Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла, Консультации специалистов: Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; Дыхательные практики; Гороскоп; Правильное питание Эзотерика

Как пользоваться книгой

Вас можно назвать занятым человеком? Конечно! Жизнь прекрасна и удивительна, нужно столько всего сделать и увидеть. И так как наше время ограничено, давайте сразу же перейдем к тому, как именно вы сможете упорядочить хаос в собственном доме.

У этой книги очень простой посыл: организация пространства вашего дома и всей вашей жизни позволяет использовать его с максимальной выгодой для вас. Когда вы научитесь избавляться от отвлекающих вас раздражителей, заполняющих ваше время и пространство, вы сможете защитить себя от стресса и излишних нагрузок и посвятить свое время тому, что действительно для вас в приоритете.

Воспринимайте эту книгу как организационную Библию, где есть молитва на каждый день: более 450 советов и 15 проектов выходного дня, с помощью которых вы добьетесь поставленных целей в уборке, организации пространства и избавлении от хлама. Почти вся информация в книге дается по отдельным комнатам, а также делится на временны?е отрезки, поэтому вы сможете посвятить тому пространству, которое хотите очистить, именно столько времени, сколько у вас есть, – не важно, будет у вас на это тридцать секунд или весь уик-энд.

В данный момент вы, вероятно, чувствуете, что перегружены вещами и ответственностью как у себя дома, так и в жизни в целом, и думаете лишь о том, как бы удержаться на плаву. А между тем некоторые из вещей, захламляющих вашу территорию, возможно, даже не являются вашими! В этой книге полным-полно советов, которые активно использовались и неоднократно проверялись, они помогут вам восстановить душевное равновесие и обрести внутреннюю гармонию. Здесь также приведены рекомендации о том, как научить правильно делать уборку, избавляться от барахла и организовывать пространство других членов семьи. В том числе и детей – чтобы вам не пришлось провести восемнадцать лет своей жизни, наводя порядок в их комнатах.

Но подождите! Это еще не всё!

Помимо проектов выходного дня и тридцатисекундных, минутных, пятиминутных и пятнадцатиминутных «сеансов» уборки, избавления от хлама и решения организационных задач, в этой книге вы найдете много шуток, мотивации и вдохновения от профессионалов по избавлению от хлама. Вы также получите готовые стратегии на случай самых разных сюрпризов, которые преподносит нам жизнь и которые требуют, чтобы мы немедленно отказались от ненужного барахла. Я даже расскажу вам во всех подробностях, как составлять расписание, которое сэкономит массу времени, что вы ежедневно тратите на домашние дела.

Когда-то я находилась в таком же положении, как и вы, – а скорее всего в моей жизни было еще больше хлама, я была еще сильнее измотана, если вы можете представить подобное. Я десятилетиями жила среди такого количества вещей, что по моей квартире было сложно передвигаться – я прокладывала себе путь между коробками в метр высотой (профессиональные организаторы называют это «козлиными тропами»). После воодушевляющего разговора с мужем я решила изменить свой образ жизни и научиться жить организованно и без хлама. Мне все еще приходится бороться с желанием сохранить некоторые предметы на память из чистой сентиментальности (например, милейшие рисунки детей) или пренебречь графиком выполнения домашних дел (стирка до сих пор является моей ахиллесовой пятой), но те дни, когда я была настоящим барахольщиком, остались в далеком прошлом. И теперь, когда я изменила все к лучшему, избавившись от хлама, вы тоже можете обрести спокойствие и навести порядок, следуя указаниям, описанным на следующих страницах. Вы научитесь рационализировать свою жизнь, упрощать ежедневные действия и освобождать пространство для того, что по-настоящему для вас важно.

Если мне удалось задуманное, эта книга станет для вас надежным источником информации, где легко найти простые и поощряющие советы и рекомендации, к которым вы сможете обращаться снова и снова. Её можно использовать как учебник, выполняя задания и прорабатывая их раз за разом. Я надеюсь, что издание не станет для вас «одноразовым» и что вы воспримете книгу как друга и ежедневного помощника.

Да, вы занятой человек, но у вас всегда найдется время отказаться от хлама.

Шаг I
Как за один раз избавиться от хлама в комнате

Согласно определению Оксфордского словаря, современное английское слово organizer произошло от средневекового французского organiser. Тогда оно означало «придавать чему-либо органическую структуру». «Организовывая» предметы у себя дома, подумайте об этом раннем значении слова и попытайтесь создать такую систему, которая будет восприниматься как нечто максимально естественное. Избегайте запутанных схем, которые потребуют от вас обилия действий или из-за которых вам будет сложно найти вещи или избавиться от них. Познайте самого себя и будьте честны с собой по поводу ваших потребностей, а также насчет того, что именно пригодится вам спустя годы.

Введение

Пора избавляться от хлама! Прочитав описание первого же шага, вы можете слегка испугаться этого проекта, но не нужно волноваться и думать, что все действия, о которых вы узнаете в следующих главах, нужно делать сразу и одновременно. Сначала можно выбрать простые задания, которые легко выполнить за считаные секунды, и уже это позволит вам встать на путь к расчищенной от хлама жизни, не прилагая к этому никаких усилий. Вместо того чтобы видеть в описываемых действиях длинный и невыполнимый список дел, попытайтесь вообразить, что это просто советы, которые дает вам ваша приятельница за чашкой кофе, чтобы подбодрить вас. Выберите те, что, как вам кажется, помогут вам, и не обращайте внимания на те, которые, по вашему мнению, не решат ваших проблем.

Первая глава этой книги «Как за один раз избавиться от хлама в комнате» разделена на четыре части, каждая из которых содержит множество решений, призванных помочь вам навсегда распрощаться с беспорядком. В первой части мы поговорим о помещениях, где вы проводите больше всего времени, – о гостиной и кухне. Именно эти оживленные комнаты станут основой вашего нового незахламленного пространства, поэтому, возможно, вы захотите начать с них. Вторая часть рассказывает о тех местах, которые гости обычно не видят, но порядок в них не менее важен для того, чтобы сделать жизнь проще, – это ваша спальня и кладовая. В третьей части мы расскажем, что делать с теми уголками вашего дома, о которых вы, вероятно, вообще хотели бы забыть, но, раз уж они есть, нужно и их держать в порядке, чтобы они не портили вам настроение и не доставляли ненужного беспокойства, – это всевозможные мелкие подсобные помещения. И наконец, в четвертой части мы обратимся к наиболее важным вещам, которые у вас есть, включая пароли и документы, а также поговорим о том, как хранить их наиболее безопасно и организованно.

Этот раздел посвящен избавлению от хлама, уборке и различным организационным задачам, которые можно решать именно за то время, которое у вас найдется. Вы ждете у телефона, пока ответит сотрудник горячей линии? Найдите себе задание, которое вам удастся выполнить за тридцать секунд во время ожидания. У вас несколько свободных часов в выходной день? Возьмитесь за более серьезное дело, которое облегчит вам жизнь на всю следующую неделю и, более того, вдохновит вас на выполнение других простых заданий в течение рабочих будней. Ваш ребенок-подросток жалуется, что ему скучно? Ему идеально подойдет пятнадцатиминутное задание, в ходе выполнения которого он наверняка придумает, что поделать дальше. Вы смотрите ТВ-шоу, но вам неинтересна реклама в перерывах? Можно выполнить несколько одноминутных заданий во время каждого из них.

Пользуйтесь этой книгой по мере поступления потребностей. Если вы занятой человек, это отнюдь не означает, что вы должны окружить себя хламом и жить в беспорядке.

Внимание!

У всех нас разные дома и разная скорость выполнения задач. Возможно, вам потребуется больше или меньше времени для реализации определенного задания, чем потребовалось мне и моим клиентам. Что касается меня, то мне за сорок и я привыкла целыми днями ухаживать за своими двумя маленькими детьми. Кроме того, мой дом не слишком просторный. Если вы заметите, что задание занимает у вас значительно меньше или больше времени, чем у меня, просто пометьте это в книге, чтобы в следующий раз вы точно знали, сколько времени на это потребуется.

То, что видно всем

Джералин Томас, профессиональный организатор компаний Metropolitan Organizing и A&E's Hoarders, о преимуществах упорядоченной жизни:

Когда я избавляюсь от хлама, выбрасываю ненужные предметы, отдаю что-то, отсортировываю, разделяю на категории, перегруппировываю и организую вещи и пространство, я чувствую удовольствие и удовлетворение. Когда я начинаю замечать, что в моей жизни стало слишком много частицы «не», это означает, что настало время разобраться со всеми моими «не пользуюсь», «не люблю», «не закончила» и «не решила» и изменить ситуацию. Распутывая узлы (как в мире материальных вещей и цифровых файлов, так и в мыслях), я чувствую себя лучше физически и духовно. Это одновременно и расслабляет меня, и добавляет энергии. Это придает мне сил. У меня улучшается сон и повышается самооценка. Я могу делать это самостоятельно и тогда, когда захочу. Организованность имеет массу преимуществ, но самое главное из них – то приятное послевкусие, которое оставляет за собой наведение порядка; организация пространства заставит вас почувствовать себя лучше!

Всему свое место…

На протяжении всей книги вам будут попадаться отсылки к девизу борца с хламом: «Всему свое место, и всё на своем месте». Каждый раз, когда вы будете видеть фразы типа «правильное место» или «место для вещи», могу вас заверить, что я намекаю именно на этот призыв.

Что означает этот девиз? Если вкратце, то всё, чем вы обладаете, – абсолютно всё в вашем доме, включая автомобиль, рюкзак и т. д., – обязано иметь свое место обитания, и, когда предмет не используется, вы всегда должны находить его там. Например, ручки стоят в стакане на столе в вашем домашнем офисе или в подставке на кухонном столе. Нельзя оставлять ручки на журнальном столике в гостиной, потому что это не то место, где они хранятся. Туалетная бумага обитает на третьей полке шкафа для белья или на специальной подставке в ванной, и только там. Туалетная бумага не ждет посреди прихожей три дня, пока ее наконец уберут после покупки. Она также не пылится четыре месяца в багажнике вашей машины только потому, что в ближайшем супермаркете были отличные скидки и вы не смогли пройти мимо, а места для хранения всего этого богатства дома нет.

Как решить, какое место отвести предмету? Предпочтительнее хранить вещи как можно ближе к тому месту, где их чаще всего используют. Шредер лучше держать возле парадного входа, чтобы вы могли тут же уничтожать ненужную почту. Если у двери слишком мало пространства, чтобы расположить рядом шредер, или это не подходит по другим причинам, найдите иное наиболее оптимальное решение. Поставьте его туда, где вы тоже часто его используете, но не слишком далеко от того места, где он применяется еще чаще. Либо поставьте его на колеса (приспособьте что-то вроде тележки) и катайте по дому, если это удобнее всего. Если же вам также нужен шредер и в домашнем офисе, то лучше всего иметь их два.

Храните самые нужные предметы в таких местах, откуда их легко достать. Чем легче взять предмет и положить его обратно, тем вероятнее, что вы будете это делать. Если каждый раз, когда вы отвечаете на звонок по стационарному телефону, вам нужна ручка, держите ее возле телефона. И не складывайте тяжелые предметы выше уровня плеча, тогда они не поранят вас, если упадут.

Может ли хоть кто-то в мире всегда держать все вещи на своем месте? Нет. Мы все обычные люди. Но так выглядит идеальная жизнь без барахла, и это то, чего стараются добиться борцы с хламом.

Прихожая

Прихожая – это первое, что вы видите, приходя домой, и последнее, что вы видите, уходя. Прихожая должна приветливо встречать вас и также прощаться с вами, отправляя вас во внешний мир с улыбкой.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Что я могу сделать для того, чтобы уход из дома и возвращение стали проще и удобнее? Как организовать это пространство так, чтобы каждый раз выходить вовремя и ничего не забывать?»

ДЕСЯТЬ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЮТ ВАШУ ПРИХОЖУЮ БОЛЕЕ УДОБНОЙ

1. Крючок, чаша или специально отведенное место для ключей.

2. Шкаф, крючки или вешалка для верхней одежды.

3. Почтовые ящики для всех членов семьи, чтобы каждый мог легко отыскать именно свои важные документы и почту.

4. Урна.

5. Шредер.

6. Корзина для перерабатываемого мусора.

7. Гвоздь, специальный пакет или прозрачный пластиковый конверт для хранения чеков и квитанций до того, когда вы их просмотрите.

8. Банка для мелочи.

9. Корзины или ящики для шарфов, перчаток, шапок, игрушек для собак и поводков.

10. Коробки и контейнеры, куда вы можете складывать разнообразные вещи, например, книги для сдачи в библиотеку или вещи, предназначенные для пожертвований.

30 секунд

• Рассортируйте почту на три части: сохранить, уничтожить, отправить в переработку. Повторяйте этот процесс ежедневно, пока ваша неотсортированная почта не закончится (см. Образец возвращения домой).

• Рассортируйте все счета за неделю на три части: занести в личные квитанции, занести в бумаги по работе, уничтожить. Все то, что нужно отсканировать и сохранить, отправляется в ваш личный почтовый ящик. Так нужно повторять, пока все счета не будут разложены.

• Разберите собачьи поводки, хозяйственные сумки, шарфы и аккуратно развесьте их на крючки, или разложите по корзинам, или положите на специально отведенную под них полку.

• Внимательно рассмотрите головные уборы, шарфы и перчатки. Если что-то нужно постирать или почистить, отложите эти вещи для стирки или химчистки.

• Выверните карманы верхней одежды – никогда не знаешь, что там можно отыскать.

ЧТО У ВАС В КАРМАНАХ?

Будь то монетки, завалявшиеся за подушками дивана, или чек, затерявшийся в горе бумаг, или счет в кармане зимнего пальто – практически каждый раз при уборке и расчистке хлама вы сталкиваетесь с мелочевкой. Две самые большие находки, о которых я слышала, случились в Мериленде и Теннесси. В первом случае профессиональный организатор пространства Джеки Келли помогла своему клиенту найти за день 1200 долларов, а во втором организатор Джули Бестри рассказывала о своей клиентке, которая собрала больше 5500 долларов, проведя уборку всего дома.

1 минута

• Подберите пару к каждой перчатке. А те, что пришли в негодность, или те, к которым не нашлось пары, пусть отправляются на полку с тряпками.

• Если вы храните ключи в чаше или специальной подставке, уберите оттуда все, кроме ключей, и либо верните эти предметы на свои места, либо выбросите.

• Сделайте наклейки для почтовых ящиков, коробок, корзин или подставок и напишите на них, для чего предназначен каждый контейнер (Почта Боба, Перчатки, Отдать на благотворительность).

• Хорошенько осмотрите все свои сумки, рюкзаки и дипломаты, чтобы убедиться, что они в хорошем состоянии. Если что-то нужно починить, запланируйте ремонт.

• Сдвиньте все пустые вешалки в шкафах в один конец, чтобы их было легко доставать.

5 минут

• Рассортируйте обувь. Отложите ту, что временно можно хранить отдельно. Перебирая обувь, рассмотрите носы, подошвы и каблуки. Требуется ли ремонт? Нужно ли ее почистить?

• Откройте ящик с той почтой, которую вы сохранили, и надпишите на каждом письме, что вам нужно сделать позже: «Оплатить счет до такого-то числа», «Послать открытку с благодарностью», «Прочитать до такого-то числа» и пр.

• Засеките, сколько у вас занимают сборы перед выходом из дома. Надеть верхнюю одежду и обувь, собрать сумку, найти ключи – все эти процессы могут затягиваться. Но как только вы поймете, сколько времени вам требуется на это, вы сможете понять, где удобнее держать определенные предметы, чтобы лучше спланировать утро (см. Проект выходного дня № 1).

• Соберите все ключи в доме и сделайте наклейки для них. Выбросите старые ключи, которыми вы больше не пользуетесь.

• Проинспектируйте все сумки, рюкзаки, ридикюли и кошельки. Избавьтесь от ненужного, вытряхните крошки и положите обратно только то, что действительно должно постоянно там лежать.

15 минут

• Верните книги в библиотеку, отнесите лишние проволочные вешалки в химчистку, отдайте ненужные вещи на благотворительность.

• Наберите целую банку мелочи и обменяйте ее в банке на бумажные деньги либо положите на сберегательный счет.

• Осмотрите свою верхнюю одежду и выберите, что вы хотите оставить, а что подарить. Подходит ли вам эта вещь? Носите ли вы ее? Нужно ли ее постирать или починить? Когда сезон для ношения этой вещи? Обязательно ли держать ее в прихожей или можно перевесить в другой шкаф? Если есть место, распределите верхнюю одежду, которую вы сейчас не носите, по шкафам в спальне – так вы сможете повесить в прихожей больше курток, когда к вам придут гости.

• Составьте список того, что нужно регулярно перекладывать в ту или иную сумку. Это касается, например, подгузников для ребенка или вещей из сумки, с которой вы ходите в какое-то определенное место, например на пляж, а также дипломатов. Если вы берете подгузник на прогулку с ребенком, то список напомнит вам, что нужно положить новый в следующий раз, когда будете выходить из дома.

• Держите веник, совок, легкий беспроводной пылесос и мягкую швабру в шкафу возле входной двери. Как правило, убирать здесь нужно чаще, чем в других комнатах. И если чистящие принадлежности у вас под рукой, вы всегда будете готовы быстро протереть пол, даже если у вас есть всего пятнадцать минут.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 1

Операция «Зона сброса балласта»

Ваше пальто висит на спинке стула? А туфли стоят посреди гостиной? Ваша почта за несколько дней превращается в огромную кучу бумаг в столовой? Как правило, вам нужно несколько минут, чтобы найти ключи?

Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, в вашей прихожей стоит провести ревизию. Вход в ваш дом – это и есть та граница, за которую ни в коем случае нельзя пускать хлам. Это также та линия, где происходит «обработка данных», которые вы несете в дом, – что-то должно остаться в этой зоне. Помимо того, что прихожая должна служить зоной «сброса лишнего груза», она выполняет еще и функцию стартовой площадки для отправки своего хозяина во внешний мир.

Не важно, отведена ли у вас под прихожую целая комната или это просто столик у входной двери с обувью под ним, вам необходимо создать зону сброса балласта, которая будет отвечать вашим требованиям.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: место для зарядки мобильных устройств; подставка для зонтиков; прочный и легко моющийся коврик перед входной дверью и за ней; крючки или другие специально отведенные места для рюкзаков, сумок и дипломатов; скамеечка, на которую можно присесть, обуваясь или разуваясь; подставка для грязной и/или мокрой обуви; корзина для грязной спортивной формы и верхней одежды; контейнеры со спортивными принадлежностями; доска для магнитиков с записками; а также набор клейкой бумаги для заметок и ручка, чтобы писать напоминания себе и другим членам семьи.

ВСТУПАЕМ В ИГРУ!

Для начала соберите все необходимое из списка выше, а также из списка в начале главы. Затем расчистите место, которое планируется отвести под «зону сброса балласта». Вымойте стены и полы, подготовьте пространство к воплощению проекта в жизнь. И наконец, приступите к делу и порадуйтесь результатам!

Как только зона сброса будет приведена в порядок и начнет полностью соответствовать вашим запросам, вы сразу заметите, как много вы сэкономите времени и душевных сил, комфортно покидая дом.

Гостиная

Гостиная – это то пространство, где мы наконец можем отдохнуть после долгого рабочего дня, поболтать и повеселиться с друзьями и членами семьи, где нам уютно и комфортно, где мы по-настоящему чувствуем себя дома. Это также и то место, где можно вязать свитер или строить с детьми крепость из одеял. Когда гостиной активно пользуются, в ней все может быть вверх дном, но после наведения порядка комната снова готова ко всему, что обычно происходит в ее пределах.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Есть ли в этом месте что-то, что отвлекает людей друг от друга, мешая им быть вместе? Или что-то, что не дает расслабиться? Повседневный беспорядок, который «накапливается» в течение дня, конечно, неизбежен, но есть ли здесь вечный хаос, который так просто не ликвидируешь перед сном? Что нужно сделать для того, чтобы избавиться от постоянного бардака в гостиной?»

30 секунд

• Протрите пульт управления и экран телевизора сухой тряпкой.

• Вытрите пыль с полок, камина, картинных рам и зеркала – со всего, что можно протереть за тридцать секунд.

• Внимательно посмотрите на картины и фотографии на стенах гостиной. Вам они все еще нравятся? Каждая из них? Радуют ли они вас? Отражают ли они то состояние, в котором вам хотелось бы жить? Немедленно избавьтесь от всего, что вам не по душе, снимите это со стен, уберите с полок. Когда у вас будет больше времени, вы сможете продать картину или подарить ее кому-нибудь. (Идея для использования надоевших картин и постеров: они могут пригодиться в публичных библиотеках. Так что свяжитесь с ближайшей библиотекой и спросите, заинтересует ли их картина, которая больше вам не нужна.)

• Уберите с дивана и кресел подушки и посмотрите, не завалялось ли чего под ними. В награду оставьте себе найденную мелочь.

• Подберите то, что попадется вам на пути, например чашку или пару туфель, и верните это в положенное место.

1 минута

• Уберите все вещи, которые находятся не на своем месте (например, с полки или письменного стола), и верните их, куда полагается.

• Взгляните на мебель и ее положение. Способствует ли обстановка непринужденному разговору, делает ли комнату уютной? Позволяет ли она расслабиться вам, другим членам семьи и гостям? Если нет, пометьте в своем ежедневнике, что вам потребуется выделить час или даже больше на перестановку мебели.

• Возьмите линейку или другой длинный и плоский предмет и пошарьте под мебелью: может, обнаружите что-нибудь такое, чему там явно не место.

• Рассмотрите пледы и покрывала в гостиной. Нужно ли что-нибудь постирать или починить? Если да, положите их в корзину с грязным бельем или сложите, чтобы отнести в химчистку или к портному.

• Верните видеоигры, диски и прочие мультимедийные носители, вытащенные из коробок, на свои места.

5 минут

• Расставьте пластинки и книги по музыке в алфавитном порядке.

• Соберите все свои безделушки и сувениры, книги с кофейного столика и свечи. Внимательно рассмотрите их и избавьтесь от всего, что больше вам не нравится или уже пора выбросить.

• Пролистайте все журналы, которые найдете в комнате, и избавьтесь от всех старых выпусков. (Если вы не прочитали журнал за три месяца, вы все еще думаете, что вернетесь к нему потом?) Отсканируйте понравившиеся статьи или найдите их в Интернете и сохраните их себе, а сами номера выбросьте.

• Удалите из очереди в проигрывателе все ТВ-шоу, которые вы не собираетесь смотреть в ближайшем будущем.

• Подметите внутри камина и осмотрите его керамические части на предмет трещин и иных повреждений.

15 минут

• Уберите с диванов и кресел подушки и пропылесосьте под ними. Разложите диван (если у вас он есть), посмотрите, нет ли повреждений, и пропылесосьте его. Бросьте подушки обратно на диван.

• Пометьте или сделайте наклейки для каждого провода и каждой зарядки, чтобы сразу было понятно, какой провод от чего. Если нужно разобраться с целой связкой проводов, обращаемся к Проекту выходного дня № 2.

• Откройте ящики столов, вытрите пыль и грязь или пропылесосьте внутри. Смажьте или отремонтируйте те ящики, которые не открываются или плохо закрываются.

• Разберите хлам и наведите порядок во всех ящиках и на всех полках кофейных и журнальных столиков. Уберите из них предметы, которые нечасто используются в непосредственной близости от этого столика, и найдите этим вещам новое место, там, где они будут нужнее. Не забывайте, что совершенно необязательно, чтобы в каждом ящике и на каждой полке что-то лежало. Если вы не пользуетесь здесь чем-нибудь постоянно, не храните тут вещи. Однако, если они требуются именно в этом месте, снабдите ящики специальными органайзерами, что поможет вам содержать предметы в порядке.

• Случается ли такое, что носки, настольные игры или прочие вещи из других комнат, постоянно остаются в гостиной? Поставьте небольшой ящик или шкафчик, чтобы временно складывать туда все эти предметы. Затем запланируйте себе вычищать этот шкафчик раз в неделю перед сном.

БОЛЬШЕ НЕ МОЖЕТЕ ТАК ЖИТЬ?

Что в этой комнате раздражает вас больше всего? Почему? Сядьте и спокойно обдумайте, какие именно конкретные шаги вы можете предпринять для того, чтобы облегчить свои страдания. Сделайте первый шаг прямо сейчас – возьмите пакет для мусора и выбросьте все то, что вам явно не нужно, например рекламные буклеты из почтового ящика. Или же наметьте себе самый важный пункт, который требуется выполнить, и занесите его в свое расписание с указанием, что конкретно необходимо сделать.

Мебель двойного назначения

Было бы полезно иногда взглянуть на мебель и другие элементы дизайна глазами художника-сюрреалиста Рене Магрита – он всегда видел в вещах нечто большее. Размышляя над тем, какая мебель может стать более функциональной, постарайтесь быть креативными – вы можете найти идеальное решение в совершенно неожиданный момент.

• ОТТОМАНКа сделана так, что на ней можно легко хранить пледы или даже устроить мини-офис. Если внутреннее пространство оттоманки позволяет, его можно разделить на части, поставив туда разные коробки и шкатулки. Я даже видела такие оттоманки, на которых хранили скоросшиватели с файлами.

• КОФЕЙНЫЕ И ЖУРНАЛЬНЫЕ СТОЛИКИ: эти столы могут обеспечить вам дополнительное пространство для хранения разных предметов, если у них есть ящички, тумбочки, полочки или подставки. Если же у вашего кофейного столика нет ничего из вышеперечисленного, можно самому придумать еще одно место для хранения вещей, дополнив столик декоративными подносами или ящичками. Вещи под столиком можно спрятать, используя плотную ткань и липкую ленту.

СДЕЛАЙ САМ:

ПРИДУМАЙТЕ ПОТАЙНОЕ МЕСТО ДЛЯ ЗАРЯДКИ

Если у вашего журнального столика есть выдвижные ящики или дверцы, можно просверлить в них отверстия и протянуть через них провода для зарядки мобильных устройств.

• ПОЛКИ: если уставить полки коробками и шкатулками, можно спрятать от посторонних глаз нужные вам предметы. Большинство книжных полок легко оборудовать дверцами как у шкафов, что также позволит вам скрыть их содержимое. Обычный поход в любой магазин товаров для дома или Ikea поможет вам найти правильное решение.

• СЕРВАНТЫ: мы привыкли считать, что буфеты и серванты – это мебель для столовой, но вам ничего не мешает поставить их в другие комнаты. Они часто идеально подходят для гостиной, их можно расположить у дивана либо поставить на них телевизор или стереоаппаратуру.

• ДЕКОРАТИВНЫЕ ПРЕДМЕТЫ: в вазы, которые не используются для цветов, можно класть ручки, мелочь или ключи. В подарочных коробках удобно держать чеки, марки или ножницы. Красивые коробки из-под печенья сгодятся для самых разных кухонных мелочей (я, например, храню в такой лук и чеснок). Стильные упаковки от шляп и разные корзины подойдут для журналов. На ступеньки антикварной деревянной стремянки можно вешать одеяла и пледы.

• ДИВАНЫ: самое очевидное решение – использовать раскладывающуюся часть дивана. У некоторых диванов открываются и подлокотники, в них можно положить пульт управления от телевизора и другие мелкие электронные приборы.

СЛИШКОМ МНОГО ВАЗ – ЭТО СКОЛЬКО?

Самое практичное и проверенное правило – не иметь ваз больше, чем свободных плоских поверхностей. Предположим, когда-то раньше вы ставили цветы на кофейный или журнальный столик, на камин, на тумбочку в прихожей, на книжный шкаф и на обеденный стол в столовой. В таком случае вам надо иметь максимум шесть ваз. Излишки лучше продать, подарить или отнести в магазин цветов.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 2

Распутываем провода

Для осуществления данного проекта вам вовсе не нужен целый уик-энд. Вам потребуется пара часов для того, чтобы разгрести завал проводов за всей вашей аппаратурой. Вам также следует подготовиться к данному заданию, чтобы всё необходимое было у вас под рукой.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: липкие ремешки для кабелей и/или пластиковые стяжки для проводов, черные и серебристые тонкие несмываемые маркеры и зажимы для проводов (3М Command или аналогичные, я рекомендую именно эти, потому что они легко удаляются). Если вам не нравится ваш почерк, не пишите маркерами, лучше купите наклейки или напечатайте метки для идентификации проводов.

ЗАЙМЕМСЯ ПРОВОДАМИ!

1. РАСЧИСТИТЕ РАБОЧЕЕ ПРОСТРАНСТВО. Отодвиньте стол и аппаратуру от стены, чтобы вы могли легко достать до задней части оборудования. Ничего не отключайте! Легче всего будет пометить провода, когда вы точно видите, к чему подсоединен каждый из них.

2. ПОМЕТЬТЕ КАЖДЫЙ ПРОВОД С ОБОИХ КОНЦОВ. Я предпочитаю писать прямо на проводе, потому так он не потеряется, даже если будет без наклейки. На черных проводах пишите серебристым маркером, на белых – черным. Если вы все же предпочитаете напечатанные наклейки, обматывайте их вокруг провода ближе к его концу. Можно обозначать провода для колонок, которые подсоединяется к воспроизводящему устройству, с одного конца как лев. кол. ? воспр., а с другого конца воспр.? лев. кол. Провод же самого воспроизводящего устройства, который вставляется в розетку, нужно с обоих концов обозначать как воспр. (электр.).

3. ПОСМОТРИТЕ НА СВОЮ АППАРАТУРУ. На своем ли она месте, тут ли она должна быть? Если да, оставьте все как есть. Если нет, переместите ее.

4. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ИЗЛИШКОВ. Если какие-то из проводов слишком длинны, замотайте ненужную часть с помощью липкой стяжки или ремешков для проводов (только не заматывайте слишком крепко, если вам требуется отрегулировать длину всего лишь на несколько сантиметров). Также можно начать пользоваться проводами с регулируемой длиной, их можно купить в любом онлайн-магазине.

5. СДЕЛАЙТЕ ТАК, ЧТОБЫ ВСЕ ПРОВОДА ПОДКЛЮЧАЛИСЬ В ОДНОМ МЕСТЕ. Мы на подходе к самой интересной части нашего проекта! Установите зажимы для проводов 3M Command в задней части аппаратуры или стола и выберите, как лучше всего расположить провода – за ножкой стола, возле розетки или позади подставки для телевизора/аппаратуры. Затем соберите все провода вместе с помощью стяжек или ремешков для проводов. Рекомендую располагать их примерно каждые 30–60 см.

6. ОЦЕНИТЕ СИТУАЦИЮ. Может быть, вы захотите использовать зажимы, чтобы протянуть провода к сетевому фильтру, а затем уже его провод к розетке. А может быть, вы поместите сетевой фильтр в хорошо вентилируемую кабельную коробку, если она будет расположена не за мебелью.

7. ВЕРНИТЕ МЕБЕЛЬ В ПРЕЖНЕЕ ПОЛОЖЕНИЕ. И наслаждайтесь тем, что провода больше не захламляют вашу комнату.

КАК ВЫБРАТЬ СТЯЖКУ ДЛЯ ПРОВОДОВ?

Авторитетный источник – специалист по домашней автоматизации – утверждает, что лучше всего связывать провода пластиковой кабельной стяжкой; связывать нужно плотно, но не слишком туго, потому что в этом случае провод может оголиться до основания – даже самый дорогой и хорошо изолированный. Липкие застежки больше подходят тем, кто часто меняет провода, но из них провода выскальзывают гораздо чаще, чем из пластиковых стяжек.

Кухня

Что мы делаем на кухне? Едим и пьем, готовим и придумываем новые рецепты, собираемся вместе и празднуем. Избавив кухню от хлама, вы сможете проделывать все это без излишней суеты и нервов. (Никто ведь не хочет тратить время на поиск кетчупа среди хаоса из приправ и специй.) Вы также будете лучше знать, где что лежит, благодаря чему готовить здоровую пищу станет проще. А если вы будете готовить здоровую пищу, у вас будет больше сил на ваши ежедневные дела.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Что нужно сделать, чтобы облегчить приготовление пищи в этом пространстве? Есть ли на столе такие предметы, которыми я не пользуюсь регулярно и их лучше убрать в шкаф, кладовую или вообще в другую комнату? Есть ли здесь что-то такое, что отвлекает меня от готовки, сервировки стола, еды и мытья посуды?»

30 секунд

• Протрите поверхности столов и тумбочек и все внешние части контейнеров и мелких бытовых приборов.

• Заточите один-два ножа. Если у вас нет точилки, купите ее. Когда ножи в кухне острые, готовить легче, а порезаться сложнее.

• Посмотрите, не появилась ли плесень на хлебе, печенье и других продуктах. Если это произошло, немедленно выбросите их.

• Возьмите любой предмет, которому не место на кухне, и отнесите его куда следует.

• Выбросите из морозилки всю старую еду. Как узнать, не испортился ли продукт? Возьмите привычку записывать на упаковке дату, когда именно вы положили продукт в морозилку. Тогда вы будете лучше понимать, до какого времени нужно употребить в пищу еду, которую вы купили заблаговременно. Есть что-то спустя год уже нельзя, так что избавьтесь от всех замороженных продуктов, которые лежат в морозильной камере больше двенадцати месяцев.

1 минута

• Уберите чистую сухую посуду из сушилки и посудомоечной машины.

• Изучите весь кухонный текстиль (полотенца, тряпки, салфетки, салфетки под приборы, различные скатерти) и отложите в отдельную кучу те вещи, на которых есть пятна или дырки.

