К сожалению, неоправданно мало времени уделяется заботе о коже рук и здоровью ногтей. Большую часть времени и финансов представительницы прекрасного пола тратят на уход за волосами и кожей лица, забывая, что внешние характеристики рук первым делом предательски выдадут возраст и образ жизни своей хозяйки. Для того чтобы ручки были ухоженными, а ногти здоровыми и крепкими, недостаточно ограничиваться использованием крема и редкими визитами в маникюрный салон.
Забота о привлекательности снаружи
Руки и ногти, как и любой другой участок нашего любимого тела, нуждается в регулярном уходе. Забота о красоте и привлекательности в первую очередь начинается с бережным отношением к себе, ведь именно руки наиболее часто подвергаются негативному воздействию извне, которое оказывает: вода, ветер, холод, бытовая химия. Не стоит забывать, что легче предотвратить проблему, чем потом ее устранять. В зимний период обязательно следует носить перчатки, а летом перед выходом на улицу использовать увлажняющий крем. Помимо того, что он не позволит пересушить нежную кожу, он будет бережно оберегать ваши ногти, а также смягчит кутикулу и предотвратит появление заусениц. Также пользоваться кремом будет разумно после каждого контакта с водой, это исключит неприятное ощущение сухости и сделает внешний вид рук более ухоженным.
В холодное время года помимо теплых перчаток понадобится регулярно делать питательные маски для рук. Для этого подойдет любой жирный крем, который необходимо обильно нанести на кожу, после чего надеть холщевые перчатки. Такую маску хорошо делать на ночь, утром сняв перчатки, вы почувствуете, как преобразились ваши руки, кожа станет мягкой, гладкой и нежной. Конечно, домашнее хозяйство негативно влияет на состояние рук и ногтей, поэтому разумно занимаясь уборкой, стиркой и мытьем посуды использовать хозяйственные перчатки. Временные неудобства сменятся осознанием того, что вам удается совмещать роль хорошей хозяйки и при этом не жертвовать своей красотой и здоровьем.
Забота о красоте изнутри
Здоровье и красота это два неразделяемых понятия, поэтому в стремлении к совершенству обязательно скорректируйте свой ежедневный рацион, и обогатите его полезными для организма микроэлементами и витаминами. Для укрепления ногтей обязательно употребляйте регулярно творог и кисломолочные продукты. Неизменные спутники красоты и здоровья это овощи и фрукты, особенно цитрусовые в которых присутствует витамин С, морепродукты, сухофрукты, зелень. В период, когда свежие овощи и фрукты – недоступная роскошь принимайте комплекс витаминов и кальций. При полноценном и разнообразном питании вы заметите, как ногти станут более крепкими и будут быстро расти.
Положительно на состоянии ногтей сказываются ванночки, особенно эффективной является процедура с использованием масла. Для того чтобы сделать ванночку понадобится небольшое количество касторового, оливкового или подсолнечного масла нагретого на водяной бане. Ногти следует опустить в емкость с маслом и держать их в ней около 15 минут. Данная процедура способна увлажнить ногти, снабдить их необходимыми витаминами, поспособствовать росту и предотвратить ломкость. Если в масло добавить пару капель лимонного сока, то вдобавок ваши ногти получат необходимый для их здоровья витамин С. Также для укрепления ногтевой пластины подойдет солевой раствор, для этого следует развести несколько ложек морской соли в воде и опустить в нее кончики пальцев на несколько минут. Регулярное использование данной процедуры ускорит процесс роста ногтей, сделает их крепче, устранит ломкость и слоистость структуры
