Малахов Геннадий - Оздоровительные советы для пожилых на каждый день 2006 года.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КАЛЕНДАРЕМ-ЕЖЕДНЕВНИКОМ

Данный календарь-ежедневник - специализированное справочное пособие для людей, которые занимаются по книгам Малахова ("Основы здоровья", "Практика самооздоровления", "Оздоровление в пожилом возрасте" и др.).
В этой книге-календаре даны оздоровительные рекомендации с учетом лучшего времени их применения в 2006 году, а также разнообразные советы и разъяснения, которые помогут укреплению здоровья.
Активность функций человеческого организма не совпадает с общепринятым календарем. Нижеследующие записи типа "72 дня активна печень и желчный пузырь" указывают, когда "включается" и как долго функция печени и желчного пузыря наиболее активна. Поэтому каждому человеку рекомендуется согласовывать собственную оздоровительную программу с данными рекомендациями, что намного увеличит эффективность оздоровительных процедур.
В советах к некоторым дням вы прочтете, что этот день подходит одновременно для смягчения организма перед чисткой печени и для 24-часового голода. Что делать? Если вы собрались чистить печень, то сделайте смягчение организма. Если вы не собираетесь ее чистить, то можете в этот день поголодать. Точно так же поступайте и в других случаях - выбирая из двух рекомендаций нужную для вас.
И еще в книге-календаре даны наиболее благоприятные рекомендации с учетом сезонов года и лунных дней. Например, печень можно чистить весной (наиболее благоприятно), летом и зимой в соответствующие лунные сутки. Если вы приступаете к очищению печени в первый раз и вам ее надо прочистить раз 5-7 для получения выраженного оздоровительного эффекта, то выбираете наиболее благоприятное время (весной, летом, зимой) и очищаетесь. За 1,5-2 месяца вам необходимо сделать 5-7 чисток печени. Например, начали очищать печень с 1 февраля (проводя смягчения) и закончите 15-21 марта. У вас получится примерно одна чистка в неделю. Это вполне нормально для начинающих. И совсем другие рекомендации для тех, кто уже прошел такой очистительный курс. Вы по календарю выбираете любое удобное для вас время (естественно наиболее благоприятное для очищения печени) и профилактически очищаете ее 1-3 раза в течение года. Например, одну-две чистки печени сделали весной (этого в целях профилактики вполне достаточно) и еще одну летом или зимой. Точно так же поступаете с очищением толстого кишечника, почек, жидкостных сред и т. д. Вы должны понять эти различия и не путаться в нижеследующих рекомендациях данной книги-календаря и в тех, которые указаны в других моих книгах.
Общие замечания: по восточному календарю 2006 год начинается 29 января (год Красной Собаки). Земля находится в секторе первоэлемента "Огонь", цвет которого красный и наиболее благоприятен для оздоровления сердца и тонкого кишечника. В этом году Земля находится в энергетическом секторе, который стимулирует функцию этих органов. Для лиц с ослабленной функцией сердца и тонкого кишечника это очень благоприятный год. Некоторые проблемы с данными органами могут возникнуть в период их наивысшей активности у тех людей, у которых эти функции сильны от природы. Эти проблемы связаны с перевозбуждением, с биоритмологической перестимуляцией. Соответствующими процедурами, образом жизни и диетой необходимо их отрегулировать.

СЕЗОННАЯ АКТИВНОСТЬ ОРГАНОВ ЧЕЛОВЕКА В 2006 ГОДУ
Почки и мочевой пузырь. Активны по 10 января.
В эти дни лучше всего очищать, оздоравливать и укреплять почки и мочевой пузырь.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 11 января по 28 января.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравливать селезенку, поджелудочную железу и желудок.
Печень и желчный пузырь. Активны с 29 января по 10 апреля.
В эти дни лучше всего очищать, укреплять и оздоравливать печень и желчный пузырь.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 11 апреля по 28 апреля.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравли-вать селезенку, поджелудочную железу и желудок.
Сердце и тонкий кишечник. Активны с 29 апреля по 9 июля.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравли-вать сердце и тонкий кишечник.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 10 июля по 27 июля.
В эти дни лучше всего укреплять и оздоравли-вать селезенку, поджелудочную железу и желудок.
Легкие и толстый кишечник. Активны с 28 июля по 7 октября.
В эти дни лучше всего очищать, оздоравливать и укреплять легкие и толстый кишечник.
Селезенка, поджелудочная железа и желудок. Активны с 8 октября по 25 октября.
Почки и мочевой пузырь. Активны с 26 октября по 31 декабря. Это время наиболее благоприятно для их очищения, лечения и укрепления.

СУТОЧНАЯ АКТИВНОСТЬ ОРГАНОВ
Учет суточных ритмов активности того или иного органа позволяет проводить лечебные, оздоровительные и укрепляющие мероприятия во время их наивысшей активности. Вот суточное время активности того или иного органа и связанной с ним функции организма.
Печень 1 - 3 часа
Легкие 3 - 5 часов
Толстый кишечник 5 - 7 часов
Желудок 7 - 9 часов
Поджелудочная железа 9 - 11 часов
Сердце 11 - 13 часов
Тонкий кишечник 13-15 часов
Мочевой пузырь 15-17 часов
Почки 17-19 часов
Перикард 19 - 21 час
"Три обогревателя" 21 - 23 часа
Желчный пузырь 23 - 1 час

"Три обогревателя" - это функции метаболизма в клетках организма человека. (Идет усвоение клетками организма тех пищевых веществ, которые были потреблены и переварены желудочно-кишечным трактом.)

