Саморазвитие, Поиск книг Обсуждение прочитанных книг и статей, Консультации специалистов: Рэйки; Космоэнергетика; Биоэнергетика; Йога; Практическая Философия и Психология; Здоровое питание; В гостях у астролога; Осознанное существование; Фэн-Шуй; Вредные привычки Эзотерика

Франтишек ГАДАШ

Иржи ВИСКОЧИЛ

ЛУК И СТРЕЛА

Сокращенный перевод с чешского А. К. КОШЕЛЕВА

Государственное издательство

ФИЗКУЛЬТУРА  и  СПОРТ".

Москва 1960

ПРЕДИСЛОВИЕ

Стрельба из лука является прекрасным средством физического развития. Она доступна всем, независимо от возраста и пола, не требует строительства специальных тиров и стрельбищ и может проводиться на любом стадионе или спортивной площадке.

В некоторых европейских странах (Польша, Чехословакия, Швеция, Финляндия и др.), а также в Америке, Австралии и Японии спортивная стрельба из лука культивируется уже более 30 лет. Для лучшего общего руководства и координации действий стрелки из лука создали свою международную спортивную организацию - федерацию стрельбы из лука (ФИТА). На ее конгрессах утверждаются единые, правила соревнований, рекорды, а также программы розыгрыша первенства мира по стрельбе.

В настоящее время стрельба из лука признана Международным олимпийским комитетом олимпийским видом спорта.

В СССР стрельба из лука культивируется в Бурятской АССР, в Тувинской автономной области, в Иркутской и Читинской областях и в горных районах Грузинской ССР, где она является национальным видом и по своему техническому оснащению и правилам далеко не соответствует спортивной стрельбе по международным правилам ФИТА.

Соревнования по стрельбе из лука впервые проводились в Советском Союзе во время IH Международных дружеских игр в 1957 г., привлекли много зрителей и завоевали большую популярность у советских людей.

Имеющаяся в СССР литература по лучному спорту относится главным образом к дореволюционному периоду. Несколько книг, выпущенных до 1941 г., почти ничего не сообщают о спортивной стрельбе из лука, о технике стрельбы и методике обучения начинающих стрелков. В то же время за рубежом по этому вопросу выпущен ряд книг, среди которых несомненный интерес представляет работа одного из сильнейших стрелков Чехословакии Ф. Гадаша, написанная им совместно с И. Вискочилом. За международные заслуги в развитии стрельбы из лука XVIII Международный конгресс по стрельбе из лука, состоявшийся в Праге в 1957 г., наградил Гадаша серебряным почетным значком ФИТА.

В своей книге Ф. Гадаш и И. Вискочил в виде простой беседы делятся с читателем большим опытом и знаниями в области техники стрельбы из лука, материальной части, спортивного инвентаря и оборудования, необходимого для стрельбы из лука, рассказывают об устройстве и типах луков, стрел и т. д.

Просто и хорошо преподнесена методика обучения начинающих стрелков, да и не только начинающих, но и спортсменов, желающих достичь спортивного мастерства в стрельбе из лука.

Заслуженный тренер СССР Л. МАКАРОВ

ГЛАВА I

В этой книге мы расскажем обо всем, что. относится к азбуке стрельбы из лука. Одновременно мы будем стремиться дать в руки тем, кто уже давно занимается лучным спортом, книгу, отвечающую на многие теоретические и практические вопросы. Вместе с тем мы, конечно, сознаем, что не сможем ответить на все вопросы, интересующие лучников. Теоретические статьи, посвященные стрельбе из лука, появились в течение последних десятилетий в таком количестве, что нам трудно поспеть за новейшими исследованиями, которые были проведены, особенно в области физической сущности лучного спорта.

Вместе с большим распространением лучного спорта, особенно в период второй мировой войны и после нее, рос интерес к нему со стороны как практиков, так и теоретиков. Мы высказываем горячее пожелание, чтобы наша работа вызвала живой отклик исследователей теории стрельбы из лука и способствовала пополнению рядов лучников.

Чтобы наша азбука начиналась действительно с азов, открываем ее описанием главного снаряжения и устройства лука.

ОПИСАНИЕ ПРЯМОГО ЛУКА

Рукоятка располагается почти посередине лука так, что ее поперечная ось проходит на 1,5-3 см ниже поперечной оси лука (рис 1). Рукоятки деревянных луков, как правило, имеют в разрезе овальную форму, а стальных - круглую. Изготовленные из дерева (для самых дешевых луков) обтягиваются кожей, легко впитывающей пот, или  обертываются  мягкой  тесьмой. Стрелки часто сами подгоняют их форму для своей левой, реже правой, руки (так называемые ортопедические рукоятки).

Верхнее и нижнее плечо. Если мы вытянем лук перед собой перпендикулярно земле, то плечо, направленное вверх, будет верхним, а направленное вниз - нижним.

Зарубки для тетивы. На конце верхнего плеча находится верхняя зарубка для петли тетивы. Завязка тетивы располагается в нижней зарубке на конце нижнего плеча.

Направляющий выступ - небольшая площадка, на которую кладется стрела. Он обычно делается как часть рукоятки. Выступ должен быть не шире 6-8 мм и без граней. У лучника, стреляющего правой рукой, он находится с левой стороны, у луков, предназначаемых для левши, - с правой.

Внутренняя сторона лука - это; та его часть, которую мы видим, когда при стрельбе держим лук перед собой.

Внешняя сторона лука - это та часть, которая в момент стрельбы обращена в сторону мишени. Ее называют также спиной лука.

Правая и левая стороны лука. Если мы держим подготовленный к стрельбе лук перед собой, то справа будет правая его сторона, а слева - левая.

Продольная ось лука проходит от одного его конца до другого. Плоскость, пересекаемая продольной осью по направлению стрельбы, обычно делит его на две равные части. Неравные части получаются у центральных луков, рукоятка которых смещена в сторону от центра.

Поперечная ось лука проходит через его центр по направлению стрельбы и одинаково удалена от обоих концов лука.

ФОРМЫ ЛУКОВ

За многие тысячелетия лучники различных частей света и разных народов создали много видов и типов луков. Некоторые из них вообще не сохранились, образцы их дошли до нас только в неточных художественных зарисовках, где часто форма лука приспособлена к общей композиции изображаемого явления. Для спортивной и охотничьей стрельбы до сих пор употребляются четыре основных типа луков, а именно: прямой (рис. 2), изогнутый открытый (рис.3), изогнутый сжатый (рис. 4) и изогнутый закрытый (рис.  5), глубокий (рис. 6). Каждый лук на рисунке изображен без тетивы, с надетой тетивой и натянутым.

      

     

Как видим, отдельные типы луков, будучи натянутыми, ничем особенно не отличаются   друг от друга: их плечи всегда образуют плавную дугу, пока лучник готовит оружие к стрельбе.

Чтобы хорошо понять описание отдельных видов лука, уясним себе некоторые термины, которые чаще всего употребляются    при их характеристике.

Сопротивление, которое оказывает лук при натягивании, мы называем силой лука, или натяжением. Таким образом, сильным считается лук, обладающий большим натяжением. Сопротивление лука может быть измерено.

Мощностью называется способность лука выбрасывать   стрелы    на возможно большее расстояние.

Характеристическая  кривая, мощности - теоретический показатель, по которому оцениваются все виды луков. Практический показатель - дальность стрельбы лука.

Лук прямой. Является самым древним, самым распространенным и самым простым. Изготовляется он обычно из дерева. У нас для этой цели используют ясень, реже тисе, который в наших местах очень дорог. Если лук сделан из недоброкачественного материала, то он скоро утратит упругость, мощность его понизится и скорость полета стрелы уменьшится.

Прямой лук - основной тип, с которым мы дальше будем сравнивать остальные луки. Он не обладает никакими исключительными особенностями и является самым удобным для начинающих.

Лук изогнутый открытый. Так навивается лук, плечи которого при натяжении тетивы изгибаются в направлении, противоположном их естественному изгибу. Стоит только слегка натянуть тетиву, как сразу же можно почувствовать более сильное сопротивление, чем при натяжении прямого лука. Следовательно, луки этого типа по сравнению с прямыми являются более мощными. Характеристическая кривая мощности их приближается к прямой линии. Однако изогнутый открытый лук имеет одну неприятную особенность: после выстрела он дергает руку, держащую его. Лучники в этих случаях говорят, что лук «толкает». Отдача особенно сильна у луков, изготовленных из стали. Изогнутый лук больше подходит опытным стрелкам, которые могут справиться с этой его особенностью.

Лук изогнутый сжатый и закрытый. Отличительные черты этого лука - изогнутые концы плечей, которые препятствуют нежелательному распределению сил, способствующих отдаче при выстреле, а также более высокая, чем у предыдущего типа, начальная скорость полета стрелы. Вибрация лука после выстрела равномернее, спокойнее и меньше.

Объясним, почему этот тип оружия посылает стрелу с большей скоростью. Представим себе, что на концах плечей изогнутого открытого лука прикреплены два кружка диаметром 13 см, по окружности которых проходит тетива. Натянутая тетива после выстрела стремится как можно быстрее занять свое естественное положение наикратчайшей прямой, соединяющей оба конца плечей. В момент выстрела тетива, несущая стрелу, летит вперед, двигаясь под влиянием не только силы своего собственного натяжения, но и той, которая при натяжении тетивы пошла на часть окружностей кружков.

Теперь загнем плечи так, чтобы изгиб их соответствовал примерно четверти кружков. Таким образом, у лука с надетой тетивой последняя в спокойном состоянии лежит на сегментах. При натяжении тетива выходит из гнезда на сегменте и изогнутые концы плечей выпрямляются. В момент выстрела увеличению скорости полета стрелы способствует не только освобождающаяся сила плечей лука и упругость тетивы, но также и сила, которая одновременно укорачивает тетиву, натягивая ее на сегменты, возвращающиеся в свое первоначальное положение. Одновременное натяжение и сокращение тетивы создает больше энергии, чем простое натяжение, что бывает в луках без сегментов. Эта энергия передается стреле, начальная скорость которой влияет как на прямолинейность, так и на дальность полета стрелы.

Следует остановиться еще на одном интересном явлении. Рассеивание при стрельбе из лука без изогнутых плечей примерно во всех направлениях по кругу равномерное. Стрельба же из лука с изогнутыми плечами дает меньшее рассеивание по высоте, потому что большая скорость стрел способствует более точной стрельбе.

Повышение начальной скорости стрелы с помощью сегментов привело к тому, что почти все современные луки, главным образом глубокие, а иногда и прямые, изготавливаются с изогнутыми концами плечей. Большая скорость полета стрелы, естественно, увеличивает точность выстрела и при охотничьей стрельбе сообщает стрелам большую убойность.

Лук глубокий. В современном лучном спорте снова стали пользоваться глубоким луком, отличительной особенностью которого является натяжение тетивы без особых усилий. Этот лук очень чувствителен и подходит только опытным стрелкам. Отрицательные качества изогнутого лука у данного типа отсутствуют.

             

Описанные пять типов луков исчерпывают широко употребляемые виды, отличающиеся друг от друга формой плечей. Кроме того, мы разделяем луки на две основные группы, различающиеся формой рукояток и расположением направляющего выступа. Луки, которые имеют несимметричные рукоятки и направляющие выступы которых расположены на продольной оси лука, мы называем луками, стреляющими центром, или центральными (рис. 7). Луки с симметричными рукоятками и направляющим выступом, расположенным вне продольной оси лука, мы называем периферийными (рис. 8). Последняя группа луков преобладает. При изготовлении центральных луков приходится уменьшать диаметр его рукоятки, что не желательно, кроме того, преимущества центральных луков не, столь велики, чтобы можно было оправдать те конструктивные изменения деталей, которые должны быть произведены.

По типам луков, описанных нами, можно с первого взгляда определить группу луков, к которой относится любой вид современного оружия, и заранее оценить его качества. Но не только форма определяет его качества.

С каждым годом мы все более убеждаемся, что решающим в определении мощности лука является материал, из которого он изготовлен, что качества этого материала влияют на скорость полета стрелы и точность стрельбы.
Теперь на спортивных состязаниях классический деревянный лук встречается очень редко, так как стрелки освоили луки стальные, дюралюминиевые или из новых синтетических материалов. Но мы вновь подчеркиваем, что новички должны брать в руки только деревянный прямой лук. Остальные виды для них бесполезны. Поэтому мы сосредоточим свое внимание на более подробном описании деревянного прямого лука.

ВЫБОР ЛУКА

Еще не так давно у спортсменов, желающих приобрести лук и стрелы, было две возможности: купить лук, привезенный из Америки, Англии, Швеции, или сделать его самому по инструкции и чертежам. После второй мировой войны, когда стрельба из лука стала у нас очень популярной, производство их на национальных предприятиях и в обществах начало расти и совершенствоваться. Теперь мы можем с радостью отметить, что нет таких претензий со стороны любителей лучного спорта, которые не были бы удовлетворены отличным качеством нашей продукции, могущей выдержать любое сравнение с заграничными образцами, имеющими многолетнюю историю.

Большинство прямых луков у нас делается из ясеня. Это благородное дерево, используемое для изготовления большинства гимнастических снарядов и спортивного инвентаря, благодаря своим качествам оказалось наряду с тиссом самым подходящим материалом для выделки луков. Здесь, конечно, не место описывать все его свойства и качества. Поэтому укажем только на некоторые из них.

Дерево, из которого делается лук, должно иметь определенную частоту возрастных колец. Например, у ясеня пять колец на 1 см. Поскольку луки покрывают исключительно прозрачным лаком, мы всегда имеем возможность убедиться в качестве материала, из которого сделано предлагаемое нам оружие. Возможно, в некоторых магазинах появится и тиссовый лук, для него желательна большая частота колец - 8-10 на 1 см.

Но густота, возрастных колец не является единственным критерием при выборе лука. На ясеневом луке не должно быть сучков, особенно на внешней стороне. Не следует делать луки из тронутого гнилью дерева. Большое значение имеет также обработка и отделка лука. Оружие, сделанное из прекрасного материала, может еще не отвечать предъявляемым требованиям.

Итак, продолжим осмотр. Поверхность лука должна быть абсолютно гладкой, без трещин и неровностей; слой лака, достаточной толщины и не имеющий повреждений, должен иметь зеркальный блеск. Лак защищает дерево от вредного действия влаги, которая наряду с нашей собственной, невнимательностью, является самым большим врагом оружия.

Следующее испытание – проверка лука на изгиб. Попросим продавца надеть тетиву, а затем медленно натянуть и также медленно отпустить ее (рис. 9). При этом нужно следить за плечами лука, изгиб которых должен быть ровным. Плечи у основания изгибаются очень мало, а концы имеют значительный прогиб. Для хорошего лука существенно следующее: ровный изгиб не должен нигде нарушаться резким изломом, ибо такой лук долго нам не прослужит. У многих луков мы увидим, что одно плечо более изогнуто, чем другое. Это не страшно, нижнее плечо обычно выгибается сильнее. Но различие в изгибе плечей не должно быть слишком велико (рис. 10).

          

Затем проверим рукоятку лука, которая должна быть обтянута кожей или какой-либо другой материей, легко впитывающей пот. Для обтягивания рукояток также употребляют пенопласт или пробку. Далее посмотрим, подходит ли лук к руке, хорошо ли ложится в ладонь, а потом купим тетиву и набор стрел. На особенностях этого снаряжения мы остановимся ниже.

Ну, а теперь сразу же побежим на стрельбище? К сожалению, это делается не так быстро. Мы должны еще многое узнать, прежде чем начнем практиковаться в стрельбе, а не то выбьем дома окно или раним какое-нибудь живое существо, растеряем стрелы, которые, к нашему удивлению, будут летать совсем не в том направлении, как мы себе представляли, или же вдруг, сломаем одно из плечей лука, потому что невнимательно наблюдали за продавцом, когда он надевал тетиву в вырезы лука. Поэтому давайте отложим купленный лук и стрелы и снова углубимся в чтение этой книги.

ГЛАВА II

СИЛА ЛУКА

Мы уже знаем, что сопротивление, которое оказывает лук при натяжении, называется его силой. Чем больше Сопротивление плечей, тем большую силу мы должны приложить, чтобы натянуть тетиву и приготовить лук к выстрелу. Конечно, нужно следить за тем, чтобы не перетянуть тетиву; в противном случае можно сломать плечо лука.

Величина силы лука обозначена мастером на поверхности основания нижнего или верхнего плеча у самой рукоятки. Лук при натяжении подобен пружине, выдерживающей только Определенную нагрузку. Каждый лук рассчитан на определенное натяжение. Поэтому мы увидим на луке два цифровых обозначения: 1) силу лука в килограммах, необходимую для нормального натяжения, и 2) расстояние в сантиметрах, на которое мы можем оттягивать лук, не опасаясь сломать одно из его плечей. Например, числа. 14-70 означают, что нормальное натяжение равно 70 см и для него необходима сила 14 кг.

Мы выбрали данные цифры не случайно, ибо это самая большая, сила лука, который мы купим себе для начала. Сперва нам покажется очень легко натянуть тетиву один или два раза. После десяти раз это сделать значительно труднее. В таком состоянии мы будем находиться до тех пор, пока не привыкнем выстреливать во второй полови не дня тридцать серий стрел (каждая серия - три стрелы) и не чувствовать усталости мышц не только рук, но и всего тела. Кроме того, стрелки сами должны ходить за стрелами, а тридцать прогулок по 40 м туда и обратно составляют свыше 2 км.

Некоторые луки иностранного производства определены в английских фунтах и дюймах. Пересчет на наши единицы очень прост: фунт - 0,51 кг, а дюйм - 25,4, мм. Разумеется, второе число, обозначенное на луке, показывает наибольшую Длину стрелы, которую мы можем применять на нашем луке. Длина стрелы помогает нам определять постоянство и правильность натяжения,

КОЕ-ЧТО О МАТЕРИАЛЕ

Дерево является классическим материалом для луков, но при современном производстве их используются чаще всего качественные стали, известные металлы и различные новые материалы.

При изготовлении стальных луков применяют не цельные стальные полосы, а сплющенные бесшовные трубки. Стальные луки изготовляются главным образом в Западной Европе и привлекают внимание покупателей величиной силы и натяжения. Главное их преимущество состоит в том, что они складные. Пробковая рукоятка прочно соединена с нижним плечом. Верхнее плечо можно вытащить из стальной трубки, которая проходит через рукоятку и прочно укреплена в нижнем плече. Лук складывается в футляр. Оружие для женщин имеет длину 160 см, мужчины применяют еще более крупные луки - около 170 см. В большинстве   случаев это прямые луки, похожие на основной тип. В последнее время шведы стали делать глубокие, луки из стали.

Очень распространены дюралюминиевые луки. Наша промышленность в этом отношении  уже достигла прекрасных результатов, а луки оправдали себя на всех стрельбищах. Для их изготовления употребляется вальцованный материал, несколько иного строения, чем дюралюминий обычного типа. Плечи таких луков имеют трехгранную форму, у корня около 30 мм ширины, на конце суживаются до 6 мм. Толщина плечей остается одинаковой, около 6-7 мм. В продажу поступают луки различных    размеров, силы и натяжения, цельные и складные, с металлическими или деревянными   рукоятками.

Однако наибольшую сенсацию вызвало применение новых материалов для изготовления луков. Составные клееные луки из новых материалов показали невиданные до сих пор результаты. Остов такого лука деревянный. С внешней и внутренней сторон он покрыт несколькими слоями смеси стеклянных волокон и искусственной слюды. Такие луки отличаются высокой прочностью, их спортивные показатели не снижаются даже после полумиллиона непрерывных натяжений. Дальность стрельбы (дострел) такого лука в пять раз выше, чем у аналогичного по силе стального.

Оружие из новых материалов чаще всего имеет форму изогнутого сжатого лука, но некоторые мастера делают для продажи также глубокие луки. Интересно, что изготовление составных клееных луков из новых материалов производится пока исключительно вручную,

ОПРЕДЕЛЕНИЕ МОЩНОСТИ

Практика показала, что два равных по силе лука показывают разные результаты, хотя при стрельбе пользуются не только одинаковыми стрелами, но и одинаковой тетивой, а испытания проводят при одинаковых метеорологических условиях. Стрелы не долетают до определенного места, хотя и выстреливаются под одним и тем же углом.

Лук, имеющий большую дальность стрельбы, более результативен. Дальность стрельбы зависит от скорости, с которой стрела отделяется от тетивы. Конечно, существуют и другие причины, от которых зависит результат выстрела, но начальная скорость является самым главным фактором. Поэтому остановимся на свойствах лука, влияющих на начальную скорость.

Предположим, что сила  натяжения лука равномерно разложена таким образом, что при полном натяжении сила лука оптимальна и равномерно падает с момента отпускания   тетивы до нуля в момент, когда тетива уже не толкает стрелу и последняя летит по воздуху. Графическое изображение роста силы лука при натяжении мы видим на рис.11.

            

Энергия, развитая в натянутом луке соответствует площади заштрихованного треугольника и определяется по формуле: работа равна половине произведения силы на путь. Но в действительности по этой, формуле мы не можем высчитывать накопленную энергию лука. К ней приближаются по своим показателям только самые совершенные экземпляры. Наш  лук будет иметь другие качества. Энергию, накопленную им, мы: определяем измерением (рис. 12). Лук с натянутой тетивой: укрепляем в тиски и перпендикулярно тетиве помещаем деревянную линейку, на которой  обозначаем границу   длины натяжения, отмеченной на луке. Измерение начинается от внутренней стороны рукоятки лука. Нулем обозначаем точку, в которой надетая тетива пересекает деревянную линейку. На середину тетивы, в то место, где кладется стрела, подвешиваем обычные пружинные весы, свободно натягиваем тетиву за кольцо весов до границы натяжения и записывав полученные величины:

Установленные величины заносим на график; и отдельные его точки соединяем кривой (рис. 13).

        

Энергия лука выражена величиной площади, получаемой после проведения характеристической кривой мощности лука. Величину площади определяем простым способом. Делим ее на квадраты, по числу которых после перевода их в определенный масштаб, определяем величину накопленной энергии Е.

