Акупунктура, Аюрведа Ароматерапия и эфирные масла, Консультации специалистов: Рэйки; Гомеопатия; Народная медицина; Йога; Лекарственные травы; Нетрадиционная медицина; Дыхательные практики; Гороскоп; Правильное питание Эзотерика

Предисловие от российского косметолога

Корея – особый косметический мир, который ворвался к нам относительно недавно. Тем он интересней и любопытней.

В книге мы знакомимся с термином «функциональная косметика»: подробно изучаем методики ухода за кожей. В ней представлено много практических советов по уходу за кожей в домашних условиях, ведь проблемы, с которыми сталкиваются кореянки, очень похожи на наши: возрастные изменения, акне, пигментация, расширенные сосуды. Не только описание средств, но и конкретные примеры, помогут подобрать ежедневный домашний уход для достижения идеального внешнего вида.

Первое, что я сделала после прочтения книги – провела ревизию своей косметики для ухода за кожей. Будучи дерматологом, косметологом, только теперь я стала «домашним технологом», который с интересом, скурпулезно изучает состав косметических средств для понимания их функционального предназначения. Ведь то, что мы видим на красочной этикетке, не всегда соответствует действительности. Книга научит «читать» состав и определять важные для Вашей кожи ингредиенты.

Книга читается на одном дыхании, а важные заметки, которые я сделала в своем ежедневнике, будут теперь всегда со мной.

Желаю вам приятного и увлекательного чтения!

Ксения Самоделкина,

дерматовенеролог, врач-косметолог

Предисловие от автора

Прошло более 10 лет с тех пор, как я в качестве косметического обозревателя выпустила свою первую книгу. Тогда мне было чуть за 30, и я хотела поделиться с женщинами, которые столкнулись с различными проблемами кожи, полезным опытом, полученным путем бесконечных проб и ошибок.

Последние 13 лет я занимаюсь вопросами ухода за кожей, и мои читательницы, которые были тогда 20-летними студентками, сейчас стали 30-летними офисными работницами, а те, кому тогда было 30, превратились в 40-летних родителей школьников. И девушки, имевшие жирную кожу и в свои 20 лет беспокоившиеся о прыщиках, теперь волнуются из-за расширенных пор и акне, а те, кто гордился своей упругой кожей, приходят за советом, как бороться с ее постепенным провисанием в нижней части лица. У всех женщин старение кожи ассоциируется только с такими вещами, как морщины в области глаз или пигментные пятна на щеках. Однако на самом деле этот процесс в зависимости от возраста и особенностей кожи может принимать разнообразные формы.

У женщин, которые, столкнувшись с внезапными признаками старения кожи, обращались ко мне за советом, есть несколько общих черт. Самой заметной особенностью является то, что они перепробовали все хваленые косметические продукты. Так, те кому за 30, не упустили ни одного так называемого функционального средства из имеющихся в продаже. Большинство женщин, заметив на лице признаки старения, в тот же момент бегут и покупают либо новый подтягивающий крем, который рекламировался в последнем бьюти-журнале, либо осветляющую эссенцию, про которую рассказывали в последней передаче о красоте по кабельному ТВ. Однако очень немногим из тех, кто купил и опробовал рекламируемые продукты, удается приобрести на самом деле что-то нужное конкретно для их кожи. В случае себорейного кератоза, который забивает все поры, эти женщины не делают маски с эффектом глубокого очищения, а если на подбородке появляются прыщики, они приобретают осветляющие продукты для точечного использования, а не точечные средства от высыпаний с антибактериальным эффектом или функцией удаления отмерших клеток. Давайте честно обсудим, насколько хорошо приобретаемая женщинами 30–40 лет косметика работает на коже, о покупке скольких продуктов вы не пожалели и есть ли способ ухода, благодаря которому ваша кожа действительно изменилась.

Я бы хотела, чтобы эта книга стала тем инструментом, с помощью которого 30-летние женщины, только начавшие ощущать старение кожи, а также женщины после 40, которые переживают, что этот процесс уже никак не остановить, пересмотрели свои привычки и средства по уходу за кожей и оказались грамотно подготовлены к изменениям.

Август 2014, Виннни Ли

Глава 1
Базовые знания о коже, необходимые для поддержания ее красоты

Давайте подумаем, не упускаете ли вы чего-то в уходе за вашей кожей? Если ваша цель – увлажнение кожи, но при этом вы пользуетесь двухступенчатой системой умывания и спиртовым тоником, задумайтесь, не пересушиваете ли вы ее? Или же, стараясь добиться чистоты и сияния кожи, не забываете ли очищать ее от ороговевших клеток? Ведь можно гораздо эффективнее ухаживать за кожей, вооружившись базовыми знаниями о ней, имея представление о действии на кожу различных веществ и подобрав косметику, подходящую именно вам.

1. Что нужно знать в борьбе за красоту вашей кожи

В рекламе мы без конца слышим, что косметические продукты должны «глубоко проникать в кожу». Но действительно ли косметика должна проникать на всю толщину кожи и попадать так глубоко, как говорится в рекламе? И насколько глубоко должен проникнуть продукт, чтобы выполнить все свои функции?

У человека самая толстая кожа находится на ладонях и ступнях, а самая тонкая – на веках. Кожа на веках может быть не толще о,2 мм, и поэтому именно в этой зоне раньше всего становятся заметны возрастные изменения. Таким образом, толщина кожи на различных участках нашего тела отличается, однако ее строение везде одинаково и включает в себя три слоя: эпидермис, дерму и подкожную жировую клетчатку. Из них непосредственно кожей мы, как правило, называем эпидермис и дерму. Именно здесь осуществляются физиологические функции кожи, и эти два слоя играют важную роль в борьбе за ее красоту.

Процесс обновления кожи

В журналах о красоте мы постоянно видим призывы «ухаживать за кожей в соответствии с циклом ее обновления». Речь идет о периоде регенерации, в процессе которого обновляется эпидермис – верхний слой нашей кожи. Эпидермис включает в себя пять слоев: роговой, блестящий, зернистый, шиповатый и базальный – и выполняет функцию по защите нашей кожи от ультрафиолета, внешних загрязнений и других раздражителей.

Фактически наша кожа обновляется каждый день, так как в процессе регенерации она избавляется от старых клеток и создает новые. Новые же клетки возникают в самом глубоком (базальном) слое эпидермиса. За 14 дней молодые клетки перемещаются в самый верхний слой эпидермиса – роговой. Достигнув рогового слоя, в день отмирает примерно один (верхний) слой толщиной в одну клетку. Здоровый роговой слой эпидермиса имеет ширину примерно в 10–15 клеток, процесс обновления молодой кожи занимает в целом около 28 дней.

Ключ к здоровью кожи: уход за роговым и базальным слоями эпидермиса

Подбирая косметику для вашей кожи, важно помнить об уходе как за самым верхним слоем эпидермиса, роговым, так и за самым нижним, базальным. Если в базальном слое не зародятся здоровые клетки, то, какой бы хорошей косметикой вы ни пользовались, эффекта гладкой увлажненной кожи не достичь. Кроме того, в базальном слое зарождаются не только новые клетки эпидермиса, но и вырабатывается темный пигмент кожи – меланин. В случае избытка меланина возможно появление пигментных пятен, поэтому, если ваша цель – осветление кожи, необходимо уделять особое внимание подавлению деятельности клеток базального слоя, производящих меланин. Обычно в ходе возрастных изменений замедляется обмен веществ, процесс производства новых клеток кожи также становится более медленным, и регенерация кожи в целом замедляется. Процесс обновления клеток эпидермиса может достигать 45 дней.

Дерма – слой, отвечающий за здоровье кожи

Дерма по сути является самой «живой» кожей, и ее основное отличие от эпидермиса заключается в том, что через нее проходят кровеносные сосуды. В дерму питательные вещества доставляются с кровью, а не косметическими продуктами, и здесь вырабатываются такие базовые вещества, как коллаген, эластин, гиалуроновая кислота.

Коллаген обеспечивает упругость кожи, а эластин отвечает за ее эластичность. Если у вас есть следы от подушки на лице, которые долго не исчезают по утрам, это как раз свидетельствует о том, что идет процесс обновления эластина в коже, из-за чего она на время теряет свою эластичность. Гиалуроновая кислота способствует сохранению увлажненности кожи, является питательным элементом для клеток, производящих коллаген, и выполняет функцию придания объема коже. Гиалуроновая кислота является основным ингредиентом инъекций при проведении процедур биоревитализации и контурной пластики морщин, так как они призваны восполнить недостаток именно гиалуроновой кислоты в дерме.

В процессе старения дерма претерпевает изменения. Подобно тому, как внутри старого матраса оседают пружины и сминается его содержимое, коллаген и эластин также сжимаются. Постепенно все меньше вырабатывается гиалуроновой кислоты. В результате этого кожа естественным образом увядает, морщины становятся глубже и тканям все больше не хватает увлажнения.

2. Три правила для поддержания увлажненности и здоровья кожи

Перешагивая 30-летний рубеж, большинство людей, независимо от их типа кожи, сталкиваются с проблемой ее недостаточной увлажненности. Сухая кожа все меньше выделяет кожное сало и, соответственно, становится еще суше. Жирная кожа, хотя внешне и выглядит блестящей, внутри имеет ощущение стянутости. Кроме того, так как скорость регенерации кожи уменьшается, следы после прыщиков долго не проходят и в итоге приводят к появлению поствоспалительной пигментации.

Эпидермис непосредственно контактирует с вредными веществами извне, такими как ультрафиолетовые лучи и загрязнение, и поэтому первый подвергается возрастным изменениям. Соответственно, ключевым моментом антивозрастного ухода является поддержание крепкого и здорового эпидермиса как можно дольше. Что же является важнейшим фактором для поддержания здоровья эпидермиса?

В первую очередь необходимо постоянно поддерживать кожу увлажненной. Для этого существуют разные методы – нанесение на лицо увлажняющего миста, потребление 8 стаканов воды в день и другие. Однако недостаточно просто без конца доставлять воду в кожу, так как в ходе возрастных изменений в ней происходят более сложные процессы, чем просто потеря влаги.

1. Поддерживайте натуральный увлажняющий фактор, не допуская попадания ультрафиолета

Натуральный увлажняющий фактор и липиды играют важнейшую роль в поддержании увлажненности кожи. Эпидермис в упрощенном виде можно представить как сложенную из кирпичиков стену, где отмершие клетки, которые прошли процесс кератинизации (ороговения) за счет получения укрепляющего белка кератина, наслаиваясь друг на друга, как кирпичи в стене, формируют барьерный слой, а липиды, подобно клею, выполняют соединительную функцию.

Внутри такого кирпичика (клетки эпидермиса) можно обнаружить растворимое вещество, называемое натуральным увлажняющим фактором (Natural Moisturizing Factor (NMF). Он выполняет роль губки, притягивающей влагу извне и удерживающей ее внутри кожи. Однако с возрастом функции натурального увлажняющего фактора постепенно ослабевают, а вместе с ним уменьшается и способность кожи удерживать влагу, она становится все суше.

Так как натуральный увлажняющий фактор обладает свойством растворимости в воде, привычка часто умываться, подолгу принимать душ или ванну вредны для него. Кроме того, натуральный увлажняющий фактор может уменьшаться из-за воздействия ультрафиолета (фотостарение), и поэтому для поддержания увлажненности кожи очень важна защита от УФ-лучей. Идеально увлажненной считается кожа, клетки которой удерживают порядка 15 % влаги. Если же этот показатель падает ниже 10 %, происходит обезвоживание.

Советы профессионалов

Влага, содержащаяся в косметических продуктах, доставляется в компоненты натурального увлажняющего фактора нашей кожи. При выборе косметики обращайте внимание, есть ли в составе продукта пироглутамат натрия (Sodium РСА), мочевина (Urea) и молочная кислота (Lactic Acid). Так, мочевина и молочная кислота – отличные вещества не только для увлажнения, но и для смягчения ороговевшей кожи.

2. Удаляйте ороговевшие клетки, чтобы кожа сияла

Признаков старения кожи много, но одной из первых становится заметной тусклость кожи, т. е. гипертрофия эпидермиса. Гипертрофией эпидермиса мы называем его аномальное утолщение. После 30 лет процесс обновления кожи заметно замедляется, что связано с увеличением этого слоя. В любом случае, если, несмотря на использование дорогой увлажняющей эссенции или крема, вы испытываете неприятные ощущения на коже или при использовании отбеливающих средств эффект не заметен, необходимо задуматься, не кроется ли причина в слишком утолщенном роговом слое, через который сложно проникать вглубь кожи активным косметическим веществам.

Однако необходимо помнить, что чрезмерное удаление клеток эпидермиса также вредит здоровью кожи, так как при истончившемся эпидермисе защитный слой ослабевает и кожа становится легко подвержена воздействию вредных внешних факторов. Это является причиной аллергий и атопического дерматита, когда кожа активно реагирует на малейшие изменения погоды или смену косметических продуктов.

3. Поддерживайте баланс влаги и жира с помощью природного косметического продукта

Каждая из нас хоть раз испытывала дискомфорт от жирного блеска на коже, который появляется спустя всего лишь несколько часов после того, как тщательно наложить макияж. Большинство женщин в таких случаях используют матирующие салфетки, которыми удаляют выделения сальных желез с лица. Однако на самом деле определенное количество кожного сала (себума) на коже является тем природным косметическим продуктом, который способствует поддержанию идеального баланса влаги и жира. Кожное сало при сухости воздуха препятствует испарению влаги с поверхности кожи, в течение всего дня поддерживает кожу увлажненной, придает ей блеск. Конечно, с возрастом себум вырабатывается все меньше, и это является причиной того, что с годами кожа становится суше.

3. Знание о состоянии вашей кожи не менее важно, чем о ее типе

Когда мне исполнилось 15 лет и я все больше стала интересоваться уходом за кожей и косметическими продуктами, я время от времени читала журнал о красоте «Хянчжан», который издавала «Amore Pacific»^[1]. И однажды вычитала, что «в Корее у 70 % женщин кожа сухая». Из-за возникшего в то время стереотипа я до сих пор при упоминании косметики производства «Amore Pacific» думаю о ней как о продукции, обогащенной жирными компонентами. Созданная на самом деле для женщин среднего возраста продукция косметического бренда «Sulwhasoo»^[2] очень популярна и среди 20-летних девушек с сухой кожей, которые утверждают, что «какой крем ни нанеси, кожа все равно остается сухой». Кроме того, среди тинэйджеров и 20-летних молодых людей пользуются популярностью такие бренды, как «Etude House»^[3]или «Innisfree»^[4], производящие продукцию с длительным увлажняющим эффектом.

Однако действительно ли у подавляющего большинства кореянок кожа сухая, как было написано в той статье? Вполне возможно, что это не так, ведь в статье к сухой коже относили и обезвоженную. Многие считают, что сухая и обезвоженная кожа – одно и то же, но это не так.

Широко распространено мнение, что понятие «обезвоженная кожа» включает в себя и понятие «сухая кожа». «Сухая кожа» означает, что сальные железы вырабатывают недостаточное количество кожного сала, и кожа поэтому недостаточно увлажненная. В свою очередь, после достижения 30 лет кожа естественным образом подвергается фотостарению и становится обезвоженной вне зависимости от своего типа. Это относится не только к женщинам. Также есть и мужчины, страдающие от обезвоживания кожи, несмотря на активную работу сальных желез. На обезвоженность кожи сильное влияние оказывают наши привычки, чрезмерное очищение (например, женщины используют двухступенчатую систему умывания, а мужчины умывают лицо мылом), недостаточное увлажнение, частое использование кондиционеров и обогревателей, употребление алкогольных или кофеиносодержащих напитков.

Следите и за типом кожи, и за ее состоянием

Тип кожи определен от природы, а вот процесс ее изменений в долго– и краткосрочном периоде называется состоянием кожи. Состояние кожи в зависимости от способа ухода за ней, питания, бытовых привычек и используемой косметики может очень сильно меняться – от моментального смягчения кожи до ее заметного улучшения в долгосрочной перспективе. Поэтому при планировании ухода за кожей и выборе косметики мы должны одновременно учитывать и ее тип, и состояние.

• Тип кожи (количество подкожного жира, размер пор, текстура кожи)

Сухая. Недостаточная выработка себума, суженые поры, кожа гладкая, но при этом одутловатая.

Нормальная и комбинированная. Достаточное количество себума, поры местами расширены, кожа неровная.

Жирная. Избыточная выработка себума, расширенные поры, кожа неровная, похожа на мандариновую кожуру или апельсиновую корку.

• Состояние кожи (возрастные изменения, обезвоженность, классификация по типу проблем кожи)

Обезвоженность. Мелкие морщинки, сухой эпидермис, уменьшение сияния кожи.

Возрастные изменения. Мелкие и глубокие морщины, толстый и грубый верхний слой кожи, уменьшение эластичности кожи.

Пигментация. Следы от акне, веснушки, возрастные пигментные пятна.

Акне. Воспаленная кожа, закупоренные поры (черные точки, белые угри).

Чувствительность. Стягивание, покалывание, раздражительность, выступающие капилляры.

Сложность состоит в том, что после 30 лет одновременно начинают проявляться различные проблемы кожи. Она становится обезвоженной из-за недостатка влаги, появляются прыщики, и для того, чтобы от них избавиться, мы используем специальные средства, от которых, в свою очередь, кожа становится чувствительной, а на лице остаются застойные пятна. Поэтому забота о зрелой коже должна быть всеобъемлющей и вестись по всем направлениям. С финансовой точки зрения, а также с точки зрения экономии времени эффективным будет в зависимости от типа кожи подобрать для ухода линейку продуктов одной компании. При выборе увлажняющих средств (лосьона или крема) нужно руководствоваться количеством вырабатываемого кожного сала; при выборе такого уходового средства, как эссенция, оптимального результата можно достичь, учитывая состояние кожи.

Спроси Винни
Как ухаживать за комбинированной кожей?

ВОПРОС. Вообще у меня жирная кожа. При умывании летом никаких неприятных ощущений не возникало, и, соответственно, никакими средствами по уходу за кожей я не пользовалась. Однако в какой-то момент кожа стала чувствительной. При этом на лице по-прежнему есть жирный блеск. Я стала использовать известный увлажняющий крем, но от него лишь появляются прыщики, а ощущение обезвоженности кожи не исчезает. Так как такая кожа считается комбинированной, следует ли мне теперь использовать косметику для смешанного типа кожи?

ОТВЕТ. Косметики для смешанного типа кожи не существует.

Слишком уж резкий ответ? Тип кожи у всех нас до определенной степени разный, однако про большинство людей можно сказать, что он у них комбинированный, так как в Т-зоне^[5] вырабатывается много кожного сала, а U-зона^[6] относительно сухая. То, что производители называют косметикой для комбинированной кожи, на самом деле является продукцией для нормальной кожи с ингредиентами, контролирующими выработку подкожного жира и обеспечивающими чувство увлажненности, поэтому это называют косметикой для нормальной и комбинированной кожи.

С возрастом уход за комбинированной кожей становится сложнее. Сами по себе Т-зона и U-зона могут и не являться проблемными, а вот жирный блеск на лице при ощущении стянутости кожи говорит о серьезном недостатке влаги. Такую кожу называют жирной обезвоженной. Ее нельзя путать с сухой обезвоженной кожей. Она жирная, так как по-прежнему продолжает вырабатывать кожное сало в полную силу. Кроме того, косметика, предназначенная для комбинированной кожи, объективно не улучшит состояние ни за счет содержащихся в ней увлажняющих компонентов, ни за счет контролирующих выработку кожного сала ингредиентов. Лучшим решением в данной ситуации станет сочетание хороших косметических продуктов одного бренда из линеек, предназначенных для сухой и жирной кожи.

Ошибка, которую часто совершают обладательницы жирной обезвоженной кожи, заключается в том, что из-за жирного блеска они используют слишком агрессивные средства для умывания. После 30 лет стоит прекратить пользоваться средствами для умывания, дающими эффект «скрипящей» кожи. Если при использовании более мягких средств для умывания не возникает ощущения свежести, можно еще нанести бесспиртовой тоник для кожи, склонной к жирности. Забудьте устоявшееся мнение, будто косметику надо наносить на все лицо: достаточно нанести продукт на нуждающуюся в нем зону лица.

Типичной проблемой обезвоженной кожи является утолщение эпидермиса, вызванное замедлением его регенерации. Из-за утолщенного эпидермиса блокируется впитывание увлажняющих кремов, кожа все больше обезвоживается, и в довершение всего закупориваются поры и появляются прыщи. Соответственно, по меньшей мере 1–3 раза в неделю необходимо убирать верхние слои эпидермиса с помощью мягкого скраба. Только используя соответствующий состоянию кожи способ ее очищения можно добиться повышения увлажненности кожи. Стремясь одновременно увлажнить кожу и избежать появления прыщиков и жирного блеска, нужно на самые сухие места на щеках капать немного масла для лица и как бы «впечатывать» его ладонями в кожу.

4. О чем говорит ваша кожа в период от 20 до 50 лет

Мы не можем полностью блокировать вредное воздействие ультрафиолета, которому подвергаемся ежедневно, и с возрастом клетки нашего тела стареют. От этого никуда не денешься. В результате происходящих в нашем теле процессов анаболизма вырабатываются свободные радикалы, оказывающие непосредственное влияние на старение кожи. У клетки, поврежденной свободными радикалами, с возрастом замедляется процесс регенерации, и старение кожи постепенно становится все более заметным.

Как остановить время для вашей кожи

Для этого необходимо знать особенности каждого этапа старения кожи. Если вы заранее поймете, какие изменения ждут вашу кожу, это может стать большим подспорьем в деле поэтапного планирования ухода за ней. Также не забывайте принимать богатую антиоксидантами сбалансированную пищу.

25–35 лет: замедление регенерации

На этом этапе становятся заметны признаки фотостарения (или раннего старения) кожи, наступающего из-за воздействия ультрафиолета. Первым изменением является увеличение периода времени, требующегося для обновления эпидермиса, т. е. больше 28 дней, а это и есть замедление регенерации. Кожа постепенно становится более тусклой, ее поверхность грубеет, а способность сохранять влагу уменьшается, поэтому нанесенный макияж не принимается кожей и держится непродолжительное время.

После 35 лет: снижение эластичности кожи, появление мелких морщинок

Постепенно уменьшается эластичность кожи и появляются мелкие морщины – у обладательниц сухой кожи такие морщины возникают чуть раньше, чем у обладательниц жирной. На жирной и склонной к акне коже из-за постоянных прыщиков все более заметны расширенные поры, а на чувствительной коже, особенно в области щек, – капилляры. Эластичность кожи также уменьшается, и оставшиеся на лице после сна следы от подушки пропадают не сразу и могут сохраняться до обеда. Кроме того, после беременности, родов и грудного вскармливания на скулах появляются пигментные пятна.

40–50 лет: потеря объема кожи, появление глубоких морщин

После 40 лет, помимо появления глубоких морщин, кожа становится менее эластичной, увядает на щеках, поры расширяются, и из-за того, что все эти признаки старения наступают одновременно, этот период можно назвать временем, когда кожа, грубо говоря, стареет в момент. Разрушение коллагена ускоряется, морщины становятся глубже, отчетливо видны морщинки вокруг глаз и области рта. Постепенно прекращает вырабатываться кожное сало, и исчезает плотный слой жира со щек, который в молодости называют первым жирком.

После 50 лет морщины становятся глубже и растягивают кожу на лице, оставляя на ней складки. Кроме того, уменьшается выработка пигмента меланина, и хотя тон кожи при этом становится светлее, сама она теряет жизненную силу. Клетки, в которых вырабатывается оставшийся меланин, способствуют появлению такого признака старения кожи, как возрастная пигментация.

Советы профессионалов

Использование косметики в соответствии с периодом возрастных изменений

Решение для кожи после 25 лет Нужно включить в уход средства, способствующие обновлению эпидермиса.

На этапе использования тоника и крема применяйте средства, содержащие АНА/ВНА (альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты): они помогут удалить верхний слой эпидермиса.

Решение для кожи после 35 лет

Необходимо использовать продукты, содержащие витамин С и ретинол, который способствует синтезу коллагена и выравнивают цвет кожи.

Решение для кожи после 40–50 лет

Необходимо использовать пептидную косметику, подходящую для текущего состояния кожи. Существует несколько видов пептидов, поэтому можно выбрать те продукты, которые подойдут именно вашей коже. При глубоких морщинах восстановлению поможет применение гексапептидов, имеющих эффект ботокса; при потере эластичности кожи – пента– и олигопептидов, способствующих синтезу коллагена; при поврежденной коже – опиоидных пептидов, обладающих противовоспалительной функцией.

Нельзя избежать, но можно принять соответствующие меры.

Шесть основных факторов, ускоряющих старение кожи

Множество женщин интересуются уходом за кожей, однако при этом словосочетание «старение кожи» не вызывает у них ничего, кроме шока и страха, согласитесь. На возрастные изменения кожи оказывают влияние такие факторы, как наследственность, общее состояние здоровья, стиль жизни, однако, в отличие от других органов нашего тела, кожа подвергается непрестанному воздействию окружающей среды, и внешние факторы оказывают на нее еще большее влияние.

1. Ультрафиолетовое излучение

Существует несколько определений старения: приобретенное старение = раннее старение = фотостарение, – главной причиной которого является ультрафиолет.

И длинноволновые, и средневолновые ультрафиолетовые лучи (UVA/UVB) вредят нашей ДНК, причем UVA-излучение, проникая в глубинные слои кожи, вызывает изменения в выработке коллагена и эластина, что становится причиной появления морщин, снижения эластичности кожи (а после 30 лет снижение эластичности кожи приводит к расширению пор), увеличенной выработки меланина, что, в свою очередь, способствует появлению пигментных пятен и веснушек. Кроме того, излучение влияет и на сосуды, и из-за поврежденных капилляров появляются темные круги под глазами, а тон кожи становится неравномерным.

2. Гормоны

В нашем организме вырабатываются и женские, и мужские гормоны. Женский гормон эстроген поддерживает кожу увлажненной и мягкой, однако в случае чрезмерного повышения его уровня (например, во время приема эстрогеносодержащих контрацептивов) могут появиться побочные эффекты: такие как пигментные пятна на коже. С другой стороны, после менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, кожа становится менее упругой и сухой, а ее способность к регенерации уменьшается.

3. Курение и употребление алкоголя

На самом деле не косметические продукты, как говорится в рекламе, питают нашу кожу и влияют на ее жизненную силу, а то, что мы употребляем. Именно поэтому курение и алкоголь оказывают сильное влияние на процесс старения кожи. Никотин приводит к сужению сосудов, что мешает беспрепятственному доступу к коже питательных веществ и кислорода. Кроме того, в процессе курения в организме в большом количестве вырабатывается активный кислород, что приводит не только к повреждению клеток, но и к замедлению заживления ранок и повреждений на теле. Алкоголь способствует расширению сосудов, из-за чего кожа может покраснеть и стать неравномерного цвета.

4. Большая разница между температурой и влажностью в помещениях и на улице

Из-за огромной разницы в температуре и влажности между помещением и улицей нарушается водно-липидный баланс кожи, повреждается эпидермис, кожа становится сухой и чувствительной. Из-за этого снижается защитная способность кожи, она легче подвергается различным заболеваниям.

5. Неверно подобранный уход за кожей

Проблемой является и чрезмерное очищение кожи от омертвевших клеток, система двух– и трехступенчатого умывания, иссушивающая кожу, неправильное применение и злоупотребление не подходящими коже эссенциями или увлажняющими средствами. Все это разрушает защитный барьер кожи, способствует забиванию пор и постоянному возникновению раздражений на коже, что в итоге ускоряет процесс старения.

6. Стресс

И психологический, и физиологический стрессы ускоряют выработку адреналина, и приток крови идет в основном к мышцам, а не коже. В итоге она увядает, становится безжизненной. Кроме того, со временем из-за недосыпа под глазами появляются темные круги и мешки, влага из кожи уходит, а период ее обновления замедляется, и кожа становится грубой и рыхлой.

5. Чем можно и чем нельзя питаться для поддержания красоты вашей кожи

Кожа похожа на зеркало, в котором отражается состояние нашего тела, и старение тела происходит вместе со старением кожи. Кожа, подобно другим органам человеческого организма, получает питательные вещества из употребляемой нами пищи через кровь. В дерме и подкожной жировой клетчатке проходят сосуды и находятся корни волос. В дерме, которая получает питательные вещества через сосуды, происходит выработка коллагена и эластина. Это же определяет и рост волос. Именно поэтому в случае «быстрой» диеты и резкой потери веса кожа теряет эластичность, а волосы и ногти становятся ломкими.

Гликемический индекс (показатель, определяющий уровень глюкозы в крови после употребления той или иной пищи) довольно высок у блюд корейской кухни, богатых углеводами, а это, в свою очередь, напрямую влияет не только на ожирение, но и на появление различных раздражений на коже.

Что делать, если кожа стала слишком жесткой, а ее упругость уменьшилась?

С возрастом упругость кожи заметно снижается, она становится жестче, на ней легче появляются морщины и может начаться процесс гликирования («засахаривания»). Кратко гликирование можно описать как процесс карамелизации коллагена и эластина. Белки коллаген и эластин, ставшие более жесткими, влияют на уменьшение упругости кожи, а «смявшаяся» кожа более склонна к появлению морщин. Подобно тому, как проявляется вред от УФ-лучей, гликирование кожи также имеет эффект накапливания в течение нескольких лет, после чего резко становится заметным. В соответствии с исследованием, опубликованным в 2017 году в одном английском журнале, посвященном проблемам кожи, после 35 лет начинается старение кожи из-за «засахаривания».

Говоря о гликировании, нельзя не упомянуть конечные продукты гликирования (Advanced Glycation End Products (AGEs), вещества, ускоряющие процесс старения в организме. В теле будет тем больше вырабатываться AGEs, чем больше мы будем употреблять в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом: фрукты и овощи (картофель, ананасы), рафинированные углеводы (белый рис, белая мука, сахар), переработанные продукты (сладкие напитки, фраппучино), продукты, подвергшиеся сильному нагреванию (пища, приготовленная на масле, жареное мясо). С другой стороны, гликемический индекс у зеленых овощей (спаржа, брокколи, сельдерей, латук, шпинат, а также томаты) низкий, и употребление таких продуктов ограничивает выработку AGEs. Кроме того, пища, богатая антиоксидантами и витаминами, делает кожу сильнее и способна воспрепятствовать ее старению (как изнутри, так и снаружи), вызванному УФ-излучением.

Пища, вредная для тела, вредит и вашей коже

Зеленые овощи и фрукты полезны как при диетах, так и в качестве продуктов, препятствующих старению кожи. Соответственно, если вы хотите, чтобы кожа была сияющей, нужно взять за правило употреблять их в пищу. Невозможно одновременно питаться мучными и термически обработанными продуктами и стремиться иметь сияющую кожу. Внимательно изучив процесс старения кожи, вызванный конечными продуктами гликирования, можно точнее узнать его причины.

• Процесс старения кожи, вызванный конечными продуктами гликирования

1. Подавление антиоксидантов

Ультрафиолетовое излучение способствует появлению в коже активного кислорода и снижает способность к его нейтрализации. Соответственно, ускоряется процесс фотостарения.

2. Типы коллагена

В коже вырабатывается несколько типов коллагена, из них коллаген III, которого много у детей, определяет эластичность кожи. С возрастом коллаген в нашей коже становится все более жестким и превращается в коллаген I, a AGEs этот процесс ускоряют.

3 Сшивка коллагена

AGEs оказываются внутри коллагена, что приводит к его изменениям, потере эластичности кожи, появлению морщин и общему старению кожи.

Спроси Винни
Что является полезным для кожи перекусом при диете?

ВОПРОС. Сижу на диете, ем понемногу. Лишний вес ушел, однако вот кожа, наоборот, огрубела. Видимо, нужно что-то есть для ее здоровья, но я боюсь опять набрать лишний вес.

ОТВЕТ. При экстремальном голодании или небольших порциях еды кожа и волосы страдают из-за нехватки питательных веществ.

