Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла, Консультации специалистов: Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; Дыхательные практики; Гороскоп; Правильное питание Эзотерика

Предисловие от редакции

Уважаемые читатели!

Серия книг «Посоветуйте, доктор!» составлена по материалам популярной передачи «Радио России» «Посоветуйте, доктор!». Ее ведет любимая миллионами ведущая Ольга Копылова. Это одна из самых рейтинговых и авторитетных программ по медицине в нашей стране: с 2006 года она выходит на государственном канале «Радио России» в прямом эфире в субботний прайм-тайм – с 13:10 до 14:00 по московскому времени.

За годы существования программа снискала любовь и доверие слушателей, завоевала заслуженный авторитет у российских и зарубежных представителей медицины. Ее ценят как пациенты, так и врачи. Это одна из немногих медицинских программ, которая глубоко и масштабно освещает проблемы и достижения нашей медицины. В программе в приоритетном порядке поднимаются вопросы государственной важности, рассказывается о борьбе с такими серьезными социально значимыми заболеваниями, как болезни сердечно-сосудистой системы, туберкулез, злокачественные новообразования, диабет. В прямом эфире активно обсуждаются вопросы репродуктивного здоровья, охраны здоровья матери и ребенка, здоровья детей. Ведущая и участники программы рассказывают о внедрении инновационных методов диагностики и лечения, медицинской реабилитации, об оснащении учреждений здравоохранения современной техникой, об обеспечении лекарствами. Каждый новый выпуск программы ждут и с интересом слушают пациенты и врачи из всех регионов России и за рубежом.

Автору и ведущей программы Ольге Копыловой удалось объединить вокруг программы и привлечь к сотрудничеству наиболее авторитетных врачей и ученых, руководителей профильных медицинских центров России. Они достойно представляют отечественную медицину в эфире главной государственной радиостанции страны. В программе неоднократно выступали и делились своими рекомендациями со слушателями мэтры отечественной медицины, в том числе:

Адамян Лейла Владимировна – академик РАН, главный акушер-гинеколог России, заместитель директора Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова;

Акчурин Ренат Сулейманович — мэтр отечественной кардиохирургии, академик РАН, руководитель отдела сердечно-сосудистой хирургии Российского кардиологического научно-производственного комплекса;

Байбарина Елена Николаевна – д.м.н., профессор, главный специалист-неонатолог России, директор Департамента медицинской помощи детям и службы родовспоможения;

Богородская Елена Михайловна – д.м.н., профессор, директор Московского научно-практического центра борьбы с туберкулезом, главный фтизиатр ДЗМ;

Бойцов Сергей Анатольевич – доктор медицинских наук, профессор, главный специалист России по профилактической медицине, директор Государственного научного центра профилактической медицины;

Бокерия Лео Антонович — академик РАН, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева, президент Лиги здоровья нации;

Веселкин Николай Петрович – ученый-физиолог, доктор биологических наук, профессор, академик РАН, директор Института эволюционной физиологии и биохимии им. И.М. Сеченова РАН в Санкт-Петербурге;

Гинтер Евгений Константинович – академик РАН, директор Государственного медико-генетического научного центра;

Готье Сергей Владимирович – академик РАН, директор Института трансплантологии и искусственных органов им. академика В.И. Шумакова, главный трансплантолог России;

Дземешкевич Сергей Леонидович – кардиохирург с мировым именем, доктор медицинских наук, профессор, директор Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского;

Каприн Андрей Дмитриевич – доктор медицинских наук, профессор, член-корреспондент РАН, директор Московского научно-исследовательского онкологического института им. П.А. Герцена;

Карамов Эдуард Владимирович – ученый-вирусолог с мировым именем, доктор биологических наук, профессор, руководитель Лаборатории иммунохимии НИИ вирусологии им. Д.И. Ивановского и Лаборатории молекулярной биологии ВИЧ в ГНЦ «Институт иммунологии», один из разработчиков отечественной вакцины против ВИЧ;

Козловская Инесса Бенедиктовна – создатель школы космической медицины в России, создатель Школы гравитационной физиологии движений, д.м.н., профессор, член-корреспондент РАН, заведующая Лабораторией гравитационно-сенсорномоторной физиологии и профилактики Института медико-биологических проблем РАН;

Коновалов Александр Николаевич – знаменитый нейрохирург с мировым именем, академик РАН, директор Института нейрохирургии им. академика Н.Н. Бурденко, президент Ассоциации нейрохирургов России;

Краснопольский Владислав Иванович – член-корреспондент РАН, профессор, директор Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии;

Кубышкин Валерий Алексеевич – академик РАН, директор Института хирургии им. А.В. Вишневского;

Медведев Святослав Всеволодович – д.б.н., член-корреспондент РАН, директор Института мозга человека в Санкт-Петербурге;

Медведева Ирина Васильевна – член-корреспондент РАН, проректор по научной работе, заведующая кафедрой госпитальной терапии Тюменской медицинской академии;

Насонов Евгений Львович – выдающийся российский ученый, академик РАН, президент Ассоциации ревматологов России, директор Института ревматологии РАН;

Неробеев Александр Иванович – специалист с мировым именем в области реконструктивной хирургии, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой пластической и челюстно-лицевой хирургии Российской медицинской академии последипломного образования, главный специалист Медицинского центра Президента России;

Пискунов Геннадий Захарович – член-корреспондент РАН, зав. кафедрой оториноларингологии Российской медицинской академии последипломного образования, главный оториноларинголог МЦ Управления делами Президента РФ;

Покровский Анатолий Владимирович – академик РАН, президент Российского общества ангиологов и сосудистых хирургов, президент Европейского общества по сосудистой хирургии, руководитель отделения хирургии сосудов Института хирургии им. А.В. Вишневского;

Рошаль Леонид Михайлович – доктор медицинских наук, профессор, директор НИИ неотложной детской хирургии и травматологии, президент Национальной медицинской палаты, член Совета при Президенте РФ по содействию развитию институтов гражданского общества и по правам человека, председатель Международного комитета помощи детям при катастрофах и войнах, эксперт Всемирной организации здравоохранения;

Сухих Геннадий Тихонович — академик РАН, директор крупнейшего в стране Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И. Кулакова;

Терновой Сергей Константинович – академик РАН, руководитель отделения томографии Института клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова Российского кардиоцентра, заведующий кафедрой лучевой диагностики ММА им. И.М. Сеченова;

Хубутия Анзор Шалвович – профессор, главный трансплантолог Москвы, президент Межрегионального общества трансплантологов, директор Научно-исследовательского института скорой помощи им. Н.В. Склифосовского;

Чазова Ирина Евгеньевна – профессор, член-корреспондент РАН, директор Института клинической кардиологии им. А.Л. Мясникова Российского кардиологического научно-производственного комплекса, Президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии;

Чучалин Александр Григорьевич – академик РАН, главный терапевт России, директор Научно-исследовательского института пульмонологии;

Шабалин Владимир Николаевич – академик РАН, директор Российского геронтологического научно-клинического центра;

Янковский Николай Казимирович — член-корреспондент РАН, профессор МГУ им. М.В. Ломоносова, директор Института общей генетики им. Н.И. Вавилова, член Всемирного Совета организаций по исследованию генома человека.

Программа уделяет особое внимание поддержанию обратной связи со слушателями. С гостями программы регулярно организуются встречи. На эти встречи может прийти любой слушатель и очно задать вопросы лучшим представителям отечественной медицины. Многих пациентов со сложными и редкими заболеваниями из отдаленных регионов России, которые обращаются в программу «Посоветуйте, доктор!» за помощью, ведущая и гости программы помогают определить на бесплатное лечение в лучшие клиники страны. На базе ведущих государственных клиник страны программа регулярно организует бесплатные акции и мероприятия для слушателей: диагностические дни, встречи с известными специалистами, школы здоровья.

Теперь и вы сможете стать участником всех этих акций, познакомиться с новейшими достижениями мировой и отечественной медицины, освоить уникальные прикладные методики оздоровления: гимнастики, диеты, лечебные тренировочные курсы. Авторами этих методик самооздоровления являются известные врачи. Все это вы найдете на страницах серии книг по материалам программы «Посоветуйте, доктор!». Серия составлена ведущей программы Ольгой Копыловой.

Это продолжающаяся серия – следите за новинками!

Глава 1
Питьевая вода и здоровый образ жизни

Проблемы качества воды, влияния ее на здоровье людей разного возраста являются сферой научных и профессиональных интересов доктора медицинских наук, профессора, заведующей Лабораторией гигиены питьевого водоснабжения и санитарной охраны водоемов Научно-исследовательского института экологии человека и гигиены окружающей среды имени академика А.Н. Сысина – Руфины Иринарховны МИХАЙЛОВОЙ.

Некоторые народности – например, горные жители Северного Пакистана, южноамериканские племена вилкабамба, проживающие в Андах, жители Абхазии в наших кавказских горах – живут более ста лет, и при этом не страдают от большинства дегенеративных заболеваний, которым подвержены жители городов.

Ученые изучали стиль жизни этих народов, их диету и физическую активность. Оказалось, что горцы-долгожители точно так же, как и обычные люди, употребляют жирное мясо, любят выпить и покурить. Мало различалось даже качество исследуемой пищи! Однако горцы всегда пьют свежую воду из источников, что дало ученым основания предположить, что благодаря именно этому факту наблюдаются такие различия в здоровье.

Сколько питьевой воды нужно здоровому человеку

Человек состоит в большей части из воды, это главный компонент тела человека. Неродившийся еще ребенок – эмбрион – имеет до девяноста восьми процентов воды, дети в возрасте до четырнадцати лет имеют до восьмидесяти процентов воды. А уже затем, постепенно, с возрастом количество воды меняется, и у пожилого человека количество воды резко снижается с семидесяти до пятидесяти процентов. Теряя воду, человек стареет.

Питьевой режим очень важен для человека в любом возрасте для предупреждения различных заболеваний и преждевременного старения.

У детей регуляция водно-солевого обмена до конца не сформирована, они ведут очень подвижный образ жизни. Поэтому важно обеспечивать им питьевой режим. Для маленького ребенка объем воды, который он должен получать, составляет 80 миллилитров на килограмм веса. Поэтому ребенок – скажем, весом десять килограммов – должен получать не менее литра воды в сутки, в том числе супы и определенные напитки. А уже дети постарше – скажем, ребенок в возрасте 14 лет – должен получать в сутки не менее 2,700–2,800 литра воды в сутки. Не случайно в школах повсеместно введен контроль за качеством питьевой воды, доступностью ее для ребенка в необходимом ему количестве.

Надо уточнить, что норма воды для ребенка и взрослого включает в себя напитки и ту воду, что входит в состав жидких блюд. В жарком климате, когда температура превышает пятьдесят градусов, у человека повышенное потоотделение, организм, желая себя защитить, потребляет до пяти литров воды. А в обычных температурных условиях средней полосы так много пить не надо.

Желательно, чтобы дети больше потребляли чистой воды. Сладкие компоты, морсы отбивают у детей аппетит, они меньше едят, в результате нарушаются определенные обменные процессы. Не рекомендуются детям и напитки, содержащие углекислоты. Эта закисленная вода может негативным образом сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта. Вода с углекислым газом оказывает определенное влияние на микрофлору.

Если говорить о том, сколько же чистой воды должен выпить в день человек, не считая напитков и жидкой пищи, то расчет, исходя из реалий и существующей практики, таков. Стакан воды перед завтраком, обедом и ужином. Многие делают так для уменьшения объема принимаемой пищи и с целью снижения веса. В течение дня надо пить еще и по мере необходимости. Есть люди, у которых потребность в воде более высока – у них, как правило, более активно идут обменные процессы. Поэтому до литра набирается в сутки чистой воды дополнительно.

Хроническое обезвоживание – серьезная опасность для организма

Если человек на протяжении длительного времени употребляет меньше воды, чем необходимо для нормального функционирования организма, может наступить хроническое обезвоживание. При этом человек теряет воду и ценные минералы, такие как калий и натрий. Это может вызвать особое истощение, и в первую очередь может пострадать головной мозг. Наблюдается снижение работоспособности, появляются головные боли, сухость во рту, повышенная утомляемость, нарушается процесс выведения всех продуктов обмена, повышается артериальное давление.

Есть врачи, которые утверждают, что вегетососудистые отклонения и, в частности, вегетососудистая дистония могут быть связаны с хроническим обезвоживанием, которое человек просто не замечает.

Мало кто задумывается о том, что можно получить обезвоживание даже при большом потреблении жидкости. Вот здесь все зависит от качества воды, которую мы пьем. Есть вода, которая может сработать как диуретик – и сама выйдет, и выведет еще какое-то количество воды из организма, что приведет к обезвоживанию.

Так ли безобидна чистая вода

К воде питьевого качества относятся все воды, минеральные соли в которых (это натрий, калий, кальций, магний, сульфаты и хлориды) не превышают одного грамма на литр по уровню общего содержания.

Казалось бы, чистая вода, которая очищена от всех солей, должна быть полезна для организма. Но исследования показывают, что эти воды небезопасны для организма, если их употреблять в большом объеме каждый день.

Есть специальные установки, которые полностью удаляют из воды все соли. Они призваны очищать воду от тяжелых металлов и от радионуклидов.

В плане очистки они эффективны и очень хороши, но при этом удаляют ВСЕ необходимые организму соли. Поэтому рекомендация при их использовании такова: обязательно кондиционировать воду после этой водоподготовки, то есть вводить соли дополнительно.

Поступая в организм, полностью обессоленная вода разводит кровь, она разводит все содержание основных биогенных элементов, которые в ней находятся. И в результате организм, чтобы сохранить свои постоянные константы, реагирует тем, что начинает усиленно выводить воду. А ведь с водой мы выводим и соли. То есть сначала соли выводятся из каких-то органов, а потом начинаются выводиться из депо, из костной системы. Поэтому это очень опасно – длительное употребление дистиллированной воды.

Не совсем полезна и маломинерализованная вода. Такую воду потребляет население, например, в северных регионах, где реки в основном с низкой минерализацией, потому что большие снеговые запасы. И там высок риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, очень распространены остеопорозы. И тяжесть этих заболеваний достаточно высока. Людям не хватает необходимых минеральных компонентов. Поэтому там требуются высококачественные, физиологически полноценные бутилированные воды высшей категории.

Это направление – бутилирование воды – появилось у нас несколько позже, но это мировая тенденция. Состояние водоснабжения у нас имеет очень большие недостатки. В частности, по данным государственной статистики, у нас каждая шестая проба не соответствует требованиям по санитарно-химическим показателям и каждая двадцатая – по микробиологическим показателям. Это требует больших затрат на внедрение новых технологий и переоснащение разводящей сети.

Через воду низкого качества могут передаваться инфекционная желтуха, туляремия, водная лихорадка, полиомиелит, бруцеллез. Нередки случаи заражения лямблиями, которые поражают тонкий кишечник, печень паразитарными инфекциями.

Бутилированная вода как продукт постоянного использования

Одним из направлений улучшения питьевого водоснабжения стало внедрение бутилированных питьевых вод, которые мы покупаем в магазинах в бутылках. Но это именно питьевые воды, а не минеральные. В них минерализация меньше одного грамма на литр, поэтому они рассматриваются как продукт питания для постоянного использования на протяжении всей жизни. Без риска получения каких-то отрицательных изменений для организма человека. Поэтому те материалы, которые используются для изготовления емкостей для хранения воды, прошли все гигиенические испытания и допущены для контакта с питьевой водой. На бутылке обязательно указывается срок хранения воды.

В быту и в хозяйственной деятельности мы используем как поверхностные, так и подземные воды.

Поверхностные воды (это вода из рек) потребляет 70 процентов населения России. Это чаще касается жителей крупных городов. При использовании поверхностных вод возникают определенные проблемы. В некоторых случаях мы имеем дело с низкой минерализацией. Но, кроме того, и в процессе использования традиционных технологий водообработки, то есть хлорирования, и в процессе подготовки воды к употреблению ее качества ухудшаются. Появляются хлорорганические соединения, которые обладают канцерогенным действием.

И в мировой практике, и в российской практике ужесточены нормативные требования по этим компонентам в связи с тем, что они могут увеличивать риск развития заболеваний мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта.

Разработаны главные показатели качества питьевой воды. Это органолептические показатели, которые определяют привкус, запах, цвет, мутность воды, микробиологические показатели (термотолерантные колиформные бактерии). Токсикологические показатели определяют наличие в воде алюминия, фенолов, свинца, мышьяка, пестицидов. Показатели, которые указывают на химические вещества, образующиеся при обработке воды (остаточный хлор, хлороформ, серебро). Кроме того, есть показатели, которые влияют на органолептические свойства воды (рН, марганец, общая жесткость, нефтепродукты, кальций, железо, нитраты).

