Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла, Консультации специалистов: Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; Дыхательные практики; Гороскоп; Правильное питание Эзотерика

Предисловие

Ну вот, дорогая читательница, вы и достигли заветной цели. После нескольких лет сексуальной свободы, наполненных любовными победами и страстными ночами, вы решили не заниматься любовью ни с кем, кроме него, избранника вашего сердца, вашего любимого мужа…

И вы, дорогой читатель, после стольких лет безумных романов и незабываемых ночей решили стать супругом и не заниматься любовью ни с кем, кроме нее, избранницы вашего сердца, вашей любимой жены.

Как, вам никто об этом не сказал? Неужели вас никто не поставил в известность, что верность – это неотъемлемая часть супружества? И то, что еще недавно было нормой вашей жизни – новые партнеры, сегодня уже является искушением, которое нужно преодолевать. Вам предстоит заниматься любовью только с одним человеком, постоянно с одним и тем же, и нисколько не скучать при этом.

А ведь наслаждение сексом в наше время стало одной из самых важных составляющих жизни почти каждого человека. Наша эпоха – последние шестьдесят лет – это первая в истории человечества эпоха, сделавшая сексуальность чем-то большим, чем обыденное явление. Наше время превратило сексуальную жизнь в нечто сверхценное, сверхзначимое, и большинство людей эту сверхзначимость осознает и принимает.

Разрушительная сила «скуки в постели». Уже очень давно психологи, психотерапевты и сексологи установили, что главная сила, разрушающая семью, вовсе не принципиальные разногласия и конфликты. Люди с принципиальными различиями во взглядах, планах на жизнь и т. д. попросту не объединяются в супружеские пары или делают это крайне редко. Основная деструктивная сила – это феномен, получивший название «сексуальная усталость», «сексуальная скука» и даже «сексуальная пустыня». Суть этого явления в том, что очень благополучные, просто благополучные и относительно благополучные супружеские пары уже через несколько лет после свадьбы перестают жить интимной жизнью или живут ею крайне редко – раз в месяц, раз в два месяца, а то и реже. И так на протяжении многих лет – с эпизодическими вспышками половой активности: на отдыхе или после каких-то «сближающих» событий.

Но только в последние 10—15 лет, с развитием психотерапевтической и сексологической помощи, с развитием сексологии как науки, а также благодаря новейшим методам исследований – электронным (полиграф – «детектор лжи»), аудиовизуальным и биохимическим («сыворотка правды») исследованиям в гипнотическом погружении – нам стал известен истинный масштаб этой драмы, а скорее – трагедии. Да-да, именно трагедии: как же еще определить ситуацию, когда мужчина и женщина, прожившие друг с другом 5–10—15 лет, глубоко привязанные друг к другу, вынуждены расстаться только из-за отсутствия сексуального влечения друг к другу, из-за отсутствия интимной жизни? В подавляющем большинстве случаев мы говорим о супружеских парах, поженившихся по любви, часто – по страстной любви, у которых в начале отношений имела место отличная сексуальная жизнь! А вот уже через 3–5–7 лет эта жизнь свелась практически к нулю… И речь идет о достаточно молодых и здоровых людях!

Исследования показали, что в крупных городах России 72% супружеских пар со стажем супружества от 3 до 5 лет вступают в интимные отношения в среднем один раз в неделю, со стажем от 5 до 10 лет – один раз в две недели. В то же время почти 20% супругов второй группы (их возраст от 32 до 40 лет) занимаются сексом в среднем один раз в месяц (12 раз в год!) – иначе как «сексуальной пустыней» такую жизнь не назовешь!

Мужья и жены. Уязвимое звено в супружеском сексе – это мы, мужчины. Именно мужья перестают испытывать сексуальное влечение к женам, еще вполне привлекательным внешне, часто находящимся на пике своей сексуальности, испытывающим выраженное сексуальное влечение, достигающим и высоких степеней наслаждения, и яркой оргазменной разрядки. Положительные стороны супружеского секса – получение максимального наслаждения при минимуме энергетических затрат (благодаря биологической подстройке супругов друг к другу) – решительно отступают на второй план…

Жены выступают в качестве пострадавших: они испытывают настоящие муки от неудовлетворенного влечения, подозрений и ревности. Медленно шли они к пику своей чувственности, наконец достигли этого пика, как правило, именно с мужем – и на этом пике в свои 30—35 лет оказались практически без секса… Поначалу жены убеждены, что сексуальное равнодушие мужа вызвано либо его болезнью, либо наличием у него любовницы – с этим они и приводят несчастного к психотерапевтам и сексологам. С течением времени жены убеждаются, что нет ни сексуального расстройства, ни (чаще всего) любовницы; просто к ней, любимой жене, почему-то нет влечения. От этого им становится еще тяжелее, они постоянно думают о том, почему же они так нежеланны, что именно они делают не так? Мучительные эти размышления довольно быстро переходят в настоящую депрессию… Обида на отсутствие влечения мужа, подозрения в неверности, потребность в самоутверждении часто (в последние годы все чаще!) подталкивают «жертву» к собственным внесупружеским связям. Отчуждение между мужем и женой нарастает, супружество присутствует лишь на бумаге, а фактически оно перестает существовать…

Отсутствие интимной жизни разваливает, казалось бы, вполне благополучную семью как карточный домик взаимными раздражением, претензиями, обидами, часто – романами на стороне.

Супружеская пара, в которой интимная жизнь сведена к минимуму, крайне уязвима. В такой семье и муж, и жена не только открыты для появления новых сексуальных партнеров, но и готовы по любому, самому невинному поводу вспыхнуть раздражением, гневом, агрессией.

Тем более что сегодня, благодаря существованию Интернета, поиск партнеров и партнерш на стороне облегчен до предела.

В конце концов супружеская пара распадается со всеми сопутствующими такому распаду явлениями: невротическими расстройствами, депрессиями, психологически травмированными детьми. Демографическая статистика показывает, что в крупнейших городах России 43% супружеских пар, достигших 5–10 лет супружеского стажа, распадаются именно из-за отсутствия интимной жизни, а еще около 10% разводятся из-за сексуальной неверности одного из супругов. На приеме психотерапевтов и сексологов семьи с проблемой супружеской скуки и «сексуальной пустыни» составляют от 30 до 40% наших клиентов, и их доля в общем количестве пациентов постоянно растет. В большинстве случаев мужья, вступившие в какие-то сексуальные связи на стороне, признаются, что их новые подруги и по своим человеческим, и по сексуальным качествам уступают женам, но вызывают в них, мужьях, мощное сексуальное влечение.

Сексуальная скука наблюдается в большинстве длительно существующих супружеских пар, но, слава богу, не у всех она достигает уровня «сексуальной пустыни». В последние годы «первичная сексуальная скука» нередко наблюдается и у женщин… («скука вторичная», реакция на утрату влечения со стороны мужа, имеет место достаточно часто). И для них любимый муж становится сексуально непривлекательным, и они избегают интимных контактов с ним, и они ищут (нередко очень активно!) сексуальных радостей на стороне…

Не нужно думать, что снижение активности в интимной жизни – это феномен, свойственный только нашему времени или только нашей стране.

Нет, явление это наблюдается с момента появления моногамного брака, впервые описанного великими римскими врачами Цельсом и Галеном, потом средневековыми, в первую очередь французскими, эскулапами. Оно существует во всех странах (по крайней мере, во всех цивилизованных странах). Вплоть до конца XIX века общество, находясь под влиянием религиозных установок, и не предполагало, что интимные отношения в супружестве должны приносить наслаждение. «Бог создал супружеский секс для продолжения рода, но радости он приносить не должен», – говорил, писал и всячески проповедовал Фома Аквинский, наиглавнейший психолог и сексолог христианства. Врачи же всегда заявляли о вредности «серости в постели».

Природа сексуальной скуки долгое время оставалась недостаточно известной и, откровенно говоря, помочь супружеской паре в этой проблеме психотерапевты и сексологи часто были не в состоянии. Сексуальная скука в постоянной паре считалась у специалистов проблемой более сложной, чем фригидность или эректильная дисфункция.

Только благодаря гигантскому скачку, который сделала за последние 30 лет научная сексология, говорю это без всякого преувеличения, мы получили всесторонние и твердые знания о психологических, физиологических, биохимических и даже социальных механизмах супружеской скуки. Из этих знаний выросли и современные, вполне эффективные методы помощи: медикаментозные, психотерапевтические и собственно сексуальные. Сегодня мы, врачи-сексологи, вооруженные этими методами, можем помочь абсолютному большинству супружеских пар, страдающих от этого расстройства. Мы можем не только восстановить полноценную интимную жизнь в семье, но и сделать ее более яркой и радостной.

Книга, которую вы держите в руках, предназначена для того, чтобы ваше супружество не превратилось в ловушку, а, напротив, способствовало развитию и расцвету ваших интимных супружеских отношений. Давайте вспомним, что она, ваша супруга (или он, ваш супруг), вовсе не первый ваш сексуальный партнер, как бывало в далекие времена, а человек, которого вы выбрали из многих, в том числе и из-за интимной жизни. Именно с ней (с ним), с лучшим вашим партнером, судьба предоставила вам возможность построить лучший в вашей жизни секс.

Глава 1
Лучший секс в нашей жизни

В наши дни большинство людей, как показывают исследования, женятся по любви. Только 9% жителей больших городов России признаются, что решающим фактором при выборе партнера были материальные соображения, все остальные утверждают, что любили своего избранника или избранницу. Более того, абсолютное большинство (87%) изученных В. Трипольским разведенных супругов-москвичей в возрасте от 35 до 40 лет даже через год после окончательного расставания утверждали, что поженились по причине большого и сильного любовного чувства!

Любовь – это загадочное, необычное и сложное явление, особое состояние сознания, включающее в себя множество эмоциональных, интеллектуальных и сомато-вегетативных проявлений, существенно отличающихся от обычных психических и физиологических процессов. На протяжении семи последних столетий любовь была предметом внимания писателей, поэтов и примкнувших к ним философов. Лишь в последние 30 лет этим важнейшим в жизни личности феноменом стали заниматься ученые: психологи и психотерапевты, физиологи и биохимики, нейрогистологи, эндокринологи, социологи и демографы. К настоящему времени мы знаем об этом явлении довольно много, но далеко (очень далеко!) не все. Многого мы о любви пока так и не знаем, а то, что знаем, не всегда понимаем. В гламурных изданиях с завидной регулярностью появляются восторженные статьи столь же гламурных девушек-журналисток под интригующими названиями вроде таких: «Загадка любви наконец-то разгадана!», «Ученые выяснили, что такое любовь». Не верьте гламурной журналистике! К полному пониманию любовного чувства наука придет лет через 100. Для этого ей нужно вооружиться новыми, пока не существующими, методами и методиками, и даже новыми, пока еще не созданными, сложнейшими приборами.

Как я уже сказал, сегодня мы знаем о любви довольно много. Хотя прежде всего в глаза бросаются эмоциональные проявления любви, фундамент этого состояния составляют вовсе не эмоции, а идеи и мысли. Идей этих всего две, но зато каких! Идея первая и главная: объект любви является самым умным, самым добрым, самым обаятельным, короче – самым лучшим человеком на свете, или, по крайней мере, среди известных влюбленному людей. Психологи называют это идеализацией, а мой учитель, академик В.В. Ковалев, называл ее «пьедестализацией» – возведением любимого на пьедестал. Идея вторая: только с этим человеком, только с любимым я хочу и могу счастливо прожить всю жизнь, а ни с кем другим я не смогу быть счастливой (или счастливым). Этот набор мыслей мы, специалисты, называем идеей «единственности» или уникальности объекта. На фундаменте этих двух идей возникает множество уникальных эмоциональных и физиологических проявлений, встречающихся только в рамках любовного чувства и нигде больше.

Напомню читателям, что обе эти идеи возникают, как правило, по отношению к обычному, часто довольно хорошо знакомому, влюбленному человеку (половина всех «больших любвей» адресована не новому в нашей жизни человеку, а тому или той, с кем мы несколько месяцев, а то и лет, знакомы). В этом обычном человеке мы видим необыкновенные достоинства, причем это длится, как правило, от 6 до 9 месяцев, а у некоторых, особо одаренных, даже дольше! С точки зрения врачей-психотерапевтов, мы имеем дело с бредовым (паранойяльным) расстройством психики, еще точнее – с так называемым «бредом малого размаха». Слава богу, мы не считаем любимого (или любимую) марсианкой или воплощением Эйнштейна, светлым гением всего человечества, а просто самым, самым, самым…

1. Особое состояние сознания

Приписав своему избраннику множество сверхъестественных достоинств, влюбленная страстно желает постоянно видеть его, находиться в его обществе и во время свиданий испытывает сложное и радостное чувство, сочетающее в себе эмоциональный подъем и ощущение защищенности, безопасности. Биохимические исследования последних лет показали, что в первые 30 минут каждого свидания (до начала интимных отношений) мозг влюбленных выделяет энкефалины (пептиды с морфиноподобным действием, которые участвуют в механизмах обезболивания) и гормон эндорфин, вызывающий эйфорическое состояние. Два этих вещества называют еще эндогенными опиатами, потому что они воздействуют на организм как наркотические вещества, которые не вводятся извне, а вырабатываются структурами собственного мозга. Поражает то, что энкефалины и эндоморфин обычно вырабатываются только в процессе полового акта, при этом второй из гормонов – в момент экстатической охваченности и оргазма. Эндоморфин вырабатывается еще и в случаях огромной радости, то есть нечасто и в очень малых количествах. Получается, что влюбленные встречаются, идут в кино, в театр или в кафе, о чем-то воркуют (нередко в шубах и дубленках), а их эмоциональное состояние по биохимическим показателям соответствует заключительной фазе полового акта!

Среди множества эмоциональных и физиологических проявлений, возникающих у влюбленных, самыми важными для дальнейшей жизни современная психология считает три феномена:

1) гипермобилизацию – максимально активное состояние всех сфер психики – интеллектуальной, эмоциональной, волевой и сексуальной;

2) способность бессознательного одного любящего «читать» бессознательное другого;

3) стирание границ тела – тело любимого не воспринимается как чужое, оно воспринимается как часть собственного.

Через несколько недель или месяцев (темпы развития любовного чувства у разных людей разные) любовь превращается в так называемое «вторичное слияние» – копию того состояния «первичного слияния», которое свойственно матери по отношению к ребенку примерно с полугода до двух лет. В этот период мать идеально чувствует и понимает потребности младенца (в еде, сне, ласке) и идеально их удовлетворяет. Ее «бессознательное» подстраивается к ребенку, она «читает» его мимику, различает оттенки его голоса, плача и т. д. В этот период дети испытывают максимальное чувство защищенности и комфорта, лучше растут и развиваются, гораздо меньше плачут и болеют. Психоаналитики называют это время в жизни ребенка состоянием «первичного всемогущества». В переживаниях любящих тоже присутствует это ощущение взаимного всемогущества: они знают, что партнер всегда придет им на помощь, что они могут на него (или на нее) опереться. Разумеется, переход любовного чувства в состояние «вторичного слияния» возможен только в ситуации любви взаимной: если яркие чувства одного сталкиваются с гораздо более скромными чувствами другого, то они постепенно тормозятся.

К сожалению, феномен «первичного слияния», эти волшебные полтора или два года, случаются далеко не у всех: для того, чтобы они случились, мать должна быть в хорошем психологическом состоянии: она не должна конфликтовать с мужем или близкими, в этот период ее жизни не должно быть сколь-нибудь серьезных проблем. Она не должна быть загружена отрицательно окрашенными переживаниями, не должна быть тревожной или депрессивной. Те люди, у которых в раннем детстве не было «первичного слияния», не могут воспроизвести его во взрослом состоянии. Будучи взрослыми, в эмоциональном плане мы воспроизводим в своем сознании лишь те чувства, которые испытывали в детстве. Если человек до 4–5 лет не испытывал чувства абсолютного счастья, мощного эмоционального подъема или чувства абсолютной защищенности, став взрослым, он не сможет испытать их, каких бы замечательных успехов он ни добился в жизни. Детские психоаналитики считают, что ребенок, не переживший состояние «первичного слияния» и «первичного всемогущества» (лишенный этого в результате болезненного состояния матери), вообще обречен на неустойчивое настроение и невротические расстройства.

Огромное, мощное, всеохватывающее чувство – вторичное слияние – доступно только тем мужчинам и женщинам, которые в детстве испытали «слияние» первичное – слияние с матерью. Таких людей примерно 70% от общей численности. Остальные, конечно же, тоже могут любить, но их чувству недостает идеализации партнера, выраженности эмоционального подъема, ощущения его «единственности», чувства комфорта и защищенности, всего того, что мы, специалисты, называем «большой романтической любовью».

2. Вторичное слияние

У большой романтической любви есть последствия, проявляющиеся на протяжении следующих двух-трех (максимум четырех) лет, и последствия отдаленные, длящиеся всю жизнь. Начнем с ближайших. Прежде всего, состояние «вторичного слияния» начинается в период встреч, но по-настоящему, максимально оно развивается в тех случаях, когда на высоте любовного чувства (не менее чем через 2 и не более чем через 7 месяцев от его возникновения) влюбленные объединяются в супружескую пару или просто начинают жить вместе – желательно в отдельной квартире. И вот на протяжении примерно шести, девяти месяцев, а то и года с ними происходят удивительные, порою просто невероятные превращения в сфере интеллектуальной, психологической и сексуальной.

Психологическая сфера. Уже примерно через месяц (процесс развивается постепенно) возникает удивительное взаимопонимание и как бы взаимное чтение друг друга и в большом, и (что еще более поразительно!) в мелочах. Молодой жене вдруг становится интересным футбол, и она с искренним, неподдельным интересом вместе с мужем смотрит матчи, удивляясь, как это она раньше не обращала внимания на столь интересный вид спорта. Любящие принимают не свойственные им ранее взгляды и увлечения партнера, часто проникаются его интересами, они становятся как бы их собственными. Психоаналитики называют это явление «расширение границ сознания». Вечером молодая пара смотрит захватывающий фильм, и муж внезапно говорит: «Давай попьем крепкого чаю с лимоном!» Изумленная жена восклицает: «Милый, у нас с тобой телепатическая связь, я только что об этом подумала!» Молодые люди долго смотрят друг на друга, поражаясь тому, как они близки, их чувства усиливаются. Я мог бы привести бесконечное количество подобных, на первый взгляд граничащих с мистикой примеров, но в мистику мы, врачи-психотерапевты, ну абсолютно не верим. Просто в результате долгого, многомесячного сосредоточения внимания друг на друге (любовного внимания!), помноженного на совместное проживание, возникает особое состояние психики, которое очень точно определил А. Адлер: «бессознательное читает бессознательное». По неуловимым изменениям позы, жестам, мимике, дыханию и т. д. любящий человек, сам того не осознавая, читает психическое состояние, чувства и желания партнера.

Отмечу, что такая «гиперэмпатия» возникает не только у людей эмоциональных, с подвижной психикой, склонных к пониманию других, но и у людей, менее эмоциональных и даже холодноватых. Например, американский врач-психотерапевт Патрик МакГи в 2002—2003 гг. исследовал 230 женщин в возрасте от 30 до 40 лет, мужья которых (в период исследования) находились в тюрьме за преступления против личности (кражи, грабежи и разбои), то есть были личностями крайне конфликтными и антисоциальными. Почти 80% опрошенных признали (в том числе в исследованиях с помощью «сыворотки правды»), что в первые 4–5–6 месяцев супружества у них было такое обоюдное состояние «взаимопроникновения», «слияния», и подробно описали все детали этого состояния. Антисоциальные личности на протяжении нескольких месяцев вели себя как обычные влюбленные молодые мужья! Ну не чудо ли это? Исследование состояния любви и «вторичного слияния» у антисоциальных личностей (совершивших достаточно серьезные преступления) после П. МакГи повторяли ученые еще нескольких стран, и получали сходные результаты.

Еще более поразительные превращения происходят в сфере сексуальной. Как правило, молодые женщины вступают в супружеский союз, будучи еще очень далеки от пика своей сексуальности. По данным разных исследователей и нашим собственным наблюдениям, в четырех крупнейших городах России почти 80% молодых (от 21 до 24 лет) жен, исследованных за несколько дней до свадьбы, хотя и получают определенное удовольствие от близости, не испытывают оргазменной разрядки и считают оптимальным для себя ритмом интимной жизни одну близость в три дня (2–3 раза в неделю). К тому же они равнодушно или отрицательно относятся ко многим формам интимной жизни. Так, американские психологи, в 2001 году подробно исследовавшие интимную жизнь молодых людей в городе Владимире, более чем у 90% невест обнаружили резко отрицательное отношение к кунилингусу, к позе «на коленях» и особенно к анальному сексу. Излишне даже напоминать, что молодые мужья горят сексуальным энтузиазмом.

Одна из основных причин создания семьи для мужчин – получение легального и доступного секса. Именно для того, чтобы на законных основаниях, без помех, как можно больше, дольше и разнообразнее заниматься сексом с любимой, они и отказываются от свободы, берут на себя определенную ответственность.

В течение нескольких месяцев «вторичного слияния» с этими любящими, но еще недостаточно сексуальными женщинами происходят воистину чудесные превращения. Прежде всего исчезает стыдливость. Они не только спокойно передвигаются по квартире обнаженными, но и не до конца закрывают за собою двери туалета, показывают, как у них происходят месячные, меняют прокладки на глазах у мужа и даже просят его помочь с введением тампона. Около 90% таких пар показывают друг другу свое мочеиспускание. Исчезновение стыдливости и усиление любопытства к физиологическим особенностям друг друга – это проявление мощной психической регрессии (перенесения в детский возраст), которая у взрослого человека возможна только в этот период! (Исчезновение стыдливости обнаруживается не только по самоотчетам исследованных, но и с помощью многомесячных видеонаблюдений, проводимых, конечно же, с согласия молодой пары.)

В них просыпается и усиливается сексуальное влечение – уже через 20—30 дней они хотят близости ежедневно и даже два раза в день. В этот период с ними случаются так называемые «сексуальные эксцессы»: они могут заниматься любовью 5–6 раз в день с очень небольшими перерывами между близостями, сохраняя при этом высочайший уровень наслаждения – оба! – и доводя друг друга до полного изнеможения. Планировали в субботу днем пойти за необходимыми покупками, вечером – в кино; на самом деле весь день, позабыв обо всех делах, занимались любовью и остановились только тогда, когда натерли друг друга до такой степени, что близость стала невозможной. Сил нет никаких, в холодильнике «полный голяк», но состояние у обоих эйфорическое…

Ни до, ни после этого периода такие «половые подвиги» – ни друг с другом, ни с другими партнерами – им совершать никогда не удастся: не хватит ни гормонов, ни психологической гипермобилизации. «Не повторяется, не повторяется, не повторяется такое никогда…» Но память об этих «эксцессах», об этих «сексуальных подвигах» останется на всю жизнь…

Существенно возрастает наслаждение, которое они получают от близости, появляется или усиливается оргазменная разрядка. Оральный секс, который большинство молодых женщин ранее делали только для партнера или не делали вовсе, теперь становится собственной потребностью. Они с удовольствием подставляют для ласк свои половые органы (кунилингус), чего раньше очень стеснялись. Они легко соглашаются на анальный секс и даже начинают получать от него удовольствие. Я не раз слышал от своих клиентов, что, обнаружив, как замечательно у них получается анальный секс, они занимаются им с такой увлеченностью, что молодая женщина на следующий день и на учебу или работу выйти не может!

Самое удивительное в том, что все эти новые формы интимной жизни осваиваются ими легко, на одном дыхании, без каких-либо колебаний и без всякого сопротивления. До начала совместной жизни молодые люди месяцами упрашивали своих возлюбленных согласиться на то или иное сексуальное действо, а женщины искренне отвечали: «Милый, ну, этого я никогда не смогу!» За несколько месяцев «вторичного слияния» они радостно стали заниматься тем, о чем раньше им и подумать было страшно или противно. Такое полное (иногда даже чрезмерное!) исчезновение стыдливости и появление удивительной сексуальной раскованности сексологи называют «исчезновением границ тела» – тело любимого человека воспринимается как часть собственного, и поэтому, например, проглотить его сперму (что еще неделю назад казалось невозможным!) им не составляет никакого труда, они делают легко и с удовольствием. Скорее всего в своей дальнейшей интимной жизни этот элемент секса будет для них нежеланным и даже неприятным, при этом они будут четко помнить, что когда-то делали «это» без каких-либо барьеров.

Заметьте, что вся эта напряженнейшая психологическая и сексуальная активность сочетается с вполне нормальной работой или учебой, недостаток сна переносится поразительно легко, болезни и даже эпидемия гриппа проходят мимо. Неудивительно. Как показал Дэвид Литл и некоторые другие психофизиологи, выработка форменных элементов крови (эритроцитов и лейкоцитов), а также иммуноглобулинов и других защитных тел увеличивается в этот период жизни в 2,5 раза. Этот короткий период жизни в целом характеризуется поразительными физиологическими и биохимическими изменениями в организме. Все это происходит на фоне ощущения безопасности, защищенности, практически полного исчезновения невротических симптомов и расстройств. Я сам тысячи раз видел, как серьезные невротические симптомы моих клиенток (прежде всего различные фобии) на эти несколько месяцев исчезали «как сон, как утренний туман». В большинстве случаев они, к сожалению, через год-полтора возвращались, но чаще всего в смягченном виде.

В самом начале супружеской жизни речь идет об особом состоянии сознания, сочетающем высочайшую активность и бессознательной сферы, интеллекта и сексуальной активности в широком смысле слова.

3. Гормональный скачок

Пик большой романтической любви – вторичное слияние – поддерживается и подстегивается кардинальным изменением биохимического статуса. На протяжении многих месяцев организм оказывает любящим мощную гормональную поддержку. Встреча с любимым и пребывание рядом с ним (на прогулке, в кино, даже в продовольственном магазине) порождает мощное выделение допамина – гормона радости и энергии. Ощущение комфорта, защищенности, безопасности связаны с усиленной выработкой в этот же период гормона окситоцина, «гормона доверия», который отвечает за возникновение доверия и теплого отношения к человеку. Во время встреч влюбленных в их мозгу секретируются и эндозипины (биологический аналог транквилизаторов), также придающие влюбленным чувство спокойствия и безопасности.

Усиливается выработка в мозгу и серотонина. Рост его концентрации в мозге приводит к улучшению настроения, видению мира в «розовых тонах», чрезмерной словесной активности. Недостаток серотонина, напротив, приводит к депрессии. От секреторных центров мозга не отстают и надпочечники: они усиливают выработку адреналина и норадреналина, повышающих нашу энергию. Именно избыток адреналина «повинен» в волнении, усиленном сердцебиении, дрожании конечностей и нарушениях сна, столь свойственных любовному чувству. В результате и в мозге, и во всем организме влюбленного находится такая мощная смесь нейромедиаторов^[1] и гормонов, что он (или она) несколько месяцев пребывает в состоянии гиперактивности. Эта гиперактивность затрагивает все шесть сфер нашей психики: интеллектуальную, эмоциональную, волевую, сомато-вегетативную, сексуальную и сферу бессознательного. Процесс, когда влюбленный «читает» мысли и чувства партнера и бессознательно подстраивается под них, возможен только в рамках большой романтической любви и нигде больше. Он никогда не повторится, но многому нас научит. Когда же влюбленные страстно занимаются сексом, гипофиз, и без того стимулированный, щедро выделяет еще и эндогенные опиаты (энкефалин и эндоморфин). Они усваиваются клетками мозга, вызывая и усиливая ощущение эйфории. Задняя доля гипофиза в эти минуты секретирует окситоцин, усиливающий нежность и эмоциональную привязанность. Яичники и, в меньшей степени, надпочечники женщины выделяют большое количество эстрогена. Последний за несколько секунд проникает в мозг, там он продлевает действие эндогенных опиатов и окситоцина, а сам пробуждает чувство нежности. В результате секс получается отличным и в плане наслаждения фрикциями, и в плане последующих эмоций.

Длительный период (2–3 раза в неделю в течение 9–12 месяцев) такого секса повысит умственные способности молодой женщины (логическое мышление, память, внимание, способность к обучению и т. д.) в среднем на 25%. Та «волшебная смесь», которая «омывает» кору головного мозга в последние минуты близости и еще минут 5 после нее, стойко развивает большинство клеток коры, улучшает их функции и делает женщину умнее уже до конца жизни. Но это бывает только в тех случаях, когда «волшебная смесь» воздействует на мозг не реже двух (лучше – трех) раз в неделю в течение года-полтора на фоне положительных эмоций. К сожалению, с мужчинами ничего такого не происходит: в нашем организме эта «волшебная смесь» не вырабатывается, нечто подобное действует на наш мозг при регулярном беге или плавании на дальние дистанции, начиная от 5 км. (Последние данные получены японским отделением исследовательского Центра фирмы «Пфайзер», подтверждены немецкими и американскими нейрофизиологами.)

4. «Троечники по сексу» становятся отличниками

Первые месяцы, а то и год-полтора интимных отношений являются яркими и радостными не только для тех молодых мужчин и женщин, которые неплохо функционировали и до свадьбы-женитьбы. У таких сексуальная функция, конечно же, улучшается. Но в этот период существенно улучшаются и сексуальные способности тех, кто до начала совместной жизни имел по сексу скромную «троечку», нередко еще и с минусом. Молодые мужчины, страдающие преждевременным семяизвержением (это наиболее распространенное в молодости расстройство), уже через 10—15 дней жизни под одной крышей с любимой доводят длительность полового акта до 12—15–17 минут, о чем они раньше и не мечтали. Расстройство это обусловлено повышенной чувствительностью и слабостью сфинктера – кольцевой мышцы, запирающей сперму в семенных канатиках. Эта мышца должна раскрываться при определенном давлении спермы, минут через 10 и более от начала фрикций. Но у страдающих соответствующим расстройством она открывается гораздо раньше. Мощные биотоки, излучаемые в близости молодой и любящей женщиной, снижают чувствительность сфинктера партнера и постепенно укрепляют эту мышцу, делая возможным более длительный половой акт. Часто такое укрепление мышцы сохраняется на всю жизнь.

Те, кто страдал эректильной дисфункцией – исчезновением эрекции через 3–5 минут от начала близости, сохраняют свою эрекцию вдвое дольше. Все дело в том, что влюбленная женщина в близости вырабатывает в несколько раз больше летучих веществ – естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ). Вещества эти проникают в мужской половой орган непосредственно через слизистую оболочку головки члена и вызывают в нем стойкий прилив крови и удержание этой крови. Сексологи-биохимики подсчитали, что в близости с просто приятным партнером особые железы влагалища секретируют от 10 до 15, а в близости в период выраженного любовного чувства – до 50 тысяч молекул этих веществ. От такого количества ЕСЭ – в последние годы эти вещества стали называть «копулинами» или «коитантами»^[2] – «троечник по сексу» мгновенно становится сексуальным гигантом, пусть всего на несколько минут.

Эти вещества, когда их поглубже изучат и синтезируют, возможно, смогут решить все мужские проблемы в интимной жизни, и тогда отличником по сексу сможет стать каждый. Ведь это не искусственные «Виагра» или «Динамико», к которым не все чувствительны и которым свойственны побочные действия. ЕСЭ – это молекулы, вырабатываемые женским организмом. И для исследований их берут именно у молодых супружеских пар, через 2–3 минуты после окончания близости. Позже нельзя – вещества летучие, распадаются за полторы-две минуты; обе группы исследователей, которые ими занимаются – исследования очень дорогостоящие, – заявляют, что ЕСЭ нужно брать во время близости и вообще на 3–4–5-й день совместной жизни, сразу после свадьбы.

История из жизни. Диму я лечил 8 лет: он впервые пришел ко мне в 22, сразу после выпускного вечера своего экономфака, и закончил лечение в 30 – председателем совета директоров небольшого, но солидного банка. У этого невысокого, крепкого парня, интеллигентного и с чувством юмора, в интимной жизни все оказывалось не так… В тех случаях, когда у него случалась хорошая эрекция, коротковатым (3–4 мин) оказывался сам половой акт: ни одну девушку это не удовлетворяло. Но чаще эрекция оказывалась слабоватой, имели место трудности при введении, а если вводить и удавалось, то эрекция через 2–3 минуты просто исчезала. Случались и преждевременные (слава богу, не прекоитальные – до полового акта) эякуляции через одну-две минуты после начала близости. Несколько лет он встречался с любящей его Тамарой, которая терпеливо переносила такой «суррогатный» секс, но года через три она стала под благовидными предлогами уклоняться от свиданий. Дима стал встречаться с бывшей одноклассницей Катей, которая успела обзавестись дочкой и развестись с мужем. С Катей у Димы получалось немного лучше – и в результате лечения, и потому, что он мог оставаться у нее на ночь. На одну ночь в неделю родители Кати уходили к родственникам и брали с собой внучку. Я использовал все возможные виды лечения, но улучшение наступало так медленно, что Дима шутил: «Перед пенсией я реализую свою самую большую мечту – совершу половой акт длительностью в 10 минут и с хорошей эрекцией…» На самом деле шуткой здесь и не пахло – до 28 лет в активе Димы не присутствовало ни одного полноценного акта: одни оценивались на твердую тройку, другие – на тройку с минусом, а случались и совсем двоешные. Совсем не получалась у молодого человека вторая близость: второй эрекции нужно было ждать часа 4, а девушке нужно было домой…

Поскольку новые женщины оставались для моего клиента недоступными – первая близость у него всегда протекала «на двойку», а Дима хотел семью и сына, – он решил жениться. Небольшого роста, похожая на веселую одиннадцатиклассницу Наташа была ровесницей Димы, окончила тот же институт, защитила кандидатскую и часто приносила одиноко живущему Диме какое-нибудь экзотическое, но приготовленное своими руками блюдо. Ухаживания Димы она приняла с энтузиазмом, но на предложение Димы жить вместе очень деликатно ответила, что гражданские браки ей как-то надоели, особенно два последних, Дима ей очень симпатичен, и она готова с ним посетить ЗАГС. Дима с радостью согласился, они расписались, и Наташа перебралась в маленькую квартиру Димы. Недели через две после начала совместной жизни Дима пришел ко мне и радостно сообщил, что в основном-то интимная жизнь, как и раньше, на троечку, но несколько раз «проскакивали» совершенно полноценные половые акты, практически те, о которых он мечтал: длительностью почти 10 минут, с хорошей эрекцией. «По-прежнему не получается второй близости, но, Александр Моисеевич, если бы вы знали, какое это счастье – спокойно обладать женщиной почти 10 минут и не думать, что вот-вот случится семяизвержение и все мгновенно кончится, останется только стыд за свое плохое функционирование…» С каждым месяцем интимная жизнь моего клиента становилась все лучше, назначенные препараты он принимать перестал, по телефону сообщил, что у него получается и вторая близость, правда, через час и не всегда, но получается! Однажды Дима пришел ко мне с каким-то хитрым видом: «Александр Моисеевич, вы же знаете, что я никогда не могу овладеть девушкой в первый же вечер знакомства – от волнения у меня сразу семяизвержение. Особенно если девушка высокая и стройная. Я люблю Наташу, но ведь в моей ситуации я имею право на то, что десять лет оставалось для меня недоступным? Через три дня я лечу в Краснодар на недельный семинар, там будет много банковских девушек со всей России. Как вы думаете, можно мне попробовать?» Я разрешил, но поставил условие – ни грамма алкоголя, и не в пустой комнате для семинаров, а у себя или у нее в номере. У Димы все получилось с длинноногой блондинкой из Самары, она еще несколько раз приезжала к моему клиенту, чем он необыкновенно гордился. Потом «Наташенька» – жену он называет только так – родила ему сына, и вот уже несколько лет Дима весь в семье и не думает ни о каких длинноногих блондинках.

У прекрасного пола улучшение сексуального функционирования в первые год-полтора супружеской жизни выражено еще ярче. Усиливается влечение и потребность в интимной близости, которая возрастает до 5–6 раз в неделю, а то и до сексуальных эксцессов, о которых мы говорили выше, против 2–3 раз у молодых незамужних женщин. Главное – не столько влечение, сколько наслаждение, экстатическая охваченность и оргазменная разрядка. Вот они-то у многих молодых представительниц прекрасного пола впервые и появляются в самые первые годы замужества. В большинстве случаев проблемы с наслаждением и разрядкой у молодых женщин вызваны недостаточностью развития нервного аппарата половых органов: рецепторов, двигательных окончаний и нервных узлов. Такое «недоразвитие», как правило, является следствием неблагополучия в старшем подростковом возрасте (14—17 лет). Конфликты подростка с родителями, родителей между собой, трудности в отношениях с учителями и соучениками – все эти факторы вызывают у девушки-подростка напряжение, тревогу, часто – депрессию. В результате она совсем не занимается или занимается очень мало самоудовлетворением, и развитие ее полового аппарата замедляется. Для хорошего развития гениталий нужно заниматься самоудовлетворением (аутоэротической практикой) именно в старшем подростковом возрасте, когда выработка половых гормонов в 2–2,5 раза выше, чем у взрослой женщины. Пропустив этот наиболее благоприятный для развития гениталий период, такая девушка вступает в интимную жизнь с хорошим сексуальным влечением, но не может получить должного наслаждения от самой интимной близости. Не случись с ней большой любви и «гормонального скачка» в близости с любимым – так и останется она с «синдромом тусклых гениталий», часто – до конца жизни. Подробнее о «синдроме тусклых гениталий» можно прочесть в моей книге «Вся правда о женском оргазме».

Улучшение сексуального функционирования происходит не только у «троечниц», но и у «двоечниц по сексу». К сожалению, среди молодых женщин встречаются и такие. «Двоечницы» характеризуются полным отсутствием ощущений и при ласках клитора (и при самоудовлетворении, и при ласках пальцем или языком мужчины), и в самой близости. Их ощущения попросту тактильные, даже без какого-либо намека на удовольствие. Само влечение у них, как правило, есть. По мнению выдающегося сексолога Джона Бэнкрофта, к 23—24 годам таких «двоечниц» насчитывается 10—12%. Понятно, что сексологам они хорошо известны: эти представительницы прекрасного пола к нам обращаются обязательно. И мы, и практикующие врачи, и исследователи внимательно наблюдаем за их судьбой. Так вот, в большинстве случаев в течение трех-четырех месяцев супружеской жизни их чувствительность существенно улучшается. Как правило, первой появляется чувствительность клитора, а затем – ощущение удовольствия и даже наслаждения от фрикций. Конечно, для того, чтобы такие женщины пришли к оргазменной разрядке, одной лишь супружеской жизни недостаточно; им необходима и помощь специалиста. Их путь к разрядке довольно долгий, не менее трех-четырех лет, но, в условиях благополучного замужества, они к ней, в конце концов, приходят.

Известный психолог, профессор Владимир Трипольский, в течение двух лет – 2001—2003 гг. – исследовал интимную жизнь студенток Московского педагогического университета, вышедших замуж на 5-м курсе или в течение года после окончания вуза. Практически все они до замужества вели интимную жизнь с будущими мужьями, но только после свадьбы стали проживать вместе. Из 300 изученных им молодых женщин (в возрасте от 22 до 25 лет) к моменту замужества вагинальную разрядку испытывали только около 70 человек, экстатическое состояние – около 100. Остальные характеризовали свои ощущения в близости как «психологическое удовольствие». За первые шесть месяцев совместной жизни еще около 50 исследованных стали достигать разрядки, за год – 117, за два – 132. Почти все те, у кого разрядка за два первых года совместной жизни так и не появилась (чуть менее 100 женщин), в самоотчетах, в том числе и сделанных в гипнотическом состоянии, сообщали о достижении «состояния экстатического наслаждения».

Результаты изучения В. Трипольским сексуальной жизни российских «молодоженов» подтвердили данные, полученные в столь же обширных исследованиях ранее, в начале 90-х годов, Майклом Бадером и Патриком МакГи в США, Джоном Бэнкрофтом в Англии и несколькими французскими сексологами (Филипп Брено, Жак Вайнберг, Кристоф Маркс).

5. Память души и тела

В крупных городах нашей страны молодежные браки (когда партнерам на момент создания супружеского союза менее 25 лет) распадаются в 43% случаев, как правило, через 3–7 лет вовсе не по сексуальным причинам. Супружество – это уникальные, сложные отношения, в которых два человека решают вместе очень широкий круг задач: материальных, психологических, сексуальных и т. д. Людям молодым, без достаточного жизненного опыта, но обладающим юношеским максимализмом, успешно решать такое количество задач одновременно крайне сложно. При поисках решений возникают конфликты, а неумение находить компромиссы приводит пару к разводу.

Психологический и сексуальный опыт, который молодые люди вынесли из первых месяцев и лет совместной жизни: психологическая подстройка, чувство защищенности, сексуальный подъем и многое другое, – бесценен, его невозможно получить никаким иным способом.

Конфликты и обиды, разрушившие супружеский союз, за год-два забываются (так устроена наша память, она сохраняет хорошие воспоминания и вытесняет отрицательные), а особое состояние первых месяцев супружества в памяти остается. Остаются и уникальные психологические и сексуальные навыки, сформировавшиеся в эти 7–9–12 месяцев. Исследования показывают, что те, у кого «вторичное слияние» состоялось, после развода ведут более активный образ жизни в плане общения с противоположным полом, их отношения более полные и содержательные, степень их понимания особенностей характера партнера, его или ее склонностей и интересов достаточно высокая. И они раньше, чем другие, создают новую супружескую пару. Очень часто им удается сформировать с партнером такие же проникновенные, теплые отношения, какие были у них в первые месяцы и годы их прежнего союза, а приобретенный опыт решения проблем и разногласий позволяет надолго сохранить хорошие супружеские отношения.

6. Кого миновало «вторичное слияние»?

Среди молодых пар, образовавших супружеский союз, специалисты выделяют две группы людей, у которых «вторичное слияние» не состоялось, хотя первые год-два совместной жизни прошли у них неплохо.

Первая группа – это пары, в которых один или оба участника просто не способны на большую романтическую любовь. Не способны они, прежде всего, на идеализацию партнера. Часто они не позволяют возникшему чувству достаточно развиться: они слишком ранимы, слишком тяжело переживают обиды, а ведь любящий человек чрезвычайно зависим от объекта любви, и последнему очень легко его обидеть или ранить. Зная за собой эту повышенную ранимость, такие люди даже в любви стараются соблюдать дистанцию: не рассказывать о своих слабостях и проблемах, не слишком вникать в проблемы и трудности партнера. Супружеский союз они создали не на фундаменте романтической любви, а на основе эмоциональной привязанности, а то и практического расчета.

Вторая группа состоит из тех пар, у которых большая романтическая любовь была, но жить вместе, жить под одной крышей они стали лишь тогда, когда пик их яркого чувства (2–7 месяцев от начала любви) миновал. Во время этого пика они встречались, страстно занимались любовью, иногда проводили вместе ночь, иногда две-три ночи подряд. Но для того, чтобы любовь превратилась в качественно новое состояние – «вторичное слияние», необходимо именно совместное проживание. Только тогда, когда молодые супруги на вершине любовного чувства постоянно находятся вместе, и возникают те замечательные явления «вторичного слияния» («бессознательное читает бессознательное», «исчезновение границ тела» и т. д.), о которых мы говорили. Тем парам, у которых «вторичного слияния» не случилось, недостает понимания психологических особенностей друг друга, недостает и понимания, «чтения» актуального, сиюминутного состояния партнера. В такой паре муж только через 15 минут заметит, что жена, хотя ничего по этому поводу и не говорит, пришла с работы чем-то огорченная. Только минут через 20 общения жена заметит, что у мужа случилось что-то радостное, и он собирается об этот сказать. Когда понимание эмоционального состояния партнера без его слов, по невербальным признакам – походке, выражению лица, мимике – происходит быстро, минуты за 2–3, это очень сближает партнеров. Они знают, что никакой другой человек в мире не почувствует его или ее состояние так быстро и точно. Паре свойственно такое быстрое и точное «чтение» друг друга, если у нее изначально был этот период «вторичного слияния». В таком случае часть феномена «бессознательное читает бессознательное» остается, пусть и в усеченном виде, на все время существования пары. (В такой паре сексуальная неверность в принципе возможна, но очень быстро раскрывается: один из партнеров «чувствует» особое эмоциональное состояние или особое, необычное поведение другого. Представительницы прекрасного пола называют это «интуицией», но на самом деле это глубочайшее знание партнера.)

Особенно страдает от несостоявшегося «вторичного слияния» интимная сфера жизни супружеской пары. В первые месяцы совместной жизни в таких парах как частота интимной близости, так и чувство наслаждения несколько увеличиваются. Однако мощного «гормонального скачка», радикального изменения биохимического статуса личности не происходит. Если при «вторичном слиянии» усиленная выработка активирующих гормонов: эстрогенов, серотонина, адреналина и собственно половых нейромедиаторов (эндогенных опиатов и окситоцина) происходит постоянно, возрастая в минуты непосредственной интимной близости, то без «слияния» все эти биологически активные вещества вырабатываются только в момент полового акта. Скромнее функционируют и апокриновые железы партнерши, железы, выделяющие феромоны – летучие сексуальные аттрактанты. (Как мы уже говорили, при большой романтической любви эти железы «включаются» первыми, выделяя примерно втрое больше феромонов и вдвое увеличиваясь в размерах. Это особенно заметно по группе желез, расположенных под грудью: в первые два-три месяца любовного чувства они увеличиваются настолько, что их можно нащупать!) Существенно меньше вырабатывает молодая жена и естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ); по данным Дэвида Литла и его группы, у таких женщин выделяется всего лишь 20 тысяч молекул вместо 50.