Из-за диеты и ограничений размеров порций может возникнуть такой побочный эффект, как скачки сахара в крови, что может привести к избыточному употреблению углеводов и эффекту йо-йо^[7]. Однако проблема заключается в том, что изменения содержания сахара в крови приводят не только к увеличению веса, но и ускоряют процесс старения. Делая между основными приемами пищи легкие перекусы, состоящие из овощей и орехов, можно не только снабдить кожу всеми необходимыми питательными веществами, но и уменьшить чувство голода и избежать эффекта йо-йо, возникающего из-за избыточного потребления пищи. Обратите внимание на предложенный ниже список продуктов.

1. Сладкая тыква. В случае легкого голода попробуйте утолить его латте, сделанным на основе сладкой тыквы. Она богата бета-каротином, обладает антиоксидантными свойствами, дает увлажняющий эффект и защищает от ультрафиолета.

2. Томаты. Томаты богаты ликопином, благодаря чему оказывают антиоксидантный эффект и высокую степень защиты кожи от ультрафиолета. Содержание ликопина увеличится, если обработать томаты на пару.

3. Морковь. В начале диеты акне может усилиться, в этом случае попробуйте приготовить на пару мелкую (бэби) морковь и употребить ее с другими овощами. Морковь богата витамином А, который ускоряет процесс обновления кожи и уменьшает количество высыпаний.

4. Темный шоколад. В темном шоколаде много какао, который богат флавоноидами, природными антиоксидантами и препятствует вредному воздействию на кожу ультрафиолета и вырабатывающихся в нашем организме свободных радикалов.

5. Гранат. С возрастом уменьшается выработка женских гормонов, кожа теряет упругость, ускоряется процесс обезвоживания – в этом случае на помощь может прийти гранат, богатый таким антиоксидантом, как полифенол, и являющийся сокровищницей растительных гормонов.

6. Черника. Богата витамином С, который ускоряет синтез коллагена, подавляет выработку меланина и защищает кожу от ультрафиолетового излучения. Кроме того, в чернике много пищевых волокон, поэтому она хорошо утоляет голод.

7. Грецкий орех, семена льна. Грецкий орех содержит большое количество омега-3 жирных кислот и оказывает не только увлажняющий эффект, но и способствует уменьшению морщин. Кроме того, омега-3 жирные кислоты обладают противовоспалительным действием, и потому полезны при псориазе и дерматите.

8. Миндаль. В миндале много витамина Е, который не только способствует увлажнению кожи, но и защищает от ультрафиолетового излучения. В день можно употреблять около 20 штук.

9. Бразильский орех. Бразильский орех богат селеном. При употреблении в пищу вместе с миндалем, семенами подсолнечника или фундуком способствует укреплению иммунной системы организма и оздоровлению кожи.

10. Горох. Бобовые содержат растительные волокна, богатые фитоэстрогеном, схожим по строению с женскими гормонами, а также препятствуют снижению упругости кожи, способствуют обновлению огрубевшей кожи. Попробуйте приготовить горох в качестве закуски так, как это делают в японских ресторанах: немного подержав на пару.

Глава 2
Легкое понимание сложных косметических продуктов

Базовые знания о нашей коже помогают поддерживать ее здоровье, а базовые знания о косметической продукции необходимы для поддержания красоты кожи. В предыдущей главе мы изучали особенности кожи, теперь перейдем к косметике.

В этой главе мы узнаем, из чего состоят косметические продукты, какие активные ингредиенты в них содержатся и как они влияют на нашу кожу, в чем заключается разница между природными компонентами и искусственными.

1. Из чего состоят косметические продукты?

Чтобы стать продвинутым пользователем, имеющим представление о функциях и действии косметических продуктов, необходимо понимать, из чего конкретно состоит косметика. Однако в большинстве своем женщины при выборе косметики основываются только на красивой рекламе и собственном опыте, а накопление правильных знаний при таком подходе – дело непростое. Из-за этого часть покупательниц свято верит, что косметика «Sisley», например, на 100 % состоит из растительных компонентов, и, услышав, что искусственные компоненты опасны и ядовиты, настаивают на использовании только органической косметики.

Косметическая продукция – результат тщательных исследований ученых, которые стремятся создать продукт, способный проникать внутрь человеческого органа, именуемого кожей, вступать во взаимодействие с клетками и нейтрализовывать воздействие вредных веществ, попадающих на кожу извне. Соответственно, в косметическом продукте, помимо самого действующего вещества, должны также содержаться следующие компоненты: вспомогательные вещества для достижения лучшего эффекта (средства для удаления отмерших клеток кожи/средства-доставщики действующего вещества), вещества, снимающие раздражение кожи (успокаивающие), вещества, поддерживающие стабильную однородность косметического продукта (эмульгаторы), вещества, благодаря которым после использования продукта на коже остаются комфортные ощущения (увлажняющие вещества), а также вещества, улучшающие процесс нанесения косметики. И косметическое средство может считаться завершенным только тогда, когда все входящие в него вещества начнут действовать органично вместе.

Теперь давайте поочередно рассмотрим все ингредиенты, из которых состоит наша косметика.

1. База (вода, масло, силикон): 60–80 %

Наименования ингредиентов: циклопентасилоксан, циклометикон, диметикон.

Для того чтобы поддерживать форму косметического продукта, нужен базовый ингредиент. Самым простым базовым веществом является, естественно, вода. Если в составе продукта на первом месте указана вода, мы называем его средством «на водной основе». Большинство косметических товаров относится к этому типу.

Типичным косметическим продуктом на масляной основе является увлажняющий бальзам. Масло способствует увлажнению и защите кожи. Силиконовая основа чаще используется для праймеров в декоративной косметике и в сыворотках для волос, так как силикон создает эффект мягкости и гладкости. Кроме того, он выполняет функцию защитного слоя, препятствуя испарению влаги, а также способствует доставке активных веществ внутрь кожи. Силикон используют и в различных видах уходовой косметики, так как он обладает свойством моментально разглаживать кожу, делая ее визуально ровной.

2. Поверхностно активные вещества (ПАВ), регуляторы вязкости, эмульгаторы: 5-10 %

Наименования ингредиентов: глицерил стеарат, цетиловый спирт, стеариновый спирт, миристиновая кислота, стеариновая кислота, ксантановая смола, пчелиный воск.

Одной только воды, масла или силикона для косметической базы недостаточно. В большинстве продуктов для базы используется два и более компонента, которые соединяются с помощью эмульгатора и благодаря этому приобретают консистенцию геля, сыворотки, лосьона, крема и так далее. В основном регуляторы вязкости создаются на основе жирных кислот и жирного спирта, что уменьшает количество жидкости, и чем больше в продукте содержится регуляторов вязкости, тем его консистенция гуще. Фактически разница между лосьоном и питательным кремом заключается как раз в содержании регуляторов вязкости. Они являются компонентами тоников, эссенций и кремов, формирующими соответствующую консистенцию продукта.

Регуляторы вязкости указываются в списках ингредиентов в самом начале, и в зависимости от типа они могут не только увеличивать увлажняющую способность продукта, но и провоцировать забивание пор.

ВНИМАНИЕ! Содержащийся в составе косметики жирный спирт отличается от известного нам обычного спирта, который способствует быстрому обезвоживанию и раздражает кожу. Жирный спирт обладает загустительными и увлажняющими свойствами. Обычный спирт в составе косметики указывается как денатурированный спирт (SD Alcohol, Alcohol Denat).

3. Увлажняющие и уходовые ингредиенты: 10–15 %

Наименования ингредиентов: глицерин, пропилен гликоль, политилен/полипропиленгликоль (PEG/PPG + цифровой показатель), мочевина, керамиды.

Несмотря на то, что жидкие вещества, на первый взгляд, могут иметь одинаковые свойства, существует большая разница в ощущении увлажненности после разбрызгивания на кожу простой воды и нанесения на нее лосьона для сухой кожи. Если обратиться к словарю косметических терминов и посмотреть, что такое уходовые вещества, мы узнаем, что именно они, подобно кондиционеру для волос, после очищения отвечают за доставку увлажнения в огрубевшую кожу, у которой разрушен природный слой подкожного жира, формируют защитный барьер кожи, смягчают и увлажняют ее.

4. Активные вещества (витамины, антиоксиданты, вещества, осветляющие кожу, вещества, препятствующие появлению морщин и другие): 0,05–20 %

Наименования ингредиентов: никотинамид, арбутин, аскорбиновая кислота, аденозин, ретинол, гликолевая кислота, пептиды.

Покупая дорогую косметику, мы ожидаем, что этот продукт будет в достатке содержать компоненты, которые вернут коже молодость, очистят ее и сделают сияющей. Однако на деле подобных ингредиентов в косметике содержится значительно меньше, чем мы думаем. Если не брать во внимание бренды профессиональной косметики по уходу за кожей, то в сегменте массмаркета эссенцией называют то, что формируется в первую очередь за счет базы и кондиционеров, наливается в красивую презентабельную бутылочку и, таким образом, как это ни неприятно, является всего лишь лосьоном.

5. Прочее (отдушки, консерванты, красители, антиокислители, водородный показатель кислотности (pH): 0,3–0,5 %

Наименования ингредиентов: парабены, двунатриевая эти-лендиаминтетрауксусная кислота (ЭДТК), феноксиэтанол.

В списке ингредиентов эти вещества занимают последние места в соответствии с количеством их содержания в косметике и выполняют больше функцию поддержания стабильности продукта, а не оказания какого-либо эффекта на кожу. С возникшей в последнее время тенденцией использовать натуральную органическую косметику продукты, содержащие вышеуказанные компоненты, считаются ядовитыми, способствующими старению кожи, вредными. Однако в реальности это не так. На самом деле эти ингредиенты необходимы для того, чтобы косметика для кожи была действенной и безопасной.

Есть и природные антисептики, заменяющие искусственные: это лимонная кислота, токоферола ацетат (производная витамина Е), масло эвкалипта, однако в этом случае срок годности косметики уменьшается, и часто после вскрытия продукта эти вещества не могут должным образом поддерживать его свежесть. Средства с природными антисептиками после вскрытия должны храниться в холодильнике, а срок годности у них достаточно короткий – от одного до четырех месяцев.

2. Какие вредные вещества содержатся в вашей косметике?

На главных страницах интернет-сайтов для быстрого доступа к статьям размещают активные ссылки на них. Это касается и сайтов о косметике. Типичным примером является история про «тинт с паразитами», ссылка на которую какое-то время назад появилась на главной странице одного сайта. В ней говорилось, что в косметике для макияжа губ использовались паразиты, что, в свою очередь, вызывало аллергическую реакцию. На самом же деле из этих насекомых добывают кармин, вещество, которое также используют в качестве природного пищевого красителя для придания, например, розового цвета клубничному молоку. Та история про «тинт с паразитами» в течение суток закончилась ничем, однако статьи про вредные вещества в косметике по-прежнему являются способом увеличить количество кликов и переходов по интернет-страницам.

Если в поисковик ввести словосочетание «косметика + концентрация вредных веществ», быстро найдется множество информации о «концентрации канцерогенов», «концентрации формальдегида», «концентрации тяжелых металлов» в косметике. Когда читаешь все это, непроизвольно возникает вопрос, стоит ли и дальше пользоваться всей своей косметикой? Но в большинстве статей о вреде который косметика наносит нашему организму либо слабая научная база, либо масштабы предполагаемого вреда сильно преувеличены.

Правда ли, что даже в малых количествах использование косметики вредно?

В спорах о ядовитых свойствах косметики обычных покупателей больше всего интересует, верен ли тезис о том, что «при попадании в малых дозах в наш организм она не вредна». Если взять в качестве примера ботулотоксин, он смертельно ядовит в любых, даже самых малых количествах. При этом сегодня он используется в качестве основного ингредиента во многих косметических процедурах. Так, при уколах ботокса в мышцу вкалывают именно этот яд. Его безопасность при точном соблюдении дозы и правильном использовании была подтверждена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (Food and Drug Administration (FDA).

Таким же образом определяется безопасное для человека содержание других веществ, и косметические компании обеспечивают безопасность своей продукции, используя эти вещества в количествах гораздо меньше, чем предельно допускается нормами. Подобные вещества содержатся в косметических продуктах в концентрации, не превышающей 10 %, и опасения, что они при нанесении на кожу способны вызвать рак и другие болезни, так же безосновательны, как страх, что использование соли для ванны приведет к склерозу артерий и болезням сердца.

Вредные вещества в косметике. Правда и мифы

1. Формальдегид

Нам это антисептическое вещество, способствующее сохранению от порчи, известно больше под названием «формалин». О его содержании в косметике и вреде написаны разоблачительные статьи. В большинстве стран при производстве косметики его содержание не должно превышать о,2 %, но так как формальдегид практически не используют в качестве действующего вещества, его и не упоминают в составе продукта. В основном каждый раз, как поднималась волна негодования по поводу содержания в косметике ядовитых веществ, их доля на самом деле была меньше предельно допустимой на 0,002-0,005 %. Относиться к формальдегиду как к вредному компоненту не стоит еще и потому, что его чаще применяют не напрямую – формальдегид является естественной составляющей других компонентов, и, поступая в малых количествах в организм взрослого человека, это вещество не накапливается, а выводится, так что обнаружить его можно только в самом косметическом продукте.

Формальдегид встречается и в природе: его можно обнаружить в земле, воздухе, овощах и так далее. В соответствии с докладом Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сделанным в 1989 году, природный формальдегид содержится в сушеных грибах шиитаке в количестве 100–300 ppm, в мороженой треске в количестве 20 ppm, в яблоках в количестве 17,3 ppm. Известно, что взрослый человек в день в среднем получает 1,3–4 мг формальдегида, и в связи с этим до сих пор не прекращаются споры относительно того, какова норма потребления продуктов, содержащих это вещество.

2. Бензофенон-3 (оксибензон), парабен

Рабочая группа по вопросам окружающей среды (Environmental Working Group (EWG) ведет базу данных вредных веществ, и, как правило, большинство органических веществ рассматривается этой организацией как потенциально канцерогенные. Если встает вопрос о канцерогенности, европейские и канадские организации, подобные Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), в течение нескольких лет проводят скрупулезные исследования, и их результаты чаще подтверждают безопасность использования тех или иных веществ для человеческого организма. Американское онкологическое общество также выносит вердикт о «невозможности утверждать, что это (вещество) приводит к онкологическим заболеваниям».

ПЛЮСЫ. Сам оксибензон не только блокирует UVA-лучи, но и способствует укреплению светостойкости самого эффективного блокиратора UVA-лучей бутилметоксидибензоилметана (авобензона). Подойдет тем, кто может пользоваться химическими УФ-фильтрами, и людям с комбинированной кожей.

МИНУСЫ. Самым слабым местом в использовании химических УФ-фильтров является то, что они могут вызывать жжение, зуд, раздражение глаз, поэтому обладатели чувствительной кожи должны использовать их с осторожностью.

3. Тальк = асбест?

В 2009 году на рынке оказалось несколько косметических продуктов китайского происхождения, в которых тальк содержал асбест. Тогда и возникло мнение, что «тальк = асбест = вредное вещество», и продажа минеральных баз для косметики, в которых не содержался тальк, резко возросла. Покупательницы были напуганы применением талька в косметике, и до сих пор, спустя несколько лет, на косметических интернет-форумах в качестве отзвука той истории можно увидеть осуждающий вопрос: «Почему компании-производители продолжают использовать вредный тальк?»

Однако в реальности тальк в течение десятков лет использовался в качестве основы почти для всей декоративной косметики – от теней для век до пудры. Более того, его используют и в качестве покрытия для таблеток. Проблемой был именно асбест, который обнаружили в загрязненном тальке. Продукты, в которые этот тальк попал, составили ничтожную долю на рынке декоративной косметики. В основном же компании по производству косметики и лекарств используют хорошо очищенный высококачественный тальк, и его наличие в продукте не должно вызывать опасений, так как сам по себе он не вреден.

ПЛЮСЫ. Тальковые руды – самые мягкие, и пудра из талька увеличивает сияние кожи и способствует впитыванию подкожного жира. Хороша для регулирования жирного блеска и выделений сальных желез.

МИНУСЫ. Вместе с выделениями сальных желез тальк впитывает также и влагу, поэтому у обладательниц средне обезвоженной и увядающей кожи применение тальковой пудры в больших количествах может вызвать ощущение сухости.

4. Сульфаты: SLS (лаурилсульфат натрия) и SLES (лауретсульфат натрия)

В последнее время появился тренд на бессульфатные шампуни и другие очищающие средства. Эта тенденция возникла после того, как в интернете пошли слухи о том, что сульфаты – это канцерогенные ПАВы. Однако это утверждение не имеет под собой прочного основания и связь между применением сульфатов и возникновением онкологических заболеваний на самом деле не установлена. Более важным моментом является то, что сульфаты, использующиеся в разных продуктах в качестве моющих компонентов, не одинаковы. В центре самого большого скандала находится лаурилсульфат натрия (SLS). Носящий же очень похожее название лауретсульфат натрия (SLES) относится к достаточно мягким ПАВам.

ПЛЮСЫ. В малых количествах способствует образованию большой пены и обладает отличной очищающей способностью, легко смывая макияж, подкожное сало и грязь. В возрасте от 10 до 25 лет хорош для комбинированной кожи.

МИНУСЫ. Чрезмерное очищение кожи может вызвать сухость и жжение; сульфаты не подходят сухой, увядающей или чувствительной коже.

5. Стероиды

Некоторое время назад в центре крупного скандала оказался лечебный крем американской марки «Mario Badescu», который являлся хитом продаж «магазина на диване». Причиной скандала стал тот факт, что в продукте были обнаружены запрещенные в Корее стероиды^[8], из-за чего покупатели сделали неверный вывод, что стероиды сами по себе являются вредными веществами.

Обычно, если косметический продукт заметно улучшает и очищает кожу, необходимо проверить, какие ингредиенты включены в его состав. Ситуация, когда после нанесения продукта все проблемы кожи разом пропадают и вы сообщаете это только вашим знакомым по секрету, практически так же опасна, как та, когда в используемом жемчужном креме содержание тяжелых металлов, подобных ртути, превышает норму в десятки тысяч раз.

ПЛЮСЫ. Гидрокортизон и другие подобные стероиды в концентрации 0,5 % в США можно использовать в производстве смягчающих постпилинговых бальзамов. Конечно, необходимо точное соблюдение дозировок и инструкций. В течение двух суток после проведения косметических процедур или домашнего пилинга кожа может зудеть, и если в это время грамотно применить средства, содержащие стероиды, то можно избежать непроизвольного расчесывания кожи во сне и предотвратить ее повторное травмирование.

МИНУСЫ. При использовании в течение продолжительного времени могут появиться такие побочные эффекты, как истончение кожи и расширение капилляров. Использование стероидосодержащих средств на коже лица дольше 7 дней запрещено.

Спроси Винни
Вреден ли силикон для кожи?

ВОПРОС. В последнее время на продуктах часто пишут «6-free» или «7-free»^[9], что означает, что они не содержат вредных для кожи веществ, в том числе и силикона. При этом косметика, которой я пользуюсь, содержит немалое количество силикона. Действительно ли он вреден для кожи?

ОТВЕТ. Силикон считается веществом, слабо раздражающим или почти не раздражающим кожу.

За последние 10 лет мнение о вреде/пользе силикона в составе косметики изменилось радикальным образом. Основная функция силикона – замена масла и улучшение способности продукта размазываться на коже. Всего лишь 10 лет назад процессу увлажнения сопутствовали жирный блеск и липкость. И люди с жирной кожей старались не пользоваться увлажняющими средствами из-за таких неприятных ощущений.

Однако теперь вне зависимости от типа кожи все мы пользуемся увлажняющими кремами. Не будет преувеличением сказать, что сегодня в состав большинства увлажняющих кремов входит силикон. При использовании силикона улучшается способность продукта размазываться на коже, и крем становится нелипким. Кроме того, он имеет свойство впитывать выделения сальных желез и делать кожу нежнее, не забивая при этом поры, благодаря чему люди со склонной к жирности кожей имеют достаточно широкий выбор увлажняющих средств.

Силикон активно используют и в декоративной косметике. Всего 10 лет назад после нанесения базы необходимо было с помощью спонжа нанести пудру: без нее на лице появлялся жирный блеск. Однако с применением силикона стало возможным пользоваться только базой, а пудру либо совсем не наносить, либо выборочно на Т-зону, оставляя естественный блеск кожи.

Силикон используют не только в средствах для склонной к жирности кожи, но и в продуктах, предназначенных для увядающей кожи кожи. Так как силикон, создавая искусственный барьер на коже, способен быстро выравнивать ее текстуру, его применяют в антивозрастных средствах, таких как филлеры для морщин, в праймерах для заполнения пор или мелких морщин, базах для лифтинга. Однако визуальный эффект от силикона не длится долго. Поэтому, покупая дорогую антивозрастную эссенцию и видя на следующее утро гладкую кожу, не стоит кричать от радости, что «средство стоит своих денег». Это вещество вымывается, и эффект исчезнет уже к вечеру. Силикон также способствует проникновению в кожу активных веществ, и поэтому выполняет вспомогательную функцию.

Силикон в списке ингредиентов обычно идет с окончанием «-тикон», например циклометикон. Сам по себе этот компонент недорогой, и я советую дважды подумать, прежде чем покупать дорогущую эссенцию против морщин с мгновенным эффектом, у которой на первом месте в списке ингредиентов стоит силикон.

3. Натуральная? Синтетическая?

Чего не договаривают производители косметики

Производителей косметики обязали указывать все составляющие продукта более 5 лет назад, однако не так часто покупательницы приобретают товар только после того, как внимательно ознакомятся с его составом на упаковке. В основном это происходит потому, что наименования компонентов – химические термины, и они просто не знакомы обычному покупателю. К тому же потребители еще больше запутались после появления косметических компаний, продвигающих концепцию натуральной косметики и утверждающих, пользуясь незнанием покупателей, что «основная масса продуктов на рынке – чистая химия (и ничего больше)». Конечно же, такие утверждения – это всего лишь маркетинговый ход, который использует производитель, пользуясь незнанием потребителя состава косметических продуктов.

Недавно я в одной развлекательной ТВ-программе увидела забавную сцену. Один приглашенный на программу актер, показывая этикетку шампуня, заявил, что, дескать, «посмотрите, как много химических компонентов входят в состав средства, которое мы все ежедневно используем», вызвав удивленные возгласы у остальных гостей программы и аудитории. Хотя это был всего лишь один из способов спровоцировать аудиторию на активную реакцию для оживления программы.

Косметика – это небезопасная для кожи химическая масса?

Давайте представим, что у нас в руках оказался продукт, состав которого приведен ниже. Сможете ли вы его использовать со спокойной душой?

КАПРИЛОВАЯ КИСЛОТА, КАПРИНОВАЯ КИСЛОТА, ЛАУРИ-НОВАЯ КИСЛОТА, МИРИСТИНОВАЯ КИСЛОТА, ПАЛЬМИТИНОВАЯ КИСЛОТА, СТЕАРИНОВАЯ КИСЛОТА, ОЛЕИНОВАЯ КИСЛОТА, ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА, АРАХИНОВАЯ КИСЛОТА, БЕГЕНОВАЯ КИСЛОТА, ЭРУКОВАЯ КИСЛОТА, НЕРВОНОВАЯ КИСЛОТА, 5-ДЕКАНОЛ, 1-ДОКОЗАНОЛ, 1,19-ЭЙКОЗАНДИОЛ, 1,22-ДОКОЗАНДИОЛ, 1-ГЕКСАДЕКАНОЛ,9-ОКТАДЕЦЕН-1-ОЛ, ГЕПТАН, ОКТАН, НОНАН, ДЕКАН, 1,5-ГЕПТАДИЕН-4-ОН, 3,3,6-ТРИМЕТИЛ, УНДЕКАН, ДОДЕКАН, БУТАН-1, ТЕТРАДЕЦЕН, ТЕТРАДЕКАН, ПЕНТАДЕКАН, ОКТАДЕКАН, 1-ОКТАДЕЦЕН, ДОКОЗАН, ГЕКСАДЕКАН, ГЕКСАТРИАКОНТАН, 1-ЭЙКОЗАН, 9-ОКТАДЕЦЕНАЛЬ, 14,17-ОКТАДЕЦЕНОВАЯ КИСЛОТА, 1,21-ДОКОЗАДИЕН, ФОРМИАТ 14-ТРИКОЗЕНИЛА, СТИГМАСТЕРОЛ

Даже не прочитав до конца этот список, вы решите, что в нем слишком много химических компонентов, и задумаетесь, не выбросить ли продукт с таким составом. Но это всего лишь состав масла жожоба. Растительные масла или чаи насчитывают от нескольких десятков до нескольких сотен таких химических компонентов.

Когда блогеры создают посты с обзорами составов тех или иных косметических продуктов, они, как правило, к натуральным компонентам относят только какие-либо «экстракты» или «масла», а остальные ингредиенты со сложными химическими названиями определяют как «химические, синтезированные». Но это ошибка, возникающая из-за плохого знания косметической химии. Ориентируясь только по названию составляющих веществ, нельзя определить, были ли они получены из природных субстанций или же были синтезированы. Даже если бы это можно было точно узнать, все равно не было бы оснований утверждать, что синтезированные вещества больше вредят коже, чем натуральные. К тому же для того, чтобы косметика на основе натуральных компонентов была годна от 2–3 месяцев до i года, не портилась и мы могли ею спокойно пользоваться, нужна определенная химическая обработка продукта. Подумайте, сколько может храниться свежевыжатый овощной сок при комнатной температуре – и вы поймете, о чем я говорю.

Вы должны понимать, что, если использование какого-либо продукта объявляют вредным для кожи только на основании того, что он включает в себя искусственно синтезированные компоненты, это всего лишь очередной маркетинговый ход конкурентов.

Поверхностно активные вещества (ПАВ). Правда и мифы

Больше всего различных заблуждений бытует о таких косметических ингредиентах, как ПАВ. Женщины, заботясь о своей коже, стремятся приобретать продукты, в которых не содержатся ПАВ, а производители, удовлетворяя эти потребности, рекламируют свою косметику как не содержащую ПАВ. Но на самом деле среди уходовых косметических продуктов (для волос, тела и других) очень мало таких, которые не содержат ПАВ: их доля не превышает 5 %. Косметический продукт можно без преувеличений описать формулой «вода + масло + ПАВ». Хотя то, что я сейчас скажу, находится на уровне знаний школьной программы, я все же повторю: вода и масло не смешиваются. И ПАВ нужны для того, чтобы соединить эти два элемента.

Как действуют ПАВ в процессе очищения

ПАВ имеет форму как на картинке, представленной ниже. И в пенке для умывания, и в шампуне ПАВ состоит из двух частей. Особенностью одной из них («головы») является способность взаимодействовать с водой, а другой («хвостика») – способность взаимодействовать с маслом. Когда очищающее средство попадает на кожу или волосы, ПАВ с помощью своих «хвостиков» прикрепляются к остаткам жирной косметики, выделениям сальных желез, мелкой пыли и обволакивают их, в процессе смывания «голова» ПАВ вступают в контакт с водой и смешиваются с ней, благодаря чему грязь отделяется от кожи и волос и удаляется с них.

Три функции ПАВ

1. Очищение

ПАВ являются основным ингредиентом различных пенящихся моющих средств – от средства для мытья посуды до шампуня и пенки для умывания. Так как о вреде ПАВ широко известно, некоторые средства выпускаются как не содержащие их, однако на самом деле это просто означает, что в них не входят синтетические ПАВ. В таких продуктах используются природные ПАВ, например лецитин или вытяжка из растительных жиров. Хотя сырье в данном случае и является натуральным, оно подвергается химической обработке, и поэтому мы не можем говорить о 100-процентном натуральном продукте. Если посмотреть на синтезированные ПАВ, их основным компонентом будет натуральный – кокосовое или пальмовое масло. Если на продукте написано, что он бессульфатный, это, скорее всего, означает, что он не содержит только самых распространенных синтезированных ПАВ – лаурилсульфата натрия (SLS) или лауретсульфата натрия (SLES).

2. Эмульгирование

ПАВ обладают способностью соединять воду и жиры в форме эмульсии. Лосьон также можно назвать эмульсией, и на самом деле все продукты, которые, как лосьон или крем, имеют белый цвет и непрозрачную текстуру, – эмульсии. Это применимо не только к средствам для увлажнения, но и к очищающим лосьонам и кремам.

3. Солюбилизация (растворение)

В тонике, очищающем лосьоне и даже в водорастворимых средствах содержится какое-то количество жиров. Но чтобы добиться такой же консистенции средства, как у прозрачной воды, а не эмульсии, и при этом включить в состав жирные компоненты, такие как витамин Е или масло оливкового дерева, как раз и нужна способность к растворению.

4. Внимательно ознакомившись с составом, можно понять, подойдет ли вам средство

Почему так важно при покупке косметического средства ознакомиться с его составом? Причин много, но одной из самых главных можно назвать возможность сэкономить, не поддавшись на многообещающую рекламу производителей косметики. Например, компания «Sisley» в рекламе своей продукции сообщала, что в производстве использует тщательно отобранный корейский женьшень. И, увидев такую рекламу, покупатели, в надежде иметь красивую кожу, могут без раздумий купить лосьон за 200 долларов. Однако, если ознакомиться с составом этого средства, можно увидеть, что женьшень стоит в самом конце списка ингредиентов и его доля в продукте не превышает 0,3 %. Соответственно, разумный покупатель поймет, что содержание женьшеня не имеет никакого влияния на эффективность этого лосьона.

Хорошо разбираясь в составах косметики, можно покупать подходящие именно вашей коже товары и избегать приобретения ненужных. В списке ингредиентов первые пять позиций будут оказывать самое сильное действие на кожу. Если вы купили средство для увлажнения кожи, а оно вызывает зуд и жжение, проверьте его состав. Во многих увлажняющих кремах для того, чтобы создать на коже ощущение свежести и увлажненности, в качестве основного ингредиента используется спирт. Человек с сухой и чувствительной кожей должен избегать косметики на основе спирта. Таким образом, можно обезопасить свою кожу от ряда проблем, просто не приобретая продукты, в составе которых спирт занимает одно из первых пяти мест.

С легкостью читаем и понимаем состав продукта

В какой бы стране ни был произведен продукт, при составлении списка ингредиентов всегда есть общие основные принципы, которыми руководствуются производители.

Список формируется в зависимости от количества содержащихся в продукте веществ.

Каждый список ингредиентов составлен по мере убывания процентного содержания веществ в продукте. Именно поэтому большинство списков начинается с жидкой основы. Понятно, что находящиеся в конце списка вещества, содержание которых в продукте не превышает 1 %, можно перечислить не по порядку, так как их количество слишком мало. Если в рекламе настойчиво говорится о том, что в косметике присутствует определенный компонент, необходимо сначала проверить состав продукта и посмотреть, на каком месте это вещество находится. Если оно идет после отдушек и консервантов (парабены, лимонная кислота), то его доля не превышает 0,04 %, соответственно, на эффективность конечного продукта оно никак не влияет, а его упоминание в рекламе – всего лишь маркетинговый ход.

Как отличить «действующие вещества» от «обычных»?

Если вы (например, через интернет) покупаете косметику, произведенную в США, вы можете увидеть, что список компонентов продукта делится на активные ингредиенты (active ingridients), неактивные ингредиенты (inactive ingridients) и прочие ингредиенты (other ingridients). Если при производстве косметики использовались ингредиенты, которые классифицируются как лекарственные вещества, хоть и могут приобретаться без рецепта, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США предписывает выделять такие ингредиенты в активные. Не пугайтесь термина «лекарственный». Подобно тому, как в Корее в сертификатах делается пометка «подтвержденный функциональный компонент косметического продукта», Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США таким образом подтверждает эффективность вещества при применении в косметике. Это относится к ингредиентам, способствующим лечению акне, осветляющим веществам (отбеливающим и удаляющим пигменты), солнцезащитным компонентам. Допустимое количество таких веществ в конечном продукте строго регламентируется, и поэтому оно также должно указываться в составе. Остальные ингредиенты в зависимости от их доли в продукте относят либо к неактивным, либо к прочим.

Пример состава американского косметического средства

В конце списка можно встретить обозначение «CI + цифры» – так отмечают используемый краситель. Сочетание определенных красителей в Корее запрещено. На сайте Корейской косметической ассоциации есть словарь косметических ингредиентов, в котором можно посмотреть, не содержит ли купленный вами продукт красителей, которые нельзя сочетать друг с другом.