Питьевая вода высшей категории

Основное преимущество бутилированных вод – они должны добываться из подземных источников, из артезианских скважин, родников, ключей и не должны подвергаться хлорированию. То есть они практически не содержат ксенобиотиков, которые образуются при хлорировании. В соответствии с техническими условиями и ГОСТом, который разработан на производство бутилированных вод, производитель обязан указывать на этикетке, из какого источника получена вода. Это обязательное требование. Если на этикетке написано «питьевая вода высшей категории», то здесь нужно иметь в виду, что по законодательству разрешается получение такой воды только из подземного источника. Для бутилированных вод принято обеззараживание такими физическими методами, как озонирование, ультрафиолет, но ни в коем случае не хлорирование.

У нас выпускается более ста наименований вод высшей категории. Это приличный объем, большой выбор. В каждом регионе есть вода, пользующаяся наибольшим спросом. В Московском регионе это «Живая вода», «Сенежская», «Куртуа», «Троица», «Малышка». В Новосибирском регионе вода «Family», в Тюмени это вода «Кристалл», в Алтайском крае «Легенда жизни», в Калининграде выпускается вода «Аква-Айсберг». В Самаре очень хорошая вода «Кристальная», в Уфе, в Башкортостане тоже выпускаются воды высшей категории.

Вода высшей категории значительно улучшена относительно водопроводной воды, которая хлорируется. И там содержится низкое количество ксенобиотиков. А уже в воде высшей категории вообще не допускается содержание таких ксенобиотиков, как тяжелые металлы, пестициды. И не допускается наличие хлорорганических загрязнений. Дополнительное требование к этой воде – она должна быть физиологически полноценна по содержанию основных биогенных элементов, которые нужны нашему организму. Это и кальций, и магний, который мы часто пьем в таблетках, и калий, и соответствующее содержание бикарбонатов, которые придают вкус воде и в определенной степени оптимально действуют на желудочно-кишечный тракт.

70 процентов населения России живет в условиях йод– и фтордефицита.

Поэтому к водам высшей категории предъявляется дополнительное требование – наличие йода и фтора. Это профилактика серьезных заболеваний. Заболевание номер один в мире – это кариес, также распространены йододефицитные состояния на территориях, почва и вода которых бедны йодом. С йододефицитом, прежде всего, связаны заболевания щитовидной железы. Поскольку с водой в организм человека поступает не более трети ежедневной нормы йода, может быть рекомендовано использование в пище йодированной соли.

Очистка воды от хлора

Поскольку население использует для бытовых нужд чаще всего водопроводную хлорированную воду, то встает вопрос, как убрать запах хлора. Хлор – это газ, он уходит из воды в воздух. Поэтому воду можно отстаивать, но в зависимости от концентрации хлора в воде этот процесс может длиться и 12 часов, и сутки. Оптимальное время можно определить по запаху.

В быту используются и другие методы очистки воды от хлора. Например, московская вода соответствует всем нормативным требованиям к питьевой воде и рекомендациям ВОЗ и европейского сообщества. То есть она отвечает стандартам, которые предъявляются к воде для питьевого использования. Но как для всех вод, которые получают из поверхностных водоисточников, проводится ее хлорирование. Поэтому для того, чтобы удалить хлор и те вещества, которые образуются в процессе дезинфекции, достаточно кипятить московскую воду в течение одной минуты. И тогда можно считать, что в воде не будет хлора, хлороорганики, но она не потеряет своих минеральных компонентов, таких как калий, марганец, кальций.

Основная рекомендация – это кипятить воду, но не более одной минуты! Более длительное кипячение может ухудшить качество воды.

После кипячения воду можно не отстаивать. Можно остудить и поставить на некоторое время – 5–6 часов – в стеклянную посуду в то место, где рассеянный свет. Это нужно для того, чтобы улучшить структуру воды. Ведь при кипячении структура воды нарушается, соответственно, снижается количество активной воды. И вот такая простая операция позволяет ей восстановить свою структуру, то есть приблизить ее к природной. А потом уже ее можно употреблять.

При использовании горячего водоснабжения и, в частности, при купании в ванне мы получаем еще большую дозу опасных канцерогенных веществ. Это хлороформ, бромоформ, тетрахлорметан, бромдихлорметан, таких соединений там может быть до пятисот. Но главное – хлороформ, он образуется в наибольших количествах.

Когда вы принимаете ванну, желательно, чтобы по времени это было не очень длительно, и необходима хорошая вентиляция. Если это маленькое помещение – лучше открывать дверь, чтобы вы не вдыхали хлороформ и не получали избыточную дозу канцерогенных веществ. Для детей не очень показано долгое пребывание в ванне.

То же самое при готовке пищи – желательно готовить при открытой форточке. Ведь наряду с тем, что они вдыхают пары хлора, нежная детская кожа более проницаема, и через нее в организм могут попасть токсичные вещества.

Качество питьевой воды и средства ее очистки

Большой проблемой для многих российских городов и населенных пунктов является наличие в воде большого количества железа и марганца. Желтая, мутная, с неприятным запахом вода. В большей степени это связано с тем, что у труб уже закончился срок годности и они требуют замены. Железо и марганец могут вымываться именно из труб. Есть определенные нормативные требования к качеству питьевой воды по содержанию в ней железа – в норме содержание железа не должно превышать 0,3 миллиграмма на литр. Допустимо, в связи с определенными обстоятельствами, до одного грамма на литр.

На здоровье вот эти концентрации не влияют, но они влияют на эстетику воды, на ее ароматические свойства. Поэтому удаление железа из воды очень актуально. В домашних условиях используется отстаивание. После того как выпадет осадок, воду обязательно фильтруют. Можно использовать для питья кружку со сменными кассетами. Если нужно больше воды, можно использовать различные озоноосмосорбционные системы, которые тоже позволяют ощутимо улучшить цветность воды. На здоровье это не влияет, но в эстетическом плане это действительно очень важно.

Чрезмерное превышение концентрации железа в воде может быть опасным для здоровья человека. Оно может накапливаться в различных органах и тканях, в том числе в легких, и это очень опасное состояние. Существуют лаборатории, которые осуществляют контроль за качеством воды, исследуют воду на минеральный состав и дают рекомендации по ее очистке. В большей мере это относится к крупным городам. В мелких населенных пунктах с этим сложнее. Люди там пользуются водой из скважин и колодцев, и непонятно, что на самом деле они употребляют. Для контроля за качеством воды можно обратиться в местные органы, которые занимаются санитарной оценкой ситуации. Сейчас есть производители, которые выпускают экспресс-тесты. На базе МГУ существует компания, которая разработала специальные полоски, их тоже можно использовать для того, чтобы убедиться в качестве питьевой воды.

Фильтры для очистки воды

Существуют различные фильтры, с помощью которых можно производить очистку водопроводной воды. Угольные фильтры необходимы, если вода содержит большие количества органических загрязнений, имеет какие-то неприятные запахи. При использовании этих фильтров необходимо знать ресурс данного устройства. Если ресурс выработан, а фильтром продолжают пользоваться, то в стакане воды может оказаться все то, что уже накопилось в фильтре. Позитивного результата от очистки не получится.

Существует несколько видов активированного угля, который используется в фильтрах. Он может быть получен из каменного угля, древесного угля, из скорлупы кокосового ореха. Последний считается лучшим.

Могут использоваться фильтры на основе мембранных технологий. Но там получается полностью дистиллированная вода. И если нет кондиционеров, надо подумать, как воду минерализировать до нормального уровня. Или разбавлять исходной водой, или купить в аптеке кондиционеры, содержащие кальций, магний, которые можно добавлять в очищенную воду. Хорошие фильтры, изготовленные по современным технологиям, – озоно-абсорбционные, в бытовых системах они применяются меньше, но они тоже позволяют очень хорошо удалять железо, и срок годности угля там гораздо больший. То есть эти фильтры обеззараживают воду, и их можно считать в определенной степени универсальными. Сначала происходит обработка озоном, затем вода поступает в абсорбционный блок.

Ионообменные смолы – тоже хорошие фильтры, которые позволяют бороться с железом, с тяжелыми металлами, алюминием.

Относительно новый и перспективный метод – фильтры на основе электрохимической очистки. В данных устройствах вода проходит через ряд емкостей, где подвергается воздействию сильного электрического поля. Оно разрушает органические вещества, уничтожает микроорганизмы.

Все бытовые очистительные приборы рассчитаны на работу с холодной водой, горячая вода может привести их в негодность.

«Особые» воды и здоровье человека

Воды, в составе которых содержатся повышенные концентрации тех или иных элементов, используют в качестве лечебного средства.

Шунгитовые воды

Людей очень интересуют так называемые шунгитовые воды, которые получаются пропусканием жидкости через кремний. Действительно, кремний является незаменимым микроэлементом для организма, и если вода содержит его, на человека это действует очень положительно. Кремний в определенной степени влияет и на укрепление иммунной системы. Шунгит может в определенной степени структурировать воду, то есть повышать в ней количество структурированной фракции. Однако важно знать, откуда этот шунгит, сколько там примесей. Надо оценить, не привносит ли он что-то еще, например радиохимические изменения.

Вода «живая» и «мертвая»

В начале восьмидесятых годов стали появляться сообщения о пользе «живой» и «мертвой» воды. Эти две фракции можно получить с помощью процесса электролиза. Рекомендовалось использовать эту воду при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при зубной боли, гепатите, ангине. Но в медицинской литературе практически отсутствуют сообщения о необходимых клинических испытаниях, без которых невозможно говорить о безопасности и лечебной эффективности приготовленной таким образом воды.

Серебряная вода

С древних времен существовала серебряная вода. Люди хранили воду в серебряных сосудах, когда куда-то отправлялись, чтобы сохранить ее качества. Но если подержать серебряное кольцо в сосуде с водой, то это не будет означать ее осеребрение. Серебро рассматривается как консервант, который обеспечивает высокое качество воды по микробному составу.

Есть промышленные способы осеребрения, которые используются на практике – в частности, на судах, где используется привозная вода и есть необходимость сохранять ее высокое качество длительное время. Также есть определенные приборы – и даже бытовые, которые позволяют получать воду с определенными концентрациями серебра. Оно вводится именно для обеззараживания воды, чтобы обеспечить ее микробиологическую безопасность.

Но серебрение воды не всегда показано. Например, запрещено использовать серебро в детских расфасованных питьевых водах. Употребление воды с серебром детям не показано в связи с тем, что, поступая в организм, серебро накапливается и в определенной степени оказывает влияние на работу желудочно-кишечного тракта, нарушая его микрофлору. Поэтому в микроколичествах есть предельно допустимая, научно обоснованная по серебру концентрация – 0,05 миллиграмма на литр. Эти воды безопасны при употреблении на протяжении всей жизни. Более высокие концентрации серебра в воде в питьевых целях не рекомендуются. Возможно использование серебряных вод для определенных лечебных целей.

О полезных свойствах серебряной воды знал еще Авиценна. Издавна такая вода использовалась для лечения поверхностных ран, язв, обморожений. С помощью серебряной воды лечились от заболеваний желудка и кишечника. Как противовоспалительное средство, она используется при болезнях носоглотки, глаз и мочевого пузыря.

Серебряная вода может применяться в пищевой промышленности для консервации продуктов, в фармации – для увеличения срока хранения некоторых лекарств.

Использование питьевой воды в лечебных целях

В лечебных целях можно использовать и обычную воду. Ведь при определенных болезненных состояниях только увеличение количества принимаемой воды может облегчить состояние.

При лихорадке снизить температуру тела, при запорах нормализовать стул, при диабете избыточный прием воды помогает вывести через почки и кожу продукты неполной утилизации тканями глюкозы.

При артрите повышенное употребление воды позволяет организму освободиться от излишков мочевой кислоты и других вредных продуктов обмена веществ. Вода позволяет удалить из организма табачные яды, продукты распада алкоголя, при отравлениях – токсические вещества.

Морсы и другие целебные напитки

Из хорошей воды, ягод и фруктов можно приготовить огромное количество полезных для здоровья напитков, например морсов. В отличие от компотов морс не варят, а настаивают на соке.

Чаще всего морсы готовят из клюквы, малины, земляники, ежевики, смородины, шиповника, яблок, лимона, крыжовника. Напиток можно готовить не только из свежих, но и из замороженных ягод.

Технология, по которой делают этот напиток, позволяет сохранить максимум витаминов и полезных веществ.

Морсы отлично утоляют жажду, особенно если при приготовлении использовать совсем небольшое количество сахара.

У морсов невысокая калорийность, поэтому их можно пить практически в любых количествах. Этот напиток не только утоляет жажду в жару, но и способен насытить организм витаминами групп В, Е, РР, А, С, фолиевой кислотой, калием, кальцием, магнием, железом, фосфором. Ягодные морсы насыщены полезными кислотами, пектином и минеральными солями. Они способствуют нормализации работы ЖКТ, выводу вредных веществ из организма.

Этот напиток позволяет организму более эффективно бороться с вирусами и бактериями, поэтому морсы полезны не только летом, но и в период простудных эпидемий.

В холодном виде – это освежающий и тонизирующий напиток, а в горячем – согревающий и поддерживающий иммунитет.

Готовят морсы очень просто. Традиционно сначала отжимают сок из ягод или фруктов, а жмых отваривают в воде или сиропе. Затем соединяют сок и отвар. Уже в приготовленный морс можно добавить цедру лимона, мяту, лимонный сок, корицу, мелиссу, мускатный орех или мед.

Вода может использоваться для оказания первой медицинской помощи. Так, при ушибах, растяжениях к месту травмы надо прикладывать пузырь со льдом, чтобы уменьшить боль, кровотечение, отек. Спустя сутки после травмы можно применять тепло.

Для облегчения боли можно чередовать горячие и холодные компрессы, ванны, души. Небольшие ожоги можно начинать лечить холодной водой, обливая место ожога или прикладывая компрессы.

Для повышения тонуса полезно походить по холодной воде, принять прохладный или холодный душ. Если попеременно погружать ноги в холодную и горячую воду, можно вызвать мощную рефлекторную реакцию со стороны многих органов.

Закаливание, водные процедуры

Для выработки у человека определенной устойчивости к действию метеофакторов, изменению атмосферного давления можно использовать различные физические методы закаливания, в первую очередь, водные процедуры.

В домашних условиях – это частичные и общие обтирания, обливания, купание. При купании в любом естественном водоеме входить в воду надо по возможности быстро, чтобы получить ощущение ожога от холода. Больше 1 минуты находиться в холодной воде с медицинской точки зрения нецелесообразно.

Зимние купания («моржевание») резко повышают все обменные процессы в организме, повышают потребление кислорода организмом в несколько раз. Однако проводить такие процедуры можно не всем и только под врачебным контролем.

Лечение водой является составной частью особого направления в медицине, которое имеет название «холистическая медицина» и подразумевает оздоровление натуральными, природными компонентами.

Водолечебные процедуры делятся на холодные (температура воды ниже 20 °C), прохладные (вода 20–33 °C) и горячие (температура воды 40 °C).

Как правило, в медицинских учреждениях для пациентов проводят следующие водные процедуры:

• циркулярный душ (рекомендован для больных неврастенией, полезен при пониженном артериальном давлении);

• восходящий душ (рекомендован для больных простатитом, при импотенции, геморрое, гинекологических заболеваниях);

• душ Шарко показан при ожирении и для закаливания;

• пресные ванны, ванны с лекарственными растениями.

Действительно, прав был Гиппократ, когда писал, что «ванны помогают при многих болезнях, когда все другое уже перестало помогать».

Хороший лечебный эффект можно получить в русской бане с парилкой. Баня имеет оздоровительное и строго лечебное воздействие при склонности к простудным заболеваниям.

Чтобы эффективно принять дома ванну с лекарственными растениями, надо правильно подобрать сбор. Например, для предупреждения простудного заболевания можно смешать по 2 столовые ложки (10 г) ромашки, зверобоя, шалфея, мяты, липового цвета и залить сбор литром кипятка. Подержать в кастрюле на среднем огне 3–5 минут, затем снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Процедить и влить отвар в ванну. Можно добавить 5–10 капель любого хвойного эфирного масла, если нет противопоказаний. Температура воды в ванне должна быть теплой – 36–38 градусов. Продолжительность процедуры – 15–25 минут.

Минеральная вода и здоровье

Большую роль в сохранении здоровья человека играют и минеральные воды. Это ценное природное благо. Минеральные воды природного происхождения имеют такой физический и химический состав, что их можно использовать в лечебных целях. Они добываются из специально создаваемых буровых скважин или выходят на поверхность Земли из естественных источников.

В зависимости от места добычи минеральные воды содержат различные минеральные вещества в разных количествах. Это – сульфаты, хлор, натрий, магний, кальций, железо, гидрокарбонат, различные газы, бром, йод, мышьяк, кремний, литий.

Суммарное содержание в минеральной воде всех указанных компонентов определяет такой показатель, как минерализация. В зависимости от этого показателя различают лечебно-столовые воды с количеством минеральных солей 2–8 г/л и более, минерализованные воды с количеством минеральных солей 8–12 г/л.

