Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла, Консультации специалистов: Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; Дыхательные практики; Гороскоп; Правильное питание Эзотерика

Об авторе

Главный редактор журнала PsychoEnfants Ванесса Сааб психолог по образованию, семейный медиатор, куратор специализированных серий книг по психологии в издательствах Studyrama, Jouvence и Eyrolles. Автор книг «Мой ребенок отказывается есть» и «Как правильно выбрать хорошего психолога» (издательство Jouvence), «Какие вы родители?» и «50 вопросов о родительском авторитете» (издательство Studyrama) и многих других.

Автор выражает благодарность

Многочисленным психологам, которых я имела счастье встретить в моей работе и которые обогатили меня всем тем, что они знают, и всем тем, что каждый из них несет в себе особенного.

Элизабет Шоке, Патрисии Шалон и Терезе Гарсиа за их благожелательность и содействие, которое каждая из них по-своему оказывает мне в повседневной жизни.

Трем моим детям, Алексису, Кларе и Лизе, которые учат меня каждый день, как быть матерью, как найти правильный баланс между любовью и твердостью и как стать для каждого из них матерью, которая им нужна.

Моему мужу Франку, помогавшему мне снова и снова задавать вопросы, сопровождавшему меня в моих поисках, колебаниях, ошибках и открытиях, научившему меня смотреть на воспитание другими глазами, а не только глазами ребенка, которым я была.

Моей матери, без которой я не стала бы той, кто я есть, и не создала бы журнал PsychoEnfants, которая так вдохновляла меня в моем материнстве и которая всегда побуждала меня искать ответы на вопросы, связанные с развитием и благополучием детей.

Введение

Крик, слезы, раздражение – это ваша повседневная жизнь? Эта заезженная пластинка мало-помалу изводит вас, она подрывает качество отношений в вашей семье. Вы уже все испробовали, пытались следовать мудрым советам более опытных людей, прочитали горы специальной литературы, однако ваши дни все равно похожи один на другой как две капли воды. Чуть полегче бывает во время семейного отпуска, когда все хорошо налажено, но в целом ничего не меняется, а порой становится просто невыносимо!

У кого-то проблемы возникают из-за младшего ребенка, у других причина раздора – старший, а то и все дети вместе. В этой напряженной обстановке супруги стараются найти островок согласия, который не превращался бы в поле битвы, где каждый защищает свою пядь земли. Дело в том, что, помимо авторитета, простой факт установления ограничительных рамок играет более важную роль, чем вам кажется.

Для всех то или иное заведенное в семье правило приобретает специфический, личный и частично исторический смысл. Мы все подспудно несем опыт прожитой жизни, а кто-то пережил и авторитарность родителей. Также каждый член семьи избегает ставить какие-то рамки и старается найти другие способы выхода из той или иной ситуации. Проблема в том, что над нами довлеет индивидуальный опыт, и мы даже не отдаем себе отчета, насколько наши поступки порой продиктованы подсознательным авторитаризмом. А иногда, напротив, полный отказ от авторитаризма мешает поставить необходимые ограничения.

Сейчас перед родителями встает новое родительское требование: полноценное развитие ребенка! Вчера детей воспитывали, заботясь прежде всего об их выживании, сегодня мы должны любить детей, чтобы помочь им стать развитой личностью. Это одновременно и новая цель, и прекрасная ловушка, приводящая некоторых родителей к мысли, что одной любви достаточно. А вот и нет, одной любви недостаточно; любовь важна, принципиальна, необходима, но детям помимо безопасности и стабильности, в которых они нуждаются, необходимо что-то еще.

Цель этой книги – помочь вам справиться с трудностями, которые встречаются на пути установления родительского авторитета. Откуда исходят эти трудности: от вас, от вашего супруга, от вашего жизненного опыта, от сложностей в поиске островка согласия, от невозможности правильно установить ограничительные рамки?

В этой книге вы найдете персонализированные ответы благодаря:

• тестам, позволяющим лучше понять трудности;

• размышлениям, позволяющим установить правильные цели;

• рубрике «Психолог», позволяющей углубиться в суть проблемы;

• свидетельствам родителей, позволяющим понять, что и у других людей существуют те же проблемы и что у них есть решения;

• практическим советам, позволяющим установить родительский авторитет, исходя из вашей индивидуальности.

Родители могут дать своим детям только две вещи: корни и крылья.

Акт 1
Любовь прежде всего

Увертюра

Вы так хотели этого малыша, и теперь, когда он здесь, вы чувствуете, насколько важно отдать ему все самое лучшее, что в вас есть. Появился ли он слишком рано, или вы очень долго его ждали, у вас только одно желание: затопить его своей любовью, вниманием и нежностью. Вы хотите дать ему все, в чем он нуждается, чтобы его будущая взрослая жизнь была наполненной и гармоничной.

Единственная обязанность, которая кажется вам первейшей и абсолютной: дать ему любовь без каких-либо условий.

Сцена 1
Западня расхожих идей

Когда рождается ребенок, его потребности очевидны: ему надо спать, есть, ему надо менять подгузники, его надо качать и ласкать. Родители прекрасно понимают, как они нужны этому хрупкому существу. Однако каждый понимает свою роль по-своему: одни думают, что довольно одной любви, другие – что очень рано надо подчинить ребенка своему авторитету, а между этими крайностями стоят те, кто считает главной ценностью диалог с ребенком, какого бы возраста он ни был. Короче, расхожие идеи иногда говорят о совершенно противоположных вещах, но, в любом случае, они прочно сидят в головах.

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 1: МЛАДЕНЦЫ КАПРИЗНЫ ПО СВОЕЙ ПРИРОДЕ.

Вспомните советы наших бабушек: «Дай ему поплакать, так у него легкие лучше развиваются», «Перестань брать его на руки, а то он привыкнет», «Оставь его, пусть подождет немного, а то станет капризным»… Но ребенок не капризничает, он выражает свои потребности. Плач – это способ выражения, способ сказать вам, что он чувствует, каковы его ожидания и как вы можете ему помочь. Как мы увидим, современные исследования по психологии, наоборот, показывают, что чем малыш спокойнее, тем он будет более уравновешенным, подрастая. Ласкать его, укачивать, долгими часами прижимать к своему телу вовсе не означает, что вы сделаете из него ребенка, который всю жизнь будет зависеть от матери. Ребенок обязательно станет самостоятельным, и придет время, когда он сам перестанет цепляться за мамину юбку.

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 2: ЧТОБЫ РЕБЕНОК ЗАСНУЛ, ЕГО НАДО КАЧАТЬ – ПО КРАЙНЕЙ МЕРЕ, ПЕРВЫЙ ГОД!

В течение первых недель первая фаза сна младенца очень неспокойная, и укачивание помогает отправить его в объятия Морфея. Начиная с третьего месяца жизни ритм сна меняется, и ребенок сразу засыпает глубоким сном. Это изменение происходит легко, и вы можете приспособить свой распорядок к его новым потребностям. Что может помочь – это дать ему немного поплакать, пока он не погрузится в сон. Так он научится постепенно засыпать сам, а если в этот момент брать его на руки, то есть риск нарушить его способность засыпать без мамы или папы. Дать ему немного поплакать – это значит не показывать ему свой авторитет, а продолжать сопровождать его в приобретении новых навыков.

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 3: ЛЮБИТЬ – ЭТОГО ДОСТАТОЧНО!

Многие родители, часто сами жертвы авторитарности, уверены, что любить ребенка – этого достаточно. Некоторые родители убеждены, что, получая всю любовь мира, малыш без труда сам узнает все правила жизни. Исходить из идеи, что любви достаточно, значит отрицать основы развития ребенка, ведь сам он не научится, не узнает, что опасно, чем он может пораниться, а что может поранить других. Он не умеет жить в обществе, он умеет жить, только исходя из собственных потребностей, не осознавая окружающую его реальность. Вы ведь не отказываетесь от того, чтобы научить его завязывать шнурки, одеваться, ездить на велосипеде? Тогда зачем отказываться учить его уважать других людей? Некоторые возразят, что личный пример и диалог будут достаточны. Но так ли это на самом деле?

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 4: ВЕСТИ ДИАЛОГ – КЛЮЧ КО ВСЕМУ.

Говорить, разговаривать с ним, объяснять ему разные вещи, когда он еще младенец? Да! Как утверждала известный детский психоаналитик Франсуаза Дольто, если ребенок не понимает смысла, он понимает интонацию, его успокаивает нежный голос… затем, со временем, он доверится слову, будет его понимать. Достаточно ли слова, чтобы заменить им авторитет? К сожалению, нет, одних объяснений недостаточно. Ребенок быстро поймет, что запрет не сопровождается действием, что он будет получать лишь нравоучения, но ничего другого не произойдет. Выходит, диалога мало, чтобы ясно показать ограничение в тех случаях, когда это абсолютно необходимо: например, если ребенок подвергается опасности или если он жесток с вами и с другими людьми. Некоторые нерушимые правила требуют санкций.

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 5: ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА БЕЗ НАКАЗАНИЯ ВОЗМОЖНО!

Многие книги посеяли сомнение в головах родителей: слово «наказание» стало табу и даже было удалено из употребления. Сама мысль о санкциях обесценилась, как и мысль о вознаграждении… Все психологи дружно утверждали, что время покоя, время паузы в детской комнате или в таком месте, где ребенок остается неподвижным, – это время размышлений, предоставленное ребенку! Перестанем играть словами, это время покоя остается наказанием, и, конечно, это время, когда ребенок может спросить себя о том, что произошло, и значит, это умное, но все-таки наказание, строгое ограничение, которое чему-нибудь его научит!

«Авторитет, когда его слишком много, невыносим. Когда его недостаточно, вы чувствуете себя немного брошенным, словно вами совсем не интересуются».

Франсуаза Дольто

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 6: ПООЩРЯТЬ НЕПЕДАГОГИЧНО.

Некоторые родители полагают, что ребенка не надо поощрять, если он поступает хорошо, что это нормально и в порядке вещей. Да, в некоторых случаях это так и есть, и, когда ребенок растет в атмосфере любви, простой похвалы за то, что он помог, бывает достаточно, чтобы в его теле начали вырабатываться эндорфины, которые стимулируют в нем желание продолжать вести себя так же. Можно также представить поощрение, сопровождающее отказ от дурных привычек или поступков: прекратить сосать палец, перестать быть агрессивным… Часто для родителей это прекрасный способ не нервничать, избежать или ограничить наказания и быть в позитивном психологическом контакте со своим ребенком, ободряя его и повышая его самооценку.

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 7: ВОСПИТЫВАТЬ ЗНАЧИТ НАКАЗЫВАТЬ.

Как мы уже видели, расхожие идеи противоречивы, но нередко они бывают очень стойкими. Совершенно очевидно, что факт умножения наказаний далек от того, чтобы стать гарантией беспристрастного утверждения авторитета. Для некоторых родителей важно заставить детей «шагать в ногу», когда это еще слишком рано. Тем не менее несоответствующий, преждевременный, слишком часто демонстрируемый, чересчур жесткий авторитет может иметь эффект, обратный тому, на который рассчитывали. Ребенок, прежде всего нуждающийся во внимании и любви, будет бунтовать и противиться еще больше.

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 8: НАДО УЧИТЬ ЕГО БОЛЬШИНСТВУ ПРАВИЛ, ПОКА ОН СОВСЕМ МАЛЕНЬКИЙ.

Навязывание маленькому ребенку слишком многих правил или правил, не соответствующих его способностям, приведет к двум последствиям: к чувству, что он неспособен усвоить правила, и к их отторжению. Отсутствие веры в себя будет налагаться на недоверие к родителям и приведет к отказу следовать их примеру из-за чрезмерных родительских запретов. Нельзя требовать от двухлетнего ребенка оставаться за столом в течение двух часов. В этом возрасте он также не в состоянии навести порядок в своей комнате или самостоятельно одеться… Слишком много правил убивает правила. Чрезмерное количество рамок имеет на ребенка то же воздействие, что и несоответствующие рамки или слишком много наказаний, правила становятся недейственными и непедагогичными.

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 9: ЗАПРЕЩАТЬ – ЭТО НЕ ДАВАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ ЕГО ЛИЧНОСТИ.

Опасение, которое кроется за отказом от авторитета, это обоснованный страх перед авторитарностью, а не перед авторитетом. Авторитарность – это рамки без учета индивидуальности, без учета личности ребенка, это применение правил без периода любви и внимания, необходимого для того, чтобы правило рассматривалось только как продолжение заботы о ребенке и его благополучии. Именно адаптированные правила позволяют качественно развивать отношения родители – ребенок, являющиеся благоприятной почвой для расцвета как семьи, так и личности. Когда уважение в семье постоянно, каждый ее член может быть самим собой, не боясь взгляда другого!

РАСХОЖАЯ ИДЕЯ № 10: ПРАВИЛА НАДО УВЕЛИЧИВАТЬ С ВОЗРАСТОМ!

Нам кажется, что маленький ребенок нуждается в ласке, нежности, а когда он растет, эта потребность уменьшается: наступает время обучения. Но в действительности все по-другому, растущий ребенок также нуждается в моментах нежности и любви. Даже подростку это абсолютно необходимо, разве что форма выражения несколько видоизменяется. С маленьким ребенком главным контактом, выражающим любовь и нежность, является телесный контакт, с подростком – это доброжелательный разговор, и если физическое сближение не так ожидаемо, то внимание со стороны родителей остается очень желанным. Между этими двумя крайностями – растущий ребенок, с которым будет возможно выстроить уравновешенные отношения, основанные на нежности, коммуникации и внимательном родительском присутствии – необходимой почве для любого типа авторитета!

Что может быть лучше хорошего шлепка?

Систематические шлепки как метод воспитания эффективны для комфортного состояния того, кто раздает шлепки, и совершенно бесполезны для воспитания того, кто эти шлепки получает… Наказание является благотворным, если оно объяснено и при этом справедливо. Благотворность находится между разрешительным «Делай как хочешь» и строгим «Это так и никак иначе»: речь идет о том, чтобы не жалеть времени на объяснение, и при этом не впадать в постоянное самоутверждение.

Сцена 2
Любовь как почва

«Он только что родился, и он уже всё для меня. Любовь, которую я к нему испытываю, огромна, я переполнена ею. Мне так хочется дать ему все, что я недополучила, и даже еще больше. Я мечтаю стать для него идеальной матерью, которая сумеет дать ему все, что нужно, даже если он не сумеет об этом сказать. Надеюсь избежать ошибок, от которых я страдала, и дать ему только самое лучшее».

Сабина, 35 лет, мама Антуана (1 месяц)

ПОСТРОЕНИЕ УВЕРЕННОЙ ПРИВЯЗАННОСТИ

Первые связи родители – ребенок очень важны для построения основ доверительных и спокойных отношений, именно в этом смысле первый обмен чувствами и его качество имеют огромное значение в установлении справедливого авторитета. Ребенок, чувствующий, что его любят, что уважают его потребности, будет воспринимать рамки и ограничения как одно из проявлений родительской любви. Уверенная привязанность выстраивается очень рано, даже задолго до рождения.

Первичная материнская забота

Уже с четвертого месяца беременности, когда мамин живот заметно округляется, начинается то, что английский педиатр, психиатр и психоаналитик Доналд Уинникотт называет «первичной материнской заботой». Это понятие впервые появилось в его книге «Младенец и его мама», вышедшей в 1956 году. Речь идет о состоянии особенного слияния матери и ребенка. Первичная материнская забота – это способность матери быть внимательной к потребностям своего будущего ребенка. Она приспосабливает к нему всю свою жизнь. И естественным образом каждая ее мысль обращена к ребенку.

Это состояние слияния, необходимое для выживания ребенка и его будущей уравновешенности, достигает своего апогея в момент родов. По мнению Доналда Уинникотта, как только младенец появляется на свет и становится реальным в глазах своей матери, она обретает особую сверхчувствительность по отношению к своему ребенку и создает ему необходимые условия для жизни: окружает его вниманием, трогательной заботой, лаской, прижимает его к своему телу, говорит нежные слова. Этот период полного взаимопроникновения, порой даже чрезмерного, Уинникотт квалифицирует также как «материнское помешательство». Мама и ребенок, согласно английскому педиатру и психоаналитику, замыкаются на самих себя практически в состоянии изолированности от остального мира. Такая мама угождает во всем своему ребенку и позволяет ему чувствовать себя в абсолютной безопасности. Он будет постепенно расти в атмосфере доверия к своему окружению и нормально относиться к ограничениям, с которыми неизбежно ему придется столкнуться.

А как же папа?

Некоторые отцы чувствуют себя брошенными, отодвинутыми в сторону от мамы и ребенка. Если роль отца в первую очередь – обеспечить защиту матери и ребенка от всего, что может вмешаться в их общее существование, то по прошествии трех-четырех месяцев, по мере того как возможности малыша увеличиваются, отец начинает играть роль того третьего, кто дополнит этот дуэт. Постепенно ребенок открывает для себя трехсторонние отношения. Это открытие происходит путем некоторого отдаления от матери. Мать должна время от времени оставлять своего ребенка и доверять его отцу, родственнику, третьему лицу на срок и расстояние, которые будут постепенно увеличиваться. Если даже это расставание на увеличивающееся время и расстояние порой бывает трудным, объясняет Уинникотт, оно является обязательным этапом для всех.

Достаточно хорошая мать

Многие молодые мамы мечтают быть идеальными матерями и тратят на это всю свою энергию, вплоть до того, что опережают желания своего малыша. Однако идеальной матери не существует. Есть матери с их любовью, вниманием, нежностью и недостатками. Доналд Уинникотт, говоря о достаточно хорошей матери, имел в виду родственника, какого-то человека, имеющего отношение к ребенку, и термин «мать» используется здесь в общем смысле, как роль, которую может сыграть любой человек, которому поручена забота о малыше. Такой человек способен создать спокойную обстановку, он тверд, любит своего ребенка, но в то же время умеет приспособить свою жизнь не только для своего счастья, но и для счастья своего партнера. Именно такой человек умеет держаться на правильном расстоянии, именно он способен дать максимум своему ребенку, думая и о себе. И он знает, что несовершенен и не будет им никогда!

По мнению Доналда Уинникотта, именно в этой материнской или отцовской несовершенности ребенок и учится «строить» себя: в любви и доброжелательности, которые все же сопровождаются ошибками и расставаниями.

Промежуточные интервалы

Ребенок учится жить в реальности благодаря ошибкам и прогрессирующему отдалению. В начале своей жизни малыш все делает с матерью, он живет через ту, которая отвечает на любую его потребность, на каждое его желание. По мере того как мать постепенно приспосабливается к своей жизни возлюбленной и жены, ребенок сталкивается с реальностью и фрустрацией, которую эта реальность может породить, а также с конфронтацией, которая, по Уинникотту, устанавливается естественным путем. «Перед тем, как соприкоснуться с реальностью, принять ее как она есть, – продолжает педиатр, – ребенок будет начиная с 6–7 месяцев постигать промежуточные интервалы между реальным и воображаемым…»

Под промежуточными интервалами Уинникотт подразумевает предметы, на которые младенец переносит свою привязанность к матери в ее отсутствие: игрушки, соски, кусочки ткани, пропитанные запахом мамы… Запах и текстура этих предметов напоминают малышу о первых контактах с мамой. Этот предмет находится в промежуточном ареале между матерью и ее ребенком. Он как бы продлевает соединение с ней. Вот почему в глазах ребенка такая вещь обретает важнейшее значение. Она образует защитную зону, когда папа и мама далеко.

Пять видов обязательств, которые помогают

Чтобы благоприятствовать образованию связи с ребенком и вести его к самоутверждению, психологи обычно советуют родителям принять пять типов различных обязательств.

• Физическое обязательство: «Я умею отвечать на твои физические потребности, я тебя ласкаю, я тебя кормлю, я тебя защищаю».

• Воспитательное обязательство: «Я помогаю тебе постепенно стать самостоятельным. Для этого я предоставляю тебе все больше свободы, зная, как соблюсти твой жизненный ритм и твои потребности».

• Коммуникационное обязательство: «Я внимательно тебя слушаю, разговариваю с тобой и объясняю все, чего ты не понимаешь».

• Оберегающее обязательство: «Я стараюсь развивать твою личность и расширять твои умения, уважая твой выбор, но направляя тебя в случае необходимости».

• Обязательство любви: «Я люблю тебя, что бы ни случилось. Но я не могу всегда соглашаться с твоим поведением».

ТРИ ВИДА ПРИВЯЗАННОСТИ, В КОТОРОЙ РЕБЕНОК НЕ ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ В БЕЗОПАСНОСТИ

Когда взаимодействие родители – ребенок функционирует плохо, когда оно разъедено осторожностью, подозрительностью, нехваткой доверия, отсутствием телесного контакта и ласки, привязанность, основанная на любви, превращается в привязанность, лишенную чувства безопасности. В 1978 году канадский психолог Мэри Солтер Эйнсворт выделила три вида привязанности: тревожная, уклончивая и дезориентированная.

Тревожная привязанность

Ребенок, который имеет тревожную привязанность, выглядит испуганным и взволнованным, как только его разделяют с матерью. Его очень трудно успокоить. Это поведение вызвано нерегулярным проявлением доброжелательности со стороны родителей – то чрезмерной, то отсутствующей. Эта эмоциональная амбивалентность дестабилизирует ребенка. Он теряет ориентиры, и у него появляется чувство постоянной тревоги, потому что он не в состоянии предугадать родительское поведение.

Наилучший способ стабилизировать такие отношения состоит в том, чтобы быть более постоянным в отношениях и чувствах к ребенку, быть менее изменчивым в эмоциональном плане. Ребенок должен чувствовать непрерывную связь между тем, что говорится, и тем, что делается, и воспринимать эту связь как постоянную величину хорошего отношения.

Уклончивая привязанность

Ребенок испытывает уклончивую привязанность, когда он не прошел путь развития от первоначального периода безопасности. Когда он расстается с матерью, он чувствует себя оторванным. Он избегает любого контакта и никогда не смешивается с другими детьми. Когда мама возвращается, он опять принимает это замкнутое поведение внутренней оторванности. Он думает, что не может рассчитывать на своих родителей и не хочет открыто демонстрировать свои эмоции. Эта уклончивая привязанность возникает, когда родитель агрессивен, или равнодушен, или когда у него краткие и поверхностные отношения с ребенком.

Чтобы вновь завоевать доверие у ребенка, родители должны научиться жить с ним в отношениях, основанных на аутентичности (я люблю тебя таким, какой ты есть), признательности (я уважаю тебя как личность) и безусловном внимании (я знаю о каждой твоей потребности). Эта родительская адаптация может проходить через индивидуальную работу, если родитель сам пережил уклончивую привязанность.

Дезориентированная привязанность

Ребенок – жертва дезориентированной привязанности – находится между двумя предыдущими видами привязанностей, уклончивой и тревожной. Он не демонстрирует никакой эмоциональной связи с матерью. Иногда он жестоко ее отвергает. В другие моменты он старается доставить ей удовольствие. Самое главное, что дестабилизирует ребенка, – это прежде всего непредсказуемое поведение матери.

Чтобы избежать такой ситуации, надо, конечно, понимать, что для аффективного равновесия ребенка необходимо постоянство. Чтобы улучшить отношения в плане эмоций и поведения, ребенку необходимы уверенность в безопасности и регулярность в воспитательных рамках, которые ему предлагаются. Значит, не может быть и речи о том, чтобы в мгновение ока перейти от крика к смеху. Еще более недопустимо сначала быть крайне внимательным к ребенку, а потом полностью игнорировать его. Уравновешенность малыша зависит прежде всего от вашей уравновешенности. Ваши страдания становятся его страданиями. Ваша любовь питает его любовь, а ваше внимание является определяющим, развернется ли он навстречу всему или замкнется в себе.

Три врага привязанности, в которой ребенок чувствует себя в безопасности

• Непредвиденные реакции. Родитель, постоянно выражающий свои бесконтрольные эмоции – излишнюю вспыльчивость, непонимание, ранящие насмешки, – рискует подорвать ориентиры своего ребенка. Потерявшийся в такой ситуации малыш в конце концов замыкается и перестает выражать свои чувства. Иногда он создает свой воображаемый мир, уверенный, что не интересует никого.

• Внушение чувства вины. Когда вы повторяете своему ребенку «ты моя единственная радость в жизни», «я грущу, когда тебя нет рядом», вы сеете в нем зерна чувства вины. Ваш ребенок будет чувствовать себя ответственным за ваши эмоции и запретит себе чувствовать и выражать свои эмоции.

• Незнание. Крайне важно постоянно быть способным почувствовать реакцию своего ребенка. «Как у тебя дела?», «Знаешь ли ты, что я всегда готова выслушать тебя?» Пренебрегая его чувствами, вы мешаете развитию надежных и доверительных отношений с вами.

Сцена 3
Авторитет как подпорка

«Я знаю, что надо говорить ребенку “нет”, и это только пойдет ему на пользу. Теоретически я понимаю, что важно научить моего сына уважать других, но у меня непреодолимое желание предоставить ему свободу стать тем, кто он есть. На практике мне это не удается, потому что он слишком маленький, слишком хорошенький, потому что он еще не столкнулся с жизнью и ее превратностями, потому что авторитет – это забота отца, потому что мне хочется сдувать с него пылинки, потому что я не знаю, как это правильно сделать, потому что у меня нет желания играть эту роль… в общем, тысяча причин, по которым для меня трудно установить свой авторитет».

Элен, 32 года, мама полуторагодовалого Антуана

ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЛИ ЗАПРЕЩАТЬ?

К Дольто очень прислушиваются, но часто понимают неправильно. Именно об этом пишет педиатр Эдвиг Антье в своей книге «Наследие Дольто». Вскоре после событий мая 1968 года Франсуаза Дольто стала рассматривать ребенка как личность, а лозунг «Запрещается запрещать!» до сих пор имеет место. Эти два понятия смешались, и родители считали, что запреты плохо влияют на формирование личности их ребенка. Тем не менее психоаналитик выражалась ясно. Слушать и понимать ребенка – очень хорошо, а все разрешать – вредно. Она говорила: «Авторитет, когда его слишком много, невыносим. Когда его недостаточно, вы чувствуете себя немного брошенным, словно вами совсем не интересуются». По мнению психолога-клинициста Дидье Плё, автора книги «От ребенка-короля к ребенку-тирану», «авторитет занял неподобающее место из-за некоторых психоаналитических гипотез, согласно которым раздражение или наказание в ответ на вспышку гнева ребенка создает для него психологические проблемы. Впрочем, для уравновешенности ребенка надо ставить ему жесткие ограничения. Учить его принимать неизбежное. Помочь ему перейти от принципа удовольствия к принципу реальности».

Я не люблю говорить ему «нет»!

Ребенок, которому сначала говорят «нет», а потом начинают говорить «да», чувствует себя потерянным… Благотворным для него будет установление правил и, главное, их соблюдение: нет ничего более страшного для ребенка, чем отсутствие ограничений. Определенная строгость может быть в высшей степени благотворной! Введение в обиход слова «нет» требует времени, объяснений и твердости. Ребенок, не встречающий этой твердости, знает, что стоит ему только немного настоять на своем, и он получит что хочет. Родительский авторитет, который часто очерняют и даже запрещают некоторые специалисты, является одним из ключевых элементов правильного воспитания.

Принять принцип действительности

С самого рождения ребенок находится в контакте с другими, с матерью, с отцом. Он во взаимодействии и уже подчинен двум главным принципам: удовольствие – он сосет и прижимается к матери, и действительность – он должен ждать, когда его возьмут и покормят… Эти два принципа проходят красной нитью через все его развитие. С раннего детства должно быть установлено равновесие этих двух принципов, что необходимо для правильного развития ребенка. С годами принцип удовольствия расширяется: еда, игры, время с папой, время с мамой…

Младенец, потом ребенок постепенно учатся принимать принцип действительности: надо немного подождать перед кормлением, потом – есть в определенные часы, потом – ложиться спать вечером после ванны… Из месяца в месяц ребенок учится соглашаться с небольшими ежедневными ограничениями, действительностью каждого дня. Он должен обращать внимание на мелочи, не бросать свои вещи где попало, иногда помогать, пусть даже символически, когда он совсем маленький. Позже он научится самостоятельно выполнять ту или иную работу, действовать, делать что-то полезное. Так он почувствует себя способным к чему-то, научится находиться одновременно в удовольствии и действительности.

Переход от удовольствия к действительности

Умственный потенциал новорожденного приспособлен исключительно для первичных инстинктов. Немедленное удовлетворение его потребностей, получение удовольствия, объясняется, согласно психоанализу, возбуждающими чувственность желаниями, а согласно современной психологии – инстинктом выживания. Принцип удовольствия очень скоро сталкивается с ограничениями окружающей среды, и немедленное удовлетворение потребностей грудничка становится не всегда возможным. Эта новая реальность заставляет младенца принять новый принцип психического функционирования: принцип действительности. Он должен привыкать к тому, что надо ждать кормление, надо ждать, когда мама возьмет на руки, надо привыкать к правилам домашнего распорядка…

Заставить желание возникнуть

По Фрейду, «переход от принципа удовольствия к принципу действительности составляет наиболее важный скачок в развитии эго». Во всяком случае, одно не заменяет другого. Удовольствие остается фундаментальной составляющей психики. Внедрение действительности позволяет индивидууму достичь здравого смысла: отличать правдивое от ложного, хорошее от плохого, полезное от опасного, необходимое от желаемого… Внедряя принцип действительности, индивидуум создает себе способы достичь удовольствия. Господство принципа удовольствия мешает возникновению желания. Ребенок, имеющий всё еще до того, как захочет, не чувствует ни желания, ни удовольствия. Неудовлетворенность, родительский авторитет учат ребенка находить источники удовлетворения в самом реальном мире.