Словарь косметических ингредиентов Корейской косметической ассоциации^[10] (https://www.kcia.or.kr/cid/main.asp)

На главной странице сайта Корейской косметической ассоциации есть специализированный словарь, в котором можно проверить состав вашего средства. Вбивать наименования ингредиентов по одному в поисковую строку не очень приятное занятие, но это самый лучший способ удовлетворить ваше любопытство. Хорошей новостью является то, что в последнее время такие производители косметики, как «Etude House», «Missha» и другие, на своих сайтах размещают информацию с полным составом средств. Перед покупкой проверьте первые 5–8 позиций состава продукта в словаре ингредиентов, и вы узнаете их основные функции. Правда, более детальную информацию о безопасности и эффективности того или иного продукта получить сложнее. Для этого можно попробовать воспользоваться следующими сайтами: www.en.wikipedia.org,http://cosmeticsinfo.org, http://www.paulaschoice.com/cosmetic-ingredient-dictionary.

Почему коэнзим Q10 не упоминается в составе продукта?

Услышав в рекламе, что в продукте содержится коэнзим Q10, вы приобретаете его, но при этом в самом списке ингредиентов такой позиции можете не найти. Дело в том, что в составе косметики он указывается под другим наименованием – убихинон.

Одна из сложностей, с которыми мы сталкиваемся при чтении состава продукта, заключается в том, что часто наименования ингредиентов, указанные в списке, отличаются от тех, которыми мы называем эти же вещества в повседневной жизни. Производители косметики в Корее и США в списках косметических компонентов указывают официальные наименования, взятые из Международной номенклатуры косметических ингредиентов (International Nomenclature of Cosmetics Ingredients (INCI).

Например, в наименованиях компонентов растительного происхождения используются соответствующие научные названия на латыни, что еще больше затрудняет понимание. Так, масло жожоба называется Simmondsia Chinensis Seed Oil, а масло ши – Butyrospermum Parkii Butter. Однако в последнее время для облегчения понимания составов в скобках стали указывать и общепринятые наименования компонентов.

Помимо этого, производители косметики в качестве торгового наименования могут использовать названия, отличающиеся и от тех, что указаны в INCI. Бренды концерна «L’Oreal», такие как «Lanc?me», «Shu Uemura», «Kiehl's», в качестве солнцезащитного компонента используют органическое соединение, которое называется мексорил (mexoryl SX, mexoryl XL), но в составе на упаковке эти соединения указаны как «терефталиден дикамфор сульфониевая кислота» (mexoryl SX) и «дрометризол трисилоксан» (mexoryl XL). Вещество «Питера», которое используют в составе продукции «SK-II»^[11], в списке ингредиентов указывают как «галактомисис».

Спроси Винни
Увлажняющий крем от «Kiehl's» не так сильно увлажняем как ожидалось

ВОПРОС. Моя кожа очень обезвожена, и я купила крем «Kiehl's», который был заявлен именно как увлажняющий. Однако вопреки ожиданиям после его использования не возникает чувства увлажненности. Другие его хвалят, почему же он не подходит моей коже?

ОТВЕТ. Увлажняющий крем от «Kiehl’s» лучше всего подходит для склонной к сухости кожи.

Увлажняющий крем «Kiehl's» в последние 2–3 года приобрел бешеную популярность в основном благодаря вирусной рекламе в интернете. Сейчас ажиотаж вокруг этого продукта не такой огромный, как был вначале. Стали появляться также и негативные отзывы. Обладатели жирной кожи пишут, что «купили его, услышав, что он хороший, но не уверены, так ли уж хорошо он увлажняет», или «думали, что он освежает кожу, но оказалось, что от него появляются жирный блеск и прыщи». Каким бы хорошим средство ни было, оно не может одинаково подходить и жирной, и сухой коже. Если прочитать хотя бы две первые строчки состава этого крема, все станет ясно.

Состав увлажняющего крема от «KiehVs»

Вода, глицерин, циклогексасилоксан, сквалан, Бис-ПЭГ 18 метиловый эфир диметил силана, стеарат сахарозы, стеариловый спирт, мочевина, миристилмиристат, ПЭГ-8 стеарат, пентаэритрил тетраэтилгек-саноат, масло абрикосовой косточки, феноксиэтанол, масло авокадо, оливковое масло, рисовое масло, цетиловый спирт, глицерилстеарат, экстракт императы цилиндрической, стеариновая кислота, метилпа-рабен, хлорфенезин, динатрий ЭДТА, пропилпарабен, акрилат/С10–30 алкил акрилатный кроссполимер, карбомер, масло сладкого миндаля, триэтаноламин, ксантановая камедь, гидроксид натрия, антарктицин, ПЭГ-8 соевое масло, токоферол, миристиловый спирт, коллаген, ги-дроксипальмитол сфинганин, хитозан, хондроитин сульфат.

Прежде всего, сложно подобрать такое сочетание глицерина, силикона и сквалана, которое бы одинаково подходило любой сухой коже и с одинаковой силой оказывало бы увлажняющее действие. Глицерин и сквалан обладают сильной способностью к увлажнению, а между ними находится силикон – циклогексасилоксан, который заменяет жиры и улучшает способность продукта размазываться, делает его нежнее. Но у него гораздо меньше способность к увлажнению, чем у масла, – вместо этой способности он оставляет чувство свежести. Если хотите приобрести крем с высокой способностью к увлажнению, смотрите, чтобы в списке ингредиентов на первых трех местах не было силикона. В рекламе крема «Kiehl's» говорится, что его база «не минеральные жиры, а масло авокадо и оливы». Однако минеральные жиры обладают гораздо большей способностью к увлажнению, чем растительные масла авокадо и оливы. К тому же эти ингредиенты находятся в списке между консервантами феноксиэтанолом (содержание в продукте менее 1 %) и парабеном (содержание менее 0,04 %); значит, содержание этих масел не превышает 1 %. Таким образом, если простой обыватель и может, наслушавшись рекламы, решить, что этот крем «обладает высокой способностью к увлажнению и включает в себя растительное сырье», то специалистам сразу станет ясно, что его будет недостаточно для очень сухой кожи, а лучше всего он подойдет для кожи, склонной к сухости.

Совершенно не обязательно выучивать наизусть все ингредиенты всех косметических средств. Достаточно понимать следующее:

(1) при выборе средства необходимо понимать, какие ингредиенты подходят вашей коже, а каких следует избегать;

(2) нужно проверить, на каком месте они находятся в списке;

(3) нужно проверить, на каком месте в списке находятся ингредиенты, о которых говорится в рекламе продукта.

Например, крем «Kiehl's» отлично подходит вашей коже. При покупке другого средства достаточно просто посмотреть, чтобы глицерин и сквалан входили в его состав (оба эти вещества часто используются производителями недорогой и средней по цене косметики). Тот факт, что вам этот крем не подошел, будет означать, что вашей коже не нужны увлажняющие крема, в состав которых входит силикон, и эта информация также пригодится для понимания, какие именно продукты вам подойдут. Таким образом, можно снизить вероятность ошибки при выборе средства другого производителя.

Сегодня в большинстве эссенций и увлажняющих кремов силикон используется в качестве основного ингредиента. И если он не подходит вашей коже, органическая косметика может стать правильным выбором. Но имейте в виду, что, отказываясь от средств с содержанием силикона, вы отказываетесь и от его неоспоримого преимущества: возможности пользоваться косметикой, которая хорошо наносится на кожу без ощущения жирности и липкости и дает чувство легкости.

Глава 3
Уход за кожей: правда и мифы

Как специалисту, который знает о косметических средствах практически все, мне часто задают вопросы, какие продукты я обычно использую и сколько этапов включает в себя моя система ухода за кожей. Каждый раз я отвечаю, что пропускаю этап использования тоника, что неизменно вызывает удивление у собеседника, и он непременно уточняет, не является ли тоник обязательным этапом ухода за кожей. Давайте подумаем. Правда ли тоник так уж необходим? Вы следуете всем рекомендациям производителей косметики и ваших знакомых и наносите на лицо все, что они советуют?

В этой главе мы проанализируем каждый этап ухода за кожей: от тоника, который я не использую, до эссенции и крема.

1. Вы верите в могущество тоника?

Большинство кореянок уверены, что тоник – обязательный инструмент в процессе ухода за кожей, поэтому, если лосьоном или эссенцией можно и не воспользоваться, тоник пропускать нельзя. Здесь присутствует и смутное опасение, что, если не воспользоваться тоником, все последующие этапы ухода за кожей будут не столь эффективны. Например, корейский производитель бюджетной косметики «Skin Food» выпускает всего 165 уходовых продуктов, из которых 25 – тоники, а если сюда добавить еще и мисты, получится 33 продукта. При этом эмульсий 26 видов, кремов – 28, эссенций – 34, т. е. их количество сопоставимо с количеством тоников.

А как обстоят дела за границей? У американской компании «Bobbi Brown» средства для очищения и тоники отнесены в одну категорию. Всего тоников два вида, причем один – совершенно новый продукт. Во Франции с тониками аналогичная ситуация. Компания «Clarins» относит средства для очищения и тоники в одну категорию и выпускает всего три вида тоников: для сухой, жирной и очень сухой кожи. Почему в других странах пренебрегают тоником, который в Корее является обязательным для первого этапа ухода за кожей?

Роль тоника в очищении

Тоник главным образом помогает сделать более эффективным процесс очищения. В Европе, где вода очень закальцованная, раньше в основном умывались не мылом, а очищающими кремами, и тоник использовался на последнем этапе для удаления с кожи остатков очищающего крема. Правда, в последнее время в Европе все больше пользуются пенкой для умывания, и роль тоника постепенно снижается.

В США, так же как и в Корее, в основном умываются водой, используя в зависимости от типа кожи средство со спиртом или без него. Кроме того, в разных статьях о красоте нередко встречаются советы, в которых рекомендуется не применять тоник людям с сухой кожей, так как он считается продуктом, удаляющим после умывания с жирной кожи остатки кожного сала и отмершие клетки.

С другой стороны, в Корее и Японии тоник считается увлажняющим средством, которое используется после умывания с целью увлажнения стянутой мылом кожи. Типичным примером такого увлажняющего средства являются немного липкие двухфазные тоники на основе воды и масла. В компании «Clinique», зная об этой особенности спроса в Корее, наладили для Азии производство бесспиртовых тоников – увлажняющих лосьонов (в самой компании «Clinique» тоники тоже относят в категорию средств, удаляющих отмершие клетки кожи).

Советы профессионалов

Намочите ватный диск тоником и протрите им лицо

Для более эффективного применения тоника в процессе очищения рекомендуется намочить им ватный диск и протереть лицо. Диск должен быть многослойный, а тоник рекомендуется использовать с хорошим очищающим эффектом (он должен быть на основе спирта и содержать немного кислот АНА/ВНА). Протирайте лицо плавными движениями, начиная с Т-зоны и немного надавливая на диск. Таким образом вы достигните двойного результата: АНА/ВНА будут способствовать химическому удалению ороговевших клеток, а правильно подготовленный ватный диск – механическому. Применяйте тоник указанным способом 1–2 раза в неделю. Даже если вы не пользуетесь отдельно средствами для удаления ороговевшего слоя, при таком режиме использования тоника вы добьетесь хорошего эффекта очищения кожи от отмерших клеток и кожного сала.

Кроме того, такой способ позволяет понять, правильно ли вы выбрали систему умывания. Если на коже остаются жир и ороговевшие клетки даже после двухступенчатой системы умывания, значит, вам нужно изменить подход к этому процессу.

Типы тоников и способ их применения в зависимости от назначения

Тоник – это не обязательная опция.

Производители косметики и авторы статей в журналах о красоте приводят следующие аргументы в пользу необходимости применения тоника.

«Тоник поддерживает pH баланс кожи».

Это утверждение неверно. Кожа сама поддерживает баланс pH, который восстанавливается спустя 10 минут после умывания. Однако подобное мнение продолжает существовать.

«Тоник способствует сужению пор».

Кожа становится жестче после использования тоника, содержащего спирт, но уже через 10 минут поры возвращаются к своей изначальной форме.

На самом деле положительный момент от использования тоника заключаются в следующем: в нем содержатся компоненты, которые способствуют удалению ороговевших клеток, тем самым помогая действующим веществам попасть вглубь кожи. Но если вы тщательно удалили отмершие клетки и выделения сальных желез еще на этапе очищения, вам не обязательно применять тоник.

Таким образом, если до сих пор вы постоянно пользовались тоником, теперь можете проанализировать, стоит ли продолжать его использование и дальше.

Нужны ли косметические бустеры?

Кореянки пользуются огромным количеством косметики, в основном из-за грамотной рекламы компаний-производителей. Около 4–5 лет назад появилась косметика, в названии которой присутствовало слово «бустер». Увидев эту косметику в рекламе, потребители начали интересоваться, что же это такое. Реклама обещала повышенную эффективность функций эссенции, высокую способность продукта к увлажнению и даже возможность использовать его в качестве базового средства ухода. В итоге спрос был подстегнут, и кореянки, которые и так применяют больше косметических средств, нежели европейки, добавили еще один продукт к своему уходу.

Эссенцию-бустер, которую используют в качестве первого продукта после умывания, не совсем верно называют первой эссенцией, ведь эссенции всегда использовались первыми сразу после очищения. Кореянки считают тоник обязательным в процессе ухода, в то время как за границей это всего лишь «средство, которым пользуются только те, кто в нем нуждается». Так как я не пользуюсь тоником, самым первым средством, которое я беру после умывания, является как раз эссенция.

Но что же такое эссенция-бустер? По большому счету эссенции-бустеры можно разделить на два типа: тоники и непосредственно эссенции.

Спроси Винни
Ухаживающая эссенция для лица от «SK-II»^[12] – это то же самое, что и эссенция «Time Revolution» от «Missha» ^[13]?

ВОПРОС. Сейчас ведь очень популярны эссенции-бустеры. Я уже несколько лет покупаю ухаживающую эссенцию для лица от «SK-II». Но она дорогая, и я все думаю, не сменить ли ее на новую эссенцию от «Missha», которая тоже содержит ферменты. Отзывы о ней есть как положительные, так и отрицательные. Как вы считаете, стоит ли от нее ожидать такого же эффекта, как от «SK-II»?

ОТВЕТ. Эссенция «Time Revolution» от «Missha» далеко не то же самое, что ухаживающая эссенция для лица от «SK-II».

Множество девушек покупают эссенцию от «Missha» на ферментах в надежде на то, что этот продукт, который дешевле эссенции «SK-II» в два с лишним раза, за две недели использования окажет на их кожу волшебное воздействие. Давайте сравним состав двух продуктов? «SK-II» использует экстракт дрожжевых грибков под названием «питера», официальное наименование которого «галактомисис». В составе эссенции от «Missha» указан некий «фильтрат дрожжевого фермента», но непонятно, галактомисис ли это, так как при производстве косметики могут использоваться разнообразные виды ферментов. Да и по всем остальным пунктам состав этих двух продуктов сильно отличается.

Однако это вовсе не означает, что эффективность эссенции «Time Revolution» от «Missha» хуже, чем у «SK-II». Кроме экстракта «питера», в эссенции от «SK-II» есть еще увлажняющие ингредиенты, а вот продукт от «Missha» содержит еще ряд ферментов, например фермент лизат бифида. Этот же фермент используется в качестве основного ингредиента в «Genifique» от «Lanc?me» и эссенции в коричневой бутылочке, которую производит «Estee Lauder». Кроме того, эссенция от «Missha» имеет удостоверение, подтверждающее, что это продукт двойного назначения, так как он содержит сертифицированные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств ингредиенты ниацинамид (осветление) и аденозин (борьба с морщинами). Если не сравнивать с эссенцией от «SK-II», понятно, что этот продукт сам по себе хороший.

Однако «Missha» в сравнении с дорогим японским брендом «SK II» может и не произвести такого впечатления. У «Missha» нет рекламы и соответствующей упаковки, так что до сих пор он не стал популярным.

Если вы считаете, что вашей коже действительно подходит «литера» (галактомисис), эффективнее будет попробовать не продукцию «Missha», a «Intense Care Galactomyces First Essence»^[14] от «Tony Moly». Она гораздо ближе по составу к «SK-II», чем продукция «Missha».

Состав ухаживающей эссенции для лица от «SK-II»:

Экстракт дрожжевых грибков галактомисис, бутиленгликоль, пентилен гликоль, очищенная вода, бензоат натрия, метилпарабен, сорбиновая кислота

Состав эссенции «Time Revolution» от «Missha»:

Фильтрат дрожжевых грибков, пропандиол, экстракт солодки, ниацинамид, поликватерниум-51, фермент лизат бифида, экстракт корня вяза, раффиноза, экстракт семян амаранта хвостатого, экстракт листьев/корней кава-кава, экстракт центеллы азиатской, экстракт корня свеклы, экстракт портулака огородного, экстракт листьев розмарина, экстракт цветков ромашки, экстракт филодендрона, экстракт листьев сенны крылатой, гиалуронат натрия, гидрогенезированный лецитин, глицерин, пентиленгликоль, гидролизированный кукурузный крахмал, трометамин, очищенная вода, аденозин, этилгексилглицерин, уксусная кислота, молочная кислота, феноксиэтанол

1. Дорогие тоники (тоник, удаляющий отмершие клетки, тоник, выполняющий функцию увлажнения)

По объему, составу и даже по заявленному функционалу разница между обычными тониками и бустерами не заметна. Перед началом основного ухода для того, чтобы повысить увлажняющие свойства продуктов, используется средство, очищающее кожу от отмерших клеток, а это как раз и есть задача тоника.

Способ улучшить увлажняющие свойства продукта довольно прост. Нужно убрать самый верхний слой кожи, который является естественным защитным барьером (выделения сальных желез, роговой слой), а эссенции-бустеры в основном и содержат компоненты, устраняющие отмершие клетки: АНА или фруктовую кислоту. Иногда встречаются отзывы, в которых говорится, что использование эссенции-бустера заметно улучшило общую увлажненность кожи. Такое ощущение появляется от того, что в ней меньше спирта, чем в тонике, а увлажняющих и кондиционирующих веществ больше. Это можно увидеть, если сравнить общие компоненты в составе дорогих тоников и эссенций-тоников.

Соответственно, если вы используете дорогую эссенцию-бустер, а после нее вновь обрабатываете кожу тоником, это абсолютно неверно. Если уж вы решили пользоваться эссенцией-бустером, она должна идти либо сразу после тоника, либо вместо него.

2. Эссенция (ухаживающая сыворотка)

Типичными примерами эссенции-бустера являются «Genifique» от «Lanc?me» и сыворотка «One Essential» от «Dior». Оба продукта содержат аденозин и, хотя имеют сертификаты функциональных средств от морщин, называются эссенциями-бустерами. Это произошло потому, что, когда «Genifique» только начали выпускать, он выходил, почти как тоник, большими объемами (75 мл), а на этикетке «One Essential» было написано, что он «активизирует процесс восстановления кожи». И стало понятно, что, если продукт назвать эссенцией-бустером, его можно будет продавать как более дорогое средство.

Значит ли это, что нужно пользоваться только эссенцией-бустером?

Если вы не пользовались эссенцией-бустером и теперь волнуетесь, вдруг вы неправильно ухаживали за кожей, могу вас заверить, что это не так. Эссенция-бустер не является каким-то новым изобретением. Если подумать, это всего лишь давно всем известные тоник и эссенция, скрывающиеся за новым названием. Результат, который, если верить рекламе, принесет использование эссенции-бустера, можно получить и применяя гораздо более дешевый тоник для очищения кожи от отмерших клеток, увлажняющий тоник, противовоспалительную эссенцию и антиоксидантную эссенцию.

2. Эссенции: правда и мифы

Большинству эссенций приписывают способность решать все проблемы кожи. Несмотря на малые объемы, они, как правило, недешево стоят, имеют дорогую упаковку и содержат много непонятных компонентов. В следующей главе мы подробнее остановимся на функциональных средствах, а в этой ограничимся изучением эссенций.

Пять мифов об эссенциях

Миф 1. В эссенциях нет особых ингредиентов, которые не содержатся в других продуктах

Многие верят, что эссенции содержат уникальные дорогостоящие ингредиенты, которых нет в обычных лосьонах и тониках. Однако ингредиентов, входящих только в состав эссенций, не бывает. Действующие вещества, которые есть в наших эссенциях (витамин С, АНА и другие), имеются и во всех других косметических продуктах – от очищающих средств и тоников до лосьонов и кремов. Это хорошо видно на примере корейских продуктов одной линейки: одни и те же активные вещества можно встретить и в лосьоне, и в тонике, и в креме для глаз.

Миф 2. Эссенция – высокообогащенное средство

Термин «высокообогащенная эссенция» настолько привычен, что воспринимается уже как одно целое. Женщины, тратя большие суммы за маленькие объемы этих продуктов, уверены, что они содержат высокообогащенные компоненты. Однако, кроме эссенций, существует сколько угодно других видов высокообогащенных косметических продуктов. Например, бренды, специализирующиеся на витаминизированных продуктах, выпускают обогащенную 10-процентым витамином С эссенцию, однако параллельно существует и крем с таким же высоким содержанием витамина С. Эссенции не уникальны в том, что содержат высокую концентрацию каких-либо компонентов, так же как и не уникальны в своем составе.

В основном базу продукта составляют вода или масло. А их соединение в виде эмульсии обладает наибольшим количеством полезных для кожи свойств: увлажнением, смягчением, уходом/ ухаживающим эффектом. Но в связи с тем, что множество активных компонентов, применяющихся в антивозрастной и осветляющей кожу косметике, имеют водорастворимую основу, их активность в составе эмульсии была относительно невысокой. Поэтому, если исключить способность к увлажнению, продуктом номер один, способствующим активизации остальных действующих веществ и их проникновению в кожу, можно назвать именно эссенцию. Из-за этого в аптечной косметике так много эссенций, после использования которых на коже не остается комфортных ощущений, ведь в них не входят глицерин и ему подобные увлажняющие компоненты, и поэтому вместо увлажнения на коже может появиться ощущение стянутости.

С другой стороны, на рынке много продуктов, по которым сложно определить, эссенция это или же просто налитый в небольшую бутылочку лосьон. В составе на первом месте указаны увлажняющие компоненты, а действующие вещества идут после них, в середине. Поэтому, покупая эссенцию, вы должны четко понимать, зачем это делаете, приобретаете ли вы ее для внутреннего чувства удовлетворения тем, что у вас есть это недешевое восстанавливающее средство для кожи, или же вы ее действительно купили для того, чтобы в кожу могли проникать необходимые ей действующие вещества без помех со стороны других компонентов, уменьшающих их активность (увлажняющие ингредиенты, а также вещества, повышающие вязкость продукта).

Миф 3. Эссенция вызывает раздражение кожи

Компоненты эссенции обладают стимулирующим действием, и многие опасаются, что эссенция, обогащенная такими стимулирующими ингредиентами, может вызвать раздражение кожи, поэтому обычно в процессе ухода запрещено применять больше одной эссенции одновременно, так как при увеличении содержания определенных компонентов повышается и риск раздражения кожи. Однако далеко не все ингредиенты эссенций раздражают кожу. Эссенции, которые не содержат компонентов, способствующих удалению отмерших клеток и основанных на кислотах (таких как АНА/ВНА, витамин С) или ретиноле, в основном имеют в качестве активных компонентов вещества, уменьшающие раздражение кожи, способствующие поддержанию водно-липидного баланса и оказывающие антиоксидантные и успокаивающие свойства. Витамин С и витамин Е усиливают свойства друг друга, и при одновременном использовании двух эссенций, содержащих эти активные вещества, усиливаются антивозрастные свойства получившегося продукта. А если одновременно с эссенцией, содержащей АНА, которая убирает верхний слой эпидермиса, использовать эссенцию на основе корня солодки, обладающую смягчающим и осветляющим эффектом, то в результате заметно повысится осветляющая способность, а раздражение кожи уменьшится. Поэтому при четком понимании свойств продуктов не стоит опасаться использования одновременно двух и более эссенций.

Миф 4. Эссенция – это вид функциональной косметики

Только из-за высокой цены продуктов мы не можем делать вывод, что они являются функциональными. В Республике Корея производство косметики регламентируется Управлением по контролю качества продуктов и лекарств, которое сертифицирует «ингредиенты функциональных косметических продуктов», что позволяет абсолютно точно определить тип средства и получить сертификат функционального продукта. Для получения такого сертификата необходимо, чтобы содержание активного вещества в нем было не менее 0,04—3 %. Помимо двух видов крема (осветляющего и против морщин), сертификат функционального продукта может быть у многих продуктов, например у тоника или базы под макияж, которые также обладают осветляющими свойствами.

Миф 5. Эссенция обязательно должна наноситься вместе с кремом

Если летом нанести только эссенцию, кожа становится липкой. Поэтому в последнее время появилось много эссенций в виде лосьонов, и мне регулярно задают вопросы, можно ли использовать только их. Я отвечаю, что, когда пользовалась такими продуктами, у меня не возникало ощущения сухости на коже, поэтому они вполне могут заменить увлажняющие средства. Но большинство женщин продолжают беспокоиться, что, если после эссенции они не нанесут крем, действующие вещества разрушатся под воздействием воздуха и кожа не получит без крема должного увлажнения.

То, что в Корее называют увлажняющими эссенциями, на иностранных сайтах вместе с большинством кремов определяют в категорию увлажняющих средств, причем эти эссенции относят к самым легким увлажняющим средствам типа флюидов или сывороток. Не только эссенции, но и большинство антиоксидантных и антивозрастных сывороток можно использовать отдельно или вместе с другим увлажняющим средством в зависимости от степени сухости кожи.

Эссенции против морщин или отбеливающие эссенции содержат компоненты с высоким увлажняющим свойством (глицерин или пропиленгликоль), поэтому их можно рассматривать и как увлажняющие продукты. Если ваша эссенция имеет форму эмульсии, этот продукт вернее будет назвать «дорогим лосьоном с усиленным действием ингредиентов для ухода за кожей». Идея о том, что для закрепления эффекта от использования эссенции и для контроля за уровнем увлажненности кожи необходимо обязательно использовать еще и крем, – это всего лишь ошибочное мнение, созданное у покупателей компаниями-производителями.

Действительно ли эссенции в ампулах высокоэффективны?

Эссенции разливают даже не в бутылочки, а в еще меньшие ампулы по 30 мл и продают как «концентрированные уходовые средства». Также в рекламе говорится, что из-за того, что эссенция – высокобогащенный и высокоэффективный продукт, ее нужно использовать в очень короткие сроки. Но если критически посмотреть, можно понять, что эссенция – это буквально королева завышенных обещаний и результат слишком большого количества неоправданной рекламы, включая эту идею об ампулах.

Ампулы были созданы для эксклюзивного пользования в салонах красоты. Когда клиент приходит, чтобы получить соответствующий уход, гораздо удобнее для доставки необходимых веществ в кожу использовать одноразовую упаковку – ампулу. Кроме того, эти вещества, в основном имея консистенцию воды, больше подходят не для нанесения руками, а для использования с аппаратами – ионзимным или ультразвуковым. Целью аппаратных процедур является доставка действующих веществ максимально близко к дерме, и ампулы содержат только растворимые в воде вещества. Соответственно, для увлажнения поверхности кожи ампулы гораздо эффективнее, чем обычные средства, которые содержат еще и масло или увлажняющие компоненты. Однако в домашних условиях мы наносим содержимое ампулы на лицо вручную, а не аппаратом, и вместе с активными веществами используем еще различные уходовые компоненты для того, чтобы получить на коже ощущение увлажненности. В итоге эти ампулы мало чем отличаются от обычной эссенции.

Спроси Винни
Эссенции в ампулах по сравнению с другими более обогащенные?

ВОПРОС. Подыскиваю себе эссенцию с хорошим отбеливающим эффектом, и мне порекомендовали «Whitegen Ampoule Essence» от бренда «ЮРЕ». Говорят, эссенции в ампулах более концентрированные и высокообогащенные. Цена не низкая, но, учитывая ее немалый объем (80 мл), она выходит не такой уж дорогой по сравнению с другими эссенциями. Как вам кажется?

ОТВЕТ. Термин «высокообогащенные» для продуктов в ампулах используется только в рекламных целях.

Когда мы говорим об ампулах, речь идет о малых объемах продукта. Соответственно, когда упоминают, что эссенция выпускается в ампулах, у покупателя создается впечатление, что речь идет о «высокой концентрации веществ в ампулах».

Эссенцию «Whitegen Ampoule Essence» от «ЮРЕ» производитель преподносит как продукт в «капсулах», благодаря чему его компоненты более «стабильны». Но технология заключения косметических продуктов в специальные капсулы используется уже более 30 лет, так что в этом нет ничего нового. Кроме того, в данном случае капсулы не такие уж и маленькие, и, судя по всему, целью такой формы выпуска является привлечение покупателя. Правда ли эта эссенция такая высокообогащенная, как считает покупатель?

В составе «Whitegen Ampoule Essence» в качестве отбеливающего действующего вещества указан ниацинамид (витамин В3), который сертифицирован Управлением по контролю качества продуктов и медикаментов как вещество с осветляющим эффектом и содержится до 2–3 % в отбеливающих продуктах. Однако обычно эссенции на 80 % и более состоят из очищенной воды, и редко бывает, чтобы в них ниацинамид занимал третью строку в составе с содержанием 3 %. Давайте сравним этот продукт с какой-нибудь другой функциональной эссенцией, содержащей ниацинамид. Возьмем для примера выпускаемую «SK-II» эссенцию «Cellumination Essence».

В ее составе ниацинамид тоже указан на третьем месте после очищенной воды и ферманта «питера», но сколько его точно, узнать по составу на упаковке невозможно. Однако концерн «P&G», которому принадлежит бренд «SK-II», опубликовал доклад, в котором говорится об использовании 4 % ниацинамида и 0,5 % пантенола (провитамин В5) в их косметике, так что можно предположить, что в этой эссенции доля этих веществ такая же. В составе эссенции «ЮРЕ» строки перед ниациамидом занимают бутиленгликоль (компонент, способствующий увлажнению) и диметикон (силиконовый компонент), а в составе эссенции от «SK-II» они стоят после ниацинамида, что приближает ее по составу к аптечным средствам, так как функция активного компонента здесь идет перед функциями увлажнения и кондиционирования.

Состав «Whitegen Ampoule Essence» от «ЮРЕ»:

Очищенная вода, бутиленгликоль, бета-глюкан, пропандиол, этанол, диметикон, глицерет-26, натрия гиалуронат, полипептиды сои (натто смола), глицерил полиметакрилат, циклопентасилоксан, ниацинамид, диэтоксиэтид сукцинат, глицерин, экстракт зеленого чая, экстракт корней японского бумажного дерева (бруссонетии бумажной), экстракт семени фенхеля, экстракт сигезбекии восточной, экстракт рабдозии красноватой, экстракт корня дикой шелковицы, экстракт каменоломки отпрысковой, экстракт корня шлемника байкальского, экстракт винограда, эллаговая кислота, ацетил тетрапетид-11, гексапептид-2, экстракт коры белой ивы, экстракт корня солодки, экстракт листьев гинкго, экстракт раковин устриц, термис термифильный ферменты, экстракт морского ила, гидролизованный коллаген, ацетилглюкозамин, бетаин, гидрогенезированный лецитин, спирты С12-16, метилглюцет-20, гидроксипропил биспальметамид-МЕА, полисорбат-20, натрия акрилат/ натрия акрилоилдиметил таурат сополимер, пальмитиновая кислота, гидролизированный кукурузный крахмал, микрокристаллическая целлюлоза, ксантановая смола, маннит, акрилат/10-30 алкил акрилатный кроссполимер, каприловый триглицерид, сахароза, поликватерниум-51, бегениловый спирт, полигрицерил-10 пентастеарат, стеариновый спирт, этилгексилглицерин, пропиленгликоль, стеарол лактилат натрия, динатрий ЭДТА, цетеариловый глюкозид, каприлилгликоль, глицерил каприлат, декстран, диоксид титана, мика, феноксиэтанол, отдушка.

