Текущая дата:3 февраля, 2023

Физкультура и спорт

Можно ли совмещать алкоголь и спорт

Можно ли совмещать алкоголь и спорт

Физкультура для пожилых: что стоит учитывать

Физкультура для пожилых: что стоит учитывать

Что надо знать о жиросжигателях

Что надо знать о жиросжигателях

Спортивное питание или химия. В чем разница?

Спортивное питание или химия. В чем разница?

Что может дать тренажерный зал начинающим?

Что может дать тренажерный зал начинающим?

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Упражнения для укрепления мышц тазового дна

Техники релаксации в пилатесе

Техники релаксации в пилатесе

Влияние физической активности на умственную деятельность

Влияние физической активности на умственную деятельность

Разновидности пилатеса

Разновидности пилатеса

Основы фитнеса могут быть скучными, но они невероятно эффективны

Основы фитнеса могут быть скучными, но они невероятно эффективны

Возвращение в зал: восстанавливаем тренировочный режим после перерыва

Возвращение в зал: восстанавливаем тренировочный режим после перерыва

Уличный фитнес: как тренироваться на свежем воздухе

Уличный фитнес: как тренироваться на свежем воздухе

“Плюс один”: как тренироваться в паре

“Плюс один”: как тренироваться в паре

Преимущества ходьбы: как ходить и улучшать здоровье

Преимущества ходьбы: как ходить и улучшать здоровье

Заминка после тренировки - зачем нужна?

Заминка после тренировки — зачем нужна?

Оптимальная продолжительность сна для спортсмена

Оптимальная продолжительность сна для спортсмена