Тем не менее, согласно литературным данным и моим многолетним наблюдениям, и в случае «вторичного слияния», и без него абсолютное большинство людей, создавших супружескую пару в возрасте до 27—29 лет, считают интимные отношения в первые месяцы совместного проживания абсолютно лучшими в жизни. Самое большое и достоверное исследование в этой области проделал в начале 90-х годов известный английский сексолог Джо Алекс. Он изучил около 300 супружеских пар, состоящих из успешных в профессиональной жизни людей в возрасте 50 лет. Примерно для половины из них нынешний брак был вторым. На вопросы анкеты, посвященной различным аспектам их интимной жизни (начало, количество партнеров до брака и между двумя браками, степень удовлетворенности интимными отношениями, наличие оргазменной разрядки у женщин и т. д. – всего 90 вопросов), исследованные супруги отвечали отдельно друг от друга, а через несколько дней на те же вопросы они отвечали либо под действием «сыворотки правды», либо в гипнотическом погружении (по выбору самого испытуемого). Как правило, данные, полученные так называемыми «специальными методами» («сыворотка правды», гипноз и др.), существенно отличаются от данных обычного анкетирования. Так было и здесь. Женщины в анкетах преуменьшали число сексуальных партнеров, а в измененных состояниях сознания (в гипнозе и его разновидностях) последних оказывалось вдвое больше… и т. п. Но интимные отношения в первые год-полтора супружества 98% исследованных назвали лучшими в жизни и в анкетном опросе, и при опросе в состоянии измененного сознания, и при проверке на «детекторе лжи».

Исследователи разных стран полагают, что «вторичное слияние» в полном объеме среди жителей больших городов переживает примерно треть молодых людей, в неполном (как мы говорим, «редуцированном виде») – еще треть, остальные не испытывают «вторичного слияния» вообще.

Особого мнения, как всегда, придерживается мой друг, известный американский психотерапевт Фрэнк Питман.

«Вторичное слияние, – утверждает Фрэнк Питман, – имеет место редко, не более чем у 15% пар, и именно эти пары в дальнейшем являются «практическим идеалом семьи». Именно такие пары десятки лет сохраняют хорошие, бесконфликтные отношения, до старости поддерживают активную интимную жизнь в супружестве».

Они крайне редко изменяют друг другу». К тому же Ф. Питман считает, что положительное воздействие на психику оказывает лишь полностью развившееся «слияние», а «неполные», редуцированные состояния проходят бесследно.

Глава 2
Преимущества интимных отношений в браке. «Память тела» и биологическая подстройка

Вековая мечта абсолютного большинства женщин и значительной части мужчин – романтическая любовь до самой старости, – к сожалению, неосуществима в принципе.

Во-первых, психически здоровый человек не может бесконечно идеализировать другого человека – пусть даже очень хорошего. За год-полтора в любимом человеке мы замечаем простые человеческие недостатки: от незнания, где находится Чили, до наличия у него (или у нее) зубной боли и запоров. Гораздо более длительная любовь – на десятилетия – встречается у людей, страдающих психическими заболеваниями, в том числе и у так называемых «сохранных больных», чаще всего это больные вялотекущей шизофренией с паранойяльным синдромом. Последние вполне могут работать, поддерживать определенные отношения, хотя окружающие и считают их «чудными» – это примерно 1% населения. Имеющиеся у таких пациентов нарушения мышления проявляются, в частности, и в любовном чувстве. Идеализация партнера (или какого-либо другого человека) не подвергается у них интеллектуальной коррекции в течение десятков лет. Все очевидные факты, говорящие об обычном, земном характере их идеала, они активно отрицают. Но для человека психически здорового отрицание реальных фактов, пусть даже «низводящих» любимого до уровня обычного парня или девушки, совершенно невозможно.

Во-вторых, одним из «столпов» большой романтической любви является гипермобилизация всех сфер нашей психики: от интеллектуальной до сексуальной. В состоянии гипермобилизации находятся, прежде всего, структуры мозга: они ежедневно секретируют огромное количество нейромедиаторов и гормонов – от активирующего серотонина до эндогенных опиатов. За 7–9 месяцев, максимум за год, выделение этих веществ возвращается к обычному: просто заканчивается биохимическое сырье для такой повышенной секреции. Необходимые для романтической страстной любви вещества уже не из чего синтезировать.

Конечно же, с пищей мы получаем белки и аминокислоты, из которых вырабатываются биологически активные вещества, но их хватает только для обычной секреции; имевшийся в организме, прежде всего в структурах мозга, резерв использован, что называется, «до донышка».

Интимные отношения по окончании фазы «вторичного слияния» или его редуцированной формы приобретают несколько иной характер. Прежде всего, они становятся уже не ежедневными, а более редкими – 2, 3, максимум 4 раза в неделю. Они всегда возникают по взаимному желанию партнеров, но желание это крайне редко высказывается словами. Одно из преимуществ хороших супружеских отношений в том и состоит, что во многих случаях слова супругам просто не нужны. Для того чтобы понять, что у жены неприятности на работе, мужу не нужно, чтобы она эти слова произнесла: он слышит, как она открывает и закрывает дверь, ставит сумку, снимает обувь, переодевается и четко знает, какое у нее настроение, можно ли рассказать о своих делах или поделиться газетной новостью или сегодня ее надо внимательно и сочувственно выслушать, почти ничего ей не говоря. Да, феномен «бессознательное читает бессознательное» существенно уменьшается, но многие элементы этого феномена остаются на несколько десятков лет. По выражению лица, мимике, жестам, походке, движениям, дыханию и т. д. муж безошибочно чувствует настроенность жены на интимные отношения (или просто готовность к ним!) в какие-то ближайшие пару часов или тридцать-сорок минут. Во многих случаях даже сама молодая женщина еще не ощущает этой настроенности, но муж с высокой точностью «читает» ее бессознательное.

1. Биологическая подстройка

В эти два-три года к феномену восприятия неосознанных желаний (или нежеланий) партнерши добавляется еще один важнейший феномен. Как показывают нейрофизиологические исследования Л. Хейман и ее сотрудников (Институт Кинзи, США, штат Индиана), в ответ на 10–20-минутное усиление сексуального влечения жены, которое проявляется существенным увеличением секреции эстрогенов яичниками, активностью рецепторов, двигательных окончаний, ганглиев и желез влагалища, у мужа происходит увеличение выделения тестостерона его яичками (скажем точнее – семенниками) и – в меньшей степени – корой надпочечников. Для того чтобы это произошло, достаточно находиться в одной комнате, периодически приближаясь друг к другу на расстояние не более 10 см. Дело в том, что усиление деятельности яичников приводит к увеличению потока биоэлектрических импульсов – биотоков. Их потенциал невелик, точные приборы фиксируют их существование на расстоянии 5–7, максимум 10 см от поверхности кожи. Но эти небольшие по амплитуде электромагнитные колебания отлично воспринимаются яичками и надпочечниками мужа, служат той «командой», по которой эти органы начинают активно действовать.

Подчеркну: этот процесс, называемый биологической подстройкой, происходит без какого-либо участия головного мозга и психики в целом. Часто муж и жена сами не знают, что у нее усиленно работают яичники (предполагают, что задействованы еще три дополнительных источника эстрадиола), у него – семенники и надпочечники. Но, оказавшись в постели или просто рядом в кухне или на диване, обнаруживают, что отлично готовы к сексу. Эта биологическая подстройка сложилась на протяжении первых нескольких месяцев совместного проживания, когда в условиях «вторичного слияния», в условиях «гормонального взрыва» – в полном или даже редуцированном варианте – электрическое сопротивление кожи партнеров настолько понизилось, что половые органы мужчины приобрели, «выработали в себе» такую чувствительность к биотокам партнерши. Никакой другой мужчина такой чувствительностью к биоэлектрическим импульсам данной женщины не обладает и обладать не может. Биологическая подстройка происходит в основном с мужчиной, так как биотоки женщины примерно в три раза сильнее мужских, а ее кожа более проницаема для электромагнитных колебаний. Через три, максимум четыре года эта биологическая индукция существенно уменьшится или даже, как утверждают многие нейрофизиологи, исчезнет совсем – особенно в тех случаях, когда супруги – по каким-либо причинам – часто расстаются на срок семь дней и более (например, ездят в командировки).

В первые три года совместной жизни расставания не должны быть частыми и долгими: психологический компонент любви они, может быть, усиливают, а вот формирование уникального сексуального феномена – биологической подстройки мужчины к женщине – нарушают.

Как показывают исследования, исчезает подобная подстройка и при частых супружеских конфликтах, которыми так грешат молодые семьи: агрессивные эмоции существенно ей препятствуют, поскольку она возможна только при положительном эмоциональном фоне.

2. Настоящий супружеский секс

Самые удивительные изменения происходят в самой интимной близости. Предварительные ласки осуществляются очень точно, там, где нужно и ровно столько, сколько нужно для максимальной готовности партнерши. Пенетрация^[3] совершается с точностью до секунды в момент наивысшего желания женщины. Такая точность возможна только в результате механизмов бессознательного «чтения» состояния женщины и биологической подстройки. В ситуации любовников, не живущих вместе, такая точность невозможна: мужчина либо входит в нее на две-три минуты раньше максимальной готовности, либо чуть позже. И то, и другое уменьшает наслаждение партнерши, а нередко и вовсе препятствует разрядке. В идеале движения партнеров в близости носят абсолютно слаженный характер, фрикции осуществляются с нужной частотой, силой и глубиной. Пять-шесть, максимум 7 минут фрикций – и жена достигает хорошей вагинальной разрядки; организм партнера при этом настолько «подстроен» к ней, настолько заранее знает, в какой момент она кончит, что через 20—30 секунд после этого – Lady is first! – у него происходит семяизвержение. А не через минуту-две, а то и три-четыре, как это у любовников чаще всего бывает иначе: она кончила, через минуту уже ничего не чувствует, хочет отдохнуть и насладиться легкой эйфорией после оргазма, а ему до семяизвержения еще минут пять. Он свой половой акт продолжает, она – нет. И все полученное женщиной наслаждение сводится к нулю. Для многих женщин, чья вагинальная трубка после разрядки вообще «выключается», становится абсолютно бесчувственной – такие встречаются, – эти несколько минут даже неприятны. Затем следуют 5–7 минут пребывания в эйфорическом состоянии, после чего супруги засыпают глубоким сном.

Биологическая подстройка партнеров друг к другу приводит еще к одному важному результату. В каждом третьем-четвертом половом акте состояние «экстатической охваченности» у женщины начинается через 5–15 секунд от момента начала фрикций и длится до самой разрядки. Никакой «фазы нарастания возбуждения», никакой «фазы плато» мы практически не наблюдаем: половой акт состоит всего из двух фаз – из яркой экстатической охваченности и разрядки. Мы, специалисты, называем такую интимную близость «тотально экстатической», подчеркивая, что других состояний в ней нет. Ни в какие другие периоды жизни, кроме первых двух-трех, максимум четырех лет супружества, подобные близости не наблюдаются. Даже в самом хорошем сексе любовников, не проживающих под одной крышей, состояние «экстатической охваченности» не занимает более 30% всего времени близости, а здесь – все 90%. Нужно сказать, что эта «тотально экстатическая» близость в настоящее время является для специалистов большой загадкой. Каким образом за две, максимум три минуты предварительных ласк, за 10—15 секунд фрикций организм успевает выработать весь тот комплекс гормонов и нейромедиаторов, всю ту «волшебную смесь» (известный французский сексолог Филипп Брено с присущим ему остроумием называет ее магическим коктейлем), которая вызывает экстатическое наслаждение? Наши сегодняшние знания не позволяют это понять и даже отрицают такую возможность, но факты сверхбыстрого возникновения экстатического состояния доказаны и подтверждены и электроэнцефалографически, и магнитно-ядерной диагностикой, и биохимическими исследованиями. Впрочем, сексология – наука молодая, предмет ее исследований очень сложен, и вопросов и загадок в сексологии в настоящее время гораздо больше, чем ответов и знаний.

В эти годы у супругов хорошо получается и анальный секс, иногда имеют место и «сексуальные эксцессы» (о них мы рассказывали в главе 1). Хочу обратить особое внимание на то, что в этот период часто случается и утренний секс. Абсолютное большинство женщин вообще-то утренних интимных отношений не любит, больше того – утренний секс большинству женщин, даже самых темпераментных, бывает неприятен. Дело в том, что с 6 до 9 утра содержание половых гормонов у женщин минимально, а у мужчин уровень тестостерона в крови достигает максимума. Но способность жены к биологической подстройке в эти два-три года настолько велика, что, как показывают исследования, уже через несколько минут после начала предварительных ласк происходит мощная и быстрая секреция эстрогенов и эндогенных опиатов, и женщина входит в состояние экстатического наслаждения и достигает разрядки. Исследования Джона Бэнкрофта и его группы, а также Кристофа Маркса показали, что из нескольких тысяч изученных ими оргазмических женщин более 90% любили утренний секс только в период первых лет брака и никогда не любили его ни раньше, ни позже.

Благодаря все той же биологической подстройке, и наслаждение, и экстатическое состояние, и разрядка происходят и в новых позах и позициях, которые раньше партнеры пробовали, но не получали от них должного наслаждения. Как показывают наблюдения сексологов, а также исследования нейрофизиологов и гистологов^[4], в эти годы происходит процесс «расширения вагинальной разрядки». Термин не совсем точный, потому что на самом деле речь идет о расширении вовсе не самой разрядки (хотя и этот процесс имеет место), а ее источника. В первые месяцы (иногда даже годы) для достижения разрядки нужно соприкосновение члена с точкой Джи (которая вовсе никакая и не точка, а маленькое пятнышко размером 1–1,5 см2). Оргазм – это, прежде всего, судороги, то есть сокращения мышц; при этих сокращениях рецепторы влагалища, омываемые и тканевыми гормонами, и веществами из шеечной пробки (ее температура очень высокая!), растут и развиваются. Особенно выражены эти изменения в рецепторах, находящихся в радиусе одного-двух сантиметров вокруг точки Джи.

Если интимная жизнь молодых супругов протекает так замечательно, как мы о ней рассказываем (а это происходит в большинстве пар), то рецепторы вокруг точки Джи по своему строению и развитию становятся совершенно идентичными рецепторам самой точки Джи: идентичными по величине, количеству содержащихся в них нейромедиаторов, близости к слизистой оболочке и т. д. Да, над этими рецепторами слизистая оболочка не истончена, как над самим «оргазменным пятном» (так еще называют точку Джи), но это обстоятельство не мешает расширившейся в 4 раза зоне стать источником разрядки. Теперь для вагинальной разрядки точное соприкосновение члена с точкой Джи необязательно, и молодая женщина может достичь пика близости в самых разных позах. Иногда эти новые разрядки послабее основной, а иногда одна из них набирает силу и замещает основную.

В эти годы молодая женщина становится по-настоящему сексуальной: влечение появляется у нее не только при общении с мужем, но и в ситуациях, когда до интимного контакта с ним далеко. Влечение возникает на работе, когда до встречи с мужем часов шесть, а то и восемь; возникает, когда муж в отъезде и т. д. Влечение это качественно новое, ярко выражены и физиологический, и генитальный компоненты. Теперь это уже не просто желание, сопровождающееся фантазиями, легкой тахикардией, углубленным дыханием. Теперь в этом влечении она ощущает контуры влагалища, нередко выраженное напряжение мышц нижней части живота, иногда – настоящие спазмы мышц и влагалища в сочетании с ощущением тепла в этих областях. Нередко молодая женщина просто вынуждена заниматься на работе самоудовлетворением, чтобы снять напряжение и мышечные спазмы. И возникает влечение уже не только под влиянием каких-то эротических изображений или текстов, а совершенно спонтанно, само по себе. Женщины сообщают, что иногда они в течение 5–10 минут не могут сосредоточиться на работе (профессиональной или домашней), потому что полностью охвачены сексуальным желанием. Такие состояния – мы называем «спонтанное или неспровоцированное влечение с выраженным генитальным компонентом» – возникают у молодых замужних женщин один-два раза в неделю, а в период овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) – даже чаще.

Способность некоторых представительниц прекрасного пола испытывать спонтанное (без каких-либо внешних стимулов) влечение и возбуждение с выраженным телесным компонентом, особенно с ощущением тепла и спазмов в гениталиях, очень интересует специалистов.

Еще лет 30 назад такие женщины считались исключением. Думаю, дело не в том, что их стало больше, а в том, что специалисты стали лучше их выявлять. В 2007 году известный английский сексолог Джо Алекс исследовал две группы женщин, по 100 человек в каждой, в узком возрастном диапазоне от 40 до 42 лет. В обе группы входили только женщины с хорошей чувственностью в период исследования, то есть с хорошим влечением, наличием экстатического наслаждения и вагинальной разрядки не менее чем в двух третях интимных контактов. Первая группа состояла из женщин, вступивших в брак не позже 27 лет и пробывших в нем не менее 5 лет (многие из них были замужем в момент исследования). Вторая – из женщин, не только никогда не вступавших в брак, но и никогда не живших сколь-нибудь долго под одной крышей с мужчиной. В первой группе спонтанное влечение с телесным компонентом когда-либо испытывали около 60 человек, а 27 из них – и в период исследования. Во второй группе ранее такие ощущения испытывали 19 женщин, а в период исследования – только 3! Достоверность исследования проверяли с помощью детектора лжи (полиграфа) и сыворотки правды; более половины женщин каждой группы изучали, погружая их в гипнотическое состояние.

История из жизни. 28-летняя Валентина в замужестве пребывала почти три года, но на прием пришла одна и сразу сообщила, что хотела бы, чтобы муж об этом визите не знал. С Игорем она до замужества встречалась два года – познакомилась через год после окончания «Плешки»^[5], любила его, но замуж выходить не хотела: во-первых, хотела продолжить карьеру финансового аналитика в крупном банке. Во-вторых, боялась совместной жизни с ним: щуплый и худенький Игорь, несмотря на внешнюю субтильность, всегда хотел секса и хотел его помногу. Если их встреча оказывалась не сексуальной, а шли они в кино или театр, Игорь не возражал, с интересом смотрел фильм или спектакль, но Валя чувствовала, что думает он только о сексе. Внешне сдержанная и спокойная, Валя, тем не менее, никогда не подходила под определение «правильной девочки». Начав интимную жизнь на втором курсе без какой-либо любви, просто с приятным мальчиком: «чтобы начать», она, провстречавшись с ним несколько месяцев, обнаружила, что ее не очень выраженное влечение немного усиливается в ласках, так что она увлажняется и ей хочется введения. Вначале фрикции ей приятны, затем какие-то две минуты в середине – очень приятны, но минут через 10 перерастают просто в тактильные ощущения.

Конечно же, Валя хотела большего и этим озаботилась: активно знакомилась с понравившимися ей мужчинами, легко шла на сближение, позволяла себя ласкать как угодно, освоила оральный и анальный секс. О ее двух-трехмесячных романах знала только одна близкая подруга, да и то не обо всех, о связях однократных (иногда мужчина не звонил ей после первой близости, иногда – она сама отказывалась от «продолжения банкета») Валя не рассказывала и ей. На курсе считалось, что у Вали в ее Отрадном есть мальчик, и никто не лез к ней ни с вопросами, ни с приставаниями. С годами ничего существенно не менялось: все то же приятное, но скромное возбуждение, все те же приятные, но не «уносящие в облака» фрикции. Единственный вывод, который молодая девушка сделала из своих «творческих опытов» (а их к моменту знакомства с Игорем Валя насчитала примерно 16 или 17), – что она чуть быстрее и лучше возбуждается с мужчинами постарше ее лет на 10 и больше, и ощущения у нее чуть поострее. Не красавица, но худощавая и стройная, с чувством юмора, она таким именно мужчинам и нравилась. Валя мысленно ставила себе за секс «твердую тройку», и это была единственная тройка в ее жизни.

Все же Игорь ее уговорил, они сыграли небольшую свадьбу – только для близких друзей – и стали жить в квартире бабушки Игоря, а бабушку родители взяли к себе. Первые недели Вале действительно приходилось нелегко: она любила секс, но не чаще двух раз в неделю. Она получала удовольствие от близости, но не чувствовала даже приближения разрядки – просто через 10 минут фрикций приятные ощущения прекращались, переходя в нейтральные.

К чести Игоря, он вел себя деликатно, и честно сказал супруге, что хотел бы секса каждый вечер, а по выходным – два раза, но понимает Валю и предлагает компромисс – три раза в неделю. Два раза в неделю Валя получала какое-то удовольствие от секса, которое понемногу нарастало, а третий – просто тихо лежала, предоставляя свое тело мужу. В целом отношения становились все лучше. Валя, выросшая в семье людей замкнутых и даже мрачноватых, приучилась с удовольствием делиться с Игорем своими проблемами на службе, кои случались каждый день. Игорь – «ботаник», далекий от быта, но в свои 27 уже руководитель группы из 15 человек – трогательно и смешно старался помочь ей по хозяйству: с отпечатанным на принтере списком ходил в магазин, приносил, как правило, совсем не то, но очень старался. В попытке снять кожу с индейки к воскресному обеду порезал руку так, что две недели ходил забинтованный, перепутал бутылки и три часа чистил унитаз и ванну дорогим шампунем… В эмоциональном плане жили они так хорошо, что по вечерам не хотели никуда ходить, а сидели на кухне и разговаривали. Довольно быстро Валя стала замечать, что третий «секс» ее не тяготит, что в какой-то из выходных она не против лечь в постель и второй раз. Постепенно интимные отношения стали почти ежедневными, Валя перестала нуждаться в длительных предварительных ласках, улучшились и ощущения во время фрикций. По словам Вали, теперь их вполне можно было определить словом «наслаждение», но приближения разрядки она не чувствовала. Возвращаться к тому, чем она занималась до замужества – краткосрочным связям с мужчинами, лет на 10—15 ее старше, Валя не хотела.

В последние месяцы Валя два-три раза в неделю ощущала острое сексуальное влечение, со спазмами внизу живота, доходящими иногда до боли – часа в 4–5 пополудни, когда до ухода домой оставалось два-три часа. Аналитическим своим умом молодая женщина определила, что и влечение, и особенно спазмы, длящиеся минут десять-пятнадцать, максимально выражены в ту неделю, когда у нее овуляция, особенно – за один-два дня до нее. «Понимаете, – взволнованно говорила Валя, – это не влечение к Игорю, это вообще не влечение к конкретному человеку, это страстное желание, чтобы в меня ввел член любой, любой приятный мне мужчина. Пару раз, видя, как я напряглась, ко мне подходил коллега, спрашивал, что со мной происходит. Я его практически не знаю, только имя и то, что учился за границей; но если бы он увел меня в соседнюю пустую комнату или усадил в машину – отдалась бы без колебаний, такое у меня желание сильное, что-то в нем, в желании, такое «животное». Я и рада, что ко мне пришли такие страсти – до 28 лет ничего подобного не испытывала, чувствую себя испанкой или итальянкой какой-то, но за себя просто боюсь – не люблю терять над собой контроль…»

Почти три года счастливого брака подвели молодую женщину к экстатическому наслаждению и разрядке: исследования, на которые я ее направил, выявили очень высокий уровень половых гормонов и выраженное усиление кровоснабжения и обменных процессов в вагинальной трубке (данные плетизмограммы). Заметьте: все эти улучшения произошли только благодаря эмоциональной привязанности и регулярной интимной жизни: ни одной таблетки Валя не принимала! Впрочем, происходящее с Валей я понимал и без анализов, поскольку много раз наблюдал подобное за годы своей практики. У нее нарастала выработка яичниками эстрогенов, но нарастала, как это бывает в основном у худеньких женщин, не равномерно, а «выбросами». При анализе у женщины мы обнаруживаем высшую границу нормы эстрогенов, в районе 1700 нмоль на литр, а через несколько часов концентрация поднимается на 15%, к 2000 нмоль/литр, и женщина на несколько десятков минут оказывается во власти влечения. Конечно же, у женщин время от времени происходит увеличение выработки эстрогенов и их концентрации в крови, но оно равномерное, постепенное, дня за три-четыре повысится на те же 15—20%, просуществует на этом уровне неделю – десять дней (обуславливая хорошее влечение), и снова постепенно опустится до своего постоянного значения, к примеру, 1500 нмоль/л. Если среди трех ее эстрогенов больше всего эстрадиола (самого сильного в сексуальном плане, к тому же он вырабатывается не только яичниками, но одновременно и некоторыми клетками мозга, фиброцитами кожи и остеобластами костного мозга – такое чаще случается у худеньких женщин), то она действительно не может за себя ручаться. Со временем уровень эстрогенов станет стабильно высоким, она привыкнет к постоянному влечению и научится его удовлетворять – с помощью секса и самоудовлетворения. При отсутствии возможности даже для самоудовлетворения – такое случается особенно на работе и в транспорте – она научится отвлекаться и переключаться, но для всего этого нужно несколько месяцев. Валя переживала именно такой период – гормоны уже на высоком уровне, нервный аппарат влагалища готов и к максимальному наслаждению и к разрядке, а технику для такого секса они с мужем еще не нашли. Все это я объяснил Вале и порекомендовал – под благовидным предлогом, например, усталость от работы – поехать с мужем на недельку в подмосковный дом отдыха.

Очень часто высокий уровень наслаждения и оргазм тормозится привычной обстановкой – вы привыкли, что в этой обстановке испытываете конкретные ощущения – и не более. (Около 40% всех оргазмирующих женщин впервые достигли разрядки на новом для них месте – по этому поводу существует 117 гипотез,но я уверен, что для ответа на этот вопрос нам нужны знания, которых у нас пока нет, но будут; наша наука развивается довольно бурно.) Далеко – в Турцию или Египет – уезжать не стоит, резкая смена климата может нарушить выработку гормонов. Стоит принимать душ раза три в день или чаще, чтобы снять напряжение мышц. Пробуйте новые позы, но мужу о своей новой сексуальности не сообщайте – он переполнится ответственностью, нам это не нужно. После поездки Валя пришла ко мне и сообщила, что разрядка пришла к ней совершенно неожиданно – она в близости легла на правый бок, спиной к Игорю – скорее, чтобы отдохнуть, раньше в этой позе ее ощущения были скромными – и кончила так, что потом в туалет Игорь отнес ее на руках, ног она совершенно не чувствовала, голова была как в тумане, а такого спокойствия она вообще никогда не испытывала.

Со временем разрядка у Вали стала регулярной. По словам Игоря, которого Валя все-таки ко мне привела, жена стала меньше говорить о карьере и больше о ребенке. Против перерыва в карьере стеной стояли родители и Вали, и Игоря с единым лозунгом: «Родишь через 5 лет, в 32—33, когда станешь руководителем отдела» (а к этому шло). Собственно, с этим вопросом они и пришли ко мне все вшестером. Но для Вали это посещение врача было формальностью, данью уважения родителям. Человек самостоятельный, она для себя все решила и уже несколько недель не пила противозачаточных.

Она благополучно родила сына, уже два года сидит с ним дома и обсуждает с мужем вопрос рожать ли второго или возвращаться к финансовому анализу.

Я глубоко убежден, что, не выйди Валя и множество женщин с похожей сексуальностью замуж, не построй они (пусть не на всю жизнь, пусть на несколько лет) хорошие, теплые, доверительные отношения с мужем, они так бы и остались в интимной жизни «твердыми троечницами» с небольшим влечением, небольшим и наступающим довольно медленно возбуждением, с удовольствием от фрикций, которое ну никак не назовешь наслаждением. Оргазм – только клиторный при самоудовлетворении; от пальца или языка мужчины в клиторе ощущение приятные но не до оргазма… Изредка могут заняться оральным или анальным сексом: «под настроение» или чтобы доставить радость понравившемуся партнеру, а чтобы самой страстно хотеть хотя бы минета – такого не случалось… А уж что такое «сгорать от влечения», что называется, спонтанно, без всякой стимуляции, без мужчины рядом, без каких-либо эротических изображений, чтобы низ живота сводило от желания – да они до конца жизни знали бы об этом только из книжек. Асексуальными таких представительниц прекрасного пола не назовешь, темпераментными и сексуальными тоже не назовешь. Вот сорок лет и думаю, как же их назвать… Пока додумался только до «троечниц по сексу».

3. Кофе, чай и супружество

Существует очень интересная теория двух молодых американских сексологов, Алины Золдброд и Эмили Морс. По их мнению, степень эмоциональной близости в молодой паре (3–4 года совместной жизни) определяется очень просто: количеством времени, которое они проводят в разговорах о различных аспектах жизни вдвоем за кухонным столом после ужина, в течение уик-энда, в праздничные дни. Если им интересно друг с другом, то, сами того не замечая, они после ужина или обеда не расходятся по своим комнатам, не идут к друзьям или в кино, а оживленно беседуют, обсуждают разные проблемы – от бытовых до общемировых – в сумме не менее 6 часов в неделю, часто больше. Естественно, что в ходе этой беседы они пьют кофе и чай; чаще всего – много кофе и чая. Как достоверно доказано, эти напитки существенно стимулируют выработку одного из трех эстрогенов – эстрадиола, причем не только в яичниках, но и в трех других зонах. Считается, что в последних он вырабатывается в меньших количествах, зато лучше проникает в вагинальную трубку. Сколько конкретно вырабатывается эстрадиола в так называемых «дополнительных» зонах, вырабатывается ли в них только эстрадиол или два других эстрогена тоже, пусть и в меньших количествах, эти вопросы сейчас активно исследуются. Основная точка приложения эстрадиола – нервные окончания влагалища (двигательные и чувствительные). После 2–3 часов эмоционально теплой беседы вагинальная трубка, «накачанная» эстрадиолом, просто готова к наслаждению и оргазму. Одновременно происходит и биологическая подстройка партнеров друг к другу. Вышеупомянутые ученые, как и некоторые другие, отрицают возможность «подстройки» от одного лишь совместного проживания, они считают, что для нее нужно находиться достаточно близко друг к другу – вот как в беседе за кухонным столом.

В настоящее время несколько сексологических центров проводят такие исследования: в квартире устанавливается несколько видеокамер, под лопатку супругам с их согласия вживляется чип, и компьютер считает, сколько времени в сутки супруги находились на расстоянии 1 м 40 см и меньше, то есть на расстоянии действия биотоков. С помощью видеокамер подсчитывают количество выпитых чая и кофе (крепость кофе стандартная). Рабочая гипотеза такова. Длительные беседы за столом (чаще на кухне), эмоциональное тепло в совокупности с определенным количеством кофеина и танинов продлевают активную интимную жизнь супругов (активная – это от 3 до 4 раз в неделю по обоюдному желанию, а не «по просьбам трудящихся») до 6–7 лет. Понятно, что для достоверности результатов наблюдение за парой должно продолжаться достаточно долго – в парах случаются и перерывы в общении, и напряженности в профессиональной деятельности, и ссоры.

Все исследователи пишут, что было бы замечательно на длительный срок поставить в сосуды женщин постоянные датчики, сообщающие о динамике эстрогенов, а в вагинальную трубку – микрочипы, дающие информацию о притоке крови, усилении обмена веществ, подъеме и усилении активности нервных окончаний. И первое, и второе в лабораторных условиях применяется, но в условиях реальной жизни, в обычной квартире пока невозможно – и безумно дорого, особенно микрочипы, устанавливаемые во влагалище, дорога и громоздка аппаратура, которая «считывает» эти данные.

Так что прав оказался сатирик Ежи Лец, 60 лет назад сказавший: «Если бы у нас в стране культура беседы была бы выше, разводов бы стало меньше…» («Непричесанные мысли»). В последние 5 лет, на фоне обнаружения положительного влияния кофе на синтез эстрадиола в организме, особенно на «дополнительный синтез» – вне яичников, проведено много интересных исследований. Изучается, какое количество кофе (в пределах допустимого для здоровья!) увеличивает синтез эстрадиола на 20—25% – это предел роста эстрадиола в организме. Несколько групп ученых исследуют вопрос о наилучших для стимуляции половых гормонов сортах и способах приготовления кофе. Как известно, первое место по потреблению кофе на душу населения занимает Ирландия – в ней в 1778 году и был открыт первый в мире специализированный магазин кофе. Он успешно работает по сей день. Запах свежемолотого кофе распространяется по всему центру Дублина примерно на километр – и дорогу спрашивать не нужно. Так вот, мой коллега Алан МакГаун исследовал интимную жизнь девушек, работающих в таких магазинах, где подают кофе, мелют его мощными кофемолками на продажу и сами употребляют его больше, чем кто-либо. Алан с присущей ему энергией и целеустремленностью (он в прошлом офицер-десантник) обследовал всех женщин до 40 лет, работающих в подобных магазинах во всей стране не менее двух лет. Таких оказалось более 300 человек. Только у 13 женщин оказалась аноргазмия, всего у 4 – синдром немых гениталий – это из 300 сотрудниц! В целом в Ирландии отсутствием разрядки страдают 32% женщин до 40 лет – цифра для католической страны довольно низкая! Все остальные отлично функционировали в интимной жизни. Так что учимся готовить хороший кофе – свежемолотый, не растворимый, не капсульный, а сваренный в джезве или в кофемашине – и улучшаем свою интимную жизнь.

Проводили исследования, которые доказали, что в пятерке одних из самых «кофейных» стран мира – Ирландии, Польше, Испании, Италии и Израиле – сексуальная активность в молодых парах продолжается дольше, чем в «менее кофейных» – в странах Балтии, Белоруссии, Украине (два последних места в Европе по потреблению кофе на душу населения), России (исследования 2009—2010 годов). Но исследования эти пока на самых ранних этапах. Исследование Джо Алекса, о котором я рассказал выше, как и очень похожее исследование Филиппа Брено и его группы (Франция) и другие доказательно подтвердили тезис, высказанный еще полвека назад одним из самых выдающихся сексологов-практиков, Хелен Каплан: «Для большинства женщин дорога и к настоящему влечению, и к настоящему наслаждению интимной жизнью лежит через замужество – неважно, сохранится оно или распадется. И лишь очень немногие, особо одаренные представительницы слабого пола могут стать сексуально совершенными, не пройдя этап замужества». В те годы нейрофизиологические и эндокринологические исследования в сексологии только начинались, до сегодняшнего уровня их развития было еще очень далеко, и с идеей Хелен Каплан мало кто согласился – тем более что занималась она практическим лечением женских сексуальных дисфункций, а вовсе не наукой. О механизме (вернее – комплексе механизмов!) биологической подстройки вообще ничего не было известно.

Ученые-сексологи тогда возражали: молодые незамужние женщины в крупных городах Европы и США ведут активную сексуальную жизнь, вполне сравнимую с жизнью замужних – только число партнеров у незамужних больше. Так почему же первые должны отставать от вторых? Но результаты многочисленных и точных исследований показывают: в целом незамужние отстают как от замужних, так и от побывавших в замужестве, отстают существенно по всем параметрам. Только совместное проживание в атмосфере любви или эмоциональной привязанности и вытекающая из совместной жизни биологическая подстройка делают молодую женщину сексуально совершенной (исключения, конечно, случаются – есть у нас таланты, «есть женщины в русских селеньях…»). Альтернативы не существует! Конечно, и незамужняя женщина может стать совершенством в интимной сфере, только этот процесс займет у нее в три раза больше времени.

Так что вопреки тому, что говорят многие психологи, особенно доморощенные, институту супружества пока ничего не грозит. Да, люди вступают в брак в более позднем возрасте, а не в 18—19 лет. Да, величина распавшихся супружеств велика – кстати, уже много лет эта величина для каждой данной страны, в том числе и России, постоянная. Да, институт супружества изменяется, но… Большинство молодых женщин и чуть меньшее число молодых мужчин осознают, интуитивно чувствуют, что для достижения вершин своей сексуальности им нужны не столько встречи с новыми партнерами, сколько постоянная совместная жизнь с любимым человеком, в одной квартире, и чтобы никого там больше не было.

4. Дорого яичко к Христову дню…

Интимные отношения в первые годы супружества происходят достаточно часто и доставляют партнерам максимум наслаждения. Большинство людей считают этот период лучшим в своей сексуальной жизни. При этом благодаря феномену «бессознательное читает бессознательное» и биологической подстройке эти интимные отношения происходят при минимальных затратах времени, психических и физических сил.

Первые годы супружества – между 23 и 30 годами – это годы высокой профессиональной активности, когда молодые люди развиваются и совершенствуются в профессии, ищут в ней свое место. Это годы высокой социальной активности: молодые супруги много общаются с друзьями, заводят новых знакомых. Это годы поиска и развития своих интересов и увлечений. И секс с минимальными энергетическими затратами и высоким уровнем удовлетворения, что вообще является главным преимуществом супружеских интимных отношений, в эти годы приходится весьма кстати.

5. Трехлетнее молчание промискуитета^[6]

Проявления сексуальной неверности в первые три-четыре года супружеской жизни, как показывают исследования, минимальны. Что интересно – внесупружеские связи в эти годы минимальны и у тех мужчин и женщин, которые вообще к ним не склонны, и у тех, которые до или после этих «особых» трех-четырех лет весьма активны в плане сексуальной неверности. Многие исследователи изучали мужчин, ведущих промискуитетный образ жизни, т. е. имеющих в своем активе большое число интимных связей с различными женщинами. Так, Маргарет ЛеРой изучала большую группу женатых и разведенных парижан в возрасте 45—47 лет, количество сексуальных партнерш которых в течение жизни колебалось от 70 до 100 женщин. Для представителей среднего класса эта цифра считается высокой. С 20-летнего возраста у этих представителей сильного пола насчитывалось в среднем 4 партнерши в год: от краткосрочных связей до длительных (несколько месяцев) романов. Исследования такого рода проводятся, конечно же, с согласия самих мужчин, с использованием «детектора лжи», «сыворотки правды» и гипнотического погружения – только тогда они достоверны. Так вот, в первые три года супружеской жизни среднее число внесупружеских партнерш у этих в общем-то «гулящих» мужчин составило 0,9 вместо обычных 12. Аналогичные данные получены исследователями Великобритании, США, Чехии. Давайте учтем, что речь идет о молодых мужчинах 25—30 лет, когда, согласно логике, их сексуальное любопытство, их стремление к мужскому самоутверждению, их социальное общение с молодыми женщинами находятся на максимуме. Так почему же большинство из них так притихли? Притихли и те, кто до вступления в супружеский союз и совместного проживания отличались легкостью вступления в новые сексуальные контакты. Мы, специалисты, называем этот феномен «трехлетнее молчание промискуитета». Любовь к молодой жене в качестве барьера к внесупружеским связям, конечно, действует, но не больше же года! Нейрофизиологи предполагают, что в эти три «особых» года секреция тестостерона в количестве, необходимом для хорошей эрекции, возможна только при наличии биотоков из яичников женщины – одного психологического влечения для такой секреции недостаточно. А биотоки яичников воспринимаются только от жены и ни от какой другой женщины. Действительно, у молодых мужей в эти три года в рабочее время обнаруживается существенно более низкий уровень тестостерона, чем у их неженатых сверстников – примерно на треть ниже, в среднем 12 против 18 промилле^[7]. В данном случае – это 12 мг тестостерона – на 1 л крови. В то же время их тестостерон повышается к концу рабочего дня, а к 21 часу – в это время они обычно дома – достигает 22%!

Есть несколько очень интересных исследований, посвященных молодым мужчинам, которые работают в преимущественно женских коллективах: это врачи, экономисты и финансисты, менеджеры в фирмах, занимающихся женскими товарами и услугами (Кристоф Маркс, Дэвид Лестер и др.). Постоянная стимуляция общением с женщинами держит их тестостерон на самой верхней границе нормы – от 18 до 22—23%. Летом, когда принадлежащие к прекрасному полу коллеги по работе сводят одежду к минимуму, уровень полового гормона у коллег-мужчин до 30 лет вообще зашкаливает, достигая 25—27%. Естественно, они много фантазируют, чаще занимаются самоудовлетворением, и служебные романы у них учащаются. Важно, что, несмотря на фантазии и повышенное самоудовлетворение, производительность их труда повышается на 20—25%! Но все эти проявления совершенно не затрагивают тех молодых мужчин, которые находятся в начальном трехлетнем периоде счастливой совместной жизни: ни их реальное поведение ни биохимические показатели, ни электрическая активность мозга не изменяются ни на йоту!

Группа исследователей из Великобритании во главе с Робином Бэйкером после 15 лет кропотливой работы достаточно убедительно доказала наличие у мужчин «гена сексуальной новизны», который обусловливает тягу к новым партнершам. Ген этот атавистический, когда-то и он, и обусловленное им поведение были необходимы для сохранения вида. У современных представителей сильного пола он наличествует, но выражен по-разному. Некоторые авторитетные биохимики (Ларри Янг и другие) и врачи-сексологи предполагают, что молодая замужняя женщина, находясь на гормональном подъеме, вырабатывает определенное вещество, тормозящее действие этого гена. Само вещество еще не найдено (ищут!), но многие известные специалисты в нашей области (и я к ним присоединяюсь) настаивают на том, что стремление к самоутверждению в интимной сфере и сексуальное любопытство молодого мужчины в расцвете его сексуальных сил может уберечь от внесупружеских контактов только какое-то химическое подавление его гена «сексуальной новизны».

Глава 3
Сексуальная скука наступает…

В 1996 году по заказу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) три группы психологов одновременно в трех странах (США, Франция и Польша) без малого 10 тысячам взрослых (по 3300 в столице каждой страны) прямо на улице задавали один и тот же вопрос: «Что, по вашему мнению, чаще всего разрушает супружество?» Большинство из них (73%) дали одинаковые ответы: конфликты, предательство, эгоизм. По мнению 10 самых авторитетных в этих же странах семейных психологов, народ в этом вопросе заблуждается: на первое место нужно поставить скуку в отношениях. Именно она – ощущение рутины и монотонности, отсутствие общих интересов – чаще всего разваливает супружескую пару. А три фактора, которые предложил народ, занимают соответственно второе, третье и четвертое места. Составной частью скуки в отношениях семейные психологи считают скуку сексуальную, наряду со скукой интеллектуальной, отсутствием общих интересов и сокращением общения.

За 15 лет, прошедших с того времени, взгляды психологов и психотерапевтов существенно изменились, в том числе и под влиянием сексологических исследований. Сегодня специалисты полагают, что во многих парах скука сексуальная существенно – на несколько лет – опережает скуку в отношениях. Она, «скука в постели», «сексуальная пустыня», разваливает многие супружеские пары задолго до того, как в них успела сформироваться скука в отношениях. Последняя появляется только в тех парах, которые устояли перед сексуальной серостью.

Дело в том, что в парах, объединившихся по любви, скука в отношениях появляется относительно поздно, лет через 7–9 после начала совместной жизни. Для того чтобы она возникла и развилась, нужно, прежде всего, чтобы партнеры отдалились друг от друга в своих интересах и увлечениях, чтобы дела, мысли и чувства одного из супругов стали неинтересны другому. Этот процесс, называемый психологами «дрейфом в различных направлениях», «дрейфом в разные стороны», происходит, слава богу, медленно (а во многих парах этот дрейф вообще не случается!).

У 35—37% супружеских пар скука сексуальная появляется на третьем году совместной жизни, достигая максимума к четвертому. Во всех других сферах, кроме интимной, эти пары являются вполне благополучными, ни о какой «скуке в отношениях» и речи не может быть.

1. Поцелуйная болезнь: обычная и злокачественная

Итак, проходят 3–4 года хорошей, нередко отличной интимной жизни, и частота сексуальных контактов между супругами снижается. В большинстве супружеских пар она снижается постепенно и до разумного уровня. Мы, врачи-сексологи, для возраста 30—35 лет и супружеского стажа 3–5 лет считаем разумным уровнем интимных отношений близость 1–2 раза в неделю (для российских горожан). Как правило, один из этих контактов приходится на выходной день, другой – на будний. На отдыхе, в отпуске число контактов существенно увеличивается – до контактов через день или даже ежедневных. Однако примерно у 35—40% супружеских пар частота интимных отношений снижается до неразумного уровня: до одного-двух, а то и реже, контактов в месяц. Так, по данным Владимира Трипольского, из изученных им в 2003 г. 200 супружеских пар со стажем совместной жизни от 3 до 5 лет (возраст супругов не превышал 30 лет), около 70 пар (почти 30%!) занимались любовью в среднем 1 раз в месяц, и только около 50 пар сохраняли сексуальную активность на уровне 2 контактов в неделю. Очень похожие данные получены научной группой биофармацевтической компании «Пфайзер» (PFIZER) при подробном исследовании 500 супружеских пар в г. Владимире.

Опрошенные группой исследователей под руководством Марии Березанской 12 ведущих московских сексологов утверждают, что 40% их клиентов составляют супружеские пары, обратившиеся к ним за помощью по поводу низкой сексуальной активности. И практические врачи – психотерапевты и сексологи, и ученые – исследователи интимной жизни в один голос утверждают, что снижение числа сексуальных контактов возникает преимущественно «по вине» мужей: именно они уклоняются от интимной жизни с женами, под какими-то предлогами отвергают предложения жен. Обычно первым предлогом для отказа от интимного контакта служит усталость, якобы «день был тяжелый». Через несколько месяцев добавляется новый предлог: «Мне нужно отдохнуть, у меня завтра трудный день!» Затем мужья вечерами затевают небольшие конфликты, иногда чуть повышают голос – так что интимные отношения в этот конкретный вечер кажутся неуместными. Наутро о конфликте никто и не помнит. Проходит немного времени, месяца три-четыре, и жена уже сама понимает, что предлагать интимный контакт не стоит – муж все равно уклонится, и остается ждать, когда он сам проявит инициативу.

В 90% всех случаев «серость в постели» развивается постепенно: до уровня контактов 1 раз в месяц пара доходит примерно за год. Но в практике других сексологов (и в моей практике тоже) встречаются случаи «злокачественной скуки»: сексуальные контакты становятся крайне редкими – один раз в полтора-два месяца сразу же после периода активной интимной жизни с частотой четыре-пять раз в неделю. Возникает эта проблема рано, к концу первого года, а то и всего лишь 7–9 месяцев совместной жизни. Французские сексологи называют такой вариант «катастрофой интимной жизни» или «сексуальным провалом» (le panne sexuelle); по мнению специалистов, именно во Франции эта проблема встречается чаще, чем в других странах. Собственно, и сами понятия «сексуальная скука» (l’ennui sexuel), «сексуальная пустыня» (la d?sert sexuel) были введены в обиход специалистов французскими врачами XVII века Анри Вийомом и Исааком Монтальто. Злокачественная скука вызвана крайним вариантом «комплекса Мадонны – Блудницы», о котором речь впереди; и всегда у такого мужа мы обнаруживаем наличие этого расстройства в прошлом.