Но, чтобы установить качество лука, следует знать силу действия оружий. Она вычисляется в процентах по формуле:

Величина Е представляет накопленную энергию натянутого лука, силу лука в кг при максимальном натяжении и величину натяжения в см. Формула ясно показывает, что важнейшим показателем качества лука является не конечная сила в килограммах при максимальном натяжении, а вид характеристической кривой и силы действия лука.

Чтобы яснее показать этот расчет, сравним два равных по силе лука. Оба имеют одинаковые   показатели 16-70; это означает, что нужно приложить силу 16 кг для натяжения тетивы на 55 см от ее естественного положения. Удаленность надетой тетивы от внутренней стороны   рукоятки равна 15 см. Определим уже известным нам способом энергию луков и их характеристические  кривые мощности занесем в один и тот же график (рис. 14). Опять-таки разделим площадь на квадраты и подсчитаем, сколько их помещается на площади, ограниченной характеристическими кривыми луков. Первый лук занял 22 квадрата, второй - 39. Поскольку один квадрат равен 2 кг X 5 см, г. е. 10 кгсм, то энергия первого лука составляет 22 кг X 10 см, т. е. 220 кгсм, энергия второго лука 39 X 10 кгсм, т. е.   390 кгсм.   

Следовательно, сила  действия первого лука составляет:

второго лука:

 

Ясно, что сила действия второго  лука значительно больше, чем первого, хотя сила, необходимая для натяжения того и другого одна и та же и луки на первый взгляд абсолютно одинаковые.

Сравнивая луки различной силы действия, но с одинаковой длиной натяжения (рис. 15), мы столкнемся с любопытными явлениями. Первый лук имеет силу 18 кг, второй - только 12 кг, Энергия первого лук« устанавливается по характеристической кривой и определяется по формуле Е = 20 X 10 кгсм, т. е 200 кгсм, в то время как второй лук, который при одинаковой длине натяжения, имея силу всего 12 кг, обладает энергией 25 X 10 кгсм, т. е. 250 кгсм.

Сила действия первого лука равна:

Сила действия второго:

Ясно, что первый лук значительно уступает второму несмотря на то, что в последней фазе натяжения он сильнее на 6 кг. Второй лук более высокого качества, и его результаты будут выше.

    

И, наконец, познакомим вас с результатами ряда опытов и измерений, которые мы провели над четырьмя луками, сила которых при одинаковой длине натяжения была равной. Первый лук был деревянный, второй – стальной, третий - дюралюминиевый, а четвертый - и новых пластических материалов. Опыты и измерения показали, что лучшими луками являются те, характеристическая кривая мощности которых приближается к прямой, как, например, у лука из пластических материалов. Сила действия  деревянных  луков  не превысила  60%.

Как видно из рис, 16, разница велика, хотя речь идет об оружии, имеющем одинаковые коэффициенты. При опытах в одних и тех же метеорологических условиях и под абсолютно одинаковым углом выпускания стрел была определена дальность стрельбы упомянутых луков. Результаты подтвердили теоретические расчеты. Лук из пластических материалов выбросил стрелу на самое дальнее расстояние, а деревянный - только на 130 м.

Надеемся, что вас не утомила небольшая порция математики и физики. Изложенное в данном разделе подтверждает старое правило, что грубая сила - это далеко не все.

ОТДЕЛКА ЛУКА

Так же как лыжник обрабатывает скользящую поверхность лыж и ухаживает за ними, а теннисист подгоняет ручку ракетки, чтобы крепче держать ее в руках, лучник должен приспособить для себя свой лук, который изготовлен без учета индивидуальных потребностей.

Отделка обычно начинается с подгонки рукоятки, фабрики выпускают луки только с двумя видами рукояток: тонкими - предназначенными для женщин и более толстыми - для мужчин. Как правило, они обтянуты мягкой кожей, часто перфорированной, чтобы улучшить впитывание влаги. Но встречаются луки с деревянной рукояткой, покрытой только лаком, которую лучник сам обертывает мягкой тесьмой или обклеивает пробкой, подгоняя рукоятку для левой (реже правой) руки. Рекомендуем стрелкам, которые держат рукоятку лука указательным и большим пальцами, вложить под обертку рукоятки прокладку из войлока или кусок пенопласта. Но перед этим следует осторожно обточить рукоятку, как это показано на рис. 17. Обработку рекомендуется делать полукруглым напильником, прокладку приклеивать ацетоновым клеем.

                 

Направляющий выступ стрелы у некоторых луков нужно прикреплять к рукоятке самому. Тот, кто натягивает тетиву правой рукой, должен поместить выступ с левой стороны как раз над рукояткой. Сделать его очень просто. Достаточно согнуть кусочек жести толщиной 0,5-1 мм размером 10X40 мм. Образец выступа показан на рис. 18. Ширина площадки выступа не должна превышать 8 мм. Слишком большая длина направляющего выступа вызывает отклонение стрелы после выстрела. Некоторые из них делаются из дерева или пробки приклеиваются к. рукоятке (их никогда не прибивают гвоздями). Затем прикрываются защитной кожей, тесьмой или пробкой таким образом, чтобы край защитной материи был на уровне площадки выступа.

В обточке плечей лука требуется помощь опытного стрелка или мастера, без которой нельзя обойтись. Такая обработка  обычно вызвана необходимостью убрать с лука лишнее дерево, вызывающее деформацию дуги при его натяжении. Мы уже говорили, что лук, на плечах которого при натяжении появляется резкий излом в некоторых местах дуги, плохого качества, так как он не может плавно освобождать свою силу, и, кроме того, возможен перелом. Разумеется, такой лук мы еще не выбросим, потому что его можно исправить. Лук с надетой тетивой поставьте к стене и, отойдя в сторону, осмотрите по частям форму и изгиб плечей. Обозначьте места меньшей упругости и проверьте правильность отметок в различных фазах натяжения лука. Затем начинайте очень осторожно соскабливать тонкий слой дерева с внутренней стороны лука. Но к работе не приступайте, пока не убедитесь в необходимости такого вмешательства. Нам уже известно, что при изгибе плечи образуют дугу неправильной формы. У основания изгиб незначительный, у выреза - самый большой, что следует учитывать при исправлении лука. Поэтому возьмем другое оружие той же силы и величины, чтобы иметь перед главами образец, которому должен соответствовать, в конце концов, исправленный лук. После этого зачищенные места покрывают льняной олифой и два-три раза целлюлозным лаком.

ГЛАВА III

О СТРЕЛАХ

Хорошие спортивные результаты стрелка зависят от многих обстоятельств, которые мы рассмотрим ниже. Состояние лука значительно влияет на стрельбу и ее результативность, но самые большие расхождения в результатах стрельбы происходят в тех случаях, когда стрелки пользуются плохими стрелами. Почти незаметные дефекты стрел могут отрицательно сказаться на результатах. Поэтому мы должны обращать особое внимание на стрелы, постоянно проверять их и содержать в хорошем состоянии. Если нет соответствующих стрел, лучше вообще не стрелять. Отдельные части стрелы показаны на рис. 19.

Стрелы изготавливаются из дерева, стали, дюраля, а теперь также из новых материалов, в которых преобладает стеклянное, волокно. Сейчас чаще всего на тренировках пользуются деревянными стрелами, а на соревнованиях металлическими. Но различие между отдельны
ми видами стрел заключается не столько в материале, из которого они сделаны, сколько в тщательности изготовления.

Деревянная стрела может зарекомендовать себя так же хорошо, как дюралевая или стальная, хотя она уступает последним в прочности. Деревянные стрелы бывают различной формы, из которых самой распространенной считается стрела цилиндрической формы   одинакового диаметра по всей длине. Короткие стрелы длиной 55 - 63 см имеют обычно диаметр 6-7 мм, длинные, размером 64-72 см, - диаметр 7-8 мм. Этих размеров придерживаются современные стрелки из лука во всем мире.

Наряду с цилиндрическими стрелами бывают также конические, причем двух видов. Одни, более толстые с головки, постепенно сужаются к концу, другие, наоборот, более тонкие у острия, постепенно утолщаются к пятке стрелы. Следующий вид - цилиндрическо - коническая стрела, обычно стальная, половина или одна треть длины которой цилиндрической формы, постепенно сужающейся к пятке. Самой последней разновидностью являются сигарообразные стрелы с тонким острием и пяткой и более толстой серединой (рис. 20).

Как правило, вся стрела делается из одного и того же материала. Металлические стрелы изготавливаются из тонкостенных стальных или дюралевых трубок, а деревянные - цельными. Наиболее подходящее дерево для стрел - кедр, ель и английская сосна, из наших пород - резонирующая ель, обладающая такими прекрасными качествами, что превосходит самые лучшие заграничные породы деревьев.

Деревянные стрелы во время стрельбы втыкаются в валы, соломенные щиты, мишени и поэтому очень сильно изнашиваются. Чтобы повысить их прочность, на шейку стрелы насаживается головка из более прочного дерева. Лучшим материалом является австралийская роза, черное или красное дерево, из отечественных пород больше всего подходят для этой цели граб, груша и слива. На головку стрелы насаживается металлическое острие. У нас употребляются стальные никелированные наконечники с коротким тупым концом (рис. 21). Стрелами с коротким концом мы пользуемся на соревнованиях, а с удлиненным - на тренировках. Металлическое острие приклеивается на головку стрелы шеллаком или сургучом. Делается это так. Во втулку наконечника наливается клей, острие насаживается на головку и затем нагревается. Шеллак расплавляется, избыток его вытекает, и острие прочно садится на головку.

Хотя стальные или дюралевые стрелы прочнее деревянных, все же при стрельбе в песчаные валы или соломенные щиты, они изнашиваются и выглядят так, будто головка и шейка обработаны наждачной бумагой. Приходится их или укорачивать, или насаживать новые трубки. Металлические стрелы имеют также головки, армированные стальной или дюралевой трубочкой, в которую заклепано цельное стальное острие. Армированная трубка вставляется в ствол стрелы и приклеивается шеллаком точно так же, как острие на деревянных стрелах.

Деревянные и металлические стрелы в результате трения о песок меняют свою форму. Пока это трение равномерно, т. е. пока стрела сохраняет форму, стрелок после проверки целого комплекта стрел может сам справиться с этим дефектом. Более крупным изъяном является искривление стрел, которое обычно происходит, когда при стрельбе острие ударяется о твердый предмет, чаще всего о камень в плохо подготовленном валу. Естественно, что согнутая стрела иначе ведет себя в полете, поэтому необходимо, чтобы после каждой стрельбы или же в случае неожиданных отклонений в направлении полета во время стрельбы стрелки контролировали прямизну стрел. Проверка простая - держать правой рукой стрелу на уровне глаз, как бы глядя в бинокль, и вращать ее. Искривленную стрелу выравнивать руками, надавливая пальцами. Деревянную же стрелу перед этим следует нагреть над электроплиткой или обычной плитой, но, конечно, не над открытым огнем.

На старых деревянных стрелах часто можно увидеть короткие, как бы переломившиеся волокна. Это, повреждение является следствием частых ударов, которые принимают на себя волокна дерева. Такую стрелу, если она согнется, уже нельзя выровнять. Ими вообще не следует пользоваться дальше, даже на тренировках, потому что это отрицательно сказывается на результатах.

Стабилизатор или оперение стрел

Одним из секретов хорошего функционирования стрел является совершенное оперение. Все составные части стрелы могут быть просто хорошими, оперение же должно быть совершенным. Правильно выбранное и сделанное оперение определяет устойчивость и прямолинейность стрелы в полете. Поэтому для оперения мы берем только птичьи перья, которые и в крыле птицы выполняют роль, что и на стреле. Только шесть перьев из одного крыла индюка можно использовать на оперение стрелы, которое обычно составляется из трех, реже из четырех перьев.

Из целого стержня пера вырезаются отдельные части длиной около 7,5 см (рис. 22). Затем от получившейся части отрезается скальпелем или бритвой часть ствола так, чтобы осталась лишь тоненькая полоска. В результате получается часть оперения, которую называют флажком. Флажок вкладываем между двумя железными, пластинками или фанерными дощечками, крепко сжимаем, а излишнюю часть ствола пера удаляем наждачной бумагой. Затем острыми Ножницами отстригаем края ствола пера, и флажок готов к наклеиванию его на стрелу (рис. 23).

Когда мы подготовим уже достаточное количество флажков, произведем выбор по твердости. На стреле должны быть наклеены перья одинаковой твердости, иначе оперение не будет совершенным. Также нужно следить за тем, чтобы одинаковые по твердости перья были взяты из одного крыла, правого или левого. Перья разных крыльев легко различаются, если их положить на стол ребром вверх и стеблем к себе. Кончик правого пера будет изгибаться к правой руке (рис. 24).

Перья наклеиваются на стрелу параллельно оси, прямо, по диагонали или по спирали, что почти не влияет на полет стрелы (рис. 25). Для одного комплекта стрел, который насчитывает шесть штук, следует брать перья только с левых или правых крыльев. Плохо, если часть стрел с перьями левого крыла, а часть - правого, и совсем недопустимо, если на одной стреле насажены разнонаправленные перья. Такую стрелу легко определить, осмотрев ее тем же способом, каким проверяют прямизну. Изгиб всех перьев стрелы должен быть направлен в одну сторону, только такая стрела летит прямо и устойчива в полете (рис. 26).

     

    

Перья наклеиваются на стрелу всегда при  помощи особого приспособления. Наклеивание вручную, чему отдают предпочтение некоторые старые лучники, не имеет никакого преимущества и к тому же идет очень медленно. Удобных приспособлений для наклеивания перьев много; и они довольно разнообразны (рис. 27). При помощи некоторых из них наклеивается сразу три пера, другие наклеивают по одному. Существуют приспособления для наклеивания по спирали и по диагонали. Наибольшей точности можно добиться, если наклеивать перья поочередно. Это медленный способ, но зато самый верный. Для наклеивания перьев применяется ацетоновый клей (У нас пользуются эмалитом – прим. ред.). При наклеивании перьев на деревянную стрелу достаточно взять лак для ногтей или обычный густой ацетоновый лак.

Чтобы оперение было совершенным, его следует помещать как можно ближе к пятке стрелы. На самом конце стрелы наклеивать перья нельзя, так как это будет мешать при насаживании стрелы на тетиву. Поэтому помещаем оперенье над пяткой, где оно не мешает придерживанию стрелы и движению пальцев, которые задевали бы оперенье и сбивали стрелу в сторону, если бы оперенье доходило до выреза для тетивы. Опыт показал, что лучше всего помещать оперенье на расстоянии 18 мм от конца выреза для тетивы.

Наклеивание перьев - это один из самых тонких процессов и требует большого внимания. Как правило, они наклеиваются на стрелу, которая уже покрыта лаком. Перья вставляем в зажимы приспособления для наклеивания так, чтобы выступал 1 мм отшлифованной поверхности, очень осторожно намазываем стержень пера, зажимы прикладываем к стреле и слегка прижимаем; излишек клея выступает по краям отшлифованной площадки. Через 20-30 минут, когда клей совершенно высохнет, приклеиваем второе и третье перья, предварительно повернув стрелу в приспособлении на 120°.

Теперь следует придать оперенью форму. Для этого употребляют проволоку большого сопротивления, которой придают форму, получаемую опереньем в результате обжига. Прибор для обжигания перьев не сложен, и мы рекомендуем сделать его всем секциям лучного спорта (рис. 28). Достаточно иметь небольшой трансформатор, уменьшающий напряжение в сети до 6 вольт, и проволоку сечением 0,5-0,8 мм. Когда проволока накалится докрасна, - нужная температура достигнута. Недостаточно накаленная проволока не обожжет перья так, как требуется, при излишней температуре перья и лак на стреле могут сгореть. Поэтому, прежде чем начать отделку оперенья, следует хорошо проверить накал проволоки на нескольких пробных перьях.

До сих пор правильная форма и величина оперенья является одним из многих еще не разрешенных вопросов лучного спорта. Некоторые утверждают, что перья должны быть низкими и длинными, чтобы не задевать лук после выстрела; другие считают, что длинные перья неудобны, так как создают большое сопротивление при полете, и поэтому рекомендуют высокие и короткие. Было бы утомительно излагать вам все попытки, предпринимаемые лучниками во всем мире, чтобы установить уравнения, по которым можно точно высчитать необходимую величину оперенья, т. е. площадь перьев, наклеиваемых на стрелу. Мы более всего приблизимся к истине, если признаем, что величина оперенья зависит от особенностей стрелы и лука, из которого стреляем, и определяется законами аэродинамики. Поскольку точное определение этих показателей - дело нелегкое, будем придерживаться того принципа, что площадь оперенья стрел не должна быть меньше 26 см? и больше 35 см?. Площадь пера высчитывается с обеих сторон. Оперенье зависит не столько от формы пера, хотя она является важным элементом, сколько от установления относительной длины в высоты. Перо должно быть не ниже 12 мм и не длиннее 75 мм, а'его форма должна позволять поместить перья как можно ближе к концу.

На рис. 29 дана форма пера, которую по собственному опыту мы считаем самой удобной для луков с силой 18-24 кг. Перья с острыми концами, которые часто изготовляют сами стрелки, оказались неудобными (рис. 30). Стрела с таким опереньем требует более высокого прицеливания, а это значит, что такие стрелы в полете встречают большее сопротивление, чем те, оперение которых изображено на рис. 29.

Как видите, оперение стрел - вещь весьма деликатная и оказывает существенное влияние да результаты стрельбы. Поэтому будет хорошо, если мы возьмём себе за правило после выстреливания каждой серии просматривать стрелы бегло, а после окончания тренировки - уже основательно, прежде чем их сложить в колчан. Это правило гарантирует сохранение оперенья. Коробки для стрел, которые продаются, неплохи, но недолговечны, так как сделаны из мягкого картона. Поэтому для складывания стрел мы пользуемся специально сделанными чемоданчиками, которые   следует носить в руках или на ремне через плечо.

Кончик

Все стрелы высокого качества имеют кончик, изготовленный из дюралюминия или искусственных материалов.

Кончик должен быть предельно легким, а желобок для  тетивы иметь глубину 5 мм и ширину 2 мм.   Стенки желобка округляются, чтобы не повреждалась тетива. Дюралюминиевый кончик приклеивается на стрелу так же, как и наконечник стрелы (рис. 31). У некоторых стрел нет кончика, и желобок для тетивы проделан в древке. Такие стрелы следует    снабдить  бандажом из тонкой шерстяной нитки над желобком. Это необходимо потому, что такие стрелы часто ломаются у желобка из-за неправильного насаживания на тетиву или задевания друг за друга в мишени. Бандаж пропитывается ацетоновым лаком.

Вибрация стрелы

Лучники издавна изучают прогиб своих стрел и следят за тем, чтобы он был как можно меньше. Установлено, что прогиб сильно влияет на полет стрелы: чем больше прогиб, тем выше летит стрела, тем больше рассеивание и меньше точность попадания. Старые лучники, как правило, подбирали в один комплект стрелы с одинаковым прогибом,

В те времена еще не было сложных измерительных приборов, которые определяли бы качества стрел. Правда, и теперь их мало. Но, несмотря на это, старые лучники поступали именно так, как делаем мы при подборе стрел одного качества.

На основе исследования законов стрельбы из лука теперь установлено, что, кроме лука и его силы, на полет стрелы влияют механические и физические особенности материала, из которого она сделана.

Как же ведет себя стрела, когда покидает тетиву? Мы уже говорили, что она летит к цели по прямой. Но если это в самом деле так, то стрела должна задевать за лук, на направляющем выступе которого она лежит. Но ни с одной правильно выпущенной стрелой этого не происходит, если, конечно, она была правильно посажен своим кончиком на тетиву. В результате влияния различных сил она отклоняется от прямой и по дуге проходя мимо руки, которая держит рукоятку лука, но через мгновение снова принимает направление, которое был ей сообщено положением тетивы и гнезда.

Дело в том, что, оторвавшись от тетивы, стрела прогибается и чем больше этот прогиб, тем с меньшей точностью она возвращается до заданного ей направления (рис. 32).

Скорость ее возвращения в нужное положение зависит от упругости и удельного веса материала, из которой она сделана. Чем больше удельный вес, тем хуже ее качество. Отклонение и прогиб стрелы вызовут вибрацию стрелы, и после нескольких амплитуд она вернется в свое естественное положение. Их число зависит от амортизационных качеств материала и от сопротивления воздуха, который в данном случае играет роль амортизатора. Амортизационные свойства материала прямо пропорциональны упругости стрелы.

Вибрация - это то необходимое качество материала в производстве стрел, которое создает возможность для наиболее точного полета стрелы. Поэтому для стрел выбирается только такой материал, который при данной длине стрелы и определенной упругости будет иметь минимальный вес. Упругость можно было бы повысить увеличением диаметра древка, но это привело бы к потере скорости стрелы, потому что возросли бы амортизация материала и сопротивление воздуха, увеличился бы вес стрелы. А последнее обстоятельство влияет как раз на ее скорость. Следовательно, будем добиваться от наших стрел наименьшей величины прогиба и легкости. Эти качества вместе с безупречными внешними данными обеспечат нам хорошие результаты.

Одна и та же стрела при стрельбе из луков различной силы ведет себя по-разному. Если у нее большой прогиб, то лучше стрелять из слабого лука: на сильном луке этот недостаток выявляется сильнее. Стрела не будет точно возвращаться в свое естественное положение, возникнут некоторые отклонения.

Центр тяжести стрелы

На устойчивость стрелы в полете также влияет расположение центра тяжести. Стрелы должны быть «более тяжелыми в голове», как говорят спортсмены лучники, т. е. центр тяжести должен быть смещен от середины стрелы в сторону острия. Такие стрелы имеют хорошую устойчивость и при стрельбе показывают незначительное рассеивание. Но, поскольку вес стрелы распределен неравномерно по всей длине, она летит не так далеко, как стрела, у которой центр тяжести расположен ближе к середине. Такие стрелы имеют большую дальность полета. Но это качество не может возместить той точности стрельбы, которой мы достигаем, пользуясь стрелами с центром тяжести, сдвинутым вперед. Практически было установлено, что самое удобное положение центра тяжести - 35-45 мм от середины стрелы по направлению к острию.

