БЕЗ
СИЛЫ НЕТ ДВИЖЕНИЯ
Любое существо, которое
хочет что-то сдвинуть или что-то изменить, нуждается в силе, энергии. Все
вертится вокруг этого энергетического потенциала, с которого жизнь начинается,
а при его отделении от материи заканчивается.
Физика сегодня исходит
из того, что универсум, где мы существуем, возник в результате Большого Взрыва.
Если таким образом все происходит от одного-единственного первичного атома,
то его сила и должна присутствовать во всем.
Есть понятие "вездесущая
сила". И если все произошло от этого первичного атома, значит, он находится
во всем, что мы видим и чего касаемся, что ежедневно едим. Получается, что
мы вкушаем не просто хлеб, а вбираем в себя и ту силу, которая в нем заключена.
То же самое можно сказать о напитках, то же происходит при прикосновении ко
всему сущему, к растениям или животным.
Еще 2500 лет тому назад
индийские йоги пришли к гениальному выводу. Они считали, что если жизненная
сила вездесуща, то она должна также присутствовать и в кислороде. На основе
этого убеждения мудрецы Индии, назвав эту первобытную силу "прана",
развили гениальную систему пранаямы - соответствующих приемов дыхания. Почти
магическое действие пранаямы зависит от нашей концентрации на пране. Однако
здесь мы испытываем некоторые трудности: поскольку прану невозможно ни увидеть,
ни ощутить, сосредоточение затруднено. Чтобы добиться успеха, усовершенствуем
аутосуггестию Эмиля Куэ, представляя себе следующее:
"Явдыхаю солнечную
энергию".
Энергию солнца может отчетливо представить себе каждый и легко ощутить ее.
Каждому знакомо ни с чем несравнимое волшебство солнечного дня весной, который
вытягивает из земли первоцветы и влечет из домов людей. Поэтому воздействие
этого внушения проявляется в самое короткое время.
Сознательная или неосознанная
концентрация является сгустком жизненной энергии
Так звучит 7-й закон мышления.
Поэтому укрепим с помощью
внушения "Я вдыхаю солнечную энергию" свою жизненную силу.
11-й закон мышления утверждает:
Внимание вызывает усиление...
ЕСЛИ ВЫ всего несколько
месяцев будете делать это упражнение, а именно: медленно делать вдох и думать
при этом о солнечной энергии, то вскоре это станет для вас естественным действием.
И в будущем трижды в день, сконцентрировавшись, 25 раз совершенно сознательно
вдыхайте солнечную энергию.
Вторая часть суггестии "Я вдыхаю солнечную энергию" звучит так:
"Исияю подобно солнцу".
Для успешной жизни вторая
часть внушения чрезвычайно важна. Так как тот, кто сияет подобно солнцу, не
одинок, у него нет трудностей в общении и он не испытывает никакого страха.
Кто сияет подобно солнцу, повсюду будет окруженным любовью центром внимания,
источником силы, к которому охотно припадает каждый. В этом секрет харизматической
личности.
Вам даже не нужно выучивать
50 суггестивных формул и выискивать постоянно новые. Ограничьтесь этой, о
которой вы сможете думать повсюду и про себя повторять:
Я вдыхаю солнечную энергию и сияю подобно солнцу
ЭФФЕКТИВНАЯ
ПРАКТИКА
Вначале вы делаете глубокий
выдох, затем медленно, принюхиваясь, с наслаждением вдыхаете. После этого
мягким голосом произносите обе части аутосуггестии:
Я вдыхаю солнечную энергию
и сияю подобно солнцу
Воздух в ваших легких в результате говорения иссякает и поэтому усиливается
желание организма вновь сделать вдох. И вот вы снова медленно, принюхиваясь,
с наслаждением вдыхаете и ощущаете снова, как энергия солнца вливается в ваши
легкие.
Благодаря этому упражнению,
которое вы должны повторить 25 раз, вы без труда и напряжения обретете альфа-состояние.
КТО
ИСПЫТЫВАЕТ СТРАХ, НЕ МОЖЕТ СОСРЕДОТОЧИТЬСЯ
Ничто так не сковывает
человека и не мешает раскрытию его личности, как страх.
Ничто на этом свете не может человека сделать таким глубоко несчастным, как
страх. Страх сам по себе может препятствовать нашему счастью и развитию жизни.
Некоторые люди считают,
что они никогда не испытывают страха. Но они сильно заблуждаются. Они могут
не осознавать своего страха и не знать, чего боятся. Некоторые же используют
разные приемы, чтобы замаскировать свои страх и робость. Они в таких случаях
предпочитают говорить о "замешательстве", что, однако, в действительности
является страхом. Или же отговариваются житейской мудростью, хотя можно понять,
что именно страх заставляет их отступать.
Многие люди долгие годы
топчутся на месте, потому что их прошибает пот при одной мысли о возможных
изменениях.