• Протрите снаружи стол, сервант или тумбочку с выдвижными ящиками.

• Соберите валяющиеся ложки, вилки и чашки и положите их на место.

• Выключите из розетки тостер или гриль-тостер. Вытащите из тостера поддон для крошек и сметите их в мусорное ведро, затем протрите поднос и верните его на место. Если у тостера нет подноса, переверните прибор над раковиной или мусорным ведром и вытряхните все крошки.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЯПОК

Превратив старые майки и кухонные полотенца в тряпки, не забывайте пользоваться ими. Тряпками очень хорошо протирать разлитые жидкости, натирать что-то, например туфли или серебряные изделия, вытирать пыль, удалять паутину, протирать стены, брать что-то грязное или липкое, мыть машину, протирать мебель.

5 минут

• Слегка проведите пальцем по краю каждого стакана и чашки, чтобы убедиться, что на них нет сколов и трещин. Выбросите все поврежденные чашки.

• Загрузите и запустите посудомоечную машину или вымойте всю посуду, что лежит в раковине.

• Осмотрите все плоские и глубокие тарелки и блюдца. Выбросите все, где есть повреждения или несмываемые пятна. Если у вас имеется посуда, которая выглядит прилично, но вы все равно не хотите ей пользоваться, положите ее в коробку с вещами для благотворительности. Выберите время, когда вы сможете сделать пожертвование, и внесите это в свой ежедневник.

• Если у вас очень много наборов тарелок, подумайте: часто ли вы ими пользуетесь и не занимают ли они лишнее место? Только вы можете ответить на этот вопрос. Но все же, если вы ни разу не доставали этот набор, будет лучше продать его или подарить.

• Посмотрите, как и где расположены различные кухонные принадлежности. Достаточно ли близко мусорные пакеты лежат к мусорному ведру? А кофейные чашки близко к кофейнику? Прихватки возле духовки? Если нет, займитесь перестановкой предметов на кухне, уделяя этому каждый раз по пять минут, так, чтобы вещами стало удобно пользоваться.

15 минут

• Рассмотрите контейнеры для еды. Выбросите те, которые повреждены. Подумайте о том, как еще можно использовать целые контейнеры без крышек либо одни крышки – причем необязательно на кухне (например, для краски или лака, для каких-нибудь письменных принадлежностей или кусочков пазла). Затем разберитесь с тем, что осталось: сложите одинаковые предметы вместе, положите маленькие контейнеры в большие, соберите крышки по размеру.

• Если у вас на кухне есть встроенный стол (или если ваш обеденный стол или поверхность для готовки напоминают такой), пришло время хорошенько покопаться в нем и вытащить из него весь хлам – старые календари и флаеры, скидочные купоны с истекшим сроком действия, рекламные листовки. Уничтожьте всю эту макулатуру. Соберите все, что лежит не там, и отнесите на свое место. Положите все нужные бумаги в пластиковые файлы и наденьте их на специальное кольцо. Соберите папки, блокноты и сложите все это так, чтобы каждый член семьи знал, где искать важную для него информацию.

• Храните поваренные книги и рецепты близко к кухне, но не в самой кухне, чтобы ничего на них не пролить и не рассыпать. Избавьтесь от тех, которые вы не открывали годами. Отсканируйте самые любимые рецепты и сохраните их на компьютере. Рассортируйте по категориям те рецепты, что вы выберете.

• Вытащите всё из выдвижных ящиков и выгребите все крошки, отчистите пятна внутри. Прежде чем сложить вещи обратно, хорошенько подумайте, нужен ли вам каждый конкретный предмет. Отдайте лишнее на благотворительность. Возвращая всё на место, кладите одинаковые предметы рядом – вилки с вилками, лопатки с лопатками и т. д.

• Почистите съемную решетку вытяжки. Замочите ее в воде с моющим средством на десять-пятнадцать минут, как правило, после этого жир с легкостью можно будет удалить.

В ДВУХ СЛОВАХ ОБ ОБЕДЕ «С СОБОЙ»

Если вы постоянно берете еду с собой, вам нужно придумать специальную «станцию» для сбора обедов. Удобнее держать все необходимое на подносе, в банке или корзине (целлофановые пакеты, контейнеры для еды и т. д.), тогда приготовление обеда «навынос» будет занимать меньше времени. Вероятно, вам потребуется целый запас определенных предметов, но ради скорости и эффективности задуманного можно сделать исключение.

ВНЕДРЯЕМ НОВУЮ СИСТЕМУ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГУБОК

Губки – это влажные рассадники бактерий, но, конечно, использовать их невероятно удобно. Если регулярно обрабатывать губки с помощью посудомоечной машины и микроволновки, с бактериями можно справиться, но все же как долго следует пользоваться одной губкой? И сколько губок одновременно нужно иметь на кухне?

Лично я рекомендую держать три губки: одну для посуды, другую для протирания поверхностей и третью для пола, если туда что-то пролили. Сначала я использую губку исключительно для посуды, а когда она начинает изнашиваться, беру ножницы и обрезаю у губки один угол – так она превращается в губку для протирания поверхностей. Когда же губка становится совсем старой, я отрезаю у нее второй уголок и вытираю с ее помощью пролитую на пол жидкость.

В конце концов, когда губка уже точно сослужила свою службу, я либо выбрасываю ее, либо делаю из нее удобрение (все зависит от материала, из которого сделана губка, – некоторые из них могут разлагаться). Совет про обрезание углов у губки я услышала много лет назад от одной читательницы, и он оказался настолько полезным, что даже мой шестилетний сын всегда знает, для чего предназначена та или иная губка.

Двенадцать предметов, которые уже есть в вашей кухне и которые можно использовать для ее уборки

1. Белый уксус. Пахнет он неприятно, но зато делает свою работу лучше, чем любое дорогостоящее и ароматизированное моющее средство из супермаркета. Откройте окно во время уборки, и запах быстро улетучится. Разведите полстакана уксуса в четырех литрах воды, и эта смесь очистит все ваши деревянные поверхности, линолеум и виниловые полы. Это также идеальное моющее средство для окон. Смешайте одну столовую ложку соли и половину чайной ложки уксуса и отчистите от налета все хромированные краны. Нужно просто нанести на них раствор, потереть, смыть, вытереть насухо – и вы увидите, как ваши смесители засияют.

2. Пищевая сода. Открытая упаковка пищевой соды поглощает неприятные запахи в холодильнике, нейтрализуя любые ароматы. Через два месяца замените старую упаковку на новую, а старую используйте как моющее средство. Вместо того чтобы часами скоблить сковородку или кастрюлю, чтобы удалить остатки пищи, просто налейте в нее несколько сантиметров воды и положите пару столовых ложек пищевой соды. Доведите воду до кипения, а затем выключите плиту и оставьте жидкость в сковороде. После этого вы с легкостью удалите оставшиеся частички еды. Смешайте четверть стакана пищевой соды, полстакана уксуса и чайную ложку (или две) воды – и вы получите отличное моющее средство для кухонной раковины, даже фарфоровой.

3. Кипяток. Если еда пристала к чему-либо, будь то тарелка, сковородка, плита, стол или стеклянный столик, – прежде всего используйте кипяток. Аккуратно налейте немного кипятка на загрязненную поверхность, так, чтобы она оказалась покрыта горячей водой, и подождите несколько минут, пока вода не остынет, а затем протрите губкой. Вы с удивлением обнаружите, что обычный кипяток поможет удалить большинство загрязнений.

4. Лимонный сок. Как и уксус, лимонный сок – это кислота, которая отлично очищает и дезинфицирует. Смешайте сок половины лимона с двумя столовыми ложками пищевой соды, и вы сможете до блеска начистить металлические кастрюли и сковородки. Сделайте пасту из сока половины лимона и трех или более столовых ложек соли крупного помола, чтобы продезинфицировать и очистить деревянные столешницы и разделочные доски. Хорошенько потрите все поверхности, подождите десять минут, потом соберите моющее средство впитывающей стороной влажной губки и протрите, как обычно, мягкой стороной. Если у вас есть свежий лимон, отрежьте половину и используйте его в качестве губки, чтобы очистить жир, расплескавшийся на плиту и раковину. Когда закончите, соберите сок чистой губкой.

5. Необработанный овёс и газировка. Это сочетание подарит вам моющее средство, по эффективности сравнимое с Comet или другой химией. Только использовать его нужно быстро, иначе эффективность пропадет. Сделайте пасту, смешав равное количество необработанного овса (или возьмите простую овсяную крупу быстрого приготовления) и газировку. Это простейший способ отмыть столы и столешницы – и не забудьте протереть все чистой губкой после того, как закончите.

6. Йогурт (без фруктовых добавок и ароматов). Если у вас в кухне есть что-нибудь медное, капните туда йогурта (только обязательно обычного, без всяких усилителей вкуса и подсластителей), и поверхность снова заблестит. Протрите ее чистой тряпкой, а затем удалите остатки йогурта. Если вы не очень доверяете моему совету, попробуйте сначала на каком-нибудь маленьком незаметном кусочке, и сами увидите, каким потрясающим будет результат.

7. канола^[1]. Капните немножко этого масла на тряпку и протрите жирные поверхности. Не знаю почему (но это наверняка смог бы объяснить ученый), но канола поглощает жир. После удаления жира завершите работу, использовав раствор уксуса в воде, о котором мы говорили выше. Этим маслом можно также протирать сковородки и кастрюли из нержавеющей стали. Хорошо потрите и удалите остатки жира с поверхностей.

8. Оливковое масло. Если в вашей кухне стоят большие деревянные шкафы, смешайте две части оливкового масла с одной частью лимонного сока, чтобы получить великолепное натуральное моющее средство и средство для полировки дерева. Вотрите его в поверхность, оставьте на десять минут, а затем удалите остатки средства чистой тряпкой.

ПРИМЕЧАНИЕ

Все эти моющие средства, как правило, нужно применять сразу же и нельзя хранить в приготовленном виде, иначе они протухнут. Смешивая ингредиенты, лучше всего пользоваться стеклянной, пластиковой или керамической посудой. Во избежание химической реакции откажитесь от металлических емкостей.

В УБОРКЕ ПОМОЖЕТ НЕ ТОЛЬКО ЕДА

9. Средство для мытья посуды. Всякий раз, когда вам нужно удалить жир с какой-нибудь поверхности (например, с крана, стола или плиты), лучше всего брызнуть туда средством для мытья посуды.

10. Алюминиевая фольга. Выложите стеклянную форму для выпечки (подойдет только стекло) слегка смятой фольгой, насыпьте тонким слоем пищевую соду (несколько столовых ложек), положите серебро (но только настоящее) на соду так, чтобы оно касалось и фольги тоже, а затем залейте все это кипятком. Вода должна полностью покрывать серебряные изделия. Дайте воде остынуть, и через несколько минут ваше серебро будет снова блестеть как новое, и вам даже не придется его тереть.

11. Посудомоечная машина. Вы, понятное дело, знаете, что этот прибор великолепно справляется с мытьем посуды, но в нем точно так же можно стирать губки, мыть керамические или стеклянные ручки от шкафов или выдвижных ящиков, а также стеклянные абажуры от светильников.

12. Микроволновая печь. Положите туда губку, и все бактерии немедленно погибнут. Намочите губку, положите ее в микроволновку и включите печь на две минуты на полную мощность, после чего дайте губке остыть – дезинфекция окончена. Пар от губки, нагреваемой в микроволновой печи, может даже очистить загрязнения на внутренних стенках прибора. Теперь, когда ваша губка чиста, протрите ей микроволновку.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 3

Преображаем холодильник

Преображаться умеют не только юные золушки, которые разговаривают с мышами и птицами и могут стать красавицами по мановению волшебной палочки. Ваш холодильник тоже способен немножко измениться.

Что вам понадобится: два холодильных термометра (лучше нержавеющих), большие пакеты для мусора, мягкая губка, банка с разведенным в воде средством для мытья посуды (не меньше половины чайной ложки), пачка пищевой соды, очищающие ватные шарики, липкая лента, черный несмываемый маркер, ручка или карандаш и блокнот.

ОЧИСТКА

Во время выполнения этой части проекта вам придется вытащить все продукты и либо выбросить их в мусорное ведро (если истек срок годности), либо временно переложить в другую часть холодильника. Подержите продукты из морозилки в холодильнике, а продукты из холодильника в морозилке в течение всего процесса.

С каждым извлеченным продуктом проделайте следующее:

1. Проверьте срок годности продукта на упаковке.

2. Понюхайте продукт (даже если срок годности еще не истек, фактически еда иногда портится раньше).

3. Если срок годности вышел, выбросьте еду.

4. Если продукт все еще годен к употреблению, напишите на крышке контейнера дату истечения срока годности несмываемым маркером либо наклейте на крышку кусочек липкой ленты и напишите на ней. Всю еду, которую вы решили оставить, временно переместите в другую часть холодильника.

5. Запишите в блокноте все, что вы выбросили, но хотели бы немедленно купить снова. Внимательно осмотрите содержимое холодильника, чтобы принять оптимальное решение.

Полностью вымойте опустевший холодильник и морозильную камеру с помощью губки и моющего средства. Если к полке пристали кусочки пищи или если есть липкие пятна, посыпьте загрязненную поверхность пищевой содой и потрите губкой. После этого протрите все стенки и полки сухим мягким ватным шариком.

И СНОВА ОРГАНИЗУЕМ ПРОСТРАНСТВО

Планируйте, где именно хранить продукты в холодильнике и морозильной камере, в зависимости от ваших потребностей. Похожие продукты держите вместе – приправы с приправами, замороженные овощи с замороженными овощами. Так их несложно найти и легче понять, когда пора за покупками, потому что вы сразу видите, что у вас есть, а что уже закончилось.

Меняйте уровень полок, чтобы поместить все, что нужно. Если у вас есть маленькие дети, кладите их любимую еду на самую нижнюю полку, чтобы они могли дотянуться до нее сами, без вашей помощи. Тетя моего мужа раньше всегда держала небольшой графин с молоком и тарелку с сухими хлопьями на самой нижней полке холодильника, чтобы ее дети-первоклассники могли сами сделать себе завтрак.

Возможно, вам также понадобятся:

• пустые пластиковые коробки, куда можно складывать все закуски, которые съедят дети после школы, или все йогурты;

• небольшое отдельное место для приправ, которые вы добавляете почти каждый день, чтобы можно было легко вытащить одну из пяти-шести самых используемых;

• место для контейнера с обедом, чтобы было удобно доставать оттуда все сразу;

• специальное место для остатков еды – в случае, если вам, как и мне, свойственно быстро забывать о них;

• специальные подкладки для полок, чтобы избежать лишних загрязнений, кроме того, благодаря им по холодильнику не будут кататься овощи и фрукты;

• бумажные подставки под бутылки (например, с сиропом), с которых точно будет иногда капать, – это поможет сохранить чистоту;

• прикрепите к полкам силиконовые полоски, чтобы можно было класть банки и бутылки на бок, экономя таким образом место;

Заставьте пространство работать на вас. В холодильнике есть одно проблемное место: это выдвижные ящики для хранения овощей и фруктов. Во многих домах они быстро превращаются в ящики для хранения гнилых плодов. Если их можно вытащить совсем, сделайте это и отнесите их в кладовую. Если же нет, приспособьте их для хранения продуктов с большим сроком годности (например, муки и круп). Можно прикрепить на каждый ящик легкоудаляемые наклейки и написать, что где хранится.

Пользуйтесь термометрами. Поместите один термометр в морозильную камеру, а один в холодильник, максимально близко к центру средней полки. Оставьте термометр в холодильнике как минимум на восемь часов, а затем проверьте температуру сразу же, как только откроете дверцу. Идеальная температура для холодильника обычно –1–0 градусов по Цельсию, для морозильной камеры – примерно –17 или ниже. Если температура выше, настройте нужную с помощью температурного датчика на холодильнике и морозильной камере.

По данным американского Центра по профилактике и контролю заболеваемости от 2014 года, «каждый год примерно один из шести американцев (то есть 48 миллионов человек) заболевает, 128 000 попадают в больницы и 3000 умирают от заболеваний пищевого происхождения». Если вы будете регулярно мыть холодильник, это повысит вероятность того, что вы и все те, кто ест пищу, приготовленную у вас дома, не станут жертвами подобных заболеваний.

Ванная комната

Туалет, душевая, уборная, ванная или дамская комната. Как вы ее ни назовете, это то место, без которого ни один из нас не смог бы обойтись. Кроме того, это помещение, в которое практически всегда заходят гости. Поэтому ванная комната должна быть особенно чистой, не загроможденной лишними вещами, практичной и безопасной.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Есть ли здесь что-нибудь такое, что мешает чистоте, порядку и безопасности? Как образом можно сделать эту комнату более удобной и для гостей, и для тех, кто пользуется ей постоянно? А если у нас в гостях окажется человек, которому трудно передвигаться, будет ли ему безопасно тут находиться?»

30 секунд

• Уберите пустой ролик от туалетной бумаги.

• Изучите мыло, гели для душа, шампуни, кондиционеры, дезодоранты и другие предметы гигиены, используемые постоянно, чтобы определить, какие из них скоро нужно будет наполнить или купить новые. Внесите все необходимое в список покупок.

• Сложите или, наоборот, разверните те полотенца в ванной, которые лежат неаккуратно. Если какое-то из полотенец выглядит слишком изношенным, начните использовать его в качестве тряпки для стола или раковины.

• Положите на место все, что лежит не там, где положено, – расчески, зубную пасту, зубные нити и т. д.

• Проверьте все электрические провода, посмотрите, нет ли на них трещин или иных повреждений, которые могут сделать использование бытовых приборов опасным, – щипцов для волос, фена, электрической зубной щетки или бритвы.

1 минута

• Осмотрите все ароматические смеси и освежители воздуха, чтобы убедиться, что они все еще пахнут. Если нужно, протрите их.

• Протрите стеклянный стаканчик для воды.

• Протрите раковину и кран.

• Выбросьте все неиспользуемые гигиенические принадлежности.

• Если вы наносите макияж, лосьоны и солнцезащитные кремы, посмотрите, какие из ваших косметических средств закончились, засохли, разбились или испортились. (Подробнее см. «Разбираем ванные принадлежности».)

5 минут

• Если у вас есть скамеечка или полка для сидения в душе, осмотрите их на предмет повреждений. Закрутите неплотно прикрученные ножки. Либо отремонтируйте все сразу же, либо запланируйте сделать это.

• Вымойте ванную и/или душевую кабину, а также краны и душ.

• Вытащите из выдвижных ящиков все предметы и протрите ящик изнутри влажной тряпкой. Выбросьте все лишнее и верните на место только те предметы, которые действительно там нужны.

• Очистите расческу от волос руками или с помощью другой расчески. Выбросьте волосы и вымойте расческу шампунем, прополощите ее, вытрите полотенцем и положите сушиться на воздух.

• Неметаллический гребень замочите в раковине в воде с шампунем. Держите его до тех пор, пока он не очистится, а затем прополощите и вытрите полотенцем.

15 минут

• Соберите все грязные полотенца и халаты и положите их в стирку, помойте мочалки и коврики.

• Обследуйте плиточные швы на полу в душевой/ванной комнате и туалете. Замажьте все поврежденные места или выделите в своем расписании значительное количество времени, чтобы самостоятельно заменить разбитую плитку либо пригласить для этого рабочего.

• Осмотрите раковины и пространство вокруг и под ними в душевой/ванной комнате. Если где-то поврежден шов, обработайте его герметиком. Если же где-то появился грибок или образовалась плесень, смесь обычного моющего средства с водой уничтожит их. Если нет, попробуйте смешать лимонный сок с уксусом, обработайте поверхность и оставьте так на десять минут, а затем счистите смесь. Если ни один из этих способов не помогает, значит, грибок или плесень намертво въелись в швы и нужно законопатить швы заново.

• Соберите корзинку с ванными и косметическими принадлежностями, которые могут понадобиться или понравиться вашим гостям, положите туда все крохотные лосьоны, шампуни, и одноразовые зубные щетки и пасты, что вы забрали домой из отелей. (Подробнее см. «Принадлежите ли вы к тайному обществу собирателей пробников лосьонов и шампуней?»)

• Осмотрите все полотенца, мочалки и коврики для ног. Избавьтесь от всего, что выглядит слишком старым, изношенным или повреждено. Если таких вещей у вас много, позвоните в местный приют для животных и спросите, не нужны ли им старые полотенца. Там их используют, когда купают животных.

ПРИНАДЛЕЖИТЕ ЛИ ВЫ К ТАЙНОМУ ОБЩЕСТВУ СОБИРАТЕЛЕЙ ПРОБНИКОВ ЛОСЬОНОВ И ШАМПУНЕЙ?

Признаюсь вам – я обожаю крошечные пузырьки с шампунями и лосьонами, которые обычно предоставляют в отелях. Ну, во-первых, кто же не любит маленькие вещички? Во-вторых, здорово, если они оказываются у вас под рукой дома, когда вы собираетесь в поход или когда у вас остаются гости. Однако, если вы соберете слишком много таких пузырьков, они начнут захламлять пространство ваших шкафчиков в ванной. Если вы думаете, что это ваш случай, вот вам несколько вариантов. Можно сложить пузырьки в корзину в ванной комнате, которую посещает любой, кто приходит в ваш дом, и предложить их в качестве сувенира. Записка «Берите все, что понравится» покажет людям, какой вы радушный хозяин, и при этом поможет избавиться от ненужного вам хлама. Или соберите все, что у вас есть, и отнесите в местный приют для бездомных.

Когда пора расставаться с косметикой?

С изобретением губной помады, которая может держаться двадцать четыре часа, и тонального крема на весь день, косметикой можно пользоваться еще дольше, но все-таки сколько нужно ее хранить? Чтобы получить совет эксперта, я задала этот вопрос профессиональному визажисту Эмили Амик.

Следующая информация по срокам выбрасывания косметических средств предполагает, что:

1. Данным косметическим средством пользуетесь только вы (то есть не делите его с кем-то еще);

2. Вы моете руки перед тем как взять любое косметическое средство;

3. Вы сбрызгиваете спиртовым раствором свои щеточки и спонжи после каждого использования;

4. Вы очищаете щетки и спонжи моющим средством (или детским шампунем) после каждого использования.

Выполняя эти простые правила, вы снижаете риск попадания бактерий в вашу косметику, что, в свою очередь, может привести к различным инфекциям кожи, глаз и губ. Кроме того, эти меры предосторожности сделают ваш макияж более качественным.

Увеличение числа бактерий усугубляется тем, что различные химические вещества, содержащиеся в косметике, со временем улетучиваются, а воздух, влага и жара могут ускорить этот процесс. Поэтому своевременная замена косметических средств хороша по многим причинам – это не просто желание производителя продавать как можно больше. Помимо вышесказанного, если вы замечаете, что какое-то средство раздражает вашу кожу, глаза или губы, немедленно прекратите им пользоваться. То же самое касается любого средства, у которого появился неприятный запах или произошли явные изменения в текстуре или качестве.

• ТУШЬ И ЖИДКАЯ ПОДВОДКА. Глазные инфекции могут привести к серьезнейшим последствиям, вплоть до слепоты, поэтому жидкую подводку и тушь лучше всего менять каждые три месяца.

• ЖИДКАЯ ТОНАЛЬНАЯ ОСНОВА, ОСНОВА ПОД МАКИЯЖ, ЖИДКИЕ РУМЯНА, КОРРЕКТОР ДЛЯ ГЛАЗ И ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ. Если консистенция не меняется, можно менять их раз в год. (Я обычно делаю это на свой день рождения, чтобы не забыть.)

• ТВЕРДАЯ ПУДРА, РУМЯНА И ТЕНИ. Каждые полтора-два года.

• РАССЫПЧАТАЯ ПУДРА, РУМЯНА И ТЕНИ. В эту косметику бактериям попасть легче и химические вещества из них улетучиваются быстрее – в них лучше проникает воздух. Поэтому такие средства лучше менять каждые полгода, максимум раз в год (если у вас не получается постоянно мыть кисточки и щеточки, также меняйте их раз в полгода).

• КАРАНДАШИ ДЛЯ ГУБ И ГЛАЗ. Так как вы постоянно затачиваете карандаш и таким образом обновляете продукт, можно менять его раз в год.

• ГУБНАЯ ПОМАДА. Раз в год. Кроме того, не помешает каждые пару недель удалять салфеткой верхний слой помады.

• БЛЕСК ДЛЯ ГУБ И КАРАНДАШ-КОРРЕКТОР. Каждый раз, когда вы дотрагиваетесь корректором до лица или блеском до губ, а затем надеваете колпачок обратно, на косметику попадает какое-то количество бактерий и слюны. Эти средства следует менять каждые полгода.

• УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ ИЛИ ЛОСЬОН. Как и жидкую основу для макияжа, их можно менять раз в год. Однако, если вы достаете крем пальцами, лучше переложить его в чистую маленькую бутылочку с диспенсером, куда не попадает воздух. Таким образом вы сократите количество занесенных бактерий. Кроме того, диспенсер сделает использование крема более гигиеничным.

• СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ. Химические вещества, защищающие вас от вредного воздействия солнечных лучей, со временем теряют эффективность. Меняйте их согласно сроку годности на упаковке.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 4

Разбираем ванные принадлежности

Как и кладовая, ванная комната – это еще одно место, где различные принадлежности (лосьоны, кремы, бальзамы для волос и косметика) могут лежать очень долго после истечения срока годности и даже затеряться в шкафах. Кроме того, разнообразные аксессуары, средства гигиены и белье способны загромоздить пространство этой небольшой комнаты так, что организовать его станет очень трудно.

Когда я была ребенком, наша семья из четырех человек жила в доме с одной только ванной комнатой. Она была настолько мала, что, стоя в ванной, можно было коснуться всех четырех стен. Ванные принадлежности хранились в небольшом шкафчике для полотенец, а также в шкафчике с тремя полками над туалетом. Под раковиной стояло только мусорное ведро. Это была… уютная ванная комната… и она до сих пор служит мне напоминанием о том, что даже такое крошечное пространство можно использовать функционально.

Если в вашем доме несколько ванных комнат и много места, его все равно можно организовать еще более эффективно. Настало время разобраться с вещами в ваших ванных.

Начало: как и в других проектах по реорганизации помещения и избавлению от хлама, вам придется начать с очистки и уборки пространства. С осторожностью используйте в ванной комнате щелочные моющие средства. Чтобы избежать потенциально опасных химических сочетаний, я предпочитаю обычное средство для мытья посуды с водой и мягкую тряпку для протирки полочек и баночек, а также раствор уксуса с водой для зеркал и окон.

Когда вы наконец вытащили все из ванной комнаты, все вымыли и осмотрели на предмет повреждений, можно начинать сортировку.

Проверьте срок годности. Выбросьте все, что испортилось.

Не создавайте рассадников для бактерий. Избавьтесь от старых средств, особенно от тех, которые нужно доставать пальцами, например, от лосьонов и кремов в баночках. В такие контейнеры очень легко попадают бактерии, которые стремительно размножаются в ванной комнате, где всегда тепло и влажно. И наконец, выбросите все, что не очень хорошо пахнет. Дешевле купить другой крем, чем пить антибиотики, чтобы вылечить кожную инфекцию.

Храните похожие средства вместе. Расставляя косметику, постарайтесь положить ее максимально близко к тому месту, где вы ей пользуетесь. Если вы не хотите ставить средства прямо на поверхность шкафчиков или тумбочек, купите ящички с ручками: их будет легко доставать, а после использования убирать обратно.

Вот некоторые нестандартные решения, которые помогут вам разложить предметы по местам в ванной комнате:

• КУХОННЫЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ, например, многоярусная стойка для пряностей, могут также сэкономить место в шкафчике для ванной. А контейнеры с крышками для хранения еды сгодятся для резинок для волос и заколок. В коробки для выдвижных ящиков удобно класть щетки, расчески или, например, батарейки для электрической зубной щетки.

• БОЛЬШОЙ КРУГЛЫЙ КОНТЕЙНЕР ДЛЯ КРУПЫ можно декорировать клеящейся бумагой и надеть поверх него ленты на голову. Внутрь положите расчески или лак для волос (ленты возьмите с собой в магазин, чтобы купить контейнер нужного размера).

• ПЛАСТИКОВЫЙ ДУРШЛАГ подойдет, чтобы держать детские игрушки для ванной до тех пор, пока они не высохнут, а уже потом убирать их в шкафчик под раковиной, где они обычно лежат. (Каждые несколько месяцев мойте игрушки в посудомоечной машине, чтобы на них не образовалась плесень.)

• БОЛЬШАЯ КОРЗИНА не только украсит интерьер ванной комнаты: в ней можно хранить туалетную бумагу или свернутые в рулоны чистые полотенца.

• СЪЕМНЫЕ КРЮЧКИ для одежды можно наклеить на любую стену и повесить на них полотенца или халат. Особенно это удобно, когда у вас кто-то остается на ночь, а на вешалке для полотенец нет лишнего места.

• В СТАРЫЕ КОРОБКИ можно положить губную помаду, лак для ногтей и другие мелкие вещицы и поставить все это в выдвижные ящики. Накройте коробки чем-нибудь ярким и цветным.

• ПОДСТАВКА ДЛЯ МЕЛОЧЕЙ НА ДВЕРИ ВАННОЙ КОМНАТЫ подойдет и для полотенец. А еще на дверь можно повесить термостойкие чехлы специально для фенов, плоек и щипцов для волос.

Столовая

Столовая – это такое любопытное пространство, которым одни пользуются три раза в день для приема пищи, а другие вряд ли заходят туда больше трех раз за год – такие люди чаще воспринимают ее как импровизированный домашний офис. Независимо от того, как часто вы пользуетесь данной комнатой, нужно точно так же содержать ее в чистоте и порядке и не засорять хламом, и тогда она будет готова к использованию в любой момент. Помните, что чем меньше захламлено и загромождено это место, чем легче и удобнее добраться до обеденного стола, тем больше вероятность, что вы будете там есть.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Где чаще всего здесь скапливается очевидный хлам и как долго он хранится? Если на столе все время лежит что-нибудь ненужное, что следует изменить в способе ведения хозяйства и ежедневных делах, чтобы стол можно было регулярно использовать для приема пищи? Что мне требуется: более широкий стол для моей домашней работы за компьютером или более организованное „место сброса балласта“ в прихожей?»

30 секунд

• Если на обеденном столе лежат вещи, не имеющие к еде никакого отношения, например, почта, домашняя работа или какой-нибудь хлам, уберите столько предметов, сколько сможете за тридцать секунд и переложите все это в нужное место.

• Протрите стол чистой тряпкой с моющим средством, подходящим для вашего стола, – для большинства сгодится обычное средство для мытья посуды с водой.

• Протрите сиденье стула мягкой влажной тряпкой, а затем вытрите насухо.

• Стряхните крошки с салфеток под тарелки в раковину.

• Стряхните все со скатерти, если она у вас есть.

1 минута

• Если у вас есть украшение, которое стоит в середине стола, вытрите с него пыль или вынесите наружу и вытряхните.

• Положите на стол скатерть или подстилки для тарелок и красивые салфетки, в общем, какие-то предметы, напоминающие, что это обеденный стол, а не место для накопления хлама.

• Осмотрите ножки стола и стульев, убедитесь, что они в нормальном состоянии. Если они плохо прикручены или им требуется ремонт, запишите, что вам нужно что-то с этим сделать.

• Расправьте салфетки в ящиках буфета, серванта или шкафа.

• Сложите все салфетки, подстилки для тарелок и салфетницы так, чтобы они лежали в одном месте, например, на полке или в выдвижном ящике буфета у стола.

5 минут

• Протрите нижнюю часть стола и стульев – вы удивитесь, как много там окажется засохших и прилипших кусочков пищи, особенно если здесь постоянно едят дети.

• Оцените освещение. Достаточно ли тут светло? Можно ли приглушать свет для создания более расслабленной атмосферы или во время романтического ужина? Нужно ли вам иное освещение, кроме того, что у вас есть? Добавьте в свой список дел: организовать дополнительное приглушенное освещение, если у вас его нет и если освещение здесь не совсем вас устраивает.

• Осмотрите пол в тех местах, где нет коврового покрытия, если требуется, замените войлочные подкладки на ножках стульев и обеденного стола.

• Уберите весь хлам из одного выдвижного ящика или с полки в серванте/буфете/шкафу, куда вы складываете столовые приборы и прочие кухонные принадлежности.

• Наденьте пару рукавиц для ухода за серебром и начистите до блеска какое-нибудь металлическое изделие, например, медные ручки выдвижных ящиков или серебряное кольцо для салфеток.

15 минут

• Пристройте любую мебель или другие предметы, которые занимают свободное место на полу и не предназначены для использования в столовой; не важно, решите ли вы их продать или просто найдете для них более подходящий уголок в доме.

• Создайте комплекты принадлежностей для домашней работы/домашнего офиса, которые можно с легкостью убрать или вынести перед едой, если вам часто приходится использовать обеденный стол как рабочее пространство. У этих вещей должно быть свое строго отведенное место (не вздумайте складывать их в кучу на полу), где они лежат, когда ими не пользуются.

• Если у вас есть фарфоровые или хрустальные сервизы и другие предметы, которые стоят без дела, задайте себе вопрос, почему вы ими не пользуетесь. Рассмотрите каждый из этих предметов и подумайте, готовы ли с ним расстаться. Для того чтобы принять наиболее оптимальное решение, прочтите заметку «Избавляемся от фарфора и хрусталя» далее.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ФАРФОРА И ХРУСТАЛЯ

Если вы не пользуетесь фарфоровыми и хрустальными изделиями регулярно, возможно, пришло время расстаться с ними навсегда. Для многих – непростое решение, особенно если это фамильная ценность или свадебный подарок. Не торопитесь и обязательно обсудите все с кем-то, чье мнение вы уважаете. Если вы захотите избавиться от тех или иных изделий, может быть, кто-то из членов вашей семьи будет против. Но если вы действительно не пользуетесь и не планируете пользоваться ими, тогда фарфоровые или хрустальные сервизы становятся просто хламом, занимающим место в доме.