ФАЗЫ ЛУНЫ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Для выполнения некоторых оздоровительных рекомендаций и процедур вам понадобится знание лунного календаря, в частности фаз Луны. Они указаны в календаре.
Первая фаза лунного месяца начинается от новолуния и кончается 1-й четвертью (например, с 1 января по 6 января). В эту фазу организм сжимается и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.
Вторая фаза лунного месяца начинается с 1-й четверти до полнолуния (например, с 7 января по 14 января). В эту фазу организм идет нарасширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с очищением организма, особенно печени.
Третья фаза лунного месяца начинается с полнолуния и заканчивается в 3-ю четверть (например, с 15 января по 21 января). В эту фазу организм идет на сжатие и лучше всего давать усиленную физическую нагрузку.
Четвертая фаза лунного месяца начинается с 3-й четверти и кончается в 4-й четверти (например, с 22 января по 29 января). В эту фазу организм идет на расширение и лучше всего проводить очистительные процедуры, связанные с' очищением толстого кишечника.
В течение четырех фаз будет активизироваться тот или иной "отдел" человеческого организма. Ввиду того что каждая фаза в среднем длится 7,5 суток, ее принято делить на три равных отрезка (примерно по 2,3- 2,5 суток), во время которых активен соответствующий "отдел".
1-я фаза - время активности следующих органов и систем:
в первой трети активны: мозг, лицо, верхняя челюсть и глаза;
во второй трети - евстахиева труба, нижняя челюсть, горло, шея, шейные позвонки;
в последней трети - плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.
2-я фаза - время активности следующих органов и систем:
в первой трети активны: грудь, надчревная область, локтевые суставы;
во второй трети - сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь, печень;
в последней трети - желудок, тонкий и толстый кишечник, органы брюшной полости.
3-я фаза - время активности следующих органов и систем:
в первой трети активны: почки, поясничная область;
во второй трети - половые железы, мочевой пузырь, прямая кишка;
в последней трети - копчиковые позвонки, ягодицы, бедренные кости.
4-я фаза - время активности следующих органов и систем:
в первой трети активны: костная система, колени, кожа;
во второй трети - лодыжки ног, запястья рук;
в последней трети - ступни ног, перистальтика кишечника, жидкости тела.
Зная активность указанных отделов организма, можно целенаправленно давать оздоровительные рекомендации в дни их активности. Например, выводить отложенные соли из ступней ног в 4-ю фазу, в дни последней трети.

ЛУННЫЕ СУТКИ И ИХ ЗНАЧЕНИЕ
Каждые лунные сутки обладают своей собственной энергетикой, которая благоприятна для выполнения тех или иных оздоровительных мероприятий. В данной книге-календаре указаны лунные сутки и их начало, а ниже дано краткое описание. Старайтесь в течение лунных суток придерживаться данных в них рекомендаций. Дополнительно к этим суткам может рекомендоваться та или иная очистительная, оздоровительная процедура или просто дана полезная оздоровительная информация.
Следует внести разъяснение в понятие "лунный и солнечный дни". Под "лунным днем" понимается промежуток времени между двумя восходами Луны. В лунном месяце может быть 29 или 30 лунных дней. Под "солнечным днем" понимается промежуток времени между двумя восходами Солнца. Время наступления лунного дня обычно не совпадает с наступлением солнечного. Поэтому можно говорить только о примерном соответствии лунного дня солнечному. К тому же в лунных сутках могут находиться два солнечных дня и, наоборот, в солнечных сутках бывает по двое лунных. Например, 30-е лунные сутки могут иметь продолжительность 30 минут, 3 часа и т. п. Все эти нюансы отмечены в календаре.
Мной использован лунный календарь для Санкт-Петербурга, поэтому время наступления тех или иных суток может немного не совпадать со временем в других городах. В этих случаях рекомендую придерживаться местного времени.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
1. Наиболее благоприятное время для лечения какого-либо органа - это время его наивысшей активности в году. Например, лучше всего очищать печень в 12-14-е лунные сутки в период ее 72-дневной активности.
2. Профилактически поддерживайте свои слабые органы в противоположные активности периоды. Например, сердце поддерживают зимой, почки - летом, печень - осенью, легкие - весной.
3. Очищение или восстановление органов проводите в самые активные для них периоды. Для печени это весна, для сердца - лето, для почек - зима, для легких - осень, для желудка - межсезонье.
4. Никогда не стимулируйте сильные от природы органы, иначе, по закону антагонизма, они будут еще более угнетать противоположные слабые. Например, стимуляция почек зимой еще более угнетает сердце, и, наоборот, стимуляция сердца летом будет еще более угнетать слабые почки. Это же относится к печени и легким.

ПОСТЫ В 2006 ГОДУ
Рождественский пост 28 ноября 2005 г. - 6 января 2006 г.
Великий пост 6 марта - 22 апреля. Петров пост 19 июня - 11 июля. Успенский пост 14 августа - 27 августа.
Желаю своим читателям Здоровья!
Генеша (Малахов Г. П.)
Желающим приобрести мою новую литературу сообщаю мой адрес: 347800, Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 77. Генеше.
Электронная почта: genesha@mail.ru.
Мой сайт: genesha.ru.

ПЕРИОД АКТИВНОСТИ ПОЧЕК И МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ

1 января
воскресенье
1-я фаза, 2-е лунные сутки начинаются в 1.55. Рождественский пост
2-е лунные сутки: "Рот". Энергетика суток действует на сжатие организма. Появляются жадность, злость, привязанность к вещам. Поступайте наоборот - проявляйте щедрость. День подходит для очищения лобных и гайморовых пазух. Можно тестировать на полезность пищевые продукты. Мысленно представьте пищевые продукты, которые вы желаете съесть. Если после представления очередного продукта чувствуете неприятные ощущения, дискомфорт, это означает, что продукт не подходит для вас.

О ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ (1)
Человек имеет сложнейшее устройство, видимой частью которого является его физическое тело. Неполадки с физическим телом мы склонны рассматривать как болезнь. Чаще всего проблемы со здоровьем возникают в информационно-энергетических структурах. Искажения в этих структурах отражаются, проецируются на физическое тело, вызывая в нем места болезни.
Все слышали о здоровье физическом, психическом и духовном. Но что на самом деле представляют эти понятия, мало кто знает. Существует масса схем, объясняющих здоровье; я предлагаю весьма упрощенный, но "рабочий" вариант. Физическое здоровье - все, что относится к уровню материи. Психическое здоровье - все, что относится к уровню энергетики. Духовное здоровье - все, что относится к информационному уровню.
2 января понедельник
1-я фаза, 3-й лунные сутки начинаются в 2.58. Рождественский пост
3-й лунные сутки: "Леопард, готовящийся к прыжку". Эти сутки наиболее благоприятны для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо посетить парную, принять горячую ванну. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей - проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи. Подходит для очищения головы от слизи.

О ЗДОРОВЬЕ И БОЛЕЗНИ (2)
В целом человек представляет собой тройственное образование, в котором физическое тело пронизано энергетическим телом, а эти два, в свою очередь, пронизаны информационным. Информационный уровень не может непосредственно влиять на физический уровень, только через посредника - энергетический уровень. В свою очередь энергетический уровень не может влиять на физический. Нет управляющего сигнала, что нужно делать.
По каким признакам можно оценивать собственное здоровье? Физическое здоровье - тело цело и жизненные функции в нем осуществляются нормально. Психическое здоровье - сознание уравновешенно, ничем не возбуждено, преобладает приподнятое настроение. Духовное здоровье - человек доволен своей жизнью.
3 января вторник
1-я фаза, 4-е лунные сутки начинаются в 3.55. Рождественский пост
4-е лунные сутки: "Райское дерево". Энергетика суток неблагоприятно действует на человека. В эти лунные сутки советуем заранее хорошенько подумать, прежде чем принимать какое-то решение. Рекомендуется эти лунные сутки провести в одиночестве, просто погулять на природе. Энергетически активна шея с голосовыми связками. Очень хорошо в этот день петь нечто возвышенное, священное. В эти лунные сутки не надо причинять никому и ничему зла.

КАК ВОЗНИКАЕТ БОЛЕЗНЬ (1)
В подавляющем большинстве случаев болезнь возникает с духовного уровня. В первую очередь человек духовно болен. Это проявляется в недовольстве чем-либо. Недовольство - это информационный уровень. Видов недовольства много, и, как правило, они группируются вокруг шести побуждений.
Любое существо, в том числе и человек, живет. К проявлению жизни его "толкают" побуждения (инстинкты, в переводе с латыни - "побуждения"). Самое первое побуждение - сохранение жизни (комфортные условия для жизни, материальное обеспечение). Второе побуждение - продолжение рода (любовь, дружба, забота о детях и родителях). Третье - стремление к лидерству. Четвертое - стремление выйти из-под власти лидера. Пятое - стремление к справедливости. Шестое - стремление к творчеству.
Побуждения - это пружины жизненных проявлений любого живого существа и человека. Отношение человека к этим побуждениям и запускает духовный (информационный) процесс - как здоровья, так и болезни.
4 января среда
1-я фаза, 5-е лунные сутки начинаются в 4.48. Рождественский пост
5-е лунные сутки: "Единорог". Энергетика этих лунных суток способствует пищеварению. Съеденное полностью переваривается и усваивается организмом. Рекомендуется в это время довериться интуиции, которая подскажет вам, какой энергии в организме недостает, и выберет продукт, который пополнит ее в организме. Постарайтесь не переесть, но насытиться. И все же в этот день лучше не есть мясную пищу, но и голодать тоже нехорошо.

КАК ВОЗНИКАЕТ БОЛЕЗНЬ (2)
Исследуем механизм возникновения болезни. Человек недоволен, основываясь на каком-то из шести побуждений. Недовольство порождает возмущения в энергетике - человек психически и эмоционально становится неуравновешен, раздражен. Энергетический уровень от этого искажен. Теперь базовая энергетика, которая управляет функциями организма, не может полноценно осуществляться - ее искажают энергетические всплески эмоций. А так как эмоции проявляются на основе черт характера, то именно на вредной черте характера вырастет та или иная хроническая болезнь.
5 января четверг
1-я фаза, б-е лунные сутки начинаются в 5.37. Рождественский пост
6-е лунные сутки: "Гамаюн". Хорошо поглощается и усваивается организмом космическая энергия (прана). Легко происходит считывание информации. Сутки располагают к пророчествам, работе со словом и мыслью для воплощения желания. Полезно выполнять мысленную работу по омоложению организма. Энергия в организме располагается в верхней области легких, что благоприятно для поглощения и усвоения праны. Полезно заниматься дыхательными упражнениями и методиками, лечить и очищать верхние дыхательные пути. Подходит для очищения легких от слизи.

