|
|
Введение
Красота, понятие довольно широкое, в разные времена существовал определенный тип красоты: в средние века красивой считалась дородная и пышная женщина, (вы, наверное, вспомнили полотна Рубенса?), в XX веке идеал женщины изменился – сейчас это стройная, высокая, худощавая женщина, в моде модельные параметры (90-60-90), но обычная среднестатистическая женщина, неважно, толстенькая она или худенькая, хочет быть привлекательной, а привлекательность дает несоответствие ее внешности расхожим стандартам, а здоровый и цветущий вид, здоровые ногти, кожа, волосы. Давайте научимся ухаживать за собой с помощью недорогих и легко изготавливаемых в быту масок, лосьонов, кремов.
Женщины ухаживали за собой во все времена, использовали для этого подручные средства. Знаменитая Клеопатра использовала для поддержания своей красоты травы и мази на их основе. О ее привлекательности для мужчин слагали легенды, хотя некоторые исторические сведения, дошедшие до нас говорят о том, что красавицей в классическом понимании этого слова она не была, но она умела себя подать, умела ухаживать за собой, сама составляла мази и маски для сохранения молодости и придания коже цветущего вида. Нужно помнить, что в каждой женщине есть своя изюминка, шарм. Просто не нужно об этом забывать. Наше отражение в зеркале преподносит нам иногда сюрпризы, мы расстраиваемся, когда видим мешки под глазами, морщинки и т. д. – не нужно расстраиваться, мы можем с вами исправить все или почти все.
У любого возраста есть свое неповторимое очарование и привлекательность. Шестнадцатилетней девочке безумно хочется стать взрослой, она проводит много времени перед зеркалом, часто девочки озабочены состоянием кожи, волос, им не нравится их фигура, они часами могут обсуждать свои недостатки, часто зацикливаются на них. Но девушка в шестнадцать-восемнадцать лет прекрасна еще не распустившейся красотой: сияющий взгляд, упругая походка и вера в лучшее. Затем девушка вырастает, начинает больше понимать, что ей больше идет, чем краситься, какие средства для кожи ей более всего подходят. Это уже распустившийся цветок, который радует своей красотой.
Затем женщина начинает бояться морщин, которых становится с каждым днем все больше. Сухость, вялость кожи, глаза уже не так блестят, зато нет юношеских проблем, у вас уже огромный опыт по сохранению вашей красоты. Однако не все потеряно! Еще можно продлить свою молодость, еще можно ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Главное – не опускать руки, любить себя (и тогда обязательно полюбят окружающие), уделять себе больше времени. И тогда женская красота, подобно хорошему вину, с годами станет только лучше.
В уходе за собой многие используют дорогие крема и новомодные средства, забывая о том, что вполне доступно, что дано нам самой природой. Я имею в виду травы. Об их целебной силе знали еще наши предки.
Немного истории
Лекарственные травы содержат в себе вещества, которые борются с преждевременным увяданием кожи, тонизируют ее, смягчают, улучшают обменные процессы. Однако в косметических целях травы используются не только для кожи. Их еще применяют и в уходе за волосами. Лекарственные растения помогают сделать волосы здоровыми, блестящими, густыми и красивыми.
Зародилась методика лечения травами в Древнем Египте более четырех тысяч лет назад до н. э. В гробницах фараонов археологами были обнаружены сосуды со всевозможными мазями и маслами лаванды, розы, мирры, эвкалипта. Секретом изготовления косметических средств в то время владели только избранные – жрецы. И использовали они не синтетические средства, которых в то время и в помине не было, а травы: лен, мак, алоэ, анис, подорожник, можжевельник, мяту, кедр, оливки и многое другое.
Расцвет производства косметических средств происходил в Древнем Риме. В Вечном городе широко использовали маски, притирания, мази. Среди римлянок считались модными белокурые волосы. Известен рецепт, по которому они осветляли свои волосы. Специальную губку смачивали в смеси золы букового дерева и козьего молока и протирали ею волосы, после чего обесцвечивали их солнечными лучами. Во всем известных римских банях использовали различные масла и эссенции для мягкости и упругости кожи. Римский медик Гален (около 130–200 гг. н. э.) советовал применять косметику для маскировки недостатков лица, т. е. в качестве грима.
Перу таджикского ученого Авиценны принадлежит работа «Канон врачебной науки», в которую он включил различные косметические рецепты. Ученый рекомендовал использовать такие растения, как алоэ, алтей, петрушка, аир, айва, гранат, дыня, виноград, лук репчатый, мята, лен, лимон, грецкий орех, персик, роза, ревень, редька, чеснок, свекла и другие.
В средние века церковь не признавала тех, кто ухаживал за своим «грешным телом», поэтому применение косметики практически не развивалось. Однако в эпоху Возрождения люди снова стали широко использовать косметику. Применяли ее скорее с декоративной, нежели с лечебной целью. С середины XVIII века косметология оформляется как наука.
В Древней Руси женщины также уделяли особое внимание уходу за собой. И сейчас актуальны знаменитые русские бани со своеобразным массажем всего тела вениками. Для освежения тела делали так называемый «холодец» (настой из мяты). Также были распространены массажи с мазями на травяной основе. Русские женщины брали за основу при создании косметических средств молоко, мед, различные травяные сборы. Эти смеси использовались как прообразы современных масок. Кроме того, наши прапрабабушки применяли капусту, морковь, свеклу, огурцы для того, чтобы смягчить кожу, восстановить ее эластичность, сделать лицо белым. Собирая травы, цветы, корни растений, различные плоды и ягоды, они использовали их для приготовления лекарств и косметики. Первые медицинские рукописи появились на Руси в IX веке, а уже в XII веке было написано произведение под названием «Мази». Автором стала Зоя (Евпраксия) – внучка Владимира Мономаха. В сочинении были сведения о болезнях и способах их лечения, рецепты от неприятного запаха изо рта и для чистки зубов, средства от «паршивости головы».
В журнале «Экономический магазин», издававшийся в России с конца XIII века, публиковались рекомендации по уходу за лицом, кожей. Так, например, отваром из Сорочинского пшена советовали каждый вечер умывать лицо перед сном, а камфару и мирру использовать как средство от пигментных пятен. Наследие, оставленное нашими предками в отношении ухода за собой, используется и по сей день, даруя женщинам красоту и молодость. Какие-то рецепты заимствованы у египтянок, римлянок и гречанок, а какие-то только появились благодаря новейшим разработкам российских и иностранных ученых.
Основы фитотерапии
На сегодняшний день лекарственные травы нисколько не утратили своей актуальности и продолжают оставаться ценным средством лечения. Не менее ценными являются они и в косметике. Этому способствуют также побочные эффекты и аллергические реакции, вызванные синтетическими компонентами препаратов. Лекарственными свойствами наделены не только цветы, семена, плоды, кора, почки, но и луковицы, корневища и клубни. Растения применяются в свежем, либо высушенном виде. Свежие растения путем нетрудных манипуляций могут превратиться в соки, отвары или настои. Из порошка высушенных растений можно приготовить настойки, отвары, настои, экстракты, мази. Кроме того, травы также заваривают для ванн.
Сок из свежих растений можно получить с помощью соковыжималки, мясорубки или обычной терки. Такой сок будет содержать в себе все водорастворимые компоненты лекарственного растения, чего нельзя сказать об отварах.
Настои и отвары из сухих трав можно приготовить следующим образом: определенное количество измельченной травы высыпать в эмалированный сосуд с кипящей водой и кипятить на медленном огне, часто помешивая. Для отваров время кипения – тридцать минут, для настоев – пятнадцать минут. Затем необходимо снять с огня и спустя десять минут (отвары) или сорок пять минут (настои) профильтровать или процедить. Однако здесь, как и во всех правилах, есть исключения:
1) отвары из листьев сенны можно процеживать только после полного охлаждения;
2) отвары из растений, которые содержат дубильные вещества (например, толокнянка, кора дуба, корневища змеевика и др.), нужно процеживать сразу, как только сняли с водяной бани.
Настои в основном готовятся из трав, листьев, цветков. Отвары же чаще получают из грубых частей растений – коры, корневищ.
Для приготовления отваров и настоев лучше всего использовать эмалированную или глиняную посуду, так как в металлической может произойти реакция действующих веществ травы с металлом.
Если вы хотите получить нужную концентрацию отвара или настоя, необходимо отжать сырье после приготовления и полученную жидкость довести до первоначального объема дистиллированной или кипяченой водой.
Горячий настой можно приготовить в термосе. Одну-две ст. л. травы нужно засыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Если сделать это вечером, то к утру настой будет готов. Более суток хранить настой травы в термосе нельзя. Водные извлечения из сильнодействующих трав, таких как дурман, красавка, софора, аконит, живокость, чилибуха, термопсис, стефания и мордовик в домашних условиях изготовить нельзя, а можно приобрести только в аптеках.
Для того чтобы получить сок, отбирайте только свежие спелые фрукты, овощи или ягоды. Необходимо очистить плоды от кожуры и прокрутить через мясорубку. Получившуюся массу пропустите через марлю. Сок лучше всего использовать сразу после приготовления, так как долго он не хранится. Также его можно получить с помощью соковыжималки.
По общим свойствам и эффекту все травы, используемые в косметике, можно разделить на пять групп:
1) травы, которые содержат в себе алколоиды, гликозиды, сапонины, – шалфей лекарственный, фиалка трехцветная, крапива двудомная, петрушка, тимьян ползучий, горечавка желтая;
2) травы, содержащие эфирные масла, – роза, ромашка аптечная, цветы апельсина, шалфея, арника горная, сосна обыкновенная и т. д.;
3) травы, включающие дубильные вещества, – мелисса, арника горная, ива чернеющая, лапчатка, фиалка трехцветная, тимьян ползучий, шалфей лекарственный, тысячелистник;
4) травы с содержанием ацетилхолинов (вещества, стимулирующие кровообращение) и гистаминов (расширяющих сосуды веществ), – крапива двудомная, бузина черная, крапива жгучая и календула;
5) травы с содержанием каротинов – морковь посевная, зверобой обыкновенный и другие.
Среди растительных экстрактов можно выделить три группы.
I. Концентрированные овощные и фруктовые соки. Их получают с помощью сгущения соков спелых плодов (лимонов, яблок, апельсинов, моркови, томатов и т. д.).
II. Экстракты зародышей семян растений. Они содержат вещества, которые стимулируют рост клеток, так как являются составной частью молодых растений. Сырьем для получения экстрактов могут служить зародыши семян злаковых, кукурузы, клевера.
III. Экстракты лекарственных трав. Применяются для лечения и профилактики ряда косметических дефектов. Они могут быть использованы в непереработанном виде, т. е. в виде лосьонов, компрессов, масок, паровых бань. Также многие травы включаются в состав косметических препаратов, выпускаемых промышленностью – крема, лосьоны, тоники, шампуни и многое другое.
Многие из косметологов придерживаются мнения, что для ухода за кожей важны не только средства наружного применения, но и внутреннее состояние организма. Главным условием здоровой и сияющей кожи является правильное функционирование всех органов и систем организма, здоровый обмен веществ. На состоянии кожи сказывается образ жизни женщины, ее самочувствие, наличие вредных привычек, питание и сон.
А лучше всего – сочетать разгрузочные дни с употреблением продуктов, насыщенных витаминами, минеральными солями и другими полезными веществами. Можно устроить следующие разгрузочные дни: творожный (400 г творога, 20 г сметаны, три чашки чая без сахара), молочный (1 литр свежего или кислого молока делить на пять приемов), фруктово-овощной (полтора килограмма каких-либо овощей или фруктов делить на пять приемов). Список разгрузочных дней данным перечнем исчерпывается, можно выбрать что-нибудь другое, то что подойдет именно вам по питательным свойствам и вкусовым предпочтениям.
Кроме того, можно попробовать приготовить витаминный коктейль, который тонизирует и омолаживает кожу. Это совсем нетрудно и удобно.
1. Смешать 50 г сока сельдерея, один яичный желток, сок одного лимона и 100 г молока.
2. Смешать по 100 г огуречного и морковного соков и 50 г сельдерея.
3. Размешать сырой желток с 50 г меда, 2 ст. л. морковного сока, 2 ст. л. воды и 1 ст. л. лимонного сока.
4. 2 ст. л. меда смешать с 0,5 литра холодного молока и сырым желтком, добавить одну ст. л. абрикосового сока и две ст. л. любого компота.
5. Коктейль с аппетитным названием «Сладкая земля» – смешать одну чайную ложку меда, половину стакана кефира, 200 г морковного сока, сок одной четвертой лимона и половины апельсина.
6. Размешать 200 г яблочного сока, 1 ст. л. меда и сок одного лимона.
7. К 150 г томатного сока добавить 1 ст. л. сельдерея и 50 г лимонного сока.
В коктейли также можно добавить кубики льда. Рекомендуется оставить немного коктейля на донышке и, обмакнув в него ватный тампон, протереть лицо.
Можно также попробовать диету, с помощью которой очищают свой организм индийские йоги в начале каждого сезона.
День первый. Полное голодание, можно только пить воду.
День второй. Можно пить фруктовый сок, но только одного вида, например мандариновый или вишневый.
День третий. Можно есть фрукты одного вида.
Четвертый – восьмой дни. Можно есть мед, орехи, фрукты и овощи. В течение всех восьми дней нужно больше двигаться, больше находиться на свежем воздухе, принимать солнечные ванны.
Кроме этого четыре раза в год необходима очищающая процедура, суть которой в том, чтобы на протяжении двадцати вечеров перед сном пить шесть чайных ложек горячей воды. Пить нужно именно по ложечкам, после чего растереть тело полотенцем, затем холодной водой и лечь под одеяло. Привычную структуру питания можно не менять.
Можно попробовать омолаживающую диету. Натереть на мелкой терке свежую морковь, добавить лимонный сок, мед и какой-нибудь фрукт. Пропорции зависят от вкуса. Три дня по три раза в день есть только это пюре. Затем постепенно добавлять в рацион хлеб, картофельное пюре, яблоки. На пятый день можно вернуться к обычному питанию. Летом и осенью можно готовить салаты. Они станут уникальным добавлением в ваш рацион и помогут улучшить цвет лица: творог с помидорами (1 ст. л. молока, 2 ст. л. творога, 1 ч. л. подсолнечного масла нерафинированного и нарезанный кубиками помидор) и творог с огурцами (1 ст. л. молока, 2 ст. л. творога, чайная ложка подсолнечного масла нерафинированного, зелень петрушки и натертый на крупной терке огурец).
Улучшает питание кожи и стимулирует обмен веществ чай из лекарственных трав. Для его приготовления нужно смешать по 20 г стеблей тимьяна и лазарки, по 40 г листьев мелиссы и земляники. 1 ст. л. смеси залить стаканом закипевшей воды. Когда чай настоится, процедить. Пить перед приемом пищи.
Кроме того, можно пройти не очень приятную, но очень полезную процедуру: за полчаса до приема пищи съедать по зеленому листу алоэ, длиной в 4 сантиметра. Срезать нужно только нижние листья, очистить их и пережевать.
Это поможет улучшить цвет лица. Через десять минут после этого рекомендуется выпить 75 г отвара (5 измельченных грецких орехов вместе со скорлупой, 3 измельченных желудя, 1 ст. л. ячменя или овса и 1 ст. л. исландского мха залить 1 л кипятка и варить на медленном огне в течение 20 мин.).
Бытует мнение, что дегенеративные процессы в коже вызваны снижением количества эстрогенов в организме. В борьбе с преждевременным увяданием кожи можно попробовать следующие варианты.
1. По одной столовой ложке через каждые три часа принимать настой листа шалфея.
2. Растительные эстрогены в виде настойки шишек хмеля. Одна чайная ложка на стакан кипятка. Принимать внутрь по 40 капель три раза в день.
3. Настой крапивы двудомной по одной столовой ложке 4 раза в день. Здесь есть и альтернатива: жидкий экстракт 20–30 капель три раза в день за полчаса до еды. Проводить лечение можно не более 20 дней.
При преждевременном старении кожи врачи назначают препараты, которые улучшают кровоснабжение органов малого таза, что способствует выработке собственных половых гормонов. Также можно попробовать листья пастернака посевного или петрушки в виде салатов с горчичным или оливковым маслом. Отвары и настои любистока лекарственного и семян подорожника нельзя принимать беременным женщинам и женщинам, страдающим фиброматозом матки.
Женьшень и элеутерококк нормализует деятельность желез внутренней секреции и тонизирует весь организм в целом.
Биологически активные вещества растений
Целебные свойства большинства видов растений объясняются наличием в них биологически активных веществ.
Они формируются в процессе жизнедеятельности растений и заметно оказывают влияние на обменные процессы в клетках кожи, оказывают сильное антисептическое, антимикробное, вяжущее, противовоспалительное, успокаивающее, смягчающее, тонизирующее действие – они обладают разнообразным составом и подразделяются на различные классы химических соединений – сахара, эфирные и жирные масла, фитонциды, органические кислоты, витамины, сапонины, минеральные вещества, смолы, слизистые и дубильные вещества, алкалоиды и многие другие. Они содержатся в растениях в определенных пропорциях, которые устоялись в процессе развития при взаимоотношении окружающей среды с растительным организмом. В этом и есть огромное преимущество растительных средств в сравнении с препаратами, которые получают в процессе синтеза или выделения из растений.
Приведем примеры воздействия на кожу некоторых из этих веществ подробно. Сахара в растительных организмах представляют собой сахарозу, фруктозу, глюкозу и многие другие. В зеленых частях растений содержится глюкоза. Она встречается в семенах, различных ягодах и фруктах. Особенно много ее в винограде, поэтому она и получила свое второе название – виноградный сахар. Глюкоза обладает огромной ролью в процессе обмена веществ. Она способствует улучшению питания кожи, оказывает влияние на задержку воды в клетках, предотвращает кожу от сморщивания.
Эфирные масла. Запах большинства лекарственных растений обусловлен наличием в них эфирных масел. Они скапливаются или на поверхности растений (эфирно-масличные железки, железистые пятна, железистые волоски), или внутри них (секреторные клетки, секреторные вместилища, ходы и канальцы). Действия, оказываемые эфирными маслами, – бактерицидное, ранозаживляющее, противовоспалительное, вяжущее. Благодаря ароматическим свойствам они используются в парфюмерной промышленности, косметике (мятные, розовые масла и многие другие.). Содержатся в эфирно-масличных растениях – в мяте, цветках липы, розы, тысячелистнике, траве зверобоя, укропе, полыни горькой, листьях шалфея лекарственного и во множестве других. Наличие азулена – одного из составляющих частей эфирного масла, который содержится в ромашке аптечной, зверобое, тысячелистнике, – способствует улучшению питания клеток кожи, увеличивает обмен веществ, осуществляет благотворное влияние на кожу при раздражениях и солнечных ожогах, является компонентом в составе средств по уходу за волосами.
В клеточном соке большинства растений содержатся органические кислоты, например яблочная, лимонная, винная, щавелевая, уксусная и многие другие. Они играют важную роль в обмене веществ.
Предохраняют кожу от высыхания жирные растительные масла (к ним относятся миндальное, оливковое, касторовое, кукурузное, подсолнечное и многие другие), делают ее эластичной, мягкой и упругой, предохраняют от пыли, солнца, холода и многих других неблагоприятных внешних воздействий окружающей среды. Жирные масла являются компонентами кремов, смягчающих кожу, залечивают трещины на коже. Также являются веществами, способствующими росту волос.
Летучие вещества, образуемые растениями, называются фитонцидами. Они были открыты в 1928 году советским ученым Б.П. Токиным. Фитонциды обладают антимикробным действием, а в случае наружного применения действуют как дезинфицирующее средство. Входят в состав многих растений растений в большем или меньшем количестве. Очень распространено использование календулы, чеснока, лука, хрена, хвоща полевого и других растений с большим количеством фитонцидов в составе.
Дубильные вещества, иначе танниды, имеют бактерицидное, противовоспалительное, вяжущее действия, тонизируют кожу, снимают раздражение. Очень полезны при жирной себорее лица, широкопористой и угреватой коже. Используются для укрепления волос, при потливости. Эти вещества содержатся в коре дуба, полыни горькой, траве зверобоя, шалфее лекарственном, ревене, тысячелистнике и во многих других растениях.
Пектины (или пектиновые вещества) – это межклеточные застудневающие вещества. С их помощью понижают активную деятельность вредных микроорганизмов, избавляются от гнилостных процессов, освежают и омолаживают кожу. В наибольшем количестве содержатся в апельсинах (особенно их много в цедре), лимонах, крыжовнике, клюкве, вишне, свекле, сливе, шиповнике, яблоках, черной смородине.
Слизи появляются из клеток кожуры, наименее часто – из межклеточного вещества растений. Если их кипятить, они разбухают и образуют студенистую массу. Имеют мягчительное, ранозаживляющее и обволакивающее действие. Наибольшее количество слизистых веществ находится в семенах айвы, льна, корнях алтея, листьях подорожника.
Смолы – это твердые или полужидкие органические вещества, обладающие характерным запахом, приближенные по химическому составу к эфирным маслам. В случае наружного использования имеют дезинфицирующее и ранозаживляющее действие.
Сапонины при смешивании с водой образуют пену, похожую на мыльную. Имеют свойство высокой биологической активности. В косметике часто используются как средство, стимулирующее рост волос. Наиболее частое место нахождения – клеточный сок растений. Содержащиеся в растениях минеральные соли играют огромную роль в обмене веществ.
Витамины – это активные вещества, обязательные для нормальной жизнедеятельности организма. Они принимают непосредственное участие во всех процессах обмена веществ. Оказывают положительное действие на кожу, активизируют деятельность клеток, устраняют дряблость и т. д. Растительное сырье является особенно важным источником витаминов. На данный момент известно и изучено более двадцати природных витаминов, из которых большинство содержится в растениях.
Ретинол (наиболее известен как витамин А). В растениях находится провитамин А, или иначе он называется каротин, который, попадая в организм человека, превращается в витамин А. Каротин в наибольших количествах содержится в помидорах, моркови, свекле, зелени лука и петрушки, крапиве, зверобое, тыне, тыкве, тысячелистнике, малине, крыжовнике, сливе, персиках, абрикосе, смородине, плодах облепихи, рябины, шиповника, орехах. Недостаток витамина А в организме человека непосредственно приводит к поседению и ломкости волос, ороговению, шелушению и сухости кожи головы, возникновению морщин, угрей, ломкости ногтей. Употребление витамина А дает хороший эффект при сухой коже и сухих волосах, себорее, розовых и обыкновенных угрях, помогает восстановить кожу после обморожений.
Тиамин (наиболее известен как витамин (во всех последующих случаях использовать лучше один из всех вариантов) В1 полезен при разнообразных формах угревой сыпи, себорее, пигментных пятнах, дерматитах, потере и замедленном росте волос, их преждевременном поседении. В наибольших количествах содержится в бананах, крапиве, малине, винограде, лимонах, льне, арбузе, картофеле, кабачках, свекле, капусте, землянике, пшеничных и рисовых отрубях, зверобое, пекарских дрожжах и во многом другом.
Рибофлавин (другое название витамин В2) используется при себорее, себорейном выпадении волос, обыкновенных (черных) и розовых угрях, трещинах и язвах в уголке рта (заеды), оказывает благоприятное действие на стареющую кожу. Наибольшее содержание его в злаках, кабачках, капусте, картофеле, луке, абрикосах, апельсинах, лимонах, землянике, малине, облепихе, крапиве, ревене, ромашке и во многом другом.
Пантотеновая кислота (витамин В3) обязательна для процесса обмена веществ, стабилизирует образование пигмента в волосах. При недостатке пантотеновой кислоты происходит преждевременное выпадение и поседение волос. Используется при проявлении сухости и дряблости кожи, себорее, при лечении ран, язв и ожогов. Содержится в наибольшем количестве в отрубях риса, пшенице, моркови, огурцах, петрушке, салате, сливах, смородине, томатах, тыкве, кабачках, бобовых растениях, пекарских дрожжах и во многом другом.
Пиридоксин (иначе витамин В9) оказывает лечебное действие при себорее, вульгарных и розовых угрях, соборейной потере волос, дерматитах. При недостатке пиридоксина в организме человека происходит отмирание клеток эпидермиса, корней волос и сальных желез. Преобладает в полыни, луке, картофеле, капусте, огурцах, петрушке, томатах, рисе, пшенице, в большинстве фруктов и ягод, таких как виноград, земляника, облепиха и во многих других.
Фолиевая кислота (более употребляющееся обозначение – витамин В10) оказывает стимулирующий эффект на деятельность кожных покровов, способствует нормальному росту волос, эффективна при морщинах, розовых угрях, дерматозах. Содержится в наибольших количествах в арбузах, дыне, капусте, моркови, луке, огурцах, петрушке, салате, томатах, малине, облепихе, яблоках, пекарских дрожжах, пшенице, ржи.
Цианкобаламин (употребляющееся обозначение – витамин В12) применяется при себорейном дерматите, потере волос, вульгарных и розовых угрях, дерматозах. Содержится в основном в продуктах животного происхождения и намного реже в некоторых растениях, в частности, в винограде.
Всем известную аскорбиновую кислоту (иначе витамин С) рекомендуется принимать при дряблой коже, розовых угрях, веснушках, заболеваниях волос, дерматозах. Заметно улучшает состояние кожи при себорее, оказывает благоприятное воздействие при ее старении.
Единственный недостаток в том, что она заметно усиливает пигментацию кожи. Главные источники нахождения витамина С – растения – овощи, фрукты, ягоды. Содержится в большом количестве в кабачках, капусте, картофеле, зеленом луке, петрушке, свекле, томатах, редьке, укропе, чесноке, апельсинах, лимонах и других цитрусовых, винограде, вишне, землянике, клубнике, облепихе, красной и черной смородине, клюкве, рябине, яблоках, плодах шиповника, зверобое, крапиве, одуванчике и во многих других растениях.
Токоферол (употребляющееся обозначение – витамин Е) оказывает наибольший эффект вместе с витамином А, при вялой и дряблой коже, себорее, вульгарных и розовых угрях, дерматозах. В наибольшем количестве содержится в апельсинах, бананах, вишне, крыжовнике, рябине, красной и черной смородине, сливе, луке, моркови, петрушке, салате, зверобое, одуванчике. Очень много его находится в растительных маслах – кукурузном, облепиховом, подсолнечном.
Биотип (употребляющееся обозначение – витамин Н). При его резком недостатке стремительно развиваются дерматозы, гиперпигментация и шелушение кожи, заметно нарушается рост ногтей. Оказывает благоприятное воздействие при себорее, морщинах, дряблой и жирной коже, угрях, при облысении. В наибольших количествах содержится в луке, моркови, огурцах, салате, томатах, красной и черной смородине, дрожжах, пшеничной муке, горохе.
