что ему недостает эмоциональной пищи, а недостает ее потому, что он не может увидеть собственную красоту.

Постепенно, по мере того как ты будешь осознавать свою внутреннюю красоту, будет изменяться и твой внешний вид, и твое окружение. Это преображение естественно: физическая внешность всегда отражает то, что происходит внутри человека. Тебе захочется носить красивую одежду, преимущественно из натуральных тканей, и окружить себя вещами и людьми, которые помогают тебе чувствовать себя личностью особенной, исполненной красоты и здоровья. Ты будешь все больше стремиться жить среди красоты. Все это — естественный процесс.

Окружая себя красотой в своем физическом мире, ты постепенно все лучше будешь осознавать и свою внутреннюю красоту, а следовательно, и внутреннюю красоту других людей. Красивое окружение способствует развитию РАЗУМА и способности создавать то,

КРИЗИС                                                                                                                      143

|то ПОЛЕЗНО для тебя. Помни: чем больше красоты замечаешь ты вокруг себя, в себе и В других людях, тем ярче расцветает красотой твоя жизнь.

КРИЗИС

Это слово имеет много определений: короткое и сильное обострение нервного или эмоционального состояния; внезапное бурное проявление эмоций; решающий и опасный период бытия.

Кризис —это некий взрыв, иногда непредвиденный, создающий трудности, которые не сразу могут быть устранены. Примеры: приступ тревоги, паники, агорафобии, клаустрофобии, истерии, сердечный, астматический, аллергии, печени, ревности и т. д. В минуты сильного кризиса человек становится в высшей степени НЕУРАВНОВЕШЕННЫМ. Интеллект теряет способность анализировать или контролировать поведение, и место хозяина захватывают эмоции.

Есть еще кризисы, которые можно назвать экзистенциальными, поскольку они наблюдаются в определенные возрастные периоды. Они столь распространены, что многие лкдо склонны считать их нормой. Как правило, наступают они в периоды существенных пере мен в жизни человека. Таковы кризисы ДЕТСТВА, ЮНОСТИ, кризис идентичности i кризис ЛИЧНОСТИ, кризис в СУПРУЖЕСКОЙ ПАРЕ, кризис сороковых годов, кризи< пятидесятых и т. д.

Как развивается кризис? Начинается он в такой момент, когда ребенок (или подросток или взрослый) охвачен чувством беспомощности, неспособности быть самим собой утвердиться, двигаться в нужном направлении. Душа его кричит: «На помощь, я зады хаюсь!»

Почему некоторые люди словно бы постоянно находятся в состоянии кризиса? Потом что они не уладили предыдущие свои кризисы. Они живут в состоянии реакции и страх* Каждая перемена становится для них еще одним источником напряжения, новые кризис! наслаиваются на старые. Эти кризисы приводят к обострению давних неисцеленных ду шевных ТРАВМ и являются сигналом тревоги, который побуждает человека пересмотрет какую-то важную часть его жизни, некую истинную потребность.

Что делать в минуты кризиса? Прежде всего, осознать его и понять, что твое СВЕРХСС ЗНАНИЕ посылает тебе сообщение: пора научиться любить себя и удовлетворять сво ПОТРЕБНОСТИ, а не стараться быть тем, кем тебя (как тебе кажется) хотят видеть други! Кризисы заставляют нас учиться управлять своими страхами и эмоциями в соответстви с великими принципами истинной ЛЮБВИ. Мы располагаем всеми средствами для топ чтобы идти вперед, развиваться. Помни, что у тебя всегда есть выбор: либо ты используеи кризис как трамплин для нового путешествия, либо, из боязни не быть любимым, позвс ляешь управлять тобой своему страху.

КРИТИКА

КРИТИКА

Вот несколько определений понятия «критика»: неодобрение, упрек в адрес кого-то ил|) чего-то, интеллектуальное или моральное суждение; суровый, нелицеприятный характер суждений.                                                                                                                        \

В глубинной основе человеческой склонности к критике лежит вечное стремление улучшить себя, превзойти свои возможности. Такого рода критику можно рассматривать как конструктивную — если она объективна и не содержит суждения. Но человек чаще и охотнее критикует и себя, и других не столько в конструктивном, сколько в уничижительном, неодобрительном ключе. Любители критиковать —это ярко выраженные перфекци-онисты: идеализируя объект своей критики, они начинают слишком многого от него требовать. Естественно, такое же отношение у них складывается и к самим себе, и они критикуют себя всегда и за все.

Такая форма критики начинается с СУЖДЕНИЯ. Мы судим по своим личным критериям, в соответствии с тем, что мы усвоили как «хорошее» и «плохое», приемлемое и неприемлемое. И поэтому критикуем все, что противоречит нашим привычным мыслям и действиям; мы судим по своей системе ценностей, основываясь на собственных верованиях. Примеры: кто-то критикует кого-то за медлительность (или за поспешность); другой считает выполненную работу посредственной (по своим критериям); третий критикует того, кто ест слишком много (или кто ест плохо); еще кто-то считает кого-то слишком требовательным (или слишком снисходительным)... От всех этих разновидностей критики никому никакого проку.

Когда ты критикуешь человека с целью унизить его или доказать ему, что он недостоин, то других людей это побуждает критиковать и тебя, поскольку они отражают то, что происходит в тебе. Они находятся в твоем окружении не случайно: они привлекают твое внимание к тому факту, что тебе и себя придется критиковать, когда ты позволишь себе подобное поведение. Выражение «в своем глазу бревна не видит» означает, что, как бы ты ни старался отмежеваться от тех, кого критикуешь, придет день, когда ты уже не в силах будешь КОНТРОЛИРОВАТЬ себя — и станешь действовать в точности так, как критикуемые тобой люди. Если кто-то тебя критикует за чрезмерную требовательность, или расточительность, или медлительность —дай себе честный ответ на вопрос: «А не бывает ли так, что в глубине души я сам критикую себя за излишнюю требовательность (расточительность, медлительность)?»

Учти, однако, что прекратить критику с завтрашнего утра невозможно. Лучше не стремиться сразу перестать критиковать, а позволить себе это, принять себя в этой своей привычке. Ведь привычку к критике можно использовать конструктивно, как замечательное средство познания и улучшения самого себя. Для того чтобы открыть этот аспект своей психики, лучше всего подходит метод ЗЕРКАЛА. Если ты относишься к тому типу людей, которые критикуют преимущественно самих себя, это означает, что ты нереалистичен в оценке своих возможностей и ограничений, что ты требуешь от себя слишком много. Это указывает на дефицит ЛЮБВИ К СЕБЕ. Ты плохо управляешь своей ПЕРФЕКЦИО-НИСТСКОЙ частью.

ЛГАТЬ                                                                                                                         145

I

AfATb

Вводить в заблуждение, обманывать посредством неадекватной ВИДИМОСТИ или иного неистинного представления; выдавать за истину заведомую неправду или отрицать заведомо правдивые сведения.

В духовном плане ложь означает несоответствие между тем, что мы думаем, чувствуем, говорим и делаем, — поскольку обычно подразумевается, что, если человек принимает решение говорить, то сказанное не должно противоречить тому, что он думает или чувствует.

На уровне сознания ложь можно понимать как МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ. Когда человек лжет, он предполагает, что таким образом уберегает себя от досадных последствий, с которыми не готов иметь дело. Он мог развить в себе эту склонность еще в детстве — как средство выживания и самозащиты, — а со временем она превратилась в стойкую привычку, нормальное (для этого человека) средство самовыражения.

Хотя у всех людей, вообще говоря, есть искреннее желание быть правдивыми (естественная потребность ментального тела человеческой личности), каждый индивид, прячущийся под маской лжи или искажающий правду, фактически, позволяет манипулировать собой некоторой своей внутренней части, которая боится быть обнаруженной; другими словами, этот человек боится быть самим собой. И его боязнь оказывается сильнее, чем желание говорить правду. Но ведь все мы хотим когда-то снова стать самими собой, настоящими, искренними и ПРОЗРАЧНЫМИ; поэтому прежде всего нам необходимо научиться смотреть в лицо собственным СТРАХАМ.

Нужно помнить, что этот принцип справедлив и для других людей. Поэтому, когда ты видишь человека, который пытается лгать, поставь себя на его место именно в этот момент и почувствуй его страх, почувствуй, что он лжет ради самозащиты: его ограничения не позволяют ему быть настоящим и открытым. В действительности он не лгун, а всего лишь трус в эту минуту. Это замечательный способ воспитать в себе сострадание к ближним, которые страдают этой склонностью, да и к себе самому — когда тебе бывает так страшно, что ты не видишь другого выхода, кроме лжи.

Кроме того, необходимо понимать, что применение лжи в качестве средства защиты — очень распространенная человеческая слабость; и всякий раз, когда человек лжет, он лжет и самому себе, поскольку в такой момент не является самим собой. Таким образом, в следующий раз, когда тебе придется лгать, просто осознай свои страхи и пределы и не суди себя: вспомни, что и страхи, и пределы — человеческие свойства. Это самый лучший способ научиться управлять своей привычкой лгать, а затем постепенно отказаться от этого средства защиты. Наконец, тебе важно более глубоко осознать, что означает быть НАСТОЯЩИМ —здесь этому понятию уделяется самое серьезное внимание.

146

ЛЕГКОСТЬ

ЛЕГКОСТЬ

Способность, умение делать что-либо просто, без напряжения, без усилий.

Легкость — это внутреннее состояние человека, которое обычно проявляется и внешне; это нечто вроде таланта, завидное умение делать дело без лишнего напряжения. Легкость можно обнаружить во всех сферах, на уровнях иметь, делать и быть. Общеизвестно, что то, что одному дается легко, может быть весьма трудным для других. Так, в сфере чувств кому-то может быть очень легко говорить о себе, сказать «я тебя люблю», простить, — словом, выразить внешне свои внутренние переживания. Другой же, при всем его пылком •желании, чувствует себя совершенно неспособным к этому, и причин такой скованности тысячи (страхи, верования, чувство вины, ограничения и т. п.).

В практической сфере залогом легкости выполнения определенных заданий являются наши таланты. Очень важно уметь оценить собственные ПРЕДЕЛЫ в какой бы то ни было области и ПРИНЯТЬ себя как есть в данный момент, зная, что любые пределы можно постепенно преодолеть, нужно только раскрыть себя. Действительно, при наличии воли, смелости, усердия и желания учиться многие вещи становятся посильными. Легкость приходит с практикой. Во всяком случае, если человек по-настоящему СОСРЕДОТОЧЕН на настоящем мгновении, ему легче выполнять любую работу, а если нужно —обратиться за помощью.

ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ

см. ВНУТРЕННЕЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

ЛИЧНОСТЬ

Совокупность форм поведения, способностей и мотиваций, образующих постоянное и неповторимое единство человека; аспект, в котором человек видит себя или другого человека.

Личность отражает то, что происходит в индивиде на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Это человеческая часть сущности. Ее называют также маленьким я, тогда как настоящее #соответствует ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ человека.

В действительности, у человека есть много личностей. Они ведут свое происхождение от наших ВЕРОВАНИЙ и СТРАХОВ. Мы выбираем семью, которая РЕЗОНИРУЕТ с нашим планом жизни, и с самого раннего детства формируемся под влиянием этой семьи и полученного воспитания и образования.

ЛИШЕНИИ, НЕХВАТКА (ЧУВСТВО)

Состояние, когда чего-то нет или не хватает в нужном количестве.

Чувство недостатка (чего бы то ни было —любви, привязанности, денег, материального добра, знаний, комплиментов, свободы, покоя, воли и т. д.) зависит от верований человека. У человека слишком много ментальных ВЕРОВАНИЙ, которые мешают ему иметь то,

ЛЮБОВЬ К ДРУГИМ                                                                                                   147

чего он хочет, и, вероятно, он не осознает той истины, что нужно посеять, прежде чем собирать урожай. Он игнорирует ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ.

Если ты испытываешь чувство лишения, нехватки чего-то в какой-то сфере, то для определения верования, которое тебя блокирует, спроси себя, чем тебе мешает быть в твоей жизни эта нехватка и чем БЫТЬ помогло бы тебе ее устранение. Ответ на эти два вопроса покажет тебе, чего ты хочешь (твою потребность) в жизни; однако у тебя есть верование (образ мыслей) такого рода, что, если ты осмелишься быть тем, чем хочешь, произойдет нечто неприятное. Именно от такого строя мыслей рождается чувство нехватки, лишений. Ты выбрал лишения, а не бытие тем, чем ты хочешь быть. Применяя к себе закон ИЗОБИЛИЯ, ты получаешь большие шансы выбраться из этой ситуации. Очень важно признать ПОТРЕБНОСТЬ быть как потребность законную, в противном случае ты легко становишься жертвой своей ментальности и всех своих верований.

ЛОВКОСТЬ

Разумное, умелое, точное выполнение. Способность делать что-то с легкостью. Всем человеческим существам свойственна врожденная ловкость; это означает, что они приобрели ее в практическом опыте предыдущих жизней. Все мы можем развивать различного рода ловкость, улучшать себя, не обязательно становясь профессионалами в каждой области. Достаточно сосредоточить внимание и дать себе некоторое обучение в интересующей нас сфере или в желанном направлении развития. Не следует, однако, забывать о своих способностях, талантах и ограничениях.

ЛОЖНОЕ СМИРЕНИЕ

см. СМИРЕНИЕ

ЛОЖНЫЙ УЧИТЕЛЬ

см. ХОЗЯИН

ЛЮБОВЬ К ЛРУГИМ

Мы любим других так, как любим себя. Именно поэтому нам хочется жить в семье и в обществе. Поэтому же у тебя всегда есть возможность осознать, как и насколько ты любишь себя: проверяй это по своему отношению к окружающим. Если ты пытаешься изменить других людей, потому что не принимаешь их и их способ бытия, это означает, что то же ты делаешь по отношению к себе.

Любовь может определяться по-разному, так как существует много способов и форм любви. Глубокий смысл любви люди всегда путали с нежностью, ПРЕДАННОСТЬЮ, СЕКСУАЛЬНОСТЬЮ, СТРАСТЬЮ, а также с желанием быть любимым, то есть с ЗАВИСИМОСТЬЮ.

Любовь вовсе не ограничена отношениями между двумя личностями. Прежде всего, это энергия, излучаемая человеком: она соответствует его великому уважению ко всему, что создано Творцом, ко всякому живому существу —человеку, животному, растению. Лю-

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

бовь есть также дар: ДАРИТЬ без ОЖИДАНИЙ, принимать как факт, что каждый человек отличается от всех других людей и обладает своей системой ценностей, которая отличается от нашей, — пусть даже мы не согласны с ним и не понимаем его. Любить — значит позволить каждому быть таким, какой он есть, то есть иметь свои, отличные от наших желания, потребности, верования, страхи, пределы, ожидания и слабости, и при этом мы не должны ни осуждать, ни критиковать, ни обвинять, а главное, не должны стремиться изменить любимого человека. Любить — значит признать, что каждый живет на Земле ради собственной эволюции, переживает собственный опыт. Любить —значит делать все вместе с другими, ноне для других. Так мы испытываем себя через других. Мы понимаем, что, даже отдавая, мы на самом деле получаем.

К сожалению, многие считают, что любить человека означает нравиться ему. Это заблуждение. Тебе могут не нравиться действия какого-то человека, но это никак не связано с его любовью к тебе. То же можно сказать и о твоем поведении. Тебе не обязательно постоянно нравиться другим, чтобы доказать им твою любовь. Любить истинно — это, прежде всего, заботиться о том, что ему полезно, а не просто приятно.

То, как мы ищем любви других, — тоже очень яркий показатель. Если человек всеми средствами пытается добиться любви, это означает, что он не любит себя. Если же человек любит истинно, от всего сердца, он будет любим взаимно и у него не будет потребности добиваться любви других людей. Мы можем пожать только то, что посеяли. Чем более истинна наша любовь, тем больше мы купаемся в свете, тем больше привлекаем к себе существенные элементы счастливой, здоровой и гармоничной жизни.

Эти же правила любви справедливы и для дружбы. Следуй этим правилам: это превосходный способ приобретать друзей — надежных и надолго.

Как научиться любить других безусловно? Нужно уметь ПРИНИМАТЬ их, нужно воспитывать в себе сострадание, заботливость, УВАЖЕНИЕ, быть добрым, великодушным, чутким, внимательным и понятливым. Все эти средства помогут тебе открыть твое сердце. Другими словами, любить это думать с душой. Поэтому чем больше ты общаешься с разными людьми, тем больше возможностей представляется тебе для того, чтобы научиться истинной любви и приблизиться к мудрости. Быть мудрым означает понимать, что благодаря твоим отличиям ты можешь научиться любить по-настоящему. Когда ты станешь желать другим того, чего они сами себе желают, а не того, чего хочешь ты, вот тогда ты поймешь, что умеешь любить безусловно.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Любить себя — это значит любить безусловно, принимать себя таким как есть в данный момент.

Это значит принимать все части себя, —в том числе и те, которые нам не нужны или даже приносят страдания, и признавать, что мы сами их создали, полагая, что они будут полезны. Любить себя означает понимать, что как человек ты развиваешься —то есть что все временно. Это означает ПРИНИМАТЬ как факт, что наши ограничения, наши страхи и слабости, наше чувство вины, наши верования и желания пережить определенный опыт,

МАГНЕТИЗМ

149

наши вкусы и таланты — все это беспрерывно эволюционирует и может быть не таким, как у других людей. Это требует приятия этих качеств, без осуждения и критики себя, даже если не согласен и не рад быть таким.

Любить себя означает видеть в себе особое существо, даже если еще не достиг своего идеала. Это означает также знать в глубине души, что действуешь наилучшим известным тебе на сегодня образом, соответственно своим способностям и своим ПРЕДЕЛАМ на данный момент. Мы приходим на Землю для того, чтобы пережить различного рода опыты и узнать, кто мы есть. Само собой разумеется, что земной цели мы достигнем тогда, когда сможем принять любой из всевозможных способов любить и выражать себя. Чтобы так принимать себя, необходимо научиться КОНСТАТИРОВАТЬ то, что происходит, в том числе и собственное поведение, и давать себе право быть таким как есть. Любовь всегда говорит «да», без сопротивления и без условий.

Не любящий себя человек критикует себя, контролирует и не верит в себя. Он забывает свою сущность, забывает, кто он на самом деле, —а на самом деле он —духовная сущность, временно обитающая в материальном теле, чудесная сущность, которая действует наилучшим образом в соответствии со своими знаниями, сознанием и пределами. Он отождествляет себя скорее с теми ЛИЧНОСТЯМИ, которые сам же и создает мысленно и которые на самом деле ничего, кроме иллюзий, не представляют.

Все ситуации и события в нашей жизни нужны для того, чтобы давать нам возможность любить себя с каждым днем все больше. Существует много способов научиться себя любить, и первый среди них — СОЗНАВАТЬ, кто ты есть на самом деле, свои душевные качества, щедрость, многочисленные таланты, способность помогать, принимать, слушать, понимать, а в особенности — наш великий дар творчества и неустанного поиска средств для совершенствования нашей жизни. Истинная любовь духовна по своему существу. Она представляет собой энергию слияния всего живого. Мы рассматриваем ее как самое быстрое и эффективное средство исцеления от любой физической, эмоциональной или ментальной болезни.

Очень многие люди считают, что любить себя означает «быть эгоистом». По этому поводу смотри определение понятия ЭГОИЗМ.

МАГНЕТИЗМ

Мощное и таинственное притяжение, воздействующее на окружающих. Обаяние, очарование. То, что исходит от человека и притягивает к нему, словно магнитом.

Благодаря энергии ТЕЛА АСТРАЛЬНОГО каждый из нас в какой-то мере обладает магнетической силой.

Магнетизм —это также та часть человека, которая способна притягивать к нему нужные объекты. Твой магнетизм работает, когда ты желаешь чего-то ?— и желаемое тут же появляется. Магнетическую энергию используют те, кто имеет ДАР ясновидения или исцеления (останавливают кровь, снимают боль и т. п.). Чем полнее пребывает человек в истинной любви, тем сильнее его магнетизм, облегчающий жизнь и помогающий другим людям.

150

МАЗОХИЗМ

У некоторых людей есть врожденный магнетизм, и в этом одна из причин естественного притяжения к ним множества людей. Эта способность есть у каждого человека, но в различной степени. Личности, наделенные сильным магнетизмом, находятся в тесном контакте со своей ЧУВСТВЕННОСТЬЮ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ. Они обычно производят впечатление совершенно УВЕРЕННЫХ в себе и обладают выраженной способностью внимательно слушать других.

Если ты считаешь себя магнетической личностью, то будь осторожен с применением этого магнетизма. Если ты станешь им ПОЛЬЗОВАТЬСЯ для того, чтобы МАНИПУЛИРОВАТЬ окружающими тебя людьми или соблазнять представителей противоположного пола, это будет дурное употребление природного дара. Как правило, СОБЛАЗН вреден самому обольстителю. Как и всякая энергия, магнетизм не плох и не хорош; все зависит от того, как им пользоваться.

МАЗОХИЗМ

Поведение человека, который словно бы получает удовольствие от страданий и ищет боли и унижений. Такой человек упивается своими неприятностями как физического, так и психологического характера, испытывает удовлетворение, когда другие люди наносят ему оскорбление или ущерб. Мазохист обы ;ко действует вопреки своим потребностям, причиняя себе страдания, и даже зная об этом, продолжает вести себя все так же. Например, он пренебрегает потребностями собственного тела, лишая его элементарного ухода и ухудшая здоровье, принуждает себя к таким вещам, от которых никакого проку, кроме неудобств, усталости и болезней, —все это стой целью, чтобы не чувствовать вины или из страха не быть любимым.

Встречаются люди, чье поведение — почти беспрерывные акты мазохизма. Они, можно сказать, посвятили тело и душу другим, до полного самозабвения; они разумны и доброжелательны, но слишком охотно чувствуют себя виновными и ответственными за счастье и несчастье всего мира и очень много страдают, даже когда осознают это. Они считают, что будут иметь право на счастье и удовольствие лишь после того, как другие станут счастливыми. Поскольку это невозможно, они не могут вырваться из порочного круга страданий. Чаще всего такие люди страдают от ТРАВМЫ УНИЖЕНИЯ.

Мы бессмысленно страдаем всякий раз, когда чувствуем себя виноватыми, когда не слышим свои истинные потребности и когда отказываемся доверять жизни.

Большинство людей в течение долгих веков считали, что счастье заслуживают страданиями: нужно выстрадать то, выстрадать это, страдать, чтобы быть красивой, страдать, чтобы быть в форме, страдать за других, страдать даже за себя (чтобы попасть на НЕБЕСА). Почти все подобные представления порождены нашим воспитанием —от того, чему мы научились в прошлом и во что решили верить. Все эти ментальные установки на страдание никому никакой радости не приносят, и от них необходимо отказаться. Они принадлежат прошлому.

Помни: мы живем на Земле для того, чтобы быть счастливыми, а не страдать. В прошлом страдания были высшим средством обучения и осознания. Теперь мы должны изменить

МАНИПУЛЯЦИЯ

151

средства. Каждый из нас должен принять на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за собственное счастье, знать, что для него хорошо, и учиться, не причиняя себе постоянных страданий.

Мазохистские механизмы будут давать о себе знать до тех пор, пока мы будем в них верить и пока не осознаем и не примем, что страдать ради того, чтобы получить желаемое, — нелепо и бесполезно.

Некоторые люди навлекают на себя страдания в виде болезней и тяжелых обстоятельств. Они действительно несчастны, но не делают ничего для избавления от своих проблем: таким способом они привлекают к себе внимание. Они наказывают сами себя, становясь хроническими ЖЕРТВАМИ, пессимистами. Мазохист с большим трудом принимает все то благоприятное, что случается в его жизни. Он убежден, что нельзя все время быть счастливым. Но почему же?!! Даже в самых трудных обстоятельствах и ситуациях всегда есть положительная, конструктивная сторона, помогающая нам превосходить самих себя, поддерживать контакт с нашим внутренним могуществом.

Каким же образом трансформировать мазохистскую установку, чтобы достичь счастья и испытывать УДОВОЛЬСТВИЕ от жизни? Прежде всего, осознай: ты на Земле для того, чтобы быть счастливым, чтобы развиваться как личность, но отнюдь не с целью любой ценой сделать счастливыми других. И перестань верить в достоинства и заслуги.

