Вальгусная деформация стопы — очень тяжелое и мучительное заболевание ног. Большое влияние на его возникновение оказывает генетическая предрасположенность, но это не означает, что вы не можете предотвратить и даже его вылечить.
Вальгус — что это такое?
Hallux Valgus — это деформация сустава большого пальца ноги в виде выпуклости, возникающей на внутренней стороне стопы, которая сопровождается существенным искривлением большого пальца. Такую деформацию, конечно, видели все, но лишь немногие задавались вопросом, чем она может быть вызвана и возможно ли ее лечение.
Причины возникновения деформации большого пальца стопы
Среди основных причин возникновения такого заболевания можно перечислить прежде всего:
- генетическую склонность,
- плоскостопие,
- избыточный вес,
- длительное нахождение в позе стоя или сидя
- неправильно подобранную обувь.
Из внешних причин наибольшее значение имеет неправильно подобранная обувь, а именно ботинки с узкими мысками или туфли на высоких каблуках. О силе воздействия такой обуви на ноги может свидетельствовать хотя бы тот факт, что женщин, страдающих из-за вальгусной деформации стопы, в мире в десять раз больше, чем мужчин.
Вальгусная деформация стопы – симптомы и лечение
Кроме отчетливой деформации стопы это заболевание сопровождается и другими симптомами. Часто возникает сильная боль, вызванная воспалением самого сустава. Нередко болезненность возникает из-за трения кожи в слишком узкой или плохо подобранной обуви.
В случае именно этого заболевания, наибольшую важность имеет профилактика. Если, несмотря на нее, вальгусная деформация стопы начнет развиваться, следует незамедлительно посетить врача-ортопеда.
В начальной фазе лечения, скорее всего, он назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты, чтобы устранить боль и минимизировать воспаление в суставе. Следующим шагом будет применение специальных приспособлений, которые позволят свести к минимуму развитие болезни. Врачи иногда рекомендуют также различные стельки для обуви, целью которых является снижение риска дополнительных ссадин. В случае, когда вальгус находятся в сильно запущенной стадии, врач может принять решение о хирургическом вмешательстве. После операции требуется временное обездвиживание ноги, а затем долгая реабилитация. Однако, именно оперативное лечение и реабилитация приносят отличные результаты.
Главное — профилактика
Правильная профилактика при вальгусной деформации стопы может быть очень эффективной. Правда, одной из основных причин этого заболевания, по мнению врачей, является генетическая предрасположенность, на которую медицина не имеет влияния, однако, это не меняет того факта, что стоит заботиться о здоровье своих ног. Нужно помнить, что «предрасположенность» не означает обязательности возникновения такого заболевания, а соответствующая профилактика все же может отсрочить или уменьшить симптомы.
Поэтому в первую очередь следует позаботиться о подходящей обуви. Она должна иметь широкий носок, чтобы пальцы не искривлялись. Еще одной важной вещью, о которой следует помнить, говоря об обуви, являются туфли. Лучше всего, если они будут на плоской подошве или же иметь каблук не выше 2,5 см. Многие женщины не представляют себя в элегантной одежде без туфель на каблуке. Если вы принадлежите к этой группе, лучше всего выбирайте те, у которых каблук высотой до 4-5 см, и не носите их дольше 5 часов в день. Кроме того, если это возможно, меняйте обувь в течение дня. И не забывайте делать упражнения для ног.