Филлохиноны (употребляющееся обозначение – витамин К) увеличивают прочность капилляров, способствуют прекращению всевозможных кровотечений и кровоизлияний в коже, способствует скорейшему заживлению ран и язв. Один из подобных витаминов – содержится в наибольших количествах в зеленых частях растений – крапиве, подорожнике, полыни горькой, тысячелистнике, плодах шиповника, винограде, калине, сливе, чае, картофеле, ботве моркови, злаковых растениях и во многих других.
Рутин (употребляющееся обозначение – витамин Р) обеспечивает хороший эффект при розовых угрях, красноте кожи лица, выпадении волос. Встречается в большинстве овощей и плодов, таких как капуста, свекла, рябина, слива, черная смородина, виноград, шиповник, грецкий орех. Также в лекарственных растениях – зверобое, мяте, ромашке, шалфее.
Никотиновая кислота (употребляющееся обозначение – витамин РР) используется в случаях себореи, розовых и вульгарных угрях, сухости, огрубении и всевозможных воспалениях кожи, потере волос, дерматозах. Эффективно питает клетки кожи и корней волос, ускоряет заживление ран и язв. Содержится в больших или меньших количествах во многих злаках, бобовых, овощах, фруктах. Она присутствует в пшеничных отрубях, арбузе, кабачке, капусте, картофеле, луке, моркови, огурце, петрушке, салате, свекле, томате, тыкве, хрене, чесноке, абрикосе, апельсине, банане, винограде, малине, дубе, розе, чае, ревене, шалфее и во многих других.
Витамин U оказывает значительное воздействие при себорее, применяется для протирания жирной кожи. Содержится в наибольших количествах в соке свежих овощей и фруктов, в огромных количествах в капусте, а также во всех злаках и растительных жирах.
Типы кожи. Общие рекомендации по уходу
Перед тем как применять косметические средства, необходимо определить тип кожи. Специалисты выделяют следующие типы кожи: сухая, жирная, нормальная. Существует и промежуточный тип – смешанный.
Жирность кожи определяется с помощью пористой промокательной бумаги. Для этого необходимо умыться водой комнатной температуры с гелем для умывания и спустя 1–2 ч после умывания на несколько секунд приложить к лицу промокательную бумагу. Если на ней появятся следы жира, то такая кожа считается жирной. Если жир едва впитался в бумагу – кожа нормальная. Если же на бумаге нет вообще никаких пятен, кожу можно признать сухой.
Кислотность кожи определяется с помощью лакмусовой бумаги. Для этого нужно умыться водой с мылом и на одну минуту приложить к коже лица лакмусовую бумажку. Если она остается синей, то реакция кожи щелочная и она может легко инфицироваться. Если бумага станет лилово-розовой – реакция кожи нормальная, если розовато-красной – реакция кислая. Кожа с кислой реакцией очень чувствительна, быстро стареет.
Состояние кожи также зависит от бытовых, производственных, климатических и других факторов. Также на нее оказывают влияние нарушения вегетативной нервной системы, гормонального фона, обмена веществ, несбалансированное питание, недосыпание и многое другое.
Нормальный тип кожи встречается довольно редко. Такая кожа выглядит практически идеально: эластичная, гладкая, бархатистая, нежная, упругая, сальные железы нормально функционируют, поры едва заметны. Кровоснабжение такой кожи хорошее, она имеет здоровый ровный цвет, не шелушится, не обладает повышенной чувствительностью и косметическими дефектами. Загар на нормальную кожу ложится равномерно, после умывания не возникает неприятных ощущений.
У сухого типа снижена способность образовывать кожное сало, из-за чего кожа быстро теряет свою эластичность. Она очень тонкая, часто шелушится, воспаляется, краснеет и более всего подвержена преждевременному увяданию. Этому типу кожи незнакомо понятие «жирный блеск», зато хорошо известно чувство стянутости после умывания с мылом и обезвоживание после загара.
Жирная кожа доставляет своим обладательницам немало хлопот. Чаще всего она встречается у молодых девушек и женщин. Такая кожа постоянно блестит и кажется маслянистой, для нее характерны расширенные поры и угри.
Для смешанной кожи характерно наличие жирной Т-зоны (это лоб, нос и подбородок) а на щеках кожа, как правило, сухая.
Многие косметологи выделяют еще один тип кожи – чувствительный. Чувствительная кожа быстро обгорает, имеет бледноватый вид, а после умывания с мылом ее обладательницы испытывают неприятные ощущения.
Идеально ровная и гладкая кожа встречается редко. У большинства жителей России кожа, склонная к жирности, ухаживать за ней следует бережно: умываться следует прохладной кипяченой мягкой водой, не забывать про увлажнение. Если вода жесткая, ее можно смягчить, добавив на один стакан половину чайной ложки питьевой соды. Конечно, необходимо использовать кремы, маски, пилинг, декоративную косметику необходимо тоже использовать с учетом типа кожи, благо сейчас на рынке масса таких средств, и вы наверняка найдете что-либо соответствующее. Если же вы пользовались косметикой, то на ночь ее нужно обязательно удалить, особенно с кожи вокруг глаз. Нанесите средство на кожу ватным тампоном, распределите равномерно по всему лицу и шее легкими массирующими движениями, затем удалите средство с кожи и умойтесь.
Для жирной, смешанной и нормальной кожи рекомендуется раз в неделю делать пиллинг – отшелушившийся с помощью специальных косметических средств с поверхности кожи омертвевших клеток. Кожа становится более гладкой, упругой, розовой, заметно омолаживается. Пиллинг можно сделать и с помощью массажной щеточки с мягкой щетиной и жидкого крема. Не рекомендуется делать пилинг:
1) слишком часто;
2) на коже вокруг глаз и шеи;
3) на раздраженной или воспаленной коже.
Сделать это можно с помощью паровых ванночек. Приготовьте настой лекарственной травы и, пока он горячий, подержите над ним лицо, накинув на голову плотную ткань или полотенце. Выбор травы зависит от типа кожи.
Паровую ванночку можно сделать не только для лица, но и для всего тела в домашних условиях. Для этого нанесите на все тело питательный крем, задвиньте занавески в ванной комнате и встаньте около горячей струи душа. Поры расширятся, и крем быстро впитается в кожу. Спустя пятнадцать минут примите теплый душ.
Для здоровья и красоты кожи необходимы витамины, причем не только поступающие снаружи в виде косметических средств. Основные витамины кожа должна получать с питанием. Недостаток овощей и фруктов в рационе, частое употребление крепкого чая и кофе не пойдут коже на пользу. Недостаток витаминов и минеральных веществ помогут восполнить драже, содержащие в себе комплексы этих самых витаминов и минералов. Их можно без труда приобрести в аптеке.
Только комплексное воздействие на кожу поможет ей оставаться молодой и красивой: уход, правильное питание, свежий воздух, солнце и, конечно же, сон. Сами по себе косметические средства малоэффективны, а лекарственными травами можно лечить не только кожу, но и многие болезни организма.
Забота все же необходима (уход за нормальной кожей)
Как и любую кожу, нормальную кожу необходимо питать, очищать и защищать, но использование косметических средств может быть минимальным. Умывание прохладной водой, очищение, питание и увлажнение также необходимы нормальной коже. Перед выходом на улицу на кожу рекомендуют нанести какой-либо дневной крем или крем-пудру. При склонности к образованию пигментных пятен и веснушек желательно применять защитный крем.
У женщин старше 25–30 лет коже требуется дополнительное питание. Лучше использовать кремы, в состав которых входит немного жира, миндального или косточкового масла, но и большое количество воды и витаминов (А, В, Р, Е). Полезны кремы, в состав которых входят витамины. Не следует применять кремы, содержащие гормоны, пчелиное маточное молочко, так как биологические функции нормальной кожи уравновешены. Перед сном крем наносят на кожу легким самомассажем, оставляют на лице от 20 мин. до 2 ч. после чего излишки его снимают салфеткой. Питание кожи достигается также с помощью питательных (желточно-медовая, лимонно-огуречная) или тонизирующих (из фруктов и овощей) масок (1–2 раза в неделю вечером на 20–25 мин).
Творожная маска
Компоненты. 1 ст. л. творога, 1 ст. л. молока, 1/2 ч. л. клюквенного сока.
Приготовление. Смешивают свежие творог и молоко, добавляют клюквенный сок.
Применение. Наносят вечером на очищенную кожу лица.
Желточная маска
Компоненты. 1 желток, 10 капель оливкового масла, 5 капель лимонного сока.
Приготовление. Желток хорошо растирают, добавляют оливковое масло и лимонный сок.
Применение. Наносят вечером на очищенную кожу лица.
Медовая маска.
Компоненты. Мед 1 ч. л.
Приготовление. Мед растирают до белого цвета.
Применение. Накладывают на чисто умытое лицо, через 15–20 мин смывают теплой, затем холодной кипяченой водой.
Фруктовые маски. Применяют свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики, мякоть огурцов. Зимой можно использовать свежезамороженные продукты.
Последовательность проведения косметических процедур
1. Очищение кожи лосьоном (желательно без спирта).
2. Кратковременная тепловая процедура – термическая маска из трав, очищение лица от продуктов обмена.
3. Массаж с помощью крема.
4. Питательная тонизирующая или фруктовая маска.
5. Снятие маски путем попеременного обливания лица теплой и холодной водой.
6. Макияж.
Как бы ни была прекрасна нормальная кожа, всю ее красоту можно легко испортить неправильным уходом.
Если ваша кожа чистая и упругая, не доставляет никаких хлопот, забота и уход ей все же необходимы.
Утром и вечером лучше всего умываться смягченной водой или протирать кожу лица и шеи настоем из трав. Для этого можно использовать листья петрушки: 2 ст. л. мелко нарезанных листьев залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе около получаса. Перед использованием процедите и охладите. Аналогичным образом можно приготовить и настой из цветов одуванчика.
В домашних условиях вы можете приготовить лосьоны из трав, которые по своему действию ничуть не уступают тем, что красуются на прилавках магазинов.
Лосьон из бузины – две ст. л. цветков бузины залейте одним стаканом кипятка и настаивайте на водяной бане в течение тридцати минут, после чего процедите и, остудив, добавьте в получившийся настой две ст. л. водки. Лосьон перелейте в небольшую бутылочку и храните в холодильнике.
Лосьон из петрушки – чайную ложку листьев петрушки залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Использовать этот лосьон можно несколько раз в день, однако в холодильнике более пяти суток он не хранится.
Лосьон из земляники – полстакана ягод залейте 150 мл водки и перелейте в эмалированную посуду, которую впоследствии закройте и поставьте на два-три дня в темное прохладное место. После того как лосьон будет готов, храните его в холодильнике, а перед употреблением разбавляйте теплой кипяченой водой.
Летом можно готовить паровые ванночки из цветов, например, из лепестков роз. Доведите до кипения в небольшой кастрюле два литра воды и положите в воду лепестки. Прокипятив пять минут, слегка остудите и, накрывшись плотным полотенцем, подержите лицо над паром 7—10 мин. Таким образом поры кожи раскроются и будут готовы впитать в себя легкий крем.
Отвары и настои из трав, которые вы готовите, можно замораживать в формочках для льда и протирать потом кубиками лицо. Для этого подойдет отвар ромашки, липового цвета или мяты.
Для того чтобы побаловать не только кожу лица, но и всего тела, вы можете принять ванну с медом и молоком. Пять столовых ложек меда растворите в литре горячего молока и вылейте смесь в воду для принятия ванны. Полежите в ней двадцать минут и подумайте о чем-нибудь приятном.
Кожу лица необходимо также питать специальными масками. Делать это лучше всего один-два раза в неделю. Накладывайте маску на пятнадцать минут, после чего тщательно смывайте теплой водой.
Маска из моркови – на мелкой терке натрите одну маленькую морковь и добавьте в нее одну чайную ложку пшеничной муки, по пол чайной ложки растительного масла и лимонного сока.
Таким образом, если вы будете правильно ухаживать за кожей, она надолго сохранит свою упругость, здоровый цвет и эластичность.
Нежный уход за сухой кожей
Прежде чем выбрать правильные травы для ухода за кожей, нам необходимо определить свой тип кожи. Это мы можем сделать и по внешнему виду кожи, и по своим ощущениям.
Сухая кожа особенно часто встречается у светловолосых женщин. В юности сухая кожа обычно тонкая, отличается упругостью, пор на ней практически не видно, она имеет матовый вид и хорошо натянута на подкожной жировой клетчатке. Благодаря мелкой пористости и тонкому эпидермису сухая кожа выглядит довольно привлекательно, однако склонна к преждевременному старению: образованию морщин и складок. Кроме того, сухая кожа остро реагирует на колебания погодных условий: на ней часто образуются красные пятна, воспаления, трещины, время от времени появляются краснота и шелушение. После умывания возникает ощущение, что кожа горит. Прикоснувшись к коже, мы ощутим некоторую сухость, недостаток влаги, особенно на щеках и на висках. По мере возрастания сухости кожи она становится все более дряблой и морщинистой.
Поначалу сухая кожа не такая проблемная, как жирная: на ней редко встречаются угри и вырисовываются мелкие кровеносные сосуды. Сухую кожу на раннем возрастном этапе отличает лишь излишняя чувствительность.
Недостаточная продуктивность сальных желез кожи мало кого волнует, ведь, несмотря на это, сухая кожа долгое время выглядит превосходно, и поэтому мы относимся к ней с недостаточным вниманием. Но безупречный вид сухой кожи обманчив, она очень быстро утрачивает красоту, начинает шелушиться и покрывается мелкими чешуйками, словно мукой.
Многочисленные складочки у губ и «гусиные лапки» у глаз, проявляющиеся все четче и заметнее, убеждают нас, что сухая кожа может нещадно отомстить за такое пренебрежительное к ней отношение. Мы не должны забывать, что прекрасный вид сухой кожи обманчив, морщины подступят незаметно, а бороться с ними, как известно, очень трудно, важно не допустить их появления. Прежде чем приступить к косметическим процедурам, давайте рассмотрим причины, вызывающие излишнюю сухость кожи. К ним относятся:
1) нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта;
2) плохая всасываемость пищи;
3) нехватка витаминов в организме;
4) напряжение нервной системы;
5) изменения в деятельности желез внутренней секреции.
Как мы видим, для ухода за сухой кожей нам необходимы не только ежедневные косметические процедуры, а в дополнение к этому рекомендуется и специальная диета. Если мы будем употреблять в пищу продукты, богатые витамином «А» (рыбий жир, печень, яичный желток, морковь), сухая кожа благодарно засияет и принесет нам намного меньше хлопот. Также и излишняя нервозность очень плохо отражается на коже, поэтому нужно следить и за своим психологическим состоянием.
Сухость кожи усугубляется длительным воздействием ветра, солнца, морской воды, поэтому не нужно подвергать ее таким испытаниям. Очень вредно находиться в помещениях с повышенной температурой, сухая кожа этого не выносит.
Если за сухой кожей начать своевременный и правильный уход, реально сохранить на продолжительное время ее роскошный вид. Как самая нежная и чувствительная из всех типов кожи, сухая кожа больше всего нуждается в увлажняющих и питательных масках.
Очищение сухой кожи
Очищающие средства на какое-то время разрушают естественную защитную пленку, что приводит к высыханию кожи, поэтому утром достаточно просто умыться травяным настоем либо протереть кожу лечебным травяным льдом.
Травы для сухой кожи: ромашка лекарственная, тысячелистник (цветки), мята, шалфей (цветки), мелисса, петрушка, липовый цвет, лепестки розы, хмель (цветки), примула вечерняя (первоцвет), окопник лекарственный, укроп. Отварами из этих трав рекомендуется умываться ежедневно, утром и вечером.
Вечером уставшую за весь день кожу хорошо протирать успокаивающим травяным лосьоном.
2—3 раза в месяц полезно делать паровую баню из лекарственных трав, после нее кожа выглядит бархатистой и гладкой, поры раскрываются и дышат. А если после этой процедуры протереть лицо лечебным льдом, который прекрасно тонизирует кожу, – эффект будет удивительным, вы просто не узнаете себя в зеркале!
Прежде чем приступить к косметическим процедурам, необходимо подойти к зеркалу и внимательно проследить все кожные линии. Ведь нам нужно учитывать, что все движения, связанные с косметическими процедурами, выполняются по направлению кожных линий.
На лбу кожные линии соответствуют направлению роста волос на бровях. На носу они идут от переносицы вдоль спинки носа к его кончику и от спинки носа к его боковым поверхностям. На подбородке кожные линии идут от середины подбородка по нижней челюсти к мочке уха. На щеках кожные линии находятся по направлению от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины. Вокруг глаз кожные линии стремятся от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем в обратном направлении – от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу глаза.
Настои из трав для сухой кожи
Настои из трав готовятся очень просто: лекарственное сырье измельчаем и, поместив его в эмалированную или стеклянную посуду, заливаем кипятком. После этого ставим сосуд с травой на плиту на медленный огонь и следим, чтобы настой не кипел. Через 15 мин. настой снимаем, охлаждаем и фильтруем. Иногда настои просто выдерживают некоторое время в плотно закрытой посуде или термосе, а некоторые настои делают на кипяченой воде комнатной температуры, выдерживая их под крышкой от 4 до 12 часов. Из настоев можно делать паровые ванны, предварительно разведя их горячей водой. Если настой разлить в формочки и заморозить, получается удивительный лечебный лед с прекрасными тонизирующими свойствами. Если в настой добавить водку, получается отличный дезинфицирующий лосьон. Травяные настои используют и для компрессов и примочек – смачивают еще теплым настоем салфетки или полотняный материал и накладывают на лицо. Приведем некоторые рецепты настоев для сухой кожи.
Настой из ромашки аптечной
Компоненты. 2 ст. л. цветков ромашки, 200 мл воды.
Приготовление. Цветки ромашки заливаем кипятком. Затем мы все это доводим до кипения и на медленном огне кипятим около 3–5 мин. Настой должен остыть.
Применение. Применяем для очищения, смягчения и освежения кожи ежедневно, утром и вечером.
Настой из земляники лесной
Компоненты. 2,5–3 ст. л. плодов и листьев земляники лесной, 500 мл воды.
Приготовление. Ягоды разминаем, заливаем кипяченой и охлажденной водой, настаиваем 2 ч. процеживаем.
Применение. Используем для умывания ежедневно, утром и вечером.
Настой из первоцвета весеннего
Компоненты. 4 ст. л. травы первоцвета весеннего, 500 мл воды.
Приготовление. Готовим настой: заливаем траву кипятком и настаиваем 20 мин.
Применение. Используем для умывания, примочек при тонкой раздраженной коже.
Настой из шалфея мускатного
Компоненты. 3–4 ст. л. листьев шалфея мускатного, 500 мл воды.
Приготовление. Листья заливаем кипятком, ставим на медленный огонь, через 15 мин снимаем с плиты, остужаем, процеживаем.
Применение. Очень полезен этот настой для умывания, примочек, приготовления «косметического льда».
Настой из грыжника гладкого
Компоненты. 4 ст. л. травы грыжника гладкого, 500 мл воды.
Приготовление. Готовим настой: заливаем траву кипятком и держим 15 мин. на медленном огне, остужаем, процеживаем.
Применение. Для смягчения сухой кожи лица, рекомендуется для умывания.
Настой из донника лекарственного
Компоненты. 2 ст. л. травы, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем траву кипятком и держим 15 мин. на медленном огне, остужаем, процеживаем.
Применение. Используем для примочек и протирания лица.
Настой из пастушьей сумки
Компоненты: 3 ст. л. травы, 400 мл воды.
Приготовление. Заливаем траву кипятком и держим 15 мин. на медленном огне, остужаем, процеживаем.
Применение. Используем для примочек.
Настой из травы коровяка
Компоненты. 3–4 ст. л. травы, 500 мл воды.
Приготовление. Траву коровяка завариваем кипятком в термосе, остужаем, процеживаем.
Применение. Делаем из настоя примочки, компрессы и припарки – они превосходно смягчают сухую кожу.
Настой из облепихи крушиновидной
Компоненты. 3–4 ст. л. листьев облепихи крушиновидной, 500 мл воды.
Приготовление. Листья заливаем кипятком, на медленном огне держим 15 мин.
Применение. Этим настоем нужно умывать лицо, делать примочки, добавлять в питательные маски.
Лосьон с ромашкой
Компоненты. 70 мл настоя ромашки, 50 мл водки, 5 мл глицерина.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем.
Применение. Протираем кожу по вечерам. Лосьон отлично очищает и тонизирует кожу. Храним в плотно закрытом флаконе.
Паровая ванна из сбора лечебных трав
Компоненты. 1 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 2 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, покрываем голову полотенцем и держим лицо над паром на расстоянии 20 см от воды в течение 15 мин. после чего осторожно вытираем лицо полотенцем и смазываем любым питательным кремом.
Применение. Применяем 2–4 раза в месяц, улучшает цвет и состояние кожи.
Лечебный лед из липового чая
Компоненты. 1 ст. л. липового цвета, 200 мл воды.
Приготовление. Готовим липовый чай: цветки липы заливаем кипятком, настаиваем. Липовый чай замораживаем.
Применение. Берем кусочек льда и массажными движениями водим им по лицу. Используем вместо утреннего умывания. После 7—10 дней лечения липовым льдом кожа станет мягкой и бархатистой, не будет страдать от обветривания и солнца.
Питание и увлажнение сухой кожи
Очень полезны маски для лица из травяных смесей (липовый цвет, ромашка, мята, укроп, лепестки роз). Маски разглаживают поверхность сухой кожи, делают ее упругой и бархатистой, хорошо смягчают кожу.
Перед наложением маски нам необходимо тщательно очистить кожу лица, лучше всего это сделать травяным лосьоном. После очищения для большей эффективности маски полезно наложить травяной компресс, который отлично активизирует кровоснабжение. Если кожа очень сухая, хорошо нанести на нее тонкий слой питательного крема.
Наконец-то все приготовления закончены, мы завязываем волосы косынкой, принимаем горизонтальное положение и начинаем процедуру наложения маски. Необходимо помнить при этом, что маски наносятся на лицо легкими массажными движениями и держат на лице 15–20 мин.
Травяные маски снимают ватным или марлевым тампоном, смоченным водой, а лучше травяным настоем, который использовали в процессе приготовления маски.
Маска из травяной смеси
Компоненты. 2 ст. л. сухой смеси измельченных трав (липового цвета, ромашки, мяты, укропа, лепестков роз (или шиповника), 400 мл воды.
Приготовление. Смесь трав заливаем холодной водой. Затем мы все это доводим до кипения и на медленном огне кипятим около 3–5 мин. Настой должен остыть, после чего мы процеживаем его и смачиваем им марлевые салфетки.
Применение. Смоченные салфетки мы накладываем на лицо и в течение 15–20 мин меняем 3 раза. Смоем маску теплой водой – и превосходный результат не заставит себя ждать! Правда, не нужно надеяться на очень быстрый эффект, наберемся терпения и проведем курс из 20 масок. И запомните: их необходимо накладывать не чаще чем через день.
Питательная маска из травяного сбора
Компоненты. По 2 ст. л. зверобоя, ромашки, мать-и-мачехи, липового цвета, вода, 1 ч. л. растительного масла.
Приготовление. Смешиваем вместе измельченные травы и, добавляя постепенно крутой кипяток, растираем до образования густой кашицы. Добавляем растительное масло, остужаем до 30–40 градусов.
Применение. Наносим на лицо на 15–20 мин. Маска смягчает, успокаивает и питает кожу лица.
Ромашковый крем
Компоненты. 1 ст. л. с верхом сухих цветков ромашки, 100 мл воды, 50 г маргарина, 2 яичных желтка, 2 ч. л. меда, 1 ч. л. глицерина, 30 г камфорного спирта, 2–3 ч. л. льняного, конопляного или подсолнечного масла.
Приготовление. Готовим настой из ромашки: цветки заливаем кипятком и настаиваем 1 ч. Растапливаем маргарин, добавляем льняное, конопляное или подсолнечное масло, яичные желтки, тщательно растираем и, помешивая, вливаем растворенные в процеженном настое ромашки мед и глицерин. Затем добавляем камфорный спирт, продолжая помешивать до полного охлаждения.
Применение. Наносим на лицо легкими массажными движениями, ежедневно по вечерам.
Маска из крапивы
Компоненты. 1 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. ложки молока, яичный желток.
Приготовление. 1 ст. ложку измельченных листьев крапивы заливаем 2 ст. л. горячего молока, настаиваем 20 мин, затем добавляем яичный желток и тщательно перемешиваем.
Применение. Наносим на лицо на 10–15 мин.
Маска из зверобоя
Компоненты. 1/2 ст. л. настойки зверобоя, по 1 ст. л. воды, молотого геркулеса, оливкового масла, 10 капель витамина А и 10 капель витамина Е.
Приготовление. Все компоненты смешиваем и наносим на лицо.
Применение. Держим 10–15 мин, маска отлично питает и увлажняет кожу.
Мазь из спиртовой настойки календулы
Компоненты. 1–2 ст. л. спиртовой настойки календулы, 25–30 г вазелина.
Приготовление. Спиртовую настойку календулы растираем с вазелином. Применяем при сухой, раздраженной, шелушащейся коже. Чтобы приготовить спиртовую настойку, измельченную траву насыпаем в бутылку и заливаем спиртом или водкой, выдерживаем 7—10 суток и процеживаем.
Применение. Наносим по вечерам массажными движениями.
Припарка из листьев мать-и-мачехи с молоком
Компоненты. 1–2 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 200 мл воды, молоко.
Приготовление. Свеженарезанные или истолченные сухие листья завариваем кипятком, смешиваем с молоком, заворачиваем в марлю и накладываем на кожу лица и шеи.
Масляный настой для раздраженной кожи
Компоненты. 200 мл пива, 1 ст. л. цветков зверобоя, 1 ст. л. травы пустырника, 200 мл растительного масла.
Приготовление. Заливаем траву пустырника и цветки зверобоя растительным маслом и пивом. Настаиваем в течение 3 недель и процеживаем.
Применение. Протираем кожу смоченным в настое тампоном каждый вечер.
Отвар из окопника лекарственного
Компоненты. 10 г корней окопника лекарственного, 200 мл воды.
Приготовление. Готовим отвар: хорошо измельченные корни заливаем кипятком и кипятим на легком огне 20–30 мин.
Применение. Остывший и процеженный отвар применяем для примочек и припарок.
Компресс из отвара цветков липы
Компоненты. 2 ч. л. питательного крема для сухой кожи, 2 ч. л. отвара цветков липы.
Приготовление. Готовим отвар: хорошо измельченные цветки заливаем кипятком и кипятим на легком огне 20–30 мин, остужаем, процеживаем. 2 ч. л. питательного крема для сухой кожи взбиваем с 2 ч. л. теплого отвара.
Применение. Маску накладываем на лицо и шею.
Применяем вечером, этот компресс отлично освежает лицо после напряженного рабочего дня.
Маска из одуванчика
Компоненты. 1 ст. л. листьев и цветков одуванчика, 2 ст. л. молока, яичный желток.
Приготовление. Траву одуванчика заливаем теплым молоком и настаиваем 10 мин., затем добавляем яичный желток.