• Если вы не можете перестать складывать на обеденный стол почту и другие документы каждый день, как приходите домой, заведите специальную коробку для корреспонденции. Переставить ее будет гораздо легче, чем собрать ворох бумаг. Если вы выберете этот способ, постарайтесь каждые две недели находить пятнадцать минут для того, чтобы разобрать накопившиеся в коробке документы. (Выше вы найдете советы о том, как держать бумаги «на расстоянии» с помощью правильной организации пространства в прихожей.)

• Вымойте пол или пропылесосьте ковер под обеденным столом и стульями.

ТЕСТ

Что столовая может рассказать о вашем типе организованности?

То, как обустроена ваша столовая, может многое рассказать о вашей организованности в целом. Ответьте на вопросы ниже, чтобы узнать больше о своем типе организованности, а затем прочитайте индивидуальные советы, которые помогут вам избежать захламления пространства.

1. Вся ли мебель в вашей кухне выдержана в одном стиле (один производитель, один стиль, похожая отделка).

А. Да.

Б. В основном да.

В. Вовсе нет.

2. Подобраны ли украшения или картины на стенах в столовой по схожей тематике (одинаковые рамки, портреты членов семьи или пейзажи)?

А. Да.

Б. Нет.

В. Какие картины? У меня на стенах ничего нет.

3. Какое освещение в вашей столовой?

А. Много разных источников освещения + естественный дневной свет.

Б. Люстра с регулируемой яркостью.

В. Люстра, которую можно только включить и выключить.

4. Когда вы в последний раз покупали новую мебель, меняли цвет стен или полы в этой комнате?

А. В последние два года.

Б. В последние десять лет.

В. Больше двадцати лет назад – зачем менять то, что не сломалось и не испортилось?

5. Есть ли у вас под столом ковровое покрытие или небольшие коврики?

А. Да.

Б. Нет.

6. Подметаете ли вы пол под столам и стульями после каждого приема пищи (если упавшие крошки съедает собака, это не считается) или моете пол только тогда, когда убираете во всех остальных комнатах?

А. Мою после каждого приема пищи.

Б. Мою, когда убираю в других комнатах.

В. Я здесь не ем, поэтому мне не нужно так часто мыть пол.

7. Как часто вы едите в столовой за обеденным столом?

А. Каждый раз.

Б. Иногда, например, ужинаем по воскресеньям и пару раз за неделю.

В. Только когда приглашаем гостей.

Г. Никогда, даже когда приглашаем гостей.

8. Вам нравится ваша столовая?

А. Да, я ее обожаю!

Б. Да, она вполне неплоха.

В. Не знаю, у меня нет мнения по этому поводу.

Г. Не очень, но бывает и хуже.

Д. Нет, терпеть ее не могу.

9. Есть ли у вас предметы, выставленные в специальную витрину или шкафчик для фарфора?

А. Да, у меня шкафчик с подсветкой. Я сама выбрала его в каталоге.

Б. Да, потому что этот шкафчик продавался вместе со столом.

В. Нет, но хотелось бы.

Г. Нет, это не в моем вкусе.

10. Раскладывается ли у ваш стол?

А. Да.

Б. Нет.

ПОДСЧЕТ ОЧКОВ

1. А. 10, Б. 5, В. 0.

2. А. 10, Б. 5, В. 0.

3. А. 10, Б. 5, В. 0.

4. А. 10, Б. 5, В. 0.

5. А. 10, Б. 5.

6. А. 10, Б. 3, В. 0.

7. А. 10, Б. 7, В. 3, Г. 0.

8. А. 10, Б. 7, В. 0, Г. 3, Д. 5.

9. А. 10, Б. 3, В. 7, Г. 0.

10. А. 10, Б. 0.

РЕЗУЛЬТАТЫ

70–100 ОЧКОВ. Вы склонны уделять особое внимание деталям и любите, когда все сделано должным образом. Составление планов при организации чего-либо отнимает у вас больше времени, чем в среднем у других. Организуя пространство внутри шкафов или прочих мест, которые никто из гостей никогда не видит, вы все равно не остановитесь и будете подбирать коробочки по цвету и переживать, все ли предметы выглядят именно так, как вам нужно.

ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ: не станьте жертвой собственного перфекционизма.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: доводите все до конца.

• Помните, что организация пространства и освобождение его от хлама – это средства, а не конечная цель. Попытайтесь не избавляться от барахла и не упорядочивать ничего вокруг просто ради самого процесса. Сконцентрируйтесь на том, что важно для вас, подумайте о том, как ваше уютное и правильно организованное пространство может помочь вам в достижении ваших истинных целей.

• Конечно, когда вы вроде бы уже сделали все, что хотели, иногда можно приложить лишние усилия, чтобы добиться совершенства, но только в том случае, если у вас действительно есть для этого дополнительное время.

• Если вы чувствуете, что перегрузили себя домашней работой, разбивайте все, что хотите сделать, на этапы. Переберите вещи только в одном ящике, а не во всем гардеробе.

40–69 ОЧКОВ. Вы любите организованность, но если заметите где-то беспорядок, то не станете бежать впереди паровоза и как можно скорее наводить чистоту. Вы знаете, что в конце концов везде разберетесь, когда у вас появится время. Однако чем легче будет то, что нужно сделать, и чем понятнее будут для вас системы наведения порядка, тем более вероятно, что вы станете им следовать и выполните все необходимое. Для вас важнее те места в доме, которые посещают гости, чем те, которые видят только домашние.

ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ: невнимательности. Если вы будете постоянно смотреть на какой-то лишний предмет, вы можете забыть о том, что он здесь не нужен.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: планируйте уборку так, чтобы ничего не упустить.

• Реализуя долгосрочные проекты по реорганизации пространства и избавлению от хлама, обратитесь за помощью к тому, кто может поддержать и мотивировать вас. Это особенно касается тех участков вашего дома, которые обычно не видны гостям, – например, гардеробов и шкафов для документов.

• Обратите внимание на то, что действительно имеет смысл делать быстро, – загрузите посудомоечную машину сразу же после еды; умойтесь, как только переоденетесь после работы (а не перед сном); поставьте в гараже мусорное ведро, чтобы немедленно выбрасывать из машины все ненужное, когда приезжаете домой.

• Если вас просят взять на себя еще что-то, не спешите соглашаться. Дайте себе время обдумать, как эта обязанность повлияет на вашу жизнь. «Я отвечу завтра, когда проверю свое расписание» или «Дайте мне немного времени подумать – мне нужно понять степень моей загруженности. Я должна обсудить это с менеджером» – вот что нужно говорить, чтобы оценить то, что вам предлагают.

<40 ОЧКОВ. Пока все работает и не отвлекает вас, вам хорошо. Вы хотите, чтобы организация пространства была максимально проста, чтобы порядок было легко как наводить, так и поддерживать. Вероятно, вы не едите в столовой, иначе там придется убирать, а у вас и так слишком плотный график. Вы стремитесь к минимализму, потому что вам нравится, когда вас окружает небольшое количество вещей, которые нужно мыть, чистить и вообще содержать в порядке.

ЧЕГО СТОИТ ОПАСАТЬСЯ: накопления хлама.

НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: сократите количество вещей в доме и избавьтесь от лишнего.

• Помните, что избавление от ненужного – это не игра, где есть выигравшие и проигравшие. Человек, оставшийся с наименьшим количеством вещей, не получит за это приза, по очевидным причинам. Очищая от хлама свою жизнь, будьте внимательны и тщательно обдумайте, что вам действительно нужно, а что нет.

• Напротив, никогда ничего не храните «на всякий случай». Возможно, вы почувствуете себя лучше, если у вас будут под рукой эти предметы, но если вы ими не пользуетесь, значит, от них можно и нужно избавиться. Конечно, это не касается накоплений (например, денег на пенсионном счету) или жизненно необходимых вещей (например, бинтов). Я говорю именно о хламе – например, об инструменте для чистки спаржи, который валяется у вас на кухне годами, хотя вы терпеть ее не можете.

• Апатичность тоже может быть использована во благо. Не торопитесь покупать то, что не заставит вас прыгать до потолка от счастья. Конечно, это неприменимо к походам в супермаркет, куда вы зашли за пакетом молока, но это точно работает в магазинах одежды и мебели.

Пространство за пределами дома

Если у вас свой дом, то двор – это первое, что бросается в глаза гостям, когда они заходят в ворота. Если вы живете в таунхаусе или в многоквартирном доме, ваши гости видят не так много, но все равно – первое впечатление производит пространство перед входной дверью. Оно словно подготавливает гостей к тому, что они увидят внутри, и формирует их ожидания. Если ваш дворик, сад или пятачок перед входной дверью уютны, гости сразу же почувствуют себя комфортно. Кроме того, гораздо приятнее, когда после работы вы попадаете в благоустроенное пространство, которое сразу дарит вам покой, а не стресс и беспокойство.

Работая здесь, спросите себя: «Есть ли во дворике что-то, что не должно тут находиться? Может быть, дети оставили свои игрушки или ветер повалил на землю ветви во время грозы? Могу ли я что-то предпринять прямо сейчас, чтобы в будущем мне было легче стричь газон? Есть ли здесь какие-то растения, деревья или, может быть, дорожки или что-то другое, что мне надоело и явно мозолит глаза?»

30 секунд

• Вытряхните половичок перед дверью.

• Протрите входную дверь.

• Протрите дверной глазок и ручку входной двери дезинфицирующим средством.

• Подберите упавшую ветку или палку, уберите ее со двора или тротуара и положите в кучу с удобрениями, или с остриженной травой с газона, или с дровами для камина.

• Уберите паутину и вытрите пыль с почтового ящика.

1 минута

• Вытрите паутину и пыль с углов на крыльце или на балконе.

• Намочите мягкий ватный шарик и протрите номер на вашем доме и дверной звонок.

• Положите крупу в кормушку для птиц и налейте воды в ванночку.

• Уберите забытую ребенком игрушку в гараж.

• Проверьте, не пролился ли бензин где-то на подъездной дорожке. Если найдете такое пятно, см. на следующей странице, как его отчистить.

5 минут

• Если у вас есть изгородь, пройдись вдоль нее и посмотрите, все ли с ней в порядке. Сфотографируйте те места, которые нужно починить. Выберите время в своем расписании, чтобы привести их в порядок или нанять кого-то, кто сделает это за вас.

• Помойте мебель на террасе из шланга, а затем вытрите насухо.

• Осмотрите мебель на террасе на предмет повреждений или износа. Выберите время, чтобы отремонтировать ее или избавиться от тех вещей, что починить уже невозможно.

• Договоритесь со специалистом, который осмотрит ваши деревья.

• Прополите траву вокруг деревьев, около дорожек и крыльца. Засеките пять минут и сами убедитесь, как много можно сделать за этот период (вспомните об этом, когда в следующий раз вы решите, что у вас нет времени на прополку).

15 минут

• Подметите подъездную дорожку к дому, дорожку перед домом и ступеньки.

• Подметите или вымойте крыльцо, балкон или террасу.

• Обрежьте ветки, которые мешаются на дорожках.

• Отчистите пятна от бензина на подъезде к дому. Для этого я использую наполнитель для кошачьего туалета. Насыпьте немного наполнителя на пятно, втопчите его, а затем уберите. Я слышала, что если хорошенько потереть загрязненное место пепси-колой или смесью средства для мытья посуды со специальным мылом для бензиновых пятен, результат будет не менее потрясающим.

• Замените все лампочки у дома, которые перегорели, светят слишком тускло, или те, функциональность которых можно улучшить с помощью встроенных датчиков движения. Подумайте о новых видах освещения, которые повысили бы безопасность вашего дома, например, об освещении дорожек и ступенек. Множество производителей предлагает небольшие лампочки данного типа, которые подзаряжаются от солнца и не требуют электрического подключения.

Как уничтожить бардак и восстановить порядок в каждой комнате прямо сейчас

Ниже я привожу базовый список того, что вам нужно будет сделать практически в каждой комнате вашего дома. Некоторые пункты покажутся вам слишком очевидными, но зачастую основная уборка состоит именно из наиболее простых и заметных дел. Некоторые из этих заданий нужно выполнять только в определенное время года, что, однако, не делает их менее важными. Выберите наиболее подходящий вам путь к чистому, незахламленному, организованному дому.

Работая в отдельно взятой комнате, спросите себя: «Где здесь собирается хлам? По какой причине в этих местах накапливаются вещи? Что можно сделать, чтобы избежать этого? Какое небольшое, но важное действие может серьезно улучшить состояние этой комнаты?»

30 секунд

• Протрите на выбор: полку, рамку для фотографии, верх двери, лампу, подставку для лампы, абажур.

• Протрите стол или другую плоскую поверхность.

• Соберите все ручки и карандаши и положите их на место.

• Протрите дверную ручку дезинфицирующим средством.

1 минута

• Найдите два предмета, которые лежат не на своем месте, и верните их, куда следует.

• Вымойте зеркало, окно, стеклянную дверцу шкафчика или рамку для фотографии.

• Протрите пыль с потолочного светильника, вентилятора, потолочного или напольного плинтуса или с угла комнаты с помощью пылесоса или швабры с выдвижной ручкой.

• Проверьте наличие туалетной бумаги и салфеток в доме, выбросите пустые пачки/ролики, поставьте салфетки/бумагу там, где они закончились.

• Посмотрите на комнату под другим углом: лягте на пол или встаньте на стул, чтобы увидеть, нет ли вокруг какого-нибудь хлама.

5 минут

• Вынесите из комнаты весь мусор.

• Соберите всю грязную одежду и положите ее в стирку.

• Проверьте батарейки во всех электронных устройствах. Замените при необходимости.

• Отодвиньте что-то из мебели и протрите, подметите или пропылесосьте там.

• Наберите корзинку предметов, лежащих не там, где нужно, и отнесите их на свое место.

15 минут

• Пропылесосьте или подметите пол в комнате.

• Налейте в ведро полстакана уксуса и четыре литра воды и вымойте пол в комнате.

• Отодвиньте мебель с коврика или ковровой дорожки, вытащите и вытряхните коврик, после чего повесьте его куда-нибудь и выбейте из него пыль. Верните коврик на место и задвиньте мебель обратно.

• Осмотрите мебель на предмет износа или повреждений. Выберите время, когда вы сможете починить сломанные предметы или их части или избавиться от них и купить новые.

То, что видно только вам

Гретхен Рубин, автор книг «Лучше, чем раньше» и «Проект „Счастье“» о преимуществах правила одной минуты:

Я приучила себя следовать «правилу одной минуты». Если что-то легко совершить менее чем за минуту, я делаю это без промедления. Меньше чем за минуту можно открыть письмо, отсканировать его и выбросить; можно повесить пальто; можно напечатать документ, положить его в файл и убрать в надлежащее место; можно собрать для переработки ненужные газеты.

Это правило так эффективно, потому что его выполнение не отнимает у вас ни времени, ни энергии, но, следуя ему, вы не позволите хламу проникать в вашу жизнь. Ведь множество мелких заданий одновременно тоже может серьезно утомить. Даже самые тривиальные дела могут накапливаться, поэтому начинает казаться, что их список бесконечен, и это тяготит меня.

Среди всех советов, что я предлагала в своих книгах, касающихся счастья и полезных привычек, это те идеи, которые, похоже, подходят каждому из нас.

Спальня. Осваиваем пространство

Спальня – это святое. Именно здесь вы можете скрыться от сумасшедшей суеты внешнего мира. Если во всей вашей жизни в целом царит хаос, именно спальня должна оставаться тем единственным местом, где вы найдете спокойствие и утешение. Хорошо организованное пространство поможет вам расслабиться и уснуть, подарит вам покой и приготовит вас к новой встрече с внешним миром.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Есть ли здесь что-нибудь, что мешает расслабиться или уснуть? Не слишком ли здесь броский дизайн и украшения? Можно ли что-то убрать и таким образом сделать это пространство более спокойным? Что я вижу первым делом, просыпаясь утром? Приносит ли мне этот предмет радость и умиротворение?»

30 секунд

• Заправьте кровать.

• Закройте дверцы шкафов, двери в комнаты, которые должны быть закрыты, и задвиньте ящики. Аккуратно уберите предметы, что препятствуют этому.

• Соберите с пола или кресла грязную одежду и положите ее в стирку или в корзину для химчистки.

• Откройте ящики с носками, бельем или рубашками. Выберите оттуда все вещи, на которых есть дыры, пятна, которые растянулись от времени, и либо начните использовать их как тряпки, либо выбросьте.

• Соберите грязную посуду или стаканчики со своего ночного столика и отнесите на кухню, чтобы потом помыть.

1 минута

• Посмотрите на картины и элементы декора в спальне и решите, действительно ли они способствуют спокойному сну и релаксации. Если вам покажется, что что-то совсем не соответствует такому настрою, выберите время в своем расписании и запишите в ежедневнике, когда вы сможете решить, что делать с этим украшением.

• Посчитайте, сколько у вас декоративных подушек на кровати. Если их больше трех, избавьтесь от остальных, чтобы было легче заправлять постель.

• Когда вы в последний раз меняли подушки? Если больше года назад, запишите себе, что вам нужно купить новые. Кроме того, их следует стирать каждые несколько месяцев.

• Подведите все часы, которые показывают неправильно время, проверьте, все ли в порядке со светом. Найдите еще минуту, чтобы заменить неработающую лампочку.

• Протрите дверные ручки, внешнюю поверхность выдвижных ящиков и абажуры.

5 минут

• Освободите от хлама один ящик вашего ночного столика и реорганизуйте его пространство так, чтобы нужный предмет можно было легко найти даже в темноте. Возвращая предметы в ящик, лягте на кровать и разместите наиболее важные вещи так, чтобы их можно было без труда достать из положения лежа.

• Внимательно осмотрите все простыни, одеяла и другое постельное белье. Если что-то порвалось или износилось, лучше отнесите это в приют для животных. Простыни без комплекта, расшитые наволочки, пододеяльники, тонкие пледы, пуховые одеяла и все остальное нужно либо постирать, либо выбросить, если есть какие-либо серьезные повреждения.

• Обозначьте в комнате область, где будут лежат те предметы, которые вы регулярно носите на себе/с собой, например, часы, кольцо, ручку. Если такое место уже есть, очистите его от всего лишнего.

• Соберите все безделушки и оцените, не мешают ли они вам спать и приносят ли они вам радость. Иногда в перегруженной вещами комнате бывает трудно уснуть. Оставьте только те декоративные мелочи, которые действительно соответствуют интерьеру и назначению комнаты.

• Обратите внимание на свет в спальне. Чем темнее комната, тем лучше вы будете спать, а чем лучше вы будете спать, тем более эффективно вы проведете следующий день. Вычистите шторы и жалюзи и подумайте, не нужно ли поменять шторы или выбрать более плотные жалюзи, чтобы регулировать ночной свет в этой комнате.

15 минут

• Снимите простыни и пропылесосьте матрас.

• Постирайте и высушите одеяло, пододеяльники или покрывало для кровати. Если эти вещи не помещаются в вашу стиральную машинку, отнесите их в местную прачечную, где есть машинки высокой мощности, или в химчистку.

• Вытащите из-под кровати всевозможные ящики и коробки. Оцените их содержимое и решите, от чего стоит избавиться. Храните ли вы там что-то, чем вы не пользуетесь или что вам не нужно? Хорошее ли это решение – держать эти вещи под кроватью? Если вы все же решите вернуть их под кровать, помните, что самые необходимые предметы должно быть наиболее доступны.

• Разберитесь с проводами от электронного оборудования, например, от телевизоров, музыкальной аппаратуры или мобильных телефонов. См. «Проект выходного дня № 2: Распутываем провода» – там вы найдете подсказки, как это сделать.

• Установите правила «поведения» предметов в спальне. Какие из них сюда допускаются, а какие нет? Это касается еды, напитков, безделушек, электронных устройств и других вещей, которые могут потревожить ваш сон.

СКОЛЬКО КОМПЛЕКТОВ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ ВАМ НУЖНО?

Общепринятое правило гласит, что для климата, где ощутима смена всех четырех сезонов, лучше всего иметь четыре комплекта постельного белья: два для теплого времени года и два для холодного. Таким образом у вас всегда будет готовый сменный комплект, подходящий по сезону. Если у вас всегда примерно одна и та же погода, возможно, вам хватит и двух комплектов. Если вы живете в небольшом доме или квартире, где особо негде хранить много вещей, и у вас отлично получается быстро справляться со стиркой, вы можете обойтись и одним комплектом.

Если у вас есть кровати для гостей, вероятнее всего, вам хватит одного дополнительного комплекта на каждый сезон, но если матрасы на всех кроватях одинакового размера, отдельный комплект может и не понадобится. У нашей кровати для гостей (вообще-то, это раскладывающийся диван в гостиной) такой же размер, как у кровати в спальне, поэтому нам не нужно покупать простыни специально для дивана. Не забудьте отдать ненужные простыни в приют для животных.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 5

Заимствуем идеи у гостиничных номеров

Когда я впервые вхожу в гостиничный номер, мне очень спокойно. В комнатах отелей никогда не бывает хлама, все чисто, нигде нет ни пылинки. Постель заправлена идеально, ящики тумбочки у кровати задвинуты, и комната словно приглашает меня прилечь и отдохнуть. Номер в отеле может стать примером того, как вам удастся изменить свой дом, избавляясь от хлама, наводя порядок и организуя пространство в спальне.

КАКИЕ ИДЕИ МОЖНО ВЗЯТЬ НА ВООРУЖЕНИЕ

• ХОРОШЕЕ ОСВЕЩЕНИЕ И МИНИМУМ ПРЕДМЕТОВ. В отелях редко висят люстры, но всегда предусмотрено освещение в отдельных зонах. Высокие торшеры возле стола и стульев располагают к неторопливой беседе за ужином, у каждого ночного/туалетного столика обычно есть настольная лампа, а у каждой кровати – светильники по бокам, чтобы было удобно читать. Помимо ламп, на столах в этих комнатах не так уж много предметов: только телевизор, пульт управления, будильник, телефон и несколько буклетов с меню и правилами отеля. Можете ли вы создать подобную атмосферу в своей спальне (за исключением буклетов, конечно)?

• СПОКОЙНАЯ ЦВЕТОВАЯ ГАММА СТЕН И УКРАШЕНИЙ. Только однажды, в весьма эксцентричном нью-йоркском отеле, мне попалась картина, на которой был изображен не пейзаж или иная умиротворяющая композиция. Картины в номерах обычно нейтральны, потому что руководство отеля не хочет, чтобы у постояльца возник соблазн украсть их, они не должны вызывать у вас лишние эмоции перед сном. То же самое касается нейтрального цвета стен. А вы можете выбрать нечто подобное для вашей спальни, чтобы радоваться каждое утро, когда вы просыпаетесь, и ощущать уют и спокойствие перед сном?

• ВЕЩИ ЛЕЖАТ ТАМ, ГДЕ ОНИ НУЖНЫ. Если в отеле вам требуется погладить вещь, вы найдете утюг в шкафу. Если вы забыли взять шампунь, в ванной вы найдете шампунь в маленьких бутылочках. Если вам необходимо подзарядить телефон, розетка будет прямо рядом с лампой на ночном столике. Если понадобится еще одна подушка или одеяло, они в шкафу возле кровати. Можете ли вы организовать пространство своей спальни так, чтобы все вещи лежали там, где они нужны?

• ШТОРЫ, НЕ ПРОПУСКАЮЩИЕ СВЕТ. Почти в каждом отеле есть легкие занавески и тяжелые ночные шторы, которые не пропускают никакого света. Множество исследований доказало, что человек лучше высыпается, когда солнце не проникает в комнату. Можете ли вы повесить такие шторы, чтобы спать комфортнее?

• НОЧНОЙ СТОЛИК С ЯЩИКАМИ. В большинстве отельных номеров в США возле кровати стоит ночной столик и тумбочка с ящиками. В вашем собственном доме ночной столик с ящиками будет чрезвычайно полезен для хранения самых разных предметов, например, очков для чтения, салфеток, книг, пультов управления, да чего угодно, что вам может понадобиться, когда вы в постели. Если вы спите вдвоем, лучше иметь два ночных столика, по обе стороны кровати. (А в самих ящиках удобнее всего держать предметы в специальных органайзерах.) Можете ли вы поставить у кровати ночные столики с ящиками и отсеками в них для хранения предметов?

Гардероб

Если именно одежда красит человека, что может рассказать о вас ваш шкаф с одеждой? Необязательно быть модником, чтобы ухаживать за своими вещами, содержать их в порядке и не захламлять ими пространство. Если ваш гардероб хорошо организован, вам будет легче собираться каждое утро, вы будете меньше нервничать и сэкономите время, которое тратите на принятие решения что надеть. Вы защитите свою одежду от повреждений, и в итоге все ваши вещи, обувь и аксессуары прослужат дольше. А это, несомненно, понравится любому занятому человеку.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Ношу ли я каждую вещь из тех, что хранятся здесь? Каждая ли вещь мне идет, соответствует моему стилю и подчеркивает достоинства моей внешности? Все ли вещи выглядят хорошо (не порваны и никак не повреждены)? Есть ли тут такая вещь, которая портит мне настроение?»

30 секунд

• Возьмите любой предмет одежды, который вы не носили больше года или который вам больше не нравится. Положите его в корзину с вещами для благотворительности.

• Поправьте вещи на вешалке.

• Соберите пустые вешалки между вещами и либо положите их в отдельную коробку, либо сдвиньте в один конец гардероба.

• Рассортируйте вещи так, чтобы брюки висели с брюками, рубашки с рубашками. Работайте по тридцать секунд. Если вам не по душе делить вещи по виду, сортируйте их по другому принципу – по сезону, по тому, куда вы надеваете эту одежду и т. д. (Пройдите тест ниже и определите, как лучше всего организовать пространство гардероба именно вам.)

• Рассортируйте обувь по ее виду: шлепки, ботинки, кроссовки, или, например, плоская обувь и обувь на каблуках. Работайте по тридцать секунд за один прием.

1 минута

• Возьмите любые вещи, которым требуется ремонт (сломалась молния, порвался шов), и сложите их в сумку, чтобы отнести к портному. Если вы решите сами починить вещи, напишите себе записку и прикрепите ее к сумке, установив себе срок две недели, начиная с сегодняшнего дня. Если за это время вы не почините вещи самостоятельно, либо отнесите их к портному, либо избавьтесь от них.

• Верните обувь на свое место – под вешалку, в коробку и т. д.

• Осмотрите ремешки, шарфы и галстуки на предмет повреждений. Расправьте аксессуары, чтобы не было сгибов и морщин.

• Соберите и выбросите весь мусор – пакеты и бирки из химчистки, пластиковые крепежи и ценники, сломанные вешалки и др.

• Избавьтесь от вещи, которая, как вам кажется, не очень вам идет или не подходит по размеру. Примерьте ее, посмотрите на себя в зеркало и сфотографируйтесь. Скажите себе честно, нравится ли вам, как на вас смотрится эта вещь. Если нет, отдайте ее на благотворительность.

5 минут

• Отведите специальное, «официальное» место – крючок, корзину, коробку – для ношеной одежды, которая уже не совсем чистая, но еще не грязная. Складывайте туда джинсы и свитера, которые вы уже надевали.

• Вычистите свой гардероб в буквальном смысле этого слова. Подметите нижнюю поверхность шкафа или пропылесосьте ее, протрите уголки «потолка» шкафа. Кто знает, что вы найдете? Может быть, отыщите шарф или галстук, которые давно потеряли.

• Если у вас в гардеробе стоит корзина для грязного белья, наполните ее до верха и загрузите все это в стирку прямо сейчас или сходите в прачечную.

• В разных частях гардероба установите светодиодные лампочки, если, конечно, вам нужно дополнительное освещение, чтобы лучше видеть вещи. Не позволяйте вашим вещам (и потенциальному хламу) скрываться в темноте.

• Включите утюг или отпариватель и прогладьте все складки на какой-нибудь вещи, которая помялась в гардеробе. Все вещи в вашем шкафу должны быть pr?t-?-porter (фр. «готовое к носке»).

15 минут

• Начистите одну-две пары туфель, осмотрите их подошвы, не повреждены ли они. Если требуется, отнесите обувь в ремонт.

• Содержимое вашего шкафа вас угнетает и вам совершенно нечего носить? Вместо того чтобы сразу бежать по магазинам, пригласите друга или подругу, которым вы доверяете, и попросите его/ее помочь вам придумать новые наряды из того, что у вас уже есть. Вытащите все свои аксессуары и туфли и подумайте, что можно сделать с вашей текущей коллекцией. Возможно, вы обнаружите, что пара новых вещей или аксессуаров вам действительно не помешают, но более вероятно, что вы останетесь вполне довольны тем, что у вас уже есть.

• Придумайте правила будущих покупок. Например: не покупать вещь, если она в точности не соответствует тому, что вы хотите. Не покупать вещь, которая не подходит вам прямо сейчас, в тот момент, когда вы ее покупаете (исключение – одежда для беременных). Не покупать вещь, если она не сочетается как минимум с тремя другими вещами из вашего гардероба.

• Примерьте всю свою обувь. Избавьтесь от той, которая натирает, не совсем хорошо сидит или от той, которая вам больше не нравится или не нужна.

• Отнесите сумку с одеждой/обувью в местный благотворительный фонд.

ВЕШАЛКИ, КОТОРЫЕ ВИСЯТ ПОВСЮДУ

Вешалки размножаются быстрее, чем кролики. Даже дорогие вешалки из дерева или наборы вешалок, кажется, появляются из ниоткуда и занимают пространство внутри гардеробов и шкафов для верхней одежды. Итак, сколько же вешалок вам действительно нужно и что делать с остальными? Признаюсь, я сама питаю к ним некоторую слабость. У меня не так уж много одежды, поэтому я уделяю особенное внимание тем вещам, что у меня есть, и стараюсь хорошо ухаживать за ними. Мне нравится, когда вешалки организуют пространство в шкафу, а не дезорганизуют его, и, кроме того, я покупаю необычные вешалки. На данный момент у меня на десять вешалок больше, чем вещей в шкафу для верхней одежды, поэтому гостям всегда есть куда повесить пальто. В личном гардеробе у меня всего несколько свободных вешалок. Все металлические вешалки из химчистки сдвинуты в угол, и каждый раз, когда я отношу в химчистку очередную партию вещей, я сдаю их обратно. Когда у меня всего несколько свободных вешалок, я невольно придерживаюсь правила «плюс один – минус один» касательно приобретения одежды, хотя, конечно, и тут можно найти лазейку. Можете ли вы уменьшить количество вешалок в своем гардеробе, чтобы там никогда не скапливался хлам?

ТЕСТ

Как организовать пространство в шкафу?

Правильно ли организовано пространство в вашем гардеробе? Пройдите тест и изучите результаты, а затем получите индивидуальные советы о том, как сделать ваш гардероб более удобным и соответствующим вашим потребностям и желаниям. Выберите ответ, который описывает вас наиболее верно.

1. Как у вас расставлены книги?

А. По автору, названию или теме.

Б. По цвету или размеру.

В. Никак.

2. Как вы составляете список дел?

А. Группирую действия по темам.

Б. По времени, к которому нужно что-либо выполнить.

В. Никак особенно, это просто список дел.

Г. Я не пишу списков дел.

3. Если вы помещаете документ в файл и кладете его в папку, то вы:

А. Тут же забываете о существовании этого документа.

Б. Помните, куда положили документ и при необходимости обращаетесь к нему.

В. Никогда не кладете документы в файлы.

Г. Можете положить документ в файл, в котором собраны все непомеченные документы, но все равно найдете его, если он вам понадобится.

4. Сколько чеков вы храните в кошельке/сумочке/кармане?

А. Нисколько, я ничего не покупаю.

Б. Нисколько, я сканирую их каждый раз, как прихожу домой.

В. Несколько, я примерно раз в неделю вычищаю от них кошелек/сумочку/карманы.

Г. Там столько всего завалялось, что не сосчитать; или: я немедленно все выброшу, только, надеюсь, нам не придется снова обсуждать мою неаккуратность.

5. Как часто вы чистите зубы нитью?

А. Ежедневно, иногда дважды в день.

Б. Несколько раз в неделю.

В. Только перед посещением стоматолога.

Г. Только если что-то застряло в зубах.

ПОДСЧЕТ ОЧКОВ

1. А. 1, Б. 5, В. 15.

2. А. 1, Б. 5, В. 10, Г. 15.

3. А. 5, Б. 1, В. 15, Г. 10.

4. А. 5, Б. 1, В. 10, Г. 15.

5. А. 1, Б. 5, В. 15, Г. 10.

РЕЗУЛЬТАТЫ

МЕНЬШЕ 20 ОЧКОВ. Вы сверхорганизованный человек, и ваш гардероб, наверное, выглядит потрясающе. Вы просчитываете каждый свой шаг, поэтому вам подойдут высокоорганизованные решения.

Что стоит попробовать:

• сложить одежду по типу (например, все майки с коротким рукавом отдельно, все платья отдельно), а затем по цвету внутри каждой группы (от самого светлого к самому темному или наоборот);

• сложить вещи по сочетаемости (собрать вместе то, что надевается вместе).