История из жизни. 26-летний Виктор, продюсер документальных фильмов, познакомился с 24-летней Машей, маркетологом, на отдыхе в Турции, куда она приехала со своим молодым человеком, а Виктор – с большой и веселой компанией. Любовь вспыхнула с первой встречи, и по возвращении в Москву Маша решительно отвергла своего молодого человека и после трех-четырех встреч с Виктором перебралась к нему жить. Еще через три месяца влюбленные устроили большую свадьбу. Сексуальные отношения с самого первого поцелуя были отличными, в первые несколько месяцев – практически ежедневными, и Маша наслаждалась безоблачным счастьем. Но уже через полгода совместной жизни Виктор, жалуясь на усталость (а работал он действительно много и успешно), стал отказываться от интимной жизни, а вскоре и совсем прекратил ее. Маше он объяснял ситуацию «новым проектом», «мысли заняты только им», и никакие уговоры, никакие просьбы, никакие слова Маши о том, как тяжело ей без секса, на Виктора воздействия не оказывали. При этом он уверял Машу в своей любви и просил не оставлять его. По просьбе Маши он пришел ко мне на прием, со слезами на глазах рассказал, что Машу очень любит, но интимной жизни не хочет. Сообщил, что в предыдущем браке – гражданском – ситуация была абсолютно такой же: бурные и отличные интимные отношения в течение полугода, «а потом она меня просто терпела – секса не было совсем». Он не изменял ни прежней жене, ни Маше. У него случались утренние эрекции, на фоне которых он вполне мог бы овладеть молодой, красивой и темпераментной женой, но какая-то возникающая стена не давала это сделать. Виктор согласился на комплексное медикаментозное и психотерапевтическое лечение. Он готов был на все, чтобы сохранить супружеские отношения… Маша в интимной сфере функционировала отлично: все у нее было замечательное: и влечение, и наслаждение фрикциями, и разрядка. Ей бы вполне хватило, если бы Виктор доводил ее до разрядки пальцами… но он не хотел даже этого. Я добавил ей только стимуляцию секреции феромонов, Виктор чувствовал в себе усиление влечения, но… не мог мобилизовать себя на близость – секса не случалось. Через два месяца после начала лечения Маша переехала к родителям и развелась с Виктором.

Парадокс заключается в том, что именно клиентов со «злокачественной скукой», таких, как Виктор, мы, врачи-сексологи, хорошо знаем: их жены обязательно впадают в панику и обязательно приводят их на прием к специалисту. Но вот помочь им на сегодняшнем уровне развития нашей науки мы не в силах. Как правило, после двух-трех «женитьб», заканчивающихся быстро и грустно, они перестают думать о семейной жизни и долгие десятилетия с женщинами только встречаются. При такой форме отношений с прекрасным полом они вполне функционируют в интимной сфере 1–2 раза в неделю.

Большинство российских и зарубежных специалистов едины в том, что примерно в 80% случаев именно мужья несут ответственность за сексуальную скуку в супружестве, и только примерно в 20% семей в этом явлении повинны жены (часто из-за беременности, родов и последующего вскармливания ребенка), но во многих случаях – и без всякой беременности.

Снижение интенсивности интимной жизни в супружестве – это феномен, хорошо известный с древнейших времен. О нем писали Гиппократ и Гален, его подробно описывал основатель современной медицины Парацельс. В XVII—XVIII веках ему посвящали целые тома французские и итальянские врачи, над ним ломали головы самые известные психотерапевты XIX и XX веков. Все они подчеркивали, что явление «сексуальной скуки» чаще всего поражает психологически благополучные пары – союзы, в которых супруги изначально связали свои жизни, что называется, «по любви» и даже в этот период снижения сексуальной жизни испытывают друг к другу выраженную эмоциональную привязанность. Более того, синдром сексуальной скуки в большинстве случаев распространяется только на сами сексуальные контакты; в паре по-прежнему присутствуют поцелуи, прикосновения, поглаживания, объятия – супруги даже часто спят в обнимку. Видео– и аудионаблюдения показывают, что поцелуев и объятий в семьях, о которых мы говорим, становится существенно больше! Американский сексолог Фрэнк Питман даже называет сексуальную скуку «поцелуйной болезнью» (the kissing disease), подчеркивая, что проявления нежности здесь заменяют истинные интимные отношения.

2. Парадоксы «супружеской скуки»

Главный парадокс «сексуальной скуки» состоит в том, что сами мужья мучаются от того, что не испытывают к любимым женам сексуального влечения, что не способны даже мобилизовать себя на сколь-нибудь регулярные интимные отношения, мучаются, но ничего не могут поделать с собственным нежеланием совершить с женой половой акт. Преимущественное число мужей вполне отдают себе отчет в том, что их жены находятся на пике и своего сексуального влечения, и своей способности получать наслаждение от интимных отношений. Но для того, чтобы помочь таким парам, необходимо знать причины этого явления.

До последних 20 лет семейные психологи, психотерапевты и сексологи самых разных стран с упорством, достойным лучшего применения, твердили: снижение сексуальной активности мужа происходит из-за отсутствия новизны. Якобы жена является постоянной партнершей, она, как бы ни была сколь угодно замечательной, остается неизменной, а для мужчин в интимных отношениях крайне важна новизна. Это обстоятельство подтверждается тем, что более половины мужей, в семьях которых царит сексуальная скука, вступают во внесупружеские отношения (и однократные, и краткосрочные, и длительные), и в этих отношениях функционируют вполне активно.

3. Куда уходят преимущества супружеского секса?

В предыдущей главе мы говорили о преимуществах супружеского секса: максимуме наслаждения при минимуме энергетических затрат плюс гарантии: и муж, и жена на 100% уверены, что близость будет отличной. Преимущества эти являются следствием двух факторов, сформировавшихся в результате яркого любовного чувства:

1) бессознательного «чтения» партнерами друг друга (не только в интимной сфере, но прежде всего в ней);

2) биологической подстройки их организмов.

Что происходит с этими факторами через 3–5 лет совместной жизни? К сожалению, как показывают наблюдения психотерапевтов, сексологов и научные исследования, действие этих факторов постепенно ослабевает. Бессознательное распознавание партнерами эмоциональных состояний друг друга предполагает большие затраты психической энергии, и психика начинает эту энергию экономить. Биологическая подстройка сексуальной сферы мужчины к влечению женщины – очень тонкий нейрофизиологический механизм, который расстраивается при разлуках, расстраивается при супружеских конфликтах.

Конечно же, при хороших эмоциональных отношениях, при сохранении супружеской любви оба эти механизма не исчезают окончательно, но действие их через 3–4 года супружества уменьшается в среднем на две трети. С годами совместной жизни на интимные отношения начинают влиять и определенные негативные факторы, которые приводят к «сексуальной скуке», «сексуальной пустыне» и даже к «синдрому выжженной земли». О трех таких важнейших факторах мы и поговорим в этой главе.

4. Комплекс «Мадонны – Блудницы»

В подсознательной сфере каждого мужчины присутствует так называемое «расщепление», или «схизис»: все представительницы противоположного пола при сколь-нибудь длительном контакте разделяются на «Мадонн» (добрых, мягких, порядочных) и «Блудниц» (ярких, доступных и сексуальных). Мы привыкли к тому, что комплексы – это формирующиеся только в детстве стойкие психические механизмы, ушедшие в подсознание и оттуда, из подсознания, управляющие некоторыми нашими поступками. Действительно, абсолютное большинство комплексов складываются именно до 7 лет, когда механизмы вытеснения каких-то событий в сферу подсознания выражены максимально. Но некоторые комплексы возникают и развиваются в подростковом возрасте – из-за подростковой гормональной перестройки процесс вытеснения осуществляется почти так же, как в детстве.

Уже в раннем пубертате – 12—13 лет – мальчик в силу высокой концентрации тестостерона (в 3 раза больше, чем у взрослого) погружается в мир сексуальных фантазий. Направлены эти фантазии на одну, иногда двух девочек, эмоционально и социально для него привлекательных, как правило, одноклассниц или живущих по соседству. Поначалу он представляет сцены поцелуев и объятий с этими «любимыми» девочками, затем – сцены настоящего секса. В 13—15 лет количество тестостерона в организме мальчика увеличивается по отношению к взрослому в 4 раза, а иногда происходят и спонтанные, совершенно непредсказуемые «выбросы» полового гормона, когда в течение 3–4 часов уровень тестостерона в крови превышает 60% (сравните с величиной 11—12% у взрослого). В эти часы сексуальные фантазии просто обуревают подростка, он не в силах думать о чем-либо другом, иногда на простой вопрос ответить не может – так погружен в фантазии. И фантазии эти становятся более агрессивными: он мысленно срывает с девочки одежду, мгновенно овладевает ею, занимается с ней оральным и анальным сексом. Последние два представляют собою фантазии символического принижения женщины. Все эти фантазии сочетаются с усиленной мастурбацией – иногда по 3–4 раза в день.

При этом с этой девочкой он общается, дружит и стыдится таких агрессивных сексуальных сцен в собственной голове. Кроме того, ему в его возрасте трудно совмещать дружбу с девочкой с подобными фантазиями. (Мы, взрослые, проделываем это довольно легко: с какой-то приятной нам коллегой на работе мы «на Вы», а дома, особенно при самоудовлетворении, такое по ее поводу представляем и фантазируем, что, узнав об этом, она бы в обморок упала.) Но подросток совместить романтическое чувство к девочке с агрессивными фантазиями не может, он испытывает чувство растерянности и подавленности. Подавить в себе эти фантазии он не способен – слишком много в нем тестостерона. (Когда в экспериментах такое количество тестостерона вводят испытуемым, они вообще говорить не могут – так уходят в сексуальные зрительные образы. А ведь испытуемые – это взрослые, и их сопротивляемость гормональным нагрузкам намного выше, чем у подростка.)

И подросток находит единственный выход, спасающий его от психического расстройства: он переносит свои агрессивные фантазии на какую-то другую (или двух других) девушку, постарше, в его представлениях – более доступную, чаще всего на ту, про которую известно, что она уже живет половой жизнью. Вот по ее поводу он и фантазирует «в полном объеме», часто целыми часами. Специалисты называют такие состояния подростков «тестостероновым безумием». А дружит он с девушкой другого облика, более чистой, менее доступной (дружба эта, конечно же, очень сильно окрашена и романтическим, и сексуальным влечением). Таким образом, изначально единое, цельное любовное чувство (подростковое!) разделяется, расщепляется на два разных: один тип девушек мы любим, стремимся к серьезным отношениям с ними. К другому типу женщин, как правило, чуть пониже нас интеллектуально, эмоционально и социально, менее «правильных», более «доступных», испытываем преимущественно сексуальное влечение – серьезных отношений с ними мы не предполагаем.

Теперь представьте, что этот процесс расщепления (психоаналитики называют его «схизис») продолжается ежедневно, по нескольку часов в день. На протяжении многих (5–6) «тестостероновых» подростковых лет привычный процесс уходит в подсознание – вот и сформировалось то, что мы называем невротическим комплексом.

Комплекс «Мадонны – Блудницы» – не единственное невротическое образование, которое складывается в подростковом возрасте, а действует затем на протяжении нескольких десятилетий. В этом возрасте формируется и комплекс «немедленного секса»: в фантазиях переполненного тестостероном мозга герой овладевает женщиной мгновенно, без каких-либо предварительных ласк. Образ закрепляется, и в зрелые годы сколько ни твердит мужчине партнерша: «Ну поласкай меня подольше, я еще не готова…», он все равно стремится к скорейшему введению. Теоретически мы прекрасно знаем, что эти таинственные женщины устроены по-иному, чем мы, что им для ярких ощущений в близости нужны предварительные ласки, кому минуты три, а кому все 15, да еще медленные, да еще разнообразные, но ничего не можем с собой поделать! Спешим – и часто все портим…

5. Мужественность – это набор невротических расстройств

В целом пубертатная перестройка, а она происходит на протяжении минимум 4 лет (с 14 до 18), а максимум 6-ти (с 13 до 19), превращает значительную часть представителей сильного пола в людей больных, в людей с целым рядом невротических расстройств. Постоянно высокий уровень тестостерона (в 3–4 раза больше, чем у зрелого мужчины) с очень ограниченными возможностями его реализовать, спонтанные его выбросы, действие гормонов роста и многие другие факторы пубертата отрицательно действуют на нашу психику. В подростковом возрасте мы испытываем вспышки агрессии, к которым потом привыкаем, которые потом воспроизводим во взрослой жизни. В эти годы возникают болезненные переживания по поводу нашего места в мужской иерархии, делающие нас крайне ранимыми в этой сфере. Именно эти переживания и приводят нас в зрелом возрасте к гипертонии с последующими инфарктами и инсультами.

Невозможность реализовать мощное сексуальное влечение – тестостерона много, а навыков общения с противоположным полом практически нет, и навыки снижения влечения еще не сформировались, и вытекающие из этого фантазии заставляют нас придавать отношениям с женщинами, точнее – сексуальным победам над ними, слишком большое значение. Сочетание влечения и трудности его реализации в подростковые годы порождают порнофилию и сексоголизм в разных его вариантах, порождают готовность и склонность к агрессии и насилию над женщиной. Трудные мы люди, мужчины, женщинам с нами нелегко, но виновата в трудностях нашего характера эта самая гормональная перестройка.

Когда один из самых авторитетных сексологов нашего времени, французский врач и ученый Кристоф Маркс, говорит, что сексуальная жизнь всегда насыщена проблемами, и даже если она началась замечательно, то проблемы появляются с течением времени, что ни у одного человека не бывает беспроблемной сексуальности, то он имеет в виду именно последствия пубертатного периода.

Добавлю, что акселерация^[8] приводит к тому, что высокая выработка тестостерона в организме начинается все раньше, в 12—13 лет, когда психика младшего подростка еще меньше к ней приспособлена. Так что число мужчин с выраженным комплексом «Мадонны – Блудницы», к сожалению, растет…

6. «Дрейф» в образ Мадонны

За несколько лет совместной жизни жена – ласковая, заботливая, доброжелательная – в подсознании постепенно переходит в образ Мадонны, Матери, символ всего чистого и духовного. Исследования показывают, что первым признаком такого перехода является появление в сновидениях мужа образа жены, связанного с образом матери. То она в одежде матери, то в квартире, где прошли его детские годы, то вообще он снится себе маленьким, но за руку в детский сад его ведет не мать, а жена – и тому подобное. Такое снится ему все чаще и чаще, и – на фоне этих сновидений – влечение к жене угасает. Темп этого процесса может быть разным, и связан он не только с выраженностью подсознательного комплекса, но и с заботливостью жены.

Слишком заботливые жены, ухаживающие за мужем как за ребенком, в образ Мадонны попадают раньше, чем более самостоятельные, менее склонные взваливать на себя все бытовые заботы. Психоаналитики установили, что в странах Восточной Европы (исследования велись в Польше, Чехии, Словакии и России) в сновидениях жена появляется в образе матери существенно раньше, чем в США, Великобритании и Австралии (в англо-саксонской культуре не принято ухаживать за мужем, как за ребенком, а вот российским женщинам это свойственно). Если ваш муж здоров, смотрит телевизор, а вы при этом несете ему прямо на диван первое, второе и третье, то не сомневайтесь, что очень скоро вы будете сниться ему в одежде матери! И снижение сексуальной активности мужей в странах первой группы наступает в среднем раньше, чем в указанных англоязычных странах. Интенсивное изучение сновидений, которое осуществляют психоаналитики разных стран в последние 20 лет, – а именно в них, в снах проявляется содержание нашей подсознательной сферы – выявило феномен «диффузии любимой женщины»: растворение ее в образе матери или сестры. В период романтической любви и следующие за ней два-три года мы, мужчины, в снах видим ее в любовных, эротических и сексуальных сценах и ни в каких других; но постепенно она появляется в сценах бытовых, домашних, а также в снах, связанных с нашим детством, с нашими контактами с матерью.

Авторитетные психоаналитики (Чарльз Бреннер, Лео Вюрмсер и др.) считают, что если мужчина дважды в месяц видит сны, в которых образ жены как-то слит, спаян с образом матери, например, жена одета в одежду матери, то интимные отношения с женой сводятся к минимуму или вовсе прекращаются.

История из жизни. 32-летнего Володю друзья всегда считали «чудным» в сфере отношений с женщинами – во всем остальном он пользовался репутацией отличного, надежного друга, всегда готового прийти на помощь, подставить плечо, особенно если пообещал. Будучи хорошим терапевтом, Володя к тому же обладал, что называется, «золотыми руками» и готов был навешивать полки, вставлять замки и улучшать встроенные шкафы по первому зову друзей. Но все друзья – их у Володи было много – знали, что ни в мединституте, где он отлично учился, ни в огромной ведомственной поликлинике, где много лет работал, он не заводит романов с коллегами-женщинами, кои составляли процентов 80 всех врачей. К Володе все они относились очень хорошо, а некоторые его просто обожали за золотые руки и веселый, неунывающий характер. Но Володя оставался совершенно равнодушным и к женщинам-врачам (некоторые просто вешались ему на шею), и к образованным и часто очень привлекательным пациенткам, и к тем женщинам, с которыми его во множестве знакомили друзья, особенно их жены. Главными Володиными женщинами всегда выступали медсестры, иногда очень привлекательные, иногда обычные и даже простоватые. Кроме медсестер, Володя заводил романы с официантками, однажды с женщиной – водителем такси. Романы он заводил легко, встречался три-четыре месяца, иногда с двумя девушками, никогда ничего не обещал, не обижал, много возил их на машине – водитель он виртуозный – и расставался по-дружески. На все дни рождения к друзьям – все они были врачами – и вообще любые праздники он всегда приходил один. Не будучи склонным к рефлексии, он понимал, что та молодая женщина, с которой он сейчас встречается, в этой компании будет «белой вороной». О своих победах и подвигах он рассказывал крайне мало, но из разговоров медсестер все знали, что в постели Володя функционирует отлично – вот только не очень ласковый. К 30-летию Володю стали усиленно знакомить с девушками, к одной из них – 22-летней Юле, студентке последнего курса языкового вуза – он воспылал симпатией, и они поженились. В первые недели совместной жизни их практически никто не видел. На работе Володя взял отпуск, к телефону подходил не всегда, в ответ на вопрос: «Чем занимаетесь?» – весело отвечал: «Любовью… только любовью…» Юная Юля слегка краснела, но не скрывала, что этими совместными занятиями очень довольна. Юля блестяще училась, получила «красный» диплом и осталась в аспирантуре писать диссертацию по фонетике – с тем, чтобы потом преподавать. Примерно через год Володин сексуальный интерес к молодой жене, невысокой голубоглазой красавице, только что вошедшей во вкус регулярной интимной жизни, стал довольно быстро угасать. Юля, счастливая в своем замужестве, окружила Володю невероятной заботой: стоило ему прийти с работы и усесться перед телевизором, как перед ним появлялось неимоверное количество вкусных блюд. Молодая жена была просто переполнена бытовым энтузиазмом. Она не позволяла ему ничего делать по дому: уборкой и стиркой занималось только она. Тут-то у Володи и возобновился интерес к медсестрам, коих в поликлинике обитало несметное количество. У одной из них, простоватой и полноватой, но живой и веселой, у Даши, Володя стал задерживаться допоздна. Интимные отношения с Юлей свелись к двум близостям в месяц. Увидев Дашу, друзья Володи чуть ли не силой привели его ко мне. «Я вообще не понимаю, что я у вас делаю. Да, мои друзья говорят правду: я не сплю с красивой и умной женой, которую я очень люблю, и с удовольствием сплю с Дашей, к которой отношусь просто как к приятной знакомой, которая при этом простая и малообразованная – недавно сказала, что Первая мировая война была с Наполеоном…» Когда мы стали говорить о том, что «Даши», при всем уважении к ним – его единственные женщины, что семью он создал с женщиной совсем другого уровня, а теперь ее разрушает – Юля твердо сказала, что в 23 года довольствоваться сексом два раза в месяц не собирается, Володя задумался и признал, что действительно, всю жизнь, с 10 класса, провстречался с женщинами, интеллектуально и социально стоявшими ниже него, что Юлю терять ну ни за что не хочет, и что ему делать – не знает. Конечно, от комплекса «Мадонны – Блудницы», которым страдал Володя, избавляет только психоанализ, и в его случае очень длительный. Володя отличался умом и массой человеческих достоинств, но не был склонен к рефлексии – размышлениям о своих чувствах и поступках. С другой стороны, он обладал организованностью, целеустремленностью и самодисциплиной – качествами, необходимыми и полезными для анализа – ведь это порядка 70 сеансов дважды в неделю в строго назначенное время.

Анализ согласился делать мой коллега и друг – сам я часто езжу с циклами лекций, прерываю аналитический процесс и поэтому вынужден оставить его, хотя и очень люблю этот метод. Я же предложил, учитывая, что мой клиент – врач, по пятницам вводить ему небольшую дозу одного из препаратов тестостерона, который «заставит» клиента вступать в интимные отношения с женой. Конечно же, препарат повышает только общее влечение, направлять его на первых этапах на жену, что называется, «через силу» – задача клиента, выполнимая лишь при достаточном уровне сознательности. Этот небольшой подъем влечения некоторые могут использовать вовсе не с женой… Но Володе сознательности было не занимать, вскоре интимные отношения по субботам стали регулярными, а затем, в процессе психоанализа, появился и секс в будние дни. Конечно, месяца через два от инъекций мы отказались. Вот уже несколько лет Володя приходит ко мне раз в год, обычно перед отъездом в отпуск. У них с Юлей родился ребенок – очень живой мальчик Боря. Интимные отношения с Юлей хорошие, «но тяга к какой-нибудь медсестричке иногда так охватывает – просто минут на 20 ухожу из поликлиники, гуляю по улице. Я не святой, возможно, когда-нибудь и заведу роман, но только с женщиной содержательной и интересной».

7. «Клиенты проституток» и «синдром выжженной земли»

Во взрослом возрасте этот комплекс «Мадонны – Блудницы» (его еще называют «Святой и Шлюхи») проявляется с разной степенью выраженности, как показали Майкл Баден и Филипп Брено, в прямой зависимости от агрессивности сексуальных фантазий в пубертате (а они, в свою очередь, напрямую зависят от уровня тестостерона в организме подростка). Если концентрация полового гормона в те годы была максимальной, то такие мужчины лет с 25—27 становятся клиентами проституток. Сексуальное влечение у них возникает только к женщинам платным, стоящим на социальной лестнице достаточно низко, к женщинам, про которых они знают, что с ними вступают в сексуальные контакты и другие мужчины. Таких мужчин в крупных городах России, по подсчетам специалистов, около 6%; и я в своей практике видел их довольно много. Большинство из них женаты: романтическая любовь позволяет им создать семью, но интимные отношения с любимой длятся не более полугода, после чего, сохраняя хорошие (иногда замечательные!) отношения с женой, они десятилетиями вступают в интимные отношения только с труженицами сферы сексуальных услуг. У них даже краткосрочных романов, даже однократных связей с «обычными» женщинами не случается. Если последние проявляют к ним выраженный интерес, они уклоняются от интимных отношений. Обычно у них несколько (3–4) платных партнерш, время от времени они посещают новых – чаще на основании просмотра соответствующих сайтов. Строго говоря, проституция как профессия держится именно на них, как общая хирургия – на аппендиците, а стоматология – на кариозных полостях. В Москве, например, они посещают своих партнерш в среднем раз в неделю (в отпуске – раза по три!), и у каждой профессионалки, принимающей на дому, есть десяток таких, как они говорят, «постояшек».

Конечно, тружениц сексуального фронта посещают и «обычные» мужчины, но один-два раза в жизни, не больше. Три четверти мужчин-москвичей, как показывают исследования, вообще никогда не вступали в контакт с профессионалками: мы хотим секса «по любви», можно «по дружбе», но покупать секс за деньги для нас унизительно, да и спать с женщиной, которая делает это с любым, кто ей заплатит, нам как-то неинтересно. Ну разок-то можно, из любопытства: «Как они это делают?» Ну и достаточно… К тем представителям сильного пола, которые регулярно или эпизодически посещают профессионалок, мы относимся очень критически.

«Клиенты проституток» вполне осознают, что они, мягко скажем, не совсем нормальны, и поэтому хорошо конспирируются. С профессионалками они функционируют совершенно нормально, разве что доля орального и анального секса в их контактах очень велика. В семьях же их царит не то что сексуальная пустыня – просто «выжженная земля»: с женами они не спят годами (буквально!). И такое полное прекращение интимной жизни наступает не через пять-семь лет брака, а к концу первого же года! В результате их семейная жизнь насыщена конфликтами и вообще носит довольно формальный характер.

История из жизни. Прозвище «Кудряшка Сью» прикрепилось к Алексею прямо с первого курса – такие у него были замечательные русые очень густые кудри. И внешне в целом он был парнем привлекательным, но с девушками, коих на факультете насчитывалось чуть больше десяти, держался исключительно по-дружески. В первый же год работы, став руководителем небольшой группы, Алексей женился на милой, но простоватой, закончившей скромный техникум Ане. Строго говоря, она его просто и легко на себе женила: пригласила в кино, через неделю – в кафе, потом, узнав, что мать Алексея на даче, напросилась на ночь – чтобы не ехать в свое Подмосковье. Родила девочку и воспитывала ее: талантливый муж за три года стал руководителем информационной службы огромной компании. Сексуальный интерес к Ане, хотя она вполне нормально функционировала в интимной жизни, у него угас года через два. Не делая никаких попыток познакомиться с обычной девушкой, Алексей стал посещать профессионалок, понравившихся ему на соответствующем сайте в Интернете. Особыми сексуальными способностями наш компьютерный гений не отличался, но шесть или семь «ведущих» профессионалок Москвы его обожали. Вел он себя мягко и обходительно, не жалея времени, обучал их пользованию компьютером, ремонтировал любую поломку – и все это очень доброжелательно. По два-три раза он посетил десяток «тружениц секса», остановился на четырех: двух 23-летних и двух 34–35-летних (самому ему в это время как раз стукнуло 30). К профессионалкам он ходил два раза в неделю, иногда – три. Хотя каждый визит стоил 200 долларов в час, ему позволяли за те же деньги остаться еще на полчаса, чтобы просто пообщаться, потому что совершить второй половой акт он не мог. Одна из «тружениц секса», моя постоянная клиентка, женщина крайне добросердечная, привезла его ко мне на лечение. Параллельно с улучшением потенции мы занимались и вопросом: почему на протяжении тех нескольких лет, когда он охладел к жене – к Ане он не прикасался, он даже не пытался завести какие-то человеческие отношения с женщиной «обычной» профессии? Алексей признался мне, что хотя кроме жены никого не пробовал, у него не появится эрекция с обычной, даже привлекательной женщиной. С Аней он жить не хочет – «она скучная и пустая», со временем планирует жениться на более содержательной женщине, а пока ему хорошо с четырьмя его подружками. То обстоятельство, что «подружкам» он платит деньги, и большие, «кудряшку» нисколько не смущало. Думаю, что при агрессивной, употребляющей алкоголь, матери он просто боялся женщин, которым он не платит… На лечении сексуальная его функция, если и не достигла высокого уровня, то перешла на «твердую четверку». «Кудряшка» стал интересоваться психологией, часами проводил время в больших книжных магазинах, много покупал и читал…

У четверых «подружек» – на самом деле они были просто знакомы друг с другом – имелась и пятая, 30-летняя Эмма. По привлекательности она уступала основной «категории», но много лет состояла на содержании нефтяного чиновника, который оплачивал ей съемную квартиру и учебу в психологическом вузе. Чиновник был не первым ее «содержателем» – Эмма хотела стать профессиональным психологом и писательницей, хотя желания эти, по моему мнению, способностями не подкреплялись… Услышав несколько раз о «кудряшке» – перспективном женихе, которого можно брать голыми руками и «тепленьким», Элла, не сказав никому ни слова, стала регулярно посещать большие книжные магазины, по два-три часа проводя у полок с психологической литературой. Через несколько дней она познакомилась с «кудряшкой», представилась ему студенткой пятого курса психфака (училась только на третьем), активно за ним ухаживала и через три месяца вышла замуж. Понимая, что слухи про ее боевое прошлое могут дойти до мужа, она в кратчайшие сроки завела ребенка. «Кудряшка» перестал посещать своих «подружек». Они забеспокоились (он устраивал их и материально, и психологически), выяснили, на ком он женился. «Труженицы секса» держались полгода, потом одна из них, немного выпив, приехала к молодой семье на новую квартиру и сообщила все, что знает об Эмме. «Кудряшка» тут же в слезах примчался ко мне, мы несколько раз беседовали втроем. Я видел, что Эмма хочет стать нормальной женой и матерью – она повзрослела, и роль содержанки ее не устраивает. Алексей живет с Эммой, воспитывает ребенка, они часто берут к себе его дочку. Иногда у них бывают интимные отношения, пока нечасто.

«Подружек» своих он посещает гораздо реже, отношение к ним более критическое, и новых «жриц любви» на соответствующем сайте он не разыскивает. Алексей собирает и читает все, что написано о комплексе «Мадонны – Блудницы», клянется мне, что вскоре пойдет к аналитику от него избавляться, а пока ищет для этого специалиста.

Но «клиенты проституток» – это крайний, маргинальный вариант комплекса «Мадонны – Блудницы», вызванный, как я уже сказал, предельно высоким уровнем тестостерона в подростковые годы. У большинства мужчин этот невротический комплекс выражен гораздо мягче и, порождая сексуальную скуку в супружестве, ни к каким «профессионалкам» мужей не подталкивает – хотя часто подталкивает к «любительницам».

Один из способов преодоления супружеской «скуки в постели» – это выход из образа Мадонны, точнее, добавление в него образа Блудницы.

О том, как это сделать практически, мы еще будем говорить.

Глава 4
Магия феромонов^[9] и волшебство копулинов^[10] ослабели…

Комплекс «Мадонны – Блудницы» – далеко не единственный барьер на пути к счастливой супружеской постели. Природа по каким-то, пока неизвестным науке, причинам просто ополчилась на интимные отношения мужа и жены и возвела еще несколько преград… Для преодоления «супружеской скуки» мы должны об этих преградах знать!

1. Что происходит с феромонными железами?

В период романтической любви и в первые годы интимных отношений в супружестве активно работают особые железы – феромонные. Выделяют они особые же вещества – феромоны, или другими словами – сексуальные аттрактанты^[11]. По химическому составу они представляют собой летучие стероиды, хотя точная формула феромонов человека еще не известна (а вот феромоны животных, в том числе и приматов, изучены довольно хорошо). Расположены феромонные железы в подмышечных впадинах, в области сосков и подгрудной складки, в районе пупка и в малых половых губах.

Вырабатываемые феромонными железами феромоны воспринимаются особым органом мужчины вовсе не как запах, а как сексуальный стимул. (Иногда, когда феромоны смешиваются с продуктами жизнедеятельности бактерий, живущих на железах, они дают и слабый специфический запах.) Вомероназальный орган^[12] (его еще называют «вторым носом») у человека – это два углубления по 2 мм каждое, заполненные особыми нервными клетками и располагающиеся в носу. Именно эти нервные клетки, когда в них попадают феромоны, посылают мощные сигналы возбуждения организму. Железы и вырабатываемые ими вещества так важны для интимной жизни, что их рост и развитие в подростковом возрасте несколько опережают развитие половой системы девушки в целом.

О самих феромонах (это не одно вещество, а несколько близких по строению и функции видов молекул) современная нейрофизиология знает пока довольно мало: вещества очень летучи, существуют не более полутора минут, разрушаются на расстоянии примерно 70 см от поверхности кожи женщины. Но вот о феромонных железах, которые их синтезируют и выделяют, о вомероназальном органе, об их строении и функции нейрофизиология и гистология знают очень многое, хотя до полного знания пока еще ох как далеко! Слава богу, они находятся на своих местах, и с помощью электронной микроскопии, ядерно-магнитного резонанса (ЯМР), дифференциального окрашивания, отведенных потенциалов, меченых изотопов, радиоактивных «молекул-ловушек» и множества других самых современных методов исследования их можно изучать сколько душе угодно.

Именно это и делают в усиленном режиме несколько университетских лабораторий (всех опережают лаборатория Марты МакКлинток – с научными целями и несколько лабораторий крупнейших фармацевтических компаний – с целями сугубо практическими). Из практических целей самая главная – выделить и сохранить феромоны, синтезировать их точные копии. Делается это не столько для целей сексуальной аттракции, сколько для лечения нарушений менструального цикла, особенно – для лечения тяжело протекающего предменструального синдрома. У многих женщин он носит просто катастрофический характер: за 4–5 мучительных дней рушатся семьи и совершаются самоубийства. Доказано, что феромоны его облегчают и стимулируют наступление месячных.

Начав свою «трудовую» деятельность в 13—14 лет (раньше, чем какие-либо другие сексуальные образования!), феромонные железы резко повышают свою активность в период романтической любви («гормональный скачок») и первые годы супружества. Но и потом они постоянно развиваются и увеличивают секрецию феромонов – до самого климакса. Это развитие идет по двум направлениям: во-первых, уже активные железы постепенно увеличивают выработку своего секрета, и не только в состоянии возбуждения и в предварительных ласках, но и в обычном состоянии. Железы – они находятся в подкожно-жировой клетчатке – увеличиваются в размерах, двигаются поближе к поверхности кожи. Во-вторых, так называемые «дремлющие», практически неактивные железы (они находятся в глубине подкожно-жирового слоя) постепенно включаются в работу, становятся активными и тоже поднимаются повыше, поближе к эпидермальному слою кожи. Интересно, что этот процесс роста и развития феромонного аппарата происходит, хотя и существенно медленнее, даже у женщин с очень скромной интимной жизнью; как показывают исследования – даже у тех, кто на всю жизнь остаются девственницами.

С вомероназальным органом мужа происходят противоположные изменения. Его чувствительность к феромонам своей «цветущей» жены постепенно уменьшается и уже через три года становится минимальной. Измеряемый сверхтонкими электронными датчиками поток импульсов, исходящий от вомероназальной зоны и направленный к мозгу, слабеет втрое-вчетверо. Из трехсот клеток, входящих в этот орган, в этот «второй нос», реагируют на половые аттрактанты жены не более сотни, и в результате мы наблюдаем снижение или отсутствие возбуждения и эрекции. Не нужно думать, что клетки этой зоны погибают – нет, они живут, но вот генерировать импульсы либо перестают, либо вырабатывают их гораздо меньше! В науке этот процесс называется функциональной атрофией: клетка внешне не изменена, но функция ее существенно нарушена. Нейрофизиологи объясняют это тем, что феромоны данной конкретной женщины, хотя количественно и увеличиваются, но качественно остаются совершенно неизменными, и рецепторы вомероназального органа мужчины к ним привыкают: они перестают вызывать в рецепторах электрические импульсы. От потока феромонов другой женщины эти «спящие» рецепторные клетки просыпаются, иногда довольно быстро, в течение нескольких минут и даже секунд. Феромоны разных женщин отличаются друг от друга; как мы уже говорили, это не одно вещество, а сочетание нескольких летучих стероидов, и пропорции каждого из них несколько разнятся.

Конечно же, феромоны жены – не единственный фактор ее сексуальной привлекательности, но фактор довольно существенный. Для преодоления «скуки в постели» нужно заставить вомероназальный орган мужа «проснуться», нужно заставить его снова заработать, посылать в мозг полноценный поток возбуждающих импульсов. Изменить состав феромонов данной женщины мы не можем (вероятно, в будущем наука создаст такие возможности). Но уже сегодня мы можем существенно увеличить количество сексуальных аттрактантов, сформировать так называемый «феромоновый удар», и «второй нос» станет хорошо функционировать. О технике «феромонового удара» (когда здоровье и телосложение клиентки это позволяет, мы прибегаем даже к методу «феромонового штурма») мы подробно расскажем в дальнейшем.

2. Эти бессильные копулины

Хорошие, а чаще отличные интимные отношения в период романтической любви и первых лет супружества в значительной степени обусловлены выработкой гениталиями молодой жены особых веществ – естественных стимуляторов эрекции (ЕСЭ). Некоторые специалисты называют их копулинами. Вещества эти, летучие, как и феромоны, синтезируются особыми железами влагалища и выделяются в небольшом количестве во время предварительных ласк, в существенно больших количествах – во время самой близости и в максимальных – во время оргазменной разрядки. Действие копулинов, как убедительно показали австрийские сексологи Карл Граммер и Ф. Джут, начинается уже в период предварительных ласк: выброс тестостерона у мужчин происходит тем сильнее, чем больше ЕСЭ во влагалищном секрете партнерши. На этом этапе ЕСЭ действуют, по мнению К. Граммера, как феромоны, то есть как летучие сексуальные аттрактанты, через вомероназальный орган. Впрочем, К. Граммер в целом считает и феромоны, и ЕСЭ решающим фактором не только в сексуальном возбуждении, но и в целом в выборе любовного и супружеского партнера.

Но наиболее важное действие ЕСЭ происходит во время самой интимной близости: они практически мгновенно проникают в головку члена через его слизистую оболочку, расширяют лакуны члена (его видоизмененные кровеносные сосуды), усиливают прилив крови к ним и, таким образом, существенно усиливают эрекцию и удлиняют ее. Молекулы ЕСЭ действуют точечно, воздействуют только на каждую гладкую мышцу, запирающую лакуну, и только на нее: они вначале на доли секунды ее открывают, лакуна заполняется кровью, а потом накрепко эту мышцу спазмируют, и кровь намертво запирается в лакуне.

Специалисты считают, что в интимной близости выделяется всего-то порядка 50 тысяч молекул, срок жизни которых 2–3 минуты, но их способность проникать в тело мужского полового органа и способность вызывать прилив крови к нему очень высоки.

Строение молекул ЕСЭ изучены еще хуже, чем строение феромонов: все они поглощаются тканями мужчины в процессе близости. А вот влагалищные железы, их выделяющие, изучены достаточно хорошо.

Процесс усиления эрекции происходит практически на биохимическом уровне, без какого-либо участия психики и даже без участия полового гормона. Напомню, что максимальное кровенаполнение члена (180 мл крови), т. е. максимальная эрекция происходит только до 19, максимум 20 лет, так как уже после 20-ти уровень тестостерона в организме снижается. Но ту эрекцию, что была у нас в старшем подростковом возрасте, в реальной близости или при самоудовлетворении, мы отлично помним – лучше, чем что-либо другое в жизни. Такое не забывается!

3. Синдром 5– 7-й минуты

Когда мы овладеваем женщиной в наши зрелые годы, то наша эрекция не является полной, она составляет 75—80% от той, которая была у нас в подростковом возрасте. Но в процессе фрикций – если женщина нас любит или, как минимум, испытывает к нам симпатию – она выделяет ЕСЭ, особенно в фазе экстатического наслаждения и разрядки, и на две-три минуты наша эрекция становится максимальной. Мы, сексологи, называем это явление, открытое сравнительно недавно, «синдром 5–7-й минуты». Состояние экстатической охваченности сладострастными ощущениями в хорошей близости наступает именно к этому моменту. Французские сексологи Филипп Брено, Кристоф Маркс и другие определяют это явление как «скачок 5-й минуты», подчеркивая тем самым, что наполнение пениса кровью увеличивается не менее чем на 20, а у некоторых – даже на 25%. Феномен этот доказан не только самонаблюдениями, проверенными на «детекторе лжи», но прежде всего – современными методами сканирования, позволяющими измерять объем члена с высокой точностью непосредственно во время полового акта, в любой момент этого действа.

Это волшебное ощущение переносит нас в возраст 17—20 лет, когда наши эрекции поражали и наших подруг, и нас самих, возвращает нас к периоду «стальной эрекции» или, как называют это состояние некоторые психоаналитики, к периоду «всемогущества пениса». В те годы мы отчетливо ощущали способность овладеть любой женщиной и доставить ей максимум наслаждения – вот только психологических способностей создать подобные отношения у нас не было. Именно это ощущение вносит свой вклад, возможно, решающий, и в феномен «трехлетнего молчания промискуитета», и в отсутствие периодов субдепрессии у тех, кто был склонен к таким периодам до брака.

Копулины – естественные стимуляторы эрекции – являются индивидуальными для каждой женщины, и с годами чувствительность члена к ним постепенно уменьшается, хотя супружеская партнерша вырабатывает их не меньше, а часто даже больше, чем в первый год совместной жизни. В период экстатической охваченности и оргазменной разрядки супруги максимального кровенаполнения полового органа мужа уже не происходит, его объем остается на том же уровне, что и при введении. Понятно, что такое снижение чувствительности к ЕСЭ происходит постепенно, как правило, в течение полугода-года, отсчитывая от конца второго года интимной жизни супругов.

4. Если бы мужчины могли говорить…

Большинство мужчин воспринимают прекращение «синдрома 5–7-й минуты» просто как ухудшение наслаждения от близости, но некоторые (их меньшинство) отчетливо ощущают это как снижение собственной эрекции, отсутствие максимальной эрекции. Для этих «некоторых» собственное функционирование в близости так существенно, что они впадают в настоящую панику и начинают судорожно искать другую, внесупружескую партнершу. В своей практике я не раз встречал таких клиентов: после трех-пяти близостей с женой, в которых они не ощутили той максимальной эрекции, к которой уже привыкли, их охватывал страх снижения потенции, «невроз ожидания неудачи». В этом страхе они обращались за помощью к врачу-сексологу и судорожно возобновляли интимные отношения либо с женщинами, бывшими их партнершами до их женитьбы, либо с новыми партнершами, которых они чаще всего находили в Сети. Но 90% представителей сильного пола, испытывая крайнюю обеспокоенность, а часто и настоящую панику, в силу свойственных им проблем с общением, проблем с экспликацией своих переживаний, ни к каким врачам не обращаются, ни слова не говорят женам, а просто заводят новую сексуальную партнершу.

5. Женская скука и комплекс «Рыцаря и Негодяя»

Как мы уже говорили, инициаторы, заводилы снижения сексуальной активности в супружестве – это мы, мужчины, с нашими проблемами и комплексами. Наши жены выступают в качестве жертв этих проблем. И если со временем они сами отказываются от редких предложений мужа, то делают это из-за обиды, иногда даже из мести. «Он мне десять раз отказывал, когда я предлагала, просила, даже умоляла: «Я соскучилась!», а теперь хочет, чтобы я по первому слову с себя все сбросила и с радостными криками неслась в постель? А потом опять будет мне десять раз отказывать? Вот пусть теперь сам помучается!» – такие фразы я часто слышу от своих клиенток на приеме. Но существуют примерно 10% представительниц прекрасного пола (по мнению некоторых специалистов – даже 12%), у которых сексуальная скука возникает раньше, чем у их мужей, или одновременно. Причины этой «сексуальной серости» сходны с мужскими. Во-первых, это жены с собственным, женским вариантом комплекса «Мадонны – Блудницы» – он называется комплекс «Рыцаря и Негодяя». У этих женщин подростковый период протекал почти так же бурно, как и у мальчиков-подростков, c высочайшей концентрацией половых гормонов – в 3 раза выше, чем у взрослой женщины. При этом, кроме эстрогенов (женских гормонов), повышается и концентрация гормона мужского – тестостерона (у женщин он вырабатывается корой надпочечников). Мощные и агрессивные сексуальные фантазии 15–17-летней девушки расщепляют изначально цельное любовное чувство на два: любят они Рыцарей, замуж выходят за Рыцарей, а сексуальное влечение испытывают к тем, о сексе с которыми фантазировали подростками – к Негодяям. Естественно, что при хороших эмоциональных отношениях муж (естественно, Рыцарь!) довольно быстро попадает в образ Отца, и сексуальное влечение к нему существенно уменьшается.

История из жизни. В огромном Доме культуры, где Вера много лет работала то главным методистом, то заместителем директора, у нее сложилась своеобразная репутация. Все сотрудники знали, что человек она доброжелательный и надежный, у нее можно отпроситься, если реально необходимо, можно занять денег или даже попросить подкинуть премиальных, если жизнь совсем уж поджимала. С другой стороны, Вера влюблялась в наиболее мужественных, «мачообразных» рабочих и водителей Дома культуры и в первый день страсти могла просто исчезнуть неведомо куда с отключенным телефоном. Потом, благодаря энергии и обаянию, она все наверстает, но в эти дни она создавала массу проблем. Такую же страсть испытывала она к рок-музыкантам, часто дававшим концерты в ДК, только к длинноволосым и небритым. Со всеми остальными мужчинами эта 37-летняя женщина, одна воспитывавшая дочь-школьницу, вела себя ровно и по-дружески. Этот ДК был культурным Центром группы ведущих космических институтов, многочисленные лектории, кружки и секции вели в нем люди выдающиеся, нередко – известные, артисты приглашались самые знаменитые. Многим из «совместителей» нравилась эта быстрая, с порывистыми движениями моложавая женщина, полная жизненных сил. Ее приглашали в дорогие рестораны и на лучшие спектакли, один «столп космонавтики» даже брал ее с собой на Байконур, но отношения со всеми оставались только дружескими… Вообще-то Веру давно бы попросили уйти: уж слишком много крепких работяг не скрывали своих отношений с ней. И с работы пропадала она пусть не часто, но на весь день. Иногда из ее закрытого кабинета доносились звуки пусть и не шумные, но не оставляющие сомнений в том, что там не классическую литературу читают. Пара жен уже приходила к директору с жалобами, что их мужей здесь соблазняют. Но работала Вера действительно замечательно – все, что угодно могла организовать, и мужа ее – заместителя редактора одной из крупнейших газет, известного китаеведа, статьи которого читала вся страна, не хотели огорчать.