Несравненно разумнее верить в ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ. Ты будешь действовать с ОСОЗНАНИЕМ последствий того, что разумно и благотворно для тебя, а не под воздействием страха или чувства вины.

Войди в контакт со своими личными желаниями, со своими истинными потребностями. Составь список всего, что тебе уже сейчас доставляет настоящее удовольствие, и позволяй себе постоянно смаковать что-нибудь из этого списка, и с каждым днем все больше. Постепенно ты откроешь множество удовольствий, и вместо бесконечного и бесполезного страдания вернешь себе радость жизни.

Удовольствие кроется во всем — в вознаграждении за твою работу, в твоем окружении, в людях, с которыми ты разделяешь свою жизнь. Если ты боишься, что тебя будут осуждать или что ты сделаешься эгоистом, если будешь позволять себе удовольствия, значит, тебе необходимо немедленно проверить, что на самом деле означает слово ЭГОИЗМ. Учись ЛЮБИТЬ и ПРИНИМАТЬ*.

МАНИПУЛЯЦИЯ

Манипулировать означает стремиться контролировать и вынуждать людей действовать или чувствовать так, как угодно тебе.

Ты манипулируешь человеком, если добиваешься, чтобы он оставил свои намерения и поступал по-твоему. Если манипуляция принимает выраженный характер желания КОН-ТРОЛИРОВАТЬ или ВЛАСТВОВАТЬ, тогда следует уделить внимание этим статьям, что-

Подробнсе об этом см.: Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Киси, 2002.

152

МАНТРА

бы выявить в себе определенные бессознательные аспекты, касающиеся такого рода манипуляции.

Если же, наоборот, человек чувствует или считает, что им слишком легко манипулируют, то сообщить о своих желаниях или выставить свои требования ему бывает очень трудно: он думает, что не властен над собственной жизнью. Если, например, ты чувствуешь, что коллеги по работе манипулируют тобой, используют тебя с выгодой для себя, не заботясь о твоих интересах, то, фактически, ты сам позволяешь им манипулировать тобой. Люди всегда заходят так далеко, как ты им позволяешь.

Если ты легко позволяешь манипулировать собой, понаблюдай, что в тебе при этом происходит, и задай себе такие вопросы: «Что побуждает меня поддаваться манипуляции? Я боюсь, что кому-то не понравлюсь, что меня отвергнут, не будут любить, покинут?» Кроме того, тебе необходимо работать с твоими душевными ТРАВМАМИ, а также заняться упражнениями по методу ЗЕРКАЛА, чрезвычайно эффективными.

При этом может оказаться, что манипуляция применяется конструктивно, то есть что она аргументирована. Определить ее конструктивность можно по тому признаку, что она осуществляется по схеме «выигравший—выигравший», а не ради удовольствия выиграть за счет другого или показать ему свою власть. Упомянутый выше случай соответствует модели «проигравший—выигравший». Если человек убежден, что его идея хороша, и предлагает ее другим, добиваясь одобрения и пуская для этого в ход все возможные доводы и аргументы, такая манипуляция может оказаться исключительно благоприятной и полезной. Она конструктивна — при условии, что человек не форсирует события и не пытается навязать решение любой ценой.

МАНТРА

САНСКРИТСКОЕ слово, означающее «орудие мысли». В индуизме и буддизме мантра — это одна священная фраза или даже всего один слог, обладающие духовной силой. Многократное повторение мантры приводит к полному вытеснению из сознания всех мыслей, которыми его наводняет интеллект. Цель, таким образом, заключается в том, чтобы привести сознание в состояние НАБЛЮДЕНИЯ. Наиболее часто мантра используется при МЕДИТАЦИИ. Какую бы мантру мы ни выбрали, она должна укреплять сознание нашей божественной природы —например, «Я есть Бог», «Я есть Любовь», «Я есть Мир», «Я есть Изобилие», «Я есть Гармония» и т. д.

МАСКА

см. МЕХАНИЗМ ЗАЩИТЫ

МАСТЕР

см. ХОЗЯИН

МЕДИТАЦИЯ

153

МАТЕРИАЛЬНЫЙ МИР

В этой книге размерность материального мира, видимого и невидимого, рассматривается в его отношении к миру ДУХОВНОМУ. В материальном измерении мир огромен. Он включает в себя, прежде всего, царства —человеческое, животное, растительное и минеральное. Он включает также физические и психические (эмоциональные и ментальные) тела, ЭГО и все, что связано с органами чувств (осязание, обоняние, слух, вкус, зрение), музыку, парфюмерию, элементы природы и т. д. ДУША и АСТРАЛЬНЫЙ мир также составляют часть материального мира (невидимого), хотя их плотность уступает плотности осязаемых физических тел.

Выражение «что внизу, то и вверху» точно описывает соотношение между видимой и невидимой частями материального мира. Например, когда кто-то пылко желает чего-то и ограничивается визуализацией желаемого, а другой человек переходит к действию, чтобы реализовать свое желание, оба они переживают одно и то же, но первый — в мире психическом, то есть в материальном невидимом, а второй — в физическом, материальном видимом. В чем разница? В осязаемом результате, достигнутом опытом.

На практике мы естественно стремимся проявить наши желания, потому что это единственный способ проверить, будет ли этот опыт РАЗУМНЫМ для нас и будет ли он прожит в ПРИЯТИИ. Если да, значит, нет больше нужды возвращаться и переживать соответствующее событие еще раз. Можно перейти к другим, новым опытам. Земля — планета материальная: она позволяет нам переживать опыт БОГА через материализм. Когда мы проявляем что-то, это позволяет нам думать (ментальное), чувствовать (эмоциональное) и действовать (физическое), активизируя таким образом все три размерности и получая все шансы со своей стороны проявить БОГА в материальном измерении.

С другой стороны, материальный мир —это мир ограниченный, то есть у каждого из нас есть ПРЕДЕЛЫ в физическом, эмоциональном и ментальном планах. Вместе стем каждое человеческое существо создает и собственные ограничения в соответствии со своими верованиями, опытами и волей. Единственное, что ведет нас к миру духовному, — это универсальная любовь ко всему сущему; такая любовь означает приятие всех наших земных опытов. Поскольку все временно, мы можем постоянно расширять свои пределы — в той мере, в какой становимся более сознательными, постигаем великие ЗАКОНЫ ЛЮБВИ и подключаемся к божественной энергии. Пределы постепенно исчезают сами собой, уступая место широкой дороге в духовный мир, в беспредельную Вселенную. Ты познаешь это состояние без границ, когда материальный мир перестанет управлять твоей жизнью, когда в самой глубине души ты будешь знать, что ты — БОГ, пожелавший пройти опыт бытия в материальном мире.

Медитация

Самоуглубление, поглощенность размышлениями на определенную тему, ЕДИНЕНИЕ тела и духа, вхождение в состояние наблюдателя, прекращение внутренней болтовни, мешающей нам быть в нашем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ. Для серьезной медитации, для глубокого обдумывания какой-то темы или ситуации человек может, например, от-

IVllVJ,!'! 1 ЛЦИЛ

правиться на прогулку. Медитация вводит нас в настоящее мгновение, не позволяя сознанию отвлекаться на посторонние вещи. С другой стороны, прогулка не всегда способствует медитации, поскольку даже красота природы может отвлекать внимание. В этой книге мы рассматриваем медитацию скорее как состояние —медитативное состояние, —-а не «размышление».

Существует много различных методов медитации и, соответственно, книг и целых курсов по обучению технике медитации. Выбирай среди них наиболее подходящий И комфортный для тебя. Всякий способ медитации хорош, если он поможет тебе достичь внутренней тишины и перестать думать. Рекомендуется медитировать по меньшей мере тридцать минут ежедневно, предпочтительно утром на рассвете, когда энергетика наиболее благоприятна для внутренней тишины.

Медитацию следует проводить сидя, позвоночный столб держать прямо и вертикально, чтобы не препятствовать свободной циркуляции энергии. Можно включить спокойную музыку, хотя это не обязательно. Итак, ты закрываешь глаза, делаешь несколько спокойных, глубоких вдохов и выдохов, визуализируя при этом белый яркий свет, который исходит от сердца, как от маленького солнца, и постепенно наполняет все твое тело. Ты осознаешь, что ты есть, что ты здесь и сейчас. Ты осознаешь свое дыхание, ощущаешь, как воздух устремляется в легкие, потом выходит из них. Если наплывают мысли — пусть себе плывут. Если слышен шум — просто осознавай его, не пытаясь понять, откуда он происходит. Ты глубоко ощущаешь это состояние внутреннего покоя, благополучия и мира. Чтобы удерживать сознание в готовности и не дать интеллекту завладеть им, можно повторять какую-нибудь МАНТРУ.

Не существует плохой или хорошей медитации. Существует просто различный опыт. Цель медитации —напомнить нам о важности медитативного состояния в нашей жизни, когда ты полностью поглощен НАБЛЮДЕНИЕМ своего настоящего мгновения. Например, во время медитативной прогулки ты осознаешь все, что тебя окружает, — осознаешь, что наблюдаешь природу, чувствуешь прикосновения ступней к земле, ласковые дуновения ветра, втягиваешь носом свежий воздух вместе с запахами цветов, —в общем, ты больше ни о чем не думаешь. В медитативном состоянии можно находиться и не осознавая этого — например, когда ты сосредоточен на какой-то задаче, спортивных занятиях, на любой деятельности. Вспомни, как тебе бывает хорошо в такие минуты. Никакой умственной суеты, время для тебя как будто остановилось. Хочется научиться жить в таком состоянии постоянно.

Медитация несет нам огромные и неисчислимые блага. Прежде всего, она представляет собой замечательное средство вхождения в контакт со своим внутренним светом. Она развивает способность сосредоточения и наблюдения. Она позволяет остановить время и расслабиться. Она помогает ответить на любой вопрос, потому что все ответы — в тебе самом. Часто эти ответы приходят в течение нескольких часов после медитации. Не рекомендуется медитировать вечером, потому что в это время интеллектуальная активность максимальна; кроме того, вечером лучше просто РАССЛАБИТЬСЯ, а перед сном очень желательно провести РЕТРОСПЕКЦИЮ прожитого дня.

IVUVA*1^ ivifi^ivi

UJ

МЕДИУМИЗМ

Способность некоторых людей (медиумов) общаться с духами или служить посредниками между миром живых и миром духов.

У некоторых индивидов действительно есть способность читать в теле желаний (эмоциональном теле) других людей и в какой-то мере предсказывать их будущее. Медиум должен быть необычайно ПСИХИЧЕСКИ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ человеком. Зная, что психически чувствительные личности легко сливаются с эмоциональным или ментальным телом другого человека, ты должен быть особенно бдительным, когда позволяешь медиуму читать тебя. Дело в том, что медиумы гораздо охотнее подключаются к твоим желаниям, чем к потребностям. Вообще, они подключаются ко всем эмоциям и в том числе к твоим страхам. Не следует путать медиумов с ЯСНОВИДЯЩИМИ: последние подключаются преимущественно к потребностям твоей сущности и читают более объективную информацию.

Естественное любопытство у человека очень велико, и никого не удивляет тот факт, что медиумы притягивают к себе множество людей: есть что-то мистическое, таинственное и интригующее в том, чтобы дать прочитать отдельные «страницы» твоего прошлого или предсказать будущее. Однако, поскольку мы —человеческие существа, мы остаемся уязвимыми и иногда поддаемся влиянию, даже когда говорим, что «это на нас не ВЛИЯЕТ».

Если такого рода опыты тебя сильно привлекают, тебе необходимо развивать способность к различению. Первое, что необходимо проверить, — как ты себя чувствуешь в контакте с медиумом. Если ты спонтанно чувствуешь, что тебе хорошо, это знак того, что данный медиум имеет что-то доброе для тебя и может помочь тебе в твоем плане жизни. Если же ты чувствуешь себя плохо или у тебя возникает малейшее сомнение или страх, это сигнал о том, что данная личность не несет тебе того, в чем ты сейчас нуждаешься.

Кроме того, тебе необходимо быть бдительным и не принимать за чистую монету все, что медиум рассказывает и якобы знает о тебе. Даже если его предсказания как будто соответствуют твоим желаниям и тому, что реально происходит в твоей жизни, вполне возможно, что этот медиум сам находится под твоим влиянием в тот момент, когда ты находишься рядом с ним. Возможно также, что он говорит с тобой через собственные страхи и другие эмоции, которые он в себе не уладил и которые РЕЗОНИРУЮТ на твое присутствие.

Для людей, которые занимаются личностным развитием, помнить об этом особенно важно. Ведь по мере того, как мы осознаём свои страхи и верования и принимаем новые решения, изменяется и то, что исходит, излучается от нас. Мы можем пойти к тому же медиуму три месяца спустя, и он нам предскажет совсем другое будущее —из-за перемен в нас самих.

Вот почему так важно пользоваться своей способностью к различению и относиться к медиумизму с осторожностью. Придет день, когда люди такого склада больше не будут тебя притягивать. Ты будешь знать, что ты сам —единственный ХОЗЯИН своей жизни, потому что будешь постоянно подключен к собственному божественному источнику.

МЕДИЦИНА

И тогда у тебя будет полная уверенность, что ты сам строишь свою жизнь, и строишь ее так, как ты хочешь.

МЕДИЦИНА

Совокупность знаний и средств, применяемых для предупреждения, лечения или облегчения болезней, травм и недугов. Существует медицина аллопатическая, в которой используются ненатуральные продукты, и медицина гомеопатическая, которая пользуется веществами и средствами исключительно натуральными. Всякая медицина полезна по-своему, и в каждом конкретном случае нужно решать, какая именно будет наиболее подходящей. Человек может, например, прибегнуть к медицине души, чтобы отыскать глубинную причину болезни, и в то же время пользоваться услугами обычной медицины, чтобы облегчить физические страдания. И фактически все больше людей сочетают различные методы лечения. Что касается медицины души, то она опирается на МЕТАФИЗИЧЕСКИЙ принцип: исцеление физического тела начинается с исцеления души.

Мы все надеемся, что не за горами тот день, когда во всем мире каждый человек будет располагать полной свободой выбора медицины, которая наилучшим образом соответствует его потребностям.

МЕСТЬ

Действие с намерением нанести ущерб или уязвить кого-то в наказание за оскорбление или нанесенный ранее ущерб.

Например, один человек может ранить другого физически или психологически, причинить ему зло из чувства мести. Месть несет в себе очень мощную творческую или разрушительную энергию, источником которой является глубокая эмоциональная травма. Человек думает о мести, только если он сильно страдает из-за того, что был унижен, отвергнут, предан, покинут или пережил какую-то несправедливость. Он обвиняет другого, считая его ОТВЕТСТВЕННЫМ за свое несчастье. Это не злой человек; просто его страдание сильнее, чем он способен выдержать.

Если человек кого-то глубоко ранил, желая нанести вред или неумышленно, мы все интуитивно знаем, что месть никогда не бывает хорошим решением. Невозможно жить полноценно и счастливо, невозможно думать ни о чем хорошем, когда вынашиваешь планы мести. Кроме того, месть порождает месть. Люди, жаждущие мести, забывают ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, из которого следует неизбежное: что посеешь, то и пожнешь. Если бы эти люди способны были задуматься о последствиях мести, они нашли бы в себе силы для прощения, независимо от нанесенного им оскорбления. Так они могли бы изменить свою КАРМУ.

С другой стороны, всякая мысль о мести, даже если человек не переходит к физическому действию, обладает не менее разрушительным действием. Разрушительная сила обращается на того, кто постоянно думает о мести, и самым обычным ее результатом является потеря энергии и, как следствие, тяжелые болезни.

МЕТАФИЗИКА

157

Если у тебя есть определенные мысли о мести, нужно первым делом дать себе право на страдание. Прими как естественную человеческую реакцию желание доставить страдание виновнику, когда сам страдаешь невыносимо. Второй шаг: осознай, что человек, против которого ты настроен мстительно, страдает, как и ты, от той же ТРАВМЫ. Когда ты примешь решение, что хочешь жить в мире, а не в ненависти, тебе останется только пройти этапы ПРОЩЕНИЯ, чтобы примириться с собой и с тем человеком. Знай, что только к этому стремится твое сердце. Ты единственный можешь принять это решение; только открытая и разумная личность способна пройти процесс примирения. Помни, что если даже от тебя потребуются значительные усилия, чтобы преодолеть собственную ГОРДЫНЮ, ты будешь делать их только ради себя, а выигрыш от этого будет очень большой — не только для тебя, но и для твоего окружения.

МЕТАФИЗИКА

Слово «метафизика» употребляется в самых разнообразных смыслах, но в этой книге оно используется так, как его определил Аристотель: «то, что идет после физики». Он рассматривал метафизику как дисциплину, которая изучает и описывает БЫТИЕ во всей его полноте.

Метафизический метод —это наблюдение за всем, что происходит в жизни, и тем, как это отражается в психологическом плане. Это простой и быстрый способ проникнуть в глубинную суть бурных событий нашей жизни и определить связанные с ними эмоциональные и ментальные блокировки. Для этого требуется способность НАБЛЮДЕНИЯ на уровне ЧУВСТВ, некоторый минимум знаний о том, как устанавливать связь и доверие между нашим телом, ИНТУИЦИЕЙ и БОГОМ ВНУТРЕННИМ.

Метафизика может использоваться во всех сферах нашей жизни. Например, у тебя болят ноги и боль мешает тебе идти с нужной скоростью. Установить связь в этом случае означает понять: боль подсказывает тебе, что твой образ мышления не позволяет идти с такой скоростью, как тебе хочется. Метафизика утверждает, что всякий раз, когда ты переживаешь трудности или боль, это связано с твоим образом мыслей, и именно этот образ мыслей приносит тебе страдания. Когда все идет хорошо, связь с мыслями и верованиями тоже существует, но она благотворна для тебя. С точки зрения метафизики, СЛУЧАЙНОСТЕЙ не бывает; все помогает нам, нашему осознанию на уровне бытия — произнесенные слова, выбранная одежда, твоя манера вести автомобиль, предпочитаемая еда, твои болезни и неприятности, всё, что ты притягиваешь к себе, морфология твоего тела, твои жесты и т. п.

Метафизика показывает, что недомогания и болезни —явления не только физического порядка; казалось бы, рана появляется вследствие столкновения, а расстройство желудка — из-за переедания или отравления, но на самом деле все не так просто. Нельзя отделить личность от двух других ее тел. Наша материальная оболочка состоит из трех ТЕЛ, и необходимо быть внимательным ко всем трем, какие бы события ни происходили. Например, когда человек испытывает внезапный страх, автоматически следует реакция его физического тела: чаще бьется сердце, ускоряется дыхание.

1Г1С1 ЕЛТ11Ц.ПЛ1ЛЗ

Метафизику всегда с трудом воспринимают те, кто отделяет физический мир от своих внутренних переживаний. Такие люди испытывают определенное сопротивление, когда нужно применить этот подход и отыскать глубинный источник их проблемы. Они предпочитают приписывать вину внешним обстоятельствам. И если работа ведется, например, только на физическом плане, на исцеление болезни уходит намного больше времени. Хуже того, велика вероятность, что спустя некоторое время проблема снова даст о себе знать в форме какой-то другой болезни. Если же человек в подобной ситуации предпринимает работу на уровне души и принимает на себя полную ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, то есть признаёт, что физическая проблема возникла для того, чтобы привлечь его внимание к некоторой внутренней установке и что эта установка для него неблагоприятна, —тем самым он направляет вспять болезнетворный процесс и запускает процесс исцеления. Он получает все шансы выздороветь быстрее и не бояться возвращения болезни. Чем выше наша бдительность и внимательность, тем легче и быстрее устанавливаем мы метафизические связи; это становится «второй натурой».

Таким образом, метафизика —это использование наших психических возможностей для осознания того, что происходит за пределами физического плана, то есть в ментальном и эмоциональном планах. Она требует, чтобы мы слушали мудрость собственного тела, оставаясь внимательными ко всем сигналам и событиям нашей жизни. Она рекомендует сознавать все, что происходит в нашем физическом мире, и переносить на уровень бытия, постигая искусство быть хозяином своей жизни. И когда мы меняем свою ментальную установку и принимаем, что все это —наши собственные творения, болезни и недомогания исчезают, а неприятные ситуации постепенно проясняются и поддаются нашему контролю. Во всей этой расшифровке мы даже находим удовольствие, потому что все больше постигаем себя и открываем собственную творческую силу, а с ней и способность управлять своей жизнью. Когда-нибудь мы придем к рефлекторному ЗНАНИЮ: мы будем знать в то самое мгновение, когда происходит событие, знать то, что передает нам как послание наш внутренний Бог.

МЕТЕМПСИХОЗ

Теория перевоплощения душ не только в человеческие тела, но и в тела животных или растений.

Наиболее распространена эта теория в странах Востока, в частности в Индии. Человек может полностью принимать эту теорию как истинную, если она помогает ему лучше чувствовать себя и избавиться от своих страхов. Само по себе верование в метемпсихоз не является ни добром, ни злом; эта теория существует для того, чтобы помогать людям развивать их способность к РАЗЛИЧЕНИЮ.

МЕХАНИЗМ ЗАШИТЫ

Все человеческие существа прибегают к механизмам защиты, которые иногда называются также масками или субличностями. Это один из способов защититься, спрятать свою уязвимую часть — искажая при этом истину, обманывая, оправдываясь или кого-то обвиняя. В общем, всякий раз, когда ГОРДЫНЯ или СТРАХИ охватывают нас и мы уже не явля-

JVlCA/YnFUlVl ОАЩУН Ы

13У

емся собой, активизируется некий механизм защиты, чтобы помочь нам выйти из положения. Какая от него польза? Только одна: он сохраняет нам жизнь, не позволяя слишком сильно страдать.

В силу личных особенностей и душевных ТРАВМ, связанных с индивидуальным ПЛАНОМ ЖИЗНИ, у каждого человека вырабатываются свои особенные механизмы защиты. Обычно они развиваются как следствие перенесенной эмоциональной травмы. Нам очень редко удается вспомнить, в какой именно момент времени мы решили прибегнуть к такой-то манере поведения, но можно сказать с уверенностью, что это произошло в раннем детстве, а может быть, даже в какой-то предыдущей жизни. Будучи детьми, мы не могли понимать верований и поведения взрослых и из-за этого переживали много болезненных или неприятных опытов. И в какой-то момент мы решили, что необходимо защищаться, чтобы не переживать больше этой боли.

Именно в этот момент мы и начали строить механизм защиты отданного типа страданий. И на протяжении всей своей жизни человек продолжает развивать множество различных средств защиты. Он может выбрать молчание — чтобы избежать выговоров за каждое высказанное мнение; он может дуться, когда разочарован; может плакать, обвинять других в несправедливости и т. д. Список механизмов защиты очень велик.

Однако приходит день, когда механизм защиты начинает приносить больше страданий, чем его первопричина, и, таким образом, вредит человеку больше, чем помогает. Жить становится невыносимо — человек сам задушил все то, чего желал и чем ему хотелось быть. На этом этапе большинство людей предпринимает некий личный бунт, стремясь выяснить, что в их жизни и отношениях идет не так, как следует.

Следует запомнить, что всякий раз, когда ты переживаешь ситуацию, в которой не являешься собой, тебя заменяют твои ВЕРОВАНИЯ; они действуют вместо тебя с твердым убеждением, что оказывают тебе помощь. Необходимо понять, что ты уже не тот маленький ребенок из прошлого. Ты прошел немалый путь развития и благодаря новому СОЗНАНИЮ и иному восприятию жизни уже не нуждаешься в прежних схемах поведения, которые мешают тебе быть самим собой и переживать новые опыты. Знай также, что для того, чтобы быть кем-то другим, не самим собой, требуются огромные затраты ЭНЕРГИИ. Упрямое использование старых механизмов защиты только подпитывает давние травмы, препятствуя выздоровлению. Ты создаешь в себе еще одну ЛИЧНОСТЬ, весьма непохожую на твою ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ. Такие механизмы защиты можно сравнить с масками, которые мы носим постоянно и снимаем только тогда, когда не чувствуем никакой угрозы.