21–40 ОЧКОВ. Вероятно, у вас сильно развито визуальное восприятие. Если в вашем шкафу много места, вы можете легко подбирать сочетания и представлять себя в этой одежде. Не забивайте шкаф большим количеством вещей, иначе вам не обойтись без примерок, чтобы понять, как смотрится ваш наряд.

Что стоит попробовать:

• сгруппировать вещи по цвету (что порадует глаз каждый раз, когда вы будете открывать шкаф);

• установить в шкаф держатель, либо повесить крючок на дверь шкафа, куда можно будет вешать вещи, чтобы прикидывать, что надеть.

41–60 ОЧКОВ. Вы, вероятно, беззаботны, любите полениться и склонны к минимализму. Чем меньше у вас одежды, тем меньше надо ее стирать и, соответственно, вешать сушиться. Если у вас много одежды, вам, скорее всего, нужно сократить ее количество, потому что выполнение дел в срок и организованность, по всей видимости, не для вас.

Что стоит попробовать:

• распределить вещи по сезонам, все очень просто: положите в одно отделение одежду на лето, а в другое – на зиму, джинсы могут расположиться между двумя зонами, отделяя их друг от друга;

• разделите одежду по сочетаемости, используйте ящики, а не вешалки. Скорее всего, вам нужен один гигантский шкаф для всей одежды.

БОЛЬШЕ 60 ОЧКОВ. Вы явно перегружены делами, а ваша одежда наверняка большую часть времени хранится в корзине у стиральной машины. Это очень неудобно, и от этой привычки нужно избавляться, если вы, конечно, того хотите. Ваша одежда может постоянно лежать в куче для стирки по разным причинам, но самая главная кроется в том, что у вас, вероятно, больше одежды, чем места, чтобы хранить ее, как полагается. Вам требуется качественная уборка в шкафу с выбросом всего ненужного, а также дружеский совет от человека, который поможет вам избавиться от барахла и оставить стоящие вещи.

Что стоит попробовать:

• Отложите мысль об организации пространства на потом. Сначала вам понадобится научиться развешивать одежду по вешалкам и складывать ее в ящички сразу же после большой стирки. На выработку привычки может уйти пара месяцев. Как только вы приучите себя к этому, обратитесь к советам для тех, кто набрал от 41 до 60 очков.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 6

Вперед, к моде!

Прекрасный гардероб отнюдь не означает обилие одежды. Важно качество вещей – что вам идет, что подчеркивает ваши достоинства, что делает вас увереннее в себе, – а не их количество. Если у вас много одежды, которую вы не носите или не хотите носить, ее хранение бесполезно: такие вещи только будут занимать лишнее место. Очистка гардероба от хлама и организация пространства сэкономит ваше будущее время, деньги и энергию.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: сумка, коробка или ящик, чтобы складывать одежду и обувь, которую вы хотели бы отдать на благотворительность; ножницы; зеркало высотой в полный рост; мусорная корзина. Возможно, вы захотите, чтобы кто-то из членов семьи или ваш близкий друг помог вам в этом нелегком деле.

РАЗБИРАЕМ ХЛАМ В ГАРДЕРОБЕ!

1. ВЫТАЩИТЕ ВСЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. Пальто, офисную одежду, шлепанцы для дачи, ремешки, шарфы, сезонные куртки – соберите все вместе. Если в конце концов вы решите отдать те или иные вещи на благотворительность, их нужно будет постирать или почистить.

2. РАССОРТИРУЙТЕ ВЕЩИ ПО ГРУППАМ. В одну кучу соберите свитера, в другую – носки. Работать с одеждой станет легче, когда вы будете видеть, сколько именно у вас вещей того или иного типа.

3. СРАЗУ ЖЕ ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ОЧЕВИДНОГО ХЛАМА. Возьмите все то, что точно отправится на благотворительность или в мусорное ведро, и немедленно уберите в соответствующую сумку/кучу. Это можно сделать еще в процессе сортировки вещей по группам, чтобы сэкономить время.

4. НАЙДИТЕ ОДИНАКОВЫЕ ВЕЩИ. В зависимости от стиля жизни одинаковые вещи иногда могут быть очень полезны (я работаю из дома, поэтому у меня четыре пары джинсов, а когда я работала в обычном офисе, у меня было три пары черных брюк). Однако не всем нужно множество одинаковых вещей, и чем-то, возможно, вы не пользуетесь вовсе. Изучите одинаковые вещи: вероятно, от чего-то стоит избавиться.

5. РАССТАНЬТЕСЬ СО ВСЕМИ СТАРЫМИ, ПОНОШЕННЫМИ ВЕЩАМИ. Если у вас до сих пор хранится майка из колледжа, который вы окончили пятнадцать лет назад, пора от нее отказаться. Из старых футболок можно сшить лоскутное одеяло, если не хочется расставаться с ними по сентиментальным причинам, но не стоит продолжать носить их. Волокна ткани со временем разрушаются, и, если вы постоянно надеваете ту или иную одежду, признаки старения становятся уже явными. Такую вещь явно лучше порезать на лоскуты, чем носить.

6. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ВСЕГО, ЧТО НЕ НОСИТЕ. Если вы что-то не надевали уже целую вечность, значит, пора избавиться от этой вещи. Маловероятно, что ситуация изменится и вы внезапно начнете ее носить. Некоторые избавляются от вещи, если не носили ее целый сезон, кто-то – спустя год. Какой-то точный период времени определить здесь невозможно – но, если вы знаете, что эта одежда лежит без дела, избавьтесь от нее.

7. ОЦЕНИТЕ ТО, ЧТО ОСТАЛОСЬ. Примерьте вещи. Уделите особенное внимание тому, какие эмоции они у вас вызывают. Подчеркивают ли они ваши достоинства? Точно ли они подходят вам по размеру? Говорят ли вам окружающие комплименты, когда вы их носите? Придает ли вам эта вещь уверенности в себе? Соответствует ли она вашему стилю? Создает ли она тот имидж, который вам нужен? Помните: та одежда, которая не подчеркивает ваши достоинства или не совсем хорошо сидит, может сделать акцент на том, что вы не хотели бы демонстрировать. Оставляйте только те вещи, которые смотрятся на вас лучше всего. Избавьтесь от всего, что не совсем вам подходит, не очень хорошо сидит и не придает уверенности в себе.

8. ПОПРОСИТЕ ДРУГА ВЫБРОСИТЬ ДВЕ ВЕЩИ. У всех нас есть вещи, которые, по нашему мнению, выглядят потрясающе… но, возможно, со стороны это вовсе не так. Раз в год я спрашиваю своего мужа, есть ли у меня одежда, которую я ношу постоянно, а он ее терпеть не может. Если такая существует, я отдаю ее на благотворительность. А потом я выбираю две вещи из его гардероба, и мы тоже избавляемся от них. В какой-то год не находится совсем ничего, а в какой-то хочется выбрать больше двух вещей. Конечно, этот шаг можно пропустить, но, может быть, вы тоже захотите попробовать подобную тактику.

9. ПОВЕСЬТЕ И СЛОЖИТЕ ОДЕЖДУ. Возвращая одежду в шкаф и ящики, действуйте аккуратно и организованно. Все вещи должны висеть лицом в одну сторону. Вешайте одежду в наиболее удобном для вас порядке. Мне нравится группировать наряды по типу (все майки с короткими рукавами вместе, все майки с длинными рукавами вместе, точно так же юбки, штаны и т. д.), а в рамках типа по цвету (слева самый темный, справа самый светлый). Кому-то нравится вешать только по сочетаемости или только по цвету. Пройдите тест выше и выберите наиболее подходящую для вас систему. Кроме того, не забывайте о следующих четырех советах, которые подходят практически для любого гардероба.

ОСТАВЛЯЙТЕ СВОБОДНОЕ ПРОСТРАНСТВО МЕЖДУ ВЕШАЛКАМИ. В шкафу должно быть столько места, чтобы вы спокойно могли двигать вешалки с одеждой туда-сюда. Если места недостаточно, возможно, следует избавиться еще от какого-то количества вещей. Если вы не видите какую-либо вещь, вы можете вообще забыть, что она у вас есть, и не заметить, что с ней что-то случилось.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ ВЕШАЛКИ. Вы же не хотите, чтобы на вашей одежде появились морщины, которые трудно отгладить, чтобы она испачкалась от металла или соскользнула на пол? У меня в гардеробе три типа вешалок для разных вещей: пиджаков, брюк и всего остального. Для большинства одежды я использую узкие вешалки с ворсом, чтобы легкой ткани было на чем держаться и чтобы одежда не съезжала.

ВОЗМОЖНО, ВАМ СТОИТ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ РАЗДЕЛИТЕЛЯМИ ДЛЯ ГАРДЕРОБА. Особенно если у вас визуальный тип восприятия (разделители – это такие белые пластиковые кольца, которые вы наверняка видели в магазинах одежды, они служат для разграничения частей гардероба). Можно также придумать лейблы. Это вполне подойдет и для детского шкафа, в котором много вещей разных размеров и назначения (школьная одежда, одежда для подвижных игр).

ПОВЕСЬТЕ КРЮЧКИ НА ОБРАТНОЙ СТОРОНЕ ШКАФА. Я предпочитаю экономить время утром, подбирая одежду с вечера (это часть моего ежедневного распорядка перед сном). На крючки можно повесить приготовленную одежду, рассмотреть ее и оставить висеть отдельно, чтобы утром сразу же надеть.

10. ОТДАЙТЕ НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ ТУ ОДЕЖДУ, ОТ КОТОРОЙ ВЫ ХОТИТЕ ИЗБАВИТЬСЯ. Пожертвуйте ее как можно скорее, чтобы она не захламляла пространство вашего дома.

Детская комната для малышей и детей дошкольного возраста

Пеленки, игрушки, коляски, крошечные ботиночки – все эти новые вещи, требующие внимания и ухода, могут немного испугать вас. И это не считая самого неиссякаемого источника радости, благословившего вашу жизнь. Помимо кормления и смены пеленок, вам нужно воспитывать ребенка и научить его ухаживать за вещами, когда он подрастет. Детская позволит вам добиться этой цели. Сюда вы заходите намного чаще, чем в комнату своего старшего ребенка (если у вас он есть), поэтому она должна отвечать как вашим потребностям, так и потребностям малыша. Немного изобретательности и труда, и вы достигнете всего, что запланировали.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Организовано ли пространство в этой комнате так, что мне будет удобно учить ребенка самостоятельно наводить порядок? Свободна ли эта комната от хлама, который может помешать крепкому сну малыша? Нет ли здесь вещей, которые способны навредить здоровью ребенка?»

30 секунд

• Лягте на живот, осмотрите пол и подберите все мелкие предметы, которые могут попасть в рот ребенку и привести к удушению.

• Приведите в порядок пеленки, салфетки и другое смявшееся белье. Выбросьте весь мусор.

• Освободите ведро для подгузников.

• Верните на место все предметы, отвечающие за безопасность, например, пластиковые коробы для электрических розеток.

• Уберите все, что лежит на кресле-качалке.

1 минута

• Расставьте в нужном порядке книги на полках или верните их обратно, если они лежат не там, где должны.

• Соберите все мягкие и пластмассовые игрушки и положите их в ящик или другое специально отведенное для них место.

• Осмотрите детскую кроватку и другую мебель в комнате на предмет повреждений и оцените ее безопасность. Выберите время, когда вы сможете заняться ремонтом мебели, если обнаружите, что с ней что-то не так.

• Посмотрите, сколько у вас осталось пеленок, салфеток и пр. Внесите в список покупок все, что нужно купить.

• Заправьте кровать для ребенка, предварительно убрав из нее все лишнее.

5 минут

• Пропылесосьте кресло-качалку, диванчик и дно кроватки.

• Пошарьте под мебелью чем-то вроде линейки, чтобы вытащить оттуда все закатившиеся/завалившиеся игрушки и другие предметы.

• Откройте шкаф или ящик с одеждой и вытащите оттуда всю одежду, из которой ребенок вырос. Сложите ее в корзину с вещами для благотворительности.

• Вероятнее всего, коляска стоит не в комнате ребенка, но все равно, протрите ее сиденье.

• Вы также, вероятно, не держите высокий стульчик для ребенка в детской, но, раз уж он предназначен для малыша, протрите его. Если у стульчика есть покрывало, постирайте его.

15 минут

• Сделайте пометки на разделителях для вешалок, чтобы разграничить их по размеру одежды, а затем развесьте одежду по размеру.

• Наклейте на выдвижные ящики и контейнеры с игрушками наклейки с рисунками и простыми словами («Пижама», «Майки», «Поезда», «Мягкие игрушки»), чтобы ребенок постепенно сам начинал понимать, где лежат его вещи.

• Детское автомобильное сиденье тоже явно находится не в комнате ребенка, но сейчас самое время пропылесосить его и протереть ремешки.

• Установите вешалку в шкафу на более низкий уровень, чтобы ребенок смог дотягиваться до одежды.

• Повесьте специальный органайзер для одежды, куда дети будут класть вещи, которые они сами или с вашей помощью выбрали, чтобы надеть на следующий день.

Как научить детей организовывать пространство, избавляться от хлама и убирать за собой

Устроить хаос в считаные минуты – в этом детям нет равных. К счастью, в ваших силах помочь им научиться убирать, избавляться от хлама и развивать организационные способности, чтобы позаботиться о себе и самостоятельно навести порядок. Если рано привить ребенку эти полезные качества, в будущем это поможет ему/ей контролировать уровень стресса, выбрасывать вещи, прежде чем они станут обузой, эффективно управлять временем (что пригодится как в учебе в школе, так и в будущей взрослой жизни). Вот основные навыки, которые нужно привить ребенку на разных стадиях развития.

МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ (ОТ ПЯТНАДЦАТИ МЕСЯЦЕВ ДО ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ): убирайте за собой, чтобы малыш воспринимал наведение порядка и правильную организацию пространства как что-то естественное. Покажите ребенку, что следует делать, когда ему нужно собрать игрушки перед сном, помогите ему. Кроме того, во время мытья пола ваш ребенок способен подметать крупные куски сухой пищи с помощью маленького веника и совка. Ребенок может помочь вам вытереть влажной тряпкой поднос на высоком стульчике, после того, как вы уже помыли основную часть. С вашей помощью ребенок может выбросить какой-нибудь мусор или положить грязную одежду в стирку. Все эти задания формируют у ребенка привычку немедленно наводить порядок после любой деятельности – именно это здесь самое важное, а вовсе не то, насколько эффективно выполнено задание.

ДЕТСКИЙ САД – НАЧАЛЬНАЯ ШКОЛА (ПЯТЬ – ДЕСЯТЬ ЛЕТ): маленьким детям нужна ваша помощь, но конечная цель – научить ребенка самостоятельно выполнять данные действия, а самому перейти в роль советчика примерно к тому моменту, как ребенок пойдет в пятый класс. К этому времени нужно научить ребенка заправлять кровать, выбирать одежду, в которой он пойдет в школу на следующий день, сервировать стол, освобождать стол от ненужных предметов и протирать его, загружать посуду в посудомоечную машину, раскладывать по местам столовые приборы и серебро, сортировать одежду для стирки на темную и светлую, кормить домашних животных, вешать на крючок или вешалку верхнюю одежду по возвращении домой, подметать пол и пылесосить, собирать игрушки в своей комнате, сортировать разные бумаги из школы и решать, что нужно поместить в альбом или положить в другую папку, а что нужно выбросить, убирать видеоигры, оборудование и письменные принадлежности с тетрадями после их использования. К десяти годам большинство детей великолепно справляются со всеми этими задачами. Еще раз повторюсь, что самое важное здесь – привычка.

УЧЕНИКИ СРЕДНИХ КЛАССОВ ШКОЛЫ (ОДИННАДЦАТЬ – ТРИНАДЦАТЬ ЛЕТ): вам все еще нужно помогать ребенку советами, но, вероятно, уже реже, чем в предыдущие годы. В этом возрасте он может стирать одежду, выбирать вещи из своего гардероба, которые больше ему не подходят и которые можно отдать на благотворительность, менять постельное белье, протирать стеклянные дверцы шкафчиков и сервантов, вытирать пыль с электронных приборов (клавиатуры, экрана телевизора), мыть машину внутри и снаружи, расчищать снег, подметать тротуары и подъездную дорожку к дому, а также ступеньки и крыльцо, выгуливать собаку и менять наполнитель для кошачьего туалета, мыть ванную и туалет плюс выполнять все те задания, с которыми справляются дети более младшего возраста.

ДЕТИ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (ЧЕТЫРНАДЦАТЬ – ШЕСТНАДЦАТЬ ЛЕТ): к этому возрасту большинство детей способны принимать полноправное участие в домашней работе. В дополнение к уже перечисленным заданиям, теперь они смогут научиться готовить и планировать, что приготовить, собирать себе обед в школу, стричь газон, присматривать за младшими братьями и сестрами и многое другое. На этом этапе вы можете несколько раз показать, как совершать то или иное действие, но после этого оно должно качественно выполняться ребенком и без вашего участия (хотя, разумеется, ваша оценка обязательно нужна).

Спальня детей младшего школьного возраста и подростков

Взрослые дети успешно справляются с уборкой и организацией пространства, а также сами могут избавляться от хлама, но некоторым из них все же нужна помощь. Так как вы лучше знаете своего ребенка, решите сами, дадите ли вы ему самому прочитать эту книгу или проработаете подходящие вам задания вместе. Что бы вы ни выбрали, не пересекайте личное пространство ребенка в его отсутствие. Подобное вторжение принесет гораздо больше вреда вашим отношениям, чем беспорядок – вашему дому.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Как я могу помочь ребенку организовать пространство и очистить комнату от хлама, уважая его личную территорию и не нарушая ее границ? Есть ли что-то совершенно очевидное, что я могу порекомендовать приобрести (новый ящик для одежды или полку для видеоигр), чтобы это не выглядело так, будто я его/ее осуждаю? Какие слова мне следует говорить, чтобы в них звучали помощь и поддержка?»

30 секунд

• Заправьте кровать.

• Расправьте одежду в шкафу и ящиках, сдвиньте пустые вешалки в одну сторону или поместите их в специальный накопитель.

• Положите в отдельный ящик грязную одежду и полотенца.

• Уберите предметы на столе.

• Протрите зеркало, полку или что-нибудь еще, что вы давно не протирали.

1 минута

• Уберите чистую одежду или сложите вещи в ящичках.

• Вытащите все, что завалилось под кровать или за шкаф, и уберите на свое место.

• Отнесите все кухонные принадлежности и грязные тарелки на кухню.

• Поправьте книги на полке.

• Верните все чужие вещи их владельцам.

5 минут

• Рассортируйте одежду и обувь, отложите ту, что стала слишком мала, в отдельный ящик, чтобы передать младшим братьям/сестрам или отдать на благотворительность.

• Изучите все носки и белье, вытащите из ящиков те, на которых есть дырки, пятна или другие повреждения. Выбросите их или используйте в качестве тряпочек.

• Поменяйте простыни и заправьте кровать заново.

• Взгляните на книги и игрушки и выберите как минимум один предмет (или больше), который можно отдать младшим братьям/сестрам или на благотворительность.

• Уберите лишние вещи со всех плоских поверхностей и отнесите все на свои места.

15 минут

• Уберите весь хлам из выдвижных ящиков стола. Организуя пространство, ближе всего кладите те предметы, которыми пользуются чаще всего. Группируйте предметы по назначению и типу.

СДЕЛАЙ САМ:

Сделайте органайзер для ящиков стола

Соберите оставшиеся коробки из-под круп, обрежьте их так, чтобы они влезали в ящик, и обклейте их цветным скотчем в качестве украшения. Сделайте наклейку для каждой секции, чтобы вы точно знали, где и что искать.

• Сгруппируйте вещи в шкафу так, чтобы штаны висели со штанами, а рубашки с рубашками, и чтобы вся одежда висела лицом в одном направлении. Можно также группировать вещи по сочетаемости (см. выше – там вы найдете различные типы организации вещей в шкафу). Какой бы метод вы ни выбрали, одежда должна висеть свободно, на виду, чтобы ее было легко доставать.

• Постирайте все наматрасники и наволочки. Сами подушки также следует стирать каждые несколько месяцев. Помойте матрас так, как это рекомендовано для матрасов вашего типа. Заправьте постель чистым бельем.

• Если у вас есть шкатулка с ювелирными украшениями, осмотрите ее содержимое. Найдите пару к каждой сережке, чтобы убедиться, что ничего не потеряно, положите сережки вместе. Распутайте ожерелья, цепочки и браслеты. Осмотрите кольца, убедитесь, что все камни на месте и не могут выпасть. Если какая-то из драгоценностей стала вам слишком мала, обсудите с родителями, что следует с ней сделать.

• Есть ли в вашей жизни взрослый, который постоянно просит вас убрать в комнате? Будьте честны сами с собой: нужна ли вашей комнате серьезная, тщательная уборка? Если да, уделите этому должное внимание. Пропылесосьте и/или подметите полы в комнате и шкафах, протрите дверные ручки, пропылесосьте вентиляционные отверстия, замените фильтры в увлажнителях или очистителях воздуха, разберите вещи под кроватью, соберите пыль с вентилятора и всех поверхностей, протрите плинтусы, выключатели и розетки.

Домашний офис

Любой дом требует времени и внимания, и для выполнения всех обязанностей необходимо пространство. Может быть, вам нужен домашний офис только для того, чтобы платить по счетам и следить за личным расписанием, а может быть, вы ежедневно работаете из дома. Независимо от того, каковы ваши личные обстоятельства, важно, чтобы для достижения всех этих целей было специальное место и все необходимые инструменты.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Организовано ли это место так, чтобы работа из дома была эффективной и приносила удовольствие? Нет ли на моем столе хлама, который может помешать мне сосредоточиться на важных задачах? Если мне приходится делить это пространство с кем-то еще, организовано ли оно так, чтобы несколько человек могли работать здесь одновременно, не тревожа друг друга? Есть ли у меня все нужные мне инструменты, все ли они хорошо работают?»

30 секунд

• Соберите все письменные принадлежности и скрепки и положите их в специально отведенную под них коробку.

• Перенесите всю важную информацию с прикрепленных к стене или столу листочков в какое-то более надежное место, чтобы она хранилась там постоянно (например, сделайте пометку в календаре, или запишите в перечень дел задание или событие, или занесите телефонный номер в список контактов в телефоне и т. д. – в общем, найдите информации подходящее место).

• Отнесите всю еду и посуду (чашки, тарелки, банки из-под газировки, ложки и закуски) на кухню, помойте посуду или положите еду в холодильник.

• Закройте те вкладки и программы на компьютере, которыми вы не пользуетесь прямо сейчас.

• Выбросьте весь мусор.

1 минута

• Протрите телефон, клавиатуру, мышку и монитор компьютера специальной тряпочкой, предназначенной для этих устройств.

• Положите бумагу в принтер.

• Поправьте книги на полке.

• Выбросите мусор из корзины и протрите ее дезинфицирующим средством, если что-то прилипло ко дну.

• Отрегулируйте высоту стула, чтобы вы могли работать с правильной осанкой. Улучшите свои условия труда в целом, измените высоту стола и положение клавиатуры и других предметов.

5 минут

• Расставьте предметы на своем столе так, чтобы самые нужные вещи были у вас под рукой, а в более дальних местах, например, в выдвижных ящиках и на полках, лежало то, чем вы редко пользуетесь.

• Если вы делите это пространство с детьми или супругом/партнером/соседом по комнате, определите четко, что общее, а чем пользуетесь только вы.

• Уберите из этого пространства все предметы, которые не способствуют повышению эффективности в выполнении ваших рабочих и домашних обязанностей. Верните эти вещи на свое место.

• Расположите ваши книги и справочные материалы, которыми вы часто пользуетесь, в наиболее удобном для вас порядке – так, чтобы, когда вы вытащите одну нужную вам книгу, все остальные не упали.

• Вычеркните выполненные пункты из списка дел (см. «Четыре шага к эффективному списку дел») или внесите туда все, что вам нужно совершить. Установите таймер, чтобы потратить на это не больше пяти минут.

15 минут

• Засеките пятнадцать минут и разберите максимально возможное количество корреспонденции из своего почтового ящика (реального, не виртуального).

• Пометьте оба конца всех проводов, чтобы было легко идентифицировать, от какого устройства каждый из них (см. «Распутываем провода» – там можно найти советы по этой теме).

• Вытрите пыль. Вычистите пол под мебелью, под колесиками стула, протрите сетевой фильтр и вокруг него.

• Возьмитесь за дело, которое уже давно томится в вашем списке, но при этом займет не так уж много времени. Просто соберитесь и решите этот вопрос.

• Осмотрите содержимое своих шкафов или ящиков с письменными и другими принадлежностями. Рассортируйте предметы, положив аналогичные вещи рядом, не нагромождайте их друг на друга, чтобы ничего не повредить. Если определенных вещей у вас накопилось столько, что вы сомневаетесь, что будете когда-нибудь всем этим пользоваться (чаще всего это то, что уже устарело, например, картриджи для старого принтера и другие штуки, относящиеся к технике прошлого), попробуйте продать это на eBay или отдать в благотворительный фонд, где они могут пригодиться. Проверьте, пишут ли ручки и маркеры и, если какие-то из них уже засохли, сразу же выбросьте их.

Следующий совет потребует от вас денежных затрат, но, возможно, он покажется вам чрезвычайно полезным: купите зарядки и провода-дубликаты для всей электронной техники, что у вас есть. Если у вас будет несколько зарядок, вам не придется постоянно таскать с собой провода между домом, машиной и офисом (иногда при этом теряя их). В этом случае вы никогда не окажетесь в ситуации, когда у вас нет нужной вам зарядки или пр?вода, и вы сэкономите массу времени, избавившись от необходимости каждый раз вставлять и выдергивать шнур.

ЧЕТЫРЕ ШАГА К ЭФФЕКТИВНОМУ СПИСКУ ДЕЛ

1. ЗАПИШИТЕ ИЛИ НАПЕЧАТАЙТЕ СВОЙ СПИСОК. Причина, по которой я даю этот совет, настолько очевидна, что я даже не объясняю ее. Просто перенесите все, что накопилось, на бумагу или цифровой носитель, и эта информация больше не будет вас беспокоить.

2. РАЗБИВАЙТЕ КРУПНЫЕ ЗАДАЧИ НА БОЛЕЕ МЕЛКИЕ. Такие неопределенные цели как «сбросить вес» никогда не будут достигнуты. Подобные задачи перегружают голову. Запишите, что конкретно вам следует делать для того, чтобы начать сбрасывать вес, написать книгу или чаще звонить маме, и занесите именно эти действия в свой список.

3. СОСТАВЬТЕ РАСПИСАНИЕ. Когда вы заносите что-то в список дел, это также должно быть отмечено в календаре. Нужно кому-то позвонить? Выберите для этого время. Делаете ребенку костюм для участия в школьном представлении? Выберите в своем расписании один час в день в течение недели, чтобы поработать над костюмом. Если вы не сделаете этого, задание может так и повиснуть в воздухе.

4. БУДЬТЕ РЕАЛИСТОМ. Вы не обладаете сверхспособностями, поэтому не нужно создавать такой список дел, будто они у вас есть. Будьте честны перед собой, отвечая на вопросы: сколько времени понадобится на то или иное задание, сколько энергии на это уйдет и сможете ли вы закончить задание в то время дня, в какое планируете. Не заносите в список то, что на самом деле вы не собираетесь делать. Если кто-то другой (скажем, руководитель) требует от вас слишком многого, лучше всего сесть и обсудить с ним все детально, проработать план вашей работы и составить такое расписание, которому действительно можно следовать. Сейчас я официально разрешаю вам обратиться к кому-то за помощью.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 7

Создайте идеальный домашний офис

Место, где вы работаете над проектами и решениями, касающимися вашего дома и личной жизни, должно быть уютным и мотивирующим и повышать эффективность вашего труда. Не важно, сидите ли вы за письменным столом в спальне или у вас есть целый офис в отдельной комнате – предполагается, что это место хорошо организовано, убрано, свободно от хлама и в нем приятно находиться.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: пачка бумаги и ручка, чтобы пополнять список дел и фиксировать напоминания; коробка, чтобы временно складывать разные документы и записи; мусорная корзина; корзина для предметов, которые можно использовать повторно; шредер; корзина для пожертвований.

ЗА РАБОТУ!

Организуя пространство домашнего офиса, постоянно держите в голове следующие три вопроса:

1. Нужен ли этот предмет для выполнения моих задач?

2. Отвечает ли этот предмет моим требованиям, поддерживает ли рабочий процесс? Полностью ли я понимаю, как он работает?

3. Этот предмет нормально функционирует? (Пишет ли ручка? Работает ли сканер?)

Если вам попадется предмет, про который нельзя ответить «да» хотя бы на один из этих трех вопросов, то, скорее всего, либо это просто хлам, либо он не должен находиться в вашем домашнем офисе. Выбросьте его или найдите ему более подходящее место. Если вы ответили «нет» на третий вопрос (даже при положительных ответах на первые два вопроса), либо избавьтесь от этого предмета, либо почините его прямо сейчас.

Методично проработайте пространство вашего «офиса» по секциям. Мне нравится воображать себе эту область как циферблат, где компьютер – 12 часов, и затем двигаться по секциям от 12 к 2, от 2 к 4, от 4 к 6, от 6 к 8, от 8 до 10, и наконец от 10 до 12. Работая с пространством таким образом, вы сконцентрируетесь на деталях и не станете отвлекаться.

Организуя пространство домашнего офиса, лучше всего руководствоваться здравым смыслом. Если вам нужно каждый раз тянуться к звонящему телефону, расположите стол так, чтобы телефон оказался ближе, либо купите себе гарнитуру. Если вам постоянно попадаются засохшие ручки, вытащите из стаканчика все ручки, проверьте их все до одной и выбросите те, что не пишут. Храните вещи там, где это наиболее удобно, и не забывайте, что у всего должно быть свое место. Стопки бумаги лучше держать рядом с другими стопками бумаги возле принтера, а книги – с другими книгами на полке.

Хранить вещи на полках в вашем домашнем офисе очень удобно и практично, потому что таким образом вы используете поверхность стен. Если вам нужно больше рабочего пространства, повесьте стенд или доску, покрашенную магнитной или грифельной краской. А можно сделать и так, и так.

НАПОСЛЕДОК: детям часто требуются письменные принадлежности, поэтому, если вам что-нибудь не нужно, вполне вероятно, что это понадобится именно им.

МОЖНО ЛИ ЭТО СДЕЛАТЬ С ПОМОЩЬЮ ПРИЛОЖЕНИЯ?

За последние годы вы, вероятно, распрощались со множеством офисных принадлежностей и компьютерных аксессуаров, потому что с развитием технологий материалы и устройства постепенно устаревали. Если у вас есть компьютер и/или смартфон, вы можете позволить себе не приобретать новые офисные принадлежности, а просто скачать нужное приложение для решения определенных задач.

Вот те задачи, которые способны выполнять за вас компьютер или приложение на телефоне, а вы, возможно, об этом и не знали:

Кладовая и запасы продуктов

Еда необходима для жизни, хотя ваша кладовая может не учитывать этот важный аспект. Вместо того чтобы поддерживать вас в ваших кулинарных и диетических начинаниях, захламленная, неорганизованная кладовая, к тому же переполненная едой, которую вы не должны или не хотите есть, может работать против вас. Хорошо организованная кладовая, в которой регулярно наводится порядок, способна изменить вашу жизнь к лучшему, а еженедельный план по приготовлению пищи сможет навсегда решить вопрос «Что на ужин?».

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Какой еды сейчас не хватает? У каких продуктов кончился срок годности и они просто занимают место? Способствует ли моя кладовая развитию здоровых привычек в питании? Умею ли я быстро составлять список покупок? Есть ли у меня специально отведенное время на то, чтобы каждую неделю составлять план по готовке? Все ли продукты лежат таким образом, что их с легкостью может отыскать любой член семьи? Если ваша семья в основном предпочитает есть дома, помогает ли кладовая соблюдать эту традицию?»

30 секунд

• Проверьте срок годности у нескольких продуктов из кладовой и выбросьте те, что уже нельзя употреблять в пищу. Проверьте столько продуктов, сколько успеете за тридцать секунд. Повторяйте до тех пор, пока не исследуете все запасы в кладовой.

• Соберите ту еду, которую вы по каким-то причинам не станете или не хотите есть до истечения срока годности, и сложите ее в коробку для благотворительности.

• Поправьте банки/коробки с продуктами на полках так, чтобы они стояли аккуратно и ровно.

• Соберите мелкие пакетики со специями или соусами и положите их в отдельную коробку.

• Подметите пол.

1 минута

• Соберите полотняные сумки для продуктов и сложите их в корзину для стирки.

• Возьмите тряпку или бумажное полотенце и соберите весь мусор с кухонного веника.

• Разверните все контейнеры так, чтобы была видна надпись на них или можно было разглядеть содержимое.

• Сложите все целлофановые/полиэтиленовые пакеты в один большой мешок.

• Оставьте несколько бумажных пакетов на всякий случай, остальные выбросите в корзину для бумаг.

5 минут

• Складывайте похожие продукты вместе, либо в одни и те же коробки, либо в непосредственной близости на полках. Сделайте наклейки, чтобы было видно, где что лежит. Группы могут быть такими: макароны, мука, крупы, специи, сушеные травы, закуски.

• Осмотрите всю мелкую бытовую технику и другие устройства. Найдите те, что вы не использовали годами, и те, что нуждаются в ремонте или чистке.

• Уберите все химические моющие средства (отбеливатель, нашатырный спирт и др.) в специальный шкафчик – так безопаснее.

