Органическая сера является одним из самых ценных элементов для нашего организма. Именно благодаря ему кожа здоровая и упругая, а суставы работают правильно. Какими еще свойствами обладает сера и где ее искать?
Органическая сера является одним из важнейших макроэлементов, в которых нуждается организм человека. Элемент влияет на внешний вид кожи, волос или ногтей, отвечает за работу нервной системы и гарантирует правильное функционирование костно-суставной системы. Органическая сера встречается в природе в некоторых продуктах питания. Также она выпускается на рынке в синтетической форме – таблетках или порошке.
Органическая сера — свойства
Органическая сера защищает в первую очередь от развития ревматизма и дегенеративных изменений. Элемент снимает воспаление и ускоряет регенерацию суставного хряща. Таким образом, о правильной концентрации органической серы в организме должны позаботиться люди, страдающие ревматоидным артритом, анкилозирующим артритом или борющиеся с радикулитом. Органическая сера ускоряет восстановление после ортопедических травм, например, переломов или вывихов.
Органическая сера является одним из компонентов креатина и коллагена. Креатин — это белый, который является основным строительным материалом кожи, волос и ногтей. Коллаген, с другой стороны, придает коже упругость и молодой вид. Органическая сера отлично справляется с титрами угревой сыпи, перхоти и бактериальными, грибковыми или паразитарными инфекциями кожи.
Органическая сера является компонентом глутаминовой кислоты, гепарина и инсулина. Глутаминовая кислота обеспечивает правильное функционирование мозга и нервной системы. Гепарин помогает регулировать кровяное давление, а инсулин контролирует уровень глюкозы в крови.
Мало кто знает, что органическая сера также обладает детоксикационными свойствами. Он увеличивает выработку желудочных кислот, отлично сочетается с никотином и тяжелыми металлами, благодаря чему они легче и быстрее выводятся из организма.
Органическая сера – как распознать дефицит?
Дефицит серы – в первую очередь – проявляется выпадением волос, большей ломкостью ногтей. Очень часто дефицит серы приводит к тому, что кожа теряет упругость и сияние. Люди, которым не хватает этого элемента, могут иметь плохое настроение и чувствовать усталость, неадекватную приложенным усилиям. Однако наиболее характерным симптомом дефицита серы является темное кольцо по краю радужной оболочки. Итак, как избежать дефицита? Прежде всего, нужно питаться здоровой и сбалансированной пищей. Хотя исследователи не установили суточную потребность в сере, считается, что употребление рекомендуемого количества белка должно удовлетворять потребность организма в этом элементе.
Органическая сера – где ее искать?
Мясо, субпродукты, молоко и яйца являются отличными источниками органической серы. Элемент также содержится в чесноке, луке, капусте, цветной капусте, капусте, хрене и редьке. Людям, желающим дополнить органическую серу – в первую очередь – следует проконсультироваться с врачом. Только специалист может определить, действительно ли нам не хватает этого элемента и необходимы ли добавки.