Лучший способ избавиться от этих защитных механизмов —осознать свои травмы и заняться их исцелением. Для того чтобы провести более глубокий анализ и больше узнать о пяти главных душевных травмах, связанных с твоими масками, чтобы точнее определять их, знать их происхождение и соответствующий каждой из них тип субличности, а также изучить многочисленные средства, которые помогут тебе лучше управлять собственной жизнью и открыть в себе внутренние силы, я рекомендую прочитать книгу «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

ivir.41 ш ^ грезы)

МЕЧТЫ (ГРЕЗЫ)

Продукты воображения, создаваемые для того, чтобы уйти от реальности и удовлетворить какое-то желание. Проект слишком прекрасный, чтобы быть реальным.

Мечта, или заветное желание, —это что-то такое, чего человек страстно хочет в глубине души, но считает невозможным в действительности. Он может часто об этом говорить, но вместе с тем не делает ни малейших усилий, направленных на осуществление желания.

Между тем существует множество свидетельств того, как сбывались мечты, которые поначалу казались нереальными, но благодаря смелости, решительности, положительной внутренней установке, дисциплине и настойчивым усилиям становились явью. Всякое свершение, малое или великое, начиналось с мечты, а затем превращалось в мощное чувство, желание реализовать нечто очень для нас важное.

Постоянная мечта может стать реальностью, если человек твердо верит в нее, принимает решение сделать ее своей ЦЕЛЬЮ и вкладывает в ее реализацию необходимые усилия и энергию из всех четырех сфер ПРОЯВЛЕНИЯ.

МИР АСТРАЛЬНЫЙ

см. АСТРАЛ

МИРАУХОВНЫЙ

см. ДУХОВНЫЙ МИР

МИР МАТЕРИАЛЬНЫЙ

см. МАТЕРИАЛЬНЫЙ МИР

МИСТИКА

см ОПЫТ МИСТИЧЕСКИЙ

MAAAEHEU

см. РЕБЕНОК/ДЕТСТВО

МНЕНИЕ

см. УПРЯМСТВО

МОГУЩЕСТВО

см. МОЩЬ

МОЛЕЛЬ

см. ОБРАЗЕЦ

МОЛИТВА

161

МОЗГ

Мозг является нервным центром нашего тела: в нем берут начало все ветви нервной системы, в нем координируются все процессы организма, он командует нами и направляет нас. В некотором смысле это диспетчерский пульт машинного отделения. Без мозга нет координации, откуда и выражение «мозг предприятия». Две большие полусферы головного мозга выполняют интеллектуальные функции, тогда как совсем небольшой мозжечок управляет интуицией. Это соотношение размеров сказывается и на результатах: по сравнению с ИНТУИЦИЕЙ, интеллект человека развит и используется несоразмерно больше.

В словарях утверждается, что мозг — это местонахождение умственных способностей, мыслей, рассудка. Но в действительности мозг лишь служит физическим средством связи между ТЕЛОМ МЕНТАЛЬНЫМ, ТЕЛОМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ и ТЕЛОМ ФИЗИЧЕСКИМ. Памятью и мыслями управляет тело ментальное, а чувствами —эмоциональное. Когда человек думает о событии, которое его пугает или вызывает тревогу, это проявляется в его физическом теле через посредство мозга. Мозг посылает в тело команды, и дыхание становится глубже, сердце сокращается чаще, руки влажнеют и т. п. Мозг помогает человеку собраться с духом, когда возникает опасность.

Есть люди, у которых мозг развит значительно сильнее и работает быстрее, чем у большинства, — они быстрее думают. Этим отличаются великие изобретатели, ученые, НОВЫЕ дети нашего времени. У таких личностей более развито ментальное тело, вследствие чего сильнее развит и мозг как инструмент тонких тел.

МОЛИТВА

Последовательность формул, иногда установок, которая выражает душевное движение, направленное на духовное общение с БОГОМ или иным божеством и выражающее просьбу или благодарность. Молитва — превосходное средство для того, чтобы вступить в общение с мощью божественной энергии, находящейся в каждом из нас. Это не чтение выученных наизусть отрывков из различных текстов; это также не аффирмации. Мы молимся тогда, когда желаем чего-то для себя или для кого-то другого, а также когда благодарим. Молитва заключает в себе просьбу о помощи, в особенности просьбу о смирении, чтобы не сожалеть о том, чего мы не имеем. Молиться —значит благодарить зато, что у нас есть. Действительно, молитвы благодарности, признательности приносят больше результатов, чем молитвы-просьбы. Ведь тем самым мы принимаем, что отклик на наши молитвы отличается от наших ожиданий.

Заявляя о своих просьбах или потребностях, нужно всегда полагаться на действенность молитвы, а не на ее силу и избегать желания форсировать судьбу и добиваться результатов любой ценой. Можно сказать, что, пытаясь форсировать что бы то ни было, мы входим в контакт не с нашими ПОТРЕБНОСТЯМИ, а с нашими СТРАХАМИ. Приходится с сожалением констатировать, что большинство людей прибегают к молитве тогда, когда их охватывает страх —за себя или за кого-то. В подобном случае следует осознавать, что ты молишься  именно потому,  что ослаблен  твой  контакт  с собственной  внутренней

6   Большая энциклопедия Сущности

IOZ

милидоигь

МОЩЬЮ. Поэтому разумно будет добавить к твоей молитве, что ты желаешь того, что является наибольшим благом и для тебя, и для других, и для всеобщей гармонии.

Поскольку мысль творит —а это естественная способность человеческих существ, —то каждый вправе заявить о своих желаниях, однако кто знает, согласуются ли твои желания со всеобщей гармонией? Например, когда ты молишься за исцеление дорогого тебе человека и молитва твоя достойна и искренна, —кто знает, не должен ли этот человек получить через свою болезнь некоторый опыт, существенный для его собственного развития? Поэтому будь внимателен к своему намерению, когда ты собираешься помолиться за кого-то. Не движет ли тобой страх за себя, если с тем человеком случится беда? Не намерен ли ты контролировать его жизнь? Или это действительно соответствует его потребности и он об этом просит сам?

Реальный современный мир соответствует общему результату всех человеческих молитв. Увы, слишком часто мы не сознаем, что наши желания не способствуют гармонии на планете. Например, многие люди желают мира во всем мире, а между тем не могут поддержать его в себе, в отношениях с ближними и с окружающей средой. Другие убивают животных, чтобы одеваться в их меха и кожу. Третьи едят мясо, побуждая четвертых убивать животных. Так создается картина всеобщего насилия и дисгармонии.

Как видим, наше поведение, наши ментальные установки, мысли и молитвы нередко идут вразрез со всеобщей гармонией. Означает ли это, что нам пора перестать молиться и заявлять о своих желаниях? Наоборот! Поддерживай свои желания и заявляй о своих потребностях, не забывая благодарить жизнь, которой ты наслаждаешься сегодня, и принимая во внимание все, что тебя окружает. И еще: когда молишься, будь мудр и не забывай о всеобщей гармонии.

Когда мы мысленно представляем себе наши просьбы, молясь со страстью и ВЕРОЙ, когда представляем желаемые результаты и доверяем Вселенной, верим, что они осуществятся, то есть ОТПУСКАЕМ ситуацию, — мы убеждены, что получим только то, что будет благоприятствовать эволюции нашей души и эволюции всего сущего. Молиться это значит подключиться к великому могуществу, к универсальному божественному источнику. И когда мы действительно молимся, мы знаем, что никогда не бываем одинок;

МОЛОАОСТЬ

В этой книге молодость понимается не как период между детством и зрелостью, а скорее как наличие свойств характера, обычно присущих молодым людям, но нередко сохраняющихся до СТАРОСТИ.

«Я удивляюсь, какой он молодой; у меня такое ощущение, что он не старится с годами, а молодеет». Когда так говорят о человеке, то обычно имеют в виду не его возраст и даже не физическое тело, а производимое им впечатление динамизма, энергии, радости жизни, и не так уж важно, сколько ему календарных лет. Однако с этой молодостью не следует путать стремление некоторых людей одеваться по молодежной моде, разговаривать на молодежном жаргоне и заниматься тем же, чем занимается молодежь; такое поведение

молодость

\ьл

служит лишь фасадом для тех, кто отказывается стариться. А если еще вспомнить, что вкусы меняются, то и вовсе глупо повторять то, чем мы занимались в двадцать лет...

Между тем молодой человек, невзирая на возраст, сохраняет спонтанность и энтузиазм молодости, и это наполняет его дни жизнью. У него есть цели, и он знает чего хочет. Он продолжает творить в радости и с любовью к жизни. Конечно, тело стареет; и все же он достаточно крепок, чтобы идти к своим вершинам.

Между прочим, некоторые исследования показывают, что нынешний человек запрограммирован на продолжительность жизни минимум от 100 до 125 лет. Известно, что клетки человеческого тела беспрерывно умирают и обновляются в течение всей нашей жизни. Вместе с тем с возрастом новых клеток становится меньше и качество их снижается. На их работу влияют многие факторы, но в особенности важно состояние нашего бытия. Нельзя отделить друг от друга наши тела — физическое, эмоциональное и ментальное; они теснейшим образом связаны между собой. Поэтому подход к здоровью человека должен быть глобальным, организм нужно рассматривать во всей его полноте и цельности. В этой книге есть много рецептов сохранения молодости, в частности рекомендации отом, как нужно слушать свое ТЕЛО ФИЗИЧЕСКОЕ, ТЕЛО ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ и ТЕЛО МЕНТАЛЬНОЕ.

В общем, ощущать, что ты живой, что тебя одухотворяет страсть, двигаться, изобретать средства для удовлетворения потребностей твоего бытия — вот признаки молодости. Стремись к тому, чтобы твои действия и цели, твои мысли, переживания и чувства всегда соответствовали тому, чем ты хочешь быть. Если физическое тело изнашивается — а это процесс естественный для всего материального, — это не означает, что его основные органы (кишечник, печень, сердце, легкие) не в порядке. Даже если нас иногда отягощает наше прошлое, при хорошей заботе и правильной ментальной и духовной установке тело может намного дольше поддерживать форму и энергию, необходимую для здоровья и молодости. Изнашиваясь, тело просто становится более медлительным. Оно не обязано болеть.

Важно наполнять жизнью свои годы, а не прибавлять их к своей жизни. Так, накапливая годы опыта и мудрости, мы становимся образцом для других. Если мы постоянно живем в любви, то есть в ПРИЯТИИ и восхищении, мы испытываем радость, гармонию и счастье жить долго. В заключение я дарю тебе маленький текст.

МОТИВАЦИЯ

« ОСТАВАЙСЯ МОЛОДЫМ»

Молодость это не период жизни, а состояние духа, волевая деятельность,

качество воображения, интенсивность эмоций, победа смелости над робостью,

вкуса к приключениям над любовью к комфорту.

Человек становится старым не потому, что прожил сколько-то лет, а потому,

что отступился от своего идеала. Годы бороздят кожу; измена идеалу бороздит душу.

Многочисленные заботы, сомнения, страхи, отчаяние вот враги, которые постепенно

заставляют нас склониться к земле и превратиться в прах еще до смерти.

Молод тот, кто удивляется и восхищается. Как ненасытный ребенок,

он все время спрашивает: «А что дальше?» Он бросается навстречу событиям

и находит радость в жизненной игре.

Вы так же молоды, как и ваша вера. И так же стары, как ваши сомнения.

Вы так же молоды, как ваша уверенность в себе. Как ваша надежда.

И так же стары, как ваше уныние.

Вы будете оставаться молодыми до тех пор, пока будете чуткими.

Чуткими ко всему прекрасному, доброму и великому.

Чуткими к посланиям природы, человека и бесконечности.

И если наступит день, когда цинизм войдет в ваше сердце и безнадежность придавит вас к земле,, да сжалится тогда Господь над душой старика.

Из речи генерала МакАртура перед курсантами Военной школы в 1962 году

МОТИВАЦИЯ

Действие сил (сознательных или бессознательных), которые определяют поведение, но без моральной оценки.

Мотивация побуждает нас к действию и заставляет добиваться намеченного результата. Если, например, ты ищешь работу и мотивирован страхом безденежья, то ухватишься за первое попавшееся предложение. Вряд ли в таком случае результаты будут соответствовать твоим потребностям. Если же ты мотивирован приобретением новых знаний, развитием своих талантов и возможностей, результаты будут другими. Ты найдешь работу, которая позволит тебе быть счастливым, и, несомненно, обретешь больше уверенности в себе. Это и есть самая лучшая мотивация.

Таким образом, важнейшее значение приобретает проверка мотивации, скрывающейся за нашим поведением, за каждым поступком или высказыванием. Вот еще один пример: человек просит тебя помочь ему. Если ты берешься помочь из страха не быть любимым в случае отказа, то этот выбор не сделает тебя счастливым. Если же твое намерение (моти-

МОЩЬ, МОГУЩЕСТВО

165

вация) состоит в том, чтобы просто оказать услугу, без ожиданий, из чистого удовольствия помочь человеку, подарить ему свое время, — в этом случае ты будешь счастлив. Что бы ни происходило, результат всегда определяется мотивацией. См. также статью ЗАКОН ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ.

Важно помнить, что за мотивацией стоит огромная сила ПРИТЯЖЕНИЯ. Если ты мотивирован страхом, ты так или иначе притянешь к себе источник этого страха. Вот почему так важно постоянно проверять свои мотивации.

MOlilb, МОГУЩЕСТВО

Способность оказывать влияние на других людей. Действенность, сила.

С точки зрения духовной, это слово относится к нашей великой внутренней силе, БОГУ, огромным творческим способностям. Божественное могущество — это та сила, которая посредством великих универсальных законов управляет Мирозданием и сообщает ему гармонию.

Могущество человека проявляется в его природной силе, в той энергии бытия, которая делает его непобедимым. Если он падает, то поднимается с еще большими силами и решимостью. Когда он в контакте со своей внутренней божественной мощью, он непоколебим, и повлиять на него трудно. Энергия циркулирует свободно, и он чувствует в себе постоянное присутствие, помогающее ему и ведущее его в любых обстоятельствах. Он держится крепко, потому что твердо знает: с любой ситуацией он справится — он не одинок.

Наше могущество мы можем проявлять многими способами:

1) через СОЗНАНИЕ — все лучше осознавая, кем мы являемся на самом деле;

2) когда выражаем наш ЭНТУЗИАЗМ;

3) когда ВЕРИМ в себя и во Вселенную. Когда мы говорим: «Да будет воля Твоя» или: «На милость Бога», мы отдаем себя в руки Божества, той могучей внутренней силы, которая существует вне физического мира;

4) через нашу внутреннюю СИЛУ, которая помогает нам расширить наши пределы. Мы выражаем ее в виде актов мужества. В критических случаях наша внутренняя сила может трансформироваться в силу физическую;

5)  через нашу способность быть МУДРЫМИ — свойство, включающее умеренность и осторожность;

6) через подлинное ЗНАНИЕ. Когда мы находимся в контакте с нашим внутренним могуществом, мы знаем все необходимое, потому что это также контакт с нашей ИНТУИЦИЕЙ;

7) через ВОЛЮ —это проявление вытекает из решения, соответствующего нашему намерению.

МШЦЬ, MUiyiUbt'l'BO

Все эти разнообразные способы выражения собственного могущества помогают нам укрепить себя и облегчают нашу жизнь. Нам достаточно только захотеть чего-то —и ментальное и эмоциональное тела тут же начинают служить нашей сущности. Так мы реализуем всю нашу силу и проявленную мощь, направляя ее на то, что будет лучшим для нас, и черпая ее вновь и вновь из великого универсального источника для созидательной деятельности.

Мы можем почувствовать, как поднимается в нас наше могущество, когда, став лицом к лицу струдным испытанием, принимаем решение выдержать его, победить. Мы способны стать лицом к лицу с любыми превратностями судьбы, призвав свое мужество, силу и решимость. Внутренняя сила помогает нам выстоять и победить в материальном мире, а от этого прибывают наши ментальные, эмоциональные и физические силы. Это, в свою очередь, помогает нам восстановить и укрепить контакт с нашим внутренним могуществом — самой основой нашего бытия, нашей сущности.

Сила —это также показатель, по которому мы узнаем, благотворно ли то, что мы делаем, говорим, чувствуем, думаем или желаем, то есть соответствует ли это потребностям нашей сущности. Даст ли это нам силу или оно ее подрывает? Если подрывает, ослабляет — значит, мы пребываем в СТРАХЕ, а не в ЛЮБВИ К СЕБЕ. Другими словами, сила —это хорошее средство РАЗЛИЧЕНИЯ.

Могущество определяется как нечто такое, что мы чувствуем в себе, но что не принадлежит к физическому миру, тогда как власть, способности —свойства, проявляющиеся внешне (например, способность говорить, смеяться и т. п.). Подобным образом мы чувствуем могущество океана: соединяясь с могуществом ветра, оно производит колоссальные волны.

Таким образом, когда человек в контакте со своим могуществом, ему нет нужды ни доказывать, ни завоевывать ВЛАСТЬ. И наоборот, утратив контакт со своим божественным могуществом, он пытается установить власть над другими и присвоить себе их силу —или же подчиняется сам. Люди, охваченные гордыней, могут верить, что это их питает, дает им энергию; на самом же деле это не более чем иллюзия —им приходится постоянно все начинать сначала.

Можно сказать, что человеческое существо обладает самым великим могуществом на этой планете, ведь в нас наиболее ярко выражена божественная сила. Поскольку мы способны признать, что мы — боги-творцы, пришедшие для того, чтобы пережить опыт БОГА в материи, мы тем самым создаем этот мир — и мы же являемся его хозяевами и хранителями. Становясь более сознательными, используя великие ЗАКОНЫ любви и наше внутреннее могущество, мы придем к такой жизни, какой желаем.

МУЖСКОЕ (начало)

167

мудрость

Качество человека, который подтвердил свою способность к надежному и правдивому суждению и свою искушенность в решениях и действиях.

Обычно такой человек имеет за плечами немалые познания и жизненный опыт. С другой стороны, самих по себе познаний недостаточно. К ним необходима способность чувствовать — себя и других —без предрассудков и предубеждений. Обладая широким общим видением, мудрый человек превосходно осознает свои слова и решения и в совершенстве управляет ими. Он щедро делится своей мудростью с другими, не стремясь к славе и не стараясь кого-то в чем-то убедить. Он служит источником вдохновения, и у него особая АУРА. Каждому приятно находиться в присутствии такого человека.

Мудрость можно также определить как результат исследования человеческого сознания. Личность, достигшая мудрости, становится УРАВНОВЕШЕННОЙ, внимательной к ПОТРЕБНОСТЯМ — и других людей, и к собственным. Она всегда непринужденно спокойна, открыта и доверчива; она живет в мире с собой и со своим окружением. Известно, что мудрость —это понимание и приятие сердцем, то есть когда поддерживается контакт сердца с интеллектом. Это и есть высшая цель каждого человека, который желает обрести внутренний мир и ясность души.

МУЖСКОЕ (НАЧАЛО)

Мужское начало, или анимус, как назвал его психоаналитик Карл Юнг, представляет мужскую часть психики. Независимо от того, является ли наше физическое тело мужским или женским, все равно у каждого из нас есть оба начала, мужское и женское, то есть мы обладаем и мужской, и женской энергией. Женское начало получает универсальную творческую энергию, а мужское —выражает ее в мире посредством действия. Тем самым мы осуществляем и проявляем процесс творения.

Характерные признаки мужского начала, то есть обстоятельства, при которых оно проявляется в нашей жизни: когда мы переходим к действию; когда отдаем; когда анализируем, организуем, размышляем, используем нашу память; когда выражаем свою силу, настойчивость, смелость; когда оказываем материальную поддержку; когда уделяем внимание фактам, подробностям; когда добиваемся порядка, точности, ясности, конкретности; когда хотим знать; когда хотим быть в одиночестве, чтобы размышлять или выполнять работу.

Для того чтобы творить свою жизнь, человек должен использовать оба начала гармонично. Тот, кто предпочитает использовать мужское начало в ущерб женскому, нарушает равновесие собственной жизни и его самочувствие не может быть хорошим. Например, человек, склонный много рассуждать и невнимательный к интуиции (женскому свойству), упускает многие важные опыты в своей жизни.

Замечено, что человек, не принимающий своего отца, с трудом принимает и свое мужское начало (то же можно сказать о матери и женском начале). Такое не-ПРИЯТИЕ мешает в полной мере использовать свойства собственного мужского начала. То ли стараясь не

1UO

МЫСЛЕННАЯ ПРОЕКЦИЯ

выражать его, то ли, наоборот, подчеркивая его внешне, этот человек в любом случае чувствует себя виноватым или переживает страх.

Чтобы выяснить, насколькоты принимаешь свое мужское начало и насколько хорошо тебе с ним живется, ты должен просто проверить свой образ жизни и формы выражения каждого из характерных признаков этого начала. Исследовав таким же образом признаки ЖЕНСКОГО начала, ты уяснишь для себя важность контакта с обоими началами и полезность различных подходов и форм поведения в зависимости от обстоятельств. Твоя мужская часть перестанет сопротивляться женской интуиции, поскольку не будет больше бояться утратить свою идентичность. Вместо стремления отделиться от женской части, она примет слияние. Твоя женская часть тоже обретет свою силу и способность принимать решения и не будет больше сопротивляться практическому, рациональному аспекту твоей мужской части. Вот это и называется ?—жить в гармонии с собой!

МЫСЛЕННАЯ ПРОЕКЦИЯ

Формирование идеи, которую ты намерен реализовать. Создание образов с помощью ВООБРАЖЕНИЯ.

Суть этого понятия хорошо раскрыта в самом выражении: мысленное проецирование образа начинается с его создания в голове (в ментальном теле), а затем этот образ проецируется, то есть ему дается световая форма. Ментальная проекция может твориться сознательно, то есть когда у нас есть осознанное и определенное желание, или бессознательно, без определенной цели. Например, когда ты говоришь или думаешь о ком-то, человек, не зная об этом, получает вибрационным путем послание через свое ментальное тело.

Всякая мысленная проекция или определенная идея образует в невидимом мире мысле-форму (ЭЛЕМЕНТАЛЬ), которая витает над тем, кто ее создал, и простирается к тому, на кого она проецируется. Все это происходит естественным образом и без нашего ведома.

К сожалению, мы часто используем мысленную проекцию безотчетно: отрицая наши страхи или наши намерения, мы обычно проецируем их на других людей. Мы искажаем реальность и делаем поспешные выводы, толкуя по-своему чувства и намерения других людей и не проверив у них наше толкование. Такого рода проекции сильно вредят отношениям. К тому же мы проецируем на других то, чего не хотим видеть в себе (см. статью ЗЕРКАЛО).

Мысленная проекция может оказаться очень полезной в общении с человеком, к которому тебе трудно обращаться напрямую, когда ты хочешь выразить ему свои переживания, просьбу или требование. Делая это посредством мысленной проекции, например, в расслабленном состоянии, словно прокручивая фильм в голове, ты действуешь так, как если бы тот человек был рядом. Ты разговариваешь с ним и можешь даже эмоционально переживать происходящее. Отныне у тебя с ним устанавливается контакт в Невидимом. В дальнейшем тебе будет легче, встретившись с этим человеком, высказать ему все, что тебе необходимо. Он же будет более склонен принять тебя и даже не удивится.

МЫСЛЕФОРМА                                                                                                          169

Мысленная проекция очень полезна и в том случае, когда мы хотим помочь человеку, переживающему трудности: нам следует вообразить этого человека купающимся в его свете. Это поможет ему восстановить контакт с его собственным внутренним светом.

МЫСЛЕННОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ (АФФИРМАЦИЯ)

Мысленное утверждение, или аффирмация, — это фраза, которую повторяют для того, чтобы укрепить свое эмоциональное и ментальное тело.

Обычно человек произносит мысленные утверждения с той целью, чтобы улучшить свое состояние бытия и обогатить мысли, способствующие реализации его ЖЕЛАНИЙ. Мысленные утверждения можно составлять самому —например, «Я открыт изобилию в моей жизни» или «Я становлюсь спокойнее, еще спокойнее». Мысленное утверждение всегда должно быть сформулировано в настоящем времени, и тогда подсознание наиболее активно впитывает направленное ему послание. И постепенно, шаг за шагом, мы начинаем этому посланию верить и в конечном счете ЗНАТЬ. Нам не обязательно утверждать то, чего нам хочется; скорее, мы должны утверждать то, что действительно и истинно важно для нас.