Но вот директор взял в группу оформителей – рекламы писалось много – крепкого, как будто из одних мышц состоящего мужчину лет 35, с руками, сплошь татуированными. Мужик только что вышел из заключения, сам ничего не рассказывал, но нашлись какие-то информированные люди, которые сообщили, что кто-то обидел его словом, а он врезал так, что человек провел три месяца в больнице. Увидев Виктора, Вера просто застыла в изумлении, как будто вживую столкнулась со своим идеалом мужчины. Слабым голосом она тут же пригласила его к себе в кабинет – обсудить ближайшие задачи, и уже минут через 15 оттуда стали доноситься такие Верины стоны, каких в ДК никогда не слышали. Кабинет Веры находился в самом конце коридора, коридор был выстлан сверхмягкой дорожкой, двери в кабинет снаружи и изнутри занавешены портьерами, но крики все равно разносились по всему третьему этажу, и те, кто курил на площадке между 2-м и 3-м этажами, метров за 150 от кабинета, курили молча. В этом день ни Веру, ни Виктора никто больше не видел (но слышал), а на следующий, минут через 20 после начала рабочего дня, Вера уже ворвалась в большую комнату оформителей со словами: «Мне срочно нужен Виктор, написать важное объявление!» – «Будет вам Виктор часа через 2 – у нас срочная работа», – сказал руководитель. Виктор промолчал, Вера тихо, но слышно выругалась и ушла к себе. Виктор пришел к ней часа через два, крики и стоны возобновились. Желающие послушать – человек 30 – собрались на лестничной площадке якобы покурить. Назавтра Вера была вся в слезах – наверное, всю ночь прорыдала. «Понимаете, он не хочет со мной жить, – говорила она двум близким подружкам по работе. – У меня ведь есть собственная квартира, двухкомнатная, в центре. Они втроем в хрущебе живут, в Медведково – 36 метров вся квартира, на первом этаже… А он: «Я жену не оставлю, она ко мне на зону каждое воскресенье ездила, в любую погоду. Голодала, чтобы нанять адвоката подороже. Ты мне нравишься, встречаться буду с радостью, а жить вместе не могу». – «Верочка, ты МГУ закончила, кандидатскую защитила, у тебя муж – светлая голова, зачем тебе этот «мачо» с образованием школа + шестимесячные курсы оформителей. О чем вы говорите, когда сексом не занимаетесь?» – «О многом говорим, он умный, просто учиться возможности не представилось…» – «Вера, посмотри на его глаза – он скоро снова сядет, ему слова поперек сказать нельзя!» – «Настоящий мужик», – гордо ответила Вера. Слезы она утерла, встречи продолжались: чаще в кабинете, уже не на весь день, иногда пара уходила куда-то на несколько часов. Начальство ворчало, но вмешиваться не хотело. Месяца через два, проходя по второму этажу, где находились студии, Вера увидела Виктора, разговаривающего с преподавательницей бальных танцев. Собственно, говорила, а скорее кокетничала, сама преподавательница, очень стройная, побеждавшая на международных конкурсах Инга. «А вы уже 10 минут должны вести урок, – строго сказала Вера. «Ученики еще не собрались – пробки», – ответила Инга. Вера заглянула в класс – учеников обнаружилось вполне достаточно. «Ах ты врушка», – крикнула Вера и ногтями впилась в ухоженное лицо Инги. Прежде чем Виктор успел их разнять, лицо Инги превратилось в кровавое месиво, ее отвезли в больницу, а Веру – в полицию. В полицию немедленно приехал муж, но когда ему показали снимки лица Инги, махнул рукой и уехал. До суда Веру из изолятора временного содержания не отпускали, муж и подруги приносили ей передачи, а Виктор не показывался – и его, и Веру уволили в тот же день. Прокурор требовал для Веры трех лет лишения свободы, лучший в Москве адвокат добился одного, отсидела Вера полгода и по категорическому настоянию адвоката пришла ко мне.

Комплекс «Рыцаря и Негодяя» навалился на Веру с 9-го класса. Девочка из интеллигентной брянской семьи, отличница и претендентка на медаль встречаться стала не с таким же отличником, а с двоечником Валерием, который на грани отчисления пребывал с первого класса. Валера курил, хотя при этом ходил в «качалку», на уроках появлялся редко, домашние задания не готовил никогда. Тетрадь у него была, но всего одна для всех предметов, а рос он примерно сантиметра на 3–4 в месяц. Усы у него выросли в классе шестом или седьмом. Валера овладел Верой после третьей совместной прогулки: «Мне нравились его сильные, уже тогда мужские руки…» С Верой проводили воспитательную работу родители, руководство школы, подруги. Вера отвечала немногословно: «Люблю его, он хоть и двоечник, но хороший парень…». Учиться она стала чуть хуже: они с Валерой много бродили по городу, сидели у пруда. Через несколько месяцев Вера узнала, что Валерий стал иногда ночевать у продавщицы из соседнего со школой гастронома, старше мальчика лет на 5 и с маленьким ребенком. Вере об этом сказали, а потом она сама увидела их, идущих в какое-то укромное место. Она вернулась в класс, порвала его единственную тетрадку и пару учебников, сломала его парту и три дня не приходила в школу.

Страсть к простым, но мужественным представителям сильного пола преследовала ее и в университете. Она никогда не встречалась со студентами. Исключение сделала для мужа – хотелось хорошего отца ребенку, да и парень из далекого украинского поселка, в совершенстве овладевший и китайским языком, и сложнейшими вопросами экономики, вызывал в ней уважение. Только с «мачо» достигала она разрядки, сильные руки привлекали ее сильнее красоты Брэда Пита. Вспыльчивость и потеря контроля над собой, как это чаще всего и случается в подобных случаях, сопровождали ее невротическую проблему. И сексуальное стремление к «неправильным» мужчинам, и нечастая, но мгновенная неукротимая агрессия – физическая! – проистекают из одного источника: внезапного мощного прилива половых гормонов в подростковом возрасте. Пубертат давно остался за горизонтом, а стереотипы поведения, в нем сформировавшиеся, сопровождают нас всю жизнь. Эпизод, подобный случаю с Ингой, был в жизни Веры не первым – просто до поры до времени ей это сходило с рук.

Вера дважды в неделю посещает психоаналитика – избавляется от комплекса «Рыцаря и Негодяя», два раза в месяц приходит ко мне – специальной техникой трансформируем физическую агрессию в вербальную (словесную). За свою часть работы ручаюсь, а вот можно ли ослабить ее основной комплекс – пока не знаю…

6. «Андростеноловые» женщины

Современные методы исследования доказали, что мужчины выделяют значительно меньшее количество феромонов, чем женщины. Зато основной мужской феромон достаточно хорошо изучен – это производное мужского полового гормона – андростенол. Чистый андростенол не пахнет, но на коже мужчины он в 100% случаев смешивается с потом, и смесь эта обладает специфическим запахом. Существуют женщины, обладающие особой чувствительностью к нему, испытывающие выраженное возбуждение от этого запаха. Это их свойство проявляется с 16—17 лет, их притягивают мужчины с определенным запахом и совершенно не притягивают мужчины без запаха. Чаще всего этот запах мужчины ощущают только они – другие женщины этот запах не воспринимают. Зато от этого мужчины они ощущают запах всегда, точнее, на протяжении многих месяцев. В специальном эксперименте, где сто молодых женщин должны выбрать себе кресла (якобы для просмотра фильма!), 10—12% испытуемых всегда выбирали из всех кресел (их в зале около 200) те, на которые нанесены очень небольшие количества андростенола – таких кресел было всего 30. В зал их впускали по одной с интервалом в 2 минуты – этого времени оказывалось им вполне достаточно, чтобы выбрать «андростеноловое» кресло. Когда эксперимент повторили через полгода с тем же составом испытуемых, ситуация повторилась с абсолютной точностью: те же женщины снова безошибочно выбрали «андростеноловые» кресла.

Такой же процент женщин оценил фотографии мужчин, опрысканные этим веществом, более благожелательно, чем ничем не пахнущие. Через полгода эксперимент повторили с тем же составом испытуемых. И в этом случае результат был все тот же: если на фотографию нанесен – в микродозе – андростенол, мужчина на ней оценивался как более привлекательный.

Как правило, эти женщины отличаются высокой сексуальной активностью до брака, чаще всего – активностью импульсивной, когда они влюбляются и отдаются, что называется, «с первого взгляда» (точнее, с первого нюха). В молодости их вомероназальная зона очень чувствительна, влечение мощное, и для них характерен высокий уровень наслаждения в интимных контактах, начиная с самых первых. В отличие от многих своих сверстниц, у них не бывает в начале интимной жизни ни «синдрома тусклых гениталий» (вы можете прочесть о нем в моей предыдущей книге «Вся правда о женском оргазме»), ни аноргазмии. Очень часто они поддерживают относительно длительные связи (до полугода!) с партнерами, совершенно не соответствующими их интеллектуальному, эмоциональному и социальному уровням, причем сами отлично сознают это несоответствие. Замуж они выходят, конечно же, за мужчин, от которых исходит соответствующий запах, и в первые месяцы наслаждаются страстными интимными отношениями. Их страсть, согласно исследованиям, сильнее и ярче, чем у «обычных» представительниц прекрасного пола. Но примерно за год они «привыкают» к феромонам мужа и перестают ощущать его запах. Интимные контакты с мужем они продолжают, женщинам для близости эрекция не нужна, они могут «поучаствовать» в сексе и без влечения. Довольно быстро они встречают другого мужчину, феромоны которого они остро ощущают, и вступают с ним в интимные отношения.

История из жизни. В возрасте 26 лет Катя, менеджер среднего звена, вышла замуж за Анатолия. Он был старше ее на 9 лет и владел фирмой, производящей высокотехническую продукцию. Их союз состоялся «по любви», какая-либо расчетливость Кате вообще не была свойственна. В первые полтора года совместной жизни страстная любовь и столь же страстная интимная жизнь сопровождались радостями от конструирования, а потом строительства собственного загородного дома. Катя даже с работы ушла и посещала курсы дизайна интерьера. До замужества Катя жила с родителями, и такого интеллектуального и успешного мужчины в ее жизни вообще не было. Ее страстные, но недолгие романы основывались на том, что Кате нравился «запах» того или иного мужчины, а его образование, социальное положение девушку не волновали. Об этой своей черте – страсти к мужскому запаху и полное равнодушие к тем, от кого такой запах не исходил – Катя никогда никому не рассказывала, за исключением, конечно, врача. С Анатолием она познакомилась, когда он обратился в ее фирму с предложением сотрудничества, остро ощутила его запах, откликнулась на предложение обсудить «рабочие» вопросы в дорогом ресторане, и уже через три недели вышла за него. Но года через полтора, на фоне замечательных отношений, Катя постепенно перестала ощущать запах мужа, интимные отношения стали ей не столь интересны и часто она уклонялась от них. Еще через несколько месяцев она случайно проходила мимо дома бывшего любовника (с которым рассталась, встретив Анатолия), наборщика в типографии. Как рассказала мне Катя, она остро вспомнила его запах, совершенно импульсивно позвонила ему и в тот же вечер возобновила с ним интимные отношения. В течение нескольких последующих недель Катя приезжала к любовнику практически через день, невнятно объясняя Анатолию свое отсутствие по вечерам. «Я бы и на ночь осталась, так мне хотелось побыть рядом с этим запахом, но этот человек никогда не позволял мне у него оставаться», – признавалась Катя. Ко мне она обратилась в тот момент, когда поняла, что, во-первых, совсем не хочет спать с мужем, во-вторых, не в силах отказаться от встреч с любовником, хотя Анатолий уже серьезно подозревал ее в неверности. Ей очень не хотелось расставаться с Анатолием, она была готова на любую терапию. К сожалению, проводимая в течение двух месяцев комплексная терапия (препараты, подавляющие возбуждение от андростенола в сочетании с гипнотическим воздействием) существенных результатов не дала. Кате пришлось сказать мужу, что не испытывает к нему влечения, и вернуться жить к родителям. Насколько мне известно, ее жизнь на протяжении нескольких последующих лет, пока мы поддерживали контакты, проистекала точно так же, как до замужества. Импульсивные связи с малоподходящими ей мужчинами, возникающие на основе магнетического притяжения исходящего от мужчины запаха…

Глава 5
Первая спутница «сексуальной пустыни» – ревность

1. Миф «мужчина не может без секса»… и выводы

И вот в супружеской паре окончательно поселилась «скука в постели»… Интимная близость случается редко, один раз в месяц, а то и раз в два месяца. Жена, обиженная многочисленными отказами, уже не проявляет инициативу. Муж, с одной стороны, рад, что она к нему «не пристает», и секс происходит, когда он сам смог «подсобраться» и начать сексуальное действо. С другой стороны, абсолютное большинство мужей, хотя и гонят от себя мысли об отсутствии интимных отношений в семье, окончательно прогнать их не могут и испытывают чувство вины, иногда довольно сильное. Ведь и мужская субкультура, и просто здравый смысл требуют от мужчины, чтобы семья была материально обеспечена, а жена – сексуально удовлетворена.

Как правило, с целью хоть как-то искупить свою вину, они стараются побольше зарабатывать, максимально обеспечить семью, стараются ходить в магазин за продуктами, делать какую-то работу по дому. Современные исследования, включающие видео– и аудионаблюдение за парой (разумеется, с согласия участников) показывают, что в супружеских парах (возраст 32—35, стаж супружества от трех до пяти лет) с частотой интимных отношений в среднем раз в месяц («сексуальная скука» среднего уровня) мужья выполняют до 35—37% домашней работы. В таких же парах без «сексуальной скуки», с еженедельными и более частыми интимными отношениями мужья выполняют не более 20% работы по дому. Кстати, одно из наиболее масштабных и достоверных исследований (100 пар с ситуацией «сексуальной серости» и столько же без нее) этого феномена было проведено в 2001—2002 гг. в Санкт-Петербурге силами международной группы специалистов (исследования технически сложные и дорогие!) с участием российских психологов.

Как я уже говорил, сексуальная скука поселяется обычно в семьях психологически благополучных, в конфликтных же парах, как показывают многочисленные исследования, нормальный уровень интимной жизни сохраняется существенно дольше. Ведь в таких семьях секс выполняет еще одну очень важную роль: он сглаживает конфликты, помогает восстановить теплые отношения после ссоры.

Психологический климат в парах с «сексуальной серостью» довольно сложен: в них одновременно существуют эмоциональная привязанность и осознание себя благополучной парой, обида и растерянность партнерши, ощущение вины у мужа… На каком-то этапе у жены, на фоне обиды и растерянности, возникает простая мысль: «Три года назад секс у нас был почти каждый день, раз 5–6 в неделю; последние полгода он случается у нас раз в месяц… Куда же подевался его сексуальный потенциал? Ведь ему только 30 лет (32 или 34), он в расцвете своей мужской силы. Да, он действительно много работает, жалуется на усталость, но ведь не может он настолько уставать? Да и вообще мужчины не могут обходиться без секса, он у них должен быть хотя бы раз в неделю. Я для него потеряла привлекательность, наверное, он тратит свои сексуальные силы на кого-то другого…» Мысль о том, что причиной редких интимных отношений может быть не какая-то другая женщина, а определенные психологические и физиологические проблемы мужа, женам, естественно, в голову не приходит. Понимание этого явления пока доступно только профессиональным психотерапевтам и сексологам. И в душе жены, чаще постепенно, иногда остро (на основании какого-то случая или мимолетного высказывания мужа), поселяется чувство ревности.

Причиной ревности становятся не какие-то конкретные факты (задержки на работе, чрезмерный уход за собой, несвойственная задумчивость и мечтательность, странные звонки и эсэмэски и пр.), а само снижение сексуальной активности мужа плюс укоренившийся в головках большинства представительниц прекрасного пола тезис: «Мужчины без секса не могут!»

Как показывают исследования, ревность партнерши в подавляющем большинстве случаев возникает задолго до того, как у мужа появляются реальные внесупружеские интимные отношения, иногда – задолго до появления у него даже мыслей о таких отношениях.

2. Зеленоглазое чудовище или тень любви?

Толковые словари определяют ревность как «страстную недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности». В профессиональной психологии постоянно предпринимаются попытки более точного определения этого чувства, и сегодня принята такая формулировка: ревность определяют как «сложную, комплексную реакцию на угрозу любовным и супружеским отношениям или качеству этих отношений». Это определение выработано в результате «мозгового штурма» примерно 40 мужчин и женщин, находящихся в заключении со сроками от 3 до 10 лет за преступления, совершенные на почве ревности. Большинство из авторов этого научного определения нанесли тяжкие телесные повреждения своим соперникам и соперницам, некоторые – своим мужьям и женам. Почти половина группы, работавшей над формулировкой, являлись профессиональными психологами; остальные заключенные психологами не являлись, но хорошим высшим образованием обладали. Уж они-то знают! А вот «зеленоглазым чудовищем» ее назвал великий Шекспир устами Яго.

Эта комплексная реакция состоит из внутреннего и внешнего компонентов. Внутренняя составляющая ревности – это мысли, эмоции и соматические (телесные) расстройства, которые часто незаметны для окружающих. Негативные эмоции, из которых состоит ревность, – это чувство униженности, печаль и душевная боль, страх, гнев и ярость, часто к ним присоединяется зависть. Мысли, возникающие при ревности, чаще всего начинаются с неприязни и даже отвращения: «Как ты мог так меня обманывать?». Им сопутствуют самообвинения: «Как я могла быть такой слепой и такой глупой?», сравнение с соперницей: «Да, я не такая успешная, не такая умная, не такая привлекательная и сексуальная!» Очень скоро к ним присоединяется беспокойство о своем имидже: «Все знают о его измене и смеются надо мною!» – и жалость к себе: «Никто меня не любит, я одна во всем мире!» Соматические симптомы при ревности, как правило, начинаются с учащенного сердцебиения, слабости, усиленного потоотделения, тремора (дрожания) рук. Вскоре развиваются предобморочные состояния и нарушения сна.

Внешняя составляющая ревности состоит из частых обсуждений этой проблемы с мужем, родными и подругами, упреков, плача и криков, агрессивных проявлений, возможны и уходы от мужа. Конечно же, мы лучше контролируем, лучше управляем именно внешней составляющей «зеленоглазого чудовища», а внутренняя его составляющая – мысли, чувства и психосоматические симптомы – коррекции поддается плохо.

Сколько вреда может причинить ревность даже в тех случаях, когда она не достигает уровня агрессивных вспышек и физического насилия? Намного больше, чем нам кажется! Ревность, даже спрятанная в глубинах нашей психики, не выходящая на поверхность, обладает способностью сделать безрадостными и наше любовное чувство, и нашу жизнь. Ревность каждой женщины (как, впрочем, и мужчины) индивидуальна: при общей мучительности этого состояния главное его содержание, личностный смысл бывает различным. Для некоторых людей глубинным смыслом их ревности является страх быть оставленной (оставленным), брошенной: «Он собирается в нее влюбиться, бросить меня и тогда я останусь совсем одна!». Для других личностный смысл их ревности – это потеря лица: «Как он может унижать меня на глазах у всех, флиртуя и кокетничая с этой женщиной!» Для третьих наиболее болезненный аспект ситуации – это предательство: «Как мог ты, человек, которому я доверяла больше всего на свете, обманывать и предавать меня?» Для четвертых, главное содержание ревности – это соревновательность: «Если он в нее влюбился, значит, она лучшая любовница, чем я!» И, наконец, есть женщины, для которых главный компонент их болезненного состояния – это зависть: «Я хотела бы быть такой привлекательной, сексуальной и профессионально успешной, как она!»

3. Ревность нормальная и патологическая

В ревности «умеренной», «нормальной» есть и некоторые положительные, полезные стороны: она может способствовать личностному росту и развитию. Она представляет собой определенный сигнал, который может помочь человеку в улучшении себя и своих отношений с объектом ревности. Ревность аномальная, патологическая, напротив, нередко приводит к весьма драматическим и даже трагическим последствиям.

На протяжении всей истории человечества это чувство, насыщенное болью и агрессией, приводило и приводит к домашнему насилию, разрушению отношений и разводам, а также к депрессии, суицидальным попыткам и даже завершенным самоубийствам. Ряд очень обширных исследований показывает, что треть супружеских пар, обратившихся за помощью к семейным психотерапевтам, обратились к ним по поводу ревности. Это же чувство признается специалистами основной причиной разводов в так называемых цивилизованных странах.

Женщины, которые испытали интенсивное чувство ревности, описывают его как крайне болезненное, «безумное» переживание. Многие считают его самым тяжелым состоянием во всей своей жизни. Те женщины, которые испытывают интенсивную ревность, отчетливо осознают всю силу и разрушительный потенциал «зеленоглазого монстра». Пусть в этом состоянии они и не совершают безумных поступков, но они часто о таких поступках фантазируют, иногда впадают в полную одержимость такими фантазиями. Именно с этими состояниями, пугающими их самих, чаще всего и приходят женщины к психологам и психотерапевтам.

История из жизни. Таня (37 лет), врач-офтальмолог, в поликлинике среди пациентов и коллег считалась образцом уравновешенности. На врачебных пятиминутках главный врач всегда ставил ее в пример, настолько терпеливо и доброжелательно вела она себя с самыми скандальными пациентами, которых в обычной районной поликлинике всегда хватало. Но вот ее мужу, программисту, моложе ее на три года (Таня ранее никогда не обращала на это внимания, поскольку отличалась стройностью и подтянутостью) в праздники стали приходить СМС-поздравления от некой женщины, по словам мужа, «заказчицы программ». Уже после второй эсэмэски Таня закатила мужу первый в их совместной жизни скандал. После третьей – выяснила, что «соперница» живет с мужем и 11-месячным ребенком, узнала ее домашний телефон и стала 2–3 раза в неделю звонить ей ровно в три часа ночи с требованием «оставить в покое мужа». Сколько ни умоляла женщина не звонить ей по ночам, так как у нее маленький ребенок и звонки его будят, он плачет, потом она долго не может его уложить, сколько ни убеждала, что ее эсэмэски только дань вежливости, Таня была непреклонна и продолжала звонить. В поликлинику приехал муж «соперницы» и направился прямо к главврачу; Таня ничего не отрицала. Она получила выговор и лишилась тринадцатой зарплаты. По решительности «гостя» поняла, что его угроза передать дело в суд вполне реальна, и звонить перестала, хотя мужа иногда (изредка) попрекала «романом с кормящей матерью». Среди врачей и медсестер поликлиники Таня стала пользоваться репутацией «героини», грудью ставшей на защиту своей семьи. Только через несколько лет из пьяных откровений друга своего мужа она узнала, что у последнего был однократный интимный контакт с «соперницей» на вечеринке за три месяца до первой эсэмэски, продолжения отношений муж не хотел категорически, и женщина просто напоминала о себе, давая понять, что «двери открыты».

В процессе психотерапевтической работы с Таней обнаружилось, что она не испытывает никакой агрессии к мужу, не считает его в чем-либо виноватым, убеждена, что он ее любит. Она полагает, что инициатива исходила от «соперницы», потому что такой замечательный муж представляет интерес для многих женщин. В своих ночных звонках Таня нисколько не раскаивалась и не раскаивается! Она уверена, что защищала свою семью и имеет право это делать любыми способами. У Татьяны наблюдалась – и частично остается – классическая «реакция Отелло»: в состоянии ревности совершенно адекватная, разумная и жизненно опытная женщина вела себя абсолютно неразумно, из всех возможных способов поведения выбрала самый неадекватный и неэффективный. И сейчас критического отношения к ее в общем-то неправильному поведению у Тани я не вижу, хотя она регулярно, раз в три-четыре месяца, в силу внутренней дисциплины ко мне приходит. Убедить ее, что звонки в 3 часа ночи женщине с годовалым ребенком не лучший и не единственный способ решения проблемы, мне не удается. Я совершенно уверен: дай муж хоть малейший повод для ревности – Таня вновь «понесет по кочкам» воображаемую соперницу.

История из жизни. Главный бухгалтер небольшой фирмы 29-летняя Соня, спокойная и уравновешенная, на четвертом году замужества столкнулась с частыми отказами мужа (своего ровесника) от интимных отношений. Последние случались не чаще раза в месяц и только по ее инициативе. Соня решила, что у мужа роман со своей заместительницей, о которой он довольно часто говорил, обсуждая с женой свои дела в фирме. При этом муж никогда не делал этой женщине комплиментов, не говорил про ее внешность или привлекательность – только о профессиональной деятельности, которую оценивал довольно высоко. Никаких конкретных фактов у Сони не было: муж вовремя приходил с работы, к Соне относился хорошо – за исключением скудости интимной жизни. Соня нашла в Сети ее страничку, где узнала, что ее воображаемая соперница живет одна и много лет собирает кукол разных народов в национальной одежде; на страничке было размещено множество фотографий этих кукол. Соней сразу овладела (до одержимости) одна и та же фантазия: в то время, когда соперница (воображаемая!) на работе, она подбирает ключи к ее квартире и большим молотком разбивает всех ее кукол, превращая их в груду обломков. Эта сцена, яркая и красочная, проносилась в ее голове по многу раз в день, со всеми подробностями, снилась ей по ночам. По словам Сони, она погружалась в свою фантазию «с головой», просто застывала в неподвижной позе за своим рабочим столом или с пылесосом в руках на 2–3–4 минуты. В минуты этих фантазий мучительное состояние Сони как-то уходило, ей становилось легче…

Соня, заплатив солидные деньги частному детективу, узнала адрес коллеги мужа, два-три раза в неделю по нескольку часов бродила вокруг ее дома – дело происходило холодной зимой. С одной стороны, она стремилась выследить мужа, направляющегося с любовницей в «уютное гнездышко», с другой – предавалась излюбленной фантазии о том, как большим молотком крушит собранных «соперницей» за десятки лет кукол. При этом мужу она не говорила ни о своих подозрениях, ни о своих фантазиях, которые ее буквально обуревали. «Наматывая круги» вокруг дома воображаемой соперницы, Соня серьезно простудилась и слегла. За ней ухаживала ее близкая, лучшая с ранних школьных лет подруга – лучшая и единственная, и Соня после ее настойчивых расспросов призналась ей, где и при каких обстоятельствах простудилась. Подруга решительно привела Соню – еще довольно простуженную – ко мне на прием. Меня поразила стопроцентная убежденность молодой женщины в существование интимной связи мужа с Викторией – так звали коллекционершу кукол. «На руках» у Сони имелось только 2 реальных факта – снижение активности мужа в интимной жизни и его высокое мнение о профессиональных качествах своей заместительницы. Переубеждению Соня не поддавалась, поэтому в основу лечения пришлось положить инъекции мягких нейролептиков и гипнотическое воздействие. Параллельно мы выяснили, что воображаемая соперница, хотя на фотографиях выглядела стройной и подтянутой, на самом деле на 11 лет старше Сониного мужа, никогда не была замужем, откровенно говорила, что не хочет жить вместе с каким-либо мужчиной и уж совершенно не хочет о нем заботиться. Работа, которую она любила и на которой ее ценили, коллекционирование кукол, отнимавшее массу времени, сил и средств (кукол она привозила из туристических поездок за границу, поездок дорогих, в экзотические страны) и походы на концерты классической музыки заполняли всю ее жизнь.

Знание всех этих обстоятельств в сочетании с проведенным лечением Соню совершенно успокоило; полечив ее совместно с мужем, нам удалось немного активизировать их интимную жизнь, доведя ее в среднем до одной близости в неделю при взаимной инициативе. Перенесенное состояние ревности Соня сейчас воспринимает вполне критически, считает его «каким-то временным болезненным расстройством».

Является ли интенсивная, выраженная ревность психическим расстройством? По мнению современных специалистов в этой области, «зеленоглазое чудовище» находится где-то в промежуточной, «серой» области между здоровьем и безумием, в какие-то моменты времени сдвигаясь ближе к безумию. И Таня, и Соня – обе полагали (Таня во время своих звонков, Соня – в минуты агрессивных фантазий), что они находятся в состоянии безумия, поскольку никак не могут контролировать свои действия, действия, которые сами же считают неправильными. Поскольку практически каждый из нас испытывал минуты интенсивной ревности, то и общество в целом, и правосудие относятся как к проступкам, так и к настоящим преступлениям «на почве страсти (ревности)» с пониманием и снисходительностью. Например, законы многих стран (Италия, Франция, южные штаты США и др.) предусматривают даже за убийство жены, застигнутой в объятиях любовника, лишь условные сроки наказания. Если эти объятия имели место прямо в доме супругов, наказание не превышает года условно. В Италии, Франции, Испании и Португалии в случаях, если любовник (застигнутый в постели с чужой женой) пользовался пижамой или тапочками мужа, уголовное наказание за его убийство вообще не предусматривается – только небольшой штраф.

Лично мне последнее очень симпатично: если ты уж занимаешься сексом с чужой женой да еще в супружеском доме, да еще пользуешься его вещами – это уже слишком! Люди, дошедшие до такого оскорбительного для мужа поведения, не имеют права на жизнь! Но для большинства людей ревность, несмотря на вызванную ею душевную боль, остается внутренним состоянием и не переходит те границы, которые отделяют переживание от конкретного агрессивного поведения.

4. Ревность острая и хроническая

Острый приступ ревности развивается, как правило, у тех людей, которые и не подозревали у себя такой склонности. Хотя реакция эта развивается в ответ на какое-то событие (реальное или воображаемое), она всегда чрезмерна и преувеличена. Современные исследователи отмечают, что симптомы острого приступа ревности очень сходны с проявлениями посттравматического стрессового расстройства (ПСР), которое возникает у жертв, подвергшихся эмоциональному, физическому или сексуальному насилию. ПСР складывается из трех групп симптомов:

1. Навязчивые мысли о самом травматическом эпизоде, включая его зрительные образы.

2. Избегающее поведение, при котором человек теряет интерес к другим людям и внешнему миру, будучи сосредоточен исключительно на собственных переживаниях.

3. Гипервозбуждение: тахикардия, учащенное дыхание, раздражительность, бессонница.

Хотя внешние проявления острой и хронической ревности зачастую похожи друг на друга, их причины и длительность существенно отличаются. При острой ревности и переживания, и внешние действия могут быть экстремальными, но возникают они в ответ на определенное реальное событие. Состояние это проходит за несколько часов, максимум – за день. Ревность же хроническая наблюдается у людей к ней предрасположенных: с неблагополучным детством и заниженной самооценкой. Такие люди испытывают воздействие «зеленоглазого чудовища» даже в тех ситуациях, в которых другие не увидели бы никакого повода для ревности.

5. Кто предрасположен к ревности?

Хотя «зеленоглазое чудовище» проявляется в самых разных формах и степень его выраженности тоже очень варьирует, оно всегда – результат взаимодействия определенной предрасположенности и особого «запускающего» события. Предрасположенность к ревности в значительной степени определяется культурой, в которой человек вырос: одни культуры поощряют ревность, другие подавляют ее.

Например, на юге России, в Краснодарском и Ставропольском краях и Ростовской области, противоправных действий на почве ревности (они подсчитываются на 100 тысяч населения) совершается в три раза больше, чем в Пермской, Вологодской и Кировской областях. Больше того, жители Москвы, родители которых являются выходцами из перечисленных южных областей, ревнуют тоже в три раза больше, чем те, родители которых приехали из областей северных.

Если в России телесные повреждения, причиненные супругу или супруге на почве ревности, составляют одну треть всех внутрисупружеских проявлений физической агрессии, то в Австралии – более 70%. Население Австралии составляет 16 млн человек, но убийств на почве ревности в ней больше, чем в Великобритании, Франции, Италии и Испании, вместе взятых, суммарная численность населения которых составляет около 240 млн человек. Правительство этой страны финансирует работу единственного в мире специализированного научно-исследовательского Центра изучения ревности, в котором изучением и лечением этого расстройства занимаются более 20 врачей-психотерапевтов и более 30 психологов. «Все дело в том, что большинство австралийцев являются потомками ирландских каторжников и английских преступников, которых в XVII, XVIII и XIX веках ссылали в эту страну. И хотя последний каторжник прибыл туда в середине XIX века, субкультура нетерпимости даже к воображаемой неверности сохранилась в полном объеме!» – утверждает руководитель Центра, врач-психотерапевт Питер ван Соммерс. Но больше всего на размеры и силу «зеленоглазого чудовища» влияет родительская семья. Человек, мать которого изменяла отцу или родители которого отличались вспышками ревности, в особенности агрессивными вспышками, обладает гораздо большей предрасположенностью к ревности, чем тот, чьи родители жили в мире и согласии. Женщины, которые в детстве находились в тени более привлекательной и успешной сестры, обладают большей предрасположенностью к ревности, чем те, кто был единственным и любимым ребенком. На способность ревновать влияет и степень привязанности к родителям в детстве: человек, который испытывал выраженную привязанность к матери в возрасте 3–5 лет, ревнивцем не станет.

Проблема в том, что ревность возникает в сознании и проявляется в конкретных действиях только при угрозе (реальной или воображаемой) высокозначимым, чаще всего – супружеским отношениям. До этого «запускающего» события она находится в глубинах подсознания, и мы не знаем ни ее характера, ни ее выраженности, ни ее силы. Большинство пациенток, обращавшихся ко мне с проблемой ревности, до замужества и понятия не имели, насколько они находятся во власти этого «зеленоглазого чудовища». Их собственное эмоциональное состояние и их собственные поступки стали для них (и для окружающих!) полной неожиданностью!

Для большинства из нас супружеские отношения являются очень важной, существенной и радостной частью нашей жизни, но только частью ее. Помимо любви и семьи, в нашей жизни есть работа (часто интересная и любимая), друзья и родные (к которым мы испытываем эмоциональную привязанность), увлечения, планы и еще много всего важного и значимого. Наши жизненные ценности не сводятся исключительно к супружеству, как бы мы при этом ни любили жену и ребенка. И мы знаем, что если наше супружество по каким-то причинам распадется, мы будем тяжело это переживать, постепенно тяжесть наших переживаний уменьшится, жизнь наша будет продолжаться достаточно интересно и достаточно счастливо.

Но существуют женщины (в меньшей степени и мужчины), для которых их супружеские отношения представляют собой нечто большее, чем счастливое объединение двух любящих друга людей. До того как полюбить, они находились в состоянии тревоги и напряжения, не находили своего места в жизни, не получали от нее должного удовольствия. Им не нравилась их работа, у них не было стойких, приносящих им радость увлечений, их отношения с подругами или друзьями не были прочными, им недоставало эмоциональной привязанности. Такое состояние, конечно же, является следствием неблагополучного развития в детстве. Случившаяся у таких женщин Любовь с большой буквы, любовь взаимная, любовь, вылившаяся в создание супружеского союза, придала их жизни смысл, избавила их от тревоги, ощущения неудовлетворенности собой и своей жизнью. Супружество «вылечило» их от невротических расстройств. Если союз с неким человеком придает смысл всей вашей жизни, то угроза утраты этого человека и воспринимается как катастрофа всей жизни (как смертельное заболевание или внезапно обнаруженная злокачественная опухоль). Исследования любви и ревности показывают, что люди, которые придают супружеству экзистенциальное значение, такое отношение чаще встречается у женщин, являются особенно чувствительными к самой угрозе утраты любви партнера и супружества. Они знают (или скорее чувствуют), что, оставшись без мужа, они впадут в состояние глубокой болезненной депрессии, из которой, как им кажется, они не выйдут никогда, навсегда останутся психическими инвалидами (часто именно так и происходит!) Им нечего терять: распад семьи превратит их в тяжело и непрерывно страдающих людей. Именно ревность таких женщин является наиболее деструктивной и физически опасной и для «соперницы», и для мужа, и для них самих. Именно такие женщины импульсивно совершают в состоянии ревности совершенно безумные поступки, прежде всего – нанесение телесных повреждений сопернице вплоть до ее убийства. И это женщины, которые до того, как впасть в состояние болезненной ревности, мухи не обидели бы.

6. Особенности ревности при «сексуальной скуке»

Два парадокса ревности в благополучной семье (но с «серостью в постели») состоят в том, что эта ревность сильнее и болезненнее, чем ревность в семье неблагополучной.

Во-первых, ревность при «сексуальной скуке» развивается на третьем-четвертом году совместной жизни, когда в психике еще сильны элементы романтической любви (прежде всего – идеализация партнера). В такой «ранней» ревности жена считает своего мужа более интересным, более привлекательным, более содержательным, чем он есть на самом деле. Ведь процесс деидеализации («депьедестализации») партнера еще не завершился, и супруга все еще сохраняет его романтический образ. Она полагает, что в него могут легко влюбиться и другие женщины – такой он замечательный.

Во-вторых, благополучные отношения в их супружеской паре (за вычетом секса) приводят ее к мысли, что и для других представительниц прекрасного пола он представляет интерес как супружеский партнер: доброжелательный, заботливый, старательный – образцовый муж.

Поэтому мы, психотерапевты и сексологи, и наблюдаем такое парадоксальное явление: никаких явных признаков внесупружеской связи нет, а состояние партнерши такое, как будто она твердо знает о существовании длительного и прочного романа на стороне. Ее эмоциональное состояние, ее ревность с чувством душевной боли, ощущением себя преданной мужем, ее депрессия и множество других симптомов соответствуют симптомам женщины, имеющей неоспоримые доказательства сексуальной связи мужа с другой женщиной.

7. Большая польза маленькой ревности

Исследования показывают, что при отсутствии интимной жизни интенсивная ревность начинается задолго до появления фактов внесупружеских интимных отношений. Поначалу замечания жены вроде «наверное, у тебя на работе кто-то есть…» или «опять эсэмэска от влюбленной юной девушки» мужьям даже приятны, особенно тем, кто до брака особым успехом у прекрасного пола не пользовался. Поэтому от этих замечаний и высказываний мужья просто отшучиваются: «Юной поклоннице около 40, и она – наш бухгалтер». Часто проявления ревности напоминают мужчине о том, что интимные отношения с женой находятся в плачевном состоянии, и в эту же или следующую ночь мужья проявляют инициативу, и секс имеет место.

Нередко в этой ситуации действительно на несколько недель и даже месяцев происходит оживление интимной жизни в супружеской паре. Умеренная ревность активизирует не только мужа, она активизирует и жену. Та, подстегнутая «зеленоглазым чудовищем», вновь предпринимает оставленные ранее попытки втянуть мужа в интимную жизнь. Очень часто в начале периода ревности жены предлагают мужьям такие формы интимной жизни, которые раньше не принимали, от которых раньше отказывались: оральный секс, кунилингус, анальный секс, ролевые игры, даже секс втроем или свингерство (секс с другой супружеской или не супружеской парой). При исследовании замужних жительниц Москвы в возрасте от 27 до 34 лет (период расцвета женской чувственности) выяснилось, что сколько-нибудь регулярный анальный секс (раз в месяц и более) присутствует только у 12% из них, а пробовали его с мужем еще более 30%. Это очень низкие показатели для данной возрастной группы, в других мегаполисах (Лондоне и Париже например) эти цифры в 2,5–3 раза выше. Из вышеупомянутых 12% жен больше половины согласились на такую форму секса именно в ситуации, когда впервые стали подозревать мужа в связи с другой женщиной. Почувствовав угрозу, жены готовы сделать все, чтобы эту угрозу отвести.

До реального секса втроем или свингерства на третьем-пятом годах супружества дело доходит редко. Чаще всего это происходит на более отдаленных сроках совместной жизни и при большей выраженности супружеской скуки. Но вот разговоры об этих формах сексуальной жизни мужья довольно часто начинают вести уже при первых признаках появления ревности со стороны жены, понимая, что в этом состоянии она гораздо более податлива. Как правило, даже разговоры об оргиастических формах секса: сексе втроем, свингерстве, посещении свингерских клубов (в последних свингерства мало, зато группового секса много) – мощно возбуждают мужчину, он живо себе все это представляет, и его влечение к жене усиливается.

И новые формы интимной жизни, и разговоры о еще более новых и нетрадиционных ее формах – все это во многих случаях существенно оживляет супружеский секс: ведь спутница жизни выходит из образа Мадонны и становится Блудницей. Я знаю супружеские пары, которые годами обсуждают вопрос, кого бы им пригласить в качестве третьего партнера или второй пары, находят таких партнеров в Сети, ведут с ними переписку, обмениваются фотографиями, даже в кафе ходят для знакомства с ними. И весь этот процесс «запускается» ревностью жены, к реальным «сексу втроем» или свингерству не приводит, зато обсуждение предстоящего действа отодвигают «сексуальную скуку» куда-то очень далеко.

Одна пара моих клиентов, в которой жена – Зарина – была (и есть!) настоящей «восточной красавицей», на неделе списывалась со свингерскими парами и года полтора каждую субботу, как на работу, ходила в кафе на встречи с ними. В среде «настоящих» свингеров принято первую встречу провести в кафе, познакомиться, наладить эмоциональный контакт, а на следующей неделе, а то и через день-два уже встретиться для реального интимного «действа». Жаждущих вступить в контакт с Зариной и Виктором было множество, даже из других городов приезжали, привлеченные красотой и молодостью Зарины. Виктор привлекательностью не отличался и был на 9 лет ее старше. Но самой Зарине эти сексуальные приключения не были нужны – она соглашалась на знакомства только по просьбам Виктора, на фоне небольшого снижения его сексуальной активности (последняя отличалась необыкновенной частотой и яркостью в первый год совместной жизни, а потом уменьшилась). Теперь Зарине и секса немного недоставало, и Виктора она ревновала, и потерять его очень боялась. В каждой паре, с которой они знакомились, молодая женщина находила недостатки и вежливо отказывала им в свингерской встрече через электронную почту или СМС. Но Виктор видел, слышал, чувствовал, как жаждут свингерского контакта с ними, а точнее – контакта с Зариной, мужья в тех парах, которые приходили к ним на встречу. Вожделение других мужчин, часто совершенно неприкрытое, непременные цветы Зарине, завистливые взгляды женщин – все это стимулировало Виктора, и секс в их семье стал по-прежнему почти ежедневным. До реального свингерского контакта дело так и не дошло: только одну симпатичную пару они все-таки пригласили к себе, мило пообщались, Зарина разделась и ушла с партнером в спальню, где сказала ему, что для секса у нее сегодня нет настроения, но она с удовольствием пообщается с ним, оставаясь обнаженной. Интеллигентному гостю ничего не оставалось, как согласиться: насиловать молодую женщину он не собирался. Виктор же в соседней комнате браво овладел доставшейся ему вполне привлекательной женой гостя – в этой ситуации никакой ревности Зарина не испытывала. Все разошлись, довольные друг другом.

В конце концов на всех сайтах свингеров и имена, и фотографии Зарины и Виктора были помещены в «черный список». Особенно ругали их пары, приезжавшие на встречу из других городов, иногда довольно далеких. Но в эти полтора года, да и после, интимная жизнь Зарины и Виктора была расцвечена яркими эмоциями – это после нескольких месяцев «супружеской скуки».

8. Преследуемая преследовательница

Во многих случаях эмоциональный и сексуальный подъем, вызванный небольшой, умеренной ревностью, через несколько месяцев проходит; в семье снова воцаряется «сексуальная скука». «Зеленоглазый монстр» опять показывает свои клыки, на этот раз посильнее. При этом семьи иногда просто распадались по причине ревности жены, а у мужа ни серьезных романов, ни даже эпизодических связей на стороне и не было. «Зеленоглазое чудовище» вообще довольно часто разваливает супружескую пару, даже если его «появления» проходят в форме простых высказываний, подозрений, без криков и физической агрессии. Дело в том, что для каждого из нас дом – это место, где мы можем сбросить напряжение, расслабиться, почувствовать себя в полной безопасности. Особенно это важно для людей с психастеническими чертами характера, т. е. склонных к психической усталости, а часто и к истощению. Такие люди обычно много и добросовестно работают, поскольку у них высокое чувство долга и ответственности, им свойственны честность и порядочность, часто – идеализм. Великий Крепелин, один из основателей психотерапии, говорил о «стальном стержне» психастеника и называл их «людьми, которые последними покидают тонущий корабль». Им не свойственно наплевательское отношение к своим служебным и семейным обязанностям.

Психастенические черты являются либо врожденными (наследственными или внутриутробными), либо приобретены в раннем детстве в результате перенесенных болезней. Психастеник работает как совершенно здоровый человек (даже лучше!), но вот отдыхать ему нужно чуть побольше, и отдых ему нужен спокойный, играя в свободное время в футбол, он не отдохнет. Ему для отдыха нужно читать, смотреть телевизор, многие любят плавать – плавание снимает с них напряжение. Обычно психастеник знает эту особенность своего организма уже с подросткового возраста и подстраивается к ней: выбирает соответствующую профессию – обязательно интересную, но не шумную и не предполагающую бесконечного общения. И мужчины с психастеническими чертами никогда не женятся на женщине яркой, шумной и многословной; им нравятся такие женщины, но они знают, что в одной квартире с ней им будет трудно.