Положение центра тяжести, который должен быть расположен у всех стрел на одинаковом расстоянии, следует проверить у всего комплекта стрел.

Вес стрелы

Стрелы изготовляются весом от 16 до 26 г. Самые легкие стрелы из дерева и дюралюминия, самые тяжелые - стальные. Легкие стрелы имеют то преимущество, что их траектория полета прямее, так что при стрельбе на дальнюю дистанцию не нужно прицеливаться высоко. Но на тяжелые стрелы не в такой степени влияет ветер, и они меньше отклоняются от своего пути. Существует правило, что начинающим следует пользоваться легкими стрелами с предельным весом 22 г. Позднее, когда мы начнем стрелять из более сильных луков, можно взять и тяжелые стрелы.

Следует придерживаться правила: в одном комплекте должны находиться одинаковые стрелы. Недостаточно, если стрелы будут одной и той же длины, веса, диаметра и цвета; остальные их качества - прогиб, оперенье и размещение центра тяжести - также должны быть сходны. Постараемся придерживаться старой индийской поговорки: «С хорошей стрелой всякий лук хорош».

Производство стрел вручную - дело прошлое. Было установлено и многими опытами подтверждено, что руки человека даже при самой аккуратной работе не могут заменить точного станка. Лишь при выборе материала для деревянных стрел человек остается незаменимым специалистом. Описание современного производства стрел было бы чересчур длинным. Поэтому мы ограничимся сообщением, что стрелы изготавливаются на станках, подобных тем, которые применяются в производстве карандашей. Главная деталь станка - фреза, которая абсолютно точно обрабатывает и округляет брусок отборного елового дерева. Станок изготовляет несколько сот стрел в день. Цветная окраска стрел также осуществляется машинами. Вручную производится только контрольный осмотр стрел, т. е. подбор стрел одинакового качества. Прежде чем приступить к упаковке стрел в коробки, необходимо тщательно проверить прогиб, расположение центра тяжести, вес и другие показатели.

ГЛАВА IV

ТЕТИВА

Тетива - важная часть лука. Она не должна быть толстой и тяжелой, не должна хлопать, словом, должна быть настоящим и постоянным посредником между стрелой и развитой нами энергией. Принципиально различаем два вида тетивы:

а) тетива с одной неподвижной петлей и завязкой, которая применяется на прямых луках всех видов; завязкой тетива накрепко привязывается к нижнему плечу лука (рис. 33);

б)  тетива с двумя петлями, которая предназначена для лука определенной длины; петли крепко вплетены в тетиву, и длина ее может регулироваться  очень незначительно (рис. 34).

Тетива изготовляется из льняной или конопляной пряжи, шелка, искусственных волокон и стальных канатиков. Лучшие качества оказались у тетивы из льняных или конопляных нитей, применяемых в шорном или переплетном деле, а также из искусственных волокон, известных под названием фортизан и дакрон. Тетива из стальных канатиков по своим качествам не выдерживает сравнения с тетивой, сделанной из естественных волокон; кроме того, стальная изготавливается всегда с двумя петлями. Каждая тетива, сделанная из волокон, пропитывается пчелиным воском с примесью смолы от воздействия влаги. Эту операцию нужно систематически повторять. После пропитывания воском тетиву протирают кожей, от трения воск растапливается и проникает во все нити, из которых она сплетена.

Надевание и натягивание тетивы на прямой лук

Надеть и натянуть тетиву на лук нетрудно, если это делать правильно. Прежде всего наденем неподвижную петлю на верхнее плечо ниже зарубки на 20 см, а на другом конце тетивы, где завязка, сделаем морской узел, как на рис. 33. Завязку с морским узлом также наденем на зарубку нижнего, плеча лука (рис. 35).

При натягивании тетивы возьмем лук правой рукой за рукоятку и упремся во внутреннюю сторону подъема правой ноги. Лук не должен стоять концом нижнего плеча на земле. Ладонь левой руки подложим под неподвижную петлю тетивы, которая надета на верхнее плечо примерно на 20 см ниже зарубки. Далее пальцами левой руки продвинем петлю по направлению к зарубке, а правой рукой одновременно притянем лук к себе. Плечи выгнутся дугой, неподвижная петля проскользнет в зарубку - и тетива надета. Важно, чтобы обе руки работали одновременно: левая давит на плечо и пальцами продвигает петлю, правая притягивает рукоятку к себе.

После того, как тетива будет надета, плечи лука образуют дугу совершенной формы. Если тетива нормальной длины, то спинка рукоятки удалена от середины тетивы примерно на 15 см. Это относится к деревянным лукам длиной 160-180 см. Расстояние тетивы от рукоятки у более сильных, главным образом у спортивных луков всех видов указано мастером. Надетую тетиву мы можем в случае необходимости сократить или удлинить. Укорачивание осуществляется, скручиванием тетивы по направлению сплетения нитей; для удлинения ее следует намочить в теплой воде или разогреть, натирая кожей.

Чтобы предохранить тетиву от быстрого изнашивания, делается гнездо для стрел. Прежде всего, отыскиваем на ней место, в которое следует поместить гнездо. Положим лук с надетой тетивой перед собой на стол направляющим выступом вверх, затем возьмем стрелу и зацепим ее за зарубку на тетиве, чтобы стрела лежала на выступе, перпендикулярно к ней; на 2 мм выше того места, где зацеплена стрела, и следует поместить гнездо для стрел. Обозначим это место двумя нитками и начнем обмотку тетивы. Для этого потребуется тонкая и крепкая шелковая, хлопчатобумажная, конопляная или льняная нить. Обматывают тетиву для того, чтобы сделать ее более толстой в тех местах, где рука чаще всего ее касается. Длина обмотки точно не определена, достаточно будет обмотать 8-10 см выше и ниже гнезда для стрел; Обматывать следует аккуратно, виток за  витком, пока обмотка не достигнет 15-20 см длины. В том месте, где находится гнездо, намотаем ещё цветную пряжу (рис.  36). Утолщение обмотки на месте гнезда должно быть такой величины, чтобы стрела, если наклонить лук, не выпала из засечки.

Влага - враг тетивы. Поэтому перед обматыванием е середину следует мазать оленьим салом, а остальные части - пчелиным воском с примесью смолы. Этим увеличивается ее прочность. Такая тетива сможет выдержать свыше 2000 выстрелов.

Толщина тетивы

Кажется, это немного - 2000 выстрелов, а тетива уже не годна для употребления. Почему бы тогда не взять кусок веревки, и не сделать ее более толстой. Если бы это было можно, такая тетива, действительно, не изнашивалась бы дольше, но от этого пострадала бы стрельба, так как толщина тетивы и мощность лука находятся в обратно пропорциональной зависимости: чем толще тетива, тем слабее мощность лука. Опыт показывает, что существует правило, по которому можно определить отношение веса тетивы к силе лука. Делается это по формуле:

ВТ (вес тетивы) = СЛ x 0,146 (сила лука, помноженная на коэффициент).

Результат выражается в  граммах. Например, если сила лука равна 20 кг, тогда вес тетивы равен 20 x 0,146, т. е. 2,92 г.

На тетиве следует сделать вспомогательные отметки в местах, где она касается губ или носа при прицеливании. В качестве отметки может быть использован кусочек проволоки, небольшая бусинка или кусочек спички, обмотанный ниткой. Подробнее об этом мы еще расскажем в главе о прицеливании.

Стрелок всегда должен иметь готовую запасную тетиву.

ПРЕДОХРАНИТЕЛИ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ

При стрельбе мы натягиваем тетиву тремя пальцами правой руки. Пальцы при этом очень напряжены, и тетива, которая сначала вызывает только неприятное ощущение, потом врезается в подушечки пальцев и оставляет кровоподтеки. Если не предохранить пальцы, дальше стрелять невозможно. Наши стрелки-спортсмены применяют два вида предохранителей: наперстки или фартуки. Оба предохранителя одинаково приемлемы, и трудно определить, какой из них лучше.

Наперстки - это предохранители, которые начинающие стрелки в первые дни могут свободно заменить старой кожаной перчаткой. Делаются они из кожи, кончик не зашивается. Надеваются на три средних пальца и прикрывают последнюю фалангу, т. е. те самые места в которые врезается тетива. Кожаные наперстки бывают двух видов: с рубчиком, сшитым одним швом (рис. 37) или без рубчика с двумя швами (рис. 38). Наперстки двумя швами более удобны для тех, у кого толстые пальцы. Для изготовления наперстков берут крепкую, твердую не очень толстую кожу; наиболее подходящей для этой цели считается кожа со спины лошади. Наперстки прикрепляются ремешками с металлическими крючками к кожаной манжете, которая лежит на тыльной стороне ладони. Эта своеобразная перчатка придерживается кожаным пояском с пряжкой, охватывающим запястье (рис 39). Правильное надевание наперстков показано на рис 40.

        

       

В последнее время наперсткам предпочитают фартуки. Они бывают двух видов: с отверстием для одного пальца (рис. 41) и с отверстиями для двух пальцев (рис. 42). Стрелки, которые пользуются фартуками и стреляют из коротких, но сильных луков, делают их из кожи, как это видно на рис. 43. При натягивании тетивы коротких луков пальцы очень сильно прижаты друг к другу, и после продолжительной стрельбы возникают болезненные утолщения у ногтей. На рис. 44 показан другой вид фартука, используемый для уменьшения давления указательного пальца на стрелу.

Хорошо, если начинающие стрелки с самого начала привыкнут к предохранителям пальцев. Со временем, когда подушечки пальцев постепенно огрубеют и привыкнут к постоянному напряжению, стрелки уже не будут чувствовать прикосновение наперстков или фартуков и будут натягивать тетиву не хуже, чем стрелки, которые испытали напрасные мучения, стреляя без предохранителей.

ПРЕДОХРАНИТЕЛИ ДЛЯ ЗАПЯСТЬЯ И ПРЕДПЛЕЧЬЯ

Отпущенная тетива возвращается в первоначальное положение с большой скоростью, и удар, получающийся при этом, может вызвать ранение левого предплечья, если оно не защищено. Постоянно повторяющиеся удары крепкого навощенного шпагата спустя короткое время оставляют кровоподтеки, на которые в пылу занятий мы сначала не обращаем внимания. Только на второй день левая рука начнет сильно болеть и лишит нас возможности тренироваться в течение нескольких дней. Поэтому при натяжении тетивы следует надевать предохранители как для пальцев, так и для предплечья.

Предохранитель для предплечья должен быть жестким и гладким, без швов и украшений, особенно с той стороны, по которой ударяет тетива, чтобы не повредить ее. С внутренней стороны он должен иметь фетровую подкладку, впитывающую пот и увеличивающую амортизацию. Предохранитель должен плотно сидеть на руке, не соскальзывать и не мешать кровообращению, что может вызвать судорогу. После стрельбы следует снять предохранитель и наперстки и, несколько раз сжав пальцы, восстановить нормальное кровообращение.

Форма предохранителей может быть самой различной. Лучшие из них имеют дюралюминиевый вкладыш по форме предплечья и резиновые ремешки для пристегивания к руке (рис. 45).

КОЛЧАНЫ И ПОДСТАВКИ ДЛЯ СТРЕЛ

Для стрельбы по мишеням колчаны не нужны. Три или шесть стрел, которые обычно выпускаются в мишень, можно держать в руках, а перед стрельбой поставить их в подставку для стрел. Но стрельба по мишеням не исчерпывает всех возможностей лучного спорта. При охотничьей стендовой стрельбе уже требуются колчаны, и при охоте на зверей без них просто не обойтись.

Сейчас изготовляются колчаны различной формы и из самых различных материалов - кожи, полотна или пластмассы (рис. 46), Колчан, независимо от материала, из которого он сделан, должен обладать следующими качествами:

а) не мешать при стрельбе и иметь достаточно длинные ремни, чтобы можно было его носить на спине или на правом боку;

б) не должен быть тяжелым;

в) не должен быть слишком длинным или чересчур коротким, чтобы не повредить уложенные в него стрелы и их оперенье. Стрелы должны высовываться из колчана хотя бы на 15 см, но не выпадать при резком наклоне колчана к земле;

г) если колчан закрыт, его крышка не должна давить на кончики стрел.

На стрельбищах, как мы уже указывали, обычно не рсят колчанов. Рядом с позицией стрелка стоит подставка, »сделанная из железной проволоки, в которую южно поместить стрелы и лук (рис. 47 и 48).

     

В гимнастических залах, где нельзя применять обычные железные подставке которые втыкаются в землю мы пользуемся переносными, изготовленными из картонных или деревянных трубок, помещенных на деревянной подставке. На трубке стоит номер мишени, по которой стреляют с этой позиции (рис. 49).

ОДЕЖДА ЛУЧНИКА

Прошли те времена, когда лучники отличались от остальных людей своим одеянием, особенности которого постепенно утрачивались. Дольше всего сохранился головной убор - знаменитая шапка без  козырька с длинным пером, которую носили в Европе все стрелки из лука за исключением французов и  шотландцев. Последние оставались верны своему традиционному берету с пером.

Современные лучники, сам собой разумеется, отказались от особых костюмов, но все же мы опишем одежду лучника, так как это в какой то степени облегчит занятия лучным спортом.

Рубашка или спортивные брюки не должны быт слишком тесными и затруднять движения. Но излишне свободная одежда также мешает, особенно это касается рукавов, которые могут задевать тетиву. На стрельбище нельзя носить галстуки. Не только потому, что они не удобны, но и потому, что могут зацепиться за тетиву сдавить горло стрелка.

Брюки чаще носят длинные, чем короткие, поскольку стрельба из лука не слишком динамичный вид спорт, несмотря на то, что многократные хождения от стрелкового места до мишени составляют многие километры. Самой удобной формой одежды является свитер. Не следует заменять его спортивной курткой, у которой слишком широкие рукава. На стрельбищах, выстроенных по всем правилам, стрелок всегда становится лицом к северу. Обычно ответственные соревнования проводятся в конце лета и осенью, так что особенно в пасмурные дни, вы воздадите должное хорошему свитеру.

Важной частью одежды является удобная свободная обувь. Кеды или теннисные туфли не очень хороши для стрелка, который вынужден много ходить и долго стоять у стрелкового места. Удобнее всего легкие ботинки на широкой кожаной подошве. Во время дождя нужно надевать резиновые сапоги. Стрельбище не имеет идеально ровной поверхности и обычно покрыто  травой, поэтому простые ботинки быстро промокнут. Во время холодной погоды надевают шерстяные носки и кальсоны. Не следует забывать, что при спортивной стрельбе   из лука нужно избегать однообразных движений. На голову надевают кепку без козырька, последний мешает прицеливанию. Удобнее всего небольшой берет. Головной убор защищает не только от дождя и холода, но и от возможного ранения в случае неожиданного перелома лука.

Лучники, особенно на соревнованиях, стреляют в любую погоду. Поэтому не следует забывать о дождевом плаще или свободной накидке с капюшоном, которые надеваются при подходе к мишени и возвращении к стрелковому месту. При стрельбе, разумеется, плащ и пиджак снимаются.

Для женщин действительны те же правила. На тренировках и соревнованиях спортсменки все чаще появляются в длинных брюках, которые хорошо защищают от холода и не мешают при ходьбе.

Для охоты одеваются точно так же, только больше внимания уделяют обуви, так как нужно преодолевать различные естественные преграды, переходить   через ручьи, подниматься на холмы и др. Спортсмены-охотники приспосабливают свою одежду к окраске местности, лучшей считается одежда цвета хаки. В странах, где охота с луком очень распространена, лучники, как правило, носят красный костюм, чтобы их легче было отличить от остальных  охотников с ружьями. В дождливую погоду охотники носят свободную накидку, которую можно в случае необходимости быстро сбросить.

Как видите, особых претензий к одежде стрелков из лука не существует. Но помните, что при стрельбе следует снимать наручные часы и кольца с руки, которая держит лук; запястье и пальцы должны быть совершенно свободны.

Некоторые лучники часто превращают задние карманы брюк в колчаны для стрел; мы решительно выступаем против этой привычки.

Острия стрел обычно испачканы глиной. Поэтому прямой расчет носить с собой кусок старой материи для обтирания острия стрел, вытащенных из  соломенного щита или из земли.

В жаркий день стрелки могут тренироваться в трусах.

ГЛАВА V

О СТРЕЛЬБИЩАХ

В предыдущих главах мы познакомились с оружием и вспомогательным снаряжением, теперь   нам остается ознакомиться с местом, где будем тренироваться в стрельбе, а со временем и участвовать в соревнованиях.

Выбору подходящей территории для стрельбища мы уделяем много внимания, руководствуясь следующими правилами:

а) место для стрельбища должно быть ровное, по возможности поросшее травой;

б) чтобы солнце не светило в глаза стрелкам, стрельба ведется в направлении с юга на север;

в) мишени должны находиться на достаточном расстоянии от открытых дорог и пространства, где могут быть люди;

г) следует стремиться к тому, чтобы стрельбище имело хотя бы 100 м в длину, так как максимальное расстояние для спортивных соревнований по луку около, 90 м. Наиболее удобно стрельбище, расположенное в котловине, защищенной от ветра откосом или деревьями, с валом в том месте, куда падают стрелы.

По способу устройства мишеней стрельбища делятся на две группы. Стрельбища, мишени которых имеют фиксированное   положение, называются  стационарными, а те, где мишени можно перемещать, - переносными.

Переносное стрельбище удобно для тренировок одного спортсмена или небольшой группы, которая не в силах взять на себя постройку вала для мишеней. Большим его преимуществом является то, что оно позволяет организовывать тренировку или соревнование в любом месте; обычно это бывает футбольное поле, старая каменоломня, луг у высокой насыпи и т. п. Оборудование, необходимое для такого стрельбища, очень скромно: достаточно переносной подставки и соломенного щита, ослабляющего убойную силу вонзившейся стрелы. Проще всего сделать треножник с ножками длиной до, 200 см, соединенными на одном конце винтом или проволокой. Четырехугольные планки ножек имеют размеры 10 X 2 см; к двум из них приделаны колышки, на которые опирается щит (рис. 50).

     

Другая, более сложная, подставка похожа на стойку классной доски. Она удобнее   треножника, так как ее ножки расположены далеко одна от другой, и у стрелы, случайно пробившей щит, возможность повреждения, о ножку подставки значительно меньше (рис. 51). Соломенные щиты обычно имеют круглую форму. Делаются они из прессованных соломенных досок, но лучший отзыв получили щиты из соломенной рогожи толщиной 10-15 см.

Спортсмены, начинающие стрелять из слабых луков, с успехом могут пользоваться щитами, сделанными из джутовой мешковины, набитой древесной стружкой, листьями или соломой и прошитой суровыми нитками (рис. 52). Хорошим щитом могут быть рулоны древесной стружки или прессованной соломы. Недостаток таких рулонов - относительно малые размеры, что вынуждает нас ставить их один рядом с другим, чтобы можно было прикрепить к ним мишень. К тому же между рулонами образуются щели, в которые пролетают стрелы и повреждают оперение.

Щиты привязываются к подставке проволокой, а подставки закрепляются при помощи колышков. Щиты довольно крупны, и резкий порыв ветра повалил бы щит вместе с подставкой. Если в мишени есть стрелы, в этот момент не исключена возможность их поломки.

Щиты изготовляются немного больше бумажных мишеней, которые к ним прикрепляются. Стрелы начинающих лучников часто пролетают мимо мишени и щита, и их нелегко отыскать. Чтобы стрелы не вышли из строя, место за подставками нужно очистить от камней, о которые ломаются острия и древки, от высокой травы и опавших листьев. Лучше четверть часа потратить на уборку, чем постоянно искать затерявшиеся стрелы.

Там, где пространство за подставками нельзя освободить от предметов, способных повредить стрелы, можно установить стрелоуловитель. Между двумя столбами натягивается толстая проволока или веревка, на которую вешается какая-нибудь старая материя, мешковина, старый ковер или одеяло. Назначение стрелоуловителя перехватывать стрелы, идущие мимо цели, поэтому материя стрелоуловителя должна быть не слишком редкой, чтобы ее не пробивала стрела. К каждой подставке полагается один стрелоуловитель шириной 3-4 м и около 2,5 м высоты. Материя должна доставать до самой земли. Подставка с щитом и мишенью ставится в 2 м перед ним (рис. 53)

После тренировки следует убирать все подставки и щиты, а также снимать материю со стрелоуловителей. От дождя портятся солома и джут щитов, а также подставки.

На устройство переносных стрельбищ не требуется больших средств, что позволяет заниматься стрельбой из лука в домах отдыха и в туристских лагерях. Конечно, никогда не следует забывать о соблюдении мер безопасности, всегда надо выбирать такие места, где не может быть случайного ранения стрелой. Поэтому нельзя устанавливать стрельбище рядом а парками или садами.

СТАЦИОНАРНОЕ СТРЕЛЬБИЩЕ

Секция лучного спорта, задача которой состоит в том, чтобы следить за численным ростом стрелков из лука и повышением их спортивного мастерства, конечно, не может удовлетворяться переносным стрельбищем и в скором времени начнет строительство стационарного, особенно когда с такой работой можно будет справиться общими усилиями и с относительно небольшой затратой средств.

Сейчас, когда для развития спорта созданы все условия, не трудно получить подходящий земельный участок, выбирать который следует очень внимательно, непременно  учитывая правило  о направлении «юг - север». В низких местах, прежде всего, следует провести дренирование почвы. Стрельбище, построенное на открытом, незащищенном от ветра месте, следует обсадить быстро растущими тополями, которые через несколько лет создадут вокруг него стену, недоступную самым сильным ветрам.

Наиболее удобным типом стационарного стрельбища является  комбинация переносных мишеней и крепких, высотой около 3 м, стрелоуловителей сделанных из досок, или глиняного вала высотой около 180 см. Чаще всего применяют деревянные стрелоуловители вместе с глиняным валом (рис. 54). Постройка  глиняного вала обходится дороже, чем установка деревянных стрелоуловителей, но для собирания  стрел он значительно удобнее. Прежде чем насыпать вал, следует тщательно просеять землю. Деревянная стена - чересчур твердая преграда, о которую легко ломаются стрелы.