Для того чтобы аффирмация была эффективной, человек должен визуализировать как уже ПРОЯВЛЕННОЕ то, чем он желает быть, что хочет делать или иметь, и всегда при этом испытывать внутреннюю радость от достижения цели. Чем больше сила уверенности, вкладываемая в слова мысленного утверждения (ее вибрации должны ощущаться не только в голове, но во всем теле), тем скорее это утверждение сбудется. Следует помнить: если мы хотим, чтобы наши ожидания осуществились в нашей жизни, необходимо совершит! определенные действия. Мыслью можно привлечь то, чего желаешь; действием — получить это.

Положительные мысленные утверждения особенно полезны, когда необходимо сосредо точиться, привести себя в равновесие. Но важно в то же время сознавать, что они не могу! рещить все твои жизненные проблемы. Если ты так считаешь, то мысленные утверждена становятся западней, то есть могут побудить тебя к самоконтролю. Например, если в ситуации, которая приводит тебя в ярость, ты только и делаешь, что повторяешь про себя «9 спокоен, я спокоен» и в то же время ничего не делаешь для того, чтобы выяснить, почем; эта ситуация так тебя раздражает, то она будет повторяться. И каждый раз ты будит повторять все то же утверждение; конечно, оно каждый раз будет помогать тебе сосредо точиться, но ничуть не помешает подобной ситуации возникать в твоей жизни снова \ снова. Таковы последствия ментального КОНТРОЛЯ.

Отрицательные мысленные утверждения не менее важны и могучи. Они притягиваю отрицательный результат. Вот несколько примеров: мать, повторяющая детям «От ва заболеть можно!», действительно заболевает; если человек часто вздыхает —«Я не спосо бен на это» или «У меня нет сил», —то результат будет соответствующий. Эти примерь подчеркивают, как важно поддерживать в себе мысли о любви, счастье и благополучии.

МЫСЛЕФОРМА

см. ЭЛЕМЕНТАЛЬ

17"

МЫСЛЬ (сила мысли)

МЫСЛЬ (СИЛА МЫСЛИ)

Вот несколько определений мысли, взятых из словарей: выражение идеи; деятельность ума, психики, рассудка; то, что человек думает, чувствует, хочет и что влияет на его сознание.

Иными словами, мысль —это исключительно мощный источник энергии, еще одна великая творческая энергия человеческого существа. Сила мысли огромна и, точно так же как сила СЛОВА, может существенно влиять на нашу жизнь. Все наши мысли, какого бы рода они ни были, создают соответствующие образы, излучают вибрации и принимают формы, проецируемые в невидимый мир. Эти мыслеформы, именуемые также ЭЛЕМЕН-ТАЛЯМИ, парят вокруг нас и действуют как магниты, притягивающие к нам объекты наших мыслей —желания или страхи. Таким образом, благодаря этой способности мы можем проявлять наши самые сильные ЖЕЛАНИЯ и, увы, наши самые сильные СТРАХИ.

Чем больше ты переживаешь и думаешь о том, чего тебе хочется, тем больше возникает возможностей материализоваться и твоим страхам, и желаниям. Если ты вынашиваешь то, что хочешь создать, в форме положительных и благотворных мыслей, то вскоре начинаешь сознательно выбирать правильные действия, притягивающие тех, в ком ты нуждаешься для материализации своих желаний.

С другой стороны, если ты поддерживаешь в себе мысли страха и беспокойства, сила твоих мыслей —не забывай об этом —остается столь же действенной. Эти мыслеформы притягивают к тебе объекты твоих страхов. Поэтому так важно как можно лучше осознавать свои мысли, ведь даже не будучи осознанными, они обладают огромной мощью. Это свойство называется мощью ПОДСОЗНАНИЯ.

Человек сознает от 10 % до 20 % того, что он думает. Ты —единственное лицо, ОТВЕТСТВЕННОЕ за благотворное использование энергии твоих мыслей. Даже если ты не живешь в СВЕРХСОЗНАНИИ, но хотя бы время от времени даешь себе время проверить, направлены ли твои сознательные мысли на твои потребности, —ты уже делаешь конкретный шаг к лучшей жизни.

НАБЛЮААТЬ

Констатировать, внимательно рассматривать для того, чтобы знать. Констатировать то, что есть, без суждений о ценности; воспринимать с помощью пяти органов чувств все, что происходит вокруг нас и в нас самих.

Например, наблюдать, как родитель шлепает своего ребенка за какую-то опасную шалость, означает замечать и фиксировать происходящее, не судя и не обвиняя родителя, независимо от нашего согласия или несогласия с его действиями.

Быть наблюдателем —значит быть по-настоящему внимательным, присутствовать в происходящем. Поскольку ЭГО в такие мгновения не работает, на нас ничто не оказывает влияния; поэтому мы можем оставаться объективными и знать, что хорошо и полезно для нас, а значит, находить правильные решения. Истинное наблюдение ведется в трех пла-

НАВЯЗЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ (одержимость; наваждение)

171

нах —физическом, эмоциональном и ментальном. В состоянии гнева, например, человек может наблюдать, где этот гнев находится в его теле, наблюдать свои чувства, эмоции и собственные мысли. Это можно сравнить с тем, как мы взбираемся на верхние ступеньки лестницы и наблюдаем, что творится внизу. Как только ты становишься наблюдателем самого себя или внешней ситуации, ты сразу оказываешься СОБРАННЫМ, СОСРЕДОТОЧЕННЫМ — а это лучшее средство для того, чтобы восстановить САМООБЛАДАНИЕ, стать хозяином ситуации и самого себя.

Может показаться, что наблюдать очень легко; на самом же деле это очень трудно — остановить свои мысли хотя бы на несколько минут и просто наблюдать, поскольку за многие годы эго обрело такую власть, что нам уже не удается забыть себя и ОТПУСТИТЬ ситуацию. Превосходное средство для развития нашей способности к наблюдению — МЕДИТАЦИЯ.

НАВЯЗЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ (ОАЕРЖИМОСТЬ; НАВАЖДЕНИЕ)

Идея фикс; преследующее нас слово, выражение или чувство; образ чего-то или кого-то, постоянно возникающий в сознании; неотвязная мысль, которая вытесняет все другие мысли. Ее невозможно прогнать, и она сопровождается неприятными, болезненными эмоциями. Фиксация сознания на какой-то вещи или человеке также называется навязчивым состоянием. Это состояние проявляется в любой сфере и в самой различной степени.

Примеры: навязчивая мысль, что на тебя нападут, что тебя обворуют, предадут, отвергнут, унизят, покинут; мысль о своей чрезмерной полноте или худощавости, о пище, алкоголе, красоте, совершенстве, болезни, здоровье, недостатках, о накоплении добра и денег, о сексуальных удовольствиях и т. д.

Навязчивое состояние возникает у человека вследствие того, что он длительное время позволял сильным СТРАХАМ, иногда бессознательным, управлять собой. Он становится похожим на открытый канал, притягивающий к себе ЭЛЕМЕНТАЛИ. Элементали (их может быть несколько или одна) прививаются к страху, скрывающемуся за навязчивым состоянием. Человек становится все более одержимым. Пример: у человека навязчивый страх, он боится заразиться микробами —и становится маньяком чистоты.

Другой пример: женщина одержима мыслью о муже, который бросил ее; она думает о нем дни и ночи. Она так изводит себя, что не может спать; она выслеживает и запоминает все его поступки и жесты, каждую относящуюся к нему мелочь. Всякая одержимость глубоко подрывает ТЕЛО ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ, и оно перестает надлежащим образом питать физическое, эмоциональное и ментальное тела. Поэтому одержимый человек постепенно все больше теряет физические силы и все хуже владеет своим ТЕЛОМ ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ и МЕНТАЛЬНЫМ.

В результате двадцатилетних наблюдений и исследований с участием посетителей центра Слушай Свое Тело, страдающих фиксациями или навязчивыми страхами, было установлено, что, прежде чем прийти к такому состоянию, человек переживал сильное отчаяние из-за того, что его не любят, и это тянулось с самого детства. «Цель» своей одержимости

172

НАДЕЖДА

он использует для того, чтобы скрыть это отчаяние от самого себя. Он думает, что если его навязчивая идея осуществится, то его станут любить. Чаще всего такое отчаяние связано с ДУШЕВНЫМИ ТРАВМАМИ —травмой ОТВЕРГНУТОГО и травмой НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ. Поэтому не удивительно, что такие люди питают определенный гнев и даже НЕНАВИСТЬ к родителю, из-за которого чувствовали себя отвергнутыми или покинутыми. Если это отчаяние они переживали с обоими родителями, навязчивое состояние бывает выражено еще ярче. Лучший способ борьбы с такими состояниями —открытие в себе этого гнева и проведение поэтапной процедуры ПРОЩЕНИЯ.

Если ты видишь, что склонен к навязчивым состояниям, то тебе нужно понять, что твоя одержимость —это очень мощная мыслеформа (или элементаль), которая захватила контроль над твоей жизнью и обладает собственной волей к жизни. Она уже привыкла контролировать тебя. Поэтому ты должен обращаться к своему внутреннему источнику могущества всякий раз, когда она проявляет себя, и решительно заявлять ей, что отныне ты намерен сам управлять своей жизнью. И даже если она думает, что помогает тебе, ты все равно принимаешь решение взять себя в руки и жить без нее. Ты должен решить, что ты человек обаятельный, и верить в это, а то, во что ты решил верить в детстве, сегодня уже не соответствует истине. Признай свою великую способность к творчеству и используй ее, чтобы добиться того, что позволит тебе жить в гармонии и является благотворным для тебя.

Когда эта мыслеформа снова силой врывается в твое сознание, тебе, быть может, следует сказать ей громко и отчетливо: «Нет. Я приказываю тебе покинуть меня и дать мне жить своей собственной жизнью». С другой стороны, тебе совершенно необходимо пройти этапы прощения для того, чтобы освободиться полностью. Очень желательна также персональная помощь извне. И еще: как можно чаще повторяй мысленное утверждение: «Я — единственный хозяин своей жизни, и я принимаю решение: я позволяю проникать в мой ум только успокаивающим, целительным и благотворным мыслям, которые будут направлять меня к любви и внутреннему миру».

НАДЕЖДА

Состояние, когда человек считает, что желаемое возможно или должно осуществиться; когда ожидает с доверием, желает.

Другими словами, надежда соответствует скрытому желанию, которое, в свою очередь, основывается на вере в то, что нечто благоприятное и полезное сбудется. Надежда высоко ценится в нашем несознательном мире, где люди еще не готовы проявить полное доверие к Вселенной. Надежда приносит свет. Надежда может помочь некоторым людям принять жизнь — и продолжать свою деятельность, держаться до тех пор, пока у них не появится СОЗНАНИЕ собственной божественной природы, собственного творческого могущества. Надежда — первый этап на пути к ЖЕЛАНИЮ, а желание позволяет нам сделать шаг к «я хочу» и далее, к подлинному ЗНАНИЮ, к умению ОТПУСТИТЬ ситуацию, а это уже знак полного ДОВЕРИЯ к Вселенной. Знай, что всегда существует решение для всех ситуаций, складывающихся в твоей жизни, и это решение входит в единый замысел — учиться и развиваться в сторону того, чем ты хочешь БЫТЬ.

НАМЕРЕНИЕ

173

НАИВНОСТЬ

Простота человека, который свои идеи и чувства проявляет естественным образом. Избыток доверия и уверенности. Наивность означает склонность человека без колебаний верить, не проверяя и не различая разумность сказанного.

Есть определенные типы людей, которых принято считать наивными; среди них дети, особенно младшего возраста. Наивность говорит об их естественном, еще чистом состоянии.

Наивность ходит в паре с полной уверенностью в чем-то или в ком-то. Чем наивнее человек, тем меньше он СОМНЕВАЕТСЯ в других. Наивные, искренние люди обычно склонны верить, что все подобны им, то есть искренни. Нередко это приводит к тому, что ими манипулируют, а они об этом и не догадываются. Если ты считаешь себя наивным человеком, не впадай в другую крайность: не пытайся подозревать и остерегаться всех подряд. Антиподом наивного является недоверчивый, сомневающийся человек. Если ты замечаешь, что тобой МАНИПУЛИРУЮТ, лучше позволь себе оставаться наивным, но займись воспитанием в себе способности к РАЗЛИЧЕНИЮ. Такты научишься решать — спонтанно или осознанно, —в каких случаях можно проявлять ДОВЕРИЕ.

НАМЕРЕНИЕ

Замысел, сознательное желание совершить некое действие или сказать некие слова.

Все наши действия и слова продиктованы каким-то намерением. Однако намерение, с которым люди чаще всего совершают действия, заключается не в том, чтобы любить и быть самими собой: они рассчитывают быть любимыми сами. Вот две сестры, оказывающие услуги брату. Одна из них делает это просто из любви к брату, без каких-либо ожиданий, тогда как у второй свое намерение —она считает, что брат станет любить ее, или надеется, что он будет признателен за помощь, и в то же время боится, что он ее отвергнет, если она ему в помощи откажет. Иными словами, вторая сестра вынашивает ОЖИДАНИЯ благодарности или ответных услуг.

Слово «намерение» прямо связано с ЗАКОНОМ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, которые на нашей планете управляется РАЗУМОМ. Все, что мы пожинаем, зависит от наши) намерений и мотиваций. Человек, действующий с искренними и чистыми намерениями пожнет такие же намерения других людей по отношению к себе, даже если их действю окажутся иными.

Возвращаясь к нашему примеру, заметим, что, даже если помощь обеих сестер была оди наковой, последствия для каждой будут разные. Первая получит помощь из любви — н важно, от кого и в каком виде эта помощь проявится, а второй окажут услугу, продикто ванную страхом или обязанностью и, в свою очередь, сопровождающуюся ожиданием. Во почему некоторые люди постоянно живут в ЭМОЦИЯХ: они не меняют своих намерений Будь же более бдительным, осознавай намерения, скрывающиеся за каждым твоим дей ствием или словом. Разве не говорят: «Главное — намерение»? Можно, таким образом сделать вывод, что намерение содержит в себе зародыш всякого урожая.

174

НАПРАВЛЯТЬ

Вместе с тем слово «намерение» иногда употребляют для обозначения глубокого, но откладываемого «на потом» желания. Кто-то, например, намеревается «когда-нибудь» поменять работу, «когда-нибудь» начать правильно питаться, «в один прекрасный день» бросить курить, «собраться с духом» и сказать близким о своей к ним любви и т. д1. Если это твой случай, вспомни, что намерение —это уже шаг к действию, и проверь: что мешает тебе сделать следующий шаг и перейти к действию, СТРАХ или ОСТОРОЖНОСТЬ? Кроме того, вспомни, что намерения бывают сознательные и бессознательные. Возможно, тебе трудно перейти к действию потому, что твое бессознательное намерение сильнее, чем сознательное. И первое берет верх.

Рассмотрим пример: у некоего врача появилось намерение купить себе ферму и прекратить медицинскую практику. Ему хочется этого от всего сердца. Возникает масса препятствий, и он никак не может осуществить свое намерение. Когда он внимательно заглядывает в собственную душу, выясняется, что его намерение доставлять удовольствие супруге и родителям своими высокими врачебными заработками сильнее, чем его намерение доставлять удовольствие себе. И в действительности здесь доминирует страх: молодой врач боится их неудовольствия и осуждения. Поэтому исключительно важно осознавать свои истинные намерения; это позволяет избежать беспокойства и стрессов, обусловленных противоречивыми намерениями.

НАПРАВЛЯТЬ

Вести, проводить, ориентировать. Направлять означает задавать кому-то или чему-то направление, ориентацию без желания навязывать, то есть принимая заранее, что результат может и не соответствовать расчетам или ожиданиям.

Например, роль главы семьи, отца, заключается в том, чтобы обеспечить материальный и эмоциональный достаток детям, а также дать им определенное направление в жизни. В соответствии с этим отец принимает решения и действует, то есть употребляет средства, которые по его системе ценностей являются самыми лучшими и самыми благоприятными для успешного развития детей и для воспитания в них ОТВЕТСТВЕННОСТИ. С другой стороны, какими бы ни были решения его детей, как бы ни отнеслись дети к его рекомендациям, он твердо знает, что действовал наилучшим возможным для него образом и что теперь готов принять их выбор. Такое поведение и такая внутренняя установка приносят ему душевную ясность и гармонию.

Таким образом, направлять означает сообщать определенное направление в соответствии со своей системой ЦЕННОСТЕЙ, будучи в то же время готовым ОТПУСТИТЬ результат. Это существенно отличается от понятия КОНТРОЛИРОВАТЬ, которое означает «стремиться, чтобы другие во что бы то ни стало действовали так, как я решил и как, считаю, будет лучше всего; добиваться, чтобы события развивались по моему плану». В приведенном примере это выглядело бы так: отец требует от детей, чтобы они действовали так, как он решил, в соответствии с его верованиями относительно образования, принципов и системы ценностей. В результате у детей вырабатывается склонность действовать не по выбору, а из страха, или даже реагировать отрицательно, действуя противоположным образом, что вносит напряженность в семейную атмосферу.

НАСИЛИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ

17t>

Это различие очень важно отчетливо понимать; слишком часто люди с характером лидера злоупотребляют этим своим качеством и не столько направляют, сколько контролируют. Между тем мы можем констатировать, что направлять всегда оказывается намного легче и благотворнее, чем контролировать.

НАСИЛИЕ СЛОВЕСНОЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ

Психологическим можно назвать всякое не-физическое насилие в форме грубого, агрессивного, несдержанного поведения.

Оно может проявляться в агрессивных высказываниях, «убийственных» взглядах, жестоких и несправедливых санкциях, грубом пренебрежении и т. п. И вообще, любые средства, употребляемые с целью навредить, запугать, унизить другого человека, обесценить его до такой степени, чтобы он сдался на милость противника, становятся психологическим насилием. Жертва такого насилия ощущает себя задетой в самой глубине своей сущности. Она может чувствовать себя настолько униженной и отвергнутой, что смиряется со своим ничтожеством, незначительностью, бесполезностью для кого бы то ни было. Человек, подвергающийся такого рода насилию, может быть искалечен в своем существе еще больше, чем телесно. Психологическое насилие, гораздо более утонченное, чем насилие физическое, наносит и значительно более тяжелые и глубокие травмы эмоционального характера психологически уязвимым людям.

Практика такого насилия может временно создавать иллюзию власти и могущества агрессивного человека; на самом же деле насильственные действия такого рода свидетельствуют о противоположном — этот человек очень слаб. Потому-то он и выбирает еще более уязвимую жертву. Этим же объясняется и тот факт, что многие взрослые практикуют насилие над детьми, считая их более слабыми — что, кстати, не соответствует действительности. Психологическая сила ребенка нередко намного превосходит возможности взрослого. Это особенно заметно в отношениях с НОВЫМИ детьми.

Словесное и психологическое насилие во многих отношениях подобно насилию физическому: причины в обоих случаях, по существу, одинаковы, различаются только проявленные последствия. Поэтому для завершения этой темы я рекомендую прочитать также статью НАСИЛИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ.

НАСИЛИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ

Травмирующее обращение с физическим телом; поведение вспыльчивого, агрессивного, грубого человека, который своими действиями наносит физические травмы. Можно сказать также, что насилие — это взрыв плохо управляемой энергии.

Насилие, которое человек совершает над другими, отражает его собственное внутреннее страдание. Именно поэтому он осуществляет физически то, что переживает внутренне. Когда он действует таким образом, его внутренние терзания столь сильны, что, с точки зрения эмоциональной, превышают его пределы. Он не выдерживает — и принимает обличье грубой, жестокой личности. Чем яростнее и необузданнее человек, тем сильнее

176

НАСИЛИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ

страдает и зовет на помощь его душа. Слишком часто бередится какая-то из его душевных ТРАВМ.                                                                                                                 /

При всей неблаговидности их поведения, такие люди на самом деле не злы; скорее эти существа страдают, они НЕУРАВНОВЕШЕННЫ и несут в себе сильный страх. Часто говорят, что насилие порождает насилие. В качестве примера рассмотрим случай человека, которого в детстве жестоко бил отец. Если сын сильно страдал из-за этого и злился на отца, то у него будет проявляться та же склонность: будучи уже взрослым, он время от рремени будет терять контроль над собой и, вопреки собственной воле, бить своего сына. С другой стороны, когда он сумеет простить своего отца, почувствовав сострадание к нему, то есть к той его части, которая была травмирована и страдала до такой степени, что отец терял контроль над собой, —в ту самую минуту он сможет простить и себя за то, что действовал так же. В дальнейшем, когда он сможет простить себя за то, что таил злобу на отца, процесс подлинного прощения будет завершен и случаи насилия прекратятся. Так, перестав повторять из поколения в поколение одну и ту же схему поведения, можно остановить колесо КАРМЫ.

Поскольку насилие притягивает насилие и поскольку мы живем в мире, где действует ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ, не следует забывать, что человек, притягивающий насилие, сам его излучает. Даже если он никак не проявляет его и кажется очень мягким, в нем таится сдержанное или бессознательное насилие, которое рано или поздно взорвется. У каждого человеческого существа есть ПРЕДЕЛЫ. Человек не может контролировать себя бесконечно. Кроме того, есть принципиальная причина, по которой человек притягивает к себе насилие: это дает ему возможность осознать собственное внутреннее насилие, которым он должен научиться управлять.

Если чувствуешь в себе склонность к насилию, нужно признать свои страхи и свои пределы, а также осознать источник этой склонности. Помочь установить контакт с ней может практика ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА. Кроме того, нужно помнить, что личности, прибегающие к физическому насилию, слишком сдержанны —то ли в силу своей РИГИДНОСТИ, то ли из-за стремления КОНТРОЛИРОВАТЬ себя. Кончается тем, что они теряют контроль над собой. Следует особенно избегать злости на себя, помня, что человеку свойственно иметь пределы, слабости и страхи, а временами и терять контроль над собой. Необходимо пройти этап ПРИЯТИЯ, прежде чем приступать к процессу истинного ПРОЩЕНИЯ. Помни, что человек не бывает ни дурным, ни злым; если же он таким выглядит, то только потому, что страдает и не знает законов ЛЮБВИ.

С точки зрения МЕТАФИЗИЧЕСКОЙ, насилие выражает жизненную силу, которая есть в каждом из нас. Этой своей жизненной силой, невероятно могучей, человек управляет, увы, не всегда разумно, и тогда она проявляется —для того, чтобы помочь нам познать себя во всей глубине. И вот, когда ты почувствуешь, как в тебе поднимается гнев, не спеши реагировать буйно и грубо, чтобы потом не обвинять и не критиковать себя; дай себе время вспомнить о великой жизненной силе внутри тебя. Вспомни, что ты можешь использовать эту силу для создания фантастических вещей в твоей жизни. Прими именно это решение —преобразовать ее в творческую энергию, например, вложить в проект, который тебе

НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

177

особенно дорог, или в какой-то вид искусства. Таким образом, вся эта энергия будет освобождена и использована на другие, более конструктивные и полезные цели. Этот «экологический» метод применения нашей внутренней силы помогает культивировать УВАЖЕНИЕ к себе и к другим людям.

НАСАЕАСТВЕННОСТЬ

Все, что\передается от родителей к потомкам биологическим путем (характер, болезни и др.). СеМейная история. В сфере самопознания вопросы наследственности связаны прежде всего с передачей из поколения в поколение системы ценностей, образа мыслей, внутренних установок, поведения, привычек, а также ментальных верований предков.

С первого взгляда кажется, что мы унаследовали от родителей все, что в нас есть. Это — материальное, человеческое восприятие жизни. С духовной точки зрения все выглядит иначе: мы ничего не наследуем от родителей. Мы ведь их сами выбрали ввиду нашего с ними сходства. Именно это притягивает душу в невидимом мире к ее будущим РОДИТЕЛЯМ. Другими словами, мы выбираем себе родителей с целью осознания нашего СМЫСЛА БЫТИЯ на Земле. Мы и впредь должны будем возвращаться сюда до тех пор, пока все наши опыты не будут пережиты в приятии.