ЛОКАЛИЗАЦИЯ БОЛЕЗНИ
Физическое тело строится на основе информационно-энергетического шаблона, который я называю "полевой формой жизни". Полевая форма жизни не однородна, так как должна энергетически формировать скелет, органы, мышцы и ткани. Оказывается, на уровне энергетики органа, помимо чисто физиологических функций, осуществляется эмоциональная функция. Каждый орган вырабатывает энергию, свойственную той или иной эмоции. Например, печень - мощную энергию гнев, несколько слабее - раздражения. В итоге получается, что хронические болезни растут на... вредных чертах характера и уходят своими корнями в побуждения.
6 января пятница
1-я фаза, 7-е лунные сутки начинаются в 6.24. Рождественский пост
7-е лунные сутки: "Жезл". Эти лунные сутки являются "волшебным жезлом", позволяющим человеку работать со стихиями и духами природы. Людям, не знающим особенностей данных лунных суток, лучше поменьше говорить, врать тем более нельзя. Остерегайтесь произносить ненужные слова, рвать бумагу. Остерегайтесь разного рода провокаций, толкающих вас на плохой поступок. В эти сутки можно легко простудиться, не рекомендуется вырывать зубы. Следует давать нагрузку на руки. Подходит для очищения легких от слизи.

ОБ ИСЦЕЛЕНИИ
Меняя вредную черту характера, мы устраняем энергетическое искажение и возмущение в полевой форме жизни. Раз этого нет в энергетическом шаблоне полевой формы жизни - нет и в физическом теле. Исчезновение причины ведет к исчезновению следствия на физическом уровне и, соответственно, к полноценному исцелению.
7 января суббота
2-я фаза, 8-е лунные сутки начинаются в 7.10
8-е лунные сутки: "Огонь". Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Рекомендуется меньше есть. Нужно покаяться в содеянных грехах, а своих обидчиков простить. Рекомендуется проводить очищение желудка, кишечника с помощью Шанк Пракшаланы. Помещение рекомендуется очищать пламенем свечи. Подходит для очищения легких от слизи.

O ЦЕЛИТЕЛЬСТВЕ, ЛЕЧЕНИИ И САМООЗДОРОВЛЕНИИ (1)
Несомненно, больному человеку надо помочь, повлияв на больное место всеми доступными способами. Но далее, а лучше и одновременно, надо объяснить человеку причины его нездоровья и указать на работу с чертами характера и побуждениями. В итоге целитель и врач превращаются в учителей, помогающих в деле самопознания. Далее человек сам должен следить за состоянием своего духовного уровня здоровья и умело разбираться в своих побуждениях, приводя их к норме и гармонии.
8 января воскресенье
2-я фаза, 9-е лунные сутки начинаются в 7.54
9-е лунные сутки: "Летучая мышь". Крайне опасные сутки. Энергетика их оказывает отрицательное влияние на человека, которое выражается в обольщениях и заблуждениях разного рода. В качестве защитных мер необходимо мыслить о возвышенном и божественном. Нежелательно смотреть в зеркало, а тем более его разбивать. Давящее чувство в груди указывает на накопление обиды. Поэтому в этот день надо прощать своих обидчиков. Можно заниматься силовыми упражнениями.

O ЦЕЛИТЕЛЬСТВЕ, ЛЕЧЕНИИ И САМООЗДОРОВЛЕНИИ (2)
Если вас "исцеляют и лечат" лишь телесно, то ваши проблемы не решаются. Вы сами не становитесь мудрее и духовно совершеннее. Наоборот, проблемы лишь "уплотняются, накапливаются". И в итоге прорываются более серьезными болячками, ломающими вашу судьбу.
Подчеркну, различные оздоровительные средства, процедуры и прочее (моча, керосин, питание, закаливание, голод, физические упражнения и т. п.) второстепенны в деле собственного лечения и самооздоровления. Их надо применять по мере необходимости, для целенаправленного влияния на состояние физического здоровья, физиологии. Но основной упор, основная работа должна вестись в обретении духовного здоровья - работы с чертами характера и побуждениями.
9 января понедельник
2-я фаза, 10-е лунные сутки начинаются в 8.46
10-е лунные сутки: "Фонтан". Символика суток указывает на то, что энергия жизни проходит через человека. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. Для работы с кармой рода семьи хорошо подходит медитация на портреты умерших и живущих родственников. Полезно провести время в семейном кругу, это послужит сплочению семьи и укреплению родовых традиций. Хорошо отдохнуть от дел и принять парную процедуру.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (1)
"Что такое очищение организма? Мой невеликий опыт (что-то около 4 лет) показал, что очищение от шлаков может наступить при мощном стимулировании перистальтических движений в транспортирующих каналах организма. Имеется в виду не только желудочно-кишечный тракт, но и вся кровеносная система, и, разумеется, с периферией (капиллярным руслом).
Стимуляция может быть вызвана несколькими методами:
а) употреблением веществ, вызывающих перистальтику, включая растительные;
б) употреблением сырой пищи, включая протеиновую (белковую);
в) голоданием;
г) движением;
д) механической стимуляцией: массаж, вибрации и т.д.;
е) термоконтрастным (горячее - холодное) воздействием.
Поскольку на 1-й стадии засорения в основном зашлакованы жировые отложения, необходимо редуцировать их весьма осторожно. 2-я и 3-я стадии, характеризующиеся засорением соединительной, а затем и костной ткани, требуют еще большей осторожности ".
Юянваря вторник
2-я фаза, 11-е лунные сутки начинаются в 9.37
11-е лунные сутки: "Кундалини". День экадаши. Энергетически это самые сильные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная жизненная энергия - Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во все более развитые духовные структуры. В этот день не рекомендуется ничего резать ножом (даже хлеб). Начатое в этот день дело необходимо довести до конца. Лучше всего энергетику этого дня использовать для проведения 24-36-часового голодания.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (2)
"Не имея понятий и каких-либо методических указаний под рукой, я вначале пытался стравливать давление простым отказом от соли и протеинов в пище, а затем и от самой пищи. В результате улучшение на первых порах сменялось ухудшением.
Начал изучение с работ Otto Max Brucker-a (его тут называют папой отечественной /немецкой/ натуральной диетологии). Затем - Aurveda, и, как логическое завершение, - Малахов Г. П.
Многие моменты у разных методик не всегда и не для всех приемлемы. Потому выбор (конечно же, я только повторяю Малахова) за самим человеком".