• Снимите все предметы с полки, протрите полку, поставьте все обратно.

• Полистайте поваренную книгу и найдите рецепт, по которому можно приготовить блюдо из тех продуктов, что у вас есть в данный момент.

15 минут

• Напишите список основных продуктов, которые вы потребляете регулярно. (Кстати, в Интернете можно найти множество готовых списков, один из которых наверняка совпадет с вашим.) Заламинируйте этот перечень или напечатайте и сохраните его на компьютере, чтобы сразу видеть, что заканчивается, и обращаться к этому списку каждый раз при составлении плана готовки или списка покупок на конкретный день.

• Подумайте, не нужно ли установить в кладовой освещение с датчиком движения. Вы часто входите или выходите из кладовой с чем-то в руках, поэтому автоматическое освещение здесь бы пригодилось.

• Отнесите в благотворительный фонд все, что вы для него отобрали.

• Заполните контейнеры – насыпьте соль в солонку, перец в перечницу, сахар в сахарницу и т. д.

Нужно вдохновение для приготовления ужина? Прочитайте советы на следующей странице или см. «Семья проголодалась, а я не знаю, что приготовить», где я рассказываю, что делать, когда домашние проголодались, а у вас закончились идеи.

Планирование питания и питание в семье

Я большой сторонник домашнего питания. Мне нравится, когда люди, которых я люблю, собираются вместе за столом, чтобы поесть хорошей еды и поговорить обо всем за завтраком и ужином. Многочисленные исследования показывают, что дети, которые питаются дома (с выключенным телевизором), обычно получают более высокие оценки в школе, меньше подвержены дурному влиянию сверстников, менее склонны пробовать наркотики и чувствуют более крепкую связь с семьей. Приготовленная дома еда, как правило, полезнее, чем еда из ресторанов или тем более ресторанов быстрого питания. Однако я тоже практичный человек, который работает полный день и предпочитает активный образ жизни. А это значит, что мои представления не всегда совпадают с реальностью, что, я уверена, не менее актуально для большинства семей.

Вместо того, чтобы постоянно обвинять себя в том, что мои идеальные ожидания не оправдываются в 100 % случаев, я нашла новый стандарт, который называю практическим идеалом. Например, еда, приготовленная в мультиварке без моего участия, ничуть не хуже той пищи, над которой я пыхтела несколько часов. Кроме того, это значит, что иногда мы можем всей семьей поесть в ресторане – в таком, где приятно посидеть, поучить детей хорошим манерам, где кто-то другой, а не я, накроет на стол и вымоет за нами посуду. Практический идеал означает, что иногда курицу для нас могут пожарить и в супермаркете, а я только разделю ее на куски; или что филе тиляпии можно вполне купить замороженным. Это также означает, что мы не всегда едим свежие овощи, купленные на рынке у фермеров: иногда я просто готовлю замороженные овощи на пару. А еще по вторникам у нас вечер тако (мексиканских лепешек), потому что все их обожают.

Если вы предпочитаете питаться дома, то вы станете делать это с большей вероятностью, если еду будет легко готовить и ничто не будет выводить вас из себя. Приберегите свое волнение для случая, когда вам придется угощать королеву. Составьте еженедельный план питания для вас и вашей семьи, который будет полностью отвечать вашему практическому идеалу.

КАК СОСТАВЛЯТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ

Недельный плана питания можно создать двумя способами: с помощью приложения, например, Plan to Eat, или с помощью ручки и бумаги. Я пользуюсь и тем, и другим – по настроению.

Независимо от метода, который вы выбрали, воспользуйтесь следующими советами, чтобы разобраться с этим делом в два счета:

• Выберите время, в которое вы будете еженедельно составлять такой план. Например, я делаю это каждое субботнее утро, пока пью кофе.

• Запланируйте два похода в продуктовый магазин за неделю (например, вы решите ходить за покупками в субботу утром, чтобы купить продуктов на неделю, и по-быстрому забегать в среду после работы, чтобы докупить необходимое). Таким образом, во второй половине недели у вас снова будут свежие продукты и мясо.

• Если в вашем доме несколько взрослых, разделите обязанности по приготовлению пищи по дням (Салли – понедельники, среды; Том – вторники, четверги; Боб – субботы).

• Регулярно готовьте любимые блюда. Например, по вторникам устраивайте вечер мексиканской еды. А еще можно составить один план питания и пользоваться им в течение нескольких месяцев.

• Достаньте все свои поваренные книги, посмотрите на рецепты, которые понравились вам на специальных сайтах или на Pinterest – черпайте вдохновение! Когда еще вы приготовите все эти чудесные блюда, если не прямо сейчас? Подарите кому-нибудь или продайте кулинарные книги, которыми вы не планируете пользоваться.

• Создавая список покупок, составьте его таким образом, чтобы он соответствовал порядку, в котором продукты лежат в вашем супермаркете, – это сэкономит время.

Искусство нарезки продуктов и мизанплас

Кажется, из всего, того, что я изучила в области кулинарии, больше всего мне пригодились два навыка. Первый – искусство нарезки. Второй – mise en place (или мизанплас).

Не важно, кто вы – опытный повар со стажем или новичок на кухне, – я настоятельно рекомендую вам пройти курс по технике нарезки продуктов в местной кулинарной школе (помимо обучающих программ для своих студентов, почти все такие школы предлагают курсы для домохозяек). Важно: найдите курс, в котором есть практическая часть (избегайте исключительно демонстрационных классов). Если в этой школе есть курсы по технике нарезки для среднего и продвинутого уровня, пройдите и их. Если вы умеете действительно хорошо резать, скорость приготовления пищи резко повысится, а вероятность порезов снизится и, кроме того, вас будут гораздо меньше соблазнять специальные приборы для нарезки в магазинах.

Mise en place – концепция, которую я долгое время считала совершенно бесполезной, но шесть лет назад я изменила свое мнение (я стала мамой, и приготовление пищи дома превратилось в более напряженную деятельность). Это французское выражение, означающее буквально «положить на место» или «поставить на место». На практике это и есть та самая уборка рабочего пространства перед началом готовки; расстановка всей посуды и приборов, которые вам понадобятся; измерение и подготовка всех ингредиентов; расположение продуктов в том порядке, в каком вы собираетесь их использовать; приготовление пищи и, наконец, уборка рабочего пространства после окончания готовки. Это кухонный эквивалент «всему свое место, и всё на своем месте».

Может, это покажется вам парадоксальным, но приготовление пищи таким образом и заготовка ингредиентов заблаговременно на самом деле экономит ваше время (все необходимое всегда оказывается у вас под рукой в нужный момент) и деньги (потому что вы портите меньше блюд и расходуете меньше продуктов). Если у вас есть дети, подобная система также дает вам возможность вовлекать их в процесс подготовки ингредиентов и при этом не подпускать слишком близко к плите.

В процессе готовки я обычно придерживаюсь следующего алгоритма:

1. Прочитать рецепт.

2. Прочитать рецепт еще раз, на этот раз помечая в нем новые методы готовки или сложные комбинации.

3. Очистить и подготовить рабочую поверхность.

4. При необходимости разогреть духовку.

5. Подготовить стол.

6. Собрать все ингредиенты.

7. Отмерить нужное количество всех ингредиентов.

8. Отложить все неиспользуемые ингредиенты, например отнести большой контейнер с мукой обратно в кладовую.

9. Расположить все ингредиенты в порядке использования, как написано в рецепте.

10. Приготовить блюдо.

11. Положить грязную посуду в посудомоечную машину и запустить ее, пока готовится еда.

12. Поесть.

13. Помыть кухню, прибраться в столовой, чтобы все было готово для следующего приема пищи.

Место для хобби

Не важно, что это – резьба по дереву, рисование, живопись, роботы, ремонтирование двигателей, вязание, спорт, реставрация антиквариата, шитье, участие в фан-клубе любимой футбольной команды или исследование генеалогического древа вашей семьи, ваше любимое хобби (а может, у вас их несколько) наверняка занимает какое-то пространство в доме. Если вы будете держать все вещи для хобби в порядке, в итоге это позволит вам больше наслаждаться своим любимым делом и интенсивнее им заниматься.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Нахожу ли я время для занятия своим хобби и действительно ли я получаю от этого удовольствие? Не слишком ли у меня много вещей для этого, нет ли среди них таких, которыми я вообще не собираюсь пользоваться? Все ли предметы хранятся в безопасном месте, но так, чтобы любой член семьи мог легко их достать?»

30 секунд

• Выбросьте все обрезки и остатки материала, которые вы не будете применять.

• Выключите из розеток все приборы, которыми вы не пользуетесь в данный момент, чтобы снизить риск травм и сэкономить электричество.

• Верните все предметы на свое место.

• Осмотрите все приборы: может быть, что-то нужно отремонтировать, отнести в сервис или заменить. Если вы обнаружили нечто подобное, следующие действия описаны в разделе «15 минут».

• Разложите все принадлежности по «проектам» – для каждого должна быть своя коробка, ящик письменного стола или сумка, чтобы все было готово, когда они вам понадобятся.

1 минута

• Вспомните все свои незавершенные дела и отметьте дату в календаре, когда их нужно закончить.

• Выберите в своем расписании время, которое на этой неделе вы посвятите хобби.

• Осмотрите все свои книги/журналы по теме вашего хобби, возьмите те, что вам больше не нужны, и либо продайте их, либо подарите (см. раздел «15 минут»).

• Протрите пыль с электронных приборов или материалов, которым требуется уход.

• Есть ли у вас такое начинание, которое осталось незаконченным в прошлом, но которое вы могли бы завершить сейчас? Если да, выберите время в своем расписании, чтобы довести дело до конца.

5 минут

• Рассортируйте все свои накопленные материалы, выберете те, что вам больше не нужны, и отдайте их кому-нибудь.

• Соберите все мелкие предметы – гвоздики, булавки, иголки, пряжки – со дна выдвижных ящиков или из больших контейнеров и разложите их по маленьким коробочкам. Пометьте каждый контейнер, чтобы вам было легко найти эти вещи.

• Организуйте пространство в ящиках или шкафу так, чтобы те предметы, которыми вы пользуетесь наиболее часто, было легче всего достать.

• Если у вас есть материалы, которые могут испортить насекомые, влага или колебания температуры, уберите их туда, где они будут защищены от вредного воздействия.

• Заведите специальный дневник, чтобы отмечать свои успехи и достижения в вашем хобби. Таким образом, вы увидите, какие происходят изменения, как меняется способ выполнения данных действий, сможете фиксировать, насколько вы сами удовлетворены своей работой, а также хотите ли вы сделать это еще раз. В будущем вам пригодятся эти заметки, когда вы будете думать над следующей задачей или когда кому-нибудь понадобится ваша помощь в похожем деле.

15 минут

• Составьте список всех книг и журналов, которые вам больше не нужны, и продайте их, например на сайте, посвященном вашему хобби.

• Отнесите все материалы, которые вы хотели бы подарить, в кружок или благотворительный фонд (например, если вы не планируете использовать дерево для резьбы, отдайте его в соответствующий школьный кружок).

• Отнесите все оборудование и приборы, нуждающиеся в ремонте, в ближайшую мастерскую, где чинят подобные вещи.

• Если вы можете починить все сами, сделайте это или выберите в расписании определенное время, когда вам удастся этим заняться.

• Начните поиск – что вы можете сделать в будущем, определитесь с планами. Напишите вишлист. Поставьте себе цель развить определенные навыки, которые вы хотели бы получить, подумайте, какие у вас перспективы развития. Посмотрите сайты, чтобы найти единомышленников в своем городе.

Заверните!

Может быть, вы прячете свои принадлежности для упаковки подарков под кроватью, в шкафу или в ящике письменного стола. Во многих домах подобные вещи валяются где угодно без всякого порядка. Если это про вас, воспользуйтесь следующими советами.

• ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ХЛАМА. Разделите принадлежности для упаковки подарков на группы, а затем осмотрите каждую из них и уберите все, что хоть немного повреждено (выбросите это либо примените как-то по-другому), или то, что вы вряд ли будете использовать (но что можно подарить другу или отдать в благотворительный фонд).

• РАЗЛОЖИТЕ ВСЕ ПО КОНТЕЙНЕРАМ. Если у вас еще нет специальной коробки, корзины или другого контейнера для ваших подарочно-упаковочных принадлежностей, заведите его. Он должен быть достаточно большим, чтобы вмещать несколько рулонов упаковочной бумаги, пакеты для подарков, банты, ленточки, папиросную бумагу, скотч и ножницы.

• ОРГАНИЗУЙТЕ ПРОСТРАНСТВО. Не важно, что именно вы решите оставить, пространство в контейнере нужно организовать так, чтобы рулоны с упаковочной бумагой не повредились, а ленточки не помялись. Держите ленты вместе с лентами, а пакеты для подарков вместе с пакетами.

• УПРОСТИТЕ ПОДХОД. После того как у вас закончится и оберточная, и упаковочная бумага, и нарядные пакеты, используйте фольгу. Она подойдет для детского подарка, для подарка на день рождения, свадьбу, выпуск из университета, годовщину, отпуск и просто для сувенира без повода. Если у вас есть маленькие дети, пригодится и обычная белая или коричневая бумага, потому что ее легко украсить рисунками, наклейками и печатями. Можно также дополнить упаковку цветными ленточками, которые у вас останутся, – голубыми, красными, зелеными, белыми – это еще больше упростит задачу.

• ПУСТИТЕ В ДЕЛО ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ. Обычно я не рекомендую хранить множество разновидностей одних и тех же вещей, но для подарочно-упаковочных принадлежностей сделаю исключение. Лишняя пара ножниц и рулон скотча могут сэкономить время: вам не потребуется искать их по всему дому, когда вы захотите упаковать подарок, и не придется возвращать их на место.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 8

Уничтожаем хлам

Одно из хобби моего мужа – реставрация винтажных гитар и поврежденных мандолин. Он покупает инструменты на аукционах, ремонтирует их, а затем перепродает тем людям, которые будут на них играть. Несмотря на то, что это приносит ему небольшие деньги, в основном это, конечно, занятие для души. Его удручает, когда люди забывают или забрасывают классические музыкальные инструменты, и особенно тот факт, что для того, чтобы восстановить их, нужно лишь немного внимания. Мне кажется, это изумительное хобби, потому что оно спасает вещи от верной гибели, но в то же время, если мой муж не справляется с объемами работы, инструменты начинают захламлять наш дом. Кстати, а вот и наглядный пример: сейчас, когда я печатаю это, в комнате нашей дочери лежит две гитары, в спальне еще две, а на стойке для гитар в гостиной (куда муж обычно складывает инструменты) уже нет места. В такой момент пора продавать уже готовые инструменты и не покупать новые (даже если это выгодная сделка) до тех пор, пока на стойке не освободится место. Нужно отказываться от хлама.

Избавление от хлама – процесс избавления от чрезмерного количества предметов, которые вам больше не нужны, которыми вы больше не хотите пользоваться, или от тех, которые лежат годами без дела. Не важно, что это: гитары, пряжа или предметы мебели – аккуратно сложенные/поставленные вещи могут быстро превратиться в хлам. Вам нужно всего лишь немного времени, творческий подход в принятии решений и огромное желание, чтобы держать свои вещи под контролем.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: время, креативность и желание.

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ХЛАМА!

Выделите себе пространство для хранения оборудования и материалов для вашего хобби (у моего мужа это стойка для инструментов в гостиной и полка в гараже, где он держит ремонтные принадлежности).

Выбрав место, урежьте свою коллекцию так, чтобы она полностью помещалась в этом ограниченном пространстве. Иногда решить, что оставить, а с чем расстаться, довольно трудно, поэтому прислушайтесь к советам. Конечно, многое зависит от хобби, но все же вы сможете принять наиболее оптимальное решение, опираясь на следующие факторы:

• ценность (оставляйте только то, что стоит больше определенной суммы);

• редкость (оставляйте только то, что было сделано всего в нескольких экземплярах);

• вероятность использования (например, образцы чего-либо);

• степень сентиментальности (подарки любимых);

• привязанность (просто то, что вы очень любите).

Избавьтесь от лишних вещей. Продайте, подарите, отдайте – сократите количество своих материалов в течение разумного периода времени. Если у вас есть единомышленники в Интернете, разместите там объявление – может, кому-нибудь понадобится что-то из ваших принадлежностей.

С глаз долой

Линда Самуэльс, профессиональный организатор сообщества Oh, So Organized! и бывший президент Института преодоления дезорганизации (ICD) о том, где беспорядок невозможен:

Мы нечасто признаем, что у нас бардак в голове. Если я не четко расставила свои приоритеты на будущую неделю, день или данный момент, все кажется невероятно трудным. Мое физическое пространство может быть идеально организовано, но без ясного представления о своих делах я легко утомляюсь, отвлекаюсь и работаю менее эффективно. Мне необходимо наводить порядок в мыслях и избавляться от хлама в голове.

Домашняя прачечная

Из всех домашних дел именно стирка вызывает у многих наибольшее отвращение. Положить вещи в стиральную машинку, конечно, нетрудно, но когда вам приходится еще и перетаскивать всякие ящики, сортировать, складывать и разбирать одежду, все это скорее напоминает физкультурные упражнения, чем наведение чистоты. Выполнение следующих заданий и создание алгоритма (обратите особенное внимание на третье задание в разделе «15 минут») поможет вам вовремя справляться со стиркой, чтобы в вашем доме не накапливались горы грязного белья.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Есть ли в этом пространстве что-нибудь, что затрудняет процесс стирки? Например, сломанное оборудование или отсутствие места, чтобы без труда складывать одежду? Уютна ли эта комната, хорошее ли здесь освещение, нравится ли мне здесь находиться? Есть ли здесь что-то, чего быть не должно?» Если у вас нет стиральной машинки или сушилки: «Существуют ли еще какие-то проблемы, которые усложняют стирку и делают процесс более утомительным?»

30 секунд

• Соберите все ниточки и катышки в сушилке.

• Вытрите, если пролили что-то, уберите все нитки и другой мелкий мусор, накопившийся в этой комнате, постелите коврик под принадлежности для стирки, чтобы в следующий раз вам было легче прибираться.

• Убедитесь, что сливной шланг стиральной машины надежно закреплен.

• Загляните за стиральную машинку и сушилку и посмотрите, не завалилось ли за них что-нибудь. Если это произошло, то уберите эту вещь.

• Проверьте, сколько у вас осталось стирального порошка и прочих стиральных принадлежностей, и внесите необходимое в список покупок.

1 минута

• С помощью длинной палочки или веника вытащите все из-под стиральной машинки/сушилки, а также из-под мебели, если она есть в этой комнате.

• Рассортируйте грязную одежду на светлую, темную и для деликатной стирки.

• Уберите все, что вы поставили на стиральную машинку/сушилку, но чему там не место.

• Выверните наизнанку грязные джинсы и майки с принтами; убедитесь, что все остальное вывернуто лицевой стороной наружу.

• Прополощите и высушите все мерные стаканчики и колпачки.

5 минут

• Пропылесосьте пол вокруг и за стиральной машинкой/сушилкой, чтобы избавиться от пауков, пригревшихся в тепле, и ниток от одежды.

• Протрите пыль с полок со стиральными принадлежностями, со стола и других поверхностей, где лежат приготовленные для стирки вещи.

• Загрузите стирку. Или переложите постиранные вещи в сушилку.

• Зайдите на сайт производителя вашей стиральной машинки и узнайте, какой максимальный предел ее загрузки. После этого взвесьте одежду на напольных весах, чтобы точнее оценить, как выглядит полная загрузка для вашей стиральной машинки. (Чтобы взвесить одежду, взвесьте сначала пустой ящик, заполните его одеждой, взвесьте снова и отнимите вес ящика от полученного результата.) Таким образом, вы будете наиболее эффективно и аккуратно использовать свою стиральную машинку.

• Повесьте или разложите вещи из деликатной ткани, которые нельзя сушить в сушилке, или соберите уже высушенные деликатные вещи, сложите их и уберите в шкаф.

15 минут

• Придумайте, куда девать носки без пары – можно связать из них декоративную «веревку для белья», положить их в корзину или стеклянный контейнер. Если вы не надевали хлопчатобумажные или шерстяные носки более трех месяцев, сделайте из них тряпочки, носки из искусственной ткани – выбросите.

• Если вам не нравится, как выглядят емкости для стирального порошка и других стиральных принадлежностей, переложите все в более симпатичные контейнеры и дополните их наклейками.

• Набросайте план по стирке, чтобы делать все вовремя. Наша семья состоит из четырех человек, и я стираю одежду по понедельникам и четвергам, полотенца и халаты по вторникам, а постельное белье по пятницам. Также можно сделать понедельник днем стирки для сына, вторник – для дочери, среду – для себя, а четверг – для мужа, чтобы было проще откладывать одежду. Возьмите за правило запускать стиральную машину, как только вернетесь с работы, перекладывать вещи в сушилку перед ужином, а после ужина – складывать и развешивать их. Если в вашем доме нет стиральной машинки и сушилки, выберите день для посещения прачечной (например, делайте это по четвергам). Постарайтесь учесть загруженность вашей прачечной, чтобы вы могли воспользоваться сразу несколькими машинками. Если правильно распределить время на неделе, вам не придется заниматься стиркой в выходные дни.

• Сложите или уберите постиранные вещи.

• Осмотрите помещение – нет ли здесь чего-то, что совсем не имеет отношения к стирке или что ей мешает? Если найдете подобные вещи, уберите их в другое место.

Десять советов, как сделать стирку легче

1. НЕ СКЛАДЫВАЙТЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ. Как правило, совершенно не важно, помялось ли ваше белье, поэтому просто положите его в ящик, не складывая. Если у вас есть разделители в ящике для белья, воспользуйтесь ими.

2. КУПИТЕ МНОГО ОДИНАКОВЫХ НОСКОВ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Приобретите дюжину совершенно одинаковых спортивных носков, чтобы каждый раз не подбирать им пару. Когда носки начнут изнашиваться, выбросьте их все сразу или сделайте из них тряпочки, а также купите новые.

3. ПОКУПАЙТЕ МАЙКИ И ШТАНЫ, КОТОРЫЕ НЕ НУЖНО ГЛАДИТЬ. Повесьте их на вешалку после стирки и не тратьте время на глажку.

4. ХРАНИТЕ ПРИНАДЛЕЖНОСТИ ТАМ, ГДЕ ОНИ ВАМ НУЖНЫ. Храните в одном месте рейл для одежды, пластиковые вешалки, раскладную сушилку, складной столик, корзину для чистого белья, ящик для одежды, которую вы хотите отдать на благотворительность, утюг и отпариватель, чтобы одежда была готова всякий раз, когда вы захотите ее надеть или перевесить в шкаф.

5. СОКРАТИТЕ КОЛИЧЕСТВО ОДЕЖДЫ. Вам не грозит гора стирки, если у вас скромный гардероб. Кроме того, чем меньше у вас одежды, тем больше пространства, чтобы хранить уже имеющиеся вещи. Если у вас нет места, чтобы хранить всю свою одежду, вероятность того, что одежда будет копиться в ящиках для стирки, повышается, потому что вам попросту некуда ее убрать.

6. НОСИТЕ МЕНЬШЕ ВЕЩЕЙ. Если джинсы относительно чистые, не нужно стирать их каждый раз после носки. Пиджаки, свитера и толстовки также следует надевать несколько раз. Вообще все вещи, кроме маек, футболок, белья и носков, можно носить по нескольку раз. Распланируйте свои наряды на неделю, чтобы свести к минимуму количество одежды, которое испачкается за это время.

7. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ МАЛЕНЬКИМИ корзинами. Наиболее вероятно, что вы будете держать свою одежду в корзине для грязных вещей до тех пор, пока он не заполнится. Маленький контейнер заполнится быстрее, так что и стирка произойдет скорее.

8. ИЩИТЕ ВДОХНОВЕНИЯ. Если вы думаете о том, как сделать свою домашнюю прачечную более уютной, зайдите на сайт www.pinterest.com и вбейте в поиск «стирка». Вы будете удивлены, как мало нужно приложить усилий, чтобы превратить тоскливую прачечную в приятное пространство.

9. СДЕЛАЙТЕ ИЗ СТИРКИ РАЗВЛЕЧЕНИЕ (насколько это возможно). Включите музыку, пока разбираете чистую одежду. Загрузите стирку и отправляйтесь на прогулку или сделайте зарядку, пока ждете окончания стирки. Разберите вещи во время рекламной паузы в вашем любимом ТВ-шоу.

10. СОЗДАЙТЕ НАБОР ДЛЯ СТИРКИ. Если у вас нет стиральной машинки или сушилки, придумайте, как легче всего носить в прачечную ваши стиральные принадлежности. Положите все необходимое в удобную коробку, по аналогии с контейнером для душевых принадлежностей или моющих средств.

Хранение инструментов и оборудования

Нам необходимы самые разные инструменты и инвентарь. Наиболее очевидные предметы такого рода – все то, чем вы пользуетесь постоянно: веники, отвертки, тряпки и пакеты для мусора. Наличие других инструментов, которые могут вам понадобиться (пусть и реже), зависит от размера вашего дома, а также от того, ваше ли это жилье или вы его арендуете. Однако независимо от этих аспектов все предметы практического назначения следует содержать в чистоте, в безопасном и удобном для их хранения месте; кроме того, они должны быть в рабочем состоянии.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Что в этом помещении мне действительно нужно, а без чего я могу обойтись? Есть ли здесь что-то, что я не собираюсь использовать и что мне никогда не понадобится? Все ли нужные мне вещи находятся в рабочем состоянии, легко ли их достать, когда они нужны? Безопасно ли хранятся эти предметы? Может ли кто-то из домашних пораниться, входя в это помещение?»

30 секунд

• Поднимите валяющийся на пути инструмент и уберите его на место.

• Соберите с веников хлопья пыли, выбросьте их и вымойте руки.

• Выгребите пыль из пылесоса, выбросьте ее и вымойте руки.

• Поверните все моющие средства этикеткой вперед, чтобы было легче определить, что есть что.

• Положите все грязные тряпки, губки и другие предметы, которые можно постирать, в стиральную машинку – их тоже следует мыть. Губки и подобные материалы лучше всего сушить на воздухе.

1 минута

• Проверьте наличие всех бытовых принадлежностей: бумажных полотенец, тряпок, моющих средств и пр. – возможно, что-то заканчивается и нужно занести это в список покупок.

• Вытрите все, что пролилось или вытекло. Положите коврик или подстилку под бутылки с жидкими моющими средствами, чтобы в следующий раз было легче прибираться.

• Осмотрите резиновые края щеток, швабр и прочих подобных инструментов, чтобы убедиться, что они не сломаны и не повреждены. Замените все, что необходимо.

• Пометьте все бутылки с распылителем. Напишите на бутылке, что налито внутри, черным несмываемым маркером. Вы же не хотите случайно перепутать воду с нашатырным спиртом или иным химическим веществом.

• Осмотрите швабры и другие чистящие принадлежности – может быть, у какой-то из них нужно заменить щетку. В этом случае внесите щетку в свой список покупок, указав бренд и тип швабры. А еще лучше сфотографируйте свою швабру, чтобы показать ее продавцу и приобрести именно то, что вам нужно.

5 минут

• Очистите емкость для сбора пыли в пылесосе или замените мешок.

• Соберите все чистящие принадлежности, которые вы регулярно применяете, и положите их в отдельный ящик: таким образом их будет легче доставать и использовать. Может быть, понадобятся два или три ящика: один для чистящих принадлежностей общего назначения для всего дома, другой для ванной комнаты и третий, возможно, для кухни. Подпишите каждый контейнер.

• Проверьте батарейки в фонариках и других устройствах. Замените батарейки при необходимости.

• Соберите все удлинители и сложите их аккуратно. Если у вас постоянно запутываются узлы, поищите обучающие видео о том, как хранить электрические провода. Несмываемым маркером напишите длину провода на штепсельной вилке.

• Соберите вместе и рассортируйте упаковки с бумажными полотенцами, с туалетной бумагой, коробки с салфетками, пакеты для мусора и пр.

15 минут

• Осмотрите инструменты – отвертки, молотки, дрели – на предмет износа и появления ржавчины. Если обнаружите повреждение, отнесите в местную ремонтную мастерскую. В некоторых магазинах с оборудованием можно, например, заточить инструменты и получить сервисное обслуживание.

• Повесьте держатель для инструментов с длинными ручками, таких как швабры и щетки: так они не упадут и будут лучше сушиться. Пометьте, для чего именно предназначен каждый крючок, благодаря чему вы сразу увидите, что не на своем месте. Можно еще поставить отдельный держатель для инструментов с короткими ручками – совков и веников.

• Подумайте: может быть, стоит повесить на стену перфорированную панель для инструментов. Используя специальные крепежи, разместите там наиболее часто используемые предметы – молоток, уровень, отвертку. Пометьте несмываемым маркером, где именно висит каждый инструмент, чтобы всякий раз возвращать его на место.

• Рассортируйте мелкие предметы – гвозди, шурупы, крепежи для картин, кнопки – по маленьким отделениям чемоданчика или ящика. Прикрепите наклейку на каждую секцию, чтобы было понятно, где что лежит. Если у вас есть ящик с инструментами, убедитесь, что в него помещается маленький ящичек, или купите другую коробку с отделениями для таких мелочей.

• Пропылесосьте метелку для пыли. Если в инструкции написано, что ее следует чистить по-другому, следуйте указаниям производителя. Очистите щетину щеток с помощью мягкого моющего средства. Замочите и помойте грязные кисти. Надпишите на ручке каждой кисти, для чего она предназначена – масляная краска, лак, плитка, только для использования на открытом воздухе и т. д.

Что покупать оптом

Сторонники минимализма обычно не советуют покупать что-то оптом или держать у себя запасы. Однако некоторые вещи лучше приобретать в больших количествах: и цена ниже, и вы экономите время, потому что вам не нужно часто ходить в магазин. Если у вас есть где держать запасы, подумайте, что из следующего списка можно купить оптом. Перед тем как идти в магазин, определите границы пространства для хранения (определенное место на полке или конкретное число банок или других предметов, которые можно сюда поставить) и никогда не покупайте ничего сверх обозначенного количества, даже если это выгодное предложение.

• Бумажные полотенца.

• Туалетная бумага.

• Салфетки.

• Мусорные пакеты.

• Батарейки (в основном заряжаемые, но и обычные тоже, например, для датчика дыма).

• Лампочки.

• Непортящиеся сухие продукты, которые вы съедите до того, как у них истечет срок годности.

• Белый уксус (для готовки и уборки).

• Губки.

• Полиэтиленовые перчатки без присыпки или каучуковые перчатки для готовки и уборки (без латекса, потому что у кого-то из ваших гостей может оказаться аллергия на латекс, который взаимодействует с моющими средствами).

• Хлопчатобумажные тряпки и тряпочки из микрофибры.

• Гигиенические принадлежности, которым вы отдаете предпочтение (мыло, гель для душа, дезодорант).

• Фильтры для духовки.

• Средства, которые можно переливать в маленькие емкости (мыло для рук, жидкий стиральный порошок).

• Марки.

• Бумага для принтера.

• Чистые листочки для заметок.

Кроме того, имеет смысл держать под рукой некоторые вещи (питьевую воду в бутылках, еду быстрого приготовления, песок, одеяла), которые пригодятся в чрезвычайной ситуации. Нужно знать, какие природные катаклизмы характерны для той части страны, где вы живете, и запастись соответствующими товарами. Подумайте также о том, что может понадобиться в экстренных случаях, не связанных с природными явлениями, например в случае длительного отключения электричества.

Лестницы и коридоры

Я вполне допускаю, что за все время существования английского языка, фраза «Какой чудесный, хорошо организованный коридор!» вообще никогда не произносилась. Несмотря на то, что межкомнатные коридоры часто недооценивают, нельзя допускать, чтобы там скапливался хлам и царил беспорядок. Если уделить им немного внимания, возможно, однажды кто-то и скажет, что ему хотелось бы проводить больше времени в этих замечательных коридорах вашего дома.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Чистый ли здесь пол, всем ли безопасно здесь ходить, включая тех, кому сложно передвигаться? Помогают ли перила на лестнице? Несмотря на то, что соблазн заставить коридор какой-нибудь узкой мебелью (столик у стены, книжный шкаф) бывает очень велик, достаточно ли здесь места?»

30 секунд

• Измерьте свой коридор и проверьте, что там есть по крайней мере метр свободного пространства в ширину.

• Уберите все вещи с пола и лестницы, повторяйте эти действия по тридцать секунд до тех пор, пока не уберете всё.

• Протрите лестничные перила подходящей для этого тряпкой (тряпкой для дерева или дезинфицирующей ветошью для искусственных материалов).

• Протрите дверную ручку входной двери и все остальные ручки комнатных дверей дезинфицирующим средством.

• Убедитесь, что все дверные ручки хорошо держатся. Выберите время в своем расписании, чтобы закрепить или починить неплотно прикрученные или сломанные дверные ручки.

1 минута

• Поправьте картину на стене.

• Протрите глазок входной двери или протрите почтовый ящик.

• Осмотрите коридоры, лестницу и стены в коридоре на предмет износа, царапин и вмятин. Если стены повреждены или испачканы, запланируйте, когда вы сможете отремонтировать их или помыть.

• Осмотрите все безделушки и другие декоративные предметы в прихожей и решите, от каких из них стоит отказаться. Составьте список того, от чего нужно избавиться: либо вам больше не нравится этот предмет, либо вам кажется, что он не подходит к дизайну прихожей, либо он старый или сломанный (и вы не хотите его чинить).