Рассмотрим пример матери семейства, озабоченной проблемами наследственного диабета или рака груди. У ее матери и бабушки была такая же болезнь. Можно не сомневаться, что у этой женщины с самого начала будут такие же внутренние установки, а часто и такие же формы поведения, как у матери, даже если она старается вести себя иначе; не случайно бытует много поговорок на тему «яблочко от яблоньки...». Создается впечатление, что она унаследовала от матери ее ментальные верования и ее болезнь, но на самом деле она была привлечена в эту семью, чтобы осознать то, что ей надлежит уладить. См. статью ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ, чтобы лучше понять этот принцип.

Ты, несомненно, замечал, что не все дети наследуют поведение и болезни родителей. Вернемся к нашему примеру. Если у этой женщины три дочери, то, возможно, лишь одна из них страдает диабетом или раком груди. Все зависит от внутренней работы и от перемен, происшедших в каждой из дочерей. Возможно, две другие дочери рано поняли —скорее всего бессознательно, — какие душевные проблемы им нужно уладить. Возможно и то, что эти проблемы иного характера —например, верования, перешедшие к ним от семьи отца.

Таким образом, все это зависит от душевных ТРАВМ, ради исцеления которых мы приходим на эту планету и «набор» которых у каждого из нас свой. Вместе с тем существуют семьи, полностью пораженные диабетом, в других наблюдается общая склонность к заболеваниям сердца, в третьих — печени; некоторые семьи хорошо знакомы с депрессией, еще какие-то — с онкологическими заболеваниями и т. д. Особенно характерно это для ФУЗИОННЫХ семей. Когда кто-то из членов семьи осознает закономерность и начнет внутреннюю работу, он уже самим этим фактом помогает родным обрести свободу, избавиться от неумолимого колеса наследственности.

178

НАСТАВЛЯТЬ

Для того чтобы преодолеть наследственность, необходимо сначала принять идею о том, что ты —творец и единственный ОТВЕТСТВЕННЫЙ за свою жизнь на уровне бытия. Затем тебе нужно пересмотреть свои ВЕРОВАНИЯ МЕНТАЛЬНЫЕ и систему ценностей и выбрать из них подлежащие пересмотру и ликвидации —вредные и бесполезнее.

С другой стороны, очень важно помнить, что в нашем материальном мире ничто не остается неизменным и что у нас всегда есть возможность улучшить нашу жизнь. Все может быть изменено. Никто на Земле не обязан наследовать вредные привычки или болезни предков. У нас всегда есть выбор — перейти к чему-то другому. Необходимо, однако, всегда начинать с этапа № 1: ПРИЯТИЕ. Полную информацию по вопросам, касающимся метафизических аспектов болезней и недомоганий, см. в книге «Твое тело...»*.

НАСТАВЛЯТЬ

Просвещать кого-то в его выборе направления. Когда человека наставляют, ему указывают направление, линию поведения, полагая, что для него и его ближайшего окружения это будет лучший выбор. Настоящий наставник никогда свои идеи не навязывает. Он просто подсказывает или предлагает. Он может надеяться, что подопечный последует его совету или указанию, но готов принять и иной его выбор. Он знает, что за последствия выбора будет отвечать подопечный. Если ты наставляешь кого-то и настаиваешь на выполнении твоих рекомендаций, то это уже не наставничество, а контроль. Прочитай статьи КОНТРОЛЬ и НАПРАВЛЯТЬ для лучшего понимания различий.

Наставничество может означать также великодушную помощь по случаю, когда кто-то попал в ситуацию, в которой трудно сделать выбор. В этом случае оно осуществляется как дар и не должно сопровождаться ожиданиями.

НАСТАВНИК ВНУТРЕННИЙ

см. БОГ ВНУТРЕННИЙ

НАСТАВНИК СВЫШЕ

Более развитая сущность, которая уже прожила опыт жизни на Земле и теперь хочет помочь людям осуществить их ПЛАН ЖИЗНИ.

Действия такого наставника бескорыстны, хотя они составляют и часть его собственной эволюции. Когда душа находится в АСТРАЛЬНОМ мире в период между двумя жизнями, наставники вместе с ней составляют отчет о ее последней земной жизни. Они ведут ее к следующему выбору жизненного опыта, с тем чтобы она освободилась от накопленной КАРМЫ. Наставник также помогает душе составить новый план жизни, то есть решить, что для нее будет самым необходимым и полезным в ее следующем воплощении на Земле. Он помогает ей выбрать РОДИТЕЛЕЙ, окружение и все, что потребуется для определенных земных опытов, необходимых в ее духовной эволюции.

*     Лиз Бурбо. Твое тело говорит: Люби себя/«София», Киев, 2001.

настойчивость

179

Кроме,ангела-хранителя, опекающего каждого человека в продолжение всей его жизни, нас сопровождают и другие наставники, которые приходят на помощь в трудные моменты. У нас есть, например, наставники по различным видам занятий, ремесел, искусств, по трудный ситуациям и т. п. Посредством телепатии они передают нам специальные послания и добрые советы, облегчающие наше обучение. Они никогда ничего нам не навязывают и не пугают нас. Они подсказывают, предлагают, но без ожиданий, потому что знают: у нас есть СВОБОДНАЯ ВОЛЯ, за нами выбор, за нами последнее слово.

Наставники свыше заботятся также о нашей защите. Они могут вмешиваться в ход событий, если нам угрожает опасность. Например, когда нам случается задремать за рулем, мы просыпаемся словно от легкого толчка: нас будят своевременно, чтобы мы успели прийти в себя. Наставники чрезвычайно полезны, когда мы теряем контакт с нашей ИНТУИЦИЕЙ — той нашей частью, которая знает все ответы.

Как же тебе установить контакт с наставниками, когда ты нуждаешься в помощи? Просто обратись к ним. Попроси их поддержать тебя, помочь в твоем деле. Они могут выйти на связь с тобой через твои СНОВИДЕНИЯ или МЕДИТАЦИЮ. Не следует, впрочем, форсировать их ответы и требовать бесспорных доказательств и немедленных и ясных формулировок. Будь уверен, они всегда с тобой и напоминают тебе, что самый главный твой Наставник — твой внутренний Бог. Следуй своей интуиции и благодари за ответы и полученную помощь, даже когда ты не знаешь, пришла ли эта помощь от наставников или от твоего внутреннего МОГУЩЕСТВА.

НАСТОЙЧИВОСТЬ

Черта характера или поведение человека, который остается непоколебимым и целеустремленным в своем решении или предпринятом действии; постоянство, выдержка, цепкость. Способность человека продолжать работу, несмотря на препятствия, и предпринимать новые усилия, чтобы достичь поставленной цели.

Настойчивость — очень важное качество для тех, кто хочет достичь своих целей. Это катализатор, помогающий нам идти до конца в наших желаниях и мечтах. За настойчивостью стоит убежденность и уверенность в успехе. Истинно настойчивый человек не отступает от цели, но и не становится одержимым ею. Он продолжает предпринимать соответствующие действия несмотря на неудачи, трудности и непредвиденные обстоятельства, но позволяет себе отказаться от дальнейших усилий, когда видит, что цель уже не соответствует его потребностям или что он достиг своих пределов. Без настойчивости у нас было бы мало шансов осуществить то, чего мы хотим. Это все равно что стоять на дороге или, еще хуже, пятиться назад.

Каким образом развить в себе настойчивость? Прежде всего, нужно поддерживать контакт со своими ПОТРЕБНОСТЯМИ, то есть знать, чего ты хочешь на самом деле и что считаешь благом для себя. Далее, убедись, что поставленные цели отвечают твоим потребностям. Когда возникает трудность, напомни себе о необходимости оставаться в контакте со своими желаниями и потребностями. Спроси себя, приблизишься ли ты к тому, чего по-настоящему хочешь, если откажешься от своего проекта или цели. Если ответ отрица-

180                                                                                                 НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

тельный —продолжай движение к тому, чего ты хочешь, отыскивай новые средства или, если нужно, обратись за помощью. Так ты развиваешь не только свою настойчивость, но и гибкость. Развитие настойчивости помогает нам повысить ДОВЕРИЕ, САМООЦЕНКУ и ГОРДОСТЬ за достигнутые цели, а также способствует укреплению нашей ДИСЦИПЛИНЫ.

НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ

см. НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕНИЕ

НАСТОЯЩЕЕ МГНОВЕНИЕ

«Здесь и сейчас», «быть единым с», «медитативное состояние», «осознавать» — все эти выражения означают «жить в своем настоящем мгновении», то есть быть в контакте со всем происходящим в каждый момент, не беспокоясь ни о прошлом, ни о будущем. Просто наблюдать, пользоваться текущим мгновением.

Мы часто говорим, что самым драгоценным является тот момент, который переживается как настоящее мгновение, здесь и сейчас, когда прошлое закончилось — и с ним уже ничего не сделаешь, как бесполезно заниматься и будущим, которого никто не знает. Однако все это только кажется очень простым, на самом же деле достичь такой полноты бытия нелегко: этому мешают наши постоянные мысли, часто перегруженные тревогой.

Чрезмерные заботы о событиях, которые могут произойти в будущем, являются причиной недомоганий, тревоги, напряжения, стрессов, беспокойства. Бесполезные возвращения к событиям прошлого порождают чувство вины, сожаление, горечь, злобу, печаль. И в первом, и во втором случае мы не живем в нашем настоящем мгновении, поэтому контакт с нашими настоящими потребностями оказывается невозможным. Вырваться из тисков ПРОШЛОГО или будущего в высшей степени необходимо, если мы хотим жить в настоящем, ощущать радость бытия, действительно переживать это настоящее. Существует только здесь и сейчас, которое способно оздоровить любую ситуацию.

С другой стороны, если ты склонен откладывать начало дела на потом, напоминай себе почаще, что лишь сейчас имеет значение в конечном счете. Когда мы живем в настоящем мгновении, верования не сковывают наше сознание. Это самые удобные моменты, когда наше СВЕРХСОЗНАНИЕ может передавать нам послания и новые идеи, относящиеся к нашим истинным потребностям. Это мгновения великой привилегии, и нам следует как можно чаще поддерживать в себе такое состояние. Может случиться и так, что происходящее не соответствует твоим предпочтениям и даже покажется тебе неприятным. И все же, оставаясь НАБЛЮДАТЕЛЕМ этого мгновения, ты сумеешь использовать его сполна, поскольку всякий опыт имеет свой смысл бытия.

СЛУЧАЙНОСТИ не существует. Есть только опыт, который способствует твоему развитию. И, следовательно, есть только полезность, с любой точки зрения, в том чтобы жить в настоящем мгновении. С точки зрения физической, клетки нашего тела обновляются интенсивнее, становятся более жизнестойкими и обеспечивают свое, то есть наше, наилучшее здоровье. Можно утверждать, что таким образом мы дольше остаемся молодыми.

НЕБЕСА

181

Как развить в себе эту способность — жить в настоящем мгновении? Среди прочего, практикуй МЕДИТАЦИЮ и медитативные состояния, моменты, когда ты по-настоящему сосредоточен, собран; сознавай то, что переживаешь или делаешь в настоящую секунду, что говоришь в настоящее мгновение, что чувствуешь в душе в эту минуту; спрашивай себя, действительно ли у тебя сейчас есть проблемы, не ДРАМАТИЗИРУЕШЬ ли ты и не такова ли твоя ситуация, что тебе остается только найти ее развязку?

Кроме того, ты должен принять решение быть более бдительным и сознательным так часто, как это только возможно, а во время РЕТРОСПЕКЦИИ в конце дня спрашивай себя, сколько минут или часов в течение прошедшего дня ты реально находился в своем настоящем мгновении. И постепенно ты добьешься своего.

НАСТОЯЩИЙ

см. ПРАВДИВЫЙ

НАСТРАИВАТЬСЯ

см. ПРИСПОСАБЛИВАТЬСЯ

НЕБЕСА

Согласно иудео-христианским традициям, небеса считаются местом, где праведные души могут наслаждаться вечным блаженством. Небеса называют еще раем.

Люди привыкли думать, что небеса, так же как чистилище и ад, представляют собой некое специальное пространство. В действительности же эти три слова обозначают различные состояния бытия. Их может испытывать один и тот же человек на протяжении совсем короткого отрезка времени. Например, в течение одного дня человек способен побывать, и даже по нескольку раз, то в состоянии райского блаженства, когда все идет наилучшим образом и жизнь наполнена любовью и счастьем, то в состоянии адских мук, когда все плохо, все валится из рук, душу осаждают тревоги, страхи, сомнения и наваждения всякого рода.

Чистилище описывают как место, где души должны искупить свои грехи, прежде чем получить доступ на небеса. В действительности же чистилище — это состояние, которое человек переживает на Земле на различных этапах своей эволюции. Мы приходим на Землю, чтобы жить по ЗАКОНУ ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, и это дает нам возможность научиться всякий опыт переживать с ЛЮБОВЬЮ, которая есть не что иное, как ПРИЯТИЕ, и с каждым опытом приближаться к внутреннему раю.

Что касается ада, то его мыслят как место, отведенное для мучения проклятых душ. В действительности ад — это все то, что заставляет нас переживать внутренние мучения, чувствовать себя плохо в собственной шкуре, и не столько физически, сколько на более высоких уровнях. Ад — это состояние, когда мы испытываем, например, ярость, ревность, тревогу, подавленность, разочарование, агрессивные чувства; когда мы позволяем манипулировать собой нашему чувству страха или вины, нашим вредным верованиям. В аду оказывается тот, кто переживает злобу, ненависть, навязчивые мысли, кто вынашивает

182

НЕБРЕЖНОСТЬ

планы мщения. Ад — это отказ, нежелание прощать. Это все то, что мешает нам быть свободными, счастливыми, в мире и равновесии, сосредоточившись на истинной любви. Словом, все то, что не дает нам жить на небесах, составляет часть ада.

В книге «Десятое пророчество Анд» Джеймс Редфидд описывает ад как пространство, населенное чувствами — необузданными желаниями, жадностью, завистью, паранойей, психическими болезнями, страхами, яростью, отвращением к себе, одержимостью и гордыней. Ад — нечто тяжкое и нескончаемое, синоним холода, тьмы, одиночества и отчаяния.

Кроме того, слово «ад» иногда используется в социальном контексте, когда нужно отразить крайне тяжелый и болезненный опыт: погрузиться в наркотический ад, в преисподнюю азарта или просто дойти до преисподней... Такими словами описывается состояние человека, опустившегося на дно общества, полностью потерявшего контакт со своей божественной природой.

Некоторые люди используют это слово, обычно машинально, для придания большей выразительности своей речи: «Это был адский день», «У нас в отделе сегодня ад кромешный», «Адские пробки на дорогах» и т. п. Это может показаться безобидным, но иногда это слово можно услышать много раз в течение ол";ого дня от человека, который даже не отдает себе в этом отчета. Такой человек не понимает огромной творящей силы СЛОВА. Если он чувствует то, что говорит, то рано или поздно создает для себя ситуацию, соответствующую его словам.

Своей манерой вести себя, реагировать и думать человек способен создавать для себя в течение дня состояния блаженства (небеса) и страдания (ад). То есть небеса и ад — это состояния, характерные не только для жизни на нашей планете, но и там, где продолжается жизнь души, в АСТРАЛЬНОМ мире. Итак, каждому из нас решать, где мы хотим жить — в аду или на небесах.

НЕБРЕЖНОСТЬ

см. БЕЗЗАБОТНОСТЬ

НЕВЕРНОСТЬ

см. ВЕРНОСТЬ

НЕВОЗМУТИМОСТЬ

см. БЕЗРАЗЛИЧИЕ

НЕДООЦЕНИВАТЬ

183

НЕГАТИВНОСТЬ

Состояние человека, который ограничивается отрицанием, возражениями и не предлагает ничего конструктивного.

Как правило, человек с негативными установками оказывается также пессимистом, то есть склонен видеть во всем плохую сторону. Ему трудно увидеть положительные аспекты. Он страдает также пораженчеством, то есть не верит в успех и победу. Мы все знаем из опыта, что более перспективно и благоприятно быть оптимистом и иметь позитивные установки, чем предаваться пессимизму и отрицанию. Однако же бывают периоды, когда у тебя без видимой причины появляются негативные, пессимистические установки. Вполне вероятно, что эти преходящие состояния ты вызываешь сам —тем, что преувеличиваешь опасность ситуаций и фактов или банально хандришь.

В таких случаях следует просто наблюдать за своим внутренним состоянием, но не анализировать и, главное, не судить и не критиковать себя. Обычной его причиной бывают бессознательные СТРАХИ. Открой их в себе и прими себя как человека, у которого есть страхи. С другой стороны, помни, что они проявляются временно. Тебе нужно только решить, желаешь ли ты их поддерживать.

Вот хорошее средство для обретения ПОЗИТИВНОСТИ. Ежедневно находи несколько минут для того, чтобы благодарить Вселенную и наблюдать то хорошее и красивое, что происходит вокруг тебя. Любуйся красотой природы, обращай внимание на козыри, которые есть в твоих руках, на людей, которых ты любишь и которые любят тебя. Вся эта укрепляющая энергия положительным образом скажется на твоих установках, и очень часто этого будет достаточно, чтобы ты снова подключился к своей сущности. Если же ты ощущаешь в себе негативность как хроническое состояние, тогда тебе необходимо провести процесс ПРОЩЕНИЯ с родителем, которого ты считаешь негативистом, пессимистом или пораженцем. Таким способом ты сумеешь наиболее быстро и эффективно достичь желанйой трансформации.

НЕАОВЕРИЕ

см. ДОВЕРИЕ и ОСТОРОЖНОСТЬ

НЕДОМОГАНИЕ

см. БОЛЕЗНЬ

НЕДООЦЕНИВАТЬ

Преуменьшать, умалять значение, не признавать истинную ценность, недооценивать; очернять. Недооценка противоположна высокой оценке и самооценке.

Когда человек недооценивает себя, он легко впадает в самокритику, СРАВНЕНИЕ и суждение, то есть приходит к не-ПРИЯТИЮ. Задай себе такой вопрос: «Помогла ли мне когда-либо недооценка себя? Стал ли я лучше? Выпутался из каких-то затруднений? Стал больше любить или уважать себя?» Согласись, что нет ничего конструктивного в том,

184

НЕХВАТКА

чтобы недооценивать себя или еще кого-то; разве что в этом можно найти материал для самонаблюдения и на нем учиться познавать себя и свою ЦЕННОСТЬ ЛИЧНУЮ.

Может быть, ты преуменьшаешь свою ценность оттого, что считаешь себя человеком незначительным, маленьким? Если да, то я советую тебе прочитать статью СМИРЕНИЕ. Рассмотрим пример — человека, который умаляет свою ценность, не считая себя достаточно компетентным или искусным для определенной задачи или деятельности. Он должен признать, что те, кем он ВОСХИЩАЕТСЯ, кого считает лучше себя, в действительности просто обладают иным опытом, иными знаниями и умениями. Они не лучше и не хуже, чем он. Возможно, они точно так же не ценят сами себя, кто знает? Поскольку недооценка никому не приносит пользы, не будет ли более благоразумным решение немедленно принять себя как человеческое существо со своими силами и слабостями? Если это твой случай, заведи хорошую привычку — делай себе десять комплиментов ежедневно.

НЕХВАТКА

см. ЛИШЕНИЯ

НЕДОСТОЙНЫЙ

Внушающий презрение; постыдный. Не заслуживающий уважения; лишенный благородства.

Человек, считающий себя недостойным, легко унижает себя, ему кажется, что другим стыдно за него. Он считает себя недостойным своего положения (как работника, родителя, супруга, сына и т. д.). Больше всего судят себя как недостойных люди, страдающие от травмы УНИЖЕНИЯ. Поэтому, если другой человек осуждает тебя, считает тебя недостойным кого-то или чего-то, вспомни: другие всегда отражают твои собственные мысли. Эти люди для того и нужны, чтобы привлечь твое внимание к тому, что ты сам о себе думаешь. Они хотят показать тебе, что ты потерял контакт с реальностью, с тем, кто ты есть поистине, с твоей божественной природой. Тебе необходимо развить в себе больше ЛЮБВИ, повысить САМООЦЕНКУ Тогда и другие люди отнесутся к тебе с любовью и уважением, признают твою ЦЕННОСТЬ.

НЕЗАВИСИМОСТЬ

см. САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ

НЕНАВИСТЬ

Острая враждебность, приводящая к желанию причинить зло и получить от этого удовольствие. Отвращение к кому-либо.

Известно, что любовь приносит счастье, радость жизни, гармонию, спокойствие духа, здоровье, свободу, внутренний мир. Сами эти простые слова несут великую силу умиротворения. Любовь, кроме того, обладает невероятной целебной силой. И наоборот, ненависть представляет все наиболее разрушительное для человека. Вместо того чтобы исце-

НЕОБЕСПЕЧЕННОСТЬ

185

лять, как любовь, всякая ненависть заточает в тюрьму и разрушает ее носителя. Она является причиной многих тяжелых болезней. Другими словами, ненависть —это могучая сила, такая же могучая, как и любовь, но ее плоды прямо противоположны плодам истинной ЛЮБВИ.

Обычно ненависть —это следствие большой, но обманутой любви, разочарования. Чтобы ненавидеть, нужно очень сильно любить. Безразличный человек неспособен на ненависть. Ненависть рождается из наших нереальных ОЖИДАНИЙ относительно человека или группы людей, которые, по нашему мнению, должны были любить нас и доказывать нам свою любовь так, как нам бы хотелось.

Каждый человек в те или иные минуты своей жизни переживает различной степени ЗЛОБУ. Злоба переходит в ненависть тогда, когда человек чувствует себя уязвленным в самой глубине души, в самом своем существе. Иными словами, ненависть рождается из переживаний отвергнутого или покинутого человека. Чем сильнее страдает человек от душевной ТРАВМЫ ОТВЕРГНУТОГО или ПОКИНУТОГО, тем вероятнее и сильнее будет развиваться в нем ненависть. Это не подлое, злобствующее существо, а, скорее, НЕУРАВНОВЕШЕННОЕ и страдающее, к тому же издавна, с самых ранних детских лет.

Если ты обнаруживаешь в себе это чувство, то есть гневаешься на кого-то до такой степени, что желаешь ему зла, знай, что это чувство появилось у тебя очень давно по отношению к родителю того же пола, что и ненавистный тебе человек. Обычно бывает очень трудно — если не сказать невозможно —сознаться самому себе в том, что ненавидишь кого-то из своих родителей. Что ж, это очень по-человечески —отрицать нечто такое, что вызывает у нас неприятные чувства и что мы не можем принять. С другой стороны, абсолютно необходимо пройти этап осознания и признания неприятного факта. После этого можно будет перейти к этапу повторного переживания боли, связанной с этой травмой; эта боль тоже закономерна для каждого живого человека.

Может понадобиться время, чтобы пережить бунт, когда сама жизнь будет казаться несправедливой; и лишь после этого станут возможными этапы ПРОЩЕНИЯ и примирения с самим собой и с другими. Таким способом всю энергию, которая шла на ненависть, можно направить на созидание жизни счастливой, свободной и мирной. К счастью, благодаря нашей великой способности творить и принимать решения всегда существует возможность преобразовать эту разрушительную энергию в освободительную и конструктивную силу и открыть богатства, хранящиеся в нашем сердце.

НЕОБЕСПЕЧЕННОСТЬ

Ненадежность, отсутствие безопасности.

Необеспеченный человек испытывает неуверенность (главным образом в будущем), страхи и опасения. Все это свидетельствует об отсутствии доверия к себе и к жизни. См. также БЕЗОПАСНОСТЬ.

НЫ1Г ИВИЗАННОС1 Ь

НЕПРИВЯЗАННОСТЬ

см. ПРИВЯЗАННОСТЬ

НЕРВОЗНОСТЬ

Постоянное или преходящее состояние раздражения и беспокойства. Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности», чем утверждать: «Я личность нервозная».

Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом». Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.

У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство —умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен...» — одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.

НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ

Отсутствие одобрения, неуважение и непризнание прав и достоинств каждого. Чувство несправедливости происходит от суждения, связанного с нашей системой ценностей и с нашим личным восприятием ситуации, которое основывается на ранее прожитом опыте.