Соломенные щиты на таких стрельбищах быстро приходят в негодность. От постоянного попадания стрел в центр мишени последние вскоре начинают проскакивать через щит, особенно когда стреляют из сильных луков с короткой дистанции. В таких случаях перед щитом ставится толстый картон, который будет как бы тормозить стрелы.   Но   по прошествии определенного периода  и этого будет недостаточно. На оперении стрел будут оставаться следы наших тренировок. Поэтому следует переустроить вал таким образом, чтобы прямо к нему можно было прикреплять бумажные мишени и обходиться без переносных подставок, которые вместе с щитами относятся в сторонку для тренировок  самых маленьких спортсменов с детскими луками и стрелами.

Вал должен иметь переднюю стенку с уклоном 100- 105?, чтобы прямо на нее можно было прикреплять мишени. Но из насыпанной глины трудно сделать такую сравнительно отвесную стену, поэтому применяем несколько более сложный способ: строим вал из дерна, складывая дерн  в виде кирпичной кладки. Ширина нижнего основания такого вала должна равняться примерно 100 см, верхнего - 80 см, а высота - 200 см (рис. 55). Если мы сохраним эти размеры, передняя стенка получит необходимый уклон. Но такой вал мы сможем построить, разумеется, если под рукой есть достаточно дерна. В противной случае перед старым глиняным валом придется сложить лишь стену из дерна толщиной 30 см (рис. 56).

       

Прямо за валом ставим стрелоуловитель из досок, положенных внакладку. Поскольку глина  или дерн надолго задерживают в себе много влаги, от которой гниют доски, у самых прочных и удобных валов задняя стена выкладывается из кирпича. Между кирпичной и передней стенкой из дерна засыпается  глина. Для постройки наиболее удобного вала берется Дерн следующих размеров: толщина - 5 см, ширина - 30 см, длина - 40 см. Вначале складывается кирпичная стена такой же высоты, что   и   вал, т. е. 200 см. За стеной вбиваются в землю деревянные, пропитанные мазутом столбы для стрелоуловителя высотой 300-350 см. Затем кладется передняя стенка из дерна и одновременно между ней и кирпичной стенкой засыпается и утрамбовывается глина. Длина вала определяется шириной   стрельбища;   как правило, вал имеет длину от 12 до 30 м. Длина во всех случаях должна быть кратной 150 см, что является наименьшим расстоянием между центрами соседних мишеней на спортивных соревнованиях.

Хотя постройка вала, который вы видите на рис. 57 обойдется дороже, но зато он намного дольше сохранится при спортивной стрельбе из лука. Его передняя стенка выложена дерном с травой, которую часто поливают и аккуратно подстригают.

По сторонам каждого вала расположены ступени, Скрытые дерном, чтобы можно было подняться на вершину вала для собирания стрел, воткнувшихся в деревянный стрелоуловитель или отскочивших от него. Иногда вместо дерна для постройки передней стенки можно взять кирпич, сделанный из мергеля в смеси с древесными опилками. Но такой вал нуждается в частой поливке водой, потому что мергелевые кирпичи быстро высыхают и затвердевают.

Подготовка поверхности стрельбища

Стрельбище должно иметь ровную, без уклонов, поверхность. Травяной  покров, который  содержать в порядке не так уж трудно и дорого, удобнее, чем песок или утрамбованная глина. Трава на стрельбище сохраняется долго в том случае, если после тренировок стрелки уходят и Число лиц, одновременно находящихся там, ограничено. Пространство  перед  валом  на  расстоянии до 15 м к стрелковым местам должно быть тщательно прибрано и очищено от камней, потому  что стрелы, часто падающие перед мишенями при стрельбе   на   далекую дистанцию; могут быть повреждены.

Стрелковое место должно быть выложено камнем, шлаком или забетонировано, чтобы   и в дождь стрелки могли стоять на ровной твердой  поверхности. Позиций всего одиннадцать, и они  обусловлены дистанцией, с которой стреляют по мишеням. Это расстояние в 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40, 50, 60, 70 и 90 м от мишеней. Отдельные позиции обозначим по обе стороны стрелкового места указателями с обозначением   расстояния  в метрах.

Чтобы обеспечить безопасность, вся  территория стрельбища обносится высоким забором, а тренировочное пространство отделяется от мест для зрителей, где поставлено несколько скамеек, барьером высотой около метра. Зрителей больше всего бывает у мишеней  или около таблиц с информацией о ходе соревнования.

На рис. 58 показано, как следует разбить территорию стрельбища, чтобы в наибольшей степени удовлетворить спортивным и эстетическим требованиям и обеспечить безопасность. Клуб - один из тех элементов оборудования стрельбища, размеры которого нельзя назвать заранее, ни определяются числом членов. Мы всегда стремимся тому, чтобы клуб, который  одновременно является раздевалкой,  складом для мишеней и вспомогательного снаряжения, местом встреч спортсменов и помещением, где можно заниматься дополнительными видами спорта (настольный теннис, стрельба из винтовки и.т. д.), был как можно красивее. Само собой разумеется, что в каждом большом клубе есть душ или умывальник для женщин и мужчин.  Стрельбище, на котором проводятся крупные состязания, не может быть не радиофицировало, потому что спортсмены и зрители должны получать сведения о ходе соревнования.

СТЕНДЫ ДЛЯ ВЫВЕШИВАНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ

При первом взгляде на состязание в стрельбе из лука, хотя бы это и был в действительности самый напряженный момент, неискушенный зритель ничего не поймет. Видно, что стрелки становятся на стрелковые места, натягивают луки, прицеливаются, выпускают стрелы и после поданного сигнала подходят к мишеням, собирают стрелы и снова стреляют. Все происходит почти в полной тишине, только свист стрел и хлопанье тетивы смешиваются с тихим говором зрителей.

Стрельба из лука - спокойный спорт, и этим он существенно отличается от футбола, волейбола или легкой атлетики. Зритель, постояв некоторое время у забора стрельбища, отходит разочарованный.

Ему кажется, что и спортсмены и зрители сохраняют неестественное спокойствие.  Но, чтобы не только сообщить о ходе  напряженной борьбы, разыгрывающейся перед глазами зрителей, но и вызвать кипение страстей (разумеется, без излишнего увлечения и напряжения голосовых связок, как это происходит во всех других более азартных видах спорта), достаточно только взглянуть на стенды с показателями результатов  соревнующихся, которые установлены на каждом настоящем стрельбище.

Стенд, который показан на рис. 59, очень просто устроен. У таблиц с фамилиями  спортсменов висят  небольшие дощечки с цифрами, показывающими число очков, которые меняются после каждой серии выпущенных стрел.  Также быстро перемещаются дощечки с фамилии спортсменов, спустя некоторое время уже можно угадать победителя. Выстреливаются последние  серии стрел. Преимущество лидера уменьшается, вот он уже обойдён своим соперником.

Стенды должны быстро и хорошо обслуживаться, в этом случае наблюдение за спортсменами и их результатами будет таким же интересным, как и при напряженной борьбе в других видах спорта. Тишина на стрельбище дает высшее наслаждение зрителю, который скоро начинает понимать, какая упорная борьба мускулов и нервов разыгрывается перед ним.

Размер стендов определяется числом спортсменов. На нашем рисунке изображен стенд для двенадцати стрелков. Но его можно легко увеличить и отмечать результаты двадцати стрелков, лишь прибавив таблички, которые могут доходить до самой земли. Таблицы сделаны из жести, покрыты черной краской; фамилии спортсменов и очки пишутся на них мелом. Числа слева от таблиц с фамилиями спортсменов показывают места, занимаемые стрелками, и в ходе соревнований меняются одновременно с изменением очков. Самыми удобными считаются таблички высотой 15 см, так как они хорошо видны с большого расстояния. Следует помнить, что отверстия у табличек должны быть достаточно велики, а гвоздики, на которые вешаются таблички, иметь небольшую шляпку. Это ускорит и облегчит перемену табличек.

ПРОЧИЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ

Мишени, о которых мы расскажем ниже, изготовляются из бумаги. Они обозначаются номерами, проставленными на довольно крупных таблицах, слева направо, так, чтобы нечетные цифры висели на 30 см ниже четных или же обозначались различной краской: нечетные - белой, четные - красной, Номерами также обозначаются и места, с которых стреляют лучники. Цифры наносятся на таблички, имеющие вид пирамидальных кубиков или карточных домиков, и ставятся на землю (рис. 60). Их назначение - определить местонахождение стрелка и мишень, по которой он стреляет. Попадание в чужую мишень, хотя бы и самое лучшее, считается недействительным.

         

Для прикрепления мишеней на соломенные щиты употребляются гвозди длиной 10 см с широкими шляпками, под которые подкладываются кусочки кожи или картона. Применяют также толстые кнопки, сделанные из проволоки или проволочных скобок (рис. 61). Можно долго использовать одну и ту же мишень, если заклеивать бумажной лентой отверстия от предыдущих попаданий.

В зимних условиях лучники тренируются в закрытых, тирах, которых, к сожалению, у нас очень мало. Поэтому используют физкультурные залы, крытые треки и другие помещение, где размещаются переносные щиты и матерчатые стрелоуловители. Чтобы ножки подставок не разъезжались на деревянном, чаще паркетном, полу гимнастических   залов, их связывают  проволокой или шпагатом и ставят на них щиты из соломенной рогожи.

Строительство стрельбища ведется обычно коллективно; оно должно осуществляться под руководством опытного архитектора и строителя. Хорошее, в удобном месте расположенное стрельбище - одно из условий правильной подготовки спортсменов-лучников и вместе с тем это их любимое место отдыха.  Можно, конечно, временно тренироваться в импровизированных условиях, но с этим нельзя долго мириться.  Общие усилия и затраты нашей секции лучников будут многократно возмещены, результаты   непрерывно улучшаться, а секция увеличиваться, если мы действительно сумеем создать для своих членов приятную и веселую, дружную и товарищескую обстановку.

ГЛАВА VI

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ  НАЧИНАЮЩИХ  СПОРТСМЕНОВ

В первой главе этой книги мы пригласили вас в магазин спортивных принадлежностей купить лук и тем самым приобщиться к большой семье лучников. Далее рекомендовали вам положить свой лук в шкаф и снова углубиться в чтение последующих страниц нашей книги. Это не уловка. Мы на самом деле хотим, чтобы все, кто прочитает ее, стали стрелками из лука и полюбили этот вид спорта.

Из следующих разделов книги вам станет ясно, что ваш лук продолжительное время должен полежать дома, прежде чем вы с ним пойдете на стрельбище. Вы будете упражняться с ним дома, учиться хорошо и быстро надевать тетиву, короче говоря, вы должны детально ознакомиться с луком. Для лучного спорта не подходит  известное правило, что вначале бывает трудно; наоборот, вначале все очень легко. Не пройдет и получаса, как новичок уже сможет поразить мишень с 15 м, а через час и с 20. Но тотчас же начнут болеть руки, пальцы, ноги, спина, все тело переутомится. Не бойтесь, ведь мы еще не на стрельбище.

Пойдемте снова в спортивный магазин покупать стрелы. Для начала купите самые дешевые, несколько комплектов, потому что на тренировке некоторые из них затеряются, сломаются или будут повреждены, и тогда придется покупать новые. Выберем шесть дешевых стрел такой длины, которая подходит для вас. Правильная длина стрел для вашего лука определяется Так: вытягиваем вперед руки и соединяем ладони – расстояние от кончиков средних пальцев вытянутых рук до середины груди равно длине стрелы. Длину стрелы можно также определять при помощи рук, вытянутых в стороны. При этом способе пользуемся графиком (рис. 62). Например, расстояние между концами средних пальцев при вытянутых в стороны руках равняется 180 см. По графику на вертикальной оси находим число 180, которому на горизонтальной оси соответствует число 67,5-68,5. Средняя величина, равная 68, является самой подходящей длиной стрелы, выраженной в сантиметрах.

Теперь у нас есть все необходимое снаряжение и мы уже умеем надевать и снимать тетиву. Итак, начнем изучение так называемой техники стрельбы из лука, основы, без которой все наши желания стать хорошими стрелками не будут иметь успеха. Нам необходимо усвоить правильную стойку стрелка, держание лука, накладывание стрелы, натягивание тетивы, фиксацию правой руки и выпускание стрелы.

Методика обучения делится на шесть этапов: 1) упражнения без лука и стрел; 2) упражнения с луком без стрел; 3) упражнения с луком и стрелами; 4) первый выстрел; 5) стрельба без прицеливания; 6) стрельба с прицеливанием.

Этапы чередуются быстро, первые два проходим дома, остальные - на стрельбище. На втором этапе необходим контроль за собственными движениями, поэтому, если есть возможность, упражняться следует с самого начала перед зеркалом.

I ЭТАП - УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ЛУКА И СТРЕЛ

Встаньте, расставив ноги так, чтобы между ступнями было примерно 40-50 см. Конечно, это расстояние не следует измерять; стойте без напряжения, вес вашего тела должен равномерно распределяться на обе ступни. Затем спокойно наклонитесь вперед, вес тела переместится на носки, и пальцы как бы прирастут к полу. Мышцы на ногах напрягаются, но мы продолжаем стоять на полных ступнях. Не нужно чрезмерно наклоняться, достаточно чувствовать спокойный наклон, не вызывающий нарушение равновесия. Необходимо научиться уверенно делать это упражнение, которое не применяется ни в каком другом виде спорта. Только после этого переходим к упражнениям для рук.

Расставим руки, опустив плечи, постоянно помня о наклоне вперед, и повернем голову влево таким образом, чтобы обоими глазами видеть всю руку от, плеча до пальцев. Далее, прижав большой палец правой руки, согнутой в локте, приложим ладонь к лицу. Большой палец касается угла челюсти, а средний - правого угла рта. Разучим фиксацию правой рукой (для левши - левой).

Фиксацию, или постановку, правой руки следует непременно отработать так, чтобы она всегда была точной и приходилась на одно и то же место челюсти. Ниже мы расскажем о нескольких способах фиксации и ознакомимся с преимуществами каждого. Фиксация, в которой мы сейчас упражняемся, самая легкая и удобная для начинающих лучников.

Наше прицеливание будет сначала инстинктивным, таким же, как первоначальное прицеливание в теннисе, при забрасывании мяча в баскетбольную корзину, бросании камня или стрельбе из пращи. Начинать прицеливание следует с одного и того же места. Упражнения в фиксации помогут нам приобрести навык в твердой постановке руки, которая должна удерживать тетиву и затем быстро отпускать ее, и в положении головы, повернутой влево, к цели. Если бы мы постоянно меняли положение тетивы, влево - вправо, то это привело бы к существенному изменению направления полета стрелы и изменило точность попадания ее. Фиксация руки помогает видеть цель всегда с одного и того же места, под одним и тем же углом зрения.

Повторим еще раз все это перед зеркалом. Расставим ноги, спокойно наклонимся, согнем руку и зафиксируем ее. Все движения спокойные, плавные, и слаженные. Попытаемся выдержать положение в наклоне вперед, не сгибаясь, две, пять, десять секунд. Ноги немножко побаливают, да? Ничего, привыкнете! Расслабьтесь, слегка встряхните ногами, и можно считать, что первый этап уже пройден.

II ЭТАП – УПРАЖНЕНИЯ С ЛУКОМ БЕЗ СТРЕЛ

Очень важно научиться правильно держать лук. Форма рукоятки позволяет держать его самыми различными способами. Но в таком случае попадания были бы также различны. Поэтому следует воспитать в себе привычку держать лук всегда одинаково. Рукоятка должна как бы вкладываться в ладонь между большим и указательным пальцами, образующими форму «V». Эти два пальца и должны крепко держать лук, остальные пальцы только прикладываются к рукоятке. Лук следует держать в горизонтальном положении, тетивой вверх, так же естественно, как мы держим портфель или небольшой чемодан.

Теперь встанем перед зеркалом и начнем отрабатывать основную стойку. Расставляем руки, лук в это время находится в левой руке отвесно к земле, правая рука сгибается в локте и фиксируется. Теперь обратим внимание на левую руку. Вытягиваем ее до предела, наблюдая за тем, чтобы предплечье и плечо находились на одной линии. Представим себе, что лук - это какой-то предмет, который мы не можем выпустить, но должны держать его как можно дальше от лица. Это вынудит нас действительно вытянуть руку так, что предплечье и плечо будут находиться на одной линии. Попытаемся проделать это несколько раз перед зеркалом. Самоконтроль только тогда будет действенным, когда мы проверим все свои движения под разными углами.

Теперь приступим: к натягиванию лука. У нас применяется прием натягивания лука тремя пальцами; указательным, средним и безымянным. При этом большой палец и мизинец следует держать подальше от тетивы, потому что они могут помешать. Мизинец находится снизу, большой палец - сверху.

Тетива лежит почти на изгибе последней фаланги пальцев. Естественно, средний палец, как более выступающий, вперед, согнут, сильнее остальных. Тетива должна ложиться на одно и то же место у всех трех пальцев, а сила натяжения равномерно распределяться между ними.

Теперь наложим пальцы правой руки на тетиву лука, который держим в левой руке, и одновременно делаем движение, уже хорошо отработанное нами: вытягиваем вперед левую руку, чтобы  плечо и предплечье находились на одной линии, и стараемся отвести лук как можно дальше от лица. В работу вступает правая рука. Она натягивает тетиву до тех пор, пока последняя не коснется лица. Теперь зафиксируем правую руку. Это гораздо труднее, чем мы себе представляли. Тетива оказывает сопротивление, и левую руку приходится напрягать, чтобы удерживать лук в натянутом состоянии с наименьшими колебаниями. После нескольких повторений натяжение лука уже не представляет особых трудностей.

Правильное натяжение лука в основном осуществляют спинные мышцы и мышцы руки. Нельзя помогать себе сгибанием запястья или пальцев до такой степени, что тетива начнет упираться в ладонь. Следует научиться превращать три своих' пальца в неразгибаемын крюк, которым мы захватываем тетиву и подтягиваем к себе. Пальцами, последние фаланги которых согнуты, мы натягиваем тетиву в направлении, являющемся продолжением внешней стороны руки. Правый локоть должен находиться в той же самой плоскости, что и левая рука, которая в момент натягивания неподвижна, а локоть вывернут в сторону. Левое запястье при натяжении лука может легко согнуться, и, чтобы избежать этого, вытягиваем руку как можно дальше.

Неоднократно натягиваем лук, внимательно следя за движениями в зеркале. Нужно также хорошо понять работу головы и шейных мышц в момент натяжения и фиксации. Не следует помогать себе наклоном головы вперед, мы ведь уже научились смотреть влево, слегка наклонившись вперед. Точно так же, как мы сохраняем неподвижность левой руки, постараемся с помощью мышц шеи зафиксировать положение головы.

Упражнения второго этапа проводим несколько раз. Многое зависит от того, насколько плавны наши движения. Высшая точка натяжения должна совпадать с моментом самого сильного, но спокойного напряжения мышц. Внимательно изучите и принципиальные ошибки, которых уже с самого начала необходимо избегать.

От натяжения к ослаблению переходим медленно: ослабляем тетиву и постепенно возвращаем ее в положение, с которого началось натяжение. Пальцы ослабляем только тогда, когда тетива уже не оказывает никакого сопротивления.

Дыхание во время упражнений на втором этапе спокойное и равномерное, с начала натяжения до фиксации делаем глубокий вдох, затем спокойно выдыхаем и стараемся до ослабления не дышать.

III ЭТАП - УПРАЖНЕНИЯ С ЛУКОМ И СТРЕЛАМИ

Наконец-то мы пойдем на стрельбище! Многие из вас считают, что и так слишком много времени потеряно, прежде чем ваши безжалостные, постоянно поучающие учителя дали на это разрешение. А некоторые, возможно, думают, что они еще ничего не умеют, а тренеры хотят от них совершенствования мастерства на стрельбище, где будет слишком много свидетелей их первых шагов. Категория таких людей существует почти в каждом виде спорта. Мы часто видим, как некоторые лыжники или конькобежцы предпочитают кататься в сторонке, думая, что взоры всех присутствующих устремлены только на них, так как они смешны своей неловкостью, бросающейся всем в глаза.

Но все это не имеет значения в стрельбе из лука, где действует неписаный, но железный закон лучников-спортсменов, по которому они всегда и при любых обстоятельствах помогают своим товарищам. Поэтому не бойтесь появиться на стрельбище, хотя вы и будете для остальных незнакомыми, новыми членами коллектива. Придя на стрельбище, вы наверняка встретите любезный прием, и все пойдет хорошо. Дежурные вам будут помогать до тех пор, пока вы не закончите ваши упражнения. Если новеньких окажется несколько человек, - еще лучше, тем больше радости вы испытаете при перовых удачных выстрелах.

На стрельбище мы берем с собой лук, стрелы, колчан, предохранитель запястья и наперстки. Встаем в основную стойку на расстоянии 10-15 м от мишени или глиняного вала, лучше всего в сторонке, чтобы не мешать лучникам, стреляющим с более далекой дистанции, и несколько раз для разминки натягиваем лук без стрелы.

Теперь будем учиться насаживать стрелу на тетиву. Стоя левым боком к мишеням, держим лук в горизонтальном положении. Далее вынимаем стрелу из колчана, кладем ее с лавой стороны лука на направляющий выступ, над указательным пальцем левой руки, сжимающей рукоятку, а большим и указательным пальцами правой руки зацепляем вырезом стрелы за гнездо тетивы. Теперь обратите внимание на то, чтобы ведущее перышко, наклеенное перпендикулярно вырезу, было направлено вверх.

Гнездо тетивы мы уже проверили дома. Если перевернуть лук с насаженной стрелой к земле, стрела не должна выпадать из гнезда. Затем указательным и средним пальцем захватываем стрелу, насаженную на тетиву, примерно за 5 мм от тетивы, спокойно сжимаем пальцы и пропускаем между ними древко стрелы до самой тетивы. Это движение имеет своей целью проверить правильное положение вставленной стрелы. Поскольку оно осуществляется уже пальцами в наперстках и осязание ослаблено, данное движение компенсирует недостатки осязания.