К стандартным упражнениям
на моих семинарах относится повторение услышанного. Как-то я попросил одного
участника семинара, чтобы на следующий день он выступил перед всеми. Он начал
свое краткое выступление так: "Вы "осчастливили" меня тяжелейшей
ночью, какую только я переживал. Я не сомкнул глаз, трижды переписывая то,
с чем должен был выступить на следующий день, и обливаясь потом. Я и не подозревал,
что я такой трус. Эта ночь, без сомнения, придала мне сил и помогла преодолеть
страх, смущение и робость".
Все новое может вызывать
страх, но может и должно не вызывать его.
Кто вытесняет свои страхи или скрывает их, тот никогда не избавится от них.
Наоборот, страх с возрастом будет возрастать и парализовывать все сильнее.
Страх оказывает негативное
воздействие во всех сферах жизни. В профессиональной деятельности, в любви,
в школе, на улице, короче говоря, во всем жизненном пространстве.
Если бы вздумалось перечислить
все страхи, которые испытывает человек, пришлось бы исписать целую книгу.
Если мы будем уничтожать
свои страхи в самом их зародыше, то останутся только три вида страхов:
1) страх перед будущим;
2) страх перед неизлечимой болезнью;
3) страх перед одиночеством.
Прежде чем перейти к этим
трем основным видам страхов, я хотел бы еще коротко остановиться на суггестивной
силе страха.
Вы уже встречали признание
Иова: "То, чего я опасался, то со мной и случилось". Шекспир в уста
Цезаря вкладывает такие слова:
"Трусливый умирает
сотни раз до того, как он умрет на самом деле ".
Кто хочет добиться успеха,
прежде всего нуждается в душевной свободе. Страх же порождает несвободу. Под
первым номером стоит страх перед будущим.
Верно, что мы живем в
мире увеличивающихся опасностей. Но и увеличивающихся шансов тоже. Боязливый
человек останавливается перед опасностью, как загипнотизированный кролик,
и не может ни убежать от них, ни прогнозировать их.
Часто я с ужасом убеждаюсь,
насколько молодые люди неуверены и робки. Страх порой так велик, что становится
препятствием для их развития. У страха и трусости одни и те же корни. Это
близкие родственники.
Труса узнают потому, что
у него нет никаких планов.
Чем конкретнее конструирует человек свою жизнь, чем подробнее составляет планы
и ставит перед собой вполне определенные задачи, тем меньше его страх и больше
уверенность.
За страхом перед неизлечимой болезнью кроется предчувствие смерти.
Хотя люди сегодня живут
вдвое больше, чем древние римляне, создается впечатление, что удвоился и их
страх. Легко подвергающиеся внушению люди склонны к страху болезни, и чем
меньше они лично предпринимают для сохранения своего здоровья, бодрости и
радости жизни, тем сильнее их негативные ожидания.
Сегодня нам известно,
что почти 80 % всех болезней обусловлено душевным состоянием. Поэтому мы могли
бы, если бы того хотели, оказывать сильное противодействие возможным болезням.
Наслаждайтесь своей жизнью
вместо того, чтобы испытывать страх. Если вы не будете думать ни о каких болезнях,
никакие из них к вам и не привяжутся. Но даже если вы все-таки заболеете,
не теряйте мужества, лучше помогите себе сами при помощи силы воли. Тогда
и врачу будет легче оказать вам помощь. Жизнь не имела бы никакого смысла
и никакой цели, если бы она не кончалась смертью. Живите так, чтобы когда-нибудь
достичь эту цель без страха.
Страх перед одиночеством
связан с неумением общаться с людьми. Человек не может или не осмеливается
вылезти из своей скорлупы. При этом он часто внушает себе, что он отличается
чем-то особенным от других, что он лучше других. И не замечает, как все больше
замыкается в себе. Еще Гете говорил о том, что человек в изоляции никогда
не достигнет успеха.
Здесь может эффективно
помочь только активное программирование. Нужно ежедневно выполнять упражнение:
четыре раза громко проговаривать перед зеркалом соответствующую программу.
И каждый день стараться сближаться с людьми вместо того, чтобы обходить их.
Возможностей для этого предостаточно. Нет ничего важнее в жизни, чем общение
с людьми.
Страх - это пробоина в
скоплении наших нервов. Страх пожирает нашу силу, энергию, волю, цели, надежды
и желания. Страх разрушает наше настоящее и наше будущее. Страх - это дьявол,
поселившийся в нас.
Кто испытывает страх, не может сконцентрироваться.
Умение же концентрироваться
для человека, нацеленного в будущее, является важнейшей способностью. При
помощи своего подсознания человек может осуществить только то, на чем он может
сконцентрироваться, что он может отчетливо представить себе. Подсознанию,
чтобы проявить активность, нужны четкие представления о целях. И чем с большей
определенностью мы можем сосредоточиться на своих целях, тем активнее действуют
силы и способности нашего подсознания.