Управлять авторитетом любя

Начиная с двух лет маленькому ребенку дают небольшие задания (помочь накрыть на стол, убрать со стола…), и он чувствует повышение своей роли в семье, получает от этого удовольствие и похвалу взрослых. Это кажется совсем просто и без опоры на авторитет, но на самом деле это гораздо сложнее. Когда ребенок делает что-то с удовольствием, это обогащает его психику. И это накапливается: чем больше ребенок чувствует свою значимость в том, что он делает, тем большее удовольствие он испытывает. Это позитивное укрепление поведения. Оно может быть очень сильным и позволит установить авторитет раньше и без насилия. Многие родители испытывают сомнение по поводу того, чтобы загружать ребенка домашней работой. Они считают, что хорошие родители сами должны делать все возможное для своего ребенка. Тем не менее ребенок, действующий самостоятельно, приобретает уверенность в себе, чувствует себя более сильным и компетентным и становится более независимым.

ПРИХОДИТ ЛИ АВТОРИТЕТ ЧЕРЕЗ ОТЦА?

Мать – это нежность, отец – это авторитет, эта распространенная идея поддерживалась концепцией французского психиатра Лакана об «отцовских функциях»: отец должен вторгаться в тесное телесное взаимодействие матери и ребенка, и он является единственным носителем Закона. Психоанализ также питал эту концепцию, будь то Лакан или Дольто, определяя место, которое отводилось отцу в воспитании ребенка: роль цензора, ставящего ограничения и запреты (в том числе запрет на инцест).

Эта точка зрения соответствовала культурной реальности, сильно отличающейся от сегодняшней. Роль отца изменилась. Он хочет заниматься ребенком наряду с матерью, больше играть и общаться с ним. Нынешние отцы не очень-то стремятся приходить домой, чтобы сразу начинать возводить рамки и ограничения.

В настоящее время идея об устоявшемся распределении ролей стоит под вопросом. Напротив, именно мать чаще всего использует свой авторитет. С одной стороны, именно она первая ставит ребенка перед лицом неудовлетворенности, порожденной запретами: ждать кормление, ждать взятия на руки, ждать ласок и нежностей… С другой стороны, именно она проводит с ребенком больше всего времени. Лишь 2 % отцов пользуются своим правом на отцовский отпуск по уходу за ребенком. Фактически мать дает ребенку нежность и защиту одновременно, ставя ежедневные маленькие запреты: нельзя бросать предметы, нельзя высовываться из окна, нельзя разрисовывать стены и т. д.

Вышедшее из употребления определение ролей

Помимо этой семейной ежедневной действительности, социальное определение авторитета эволюционировало, и сегодня специалисты приходят к другой трактовке этого термина: удерживать авторитет – это не иметь власть над другим, а быть обязанным помочь вырасти… Авторитет, имеющий целью приказывать, применять санкции, контролировать, больше не в ходу, тем более что в марте 2002 года принят закон, устанавливающий родительский авторитет как совокупность прав и обязанностей, имеющих целью защитить интересы ребенка.

Становится ли авторитет однополым?

Авторитет и привязанность не имеют пола, самое главное в конце концов – это личность каждого. Родители распределяют роли согласно их способности возводить ограничительные рамки. И эта эволюция не вредит построению личности ребенка. Для молодых родителей важно смотреть на авторитет и на запреты по-другому. Отец или мать, родители нужны как раз для того, чтобы любить и растить своего ребенка. Если любовь – это почва, то авторитет – это подпорка, позволяющая детям правильно расти. Главное, чтобы рамки были поставлены либо матерью, либо отцом, и в идеале родители должны быть едины в требованиях соблюдать определенные правила, кто бы ни был тот, кто чаще всего требует их соблюдения.

Если нынешние отцы открыли для себя счастье быть в контакте, во взаимодействии со своими детьми, потому что установили другой тип отношений с малышом, все же нередко отец в глазах ребенка наделен естественным образом большим авторитетом. Не потому ли, что он говорит более грубым и строгим голосом? Если тон маминого голоса слишком нежный, то со всей вероятностью можно сказать, что ей придется повторить всё не один раз, чтобы быть услышанной. В авторитете оба родителя играют одну роль. Ребенку необходимы оба типа отношений, чтобы строить свою личность, чтобы расти и в свою очередь идти собственным путем.

МЕШАЕТ ЛИ АВТОРИТЕТ ТВОРЧЕСКОМУ РАЗВИТИЮ?

Если маленькие дети могут казаться наделенными творческими способностями, когда рисуют на стенах или на столе, в действительности же они переживают опыт ограничений. Они хотят понять, что разрешено и что нет, чтобы таким образом творчески проявиться. Только начиная с возраста 4–5 лет, когда ребенку удается соблюдать некоторые ограничения, можно начать измерять его творческие способности. Существует расхожая идея, такая банальная и ошибочная, которая говорит о том, что авторитет подавляет творческие способности. Именно по этой причине некоторые родители в заботе о полноценном развитии своего ребенка так неумело пользуются своим авторитетом.

Семейный профиль

Тодд Любарт, доктор психологии Йельского университета, профессор психологии университета Рене Декарта и автор книги «Психология креативности» пишет: «В школах было проведено исследование связи между креативностью и авторитетом. Изучались три типа семейного профиля: строгий, мягкий и алеаторный. Первый тип семьи имел очень строгие правила типа: «Смотреть телевизор разрешается только между 19 и 20 часами. Точка». Семьи второго типа имеют правила, которые иногда могут меняться: «Можно смотреть телевизор с 19 до 20, но бывают и исключения». Семьи третьего типа, то есть алеаторные, не имеют правил: «Можно смотреть телевизор, когда хочешь». Креативность развивается плохо в строгих и алеаторных семейных структурах.

Трудный контекст

Творческая активность – это такая, которая дает свободу вокруг какого-либо ограничения или требует выработки какого-либо продукта: нарисовать рисунок на определенную тему, придумать конец истории, то есть действовать в рамках заданного ограничения. Ребенок, который растет без всяких рамок, с большим трудом приспосабливается к ограничению, редко доходит до конца задания, то есть не может полностью выразить свой творческий потенциал.

Кроме того, классический школьный контекст не ориентирован на придание большого значения творческим способностям. Креативная идея является потенциальным отклонением, а не выражением желаемой мысли. От ребенка ждут того правильного ответа, которому его научили. Этот ответ и будет высоко оценен, именно этот факт подспудно породит у ребенка мысль о том, как следует себя вести.

Благоприятные рамки

Креативность, будучи оригинальным продуктом, должна отвечать требованиям контекста. Итак, очень строгие рамки мешают свободному выражению идей. Выход за рамки не разрешается и не поощряется. Слишком либеральные рамки не дают необходимой строгости и не позволяют идее быть достаточно конструктивной и привязанной к контексту. Если ограничений слишком много или слишком мало, это не только влияет на креативность, но и ведет к отсутствию оценки творческих способностей ребенка, и у него появляется слишком большой страх неудачи. Родители должны ободрять не столько его успехи, сколько творческие попытки, усилия, пробы.

Творческие способности не врожденные, речь идет о некоем интеллектуальном умении, которое будет совершенствоваться с опытом, при участии семьи, школы, культурного окружения. Место, где живет ребенок, воздействует на его творческий потенциал. Креативность составляет часть обучения, проходящего, главным образом, в соответствующих семейных рамках. Значит, именно родители должны определить правильную «дозировку» ограничений: не больше и не меньше.

Какая деятельность развивает творческие способности?

Предлагайте ребенку занятия, стимулирующие его изобретательность, вместо того чтобы занимать его пассивной деятельностью вроде телевизора, видеоигр или даже учебы, требующей правильных ответов. Некоторые занятия могут казаться креативными, хотя они строго регламентированы и не дают простора творческой активности: например, когда ребенок раскрашивает фрагменты определенным цветом на заданном рисунке или рисует по цифрам… Творческая деятельность – это та, где не требуется давать правильный ответ, та, которая позволяет выразить определенную свободу со стороны ребенка.

Какие черты характера способствуют креативности?

Способность рисковать, готовность прилагать усилия и преодолевать препятствия, мешающие продолжению начатого дела, нонконформизм, открытость ума. И наконец внутренняя мотивация, которая не навязана извне. Ребенок, выполняющий задание или домашнюю работу, потому что ему сказали, что «за это он получит сладости или деньги», будет действовать по побуждению извне, которое менее креативно и слабее внутреннего побуждения. Внутренняя мотивация – это воля ребенка показать свои способности, таланты, изобретательность. Она проходит через родительское признание, одобрение и поощрение.

Сцена 4
Правильная ежедневная дозировка

«Мои близнецы доводят меня до исступления, я уже не знаю, куда повернуть голову, что важно, а что нет. Иногда я что-то запрещаю, иногда разрешаю, это зависит от усталости или от моего настроения. В некоторых вещах мне не составляет никакого труда заставить себя слушать, а в других случаях – это гораздо сложнее. Я боюсь сделать что-то не так, заставить их страдать, быть слишком строгой».

Анжелика, 29 лет, мама Леа и Квентина (2 года)

Многие родители сегодня ощущают себя потерянными. Смысл авторитета изменился, и их опасения проявить слабость становятся все более ощутимыми. Добавим к этому тот факт, что в семьях, как правило, оба родителя работают. И теперь, когда они приходят вечером домой, им совсем не хочется злиться. Им хочется установить легкие, приятные отношения, свободные от всяких конфликтов. Соперничество и противопоставление изгнаны из обихода. Соблазн наступает на авторитет, и теперь родители, вместо того чтобы строго сказать: «Слушайся меня!», просительно говорят: «Пожалуйста, доставь мне удовольствие». Только вот воспитания без противопоставления не существует.

Наши дети находятся сегодня в центре общества. Существует определенный вид обольщения по отношению к детям, в частности коммерческое, которое играет порой на чувстве вины родителей. Скрытый посыл, содержащийся в этом: сделать ребенка счастливым – это доставлять ему удовольствие, баловать, удовлетворять его сиюминутные удовольствия, в ущерб его последующим желаниям. Родители иногда чувствуют себя плохими родителями, если они не могут дать ребенку сразу то, что он требует…

Вывод: многие отцы и матери теряют веру в себя и не знают, как эффективно воспользоваться своим авторитетом. Возникают два принципиальных вопроса: С какого возраста можно начинать пользоваться своим авторитетом и как это выражается? Как на него реагировать?

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ МОЖНО НАЧИНАТЬ ПРОЯВЛЯТЬ СВОЙ АВТОРИТЕТ?

Как только ребенок отдаляется от родителей, как только он начинает ползать на четвереньках, он уже подвергается большому риску. Значит, поставить ему рамки безопасности надо очень рано: запретить трогать электрические розетки, пить мамины духи. Конечно, в этом возрасте запреты для него не очевидны, и их надо повторять по многу раз на день. Только в возрасте полутора-двух лет начинается период, когда ребенок говорит «нет» в поисках своего «я», и тут родители вправе быть твердыми и терпеливыми, чтобы быть услышанными и понятыми.

Правила безопасности

У ребенка появляется желание познакомиться на опыте со своей двигательной активностью в пространстве, ему нравится копаться в вещах, лезть, трогать… Шалости, которые он при этом совершает, не оттого, что он хочет себя противопоставить, а для того, чтобы открыть для себя окружающий мир, силу притяжения, различную текстуру материалов.

Так или иначе, но его изыскательские наклонности требуют установления рамок, обеспечивающих его безопасность и комфорт. Безопасность прежде всего для него самого: «Нет, к плите ты подходить не будешь!» Затем для вас или его братьев и сестер: «Нет, ты не будешь бросать мне в лицо ложку с горячим пюре!», «Ты не будешь кусать братика!». И, наконец, безопасность предметов: «Нет, ты не будешь бросать на пол стакан с водой!», «Ты не будешь бегать по дому со шваброй, это плохая игра!».

Через эти первые «нет», ограждающие его от происшествий, ребенок поймет первые правила безопасности, самые важные, нерушимые, которые нельзя пропустить. Конечно, в этом возрасте для ребенка нет ничего очевидного, и эти правила следует повторять часто, а иногда сопровождать мерами, соответствующими его возрасту, если правила не выполняются.

Правила уважения

Правила, связанные с уважением, появляются к полутора годам. Ребенок входит в период, когда он начинает осознавать свои желания, свою личность. Он стремится отделить себя от других, показать, что он иной. Таким образом, он может вступить в конфликт, который ведет к неправильному поведению по отношению к другим. Например, он может ударить, чтобы высказать свое неодобрение, отказаться подойти, когда его зовут, оттолкнуть тарелку с едой, которую перед ним поставили… Этим противопоставлением ребенок выражает желание индивидуализироваться, существовать независимо от вас… потому что, разумеется, он существует сам по себе и противопоставляет себя желанию другого, говоря «нет» чаще, чем «да». В полтора года детское «нет» – это «нет» самоутверждения. Ваш малыш может сказать: «Нет, я не хочу этот йогурт», и, тем не менее, съесть его… потому что в конце концов он так решил. С юмором и уловками эти отказы легко повернуть в нужную сторону.

Противопоставление обычно бывает более устойчивым по отношению к тому родителю, который наблюдает за ребенком или раздражается от его «фокусов», чем к тому родителю, который делает вид, что не замечает или обходит острые моменты.

Ежедневные правила

Соблюдение ежедневных правил является очень важным моментом в качестве отношений родители – ребенок, а также в построении мирной и спокойной семейной жизни. Эти правила должны быть установлены ясно и доступно. Нельзя требовать от двухлетнего ребенка быть всегда чистым и опрятным, аккуратно складывать свои вещи, накрывать на стол… Слишком большое количество ежедневных правил делает их неэффективными. Ребенок не может выбрать приоритет, он постоянно чувствует себя под гнетом ограничений, и противопоставление обостряется. Обойти его противодействие – это прекрасный способ не вступать в конфликт и, тем не менее, заставить понять правила, которые надо соблюдать. Ребенок не глуп, он прекрасно видит, что в конце концов делается то, что и было предусмотрено.

Что делать в случае отказа?

В конкретном случае, когда ребенок отказывается одеваться, можно предложить ему игру: ??Я считаю до десяти, а ты надеваешь носок». И так до тех пор, пока ребенок не будет полностью одет. Вы можете также заставить его по-другому: «Послушай, сегодня вечером сделаем папе сюрприз: папа только соберется тебя купать, а ты уже сидишь в ванне…»

КАК ЭФФЕКТИВНО ПОСТАВИТЬ ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЕ РАМКИ?

Как мы видели, правила колеблются в зависимости от возраста ребенка. Для самого маленького первостепенное значение имеют правила безопасности. Затем настает очередь правил уважения и, наконец, ежедневных правил. По значимости правила располагаются именно в таком порядке и зависят от возраста ребенка.

От любви к нежности

Очень занятым родителям, не имеющим времени ласкать своих детей, не удается поставить ясные, требующие соблюдения рамки. Чтобы услышать правила и принять их, ребенку прежде всего необходимо, чтобы была обеспечена его потребность в близких людях, демонстрирующих свою любовь к нему, и только тогда правила органично войдут в его привычки. У совсем маленьких детей по необходимости очень важным является телесный контакт с матерью, да и правила малочисленны. У ребенка, который противопоставляет себя взрослым, который делает все наоборот, дело усложняется, противопоставление возрастает по мере того, как телесный контакт уменьшается. Тем не менее, чтобы поставить ограничительные рамки, чтобы правила были услышаны, родителям очень важно продолжать показывать ребенку свою безусловную любовь, физическую нежность, обращать на него внимание и хвалить.

Слова для объяснения

Чтобы помочь ребенку принять правила, не оспаривая их, часто необходимы разъяснения. Будь то правила безопасности, уважения или ежедневные правила, ребенок должен знать, зачем они нужны. Потому что для эффективности авторитета важно, чтобы правила были поняты. Ребенок отказывается от того, что не может воспринять, что навязано ему в грубой форме. Нежность и слова столь же необходимы для авторитета, как и мера, с которой авторитет устанавливается.

От главного к излишнему

Безопасность предшествует уважению, а уважение идет перед ежедневными правилами. Слишком много правил убивает правила, поэтому важно устанавливать их постепенно, в зависимости от понимания ребенка и принятия правил к исполнению. Малышу, которому еще нет двух лет, требуется повторять правила много раз, потому что он плохо их понимает, однако некоторые правила, когда они объяснены и повторены, не нуждаются в бесконечном повторении. Ребенок довольно хорошо понимает, что не имеет права бить родителей, брата или сестру, особенно если попытки к этому немедленно пресекались. Также он быстро усваивает, что данное ему и разъясненное правило не нуждается в том, чтобы его повторяли десять раз. Родителям остается следить, понял ли ребенок правило и насколько строго он его выполняет. Родители должны реагировать соответствующим образом и прекращать бесконечную вереницу повторений, чтобы наконец быть услышанными.

Спокойное время

Если ребенок не выполняет правил безопасности или уважения при том, что он хорошо понимает сущность этих правил, важно заставить его прекратить подобное поведение, предоставив ему паузу, спокойное время без движения. Ребенок оказывается один, он лишается права играть, а значит, не удовлетворен последствиями своего действия. И поскольку он умный, он поймет, что такое поведение неэффективно для получения удовлетворения, а стало быть, он поменяет стратегию. После паузы, этого спокойного времени, важно напомнить причину изоляции, а также правило, которое надо соблюдать. Пауза не должна превышать на первых порах минуту, а потом увеличиваться из расчета минута на год жизни ребенка, в зависимости от серьезности нарушения или отказа подчиняться.

От сомнения к уверенности

Ребенку необходимы правила и ясные ориентиры. Если вы сомневаетесь, ставьте наиболее важные рамки: безопасности и уважения. Ребенок не должен никогда поднимать руку на своих родителей, сколько бы лет ему ни было, с такой же строгостью должны быть запрещены ссоры между детьми в семье. Напротив, по отношению к правилам ежедневной жизни можно проявить мягкость при условии, что оба родителя солидарны, что это не посягает на время родителей или время отдыха и что семейные отношения не страдают.

Сцена 5
Установление правил путем соответствующей возрасту ребенка беседы

«Я всегда хотела дать своим детям то, чего у меня самой не было, бесконечной любви, внимания. Хотела научить их выражать словами свои боли и заботы, входить с нами, родителями и другими членами семьи, в отношения богатого взаимообмена. По моему мнению, если такие отношения установлены, то и авторитет ни к чему».

Селин, 36 лет, мама Гаспара (5 лет) и Эмили (7 лет)

Начиная с семидесятых годов под воздействием перемен в обществе, а также под влиянием ряда крупных педагогов, некоторые родители зашли слишком далеко в разрешении «делать что хочешь» и «расти как хочешь». Они оставили место диалогу, призывая к здравому смыслу своего ребенка. Это поколение «общения». Только эти самые родители сегодня понимают, что невозможно помешать ребенку совершать глупости, исключительно проводя с ним душеспасительные беседы. Не потому ли, что до 7–8 лет дети еще не достигают возраста здравого смысла, они не понимают, а значит, и не принимают всех правил, которые необходимо установить. Да и невозможно заставить ребенка соблюдать правила исключительно посредством диалога.

НЕОБХОДИМО ЛИ ВСЕ ГОВОРИТЬ РЕБЕНКУ?

Объяснять: да, но…

«Говорить правду» важно в плане установления авторитета, как и вообще в плане общения. Ребенок, знающий, что ему говорят правду, будет откровенен со своими родителями, будет менее противопоставлять себя. Беседа, во всяком случае, должна быть адаптирована к возрасту ребенка и уровню его понимания. Нужно говорить правду, но при этом стараться не ранить и не шокировать ребенка. Без необходимых объяснений, без понимания он может оказаться в состоянии противопоставления. Вот почему так важно в некоторых случаях сказать ребенку: «Сегодня я устал, я в стрессовой ситуации, я болен, лучше будет, если ты послушаешь меня, а иначе я могу слишком рассердиться и выйти из себя».

Слушающий это ребенок получает доказательство родительского доверия, и, если он чувствует привязанность родителей, ему будет легче отнестись к просьбе с симпатией, нежели встать в оппозицию. И наоборот, объяснения требуют некоторого времени. Наступает момент, когда родители знают, в зависимости от уровня понимания своего ребенка, что правило усвоено, что объяснение дошло до понимания. Начиная с этого момента, наступает другое время, время соблюдения правила, время ограничения в поведении ребенка.

Обсуждать: да, но…

Обсуждение важно в том смысле, что учит ребенка развивать свою аргументацию. Обсуждение также приводит к решениям «выигравший – выигравший», позволяющим каждому найти в них себя. Есть некоторые области, например, каждодневного поведения, где правила могут быть смягчены, а стало быть, обсуждение там вполне возможно, и это помогает избежать противопоставления. Вместо того чтобы спросить ребенка, что он хочет надеть, лучше предоставить ему выбор: «Ты предпочитаешь штаны красные или синие?» Ребенок ценит, что ему предлагают быть свободным в выборе, и не встает в оппозицию. То же самое при выборе гарнира к блюду или игры на улице.

Во всяком случае, как мы видели, не обо всем можно вести переговоры. Некоторые правила являются строгими и обсуждению не подлежат: уважение к взрослым, запрещение бить брата или сестру, прыгать и играть рядом с острыми углами стола и т. п. Каждому ребенку нужно понимать, что существуют в жизни правила нестрогие и другие, строгие, которые нельзя нарушать.

Тем не менее труднее установить авторитет тем родителям, которые хотят в первую очередь быть доброжелательными, внимательными, понятливыми… и которые отвергают идею наказания, санкций, являющихся, по их мнению, скорее придирками, чем воспитательными мерами.

КАК СТАТЬ ХОРОШИМ РОДИТЕЛЕМ

Большинство родителей естественным образом развивают в себе доброжелательное отношение, потому что любой хочет видеть своего ребенка счастливым и здоровым. Таким образом, отвечать на все его просьбы, чтобы он был доволен, скрывать от него смерть близкого человека, чтобы избавить от страданий, – это может составить часть доброжелательных намерений. Говорить с ним, ласкать его, покрывать нежными поцелуями и не наказывать – это и выглядит как доброжелательное отношение. Но является ли оно таковым на самом деле?

От доброжелательности…

Патрисия Шалон, автор книги «От доброжелательности к хорошему обращению», считает, что хорошее обращение находится выше, чем любезность: оно и есть настоящая доброта. В то время как доброжелательность участвует в краткосрочном видении (уступить, чтобы положить конец его капризам), хорошее обращение состоит в том, чтобы видеть свою задачу шире, чем его сиюминутное удовлетворение, – держать свою позицию несмотря на злость и капризы ребенка. Процесс действительно хорошего обращения часто начинается с акта, кажущегося противопоставлением сиюминутных интересов ребенка… или таких же интересов родителя. Комфортное состояние взрослого может быть причиной его доброжелательного поведения: например, вы сами кормите с ложки ребенка, чтобы он ел, не пачкая все вокруг. А родитель, который правильно обращается с ребенком, старается участвовать вместе с ним в его обучении, давая ему есть самому.

… к хорошему обращению

Даже если на первых порах ребенок будет доносить до рта меньше, чем ронять на пол… Правильно, если вы организуетесь таким образом, чтобы выделить для ребенка время: научите его мыться, одеваться самостоятельно. Никакое обучение не происходит мгновенно. Оказывая ребенку доверие и подстраиваясь под его ритм в течение нескольких недель или месяцев, мы помогаем ему взрослеть. И в перспективе все окажутся в выигрыше: ребенок станет самостоятельным, а родителям не надо будет заниматься этими ежедневными заботами. На первых порах, конечно, хорошее обращение требует несколько больших усилий… И на самом деле… оно требует также согласиться с тем, что вы не будете постоянно необходимы своему ребенку. Хорошее обращение также состоит в том, чтобы быть более терпимым к ребенку, научиться принимать его промахи и неудачи, связанные с обучением…

Мой сын холерик, знайте это!

Предупредить воспитательницу, чтобы она принимала во внимание темперамент ребенка – это доброжелательность. Но хорошо обращаться с ребенком – это не значит заключить его в тип характера, куда вы и ваше окружение относите его поведение: эта клетка, из которой ему будет трудно выбраться, тем более что дети очень лояльны и могут искать подтверждения в том, что они слышат вокруг… Поэтому хорошее обращение состоит в том, чтобы избегать подобного способа предсказывания, который трансформирует поведение ребенка, часто вызванное обстоятельствами (например, его капризы могут быть вызваны появлением младшей сестры), в застывшую структуру, пленником которой он станет.

Небольшой вопросник: Какой вы родитель – доброжелательный или хорошо обращающийся с ребенком?

1. Умер дедушка вашего трехлетнего ребенка. Он слишком мал, вы обходите эту тему, чтобы не расстраивать его.

Да.

Нет.

2. Ребенок требует у вас купить ему конфеты в супермаркете. Вы отказываетесь, но он настаивает, даже начинает плакать, и вы сдаетесь.

Да.

Нет.

3. Когда вы встречаете взрослых, вы не утомляете ребенка просьбой поздороваться с ними.

Да.

Нет.

Результаты

По крайней мере, два да: у вас тенденция склоняться к доброжелательности.

По крайней мере, два нет: вы склоняетесь скорее к хорошему обращению.

Акт 2
Авторитет ощупью

Увертюра

Развивающийся ребенок растет, как хорошее растение вокруг прочной подпорки, этап за этапом, получая сбалансированное питание. Необходимо, чтобы авторитет, находящийся в центре его взросления и психического строительства, был рассчитан с точностью.

Для этого иногда важно понять внутренний смысл авторитета для родителя.

Сцена 1
Интересоваться прошлым

«По словам родителей, я был примерным ребенком, никогда не злился, не капризничал, во мне не было духа противоречия, и я не понимаю, почему мой сын постоянно перечит мне. У меня впечатление, что мы что-то упустили, что, возможно, не проявляли к нему достаточного внимания, мы, может быть, были не всегда в его распоряжении или были словно отсутствующие».

Владимир, 42 года, отец Леона (3 года)

Прощай, миф об ангельском херувимчике. Молчаливом, некапризном, который никогда не говорил с родителями о своих заботах. Нынешние наши дети почти все – возмутители порядка, им необходимо самоутверждаться, кому умом, кому желанием проверить окружающих.

Просто, когда любовь и благорасположение встречаются, авторитет воспринимается как знак любви, дополнительный и интегрированный без особой трудности, что создает у некоторых родителей впечатление, что у них нет или мало установленных правил. Авторитет завоевывается без насилия, мягко и расценивается родителем как акт любви.

Но для большинства родителей, не склонных к авторитету, зажатых боязнью не быть на высоте, не быть любимыми, не быть идеальными, очень трудно поставить эти правила. Это и есть предмет настоящей работы.

ЕСТЕСТВЕННОЕ ПРОТИВОПОСТАВЛЕНИЕ ДЛЯ РЕБЕНКА

Противопоставление составляет часть взросления ребенка, будь оно связано как с приобретением первого опыта, с естественным утверждением собственной идентичности, так и с нарушениями окружающей среды. Преступая и нарушая, ребенок продолжает учиться, понимать, адаптироваться к жизни, к действительности, к другим. Эти периоды очень конструктивны для ребенка.

Стадии обучения

Как об этом писали Фрейд, Пиаже и Валлон, жизнь детей отмечена стадиями обучения. Если каждый видел там различные этапы, можно считать, что каждое приобретение, каким бы оно ни было, берет свое начало в семейном равновесии: спать ночью, становиться чистым, есть самостоятельно, ходить, говорить, идти в школу. Перед началом каждого обучения ребенок будет пытаться противостоять ему, определить ограничения, получить все возможное от своих родителей. Ведь так приятно спать в кровати родителей, разрешать баюкать себя, ничего не убирать, разрешать себя одевать…

Но приобретения для ребенка – не только преодоление трудностей, но также иногда испытания, чтобы перейти от зависимости к будущей автономии. Эти этапы могут порождать страхи, сомнения, отказ, они требуют со стороны родителей адекватного сопровождения, основанного на любви и разумных ограничениях. Лучше помогать ребенку до тех пор, когда он не почувствует себя способным двигаться дальше, чем позволить ему идти своим путем и набивать шишки – это лишь уменьшит его желание развиваться.

Трудный возраст

Помимо стадий, в обучении имеется ключевой этап познания рамок и ограничений, который американцы не напрасно называют terrible twos – ужасные два года, часто начинающиеся с полутора лет. Это возраст, когда малыши входят в силовые отношения со взрослыми и хотят взять над ними власть. Родителям приходится быть более твердыми и терпеливыми.

Во время этого периода ребенок стремится привлечь к себе внимание, показать своим родителям, что он способен сделать и чего не может сделать без них. В этом возрасте правила еще не так жестко вошли в его жизнь. Ребенок развлекается тем, что без конца нарушает их, бросая вызов родителям. Часто это единственный способ, который он находит, чтобы проверить, насколько далеко он может зайти.

Но ребенок выражает таким образом также и неприспособленность к новому самоощущению, к своей индивидуальности.

Регрессивное поведение

Дети не такие податливые, как родители иногда себе представляют. Им необходимо адаптироваться к изменениям. Им всегда нужно время, чтобы привыкнуть к новому, потому что они привязаны к прошлому, имея в нем свои определенные ориентиры. Любое изменение поэтому может спровоцировать регрессивное поведение, связанное с тем фактом, что доверие внушает прошлая, известная ситуация. Ребенок может стать возмутителем порядка, потому что его жизнь, его ориентиры и привычки поменялись, особенно если у него нет объяснений, если он не в состоянии понять и если у него просто не было времени, чтобы привыкнуть к этим изменениям. Будучи взрослыми, мы должны вспоминать о своем собственном детстве, о наших сомнениях и страхах. Таким образом мы постараемся по-новому взглянуть на ребенка – возмутителя порядка, которым и мы могли когда-то быть. Таким способом мы также учимся ставить себя ближе к ребенку и лучше понимать его неприспособленность к новым условиям.

Родительское поведение, способствующее возникновению черт «возмутителя порядка»

• Навязывать что-либо без объяснений.

• Ставить ограничительные рамки, не задумываясь о том, как мы это делаем.

• Быть в разногласии с другим родителем по поводу принимаемых правил.

• Комментировать несправедливость, к которой ребенок также очень чувствителен.

• Принимать инвазивное поведение ребенка или, наоборот, отдалять его от жизни семьи.