Когда кто-то говорит о несправедливости, он ссылается на определенные законы: это могут быть законы общечеловеческие, касающиеся социальной несправедливости нашей системы, но могут быть и личные, созданные нами в соответствии с нашими ВЕРОВАНИЯМИ, ОЖИДАНИЯМИ и внутренними ТРАВМАМИ. Сначала рассмотрим общечеловеческие законы. Они создавались для того, чтобы облегчить установление гармонии между людьми. Вместе с тем приходится признать, что эти же законы порождают и несправедливость, потому что не могут охватить все мотивации каждого индивида.

НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ

187

Поскольку представление о несправедливости основано на ментальных понятиях ДОБРА и ЗЛА, то никакая истинная справедливость невозможна: то, что кажется совершенно справедливым одному человеку, может оказаться несправедливым для другого.

Вот пример, иллюстрирующий это утверждение. Три взрослые сестры живут в полном достатке, имеют хороший заработок; две из них замужем. Матери нет в живых. Приходит пора умирать отцу, и он завещает половину своего имущества незамужней дочери, а другую половину —двум замужним поровну, то есть по четвертой части каждой. Замужние сестры ошеломлены, они считают, что отец поступил с ними очень несправедливо. Однако действительно ли имела место несправедливость?

Все зависит от точки зрения на эту ситуацию. Три сестры воспринимают решение отца как справедливое или несправедливое в зависимости от своего восприятия, а также в зависимости от своих душевных травм. Две замужние сестры, получившие по четверти наследства, могут считать это несправедливостью, потому что они ожидали получить по трети. Третья сестра, получившая половину, полагает решение отца вполне справедливым, потому что она одинока и ей труднее обеспечивать себя. Но если она сможет поставить себя на место сестер, то увидит несправедливость в том, что получила преимущество. Замужние сестры тоже могут мысленно стать на ее место и счесть ситуацию справедливой (поскольку материально они обеспечены лучше), а следовательно, принять решение отца как правильное.

Недоразумения и трудности в отношениях между людьми, возникающие по поводу кажущейся несправедливости, обусловлены тем, что мы вынашиваем в отношении других непомерные ожидания, заботясь о том, чтобы они, другие, приняли нашу точку зрения, но не желая принять их точку зрения. Несправедливость — это не более чем иное восприятие события и не-ПРИЯТИЕ решения, принятого другим человеком.

Безусловно, отец любил всех трех дочерей и составил завещание исходя из личных соображений, которые представлялись ему вполне справедливыми; он действовал в соответствии с собственными ЦЕННОСТЯМИ и верованиями и не сомневался в том, что поступает максимально правильно. А между тем он мог бы отдать свое имущество и на благотворительные акции. Кто может позволить себе решать за него, что ему делать со СВОИМИ деньгами? Вот почему так трудно бывает решать, что справедливо, а что несправедливо.

Мы рассмотрели пример «несправедливости» в ситуации, когда два человека получили меньше, чем рассчитывали. Но следует знать и другое: многие люди, страдающие от травмы несправедливости, боятся получить больше, чем другие. И поэтому ухитряются преградить себе путь к успеху или потерять то, что получили, по их мнению, в избытке. Когда люди верят в справедливость или несправедливость, возникает много проблем, эмоций и травм на уровне сущности. Помочь этому можно только одним способом: нужно смотреть на ситуацию с духовной точки зрения.

В духовном мире, на уровне бытия, существует только одна справедливость —божественная. Никакая несправедливость невозможна в принципе, поскольку наш внутренний Бог

пьичлсшыи случаи

точно знает, какие опыты нам нужно пережить, чтобы воспринять уроки жизни, открывающие нам путь к свету.

Мы сумеем принять эту божественную справедливость, если примем незыблемость ЗАКОНА ПРИЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ, согласно которому мы всегда пожинаем то, что посеяли. Этот закон относится ко всем, в том числе и к тем, кто забыл, что и когда сеял. Справедливость —это нето, что ты испытываешь послетого, как поступил определенным образом; это то, что ты испытываешь потому, что так поступил.

Вывод: самое разумное — принять, что существует только божественная справедливость. Для того, кто принял эту истину, не составляет трудностей быстро ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ*.

НЕСЧАСТНЫЙ СЛУЧАЙ

Всякое неожиданное, непредвиденное событие, которое изменяет или прерывает нормальное течение событий, рассматривается как несчастный случай. В мире МАТЕРИАЛЬНОМ несчастный случай считается именно случаем, СЛУЧАЙНОСТЬЮ. В мире ДУХОВНОМ случайностей не бывает. Всякий несчастный случай —это послание нашего внутреннего БОГА: он привлекает наше внимание к тому факту, что мы хотим за что-то себя наказать. Желание наказать себя означает, что мы чувствуем себя в чем-то виновными и что это чувство вины не осознано.

Несчастный случай, таким образом, является средством: он останавливает нас и заставляет осознать, что чувствовать себя виноватым — бессмысленно. Человеку необходимо понять — и чем дальше, тем это важнее, — что чувствовать себя виноватым неРАЗУМНО. ЧУВСТВО ВИНЫ загоняет нас в порочный круг, жить в котором становится все тяжелее. И поэтому внутренний Бог посредством несчастного случая привлекает наше внимание, показывая тем самым силу нашего чувства вины. Чем больше мы себя обвиняем, тем больше верим, что заслужили суровую кару. Мы становимся судьей сами себе.

Когда несчастный случай сопровождается ТРАВМАМИ ФИЗИЧЕСКИМИ, разум твоего тела говорит с тобой через травмированный орган. Например, в результате несчастного случая у тебя травмированы или ушиблены ноги. Ноги служат для того, чтобы перемещаться и двигаться вперед. Следовательно, это прямо вызвано чувством вины, которое ты переживаешь в связи с тем местом, куда хотел идти. Или не хотел. Часто ноги бывают как-то связаны с местом работы. В любом случае, серьезность травмы показывает силу чувства вины — и чувство это тебе только вредит.

Несчастный случай может произойти с человеком также вследствие желания устроить перерыв, передышку, которую ни в каком другом случае он себе не позволил бы —из-за чувства вины, из-за боязни заявить свои права, из страха потерять работу, завалить неподъемный проект и т. п. Несчастный случай напоминает ему, что беда не в той работе, которой он боится, а в его внутренней УСТАНОВКЕ по отношению к ней. Признавая, что ты притягиваешь к себе всякое событие, ведущее к осознанию внутренней установки, ты

Более подробно см.: Лиз Бурбо. Пять травм, которые мешают быть самим собой. «София», Киев, 2002.

НЕУДАЧА

189

намного облегчишь ПРИЯТИЕ того, что с тобой происходит, и сможешь начать процесс осознания тут же, на месте инцидента. Если травма досаждает тебе и после инцидента, используй методику расшифровки, описанную в статье ВЕРОВАНИЕ; это поможет тебе обнаружить СТРАХ и ЖЕЛАНИЕ, которые прячутся за этой травмой.

НЕСЧАСТЬЕ

см. ТРУДНОСТЬ

НЕТЕРПЕНИЕ

см. ТЕРПЕНИЕ

НЕТЕРПИМОСТЬ

Враждебное или агрессивное отношение к тому, что нам не нравится в верованиях, мнениях и позициях других людей.

К этому можно прибавить, что нетерпимость равнозначна сильной РЕАКЦИИ на то, что нас РАССТРАИВАЕТ, подвергая сомнению наши ценности, а особенно все то, чему мы научились. В минуты нетерпимости всегда доминирует ЭГО. В большинстве случаев это свидетельствует о невежестве. Таким образом, нетерпимому человеку всегда трудно приспособиться к новизне, ко всему, что он считает посторонним или противоречащим норме общества, в котором он живет. Примеры —нетерпимость к гомосексуалистам, к людям другой расы, культуры или религии, к алкоголикам, к зависимым, к людям, которые постоянно жалуются, и т. п. В общем, все то, что провоцирует мгновенную реакцию «неправильно», «ненормально» (в наших глазах), утверждает позицию нетерпимости. Такого рода реакция обусловлена ценностными суждениями.

Нетерпимые люди обычно стремятся КОНТРОЛИРОВАТЬ тех, кто их окружает. Как следствие, им оказывается очень трудно замечать хорошие стороны в людях и ситуациях, они не ценят даже тех, кого подчинили себе. В конце концов они сами страдают от такой установки, поскольку действуют вопреки истинной любви, которая определяется как ПРИЯТИЕ. Им необходимо осознать нетерпимость, которую они испытывают к самим себе: мы всегда судим других по той же системе ценностей, которую исповедуем для себя.

С другой стороны, когда человек говорит: «Я больше не могу терпеть, я не выношу такого-то человека или такую-то ситуацию», это означает, что он достиг своего предела, потому что слишком контролировал себя. Ему нужно стать более внимательным к собственным потребностям и перейти к действиям, в которых они смогут проявиться. Это хорошее средство для того, чтобы стать более терпимым, то есть более гибким по отношению к себе, чтобы позволить себе принимать новое и удовлетворять собственные потребности. Кроме того, полезно осознать, что всякий раз, когда какая-то ситуация вызывает у нас нетерпимость, мы, как правило, плохо осведомлены о сути дела.

НЕУААЧА

см СЛУЧАЙ, ШАНС

190

НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ

НЕУАОВАЕТВОРЕННОСТЬ

Неприятное состояние, когда человек не имеет того, чего ему хочется.

Неудовлетворенный ищет то, чего ему, по его мнению, не хватает. В таком состоянии он оказывается неспособным ценить все хорошее, чем уже обладает, окружающих людей и представляющиеся ему возможности. К сожалению, люди, склонные к постоянной неудовлетворенности, обычно видят только темную сторону всякой ситуации и слишком охотно впадают в пессимизм. Очень часто это личности с перфекционистским складом характера; они чрезвычайно требовательны и к себе, и к другим. С этим связаны и их непомерные, практически нереальные ОЖИДАНИЯ.

С другой стороны, эти бесконечно неудовлетворенные люди жестко отвергают себя. Им трудно дать себе высокую оценку, увидеть красоту в себе и вокруг себя. Как следствие, они постоянно всех и вся критикуют. Им крайне необходимо развить в себе ПРИЯТИЕ, ЛЮБОВЬ, повысить САМООЦЕНКУ. Возможно также, что у таких людей сильно подавлен их ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК, а следовательно, подавлены и желания, притом это тянется издавна.

Если ты видишь, что принадлежишь к категории неудовлетворенных, тебе предстоит осуществить некоторую трансформацию твоих внутренних установок, поведения, восприятия жизни. Если же ты хочешь продолжать привычный образ жизни, плата за него будет слишком высокой. Ты ОТВЕРГАЕШЬ сам себя, и с этим придется поработать; ты должен открыть свою личную ЦЕННОСТЬ, чтобы понять, что признание красоты и значимости окружающего мира наполняет радостью всю твою жизнь. Если же ты видишь, что неудовлетворен другими больше, чем собой, тебе необходимо обратить внимание на свое стремление все КОНТРОЛИРОВАТЬ.

НЕУРАВНОВЕШЕННЫЙ

см. СОБРАННЫЙ

НЕУСТОЙЧИВОСТЬ

Характеристика человека, у которого постоянно меняется эмоциональное состояние и поведение, ему не хватает равновесия, постоянства.

Неустойчивый человек обычно испытывает НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ во многих сферах — в работе, отдыхе, личных отношениях и т. д. Такие люди иногда даже кажутся капризными и безответственными. На самом деле они просто ищут себя, у них нет отчетливой ЦЕЛИ, соответствующей их желаниям и потребностям. Поскольку они никогда толком не знают, что им делать и с чего начинать, им бывает трудно брать на себя ОБЯЗАТЕЛЬСТВА.

Неустойчивость может быть обусловлена также материальной НЕНАДЕЖНОСТЬЮ, которая, в свою очередь, является результатом ненадежности внутренней (мыслей, чувств, душевного состояния и т. п.). Чем более эмоционален человек в своем поведении, тем

НОВЫЙ (характер)

191

более он склонен к неустойчивости, поскольку часто испытывает сомнения, страх и неуверенность. Если ты видишь, что относишься к категории неустойчивых личностей, для тебя очень важно научиться быть к себе внимательнее, любить себя, выяснять свои потребности, видеть свое «я хочу», свою ЦЕННОСТЬ как сущности, свои качества, таланты и большой внутренний потенциал.

Необходимо вместе с тем понимать, что с наступлением ЭРЫ ВОДОЛЕЯ мир, в котором мы живем, становится все неустойчивее. Эту неустойчивость лучше переживают те, кто обладает определенной внутренней устойчивостью: они принимают нынешние многочисленные перемены с верой в лучшее будущее. Те же, кто испытывает ненадежность, переживают современную нестабильность со СТРАХОМ и БЕСПОКОЙСТВОМ. Быть устойчивым вовсе не означает жить без перемен. Это скорее означает иметь направление в жизни, быть невозмутимым и сохранять контакт со своими потребностями, даже когда переживаешь периоды неустойчива сти.

НИЗШАЯ МЕНТАЛЬНОСТЬ

см. ИНТЕЛЛЕКТ

НОВЫЙ (ХАРАКТЕР)

Человек нового характера устремлен к новизне, он постоянно хочет переживать новый опыт. Каждый раз, когда наступает новая эра, возникает движение перемен и обновления. Мы вступаем в ЭРУ ВОДОЛЕЯ, и вполне естественными и человеческими являются многочисленные различия и недоразумения между старшим и молодым поколениями. Необходимо осуществить много настроек во всех сферах нашей жизни.

Новое поколение —его называют по-разному: новые дети, тефлоновые дети, дети Водолея —имеет совершенно определенные потребности, которые с каждым годом все больше дают о себе знать и ощущаются все острее. Вот они, в порядке важности:

1) УВАЖЕНИЕ;

2) ОБЩЕНИЕ;

3) ПРИВЯЗАННОСТЬ;

4) БЕЗОПАСНОСТЬ.

Эти же потребности характерны и для лиц с традиционным характером, людей ЭРЫ РЫБ, но порядок важности здесь обратный:

1) безопасность;

2) привязанность;

3) общение;

4) уважение.

192

НОВЫЙ (характер)

Для нормального функционирования в современной жизни люди нового характера должны постоянно изучать что-то новое и употреблять свою способность к творчеству. Они очень последовательны в своих способах общения и деятельности. Они знают, чего хотят, они думают быстро, действуют быстро, называют вещи своими именами, без обиняков, так, как подсказывает им их внутреннее чувство. Они разумны, обычно спонтанны и учатся преимущественно сами. В общем, человек нового характера хочет жить своей жизнью, основываясь на РАЗУМЕ и не позволяя ИНТЕЛЛЕКТУ управлять собой.

Что касается новых ДЕТЕЙ, то они стремятся к образованию, но не хотят, чтобы взрослые обучали их по традиционной системе ценностей, усвоенной в прошлом; в большинстве случаев взрослые в качестве учителей для нового поколения бесполезны. Этим детям нужны новые модели взрослых — цельных, правдивых, ясных людей, которые умеют уважать и себя, и детей. Внушать себе чувство вины эти дети никому так просто не позволяют. Они знают, чего хотят. У них значительно более надежный контакт со своими потребностями —как физическими, так и психологическими. Между прочим, новые дети отличаются необычайной психологической силой. Этим можно объяснить тот факт, что слишком традиционные взрослые чувствуют себя беспомощными в отношениях с новыми детьми.

Для того чтобы следовать курсу эры Водолея и совершить переход от традиционного характера к новому характеру, мы должны все больше отдавать предпочтение ЕСТЕСТВЕННОМУ перед НОРМАЛЬНЫМ, то есть действовать соответственно природе вещей, в меру наших потребностей. «Нормальное» действие соответствует нормам, то есть тому, чему люди научились в прошлом. Нормальное всегда остается относительным, поскольку то, что нормально для одного человека, не является нормальным для другого.

^ большинства людей какая-то часть их существа остается традиционной, а другая — новой, но в различной степени. Новая часть в нас связана с внутренним протестом; она стремится переживать новые опыты, чтобы становиться все лучше и все свободнее. Когда же мы противимся новому, работает наша традиционная часть; она переживает неуверенность и страх из-за возможных перемен в нашем внутреннем мире. Очень важно ПРИНЯТЬ эту часть, не теряя, однако, из виду цели нашего бытия. Переход будет происходить постепенно. Поэтому важно наблюдать за собой в повседневной жизни. Если мы чувствуем себя хорошо, если жизнь приносит радость, ничто не заставляет нас менять образ жизни. Но если наша деятельность не приносит больше желаемых результатов, если мы несчастливы, то неразумно пользоваться и дальше все теми же, что и в прошлом, установками и схемами поведения, потому что за это приходится дорого платить.

Те, кто противится новому, с годами все тяжелее переживают ПЕРЕМЕНЫ, тогда как более гибкие люди легко настраиваются. НАСТРАИВАТЬСЯ необходимо, чтобы жить в хороших отношениях с другими; необходимо понимать, что у всех у нас различные мотивации к действию и поведению, различные потребности. Находясь вне своей среды, наблюдай за собой и будь более сострадателен к людям с более традиционным характером, учитывай их страхи и особенно их неуверенность. Учись принимать различия между людь-

ОБВИНЕНИЕ                                                                                                                                          17л

ми. Это и есть терпимость и сострадание —существенные составляющие уважения. Такая установка способствует развитию истинной ЛЮБВИ.

НОРМАЛЬНЫЙ

Соответствующий некоему среднему, наиболее часто встречающемуся уровню; происходящий согласно обычаю или привычке.

С одной стороны, нормальность основана на нормах, структурах, обычаях и законах, установленных людьми и ими же принимаемых —в отношении расы, религии, общества или страны, но также и в отношении всякой системы ценностей или индивидуальных верований. С незапамятных времен общество старается управлять своими членами согласно действующим понятиям нормального и ненормального, вместо того чтобы дать свободу ЕСТЕСТВЕННОМУ.

Таким образом, нормальность — это то, что поддерживается большинством как самое лучшее или наиболее приспособленное к человеку. То, что было нормальным когда-то, не обязательно является таковым сегодня: у людей другое СОЗНАНИЕ, другие характеры и другие потребности. И мы прекрасно знаем, что в этом нижнем мире ничто не может быть сплошь нормальным; то, что является нормальным для одного человека, вовсе не кажется таковым другому. Более того, то, что для меня было нормальным раньше, я уже не мог> воспринимать как норму сегодня.

Возьмем для примера человека, который длительное время верил, что есть необходимс три раза в день. Однако, приобретя некоторые познания и пережив некоторые опыты, оь может теперь решить, что более естественно принимать пищу тогда, когда голоден. Эп новая установка преображает всю его систему питания. Каждый человек может отдавав предпочтение своему естественному ритму. Вместо прежнего «Это нормально —делат! то-то и то-то», разумнее говорить: «Для меня более естественно делать то-то» или «Дл5 меня более полезно или выгодно поступать так-то».

Пока и поскольку мы хотим жить нормально, мы не даем проявиться нашей истинно! природе, потому что нормы, установленные другими людьми, не обязательно отвечаю: нашим потребностям.

ОБВИНЕНИЕ

Обвинять, то есть признавать (кого-то или что-то) виновным, означает составлять весомо' суждение о человеке, ситуации или о себе самом на основании своего несогласия ил! своих представлений о добре и зле, о правильном и неправильном. Любое обвинение таким образом, является последствием критики или суждений —не важно, высказанны: открыто или мысленных.

Примеры: обвинение самого себя в слабости, нетерпеливости, бедности, неуверенности безволии и т. д.; обвинение других во всем том, что нас самих РАССТРАИВАЕТ ил: заставляет переживать негативные эмоции.

7 Большая энциклопедия Сущности

Обвинение неотделимо от ЭМОЦИЙ; а эмоции неизбежно ослабляют человека, лишают его энергии. Мы обвиняем потому, что много страдаем и отказываемся брать на себя ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Мы страдаем потому, что позволяем нашему ЭГО, а не ЛЮБВИ управлять нашей жизнью. Когда мы обвиняем себя или кого-то, за этим всегда прячется страх за себя — главным образом, страх не быть любимым, не быть принятым, признанным. Когда мы хотим быть любимыми, это означает, что мы недостаточно любим сами себя. И надеемся, что другие восполнят нам этот изъян.

А как можно перестать обвинять? Осознай свои СТРАХИ, свою КРИТИКУ, свои ВЕРОВАНИЯ, а также скрывающиеся за этими страхами глубокие ЖЕЛАНИЯ. После этого проверь, всё ли еще твои верования благотворны для тебя, —и действуй соответственно. Ведь, действуя вопреки тому, что для тебя благо, ты продолжаешь обвинять себя. Осознай также, что чем меньше ты обвиняешь себя, тем меньше будешь обвинять и других —и тем меньше другие будут обвинять тебя.

Обвинение представляет одну из величайших преград для человеческой эволюции, потому что оно противоречит любви —ПРИЯТИЮ всех наших опытов. Вот почему первостепенно важным становится наше приятие, наше согласие переживать любой свой опыт, НАБЛЮДАЯ его и зная, что мы делаем все, что можем и как умеем, в каждую данную минуту —пусть даже мы можем не совсем то, что ПРЕДПОЧИТАЕМ. Мы знаем, таким образом, что и другие делают все, что могут. Давая себе право на неудачу и не обвиняя себя —таков путь мудрости, —мы обретаем больше СОСТРАДАНИЯ и ТЕРПИМОСТИ к другим.

ОБЕЩАНИЕ

см. ОБЯЗАТЕЛЬСТВО

ОБМАНЫВАТЬСЯ

Обманывать человека означает лгать ему, злоупотреблять его доверием. Обманываться — это способ видеть себя или внешние объекты такими, какими нам хочется их видеть. Наш взгляд нереален, нереалистичен, искажен, ошибочен. Мы как будто смотрим через ткань или через цветные очки, которые окрашивают все, что мы видим. Мы не видим ни людей, ни события, ни даже самих себя такими как есть. Это вызвано нашей реакцией на то, чем (или кем) мы хотели бы или не хотели быть.

Такого рода внутренняя установка характерна для людей, которые контролируют себя или стараются КОНТРОЛИРОВАТЬ других, а также для тех, кто переживает СТРАХИ.

Человек способен воображать различные состояния реальности и действовать в соответствии с ними. Например, мы можем внушить себе, что некая ситуация нас не травмирует и вообще не касается, тогда как в реальности она заставляет нас переживать подавленные эмоции и стрессы; мы можем считать, что уладили с родителем какой-то конфликт, а на самом деле этот же конфликт продолжается с супругом или детьми; мы можем воображать себя очень щедрыми, но в то же время только и ждем, чтобы нас отблагодарили. Таким примерам нет числа.

Можно заметить, что совсем нетрудно заставить себя поверить — и достаточно серьезно — во что угодно и в любой области. Но принесет ли это нам счастье, мир с самими собой и с другими людьми? Давайте не забывать, что, внушая себе всякую всячину, мы становимся необъективными, мы не в состоянии пойти навстречу собственным желаниям и видеть реальность и себя в ней в неискаженном свете. В такие периоды времени мы не сосредоточены на своих потребностях, мы не являемся самими собой, мы перестаем сознавать, что способны успешно творить собственную жизнь. Нами управляют другие люди или ситуации. Более того, поскольку мы отказываемся видеть страхи, из-за которых заставляем себя верить невесть во что, эти страхи набирают силу и рано или поздно заявяп о себе.

Когда человек обманывает себя, он лишь оттягивает, откладывает «на после» именно то с чем должен стать лицом к лицу. Но, как это ни печально, чем дольше мы откладываем выжидаем, избегаем каких-то ситуаций, тем труднее становится взглянуть правде в лицо А ведь каждому из нас хочется в один прекрасный день оказаться способным стать лицо!^ к лицу с реальностью, такой, какая она есть, быть НАСТОЯЩИМ, честным, искренним правдивым, быть, наконец, самим собой. В этом —самая острая потребность человечес кого существа.

ОБРАЗЕЦ, МОАЕЛЬ

Человек, идеально представляющий некую категорию или некоторое качество; то, чем; можно или следует подражать.