ПЕРИОД АКТИВНОСТИ
СЕЛЕЗЕНКИ, ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И ЖЕЛУДКА

11 января среда
2-я фаза, 12-е лунные сутки начинаются в 10.31
12-е лунные сутки: "Сердце". Активизируются чувства любви, милосердия и сострадания. Полезно подавать милостыню, оказывать благотворительную помощь нуждающимся. Противопоказано проявлять злобу, ненависть, отчаяние и плакать. В этот день помогут молитвы, можно получить откровение. Это день победы мудрости души над обычным умом и чувствами. Ограничьте себя в твердой пище, пейте больше жидкости, особенно соков, отваров, компотов. Физическую нагрузку следует давать небольшую - поберегите сердце. Подходит для смягчения организма.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (3)
"Воля имеет в этом деле первостепенное значение, и не надо ее искусственно подавлять. К этому могут привести, например, резкое ограничение соли или же отказ от нее. Всем мясоедам - переходите медленно и плавно на малопротеиновую пищу. Я уверен, что не только существует категория людей с приобретенными в ходе эволюции генетическими изменениями в сторону мясопотребления, но эта категория составляет абсолютное большинство. Переход у них (читай у нас) требует титанических усилий и труда (обычно они относятся к Пита - желчному типу), а прежде всего - осторожности".
12 января четверг
2-я фаза, 13-е лунные сутки начинаются & 11.26
13-е лунные сутки: "Змея, кусающая свой хвост".
Символика этих лунных суток указывает на движение как в большом масштабе - движение Солнца, так и в малом - движение энергии, крови, усиление перистальтики в организме человека. Сутки благоприятны для совместных действий, направленных на обмен и накопление информации, работы с кармой. Энергия располагается в области пищеварительных органов, им надо давать работу - плотно есть. Считается, что в эти сутки идут процессы омоложения организма. Подходит для чистки печени.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (4)
"По своему опыту могу сказать, что сигналом для этой категории, после долгого отказа от мяса, может быть ассоциация вида животных (на картинке или наяву - неважно) с понятием пищи. Первая стадия укрощения должна быть основана на идее примитивизма: поедания чужого тела или, точнее, трупа. Так уж сложилось, кесарю кесарево, а... па-далыцику, соответственно, труп. Как пойдет дальше, пока сказать не могу.
Это трудно принять, но надо иметь мужество в этом признаться. Мы развились в высокоразвитых приматов на основе трупоедения и последующей адельфофагии (что означает это слово я не знаю - прим. Генеши). Оставляю басни об Адамах и Евах, а также всемогущих, вездесущих, вместе с созидающими энергиями на совести их обкуренных создателей и слепых последователей".
13 января пятница
2-я фаза, 14-е лунные сутки начинаются в 12.21
14-е лунные сутки: "Трубы". Сутки связаны с использованием космической информации. Начатые в этот день дела удаются сами собой. Считается, что любая жидкость, поступающая в это время в организм, вызывает сбой в его работе. Поэтому полезно проводить очищение толстого кишечника (солевыми клизмами или мо-чегоном) либо проводить сухое голодание (для тучных). Полезно выполнять любую физическую работу, получать новые знания, различать ароматы. Не перегружайте зрение и гоните прочь меланхолию, тоску и страх. Подходит для чистки печени.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (5)
"Те немногие счастливчики, без этих генетических "новшеств", во главе с Брэггом и пишут книги, основываясь на опыте своих ощущений. Думаю, что их методики, как, впрочем, и врачей, необходимо выбирать по соответствию типа. Так, например, не стоит укреплять волосы у лысого врача-косметолога. А если натуропат (слово-то какое) прожил не более чем среднестатистический, то тут уже все ясно. В этом смысле просто не могу не согласиться с теми, кто в 50 лет имеет гибкость юноши или в 75 пересекает Каркумы. Это, конечно, аргумент, но возникает вопрос: а не обусловлено ли это просто наследственно? Просто человек двужилен от папы с мамой. И все эти манипуляции с энергиями, аурами и полями - забава, приносящая иногда пользу (или нет), вроде покера.
Что может быть нет жизни после жизни, что это и есть все, никаких реинкарнаций в червей, в дерьмо или гиен, что ларчик-то просто открывался. Вот такой вот холестерин".
14 января суббота
2-я фаза, 15-е лунные сутки начинаются в 13.13
15-е лунные сутки: "Змей". В это время в сознании человека активизируются чувственные желания, связанные с разного рода плотскими наслаждениями. Человека тянет во что бы то ни стало удовлетворить чувственные желания, а контроль со стороны ума ослаблен. Надо проявлять самодисциплину и самоограничение. В этот день хорошо есть плотную, горячую пищу с вяжущим вкусом (бобы, горох). Жидкой, холодной пищи сладкого вкуса - соков, фруктов - следует избегать. Противопоказаны любые хирургические операции.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (6)
Мой ответ. Логика в этих рассуждениях имеется. Рекомендую почитать мои "Основы здоровья", особенно первую главу с рассуждениями о здоровье и болезни, как работает организм, отчего у него возникают сбои. И самое главное, как их устранять.
Возьмем реальность жизни - человек дышит, мыслит, кушает, ведет какой-то образ и распорядок жизни. Все это входит в общее понятие "образ жизни человека".
Человека можно и удобно, в свете самооздоровления, рассматривать как информационно-энергетическую систему, которая существует за счет того, что постоянно пропускает через себя самые разнообразные информационно-энергетические потоки.
Например, мышление - информационно-энергетический процесс, происходящий в сознании, - информация входит, обрабатывается и выходит. Дыхание - информационно-энергетический процесс - поглощение и выделение. Питание - самый материальный, вещественный процесс пропускания через организм информации, энергии и вещества.
15 января воскресенье
3-я фаза, 16-е лунные сутки начинаются в 14.02
16-е лунные сутки: "Психея". Во время этих суток отмечено гармоничное, уравновешивающее действие со стороны внешних сил на сознание человека и его физическое тело. Рекомендуются простые и спокойные физические упражнения, способствующие гармонизации (неспешная прогулка). Любые действия человека, вызывающие нарушение спокойствия как в самом его организме (крик, взволнованность), так и раздражающие окружающих (грубое, вызывающее поведение, громкая музыка и т. д.), должны быть полностью исключены. Можно чистить почк