Применение. Смесь наносим на кожу лица и шеи, через 20 мин. смываем прохладной водой.
Маска из сока алоэ
Компоненты. 1 белок, 1 ч. л. сока алоэ.
Приготовление. Взбиваем белок, добавляем сок алоэ.
Применение. Смесь наносим на кожу лица и шеи, через 20 мин. смываем прохладной водой. Маска отлично стимулирует жизнедеятельность кожи.
Маска из трав и картофельной муки
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав (ромашка, мята, подорожник), 200 мг воды, 1 ч. л. картофельной муки.
Приготовление. Травы завариваем стаканом кипятка. Процеживаем, добавляем, помешивая, картофельную муку. Держим 20–30 мин. и смываем холодной водой. Хорошо также протереть кожу кубиком льда.
Маска из трав и льняной муки
Компоненты. 4 ч. л. смеси мелко нарезанных трав (мелисса, мята, тимьян, мальва, мать-и-мачеха), 2 ч. л. льняной муки, 200 мл воды.
Приготовление. Возьмем травы, добавим льняную муку, заварим кипящей водой.
Применение. Теплую смесь наносим на лицо на 20 мин.
Маска из укропа и овсяной муки
Компоненты. 1 ст. л. мелко нарезанного укропа, 1 ч. л. оливкового масла, 1–2 ч. л. овсяной муки.
Приготовление. Смешиваем укроп с оливковым маслом, добавляем овсяную муку до получения кашицы.
Применение. Маску наносим на лицо толстым слоем, через 20 мин. смываем прохладной водой.
Маска из листьев молодой березы
Компоненты. 1 чайная ложка измельченных листьев молодой березы, 50 мг воды.
Приготовление. Листья заливаем крутым кипятком, настаиваем 1,5–2 часа, процеживаем. Добавим ст. л. теплого настоя в крем для сухой кожи или в сливочное масло.
Применение. Наносим тонким слоем на лицо, через 20 мин смываем прохладной водой.
Маска из листьев молодой крапивы
Листья моем и пропускаем через мясорубку. Полученным соком протираем кожу. Рекомендуется для стареющей сухой кожи.
Маска из сока трав и геркулеса
Компоненты. 1 ст. л. геркулеса или риса (предварительно измельчить в кофемолке), 1 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. свежевыжатого сока листьев молодой крапивы, березы, земляники.
Приготовление. Геркулес смешиваем с растительным маслом и добавляем ст. л. сока трав.
Применение. Наносим маску на 20 мин.
Не забывайте, что питание является главной потребностью сухой кожи. Питательным кремом при сухой коже нужно пользоваться как можно чаще, полезно добавлять в обычный питательный крем настои вышеприведенных трав. Обязательно «подкармливайте» сухую кожу травяными масками и масляными компрессами трав – и она отблагодарит вас своим безупречным видом!
Программа проведения ежедневных косметических процедур
Утром
1. Проводится тщательное очищение лица и шеи жидким жирным кремом или соответствующим настоем или отваром из трав.
2. Затем проводится легкое ополаскивание лица холодной, обязательно мягкой или смягченной водой (без мыла!).
3. После применяется протирание лица туалетной водой (тонизирующей, но не вяжущей кожу).
4. Затем делаем легкий массаж кончиками пальцев по массажным линиям.
5. Наносится на кожу тонкий слой какого-нибудь защитного крема (желательно не позже 20–30 мин. до выхода на улицу).
6. Накладываем макияж.
Вечером (или на ночь)
1. Производится очищение лица и шеи.
2. Затем протираем кожу тонизирующим освежающим лосьоном (тонизирующим, но не вяжущим).
3. Потом наносится жирный питательный крем.
4. После проводится обтирание кожи (примерно через два часа после предыдущего действия, но не более) для удаления излишка крема. Следует помнить, что питательный крем, который наносится на ночь, удаляется через короткий интервал времени.
Сухая кожа подвержена преждевременному старению, и именно поэтому необходимо приложить массу усилий для того, чтобы морщинки на вашем лице появились как можно позже. Для ухода за кожей подберите хороший увлажняющий крем и пейте как можно больше жидкости. Постарайтесь ограничить долговременное пребывание на солнце или используйте крем, защищающий от ультрафиолета.
Настой из мяты перечной
Компоненты. 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. кипятка
Приготовление. Залейте стаканом кипятка листья мяты и накройте плотной крышкой. Настаивайте в течение часа, после чего процедите.
Применение. Наносим при раздражении кожи.
Масло из зверобоя
Компоненты. Трава зверобоя и нерафинированное подсолнечное масло 1:2.
Приготовление. Траву зверобоя (количество четко не определяется, можно брать «на глаз») залейте нерафинированным подсолнечным маслом в пропорции один к двум. Емкость плотно закройте крышкой и настаивайте масло на солнце в течение трех недель.
Применение. Каждый вечер, смочив в масле ватный тампон, протирайте им лицо. Масло из зверобоя подходит и для снятия макияжа, так как удаляет с поверхности кожи грязь, косметику, кожное сало.
Оливковое масло с ромашкой
Компоненты. 3 ст. л. ромашки аптечной, 5 ст. л. оливкового масла
Приготовление. Ромашку аптечную залейте оливковым маслом и настаивайте две недели на солнце (например, на подоконнике).
Применение. Такое масло очищает и смягчает кожу.
Масло из полыни
Компоненты. 3 ст. л. полыни, 1/2 ст. горчичного масла.
Приготовление. Измельченную траву полыни горькой залить половиной стакана горчичного масла и в течение двух недель настаивать в солнечном месте.
Применение. Протирайте маслом кожу лица на ночь.
Можно протирать кожу миндальным или касторовым маслом. Миндальное масло наносите не только на кожу лица, но и на все тело.
Настой из тысячелистника и ромашки
Компоненты. 1 ст. л. тысячелистника, 1 ст. л. ромашки, 0,5 л воды.
Приготовление. По одной ст. л. измельченного сырья бросить в емкость с кипящей водой. Прокипятите 5 мин и выключите, плотно накройте крышкой. Когда остынет, процедите.
Применение. Протирайте лицо ватным тампоном, смоченным в настое. Однако не стоит забывать, что хранится он в холодильнике непродолжительное время.
Настой из липового цвета
Компоненты. 2 ст. л. цветов липы, 1 ст. кипятка.
Приготовление. Цветы липы залейте стаканом кипятка и дайте настояться тридцать минут, после чего процедите.
Применение. Утром или вечером для дополнительного очищения кожи.
Если любимый мужчина подарил вам розы, не торопитесь с тяжелым вздохом отправлять завядшие цветы в мусорное ведро. Из сухих лепестков можно приготовить лосьон.
Лосьон из лепестков розы
Компоненты. 4 ст. л. сухих лепестков розы, 200 мл водки.
Приготовление. Сухие лепестки залейте водкой и настаивайте в темном месте трое суток в плотно закрытом флаконе.
Применение. Протирайте кожу лица и шеи лосьоном два раза в день. Хранить «королевский» настой лучше всего в холодильнике.
Апельсиновая маска
Компоненты. Цедра одного лимона, одного апельсина, 2/3 ст. апельсинового сока.
Приготовление. Цедру одного лимона и одного апельсина прокрутить на мясорубке и добавить в смесь немного апельсинового сока.
Применение. Нанесите маску на лицо, покройте его сверху марлей и полежите минут пятнадцать-двадцать. Такая маска снабдит кожу витамином С, что благоприятно скажется на ее общем состоянии.
Маска из свеклы
Компоненты. 1 свежая свекла, вода.
Приготовление. Отварите одну свеклу и нарежьте тонкими ломтиками.
Применение. Ломтики вареной свеклы наложите на лицо и полежите десять минут.
Маска из яблок
Компоненты. 1 яблоко, 1 ч. л. вишневого, 1 ч. л. смородинового сока.
Приготовление. Очистите с яблока кожуру и натрите его на мелкой терке. У вас должно получиться пюре. Добавьте в это пюре немного вишневого и смородинного соков (просто выдавите его из нескольких ягодок).
Приготовление. Нанесите пюре на лицо на пятнадцать минут.
Маска из сметаны и алоэ
Компоненты. 2 ст. л. сметаны, 1 ч. л. сока алоэ.
Приготовление. В приготовленную сметану выжмите сок алоэ. Тщательно перемешайте.
Применение. Нанесите на лицо, через пятнадцать минут смойте теплой водой.
Маска из простокваши
Компоненты. 1 морковь, 2 ст. л. простокваши.
Приготовление. Натрите сырую морковь на мелкой терке и чайную ложку получившегося пюре смешайте с двумя столовыми ложками простокваши.
Применение. Держите маску на лице в течение пятнадцати минут, после чего смойте теплой водой.
Настой из «кошачьих лапок»
Компоненты. 3 ст. л. травы «кошачьи лапки», 2 ст. кипятка.
Приготовление. Траву залейте двумя стаканами кипятка и перелейте в термос. Настаивайте в течение тридцати минут, после чего процедите и поместите в холодильник.
Применение. Утром или вечером на очищенную кожу лица.
Медовая маска
Компоненты. 3 ст. л. меда, 1/2 ч. л. лимонного сока, 1/2 ч. л. отвара шалфея, 1 яичный желток.
Приготовление. К трем столовым ложкам меда добавьте чайную ложку сока алоэ, половину чайной ложки лимонного сока и половину чайной ложки отвара шалфея лекарственного, один желток. Все тщательно перемешайте и тонким слоем нанесите на кожу.
Применение. Смывайте по истечении двадцати минут сначала горячей водой, затем холодной.
Картофельная маска
Компоненты. 3 картофелины, 1 ч. л. муки.
Приготовление. Сырые картофелины натереть на мелкой терке (для получения пюре) и добавить небольшое количество муки до получения кашицы.
Применение. Маску необходимо равномерно накладывать на лицо и спустя двадцать минут смыть большим количеством теплой мягкой воды. Это отличное средство для возвращения нежности и гладкости при сухой и шелушащейся коже.
Отвар из цветков липы
Компоненты. 1 ч. л. цветков липы, 1 ст. воды (250 мл).
Приготовление. Цветы залить кипятком и дать настояться в течение 15 мин., плотно закрыв крышкой сосуд.
Применение. Наносить утром или вечером на очищенную кожу лица.
Жидкий чай с молоком
Компоненты. 4 ст. л. молока, 1 ст. заваренного заранее чая (250 мл).
Приготовление. Добавьте четыре ст. л. свежего молока в стакан чая.
Применение. Наносить утром или вечером на очищенную кожу лица.
Отвар из льняного семени
Компоненты. 1 ч. л. семян льна, 1 ст. воды.
Приготовление. Семена льна залить стаканом холодной воды. Затем поставить на огонь до кипения, потом залить в термос.
Применение. Использовать охлажденным утром или вечером.
Настой из корня алтея
Компоненты. 1 ч. л. корня алтея, 1 ст. кипятка.
Применение. Одну чайную ложку тщательно измельченного корня алтея залить стаканом кипятка, затем перелить в термос. Настаивать не менее 2–4 ч.
Применение. Использовать охлажденным утром или вечером.
Дрожжевая маска
Компоненты. 25–30 г дрожжей, 1/2 ст. сметаны или молока.
Приготовление. К пищевым дрожжам добавляется сметана или молоко и растирается до получения густоты сметаны.
Применение. Использовать утром или вечером.
Каротиновая маска
Компоненты. 1 ч. л. творога, сливок, морковного сока. Приготовление. В стакан положить по одной чайной ложке свежих творога, сливок, морковного сока. Всю эту массу взбивают до получения однородной консистенции.
Применение. Наносить утром или вечером на очищенную кожу лица.
Желточная маска
Компоненты. 1 желток, 1/2 ч. л. оливкового масла, клюквенный или лимонный сок.
Приготовление. Желток необходимо взбить с оливковым маслом (1/2 ч. л.), добавить в эту смесь пять капель лимонного или клюквенного сока и смешать до получения однородной консистенции.
Применение. Использовать утром или вечером.
Огуречная маска
Компоненты. 2 ч. л. мякоти огурца, 1 ч. л. молока.
Приготовление. Натереть мякоть огурца, смешать с чайной ложкой свежего молока до получения однородной консистенции.
Применение. Использовать утром или вечером.
Фруктовые маски
Компоненты. 100 г ягоды клубники, малины, абрикосов, персиков.
Приготовление. Ягоды растирают на мелкой терке и добавляют к ним немного свежего молока, после чего тщательно перемешивают.
Применение. Использовать утром или вечером.
Маски на основе майонеза хорошо при сухой коже наносить на кожу на промежуток от 30 мин. до 1 часа. Майонез. В его химический состав входят активные масла, мелкодисперсный жир, микроэлементы яйца, жир молока, углеводы, витамины, соли, которые очень полезны для сухой кожи. Добавление небольшого количества уксуса или горчицы усиливает воздействие жира и желтка, увеличивая тем самым приток крови к коже и, естественно, улучшая ее питание. В случае появления легкого жжения или раздражения майонез необходимо срочно смыть теплой водой.
Использование лекарственных лосьонов и масок тонизирует, освежает сухую кожу. Кожа становится нежной, гладкой, бархатистой.
Домашние кремы для сухой кожи
Маргариновый крем
Компоненты. 50 г маргарина, 3 ч. л. растительного масла, 2 ч. л. касторового, 1 ч. л. глицерина, 2 желтка, 30 г камфорного спирта и 1/4 часть стакана настоя из ромашки (1 ст. л. на 1/3 стакана кипятка).
Приготовление. Маргарин растопить на водяной бане, тщательно перемешивая, добавить растительного масла, касторового, глицерина, желтка, камфорного спирта и часть стакана настоя из ромашки. Настаивать 3 часа, процедить.
Применение. Использовать утром или вечером.
Крем на основе пчелиного воска.
Компонеты. 15 г пчелиного воска, 60 г миндального масла.
Приготовление. Компоненты положить в эмалированную кастрюлю. Поставить на водяную баню, чтобы масло растопилось. Снять кастрюлю с огня и взбить до пенообразного состояния, добавляя по каплям розовую воду до получения кремообразной массы.
Применение. Использовать утром или вечером.
Маски из лекарственных трав для сухой кожи
Маска из овсяных проростков
Компоненты. 1 ст. л. овсяных проростков, 1 ст. молока, 1 сырой желток и 1 ч. л. пчелиного меда.
Приготовление. Овсяные проростки проварить в молоке. Добавить сырой желток и пчелиного меда. Пока маска не остыла нанести на лицо на 30 мин.
Применение. Наносить утром или вечером на очищенную кожу лица.
Маска из мелиссы
Компоненты. 4 ч. л. листьев мелиссы, мяты, тимьяна, мальвы и мать-и-мачехи, 2 ч. л. льняной муки, 1 ст. кипятка.
Приготовление. Размешать в равных частях мелко нарезанные листья. Взять смесь, добавить льняной муки и запарить 1 стаканом кипящей воды. Смесь хорошо размешать. Для получения необходимой консистенции можно добавить льняной муки и горячей воды.
Применение. Нанести на 20 мин., после чего лицо вымыть.
Маска из укропа
Компоненты. 1 ст. л. укропа, 1 ч. л. оливкового масла, 1/2 ч. л овсяной муки.
Приготовление. Мелко нарезанный укроп смешать с оливковым маслом, добавить овсяной муки до получения кашицы.
Приготовление. Маску толстым слоем нанести на лицо. Через 20 мин. смыть.
Маска яблочно-молочная
Компоненты. 1 яблоко, 1 ст. молока.
Приготовление. 1 яблоко отварить в молоке. Размять до получения кашицы.
Применение. В теплом виде наложить на чистую, смазанную питательным кремом кожу на 15–20 мин. Полезна для сухой кожи. Вместо питательного крема можно использовать костный жир, перетопленный на водяной бане. Он содержит биостимулирующие вещества, которые питают и тонизируют кожу. Перед нанесением костный жир слегка подогреть.
Маска дрожжевая
Компоненты. 10–15 г свежих дрожжей, 1/2 ч. растительного масла.
Приготовление. Свежие дрожжи растереть с растительным маслом.
Применение. Наложить на лицо на 10 мин. Кожа насыщается витаминами группы В, что делает ее более упругой.
Маска из айвы
Компоненты. 1 айва, 1 желток, 1 ч. л. сливок.
Приготовление. Айву натереть на терке, кашицу смешать со сливками и желтком. Аналогичным действием обладают маски с хурмой, редькой, хреном, рябиной.
Применение. Нанести на 15–20 мин., снять теплым влажным тампоном.
Маска из репчатого лука
Компоненты. 1 луковица, 1 желток, 1 ч. л. сливок.
Приготовление. Свежий репчатый лук натереть на терке, смешать со сливками и взбитым желтком.
Применение. Нанести на 10–15 мин. На веки примочки с настоем ромашки.
Тяжелая артиллерия против жирного блеск (уход за жирной кожей)
Проблемы жирной кожи мне особенно близки: сколько страданий приносили эти ужасные черные точки и прыщи, и сколько времени уходило на то, чтобы их замаскировать толстым слоем макияжа! До сих пор она доставляет кучу неприятностей, но, пролистав литературу, я узнала, что и преимуществ у такой кожи тоже немало.
Благодаря избытку кожного сала, которое предохраняет ее от высыхания, жирная кожа на долгое время избавлена от морщин и раннего увядания и может радовать упругостью и эластичностью вплоть до старости. При правильном уходе с возрастом состояние жирной кожи значительно улучшается, прыщи исчезают, поры уменьшаются.
Причина всех проблем обладательниц жирной кожи связана с повышенной секрецией сальных желез, и если мы будем плохо ухаживать за нашей кожей, сало начнет скапливаться в выводных протоках. Все это станет причиной возникновения сальных пробок черного цвета – камедонов. Если в камедон проникает инфекция, на его месте незамедлительно образуется прыщ. Если кожа блестит, лоснится, имеет сероватый оттенок и грубую структуру с зияющими порами, часто имеет воспаленный вид и напоминает апельсиновую корку – необходимо вооружиться терпением и проделать ряд косметических процедур, но прежде рассмотрим причины такого неприглядного состояния кожи.
Причинами повышенной жирности кожи могут быть:
1) нарушения нервной системы,
2) злоупотребления острой и пряной пищей с большим
количеством животных жиров,
3) неправильная работа кишечника.
При жирной коже рекомендуется специальная диета. Желательно есть 4–5 раз в день небольшими порциями нежирную пищу, рыбу, гречневую кашу, хлеб из муки грубого помола, молочные продукты, овощи и фрукты, желательно исключить из своего рациона мучное и сладкое.
Жирная кожа нуждается прежде всего в очищении и уменьшении жирности, потому что именно в жире бактерии находят благоприятную среду, а на коже возникают воспаления и прыщи.
Лекарственные травы для ухода за жирной кожей: почки и листья березы белой, полынь горькая, трава и цветки тысячелистника обыкновенного, мать-и-мачеха, зверобой, пион уклоняющийся, цикорий, цветы и листья манжетки, цветы ромашки и календулы, полевой хвощ.
Очищение жирной кожи
Жирная кожа загрязняется скорее, чем сухая, на нее быстрее ложатся пыль и грязь, поэтому нужно очищать лицо и шею три раза в день, а излишки жира как можно чаще снимать с помощью антибактериальных бумажных салфеток.
После снятия макияжа лицо можно умыть теплой водой с мылом. Туалетное мыло должно быть выбрано специально для жирной кожи. После умывания лицо нужно протереть отваром трав, которые содержат лечебные добавки, сужающие поры. Полезно очищать кожу легкими, нежирными очищающими лосьонами. Стягивающие лосьоны на травяных экстрактах помогают уменьшить размер крупных пор жирной кожи. Но если покажется, что после применения таких лосьонов кожа становится излишне стянутой, следует прекратить их применение на некоторое время.
Вечером после очищения кожи полезно применять отшелушивающие средства два-три раза в неделю. Они стимулируют кровоснабжение и помогают очищать поверхность кожи от ороговевших клеток. В борьбе с черными точками очень эффективны пилинговые средства с добавлением экстракта крапивы. Экстракт крапивы обладает противовоспалительным действием и предотвращает появление прыщей, способствуя при этом их заживлению.
Паровые ванны незаменимы для борьбы с черными точками и угрями, их нужно делать 2–4 раза в месяц, а затем протирать лицо кусочком лечебного льда. Полезно также протереть кожу травяной настойкой, чтобы сузить расширенные в процессе принятия ванны поры.
Настойки обычно готовятся на водке. Измельченное сырье насыпаем в бутылку, заливаем водкой, закупориваем и выдерживаем при комнатной температуре 7—10 суток. После этого настойку сливаем и тщательно процеживаем, качественная настойка должна быть прозрачной. Храниться она может продолжительное время в прохладном месте.
Приводим рецепты очищающих средств для жирной кожи.
Настой из чистотела
Компоненты. 1 ст. л. смеси чистотела, ромашки и тысячелистника, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем 1 ст. л. смеси стаканом кипятка.
Применение. Процеживаем и смазываем проблемные места жирной кожи остывшим настоем.
Настой из мяты
Компоненты. 1 ч. л. сухой мяты, 200 мл воды.
Приготовление. Мяту заливаем кипятком, настаиваем и охлаждаем. Настой тщательно процеживаем.
Применение. Умываемся каждое утро.
Настой из петрушки
Компоненты. 1 ст. л. сушеных корней и листьев петрушки, 200 мл воды, 50 мл белого вина.
Приготовление. Заливаем петрушку кипятком и кипятим на водяной бане 20–30 мин. Настаиваем 1 ч. и процеживаем, добавляем белое вино.
Применение. Протираем лицо утром и вечером.
Настой из крапивы
Компоненты. 2 ст. л. мелко нарезанных листьев крапивы, 400 мл воды.
Приготовление. Заливаем листья кипятком и настаиваем 2 ч.
Применение. Полезно протирать лицо два раза в день.
Настой из ромашки
Компоненты. 2 ст. л. ромашки, 250 мл воды.
Приготовление. Варим 10 мин. на медленном огне, остывший отвар процеживаем.
Применение. Необходимо протирать лицо после умывания два раза в день.
Настой из хмеля
Компоненты. 2 ч. л. хмеля, 200 мл воды.
Приготовление. Хмель заливаем кипящей водой, настаиваем и процеживаем.
Применение. Нужно протирать лицо один-два раза в день.
Настой из хвоща полевого
Компоненты. 1 ст. л. сухой травы, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем холодной водой и настаиваем в течение суток.
Применение. Нужно протирать лицо один-два раза в день. Настой хорошо витаминизирует и питает кожу.
Настой из календулы
Компоненты. 1 ч. л. сушеных или свежих цветков календулы, 200 мл воды.
Приготовление. Календулу заливаем кипятком и настаиваем 15–20 мин.
Применение. Протираем кожу ежедневно. Можно пропитать этим настоем тонкий слой ваты или салфетку и наложить на 20 мин. Обладает противовоспалительным и регенерирующим действием, сокращает поры.
Настой из зверобоя
Компоненты. 20 г измельченной травы зверобоя, 200 мл воды.
Приготовление. Траву кипятим на слабом огне 10 мин, настаиваем 30 мин. и процеживаем.
Применение. Этим настоем рекомендуется умываться по утрам.
Настой из василька для протирания кожи лица
Компоненты. 1 ст. л. цветков василька, 200 мл воды.
Приготовление. Цветки заливаем кипятком и настаиваем 30 мин.
Применение. Настоем протираем кожу лица с расширенными порами 2–3 раза в день.
Лосьон из смеси трав
Компоненты. 2 ст. л. смеси трав (ромашка, тысячелистник, подорожник, почки березы, календула, мать-и-мачеха, эвкалипт, полевой хвощ), 500 мл воды, несколько капель столового уксуса, 30–50 мл спиртовой настойки календулы или 30–50 мл одеколона или водки.
Приготовление. Заливаем травы кипятком, кипятим на медленном огне в течение 15–20 мин. Через 3–4 часа процеживаем и добавляем столовый уксус и спиртовую настойку календулы.
Лосьон из смеси трав и цветов
Компоненты. 2 ст. л. смеси лепестков роз, васильков, ромашки, календулы, маргариток, 200 мл воды, 4 ч. л. борного спирта и 1 ч. л. уксуса или лимонного сока.
Приготовление. Заливаем травы кипятком и нагреваем на водяной бане в течение 10 мин. Через 30 мин. процеживаем и добавляем борный спирт и уксус.
Применение. Этим настоем нужно протирать лицо 2–3 раза в день.
Лосьон из мяты
Компоненты. 2 ст. л. сушеной мяты, 500 мл воды, 4 ч. л. борного спирта, 2 ст. л. настойки календулы, 1 ч. л. столового уксуса или лимонного сока.
Приготовление. Мяту заливаем кипятком и держим на медленном огне 5—10 мин. Настой процеживаем и добавляем борный спирт, настойку календулы и столовый уксус.
Применение. Протираем кожу ежедневно.
Лосьон из буры, перекиси водорода, борного спирта
Компоненты. 1/2 ч. л. буры, 2 чайной ложки глицерина, 1 ст. л. 3 %-ной перекиси водорода и 2 ст. л. камфарного или борного спирта, 100 мл воды.
Приготовление. В кипяченой воде растворяем все компоненты.
Применение. Протираем кожу ежедневно. Обладает великолепными стягивающими свойствами.
Лосьон из лепестков шиповника
Компоненты. 20 г лепестков шиповника, 1 ч. л. сока лимона, 1 ч. л. воды.
Приготовление. Лепестки заливаем горячей водой и кипятим 7—10 мин. Добавляем лимонный сок и остужаем под закрытой крышкой.
Применение. Протираем кожу ежедневно. Лосьон хорошо сужает поры и избавляет от жирного блеска.
Лосьон из сока чистотела
Компоненты. 2 ст. л. сока чистотела, 200 мл воды.
Приготовление. Сок чистотела разводим водой.
Применение. Протираем лицо один-два раза в день.
Лосьон из сока алоэ.
Компоненты. 50 мл сока алоэ, 50 мл воды.
Приготовление. Сок алоэ разводим водой.
Применение. Протираем лицо один-два раза в день.
Тонизирующий лосьон из мяты
Компоненты. 2 ст. л. смеси трав (листья мяты, липового цвета, травы зверобоя и цветков ромашки), 500 мл воды, 1 ст. л. цветочного одеколона или 2 ст. л. водки.
Приготовление. Травы заливаем кипятком и настаиваем до полного остывания, процеживаем и добавляем одеколон или водку.
Применение. Протираем лицо ежедневно вечером после умывания.
Лосьон от угревой сыпи
Компоненты. 50 мл настоя календулы, 50 мл воды, 50 мл камфорного спирта.
Приготовление. Смешиваем все компоненты.
Применение. Протираем лицо ежедневно.
Лосьон из дубовой коры
Компоненты. 1 ч. л. дубовой коры, 200 мл воды, сок 1 лимона, 100 мл водки.
