Нередко в знойные дни на пляжах мы встречаем толпы людей. Загорать — это не только лежать над солнцем как пирожок на полотенце, но и много физической активности, и в том числе купание в воде. Немаловажным для здоровья является купание в море.
Морская вода.
Морская вода содержит огромное количество микроэлементов и минералов. Мы найдем в ней почти все химические элементы, содержащиеся на Земле.
Характерной особенностью морской воды является высокая концентрация натрия, калия, магния и алюминия. Именно они в сочетании с анионами хлора, сульфата и углеводов придают морской воде характерный соленый, а также немного горького вкуса.
Морская вода не используется для питья. Несмотря на то, что это не яд, однако употребление ее может привести к обезвоживанию организма. Это происходит из-за высокого содержания натрия. Организм пытается избавиться от избытка натрия, удаляет больше воды, чем мы ее выпивали.
Морская вода-это одно из лучших натуральных косметических средств, и чем больше ее соленость, тем богаче эффект.
Морские ванны.
Из-за богатства и разнообразия минералов, содержащихся в морской воде, купание в море, имеет большое влияние на наш организм.
Благодаря им мы можем не только охладить, во время пляжного отдыха, но также и питать кожу, и стимулировать кровообращение.
Какую пользу приносят ванны в морской воде?
Во-первых, питают нашу кожу. Минеральные вещества, содержащиеся в морской воде, проникают в поры кожи. Оказывают на нее очищающее влияние, стимулируют кровообращение и улучшают ее увлажнение.
Морское купание влияет на улучшение состояния волокон коллагена, а следовательно, улучшают эластичность и тонус кожи.
Морская вода работает, как лечебный компресс. Прекрасно справляется с воспалительными заболеваниями кожи, в том числе проблемами кожи, акне и более серьезными дерматологическими проблемами, такими как экзема, атопический дерматит или псориаз. Соленая морская вода ускоряет заживление ран, может также помочь в урегулировании гиперсекреции кожного сала и разблокировке забитых пор.
Важно после морских ванн принять душ и тщательно ополоснуть тело и волосы. Высыхая на коже соль, может вызвать ее обезвоживание и сухость кожи.
Купание в холодной морской воде улучшает также кровообращение и незначительно усиливает процессы сжигания бурой жировой ткани.
Не только морские ванны.
Сам же морской воздух оказывает благотворное влияние на наше здоровье, особенно на дыхательную систему. Морской климат помогает облегчить симптомы аллергии, а также заболеваний у людей, страдающих астмой.
Пребывание на море помогает также расслабиться, отдохнуть и создает лучшее настроение.
Таким образом, использование морских ванн оказывает положительное влияние на наше здоровье и внешний вид кожи. Если у вас есть море в пределах досягаемости, стоит использовать его доброты. Если нет, то стоит принять во внимание положительные моменты морского удовольствия во время планирования отпуска.