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (7)
Оказывается, структура нашего организма - информационная, энергетическая и веществен-
ная поддерживается за счет того, что, пропуская
через себя потоки информации, энергии и упорядоченного (структурированного) вещества с большим, чем у нее самой потенциалом, отбирает часть этого потенциала на укрепление своих собственных структур. Потому на выходе из организма потоки имеют гораздо меньшую структуру, энергетический потенциал и информационность.
Возьмите пищу, мясо - это структура, крупа - структура. Но после того как они пройдут через организм, получается вещество (фекалии) с гораздо меньшей структурой, энергией и информацией. Организм забрал потенциал информации, энергии и структуры вещества, чтобы поддерживать самого себя в стабильном состоянии.
16 января понедельник
3-я фаза, 17-е лунные сутки начинаются в 14.48
17-е лунные сутки: "Шакти". Особенно сильно проявляется женская энергия (по-индусски - "Шакти"). Это проявляется в накоплении, произрастании, плодородии, радости полового общения. День особенно благоприятен для супружеских отношений. Женщина может достигнуть весьма ярких и сильных сексуальных переживаний. Можно повеселиться, раскрепоститься, выпить хорошего вина. Считается, что браки, заключенные в течение этих лунных суток (а также в 12-е, 16-е сутки), будут длительными и сопровождаться обоюдной любовью. Можно чистить почки.

РАЗГОВОР НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЯ (8)
Так вот, потоками информации, энергии и вещества (мышлением, дыханием и питанием) мы можем сознательно управлять с тем, чтобы сохранять самих себя в наилучшем, здоровом, работоспособном состоянии. Следите за тем, как вы мыслите, о чем мыслите. Как вы дышите, как и чем питаетесь. Всем этим вы сознательно регулируете свое собственное здоровье, несмотря ни на какие природные задатки, гены и прочее. Вот и все оздоровление и лечение - просто и понятно. Человека здоровым или больным делает его образ жизни, который заключается в том, как через свой организм человек пропускает информацию (мыслит), энергию (дышит) и вещество (как и чем питается). Весьма важно движение и мышечное напряжение, которое активирует прохождение энергии и вещества через тело.
Более подробную информацию смотрите в "Основах здоровья", 1-й части.
17 января вторник
3-я фаза, 18-е лунные сутки начинаются в 15.30
18-е лунные сутки: "Обезьяна". В эти сутки человек делается пассивным. Он подражает другим, следует чужой воле. То, как вы воспринимаете в эти сутки окружающее- спокойно, зло, огорченно и т. п., - говорит о вашем внутреннем мире. Подметив недостатки, вы можете с ними целенаправленно бороться, менять характер в лучшую сторону. Энергетика этих суток негативно действует на почки. Могут возникать кожные болезни - следствие нарушения нравственных законов. Рекомендуется меньше спать и применять закаливающие процедуры. Можно чистить почки.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (1)
Человечество во все времена волновал один и тот же вопрос: почему каждый человек получает определенную судьбу: один - счастливую, другой - несчастную с самого рождения? Если с этим вопросом обратиться к догматическому христианскому богословию, то получим ответ, что каждый человек при рождении получает душу, которую ему дает Бог, и живет в условиях, которые ему определены Божьим соизволением. Но тогда встает следующий вопрос: если души всем людям даются одинаковые, то почему условия жизни душ такие разные? Где же тогда справедливость, равенство и Божья любовь к своим чадам? Возможный ответ на это звучит примерно так: люди в течение всей жизни должны исправлять дурные наклонности, сдерживать чувства, очищать душу. А после смерти, за проделанное, они получат некие блага.
18 января среда
3-я фаза, 19-е лунные сутки начинаются в 16.10
19-е лунные сутки: "Паук". Энергетика этих суток очень тяжела. Человек легко обольщается и попадает под влияние порока. Противостоять этому надо нравственной чисткой сознания. Проанализируйте свои поступки, мысленно покайтесь в совершенном зле, простите обидчиков, избавьтесь от самообмана и гордыни. Можно провести очищение полевой формы жизни с помощью дыхания и музыки. Дополнительно выполните "огненное очищение" - посидите у открытого огня, пристально на него глядя. Хорошо зажечь свечу и обойти с ней дом. Можно чистить почки.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (2)
Но жизнь показывает, что каждый родившийся человек уже определен и поставлен судьбой в такие условия, которые ему очень трудно изменить. А часто просто невозможно работать над преобразованием духовных качеств в лучшую сторону. Посудите сами, одни люди рождаются в высокоразвитых и культурных странах, заранее защищены государством, другие - среди нищеты, отсталости, бесправия и неграмотности. Одним люди достается здоровая физическая наследственность, они щедро одарены разными способностями и талантами, их окружает любовь, забота и радость. Другие, наоборот, появляются на свет в грубой, развратной среде, где они никому не нужны, с больным, искалеченным организмом, неразвитым умом, в полнейшей нищете. Одним словом, несчастья с первых дней рождения окружили и держат человека до самой его смерти. В подавляющем большинстве случаев судьба человека уже предопределена всеми условиями его рождения.
19 января четверг
3-я фаза, 20-е лунные сутки начинаются в 16.49
20-е лунные сутки: "Орел". В эти лунные сутки энергетика способствует духовному преображению сознания человека: он оставляет сомнения, принимает решения и вкладывает всю свою волю в духовный, нравственный или военный подвиг. День духовного прозрения человека. Главное, чтобы от осознания этого человек не возгордился. Это наилучший день для 24-36-часового голодания. Рекомендуется читать духовные и нравственные книги. Проведите этот день в спокойствии. Можно чистить почки.