Приготовление. Кипятим 30 мин., охлаждаем и процеживаем. Добавляем сок лимона и водку.
Применение. Протираем лицо ежедневно.
Лосьон из ромашки
Компоненты. 30 г ромашки аптечной, 2 ст. л. воды, 100 г водки, сок 2 лимонов, 60 г 6% – го уксуса и 60 г камфорного спирта
Приготовление. Ромашку заливаем водой, добавляем водку, настаиваем в течение суток, добавляем лимонный сок, уксус и камфорный спирт.
Применение. Протираем лицо ежедневно.
Лосьон из сока подорожника и крапивы
Компоненты. 1 ст. л. сока листьев подорожника, крапивы или отвара корней лопуха, 100 г водки.
Приготовление. Сок перемешиваем с водкой.
Применение. Протираем лицо 2 раза в день, продолжительность курса – не менее месяца.
Лосьон из душицы
Компоненты. 20 г травы душицы, 200 г водки, 200 г воды.
Приготовление. Траву настаиваем на водке в течение 10 дней. Затем процеживаем и разводим водой.
Применение. Протираем кожу ежедневно.
Лосьон из липового цвета и шалфея
Компоненты. 2 ст. л. смеси равных частей липового цвета, травы шалфея и мяты, 500 мл воды, 5—10 мл одеколона.
Приготовление. Смесь трав заливаем водой, настаиваем две недели, добавляем в процеженный настой 5– 10 мл одеколона.
Применение. Протираем кожу ежедневно. Полученный лосьон особенно эффективен при пористой жирной коже.
Лосьон из травы хвоща и цветков липы
Компоненты. По 1 ст. л. хвоща, липы и тысячелистника, 500 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком и охлаждаем половину настоя до комнатной температуры, а половину оставляем теплой.
Применение. Смачиваем салфетку для компресса сначала горячим настоем, затем холодным настоем. Компрессы чередуем не менее 2–3 раз в течение 20–30 мин.
Лосьон из календулы
Компоненты. 1 ч. л. цветков календулы, 5 ч. л. медицинского спирта.
Приготовление. Цветки заливаем спиртом и настаиваем 10 дней, затем процеживаем.
Перед применением разводим 1 чайную ложку настойки в стакане воды.
Лосьон из водяной лилии для лечения угрей
Компоненты. 2 ст. л. свежих цветков, 500 мл воды.
Приготовление. Заливаем ветки кипятком и держим на медленном огне 15 мин., настаиваем 4 часа и процеживаем.
Применение. Протираем кожу ежедневно.
Настойка из зверобоя
Компоненты. 1 ст. л. зверобоя, 100 мл водки.
Приготовление. Зверобой настаиваем на водке при комнатной температуре 7—10 суток.
Применение. Профильтрованной настойкой протираем лицо 1–2 раза в день. Желательно не применять в летнее время года.
Настойка из хвоща полевого
Компоненты. 1 ст. л. хвоща полевого, 200 мл водки.
Приготовление. Траву настаиваем на водке 7—10 суток и тщательно фильтруем.
Применение. Протираем лицо ежедневно.
Паровая ванна из ромашки
Компоненты. 2 ст. л. ромашки или шалфея, 2 л воды.
Приготовление. На дно ванны высыпаем горсть сушеных цветов ромашки или шалфея, заливаем кипятком.
Применение. Держим лицо над паром около 10 мин. После процедуры ополаскиваем лицо кипяченой водой с несколькими капельками лимонного сока.
Паровая ванна из смеси трав
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав: ромашки, липового цвета, листьев мяты, вербы и дубовой коры, 2 л воды.
Приготовление. Травы заливаем холодной водой и ставим на огонь до закипания.
Применение. Покрываем голову полотенцем и держим лицо над паром на расстоянии 20 см от воды в течение 1 мин.
Паровая ванна из липового цвета
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав: липового цвета, ромашки, плодов дикого каштана, листьев березы, 2 л воды.
Применение. Держим лицо над паром в течение 8– 10 мин.
Паровая ванна из зверобоя
Компоненты. 2 ст. л. травы зверобоя, 2 л воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком.
Применение. Принимаем паровую ванну 10–15 мин. После ванны ополаскиваем лицо холодной водой. Такая паровая ванна придает свежесть и упругость жирной коже, хорошо очищает и освобождает от черных точек. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в две недели.
Лечебный лед из шалфея
Компоненты. 1 ч. л. смеси листьев и цветов шалфея, 500 мл воды.
Приготовление. Шалфей заливаем кипятком и настаиваем 40 мин в плотно закрытой посуде. Настой процеживаем, остужаем и ставим на замораживание.
Применение. Протираем лицо в течение 1–2 мин. Процедуру хорошо проводить при повышенной потливости жирной кожи, в листьях шалфея содержится много эфирного масла, дубильных веществ, провитамина А и витамина С. Они положительно влияют на внешний вид кожи, хорошо питают ее.
Лечебный лед из ромашки
Компоненты. 2 ст. л. смеси трав (цветы ромашки, трава шалфея, лепестки календулы, зверобоя и полыни), 500 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем водой и настаиваем в течение суток, процеживаем и замораживаем.
Применение. Протираем лицо в течение 1–2 мин. Лед из смеси этих трав является самым эффективным средством для сужения пор, удаления угрей и пигментных пятен.
Лечебный лед из зверобоя
Компоненты. 2 ст. л. цветов и травы зверобоя, 500 мл воды.
Приготовление. Зверобой заливаем кипятком и настаиваем 10–15 мин, остужаем, процеживаем и замораживаем.
Применение. Протираем лицо в течение 1–2 мин. Лед из настоя цветов и травы зверобоя прекрасно освежает цвет кожи, оказывает тонизирующее воздействие на кожу и сужает поры.
Специальный уход за жирной кожей
Если наша кожа воспалена, необходимо сделать питательную травяную маску или нанести питательный крем с добавлением травяного настоя. Маски очень хорошо снимают воспаление и улучшают цвет лица.
Для ухода за жирной кожей незаменимы теплые маски из трав, припарки и примочки. Их нужно делать после паровых ванночек 2–3 раза в неделю: горячую кашицу из измельченных трав наносим на лицо на 5—10 мин, после чего смываем теплой водой и смазываем лицо увлажняющим кремом. Полный курс – 15–20 масок.
При гнойных угрях полезно присыпать больные места порошком из одуванчика. Его приготовить очень просто: сухие корни растения измельчаем в кофемолке и чудодейственное снадобье готово!
Предлагаем рецепты наиболее эффективных средств по уходу за жирной кожей лица.
Теплая маска из листьев мать-и-мачехи
Компоненты. 2 ст. л. сухих измельченных листьев мать-и-мачехи, 50 мл воды.
Приготовление. Листья заливаем горячей водой до кашицеобразного состояния, подогреваем на огне до температуры 60–70 °C и слегка охлаждаем.
Применение. Припарку помещаем на марлю и держим на лице 15–20 мин.
Маска из щавеля
Компоненты. 2 ст. л. листьев щавеля и мать-и-мачехи, 100 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком и держим на медленном огне около двух мин., отвар остужаем до теплого состояния, помещаем между слоями марли и накладываем на лицо на 15–20 мин.
Укропная маска
Компоненты. 1 ст. л. отвара из укропа (2 ст. л. травы укропа, 200 мл воды), белок 1 яйца.
Приготовление. В 1 ст. л. процеженного отвара добавляем белок куриного яйца и тщательно взбиваем.
Применение. Маску накладываем на лицо в 3–4 слоя.
Очищающая маска из липы
Компоненты. 2 ст. л. смеси липового цвета смешать с травой шалфея, ромашки, мяты, календулы и полевого хвоща, 200 мл воды, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. крахмала
Приготовление. Травы заливаем крутым кипятком и настаиваем сутки в закрытой посуде. Настой процеживаем и добавляем мед и заваренный крахмал до получения консистенции жидких сливок.
Применение. Смесь слегка подогреваем и накладываем слоем 2–3 мм на кожу лица и шеи на 20–30 мин. Маску смываем горячей, затем холодной водой. Маской следует пользоваться осторожно, если на лице наблюдаются расширенные сосуды.
Теплая маска из сухих соцветий календулы
Компоненты. 4 ст. л. календулы, 150–200 мл воды.
Приготовление. Измельченные сухие соцветия календулы заливаем кипятком, размешивая до получения кашицы, нагреваем до 60–70 °C и слегка остужаем.
Применение. Наносим на чистую кожу лица на 15–20 мин. Смываем теплой водой.
Маска из маргариток
Компоненты. 3 ч. л. сушеных маргариток, 100 мл кипятка.
Приготовление. Маргаритки заливаем кипятком, держим 15–20 мин на водяной бане, процеживаем и наносим кашицу на 20 мин. После маски споласкиваем лицо оставшимся настоем.
Маска из шалфея
Компоненты. 2–3 ст. л. шалфея, 50—100 мл воды.
Приготовление. Завариваем траву кипятком и настаиваем 15–20 мин.
Применение. Теплую кашицу держим на лице 5—10 мин. Можно также смочить в настое салфетку и прикладывать к лицу в течение 20 мин. Маска обладает противовоспалительным, дезинфицирующим, вяжущим, кровоостанавливающим действием, хорошо смягчает кожу.
Маска из зверобоя
Компоненты. 2–3 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя, 100–150 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, помешивая до получения кашицы, нагреваем до температуры 60–70 °C, затем охлаждаем.
Применение. Наносим маску на чистую кожу лица. Через 15–20 мин умываемся теплой водой. Курс процедур – 15–20 масок, по 2–3 маски в неделю.
Маска из крапивы
Компоненты. 1 ст. ложка листьев крапивы, 2 ст. ложки молока, яичный белок.
Приготовление. Измельченные листья крапивы заливаем горячим молоком и настаиваем 20 мин., затем добавляем яичный белок и тщательно перемешиваем.
Наносим на лицо на 10–15 мин. Маска обладает хорошим противовоспалительным действием, тонизирует кожу, усиливает кровообращение.
Маска из смеси лекарственных трав
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав из ромашки, липового цвета и цветков бузины, 200 мл воды, 1/2 чайной ложки меда, 2–3 ст. л. муки.
Приготовление. Смесь трав помещаем в емкость с горячей водой и кипятим на медленном огне в течение 10 мин. После легкого охлаждения смесь процеживаем, добавляем мед и овсяную муку до получения кашеобразной консистенции.
Применение. Теплую маску наносим на чистое лицо на 20–30 мин. Процедуру заканчиваем контрастным умыванием: лицо ополаскиваем сначала теплой, а затем холодной водой.
Успокаивающая травяная маска из одуванчика
Компоненты, по 1 ст. л. мяты, одуванчика или подорожника, 2–4 ст. л. воды, 1/2 чайной ложки меда.
Приготовление. Тщательно растираем смесь трав и добавляем кипяченую воду и мед до получения кашицы.
Применение. Маску наносим на чистое лицо и смываем через 20 мин теплой водой. Необходимо также промокнуть кожу салфеткой.
Мятная натуральная маска
Компоненты. 1 ст. л. сухой мяты или 2 ст. л. мелко порезанной свежей мяты, 200 мл воды, 2–3 ст. л. крахмала или овсяной муки.
Приготовление. Мяту заливаем кипятком и настаиваем полчаса. Добавляем крахмал или овсяную муку до густоты сметаны.
Наносим маску на чистое лицо и через 15–20 мин. смываем прохладной водой.
Увлажняющая маска для угреватой кожи
Ее приготовить очень легко: выжимаем на салфетку сок алоэ и накладываем на чистое лицо до высыхания.
Маска из крапивы для улучшения цвета лица
Листочки свежей молодой крапивы ополаскиваем и измельчаем в блендере или в мясорубке. Кашицу сразу накладываем на очищенное лицо.
Травяная успокаивающая маска из ромашки
Компоненты. По 1 ч. л. сухих трав (ромашки аптечной, подорожника и мяты), 200 мл воды, 1 ч. л. картофельного крахмала.
Приготовление. Смешиваем травы и заливаем их кипятком, варить на небольшом огне 10–15 мин., процеживаем и, постоянно помешивая, добавляем картофельный крахмал до получения кашицы.
Применение. Маску наносим на смазанную питательным кремом кожу лица и оставляем на 20 мин. Маску смываем водой комнатной температуры и снова смазываем кожу питательным кремом.
Маска из хвоща и овсяного толокна
Компоненты. 1 ст. л. травы хвоща, 5 ст. л. воды, 2 ст. л. сметаны, 2 ст. л. овсяного толокна.
Приготовление. Сначала готовим отвар: траву заливаем кипятком и настаиваем 20 мин. 2 чайные ложки этого отвара перемешиваем со сметаной и овсяным толокном, накладываем на чистое лицо на 15–20 мин. Смываем оставшимся отваром или подкисленной водой.
Маска из календулы и толокна
Компоненты: 3 ст. л. овсяного толокна, по 1 ч. л. лепестков календулы, шалфея и лепестков василька, 200 мл воды.
Приготовление. Сбор трав заливаем крутым кипятком, настаиваем в закрытом сосуде. Еще теплый отвар процеживаем и вливаем его в толокно, тщательно перемешиваем.
Применение. Маску наносим на 15–20 мин, смываем оставшимся отваром и ополаскиваем холодной водой.
Компресс из настоя алтея при воспаленных угрях
Компоненты: 6 г корня алтея, 200 мл воды.
Приготовление. Корень настаиваем 30 мин. на холодной воде, процеживаем через марлю.
Применение. Смоченную в настое салфетку накладываем на лицо 5–6 раз, чередуя каждые 10 мин. Процедуру нужно проводить 1–2 раза в неделю.
Компресс «Ассорти из трав»
Компоненты. 2 ст. л. высушенных и измельченных трав (зверобой, тысячелистник, полевой хвощ, мать-и-мачеха, аир, календула, эвкалипт), 500 мл воды.
Приготовление. Смесь трав заливаем кипятком и настаиваем 10–15 мин, тщательно процеживаем и смачиваем в теплом настое махровое полотенце или марлевую салфетку.
Применение. Компресс накладываем на лицо и в течение 20–30 мин меняем несколько раз.
Компресс из полевого хвоща
Компоненты. 30 г полевого хвоща, 25 г липового цвета, 15 г тысячелистника, 500 мл воды.
Приготовление. Травы настаиваем в закрытой посуде 10–15 мин. Получившийся настой процеживаем, смачиваем им салфетку и накладываем на лицо на 5—10 мин. Процедуру повторяем несколько раз.
Компресс из шалфея
Компоненты. 2 ст. л. трав (шалфей, ромашка, мята), 500 мл воды.
Приготовление. Смесь трав настаиваем 10–15 мин., процеживаем и делаем компресс. Эти травы хорошо стягивают и успокаивают пористую и воспаленную кожу.
Компресс из липового цвета и смеси трав
Компоненты. По 1 ст. л. липового цвета, мяты, ромашки, полевого хвоща, шалфея, 1 л воды.
Приготовление. Травы завариваем в кипятке и процеживаем после остывания.
Применение. Смачиваем в нагретом настое салфетку и накладываем на лицо. После ее остывания накладываем смоченную в холодной воде салфетку, и так чередуем несколько раз в течение 20–30 мин. Компресс оказывает тонизирующее действие на кожу.
Компресс из ромашки и березы
Компоненты. 1 ст. л. смеси растений: ромашки, календулы, коры и почек березы, ягод можжевельника, 200 мл воды.
Приготовление. Настой кипятим на небольшом огне в течение 5 мин., остужаем, процеживаем.
Применение. В теплом настое смачиваем полотняную ткань или салфетку, сделав предварительно прорези для глаз и ноздрей, накладываем на лицо. По мере остывания вновь смачиваем салфетку, продолжительность процедуры – 20 мин.
Компресс из алоэ древовидного от угрей
Соком алоэ смачиваем салфетку, отжимаем и накладываем на угри на 30–40 мин. Процедуры сначала нужно делать ежедневно, потом – через день, и в конце 2 раза в неделю. Курс – 30 процедур.
Крупные поры жирной кожи устранить, к сожалению, нельзя, но попробовать их уменьшить можно. Следуя всем нашим советам и регулярно повторяя все необходимые процедуры, вы не только уменьшите размер пор и избавитесь от черных точек, но и заметно улучшите состояние своей кожи.
Программа ежедневных косметических процедур
Утром
1. Ополаскивание лица теплой водой с добавлением гидрокарбоната натрия.
2. Протирание лица лосьеном для жирной кожи.
3. Ополаскивание лица холодной водой.
4. Протирание лица тонизирующим лосьоном.
5. Припудривание лица жидкой пудрой перед выходом на улицу.
6. Макияж.
Макияж при жирной коже должен быть «оберегающим». Пудру используют как гигиеническое средство. Противопоказано наложение толстого слоя пудры, за исключением тех случаев, когда под пудру накладывают специальный крем для жирной кожи, содержащий лекарственные добавки. Румяна и пудра для жирной кожи должны быть всегда сухими.
Вечером
1. Очистка кожи от загрязнений.
2. Протирание лица тонизирующим вяжущим лосьоном (содержащим 25 % этилового спирта).
3. Самомассаж лица после смазывания его питательным кремом для жирной кожи.
4. Удаление с лица излишка крема мягкой салфеткой.
Домашний крем для жирной кожи
Из сока клубники или смородины. Взять полстакана свежего или замороженного сока, по десертной ложке ланолина и измельченной до состояния пудры овсяной муки или хлопьев. Сначала растворить ланолин на водяной бане, затем добавить овсяной муки. Взбить до образования однородной массы, постепенно добавляя сок.
Никогда нельзя опускать руки (уход за комбинированной кожей)
Как уже мы с вами убедились, уход за разными типами кожи должен быть различным. Поэтому очень важно правильно определить свой тип кожи. Самостоятельно определить тип комбинированной кожи очень просто. Для начала тщательно очищаем лицо косметическим молочком и лосьоном, а затем обильно споласкиваем водой. Через час берем небольшие кусочки папиросной бумаги и накладываем их на нос, подбородок, щеки, под глазами и на лоб (на среднюю и боковые части). Через 1–2 мин снимаем бумажки и внимательно их рассматриваем. Если значительные жирные отпечатки на папиросной бумаге прослеживаются лишь следами, их интенсивность различна, а кое-где они вообще отсутствуют, то у вас комбинированная кожа.
У такой кожи салоотделение на различных ее участках кожи неодинаково, поэтому она требует особого ухода.
Для ухода за комбинированной кожей можно применять травы, которые всегда «под рукой» или которые мы выращиваем у себя в огороде. Огромный ассортимент лекарственных трав представлен и на витринах аптек. С их помощью мы можем за короткое время привести свою капризную кожу в порядок, удалить излишний блеск и сухость на разных ее участках, приобрести здоровый румянец и свежий помолодевший вид.
Предлагаем несколько простых рецептов травяных средств по уходу за комбинированной кожей лица.
Маска из шалфея
Компоненты. 2 ст. л. листьев шалфея, 3 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 500 мл воды.
Приготовление. Травы смешиваем и заливаем крутым кипятком, настаиваем под крышкой 10 мин, процеживаем.
Применение. Смачиваем в теплом настое фланелевый материал, либо несколько слоев марли или салфетку и накладываем на лицо. Маску несколько раз сменяем, пока не остыл настой.
Маска из тысячелистника
Компоненты. 2 ст. л. цветов тысячелистника, 2,5 ст. л. шишек хмеля, 500 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем крутым кипятком, настаиваем 10 мин., процеживаем.
Применение. Накладываем теплые маски на лицо 4–5 раз в течение 20 мин.
Маска из хвоща полевого
Компоненты. 1 ст. л. хвоща полевого, 2 ст. л. мяты, 500 мл воды.
Приготовление. Ложку хвоща заливаем крутым кипятком, настаиваем 15 мин., после чего добавляем мяту, через 5 мин. процеживаем.
Применение. Смачиваем марлю или салфетку в теплом отваре и накладываем на лицо 3–4 раза в течение 15 мин.
Маска из подорожника и зверобоя
Компоненты. 2 ст. л. листьев подорожника, 1 ст. л. зверобоя, 600 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 10 мин, процеживаем.
Применение. Смачиваем салфетку в теплом процеженном отваре и накладываем на лицо 3–4 раза в течение 15 мин.
Маска из календулы и липы
Компоненты. 1 ст. л. цветов календулы, 1,5 ст. л. цветов и листьев липы, 500 мл воды.
Приготовление. Листья и цветки заливаем кипятком, настаиваем 15 мин., процеживаем.
Применение. Накладываем теплую марлевую маску 3–4 раза в течение 15 мин.
Маска из шиповника и мяты
Компоненты. 2 ст. л. майских листьев шиповника, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. мяты, 600 мл воды.
Приготовление. Листья заливаем кипятком и настаиваем 15 мин., процеживаем.
Применение. Применяем для теплых марлевых масок, накладывая их 3–4 раза через 2–3 мин.
Маска из ромашки и калины
Компоненты. 2 ст. л. цвета калины, 1 ст. л. цветов ромашки, 600 мл воды.
Приготовление. Цветки заливаем кипятком, настаиваем 10 мин., процеживаем.
Применение. Накладываем питательную марлевую маску в теплом виде.
Маска из липы и шалфея
Компоненты. 2 ч. л. измельченных цветков липы и 2 ч. л. шалфея, 200 мл молока.
Приготовление. Травы заливаем молоком, ставим на слабый огонь и доводим до кипения. Настаиваем в закрытой посуде.
Применение. Процедуру проводим следующим образом: сначала теплым отваром смачиваем кожу, затем наносим жидкий крем и сверху накладываем теплую кашицу цветков. Маску покрываем компрессной бумагой и махровым полотенцем, выдерживаем 15–20 мин.
Маска из душицы для улучшения цвета лица
Компоненты. 3–4 ст. л. свежей травы и цветков душицы, 1/2 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток, 1/2 ч. л. меда.
Приготовление. Душицу освобождаем от стебельков и растираем в фарфоровой ступке до однородного пюре. К растертой массе добавляем оливковое масло или яичный желток, пчелиный мед.
Применение. Маску накладываем на чистое лицо и держим 10–15 мин, удаляем ватным тампоном, смоченным в лосьоне или водке, и смазываем лицо питательным кремом. При многократном употреблении такой маски возможно приобретение оттенка загара.
Лечебный лед из шалфея и мать-и-мачехи
Компоненты. 2 ст. л. сбора трав шалфея, мать-и-мачехи, тысячелистника и зверобоя, 500 мл воды, 50 мл одеколона.
Приготовление. Травы заливаем кипятком и настаиваем под крышкой в течение суток. Настой процеживаем, добавляем одеколон и замораживаем.
Применение. Льдом можно протирать лицо утром и вечером, процедура должна длиться не более 5 мин.
Лосьон из мелиссы, ромашки и плодов рябины
Компоненты. 100 г смеси листьев и цветов мелиссы, ромашки и плодов рябины, 600 мл воды, 2 ст. л. одеколона, 2 ст. л. глицерина.
Приготовление. Травы заливаем кипятком и кипятим на небольшом огне 30 мин. Настаиваем 8 ч и в процеженный настой добавляем одеколон и глицерин, тщательно перемешиваем.
Применение. Применять утром или вечером.
Маска из лепестков белой лилии
Компоненты. 1–2 ст. л. лепестков белой лилии, 30–50 г питательного крема, 1 ст. л. меда, желток, 1–2 ст. л. детской присыпки или белой муки.
Приготовление. Лепестки растираем со щепоткой соли и сахара, добавляем питательный крем, мед, желтки и, помешивая, детскую присыпку до консистенции кашицы.
Применение. Применять утром или вечером.
Маска из одуванчика и яйца
Компоненты. 1 ч. л. сухих листьев одуванчика, 1 ст. л. молока, 1 желток.
Приготовление. Листья заливаем теплым молоком и настаиваем 10 мин., затем делим все на две части: в одну добавляем яичный желток (маска для участков сухой и нормальной кожи), а в другую – белок (маска для участков жирной кожи).
Применение. Наносим каждую маску на соответствующие участки. Маска обладает чудесным питательным и противовоспалительным действием.
Маска из шалфея
Компоненты. 2 ч. л. шалфея, 2 ч. л. липового цвета, 200 мл молока, 1 ст. л. крахмала.
Приготовление. Шалфей и липовый цвет заливаем молоком, доводим до кипения, настаиваем 5—10 мин. Далее отвар процеживаем через ситечко, травяную смесь смешиваем с крахмалом.
Применение. Наносим на лицо на 15 мин. Смывать процеженным отваром. Травы можно использовать и другие.
Маска из зеленого чая
Компоненты. 3 ст. л. зеленого чая (измельчить до порошкового состояния), 2 ст. л. кефира, 0,5 ч. л. оливкового масла, 2 ч. л. крахмала.
Приготовление. Чай измельчаем до порошкового состояния, все компоненты тщательно перемешиваем.
Применение. Маску наносим на чистое лицо на 15 мин.
Травяная успокаивающая маска
Компоненты. По 1 ч. л. сухих трав – ромашки аптечной, подорожника и мяты, 200 мл воды, 1 ч. л. картофельного крахмала.
Приготовление. Смешиваем травы и заливаем их кипятком, ставим на слабый огонь на 10–15 мин. В процеженный отвар добавляем, помешивая, картофельный крахмал.
Применение. Маску наносим на смазанную питательным кремом кожу лица, оставляем на 20 мин., а затем смываем водой комнатной температуры. После процедуры лицо вновь смазываем питательным кремом.
Розовый настой
Компоненты. По 2 ч. л. лепестков розы, шалфея, цветков ромашки, 200 мл воды.
Приготовление. Растения заливаем кипятком и настаиваем 10–15 мин., процеживаем и протираем чистое лицо.
Кисломолочная отбеливающая маска
Компоненты. 2 ст. л. мелко нарезанной зелени петрушки, 1 ст. л. простокваши, 1 ст. л. сметаны.
Приготовление. Приготовим две маски – одну для сухих участков кожи, другую – для жирных. Для этого одну ложку петрушки смешиваем со сметаной, вторую – с простоквашей.
Применение. Маски накладываем на очищенную кожу лица на 15–20 мин. Смываем холодной водой или настоем ромашки.
Уход за комбинированным типом кожи – это очень сложный процесс, требующий много времени. Для ухода за ним можно пользоваться рецептами травяных масок для ухода за жирной и сухой кожей лица, накладывая каждую маску на соответствующий участок кожи лица. То же самое касается лосьонов и настоек.
Молодость навсегда (уход за увядающей кожей)
Наступает время, когда мы чувствуем, что кожа наша уже не такая гладкая и упругая, как раньше, в зеркале с ужасом замечаем мелкие морщинки на переносице и в уголках глаз, изменения в контуре лица… Не нужно паниковать, это всего лишь первые сигналы того, что пора пользоваться специальными антивозрастными кремами и омолаживающими народными средствами, которые преобразят нашу кожу до неузнаваемости! Естественно, поговорим мы сейчас не о дорогостоящих косметических препаратах, мы вспомним все те же уникальные травяные средства на основе старинных бабушкиных рецептов. В основном речь пойдет о специальных омолаживающих жидкостях на основе травяных отваров с добавлением домашнего вина или водки.
