Забота о себе становится всеобъемлющим трендом, затрагивающим буквально все области тела и души. Ну, если с уходом за телом все более менее понятно, то как позаботиться о «внутреннем» состоянии пока еще остается темной областью в понимании.
Каждый день мы подвергаемся стрессовым ситуациям. Напряженные нервы, головные боли, зажимы во внутренних органах, мышечная Флоатингслабость – это все то, что сопровождает современного бизнес-человека изо дня в день. Кто-то расслабляется с помощью спорта и СПА-процедур, кто-то за счет медикаментов, кто-то с помощью психолога. Но, так или иначе, нам всем нужна разгрузка от стрессов.
Сегодня мы расскажем вам о новом способе абсолютного расслабления и избавления от стрессов.
Что такое флоатинг?
Флоатинг (от англ. Float- плыть) – это новое течение в индустрии здоровья и красоты, которое уже доступно в России. В основе метода лежит погружение вашего тела в теплую и очень соленую воду, так что ваше тело оказывается в состоянии невесомого парения и не тонет. Гравитация на время отпускает, и ваше тело оказывается в неземном расслаблении. Так должно быть чувствует себя младенец в утробе матери.
Эффектом процедуры является полнейшее раскрепощение зажимов и расслабление мышц всего тела. Мозг на время отключается и забывает о накопленном раздражении. Говорят, что флоатинг позволяет открыться «третьему» глазу и всем чакрам.
В разных флоатинг-студиях или салонах красоты, предоставляющих такую услугу, все происходит по-разному, но суть в том, что вы ложитесь в ванну с соленой, как в Мертвом море, водой. В уши вставляете беруши, чтобы не попала вода, закрываете глаза и отдаетесь на волю вод. Вам могут предложить специальную подсветку, музыку или абсолютную тишину и темноту. Тут уж вы можете выбрать, что вам предпочтительнее.
По началу, правда, может возникнуть чувство клаустрофобии, поскольку вы теряете ориентацию в пространстве, не ощущая где верх, а где низ. Может быть довольно сложно довериться воде и перестать барахтаться, но стоит замереть на минутку — и понимаешь, что вода прекрасно вас держит, вы не перевернетесь и не утонете. Постепенно начинают отключаться все ваши чувства: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание. Ничто не беспокоит. Ощущения могут напоминать шавасану из йоги.
На самом деле сеанс у всех происходит по-разному. Кто-то полностью расслабляется и засыпает, кто-то остается в сознании и наблюдает за своими ощущениями.
Выйдя на улицу после сеанса, вы почувствуете себя отдохнувшим и расслабленным, вы удивитесь, насколько у вас были зажаты позвонки, мышцы и мысли до погружения в капсулу с водой. Мир снаружи сперва может показаться резким и отталкивающим – спешащие люди, громкие звуки. Но вы-то себя прекрасно чувствуете и не обращаете внимания не раздражители.
После процедуры необходимо принять душ, чтобы смыть соль. В течение последующих пары дней может наблюдаться легкий лимфодренажный эффект, поэтому необходимо пить много воды.
Цены на процедуру могут варьироваться в разных студиях, но примерно стоит ориентироваться на 3000-3500 рублей за сеанс.
В дополнение к процедуре некоторые флоатинг-студии предлагают расслабляющий массаж до или после процедуры, который также будет не лишним, ведь он поможет усилить эффект релакса и проработать проблемные мышцы.