• Пометьте ключи от комнат, двери которых выходят в прихожую, и положите их в надежное место, чтобы они были доступны в экстренной ситуации. Если дверь закрывается с помощью кнопки на дверной ручке, а открыть ее можно булавкой, держите несколько запасных булавок на всякий случай в том же месте, где храните ключи.

5 минут

• Подтяните шурупы, если они есть в перилах.

• Протрите балясины и лестничные перила.

• Пропылесосьте ковровые дорожки, половички и другое ковровое покрытие.

• Подметите пол с деревянным, плиточным покрытием, а также там, где лежит ламинат.

• Вытащите все содержимое выдвижных ящиков пристенного столика. Избавьтесь от хлама и найдите новое место для всего, что не должно тут лежать. Чтобы было удобнее пользоваться ящиком, используйте органайзер. Установите его перед тем, как будете складывать вещи обратно в стол. Если у вас нет такого органайзера, см. «Сделай сам: сделайте органайзер для ящиков стола», где есть инструкция, как сделать его самому.

15 минут

• Если требуется убрать какую-нибудь мебель (чтобы везде был как минимум метр свободного пространства в ширину), выделите пятнадцать минут и передвиньте ее (или коробки, или иные предметы, загораживающие проход).

• Пропылесосьте лестницу от начала до конца с помощью шланга пылесоса без насадки.

• Если у лестницы скрипит какая-нибудь ступенька, почините ее. Может быть, нужно всего лишь подтянуть пару шурупов. Если ступенька сломана и требуется более серьезный ремонт, с которым вы не справитесь сами, проконсультируйтесь со специалистом (например, с плотником) и вызовите его, чтобы починить или заменить ступеньку.

• Оцените освещение в прихожей, на лестнице и в коридорах. Все ли лампочки работают? Замените все перегоревшие лампочки. Достаточно ли здесь света для безопасного передвижения? Если требуется заменить или повесить какие-то светильники, вызовите электрика.

• Закрепите все болтающиеся дверные ручки в доме. Если они сделаны из металла, почистите их. Лучше всего делать это в специальных рукавицах.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 9

Стол Невозврата

Возле входа в квартиру моих друзей Элис и Бреда есть пристенный столик, который они метко окрестили Столом Невозврата. Прямо как в отеле «Калифорния» из песни Eagles, предметы попавшие на стол, «никогда его не покинут»^[2]. Возможно, у вас дома есть такой же стол, а может ваш Стол Невозврата – это тумбочка на кухне или буфет в столовой, где вещи остаются навечно, попав туда однажды. Если у вас дома тоже есть подобное место, этот проект выходного дня поможет вам раз и навсегда освободить захламленную часть вашего дома.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: корзина для белья, мусорный пакет, урна для пластиковых и других перерабатываемых отходов, ручка или карандаш, блокнот и подходящие декоративные мелочи.

ПОЛОЖИМ ЭТОМУ КОНЕЦ!

Собрав все необходимые принадлежности, мысленно разделите стол на части – в зависимости от размера захламленного пространства можно выделить четыре, шесть или восемь зон. Если вы склонны к визуализации, разделите области с помощью зубной нити или проволоки.

Проведя линии, приступайте к выполнению плана по избавлению от хлама по секциям. Сложите все предметы из одной секции в корзину для белья, сделайте десяти-пятнадцатиминутный перерыв, затем повторите все сначала. После того как вы избавитесь от всего хлама, у вас больше не будет привычки складывать все в одно место.

Разгребая вещи, немедленно выбрасывайте все предметы, от которых нужно избавиться (это могут быть старые чеки, почтовые рассылки и др.). Запишите все, что хотите оставить, в блокнот (документы, библиотечная книга, зимнее пальто, форма для уплаты налога, нужные обрезки ткани, мелочь и пр.), а затем положите это в корзину для белья.

Когда вы закончите с секцией и предметы из нее будут рассортированы на группы «избавиться» и «оставить», вам потребуется найти постоянное место для тех предметов, которые вы решили оставить. Тщательно проработайте каждую вещь из корзины. По окончании этого этапа сделайте десятиминутный перерыв, а потом приступайте к следующей секции. Повторяйте процесс до тех пор, пока вся поверхность не будет очищена от хлама, после чего выбросите мусор, чтобы он не копился в доме.

Когда вы избавитесь от барахла, подумайте, почему этот стол превратился в склад ненужных вещей. Следующее, что вам нужно сделать, – придумать, как ограничить возможность складирования вещей на этом столе в будущем. Если это столик для прихожей, украсьте его салфеткой, цветами или статуэткой. На обеденный стол можно постелить скатерть, поставить украшение в его центр, положить салфетки для приборов, чтобы у домашних отпал соблазн складывать туда хлам. На кухонный стол рекомендуется прикрепить табличку, напоминающую о том, что это не место для сбора ненужных вещей. Так будет легче привить новую привычку к чистому, организованному пространству.

Придумав декоративные отвлекающие маневры, взгляните на те заметки, что вы сделали по поводу предметов, которые регулярно здесь скапливались. На этом этапе ваша цель – найти более подходящие места и более эффективное применение этим вещам, потому что их текущее место хранения и привычка их (не)использования показали себя не лучшим образом. Возможно, придется создать «зону сброса балласта», особенно если речь идет о почте, документах, верхней одежде, поводках и пакетах.

Если вы часто берете книги в библиотеке и пользуетесь блокнотами, заведите специальную декоративную корзину или небольшой столик у входа, где их будет удобно хранить. Также можно повесить несессер для журналов, чтобы складывать туда прессу, которую вы читаете.

Чтобы придумать по-настоящему креативные решения для хранения и использования вещей, нужно хорошо знать свои привычки и привычки своих домочадцев/соседей по квартире. Попробуйте соблюдать новое правило в течение двух-трех недель, а затем по необходимости внесите в него изменения, чтобы сохранить Стол Невозврата в чистоте.

Гараж и автомобили

Чаще всего в гараже стоит не только автомобиль: в нем держат самые разнообразные вещи – буквально все, что не требует определенной температуры хранения. Но все это может разрастись до таких масштабов, что гараж потеряет свое прямое назначение и превратится в место скопления хлама. Если вам нужно помещение, которое перестанет вас раздражать, а просто укроет от града вашу машину, очистите его от хлама – и вы будет спокойны, и автомобиль – в безопасности.

Работая в этой области, спросите себя: «Все ли хранится здесь в безопасных условиях? Легко ли при необходимости найти нужные химические вещества, инструменты и оборудование? Могу ли я парковать здесь автомобиль? Легко ли выходить из машины и садиться в нее, ничего не повредив? Есть ли в гараже что-нибудь такое, что лучше хранить дома при более подходящей температуре?»

ПРИМЕЧАНИЕ: если в вашем гараже много домашних инструментов (веников, удлинителей и мелких инструментов), откройте главу «Хранение инструментов и оборудования».

30 секунд

• Осмотрите машину: если найдете какой-то мусор, немедленно выбросите его. Если найдете вещи, которые не должны лежать в автомобиле, положите их на нужное место.

• Если найдете что-то, что не должно лежать в машине/гараже, положите это на свое место.

• Поверните все моющие средства, сухие порошки и прочие продукты так, чтобы была видна этикетка.

• Проверьте все лампочки в гараже и около него, убедитесь, что все они работают.

• Пометьте пульты от автоматических дверей в гараже, какой именно отсек они открывают (для гаражей, где стоит несколько автомобилей) и в какой машине они обычно лежат.

1 минута

• Соберите похожие предметы (например, принадлежности для игры в гольф или велосипедные аксессуары) и положите их вместе на полку, в корзину или другой контейнер.

• Проверьте, что все контейнеры хорошо закрыты, чтобы в них не попали насекомые и посторонние жидкости.

• Протрите дверные ручки, звонки и кнопки автоматических дверей дезинфицирующим средством.

• Откройте двери в гараж и выметите оттуда листья с помощью веника или сухой тряпки.

• Лягте на живот и осмотритесь: нет ли на полу гвоздей и других мелких предметов, которые потенциально могут повредить шины автомобиля или велосипеда. Если найдете что-то подобное, верните эти предметы на место или выбросите их во избежание неприятностей.

5 минут

• Вытрите пыль с полок и поверхностей.

• Вымойте окна машины или гаражной двери.

• Подметите пол в гараже и вокруг.

• Если на полу есть пятна от бензина или других жидкостей, насыпьте туда наполнитель для кошачьего туалета, втопчите его ногой, оставьте на несколько часов, а затем уберите (на самом деле впитывание происходит даже быстрее).

• С помощью несмываемого маркера или наклеек обозначьте содержимое всех контейнеров. Рассортируйте вещи на группы, например праздничные украшения, принадлежности для игры в лакросс, оборудование для стрижки газона, – это поможет вам избежать путаницы. Возможно, лучше сделать надписи как на крышках контейнеров, так и по бокам.

15 минут

• Пропылесосьте сиденья и пол машины.

• Постелите напольное покрытие там, где вы обычно паркуетесь, чтобы защитить пол от бензина и других жидкостей, которые могут вылиться из автомобиля.

• С помощью шланга отмойте от грязи и жира все детские уличные игрушки, кольца для баскетбола, сетки для футбола, велосипеды, скутеры и другое крупное спортивное оборудование.

• Разведите значительное количество моющего средства в половине ведра теплой воды и отчистите плесень от стен возле двери в гараж или с самой двери снаружи. С помощью мягкой тряпки потрите стену очищающей смесью, а затем пройдитесь сухой тряпкой, чтобы убрать излишки воды. Если гипсокартон или бетонный блок разъела плесень, обратитесь к мастеру по ремонту и выберите день для его прихода. Из-за заплесневевшего гипсокартона в ваш дом могут легко проникнуть паразиты, поэтому лучше позвать специалиста как можно скорее.

• Минимум, что вы можете делать, – отвозить машину на мойку в конце каждого сезона и раз в год проходить сервисное обслуживание. Это, конечно, займет больше пятнадцати минут, но внесите в свое расписание только то время, которое потребуется на дорогу туда и обратно. А пока вы ждете машину, можно почитать почту, ответить на сообщения или сделать любую другую работу. Позвоните в сервис или на мойку заранее, чтобы выбрать наименее загруженный день недели или договоритесь об определенном времени, чтобы сократить период ожидания. Химические вещества и пыль попадают в краску, грязь разрушает коврики и покрытие сидений, поэтому своевременная мойка машины продлит срок ее службы и улучшит качество пользования.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 10

Гараж, радующий глаз

Приводить гараж в порядок следует каждые несколько лет. В спешке вы положили что-то не на свое место и забыли об этом, ваши интересы поменялись, но вы по-прежнему храните неиспользуемый спортивный инвентарь. По какой бы причине это ни произошло, уборка в гараже – прекрасное занятие для безоблачного теплого дня.

Гаражи отличаются друг от друга, и, конечно, отличаются вещи, которые в них хранятся. Работая над этим помещением, обращайте особое внимание на свои личные потребности и прислушивайтесь к советам, подходящим именно вам.

ЧТО ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: садовые мусорные пакеты; корзина для перерабатываемого мусора; перчатки; большой кусок брезента; веник и совок (и, возможно, беспроводной пылесос); ведро с разведенным в воде моющим средством (на полведра воды); сушилка; чистые хлопчатобумажные тряпки; упаковка наполнителя для кошачьего туалета (если на полу в гараже есть пятна); инструменты (молоток, отвертки и др.); что-то, что можно постелить на пол в гараже (если вы ничего не стелете под машины); стеллаж (если у вас его нет); различные контейнеры для хранения вещей.

СОЗДАЙТЕ ГАРАЖ, В КОТОРЫЙ БУДЕТ ПРИЯТНО ЗАХОДИТЬ!

Первые шаги в переделке гаража покажутся вам относительно простыми, но, вероятно, займут немало времени, поэтому я рекомендую вам начать прямо с утра. Собрав все необходимые принадлежности, расстелите во дворе или на подъездной дорожке брезент и положите туда все, что есть в вашем гараже, помимо предметов, которые закреплены на полу или стене. Сразу же избавляйтесь от очевидного мусора и хлама по мере того, как будете выносить вещи. Пока работаете, обратите внимание на то, какие именно вещи скапливаются у вас в гараже.

После того как вы все вынесете, хорошенько уберите – протрите пыль, выведите пятна, выметите мусор и начистите металлические поверхности до блеска. Работайте в перчатках и обязательно снимите паутину и отчистите пятна на полу. В ходе процесса отметьте места, которые нуждаются в починке, и либо сами возьмитесь за ремонт, либо выберите время в своем расписании, чтобы обратиться в мастерскую. (Если вам нужно проконсультироваться со специалистом, продолжайте работать, но не трогайте то, что нужно отремонтировать, а вещи, хранящиеся в этом месте, временно сложите куда-нибудь еще.)

Теперь, когда пространство расчищено, пора приняться за полки и другие подобные места. Множество производителей предлагают для хранения вещей специальные гаражные системы, которые относительно несложно установить. Вам нужен стеллаж из нержавеющего материала, предназначенного для длительного хранения тяжелых предметов. Избегайте древесины, потому что она деформируется, гниет и на ней образуется плесень.

СДЕЛАЙ САМ:

ПРИДУМАЙТЕ СОБСТВЕННУЮ СИСТЕМУ ХРАНЕНИЯ ВЕЩЕЙ В ГАРАЖЕ

В подставке для зонтиков удобно хранить спортивный инвентарь, например хоккейные клюшки и бейсбольные биты. В ящик для одежды можно положить мячи всех видов. Что касается контейнеров, избегайте натуральных материалов, таких как картон, бумага, дерево, и плетеных корзин – в них легко могут завестись паразиты. Лучше всего использовать прозрачные пластиковые ящики: вы без труда разглядите их содержимое, на них не образуется плесень и они не гниют.

Следующий шаг – сортировка всех вещей, что вы выложили на брезент. Занимайтесь этим снаружи – так вы сможете избежать соблазна начать складывать вещи обратно. Так же, как и в других мероприятиях по избавлению от хлама и организации пространства, вначале нужно положить похожие предметы вместе (отдельно молотки, отдельно теннисные ракетки и т. д.). Сразу выбрасывайте мусор. Перерабатываемый мусор – в свою корзину, вещи, которые вы хотите отдать или подарить, – в одну сторону, вещи, что должны лежать не в гараже, а в доме, – в другую. Составьте список того, что нужно починить.

Затем осмотрите группы одинаковых вещей. Есть ли среди них лишние? Может быть, вы купили что-то новое, но забыли избавиться от старого? Может, что-то сломалось и починить это уже невозможно? Откройте все коробки/контейнеры, осмотрите их содержимое. Решите, что следует оставить, а от чего избавиться, но, кроме того, подумайте, хорош ли сам контейнер для хранения этих вещей. Продолжайте выбрасывать мусор, откладывать то, что решили продать или отдать, и возвращать вещи на их законное место.

Когда закончите избавляться от хлама, верните вещи в гараж, предварительно подумав, как можно правильно организовать пространство. Похожие предметы удобно хранить вместе: все инструменты должны быть собраны в одной области (на рабочем столе или на одной полке), подгруппы похожих инструментов тоже должны лежать друг с другом (молотки с молотками, отвертки с отвертками). Мелкие предметы, например гвозди и шурупы, лучше держать в отдельных небольших контейнерах, чтобы они не смешивались и не терялись. Для баланса тяжелые вещи стоит хранить в глубине полок, а те предметы, которыми вы пользуетесь чаще всего, – ближе к краю полок, чтобы их было легко достать (по высоте удобнее всего расположить их примерно на уровне талии). Выше уровня плеча могут лежать только очень легкие вещи, например контейнеры с орешками. Несмываемым маркером напишите на коробке/корзине/ведре/банке, что там лежит, либо наклейте стикер с названием.

Работая над переустройством гаража, делайте паузы, пейте много воды и не забывайте, что темнее всего перед рассветом.

Комната для гостей

В домах, где есть отдельные комнаты для гостей или просто предусмотрены какие-либо гостевые места, легко забыть, что вот этот диван, где постоянно скапливаются журналы, на самом деле раздвижная кровать, на которой в следующий раз будет спать ваша свекровь. Самое мудрое решение – использовать эти комнаты по-разному, для разных целей, но важно установить определенные правила, соблюдая которые, вы всегда будете готовы принять гостей.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Гостеприимно ли выглядит это место, готово ли оно к приему гостей? Если эта комната используется не только по прямому назначению (например, вы занимаетесь здесь своим хобби или работаете), возможно ли делать все это где-то еще, пока в доме гости?»

30 секунд

• Уберите с гостевой кровати как можно больше предметов и разложите их по своим местам.

• Проверьте все «гостевые принадлежности» – возможно, что-то требуется заменить, починить или докупить.

• Уберите все, что накопилось на ночном столике или любом другом предмете мебели возле кровати.

• Проверьте будильник в комнате, убедитесь, что он показывает правильное время и что работают батарейки.

• Проверьте, работает ли ночник в спальне. При необходимости замените обычные лампочки на светодиодные с долгим сроком службы.

1 минута

• Опорожните мусорную корзину и верните ее на место возле кровати, откуда до нее можно легко дотянуться.

• Если эта комната служит разным целям, создайте материальную границу (например, приклейте полоску бесцветной пленки на ковер), чтобы отделить «гостевую зону» от своего домашнего офиса/спортзала/места для хобби. Уважайте эту границу и не переносите предметы с одной территории на другую. «Стирайте» границу, когда приезжают гости.

• Накройте кровать после того, как застелете ее (проверьте, чтобы подушки и одеяла были в порядке), большим покрывалом, которое защитит постель от пыли и шерсти животных. Уберите покрывало перед приездом гостей.

• Уберите старые газеты и журналы.

• Осмотрите все вещи для гостей (например, графин с водой у кровати, чашку, тапочки) на предмет износа и повреждений и замените их при необходимости.

5 минут

• Очистите ящики и шкафы, чтобы гостям было куда положить вещи, когда они остановятся в этой комнате.

• Представьте себя гостем. Подумайте, что может заставить гостя почувствовать, что ему не очень рады или что он нарушает чье-то пространство. Если эта многофункциональная комната (например, одновременно домашний офис и комната для гостей), уберите все канцелярские принадлежности с кровати. Придумайте, как сделать, чтобы вещи не валялись где попало.

• Поместите в ящик ночного столика органайзер с отделениями. Положите туда разные предметы, которые могут пригодиться гостю, и оставьте свободное место для очков. Лягте на кровать и попробуйте, не вставая, дотянуться до предметов из ящика.

• Помойте окна и пропылесосьте подоконник, особенно если гостям есть чем полюбоваться из вашего окна или в комнате нет кондиционера или вентилятора.

• В ожидании гостей протрите пыль с изголовья кровати, под ночным столиком и вообще каждый предмет мебели и под ним, а также пройдитесь по шторам пылесосом со специально насадкой.

15 минут

• Если это место выполняет двойную функцию, например играет роль комнаты для гостей и домашнего офиса, подумайте над тем, можно ли скрыть это от гостей. Может быть, стоит установить некую перегородку? Положить документы в ящики стола, а не в коробки?

• Вытащите из-под кровати все, что там хранится. Помойте пол под кроватью (или пропылесосьте и протрите тряпкой), протрите ножки кровати и дно кровати чистой тряпкой. Пока работаете, помните, что ваши гости могут быть чрезмерно любопытными, поэтому не кладите под кровать для гостей ничего такого, что не должна видеть ваша мама.

• Как минимум дважды в год чистите пуховые одеяла и пледы, запасные одеяла, декоративные наволочки и подушки.

• Если дверь этой комнаты не закрывается изнутри на кнопку (не на ключ, а именно на кнопку, которую в экстренном случае можно повернуть булавкой), настоятельно рекомендую вам купить такую дверную ручку. Это особенно важно, если вы пользуетесь этой комнатой в отсутствие гостей: вы или ваши дети могут на мгновение забыть, что у вас гости, и случайно зайти в комнату, когда там кто-то есть.

• Очевидно, что это займет больше пятнадцати минут, но – поспите на кровати для гостей. Так вы сможете понять, что может причинять неудобство ночью. Может быть, нужно поменять матрас? Смазать кровать, чтобы она не скрипела? Если это раскладывающийся диван или другая мебель, которая меняет свою форму, проверьте, все ли хорошо работает, не требуется ли ремонт? Если найдете что-нибудь, что нужно изменить, выберите время в своем расписании, чтобы это сделать.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 11

Устройте гостям отличный отдых

У хорошо продуманной комнаты для гостей масса преимуществ: ваши гости будут чувствовать, что попали в доброжелательную и гостеприимную атмосферу, и смогут сами найти все, что им нужно, а не обращаться к вам из-за каждой мелочи. Кроме того, если эта комната не захламлена, чисто убрана и подготовлена, вы всегда будете рады принять гостей, независимо от того, когда вам стало известно об их визите.

Готовя комнату для гостей (или, в моем случае, раскладывающийся диван в гостиной), постарайтесь сделать ее максимально похожей на уютный отель, не скупящийся на разные милые детали. Давайте посмотрим, что вы можете предложить своим гостям.

ПРИМЕЧАНИЕ: если у вас нет отдельной комнаты для гостей с закрывающейся дверью, положите следующие предметы в большой ящик с крышкой. Вы сможете быстро вытащить ящик из шкафа перед приездом гостей и организовать для них уютное пространство. А затем, после того, как гости уедут, постирать постельное белье и обновить содержимое ящика, чтобы он был готов к их следующему визиту.

Если у вас есть отдельная комната для гостей, эти предметы все равно можно положить в контейнер. Однако он может быть не таким большим, как в первом случае, потому что одеяла, простыни, покрывала, подушки и прочее будет уже на кровати, а некоторые другие вещи можно оставить в комнате в качестве украшения, например часы с будильником.

ИТАК, СОЗДАЕМ ОТЕЛЬНЫЙ НОМЕР ДЛЯ ГОСТЯ!

Сделайте папку, в которой будет следующая информация:

• Приветственное письмо.

• Ваш физический адрес.

• Ваш почтовый адрес (если он отличается от физического).

• Ваш домашний номер телефона.

• Мобильные телефоны всех, кто живет в доме.

• Названия компаний, где работают все, кто проживает в доме, и номера телефонов офисов.

• Название вашей домашней сети Wi-Fi и действующий пароль.

• Местные номера экстренных служб, адреса ближайших больницы и полицейского участка.

• Адрес и (или) объяснение, как добраться до ближайшей заправки.

• Адрес и (или) объяснение, как добраться до лучшего ближайшего продуктового магазина.

• Адрес и (или) объяснение, как добраться до рекомендуемой вами аптеки.

• Адрес и (или) объяснение, как добраться до вашей любимой кофейни.

• Адреса, телефоны и виды кухонь местных ресторанов; можно также указать ваше любимое блюдо или «фишку» этого заведения.

• Адреса достопримечательностей в пешей доступности от вашего дома.

• Список местных парков, где можно погулять, поиграть с детьми или совершить пробежку.

• Адрес ближайшей прачечной или инструкции по применению вашей стиральной машинки и сушилки, а также где найти все принадлежности для стирки.

• Инструкция, как установить время и будильник на часах на столе.

Постельные принадлежности:

• Симпатичные простыни и наволочки – плотные хлопчатобумажные для теплых месяцев и из мягкого флиса или фланели для холодного сезона.

• Две подушки – одна жесткая, другая помягче, с синтетическим наполнителем (у кого-то из гостей может быть аллергия на пух).

• Две наволочки с молнией.

• Наматрасник нужного размера. Если ваши гости приедут с детьми, подумайте, может быть, стоит приобрести водонепроницаемый наматрасник. Я рекомендую гипоаллергенный водонепроницаемый наматрасник.

• Перина, если у вас, как и в нашем доме, матрас выглядит прилично, но вряд ли его можно назвать очень удобным.

• Гипоаллергенный плед, не очень тяжелый, и мягкий пододеяльник.

• Одеяло нужного размера.

Дополнительно:

• Ключи от дома.

• Путеводитель по местным достопримечательностям и, возможно, схема общественного транспорта (например, карта метро). Если захочется, сделайте свои пометки, обозначьте любимые места и напишите, почему они достойны посещения.

• Два комплекта полотенец и халатов.

• Графин с водой и стакан.

• Салфетка или любая подставка под графин, если ночной столик сделан из дерева.

• Часы с ручным заводом, чтобы не беспокоиться о замене батареек.

• Коробка с салфетками.

• Качественный крем для рук.

• Небольшая аптечка с аспирином, парацетамолом и/или ибупрофеном.

• Светодиодный фонарик.

• Светодиодный ночник.

• Маленький блокнот и ручка.

• Складной ящик с вещами для стирки.

Места для домашних животных

Если у вас есть домашнее животное, значит, у вас много вещей для ухода за ним, даже если это такие скромные и неприхотливые создания, как рыбки. Чтобы ваш питомец оставался здоровым и счастливым и был всегда в безопасности, нужно держать все эти принадлежности в порядке.

Работая над этой частью дома, спросите себя: «Забочусь ли я о вещах моего питомца так же тщательно, как о своих собственных? Нуждается ли что-нибудь из принадлежностей моего любимца в ремонте или замене? Есть ли у меня какие-то вещи, которыми я не пользуюсь, но которые могли бы пригодиться в местном приюте для животных или ветеринарной клинике (например, старые простыни и полотенца)?»

30 секунд

• Подберите все вещи питомца (еду, игрушки, кости) и верните их на место.

• Соберите и выбросите шерсть с расчески или щетки для животного.

• Плотно закройте двери шкафов, чтобы пушистый друг не забрался внутрь, оставляя свою шерсть на чистой одежде и других вещах.

• Подберите с пола мелкие предметы, которые может случайно проглотить ваш питомец (шнурки, кусочки бумаги, кусочки пищи, резинки, монетки и другие потенциально опасные для животного предметы).

• Выключите шредер из розетки или установите блокировку от детей, чтобы питомец случайно не включил прибор.

1 минута

• Протрите или отполируйте внешнюю поверхность аквариума (как рекомендовано производителем).

• Закройте крышкой все мусорные ведра/корзины в доме, если у вас собака или кошка. Если у ведра/корзины нет крышки, подумайте о том, куда их переставить так, чтобы ваш питомец не смог копаться в мусоре (даже если он пока не проявлял к этому особенного интереса).

• Закрывайте крышки унитазов, если у вас есть собака или кошка.

• Если у вас пушистые домашние животные, замените фильтр вашего пылесоса на специальный фильтр НЕРА, рекомендованный производителями. Он более эффективен для сбора пылевых клещей и аллергенов, содержащихся в шерсти.

• Распутайте поводки для собаки и повесьте их возле входной двери.

5 минут

• Почистите туалет своего питомца.

• Пропылесосьте мебель в гостиной, чтобы удалить шерсть. Выметите всю шерсть из-под всей мебели.

• Отчистите двери для животных от шерсти, грязи и жирных пятен.

• Вымойте игрушки животного в стиральной или посудомоечной машине, согласно рекомендациям производителя.

• Если у вас пушистый питомец, расчешите его, чтобы удалить выпавшую шерсть и снизить количество шерсти, которую питомец будет разносить по дому. Я очень рекомендую расческу FURminator для собак и кошек, потому что это качественная вещь, которая прослужит до конца жизни вашего питомца.

15 минут

• Напечатайте инструкцию о том, как заботиться о вашем питомце, когда вы в отъезде. Сохраните файл на компьютере, чтобы распечатать его перед своим следующим путешествием и отдать тому, кто будет временно присматривать за животным.

• Почистите домик/клетку, где живут ваши грызуны, земноводные, мелкие млекопитающие, птицы, или аквариум с рептилиями.

• Приобретите корзины или ящики, чтобы складывать туда всевозможные предметы для своего питомца. Например, если у вас собака, вам, скорее всего, понадобится ящик для игрушек, который можно держать в гостиной. Средства по уходу за шерстью и кожей домашнего животного рекомендуется хранить в том месте, где вы расчесываете своего питомца. Как сухой, так и влажный корм для питомца должен храниться в герметичных контейнерах: чтобы не испортился. Наполнитель для туалета и опилки тоже лучше держать в контейнерах. У вас должны быть специальные моющие средства, которые уничтожают различные пятна, оставленные домашними животными. За исключением разве что корзины с игрушками, сделайте наклейки для каждого такого контейнера, чтобы человек, присматривающий за вашим питомцем в ваше отсутствие, мог легко отыскать все необходимое.

• Соберите аптечку для своего питомца. Поговорите с ветеринаром о том, что именно туда включить, поинтересуйтесь, что нужно для оказания первой помощи. Напишите на аптечке, что это такое, и поставьте ее в доступном месте. Если у вас собака, которую нужно регулярно выводить на прогулку, подумайте об аптечке, которую можно брать с собой, например класть в багажник автомобиля рядом с аптечкой для людей.

• Поменяйте, постирайте и высушите постель своего питомца.

Вещи в комнатах

Джанин Адамс, профессиональный организатор Peace of Mind Organizing и сайта OrganizeYourFamilyHistory.com, принимавшая участие в многосерийном проекте A&E's Hoarders и Hoarding: Buried Alive, рассказывает о советах, которые она часто дает своим клиентам:

Мне кажется, чаще всего я советую людям пользоваться наклейками. Когда дома у клиента я вижу беспорядок, чаще всего он образовался потому, что контейнеры и места на полках никак не обозначены и члены семьи не знают, куда класть вещь. Когда вы применяете наклейки, это обеспечивает вам дополнительную гарантию поддержания порядка в доме.

Книги и развлечения

Книги, телевизор, фильмы, музыка, настольные и видеоигры – все это развлечения, которыми мы пользуемся, будучи дома. А хорошо организованная аккуратная коллекция сделает ваш досуг еще более приятным. Несмотря на то, что мы всегда рады новой книге, музыкальному диску или еще чему-нибудь подобному, от этих вещей бывает особенно трудно избавиться, когда они начинают превращаться в хлам. Мы цепляемся за них, потому что они напоминают нам о тех временах, когда они заставляли нас улыбаться, смеяться или помогли понять что-то новое про себя. Но хлам есть хлам, и отказ от него всегда приносит исключительно удовлетворение.

Работая с этими вещами, спросите себя: «Храню ли я книги, фильмы, диски и иные развлекательные вещи или игры, которыми я не собираюсь пользоваться? Для чего стоят все эти книги у меня на полках – чтобы впечатлить гостей или они действительно имеют для меня значение? Все ли мои вещи из этой категории организованы так, что их легко взять, а затем поставить на место? Какой хлам я могу убрать, чтобы расчистить место для будущих приобретений?»

30 секунд

• Уберите из своей коллекции книгу, фильм, диск или видеоигру, которые вы никогда больше не будете читать, смотреть, слушать или использовать, и положите в коробку с вещами, которые вы планируете продать или подарить. Когда коробка заполнится, распродайте содержимое или отнесите в благотворительный фонд.

• Пролистайте книгу, которую хотите продать или подарить, чтобы убедиться, что в ней не осталось личных пометок, записок и пр. Если обнаружите, уберите их.

• Выбросите ежедневную газету и другие периодические издания, которые вы уже прочитали.

• Положите обратно (на полку или в выдвижной ящик) все, что лежит не на своем месте.

• Протрите пульты управления и игровые джойстики тряпкой, смоченной дезинфицирующим средством.

1 минута

• Протрите пыль с книг на полке.

• Сохраните всю нужную вам музыку с дисков в iTunes (или эквивалент этой программы).

• Определите, где должны храниться все пульты управления (для телевизора, DVD, DVR, ресивера), чтобы всегда возвращать их на место после использования.

• Положите редкие или антикварные издания в специальную архивную коробку, предназначенную для хранения книг.

• Посмотрите на сайтах онлайн-кинотеатров, есть ли там фильмы, которые вы храните на DVD. Если эти фильмы есть в Интернете, подумайте о том, не лучше ли продать или подарить кому-нибудь ваши диски.

5 минут

• Если у вас много поваренных книг, избавьтесь от тех, которыми вы не пользуетесь. Выберите время, чтобы просмотреть их все, и составьте план питания, используя рецепты из этих изданий. Делайте это в течение трех месяцев и, если за это время у вас останутся книги, которые вы так и не применили, отнесите их в местную библиотеку.

• Поправьте книги на книжной полке, поставьте их аккуратно, чтобы они не заваливались – это повреждает переплет. Старайтесь не хранить книги стопками, но если приходится это делать, кладите самое большое и объемное издание в самый низ, а выше – издания поменьше (чтобы стопка выглядела как треугольник). Не делайте стопки высотой более 30 см, иначе нижние книги могут деформироваться.

• Диски, пластинки и прочее также лучше хранить в вертикальном положении. Но бывают и исключения, например если эти предметы сложены в органайзере, где есть свободное пространство между дисками и вес нормально распределен.

• Наденьте обложки на книги, которые вы сейчас не читаете.

• Прикрепите сувениры (вазы, мелкие статуэтки) к книжным полкам и музыкальным центрам особым музейным гелем, предназначенным специально для материалов, из которых сделаны как полки, так и сувениры.

15 минут

• Расставьте все свои носители информации так, чтобы их было удобно использовать, находить и класть на место, – например, в алфавитном порядке по автору/режиссеру/издателю/композитору/названию представления/названию игры/теме и пр.

• Если ваши носители информации хранятся в подвале, на чердаке, в гараже или, наоборот, подвергаются воздействию солнечных лучей, лучше перенесите их в другое место. Чрезмерно высокая температура, влажность и солнечный свет могут повредить их. Если вы хотите хранить книги и диски, то ухаживайте за ними.