• Иметь любимчика или, наоборот, постоянно смотреть на ребенка как на «трудного».

ТРУДНОЕ ПОВЕДЕНИЕ ДЛЯ РОДИТЕЛЯ

Если изменение сложно для ребенка, то для родителей оно еще сложнее, ведь они не обладают ни той же податливостью, ни той же способностью к постоянному обучению. Ребенок просит родителей вновь и вновь адаптироваться к каждому новому этапу. А это тем более сложно, потому что родители – это результат обучения и прожитой жизни, что зачастую от них ускользает. Они – продукт бессознательных механизмов, управляющих их родительским поведением.

Трудно сказать «нет»

Разумеется, сказать «да» гораздо проще, особенно тому, кого мы любим, и тем более своему ребенку. Сказать «нет» – это неестественно и неочевидно для родителей. Наказывать, ругать, видеть своего ребенка плачущим – это вступает в противоречие с глубинным желанием родителя, стремящегося сделать своего ребенка счастливым, а это заложено в сценарий идеального родителя, написанный задолго до того, как образовалась семья. Родителям тем труднее сказать нет, чем сильнее они колеблются между «давать слишком много» и «давать слишком мало». Многие хотят быть идеальными, всё хуже перенося противопоставления и конфликты, которые они рассматривают как провалы своей воспитательной политики.

Непросто идентифицировать собственное эго

Некоторые родители не хотят ругать ребенка или не знают, как поставить ограничительные рамки, не заставляя ребенка страдать. Эрик Берн, основатель трансактного анализа, объясняет в своей работе «Игры и люди», что некоторые родители предвосхищают страдания своего ребенка и это происходит частично от того, что им трудно правильно позиционировать себя в качестве родителей.

Утверждение «взрослого» эго

Когда существует подобный тип бессознательной блокировки, объясняет психиатр Эрик Берн, необходимо сделать над собой усилие, «постепенно приходя к осознанию того, что авторитет составляет первейшую защиту ребенка». Конечно, ругая ребенка, вы можете быть грубым и резким и внушить ему чувство вины на короткое время… но не на долгое. Это, как мы видели, переход от хорошего отношения к хорошему обращению, от ребенка, которым мы были, к взрослому и к родителю, которым мы являемся.

Каждый родитель должен научиться идентифицировать свои возможные опасения, чтобы бороться с ними. Потому что ребенку, чтобы гармонично строить себя, необходимо чувствовать над собой взрослого. Взрослого, способного им руководить, держать за руку, чтобы не дать упасть или сдаться.

Как лучше установить свое эго

Согласно психиатру Эрику Берну, наша идентичность состоит из трех эго:

• эго «родитель», принимающее участие в области воспитания;

• эго «взрослый», которое мы применяем в области принятия решений;

• эго «ребенок», которое мы используем в области эмоционального.

Раз за разом мы логически чередуем эти грани нашей личности, в зависимости от того, кто с нами в контакте.

ТЕСТ

НАСКОЛЬКО ВЫ АВТОРИТЕТНЫ?

Перед вами тест, позволяющий лучше определиться в вашей авторитетной позиции, лучше понять ваши трудности, недостатки или бессознательные механизмы, связанные с вашим собственным детским опытом.

1. Ваш четырехлетний ребенок закатывает истерику в супермаркете, чтобы получить конфеты.

а. Вы просите его успокоиться и говорите, что дома он получит кусочек шоколада.

б. Вы отказываетесь покупать конфеты и сообщаете ему, что если он будет продолжать в том же духе, то не получит конфет в течение целого месяца.

в. Вы уступаете, потому что вы в общественном месте или потому что вам хочется доставить ему удовольствие.

г. Вы объясняете ему, что его поведение неприемлемо и что дома и так полно конфет.

2. В пятый раз вы просите своего пятилетнего сына одеться.

а. Вы в очередной раз объясняете ему, что пора идти в детский сад и что надо поторопиться.

б. Вы разозлились и шлепнули его, чтобы заставить подчиниться.

в. Вы помогаете ему одеться, чтобы дело шло быстрее.

г. Вы ему говорите: «Одевайся скорее, тогда у нас останется время, чтобы почитать сказку».

3. Время вечернего купания, но ребенка невозможно заставить идти в ванную.

а. Вы решаете поиграть с ним: «Если ты не поторопишься, я поймаю тебя и съем».

б. Вы напоминаете ему, как важно быть чистым, и разговариваете с ним, чтобы убедить его.

в. Вы напоминаете ему, что есть время для игры и есть время для всего остального и что вы через минуту ждете его в ванной.

г. Вы не сторонник жестких мер в этом вопросе и соглашаетесь, что можно купаться и через день.

4. Вы наказываете…

а. Каждый раз, когда это необходимо.

б. Редко, только чтобы напомнить ему о важных ограничениях.

в. Никогда: вы противник любого наказания.

г. Вы говорите, объясняете, пытаетесь убедить, прежде чем применить санкции.

5. В целом вы считаете себя:

а. Очень терпеливым/ой.

б. Очень требовательным/ой.

в. Очень внимательным/ой к его потребностям.

г. Это зависит от обстоятельств.

6. Он еще не сделал домашнее задание, но просит вас разрешить ему немного посмотреть телевизор.

а. Вы соглашаетесь: до или после, какая разница?!

б. Вы говорите ему, что предпочли бы, чтобы он сначала сделал домашнее задание, но перед его настойчивым требованием уступаете. У всякого правила есть исключения!

в. Вы отказываетесь и отправляете его без разговоров доделывать домашнее задание.

г. Вы напоминаете ему, что телевизор разрешается смотреть только после того, как задание выполнено.

7. Ваш трехлетний ребенок злится и бьет вас.

а. Вы объясняете ему, что это нехорошо, что ребенок не должен поднимать руку на родителя.

б. Вы не обращаете внимания на его поведение.

в. Вы объясняете ему, что его поведение неприемлемо, и отправляете его успокоиться в его комнату.

г. Вы в раздражении отвешиваете ему хороший шлепок.

8. Ваша пятилетняя дочь отвечает каждый раз «нет», когда вы просите ее навести порядок в своей комнате.

а. Вы закрываете ее в ее комнате до тех пор, пока она не наведет порядок.

б. Вы делаете это вместо нее: после детского сада ребенок приходит домой усталый.

в. Вы спрашиваете, почему она так ведет себя, и пытаетесь ее понять.

г. Вы напоминаете ей, что, когда где-то беспорядок, надо его устранить, что это правило, что его надо соблюдать, как это делают все другие члены семьи.

9. Ваш восьмилетний сын говорит, что не хочет спать в то время, в которое вы его укладываете, и находит необоснованной вашу настойчивость в соблюдении распорядка дня.

а. Вы объясняете ему, что в его возрасте ему необходимо спать определенное количество часов и ничего не меняете в ваших требованиях.

б. Вы напоминаете ему, что решает не он и он не должен обсуждать ваши распоряжения.

в. Вы спрашиваете себя и своих близких, в самом ли деле необходимо быть таким строгим.

г. Вы слышите его просьбу и разрешаете ложиться спать позже: в конце концов, он взрослеет.

10. По вашему мнению, запреты…

а. Ограничивают личность и сдерживают творческое начало.

б. Прежде всего, должны быть объяснены.

в. Помогают ребенку расти наиболее гармонично.

г. Имеют целью достичь желаемого поведения.

РЕЗУЛЬТАТЫ

В ваших ответах вы имеете большинство

Вы применяете ПАТРИАРХАЛЬНЫЙ СТИЛЬ

Требовать и наказывать. Вы достаточно авторитарны и настаиваете на том, чтобы ваш ребенок подчинялся требованиям, которые вы выдвигаете ему в любых обстоятельствах. Вы не соглашаетесь быть рабом его желаний и капризов. Вы без колебаний наказываете его и награждаете шлепком, вы знаете, что вседозволенность лежит в основе последующих трудностей. В Действии 3 мы рассмотрим все типы строительства личности вокруг авторитета, и это поможет вам более ясно рассмотреть причины, ведущие к вашей строгости. Потому что, если авторитет важен, ставить ограничительные рамки действительно необходимо; будьте осторожны с систематическими или слишком суровыми наказаниями, они могут усилить противостояние ребенка и воспитать в нем упрямство.

В ваших ответах вы имеете большинство

Вы применяете ЛИБЕРАЛЬНУЮ МОДЕЛЬ

Воспитывать, не ограничивая. Даже и речи не может быть, чтобы подвергнуть ребенка диктату. Ничего такого, что могло бы помешать развитию его личности и творческих способностей. Вы из тех, кто думает, что надо «запретить запрещать», и полагает, что ребенок должен расти в атмосфере любви и понимания. Наказания и придирки – это не для вас. Вам хочется, чтобы он был счастлив. Будьте бдительны, потому что дети нуждаются в ориентирах, чтобы спокойно расти, чтобы понимать, что хорошо, а что плохо. Будьте внимательны: ограничения позволяют иметь настоящие качественные отношения и лучше жить одним с другими, а также помогают вашему ребенку лучше чувствовать себя в обществе. Если запрет в самом деле так труден для вас, выберите систему поощрений (Действие 5), но прежде прочтите Сцену 3.

В ваших ответах вы имеете большинство

Вы применяете ОБЪЯСНИТЕЛЬНЫЙ АВТОРИТЕТ

Понимать и объяснять. Вы против излишеств любого рода, как авторитарности, так и вседозволенности. Вы находитесь между двумя крайностями, и поэтому у вас главное требование – объяснять всегда и все. По вашему мнению, ваш ребенок научится принимать правильные решения, опираясь на здравый смысл. Понимая, он в конце концов будет вас слушать. Однако будьте внимательны, чтобы не впасть в излишние объяснения, не ставя ограничительных рамок. Объяснение – да, когда это необходимо. Вести переговоры – конечно, когда это полезно. Но без колебаний ставить ограничительные рамки, если того требуют обстоятельства. Иначе с вами может случиться, что вы почувствуете себя потерянным, без средств воздействия на ребенка, который продолжает стоять на своем, а вы не понимаете, как его убедить.

В ваших ответах вы имеете большинство

Вы применяете ПОЗИТИВНУЮ ДИСЦИПЛИНУ

Общаться и запрещать. Вы знаете, что авторитет более эффективен, когда ребенок получает одновременно любовь и ограничительные рамки. Вы придаете большое значение объяснениям, которые вы даете ребенку. Ребенок должен соблюдать основные ограничения, как только они поставлены и объяснены. Для этого вы без колебаний запрещаете или требуете. Вы ставите некоторые ограничения, но их твердость позволяет вашему ребенку рассуждать и устанавливать свои ориентиры для определенной самодисциплины. Если вы сталкиваетесь со случаями нарушения порядка, разберитесь в этом с другим родителем (Действие 4) или проведите какое-то время наедине с каждым из ваших детей.

В ваших ответах нет определенного большинства какого-либо из значков.

Вы применяете АЛЬТЕРНАТИВНОЕ ВОСПИТАНИЕ

Отпускать и строго наказывать. Иногда у вас нет никакого желания ставить рамки, нет сил сказать ребенку «нет», впрочем, нет и желания. Вы считаете, что воспитание – это равновесие, которое надо найти между свободой и наказанием. Это зависит от обстоятельств, от вашего настроения, от поведения вашего ребенка. Вам случается иногда быть излишне строгим (строгой), а иногда излишне мягким (мягкой). Вы с трудом находите свои ориентиры и нерегулярно требуете выполнять установленные вами правила. Вам кажется, что вы понимаете все в одном смысле, а потом вдруг – то же самое, но иначе, и вам с другим родителем не удается настроить ваши скрипки в одной тональности (Действие 4). Короче, вы не уверены в себе, не уверены в том, правильные ли рамки вы ставите. Причины могут быть различными; в следующих Сценах вы должны найти те, которые действительно мешают вам пользоваться своим авторитетом более успешно.

Сцена 2
Я не уверен(а) в себе

«Я могу сколько угодно приказывать, повторять, но Лео все делает по-своему, и все это с лукавой улыбкой на губах. Чем больше я прошу его что-нибудь сделать, тем большее удовольствие доставляет ему не делать этого. Я больше не могу, я пытаюсь еще раз сказать тоном, который, как я знаю, не слишком убедительный: „Лео, давай-ка, иначе мама рассердится!“ В ответ – взрыв смеха и никакого результата!»

Вероника, 41 год, мама Лео (5 лет)

МЕНЕЕ ЯСНЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ РАМКИ

Некоторые психологи продвигают идею, что неспособность некоторых родителей сказать твердое «нет» частично связана с чисто поколенческой проблемой. Воспитание, как кажется, раньше было более простым делом, потому что мир сам был более простым. Внешнее влияние – средства массовой информации, мнение экспертов по воспитанию маленьких детей – было менее важным. Родители не ставили перед собой столько вопросов. Между ними существовал некий консенсус, папы и мамы вызывали у детей чувство неудовлетворенности или ругали их со спокойной совестью.

В настоящее время, при пересечении противоположных мнений, многие задают себе вопрос, умеют ли они правильно ставить ограничения. И этот вопрос нередко накладывается на острое чувство вины – я бессильный, я не знаю, как поступить, я не являюсь естественным авторитетом и т. д. Но что скрывается за этим отсутствием авторитета, этой сложностью поставить ограничительные рамки? Об этом мы и поговорим.

НЕДОСТАТОК ЛИЧНОЙ УВЕРЕННОСТИ

Если взрослому самому недоставало человека, к которому можно было обратиться, или он не видел родителя того же пола, или у него вообще не было родителей, которые его воспитывали, он не научился быть родителем, он не смог представить себя родителем. Некоторые родители сомневаются в себе, не уверены в своих суждениях и решениях. Это происходит либо потому, что у них самих были родители, к способностям которых они не могли относиться с доверием, либо потому, что их родители так с них пылинки сдували, что не могли на практике применять свои родительские способности.

Тогда такие взрослые могут быть либо колеблющимися и соответствовать профилю мягкого воспитателя (см. тест на стр. 50), либо быть в либеральной или объяснительной модели, будучи принципиально одержимы желанием сделать все хорошо, а значит, сделать своего ребенка счастливым.

КОЛЕБЛЮЩЕЕСЯ ПОВЕДЕНИЕ ВОСПИТАТЕЛЯ

Другие родители колеблются между авторитарностью и вседозволенностью. Они раздираемы между стремлением дать то, что кажется им полезным, и желанием не обижать и не сдерживать своего ребенка. Ребенок замечает эту неуверенность и пользуется ею. Он слышит только то, что хочет слышать, и соблюдает только то, что хочет соблюдать. Часто случается, что правило повторяется по многу раз, но перед лицом неустойчивой позиции родителя не имеет должного эффекта. Вдруг, потеряв терпение, родитель возвращается к своему авторитаризму и реагирует достаточно строго, иногда грубо и без всяких объяснений.

Чтобы выйти из этой ситуации, надо, чтобы родители вместе определили правила, которые не подлежат обсуждению. Их не должно быть много, но они должны обеспечить нормальную жизнь семьи: правила безопасности, уважения (см. Действие 1), а также правила, регламентирующие нормальную жизнь семьи: соблюдение режима, ежедневных рамок и т. д.

ЖЕЛАТЕЛЬНОЕ НЕСОВЕРШЕНСТВО

Эта фраза Зигмунда Фрейда может успокоить тех, кто сомневается в себе: «Делайте что хотите, все равно будет плохо».

Английский психоаналитик Доналд Уинникотт солидарен с этой мыслью Фрейда. Для него «мать» не должна быть идеальной, а должна быть просто хорошей. Родительские недостатки позволяют ребенку выйти из симбиоза, чтобы пойти по пути своей собственной идентичности. Действительно, Франсуаза Дольто говорит, что для Фрейда «успешное воспитание то, которое имеет достаточно дефектов, чтобы вспомнить о них, когда ребенок станет подростком!» Только оспаривая воспитание, ребенок становится взрослым.

Сцена 3
Я боюсь, что он меня не любит

«С тех пор, как родилась Леа, у меня лишь одно желание – сделать ее счастливой, дать ей самое лучшее от меня самой, передать ей мою любовь, любовь и еще раз любовь… Мне хочется, чтобы моя дочь развивалась и не испытывала страданий, как я, от бесполезных запретов. Что меня удивляет, так это то, что с моей дочерью не всегда легко, она редко делает то, о чем я ее прошу. И несмотря на то что я стараюсь предугадать ее желания, она не испытывает от этого удовольствия».

Валери, 44 года

ВСЕДОЗВОЛЕННОСТЬ ИЗ-ЗА ОПАСЕНИЯ НЕ БЫТЬ ЛЮБИМЫМ

У родителей, позволяющих все, нет связи между тем, что сказано, и тем, что сделано. Ребенок чувствует, что родитель не просит его о чем-либо, потому что он, ребенок, на этом и не настаивает. Так действовать заставляет родителя боязнь не быть любимым своим отпрыском. Он предпочитает обольщать ребенка и быть с ним добрым. Важно, чтобы родитель задался вопросом об этой боязни.

ВСЕГДА НЕОБЫЧНАЯ ИСТОРИЯ

Эта боязнь не быть любимым своим ребенком может быть связана с тем, что родитель полностью отказывается от авторитета, потому что он пережил то, что ему казалось излишней требовательностью его собственных родителей, тогда как в действительности он страдал от недостатка любви и внимания, то есть в детстве он был жертвой авторитаризма. Другие родители боятся не быть любимыми своим ребенком, потому что, вполне вероятно, у них не было своих родителей, или они страдали от отсутствия родительского внимания, или не чувствовали себя любимыми. Наконец, есть такие, которые с детства привыкли все время говорить «да», заслуживая таким образом любовь своих родителей, или чтобы отличаться от братьев и сестер, потому что требовательные родители отмечали его, выказывая так свою любовь. Во всех этих случаях родители, боящиеся потерять любовь своих детей, испытали недостаток любви и теперь стараются восполнить его через своих детей. Важно, чтобы они поняли, что то, что составляет часть их собственной жизни, это одна история, а то, как они ведут себя со своими собственными детьми, – это совсем другая история.

ЛЮБОВЬ, ПРЕВЫШАЮЩАЯ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ

Часто для этих родителей любви и внимания достаточно. Однако, как мы видели, если любовь и внимание необходимы, потому что избавляют от любого эмоционального дефицита, то их никогда не бывает достаточно. Ребенок не развивается, если получает только приказания. Чтобы ребенок ощутил счастье от того, что он имеет или что переживает, ему необходимо ограничение, разочарование. Ребенок, не научившийся уважать родителей, других людей, соблюдать ограничения, будет отказываться от запретов и в то же время не сумеет находить удовольствия и испытывать желания.

Бывают моменты, когда мы действительно вынуждены ограничивать своего малыша, противостоять его рискованным желаниям, то есть не нравиться ему и создавать в нем чувство неудовлетворенности. Ребенок может сказать матери: «Ты плохая, я тебя не люблю!» Это не повод бить тревогу. Чтобы ощущать себя в полной безопасности, маленький ребенок естественным образом нуждается в родителях, которых он видит сильными, способными сказать что хорошо и что плохо, когда можно сказать «да», а когда «нет». Быть слишком любимым своим ребенком – это риск не дать ему необходимые для его развития ориентиры.

Может ли ваш ребенок противостоять чувству неудовлетворенности?

Вот пять сверхустановок (5 С), определенных Дидье Пьё в книге «От ребенка-короля к ребенку-тирану»:

Сверхстимуляция: Ребенок, которого постоянно стимулируют, которому без конца предлагают что-нибудь сделать, не сможет заниматься собой без посторонней помощи, ожидая всегда большего. Поэтому в нем разовьется большая нетерпимость.

Сверхобщение: Слишком много разговоров отдаляют от принципа действительности. Слишком много слов и объяснений мешают некоторым родителям в повседневной жизни. Их дети знают, что у них только слова и никаких санкций.

Сверхпотребление: Когда ребенок не имеет отказа в быстрых и немедленных удовольствиях (питание, видеоигры…), ему, несомненно, будет трудно принять, что удовольствие может наступить не сразу, а желание не будет удовлетворено.

Сверхзащита: Родитель, по соображениям защиты интересов своего ребенка, всегда становится на его сторону, каким бы ни было его поведение: «Твоя воспитательница не добрая», «Правильно ты наподдал этому мальчишке, он не должен был брать твою игрушку». Такому ребенку внушается, что он не несет ответственности за свои действия и что все ему позволено.

Сверхпохвала: Когда вы многократно говорите ребенку: «Ты царь, ты самый лучший», он таким и начинает себя ощущать и считает нормальным диктовать законы другим, в том числе и родителям.

ОГРАНИЧИТЕЛЬНЫЕ РАМКИ: ЛИШНЯЯ ДОЗА ЛЮБВИ!

Родители, боящиеся не быть любимыми своим ребенком, принимают авторитет как акт, в котором нет любви. Поставить ограничительные рамки означает для них применить насилие, они чувствуют себя плохими родителями, и это ввергает их в состояние виновности. Но авторитет ничего у любви не отнимает, напротив, авторитет – это составляющая любви. Родитель может сказать: «Я тебя люблю, и именно поэтому я должен тебя научить, что хорошо, а что плохо. Это для того, чтобы твоя повседневная жизнь была более приятной, чтобы ты был более счастливым», «Когда приходится ждать чего-то, потом, когда это получаешь, радуешься больше и находишь в этом больше пользы».

Ведь именно потому, что мы любим своих детей, нам приходится время от времени быть с ними строгими. Любовь не заменяет авторитета, но, наоборот, должна его подпитывать. Воспитывать – это учить ребенка законам мира. Устанавливать правила, наказывать, ограничивать – это проявлять любовь, направленную на то, чтобы оградить ребенка от бед, защитить его. Это все равно что сопровождать его в темноте… Впрочем, известно, что дети, у которых не хватает ограничительных рамок, постоянно их ищут!

Важно провести границу между родителями и детьми, принять, что вы принадлежите к другому поколению. Иначе маленький человек не согласится с ограничениями, будет закатывать истерики и может стать жестоким. Родители должны прежде всего спросить себя: что такое любить своего ребенка, не в данный момент, а всегда? Это немедленно удовлетворять его капризы или стараться, чтобы он был счастливым завтра?

Может ли родитель изменить свое поведение?

Да. Чтобы достичь этого, родитель должен понять, что его ребенок здесь не для того, чтобы усиливать родительские недостатки, и что, разрешая ребенку все, он смягчит воспитание, полученное им самим. Но и запрещая ребенку все, трудно добиться, чтобы он подчинялся, потому что перед ним поставлено слишком много рамок, за которые он не должен выходить. Как только эта работа сделана, взрослый может объяснить себе, почему он был несостоятелен в какой-то период, при условии, что это объяснение будет действительно сопровождаться реальным изменением поведения. Родитель находится в человеческих отношениях со своим ребенком.

Сцена 4
Я не хочу заставлять его страдать

«Мой приоритет в отношениях с детьми – сделать так, чтобы они не страдали. Жизнь так трудна, так жестока, что, пока они под моей крышей, я хочу видеть, как они смеются, как они не заботятся ни о чем. Нас с женой иногда упрекают в том, что мы слишком много для них делаем, но наша радость именно в том и состоит, чтобы все делать для наших детей. С тех пор как они родились, наша собственная жизнь ушла за скобки, теперь она посвящена только нашим детям».

Люк, 38 лет

ОТКАЗ ОТ АВТОРИТЕТА

Отказ от установления авторитета может быть различного происхождения. Родители хотят доставить детям удовольствие по многим причинам: они улучшают свой положительный образ в собственных глазах; они ощущают себя хорошими родителями; они по мере своих возможностей делают ребенка счастливым, пока он не вкусил по-настоящему трудностей реальной жизни, и т. п. Они и сами, весьма вероятно, знавали трудные времена, имели конфликты с собственными родителями, которых хотели бы избежать при общении со своим ребенком. Может быть, они чувствовали себя обиженными, скованными или получили авторитарное воспитание. И тогда они в своем родительском опыте хотят всячески избежать повторения своего детского опыта. Поэтому они не ставят своему ребенку никаких ограничений, чтобы не заставлять его страдать.

СОПЕРНИЧЕСТВО МЕЖДУ МАТЕРЬЮ И ОТЦОМ

Случается, что у родителей нет согласия, они соревнуются, кто из них более внимательный, добрый, кто больше разрешает ребенку, и все это ради его любви. Другие родители не удовлетворены эмоциональным балансом. Они поддерживают с ребенком отношения «вознаграждения», которые замещают супружеские отношения, и расценивают его как своего «дорогого», которому не могут отказать ни в чем. На самом деле роль отца и матери заключается в том, чтобы любить своего ребенка, а не искать любой ценой его любви и признания. И, как мы видели, родительская любовь состоит не в том, чтобы «доставлять удовольствие» своему ребенку в каждый момент дня, но воспитывать его, заглядывая в будущее.

СТРАХ, КОТОРЫЙ НАДО ПРЕОДОЛЕТЬ

Родителям надо осознать, что с ребенком нельзя все время находиться в этом типе отношений. Ребенок – это человек в состоянии взросления, созидания самого себя, и для этого ему необходима любовь наряду со строгими ограничениями. И в этом необходимое равновесие. Есть время для всего: для привязанности, для установления рамок, для просьбы. Если родители без конца готовы вознаграждать ребенка, он всегда будет капризничать. Родители должны расширить свои интересы, чтобы одновременно научить ребенка развиваться не только внутри семьи и, конечно, начать ставить ограничительные рамки.

РАМКИ, В КОТОРЫХ ХОРОШО

Как мы видели, рамки благотворно влияют на ребенка. Иметь родителей, не устанавливающих правила, это как лететь в самолете с пилотом, не знающим дороги, как плыть на судне с капитаном, не знающим курса… это гораздо не стабильнее, чем ясное ограничение, поставленное в оптимальных эмоциональных условиях. Ребенок тем лучше приспосабливается к правилам, чем лучше он их понимает, притом что они ясные, стабильные и справедливые. Вот откуда необходимость держаться своей твердой позиции, обеспеченной авторитетом и запретами… Установить правила столь же важно, как и заставить их соблюдать.

Родитель-наставник по трансактному анализу

Вы любите сдувать со своего ребенка пылинки, ласкать его, окружать заботой. Вы всегда угождаете своим детям и своему окружению. Вы всегда пропускаете их вперед, и это ничуть вас не стесняет. Их счастье – это ваше счастье. Вы любите других, поэтому, естественно, вы в их распоряжении. В случае необходимости они могут рассчитывать на ваши советы, ваше присутствие, вашу помощь. Вы не жалеете себя, вы всегда бодрствуете, всегда внимательны, вы подбадриваете, мотивируете, предугадываете заранее. Вы всегда столько делаете, что другим уже ничего не остается. И с детьми вы также действуете еще до того, как они соберутся что-то сделать. Иногда вы отдаете всего себя без остатка. Не забудьте, что детям необходимо экспериментировать, чтобы понять, на что они способны. Излишне балуя их, родитель-наставник рискует иметь детей, не уверенных в себе.

Сцена 5
Я не умею этого делать!

«Мне очень трудно с моим сыном Лукой, он делает что хочет. К тому же вот уже некоторое время он проявляет агрессию по отношению к брату, иногда жесток даже со мной. Я трачу силы и время, чтобы объяснить ему, что его поведение неприемлемо, но он ничего не слышит. Хотя я остаюсь в уверенности, что диалог – это главное, я должна признать, что чувствую себя в растерянности, сталкиваясь с таким поведением!»

Саломея, 30 лет

Когда у родителя возникает чувство, что он не может справиться с ребенком несмотря на все свои усилия, это, без всякого сомнения, означает, что ему не удалось вовлечь в процесс воспитания один из важнейших компонентов адаптированного авторитета.

ДИАЛОГ ПРЕЖДЕ ВСЕГО

Когда диалог является первостепенным, пусть даже правила установлены, но лишь объяснены и не подкреплены санкциями, тогда с какой стати ребенку соблюдать эти правила? Только потому, что он разумный? Для начала скажем, что до 7 лет ребенок понимает далеко не все и не всегда оказывается разумным, ведь он только учится! Это иллюзия – думать, что ребенок подчиняется, потому что понимает. Например, ребенок, не любящий учиться, не бросится делать домашнее задание лишь потому, что ему объяснили, как это важно для него. Он будет оттягивать этот момент до последнего. Если его не наказывают, зачем он будет менять стратегию, раз она для него выигрышная: он делает что хочет!

КОЛЕБЛЮЩИЕСЯ РАМКИ

Ребенок умен, он знает, строгое это правило или нет, может ли он его обойти, может ли применить иначе… Он хорошо видит, когда ограничение меняется, видит, что оно никогда не бывает одним и тем же, что оно строгое сегодня, но завтра совсем не такое. В этом случае он не подчиняется ему или соблюдает плохо. Если он ссорится с братом, а вы реагируете один раз из десяти, стоит ли ему прекращать ссоры? Он бьет брата, а вы вмешиваетесь через раз, почему тогда бить его не разрешается? То же самое с агрессивностью, которую он проявляет по отношению к вам: один раз вы его простили, потому что он устал, другой раз, потому что он был возбужден… к чему в таком случае менять свое поведение?

ОТОДВИНУТЫЕ РАМКИ

Наконец, есть рамки отодвинутые – либо потому, что родители не ставят одинаковые ограничения, либо потому, что одинаковые действия не имеют одинаковых последствий. Один раз это было плохо, а в другой раз прошло без последствий, наказание последовало, когда родители были в форме, и его не было, когда они были усталые! Это состояние вещей также учитывается ребенком, который будет действовать согласно этим факторам и оставлять свою мать обескураженной. Поскольку наказание варьируется: один раз шлепнули, другой раз поставили в угол, в третий раз пожурили, а в четвертый – никакой реакции, ребенок чувствует себя потерянным и дезориентированным, он не соблюдает правил и не ощущает в себе уверенности, его родитель не кажется ему заслуживающим доверия. Именно поэтому так важно, чтобы авторитет был установлен справедливо (Акт 5).