Когда начинать специальный уход за кожей, ответить трудно, так как у всех кожа индивидуальна и неповторима. Первые признаки появления морщин большинство женщин замечают уже между 18–25 годами. Для того чтобы кожа сохранилась гладкой и эластичной, в возрасте от 25 до 40 лет за ней необходим тщательный уход. Эффект этого ухода особенно заметен после сорокалетнего возраста. Стареющая кожа, в отличие от молодой, имеет плохой тургор – напряжение кожи под влиянием находящейся в ее ткани жидкости очень слабое. Качество тургора можно легко проверить. Берем двумя пальцами кожу под глазом на нижнем веке и пытаемся образовать на ней складку. У людей зрелого возраста кожа расслабленная и дряблая, поэтому складка у них образуется легко и некоторое время сохраняется, что является признаком плохого тургора.
Ранние стадии старения (преждевременное старение – ранняя форма естественного старения):
1) 1-й тип – снижение упругости мягких тканей лица и («усталое лицо»);
2) 2-й тип – мелкоморщинистый или морщинистый («морщинистое лицо»);
3) 3-й тип – старческая деформация лица и шеи («деформированное лицо»);
4) 4-й тип – комбинированный тип раннего старения лица (снижение упругости + морщинистость + деформация);
5) 5-й тип – мускулистый;
6) 6-й тип – комбинированный тип позднего старения лица и шеи («старческое лицо», «изнуренное лицо»). Предупреждение старения во многом зависит от качества, разнообразия, ритмичности (регулярности) питания. Количество витаминов, белков и минеральных веществ должно быть сбалансировано. Рекомендуются сырые овощи, фрукты, молочные продукты. Полезен мед. Важен определенный режим питания. Полезны разгрузочные дни 1–2 раза в месяц. Большое значение имеют физическая культура, спорт, водные процедуры, умеренная инсоляция, а также правильный ритм труда и отдыха, достаточный сон. Гериатрические средства (для общей стимуляции и поддержания функций стареющего организма): витамины («Олиговит», аскорбиновая кислота, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, никотиновая кислота, викасол, токоферола ацетат, метионин, кальция пангамат), гормоны (метиландростендиол, метан-дростенолон, прогестерон женщинам), мед и продукты пчеловодства. Проводят тканевую терапию и оксигено-терапию. Наружные средства и методы косметической гериатрии.
1. Средства и методы систематического ухода за кожей, применяемые в домашних условиях:
а) профилактический уход за кожей лица, шеи и тела;
б) уход за кожей лица и шеи с выраженными признаками старения;
в) косметические маски;
г) гимнастика для лица, шеи, тела.
2. Методы, применяемые в косметологических учреждениях для профилактики и лечения старческих изменений внешнего облика:
а) методы консервативной, дерматологической и физиотерапевтической косметологии (мезотерапия и др.);
б) методы хирургического вмешательства.
Прекрасное тонизирующее средство для предупреждения дряблости кожи – маски с использованием отваров из сбора трав. Избавиться от мелких морщин можно и контрастным умыванием холодной и горячей водой, при этом все чаще используется лед, получаемый при замораживании различных отваров и настоев из цветов и трав. Особенно полезны такие процедуры для очень вялой и морщинистой кожи лица и шеи.
Процедура ледяного массажа несложная – нам необходимо полотенце и тазик с горячей водой, замороженные в холодильнике кубики лечебного льда. Полотенце опускаем в горячую воду, отжимаем и быстро накладываем на лицо и держим, пока не остынет полотенце. Затем кубиком льда массируем морщины, при этом указательным и средним пальцами левой руки придерживаем кожу вдоль морщин, чтобы она не сдвигалась. Кусочком льда растираем поверхность кожи легкими круговыми движениями. Повторяем процедуру два-три раза. После массажа льдом снова накладываем на лицо горячий компресс, затем лицо ополаскиваем холодной водой и смазываем жирным кремом.
Для увядающей кожи подходят отвары из шишек хмеля, сока алоэ, овса, корня алтея, листьев березы и подорожника. Здесь подобраны рецепты масок и настоев для увядающей кожи лица.
Маски из трав
Маска из трав для вялой кожи с широкими порами
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав – мяты, укропа, липового цвета, ромашки, лепестков розы, 400 мл воды.
Приготовление. Травы завариваем кипятком, остужаем.
Применение. Теплую массу накладываем на лицо и покрываем салфеткой, пропитанной полученным отваром.
Травяная маска
Компоненты. 3–4 ст. л. смеси свежих трав из листьев земляники, смородины, подорожника, цветков липы, травы тысячелистника, 3–4 ст. л. воды.
Приготовление. Травы измельчаем и полученную массу разводим кипятком до густоты сметаны, охлаждаем и наносим на лицо и шею.
Маска из мяты
Компоненты. По 1 ч. л. мяты, укропа, ромашки, липового цвета, розовых лепестков и шалфея, 1,5 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем и полученный настой процеживаем.
Применение. На лицо накладываем полученную кашицу из трав, поверх нее – смоченную настоем салфетку. Держим полчаса и смываем, смазываем кожу кремом.
Лосьон из смеси трав
Компоненты. По 2 ст. л. шалфея, тысячелистника, зверобоя, мать-и-мачехи, 500 мл воды, 2 ст. л. водки, 2 ампулы витамина В2.
Приготовление. Травы завариваем кипятком и оставляем на 30 мин. Процеживаем, добавляем водку и витамина В2, тщательно перемешиваем и протираем лицо.
Лосьон из травы шалфея, ромашки, корня алтея и тысячелистника
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав: листьев шалфея, травы тысячелистника, цветков ромашки, корня алтея, травы хвоща полевого, 400 мл воды, 2 ст. л. цветочного одеколона.
Приготовление. Смесь трав завариваем кипятком и настаиваем под крышкой 8 часов. Процеживаем и добавляем одеколон.
Применение. Протираем лицо 3–4 раза в день. Лосьон обладает отличным увлажняющим и подтягивающим действием.
Отбеливающий травяной настой
Компоненты. 2 ст. л. травы бессмертника, 2 ст. л. календулы, 3 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. фиалки трехцветной, 1 ст. л. цветков василька.
Приготовление. Завариваем настой травы кипятком и настаиваем сутки в термосе.
Применение. Протираем лицо 3–4 раза в день.
Лосьон из шиповника
Компоненты. 40 мл настойки цветков шиповника, 100 мл спирта, 150 мл воды, сок 1 лимона, 10 мл глицерина.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем и протираем лицо.
Настой из лепестков шиповника
Компоненты. 2–3 ст. л. лепестков шиповника, 200 мл воды.
Приготовление. Лепестки заливаем кипящей водой, плотно закрываем крышкой и настаиваем десять минут до теплого состояния, затем процедить.
Применение. Полотняную салфетку смачиваем в процеженном настое и накладываем на лицо. Настой отлично смягчает и укрепляет эластичность морщинистой кожи.
Ромашковый лосьон
Компоненты. 125 мл жирного молока, 2 ст. л. сухих соцветий ромашки.
Приготовление. Нагреваем молоко с ромашкой в течение получаса, не доводя отвар до кипения. Настаиваем под крышкой в течение двух часов.
Применение. Протираем лицо процеженным лосьоном при помощи ватного тампона, смоченного в теплой воде, либо просто промокаем лицо быстрыми движениями. Лосьон улучшает цвет лица и способствует правильному кровообращению.
Липовый лосьон
Компоненты. По 2 ч. л. зверобоя, ягод можжевельника, мяты, липового цвета, чая, 200 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком и настаиваем под крышкой.
Применение. Процеженным настоем протираем лицо 2–3 раза в день. Рекомендуется при дряблой коже.
Фиалковый лосьон
Компоненты. 1 ст. л. трехцветной фиалки, 1 ст. л. хвоща, 1/2 ст. л. листьев липы, 1/2 ст. л. тысячелистника, 200 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 20 мин., процеживаем.
Лосьон от морщин из белой лилии
Компоненты. 5 огурцов, лепестки двух белых лилий и пяти роз, 500 мл водки, 100 мл воды, 1 ст. л. глицерина, 1 ст. л. лимонного сока.
Приготовление. Натираем свежие огурцы, добавляем лепестки и заливаем водкой и настаиваем 3 недели. Лосьон процеживаем и храним в прохладном месте.
Применение. Перед применением берем 100 мл настойки и добавляем в нее кипяченую воду, глицерин и лимонный сок.
Маска из подорожника
Приготовление. Промытые свежие листья подорожника растереть в ступке, добавить немного кипяченой воды и смешать с равным количеством меда.
Кашицу наносим на лицо на 15–20 мин. Маску делаем 1–2 раза в неделю.
Освежающая маска из петрушки и меда
Приготовление. Смешиваем отвар зелени петрушки (30–40 г на стакан воды) со столовой ложкой меда и яичным желтком.
Применение. Наносим на 15–20 мин, смываем сначала теплой, а затем прохладной водой
Маска из петрушки и укропа
Приготовление. Зелень петрушки и укропа смешиваем поровну, берем ст. л. смеси, заливаем 2 ст. кипятка, настаиваем в закрытой посуде 2 ч., процеживаем.
Применение. Марлю или полотняную салфетку смачиваем в настое, накладываем на лицо на 15–20 мин.
Маска из подорожника для увядающей кожи
Приготовление. Мелко измельченные листья подорожника заливаем кипяченой водой в соотношении 1:3, доводим до кипения, кипятим 2–3 мин, слегка остужаем.
Применение. Ровным слоем наносим на заранее подготовленную маску из нескольких слоев марли (с вырезом для глаз и рта). Держим на лице 15–20 мин, после снятия моем лицо теплой водой. Маску наносить 2–3 раза в неделю. Курс – около 20 масок.
Освежающая маска из салата для огрубевшей кожи
Приготовление. В мелкоизмельченные листья салата (2–3 ст. ложки массы) добавляем 1 ст. ложку масла или жирной сметаны и 1 ч. ложку лимонного сока.
Применение. Накладываем толстым слоем на лицо и шею и оставляем на 20 мин. Затем смываем теплой водой, ополаскиваем холодной и протираем лицо тампоном, смоченным в крепком чае. Курс – 10–15 процедур, 2–3 раза в неделю.
Лосьон из травы зверобоя
Приготовление. Смешиваем стакан настоя травы зверобоя и чайную ложку одеколона или водки.
Применение. Используем этот лосьон для вечернего очищения кожи, он очень хорошо тонизирует кожу.
Отвар из маральего корня
Компоненты. 10 г измельченного корня, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корень кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Используем отвар для примочек на лицо и шею или для протирания лица, он превосходно удаляет и предотвращает морщины.
Отвар из корней элеутерококка колючего
Компоненты. 10 г измельченного корня, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корень кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Отвар из корней, листьев используем для протирания кожи, добавляем в питательные маски.
Настой из плодов лимонника китайского
Компоненты. 10 г плодов, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем плоды кипятком и настаиваем около часа.
Применение. Настой из плодов используем для протирания кожи, добавляем в питательные маски.
Настой из облепихи крушиновидной
Салфетку, смоченную свежим соком плодов облепихи, накладываем на 15–20 мин. Можно наложить кашицу из плодов на лицо, держать 20 мин и смыть теплой водой.
Рекомендуется для предотвращения и разглаживания морщин.
Отвар из корней родиолы розовой
Готовим отвар традиционным способом и используем его для протирания и примочек.
Настой из тысячелистника обыкновенного
Компоненты. 3 ст. л. травы, 300–400 мл воды.
Приготовление. Заливаем траву кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Используем для протирания и примочек. Превосходно разглаживает морщины.
Настой из первоцвета весеннего для умывания
Компоненты. 3 ст. л. травы, 300–400 мл воды.
Приготовление. Заливаем траву кипятком и держим на медленном огне 15–20 мин.
Применение. Используем для протирания и примочек. Хорошо разглаживает и предотвращает возникновение ранних морщин.
Маска из каштана посевного
Приготовление. Отваренные плоды тщательно разминаем, смешиваем с молоком, сливками или сметаной.
Применение. Кашицу наносим на лицо в виде маски. Такие маски делают кожу свежей и упругой, разглаживают морщины.
Отвар из аралии маньчжурской
Готовим отвар из корней традиционным способом, используем для тонизирующих лосьонов, примочек, компрессов, в питательных масках.
Отвар листьев мяты для укрепления усталых глаз
Ватный или марлевый тампон смачиваем в настое мяты, слегка отжимаем и на несколько минут прикладываем к глазам. Примочки благотворно действуют на нервную систему, разглаживают вокруг глаз преждевременные морщины.
Компресс из липового цвета
Компоненты. 2 с. л. липового цвета, 200 мл воды.
Приготовление. Липовый цвет завариваем кипятком, как чай, настаиваем, процеживаем и подогреваем до температуры 85–60 °C.
Применение. В отваре смачиваем полотенце или мягкую салфетку и на 2–3 мин накладываем на лицо. Затем накладываем салфетку, смоченную холодной водой. Чередуем процедуру 5–6 раз. Компресс из липового цвета хорошо освежает вялую кожу, придает ей упругость, эластичность, снимает усталость, он не рекомендуется при расширенных сосудах.
Маска из одуванчика и мяты
Компоненты. По 1 ст. л. листьев одуванчика и мяты, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. меда
Приготовление. Траву тщательно перемешиваем со сметаной и медом.
Применение. Наносим на лицо на 20 мин., затем смываем маску теплой водой и ополаскиваем лицо прохладной водой.
Маска превосходно отбеливает и удаляет пятна, освежает цвет лица.
Косметическая тонизирующая маска из женьшеня
Компоненты. Вытяжка корня женьшеня, витамин Е, пальмитин, миндальное масло.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем.
Применение. Накладываем маску на чистое лицо, слегка разглаживаем, через 20 мин. маску смываем теплой водой. Маска отлично сужает поры, способствует удалению мелких морщин, улучшает цвет лица, делает кожу нежной и упругой.
Омолаживающая маска
Компоненты. По 1 ст. л. мякоти алоэ, сметаны и настоя зверобоя,! ч. л. меда.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем.
Применение. Наносим маску вечером на очищенное лицо на 15–20 мин, затем смываем теплой водой, затем протираем кубиком льда из отвара трав.
Маска из одуванчика и меда
Компоненты. Несколько свежих листьев одуванчика, 1–2 ст. л. воды, 1–2 ст. л. меда.
Приготовление. Тщательно разминаем листья одуванчика, добавляем остальные компоненты.
Применение. Смазываем лицо тонким слоем оливкового масла, сверху накладываем одуванчиковую маску, держим на лице 10–15 мин и смываем теплой водой.
Тоник из лепестков лилии
Компоненты. Лепестки 2 цветков белой лилии и 5 цветков розы, 5 свежих огурцов среднего размера, 500 мл водки.
Приготовление. Огурцы натираем на терке, смешиваем с лепестками, заливаем смесь водкой. Настаиваем в течение 3 недель, затем процеживаем.
Применение. Перед применением в 1 стакан настойки добавляем 1 ст. кипяченой воды, 2 ст. л. глицерина и 2 ст. л. лимонного сока. Протираем очищенную кожу вечером и утром перед нанесением крема. Такой тоник моментально оживит кожу жирного типа, укрепит ткани, долго сохранит кожу эластичной и упругой.
Лекарственный тоник из ромашки
Компоненты. 30 г ромашки, 20 г перечной мяты, 10 г розмарина и 20 г цветков календулы, 1 л белого вина
Приготовление. Тщательно перемешиваем все компоненты и заливаем все это белым вином, настаиваем 2 недели, процеживаем.
Применение. Используем для протирания кожи сухого типа, 2 раза в день – утром и вечером. После утреннего умывания протираем лицо лечебным тоником, даем лицу слегка обсохнуть и, пока кожа влажная, вбиваем подушечками пальцев дневной крем. Тоник отлично тонизирует кожу, оживляет цвет лица, удаляет мелкие морщинки.
Лечебные маски
Лечебная отбеливающая маска
Компоненты. 5—10 г размельченных корней и травы одуванчика, 50 мл растительного масла.
Приготовление. Одуванчик настаиваем в растительном масле в течение 10 часов – и эффективная чудо-мазь готова!
Лечебная маска из мяты от морщин
Приготовление. 1 ст. л. смеси листьев мяты, цветков ромашки, шалфея и травы душицы заливаем крутым кипятком и настаиваем 8—10 ч. Настой процеживаем, смешиваем с гусиным или куриным жиром и ставим на несколько минут в духовку, чтобы получить однородную массу.
Применение. Выдерживаем маску на лице и шее 20–25 мин., смываем лосьоном. Особенно хорошо действует такая маска при морщинках вокруг глаз и на висках, она предупреждает потливость кожи, укрепляет и тонизирует подкожные мышцы, придает эластичность усталой коже.
Тонизирующая маска из ягод ландыша
Компоненты. 2–3 ст. л. измельченных ягод, яичный желток или сметана.
Приготовление. В истолченные ягоды добавляем желток или сметану, тщательно перемешиваем.
Применение. Накладываем тонким слоем на марлю и на лицо на 15–20 мин. Смываем маску ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде. Плоды ландыша можно сушить на открытом воздухе или консервировать в спирте. Маска отлично снимает усталость кожи, разглаживает морщины и улучшает цвет лица.
Лечебный лед из подорожника
Компоненты. 20 г листьев подорожника, 200 мл воды.
Приготовление. Измельченные листья подорожника заливаем кипятком и настаиваем под крышкой. Настой остужаем, процеживаем и разливаем в ванночки для замораживания в холодильнике. Лед очень эффективен при рыхлой коже с глубокими резкими морщинами.
Лед из листьев донника
Приготовление. Свежие листья донника заливаем теплой водой и настаиваем в течение суток, затем процеживаем настой и замораживаем.
Применение. Протираем кожу лица ежедневно кусочком льда. В траве донника содержится эфирное масло, в состав которого входят цитраль, цитронеол, кумарин, придающие льду и коже после обработки приятный ликерный аромат и тонизирующее кровообращение. Лед из листьев донника хорошо помогает при загрубелой и обветренной на солнце коже, после работы в пыльных условиях и т. п.
Лечебный лед из мяты
Компоненты. 200 г листьев мяты, 200 мл воды.
Приготовление. Свежие листья мяты в стеклянной посуде заливаем кипятком, плотно закрываем крышкой и настаиваем 30–40 мин. Настой процеживаем и приготавливаем лед для процедур.
Применение. Лед отлично освежает и тонизирует кожу, помогает при мелкой сыпи и красноте, удаляет морщины и склеротическое покраснение сосудов.
Лечебный лед из мяты и желтка
Приготовление. Траву мяты пропускаем через соковыжималку. Полученный сок смешиваем с половиной яичного желтка и заливаем в ванночку для замораживания.
Применение. Делаем обычный массаж кожи кусочком замерзшего сока мяты, затем кожу высушиваем и смазываем питательным кремом. Процедура помогает при удалении морщин, очень хорошо освежает и тонизирует кожу лица и шеи, смягчает и делает ее эластичной и упругой, улучшает кровообращение.
Лечебный лед из одуванчика
Приготовление. Полураспустившиеся бутоны и молодые листья пропускаем через соковыжималку. Сок консервируем: добавляем на 500 мл свежего сока 30 мл спирта, ставим в ванночке в холодильник для замораживания.
Применение. Хорошо вымытую кожу согреваем горячим водным компрессом, а затем массируем кубиком замерзшего сока на протяжении 5 мин. После массажа ватным тампоном промакиваем кожу и смазываем питательным кремом или сметаной, сливками. Замороженный сок из листьев одуванчика незаменим при удалении грубых морщин на стареющей и увядающей коже.
Лечебный лед от морщин
Компоненты. По 1 ст. л. листьев малины и цветов липы, 500 мл воды.
Приготовление. Траву завариваем кипятком и настаиваем в термосе 30 мин. Настой разливаем в специальные формочки и ставим в морозильную камеру.
Применение. Ледяными кубиками настоя протираем кожу лица на ночь.
Примочки против увядания кожи
Компоненты. 1 ст. л. измельченных шишек хмеля и овса, 1 ст. л. листьев березы и подорожника, 500 мл воды.
Приготовление. Шишки хмеля и овес заливаем стаканом кипятка и выдерживаем на малом огне 15 мин., процеживаем. Листья березы и подорожника заливаем стаканом кипятка и настаиваем под крышкой 30 мин., процеживаем.
Применение. Отвар смешиваем с настоем, делаем примочки на очищенную кожу.
Примочки из медуницы
Компоненты. 10 г травы медуницы, 200 мл воды.
Приготовление. Завариваем траву медуницы кипятком, настаиваем под крышкой 1 ч.
Применение. Используем в виде примочек при воспаленной увядающей коже.
Лосьон для стареющей кожи
Компоненты. 2 ст. л. измельченного корня девясила, 500 мл белого вина.
Приготовление. Корень девясила заливаем белым вином и провариваем на медленном огне 15 мин.
Применение. Полученным лосьоном протираем лицо 2 раза в день.
Компресс для увядающей сухой кожи
Компоненты. По 1 ст. л. липового цвета, цветков ромашки, листьев мяты перечной, лепестков розы или шиповника, 200 мл воды.
Приготовление. Предварительно измельченные растения заливаем кипятком, выдерживаем на медленном огне 2–3 мин, остужаем.
Применение. Закладываем теплую травяную массу между слоями марли и в виде компресса накладываем на очищенное лицо. Держим маску на лице 15–20 мин, после чего смываем теплой водой.
Компресс для увядающей жирной кожи
Компоненты. По 1 ст. л. травы зверобоя, листьев щавеля, цветочных корзинок календулы, листьев мать-и-мачехи, 200 мл воды.
Приготовление. Предварительно измельченные растения заливаем кипятком, выдерживаем на медленном огне 2–3 мин, остужаем.
Применение. Закладываем теплую травяную массу между слоями марли и в виде компресса накладываем на очищенное лицо. Держим маску на лице 15–20 мин. и смываем теплой водой.
Примочки, втирания, отвары и маски из шишек хмеля, сока алоэ, овса, корня алтея, листьев березы и подорожника помогут увядающей коже выглядеть подтянуто и преобразят ее внешний вид: кожа снова засияет, порозовеет, станет гладкой и упругой, исчезнут мелкие морщинки и улучшится контур лица. Но не нужно ждать мгновенного результата: проведя курс в 20 масок, внимательно присмотритесь к коже, и если ей требуется отдых, новый курс начинайте не ранее чем через месяц.
Питательные и витаминные маски
1. Готовят из любых фруктов и соков. Полученный сок или кашицу смешивают с толокном, миндальными отрубями, пшеничной мукой.
2. 3–5 ягод винограда надрезать и соком смазать кожу лица и шеи.
3. Маска из квашеной капусты (положить на лицо листья капусты на 20 мин.)
4. Маска из моркови – натертую на мелкой терке морковь смешать с яичным белком, добавить 1 чайную ложку оливкового или персикового масла, немного крахмала. Наложить на лицо и шею.
5. Маска из моркови и творога. 1 ст. л. свежего творога, 1 ст. л. оливкового масла перемешать, добавить немного морковного сока и молока.
6. Маска из помидоров – помидоры нарезать кружками, положить на лицо и шею, сверху покрыть марлей.
7. Маска из зеленого салата – листья зеленого салата мелко порезать, полить оливковым маслом, добавить несколько капель сока лимона.
8. Маска из шпината – изрубленные листья шпината сварить в несоленой воде или в молоке. Положить на марлю на лицо и шею. Маску снять, кожу протереть лосьоном. Применяют при раздражении кожи.
9. Маска из яблок – очищенные от кожуры яблоки натереть на терке, добавить 1 ст. л. оливкового масла, молока или сметаны. При жирной коже добавить белок 1 яйца.
10. Маска медово-огуречная – мед, оливковое масло, лецитин и сок огурца смешать в равных количествах, наложить на лицо. Применяется при бледной, тонкой и сухой коже.
11. Маска из зеленого горошка (римская) – смешать 2 ст. л. зеленого горошка и 2 ст. л. сыворотки. Размять, нанести на лицо. Через 20–25 мин смыть холодной водой.
12. Маска из картофеля (шведская) – картофель в кожуре отварить, очистить, добавить молоко, 1 яичный желток, поставить на водяную баню на 20–30 мин, затем нанести на лицо. Сверху покрыть плотной тканью.
13. Маска из овсяной или кукурузной муки (голливудская) – к 2-м ст. л. муки добавить взбитый яичный белок, размешать, нанести на кожу на 15–20 мин.
14. Маска из мумие – освежает кожу и снимает дневную усталость. 1 г мумие растворить в 100 г кипяченой (лучше дистиллированной воды). Предварительно очистить кожу лосьоном, ватные тампоны смочить раствором мумие и наложить на лицо на 1–2 мин. Применять через день.
При увядшей коже декольте и шеи хорошо действуют горячие и холодные компрессы в чередовании. Показаны овощные маски:
1. 4 ст. л. мелко нарезанной петрушки залить стаканом горячего молока. Положить кашицу на кусок материи и наложить ее на увядшие участки. Сверху покрыть махровым полотенцем, оставить на 20 мин. После высыхания кожу смазать питательным кремом.
2. Разложить кусочки нарезанных огурцов на материю и, навернув на шею и декольте, оставить на 20 мин, смыть, после чего кожу смазать жирным кремом.
3. Сварить льняное семя (2 ст. л. на 2 стакана воды) до получения кашицы, покрыть сверху вощенной бумагой, махровым полотенцем. На очищенную кожу побрызгать холодной водой и нанести крем.
4. 2 ст. л. творога, сок мандарина или апельсина, 1 чайная ложка подсолнечного масла. Нанести маску на кожу.
5. Белок 1 яйца смешать с 1 чайной ложкой оливкового масла и соком половины лимона.
Тонизирующие и смягчающие маски
Тонизирующие и смягчающие маски применяют при морщинах, сухой увядающей и загрубевшей коже.
Майонез для кожи
Компоненты. 1/2 яичного желтка, 15 г оливкового масла.
Приготовление. Разбить 1/2 яичного желтка и постепенно прибавить 15 г оливкового масла.
Применение. Полученную смесь нанести на лицо и шею, слегка массируя. Через 15–20 мин. маску снять с помощью ваты, смоченной в теплой воде.
Маска горячая из льняной муки
Компоненты. 1 ст. воды, 3 ч. л. льняного семени, 1/2 ч. л. меда, 1 ст. л. оливкового масла (миндальное масло или 1 ампула масляного раствора витамина А).
Приготовление. В стакане воды проварить льняное семя до получения желированной каши. После того как каша остынет, прибавить 1/2 ч. л. меда и одну ложку оливкового масла.
Применение. Смесь нанести на лицо и шею, покрыть тонким слоем лигнина, полиэтиленовой салфеткой и полотенцем для задержки тепла. Через 15–20 мин. маску смыть сначала теплой, затем холодной водой.