• Создайте цифровую базу данных или хотя бы таблицу с перечнем всего, что вы хотите сохранить на физическом носителе. Для этого есть специальные программы, где можно сканировать штрихкод (используя камеру телефона). По штрихкоду программа находит обложку, автора, дату публикации/выпуска, актеров, композиторов и прочую информацию, которой вы можете поделиться с друзьями.

• Просмотрите все газеты и журналы, которые лежат у вас на стеллажах, журнальных столиках или где-то еще. Выбросите все газеты старше двух дней. Выбросите все журналы старше трех месяцев. Посетите сайты периодических изданий и попробуйте найти нужные вам статьи онлайн, чтобы не хранить ради этого бумажные издания. Если найти статью не удалось, отсканируйте ее и сохраните на компьютере.

• Не пожалейте денег, купите универсальный пульт управления и настройте его на управление всеми устройствами, какие есть у вас в доме. Установите зарядное устройство для него в наиболее удобном для этого месте.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 12

Оцифровываем книжную полку

Когда появились электронные книги Kindle второго поколения, я купила одну из них. Не хотелось бы показаться чрезмерно эмоциональной, но это изменило мою жизнь. Я всегда много читала, как минимум по книге в неделю. Но после того как у меня появилось устройство Kindle, я смогла увеличить количество прочитанных книг в три, а то и в четыре раза. Возможность купить любую книгу, какую мне захочется, без необходимости хранить ее у себя на полке просто свела меня с ума!

Помимо того, что электронные книги легко приобрести и они не захламляют пространство, их удобно читать людям с плохим зрением. Практически на любом электронном устройстве для чтения можно отрегулировать размер и тип шрифта и даже расстояние между строками. В большинстве случаев электронная версия книги стоит дешевле, чем печатное издание. Во многих библиотеках можно также воспользоваться электронной программой, по которой книги выдаются на время. Сервисы месячной подписки, например Kindle Unlimited, работают точно так же, как сервисы с фильмами и ТВ-шоу, такие как Netflix и Hulu Plus.

Если вы заинтересованы в том, чтобы пополнить собой ряды читателей электронных книг и у вас есть такая возможность, скажу вам, что, вероятно, это также поможет вам избавиться от лишнего в вашей материальной библиотеке. Вы можете воспользоваться этими советами по очищению своей коллекции, даже если у вас нет электронной книги, но в таком случае вы, возможно, будете не столь категоричны.

Вот те книги, которые лучше ОСТАВИТЬ:

• Книги для детей, особенно если у вас есть дети.

• Оригиналы ценных антикварных изданий.

• Книги, которые больше не издают и которые сложно найти в цифровом варианте.

• Поваренные книги, которыми вы регулярно пользуетесь, особенно если у вас нет планшета, чтобы носить его с собой на кухню.

• Справочники и другие информационные материалы (например, как данная книга).

• Книги, подписанные автором или кем-то, кого вы любите, специально для вас.

• Книги, автором которых являетесь вы сами.

• Книги, которые всегда будут в вашем сердце (если вам непонятно, о чем я говорю, просто перейдите к следующему пункту).

• Книги для журнального столика, которые регулярно перелистываются.

• Личные дневники.

• Пособия о том, как что-то сделать, где много рисунков и чертежей, которые могут быть не так полезны в цифровом варианте.

• Семейные Библии и другие религиозные издания.

Вот те книги, которые лучше ПРОДАТЬ ИЛИ ПОДАРИТЬ:

• Все остальные.

Продажа книг онлайн займет немало времени, потому что придется отвечать каждому, кто захочет купить вашу книгу. Если вам не так важно получить за свои книги деньги, отнесите их в местную библиотеку и спросите, принимают ли они книги в дар, либо отдайте их в благотворительный фонд.

Документы, счета и подписки

Каталоги, рассылки, журналы, счета и другая корреспонденция ежедневно накапливается у вас дома, и решить, что оставить, а что выбросить, иногда бывает трудно. Следить за подобными вещами – все равно что бороться с наводнением. Но при правильном подходе у вас есть все шансы выплыть целым и невредимым.

Работая с этими вещами, спросите себя: «Нужно ли мне хранить бумажную копию этого документа, потому что он необходим для налоговой или других служб? Если нет, стоит ли мне отсканировать его или можно выбросить? Могу ли я оплачивать подобные счета онлайн? Предоставляет ли мой банк возможность прямой оплаты счетов/внесения депозита онлайн? Читаю ли я/пользуюсь ли я теми листовками, которые приносит мне почтальон? Могу ли отказаться от получения данного каталога/журнала/листовки в дальнейшем?»

30 секунд

• В начале ноября возьмите коробку и напишите на ней «Каталоги». Затем в течение двух месяцев кладите туда все каталоги, что приходят по почте. Сохраните эту коробку, чтобы выполнить первый пункт из раздела «15 минут».

• Каждый раз, когда вам по почте приходит документ, который вы не хотите уничтожать или выбрасывать, сразу же напишите на конверте, что вам нужно с ним сделать, а затем кладите в ящик с почтой, например, «положить в папку с пенсионными счетами», «подписать до …», «сохранить до …», «прочитать до …» и пр.

• Вытащите все бумаги из своего рюкзака, дипломата и сумочки, положите их туда, где они должны храниться (например, в специальную коробку в домашнем офисе) до тех пор, пока вы ими занимаетесь.

• Разберите коробку с визитными карточками.

• Уничтожьте пачку документов толщиной от 0,5 до 1,5 см.

1 минута

• Зайдите на сайт своего банка и прочитайте инструкции по настройке автоматической оплаты счетов.

• Зайдите на сайт своего банка, запросите получение цифровых счетов и откажитесь от получения бумажных. Если вы уже получаете цифровые счета, зайдите в аккаунт своей кредитной карты и на сайт банка, где держите свои сбережения, и также откажитесь от получения бумажных счетов в пользу цифровых.

• Если вы получаете бумажные счета на оплату коммунальных услуг и пр., зайдите на сайты этих компаний и посмотрите, можно ли оплачивать их автоматически через Интернет.

• Подшейте пачку документов, помеченных «Подшить», из коробки с бумажными документами.

• Отсканируйте и сохраните в соответствующих папках на компьютере те документы из коробки, что помечены «Отсканировать».

5 минут

• В зависимости от того, есть ли такая возможность, подпишитесь на все доступные услуги автоматической оплаты счетов и отпишитесь от получения бумажных копий. Обязательно научитесь загружать ежемесячную выписку.

• Создайте папку на компьютере, где вы будете хранить цифровые копии счетов и выписок.

• Просмотрите документы в папке с файлами (или в нескольких папках, если позволяет время). Удалите все бумаги, которые, как вам кажется, больше не нужны, и выбросите их. Отсканируйте все, что можно хранить в цифровом формате, но не забудьте, что некоторые документы важно сохранить и в бумажном виде.

• Изучите, какие документы, касающиеся налогов, нужно хранить физически, согласно законодательству вашей страны/штата, и как долго следует это делать (чеки, документы о передаче акций, в общем, любые бумаги, сведения о которых необходимо будет внести в налоговую декларацию, и прочие документы). Налоговое управление США требует сохранять эти бумаги в течение трех лет в том случае, если в вашей компании аудит проводится на государственном уровне, но в некоторых штатах этот срок даже больше. Если вы не можете найти такую информацию онлайн, проконсультируйтесь с бухгалтером. Каждые несколько лет проверяйте, не изменились ли эти данные.

• Просмотрите свои подписки на журналы и обратите внимание на те, которые вы не читаете от корки до корки. Если такие найдутся, зайдите на сайт, где оформляется подписка, и отмените автоматическое обновление. Если у вас нет автоматического обновления подписки, просто сделайте пометку в календаре о том, что не нужно продлевать подписку, когда ее срок истечет. Если вы не знаете, какие именно подписки обновляются автоматически, попробуйте найти эту информацию на упаковке доставки. Владельцам планшетов, возможно, будет удобнее перейти с подписки на бумажное издание на цифровое.

15 минут

• Пометьте файлы в папках наклейками с надписями – напечатайте их на принтере или напишите на них маркером. Чем легче прочитать, что указано на наклейке, тем быстрее будет процесс поиска файла.

• В соответствующих учреждениях запросите дубликаты наиболее важных документов и положите их в несгораемый сейф на случай непредвиденной ситуации. Это могут быть: свидетельство о рождении, браке, разводе, смерти, полис социального страхования и военный билет. Копии этих документов можно хранить в папках с файлами, чтобы их было легче достать.

• Если у различных служб в вашем районе есть конкуренты (например, операторы кабельного телевидения, уборка мусора), узнайте, не переплачиваете ли вы за услуги – возможно, существуют более выгодные предложения без потери качества. Любая компания всегда стремится удержать своих клиентов, поэтому позвоните по горячим линиям и спросите, нет ли каких-то специальных предложений, чтобы снизить вашу ежемесячную плату.

В ДЕБРЯХ ПОДПИСОК

Я люблю журналы, и, вероятно, поэтому я так часто работаю с ними. Глянцевая бумага! Мнения самых разных людей, изложенные в самом удобном для чтения и понимания формате! Я даже немного волнуюсь, когда я достаю журнал из почтового ящика: предвкушаю чтение. Однако с годами я поняла, что, если выписывать больше трех журналов в месяц, они начинают скапливаться, захламляя пространство. Если на данный момент вы получаете больше изданий, чем можете прочитать за тридцать дней, сделайте следующие шаги, чтобы понять, сколько подписок вам нужно оставить.

1. Как только журнал попадет к вам, напишите на обложке дату получения несмываемым маркером.

2. Каждый раз, когда открываете журнал, чтобы прочитать что-нибудь, ставьте на обложке еще одну дату.

3. Когда прочитаете журнал от корки до корки, поставьте на обложке крестик.

4. Делайте так с каждой порцией журналов.

Через три месяца разложите перед собой все журналы на обеденном столе. Остались ли какие-то без крестика? А есть такие, на которых стоит только одна дата – дата получения? Отмените все подписки, на которых окажется только одна дата. Что касается недочитанных журналов – просто будьте честны с собой. Возможно, какие-то из таких подписок тоже лучше отменить.

Цифровые данные и безопасность

Хлам легко идентифицировать, когда он материален и занимает пространство на вашем письменном столе, – неработающие принтеры и сломанные жесткие диски можно просто убрать. Но когда хлам накапливается в цифровом виде и занимает место уже на вашем компьютере, планшете или смартфоне, распознать его бывает довольно трудно, а еще труднее решиться удалить. Если очень старые документы не нужны вам по каким-то юридическим причинам или для работы, просто стирайте файлы, которыми вы больше не пользуетесь, – хлам есть хлам, не важно, как мало места он занимает.

Работая с цифровыми материалами, спросите себя: «Изучила ли я все руководства к компьютерным программам? Разбираюсь ли я в том, как экономить время с помощью различных программ и приложений? Храню ли я цифровые данные (документы, музыку, фотографии) таким образом, что мне и другим понятен порядок и система их расположения?»

30 секунд

• Откройте папку «Загрузки» на компьютере и удалите все файлы, которые вы пересохранили в другом месте, либо те, с которыми вы уже поработали и они вам больше не нужны.

• Очистите корзину на рабочем столе и в электронной почте.

• Переместите файлы с рабочего стола в соответствующую папку (или удалите, если они вам не нужны).

• Поставьте теги, ключевые слова или несколько фотографий на обложку папки в приложении с фотографиями, чтобы их было легче найти. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока все папки с фотографиями не окажутся помеченными.

• Удалите из папок с фотографиями все снимки плохого качества или те, которые вам не нравятся.

1 минута

• Создайте отдельную папку на рабочем столе, в которую вы сохраняете документы по текущему рабочему проекту. Или, если проект уже закончен, удалите эту папку с рабочего стола.

• Отсканируйте один-два документа и сохраните их в соответствующие папки. По возможности уничтожьте оригиналы.

• Откройте вкладку «Об этом компьютере» (или похожую), где можно найти информацию о том, какие типы файлов занимают на вашем компьютере больше всего места и сколько свободного места у вас остается. Запишите эту информацию и сохраните ее для выполнения третьего пункта из раздела «15 минут».

• Если у вас есть смартфон, подключите его к компьютеру, продублируйте и синхронизируйте данные или удалите с телефона все ненужные приложения и некачественные фотографии.

• Если у вас есть планшет, подключите его к компьютеру, продублируйте и синхронизируйте данные. Если планшет и есть ваш основной компьютер, залейте данные в любой онлайн-сервис (например, iCloud для продукции Mac, OneDrive для Windows, My Backup Pro для Android).

5 минут

• Установите таймер и поработайте с цифровыми документами, чтобы найти, что можно удалить или переместить в другую папку. Отсортируйте файлы по дате последнего открытия, чтобы увидеть, какие файлы вы не использовали очень давно.

• Зарегистрируйтесь на www.unroll.me, чтобы отписаться от спама и сократить все рассылки с промопредложениями до одного письма в неделю или в день.

• Ответьте на максимальное количество писем за пять минут. Если какие-то письма требуют от вас конкретных действий, запишите себе, когда именно вам нужно сделать эти дела.

• Продублируйте информацию с жестких дисков компьютера на внешний жесткий диск и в онлайн-сервисы. Как минимум раз в неделю дублируйте информацию с компьютера на внешний жесткий диск и храните его в безопасном месте подальше от магнитного воздействия. Затем установите автоматическое копирование либо копируйте вручную в конце каждого рабочего дня. Когда вы начнете дублировать информацию, вам ничего больше не придется делать, кроме как выходить из программы по окончании работы.

• Найдите на своем компьютере документы с конфиденциальной информацией и запишите названия и расположение этих файлов, чтобы позднее обеспечить им более надежную защиту.

15 минут

• Поработайте со старыми письмами из своей электронной почты, просмотрите, заархивируйте и/или удалите их. Установите автоматическую архивацию для электронной почты старше двух месяцев.

• Установите автоматические настройки для своей электронной почты, чтобы сэкономить время. Прочитайте о своей почтовой программе, чтобы узнать, как автоматизировать действия (например, установить фильтры), выполняемые с письмами, которые регулярно приходят на ваш адрес. Например, если вы часто покупаете вещи онлайн и получаете по почте счета о покупках, можно установить, чтобы эти письма автоматически помечались прочитанными, маркировались как «Счет» и отправлялись в архив или в папку с названием «Счета».

• Переместите все тяжелые файлы (обычно это прежде всего цифровые фотографии, музыка и фильмы) на внешний носитель, чтобы освободить место на компьютере. В зависимости от того, как часто вы выносите компьютер из дома, возможно, лучшим решением станет беспроводной сетевой диск, а может быть, обычный жесткий диск с USB-подключением.

• Перестаньте проверять почту каждый раз, как только приходит очередное письмо. Выберите для этого определенное время. Может быть, вы решите делать это каждые пятнадцать минут, а может быть, всего три раза в день. Конечной целью должна стать проверка почты только тогда, когда у вас есть время. Таким образом вы сможете разом ответить на все полученные письма, и это не помешает выполнению другой работы, требующей всего вашего внимания. Выключите уведомления и вместо них установите себе будильник, напоминающий вам о том, что пора проверять почту.

• Проанализируйте принцип, по которому вы называете файлы. Придумайте, как оптимизировать этот процесс, чтобы стало легче находить документы. Когда я пишу черновые статьи для сайта Unclutterer и сохраняю фотографии, которые планирую разместить на сайте, то предпочитаю использовать две последние цифры текущего года, месяц, число, дефис и короткую описательную фразу. Таким образом, статья для публикации 1 января 2017 года про преимущества избавления от хлама будет названа: «170101-преимущества». Называя документы и фото таким образом, вы будете хранить их в порядке создания и при этом сразу же понимать, что именно в них содержится, что значительно сэкономит ваше время.

ИЗБЕГАЙТЕ ОПЕЧАТОК И ЭКОНОМЬТЕ ВРЕМЯ!

Если вы постоянно печатаете на компьютере одни и те же отчеты, типовые письма, похожие фразы или программируете, установите программу автозамены текста или специальное расширение, чтобы ускорить процесс. Если у вас Мас, установить такое расширение можно так: Системные настройки > Клавиатура > Источники ввода > Текст > нажать «+» и добавить свой тип расширения/автозамены. Затем разрешите автозамену текста в каждой программе, где вы хотите использовать это расширение. Если вам нужна более совершенная программа, рассмотрите TextExpander, AutoText или aText. Как минимум добавьте туда свои наиболее распространенные опечатки (например, когда я спешу, я часто делаю ошибку в собственном имени, и мой компьютер автоматически меняет его на верное), чтобы не стирать и не перепечатывать слово каждый раз.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 13

Защитите свои данные

Защита персональной информации – сложный процесс, которому посвящаются отдельные книги и учебные программы в вузах. Безусловно, вкратце у меня не получится рассказать о том, как правильно защищать свои цифровые данные, но я смогу дать несколько советов о том, как обезопасить свое пребывание в Сети (что, возможно, сделает вас менее привлекательной мишенью для хакеров, ищущих легкой наживы).

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ!

Основной совет: не отвечайте на случайные электронные письма, не кликайте на непонятные ссылки, не отправляйте свои личные данные и регулярно обновляйте антивирусную базу. Если вы пользуетесь текущей версией операционной системы Windows, рассмотрите в качестве антивирусного программного обеспечения Microsoft Security Essentials. Однако, независимо от того, какой операционной системой вы пользуетесь, вашему компьютеру нужен межсетевой фильтр – фаервол.

Моя подруга Элис, о которой я уже писала в разделе «Стол Невозврата», является ведущим специалистом в области цифровой безопасности. Причем настолько известным, что попросила меня не подвергать огласке никакую информацию о ней, кроме имени. Мне нравится считать ее легальным хакером. Поэтому, когда мне нужно было узнать побольше о безопасности моего компьютера и о том, какие устройства сетевой защиты лучше всего установить, я обратилась именно к ней. Она предложила ZoneAlarm и TinyWall, как наиболее надежные и относительно простые в использовании программы.

Она также дала мне несколько советов по поводу безопасности компьютера:

• Загрузите и начните использовать плагин для браузера, который блокирует всплывающую рекламу и запрашивает разрешение на воспроизведение флеш-видео. (Вирусы в наши дни в основном попадают на компьютеры именно через браузеры.)

• Убедитесь, что на вашем компьютере не установлено никаких программ, которыми вы не пользуетесь, потому что чем меньше кодов обрабатывает ваш компьютер, тем безопаснее его работа.

• Зайдите в настройки безопасности и конфиденциальности во всех программах, которыми вы пользуетесь, и отключите все ненужные функции, например, общий доступ к файлам и принтерам, если вам не нужно делиться файлами и принтером при использовании этой программы.

И последнее: отключите Bluetooth, когда не пользуетесь им.

Я также рекомендую использовать программу управления паролями на всех цифровых устройствах, подключенных к Интернету. Такие программы, как 1Password и LastPass, требуют создать пароль для пользования сервисом, но это единственный пароль, который вам придется запомнить. Все остальные генерируются программой (сложные пароли с цифрами, символами и буквами в случайном порядке) и сохраняются для будущего использования. Эти программы чрезвычайно просты в применении и созданы для того, чтобы сэкономить ваше время. Их определенно стоит установить.

Придумав пароль к программе управления паролями, зайдите на все сайты, которые вы посещаете, и немедленно поменяйте пароли на такие, в которых будет максимально возможное число символов. Цель – создать наиболее сложные пароли, обеспечивающие надежную защиту.

После того как вы вошли во все свои цифровые аккаунты (электронную почту, сайты электронных магазинов, онлайн-сервисы для хранения файлов, банковские аккаунты и пр.), обязательно настройте уровень доступа. Если сервис предлагает уведомлять вас каждый раз, когда кто-то пытается войти в ваш аккаунт, даже если вход произведен успешно, согласитесь на эту функцию.

Помимо создания сложных паролей, сайт www.lifehacker.com рекомендует выбрать наиболее странные контрольные вопросы для вашей аутентификации. Не выбирайте такие вопросы, как «Где вы родились?» или «Имя вашего первого учителя». Предпочитайте менее типичные вопросы, например, «На какой машине ездит/ездила ваша бабушка?».

И наконец, вам нужно будет выбрать программы шифрования для защиты данных в наиболее ценных документах, которые вы храните на жестком диске компьютера и в онлайн-сервисах. Две мои любимые программы шифрования данных – это VeraCrypt и 7-Zip, они бесплатны и просты в применении, если, конечно, прочитать руководство пользователя. Загружая сканы жизненно важных документов на Dropbox или любой другой сервис, зашифруйте их, чтобы в случае взлома вашего аккаунта, эти файлы невозможно было прочесть. Если у вас уже есть важные документы в онлайн-хранилищах, удалите их оттуда, зашифруйте и загрузите снова.

Памятные вещи и коллекции

Когда вы храните памятные предметы и собираете коллекции, вы «организуете» свое прошлое с помощью вещей. Эти воспоминания о жизни важны, но не нужно позволять им бесцеремонно вмешиваться в ваше настоящее и будущее. Для сравнения: даже Смитсоновские музеи^[3] не принимают любое пожертвование – они выбирают только интересные оригинальные вещи и исторические символы. У них нет столько места, времени и персонала, чтобы хранить обычные и повторяющиеся экспонаты. Наводя порядок в своих сувенирах и коллекциях, попытайтесь представить себя хранителем музея (можно даже притвориться, что у вас есть свой штат сотрудников, пригласив друга, чтобы легче было сделать выбор), и оставьте только те вещи, которые действительно могут рассказать что-то важное о вашей жизни.

Работая с этими вещами, спросите себя: «Учитывая, что я не могу оставить всё, действительно ли эта конкретная вещь навевает хорошие воспоминания, которые нужно сохранить? Могу ли я поделиться этой вещью или предметами из коллекции с другими людьми? Почему я храню эти предметы: действительно ли они приносят мне радость? Если я держу их у себя не потому, что они имеют большое значение в моей жизни, то зачем они мне?»

30 секунд

• Взгляните на свои сувениры/коллекции. Есть ли среди них вещи, про которые вы никак не можете вспомнить, почему вы храните их годами? Если да, избавьтесь от этих предметов первым делом.

• Взгляните на свои сувениры/коллекции и посмотрите, можно ли использовать их как-то по-другому. Из большой коллекции маек легко сшить лоскутное одеяло. Свадебное платье/костюм можно превратить в платки или использовать как одежду для крещения, а можно просто отдать нуждающимся.

• Сфотографируйте вещь, которой дорожите, но не хотите больше держать ее у себя дома, и отложите ее в коробку с вещами, которые планируете отдать. Если вещь сломана и не подлежит ремонту или находится в ужасном состоянии, выбросите ее (или сделайте из нее что-нибудь другое).

• Посмотрите на свои коллекции и скажите вслух, почему вы храните именно эти конкретные вещи. Если за тридцать секунд вам не придет в голову ничего, кроме фразы «я так привык», кажется, с этой коллекцией можно расстаться.

1 минута

• Каждый раз, когда вы решаете сохранить памятную вещь или коллекцию, напоминайте себе о будущих обязательствах: правильное хранение, чистка, перевозка (в случае переезда), отведение специального места и пр. Если вы не готовы брать на себя эту ответственность или не можете представить, что все еще храните эту вещь спустя тридцать лет, пересмотрите свое решение.

• Зайдите на сайты для хранителей архивов и поищите советы по хранению определенных вещей из ваших коллекций, чтобы случайно не испортить то, что вы уже приобрели. Есть вероятность, что вам просто посоветуют определенный тип контейнера, но, может быть, вы узнаете какие-то особенные условия для безопасного хранения вещей, например определенную температуру или нужное освещение.

• Для хранения памятных вещей хорош скрапбукинг, но альбомы часто занимают много места, а их создание отнимает время и деньги. Если вам нравится данная идея, но не хочется тратить время и деньги на это хобби, подумайте о цифровом скрапбукинге.

• Попросите близкого друга или члена семьи помочь вам разобрать ваши памятные вещи и коллекции. Когда с вами рядом будет близкий человек, вы сможете рассказать ему истории этих предметов, пока будете перебирать их. Запланировав встречу, пообещайте оказать ответную услугу, если он согласится помочь вам в этом деле.

• Найдите в Интернете, как лучше всего мыть/чистить те или предметы из вашей коллекции. Может быть, нужна специальная тряпка или масло, а может быть, допустимо использовать средство для мытья посуды?

5 минут

• Просмотрите пачку фотографий и немедленно уничтожьте нечеткие, некачественные фото и просто те, которые вам не нравятся и вы не хотите их хранить.

• Осмотрите свою коллекцию и найдите одинаковые предметы или такие вещи, которые вам нравятся меньше всего. Поищите похожие вещи на eBay, чтобы посмотреть, сколько за них можно получить денег. Если сумма покажется вам привлекательной, подумайте о том, чтобы продать вещи, которые вы больше не хотите держать у себя. Если же это совсем небольшие деньги, выложите список этих предметов на Freecycle или другом похожем сайте и найдите своим вещам другой дом – не ваш дом.

• Прочитайте письмо, которое хранили годами. Решите, что вы хотите сделать: выбросить/уничтожить или сберечь его. Если вы решите оставить письмо, отсканируйте его и сохраните на компьютере. Также можно хранить письма/открытки в специальном контейнере или архивной папке. Прочитайте, уничтожьте или отсканируйте и заархивируйте максимальное возможное за пять минут количество писем. Делайте это по пять минут, пока не закончите со всей своей корреспонденцией.

• Напишите или напечатайте инструкцию по будущим приобретениям для своей коллекции, похожую на те, что есть у музеев, где написано, какие именно объекты музей приобретает и выставляет. Если вы что-то коллекционируете, это отнюдь не значит, что вы должны немедленно покупать первую попавшуюся вещь, которая подходит к вашей коллекции. Определитесь, какими именно вещами вы хотели бы пополнять свое собрание, и приобретайте только то, что соответствует правилам инструкции.

• Запишите историю о предмете, который вы решили сохранить, в дневник или документ на компьютере. Если вам неинтересно писать о каждой вещи, которую вы решили оставить, признайтесь, действительно ли вам интересно всю оставшуюся жизнь содержать эту вещь в порядке и ухаживать за ней?

15 минут

• В зависимости от ваших потребностей, приобретите банки, стеклянные или затемненные витрины, чтобы поместить в них мелкие безделушки. Закончив с наполнением, поставьте витрину на видное место. Если предмет стоит того, чтобы его сохранить, другим людям тоже будет приятно на него смотреть.

• Потратьте десять минут на то, чтобы записать в дневник или файл на компьютере, почему вам так трудно расставаться с некоторыми памятными предметами. Последние пять минут хорошенько подумайте над тем, как сохранить связь с прошлым таким образом, чтобы материальные предметы из того времени не захламляли ваше настоящее и будущее.

• Найдите цифровые компании, где можно сканировать фото (например, www.scanmyphotos.com или местный фотоцентр), и, следуя их инструкциям, подготовьте свои фотографии к сканированию. Соберите все напечатанные фотографии, которые вы хотели бы сохранить, и отправьте их туда по почте или завезите в офис. Затем через несколько месяцев выделите несколько минут, чтобы навести порядок в фотографиях, поставить теги и написать ключевые слова в названиях всех фото с помощью программы управления фотографиями. После этого можете раздать напечатанные фотографии друзьям или членам семьи.

• Наводя порядок в коллекциях и памятных вещах, придерживайтесь тех же самых правил, что и для всех остальных частей дома: кладите похожие предметы вместе; располагайте вещи так, чтобы те, которые вы достаете чаще, были ближе всего; сделайте наклейки для альбомов по скрапбукингу и других предметов, в которых что-то хранится, чтобы и вам, и другим людям было легко определить, что именно содержится в этом альбоме/ящике.

• Если вам очень трудно избавляться от сентиментального хлама (не от тех памятных вещей, за которыми вы ухаживаете, а от настоящего хлама, который мешает вам наслаждаться жизнью в настоящем), подумайте, не стоит ли нанять профессионального организатора. Возможно, для того, чтобы начать двигаться в новом направлении, вам просто нужно поговорить о своих сувенирах и коллекциях с кем-то, кто знает толк в вещах. Из всего хлама труднее всего избавиться именно от того, с чем связаны сентиментальные воспоминания. Я точно знаю это по себе – это то, с чем я столкнулась, когда только начала свое путешествие в упорядоченный мир без барахла.

Прощальный вечер для сентиментального хлама

Безусловно, расставаться с предметами, с которыми связаны определенные воспоминания, всегда тяжело. Это заложено в самой человеческой природе: если вы вкладываете в создание чего-либо какие-то силы, если переживаете что-то, связанное с определенным предметом, вы чувствуете с ним больше связи. Но как бы то ни было, вы не можете сохранить всё, и поэтому прежде всего будьте честны перед самим собой: вы бы и не хотели хранить абсолютно всё, даже если бы могли. Вы же стремитесь жить, а не рассматривать свою жизнь сквозь музейную витрину.

Если вам хочется сохранить вещи, во-первых, не забывайте, что это вполне естественное желание. Это не сентиментальные глупости, это просто человеческая натура. Во-вторых, подумайте о той жизни, которую вам хотелось бы вести, и какие вещи из прошлого мешают этому образу. Избавьтесь от вещей, которые не соответствуют тому будущему, которое вам представляется желанным. И, наконец, примените творческий подход к тем вещам, что захотите оставить. Вы решили сохранить все свои заметки, распечатки и лекции из института? Вместо того чтобы забивать этими бумагами целый шкаф, рассортируйте их, выберите наиболее важные лекции и заметки по каждому предмету и положите их в скоросшиватель.

Или можно отсканировать все важные бумаги и сохранить их в папку на компьютере под названием «Университет». После того как отсканируете все необходимое, уничтожьте оригиналы и, каждый раз как вам понадобится что-нибудь, просто найдите нужный файл. Попробуйте мыслить нестандартно и найти решение, наиболее подходящее для вашей ситуации.

Что это: коллекция или хлам?

Иногда грань между коллекцией и хламом бывает очень тонка. Если у вас есть коллекция, оцените, соответствует ли она всем необходимым требованиям, приведенным ниже. Если ваша коллекция не отвечает этим условиям, либо приведите ее в порядок, либо избавьтесь от нее.

• КОЛЛЕКЦИИ СОБИРАЮТ. Должна быть цель или намерение – собирать вещи в коллекцию. Коллекции не набираются сами по себе; скорее, вы ищете вещи для их пополнения.

• КОЛЛЕКЦИИ ЦЕННЫ. Собранные вместе предметы коллекции представляют собой б?льшую ценность, чем по отдельности. И эта группа предметов стоит значительную сумму денег или имеет важное/личное значение именно для вас.

• К КОЛЛЕКЦИЯМ ОТНОСЯТСЯ УВАЖИТЕЛЬНО. На коллекцию тратятся время, энергия и пространство. За коллекционными вещами ухаживают и защищают их от повреждений и иных негативных воздействий. Коллекции не сваливают как попало в коробку и не отправляют храниться в сырой подвал. У коллекции есть свое, специально отведенное, ограниченное пространство в доме, где она выставлена.

• КОЛЛЕКЦИИ ПОКАЗЫВАЮТ ДРУГИМ ЛЮДЯМ. Существует несколько редких исключений из этого правила, но большинство коллекций подразумевают некое социальное взаимодействие. Либо коллекцию показывают всем гостям, которые приходят в дом, либо таким же энтузиастам, которых легко найти на форумах в Интернете или на конференциях. Морские ракушки, собранные во время семейного отдыха, следует положить в хрустальную вазу на камине, а коллекционеры комиксов могут устраивать встречи.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ СОВЕТ: возможно, что хлам накопился внутри самой коллекции. Если какие-то предметы коллекции не представляют собой ценности (денежной или сентиментальной) и никак не украшают коллекцию или за ними невозможно достойно ухаживать, от них стоит избавиться.

Безопасность и чрезвычайные происшествия

Аптечки с предметами для оказания первой помощи, пожарные лестницы и другие вещи, необходимые в экстренных случаях, конечно, не так уж часто применяются у вас в доме, но в определенных ситуациях они становятся жизненно важны. Чтобы подготовить эти предметы к немедленному использованию и держать медицинские материалы в должном состоянии, нужно время от времени наводить в них порядок. Зато потом, в определенный момент, вы порадуетесь, что не зря приложили усилия.

Работая с этими вещами, спросите себя: «Какого рода происшествие вероятнее всего может случиться у меня дома и что я должен предпринять, чтобы быть к этому максимально готовым? Соответствует ли расположение этих предметов требованиям организаций по безопасности? Расположены ли эти вещи так, что при необходимости их сможет легко найти каждый?»

30 секунд

• Проверьте батарейки в датчике обнаружения дыма и/или автоматической системе контроля за концентрацией окиси углерода в воздухе.

• Проверьте замки на дверях и окнах. Если что-то сломано, вызовите мастера.

• Проверьте, в каком состоянии находятся огнетушители. Стрелка индикатора давления должна быть в зеленой зоне. В случае необходимости выберите время, чтобы обновить огнетушители.

• Отодвиньте/уберите все предметы, которые загораживают вытяжки и вентиляционные отверстия.

• Уберите все легковоспламеняющиеся предметы подальше от плиты, духовки, тостера и других электрических устройств, которые нагреваются при работе (включая переносные обогреватели).

1 минута

• Проверьте лекарства и соберите все те, у которых истек срок годности. Затем выделите еще одну минуту, чтобы прочитать инструкцию в Интернете о том, как правильно избавляться от лекарств.

• Выберите время и отметьте его в календаре, чтобы проверить сигнализационную систему вашего дома. Примерно раз в год проверяйте сигнализацию с представителями компании-установщика.

• Проверьте механизм остановки автоматических гаражных дверей в экстренных случаях. Назначьте время для их ремонта, если что-то не работает.