Состав «Cellumination Essence» от «SK-II»:

Очищенная вода, экстракт дрожжевых грибков галактомисис, ниацинамид, бутиленгликоль, пентилен гликоль, нейлон-12, полиметилсил-сесквиоксан, этилгексилпальмитат, диметикон, кремний (силика), нитрид бора, ПЭГ-20 сорбитан кокоат, акрилат/10-30 алкил акрилатный кроссполимер, феноксиэтанол, полиглицерил-10 олеат, бензиновый спирт, гидроксид натрия, динатрий ЭДТА, полиглицерил-2 олеат, пантенол, бензоат натрия, полисорбат-80, метилпарабен, аскорбил глюкозид, экстракт центеллы азиатской, лецитин.

3. Что такое эмульсия? От увлажняющей эссенции до бальзама

Эмульсия – непрозрачный косметический продукт белого цвета, который базируется на трех основных компонентах: воде, масле и эмульгаторе. Многие считают, что эмульсия – это молочко для тела, однако эмульсиями являются и многие другие продукты – от очищающих средств до эссенций, лосьонов и кремов. Какую консистенцию в итоге будет иметь продукт: будет ли водянистым или плотным, как крем, – зависит от ингредиентов, которые называются регуляторами вязкости.

Виды эмульсий

Все эмульсии могут быть разделены на два типа: «масло в воде» и «вода в масле». Все продукты, основу которых мы называем водорастворимой базой, относятся к типу эмульсий «масло в воде».

1. Лосьон (тип эмульсии «масло в воде»)

В рекомендациях по уходу, которые выпускают корейские производители косметики, в основном советуют систему двойного увлажнения, когда после применения лосьона на кожу наносится крем. Правда, в последнее время наши женщины все больше покупают иностранные продукты, и лосьон постепенно теряет свою популярность в качестве средства, которым пользуются между увлажняющей эссенцией и увлажняющим кремом. За границей (за исключением США) лосьон обычно не используют для серьезного увлажнения. Обычно там в зависимости от типа кожи выбирают лосьон для склонной к жирности/сухости кожи и используют в качестве дневного легкого увлажнителя, и особенно часто для дневного пользования выбирают лосьоны с УФ-фильтрами.

2. Крем (тип эмульсии «масло в воде»)

Если вы используете достаточно маслянистый крем и задаетесь вопросом, не принадлежит ли он к типу эмульсий «вода в масле», посмотрите на его состав – вы увидите, что в большинстве случаев на первом месте в списке находится очищенная вода. Крема делятся на увлажняющие, в которых невысокое содержание масел и жиров, и питательные, в которых больше масел. Последние также обладают увлажняющими свойствами.

3. Бальзам (тип эмульсии «вода в масле»)

В бальзамах больше жирных компонентов и часто в качестве базы используется масло. В основном база включает в себя не только масло, но и жирные кислоты и воск. Масло при нанесении на поверхность кожи может блокировать испарение влаги. При этом обладателям сухой кожи, которой недостает влаги, не стоит считать, что, если просто применять бальзамы и подобные им продукты, проблема уйдет и кожа станет более увлажненной. Для достижения желаемого результата нужно перед нанесением средств, способствующих формированию липидного барьера, как следует увлажнить эпидермис с помощью сильно увлажняющего тоника или эссенции. Это должно способствовать длительному результату.

Как наносить эмульсию

Если пользоваться одним только легким кремом, возникает ощущение, как будто чего-то не хватает. Не стоит пользоваться и питательным кремом, который очень утяжеляет кожу. Лучше отказаться от обычного двухступенчатого ухода «лосьон+крем», исключив вторую часть – крем. Например, если вы выбрали увлажняющий уход от «Clinique» и хотите подарить вашей склонной к сухости коже ощущение увлажненности и при этом предпочитаете водянистую текстуру лосьонов, стоит взять желтый лосьон, содержащий минеральные масла. Если же ваша кожа склонна к жирности и ей достаточно легкого увлажнения, лучше использовать довольно плотное увлажняющее мыло, в котором основным компонентом является силикон (циклопентасилоксан).

4. Увлажнители способны сохранить до 15 % влаги в коже

Наша кожа сама вырабатывает увлажняющие вещества. Таким веществом, например, является кожное сало. Если его вырабатывается достаточно или в избытке, кожу называют жирной, если же недостаточно, кожу называют сухой. Обычно с возрастом кожа вырабатывает все меньше увлажняющих веществ, а их качество становится все хуже. Поэтому даже те, кто до 30 лет после умывания ничем не пользовался, после начинают жаловаться на сухость кожи, несмотря на применение хороших увлажняющих кремов.

Увлажняющие компоненты используются во всех видах косметических продуктов: в тониках, эссенциях, кремах, масках и так далее. Их применяют даже в очищающих средствах, и какой именно тип увлажняющих веществ войдет в тот или иной продукт, зависит от вида продукта. Следовательно, очень важно, выбирая косметическое средство, узнать, какие в нем содержатся увлажняющие компоненты и подходят ли они именно вашей коже.

Классификация увлажняющих средств в зависимости от способов увлажнения

1. Увлажняющий тоник, увлажняющая эссенция, увлажняющий крем

Принцип увлажнения. Хумектант (гигроскопичное/влагоудерживающее вещество): притягивает влагу к верхним слоям кожи и удерживает ее.

Примеры: глицерин, пропиленгликоль, натриевая соль пирро-лидонкарбоновой кислоты.

Хумектанты притягивают влагу из воздуха и тем самым увеличивают ее содержание в коже. Такие вещества после использования не оставляют чувства стянутости, не забивают поры, и поэтому подходят коже, склонной к жирности или акне. Для достижения необходимого результата важно учитывать влажность окружающей среды. Так, летом, когда она высока, достаточно будет нанести увлажняющий тоник, а зимой, когда воздух сухой, нужен будет еще и увлажняющий крем. Соответственно, если вы используете легкие увлажняющие средства, содержащие в основном хумектанты, для того, чтобы они правильно работали зимой, необходимо пользоваться комнатными увлажнителями для поддержания необходимого уровня влажности в помещениях.

2. Питательный крем, увлажняющий крем для сухой кожи, масло для лица

Принцип увлажнения. Эмолент: доставляет вглубь кожи масла, формирует защитный масляный слой.

Примеры: растительные масла (масло жожоба, оливкового дерева, рисовых отрубей, касторовое масло).

Эти компоненты по принципу действия схожи с окклюзионными, речь о которых пойдет ниже. Однако если окклюзионные вещества способствуют созданию защитной масляной пленки на поверхности кожи, то эмоленты также способны проникать вглубь кожи, куда доставляют жирные ингредиенты, и в процессе увлажнения склонной к сухости кожи их следует комбинировать с хумектантами.

3. Крем для сухой и очень сухой кожи, бальзам для лица, масло для лица, крем для области вокруг глаз, крем для тела

Принцип увлажнения. Окклюзионные вещества: формируют защитную масляную пленку на поверхности кожи и тем самым препятствуют потере влаги.

Примеры: минеральные масла, петролатум (вазелин), пчелиный воск, линолин, масло ши.

Для поддержания увлажненности нашей кожи очень важен баланс между содержанием влаги в самой коже и влажностью воздуха. Если в воздухе недостаточно влаги, кожа начинает быстро испарять свою. Поэтому для того, чтобы кожа не теряла влагу и долго была увлажненной, принципиально важно сразу же после умывания сформировать мощный защитный масляный барьер.

Если длительное время наносить на кожу излишнее количество жирных средств, может замедлиться процесс обновления верхнего слоя кожи, что приведет к забитым порам. Учитывая возможность возникновения таких побочных эффектов, не стоит злоупотреблять средствами, на первых позициях состава которых находятся окклюзионные вещества, если только вы не обладатель очень сухой кожи.

Советы профессионалов

Если воздух в помещении достаточно сухой, сразу же после умывания в ванной комнате приступайте к процессу увлажнения. Храните на полочках крема, содержащие окклюзионные компоненты. Нанеся их непосредственно после умывания на влажную кожу, дождитесь полного впитывания и только потом выходите из ванной.

Все, что вы хотели знать о масле от А до Я

Тренды в уходе за кожей все время меняются. Примерно 10–15 лет назад в моде были продукты, не содержащие масел. Ведущие иностранные бренды выпускали увлажняющий крем и основу под макияж для сухой кожи без масла, а такие японские компании, как «?a va bien» и «Orbis», провозгласили полный отказ от масла. Считалось, что оно вредит коже.

Но сегодня масла снова используют в качестве активных ингредиентов в косметике, и многие бренды выпускают продукты на 100-процентной масляной основе, такие как масло для лица или бальзам на основе масла.

Естественно, что вместе с этими переменами у покупателей возникает беспокойство относительно безопасности масла для кожи. Поэтому для того, чтобы вы могли сделать взвешенный выбор, я постаралась дать ответы на самые частые вопросы об использовании масел.

1. Забивает ли масло поры?

В производстве косметики используются разнообразные масла – от арганового до бобового. У них разные химические структуры, и, соответственно, они в разной степени влияют на процесс забивания пор. Косметические продукты по степени забивания пор распределяются по шкале от 0 до 5. Сафлоровое масло оставляет самые легкие ощущения после использования, а масло пшеничных зародышей – самое тяжелое и имеет 5-ю степень забивания пор.

Важно, что это свойство не только масел, но и других компонентов косметики. Например, жирным кислотам и спиртам присваивают з—5-ю степень забивания пор. Кроме того, в продуктах, не содержащих масел, используются именно такие жирные кислоты, так что лучше скорее избавиться от заблуждения, что продукты, не содержащие масел, не забивают поры.

2. Для жирной и склонной к акне кожи нужно использовать продукты, не содержащие масел?

Конечно, если у вас жирная и склонная к акне кожа, вырабатывающая чрезмерное количество подкожного сала, нет необходимости покупать масло для лица. Косметика для жирной кожи вместо масла в основном содержит силиконы, но бывает, что в составе на 4—5-м месте и далее встречается масло; это не приведет к появлению жирного блеска или забитым порам. Кроме того, масла плодов шиповника или жожоба, помимо того, что почти не забивают поры, обладают способностью залечивать ранки, и поэтому они используются в качестве увлажнителей для обезвоженной кожи или кожи, ослабленной в результате длительного применения косметики от прыщей.

3. Если пользоваться содержащей масла косметикой, кожа будет быстрее подвергаться процессу окисления и в результате быстрее стареть?

Эти страхи совершенно беспочвенны. В эссенциях и кремах нередко используются масло виноградной косточки и оливковое масло, которые обладают прекрасными антиоксидантными свойствами и используются в качестве основных компонентов в продуктах, блокирующих УФ-лучи.

4. При частом использовании масел сухая кожа станет еще суше?

Причина, почему для сухой кожи обязательно нужен увлажнитель (масло или крем), понятна. После умывания в той или иной степени нарушается естественный липидный барьер кожи (чем больше ступеней в системе очищения, тем сильнее), и кожа, будучи сухой, теряет еще больше влаги. Увлажнитель заменяет нарушенный слой, создает защитный барьер, препятствующий потере влаги, и содействует усвоению кожей веществ, по принципу действия максимально похожих на кожное сало. Все это становится возможным только благодаря маслу в составе продукта.

Понятно, что мы не можем назвать правильной систему ухода за сухой кожей, если в ней без разбора и избыточно использовать увлажняющую эссенцию, лосьон, увлажняющий и питательный крема. Однако не надо бояться использовать масла при очень сухой коже, ведь если нанести масло или содержащий масло увлажняющий продукт на кожу после умывания, это поможет предотвратить испарение влаги и будет способствовать решению проблем излишне сухой кожи.

5. Натуральные масла лучше минеральных?

Натуральные масла содержат полезные для кожи вещества, такие как антиоксиданты и витамины. С другой стороны, по сравнению с минеральными маслами они больше забивают поры. Минеральное масло не содержит таких питательных веществ, но вместо этого обладает замечательной способностью к увлажнению. Для формирования защитного барьера кожи оно подходит гораздо лучше любого растительного масла, и поэтому в лечебной и аптечной косметике при производстве крема для очень сухой кожи или средств от атопического дерматита используют в основном минеральные масла.

5. Чем отличается крем для области вокруг глаз от крема для лица?

В рекламе нам постоянно твердят, что кожа вокруг глаз очень нежная и, чтобы предотвратить ее старение, необходимо пользоваться специализированными косметическими средствами для области вокруг глаз. Кроме того, большинство женщин считает, что по составу эти средства отличаются от обычного крема для лица, и избегают нанесения кремов для лица на область вокруг глаз. Если так, то чем конкретно различаются составы этих средств?

Крем для области вокруг глаз обладает высокими увлажняющими свойствами

Когда меня спрашивают о важности кремов для области вокруг глаз, я всегда отвечаю одно и то же. Использование таких средств так же необходимо, как и использование специальных кремов для рук. Меньше всего сальных желез находится в коже рук, и поэтому она легко пересыхает. Если эти зоны не защитить перед воздействием УФ-излучения, самым вероятным последствием будет их преждевременное старение. Если для рук использовать обычный лосьон для тела, эффект будет невелик. Нужно наносить более эффективный крем для рук, который содержит мощные увлажняющие ингредиенты.

С кожей вокруг глаз та же ситуация. Она тонкая и наиболее уязвима перед солнечными лучами, а потому здесь быстрее появляются морщины. В молодости может оказаться достаточным нанести обычный крем для лица, но с возрастом начинает чувствоваться нехватка увлажнения, поэтому необходимо пользоваться специальным кремом для области вокруг глаз, который содержит больше увлажняющих компонентов, чем обычный крем для лица.

Крем для области вокруг глаз почти не раздражает глаза

Крем для области вокруг глаз более липкий, чем обычный крем, поэтому вероятность его попадания в глаза невысока. Но даже если такое произойдет, его pH совпадает с pH глазного яблока, и он не вызовет раздражения. По той же причине детский шампунь «Johnson s Baby» не щиплет глаза при попадании – не потому, что он содержит особые мягкие компоненты, а потому, что кислотно-щелочной баланс совпадает с pH самого глаза.

В креме для области вокруг глаз невысокая концентрация действующих веществ

Многие считают, что крем для области вокруг глаз содержит более высокообогащенные и тщательно отобранные компоненты по сравнению с обычным кремом для лица, но это утверждение неверно. В креме для области вокруг глаз также есть денатурированный спирт и химические УФ-фильтры, и их концентрация не сильно отличается от обычного крема. Он также содержит сложносоставные химические компоненты, парабены (консерванты) и силиконы для смягчения. Но учитывая тот факт, что кожа вокруг глаз тонкая, концентрация действующих веществ в кремах для глаз обычно ниже, чем в кремах для лица.

Помимо крема для области вокруг глаз, выпускается множество специальных кремов для различных участков тела: для ног, шеи, зоны декольте и так далее. Из них самым продаваемым является как раз крем для области вокруг глаз. Да, каждый участок тела требует своего ухода, и если у вас есть время и деньги на это, совсем неплохо использовать специальные средства для различных зон. Если вы решили остановиться только на креме для области вокруг глаз, для грамотного использования нужно иметь верное представление о том, что вы можете ожидать от данного продукта.

Глава 4
Еще один шаг вперед! Функциональная косметика

После 30 лет при выборе косметики начинаешь больше обращать внимание не на обычные увлажняющие продукты, а на функциональные. Но что же такое функциональная косметика? Брендовые эссенции и крема для глаз? Или же созданные докторами аптечные продукты? А может, это высокотехнологичная косметика из стволовых клеток? То, что мы в обычной жизни называем функциональной косметикой, очень отличается от определения, данного ей в Законе о косметике Республики Корея. Давайте расстанемся с иллюзиями, которые нам навязаны яркой упаковкой и именитыми брендами, и разберемся, что же на самом деле представляет собой функциональная косметика.

1. Действительно ли моя косметика функциональная?

Если кратко, то функциональная косметика должна соответствовать трем условиям, перечисленным в п. 2 ст. 2 Закона о косметике^[15]:

• продукты, осветляющие кожу;

• продукты, помогающие бороться с морщинами;

• продукты, способствующие ровному загару, или солнцезащитные продукты.

Таким образом, продукты называются функциональными, если их действие направлено на осветление, борьбу с морщинами или защиту от УФ-излучения. В таком случае Управление по контролю качества продуктов и лекарств выдает соответствующий сертификат, подтверждающий, что данная косметика является функциональной.

Мифы о функциональной косметике

Одним из бестселлеров бренда «Sulwhasoo» является крем «Concentrated Ginseng Renewing Cream EX»^[16], в описании которого сказано, что это «концентрированный крем с женьшенем, который проникает вглубь кожи и способствует борьбе с признаками старения изнутри». Прочитав такое описание, любой решит, что это функциональный продукт против морщин. Но на самом деле у этого крема нет соответствующего сертификата функциональной косметики, это всего лишь дорогой увлажняющий продукт, не более. Из семи кремов, которые производит «Sulwhasoo», только у трех есть сертификат функциональной косметики, из девяти их эссенций сертифицировано лишь три. Компания «Cl? de Peau Beaut?» производит сыворотку, которая стоит порядка 300 долларов, а бренд «La Prairie» – дорогую эссенцию в ампулах, и ни один и этих продуктов также не сертифицирован как функциональный.

Однако покупатели часто думают, что в специализированных косметических магазинах продается только функциональная косметика или же что продукты с определенной концепцией (от акне или атопического дерматита) или с определенными компонентами (слизь улиток, стволовые клетки) функциональные. Но если у них нет соответствующего сертификата, то все заявления о том, что они функциональные (антивозрастные, осветляющие или солнцезащитные) – всего лишь маркетинговый ход.

Меня спрашивают, как понять, относится ли тот или иной продукт к функциональной косметике или нет. Для этого достаточно посмотреть, есть ли в названии продукта соответствующие термины (отбеливание/white/whitening, морщины/wrinkle, УФ-излучение/UV), так как в соответствии с корейским Законом о косметике только в названии сертифицированных продуктов можно использовать эти слова. Но производители используют в названиях своих продуктов весьма схожие термины «осветление», «борьба с возрастными изменениями» и т. п., что заставляет нас делать вывод, что продукт функциональный. Таким образом, лучший способ проверить – внимательно прочитать, что написано в названии продукта на его упаковке или в описании товара. Возьмем для сравнения два продукта, которые продаются онлайн. Не будем обращать внимания на их яркую рекламу, а обратимся сразу к описанию товаров, что позволит нам узнать, являются ли эти продукты функциональными.

«First Care Activating Serum EX» от «Sulwhasoo»^[17]

«Soybean Energy Essence» от «Innisfree»^[18]

Из описаний двух продуктов следует, что первый не сертифицирован как функциональный, а второй имеет два сертификата. И не забывайте, что функциональными мы можем назвать те продукты, рядом с названиями которых есть отметка, что у них имеется соответствующий сертификат, выданный Управлением по контролю качества продуктов и лекарств.

Правда и мифы

МИФ. Продукт получает сертификат функциональности после тщательной проверки.

ПРАВДА. Сертификат получают продукты, в составе которых есть сертифицированные ингредиенты.

В большинстве своем корейские косметические продукты получают сертификат функциональности после того, как в Управлении по контролю качества продуктов и лекарств подтверждают, что в них содержится определенное количество ингредиентов, сертифицированных как осветляющие или уменьшающие морщины; их количество, а также эффективность подтверждаются соответствующим докладом управления. В первой половине 2013 года из всех сертифицированных функциональных продуктов только порядка 5 % (857 наименований) проходило проверку на эффективность. К тому же подавляющее большинство функциональных продуктов (более 80 %), подвергавшихся проверке, было солнцезащитными.

Если внимательно прочитать состав косметики против морщин, в конце списка ингредиентов можно увидеть аденозин. Почти все сертифицированные функциональные корейские средства от морщин содержат около 0,04 % этого компонента, что позволяет им получить сертификат в управлении без проверки эффективности. После получения таким образом сертификата можно рекламировать продукт как средство против морщин, но в дорогих брендах аденозин в составе почти не упоминается, ведь покупателю незачем знать, что и в недорогом «Hand Bouquet Rich Collagen Hand Cream»^[19] от «Etude House», и в антивозрастной эссенции за 100–200 долларов содержится одно и то же действующее вещество.

Информация о косметике.

Сертифицированные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств вещества и их допустимое количество.

 Осветляющие функциональные компоненты

Ниацинамид (Niacinamide): 2–5 %

Экстракт японского бумажного дерева (Broussonetia

Extract): 2 %

Арбутин (Arbutin): 2 %

Экстракт солодки (лакричника) (Oil Soluble Licorice

(Glycyrrhiza) Extract): 0,05 %

Аскорбил гликозид (Ascobyl Glucoside): 2 %

Этил-аскорбиловый эфир (Ethyl Ascorbyl Ether): 2 %

Аскорбил тетерапальмитат (Ascorbyl Tetrasopalmitate): 2 %

Альфа-бисаболол (alpha-bisabolol): 0,05 %

Аскорбил фосфат магния (Magnesium Ascorbyl

Phosphate): 3 %

 Компоненты против морщин

Ретинол (Retinol): 2500 МЕ/г = 0,075 %

Аденозин (Adenosine): 0,04 %

Полиэтоксилированный ретинамид (Polyethoxylated retinamide): 0,20 %

Ретинил пальмитат (пальмитат ретинола, Retinyl Palmitate): 10 000 МЕ/г

МИФ. Функциональная косметика дорогая.

ПРАВДА. Наличие/отсутствие сертифицированных функциональных ингредиентов не оказывает большого влияния на цену.

После того как дорогие бренды получают удостоверения функциональности своих продуктов, содержащих утвержденные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств сертифицированные компоненты, они начинают рекламировать эти продукты, на первое место ставя совсем другие, не имеющиеся в продукции конкурентов ингредиенты или даже технологии, так, будто именно они приносят желаемый результат осветления кожи или уменьшения морщин. Так, компании, производящие растительную косметику, подчеркивают то, что именно растительные компоненты в их продукции подавляют свободные радикалы и способствуют ускорению процесса обновления, а в рекламе товаров бренда «SK-II» говорится о том, что они содержат фермент «питера», который делает кожу ярче и эластичнее. Однако в основном для подобных утверждений не хватает результатов объективных исследований. Высока вероятность того, что бренды используют такие необычные ингредиенты в первую очередь в качестве маркетингового хода, а не ради эффекта.

Стандартная концентрация веществ, сертифицированных управлением как функциональные, обычно не превышает 2–5 %. Более 99 % средств от морщин содержат всего 0,04 % патентованного компонента аденозина, и это позволяет получить соответствующее удостоверение функциональной косметики. Затраты на то, чтобы добавить это необходимое количество в средство, настолько незначительны, что даже компании, производящие косметику низкого и среднего ценового сегмента, могут выпускать функциональную косметику в неограниченных количествах.

Впредь перед покупкой функциональной косметики проверяйте, за счет какого компонента эта косметика получила свой сертификат. Приучив себя просматривать состав продукта, вы придете к пониманию, что функциональные средства не обязательно брендовые.

МИФ. Продукты, у которых нет сертификата функциональности, не оказывают на кожу осветляющий или сглаживающий морщины эффект.

ПРАВДА. Есть очень много отличных эффективных средств без сертификата функциональности.

Целью принятия и исполнения закона о функциональной косметике является предотвращение появления мифов и неоправданной рекламы в отношении непроверенной продукции. Также нужно упомянуть о роли Закона в деле повышения конкурентоспособности корейской косметики по отношению к дорогим импортным продуктам, которых сейчас очень много на рынке.

Действующие компоненты, которые используются в иностранных продуктах в качестве осветляющих и омолаживающих, отличаются от тех, которые подтверждены сертификатом Управления по контролю качества продуктов и лекарств Республики Корея. Помимо этого, подтверждение действенности продукта и получение соответствующего сертификата требуют затрат времени и денег, и многие производители практически отказались от этой идеи.

Но о сертифицированной косметике легко формируются ложные представления, а также создается слишком многообещающая реклама. В рекламе одного солнцезащитного средства говорилось, что оно работает в течение 12 часов после нанесения. На самом деле период действия любых УФ-фильтров ограничен 2—з часами. И вообще, если верить рекламе, уже после первого применения функционального средства против морщин кожа станет гладкой, а на следующий день после нанесения осветляющего крема она засияет.

Именно поэтому в Корее мнение потребителей о сертифицированных продуктах нередко очень скептическое. Эти сертификаты циркулируют только внутри нашей страны, и каждый год растет количество сертифицированных веществ, что в итоге увеличивает разрыв с тенденциями на мировым рынке антивозрастной косметики. Между несертифицированной эссенцией, которая содержит максимально допустимые 15 % витамина С и для большей эффективности действующих веществ разлита по маленьким ампулам, и ВВ-кремом, который почти не проникает в кожу, но имеет тройной сертификат функциональности, я без сомнений выберу первое средство.

2. Все об Уф-фильтрах

Каждый третий продукт, получивший в Корее сертификат о функциональности, является солнцезащитным. В Управлении по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США их также сертифицируют как «предотвращающие старение». Такие средства эффективны в борьбе с признаками старения, в первую очередь морщинами, следами от акне и другими пигментными пятнами.

В соответствии с последними исследованиями, эффективность омолаживающих средств с УФ-фильтрами гораздо выше, чем без них. Результаты показывают, что при тщательной защите от УФ-излучения кожа в тех местах, которые уже были подвержены фотостарению, через 6—12 месяцев заметно улучшается. Сравнивались две группы: участники первой наносили средство с УФ-фильтрами, а второй – без УФ-фильтров. В итоге кожа у участников первой группы омолодилась на 24 %.

Принципы действия солнцезащитных средств

Средства с УФ-фильтрами имеют разный состав и разный принцип действия. По принципу действия их можно разделить на физические (отражающие) и химические (поглощающие).

1. Физический принцип действия УФ-фильтра (отражающий)

На кожу наносятся очень мелкие частицы, которые и отражают солнечные лучи. В таких средствах используются два действующих вещества – диоксид титана и оксид цинка, остальные же действующие солнцезащитные вещества можно отнести к химическому типу.

Физические солнцезащитные средства отражают UVA-, UVB-лучи, могут отражать и инфракрасное излучение. Они почти не вызывают раздражения и подходят даже для нежной младенческой и детской кожи. Минусом является то, что чем больше содержание действующих веществ (и чем, соответственно, выше SPF-фактор), тем сильнее дискомфорт от их использования: белые следы на коже, забитые поры, ощущение липкости. При небольшом содержании действующих веществ (SPF ниже 30) ощущения от использования более комфортные, но защита от UVA-лучей (РА+, РА++) при этом недостаточная.

Советы профессионалов

Из двух названных выше фильтров: диоксида титана и оксида цинка – от UVA– и UVB-излучения защищает оксид цинка. Диоксид титана более эффективен в защите от коротковолновых UVA– и UVB-лучей. Таким образом, при покупке солнцезащитных средств с физическим принципом действия лучше выбирать продукт, где будут оба или только оксид цинка, но не то, которое будет содержать только диоксид титана.

2. Химический принцип действия УФ-фильтра (поглощающий)

Фильтры этого принципа действия поглощают УФ-излучение и аннигилируют^[20] его, преобразовывая в безопасную для кожи энергию. Среди химических УФ-фильтров можно назвать циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и другие. У них много плюсов: они оставляют ощущение легкости и свежести на коже после использования, имеют разнообразные формы выпуска (например, гель), но эффективно защищают они только от UVA-лучей, причем с этой функцией хорошо справляются даже средства с невысоким SPF-фактором (ниже 20).

Минусом этих действующих веществ является то, что каждое из них блокирует только часть излучения, и при использовании по отдельности они не очень светоустойчивы. Поэтому нужно применять средства, содержащие несколько видов химических фильтров. Также средства с химическими фильтрами могут вызывать жжение, зуд кожи, раздражение глаз.

Советы профессионалов

Какую защиту от солнца выбрать?

В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах.

И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны. В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние – самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты – самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.

Что такое SPF и РА?

УФ-фильтры не просто спасают от солнечных ожогов, они еще защищают кожу от старения и онкологических заболеваний. Очень важно при покупке солнцезащитного средства убедиться, что оно хорошо защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. Самый верный способ узнать эффективность средства – это прочитать его состав. Для удобства потребителей используется два показателя (SPF и РА), – которые указывают на степень защиты того или иного средства. Но до сих пор многие не знают, что же эти показатели означают.

Что такое SPF (Sun Protection Factor – фактор солнечной защиты)?

Это показатель степени защиты от UVB-лучей. Эти лучи особенно сильны летом и могут вызывать ожоги и покраснение кожи. Раньше в продаже можно было встретить средства с SPF 60 и даже юо, но в последнее время в Корее, если показатель SPF превышает 50, просто ставят отметку 50+ (аналогичная ситуация и в России). По непонятным причинам многие считают, что эти показатели говорят о времени действия средства после нанесения. Например, если у крема SPF 30, то нужно умножить 13 минут (среднее время покраснения кожи на солнце) на 30, а полученное значение и будет временем действия крема, то есть 430 минут. Это, конечно же, неверно; правильно воспринимать SPF как количественный показатель степени защиты от UVB-лучей.

• ЗАПОМНИТЕ! SPF – это количественный показатель блокирования УФ-излучения.

SPF 15 = 14/15 = 93 % блокирования УФ-лучей.

Проникновение лучей в кожу 1/15 (7 %).

SPF 30 = 29/30 = 97 % блокирования УФ-лучей.

Проникновение лучей в кожу 1/30 (3 %).

SPF 50 = 49/50 = 98 % блокирования УФ-лучей.

Проникновение лучей в кожу 1/50 (2 %).

SPF 90 = 89/90 = 98,8 % блокирования УФ-лучей.

Проникновение лучей в кожу 1/90 (1,2 %).

Мы видим, что способность блокировать лучи у SPF 15 на целых 5 % ниже, чем у SPF 50, в то время как разница между SPF 50 и SPF 90 не столь велика и составляет всего о,8 %. После SPF 50 способность к блокированию солнечных лучей практически не возрастает, а покупатели часто думают, что SPF 100 в 2 раза мощнее SPF 50. Чтобы избежать подобных ошибок, в азиатских странах, а также в США все, что выше показателя в 50 единиц, стали отмечать как SPF 50+ (в Австралии 30+). Это прекратило бессмысленную гонку цифровых показателей между средствами с SPF выше 50.

Что такое PA (Protection Grade of UVA – степень защиты от UVA)?

Индекс РА используется в азиатских странах, в первую очередь в Корее и Японии, в качестве показателя степени защиты от UVA. Этот показатель тем выше, чем больше знаков «+» стоит после букв «РА». UVA-излучение сильнее UVB-излучения примерно в 20 раз и, глубоко проникая в кожу, может привести к появлению морщин, пигментных пятен и веснушек.

Для понимания, что такое показатель РА, необходимо иметь представление о PPD (Persistent Pigment Darkening – устойчивое потемнение пигмента). Этот индекс используется в Европе (в первую очередь во Франции) для обозначения степени защиты от UVA. PPD имеет цифровое значение, и чем оно выше, тем сильнее защита. Можно сказать, что РА+, РА++, РА+++ – это переиначенные показатели PPD (слабый, средний, сильный).

РА+ соответствует PPD 2–4.

РА++ соответствует PPD 4–8.

РА+++ соответствует PPD 8—16 (в Корее РА+++ – максимальная степень защиты).

РА++++ соответствует PPD 16–32 (используется в Японии с 2013 года).

Насколько эффективно мое солнцезащитное средство против UVA-излучения?

«Если я использую солнцезащитное средство с показателем РА+++, значит ли это, что мне можно не беспокоиться и считать, что UVA-излучение полностью блокируется?» Ответ на этот вопрос будет следующим: «Возможно, это не так». «А при использовании одновременно двух солнцезащитных средств с индексом РА+++ их способность блокировать UVA-излучение суммируется?» И здесь ответ будет таким же: «Возможно, это не так».

По европейским стандартам для того, чтобы средство эффективно защищало от обоих видов УФ-лучей, необходимо, чтобы величина показателя PPD составляла не менее трети величины показателя SPF. То есть если SPF 30, то PPD должен быть не менее^[21]10 (РА+++), а если SPF 50+, то PPD должен превышать 16 (РА++++).