А теперь повторим все, что мы прошли на первом и втором этапе, т. е. натяжение лука со спокойным наклоном туловища вперед, внимательно следя за работой рук и тотчас же исправляя ошибки. Правая рука крепко держит тетиву и стрелу, взгляд направлен через острие стрелы к мишени. Не кажется ли вам, что стрела, движимая какой-то неведомой силой, отклонилась от направляющего выступа на несколько сантиметров влево? Эта сила заключается в ваших пальцах. Вы применили такой способ натяжения, от которого следует срочно отказаться. Стремясь натянуть тетиву с помощью сгибания пальцев, а не силой спинных мышц и мышц руки, вы разогнули «крюк», о неизменности положения которого мы уже говорили.

Теперь снова, внимательно наблюдая за собой, несколько раз натянем лук со стрелой, после чего отдохнем.

IV ЭТАП - ПЕРВЫЙ ВЫСТРЕЛ

Теперь научимся выпускать стрелу. На первый взгляд это очень просто - пальцы правой руки быстро разжимаются, и стрела вылетает. Но не следует заблуждаться относительно кажущейся простоты. Натягивание лука нам также казалось несложным, но освоить его было довольно трудно.

Поскольку при стрельбе мы должны следить одновременно за целью, наконечником стрелы и некоторыми другими моментами, о которых узнаем ниже, нам трудно контролировать свои движения при выпускании стрелы. Наконец правая рука при стрельбе находится вне нашего поля зрения.

Несколько упражнений - и мы научимся координировать свои движения. Встанем на то же самое место, где тренировались в натягивании лука со стрелой. Наложим уже известным нам способом стрелу на тетиву, но лук натянем только до половины. Тетива не будет чрезмерно натянута, стрела полетит недалеко, но пальцы правой руки будут находиться в поле нашего зрения и мы сможем следить за их работой. Считаем до трех, при счете «три» быстро разжимаем пальцы, стрела вылетает и втыкается в вал или в землю перед ним. В момент следующего выстрела с полунатянутой тетивой наблюдаем за левой рукой. Она должна оставаться совершенно неподвижной. Еще несколько раз быстро разожмем пальцы, именно только пальцы, правая рука по-прежнему неподвижна. При выстреле с полунатянутой тетивой положение правой руки иное: локоть торчит в сторону, а не находится на линии пальцы - предплечье - плечо; при этом также нужно следить за неподвижностью правой руки. Особенное внимание следует уделить пальцам, которые должны разжиматься с такой быстротой, как при прикосновении к раскаленному металлу.

Наконец мы кончаем четвертый этап наших упражнений и производим долгожданный первый выстрел.

V ЭТАП - СТРЕЛЬБА БЕЗ ПРИЦЕЛИВАНИЯ

Стрельбу без прицеливания применяют в лучном спорте только на определенных дистанциях, которые зависят от силы лука. Максимальная граница для новичка - пятьдесят шагов, конечно, в том случае, когда начинающий пользуется рекомендованным нами слабым луком с максимальной силой 14 кг.

Граница отодвигается соответственно силе лука: чем лук сильнее, тем больше может быть дистанция.

Практика показала, что тренировка в стрельбе без прицеливания имеет для новичка очень большое значение:, она помогает ему при всех видах прицельной стрельбы, и особенно при охотничьей. Поэтому шаг за шагом будем овладевать этим видом стрельбы из лука.

Четвертый этап нашей тренировки мы закончили выстрелом с полунатянутой тетивой. Теперь встанем перед валом на том же самом месте, вблизи знака, показывающего дистанцию 15 м. На вал или на щит предварительно прикрепим гвоздем четвертушку бумаги, страницу из газеты, цветной лоскут или какую-нибудь мишень из материала, который не повредит острие стрелы. Затем полностью натянем тетиву и зафиксируем правую руку. На мишень следует смотреть обоими глазами.

Перед нами рис. 63. Корень верхнего плеча лука закрывает часть мишени, левая сторона лука проходит приблизительно по ее центру. Острие стрелы видно нечетко, так как тетива закрывает часть поля зрения. Хорошенько запомните этот рисунок, точно так же вы всегда будете видеть мишень, острие стрелы и левую руку, держащую лук, если научитесь правильно фиксировать правую. Левая рука с луком вытягивается по направлению к мишени, относительно которой вы занимаете такое положение, чтобы линия, проведенная через носки ваших ботинок, проходила через середину мишени. Пристально всматривайтесь в мишень и попытайтесь представить себя как бы со стороны, т. е. увидеть свою фигуру, проследить направление стрелы.

             

Самый напряженный момент, а мы испортили вам настроение. Вид собственной персоны, стоящей с натянутым луком против мишени, вас разочаровал. Ведь стоять, задрав так высоко стрелу, - значит, никогда не попасть в мишень! И откуда у вас взялась такая самокритика? Как вы дошли до правильной оценки? Это сказываются первые крупицы  вашего опыта, ваше ощущение стрельбы, которое поможет вам понять, что в вашей позе не все правильно; прислушайтесь, к голосу разума, переведите дыхание и начинайте снова. Как бы вы ни старались не обращать внимания на свой вид, все повторится сначала. И пока вы будете стрелять из лука, это ощущение не исчезнет.

Глаза устремлены на мишень. В неуловимо короткое мгновение натренированным движением пальцев отпускается тетива, но вся фигура стрелка даже не шевельнулась. Стойте так до тех пор, пока стрела не ударит по мишени. Не попали? Ничего, ведь это же ваш первый нормальный выстрел по цели и первое испытание меткости.

Продолжаем  обучение. Вторая  стрела  должна  попасть в цель. В тот  момент, когда  мы  сосредоточенно смотрим на мишень, постараемся восстановить в памяти картину, виденную перед этим выстрелом. Острие стрелы при первом выстреле было направлено прямо в центр мишени, вторую половину которой мы могли только дорисовать в своем воображении, потому что ее закрывали лук и пальцы. Мы знаем, что лук следует опустить на отрезок, равный расстоянию от места попадания первой стрелы над мишенью до ее центра. Руку
немного опустим вниз, определив на глаз отрезок снижения (рис. 64). Последний взгляд - стрела уже в мишени. Ослабив все мышцы, постараемся представить себе, что же собственно произошло. Выясняем, что пальцы правой руки действовали совершенно самостоятельно. Мы не сделали никакого усилия, чтобы отпустить тетиву, но результат отличный, стрела почти в самом центре мишени!

Но опять раздается голос педантов учителей. Мы тоже рады вашему удачному выстрелу, но должны предупредить вас от произвольного выпуска стрел. Даже при стрельбе без прицеливания действует общее правило - выпуск стрел должен осуществляться только по вашей собственной инициативе. Это должно быть только по вашей воле, которая все решает. Следует отвыкнуть от непроизвольного, бесконтрольного отпускания тетивы, даже если это не сказывается на результатах отрицательно. Самопроизвольная стрельба - главный враг лучника, обычная конвульсия. Этот недостаток следует изжить окончательно. Стрела должна вылетать только по вашему приказу, в противном случае даже самый лучший выстрел не будет иметь ценности.

Последняя стрела из первой серии наверняка попала в мишень. Наши усилия не были напрасны.

Мы уже достаточно подробно разобрали требования, предъявляемые к стрелкам из лука, к устройству лука, стрелы, тетивы и стрельбища. Наша первая дорожка к мишени - краткая прогулка только что родившегося стрелка из лука. После этого необходимо научиться правильно вытаскивать стрелы из мишени и вала. Стрела вытаскивается одной рукой по направлению, обратному движению стрелы. Другой рукой придерживаем мишень, чтобы не разорвать бумагу и не увеличить пробоину. При этом нужны тряпка для очищения стрелы от глины и колчан, в который будем их складывать. Лук же остается у стрелкового места на проволочной стойке, к мишеням его не носят.

Третья, пятая и десятая серии стрел, выпущенные Нами после обеда, принесли много неожиданностей. Вдруг стрела летит влево, в то время как мы абсолютно уверены в правильности фиксации руки и в самой стрельбе. Чаще всего причина этого заключается в небольшом смещении поля зрения. Вероятно, при натягивании лука мы, помогая себе головой, отклоняем ее в сторону. Само собой, разумеется, могут, быть и другие причины: легкий ветерок, дующий с правой стороны, небольшая кривизна стрелы и другие. Но всегда самая главная причина - в нас самих. Можно сказать, что чаще всего на отклонение полета стрелы влево влияет недостаточная натренированность шейных мышц.

Когда мы уже полностью овладели искусством стрельбы в мишень с дистанции 15 м, отходим еще на 10 м. Начинаем стрелять так же, как и раньше. Но вот стрела попала ниже мишени, та же участь постигла вторую и третью.

Почему стрелы летят ниже цели? На них оказывает влияние земное притяжение, как на все, что движется по воздуху; также влияет, хотя и в незначительной степени, сопротивление воздуха. Оказывается, что путь стрелы не такой прямолинейный, как раньше, когда мы стреляли с меньшего расстояния. Чтобы учесть действие силы земного притяжения и добиться попадания в цель с более далекой дистанции, мы должны посылать стрелы выше мишени или же в ее верхний край. Точка прицеливания будет находиться между центром мишени, в который попадали стрелы с короткой дистанции, и местом попадания стрел, которые выпущены с более далекой дистанции. Конечно, мы предполагаем, что все остальные условия стрельбы и ваше положение осталось без изменения.

Когда прошло несколько дней или даже недель и вы уже вполне овладели стрельбой без прицеливания, настает момент, когда каждый стрелок оказывается на распутье: удовлетвориться достигнутыми результатами или продолжать совершенствовать свое мастерство; посвятить себя охотничьей стрельбе в поле и всерьез задуматься об охоте с луком или же вступить в ряды лучников, занимающихся стрельбой с прицеливанием?

Не надейтесь, что мы поможем вам советом. Действительно, стрелок, испытывающий наслаждение и радость от стрельбы без прицеливания, не будет мечтать ни о чем другом, кроме более сильного лука, который поможет ему овладеть этим видом стрельбы на более далекую дистанцию. Но не успокаивайтесь на достигнутых успехах, даже если они значительны. Работа мышц и необходимость автоматизации всех движений, за исключением выпускания стрелы, потребует гораздо больше времени, чем вы предполагаете. Не следует менять лук в течение одного сезона, запаситесь только хорошими стрелами, соответствующими вашему луку. В конце сезона вы так натренируетесь, что вас можно будет включить в список участников соревнования по полевой охотничьей стрельбе по   фигурам. Это очень живые и веселые состязания мужчин и женщин, для которых лук стал любимым видом оружия. Обычно они проводятся в начале охотничьего сезона, когда охотники с ружьями выходят в поля и леса, чтобы поразить живую цель не силой собственных мышц, как вы, а порохом.

Для лучников, уже в совершенстве овладевших стрельбой без прицеливания, эта книжка почти окончена. Все остальное, касающееся тренировки, адресовано тем, кто хочет научиться не только стрельбе без прицеливания, но и с прицеливанием по мишеням, которая является пробным камнем для достижения мастерства в лучном спорте. Прицеливание не столь уж трудно, но, чтобы добиться хороших результатов, потребуется немало времени, так как успехи должны быть надежными, а не случайными. Охотнику достаточно только поразить цель, т. е. в этом заключается его основная задача. Стрелок же по мишени должен по крайней мере трижды засвидетельствовать свое искусство, трижды попасть в мишень, трижды повторить те же самые движения, чтобы попадания были точные, одно рядом с другим и по возможности в центре мишени.

Бесспорно, эта задача очень трудная, но все-таки тысячи стрелков из лука хотят овладеть этим видом стрельбы. Почему так происходит? Потому что люди всегда стремятся к состязанию, к сравнению своих способностей со способностями других Людей при прочих равных условиях. Всех, кто решил идти с нами дальше, мы сердечно приглашаем к дальнейшим тренировкам и желаем хороших успехов.

ГЛАВА VII

СТРЕЛЬБА С ПРИЦЕЛИВАНИЕМ

Прицелиться - значит навести оружие на определенную точку в результате правильного выбора положения. Чтобы понять это определение, следует познакомиться с наукой, определяющей путь полета стрелы в воздухе, - с баллистикой. Мы уже отмечали, что стрела, выпущенная в цель с малой дистанции, летит почти по прямой.

Но по опыту стрельбы без прицеливания с более далекого расстояния мы узнали, что необходимо соблюдать известные законы физики, т. е. выпускать стрелу под определенным углом (углом возвышения), во избежание влияния земного притяжения на полет стрелы. Этот угол определяется удаленностью цели. Ясно, что при стрельбе с прицеливанием нельзя обойтись без применения угла прицеливания.

На рис. 65 схематически изображены прицеливание и траектория полета стрелы. Чтобы понять схему, прежде всего, следует уяснить некоторые моменты.

Прицельный значок на луке - черточка, которую мы совмещаем с точкой прицеливания. Стрелок обычно отмечает ее карандашом на внутренней стороне лука. Чем мы дальше от мишени, тем ниже располагается значок. При стрельбе на очень далекие дистанции значок оказывается даже под рукояткой лука, а при стрельбе на 15-20 м - выше наконечника стрелы на отрезок, равный расстоянию от пятки стрелы до глаза. Поэтому, если мы начнем стрелять с дистанции 20 м, то первый значок можно нанести на лук довольно точно.

Точка закрепления - место соприкосновения кончика стрелы с тетивой при максимальном натяжении. Его расстояние от глаза должно быть всегда постоянным.

Точка прицеливания определяется или на мишени или вблизи нее и при прицеливании, совмещаясь глазами стрелка со значком на плече лука, образует прямую, называемую прицельной линией.

Попадание - место на мишени, куда попадает выпущенная стрела.

Вершина траектории - наивысшая точка, которой достигает стрела в полете. Она лежит не на середине общего пути стрелы. Выпущенная стрела сначала быстро поднимается по восходящей траектории, а затем летит по нисходящей к мишени. Мы стремимся, чтобы вершина траектории находилась как можно ниже и при стрельбе на дальнюю дистанцию (70-90 м), поэтому мы пользуемся более сильными луками и соответствующими стрелами.

Глаз стрелка - точка, которая соединяется воображаемой прямой с прицельным значком и точкой прицеливания.

Расстояние точки фиксации от глаза хорошо натренированного стрелка должно быть   постоянным. Все отклонения в этом отношении приводят к ошибкам при стрельбе.

Линия выстрела – прямая, по которой полетела бы стрела, если бы отсутствовали сопротивление воздуха и земное притяжение.

Угол возвышения – угол, образованный стрелой и горизонтальной линией, вершина которой лежит на тетиве в точке закрепления. Он тем больше, чем дальше цель и слабее лук.

Задача стрелка, занимающегося стрельбой с прицеливанием, состоит в поражении центра круглой мишени или точки, расположенной как можно ближе к нему

Мишень диаметром 122 см печатается на плотной белой бумаге и состоит из десяти концентрических кругов, обозначенных, начиная от края, цифрами от 1 до 10. На мишень нанесено пять цветных полей (окружностей), каждое шириной 12,2 см и разделенное на два равных круга. Центральное поле диаметром 24,4 см – желтого цвета, далее следуют красный, синий, черный и белый круги. Цветные круги отделены друг от друга черной двухмиллиметровой разделительной чертой по окружности, которая между черным и синим кругом сливается с черным полем (рис. 66). Такая мишень применяется для новичков, а также при состязаниях лучников в стрельбе на дальнюю дистанцию. Тренироваться в стрельбе с прицеливанием мы начинаем с дистанции 20 м. Поскольку мы уже вполне овладели стрельбой без прицеливания, теперь нам будет достаточно только повторить основные движения. Лишь одно движение следует учить заново – фиксацию правой руки. Объясним почему необходимо изменить положение правой руки.

При стрельбе без прицеливания казалось, что мишень как бы разрезана тетивой, поэтому мы старались приблизить кончик стрелы как можно ближе к глазу и стрелять «по наконечнику стрелы». Считается идеальным направление стрелы по линии идущей от глаза стрелка прямо к цели.

Если теперь вы попытаетесь применить при стрельбе с прицеливанием с более дальней дистанции, а следовательно и с большим углом возвышения ту же фиксацию руки, что и при стрельбе без прицеливания, то столкнетесь с неожиданным фактом: вы не увидите цель и будете целиться в пустое пространство.

Стрельба с прицеливанием прежде всего требует хорошей, видимости. Для достижения этого следует правую руку» Держащую тетиву и стрелу, опустить под челюсть, в результате чего цель будет открытой. Никаким другим способом этого не добиться. Поскольку мы опустили точку фиксации правой руки, нам необходимо на столько же опустить и левую руку. Тогда угол возвышения, а с ним и все прочие условия останутся неизменными.

Теперь мы видим перед собой уже знакомый нам нечеткий рисунок тетивы, которая на этот раз сдвинута влево, острие стрелы, левую сторону лука и, самое главное, мишень, в которую прицеливаемся. Все это понадобится нам в дальнейшей тренировке. Стрельба с прицеливанием отличается от стрельбы без прицеливания точностью попадания. Мы можем поражать цель даже с дистанции 90 м. За пределы 90 м мы не выходим, ибо это самая максимальная дистанция, с которой стреляют на соревнованиях.

ПРАКТИКА И СТИЛЬ

Вы, наверное, слышали о том, что стрелки применяют различные способы стрельбы. Вам, конечно, покажется странным, что в стрельбе с прицеливанием существует несколько способов фиксации руки, что является специфическим проявлением стиля стрельбы из лука, который создает себе сам опытный стрелок на основании советов тренера применительно к особенностям своего снаряжения и своих индивидуальных физических качеств и психологического склада. Мы вас научим самому простому способу фиксации руки, который ни в чем не уступает остальным.

Начинаем упражняться, конечно, без стрелы. Встаем в основную стойку и натягиваем лук пальцами правой руки, сложенными крючком, но, вместо уже знакомого нам накладывания руки на лицо, перемещаем ее под челюсть и прикладываем указательный палец к ребру челюсти, а большой, прижатый к ладони, суставом касается шеи. Тетива окажется на новом месте, не будет мешать прицеливанию и вместе с тем всегда будет удалена от глаза на одинаковое расстояние, т. е. она должна проходить посередине носа и подбородка.

Теперь вы должны понять, для чего к тетиве над гнездом для стрелы привязан кусочек нитки. Прикосновение этой части тетивы к носу означает, что натяжение лука достаточно, тетива находится на нужном месте. Для точности прицеливания это имеет огромное значение. Чем больше постоянных точек, тем точнее будет прицеливание.

Предпосылкой правильной фиксации руки является ее постоянное положение на одном и том же месте. Попробуйте несколько раз, находясь на одном месте против мишени, натянуть лук без стрелы и со стрелой, фиксируя положение руки и касаясь тетивой носа и подбородка. Каждый раз между тетивой слева и краем плеча справа должна быть видна одна и та же картина. Проверить это можно следующим способом. На мишени вы отыскиваете определенное место, которого как бы касаетесь наконечником стрелы. При втором, третьем и десятом натяжении перед вами должен появляться всегда один и тот же рисунок. Конечно, вы не должны ничего изменять ни в своей стойке, ни в натяжении, ни в фиксации руки. Это упражнение делается не более четверти часа, пока не появится так называемая «первая усталость», т. е. утомятся мышцы и устанут глаза.

Роль глаз при прицеливании очень велика. В стрельбе без прицеливания мы смотрели на цель двумя глазами, а с прицеливанием, как правило, требуется закрывать один глаз. Лучник, стреляющий правой рукой, прицеливается правым глазом, закрывая левый, левша же - наоборот.

Один из наших глаз является ведущим. Определить его можно в несколько секунд. Посмотрите на дерево, стену, картину, вообще на любой предмет; вытяните перед глазами руку с поднятым указательным пальцем; затем закройте левый глаз - палец передвинется влево. Откройте оба глаза и определите, в каком месте палец: там, где вы его видели левым глазом или правым?

Нашим ведущим глазом будет тот, который видит палец примерно в том же месте, где он находится, когда мы смотрим на него обоими глазами.

Если вы стреляете правой рукой и у вас ведущий глаз правый, то для вас более удобна стрельба с правым глазом при закрытом левом (для левши - наоборот).
Если же у лучника, стреляющего правой рукой, ведущий глаз левый, то, как правило, следует стрелять с обоими открытыми глазами.

На рис 67-69 изображена схема стрельбы с прицеливанием с трех различных дистанций. Нижняя часть рисунков представляет собой вид сбоку и изображает прицеливание, траекторию и угол возвышения. Верхний рисунок показывает вид «сквозь лук» и само прицеливание. Мы предполагаем, что стрелок пользуется луком той же силы, что и в стрельбе без прицеливания, т. е. 14 кг. Известны два способа прицеливания: а) по наконечнику стрелы; б) с помощью прицельного значка.

На рис. 67 показан первый способ прицеливания. На нем изображены уже знакомые нам детали: тетива, мишень, наконечник, стрелы и верхнее плечо лука. При прицельной стрельбе существует еще одна контрольная точка - точка соприкосновения металлического острия стрелы (наконечника) с указательным пальцем. Запомним, что натяжение лука считается правильным тогда, когда тетива касается узелком носа стрелка, а стрела своим наконечником ложится на сустав указательного пальца левой руки всегда в определенном месте. На рисунке наглядно показана стрельба на 20 м. Плечо лука закрывает правую половину мишени, наконечник стрелы направлен как бы на полсантиметра ниже мишени. Мы не принимаем во внимание черточки, нанесенные на плече лука, нас интересует только место, в точку которого проектируется наконечник стрелы.

Быстро проверяем правильность всех движений и делаем пробный выстрел. Стрела попала выше центра. В таком случае надо изменить угол возвышения, т. е. сдвинуть левую руку. Хорошенько запомнив место проекций острия стрелы при первом выстреле, на этот раз прицелимся ниже, т. е. вместо полсантиметра возьмем зазор в сантиметр между нижним краем мишени и наконечником стрелы, в остальном соблюдая те же самые условия.