Существует множество заболеваний, при которых показано питьевое применение минеральных вод, в первую очередь – это хронические болезни органов пищеварительной системы вне обострения, мочекаменная болезнь, сахарный диабет, атеросклероз, остеоартроз, спондилез, подагра, хронические заболевания периферических нервов.

Широко в медицинской практике используется наружное применение минеральных вод. Это лечебные ванны, такие как хвойные, хлоридно-натриевые, йодобромные, углекислые, кислородные, скипидарные, радоновые и другие. Их назначают обычно в медицинских учреждениях, в санаториях, на курортах. Ванны проводят строго по назначению врача и под контролем медицинского персонала.

Водные ресурсы нашей планеты не беспредельные. Человечество должно понимать, что водные ресурсы надо беречь, ведь лишь 2 % общего объема пресных вод пригодны для жизнеобеспечения. Вызывает беспокойство загрязнение рек и озер отходами промышленной деятельности людей.

Вопросы и ответы^[1]

Если кипяченая вода стоит рядом с микроволновой печкой, не вредно ли ее потом пить?

Любое физическое воздействие изменяет физическое состояние воды. Когда речь идет о СВЧ-печи, то мы имеем дело со сверхвысокими частотами, соответственно, количество активной связанной воды резко увеличивается, что не совсем полезно для организма. Поэтому важно, чтобы при хранении кипяченой воды стеклянная посуда с водой не стояла рядом с СВЧ-печкой, а где-то в отдельном помещении, где нет излучающей бытовой техники.

В Интернете много пишут о том, что можно обрабатывать воду, например, электромагнитными волнами, чтобы улучшить ее качество, энергетические возможности. Что означает «волновая вода»?

В научной литературе такого термина нет, скорее всего, это какой-то потребительский термин. Все физические воздействия, будь то электромагнитные излучения, магнитное излучение, воздействие различных температур, приводят к изменению ассоциативно-структурных состояний воды. То есть вода изменяется по содержанию связанной воды, которую мы рассматриваем как активную воду, приводящую к развитию положительных биологических эффектов. Если точно не известно, чем вода обработана, до какой степени обработана, навскидку трудно сказать, насколько она полезна.

В домашних условиях широко распространен способ замораживания воды, что значительно улучшает ее структуру. Использование этой воды нельзя затягивать на сутки, то есть ее надо употребить через 5–6 часов после размораживания. Нужно замораживать небольшие объемы воды, если там остается внизу что-то вроде рассола, соответственно, это не брать, снимать только верхнюю часть этого льда. И, соответственно, долго такую воду не хранить.

У меня пластмассовый чайник, можно ли в нем кипятить воду многократно и оставлять ее там в горячем виде?

Желательно, конечно, после кипячения использовать всю воду и не оставлять ее там, если это возможно, в горячем состоянии. Но периодически все же наблюдаются какие-то изменения – чайники же меняют через определенное время, поэтому опасности выраженной нет.

Недавно прочитал, что якобы достоверно установлено, что вода обладает памятью, то есть каким-то образом может хранить информацию о веществах, которые в ней когда-то находились. Получается, что даже очищенная от вредных веществ вода может плохо действовать на организм?

Существует весьма спорная теория, что, находясь в воде, загрязняющие или ядовитые вещества создают определенные вибрации, а молекулы воды, окружающие эти вещества, входят с ними в резонанс. И даже когда химикат удаляется, молекулы воды, перенявшие его вибрации, продолжают негативно действовать на организм.

С углублением научных исследований до наноуровня были открыты тонкие структурные кластеры, то есть взаимосочетания стандартных молекул воды, которые назвали памятью воды.

Сейчас глубоко изучается воздействие на воду технологий, которые позволяют получить более биологически активную воду, полезную для организма. Уже научились обрабатывать воду под определенные биологические эффекты, что дает основание считать, что память у воды есть. То есть на нее производят определенное воздействие, вода сохраняет эти свойства, запоминая эти виды воздействий, которые приводят к получению структурированной воды для постоянного использования. А некоторые уже структурированные воды (например, «Аквадор», «Эринорм»), обработанные физическими технологиями, можно использовать в комплексном лечении ряда заболеваний, таких как почечная патология, повышение иммунореактивности, желудочно-кишечная патология, онкологические заболевания. Это подземная вода, структурированная специальным образом. Были проведены тесты для оценки безопасности этих вод на животных.

Как можно использовать дождевую воду?

По своему составу дождевая вода близка к дистиллированной, но может растворять в себе различные вещества, содержать значительное количество болезнетворных бактерий. В силу своей мягкости может использоваться в хозяйских целях, пить ее без кипячения не рекомендуется. При острой необходимости дождевую воду можно использовать для приготовления пищи.

Чем обусловлен высокий терапевтический эффект минеральных вод?

Минеральная вода – вода глубинной природы. Там обеспечены высокое давление, отсутствие солнечного света, особые температурные условия, соприкосновение с различными породами земной коры, сложные условия насыщения воды газами. Это существенно повышает их лечебную эффективность.

Кроме того, эффективность повышается, если человек пьет ту минеральную воду, которая показана именно при его заболевании. Например, если гидрокарбонатные воды оказывают выраженное ощелачивающее действие и снижают кислотность желудочного сока, то это важно при лечении гастритов с повышенной кислотностью, язвенной болезни двенадцатиперстной кишки. К таким водам традиционно относится «Боржоми». Сульфатные воды стимулируют двигательную активность кишечника, оказывают выраженный желчегонный эффект, поэтому они показаны при лечении запоров, желчнокаменной болезни, хронического холецистита, гепатита. Есть и минеральные воды, которые снижают интенсивность боли при хронических заболеваниях суставов и периферических нервов. Это так называемые радоновые воды, имеющие слабо выраженную радиоактивность.

Как правильно пить минеральную воду в лечебных целях?

Как правило, минеральную воду пьют перед едой 3 раза в день. Доза может быть различной – от 3/4 стакана до 1,5. Разовая доза может увеличиваться для больных с заболеваниями печени и желчевыводящих путей, уменьшаться для пациентов с явными признаками сердечной недостаточности. Если у больного нормальная кислотность, то минеральную воду пьют за 30–45 минут до еды, при низкой кислотности – за 15 минут. Воду надо пить медленно, небольшими глотками. Температура воды в зависимости от заболевания должна колебаться от 38 °C до 46 °C. Лечение обычно продолжается 3–4 недели.

Мне были прописаны азотные ванны при диагнозе «неврастения». Состояние улучшилось. Как действуют эти ванны?

Азотные ванны готовятся путем насыщения воды азотом из баллона. Разновидностью азотных ванн будут жемчужные ванны. По технологии сжатый воздух подается через специальную решетку. Пузырьки газа распространяются по всему телу больного, суживают капилляры. Это действует успокаивающе, помогает снять боль.

Глава 2
Водно-солевой баланс

Вода – основа жизни и важная составляющая обмена веществ. Эмбрион человека на 98 % состоит из воды. В составе тела ребенка до 80 % воды. Но с возрастом постепенно воды в теле человека становится все меньше. У пожилых количество воды резко снижается с 70 % до 50 %. Теряя воду, человек стареет. Как помочь организму поддерживать оптимальное количество воды? Можно ли как-то корректировать водно-солевой обмен и, вообще, до какой степени человек имеет право в него вмешиваться? На эти вопросы в программе «Посоветуйте, доктор!» отвечала Ольга Николаевна РЖЕВСКАЯ – доктор медицинских наук, профессор Кафедры трансплантологии и искусственных органов Московского медико-стоматологического университета, ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского института скорой помощи имени Склифосовского.

Натрий-калиевый обмен в организме человека

Основную роль в поддержании водного баланса человека играют почки. Велика роль почек и в поддержании объема циркулирующей крови, в поддержании гомеостаза основных катионов калия и натрия.

Вода у взрослого человека составляет от 45 % до 70 % от массы тела. Она располагается в двух пространствах: внеклеточном (приблизительно 40 %) и внутриклеточном (60 %).

Основным катионом внеклеточной жидкости является натрий, а внутриклеточной – калий. Эти два основных микроэлемента и поддерживают водный баланс в организме человека.

А дальше все определяется возрастом, наличием или отсутствием каких-то заболеваний, образом жизни.

Для того чтобы определить, сколько, какой и в какое время суток употреблять воды, каждый человек должен знать свои биохимические параметры крови.

Содержание уровня натрия в крови – 135–145 (ммоль/л). Содержание уровня калия в крови в плазме 3,5–5 ммоль/л. Это – нормальные показатели. Внутриклеточный калий – 145–150 ммоль/л. В пожилом возрасте желательно сохранить эти показатели.

Достаточно принять какое-то избыточное количество соленых продуктов, чтобы получить избыток натрия в крови. Но в течение 3–5 дней баланс натрия в крови восстановится. Сначала это будет подъем уровня натрия в крови, задержка жидкости, но через 3–5 дней за счет того, что почки увеличат экскрецию натрия с мочой, его нормальный уровень восстанавливается.

То же самое и с недостатком натрия в крови. Если абсолютно здоровый человек полностью отказывается от соленой пищи в силу каких-то причин, то в течение 3–5 дней начинается задержка жидкости, уменьшается уровень выведения натрия с мочой, и его уровень в крови опять же восстанавливается до физиологических параметров. Это происходит в норме, если у человека здоровые почки, нет артериальной гипертензии, нет сахарного диабета, никаких других недугов. Если же говорить о патологии, то меняется регуляция натрий-калиевого обмена.

Факторы, влияющие на регуляцию натрий-калиевого обмена

В механизме регуляции участвуют несколько факторов.

Первый фактор – это скорость клубочковой фильтрации и хорошее кровоснабжение почек.

Следующий фактор гормональный – это выброс альдостерона, простагландинов, катехоламинов тканевых и ферментов кинин-калликреиновой системы. Это биохимические параметры, они тоже регулируют натрий-калиевый баланс. Поэтому если происходит сбой гормональной функции, например, страдает функция коры надпочечников, у пациента недостаточное количество альдостерона, или ему назначается гепарин в больших дозах для того, чтобы вызвать натрийуретический эффект, тогда уровень натрия уменьшается.

Гепарин применяют после больших операций, чтобы кровь не сгущалась и не было тромбов. При сердечно-сосудистой патологии, кардиогенном шоке, при нефротическом синдроме, чтобы увеличить натрийуретический эффект почек, также вводится гепарин. Гепарин блокирует альдостерон, его доза уменьшается, и почка в 2–3 раза начинает больше выводить натрия с мочой. Это один из механизмов регуляции уже в случае патологии.

Другой пример – это назначение индометацина и неспецифических противовоспалительных препаратов. Пациент может очень долгое время лечить остеохондроз, артрит, суставные боли, и доктор назначает ему препарат на 2, 3, 4 недели.

Пациенту нравится эффект, уменьшаются боли в суставах, и он иногда бесконтрольно начинает обращаться к этому препарату и принимает его уже месяцами, годами! К врачам такие пациенты попадают уже с отеками, идет задержка мочи. Это пример, когда назначение лекарственных препаратов врачом может ухудшить водный, очень хрупкий баланс.

Поэтому прежде, чем человек начинает принимать какие-то препараты, надо обязательно поговорить со своим доктором, сделать биохимический анализ крови, определить уровень натрия, уровень калия в крови для того, чтобы понять, сколько жидкости можно ему выпить с учетом его возраста, статуса, физической нагрузки, имеющихся заболеваний. Врач решает это индивидуально для каждого пациента.

Нарушение водно-солевого обмена в организме человека

В нарушении водно-солевого баланса есть две крайности: при избытке воды появляются отеки, при недостатке – наблюдается обезвоживание.

Одним из механизмов развития отечного синдрома является нарушение натриевого баланса. Избыток натрия в крови (гипернатриемия) способствует задержке внеклеточной жидкости и возникновению отеков. Происходит сбой механизмов регуляции.

Чтобы справиться с отечным синдромом, необходимо медикаментозное воздействие на все звенья регуляции натриевого обмена, а также соблюдение диеты. Если у пациента появляются отеки, то резко ограничить натрий – это не лечение. Надо обязательно обследовать пациента, сделать биохимический анализ крови, посмотреть уровень калия в крови, кислотно-щелочной баланс и комплексно назначать терапию.

Как правило, излишек жидкости сопровождается повышением артериального давления, то есть отечный синдром всегда идет под руку с артериальной гипертензией. Пациент должен внимательно относиться к своим цифрам артериального давления, измерять его утром и вечером, следить за суточным диурезом. И если пациенту прописывают мочегонный препарат, обязательно раз в 10 дней необходимо определять уровень натрия и калия в крови. Большие дозы мочегонных препаратов могут нарушить хрупкий баланс между натрием и калием и усугубить ситуацию!

Снижение уровня натрия в крови (гипонатриемия) ниже 125–115 ммоль/л врачи называют критическим, оно может привести к летальному исходу. Это тяжелая клиническая симптоматика, обычно ей предшествуют понос, рвота, массивная кровопотеря или ожоги больших поверхностей. Это могут быть воспалительные заболевания кожи, тепловые удары, когда пациент не допивает жидкости и у него недостаточное количество минеральных веществ в крови, особенно это часто происходит в жару.

Клинически снижение уровня натрия в крови проявляется сначала легкой тошнотой, головной болью, потом появляется судорожный синдром, и возможна кома. В течение 48 часов такая ситуация обезвоживания может привести к летальному исходу.

Важно знать, как проявляются в организме такие нарушения водно-солевого баланса, как избыток калия (гиперкалиемия) и его недостаток (гипокалиемия).

Калий является основным внутриклеточным катионом и механизм регуляции калиевого обмена – это щелочной баланс. Достаточное количество фосфатов, хлора в крови определяет уровень калия. Достаточное количество инсулина очень хорошо держит уровень калия внутри клетки. Очень плохо, если калий из клетки переходит во внеклеточное пространство, это гиперкалиемия. Тяжелая гиперкалиемия отмечается при хронических заболеваниях почек, когда практически отсутствует моча и нет экскреции калия с мочой. Это сопровождается тяжелым нарушением сердечного ритма, вплоть до фибрилляции и летального исхода. Когда уровень калия в крови становится выше 5–6 ммоль/л, оказать помощь пациенту уже почти невозможно. Может быть, только дать слабительный препарат, который поможет через желудочно-кишечный тракт как-то вывести 50 % этого калия. Можно добавить уровень кальция в крови, пожевать 5–6 таблеток глюконата кальция. Но в основном тяжелая гиперкалиемия корректируется только с помощью гемодиализной процедуры.

Состоянию гипокалиемии предшествует тяжелая потеря воды через желудочно-кишечный тракт и с потом. Здесь первым признаком является тахикардия, может быть артериальная гипертония, если до этого у пациента давление было нормальным.

Гипокалиемия может спровоцировать гипертонический криз и нарушение ритма сердца. Сначала пароксизмальная тахикардия, затем предсердная блокада и так далее. Характерные признаки на электрокардиограмме говорят о том, что пациенту необходимо добавлять калий.

До попадания в стационар пациент может выпить вишневый компот, съесть побольше черешни, персиков, ягод, где содержится большое количество калия. А в стационаре уже идет инфузионная терапия препаратами калия внутривенно.

Вопросы и ответы

Часто звучит рекомендация, что нужно пить в день в дополнение к воде, принимаемой с пищей, еще от 1,5 до 2 литров воды. А если нет жажды, нет потребности?

Молодому здоровому человеку можно пить и 2,5 литра в день, и не только воду, но и компоты, кисломолочные продукты. Это необходимо для восстановления биоценоза кишечника. Если человек посещает фитнес-клуб, занимается тяжелой физической работой, особенно в жару, когда жидкость теряется с потом, может быть, надо выпить и три, и три с половиной литра. Если жидкость теряется через желудочно-кишечный тракт в результате кишечной инфекции, поноса – наступает обезвоживание. В этом случае нужно восстанавливать баланс воды в организме – пить два и два с половиной литра жидкости, но строго под контролем уровня натрия и калия в крови. Жажда чаще всего является признаком обезвоживания (гипонатриемии). Снижается артериальное давление, возникает тахикардия, особенно при переходе из лежачего положения в сидячее. Все это признаки снижения уровня натрия. В таких случаях можно съесть что-то соленое и попить побольше жидкости. Но прежде всего нужно понять, что предшествовало появлению этих симптомов.

Можно ли пить талую воду и как ее пить – чистой или можно делать из нее компоты? Обладает ли она какими-то оздоравливающими свойствами для пожилого человека?

Талую воду можно употреблять бутилированную, можно готовить из нее компоты. В талой воде достаточное количество минеральных веществ, но она уступает тем минеральным водам, которые получают из источников. Это «Ессентуки», «Боржоми», «Славянская», «Смирновская». В минеральной воде, если вы прочитаете состав, всегда указано содержание натрия. Например, в воде «Нарзан» содержание натрия от 50 до 250 мл на 1 л. Зная свой баланс натрия, калия, хлора и фосфора, любой пациент, проконсультировавшись с врачом, может подобрать себе минеральную воду.

