Текущая дата:2 октября, 2022
Гимнастика и акробатика для взрослых

Гимнастика и акробатика для взрослых

Люди, ведущие здоровый образ жизни, ценят свое время. Именно поэтому для занятий спортом они выбирают студии рядом с домом или работой. Гимнастика в торговом центре Монарх – отличная возможность для тех, кто решил поддерживать себя в форме.

Что предлагают в OREXIS?

Желающие вправе записаться на занятия по витальной гимнастике и акробатике в торговом центре «Монарх». Вообще, сначала следует познакомиться с понятием «витальный». В переводе с латинского языка оно означает «жизненный», то есть «витальный» – это жизнелюбивый, позитивный, процветающий.
Гимнастика в торговом центре «Монарх» представлена именно в таком формате. Спортивные занятия направлены на укрепление здоровья и поддержания формы.

Как проходят занятия гимнастикой и акробатикой?

Гимнастика и акробатика в торговом центре Монарх ведется профессиональными тренерами. Они учитывают уровень подготовки тренирующихся. Группы набираются с учетом данного критерия.
В основе гимнастики упражнения, развивающие силу и выносливость. Кроме того, физические нагрузки направлены на укрепление всех групп мышц. Вы всегда будете в форме и тонусе.

Доказано: для физического долголетия нужны такие качества, как:

  • гибкость;
  • сила;
  • выносливость.

В ходе тренировок вы приобретете необходимые навыки и значительно улучшите показатели.
Программа рассчитана на людей с разным уровнем подготовки. Группы малочисленны. Так, тренер может уделить внимание каждому занимающемуся.

Гимнастика и акробатика включается в себя следующие виды упражнений:

  • силовые;
  • координационные;
  • аэробные.

Тренировки дарят отличное настроение, заряжают бодростью и укрепляют организм. Здесь могут заниматься как профессиональные, так и начинающие гимнасты.
В студии OREXIS имеется все необходимое оборудование. Представлены:

  • кольца;
  • снаряды;
  • резинки и прочий гимнастический инвентарь.

Результат тренировок заметен уже через пару занятий. Вы наполняетесь бодростью и силой, ваши мышцы крепнут, вы теряете вес, становитесь более гибкими и пластичными.

Преимущества занятий по гимнастике и акробатике в торговом центре «Монарх»

В заключении представим список преимуществ занятий гимнастикой и акробатикой в торговом центре «Монарх»:

  • Удобное месторасположение. Удобно добираться на общественном или личном транспорте. Это оптимальный вариант для тех, кто живет рядом с ТЦ «Монарх».
  • Доступность. Стоимость занятий доступна. Желающим предлагаются абонементы разной ценовой категории.
  • Быстрый результат. Занятия проходят под контролем опытного тренера. Он подбирает оптимальную нагрузку и программу. Вы заметите результат быстро.

Приходите на занятия по гимнастике и акробатике в студию OREXIS в ТЦ «Монарх». Позаботьтесь о своем здоровье и долголетии уже сегодня.

Share