В Японии давно ввели показатель РА++++, и у средства с SPF 30 и выше будет отмечена как раз такая степень РА (например, у средства «Anessa Perfect UV Sunscreen A+» от «Shiseido» степень защиты отмечена как SPF 30+/РА++++). Однако в Корее до сих пор самым большим показателем остается РА+++, который ставят и вместо PPD 8, и вместо PPD 30. Нередко бывает, что, судя по показателю SPF, минимальная степень защиты от UVA должна быть РА+++, однако в действительности этот показатель ниже, что не соответствует принципу эффективности. Например, у бренда «Etude House» есть средство «Sunprise Natural Corrector»^[22], на котором указана степень УФ-защиты SPF 42/РА++. При показателе SPF в 42 единицы PPD должен быть выше 14 (а это РА+++), но здесь степень защиты от UVA-лучей указана всего лишь как РА++. Получается, UVA-защита недостаточная. Может, это просто оттого, что само средство недорогое? Но нет, от цены это никак не зависит. Например, у бренда «Sulwhasoo» есть дневное средство «Renodigm EX Dual Care Cream»^[23], и у него соотношение факторов УФ-защиты SPF 30/РА++, что тоже не соответствует стандартам. Кроме показателя РА, существуют еще другие способы проверить у средства степень защиты от UVA. Прежде всего посмотрите, не указан ли индекс PPD. На большинстве европейских средств, которые продаются в Корее, этот индекс есть.

ПРИМЕРЫ:

«Anthelios XL Cream» от «La Roche-Posay»: SPF 50+/PPD 42

«Photoderm MAX» от «Bioderma»: SPF 50+/PPD 40

«Capital Soleil Velvet Cream» от «Vichy»: SPF 50+/PPD 28

Также можно проверить состав и количество содержащихся в средстве веществ. На американских продуктах производитель обязан указывать количество действующих веществ, к которым относятся и УФ-фильтры. Одним из самых эффективных УФ-фильтров является авобензон с его содержанием в составе не менее 3 %, и если кроме него в составе также указаны фотоста-бильные элементы октокрилен и оксибензон, можно быть уверенным, что этот продукт – эффективное средство защиты от UVA-излучения.

ПРИМЕР:

«Ultra Sheer* Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum» от «Neutrogena» SPF 50+ (продукт c SPF 100)

Состав:

• авобензон 3 %

• гомосалат 15 %

• октисалат 5 %

• октокрилен 10 %

• оксибензон 6 %

9 правил, которые надо соблюдать для того, чтобы ваше солнцезащитное средство отлично работало

1. Соблюдайте количественные рекомендации

Для проверки степени защиты SPF необходимо нанести средство на кожу из расчета 2 мг на 1 см² и подставить этот участок кожи солнечным лучам, w По тому появились ли на коже покраснения после такой проверки, определяется необходимая степень защиты. Соответственно, чтобы средство с индексом SPF в 50 единиц работало на 100 %, его необходимо наносить должным образом – по 2 мг на 1 см².

Однако в основном покупатели не используют и трети от необходимого объема. На лицо должно быть нанесено порядка о,8 г средства, по объему это соответствует количеству, которое заполнит впадину в центре сложенной чашечкой ладони. Периодически, стремясь соблюдать гигиену, мы пользуемся разными приспособлениями типа спонжа для нанесения косметики, но в данном случае этого делать не стоит, так как он впитает больше половины средства.

Если вы нанесете средства больше необходимого количества, то этим можно повысить его исходный показатель SPF. Но имейте в виду, что если вы нанесете половину нужного объема средства с индексом SPF в 50 единиц, то его эффективность понизится не до 25 единиц, как могло бы показаться, а до 7.

2. Наносите средство за 30 минут до выхода

Солнцезащитное средство необходимо нанести хотя бы за 30 минут до выхода, чтобы оно успело впитаться в кожу Это необходимо не только химическим фильтрам, но и физическим. После нанесения средства с физическими фильтрами кожа сначала приобретает жирный блеск или становится скользкой, и лучше не выходить из дома, пока она не станет матовой.

3. Каждые 2–3 часа обновляйте средство

Все имеющиеся сейчас солнцезащитные средства, будь они с SPF 30 или 30, требуется обновлять 2~3ь каждые 2–3 часа для того, чтобы они продолжали эффективно работать в соответствии с их индексом SPF. Дело в том, что компоненты этих средств постепенно распадаются под воздействием выделений сальных и потовых желез, а также ультрафиолета. Есть люди, которые утверждают, что они почти не потеют. Но в данном случае речь идет о совершенно не заметном глазу поте, который подобен пару.

4. Если вы намочили какую-то часть тела, вытрите ее насухо и вновь нанесите солнцезащитное средство

Даже если ваше солнцезащитное средство считается влагоустойчивым, все же лучше после купания его обновлять. И если вы обильно вспотели, вытрите тело насухо полотенцем и нанесите повторно солнцезащитное средство. Если вы намажете средство на влажную кожу, оно окажется разведенным в воде и не будет правильно работать, поэтому применять его нужно только на сухой коже.

5. Если кожа подвергается медицинским процедурам или вы используете средства против акне, еще тщательнее наносите солнцезащитные продукты!

Ваша кожа подвергается обработке лазером «Fraxel» или лазерной эпиляции? Вы применяете против акне «Роаккутан», «Stieva-A»? Или пользуетесь лечебной косметикой, которая содержит AHA, ВНА или ретинол? От всего этого кожа становится более хрупкой и чувствительной к солнечным лучам. Когда ваша кожа подвергается лечебным или медицинским процедурам, антиоксиданты внутри нее используются для восстановления и регенерации поврежденных клеток. И если в этот момент не воспользоваться подходящим солнцезащитным средством, действие антиоксидантов ослабнет, и они начнут способствовать проникновению в кожу вредных веществ. При этом процесс регенерации замедлится, так как важные для него питательные вещества будут испаряться с кожи.

Если не применять должным образом солнцезащитные средства во время лазерных процедур, кожа станет более уязвимой, что приведет к появлению пигментных пятен.

6. Постарайтесь избегать нахождения на солнце в часы, когда УФ-излучение наиболее сильно!

УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что «ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на ю». Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения. Мы тратим огромные суммы на осветляющие и омолаживающие сыворотки, но эффект от их использования можно легко испортить, побыв на солнце всего 10 минут.

7. Зимой также следует быть аккуратным, проводя время на воздухе!

Зимой УФ-излучение меньше нас беспокоит, не так ли? Но с вами могут не согласиться посетители горнолыжных курортов, у которых загар повторяет форму горнолыжных очков на лице. При подъеме на каждые 30 метров мощность УФ-излучения возрастает на 4 %. Таким образом, на вершине она увеличивается на 20 %. Кроме того, нужно помнить о том, что снег отражает порядка 80–90 % УФ-лучей.

8. Не стоит забывать о солнце, даже находясь в дневное время в помещении

Окна и облака могут препятствовать проникновению УФ-излучения лишь на 20–40 %. В помещение с незашторенными окнами попадает примерно 70 % УФ-лучей. Поэтому, даже если вы большую часть времени проводите в помещении, нужно регулярно наносить солнцезащитное средство.

9. Не полагайтесь только на использование солнцезащитного средства

Наносить необходимое количество солнцезащитного средства регулярно, каждые 2–3 часа, сложнее, чем может показаться. Для того чтобы ваша солнцезащитная косметика работала правильно, используйте вспомогательные средства, такие как шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки, которые сами по себе могут стать УФ-фильтрами. Летом на море можно увидеть людей, которые не наносят на тело солнцезащитных средств, а вместо этого надевают тонкие футболки или кофты, но тонкие ткани обладают степенью УФ-защиты всего в 5–7 единиц. Так, они почти не спасают от UVA-излучения, которое приводит к старению кожи. Кроме того, одежда, намокнув в воде, теряет большую часть своей защитной функции, до 2—з единиц. Если вы собираетесь купаться, наденьте рашгард, имеющий высокую степень УФ-защиты^[24].

Спроси Винни
Если я нанесу половину от рекомендуемого объема средства с SPF 50, получится эффективность как у средства с SPF 25?

ВОПРОС. Мы все отлично знаем, что должны наносить солнцезащитные средства в определенном количестве, но это не совсем удобно: они оставляют белые пятна, липнут и т. п. Если я нанесу половину от нужного объема средства с SPF 50, я же получу эффективность вполовину меньше, т. е. SPF 25?

ОТВЕТ. Половина от нужного объема средства с SPF 50 будет иметь степень защиты SPF 12.

Чем выше фактор защиты SPF, тем менее удобно пользоваться средством: оно пачкается и липнет. Но если взять меньшее количество, эффективность средства также резко уменьшится, причем не пропорционально объему Так, если мы берем половину объема средства с SPF 50, то его степень защиты будет в 4 раза меньше – SPF 12. Однако, если вы нанесете средство с невысоким показателем SPF в большом количестве, его эффективность возрастет в разы, также непропорционально изменению количества. Поэтому можно брать средства с SPF 20–30 и использовать их в большем объеме, тем самым повышая их солнцезащитные качества.

Что же в таком случае происходит при нанесении нескольких средств с солнцезащитными компонентами? Их эффективность при одновременном использовании может возрасти. Но при этом она возрастет не в той же пропорции. Например, если вы используете средства с SPF 20 и SPF 30, то их суммарная степень защиты станет не SPF 30, a SPF зз—40. Естественно, такой результат будет достигнут, только если вы соблюдаете количественные рекомендации в отношении каждого средства. В противном случае их совместная эффективность может оказаться меньше SPF 15. Именно солнцезащитные средства необходимо использовать в соответствии с рекомендациями, точно соблюдая объемы.

3. Что обязательно нужно знать для эффективного осветления кожи

Не будет преувеличением сказать, что каждый февраль больше 80 % рекламы в модных журналах посвящено осветляющей косметике. Под фотографиями моделей с белоснежной кожей, осветленной в фотошопе, производители обещают, что только их продукция, содержащая особые компоненты, сделает вашу кожу светлой, сияющей и нераздраженной. При этом и i год, и 5 лет назад реклама сильно не отличалась от этой, были те же модели и те же крема, меняются только действующие ингредиенты.

Осветляющая косметика – это не ластик, который стирает с нашей кожи пигментные пятна и покраснения, и не продукт, благодаря которому можно пользоваться пудрой на два тона светлее.

И, скорее всего, если продукт был сертифицирован Управлением по контролю качества продуктов и лекарств как функциональная осветляющая косметика, некий «абсолютно новый ингредиент, открытие века» не будет играть никакой роли в его составе.

Хорошо ли вы понимаете принцип действия осветляющих средств?

На солнце ваша кожа темнеет, так как получает раздражение из-за УФ-излучения и в защитных целях начинает выработку пигмента меланина. Но если в подростковом возрасте длительное пребывание на солнце приведет только к загару и появлению веснушек, то после 25–30 лет из-за гормонального дисбаланса (прием контрацептивов, беременность, кормление) могут возникнуть более серьезные проблемы с пигментацией, чем веснушки и темные пятна. В процессе пигментации важную роль играет фермент тирозиназа, который участвует в выработке меланина. Активные осветляющие вещества в косметике подавляют активность тиразиназы и в итоге блокируют выработку меланина. Какие именно вещества сертифицированы Управлением как функциональные осветляющие ингредиенты?

Основные осветляющие действующие вещества/ сертифицированные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств

Ниацинамид (витамин В₃)

Одно время почти все осветляющие косметические средства в качестве действующего вещества содержали арбутин, но 2–3 года назад многие компании-производители стали применять ниацинамид. Содержание ниацинамида в продукте должно быть порядка 2—з %. Может использоваться вместе с пантенолом/ пантотеновой кислотой (провитамин В5), глицерином, N-ацети-лглюкозамином.

При использовании вместе с пантенолом (пантотеновой кислотой) имеет противовоспалительный эффект, возрастают успокаивающие и лечебные свойства продукта, выравнивается тон кожи. Ученые установили, что при одновременном применении ниацинамида и глицерина повышается способность кожи удерживать воду. Также он отлично работает с такими увлажняющими веществами, как гиалуроновая кислота и церамиды, поэтому утверждения о том, что «осветляющая косметика сушит кожу» можно считать устаревшими. Ниацинамид входит в состав таких продуктов, как «White Moistfull Triple Active Essence» от «Etude House»^[25] и «Cellumination Essence EX» от «SK-II».

Арбутин

Является производной гидрохинона и за счет содержащихся ферментов в коже приобретает его осветляющие свойства. В продукте может содержаться до 2 % арбутина. Экстракт японского бумажного дерева, экстракт корня солодки, экстракты тутового дерева, толокнянки (или брусники) являются природным сырьем для получения арбутина. Арбутин содержится в «Time Revolution Night Repair Science Activator Serum» от «Missha», «Whitening Treatment Essence» от «Mikimoto» и других.

Витамин С

Сертифицированный Управлением по контролю качества продуктов и лекарств в качестве действующего осветляющего вещества витамин С имеет четыре производные. Они, в отличие от исходного витамина С, более стабильны, у них нейтральный pH и они не так сильно раздражают кожу. Для достижения осветляющего эффекта при контакте с кожей эти производные должны превратиться в исходный витамин С, и от того, насколько четко это произойдет, зависит результативность средства. Их доля в продуктах не должна превышать следующих показателей: для аскорбилгликозида – 2 %, для этил-аскорбилового эфира – 2 %, для аскорбил тетраизопальмитата – 2 %, для аскорбил фосфата магния – 3 %.

Этил-аскорбиловый эфир содержится в продуктах «Clearly Corrective™ Dark Spot Solution» от «Kiehl’s» и «Serum Blane Precieus» от «Cie de Peau Beaute», а аскорбилгликозид – в «Eco Science White C Double Serum» от «Innisfree» и «Whitening Essence» от «La Mer».

Другие эффективные отбеливающие вещества

Осветляющая косметика также может содержать койевую кислоту. В рекламе «SK-II» показывается, как руки актера резко светлеют, и говорится, что это произошло благодаря действию фермента «питера». Но на самом деле главное действующее лицо в этой псевдоистории – койевая кислота. Ее начали использовать в качестве отбеливающего ингредиента в Японии (эта кислота была открыта как продукт ферментации солода в процессе производства японского саке), так как заметили, что руки работников, занятых на производстве, светлеют. Она содержится в «Whitelogist Spots Concentration EW» от «Cosme Decorte» и «Mela-E) Pigment Control» от «La Roche-Posay».

Осветляющие средства. Правда и мифы

Одним из мифов об осветляющих веществах является убеждение, что при проникании в кожу они способны растворить и убрать уже существующий пигмент. На самом деле функция осветляющей косметики заключается лишь в том, чтобы, подавив выделение меланина, не допустить появления новых пигментных пятен. Лучший способ избавиться от уже появившегося меланинового пигмента – это удалить его вместе с отмершими клетками верхнего слоя кожи. Поэтому многие осветляющие средства включают в себя как подавляющие выработку меланина компоненты, так и вещества, способствующие удалению ороговевших клеток (АНА/ВНА). В противном случае рекомендуется перед нанесением осветляющего средства использовать очищающее средство, тоник или эссенцию с функцией удаления отмерших клеток^[26].

Что может осветляющее средство?

• Сделать кожу ярче благодаря веществам, удаляющим отмершие клетки, и увлажняющим ингредиентам.

• Придать коже сияние благодаря блестящим минеральным частичкам (например, мика).

• Уменьшить имеющуюся пигментацию кожи благодаря веществам, удаляющим отмершие клетки.

• Предотвратить пигментацию за счет отбеливающих ингредиентов.

Что не может осветляющее средство?

• Изменить природный цвет кожи.

• Удалить уже имеющиеся веснушки и пятна.

Советы профессионалов

У каждого осветляющего вещества свой принцип действия, поэтому при выборе осветляющей косметики обращайте внимание на средства, содержащие несколько видов активных веществ, которые будут оказывать подавляющее действие на всех этапах выработки меланина.

ПРИМЕР. «Tone-Correcting SerumTimeWise®» от «Магу Кау»: аскорбилгликозид + ниацинамид.

Важно не только подавлять выработку меланина, но и убирать отмершие клетки, а в данном продукте нет соответствующих ингредиентов. Поэтому эффект будет заметнее, если вечером перед использованием этой сыворотки вы нанесете средство, содержащее кислоты АНА/ВНА, чтобы убрать верхний ороговевший слой кожи.

Примеры. «Duna ВНА Gel» от «2SOL»: 0,5 % салициловой кислоты (ВНА).

«Diorsnow White Reveal Wipe-off Gel» от «Dior»: салициловая кислота (ВНА) + молочная кислота (АНА)

4. Станем моложе на 3 года с помощью средств против морщин

Старение кожи происходит из-за того, что в дерме распадается коллаген и становится более жестким эластин. Эти процессы имеют накопительный эффект и приводят к повреждениям кожи. В Управлении по контролю качества продуктов и лекарств помогающие замедлить процесс старения функциональные вещества называют веществами против морщин, однако старение дермы не ограничивается одним только появлением морщин.

Старение сухой кожи становится заметным с появлением мелких морщин. На жирной коже, наоборот, морщины не появляются, однако она теряет эластичность, из-за чего сильно увеличиваются поры. Продукт, помогающий бороться с этими признаками старения кожи, и есть функциональное средство против морщин, и его эффективность определяется по тому, насколько хорошо он способствует синтезу коллагена. Функциональные средства против морщин, так же, как и другие косметические продукты, не проникают в дерму. Также они не стирают с нашего лица морщину, будто ластиком. Однако с развитием такой технологии межклеточного взаимодействия, как нанокапсулы (коллоидосомы), стал доступнее способ ресинтеза коллагена в дерме. Эта область косметологии – одна из самых быстроразвивающихся.

Основные действующие вещества против морщин, сертифицированные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств

Аденозин

Его допустимое содержание в продуктах – до 0,04 %. Является одним из элементов, составляющих ДНК. В отличие от таких антивозрастных веществ, как ретинол или АНА, устойчив к свету и не раздражает эпидермис, поэтому считается самым безопасным для кожи антивозрастным веществом, не вызывающим никаких побочных эффектов.

Однако его эффективность как антивозрастного компонента не настолько высока, поэтому за границей его редко применяют в средствах против морщин. И если обратить внимание на состав корейских средств против морщин, можно увидеть, что в большинстве из них в качестве действующих компонентов используются другие вещества, а аденозин применяется как вспомогательное вещество, и во многом для того, чтобы получить сертификат функциональной косметики.

Ретинол

Допустимое содержание в составе косметики – до 0,075 % (2500 ME). Способствует восстановлению периода обновления кожи (28 дней). Исследования показали, что, проникнув в кожу, ретинол превращается в ретиноловую кислоту, ускоряет синтез коллагена, подавляет выработку меланина и имеет осветляющий эффект.

1. Эффективнее всего использовать ретинол отдельно.

Используя ретинол, не нужно одновременно с ним применять другие средства. Тоник тоже не нужен. Используйте двухступенчатую систему «умывание – ретинол». Если кожа сохнет, нанесите после ретинолосодержащего средства увлажняющий крем или просто крем для области вокруг глаз.

2. После трехдневного использования ретинола делайте перерыв на 1 день.

В корейской сертифицированной косметике концентрация ретинола сравнительно низкая – около 0,075 % (2500 ME), и поэтому каждый день можно пользоваться кремом для области вокруг глаз, или эссенцией, или ночным кремом с ретинолом. Однако в иностранной косметике допускается его повышенное содержание (до 0,5 %). В таком случае кожу нужно «приучить» к ретинолу, начав использовать косметическое средство 1—з раза в неделю и постепенно увеличивая частоту его использования. Если у вас не очень плотная кожа, лучше не наносить средства с ретинолом больше 3 дней подряд. Первые два дня пользуйтесь схемой «умывание – ретинол», а на третий день после умывания нанесите только крем с высокими увлажняющими свойствами. Таким образом вы будете чередовать функциональный уход с увлажняющим.

3. Наносите средство с ретинолом на сухую кожу.

Эффективнее всего будет использовать средство с ретинолом после умывания и после нанесения обычной эссенции или крема, чтобы кожа была увлажненной. Если это сделать сразу после умывания или душа, когда кожа ослаблена, можно вызвать раздражение. После умывания нанесите сначала крем для глаз; примерно через 5 минут поры сузятся и кожа придет в нормальное состояние – только после этого наносите крем с ретинолом.

4. Лучше использовать средство с ретинолом вечером.

Считается, что косметику с ретинолом лучше не использовать в дневное время. На самом же деле ее можно применять и днем, если нанести достаточное количество солнцезащитного средства. Но, как мы уже знаем, средства с ретинолом лучше не смешивать с другими продуктами и применять отдельно, а для этого рекомендуется делать это вечером на чистую кожу. Для достижения лучшего омолаживающего эффекта можно применить синергетический эффект^[27] от использования ретинола (витамина А) и пантенола (провитамина В5). Ретинол ускоряет обновление кожи, а пантенол способен облегчить симптомы, возникающие при удалении отмерших клеток кожи. Поэтому во время перерыва в использовании ретинола хорошо наносить сыворотку и крем с пантенолом.

Другие вещества с антивозрастным действием, на которые стоит обратить внимание

Ферменты

Их основными функциями является снятие раздражения и увлажнение. Сложно сказать, преувеличен ли их осветляющий и омолаживающий эффект или он соответствуют тому, что пишут в различных исследованиях на эту тему. Если посмотреть составы средств, содержащих ферменты, можно увидеть, что в них входит много других компонентов, которые успокаивают кожу и имеют увлажняющий эффект. Поэтому сложно определить, за счет действия каких именно компонентов – ферментов или других – достигается хороший результат.

Например, в продукции «SK-II» вместе с ферментом «питера» используются успокаивающие, осветляющие и увлажняющие компоненты: ниацинамид (витамин В₃) и пантенол (провитамин В₅). Именно В₃ и В₃ являются компонентами, утвержденными концерном «P&G», которому как раз принадлежит бренд «SK-II», в качестве антивозрастных веществ. И они же являются основными ингредиентами другого дочернего бренда «P&G», «Olay», в их линейке антивозрастных и осветляющих продуктов. Бренды, принадлежащие концерну «L’Oreal» («L’Oreal», «Lanc?me», «YSL»), всегда вместе с ферментом лизат бифида добавляют в свою продукцию увлажняющее вещество глицерин, и вряд ли кожа становится более эластичной и увлажненной только благодаря ферментам.

Пептиды

Пептиды – соединения, построенные из двух и более остатков аминокислот. Пептиды регулируют различные физиологические процессы в организме, управляют клеточной жизнедеятельностью. Узнав об этом, ученые стали использовать синтезированные пептиды в антивозрастной косметике, так как, проникая в кожу, они содействуют процессам регенерации и омоложения. Кроме того, в отличие от продуктов с ретинолом или АНА, такие средства не раздражают кожу и не вызывают дискомфорта в процессе удаления отмерших клеток, демонстрируют прекрасную эффективность в различных видах косметических продуктов, и потому пептидная косметика очень разнообразна – от эссенций до кремов. В зависимости от количества аминокислотных остатков в цепочке пептиды разделяют на дипептиды (2 остатка), трипептиды (3), тетрапетиды (4), пентапептиды (3), гексапептиды (6) и другие. Каждый из них имеет свой антивозрастной эффект, поэтому пептидную косметику надо подбирать в соответствии с возрастом и имеющимися признаками старения. Производители часто дают пептидам торговые наименования, так что лучше знать и название самого пептида, и его коммерческое наименование.

Основные пептидные компоненты

1 ДИПЕПТИДЫ. В основном используют в косметике для области вокруг глаз. Активизируют циркуляцию лимфы, имеют противовоспалительное действие, борются с мешками и темными кругами под глазами. Торговое название – Iris.

2 ПАЛЬМИТОИЛ ОЛИГОПЕПТИД И ПАЛЬМИТОИЛ ТЕТРАПЕТИД-7.

Вещество, относительно которого ошибочно считают, что в процессе синтеза коллагена в клетках оно оказывает травмирующее действие на кожу. На самом деле, даже если кожа не повреждена, этот пептид заставляет клетки активно синтезировать коллаген. Используется в эссенциях и кремах, повышающих эластичность кожи как раз в тот момент, когда она начинает ослабевать – в 30–40 лет. Торговое название – матриксил 3000.

3. АЦЕТИЛ ГЕКСАПЕПТИД. Известен больше как ботокс, применяется для ослабления сокращений мышц и предотвращения появления морщин. В основном содержится в подтягивающих эссенциях и кремах, которые применяются после 40–30 лет. Торговое название – агрилен.

Советы профессионалов

Пептидная эссенция с эффектом подтягивания содержит кофеин, который делает кожу более упругой, однако при этом из-за кофеина кожа нередко становится жесткой и сухой. Если вы ощущаете подобный дискомфорт, используйте параллельно еще и средства-филлеры, в которых есть гиалуроновая кислота. Она подарит ощущение увлажненности и придаст объем морщинистым участкам кожи.

Спроси Винни
Безопасно ли использовать ретинол во время беременности?

ВОПРОС, я слышала, что во время беременности не стоит пользоваться средствами с ретинолом, так как это может быть опасно для плода. Это правда?

ОТВЕТ. Во время беременности можно пользоваться средствами с ретинолом.

Аптечное средство от акне «Роаккутан»^[28] может вызывать появление аномалий у плода, а так как оно содержит витамин А, то широко распространилось мнение, что именно ретинол вреден для беременных. «Роаккутан» принимают по рецепту перорально, и в этом он радикально отличается от ретинола, который наносят на кожу и который оказывает минимальное влияние на организм. Для того чтобы ретинол оказал какое-то воздействие на плод, это вещество должно попасть в кровь в большом количестве. То, что мы наносим на кожу, не попадает внутрь организма, а содержание ретинола в косметике не превышает 2 %. По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, трансдермально усваивается менее 1,3 % ретинола. Соответственно, очень невелика вероятность того, что при нанесении на кожу ретинол вызовет аномалии плода.

Однако во время беременности меняется гормональный фон, и чувствительность кожи также может сильно меняться. Если до беременности вы не пользовались средствами с ретинолом, а во время нее решили начать, имейте в виду, что средства с высокой концентрацией витамина А могут испортить кожу, и поэтому их применение в этот период не рекомендуется.

Глава 5
Итак, умный домашний уход!

В предыдущих главах вы получили подробную информацию о коже и косметике, теперь давайте рассмотрим, что такое полноценный уход в домашних условиях и как он помогает заботиться о коже. Я говорю об «умном домашнем уходе» (smart home care), благодаря которому вы сможете самостоятельно и последовательно ухаживать за кожей с помощью различных бьюти-приспособлений. Зная, как правильно ухаживать за кожей с учетом ее особенностей, в домашних условиях можно добиться результатов, сравнимых с теми, которые достигают в салонах красоты, причем за гораздо меньшие деньги, а также решить проблемы вашей кожи и предотвратить ее старение.

1. Если вы хотите научиться правильно ухаживать за кожей, начните с тщательного выбора очищающего средства

«Хорошее очищающее средство стоит десяти эссенций», – говорю я каждый раз, когда хочу подчеркнуть важность очищения. Однако подобрать очищающее средство непросто. Ведь мы не используем круглый год один и тот же ВВ-крем и не живем в условиях постоянной температуры и влажности: состояние кожи без конца меняется в зависимости от сезона и других условий, и поэтому наш макияж тоже различается.

В связи с этим я рекомендую иметь несколько видов очищающих средств. В зависимости от работы сальных желез и от плотности макияжа стоит иметь 4–5 активно– и слабопенящихся очищающих средств, и тогда для любого состояния кожи вы сможете подобрать правильный продукт.

Избавьтесь от предубеждений в отношении очищающих средств

Девушки, привыкшие к двухступенчатой системе умывания, на первом этапе для снятия макияжа используют средства без пены – очищающую воду, салфетки, молочко или масло. На втором этапе они применяют уже пенящиеся средства для повторного очищения и уверены, что все делают верно. Однако это в определенной степени является заблуждением, возникшим из-за политики корейских компаний-производителей.

Так, если в названии средства для умывания не говорится о его особом предназначении (для смывания макияжа или для смывания солнцезащитных средств), его можно использовать отдельно. В Европе очень популярна система очищения, когда сначала смоченным ватным диском убирают макияж и загрязнения с кожи, затем умываются специальной или обычной водой, а после наносят на сухую или чувствительную кожу молочко для очищения, которое дает коже ощущение увлажненности. Масло для умывания подходит для использования вместе со средствами для удаления макияжа.

За границей пенящиеся средства для умывания обычно используют обладатели склонной к жирности кожи, а средства без пены – обладатели сухой кожи.

Основной причиной такого разделения в использовании пенящихся и непенящихся средств являются разные виды ПАВ, входящих в состав этих продуктов. ПАВ, благодаря которым средство пенится, отлично убирают выделения сальных желез, однако для сухой и чувствительной кожи излишнее удаление подкожного сала может лишь усугубить ощущение сухости. Соответственно, если у вас сухая или чувствительная кожа, лучше использовать очищающее молочко: оно не приведет к обезвоживанию кожи, которой требуется мягкое средство.

Выбирать средство для вечернего умывания нужно в зависимости от типа косметики, которой вы пользуетесь, и типа вашего солнцезащитного средства. Кроме того, хорошо иметь более мягкое, подходящее именно вам средство для утреннего очищения и еще 2—з вида пенящихся и непенящихся средств разной силы действия.

Выбирайте средства для очищения в зависимости от времени года

Весной появляются статьи, в которых говорится о необходимости двухступенчатой системы умывания, позволяющей в первую очередь тщательно очистить кожу от пыли^[29]. Однако двухступенчатая система, требующая двойного очищения, – не лучший выбор в период, когда от сухого воздуха кожа становится более раздражительной и чувствительной. Гораздо лучше выбирать легкое очищающее средство, которое уменьшит раздражение кожи, типа очищающего молочка или слабопенящегося геля, содержащих смягчающие компоненты и способных поддержать водно-липидный баланс кожи.

Летом в условиях влажного и раскаленного воздуха наш макияж становится более легким. На первое место выходит другое свойство очищающего средства – его эффективность в уходе за дермой и подкожной жировой клетчаткой. Средство, содержащее ферменты (папаин, бромелаин) и ВНА, хорошо подойдет для удаления подкожного сала, черных точек и себорейного дерматита.

Осенью постепенно уменьшается выработка кожного сала, и кожа становится менее увлажненной, начинает сохнуть. За лето эпидермис уплотняется, и осенью лучше продолжать убирать отмершие клетки. Для того чтобы сохранить мягкость и увлажненность кожи, во время утреннего умывания добавляйте в очищающее молочко скраб и мягко массируйте кожу.

Если зимой оставить только умывание, можно иссушить кожу. Соответственно, нужно исключить слишком мыльные средства. Если у вас не склонная к жирности кожа, умывайтесь по утрам только водой или очищающим молочком, а по вечерам используйте очищающий бальзам или слабопенящееся средство. Использование двухступенчатой системы очищения, состоящей из очищающего масла и пенящегося средства, – самое опасное сочетание для сухой кожи зимой. Лучше подобрать себе либо очищающее масло, которое можно нанести после умывания водой в качестве завершающего шага, либо пенящееся средство для умывания, которое за одно применение может удалить всю косметику – и солнцезащитную, и основу для макияжа.

Уход в соответствии с типом кожи должен начинаться с очищающих средств

Больше всего антибактериальных компонентов (таких как масло чайного дерева или ВНА) и веществ, удаляющих отмершие клетки кожи, содержится в гелеобразных очищающих средствах. Энзимные (ферментные) средства для умывания – это практически то же самое, что и пудра для умывания, потому что именно в этой форме наиболее устойчивы энзимы, активизирующиеся в жидком состоянии. Многие женщины, которые обычно не делают макияж, применяют вместо него водостойкие солнцезащитные средства и убирают их с кожи с помощью очищающего масла. Такие очищающие средства выпускаются брендами, специализирующимися на солнцезащитной косметике, и имеют в основном форму геля.

В соответствии с тем, что нужно удалить с кожи, а также с тем, какого именно результата вы хотите достичь, можно подобрать ряд очищающих средств с разными действующими веществами и таким образом обеспечить коже не просто очищение, а лечебный уход, состоящий из одной фазы.

