Многие мужчины, которым «повезло» узнать на собственном опыте все неприятные последствия воспаления предстательной железы, ищут различные способы лечения, обращаясь к традиционной или народной медицине, не подозревая о том, что диета при лечении простатита может значительно упростить течение болезни и снять острое воспаление, а также стать отличной профилактикой этого неприятного заболевания.
Составление рациона питания при простатите и аденоме
Самое главное, что должен сделать мужчина, столкнувшийся с воспалением простаты, — это сразу постараться избавиться от пагубных привычек — курения и злоупотребления алкогольными напитками. Это не так просто сделать, поэтому в первое время допускается в сутки выпивать 0,33 л пива, 100 г водки или коньяка или же бокал вина, а заядлым курильщикам можно выкуривать не более 3 сигарет в день.
Большинство мужчин любят подсаливать свои блюда, даже когда в этом нет необходимости. Больным простатитом этого делать не следует. Диета при простатите у мужчин заключается в сведении к минимуму употребления соли.
Нужно постараться не употреблять в пищу жареные блюда, лучше заменить их тушеными, вареными или приготовленными на пару. Необходимо употреблять овощи и фрукты, а также продукты, содержащие клетчатку и способствующие хорошей перистальтике кишечника.
При различных формах протекания простатита диета имеет свои особенности.
Какие продукты рекомендуется употреблять при аденоме простаты?
Аденома — это доброкачественная опухоль. Диета при аденоме простаты обязательно должно включать в себя продукты, в состав которых входят элементы цинк и селен.
К таким продуктам можно отнести тыквенные семечки, различные морепродукты и морскую рыбу, гречневую кашу, сельдерей, грибы, мясо (нежирные сорта), селедку, пастернак. Очень полезны при аденоме цитрусы, мед, ягоды. А если есть возможность, то нужно налегать на устриц.
Любителям крепкого кофе или чая нужно сократить потребление этих напитков и существенно уменьшить их крепость. Лучше пить соки, особенно полезны свежевыжатые:
• морковный,
• яблочный,
• свекольный.
Принесут пользу компоты и кисели из свежих или замороженных фруктов, а также из сухофруктов.
Запретные продукты для мужчин с аденомой
Категорически запрещено пить энергетики и синтетические слабоалкогольные напитки, а также сладкие газированные напитки. Они могут обострить воспаление и поспособствовать увеличению размеров аденомы.
Фасоль, горох, бобы, редис, редька, чечевица вызывают вздутие и проблемы с перистальтикой кишечника, что при простатите, а тем более при аденоме, крайне нежелательно.
Стоит воздержаться от консервированных грибов и мяса, острых приправ и субпродуктов, а также жирных бульонов.
Диета при хроническом простатите не слишком строгая. Она практически ничем не отличается от принципов здорового питания, которые рекомендуется соблюдать здоровым людям.
Следует учесть, что при обострении заболевания питание следует корректировать посредством ужесточения диеты.
Если при хроническом простатите жареные блюда можно время от времени употреблять, то при обострении они полностью исключаются из рациона.
Нужно питаться сбалансированно. Организм должен получать достаточное количество витаминов и микроэлементов. В зимнее время можно принимать специальные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках.
Запрещенные продукты для больных простатитом
Под запретом находятся те же продукты, что и при аденоме простаты.
Какой бы ни была форма простатита, принципы питания одинаковы. Более того, описанная диета будет полезна всем мужчинам для профилактики воспаления простаты, особенно тем, кто находится в группе риска из-за особенностей работы или образа жизни.