Нашими первыми образцами человеческих существ были наши РОДИТЕЛИ или все те кто нам заменял их в детстве. Мы выбрали для себя эти образцы еще до нашего рожде ния — в соответствии с потребностями нашей ДУШИ и с нашим ПЛАНОМ ЖИЗНИ Нашей первой моделью является родитель одного с нами пола. С первых же лет жизни mi смотрим на него и учимся быть в этой новой жизни (см. ЭДИПОВ КОМПЛЕКС). Поэтом вполне естественно, что мы используем, а нередко и машинально усваиваем некоторы его формы поведения, психологические установки и даже верования.

Таким образом, родитель одного с нами пола является первой моделью того, как любипи отдавать любовь. Родитель противоположного пола, со своей стороны, соответствует мо дели того, как быть любимым, принимать любовь. Если ты не принял способ быти кого-то из родителей, очень вероятно, что ты отвергнешь эту модель и сделаешь все, чтоб] быть от нее отличным, а фактически, противоположным. Или, быть может, ты из те людей, которые настолько верны и лояльны по отношению к родителям, что становятс полной их копией? И имитировать, и пытаться быть противоположностью своей моде ли —неправильные установки, тормозящие развитие нашей ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ

Поэтому нужно начинать с приятия тех моделей, которые нами уже выбраны, поблагодг рить их за то, что они помогли нам точно определить, чего мы хотим. В дальнейшем эт позволит нам стать тем, чем мы хотим быть. Именно так каждое поколение превосходи предыдущее.

7*

ОБЩЕНИЕ

Рассмотрим пример мальчика, который выбрал себе безропотного, покорного отца. Если мальчик злится и не хочет быть таким, как отец, он вырастет личностью КОНТРОЛИРУЮЩЕЙ и, вероятно, агрессивной. Чем сильнее его РЕАКЦИЯ, тем больше он старается не быть похожим на отца и тем больше становится на него похожим с годами. В то же время, если бы сын принял отца таким, как есть, даже не будучи согласен с отцовским поведением, и поблагодарил отца за образец того, как не следует себя вести (быть слишком покорным), — он стал бы самим собой, то есть по собственному ВЫБОРУ — иногда покорным, иногда непокорным, и в каждом случае чувствовал бы себя на своем месте.

Поскольку мы прибыли на Землю для того, чтобы превзойти предыдущее поколение, — не в том смысле, чтобы считать себя лучше него, а в ОСОЗНАНИИ своей сущности, то есть в УВАЖЕНИИ и ПРИЯТИИ всех наших опытов, а равно и наших пределов, — мы должны реагировать и принимать новые, отличные от прежних линии поведения, чтобы не повторять бесконечно одни и те же схемы предков. Сила, влекущая нас к этому, есть не что иное, как сила мудрости и желания снова обрести свободу и стать самими собой.

ОбИЕНИЕ

Действие или факт передачи чего-то кому-то; осуществление отношений с другими людьми.

В рамках этой книги под общением подразумевается обмен информацией между людьми, но не произнесение длинных речей и не чтение лекций. Множество социальных, семейных и интимных проблем возникает из-за неумелого, неадекватного общения. Почему так трудно высказать что-то и быть понятым? Да лишь потому, что мы этому не научились в детстве. Умение общаться развивается точно так же, как и всякое другое, то есть через практику. А это требует серьезной способности слушать и сочувствовать, быть правдивым и настоящим.

Поэтому СЛУШАТЬ нужно по-настоящему, стремясь сердцем и интуицией понять, что хочет выразить, что готов открыть тебе твой собеседник. Наша манера общения обычно сильно отмечена нашими ТРАВМАМИ. Трое людей, один из которых переживает страх покинутого, другой —отвергнутого, третий —несправедливость, выражают свои мысли по-разному, потому что каждому из них надлежит пережить и узнать что-то свое. Их потребности различны. Вот почему так важно уметь слушать —это основа общения.

Развить в себе СОСТРАДАНИЕ означает быть способным поставить себя на место другого и попытаться понять, что он переживает в душе, почувствовать его страхи и желания в его жестах и словах, ведь правда нередко таится под поверхностью сказанного.

8 большинстве случаев настоящее общение не может состояться из-за неумения слушать. Сейчас мы рассмотрим, как происходит общение, когда к нам кто-то обращается. Самый мжный этап — понять, что хочет сообщить собеседник. Можно выделить пять типов >бщения. Для их иллюстрации я использую пример супружеской пары, которая обсуждает будущий отпуск.

ОБЩЕНИЕ

iy i

1-й тип. Собеседник задает реальный, ясный и точный вопрос, и мы должны прямо ответить на него. Например, Он спрашивает у Нее: «Где бы ты хотела провести этот отпуск?»

2-й тип. Собеседник только делится своими переживаниями. Нет никакой нужды что-либо говорить или добавлять. На бесполезные слова тратится много энергии. Пример: «Ах, я так рада, что мы выбрали это место для поездки. Я использую этот отпуск, чтобы хорошо отдохнуть».

3-й тип. Собеседник, возможно, тоже делится, то есть он не задает прямой вопрос, но его высказывание скрывает вопрос или просьбу о помощи. В подобных случаях следует проверять, что же все-таки хочет знать собеседник или почему он это говорит. К сожалению, большинство людей попадаются в эту ловушку. Им кажется, что они угадали скрытый вопрос, и они начинают отвечать, не выяснив, чего же на самом деле хочет собеседник. Пример: «Я вот все думаю, стоит ли брать отпуск в этом году». В этом утвердительном предложении скрыто по меньшей мере пять различных вопросов. Какой же из них соответствует мысли говорящего?

4-й тип. Бывает и настоящая просьба о помощи. В таком случае нам приходится решать, можем ли мы ответить согласием; ведь не на всякую просьбу о помощи следует отвечать положительно, тем более если ради этого нам пришлось бы превысить свои ПРЕДЕЛЫ. Например, Она говорит Ему: «Ты не возражаешь, если я в этом году на недельку уеду в отпуск без тебя, а ты в это время присмотришь за домом и детьми?»

5-й тип. Еще одна форма общения, когда спокойная беседа становится невозможной: собеседник подвергает сомнению все, что бы мы ни сказали или выбрали. Ловушка заключается в том, что мы пытаемся переубедить собеседника, развеять его сомнения. Это н« работает!!! Именно потому, что он сомневается, он не воспримет никаких доводов. Разумнее будет задать ему вопрос о причинах его позиции: «Вот ты говоришь, что в этом год) мы можем позволить себе три недели отпуска на юге, но ведь это невозможно! Мне даж< интересно, как ты себе это представляешь».

Как видишь, есть много способов устного общения. Кроме того, есть общение с помощьк взглядов, жестов, прикосновений. Для интровертных личностей, например, устное обще ние затруднительно, и они часто предпочитают другие средства выражения своих чувси или потребностей. Мы должны учиться принимать их такими, какие они есть, и не тре бовать, чтобы они изменились. Чувствуя внимание и приятие с нашей стороны, они по степенно и сами будут переходить к речевому общению.

Когда наступает момент общения, нам нередко приходится собираться с мужеством, что бы стоять на своем и вместе с тем общаться корректно. Дело в том, что наши страхи могу подавить наше желание быть НАСТОЯЩИМИ и высказать свои ТРЕБОВАНИЯ. Нес колько спокойных глубоких вдохов для начала принесут заметное облегчение, а призна ние собственных страхов поможет нам сказать то, что мы хотим сказать.

Но больше всего способствует общению искусство быть ясным и точным. Если по той ил иной причине тебе все-таки трудно общаться —например, ты боишься не понравитьс

или чем-то выдать себя, — я научу тебя, как преодолеть эту трудность. Устройся поудобнее и расслабься, закрой глаза и вообрази, что человек, с которым тебе нужно поговорить, сидит рядом. Говори с ним. Скажи все, что хочешь ему сказать. Этот способ гораздо легче, чем ты представляешь. Другой вариант: проделай то же самое, поставив перед собой фотографию этого человека. Вскоре ты убедишься, что общаться с этим человеком стало намного легче.

Самым главным во всяком хорошем общении является УВАЖЕНИЕ к каждому участнику, в том числе и к самому себе. Уважение заключается в том, чтобы дать себе право выражать свои желания и потребности без каких бы то ни было суждений или критики, просто признавая точку зрения другого человека и выражая собственную. Такой образ действий оказывается исключительно плодотворным.

ОБЪЕКТИВНОСТЬ (БЫТЬ ОБЪЕКТИВНЫМ)

Объективное —это то, что существует независимо от мысли.

Объективным называют человека, на чьи суждения не влияют никакие предпочтения личного или коллективного характера. Другими словами, быть объективным означает обладать способностью беспристрастного анализа ситуации, факта или личности, не приукрашивать наблюдения субъективными эмоциями, страхами, ценностями или верованиями. Объективный человек умеет, например, слушать по-настоящему, без ценностных суждений, и это позволяет ему полностью присутствовать в том, что говорит собеседник. Объективность чрезвычайно важна, когда нужно оказать помощь, поскольку представляет форму ЭМПАТИИ.

Противоположным объективному является субъективное.

Субъективный человек слушает через собственные фильтры и часто высказывает свои предположение* собственной манере говорить и задавать вопросы. Он слишком торопится с выводами, часто прерывает других или решает за них, не успев обдумать и проверить сказанное. Он обычно убежден, что ПОМОГАЕТ ДРУГИМ, не давая себе труда проверить, действительно ли они хотят от него помощи. Субъективность полезна в единственном случае — когда другой человек спрашивает нас, что бы мы делали на его месте. Таким образом, если ты хочешь научиться СЛУШАТЬ и тем самым улучшить твои отношения с людьми, тебе необходимо постепенно становиться все более объективным. К тому же это превосходное средство избавления от чрезмерных ЭМОЦИЙ и сохранения личной энергии.

ОБЯЗАННОСТЬ

Состояние, которое вынуждает человека отдать что-то, сделать что-то или чего-то не

делать.

Иногда обязанность налагается извне, в соответствии с действующими человеческими законами, но ее может вменить себе и сам индивид — в силу данного обещания или договоренности с кем-то или с самим собой. Обязанность обычно несет в себе страх,

чувство вины и, следовательно, страдания в случае ее невыполнения. ОБЯЗАТЕЛЬСТВО же отличается тем, что принимается осознанно и в крайнем случае его даже можно сложить с себя.

Когда под чьим-то давлением мы чувствуем некую обязанность, за этим прячется либс чувство вины и страх прослыть эгоистом, либо страх оказаться нелюбимым и, следовательно, отвергнутым или покинутым.

Примеры таких обязанностей: нужно идти туда, куда вовсе не хочется (похороны, бракосочетание, семейный праздник); нужно придумать подарок; нужно что-то отдать, чем-тс поделиться против своей воли и т. д.

В действительности же нужно понять, что обязываем мы всегда сами себя, что, когда мь становимся хозяевами собственной жизни, никто в мире не может обязать нас к чему бь то ни было. Когда давление исходит от нас самих, а не извне, когда мы сами себя обязы ваем трудиться, ежедневно делать физзарядку, выполнять некоторые работы, все закан чивать, прежде чем позволить себе отдохнуть или развлечься, —это, как правило, свиде тельствует о страхе. Поэтому очень важно проверить, чем МОТИВИРОВАНО наше чув ство обязанности, проверить, действительно ли оно способствует улучшению нашеп самочувствия. Как только ты обнаружишь, что твоя обязанность мотивирована страхон перед кем-то или чем-то, можешь быть уверен, что она не соответствует твоим истинные ПОТРЕБНОСТЯМ.

ОБЯЗАТЕЛЬСТВО

Принять обязательство означает связать себя устным или письменным обещанием в ре зультате соглашения или четкой договоренности с кем-то или с самим собой.

Принимая решение взять на себя обязательство, мы принимаем на себя ОТВЕТСТВЕН НОСТЬ за последствия. Тот, кто умеет принять на себя обязательство, избегает бесполе; ных ОЖИДАНИЙ и неприятных эмоций. Такое умение очень важно, если хочешь жит гармонично. Почему? Потому что ясные и точные обязательства сообщают направлен ность твоей жизни. Помни, что обязательства принимаются на уровне иметь и делать, сфере осязаемого, то есть в МАТЕРИАЛЬНОМ мире, а не на уровне быть, не на уровн сущности. Никто не может давать обещания, например, быть всегда терпеливым. Эт означало бы беспрерывно контролировать себя, не быть самим собой. Поэтому ты ь можешь требовать ни от себя, ни от других обязательства или обещания БЫТЬ (кем-i или чем-то). Попытки навязать какое бы то ни было бытие, то есть изменить сущност означают отсутствие УВАЖЕНИЯ и к себе, и к другим.

Рассмотрим пример супружеских обязательств. Ни одна пара не может обещать др; другу неизменное счастье и верность до гробовой доски. Такого рода обещание касает< непосредственно человеческого плана быть, а не иметь или делать. Необходимо признат что, невзирая на самые искренние намерения каждого из супругов, невзирая на всю i добрую волю, ни один из них не в состоянии предвидеть, что может произойти в близкс и неблизком будущем, и сохранятся ли их гармонические отношения до концажизни. Э зависит от того опыта, который каждому из них предстоит прожить. Поэтому горазд

ОБЯЗАТЕЛЬСТВО

мудрее будет пообещать друг другу учиться безусловной ЛЮБВИ —друг у друга в идеальном случае; обычно именно этого и желает каждый. С другой стороны, чем больше обязательств берут на себя супруги в том, что им предстоит сообща делать, сообща приобретать и накапливать, тем гармоничнее будет их жизнь. Необходимы четкие обязательства во всем, что касается хозяйственных работ, денег, воспитания и образования детей и т. д., пусть даже приходится время от времени эти обязательства пересматривать и уточнять.

Поскольку, однако, всякий новый опыт заключает в себе некоторый риск, то рискованными являются и супружеские обязательства. У людей, которые боятся обязательств, на первом месте часто стоит страх неведомого или суеверная убежденность в том, что об устойчивых и надежных отношениях на всю жизнь глупо даже мечтать. Кто никогда не рискует, лишает себя самого прекрасного —жизненного опыта. Если ты оказался среди тех, кто боится принять на себя супружеские обязательства, то имей в виду, что ты вообще ни с кем и никогда не испытаешь настоящих интимных отношений. Прочитай статьи СТРАХ и ВЕРОВАНИЕ, чтобы научиться распознавать эти состояния.

То же самое происходит с работой. Как сказано выше, во всяком новом опыте всегда есть доля риска. Если человек берется за новое дело, он, как правило, уверен, что обладает всеми необходимыми данными для успеха. Но только во время работы, в самый ее разгар он начнет по-настоящему понимать, любит ли он ее, обладает ли всеми необходимыми возможностями и талантами, знаниями и навыками, чтобы довести начатое до успешного завершения и заслужить всеобщее одобрение.

Собираясь взять на себя обязательство, нельзя сидеть и ожидать, когда придет полная уверенность и гарантия положительного результата. Наоборот, браться за дело нужно, забыв о результатах, нозато помня, что, если твое обязательство окажется тебе не по силам, ты вправе снять его с себя. Только один раз в ходе опыта ты можешь понять по-настоящему свои пределы. Это особенно важно для тех, кто слишком легко берет на себя обязательства, нередко оказываясь потом в неприемлемой ситуации. Если такое случается с тобой, ты всегда можешь отказаться от своего обязательства и таким образом избежать фрустрации, критики в свой адрес и необходимости контролировать себя. Ты можешь отказаться в любой момент — но не забывай, что всякое решение имеет последствия. Подумай о последствиях твоего отказа, задавая себе такие вопросы: «Что неприятного может случиться, если я откажусь? Какую цену придется заплатить мне или моим близким? Как скажется это на моих отношениях?» Если последствия оказываются за пределами твоих возможности, тебе придется принимать некое другое решение, соответствующее ситуации.

Невыполненное обещание обычно пробуждает ТРАВМУ ПРЕДАТЕЛЬСТВА — ив том, <то давал обещание, и в пострадавшем. В определенных случаях это приводит даже к эзлоблению. Всякая ситуация в жизни помогает нам лучше понять себя через все возмож-1ые виды опыта. Такое понимание включает в себя и способность понимать свои пределы, 1равильно их учитывать.

Важно также уметь проверить, не скрывается ли за обещанием какой-то страх — страх чествовать себя виноватым, страх наказания, страх собрать то, что посеял, и т. п. Но

иьи jai ejibi^i ви

самый мучительный страх — быть отвергнутым, покинутым — в общем, не быть любимым. Если человек говорит, например: «Обещаю тебе, что я это делаю в последний раз», за этими словами слышится опасение, что если он еще раз сделает это, то навлечет на себя какую-то опасность.

Обещания используются при случае как средство торга — чтобы дать себе время или получить выгоду. Яркие примеры —обещание бросить пить или курить, обещание приходить домой пораньше, посещать какие-то курсы —чтобы доставить удовольствие партнеру, получить согласие или поддержку. Есть и такие люди, которые по БЕЗЗАБОТНОСТИ позволяют себе удовольствие наобещать три короба, не задумываясь о последствиях Если ты осознал, что твое обязательство было мотивировано страхом, ты должен отказаться от него.

Рассмотрим еще пример обязательства перед самим собой — например, обещания еже дневно делать физические упражнения для поддержания формы, или соблюдать опреде ленную диету, или навести порядок в комнате. Очень часто человек сдерживает сво обязательство в течение нескольких дней, а иногда даже недель. Но со временем ем' становится все труднее выполнять это обязательство, поскольку оно доставляет масс ограничений. В подобных случаях необходимо сознавать свои пределы и уважать себя Следует пересмотреть свои приоритеты и переформулировать все свои обязательства та ким образом, чтобы они соответствовали истинным потребностям, —например, ходит в спортзал не ежедневно, а через день. Такой подход должен практиковаться во все\ И тогда становится легче позволять подобные вещи и другим людям. Кроме того, снима с себя собственные обязательства, ты устраняешь источник чувства вины, а также нео? ходимость контролировать себя.

Таким образом, отказ от обязательств может быть вызван непредвиденными обстоятел! ствами, нашими пределами или неосознанными страхами. Полезно напоминать себе, 41 обязательство никогда не может быть взято на всю жизнь. Человек всегда имеет выбор -выполнять обещанное или отказаться от обязательства. Помни, однако, что такой л возможностью располагают и другие. ПРИЯТИЕ этой реальности позволит тебе сдела' сознательный выбор и не только не испытывать разочарований, но и лучше понима' других людей. Если обнаруживается, что ты слишком часто отказываешься от своих об: зательств, это означает, что тебе необходимо проверять свои потребности, прежде че давать обещания. Возможно, ты берешь на себя обязательства слишком поспешно.

В случае обязательств, которые сопровождались четкими СОГЛАШЕНИЯМИмежду т бой и другим лицом, но не были выполнены, ты должен использовать ситуацию для позн ния какой-то части себя. Во-первых, вспомни, всегда ли ты соблюдаешь свои обязател ства перед другими, да и перед собой (ибо это одно и то же), и признай, что причин мотивирующие твой отказ, столь же весомы, как и причины другого человека. Во-вторь не забывай, что ПРЕДЕЛЫ и страхи, толкающие нас к снятию с себя обязательств, вполне нормальные человеческие свойства. Таким образом, научаясь принимать обяэ тельства и снимать их с себя, мы развиваем наше понимание ОТВЕТСТВЕННОСТИ. К все больше открываем себя состраданию к тем, кто не всегда может сдержать обязатсг

202

ОГОРЧЕНИЕ

ство, а также и к самим себе. Кроме того, мы учимся идти на риск и выявлять свой внутренний потенциал, который до сих пор лежал без употребления —а мы, возможно, о нем даже не подозревали.

ОГОРЧЕНИЕ

см. ПЕЧАЛЬ

ОГРАНИЧЕНИЕ

Моральное, социальное или физическое давление на человека, вынуждающее его действовать против своей воли. Сковывает, стесняет свободу.

Мы переживаем ограничение как обязанность, как помеху, которая спутывает нам руки и ограничивает поле действий. Большинство людей считают, что ограничения —это нечто внешнее. Важно, однако, понять, что мы сами непрерывно творим нашу жизнь. Внешний мир лишь отражает то, что происходит внутри нас. Другими словами, всякое ограничение — без исключений —происходит от нас самих.

Пример: молодой человек хочет стать артистом, но родители отказывают ему в поддержке, если он не изберет себе более серьезную профессию — врача, инженера и т. д. Он чувствует и считает, что родители ограничивают его, заставляют изучать ремесло, которое не соответствует его выбору. Вроде бы все так и есть, но на самом деле он не сможет быть самим собой и жить своей жизнью, пока не усвоит важную идею: позиция родителей привлекает его внимание к тому факту, что он боится утвердить себя.

Самый важный урок, который может извлечь человек, переживающий ограничения: он учится УТВЕРЖДАТЬ СЕБЯ. Ради этого, собственно, он избрал своих РОДИТЕЛЕЙ, когда выполнял соответствующую часть ПЛАНА ЖИЗНИ.

Другого типа ограничение: муж сообщает жене, что его мать переедет к ним жить. Если жена ощущает жизнь со свекровью как ограничение, то и здесь будет то же: учись утверждаться, выдвигай свои требования.

Все подобные ограничения, мешающие тебе быть самим собой, свободно и счастливо развиваться, происходят от твоих давних неисцеленных душевных ТРАВМ и прежних страхов.

Теперь эти травмы и страхи всплывают на поверхность —и предоставляется возможность покончить с ними раз и навсегда. Твоя душа страдает, поскольку знает, что ты прибыл на Землю для того, чтобы расти духовно и становиться самим собой. Для того чтобы осознать ограничения, которые ты терпишь, дай себе время подумать и выяснить, в какой сфере ты гувствуешь особенно сильное давление, мешающее тебе быть свободным, иметь, делать \ говорить то, что ты хочешь.

Самые сильные ограничения для свободы человека создает его собственное ЭГО.

ОДЕРЖИМОСТЬ

203

одержимость

В этом тексте слово «одержимость» означает состояние человека, захваченного и покоренного некой оккультной силой, демонической властью.

Прежде чем человек становится одержимым неким СУЩЕСТВОМ из АСТРАЛЬНОГО мира, его некоторое время преследует НАВЯЗЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ, которое он сам ж( создал (ЭЛЕМЕНТАЛЬ). Эта идея-фикс, несущая в себе особую форму энергии, в конщ концов притягивает к себе из нижнего астрального мира полную зла невоплощеннук душу, вибрационный уровень которой подобен вибрационному уровню этого человека Невоплощенная душа мгновенно овладевает его телом с намерением появиться на земнои плане и осуществить месть.

Этим объясняется феномен, когда человек слышит голоса, внушающие ему желание убит другого человека, а затем пытается осуществить этот акт, будучи не в состоянии оценит последствия. Если убийство совершается и становится очевидным, он понимает, что на творил, но не способен объяснить, что с ним случилось; он может совершенно утратит чувство реальности. Он даже производит впечатление ко всему безразличного, потерян ного человека.

Подобная история выглядит таинственной и драматичной в глазах окружающих. Однак каждый одержимый переживает неконтролируемую ненависть, обусловленную сильней шей ТРАВМОЙ детства. Личность, совершающая такое, по мнению большинства людер жестокое злодеяние, на самом деле не злая; скорее, это в высшей степени НЕУРАВНС ВЕШЕННЫЙ человек, в душе своей глубоко страдающий.

Не соглашаясь с поступками и действиями такого человека, нужно все же понять, что в< на этой планете —лишь опыт. Несмотря на тяжесть содеянного, этот акт окажет огромнс влияние на жизнь не только преступника, но и других людей, которых коснулась эг история, а также тех, кто его судит. Действительно, здесь каждому предстоит извлечь свс особый урок. С другой стороны, это не значит, что мы остаемся равнодушными; м должны использовать все, что нас окружает, чтобы научиться любить, СОСТРАДАТЬ эти несчастным.

Самое могучее средство помощи одержимому —безусловная ЛЮБОВЬ. Для работы с т требуются специалисты очень высокой квалификации, поскольку, стараясь меньше стр дать, одержимый создает вокруг себя невероятно крепкий панцирь. У него нет прямс дороги к истинному ПРОЩЕНИЮ, поскольку страдания его непомерны. Часто челове в состоянии одержимости может помочь только психиатрическое лечение, так как < совершенно не понимает, что делает.