Отбеливающие маски
Эти маски применяют перед сном, так как после них не рекомендуют выходить на солнечный свет.
Маски пергидролевые для жирной кожи
Компоненты. Белая глина 50 г, лимонная кислота 1 г, 5 % раствор перекиси водорода 1 мл, дистиллированная вода 40 мл.
Компоненты. Тальк 50 г, белая глина 25 г, глицерин 10 г, 10 % раствор перекиси водорода 30 мл, тетраборат натрия 5 г, дистиллированная вода 260 мл.
Приготовление. Смешать компоненты и нанести на лицо.
Применение. Через 15–20 мин. маску смыть сначала теплой, затем холодной водой.
Маска пергидролевая для сухой кожи
Компоненты. 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. лимонного сока, 5—10 капель 10 % раствора перекиси водорода.
Приготовление. Смешать сливки и лимонный сок в равных пропорциях, добавить 5—10 капель 10 % раствора перекиси водорода.
Применение. Смесь нанести на лицо на 30–40 мин., затем смыть водой.
Маска из творога с медом
Компоненты. 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Смешать две ст. л. творога и одну чайную ложку меда.
Применение. Смесь нанести на лицо на 20 мин., затем смыть тампоном, смоченным в холодном молоке.
Маска из белка и кислородной воды
Компоненты. 1 яичный белок, 1 ч. л. кислородной воды (3 %).
Приготовление. Один белок взбить до пены, прибавить кислородной воды (3 %).
Применение. Смесь нанести на лицо и шею на несколько минут (оберегать брови и ресницы от отбеливания). Маску снять тампоном, смоченным в холодной воде.
Маска из белой глины, окиси цинка и кислородной воды
Компоненты. 40 г белой глины, 10 г окиси цинка, 3 % кислородную воду.
Приготовление. Смешать 40 г белой глины с 10 г окиси цинка. К одной чайной ложке смеси добавить 3 % кислородную воду до получения кашицы.
Применение. Нанести на лицо на 15–20 мин. Такая маска не только отбеливает, но и подсушивает кожу.
Маска медово-лимонная
Компоненты. 1 лимон, 2 ч. л. меда.
Приготовление. Сок одного лимона процедить через марлю и смешать с жидким медом.
Применение. Пропитать этой смесью марлевые или бумажные салфетки и положить на лицо, заменяя их другими 2–3 раза по 15–20 мин. Вымыть лицо теплой водой. В холодильнике смесь может сохраняться до 7 дней. На курс 15–20 масок, накладываемых через несколько дней в зависимости от переносимости кожи. Сухую кожу предварительно смазывают жирным кремом.
Маска дрожжевая с кислородной водой
Компоненты. 10 г дрожжей (хлебные дрожжи), 3 % кислородную воду до получения густой сметаны.
Приготовление. 10 г дрожжей (хлебные дрожжи) растереть и при постоянном помешивании прибавить к ним 3 % кислородную воду до получения консистенции густой сметаны.
Применение. Этой смесью смазать лицо на 10–15 мин., после чего снять маску влажной ватой. Всего применяют 10–15 масок с интервалом в несколько дней. Применяется при жирной и нормальной коже.
Маска дрожжевая с лимонным соком
Компоненты. 15–20 г дрожжей (хлебные дрожжи), 1 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. молока.
Приготовление. Растереть 15–20 г дрожжей (хлебные дрожжи) и размешать с одной чайной ложкой лимонного сока. К полученной смеси прибавить при постоянном помешивании свежее молоко до получения кашицы.
Применение. Ватным диском нанести маску на лицо. Через 20 мин. лицо вымыть теплой водой и наложить на него несколько холодных компрессов. Применяется при любой коже.
Картофельная маска
Компоненты. 1 клубень картофеля, 1/2 ч. л. оливкового масла.
Приготовление. К одному клубню сырого, очищенного и мелко натертого картофеля прибавить несколько капель оливкового масла, одну ст. л. свежего молока и миндальных отрубей до получения кашицы.
Применение. Нанести ее на лицо. Через 20 мин. маску смыть водой, лицо смазать подходящим для кожи кремом.
Отбеливающее действие оказывают также уже описанные белково-лимонные, фруктовые (витаминизированные), помидоровые, дрожжевые маски.
Маска должна приготовляться непосредственно перед ее применением. Перед наложением любой маски лицо необходимо очистить лосьоном или водой с мылом. После нанесения маски лицо должно оставаться неподвижным до момента ее снятия. Для получения хорошего результата маски должны применяться систематически – хотя бы 1 раз в неделю (нормально – 2 раза в неделю), на курс 10–15—20 процедур. Маски наносят на 20–25 мин. по основным массажным линиям: от подбородка к вискам, от верхней губы к уху, от корня носа к уху, от середины лба к виску. Маску снимают обычно с помощью кусочка ваты, смоченного в прохладной воде. Применяют в основном 5 видов масок: пастообразные, жидкие, гелеобразные, восковые, порошкообразные.
Пастообразные маски содержат высокий процент твердых веществ (белая глина, бентонит, диспергированные в жидкой среде). К этой группе косметических форм принадлежат также грязевые и каолиновые компрессы. После нанесения маски на лице образуется пленка, которая остается на коже до испарения воды (примерно 10–15 мин). По мере испарения воды маска твердеет, что затрудняет ее снятие. Для предотвращения затвердения в состав многих масок включают вещества, задерживающие влагу (глицерин, сорбитол, пропиленгликоль).
Жидкие маски имеют малую вязкость, но в отличие от пастообразных, их легче накладывать на лицо и они быстрее высыхают. После применения этих масок также образуется быстро снимающаяся пленка, но очищающее действие ее выражено слабее, чем у пастообразных масок в связи с меньшим количеством в масках твердых веществ, обладающих адсорбционной способностью. Жидкие маски состоят в основном из гидрофильных коллоидов: желатина, яичного белка, гуммиарабика, целлюлозы, ангината, поливинилпирролидона. Жидкой частью этих масок является спиртово-водная смесь или вода. Наиболее часто применяют жидкие маски на основе латекса – суспензии коллоидных частиц в воде. После нанесения такой маски на коже образуется равномерная эластичная пленка, не пропускающая воду и водяные пары (действует как теплоизолятор). Это приводит к задержке воды в роговом слое, отчего температура кожи несколько повышается, кровеносные сосуды расширяются, что усиливает приток крови к коже.
Гелеобразные маски состоят из натуральных и синтетических гидроколлоидов, подобных жидким маскам, но их консистенция более густая. Они наиболее эффективны и поэтому чаще применяются для удаления морщин.
Восковые маски. Препарат для маски растапливают, наносят на лицо и оставляют до затвердения. Маска способствует очищению кожи, удалению черных точек (комендонов), усилению кровообращения и потоотделения (при этом удаляются продукты распада, находящиеся в потовых железах и их устьях, и на поверхности кожи). В состав таких масок входят воск, парафин, ланолин и другие вещества.
Порошкообразные маски используют только после диспергирования их в жидкой среде.
Очищение увядающей кожи
Учитывая характерное для старения обезвоживание кожи и способность рогового слоя к набуханию под влиянием воды, необходимо частое применение воды с обязательным смягчением кожи жиросодержащими средствами до и после умывания. При очищении кожи целесообразно учитывать не только ее тип, но и степень загрязненности. В зависимости от этого можно пользоваться водой или водой с мылом, спиртовыми растворами или лосьонами, жидкими кремами, соками овощей и фруктов, растительными маслами. Можно использовать мыльный крем для бритья.
Рекомендуется умываться только по утрам холодной или прохладной водой. Для очищения кожи вечером показаны (в зависимости от типа кожи) лосьоны, спиртовые растворы, жидкие кремы, соки, растительное масло. Кратковременное применение льда или холодных компрессов всегда положительно влияет на температурную реакцию кожи, улучшает трофику, нормализует деятельность сальных желез, препятствует раннему увяданию, тонизирует кожу. Вечером применять холодную воду не следует из-за возможной бессонницы. Более глубокое очищение кожи можно провести в косметическом кабинете. Для смягчения кожи используют различные смягчающие кремы, маски, масляные компрессы, растительные масла. Хорошо влияют профилактический или гигиенический массаж (лечебный, смягчающий) лица, маски с биологически и физиологически активными веществами, парафиновая и парафиново-масляная. Наносить крем на кожу лица утром и вечером нужно тонким слоем. Длительное нахождение на коже лица толстого слоя крема, не позволяет наложить ровный макияж, может привести к нежелательным последствиям. Поэтому рекомендуется «влажный» способ нанесения крема. Утром крем наносят на влажную после умывания кожу, а излишки влаги или крема снимают салфеткой. Вечером, после очищения кожи лосьонами, крем наносят ватным тампоном, предварительно смоченным в воде (солевом растворе или настое трав). При этом способе кожа получает необходимую смягчающую и защитную пленку, крем хорошо переносится даже легко раздражимой кожей. В целях защиты кожи лица применяют специальные защитные средства, мази, кремы, эмульсии. Для предохранения кожи от ультрафиолетовых лучей рекомендуются кремы, содержащие фенилсалицилат (салол), парааминобензойную кислоту, окись цинка и др. Для защиты кожи от ветра, солнечных лучей, холодного или влажного воздуха советуют применять жиросодержащие жидкие или густые эмульсионные кремы. Перед выходом на улицу защитные средства наносят на кожу тонким слоем и припудривают (более густо) пудрой темных оттенков для создания защитной пленки.
Из гигиенических и водных лечебных процедур рекомендуют.
1. Горячий влажный компресс – способствует согреванию тканей, расширению сосудов, повышению кровоснабжения тканей, набуханию клеток рогового слоя, улучшению всасывания кремов и масок.
2. Холодный влажный компресс дает кратковременный эффект «влажного холода».
3. Влажный контрастный горяче-холодный компресс эффективен в комплексе с другими процедурами – перед чисткой лица, профилактически-гигиеническим массажем, перед масками.
4. Вапоризацию – распыление водяных частиц по лицу и шее под большим давлением. В воду можно добавить тонизирующие настои растений (листьев рябины, березы, мяты, корня змеевика) или натрия гидрокарбонат (для смягчения).
5. Паровую ванну.
6. Парафиновую маску – оказывает тепловое, давяще-сжимающее и смягчающее действие. Особенно эффективна при мелкоморщинистом типе старения, пористой коже, локальной отечности, деформированном лице.
Снятие косметики с кожи лица. При неумелом выполнении ежедневной очистки кожи от косметики и последующего нанесения питательного крема происходит растяжение кожи, появляются преждевременные морщины.
В первую очередь, необходимо удалить с губ помаду. Затем снимают косметику, начиная со лба, круговыми движениями от левого и правого виска или легкими движениями от середины лба к вискам. С век косметику снимают от основания носа вдоль линии бровей к наружному углу глаз, со щек – большими круговыми движениями от крыльев носа к вискам, от углов рта до ушей, от середины подбородка до нижней части ушной раковины. На носу косметику снимают круговыми движениями, с кожи около губ – полукруговыми движениями вокруг них, на подбородке – небольшими круговыми движениями в направлении от правого к левому углу нижней челюсти, на шее – большими круговыми движениями от ушной раковины до ключицы, особенно легкими в нижней половине шеи.
Правильное наложение крема на кожу
Крем берут кончиками пальцев и легкими движениями накладывают на лицо подушечками пальцев. На лоб крем накладывают от середины по направлению к вискам, вокруг глаз – от внутренних углов глаз вдоль бровей, а под глазами в обратном направлении – к внутренним углам, на носу – по спинке носа и по бокам. На щеках крем вначале наносят вдоль носогубных складок, затем от углов рта к вискам и от середины подбородка до ушей. Вокруг губ крем накладывают средним пальцем правой руки, начиная от правого угла рта. Небольшое количество крема, наложенное на подбородок, размазывают тыльной стороной ладони. На шею крем наносят пальцами обеих рук в направлении от ушных раковин к ключицам.
Как вести борьбу с различными дефектами кожи
Я попыталась собрать здесь рецепты всех травяных средств, рассказанных моей бабушкой и просто знакомыми мне женщинами самого разного возраста. Все настои и настойки, маски и лосьоны проверены временем, они абсолютно безвредны и полезны, если соблюдать все рекомендации по их изготовлению и применению.
И в заключение хотелось бы дать еще несколько полезных советов для тех, кто старается придать своей коже безупречный вид.
Самый большой эффект достигается, когда лицо под маской остается неподвижным, с расслабленными мускулами. Двадцать минут отдыха – время действия любой травяной маски – пойдет на пользу всему организму!
Избавиться от бородавки можно соком чистотела большого, им смазывают бородавку 2 раза в день, трижды через две-три минуты. Курс – 2–3 недели.
Удалить пигментные пятна и веснушки можно при помощи сока листьев одуванчика, осторожно смазывая их 2–4 раза в день.
При мешках под глазами хорошо помогает ежедневное протирание кусочками лечебного льда на травах и контрастные примочки: теплые – из молока, наполовину разведенного водою, и холодные – из настоя шалфея (1 ч. л. травы залить 100 мл кипятка).
Не нужно забывать и об уходе за бровями, для сохранения их густоты необходимо воспользоваться следующим средством: настойку ноготков лекарственных (1 ст. л. сырья на стакан водки) разводят наполовину водой. Смачивают настойкой марлю в четыре слоя и накладывают компресс на брови на час ежедневно.
Красота губ также очень важна, и при уходе за кожей лица нужно помнить и о питании нежной кожи губ.
В любую питательную маску из трав добавьте меда и немного свиного жира, смажьте трещины на губах.
Если вы заметили изменения в овале лица и появление подбородка, немедленно приступайте к борьбе с ними! Два-три раза в неделю рекомендуется делать питательные маски и компрессы для подбородка. Маску нужно делать лежа, очень полезны контрастные маски: салфетку, смоченную в масле, положите на 1–2 мин. на подбородок, потом наложите холодную салфетку, смоченную в травяном настое. Процедуру нужно повторить 5–6 раз, после чего наложить на подбородок жирный крем.
Растительные средства, применяемые при отечности лица
Отечность лица может быть связана с заболеваниями сердца и почек, излишним потреблением жидкости и соли. Лечение основных (этих) заболеваний можно дополнить масками.
Картофельная – сырую картофелину натереть на жесткой терке, слегка отжать, выложить на марлевую салфетку и наложить на лицо, слегка смочив соком.
Чайная – слить спитый чай. Гущу наложить на лицо так же, как и картофельную маску.
Тыквенная – 2 ст. л. мелко нарезанной тыквы в небольшом количестве воды довести на слабом огне до однородной консистенции. Добавить 1/3 чайной ложки меда, хорошо перемешать. Маску накладывать на марлю, сверху положить компрессную бумагу.
Если отекают веки, используется маска из корней петрушки, пропущенных через мясорубку или натертых на мелкой терке. Крем после маски накладывать не нужно.
Кроме того, полезны на ночь попеременно горячие и холодные компрессы с отваром листа шалфея. (1 ч. л. растения на 1/2 ст. кипятка). Кожу смазать питательным кремом. При покраснении век, усталых, утративших блеск глазах рекомендуется 10 г цветков василька залить 290 мл кипятка. Оставить на 2 ч., процедить, использовать для глазных ванночек. Налить в одно блюдце разбавленную напополам молоком воду, в другое – холодную заварку. Теплый компресс держим полминуты, минуту – холодный. Чередуем 5 теплых и холодных компрессов. Последний холодный компресс держать 5 мин.
Веснушки и пигментные пятна
Примочки из проваренных листьев и корней петрушки накладывают на 30 мин. Можно использовать свежий сок из мелко нарезанных свежих листьев петрушки, которым смазывают лицо 2 раза в неделю.
Маска из одуванчика
Компоненты. Одуванчик – 2 ст. л. молодых цветков, 0,5 л воды.
Приготовление. Одуванчик проварить 30 мин. Отвар процедить.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Маска из девясила
Компоненты. 1 ч. л. корней и листьев девясила, 1 ст. л. воды.
Приготовление. Мелко нарезанные корни и листья залить стаканом холодной воды, оставить на 1 час, после чего поставить на огонь и кипятить 10 мин.
Применение. Протирать кожу утром и вечером.
Маски с айвой, хурмой, редькой, хреном, рябиной
Компоненты. Айва, хурма, редька, хрен, рябина.
Приготовление. Натирают овощи на терке, смешивают в равных количествах со сливками и желтком.
Применение. Использовать при сухой и нормальной коже, или с белком – при пористой жирной коже.
Маска морковная
Компоненты. 1 ст. л. сливок, 1 свежий желток, 1 ч. л. морковного сока.
Приготовление. Сливки растереть со свежим желтком, смешать с морковным соком.
Применение. Наложить на очищенную кожу на 20 мин., снять теплым растительным маслом, ополоснуть холодной водой. Используется при дряблой коже с пигментными пятнами и землистым оттенком.
Маска белково-лимонная
Компоненты. 1 яичный белок, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Яичный белок взбить до пены, постепенно добавлять по каплям 1 ч. л. лимонного сока.
Применение. Выдержать на коже 10 мин. Перед нанесением маски кожу смазать питательным кремом или растительным маслом.
Уход за кожей с юношескими угрями
Настой мяты
Компоненты. 150 г мяты на 1 л воды.
Приготовление. Мяту залить кипятком и настаивать 15 мин.
Применение. Лицо протирать утром или вечером.
Маска из трав
Компоненты. Мешочек из ткани, листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы.
Приготовление. В мешок из чистой хлопчатобумажной ткани с мелкими отверстиями заложить смесь измельченных растений: листья и цветы ромашки, земляники, брусники, малины, чабреца, крапивы, прогреть на сухой сковородке или кастрюле.
Применение. Дать немного остыть, положить на очищенное лосьоном или растительным маслом лицо. Держать до охлаждения. Процедуру повторить 8 раз. Хорошо действует при угревых инфильтратах.
Отвар из сушеных цветов коровяка
Компоненты. 2 ст. л. толченых зерен, 1 ст. кипятка.
Приготовление. Также используется отвар мыльнянки (2 ст. л. толченых зерен залить 1 ст. кипятка, кипятить 5 мин., процедить).
Применение. Отвар из сушеных цветов коровяка используют в виде компрессов на местах, покрытых гнойными угрями.
Настой корня алтея на холодной воде.
Показан при себорейном дерматите и воспаленных угрях.
Настой шалфея
Компоненты. 1 ч. л. листьев шалфея, 1 ст. кипятка.
Приготовление. 1 чайную ложку листьев залить стаканом крутого кипятка, держать на слабом огне 3–5 мин.
Применение. В теплом виде для примочек. Показан при широкопористой коже, угревой сыпи, себорейном дерматите.
Настой календулы
Компоненты. Календула, спирт 40 %.
Приготовление. Настой календулы на 40 % спирте 1: 10.
Применение. 1 чайная ложка настоя на стакан воды для протирания жирной угреватой кожи.
Настой череды
Компоненты. Череда, спирт 40 %.
Приготовление. Настойка череды 1: 10
Применение. В виде примочек показана при жирной коже лица, себорейном дерматите, угрях.
Настой зверобоя
Компоненты. Зверобой, спирт 40 %.
Приготовление. Настой зверобоя 1:5.
Применение. Показан при жирной себорее лица, угревой сыпи в виде примочек и орошений.
Настой хвоща полевого
Компоненты. Хвощ полевой, спирт 40 %.
Приготовление. Настой хвоща полевого 1:10 к спирту.
Применение. В виде примочек при жирной угреватой коже лица, себорейном дерматите.
Настой софоры японской
Компоненты. Софора японская, спирт 56 %.
Приготовление. Плоды японской софоры добавить к 56 % спирту (настаивать 10 дней).
Применение. Показана в виде примочек и орошений при флегмонозных угрях.
Настой корневища лапчатки
Компоненты. Спирт 56 %, корневище лапчатки.
Приготовление. Настаивать 1:5 и 1:10 1 сутки.
Применение. В виде примочек при жирной себорее, угревой сыпи.
Настой корневища змеевика
Компоненты. Корневище змеевика, кипяток.
Приготовление. 10 г травы на 200 мл кипятка.
Применение. Примочки при жирной себорее лица и угревой сыпи.
Рекомендации доктора П. Чурелинова (Болгария). Для наружного лечения: компрессы из скумпии (100 г мелко нарезанных листьев скумпии залить кипящей воды). Запарку остудить, затем процедить. На предварительно очищенное лицо накладывать компрессы 2–3 раза в день. После каждого компресса угри смазывать настойкой (10 г календулы настаивать в 50 г оливкового масла в течение недели). Для внутреннего лечения: 2 ст. л. крапивы залить 400 мл кипящей воды, запарить на 2 часа, затем процедить. Принимать по 50 г 4 раза в день перед едой. Через неделю к лечению добавить репейник (1 ст. л. смолотых корней репейника проварить 10 мин в 1/3 л воды. Процеженный и остуженный отвар принимать по 50 г 4раза в день перед едой. Используется трехцветная фиалка (100 г высушенной наземной части растения залить 3 стаканами кипящей воды). Остуженный непроцеженный настой выпить за 1 час по порциям. Внутреннее и наружное лечение осуществлять одновременно.
Лекарственные средства для удаления мозолей и бородавок
Используются компрессы из теплого картофельного пюре с молоком, аппликации листа алоэ, разрезанного вдоль, листьев молочая. Застарелые мозоли можно вылечить, если в течение 6–7 дней прикладывать к ним кусочек печеной горячей луковицы, или кружок лимонной корки, или например, сырой натертый картофель, можно прикладывать хлебный мякиш, смоченный в уксусе.
Подофил щитовидный в виде 25 % спиртового раствора добавляют в 10 % коллодий и наносят на пораженные участки кожи. В раствор подофиллина для лечения бородавок добавляют 20 % салициловую кислоту.
Ванны для тела из лекарственных трав
Ванны с добавлением активных веществ улучшают кровообращение, расширяют поры, создают условия для более легкого проникновения в кожу полезных веществ, которые оказывают влияние на весь организм. Вместо готовых препаратов предпочтение отдается активным веществам лекарственных трав, которые безвредны и обладают прекрасным эффектом. В домашней обстановке приготовить лекарственные отвары трав можно следующим образом: 1 кг мелко нарезанных растений залить 3—4л холодной воды и оставить на 5—10 мин. Затем поставить на огонь и проварить 5 мин. Настаивать 10 мин. в горячей воде. Процеженный отвар добавляется к воде, используемой для ванн. Такие ванны рекомендуются раз в неделю продолжительностью 20–30 мин. Голова и сердечная область пациента должны находиться над водой. Перед приемом ванны тело следует хорошо вымыть с мылом, чтобы устранить кисло-жировую пленку с поверхности тела и облегчить проникновение в организм активных веществ. Мочевой пузырь и кишечник должны быть опорожнены, непосредственно до еды ванна не принимается.
1. Мята. Является эффективным средством при начинающейся простуде, так как ее пары расширяют дыхательные пути, облегчают дыхание. Мята успокаивает раздраженную кожу, снимает зуд.
2. Розмарин и полынь улучшают кровообращение, оказывают освежающее и тонизирующее действие при быстрой утомляемости или легкой усталости.
3. Ромашка и хмель дают противовоспалительный эффект, усиливают устойчивость кожи к инфекциям, стимулируют образование новых клеток. Ванны с этими травами эффективны при воспаленной, сухой потрескавшейся коже.
4. Ванны из липового цвета усиливают потоотделение. Действуют успокаивающе на нервную систему, рекомендуются при бессоннице.
5. Шалфей и дубовая кора суживают поры и используются при жирной коже и чрезмерной потливости. Полевой хвощ и смесь из полевых цветов улучшают кровообращение. Используются при дряблой, плохо кровоснабженной коже.
6. Ванны из можжевельника и мелиссы медовой действуют успокаивающе на нервную систему, устраняют напряжение.
7. Ирис и хвоя тонизируют нервную систему и действуют ободряюще на усталых истощенных людей.
8. Ванны из тысячелистника используются для смягчения сухой и потрескавшейся кожи.
9. Дикий каштан улучшает кровообращение и усиливает устойчивость клеток кожных капилляров.
10. Ноготки ускоряют заживление ран. Обладают эпителизирующее и тонизирующее действие.
11. Ванны из отрубей (пшеницы, овса, кукурузы, миндаля) успокаивают воспаленную кожу, смягчают грубую кожу, устраняют зуд.
12. Для получения приятного ароматизирующего и освежающего действия используется смесь: мята, арника, мелисса медовая, розмарин, тимьян, можжевельник.
13. Ванны из мумие. Применяются при нервной и физической усталости. Прекрасно питают весь организм необходимыми микроэлементами и биологически активными веществами. Рекомендуются при неврозах, бессонницах, утомлении. 5 г мумие растворить в 0,5 г кипяченой воды. Приготовить ванну температурой 30 °C, вылить приготовленный раствор в ванну. Принимать 15–30 мин. после рабочего дня. Оставить до утра. Утром добавить горячей воды и принять повторно. Курс приема 20 дней, через день. Перерыв 10 дней.
Средства для ухода за руками
При потрескавшейся коже рук полезны перед сном ванночки с крахмалом. Приготовление: 1 ч. л. крахмала на 1 л воды, или с «Хвойным экстрактом»: 15–20 капель на 1 л воды в течение 10–15 мин. Смазывать руки можно свежеприготовленным картофельным пюре с молоком или смесью протертого картофеля, муки и лимонного сока в равных частях. На ночь руки смазать жирным кремом. При загрубевшей, шершавой коже полезны 2 раза в неделю ванночки из сока квашеной капусты, молочной сыворотки, картофельного отвара. После этого смазать кожу жирным кремом и на ночь надеть нитяные перчатки.
Уход за волосами
Подхожу к зеркалу и любуюсь – и кожа сияет, и морщинок совсем не видно, и на щеках румянец – пошли на пользу бабушкины рецепты! Не зря постаралась, столько травяных настоев испробовала, кожу свою побаловала… И знакомые все удивляются: «Изменилась ты, помолодела, расцвела…», не понимают, в чем секрет…
Столь безмятежно-счастливое расположение духа длилось недолго, пока одна из подруг не подарила мне бальзам для волос со словами: «Сейчас длинные волосы в моде, а ты до сих пор с короткой стрижкой ходишь…»
Я снова у зеркала, настроение на нуле – на волосы без слез не взглянешь, и как это я раньше не замечала? Потускнели, поредели, посеклись – зимние морозы на них так подействовали или недостаточно хорошо за ними ухаживала? С детства я мечтала о блестящих длинных волосах, но настолько жалким было их состояние, что даже самые дорогие бальзамы и маски не могли улучшить их вида.
Я снова в поисках, и теперь у меня другая цель – найти самые эффективные способы ухода за волосами. Давайте снова обратимся к старинным бабушкиным рецептам и попробуем побаловать наши волосы травяными настоями и масками.