Талая вода собирается в горах, она чистая, легкая, но содержит мало минеральных веществ.

Что надо предпринять, чтобы избежать обезвоживания, если на солнце «перезагорал»?

Резкое облучение ультрафиолетом – это ожоговая болезнь. Это может быть первая степень – легкое покраснение, вторая степень, когда уже идет шелушение кожи, а может площадь ожоговой поверхности быть очень большой. Поэтому рекомендуется в таких случаях много пить. Сразу нужно уйти в холодное помещение и пить воду с минеральными солями. На крайний случай, можно просто съесть немного соли или обычный соленый огурец.

Есть специальные солевые препараты, которые рекомендуют применять при поносах, при кишечных инфекциях, это препарат регидрон, включающий соли, которые растворяют в воде и затем пьют эту воду. Но когда очень жарко, когда вы много находитесь на солнце, сильно потеете, то эти препараты тоже можно применять.

Панангин рекламируется как препарат, содержащий калий и магний. Его рекомендуют принимать пожилым людям. Правильно ли это?

Если говорить о пожилых пациентах, у которых, как правило, есть букет заболеваний – артериальная гипертензия, нарушение углеводного обмена, ожирение, этим пациентам назначается очень большое количество препаратов, в том числе и калийсберегающие мочегонные препараты. Тот же триампур. В отличие от фуросемида он не выводит калий. Поэтому если пациент получает триампур, тот же капотен или эналаприл, – они все сдерживают потерю калия – назначать еще и панангин излишне. Поэтому каждый должен знать свои основные параметры калия, натрия, общего белка, мочевины, креатинина, обязательно знать кислотно-щелочной баланс, рH крови. И обязательно консультироваться с врачом перед приемом каких-либо новых лекарств!

Полезно ли выпивать натощак стакан простой воды? За сколько времени до завтрака?

Рекомендация хорошая, пить можно не только воду, но и, например, компот. Зачастую у пожилых людей с утра бывают клинические признаки обезвоживания, поэтому со стакана жидкости можно начинать свое утро. Но если человек с сердечной недостаточностью, то с принятием большого количества воды надо быть осторожным.

Надо обязательно знать, сколько жидкости за сутки выделяется. Очень простая рекомендация – измерить количество суточной мочи с помощью трехлитровой банки. И посмотреть, сколько вы выделили и сколько выпили за 24 часа. К примеру, соотношение такое: вы выпили 1,5 литра жидкости, а выделили 1,3 литра – это хороший водный баланс для пожилого человека, который, к примеру, находится на терапии мочегонным препаратом. А если человек выпил 2,5 литра, а выделил 1,3 литра, то изо дня в день это количество жидкости будет накапливаться, и, в конце концов, разовьется отечный синдром. Поэтому для того, чтобы определить индивидуально необходимое количество жидкости в определенное время дня, в определенный сезон – зимой, когда мы теряем немного жидкости, или в жару, когда потеря куда выше, – важно знать, сколько вы жидкости выделяете. Очень легко определить количество необходимой жидкости, зная диурез. Всегда на 200–300 мл жидкости нужно меньше выделить, чем выпить. Это норма.

Какие особенности в питании есть у человека с пересаженной почкой?

В питании, безусловно, должны присутствовать белки, жиры и углеводы, но каждый человек должен знать, в каком количестве все это употреблять. Если это человек пожилого возраста, достаточно одного грамма белка в день на килограмм массы тела. При этом 2–3 дня в неделю можно сделать постными – без мяса, без рыбы, но белок яйца (2–3 яйца без желтка) в эти дни можно съесть. При этом можно пить кефир или съесть творожок – это тоже белок, но уже не один грамм, а 0,5–0,6 мг на килограмм массы тела.

Питьевой режим зависит от суточного диуреза. По питьевому режиму мы определяемся в зависимости от суточного диуреза. Если выделяется 1,7 литра, значит, 2 литра совершенно спокойно можно выпить. Но 90 % жидкости нужно выпить до 7–8 вечера. На ночь можно выпить 150–200 граммов воды, кефира, молока.

Как проверить качество воды в колодце, если человек живет за городом?

Можно вызвать работника Санэпидстанции, чтобы он проверил наличие бактерий, уровень кальция в воде, а можно просто купить в аптеке диагностическую тест-полоску, которая обычно используется для анализа состава мочи на наличие бактерий, нитратов, солей, и посмотреть, какую воду мы пьем из колодца.

Чем правильно запивать мясную пищу?

При постоянном употреблении мясных продуктов в организме накапливается большое количество мочевой кислоты. Такое закисление нужно разбавить. После мясного застолья принять большое количество щелочных растворов: «Боржоми», компоты из сухофруктов, чай с молоком. А те, кто, наоборот, любит молочные продукты, творог со сметаной, им можно рекомендовать кислое питье. Это – кефиры, чай с лимоном.

Использование в течение дня кислого и щелочного питья попеременно будет тренировать мочевую систему.

Что такое питьевая гимнастика для мочевых путей? Как ее делать?

Первое – это режим мочеиспускания. Человек должен знать, если ему определено 1,7 или 2 литра мочи, он в течение дня должен выпивать до 7 вечера 90 % необходимого количества воды и каждые 2–3 часа спускать мочу. Это профилактика аденомы предстательной железы, атонии мочевого пузыря.

Второе – в течение дня утром и вечером употреблять кислое питье, а в течение дня щелочное. Таким образом, меняя кислотно-щелочной баланс, мы тренируем мышечный тонус мочевого пузыря и мочеточника. Утром и вечером можно выпить кислое питье, например кефир, а в течение дня пить щелочное – воду «Боржоми», чай с молоком, компоты из сухофруктов.

Можно сделать иначе: 2–3 дня в неделю пить щелочные напитки – компоты, чай с молоком, а следующие 2–3 дня пить кислые – кисели из свежих ягод, чай с лимоном, кефир.

Глава 3
Хроническая болезнь почек

Свою точку зрения по вопросам хронических болезней почек высказали главный нефролог Министерства здравоохранения Российской Федерации, президент Ассоциации нефрологов России, заведующий кафедрой нефрологии и гемодиализа Первого Московского государственного медицинского университета им. Сеченова, доктор медицинских наук, профессор Евгений Михайлович ШИЛОВ; заместитель директора Научно-исследовательского института экологии человека и гигиены окружающей среды им. Сысина, заведующая Лабораторией гигиены питьевого водоснабжения и санитарной охраны водоемов, доктор медицинских наук, профессор Руфина Иринарховна МИХАЙЛОВА; доцент кафедры нефрологии факультета усовершенствования врачей Московского государственного медико-стоматологического университета им. Евдокимова, медицинский директор сети диализных клиник Валерий Юрьевич ШИЛО.

В марте 1960 года в Сиэтле был проведен первый гемодиализ пациенту с хронической почечной недостаточностью. С тех пор ежегодно во второй четверг марта в мире отмечают Международный день почки. Центральным событием Дня почки в России стал Форум по проблемам нефрологии.

Согласно данным эпидемиологических исследований, в нашей стране порядка 15 миллионов человек страдают заболеваниями почек. И число больных ежегодно растет. Целью международного дня почки является привлечение внимания общественности к почечным болезням, которые до недавнего времени не считались весомой медицинской проблемой, приводящей к смертельному исходу.

Этот вопрос рассматривался на международном уровне (на уровне ООН и Всемирной организации здравоохранения), вполне возможно, что список из четырех групп заболеваний-убийц (сердечно-сосудистые заболевания, онкологические болезни, легочные заболевания, диабет) также пополнит и хроническая болезнь почек.

Хроническая болезнь почек приводит к уникальным поражениям сосудов, о которых кардиологи часто забывают. Считается, что основная причина инсультов и инфарктов – это атеросклероз. А у больных почечной недостаточностью развивается кальциноз сосудов. Кальциноз сосудов – это испорченный водопровод. Нарушается гемодинамика, образуются тромбозы. И вот на третьей стадии, когда фильтрация ниже 60, больные с почечной болезнью начинают умирать от инсультов и инфарктов.

Часто не учитывается, что в основе инсультов и инфарктов лежит почечная составляющая (минимум 50 %!). Поэтому сейчас нефрологическое сообщество всего мира (в том числе врачи России) занимается доведением до сведения законодателей и министерств здравоохранения, что по этому вопросу необходимо учитывать почечную составляющую.

Таким образом, мир признал, что это серьезная проблема, решением которой срочно необходимо заняться.

Причины развития почечной недостаточности

Почечная недостаточность может являться не только результатом нефритов (они стоят на 5-м месте), чаще всего она формируется вследствие тех заболеваний, которые распространены гораздо шире: гипертония, диабет, избыточный вес, возрастные болезни.

Проблемы с почками возникают и в связи с неправильным применением анальгетиков, антибиотиков.

В структуре хронической почечной недостаточности огромную роль играют анальгетики. Особенно среди женского населения существует такое пристрастие к анальгину, пенталгину. Больные с остеохондрозами, с различными радикулитами постоянно принимают нестероидные противовоспалительные препараты. Порой за год – это килограммы! В итоге развивается совершенно отчетливая патология, которая называется анальгетической нефропатией. К сожалению, эти больные к врачам попадают поздно, уже с нарушенной функцией почек.

И еще одна группа препаратов. Это диуретики. Сейчас все худеют – это стало повальной модой. И способы похудения порой шокирующие! Даже у девочек в школе существует мнение, что надо пить фуросемид, чтобы быть стройной. Иногда девочка берет пример с мамы. В итоге они приходят к врачам с гипокалиемической нефропатией. Далее, когда создается семья и девушка с мужем решают завести ребенка, у нее фильтрация 30. Тут даже уже не о беременности идет речь, а о выживании!

Каждый человек в нашей стране должен осознавать, что он один ответствен за свое здоровье. Первое, о чем необходимо знать: почечные недуги подкрадываются незаметно и могут скрываться за вывеской других болезней.

Нарушение работы почек у детей часто внешне проявляется такими признаками, как энурез, заикание, темные круги под глазами. Неприятный запах от тела может быть следствием болезни почек. Почки недостаточно эффективно выводят токсины, поэтому часть их выводится через кожу.

Ранняя диагностика почечной недостаточности

Работники медицинских учреждений должны уметь вовремя распознать заболевание. Диабет – проблема эндокринологов, гипертоническая болезнь – область терапевтов и кардиологов. В настоящее время нефрологи работают с коллегами, чтобы вооружить их знаниями о том, как заподозрить первые признаки заболевания почек. Ведь на самых ранних этапах этой болезни проявляется не так уж много маркёров, они теперь входят в национальную программу. То есть тот, кто проходит диспансеризацию (любой гражданин РФ может пройти ее в определенном объеме), теперь в рамках этой диспансеризации сможет проверить здоровье своих почек, так как в этот объем включена лабораторная диагностика почечной болезни.

Первый маркёр давно известен кардиологам и эндокринологам: измерение альбумина в моче. Граница измерений постоянно движется и сдвигается в сторону уменьшения. Определенный уровень альбумина в моче является признаком почечного и сердечно-сосудистого повреждения, то есть риска развития почечной болезни. Начиная с 30 мл/л, значения считаются критическими.

Не всегда отеки указывают на нездоровые почки. Это справедливо примерно в одном случае из пяти. У детей отечность может быть связана с ЛОР-заболеваниями. Незначительные отеки могут говорить о сердечно-сосудистых заболеваниях, об эндокринных проблемах. У женщин среднего возраста отеки могут быть связаны с изменением уровня половых гормонов.

Второй показатель – это измерение уровня креатинина в крови. Сейчас существуют специальные математические модели. С помощью простой линейки, напоминающей логарифмическую, или табличек, лежащих под стеклом на столе у врача, доктор быстро сориентируется. И врач-терапевт, и эндокринолог, и хирург, и уролог, и геронтолог, наблюдающие пациента в течение, может быть, многих лет, впервые в жизни, измерив ему креатинин, убеждаются, что у него далеко зашедшая почечная болезнь.

Пять стадий почечной болезни

У почечной болезни 5 стадий. Пятая стадия – это уже заместительная почечная терапия, диализ, трансплантация. Со второй стадии начинает снижаться скорость клубочковой фильтрации ниже 90, но это еще терпимо. Третья стадия серьезная, когда скорость клубочковой фильтрации снижается ниже 60. На первой стадии альбумин уже будет повышен, но фильтрация снижается незначительно. Задача врачей – выявлять почечную болезнь на самых первых стадиях.

В то же время любой человек, озабоченный своим здоровьем, может определить у себя эти показатели в центрах здоровья, в районной поликлинике, так как все это входит в программу диспансерного наблюдения.

Важно самому не пропустить первые признаки болезни почек. Хотя симптомы заболевания почек, особенно на ранних стадиях, неспецифичны, то определить по таким скудным симптомам вроде общей слабости или появления какой-то отечности на лице, что это именно заболевание почек, самому пациенту будет довольно трудно. Обращайтесь к врачу вовремя!

Заболевания почек имеют ряд характерных симптомов: боли в пояснице, мутная моча с кровью, повышение давления, повышение температуры, отеки ног, отеки под глазами, слабость, плохой аппетит, сухость во рту.

Нужно обращаться к врачам общей практики, и в первую очередь это нужно делать людям из «группы риска», то есть пациентам с артериальной гипертонией, с сахарным диабетом, с ожирением, с метаболическим синдромом и тем, у кого родственники имеют заболевания почек. Исследования показывают, что у таких пациентов частота выявления заболевания почек на 20 % выше, чем у обычных людей в общей популяции.

Проблема заключается в том, что в связи со скудными симптомами к врачу вовремя обращается лишь небольшое число пациентов. Если посмотреть на статистику, то болезни почек будут выглядеть как пирамида, где очень маленькое количество больных наверху получают диализ и трансплантацию, а внизу этой пирамиды – огромное количество больных, которые также страдают почечным заболеванием, но оно у них не выявлено.

Чтобы выявить заболевание на ранней стадии, тогда, когда пациенты еще с жалобами к врачу не обращаются, нужен активный скрининг, нужна диагностика, диспансеризация. Нужно регулярно проходить диспансеризацию – это обязательное условие сохранения здоровья для каждого человека. Несмотря на то что на верхушке пирамиды не так много пациентов, их лечение обходится очень дорого.

Расходы во всем мире на заместительную почечную терапию за последние 10 лет составили 1 триллион долларов!

Нефропротективная терапия и гемодиализ

Долгое время в России стояла проблема обеспечения всех пациентов доступом к гемодиализу, но постепенно она решалась, а число больных все увеличивалось. С 1998 года этот показатель вырос в 5–6 раз! Ранее было 5 тысяч больных, по оценкам на сегодняшний день – около 30 тысяч пациентов. И серьезная проблема заключена в огромной стоимости этого лечения – 24 миллиарда рублей!

Для пациентов, у которых выявлена болезнь на ранних стадиях, сегодня существуют методы нефропротективной терапии, которые хотя и не позволяют вылечить хронические заболевания почек, но помогают существенно замедлить темпы прогрессирования почечной недостаточности и на многие годы отсрочить для пациента необходимость в гемодиализе или трансплантации.

Повышенное артериальное давление и заболевания почек

Когда речь идет о заболеваниях почек, особое внимание надо уделить артериальной гипертонии. Повышенное давление имеет практически 100 % людей пожилого возраста. Но они часто вовремя не обращаются к врачам, порой предпочитают лечиться народными средствами. А когда цифры давления начинают зашкаливать, врач вынужден прописывать гипотензивное лекарство и не всегда адекватную дозу. Давление то повышается, то понижается при нерегулярном приеме таблеток. А при резких перепадах давления опять-таки страдают почки. Кроме того, быстрое снижение артериального давления гораздо опаснее, чем его резкое повышение! В этот момент может случиться инсульт или инфаркт. И это также опасно для почек. Отработка программы лечения артериального давления – это работа с врачом, со своим терапевтом. Необходимо поддерживать стабильный уровень артериального давления.

В отношении гипертонии нужно иметь в виду, что нет неизбежности ее развития. Среди населения существует такой миф, что с возрастом она обязательно должна проявиться. Принципиально неправильное суждение! Да, действительно, есть генетическая предрасположенность, надо посмотреть, какие болезни были у родителей. Однако их можно будет предотвратить или хотя бы сгладить, если вовремя этим заняться.

Один из двух корригируемых факторов, которые могут сгладить и предотвратить развитие артериальной гипертензии, – это снижение веса (само по себе поможет убрать гипертонию), а второй – это уменьшение потребления соли.

Существует четкая связь между количеством потребления населением соли и показателем заболеваемости. Мы за день съедаем такое количество натрия, которое приводит к развитию артериальной гипертонии. Как только человек садится на низкосолевую диету, гипертония может исчезнуть сама по себе.

