Текущая дата:7 декабря, 2021
Как избавиться от страха одиночества?

Как избавиться от страха одиночества?

95% людей хотя бы раз в жизни испытывали страх одиночества. Мы все когда-нибудь боялись потерять друзей, остаться без поддержки родных или быть покинутым любимым человеком. Но кому-то достаточно быстро и легко удается справиться с этой негативной мыслью, а кто-то годами поедает себя изнутри необоснованным страхом. Откуда появляется этот страх?

Чаще всего человек боится одиночества из-за мнительности, неуверенности в себе и в своих силах, а также из-за зависимости от мнения окружающих. Как же побороть в себе это разрушающее чувство страха остаться никому не нужным на этой земле?

1. Осознайте, что все люди в этом мире одиноки.

Все мы в этом мире одиноки. Мы появляемся на свет в гордом одиночестве, в одиночестве болеем, добиваемся успехов и терпим поражение тоже в одиночестве. Вы скажете, как же в одиночестве, если одни всегда чувствуют поддержку в лице близких людей, а другие самостоятельно переживают свои радости и падения. Поддержка близких – это лишь приятное стечение обстоятельств, но по-настоящему порадоваться своему успеху можете только вы сами.

2. Пополняйте круг своих знакомых.

Большой круг знакомых и друзей всегда создает видимость того, что вы не одиноки. Человеку, окруженному большим количеством людей всегда кажется, что он не одинок. Но на самом деле это иллюзия, ведь каждый человек в первую очередь заботится о своем благополучии, радуется своим успехам. Как бы там ни было, большое количество друзей позволяет человеку почувствовать себя в безопасности, поэтому не пренебрегайте общением с успешными и позитивными людьми, они всегда дадут вам почувствовать себя защищенным.

3. Не ждите помощи от других. Начните помогать сами.

Страх одиночества и ненужности появляется тогда, когда окружающие перестают вам уделять внимание. А почему так происходит? Человек привык видеть отдачу, поэтому очень важно на помощь отвечать благодарностью. А что же делать, если никто не предлагает свою помощь и не делится своим вниманием? Начните это делать сами. Уделите внимание близкому человеку, поинтересуйтесь его делами и поддержите его в сложной ситуации. Вы сделаете первый шаг, который в дальнейшем подарит вам близкого и понимающего человека. Начните делать добро и дарить людям радость, и вам непременно вернется вдвое больше.

4. Полюбите свою работу, свое хобби.

Увлеченный любимым занятием человек всегда привлекает внимание окружающих. Артисты поют и привлекают внимание поклонников, модельеры, художники, писатели творят и получают взамен восхищение окружающих, доктора помогают больным и слышат в ответ благодарность. Начните и вы вкладывать всю свою душу в любимое занятие и тогда вы не только будете получать удовольствие от работы, но и заслужите внимание и одобрение окружающих. А внимание окружающих никогда не позволит вам испытывать страх одиночества.

Почему я одинока, или как не стать старой девой

Сегодня множество девушек и женщин самого различного возраста сталкиваются с одиночеством. Они одни приходят на семейные праздники подруг, они одиноко вечерами смотрят фильмы, они ищут корень проблемы в себе и других. Кто-то понимает, почему не получается стать счастливой. Другие же упрямо не хотят видеть очевидного. Так почему же девушки не могут встретить свою вторую половинку? Поговорим об основных причинах женского одиночества.

1. Наследственность

Одна моя подруга Ольга никак не может завести семью. Вроде бы и ухажеров всегда хватало, но Ольга все равно по-настоящему одинокая. И дело не в том, что она глупая или некрасивая. И с самооценкой у нее все в порядке. Да только ее родители давно разошлись. Мама страдала и не могла устроить свою личную жизнь. Ольга, глядя на все это, еще в детстве разочаровалась в сильной половине человечества. Теперь она не готова дать им шанс исправиться и доказать, что бывают счастливые и красивые отношения.

2. Синдром «железной леди»

Наверняка, у каждой современной девушки среди всех подруг обязательно найдется действительно «железная леди». Она все успевает, хорошо зарабатывает, может решить все бытовые вопросы без помощи мужчины. Одним словом – она сильная женщина. А таких мужчины стараются обходить стороной. Поэтому если вы не хотите остаться старой девой, позвольте себе хотя бы немного слабостей, чтобы какой-нибудь очаровательный молодой человек смог предложить вам свою помощь, подставив свое надежное плечо.

3. Завышенная планка

Наверное, это самая распространенная причина одиночества. Все хотят умного, красивого и богатого. Как правило, найти человека, в котором бы сочетались все эти качества не так-то просто. Отсутствие одного из них автоматически делает мужчину непривлекательным и недостойным. Пересмотрите свои взгляды. Быть может вы много хотите и не видите действительно хорошего и подходящего человека?

4. Лень

Знакомство – это своеобразное испытание. И чтобы его пройти, нужно действовать. Это касается всех тех, кто сидит дома и ждет, когда прекрасный принц сам нажмет на кнопку звонка в их дверь. Конечно, можно найти романтику в знакомстве с курьером, но это единичные случае, поэтому нужно действовать. Сегодня есть огромное количество мест, куда стоит и нужно пойти. В хорошей компании вы сможете отдохнуть и с кем-либо познакомиться.

5. Быстрый шаг на встречу

Так заложено природой, что мужчина хочет и должен завоевывать женщину. Стоит дать возможность вашему кавалеру поухаживать за вами и показать все свои мужские качества. Но в то же время не нужно становиться неотзывчивой, неприступной и самоуверенной, так как такое поведение отталкивает мужчин.

6. Общество

Есть еще один вид одиночества, который самый опасный и неприятный – это одиночество вдвоем. Чаще всего такая ситуация складывается из-за неправильного и поспешного выбора. Девушки, уставшие от вопросов родственников о женитьбе и детях, боящиеся остаться старой девой, начинают встречаться совсем не с теми мужчинами, в результате чего и остаются одинокими.

В заключение хочется напомнить, что все зависит только от вас. Если вы еще не встретили свою вторую половинку, не нужно переживать раньше времени. Просто взгляните по-новому на саму себя, мужчин и ваше окружение.

Share