Психология и саморазвитие
6 умных привычек для улучшения памяти
6 умных привычек для улучшения памяти
02
Старение организма естественно, и даже если вы приложите
Библиотека здоровья и саморазвития
Нейрофитнес - гимнастика для мозга
Нейрофитнес — гимнастика для мозга
08
Непривычная координация повышает нейропластичность мозга.
Библиотека здоровья и саморазвития
Рецепты лени: как умело сочетать безделье с комфортом
Рецепты лени: как умело сочетать безделье с комфортом
09
Лень… Как часто мы ее стараемся избегать и преодолевать!
Библиотека здоровья и саморазвития
Нейропсихология и ее возможности
Нейропсихология и ее возможности
066
Нейропсихология – это наука, занимающаяся изучением
Библиотека здоровья и саморазвития
Стресс и здоровье: как сбалансировать тело и дух
Стресс и здоровье: как сбалансировать тело и дух
023
Стресс является неотъемлемой частью повседневной жизни человека.
Библиотека здоровья и саморазвития
Делу время, или как успевать всегда и везде
Делу время, или как успевать всегда и везде
0125
Время — ресурс эфемерный. Он поддаётся учёту и хронологии
Библиотека здоровья и саморазвития
Физкультура и спорт
Ходьба как лекарство
Ходьба как лекарство
022
При правильной ходьбе укрепляются все нижние конечности
Библиотека здоровья и саморазвития
HIIT как принцип тренировок спортсменов
HIIT как принцип тренировок спортсменов
046
HIIT – высокоинтенсивные интервальные тренировки –
Библиотека здоровья и саморазвития
Дыхание – основа правильных тренировок
Дыхание – основа правильных тренировок
0127
Одна из основных ошибок новичков и любителей в спорте —
Библиотека здоровья и саморазвития
Экстремальные виды спорта: вызов гравитации и преодоление границ
Экстремальные виды спорта: вызов гравитации и преодоление границ
0119
Экстремальные виды спорта давно перестали быть прерогативой
Библиотека здоровья и саморазвития