Так вот, когда любой мужчина, в особенности психастеник, расслабившись дома после нелегкого рабочего дня, вдруг слышит от жены: «А что у тебя с этой Викой, она тебе каждый день звонит, даже по субботам! Я понимаю, коллега по работе, но почему звонит домой? У вас какие-то особые отношения?», он воспринимает такие высказывания особенно болезненно. Он ведь настроился отдохнуть, а тут опять приходится терпеливо объяснять, что Вика звонит по неотложным рабочим вопросам, что никаких личных отношений с Викой у него нет, у Вики есть молодой человек и она в ближайшее время собирается за него замуж. «Враг, который живет у тебя дома, это самый страшный враг», – сказал один французский мыслитель еще в XVI веке. Со временем выслушивать эти вопросы, заданные чаще всего на повышенных тонах, и «терпеливо» объясняться в тиши домашнего очага, напрягаясь, как будто ты снова на работе, многим мужьям надоедает, а у мужей-психастеников на такие разъяснения и оправдания просто сил не хватает. И мужья подают на развод, часто даже не указывая, что причиной развода является ревность жены. В заявлениях, поданных в ЗАГС или в суд, они пишут «несходство характеров», «трудности в общении», «невозможность находиться дома»…

История из жизни. Именно так вела себя моя клиентка, 28-летняя Элла, кстати, психолог по образованию. Муж ее, 34-летний Саша, работал финансовым директором небольшой фирмы. Сам он трудился до 6–7 вечера, а его фирма работала практически круглосуточно. Естественно, что по неотложным делам, когда принять решение мог только он или сотрудники нуждались в его совете, ему звонили и вечерами, и в субботу, в любой момент присылали письма по электронке. Также естественно, что чаще других ему звонили и писали две руководительницы отделов, женщины ближе к сорока. В фирме Саша работал лет шесть, отношения с сотрудниками были хорошими, и называли они его Саней, а он их Ларой и Настей. Саша по характеру был человек домашний, вечера и уик-энды проводил с Эллой и ребенком и даже с корпоративных вечеринок уходил рано. Элла поначалу требовала, чтобы женщины, звоня ему, обращались по имени отчеству, и он называл бы их соответственно. Саше потребовалось полгода, чтобы объяснить ей невозможность и неадекватность такого общения между людьми, связанными многолетней совместной работой. На фоне начинающейся сексуальной скуки Элла стала предполагать наличие у мужа интимной связи с одной из них, и два-три вечера в неделю довольно ровным голосом заводила разговор о том, с кем из них Саша спит. Интересно, что она не делала никаких попыток узнать об их внешности, характере, даже семейном положении, она хотела услышать признание от Саши, хотя даже не была глубоко убеждена в самом существовании такой связи. Так продолжалось года полтора. Саша поначалу просто просил ее прекратить разговоры на эту тему, говорил, что устал, что дома хочет отдохнуть, а не оправдываться в том, чего он не делал и даже не помышлял. Когда Саша показал ей свое заявление в суд с просьбой о расторжении брака, Элла посчитала это весомым доказательством Сашиной измены и гордо согласилась на развод. Друзьям, знающим Сашу, было совершенно понятно, что ревность Эллы не имеет под собой никаких оснований, просто Саша не может ее в этом убедить. Они уговорили Сашу и Эллу прийти ко мне на прием, в нескольких гипнотических сеансах я, говоря на профессиональном жаргоне, «сбил аффект» – уменьшил эмоциональную напряженность и агрессивность, которая к моменту прихода ко мне наблюдалась уже у обоих. Потом мы вместе говорили об их любви друг к другу, потом, преодолевая сопротивление Эллы, познакомили ее с двумя женщинами, вызывавшими ее ревность. Ревность к Насте ушла в течение трех секунд, она оказалась полноватой, а Элла твердо знала, что полные женщины Саше не нравятся, больше того – он, сдержанный в еде, их не уважает. Чтобы снять ревность к Ларисе, пришлось немного поработать, но ушла и она. Свои встречные заявления о разводе до суда ни Саша, ни Элла, слава богу, не донесли.

Парадокс ситуации состоит в том, что женам на фоне «супружеской скуки» в постели нужны просто уверения в любви и верности. И мужья раз за разом просят: «Прекрати эти вопросы, успокойся, твои подозрения напрасны! Ты мне не даешь спокойно отдохнуть!» Но сила «зеленоглазого чудовища» настолько велика, что жены, зная, что они перегибают палку, что несчастного спутника жизни они уже «достали по полной», ничего не могут с собой поделать. Воспринимая себя как страдалиц, как обиженных, они сами преследуют своих партнеров, заставляют их страдать, страдать часто без вины, делают их жизнь невыносимой. После развода они волосы на себе рвут, не понимая, как они могли вести себя так глупо.

9. Синдром Отелло

Исследователей ревности и практических врачей-психотерапевтов больше всего поражает в явлении «зеленоглазого монстра» одно обстоятельство: разумные и адекватные люди, образованные и с жизненным опытом, в состоянии ревности ведут себя совершенно неадекватно, делают крайне неразумные высказывания и совершают необдуманные поступки, не соответствующие их предыдущей жизни, их интеллектуальному развитию. Пусть бы они говорили и делали все это в состоянии аффекта (сильного временного эмоционального возбуждения), неожиданно столкнувшись с конкретным психотравмирующим фактом. Это было бы понятно: в аффективном состоянии, которое длится от нескольких минут до нескольких часов – максимум, каждый из нас может сказать и сделать чушь несусветную. Человек, совершивший нечто противоправное в остром аффективном состоянии, часто признается судебными психиатрами невменяемым или ограниченно вменяемым. Но мои клиентки Таня, Соня, Элла и другие ни в каком остром аффективном состоянии не находились, их неадекватные высказывания и действия при полном отсутствии действий адекватных продолжались неделями и месяцами. Обратите внимание, уважаемые читатели, на протяжении этих недель и месяцев они ходили на работу и работали, как обычно; занимались домашними делами, общались с родными и друзьями, и во всех этих сферах вели себя практически нормально. Если бы они вели себя так же адекватно в сфере отношений с мужьями: собрали бы больше сведений об их жизни, их мыслях и чувствах, о воображаемых соперницах – ревность исчезла бы «как сон, как утренний туман». Например, Саша, муж Эллы, ощущал такую загруженность делами и ответственность, что был не в состоянии завести роман, даже если бы этого захотел, но он и не хотел, ведь женщины старше его на несколько лет никогда не вызывали в нем мужского интереса.

Наши героини не предпринимали никаких конкретных шагов, чтобы реально разобраться в ситуации. Они просто сдались, капитулировали перед «зеленоглазым монстром». Они не задавали нужных вопросов. Они погрузились в некую вымышленную реальность, в которой факт измены или стремления к ней (как в случае с Соней) якобы был доказан, и были абсолютно убеждены в собственной правоте. Как я уже говорил, ревность – сложное состояние, складывающееся из нескольких компонентов, и синдром Отелло, по мнению исследователей, – один из этих компонентов, очень важная часть ревности.

Синдром Отелло – это психический механизм, который нарушает мышление ревнивицы, мешает ей предпринять правильные действия (свойственные ей в повседневной жизни!) и заставляет предпринимать неправильные, одновременно лишая ее критического отношения к последним.

Другими словами, этот синдром снижает и извращает интеллект ревнивицы, причем снижает его только в сфере отношений с любимым человеком, не затрагивая никакие другие сферы жизни. Как конкретно действует этот механизм, мы пока знаем недостаточно, но интенсивно его изучаем.

Глава 6
Спутница вторая: сексуальная неверность

Вопросы супружеских измен волнуют большинство людей, причем часто с юного возраста, иногда еще до того, как человек начал свою интимную жизнь. Волнуют они и тех, у кого были внесупружеские связи, и тех, у кого они не случались, и тех, кто еще ни в каких супружеских отношениях не состоял и не состоит. Практически каждый примеривает эту ситуацию «на себя», думает над тем, что сделает в ситуации, если узнает об измене своей второй половины. Думает и том, как сам поведет себя, если ему представится возможность завязать интимные отношения вне супружества. На протяжении 40 лет своей психотерапевтической и сексологической практики я слышу от своих клиентов пять основных вопросов на эту тему.

1. Почему люди вступают во внесупружеские связи?

2. Насколько распространены супружеские измены?

3. Какие люди вступают во внесупружеские связи?

4. Являются ли моногамия и моноандрия естественными?

5. Как предупредить сексуальную неверность?

Я всегда предпочитаю отвечать со второго вопроса: какова распространенность сексуальной неверности? Потому что явление это поражает, прежде всего, именно своей массовостью, распространенностью. В крупных городах России 76% мужей и 32% жен один или более раз вступали во внесупружеские связи. Среди этих 76% есть такие, кто в течение супружеской жизни изменяли только один раз. Зато есть и такие, у которых при жизни в браке был весь спектр интимных отношений с женщинами: краткосрочные связи и длительные романы, связи однократные, визиты к «труженицам секса» и посещения клубов оргиастического секса. Надо сказать, что цифра эта – 76% – установилась около 20 лет назад и с тех пор не растет. Она характерна и для других стран и поражает величиной: ведь брак, супружество изначально предполагается моногамным!

Все исследования, посвященные этому вопросу, показывают: большинство людей считают, что моногамия очень важна для супружеских отношений, а «романы на стороне» – дело вредное. Но вера в моногамию как в идеал абсолютно не мешает большинству мужчин вступать в интимные отношения с другими женщинами. Некоторые специалисты полагают, что мужчины изначально и не намереваются изменять женам, но «так получается».

Многие авторитетные психотерапевты считают, что истинных размеров сексуальных измен мы не знаем потому, что эти измены – явление принципиально засекреченное, засекреченное по определению, скрываемое всем социумом. И мы не можем с достаточной точностью установить ни число внесупружеских партнеров и партнерш, ни частоту близостей с ними.

Я знаю нескольких замечательных специалистов, которые от таких исследований просто отказались – стали заниматься другими аспектами интимной жизни.

Было бы психологически понятным, что часть супружеских союзов оказывается не совсем удачной, и в таких союзах имеют место измены, но три четверти всех мужей, 76%! Изменяющих женщин наполовину меньше, и число сексуальных партнеров у них меньше в 4 раза, но доля «изменщиц» растет из года в год, и до каких величин она дойдет через 10 или 20 лет, нам остается только гадать.

Первый вопрос, который задает себе каждый человек, узнав о сексуальной неверности своего партнера или партнерши, – это вопрос: «Почему?». И отвечает на него обвинениями. Человек обвиняет себя, своего партнера или третью сторону треугольника. Он видит эту проблему как проблему личностную, как личностные недостатки людей, вовлеченных в ситуацию. Но это упрощенное объяснение очень сложной проблемы. Движущей силой сексуальной неверности, по моему мнению, являются две группы факторов, действующих совместно. Первая группа – это факторы внутренние, внутриличностные, психологические. Вторая – факторы внешние, социальные.

Важнейшие из факторов первой группы – это новизна, сексуальное (и психологическое) любопытство, стремление к повышению самооценки, потребность во внимании, скука в отношениях (прежде всего сексуальная), желание испытать эмоциональный подъем от «партизанских» действий, желание наказать партнера за какие-то провинности.

Не меньшую роль играют и социальные факторы. Сексуальная неверность воспевается в фильмах, «мыльных операх», любовных романах, разнообразных телевизионных ток-шоу. Измены людей публичных становятся заголовками новостных программ, потому что информация о сексуальной неверности других людей нас увлекает и даже возбуждает, а многих подталкивает к тому, чтобы им – известным людям – подражать. Нас буквально бомбардируют образами сексуальных женщин во всевозможных рекламах. Мужчинам настойчиво внушается (прямо и косвенно), что хорошая, достойная мужская жизнь – это парад связей с сексуальными женщинами, череда тайных романов и половых подвигов. Сами женщины тоже впитывают этот образ – образ сексапильной и сексуальной женщины-вамп – и стараются ему соответствовать.

В бытность подростками мы приучились к обману в сфере интимных отношений – сексом мы занимались, но, как правило, тщательно скрывали это от родителей. «Налет тайны» в сфере секса стал для нас важным фактором его привлекательности; кроме того, подростковый опыт заставляет нас думать, что в наших тайных сексуальных контактах мы не попадемся.

Таким образом, не существует какой-то одной причины, из-за которой люди вступают во внесупружеские интимные отношения. «Работает» целый ряд причин, включая причины внутренние, внутриличностные, которые сочетаются с действием социальных факторов. Современные психотерапевты считают, что само качество супружеской жизни на наличие или отсутствие мужских измен, на число и характер этих измен влияют крайне незначительно.

1. Эти непростые «романы на стороне»…

На основании тех мотивов сексуальной неверности, которые я перечислил, можно легко сделать вывод, что главные причины мужских романов на стороне лежат довольно далеко от самого секса, что причины эти преимущественно психологические. Наслаждение интимной жизнью в таких романах – очень приятная, но не самая важная часть. Только у одной категории «изменщиков» во внесупружеских связях секс стоит на первом месте – у мужчин, подверженных «супружеской скуке». В целом те представители сильного пола, которым нужно именно сексуальное наслаждение, находят для себя идеально подходящую им партнершу и годами получают от интимных отношений с ней массу удовольствия, осваивая с ней новые формы сексуальной жизни и не думая ни о каких других контактах. Большинство же «изменщиков» потребностью в сексе только прикрываются – на самом деле они в «романах на стороне» удовлетворяют совсем другие свои потребности, потребности более глубинные, психологические. Сами они это обстоятельство либо не осознают, либо осознают смутно, и сами себе, и близким друзьям объясняют свое поведение тем, что вот они такие сексуальные, такие половые гиганты, что одна женщина (жена) их высоких запросов не удовлетворяет. Еще одним доказательством психологических, а вовсе не сексуальных основ мужских измен выступает тот факт, что романы или связи «на стороне» мы заводим не тогда, когда встречаем подходящую партнершу (хотя и такое бывает), а когда переживаем определенный внутренний кризис (мы не всегда этот кризис осознаем). В этом состоянии наша потребность в признании, в повышении самооценки, в эмоциональной поддержке повышается, получить все это от жены мы либо не можем, либо не решаемся перегрузить ее своими, часто смутно осознаваемыми, проблемами. Тут-то мы и находим соответствующую женщину, готовую нас слушать, поддерживать и при этом заниматься сексом. То обстоятельство, что сексом мы с ней занимаемся хорошо, позволяет нам выглядеть мужественно, «настоящими мужчинами», а значит, дает нам право «жаловаться на жизнь», делиться с любовницей своими проблемами, тревогами, сомнениями, что называется «плакаться в жилетку».

Сексуальные отношения с внесупружеской партнершей – особенно хорошие – позволяют нам также заниматься с ней любимым делом – бахвалиться, выставлять себя более умными, более энергичными, более успешными, более значительными, чем мы есть на самом деле. Жене-то наше бахвальство – иногда довольно замаскированное, иногда прямолинейное – поднадоело. Часто ох как поднадоело: уже слышать не может, что только он и есть настоящий специалист в своей фирме, а остальные «слабоваты», правда, ни на зарплате, ни на повышении по службе это почему-то не сказывается…

Один мой коллега, вполне квалифицированный специалист, постоянно, много лет подряд рассказывает молодой жене, что на его лекции по пограничной психиатрии, которые он читает на пятом курсе, сбегаются студенты и с четвертого, и с третьего, и ему приходится их удалять, так как у них в это время другие предметы. Терпеливая жена – сама психолог – тихо говорит: «Ну пусть тебе оплату за академический час повысят!» Коллега немедленно переключается на другую тему. И мы это обстоятельство до какой-то степени понимаем. До чего же мы больной народ, мужчины! Сколько в нас детского, подросткового!

Если бы отношения с такой женщиной были бы только дружескими, не сексуальными, мы выглядели бы нытиками и занудами. Как только наше состояние внутреннего смятения, «внутренний кризис» разрешается, он не длится больше трех-четырех месяцев, наш интерес к любовнице идет на убыль. Вот поэтому обычный московский роман длится около трех месяцев и состоит в среднем из семи с половиной половых актов и 23 часов разговоров! Ничто не мешает нам его продолжать до полугода, до года, но за рамки полугода выходят только 6% всех внесупружеских связей!

Большинство наших романов мы завязываем не с какими-то новыми знакомыми, а с женщинами, с которыми уже знакомы несколько месяцев или даже лет, а иногда находимся с ними в дружеских отношениях. Но вот появляется у нас потребность в поддержке, – и мы трансформируем эти приятельские или дружеские отношения в сексуальную связь.

2. Кто вступает во внесупружеские связи?

Наши отношения с женщинами, в том числе и сексуальная неверность – это наша внутренняя проблема, которая сформировалась задолго до создания семьи. У одних мужчин сложилась четкая установка, что в их жизнь должны время от времени поступать новые женщины: раз в год, раз в два года – иначе они не мужчины. Таких мужчин большинство, и в зависимости от способностей и обстоятельств они эту установку осуществляют, что дает им ощущение комфорта. Само наслаждение интимной жизнью с новой внесупружеской партнершей существенной роли здесь не играет: жена может функционировать в сексе во много раз лучше, но наличие любовницы – такой же признак мужественности, как вождение автомашины.

Другие представители сильного пола на уровне подсознания считают, что количество новых сексуальных партнерш не определяет принадлежности к мужскому полу, что мужественность заключается в верности семье, заботе о детях – и не затевают «романы на стороне», даже если такая возможность сама плывет к ним в руки. Нужно сказать, что «изменяющее большинство» (76%) мужчин остальных (24%) не понимает, смотрит на них свысока и искренне убеждено в том, что в новые связи они не вступают по причине проблем в интимной сфере. Это ощущение превосходства «изменщиков» над «верными мужьями» проявляется и в конкретном поведении, измеряемом современными методами. С теми, кто считается «чрезмерно верными мужьями», общаются более сдержанно, среднее расстояние в разговоре с ними несколько больше, чем с представителями «большинства», их реже приглашают на мужские посиделки за пивом и т. п. Среднестатистические «изменщики» не хотят травмировать своих жен и свои романы или краткосрочные связи тщательно скрывают. Поскольку связи и контакты имеют место на протяжении десятилетий супружеской жизни (2–3 серьезных романа плюс десяток краткосрочных и однократных связей), маскировать свою сексуальную неверность мы научились почти идеально, и 95% наших внесупружеских связей остаются неизвестными женам. Роберт Леви и его группа в масштабном исследовании с использованием «сыворотки правды» и погружением испытуемых в гипнотическое состояние доказали, что ядро «изменщиков» – те, кто заводит романы в среднем один раз в 2–3 года (их еще называют «умеренными») – только в 24% случаев делятся информацией о своих связях даже с самыми близкими друзьями. За годы конспирации они поняли, что даже близкие друзья сообщают об их изменах своим женам, а те, в свою очередь, женам «изменщиков».

3. Миф о моногамии

Знания о распространенности сексуальной неверности помогают каждому из нас реалистически посмотреть на эту проблему. Особенно полезны эти знания мужьям и женам, которые столкнулись либо с подозрениями в неверности, либо с доказанным фактом измены. Понимание того, что явление это очень частое, помогает им избавиться от чувств одиночества и униженности, которые всегда возникают в таких ситуациях. Эти знания помогают уменьшить силу мучительного вопроса: «Почему это случилось со мной?». Большинство людей считают моногамию (и моноандрию) естественной частью супружества и вообще постоянных отношений. Одновременно то же самое большинство людей знает о высоких показателях сексуальной неверности.

Если моногамия была бы естественным состоянием супругов, в таком случае измена должна быть явлением из ряда вон выходящим, тяжелейшим испытанием для психики, накладывающим негативный отпечаток на всю дальнейшую жизнь мужа или жены. Но если моногамия нормой вовсе не является (а в действительности так оно и есть), то в «обычной» сексуальной неверности никакой трагедии нет, хотя некий драматизм, конечно, присутствует.

Случаются и «необычные» измены, гораздо более обидные и травмирующие: романы с подругой жены или другом мужа, сексуальная связь одного из супругов во время болезни другого и т. п. О них – в моей книге о сексуальной неверности.

4. Сексуальная скука и «паника девятого дня»

Когда в супружеской паре воцаряется «серость в постели» (один контакт в месяц-полтора), мужчины начинают беспокоиться о своей потенции. Для нас, мужчин, очень важно периодически ощущать собственную эрекцию, совсем не обязательно в интимной близости. Нам вполне достаточно почувствовать эрекцию при просмотре каких-то порнографических изображений, при прикосновении к женщине, якобы «дружеском» поцелуе с сотрудницей и т. п. Отсутствие эрекции вызывает у нас тревогу, а то и панику. Чтобы эту тревогу снять, нам необходимо снова ощутить эрекцию. Потребность время от время чувствовать эрекцию, пусть и небольшую, – это потребность неосознаваемая, но очень значимая. Например, мужчины, которые в целом ведут регулярную интимную жизнь, в периоды отсутствия постоянной партнерши в несколько раз чаще прикасаются (едва заметно) к паховой области, как бы убеждаясь в нормальном размере члена, чем те, у кого интимная жизнь имеет место два-три раза в неделю.

Если мы не в состоянии почувствовать эрекцию вне сексуального контакта, возникает острая потребность ощутить ее в половом акте, попробовать себя в реальной интимной жизни. И до такого контакта многие мужчины пребывают в состоянии не столько тревожном, сколько паническом.

У большинства мужчин, по каким-то причинам лишившихся постоянных интимных отношений (разлука с женой или постоянной подругой, конфликт с ней, сексуальная скука в супружестве и т. п.), это паническое состояние возникает на восьмой-десятый день отсутствия интимной жизни. Поэтому состояние это и получило название «паника девятого дня» (этот термин в 1983 г. ввел в обиход Фрэнк Питман, исследовавший поведение мужчин во время отпуска жены). Поведение оставшихся в одиночестве мужей (32—39 лет) изучали различными методами, в том числе и с помощью видеонаблюдения. Мужья выглядели несколько растерянными, суетливыми, «подкатывались» к сотрудницам, звонили каким-то прежним знакомым женщинам, назначали свидания, словом, старались организовать себе секс с любой доступной женщиной. Некоторые, явно впервые, приглашали к себе профессиональных тружениц сексуального фронта.

Конечно же, в наши дни «паника девятого дня» внешне выглядит существенно по-иному, хотя суть ее не изменилась ни на йоту. Сегодня мужья, испытывающие сексуальную скуку, начинают свой путь к систематическим изменам, как правило, с помощью Интернета. На сайтах знакомств находится большое количество женщин, часто вполне достойных, готовых к интимным отношениям. В нашей стране на 100 женщин 32 лет «живых» мужчин – только 92, из которых каждый девятый страдает алкоголизмом и из числа потенциальных женихов, мужей да и просто сексуальных партнеров выпадает. Таким образом, уже к 32 годам соотношение это составляет 83 на 100, и с каждым годом этот разрыв лишь увеличивается. Виной тому высокая мужская смертность, начинающаяся уже с 28 лет (самая высокая в Европе), высочайший мужской травматизм и алкоголизация.

5. Россия – рай для изменщиков

И российским, и зарубежным специалистам в области взаимоотношения полов (психотерапевтам, сексологам, психологам) хорошо известно, что в нашей стране огромное число необыкновенно достойных, умных, образованных, внешне привлекательных и сексуальных женщин остается незамужними и без постоянных партнеров. Этот вывод является не только результатом наблюдений и впечатлений, а обоснован целым рядом солидных исследований – отечественных и иностранных.

В Западной Европе и США прослойка женщин, не вышедших замуж к 32—33 годам, существенно отличается от тех, кто к этому возрасту уже создал семью. Первые менее образованны, позднее начали интимную жизнь, хуже в ней функционируют, более конфликтны в личной и профессиональной сферах и т. д. Словом, говоря откровенно, это женщины какого-то второго сорта, не случайно оставшиеся без семьи. В крупных городах России ситуация совсем иная. Незамужними в расцвете сил (или разведенными, не сумевшими вновь создать семью), в силу чисто количественного недостатка мужчин, являются женщины, если можно так выразиться, первого сорта, с массой личностных достоинств. В этом плане наша страна уникальна, другой такой страны не существует. Если бы эти женщины оказались в Европе или США (со знанием языка), они вышли бы замуж в течение 2–3 лет (некоторые – в течение 2–3 месяцев). Но абсолютное их большинство никуда не уезжает. Именно эта огромная прослойка очень достойных и привлекательных женщин, не выходивших замуж или разведенных, часто воспитывающих ребенка, и является любовницами женатых мужчин, в том числе и мужчин с сексуальной скукой в супружестве. Конечно, эти представительницы прекрасного пола мечтают о семье, но в конкретной ситуации дефицита партнеров, будучи людьми разумными и реалистическими, согласны на роль постоянных или временных любовниц.

Интернет, сайты знакомств, социальные сети обеспечивают и этим женщинам, и мужьям, ищущим романов на стороне, возможность познакомиться и встретиться. Если у женатого мужчины, представителя среднего класса, жителя крупного европейского города, в течение супружеской жизни случается в среднем 1,5 длительной внесупружеской связи и 3–4 краткосрочных или однократных контакта, то у среднего москвича – в два, а то и в три раза больше. Очень важно, что российская мужская субкультура, максимально близкая, как утверждают специалисты, к мексиканской, идеализирующей образ «мачо»^[13], одобряет, поддерживает и даже стимулирует мужскую сексуальную неверность. В нашей стране многие представители сильного пола считают, что обманывать жену в сексуальном плане, вступать во внесупружеские сексуальные связи – дело чести, доблести и геройства. При этом психику жены надо беречь, она не должна знать об изменах, в них ни в коем случае нельзя признаваться. Конечно же, жену (и семью в целом) надо обеспечивать, о ней нужно заботиться, но вот существование «женщины на стороне» одобряется и поощряется. Подобные внутренние установки значительной части представителей сильного пола отчетливо обнаруживаются в психологических исследованиях.

История из жизни. Оля, молодая, очень живая и подвижная женщина, трудилась лаборанткой в престижной клинике; руководство постоянно подталкивало ее к поступлению в мединститут, но она отказывалась: любила дом, 5-летнего сына и мужа Колю, с которым встречалась с 11-го класса. Очень любила дачу, на которой выросла сама и где теперь рос ее сын. Общительная, дружила с соседями по дачной улице, в том числе и со Светой – милой разведенной женщиной, недавно купившей домик неподалеку. Вне дачи изредка разговаривала со Светой по телефону, да Коля пару раз к ней ездил – «домашний кинотеатр» монтировал – он работал инженером-радиотехником. Следующий сезон Света на даче не появлялась, звонила, что родила дочь и очень счастлива. Оля искренне порадовалась за добрую знакомую. При хороших отношениях с Колей и его большом внимании к сыну интимной жизни Оле очень недоставало: секс был интенсивным года полтора, потом как-то скукожился до раза в месяц. Оля мучилась от желания, особенно в дни овуляции – просто низ живота сводило, но считала: «Ну, вот такая у Коли потенция, что делать, муж он неплохой». Когда в клинике кто-либо из бравых хирургов ее обнимал, желание очень усиливалось, и если бы хирурги оказались понастойчивее, близость бы и состоялась, но сама Оля активности не проявляла, а хирурги, пообнимав ее и оставив возбужденной, убегали по делам. Коля старался подработать, два-три вечера в неделю кому-то монтировал какую-то телевидеотехнику, домой приходил часов в 10 вечера, но деньги приносил. Несколько раз Оля на две-три минуты пересекалась со Светой в метро или на улице – доставала какие-то дефицитные лекарства и радовалась, что у Светы такая милая, хоть и молчаливая дочурка.

Года через четыре Света с дочкой появились в дачном поселке, и через несколько дней Оля забежала к ним днем: пирожки напекла, решила угостить соседей. Дома находилась одна девочка, по-взрослому убирая комнату. «Как дела?» – как всегда жизнерадостно и бодро спросила Оля. «Нормально, – серьезно ответила 4-летняя девочка. Потом вздохнула и несколько тоскливо добавила: – Папу жду, уже три дня как его не видела…» Про папу Оля ничего не знала. Света от этого разговора уходила, а Оля всегда отличалась деликатностью. «Какого папу?» – просто инстинктивно спросила она и услышала в ответ: «Папу Колю… Он к нам часто приходит… Он хороший…» Тут до наивной, далекой от каких-либо подозрений Ольги дошло, что девочка – вылитый маленький Коля, она ведь с ним с пятого класса училась, особенно глаза со стальным отливом и твердый подбородок. Разрыдавшись, словно в тумане поставив на стол миску с пирожками, Оля убежала к себе и стала ждать Колю. Тот, на удивление, вел себя очень спокойно: «Больших чувств к Свете у меня нет, ребенок получился непреднамеренно, но раз уж получился – надо принимать в нем участие, вот я и принимаю…» – «И со Светой спишь?..» – «Иногда. Она ребенка воспитывает, ей тоже нужны женские радости…» Оля мудро решила «остыть», прервала разговор, но не спала всю ночь. Коля из дома не уходил.

Оля ждала, что Света придет с извинениями, но та не приходила и не звонила. Чтобы как-то легче перенести ситуацию, Оля пошла навстречу давно ухаживавшему за ней немолодому хирургу. Тот делал все, чтобы поднять настроение своей 30-летней любовнице, водил в самые дорогие рестораны, каждое утро ставил цветы на ее стол, но Оля оставалась подавленной. Тот факт, что у Коли, по его словам, «абсолютно случайно» возник ребенок «на стороне», ее не так волновал – будет у сына сводная сестричка. Но Коля и Света обманывали ее на протяжении 4 лет, поддерживали хоть и нечастые, но регулярные интимные отношения, и материально им муж постоянно помогал, хотя жила семья скромно… Оля практически не могла работать, но понимала: если не будет работать – совсем с ума сойдет. Растерянность и необычное состояние Оли заметил и кардиолог районной поликлиники, которому молодая женщина иногда показывалась – от реактивов у нее побаливало сердце. Соблазнив Олю прямо в кабинете, он стал приглашать ее к себе в квартиру. Жил он один недалеко от поликлиники, и Оля стала 2–3 раза в неделю приходить к нему после работы, чтобы домой попасть попозже. Теперь у Оли было два любовника, она чувствовала себя в какой-то степени «отмщенной» и решила поговорить с мужем. «Два-три раза в неделю буду бывать у Светы, дочь воспитывать, а жить с тобой и сыном. И ты меня извини, я такую ситуацию не планировал, она сложилась сама собой – больше этого не повторится…» – «Будешь навещать дочь и спать с ее матерью? Небольшой такой гарем у инженера со скромной зарплатой? – вспылила Оля. – Дочери отец нужен, так что пусть приходит к нам, играет с тобой, с братом, со мной, а ты туда – ни ногой…» – «Оля, так практически не получится, я не смогу возить дочь туда-сюда через все пробки…» С этим вопросом супружеская пара и пришла ко мне, а от Светы Коля принес только записку: «Я тоже имею право на счастье, ничем не хуже Оли, уж во всяком случае образованнее и внешне привлекательнее». Уверен, что Света не обладала душевными качествами Оли – сочувствием, открытостью, природной жизнерадостностью. Именно эти качества и заставляли Колю никогда не ставить под сомнение свой брак – жить он хотел с Олей, чего Света не понимала и что ее по-настоящему злило.

В сложившейся ситуации я присоединился к позиции Ольги: факт четырехлетней связи и обмана исключал визиты Николая к Свете, хотя там и находилась его дочь: никакая женщина, за исключением очень продвинутых артистических семей, такого бы не вынесла – для ее психики полезнее было бы жить одной. Без особого энтузиазма Коля согласился. Позже, придя ко мне один, он рассказал, что секс со Светой поначалу был замечателен, но довольно быстро, за год, переродился в интимные отношения раз в месяц – несколько острее, чем с Олей, потому что тайные. Вообще в беседе чувствовалось, что двоеженство – пусть и скромное, пусть и своеобразное – Коле нравилось, оно как-то приподнимало его, придавало скромному инженеру некую романтичность, необычность, значительность. К чести Коли, ему оказалось вполне достаточно ощущать всю свою «исключительность» самому, он о своей «второй семье», о дочери не рассказывал даже близким друзьям. Во многих случаях о подобных ситуациях не знают только жены, а друзья знают, что человек живет «на две семьи». Коля согласился прервать связь со Светой, Оля – деликатно и никого не обижая – рассталась со своими любовниками. Думаю, Коля о них никогда не узнает. Вот только виски у 30-летней женщины стали седыми… Подобно многим мужчинам, «мачизм» которых вытекает из пережитого в подростковом возрасте тяжелого варианта комплекса «Мадонны – Блудницы», Коля особого раскаяния не испытывал: у таких «мачо» душевные страдания женщины не вызывают должного отклика.

6. Как изменяют мужчины, страдающие «сексуальной скукой»

Мужья-изменщики – это люди очень разные, очень разные у них и супружеские отношения. Как я уже говорил, романы на стороне у сильного пола происходят по самым разным причинам, часто по причинам внутренним, идущим из детства или подросткового возраста. Среди изменщиков есть масса мужчин, у которых и интимная жизнь, и отношения с супружеской партнершей вполне хорошие, и те, у кого интимная жизнь хорошая, а психологические отношения нарушены, и те, у которых отношения замечательные, а секса в супружестве нет – последние и составляют предмет нашего разговора. Ядро изменщиков составляют мужья из семей с «серостью в постели» – они поддерживают внесупружеские связи практически постоянно, на протяжении многих лет.

У всех других категорий изменщиков между романами и краткосрочными связями имеют место довольно большие перерывы, так называемая «построманная астения». Роман на стороне требует и дополнительных физических сил, и психологических затрат (пару раз в день надо оторваться от дел и послать любовную или эротическую эсэмэску), и времени, и изобретательности для усыпления бдительности жены, и материальных затрат… Потом от всего этого нужно отдохнуть, нужно, чтобы эти несколько месяцев, что называется, «уложились в голове» (включились в уже имеющийся интеллектуальный и эмоциональный опыт).

А вот у мужей с сексуальной скукой такие перерывы, как показывают и наблюдения, и специальные исследования, существенно короче, либо их вообще нет.

В большинстве «романов на стороне», хотя они внешне и выглядят, как сексуальная связь, главная составляющая – вовсе не секс. Главное в этом для одних – новизна отношений, для других – получение психологической поддержки, для третьих – повышение самооценки, для четвертых – эмоциональный подъем от «партизанской войны».

Для тех же, у кого в супружестве царит сексуальная скука, а эмоциональные отношения вполне хорошие, секс действительно главное содержание их внесупружеских связей. У них нет – или почти нет – потребности в получении эмоциональной и когнитивной (интеллектуальной) поддержки от любовницы, нет потребности в повышении самооценки, как правило, нет потребности и в ощущении себя «партизаном-подпольщиком». Все, что им нужно от внесупружеской партнерши – это хороший секс и минимальный риск его раскрытия. Секс им нужен и как таковой, как всем – для получения наслаждения и удовлетворения, и для подтверждения своей принадлежности к мужскому полу. Они ведь отчетливо осознают, что, не ведя интимной жизни с женой, грубо нарушают неписаные, но строгие законы мужской субкультуры: жена должна быть сексуально удовлетворенной. Понимают, но преодолеть свои комплексы, пробудить в себе влечение к жене не могут. И «сексом на стороне» они как бы доказывают (сами себе) свою мужественность, свою принадлежность к мужскому сообществу.

7. Три категории изменщиков

За долгие годы работы с семьями, пораженными сексуальной скукой, с мужьями и женами из этих пар я пришел к выводу, что мужей этих можно подразделить на три категории.

Категория первая. Значительная часть тех, чья сексуальная неверность сопряжена с сексуальной скукой в супружестве, довольствуется профессиональными труженицами сферы сексуальных услуг, тем более что в характере этих мужей есть склонность к безличному сексу – «комплекс Мадонны – Блудницы» у них выражен максимально. Как я уже говорил, именно они образуют тот костяк, ту основу, на которой держится древнейшая профессия. Именно они – психологически устойчивые, образованные, с нормальным достатком, словом, вполне адаптированные в жизни люди – являются постоянными клиентками проституток. Профессиональные труженицы секса относятся к ним уважительно: эти клиенты приходят регулярно, не грубят и не требуют за свои деньги безумных подвигов, ведут себя прилично и уважительно в отличие от многих других, считающих, что за свои деньги они могут быть требовательными, грубыми и капризными.

Большинство людей считают, что к профессионалкам обращаются в основном мужчины, плохо адаптированные в жизни, не способные завязать нормальные или хотя бы короткие отношения с женщинами, словом, в определенном смысле – «второсортные» представители сильного пола. Тем более что в российских городах, переполненных одинокими женщинами, готовыми к интимным отношениям совершенно бескорыстно, обращаться к тем, кто за свои услуги берет деньги, несколько смешно. Так вот, плохо адаптированные, «второсортные», конечно же, проституток посещают, но их материальные возможности поскромнее, и они обращаются чаще к проституткам уличным, не таким дорогим. Основными же клиентами проституток, принимающих в съемных квартирах, выступают именно «мужья с сексуальной скукой». Они, как правило, хорошо (или средне) зарабатывают, алкоголем не злоупотребляют, «тружениц секса» посещают в среднем раз в неделю. Получив премию, дополнительную прибыль или какие-то иные «неучтенные» семейным бюджетом деньги, они немедленно отправляются к одной из тех профессионалок, с которыми они годами поддерживают постоянные отношения – такой у них своеобразный тайный «праздник». Иногда «праздник» заключается в посещении новой для них профессионалки, понравившейся им на соответствующем сайте.

Посещение профессионалки в большинстве случаев не может быть раскрыто – они не склонны выяснять отношения с женами, да и клиента своего знают только по имени. Мне не раз приходилось с такими моими клиентами подсчитывать их затраты на проституток – за годы суммы складывались весьма значительные. За долгие годы практики я никогда не слышал от них сожалений по поводу потраченных на этих женщин денег, эти мои клиенты прекрасно осознавали, что интимные отношения с профессионалками – единственно для них возможные.

История из жизни. Денису в момент обращения ко мне было 34 года. Вырос он в семье трудной, конфликтной. Благодаря способностям и упорству учился он отлично и в школе, и в престижном вузе. С девушками был застенчив, до женитьбы у него было только два романа длительностью месяца в полтора. На 5-м курсе влюбился в нынешнюю жену, женился на ней – вопреки родителям – и года три наслаждался безоблачной супружеской жизнью. К концу третьего года сформировалась «супружеская скука» (на фоне хороших в целом отношений с женой). Несколько раз пытался «преодолеть себя», восстановить с ней интимные отношения, но эрекции не было. Строить отношения с женщинами Денис не умел, поэтому от идеи завести роман с кем-либо из сотрудниц отказался сразу. Денис, получивший к тому времени второе высшее (экономическое) образование, защитивший кандидатскую диссертацию, руководил практически женским коллективом и пользовался симпатией у сотрудниц. Две или три сотрудницы довольно прозрачно намекали Денису, что готовы завести с ним роман, но Денис вежливо уклонялся. В Сети Денис обнаружил сайты «тружениц секса», созвонился с понравившейся девушкой (очень волновался – это был его первый контакт с профессионалкой), посетил ее и остался вполне доволен. За несколько последующих месяцев Денис посетил десяток профессионалок, выделил из них четверых (двоих – в возрасте около 30 лет и двоих 35-летних) и стал бывать у них регулярно, еженедельно, а иногда и два раза в неделю. У одной из профессионалок, женщины милой, но малообразованной и ограниченной, бывал чаще, чем у других, несколько раз приглашал ее в ресторан, эсэмэсками поздравлял с праздниками, иногда – после встреч – присылал стихи хороших поэтов. Интимные отношения с женой оставались крайне редкими. На протяжении всех четырех лет свои визиты к работницам сферы сексуальных услуг Денис совершал в рабочее время, иногда прихватывая максимум час, домой возвращался вовремя, не вызывая никаких подозрений у жены. Появление в семье ребенка никак не изменило поведение Дениса: на следующий день после встречи жены из родильного дома он отправился к своей постоянной платной партнерше и даже пригласил ее в дорогой ресторан – отпраздновать появление на свет сына.

Категория вторая. Среди мужей с «сексуальной скукой» к профессионалкам, как показывают многие, в том числе и мои, наблюдения, обращается примерно четвертая часть. Остальные – как вообще большинство мужчин – считают унизительным для себя получать секс за деньги (это нам вполне интересно и допустимо в качестве эпизода, один-два раза в жизни, но не на систематической основе). Поскольку содержательное, качественное общение с любовницей их мало интересует (оно есть в семье!), они подбирают себе сторонних партнерш, стоящих ниже на социальной и интеллектуальной лестнице, более доступных и не склонных смотреть на них как на потенциальных женихов и мужей, что нередко случается в романах с женщинами «своего» уровня.

История из жизни. Федор стал директором магазина электротоваров в 23 года. На протяжении последующих 35 лет работал в различных магазинах этого профиля. В 25 лет женился на переводчице Яне, с которой поначалу у них были страстные отношения, но через несколько лет наступила «сексуальная скука». За годы работы у него было несколько десятков недлинных романов и коротких связей с продавщицами всех цветов и оттенков, от молодых девушек до замужних женщин с детьми; у одной из его любовниц детей оказалось трое! В его профессиональном и личном окружении находилось множество женщин образованных, относившихся к нему с симпатией. Он замечательно разбирался в бытовой и электронной технике и обладал редким даром доходчиво объяснять технические тонкости людям от техники далеким. В его окружении все знали: собрался что-то покупать – от кофемашины до телевизора – вначале спроси у Феди и больше ни с кем не консультируйся. Но за все долгие десятилетия у Феди никогда не было никаких интимных отношений с женщинами вне его магазина. Зная, что интимной жизни с Яной у него практически нет, друзья знакомили его с женщинами более содержательными. Федя с ними замечательно общался, очаровывал их своей любовью к технике и знанием ее, но от дальнейших встреч вежливо уклонялся.

Личной жизнью своих подруг, даже если роман длился два-три месяца, Федор интересовался мало, что называется, формально. Обычно знал, есть ли у подруги муж, есть ли ребенок, но что за муж, сколько лет ребенку, какие у нее проблемы, чем она живет – устранялся, как будто не слышал. После окончания интимных отношений поддерживал с ними отношения дружеские, очень ровные. К знакомым, посещавшим проституток, относился крайне отрицательно, считал, что «секс за деньги» недостоин мужчины, не раз громко возмущался такими представителями сильного пола.

Классическое проявление комплекса «Мадонны – Блудницы» – это выраженный интерес и хорошее сексуальное функционирование с женщинами, стоящими ниже на социальной лестнице, и полное отсутствие интереса к равным по социальному статусу.

Жена была попросту убеждена, что Федор страдает снижением потенции, эпизоды ревности у нее случались, но в целом, благодаря заботливости Феди, его стремлению обеспечить семью и готовность тратить на нее все заработанные деньги, их супружеская жизнь была благополучной.

Категория третья. По численности эта группа, по моим наблюдениям и данным зарубежных исследователей, примерно равна второй. В нее входят мужья, у которых бывают реальные романы на стороне, краткосрочные связи и однократные контакты, – словом, весь спектр сексуальных отношений, за исключением посещений «тружениц сферы сексуальных услуг». Секса на стороне у них достаточно много, поскольку в семье его нет вовсе. Но и их длительные романы обладают характерными особенностями, которых нет в романах «обычных» изменщиков.

Особенность первая: романы начинаются относительно рано, в конце третьего – начале четвертого года совместной жизни. У «обычных» мужей, «супружеской скукой» не страдающих, сколь-нибудь серьезные романы начинаются году на пятом-шестом. До этого случаются лишь краткосрочные (две-четыре встречи) и однократные связи, но до серьезных романов, любовных отношений на несколько месяцев, а то и на год-полтора они еще не дозрели: действует так называемая «постлюбовная астения». Нормальному человеку после большой любви нужно некоторое время, чтобы восстановить свою способность к идеализации другого человека. Такая идеализация (пусть и не очень выраженная) – одно из обязательных условий возникновения романа. Нашим же героям – мужьям с «сексуальной скукой» – идеализация партнерши не нужна; их мотивация в завязываемых отношениях практически исключительно сексуальная.

Особенность вторая: в этих романах нет достаточно глубокого эмоционального и когнитивного проникновения в жизнь и характер партнерши, отношение к ней довольно формальное. В начале романа мы не наблюдаем такого эмоционального подъема, частых встреч, частых звонков и эсэмэсок, что так свойственны «обычным» изменщикам. И в дальнейшем течении романа они не дарят подругам дорогих подарков, вообще не очень им помогают, отношения носят преимущественно сексуальный характер.

Особенность третья: по окончании одного романа нет промежутка между ним и новым романом или краткосрочной связью: новая партнерша намечается еще во время романа текущего. В отличие от тех изменщиков, у которых есть интимные отношения и в семье, наши герои знают, что по окончании романа семейный секс их не ждет, и готовят себе новую партнершу.

8. Чем полезны мужские измены?

В нашей практике мы часто слышим от наших клиенток, страдающих от снижения интенсивности интимной жизни в семье (даже если еще и не до уровня «сексуальной скуки»), что возможная причина этого снижения – наличие любовницы. Ведь интимная жизнь с годами становится более скромной, и в семьях без какой-либо «скуки» просто невозможно поддерживать тот уровень секса, который имел место в первый-второй годы совместной жизни. Хороший секс один-два раза в неделю с учащением в отпуске – это не «скука», это норма зрелой супружеской жизни. Но на самом деле некоторое уменьшение секса – вовсе не следствие появления в жизни мужа новой тайной партнерши.

Как правило, появление любовницы интимную жизнь в супружестве улучшает, и факт этот доказан серьезными научными исследованиями. Причины такого улучшения лежат в двух плоскостях: биологической и психологической. Новые любовные отношения у женатого человека, пусть по интенсивности и далеки от «большой любви», все же существенно пробуждают его гормональную сферу, прежде всего выработку тестостерона яичками. Любовные эмоции стимулируют также секрецию допамина и других нейромедиаторов в головном мозгу. Полностью реализовать этот гормональный подъем в своем «романе на стороне» мужьям не удается: они не могут, а во многих случаях и не хотят встречаться со своими любовницами слишком часто. Романы происходят под покровом тайны, и «изменщики» стараются возвращаться домой вовремя, не вызывая подозрений. Для жены мужья делают вид, что ничего особенного в их жизни не происходит. Естественно, что значительная часть эмоционального и сексуального подъема достается жене – интимная жизнь с ней становится более интенсивной. Нередко участившиеся сексуальные отношения с женой проходят на фоне активного фантазирования о близости с любовницей.

Как показывают исследования, особый гормональный подъем у мужей случается в романах с молодыми женщинами, с разницей в возрасте десять и более лет. Биотоки, излучаемые телом молодой женщины, мощно воздействуют на гормональную (и не только!) сферу мужчины, вызывают у него яркий сексуальный подъем.