Каждая мысль или каждый
представляемый образ, на которых мы концентрируемся, принимается на первом
этапе сознанием, находящимся в состоянии бодрствования. На втором этапе концентрации
они оседают в нашем подсознании и связываются там с подобными мыслями и чувствами.
Из этого развивается стремление к реализации. На третьем этапе наши подкрепленные
уверенностью мысли осуществляют включение физических и душевных факторов.
Это означает, что каждая мысль стремится реализоваться.
И таким образом, чем сильнее
наши образы целей благодаря концентрации на них и их повторению, тем сильнее
и созидательная тенденция. Наши положительные мысли, с одной стороны, воздействуют
на наше настроение и через него затем на симпатическую нервную систему: железы,
клетки, органы.
С другой стороны, наше
мышление и восприятие вызывают соответствующие резонансы и реакции в окружающей
среде.
Представление создает
действительность.
Из всего вышеизложенного может быть сделан лишь один вывод: вы должны, не
откладывая, письменно сформулировать свои цели на этот год.
Кто знает свои цели, ясно
представляет их себе и может четко сформулировать, тот может их и достичь.
Человек сосредоточенный и осознающий свои цели дружит не со страхом, а с позитивными
силами.
Любой талант раскрывается только в результате деятельности.
Все меньшее количество
людей понимают закон причины и следствия. А жалобы на болезни, депрессивное
состояние и недостаток внимания со стороны окружающих все увеличиваются. При
этом часто забываются эффективные противодействия и принципиальные предпосылки:
деятельность соответственно своим индивидуальным способностям с вытекающими
отсюда успехом и уважением.
Теоретические нагромождения
рисков заслоняют самое главное:
образ действий.
Существует два пути завоевать
внимание: положительный и отрицательный. На положительном пути остановками
будут: достижение, польза и успех.
На отрицательном - агрессивность,
болезнь или криминальная ситуация.
Если человек не находит положительного внимания, которое ему необходимо, он
автоматически вступает на отрицательный путь. Так как негативное внимание
для человека все же лучше, чем вообще никакого. Ни один человек не хочет и
не может быть пустым местом.
Но чтобы добиться положительного
внимания, существует также два пути. Внешний и внутренний путь. Попробуем
вместе разобраться в том и другом. Мы обращаем внимание на людей с красивым
голосом, хорошими манерами и тактичным поведением, да даже с красивым почерком.
Мы замечаем и других, потому что у них красивые волосы, выразительные глаза,
изящная фигура. На все эти вещи мы должны смотреть положительно, не пренебрегать
внешним.
Но особенно мы обращаем
внимание на людей, которые что-то свершили или принесли большую пользу в какой-то
области. Нас завораживают особые достижения людей в спорте, в музыке, в медицине,
в науке, в искусстве, а также в религии.
Путь к положительному
вниманию, уважению, признанию и любви совсем нелегок. Поэтому мы должны снова
и снова задавать себе вопрос, каким собственно путем мы идем? Прямой ли это
путь, обозримый ли он, неясный или вообще ложный?
Наш жизненный успех -
это зеркальное отражение нашего мышления. У Рильке я нашел рассуждение, которое
особенно хорошо разъясняет нашу философию: "Если твои будни кажутся тебе
убогими, не вини их, вини себя за то, что ты недостаточно силен и не смог
призвать к себе свои богатства. Для работающего не существует бедности".
(Рильке Райнер Мария (1875-1926) - австрийский поэт, главной темой которого
было преодоление одиночества через любовь к людям и слияние с природой.)
Мы должны жить с радостью
и наслаждаться этой жизнью. По этой причине цель всех наших семинарских занятий
- это достижение свободы.
Свободы от негативного,
свободы от страхов, свободы от тревог, свободы от болезней, свободы от бедности.
Деньги, например, - это
отчеканенная свобода. Такое определение дал Достоевский. Когда я начинаю говорить
о деньгах и социальной защищенности, систематически возникают возражения:
"Это материализм.
Для нас в первую очередь важны духовный опыт, знание психологии, а также общечеловеческие
ценности".
Еще Франциск Ассизский,
основатель монашеского ордена францисканцев, в XIII веке признавал, что только
определенный уровень благосостояния позволяет людям вести достойный образ
жизни. Жизни без зависти и без постоянных тревог о деньгах и о хлебе насущном.
Я твердо убежден, что
тот, кто не говорит о деньгах и о том, как их можно заработать, множит бедность.
Если бы родители учили своих детей работать, действовать и зарабатывать деньги,
не пришлось бы такому большому количеству людей обращаться в социальные службы.
Понаблюдаем и поучимся
у природы, как кошка учит своих детенышей ловить мышей. Если бы кошка этого
не делала, ее потомство умерло бы от голода и этот вид животных вымер бы.
Продолжите-ка эту мысль.
Когда меня спрашивают: "Со дня на день меня уволят. Что мне теперь делать?"
Мне очень хочется задать
встречный вопрос: "А что вы за последние годы сделали для того, чтобы
вас не уволили?"