Быстрый контроль всех движений, тетива звякнула, - и стрела в центре мишени. Соблюдая в точности все те же условия, выпускаем третью стрелу. И она попала в центр.

Точки попадания данных стрел в мишень будут углами треугольника. Остановимся на этом подробнее. Первая стрела была пробной, вторая и третья попали в цель. Но не попала ли одна немного дальше, чем мы предполагали вправо, а другая, наоборот, влево? Чем это можно объяснить? Ответ легко найдем сами. Изменив немного положение головы, мы тем самым сдвинули, поле зрения, что и привело к различным, результатам. Отклонение глаза на 2 мм от плоскости выстрела при стрельбе с 70 м создает на мишени разницу в 20 см. Видите, какое важное значение имеет абсолютная неподвижность в момент выстрела и как хорошо, что мы уже научились на мгновение задерживать дыхание. Отсюда ясно, что мы должны постоянно контролировать расстояние в плоскости тетива-наконечник стрелы - левый край плеча лука.

При стрельбе с более далекой дистанции, т. е. с 30 м, следует изменить точку прицеливания. Чем дальше мы будем отходить от мишени, тем выше будет подниматься точка прицеливания. Ее место на мишени, или на валу стрелоуловителе, или на дереве за щитом у каждого стрелка будет иное, поэтому нельзя точно указать точку прицеливания. Следует в некоторых случаях помогать себе тем, что, слегка повернув голову и изменив положение глаза относительно наконечника стрелы, проектировать его на какой-либо неподвижный предмет на поле или на мишени. Но этот способ новичкам не рекомендуется. Он требует большого опыта. Стрелок, применяющий его, послал уже не одну сотню стрел в мишень и знает, в какой степени может позволить себе нарушать правило о неизменности- положения головы и руки.

Прицеливание по наконечнику стрелы в практике встречается реже. На стрельбищах часто можно видеть, как лучники после выстрела отмечают карандашом на внутренней стороне верхнего плеча лука прицельный значок. Этот способ прицеливания пока является самым совершенным в достижении максимальной точности при стрельбе по- мишеням. В сущности последовательность движений при этом остается такой же, что и в предыдущем способе. Приемы фиксации руки, выпуска стрелы, стойка - те же самые. Черточки на плече лука наносятся простым карандашом, чтобы всегда можно было легко стереть их. Первая отметка на 20 м будет пробной, так как мы уже говорили, что высота ее от корня плеча лука приблизительно равна расстоянию от центра глаза до фиксации руки.

На рис. 67 видно, что черта с цифрой 20 (что означает 20 м) доведена до самого края плеча и показывает на центр мишени. Первая пробная стрела покажет, правильно ли была определена ее высота. В этом случае мы уже не смотрим на наконечник стрелы, а сосредоточиваем все внимание только на черте и ее кажущемся слиянии с точкой на мишени и стреляем по этим показателям. Черточка на плече лука является более точным указателем, чем наконечник стрелы, и мы можем на верхнем плече нашего 14-килограммового лука обозначить все дистанции, которыми прежде всего должен овладеть в совершенстве каждый начинающий лучник, т. е. 20, 30 и 40 м. Точка прицеливания расположена на мишени.

Рис. 69 показывает, что черта нанесена на нижнее плечо лука. Это пример стрельбы из слабого лука на большую дистанцию, когда левая рука целиком закрывает мишень и стрельба производится под большим углом возвышения. Это - предел использования слабого лука, так как стрельба по черте на нижнем плече лука неточна и требует большой тренировки. Наш лук нельзя использовать для очень больших расстояний. Дальность полета стрел из этого лука значительно больше, но прицельная дальность, т. е. возможность действительного поражения цели, невелика.

Стрельбой при помощи прицельного значка заканчивается теоретическая часть тренировки начинающего спортсмена. Овладение всеми тремя способами стрельбы, описанными выше, требует известного времени, продолжительность которого определяется индивидуальными особенностями каждого спортсмена. Многое зависит также от снаряжения, тренеров и окружающей среды, но главное, конечно, от самого стрелка. При полной тренировке, а под этим мы понимаем пребывание на стрельбище три раза в неделю по нескольку часов, необходимо добиться не только хороших результатов по числу выбитых очков из каждой серии стрел, но и уверенности в себе, умения владеть оружием.

Окончанием обучения будет участие молодых спортсменов в состязании новичков, где нет победителей и побежденных: те, которые не набрали 600 очков, должны будут сделать еще одну попытку. Все же остальные станут стрелками 3-го разряда и сразу же могут принять участие в состязаниях на повышение разряда. Но если инструктор или одноклубник начнет принуждать молодого стрелка, стрельба которого еще неточна и полна всевозможных погрешностей, принимать участие в состязаниях новичков только потому, что секция   стремится выполнить обязательства по проведению соревнований, это будет ошибкой. Стрелок, а тем более новичок, имеет право на основательную подготовку перед своим первым состязанием. Он должен быть уверен в том, что его результат будет выше 600 очков (женщинам достаточно 500), которые необходимы для перехода в следующий разряд.

ТРЕНИРОВКА НОВИЧКА

Стрельба из лука - спорт для людей в возрасте от 6 до 60 лет, но бывают спортсмены еще старше. Разумеется, что с возрастом физические силы убывают, и поэтому нельзя всех новичков тренировать одинаково. Широкие возрастные границы, допускаемые при занятиях стрельбой из лука, требуют известной осмотрительности в выборе методов обучения и тренировки. Задача хороших инструкторов заключается в том, чтобы передать своим ученикам все принципы правильной стрельбы.

Поэтому ниже мы помещаем планы тренировок, действительные для всех, имея в виду, конечно, что в любом случае их можно регулировать в нужном направлении.

Первая неделя. Предполагаем, что начинающий спортсмен занимается на стрельбище три или четыре раза в неделю по 4 часа в день, т. е. в среднем 14 часов в неделю. Упражнения распределяем таким образом, чтобы в конце недели новичок мог овладеть стрельбой без прицеливания на дистанцию 15-20 м.

Нуждающимся в укреплении мышц спины и рук рекомендуем в качестве дополнительных видов спорта плавание и упражнения с легкими гантелями. Мышцы ног следует укреплять ежедневными утренними упражнениями на приседание.

Вторая неделя. Занимаемся совершенствованием стрельбы без прицеливания и пытаемся стрелять с дистанции более чем 20 м, но не свыше 30 м. Перед началом стрельбы 10 минут уделяем разминке: натяжению и медленному ослаблению тетивы без стрелы, тренировке основной стойки и фиксации руки.

Тренируемся в определении расстояния на глаз, причем этим можно заниматься не только на стрельбище. Определенное на глаз расстояние проверяем шагами, один     шаг    считается равным примерно 75 см.

Хорошо запоминаем, как выглядят деревья и кусты вокруг стрельбища с дистанции 20 и 30 м, и присматриваемся к ним, прохаживаясь с луком в руках. Определив расстояние, натягиваем тетиву, как бы прицеливаясь в подножья деревьев и кустарников. Это - своеобразная тренировка в полевой охотничьей стрельбе, установление контакта с окружающей природой. Но стрелы с собой не носим, чтобы не поддаться искушению выстрелить.

Для укрепления мышц ног каждое утро делаем тридцать приседаний. В течение следующих недель число приседаний, которые делаем медленно, доводим до пятидесяти. Упражнения в приседании соединяем с вытягиванием рук перед собой и в стороны в момент выпрямления ног. Мы должны хорошо чувствовать постепенное напряжение и расслабление мышц икр.

Третья неделя. Совершенствование в стрельбе без прицеливания на дистанцию 30 м, а также попытки стрелять и с расстояния 35 м. Но этот предел не переходим и после тренировки на 35 м снова возвращаемся на дистанцию 30, 25 и 20 м. Расстояние определяем уже на глаз и тренируемся в определении расстояния 40-50 м с точностью до 2-3 м. В свободное время стреляем «в уме»: представляем себе все упражнения, которые мы уже проделали с луком и стрелой, и цель с различных дистанций.

Знакомимся с контурными мишенями, применяемыми в охотничьей стрельбе. Они обычно выкрашены в черный цвет, имеют форму того или иного зверя, и на груди в области сердца у них нанесен легкий белый или черный кружок, который не виден стрелку с его позиции. Попадание в кружок дает 5 очков, все прочие - 3 очка. Осмотрев эти мишени с различных дистанций, помещаем их на вал и тренируемся в определении расстояния до мишени. Запоминаем форму мишеней, представляющих собой птиц величиной от куропатки и больше и зверей от лисы и крупнее (рис. 70).

В последний день третьей недели упражняемся в стрельбе без прицеливания на дистанцию 40 м. В случае необходимости уделим еще несколько часов тренировке и тренироваться будем до тех пор, пока стрельба на эту дистанцию не удастся нам так же, как и на 20 м.

Не прерываем своих занятий с гантелями, каждое утро  делаем   приседания и уделяем   время плаванию.

Четвертая неделя. Заканчивается тренировка в стрельбе без прицеливания, хотя на дистанции 40 м у нас еще не все благополучно. Чередуем стрельбу на различные дистанции. Например, одну серию стрел выпускаем на 20 м, затем одну или две на 40 м, а потом две или три на 30 м. Расстояние определяем уже автоматически. Стреляем по бумажным мишеням для охотничьей стрельбы. Учимся менять тетиву. Если стрельба стала уверенной, то можно уменьшить тренировку на стрельбище в середине недели, но упражняться дома продолжаем. Вводим дополнительные упражнения по вращению туловища и головы. Тренируемся и в задержке дыхания, причем восстанавливаем в памяти свое положение с луком в левой руке и фиксацию правой.

Тренировку на стрельбище сокращаем до 3 часов; в оставшийся час наблюдаем за другими спортсменами и сравниваем их стиль стрельбы со своим собственным. Советуемся с тренером и выясняем с ним все свои вопросы. Мысленно уже участвуем в ближайших соревнованиях по полевой стрельбе. Если станет известно, где они будут проводиться, предварительно ознакомимся с местностью. Идем медленно по полю и лесу, а глаз уже автоматически определяет расстояние от ближайшего дерева до дерева на заднем плане, от придорожного столба до насыпи, от дороги до стога. Представляем, как выглядела бы мишень у дерева на расстоянии 20 м и какой была бы величины.

Пятая неделя. Погода незавидная, накрапывает дождь, временами переходящий в сильный, дует резкий ветер. Но это не прерывает наших тренировок; наоборот, мы хотим проверить свои способности в этих сложных условиях. Стрельба при ветре для нас - дело новое. Ветер дует с правой стороны, поэтому мы стараемся передвинуть картину прицеливания немного вправо, чтобы учесть влияние ветра. Здесь нет правила, по которому можно было бы определить величину сдвига. Все определяется силой и направлением ветра, для чего необходимо сначала выстрелить несколько пробных стрел. Нужно только следить за тем, чтобы при этих попытках было сохранено точное выполнение прочих условий, т. е. стойка, фиксация руки и натяжение тетивы. Только так можно реализовать все свои поправки. При ветре слева делаем то же самое, лишь передвинув лук влево. Лобовой ветер прижимает стрелу к земле, а чтобы стрела летела дальше, нужно увеличить угол возвышения. Ветер, дующий в спину, наоборот, ускоряет полет стрелы, и поэтому следует уменьшить угол возвышения.

В конце недели все вместе едем на охотничью стрельбу. Руководитель секции, познакомившись с тренировкой, остается доволен результатами. Мы не отстаем от других спортсменов. За день до соревнований отдыхаем.

Шестая неделя. Волнующий момент подведения итогов после первого соревнования. И хотя мы не попали в первую десятку, наше место было почетным. Недостаток опыта восполнялся энтузиазмом, и, если бы не ветер и холод, мы, конечно, заняли бы лучшее место. Охотничья стрельба, вместе с тем, принесла с собой и много неожиданностей. Однажды подвели нервы, и стрела вылетела раньше, чем мы хотели. Нас стесняло также то, что кругом было много стрелков и как будто кто-то заставлял стрелять быстрее, чем нужно, что отрицательно сказалось на достижении хороших результатов.

Первый и второй день мы усердно тренируемся в стрельбе на разные дистанции. По указаниям инструктора знакомимся с основами прицельной стрельбы, точно выполняя план, разработанный инструктором в соответствии с нашими возможностями. Большое внимание уделяем фиксации руки. Начинаем снова с дистанции 20 м. Теперь мы в полной мере оценили способность, выработанную нами раньше: точно определять на глаз расстояние. Через 8-10 часов мы уже вполне овладеваем дистанцией 20 м и набираем до 22 очков в среднем на серию. Сколько радости приносит первая выбитая «десятка»! Чувствуем, как окрепли мышцы рук, теперь можно переходить на более тяжелые гантели. Приседания, число которых мы довели уже до пятидесяти, также нисколько не утомляют, потому что мышцы ног стали более сильными. Прибавляем упражнения на развитие мышц брюшного пресса.

В конце недели количество выбитых очков падает до 20 на серию. Прерываем тренировку на один или два дня и вместо посещения стрельбища идем играть в настольный теннис или футбол.

Седьмая неделя целиком занята тренировкой в стрельбе на дистанцию 30 м с помощью прицельного значка. Учимся выпускать с этой дистанции десять серий стрел (одна серия - три стрелы), стремясь выбить хотя бы 22 очка в среднем на серию. Это будет не легко, потребуется абсолютная сосредоточенность при прицеливании. По возможности стреляем под наблюдением инструктора, обращающего наше внимание на ошибки, которые следует тут же исправлять. Не забываем и о физической подготовке, но не следует перетренировываться. Если усталость появится раньше, чем мы привыкли чувствовать, нужно немедленно прервать тренировку и перейти на другой вид спорта и заниматься им до тех пор, пока не почувствуем себя снова в хорошей спортивной форме.

Чередуя стрельбу на 20 и 30 м по десять серий, организуем небольшое состязание с приятелями, начавшими заниматься вместе с нами. Выпускаем по десять серий на 20 и 30 м и результаты записываем на краю мишени.

Внимательно следим за всеми своими движениями, которые уже стали автоматическими, и не допускаем, чтобы огрела вылетела из лука раньше, чем мы действительно этого захотели.

В конце недели начнем тренироваться в стрельбе на 40 м. Стреляем в мишени на щитах и на валу. Стараемся стрелять по мишеням различных номеров, поскольку каждая из них имеет свои особенности в определении точки прицеливания. Как только мы: приступим к регулярной стрельбе сериями стрел, так сразу же начнем вести регистрацию своих результатов, чтобы позднее вычертить кривую роста спортивных показателей. Продолжаем заниматься плаванием, но накануне соревнований отдыхаем.

Восьмая неделя целиком посвящается освоению стрельбы на самую большую дистанцию - 40 м. Для начала стреляем по пять серий на ,20 и 30 м, далее все время занято тренировкой в прицеливании и стрельбе на 40 м. Каждую третью серию стрел выпускаем в другую мишень. Если у нас в распоряжении имеется только одна подставка с щитом, то ее переставляем на соответствующие места. Постоянно продолжаем тренироваться в определении расстояния Контролируем друг друга, а тренер следит за работой наших рук. Незначительная ошибка
в работе локтя и плеча левой руки, не влияющая на результаты стрельбы с дистанции 20 м, сильно сказывается при стрельбе на 40 м. Убеждаемся в том, насколько точно нужно прицеливаться, чтобы одной серией выбить 20 очков на дистанции 40 м.

Интересуемся предстоящими соревнованиями, на которых будут выполняться основные упражнения: десять серий по три стрелы каждая на 20, 30 и 40 м в мишень из десяти кругов общим диаметром 122 см. Покупаем себе, если не сделали этого до сих пор, «Правила стрельбы из лука» (имеются в виду правила,   изданные   чешским   спортивным издательством – прим. ред.), чтобы познакомиться с условиями предстоящих соревнований, в которых мы примем участие! В конце недели проведем соревнование новичков нашего потока, которое покажет, что наш результат по основной программе колеблется между 620-640 очками. Это очень хорошее достижение.

Девятая неделя посвящена дальнейшему совершенствованию стиля стрельбы из лука. Стреляем по основной программе: Если результаты какой-нибудь серии ухудшились, немедленно выясняем причину, которой может быть одна из многих ошибок, допускаемых нами, или же недостаток снаряжения. Проверяем стрелы, обозначенные нашим именем или особым значкам, которыми уже много раз мы пользовались и которые привыкли регулярно осматривать после выстреливания каждой серии. Из них нужно выбрать три самые лучшие, которыми будем стрелять на соревновании, и три стрелы в запас. Испытываем также и запасную тетиву, натянув ее на лук. Наперстки и предохранитель предплечья от ударов тетивы также должны быть в порядке.

Поскольку соревнование будет в воскресенье, в среду или не позднее четверга прекращаем тренировки. В пятницу осматриваем стрельбище, на котором состоятся соревнования, пристреливаем прицельные значки, выпустив с дистанции 20, 30 и 40 м по пять серий в мишень. Снова осматриваем свои стрелы. Хотя мы выбрали самые лучшие из них и приблизительно одинакового качества, все-таки они отличаются друг от друга. Проверяем их свойства в одинаковых условиях стрельбы и обозначаем стрелы цифрами 1-3, памятуя особенности каждой из них и возможные отклонения при полете. Суббота - свободный от тренировки день.

*   *   *

Первое соревнование, пережитое нами, окончилось успешно. Мы выполнили норму и получили 3-й разряд. Состязания новичков и стрельба по основной программе - уже пройденный нами этап. Соревнование прошло торжественно. Главный судья соревнований и председатель секции сердечно нас приветствовали. Под развевающимся государственным флагом мы дали присягу и снова вспомнили все правила поведения спортсмена-лучника и силу спортивного коллектива. Нас было всего пятьдесят человек. После жеребьевки начались соревнования. Зрители внимательно следили за ходом соревнований. Диктор непрерывно докладывал о постоянно меняющихся   результатах на демонстрационных   стендах.

Мы скоро справились с неловкостью, которую чувствовали после жеребьевки, поставившей нас к одной мишени с незнакомыми товарищами. Хотя мы стояли к ним спиной, но чувствовали, как внимательно следят они за нашим стилем и результатами. Не дав волю своим нервам, мы спокойно подготовили свое оружие, обдумав все до мелочи, прежде чем выпустили первую стрелу. Аккуратность и спокойствие принесли свои плоды: каждая серия стрел дала нам не меньше 20 очков. Лучше всего стреляли мы на 20 м, набрав 26 очков. С 40 м нам трижды удалось попасть в центральный желтый, круг.

Все мы, пятеро новых лучников из нашей секции, перешли в следующий разряд. Младшему из нас 18 лет, а старшему – 56. Мы рады, что воля к победе помогла нам справиться с задачей, которую мы перед собой поставили: через три месяца со дня, когда мы впервые взяли лук в руки, стать стрелками 3-го разряда.

А сейчас перед нами стоят: новые задачи - научиться стрелять с самых длинных дистанций 50, 70 и 90 м.

ГЛАВА VIII

О СТИЛЕ И ОШИБКАХ

Обучение начинающего стрелка оканчивается его успешным стартом на соревновании, где после выполнения нормы он становится стрелком 3-го разряда. Новички, не выполнившие нормы, могут сделать вторую попытку. Но перед этим следует вместе со своими тренерами выяснить допущенные ошибки и приложить все старания к их исправлению. Соревнование -г не цель, а лишь проверка способностей стрелка и возможность помериться силами с товарищами.

Вы уже довольно хорошо знаете свое снаряжение, но свой стиль и самого себя - несколько хуже. Ниже поговорим об ошибках и различных отклонениях от нормального стиля, учитывая, что физиологические данные всех стрелков довольно различны.

Фиксация руки. Вы уже слыхали о том, что некоторые стрелки применяют иной стиль фиксации руки, чем вы. Они убедились, что данный способ им подходит больше. Мы знаем, что первым правилом фиксации является неподвижность. До сих пор мы говорили о двух видах фиксации, а именно охотничьей и со скрытым большим   пальцем.

Следующий способ фиксации руки - с упирающимся большим пальцем. Этот способ применяют стрелки, у которых достаточно длинные пальцы, чтобы можно было упереться большим пальцем во впадину за ухом, в угол верхней челюсти. Этот способ имеет большие преимущества: во-первых, он гарантирует неизменность положения руки, а во-вторых, упирающийся большой палец помогает при дотягивании тетивы. Недостатком является то, что остальные пальцы, особенно три, держащие тетиву, находятся в не совсем естественном положении. Близок к этому другой вид фиксации руки, при котором большой палец упирается в шею. Он удобен для спортсменов с особенно длинными пальцами, но имеет существенный недостаток - большой палец прижимает артерию и одновременно сдавливает шейные мышцы.

При стрельбе на длинные дистанции применяют фиксацию руки на груди. Это очень трудный способ, при котором большой палец упирается в нижнюю челюсть, а мизинец в грудь. Три пальца, держащие тетиву, испытывают большое напряжение. Применение этого способа вызвано небольшой силой лука и необходимостью увеличить до предела угол возвышения и расстояние между глазом и наконечником стрелы.

Выбранный нами стиль стараемся не менять но выбираем его осторожно, советуясь с тренером. Мы знаем, что употребление того или иного способа зависит от величины нашей руки. Поэтому не следует навязывать себе стиль, который удобен и выгоден для стрельбы, но усложняет работу руки в последний момент перед выстрелом, т. е. быстрое, естественное освобождение тетивы.

Желающим снизить кончик стрелы при прицельной стрельбе, особенно на 90 м, можно посоветовать следующее. Если взять в зубы небольшой деревянный брусок, челюсть опустится, а вместе с ней и точка фиксации руки. Брусок потребует сильного сжатия челюстей, а это очень важно, потому что прицеливание с открытым ртом или плотно сжатыми зубами значительно отличается по точности. Вместе с тем, прокладка между зубами - еще одна контролирующая точка, которая в данном случае очень действенна и полезна. В практике с этим явлением приходится встречаться довольно часто. Другой способ заключается в захвате стрелы средним и безымянным пальцами вместо обычного захвата указательным и средним. Применяется и такой способ, когда все три пальца кладутся на тетиву выше кончика стрелы, которая сама держится в гнезде тетивы.