Как усиливается неправильное поведение

Соглашаясь уступить своему сыну, Саломея учит его, что, когда он отказывается слушаться, он получает то, что хочет, а когда он ударяет ее, его не всегда за это наказывают. Мозг ребенка накапливает эту информацию: «когда я говорю “нет”, я имею то, что хочу», и повторение такого поведения еще более усиливается. По прошествии времени у него появится убеждение в своей силе, и он сможет в полной мере пользоваться той властью, которую ему предоставила мать.

Согласно поведенческой психологии, понимание процесса обучения происходит путем наблюдения за поведением. За действиями часто следуют либо «позитивное усиление», например поощрение, либо «негативное усиление», например наказание. Именно так личность обучается. В случае Саломеи ребенок, противопоставляя себя, получает в качестве компенсации то, что хочет. Он обучается тому, что противостоять и отказываться подчиняться для него гораздо лучше.

Акт 3
Семейная история

Увертюра

Воспитание, которое мы даем нашим детям, – степень авторитета, проявления любви, обеспечение потребностей и т. д. – это результат переданного, воспроизведенного или отвергнутого наследия.

Сцена 1
Мое наследие меня сдерживает

«Дома мы не обсуждали действия родителей, у нас никогда не было выбора, мы должны были только подчиняться правилам, которые были ими установлены. И теперь я не задаю лишних вопросов, я знаю, как реагировать, почти спонтанно, естественно. Я отдаю себе отчет, насколько я являюсь зеркалом того, что получила в детстве, и это иногда ставит передо мною проблемы, потому что, даже если в общем-то я согласна с правилами воспитания, в которых росла, я чувствую как мне мешает поведение, которое я не хотела бы повторять, но от которого мне так трудно избавиться».

Люси, 42 года

ЕСТЕСТВЕННОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ

«Я не буду воспитывать своих детей по-вашему!» Эту фразу наверняка повторяют многие люди, которые, став взрослыми, повторяют родительское воспитание. Сколько из них вследствие импульсивной воспитательной реакции не заметят про себя: «У меня впечатление, что вижу собственных маму и папу!» Повиновение авторитету есть эффект психологического воздействия, подчинения ребенка, начиная с самого раннего возраста. Сила и преждевременность этого воздействия объясняют, почему бывает так трудно беспристрастно взглянуть на родительское воспитание. Это часто приводит многих молодых мам и пап к бессознательному воспроизведению модели авторитета, которую они унаследовали от своих родителей.

БЕССОЗНАТЕЛЬНЫЙ ОТПЕЧАТОК

Как объясняется это психологическое воздействие? Оно объясняется повторяемостью воспитательной схемы, господством родителей, ежедневным экспериментированием… Как указывал отец социопсихоанализа Жерар Мендель, «фактическое неравенство, то есть диспропорция между ребенком и взрослым, имеющая следствием материальную зависимость первого от второго, и делает возможным психологическое воздействие». Психоэмоциональные последствия этого неравенства – идеализация взрослого, его всемогущества, боязнь не быть им любимым, страх быть покинутым. Подсознательно мы сформированы тем, что унаследовали от воспитания родителей, мы реагируем определенным образом в зависимости от опыта, правил поведения и убеждений, которые были нам переданы. Хотя ребенок растет и его зависимость от взрослого уменьшается, психологическое воздействие остается незыблемым.

СТОЙКИЕ УБЕЖДЕНИЯ

«Сделал дело, гуляй смело», «храбрость – это терпеливо нести свой крест», «хотели как лучше, а получилось хуже», «надо быть добрым, чтобы тебя любили», «хорошие родители – это строгие родители»… В каждом из нас намертво засели с детства усвоенные фразы и мысли. Они так сильны в ребенке, что впоследствии становятся для него убеждениями, пусть иногда и ложными, определяющими поведение взрослого.

Что маленький ребенок думает о себе? Сначала только то, что родители говорят ему о нем самом. Он чистая страница.

ГРУЗ ПОВТОРЕНИЙ

Как указывал психолог и специалист по вербальной и невербальной коммуникации Жозеф Мессинжер, некоторые слова, фразы, максимы, многократно повторенные и эмоционально выраженные, запечатлеваются и определяют поступки. Со временем повторение становится банальным и трансформируется в негативные установки гипнотического типа. Эмоции, выраженные вербально, могут быть позитивны или негативны, могут повышать или понижать оценку, стимулировать или лишать мотивации. Результатом этих повторений и эмоционального воздействия на ребенка будет груз сформированных убеждений.

Таблица ложных убеждений

Напишите список мыслей, которыми вы руководствуетесь и которые вы расцениваете как негативные, и трансформируйте их в более рациональные. Если вам трудно это сделать, обсудите это с окружающими вас людьми, чтобы посмотреть, как ваши соображения расценивают другие, какова иная точка зрения. Для того чтобы помочь вам, мы предлагаем заполнить следующую таблицу, позволяющую прояснить поступки и мысли, а также изменить их.

ПОЛЕЗНАЯ ДИАГНОСТИКА

Чтобы подсознательно не воспроизводить поведение без личного рассуждения о том, что вы действительно хотите передать вашим детям, родителям важно не воспроизводить его без того, чтобы не расспросить друг друга и не действовать слишком сильно друг против друга. Осознавая груз унаследованного вами, можно от этого груза избавиться. Открытая дискуссия родителей об авторитете между собой или с друзьями позволяет лучше понять их наследие и сделать более подходящий воспитательный выбор.

ТЕСТ

КАКОВО УНАСЛЕДОВАННОЕ ВАМИ ПОНЯТИЕ ОБ АВТОРИТЕТЕ?

Какие детские воспоминания построили ваш нынешний авторитет? Какой ваш природный темперамент: авторитарный или разрешительный? Чтобы узнать это и уточнить ваши поступки, пройдите этот тест.

1. Ваши родители имели руку:

а. Тяжелую, они часто поднимали ее на детей.

б. Легкую, лишь изредка вам отвешивали пощечину.

в. Нежную, вас только ласкали.

г. Один из родителей – нежную, другой – нет.

2. Вы бы сказали, что ваши родители были:

а. Справедливыми.

б. Слишком суровыми.

в. Покладистыми.

г. Один из родителей был строгим, другой – нет.

3. Главная ценность, которую вам передали родители:

а. Свобода.

б. Требовательность.

в. Толерантность.

г. Стремление к диалогу.

4. Ваша семейная обстановка, по вашему мнению, была:

а. Стабильная.

б. Внушающая безопасность.

в. Натянутая.

г. Удушающая.

5. Полученный вами авторитет вы расцениваете как:

а. Костыли, помогающие лучше ходить.

б. Крылья, позволяющие взлететь.

в. Тюрьму, от которой вы до сих пор не избавились.

г. Слишком тесную одежду, сковывающую движения.

6. 6. Фраза «Запрещается запрещать» для вас:

а. Главное правило жизни.

б. Важный принцип, касающийся только взрослых.

в. Ересь, мы должны соблюдать определенные ограничения.

г. Правило, имеющее, как и большинство правил, исключения.

7. Главное применение авторитета – это:

а. Обуздывать ребенка, ограничивая его свободу.

б. Освободить взрослого и поставить в рамки ребенка.

в. Поставить ограничения для свободы ребенка.

г. Служить последним средством, когда есть любовь.

8. То, что вы желаете своему ребенку:

а. Мягкий авторитет, который вы получили сами.

б. Свобода, которой вам недоставало.

в. Строгие рамки для жизни, но с любовью, как это было у вас.

г. Рамки, обеспечивающие безопасность, которых у вас в детстве не было.

9. Вы бы сказали, что по природе вы:

а. Жесткий/ая.

б. Нежный/ая.

в. Строгий/ая в одних вещах и покладистый/ая в других.

г. Амбивалентный/ая в соблюдении одного и того же правила.

10. По вашему мнению, авторитет и любовь:

а. Противостоят друг другу.

б. Важны оба.

в. Авторитет важнее для построения личности.

г. Любовь и диалог могут сгладить авторитет.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Если у вас большинство

Вы имеете тенденцию к НЕИСТОВОМУ, БУРНОМУ ТИПУ

Авторитет для вас имеет главную ценность, он был вам передан с силой и убеждением. Он – основа для того, чтобы преподать ребенку правила жизни в обществе, для обучения требовательности. Одна из функций авторитета также – предоставить моменты свободы взрослому. Вы не очень-то любите исключения из правил, по вашему мнению, они снижают безопасность и открывают двери злоупотреблениям. Вы считаете, что лучше избыток авторитета, чем избыток вседозволенности. Но будьте внимательны, обуздывая индивидуальность вашего ребенка. Попробуйте добавить немного юмора и положительной оценки, они помогут мягче поставить ограничительные рамки.

Если у вас большинство

Вы имеете тенденцию к ЧУВСТВЕННОМУ ТИПУ

Для вас любить – это укладываться в рамки, это то, что вы усвоили, и то, что вы применяете. Авторитет позволяет оберегать детей, а также разрешает большую свободу в ограничительных рамках, он благоприятствует обмену и качественному общению… Он гарант обучения уважительному отношению к другому. Вы умеете правильно дозировать нежность, внимание и авторитет. Ваши дети хорошо это понимают, потому что вы не жалеете времени выслушивать их, вы дарите им моменты нежности, необходимой для того, чтобы дать им заверения в любви и доверии. Авторитет переживается вашими детьми как акт конструктивной любви.

Если у вас большинство

Вы имеете тенденцию к СИНКРЕТИЧНОМУ ТИПУ (не различающему субъект и объект)

Для вас авторитет негативен, вреден и жесток. Вы отвергаете его полностью, потому что пережили его в детстве или вы в фундаментальной оппозиции к идее «выращивания» детей. По-вашему, проявление индивидуальности и креативности может произойти только с использованием безусловной и безграничной любви. Вы принимаете от своих детей множество отклонений, потому что считаете, что от этого зависят их немедленное счастье и их развитие. Вы можете в любом случае обойти авторитет и научить ваших детей уважать другого. Избегайте многократных повторений, прельщая наградой.

Если у вас большинство

Вы имеете тенденцию к ИМПУЛЬСИВНОМУ ТИПУ

У вас амбивалентный авторитет, некоторые вещи глубоко вас задевают и заставляют живо реагировать, а другие нет. В одни моменты вы очень строги, а в другие – стеснительны. Вы отвергаете часть того, что вы пережили, и пытаетесь построить воспитательную модель по вашему образу и подобию. Вы считаете, что любовь важнее авторитета. Лучше избыток вседозволенности, чем избыток авторитета. Для ребенка все же главное, чтобы вы были надежным: для этого будьте предельно честны в главных правилах и дайте ему возможность слушать, но при этом не кричите.

Сцена 2
Какая мать, такая и дочь?

«Моя дочь Леа имеет тот же живой темперамент, что и я в ее возрасте, я воспитываю дочь одна, и, чтобы поставить рамки, мне требуется обращаться к своей матери и ее системе воспитания. Мы обе очень близки, я люблю наши отношения, и мне трудно принять решение, которое она не одобряет. Мне тотчас же начинает казаться, что я совершаю ошибку, иду неверным путем, а если наши мнения совпадают, я чувствую себя спокойной».

Аврора, 32 года

ЧРЕЗМЕРНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Отсутствие уверенности может происходить от очень критичных родителей, а также от определенных, очень тесных отношений родитель – ребенок. Такие связи не позволяют проявляться собственному «Я» ребенка. Именно это переживает Аврора со своей дочерью. Она мать, но прежде всего остается дочерью своей собственной матери. Этот тип отношений, хотя и кажется благотворным, все же является формой зависимости, ведущей взрослого, остающегося в душе ребенком, к тому, что он, в скрытой форме и не осознавая того, испытывает чувство вины и неясное ощущение, что поступает неправильно, если он не делает то, что от него ждут, и даже хуже – то, что он думает, что от него ждут.

ОТРАВЛЯЮЩАЯ ПРИВЯЗАННОСТЬ

Психиатры считают, что чрезмерная привязанность, которую мать испытывает к своему малышу, нормальна и необходима… когда он маленький, это то самое материнское помешательство, описанное английским психоаналитиком Доналдом Уинникоттом. Но ребенок растет, и это внимание трансформируется в неистовый авторитаризм. Такому родителю-душителю не удается приспособиться к эволюции потребностей ребенка. Он остается в плену собственных желаний, а не желаний ребенка, даже если он считает, что полностью их выполняет и даже опережает их. Важно, чтобы ребенок научился выражать свои потребности, быть самостоятельным и идти своим путем – к своей собственной индивидуальности и вырабатывая свои собственные вкусы.

Уинникотт: истинная и ложная сущность человека, ощущаемая им самим

Ложная сущность, объясняемая психоаналитиком Доналдом Уинникоттом, – это результат инфантильного построения личности, форматированного родительским поведением. Из страха не быть любимым или признанным, из желания доставить удовольствие родителям ребенок привыкает сдерживать определенные стороны своей личности, и эти подавленные стороны составляют часть его «я» – «потерянное я». Индивидуальность, которая постепенно формируется в детстве, будет развивать качества, которые вызывают любовь и высокую оценку родителей, оставляя в стороне все то, что вызовет отторжение и неодобрение, то, что называют ложной сущностью, или социальной сущностью. Истинная сущность воплощает творческий потенциал каждой личности: это уверенность в себе, стабильность, эмоциональное равновесие и счастье быть самим собой. Ложная сущность является заменой личности.

СХЕМА НЕСПОСОБНОСТИ К ДЕЙСТВИЮ

Некоторые люди пребывают в схеме неспособности к действию, что нередко ввергает их в чувство вины. Но как может быть по-другому, если их истинная сущность не могла по-настоящему развиться? Такие люди упрекают себя в каждой мелочи, переспрашивают себя тысячу раз, прежде чем совершить какое-то действие, спрашивают согласие других, прежде чем решиться на что-либо, и делают то же самое, оказавшись перед лицом собственного ребенка. Критика, которой они себя подвергают, происходит от ощущения, что они не на высоте.

НЕВИДИМЫЙ ВЗГЛЯД

Родитель или, говоря в целом, взрослый, не решающийся отказать, не умеющий сказать «нет», чувствующий себя обязанным, пребывает в состоянии виновности, занимается самобичеванием, что всегда связано с определенной формой реакции на родительский взгляд. Как объясняет психоаналитик, это ребенок совершает поступок, и его глаза – глаза ребенка – наблюдают за этой ситуацией. Очень важно поменять точку зрения, обратиться к взрослому, к родителю, который находится внутри вас, а не к ребенку. Если вам удастся мобилизовать взрослого в себе и посмотреть на вещи объективным взглядом, вы сможете действовать в соответствии с ситуацией.

Инцестуальный климат семьи

Ребенок, выросший в инцестуальной атмосфере, то есть под ментальным превосходством родителей, останется ребенком, подчиненным их внутренним желаниям, и критика родителей будет безмолвной. Ребенок, переживший эмоциональный шантаж, научившийся жить ради своего родителя, чтобы доставлять ему удовольствие, несет груз родительского счастья, растет в инцестуальной атмосфере. Он обнаруживает себя на чужом месте, он будет развивать в себе чувство ответственности и чрезмерной вины.

ЗАВОЕВАНИЕ СЕБЯ

Родитель, создавший в отношениях с ребенком удушающую атмосферу, вероятно, содержал своего ребенка не только в определенном физическом, но и психологическом комфорте. Он его действительно уберег от риска самостоятельного принятия решений. Предвосхищая его желания, исполняя их до того, как со стороны ребенка прозвучит малейшая просьба, вторгаясь во все сферы жизни ребенка, как мы видели, родитель не помогает ребенку, а значит, и будущему взрослому, самому строить контуры своей личности. Зачастую такие дети пугливы, тревожны, не могут определить, чего хотят, их личность слабо выражена. Став взрослыми, они имеют тенденцию не быть твердыми, стараются приспосабливаться, чтобы быть любимыми, исполнять желания других раньше, чем свои, ставить себя в отношения подчинения.

Для родителя, который с трудом самоопределяется в своих воспитательных решениях, важным этапом для достижения своей взрослой самостоятельности является отказ от мысли быть идеальным ребенком, угождающим матери.

Сцена 3
Мой отец солдафон!

«Мой отец был настоящим домашним тираном! Мы, четыре его дочери, должны были из кожи вон лезть, чтобы наши тетради были в идеальном состоянии, чтобы комнаты были всегда в полном порядке, чтобы за столом сидеть, словно мы аршин проглотили, чтобы всем угождать и очень скоро научиться делать все по хозяйству: готовить, гладить, убирать, шить… Меня воспитывали по-старинному, и это оставило на мне неизгладимый отпечаток, исковеркав всю мою жизнь: я не могу ни в чем найти удовлетворения!»

Бенедикта, 53 года

ТРУДНОЕ НАСЛЕДИЕ

Родители, будучи сами далеко не совершенными, требуют от ребенка совершенности. Отсюда чувство вины ребенка, который не может отвечать чрезвычайной требовательности родителей. Дети родителей, мало или совсем не оценивающих положительно своего ребенка, постоянно требующих «еще больше» и «еще лучше», определяющих свою любовь по успехам ребенка, испытывают постоянную неудовлетворенность, находясь в ежедневном поиске совершенства, который так хорошо описал психиатр Фредерик Фанже в своей книге «Еще лучше! Психология перфекционизма». Необходимо различать «избитые» фразы («Делай лучше!», «Опять плохо!» и т. д.), несущие вред, чтобы трансформировать их и сделать позитивными.

Схемы мыслей согласно когнитивно-поведенческой психотерапии

Когнитивно-поведенческая психотерапия полагает, что иррациональные убеждения и мысли находятся в основе функциональных проблем и симптомов личности. Альберт Эллис, психоаналитик по образованию и самопровозглашенный психотерапевт, был первым, кто связал наше поведение с нашими мыслями. По его учению, мы все принадлежим к системе убеждений и ценностей, полученных в детстве, и именно они приводят нас к тем или иным поступкам. Американский психолог Джеффри Янг даже выделил из этих убеждений внутренние схемы, унаследованные напрямую. Когнитивно-поведенческая психотерапия считает, что первая ее задача – это помочь личности изменить свои ложные убеждения и иррациональные мысли, чтобы изменить поведение.

КАКИЕ МЫСЛИ НАДО ИЗМЕНИТЬ

Чтобы вырваться из тисков наследия, когнитивно-поведенческие психотерапевты советуют идентифицировать ошибочные мысли и постараться заменить их на другие, более приспособленные, чтобы устранить тревогу и чувство вины. Эти мысли – ложные убеждения, унаследованные из детства. Например: «Я однажды плохо поступила со своим ребенком, но это не означает, что я плохая мать. Людям свойственно ошибаться, и быть идеальной матерью невозможно и нежелательно». Важно идентифицировать рецидивные мысли, чтобы заменить их более рациональными.

Лучший друг

Иногда проще выйти из системы виновности, представляя себе советы, которые можно дать другу, находящемуся в сомнении. Идеально записать все, что можно ему сказать, чтобы потом иметь возможность перечитать написанное. Тогда это и будет наилучший совет, который можно получить, потому что он исходит от нас самих.

ЛОЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ

Фразы приказного порядка типа «делать всегда» или «не делать никогда», отмечающие некомпетентность, – это внутренние приказы, сдерживающие проявление индивидуальности. Это фразы, развивающиеся в автоматизм, в поступки, которых мы не можем избежать и которые погружают нас в глубокий дискомфорт, если мы их не исполняем! Мы действуем, как запрограммированные извне, и чувствуем себя виноватыми или обеспокоенными, только представив, что поступаем иначе. И наверняка причиной этого является иррациональная мысль, ложное убеждение, притом проявляющееся как истина, у человека, который никогда даже не ставит его под вопрос.

НЕЭФФЕКТИВНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВЛАСТИ

Некоторые родители применяют авторитарную схему, не ставя вопросов, и оказываются в состоянии борьбы с еще более непокорными детьми. Если одни дети сгибаются под избыточным авторитетом, то другие восстают. Золотое правило, значит, в том, чтобы не путать авторитет и власть. Если родитель прибегает к силе, трясет ребенка, хватая его за руку, раздает подзатыльники и шлепки, он уже пользуется не авторитетом, а властью. Ребенок подчиняется, потому что он слабый. Но когда он станет сильнее, он может стать бунтующим подростком. Также не надо путать понятие «быть авторитарным», которое предполагает, что родитель всегда что-то требует, что он строгий, с понятием «иметь авторитет», которое больше относится к уважению и доверительным равноправным отношениям.

ЕСТЕСТВЕННЫЙ АВТОРИТЕТ

Взрослые имеют естественную власть над детьми: они умнее, имеют больше опыта, более умелые, более сильные, более убедительные. Но когда взрослый сильнее, он должен уметь лишать себя этого преимущества, чтобы быть понятым ребенком. Как мы видели, прежде всего, родители должны также правильно дозировать свою любовь, зная, что потребность в ней ребенка непомерна. Ребенок никогда не считает, что его любят достаточно, даже если вы порой душите его своей любовью. В действительности задача родителей – обеспечить безопасность своего ребенка… Безопасность, созданную безусловной любовью и умеренным авторитетом.

УМЕРЕННЫЕ РАМКИ

Авторитет – это психологический климат, в котором ребенок должен чувствовать себя в безопасности, в котором нет ничего чрезмерного или недостаточного. Он должен находить в нем разумные ограничительные рамки. Слишком авторитарные родители считают, что творят благо. Они хотят дать своему ребенку наилучшие шансы для дальнейшей жизни, научить его уважать порядок. Но это может вызвать у ребенка тревожное, грустное состояние, вызвать нарушения в поведении (в виде противодействия, например), а также трудности в обучении. Порой необходимо мнение со стороны, чтобы исправить ситуацию. Надо слушать ребенка, понимать его и объяснять, почему родители прибегают к своему авторитету (например, какой опасности ребенок подвергается на улице при скоплении машин и т. д.). Если авторитет слишком сильный и проявляется во многих областях, ребенок получает слишком много информации и не может удовлетворить всем требованиям.

К чему может привести ситуация «Я запрещаю слишком много»

• Если запреты касаются опасностей повседневной жизни и окружения, ребенок становится боязливым и/или подозрительным по отношению к другим людям.

• Ребенок теряет уверенность в себе, имеет трудности в самоутверждении, робок, с трудом выражает свою точку зрения.

• Из этого могут родиться патологические состояния, связанные с подавлением желаний, мыслей, со страхом быть осужденным.

• Ребенок, повзрослев, может восстать против родителей.

К чему может привести ситуация «Я запрещаю слишком мало»

• Рано или поздно ребенок окажется перед лицом запретов и не сможет понять, почему родители не уступают, как раньше.

• Он может стать недовольным и раздражительным, постоянно пытаясь проверять, насколько ограничения тверды и стабильны, утомляя этим окружающих.

• Он может иметь большие трудности в выборе, потому что это означает для него отказаться от одного из вариантов.

• Его требования будут всегда завышенными, и он никогда не сможет их удовлетворить.

• У него не будет привычки учитывать иную точку зрения, что приведет к осложнениям в его социальной жизни.

• Возможно, он откажется от любой формы авторитета, что может привести к негативным поступкам.

Сцена 4
Главное – не так, как моя мать!

«У меня была очень строгая мать, без всяких „нежностей“, я от этого очень страдал и поэтому хотел быть „настоящим“ родителем, любящим и слушающим. Моя мать посвятила себя воспитанию пятерых детей и потому была сварливой и жесткой. Все в доме должно было вертеться ради нее, она заставляла всех уважать себя, соблюдать установленные правила. Я всегда считал свою мать тупой, привязанной к строгим моральным принципам, забывающей о главном, и с детства я ненавижу любые ограничения!»

Люк, 45 лет

ОПАСНО ОТКАЗЫВАТЬ

Некоторые родители отвергают авторитет, потому что сами страдали в детстве от авторитарности и власти. Другие получали достаточно родительской любви, но сохранили травмирующие воспоминания, связанные с неправильно поставленным авторитетом, порой чрезмерным. Без сомнения, они испытывали недостаток в стабильной привязанности, обеспечивающей безопасность ребенка, в надежном эмоциональном климате. Разрыв между жестами любви и привязанности и проявлением авторитета оставил в них чувство нестабильности. Естественно, в подобных случаях взрослый в воспитании выберет путь, противоположный собственному полученному воспитанию, от которого он страдал. Поэтому он будет стараться избегать резких поступков и суждений, излишнего авторитета до такой степени, что иногда может оказаться в прямо противоположной ситуации.

КОМПЕНСИРУЮЩАЯ ПОЗИЦИЯ

Родитель идет другим путем из-за страха, что его ребенок будет страдать, как и он в детстве. Он хочет устранить пережитые им в детстве эмоции и дать своему ребенку лучшее, что в нем есть, слишком хорошо понимая, к чему может привести полученный в детстве негатив. Это защитная, компенсирующая позиция. Часто речь идет о реакции на то, что он пережил как жестокость или безразличие, когда был ребенком. Однако важно с осторожностью подходить к такой позиции, потому что любая чрезмерность вредна. Как мы видели, любви и диалога все же недостаточно, и ставить ограничительные рамки необходимо, при условии, что они ставятся по справедливости (Акты 5 и 6).

ОТКАЗ ОТ АВТОРИТЕТА

Иногда родителю не удается поставить ограничительные рамки, потому что он внутренне отказывается от них и никакие уговоры не могут изменить его убеждения. Установив, что данная проблема имеет место, важно для начала попросить вмешательства третьего лица (супруг или человек, которому вы доверяете и т. д.), которое может помочь определить наличие подсознательной блокировки и убеждений, являющихся ее причиной. Затем он должен попытаться вновь войти в роль воспитывающего родителя, напоминать себе, что справедливый авторитет – это акт любви, акт, направленный на создание для ребенка лучшей жизни. Наконец важно, чтобы родитель сообщил ребенку об изменении своего отношения и причинах, по которым он поступает именно так.

Риск ребенка-врача

Некоторые родители ждут от отношений родитель – ребенок, что они исправят их собственное детство. Они будут желать дать ему то детство, которого были лишены сами. Они будут ждать от него любви и внимания, которого не получали сами. Некоторые матери доходят до того, что не имеют никаких других интересов, как только быть матерью. Другие сферы жизни (работа, любовь) часто разочаровывают, и стимулы для них пропадают.

Сцена 5
Моя мама такая тихоня!

«Я всегда видела свою мать постоянно нам уступающей, мой брат-подросток даже мог ее ударить. И я всегда себе обещала, что никогда не буду такой рохлей, как она, никогда не буду воспроизводить ее методы воспитания. Она хотела как лучше, но мы были как потерянные, не знали, как вести себя, и это давало мне ощущение, что я нетвердо стою на ногах, не уверена в своей позиции. Мне иногда кажется, что со своим сыном я временами поступаю даже слишком строго. Но я боюсь быть такой, как она, а с другой стороны, боюсь быть чересчур строгой».

Марианна, 39 лет

В ПОИСКАХ ЗОЛОТОЙ СЕРЕДИНЫ

Мать Марианны хотела дать детям самое лучшее, что есть в ней самой, поэтому ничего не запрещала, позволяла детям помыкать собой. Когда женщина старается вести себя так, как должна, по ее мнению, вести себя идеальная мать, она становится объектом тревоги и постоянного чувства вины. Излишнее внимание, уделяемое матерью своим детям, имеет многочисленные неблагоприятные последствия для их развития. Как мы видели, исполнение желаний ребенка с опережением ведет к тому, что ребенок не может самостоятельно выразить свои вкусы, желания, не может переносить разочарование, а это, в свою очередь, делает его неготовым к реальной жизни, сотканной из неудовлетворенности и разочарования.

СОЦИАЛЬНЫЙ ГРУЗ

Беременность, чувство ответственности за новую жизнь в течение девяти месяцев – эта физиологическая ответственность, внедренная в организм матери, сочетается с социальной ответственностью. Над матерью довлеет материнский инстинкт, но на нее ложится также и груз социальной ответственности: образование, материальное обеспечение ребенка. Нередко матери чувствуют себя раздираемыми на части между различными обязанностями: профессиональными, материнскими, супружескими. Они словно вынуждены бежать в разные стороны, они теряют силы, устают, и эта гонка происходит в ущерб спокойствию, в котором могли бы пребывать все члены семьи. Они из-за усталости выпускают из рук воспитание, предпочитают уступить детям, лишь бы не идти на конфликт, тогда как качество отношений в семье, душевное спокойствие ее членов проходят через разумный авторитет, умение сказать «нет», когда это требуется.

СОЦИАЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД НА МАТЬ И ОТЦА

Точки зрения общества на мать и на отца сильно отличаются. Первая – более жесткая и требовательная, потому что матери получили новую свободу (равноправие, независимость и т. д.), но при этом они не должны забывать о своем главном предназначении – воспитании детей! Этот взгляд лишь усиливает давление, которое испытывают матери, и истощение сил, которое могут испытывать все члены семьи. Женщина судит себя за то, что она не смогла правильно сделать, за то, как надо было бы лучше сделать то или иное. Это приводит некоторых женщин в состояние постоянного ощущения вины, усталости, чувства поражения, и все это немедленно отражается на климате в семье. И напротив, новое поколение отцов, более мягких, любящих, занимающихся детьми, очень высоко оценивается современным обществом, его взгляд на любое малейшее проявление отцовства положительный.

ПРИНЕСЕННОЕ В ЖЕРТВУ МАТЕРИНСТВО

Некоторые женщины настолько находятся в плену собственных убеждений под грузом полученного в детстве воспитания, что им с трудом удается существовать для самих себя. Они жертвуют карьерой, выбором в семейной или общественной жизни. И эта жертва переходит к ребенку неоплатным долгом, повисая на нем тяжелой гирей вины за то, что он не может отплатить матери за ее жертву той же ценой. Мать, принесшая себя в жертву, подчиняется моральному и социальному диктату, который был ей внушен, она заставляет себя страдать и в связи с этим не всегда ведет себя правильно в воспитании детей. Помимо этого, она не изжила в себе ребенка, не выработала своих собственных взглядов на воспитание. Иногда такой женщине достаточно пройти несколько сеансов психотерапии, чтобы освободиться от этого груза, чтобы изменить ложные убеждения и автоматические мысли, чтобы научиться размышлять над собственным видением воспитания, освобожденного от родительского влияния, чтобы перейти от ребенка, которым она в какой-то степени до сих пор остается, к воспитывающему взрослому.

