Маковое масло. Зачем его использовать?

Маковое масло. Зачем его использовать?

Мак — одно из самых древних культурных растений. Он возник в Азии, где на протяжении нескольких веков использовался азиатами как универсальное лекарственное растение. В мире насчитывается от 50 до 120 различных сортов мака. Это одно из травянистых растений, которое может цвести в течение нескольких лет. Он вырастает до 160 см в высоту, имеет стебель, покрытый щетинками, и ветвистые листья.

Для производства макового масла используются серые, синие или белые семена мака. Масло из семян мака производится методом холодного отжима. Как следует из названия, холодное прессование использует давление для выделения масла из семян и осуществляется без нагрева. Такой препарат можно использовать без опасений, так как он не содержит опиатов.

Ингредиенты макового масла

Семена мака содержат 40-60% жира. Масло семян мака содержит:

  • линолевая кислота,
  • олеиновая кислота,
  • пальмитиновая кислота,
  • стеариновая кислота,
  • кальций и белок.

Кальций — самый распространенный и необходимый для организма минерал. Он накапливается организмом человека в основном в костях и зубах, улучшая их состояние. Масло семян мака имеет высокую долю ненасыщенных и насыщенных жирных кислот. В частности, в нем высока доля линолевой кислоты, которую организм не может вырабатывать самостоятельно и поэтому должен получать извне. Эта кислота помогает регулировать водный баланс организма и часто наносится непосредственно на кожу для снятия раздражения.

Масло маковых семян также содержит много других важных питательных веществ, таких как магний и калий, а также витамины группы В. Такое ценное сочетание минералов и большое количество кальция делает маковое масло отличной диетической добавкой, а также рекомендуется для кожи.

Внутреннее применение масла из семян мака

В траволечении высоко ценится эффект от употребления масла из семян мака. Он богат ценными ненасыщенными жирными кислотами и такими питательными веществами, как кальций, калий, магний и витамины группы В. Линолевая кислота и другие важные жирные кислоты поддерживают организм в производстве и транспортировке необходимых гормонов. Антиоксидантные соединения масла семян мака могут использоваться в качестве защитного щита для поддержки иммунной системы. Его ингредиенты также помогают поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.

Употребляя маковое масло, вы также получаете гарантию того, что жирорастворимые питательные вещества и витамины, поступающие в ваш организм из пищи, будут лучше усваиваться и перерабатываться. На кухне этот продукт следует использовать только для приготовления холодных блюд, поскольку нагревание масла разрушает многие важные питательные вещества и его неповторимый аромат.

Масло семян мака и наружное применение

Наиболее часто масло семян мака используется для ухода за кожей и волосами. Считается эффективным средством для восстановления мягкости и эластичности сухой и огрубевшей кожи. Он также отлично помогает снять раздражение и поверхностные повреждения кожи. Применяемый несколько раз в день, он способствует уменьшению зуда, покраснения и раздражения, делая кожу вновь приятно мягкой и эластичной. Масло семян мака отлично подходит для улучшения его регенерации.

Маковое масло можно также втирать в волосы и кожу головы. Его ингредиенты помогают укрепить структуру прядей, способствуют здоровому росту и способствуют предотвращению и устранению секущихся кончиков и ломкости волос. Поэтому стоит включить этот продукт не только в свою кухню, но и в косметичку.

Оцените статью
Библиотека здоровья и саморазвития