Черная репа — это растение, обладающее многими ценными полезными свойствами. Она предотвращает выпадение волос, улучшает состояние кожи и поддерживает пищеварительную систему.
Что такое черная репа?
Черная репа также известна как черная редька. Это однолетнее растение, требующее тех же условий выращивания, что и редис: солнечное положение и хорошо дренированная почва. Этот овощ содержит белую мякоть с характерным острым вкусом.
Черное растение, которое не очень приятно пахнет. Однако натуральная медицина ценит его за полезные для здоровья свойства. Оно не только содержит много витаминов, но также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, способствуя лечению воспалений в организме.
Пищевая ценность
Черная репа содержит:
- Витамины группы B
- витамин C.
- цинк
- магний
- калий
- фосфор
- марганец
- кальций
- гликозиды
- рафанол
Целебные свойства
Благодаря богатству питательных веществ и минералов черная репа — овощ, улучшающий состояние всего организма. Содержание витаминов группы В положительно влияет на состояние волос, кожи и ногтей, а также на работу нервной системы.
Калий поддерживает сердце и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, а железо помогает транспортировать кислород в организм. Кальций и фосфор поддерживают мышцы, кости, зубы и суставы, а цинк и витамин С поддерживают иммунитет.
Для красивых волос
Черная репа известна в основном своим благотворным действием на волосы и кожу головы. Лосьоны и шампуни предотвращают выпадение волос, поддерживают рост новых волос и восстанавливают баланс кожи. Благодаря своим противовоспалительным свойствам они помогают лечить перхоть и другие воспаления кожи головы.
Для красивого цвета лица
Черная репа также используется в качестве ингредиента косметики для лица. Она помогает регулировать работу сальных желез, поэтому может помочь в уходе за жирной и склонной к акне кожей. Уменьшает образование воспалительных изменений и черных точек, регулирует выработку кожного сала.
Содержание витаминов группы В и витамина С не только улучшает состояние кожи, но также осветляет ее и придает сияние. В аптеках можно найти как сыворотку для лица, так и экстракты черной репы для самостоятельного применения.
Кроме того, черная репа также используется как средство, улучшающее внешний вид ногтей.
Для здорового сердца
Черная репа поддерживает работу системы кровообращения и предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Она помогает регулировать кровяное давление и, таким образом, снижает риск развития повышенного кровяного давления. Благодаря высокому содержанию витамина С, закупоривает кровеносные сосуды, предотвращая атеросклероз.
Для печени
Антоцианы и фитонциды — это вещества, которые обладают противовоспалительным действием и поддерживают защитные силы организма. Они помогают предотвратить возникновение рака и в то же время поддерживают работу печени.
Черная репа стимулирует выработку печенью желчи, которая помогает выводить из организма вредные вещества и токсины. Детоксикация позволяет избежать накопления негативных веществ, улучшая работу органа и снижая риск заболеваний.
Для концентрации
Этот овощ также улучшает работу нервных клеток, помогая мозгу запоминать новую информацию. Усиливает концентрацию, помогает в получении знаний. Это также снижает стресс.
