Социотерапия — это вид трудовой терапии, основанный на групповой работе. Она направлена в основном на людей, испытывающих трудности в межличностных контактах. Социальная терапия также может быть полезна в преодолении психических кризисов, обучении детей и подростков и даже в лечении зависимостей.

Сущность данной терапии

Социотерапия — это форма групповой деятельности, в которой социальные взаимодействия выполняют терапевтическую функцию. Влияние группы и связанные с ней процессы также обладают образовательными и развивающими свойствами. Первоначально социотерапия была инструментом в психиатрии для предотвращения социальной изоляции пациентов. Со временем ее стали использовать для лечения ряда психических расстройств, например, социальной фобии.
В настоящее время социотерапия обычно используется для лечения психических проблем или преодоления жизненных кризисов, применяется для развития навыков, облегчающих функционирование в группе. Во многих случаях социотерапия — это прекрасная возможность удовлетворить социальные потребности или развить интересы, самореализоваться.

Для чего нужна социотерапия?

Когда она проводится в терапевтических целях, служит, прежде всего, для улучшения социальных навыков, может помочь изменить отношения пациента с его окружением (например, с семьей) или заменить (временно или навсегда) дисфункциональные социальные системы (например, в случае с наркоманами). Терапевтические цели социотерапии включают облегчение сложных эмоций, снижение стресса или работу над самовосприятием.
Образовательная функция социотерапии направлена в основном на детей и подростков. Групповые занятия можно использовать для обучения социально приемлемому поведению, выполнению социальных функций, развития навыков общения. Для взрослых такая терапия — это возможность тренировать ассертивность, навыки самопрезентации или выражения эмоций. Работа в группе позволяет лучше узнать себя и углубить знания о других людях.

Для кого предназначена социотерапия?

Размышляете, подходит ли вам подобная терапия? Социотерапия — это одна из форм трудотерапии (эрготерапии), которую может использовать практически каждый человек. Что особенно полезно в кризисных ситуациях (например, тяжелая утрата, потеря работы), но и для тех, кто просто хочет развить свои социальные навыки или расширить свои интересы.
Вы получите наибольшую пользу от социотерапии, если вы являетесь человеком, который социально отчужден из-за инвалидности, одинокий, например, из-за старости, борется с зависимостью (от алкоголя или наркотиков, но от работы, например), страдающий неврозом (например, обсессивно-компульсивным расстройством) или депрессией.
Ваш ребенок может получить пользу от социотерапии, если он: застенчивый, замкнутый, с трудом устанавливает контакт со сверстниками, гиперактивен, имеет проблемы с концентрацией внимания, испытывает трудности в обучении, проявляет агрессивное поведение, вызывает трудности в воспитании, у него диагностированы нарушения развития или психические заболевания.

Как выглядят социотерапевтические занятия?

Они проводятся в группах из 10 и более человек, в зависимости от возраста участников и проблем, которые они хотят решить. Социотерапия для детей и подростков, как и для взрослых, имеет строго определенную структуру и цель, а цикл встреч должен объединяться в единое целое.
Первая встреча носит интегрирующий характер, служит для создания так называемого группового контракта, то есть четких правил (например, «не перебиваем говорящего», «не осуждаем»), которые все должны согласиться соблюдать. Это помогает создать атмосферу доверия и безопасности для участников.
Последующие встречи включают серию групповых опытов, направленных на достижение цели занятия. Социотерапевт постоянно следит за готовностью участников к сотрудничеству и укреплению чувства связи. В конце занятия члены группы имеют возможность обменяться своими наблюдениями и мыслями.

Каковы методы социотерапии?

Она может использовать различные методы групповой работы, такие как мозговой штурм и ролевые игры. В их распоряжении широкий спектр терапевтических мероприятий, которые они выбирают в зависимости от целей занятий, а также их аудитории. Обычно используются такие методы, как психодрама, библиотерапия, музыкотерапия, хореотерапия, терапевтическое рисование и групповые игры. Элементом социотерапии может быть совместная экскурсия, поход на концерт или в театр.
Описанные выше мероприятия позволяют социотерапевту наблюдать за участниками и анализировать их проблемы, что может стать основой для психологической диагностики и дальнейшей индивидуальной терапии. Прежде всего, социотерапия позволяет участникам тренировать свои социальные навыки, а опыт работы в группе сам по себе обладает ценными терапевтическими свойствами.