Да здравствует непослушание!

Не будем подчиняться нашим внутренним приказаниям, мешающим нам не жалеть времени на себя, запрещающим понежиться в постели воскресным утром, сходить к косметологу в субботу, отказаться от семейного обеда, отправить вместо себя папу на родительское собрание… Подарим себе то, что можно рассматривать как отклонение от правильного поведения, а на самом деле не что иное, как сохранение качества своей личной жизни, полезный выпускной клапан, помогающий нам восстановиться, чтобы быть в гармонии с собой и другими.

Минуточку!

Когда дети пристают к нам со своими вопросами, трудно медлить с ответом. Появляется чувство вины, ощущение чего-то несделанного, недосказанного. А ведь можно сказать ребенку: «Я отвечу тебе позже, через часок, когда закончу свои дела, и тогда я буду в твоем полном распоряжении, чтобы тебе ответить».

Акт 4
Отец – мать: столкновение культур

Увертюра

Как мы видели, семейное наследие обусловливает наши поступки по определенным правилам и убеждениям, которые были нам переданы. Но при этом полученный семейный опыт у папы и мамы совершенно различный. Это обстоятельство может создать нестабильность в правилах и трудности в установлении авторитета.

Сцена 1
Встреча двух жизненных опытов

«Ничего не могу поделать. У меня нет естественного авторитета. Я – как моя мать, а она была, как моя бабушка. Сказать „нет“ для женщин нашей семьи всегда было ужасным испытанием. Что касается меня, как только мне надо повысить голос на Леандра, моего девятилетнего сына, я испытываю какую-то блокировку. Тогда вместо меня это делает мой муж. Вот так…»

Сильви, 37 лет

КАК ИДЕНТИФИЦИРОВАТЬ СВОЕ НАСЛЕДИЕ

Существовало ли в семье Сильви наследие по части воспитания? Некое «в этой семье так»? Нет, это не «так», и ничего в жизни не «так». Чистый фатализм не существует… Не бывает родителей по натуре терпимых и по натуре авторитарных. Есть отцы и матери со своим жизненным опытом, со своими ценностями, которые они или повторяют, или отвергают. И это создает психологическое воздействие, в результате которого родитель при установлении ограничительных рамок может быть более терпимым, более авторитарным или более нерешительным. Важно выяснить, какое наследие получено каждым из родителей, понять его сущность, столкнуть и примирить разные позиции. Проще сказать, чем сделать…

ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ ПАМЯТЬ

Это наследие работает как подсознательная индивидуальная память. Память, которая порой заставляет выстроить правила приема решений, вырывающиеся из нас, которые сталкиваются с аналогичными правилами супруга, также подсознательными. Они могут быть противоречивыми, несвязными, потому что управляются, как мы видели, хрупкостью ребенка, которым был каждый из родителей. Они могут приносить вред утверждению личности и авторитету. Перед лицом пережитого детского опыта есть два типа реакции: повторение, соответствующее переданной схеме, и противоположность полученному воспитанию. Какой бы ни была эта реакция, важно определить и понять наследие каждого и расхождение между передачей одного и другого. Это не скорбная работа, а анализ самого себя и своего родства.

МОДЕЛИ ВОСПИТАНИЯ

Существует две модели воспитания, воспроизводимые наиболее часто. Сначала – авторитарная модель, традиционная и иерархическая, основанная на власти и знании, опирающаяся на кару, телесное наказание, бесконечные запреты и страх. Такое воспитание на поверхности кажется эффективным по результатам (ребенок вежливый, услужливый, хороший ученик), но в глубине оказывается, что избыток навязанных правил нарушает индивидуальность ребенка и способствует умножению проявлений страха и отсутствия доверия. А потом существует модель вседозволенности, в которой ребенок решает почти все сам. Здесь ему все предложено, ничего ему не навязывается. Внешне свободно развитой, а внутренне объятый страхом, ребенок выбирает для семьи то, что она будет есть, когда надо ложиться спать, какие программы смотреть по телевизору… Он предоставлен сам себе, но, чтобы чувствовать себя комфортно, он ощущает потребность быть ограниченным рамками.

КОМПЛЕКСНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ

Эта реальность объясняет, что не так уж редко родители расходятся во взглядах на систему воспитания своих детей. Оппозиция может быть связана с применением двух полностью различных систем, а также более «точечным» расхождением взглядов на некоторые специфические требования. Некоторые родители очень требовательны к порядку, который должен царить в доме, и менее требовательны к уважению, которое должны им оказывать, другие безразличны к времени, когда надо идти спать… Способ возведения ограничительных рамок также может быть предметом дискуссии.

ТЕСТ

КАКОВА ВАША МОДЕЛЬ ВОСПИТАНИЯ?

Встречаетесь ли вы с расхождением мнений по воспитанию? Случаются ли у вас споры и разногласия, связанные с детьми? Удается ли вам принимать согласованные решения или, напротив, вы упорно склоняетесь к тому, чтобы отстаивать свою позицию?

1. В вашей семье принципы воспитания различны:

а. Иногда.

б. Почти никогда.

в. Всегда.

2. Когда речь идет о наказании, вы не согласны:

а. С видом санкции.

б. С самим принципом санкции.

в. С тем, как происходит санкция.

3. Ваше отношение к воспитательному поведению вашего супруга:

а. Оно часто раздражает вас.

б. Оно нервирует вас в определенных случаях.

в. Вы понимаете, что различия неизбежны.

4. Вы чувствуете себя обязанным вмешиваться:

а. Регулярно.

б. Постоянно.

в. Никогда.

5. С тех пор как вы стали родителем, изменился ли ваш взгляд на вашего супруга?

а. Да, в положительную сторону.

б. Да, в отрицательную сторону.

в. Нет, практически не изменился.

6. По-вашему, различия в подходе к воспитанию:

а. Нормальны и конструктивны.

б. Невыносимы и являются источником напряжения.

в. Неприемлемы и деструктивны.

7. Удается ли вам обсуждать проблемы воспитания:

а. Редко.

б. Никогда.

в. Часто.

8. Вы полагаете, что воспитывать вместе – это:

а. Принимать расхождения позиций и оставаться терпимым.

б. Делать уступки и обсуждать.

в. Передавать то, что вам кажется наиболее важным, прежде всего.

9. Семейные конфликты у вас:

а. Частые.

б. Постоянные.

в. Точечные.

10. Чтобы улучшить ситуацию, вы готовы:

а. Уступить в некоторых пунктах, обсуждая их, но не в главных для вас.

б. Взять на себя полностью воспитание, потому что вы не можете оставить на произвол судьбы самое главное – детей.

в. Позволить действовать вашему супругу, чувствуя разочарование и горечь.

РЕЗУЛЬТАТЫ

Вы имеете большинство

Вы живете в ГИБКОМ СЕМЕЙНОМ СОГЛАСИИ

Несомненно, у вас есть разногласия во взглядах на воспитание ваших детей, но в целом вы находите точки соприкосновения, иногда обсуждаете проблемы, уступаете в некоторых пунктах, но не во всех. Если вы и чувствуете напряжение, связанное с детьми, оно бывает лишь эпизодически и не ставит под вопрос ваши фундаментальные воспитательные принципы. Унаследованные вами обоими принципы и суждения, хотя и различные, но со временем вы нашли взаимопонимание, и если вы встречаетесь с трудностями в установлении авторитета, они, вероятно, связаны больше с неадекватными воспитательными принципами, чем с недостатком согласованности. А может, вы оба боретесь с одной и той же внутренней ранимостью, теми же заботами и теми же желаниями воспитания ребенка (см. Акты 2 и 3).

Вы имеете большинство

Вы проходите через ЕЖЕДНЕВНЫЕ НЕПРИЯТНЫЕ ЗАТРУДНЕНИЯ

Вы не согласны с большинством пунктов, и это создает регулярное напряжение с детьми, внутри семьи и между вами. Это тем более сложно, что вам плохо удается обсуждать проблемы и находить точки согласия. Ваши ожидания и воспитательные реакции различны, они являются результатом полученного воспитания, которому вы хотели бы следовать. То есть вы хотели бы уменьшить напряжение в семье, пытаетесь найти сближение точек зрения между вами и вашим супругом. Возможно, идентифицируя некоторые инфантильные дисфункции как одного из родителей, так и другого, каждому удастся выиграть в гибкости и понимании, что позволит вам поставить на место новые более согласованные ограничительные рамки. Если ваши трудности упираются в способ управления авторитетом, вам помогут следующие главы.

Вы имеете большинство

Вы встречаетесь с ОСТРЫМИ ТРУДНОСТЯМИ В ДОСТИЖЕНИИ СОГЛАСОВАННОСТИ

Возможно, унаследованные вами обоими принципы и убеждения, а также способы реагирования на то, что вам было передано, полностью противоположны. Либо пережитый опыт одного и/или другого был трудным, и отсюда настойчивое желание делать все по-другому, либо, напротив, унаследованные принципы и убеждения столь сильны и вписаны в культурную традицию, что даже не возникает мысли поставить их под сомнение. Короче, авторитетом пренебрегают, и устанавливать ограничительные рамки некому. Пренебрегают ценностями, которые надо передать, и теми, которые не хочется передавать, то есть всем смыслом родительских обязанностей. Чем сильнее убеждения, тем труднее поставить их под сомнения, и тем чаще конфликты в семье. Возможно, эта книга поможет немного сдвинуть ваши позиции, но наилучшим решением станет для вас семейная психотерапия.

Сцена 2
Мы понимаем воспитание по-разному

«С момента рождения наших детей большинство конфликтов, возникающих в семье, касаются воспитания. Время от времени мы открываем то, что является камнем преткновения, и нередко мы настаиваем на своих позициях, так они в нас крепко засели, такой важной нам кажется передача ценностей, которые каждый из нас считает основными, фундаментальными, системообразующими. Наше наследие держит нас».

Алисия, 32 года

РАСХОЖДЕНИЕ ТОЧЕК ЗРЕНИЯ

Различия часто переживаются как тревога и беспокойство, и если они ежедневные, то это так и есть. Во всяком случае, расхождение точек зрения – это скорее положительный момент, знак того, что не будет единой методики, основанной на единой мысли. Когда сталкиваются разные точки зрения, они обогащают друг друга, они позволяют глубже познать себя, свой собственный опыт, и это лучше, чем консенсус. Найти логику воспитания – это не значит думать или чувствовать одинаково, это, наоборот, выражать свое мнение в соответствии со своими чувствами, говорить, что для вас важно, что вас смущает, чего бы вы хотели, чтобы конструктивно обмениваться мнениями и идти вперед. Это не всегда просто, потому что взрослые часто применяют систему воспитания, противоположную той, которую они сами пережили, потому что они испытывали страдания. Отсюда – поведение, связанное со страданиями, труднее поддается изменению, чем поведение спокойного повторения полученной модели воспитания.

МЕХАНИЗМ КОМПЕНСАЦИИ

Если они страдали от вседозволенности или авторитаризма родителей, они будут применять противоположную модель, и нередко сильно измененную. Если каждый рос в противоположных системах воспитания, возможность договориться усложняется. Каждый по-своему хочет понять ребенка, быть ко всему толерантным или, напротив, управлять каждым его шагом, и при этом оба родителя имеют одну и ту же цель – сделать ребенка самостоятельным. Отношения родители – ребенок являются прекрасной площадкой, на которой проявляются самые сильные эмоции и самые непредсказуемые реакции. Ежедневные трения легко становятся невыносимыми и нередко замыкаются в порочном круге систематизированных механизмов отношений. Психотерапевт Вирджиния Сатир, объяснявшая это явление, подчеркивала необходимость краткосрочной семейной психотерапии, основанной на системе отношений, ставших источником трудности жизни в семье.

АВТОМАТИЗМ МЫШЛЕНИЯ

Ежедневное воспитание будет источником стресса, если действия или реакции слишком эмоциональны. Поведение ребенка или родителя может породить опасения, страх, беспокойство, раздражение, бурные реакции, вписанные в индивидуальную природу каждого. Согласно «когнитивной» гипотезе Альберта Эллиса, основателя когнитивной психотерапии, наши мысли повышают наши эмоциональные реакции. Реакцию провоцирует не сама ситуация, а то, как мы интерпретируем ситуацию. Поэтому так важно осознавать автоматизм мышления и убеждений, когда механически сплетаются эмоция и внутренние монологи. Эти внутренние монологи надо озвучить, чтобы научиться думать о событиях, сопоставлять эти события и лучше их переживать.

Идентифицировать убеждения каждого

Как управлять некоторыми словами, являющимися частью полученного наследия? Во-первых, попробовать идентифицировать переданные родителями убеждения, «капающие» на наши ежедневные поступки и наше родительское поведение. Каковы фразы, засевшие в голове с детства, которые теперь мы повторяем своим детям? В своих поступках мы повторяем, отвергаем или стараемся уйти от родительской модели? Что думает взрослый, которым мы являемся, об этих убеждениях? Они позитивные, негативные, раскованные или блокирующие? Психолог Джеффри Янг в своей книге «Я снова изобретаю свою жизнь» предлагает тест для определения наших негативных убеждений и конкретные упражнения, чтобы избавиться от них.

Согласованный итог

Когда вы родители, необходимо не жалеть времени, чтобы отделять зерна от плевел. Например, в тетрадке можно составить список воспитательных принципов, которые мы унаследовали, считаем позитивными и воспроизводим их в своей практике, и те, которые считаем плохо адаптированными. Можно также обозначить все тормозящие факторы, переданные нам родителями (отсутствие уверенности в себе, чувство вины и т. д.), и наметить стратегию для их преодоления. Каждый родитель со своей стороны может это сделать, и затем это станет основой позитивной согласованной дискуссии. Целью этих действий станет возможность применения «просвещенной» модели, то есть совместной модели воспитания, составленной из убеждений каждого и свободной от долгов, ведущих нас порой к невольному повторению поведения и поступков.

ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ

Альберт Эллис советует обсуждать свои убеждения и внутренние требования и спорить о них, чтобы научиться мыслить о воспитании по-другому. Диспут может начинаться с внутреннего монолога, изложенного на бумаге, если это необходимо: «Почему у меня тенденция реагировать так, а не иначе, каковы мысли, которые побуждают меня действовать именно так, оправданны ли они, могу ли я подвергнуть их сомнению, исходя из моей рациональности, и представить одно или несколько более разумных и успокаивающих убеждений?» Если монолог труден, можно перейти к внутреннему диалогу с кем-то другим: другом, психологом, супругом, то есть с тем, с кем у вас доброжелательные отношения и с кем вам приятно беседовать.

ПРИНЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ РАЗЛИЧИЙ

Различие усвоенных моделей воспитания, различие индивидуальностей, а также тот факт, что ответственность за воспитание детей лежит на обоих родителях, – эта реальность должна быть принята в своей многогранности. Эта реальность накладывается на другую: неизбежную конфронтацию различных мнений, полезность дискуссий и даже конфликтов. Противопоставление – это язык, основное средство коммуникации для индивидуального, супружеского и семейного равновесия. Конфликты полезны, потому что позволяют ограничить индивидуальные возможности каждого для лучшего определения семейного и супружеского выбора. Родители смогут вновь утвердить свой авторитет, дети потребовать больше внимания или свободы. Конфликт, ежедневно распределяя роли и ожидания каждого, способствует развитию личности, а значит – улучшению климата в семье.

ДИАЛОГ – ГАРАНТ РАВНОВЕСИЯ

Любая форма вербальной коммуникации позволяет продвигаться вперед гораздо лучше, чем недосказанность. Бурные дискуссии даже желательны, поскольку позволяют выделить главное. Каждый из супругов или членов семьи может таким образом выразить свои потребности и провести границу между тем, что он может принять и что не может. Конфликт становится средством заставить себя уважать и жить в гармонии с другими, поскольку вы находитесь в гармонии с самим собой. Благодаря этим ежедневным трениям сохраняются свобода и место каждого. Диалог, даже если он труден, позволяет родителям получить возможность обсудить воспитание своих детей, тем более, если они стараются действовать общими усилиями в одном направлении.

Наши убеждения согласно Альберту Эллису

Откуда происходит наша ранимость? Откуда появляются «синяки» на душе, наши психологические травмы? Легенда гласит, что, когда Эллису задавали эти вопросы, он всегда приводил в пример мысль древнегреческого философа Эпиктета: «Волнуют людей не вещи, а представления о них. Например, замкнутое пространство не имеет в себе ничего страшного, но если считать его непереносимым, как это делают клаустрофобы, оно становится ужасным». Всю свою жизнь американский психолог старался понять и определить происхождение наших фобий, психозов, депрессий, пагубных привычек, тревожных расстройств, связывая их с нашими убеждениями. Это означает, что мы все принадлежим к системе убеждений и ценностей, развитых и укрепленных еще в нашем детстве. И эти ценности нас волнуют, блокируют и иногда сдерживают.

Возьмем конкретный пример. В точке А произошло событие: ваш ребенок плачет, потому что вы его наказали. В точке С вы чувствуете себя в расстройстве, потому что сделали своего ребенка несчастным. Вы думаете что А – причина С. В точке В вы говорите себе: «Я не умею сделать своего ребенка счастливым, я не умею им заниматься, я не на высоте!» И это ошибочно. Здесь С вызвано В, то есть вашим убеждением. И это потому, что вы абсолютно уверены, что не сделали того, что надо, что вы не на высоте и что вы чувствуете себя расстроенным. В действительности ваш ребенок грустный, потому что он наказан и учится испытывать разочарование, но вы сделали именно то, что надо было сделать. Изменяя ложное убеждение и концентрируясь на положительной стороне вашего поступка, вы уже не будете переживать и расстраиваться.

Сцена 3
Она слишком мягкая

«Мы с женой Клер проводим время в спорах о воспитании детей. Я считаю, что она слишком мягкая, она мне отвечает, что устанавливать авторитет – это дело отца. Только дело в том, что она целый день дома с нашими четырьмя детьми, а у меня нет возможности вмешиваться в процесс воспитания по десять раз на день. Поэтому я стараюсь это делать по выходным, но у детей уже сформировались плохие привычки, и у меня создается впечатление, что я только кричу и наказываю. К тому же Клер обзывает меня тираном, не имеющим никакого сострадания, и в то же время требует от меня, чтобы я держал детей в рамках. Короче говоря, наша повседневная жизнь очень трудна».

Луи, 46 лет

ЖЕСТКАЯ ВЗАИМОДОПОЛНЯЕМОСТЬ

Супруг, имеющий больше авторитета, возможно, имел авторитарных родителей и выбрал противоположную модель – более мягкого партнера, и наоборот. Нередко случается, что человек, выросший без рамок, ищет защиты в ком-то другом, который будет решать за него, вести его за собой. И это называется жесткой взаимодополняемостью. Но, когда появляется ребенок, это распределение ролей больше не годится, потому что создает слишком сильную диспропорцию. Тогда желательно поработать над супружескими отношениями, учиться вести конструктивный диалог, уважающий точку зрения каждого. Это тем более необходимо, что внутри пары каждый хочет компенсировать реакции своего партнера. Видя, что отец авторитарный, мать будет более мягкой и покладистой, и наоборот.

Как правильно спорить

1. По возможности не накапливайте противоречия, чтобы избежать взрыва недовольства.

2. Если что-то вас расстраивает или обижает, говорите об этом сразу же.

3. Если хотите сделать замечание, говорите «я» вместо обвинительного «ты».

4. Ясно выражайте свои ожидания и нужды.

5. Избегайте оскорблений и замечаний, которые могут ранить.

6. Объясняйте откровенно, спокойно и точно, как вы видите ход вещей.

7. Внимательно выслушивайте вашего партнера, старайтесь понять его чувства.

8. Не перебивайте вашего партнера, считая, что наперед знаете, что он скажет.

9. Не забывайте, что критика лучше воспринимается, если за ней следует комплимент или позитивное замечание.

10. Умейте признавать свои ошибки и извиняться за них.

ТРУДНОСТИ, КОТОРЫХ НАДО ИЗБЕЖАТЬ

Ребенок чувствует себя потерянным, если получает два противоречивых указания, но он очень быстро соображает, чего можно добиться от мамы, а чего от папы. А также он прекрасно понимает, в чем сосредоточены трудности. Поэтому он будет делать то, что надо, чтобы добиться желаемого, играя на непоследовательности родителей, делая ставку на более мягкого… Ребенок не глуп, он будет использовать тактику, которая поможет в достижении желаемого, даже рискуя доказать родителям, что они ошибаются, когда противоречат друг другу. Некоторые дети преуспевают в этом лучше других потому, что один ребенок нуждается в большем внимании, чем другой, либо потому, что он так похож на одного из родителей (ребенок-зеркало), что последний не может запретить себе поступать с ним по-другому, защищать его во всем и от всех, даже рискуя при этом осложнить отношения с другим родителем.

СОГЛАСИЕ, КОТОРОЕ НАДО НАЙТИ

В идеале родители должны работать над воспитательной связностью, поддерживать авторитет того, кто его устанавливает, не противоречить другому родителю в присутствии ребенка. Сдерживать свои эмоции перед ребенком – значит не только доказывать свое уважение к другому родителю, но также показывать ребенку, что родители действуют сообща и в одном направлении. К сожалению, в реальной жизни невозможно обойтись без разногласий, а порой и открытых конфликтов. Но главное – это настаивать на принципах воспитания, являющихся общими для обоих родителей. На этих принципах каждый родитель может применять свои собственные методы. Так ребенок научится распознавать закон, идентичный для каждого родителя, и методы, возможно различные у каждого из родителей, чтобы установить этот закон и заставить его соблюдать. Абсолютное правило – не разоблачать другого родителя, если он выражает свой запрет, не подрывать его авторитет.

ОБЩЕНИЕ, КОТОРОЕ НАДО УЛУЧШИТЬ

Общение без насилия – это прекрасный метод общения как между супругами, так и с детьми, оно имеет целью улучшение качества традиционных связей, какими бы они ни были. Оно позволяет вложить во взаимный обмен понимание и уважение. Это упражнение в доброжелательности по отношению к себе и другим.

Маршалл Розенберг, создатель общения без насилия, считает, что «насилие – это трагическое выражение неудовлетворенной потребности. Это проявление беспомощности и/или отчаяния человека, у которого настолько ничего нет, что он считает, что слов недостаточно, чтобы его услышали. И тогда он нападает, кричит, беснуется…», он может даже замуровать себя в тишине и скрытой агрессивности. Общение без насилия имеет теоретический фундамент: доброжелательность и качественная взаимная связь.

4 этапа практического достижения общения без насилия

1. Рассмотрение фактов

Оно состоит в том, чтобы не осуждать, но констатировать факты без высказывания своего мнения и без интерпретации. Важно не давать им оценку, а оставаться беспристрастным, не осуждать, быть нейтральным в поведении и тоне голоса, просто описывать факты. Рассмотрение – это основной пункт в разрешении конфликтов, потому что оно дает возможность различить то, что есть на самом деле, и то, что мы об этом думаем. В этом пространстве диалог снова становится возможным. Многочисленные конфликты возникают из-за интерпретации фактов и вытекающих из них ощущений. Например: «ты опять опоздал» (осуждение) и «у нас была назначена встреча в 19.00, а сейчас уже 19.30» (нейтральное рассмотрение факта). Осуждение провоцирует убеждения, эмоции, интерпретации, способствующие конфликту.

2. Выражение чувств

Слово «чувство» охватывает физические ощущения, эмоции, собственно чувства. Часто они переживаются как препятствия для правильного функционирования, тогда как они прекрасные указатели того, что нас воодушевляет. Ощущения должны быть выражены нейтрально, не носить характер обвинения. Например: «я устал от твоих бесконечных замечаний» (ощущение обвинительного характера) и «мне грустно, и я в плохом настроении» (нейтральное ощущение). Диалог начинается без обвинительного «ты», что позволяет высказать свои потребности с большей доброжелательностью и меньшей агрессивностью.

3. Выражение потребностей

Чувства, которые мы испытываем, происходят из неудовлетворенных потребностей. Важно различать фундаментальные потребности и желания. Не всегда просто распознать потребность за ощущением. Например: «ты всегда опаздываешь» (неидентифицированная потребность), «когда мне приходится ждать, мне кажется, что меня не уважают, у меня складывается впечатление, что тебе не до меня, когда я в тебе нуждаюсь в трудную минуту» (потребность определена). Ясное выражение потребности позволяет уменьшить чувство неудовлетворенности, позиционировать общение в аутентичности и оставить агрессию за бортом.

4. Формулирование просьбы

Высказать просьбу – значит совершить поступок, взять свою жизнь в руки, вслушиваясь в свои потребности и их удовлетворение. Только лишь выражение потребностей не позволяет другому супругу знать, как их удовлетворить. Правильно сформулированная просьба должна отвечать шести критериям. Она должна быть: 1) точной (адресоваться кому-либо); 2) сиюминутной; 3) конкретной; 4) реализуемой; 5) позитивной (без отрицаний); 6) открытой (оставлять выбор). Пример: «Согласишься ли ты, что мы выберем момент, чтобы обсудить мои профессиональные трудности?» Не так просто прийти к общению без насилия, оно требует настоящего сознательного подхода к обычным способам выражения, к убеждениям или предрассудкам, вкрадывающимся в факты и поступки, в идентификацию фундаментальных потребностей и, наконец, в формулирование ясной просьбы, что не всегда легко. Тем не менее при упорной тренировке оно помогает изменить в лучшую сторону отношения с другими людьми.

Сцена 4
Он слишком авторитарный

«Мне понадобилось десять лет, чтобы понять, что авторитет, который я применял по отношению к своему сыну, был всего лишь результатом отторжения родительской системы воспитания – слишком мягкой и все дозволяющей. Мои родители применяли стиль воспитания, характеризующийся формулами „разрешать всё“ и „понять всё“. На мне это еще как-то работало, но с моей сестрой это был настоящий кошмар. Все ей что-то должны, она всегда жила с родителями, отказывалась работать, потому что, как она считает, у них достаточно денег, чтобы обеспечить ей красивую жизнь, она употребляет наркотики и проводит свое время, тратя деньги и не заботясь ни о ком, кроме собственной персоны. Став отцом, я обещал себе не воспроизводить эту схему воспитания на моей дочери Леа».

Флоран, 40 лет

СТАВИТЬ ПОД СОМНЕНИЕ

Каким бы ни было полученное воспитание, даже если вы полностью его принимаете, важно задавать себе вопросы: «Не было ли крайностей? Не было ли воспитание слишком шаблонным? Имел ли место диалог?» Также очень важно задаться вопросом о той манере, в которой отвергают всякое воспитание: «Неужели ничего хорошего в нем не было? Какова опасность того, чтобы делать все наперекор? Разве в ограничениях совсем нет пользы?» Порой такие вопросы возникают лишь тогда, когда уже ощутим вред, наносимый ребенку или семье. Когда излишний авторитет ведет к торможению, когда у ребенка нет уверенности в себе, он постоянно грустный или, напротив, его агрессивность удесятеряется.

РАБОТА НАД СОБОЙ

Бывает, что ребенка ведут к психологу, и только тогда вскрываются унаследованные от предыдущих поколений принципы. Именно это произошло с Флораном. «У Леа была проблема заторможенности… что-то типа чрезмерной робости. Ее психолог объяснил мне, не возлагая на меня вину, что я, возможно, сильно завернул гайки, что мой авторитет был, вероятно, слишком репрессивным, слишком удушающим… Я тоже, в свою очередь, решил пройти курс психотерапии, чтобы действительно понять, что наследие моих родителей чрезвычайно влияло на мой выбор и на то, каким способом я устанавливал запреты в ежедневной жизни». Иногда терапия чрезвычайно важна, чтобы по-новому взглянуть на наше автоматическое функционирование, ведь даже эффективный диалог не всегда может этому помочь.

ВЫХОД ИЗ ТУПИКА

Когда диалог больше невозможен, когда ни один, ни другой родитель не хочет уступать, необходим медиатор, посредник, помогающий паре избежать взрывного конфликта. Это может быть друг, сохраняющий нейтралитет. Но часто, когда отношения становятся на грань разрыва, разумнее обратиться к специалисту. Целостность семьи и спокойствие детей того стоят! Ничего нет более разрушающего, чем замыкание в себе и скрытые ссоры. Накопленные за годы совместной жизни, они являются причиной страданий и часто ведут к разногласиям, которые невозможно устранить. За этими разногласиями противостоят друг другу индивидуальные механизмы.

ПОЛЕЗНЫЙ ВЗГЛЯД НА СОБСТВЕННОЕ ПРОШЛОЕ

Отцовство или материнство является для некоторых родителей средством поправить собственное детство. Помимо нынешнего поведения, которое необходимо исправить, эмоций, которые важно соединить с автоматическими убеждениями и мыслями, предстоит рассмотреть и переданную через поколения собственную историю: ощущение вины, потребность исправить прошлое, которое могло быть вызвано либо вседозволенностью, либо жестким авторитетом. Не надо забывать, что ребенок – самое последнее звено цепи во всей истории, и эта история придает смысл его настоящему и тому, что воодушевляет его родителей.

Хорошо было бы, если бы каждый имел возможность обратиться к поведенческой, семейной, супружеской терапии… по своему усмотрению. Даже нескольких сеансов может хватить, чтобы быть уверенным, что вы «переварили» прошлое.

Сцена 5
Когда в родителях согласия нет…

«Нам не удается больше поговорить, мы проводим время в спорах, крича друг на друга, и время, проведенное в семье, – это кромешный ад. Дети ужасные, и мы только и делаем, что обвиняем в этом друг друга. Мы отправили нашего самого сложного сына к психологу в надежде, что это как-то поможет в наших трудностях общения с ним, но это ничего не изменило, мы уже не знаем, что предпринять, чтобы прийти к какому-то согласию».