Употребление минеральных вод с повышенным содержанием солей натрия и хлоридов также приводит к развитию гипертонии. На фоне длительного потребления этой воды как питьевой давление может повышаться.

Минеральные воды надо использовать в ограниченном объеме и ограниченно по времени, только по назначению врача в том случае, если требуются определенные лечебные эффекты. В обычной жизни людям с заболеваниями почек лучше использовать натуральную воду высокого качества.

Когда и сколько воды надо пить

Процессы метаболизма осуществляются только через почки. С помощью воды происходит выделение тех шлаков и электролитов, которые образуются в процессе метаболизма. Поэтому, как только в организме не хватает воды или больные почки перестают выделять ее в нужном количестве, организму грозит самоотравление. Не случайно в рамках Всемирного дня почки проходила акция «Выпей стакан воды и помоги своим почкам».

По мнению проф. Р.И. Михайловой, у современного горожанина очень часто развивается такое состояние, которое называется хроническим обезвоживанием. И это тоже является основой для развития хронического заболевания почек. Это происходит оттого, что в течение дня человек в основном использует напитки или чай, а чистую воду почти не пьет, что очень плохо.

По физиологическим нормам, с точки зрения водно-солевого обмена, который осуществляют почки, необходимо, чтобы дети в возрасте от 10 лет выпивали в день воды в объеме 80 мл/1 кг веса, получится примерно около 2–2,5 л чистой воды.

Дети сами регулируют, сколько им пить, у них такой водообмен, что они сами бегут к воде, если она есть, перед глазами стоит.

Обычно в школах стараются поставить кулеры с питьевой водой высшей категории. И дети сами регулируют, когда и сколько им пить воды.

А у взрослого человека обмен, конечно, менее интенсивный, но все равно надо использовать не менее 1,5 л в день питьевой воды, тогда у нас будет меньше гипертонических заболеваний: сосуды расправляются, организм работает в полной мере, также более эффективно осуществляются процессы метаболизма, связанные с водно-солевым обменом.

Вредна ли для употребления вода с высокой жесткостью

Следует подчеркнуть, что нужно следить за тем, чтобы человек употреблял воду высокого качества, которая обеспечивает профилактику ряда заболеваний, в частности гипертонической и мочекаменной болезни; необходимо использовать воду, соответствующую нормативам, и отказаться от употребления воды с повышенной жесткостью. Во многих районах России есть подземные источники с высокой жесткостью, к которым имеет доступ население. В такой воде много солей кальция и магния. Когда люди кипятят такую воду, выпадает осадок, эта вода невкусная, также она не мылится. В чае выпадает пленка мела, пить его невозможно. По данным эпидемиологических исследований, вода с высокой жесткостью приводит к развитию мочекаменной болезни. Ее желательно очищать или использовать воду из магазина, расфасованную по бутылям.

Но специалисты предупреждают, что слишком очищенные воды, из которых удалили все соли, не менее опасны для почек. Обессоленные воды (в которых соли почти отсутствуют) могут использоваться кратковременно, как лечебные, например для снятия отеков, повышения диуреза, но их нужно употреблять под наблюдением врача и кратковременно. Если существует необходимость и возможность это сделать, то надо делать. Однако постоянно их использовать нельзя.

Вопросы и ответы

Вредно ли пить газированные напитки, воду с газом?

Конечно, эти воды не полезны, потому что идет закисление организма (у нас соляная кислота плюс мы еще добавляем). Помимо этого, СО₂ – это консервант, который добавляется в воду и негативно действует на кишечную микрофлору.

Надо ли кипятить воду, ведь при кипячении меняется ее структура?

Кипятить, безусловно, надо. Без кипяченой воды мы не сможем пить чай и остальные напитки. Можно посоветовать ставить кипяченую воду в стеклянный графин, держать его какое-то время на рассеянном свету, несколько часов. Не надо волноваться: вся вода структурирована, полностью она не теряет структуру. Она переходит в щелочную среду (pH воды). С другой стороны, если долго кипятить, то повышается содержание отдельных компонентов, которые не очень нужны организму, в частности токсичных металлов, биогенных элементов. То есть нужно доводить воду до кипения и сразу же выключать чайник. Это основное правило кипячения воды для питья.

Слышали, что вегетососудистую дистонию врачи сейчас связывают с хроническим обезвоживанием, есть ли в этом доля истины?

Пока открытых научных данных на эту тему нет. Но совершенно точно, что меняется наполнение сосудов, оно зависит от поступающей в организм воды.

Слышали, что слишком очищенные воды могут работать как диуретик, то есть выводить воду. Ты вроде бы пьешь, но при этом подстегиваешь выведение жидкости из организма. Так ли это?

Тут имеется в виду кратковременное применение вод, которые есть практически дистиллят. Нефрологи периодически сажают больных с тяжелыми отеками (нефротический синдром) на дистиллированную воду с тем, чтобы в воде не было никакого натрия. Но на очень короткое время и под присмотром врача. Дома такие эксперименты не рекомендуются. Это врачебная процедура.

Если вода стоит рядом с микроволновкой, как это на ней отразится?

Исследования говорят о том, что старые модели микроволновых печей приводят к разрушению структуры продуктов и воды. Значит, ставить воду рядом с микроволновой печью не рекомендуется.

Опасны ли жесткие диеты, голодания, в том числе сухое?

Это опасно. Нарушается определенный водный режим для организма, что чревато серьезными заболеваниями.

Мне поставили диагноз нефроптоз. Я работаю продавцом, долго стою на ногах. Могло ли это повлиять на заболевание?

Нефроптоз еще называют блуждающей почкой. При опущении она может поворачиваться вокруг своей оси. Это дает растяжение и перегибы сосудов, нарушает кровообращение. У женщин это заболевание встречается достаточно часто.

К нефроптозу может приводить резкое похудание, тяжелая физическая работа, травмы, долгое нахождение в вертикальном положении.

Женщинам после 50 предлагают принимать кальций в больших дозах. Не вредно ли это?

Если эндокринолог считает, что для коррекции менопаузального остеопороза нужны эти препараты, то можно их принимать, но только под контролем врача.

Влияет ли на заболеваемость раком почки образ жизни, вредные профессиональные факторы, принимаемые лекарства? Есть ли генетическая предрасположенность к этому заболеванию?

Безусловно, повышает риск развития рака почки курение. Среди курящих больных раком почки на 45 % больше, чем среди некурящих. На 30 % повышается риск заболеть раком почки у людей, страдающих ожирением. Есть зависимость и от диеты, которой придерживается человек. Овощи и фрукты снижают риск, высокотемпературная обработка мяса – повышает риск в силу повышенной канцерогенности веществ, образующихся при жарке. Повышают риск заболеть раком почки некоторые лекарства, гемодиализ. Некоторые факторы развития рака почки носят наследственный характер.

Опасно ли проводить самостоятельно чистку почек при помощи трав, голодания?

Сами почки – идеальный фильтр организма. Если человек здоров, ему ничего не надо чистить, такими экспериментами можно только себе навредить.

Почему возникают кисты почек?

Это зачастую врожденное заболевание. Но кисты могут возникать и в связи с возрастными изменениями. По статистике после 50-ти лет у 50 % пациентов диагностируется хотя бы одна киста в почках. Как правило, если киста превышает 3 см, обсуждается вопрос о ее удалении.

Больные с какими заболеваниями чаще всего попадают на диализ?

К сожалению, на диализе оказывается немало пациентов, в том числе молодого возраста, которые бесконтрольно принимали анальгетические, кальциевые препараты. Любой врач убеждает больного, что лечение гипертонической болезни должно быть не от случая к случаю, а постоянное, с приемом лекарств по указанной схеме. Артериальное давление должно контролироваться в так называемом целевом диапазоне. Для пациентов с почечной патологией это 130/80, исключение только для пожилых пациентов, у которых эти значения недавно были повышены. Нужно иметь в виду, что именно артериальная гипертония сегодня является второй причиной, по которой больные оказываются на диализе. На первом месте – сахарный диабет. Заболевания почек – не единственная причина почечной недостаточности! В группе риска находится такая профессия, как шофер. Очевидно, это связано со стрессами, с сидячим образом жизни, у водителей часто повышается артериальное давление. Но людям некогда лечиться, они все время думают о своих машинах. И заканчивается все это плачевно, пациенты попадают на диализ.

Что такое диализный туризм?

Доступ к диализу значительно улучшен в таких городах, как Москва, Санкт-Петербург, очереди на диализ нет, все больные обеспечены бесплатным лечением. Кроме того, для диализных пациентов появилась возможность диализного туризма. Они ведь были привязаны к своим диализным отделениям, им нужно получать его 3 раза в неделю, по 4 часа! И раньше их поездки были сопряжены с большими проблемами. Сейчас, когда диализ переведен на оплату по системе ОМС, диализный туризм стал возможен. Москва принимает таких пациентов из разных городов России, и некоторые филиалы в других городах также могут принимать московских пациентов.^[2] В частности, больные могут обратиться на:

кафедру нефрологии и гемодиализа Первого Московского государственного медицинского университета им. Сеченова (Нефрологическое отделение Клинического центра)

Адрес: ул. Россолимо, д. 11, стр. 4, 5 Телефон: 8-499-248-47-21 Платные услуги: 8-499-248-49-96 ЧТО ЛЕЧАТ:

• гломерулонефрит острый и хронический (для уточнения диагноза выполняется биопсия почки);

• нефротический синдром любого происхождения;

• быстропрогрессирующий гломерулонефрит;

• поражение почек при системных заболеваниях (системные васкулиты, системная красная волчанка);

• амилоидоз;

• антифосфолипидный синдром (первичный и вторичный);

• тубулоинтерстициальный нефрит любого происхождения;

• лекарственное поражение почек (в том числе анальгетическая нефропатия);

• подагрическая нефропатия;

• пиелонефрит острый и хронический;

• ишемическая болезнь почек (атеросклеротический стеноз почечных артерий);

• хроническая болезнь почек любого происхождения (артериальная гипертензия, сахарный диабет, метаболический синдром);

• нефрогенная артериальная гипертензия;

• хроническая почечная недостаточность (в том числе требующая программного гемодиализа);

• поликистозная болезнь почек.

Глава 4
Хроническая почечная недостаточность – осложнение других заболеваний

О хронической почечной недостаточности рассказала известный нефролог, доктор медицинских наук, Ольга Николаевна РЖЕВСКАЯ – ведущий научный сотрудник Научно-исследовательского Института скорой помощи им. Склифосовского, профессор кафедры трансплантологии и искусственных органов Московского медико-стоматологического университета.

Хроническая почечная недостаточность – это заболевание, которое врачи называют убийцей-невидимкой. Развиваясь скрытно, проявляясь лишь на поздней стадии, оно порой не оставляет человеку шансов на нормальную жизнь.

Хроническая почечная недостаточность – серьезное осложнение различных заболеваний почек. На первые места здесь выходят гломерулонефрит, интерстициальный нефрит, мочекаменная болезнь.

В последние годы эти заболевания обгоняют гипертония и сахарный диабет, то есть заболевания всего организма в целом.

У маленьких детей лидируют инфекции мочеполовой системы или аномалии ее развития.

При хронической почечной недостаточности почки постепенно отключаются, переставая очищать организм от вредных веществ, а потом и вовсе перестают работать. В организме накапливаются токсины, отравляя и разрушая его. На терминальной стадии заболевания пациенту может помочь лишь искусственное очищение крови и пересадка донорской почки.

Как видим, серьезные проблемы могут нагрянуть совершенно неожиданно, поэтому каждому человеку необходимо усвоить основные правила, как сохранить почки здоровыми, какой образ жизни вести, как часто обращаться к врачу для скринингового исследования, которое позволит выявить заболевание на ранних стадиях.

Важно также знать, какие заболевания могут привести к хронической почечной недостаточности.

Артериальная гипертония как симптом почечного неблагополучия

Хроническая почечная недостаточность – это состояние, обусловленное снижением функции почек. Функция угасает не всегда очень быстро, ярко, манифестируясь с клиническими проявлениями.

Одним из симптомов почечного неблагополучия может быть артериальная гипертония. Артериальная гипертония очень изменчива. Здесь нельзя делать выводы по однократному измерению давления. Необходимо знать цифры артериальной гипертензии при утреннем и вечернем измерении давления. При развивающейся почечной недостаточности чаще всего человека волнуют показатели верхнего систолического давления. Но нижнее артериальное давление, диастолическое, очень важно, оно отвечает за тонус сосудистой стенки. Цифра артериального диастолического давления, которое выше 80–85, должна уже настораживать человека.

Вопреки расхожему мнению о том, что верхнее давление – почечное, а нижнее – сердечное, врачи считают, что такое деление неправомерно, поскольку все в организме взаимосвязано, и заболевания сердца очень часто могут привести к заболеваниям почек. И наоборот, заболевания почек, такие как гломерулонефриты и пиелонефриты, могут приводить к подъему артериального давления и вызывать поражение клапанов сердца, вызывать поражение сердечно-сосудистой системы. Поэтому контролировать артериальное давление человек должен утром и вечером. Самый критический подъем давления – с 4 до 5 часов утра. Ведь в 5 часов утра давление у больных может повышаться до 200 на 100, 170 на 95, а человек эти подъемы давления не фиксирует, то есть может остаться незамеченным один из симптомов хронической почечной недостаточности.

Для почек очень опасны скачки давления, которые могут случаться при неправильном приеме гипотензивных лекарств. Не отрегулированное употребление, неправильно подобранные препараты, снижающие давление, губительно сказываются на сосудистом тонусе, на сосудах, в том числе и артериальных сосудах, которые питают почки.

Существуют специальные препараты, которые понижают давление и в то же время защищают почки. Речь идет о препаратах пролонгированного действия. Такие препараты достаточно принять утром, и в течение 18–24 часов артериальное давление держится в очень хороших цифрах, не выше 140 на 80, это считается хорошо подобранной терапией. Но при заболеваниях почек, как правило, требуется не один, а несколько препаратов, потому что надо воздействовать на все механизмы, которые участвуют в артериальной гипертензии.

Если человеку не удается скорректировать до нормы артериальное давление в течение длительного времени, значит, препараты гипотензивного ряда не работают, почки страдают, велика вероятность развития почечной недостаточности.

Очень важно следить за своим здоровьем и относиться к самым начальным симптомам очень внимательно. А это артериальное давление, снижение гемоглобина, появление отеков, явления остеопороза.

Факторы, влияющие на развитие хронической почечной недостаточности

Структурной единицей почки является нефрон, нормой является около двух миллионов нефронов, и признаки хронической почечной недостаточности возникают в том случае, если масса действующих нефронов снижается и становится менее 30 %. Поэтому, если масса действующих нефронов уменьшена на 50–60 %, ярких клинических проявлений почечной недостаточности пациент не чувствует. А вот когда уже масса действующих нефронов снижается ниже 30–28 %, то здесь начинаются яркие клинические проявления. Это артериальная гипертония, которая уже не контролируется лекарствами, это нарастание анемии – снижение гемоглобина. Кроме того, появляются дисэлектролитные нарушения, повышается уровень калия, снижается уровень натрия, кальция и, следовательно, создаются условия для возникновения отеков, то есть нарастает отечно-нефротический синдром. Сначала появляются периорбитальные отеки (под глазами), затем начинают отекать ноги. Обратив на это внимание, человек приходит на прием к врачу, но уже есть почечная недостаточность. А когда начинаешь разбираться, то уже можно констатировать серьезную почечную недостаточность, скорее всего, в терминальной стадии.

Очень внимательными к своему здоровью нужно быть женщинам в период менопаузы. На полиуритической стадии женщины начинают вдруг ночью два-три раза вставать мочиться, хотя питьевой режим не нарушают. С мочой выводятся кальций, калий, натрий, поэтому и создаются условия для гидрофильности тканей, для нарастания отечного синдрома.

Нужно быть очень внимательным к своему здоровью, и тогда есть возможность предотвратить развитие хронической почечной недостаточности или, по крайней мере, отодвинуть терминальную стадию. Ведь консервативно-курабельная стадия почечной недостаточности – это еще не приговор. Можно годами пациента наблюдать, выравнивать гомеостаз, выравнивать давление, назначать препараты эритропоэтинового ряда, чтобы повысить гемоглобин в крови. И качество жизни пациентов еще очень долгое время может оставаться хорошим.

Острую почечную недостаточность может спровоцировать антибактериальная терапия, неконтролируемый прием анальгетиков. Ведь обезболивающие препараты, как правило, назначаются на короткий период, а пациенты принимают таблетки месяц, два, три, полгода! Возникает нарушение функции почек, вызванное приемом лекарственных препаратов. Это так называемые лекарственные тубулоинтерстициальные нефропатии, тяжелая группа заболеваний, которая тоже может привести к хронической почечной недостаточности.