Уход за жирными волосами
Проблема жирных волос близка многим женщинам, жирные волосы очень быстро загрязняются и становятся сальными, теряют объем, начинают сильно блестеть и слипаться. Как правило, если у вас кожа жирная, то и волосы тоже жирные, сальные железы вырабатывают кожного сала больше, чем нужно.
По мнению специалистов, неправильно работают сальные железы у тех, у кого слишком много вырабатывается мужского гормона – тестостерона. Чтобы изменить подобную ситуацию, необходимо, прежде всего, следить за питанием и снизить потребление пищи, богатой углеводами и поваренной солью, отказаться от мучных, сладких и жирных блюд, от пряностей. Нужно побольше употреблять растительной пищи, богатой витаминами и клетчаткой. И очень важно правильно ухаживать за такими волосами. После мытья ополаскивать волосы настоями трав: зверобоя, мать-и-мачехи, крапивы или подорожника – либо настоем сбора из этих трав (4 ст. ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин).
При чрезмерной жирности волос
Мыть голову нужно не реже 1 раза в 2–3 дня, при этом сначала в течение 2–3 мин нужно споласкивать волосы обычной водой и только потом наносите на волосы шампунь или другое моющее средство.
Перед мытьем очень полезно втереть в кожу головы маску из травяной смеси, а после полезно мыть голову каждые 1–3 дня теплой водой, а ополаскивать отварами трав, летом жирные волосы рекомендуется стричь как можно короче.
Настойка календулы – незаменимое средство по уходу за жирными волосами. Ее нужно наносить на кожу головы по проборам с помощью ватного тампона или мягкой зубной щетки.
Рекомендуется также втирать в кожу головы сок алоэ за 2–3 часа до мытья.
Для лечения жирной себореи применяют и спиртовые препараты из лекарственных растений. Готовые спиртовые настойки втирают в кожу головы ватным тампоном, зубной щеткой или кончиками пальцев в течение 3–5 мин. Алкоголь способствует удалению избытка жира с волос и кожи, а биологически активные вещества растений благотворно воздействуют на состояние волос.
Рецепты масок и настоев для жирных волос
Наиболее целесообразно использовать следующие растения: зверобой, мать-и-мачеху, крапиву, подорожник, дубовую кору, пижму, полынь горькую, цветки календулы.
Маска из сока алоэ
Компоненты. По 1 чайной ложке меда, сока алоэ, лимонного сока, один яичный желток и измельченный зубчик чеснока.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем и втираем в волосы перед мытьем.
Маска из трав и ржаного хлеба
Компоненты. По одной столовой ложке корня аира, дубовой коры, листьев грецкого ореха, крапивы двудомной, шишек хмеля, травы подорожника, ромашки, шалфея, крапивы, чабреца, душицы, 1 л воды, мякоть черного ржаного хлеба.
Приготовление. Травы заливаем литром кипятка и настаиваем в термосе 40 мин, процеживаем. Затем в настой добавляем мякоть черного ржаного хлеба и разминаем до консистенции сметаны. Смесь подогреваем на водяной бане и втираем в корни волос. Голову покрываем полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. Через 2 ч. волосы моем водой без мыла и прополаскиваем настоем тех же трав.
Маска из петрушки
Компоненты. 100 г свежей петрушки, 1 чайная ложка водки, 2 чайные ложки касторового масла
Приготовление. Кашицу из свежей петрушки заливаем водкой и двумя чайными ложками касторового масла, втираем в корни волос и держим под полиэтиленовой косынкой 1 ч. Затем волосы моем водой с шампунем, ополаскиваем настоем крапивы с уксусом (1:1) и втираем отвар корней любистока.
Маска из сбора трав
Компоненты. 2–3 ст. л. измельченных листьев свежих одуванчиков, мяты, ягод рябины.
Приготовление. Все компоненты тщательно растираем, кашицу накладываем на 10 мин., смываем теплой водой.
Маска для укрепления жирных волос
Компоненты. По одной столовой ложке корня аира, корня лопуха, дубовой коры, ромашки, крапивы, шалфея, чабреца, мать-и-мачехи, календулы, березовых почек и шишек хмеля, 500 мл воды, одно яйцо, 1 мл раствора витамина В, сок репчатого лука и свеклы.
Приготовление. Для приготовления микстуры берем травы и заливаем 1/2 л воды, кипятим на медленном огне до загустения, затем разводим свежим соком репчатого лука и свеклы. 100 мл микстуры смешиваем с яйцом и раствором витамина. Маску втираем в корни волос, голову покрываем полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. Через 1 ч. волосы моем водой с шампунем и споласкиваем настоем тех же трав.
Настой из сбора трав
Компоненты. По 1 чайной ложке мать-и-мачехи, зверобоя, подорожника, крапивы, 1 л кипятка.
Приготовление. Смесь трав заливаем кипятком, настаиваем 2 ч. в закрытой посуде, остужаем и процеживаем. Настоем ополаскиваем волосы после мытья.
Настой из аира
Компоненты. 2 ст. ложки измельченных корневищ аира, 500 мл воды, 1 столовая ложка уксуса или сок одного лимона, 40 мл спиртовой настойки календулы, эвкалипта или камфорного спирта
Приготовление. Травы заливаем кипятком, кипятим 2–3 мин на слабом огне, остужаем, процеживаем, добавляем уксус или сок лимона, спиртовую настойку календулы, эвкалипта или камфорного спирта. Лосьоном протираем жирные волосы в промежутках между мытьем.
Настой из дубовой коры
Компоненты. 3 столовые ложки измельченной дубовой коры, 1 л воды.
Приготовление. Провариваем измельченную дубовую кору в течение 15 мин. в 1 л воды. Процеженным отваром моем жирные волосы раз в неделю на протяжении нескольких месяцев.
Настой из пижмы
Компоненты. 1 часть лимонного сока, 1 часть медицинского спирта и 8 частей 5 % раствора борной кислоты, 1 столовая ложка нарезанных стеблей и цветков пижмы, 500 мл воды.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем, заливаем кипятком, настаиваем 2 ч. Протираем кожу головы ватным тампоном, смоченным лосьоном, или моем голову (без шампуня и мыла) через день в течение месяца.
Настой из полыни
Компоненты. 2 столовые ложки полыни горькой, 400 мл воды.
Приготовление. Заливаем полынь кипятком и настаиваем под крышкой в течение часа. Моем голову через день. Курс лечения 15 процедур.
Настой из ромашки
Компоненты. 2 столовые ложки ромашки, 400 мл воды.
Приготовление. Заливаем ромашку кипятком и настаиваем под крышкой в течение часа. Моем голову настоем 3 раза в неделю. Курс лечения 15 процедур. Кипятить ромашку нельзя, так как при этом разрушается ценный компонент, содержащийся в этом растении.
Настой из хвоща полевого
Компоненты. 2 столовые ложки хвоща полевого, 400 мл воды
Приготовление. Заливаем ромашку кипятком и настаиваем в термосе. Моем голову настоем 3 раза в неделю в течение месяца.
Настой из шалфея
Компоненты. 2 столовые ложки шалфея, 500 мл воды.
Приготовление. Заливаем шалфей кипятком и настаиваем в термосе. Моем голову настоем 2 раза в неделю. Курс лечения 12 процедур.
Настой из лопуха и крапивы
Компоненты. По 2 столовые ложки корней лопуха, листьев крапивы, травы вереска, 1 столовая ложка шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Смесь заливаем кипятком, кипятим 5–7 мин, процеживаем и моем голову без мыла 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Настой из лопуха и коры ивы
Компоненты. 6 столовых ложек смеси корня лопуха и коры ивы, 1 л воды.
Приготовление. Смесь заливаем кипятком, кипятим 25–30 мин., процеживаем и моем голову 1–2 раза в неделю.
Настой из лопуха и аира
Компоненты. 6 столовых ложек смеси корня лопуха, корневища аира, шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Смесь заливаем водой, кипятим 25–30 мин., процеживаем и моем 2–3 раза в неделю. Курс лечения 1–2 месяца.
Настой из смеси трав
Компоненты. 1 столовая ложка смеси крапивы, коры дуба, зверобоя, тысячелистника, подорожника, 1 л воды.
Приготовление. Смесь заливаем 1 л кипящей воды, кипятим 5–7 мин., процеживаем и моем голову 2–3 раза в неделю.
Настой из коры дуба и луковой шелухи
В отвар коры дуба добавим шелуху лука, прокипятим 5 мин. – и удивительный бальзам для ополаскивания волос готов!
Настой из зверобоя
Компоненты. 5 столовых ложек травы зверобоя, 500 мл воды.
Приготовление. Растительное сырье заливаем 0,5 л кипятка, настаиваем 20–30 мин, процеживаем. Ополаскивания зверобоем после мытья придают золотистый оттенок русым волосам. При повышенном выпадении волос также рекомендуется ополаскивать волосы после мытья настоем зверобоя.
Настой из лапчатки прямостоячей
Компоненты. 20 г травы, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем водой, кипятим 25–30 мин., процеживаем и моем голову 2–3 раза в неделю. Курс лечения 1–2 месяца.
Настой из полыни горькой
Компоненты. 20 г травы, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем водой, кипятим 25–30 мин., процеживаем и моем голову через день. Курс лечения 15 процедур.
Лосьон из алоэ древовидного
Нижние листья растения срезаем и промываем кипяченой водой. Режем на мелкие кусочки и выжимаем при помощи соковыжималки или вручную, завернув кусочки листьев в марлю. Для консервации к соку добавляем 20 % спирта. Храним в прохладном темном месте (можно в холодильнике, но не замораживая).
Втираем сок в кожу головы по проборам через день в течение 2,5–3 месяцев. Можно использовать и готовый аптечный препарат сока алоэ. Методика применения та же.
Настой из ромашки и шалфея
Компоненты. По 1 ст. ложке сухих измельченных трав ромашки и шалфея, 500 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 1 ч, процеживаем и втираем в кожу головы.
Отвар лопуха
Компоненты. 2 столовые ложки измельченных корней лопуха, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корни водой и кипятим 15 мин. на слабом огне, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Отвар дубовой коры и зверобоя
Компоненты. По 1 ст. ложке дубовой коры и травы зверобоя, 400 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, держим на слабом огне 10 мин, настаиваем 20 мин., процеживаем и доводим кипяченой водой до первоначального объема.
Отвар втираем в кожу головы при повышенном салоотделении.
Настой из крапивы
Компоненты. 1 столовая ложка листьев крапивы, 200 мл воды.
Приготовление. Крапиву заливаем кипятком, настаиваем 50 мин., процеживаем и втираем в кожу головы 1–2 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Настой из дубовой коры для втирания
Компоненты. 2 столовые ложки измельченной дубовой коры, 500 мл воды.
Приготовление. Кору кипятим в течение 30 мин. Процеживаем и отвар втираем в кожу головы 2 раза в неделю в течение 2–3 недель.
Настой из таволги вязолистной
Компоненты. 1 столовая ложка таволги вязолистной, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем стаканом кипятка, настаиваем 30 мин, процеживаем и моем голову 2–3 раза в неделю.
Отвар таволги и березовых почек
Компоненты. 1 столовая ложка таволги и березовых почек, 200 мл воды.
Приготовление. Смесь заливаем кипятком, держим 5–7 мин на слабом огне, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю.
Отвар зверобоя продырявленного
Компоненты. 20 г зверобоя, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, держим 5–7 мин на слабом огне, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю.
Отвар хвоща полевого
Компоненты. 20 г хвоща полевого, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, держим 5–7 мин. на слабом огне, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю.
Настой из гармалы
Компоненты. 20 г гармалы, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем стаканом кипятка, настаиваем 30 мин., процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю.
Отвар корневища змеевика
Компоненты. 10 г корневища змеевика, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корни водой и кипятим 15 мин на слабом огне, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Отвар корневища лапчатки
Компоненты. 20 г корневища лапчатки, 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корни водой и кипятим 15–20 мин. на слабом огне, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Отвар корня алтея
Компоненты. 6 г корня алтея. 200 мл воды.
Приготовление. Заливаем корни водой и кипятим 15 мин. на слабом огне, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Лосьон из ноготков лекарственных
Компоненты. 2 столовые ложки ноготков лекарственных, 400 мл водки
Приготовление. Ноготки заливаем водкой и выдерживаем 7—10 суток.
Втираем в кожу головы через день в течение месяца. Через 3–4 недели курс лечения можно повторить. В аптеках имеется готовая настойка календулы на 70 % – ном спирте. Ее следует разбавить водой (1:1). Методика применения та же.
Настойка софоры японской
Компоненты. 2 столовые ложки софоры японской, 200 мл водки.
Приготовление. Измельченные плоды настаиваем 10 дней на водке (1:5) и фильтруем. Втираем в кожу головы ватным тампоном через день. Курс лечения – 20 процедур. Через месяц можно повторить.
Настойка хвоща полевого
Компоненты. 20 г хвоща полевого, 200 мл водки.
Приготовление. Траву заливаем водкой и выдерживаем 7—10 суток.
Настойку травы на водке втираем в кожу ватным тампоном 3 раза в неделю. Курс лечения 15–20 процедур. При необходимости курс повторяют.
Лосьон из крапивы
Компоненты. 20 г свежей крапивы, 200 мл водки
Приготовление. Листья крапивы пропускаем через мясорубку, полученную массу смешиваем с водкой, настаиваем в закрытой посуде 7—10 дней, процеживаем и втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю.
Уход за сухими волосами
Сухие волосы нередко выпадают, плохо поддаются укладке и не имеют естественного блеска.
Сальные железы на коже головы выделяют мало кожного сала, поэтому волосы становятся сухими и хрупкими, часто ломаются и секутся. Кожа головы шелушится, может появиться сухая перхоть. Как правило, если кожа лица сухая, то и волосы сухого типа. С возрастом деятельность сальных желез снижается, и если мы не предпримем никаких мер, то может развиться сухая себорея и волосы заметно поредеют.
Если у вас сухие и ломкие волосы, попробуйте изменить свое меню: употребляйте пищу, богатую витаминами А и F, растительное масло и семечки подсолнечника, овсяную и гречневую кашу, печень, горох, из фруктов и овощей наиболее полезны хурма и апельсины, морковь, тыква и капуста. Очень полезны масляные смеси из репейного и касторового масла, а также полезна смесь по следующему рецепту: 4 столовые ложки подогретого растительного масла смешиваем с яичным желтком, добавляем несколько капель масляного раствора витамина
А, смесь наносим на кожу головы, оставляем на 30 мин. Масляной смесью полезно смазывать волосы после мытья, сняв затем излишки масла теплым махровым полотенцем. Лучше смазывать волосы на ночь, а утром вымыть и ополоснуть отваром трав.
Необходимо избегать частого мытья с мылом, жесткой воды, спиртовых растворов, химической завивки, окраски, солнечных лучей, резкого перепада температур, частой сушки феном. Нельзя мыть такие волосы горячей водой.
Сухие волосы полезно ополаскивать отваром из трав крапивы, полевого хвоща, листьев березы, душицы обыкновенной, череды, шалфея. Для сухих волос незаменимы настои мать-и-мачехи, черного тополя, трехцветной фиалки, цветков магнолии, петрушки, настурции и других трав, настоями моют голову или втирают их в кожу головы тампоном, 10–15 раз с частотой применения 2 раза в неделю. Полезно чередовать применение отваров различных трав.
Укрепляют сухие волосы теплым касторовым (репейным) маслом в смеси с яичным желтком, репчатым луком и свеклой, лекарственными растениями.
Маски для сухих волос
Зачастую сухие волосы секутся, чтобы это предотвратить, необходимо «подкармливать» волосы масляными масками на травах, приводим здесь их рецепты.
Маска из смеси сока алоэ, меда и касторового масла
Компоненты. 20 г сока алоэ, 2 столовой ложки меда, 20 г касторового масла.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем, оставляем на 40 мин., после мытья волосы ополаскиваем одним из растительных настоев для сухих волос. Чтобы достичь максимального эффекта, эту процедуру нужно делать 1–2 раза в неделю до тех пор, пока волосы не станут упругими и эластичными.
Масляный раствор из петрушки
Компоненты. 20 г плодов и листьев петрушки, 100 мл растительного масла.
Приготовление. Плоды петрушки и зеленую массу этого растения заливаем растительным маслом, лучше всего касторовым, нагреваем на водяной бане 30 мин, процеживаем, втираем в кожу головы через день. Курс лечения – 15 процедур. При необходимости курс повторить через 2 недели.
Масляный раствор из фиалки трехцветной
Компоненты. 1 ст. л. травы, 100 мл растительного масла.
Приготовление. Траву фиалки трехцветной (анютины глазки) заливаем растительным маслом, настаиваем 12 ч. После этого нагреваем на водяной бане 30 мин, процеживаем. Теплый раствор втираем в кожу головы 2 раза в неделю. Курс лечения 15 процедур.
Масло из трав
Компоненты. 100 г свежих мелко нарезанных корней репейника, 200 мл оливкового масла.
Приготовление. Репей заливаем оливковым маслом, оставляем на 24 ч., провариваем на медленном огне 15 мин. Смесь остужаем, процеживаем. Перед мытьем корни волос смазываем касторовым маслом на 1 ч. После мытья наносим на голову приготовленный состав, покрываем голову пергаментной бумагой, а сверху накладываем намоченное в горячей воде и хорошо выжатое махровое полотенце. Маску держим два часа.
Настой из корневищ аира болотного
Компоненты. 2 ст. л. растительного сырья, 400 мл воды.
Приготовление. Корневища кипятим 20 мин., настаиваем 2 ч., втираем в кожу головы тампоном или зубной щеткой, оставляем на 2 ч., смываем прохладной водой. Процедуру нужно проводить 2 раза в неделю в течение месяца.
Настой из травы душицы обыкновенной
Компоненты. 2 ст. л. растительного сырья, 300 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, настаиваем 1 час.
Втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю в течение месяца. Интервал между курсами – 1 месяц.
Настой из мать-и-мачехи
Компоненты. 2 ст. л. растительного сырья, 300 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, настаиваем 1 ч.
Настоем мыть голову 2 раза в неделю. Курс лечения 15 процедур. Интервал между курсами – 1 месяц.
Настой из зверобоя
Компоненты. 3 ст. л. сухой измельченной травы зверобоя, 90 мл разбавленной водки.
Приготовление. Траву заливаем водкой, наполовину разбавленной водой. Настаиваем в течение недели, процеживаем и протираем кожу головы 2 раза в неделю.
Настой из одуванчика
Компоненты. 1 столовая ложка мелко нарезанного растения, 200 мл воды.
Приготовление. Одуванчик заливаем кипятком и настаиваем под крышкой в течение часа.
Сухие волосы ополаскиваем настоем одуванчика, чтобы они не секлись.
Масляный раствор из смеси трав
Компоненты. 3 ст. л. смеси сухих цветков: белого клевера, ромашки аптечной, настурции, зверобоя, листья крапивы и березы, 200 мл растительного масла.
Приготовление. Цветки, смешанные в равных пропорциях, заливаем растительным маслом, настаиваем неделю в плотно закрытой посуде, процеживаем. Разогретой смесью смазываем кожу головы и волосы, через 1 ч смываем теплой водой.
Масляный раствор из календулы
Компоненты. 2 ст. л. свежих цветов календулы, 100 мл горячего касторового масла.
Приготовление. Цветки заливаем горячим маслом, настаиваем сутки, затем подогреваем на водяной бане и втираем в корни волос. Голову покрываем полиэтиленовой косынкой и махровым полотенцем. Через 1 ч волосы моем водой с шампунем или детским мылом и ополаскиваем настоем трав.
Масляный раствор из ромашки
Компоненты. По 1 ч. ложке измельченных цветков ромашки, анютиных глазок, листья крапивы, березовые листья,1/2 чайной ложки ланолина, 3 столовые ложки растительного масла, 1 желток, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление. Ланолин перемешиваем с растительным маслом, разогреваем на пару, добавляем травы. Кипятим на медленном огне 30 мин., остужаем, процеживаем. Добавляем взбитый желток и 1 чайную ложку лимонного сока, все тщательно перемешиваем. Смазываем этой смесью вымытые влажные и расчесанные волосы, особенно тщательно – их концы, оставляем на 1 ч. Затем влажным, теплым полотенцем удаляем избыток смеси, а волосы еще раз тщательно промываем теплой водой с небольшим количеством шампуня для сухих волос.
Настой из алоэ для ополаскивания волос
Измельчаем листья алоэ, заливаем теплой водой на час, полученную смесь процеживаем и жидкостью ополаскиваем волосы после мытья.
Настой из крапивы
Компоненты. 1–1,5 ст. л. листьев крапивы, 200 мл воды.
Приготовление. Листья настаиваем 1–2 ч на кипятке, фильтруем. После мытья голову смачиваем настоем и оборачиваем полотенцем. Высушиваем, не вытирая. Процедуры производим в течение 2 месяцев.
Липовый отвар
Компоненты. 100 г липового цвета, 400 мл воды.
Приготовление. Липу заливаем водой, доводим до кипения, настаиваем 1 ч., процеживаем, втираем в кожу головы ежедневно.
Настой из череды трехраздельной
Компоненты. 2 ст. л. травы, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, настаиваем 10 мин., процеживаем, ополаскиваем настоем волосы после мытья.
Настой из душицы обыкновенной
Компоненты. 2 ст. л. травы, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, настаиваем 20 мин, процеживаем, ополаскиваем настоем волосы после мытья.
Настой из шалфея мускатного (лист)
Компоненты. 3–4 ст. л. листьев шалфея, 400 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, настаиваем 20 мин, процеживаем, ополаскиваем настоем волосы после мытья. Он хорошо устраняет перхоть и зуд головы.
Настой из барбариса обыкновенного
Компоненты. 3–4 ст. л. плодов, листьев, корней, 400 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, держим на медленном огне 20 мин., процеживаем, ополаскиваем волосы после мытья. Отвар снимает воспаления, зуд, перхоть.
Настой из морошки
Компоненты. 3–4 ст. л. целого растения с корнем, 400 мл воды.
Приготовление. Морошку заливаем водой, доводим до кипения, держим на медленном огне 15 мин., процеживаем.
Отвар из целого растения с корнем используется для ополаскивания головы при сухости и ломкости волос, от перхоти.
Настой из магнолии
Компоненты. 3 ст. л. измельченных листьев магнолии, 1 л воды.
Приготовление. Заливаем листья кипятком и настаиваем в течение суток в закрытой емкости. Используем настой для мытья головы 1 раз в неделю.
Масляный раствор из семян алтея
Компоненты. 1 ч. л. семян алтея, 1/2 стакана растительного масла.
Приготовление. Смешиваем ингредиенты и нагреваем на водяной бане в течение 1 ч, процеживаем.
Втираем теплое масло в кожу головы 2 раза в неделю в течение месяца.
Масляный раствор из крапивы и ноготков
Компоненты. 400 г листьев крапивы, 100 г ноготков, 500 мл воды, 1 чайная ложка касторового масла.
Приготовление. Крапиву заливаем крутым кипятком, добавляем ложку касторового масла, остужаем, процеживаем.
Настой из шалфея и одуванчика
Компоненты. 1 ст. л. смеси из измельченных листьев шалфея, одуванчика и подорожника, 200 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, настаиваем 20 мин., процеживаем, ополаскиваем настоем волосы после мытья. Хорошо устраняет сечение волос.
Уход за комбинированным типом волос
В чистом виде жирный или сухой тип волос встречается не так часто, комбинированный тип волос очень распространен. Если кожа на голове жирная, а кончики волос выглядят сухими – речь идет как раз о комбинированном типе волос. Голову приходится часто мыть, кончики волос при этом становятся все суше и суше. Часто случается так, что изначально жирный тип волос становится комбинированным под воздействием постоянной сушки феном или окраски. Такие волосы нуждаются в подборе специальных средств для мытья и ополаскивателей.
Маски для комбинированного типа волос
Обратимся к народным рецептам травяных средств, предназначенных для комбинированного типа волос. Травы здесь используются самые разные: ромашка, подорожник, шалфей, крапива, зверобой, лопух, календула и другие. Предлагаем рецепты средств по уходу за волосами комбинированного типа.
Питательная маска для волос
Компоненты. По 1 ст. л. измельченных листьев подорожника, цветков аптечной ромашки, листьев шалфея и крапивы, 200 г ржаного хлеба, 1 стакан воды.
Приготовление. Травяную смесь заливаем кипятком и настаиваем в течение 1 ч. Затем процеживаем и добавляем в настой мякиш ржаного хлеба. Размешиваем до однородного состояния.
Применение. Теплую кашицу втираем в корни волос, покрываем сверху махровым полотенцем. Держим 2 ч. Смываем теплой водой без шампуня.
Отвар из смеси трав
Компоненты. 20 г травы зверобоя, по 25 г измельченного корня лопуха и березовых почек, 30 г цветков календулы, 1/2 л воды.
Приготовление. Смешиваем ингредиенты, заливаем крутым кипятком и кипятим на водяной бане 20 мин. Затем снимаем с огня и настаиваем 30 мин. под плотно закрытой крышкой.
Применение. Ополаскиваем отваром волосы после мытья.
Маска из смеси трав
Компоненты. 1 ст. л. смеси трав подорожника, листьев крапивы, цветков ромашки аптечной, 300 мл воды, 100 г ржаного хлеба.
Приготовление. Сбор трав заливаем кипятком и оставляем на 2 ч., процеживаем, размягчаем в настое небольшое количество ржаного хлеба. Кашицу наносим на волосы, закрываем полиэтиленовой пленкой, сверху обматываем махровым полотенцем. Держим средство на голове около часа, затем смываем теплой водой.
Смешиваем 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. репейного масла, 2 ч. л. лимонного или березового сока, аккуратно втираем в волосы и кожу головы.
Применение. Смесь держим на голове 2 часа, после чего моем голову яичным желтком. Эту маску можно применять ежедневно.
Настой из одуванчика
Компоненты. 1 ст. л. сбора трав: цветки и листья одуванчика, трава шалфея, трава подорожника, 200 мл воды.
Приготовление. Сбор завариваем кипятком, настаиваем под крышкой или в термосе 2 часа.
Применение. После каждого мытья головы ополаскиваем этим настоем волосы.
Настой из крапивы и герани
Компоненты. По одной столовой ложке крапивы жгучей и лесной герани, 500 мл воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком, добавляем одну столовую ложку яблочного уксуса, настаиваем 30 мин. и процеживаем.
Применение. Ополаскиваем этим настоем волосы.
Бальзам из мать-и-мачехи
Компоненты. По 3 ст. л. мать-и-мачехи, крапивы жгучей, листьев свежей капусты, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 30 мин., процеживаем и добавляем несколько капель капустного сока.
Применение. Используем для мытья и ополаскивания волос.
Настой из лопуха и сбора трав
Компоненты. По 2 ст. л. корней и корневищ лопуха, травы вереска, крапивы жгучей, 1 столовую ложку шишек хмеля, 1 л воды
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем.
Применение. Ополаскиваем этим настоем волосы.