• Переверните все коврики в прихожей, ванной и где-либо еще и посмотрите на их обратную сторону. Если вы найдете коврик, у которого снизу нет прорезиненного покрытия, в этот же день подложите под этот коврик кусочек резины, чтобы он не скользил.

• Осмотрите прорезиненную сторону коврика в ванной, убедитесь, что на ней нет плесени или повреждений. В случае необходимости замените коврик.

5 минут

• Найдите и купите аварийный комплект средств жизнеобеспечения, если у вас его нет. Вероятнее всего, купить уже готовый комплект получится дешевле, чем самому собирать все необходимые предметы в нужных количествах для всех членов семьи.

• Взгляните на срок годности медицинских товаров в вашем комплекте средств жизнеобеспечения и замените те, у которых он уже истек.

• Закрепите провисающие провода с помощью специальных ремешков для кабелей и протяните провода вдоль плинтусов и за мебелью, чтобы снизить вероятность разъединения, удара электрическим током или удушения ребенка или домашнего животного. См. «Распутываем провода», там вы найдете больше советов по поводу упорядочения проводов.

• Организуйте пространство внутри аптечки: положите похожие предметы вместе (бинты с бинтами, пластыри с пластырями), выбросите наклейки от использованных пластырей, протрите пыль и загрязнения, скопившиеся на дне, замените все использованные предметы.

• Выберите время для ежегодного осмотра камина и печной трубы.

15 минут

• Отнесите лекарства с истекшим сроком годности туда, куда их нужно сдавать. Посмотрите на одном из муниципальных/государственных сайтов, где есть такие пункты.

• Храните токсичные химические вещества и чистящие средства (тряпки, губки), которые вступают в контакт с этими химическими веществами, подальше от еды, в недоступном для детей и животных месте. Убедитесь, что на каждом контейнере с токсичным веществом есть наклейка, на которой хорошо видна предупреждающая надпись, чтобы ее могли прочитать и гости.

• Установите светодиодные лампочки с датчиками движения во всех ванных и на лестницах, вверху и внизу (если возможно). Если у вас на лестницах нет ковра, подумайте над тем, чтобы приклеить прорезиненный или другой нескользкий материал к каждой ступеньке, чтобы снизить вероятность падения.

• Продумайте стратегию действий в экстренной ситуации для каждого, кто живет в доме. Затем обсудите план все вместе, например, кто сможет захватить все нужные материалы, где именно все соберутся; как безопаснее всего выбраться из дома в случае пожара; куда идти в случае смерча; что делать, если произойдет землетрясение, и другие детали, которые, по вашему мнению, могут пригодиться. И, наконец, потренируйтесь выполнять каждый из планов, чтобы знать, чего можно ожидать от каждого из членов семьи.

• Если у вас или у кого-то из вашей семьи есть серьезное заболевание, закажите себе/ему/ей медицинский браслет или ожерелье, которые отображают это. В случае, если человек не сможет на словах объяснить врачу скорой помощи свое состояние, такой предмет расскажет все необходимое. Информация может быть записана по-разному, например, на оборотную сторону браслета – это зависит от компании-производителя.

ПРОЕКТ ВЫХОДНОГО ДНЯ № 14

Собираем аптечку и комплект для оказания первой помощи

В каждом доме есть такое место (или даже несколько), где лежат всевозможные лекарства, в том числе отпускаемые по назначению врача, витамины, бинты и другие средства для оказания первой помощи, например, градусники. Не стоит держать эти предметы где попало, например, на полках в ванной, а не в аптечке. Ведь в таком случае, если человеку понадобится лекарство или что-то еще, ему придется самому за этим идти. В ванных в принципе не надо хранить лекарства и другие медицинские принадлежности, потому что на них плохо влияют тепло и влага. Одна проблема решается тем, что все ваши лекарства, витамины и другие предметы нужно собрать в одной аптечке, а другая – тем, чтобы хранить эту аптечку, например, в шкафу в коридоре около ванной.

Это необязательно доложен быть металлический чемоданчик. В качестве аптечек в нашем доме используются две коробки с ручками по бокам (чтобы их легко было носить). Одна помечена как «Бо-Бо», и в ней лежит все необходимое для оказания первой помощи, когда кто-то поранился (повязки, мази), а на второй прикреплена наклейка с надписью «Мне нехорошо». В ней лежат все лекарства, которые могут понадобиться, когда кто-то страдает от боли, простудился, кашляет, чихает, лежит с температурой и т. д.

Если вы взрослый человек и живете самостоятельно уже несколько лет, вероятно, у вас уже есть все необходимое для аптечки. Чтобы сделать настоящую аптечку, нужно просто подобрать для нее подходящий контейнер (или два), сложить все предметы и лекарства вместе и выделить для аптечки специальное место.

Если вы хотите пополнить отдел с принадлежностями для оказания первой помощи, посмотрите, какие предметы рекомендует держать в аптечке Американский национальный институт стандартов (ANSI). По стандартам ANSI Z308.1-2009, раздел 6.1, рекомендуется иметь:

• абсорбирующие компрессы (чтобы прижать к ране и остановить кровь);

• пластыри (без латекса, разных размеров);

• антибиотики (предпочтительно бацитрацин, потому что у очень многих людей есть аллергия на неоспорин и полиспорин);

• антисептик (особенно удобны антисептические марлевые повязки и салфетки);

• средство от ожогов (особенно удобны спреи);

• инструкции по оказанию первой помощи (особенно с картинками, если у вас есть дети);

• медицинские перчатки для обследования (без латекса);

• стерильные компрессы (разных размеров);

• треугольный бандаж (достаточно большой, чтобы в него можно было продеть руку; ANSI рекомендует размер 1x1x1,4 м).

Я советую также иметь антибактериальный гель для рук, липкий бинт (подойдет для фиксации повязок) и несколько наборов для холодных и горячих компрессов.

Шаг II
Избавляемся от лишнего в повседневных делах и упрощаем жизнь

Крис Гуллибо, автор книги «Искусство нон-конформизма» (The Art of Non-Conformity) и «Счастье заключается в погоне за ним» (The Happiness of Pursuit), о своей организации повседневных дел во время пребывания в отеле:

Я активный путешественник. Как минимум сто ночей в году я провожу в пути, а чаще даже больше – в этом году, скорее наберется сто пятьдесят. Как правило, я останавливаюсь где-то всего на одну-две ночи, так что для меня нет ничего необычного в том, чтобы каждую ночь регистрироваться в новом отеле, и так неделю или дольше. Такой образ жизни требует определенного распорядка. Мне нужно знать, где лежат все мои вещи!

Заселяясь в новую комнату в отеле (еще раз повторю, для меня это обычная практика), я за пару приемов распаковываю багаж. Мой компьютер и другие рабочие принадлежности отправляются на стол. Легкую ручную сумку я вешаю на стену и достаю только те вещи, которые мне нужны сегодня, и ничего больше. Я стараюсь не раскидывать по комнате одежду, если не остаюсь в ней дольше, чем на три ночи. Это может показаться занудством, но на самом деле эта привычка помогает мне сконцентрироваться на главном, а не искать, где что лежит.

Введение

Повседневные дела совсем не обязательно должны быть чем-то скучным и утомительным. Повседневные дела и привычки не должны убивать спонтанность. Наоборот, привычки могут сэкономить вам массу времени, а его в свою очередь можно потратить на другие, более увлекательные дела и реализацию своих желаний.

Если вы хотите придерживаться определенного поведения, главный секрет в том, чтобы сделать это привычкой. Если вы хотите избавиться от хлама, регулярно проводить уборку и организовать пространство в своем доме, ежедневно делайте несколько простых шагов навстречу этой цели, и в конце концов вы ее добьетесь. В этом разделе я расскажу, как приучить себя к определенным вещам, которые помогут вам освободить время и пространство в ваших мыслях и в вашей жизни в целом.

Как поддерживать эффективность и продуктивность выполнения ежедневных дел?

Привычки – как автоматические настройки у прибора. Это взаимосвязанные и последовательные действия, направленные на то, чтобы помочь вам достичь требуемого результата. Как только желаемая привычка укоренится, у вас появится больше свободного времени, снизится уровень стресса, а жизнь станет более упорядоченной.

Мне нравится думать о привычках как о скромной работе, которая проделывается ежедневно, но позволяет наслаждаться масштабными результатами в долгосрочной перспективе. Привычки – наиболее простой и продуктивный способ всегда контролировать свои дела и поддерживать организованный образ жизни, не засоряя ее хламом. Если разбирать и подшивать файлы по пять минут каждый день, вам не придется потом тратить время на поиск важных документов, когда они вам понадобятся. Вам не потребуется посвящать бумагам целый день, а ваши стол и почтовый ящик всегда будут в порядке. В те дни, когда вам не нужно подшивать и разбирать документы, потратьте эти пять минут на что-нибудь другое.

Привычка выполнения определенных дел перед тем, как уйти на работу утром, поможет вам собираться быстрее и организованнее. То же самое можно сказать про определенные привычки перед сном, которые подготовят вас к отдыху и облегчат вам жизнь на следующий день, когда вы проснетесь.

Цель привычки – довести выполнение заданий до автоматизма, чтобы вы не думали каждый раз о том, как именно это делать. В результате в это время вы сможете немного отключиться или погрузиться в свои мысли о том, что сейчас более важно для вас.

ВКЛЮЧИТЕ АВТОПИЛОТ

Внесение изменений – любого вида – может быть приключением, похожим на катание на американских горках. Вчера вы были на вершине мира, а сегодня рухнули на землю. Уровень вашей энергичности может меняться, так же как и желание появления новых привычек. Это абсолютно нормально, и это вполне предсказуемая часть процесса, не важно, пытаетесь ли вы бросить курить или научиться лучше справляться с делами по дому. Хорошая новость заключается в том, что чем дольше вы остаетесь на этом аттракционе, тем больше вероятность, что в конце концов вы внесете желаемые изменения в свой распорядок и начнете выполнять дела более эффективно.

С 1970-х годов бытует мнение, что для выработки новой привычки требуется двадцать один день. У некоторых людей так и происходит, но далеко не у всех. В 2008 году исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что большинству людей для внесения коренных изменений в свои привычки и повседневные дела требуется двенадцать полных недель (восемьдесят четыре дня).

Дополнительные исследования показали, что самоконтроль, который человек использует каждый день, очень ограничен в своих возможностях. Уровень контроля можно повысить – например, с помощью стабильного крепкого сна по ночам, здоровой пищи, большого количества питьевой воды, ежедневных двадцатиминутных прогулок на свежем воздухе, выполнения упражнений по аэробике как минимум три раза в неделю, разделения рабочего дня по занятиям, которые требуют и не требуют большого умственного напряжения, практики самоконтроля – и все-таки в какой-то момент вы достигнете своего предела. Таким образом, внося в свою жизнь изменения, вводите их поочередно. Не пытайтесь одновременно бросить курить, и лучше питаться, и взять за правило делать что-то по утрам. Выберите одно изменение на двенадцать недель и хорошенько поработайте с ним, а затем поставьте себе новую задачу на следующие двенадцать недель. Таким способом вы гораздо легче добьетесь намеченных целей.

Из положительных моментов можно отметить, что по мере того, как вы будете менять свою жизнь и достигать поставленных целей, в дальнейшем вам будет легче перенимать новые привычки. Самоконтроль порождает самоконтроль.

Еще один немаловажный фактор, который нужно учитывать, внося изменения в свои привычки и ежедневные дела, это собственные желания. Почему вы хотите перемен? Что вам дадут эти новшества? Как улучшится от этого ваша жизнь? Когда вы будете точно знать ответы на эти вопросы, идти к цели станет легче.

Кроме того, важно знать собственные силы. Как я уже упоминала выше, на выполнение любого рода действий тратится энергия. Однако не все обладают одинаковым запасом сил в одно и то же время дня. Выполняйте то, что дается вам наиболее тяжело и от чего вам сильнее всего хочется увильнуть, в то время суток, когда у вас больше всего сил, наиболее высок уровень самоконтроля и внимания. Оставьте те дела, которые вам легко выполнять и которые вы не склонны откладывать, на то время, когда вы менее всего сосредоточены.

Еще один совет: ваши новые привычки и дела должны быть простыми. Начните с изменения самых базовых привычек и дел в своем расписании. Сначала освойте простые шаги, а затем добавляйте к ним что-то более сложное.

Когда вы пытаетесь выработать новые привычки и затем укрепить их, старайтесь объединять похожие дела. Профессиональный организатор Джанин Адамс регулярно убирает за своими домашними животными. Выгуливая собаку, она собирает ее экскременты в пластиковый пакетик, а по приходе домой сразу же направляется к кошачьему туалету и собирает всё в тот же пакет и оттуда. Затем она выбрасывает пакет в урну на улице и возвращается домой и моет руки. Она использовала только один пакет, убрала за обоими животными, кошачий туалет в порядке, помыла руки только один раз, и дело сделано за минуту. Теперь не нужно думать, когда убирать за котом, потому что эта процедура – часть другой процедуры – прогулки с собакой. Выполняйте похожие задания одно за другим, например убирайте кухню сразу же после того, как поели (вы и так уже на кухне); разбирайте бумажную почту у порога, как только войдете (не нужно нести все это в дом).

Принимая решение ввести новую привычку, оцените, действительно ли это пойдет вам на пользу. Не бойтесь подстраиваться и менять что-то, исходя из ваших целей и намерений.

И наконец, чтобы гарантировать успех и закрепление действительно эффективных и продуктивных привычек, планируйте выполнение дел относительно других действий (например, «когда я прихожу домой»), а не относительно времени («в семь вечера»). Это очень важно, потому что в какой-то день, когда вы решите поздно лечь спать или задержаться на работе, ваше расписание сохранится, потому что ваши дела не будут привязаны к конкретному часу.

Образец утреннего распорядка

ДОМА (С ДЕТЬМИ)

• Проснуться и сделать утреннюю гимнастику/погулять с собакой (30 минут).

• Принять душ и приготовиться к новому дню (30 минут).

• Выпить чашку кофе в тишине (15 минут).

• Разбудить детей, покормить домашних животных, приготовить завтрак (15 минут).

• Позавтракать всей семьей (30 минут).

• Привести в порядок кухню: в этом участвует вся семья – нужно вытащить чистую посуду из посудомоечной машины, загрузить новую, протереть столы, подмести пол (15 минут).

• Помочь детям одеться и собраться (15 минут).

• Отвезти детей в школу или детский сад (15 минут).

• Ехать на работу (15 минут).

НА РАБОТЕ

• Прибытие: повесить верхнюю одежду в шкаф, включить компьютер или иное оборудование, наполнить бутылку с питьевой водой, поставить на телефоне режим «не беспокоить» (15 минут).

• Поработать над наиболее важной задачей на этот день (90 минут).

• Поработать с бумажной почтой: прочитать распечатанные письма, подшить файлы в папки (15 минут).

• Проверить электронную и голосовую почту (10 минут).

• Поработать над второй по важности задачей на день (45 минут).

• Сходить на совещание с отделом (20 минут).

• Обед (30 минут).

Образец возвращения домой

ПО БУДНЯМ

• Снять обувь, надеть домашние тапочки (1 минута).

• Повесить верхнюю одежду в шкаф (1 минута).

• Просмотреть почту: отсортировать, открыть, написать заметки на конвертах, уничтожить или выбросить рекламные буклеты и разложить всю оставшуюся почту по своим местам (3 минуты).

• Выбросить из сумки/кошелька ненужные счета, рекламные проспекты; положить важные бумаги и счета на их место (1 минута).

• Поставить на зарядку электронные устройства (30 секунд).

• Отнести на кухню контейнер из-под обеда, выбросить мусор, положить контейнер в посудомоечную машину (1 минута).

• Взглянуть на еженедельный план питания и решить, когда начинать ужинать (1 минута).

• Загрузить грязную одежду в стиральную машинку (5 минут).

Образец вечернего распорядка

КАЖДЫЙ ВЕЧЕР, ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО ЗА ЧАС ДО СНА

• Убрать на свои места вещи по всему дому – участвует вся семья (10 минут).

• Сложить вещи из сушилки и убрать в шкаф (10 минут).

• Запустить посудомоечную машину (2 минуты).

• Переодеться в ночную одежду (3 минуты).

• Сложить в корзину грязные вещи, повесить одежду, которую вы уже надевали (3 минуты).

• Выбрать, что надеть на следующий день (3 минуты).

• Умыться и почистить зубы (5 минут).

• Закрыть двери и окна (3 минуты).

• Выключить свет (2 минуты).

• Читать книгу 30 минут или сразу ложиться спать.

Шаг III
Неожиданности, призывающие к избавлению от хлама

Лео Бабаута, автор книги «Сила меньшего» (The Power of Less) и блога www.zenhabits.net, о том, что он предпринимает, когда хлам начинает вторгаться в его жизнь и нарушать рабочий распорядок:

Желая, чтобы в мире вовсе не существовало отвлекающих факторов, хлама и различного рода задержек, я вдруг понял, что такого совершенства достичь невозможно. Лучше всего для меня – принимать мир таким, какой он есть, и постоянно напоминать себе об этом. И с отвлекающими факторами я справляюсь по мере возможности, отпуская свое желание работать без перебоев и находя в себе благодарность за то, что преподносит мне жизнь.

Введение

Нельзя создать чистый, хорошо организованный, уютный, незахламленный и гостеприимный дом за один день. Пока вы работаете над тем, чтобы добиться желаемого результата, жизнь продолжается – неожиданно приезжают гости или вы вдруг забываете подготовить план питания и не знаете, чем накормить семью. Все это случается, но не нужно волноваться: на следующих страницах я предлагаю различные варианты действий в подобных ситуациях.

Сюрприз! К нам едут гости!

Даже если ваш дом выглядит аккуратно, прибран и, в общем-то, готов к приему гостей, неожиданный визит может выбить вас из колеи. Не важно, кто это: друг, заскочивший выпить бутылку пива, или родители супруга, вдруг объявившие, что приедут погостить на четыре дня, – вы, вероятно, в любом случае почувствуете некоторое волнение. Но не бойтесь! Всегда есть выбор.

ПЛАН № 1: КОРОТКИЙ ВИЗИТ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ ЗА ПОЛЧАСА

• Подметите/пропылесосьте пол в прихожей.

• Уберите из прихожей все вещи, лежащие не на своем месте.

• Помойте грязную посуду или загрузите посудомоечную машину.

• Вынесите мусор.

• Подметите пол в кухне/столовой.

• Протрите стол на кухне/обеденный стол в столовой.

• Протрите все поверхности на кухне.

• Закройте двери во все комнаты.

• Проверьте гостевую ванную комнату, убедитесь, что там есть туалетная бумага, мыло и полотенце для рук.

• Когда гость приедет, вы сможете достать напитки и закуски и посидеть в кухне или столовой.

ПЛАН № 2: ПРИЕЗД ГОСТЕЙ С НОЧЕВКОЙ С ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕМ ЗА ОДИН ДЕНЬ

• Подметите/пропылесосьте пол в прихожей.

• Уберите из прихожей все вещи, лежащие не на своем месте.

• Помойте грязную посуду или загрузите посудомоечную машину.

• Вынесите мусор.

• Подметите пол в кухне/столовой.

• Протрите стол на кухне/обеденный стол в столовой.

• Протрите все поверхности на кухне.

• Застелите кровать в комнате для гостей.

• Приберите в комнате для гостей и вынесите оттуда все, что вам может понадобиться в следующие двое суток.

• Проверьте все ванные комнаты, которыми могут воспользоваться гости, убедитесь, что там есть туалетная бумага, мыло и полотенца.

• Приберите в гостиной.

• Приберите во всех других комнатах, на которые у вас найдется время.

• Закройте двери во все те комнаты, где вы не прибрались.

• Когда гости пойдут спать, вы сможете прибраться в оставшихся комнатах.

ПЛАН № 3: ВАШ ДОМ ВЫГЛЯДИТ ТАК, БУДТО ПЕРЕЖИЛ КАТАСТРОФУ. ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ВИЗИТА НЕ ВАЖНА

• Встретьте гостей в верхней одежде и с ключами от машины в руках и отправляйтесь с ними в местную кофейню, ресторан, бар или отель. Они приехали сюда, чтобы увидеть вас. И вы сможете пообщаться в «Старбаксе» точно так же, как у вас на кухне.

• Если ваши гости хотят остаться на недельку, помогите им найти отель на первую ночь, а сами приготовьте свой дом к их визиту.

Телевизор манит, но у меня дела

В отличие от многих приверженцев простой жизни, я совсем не против телевизора. Я рассматриваю его как вид развлечения, такой же, как книги, кино или концерты. Просмотр интересной передачи может быть очень неплохим времяпрепровождением. Я думаю, что телевизор негативно влияет на наше личное пространство и мысли только в том случае, если вы включаете его вместо того, чтобы заниматься другими делами, или когда просмотр телевизора отвлекает вас от чего-то, что действительно для вас важнее.

Когда тяга усесться перед телевизором становится слишком сильна, но при этом вам нужно делать что-то другое, воспользуйтесь следующими способами противостоять соблазну. Все, что вам нужно, – придерживаться определенного плана.

ПЛАН № 1: ЛЕЧЬ СПАТЬ

Если вы действительно так устали, что в состоянии только смотреть телевизор, отправляйтесь сразу в кровать. Пять лет назад я подхватила этот замечательный совет от Гретхен Рубин, и с тех пор это мой стандартный прием. Если вы уже не продуктивны, ложитесь спать.

ПЛАН № 2: СМОТРИТЕ ТЕЛЕВИЗОР В КАЧЕСТВЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЯ

Если у вас есть DVR (я настоятельно рекомендую приобрести это устройство), запишите передачу, которая вам интересна. Затем выключите телевизор, завершите дела, а после этого посмотрите свою программу – в награду за то, что вы справились со всеми обязанностями.

ПЛАН № 3: СДЕЛАЙТЕ ЗАРЯДКУ ВМЕСТО ПРОСМОТРА ТЕЛЕВИЗОРА

Встаньте и попрыгайте или побегайте на месте. Когда почувствуете, что сердце забилось быстрее, у вас появится энергия и (хочется верить) желание приняться за какое-нибудь дело. Большинство людей могут концентрироваться на одном виде деятельности не дольше сорока пяти минут, затем им нужен перерыв.

ПЛАН № 4: ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ

Не важно, какая именно музыка вас мотивирует (для меня это что угодно со скоростью больше 120 бит в минуту и запоминающимся припевом): включите ее и дайте чуду свершиться. В нашей семье есть плей-лист под названием «Музыка чистоты»: это список наших любимых песен, которые мы включаем, когда делаем уборку по дому.

ПЛАН № 5: ПОСМОТРИТЕ ПРОГРАММУ С ПЕРЕРЫВАМИ НА РЕКЛАМУ

Я никогда в этом особенно не преуспевала, но тот, кому хватает дисциплины и прилежания, вполне сможет успеть и там и там. Смотрите программу, а во время рекламы вставайте с дивана и делайте что-нибудь из того, что нужно. Пропылесосьте пол. Загрузите стиральную машинку. Постарайтесь выполнить максимально возможное количество дел за те три-пять минут, что дает вам рекламная пауза.

Семья проголодалась, а я не знаю, что приготовить

Если вы едите три раза в день, то в год вам нужно приготовить 1100 блюд для себя и, возможно, своей семьи. Многое нужно планировать, это отнимает время, требует творческого подхода и умственной энергии. Даже чтобы выйти и купить пиццу, нужно приложить некоторые усилия, и нетрудно понять, почему многие пребывают в растерянности.

Когда вы уже готовы сдаться из-за отсутствия идей, приготовьте Простую Еду. Простая Еда состоит из белковой пищи, овощей и напитка. На этом всё. Можно приготовить белковую пищу и овощи со специями и соусами, чтобы блюдо было интересным (ну, по крайней мере стало интереснее). Я предлагаю приготовить каждому по порции рыбы (например, тиляпии) или куриных грудок и замороженных овощей. Приготовление Простой Еды действительно просто и не требует никаких особенных усилий.

Когда Простая Еда на столе, съешьте ее и подумайте о том, что готовить дальше. Если вы планируете питание не только для себя, но и для членов своей семьи, обсудите с ними их предпочтения (это особенно кстати, когда вы едите Простую Еду, потому что всем, вероятно, хочется чего-то более изысканного). Просмотрите свои любимые поваренные книги и сохраненные на компьютере рецепты, поищите вдохновения. Постарайтесь придумать план хотя бы на две недели (см. «Планирование питания и питание в семье», там вы найдете более подробную инструкцию по подготовке плана питания).

Повторяйте этот двухнедельный план, пока не иссякнет фантазия. Сфотографируйте на телефон свой список покупок, чтобы не писать его каждый раз заново. Если во время поедания Простой Еды в вас просыпаются особые творческие способности, может быть, вы придумаете план даже на месяц, и, вероятно, этого месячного плана в разных его вариациях хватит на пять-шесть месяцев, пока вы не почувствуете, что и это уже надоело.

Срыв планов на выходные

Выходные накрылись медным тазом? Конечно, уборка дома звучит не очень вдохновляюще, но наградой будет долгосрочное удовлетворение, и в понедельник утром вы почувствуете, что у вас свалилась гора с плеч.

На следующих страницах я приведу пару примеров, как лучше распланировать свой уик-энд дома. Если ни один из них не отвечает вашим потребностям, исправьте их под себя или напишите свой.

ПЛАН № 1

ПЛАН № 2

Глоссарий

ДЕЗОРГАНИЗОВАННЫЙ. Хаотичный, неопрятный, неухоженный, неряшливый. Противоположность организованному.

МИНИМАЛИЗМ. Чрезвычайно простой образ жизни. Людей, живущих подобным образом, называют минималистами, и они избегают накопления вещей, довольствуясь только самым необходимым. Большинство тех, кто стремится избавляться от хлама, ценят минимализм, но предпочитают все-таки обладать б?льшим количеством вещей, чем нужно для выживания.

ОРГАНИЗОВЫВАТЬ. Приводить предметы в определенный систематизированный порядок. Организация обычно проводится для того, чтобы вещами было легче пользоваться, удобнее доставать и убирать их на место.

ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ НАКОПИТЕЛЬ. Тот, у кого диагностировано и подтверждено в медицинском учреждении патологическое накопительство. Это серьезное заболевание, которое заключается в том, что человек не может расставаться с вещами. Это очень сложное психологическое расстройство, которое требует профессиональной консультации и лечения. Не рекомендуется использовать эту книгу в качестве основного источника информации для людей, страдающих патологическим накопительством.

ПРОСТАЯ ЖИЗНЬ. Жизнь без хлама из сказки «Три медведя» – не слишком много вещей, не слишком мало вещей, а как раз столько, сколько нужно, чтобы жить с комфортом и не отвлекаться на ненужные предметы.

РАЗУМНЫЙ ПОТРЕБИТЕЛЬ. Человек, стремящийся избавляться от отвлекающих факторов и всего хлама, который встает у него/нее на пути, когда нужно сконцентрироваться на гораздо более важных в жизни вещах.

ХЛАМ. Отвлекающий фактор. Как правило, это материальная собственность, которая не нужна, нежеланна и/или не представляет собой ценности для владельца. Кроме того, хламом может быть навязчивая нежелательная мысль, взаимоотношения, приносящие только негативные эмоции, визуальный раздражитель, обязательство, которое идет вразрез с вашими приоритетами.

ХРОНИЧЕСКАЯ ДЕЗОРГАНИЗАЦИЯ. Согласно определению Института преодоления дезорганизации, это словосочетание описывает длительную и постоянную дезорганизацию; жизнь, испорченную дезорганизацией, в сочетании с бесплодными попытками организовать себя в прошлом; также ожидание дезорганизации в будущем. Это не медицинский диагноз и часто используется для описания кого-то, кто живет в постоянном беспорядке.

Благодарности

Я знаю, что вы живете насыщенной жизнью, поэтому в первую очередь хотела бы поблагодарить именно ВАС за то, что вы прочитали эту книгу. Сегодня выпускаются миллиарды изданий, и вы могли выбрать любую другую книгу, но вы выбрали именно эту и потратили на ее прочтение свое время и силы. Я от всей души ценю ваш выбор и благодарю вас за него. Спасибо!

Если вы еще не читаете www.unclutterer.com, я хотела бы лично пригласить вас на этот сайт. Это изумительное сообщество людей – отличных писателей, программистов и чрезвычайно отзывчивых читателей, которые делятся своим жизненным опытом в комментариях. Я хотела бы поблагодарить постоянных читателей сайта и особенно свою команду, которая превзошла сама себя в последние девять месяцев, когда я была занята книгой. Джери Дански, Джеки Холливуд Браун и Дэйв Каоло – вы просто невероятные!

Кроме того, я в долгу перед тем огромным количеством людей, которые поделились своими знаниями и опытом для этой книги и дали мне множество советов: Джанин Адамс, Эмили Амик, Джералин Томас, Майк Фогель (поделившийся со мной термином clerty, означающим что-то между грязным и чистым, слияние английских слов clean и dirty), Гретхен Рубин, Крис Гуллибо, Джеки Келли, Джули Бестри, Линда Самуэльс, Элис и Брэд, Алан Генри и Лео Бабаута.

Я также хотела бы поблагодарить своего замечательного редактора Кару Бедик из HarperCollins и моего невероятно ценного агента Кортни Миллер-Каллиан из Sanford J. Greenburger Associates. Работать с вами в одной команде так же удобно, как завернуться в любимый плед в своей комнате. Я счастлива, что мы трудились над этой книгой все вместе. Обожаю вас и преклоняюсь перед вами!

Огромная благодарность Дебу Броди из William Morrow, который поддерживал проект с самого начала, а также Уильяму Руото, Андреа Молитор, Лауре Черкас, Кейт Шафер и Полу Ламбу.

И самое главное: спасибо моим друзьям и моей семье за терпеливость и понимание в течение всей моей работы. Вам всем полагается награда за преданность и терпение. Особенно благодарю Кару Хайц, Кейт Уайт, Шерилин Чеприано, Аманду Боатрайт, Кристин Берц и Кристал Сливински за то, что не давали мне остаться в одиночестве и скучать. Мама и папа, вы знаете, как я ценю вас, и, если вы на минутку забыли, как сильно я восхищаюсь вами, посмотрите на посвящение в начале книги. Спасибо моему блестящему и обожаемому мужу П. Дж. и нашим двум любимым детям – без вас я бы никогда не воплотила в жизнь эту чудесную мечту. Не могу описать словами, как я люблю вас троих.

Эта книга была написана в 2012 году на MacBook Air, и большую часть текста я писала, слушая музыку Bleachers, Hozier, и плей-лист, который кто-то повесил на Spotify, Mo' Meta Blues: The World According to Questlove. Не последнюю роль сыграл замечательный напиток – кофе.

Об авторе

Эрин Доланд – главный редактор сайта www.unclutterer.com, на котором ежедневно публикуются статьи по организации домашнего и офисного пространства. Кроме того, она является автором книги «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома» (Unclutter Your Life in One Week) (изд. Gallery Books в 2009 году; русскоязычное издание вышло в 2012 году) и соавтором эссе Manage Your Day-to-Day (Amazon Publishing, 2013).

Эрин окончила Канзасский университет, школу журналистики Уильяма Аллена Уайта, а также получила степень магистра в университете Джона Хопкинса. Она писатель, консультант по повышению производительности труда и преподаватель. Эрин, ее муж, сын и дочь живут в Вашингтоне.

Помимо работы на сайте, Эрин публиковала статьи в изданиях Better Homes and Gardens, Family Circle, Real Simple, Woman's Day, Martha Stewart Living, The New York Times, Wired, The Washington Post, O: The Oprah Magazine, House Beautiful, USA Today, USA Weekend, Parade, Women's Health. Она также участвовала в передачах The Rachael Ray Show, WGN Midday News, выступала на Martha Stewart Living Radio и CBC Radio.

Сноски

1

Канола – пищевое растительное масло пониженной кислотности, производящееся из рапса.

(обратно)

2

Имеются в виду строки «You can check out any time you like / But you can never leave!» из песни Hotel California. – Прим. ред.

(обратно)

3

Музеи финансируются правительством США и частными жертвователями. – Прим. ред.

(обратно)

Оглавление

Как пользоваться книгой

Шаг I Как за один раз избавиться от хлама в комнате

  Введение

  То, что видно всем

  Прихожая

  Гостиная

  Кухня

  Ванная комната

  Столовая

  Пространство за пределами дома

  Как уничтожить бардак и восстановить порядок в каждой комнате прямо сейчас

  То, что видно только вам

  Спальня. Осваиваем пространство

  Гардероб

  Детская комната для малышей и детей дошкольного возраста

  Спальня детей младшего школьного возраста и подростков

  Домашний офис

  Кладовая и запасы продуктов

  Место для хобби

  С глаз долой

  Домашняя прачечная

  Хранение инструментов и оборудования

  Лестницы и коридоры

  Гараж и автомобили

  Комната для гостей

  Места для домашних животных

  Вещи в комнатах

  Книги и развлечения

  Документы, счета и подписки

  Цифровые данные и безопасность

  Памятные вещи и коллекции

  Безопасность и чрезвычайные происшествия

Шаг II Избавляемся от лишнего в повседневных делах и упрощаем жизнь

  Введение

  Как поддерживать эффективность и продуктивность выполнения ежедневных дел?

Шаг III Неожиданности, призывающие к избавлению от хлама

  Введение

  Сюрприз! К нам едут гости!

  Телевизор манит, но у меня дела

  Семья проголодалась, а я не знаю, что приготовить

  Срыв планов на выходные

Глоссарий

Благодарности

Об авторе

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © читать книги бесплатно