Кроме антибиотиков и обезболивающих еще есть неспецифические противовоспалительные препараты, которые применяют для лечения, например, суставов. Эти препараты являются токсичными и могут негативно влиять на почки. Поэтому надо всегда очень четко соблюдать дозировку, консультироваться с доктором. Принимать самостоятельно, без строгих показаний, эти препараты не рекомендуется.

По статистике хронический тубулоинтерстициальный нефрит составляет 17 % в структуре хронической почечной недостаточности.

Сахарный диабет и почки

Одним из факторов, влияющих на развитие хронической почечной недостаточности, являются заболевания метаболического ряда. В последнее десятилетие на первое место здесь выходит сахарный диабет. С первым типом сахарного диабета более-менее все понятно. В пубертатном периоде чаще всего после провокаций возникает классическая клиническая картина сахарного диабета: полиурия, жажда, снижение веса. Манифестация диабета очень яркая, пациенты, как правило, обращаются за медицинской помощью, и при обращении очень быстро диагностируется первый тип сахарного диабета. Кроме того, диабет первого типа может быть генетически обусловлен, всегда найдутся родственники, которые страдали сахарным диабетом.

Сложнее со вторым типом сахарного диабета. Как правило, пожилые люди сдают кровь на сахар натощак. Чаще всего, показатели уровня сахара в крови в пределах нормы – 4,2–5,6 миллимоль/литр. Но ведь сахарный диабет второго типа не имеет ярко выраженной клинической картины. Поэтому крайне важно знать цифры уровня сахара в крови перед едой, после еды, перед ужином, после ужина, в течение ночи. Ведь он может быть 11, 12, 14 миллимоль на литр, то есть очень высоким. Этим должны озаботиться люди с ожирением, с нарушением метаболического синдрома, с повышенным уровнем холестерина в крови, с повышенной массой тела. Чаще всего у них в анамнезе есть гипертония более-менее управляемая, они находятся на препаратах, повышенный сахар в течение дня без контроля такие пациенты просто не замечают. Поэтому латентное течение сахарного диабета второго типа надо учитывать в медицинской практике докторам, у которых эти больные наблюдаются. А измерение уровня сахара в крови в течение дня должно войти в привычку, как это делают пациенты с повышенным артериальным давлением. В продаже сейчас доступны достаточно простые в обращении и точные глюкометры.

Переохлаждение и почечная недостаточность

Еще одним фактором развития хронической почечной недостаточности является фактор переохлаждения. Как правило, это связано или с тяжелыми условиями работы, или с элементарным нежеланием носить одежду по сезону. Особенно это касается молодежи. Если человек постоянно подвергается переохлаждению – это не что иное, как стрессовая ситуация. В результате ее возникает угроза острого цистита, атаки пиелонефрита. Подъем температуры – не всегда результат катаральной вирусной инфекции, так может проявляться латентно текущий пиелонефрит. А ведь температура 37,2–37,3° человеком порой даже не принимается во внимание!

Очень опасно переохлаждение ног. Дело в том, что в мочевом пузыре, в мочевых путях моча немножечко инфицирована. А в почках моча всегда стерильна. И если наступает переохлаждение, то возникает спазм сосудов и мочевой пузырь, как резервуар, начинает скапливать в себе инфекционную мочу. Если нет привычки мочиться каждые 3–4 часа, моча может поступать из мочевого пузыря по мочевым путям в почки, и возникает угроза атаки пиелонефрита, цистита, то есть рефлексной нефропатии. Этот обратный заброс – ток мочи из мочевого пузыря обратно в почки – создает высокое гидростатическое давление, в последующем развивается гидронефротическая трансформация почки, истончается паренхима и возникает склероз почечной ткани. Итог – хроническая почечная недостаточность.

Рефлексная нефропатия – это приобретенное заболевание. Занимает 7–9% в структуре хронической почечной недостаточности.

В качестве профилактики появления такого опасного заболевания надо взять за правило с детского возраста спускать мочу каждые 3–4 часа. Не терпеть ни 5, ни 8, ни 10 часов, надо обязательно спустить мочу утром после пробуждения, днем выпить воды и сходить в туалет, перед сном обязательно посетить туалет. После двух чашек напитка спускать мочу надо через 2–3 часа.

В восточной медицине есть интересные методики лечения заболеваний почек народными методами. Например, прогревание ступней горячим камнем, воздействие на ступни шерстью, войлоком. В России зимой в деревнях традиционно носят войлочные валенки – и это не просто удобно, но и очень полезно, так как прогревание ступней благоприятно воздействует на почки.

Питьевая гимнастика как средство профилактики заболеваний почек

Есть такое неприятное и обременительное заболевание, которое, как правило, наблюдается у женщин. Это так называемое недержание мочи. Оно наступает в климактерическом периоде, чуть раньше, чуть позже, но с этим сталкивается практически каждая женщина. Проблема связана с определенными функциональными сбоями в организме. Но есть достаточно простой рецепт для того, чтобы избавиться от такой неприятности, минуя хирургическое вмешательство. Это так называемая тренировка мочевых путей. Такая питьевая гимнастика показана при самых разных проблемах с почками, а также в качестве средства профилактики заболеваний и обострений заболеваний мочеполовой системы.

Поскольку мочевой пузырь и мочеточники являются мышечной тканью, можно научить тренировать эту мышечную ткань, чтобы она работала регулярно как часы. Достаточно использовать щелочные и кислые растворы. К кислым растворам относится чай с лимоном, брусничный морс, клюквенный морс, а к щелочным относятся чай с молоком и компот из сухофруктов, минеральная вода «Боржоми». К кислому питью еще можно отнести кефир, который врачи рекомендуют в утренние и вечерние часы. Все кислое питье надо употреблять утром и вечером. А щелочные напитки используются в дневные часы. Это компот из сухофруктов, чай с молоком, также можно выпить щелочную минеральную воду. Если так оказалось, что ничего подходящего под руками нет, то можно в чай добавить чуть-чуть, на кончике чайной ложечки, соды – это тоже будет щелочное питье.

ПИТЬЕВАЯ ГИМНАСТИКА

ЗАВТРАК (кислое питье)

ОБЕД (щелочное питье)

УЖИН (кислое питье)

Тренировка заключается в том, что интерстициальная ткань будет регулярно выделять то кислые валентности, то щелочные, и будет регулироваться мышечный тонус мочевого пузыря и мочеточников. На хорошем мышечном тонусе никогда не будет нейрогенного мочевого пузыря, он не будет накапливать инфицированную мочу. Ведь нейрогенный мочевой пузырь – всегда огромный мочевой пузырь, при акте мочеиспускания вся моча из него не эвакуируется, образуются «карманы», в которых моча скапливается. А там, где скапливается моча, там всегда есть риск инфицирования. Описанную тренировку надо делать не эпизодически, эта простейшая процедура должна стать правилом. Пациентки отмечают ее эффективность при лечении недержания мочи. А те, кто использует такой питьевой режим в течение длительного времени, часто вообще забывают о многих своих проблемах, связанных с нарушениями функционирования органов мочеполовой системы.

Правильный питьевой режим – профилактика мочекаменной болезни

Сколько надо потреблять жидкости в покое, при физической нагрузке, чтобы избежать обезвоживания, исключить предпосылки к развитию мочекаменной болезни? Для каждого человека устанавливается индивидуальный питьевой режим. Если речь идет о молодых людях, то рекомендуется при физических нагрузках употреблять не менее 2,5–3 литров жидкости в день. Если речь идет о людях более старшего возраста, особенно тех, у кого есть проблемы с сердцем, или тучных, то даже при незначительных нагрузках надо учитывать суточный диурез. Если человек выделяет 1,5 литра воды, значит, ему можно предложить выпивать 1,5, 1,6, 1,8 литра. Если пациент с трудом выделяет 1,2–1 литр, значит, надо уменьшить физическую нагрузку и постепенно тренировать его на больший питьевой режим. Тренировками можно достичь очень больших успехов.

После любых физических нагрузок (фитнес, лыжи, коньки, велосипед) надо обязательно принять душ и выпить горячего чая, может быть, даже сладкого, если нет сахарного диабета.

Чтобы проконтролировать себя, существует очень простой прием. Надо в буквальном смысле попробовать себя на вкус – лизнуть себя. Если кожа окажется очень соленой, пот соленым, значит, потери натрия прошли очень существенные. Может быть, даже в утренние часы нужно использовать соленые продукты, например кусочек сыра, кусочек селедочки с черным хлебом, чтобы была жажда и человек смог восстановить потери соли, которые произошли.

Обезвоживание может наступить не только в том случае, если человек позанимался спортом и не выпил достаточное количество воды или просто попил мало в течение дня. Есть еще один провоцирующий фактор для почек – высокая температура.

Происходит накопление токсических продуктов в организме, а почки должны их выделить. Если не будет хорошего питьевого режима, то не будет фильтроваться моча, а если не будет фильтроваться моча, токсические продукты оседают и вызывают интоксикацию.

При высокой температуре надо проводить дезинтоксикационную терапию, а это питье 400, 500, 600 граммов жидкости в час. Предположим, что температура 39, 38,5 °C, значит, надо выпить 1,5–2 литра в течение 5–6 часов маленькими порциями, но обязательно пить и спускать мочу. Кислое питье не рекомендовано, потому что токсические продукты закисляют организм. Не надо пить лимонную воду, не надо есть мандарины, апельсины. Лучше попить чай с молоком, лучше попить «Боржоми», компот из сухофруктов, то есть ввести в питьевой режим щелочное питье. Потому что надо выводить кислые валентности, которые накапливаются при высокой температуре.

Вопросы и ответы

Моя дочь беременна, на четвертом месяце, ей 24 года. У нее ранее были проблемы, ей ставили цистит, пиелонефрит. Что ей надо предпринять, чтобы не произошло обострение этих болезней в период беременности, какие лекарства, безопасные для плода, можно принимать?

К сожалению, почки до наступления беременности уже были нездоровы. Хорошо, если при подготовке к беременности будущая мама прошла обследование и получила подтверждение, что обострения процесса нет.

Во время беременности физиологически расширяется параметр почки на 1–1,5 сантиметра, физиологически увеличивается чашечно-лоханочная система. И всегда есть физиологически минимальные условия развития гидронефроза. Почка уже компрометирована, значит, с 17-й по 20-ю неделю можно ожидать обострение пиелонефрита. Манифестация пиелонефрита может наступить на 20–24-ю неделю беременности. Нужно обязательно обратиться к нефрологам или к урологам. Сейчас есть специалисты, которые ведут таких беременных женщин.

Рекомендуется четко контролировать артериальное давление, потому что потребуется прием препаратов гипотензивного ряда, но только тех, которые можно принимать в период беременности. Скорее всего, потребуются антибактериальные препараты или уросептики. Данные препараты рекомендуются не всем беременным женщинам, а избирательно, чтобы не повредить плоду. Нужно регулярно наблюдаться у доктора, сдавать регулярно анализы и следить за артериальным давлением.

Я медработник, после приема антибиотика четверо суток не мочилась. Сейчас у меня хронический интерстициальный нефрит, хроническая почечная недостаточность, идет полиурия, и я не могу принимать никакие таблетки, потому что сразу начинается задержка мочи. Мне сказали, что меня не возьмут на гемодиализ в критической ситуации, потому что у меня побочное заболевание аутоиммунная тромбоцитопения. Как же быть?

Никаких противопоказаний к назначению гемодиализа не может быть. Если есть признаки хронической почечной недостаточности, то вас должны принять на программный гемодиализ. Ваше заболевание крови, аутоиммунная тромбоцитопения, скорее всего, благоприобретенное, связанное, по всей видимости, с тубулоинтерстициальным нефритом.

Гемодиализ надо проводить в условиях хорошего гемодиализного центра для того, чтобы, может быть, подумать в будущем о трансплантации почки. Это достаточно хороший выход и единственная альтернатива, которая может быть, если пациентам длительно нельзя проводить заместительную почечную терапию гемодиализом или перитонеальным диализом.

Мне сейчас 27 лет. С 17 до 22 лет у меня было 4 камня и хронический пиелонефрит. После беременности в 22 года камней у меня не находят, но почки все равно болят. Каждые полгода я сдаю анализы при болях в почках. Выясняется, что все в порядке, у меня не находят почечной недостаточности, но тем не менее на УЗИ видно, что уменьшается паренхима почек, сейчас она 6 миллиметров. Меня это очень волнует, что надо предпринять, чтобы избежать почечной недостаточности?

Поскольку мочекаменная болезнь в анамнезе с очень юного возраста, скорее всего, это генетически обусловленное нарушение обмена веществ, где-то прошла генетическая поломка на уровне метаболизма. Естественно, после родов происходит гормональная перестройка. В данном случае рекомендуется соблюдать большой водно-питьевой режим (до 2 литров жидкости в сутки, если нет противопоказаний со стороны сердца), каждые 2–3 часа спускать мочу, контролировать артериальное давление и обязательно соблюдать диетотерапию. Обязательно надо знать, какой природы были камни, от этого зависит пожизненная диета. Если имеются уратные камни, то надо ограничить количество белка до 1 грамма на килограмм массы тела. Если вес 70 килограммов, значит, мяса можно съесть 70 граммов в день. Кроме того, обязательное правило – кусочек мяса надо запить щелочным напитком. Если речь об оксалатных камнях, то гипероксалурию вызывают кофе, какао, шоколад, цитрусовые, лиственные растения, которые мы часто используем в салатах. Об этом надо знать, и, возможно, ограничивать себя в приеме этих продуктов.

Как рано могут появиться камни в почках у детей? Всегда ли работает только генетический фактор? Влияют ли на образование камней физические перегрузки, например подвижные игры на полный желудок?

Если генетический фактор дополняется провоцирующим фактором, то мочекаменная болезнь может развиваться в более раннем возрасте. Ведь обычно диагноз «мочекаменная болезнь» звучит где-то в 40–45 лет, когда выражены метаболические нарушения. А когда речь идет о мальчиках и девочках в юном возрасте, весомым провоцирующим фактором может стать нарушение питьевого режима. Любая физическая нагрузка, даже обычная утренняя физкультура и гимнастика требует 200–400 граммов жидкости. Перед занятием фитнесом можно выпить 400–500 граммов воды, в зависимости от нагрузки. Если умеренная и средняя нагрузка, то обязательно в перерыве надо выпить 400–300 граммов воды. Через 20–30 минут опять обратиться к бутылочке и опять выпить 200–400 граммов воды. То же надо сделать и после окончания занятий.

Я хочу сделать лазерную шлифовку лица. Но у моей знакомой после такой процедуры развилась острая почечная недостаточность. Она вышла из этого состояния, но почему из-за искусственного ожога кожи так пострадали почки?

При искусственном ожоге кожи лица возникает большое количество токсических продуктов, которые надо вымывать. Может быть, надо было назначить внутривенную капельную терапию до 1,5–2 литров, может быть, надо было назначить мочегонную терапию для того, чтобы вывести эти токсические продукты. Если это все не было сделано, то мы имеем обычную токсико-инфекционную почку с развитием острой почечной недостаточности. Накопилось очень много в кинин-калликреиновой системе выбросов этих токсических продуктов, а вывести их кожа не смогла, поскольку она была обожжена.

У меня сахарный диабет, и я на инсулине уже 20 лет после операции, после панкреонекроза поджелудочной железы. В одной почке у меня песок. Как вывести этот песок и надо ли это делать?

Наличие песка при сахарном диабете – это угроза развития диабетической нефропатии и угроза развития мочекаменной болезни. Поэтому рекомендуется использовать высокий питьевой режим, контролировать уровень сахаров. Скорее всего, есть субкомпенсация сахарного диабета, не выровнены сахара.

Мне 37 лет, беременность поздняя, 25 недель. До этого было 2 выкидыша. Мне выписали лекарства из ряда кардиологических, рекомендуют принимать их до родов. Не отразится ли это на здоровье ребенка?

Здесь, скорее всего, назначаются препараты атенололовой группы, такие как бисопролол, и речь идет об артериальной гипертензии. Справиться без этих препаратов вы, к сожалению, не сможете, иначе возникнет угроза развития эклампсии и преэклампсии – тяжелейшего гипертонического криза у беременной женщины и преждевременного родоразрешения. Надо, конечно, наблюдаться, принимать препараты и полностью довериться докторам, потому что и кардиологи, и нефрологи будут заинтересованы, чтобы поздно родящая женщина родила здорового ребенка.

Глава 5
Камни в почках: откуда что берется?

Образование камней в почках – серьезная медицинская проблема, охватывающая широкий круг вопросов, начиная с причин возникновения мочекаменной болезни и кончая современными методами ее профилактики, диагностики и лечения. Рекомендациями по решению этой проблемы поделились известные российские урологи: Юрий Геннадиевич АЛЯЕВ – член-корреспондент Российской академии наук, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, председатель Российского общества урологов, директор клиники урологии им. Р.М. Фронштейна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова; а также Евгений Алексеевич БЕЗРУКОВ – доктор медицинских наук, профессор, заведующий третьим урологическим отделением клиники урологии им. Р.М. Фронштейна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.