ИЗ КНИГИ " O ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (3)
Бесполезно искать у религии или науки убедительного и логического ответа на вопросы: почему люди так различны по своим психическим задаткам и качествам? Если все люди при рождении получают одинаковые души, то почему имеют такую различную судьбу?
20 января пятница
3-я фаза, 21-е лунные сутки начинаются в 17.28
21-е лунные сутки: "Табун лошадей". У человека пробуждаются активные, творческие силы. Ускоряется процесс выздоровления. Стремитесь к честности и справедливости. Полезны совместные занятия, объединяющие людей по интересам. Например, бег на свежем воздухе, водные процедуры - обливания, парная. Ешьте естественные продукты с кислым вкусом и красным цветом - клюкву, рябину. Полезна морковь и ее сок. Резко ограничьте потребление жиров и белков. Эти лунные сутки - лучшее время для перехода на новое место работы.

ИЗ КНИГИ "0 ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (4)
Упрощенное толкование судьбы легко принимают счастливцы и баловни жизни. Однако обиженный судьбой с таким распределением преимуществ никогда не примирится. Хорошо получить светлую душу и прекрасные условия сразу. Тогда можно вести честную жизнь, духовно совершенствоваться. А как это может сделать человек духовно неразвитый, отягощенный дурной наследственностью, да еще в преступной и нищей среде? Для большинства эта задача невыполнима, и люди плывут самотеком по течению жизни, говоря: "Что поделаешь, если я так сотворен Богом".
21 января суббота
3-я фаза, 22-е лунные сутки начинаются в 18.07
22-е лунные сутки: "Ганеша". Энергетика суток стимулирует интеллектуальные способности человека. Поэтому хорошо изучать и использовать новые знания, читать тайные древние книги, подключаться к общему информационному полю Земли. Будьте внимательными к поясничным позвонкам, области крестца и тазобедренным суставам. Избегайте переохлаждения этой области, сильной и резкой нагрузки в виде непривычных и неожиданных движений. В эти сутки можно плотно поесть. Предпочтение отдавайте растительной пище.