Австрийской сексолог Карл Штифтер изучал около 200 мужчин в возрасте 35—40 лет в период их внесупружеской связи с женщинами, моложе их на 10 и более лет. По его данным в первый месяц романа испытуемых уровень тестостерона в их крови составил 22,5%, что на 4% превышает возрастную норму. Аналогичные изменения отмечались и на электроэнцефалограммах. Так что известное народное выражение о том, что хороший «роман на стороне» укрепляет супружеские отношения, в большинстве своем абсолютно справедливо. С другой стороны, внесупружеские связи не могут длиться долго. Обычно их продолжительность не превышает 1,5–2 года, так как они требуют слишком больших усилий в сфере конспирации, да и притяжение семьи срабатывает. Довольно быстро развивается процесс деидеализации внесупружеской партнерши. Только 2,5–3% романов средней длительности заканчиваются разводами. Таким образом, два-три романа делают обычного мужчину реалистом в плане женщин и отношения к ним. Этот реализм необыкновенно полезен для семейной жизни: неопытные мужчины воспринимают обычные человеческие недостатки жены гипертрофировано, чрезмерно. Им кажется, что где-то, в каких-то краях, водятся более совершенные женщины, более умные, более эрудированные, более добрые и заботливые. Мужчины, в жизни которых имели место достаточно серьезные романы, с хорошим пониманием своей партнерши, таких иллюзий не питают, и к маленьким несовершенствам жены относятся терпимо.

Подозрение в том, что у мужа имеется связь на стороне, что он занимается сексом с кем-то еще, пробуждает в жене мучительное чувство ревности. Конкретное знание о таком романе наносит ей тяжелую травму. На какое-то время – часто довольно длительное – ухудшается и состояние жены, и состояние супружеской пары в целом. Но если говорить о долгосрочном влиянии «романов» на супружество, то они, эти романы, делают супружество более устойчивым. Как показывают многочисленные исследования, наименее устойчивы те супружеские пары, где у мужа (и у жены!) на протяжении первых 10—14 лет совместной жизни никаких романов не было. В таких случаях женщина, которой прежде верный муж заинтересовался или увлекся к своим 37—43 годам, чрезмерно идеализируется, отношения с ней воспринимаются очень серьезно, и у мужа возникает желание создать с ней постоянную пару. У мужчины с опытом отношений с женщинами (добрачным или параллельным браку) ни подобной идеализации, ни желания создать новую пару не возникает.

Все, что я говорил об относительной пользе мужской сексуальной неверности, никак не относится к тем представителям сильного пола, которые являются «виновниками» скуки в супружеской интимной жизни. Их «романы на стороне», как я уже говорил, носят почти исключительно сексуальный характер, не развивают их представлений о противоположном поле, не делают их более психологичными. Сформировавшийся у них в подростковом возрасте комплекс «Мадонны – Блудницы» был на два-три года преодолен романтической любовью, а затем вновь стал управлять их мыслями, чувствами и поведением в сфере отношений с женщинами. Эти мужчины знают, что и нового романтического чувства им не испытать, и если они даже создадут новую семью, ситуация с интимной жизнью будет все та же. Поэтому они не настроены разрушать свое супружество, они держатся за него, что называется, двумя руками. И если сама жена, униженная отсутствием интимной жизни или узнавшая о его сексуальной неверности, не подаст на развод, то супружеская пара сохранится до самой старости.

Глава 7
«Сексуальная скука» и женская неверность

Первая мысль, возникающая у жены, через 2–3 года после начала совместной жизни столкнувшейся с нежеланием мужа заниматься с ней сексом, это мысль о его болезни. Несколько месяцев он сопротивляется, а потом – под ее давлением и чаще всего вместе с нею – нехотя отправляется к врачу-сексологу. На сеансе он сидит, как потерянный, покорно соглашается на лечение, покупает в аптеке препараты, а на следующий день звонит, записывается на прием – на этот раз один. Придя на прием, он сообщает, что никакой эректильной дисфункции у него нет, что по утрам у него есть эрекции, часто они бывают и при соприкосновениях с женой, но вот желания заниматься с ней любовью нет никакого. Иногда он сознается, что у него – с недавних пор – появилась любовница, и с ней он функционирует замечательно. Я его, конечно же, лечу, но не всегда успешно.

Когда в течение нескольких месяцев, несмотря на лечение, оказывается, что интимная жизнь никаких существенных улучшений не претерпела, у жены возникает вторая мысль: он тратит свои силы на любовницу. Мучительная ревность, ежедневно подпитываемая отсутствием интимных отношений или их скудностью, выраженное чувство обиды во многих случаях делают из молодой женщины, находящейся в расцвете духовных и физических сил, некое депрессивное существо, постоянно находящееся в состоянии подавленности. Поскольку подавленность, а за ней и невротическая депрессия возникают постепенно, этот переход от психического здоровья к болезненному состоянию окружающие поначалу не замечают. Чаще эти изменения замечают подруги и друзья, живущие в других городах и встретившиеся с женщиной после долгой, два-три года, разлуки («синдром отдаленного друга»). Замечают и за руку приводят их к специалисту.

Одни жены, страдающие от отсутствия интимной жизни, обращаются за помощью к психотерапевтам, другие – к психологам, третьи выходят из депрессии с помощью друзей и подруг, четвертые – не выходят совсем, на долгие десятилетия оставаясь подавленными. Но те, кто из болезненного состояния хоть немного выходят, прежде всего стараются повысить самооценку, стараются сами себе доказать, что они привлекательны для мужчин. Жить с пониженной самооценкой, с постоянным ощущением себя непривлекательной, неинтересной в сексуальном плане, жить в состоянии непреходящей обиды на мужа очень трудно, мучительно, и они стараются от этого ощущения избавиться, «вылечиться». А лечение в их ситуации существует только одно (конечно, в сочетании с психотерапией и медикаментозной поддержкой) – «романы на стороне».

Женщины, в семьях которых нет «сексуальной скуки», конечно же, тоже изменяют мужьям. Но их измены, особенно первая, выглядят по-иному. Свой первый «роман на стороне» они не планируют заранее, не настраиваются на него. Просто в их поле зрения попадает мужчина, который чем-то привлекает; следом возникает интерес (к внешности ли, к характеру ли), за ним, постепенно, а иногда подобно вспышке – влечение. Романы их иногда развиваются довольно медленно: когда у тебя есть интимные отношения с мужем, не так просто лечь в постель с другим мужчиной. Я говорю о первом романе, в дальнейшем процесс происходит гораздо легче. Те, кто переживает «сексуальную скуку», кто чувствует себя обиженной, как правило, настраиваются на измену раньше, чем находят подходящего мужчину. Клиентки с этой проблемой рассказывают мне, что проводят бессонные ночи, часто проводят их в слезах, готовясь к измене, тогда как в их поле зрения еще нет никакого мужчины, с которым бы они это сделали. Решение вступить во внесупружескую связь они принимают раньше, чем находят «объект» для такой связи. Приняв решение, они ждут появления подходящего мужчины, а часто и активно ищут его.

1. Первые шаги

Все сорок лет своей практики я не устаю поражаться тому, что и совершенно неопытные в плане романов и связей женщины, у которых отношения с будущим мужем завязались лет с 17—18, которые не то что никогда не спали с другими мужчинами, даже и не целовались, решительно бросаются в такое «самолечение». Они неумелы, они не знают, как показать, просигналить мужчине, что они готовы на близость, они иногда выглядят смешными, но настроены они решительно – назад пути нет.

Конечно же, большинство жен, решившихся на интимную связь или роман на стороне, обладают добрачным любовным и сексуальным опытом, иногда довольно значительным. Например, средняя москвичка с высшим образованием, вышедшая замуж в 26—27 лет, имеет за спиной два-три длительных романа и 6–7 краткосрочных и однократных связей. Она начала свою интимную жизнь в последнем классе школы или на первом курсе института и продолжала ее – с большим или меньшим успехом, с большими или меньшими перерывами, а часто и без перерывов. Да, за 3–5 лет замужества они несколько утратили навыки кокетства, флирта, обольщения. Но самое главное то, что, выходя замуж, абсолютное большинство из них сказали себе: «Я создаю семью с любимым мужчиной и изменять ему, обманывать его я не буду. Знаю, что кто-то так делает, но я не такая, я порядочная, я не обманщица и не «изменщица»! (Мужчины подобный текст говорят себе крайне редко). Но ситуация подавленности, обиды вынуждает их отказаться от этой внутренней установки, и навыки флирта и обольщения достаточно быстро восстанавливаются.

Главная проблема и первой (малочисленной) группы – неопытных, и второй – опытной и гораздо более многочисленной состоит в том, что в большинстве случаев внесупружеские свои романы и связи они начинают без настоящего сексуального влечения, находясь, как минимум, в состоянии подавленности. Движущей силой их поведения поначалу является не жажда сексуального наслаждения, а стремление к повышению самооценки, к осознанию себя привлекательной женщиной. Но роман или связь достаточно быстро их самооценку повышает, интимная жизнь в семье по-прежнему хромает, и стремление к сексуальному удовлетворению становится важной составляющей их внесупружеских отношений. Ведь большинство этих женщин находятся в самом расцвете своей чувственности.

Уже в первом контакте с другим мужчиной – часто в нем до настоящего секса дело даже не доходит (поцелуи, объятия, ласки, возможно, петтинг) – сексуальное влечение, в течение длительного времени подавленное, пробуждается. Своим романам и связям (даже платоническим отношениям с мужчиной) женщины придают гораздо большее эмоциональное значение, чем мужчины.

Пробуждение влечения и повышение самооценки вполне сочетаются с тем, что большинство начинающих «изменщиц» испытывают чувство вины и стыда, часто сожаление и даже раскаяние. Они стесняются, им кажется, что их быстро разоблачат. Они краснеют от любого напоминания об измене – в разговоре с подругами, по радио, по телевидению. Многие из них в эти первые дни после измены говорят себе: «Никогда больше этого не сделаю! Вот один раз проявила слабость, но на этом все и закончится!» Многие пытаются уменьшить чувство вины и стыда чрезмерным вниманием к мужу, чрезмерной заботой о нем, затевают стирку и уборку, готовят какие-то необычные вкусные блюда. Такое яркое переживание первой измены связано еще и с тем, что многим женщинам их собственное поведение представляется редким, необычным.

Прекрасный пол имеет определенное представление о мужской сексуальной неверности, но его представления о женских изменах более смутное. Они считают, что женская неверность – явления редкое, что таких «изменщиц», как они, крайне мало, что они совершили нечто исключительное, из ряда вон выходящее. На самом деле женщины изменяют мужьям и постоянным партнерам всего лишь вдвое реже, чем мужчины. Как я уже говорил, во внесупружеские связи один или более раз вступают 32—34% женщин, но вот окружающим об этом известно гораздо меньше, чем о мужских изменах. Если бы наши героини знали, что не такие уж они и особенные, что каждая третья жена как минимум один раз занималась сексом с другим мужчиной, им – женам – было бы гораздо легче.

Но вот проходит несколько дней, ее измена осталась тайной и для мужа, и для окружающих; самооценка и настроение повысились: она видела искренний интерес к себе другого мужчины, ощущала его желание, страсть, возможно, даже любовь – все это намного эффективнее любых заверений врача-психотерапевта в ее привлекательности, обаянии и чувственности. Впервые за несколько месяцев (а то и за год-полтора), в которые она чувствовала себя нежеланной, она стала воспринимать себя нормальной женщиной. И от эмоционального и интеллектуального принятия своей сексуальной неверности она переходит к следующей стадии – к оправданию своих измен. В ситуации недостаточных интимных отношений в семье процесс самооправдания происходит быстро и эффективно: «Я молодая здоровая женщина, мне необходима сексуальная жизнь (хотя бы для здоровья), муж мне этой жизни не дает! Значит, имею полное право организовать себе интимную жизнь на стороне». И вообще-то наша «изменщица» права!

Очень характерным для самооправдания является переход к негативному или ироническому, иногда даже саркастическому отношению к мужу, которое проявляется и в соответствующих высказываниях, и в разговорах с подругами. Выход из подавленности или депрессии всегда сопровождается повышением агрессивности, особенно по отношению к тому, кто в эту депрессию ввел. Конечно, ничего отрицательного в лицо мужу она не говорит: женщины – великие мастера конспирации, именно поэтому об их сексуальной неверности общество знает довольно мало. В отличие от нас, мужчин, они гораздо реже делятся информацией о своих внесупружеских связях с подругами, а уж в семье маскируются замечательно, изображая крайнюю загруженность профессиональными и домашними делами, вовлекая в заботы о доме мужа, мастерски создавая «иллюзию поглощенности домом» (термин Франка Питмана). Муж радуется при мысли, что у жены, несмотря на недостаток секса, хорошее деловое настроение, она нашла себя в заботах о доме, ребенке…

(Одна моя 37-летняя клиентка, маскируя свой первый внесупружеский роман, якобы увлеклась итальянской кухней, готовила мужу «пасту болоньезе», лазанью и прочие вкусности, и он находился в полной уверенности, что, несмотря на очень редкий секс – раз в месяц – жена «нашла себя», вся такая увлеченная, книг накупила… Часть итальянских лакомств доставалась и любовнику…)

Жена продолжает свой роман или связь, а если отношения были краткосрочными – находит нового мужчину. В своей практике я много раз видел, как после первого интимного контакта «на стороне», причем контакта вполне успешного, начинающие «изменщицы» испытывали довольно мучительное состояние, к мукам по поводу нарушения моральных норм часто добавлялся и страх разоблачения. Но мои клиентки всегда говорили мне, что эти переживания гораздо менее мучительны, чем те, которые они испытывали от пренебрежения к ним в сфере интимной жизни.

История из жизни. 25-летняя Надя оканчивала аспирантуру, готовилась к защите кандидатской и уже немного преподавала в солидном институте, который сама и окончила. К этому времени она уже три года была замужем за Олегом, своим однокурсником, встречаться с которым начала с первых дней учебы в вузе. Надя выросла в очень бедной семье: отец – слесарь, злоупотребляющий алкоголем, мать – тихая уборщица, обиду и злобу на мужа нередко срывавшая на дочери. Только способности и трудолюбие девушки позволили ей отлично окончить школу и поступить в престижный технический вуз. Олег – сын дипломата, вежливый, добрый и заботливый, Надю, у которой он был вообще первым молодым человеком, очаровал сразу, и уже через год она перебралась к нему жить, чувствуя себя Золушкой, попавшей в королевский дворец. Интимная жизнь с Олегом поначалу была нормальной, и Надя начала, что называется, «входить во вкус», но вскоре секс стал очень редким, на инициативы молодой жены Олег не отвечал. Надя, как многие девушки из неблагополучных семей, вообще не считала себя привлекательной (хотя объективно это было совсем не так), а в ситуации «сексуальной скуки» впала в настоящую подавленность. Она не подозревала мужа в измене (и была права), а полагала, что она недостаточно красива и недостаточно сексуальна. Выбираясь с помощью психолога из депрессии, она решила, что должна завести роман, чтобы проверить свою привлекательность и свои навыки в сексе. По словам Нади, когда она приняла такое решение, она не спала всю ночь, хотя ни о ком конкретном и не думала. Диссертационной работой Нади руководил профессор лет 45, интеллигентный и симпатичный, но, в силу его возраста, как мужчину она его и не рассматривала. Тем не менее на очередную встречу с ним у него дома она оделась понаряднее, но удивилась, когда он стал целовать и обнимать ее. Не испытывая особого возбуждения, Надя все же сознательно решила отдаться. Ощущения в близости были приятные, но не более. Но Надя заметила, что влечение профессора к ней было вполне искреннее, восхищение ее красотой – тоже, и настроение ее повысилось. В метро, по дороге домой, Надя постоянно думала о том, что муж по ее поведению догадается о ее сексуальной связи, очень волновалась, когда Олег вернулся домой с работы, но убедилась, что муж не заметил ее смущения и растерянности. Ночь провела без сна, мысли ее колебались от стыда и раскаяния за измену до радости от осознания себя желанной. Даже плакала, когда осознавала себя «изменщицей». Два дня на звонки и приглашения профессора она отвечала вежливыми отказами, но затем снова приехала к нему, позволила себя ласкать и возбудить. На этот раз и возбуждение, и наслаждение от близости оказалось существенно большими. После второй и третьей встреч и настроение, и самооценка Нади повысились, стеснительность ушла. Через несколько месяцев встреч один-два раза в неделю Надя уже чувствовала себя совсем хорошо, к профессору неслась «на крыльях страсти», с энтузиазмом освоила анальный секс. Затем на научной конференции познакомилась с математиком – ровесником, и роман с ним продолжался почти 2 года. Уходить от Олега, доброго и заботливого, она не хотела, хотя и часто думала об этом. Несмотря на редкий секс с мужем, Надя забеременела и родила ребенка. Вернувшись через год в институт, молодая женщина довольно быстро вступила в интимные отношения с коллегой по кафедре. Ко мне она обратилась с запросом «сделать секс с мужем более частым» – ей мужа было жалко, ей-то интимной жизни хватало. Конечно, я лечил и мужа, и Надю. Ей мы активировали феромоновые железы и усилили выработку ЕСЭ (естественных стимуляторов эрекции). Такая терапия предполагает определенную раскованность женщины, тем более что делала она эти процедуры не для себя – она функционировала хорошо, а для мужа. Еще недавно столь застенчивая Надя, которая на интимные отношения с первым любовником соглашалась только в полной темноте, потребовала от него купить плотные шторы – в сеансах вела себя абсолютно раскованно, как будто сексом занималась с восьмого класса. К сожалению, лечение мужа Нади оказалось неэффективным.

2. С тобой и без тебя

Жен из семей с «супружеской скукой» после их первого, иногда второго романа или связи на стороне я, на основании опыта, разделил бы на три категории.

Категория первая. Вступив в интимные отношения с одним или двумя мужчинами, убедившись, что являются привлекательными, эти женщины в дальнейшем смиряются со «скукой в постели», уходят в профессиональную деятельность и в заботы о ребенке. Они довольствуются редкими (2–4 раза в год) интимными отношениями с мужем. Они не изменяют даже в тех случаях, когда эта возможность сама идет к ним в руки. То мучительное состояние, которое развивается у них после измены, для них слишком сильное, они знают, что тяжесть переживаний и страх разоблачения отравит им все психологическое и сексуальное удовольствие. Думаю, что в случаях с этими женщинами за таким поведением стоит скрытая депрессия, что и подтверждается специальными исследованиями. Тем не менее о своей имевшей место измене – или изменах – они не сожалеют, понимая, что она была им нужна.

Депрессия – это далеко не всегда плохое настроение, как считает большинство, это часто подавленность, угнетенность не настроения, а интересов и влечений (в том числе и сексуального), при которой снижения самого настроения может и не быть. Просто никогда нет хорошего настроения, а есть только обычное, «среднее». Но со временем появится и оно, снижение настроения. Именно такая депрессия и называется «скрытой», и она более опасна, чем явная.

Что интересно: если они (случайно, на какой-то вечеринке, на отдыхе, в командировке и т. п.) попадают в руки к мужчине, который действует максимально решительно, берет всю инициативу и ответственность на себя, они не оказывают сопротивления, покорно отдаются, делают все, к чему он их склоняет и в дальнейшем на него не обижаются, хотя и отказываются от продолжения отношений. К такому мужчине они часто испытывают чувство благодарности и какое-то особенно дружеское расположение, как к человеку, который бескорыстно помог им в трудной ситуации. В своей практике я нередко видел, что мужчины эти находятся в состоянии полной растерянности: партнерша делала все, что он хотел (к его удивлению, он сам от нее таких «подвигов» не ждал!), никакой обиды не испытывает, на следующий день разговаривает с ним тепло, абсолютно по-дружески, но – при всем хорошем отношении – продолжать интимную связь совершенно не хочет.

Категория вторая. После нескольких романов, следующих один за другим, самооценка жен полностью восстанавливается. В дальнейшей жизни они заводят романы, чаще – короткие связи (две-три встречи) изредка, либо когда сексуальная скука становится уж совсем непереносимой, либо когда представляется явная и чем-то привлекательная для них возможность. Активно они этих романов не ищут, с «серостью в постели» смиряются, перестают воспринимать ее как личную обиду. Эта группа жен самая многочисленная. Поскольку романы и связи у них – явление эпизодическое, они чаще, чем представители первой и третьей группы (последняя – группа «закоренелых изменщиц», о которой мы еще подробно расскажем в этой главе), на них «попадаются».

3. Овуляционный секс

Впрочем, женщины второй группы (как и другие замужние и незамужние женщины, только в большей степени) в определенные периоды времени ищут краткосрочные связи вполне активно. Эти периоды – время овуляции, выхода яйцеклетки из фолликула в полость тела, а затем в фаллопиеву трубу. Период овуляции занимает 7–8 дней в середине менструального цикла (3–4 дня до разрыва фолликула и 3–4 дня после), когда яйцеклетка очень медленно перемещается по фаллопиевой трубе вниз, к матке. В это время усиливается поступление женских половых гормонов, вырабатываемых фолликулами яичников – трех видов эстрогенов. Усиливается выработка и мужского гормона, тестостерона. Естественно, существенно повышается и сексуальное влечение: само название гормонов происходит от греческого «эстрос» – неистовая страсть.

Вместе с этим, как показывают исследования последнего десятилетия, в первую очередь группы Робина Бэйкера, активируется «ген новизны»; у нас, мужчин, он действует постоянно с разной степенью активности, а у женщин – только в период выхода яйцеклетки из яичника. Его действие включается максимальной концентрацией эстрогенов в крови. Этот ген заставляет женщину – на фоне повышенного влечения – искать нового сексуального партнера, вызывая при этом особое состояние, в котором возбуждение сочетается с поисковой активностью, импульсивностью, растерянностью, внушаемостью, подчиняемостью. «Овуляционное состояние» длится в среднем 7–8 дней, иногда чуть меньше, но никогда не больше восьми дней. Оно довольно похоже на состояние «паники девятого дня» у мужчин, только первое вызвано гормональными причинами, а второе – психологическими. В рамках овуляционного состояния возникает «овуляционный порыв», в котором женщина активно сигналит о своей готовности к сексу или очень живо откликается на предложения интимных отношений. Наблюдения врачей-практиков и научные исследования показывают, что в этот период она крайне неразборчива в выборе партнера, нередко вступает в контакты с малознакомыми мужчинами, не заботясь ни о безопасности, ни о предохранении от беременности и венерических заболеваний, ни о конспирации. Именно в результате «овуляционного секса» 11% всех детей (каждый девятый ребенок!), рожденных в браке, не являются детьми их законных отцов; их биологические отцы – совсем другие мужчины.

«Овуляционное состояние», или, как его называют некоторые специалисты, овуляционный синдром (по моему мнению, второй термин не совсем правильный, так как это явление комплексное), наблюдается у всех физически и психически нормальных женщин, только у одних он выражен поскромнее, а у других – максимально ярко, даже запредельно. В своей практике я видел женщин, которые в этот период своего цикла подходили к мужчинам – коллегам по работе, довольно прозрачно намекали на свою сексуальную неудовлетворенность, напрашивались в гости, отдавались буквально с порога и совершали в близости сексуальные подвиги, в обычных интимных отношениях им не свойственные. Я встречал замужних неработающих женщин, которые довольно неожиданно для самих себя в эти дни начинали звонить своим добрачным партнерам, а иногда просто знакомым, предлагали встречи, с энтузиазмом неслись на другой конец города. Часто они активно приглашали мужчину к себе в гости, судорожно куда-то пристраивали ребенка или занимались сексом чуть ли не на его глазах.

Регулярная и качественная интимная жизнь смягчает выраженность овуляторного состояния: женщина спокойнее реагирует на резкое повышение эстрогенов в крови, она сформировала устойчивость к такому повышению – оно у нее случается перед близостью и во время близости. У женщин со скромными интимными отношениями в супружестве овуляционные порывы часто выражены максимально и нередко, что называется, «зашкаливают».

На протяжении 7–8 дней овуляции повышенная выработка эстрогенов оказывает влияние не только на сексуальное влечение, но и на сам половой акт с новым партнером. Акт этот носит особый характер: женщине не нужны предварительные ласки (даже тем, которые без таких ласк вообще не функционируют), ее ощущения от фрикций необыкновенно яркие и становятся такими яркими прямо с первых фрикций. После прекращения полового акта у женщины внизу живота остается не легкость, а приятное ощущение тепла и тяжести.

Физиологически ее гениталии находятся в особом состоянии: повышены температура и влажность влагалища, напряжение его стенок, секреция желез – все обусловливает необыкновенно яркие ощущения в близости. Многие молодые женщины именно в период овуляции испытывают свой первый оргазм. Высочайшая концентрация половых гормонов нередко действует даже на рецепторы анального отверстия, точнее – ампулы прямой кишки (ее последние 4–5 сантиметров, где рецепторы очень похожи на вагинальные). У некоторых женщин возникает желание анального секса, у других, которые ранее не получали от него удовольствия, это удовольствие появляется. Исследования показывают, что в овуляционном состоянии представительницы прекрасного пола анальным сексом занимаются в 4 раза чаще, чем в обычное время.

Под действием гениталий женщины в конце близости ее партнер извергает эякулят особого состава. В его сперме смерматозоидов вдвое, а то и втрое больше, чем обычно: три миллиона вместо одного, и доля оплодотворяющих сперматозоидов (тех, что могут проникнуть в яйцеклетку, расплавив ее прочную оболочку) в два раза больше: 12 вместо 6%. Понятно, что при такой гипермобилизации спермы вероятность оплодотворения повышается в 5–6 раз по сравнению с обычными интимными отношениями. Вот отсюда-то и столь высокий процент детей, рожденных в браке, но не принадлежащих законным мужьям.

Часто половой акт лишь слегка уменьшает влечение, в целом оно сохраняется. Еще одна важная особенность овуляционного секса: если он был однократным, в неком порыве, в случайной ситуации, то женщина часто в дальнейшем не помнит, дошло ли дело до самого полового акта. Она помнит поцелуи и объятия, но смутно помнит дальнейшее. Со временем – через несколько месяцев – память о полном сексуальном контакте совсем стирается, и женщина совершенно искренне убеждена, что поцелуи и объятия, конечно же, были, но ничего более, никакого секса не было. Эта особенность прекрасного пола полностью вытеснять из памяти овуляционные контакты уже давно заставила исследователей женской сексуальности отказаться от любого рода анкет и опросников. Только изучение женщин с помощью современных методов – с помощью «сыворотки правды» и в состоянии гипнотического погружения, с использованием детектора лжи и других аппаратных методик может создать объективную картину женской чувственности и реального (а не мифического) сексуального поведения женщин.

Дни овуляции – это наиболее благоприятное время для зачатия, именно поэтому эволюция сформировала для этого периода повышенное влечение к новым партнерам. Сочетание двух феноменов – готовая к оплодотворению яйцеклетка и тяга к сексуальной новизне – изначально должно было служить главной задаче эволюции – продлению рода.

В современной городской жизни феномен овуляционного секса, к сожалению, все больше служит возникновению краткосрочных сексуальных связей.

Как я уже упоминал, в эти несколько дней «овуляционного порыва» женщины, в том числе и замужние, особенно – замужние в ситуации «супружеской скуки», конспирацией пренебрегают, и их сексуальные подвиги иногда становятся известны мужьям. Изредка дело доходит до развода, но и в такой ситуации они никогда не сознаются, что эта измена у них далеко не первая. Мужья расстаются с ними, представления не имея, что сексуальные связи у их жен имели место и ранее.

История из жизни. Муж 30-летней Тани, Эдик, отличался большим талантом и еще большей своеобразностью: на последнем курсе элитного факультета вычислительной математики МГУ, будучи отличником, он заявил, что защищать диплом и сдавать экзамены ему неинтересно, «большое спасибо профессорам – программирование я понял и полюбил». Несмотря на все уговоры преподавателей и жены, он забрал документы с факультета, устроился на работу в зарубежную компанию, где руководил защитой ее компьютеров. Зарплату ему повышали каждые полгода, и была она у него выше, чем у директора фирмы. Приезжающие из-за границы владельцы фирмы, выпив кофе с директором, немедленно отправлялись к Эдику – поздороваться и выразить свое уважение. Интимные отношения с Таней, высокой голубоглазой блондинкой и скромной красавицей, на хорошем уровне держались два года, доставляя Тане много радости; впрочем, говорить на эти темы она не любила. После рождения дочери секс стал более редким – примерно раз в неделю, Тане же нужно было как минимум два, а то и три раза. Иногда Эдик вспоминал, что жене нужно больше секса, и занимался им больше. Мужем и отцом он оставался идеальным – никаких других людей, кроме жены и дочери, для него как будто не существовало, и он мог всю командировку в Лондон посвятить поискам подходящей шубы для любимой жены, звоня ей каждые полчаса – за счет фирмы, конечно.

На пятом году супружеской жизни Таня стала ощущать, что больше всего ей не хватает секса за два-три дня до овуляции и во время нее. Особенно сильно это ощущение охватывало ее, когда Эдик с головой уходил в программирование и в постели подробно рассказывал ей о своих идеях, в которых Таня, хотя и окончила тот же факультет, ровным счетом ничего не понимала, да она давно уже и не работала. С самого детства Таня страдала небольшими нарушениями сна: он у молодой женщины был поверхностным. Она могла проснуться от небольшого шума и больше не заснуть – просто спокойно лежала. По этому поводу она регулярно посещала разных невропатологов – в поликлинике по месту жительства, в роскошном Центре – по страховке от фирмы Эдика, просто в платных медицинских центрах – в средствах муж ее не ограничивал. Вот и в этот день накануне овуляции она пошла в один из медицинских центров. Врача этого она видела в первый раз: небольшого роста, не красавец, лысеющий, но внимательный и приятный в общении, с хорошим чувством юмора (Таня сама шутить не умела, но обожала остроумных людей), старше ее лет на 15. Пациенткой она была последней, людей под дверью не было, и когда врач внимательно стучал молоточком по ее коленкам, она сама – неожиданно для себя – притянула его к себе. Врач обезумел от неожиданности и радости: такой красивой, высокой и стройной женщины в его жизни никогда не случалось. Он нежно отвел ее за ширму (Таня все же заметила, что, когда они рядом, он едва достает ей до плеча), где стояла кушетка, решительно все с нее снял, стал целовать ей грудь, ласкать живот и клитор. Но быстро обнаружил, что это лишнее – Таня вся текла, жидкость лилась из нее прямо по бедрам. Секс был замечательным, она быстро кончила и задремала. Врач – он предложил называть его не по имени-отчеству, а просто Алексеем – попросил ее одеться. Таня все понимала, быстро оделась, Алексей посадил ее к себе в скромную машину – муж возил ее на «Лексусе» – и спросил, куда она хочет поехать. Красавица по характеру была домоседкой, время приближалось к 20 часам, и Таня, испытывая к Алексею нежность и желая побыть с ним подольше, все же попросила его отвезти ее домой. По дороге пришлось заехать в торговый центр – трусики и колготки на Тане можно было выжимать – такими они были мокрыми. Купив белье, Таня спокойно переоделась в машине. Алексей был ее третьим партнером – до мужа она встречалась только с одним мужчиной. Тем не менее с ним молодая женщина чувствовала себя комфортно. «Наверное, потому, что он врач, – думала Таня, поднимаясь в лифте к себе в квартиру. – Состояние такое приятное, и так спать хочется, а нужно дочку у соседки забрать…» Уже засыпая, Таня вспомнила, как перед близостью она руками медленно ласкала член Алексея – вообще-то она делать это не любила, практически никогда не делала, а здесь вот сама потянулась…

Утром она проснулась уже после ухода мужа с выраженным желанием, сразу позвонила Алексею. Он очень обрадовался, сказал, что сегодня сможет отменить прием и предложил встретиться в гостинице. Таня радостно согласилась, привела себя в порядок, оставила дочку на подругу и на такси понеслась к Алексею. Алексей принес вино и конфеты, они выпили по рюмочке, Таня съела полконфеты и почувствовала, что нужно немедленно все с себя снимать, пробыв в номере всего пять минут, она уже стала абсолютно влажной. Обычно перед близостью Таню нужно было долго ласкать, говорить теплые слова, особенно про глаза. В этот комплимент девушка верила, ее большие глаза отличались какой-то бездонной голубизной. Но сегодня ни в чем таком Таня не нуждалась – ей нужен был секс, оргазм и сон. Алексей попросил чуть поласкать его член ртом – Таня этого никогда не делала, только в Интернете видела, но сделала с удовольствием и провалилась в наслаждение фрикциями. Потом она спала, потом они интересно общались с Алексеем. Тане всегда казалось, что жизнь врача интереснее, чем чья-нибудь другая. Снова легли в постель, снова Таня без каких-либо барьеров занялась с партнером оральным сексом, снова отлично кончила, и Алексей отвез ее домой. На следующий день девушка снова позвонила Алексею, но встретиться они не смогли – с утра Алексей принимал до 17 часов, а потом должен был забрать сына с продленки. «Сегодня моя очередь…» – сказал он. Тане очень хотелось и общения, и секса, низ живота постоянно горел от желания, но что делать, жизнь есть жизнь. Несколько раз в этот день она звонила любовнику, он радостно слушал ее голос, но напоминал: «У меня прием…» На следующий день они встретились снова, провели в гостинице практически весь день. Перед каждой близостью Таня по несколько минут ласкала член Алексея ртом, удивляясь, почему она раньше не решалась на это. Алексей очень хотел заняться с ней анальным сексом, но она твердо пообещала сделать это в следующий раз. Договорились о встрече на послезавтра, Алексей при ней звонил другу, просил заменить его на приеме.

Настроение у женщины было замечательное… но, проснувшись утром «послезавтра», почувствовала, что сегодня встречи не хочет – ни секса, ни общения. А хочет через несколько дней – через пять или шесть. Так оно и получалось на протяжении нескольких месяцев: в период овуляции любовники встречались каждый день или через день, а в обычное время – раз в неделю, в такие дни Таня наслаждалась и сексом, и общением, но «сексуальных подвигов» вроде орального или анального секса уже не совершала.

Месяца через три Таня в роскошной шубе – зима все продолжалась – несла тяжелые сумки. Через пару дней из провинции должны были приехать родители Эдика, они любили поесть. Высокий молодой человек – года на три моложе Тани – взял у нее сумки и донес до самой квартиры. Сама того не ожидая, она пригласила молодого человека на чашку кофе, сгорая от возбуждения и зная, что чашкой кофе дело не ограничится. Она стала варить кофе в турке, отправила дочь на часок к соседке и, не дождавшись, когда кофе сварится, сама поцеловала гостя. Молодой человек – он оказался действительно всего на три года моложе Тани – в сексе был неутомим и решителен, значительно превосходя 43-летнего врача. Испытывая неимоверное наслаждение и один оргазм за другим, Таня громко кричала, одновременно осознавая, что крики эти слышат соседи и понимают, зачем она отвела к ним дочку. Обессиленная и удовлетворенная, Таня лежала на супружеской постели с другим мужчиной, с которым до близости общалась минут 20, и думала о том, что нужно одеться, посадить юношу на кухню и забрать дочку, но тело подсказывало ей, что через 10 минут она снова захочет секса. Молодой человек чувствовал ее желание, и через несколько минут взял ее снова. За дочкой она пришла часа через два, и вид ее не оставлял никаких сомнений в том, чем она занималась. Теперь Таня себя знала, она знала, что завтра снова будет сгорать от желания, и сразу попыталась договориться с новым другом, Колей, о встрече. Коля оказался приезжим с Украины, работал инженером-конструктором на крупном предприятии и сразу сказал, что при всех необыкновенных достоинствах Тани он сможет встречаться только в уик-энды – ведь он гастарбайтер и хочет стать россиянином, значит, не должен пропускать работу – сегодня у них было профобследование, вот поэтому он свободен. Договорились о встрече в ближайшую субботу, но Алексею молодая женщина звонить не хотела – поняла, что в эти дни ей нужен только молодой партнер, такой как Коля. На следующий день она с утра поехала в центр города, в одно из самых дорогих кафе, там познакомилась с понравившимся мужчиной и поехала к нему домой. Новый знакомый удовлетворил ее полностью, но вот беда – он почти влюбился, часто звонил, «чтобы услышать ее голос» (голос действительно у Тани не совсем обычный – для стройной и обаятельной женщины чуть низковатый). Иногда он звонил в присутствии Эдика, и математическим своим умом Эдик просто вычислил, что у Тани какой-то роман. Молодая женщина от всего категорически отказывалась и пришла ко мне на прием.

Столь ярко выраженный овуляционный синдром я видел не первый раз, в том числе и у женщин со скромным сексом в супружестве. Но особенность случая с Таней состояла в том, что у молодой женщины отсутствовал какой-либо социальный, практический опыт в этой сфере. Отсутствовал он в том числе и потому, что «овуляционное безумие» пришло к Тане довольно поздно – в 27 лет, и пришло как-то сразу и «в полном объеме». Обычно оно приходит в 21—22 года и постепенно, года за три, давая женщине возможность и психологически, и практически к нему приспособиться и извлечь из него максимум радости. Как правило, молодая женщина осознает, что в какие-то 3–4 дня в середине цикла у нее очень повышенное влечение, никакая мастурбация его не снижает, и в эти дни ей нужен мужчина, к которому она всегда может обратиться. Как правило, она заводит себе одного-двух постоянных любовников из числа либо закоренелых холостяков (среди них много сексоголиков), либо мужчин женатых, но погрязших в супружеской неверности.

Часто это мужчины постарше и менее привлекательные, чем ищущие с ними контакта женщины, поэтому они для таких людей – подарок (впрочем, опытные мужчины и сами видят такие «подарки», нередко от коллег по работе. Такие мужчины не ссорятся с женщинами, которые им отказывают в сексе, не обижаются и не устраивают сцен. Они просто ждут, когда у них будет именно такая, лишающая их всякого контроля овуляция – и овладевают ими в такой день.

Даже у женщин со спокойной овуляцией несколько раз в жизни случается «овуляционное безумие», особенно на фоне отсутствия секса в супружестве. Женщины же с постоянно интенсивной овуляцией (мы называем их «овуляционные женщины») годами – а чаще десятилетиями, – чувствуя выход яйцеклетки и соответствующий сексуальный подъем, звонят и предлагают встречу своим любовникам, с которыми весь месяц даже не перезванивались. Занят или не настроен один – звонят другому, иногда третьему. Впрочем, зная мощный темперамент своих подруг в дни овуляции, мало кто из мужчин отказывается от предложенной встречи. Одна моя клиентка, находясь во власти охватившего влечения, позвонила постоянному любовнику – связь длилась лет 15 – и узнала, что он в гипсе, с переломанной ногой, жена на работе с 9 до 18, дочь-старшеклассница в школе до 14:30. Она никогда не была у любовника дома, мгновенно приехала, без каких-либо предварительных ласк уселась на него верхом, получила свой секс, приготовила ему еду и ушла за 10 минут до прихода дочки. Тот потом долго объяснял жене и дочери, как это он, совершенно не умеющий готовить, с первой попытки, да еще и на костылях, приготовил отличные котлеты и пюре.

В случае с Таней нужно было двигаться одновременно по трем направлениям: улучшать секс в супружестве, уменьшать овуляционный синдром (а то он заведет женщину очень далеко – многих заводил!) и помочь ей обеспечить себя надежными партнерами на такие дни. К счастью, Эдик так любил жену, что согласен был на любое лечение и все рекомендации выполнял неукоснительно. Интимная жизнь в семье установилась на уровне одного раза в неделю, иногда – двух. Активацией феромонов – у худощавой Тани эта процедура получалась хорошо – удалось примерно на треть уменьшить выраженность сексуального влечения при овуляции. Труднее оказалось с третьим пунктом: высокая, эффектная, хотя в поведении и скромная Таня пробуждала в своих любовниках желание с ней встречаться, жить с ней постоянно, немедленно расписаться в ЗАГСе и т. д., что по-прежнему порождает много проблем.

4. Закоренелые изменщицы

Третья категория. Небольшая, но очень важная: «закоренелые изменщицы». Эти жены после одной-двух начальных связей приходят к выводу, что увлеченность, романтический подъем и интимная жизнь им необходимы, но и с мужьями они расставаться тоже не хотят. Такие «изменщицы» образуются в семьях, где мужья заботятся о женах, где психологические отношения теплые, сами мужья – люди успешные, часто – очень успешные, обеспечивают своим женам душевный и материальный комфорт (иногда – преимущественно материальный). Скудная сексуальная жизнь с мужем дает им моральное право и романы заводить, и угрызений совести по этому поводу не испытывать. С годами они становятся настоящими мастерами измен: они знают, какие партнеры им нужны, где найти нового партнера, как себя с ним вести, как конспирироваться. Современные большие города предоставляют им максимальные возможности для ведения такого промискуитетного (со множеством партнеров) образа жизни. О настоящих масштабах их внесупружеских связей знают только их психотерапевты: «закоренелые изменщицы» не делятся фактами своей интимной жизни даже с самыми близкими подругами.

Такая двойная жизнь со временем, а она протекает часто на протяжении пятнадцати-двадцати пяти лет, становится для них чем-то вроде наркотика, у них возникает определенная зависимость от притока в их жизнь новых партнеров, от двойной жизни, от систематического обмана мужа. «Иногда, ложась в постель с любовником, я ощущаю себя «партизанкой-подпольщицей», действующей в тылу врага…» – не раз говорили мне клиентки. Многие мои клиентки говорили, что им нравится возвращаться домой после хорошего и яркого секса, спокойно и по-дружески общаться с мужем, зная, что он ничего не заметит.

Важный, а часто и главный критерий выбора партнера для романа или краткосрочной связи – это его психологическая надежность и устойчивость. «Закоренелым изменщицам» абсолютно не нужны неожиданные или внеплановые звонки, обилие эсэмэсок и электронных писем, тем более не нужны бурные объяснения, но нужны регулярные встречи. Они стараются уезжать в отпуск одни, быстро намечать себе партнера для связи и отчетливо давать ему понять, что готовы к интимным отношениям. Часто у них возникают романы с врачами – в этой категории мужчин они уверены. Я встречал клиенток, которые на протяжении лет 15 регулярно записывались на какие-либо курсы (иностранного языка, дизайна интерьера, танцев и т. д.), на них находили себе сексуальных партнеров и ими же прикрывались, уходя на встречи с любовником. В последние годы для большинства главным источником партнеров являлся и является Интернет, предоставляющий для этого максимальные возможности. Годам к сорока они начинают знакомиться в Сети с молодыми мужчинами 27—30 лет, любителями зрелых женщин, и с удовольствием с ними встречаются, часто в гостиницах, арендуя номер на 2–3 часа.

Романы и связи у этих женщин бывают очень разными: от близких к любовным, с большой эмоциональной вовлеченностью, до практически чисто сексуальных, по их выражению, «просто дружба с сексом». С возрастом они охотно участвуют в «сексе втроем» и свингерстве.

История из жизни. Светлана, после окончания вуза работавшая финансистом, выросла в очень правильной семье и сама была «правильной» девушкой. Она вышла замуж в 22 года за Кирилла, коллегу по работе. Ее добрачный опыт сводился к одному долгому роману, длившемуся с первого курса по пятый. Начало супружества было замечательным, с яркими чувствами и ярким сексом, но «сексуальная скука» воцарилась уже в конце второго года совместной жизни. Света настояла, чтобы Кирилл обратился к сексопатологу. Кирилл прошел курс лечения – интимные отношения стали чуть более частыми. Будучи человеком довольно рациональным, Света решила, что ей нужна регулярная интимная жизнь, хотя в то время была подавленной и обиженной на мужа и никакого влечения не испытывала. Присмотрела среди коллег симпатичного мужчину и стала с ним флиртовать. С начала флирта до первой близости прошло 4 месяца. Симпатичный коллега давно уже потерял всякую надежду, когда Света, наконец, решилась на близость. Постепенно к ней возвращалось сексуальное влечение, она регулярно встречалась с ним и настойчиво пыталась восстановить интимные отношения с мужем.

С присущими ей энергией и упорством чего она только ни делала, чтобы пробудить влечение у мужа – и из ванной обнаженной выходила (Света прекрасно сложена и очень моложава), и на спазмы мышц жаловалась, просила сделать ей массаж – ничего не помогало. С тех пор, особенно после рождения дочери, Света сама отказывалась от редких предложений мужа. У нее постоянно были романы, чередуясь с короткими связями; часто она встречалась с двумя мужчинами, если роман с одним шел на убыль, а с другим только начинался. Муж основал собственную небольшую компанию, Света получила возможность уйти с работы и полностью отдаться дочери и романам. Она никогда не принимала любовников у себя дома, завела для них второй сотовый телефон. Время от времени она приходила ко мне по поводу интимных отношений с тем или иным партнером.

Когда в возрасте 46 лет Кирилл снова пришел ко мне лечиться с целью восстановить интимную жизнь с женой, Света прийти вместе с ним отказалась, на прием пришла отдельно, тайком от него, и твердо заявила, что несмотря на самые хорошие эмоциональные отношения в постель с мужем она никогда не ляжет – так сильна ее обида.