Для того, кто проявил
себя лучше других, сделают все, чтобы он остался. Потому что только особенно
старательные и упорные смогут в трудной ситуации снять корабль с мели. Но,
к сожалению, многие пренебрегают своими способностями и, полагая, что достигли
своего профессионального апогея, перемещают свои интересы в другие области.
А когда они бывают наказаны за такой способ действий в профессиональной сфере,
обвиняется судьба-злодейка.
Существует три возможности
жить: просить милостыню, воровать или что-то делать.
Что-то делать означает приносить пользу себе и другим. Чем больше польза,
тем больше и успех, внимание, социальная защищенность и отклик на нее.
Чем больше вы делаете
для себя и для своего дальнейшего развития, тем больше вы позже сможете сделать
для других. Ни один человек и никакой Бог не сможет нам помочь, если мы не
раскроем имеющиеся у нас таланты. Кто не развивается, вряд ли сможет принести
пользу, он редко добивается успеха и из-за этого не привлекает внимания к
себе.
Философия преуспевания
отвергает какое-либо манипулирование. Мы изучаем психологию человека не для
того, чтобы эксплуатировать его, а чтобы выявлять в нем хорошее и способствовать
раскрытию талантов.
Стань тем, кто ты есть в действительности.
Мы все полны сил, резервов
здоровья и ума. Начните же серьезно заниматься раскрытием своей личности.
Не жалуйтесь на удары судьбы, возраст, экономическое положение, непонятливых
партнеров, семью или фирму. Воспользуйтесь наконец своими шансами и возможностями.
Каждый человек на своем
месте в своей сфере деятельности должен быть королем. По мере того, как будет
укрепляться ваша сила воли, будут развиваться и ваши таланты. То, что казалось
прежде негативным в вашей жизни, превратится в счастье, здоровье и успех.
Самое главное: вы должны
начать.
Другого шанса у вас нет. Вы должны начать. Вы ничем не рискуете.
Драгоценное время жизни
ограничено. Поэтому не стоит обманывать себя постоянными отговорками: "Мне
нужны еще кое-какие сведения, мне нужно еще немного поразмышлять, чтобы принять
решение".
День, когда вы все будете знать заранее, не наступит никогда. Верен ли выбранный
путь, мы узнаем только после того, как пройдем какой-то его отрезок.
Нашему подсознанию известен
идеальный путь, и оно будет нас направлять и нами руководить, если мы смело
примемся за раскрытие своих талантов и способностей.
А теперь за дело. Возьмите
блокнот. Выделите для каждого вопроса страницу, чтобы вы имели возможность
ответить на него. Вопросы на странице первой и второй:
" Что умел лучше
всего мой дедушка? ";
" Что умела лучше всего моя бабушка? "
Вопросы на странице 3 и 4:
" Что лучше всего умел мой отец? ";
" Что лучше всего умела моя мать? "
Не торопитесь, отведите
себе для ответов несколько дней; так как эти вопросы вызывают работу вашего
подсознания. И только потом задайте себе следующие вопросы:
Что я предпочитаю делать?
Что я могу делать лучше всего?
На каждый вопрос должно
быть шесть - десять ответов. Каждый человек может выявить в своей жизни или
профессии те области, которые он мог бы совершенствовать. И чем больше и дальше
вы будете развивать какую-либо задачу или способность, тем выше вас это будет
поднимать. Успехи и признания придут неизбежно. Вы найдете подтверждение всему
этому в законах мышления.
Таким образом, вывод "Любой
талант раскрывается только в результате деятельности" указывает нам путь
к необыкновенным умениям. Благодаря раскрытию наших способностей жизнь станет
не только интереснее, но и ценнее. Мы будем жить на радость себе и людям.
В сказке о большом и маленьком
Клаусах беседуют между собой на поле два плуга. Ржавый плуг спрашивает сияющий
блестящий плуг, как он приобрел такой чудесный блеск. И получает ответ:
Мой блеск - от работы.
ЖИТЬ
ПО ПРИНЦИПУ "ПРИНОСИТЬ ПОЛЬЗУ
В какой атмосфере живем
мы сегодня? Если обозреть и проанализировать прессу, телевидение, современную
литературу и искусство, то возникнет удручающее впечатление, что наш удел
в будущем - пессимизм. Тенденция явно к пессимистичному настрою.
Если в компьютер постоянно
поступает негативная информация, то в один прекрасный день он будет больше
неспособен "выдавать" ничего положительного. Точно так же обстоит
и с нами, если мы пичкаем свой мозг ежедневно только массой негативной информации.
И откуда только при этом
берется убеждение, что наша голова сможет переработать этот поток? Мы часто
говорим о загрязнении окружающей среды, а ведь загрязнение внутреннего мира
многих людей куда страшнее. Да вот только об этом никто не говорит.
Если бы вы пересчитали
все трупы и убийства, которые уже скопились в вашем мозгу, то наверняка бы
ужаснулись. Но все равно каждый вечер во время теленовостей к ним добавляются
новые трупы и убийства, неудачи, крахи и катастрофы. И мы снова заглатываем
все это в твердом убеждении, что справимся с такой информацией.
