Цигун и Йога
Йога Айенгара — одна из наиболее популярных школ хатха-йоги
Майсурская йога — это традиционный стиль практик хатха-йоги
Йога — это путь к гармонии тела и разума.
С возрастом тело человека претерпевает множество изменений.
Фасциальная йога направлена на гибкость, расслабление
Ноги играют важнейшую роль в жизни: стоим на них, ходим