Лоранс, 41 год

КОГДА КОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ?

Надо консультироваться с психологом в тот момент, когда вы чувствуете нарастание конфликта, когда просьбы сменяются постоянными упреками, когда диалог становится невозможным, а ситуация вызывает страдания. Это одинаково как в семейных, так и супружеских конфликтах. Внутреннее напряжение, безмолвные обиды, уничижительные фразы отражаются как на личной, так и на семейной стабильности. Чтобы установить, что является для нас самым ценным, порой приходится взять себя в руки и сделать решающий шаг. Но к кому обратиться? Важно, чтобы каждый определил свои потребности в этом. Краткосрочная терапия, поведенческая или семейная… Выбирайте, что вам больше подойдет.

КАК ЛУЧШЕ ОБЩАТЬСЯ?

Терапия супружеской пары может оказаться наилучшим средством. Пара становится стабильной с момента, когда оба партнера приходят к тому, что задаются вопросом. Иногда это происходит в форме диспута. Результат будет благотворным, даже если вам удастся различать то, что связано с просьбой, и то, что связано с упреком. Именно в этом и состоит терапия семейной пары – установить недостающее равновесие, реконструировать способ общения, в котором каждый может быть услышан, каждый может выразить, что у него есть и что он хочет. Очень важно, чтобы каждый смог сказать, что он принимает в жизни пары и жизни семьи, а что категорически отвергает. Семейные психотерапевты или консультанты по супружеским отношениям имеют более специализированное образование, нацеленное на динамику супружеских отношений и разрешение возникающих разногласий.

КАКУЮ ТЕРАПИЮ ВЫБРАТЬ?

Индивидуальная психотерапия может быть назначена в случае, когда она необходима одному из родителей, но предпочтительнее, чтобы к ней прибегли оба, будь то индивидуальная или супружеская терапия. Важно, чтобы оба члена супружеской пары понимали необходимость этого шага. Иногда супружеской терапии бывает достаточно, поскольку она позволяет возобновить диалог, определить потребности и уязвимые стороны каждого и обязательно будет иметь воздействие на семейные отношения. Это постулат создательницы системной супружеской терапии Вирджинии Сатир. Она считает, что семья – это система отношений, изменения в которой отражаются на каждом ее члене. Кроме того, по ее мнению, семейная пара – это средоточие проблем в отношениях родители – ребенок. Когда между супругами хорошие отношения, и в семье все хорошо. Когда родители достигают доброжелательных, сплоченных, уважительных отношений друг с другом, когда любовь и внимание возвращаются в семью, тогда родительский авторитет не будет больше превращаться в проблему.

В КАКИХ СИТУАЦИЯХ ЛУЧШЕ СКЛОНИТЬСЯ К СЕМЕЙНОЙ ТЕРАПИИ?

Семейная терапия очень важна, особенно если дети выросли, поскольку она вновь придает силу словам. Целью этой терапии является взаимодействие между тесно связанными членами одной семьи. Она помогает каждому вырваться из эмоциональных объятий, которыми мы все «скованы» в своих семьях. Поэтому как только ситуация в семье выходит из-под контроля и это отражается на всех ее членах, не откладывайте визит к консультанту. Необходимо отметить, что такая терапия особенно эффективна и показана, когда в семье трудный подросток.

КАК ПОСТУПАТЬ В СЛУЧАЕ РАЗВОДА?

Необходимо сказать ребенку, что если распадается супружеская пара, то родительская пара остается навсегда. Что родители, если даже они не могут найти общего языка по причинам, касающимся только их самих, всегда любят и будут любить своего ребенка и всегда будут рядом с ним. Родители, которым трудно принять расставание, могут вместе просить помощи у семейного медиатора, потому что очень важно понимать различие между супружеской и родительской парой. Даже в разводе важно сохранять единство в основах воспитания, не подрывать авторитет другого родителя, а продолжать поддерживать его. Это родительское единение, пусть и в условиях развода, успокаивает ребенка, понимающего, что родительская пара – папа и мама – продолжает существовать. Если же родители рвут отношения или критикуют друг друга в плане воспитания, ребенок будет не только испытывать страдания, но и играть на этих разногласиях.

Будьте осторожны с чувством вины, которое естественно проистекает из развода и ведет родителей к тому, что они, с одной стороны, прощают неблаговидное поведение ребенка, делают ему подарки или предоставляют ему излишнюю свободу в качестве компенсации, а с другой – вдруг неожиданно грубо обрывают его, потому что ребенок заходит слишком далеко. Но он зашел слишком далеко, потому что ему это позволили, потому что родитель чувствовал себя виноватым. Попросить квалифицированной помощи во время развода – это прекрасная возможность пройти пик расставания с наименьшими потерями и при этом сохранить стабильное состояние ребенка.

Ребенок-заговорщик

Некоторые дети, испытывая недостаток внимания к себе, играют на разногласиях родителей, чтобы заставить их обратить на себя внимание, а также чтобы объединить их. Когда ребенок боится, что его родители расстанутся, нередко случается, что он начинает плохо себя вести, проказничать, совершать глупости в надежде, что родители начнут совместно на это реагировать и таким образом отношения в семье восстановятся. Часто именно дети в конце концов приводят родителей к решению прибегнуть к терапии ребенка, что логически приведет их к пониманию того, что и им самим необходимо оглянуться назад и задуматься, остановиться и сделать паузу, чтобы суметь пойти вперед в собственных отношениях.

Акт 5
Подводные камни авторитета

Увертюра

Воспитательная реакция – это, как мы видели, результат и собственной истории родителя, и конкретной ситуации. Одни нередко дают волю рукам, а другие являются противниками любой формы наказания и предпочитают диалог. Как же найти золотую середину и избежать повторения или отрицания собственного воспитания, чтобы достичь справедливого авторитета?

Сцена 1
Полезно ли шлепать?

«Поначалу мне казалось, что слегка шлепнуть ребенка по попе – это простой и эффективный способ быстро получить желаемый результат. Нет необходимости дискутировать часами… Хотя и осуждаемый, шлепок никому и никогда не приносил вреда! Но со временем до меня дошло, что шлепать становится все бесполезнее, что мой сын Маттиас уже не боится этого наказания, если только действительно не причинить ему боль. Я заметил, что это вызывает в нем лишь агрессивность, а во мне – тревогу и чувство вины».

Дамьен, 36 лет

ПОРКА ЗАСТАВЛЯЕТ ПОДЧИНИТЬСЯ НАСИЛИЮ, А НЕ ЗАКОНУ

Когда ребенка бьют, первое, чему его учат, – это бить. Его учат тому, что насилие эффективно, если хочешь чего-то добиться от другого человека. Он подчиняется насилию, а не закону. Поэтому он не учится уважать правила, но подчиняется исключительно под ударом. Ему показывают, что более сильный может совершить акт насилия над более слабым. Ведь ребенок – врожденный имитатор. И имитация тем сильнее, если примером для подражания являются родители.

В итоге его обучают принципу, полностью противоположному элементарной морали: «Не делай другому того, чего не хочешь, чтобы сделали тебе». В идеологическом плане ребенку передается, что насилие – это благо, потому что именно ради блага ребенка родитель его и совершает. Кто-то полагает, что пощечина и шлепок по попе – это не одно и то же. Но в действительности принцип один, когда от ребенка добиваются чего-то путем физического насилия.

Опасность воздействия на психику

Если ребенок с раннего возраста регулярно подвергается битью, он рискует стать одним из трех индивидов:

• робкий и покорный, никогда не возражающий и боящийся любого авторитета;

• бунтарь, не способный принять правила;

• трус, боящийся любого осуждения со стороны.

Во всех трех случаях в человеке, подвергавшемся насилию в детстве, существует какой-то надлом.

ПОРКА НЕПЕДАГОГИЧНА…

…даже если у родителей есть смягчающие обстоятельства, потому что те, кто легко раздает затрещины, в большинстве своем сами были воспитаны в жестокости. Телесное наказание не может быть воспитательным методом, то есть способом, к которому надо прибегнуть, чтобы поставить запрет. Вместо того чтобы пороть, родителям необходимо прислушиваться к чувствам своего ребенка и учиться говорить «нет» по-другому, общаясь с ребенком. Битье не учит рамкам поведения, а тем более, если это единственный метод воспитания, никогда не сопровождающийся объяснением. Повторяющиеся наказания ведут к тому, что ребенок бунтует, а это отравляет семейные отношения. Телесное наказание не приводит ни к чему, особенно если это единственный способ воздействия. Мало того что порка не является необходимой, она не является обоснованным ответом, она более чем антипедагогична, особенно если к ней прибегают систематически.

Что об этом думает Франсуаза Дольто?

Франсуаза Дольто говорила, что вы можете «шлепнуть по ручке, которая проказничает». Тем не менее вы можете поставить ограничения путем объяснений или повышения тона в случае необходимости. Даже самые маленькие дети могут понять смысл запрета. Она также говорила, что авторитет – это удел отца, и потому именно он и может дать детям «нагоняй»!

МОЖЕТ ЛИ ПОРКА БЫТЬ ВЫБОРОЧНОЙ?

Если порку и можно оправдать, как полагают некоторые психологи, в строго определенном контексте, чтобы именно повысить степень наказания, то в подавляющем большинстве случаев она неприемлема. Отдельные психологи даже задаются вопросом, не будет ли хуже, если в определенной ситуации не шлепнуть ребенка. Гораздо лучше не сдержаться от затрещины, если она результат эмоционального «заноса», потому что ребенок в состоянии понять, что это была спонтанная реакция родителя, он может ее принять, если она объяснена. Такая реакция показывает родителя таким, какой он есть: человеком, который имеет право на ошибку, которому не чуждо ничто человеческое, то есть несовершенным. Если родитель признает себя таким и извиняется за свой срыв, он позволяет, в свою очередь, и ребенку быть несовершенным и способным на ошибку.

ПОДНЯТЬ РУКУ НА РЕБЕНКА – ЭТО РАСПИСАТЬСЯ В СОБСТВЕННОМ БЕССИЛИИ

Легкий шлепок приемлем в рамках «точечного и контролируемого» эмоционального срыва, то есть речь не идет ни о порке, ни о полной потере контроля, ни об обдуманном решении применить телесное наказание. В любом случае шлепок – это признание собственного бессилия, если родитель не смог отреагировать по-другому. Он не смог применить более эффективную и более приемлемую стратегию, он не сумел освободиться от оков собственного прошлого и своих побуждений.

Физическое насилие часто признак эмоционального переполнения, неуправляемого раздражения: «Мне не удается с помощью слов заставить ребенка подчиниться, и мои наказания не имеют эффекта, поэтому я применяю физическую силу, использую власть, чтобы сделать его послушным!» Помимо воспитательной несостоятельности, с телесными наказаниями никогда не знаешь, как далеко зайдешь, ведь рука может оказаться слишком тяжелой. Даже если нет намерения причинить боль, можно ударить сильно, либо потому, что не рассчитана сила удара, либо потому, что первый шлепок не имел эффекта.

Если вы чувствуете, что раздражение нарастает и чаша терпения переполняется, то лучше отойти в сторону, уйти в другую комнату или «передать эстафету» другому родителю. Мы все можем иной раз почувствовать себя на грани терпения, не знать, как поступить, ощутить себя безоружными в отдельной ситуации. Но даже в этот момент важно научиться выражать свои чувства прежде, чем реагировать в неприемлемой форме. Если мы не можем убедить своих детей словами, то тем более мы никогда не убедим их насилием! Поставить ограничения – это уметь правильно и в нужный момент сказать «нет».

Запрет на порку в Европе

В 1979 году Швеция была первой страной, запретившей телесные наказания в школе и в семье. На сегодняшний день в двадцати странах из сорока семи, входящих в Евросоюз, порка запрещена, еще восемь стран обязались ввести запрет на телесные наказания. Дебаты на эту тему подстегнули недавние американские исследования, проведенные в университете Нового Орлеана. Согласно данным ученых, пятилетние дети, которые часто подвергаются телесному наказанию, более агрессивны, чем их сверстники, которых никогда не бьют.

Сцена 2
Любовь и диалог, достаточно ли этого?

«Все свое время я посвящаю сыну Тео, которому скоро исполнится шесть лет. Я предпочитаю любовь и диалог, мне кажется, когда у ребенка есть и то и другое, тогда все идет хорошо. Что касается наказаний, то я против. Я всегда стараюсь действовать разумно. Когда Тео шалит без последствий, я не делаю ему выговор. Но если шалости подвергают его опасности, например, когда он трогает опасные вещества или играет с ножом или вилкой, тогда я повышаю тон. Но репрессивные методы я использую крайне редко, лишь когда я доведена до крайности».

Дельфина, 30 лет

ЗАПРЕЩЕНИЕ ЗАПРЕТОВ

Уже целое поколение выросло на запрещении запретов. Эра заката родительского авторитета, кажется, завершается. Кто-то за, кто-то против наказаний. Как и большинство вопросов, касающихся воспитания, наказание в последние годы подвергается яростному оспариванию. Эффективно ли оно? Влияет ли оно на развитие ребенка? Рассмотрим же эти вопросы.

Для некоторых родителей наказания хороши своей спонтанностью и простотой. Они могут в некоторых случаях заставить ребенка понять, что каждый из нас естественным образом нуждается в соблюдении определенных правил под страхом санкций. В этом смысле они эффективны. Будучи таковыми, они не участвуют в воспитании независимости и самостоятельности. Они главным образом воздействуют на клапаны страха и подчинения. Они нацелены на то, чтобы прекратить дурное поведение, но не учат подобающему поведению.

Для таких родителей желательно на длительное время привести ребенка к самодисциплине, к тому, чтобы ребенок сам научился хорошо себя вести. Для этого необходимо очень рано поставить ограничительные рамки, которые постепенно станут привычками в жизни. Эти правила должны быть простые («В восемь тридцать свет выключается!»), четкие (что правильно для одного дня, то правильно и для других дней недели) и выраженные в форме закона («Нельзя садиться за стол с немытыми руками!»). Один раз строго установленные, такие правила постепенно воспринимаются ребенком и становятся для него повседневной привычкой.

«Ребенок может есть, когда захочет»

Франсуаза Дольто: «Только к 7 годам ребенок регулирует свои потребности в еде так же, как и другие потребности. До этого возраста иметь регулярные приемы пищи совершенно бесполезно».

Дидье Плё: «Даже взрослому трудно ограничить себя в чревоугодии, а мы хотим, чтобы ребенок умел это делать? Ребенку надо помочь, его родители должны научить его управлять своим аппетитом. Мы видим на примере Соединенных Штатов, как поколения людей, для которых холодильник был всегда „в свободном доступе“, теперь страдают от излишнего веса».

«Ребенок сам решает, когда ему ложиться спать»

Франсуаза Дольто: «Пусть его просто оставят в покое, он готов ко сну, умылся, одет в пижаму или ночную рубашку, и пусть его родители сохраняют спокойствие, начиная с определенного времени, когда папа решает: он поиграет у себя в комнате или ляжет спать – это на его усмотрение».

Дидье Плё: «Я нахожу в этом идеализм Дольто: ребенок, если оставить его в покое, сам придумает для себя правила жизни своей самостоятельностью, а не по принуждению. Я редко встречал ребенка, который бы по своей воле решил лечь спать вовремя. Он обязательно хочет отодвинуть час укладывания в постель».

НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛА

Но все дети рано или поздно подводятся к тому, чтобы нарушить правило. Не является ли это нормальным этапом развития и самоутверждения? Это составляет часть игры. Для родителей важно уметь вернуть их в рамки, когда надо, и с возрастом изменять правила.

Сегодня мы присутствуем при новом отклонении: «излишнем объяснении». Перед лицом нарушения правил некоторые родители стараются апеллировать к разуму ребенка, впрочем, полагать, что ребенок разумен, – это иногда иллюзорно, ребенок, прежде всего, умен, а значит, выбирает подходящую стратегию. Если он понял, что может делать что хочет после препирательства с мамой, он будет ждать, когда ссора пройдет, и без колебаний опять примется за свое.

Когда ребенок реально отказывается подчиняться запрету родителей, это означает, что запрет был сделан неправильно… Запрет не имел значения в глазах ребенка… Сказать «нет» не значит сказать «да», но… Запрет должен ставиться строго.

Очень важно, чтобы это маленькое слово имело смысл… Чтобы оно не было эластичным, чтобы его нельзя было обойти.

Осторожно: эмоциональный шантаж!

Некоторые родители во избежание наказания и во имя достижения своей цели используют опасный для развития ребенка прием: эмоциональный шантаж. «Сделай это, чтобы доставить маме удовольствие», «Мама тебя больше любит, когда ты чистый», «Я люблю послушных детей» и самое плохое: «Я тебя не люблю, когда ты ведешь себя так…» Короче говоря, ребенок чувствует себя любимым при определенном условии, а не безусловно, что необходимо для его будущего развития. То есть он должен поступать определенным образом, чтобы его любили, он должен приспосабливаться, чтобы его хвалили, и не утверждать свою индивидуальность. Родитель будет удовлетворен на время, но в длительной перспективе получит противоположное желаемому.

РИСК ВЫЙТИ ИЗ СЕБЯ

Когда родитель придерживается убеждения «любовь и диалог без санкций», он рискует временами быть доведенным своим ребенком, пользующимся этим, до крайнего раздражения и реагировать криком или насилием. Крики часто беспорядочны, они скрадывают проблему, задвигают ее. Ребенок не понимает воплей, особенно если они часты. Помимо крика, некоторые родители, рассердившись, могут сгоряча и ударить ребенка. Такая реакция типична, когда в конце концов родитель делает для ребенка все. У него нет времени для себя самого, все крутится вокруг детей, первая забота – это их благополучие, но развитие ребенка проходит, как мы видели, через определенные рамки.

Ребенок, у которого их нет, понимает, что может добиться от родителей чего угодно, и тогда он старается их умаслить, спровоцировать дискуссию и снова проверить их… еще и еще раз… потому что он нуждается в твердом «нет», ему надо ясно осознать его. Ведь он не знает, что для него хорошо, а что плохо, что такое сбалансированное питание, сколько ему надо спать, как приготовить уроки, что такое уважать других… Он учится этому в контакте с родителями, но также и с помощью четких и понятных рамок.

Сцена 3
Обязательно ли наказывать?

«Большую часть жизни я подчиняю своей восьмилетней дочери Надеж. Я очень редко ее наказываю. Если что-то не так, я стараюсь говорить с ней, чтобы она задумалась над своими ошибками, поняла, какие глупости она совершает. Как правило, это достаточно конструктивно. Однако иногда случается, что я несколько менее терпелива. Например, если дело касается телевизора и это длится слишком долго… я просто выключаю его, и точка. Мне кажется, что с ребенком порой надо уметь быть твердым и не уступать… То есть ставить ограничения четко и не поддаваться уговорам. Но тогда, конечно, надо уметь также присоединить к этой твердости определенную мягкость и много любви. Всем детям нужна любовь».

Фабьенна, 32 года

НАЙТИ ОБОСНОВАННУЮ АЛЬТЕРНАТИВУ

То, что одни называют наказанием, другие называют экспериментированием, исправлением, временем для размышления, при этом считают себя противниками наказания. Некоторые эксперты по раннему детству, рискуя посеять сомнение в родителях, рассуждают так: «Отсутствие запретов может отразиться на уравновешенности малышей в эмоциональном и поведенческом плане гораздо больше, чем отсутствие наказаний», и тут же говорят, что «разумеется, наказания позволяют убедить ребенка в том, что существуют правила, обязательные к исполнению. В этом смысле они способствуют выяснению его прав и обязанностей, а также границ, за которые нельзя выходить. Однако они не должны быть главным мотором воспитания. В каждой семье должно существовать место для договора, обсуждения или исправления».

Но за этой диалектикой скрывается та же реальность, принятие неприятной меры, имеющей функцию научить ребенка чему-нибудь, – это одна из возможностей выбора. Обсуждение с малышом допустимо, а вот договоренность может стать возможной, только когда ребенок достигнет разумного возраста.

Что думала Дольто о трудностях установления запретов

«Очень многие родители теряются, когда их ребенок не слушается. Только всем детям необходимо сказать „нет“, чтобы получилось „да“. Это часть игры воспитания. Чтобы авторитет родителя был эффективным, запреты надо разъяснять, повторять их снова и снова, не кричать „я не хочу, чтобы…“, что означает позицию насилия, а твердо сказать „нельзя“, объяснив причину запрета. Если речь идет о социальном запрете (не навредить другому человеку), ребенок поймет запрет на примере, приведенном родителями. Нет необходимости кричать и раздавать затрещины. Можно лишь слегка шлепнуть по ручке, которая поступила плохо […], но не более того».

Насколько трудно сказать «нет»

По данным социологического опроса в июне 2006 года, 40 % родителей утверждали, что испытывают трудности в установлении твердых запретов своему ребенку.

ПОРОЙ МОЖНО ВЫСКАЗАТЬСЯ ЗА ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАНИЕ

Поскольку очень важно, чтобы «нет» было четким и ясным, также возможно заставить своего ребенка услышать и понять родителя без того, чтобы говорить ему «нет». Например, дать ему дойти до конца в его противостоянии. Поступая подобным образом, мы показываем ему, что любое действие имеет последствия. «Ты хочешь спать в коридоре, а не в своей комнате? Очень хорошо, мне все равно, где ты будешь спать». Такая позиция не всегда возможна и пригодна. Что делать с ребенком, который хочет выйти в одной рубашке на холод, как реагировать на то, что он каждый вечер хочет ложиться поздно? Экспериментирование ограничено воспитательной функцией родителей, оно возможно лишь в определенных обстоятельствах, когда последствия можно измерить и они принесут пользу. Потому что разрешить ребенку спать в то время, когда он захочет, это получить невыспавшегося ребенка, который утром не может сосредоточиться в классе, а вечером излишне возбужден. В этом случае, как и всегда, действиями родителей должны руководить чувство меры и здравый смысл.

ПРИНЯТЬ СИСТЕМУ ИСПРАВЛЕНИЯ

Некоторые предпочитают слову наказание термин исправление, показывающий, что ребенок сознательно совершает поступок. Отбросим снова диалектику. Исправление – это форма санкции, не всегда приятная для ребенка: ему не нравится мыть стол, который он испачкал, не нравится отдавать другому свою игрушку взамен чужой, сломанной им же самим, не нравится убирать комнату брата, в которой он перевернул все вверх дном… Разумеется, это педагогично: «я исправляю те шалости, которые я сделал, я понимаю, что мое поведение ведет к неприятным последствиям». Исправление – это умная и справедливая санкция, но она от этого не перестает быть санкцией. Помимо этого, она должна быть адаптирована к возрасту ребенка и его возможностям, ведь трудно заставить убрать комнату трехлетнего малыша, заставить пятилетнего ребенка гладить чистую рубашку, которую он свернул комом… Хотя исправление желательно каждый раз, когда это возможно, оно может быть и чисто символическим. Средством исправления может быть также извинение, оказание услуги и т. д.

Церебральные механизмы

Недавние исследования в области неврологии позволили сделать открытие: наказания, когда они адаптированны и умеренны, позитивно моделируют «лимбический» мозг наших детей… Этот центр долговременной памяти побуждает наших детей повторять приятный опыт и избегать повторного переживания неприятного опыта. Надо понимать, что каждый опыт запоминается в двух различных системах: токе вознаграждения и усиления, или medialfor-brain bundle (MFB), и токе наказания, или periven-tricular system (PVS). PVS побуждает ребенка действовать так, чтобы избежать повторения болезненного или неприятного опыта.

ПРИМЕНЯТЬ УМНОЕ НАКАЗАНИЕ

Пусть мы говорим об исправлении или наказании, большинство родителей и специалистов по раннему детству разделяют одно мнение: ребенок, нарушающий запрет, должен нести ответственность за последствия своего поступка. Только санкция, в какой бы форме она ни применялась, должна быть выстроена с умом. Чтобы быть эффективной, она должна быть простой, адаптированной к возрасту ребенка, не зависеть от его главных удовольствий (нельзя лишать ребенка Рождества или дня рождения), быть не страшной (нельзя запирать его в темном помещении) и сопровождаться объяснениями («Я наказала тебя, потому что ты сделал то-то и то-то».).

Итак, перестанем демонизировать санкцию или наказание, по сути, они не являются антипедагогичными, а становятся такими, если применяются неправильно, грубо, не по возрасту, без объяснений, если не связаны со способностями ребенка… Любой ребенок нуждается во взрослом, который направляет его в выборе решения, помогает исправить ошибку. Правильно примененные санкции становятся в этом плане необходимым дополнением к запрету. Именно санкции делают требования родителей внушающими доверие. Именно санкции создают ребенку безопасность. Именно санкции помогают постигать законы, а значит, и жизнь в обществе.

Лишь родители имеют право наказывать

Вы доверяете своего ребенка тете на выходные или бабушке на каникулы? Вы делегируете свой авторитет… и право наказывать в случае необходимости. В простейшей версии это такое напутствие: «Слушайся бабушку», однако некоторым детям необходимо объяснять вещи более четко. Поэтому передачу прав можно объяснить так: «Дома главных двое – это папа и мама. Но когда ты у бабушки с дедушкой, мы передаем власть им – нашим заместителям, поэтому, пока ты не вернулся домой, ты должен слушаться их». Такое объяснение делает вещи более понятными для ребенка и узаконивает власть над ним опекуна. Полезно поговорить с «заместителями» о санкциях, которые могут быть применены в случае необходимости. Не стесняйтесь вмешиваться, чтобы проконтролировать ситуацию.

ВЫБРАТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ

Это санкция-королева, ее рекомендуют все психологи, она не дискредитирована, потому что превосходно выполняет воспитательную функцию. Ребенок, оставленный на время в изоляции, имеет возможность поразмышлять над тем, что он только что совершил, он понимает, что его поведение привело к тому, что он лишен возможности играть. Будьте внимательны, важно не запирать ребенка на ключ, не играть на его чувстве страха, не изолировать его в опасном месте. Если он маленький, изоляция может быть недалеко от родителя, на безопасном стульчике или в детской кроватке с прутьями. Обычно предписывается изоляция на столько минут, сколько ребенку лет, однако время может быть увеличено, если ребенок нарушает правила изоляции. Но если в это время с ребенком вели мирный и дружелюбный диалог, ребенок поймет эту санкцию и не будет ей противодействовать. Ребенок, бунтующий в это спокойное время, поступает так, потому что либо сохраняет какие-то страшные воспоминания, либо не чувствует себя «в безопасности» в эмоциональном плане и, как следствие, нуждается в большем внимании, либо знает, что, когда ему говорят «посиди один в комнате», это просто сотрясение воздуха!

Наказание во Франции

В ходе социологического опроса, проведенного в 2004 году, целью которого было выстроить типологию способов установления авторитета, за который выступают французские семьи, 60 % родителей заявили, что «часто» или «иногда» наказывают своих детей, 24 % делают это «в исключительных случаях», а 16 % «никогда» не прибегают к наказанию. В действительности эти последние считают, что наказание воздействует исключительно на струну страха и подавления, отсюда их желание изгнать его из практики, отдавая предпочтение форме «самодисциплины», с более уважительным отношением к детям.

К чему ведет отсутствие рамок

В 1999 году в институте психологии Вашингтона было проведено исследование на 1900 детях, результаты которого были опубликованы в американском журнале «Сайентист». В ходе исследования выяснилось, что малыши, которые получали воспитание без наказания, испытывали менее стабильную эмоциональную привязанность.

Сцена 4
Надо ли поощрять?

«Я стараюсь запрещать как можно меньше, предпочитаю использовать вознаграждение и благодарность. У меня есть подруга, которая действует диаметрально противоположным образом, но мне кажется, что она все время только кричит и наказывает, а я стараюсь показать своим детям, что хорошее поведение приносит больше пользы, чем дурное. Я хочу, чтобы мои дети Матильда (14 лет), Луи (11 лет) и Бертий (8 лет) имели четкие конструктивные рамки, чтобы нормально расти. В качестве ответа на шалость я предпочитаю исправление. Вот маленький эпизод: я помню, как однажды Матильда отказалась убрать после прогулки велосипед своего младшего брата. В результате вечером велосипед был украден. Я поговорила с дочерью с глазу на глаз и объяснила ей, что ее карманные деньги послужат выплате „долга“».

Клер, 46 лет

ВЫСОКАЯ ОЦЕНКА: ИЗЫСКАННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Некоторые родители полагают, что нормальное поведение не должно быть оценено, за него необязательно выражать благодарность или награждать. Но норма сильно варьирует от одного человека к другому. У некоторых родителей требования столь завышены, что они редко находят повод похвалить своего ребенка.

Другие считают, что ребенок обязан подчиняться, что это нормально, а потому не заслуживает похвалы и благодарности. Наконец, есть такие, которые считают, что их главная задача – критиковать ребенка, чтобы помочь ему становиться лучше; есть и те, которых никогда не хвалили в детстве, и у них просто отсутствует рефлекс делать это со своими собственными детьми. И конечно, есть те, которые действуют вопреки полученному воспитанию и которые все свое время только и делают, что хвалят, льстят и награждают своего ребенка.

Важно оставаться справедливым и правдивым в том, что вы говорите своему ребенку. К тому же очень важно оценить усилия, прогресс, успехи – то, что позволяет ребенку и дальше хотеть идти вперед и не чувствовать себя в проигрыше, даже если что-то не получается. Речь идет о том, чтобы хвалить не за любой шаг, а каждый раз, когда ребенок это заслужил, когда он добился успеха, когда проявил себя ответственным.

Воздействие похвалы на мозг

Невролог Рей Долан из Лондонского университета показал в 2001 году, что, когда поведение ребенка получает хорошую оценку, информация об этом мгновенно передается в кору головного мозга. Там она обрабатывается и передает сигналы к нейропередатчикам, несущим эндорфины, гормоны счастья, в частности допамин и серотонин. Эти гормоны, распространяясь в мозговых центрах, вызывают приятные ощущения, которые ребенок хочет повторить. Когда ребенка награждают, его организм производит эти вещества, доставляющие ему удовольствие. Психически он получает опыт удовольствия.