Нет ничего удивительного
в том, что люди становятся все более боязливыми, осторожными и все большими
пессимистами, что все большее количество людей прибегают к помощи алкоголя
и наркотиков, потому что не могут больше справиться со своим пессимистичным
настроем.
Человек может многое,
но одного не может: он не может продолжительное время пребывать в страхе и
тревоге. Известно, что страх и ощущение тревоги могут спровоцировать заболевание
раком.
История свидетельствует,
что все времена были по-своему трудными. Не знаю, какой пророк мог внушить
современным людям, что Земля наша - рай. До тех пор пока существуют люди,
до тех пор пока они живут здесь, на этой Земле, будут существовать трудности
и неудачи. И именно поэтому ребенок уже в школе должен учиться тому, как справляться
с этой жизнью. Не мечтать о прекрасном благополучном мире, а учиться тому,
как постепенно обустраивать и совершенствовать этот.
Вся наша жизнь представляется
бесконечно длинной цепью проблем. Начинается жизнь с самой большой из них
- с рождения. Если бы люди могли сами принимать по этому поводу решение, то
многие предпочли бы остаться в утробе матери. Для многих рождение, роды остаются
травмой на всю жизнь.
Даже если хочешь самого
лучшего, ты не должен исходить из того, что окружающие убирают камни с твоего
пути, нет, даже если ты хочешь самого лучшего, ты должен исходить из того,
что окружающие то и дело подкладывают новые камни тебе на пути.
(Альберт Швейцер)
Это означает, что всю
нашу жизнь мы должны убирать со своего пути камни. Если мне это известно,
я должен подготовиться к тому, чтобы хватило сил и способностей для этого.
Мне нужно достаточно физических и душевных сил, которые помогли бы мне выстоять,
а не впадать каждый раз в депрессию или в пессимизм.
Человек - это существо
действующее, а не только реагирующее. В жизни у нас три возможности.
1. Мы изменяем окружающий
нас мир.
2. Мы изменяем себя.
3. Мы изменяем и то, и другое.
Имеются в виду положительные
изменения. Людей, которые создают проблемы, более чем достаточно. Мы же должны
размышлять и осуществлять такие изменения, которые бы приносили другим пользу
и улучшение.
Мудрый эгоист постоянно
размышляет над тем, как и где он может принести другим пользу.
Кто путешествует по жизни с открытыми глазами и ушами, тот найдет для этого
немало возможностей. Как в малом повседневном, так и в том, что касается планирования
будущего. Самым важным на свете являются люди, не машины, не результаты исследований,
не политические события, а люди, которые стоят за всем этим, которые встречаются
нам в жизни. И если заповедь "Возлюби ближнего своего" не воплотится
в жизнь до конца нашего столетия, человечество погибнет.
Только если я верю, что
в людях есть хорошее, положительное, я могу обратиться к этим качествам, я
могу способствовать их развитию и использовать их. Это касается моего партнера,
моих детей, моих соседей, коллег, руководителей и клиентов, людей, с которыми
я встречаюсь во время отпуска, иностранных рабочих и путешествующих по моей
стране. Позитивная установка должна быть не только по отношению к членам той
партии, за которых я голосую, но и по отношению к членам оппозиционной партии.
Ведь это тоже люди с положительными, хотя и иными взглядами. Точно таким же
должен быть мой настрой по отношению к людям другого вероисповедания, к молодому
"панку" и ворчливому старику.
Так приложим же чуть больше
усилий, чтобы разглядеть в других их лучшие стороны, использовать их и укрепить.
Нам постоянно встречаются
люди, которые нам мешают или, наоборот, помогают.
А не мешаете ли вы другим людям?
Многие очень квалифицированные
специалисты часто терпят неудачу потому, что они не научились правильно обращаться
с окружающими, не научились уважать их и учитывать их интересы в своих действиях.
Только если я приношу
другим пользу, или, как прежде говорили, служу другим, тогда и другие будут
приносить пользу мне. Коммерсанту, который думает только о своей выгоде, удается
провернуть выгодное дело только один раз. Женщина, которая выходит замуж исключительно
по расчету, прежде всего сделает несчастной себя. Человек, вступающий в какое-либо
объединение, только чтобы завязать деловые контакты, останется в нем чужим.
Друг, к которому мы обращаемся лишь с какими-то просьбами, скоро перестанет
нам звонить.
Природа, от которой мы
постоянно только берем, когда-нибудь потеряет способность восстанавливаться.
Принцип "приносить пользу" справедлив во всех областях жизни. Наша
жизнь должна быть не попрошайничеством или воровством, а работой, чтобы приносить
пользу.
Добро побеждает всегда
Многие люди гордятся тем, что они способствуют возникновению негативных нездоровых
состояний, вместо того, чтобы учиться искусству положительного влияния на
людей.