Стойка и положение ступней. Иногда нам кажется, что мы стоим не вполне твердо на ногах, и инструктор обращает внимание на то, что мы слишком приподнимаем левое плечо. Причина этого заключается в том, что стрелок стоит на пятках, тогда как должен стоять на земле всей ступней, слегка наклонившись вперед. Упор на пятки вызывает отклонение назад   тем самым поднятие плеча.

Боковая стойка, которую мы применяем, характеризуется тем, что носки ног расположены на одной прямой линии, идущей через середину мишени, и расстояние между ними равно примерно 40 см (рис. 71). Можно применять и прямую стойку, при которой правая нога выставлена вперед, а туловище повернуто к мишени (рис, 72). Эту стойку применяют те стрелки, у которых тетива слишком сильно бьет по предплечью.

  

По рис. 71 видно, что тетива должна всей своей силой ударить по предохранителю. На рис. 72 показаны те изменения, которые произошли вследствие перемены стойки. Все основные черты стойки сохранены, локоть выставлен, плечо втянуто, тетива уже не повредит руку. Помогает также и изменение положения головы, которая немного подается вперед.

Рисунки наглядно показывают, какую роль играют рука, локоть и плечо в последний момент прицеливания.

Неподвижное плечо. Правильное положение руки, держащей лук, очень важно. Часто оказывается, что начинающий спортсмен, не имея достаточно сил для правильного натяжения лука, поднимает плечо почти к самому подбородку. Этот очевидный недостаток  можно устранить простым самоконтролем. Приподнятое неподвижное плечо вызывает сильные удары тетивы по предплечью и приводит к неточности выстрела.

Прежде всего следует установить, соответствует ли лук, употребляемый стрелком, его силам, и, если не подходит, его нужно сразу же заменить более слабым. Важно также выяснить, при каких обстоятельствах появляется ошибка. Случается, что поднимание плеча вызывается переутомлением от тренировок или, наоборот, стрельбой из слабого лука на длинную дистанцию, что заставляет стрелка отклоняться назад и приподнимать левое плечо.

Каждому стрелку необходимо иметь оружие, соответствующее его физическим данным, и не следует пользоваться более сильным луком, требующим перенапряжения сил. Лучник должен стрелять на дистанцию, соответствующую возможностям данного лука, чтобы не нарушать основных правил стрельбы. Неподвижное вывернутое плечо можно исправить переменой основной стойки, заменив боковую прямой.

Мягкое и твердое держание лука. Мы учились захватывать рукоятку лука указательным и большим пальцами. Остальные пальцы только прикладывались к луку. Лук опирался только на основание большого пальца, ладонь оставалась свободной. Ребро руки составляло одну прямую линию с предплечьем. Мы также научились отставлять от себя лук как можно дальше. Левая рука была вытянута до предела.

Разберем все доводы. После выстрела под влиянием силы своих плечей лук устремляется вперед. Тетива возвращается в свое первоначальное положение, то же самое происходит и с изогнутыми плечами лука. Если бы мы не держали лук за рукоятку, он вырвался бы вперед вслед за вылетевшей стрелой. Освобождающиеся силы вытягивают руку стрелка до предела, иногда рывком, если запястье недостаточно крепко., Мы знаем, что левая рука не должна сдвигаться после выстрела, чтобы не обить лук, так как в таком случае даже хорошо направленная стрела может пролететь мимо цели;

Но у некоторых лучников рука небольшая, и они не могут удержать рукоятку лука указательным и большим пальцами, что нарушает естественное положение руки. Такие стрелки должны упирать лук на всю ладонь, твердо, то есть держать лук всеми пальцами, что, разумеется, вызывает ослабление запястья. Несмотря на это, нельзя отказываться совсем от твердого держания лука, так как для некоторых стрелков это единственно приемлемый способ захвата лука. Но следует всегда помнить, что запястье должно быть крепким и лук после выстрела двигать нельзя. Поэтому в момент самого сильного напряжения при стрельбе нужно стремиться к максимальной неподвижности тела и сохранять ее до того момента, пока стрела не вылетит из лука.

Мягкий локоть. Левая рука должна быть вытянута раньше, чем натянута тетива. А добиваться выпрямления руки в локте одним воздействием натягиваемой тетивы - неверно. Сгибать руку нельзя, но и не следует выворачивать ее, потому что можно ранить запястье тетивой.

Голова и шея. Шейные мышцы помогают нам в удерживании натянутой тетивы, фиксации руки о верхнюю челюсть или шею с упирающимся большим пальцем. Если мы привыкнем немного вытягивать шею вперед и сумеем закрепить мышцы шеи так же, как мы это делали с мышцами рук и ног, то можно будет отдалить тетиву от груди. Именно поэтому стрельба с вытянутой вперед шеей особенно важна для женщин. Работа мышц шеи станет более естественной, если мы будем стоять со стиснутыми зубами, о чем упоминалось выше.

Голову нужно держать всегда в одном и том же положении. Всякое запрокидывание или наклон головы приводит к изменению расстояния глаза от тетивы и лука и сообщает стреле совсем другое направление, хотя бы мы смотрели на одну и ту же точку прицеливания через постоянную черту на верхнем плече лука.

В момент выпускания стрелы в положении стрелка ничто не должно измениться. Это - обязательный закон лучников. Но бывает, что стрелок, желая убедиться в попадании, вытягивает или наклоняет голову, лишь только стрела вылетает из лука. Это излишнее любопытство часто становится вредной привычкой и приводит к отклонению головы от нужного направления еще перед выстрелом. Во избежание каких-либо ошибок в постановке головы будем вытягивать шею как можно больше и после этого, энергично повернув ее влево, уже не менять положение головы.

Рука, натягивающая тетиву. О работе пальцев правой руки уже много говорилось. Но нужно снова подчеркнуть необходимость правильного разгибания пальцев. Это движение касается только пальцев, рука же остается неподвижной. Освобождение тетивы является сознательным движением, к которому переходят после окончательного контролирования всех остальных моментов правильно проведенного прицеливания. Это - быстрое, непринужденное, контролируемое движение. Ни в коем случае нельзя допускать эффектного, но вредного отведения руки от лица после выстрела или же соскальзывания ее на грудь. Сила, приложенная нами, должна направлять стрелу только вперед. Сорванная тетива привела бы в действие несколько сил, в связи с чем полет стрелы стал непрямолинейным. Стрела могла бы не долететь до цели или же значительно отклониться от своего пути. Правый локоть занимает естественное, непринужденное положение и ни в коем случае не опускается вниз.

Все, что было сказано о работе рук, относится, конечно, к стрелку, стреляющему правой рукой. Левша делает все наоборот. Если вы читали историю развития стрельбы из лука, то вам известно, что в Древней Греции учились стрелять обеими руками. Для нас действует другое правило: стрелок держит лук в той руке, в которой ему удобнее. Правила стрельбы остаются те же.

В современной стрельбе из лука принято положение стоя. Но известны и другие положения: верхом на коне, с колена и даже лежа, когда лук натягивается ногами.

Эти виды стрельбы для нас не имеют практического значения, и мы ими заниматься не будем. Будем придерживаться своего собственного стиля, выработанного на основе тренировки и наших первых успехов, следить за развитием лучного спорта во воем мире, улучшающего день ото дня свои достижения.

ГЛАВА IX

СТРЕЛЬБА НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

Лучник, проделавший все виды упражнений и превратившийся из новичка в хорошего стрелка, с которым уже следует считаться, приобрел значительный опыт, позволивший занять ему не последнее место в спортивной таблице. Он уже чувствует в себе достаточно сил, чтобы перейти на более сильное оружие.

Переходя к другому луку, нужно тщательно взвесить всё обстоятельства. Наш старый лук еще вполне пригоден для стрельбы на 50 м, что является первой из длинных дистанций, применяемых на международных встречах. Теперь мы будем заниматься именно этой дистанцией. Для участия в международной встрече нам нужно научиться стрелять следующим образом: двадцать четы: ре серии из трех стрел на дистанцию 90 м, шестнадцать серий на 70 м, восемь серий на 50 м. Стреляют по мишени из пяти кругов общим диаметром в 122 см с цифрами от 1 до 9. Круги двойные, как и у мишеней из десяти кругов, которые нам уже хорошо знакомы. В общей сложности выпускается сто сорок четыре стрелы.

Женщины стреляют по той же мишени двадцать серий из трех стрел на 70 м, шестнадцать серий из трех стрел на 60 м, двенадцать серий из трех стрел на 50 м, итого также сто сорок четыре стрелы.

На коротких дистанциях, дается десять серий (тридцать стрел) на дистанцию 50 м по мишени из десяти кругов общим диаметром 122 см, десять серий (тридцать стрел) на дистанцию 35 м по мишени из десяти кругов общим диаметром 80 см, десять серий (тридцать стрел) на дистанцию 25 м по мишени из десяти кругов общим диаметром 60 см.

Всего на международных встречах класса АБ (длинные дистанции называем упражнением А, короткие - упражнением Б) выпускается по мишеням различных диаметров, двести тридцать четыре стрелы. Это очень сложные условия, и не только потому, что значительно увеличилось для нас число выпускаемых стрел, а тем самым мышечное и нервное напряжение, но и потому, что меняются мишени и дистанции. К тому же международные состязания проводятся двойным комплексом в порядке А, Б, А, Б и в течение двух или четырех дней. Это - очень утомительное соревнование, так как на каждого спортсмена падает нагрузка около 10 тонн.

Основная роль в соревнованиях принадлежит длинным дистанциям, тренировками на которые нам следует основательно заняться. Для этого потребуется не менее 10-12 недель интенсивной тренировки по правилам, уже нам знакомым и освоенным.

Наш старый лук, из которого можно было по отметке почти у самой рукоятки стрелять на 50 м, уже не может удовлетворить нас при стрельбе на 70-90 м. Мы можем испортить стиль стрельбы, на отшлифовку которого затрачено так много усилий. Придется приобрести новый лук силой 18-24 кг.

Выбираем, конечно, дюралюминиевый лук отечественного производства силой 20 кг, который очень хорошо себя зарекомендовал.

Это изогнутый или глубокий лук с загнутыми концами плечей, на который прежде всего следует научиться натягивать тетиву.

На этих луках применяется тетива с двумя петлями. Ее вы приобретаете одновременно с луком. На верхнее плечо набрасываем одну петлю, а вторую надеваем на зарубку нижнего плеча. Затем левую ногу ставим между тетивой и нижним плечом (внутрь, лука) и концом нижнего плеча упираемся в подъем правой ноги. Рукоятка упирается в бедро левой ноги, левой рукой охватываем верхнее плечо лука под наброшенной петлей тетивы и ладонью сгибаем лук. Затем пальцами свободной, правой, руки наденем петлю тетивы на зарубку верхнего плеча.

Другой способ натягивания тетивы: верхнюю петлю тетивы не набрасываем на верхнее плечо, а держим ее я правой руке и, изогнув лук, надеваем петлю прямо на зарубку верхнего плеча.

Следует внимательно следить за тем, чтобы тетива не выскочила из зарубки на нижнем плече. Поэтому, перед тем как изгибать лук, нужно укрепить ее тесьмой или изоляционной лентой.

Новый лук требует новых стрел. Покупаем хорошие дюралюминиевые стрелы с соответствующим опереньем, которое перед началом тренировок пропитываем особым водонепроницаемым составом, употребляемым для пропитывания тканей.

Если мы начали свою тренировку в стрельбе из лука весной, то новый лук покупаем только в сентябре. Во время каникул или отпуска стреляем только из своего старого лука. Цель выбираем всюду. Выработанная способность определять расстояние дает возможность наносить прицельный значок с максимальной точностью. Не забываем тренироваться и в стрельбе без прицеливания там, где нет опасности задеть людей или животных. Следует помнить, что даже тупая стрела может нанести серьезное ранение, а мелких животных убить насмерть.

У реки разбито футбольное поле, которое занято только в воскресенье. Превращаем его на полдня в переносное стрельбище и ставим подставку для мишени и соломенный щит. Скоро вокруг нас соберется большая группа мальчиков и девочек, которым доставит огромное удовольствие разрешение выстрелить в мишень с 10 м. И если стрела попадет в цель, поднимется буря восторгов. Но раньше, чем мы думали, откуда-то появилось несколько молодых людей с луками, страстно желающих узнать, как же надо правильно стрелять. Прежде всего, предостерегите их от стрельбы в собак, кошек, окна, в соседний сад или в лес. И затем начните терпеливо объяснять им основные правила искусства стрельбы из лука. Если вам удалось вызвать, у молодежи живой интерес к стрельбе из лука, вы внесли свою лепту в наше общее дело.

Новый лук пробуем в начале осени, в период систематических тренировок в стрельбе на длинные дистанции. После небольшой разминки, которую проводим перед началом каждой тренировки на стрельбище (четверть часа легкой атлетики), начинаем основные упражнения тремя сериями стрел и переходим на 50 м. Тренировки на стрельбище и физические упражнения дома не прекращаем. Только воля и аккуратность дают нам возможность постоянно улучшать свои результаты. Но мы никогда не забываем, что, хотя стрельба из лука может выработать в нас особые, даже необыкновенные психологические качества, она, по сути дела, является несколько односторонним физическим упражнением, поэтому должна быть дополнена каким-нибудь другим видом спорта, чтобы достичь гармонического физического развития. Вместе с тренером решаем, какой вид спорта выбрать; но в любом случае следует продолжать заниматься плаванием и гимнастикой.

Зимой стрельбища пустеют, но мы не прерываем замятий. Лыжный спорт прекрасно дополняет стрельбу из лука, поскольку он также требует простора и свежего воздуха. Бегая на лыжах, вы проверяете силу мышц своих ног, которые окрепли в период ваших занятий с луком. Труднее составить план тренировок по укреплению воли. Это может быть чтение, игра в шахматы, решение сложных математических задач и т. п.

Весной опять начинаем тренировки со слабым луком, из которого стреляем не менее 2 недель. При всей интёнсивности наших зимних тренировок мы не избежали известной потери приобретенных навыков стрельбы. Вы сами почувствуете, каким тяжелым покажется ваш старый, четырнадцатикилограммовый лук после длительного зимнего перерыва. За более сильный лук лучше всего браться примерно за неделю перед весенними соревнованиями в коллективах.

ГЛАВА X

Стрельба из лука является таким видом спорта, который требует точности, координации движений; дисциплины и безусловной аккуратности во всем. Постоянно учиться, связывать теорию с практикой, не успокаиваться на достигнутом - вот законы лучного спорта. Обратимся к некоторым практическим выводам.

РАССЕИВАНИЕ

Картина, которую представляют пробоины от стрел в мишени, очень интересна. Они то расположены густо одна возле другой, то разбросаны почти по всей мишени, очень редко бывают почти одна в другой. Все пробоины вместе составляют так называемый рисунок рассеивания. Даже при самых идеальных условиях нельзя избежать рассеивания, невозможно посылать все стрелы в одно и то же место. Но мы в силах управлять величиной рассеивания, сводя ее к минимуму.

Рассеивание вызвано различными обстоятельствами. Из них наибольшее влияние на рассеивание оказывают:
1) стрелок; 2) стрелы; 3) лук и тетива; 4) атмосферные условия.

1. Долю вины стрелка в рассеивании можно определить по рисунку рассеивания, который получим, соединив все крайние пробоины на мишени одной чертой. Рисунок имеет форму круга или эллипса с горизонтальной или вертикальной большой полуосью.

Эллипс рассеивания с горизонтальной большой полуосью стрелок создает тем, что: а) плохо прицеливается, не точно закрепляет тетиву посередине носа и подбородка, поворачивает или наклоняет голову, хотя и незаметно, но каждый; раз по-другому, и тем самым изменяет видимое ему расстояние между луком и тетивой; б) ослабляет перед выстрелом запястье левой руки и немного сдвигает руку в сторону или отводит правую руку от лица; в) чрезмерно сжимает стрелу у кончика.

Эллипс рассеивания с вертикальной большой полуосью свидетельствует о других ошибках: а), стрелок не совмещает точку прицеливания с черточкой на плече лука, случайно изменяет фиксацию руки, запрокидывает голову; б) стрелок ослабляет локоть, неодинаково натягивает лук, по-видимому, перетягивает тетиву и двигает рукой перед ее освобождением.

Рассеивание в виде небольшого круга, находящегося близко от центра мишени, означает, что стрелок, почти не допускает ошибок. Каким образом устраняются названные выше ошибки, вам уже известно.

2. Стрелы. Вы уже знаете, 'Какими должны быть стрелы. Мы также упоминали о том, что иногда каждой стрелой нужно прицеливаться иначе. Нередкой ошибкой стрелков является то, что они на соревнования приносят новые стрелы, которые бережно хранили, чтобы не испортить при частом употреблении. Но стрелы непременно должны быть несколько раз «обстреляны», чтобы, как говорят лучники, они были «метче». А для этого недостаточно нескольких выстрелов перед самыми соревнованиями, стрелы должны быть много раз испробованы.

Стрелы влияют на рассеивание вследствие: а) излишней мягкости древка, что приводит к изгибанию стрелы и отклонению от заданного направления; б) излишней твердости древка, способствующей отклонению стрелы вправо.

3. Лук и тетива. Под влиянием солнца тетива сильнее вытягивается, что приводит к ослаблению лука. В дождь, наоборот, тетива сокращается. Чем тоньше тетива, тем быстрее летит стрела, но Одновременно увеличивается рассеивание.

4. Атмосферные условия также существенно влияют на рисунок рассеивания. Стрельба против солнца ухудшает прицеливание, ветер относит стрелы влево или вправо, препятствует полету стрелы или ускоряет его. Нужен большой опыт, чтобы учесть все эти обстоятельства. Дождь не мешает стрельбе, если мы не забыли пропитать оперение стрел водонепроницаемым составом, но отсыревшее оперенье оказывает отрицательное влияние как на полет стрелы, так и на стабильность стрельбы.

Величина рассеивания должна быть минимальной, если мы хотим иметь постоянно хорошие результаты. Чтобы избежать этих ошибок, необходимо внимательно следить за результатами стрельбы и расположением пробоин по отдельным сериям стрел. Зная причины неточных попаданий, мы сумеем сократить или «сжать» чересчур растянутый круг рассеивания. Для этого, конечно, потребуются большой опыт и самоконтроль, а также выяснение причин отдельных попаданий при выполнении упражнений или же наблюдение с далекой дистанции за мишенью в бинокль. Но вследствие влияния ряда обстоятельств, указанных выше, оказывается, что даже при самом внимательном прицеливании одна из стрел может уклониться от правильного направления. В дальнейшем наша задача будет состоять в том, чтобы научиться точно определять причины, из-за которых стрела попала не туда, куда была направлена. Это должно быть нашим правилом, которое Поможет устранить ошибки.

Исследование рассеивания

Расположение пробоин на мишени имеет определенную закономерность. При большом числе их можно точно установить среднюю точку попадания. По тому, как пробоины расположены по площади мишени, различаем: 1) точную стрельбу, 2) правильную стрельбу.

Разница между ними видна на рис. 73. Мишень А показывает точную, но неправильную стрельбу. Рассеивание, хотя и не выходит за пределы небольшого круга, но средняя точка попадания не совпадает с центром мишени.

Мишень Б показывает правильную, но неточную стрельбу. Рассеивание занимает большую площадь.

Стрельба по мишени В проведена правильно и точно.

Мы должны стремиться к правильной и точной стрельбе. Следует приложить все старания к тому, чтобы пробоины группировались как можно кучнее и средняя точка попадания была расположена ближе всего к центру мишени.

Каким образом исправить стрельбу, если происходит рассеивание, как на мишенях А и Б? Стреляем по мишени из десяти кругов общим диаметром 122 см. Вы уже знаете, что попадание в красный круг с дистанции 40 м - хороший результат. Итак, если первая пробная стрела попала в красный круг, то по этому попаданию выпускаем всю серию стрел. Выстреливаем три серии, т. е. девять стрел, применяя те же методы и ту же точку прицеливания.

После определения рисунка рассеивания мы видим, что первое попадание было вполне удовлетворительным, но остальные пробоины, хотя и расположены по кругу, удалены от центра мишени и средняя точка попадания находится вне его (рис. 74); Этот рисунок аналогичен примеру мишени А на рис. 73. Стрельба была достаточно точной, но не совсем правильной. Следовательно, нужно сдвинуть точку прицеливания, не забывая при этом прежнюю, картину прицеливания. По сумме величин X и У, отвечающих отдельным попаданиям, деленной на число пробоин, точно определим среднюю точку попадания. Затем передвинем точку прицеливания на величину, равную разнице между центром мишени и средней точкой попадания (рис. 74). Если мы сумеем сохранить неизменными условия, при которых были выпущены три первые серии стрел, то теперь наши стрелы попадут в центр Мишени, расположившись по кругу.

Будучи уверенными в правильности прицеливания и выстрела, мы ни в коем случае не меняем точки прицеливания после каждого попадания в мишень, если речь, конечно, не идет об ошибочном выстреле вне мишени.

При неточной, но правильной стрельбе ошибка таится в нас самих (рис. 73, правая мишень). Усилим контроль за обеими руками от пальцев до плеча. Только разбор каждого выстрела поможет выяснить, где кроется ошибка.

Определение величины рассеивания

Изучение рассеивания не оказало бы никакого влияния на результаты стрельбы, если бы мы не могли установить его точные границы, перейти которые рассеивание не должно. Мастерство стрелка определяется не по отдельным случайным попаданиям, а по их сумме. Поэтому на соревновании, когда оцениваются способности стрелка, он. должен выпустить, несколько десятков стрел. Чтобы выбить 200 очков десятью сериями, т. е. тридцатью стрелами, на каждую серию должно попадать в среднем 20 очков. Определение величины площади рассеивания значительно облегчает составление графика (рис. 75), который наглядно показывает величину рассеивания для каждой дистанции и для различной суммы очков, в. средних числах на каждую серию стрел. Им могут пользоваться все стрелки и заранее устанавливать себе определенные нормы как в отношении суммы очков, так и количества стрел, которыми можно пренебречь.