2. Удаление отмерших клеток, или Как сохранить здоровую кожу

Все проблемы кожи – от прыщиков у подростков до увядания после 40 лет – начинаются из-за слишком плотного слоя отмерших клеток. Аномально уплотнившийся роговой слой эпидермиса вокруг пор приводит к их забиванию и появлению прыщей, замедлению обновления кожи. Уплотнение слоя отмерших клеток также является первым признаком старения кожи. Следовательно, для того чтобы вернуть коже здоровый вид и молодость, в первую очередь необходимо правильно удалять ороговевшие клетки. Однако при этом не стоит забывать, что чрезмерное очищение, как и чрезмерное удаление отмерших клеток, вредят коже. Точно также диетологи называют чрезмерное голодание одной из основных причин, портящих фигуру. Для борьбы с лишним весом необходимо тщательно следить за своим питанием, однако бездумное голодание или диета с большими ограничениями в долгосрочной перспективе только вредят фигуре.

Удаление отмерших клеток сходно с избавлением от лишнего жира. Нужно удалить только излишки, но не полностью роговой слой. Подобно тому, как неверно подобранная диета разрушает не только жировой слой, но и необходимый мышцам белок и приводит к дисбалансу питательных веществ в организме, неправильно проведенное удаление отмерших клеток может служить причиной возникновения различных проблем кожи – излишней уязвимости к солнечному свету, сухости, чувствительности. Никогда не забывайте, что чем активнее вы удаляете отмершие клетки кожи, тем внимательнее надо быть к последующему уходу – увлажнению, формированию защитного барьера, выбору успокаивающих и солнцезащитных средств.

Регулярное применение средств с химическими действующими веществами наиболее эффективно

Обычно, когда говорят о средствах для удаления отмерших клеток, имеют в виду использование 1–3 раза в неделю механических средств – пилингов или скрабов. Но для лучшего результата в процессе избавления от ороговевшего слоя лучше использовать средства с химическими ингредиентами типа АНА/ ВНА. Эти вещества разрушают связи между отмершими клетками, тем самым способствуя их естественному удалению. Кислоты АНА/ВНА являются типичными химическими ингредиентами, удаляющими отмершие клетки, и используются в различных продуктах – от средств для умывания и очищения до ночных кремов. Если использовать обычные средства ежедневного ухода – умывалки, тоники, эссенции, увлажнители – с содержанием АНА/ВНА, вы обеспечите коже регулярное очищение от верхнего слоя эпидермиса.

АНА (альфа-гидроксикислоты)

В составе продуктов обычно присутствуют гликолевая или молочная кислоты, их содержание в косметике составляет порядка 3—10 %. Гликолевая кислота эффективна для стареющей, сухой кожи и кожи, склонной к акне. Ее молекулы небольшие и легко проникают в кожу, где выполняют не только функцию удаления отмерших клеток, но и ускоряют синтез коллагена, тем самым способствуя омоложению. Широко используется в различных уходовых средствах – от очищающих продуктов для кожи, склонной к акне, до антивозрастных кремов и масок.

Советы профессионалов

Одновременно удаляйте и отмершие клетки, и выделения сальных желез

Мой способ ухода за верхним слоем кожи таков: сначала я использую жидкость или тоник с АНА, а после того, как этот слой становится мягче, наношу маску с эффектом глубокого очищения. Когда маска сверху подсыхает и как бы «захватывает» клетки размягченного ороговевшего слоя, ее можно смывать водой вместе с кожным салом. Такой способ позволяет одним выстрелом убить двух зайцев. Чем меньше маска с эффектом глубокого очищения содержит увлажняющих ингредиентов и чем жестче она становится после высыхания, тем эффективнее. Если в составе такой маски в первую пятерку в списке входят глицерин и ему подобные увлажнители, ее результатом будет увлажненная кожа, но вот эффект по удалению отмерших клеток, наоборот, будет хуже. Действенным продуктом такого плана является, например, «Fango Brilliant Brightening Mud Mask» от «Borghese».

Молочная кислота эффективна для сухой и чувствительной кожи, а также для кожи, склонной к пигментации. Является одним из природных увлажнителей, которые содержатся в коже. Имеет сравнительно большие молекулы, и поэтому хуже, чем гликолевая кислота, способствует удалению отмерших клеток, но при этом почти не раздражает и увлажняет кожу. Способна подавлять синтез меланина, поэтому в основном применяется в производстве осветляющей косметики для склонной к жирности и стареющей кожи, а также широко используется в антивозрастных кремах и очищающих средствах.

ВНА (бета-гидроксикислоты)

Эффективны при акне, а также в уходе за жирной или стареющей кожей. В косметике чаще всего встречается салициловая кислота. Допустимое содержание ВНА в уходовых средствах в Корее – до 0,5 %, в США – до 2 %. ВНА-кислоты жирорастворимы и за счет этого могут глубже проникать в поры через слой кожного сала. Они оказывают противовоспалительное действие и в основном входят в состав средств для умывания, тоников и эссенций. Последнее время эти кислоты стали включать в состав антивозрастных средств, исходя из результатов исследований о раннем старении кожи в результате воздействия УФ-излучения. Также с недавнего времени в составе косметических средств стала появляться каприлоил-салициловая кислота, или LHA. Будучи синтезированной производной, она сохраняет основные свойства и особенности салициловой кислоты, но при этом более устойчива и безопасна для кожи. В основном она встречается в продукции брендов, входящих в корпорацию «L’Oreal»: «La Roche-Posay», «Vichy», «Dermablend», «Garnier».

Советы профессионалов

Бережный уход за ороговевшим слоем кожи с помощью микродермабразии

Большинство женщин на вопрос: «Как вы ухаживаете за ороговевшим слоем кожи?» – либо отвечают, что время от времени применяют скраб, либо говорят, что примерно раз в неделю используют пилинг-гель. Для правильного очищения отмерших клеток достаточно применять скрабы и пилинги вместе со средствами, содержащими АНА/ ВНА. Однако часто итогом такого ухода становится скорее не избавление от отмерших клеток, а сильное раздражение кожи. Кроме того, твердые частицы, содержащиеся в скрабе, могут ее поранить.

Если вместо ухода с кислотами вы решите остановиться на механическом очищении, советую попробовать микродермабразию. Микродермабразия по сравнению с обычным скрабом содержит более деликатные и мелкие полирующие частицы, что позволяет достичь неплохого эффекта, кроме того, с ней легче контролировать силу давления и, соответственно, легче получить желаемый результат. В качестве примера можно назвать продукты «Offects Exfoliating Polish» от «ZO Skin Health» и «Microdermabrasion» от «Магу Kay».

10 принципов выбора и правильного применения продуктов с АНА/ВНА

1. Узнайте кислотно-щелочной баланс продукта.

Оптимальный показатель pH для кислотной косметики должен составлять 3,0–4,0 единицы. При pH выше 3,0 единиц эффективность средств резко уменьшается.

2. АНА водорастворимы!

Это говорит о том, что в жирном креме эффективность АНА-кислот невысока, а наиболее действенны эти вещества в продуктах на водной основе, таких как тоники и эссенции.

Еще это означает, что лосьоны и крема с АНА, хоть и могут оказаться малоэффективны, подойдут для тех, кто никогда раньше не пробовал косметику с альфа-гидроксикислотами.

3. Начинайте с косметики с невысоким содержанием кислот.

Начинайте с продуктов, содержащих не более 5 % АНА или не более 0,5 % ВНА, и постепенно повышайте этот показатель.

4. Не бойтесь, если продукт быстродействующий и имеет высокую концентрацию кислот!

Не пугайтесь продуктов с высоким содержанием кислот. Нет ничего страшного в том, чтобы использовать очищающее средство или маску против прыщей, которые недолго контактируют с кожей.

Пример. «Blemish Fighting Ice Cleanser» от «Biore» (ВНА 2 %).

5. Средства для точечного применения также могут содержать высокую концентрацию кислот!

Средства для локального применения, например, на отдельные прыщики, наносятся на зоны, требующие более усиленного ухода. Если в течение 48 часов после первого применения средства вы не почувствуете особого раздражения, его можно использовать каждый день.

Пример. «Anti-Blemish Solutions™ Clinical Clearing Gel» от «Clinique» (ВНА 1 %)

6. Не обманывайтесь насчет натуральных АНА-кислот.

Если в составе в качестве АНА-кислот указаны натуральные вещества типа экстракта сахарного тростника или яблочного экстракта, имейте в виду, что формально эти компоненты не являются АНА-кислотами, а их эффективность существенно ниже. Старайтесь приобретать продукты, в составе которых указаны гликолевая или молочная кислоты.

7. Для адаптации нужно время.

Коже требуется время, чтобы привыкнуть к AHA– и BHA-кислотам. Постепенно увеличивайте частоту их использования, начав с одного раза в неделю по воскресеньям, на следующей неделе увеличив до 2-х раз – по воскресеньям и средам, затем до 3-х – по воскресеньям, средам и пятницам.

8. Отшелушивание рогового слоя – естественный процесс.

Во время использования АНА-/ВНА-кислот такие ощущения, как жжение, зуд, а также небольшие покраснения являются не побочными эффектами, а естественным процессом. Нет необходимости терпеть все эти неудобства через силу, однако не стоит и прекращать использование, испугавшись такой реакции кожи. Как только верхний слой кожи начнет отшелушиваться, уменьшите объем средства и пользуйтесь увлажняющими салфетками и кремом до тех пор, пока состояние кожи не нормализуется. После этого вновь начните использовать кислотные продукты в обычном количестве, таким образом постепенно приучая к ним кожу.

9. Используйте параллельно с другими функциональными продуктами.

Когда вы только начинаете применять средства с кислотами, их одновременное использование с другими функциональными продуктами, ретинолом, витаминами и другой косметикой, которая может вызвать раздражение, – прямая дорога к возникновению проблем кожи. Однако после того, как ваша кожа привыкнет к кислотам и раздражение пропадет, их можно использовать с другой функциональной косметикой, так как они повышают ее эффективность. Разделите время нанесения этих средств: одно наносите днем, другое – вечером. Если вечером тщательно наносить средства с АНА/ВНА, а по утрам – косметику с витамином С, осветляющую эссенцию или эссенцию с антиоксидантами, то можно достичь синергетического эффекта.

10. Тщательнее наносите солнцезащитные средства!

AHA-/BHA-кислоты удаляют верхний слой кожи, и поэтому кожа становится более уязвимой перед солнечными лучами. Даже если вы весь день находитесь в помещении, наносите солнцезащитное средство, а перед выходом на улицу обновляйте его.

Спроси Винни
Не истончится ли кожа, если слишком часто удалять ороговевший слой?

ВОПРОС В последнее время заинтересовалась проблемой удаления отмерших клеток, думаю о средствах с АНА-/ВНА-кислотами, рассматриваю и варианты пилингов. Однако в Интернете пишут, что, если делать пилинги слишком часто, кожа может истончиться, и это меня тревожит.

ОТВЕТ. Правильно выполненный пилинг, наоборот, укрепляет кожу.

Одно из ошибочных мнений, касающихся пилингов, состоит в том, что в процессе пилинга кожа выскабливается почти как каменный или цементный пол. Однако наша кожа даже в этот самый момент, когда вы читаете книгу, безостановочно производит новые и новые клетки. Это постоянно регенерирующийся человеческий орган, и тот ороговевший слой, который находится на поверхности вашей кожи сегодня, уже завтра будет заменен новым. Если при одновременном использовании пилинга и АНА-кислот вам покажется, что «кожа истончилась», на самом деле это будет временное ощущение от удаления слишком толстого верхнего слоя кожи. Даже в этом случае кожа через две недели опять нарастит новый роговой слой клеток.

Если после этого вы все равно ощущаете, что кожа истончилась, это не потому, что кожа на самом деле стала тоньше, а потому, что осталось раздражение, из-за которого капилляры расширяются и кожа краснеет. Когда отшелушивается верхний слой, влага из кожи начинает испаряться быстрее, кожа становится более чувствительной к солнцу, и поэтому в процессе отшелушивания необходимо дополнительное увлажнение, а в случае применения агрессивных пилингов нужно еще наносить средства, способствующие регенерации. Если правильно сочетать в уходе пилинги и средства для регенерации, кожа, наоборот, станет более крепкой. В частности, дерма станет толще. Пилинг не только удаляет отмершие клетки кожи, но и ускоряет выработку коллагена в дерме, и поэтому истонченная в процессе старения дерма вновь может вернуться в свое прежнее состояние.

Для того чтобы все прошло правильно, во время удаления верхнего слоя и пилинга необходим последовательный уход: нужно организовать полноценный отдых и сон (для восстановления), прекратить курить и пить алкогольные напитки (для того чтобы в организме не вырабатывались свободные радикалы), принимать в пищу продукты, богатые антиоксидантами, наносить солнцезащитные средства (для защиты верхнего слоя кожи). Однако многие женщины делают только процедуры по удалению ороговевших клеток, а вот регенерирующими средствами пренебрегают, что в результате приводит к повреждениям кожи.

Отшелушивание отмерших клеток и пилинг могут травмировать кожу. Но если после этого использовать средства, способствующие регенерации, состояние вашей кожи станет намного лучше.

3. Поддерживаем эластичность и увлажненность кожи

Признаки старения кожи проявляются по-разному. Женщины переживают из-за единственной морщинки, появившейся у глаз, но на самом деле старение кожи лица заключается не только в появлении морщин. Гораздо больше нас старят потеря объема кожи и ее обезвоживание. Для решения проблем, связанных с потерей объемов кожи, применяют филлеры или проводят процедуру пересадки жировых тканей. Для того чтобы повысить увлажненность кожи, используют хумектанты, которые доставляют влагу в кожу, или эмоленты, которые снабжают кожу жирными веществами.

Увеличение эластичности кожи

Клетки кожи, удерживающие влагу, похожи на распухшую от воды губку; кожа приобретает объем, пространство между морщинами расправляется, а сами морщины уменьшаются. После массажа в течение пары дней сохраняется ощущение припухшей кожи. Оно возникает оттого, что легкий массаж усиливает циркуляцию крови, а увлажняющая маска «перезаряжает» кожу влагой и липидами. В последнее время этот эффект используется не в уходе за кожей, а в сфере макияжа губ, однако эффект увеличения объема из-за удерживаемой влаги является ключевым моментом в поддержании эластичности.

Коллаген для эластичности кожи

Коллаген широко используется производителями в качестве основного ингредиента в кремах для увеличения эластичности кожи. Традиция пользоваться тканевыми масками пошла из Японии, где начали применять такие маски, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту.

Наша дерма также содержит соединительный белок коллаген, который отвечает за ее эластичность и молодость. Однако это далеко не то же самое, что коллаген в составе косметических средств, который проникает не дальше эпидермиса. При нанесении косметики с коллагеном кожа заметно наполняется и увеличивается в объеме, однако молекулы коллагена крупные и не могут проникать вглубь кожи.

В классификации косметических компонентов коллаген не относят к омолаживающим веществам. Он считается увлажняющим веществом, которое вместе с гиалуроновой кислотой способно аккумулировать влагу, по объему в десятки раз превышающую его собственный вес. Он не влияет на ценообразование и представлен в увлажняющих кремах, поэтому неудивительно, что большинство продуктов с ним не получили статус функциональных антивозрастных средств, способствующих синтезу коллагена. В качестве примера средств с коллагеном можно привести «Collagen 7 °Cream» от «The Face Shop» и «Moonpearl Ultimate Nutritive Cream» от «Mikimoto».

10 советов для ежедневного поддержания эластичности и увлажненности кожи в зависимости от ее типа

Если вы чувствуете, что кожа стала слабее и теряет свою эластичность, то перед тем, как идти покупать функциональные средства против морщин, сосредоточьтесь на увлажняющем уходе. Каждый день накладывайте тканевые маски, а к ним 2–3 раза в неделю добавляйте 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход в целях повышения эластичности кожи очень эффективен.

1. Используйте тканевые маски, прикладывая их к лицу на 1–2 минуты. Они размягчают ороговевший слой кожи и открывают поры; если у вас жирная кожа, они способствуют выведению через поры выделений сальных желез, если сухая – помогают увлажняющим веществам проникать в кожу.

2. Если коже очень не хватает увлажнения, то хорошо использовать тканевые маски ежедневно после умывания в течение 10 минут.

3. Если у вас жирная кожа, храните тканевые маски в холодном месте. После того как положите маску на лицо, сделайте поверх нее массаж охлажденной ложкой. Это поможет уменьшить расширенные поры.

4. Чтобы немного повысить жирность кожи, наносите на нее не сами тканевые маски, а тот гель или жидкость, в которых они хранятся. Это эффективнее для доставки к коже жирных веществ. Нанесите на кожу жидкость из упаковки и сделайте массаж.

5. Можно сделать недорогую тканевую маску с растительными компонентами, такими как огурец или алоэ, вариантов много. Если вы хотите использовать эти растительные вещества по максимуму, лучше нанести их прямо на кожу до того, как приложите тканевую маску. Попробуйте нанести толстым слоем гель алоэ, а на него положить тканевую маску или вымоченную в зеленом чае маску из нетканого материала.

6. Если у вас жирная кожа, которой не хватает увлажнения, то после того, как приложите тканевую маску, сделайте массаж ультразвуковым массажером. Ультразвуковые вибрации способствуют более активному впитыванию веществ.

7. Если у вас сухая кожа, на увлажненное после тканевой маски лицо нанесите крем для эластичности и до того, как он впитается, в течение 2—з минут сделайте массаж.

8. Массаж делайте снизу вверх, легонько касаясь кожи ладонями. Если вы будете делать массаж пальцами, это может привести к раздражению кожи, добавить коже ненужный рельеф и морщины.

9. Для укрепления эластичности не используется массажный крем. Он очень жирный и может забивать поры. Если вам кажется, что ваш крем суховат, добавьте в него 1–2 капли масла для лица.

10. Если кожа грубая и на ней много отмерших клеток, то обычно после массажа с кремом для эластичности наносят маску-пленку. Она не только помогает впитаться крему, который остался на поверхности кожи, но одновременно с этим ухаживает за роговым слоем. Однако такие маски нельзя делать чаще одного раза в неделю.

Борьба с морщинами: связь между травмированием и восстановлением

Ключевым моментом в восстановлении эластичности кожи и борьбе с морщинами является активизация синтеза коллагена. Но как этого добиться? Наносить средства, богатые питательными веществами? На самом деле можно сделать кое-что еще.

Процесс выработки коллагена схож с тренировками на рост мышц. Во время таких тренировок мышечные волокна получают микроразрывы, и как раз в процессе их восстановления мышцы увеличиваются, становятся более объемными. Аналогично и с кожей: клетки, отвечающие за синтез коллагена, получают раздражение и начинают производить его более активно. В процессе этого ответственные за формирование дермы эластин и другие базовые вещества (гиалуроновая кислота) растягиваются. Антивозрастные компоненты подстегивают производство коллагена различными способами. АНА-кислоты и ретинол, например, очень часто используются в антивозрастных средствах, так как способствуют удалению рогового слоя эпидермиса и ускоряют процесс обновления кожи, заставляя ее восстанавливаться от небольших повреждений.

Конечно, если ежедневно бездумно давать нагрузку одним и тем же мышцам, это приведет к их постоянному травмированию. С кожей ситуация такая же: чрезмерное ее раздражение может только вызвать сухость и усилить чувствительность. Поэтому ежедневное использование антивозрастных средств утром и вечером нельзя назвать правильным антивозрастным уходом. Наоборот, необходимо восстановление (лечение) от действия (травмирования) антивозрастных средств. После 2–3 дней использования функциональных средств сделайте перерыв на день, в течение которого организуйте полноценный увлажняющий и успокаивающий уход: накладывайте тканевые маски, которые содержат вещества с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Такой уход принесет намного лучшие результаты.

4. Процесс восстановления кожи важнее самих косметических процедур

При появлении признаков старения кожи женщины начинают задумываться о проведении различных косметических процедур. Однако наряду с удачными примерами существует множество историй, когда после лазера или абразивных процедур состояние кожи становилось только хуже. Конечно, это может произойти и от того, что кожа оказалась слишком травмированной в ходе процедур, однако в большинстве случаев это происходит потому, что большинство женщин фокусируются именно на проведении процедур и мало внимания уделяют восстанавливающему уходу после них.

Многие косметические клиники предлагают своим клиентам пакет, или, как они называют, «коктейль» сразу из нескольких услуг, куда входят лазерные процедуры «Fraxel», «IPL» и другие. Большинство этих процедур травмируют кожу. Лазер делает нашу кожу красивее не за счет волшебных лучей. Строго говоря, и высокочастотное излучение, и ультразвук, и лазер травмируют кожу, создавая в ней своими лучами множество ранок. Естественно, при верном расчете в пострадавшей коже начинается восстановление, активизируются процессы выработки коллагена и ускоряется регенерация дермы.

Соответственно, если продолжать делать только травмирующие кожу процедуры и не давать ей возможности для полноценной регенерации, из-за постоянного раздражения она станет более чувствительной. В клиниках коже помогают восстановиться, предлагая базовый уход, включающий витаминные процедуры, однако для полноценного восстановления этого недостаточно. Проводя ежедневно дома уходовые процедуры, способствующие восстановлению, вы вновь сможете обрести здоровую кожу.

Продукты для восстанавливающего ухода

Строго говоря, косметика для восстановления кожи не является функциональной. Все производители выпускают свои эссенции для восстановления кожи, но в каждом случае принцип действия и состав различаются.

Косметические средства для восстановления кожи можно разделить на три типа. Производители масс-маркета выпускают продукты, которые называют восстанавливающей эссенцией или кремом. Принцип действия таких продуктов – легкое и мягкое удаление рогового слоя для того, чтобы кожа сама запустила процесс обновления. Если вы введете в поисковик слова «восстанавливающая эссенция», больше всего найдется средств от «Clinique» или «Kiehl's». В обоих случаях эти продукты сделаны на базе кислот АНА/ВНА. Средства, которые в процессе ухода за возрастной кожей, помимо отшелушивания рогового слоя, совсем не сильно травмируют кожу для стимуляции жизнедеятельности клеток, также можно назвать восстанавливающими продуктами.

Ко второму типу относятся продукты, которые стимулируют регенерацию кожи на межклеточном уровне. Сюда относится пептидная косметика. Пептиды выполняют роль связных между клетками и создают эффект травмирования кожи. В этом случае самого факта травмирования нет, но клеткам кажется, что кожа была раздражена и они начинают синтезировать коллаген.

Еще один тип таких средств – продукты для регенерации, которые используются после косметических процедур. Кожа способна к самостоятельному восстановлению, однако для этого требуются силы, и с возрастом их становится все меньше. Поэтому чем старше мы становимся, тем медленнее проходят следы от прыщей, а на коже остаются темные пятна. Кроме того, с возрастом кожа все хуже восстанавливается после косметических процедур, и начинают проявляться разные непредсказуемые побочные эффекты. Именно поэтому необходимо защищать кожу от вредных внешних факторов с помощью солнцезащитных средств и помогать травмированной коже восстанавливаться. В таком случае результаты после косметических процедур будут гораздо лучше.

Хорошо, если вы подберете восстанавливающий уход не среди функциональной косметики, продающейся в магазинах, а среди аптечных брендов, выпускающих продукцию для очень чувствительной кожи. Производители аптечной косметики, такой, как «Avene» и «Uriage» выпускают продукцию специально для поврежденной кожи, и будет очень полезно в течение двух недель после проведения косметических процедур пользоваться такими средствами. Спустя две недели, когда кожа восстановится более чем на 80 %, можно возвращаться к своей обычной увлажняющей и функциональной косметике.

Пять активных веществ, которые должны быть в восстанавливающей косметике

Иногда дерматологи рекомендуют после раздражающих кожу процедур покупать представленные в клинике сеты косметики для восстановления, но имейте в виду, что 7–8 бездумно выбранных средств не являются сетом, нужным для полного восстановления. Можно пользоваться только тоником и кремом, но при этом очень важно, чтобы каждый из них содержал необходимые для восстановления кожи вещества. Таких ингредиентов насчитывается пять.

Осветляющие компоненты

Мне приходилось слышать жалобы, что в результате проведения процедуры по выведению светлых веснушек они, наоборот, становились темнее и заметнее. Это явление называется поствоспалительной гиперпигментацией (postinflammatory hyperpigmentation (PIH). Оно возникает вследствие излишней выработки меланина в раздраженной и воспаленной коже. Такая пигментация возникает в качестве последствий от воспаленных прыщей или как результат раздражения кожи в ходе косметических процедур.

Лучший способ предотвратить такие последствия – за две недели до косметических процедур начать регулярно использовать осветляющую косметику. При этом необходимо соблюдать осторожность и сразу же после проведения косметических процедур прекратить применение ваших обычных осветляющих средств. Если вы продолжите их использовать, высока вероятность того, что раздражение кожи только усугубится. Многие осветляющие средства для лучшего проникновения в кожу имеют низкий pH, а также содержат АНА/ВНА и спирт. Все это может вызвать сильное раздражение кожи. Следовательно, после проведения косметических процедур для обеспечения восстанавливающего ухода пользуйтесь косметикой, содержащей компоненты, которые способствуют регенерации, или используйте осветляющую косметику, в составе которой нет вышеперечисленных компонентов, вызывающих раздражение кожи.

Действующие вещества, которые должны быть в составе: ниацинамид, экстракт солодки, бисаболол (в эссенции).

Противовоспалительные и охлаждающие компоненты + вещества, доставляющие влагу в кожу

Когда возрастает раздражающее воздействие, для залечивания возникающих травм к коже приливает кровь, что вызывает расширение сосудов и повышает температуру кожи. Этот процесс начинается в качестве ответной реакции на малейшее воспаление, но в долгосрочной перспективе может привести к росту количества свободных радикалов в коже и ускорить ее старение. Таким образом, если в начале необходимо ускорить циркуляцию крови, то со временем, чтобы она не вызвала отек кожи или появление пигментных пятен, необходимо дать коже соответствующий уход. Здесь помогут средства с охлаждающим эффектом, которые не дадут коже перегреться.

Действующие вещества, которые должны быть в составе: ментол (в масках; использовать только в небольшой концентрации, в противном случае может вызвать раздражение кожи), пантенол (в кремах, масках), прополис (в тониках, лосьонах, эссенциях), аллантоин (в эссенциях, лосьонах, кремах, масках), ромашка (в тониках, лосьонах, кремах, масках), гиалуроновая кислота (в эссенциях, лосьонах, кремах).

ВВ-крем поначалу был известен в качестве восстанавливающего средства благодаря своему предшественнику – «Blemish Balm» от «Schrammek». Этот бальзам хорошо известен в качестве продукта, который следует применять в течение первых двух восстановительных недель после проведения абразивных процедур на коже. Сначала ВВ-крема продавались как средства, которые обладали особой способностью возвращать яркий светлый оттенок коже, покрасневшей после косметических процедур. Кроме того, за счет содержащихся в составе аллантоина, пантенола и экстракта солодки они уменьшали жжение и зуд. Конечно, те ВВ-крема, которые выпускаются сегодня, не имеют отношения к «Blemish Balm» от «Schrammek» и являются обычным средством для макияжа.

Вещества для заживления ранок

Абразивные процедуры сильно ускоряют обновление рогового слоя, а лазерная процедура Fraxel приводит к появлению множества маленьких ранок на лице. Для того чтобы вызывать синтез коллагена в дерме, не обязательно, чтобы был травмирован еще и эпидермис, поэтому после таких процедур необходимы средства для его лечения. Заживляющие ранки вещества не только восстанавливают клетки эпидермиса, но и доставляют к нему влагу, имеют успокаивающее и смягчающее действие. Их можно назвать основными компонентами восстанавливающей косметики.

Действующие вещества, которые должны быть в составе: сульфат цинка, оксид цинка (в кремах и масках)/эпидермальный фактор роста^[30], центелла азиатская (в эссенциях, лосьонах, кремах)/пептиды меди, пантенол (в эссенциях, лосьонах, кремах).

Среди продуктов для восстановления кожи есть средство, известное как «жидкий пластырь». Такое название ему дали потому, что этот крем подобно пластырю накрывает травмированную кожу и препятствует испарению влаги, помогая коже самовосстановиться. Он содержит компоненты с высокой способностью к увлажнению, и, хотя оставляет ощущение липкости или сухости, обладает смягчающим эффектом и препятствует проникновению в кожу вредных веществ, поэтому его стоит использовать в течение первых з – з дней после проведения лазерных или абразивных процедур, когда кожа восстанавливается. Такими продуктами являются «Cicabio Cream» от «Bioderma», «Cicalfate Repair Cream» от «Avene», «Cicaplast» от «La Roche-Posay» и так далее.

Вещества, формирующие защитный барьер кожи, препятствующий потере влаги

В результате искусственного травмирования кожа начинает быстро терять влагу. И если вы хотите это остановить и активизировать процесс наращивания новых слоев кожи взамен поврежденных, вам необходимо использовать крема и маски с окклюзионными компонентами для того, чтобы остановить испарение влаги.

Действующие вещества, которые должны быть в составе: петролатум, минеральные масла, каприлик/каприловый триглецирид (в кремах и масках).

Советы профессионалов

Если по возвращении домой после косметических процедур у вас ничего не оказалось под рукой, нанесите на кожу чистый вазелин (петролатум). Он эффективнее любых известных восстанавливающих средств.

Солнцезащитные компоненты

Сразу после проведения косметических процедур кожа становится очень чувствительной, и поэтому химические солнцезащитные компоненты могут только усилить ее раздражение, вызвав ощущение жжения. Несмотря на такие минусы, как белые следы и ощущение липкости на коже, в течение 1–2 недель пользуйтесь средствами, содержащими только физические солнцезащитные компоненты. Одно из действующих веществ в таких средствах – оксид цинка, который также обладает успокаивающим действием на раздраженную покрасневшую кожу.

Действующие вещества, которые должны быть в составе: оксид цинка, диоксид титана.

5. Приобретайте приспособления для ухода, которые позволят косметическим продуктам проникать вглубь кожи на 300 % эффективнее

Даже если вы используете косметику с самыми лучшими компонентами в составе, для достижения необходимого результата нужно, чтобы соответствующие вещества проникли вглубь кожи.

Кожа имеет защитный слой, состоящий из ороговевших клеток, выделений сальных и потовых желез. Он препятствует проникновению с поверхности кожи вредных веществ и бактерий. Но он также не дает попасть внутрь кожи и косметике, воспринимая ее как инородное вещество. Считается, что средства на водной основе хорошо впитываются, однако липидный барьер, связывающий клетки рогового слоя, имеет водонепроницаемые свойства, и поэтому косметике на водной основе проникнуть в кожу сложнее, чем кажется.

Все мы хоть раз задавались вопросом, почему не чувствуем заметной разницы, пользуясь дорогой и дешевой косметикой. Причина проста. Кожа слишком хорошо выполняет свои защитные функции, и поэтому высокофункциональное дорогостоящее средство остается только на поверхности кожи, и его действующие вещества не могут проникнуть внутрь.

Для того чтобы способствовать проникновению продукта в кожу, нужно удалить выделения сальных желез и отмершие клетки, разогреть кожу, сделать массаж. Поэтому в косметических кабинетах и дерматологических клиниках для этих целей используют разнообразные аппараты и инструменты, позволяющие лучше впитаться косметике. Если вам кажется, что ваши уходовые средства не справляются даже наполовину с задачей по улучшению состояния кожи, не спешите менять их на более дорогие, а лучше подумайте о приобретении инструментов, с помощью которых действующие вещества проникнут вглубь кожи. В отличие от дорогой косметики эти инструменты, однажды купленные, прослужат долго и в перспективе помогут уменьшить траты на косметику.

Вибрирующая (ультразвуковая) щетка для чистки лица

• что делает: убирает кожное сало (очищает поры)

• результат: повышает эффективность очищения

• с чем лучше использовать: пенка для умывания

Многие считают, что такая щетка способствует в первую очередь удалению отмерших клеток (естественно, повышая эффективность очищения, она способствует и удалению ороговевших клеток), однако, если быть точным, она удаляет макияж и сальные выделения. Ультразвуковые вибрации такой щетки измельчают забившиеся в поры остатки макияжа и кожное сало, что позволяет очистить кожу в 5 раз эффективнее по сравнению с обычным очищением. Если у вас был тяжелый макияж, она сможет очистить лицо за один прием даже с мягким умывающим средством. Кроме того, после умывания с помощью такой щетки не требуется нанесение очищающего тоника для того, чтобы убрать остатки отмерших клеток и сальных выделений, что позволяет сократить количество очищающих средств в обиходе.