Мы сами создаем жизненное
пространство, в котором проходит наша жизнь - мирно или неспокойно, похвально
или недостойно. Радостно или с черными тучами на горизонте. И все это зависит
оттого, отвергаем ли мы окружающих, выносим им необдуманно оценки или же уважаем
их, помогаем им и способствуем их продвижению вперед.
РАСПОЗНАВАТЬ,
ЖЕЛАТЬ, ПЛАНИРОВАТЬ И ДОСТИГАТЬ
Таковы законы, которые,
если им подчиняться, помогают сохранять гармонию, не болеть и добиваться успехов.
Несоблюдение этих законов вызывает противоположный результат. Поэтому ничего
не достигнет тот, кто с завистью и непониманием смотрит на людей, у которых
дела идут заметно лучше, чем у него самого. Ему бы следовало поискать ответ
на один из главных вопросов: что же я делаю неправильно?
Может быть, я неправильно
мыслю, неверны мои установки, я не так, как следует, веду себя, не в том направлении
действую? Законы жизни существуют для того, чтобы их соблюдать. И не время
от времени, когда возникают какие-то новые идеи или особенно не везет, а постоянно.
Превратите перечисленные
ниже жизненные принципы в свои убеждения, сосредоточенно размышляйте над каждым
из них в отдельности, пока не почувствуете, что он стал вашим кредо. После
этого обращайтесь к другому принципу.
Медитация означает сосредоточенное
размышление. Только то, о чем мы сосредоточенно размышляем, может превратиться,
сочетаясь с нашим опытом, в новые познания и найти свое осознанное применение.
Когда мы сосредоточенно размышляем, внутри нас напряженно работает мысль.
В этом сила медитации.
1. Если вы признаете замысел
и его воплощение правильными, ваше подсознание автоматически работает над
его осуществлением и целенаправленно помогает вам.
2. Испытывать доверие
- вот в чем скрыт настоящий секрет успеха. Доверие пробуждает все силы души
и ума у вас и ваших близких и помощников. Кто испытывает доверие, тому помогают.
3. Соблюдайте "гигиену
ума". Чистые мысли не менее важны, чем чистое тело и чистая одежда. Если
вы станете хозяином своих чувств и своего мышления, тогда вы сами будете управлять
своей судьбой, вместо того чтобы быть управляемым ею.
4. Каждый человек имеет
определенные способности. Однако их следует обнаружить, стимулировать и развивать.
Только после этого человек сможет идти "своим" путем и добиваться
своего совершенствования. Человек, выяви свою сущность!
5. Все в космосе состоит
из притягивающихся и отталкивающихся сил. И вокруг каждого человека существуют
положительные и отрицательные колебания. Выясните, где, кто и что воздействует
на вас негативно, и освободитесь от этого. Все, что действует на вас положительно,
вы должны усиливать, так как эти колебания необходимы для развития вашей личности.
Идите навстречу тем, кто поддерживает вас, и не ссорьтесь с теми, кто вас
критикует.
6. "Ты похож на дух,
который ты постигаешь ", - сказал Гете. Итак, вы принимаете только то,
что можете понять. Если вы хотите понять больше, то вы должны постоянно прилагать
усилия, чтобы расширять свои познания. Это и есть способность думать аналитически,
умение давать оценки, делать определенные выводы.
Но расширение познаний
не должно, однако, останавливаться, вы должны быть ежедневно открыты для всех
возможностей, и прежде всего для всех невозможностей.
7. Только созвучие сознания
и подсознания ведет к развитию. Каждому человеку требуется ежедневное общение
со своим подсознанием в тишине. Только так вы сможете научиться и в течение
дня слышать эти слабые колебания подсознания, которое подает вам сигналы о
своем одобрении или несогласии, о необходимости соблюдать осторожность или
необходимости действовать.
8. Негативные влияния,
исходящие из внешнего мира, могут превратиться в негативные побуждения.
Содержите окружающую вас
обстановку в чистоте. Не отягощайте себя "душевной нечистотой",
которая загрязняет также ваше мышление и действия независимо от вашей воли.
Подсознание не обладает оценочными возможностями. Оно воспринимает все, что
слышит и видит, не делая различия, что для вас хорошо и что плохо. Эту оценку
вы должны сделать сами заранее. Каждая негативная мысль, любое убийство, увиденное
на экране телевизора, или ощущение страха, вызванное любой причиной, превращается
в негативные импульсы.
ТРЕНИРОВКА
ЛИЧНОСТИ
Учитесь в течение двух
недель быть убедительным, преуспевающим человеком с сильным характером.
1. Я выгляжу как преуспевающий
благополучный человек, я улыбаюсь, думаю, говорю, двигаюсь, действую и реагирую
так, как будто я уже стал той личностью, которой так хочу стать.
2. С каждым человеком
я обращаюсь так, как будто это самый важный человек в мире.