ИЗ КНИГИ "0 ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (5)
Получается так, что честный человек получил светлую душу, прекрасную судьбу и крепкое здоровье. А значит, это не его заслуга, что он ведет праведную жизнь. Из этого вытекает, что садиста и маньяка не надо винить, что он таков. Мол, злющая, звероподобная душа получена им при рождении. Подобные рассуждения оправдывают и освобождают человека от ответственности и наказания.
22 января воскресенье
4-я фаза, 23-и лунные сутки начинаются в 18.50
23-и лунные сутки: "Маккара". Мощная энергетика этих суток стимулирует эмоции насилия, агрессивности и... сильнейший аппетит. Рекомендуется голод или строгое воздержание, в том числе и сексуальное. Очищайте свое жилище, после уборки окропите дом святой водой. Очистите огнем свечи пороги, окурите дом ладаном, восточными благовониями. Используйте багульник, тмин. Не рекомендуется стричь ногти, подвергать себя хирургическим операциям, вести сидячий образ жизни. Потренируйте позвоночник. Подходит для выведения солей и очищения кожи.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (6)
Нормальный, современный человек не может принять такое объяснение судьбы от религии. Он уже достаточно образован, начитан, знает жизнь. Его интересуют подробности, он задает вопросы, ему хочется быть хозяином своей судьбы. Детские ответы религии его больше не удовлетворяют. Он отходит от нее и сам ищет ясных, точных, логичных ответов.
23 января понедельник
4-я фаза, 24-е лунные сутки начинаются в 19.36
24-е лунные сутки: "Шива". Сила Природы начинает пробуждаться для нового созидательного процесса. В эти сутки и в человеке пробуждаются созидательные силы. Но в случае неумелого применения они оборачиваются большим злом. Можно давать большие по продолжительности и объему физические нагрузки. Рекомендуется применять различные сексуальные практики (например, оздоровительные) либо просто наслаждаться интимной близостью. Людям ослабленным, больным можно подзаряжаться от деревьев, минералов. Подходит для выведения солей и очищения кожи.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (7)
Если западные религии не дают на это ответа, то духовные знания Востока (откуда произошли религии) дают исчерпывающие объяснения феномену судьбы. Они говорят, что существует "учение о повторных рождениях" человека. Согласно этому учению, человек живет жизнь, во время которой накапливает опыт общения, профессиональные навыки, имеет какие-то устремления, воздействует на окружающее своими мыслями, настроением, поступками и делами. Во время смерти отбрасывается физическое тело, как пуповина с плацентой. Остается душа с накопленной информацией. Эта информация никуда не исчезает, а "сворачивается" и "налипает" на душу.
24 января вторник
4-я фаза, 25-е лунные сутки начинаются в 20.27
25-е лунные сутки: "Черепаха". Черепаха - символ пассивности и одиночества. Энергетика этих лунных суток соответствующим образом воздействует на человека, поэтому не рекомендуется спешить. Желательно очищать свой организм. Очищайте сознание от психических зажимов и "раковин" с помощью методики очищения полевой формы жизни. Физическое тело очищайте с помощью парных процедур и последующей сокотерапии. День подходит для медитации и небольших прогулок. Подходит для выведения солей и очищения кожи.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (8)
Через некоторое время душа вновь рождается в физическом мире. Она образует тело, органы чувств, Одним словом, строит человека. Человек проживает новую жизнь и нарабатывает новый жизненный опыт (опыт общения, профессиональные навыки, имеет какие-то устремления, воздействует на окружающее своими мыслями, настроением, поступками и делами). Так повторяется очень много раз. В итоге на душе "налипает" очень много информации. В зависимости от качества этой информации она будет "светлой" или "темной".
25 января среда
4-я фаза, 26-е лунные сутки начинаются в 21.24
26-е лунные сутки: "Болото". Второй день экадаши. Критический день. Энергетика суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в трясину повседневных забот и суеты. Воздержитесь от подобной бестолковой активности, экономьте жизненную энергию. Самое лучшее - 24-36-часовой голод. Избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету. Погуляйте на свежем воздухе и проанализируйте свой образ жизни. Задайте вопрос: к чему может привести подобная жизнь? Подходит для 24-36-часового голода.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (9)
Информация имеет свойство определенным образом взаимодействовать с самой душой, сознанием человека и окружающим пространством. Сумма этого взаимодействия сказывается на судьбе человека, его характере и здоровье. Получается, что свою нынешнюю жизнь человек сложил сам во время прошлых жизней. А будущую жизнь слагает нынешней.
26 января четверг
4-я фаза, 27-е лунные сутки начинаются в 22.27
27-е лунные сутки: "Трезубец". Энергетика этих суток сильнейшим образом влияет на водную среду - начинаются самые большие приливы и отливы. Нечто подобное происходит с жидкостями и в теле человека. Сутки хороши для получения сокровенных знаний. Если применять медитации, то можно интуитивно прозреть, получить скрытые знания. Не рекомендуется смотреться в зеркало. В оздоровительном плане можно очищать толстый кишечник, посещать парную. Физическую нагрузку давать умеренную, поберечь ступни ног. Подходит для парной.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (10)
Напрашивается ряд вопросов. Зачем человеку столько жизней? Нельзя ли все успеть в одной? Человек живет в Огромном Живом Организме, Имя Которому Вселенная (Бог). Цель жизни человека двояка - служить на благо Целому (ведь Оно его создало, питает и т. п.) и заодно развивать свои потенции и способности, чтобы еще лучше служить. За одну земную жизнь человек успевает решить лишь небольшую часть указанных задач. Поэтому необходим огромный цикл повторных жизней.
27 января пятница
4-я фаза, 28-е лунные сутки начинаются в 23.32
28-е лунные сутки: "Лотос". Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами - в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы. Подходит для парной.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (11)
Встает другой вопрос: зачем нужна смерть и что происходит в период от смерти до зачатия? После смерти физического тела человек не исчезает, остается его душа. Душа - весьма сложное информационно-энергетическое образование. Согласно восточному учению о повторном рождении, в период между смертью и зачатием душа человека в Высших невидимых Мирах получает возможность перерабатывать свои земные опыты и духовно обогащаться, подготовляться для новой земной жизни. Новая жизнь должна начаться на основе прошлого опыта, который должен быть переработан и усвоен.
28 января суббота
4-я фаза, продолжение 28-х лунных суток
28-е лунные сутки: "Лотос". Энергетика этих суток очень благоприятна и гармонична. Важно поддерживать приподнятое настроение, контролировать эмоции, и вы удержитесь на волне гармонии и благости. Запрещается копать землю, рубить или подстригать деревья, косить траву, рвать цветы, причинять вред животным, насекомым и т. п. Возможна уникальная работа со снами - в это время снятся вещие сны, из которых можно узнать многое о себе, своей карме, будущем. Грамотная работа со снами может дать прекрасные результаты для здоровья и судьбы. Подходит для парной.

ИЗ КНИГИ "О ЖИЗНИ, СУДЬБЕ И ЗДОРОВЬЕ" (12)
На основании этого опыта, в Пространственных структурах, особые силы - Владыки Кармы - слаживают судьбу человека в следующей жизни, его характер, особенности физического тела, подбирают время, страну, местность, семью и окружение. Это все необходимо для того, чтобы шло дальнейшее развитие человека. Отсюда получается, что время между жизнями на Земле очень различно. Существует мнение, что оно в среднем равно 700 лет.