Способ применения. 1–3 раза в неделю. Нанесите на кожу средство для умывания и в течение 1–3 минут используйте щетку для мягкого удаления макияжа. У более дорогих аппаратов есть таймеры, которые сигнализируют, когда нужно приступать к следующему этапу.

ВНИМАНИЕ! Если у вас чувствительная кожа, лучше протестировать щетку перед покупкой, так как разные аппараты могут вибрировать с разной силой и их использование будет травматичным. Также следует быть аккуратным при двухступенчатой системе умывания, так как в этом случае кожа будет получать чрезмерное очищение.

Паровая сауна для лица

• что делает: смягчает верхний слой кожи, повышает ее температуру

• результат: увлажняет, очищает поры, освежает

• с чем лучше использовать: увлажняющая маска, энзимная маска

Паровая сауна – инструмент по уходу за кожей, которым с отличным и гарантированным результатом может пользоваться любой вне зависимости от типа кожи и сезона. Кроме того, она прослужит вам очень долго и полностью оправдает потраченные на нее деньги. Есть дорогие и дешевые, а также профессиональные модели паровых саун, однако правильным вложением будет приобретение сауны, у которой есть функции холодного и горячего пара.

1. Функции горячего пара: увлажнение, удаление кожных выделений, рогового слоя и кожного сала, активизация циркуляции крови

Одновременно позволяет достичь двойного результата: удалить продукты работы нашего организма и способствовать лучшему впитыванию косметического средства. При использовании режима горячего пара поднимается температура кожи, раскрываются поры и удаляются скопившиеся в них продукты жизнедеятельности организма. Таким образом, удаляются засорявшие поры отмершие клетки и кожное сало, что значительно облегчает процесс впитывания косметических средств.

Способ применения. Для того чтобы усилить увлажнение сухой и стареющей кожи, а также ускорить циркуляцию крови, достаточно использовать горячий пар 1–2 раза в неделю. Более частое использование приведет к излишнему повышению температуры кожи и ее раздражению, что может вызвать даже разрушение природного барьера, предотвращающего потерю влаги. После применения нанесите на кожу масло для лица и крем, они смогут глубоко впитаться. Если у вас жирная кожа, то чем дольше вы используете горячий пар, тем больше будет удалено кожного сала с поверхности лица и тем глубже будет очищение. Энзимы (папаин, бромелайн), одновременно удаляющие и ороговевшие клетки, и кожное сало, наиболее эффективны в горячей среде, поэтому такой пар подходит для них идеально. 1–2 раза в неделю, нанеся энзимную маску, применяйте горячий пар в течение 10–15 минут.

ВНИМАНИЕ! Если у вас имеются покраснения или воспаленные прыщи на коже, горячий пар может значительно усугубить ситуацию, поэтому в этом случае его лучше не применять. Если вы все же хотите его использовать, держите аппарат на расстоянии не менее 60 см от лица и контролируйте температуру, чтобы ощущалось тепло. Проводите такие процедуры один раз в неделю и не дольше пяти минут.

Советы профессионалов

Если у вас нет паровой сауны, вместо нее можно использовать горячее полотенце. Проблема состоит в том, что, если использовать слишком горячее полотенце, можно обжечь кожу, а если нагреть его до необходимой температуры, то, как только вы поднесете его к лицу, оно быстро остынет, и пар не сможет полностью выполнить свою задачу. Сложите два влажных полотенца в полиэтиленовый пакет и поместите в микроволновку на полторы минуты. Достаньте одно полотенце из пакета и, подождав, пока оно остынет до подходящей температуры, поднесите к лицу. А сверху накройте вторым, более горячим полотенцем. В этом случае верхнее горячее полотенце будет поддерживать температуру нижнего.

2. Функции холодного пара: увлажнение, мягкое удаление отмерших клеток

Косметика с хумиктантами (увлажняющие эссенции, тканевые маски и другие) забирают влагу из воздуха и передают ее коже. Они недешевы и очень популярны благодаря активной рекламе, однако способны на 100 % выполнять свою работу только при поддержании соответствующей влажности в помещении. Холодный пар повышает способность к увлажнению у таких продуктов.

Во всех случаях, когда обновление кожи не происходит должным образом, есть одна общая причина – нехватка увлажнения. Мельчайшие водяные частицы холодного пара проникают к коже через пересохший роговой слой, который разбухает под их воздействием. Увлажнение потускневшего верхнего слоя кожи приводит также и к увеличению ее сияния. Если кожа чувствительная, применение скрабов или содержащих АНА-кислоты продуктов может вызвать зуд. Подержав лицо над холодным паром в течение пяти минут, можно устранить эти ощущения и привести в порядок кожу, которая станет увлажненной и гладкой.

Способ применения. После нанесения увлажняющего геля или тканевой маски используйте холодный пар в течение 10–15 минут. Он почти не вызывает раздражение кожи, поэтому процедуры с ним можно проводить каждый день. После того как влага впитается через роговой слой, нанесите масло для лица или крем, способствующий формированию липидного барьера (с эмолентами или окклюзионными компонентами в составе).

Ультразвуковой скрабер

• что делает: удаляет кожное сало, массажирует кожу

• результат: удаляет черные точки, способствует увлажнению

• с чем лучше использовать: энзимная маска, увлажняющая тканевая маска

Этот аппарат вам нужен, если вы недовольны результатами применения скрабов или хотите, чтобы эффект от продуктов с низким содержанием АНА-/ВНА-кислот был таким же, как от средств с высокой концентрацией этих веществ. Ультразвуковой скрабер по эффекту и ощущениям очень похож на ультразвуковую зубную щетку. Ультразвуковая зубная щетка, которой мы пользуемся так же, как и обычной, удаляет застрявшие между зубами остатки пищи. Тот же принцип действия и у ультразвукового скрабера. Если его использовать после применения пара или энзимных средств, которые немного раздвигают роговой слой, можно увидеть, как под его воздействием из пор вылетают различные загрязнения.

Вы можете настроить ваш аппарат на режим удаления ороговевших клеток, а если измените его интенсивность, то сможете использовать его как массажер. Нанесите гель с высокими увлажняющими свойствами (например, гель алоэ) и воспользуйтесь скрабером на низкочастотном режиме. Ультразвуковые вибрации будут деликатно массажировать кожу, активизируют циркуляцию крови и помогут влаге глубже проникнуть в кожу благодаря ее разделению на мельчайшие частички.

Советы профессионалов

В процессе удаления ороговевших клеток и подкожного сала способ применения ультразвукового скрабера зависит от средства, параллельно с которым вы его используете. Если вы использовали паровую сауну и энзимную маску, то после них воспользуйтесь скрабером – он легко удалит роговой слой и выделения сальных желез. Если вы используете продукты с АНА/ВНА, применяйте их после скрабера – он удалит пересохший роговой слой, и кислоты легко проникнут в кожу.

Глава 6
Четыре проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются кореянки

Многие женщины называют осветление, сужение пор, уход за кожей вокруг глаз и лечение возрастного акне самыми серьезными задачами в уходе за кожей. Считается, что проявление на коже подобных проблем является признаком ее старения.

С осознания этого и начинается путь к здоровой коже. На самом деле задолго до того, как эти несовершенства проявятся визуально, внутри самой кожи начинают происходить сложные процессы. Поэтому-то вы и не решите проблемы, если, увидев эти признаки старения на коже, просто побежите в магазин и купите дорогую эссенцию.

Она поможет устранить только эстетические несовершенства. Вы должны узнать причины проблемы и составить долгосрочный и краткосрочный планы, в соответствии с которыми сможете обеспечить коже всесторонний уход.

1. Осветляющий уход должен меняться в зависимости от времени года

Каждая из нас хочет, чтобы круглый год у нее была светлая сияющая кожа без недостатков. Однако летом из-за активной работы сальных желез тон кожи становится более тусклым, а из-за сильного солнца активизируется синтез меланина, что в итоге делает более заметными все недостатки и пигментные пятна на коже. Зимой же из-за сухого воздуха в помещениях наша кожа теряет влагу и становится одутловатой, а на холодном ветру она приобретает различные оттенки и теряет ровный светлый тон.

Таким образом, каждое время года оказывает заметное влияние на изменение тона кожи у женщин. Следовательно, для того чтобы осуществлять правильный уход для осветления кожи, необходимо оценивать ее текущее состояние и решать имеющиеся проблемы, в то же время предвидя, как смена сезона отразится на коже, и заранее предупреждать возможные проблемы.

Осветление весной и летом

Весной из-за сильного ветра, а летом из-за солнечных лучей наша кожа становится сухой, и в ней активизируется выработка меланина. Кожа темнеет на солнце, сосуды расширяются и становятся заметными, черные точки делают кожу неухоженной, у нее изменяется тон и появляется жирный блеск.

Решение 1. Утро. Удаление отмерших клеток

Сияющий тон кожи начинается с удаления рогового слоя. Летом велик риск того, что отмершие клетки, которые должны отделиться, могут прилипнуть с кожным салом к лицу. Поэтому весной и летом лучше почаще проводить процедуры по удалению рогового слоя. Меньше пользуйтесь химическими средствами типа АНА-/ВНА-кислот, так как они могут усилить чувствительность кожи к солнечному свету, и чаще применяйте механические средства, которые уберут отмершие клетки вместе с выделениями сальных желез.

Летом такие процедуры лучше всего проводить по утрам. Благодаря этому можно не только удалить скопившиеся за ночь отмершие клетки и подкожное сало, но и с помощью осветляющих и солнцезащитных средств получить лучший результат. Если вам сложно поддерживать частоту процедур, замените утреннее средство для умывания на мягкую пенку-скраб, которую можно использовать ежедневно, или на энзимное средство для умывания. Если обычно вы пользуетесь скрабом 2–3 раза в неделю, летом увеличьте это количество до 3–4 раз. Я во время утреннего умывания смешиваю маску «Black Sugar Mask» от «Skin Food»^[31] со своей пенкой для умывания. Это позволяет контролировать интенсивность получившейся смеси, а также, благодаря тому, что коричневый сахар во время умывания постепенно тает, его ежедневное применение практически не раздражает кожу.

Если ваш обычный скраб летом оказался неэффектиным для удаления отмерших клеток, попробуйте процедуру микродермабразии. Частицы здесь гораздо мельче, чем в обычном скрабе, благодаря чему кожа не так раздражается, и есть возможность деликатно и равномерно убрать отмершие клетки. Такими средствами являются «Microdermabrasion» от «Магу Кау» и «Epidermal Re-Texturizing Micro-Dermabrasion» от «Kiehl's».

Решение 2. Утро. Тонизирование

У меня нет потребности использовать тоник постоянно. Однако летом он может стать эффективным решением всех проблем, с которыми сталкивается кожа. Если у вас жирная кожа, после умывания нанесите тоник на все лицо, если сухая – очистите в первую очередь Т-зону ватным диском, смоченным в тонике, который способствует контролю над выработкой подкожного сала. Тоник не только удалит оставшиеся на коже отмершие клетки, но и уберет жирный блеск, а также в течение дня поддержит яркий цвет кожи.

Решение 3. Утро. Эссенция с витамином С

Осветляющие эссенции хороши, однако летом для того, чтобы предотвратить травмирование кожи из-за воздействия солнечных лучей, лучше использовать эссенцию с витамином С, богатую антиоксидантами. Витамин С является не только сильнейшим компонентом для подавления синтеза меланина, но еще и обладает антиоксидантными свойствами, защищая днем кожу от загрязнений и активного кислорода, предотвращая старение и способствуя синтезу коллагена, что повышает эластичность кожи и помогает бороться с морщинами.

В основном эссенции с витамином С делают на водной или силиконовой основе, что минимизирует засаливание кожи. Если использовать их с солнцезащитными средствами, уменьшится уязвимость кожи к солнечному излучению, и благодаря этому будет достигнут лучший осветляющий эффект, кожа будет защищена от воздействия вредных веществ извне, и фотостарение кожи замедлится. В качестве примеров средств с витамином С можно назвать «Phyto-С Supreme Serum» от «PhytoCeuticals» и «Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate» от «Kiehl's».

Решение 4. Утро. Солнцезащитные средства

Смените ваше обычное солнцезащитное средство, так как UVB-излучение становится все сильнее. Берите продукт с индексом SPF на уровень выше (так, если вы пользовались SPF 30, выберете теперь SPF 30+). Водостойкое средство продержится дольше обычного.

Решение 5. Вечер. Используйте тканевые маски с зеленым чаем для охлаждающего эффекта

Чем выше температура, тем больше вырабатывается подкожного жира, поры становятся шире, а сама кожа получает раздражение и в ней активизируется выработка меланина. Сосуды также расширяются, тон кожи становится неравномерным, а сама она выглядит неухоженно.

Всегда держите в холодильнике тканевые маски, чтобы они охлаждались и, вернувшись с улицы, вы могли быстро освежить кожу. Если ни одна из имеющихся в продаже масок вам не нравится, можно намочить ватный диск в крепко заваренном зеленом чае и приложить его к лицу.

Решение 6. Вечер. Маска с эффектом глубокого очищения

Нет более эффективного средства, чем маска для глубокого очищения, которое позволило бы одновременно удалить и отмершие клетки, и кожное сало. Если до сих пор вы пользовались только тканевыми масками, попробуйте летом 1–2 раза в неделю наносить маски с глиной.

Осветление осенью и зимой

Прошло время, когда солнечные лучи были особенно сильны. С наступлением осени веснушки и пигментные пятна, проступившие летом, постепенно становятся менее заметными, даже без специального ухода. Но осенью наша кожа сталкивается с другими трудностями. В холодную погоду страдает не только тело, но и кожа лица. Ее обновление замедляется, роговой слой нарастает, в помещениях из-за обогревателей она теряет влагу и в итоге становится грубой и тусклой.

Решение 1. Утро. Солнцезащитные средства

UVA-излучение, которое вызывает пигментацию кожи и ускоряет старение, в любое время года имеет одинаковый уровень. Поэтому вы можете выбрать средство, в котором фактор SPF, показывающий уровень защиты от UVB-излучения, ниже, чем летом. Однако защищающий от UVA-лучей фактор РА снижать нельзя.

Решение 2. Утро/вечер. Эссенция

Задачей осветляющих эссенций является подавление синтеза меланина. Так как излучение, активизировавшее летом выработку меланина, ослабевает, лучше использовать не одну эссенцию с эффектом осветления кожи, а совместить ее с применением эссенций, которые делают тон кожи ярче и улучшают ее состояние.

Для того чтобы добиться сияния кожи, очень важны удаление отмерших клеток и увлажнение рогового слоя. Днем чередуйте осветляющую и увлажняющую эссенции, а вечером – осветляющую эссенцию и эссенцию с ретинолом, которая ускоряет обновление кожи.

Решение 3. Вечер. Удаление отмерших клеток

Летом отмершие клетки нужно убирать в первую очередь для того, чтобы избежать потемнения кожи, зимой же – чтобы убрать пересохший роговой слой. Кожа сияет благодаря тому, что отражает свет. Высохшая и огрубевшая кожа зимой не способна пропускать и отражать свет и выглядит тусклой и рыхлой. Осенью и зимой, когда солнце не такое активное, лучше использовать химические эксфолианты, содержащие АНА-кислоты, которые очень эффективны для рыхлой поверхности кожи. Кроме того, эти процедуры лучше проводить вечером. Хорошо использовать увлажняющую маску или крем, содержащие АНА. Стоит выбрать продукт с молочной кислотой, которая обладает функцией увлажнения и подавления синтеза меланина, что уменьшит раздражение кожи и снимет ощущение сухости. Кроме того, если чередовать продукты с кислотами с обычным ночным кремом, можно достичь большего эффекта увлажнения и осветления кожи.

Решение 4. Вечер. Ночная маска и массаж

Зимой из-за холода сосуды сужаются, и кожа становится бледной. Из-за нехватки влаги кожа также бледнеет и становится тусклой. В это время требуется специальный массаж. Он ускоряет циркуляцию крови и не только помогает доставить к коже питательные вещества, но и усиливает ее увлажнение, а также позволяет без раздражения убрать ороговевшие клетки.

Крема для массажа, представленные на рынке, очень жирные, и это может вызвать проблемы кожи, поэтому можно делать легкий массаж, используя ночной крем, увлажняющий крем и немного масла для лица. Если вы не являетесь профессиональным массажистом, то, массажируя кожу дольше 10 минут, вы рискуете вызвать ее раздражение, поэтому лучше ограничиться пятью минутами. Целью такого массажа является доставка в кожу жирных веществ, поэтому после него не нужно умываться. Для лучшего удаления отмерших клеток можно после массажа на 20 минут нанести маску-пленку. Такими масками являются «Black Yeast Peel-off Pack» от «The Face Shop» и «Clarifying Mask EX»^[32] от «Sulwhasoo».

2. Пошаговый уход – от черных точек до расширенных пор

Кореянки много тратят не только на средства для осветления кожи, но и на средства для ухода за порами. Сразу отметим: однажды расширившись, поры больше никогда не сузятся. Это досадно, но ширина наших пор определена с рождения и изменяется постепенно в зависимости от количества подкожного сала и типа кожи. Соответственно, чтобы обеспечить вашим порам соответствующий уход, нужно различать их врожденный размер и приобретенный.

У обладательниц жирной кожи поры шире, чем у обладательниц сухой кожи. И это не исправить никакими дорогостоящими лазерными процедурами. Проблемой жирной кожи является то, что в поры забиваются излишки кожного сала и ороговевшие клетки, что приводит к их постепенному расширению. Появляются черные точки – комедоны. В молодости для того, чтобы вернуть порам нормальный размер, достаточно умывания, которое удалит излишки жира. Однако с возрастом даже после удаления черных точек раскрытые поры не могут закрыться и становятся еще шире, чем с комедонами. Из-за этого появилось неверное предположение, что использование полосок для носа приводит к расширению пор.

УФ-излучение – одна из причин расширенных пор

Если проблема расширенных пор приобретенная, то основной причиной можно назвать изменения, происходящие в организме. Гормоны, стресс, погода – все это влияет на увеличение выработки кожного сала и приводит к образованию комедонов. Кроме наследственных факторов, добавляются внешние – УФ-излучение, влажность, пищевые привычки, – и все вместе ослабляет выработку коллагена и эластина, что приводит к расширению пор.

Вредными бытовыми привычками, которые ведут к увеличению пор, являются частые посещения сауны и умывание горячей водой. Они ведут к обезвоживанию кожи, ослаблению ее эластичности и к сухости. Кроме того, старайтесь не удалять угри руками, так как это травмирует кожу. Стресс, недосып, алкоголь, курение, раздражающая ЖКТ и углеводная пища также ухудшают состояние пор.

Еще большей проблемой является то, что после 25 лет поры начинают стареть. Даже у обладательниц сухой кожи, которые никогда и не вспоминали о порах, они в один момент становятся очень заметны, после чего начинают расширяться с огромной скоростью.

В общем, до сих пор незаметные поры в один день могут резко проявиться. Увеличение пор можно назвать одним из симптомов фотостарения, которое происходит из-за УФ-излучения. В пострадавшей от ультрафиолета коже ускоряется распад коллагена и происходит потеря сил, которые поддерживали кожу. Сила притяжения тянет кожу вниз, возникают новые морщины, и поры растягиваются по диагонали, приобретают новую удлиненную форму.

Первоначальный размер пор уменьшить нельзя

Мы не можем уменьшить размер пор, полученный от природы, однако до определенной степени можем сузить расширенные вследствие старения поры. Единственным способом является ускорение ресинтеза коллагена, который вернет порам прежнюю эластичность. Это достигается применением антивозрастной косметики. Поэтому неправильно в молодом возрасте приобретать эссенцию для сужения пор вместо антивозрастной эссенции, испугавшись слова «антивозрастной». Современные передовые клинические средства, содержащие вещества, главной целью которых производитель называет только сужение пор, также не приведут к желаемому результату.

Большинство продуктов для сужения пор содержат гель гамамелиса и спирт, за счет чего всего лишь убирают жирный блеск с поверхности кожи и дают матирующий эффект. Кроме того, из-за спирта кожа немного припухает, что позволяет разгладить наметившиеся неровности. По факту никакого сужения пор не происходит. Так же работает и охлаждающий мист, который часто используют летом. Он на время охлаждает кожу, и она сжимается, но не принимайте это за сужение пор. Как только температура кожи повысится, поры мгновенно вернутся к своему исходному состоянию. В таком случае какие же средства будут эффективны в уходе за порами?

Эффективные средства в уходе за порами

Уход за порами очень непрост, но тем не менее ниже перечислены три вида средств, которые работают.

Очищающие полоски для носа

После нанесения пудры на нос черные точки становятся особенно заметны. В этом случае можно увидеть неплохой эффект от применения полосок для носа. Нанесите на нос софтнер^[33] и через 10 минут приклейте полоски.

Энзимное очищение

Оно не только помогает удалить с жирной кожи отмершие клетки, но еще оказывает хороший эффект, если его нанести после маски для носа. Сначала смойте макияж и грязь, затем подержите лицо над паром 5—ю минут. После того как поры откроются и кожное сало из них выступит немного наружу, продолжите умывание с использованием энзимного средства. Нанесите на лицо мыльную пену и смойте через 2–3 минуты. За это время энзимы смогут расщепить кожное сало. Начисто умойте лицо, а выступившие после этого выделения сальных желез уберите ватным диском или полосками для носа.

Маска с эффектом глубокого очищения

После удаления черных точек используйте маску с эффектом глубокого очищения, которая удалит оставшиеся в порах сало и отмершие клетки и одновременно обеспечит сужающий поры эффект. Попробуйте продукт «Mask of Magnaminty»^[34] от «Lush».

Спроси Винни
Поможет ли красная эссенция от «SK-II» сузить поры?

ВОПРОС. Увидела рекламу новой эссенции «SK-II». В ней говорится, что эссенция придает коже эластичность и сужает поры, так ли это? Также говорится, что она является функциональным продуктом.

ОТВЕТ. Не существует функциональной косметики, сужающей поры.

В инструкции к новой эссенции от «SK-II» нигде не говорится, что она «сужает поры». Вместо этого написано, что «поры визуально кажутся меньше». То есть речь идет не об изменении размера пор, а об определенном временном эффекте. Понятно, что покупатели это не читают и, приобретая эссенцию, верят, что она поможет сузить поры. Любой производитель косметики стремится к тому, чтобы создать так называемую «эссенцию для сужения пор».

Этот продукт, хотя и является функциональным, но сертификат функциональной косметики ему выдан как средству по борьбе с морщинами, а не сужающему поры. В рекламе говорится в основном об уменьшении пор, однако если сравнить эту эссенцию с другими антивозрастными эссенциями, мы увидим, что в ее составе нет каких-то особых веществ, способных сузить поры.

В составе эссенции от «SK-II» сразу после воды указаны циклометикон (силикон) и диметикон (также силикон). Силикон, что в уходовой косметике, что в декоративной, делают основным компонентом с одной определенной целью. Силиконы создают на лице временную пленку, за счет чего кожа по ощущениям становится гладкой и мягкой. Поэтому силиконы занимают первые 2–3 позиции в составах всех эссенций для пор, а также антивозрастных филлеров, которые заполняют неровности между морщинами.

Конечно, только потому, что в этой эссенции содержится силикон, мы не можем утверждать, что ей не стоит пользоваться. Силиконы полезны, так как поддерживают стабильность других действующих компонентов и помогают доставлять их к коже. Обычные пользователи не знают, что средство содержит подобные компоненты, и уверены, что речь идет о высокоэффективном продукте, который чудесным образом разгладит кожу. Если вы уже пользуетесь какой-либо антивозрастной эссенцией, нет нужды покупать еще и эту для ухода за порами. Вместо этого лучше купить праймер или консилер для пористой кожи.

3. Неужели никак нельзя избавиться от морщинок вокруг глаз?

Эпидермис на веках очень тонкий, около 0,04 мм. Именно здесь и на губах – самая тонкая кожа лица. Поэтому в области вокруг глаз раньше всего становятся заметны признаки старения. Многие девушки после 20 лет начинают использовать дорогие крема для области вокруг глаз, надеясь, что смогут уменьшить и предотвратить появление морщин, однако в большинстве случаев они делают это неправильно, не зная ни причин возникновения морщинок, ни того, как правильно ухаживать за этой зоной.

Морщины вокруг глаз меняются в зависимости от возраста

Мелкие морщинки

После 25 лет под глазами начинают появляться первые мелкие морщинки, они неглубокие и кожа с ними похожа на смятый лист бумаги. Однако мелкие заломы от этих морщин пронзают кожу и распространяются по ней. В основном они возникают из-за нехватки увлажнения, поэтому использование действенных средств для ухода за кожей вокруг глаз улучшит ситуацию.

Мимические морщины

Полномасштабно начинают проявляться после 30 лет, однако могут и раньше – после 20. Когда мы улыбаемся или щуримся, в уголках глаз появляются легкие заломы. За сходство с птичьими следами они называются «гусиными лапками». Проблема в том, что, если продолжать постоянно жмурить глаза или неосознанно гримасничать, эти линии могут превратиться в глубокие морщины. Выбирайте крем для глаз с пептидами, который стимулирует синтез коллагена в дерме и при этом оказывает схожий с применением ботокса эффект, заполняя область вокруг глаз и выравнивая морщины.

Глубокие морщины

Глубокие морщины появляются около 40 лет и причиной их углубления является как фотостарение, вызванное УФ-излучением, так и возрастные изменения в организме. Уменьшается выработка кожного сала и способность кожи удерживать воду, что приводит к появлению заломов. Кроме этого, в дерме разрушаются коллаген и эластин, и кожа теряет эластичность и упругость, начинает стареть. Для поддержания должного увлажнения используйте увлажняющие крема, которые богаты водно-липидными компонентами. Также можно применять средства, активизирующие ресинтез коллагена, что поможет бороться с морщинами. Помимо этого, можно добиться быстрого эффекта, если использовать филлеры, которые разгладят морщины вокруг глаз. Такие средства выравнивают морщины и отражают свет, благодаря чему морщины выглядят менее глубокими, а лицо мгновенно молодеет.

Ультрафиолет и нехватка увлажнения – причины появления морщин вокруг глаз

Главной причиной появления морщин вокруг глаз также, как и на остальных частях лица, является УФ-излучение. Поэтому, если вы наносите крем для области вокруг глаз, но не пользуетесь солнцезащитными средствами, это не спасет вас от появления морщин. Ультрафиолет проникает сквозь тонкий эпидермис в дерму и травмирует ее, что как раз и приводит к появлению морщин. УФ-излучение является причиной появления не только морщин, но и темных кругов под глазами. Оно ослабляет стенки сосудов и запускает процесс пигментации, что приводит к возникновению темных кругов.

После появления морщинок вокруг глаз вместо того, чтобы срочно покупать дорогие крема для век, гораздо важнее приобрести хорошее солнцезащитное средство, которое будет препятствовать возникновению морщин. Когда выходите на улицу, используйте многослойную защиту от солнца – очки, зонтик, шляпу с полями, – а кроме того, щедро наносите солнцезащитные средства на область вокруг глаз. Если на вашем солнцезащитном средстве написано «избегать нанесения на кожу вокруг глаз», воспользуйтесь солнцезащитным стиком специально для глаз и губ или же кремом для области вокруг глаз с защитой от УФ-излучения.

Еще одной причиной старения кожи вокруг глаз является недостаток влаги. В этой зоне практически нет сальных желез, и это приводит к появлению неглубоких (сухих) морщинок. Они возникают после 25 лет в виде мелких заломов, пересекающих кожу, однако вкупе с вредным воздействием ультрафиолета становятся глубже. Мелкие морщины появляются из-за недостатка увлажнения кожи в области вокруг глаз и сухого климата, и поэтому с ними можно бороться с помощью кремов с высоким увлажняющим эффектом.

Ботокс и солнцезащитные очки – лучшие средства в борьбе с самыми заметными морщинами

Самым распространенным средством по уходу за кожей вокруг глаз является специальный крем. Во время нанесения крема против морщин на эту область полезным будет сделать разглаживающий кожу массаж: сначала на нижнем веке – от внешнего уголка глаза к внутреннему, а затем на верхнем веке – от внутреннего уголка глаза к внешнему. Если ваша кожа склонна к образованию белых угрей после использования жирных кремов, воспользуйтесь тканевой маской для глаз на 15 минут, после чего эта область получит достаточно увлажнения и можно будет сделать легкий массаж с вашим обычным кремом для глаз.

В последнее время на рынке косметики появились патчи для глаз, привлекающие внимание покупателей. Поверх крема или геля для глаз можно наложить эти патчи и оставить их на всю ночь. Это увеличит увлажнение и предотвратит возникновение ненужных мимических морщин.

За час мы моргаем более 700 раз, а еще улыбаемся и хмуримся, т. е. мышцы вокруг глаз все время находятся в движении. Потому-то в этой области старение кожи заметно в первую очередь. В борьбе с мимическими морщинами помогут ботокс^[35] и солнцезащитные очки. В журналах описано много массажных техник против морщин вокруг глаз: от йоги для лица до точечного массажа, – однако максимум, что они могут, это снять усталость, но не убрать уже имеющиеся морщины. Напротив, производя ненужные повторяющиеся движения мышцами или неправильно нажав где-то пальцами, вы можете спровоцировать появление еще большего количества мимических морщин. Ботокс, который замедляет сокращения глазных мышц, является самым действенным средством в борьбе с морщинами вокруг глаз и препятствует появлению новых глубоких морщин. Кроме того, даже если вы обычно используете солнцезащитные средства для области вокруг глаз, надевайте солнечные очки, выходя на улицу в полдень или, тем более, в летние дни, когда солнце особенно сильно. Дело в том, что очки не только препятствуют проникновению УФ-излучения, но и избавляют от необходимости щурить глаза.

Десять правил, которые помогут уменьшить темные круги и мешки под глазами

1. Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Ультрафиолет является причиной возникновения не только морщин вокруг глаз, но и темных кругов под глазами. Стенки капилляров становятся слабее, замедляется циркуляция крови, и через истончившуюся из-за УФ-излучения кожу проступают сосуды. Ваше обычное солнцезащитное средство, стик для губ и области вокруг глаз или крем для глаз с солнцезащитной функций блокируют излучение. Кроме того, при выходе на улицу используйте второй и даже третий слой защиты – солнцезащитные очки, зонтик от солнца и шляпу.

2. Обязательно снимайте макияж перед сном

Каждая из нас хоть раз, сильно устав, ложилась спать, не удалив макияж. Не делая этого перед сном, вы не просто оставляете тени на глазах, они еще и сушат и без того склонную к сухости кожу век, таким образом участвуя в образовании морщин. Кроме того, если комочки туши попадут в глаз, это приведет к его раздражению, он нальется кровью и темные круги под глазами станут еще заметнее, а в тонкой коже под глазами образуется застой влаги, который приведет к образованию мешков. Держите у изголовья кровати салфетки для снятия макияжа на случай, если вы ужасно устали и нет сил ни на что. Для того чтобы стереть весь макияж с лица и глаз, достаточно 30 секунд.

3. Измените свои пищевые привычки

Одной из причин появления темных кругов под глазами является аллергия на цветение или на пищу. Самыми распространенными пищевыми аллергенами являются молочные и мучные продукты, и снижение их потребления также может помочь в борьбе с темными кругами.

4. Нет поздним перекусам

Если вы ужинаете чем-то соленым (чиге^[36], жареная картошка, рамен), вы нарушаете водно-солевой баланс. Организм стремится нормализовать его, что приводит к задержке жидкости. В результате наутро вы встаете с опухшим лицом и глазами.

5. Нет курению и избыточному потреблению алкоголя

Употребление табака и алкоголя приводит к появлению свободных радикалов в организме и сужению сосудов, что замедляет циркуляцию крови и делает темные круги под глазами еще темнее и заметнее. Алкоголь к тому же вызывает обезвоживание организма и приводит к ослаблению кожи в области вокруг глаз и появлению набухших мешков под глазами.

6. Обратите внимание на то, как вы спите

Если вы спите на боку или на животе, лучше изменить эту привычку. При таком положении во время сна возникает застой жидкости под глазами. Спите на спине. Если вы спите на высокой подушке, жидкость под воздействием силы тяжести не будет аккумулироваться в лицевой части, а перейдет ниже в тело. Однако имейте в виду, что сон на высокой подушке имеет свои минусы: он может предотвратить припухание глаз, но при этом привести к углублению морщин на шее.