ПООЩРЕНИЕ – ЭФФЕКТИВНЫЙ СТИМУЛЯТОР

Поощрение действует на ребенка как стимулятор, помогающий приобрести самостоятельность и возможность принять правила. Оно действует как мотор мотивации, поскольку доказывает родительское признание за хороший поступок и стимулирует внутреннюю гордость ребенка за то, что он хорошо поступает. Действительно, поскольку ребенок чувствует высокую оценку своих действий, в нем развивается положительная самооценка, позволяющая начинать обучение правилам, ограничениям и законам. Когда система поощрений налажена, она способствует тому, что ребенок сам действует на благо себе.

Исследования психолога Артура Стаатса показали, что поощрение производит положительный эффект на поведение ребенка вообще. Так, ребенок, которого хвалят, эмоционально положителен, у него нет боязни к экспериментированию, он по характеру исследователь, изобретатель и в целом более склонен к обучению. Однако остерегайтесь излишнего поощрения. Ребенок, которого постоянно захваливают, теряет свои способности исследователя и сосредоточивается на немедленной выгоде.

Многочисленные исследования показывают, что дети, поощряемые за рисование, например, менее склонны рисовать сами по себе, чем те, которые рисуют ради удовольствия. Они рискуют в будущем стать теми, которые «довольствуются малым»! Также будьте осторожны с шантажом: когда поощрение становится предметом торга, оно теряет всякую пользу, а ребенок становится царьком, который в этом случае делает из своего подчинения правилам способ управлять родителями. Получится не воспитание авторитетом, а как раз наоборот!

Поощрение должно быть связано с определенной ситуацией, должно сопровождать приобретение нового поведения, если раньше были элементы систематической агрессивности или непослушания. Если поощрение не связано с определенным поступком, оно неэффективно. И даже более того, бесполезно для ребенка, без конца осыпаемого подарками.

Психологическая обусловленность

Поведение обусловлено позитивными и негативными проявлениями окружающей ребенка социальной среды. Можно выделить четыре их разновидности.

• Позитивное усиление: повторение поведения возрастает при положительном стимуле – поощрении, нежности, похвале…

• Негативное усиление: повторение поведения возрастает с уменьшением негативного стимула.

• Позитивное наказание: повторение поведения уменьшается с добавлением негативного стимула: наказания, обязанностей…

• Негативное наказание: повторение поведения уменьшается при устранении позитивного стимула: отмена поощрения, разрешения.

Сцена 5
Как избежать кнута и пряника?

«Я знаю, что надо ставить ограничения, твердо говорить „нет“, но мне это не удается, я не люблю ни наказывать, ни поощрять, и я чувствую себя никчемной, мне кажется, что я плохая мать и что все меня такой и видят. Я чувствую себя в ловушке между тем, что надо делать, и тем, что я делаю, потому что внутри меня говорят два противоположных голоса!»

Шарлотта, 42 года

ИДЕНТИФИЦИРОВАТЬ ДВОЙСТВЕННЫЕ ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ

Воспитательные принципы – это, как мы видели, убеждения, порой подсознательные. Случается, что мы несем в себе противоречивые идеи, то есть подчиняться одной означает не подчиняться другой и наоборот. Это называется двойным противоречием. Индивидуум подчинен двум приказаниям, противоположным друг другу, что вводит его в статическое положение, во внутреннюю западню. Он чувствует себя никчемным, не знает, как действовать, затронута его способность к активному действию, потому что его убеждения противоречат друг другу. Такое двойственное приказание создает ментальную блокаду, отпечатывающуюся в мозге. Чтобы выбраться из ловушки двойного принуждения, надо суметь идентифицировать оба приказания.

Двойное принуждение

Эту концепцию объяснили Грегори Батесон и исследователи школы Пало-Альто в 1956 году. Эта школа была у истоков краткосрочной систематической психотерапии. Принцип ее в том, что трудности отдельного индивидуума – это результат расстройства функционирования системы, частью которой он является (семейная, супружеская, профессиональная). Патогенную роль в функционировании системы Батесон приписывает двойному принуждению.

ПОНЯТЬ ДВОЙНОЕ ПРИКАЗАНИЕ

Можно попытаться понять, что нам было передано. «Мои отец и мать учили меня противоречивым вещам: с одной стороны, необходимости рамок, чтобы дом процветал (по мнению матери), а с другой – факту, что у хорошей матери естественный авторитет, и потому ей не приходится использовать ни кнут, ни пряник (по мнению отца)». Если Шарлотта использует наказание или поощрение, она чувствует себя плохой матерью. Если она не делает ничего, у нее опять же складывается впечатление, что она плохая мать, и поэтому она теряется. Ее мать утверждала, что порядок в доме, счастливая семья, мать, умеющая ею управлять, позволяли ставить рамки. Отец же учил, что авторитет естественен, а потому кнут и пряник бесполезны. В результате – Шарлотта лишена ориентиров. Оба родителя передали ей необходимость в стабильных рамках, и этому принципу она в глубине души привержена, но способы его осуществления на практике для нее не ясны.

ВЫЙТИ ИЗ ЛОВУШКИ ДВОЙНОГО ПРИНУЖДЕНИЯ

Чтобы выйти из положения, в которое нас ввергают двойные приказания, важно снова сосредоточиться на себе, на своих потребностях, ценностях, чувствах независимо от того, что нам было передано. Важно также выйти из двойной мысли, отойти от черного и белого, решить, ставить рамки или не ставить. Всегда есть иной путь, иная дорога, иногда более личная, проходящая через выяснение собственных потребностей и их выражение, как предписывает общение без насилия (см. Действие 4). И тогда может родиться другой способ сказать «нет» и утвердиться без того, чтобы использовать наказание или поощрение.

Отношения с другими

Ребенок эгоцентрик по природе до возраста 6 лет. Ребенок приходит в этот мир с первичными инстинктами и потребностями, которые надо удовлетворять. Постепенно он учится переходу от принципа немедленного удовольствия к принципу реальности. Через это обучение и свой социальный опыт он осознает, что есть другие люди, и переходит от человека-«отшельника» Паскаля к человеку-«социальному животному» Аристотеля. В этом же направлении идет и биология: части мозга, ответственные за отношения с другими, гораздо более развиты у человека, чем у животных.

Первые социальные отношения постепенно начинают определять наше отношение к другому человеку и нашу способность быть собой в отношении с ним.

СНОВА НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ ДРУГОМУ «НЕТ»

Нет, нет и нет! Наши дети используют «нет» с поразительной легкостью, тогда почему же нам так трудно сделать то же самое? Если «нет» так же естественно для ребенка, как ходить и говорить, то для взрослого оно столь же сложно, как необходимость в признании и любви. В отношениях индивидуума с другими существует две тенденции, которые могут чередоваться со временем в зависимости от контекста и людей. Существуют реагирующие и проактивные. Действия «реагирующих» зависят от их социального окружения, или от «социального климата». Действия «проактивных» – от их внутренних ценностей. Реагирующие управляются другими, своими родителями или обстоятельствами. Проактивные управляют собой в зависимости от лично ими принятых решений. Если на них и влияет социальный климат, их ответом будет выбор.

Мы боимся скомпрометировать наши отношения с другим человеком, будучи самими собой и ставя ограничения, но именно эта способность самоутверждаться дает нам уверенность в настоящих и свободных отношениях с «другим» и соответствует нам!

ГОВОРИТЬ «НЕТ» С ПОМОЩЬЮ НЕНАСИЛЬСТВЕННОГО ОБЩЕНИЯ

Говорить «нет» всегда неудобно, иногда это даже определенная работа над собой. Чтобы сказать «нет» с помощью ненасильственного общения, надо:

1. выслушать потребности другого, при этом не факт, что их обязательно удовлетворить (Рассмотрение);

2. слушать собственные ощущения, чувства, язык тела, и это позволит включить в «игру» собственное «я» (Чувство);

3. понимать, что цель не обязательно в том, чтобы сказать

«нет», но чтобы повернуться лицом, не убегать, не дать унести себя потоком привычек, определить свои потребности и приоритеты, чтобы принять решение (Потребность);

4. сосредоточиваться на своих потребностях и учиться делать правильный выбор, быть действительно свободными (Просьба).

Заботясь о своих собственных потребностях, мы заботимся о себе, отрицая их, мы поддерживаем отрицание себя. Иначе говоря, что ценно для нас как родителей, ценно и для детей. «Я устал(а), но тем не менее играю с детьми, хотя по-настоящему у меня желание посмотреть с ними фильм, я несу в себе раздражение, неудовлетворенность и даже могу показаться агрессивным(ой). Если ребенок агрессивен, а я прошу у него сперва выразить свои чувства и потребности, я пойму, возможно, что ему прежде всего необходимы в этот момент внимание и любовь, а его неудачи в школе – второстепенны. Если я реагирую подобным образом в споре, я позволю каждому ребенку научиться выражать свои ощущения, свои потребности, сформулировать просьбу, которая будет по-иному выслушана другим человеком». «Ты меня рассердил, потому что никогда не хочешь дать мне свои игрушки, я чувствую себя грустным, мне кажется, я тебе безразличен, а мне надо почувствовать, что я что-то значу». Такая речь открывает двери, размыкает блокировку и помогает преодолеть конфликт.

Тем не менее такое общение не всегда возможно с совсем маленькими детьми, для которых первостепенными должны быть правила безопасности, оно становится возможным, когда ребенок обладает речью, и является дополнительным средством установления рамок.

Как мы видели, ни наказание, ни диалог, ни систематическое поощрение не являются хорошими воспитательными приемами, важно уметь приспосабливаться, устанавливать обоснованные рамки, используя те, что лучше подходят по контексту, по ситуации или к личности ребенка, никогда не забывая, что ребенок прежде всего должен быть окружен любовью и вниманием.

Акт 6
Практические приемы

Увертюра

Когда индивидуальное сопротивление преодолено, встает вопрос, как правильно и справедливо поставить рамки? Как реагировать на «истерики» детей, применяя адекватную тактику? Как корректировать самые распространенные проблемы поведения, оставаясь спокойным и твердым? Вот способ, как установить ежедневный авторитет, не прибегая к крику и угрозам.

Воспитание – это правильная дозировка в любой области: любви, выслушивании, наказании, поощрении, объяснении, поступке… и это выходит далеко за рамки понятия авторитета. И в этом деле нет побед, а повторение составляет часть ежедневной борьбы за звание хороших родителей!

Сцена 1
Работать над своим тоном

«Я могу сколько угодно давать инструкции моему ребенку, но он меня не слушает, я повторяю по сто раз одно и то же, пока не сорвусь на крик. Я не понимаю, как моя подруга Луиза добивается, что ей достаточно сказать слово, и ее дети делают все, что она попросит. Они не боятся ее, они тонко чувствуют, что это не обсуждается. Я не понимаю, что я могу изменить».

Матильда, 39 лет

ТВЕРДЫЙ ТОН

Тон – это главное. Большая разница в том, что вы скажете: «Надевай ботинки!» – фраза в повелительном наклонении, не оставляющая места выбору, и «Мой милый, не хочешь ли ты надеть ботинки, пожалуйста!» – фраза, которая предполагает, что у ребенка есть выбор, да вдобавок мама будет ему за это признательна. Одна и та же фраза «надевай ботинки» может быть произнесена безразличным тоном, без особого убеждения или, напротив, строго и даже безапелляционно. Манера, в которой родители дают указания, играет важнейшую роль для соблюдения правил.

ОБЪЯСНЕНИЕ ИНОГДА БЕСПОЛЕЗНО

Объяснение правила важно на первых порах, и по прошествии какого-то времени оно усваивается ребенком. Но мы видели, что одного объяснения недостаточно, оно должно сопровождаться словами, высказанными с определенной твердостью. Родители должны давать указания убежденно, и, если им приходится повторять свой приказ несколько раз, они могут повысить голос, чтобы дать ребенку понять, что чаша терпения переполняется. Нормально, если ребенок увлечен игрой и реагирует на указание родителя с некоторой задержкой, но, когда лимит исчерпан, он должен подчиниться.

Церебральные механизмы

К четырем годам ребенок осознает, что он обладает способностью думать и что другой человек также имеет свои собственные мысли. В этом возрасте раскрывается и обогащается префронтальная область коры головного мозга, играющая наиболее важную роль в эмоциях и способности чувствовать эмоции других. Именно с этого возраста ребенок начинает рассуждать сам и воспринимать родительскую аргументацию.

ТОРГ ЗДЕСЬ НЕУМЕСТЕН

Важно просто объяснить, почему то или иное делать необходимо или делать нельзя, и показать, что речь идет о всеобщих правилах, которые не подвергаются обсуждению. Нельзя никого бить ни дома, ни на улице. Проснувшись и встав с кровати, надо одеваться – как дома, так и в детском саду. Или еще: надо есть, потому что организм нуждается в энергии, чтобы расти и функционировать, но нельзя объедаться конфетами, потому что сахар разрушает зубы… Когда правило высказано, объяснено, но не всегда выполняется, родителю, вместо того чтобы оправдываться в своих требованиях, достаточно сказать: «Это так и не иначе», чтобы установить рамки.

Ребенок, имеющий недовольный вид, когда ему велят одеваться, или выпрашивающий за это лишнюю конфетку, входит в процесс «торга», которому следует немедленно положить конец. Ребенок обожает проверять, насколько распространяются границы дозволенного, и потому твердость приказа без всяких объяснений призовет его к порядку.

Будьте внимательны, чтобы не превратить диалог в демонстрацию силы. Это не будет иметь воспитательного эффекта. Родитель должен выполнять функцию взрослого, он тот, кто знает, кто решает, кто служит примером. А ребенок – тот, кого надо уважать и воспитывать. Разъяснения и рассуждения имеют лишь одну цель – помочь ему расти и взрослеть.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Я командую, ты решаешь

Родитель велит ребенку одеваться перед детским садом, или идти купаться в ванне, или выходить из бассейна и дает ему выбор, какого цвета свитер надеть, какие игрушки взять с собой для купания или во что он будет играть после бассейна. Эта хитрость помогает одновременно показать ребенку, что с его мнением считаются, и позиционировать родителя как хранителя закона.

• Толстая Тетрадь

Этот метод развивается вместе с ребенком, потому что речь идет о том, чтобы завести большую Толстую Тетрадь, в которую записываются правила по мере их возникновения с иллюстрациями и красивыми надписями, которые ребенок сможет сам прочитать, когда начнет обучаться грамоте. Например, страница 1: Утром надо одеться. Приклеивается картинка с надписью, в которой объясняется, почему это необходимо. Страница 2: Игрушки спят в коробке. Страница 3: Надо здороваться. И так далее. В Толстую Тетрадь вы заглядываете регулярно, особенно если правило забывается! Толстая Тетрадь развивающая, правила добавляются или выходят из употребления, в нее можно заглядывать или напоминать о ней так часто, как захочет ребенок или это будет необходимо родителю.

• Я твое зеркало

Папа и мама могут регулярно рассказывать ребенку о ситуациях, в которых он или она соблюдали правила, даже если им этого совсем не хотелось. «Я не мог поставить машину перед воротами, потому что это запрещено». «Мне так хотелось съесть еще одно пирожное, но это вредно для зубов». Таким образом ребенок свыкается с мыслью, что справедливые правила едины для всех и все им подчиняются.

Сцена 2
Работать над своими жестами

«Я много работаю, возвращаюсь домой – и у меня начинается вторая работа, у меня двое детей, и я мечусь между домашними заданиями, готовкой, уборкой… По вечерам у нас дым коромыслом, девочки часто ссорятся, и мне порой страшно возвращаться домой. Не знаю почему, но с мужем девочки более спокойные, и его указания выполняются».

Люси, 29 лет

БЫТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫМ

Лишь около 20 % обмена информацией проходят через вербальный канал, остальные 80 % – через другие каналы. Ребенок интуитивно понимает, каков уровень твердости у его родителей. Родители часто жалуются, что их указания и запреты не имеют должного эффекта. «Я велю ему перестать, а он словно оглох!» Нет, он не оглох, он интуитивно схватывает содержание приказания и очень быстро понимает природу распоряжения. Мама, которая дает указание, глядя в сторону, папа, который запрещает мягким голосом, опустив плечи, не вызывают доверия, и их слова не имеют эффекта… Чрезвычайно важны поза, внимание, реальное присутствие в тот момент, когда вы отдаете распоряжение. Важно, чтобы было соответствие, связанность между голосом и жестом. В самом деле, родитель, твердо уверенный в себе, убежденный в обоснованности распоряжения, увидит, что оно будет обязательно выполнено ребенком. Вся его фигура выражает требовательность. А тот, для которого приказание второстепенно, отдает его, возможно, рассеянно постукивая по клавиатуре компьютера.

Значение соответствия

Ребенок, являющийся объектом воздействия, имеет свой жизненный опыт, свои чувства и манеру выражать себя. Жест и слово, которым на него воздействуют, должны соответствовать этому, быть гармоничными и связанными.

Церебральные механизмы

Американский психолог Альберт Мерабьян недавно показал, что во время спора лишь 7 % передачи сообщения приходится на слова, остальное распределяется между языком тела и тоном голоса. Говоря другими словами, важно не то, что говорят, а то, как говорят. Одновременно нейробиолог Антонио Дамасио показал роль эмоций в поведении тела: «Эмоции переводятся внешне в движение лицевых мышц, положение тела и внутренне воздействуют на выделение гормонов, сердцебиение и дыхание». Таким образом, если родитель отдает распоряжение, не веря в него по-настоящему, его фигура передает эту неуверенность.

НЕ ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ВИНОВАТЫМ!

Лингвист Роман Якобсон подчеркивал, что, перед тем как выразиться в словах, сообщение продумывается и «обрабатывается» психически и физиологически. Поэтому родитель, испытывающий чувство вины за свою строгость, отдает приказ неуверенным голосом. Фигура того, кто боится потерять любовь своего ребенка из-за многочисленных запретов, выражает эту боязнь. Тот, кто сомневается в своих воспитательных способностях, имеет нерешительный тон и неуверенные жесты. Все эти сигналы, разумеется, проявляются на подсознательном уровне, но ребенок, которому они посылаются, отлично их распознает. Будьте также осторожны с «приятельством»: некоторые родители действуют по принципу обольщения из-за боязни нанести ущерб собственному образу. Из такого ментального поведения вытекает поведение физическое, мало обоснованное, далекое от любой воспитательной строгости.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Стоп!

Научитесь жесту, который фиксирует момент: разверните плечи, поднимите указательный палец, нахмурьте брови и скажите строгим уверенным голосом: «Стоп!» Нет сомнения, что ваша фигура, голос, выражение лица, связанные воедино, заставят ребенка немедленно прекратить свое занятие – или шалости! – чтобы сконцентрироваться на послании, исходящем от родителя. Родительское поведение, полностью сосредоточенное на слове СТОП, будет тем более эффективным, если поддерживается убеждением в абсолютной правоте.

• Смотри мне в глаза!

В момент, когда вы отдаете распоряжение, слово должно сопровождаться взглядом, смотреть надо в лицо, не мигая. В этом двойной смысл: с одной стороны, взрослый усиливает свою позицию пристальным взглядом, а с другой – ребенок может сосредоточиться на том, что ему говорят, не отвлекаясь на внешние раздражители. Например, ребенок, которому велят идти чистить зубы, когда его взгляд уперся в экран телевизора, слышит вас гораздо хуже…

• Вдох-выдох

Дыхание играет большую роль в поведении тела. Два-три глубоких вдоха – и вы расправляете плечи, говорите уверенным тоном. Управление дыханием помогает чувствовать себя сконцентрированным на принимаемом решении. Прежде чем обратиться к ребенку с приказом или положить конец его шалостям, надо глубоко подышать несколько секунд и таким образом повысить свой авторитет.

Сцена 3
Внушать доверие

«Я заметила, что, если ребенку за непослушание обещано наказание и оно действительно следует, это имеет положительные последствия. Ребенок знает, что слово не расходится с делом, и это справедливо как для наказания, так и для поощрения. Ребенок понимает, что угроза наказания не повиснет в воздухе, и прекращает испытывать границы родительского терпения. Поэтому, если от родителей последовала просьба, она будет услышана ребенком. И наконец, это имеет то преимущество, что очень скоро вы отказываетесь от наказаний, потому что они вам больше не нужны».

Беренис, 33 года

ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

Чтобы понять, чего от него ждут, ребенку необходимо, чтобы его родители были последовательными и убежденными в справедливости просьбы. На этом принципе сходятся все психологи: если вы пообещали наказать ребенка, важно это сделать, чтобы ваши слова вызывали доверие. Точно так же нельзя запрещать сегодня то, что вчера разрешалось. Нельзя подвергать сомнению слова другого родителя в присутствии ребенка. Такое поведение родителей следует исключить из воспитательного процесса. Ребенку нужна последовательность в воспитании, а без нее у него будут возникать кризисы противоречия, выражающие его боязнь. Любое отсутствие родительской сплоченности в вопросах воспитания является для ребенка настоящей причиной непослушания и манипулирования родителями.

Церебральные механизмы

С самого раннего возраста ребенок считает своих родителей образцом для подражания и пытается их имитировать. Поэтому у него консолидируются и усиливаются группы зеркальных нейронов, расположенных в височных долях мозга. Эти нейроны играют важную роль в нашей социальной жизни, потому что они отвечают за способности к имитации. У детей зеркальные нейроны активизируются, когда они наблюдают и пытаются воспроизвести наши действия, позы, поведение. Наша задача – показать хороший пример!

БЛАГОТВОРНЫЕ САНКЦИИ

Наказание ребенка способствует тому, что он начинает понимать ответственность за последствия своих действий. Чтобы быть полезным, наказание должно быть не унизительным, а восстанавливающим справедливость.

У совсем маленьких детей понятие хорошего и плохого не существует. В два-три года ребенок подчинен своим импульсивным желаниям и хочет всего и сразу. Иллюзия собственного всемогущества даже может его пугать. Наказание избавляет его от этой боязни и помогает увидеть рамки дозволенного. Согласно Фрейду, наказание также избавляет ребенка от чувства вины, которое он испытывает, когда не слушается или расстраивает своих родителей.

РАЗУМНЫЙ АВТОРИТЕТ

• Адаптированный. Санкция должна соответствовать возрасту ребенка, его зрелости, природе проступка. Лишать десерта не рекомендуется, потому что есть опасность превратить еду в инструмент аффективного шантажа. Лучше лишить его телевизора, чем запрещать занятия, способствующие его развитию.

• Умеренный. Важно не приумножать наказания, а также избегать их усиления.

• Немедленный. Наказание, особенно маленьких детей, должно следовать сразу за проступком, его нельзя откладывать на потом, потому что ребенок к тому времени забудет, за что его наказывают, не поймет этого и будет считать наказание несправедливым. Чем старше становится ребенок, тем эта немедленность становится менее необходимой, хотя и остается желательной.

• Повторяемый. Чтобы хорошие навыки становились привычками, для этого всегда нужно время, особенно вначале. Возьмем, к примеру, ребенка, капризничающего за столом. Если вы будете каждый раз запрещать такое поведение, оно вскоре прекратится. Если это делать время от времени, есть риск, что оно продержится долго.

• Смелый. Сказать «да» всегда проще, чем сказать «нет». Нужна смелость, чтобы ясно установить, что мы хотим от ребенка, а потом «держать курс» день за днем, несмотря на усталость и напряжение. Но эта смелость необходима нашим детям.

• Стойкий. Попытки противодействия и дух противоречия неизбежны. Детям необходимы конфликты для построения самих себя. Это составляет часть правил игры при воспитании. Не старайтесь этого избегать, иначе никогда не продвинетесь вперед.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Правило трех

Будьте бескомпромиссным, утвердите для ребенка запреты безопасности и комфорта: сначала ради него («Нет, ты не имеешь права совать пальцы в розетку»), затем ради вещей («Нет, ты не будешь играть на папином рабочем столе») и, наконец, ради себя («Нет, не беспокой меня, если я прошу у тебя тишины»).

• Вы под зорким оком!

Дети настроены на подражание, потому что родители для них самые обожаемые существа и они хотят им нравиться и потому что у них есть зеркальные нейроны, побуждающие их повторять все, что им показывают. Если вы в присутствии ребенка говорите неправду подруге, матери или начальнику, не сомневайтесь, это уже записано в памяти ребенка. Если вы готовы всем помочь, внимательны и приветливы, можно поспорить, что рано или поздно он будет вам подражать.

• Неизбежное «Один, два, три…»

Не выходящий из употребления и несравненный прием – посчитать: «Один, два, три», прежде чем налагать наказание. Он тем более эффективен, если родитель тверд, последователен и заслуживает доверия.

• Я больше не играю!

Отправьте вашего ребенка в его комнату и скажите, чтобы он находился там, пока вы его не позовете. Оставьте его одного на 2–5 минут, в зависимости от возраста. Добавьте минуту за каждую минуту неповиновения. Воздержитесь от того, чтобы смотреть на него или разговаривать с ним. Эта изоляция помогает ему успокоиться, учит управлять своими желаниями, рассуждать о последствиях своего поступка. Как только вы выпустили его из комнаты, снова объясните ему, почему он был наказан. Зная причины наказания, он не захочет снова вести себя плохо.

• Второй шанс

Если ребенок разбил или сломал предмет, помогите ему починить его или восстановить. Это заставляет его почувствовать ответственность и дает возможность понять ценность вещей. Если он использовал игрушки приятеля без его согласия, предложите ему извиниться и дать приятелю свои игрушки. Родители могут рассуждать вместе со своим ребенком, какое найти решение, чтобы не получилось так, что он будет снова наказан за то же самое. К примеру, если он изрисовал маркером обои, можно с ним договориться, что в следующий раз он будет рисовать в альбоме для раскрашивания.

Сцена 4
Установить авторитет прежде всего

«Я очень люблю привлекать моих детей к выполнению ежедневных поручений, это способ в игровой форме делать что-то вместе, принуждение приобретает другую окраску. Дети делают все с энтузиазмом, с радостью, несмотря на то что не все получается, но зато как они горды, когда работа выполнена! Я поправляю неумелость младшего, прошу его сделать что-то простое в соответствии с его возрастом, и все очень довольны!»

Марианна, 37 лет

ПОМОЩЬ ПО ДОМУ: ОТ ПРОСТОГО К БОЛЕЕ СЛОЖНОМУ

Начиная с двух лет ребенок может помогать накрывать на стол, убирать посуду. У него пробуждается чувство ответственности, он получает от этого удовольствие, его хвалят. Эта помощь кажется почти незаметной, но на самом деле это сложнее и богаче, чем кажется с первого взгляда. Выполнение работы с удовольствием способствует развитию мышления ребенка. И это чувство аккумулируется, становится очень сильным.

Потому что повторяемость этих ежедневных действий постепенно вписывается в психику ребенка: он будет получать удовольствие от того, что помогает, будет чувствовать себя ответственным, а значит, уверенным в себе. Родители должны помочь ребенку противостоять действительности, они не должны стараться любой ценой только доставлять ему удовольствие. Они должны дать ему почувствовать радость от прилагаемых усилий.

Церебральные механизмы

Небольшое принуждение при выполнении ежедневных дел, а также чувство неудовлетворенности, которое такое принуждение порой может вызывать, способствует у ребенка от 2 до 8 лет церебральной реорганизации. В этом возрасте нейронные связи определенных зон префронтальной коры, ответственной за память, развиваются и обогащаются естественным путем. Мыть руки перед едой, помогать по дому, не кричать за столом, чистить зубы перед сном – выполнение этих задач усиливает развитие мозга и побуждает ребенка путем усвоения или запоминания повторять их в течение какого-то времени, а затем и привыкнуть к ним, не чувствуя принуждения.

КОНСТРУКТИВНЫЕ ПРОМАХИ

Фрустрация помогает ребенку научиться различать свои желания и управлять своими неосознанными стремлениями, то есть выполнять два необходимых условия, чтобы жить в гармонии с другими. Ежедневное принуждение – это прекрасный способ ненавязчиво научить ребенка отличать желание от его немедленного удовлетворения.

Промахи, оплошности, если они не систематические, помогают ребенку строить себя. Благодаря фрустрации он осознает, что существует разрыв между желаниями и окружающим его миром. Постепенно он приходит к тому, что находит удовлетворение в разрешенных удовольствиях, и оно столь же велико, как и то, которое доставляли ему нарушения. Очень полезно предлагать ребенку простые и точные правила, говорить с ним спокойным и твердым тоном, глядя ему в глаза.

ПОЗИТИВНЫЕ ОЖИДАНИЯ

Также важно формулировать свои ожидания в позитивной манере. Например, вместо того чтобы приказать: «Не разбрасывай игрушки!», лучше сказать: «Убери игрушки в шкаф». Полезно говорить фразу от первого лица, связывая ее со своими эмоциями: фраза «Я не могу говорить по телефону, когда у телевизора такой громкий звук», предпочтительнее, чем «Ты слишком шумишь!»

Небольшая фрустрация нередко случается в определенные ключевые моменты. Например, за столом. Если ребенок оставляет еду в тарелке, можно предложить ему доесть ее на следующий день. Заставлять его – это не обращать внимания на внутренние сигналы, регулирующие насыщение. Если он отказывается есть незнакомое блюдо, можно попросить его попробовать или предложить поучаствовать в следующий раз в его приготовлении, чтобы он привыкал к нему.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• На время

Поставьте перед ребенком цель, поручив ему выполнить как можно быстрее и правильнее задачу, которая ему не по душе. Например, чистить зубы три минуты. Предложите ему вместе убрать комнату и устроить соревнование, кто из вас за пять минут уберет больше предметов. Дайте ему выиграть. Цель: сделать принуждение менее болезненным.

• Тянем жребий

Положите в коробку несколько свернутых бумажек, на которых написаны задания. Все члены семьи вытягивают задание и сразу начинают его выполнять.

• Волшебная таблица

Начертите с ребенком таблицу на неделю, указывая задания для каждого дня. На выполненное задание наклеивается цветная наклейка. Каждый вечер, помещая в таблицу наклейки, хвалите ребенка за выполненное задание, расценивая его как успех.