Природный минерал нефрит получил свое название от греческого «нефрос» – почка. Предполагается, что назвали его так в древности потому, что некрупные гальки нефрита по внешнему виду напоминают человеческую почку.

Однако есть и другая версия – древние якобы полагали, что некоторые особенно твердые камни, которые можно найти в природе, когда-то образовались в почках человека или животных. Одному из таких камней, который в два раза прочнее стали, дали название «нефрит». В цехе одного из заводов Германии паровым молотом на наковальне попытались как-то разбить нефритовую глыбу. Попытка окончилась тем, что под ударами молота наковальня развалилась на куски, а глыба осталась неповрежденной. Современная медицина предлагает более эффективные способы дробления и растворения камней в почках.

Какие камни могут образовываться в почках

Конечно, считают врачи-урологи, в этой легенде есть доля преувеличения. Камней очень высокой плотности в почках не бывает, но сама по себе их плотность имеет большое значение при назначении соответствующей терапии. И эта плотность определяется по специальной шкале с помощью компьютерного измерения.

Камни бывают разные по составу и плотности. Наиболее часто встречаются оксалаты. Это достаточно плотные образования, они плохо поддаются или совсем не поддаются растворению медикаментами, и нужно приложить массу усилий, чтобы от них избавиться. Но в настоящее время не существует таких камней в почках, которые нельзя было бы удалить или разрушить и удалить из чашечно-лоханочной системы. Сейчас врачи обладают таким спектром малоинвазивных методик, которые позволяют удалять конкременты меньше 1 мм в диаметре.

Оксалаты – рентгенопозитивные, то есть хорошо визуализируются на рентгеновском снимке. Это объясняется наличием в камнях солей кальция и щавелевой кислоты, они как бы более концентрированны.

Оксалаты – конкременты черного цвета, они могут быть разные по форме – и шероховатые, и гладкие. Чаще всего это шиповатые камушки. Размеры тут достаточно сильно варьируются. Конкременты до 5, максимум до 6 миллиметров, могут отходить самостоятельно. Камни больших размеров самостоятельно практически не отходят.

Если же камни не видны на рентгеновском снимке, они являются рентгеннегативными, и это, скорее всего, ураты, камни мочевой кислоты, более рыхлые, их уже можно попробовать растворить медикаментозными средствами.

В 65–75 % случаев встречаются камни, содержащие кальций (кальциевые соли щавелевой, фосфорной, реже угольной кислот), так называемые фосфаты. Их возникновение бывает обусловлено эндокринными заболеваниями, избыточным поступлением в организм витамина D, неумеренным употреблением минеральных вод.

Причины возникновения мочекаменной болезни

Доказано, что все виды камней, которые имеются в мочевой системе, образуются в почках. И лишь очень незначительное количество камней образуется в мочевом пузыре из-за нарушенного мочеиспускания, например, вследствие каких-то болезней предстательной железы.

Наиболее частыми причинами камнеобразования являются нарушения водно-питьевого баланса, хронические заболевания органов мочеполовой системы, генетический фактор. Одной из причин образования камней является гиперпаратиреоз. В паращитовидных железах, которые находятся далеко от почек, позади щитовидной железы, могут возникнуть изменения. Эта патология вызывает повышение паратгормона – специального гормона крови. Это и провоцирует образование в почках большого количества камней. К сожалению, пока можно только констатировать эти изменения, но влиять на генетические факторы пока не научились.

Периодически происходит образование камней у пациентов, особенно у детей, после высокой лихорадки, которая сопровождается поносами, обезвоживанием. Безусловно, это не является мочекаменной болезнью, от этих камней избавляются и в дальнейшем уже не сталкиваются с этой проблемой.

Бытует мнение, что иногда камни в почках могут возникнуть в форс-мажорных, экстренных обстоятельствах для организма, например, при острой кишечной инфекции, даже при кратковременном пребывании в условиях очень жаркого климата. Однако кратковременные поездки в жаркие страны на отдых или на работу, как правило, никак не влияют на камнеобразование, если не было первичных предпосылок. Но поездки на любом транспорте (поезд, самолет, машина) могут способствовать миграции камней из чашечно-лоханочной системы, где они образуются, в мочеточник, при условии, что камень уже был, а поездка явилась только провокацией.

Нельзя не учитывать и регион проживания, и климатический фактор, и потребляемую пищу. Установлено, что наиболее подвержены камнеобразованию люди, проживающие в местах с жарким и сухим климатом. Наиболее эндемичны по мочекаменной болезни страны Средней Азии, Астраханская, Волгоградская области.

У домашних кошек, произошедших от пустынных предков, сохранился механизм удержания жидкости в организме. Эти животные довольно мало пьют и производят очень концентрированную мочу, особенно коты. И эта исключительная способность является основным предрасполагающим фактором к развитию у них мочекаменной болезни, что хорошо знакомо хозяевам этих животных.

Подобное происходит и с людьми, которые вынуждены работать в непривычных для себя условиях с очень сухим и жарким климатом. Чтобы снизить вероятность возникновения у них мочекаменной болезни, врачи-специалисты рекомендуют пить с утра 2–3 литра воды, но потом в течение дня не пить. Потому что именно такой механизм потребления жидкости и насыщения жидкостным компонентом внутренней среды организма мешает тому, чтобы моча становилась слишком концентрированной.

В нормальном климате суточную рекомендуемую норму воды желательно распределить на несколько приемов.

В обычной жизни уровень концентрации мочи человек может контролировать сам. Если он утром идет в туалет и видит, что моча у него желтого цвета, это концентрированная моча. Если же при мочеиспускании моча светлая, как вода, это – мало концентрированная моча. Если человек уже имеет мочекаменную болезнь, ему рекомендуется постоянно поддерживать низкую концентрацию мочи. Для этого достаточно проснуться ночью и выпить стакан воды. И пить регулярно понемногу в течение дня.

Необходимо избегать другой крайности. Многие люди с мочекаменной болезнью едут на отдых с убеждением, что большое количество выпитой ими минеральной воды приведет к растворению камней в почках. Соответственно, они нарушают питьевой режим, предписанный врачом.

Более того, резкое изменение кислотности мочи вследствие употребления той или иной минеральной воды – более щелочной или более кислой – может привести к тому, что камни, состоящие из солей мочевой кислоты, могут перейти в оксалаты, растворить их медикаментозными средствами будет невозможно. И, таким образом, люди в надежде на благое дело, на избавление от камней, едут на воды и могут причинить себе большой вред.

Считается, что мочекаменная болезнь – профессиональное заболевание военных летчиков. Этому способствуют сильные перегрузки при преодолении звукового барьера. В этом случае происходят небольшие кровоизлияния в почке, на сгустках крови в мочевых путях кристаллизуются соли, из которых вырастают мочевые камни.

Наши летчики в обязательном порядке проходят обследование на наличие камней. При выявлении мочекаменной болезни им абсолютно показано их удаление. Новые методики позволяют добиться стопроцентного результата.

Сейчас очень модно пить в больших количествах витамин С. Это не всегда полезно! При регулярном употреблении витамина С в больших дозах в почках могут образовываться оксалаты. Это касается и рекомендации употреблять в большом количестве лимоны для подкисления организма.

В настоящее время не рекомендуется лимонная терапия. Есть специальная цитратная терапия для мочекаменной болезни, обусловленной уратными камнями. Но это дозозависимая терапия, а рассчитать дозу лимонов невозможно.

Одни врачи, ратующие за здоровый образ жизни, спорят с другими врачами, ратующими также за здоровый образ жизни. Одни говорят – надо подкислять организм, а другие говорят – надо ощелачивать. А в принципе получается, что кислотно-щелочной баланс организм устанавливает сам. Это очень тонкие вещи, которые невозможно грубо регулировать.

Диагностический тест на наличие или предрасположенность к мочекаменной болезни

Всем заботящимся о своем здоровье врачи-урологи предлагают пройти специально разработанный диагностический тест. Это точно подобранные врачом вопросы, которые помогут выявить набор симптомов, характерных для мочекаменной болезни.

Рядом с номером вопроса надо поставить плюс, если ответ – «да», и минус, если ответ – «нет».

1. Периодически у вас возникают приступы боли в пояснице с одной стороны?

2. Появление боли часто связано с движением, изменением положения тела?

3. После приступа сильной боли, или после физической нагрузки, или после ходьбы у вас может появиться кровь в моче?

4. При движении и мочеиспускании у вас могут возникнуть боли, переходящие в пах, промежность, низ живота, бедро?

5. У вас бывают частые беспричинные позывы на мочеиспускание? Обычно это случается после ходьбы, тряски, физической нагрузки?

6. Иногда у вас бывает так, что во время мочеиспускания струя мочи прерывается, возобновляясь только после перемены положения тела?

КОММЕНТАРИИ К ТЕСТУ:

Первые два вопроса о приступах боли в пояснице. Появление боли часто связано с движением, изменением положения тела. Вообще существует более 40 причин возникновения боли в поясничной области, в том числе и односторонней. Но, если периодически возникают боли в поясничной области, которые никак не изменяются при движении и изменении положения тела, то очень велика вероятность, что это могут быть камни в почках или в мочеточнике, если камень начинает свою миграцию в сторону мочевого пузыря.

Третий вопрос характеризует очень важный симптом, на который надо обратить внимание. Это абсолютно важный звонок, что необходимо посетить уролога. К данному симптому могут привести камни в почках.

Четвертый вопрос дает важную информацию для специалиста. Очень часто иррадиация боли в зависимости от того, где находится камень, сопровождается этими симптомами. Человек не всегда может связать эти боли с камнем в мочеточнике, однако для специалиста это важный симптом.

Пятый вопрос, если на него ответили «да», то это может говорить о наличии камня в нижней трети мочеточника, когда он уже вот-вот должен выйти. Именно в этом случае и наблюдаются частые позывы к мочеиспусканию. Мочеточник, как живая структура, может расширяться, может спазмироваться. Снять спазм поможет горячая ванна или грелка. На фоне тепла рефлекторно расслабляются мышцы мочеточника, что способствует восстановлению оттока мочи.

Шестой вопрос очень важен. Он указывает на так называемый симптом закладывания. Он характерен как для мужчин, так и для женщин. У мужчин это бывает гораздо чаще, в силу анатомических особенностей, наличия предстательной железы, длины и ширины мочеиспускательного канала. Когда камень закладывает внутреннее отверстие уретры, при перемене положения тела под воздействием силы тяжести камень смещается в сторону и возобновляется мочеиспускание.

Революция в лечении мочекаменной болезни

Урологи стремятся к полному удалению конкрементов из мочевых путей, что позволяет создать условия для лучшего лечения воспалительного процесса.

Количество открытых операций по поводу камней почек сейчас уменьшилось до пяти процентов. Если раньше открытые операции составляли 60–70 процентов, то в настоящее время их не больше пяти процентов. А в последние два года – около одного процента. Такая тенденция наблюдается во всем мире.

В настоящее время внедряются совершенно новые методы удаления камней – дистанционные (с помощью специальной аппаратуры, без хирургического вмешательства) и контактные, которые тоже проводятся с помощью специальной аппаратуры, без больших разрезов. Либо ударная волна разрушает камень, либо камень разрушают специальные инструменты, которые подводятся непосредственно к камню.

Но в последние 2–3 года произошла настоящая революция в хирургическом лечении мочекаменной болезни. Появились настолько тонкие инструменты, которые позволяют не только через прокол почки удалять камни, но и по естественным мочевым путям, когда нет никаких разрезов, даже минимальных. Такие методики позволяют избавляться от большого количества камней.

Но удаление камней – это лишь первая стадия лечения болезни. Главное – не допустить повторного образования конкрементов. И здесь многое зависит от самого пациента.

Если профилактика означает не допустить заболевание, то такое направление, как метафилактика, – это предотвращение повторного образования камней. Под этим подразумевается, что тот человек, который либо был прооперирован по поводу камня тем или иным способом, либо камень отошел у него самостоятельно, должен обязательно наблюдаться у врача-уролога, который будет регулярно осуществлять лабораторный и рентгенологический контроль каждые три-четыре месяца, независимо от того, есть ли у пациента какие-то клинические проявления или нет.

Кроме того, большое значение имеет диетотерапия. Ее эффективность будет зависеть от того, насколько правильно она подобрана. Для коррекции диетических рекомендаций проводится несколько диагностических тестов, включая суточное мониторирование. Контролируется количество мочевой кислоты, щавелевой, уровень воспаления и т. д. Все это дает возможность рекомендовать необходимые продукты питания.

Вопросы и ответы

Какое обследование проводят для диагностики мочекаменной болезни?

Основные методы диагностики мочекаменной болезни – комплексное исследование крови и мочи, лучевые методы диагностики (УЗИ, рентгенологические методы, компьютерная томография), исследование функции почек. В настоящее время диагностика мочекаменной болезни практически стопроцентная, чему способствует внедрение в практику мультиспиральной компьютерной томографии. Она дает возможность абсолютно четко диагностировать заболевание. УЗИ эффективно при определении камней в мочевом пузыре, но диагностика камней мочеточника затруднена. А магнитно-резонансная томография, которую порой предлагают врачи пациентам, не дает никаких ответов по поводу камней в почках, она их не видит.

У меня обнаружили камни размером около 6 мм в мочеточнике, в верхнем отделе. Самостоятельно пока не выходят. Есть вероятность избежать операции? Я боюсь еще и повторного дробления.

Вам наверняка была назначена консервативная терапия. Если она была подобрана правильно, то вероятность самостоятельного отхождения небольших конкрементов приблизительно 25 %. Практика показала, что при дистанционной литотрипсии камней мочеточника, локализованных в верхней трети, необходимость повторного дробления может составлять порядка 10 %.

Правда ли, что у мужчин мочекаменная болезнь бывает чаще, чем у женщин?

Известно, что мочекаменная болезнь «сцеплена» с женской Х-хромосомой, считается, что поломки в этой хромосоме сказываются в первую очередь у мужчин. Ведь они имеют всего одну такую форму генетического материала. А у женщин их две. Поэтому мочекаменная болезнь диагностируется у 12 % мужчин и у 5 % женщин.

Влияет ли прием глюкокортикостероидов при ревматоидном артрите на образование камней в почках?

Прием глюкокортикостероидов влияет на возможность образования камней в почках. При приеме гормонов происходит вымывание кальция, и, естественно, все это идет через почки. При этом повышается концентрация солей кальция как в первичной, так и во вторичной моче. А это уже предрасполагающий фактор к развитию мочекаменной болезни. Для профилактики этого процесса нужно регулярно выполнять биохимические анализы крови, определять плотность костей (это так называемая денситометрия) и следить за дозой глюкокортикостероидов.

У меня подагра уже много лет. Теперь у врачей есть подозрение, что начинают появляться камни в почках. Связаны ли эти заболевания?

Да, эти болезни связаны, поскольку они обусловлены нарушением пуринового обмена. Чаще всего эти пациенты попадают к ревматологу. Они знают алгоритм обследования и наблюдения за такими больными. Первым пунктом является проведение УЗИ, а потом, при необходимости, мультиспиральной компьютерной томографии.

Главным фактором является лечение нарушения пуринового обмена. Потому что избавление пациента от камней не означает, что они у него не образуются вновь.

Сейчас женщинам после определенного возраста в качестве профилактики остеопороза рекомендуют прием препаратов кальция, причем в довольно больших дозах. Может ли этот профилактический прием кальция в какой-то степени способствовать развитию мочекаменной болезни?

Все эти препараты проходили клинические испытания, такая вероятность изначально рассматривалась. Однако концентрация этого препарата в крови не приводит к повышению уровня солей кальция, именно как химического вещества, способного образовывать камни. Когда человек достаточно здоровый принимает препарат кальция профилактически, все будет нормально выводиться. Но ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые фирмой-производителем дозировки!

У моего мужа аденома предстательной железы. Ему делали УЗИ и во время исследования обнаружили камни в мочевом пузыре. Специалисты сказали, что оперировать предстательную железу пока нет необходимости, а вот камни надо удалять. Можно ли обойтись без операции или это надо делать одномоментно?

Камни в мочевом пузыре нередко образуются из-за наличия аденомы. Именно поэтому нужно, чтобы пациента посмотрел еще раз высококвалифицированный специалист. Необходимо отметить, что удаление камней из мочевого пузыря при обусловленной аденоме предстательной железы бесперспективно без удаления самой аденомы предстательной железы. Потому что камни будут образовываться вновь. Такие одномоментные операции выполняют врачи-урологи. Современные средства позволяют это сделать буквально за 30–40 минут.

Каким диетическим рекомендациям нужно следовать при наличии камней в почках?

Во-первых, соблюдать питьевой режим, предписанный врачом, что важно при камнях любой природы. При наличии оксалатов необходимо ограничить употребление молока, листьев салата, томатов, кислых фруктов, аскорбиновой кислоты в больших дозах, в частности лимонов. Запрещаются кофе, какао, крепкий чай. Показаны растительное масло, яйца, овощи.