Нередко, параллельно с общением с «закоренелыми изменщицами», мне приходилось (и приходится!) лечить и их мужей, формировать у них хотя бы минимальное влечение к жене; и меня всегда поражает способность жен к маскировке и конспирации. У «изменщицы» за плечами десяток романов, столько же краткосрочных связей, несколько эпизодов «секса втроем», словом, говоря научным языком, как говорится, «пробы негде ставить», а внешне она милая, кроткая, заботливая жена и мать, обеспокоенная только отсутствием интимных отношений с любимым мужем. Он же искренне думает, что она страдает от сексуальной неудовлетворенности – по его вине! – и находит утешение исключительно в работе, заботе о ребенке и своих увлечениях…

Глава 8
Преодолеваем сексуальную скуку

Итак, вы оказались замужем за мужчиной, склонным к снижению сексуальной активности в супружестве. После двух-трех лет хорошей интимной жизни ваши интимные отношения становятся все реже, они находятся на уровне одного раза в две недели, а вы – молодая и темпераментная женщина, и ваши потребности – 2 раза в неделю, а то и чаще. Ваши инициативы, ваши предложения заняться сексом он вежливо, но твердо – под разными предлогами – отвергает. При этом в целом отношения остаются хорошими, теплыми – для полного счастья недостает только нормального секса. Вы уже пытались усилить влечение мужа, пытались устроить романтический вечер со свечами и красным вином, обзавелись сексуальным бельем и дефилировали в нем по квартире; выходили обнаженной из ванной комнаты, организовали поездку вдвоем в пансионат или на южный курорт – хорошо отдохнули, но секс по-прежнему редкий. Вы пробовали вызвать его ревность, несколько раз упоминали, как за вами ухаживает некий коллега по работе – муж улыбнулся, не более. Ничего не помогает, интимная жизнь становится все реже, «скука» нарастает.

Вы уже собираетесь вести мужа к врачу-сексологу, он отказывается. Вы и сами хотели бы обратиться к специалисту, но колеблетесь: что толку идти одной, если вы хотите более частых интимных отношений, но их не хочет муж?

Именно так и происходит все сорок лет моей практики врача-сексолога: мужья – главные виновники урежения интимных отношений – визита к врачу-сексологу избегают. Они ведь знают, что у них есть утренние эрекции, что у них имеет место возбуждение и эрекция при просмотре эротических сцен в кино или порнографии; знают, что у них есть реакция, нередко очень выраженная, на каких-то других сексуально привлекательных женщин. Они сознают, что при всей любви к вам влечения нет именно к вам, не знают, почему так происходит, сожалеют об этом и испытывают по этому поводу чувство вины – и не хотят идти на прием к специалисту. Что они ему скажут? «Очень люблю жену, она у меня замечательная, хочу и дальше жить с ней и только с ней, но не хочу заниматься с ней сексом?» Мужья думают, что их никто не поймет, включая и сексолога. На самом деле мы их понимаем и можем помочь, если они в конце концов приходят. И они приходят – через несколько лет, когда «сексуальная скука» уже давно превратилась в настоящую пустыню, когда интимные отношения случаются один раз в три-четыре месяца, а то и в полгода. Приходят, когда чувствуют: если они сейчас не пойдут к врачу, пусть даже без особой надежды на помощь, жена их просто оставит, со словами: «И секса у нас нет, и лечиться ты не хочешь!» Мы им помогаем, хотя гораздо эффективнее помогли бы, если бы они пришли на начальном уровне «серости в постели». Как именно помогаем – я подробно расскажу вам в последней главе этой книги.

Пришло время, уважаемая читательница, поговорить о том, что вы сами можете сделать на начальном этапе, когда «скука» еще не расцвела пышным цветом, когда и влечение мужа, и интимные отношения, пусть и в очень скромном виде, еще существуют. Я расскажу вам то, что обычно рекомендую женщинам, обратившимся ко мне с этой проблемой.

1. Чем раньше начнете – тем лучше!

Сексуальная скука не развивается ни за один день, ни за месяц, она развивается постепенно, чаще в течение года.

Встречаются «злокачественные» формы этого расстройства, которые рано начинаются – через шесть месяцев, через год после начала совместной жизни, но такие формы – разговор особый. Они возникают у мужей с бурным пубертатом в подростковые годы, с мощным комплексом «Мадонны – Блудницы».

За год можно многое сделать для того, чтобы она не воцарилась в супружестве; особенно много вы можете сделать с помощью специалиста. Давайте мы с вами вспомним, что в основе снижения частоты интимных отношений лежит мужской комплекс «Мадонны – Блудницы» – восприятие жены как некой святой, недостаточно плотской, недостаточно земной, секс с которой для него не является привлекательным. Так сложилось в его подростковом возрасте, что его сексуальное влечение «прикреплено» к образу Блудницы. Значит, главный принцип вашего поведения в интимной жизни – выходить из образа Мадонны и приближаться к образу Блудницы.

Прежде всего, если ваш муж склонен к снижению сексуальной активности, вам нужно стать женщиной, совершенной в сексуальной сфере.

Некоторые психологи наивно полагают, что улучшению секса в семье способствует развитие общих интересов, совместное чтение книг, походы в кино и театр, общие увлечения, в том числе спортом – из этого, по их мнению, вытекает и хорошая интимная жизнь в супружестве. В ситуации «сексуальной скуки» улучшение эмоциональных отношений никак не помогает; сексуальное влечение подчиняется совершенно иным законам, о которых такие специалисты не знают, и практики помощи при этой проблеме у них, как правило, нет.

Что значит быть совершенной женщиной? Это значит:

– испытывать выраженное влечение, в предварительных ласках это влечение должно усиливаться (значит, у вас должны быть четко сформированные эрогенные зоны);

– испытывать яркое наслаждение в самом половом акте, в период фрикций;

– достигать хорошей, яркой оргазменной разрядки, и достигать ее не через 15 минут фрикций, а через 5–6 минут; супружеский секс не должен быть долгим.

Вы должны освоить несколько сексуальных позиций, в первую очередь – сверху (позу наездницы) и на коленях (коленно-локтевую), оральный и анальный секс. Лучше всего, если у вас сформируется и анальная разрядка, но и испытывать удовольствие от анального контакта вполне достаточно. Именно такое сексуальное поведение выводит вас из образа Мадонны, делает вас привлекательной для мужа. Мужчины с комплексом Мадонны – Блудницы к неоргазмической женщине довольно быстро теряют сексуальный интерес, больше того – они теряют этот интерес даже к жене, испытывающей тихий, неяркий оргазм. Так что если влечение вы испытываете, удовольствие от интимной близости получаете, но оргазменной разрядки не достигаете или эта разрядка у вас не яркая – начать надо именно с нее. Эротическое белье, свечи и красное вино – это, конечно же, хорошо, но не красные трусики делают женщину Блудницей.

Если у вас яркие ощущения от фрикций и вы подходите к оргазменной разрядке достаточно близко, она совсем рядом – вам поможет достичь ее моя книга «Вся правда о женском оргазме». Если такого приближения нет, то сформировать разрядку с помощью комплексной, медикаментозной и собственно сексуальной терапии вам поможет врач-сексолог. Об этой терапии вы также можете прочесть в упомянутой книге.

2. Стимуляция феромонов

Итак, у вас вагинальная разрядка в близости или вы ее сформировали. Следующий этап – усиление выделения феромонов (см. Главу 4) – летучих веществ, которые вы выделяете определенными железами, а мужчина воспринимает вомероназальным органом, расположенном в носу. Феромоны воспринимаются не как запах, а как сексуальный стимул. Искусственные феромоны пока не синтезированы, что не мешает мошенникам уже лет 20 продавать их во всех магазинах «Интим». Работы в этой области ведутся крупнейшими фармацевтическими компаниями, ведутся очень интенсивно, но, в силу сложности их химического строения, синтезированы они будут, возможно, году так к 2030-му… Поэтому единственный путь – активировать ваши собственные железы. В первую очередь нужно активировать железы, которые находятся в складке под грудью – именно их секрет лучше всего достигает носа партнера. Для усиления секреции желез мы назначаем клиентке специальный медикаментозный препарат, затем ставим иголки в нервные центры, которые управляют деятельностью желез – эти центры находятся в области нижнего угла лопатки. Следующий этап: мы прогреваем железы специальной инфракрасной лампой, после чего их массируем. Железы поднимаются ближе к кожному покрову и выделяют особый, слегка желтоватого цвета секрет.

Вполне возможно, что феромонов вы выделяете вполне достаточно, но вашему мужу, склонному к снижению активности в супружестве, их не хватает. Четырех-пяти сеансов активации подгрудных и подмышечных феромоновых желез вполне достаточно, чтобы ваши интимные отношения с мужем стали в полтора-два раза чаще.

3. Праздник, который всегда с тобой

Я хорошо знаю, что примерно у половины женщин существует предубеждение по отношению к анальному сексу. Одни считают, что он «неестественный», другие – что он недостаточно эстетичен или совсем неэстетичен, третьи – что он всегда связан с болевыми ощущениями. И жены, мужья которых снижением активности не страдают, вполне могут обойтись в жизни и без него, хотя, скажу откровенно, они многое теряют. Но тем, кому для сохранения интимной жизни в супружестве нужно выходить из образа Мадонны, без него не обойтись. Что касается «неестественности» анального секса, то в 5-сантиметровом конечном отрезке прямой кишки имеются точно такие же нервные окончания, что и во влагалище – изначально, внутриутробно они развились из одного и того же образования. Эта часть прямой кишки достаточно чистая, она полностью очищается минут за 40 после дефекации. Если говорить об эстетичности, то половой член является не только половым, но и органом мочеиспускания, а большинство женщин его и ртом ласкает, а многие и любят этот процесс – что называется, «за уши не оторвешь», и возбуждаются от него без каких-либо других ласк, некоторые (правда, таких 1%) и вагинальный оргазм при этом испытывают. И ничего, вполне эстетично.

По поводу болевых ощущений: и у нас в стране 12—13% женщин регулярно занимаются анальным сексом, половина из них достигает таким способом разрядки, и совсем им не больно, а наоборот. Число женщин, регулярно его практикующих, постоянно растет. В других странах этот вид интимной жизни имеет гораздо большее распространение; например, в Латинской Америке среди женщин до 40 лет анальных половых актов почти столько же, сколько вагинальных. А среди латиноамериканской молодежной прослойки (16—25 лет) эта форма интимной жизни вообще преобладает.

У анального секса есть масса собственных достоинств, например, его не нужно прерывать в критические дни. Но главное его достоинство: он дает мужчинам чувство полного, тотального обладания партнершей, а для подавляющего большинства мужчин эта иллюзия, этот символ крайне значим и привлекателен.

Существует категория представителей сильного пола, у которых подростковый гормональный кризис протекал так бурно, так яростно, фантазии «тотального обладания» отличались такой мощью, что жизнь без анального секса для них просто невозможна – и дело здесь вовсе не в наслаждении. Если они убеждаются, что регулярный анальный секс с женой не получается, не складывается – они с ней просто тихо расходятся, как правило, под совершенно иным предлогом. Иногда они и сами не осознают, что причиной их нежелания жить с этой, в общем-то вполне достойной, женщиной является ее отказ от анала. Это обстоятельство выявляется в психоанализе или в гипнотическом состоянии. Но чаще осознание этой потребности и без специальных методов.

Просвет конечного отрезка прямой кишки намного уже, чем влагалищная трубка, он окружен мощными мышцами и почти не растягивается; такое устройство очень плотно, намного плотнее охватывает член мужчины, доставляя ему максимум наслаждения. Такой плотный охват особенно важен для мужчин с небольшим членом или с недостаточной, неполной эрекцией: они ощущают контакт со стенками трубки, они чувствуют себя половыми гигантами. Слизистая ануса чувствительна, насыщена рецепторами и способна доставлять женщине массу наслаждения; при этом она гораздо тоньше, чем слизистая оболочка влагалища, она легко ранима. Поэтому этой формой секса нужно заниматься обязательно со смазкой; такие смазки у нас есть и они высокого качества. Через год-два регулярных занятий анальным сексом и слизистая укрепляется, и женщина находит такое положение и такие движения, при которой слизистая оболочка не травмируется. Оргазменная разрядка при анальном сексе иная: она более короткая, но более сильная, более физиологичная, с менее выраженными психологическими компонентами, с меньшим чувством нежности, «растворенности» в партнере, но с большим чувством удовлетворенности – судороги мощнее.

Серьезные и достоверные исследования, проведенные в разных странах, показывают, что в тех супружеских парах, которые практикуют анальный секс, интимные отношения и происходят чаще, и качественно они лучше, и внесупружеских связей меньше по сравнению с аналогичными парами, где такая форма секса отсутствует. Для супругов, на которых надвигается «сексуальная скука», анальные контакты имеют еще большее, особое значение.

Фантазии анального секса, представляющие собою одновременно и фантазии тотального обладания, и фантазии доминирования с высокой частотой, имеют место у 100% подростков. Те подростки, у которых впоследствии сформировался комплекс Мадонны – Блудницы, фантазировали о таких контактах постоянно, многие из них были просто одержимы этими фантазиями. Предоставить им (уже взрослым) возможность эти фантазии осуществить – значит сохранить их влечение к себе на долгие годы. Как я уже сказал, об анальном сексе фантазируют 100% подростков и около 80% мужчин продолжают мечтать об этом в зрелом возрасте. Как известно, 92% всех посещений Интернета – это посещение порнографических сайтов. У подростков в возрасте от 15 до 19 лет больше половины таких посещений составляет просмотр сайтов именно анального секса. Фантазии анального секса доминируют и среди так называемых мастурбационных фантазий.

Парадокс состоит в том, что при высочайшей распространенности этой фантазии воплотить ее в жизнь удается немногим, чаще – из-за нежелания партнерши, реже – из-за собственной нерешительности и робости, а также неумелости партнеров.

Эта форма интимной жизни выводит жену из образа Мадонны, она переводит ее в образ Блудницы, и влечение мужа сохраняется, а часто даже усиливается, я не раз встречался с этим в своей практике. Особо прочный и яркий эффект достигается в тех случаях, когда жена первой предлагает такие контакты.

В случаях, когда вы сами не можете освоить анальный секс, не можете расслабить сфинктер (кольцевую мышцу), или введение удается, но сам акт остается болезненным, вам придет на помощь врач-сексолог. Мы, специалисты, делаем инъекцию препарата, минут на 40 расслабляющего сфинтер, смазываем анальное отверстие и еще 5–6 см вглубь «Голубой лагуной» (российские анальные смазки – лучшие в мире, так как созданы в космических институтах). Затем клиентка вводит тоненький анальный вибратор и находит позу, в которой движения вибратора для нее безболезненны, а также положение и свои телодвижения, при которых манипуляции с вибратором доставляют ей удовольствие. После этого мы предлагаем клиентке вибратор большего объема и т. д. Несколько подобных сеансов – и вы уже испытываете удовольствие от анальных контактов.

История из жизни. Именно так все и происходило с 37-летней Мариной. Но муж, для которого она так старалась (потому что мужем он был замечательным!), очень хотел от нее анального оргазма, а вот он-то и не получался. Наслаждение – райское, а разрядки – анальной – не происходит… Честно говоря, это страстное желание Марининого мужа Миши мне казалось в каком-то смысле капризом – у Марины имел место вагинальный мультиоргазм. Пришлось Марине пройти у сотрудничающего со мной физиотерапевта 15 сеансов грязелечения – обостряли чувствительность рецепторов анальной трубки. Процедура не тяжелая, но утомительная… Анальную разрядку мы получили, муж, конечно, считал, что это его заслуга, и на 7-м году совместной жизни интимные отношения стали практически ежедневными.

У мужей, склонных к уменьшению активности в супружестве, спонтанное влечение возникает редко или вообще не возникает. Один из путей стимулирования его влечения – предлагать сексуальное свидание заранее, например, сказать в четверг: «Давай в субботу с утра займемся любовью!». В таких случаях формируется антиципация – предвкушение, пролонгированные фантазии. Назначая интимное свидание, добавьте какие-нибудь эротические подробности: «Обещаю сделать все, что ты захочешь!», «Начнем с того, что я буду сверху…», «Я хочу освоить одну новую позу…», «Обещаю тебе оргазм, какого ты еще не видел…»

4. Сексуальные ролевые игры

Интерес вашего мужа к вам – любимой, но постоянной партнерше, начинает снижаться? Так уж он, ваш муж, устроен. Сознательно или подсознательно, он стремится к обладанию новой женщиной с новыми для него сексуальными особенностями, с новыми сексуальными привычками. Такой новой партнершей для него можете стать и вы – с помощью сексуальных ролевых игр. Этот способ оживить влечение мужа, склонного к «сексуальной скуке» в супружестве, открыли еще греки и римляне, и супружеские пары пользуются им уже две с половиной тысячи лет. Новизна – один из краеугольных камней ролевых игр, другой камень – это реализация сексуальных фантазий, фантазий, возникших и сформировавшихся еще в подростковом возрасте. Ваше перевоплощение в другой образ, как правило, пробуждает сильное влечение и в муже, и в вас самой. В муже оно пробуждается от обладания новой (пусть и «условно новой») женщиной, в вас – от игры в другую женщину и возможностей делать то, что вы по каким-то причинам не делаете в повседневной реальности, что вам не свойственно в жизни, но существует в ваших фантазиях.

Важное значение для успешного проведения игры имеет предварительная подготовка. Для того чтобы создать тот или иной образ, нужны определенные предметы, аксессуары, похожие на настоящие. Предметов и аксессуаров нужно немного, но они должны быть точными. Выделите для игры достаточно времени – целый вечер, отключите телефоны, чтобы вам никто не помешал, и эротический праздник удался. Игра предполагает два, три, максимум четыре часа – мы не профессиональные актеры, играть дольше нам трудновато. Не нужно тщательно разрабатывать сценарий (на самом деле он всегда существует в ваших головах) – просто определите тему игры и несколько элементарных правил. Набор излюбленных сценариев ролевых сексуальных игр у мужчин и женщин несколько отличается, но при ситуации «супружеской скуки» нужно реализовать сценарии, которые понравятся виновникам этой скуки – мужчинам.

«Ведь мы с тобой любовники, любовники, любовники…» В качестве первой игры, на основании многолетнего опыта, я рекомендую вам (как и своим клиентам) игру в любовников, скрывающих свои встречи от супругов. Среди наших друзей и знакомых непременно есть люди, которые находились или находятся в этом состоянии; возможно, у кого-то из вас даже есть такой опыт, и уж обязательно вы (да и каждый из нас!) – задолго до игры – примеривали на себя эту ситуацию. Пусть муж снимет на 3 часа номер в гостинице или договорится с другом о том, что тот оставит ему на вечер квартиру. В следующий раз подготовку «гнездышка» возьмет на себя жена. Муж приносит бутылку вина, коробку конфет или торт, букет цветов, можно и одну алую розу. Вы, жена (она же любовница!), нарядно одеваетесь, лучше в платье и белье, которое муж еще не видел. Вот здесь-то и уместно сексуальное белье! В гостиницу или квартиру приходите по отдельности или встречаетесь только у входа – вы конспирируетесь. Время вашей встречи строго ограничено – не более 2-х часов, во-первых, вам нужно вовремя вернуться в семью, во-вторых, комнату в гостинице вы сняли на определенное время или друг должен вернуться в назначенный час. Возвращаться вы будете тоже по отдельности.

Итак, бокал вина, поцелуи, объятия, обязательно сожаления о том, что встречаетесь редко – и в постель. Ваш секс тайный, запретный, даже осуждаемый – и у мужа вашего и влечение, и сексуальное функционирование будут существенно лучше. Вы не можете встречаться часто, у вас есть семья, поэтому в короткую эту встречу вы должны «выложиться по полной», доставить максимум наслаждения партнеру и себе, выложиться так, чтобы хватило до следующей встречи, которая будет только недели через две, а то и через три. Учтите, что вы теперь и феромонов – сексуальных аттрактантов – секретируете значительно больше, и анальным сексом овладели. Уверен, что и вы в роли «изменщицы» испытаете яркие ощущения.

Предлагая эту игру супружеским парам, обратившимся ко мне по поводу «скуки в постели», я часто слышу один и тот же текст, как правило, слышу его от жен: «Александр Моисеевич, у нас прекрасная, уютная квартира! У нас евроремонт, сделанный за бешеные деньги! У нас чудесная итальянская кровать за 2 тысячи евро! Ну зачем нам в скромную гостиницу, зачем в холостяцкую квартиру друга Пети? Может, мы дома все это проделаем?» Да не получается у него дома, не питайте иллюзий! А вот в гостинице или чужой квартире получится гораздо лучше – вот увидите! И на самом деле получается гораздо лучше, иногда не с первого, а со второго раза, но эта игра «срабатывает» в 100% случаев, потому что этот сценарий со всеми его эмоциями уже давно «проживает» в ваших головах. Вот у женщин получается с первого раза: все они в душе актрисы, они быстрее и лучше входят в предлагаемую роль. Нередко мужья впоследствии говорили мне: «Она вела себя так естественно, что я подумал: у нее такое, конечно же, было! Потом два дня ее расспрашивал, когда и с кем она встречалась в гостинице – ну разумеется, до нашего знакомства. Клянется, что никогда и ни с кем в гостиницу на два часа для секса не приходила – но я ей не верю!»

Мужья втягиваются в игру несколько медленнее: фантазий у нас, мужчин, изобилие, а гибкости, актерских способностей, умения «вжиться в роль» поменьше. Играть в любовников можно несколько раз, чередуя вечера со встречами в удлиненные обеденные перерывы. Многие пары добавляют в игру предварительные, «настраивающие» эсэмэски, вроде «Встречаемся в семь, не опаздывай, сниму с тебя все прямо в прихожей!», «Помни, ты мне обещала белые трусики и секс в попку!» и т. п. И от жены: «Сижу на работе вся влажная, каждые полчаса меняю прокладки, не дождусь семи часов…» Подобное предварительное настраивание очень эффективно, оно развивает сексуальные фантазии; к тому же в эсэмэсках нет голоса ни жены, ни мужа, легко вообразить, что это послания от настоящих любовников. Последние, кстати, широко ими пользуются…

На них, любовных и сексуальных СМС-сообщениях, чаще всего и попадаются – то забудут стереть (не хочется такое стирать!), то отправят не на номер любовника, а на номер мужа, его родителей…

История из жизни. У меня была клиентка, Наташа (в свои сорок влюбляющаяся в мужчин лет 30—33), отправившая любовнику эсэмэску: «Сегодня обязательно сделаю то, что обещала: проглочу твою сперму! Никогда этого не делала… Боюсь и хочу!» (На самом деле она, мягко говоря, лукавила: сперму она проглатывала уже лет 15, иногда получая от этого удовольствие, иногда делая это для партнера.). Любовник эсэмэски не получил, зато получила сестра мужа – по ошибке Наташа отправила сообщение ей. Та тут же приехала на работу к героической любовнице и потребовала у нее ключ от маленькой, доставшейся нашей героине от бабушки, квартирки. «Сама там буду со своим любовником встречаться, если ты такая дура!» – сестра мужа была незамужней и жила в квартире с родителями и дочкой. Наташа со слезами на глазах отдала ей ключи… Через несколько месяцев «гулящие» помирились и стали пользоваться квартирой по очереди, и женская солидарность оказалась сильнее привязанности сестры к брату – факт эсэмэски остается последнему неизвестен.

Многие супружеские пары, мои клиенты, практикуют такие встречи годами, пусть и с разной частотой. Нередко их коллеги по работе твердо убеждены, что они состоят во внесупружеской связи. Но обычно пара сыграет три-четыре раза, на несколько месяцев оживит свою интимную жизнь, а потом, когда оживление немного угаснет, начинает играть снова – в любовников или во что-либо иное.

Следует сказать, что абсолютное большинство супругов, играющих в любовников (и некоторые другие игры!), пришли к этому без какой-либо помощи психотерапевтов и сексологов: где-то об этом прочли и осознали, что это им нужно. Скажу больше: 30—35 лет назад, когда даже прочесть о сексуальных ролевых играх не было никакой возможности, многие супружеские пары додумывались до этого сами, реализовали свои творческие задумки и получали от этого массу наслаждения. Конечно, снять номер в гостинице в городе, где ты прописан, в те времена не разрешалось, но друзья с радостью предоставляли свое жилье, иногда это была комната в коммунальной квартире. Друзья-то думали, что речь идет о внесупружеской связи – их никто и не переубеждал.

Я сам несколько раз оставлял на целый вечер свою однокомнатную квартиру хирургу Володе, с которым 6 лет проучился в одной группе, до 10 вечера просиживая в библиотеке. Через несколько месяцев, по описанию соседки по лестничной клетке, обладавшей феноменальной наблюдательностью, я понял, что женщина, с которой Володя приходит к 7 вечера примерно раз в неделю и от которой остается такой приятный запах, – это его жена Марина по прозвищу «юный адвокат» (в те годы она была самым молодым членом Московской коллегии адвокатов), с которой он вместе уже лет 10 – с третьего курса.

Дело не только в том, что ролевая игра улучшает сексуальное функционирование во время самой игры; она значительно улучшает и интимные отношения, имеющие место уже дома. Как правило, стимулирующее действие игры продолжается несколько недель. Воспоминания о тайных сексуальных встречах повышают влечение у обоих участников, а жена прочно выходит из образа Мадонны.

Врач и пациентка. Эта ролевая игра тоже «обречена» быть эффективной: каждый мужчина тысячу, а скорее десять тысяч раз думал: «Как хорошо этим врачам! У них на глазах женщины раздеваются для осмотра, для обследования, они постоянно прикасаются к женским телам, они видели столько обнаженных женщин! Они за неделю видят – и прикасаются! – столько обнаженных или полуобнаженных женских тел, сколько я за всю свою жизнь не увижу! И женщины доверяют им, не только психотерапевтам, но терапевтам, хирургам, кардиологам, гинекологам и другим все свои секреты…» Практически 100% представителей сильного пола фантазируют на эти темы, представляют себя врачом, к которому на прием пришла молодая и привлекательная пациентка с болями в области сердца или живота (ну не очень сильными болями). Она раздевается, и он ее тщательно обследует, а она смотрит на него благодарными, возможно, и влюбленными глазами. Он назначает ей лечение, ей становится легче, и на втором или третьем приеме она ему отдается… На самом деле именно так часто и бывает (для одних это эротическое фантазии, а для других – повседневная реальность), романы и связи пациенток с врачами (с теми, кто хорошо лечит) занимают второе место после «служебных романов», просто эти романы гораздо лучше скрываются. И сексом мы в кабинетах, конечно, не занимаемся, в них возникают чувства, поцелуи и объятия, в них мы договариваемся о свиданиях… Хотя нередко первая близость случается и прямо в кабинете – взаимный порыв чувств, мужчину и женщину какая-то неведомая сила просто бросила в объятия друг к другу.

Неведомая сила называется «любовный перенос», является предметом многочисленных исследований, пока понята психоаналитиками на 15% и часто по страсти во много раз превосходит настоящую любовь.

И женщины часто фантазируют о том, как врач, пораженный ее красотой и обаянием, с трудом сосредоточивается на обследовании, как-то возбужденно дышит и со временем признается ей в любви. Многие женщины настроены на роман или связь с врачом, особенно те представительницы прекрасного пола, кто склонен к тревоге за свое здоровье (а таких среди женщин великое множество). Иметь «своего» врача, который относится к тебе с особой теплотой, которому можно позвонить в любое время дня и ночи, который всегда готов прийти на помощь – все это многим женщинам представляется очень привлекательным.

Для этой игры необходимо прикупить белый халат, фонендоскоп, тонометр (аппарат для измерения артериального давления, он у многих уже имеется), неврологический молоточек, немного прочесть о том, как выслушивать сердце, легкие, как пальпировать живот. Артериальное давление нужно измерять по-настоящему – это нетрудно! Почитайте, как с помощью молоточка исследовать коленные и локтевые рефлексы.

Советую прочесть книги «Физикальное исследование больного» или «Пропедевтика внутренних болезней», в них рассказывается о том, как аускультировать и пальпировать пациента и что при этом можно обнаружить.

Комнату хорошо бы сделать похожей на кабинет врача; некоторые мои клиенты даже табличку на двери вешают: «Врач-терапевт Иванов В.И.» Другие покупают максимально дорогие фонендоскопы и молоточки – так хочется походить на настоящего врача.

Жена приходит полностью одетая, сообщает свои жалобы: боли в области сердца, периодически возникающая слабость, боли в животе, боли в пояснице, отдающие в бедро и т. д. Пациентка вначале раздевается до пояса, демонстрируя парадное белье. Врач – в белом халате, с фонендоскопом на шее, молоточек лежит на столе – не спеша, обстоятельно выслушивает ее сердце, хотя бы в трех точках, двух спереди и одной сзади (основная точка для выслушивания находится под левой грудью, грудь нужно аккуратно приподнять); измеряет артериальное давление. Затем он предлагает снять юбку и колготки, пальпирует живот, поясницу, изучает болевые точки на ягодицах и бедре. Не спешите: поскольку у пациентки на самом деле ничего не болит, она своими болезнями не озабочена, все эти прикосновения и сами по себе вызовут у женщины возбуждение. С помощью молоточка исследуйте коленные рефлексы, можно и локтевые. И уж после такого полного исследования начинайте гладить, обнимать и целовать пациентку, а она радостно отдастся внимательному доктору. Некоторые мои клиенты по-настоящему углубляются в медицинскую литературу по аускультации (выслушиванию) сердца, легких, бронхов, по пальпации живота, изучению неврологических симптомов; один муж даже приобрел портативный электрокардиограф и научился вполне прилично снимать электрокардиограммы и читать их, что совсем непросто. Наверное, когда-то хотел стать врачом, но что-то ему помешало. Кстати, он стал предлагать сделать кардиограммы и расшифровать их подругам жены и коллегам по работе женского пола. Другой купил роскошный швейцарский фонендоскоп за 9 тысяч рублей (ни у одного моего друга, терапевта или кардиолога, такого нет).

В этой игре присутствует элемент доминантности, что всегда нравится мужчинам и очень часто – женщинам. И муж примеривает на себя не только новую сексуальную роль, но даже иную профессию – пусть только часть профессии. Интересно, что игра во врача и пациентку настолько привлекательна (так много мужчин хотели бы быть врачами и видеть и прикасаться к полуобнаженным или обнаженным женщинам!), что в нее играют не только супруги, стремящиеся избавиться от сексуальной скуки, но и любовники, встречающиеся не так давно, не живущие вместе и никакой скуки не испытывающие.

Сексологи разных стран рекомендуют при «супружеской скуке» три основные игры: а) в скрывающихся любовников, б) во врача и его пациентку, в) в клиента и проститутку. Со времени существования сексологии как самостоятельной дисциплины врачи и исследователи спорят: какая игра наиболее привлекательна, а какая дает наилучшие результаты, то есть на более долгий срок сохраняет активность супружеского секса? Ответить на эти вопросы очень непросто: методика исследований очень сложна. Но есть несколько интересных результатов: игра в «девушку по вызову» и ее клиента существенно менее популярна во Франции и Германии, в Германии же совершенно непопулярна «игра в любовников». В этих же двух странах максимально популярна игра «во врача и пациентку», но в нее практически не играют в Польше, Чехии, Великобритании и так называемых «белых» (протестантских) штатах США. На симпозиуме по проблеме «супружеской скуки» в Брюсселе лет 15 назад я высказал мнение, что значительная часть француженок и немок в молодости – особенно в студенческие годы – подрабатывали «девушками по вызову» (сексология этих цифр, как и многих других, не знает, только догадывается: интимная жизнь переполнена тайнами). И теперь, в зрелом возрасте, эта игра их не стимулирует. Ответом на мое выступление было задумчивое молчание; обсуждения гипотезы не получилось…

Клиент и проститутка. У этой игры тоже глубокие корни: даже у тех мужчин, которые никогда не прикасались к профессиональным труженицам сексуальной сферы, существовали и существуют по этому поводу и фантазии, и практическое любопытство. У каждого из нас есть друзья и приятели, которые такими услугами пользовались и нам рассказывали, к сожалению, не всегда достаточно подробно. Все мы смотрели сайты, на которых профессионалки предлагают свои услуги, и задумывались: «А не позвонить ли ей прямо сейчас, не пойти ли? Другие ведь ходят, почему бы и мне ну просто не попробовать?» Нас привлекает и безличный секс, мы не обязаны как-то ее располагать к интимным отношениям, интересоваться: «Тебе со мной хорошо?», «Ну ты получила удовольствие?» и т. д. Многим из нас кажется, что профессионалки владеют какими-то такими приемами и тайнами секса, какими обычные женщины не владеют.

Представительницы прекрасного пола, в том числе и самые-самые порядочные, также многократно задумываются об этой профессии. «А вот я бы, если бы мне очень нужны были деньги, могла бы отдаться совершенно незнакомому мужчине? Могла бы заняться с ним оральным сексом? Как я чувствовала бы себя, получив несколько купюр сразу после полового акта?» У многих возникают мысли и другого плана: «А я достаточно привлекательна и сексуальна, чтобы клиент выбрал меня и заплатил бы мне? А если бы я разместила свои снимки на сайте, мне бы звонили клиенты, приходили бы они ко мне? Понравилась бы я им в постели? Захотели бы они прийти ко мне во второй раз?»

Психологические исследования свидетельствуют, что профессия проститутки в последние 20—30 лет перестала быть тотально осуждаемой, «труженицы секса» перестали быть изгоями общества. Этот феномен терпимости к самому факту зарабатывания на жизнь своим телом – одно из многочисленных проявлений сексуальной революции с ее постулатом разнообразия интимных отношений.

Идеология сексуальной революции состоит в том, что половые отношения могут иметь место не только в рамках любви, эмоциональной привязанности, но и для получения наслаждения в чистом виде, в рамках дружеских или приятельских отношений, просто в случайной связи с незнакомым, но приятным партнером или партнершей. Если мы допускаем и даже одобряем чувственное наслаждение с незнакомыми партнерами, допускаем и одобряем секс втроем и свингерство, то естественно допустить и проституцию как профессию, и пользование услугами «тружениц секса».

Сегодня, если ваша подруга детства или просто знакомая является профессиональной проституткой, принимающей клиентов на дому (что редко) или на съемной квартире (практически всегда), рекламирующая свои услуги на соответствующих сайтах, то вы вполне можете пригласить ее в гости, принять всей семьей или, напротив, съездить к ней на дачу и нормально общаться. Детям при этом говорят, что «тетя работает в офисе». Такие дружба и общение, конечно же, были абсолютно немыслимы, невозможны 20—30 лет назад, когда «труженицы секса» общались только с себе подобными, и люди «обычных» профессий у себя дома, в семье их не принимали. Среди моих клиенток женщин этой древнейшей профессии всегда было предостаточно, так что и их благородный труд, и их повседневная жизнь мне хорошо известны. Сегодняшние студентки, подрабатывающие на жизнь «девушками по вызову», практически характер своей работы от согруппниц и согруппников не скрывают. Конечно же, через несколько лет профессия проститутки станет совершенно обычным видом деятельности, по крайней мере, в глазах общества.

Игра в проститутку и ее клиента требует определенной подготовки. Прежде всего, это особая одежда – у тружениц секса существует твердый дрес-код, практически униформа, которую ни с чем не перепутаешь. Это сверхкороткая юбка, чулочки (никаких колготок!), сапоги на максимально высоких каблуках, яркая блузка с декольте, яркий макияж. Ничего подобного в гардеробе обычной женщины нет, все это нужно купить. Заранее договариваемся, что жена не отказывается ни от каких форм секса, за исключением тех, что связаны с болью: она на работе и выполняет все просьбы клиента, причем быстро и без дискуссий. Клиент в конце действа платит ей оговоренную сумму, если все понравилось, может надбавить тысячу. Деньги остаются жене и в семейный бюджет не конфискуются, иначе вся игра потеряет смысл.

Я советую жене в профессиональном наряде в определенное время стоять где-то у входа в гостиницу, а муж подъедет на машине и заберет «девушку». Стоять в таком наряде больше 5 минут опасно: мужчины будут приставать, возможно, и силой заталкивать в машину – ведь одежда стопроцентно говорит о том, чем девушка занимается. В моей практике бывали случаи, когда муж опаздывал на 5 или 10 минут, и жене, мнимой «труженице секса», приходилось несладко: наш народ с этой категорией женщин обращается решительно, а нередко грубо и агрессивно.

История из жизни. Одну мою клиентку, 28-летнюю Ирину, физически очень крепкую фигуристку, во время такого ожидания около гостиницы на Тверской (муж застрял в пробке), вполне солидный мужчина после 10-минутных уговоров все же затащил к себе в машину и продолжал уговоры там, предлагая немедленно поехать к нему за 10 тысяч рублей. Как ни уговаривала его Ира, что «это они с мужем так играют», и никакая она не «жрица любви», а тренер по фигурному катанию в детской спортшколе, даже визитную карточку ему совала, мужик был непреклонен и только повышал гонорар. «Ну какая ты тренер, ты посмотри, как ты одета», – повторял он. Слава богу, подоспел муж и вызволил Иру из машины горящего от страсти потенциального клиента. Ира гордилась таким успехом, а влечение мужа еще долго цвело всеми цветами радуги.

Так что муж (лучше приезжать точно в оговоренное время) спрашивает у «девушки» цену: обычно в таких случаях ее «снимают» на полтора-два часа за 4–5 тысяч рублей. Вести «девушку» лучше в гостиницу, снятую часа на два, а не домой: в родных стенах жене трудно вести себя как проститутке, а мужу – как клиенту. Клиент хочет за свои деньги получить как можно больше удовольствий: обязателен оральный секс, почти всегда просят анальный.

Но и «девушка» должна очень стараться, проявлять инициативу, активно предлагать различные позы и формы секса, обязательно предлагать воспользоваться сексуальными игрушками (вагинальным и анальным вибратором), которые достает из сумочки. Обязательно и в близости, и после нее сказать клиенту что-нибудь приятное о его внешности, глазах, руках и т. д., о том, что сама получаешь удовольствие от секса с ним. Успех игры обеспечивается не столько провоцирующим нарядом и красным бельем, сколько способностью к перевоплощению в совершенно другой образ, совершенно другой характер. Эта роль требует смелости и отсутствия стеснительности. В такой обстановке вы оба можете позволить себе реализовать тайные желания, на которые в обычной ситуации не решились бы.

Еще одним достоинством игры в проститутку является то, что в ней и вы, и ваш муж можете пробовать ласки, позы, формы секса, на которые обычно не решаетесь (кунилингус, позу на коленях, связывание или надевание наручников, анальные ласки во время близости, шлепки по ягодицам, анальный секс, неприличные и очень неприличные (!) возбуждающие слова и т. д.).

Конечно, разве вы, профессиональная работница секса, откажетесь ублажить своего клиента, даже если в обычной жизни то, что он предлагает, кажется недостойным свободной и современной женщины? Впрочем, после игры эти ласки и позы, этот самый способ ублажения может показаться вам не таким уж и недостойным, а вполне нормальным и даже приятным.

«Девушка» кровно заинтересована в том, чтобы клиент взял у нее телефон и стал «постояшкой», т. е. постоянным клиентом. Уместно и самой дать телефон и предложить звонить ей и в дальнейшем: настолько якобы клиент ей понравился. Ведь работать с постоянным клиентом в 10 раз легче, чем с новым «пользователем», когда существует риск нарваться на пренебрежение, грубость, хамство и агрессию до постели, в постели или после нее. Клиент знает, что полицию девушка не позовет, а будет терпеть его поведение, пока он не уйдет.

Мечта каждой профессионалки состоит в том, чтобы иметь десяток-полтора «постояшек», а новых клиентов брать не часто, по мере необходимости, скажем, двух-трех в неделю. Если у труженицы секса нет постоянных клиентов или их мало (три-пять), то она обречена на нервные срывы и, чаще всего, на злоупотребление алкоголем. После секса, чтобы все было «по-настоящему», «девушку» довозят до метро (нужно иметь легкий плащ или запасную одежду, чтобы во избежание сложностей не путешествовать в профессиональном облачении!) и едут по делам. «Профессионалка» же, честно заработавшая себе на пропитание, возвращается домой.

Многие пары пробуют играть в «девушку по вызову»: жена соответствующим образом одевается и приходит к клиенту домой, готовая за вознаграждение удовлетворить все его желания. На основании опыта скажу, что такой вариант игры обречен на неудачу, и никакие суперкороткие юбочки, никакие чулочки, никакое красное кружевное белье не помогут: перевоплотиться в проститутку у себя дома не смогла бы и Сара Бернар. Такое перевоплощение возможно только вне дома, в гостинице или в квартире, которую вам на время уступили друзья.

История из жизни. 37-летние Наташа и Игорь в браке находились уже 13 лет, воспитывали двух дочерей. Уже четыре года они играли в «клиента и проститутку», примерно раз в две недели снимая на 3 часа номер в гостинице. Они выработали твердое правило: в гостинице Наташа ни в чем не отказывает, все делает с улыбкой, как профессионалка, независимо от того, нравится ей это или нет. А Игорь никогда сам не просит дома того, что делает в гостинице, – если Наташа ему это предложит, он, конечно, с радостью согласится. В основном «это» касалось позы на коленях – Наташа ее не любила, но игра есть игра, и в гостинице Наташа по первому слову «клиента» становилась в эту позу. Она любила ласкать член ртом, но неглубоко; в гостинице же Игорь вводил его в буквальном смысле до миндалин. Анальный секс иногда доставлял ей большое удовольствие, иногда – никакого, но «клиенту» она не отказывала и в конце всегда с придыханием говорила: «Это было здорово…». У этой скромной женщины, не красавицы, но стройной и со вкусом одетой, с техническим образованием, присутствовал какой-то врожденный артистизм. Надо сказать, что жили Наташа и Игорь скромно, а иногда просто бедно: им никто не помогал, и на две свои небольшие зарплаты они и жили, и бурно растущих дочек воспитывали. Игорь иногда шутил: «Ты игру в профессионалку так освоила, что могла бы и подработать для семьи…» – «Милый, да я с тобой только могу быть такой раскованной, у меня ни с кем другим не получится, а то бы я и подрабатывала – на четверть ставки». В общем, интеллигентная пара веселилась… Но однажды, когда Игорь находился в длительной командировке, Наташе очень захотелось купить старшей девочке к окончанию учебного года красивое платье – она видела его в магазине, и платье постоянно стояло у нее перед глазами. Но деньги у семьи оставались только на скромную еду. Наташа решилась: надев яркое платье (у нее не было нарядов «профессионалок»), она стала прогуливаться у одной из гостиниц, в которой бывала с мужем. Уже через 10 минут она получила предложение от мужчины, старше ее лет на 15, провести с ним час за сумму, составляющую ровно половину ее месячной зарплаты. Наташа согласилась, мужчина забежал в магазин и купил вина и конфет, оплатил номер, и они поднялись на третий этаж. Выпили немного вина – мужик оказался простоватым, но вполне милым, «клиент» ее аккуратно раздел, стал ласкать и вскоре перешел к настоящему сексу. Наташе было приятно раз в 10 меньше, чем с мужем, но она понимала – если он попросит орального секса или предложит стать на колени, она схватит одежду в охапку и убежит. Тихо лежать на спине, отдаваясь мужчине, которого знаешь 28 минут, – это одно, а делать ему минет – совсем другое. Слава богу, ничего такого мужик не просил, минут через 10 спокойно кончил в свой презерватив, сказал, что все было замечательно, и ему нравится Наташина худоба, она похожа на студентку, заплатил оговоренную сумму и ушел. Оставшиеся вино и конфеты – хотя дома ни того, ни другого не было – она брать не стала, ехала домой и думала не столько о платье, сколько о том, что, несмотря на 4 года игры, заниматься этим «профессионально» с другими мужчинами не сможет, даже еще один раз не сможет. «Клиент» был явно чистоплотный, принимал душ и до, и после близости, но Наташа все равно часа полтора лежала в ванной, отмывалась… Ко мне она пришла недели через две после этого эпизода с вопросом: «Как его «изъять» из памяти?» Ну, у взрослого психически здорового человека что-либо совсем «изъять» из памяти, к счастью, невозможно, но вот «отодвинуть» какое-то воспоминание, сделать так, чтобы эпизод воспринимался как очень-очень давний, вполне можно – что мы и сделали…

5. Не только секс

Когда из разряда любителей вы перейдете в профессионалы ролевых игр, вы сможете усложнять действо, сможете, разыгрывая целые истории по всем правилам драматургии – с прелюдией, нарастанием напряжения, кульминацией и развязкой. И не нужно думать, что игры оказывают влияние исключительно на сексуальную жизнь, оживляя ее. Нет, сексуальные ролевые игры могут повлиять на весь ваш характер, на вашу личность и даже на вашу жизнь. С помощью игр вы и ваша половина можете воплотить тот образ и те фантазии, о которых вы пока только мечтали, причем мечтали втайне друг от друга. Испытав полную вовлеченность в одну или две игры, вы сможете удивиться и спросить себя: почему мне нравится именно эта роль (или эти роли?)? почему мне нравится именно такое поведение? Возможно, вам нравятся какие-то черты характера той женщины, которую вы играете, но которыми, как вам кажется, сами не обладаете? Или вы играете так, как мечтали бы вести себя всегда, тогда по каким причинам вы себе этого не позволяете?

Игры – это своеобразная теневая сторона нашей души – у каждого из нас есть «другое Я»; это воплощение наших потаенных желаний и прекрасная возможность для познания себя.

Например, кроткая и всепрощающая в повседневной жизни, вы все время выбираете образ женщины-вамп, роковой и решительной, и воплощаете его блестяще! Значит, есть у вас эти задатки? Возможно, вам не хватает уверенности в себе, чтобы эти черты реализовать? Или ваша кротость мешает вам быть самой собой? Свободной и сильной? Так потренируйте эти черты несколько раз на безопасной площадке – в сексуальной ролевой игре. Вы можете быть терапевтом самой себе и проигрывать те черты и то поведение, которые вам хотелось бы проявлять в реальной жизни, но пока не получается.

Сексуальные ролевые игры могут не только усилить влечение мужа к вам, они могут улучшить ваши отношения с ним в целом. Вы можете обсуждать с мужем новые интересные сценарии, а заодно и думать, почему его привлекают те или иные образы? Что ему нравится? Чего ему не хватает? В вопросах секса мы, мужчины, особенно уязвимы и закрыты, но и заинтересованы в диалоге, поэтому успешные, доверительные разговоры и общие фантазии могут многое открыть друг в друге и сблизить вас еще больше. Главное – будьте деликатны и удерживайтесь от резкой критики в ответ на предложение, которое вам совсем уж не понравилось.