• Веселые записки

Оставьте для ребенка веселые записки, чтобы помочь ему свыкнуться с ежедневными повторяющимися действиями. Например: «Не забудь меня ополоснуть, когда почистишь зубы. Подпись: Раковина».

Преимущества правильно установленного авторитета

Он служит чтобы:

• Защитить от опасности. Ребенок должен чувствовать, что любящие родители не разрешают ему неразумно выходить за пределы, которые они назначили ради его безопасности.

• Вывести ребенка из состояния всемогущества. Без авторитета нет фрустрации и нет оплошностей. А без оплошностей нет желания. Именно нехватка приводит ребенка к языку, к отношениям с другими, выводит его из собственного эгоизма, помогает преодолеть самого себя и побудить себя к действию.

• Вселить в ребенка уверенность. Запрет придает ребенку уверенность в себе. Он показывает ему, что родители следят за ним. Он также показывает ребенку, что он сам способен сделать.

• Строить себя психологически. Дети часто боятся своей собственной власти и иногда требуют контроля, акцентируя свое негативное поведение. Авторитет помогает им бороться с этим страхом и способствует лучшему контролю над собой.

• Подготовиться к жизни в обществе. Авторитет с набором запретов словно имитирует жизнь в обществе. Если ребенок не подчиняется этим правилам в семье, он будет испытывать огромные трудности в применении этих правил к настоящей жизни в обществе.

Сцена 5
Избегать чрезмерных ограничений

«Мой муж очень требователен к нашим сыновьям еще с тех пор, как они были совсем маленькими. Он не терпит беспорядка, не выносит, когда они вертятся за столом, очень рано стал требовать от них, чтобы они клали свои вещи в грязное белье. Сейчас он добавил к этому чрезвычайные требования к чистоте их одежды, даже когда мы идем гулять в парк. Мои сыновья очень протестуют против этого, и хотя я постоянно говорю своему мужу, что слишком много ограничений убивают ограничения, он не может вести себя по-другому, потому что находится под огромным влиянием воспитания, полученного от отца-военного».

Элен, 34 года

ОТЛИЧАТЬ ГЛАВНОЕ ОТ ВТОРОСТЕПЕННОГО

Чтобы ребенок понимал, чего от него хотят, надо ограничить количество правил, которые он должен соблюдать, и отличать те, что обязательны к выполнению, от второстепенных.

Ребенок, которому устанавливают слишком много правил, не может отличить важные для его самочувствия и безопасности от второстепенных. Он с трудом понимает, чего от него ждут. Он заторможен, не уверен в себе, чувствует себя потерянным, когда находится один, без родителей. Ему трудно быть принятым в сообщество сверстников и существовать в нем самостоятельно. И напротив, он может быть непослушным и отвергать любое принуждение.

ДАТЬ РЕБЕНКУ ВОЗМОЖНОСТЬ САМОУТВЕРДИТЬСЯ

Важно отличать фундаментальные правила, в которых нельзя идти на уступки, и рядовые правила, которые подлежат обсуждению и которые оставляют свободу для маневра (лечь спать в 8.30 вместо 8 часов, убрать комнату перед тем, как делать домашнее задание, а не наоборот и т. д.). Обсуждение некоторых второстепенных правил может помочь ребенку самоутвердиться.

Демонстрировать ребенку свое доверие, давать ему возможность экспериментировать в разумных пределах – все это способствует его взрослению и росту ответственности, а это, в свою очередь, помогает ему прислушиваться к советам, которые ему впоследствии будут давать.

Церебральные механизмы

Вашему ребенку необходимо сконцентрироваться, чтобы осознать запреты, исходящие от вас, а затем соблюдать эти правила без того, чтобы ему их повторяли по сто раз. Концентрация – это ментальный механизм, вовлекающий в процесс такие важные функции, как язык, рассудительность и эмоции. Чем более ваш ребенок концентрируется, тем глубже след, остающийся у него в памяти. Разумеется, концентрация зависит от возраста ребенка, его характера и удовольствия, которое он получает от выполнения задания. Ребенок 6–7 лет может сконцентрировать внимание на 15 минут, ребенок 7–10 лет – на 20 минут, ребенок 10–12 лет – на 25 минут. Чтобы он осознал главные правила, важно не нагружать его излишними запретами и указаниями.

ПЕРЕЙТИ ОТ САНКЦИЙ К ОБСУЖДЕНИЮ

По мере взросления ребенка правила постепенно усваиваются, и санкции замещаются обсуждением, договоренностью, соглашением родителей с детьми. Когда диалог имеет место, когда в отношениях родителей и детей присутствует любовь, когда ограничения вводятся постепенно, разумно и в соответствии с возрастом ребенка, тогда он может быть ограничен более умной системой запретов, в которой каждый найдет свою выгоду.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Список из десяти правил

Запишите в таблицу десять основных правил, не подлежащих обсуждению, с учетом возраста ребенка, его психического и физического состояния. Покажите их ребенку во время семейного совета. Регулярно обновляйте таблицу, адаптируясь к возрасту и возможностям ребенка. Когда он совсем маленький, правил должно быть больше.

• Обсуждение правил

Когда ребенок подрастет (к 10 годам), составьте вместе с ним в тетрадке список правил, подлежащих обсуждению: выбор одежды, игрушек, книг для чтения и т. д. Чем больше он растет, тем больше он заслуживает вашего доверия, все больше правил, подлежащих обсуждению, появляется в тетрадке. Эта свобода выбора поможет ему выработать самостоятельность.

Сцена 6
Обходить противопоставление

«Моя дочь постоянно закатывает истерики, кричит, вопит, топает ногами, пока не получит то, что хочет. Проблема в том, что, когда она была младше, эти приступы даже заканчивались рвотой, да и сейчас они столь впечатляющие, что я, зная, что поддаваться им не надо, тем не менее не знаю, как реагировать в эти трудные моменты».

Луиза, 42 года

УТВЕРДИТЬ СЕБЯ

Ребенок, чтобы построить свою личность, проходит через несколько различных этапов. Латентный период, по определению Фрейда, между 7 и 11 годами, характеризуется сильным желанием научиться и понять. Начиная с полутора лет у ребенка появляется потребность противопоставить себя, которая может продолжаться длительное время, если это противопоставление не регулируется соответствующими способами. В последнем случае ребенок, способный отличить себя от матери, ищет способ выразить себя как индивидуальность. И потому подчинение родителям означает для него отрицание своего существования. Он испытывает потребность бунтовать ради самоутверждения и установления границ собственной идентичности.

Не стоит равнодушно наблюдать за припадком ребенка, важно понять его причину и мягко повлиять на него. В конечном счете, речь идет о том, чтобы сказать «да» эмоции – «выражать свое неудовольствие – это твое право», и «нет» манипуляции – «но это не заставит меня уступить».

Чтобы сдерживать подобные приступы гнева, необходимо мастерство – переключите внимание ребенка на что-нибудь другое. Ребенок, противопоставляющий себя требованиям родителей или навязывающий собственные требования, сосредоточен на своем желании и мобилизует все свои внутренние ресурсы для удовлетворения этого желания. Если родителю удается внедрить в этот процесс иное сообщение, он может отвлечь внимание ребенка и таким образом избежать конфликтного столкновения. Немного ума и больше юмора достаточно для того, чтобы ослабить напряжение и заставить ребенка повиноваться.

Церебральные механизмы

При функционировании мозг использует множество каналов – психических, интеллектуальных, сенсорных. Когда один из каналов задействован, он заглушает сообщение, переданное по другому каналу.

УПРАВЛЯТЬ ФРУСТРАЦИЕЙ

У некоторых детей гнев становится настоящим способом общения. Есть малыши, у которых малейшее «нет» вызывает приступ истерики. В этом случае ребенок часто страдает от непереносимости фрустрации. Своим криком и топаньем ногами он отвечает на потребность добиться всего и сразу. И такое поведение будет повторяться и усугубляться, если ограничения, установленные родителями, зыбкие и неясные или их нет вовсе.

При таких «силовых отношениях» необходимо лишить ребенка зрителей: гнев всегда подпитывается окружающей публикой. Если ребенок не может успокоиться, требуется применить прием «выход из игры»: он состоит в том, чтобы изолировать ребенка в безопасном помещении на определенное время. И наконец, нужно объяснить ребенку, с одной стороны, смысл запрета и с другой – необходимость уметь относиться спокойно к установленным ограничениям: «Истерики никогда ничего тебе не дадут». Это поможет ребенку постепенно избавиться от приступов гнева и приобрести желаемое поведение.

Важно в любой ситуации не выходить из себя. Ваш пример является для ребенка первостепенным.

Церебральные механизмы к трем годам

Церебральные связи ребенка формируются к трехлетнему возрасту. Еще на фазе формирования начинает работать центр исполнительных функций мозга, позволяющий ребенку расставлять приоритеты, контролировать свои поступки и предвидеть их последствия. Вот откуда конфликты и необходимость в противопоставлении себя, свойственные этому возрасту. Ребенку еще трудно контролировать свою импульсивность. Истерики у ребенка до 4 лет иногда связаны с незрелостью лимбической зоны его мозга, ответственной за эмоциональную сферу. Эта зона коры головного мозга полностью формируется к пятилетнему возрасту. Затем, благодаря воспитанию, ребенок учится управлять своими влечениями, выделять приоритеты. Однако если у родителей нет ясности в этих вопросах, то трудно требовать этого от ребенка.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Концерт окончен!

Он хочет эту чудесную игрушку, выставленную в витрине магазина? И вот он начинает орать и кататься по земле, чтобы выразить свое неудовольствие. Его цель – вывести вас из себя на публике, привлечь внимание к этому необыкновенному зрелищу и усилить вашу неловкость. Здесь важно оставаться невозмутимым и «отделить» ребенка от зрителей, по возможности изолировать его. Затем ему необходимо спокойно, не повышая голоса, разъяснить, что все его желания не могут быть выполнены немедленно. Наконец, ему надо напомнить, что если он будет продолжать в том же духе, то дома его ждет наказание.

• Ну-ка, расскажи!

Ребенок бунтует и не хочет садиться в машину. Мама, вместо того чтобы пытаться посадить его силой, отвлекает внимание вопросом: «Вкусный полдник был у вас сегодня в садике?» Ребенок не хочет надевать ботинки? Папа спрашивает: «А сколько у тебя ботинок?»

• О, розовый слон!

Юмор является неотъемлемым элементом отношений в воспитании. Спровоцированное переключение внимания позволяет избежать конфронтации. В зависимости от возраста ребенка это воздействие оказывают шутки, игра слов, преувеличение. Но не путайте юмор и насмешку. Первый переключает внимание, а вторая обижает.

Сцена 7
Сформировать желание слушаться

«Мне плохо удается заставить детей читать, заниматься, помогать по дому, и я всегда с восхищением смотрю в других семьях на детей, обожающих читать, имеющих определенную самодисциплину, на спокойных родителей, которые ничуть не смущаются попросить помощи у детей».

Элен, 44 года

ЖЕЛАНИЕ НРАВИТЬСЯ

Ребенок находится между желанием нравиться своим родителям и желанием утвердить свою самостоятельность. Необходимость в самостоятельности толкает его иногда к непосредственному конфликту наперекор желанию нравиться, но чаще он устанавливает другой тип отношений, более мягких, более приятных, более простых. Играя на этих отношениях, можно переключать прямое противоречие, чтобы дать ребенку желание слушаться. Надо его хвалить каждый раз, когда он сдерживает раздражение и гнев, когда выполняет трудное задание, когда он помогает (независимо от того, просили ли его об этом), когда читает, когда прилагает усилие, чтобы хорошо выполнить домашнее задание… Родительская похвала и высокая оценка, как мы видели в Действии 5, являются настоящей подпиткой для мотивации.

УМЕЛОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Вместо того чтобы усадить ребенка перед телевизором, пока вы готовите обед, можно предложить ему: «Когда ты примешь душ, уберешься у себя в комнате и сделаешь уроки… ты сможешь или посмотреть телевизор, или я тебе почитаю интересную книгу, или мы включим музыку и будем танцевать, или поиграем в настольные игры». Такой способ представления заданий будет игровым для ребенка, только если он не утомлен телевизором, если он очень любит то, что ему предлагают, и если время досуга в идеале проводится вместе с родителем. И тогда он воспримет задания не как повинность, а как удовольствие и будет охотно выполнять их.

Разумеется, невозможно требовать от малыша выполнения многих заданий одновременно, его понятие о времени не дает ему оставаться мотивированным на долгий срок. Лучше давать ему небольшие задания и чередовать их с игрой. Затем, с возрастом, перед тем как предложить ему развлечение, вы сможете давать ему более длительные и сложные задания.

Церебральные механизмы

По мнению некоторых нейрофизиологов, существует нейронный поток поощрения, способствующий мотивации. Поощрение и предшествующее ему желание получить поощрение высвобождают в головном мозге энкефалины, гормоны ожидания, связанные с зависимостью. Когда ребенок достигает требуемой цели, эти энкефалины путем химической реакции вызывают секрецию допаминов – гормонов удовольствия. И это побуждает ребенка повторять усилия.

ПОЛУЧЕНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ УСИЛИЙ

Если мы приучаем ребенка помогать с самого раннего возраста, находимся с ним рядом, сопровождая его прогрессивное развитие, хвалим его за успехи, терпеливо прививаем ему черты и привычки, необходимые для будущего обучения, совмещаем задания с игрой, тогда он проживает эти моменты с удовольствием. Когда его усилия получают в семье положительную оценку, например, адаптированную поддержку или вознаграждение за конкретный поступок, ребенок постарается сделать еще лучше, преодолеть себя, идти до края своих возможностей. Занятия в семье, при которых внимание привлекается не к промахам, а к успехам каждого – общие игры, спортивные состязания, взаимопомощь, – являются очень конструктивными и дают ребенку почувствовать вкус усилия.

ВЕРНЫЕ МЕТОДЫ

• Коробка с премиальными фишками

Вместо того чтобы постоянно хвалить ребенка, можно предложить ему играть в игру по сбору премиальных фишек. Например, задание ребенку: быстро одеваться утром. За выполненное задание каждый день в коробку складываются фишки. Десять фишек дают право пойти с папой в бассейн или взять напрокат DVD с мультиками. Такая игра практична для любого возраста. Финальный бонус дает право на адаптированное возрасту вознаграждение (CD-Rom или модные кроссовки для подростка). Принцип конечного вознаграждения, которое последует не сразу, позволяет усваивать хорошие привычки и регулировать ответ ребенка на фрустрацию.

• Стакан со стеклянными шариками

Выберите вместе с ребенком и купите цветные стеклянные шарики. Объясните ему, что каждый раз, когда он будет хорошо себя вести (например, сумеет за целый день не подраться с братом), он выигрывает шарик. Получив шарик, он кладет его в прозрачную вазочку, стакан, баночку, чтобы был виден его прогресс. Каждый шарик, разумеется, заслуживает похвалы, а в конце недели, если набралось достаточно шариков, ребенок получает вознаграждение. Малышу шарики раздают родители, а стакан ставится высоко.

• Диаграмма прогресса

На листе бумаги сделайте таблицу, соответствующую количеству дней, и попросите ребенка отмечать в ней, если он может, степень послушания: хорошее, среднее и недостаточное. Каждый вечер вместе с ребенком ставьте цветной крестик в соответствующем месте и вычертите кривую в конце недели, а потом в конце месяца. Хвалите его за каждое усилие, каждый прогресс, напоминая о правилах, которые не соблюдались.

Заключение

Что делать, если трудности остаются неразрешенными?

Что скрывается за ситуацией, остающейся без изменений? Если вы пробовали понять скрытую в вас причину, пытались дать ребенку достаточно любви и внимания, применяли приемы и методы, казавшиеся вам подходящими, но на самом деле ничего не изменилось… Этому есть различные объяснения.

Важно попытаться идентифицировать то, что могло от вас ускользнуть, что скрывается за вашим упорством или за рецидивным поведением ребенка. Для этого надо идти еще дальше во внутренней индивидуальной работе и в анализе поведения ребенка. Оба эти момента тесно связаны, потому что мы действуем в зависимости от действий других, а семья, как мы видели, – это система. Усвоенный и повторяющийся способ функционирования, согласно открытиям семейных психотерапевтов. Какова бы ни была основа поведения – отсутствие запретов, висцеральные реакции, ложные убеждения, простые привычки – важно попытаться изменить один из элементов системы, чтобы поменять все семейные отношения. Наиболее просто сделать это, если суметь определить дисфункцию, ошибочную интерпретацию, ментальную установку…

1. СКРЫТЫЙ СМЫСЛ «НЕПРАВИЛЬНОГО» ПОВЕДЕНИЯ РЕБЕНКА

Некоторые родители думают и охотно говорят: «мой ребенок трудный», «он не такой, как другие», «он неуправляемый», «он нарочно старается вывести меня из себя», «он невыносимый», «он ничего не делает сам», «он постоянно монополизирует всеобщее внимание», «я от него без сил»… В такой ситуации усталость и психическое истощение родителей легко объяснимы, однако вряд ли ребенок намеренно нервирует родителей. Он не злой по своей природе и не стремится монополизировать внимание в силу своего простого эгоцентризма.

Дети эгоцентричны по своей природе, потому что природа требует, чтобы родители заботились о них и обеспечивали их выживание. Со временем и с помощью воздействия родителей ребенок начинает отделять себя от других, функционировать в зависимости от множества факторов, и тогда его поведение становится результатом системы. Попросту говоря, система не меняется, потому что родители не видят скрытого смысла в некоторых поступках, продолжают действовать таким образом, что поддерживают осуждаемое поведение.

а) Так о чем говорит рецидивное поведение ребенка?

• Ребенок, находящийся в оппозиции к родителям, требует понятных, благотворных и внушающих доверия рамок, он не противопоставляет себя, потому что у него неуправляемый характер. Перед ужесточающейся позицией родителей он будет иметь тенденцию все более противопоставлять себя, чувствовать себя непонятым и усиливать напряжение.

• Ребенок, требующий внимания либо потому, что он постоянно перебивает других, либо потому, что сам без конца говорит, – это ребенок, которому недостает любви, уделенного ему времени, выслушивания. Ему необходимо чувствовать признание его индивидуальности, ему необходимо быть услышанным. Родители, имеющие тенденцию выказывать раздражение, проявлять иногда чрезмерность, повторять одно и то же, будут безотчетно поддерживать такой способ функционирования.

• Ребенок может также монополизировать внимание, при этом постоянно находясь в оппозиции к родителям. Он сочетает потребность в стабильных и благожелательных рамках и потребность во внимании. Его поведение говорит не о том, что он трудный или неуправляемый, если даже по форме так оно и есть, а о том, что этот ребенок страдает, что ему очень трудно чувствовать себя комфортно в рамках семьи, и он будет делать все, чтобы достичь этого комфорта, пусть и своими методами.

• Ребенок, не желающий ничего делать самостоятельно, который требует, чтобы его одевали, собирали ему портфель, хотя по возрасту он прекрасно может это делать сам, не просто лентяй, которому так проще жить или которому недостает внимания. По большей части, чтобы помочь ребенку, родители действуют вместо него, пытаются сделать все, чтобы быть рядом с ним. Они предвосхищают его желания и просьбы, и потом возникает проблема, которая постоянно усложняется: у ребенка вырабатывается неуверенность в себе.

б) Как выйти из такой системы?

• Как мы видели, ребенок, находящийся в противодействии, нуждается в рамках, но не авторитарных и навязанных силой, а обсуждаемых, договорных, если это возможно, и устанавливаемых с любовью и вниманием.

• Ребенок, монополизирующий внимание, нуждается в личном общении наедине со своими родителями, ему нужно, чтобы его положение в семье признавалось другими братьями и сестрами, а также каждым из родителей. Система может разладиться только потому, что один из родителей не дает ребенку места, которое ему необходимо, или демонстрирует различное отношение к детям. Надо установить в семье определенное время, когда каждый может высказаться, похвалить другого, прежде чем обращать внимания на трудности. Эстафета переходит от одного к другому, время высказывания каждого строго соблюдается, и первый тур выступлений – всегда положительные и имеющие большое значение оценки.

• Ребенок, монополизирующий внимание, при этом находящийся в противодействии родителям, нуждается, как мы видели, не только в большей любви и признании, но и в рамках, то есть в комбинации двух предыдущих систем.

• Ребенок, постоянно требующий помощи, должен учиться воспринимать небольшие неудачи как обучение, учиться действовать самостоятельно, без спешки, и его надо обязательно хвалить за каждое усилие, каждую попытку. Стоять у него над душой и помогать – это худшая услуга, которую можно ему предоставить, и самый верный способ еще больше погрузить его в неуверенность в себе.

в) Неосознанное «неправильное» поведение родителей

• Как объясняла семейный системный психотерапевт Вирджиния Сатир, дисфункция в отношениях супругов обязательно отражается на всей семейной структуре. Нередко случается, что напряженность, переживаемая в семье, не имеет ничего общего с детьми, но связана с самими родителями, которые неосознанно воспринимают свои конфликты из-за воспитания детей как чувство облегчения от интимного чувства неудовлетворенности.

• Индивидуальная блокировка порой бывает столь сильна, что полностью ускользает из сознания. Родители знают, что надо делать, мало того, знают, как надо делать, но у них не получается, и они не могут сами себе этого объяснить. Их решения остаются без воплощения, эффективны лишь какое-то время и необъяснимы для них самих.

• Родители, невзлюбившие ребенка (даже если этот вопрос никогда не поднимается, он, тем не менее, остается реальностью), устанавливают с ним одну из систем, приведенных выше, и возникает порочный круг. Ситуация становится такой трудной, что у родителя появляется чувство, что он больше не может выносить своего ребенка; в действительности он не выносит ежедневную рутину, чувствует себя на пределе, ощущает, что находится не на высоте.

• Ребенок становится зеркалом, отражающим трудности родителей в расшифровке молчаливого послания ребенка, его призыва о помощи, его неумелых просьб, его скрытых реальных потребностей. Это зеркало также может отражать трудности самих родителей в понимании друг друга и самих себя, в определении проблем, возникающих между ними. И тогда в этой непростой ситуации один из родителей или оба начинают неосознанно считать ребенка причиной их конфликтов, отдаляются от него. Родитель пытается спрятаться от действительности, уйти от возможной работы над собой, от проблем супружеской жизни, в которой надо вновь искать ответ…

2. ПРЕДОСТАВИТЬ СЕБЕ НАСТОЯЩИЙ ПРЯМОЙ КОНТАКТ

С глазу на глаз с собой, с супругом, с ребенком наступают моменты, когда только такие прямые контакты позволяют идти вперед: моменты общения с ребенком, время конструктивного диалога с супругом… Если прямой контакт с ребенком или супругом оставляет вас в тупике, остается одна возможность: провести настоящий глубокий анализ самого себя, дать себе другие средства воздействия, чтобы поколебать систему.

Самоанализ также необходим, если вы чувствуете, что сталкиваетесь с внутренним сопротивлением. Он поможет вам видеть вещи более ясно, взглянуть на ситуацию со стороны. Но как можно видеть более четко, если мы сами в тумане? Как выявить то, что прячется в нас безотчетно и мешает нам порой иметь желаемую родительскую реакцию?

Многие родители направляют своих детей к психотерапевту, что показывает, до какой степени они озабочены их внутренней уравновешенностью. Но они не всегда представляют, в какой степени изменение в поведении ребенка было бы более важным, если бы они, родители, сами могли бы немного измениться.

И сегодня очень трудно решиться попросить помощи, признать, что мы испытываем трудности в том, чтобы воспитывать детей так, как нам бы этого хотелось. Гораздо проще говорить, что ребенок трудный, чем согласиться с мыслью, что надо хотя бы пару раз пойти на консультацию к специалисту, чтобы лучше понять, как ставить рамки и откуда возникают эти трудности.

Подарить себе несколько сеансов у психотерапевта – это сделать себе отличный подарок, дать себе время на размышление, на паузу, принять взгляд со стороны, который может высветить ситуацию по-иному. Это также подарить себе возможность несколько изменить точку зрения, реакцию, осознание, в то время как вы отказывались сделать это прежде. И наконец, это иметь смелость беспристрастно рассмотреть себя, что совсем не так просто сделать.

Родители боятся этого шага, словно он выявит их родительскую несостоятельность. Напротив, он выявит лучшие родительские качества, заботу о гармоничном развитии ребенка. Страх имеет и другую природу: «не хочу копаться в прошлом», «боюсь снова погрузиться в болезненные воспоминания», «опасаюсь войти в долгий и дорогостоящий процесс терапии»…

Прежде всего, я направляю родителей на краткосрочную терапию: системную терапию, семейную или супружескую системную терапию, гипноз… Эти техники эффективны даже при нескольких сеансах, поэтому нет необходимости обращаться к более длительной психотерапии.

Наоборот, если некоторые психиатры и практикуют эти виды терапии, они редки. Поэтому, хотя три-четыре сеанса, скорее всего, не будут оплачены медицинской страховкой, спокойствие семьи, несомненно, стоит этой небольшой жертвы.

Знайте также, что лучше пойти к специалисту, о котором вы слышали положительные отзывы от знакомых, чем к какому попало психиатру только ради того, чтобы вам возместили стоимость визита по страховке. Важно то, что несколько сеансов будут действительно очень эффективны. Но для этого вы, прежде всего, должны чувствовать доверие и находиться в руках специалистов, имеющих навык проводить подобную терапию.

Библиография

MIEUX SE CONNA?TRE

• La R?p?tition des sc?narios de vie, Jean Cottraux, Odile Jacob, 2001

• L’Autre moi-m?me, Antonio Damasio, Odile Jacob, 2010

• Quand «Je» est un autre, Jean-Claude Kaufmann, Armand Colin, 2008

• L?cher prise, Guy Finley, Pocket, 2012

• Les ?tonnants pouvoirs de transformation du cerveau, Norman Doidge, Belfond, 2008

• Apprendre ? ?tre heureux, Stefan Klein, Robert Laffont, 2005

• La Construction de soi, Alexandre Jollien, Points, 2012

S’AFFIRMER DANS SON IDENTIT?

• Cessez d’?tre gentil, soyez vrai, Thomas d’Ansembourg, Les ?ditions de l’Homme, 2012

• Victime des autres, bourreau de soi-m?me, Guy Corneau, J’ai lu, 2004

• Affirmez-vous, Fr?d?ric Fanget, Odile Jacob, 2011

• ?loge de la faiblesse, Alexandre Jollien, Marabout, 2011

• Imparfaits, libres et heureux, Christophe Andr?, Odile Jacob, 2009

• Petit trait? de vie int?rieure, Fr?d?ric Lenoir, Pocket, 2012

TROUVER DES SOLUTIONS

• ?tre heureux n’est pas n?cessairement confortable, Thomas d’Ansembourg, Pocket, 2008

• Chevaucher son tigre, Giorgio Nardone, Le Seuil, 2008

• Un cerveau pour changer, Richard Bandler, Pocket, 2008

• Je r?invente ma vie, Jeffrey E. Young, Les ?ditions de l’Homme, 2003

• Changements, Paul Watzlawick, Le Seuil, 1981

• Tactiques du changement, Richard Fisch, Le Seuil, 1986

• Dominez votre anxi?t? avant qu’elle ne vous domine, Albert Ellis, Les ?ditions de l’Homme, 2012

D?COUVRIR ET CHOISIR UNE TH?RAPIE

• Choisir le bon psy, Vanessa Saab, Jouvence, 2011

• Analyse transactionnelle et psychoth?rapie, ?ric Berne, Payot, 2001

• Th?rapie du couple et de la famille, Virginia Satir, Descl?e de Brouwer, 2006

• Vers une ?cologie de l’esprit, Gregory Bateson, Le Seuil, 1995

• Les Th?rapies comportementales et cognitives, Jean Cottraux, Masson, 2004

• Le D?veloppement de la personne, Carl Rogers, Dunod, 2005

• Un psy, pour quoi faire?, Vanessa Saab, Librio, 2005

Оглавление

Об авторе

Автор выражает благодарность

Введение

Акт 1 Любовь прежде всего

  Сцена 1 Западня расхожих идей

  Сцена 2 Любовь как почва

  Сцена 3 Авторитет как подпорка

  Сцена 4 Правильная ежедневная дозировка

  Сцена 5 Установление правил путем соответствующей возрасту ребенка беседы

Акт 2 Авторитет ощупью

  Сцена 1 Интересоваться прошлым

  Сцена 2 Я не уверен(а) в себе

  Сцена 3 Я боюсь, что он меня не любит

  Сцена 4 Я не хочу заставлять его страдать

  Сцена 5 Я не умею этого делать!

Акт 3 Семейная история

  Сцена 1 Мое наследие меня сдерживает

  Сцена 2 Какая мать, такая и дочь?

  Сцена 3 Мой отец солдафон!

  Сцена 4 Главное – не так, как моя мать!

  Сцена 5 Моя мама такая тихоня!

Акт 4 Отец – мать: столкновение культур

  Сцена 1 Встреча двух жизненных опытов

  Сцена 2 Мы понимаем воспитание по-разному

  Сцена 3 Она слишком мягкая

  Сцена 4 Он слишком авторитарный

  Сцена 5 Когда в родителях согласия нет…

Акт 5 Подводные камни авторитета

  Сцена 1 Полезно ли шлепать?

  Сцена 2 Любовь и диалог, достаточно ли этого?

  Сцена 3 Обязательно ли наказывать?

  Сцена 4 Надо ли поощрять?

  Сцена 5 Как избежать кнута и пряника?

Акт 6 Практические приемы

  Сцена 1 Работать над своим тоном

  Сцена 2 Работать над своими жестами

  Сцена 3 Внушать доверие

  Сцена 4 Установить авторитет прежде всего

  Сцена 5 Избегать чрезмерных ограничений

  Сцена 6 Обходить противопоставление

  Сцена 7 Сформировать желание слушаться

Заключение

Библиография

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © читать книги бесплатно