Напомню, что существо из нижнего астрала не может «одержать» кого угодно. Чтобы э произошло, у человека должно сначала быть продолжительное навязчивое состояние и нависти. Это еще одна важная причина для того, чтобы всеми силами избавляться ЗЛОБЫ и НЕНАВИСТИ.

\J/JtXLIL\J~lIL.\^l D\J

ОАИНОЧЕСТВО

Состояние человека, которому недостает контакта с другими людьми, который оказался изолированным, удаленным от мира и общества.

Необходимо отличать это состояние от собственно изоляции, когда человек живет отдельно от других людей по своей или не своей воле — например, когда изолируют заразного больного.

Каждый человек испытывает определенную потребность в изоляции, но если эта изоляция добровольно избрана и желанна, то обычно прекрасно переносится. Совсем другое дело, когда человек говорит об одиночестве и в его голосе слышна печаль —нет у него приятия, нет внутреннего мира. Если ты часто проводишь время вне общества, спроси себя, действительно ли это твой выбор. Почувствовав, что происходит в душе, ты будешь знать, страх тому причиной или что-то другое. Если ты выбираешь самоизоляцию из страха, то в ней неминуемо будет и чувство одиночества. Известно, кроме того, что люди, страдающие от одиночества, чрезмерно много едят, пьют или работают — в любом случае их поведение становится саморазрушительным. Это еще один признак, по которому ты можешь осознать то, что переживаешь.

Если ты часто страдаешь от одиночества (даже, возможно, находясь в обществе), то весьма вероятно, что ты страдаешь также от травмы ОТВЕРГНУТОГО или ПОКИНУТОГО. Работая над своей ТРАВМОЙ, ты научишься лучше справляться с таким одиночеством.

ОЖИААНИЕ

Ожидать означает рассчитывать на что-то или на кого-то, испытывать невысказанное желание, питать надежду.

Ч

Ожидание — нормальное человеческое чувство, особенно когда оно оправданно, когда

вытекает из договоренности или четкого обязательства. Например, человек занимает некую должность и ожидает, соответственно, предварительной договоренности с работодателем насчет определенной зарплаты. Работодатель, в свою очередь, ожидает, что этот работник выполнит возложенное на него задание. Это в некотором роде обмен энергией. Ожидание становится нездоровым состоянием, если ему не предшествовали объяснения и договоренность.

Продолжим наш пример: если работник выполняет (по его мнению) больше работы, чем ему было поручено, и ожидает за это вознаграждения и похвалы, он рискует пережить :ильное разочарование, поскольку такой предварительной договоренности не было. Если гы оказался в подобной ситуации, тебе, вероятно, придется пережить неприятные ЭМОЦИИ. Если у тебя возникает чувство, что твои права попирают, очень важно пере-:мотреть собственные ожидания и уточнить условия работы соответственно новым обстоятельствам.

Лриведу еще один пример неоправданных ожиданий. Некий человек оказывает услугу :воему другу, подразумевая, что когда-нибудь друг отплатит ему тем же. Вполне вероятно,

что так оно и будет, но ведь может и не быть. И тогда последует РАЗОЧАРОВАН И Е, обида, возможно, даже гнев. Между друзьями пробегает черная кошка.

Во всех слоях и вертикалях общества люди приучены тешить себя ожиданиями: рабочие чего-то ожидают от работодателей и наоборот; то же самое —между родителями и детьми братьями и сестрами, между супругами и между друзьями. Каждый день приносит наг* массу возможностей для того, чтобы мы могли убедиться в своих ожиданиях. Большинстве людей ждут чего-то от других, желают, чтобы другие для них что-то сделали, и тогда т будет хорошо. Питать такие надежды — иллюзия, особенно в том случае, если никтс соответствующих обязательств на себя не брал.

Если у человека есть безосновательные ожидания, то есть он хочет и старается быть лю бимым, —это означает, что он сам недостаточно любит себя. Нам очень хочется, чтобь кто-то наполнил нашу внутреннюю жизнь, когда сами мы не способны ее наполнит! Поскольку в других людях отражаются не осознанные нами наши же свойства, то и ожи дания наши направлены не только на других, но в не меньшей мере и на себя самих. Такш образом, когда человек разочарован своими результатами, своими действиями, своей не способностью сдержать слово или выполнить обязательство, когда он сам себя обвиняе во всех смертных грехах, — можно заключить, что к этому его привели его собственны ожидания. Другими словами: иметь ожидания означает не быть в своем сердце, страдат:

Однако же у ожиданий есть и конструктивная сторона: они помогают нам с течением ле проверять наши успехи в развитии приятия. Конечно, идеальным было бы иметь ожид; ния, связанные только с четкими обязательствами. Обязательность очень важна для ли1 ных отношений; если ее нет, возникают эмоции —от страха до угнетенности, от нете] пения до озлобления, а иногда и до ненависти. Вот почему нам так необходимо умеш ОБЩАТЬСЯ, выражать свои чувства и желания.

Но поскольку человеку все-таки свойственно иметь ожидания, ты должен уметь упра ляться с подобными ситуациями. Дай себе право иметь ожидания, зная в то же время, ч' придет день, когда ты будешь достаточно любить себя и сможешь без них обойтись. Г крайней мере, они будут вызывать у тебя все меньше и меньше негативных эмоций. Крог того, эмоции легче принять и пережить, когда знаешь, что их причиной стало ожиданг Избавиться от безосновательных ожиданий хорошо еще и потому, что чем меньше ож даешь, тем больше радость, когда действительно что-то получаешь. Не считай само соб' разумеющимся никакое благо —и тогда все, что к тебе придет, будет восприниматься к дары жизни. Ты будешь ПРИНИМАТЬ их, ты будешь жить в этом состоянии. Прим< матери очень хочется, чтобы ее дети чаще приходили к ней в гости. Даже если они нэе щают ее реже, чем ей хотелось бы, она уважает их образ жизни. Избавившись от ожидав она одновременно избавляется и от разочарований; более того, каждый их визит стаг вится подарком, радостным сюрпризом, который озаряет ее жизнь, приносит счастье.

Человек, оказавший услугу своему приятелю (предыдущий пример), мог бы быть в вьп рыше, если бы не имел ожиданий и сделал другу приятное просто ради собственне удовольствия —сознания, что ты кому-то помог. Не будем забывать, что ЗАКОН ПР ЧИНЫ И СЛЕДСТВИЯ означает возвращение всякого зерна его сеятелю. Если случил'

zuo

ОЖИРЕНИЕ

так, что ясное и четкое СОГЛАШЕНИЕ не выполняется, — см. статью ОБЯЗАТЕЛЬСТВО.

ОЖИРЕНИЕ

см. ВЕС

ОЗАБОЧЕННОСТЬ

Неуверенность, неприятное состояние, обусловленное боязнью, опасениями.

В жизни иногда приходится переживать периоды озабоченности, НЕНАДЕЖНОСТИ. Но хотя мы и считаем, что озабоченность полезна, поскольку способствует достижению цели, на самом деле она возникает только потому, что мы еще не научились полностью доверять Вселенной и своему внутреннему могуществу. Мы питаем собственные СОМНЕНИЯ и не готовы ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ и поверить, что ВСЕЛЕННАЯ всегда заботится о нас и о наших потребностях.

Если ты относишься к людям, которые слишком часто бывают чем-то озабочены, то вот хорошее средство, которое поможет тебе разобраться со своим повседневным беспокойством. Возьми лист бумаги и запиши на нем все факторы озабоченности и неуверенности, которые ты переживаешь в данный момент: отношения с близкими, с сослуживцами, денежные проблемы, здоровье, внутренний разлад. Затем запиши, как ты себя чувствуешь перед лицом этих забот, каким было твое поведение и твои действия по отношению к ним. Составь свой БАЛАНС ЖИЗНИ.

Далее, запиши все качества, таланты и возможности —твои, а также тех, кто мог бы тебе помочь. Если тебе трудно определить свои качества или таланты, спроси у близких людей, они обязательно найдут их у тебя. После этого дай себе время проверить, действительно ли твоя озабоченность имеет основания.

Цель этого упражнения заключается в том, чтобы устранить драматический оттенок твоего положения: в большинстве случаев все наши страхи ничем не оправданы. Спроси себя также, бывали ли случаи, чтобы твоя озабоченность решила проблему или принесла тебе комфорт и благополучие. Давно известно, что озабоченность и беспокойство отнимают у нас всякую радость жизни, вкус и остроту борьбы за достижение цели, лишают равновесия И тем самым препятствуют нашему общению со СВЕРХСОЗНАНИЕМ и поиску лучших решений. Придет время, и ты убедишься, что истинное спокойствие, приносящее внутренний мир, находится в глубине твоей души. И тогда ты будешь безошибочно знать, что нужно делать в тот момент, когда возникает потребность что-то делать.

ОНЕЙРОАОГИЯ

см. СНОВИДЕНИЕ

ОПТИМИЗМ

см. ПОЗИТИВНОСТЬ

ОПЫТ МИСТИЧЕСКИЙ

опыт

Согласно словарям, опыт —это знания, приобретенные длительной практикой; обогаще ние и расширение знаний, умений,навыков.

Другими словами, приобретать опыт означает переживать или делать что-то новое, чув ствуя это всеми фибрами своего существа. Поэтому чем больше новых опытов переживае человек, тем лучше он видит и осознает свои возможности. Любые ситуации —не важн' в какой сфере и на каком уровне они возникают, предназначены для того, чтобы научит и обогатить нашу сущность и тем самым помочь нам осознать наши истинные желания.

Вследствие этого опыт, который ты воспринимаешь как отрицательный, очень часто ока зывается трамплином к новым свершениям. Если некий опыт кажется тебе болезненны\ значит, ты противишься осознанию его ПОЛЕЗНОСТИ. Поэтому нужно проверять р« зультаты каждого опыта: что полезного, благотворного, конструктивного принес он теб( чему принципиально важному научился ты в плане своей сущности?

Поскольку всякое событие — опыт, то, пережив, например, расторжение брака, ты мс жешь сказать, что пережил опыт расторжения брака. И все! Ты не судишь, не обвиняешь -и тем самым укрепляешь свою самостоятельность, открываешь в себе новые силы. Это есть конструктивный взгляд на вещи. Ничего отрицательного просто не существует. Hi ничего бесполезного, нет ОШИБОК. Все происходящее — лишь опыт. Важно толы усвоить его и выйти из него более зрелым и обогащенным человеком.

Если человек желает улучшить свою жизнь, но при этом упорно пользуется только те чему научился в прошлом, и никогда не рискует приобрести новый опыт, можно с ув ренностью предсказать, что никакого существенного улучшения он не добьется. Испьга вай новые методы, новые формы поведения, принимай новые решения —это намно перспективнее, чем цепляться за старые привычки, от которых уже давно нет никако проку. Будь готов к тому, что новые опыты принесут тебе новое сознание. Фактическ подлинное сознание может проявиться только в опыте. Помни, что ты пришел на 3eMJ только затем, чтобы пережить опыты в ПРИЯТИИ, с высшей целью —осознать и пр

знать БОГА в себе, свою истинную божественную природу.

?

ОПЫТ МИСТИЧЕСКИЙ

Личный опыт, тихий и спокойный, в котором чудесное и повседневное сливаются в е; ное. Ощущение присутствия высшей силы в самой глубине своего существа.

В самом мистическом опыте нет драматизма, мощи, потрясений. Скорее, это мин> трансценденции, пребывания за неким пределом, где нет никакой ментальной деяте. ности. Многим великим ученым и изобретателям мистический опыт хорошо знаком; не является монополией религиозных личностей, как это иногда утверждают. Этот i опыта приходит к человеку, чтобы дать ему хотя бы отдаленное понятие о безграничг счастье, которое он будет испытывать, когда вполне проявит безусловную, универсальг любовь.

иплпиолцил

ОРГАНИЗАЦИЯ

Прежде всего, организация —это группировка, объединение, ставящее перед собой определенные цели. Совокупность индивидов, объединяющихся с какой-то общей целью, когда каждый участник играет точно определенную для него роль в группе.

В хорошо построенной организации каждый занимает свое место, соответствующее его компетенции, и нет ни низших, ни высших, поскольку каждому предоставлена возможность проявить творческие способности. Все члены организации знают, что они образуют нечто целое, представляющее силу, и что здесь не действует принцип «каждый за себя».

Если как следует присмотреться, человеческое тело являет собой чудесный образец организации, разумной и совершенной. Если какая-то часть тела оказывается не в гармонии с другими частями, все тело будет это чувствовать; человек страдает. Это означает, что, если бы каждый индивид находился на своем месте и умел НАСТРАИВАТЬ себя на функционирование всей организации, в мире было бы гораздо больше гармонии.

Другое значение и другое определение организации: деятельность, направленная на создание структуры; планирование эффективного функционирования. Личная организованность — превосходное средство упорядочения своей жизни и достижения поставленных целей. Есть люди, у которых отсутствует чувство организации, поскольку в детстве у них не было модели; однако эту дисциплину можно приобрести.

Для того чтобы развить в себе способность к самоорганизации, прежде всего нужно осознать, чего ты хочешь в жизни, и определить свои ПРИОРИТЕТЫ. Например, если ты любишь многие виды спорта или отдыха, тебе необходимо сделать выбор, решить, какие из них наиболее важны для тебя с точки зрения твоих потребностей и различных обязанностей. Организовать свою жизнь —Д%суг, отпуск, работу, личную и семейную жизнь — означает внести в нее больше смысла и прожить ее более полноценно.

Без организации человек утрачивает множество важных для него возможностей — он просто не будет в состоянии их реализовать. Их место занимают хаос и пустота. Время уходит, и вот уже слишком поздно, потерянного не вернешь.

Драгоценным инструментом для организации своего времени является записная книжка, в которой мы фиксируем планы на каждый день (неделю). Достаточно только записать что-то, и мы уже вносим порядок в наше ПОДСОЗНАНИЕ, связанное с нашим СВЕРХСОЗНАНИЕМ, даем ему приказ запланировать время, необходимое для выполнения записанного. Кроме того, планирование и запись помогают нам лучше осознать, что мы собираемся делать; это экономит время и избавляет от необходимости постоянно напрягать память.

Некоторые люди считают, что четкая самоорганизация является помехой спонтанности. Они думают, будто обрекают себя на неукоснительное исполнение того, что сами записали. Если ты тоже так считаешь, значит, тебе необходимо стать более гибким в искусстве планирования; ты должен дать себе право менять намерения и планировать заново. Самое важное преимущество хорошей организации в том, что она позволяет тебе наиболее полно

uci игижнос i ь

209

жить в твоем НАСТОЯЩЕМ МГНОВЕНИИ. В те минуты, когда ты чем-то занят, ты не беспокоишься, как бы не забыть чего-то важного, потому что все уже продумано, спланировано и записано.

Есть и такие люди, у которых настоящий талант к организаторской работе (для других) сочетается с небрежностью к собственной дисциплине. У них нет для себя ни времени, ни заботливости; их тоже нужно организовывать. Они не в силах привести в порядок собственную жизнь потому, что чувствуют себя виновными, когда прислушиваются к своим потребностям. По этим признакам можно узнать человека, который утратил контакт со своими ПОТРЕБНОСТЯМИ и считает себя ОТВЕТСТВЕННЫМ за других.

ОСОЗНАНИЕ

см. СОЗНАНИЕ

ОСТОРОЖНОСТЬ

Состояние человека, который, раздумывая о последствиях своих действий, принимает меры к тому, чтобы избежать ошибок, возможных несчастий и всего того, что может оказаться источником вреда.

Осторожный человек действует обдуманно, чтобы уберечь себя от неприятных последствий и страданий; иногда он учитывает пережитый опыт, в том числе и болезненный. Синонимы: бдительность и предохранительные меры.

Грань между осторожностью и страхом бывает очень тонкой. Осторожность —это обдумывание ситуации спокойно и объективно, без суеты, тревоги и страха. Осторожный человек, стараясь избежать проблем или неприятных ситуаций, обдумывает их из любви к себе. Тот же, кем движет страх, проявляет излишнюю осторожность, слишком много размышляет, постоянно сомневается и беспокоится. Он склонен воображать всевозможные сценарии, и в конце концов его воображение выходит за всякие рамки. Мы знаем, что страхи порождают стресс, ведут к преждевременной старости, мешают нам быть в настоящем мгновении и переживать хорошие опыты.

Некоторые считают также, что быть осторожным означает быть недоверчивым. Но можно быть осторожным и не подвергая все вокруг сомнению и недоверию. Есть люди, которые не доверяют никому вообще и постоянно боятся быть обманутыми. Недоверие противоположно доверию. Оно может быть оправданным только в том случае, если мы пережили неприятный опыт и хотим избежать его повторения. Предположим, ты проявил доверие к соседу и одолжил ему свой инструмент, а тот вовсе не спешит его возвращать. Хуже того, это происходит уже не в первый раз. Вполне понятно твое недоверие в этих обстоятельствах и твое нежелание что-либо одалживать ему впредь. Ты пережил личный опыт, и это уже не недоверие, а осторожность, которая поможет тебе потребовать от соседа более четких ОБЯЗАТЕЛЬСТВ, если он еще чем-то твоим пожелает воспользоваться. Если же ты не доверяешь соседу просто потому, что тебе не нравится его походка или ты услышал о нем сплетни, твое недоверие будет неоправданным. Ты не можешь ПРЕДПОЛАГАТЬ, пока не пережил опыта, который оправдал бы твое недоверие.

210

ОСТАВИТЬ

Доверие к собственной ИНТУИЦИИ —отличное средство, выручающее в любых обстоятельствах. Интуиция склоняет нас к осторожности, тогда как страх толкает к действиям, которые нельзя объяснить простой осторожностью.

Пример: человек осторожный, выходя из дому или из автомобиля, спокойно закрывает дверь на ключ; человек же, у которого есть страхи, раза два или три проверит, насколько надежно заперто, а потом еще и возвратится, чтобы удостовериться в этом. Иной человек по три раза смотрит влево и вправо, прежде чем перейти улицу, и т. п.

Бывает и так, что ты осторожен, но, несмотря на это, с тобой случается что-то неприятное. Знай, что Вселенная посылает этот опыт для того, чтобы ты научился поддерживать контакт со своими внутренними силами и управлять ими. Помни также, что ты не можешь все контролировать.

Что касается детей, то наставлять их и приучать к осторожности в высшей степени полезно, потому что они, как правило, осторожностью не отличаются и полагаются на родителей, которые, в случае чего, заплатят за последствия; между тем родители платят за себя. Научиться с детских лет различать осторожность и страх, равно как и усвоить понятие ОТВЕТСТВЕННОСТИ —большое преимущество.

ОСТАВИТЬ

Это слово может означать: забросить какую-то деятельность; перестать интересоваться чем-то; отказаться следовать чему-то, понимать что-то; «отключиться». В этой книге оно означает ОТПУСТИТЬ (ситуацию), расслабиться, проявить ДОВЕРИЕ ко ВСЕЛЕННОЙ.

Когда мы отказываемся оставить, отпустить какую-то ситуацию или часть тяжелого прошлого, то тем самым вынуждаем себя вновь и вновь переживать такого рода ситуации и массу бесполезных эмоций. Становится просто невозможно радоваться текущему моменту или быть объективным. Верх берет гордыня: человек считает, что он один знает истину или решение проблемы, а между тем существует множество приемлемых выборов. Неумение отказаться и оставить держит нас скованными, словно в заключении, и мешает найти нужное решение. Кроме того, пропадает интерес к самосовершенствованию и к новым экспериментам.

Однако мы замечаем, что стоит нам оставить проблематичную ситуацию и отказаться от попыток все КОНТРОЛИРОВАТЬ или все понять любой ценой, как вскоре начинают появляться решения, и все намного быстрее становится на свои места. Мы можем отдохнуть, расслабиться, посмотреть на мир новыми глазами, объективно, у нас появляются ясные идеи, мы избегаем ловушек рассеянности и навязчивых идей. Уметь оставить — ценная способность, позволяющая обрести новое дыхание и новый задор на пути к цели.

ОТВЕРГНУТЬ                                                                                                                          211

ОТВЕРГНУТЬ

Оттолкнуть, прогнать, отказать в своем участии.

Чувства человека, которого отвергли, отражают глубокую психологическую травму, с которой связана, в первую очередь, заниженная самооценка. Такой человек страдает в самой своей сущности, в праве на существование. Он почти не сомневается в своей незначительности и, таким образом, отвергает себя. Как следствие, другие тоже начинают его отвергать. Отвергнутый утрачивает контакт со своей истинной природой, с той особенной, уникальной сущностью, которой он на самом деле является. Поскольку он не способен увидеть и признать свою истинную ценность, его поведение определяется, прежде всего, желанием быть любимым; такая установка противоречит истинной ЛЮБВИ, когда человек любит себя и не нуждается для этого в любви других.

Травма отвергнутого формируется начиная с самого рождения. Это одна из пяти главных ДУШЕВНЫХ ТРАВМ; она приносит самое большое зло, поскольку поражает непосредственно человеческое «Я ЕСМЬ». Распознать душу, которая пришла на Землю для улаживания этой травмы, можно в самом раннем детстве: тело ребенка меньше нормы, и его поведение отличается тем, что он постоянно хочет исчезнуть, забиться в уголок, изо всех сил старается никого не беспокоить и не раздражать. Лучшую часть своего времени он проводит в астральных путешествиях («на луне»), в своем собственном мире.

Травму отвергнутого активируют родитель и другие лица одного с ребенком пола. По мере взросления человек, который чувствует себя отвергнутым, прибегает к разнообразным уловкам, стараясь заслужить любовь, и часто делает это неуклюже (потому что слишком боится быть отвергнутым), тем самым усугубляя свое положение отвергнутого.

Рассмотрим, например, женщину, которая находится в компании других женщин и старается добиться их любви и одобрения. Она включается в их разговор и, пытаясь быть интересной, с гордостью рассказывает, как она бросила курить. Но некоторые женщины воспринимают это как высокомерие («Она считает, что мы хуже ее»). И ее ставят на место — то ли взглядом, то ли фразой, в которой постараются выразить все, что они думают об этой хвастунье. Бедняжка смущается, отходит в сторону и, по существу, не понимает, что произошло и почему. В свою очередь, она принимает решение отвергнуть их и покидает группу. Подобные события называются синдромом отвергнутого.

Другой человек может пережить точно такую же ситуацию — и вовсе не чувствовать себя отвергнутым. Это зависит от особенностей травм каждого человека и от уроков, которые каждому надлежит извлекать из таких ситуаций. Лица, переживающие травму отвергнутого, часто считаются гордецами: они производят впечатление людей, которые хотят быть правыми и считают себя выше других. Нередко это приводит к тому, что в них действительно берет верх ГОРДЫНЯ —она как бы притупляет боль от недостатка любви и уважения к самому себе. Эти люди вырабатывают высокомерную манеру поведения — притом что в действительности в самой глубине души они испытывают тяжелое чувство неполноценности и сильное страдание.

212

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Если ты узнаешь себя в этом портрете отвергнутого, значит, тебе нужно научиться любить себя по-настоящему таким, какой ты есть, и развить в себе высокую САМООЦЕНКУ. Если тебе слишком трудно дать себе более высокую оценку, можно довериться в этом близким людям и попросить их помощи. Расскажи им, как тебе трудно признать собственную ЦЕННОСТЬ, и попроси их перечислить твои качества, способности и таланты.

Кроме того, будь внимателен ко всем формам гордыни и попроси близких сообщать, когда они будут замечать в тебе ее избыток. Постепенно ты обнаружишь, что все меньше зависишь от любви других. Это покажет тебе, что ты — на пути к выздоровлению*.

ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Человек ответственный отвечает за свои действия и за людей, которые ему доверены. Взять на себя ответственность означает действовать и принимать решения, будучи готовым ко всем последствиям своих действий. Известные юридические законы, относящиеся к системе правосудия, предусматривают ответственность родителя за действия несовершеннолетних детей и причиненный ими ущерб. Это означает, что родитель должен отвечать за материальные последствия, связанные с действиями его ребенка, пока возраст ребенка не превышает установленного в данной стране предела.

Однако в духовном плане, то есть на уровне сущности, всякий человек, в том числе и всякий ребенок, должен принимать последствия своих решений и своих реакций.