Покажем на примере, как пользоваться графиком. Допустим, мы. ставим перед собой задачу, выбить по 20 очков на одну серию стрел. Находим на вертикальной оси цифру 20. и определяем точку пересечения, горизонтальной линии с кривой, соответствующей мишени из десяти кругов. Перпендикуляр, опущенный из этой точки на горизонтальную ось графика, покажет нам цвет круга на мишени и величину рассеивания в сантиметрах. В данном случае это рассеивание будет 84 см.

Вы будете возражать против такой цифры, так как она вам покажется ошибочной. Ведь это означает, что на одну серию приходится только 12 очков, чего недостаточно. Но на самом деле это не так. Не следует забывать, что в результате, рассеивания стрелы будут попадать и в другие точки мишени с более высоким числом очков. Данная закономерность рассеивания определяет тактику нашей стрельбы.

Если пробная стрела попала в четверку черного круга, это означает, что мы прицеливались с допустимой величиной рассеивания и что в следующий раз нужно прицеливаться точно так же. Будет ошибкой, вызванной незнанием закона рассеивания, если стрелок стремится исправить прицеливание, поскольку по его подсчетам для получения 20 очков на серию самое минимальное попадание должно быть в семерку. Такого рода стрелки исходят из идеальных условий стрельбы, где отсутствует рассеивание. Разумеется, такие условия создать нельзя.

Но следует всегда помнить, что средняя точка попадания должна находиться в середине мишени, а рассеивание иметь форму круга. Как мы уже выяснили выше, эллипсовидная форма рассеивания показывает или на ошибки, допущенные стрелком, или же на дефект оружия. График выявит еще одно важное обстоятельство. С правой стороны обозначены цифры, показывающие процент стрел, которыми можно пренебречь в случае ошибки при стрельбе, поскольку они могут не повлиять на предполагаемый результат стрельбы.

Графиком можно пользоваться при стрельбе по мишеням из пяти и десяти кругов общим диаметром 122 см на любую дистанцию. Этот график является результатом многолетнего изучения опытным путем закономерностей стрельбы из лука. Конечно, каждый стрелок, прибегая к графику, должен твердо знать правила правильного прицеливания, уметь определять причины допущенных ошибок и устранять их.

Ну вот мы опять коснулись вопроса, который снова и снова будет вставать перед каждым стрелком: где кроется причина ошибки? Хотелось бы еще раз напомнить о некоторых возможных ошибках в прицеливании, которых мы до сих пор касались только вскользь.

Задержка дыхания мгновенно влияет на сердечную мышцу, которая начинает работать быстрее, чем обычно, а это сразу же сказывается на состоянии стрелка. Следует научиться свободно задерживать дыхание в момент выстрела. Опыт показал, что лучше всего это делать на выдохе, когда в легких остается небольшое количество воздуха. Организм обычно легче справляется с пониженным давлением в легких, чем с повышенным. Проверьте на себе, какой из двух способов задержки дыхания (на вдохе или на выдохе) вам более подходит.

Недостаточное контролирование натяжения тетивы. В стрельбе без прицеливания, когда наводка осуществляется по наконечнику стрелы, правильность натяжения
тетивы с успехом проверяется глазами стрелка. При стрельбе с прицеливанием это делать труднее, потому что стрелок должен отвлечь свое внимание с прицельного значка на наконечник стрелы и обратно: Поэтому в данном случае правильность натяжения проверяется по точке соприкосновения наконечника стрелы с указательным пальцем левой руки, держащей рукоятку. Естественно, что точка касания должна быть постоянной. Если палец недостаточно чувствителен полезно на грани наконечников в месте соприкосновения с пальцем сделать небольшую зарубку.

Допустим, у вас имеется комплект прекрасных стрел, но все они имеют один недостаток. Во время полета отклоняются в сторону, а это вынуждает вас передвигать точку прицеливания за пределы мишени, что очень усложняет стрельбу с прицеливанием. В таком случае приклейте к корню верхнего плеча вашего лука над направляющим выступом кусочек дерева или же, наоборот, удалите небольшое количество материала, из которого сделан лук, в этом месте. Точку прицеливания снова можно будет выбирать на мишени.

ТАКТИКА ЛИЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Всем, кто всерьез занялся лучным спортом, мы хотим на нескольких страницах рассказать о способе стрельбы, овладев которым можно достичь более высоких результатов.

Система улучшения спортивных результатов стрельбы предполагает: наличие у спортсмена какой-либо излюбленной дистанции, на которой он добивается самых высоких показателей. Эта дистанция и станет отправной точкой в его тренировке. Все то, что способствует хорошей стрельбе на этой дистанции, перенесем и на остальные дистанции, принятые на международных состязаниях. Вовсе не безразлично, каким образом стрелок добился своих результатов. Теория о том, что для оценки стрелка решающим является не путь его к высоким результатам, а количество получаемых очков, ошибочна. Анализируя результаты, мы пришли к выводу, что хороший стрелок на основании наших исследований должен быть способен заранее продумать свою тактику борьбы на соревнованиях и направление своей дальнейшей тренировки, определить цели и знать результат достижения
этих целей.

При анализе исходим из предыдущего изучения рассеивания. Мы знаем по собственному опыту, что на коротких дистанциях рассеивание невелико, а на длинных - площадь его увеличивается. Предыдущий график (рис. 75) показывает на зависимость числа выбитых очков от средней величины рассеивания, что подтверждает наш опыт. Каким образом мы определили величину площади рассеивания?

Стрелок, который допускал какую-нибудь, хотя и небольшую, но все-таки ошибку, влияющую на результат, был заменен стационарной установкой типа самострела, из которого мы стреляли при соблюдении абсолютной идентичности условий по мишени с различных дистанций - 50, 70, 90 м. Величина рассеивания на 50 м была равна 30 см, на 70 м - 52 см, на 90 м - 76 см. Стрельба велась по белой бумаге. Центр умышленно не обозначался, чтобы не сбиваться. Схему пробоин мы перенесли на настоящую мишень таким образом, чтобы центр рассеивания, т. е. средняя точка попадания, совпадал с центром мишени. Так было определено число выбитых очков и отношение величины рассеивания к этому числу.

Затем был испробован другой лук меньшей силы. Величина рассеивания была больше, но взаимосвязь результатов с различных дистанций была в целом та же. Подсчет показал, что величина рассеивания и число выбитых очков подчиняются определенным закономерностям; на основании этих закономерностей мы построили график, определяющий показатели, которых стрелок должен добиться на отдельных дистанциях для получения, допустим по всему упражнению 1100 очков. При этом разумеется, мы предполагаем, что на всех дистанциях стрелок выдерживает один и тот же стиль стрельбы.

Взгляните на график № 1 (рис. 76) и найдите на горизонтальной линии цифру, показывающую на 1100 очков, которые вы хотите выбить при выполнении упражнений, установленных правилами международных соревнований. Перпендикуляр, восстановленный от этой точки, пересечет две кривые, из которых одна обозначает длинные дистанции, а другая - короткие. Из точки пересечения перпендикуляра с кривой «длинной дистанции» проведем горизонтальную прямую до пересечения о вертикальной осью координат. Точка пересечения покажет на число 520. «Короткой дистанции» будет соответствовать число 580. Указанные цифры обозначают число очков, которые мы можем набрать на данных дистанциях, если будем стрелять правильно.

Далее рассмотрим, каковы должны быть результаты по отдельным дистанциям. Для этого применяем график № 2 (рис. 77), где на горизонтальной оси показаны очки по всем коротким и длинным дистанциям. Из графика № 1мы выяснили, что на коротких дистанциях должны выбить 580 очков. Отыщем на горизонтальной оси это число и из данной точки   восстановим перпендикуляр, который пересечет четыре кривые. Нас интересует та, на которой обозначены дистанции 25, 35 и 50 м.   Из точки пересечения этой кривой и перпендикуляра проводим горизонтальную прямую, тогда точка пересечения этой прямой с вертикальной осью графика даст нам число 194. Это как раз и есть то число очков, которые мы должны выбить на отдельных дистанциях. Хотя нам известно, что каждой дистанции должна соответствовать своя кривая, но практика показала, что на коротких дистанциях разница в числе очков невелика. Вообще говоря, стрельба на 25 и 35 м бывает более результативной, чем на 50 м.

Общее число очков по отдельным длинным дистанциям определяем аналогичным; способом. Допустим, наша цель - 520 очков. Перпендикуляр пересечет кривые, соответствующие дистанциям 50, 7,0 и 90 м, а точки пересечения отложатся на вертикальной оси графика соответственно в точках, показывающих на 138 очков (50 м), 196 очков (70 м) и 186 очков (90 м).

Кривые также указывающая среднее число очков по одной серии стрел. График дает, возможность выяснить необходимые данные для достижения очень высоких показателей - 1700 очков, правда, до сих пор у нас еще не выбитых.

Разумеется, никакой, даже самый лучший, график не заменит искусство стрелка. Но он является надежным руководством для тех, кто хочет добиться высоких результатов, тренируясь в стрельбе правильно и регулярно. При помощи графика они могут совершенствовать свои способности. Необходимо только, чтобы они анализировали свои результаты и постоянно сравнивали их с графиком, так как только при сравнении мы можем выявить как свои способности, так и ошибки.

Установим средний результат для трех- или пятикратного выполнения упражнений международной программы в последовательности 90, 70, 50 и 50, 35, 25 м. Достигнутые нами результаты заносим в первую графу. Во второй графе запишем наши контрольные цифры, выведенные из графика. В третьей графе окажется разница между первыми и вторыми данными. Допустим, таблица будет выглядеть таким образом:

Выбито нами:

220  268  172 всего 660    228  232  230 всего 690

Итого 1350 очков

По графику должно быть:

266  256  164 всего 686    221  221  222 всего 664

Итого 1350 очков

Разница:

-46  +12  +8   -26     +7   +11   +8      +26

Можно заметить, что на коротких дистанциях наши результаты несколько лучше, хотя разница и невелика.

Самое большое отклонение от графика наблюдается на дистанции 90 м. Конечно, виновато здесь не большое расстояние, а мы сами.

Прежде всего, обратимся к врачу и проверим свое зрение. Если со зрением у нас все благополучно, очень внимательно осмотрим лук и стрелы. Для этого укрепим лук на приспособлении, подобном самострелу, и проверим стрелы. Если снаряжение в порядке, то проверим вместе с тренером, свой стиль стрельбы на 90 м и прислушаемся к замечаниям товарищей, которые всегда внимательно следят за вашей работой.

Если и здесь не будет обнаружено ни одной явной ошибки, проверим правильность работы рук. К столбу, вкопанному в землю, на высоте, соответствующей нашему  обычному    положению при  стрельбе на 90 м, прикрепим лук и выпустим несколько серий стрел (рис. 80). Поскольку работа левой руки в данном случае сведена к нулю, так как лук прочно  укреплен на стойке, мы просто кладем руку на рукоятку. Правая рука работает, как обычно. Если на этот раз результат выше, значит ошибка состоит в неправильной работе левой руки;   если же приблизительно равен ранее полученному результату, причину следует искать в    работе правой руки. Поэтому проведем еще одно испытание с правой, твердо зафиксированной, рукой.

Обнаружить ошибки очень трудно. Многие стрелки утверждают, что улучшить качество стрельбы на какой-либо критической дистанции, т. е. дистанции наихудших результатов, легче всего постоянной тренировкой именно на этой дистанции. Думаем, что это в общем не совсем правильный метод. В большинстве случаев в результате таких тренировок качество стрельбы ухудшается. Допущенная нами ошибка не исчезает, а, наоборот, становится привычной и повторяется при стрельбе на других дистанциях. Усиленная тренировка приводит к снижению числа выбитых очков.

Попробуйте поступить наоборот. Стреляйте только с той дистанций, которая дает вам наибольшее приближение к графику, и постепенно переходите на другие, перенося на них все элементы вашего стиля, отработанные на предыдущей дистанции. Практически ваша тренировка должна проходить таким образом на пять серий стрел, выпущенных с легкой дистанции, стреляем одну серию стрел на критической. При этом тщательно следим за своим стилем и проверяем, чтобы он все время был одинаковым. После проведения такого рода тренировки нам удастся существенно улучшить результат.

Метод самоконтроля является важным для всей тренировки стрелка. Установлено, что повышение результатов стрельбы, выраженное графически, имеет вид волнистой линии, постепенно поднимающейся вверх. Кривая, резко идущая вверх, хотя и свидетельствует об усиленной тренировке, но не является показателем нормального роста успехов стрелка. В результате чрезмерной тренировки и нерегулярности занятий дополнительными видами спорта может произойти резкое снижение показателей. Кривая начнет так же быстро падать, как поднималась. Таким путем мы не добьемся успехов, и стрельба из лука не принесет нам удовлетворения, которое получает человек от занятий любимым спортом.

НОВЫЙ МЕЖДУНАРОДНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИИ ФИТА

Во время международных состязаний по стрельбе из лука в 1955 г. в Хельсинки заседал конгресс. По многочисленным пожеланиям делегаций различных стран, участвовавших в конгрессе, был принят новый спортивный комплекс, по которому будут проходить все будущие соревнования стрелков из лука. Основанием для этого послужило общее стремление сократить время прохождения соревнований, которое раньше занимало,
четыре дня.

По новому комплексу мужчины будут стрелять с дистанции 90 и 70 м в мишень диаметром 122 см; и с 50 и 30 м в мишень диаметром 80 см по двенадцать серий, т. е. тридцать шесть стрел по каждой мишени. На весь комплекс упражнений потребуется теперь только сто сорок четыре стрелы вместо двухсот тридцати четырех по старому комплексу. Женщины будут стрелять с дистанции 70 и 60 м по мишени диаметром 122 см и с 50 и 30 м по мишени диаметром 80 см. Общее число стрел – такое же как и у мужчин.

Графики, которые мы построили для старого комплекса, упражнений ФИТА, применяем точно так же как и графики, изображенные на рис 76-79. Для тех; кто хотел бы сравнить старый и новый комплекс упражнений, на горизонтальной оси графиков проставлены два ряда цифр: нижние цифры показывают на число очков, необходимых для выполнения упражнений нового комплекса, верхние цифры относятся к старому. Уже известным нам способом определяем число очков по отдельным дистанциям на левой стороне графика; правая сторона показывает среднее число очков на одну серию стрел. График построен для всех дистанций нового комплекса упражнений, т. е. для 90, 70, 50 и 30 м.

УШИБЫ И ТРАВМЫ

Хотя во время занятий стрельбой из лука вероятность повреждений не очень велика, все же следует коснуться и этой темы, так как при соответствующей осторожности мы можем вообще исключить, возможность получения травм.

Собственный опыт научил нас всегда пользоваться предохранителями для предплечья и наперстками или фартучками, но все-таки чувствительные подушечки пальцев легко подвергаются ранению. Раны бывают очень болезненными и надолго выводят стрелка из строя. Нужно также препятствовать возникновению мозолей на ладони левой руки, особенно; если рукоятка лука не подогнана по руке. Следует обращать внимание на то, чтобы на стреле при насаживании ее на тетиву направляющее перо было направлено вверх, иначе после выстрела стрела может ранить левую руку. Мы часто осматриваем стрелы и приводим в порядок оперение, острые грани которого могут нанести очень неприятное повреждение. Самую большую опасность представляет перелом плеча лука, в результате которого острыми концами дерева можно сильно повредить лицо и голову. Поэтому следует всегда носить шапочку, лучше всего берет, и никогда не перенапрягать лук.

При систематической тренировке и постоянных занятиях дополнительными видами спорта не может возникнуть опасности неравномерного развития у спортсмена одной группы мышц. Но если в страстном желании добиться высоких результатов в соревнованиях спортсмен пренебрегает некоторыми дополнительными упражнениями, то часто развиваются нервный тик и судорога. В результате таких явлений стрелок не сможет успешно заниматься любимым, спортом. Это нервное подергивание приводит к тому, что спортсмен в момент выпуска стрелы непроизвольно дергается, двигает левой или правой рукой, и стрела летит мимо цели.

Встречается целый ряд подобных фактов. Некоторые стрелки не могут навести прицельный значок на точку прицеливания или выпускают стрелы, не успев точно прицелиться, и стрела, конечно, летит мимо цели. Другие должны приложить массу усилий, чтобы разжать пальцы правой руки, и когда это, в конце концов им удается, также происходит ошибка. Причина этих недостатков заключается в неправильной функции отдельных мышц и расстройстве нервной системы. Известно, что при нарушении координации движений у плохо или односторонне тренированного человека появляются судороги, которые иногда чрезвычайно болезненны. Недостаточная развитость мышц руки и пальцев вызывает судорогу пальцев, аналогичную той, которая наступает у стрелков, когда они не могут разжать пальцы. В результате нервного расстройства чаще всего наблюдается непроизвольное выпускание стрелы.

Поэтому мы придаем такое большое значение постепенному укреплению всех мышц дополнительными упражнениями из других видов спорта и систематической тренировке, чтобы стрелок мог быть застрахован от возможных осложнений, особенно от нервного подергивания. Мы советуем стрелкам, испытывающим этот недуг, дополнить свой стиль стрельбы одним новым элементом. Он состоит в незначительных, почти незаметных глазу, натяжениях и ослаблениях тетивы и стрелы, которые проделываются несколько раз подряд. Тем, у кого наступает судорожное сведение пальцев руки, держащей тетиву, рекомендуем занятия с пружинным эспандером. В случае расстройства нервной системы следует обратиться к доктору, поскольку стрельба из лука не является видом спорта, которые может вылечить от этой болезни, особенно стрельба из лука на соревнованиях.

В литературе, посвященной лучному спорту, отсутствуют специальное исследования, рассматривающие работу мышц во время упражнений, и определяющие направление тренировок для тех мышц, которые напрягаются недостаточно или же вообще не работают. Мы полагаем, что такое исследование помогло бы раскрыть причину трудностей, встающих перед спортсменом, и поставить гармоническое развитие спортсмена на научную основу, опираясь также на опыт ведущих спортсменов и тренеров.

ГЛАВА ХI

ПРАВИЛА СТРЕЛЬБЫ ИЗ ЛУКА

Руководство, по которому у нас проводятся состязания лучников, вышло в нашей печати под названием «Правил стрельбы из лука».

Правила составлены группой любителей, долгое время занимающихся лучным спортом, и содержат руководство по проведению состязаний, сведения о судьях, правах и обязанностях участников, о чемпионатах и подсчете очков. Правила являются обязательными для всех секций лучного спорта. Приведем, некоторые важнейшие пункты этих правил.

Чемпионат на личное первенство проводится в следующем порядке:

состязание на первенство общества, района, области, республики. Победители предыдущего состязания становятся участниками следующего. Для того чтобы участник состязания мог повысить свой спортивный разряд, необходимо набрать 600, 1100 и 1300 очков для мужчин и 500, 900 и 1200 очков для женщин. Перевод в следующий разряд, осуществляется немедленно после выполнения норм и подтверждения квалификационным документом.

Из обязанностей и прав участников состязания приводим:

а) стрелок должен вести себя так, чтобы не нервировать остальных спортсменов (не разговаривать громко, не делать критических замечаний и т. п.);

б) стреляющему никто не должен объявлять попадания или давать советы во время стрельбы.

Из положения о подсчете очков обращаем внимание на следующее:

а) попадание в черту на мишени считается за поражение круга за чертой с более высоким числом очков;

б) стрела, попавшая в мишень рикошетом от земли или другой стрелы, в счет не принимается;

в) стрела, попавшая в другую стрелу; уже сидевшую в мишени, и упавшая на землю, считается действительной и дает то же число очков, что и стрела, сидящая в мишени, если на последней ясно виден след попадания второй стрелы;

г) стрела, отскочившая от мишени и оставившая на ней заметный след, засчитывается, если это попадание не записано в листке результатов ни одного стрелка;

д) если стрела выпала из мишени, но нельзя определить место попадания, судья может разрешить повторный выстрел;

е) во время соревнований выстрелом считается всякий вылет стрелы, за исключением тех случаев, когда стрела упала на такое близкое расстояние, что ее можно коснуться луком.

ПОСЛЕСЛОВИЕ

Развитие всех видов спорта в нашей стране приобрело гигантский размах, что уже принесло свои плоды. Результаты чехословацких спортсменов достигли невиданного до сих пор уровня, наша Родина становится ведущей державой в спортивном мире. Физическая культура в ней развивается по правильному пути.

Вот уже несколько лет подряд чехословацкие стрелки из лука входят в группу сильнейших мастеров лучников мира. Это хорошие спортсмены, хотя об их успехах говорят мало, скорее потому, что они сами не любят говорить о себе. Это люди, душой и телом преданные лучному спорту, скромность определяет их поступки. Мы высказывали даже опасения, чтобы скромность не стала чрезмерной, и стрельба из лука, заключающая в себе столь боевые признаки, совсем не была забыта общественностью.

Но мы с радостью констатируем, что именно стрельба из лука скоро станет подлинно массовым спортом. Нас убеждает в этом поддержка, которая ощущается со всех сторон, и интерес к лучному спорту представителей самых различных слоев населения и самых разных возрастов. Но до сих пор еще чувствуется недостаток в спортсменах, активно занимающихся   каким-нибудь другим видом спорта, для которых стрельба из лука могла бы стать идеальной дополнительной тренировкой.

Нет сомнения, что стрельба из лука, кроме физической закалки, способствует также росту духовных сил. В этом ее чрезвычайная ценность и преимущество перед некоторыми другими видами спорта. Мы вовсе не стремимся рекламировать лучной спорт. Достоинства его настолько очевидны, что и без шумной пропаганды можно быть уверенным в новых успехах и творческом росте этого древнего, красивого, имеющего свои традиции спорта.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Предисловие

Глава I

Глава II

Глава III

Глава IV

Глава V

Глава VI

Глава VII

Глава VIII

Глава IX

Глава X

Глава XI

Послесловие

PAGE  5

• Реклама на сайте

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © UniversalInternetLibrary.ru - читать книги бесплатно