Настой из корня аира
Компоненты. По 6 ст. л. корня аира, травы мать-и-мачехи и крапивы жгучей, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья и ополаскивания.
Настой из лопуха и ноготков
Компоненты. По 4 ст. л. корневищ лопуха и цветов ноготков, 3 ст. л. шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья и ополаскивания.
Настой из аира и шишек хмеля
Компоненты. По 4 ст. л. корня аира, корневищ лопуха, шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, держим на медленном огне 10 мин, процеживаем.
Применение. Используем для мытья и ополаскивания.
Отвар лопуха и ивовой коры
Компоненты. По 4 ст. л. корня лопуха и ивовой коры, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, держим на медленном огне 10 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья и ополаскивания.
Настой из дубовой коры и грецкого ореха
Компоненты. По 6 ст. л. дубовой коры, листьев крапивы жгучей и грецкого ореха, травы зверобоя, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья и ополаскивания.
Настой из корня лопуха и листьев тополя
Компоненты. По 6 ст. л. корня лопуха, листьев тополя, березовых почек, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем 40 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья и ополаскивания.
Настой из шалфея
Компоненты. 1 ст. л. шалфея, 100 мл воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем в термосе 40 мин, процеживаем.
Применение. Используем для втирания.
Настой из корня лопуха и травы вереска
Компоненты. По 2 ст. л. корня лопуха, травы вереска и крапивы малой, 1 ст. л. шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем в термосе 40 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья.
Отвар из подбела обыкновенного и подснежника
Компоненты. По 1 ст. л. корней лопуха, травы крапивы двудомной, подбела обыкновенного, подснежника, шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем в термосе 40 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья, ополаскивания.
Отвар из коры дуба, листьев грецкого ореха
Компоненты. По 1 ст. л. коры дуба, листьев грецкого ореха, эвкалипта, березы белой, сухих ягод винограда, 1 л кипятка.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, настаиваем в термосе 40 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья, ополаскивания.
Для ухода за волосами комбинированного типа нужно набраться терпения и запастись временем, все это нам потребуется, чтобы приготовить лечебные средства для жирного и сухого типа волос и проделать следующую процедуру: втереть в кожу головы средство для жирных волос, а концы волос смазать средством для сухих волос или репейным маслом. Если не хватает времени, задачу можно упростить и воспользоваться приведенными здесь травяными средствами, предназначенными непосредственно для комбинированного типа волос.
Проблемы с волосами
Наиболее часто возникающие проблемы с волосами – это выпадение волос, перхоть, плохой рост волос многие другие. Здесь я привожу примеры как можно с помощью трав и простых рецептов из них избавиться от большинства проблем.
Народные средства из трав от выпадения волос
При сильном выпадении волос их нельзя ни завивать, ни красить. Перед мытьем волосы полезно расчесать щеткой или гребнем. Мыть волосы нужно осторожно, равномерно распределяя шампунь и намыливая только один раз. Если в шампунь добавите средства из лекарственных трав – тщательно помассируйте кожу головы подушечками пальцев.
При выпадении волос в кожу головы полезно втирать различные раздражающие средства с использованием листьев крапивы жгучей, перца красного жгучего, кубышки желтой и т. д. Некоторые рецепты народных средств от выпадения волос приводятся здесь.
Настойка из листьев настурции большой и крапивы жгучей
Компоненты. 1 ст. л. листьев настурции большой и крапивы жгучей, 200 мл водки.
Приготовление. Траву заливаем водкой и настаиваем неделю, процеживаем.
Применение. Употребляем для втирания в кожу головы при выпадении волос.
Отвар из стеблей жимолости душистой
Компоненты. 6 ст. л. стеблей, 1 л воды.
Приготовление. Стебли заливаем водой и кипятим 10 мин., настаиваем 30 мин., процеживаем.
Применение. Используем для мытья, ополаскивания, используем отвар для мытья головы при выпадении волос в течение трех недель через день.
Отвар из коры ивы и корней лопуха
Компоненты. 6 ст. л. коры ивы и корней лопуха, 1 л воды.
Приготовление. Растения заливаем водой и кипятим 20 мин., настаиваем 30 мин., процеживаем.
Применение. Используем отвар для мытья головы при выпадении волос и перхоти в течение трех недель через день.
Отвар из мелколепестника канадского
Компоненты. 6 столовых ложек сухой травы мелколепестника канадского, 1 л воды.
Приготовление. Кипятим траву на слабом огне 5–7 мин., настаиваем, процеживаем.
Применение. Используем отвар через день в течение 10–15 дней.
Отвар из смеси трав
Компоненты. 20 г корневищ аира, 20 г корня лопуха, 25 г листьев крапивы двудомной, 10 г цветков календулы лекарственной, 15 шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, варим на слабом огне 5 мин. Отвар настаиваем в теплом месте 2 ч. Процеживаем и используем его для смазывания волос и легкого массажа. Процедуру нужно повторять 5–6 раз в течение месяца.
Применение. Используем отвар через день в течение 10–15 дней.
Отвар из коры вербы или ивы и корней лопуха
Компоненты. 6 ст. л. коры и корней, 1 л воды.
Приготовление. Травы заливаем кипятком, варим на слабом огне 5 мин. Отвар настаиваем в теплом месте 2 ч. Процеживаем и моем голову при перхоти и выпадении волос.
Применение. Используем отвар через день в течение 10–15 дней.
Отвар из лопуха с татарником
Компоненты. 6 ст. л. травы, 1 л воды.
Приготовление. Кипятим траву на слабом огне 5–7 мин, настаиваем, процеживаем.
Применение. Используем отвар через день в течение 10–15 дней.
Отвар из корней аира и лопуха
Компоненты. По 2 ст. л. корней, 2 горсти шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Растения заливаем кипятком, кипятим 5 мин., настаиваем около часа.
Применение. Моем процеженным отваром волосы 3 раза в неделю на протяжении месяца.
Настой из листьев крапивы двудомной и листьев мать-и-мачехи
Компоненты. По 3 ст. л. листьев крапивы двудомной и листьев мать-и-мачехи, 1 л воды.
Приготовление. Растения заливаем кипятком, настаиваем около часа, процеживаем.
Применение. Моем волосы 3 раза в неделю в течение месяца, массируя кожу головы.
Отвар из кубышки желтой
Компоненты. 6 ст. л. коры, 1 л воды.
Приготовление. Кипятим траву на слабом огне 5–7 мин., настаиваем, процеживаем.
Применение. Используем для мытья или втираем в кожу головы 2–3 раза в неделю. Курс – 10 процедур.
Травяной сбор при облысении
Компоненты. По 15 г подорожника большого (лист), крапивы двудомной (трава), лопуха большого (корни), зверобоя продырявленного (трава), по 10 г календулы лекарственной (цветки), мяты перечной (трава), кукурузных столбиков с рыльцами, бессмертника песчаного (цветки).
Приготовление. Принимаем внутрь по 1/3—1/2 стакана настоя за 30 мин. до еды 3 раза в день для лечения облысения.
Настой из лопуха при облысении
Компоненты. 30 г лопуха большого (корни), 70 г крапивы двудомной (лист), 1 л воды.
Приготовление. Растения заливаем кипятком, настаиваем около часа, процеживаем.
Применение. В виде настоя для мытья головы при облысении.
Отвар из тимьяна ползучего
Компоненты. 30 г тимьяна ползучего (трава), 30 г ивы белой (ветла), 30 г дуба обыкновенного (кора), 1 л воды.
Приготовление. Растения заливаем кипятком, кипятим 5 мин., настаиваем около часа.
Применение. Втираем отвар в кожу головы при облысении.
Отвар из почек тополя черного
Компоненты. По 30 г лопуха большого (корни), календулы лекарственной (цветки), крапивы двудомной (лист), тополя черного (почки), ивы белой (кора).
Приготовление. Растения заливаем кипятком, кипятим 5 мин., настаиваем около часа.
Применение. Втираем отвар в кожу головы при выпадении волос.
Спиртовая настойка крапивы
Компоненты. 1 часть листьев на 9 частей спирта (или водки).
Приготовление. Листья промываем, заливаем водкой и настаиваем в течение недели в плотно закрытом флаконе. Затем настойку фильтруем. Протираем кожу головы 1–2 раза в неделю.
Применение. Это лекарство помогает как от выпадения волос, так и от перхоти.
Травяные отвары для укрепления и роста волос
Отрастить волосы – казалось бы, что может быть проще? Забудем о них на время, перестанем стричь и они сами собой отрастут… Так думала и я, пока не стала замечать, что волосы остановили свой рост на уровне плеч и стали выглядеть просто ужасно: или висят сосульками или так запутаются, что никакая расческа не поможет, кончики начали раздваиваться и ломаться.
Меня не покидало ощущение, что с каждым днем волос у меня на голове становится все меньше и меньше. В панике я бросилась в парикмахерскую, но там меня успокоили и объяснили, что даже если я и решила отрастить волосы, необходимо подстригать их кончики 1–2 раза в месяц, иначе их рост прекратится. По мере увеличения длины волос, их нужно чаще подпитывать масками и бальзамами.
Из народных рецептов я узнала, что самое эффективное травяное средство для укрепления и роста волос изготавливают из лопуха. Препараты из лопуха известны еще с глубокой древности. Особенно знаменито репейное масло, которое получают настаиванием корней лопуха на миндальном, оливковом или подсолнечном масле.
Эффективное средство для роста и укрепления волос – отвар корней лопуха. Процедура приготовления этого чудодейственного средства несложная: 15 г сухого измельченного сырья заливаем 1 стаканом воды, кипятим 15–20 мин., настаиваем в течение 1 ч. и процеживаем. Такой отвар втирают в кожу головы для укрепления волос или профилактики облысения. Чтобы отвар сохранялся дольше, к нему можно добавить несколько миллилитров одеколона или спирта.
Если свежие корни лопуха настоять на кислом молоке или сыворотке, получится отличное средство для усиления роста и укрепления волос. Волосы до корней густо смазываем настоем, слегка втирая в кожу, и через 10–30 мин. смываем теплой водой. Волосы прополаскиваем в настое ромашки или горчицы, липового цвета, чтобы избавиться от запаха кислого молока. Настои на кислом молоке могут применяться без всякого ограничения, так как весьма полезны для волос и организма, не приносят коже никакого вреда. Волосы при этом всегда сохраняют блеск и шелковистость, не выпадают.
Предлагаем следующие рецепты средств для роста и укрепления волос.
Репейное масло
Компоненты. 70–80 г свежих измельченных корней, 200 г миндального, оливкового или подсолнечного масла.
Приготовление. Корни заливаем маслом и ставим в теплое место на сутки. Затем настой варим на медленном огне 20–25 мин. После остывания масло отжимаем.
Применение. За 2–3 ч. до мытья полученным масляным экстрактом из корней лопуха смазываем корни волос и поверхность кожи мягкими массажными движениями, вдавливая кончиками пальцев в кожу масло. После мытья волосы хорошо ополоснуть настоем крапивы или календулы.
Лечебная мазь из корней лопуха
Компоненты. 15 г сухих корней лопуха, 200 мл воды, свиной жир.
Приготовление. Корни запариваем в крутом кипятке и настаиваем сутки в плотно закрывающейся посуде или термосе. Отцеженный отвар увариваем наполовину, горячий отвар смешиваем пополам со свиным жиром, томим 2–3 часа в духовке и храним в стеклянной посуде с плотной крышкой. Полученным составом смазываем кожу за 2–3 часа до мытья. Лучше делать мазь из свежих корней, заготавливаемых осенью. Мазь используется для роста волос и очень хорошо помогает при зудах и перхоти. После нескольких процедур волосы становятся мягкими, шелковистыми, улучшается кровообращение и обмен веществ, что способствует росту волос и их укреплению.
Отвар корней лопуха и цветков ромашки
Компоненты. 200 г корней лопуха, 10 г цветков календулы, 15 г шишек хмеля, 1 л воды.
Приготовление. Сухое измельченное сырье заливаем водой, кипятим 15–20 мин., настаиваем в течение 1 часа и процеживаем. Отваром 1 раз в неделю моем голову не только при выпадении волос, но и при различных заболеваниях кожи.
Отвар цикория обыкновенного
Компоненты. 2 ст. л. измельченного корня, 400 мл воды.
Приготовление. Сухое измельченное сырье заливаем водой, кипятим на медленном огне 15–20 мин., настаиваем в течение 1 часа и процеживаем.
Ополаскиваем волосы после мытья. Используем отвар для укрепления и предотвращения выпадения волос.
Настой из зверобоя продырявленного
Компоненты. 2 ст. л. измельченного корня, 400 мл воды.
Приготовление. Сухое измельченное сырье заливаем водой, кипятим на медленном огне 15–20 мин., настаиваем в течение 1 часа и процеживаем.
Используем для ополаскивания волос после мытья.
Маска для укрепления волос
Компоненты. 1 ч. л. касторового масла, 1 ч. л. сока алоэ и 1 ст. л. меда.
Приготовление. Все компоненты тщательно перемешиваем. Смесь наносим на кожу головы и на всю длину волос примерно на полчаса, смываем теплой водой.
Применение. Это эффективное средство для укрепления волос.
Отвар корней кубышки желтой
Компоненты. 2 ст. л. измельченного корня, 400 мл пива.
Приготовление. Корни кубышки желтой отвариваем на пиве 10–15 мин., добавляем 750 мл воды.
Применение. Моем голову для улучшения роста волос.
Увлажняющий и укрепляющий бальзам
Компоненты. 2 ст. л. сбора трав: листьев груши, крапивы, розмарина, ромашки, клевера, 100 мл оливкового масла.
Приготовление. В масло добавляем измельченные травы. Доводим до кипения и варим еще 20 мин., процеживаем. Травяное масло тщательно втираем в волосы и держим 1 ч.
Применение. Этот бальзам очень хорошо укрепляет волосы, придает им натуральный блеск.
Мазь из целебных трав для роста волос
Компоненты. 2 ст. л. свежих трав, 100 мл кукурузного или оливкового масла.
Приготовление. Травы настаиваем на кипящем растительном масле. Мазь втираем в корни волос один раз в день. При этом волосы следует мыть шампунем с растительными экстрактами не чаще одного раза в четыре-пять дней.
Мазь можно приготовить и следующим способом: в 50 мл настоя сухих трав добавить 250 мл жировой основы (касторовое или репейное масло, сливочное масло, костный мозг), в соотношении 1:5.
Применение. Эта маска очень хорошо укрепляет волосы, придает им натуральный блеск.
Мазь из календулы и лободы цельнолистной
Компоненты. 2–2,5 ст. л. растений, 200 г сливочного масла.
Приготовление. Растения измельчаем в ступке или кофемолке до порошка, просеиваем и смешиваем со сливочным маслом.
Применение. Мазь наносим на двое суток и смываем водой с яичным желтком без мыла.
Очень благотворно на состояние и рост волос влияет массаж головы. Для массажа нам необходимо приготовить спиртовые микстуры либо простые травяные отвары. Массаж представляет собой втирание травяных микстур в волосистую часть головы подушечками пальцев легкими массирующими движениями. Приводим несколько рецептов травяных микстур для массажа. Их втирают один раз в день в течение недели, затем делают трехдневный перерыв, после чего курс повторяют. Эффективность средств проявляется в течение одного-двух месяцев.
Туалетная вода для массажа
Компоненты. Корни и корневища петрушки и укропа измельчаем и кипятим 10–15 мин., затем к кипящему отвару добавляем листья, стебли, цветки, плоды и кипятим еще 1–2 мин.
Приготовление. Настаиваем 40 мин и процеживаем. Туалетную воду применяем в свежем виде и храним в холодильнике не более трех дней.
Применение. Использовать во время массажа.
Микстура из сбора трав для массажа головы
Компоненты. По 6 ст. л. корня лопуха, листьев крапивы, арники, календулы, ромашки, хвоща полевого, березовых почек,
Приготовление. Травы заливаем 50 %-м раствором спирта и настаиваем в течение двух недель.
Применение. Использовать во время массажа головы.
Микстура из крапивы для массажа головы
Компоненты. 80 г листьев крапивы, 20 г корней крапивы, 10 г корней аира, 50 мл воды, 30 мл спирта.
Приготовление. Листья и корни настаиваем в течение семи дней в растворе воды и спирта.
Применение. Использовать во время массажа головы.
Микстура из листьев настурции для массажа головы
Компоненты. 100 мл свежего сока из листьев настурции, 110 г крапивы, 10 г лапчатки прямостоячей, 500 мл спирта.
Приготовление. Траву и сок из листьев заливаем спиртом и настаиваем 15 дней.
Применение. Использовать во время массажа головы.
Отвар прунеллы обыкновенной
Компоненты. 50 г прунеллы обыкновенной,! л воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком и настаиваем около часа, процеживаем.
Применение. Волосы смачиваем отваром пять-семь раз в день. Процедуру повторяем в течение нескольких дней.
Отвар еловых шишек и череды
Компоненты. По 2 ст. л. измельченных зеленых еловых шишек, череды и корня девясила, 1 л воды.
Приготовление. Траву заливаем кипятком и настаиваем около часа, процеживаем.
Применение. Волосы смачиваем 5–7 раз в день.
Заключение. Несколько полезных советов
Ополаскивание волос после каждого мытья травяным отваром или настоем – очень полезная, эффективная и абсолютно безвредная процедура. Осторожно нужно обращаться лишь с отваром коры дуба, который является очень сильно вяжущим средством и пользоваться им следует не дольше двух недель в месяц. А также обратите внимание на то, что некоторые травы являются одновременно и красящими средствами – это ромашка, хна, басма. Они благотворно действуют на кожу головы и корни волос, способствуют их росту, но также и меняют их цвет.
Изменение цвета волос
Изменение цвета волос осуществляется с помощью окраски и обесцвечивания. Рекомендуется окрашивать волосы только в парикмахерской. Не следует делать химическую или шестимесячную завивку окрашенных волос. Нужно сначала сделать завивку, а потом красить волосы, в противном случае они будут ломаться и выпадать. Окраска волос противопоказана во время беременности, при сильной головной боли, заболеваниях почек и т. д. В домашних условиях для изменения цвета светлых волос или придания им более яркого оттенка можно применять римскую или обычную ромашку (две горсти высушенных цветков ромашки залить половиной стакана воды, вскипятить и оставить под крышкой на 20 мин.). Для придания волосам золотистого оттенка их можно ежедневно протирать отваром шелухи лука (одну горсть шелухи залить стаканом воды и кипятить в течение 10–20 мин., остудить, к раствору добавить 1 ст. л. глицерина). Сделать волосы более светлыми можно также с помощью осветляющих шампуней. Сейчас представлено множество косметических средств для окрашивания волос. Для того чтобы придать осветленным волосам более естественный пепельный оттенок, можно прополоскать их в отваре корней петрушки (два больших корня петрушки варят в 1 л воды в течение 20 мин). Если после окраски, осветления или шестимесячной завивки волосы стали пересушенными, за ними следует ухаживать как за сухими волосами. Дополнительно можно рекомендовать следующие мероприятия: после мытья головы на голову накладывают питательную маску: 2 желтка, 10 капель глицерина, 10 капель лимонного сока растворяют в горячей кипяченой воде или отваре лекарственных трав (3 столовые ложки). Состав втирают в кожу головы и волосы, после чего голову обматывают полотенцем. Через 20 мин. волосы споласкивают вначале теплой водой, а затем следующим раствором: 1 ст. л. корня лесного просвирняка кипятят в 1 л воды, к отвару добавляют 1 ст. л. меда, сок из половины лимона либо 1 ст. л. винного уксуса. Такое лечение рекомендуют проводить в течение 2 месяцев, при этом голову моют 1 раз в неделю. Вместо маски можно использовать питательные кремы, которые разводят небольшим количеством воды, затем втирают в кожу головы и волосы. Через 10 мин. волосы споласкивают теплой водой. Если волосы сухие, нужно обратиться к врачу для соответствующего лечения. Одной из причин окраски волос является их поседение, которое обусловлено постепенной потерей красящих веществ. Седые волосы появляются у лиц в возрасте 40 лет, что является нормальным физиологическим явлением. Иногда поседение наблюдается у молодых людей и даже у детей. Причинами преждевременного поседения волос могут быть нервные потрясения, перенесенные тяжелые инфекционные заболевания, анемия, недостаток витаминов в организме или нарушение обмена веществ. Можно ли избежать поседения волос и лечить седину? Были сделаны попытки лечения седины, основанные на применении больших доз витаминов в течение длительного времени, однако они не дали существенных результатов. Поэтому пока приходится закрашивать седину краской. Можно также использовать растительные средства – корень ревеня, шелуху лука и кору дуба. При длительном применении красящих средств, если брать темные цвета, можно хорошо скрыть седину. Однако при этом нужно помнить, что применение красителей оправдано только при совершенно здоровых волосах.
Растительные средства для окраски волос
Для осветления волос можно использовать следующие составы:
1) 100 г сухой ромашки залить кипятком 300 мл, настаивать 30 мин., процедить. Добавить 50 г перекиси водорода;
2) 400 г воды нагреть до кипения, всыпать 10 г байхового чая, 50 г ромашки, 40 г хны, кипятить 5 мин. Остудить, добавить 200 г водки, настаивать 2–3 дня, процедить. Жидкостью смочить волосы на 30–40 мин., не втирая. Затем волосы промыть.
Окрасить волосы в каштановый цвет можно с помощью зеленой скорлупы грецкого ореха.
Для этого свежую зеленую скорлупу измельчают до консистенции кашицы, наносят на волосы на 15–20 мин., затем смывают водой. Для окраски волос в светлые тона можно применять отвар слегка распустившихся почек и листьев черного тополя.
Косметика для мужчин
Сейчас мужчины больше следят за своим внешним видом. Безупречный вид – не только чистая и свежая рубашка, хорошо отглаженный костюм, вычищенная обувь, но и здоровый вид, красиво подстриженные и уложенные волосы, чисто выбритое лицо с ухоженной кожей, аккуратно обработанные ногти. Соблюдение правил гигиены, ванны, массажи, паровые процедуры составляют основу как женской, так и мужской красоты. Для правильного ухода за кожей лица мужчины могут воспользоваться советами, изложенными выше. Здесь же мы остановимся на том, что больше всего интересует мужчин в косметике. Бритье – основная гигиеническая и косметическая процедура у мужчин. Это не совсем приятная процедура для кожи, но если мужчине хочется выглядеть аккуратным, бодрым и свежим, он должен бриться ежедневно. Облегчает процесс бритья правильная подготовка кожи, для чего советуем согреть и смягчить кожу горячим компрессом, затем нанести смягчающий щетину крем. Лезвие опасной или безопасной бритвы должно быть острым и высокого качества. Многие мужчины предпочитают электробритву, которая бреет хуже, но ее действие мягче. После бритья выполните массаж, завершив его холодным компрессом, хорошо тонизирующим кожу. Перед массажем лицо протрите лосьоном, который не только дезинфицирует кожу и мелкие порезы, но и смягчает ее. Компресс может быть из трав: по 1 ст. л. ромашки и мяты заварить кипятком, отвар процедить. Компресс накладывается на лицо при помощи сложенного вдвое и смоченного отваром трав махрового полотенца. Затем следует воспользоваться кремом после бритья. Можно применять и увлажняющие кремы, которые снимут шелушение при сухой коже и избавят от нежелательного блеска при жирной. Остатки крема следует промокнуть бумажной салфеткой. Неправильно выполненное бритье может привести к такому заболеванию, как сикоз (называемое стафилококком). Инфекция обычно проявляется в области усов и бороды в виде гнойничков на месте роста волос, которые затем покрываются коркой. При этом может ощущаться зуд, иногда боль. В этом случае бриться и умывать лицо не следует, а для лечения обратиться к врачу-косметологу или дерматологу. Мужчины чаще жалуются на жирность волос. Ранее мы объясняли, как правильно мыть волосы. Добавим, что широко распространенная привычка мыть голову вечером перед сном приносит большой вред, если вымыв голову, вы ложитесь в постель с мокрыми волосами, это может способствовать простудным заболеваниям, быть причиной невралгии. Длительное охлаждение кожи ухудшает кровообращение и питание волос, что в свою очередь отражается на их состоянии и росте. Иногда волосы становятся сальными уже через 2 дня после мытья. В таких случаях косметологи советуют мыть голову по мере загрязнения, но через день протирать кожу головы ватным тампоном, смоченным 5 % раствором борной кислоты, в которую добавлена I часть лимонного сока и столько же спирта. Можно пользоваться и готовыми специальными жидкостями для жирных волос. Чтобы избавиться от перхоти, советуем применять смесь из настойки календулы (20 частей) и касторового масла (I часть). Хорошо очищает жирные волосы и кожу смесь крепкого настоя ромашки с равным количеством 70 % спирта или одеколона. При регулярном применении укрепляет волосы, предотвращает их преждевременное поседение и выпадение. Однако не следует думать, что, выполняя эти советы, вы полностью вылечите жирные волосы, если не будете правильно питаться. Пища должна быть богата витаминами. Не рекомендуется злоупотреблять мясными, солеными и острыми блюдами, пряностями. Полезны молочно-кислые продукты – кефир, простокваша, творог, а также яйца, фрукты, овощи, овсяная каша, в которой много витаминов, солей и микроэлементов, необходимых для правильного обмена веществ. Животные жиры (говяжье, свиное, баранье сало) лучше заменить растительным маслом.
Приложение (перечень некоторых лекарственных трав, используемых в косметике)
Перечень
Оглавление
Введение Немного истории Основы фитотерапии Биологически активные вещества растений Типы кожи. Общие рекомендации по уходу Забота все же необходима (уход за нормальной кожей) Нежный уход за сухой кожей Очищение сухой кожи Настои из трав для сухой кожи Питание и увлажнение сухой кожи Программа проведения ежедневных косметических процедур Домашние кремы для сухой кожи Маски из лекарственных трав для сухой кожи Тяжелая артиллерия против жирного блеск (уход за жирной кожей) Очищение жирной кожи Специальный уход за жирной кожей Программа ежедневных косметических процедур Никогда нельзя опускать руки (уход за комбинированной кожей) Молодость навсегда (уход за увядающей кожей) Маски из трав Лечебные маски Тонизирующие и смягчающие маски Отбеливающие маски Очищение увядающей кожи Как вести борьбу с различными дефектами кожи Растительные средства, применяемые при отечности лица Веснушки и пигментные пятна Уход за кожей с юношескими угрями Лекарственные средства для удаления мозолей и бородавок Ванны для тела из лекарственных трав Средства для ухода за руками Уход за волосами Уход за жирными волосами Рецепты масок и настоев для жирных волос Уход за сухими волосами Уход за комбинированным типом волос Проблемы с волосами Травяные отвары для укрепления и роста волос Заключение. Несколько полезных советов Изменение цвета волос Растительные средства для окраски волос Косметика для мужчин Приложение (перечень некоторых лекарственных трав, используемых в косметике)