3. Я не трачу понапрасну
время и силы, проявляя волнение по поводу не имеющих значения вопросов: 40%
из них так или иначе разрешатся сами собой; 30% - свершившийся факт, его уже
не изменить; 12% из них - это побочные, совершенно несущественные заботы и
только 6% -это действительно заслуживающие внимания вопросы. Я буду отделять
важные вопросы от второстепенных и концентрироваться на тех, которые в данное
время в рамках моих возможностей разрешимы.
4. Я пытаюсь не отбросить
негативные мысли, а каждую из них немедленно трансформировать в позитивную.
5. Каждый день я рассматриваю
как этап, который завершается вечером. Я не тревожусь о наступающих днях.
Я концентрируюсь всегда только на одном дне. Я с радостью смотрю ему навстречу
и осознаю, что, если день хорошо начнется, то я успешно его и завершу.
6. Я больше проявляю интерес
к небольшим знакам внимания к себе со стороны своего окружения и веду дневник
радости.
7. Я письменно сформулировал
свои кратко-, средне- и долгосрочные цели. Ежедневно я заглядываю в свой план
для самомотивации.
8. То, что я давно уже
запланировал, я начну делать в ближайшие две недели: будь то диета, отказ
от курения сокращение дозы алкоголя, более продолжительный сон или уделение
большего времени семье.
Результат через две недели:
Вы стали тем, кем себя
представляли. Именно дух формирует тело.
МЫСЛИ
- ЭТО СИЛА
Если вы хотите сами формировать
свой жизненный путь, вы должны осознать власть "идеи ". В начале
каждого развития стоит идея. Все, что мы видим вокруг себя, возникло из идей.
Идея может быть совсем незначительной, но она может расти и развиваться вширь
и вглубь. И мечта о полетах была сначала лишь идеей, желанием. А теперь мы
видим, что стало из этой идеи. Человек продолжает осваивать космос.
Секрет благополучной содержательной
жизни кроется в мозгу человека. Наш мозг - самый высокоразвитый природный
орган. Это волшебный инструмент, если на нем уметь играть. Под мышлением,
как записано в словаре, понимается общая деятельность разума. Мысли, читаем
дальше, - это отражение представлений. Эти отражения представлений позволяют
нам одерживать победу или терпеть поражение. Теперь вам понятна цитата:
"Наша жизнь есть
то, что из нее делают наши мысли. Наши мысли - это кирпичи, из которых складывается
наша судьба ".
Итак, мы сегодняшние являемся
продуктом того, что мы в последние годы передумали. Мы - воплощение своего
мышления. Поэтому в наших теперешних и будущих мыслях - ключ к изменению нашего
будущего физического и душевного здоровья, а также материального благосостояния.
У печального человека
в голове печальные мысли. У агрессивного и злого человека мрачные мысли. У
влюбленного в мыслях царит гармония, у шутника - веселые мысли.
Больного человека тяготят
мысли, еще больше усугубляющие болезнь.
У неудачника совсем иные мысли в голове, чем у преуспевающего.
"Великое искусство повелителей" воздействовать на содержание своего
сознания, как это именуется в раджа-йоге, - это искусство управлять своими
мыслями.
Представим себе еще раз вывод Будды:
"Господство над мышлением дает власть над телом и жизнью".
Чтобы обрести успех на
этом пути, первым делом необходимо привести в порядок свою мыслительную деятельность.
Это вам удастся, только если вы изложите свои мысли письменно. Это будет первым
шагом от поверхностного мышления к концентрации и выработке твердого характера.
Запишите как-нибудь все, что до сего момента вы сделали из своей жизни. Вспомните
при этом еще раз об упомянутых выше пяти уровнях нашей жизни.
" Неважно, к какой
оценке своей жизни вы придете, главное - вы открываете новую чистую страницу
своего календаря, и вот при этом возникают вопросы:
Что я хочу сделать из оставшейся мне жизни?
Чего я еще жду от нее?
Какие требования я выдвигаю к себе и к жизни?
Только после того, как
вы письменно проделаете и это упражнение, вы осознаете, пошли ли ваши дела
на улучшение или ваши лучшие годы еще впереди. Вам станет также ясно, есть
ли у вас еще неисполненные желания или вы уже мысленно "поставили на
себе крест".
Встречаются деревья, которым
300 лет и которые еще продолжают расти и цвести. И бывают люди, которым только
40 лет и они уже перестали совершенствоваться. Перед вашими глазами должно
постоянно высвечиваться:
У того, кто не думает
о своем будущем,
нет никакого будущего!
Ежедневно трудитесь над
своим будущим. Благодаря этому мысли о будущем осядут у вас прочно в голове,
будут жить и расти.
Кто предсказывает себе
что-нибудь плохое, должен понимать, что это плохое и произойдет.
Не используйте творческую силу своего мышления в плохих целях Не направляйте
отрицательные мысли ни во вред другим, ни во вред самому себе.
Осуществляйте процедуры
умственной гигиены при помощи вопроса:
"Определяется мое
мышление моими желаниями или моими опасениями? "
Прекрасные мысли притягивают прекрасное.
