Текущая дата:22 мая, 2022
Бигорексия - мышечная гипертрофия, как ее распознать и как лечить

Бигорексия — мышечная гипертрофия, как ее распознать и как лечить

Бигорексия — заболевание, которое чаще всего поражает бодибилдеров и мужчин, занимающихся спортом. В связи с тем, что спорт становится все более популярным в жизни женщин, по оценкам экспертов, в скором времени он станет не менее популярной проблемой и среди них. Это опасное заболевание, потому что оно часто сопровождается депрессивными состояниями и неразумным поведением, которое может повредить организму чрезмерно изнуряющими диетами и тренировками. Вот почему так важно ознакомиться с проблемой бигорексии не только если вы сами тренируетесь, но прежде всего, если вы являетесь родителями, ведь подростки наиболее подвержены болезни. Как распознать бигорексию и как с ней бороться, вы узнаете, прочитав эту статью.

Что такое бигорексия?

Бигорексию часто называют обратной анорексией. Почему? Механизмы, возникающие при этом заболевании, удивительно схожи. Аналогичным образом лечится и подход к ограничительной диете, но бигорексия всегда сопровождается нарушениями, связанными с наличием или развитием избыточной мышечной ткани. Как при анорексии, так и при бигорексии больной имеет неправильное представление о своем теле, а страдающему бигорексией человеку кажется, что у него слишком мало мышц, фигура все равно слишком худая или пухлая, не «мужская» и т. д. По этой причине больные люди истязают себя не только диетой, но и убийственными тренировками, которые, вопреки их ошибочному мнению, не приносят никакого эффекта, что в свою очередь вызывает депрессивные расстройства. Лечение проводит психолог, но этого не стоит стыдиться. Даже у каждого профессионального спортсмена есть свой психолог и пациенту стоит иметь свою поддержку.

Бигорексия в обществе — когда и почему она проявляется?

Бигорексией страдают до 10% населения и чаще всего мужчины, занимающиеся бодибилдингом. Заниматься им начинают, вероятно, после появления первых признаков болезни. Это проявляется в подростковом возрасте, как и анорексия. В основном заболевание проявляется в достаточно молодом возрасте до 20 лет. Но это не является правилом, так как бывает, что болезнь поражает мужчин в возрасте от двадцати до тридцати лет, либо во время так называемого кризиса среднего возраста. Независимо от того, когда оно возникает, заболевание чрезвычайно проблемное.

Причины заболевания

Причин болезни несколько, все они тесно связаны между собой, но каждая в отдельности может вызвать первые проблемы, а те привести к следующим:

  1. непринятие собственного тела — чаще всего страдают подростки, так или иначе не принимающие изменения, происходящие во взрослом организме;
  2. проблемы в межличностных отношениях — сюда относятся проблемы не только с семьей, но и со сверстниками, проблемы с заведением друзей и их удержанием, которые переносятся на внешний вид, отсюда резкое желание измениться;
  3. влияние спорта на развитие бигорексии.

По оценкам ученых, не спорт влияет на развитие бигорексии, а наоборот, бигорексия влияет на нездоровые занятия спортом, которые должны стать инструментом изменений. Бывает, что из-за чрезмерного стремления произвести впечатление или болезненной готовности к победе у человека развивается бигорексия, но гораздо чаще эта проблема касается людей, которые не занимались спортом.

Диагностика бигорексии — симптомы

Чтобы распознать бигорексию, следует внимательно понаблюдать за больным и поговорить с ним о том, что он чувствует и как воспринимает себя. Психологу проще всего выяснить, страдаете ли вы этим типом расстройства. У больного человека их должно быть не менее трех:

  • расстройства пищевого поведения в пользу ограничительной диеты для роста мышц и сжигания жира;
  • расстройства физической активности, когда больной человек ставит тренировки превыше всего, в том числе отношений между людьми, учебы или карьеры;
  • компульсивное поведение;
  • игнорирование стимулов со стороны тела, таких как недомогание или плохое самочувствие;
  • ошибочное восприятие собственного тела как еще недостаточно мускулистого, несмотря на достигнутые результаты;
  • негативное суждение о собственном теле, несмотря на тренировку и имеющиеся мышцы до такой степени, что человек не хочет появляться на публике, например, на пляже, т.е. в ситуациях косвенной наготы из-за боязни недостаточного эффекта от упражнений.

Стероиды и бигорексия

Люди, страдающие бигорексией, часто обращаются к стероидам и допингу, которые при неконтролируемом употреблении приводят ко многим необратимым изменениям, таким как бесплодие или гинекомастия.

Последствия невылеченной бигорексии

Невылеченная бигорексия, хотя и не приводит к летальному исходу, но диета богатая белком, губительна для организма. У нелеченных людей часто возникают многочисленные проблемы со здоровьем, вызванные неправильно сбалансированным питанием и чрезмерными тренировками, такие как перегрузки суставов и мышц, различные проблемы хрящевой и костной системы и другие. Что еще хуже, это часто приводит к депрессивным расстройствам и резким перепадам настроения, что может даже привести к самоубийству. Вот почему так важно, чтобы больной был убежден в необходимости лечения!

Методы лечения заболевания

Бигорексия лечится в первую очередь с помощью соответствующей терапии и сеансов с психологом. При депрессивных изменениях можно начать лечение медикаментозными препаратами для выравнивания и нормализации настроения. Также очень понять, что это заболевание — реальная проблема и серьезное расстройство, нельзя игнорировать проблемы затронутого им человека. Бигорексия трудно поддается лечению и она хроническая, как и анорексия!

Share