Игры обязательно улучшат интимную жизнь в вашей паре на несколько месяцев, а возможно, и на несколько лет усилят влечение мужа к вам.

К сожалению, мы не можем об этом точно знать заранее. Но для некоторых мужчин, с выраженным, тяжелым или, как мы говорим, «массивным» комплексом Мадонны – Блудницы, нужны более серьезные меры. О них – в следующей, заключительной главе.

Глава 9
Покончим с «сексуальной скукой» раз и навсегда!

1. Триолизм – лучшее лекарство от комплексов

Каждая замужняя женщина, страдающая от недостатка или отсутствия сексуального влечения к ней со стороны супружеского партнера, задается вопросом: «А можно ли избавиться от «сексуальной пустыни» навсегда или, по крайней мере, на много лет? Можно ли сделать так, чтобы любимый муж постоянно проявлял ко мне сексуальный интерес один, а лучше 2 раза в неделю?» На основании своего многолетнего опыта работы с такими супружескими парами я отвечаю: «Это возможно! Комплекс Мадонны – Блудницы – серьезное невротическое расстройство, сформировавшееся в подростковом возрасте, но это расстройство – не злокачественная опухоль, и оно лечится!» Об одном из эффективных способов преодоления этого комплекса – сексуальных ролевых играх – я уже рассказал в предыдущей главе. Огромное количество супругов со скукой в отношениях, овладев такими играми с помощью психологов и врачей, а часто и самостоятельно, принципиально улучшили свою интимную жизнь, и не только в самой игре, но – главное! – вне ее, в повседневной жизни.

Для тех, кому сексуальных игр оказалось недостаточно (какую-то пользу они приносят всегда!), решение проблемы – это периодические занятия «сексом втроем» (его научное название – триолизм). «Секс втроем» – это основная сексуальная фантазия не только 95—96% мужчин, но и 26—27% российских женщин, как и ее реальное воплощение, распространены гораздо больше. Принято думать, что триолизм – явление, максимально распространенное в фантазиях, в том числе мастурбационных, но в реальной жизни встречающееся редко. Принято думать, что «секс втроем» – действо экстремальное, и существует пропасть между его распространенностью в фантазиях и практическим применением в реальной интимной жизни. Еще принято думать, что триолизмом занимаются люди молодые, лет до 25—27, не связанные узами супружества. Одна из причин таких представлений заключается в том, что в женских журналах, печатных и сетевых (интернетных), публикуется масса выступлений представительниц прекрасного пола, которые сообщают, что по различным причинам решили попробовать «секс втроем», разочаровались в нем и заниматься «этим» больше не собираются.

В то же время более удачливые, те, кому удалось реализовать свои фантазии и организовать успешный «секс втроем» не заявляют открыто о своих успехах. Они знают, что окружающие станут смотреть на них другими глазами, многие – с неодобрением и даже с осуждением. Чтобы избежать нежелательных конфликтов, они не делятся своим опытом, а просто наслаждаются своей интимной жизнью, никого в нее не посвящая.

Современные сексологические исследования, в том числе и мои собственные, убедительно показывают, что общественное мнение, как это часто бывает, сильно ошибается.

Во-первых, в четырех крупнейших городах России триолизм, как минимум один раз, попробовали от 7 до 8% супружеских пар: это очень высокая цифра. Для сравнения, во Франции «секс втроем» попробовали, по данным одних исследователей, около 20% супругов, по данным других – вдвое больше. А 14% супружеских пар практикуют эту форму интимной жизни с определенной регулярностью, в среднем 3–4 раза в год.

Во-вторых, число супружеских пар, практикующих триолизм, от года к году растет, о чем свидетельствуют и соответствующие исследования, и мой собственный многолетний опыт. Если сорок лет назад на приеме врача-сексолога супруги, пришедшие к мысли о необходимости триолизма, были исключением, то сегодня их довольно много. Они приходят за советом, как лучше это организовать, кого пригласить, как правильно себя вести в этом действе. Приходят на прием и пары, уже самостоятельно оживившие свою интимную жизнь с помощью «секса втроем», но испытывающие определенные проблемы, например, отсутствие анальной разрядки.

2. «Секс втроем» – с древнейших времен до наших дней

«Секс втроем» известен с глубокой древности. Примерно треть наскальных рисунков наших предков, живших в пещерах, посвящена половой жизни, уступая только темам охоты и войны. И половина этих сексуальных рисунков – большинство из них сделаны с талантом и экспрессией, вызывающими огромное уважение к пещерным жителям – представляет собою именно триолизм. Сцены «секса втроем» распространены и в древнегреческом, и в древнеримском искусстве, а вот в средневековой эротической живописи Италии и Франции в изображениях триолизма мы видим именно супружеские пары, пригласившие в свою интимную жизнь вторую женщину, в несколько раз реже – второго мужчину…

Не нужно думать, что эта форма секса присуща только европейской цивилизации; многочисленные художественные изображения триолизма мы находим в культурах Индии, Японии и Китая. В литературных произведениях средневековья, как европейского, так и азиатского, есть рассказы и о сексуальных проблемах супружеской жизни, прежде всего – о «сексуальной скуке» в ней. Мы читаем о том, как супружеские пары в XIV—XVI вв. ищут выход из этой ситуации с помощью сексуальных игр и триолизма.

В XIX веке в странах Европы появились супружеские пары, в которых вторая женщина – не жена, но постоянная участница интимной жизни – проживала с ними постоянно. Тогда-то и появилось выражение menage a trois – домохозяйство на троих, домохозяйство втроем. Нам известны имена писателей, художников, иных деятелей культуры, годами вовлеченных в подобные союзы. Но на самом деле menage a trois вовсе не был уделом лишь представителей богемы, он был широко распространен в кругах обычной интеллигенции: инженеров и врачей, учителей и чиновников. Пика своей распространенности menage a trois достигли в конце XIX – начале XX века, перед Первой мировой войной. Были – и есть – такие союзы и в России.

Идеологи проживания втроем утверждали и утверждают, что подобный образ жизни избавляет пару от супружеских измен, от сексуальной неверности. Ведь в «проживании втроем» нет обмана, муж не вступает в интимные отношения с другой женщиной втайне от жены. Именно «тайные встречи», «обман жены», «партизанская война» за ее спиной являются самыми травмирующими факторами измены, оставляющим неизгладимый след в психике женщины. И «проживание втроем», и «секс втроем» избавляет супружескую пару от «сексуальной скуки», не превращая супругов в обманщиков. Идеологи триолизма в те годы были активными и многочисленными, они написали множество брошюр и статей; они обнаруживали искреннюю убежденность, что во второй трети XX века «проживание втроем» станет основной формой семейной жизни. В обществе разгорались серьезные дискуссии по этому поводу, по всей Европе залы, где выступали сторонники и противники «проживания втроем», оказывались переполненными. В одной Франции с 1880 по 1914 год (за 35 лет!) вышло из печати более двухсот книг и брошюр и бесчисленное количество статей на эту тему, многие из которых и сегодня читаются с большим интересом.

Даже авторитетные церковные мыслители (протестантские и католические) во всеуслышание заявляли: «И сексуальная неверность, и «секс втроем» – это, безусловно, грех! При этом супружеские измены – грех гораздо больший, потому что в нем есть обман, унижающий и обманутую, и самого обманщика». Первая мировая война все эти дискуссии и эксперименты оборвала.

Но с годами опыт этих пар показал, что «проживания втроем» эмоционально очень нагрузочно и создает множество психологических проблем. Стало понятным, что гораздо полезнее и удобнее просто приглашать вторую женщину – даже если она постоянная партнерша – в гости (на «секс втроем»), а жить все же вдвоем, собственной семьей.

Именно супружеские пары, эмоционально прочные, с достаточным супружеским стажем (5–7 и более лет), но с проблемой «сексуальной скуки», приглашающие для интимных контактов еще одну женщину, и составляют «костяк» любителей триолизма. Люди молодые, не состоящие ни в каких супружеских союзах, пробующие «секс втроем» преимущественно из простого любопытства и стремления экспериментировать, являются в этой сфере секса меньшинством. У молодых людей отсутствует главный мотив триолизма – у них нет необходимости оживлять свою интимную жизнь.

3. Тестостероновое безумие и его последствия

Как я уже говорил, комплекс Мадонны – Блудницы, ответственный за снижение мужского влечения к постоянной партнерше, представляет собой следствие бурно протекающего пубертатного (подросткового) периода развития. Им страдают именно те, у кого выработка полового гормона – тестостерона – в возрасте от 14 до 19 лет была существенно выше, чем у других подростков. Концентрация тестостерона не только постоянно находилась на очень высоком (35—40%) уровне, тогда как 30-летнего мужчины в среднем она не превышает 18%, но имели место и периодические – на несколько часов – резкие скачкообразные повышения секреции полового гормона до 50%.

Именно в эти несколько часов подросток был обуреваем сексуальными фантазиями, находился в их полной власти. Главной его фантазией выступал, конечно же, секс с «Блудницей», а второе место занимал секс с двумя женщинами. Возникая у подростка в период «фантазийной одержимости», фантазии эти сохраняются на протяжении всей жизни.

История из жизни. Валя и Дима пришли ко мне на прием на следующий день после того, как Диме исполнилось 31 – это был ее обещанный подарок мужу. Валя – скромная, но внешне привлекательная учительница математики в обычной школе, Дима – финансист, сотрудник солидного отдела солидного банка, интеллигентный, с перспективами. Супружеский стаж – 9 лет, поженились в областном центре, где Валя оканчивала педагогический, а Дима – экономический вуз. Три года назад переехали в Москву: Диме предложили интересную работу. Валя с радостью согласилась: ей хотелось и в московской школе поработать, и – возможно – диссертацию написать. Вот только дочка, которой тогда было 5 лет, не захотела уезжать от бабушки и дедушки, но до «исторической родины» поезд шел всего 6 часов, так что они дочь навещали часто. Жили пока на съемной квартире, но банк твердо обещал предоставить беспроцентную ссуду. Дима всегда, с самого начала, больше чем на «тройку» в интимной жизни не тянул: то у него эрекция недостаточная, то, при хорошей эрекции, семяизвержение наступало быстро, то просто не хотел секса. Валю природа щедро наградила и темпераментом, и способностью к наслаждению, до Димы у нее, как принято было в этом городе, был любовник из военного училища, встречи с которым, пусть и нечасто, продолжались и после замужества. Бравый офицер проводил с ней в гостинице два дня и уезжал воевать, а Валя оставалась еще на один день – восстанавливалась. Замуж она за него не хотела – общаться с Димой ей нравилось гораздо больше. Главной жизненной мечтой Димы был секс с двумя женщинами, он пребывал в убеждении, что в таком «действе» будет функционировать лучше. Валя его понимала и не возражала, хотя особого интереса к «сексу втроем» не испытывала: после бравого офицера все остальное выглядело блеклым. Проблема состояла в том, что Дима просил жену найти вторую женщину – сам он не отличался общительностью, а от профессионалок отказывался категорически, впрочем, Валя тоже. Внимательно побеседовав с этой парой в течение полутора часов, я решил, что Дима прав – «секс втроем» ему, скорее всего, поможет, а поиск партнерши он действительно не потянет. Валя приступила к поискам: никаких подруг у нее в Москве еще не появилось, но в огромной школе, где она уже три года работала, трудилась сотня разведенных или не вышедших замуж учительниц, большинство которых постоянно стонали по поводу недостатка мужского внимания. Больше всех жаловалась эффектная брюнетка Элла, преподаватель рисования. Валя всегда удивлялась, почему такая привлекательная женщина не замужем. После уроков, когда они вдвоем с Эллой медленно – из-за гололеда – шли к метро, Валя рассказала о своем предложении. Ее мужа в школе пару раз видели на учительских праздниках и относились с уважением. Элла покраснела, сказала, что такого опыта у нее нет, и она должна подумать. На следующий день, в 9 утра, Валю прямо с урока вызвали к директрисе. Последняя Валю любила: она как-то «заражала» учеников собственной любовью к математике. Оказывается, Элла специально пришла в 8 утра – хотя уроков у нее в этот день не было – и наябедничала директору. «Держись от нее подальше, здоровее будешь, – посоветовала директор. – Секс втроем – это неплохо, но в школе об этом разговоры не веди…» Но кроме школьных знакомых, никаких других у Вали не было, и через несколько дней она обратилась к учительнице русской литературы, Полине, никогда не бывшей замужем 35-летней миловидной женщине. «Эта, во всяком случае, не заложит», – подумала Валя. Полина два дня краснела, а потом согласилась, только попросила: «Если мне не понравится, я оденусь и тихо уйду – вы не обижайтесь, просто я в этой сфере человек несмелый». Полина действительно оказалась несмелой – пришла в субботу с небольшим опозданием, одетая со вкусом, робко выпила свой бокал хорошего красного вина, как-то застенчиво разделась до белья, оказалась прекрасно сложенной, длинноногой, с небольшой, но очень красивой и высокой грудью. Но когда пришли в спальню и Валя стала ласкать мужа, несмелость Полины просто улетучилась – она стала все активнее целовать их общего мужчину, гладить руками его член и, шутливо сказав Вале: «Он же тебе останется…», фантастически ловко забралась на него верхом, несколькими движениями нашла свое положение, стала двигаться и стонать и минуты через четыре или пять мощно, отчетливо кончила, легла рядом с Димой и тихо задремала. Лежа рядом во время этого действа, Валя поверить не могла, что Полина делает это в первый раз, хотя при этом была убеждена, что если бы у Полины такой опыт имелся – она бы поделилась с Валей. Дима, в безумно радостном состоянии – одна женщина только что на нем отлично кончила, другая лежит рядом, обнаженная и возбужденная, при этом очень удивленный – Полину он видел всего второй раз в жизни и в первый раз (отмечали юбилей школы) с ней даже не говорил – тут же овладел женой. Эрекция у него оказалась замечательная, к тому же Полина сквозь сон его слегка поглаживала – акт длился недолго, но был хорошим. Подремали, поболтали – никто не стеснялся своей обнаженности, приняли душ, отвезли Полину домой. Оказалось, она живет со старенькой мамой, в прошлом очень известным критиком, по слухам – многолетней любовницей Писателя номер один советской литературы, и вернулись к себе. Перед сном Дима еще раз очень неплохо взял жену – чего за ним никогда не водилось, второй акт у него никогда не получался, разве что только введение… В понедельник, в школе, Полина шепотом сказала Вале, что опыт этот у нее первый, но она об этом много читала, в том числе по-английски и по-французски (проработав с Полиной три года, Валя и не догадывалась, что коллега на очень приличном уровне знает языки). Встречи продолжались примерно полгода четко раз в две недели, по субботам; Полине предлагали остаться на ночь, но она всегда шутила: «Вы – муж и жена, я у вас – гостья, а хороший гость на ночь не остается…» Дима с Валей видели, что уходит она практически со слезами на глазах, так ей хотелось семейного уюта, мужа, но все ее немногочисленные интернет-знакомства, она о них рассказывала с большим юмором, заканчивались либо сексом, либо просто ничем. Супруги прониклись уважением к этой женщине с массой достоинств и несложившейся судьбой; в постели Валя даже стала совершенно искренне гладить ее тугие груди и ягодицы – Валя никогда в жизни к женщине не прикасалась и желаний таких не испытывала. Интимная жизнь Димы и Вали стала гораздо лучше: прежде всего, улучшилось функционирование Димы, да и Валя стала раскованнее. Спустя полгода почти 80-летнюю маму Полины поместили в подмосковный писательский пансионат с постоянным врачебным уходом. Полина оставила работу и стала жить в поселке рядом с пансионатом, чтобы заботиться о маме. Дима и Валя с ней перезваниваются и ищут новую партнершу…

4. Мир мужских фантазий

Скажу больше, мы, мужчины, вообще много фантазируем о сексе; средний москвич в возрасте 30 лет фантазирует о нем 5–7 раз в день. Все наши мужские сексуальные фантазии специалисты разделяют на три группы: фантазии – мечты, фантазии – стимулы и фантазии – мимолетные образы.

Фантазии – мечты – это те мысли и зрительные образы, которые мы в принципе хотели бы осуществить. Кто-то активно стремится реализовать эти фантазии, кто-то никаких активных действий не предпринимает, но при благоприятных обстоятельствах с радостью бы ими воспользовался. К ним относится и «секс втроем». В наших грезах это действо происходит ярко и замечательно, без каких-либо трудностей и проблем.

Фантазии – стимулы – это сексуальные образы, в которые мы удаляемся от реальности, часто – для снятия интеллектуального и эмоционального напряжения, для релаксации. Когда-то, в подростковом возрасте, определенный сексуальный образ совпал со спонтанным мощным подъемом тестостерона в организме, и образ этот остался максимально возбуждающим на десятилетия, часто – просто на всю жизнь. Такие фантазии часто спасают нас не только от переутомления, но и от депрессий. Как показывают исследования, мужчины, у которых много сексуальных фантазий, психически и физически здоровее, чем те, у которых фантазий поменьше. Первым, говоря лапидарно, есть где отдохнуть, есть куда удалиться и от монотонности повседневной жизни, и от психических травм. Особенность этих наших «сексуальных грез» заключается в том, что мы – по разным причинам – не настроены на воплощение их в жизнь. Этим грезам (часто они бывают очень причудливыми, иногда – асоциальными, например, фантазии изнасилования) не суждено стать реальностью, и мы сами это осознаем; часто мы и не хотим их воплощать в действия.

Мимолетные образы – это просто мысленное раздевание понравившейся нам женщины, иногда с представлениями о том, как мы ее ласкаем или ею овладеваем.

Фантазии триолизма бывают и у представительниц прекрасного пола, но распространенность их существенно меньше – примерно у каждой четвертой. Правда, женщины чаще представляют себе близость с двумя мужчинами, когда один занимается с ней сексом, а второй ласкает ее, усиливая ее возбуждение и ожидая своей очереди. Мы встречаем у женщин и фантазии близости с женщиной: они тоже не очень распространены и возникают в сознании не так часто.

У прекрасного пола вообще существует удивительная черта: транзиторный (кратковременный) гомосексуализм, когда внезапно, неожиданно для себя самой у нее возникает желание поцеловать и поласкать определенную женщину. Таких эпизодов у совершенно гетеросексуальной женщины, любящей мужчин, в жизни случается два или три, как правило, в возрасте до 30 лет. Чаще всего острое это желание не реализуется, но иногда и вполне осуществляется, чаще – с поцелуями и ласками груди, нередко даже с введением пальчиков в гениталии, но как единичный эпизод.

После такого эпизода молодая женщина, как правило, несколько дней находится в раздумьях: «Что же это было? Что на меня нашло? Не лесбиянка ли я?» Но вскоре собственный интерес к противоположному полу быстро убеждает ее, что никакая она не лесбиянка, но экзотический эпизод остается в ее памяти навсегда. Объяснения этому феномену современная сексология пока не знает.

У сильного пола ничего подобного не случается, физический контакт с мужчиной, даже простое прикосновение гетеросексуалу неприятны. Именно поэтому абсолютное большинство мужчин и не хотят триолизма в форме «одна женщина – двое мужчин», хотя мы иногда и идем навстречу фантазиям наших подруг о близости с двумя мужчинами.

В тех случаях, когда мужчине удается воплотить свою мечту о триолизме во время жизни с женой, последняя, во-первых, выпадает из образа «Мадонны». При этом невротическое блокирование интимных отношений с женой исчезает на много лет, часто – навсегда. Во-вторых, мужья испытывают выраженное чувство благодарности к жене, которая помогла им осуществить вынашиваемую годами фантазию – мечту.

5. Парадоксы триолизма

Сам собою напрашивается вопрос: если «секс втроем» является столь распространенной фантазией у мужчин и достаточно распространенной – у женщин, если он так полезен для выхода из «супружеской скуки» и из «сексуальной пустыни», то почему им занимаются не 25—30, а только 7–8% супругов? Почему многие пары, жизнь которых буквально рушится из-за отсутствия интимной жизни, не прибегают к нему и даже на рекомендации врачей отвечают отказом? Среди причин недостаточной распространенности триолизма на первом месте стоит, конечно же, женская ревность. Многие жены считают, что такое действо создаст условия для романа или связи ее мужа со второй партнершей, ведь она для него новая женщина. Эти опасения распространяются даже на тех потенциальных партнерш, которые уступают жене в привлекательности и чувственности. На втором месте стоит боязнь осуждения обществом: ведь такая практика может стать известной окружающим, о ней может проболтаться вторая партнерша или даже гордый собою муж. На третьем месте – женские опасения, что, успешно осуществив свою главную фантазию, муж в дальнейшем станет заниматься только «сексом втроем», и обычные интимные отношения окажутся для него непривлекательными.

Скажу на основании опыта врачебного общения с парами, попробовавшими триолизм: эти страхи не имеют под собою основания. Мужья понимают, что встречаться тайком со второй партнершей – гиперпредательство, и не идут на это. Распространяться об участии в «сексе втроем» люди взрослые тоже не намерены; это случается у молодежи с недостаточным жизненным опытом. Что касается опасений, что триолизм войдет в привычку – я за годы практики вообще такого не видел. Триолизм – это состояние экстатическое и в плане эмоциональном, и в плане физическом. За каждым экстремальным состоянием, а состояние экстаза является, безусловно, экстремальным, только с положительным знаком, следует процесс его осмысления (мысленно мы раскладываем его по полочкам) и принятия его как части своего жизненного опыта. Именно поэтому чаще одного раза в три недели, в месяц или даже в два месяца им никто и не занимается. Как правило, один сеанс дает насыщение экстатическими эмоциями на несколько недель, а то и месяцев, и в эти недели пара интенсивно занимается обычным сексом, окрашенным, конечно же, воспоминаниями об экстатическом действе.

6. С чего начать?

В супружеских парах с нормальной интимной жизнью инициатором триолизма выступает, как правило, муж. Но в семьях с «супружеской скукой» мужья не воспринимают своих жен достаточно плотскими, достаточно земными. Поэтому, будучи одержимыми сексуальными фантазиями, и в первую очередь фантазиями триолизма, просто не решаются сами предложить этот нетривиальный способ оживления отношений. Поэтому в роли инициатора триолизма, в роли змеи-искусительницы приходится выступать жене. В какие-то минуты нежности жене вполне уместно сказать: «Знаешь, я женщина сексуальная, у меня есть свои эротические фантазии, и я бы хотела воплотить их в жизнь. Но реализовать свои фантазии я хочу вместе с любимым человеком – с тобой».

Уместно и самой предложить конкретную партнершу, конечно же, не близкую подругу, а женщину, с которой у вас существует взаимная симпатия, но общаетесь вы нечасто, не работаете вместе и не живете по соседству. Это может быть коллега по бывшей работе, соседка по даче, с которой вы общаетесь только летом и только на уик-эндах – у каждого из нас есть такие знакомые. Что важно – вторая партнерша должна быть менее привлекательна, чем жена, и уж ни в коем случае она не должна быть моложе, ну разве что года на два-три. На практике в качестве второй партнерши приглашают женщин разведенных или незамужних, иногда и замужних, тоже страдающих от «супружеской скуки» в семье.

Вообще последнее слово в выборе партнерши принадлежит жене: ее положение в триолизме сложнее, вторая женщина в воображении жены может представлять собою конкурентку, пусть и на несколько часов, может пробуждать ревность. Мужчина должен согласиться с выбором жены. То обстоятельство, что вторая партнерша «организована женой», предупреждает завязывание романа с ней: суровые законы мужской субкультуры категорически запрещают вступать с этой женщиной в какие-либо отношения вне рамок триолизма. Такие попытки были бы грубейшим нарушением честного, открытого договора. И исследования показывают, что только 2% (!) мужей завязывают сексуальные отношения со второй партнершей.

«Я готова помочь мужу, потому что муж он хороший, – говорила мне 32-летняя переводчица Оксана, ласково глядя на Бориса. – Если от секса втроем он станет лучше функционировать, особенно со мной – я согласна. Я готова раздеться, лечь рядом, пусть даже другая женщина меня погладит, если это ей нужно. Но брать я ее не буду и в себя вводить пальцы ей не дам – настоящим сексом я могу заниматься только с человеком, которого люблю. Я очень хочу сохранить семью, но сама искать партнершу не буду. Да, я действительно работаю среди женщин, 10 лет после института в одном бюро, у меня со всеми дружеские отношения. Но я совершенно не представляю, как я подойду к коллеге и скажу: «Ты не хотела бы принять участие в «сексе втроем»? А если я в ответ пощечину получу? Пусть Боря сам ищет!» – «Где? Среди программистов?» – грустно произнес Боря.

После месячных поисков, десятка встреч с «кандидатками» в кафе одиннадцатая Оксане понравилась. Леночка была на 8 лет моложе Оксаны и на 18 Бориса и не скрывала, что главный ее мотив – любопытство, а недостатка в партнерах она не испытывает. Видно было, что супруги – люди интеллигентные и с чувством юмора – и Леночке сразу внушили доверие. Встретились в следующую субботу: без одежды Леночка понравилась Оксане еще больше: она оказалась коротконогой и практически безгрудой – умело скрывала свои недостатки одеждой. Очень пропорциональная Оксана на ее фоне только выигрывала. Сексом Леночка занималась просто и замечательно: ложилась на спину, быстро и сильно кончала, а потом внимательно рассматривала, как изощренно занимаются любовью Оксана с Борисом, ею же и заведенные. Получив свою «вторую» женщину, Боря прекратил разговоры о том, что его по-настоящему «включат» ласки Оксаны с девушкой. Короткого, но яркого секса с Леной ему оказалось вполне достаточно для улучшения своей чувственности и в сеансах, и вне их. Но вскоре Оксане самой стало нравиться гладить молодую девушку, иногда она вводила в нее пальчики, обнаруживая, что Лена устроена совсем по-другому. При встречах они стали целоваться, Оксана стала приглашать ее в гости и в отсутствие мужа – не для секса, но оттенок эротики в этих встречах наблюдался, память об эпизодах совместного секса определенно пронизывала их теперь уже дружеские отношения. Леночка, девочка из простой семьи, перенимала у Оксаны и Бориса их интеллектуальные интересы, их речь, их манеры. Иногда две женщины ходили вместе в кино или театр. Через несколько лет Лена вышла замуж за одного из коллег Оксаны, необыкновенно интеллигентного переводчика с японского, старше ее лет на 15. Интимные отношения с супружеской парой полностью прекратились, но Леночка нередко забегала к ним просто в гости, но никогда не приводила в этот дом своего мужа.

7. Чем привлекает триолизм

Прежде всего нас, мужчин, привлекает резкое усиление возбуждения и эрекции, возникающее за счет лицезрения двух женских тел, прикосновения и обладание двумя женскими телами (обладание второй женщиной может и не иметь места – по договоренности с женой, многие ограничиваются только ласками). Словом, в хорошем «сексе втроем» возникает экстатическое состояние, возникает у всех трех его участников. И возникает оно задолго до самого полового акта, уже в период предварительных ласк. А для психики каждого человека нет ничего полезнее, чем состояние экстаза: оно «отбрасывает» на второй план психические проблемы и травмы, лишает их негативного заряда. Экстатические состояния обладают выраженным оздоравливающим, лечебным действием на психику.

Еще одна привлекательная сторона триолизма состоит в том, что это действо представляет собою не только генитальный секс, но еще и эксгибиционизм – демонстрацию сексуальных действий другому человеку (в данном случае – второй партнерше) и войеризм – наблюдение за сексуальными действиями других людей (своей жены со второй партнершей). Эти последние могут быть и минимальными – прикосновения, поглаживания, но, как правило, женщины увлекаются и дело доходит до прикосновений к гениталиям или до проникновения в них – по крайней мере, одна из партнерш возбудится и такие действия совершит.

Конечно же, большинство представительниц прекрасного пола вовсе не являются бисексуальными, интимные отношения с женщиной их не интересуют. Но вот многие из них, как показывают исследования триолизма, являются билюбопытными: их интересует тело женщины, ее кожа, упругость, поведения при ласках, сексуальные движения, возбуждение и наслаждение. Подобное любопытство, сравнение с собственным телом и собственным сексуальным поведением нам представляется вполне естественным.

Преимуществом триолизма выступает и то обстоятельство, что его довольно легко организовать: одной супружеской паре легче «завербовать» вторую женщину, чем одному человеку склонить к триолизму еще двоих, хотя и последнее случается нередко. На основании многолетнего опыта скажу больше: как только супружеская пара начинает всерьез обсуждать, кого и как им пригласить в качестве третьей участницы, интимная жизнь этой пары немедленно улучшается. Они становятся как бы заговорщиками, подпольщиками, объединенными общей сексуальной целью, – это их сплачивает и возбуждает.

В моей практике встречались пары с выраженной «супружеской скукой», которым я настойчиво и детально, с практическими советами рекомендовал прибегнуть к триолизму; как правило, убеждать приходится жен – мужчины немедленно выражают готовность к этому способу оживления интимной жизни. Когда убеждение срабатывало (такое случается не всегда), супруги приступали к планированию этого действа: намечали, кого пригласить, как ее склонить к участию в совместном сексе, как все практически устроить – ведь речь шла об их первом опыте в этой сфере. Обсуждение, иногда споры нередко продолжались несколько месяцев. И супруги так возбуждались, что интимная жизнь на протяжении этих месяцев имела место четыре-пять раз в неделю, тогда как до начала этих разговоров ее частота составляла один раз в полгода!

8. Правила триолизма

«Секс втроем» непохож на обычные интимные отношения, в нем содержится не только огромный потенциал наслаждения, но и подводные камни, потенциальные трудности. Он требует большего внимания и чувствительности, большей деликатности. Для того чтобы он был ярким и радостным и не вызвал отрицательных реакций у его участников, в этом экстатическом действе необходимо соблюдать определенные правила, иначе действо попросту развалится.

Правило №1. Итак, вы – супружеская пара – решились на секс с еще одной женщиной. У каждого из вас существуют свои правила и ограничения. Поэтому понимание и уважение этих правил каждого, уровня комфорта каждого участника должно стать важнейшим приоритетом вашего действа. Прежде всего, нужно установить абсолютную ясность, какие действия будут комфортными для жены, заранее установить, чего не стоит делать, чтобы ее не «напрячь». Нужно договориться, согласна ли она, чтобы муж осуществил введение во вторую женщину или ласкал ее орально (ртом). Помните, что на жену может внезапно нахлынуть чувство ревности, поэтому всегда уделяйте больше внимания жене. Хотя цель триолизма – равное распределение сексуального наслаждения между тремя участниками, внимательно наблюдайте за женой, она должна быть постоянно вовлечена в действо. Употребление алкоголя в триолизме нужно свести к минимуму: один, максимум два бокала вина каждому, и никакого крепкого алкоголя – ведь мужчине нужно удовлетворить двух женщин, что требует сил (даже если он не овладевает второй женщиной в полном объеме).

Правило №2. Отдавайте как можно больше!

Многие мужчины надеются, что две женщины отдадут им 100% своего внимания, что он будет эдаким «королем», ублажить которого изо всех сил стараются обе партнерши. На самом же деле женщины часто увлекаются друг другом, и внимание к партнеру несколько уменьшается. У мужчины возникает ощущение, что им пренебрегают, но он должен забыть об этом чувстве и постараться быть щедрым и руками, и ртом – выложиться полностью. Мужчине нужно вначале сосредоточиться вовсе не на собственном наслаждении, а сфокусироваться на том, чтобы максимально возбудить обеих женщин – только тогда их внимание вернется к нему. Руки мужчины должны быть в постоянном действии, а пенетрация должна осуществляться в подходящий момент, когда обе партнерши находятся на максимуме возбуждения. Слишком часто введение происходит раньше, чем женщина к этому готова.

Правило №3. Будьте постоянно заняты!

Нередко мужчина обнаруживает, что обе партнерши заняты тем, что ласкают друг друга (в них просыпается временный бисексуализм или, по меньшей мере, билюбопытство). Тем не менее мужчина не должен отключаться от действа, он должен продолжать ласкать своих партнерш, гладить их груди, бедра; если женщина занимает удобное положение, делать ей кунилингус. Нередко случается, что возбужденный мужчина в это время начинает мастурбировать – ничего страшного, если делать это недолго, не отвлекаясь от своих партнерш. Даже если женщины максимально увлечены друг другом, краем глаза они заметят действия партнера.

Правило №4. Будьте осторожны с введением!

«Пенетрация – это действие, которое прекращает шоу», – сказал знаменитый писатель Том Робинс. Введение члена автоматически создает серьезную связь между мужчиной и одной женщиной, оставляя вторую вне действа. Поэтому мужчина должен начинать половой акт только тогда, когда он уверен, что обе партнерши к этому готовы. Первая настоящая (генитальная) близость должна быть, конечно же, с женой (даже если вы предварительно договорились, что половые акты будут с обеими). Но и в это время мужчине не стоит концентрироваться только на жене, нужно продолжать ласкать вторую, возможно, и разговаривать с ней, сказать ей какие-то теплые слова. Часто случается, что мужчина, переполненный возбуждением, увлекается самим половым актом, во-первых, не обращает внимания на вторую партнершу, во-вторых, быстро кончает. Не спешите: дайте второй партнерше понаблюдать за вашей близостью, испытать дополнительное возбуждение. Ведь триолизм содержит в себе и войеризм, и это – важная его часть. Если мужчина достиг оргазменной разрядки, он не должен выпадать из действа. Триолизм предполагает удовлетворение всех троих участников, поэтому ему нужно довести до разрядки обеих женщин.

Правило 5. Триолизм должен быть безопасным!

В сексе втроем обязательно использование презервативов. Сперма, вагинальная жидкость и менструальная кровь могут содержать в себе возбудители венерических заболеваний, поэтому лучше одну женщину ласкать правой рукой, другую – левой, и эти руки не менять. Если планируется интимная близость с каждой женщиной, то используйте для каждой отдельный презерватив.

Правило 6. Триолизм – не любовные отношения!

Итак, яркое и радостное действо закончилось; все лежат усталые и довольные.

Помните, что у вас не любовь втроем, а только «секс втроем».

Это значит, что вторая партнерша не должна оставаться у вас на ночь и вообще долго задерживаться. Конечно, вставать и отвозить гостью никто не хочет, но продолжение триолизма до утра чревато проблемами в супружеских отношениях. Проводить гостью до метро, или посадить ее в такси, или отвезти ее домой в вашей машине супруги должны обязательно вдвоем. Вы, пригласившие ее в гости, – супруги, она – хотя у вас и состоялись с ней интимные отношения – только ваша гостья, не более. Эпизодический, умеренный триолизм, одна встреча в два-три месяца, освободил множество супружеских пар от состояния «сексуальной скуки» и «сексуальной пустыни», открыл им новые, более высокие уровни чувственного возбуждения и наслаждения. Я уверен, что он поможет и многим читателям этой книги.

Послесловие

Из всех сфер человеческой деятельности ни одна не является столь многообразной, как сексуальная. Мы живем, трудимся, отдыхаем и развлекаемся на глазах общества, и все его законы, правила, нравы и обычаи направляют, формируют и диктуют нам наши поступки, определяют наше поведение. Только секс остается личным, частным делом, окутанным покровом тайны и неведения. Даже сегодня, когда средства массовой информации уделяют огромное внимание общественным аспектам секса, частная, личная, интимная жизнь остается табуированной. Большинство людей понятия не имеют, чем их друзья, соседи, дети или родители занимаются в постели; и они не получают никакой – или почти никакой – информации об этом, а часто получают совершенно ложную информацию. Не получают они никакой информации, почти никаких рекомендаций и инструкций по поводу того, как вести свою собственную интимную жизнь. Во всяком случае, они почти не получают профессиональной информации, информации от специалистов, информации, которой они могут доверять, на которую могут опереться.

В то же время сексуальная жизнь является для каждого из нас как главным источником наслаждения, так и источником множества несчастий, фундаментом самооценки. Она выполняет множество других психологических и физиологических функций; поэтому и размышляем и волнуемся мы о ней больше, чем о какой-либо другой сфере нашей жизни. Ей уделяется огромное внимание в культуре и искусстве, на нее работает огромная индустрия.

Факт скрытости интимной жизни от глаз и ушей общества предоставляет нам определенные преимущества. В отсутствие страха общественного надзора, общественного контроля вы можете быть абсолютно свободными. Вы ощущаете себя человеком, который не собирается выступать на сцене, но с удовольствием поет в своей ванной. Вот так и интимная жизнь обладает всеми преимуществами деятельности, которой занимаются за закрытыми дверьми. Избавленный от давления, которое оказывает общество на большинство сфер нашей жизни, секс может быть любым – таким, каким вы хотите его видеть.

Недостаток состоит в том, что, когда вы расстаетесь с ограничениями секса типа «пара в спальне», когда вы пытаетесь идти дальше, то единственным руководством становится перечень «Этого делать нельзя!», составленный пуританами, воюющими со своими собственными внутренними демонами. И поверьте мне, в самом верху этого перечня запрещенных действий находятся «секс втроем», интимные ролевые игры и анальный секс.

В последнее десятилетие в странах Европы и США получили широкое распространение научные исследования, целью которых является выяснение: как люди, профессионально и социально успешные, достигшие вершины зрелости (50—60 лет), относятся к собственной прошлой интимной жизни, которую уже нельзя изменить, которую уже нельзя исправить, сделать лучше. Добровольцев исследуют и с помощью обстоятельных опросников, и с помощью «сыворотки правды» (это препарат, который так ускоряет речь, что человек просто не успевает сказать неправду, даже если этого хочет), с помощью погружения в гипнотическое состояние, «детектора лжи», словом, самыми современными методами.

Результаты этих исследований поражают: 83% женщин и более половины мужчин в возрасте, как я уже говорил, от 50 до 60 лет, убеждены, что «не состоялись в интимной жизни», «не реализовали свои сексуальные фантазии», «не смогли улучшить интимную жизнь в супружестве». Так, в исследовании известного английского сексолога Джо Алекса (2007 г.) около 40% мужчин не сожалеют, что, будучи женатыми, вступали во внесупружеские связи, но считают, что связей этих нужно было заводить поменьше, а интимной жизни с женой следовало бы уделять гораздо больше времени и сил. Все они полагают, что для улучшения сексуальной жизни в браке нужно было использовать более решительные способы, включая эротические ролевые игры и триолизм.

Проведенное в 2005—2008 годах Маргарет ЛеРуа многолетнее исследование замужних французских женщин в возрасте от 50 до 60 лет показало, что 47% из них страдали от сексуальной скуки в супружестве; из них более 60% получали от мужей предложения оживить интимную жизнь с помощью ролевых игр и «секса втроем» – или сами предлагали мужьям эти меры. Некоторым супружеским парам такие рекомендации давали врачи-сексологи. Примерно половина исследованных этими предложениями воспользовались; другая половина – по разным причинам, в основном из-за ревности – не смогла реализовать подобные планы, о чем в период исследования – т. е. став на 20 лет старше, – сожалели.

Словом, результаты приведенных здесь мною исследований (и множества других, которые я здесь не изложил) довольно грустные. А так хотелось бы, чтобы на последних этапах своей сексуальной жизни (она, к сожалению, не длится вечно), каждый человек сказал бы сам себе: «Не все, к чему я стремился, о чем мечтал, что планировал, состоялось, свершилось и сбылось. Но вот в интимной жизни я и сам состоялся, и любимой женщине (женщинам!) помог состояться. Поставлю-ка я себе за профессиональную жизнь четверку, за материальную – четверку с минусом, а вот за сексуальную – пятерку!»

Один из парадоксов супружеской сексуальной жизни состоит в том, что в ее начале поиск нового, экспериментирование и творчество присутствуют практически всегда; они служат взаимному приспособлению, поиску комфортных поз, подходящего темпа и ритма интимной жизни. А вот затем эти поиски, это любопытство у большинства пар удовлетворяются. Слава богу, не у всех. У многих поиск новизны продолжается, и он ведет либо к углублению сексуальных опытов с близким любимым партнером, либо к экстенсивному развитию сексуального познания, т. е. к поиску новых партнеров и партнерш. Последнее угрожает самому существованию пары.

Конечно же, поиск новизны обусловлен, прежде всего, свойствами темперамента человека, его склонностью к новым впечатлениям. Но если вы хотите наслаждаться интимной жизнью с любимым человеком, если вы стремитесь поддерживать достаточно высокий уровень секса в браке, несмотря на прожитые вместе годы, поиск новизны, экспериментирование и творчество в этой сфере для вас совершенно обязательны.

Современная научная и практическая сексология, знания и опыт, которыми наша наука располагает и старается донести их до тех, кто в них заинтересован, позволяет искоренить «сексуальную скуку» и «сексуальную пустыню» в супружеских отношениях. Я, врач-сексолог с сорокалетним стажем, призываю вас, уважаемые читатели, воспользоваться этими знаниями и опытом, в том числе и теми, что изложены в моей книге.

Удачи!

Ваш

Александр Полеев.

Примечания

1

Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры, посредники) – биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами.

(обратно)

2

По моему мнению, это неправильно, так как в коитусе – половом акте – женщина вырабатывает еще несколько полезных для мужчины веществ, не имеющих ну никакого отношения к эрекции. (Прим. авт.)

(обратно)

3

Пенетрация – введение члена во влагалище.

(обратно)

4

Гистология (от греч. histos – ткань и…логия – наука), наука о тканях многоклеточных животных и человека.

(обратно)

5

Плешка – сленговое название Российского экономического университета имени Г.В. Плеханова.

(обратно)

6

Промискуитет (от лат. pr?miscuus «общий» и лат. promisc?re «смешанный») – беспорядочная, ничем и никем не ограниченная половая связь со многими партнерами.

(обратно)

7

Промилле (лат. pro mille – за тысячу) – одна тысячная доля, 1/10 процента. Обозначается – ‰.

(обратно)

8

Акселерация, или акцелерация (от лат. acceleratio – ускорение) – ускоренное развитие живого организма. Обычно используется для описания ускоренного физиологического развития человека, наблюдаемого в последние 150 лет.

(обратно)

9

Феромоны – биологически активные вещества разнообразного химического строения, выделяемые особыми железами животных и оказывающие воздействие на поведение особей того же вида, а иногда и родственных видов.

(обратно)

10

Копулины (COPULINS) – смесь вагинальных кислот, секретируемых женщиной во время овуляции, вызывающая повышение уровня тестостерона у мужчин (при обонянии).

(обратно)

11

Аттрактанты (от лат. attraho – притягиваю к себе) – природные или синтетические вещества, привлекающие животных.

(обратно)

12

Вомероназальный орган (сошниково-носовой орган, орган Якобсона, иногда также вомер) – периферический отдел дополнительной обонятельной системы некоторых позвоночных животных, в том числе и человека.

(обратно)

13

Мачо (исп. macho – букв. «самец») – агрессивный, прямолинейный мужчина, обладающий ярко выраженной сексуальной привлекательностью.

(обратно)

Оглавление

Предисловие

Глава 1 Лучший секс в нашей жизни

  1. Особое состояние сознания

  2. Вторичное слияние

  3. Гормональный скачок

  4. «Троечники по сексу» становятся отличниками

  5. Память души и тела

  6. Кого миновало «вторичное слияние»?

Глава 2 Преимущества интимных отношений в браке. «Память тела» и биологическая подстройка

  1. Биологическая подстройка

  2. Настоящий супружеский секс

  3. Кофе, чай и супружество

  4. Дорого яичко к Христову дню…

  5. Трехлетнее молчание промискуитета[6]

Глава 3 Сексуальная скука наступает…

  1. Поцелуйная болезнь: обычная и злокачественная

  2. Парадоксы «супружеской скуки»

  3. Куда уходят преимущества супружеского секса?

  4. Комплекс «Мадонны – Блудницы»

  5. Мужественность – это набор невротических расстройств

  6. «Дрейф» в образ Мадонны

  7. «Клиенты проституток» и «синдром выжженной земли»

Глава 4 Магия феромонов[9] и волшебство копулинов[10] ослабели…

  1. Что происходит с феромонными железами?

  2. Эти бессильные копулины

  3. Синдром 5– 7-й минуты

  4. Если бы мужчины могли говорить…

  5. Женская скука и комплекс «Рыцаря и Негодяя»

  6. «Андростеноловые» женщины

Глава 5 Первая спутница «сексуальной пустыни» – ревность

  1. Миф «мужчина не может без секса»… и выводы

  2. Зеленоглазое чудовище или тень любви?

  3. Ревность нормальная и патологическая

  4. Ревность острая и хроническая

  5. Кто предрасположен к ревности?

  6. Особенности ревности при «сексуальной скуке»

  7. Большая польза маленькой ревности

  8. Преследуемая преследовательница

  9. Синдром Отелло

Глава 6 Спутница вторая: сексуальная неверность

  1. Эти непростые «романы на стороне»…

  2. Кто вступает во внесупружеские связи?

  3. Миф о моногамии

  4. Сексуальная скука и «паника девятого дня»

  5. Россия – рай для изменщиков

  6. Как изменяют мужчины, страдающие «сексуальной скукой»

  7. Три категории изменщиков

  8. Чем полезны мужские измены?

Глава 7 «Сексуальная скука» и женская неверность

  1. Первые шаги

  2. С тобой и без тебя

  3. Овуляционный секс

  4. Закоренелые изменщицы

Глава 8 Преодолеваем сексуальную скуку

  1. Чем раньше начнете – тем лучше!

  2. Стимуляция феромонов

  3. Праздник, который всегда с тобой

  4. Сексуальные ролевые игры

  5. Не только секс

Глава 9 Покончим с «сексуальной скукой» раз и навсегда!

  1. Триолизм – лучшее лекарство от комплексов

  2. «Секс втроем» – с древнейших времен до наших дней

  3. Тестостероновое безумие и его последствия

  4. Мир мужских фантазий

  5. Парадоксы триолизма

  6. С чего начать?

  7. Чем привлекает триолизм

  8. Правила триолизма

Послесловие

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © читать книги бесплатно