Появление акупунктуры мы обязаны Китаю. Этот метод нетрадиционной медицины ныне популярен как у самих специалистов этой области, так и пациентов, которым иглоукалывание помогло побороть те или иные недуги. Тело человека обладает определенными точками, воздействуя на которые можно как укрепить защитные силы организма, так и побороть различные распространенные заболевания.
Известно, что ритм современного общества негативно влияет на многих людей. К вечеру большинство попросту падают с ног, ощущая сильнейшую усталость. Забыть такую усталостью поможет акупунктура, а вернее воздействие на биологически активные точки своего организма. Всего их семь. Расположены эти точки на руке.
Как надо воздействовать на эти точки?
На первую и вторую точку надлежит давить одновременно. Надавливаем на них от одной до трех минут. Третью точку надо массировать, причем во время процедуры человеку следует занять положение сидя. Сядьте, положив руку на стол и приступите к массажу. Массажировать эту точку следует около пяти минут. Аналогичное совершаем и с четвертой точкой. О том, что надо делать с пятой и шестой точкой писалось выше. Седьмую точку также следует массажировать в положении сидя. Кладем руку на стол, ладонью вниз. Воздействовать на нее нужно на обеих руках, причем слегка.
Весь сеанс акупунктурной терапии в борьбе с усталостью займет незначительный промежуток времени. По времени - это от 15 до 20 минут. Практикуя сеанс по утрам, вы можете гарантировать себе заряд бодрости на целый рабочий день. Те, кто постоянно практикуют подобный массаж, чувствуют себя бодрыми и готовыми к активности весь день.