7. Коже вокруг глаз тоже требуется осветляющий уход

Если у вас появились темные круги под глазами, нужно определить, чем они вызваны. До сих пор считалось, что они появляются из-за просвечивающих через кожу капилляров, но нередко случается, что из-за сильного растяжения кожи под глазами в этой области появляется пигментация, и, как следствие, проступают круги под глазами. В таких случаях можно попробовать нанести толстым слоем солнцезащитное средство вместе с содержащей витамин С сывороткой, разработанной специально для этой области.

8. Если у вас очень темные круги под глазами, используйте консилер

Иногда, какие бы способы борьбы с темными кругами под глазами вы ни испробовали, результата это не приносит. В таком случае стоит прибегнуть к помощи макияжа. Консилер эффективно выравнивает тон кожи на любых участках лица. Однако перед тем, как нанести консилер на область под глазами, воспользуйтесь сначала корректором, который может исправить тени под глазами. Раньше консилер для области под глазами делали только с желтым оттенком, сегодня же выпускают разные цвета. Если круги под глазами имеют сиреневый оттенок, воспользуйтесь желтым консилером (например, «Color Stick» от «Canmake»), если голубой – выберите консилер с персиковым или абрикосовым оттенком (например, «Salmon Darkcircle Concealer Cream»^[37]от «Skin Food» или «Corrector» от «Bobbi Brown»), если серый – возьмите розовый корректор (например, «Eye Bright» от «Benefit»).

9. Обратите внимание на витамин К

Производители продуктов для ухода за областью вокруг глаз обещают, что их средство одновременно борется и с темными кругами, и с мешками под глазами, однако на деле в большинстве своем такая косметика содержит компоненты с легким успокаивающим эффектом (зеленый чай, огурец) и эффектом дренажа (кофеин) и является всего лишь обычным увлажняющим средством. Если вам нужны более сильные действующие вещества, остановите выбор на креме для глаз, в состав которого входит витамин К.

10. Полноценный сон

Думаю, нет нужды лишний раз повторять, что полноценный сон и отдых являются лучшим лекарством для кожи.

Советы профессионалов

В качестве косметологического способа избавления от темных кругов и мешков под глазами стоит выбрать процедуры с дермафиллерами^[38] или липофилинг. Липофилинг – это перемещение жира из одной зоны (лица) в другую, он очень эффективен против темных кругов и мешков под глазами. При заполнении области под глазами филлерами тени становятся менее яркими. При проведении таких операций очень важна квалификация врача, поэтому обращайтесь только к профессионалам.

Спроси Винни

Солнцезащитные средства все время раздражают глаза. Может, стоит попробовать стик для глаз от «Kiehl's»?

вопрос. я знаю, что для предотвращения морщин и темных кругов под глазами на эту область также нужно наносить солнцезащитные средства. Но каждый раз, когда я мажу здесь такими средствами, глаза сильно щиплет. Поэтому стала искать варианты и узнала, что «Kiehl's» выпустили солнцезащитный стик для зоны вокруг глаз. Раз он специально для глаз, он, наверное, не будет их раздражать?

ОТВЕТ. Не существует специальных солнцезащитных компонентов для области вокруг глаз.

Глаза в вашем случае может щипать по двум причинам. В первом случае глаза могут быть раздражены, так как слишком чувствительны к конкретным химическим солнцезащитным ингредиентам, и тогда достаточно просто проверить состав средства. Во втором случае ваша косметика может быть со слабым водостойким эффектом, и тогда ее надо сменить на более водостойкий аналог. Солнцезащитные средства вне зависимости от того, предназначены они для лица, тела, губ или глаз, содержат одни и те же солнцезащитные компоненты. Они могут отличаться только формой выпуска или содержанием других, не солнцезащитных компонентов, например увлажняющих. В химических средствах самыми раздражающими для глаз компонентами являются авобензон (бутил-метоксидибензоилметан) и оксибензон (бензофенон-3). И если мы посмотрим на состав стика от «Kiehl's», то увидим в списке 3-процентный авобензон и еще три химических солнцезащитных ингредиента, так как этот продукт – 100-процентное химическое средство. Если ваши глаза страдают от авобензона и ему подобных химических компонентов в солнцезащитных средствах, нет никаких гарантий, что этот стик не вызовет раздражения и слез. Если вы обычно пользовались солнцезащитными средствами с химическими действующими веществами, лучше поменять их на средства с физическим принципом действия (продукты, содержащие диоксид титана или оксид цинка).

Кроме того, большая часть обычных солнцезащитных средств, не предназначенных для активного отдыха, имеет слабый водостойкий эффект, и велика вероятность, что их смоет потом или выделениями сальных желез. Поэтому, если вы смените ваше средство на продукт с сильными водостойкими качествами, то, даже если оно не будет являться специальным средством для нанесения на область вокруг глаз, оно не вызовет такого сильного раздражения.

4. Уход за кожей, склонной к акне, после 25 лет

Существует много женщин, у которых была хорошая кожа до 25 лет, и только потом начались проблемы с акне. Угри у взрослых людей в принципе не редкость, и у многих такие проблемы начались именно после того, как подростковый период закончился. Прыщи, которые связаны с менструальным циклом, называются циклическими (или предменструальными) и, строго говоря, их нельзя отнести к проявлениям возрастного акне. Но при этом они возникают и пропадают постоянно на одном и том же месте, и в итоге там остается шрам или след от прыща, и поэтому необходимо начинать процедуры для возрастного акне.

Возрастное акне отличается от подросткового

Речь идет о прыщах в форме зернышек, которые появляются перед тем, как поверхностный прыщик превратится в воспаление. Когда кожное сало забивается в поры и там темнеет, мы называем это черными точками^[39]. И наоборот, когда в закрытых порах скапливается кожное сало белого цвета, это называется белыми угрями. У подростков сальные железы вырабатывают излишнее количество жира, а черные точки и воспаления концентрируются в Т-зоне в верхней части лица. В случае возрастного акне белых угрей гораздо больше, чем черных точек, а сами угри концентрируются в U-зоне на нижней челюсти и подбородке, а в тяжелых случаях появляются на шее и груди.

Если вас беспокоит возрастное акне, то не спешите заменять всю свою косметику на средства от прыщей, а приобретите аптечные средства, успокаивающие кожу, борющиеся с пигментацией и содействующие регенерации кожи. Выберите в качестве основных продуктов средства для умывания, эссенцию и увлажнитель для проблемной кожи, а им на замену – обычные уходовые средства и используйте их по очереди для соблюдения баланса. Это позволит избежать увеличения чувствительности и сухости кожи.

Причины возникновения возрастного акне

Причиной возрастного акне могут стать наследственность, стресс, который активизирует выработку мужских гормонов (андрогенов), прием контрацептивов, в составе которых есть мужские гормоны, а также прием в пищу молочных продуктов (содержат гормоны), морских водорослей (содержат йод) и газированных сладких напитков.

Если не обеспечивать коже правильного очищения, то используемая вами косметика также может послужить причиной появления акне. Блеск и бальзам для губ вызывают появление белых угрей в области рта, средства для укладки и кондиционирования волос – на лбу и скальпе. Солнцезащитные средства с физическим принципом действия также могут стать причиной появления прыщей из-за своих водостойких свойств и содержащихся в составе мелких твердых частиц.

Помимо всего этого, высыпания могут появиться из-за неправильно организованного ухода за кожей. Если вы наносите слоями лосьон, увлажняющий крем, солнцезащитное средство и ВВ-крем, это прямой путь к забитым порам. Проблемой является и излишне активное очищение или эксфолиация (пилинг). Причиной возникновения первых угрей в зрелом возрасте обычно и становится излишнее очищение с целью, чтобы макияж не вызвал прыщей. Однако на самом деле, если после умывания кожа горит и покраснела, значит, она раздражена и в ней активизировалась выработка кожного сала, а это приводит к появлению большего количества прыщей. Нельзя использовать даже скраб для того, чтобы удалить отмершие клетки. Большинство прыщей возникают не на поверхности кожи, а внутри забитых пор, и поэтому пилинг поверхности кожи только вызовет воспаления и увеличит чувствительность кожи, сделает ее более раздражительной.

Избегайте вредной пищи, провоцирующей появление прыщей

Причины возникновения акне до сих пор полностью не определены. Существовала теория, что еда не оказывает прямого влияния на появление прыщей, однако последние исследования показывают, что прием определенных видов пищи имеет связь с появлением прыщей. Есть результаты, показывающие, что молочные продукты содержат мужской гормон андроген и гормон роста, которые стимулируют выработку инсулина, что провоцирует высыпания. В качестве продуктов, способствующих появлению прыщей, также указываются морские водоросли, содержащие много йода, и газированные напитки с высоким гликемическим индексом. Последние привлекают особое внимание. При употреблении очень сладких газированных напитков наш организм начинает вырабатывать инсулин для того, чтобы снизить содержание сахара в крови, и одновременно с этим возрастает выработка секрета сальных желез, что приводит к появлению прыщей.

Большинство женщин, которых я встречала и у которых было возрастное акне, страдали от обезвоженности организма и стресса, а также имели вредные пищевые привычки: питались полуфабрикатами и любили мучное. Это демонстрирует связь между изменившимися за последние 30 лет пищевыми пристрастиями корейцев и ростом количества людей, страдающих возрастным акне.

Женщины садятся на диету и начинают покупать обезжиренные продукты, однако не учитывают, что в такой йогурт для маскировки вкуса обезжиренного молока добавляют сахар. Гораздо важнее при выборе продуктов воздерживаться не от пищи, богатой жирами, а от пищи, в которой содержится много сахара.

Жирная пища, которая раньше считалась главной причиной появления прыщей, сегодня, наоборот, исключена из списка продуктов, провоцирующих акне. Нехватка жиров (омега-3, обладающих противовоспалительной функцией, витамина Е, витамина А) также приводит к появлению прыщей, и поэтому очень важно сократить потребление сахара и есть здоровую пищу, богатую питательными жирорастворимыми компонентами. Сократите потребление и сладких газированных напитков, а вместо них лучше ешьте фрукты и подобные продукты, в которых содержится натуральный сахар.

Пять шагов в уходе за кожей, склонной к возрастному акне

Шаг 1. Замените ваше средство для очищения на антибактериальное

Если у вас появились угри, а вы не знаете, с чего начать уход, для начала приобретите антибактериальное средство для очищения. Очищающие средства для кожи с акне часто содержат антибактериальные компоненты, и салициловую кислоту и подобные ей вещества, удаляющие отмершие клетки. На первых порах продукты с таким составом могут вызывать раздражение кожи, поэтому сначала выбирайте средства, в которых высока концентрация веществ для удаления рогового слоя (около 2 %), но при этом небольшой процент антибактериальных ингредиентов, или же, наоборот, при высоком содержании антибактериальных компонентов веществ, удаляющих роговой слой, должно быть немного (о,5–1 %) или нет совсем. Постепенно переходите на более концентрированные продукты.

Масло чайного дерева (небольшое содержание), триклозан (средняя концентрация), бензоилперкосид (самое большое содержание 5 % или больше), салициловая кислота в концентрации 0,5–2 % (для удаления отмерших клеток).

ВНИМАНИЕ! Большинство антибактериальных средств может вызывать жжение глаз или оказывать раздражающий эффект на кожу вокруг глаз за счет входящих в состав компонентов для удаления ороговевших клеток. Именно поэтому лучше сначала удалять макияж с помощью очищающей воды или салфеток.

Шаг 2. Подберите тоник, эссенцию и увлажняющее средство так, чтобы одно из них было с функцией удаления ороговевших клеток

Даже если ваше очищающее средство содержит вещества, удаляющие отмершие клетки, оно недолго (30 секунд – i минуту) воздействует на кожу, и поэтому на этапе ухода за кожей подберите и используйте еще одно средство для удаления рогового слоя.

1. Коже требуется постепенное привыкание к средствам для удаления отмерших клеток. Если на этапе ухода вы собираетесь использовать два или более средств с такой функцией, дайте коже контрольный период, примерно неделю, чтобы удостовериться, что она привыкла, и тогда используйте эти средства вместе.

Пример:

Первая неделя: очищающее средство с 1,3-процентной ВНА-кислотой в составе + увлажняющий крем.

Вторая неделя: обычная пенка для умывания + тоник + крем с АНА-кислотой в составе.

Третья неделя: очищающее средство с 1,5-поцентной ВНА-кислотой в составе + тоник + крем с АНА-кислотой в составе.

2. Старайтесь не допустить чрезмерного очищения кожи. Соблюдайте баланс: если вы пользуетесь очищающим средством, которое не удаляет отмершие клетки, на следующем этапе берите продукты с высокой концентрацией компонентов, удаляющих ороговевший слой. Если очищающее средство обладает функцией удаления отмерших клеток, то после него выбирайте не такие сильнодействующее продукты.

Пример:

Неверная схема: очищающее средство с двухпроцентной ВНА-кислотой в составе (высокая концентрация) + тоник + крем с 10-процентной АНА-кислотой в составе (высокое содержание).

Правильная схема: очищающее средство с 0,5-процентной ВНА-кислотой в составе (невысокая концентрация) + тоник + крем с 15-процентной АНА-кислотой в составе (высокое содержание) + крем для регенерации кожи.

3. Не применяйте друг за другом средства, способствующие удалению ороговевшего слоя.

Пример:

Неверная схема: очищающее средство с маслом чайного дерева + тоник с 10-процентной АНА-кислотой в составе + крем с однопроцентной ВНА-кислотой в составе.

Правильная схема: очищающее средство с 0,5-процентной ВНА-кислотой в составе + успокаивающий бесспиртовой тоник + увлажняющее средство с 10-процентной АНА-кислотой в составе.

4. Для стареющей, сухой и чувствительной кожи, склонной к акне, используйте средства, в состав которых входит молочная кислота (АНА). Обычно под АНА-кислотой имеется в виду гликолевая кислота, которая отлично способствует удалению отмерших клеток, однако для взрослой и стареющей кожи лучше выбрать другую АНА-кислоту – молочную. Ее применение в таких случаях будет очень эффективно. У молочной кислоты крупные молекулы, которые постепенно проникают в кожу, не раздражая ее, а кроме того, она, в отличие от гликолевой кислоты, подавляет синтез меланина, предотвращает появление следов от прыщей на коже и лучше всего подходит для кожи, огрубевшей от длительного использования средств от акне, так как обладает увлажняющим эффектом.

Пример. Гель для пигментированной кожи без гидрохинона от «РСА Skin» (молочная кислота + азелаиновая кислота + койевая кислота + глутатион).

Шаг 3. Используйте маску с эффектом глубокого очищения и успокаивающим эффектом

После использования антибактериального очищающего средства 1–2 раза в неделю наносите маску с противовоспалительным эффектом (снимающую покраснения), которая мягко впитывает излишки подкожного сала. Такие маски называют грязевыми или глиняными, и в зависимости от происхождения компонентов их эффект на кожу немного различается.

Какие действующие вещества нужны?

• Белая китайская глина и красная марокканская глина снимают покраснения, имеют легкий очищающий эффект (смягчение, подсушивание прыщиков).

• Зеленая французская глина обладает противовоспалительным действием и эффектом глубокого очищения (хороша для жирной, склонной к жирности и склонной к акне кожи).

• Сера обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами (смешайте с глиной в отношении 2:1 или 1:1).

Шаг 4. Для борьбы с возрастным акне необходимо увлажнение

Появление прыщей в зрелом возрасте у многих вызывает шок, и они сразу же начинают скупать косметику для проблемной кожи. Однако имеющаяся в продаже косметика для проблемной подростковой кожи очень сильно обезжиривает кожу, и поэтому легко получить эффект обезвоженной кожи, страдающей от возрастного акне.

При этом везде как под копирку пишут, что, если кожа склонна к акне, вы не должны пользоваться увлажняющими средствами, содержащими различные масла. Однако, если только высыпания не очень серьезные, часто бывает, что зрелая кожа страдает от нехватки увлажнения. Необходимо иметь в виду, что регулярное использование очищающих средств или эссенций, способствующих удалению отмершего слоя, а также масок, впитывающих в себя выделения сальных желез, приводит к разрушению природного барьера, препятствующего испарению влаги, а также удаляет саму влагу из кожи. Если вы не обеспечите коже должного увлажнения, то в случае длительного применения средств против акне снизится ее способность к регенерации и особенно к восстановлению после повреждений, и в итоге на ней останутся следы и рубцы от угрей.

Сравнительно легкие растительные масла, которые препятствуют потере влаги и содержат витамины-антиоксиданты, за счет чего предотвращают травмирование кожи и ускоряют процесс ее обновления, очень эффективны при возрастном акне.

Какие действующие вещества нужны?

• Вещества, доставляющие влагу в кожу (хумектанты): гиалуроновая кислота, глицерин, церамиды.

• Вещества, не забивающие поры и при этом формирующие липидный слой (эмоленты): масло семян сафлора, оливковое масло, масло абрикосовой косточки, масло косточек винограда, масло ослинника (энотеры), масло бутонов розы, аргановое масло.

Шаг 5. Начните использовать косметику, способствующую регенерации кожи

На последнем этапе обеспечьте уход, имеющий противовоспалительные свойства и способствующий удалению рубцов от угрей и заживлению повреждений. Чем меньше остается высыпаний, тем быстрее следует начать уход для регенерации кожи. Даже если еще остались гнойные прыщи, во время заживления ранок проступают капилляры розового или красного цвета. В это время появляются коричневые (гиперпигментированные) пятна, и чтобы этого не произошло, необходимо использовать эссенцию с противовоспалительным и успокаивающим действием. В подростковом возрасте, даже если выдавить прыщик, на следующий день все следы исчезнут, так как кожа обладает прекрасной способностью к восстановлению, однако зрелая кожа склонна к рубцеванию, поэтому пользуйтесь регенерирующей эссенцией или увлажняющим средством, которые содержат вещества, способствующие восстановлению дермы. Естественно, нельзя забывать и о солнцезащитных средствах.

Какие действующие вещества нужны?

• Осветляющие вещества с высокими антибактериальными и противовоспалительными свойствами: ниацинамид (витамин В3), витамин С, альфа-бисаболол, жирорастворимый экстракт солодки, азелаиновая кислота.

Пример. «Blemish Restore» от «BRTC» – средство от пятен, содержащее ниацинамид.

• Вещества с успокаивающими и лечебными свойствами: центелла азиатская, эпидермальный фактор роста, алоэ вера, пантенол (провитамин В5).

• Аптечные уходовые компоненты: азелаиновая кислота (осветляющий компонент для кожи, склонной к акне; азелаин является основным компонентом в противоугревых мазях, действует как антибактериальное средство против угревых микробов и при этом обладает способностью подавлять синтез меланина, благодаря чему является очень эффективным осветляющим средством для кожи, склонной к акне).

Пример. «Lightening Gel» от «Pevonia» (азелаиновая кислота + гликолевая кислота + витамин С + экстракт шелковицы + арбутин), «Lightning Serum» от «CosMedix» (азелаиновая кислота + альфа-арбутин + молочная кислота + бисаболол + глутатион + экстракт шелковицы + экстракт солодки).

Советы профессионалов

При низком показателе pH средства с витамином С способствуют формированию на жирной коже слоя, забивающего поры, поэтому, если ваша кожа склонна к высыпаниям, стоит выбирать такие средства со средней кислотностью. Кроме того, витамин С, являющийся антиоксидантом, не стоит использовать одновременно с бензоил пероксидом, который является антибактериальным средством, способствующим высвобождению кислорода.

Примечания

1

«Amore Pacific» – южнокорейская корпорация, производящая косметику и товары для индустрии красоты, куда также входят упомянутая ниже премиальная косметика «Sulwhasoo» и достаточно бюджетные бренды «Etude House» и «Innisfree». – Здесь и далее, кроме особо оговоренных случаев, примеч. пер.

(обратно)

2

Более подробно ознакомиться с продукцией можно на сайте: http://www. sulwhasoo.com. – Прим. ред.

(обратно)

3

Более подробно ознакомиться с продукцией можно на сайте: www.etude.co.kr. – Прим. ред.

(обратно)

4

Более подробно ознакомиться с продукцией можно на сайте: http://www. innisfreeworld.com. – Прим. ред.

(обратно)

5

Т-зона – кожа центра лба, носа и подбородка. – Прим. научн. ред.

(обратно)

6

У-зона – переферические зоны лица, включая овал. В России этот термин не прижился. – Прим. научн. ред.

(обратно)

7

Набор избыточного веса после окончания диеты.

(обратно)

8

В России использование уходовых косметических средств на основе стероидов, также законодательно запрещено. – Прим. научн. ред.

(обратно)

9

Характеристики корейской косметики, означающие, что продукт не содержит парабенов.

(обратно)

10

Также более подробно с косметическими ингредиентами можно ознакомиться в книге «Энциклопедия ингредиентов для косметики и парфюмерии, Пучкова Т., Школа косметических химиков, 2015 г., 408 стр.»

(обратно)

11

SK II – бренд элитной японской косметики (доступен для заказа в России). – Прим. ред.

(обратно)

12

Более подробно с продуктом можно ознакомиться на официальном сайте

«SK-II»: https://www.sk-ii.com/facial-treatment-essence/texture-refinement/sk-

ii-facial-treatment-essence/PG_oo7370526°6279.html?cgid=product-lines-pitera-essentials#start=i

(обратно)

13

Продукт можно приобрести на сайте «iHerb» https://ru.iherb.com/pr/Missha-Time-Revolution-The-First-Treatment-Essence-Intensive-Moist-i50-ml/7ii48

(обратно)

14

Более подробно с продуктом можно ознакомиться на официальном сайте «Топу Moly»: http://eng.etonymoly.com/ext/bbs/board.php?bo_table=skin_care&wr_id=i45

(обратно)

15

Здесь идет речь о корейском Законе о косметике. Более подробно ознакомиться с правилами для парфюмерно-косметической продукции в России можно в «ТЕХНИЧЕСКОМ РЕГЛАМЕНТЕ ТАМОЖЕННОГО СОЮЗА ТР ТС 009/2011 “О безопасности парфюмерно-косметической продукции (с изменениями на

(обратно)

16

декабря 2015 года’)»

² Более подробно с продуктом можно ознакомиться на официальном сайте «Sulwhasoo»: http://www.sulwhasoo.com/int/en/products/skin_care/concentrated_ ginseng_renewing_cream.html

(обратно)

17

Более подробно с продуктом можно ознакомиться на официальном сайте «Sulwhasoo»: http://www.sulwhasoo.com/int/en/products/skin_care/first_care_activating_serum.html

(обратно)

18

Продукт можно приобрести на официальном сайте «Innisfree»: http://www. innisfreeworld.com/product/productView.do?prdSeq=iooo3&eventSeq=o&catCdoi= UA

(обратно)

19

Продукт можно приобрести на официальном сайте «Etude House»: http://www. etudehouse.com/int/en/index.php/hand-bouquet-rich-collagen-hand-cream.html

(обратно)

20

Аннигилировать – превращаться в другую частицу

(обратно)

21

В России при соблюдении данного условия, на этикетках указывается аббревиатура UVA в круге. – Прим. научн. ред.

(обратно)

22

Продукт можно приобрести на официальном сайте «Etude House»: http://www. etudehouse.com/int/en/index.php/sunprise-natural-corrector.html. На самом деле на данный момент на официальном сайте «Etude House» на упаковке данного средства указана степень УФ-защиты SPF50/PA+++. – Примеч. ред.

(обратно)

23

Более подробно с продуктом можно ознакомиться на официальном сайте «Sulwhasoo»: http://www.sulwhasoo.com/int/en/products/skin_care/renodigm_ex_ dual care cream.html

(обратно)

24

Рашгард (rash guard) – тренировочная футболка из ткани, имеющей защитные функции.

(обратно)

25

Аналог на официальном сайте: http://www.etudehouse.com/int/en/index.php/ toning-white-c-active-essence.html

(обратно)

26

В косметологии используется термин «роговые чешуйки» или «мертвые клетки». Отмершие клетки – разговорная форма.

(обратно)

27

Синергический эффект – взаимное усиление действия факторов. – Примеч. ред.

(обратно)

28

В России есть еще один препарат на основе изотретиноина «Акнекутан». – Прим. научн. ред.

(обратно)

29

Сезон желтых пыльных бурь в Корее бывает весной, когда пыль и песок из пустынь Монголии поднимаются в атмосферу и переносятся ветрами на дальние расстояния, попадая в Китай, Корею, Японию и другие страны.

(обратно)

30

Эпидермальный фактор роста – особые полипептиды, которые стимулируют рост кожи на клеточном уровне. – Примеч. ред.

(обратно)

31

Продукт можно приобрести на сайте «iHerb»: https://ru.iherb.com/pr/Skin-Food-Black-Sugar-Mask-Wash-Off-100-g/68403 – Прим. ред.

(обратно)

32

Более подробно с продуктом можно ознакомиться на официальном сайте «Sulwhasoo»: http://www.sulwhasoo.com/int/en/products/skin_care/clarifying_

mask.html

(обратно)

33

В российских интернет-магазинах продается под таким названием «sebum softner». – Прим. ред.

(обратно)

34

«Мегамятная маска» от «Lush».

(обратно)

35

Один из препаратов ботулотоксина. – Прим. научн. ред.

(обратно)

36

Корейское блюдо из мяса и/или овощей, тушеных в густом и остром бульоне.

(обратно)

37

Продукт можно приобрести на сайте «iHerb»: https://ru.iherb.com/pr/Skin-Food-Salmon-Dark-Circle-Concealer-Cream-No-i-Salmon-Blooming-i-4-oz/684°8

(обратно)

38

Процедура с дермафиллерами – контурная пластика лица, заключается во введении в кожу препаратов филлеров, чаще всего на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты. – Прим. научн. ред.

(обратно)

39

Или открытыми комедонами. – Прим. научн. ред.

(обратно)

Оглавление

Предисловие от российского косметолога

Предисловие от автора

Глава 1 Базовые знания о коже, необходимые для поддержания ее красоты

  1. Что нужно знать в борьбе за красоту вашей кожи

    Процесс обновления кожи

    Ключ к здоровью кожи: уход за роговым и базальным слоями эпидермиса

    Дерма – слой, отвечающий за здоровье кожи

  2. Три правила для поддержания увлажненности и здоровья кожи

  3. Знание о состоянии вашей кожи не менее важно, чем о ее типе

    Следите и за типом кожи, и за ее состоянием

    Спроси Винни Как ухаживать за комбинированной кожей?

  4. О чем говорит ваша кожа в период от 20 до 50 лет

    Как остановить время для вашей кожи

    Шесть основных факторов, ускоряющих старение кожи

  5. Чем можно и чем нельзя питаться для поддержания красоты вашей кожи

    Что делать, если кожа стала слишком жесткой, а ее упругость уменьшилась?

    Пища, вредная для тела, вредит и вашей коже

    Спроси Винни Что является полезным для кожи перекусом при диете?

Глава 2 Легкое понимание сложных косметических продуктов

  1. Из чего состоят косметические продукты?

  2. Какие вредные вещества содержатся в вашей косметике?

    Вредные вещества в косметике. Правда и мифы

    Спроси Винни Вреден ли силикон для кожи?

  3. Натуральная? Синтетическая?

    Чего не договаривают производители косметики

    Косметика – это небезопасная для кожи химическая масса?

    Поверхностно активные вещества (ПАВ). Правда и мифы

    Как действуют ПАВ в процессе очищения

    Три функции ПАВ

  4. Внимательно ознакомившись с составом, можно понять, подойдет ли вам средство

    С легкостью читаем и понимаем состав продукта

    Почему коэнзим Q10 не упоминается в составе продукта?

    Спроси Винни Увлажняющий крем от «Kiehl's» не так сильно увлажняем как ожидалось

Глава 3 Уход за кожей: правда и мифы

  1. Вы верите в могущество тоника?

    Роль тоника в очищении

    Нужны ли косметические бустеры?

    Спроси Винни Ухаживающая эссенция для лица от «SK-II»[12] – это то же самое, что и эссенция «Time Revolution» от «Missha» [13]?

  2. Эссенции: правда и мифы

    Пять мифов об эссенциях

    Действительно ли эссенции в ампулах высокоэффективны?

    Спроси Винни Эссенции в ампулах по сравнению с другими более обогащенные?

  3. Что такое эмульсия? От увлажняющей эссенции до бальзама

    Виды эмульсий

    Как наносить эмульсию

  4. Увлажнители способны сохранить до 15 % влаги в коже

    Классификация увлажняющих средств в зависимости от способов увлажнения

    Все, что вы хотели знать о масле от А до Я

  5. Чем отличается крем для области вокруг глаз от крема для лица?

Глава 4 Еще один шаг вперед! Функциональная косметика

  1. Действительно ли моя косметика функциональная?

    Мифы о функциональной косметике

    Правда и мифы

  2. Все об Уф-фильтрах

    Принципы действия солнцезащитных средств

    Что такое SPF и РА?

    Что такое SPF (Sun Protection Factor – фактор солнечной защиты)?

    Что такое PA (Protection Grade of UVA – степень защиты от UVA)?

    Насколько эффективно мое солнцезащитное средство против UVA-излучения?

    9 правил, которые надо соблюдать для того, чтобы ваше солнцезащитное средство отлично работало

    Спроси Винни Если я нанесу половину от рекомендуемого объема средства с SPF 50, получится эффективность как у средства с SPF 25?

  3. Что обязательно нужно знать для эффективного осветления кожи

    Хорошо ли вы понимаете принцип действия осветляющих средств?

  4. Станем моложе на 3 года с помощью средств против морщин

    Основные действующие вещества против морщин, сертифицированные Управлением по контролю качества продуктов и лекарств

    Другие вещества с антивозрастным действием, на которые стоит обратить внимание

    Основные пептидные компоненты

    Спроси Винни Безопасно ли использовать ретинол во время беременности?

Глава 5 Итак, умный домашний уход!

  1. Если вы хотите научиться правильно ухаживать за кожей, начните с тщательного выбора очищающего средства

    Избавьтесь от предубеждений в отношении очищающих средств

    Выбирайте средства для очищения в зависимости от времени года

    Уход в соответствии с типом кожи должен начинаться с очищающих средств

  2. Удаление отмерших клеток, или Как сохранить здоровую кожу

    Регулярное применение средств с химическими действующими веществами наиболее эффективно

    Спроси Винни Не истончится ли кожа, если слишком часто удалять ороговевший слой?

  3. Поддерживаем эластичность и увлажненность кожи

    Увеличение эластичности кожи

    Коллаген для эластичности кожи

    10 советов для ежедневного поддержания эластичности и увлажненности кожи в зависимости от ее типа

    Борьба с морщинами: связь между травмированием и восстановлением

  4. Процесс восстановления кожи важнее самих косметических процедур

    Продукты для восстанавливающего ухода

    Пять активных веществ, которые должны быть в восстанавливающей косметике

  5. Приобретайте приспособления для ухода, которые позволят косметическим продуктам проникать вглубь кожи на 300 % эффективнее

Глава 6 Четыре проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются кореянки

  1. Осветляющий уход должен меняться в зависимости от времени года

    Осветление весной и летом

    Осветление осенью и зимой

  2. Пошаговый уход – от черных точек до расширенных пор

    УФ-излучение – одна из причин расширенных пор

    Первоначальный размер пор уменьшить нельзя

    Эффективные средства в уходе за порами

    Спроси Винни Поможет ли красная эссенция от «SK-II» сузить поры?

  3. Неужели никак нельзя избавиться от морщинок вокруг глаз?

    Морщины вокруг глаз меняются в зависимости от возраста

    Ультрафиолет и нехватка увлажнения – причины появления морщин вокруг глаз

    Ботокс и солнцезащитные очки – лучшие средства в борьбе с самыми заметными морщинами

    Десять правил, которые помогут уменьшить темные круги и мешки под глазами

  4. Уход за кожей, склонной к акне, после 25 лет

    Возрастное акне отличается от подросткового

    Причины возникновения возрастного акне

    Избегайте вредной пищи, провоцирующей появление прыщей

    Пять шагов в уходе за кожей, склонной к возрастному акне

Fueled by Johannes Gensfleisch zur Laden zum Gutenberg

Наш сайт является помещением библиотеки. На основании Федерального закона Российской федерации "Об авторском и смежных правах" (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ) копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен. Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Copyright © читать книги бесплатно