Положительные представления притягивают
положительные ситуации.
В течение многих лет биологи
и другие ученые изучают процессы управления человеческим организмом. Но на
практике слишком мало людей применяют эти знания.
Наше мышление оказывает
влияние на здоровье, внешний вид, манеру держаться и говорить, на жизненную
силу, одним словом, на наше поведение в целом.
Не только в атомной физике
существуют цепные реакции. Планирование в письменном виде и размышления являются
предпосылкой для цепной реакции улучшения вашей жизни.
Поэтому никогда не забывайте,
что каждая мысль имеет тенденцию осуществляться. Разработайте письменно желаемый
вами прообраз будущего для себя и для людей, которые испытывают к вам доверие.
Постоянное повторение одной идеи рождает веру, а вера - это то, что может
"горы своротить".
Кто сегодня посеет мысль,
завтра пожнет дело, послезавтра - привычку, затем. - характер, и в конце концов
судьбу.
(Готфрид Келлер)
ЗНАЧЕНИЕ
ПРОШЛОГО ДЛЯ БУДУЩЕГО
То, что тебе досталось
в наследство от отцов, достойно обладания.
Давайте же разберемся с этой мыслью, высказанной Гете.
Все чаще и оживленнее
обсуждаются вопросы, связанные с наследуемыми способностями. Но удивительно
то, что во всех дискуссиях именно приверженцы теории о наследуемых способностях
всегда с большой растерянностью реагируют на вопрос: "Что же вы все-таки
унаследовали?" Создается впечатление, что большинство людей как-то позабыло,
что же они получили в наследство.
Многие люди бывают очень
счастливы, когда им удается унаследовать что-то материальное. Но известно
также, что от наследства можно отказаться.
Человек, который не знает,
кто и что он такое, никогда не постигнет, чего он хочет. Он со всеми своими
знаниями и силами блуждает бесцельно. Очень выразительно и проникновенно описал
это известный историк Голо Манн: "С нами, безусловно, может случиться
такое: вдруг мы просыпаемся среди ночи, в комнате - кромешная тьма. Мы тянемся
к лампе. Но не можем ее найти, потому что это незнакомая нам комната. На короткий
миг мы ужасно пугаемся. Мы не знаем, где мы в эту минуту находимся или где
мы были вчера вечером. Да что там, на какую-то долю секунды мы даже забываем,
а кто же мы. А потом мгновенно в памяти восстанавливается равновесие. Ну,
конечно, мы же находимся в городе X, куда прибыли вчера, и теперь находимся
в номере гостиницы. И стена не справа, как у нас дома, а слева. И лампа справа,
а не слева. Вот теперь она зажглась, вот там окно, за окном - улица, все снова
в порядке.
Как только мы поняли,
где мы и как сюда попали, мы снова поняли, кто мы такие".
Если бы мы не обладали
памятью, мы бы этого не узнали. Не имея возможности вспомнить, мы бы постоянно
испытывали смутный страх и к тому же сознательно не отождествляли себя с тем,
кто мы есть. Если бы не было памяти, не было бы и прошлого. Не было бы также
и будущего. Я ведь размышляю так: "Послезавтра пятница, я получу жалованье
и смогу купить то-то и то-то".
Но то, что послезавтра
будет пятница, я знаю только потому, что знаю, что позавчера был понедельник.
Если бы мы не вспоминали прошлое, то не могли бы также планировать и будущее.
Для человечества знание
всемирной истории является тем же, чем для каждого человека является память
о прошлом. Всемирная история - это память человечества в целом.
Как порой отдельный человек,
размышляя, вспоминает всю прожитую жизнь, так историки пристально изучают
отдельные исторические периоды. Какие задачи выполнены, какие - нет? Какие
тяжкие ошибки допущены и почему? Какие мотивы, интересы, конфликты, суеверия
двигали людьми? Какие творения были созданы и существуют поныне? Каковы были
планы, что было игрой случая или непредсказуемыми событиями?
Так изучают прошлое, проверяют
его, оценивают и постигают. Как одно стало следствием другого, пока постепенно
не превратилось в то, что мы видим сейчас? Мы никогда не сможем расстаться
с прошлым, если бы мы сделали это, то чувствовали бы себя несчастными и потерянными,
как подкидыш.
Образование, знания, опыт
и способность переживать - все это непрерывающийся диалог с прошлым. Все религии,
предполагающие существование Бога, исходят из того, что мир был создан в результате
хорошо обдуманного проявления божественной воли. Многие ученые предпочитают
говорить не о действиях создателя, а о Великом Взрыве.
Если мы с позиций сегодняшнего
дня окинем взором историю универсума, многочисленные этапы его развития, то
вряд ли поверим, что все это результат действия чистой случайности.
Недавно я встретил замечательную
цитату, которая подтверждает эту мысль:
Если мы будем не фантазировать, а исследовать, то история жизни окажется не
нагромождением случайностей, а процессом, подчиненным великим законам.