При наличии уратов назначается молочно-растительная диета, необходимо ограничить употребление шоколада, большого количества мясных продуктов, субпродуктов. В лечебных целях для растворения уратных камней больным иногда рекомендуется прием 1–2 лимонов в день. При наличии фосфатов диета должна быть преимущественно мясной, показаны также крупы, фрукты, овощи. Но из рациона исключаются молочные продукты, яйца, картофель.

Можно ли при мочекаменной болезни пользоваться народными средствами?

При грамотном применении можно. Для отхождения камней применяют размолотые семена моркови, которые принимают в виде порошка.

Вполне доступное средство для отхождения камней – березовый сок, который можно пить весной, общий объем сока – 3 стакана в день до еды. Чтобы измельчить и растворить камни, используют отвар из измельченных корней шиповника. Настойки из сушеных корок арбуза используют при различных почечных болезнях.

Но надо иметь в виду, что недопустимо принимать отдельно (не в смесях) травы, являющиеся сильными мочегонными! Самостоятельное выведение камней возможно только при их малом размере. Иначе может произойти закупорка мочевыводящих путей.

Напоминаем, что любые лечебные мероприятия необходимо согласовывать с лечащим врачом!

У меня киста правой почки, нужно оперироваться. Как проходит эта операция? Мне вообще сказали, что это делается амбулаторно.

Все зависит не только и не столько от размеров кисты, сколько от ее локализации, то есть расположения. Если киста располагается по периферии почки, то есть на границе ее, и расположена не в пределах почки, то даже при ее размере до шести сантиметров, если она не вызывает никаких клинических проявлений и боли (чаще всего), может быть, и не стоит ее трогать. Если же киста находится в так называемых воротах почки, рядом с почечными сосудами, она может вызывать изменение артериального давления в сторону повышения. Это так называемая гипертония почечного генеза, нефрогенная гипертензия. И самое главное – нужно разобраться, точно ли это киста. Не всегда ультразвуковое исследование позволяет стопроцентно утверждать, что это киста. Рекомендуется в сомнительных случаях выполнение мультиспиральной компьютерной томографии. Главное при этих кистах – не пропустить так называемый рак в кисте, то есть рак почки.

Как нужно себя вести при остром приступе почечной колики?

Почечная колика – это симптом острого заболевания. Так может проявить себя камень в мочеточнике. Если он перекрывает полностью просвет мочеточника, в почке скапливается моча, что провоцирует приступ почечной колики. Возникают острые схваткообразные боли в пояснице, которые быстро распространяются на живот. Боль может продолжаться длительное время, периодически стихая или возобновляясь. Если почечная колика сопровождается высокой температурой, нужна госпитализация. В домашних условиях можно принять но-шпу, баралгин, лечь в теплую ванну. Но насколько реально будет купирование почечной колики в таких условиях – сказать сложно. Это всегда проблематично. Кроме того, такие же боли могут быть при некоторых острых заболеваниях брюшной полости, тогда тепло может только ухудшить состояние. При боли в животе и пояснице немедленно вызывайте «Скорую помощь»!

Глава 6
Донорство в России

Полезной информацией о прошлом и будущем отечественной трансплантологии поделился академик Российской академии наук, директор Научного центра трансплантологии и искусственных органов им. академика Шумакова, главный трансплантолог страны Сергей Владимирович ГОТЬЕ.

Начало мировой трансплантологии было заложено в России во второй половине XX века в работах Владимира Демехова. Но как новое направление в отечественной медицине трансплантология появилась у нас лишь немногим более сорока лет тому назад.

Эта медицинская отрасль пережила в России нелегкие времена. А кампания, развернутая против трансплантологов, привела к тому, что у нас резко сократилось число трансплантаций органов. В результате очень многие пациенты умерли, так и не дождавшись своей очереди.

До сих пор наше общество еще не готово к тому, чтобы адекватно воспринять такой способ лечения.

Лидером отечественной трансплантологии является Федеральный научный центр трансплантологии и искусственных органов имени академика Шумакова. Валерий Иванович Шумаков основал это направление в медицине и внес неоценимый вклад в его утверждение и развитие. Была создана солидная база для подготовки трансплантологов, разработаны различные подходы к вопросам трансплантации и кардиохирургии.

В России был открыт еще целый ряд центров по трансплантации, где также выполнялись трансплантации, в основном – почки.

В настоящее время успешно продолжают работу Шумакова его соратники и коллеги.

Современное состояние трансплантологии в России

К сожалению, далеко не все проблемы в современной российской трансплантологии решены. В течение длительного периода в России отмечалось снижение количества трансплантаций органов. Особенно большим был провал в 2002 году. В настоящее время наблюдается постепенный выход из того провала, когда трупные трансплантации, то есть трансплантации органов, полученных от умерших доноров, у нас катастрофически снизились.

В некоторых центрах развивается такое направление, как трансплантация органов и фрагментов органов от живых родственных доноров. Этот вариант также имеет право на существование.

Активно развивается направление, которого раньше просто не было, – родственные пересадки печени детям раннего возраста. Нуждаются в подобных операциях пациенты, имеющие пороки развития печени, желчных путей, пороки развития мочевыводящих путей. У специалистов нет сомнения, что данная программа в стране является главной и она полностью покрывает потребность в таких операциях.

Но тем не менее будущее развитие трансплантологии в России, естественно, основано на развитии именно посмертного донорства. Хотя до сих пор мы отстаем от многих зарубежных стран. У нас в год примерно 2,6 случая изъятия донорских органов на миллион населения, в США – 26 случаев на миллион населения, а в Испании – 34.

Моральные аспекты посмертного донорства

В свое время в Стамбуле прошла конференция по проблемам легитимности и моральным аспектам использования донорских органов. Россия подписала Декларацию этой конференции и полностью соблюдает международные принципы распределения донорских органов. В частности, у нас не допускается трансплантационный туризм, когда человек приезжает в другую страну и ему пересаживают орган в этой стране от какого-то представителя этой страны. Иначе это подрывает собственную возможность государства оказывать помощь своим гражданам. Россия категорически отвергает торговлю донорскими органами.

Но в разных странах существуют различные правовые системы, есть разные подходы к возможности посмертного изъятия органов. Если в Испании человек умирает, даже не требуется разрешения родственников для того, чтобы получить органы. Если констатирована смерть мозга и есть здоровые органы, то в принципе их у человека могут изъять. В Америке обязательно нужно получить разрешение родственников, но там гражданская позиция у людей другая. Некоторые американцы носят на шее специальный ключик. Это является знаком, что он согласен отдать органы в случае своей преждевременной гибели. Существует презумпция информированного согласия, когда человек имеет документ о том, что он хочет завещать свои органы посмертно, или это согласие родственников. Презумпция согласия заключается в том, что если человек не заявлял ранее, что он не хочет стать донором, то он донором станет.

У нас принята презумпция согласия, но, к сожалению, у подавляющей части населения возможность донирования органов родственника для того, чтобы выздоровел кто-то другой, не находит поддержки. Очень часто люди ссылаются на традиции православия, но дело в том, что православие как раз совершенно не против трансплантации от умершего. Об этом свидетельствуют и высказывания Патриарха, и вообще настроения людей в церковном сане. Они считают, что само по себе эмоциональное восприятие данной ситуации – когда какой-то орган живет во благо в организме другого человека, должно воодушевлять семью умершего. Нужно надеяться, что число случаев посмертного донирования в России будет возрастать.

Необходимо сказать, что специалисты Центра трансплантологии готовятся к тому, чтобы создать базу данных по стране тех людей, которые при жизни выражают согласие в том, что они будут донорами после смерти.

В Центре трансплантологии существует ритуал, традиция награждения доноров, у которых была удалена почка или фрагмент печени. Они не получают никаких социальных льгот, в отличие от доноров крови, но общественное признание их поступка всем очень дорого. Этим донорам в торжественной обстановке вручается почетный знак «Дарящему часть себя».

Справедливости ради надо заметить, что практически нет проблем с поиском донорского органа для родственной трансплантации. Люди готовы отдать своим близким парный орган (почку), часть печени, ведь это не угрожает их жизни.

Вопросы и ответы

Каков возраст самого маленького пациента трансплантологов?

Самый маленький пациент по возрасту – это где-то пять месяцев, он перенес трансплантацию печени.

Моему мужу 73 года, перенес обширный инфаркт, у него аневризма, два сосуда коронарных забиты. Людям в таком возрасте делают пересадку сердца?

В нашей стране самому пожилому человеку, которому провели операцию трансплантации, было 67 лет. Но это не самый предельный возраст для выполнения трансплантации. Но в данном случае вашему мужу можно помочь и без пересадки. Нужна консультация специалистов Центра трансплантологии, чтобы принять решение о тактике лечения. Возможно, ему будет показано стентирование, какая-то хирургическая операция, но вряд ли трансплантация.

У моего четырехмесячного ребенка врожденный порок развития кисти, отсутствие второго, третьего, четвертого, пятого пальцев. Возможна ли трансплантация в этом случае?

Ребенку в любом случае нужно подрасти, чтобы определиться, в каком объеме нужно оказывать помощь. Потому что существует два пути реконструкции конечности – это, прежде всего, аутотрансплантация. Например, если дело касается тех пальцев, без которых человек в принципе жить не может, если речь идет о правой руке, можно говорить о трансплантации пальцев со стопы – с дальнейшей их тренировкой и развитием в качестве вот такого вспомогательного инструмента. Что касается трансплантации конечностей и фрагментов конечностей, опыт за рубежом такой есть. Сделано более тридцати операций по трансплантации верхней конечности и ее фрагментов. Что касается вашего ребенка, то сейчас его нужно консультировать с педиатрами, и потом – после некоторого жизненного взросления, решать уже вопрос о восстановлении функции конечности.

Сколько может жить человек с пересаженным сердцем?

Самое длительное выживание у человека с пересаженным в Центре трансплантологии сердцем – 18 лет. Он жив-здоров, ему больше 60 лет, он трудится физически.

Какой вред организму могут нанести иммунодепрессанты?

Одно из основных осложнений, которое возникает в связи с трансплантацией любого органа, это его отторжение. Иммунодепрессанты, которые показаны пациентам после операции по пересадке органов для снижения риска отторжения, – это лекарственные препараты, которые, естественно, понижают сопротивляемость организма. Если речь идет о жизнеспасающей ситуации (пересадка сердца, легкого, печени, почки, комплекса сердце-легкое), то дозы иммунодепрессантов при пересадке этих органов вполне переносимы и даже со временем они уменьшаются и практически не оказывают влияния на образ жизни человека и его работоспособность и даже фертильность. Если речь идет о пересадке композитных органов, то есть состоящих из многих видов ткани (рука, лицо), то это достаточно сложный момент в трансплантологии. Сейчас многое делается для создания новых способов борьбы с явлением отторжения, появляются более совершенные иммунодепрессанты. Поэтому есть шанс, что в недалеком будущем эти операции станут менее опасными в плане осложнения иммуносупрессии.

У меня портальная гипертензия, цирроз и гепатит, возраст – 60 лет. Каковы у меня перспективы трансплантации печени?

Перспективы реальные, но сначала необходимо обратиться в Центр трансплантологии для обследования и принятия окончательного решения.

Действительно ли при хроническом гепатите, который привел к циррозу печени, нет смысла пересаживать печень, потому что и новая печень может пострадать от вируса гепатита, который в крови?

Мировые тенденции и практика российских специалистов указывают на то, что человек с пересаженной печенью и с гепатитом С все-таки имеет возможность жить значительно дольше, чем без трансплантации.

Стоит ли разрешить супружеское донорство?

В нашем законодательстве прописано строго кровное родство, чтобы предупредить возможность каких-то злоупотреблений при прижизненном донорстве. Но, возможно, будут учтены какие-то исключения.

Я теряю зрение. Есть ли надежда на то, что может быть трансплантирован либо целиком глаз, либо какая-то его часть?

Вопрос пересадки глаза пока вообще не стоит. Глаз пересадить можно, но он не будет функционировать. Очень сложно восстановить неврологические связи с мозгом, в этом проблема.

Приложение
Медицинские учреждения, где лечат болезни почек

В Москве

1. Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова

Кафедра нефрологии и гемодиализа (Нефрологическое отделение Клинического центра)

Адрес: ул. Россолимо, д.11, стр. 4, 5

Телефон: 7 (499) 248-47-21

Платные услуги: 7 (499) 248-49-96

2. Научно-исследовательский институт скорой помощи им. Н.В. Склифосовского

Отделение трансплантации почки и поджелудочной железы Отделение лечения острых эндотоксикозов

Адрес: Москва, Большая Сухаревская площадь, д. 3

Телефоны для справок: 7 (495) 680-41-54, 7 (495) 680-93-60

Телефоны приемного отделения:

8 (495) 680-67-22; 8 (495) 680-89-76;

8 (495) 680-85-47; 8 (495) 680-07-06

3. Клиника урологии им. Фронштейна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

Адрес: Москва, ул. Большая Пироговская, д. 2, стр. 1, м. «Фрунзенская»

Телефоны: 7 (499) 248-72-95, 7 (499) 248-58-57, 7 (495) 290-90-12

4. Московский медико-стоматологический университет им. А.Е. Евдокимова

Кафедра трансплантологии и искусственных органов

Адрес: Москва, ул. Делегатская, д. 20, стр. 1

Телефон: 7 (495) 609-67-00

5. Федеральный научный центр трансплантологии и искусственных органов им. академика В.И. Шумакова

Адрес: Москва, Щукинская улица, д. 1

Телефон: 7 (495) 544-18-00

В Санкт-Петербурге

Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова

Адрес: ул. Академика Лебедева, д. 6

Телефон: 7 (812) 542-20-91

Северо-Западный государственный медицинский университет им. И.И. Мечникова (Больница им. Петра Великого)

Адрес: Пискаревский пр., д. 47

Телефон: 7 (812) 303-50-00

Санкт-Петербургская клиническая больница РАН

Адрес: пр. Тореза, д. 72

Телефон: 7 (812) 554-36-10

Городская клиническая больница № 31

Адрес: пр. Динамо, д. 3

Телефон: 7 (812) 235-11-04

Александровская больница

Отд. дистанционной ударно-волновой литотрипсии при мочекаменной болезни

Адрес: пр. Солидарности, д. 4

Телефон: 7 (812) 583-16-30

Примечания

1

Ответы на вопросы пациентов давали врачи на эфирах программы «Посоветуйте, доктор!». – Прим. ред.

(обратно)

2

Другие адреса медучреждений указаны в конце книги.

(обратно)

Оглавление

Предисловие от редакции

Глава 1 Питьевая вода и здоровый образ жизни

  Сколько питьевой воды нужно здоровому человеку

  Хроническое обезвоживание – серьезная опасность для организма

  Так ли безобидна чистая вода

  Бутилированная вода как продукт постоянного использования

    Питьевая вода высшей категории

  Очистка воды от хлора

  Качество питьевой воды и средства ее очистки

    Фильтры для очистки воды

  «Особые» воды и здоровье человека

    Шунгитовые воды

    Вода «живая» и «мертвая»

    Серебряная вода

  Использование питьевой воды в лечебных целях

    Морсы и другие целебные напитки

    Закаливание, водные процедуры

  Минеральная вода и здоровье

  Вопросы и ответы[1]

Глава 2 Водно-солевой баланс

  Натрий-калиевый обмен в организме человека

  Факторы, влияющие на регуляцию натрий-калиевого обмена

  Нарушение водно-солевого обмена в организме человека

  Вопросы и ответы

Глава 3 Хроническая болезнь почек

  Причины развития почечной недостаточности

  Ранняя диагностика почечной недостаточности

    Пять стадий почечной болезни

    Нефропротективная терапия и гемодиализ

  Повышенное артериальное давление и заболевания почек

  Когда и сколько воды надо пить

    Вредна ли для употребления вода с высокой жесткостью

  Вопросы и ответы

Глава 4 Хроническая почечная недостаточность – осложнение других заболеваний

  Артериальная гипертония как симптом почечного неблагополучия

  Факторы, влияющие на развитие хронической почечной недостаточности

  Сахарный диабет и почки

  Переохлаждение и почечная недостаточность

  Питьевая гимнастика как средство профилактики заболеваний почек

  Правильный питьевой режим – профилактика мочекаменной болезни

  Вопросы и ответы

Глава 5 Камни в почках: откуда что берется?

  Какие камни могут образовываться в почках

  Причины возникновения мочекаменной болезни

  Диагностический тест на наличие или предрасположенность к мочекаменной болезни

  Революция в лечении мочекаменной болезни

  Вопросы и ответы

Глава 6 Донорство в России

  Современное состояние трансплантологии в России

  Моральные аспекты посмертного донорства

  Вопросы и ответы

Приложение Медицинские учреждения, где лечат болезни почек

  В Москве

  В Санкт-Петербурге

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © читать книги бесплатно