Многие назовут мытье головы/волос – одной из самых простых процедур на свете Что может быть сложного в этом? Помыть голову – не дом построить. Но если спросить врача, то специалист приведет 10 советов, как правильно мыть голову и расскажет о тонкостях «лёгенькой» процедуры. По поводу выбора безопасных средства, количества наносимого шампуня и частоте выполнения процедуры следует обращаться к врачам-трихологам.
Как правильно мыть голову – основные шаги
Специалисты советуют:
- Не затягивать с мытьем головы. Ученые разных стран провели исследования, которые показали, что загрязнения, накапливающиеся у корней волос, наносят серьёзный вред шевелюре и коже головы. Если их вовремя не удалить. Загрязнения служат развитием бактерий, их питательной средой. Они приводят к замедлению роста волос и мешают коже головы нормально функционировать.
- Если есть намерение использовать шампунь каждый день, следует выбрать средство с неагрессивным, нейтральным и гипоаллергенным составом. Бессульфатный шампунь также подходит для этой цели.
- Как часто мыть голову, каждый решает сам за себя. Нужно только учитывать жесткость воды и тип волос. То есть, индивидуально. Например, для жирной шевелюры перерыв в 3-4 дня может привести к небольшому воспалению, так как сального секрета накопится изрядное количество.
- Разумно использовать шампунь. Точнее, подбирать его количество исходя из длины локонов. Не стоит лить шампунь прямиком на голову. Это приведет к попаданию уходового продукта на небольшой участок. Шампунь следует выдавить на ладони, вспенить при помощи другой, а потом перенести массу на все волосы, от корней до кончиков.
- Количество шампуня определяется частотой мытья и типом средства. При ежедневном мытье волос два раза использовать шампунь уже не нужно. Но дважды намыливать волосы потребуется тем, кто моет волосы 2 раза в неделю. Только во второй раз следует использовать меньшее количество шампуня.
- Соблюдать правильную последовательность действий. Прежде следует расчесать шевелюру, чтобы можно было их тщательно вымыть. Сначала промывают зону от уха до уха, а потом перемещаются к затылку. Движения следует выполнять подушечками пальцев, чтобы не травмировать кожу. Также нужно уделить 10 минут для массажа, который полезен для корней.
Не менее важно правильно использовать косметические средства, а также отрегулировать температуру воды.
По этому поводу специалисты советуют:
- Температуры воды имеет значение. Основной промах многих – чем вода горячей, тем лучше. На самом деле под такой парилкой функционирование сальных желез только увеличивается, а волосы выщелачиваются. Оптимальной считается температура в 40-50 градусов. При ней загрязнения вымываются быстро и легко, а кровообращение улучшается.
- В конце купания стоит ополоснуть волосы прохладной водицей. От этого улучшается кровоснабжение, а волосы будут блестящими.
- Маску с профилактической целью следует наносить 1-2 раза в неделю. На поврежденные пряди средство наносят через день. Когда их состояние улучшится, то маской можно пользовать реже.
- После мытья шампунем следует использовать бальзам. Средство делает волосы шелковистыми, стабилизирует уровень pH и придает блеск. Благодаря бальзаму внешний слой, который открывается при попадании щелочи (жесткой воды, краски и даже шампуня) сглаживается. Бальзам нужно нанести на всю длину волос, не только на кончики, но не втирать в кожу. Средство следует смыть после 5-7 мину
