Некоторые продукты, присутствующие в рационе человека, могут спровоцировать не только появления неприятного запаха изо рта, но и повышенную потливость. Продукты распада некоторых ингредиентов выводятся именно через потовые железы. В результате тело человека источает резкий и неприятный запах, отталкивающий окружающих людей.
От каких продуктов стоит отказаться, чтобы не столкнуться с подобной проблемой?
Красное мясо
В его составе слишком много жиров и белка. Значит, приготовленные из него блюда будут долго усваиваться вашим организмом. Красное мясо медленно переваривается и очень долго расщепляется. Когда оно находится в органах пищеварения, образовываются особые химические соединения, которые выводятся наружу с потом. В результате через несколько часов после обеда или ужина ваше тело начинает источать неприятный запах.
Как предотвратить проблему? Откажитесь от тех кулинарных шедевров, которые приготовлены из красного мяса, если собираетесь выйти в люди. Замените продукт блюдами из овощей или же морепродуктами.
Соя
Этот продукт провоцирует появление большого количества газов в кишечнике. Кроме того, соя негативно отражается на запахе вашего тела. Идентичные проблемы вызывает и соевое молоко, так что откажитесь от любимого напитка перед выходом в свет.
Как предотвратить проблему? Стоит заменить сою в своем рационе цельными злаками и орехами. Попробуйте пить миндальное молоко, так как оно вкусное и полезное для вашего здоровья.
Пряные и острые продукты
Некоторые продукты негативно влияют на запах вашего тела. К примеру, резкий аромат может возникнуть, если вы являетесь поклонником карри.
Как предотвратить проблему? Если вы не можете отказать себе в удовольствии полакомиться острым или пряным кулинарным шедевром, оставьте блюдо на тот день, когда вам никуда не нужно идти. Если же предстоит важная встреча, ограничьтесь едой с добавлением соусов, острота которых умеренная.
Протеин на основе сыворотки
Любители спорта знают о том, что принятый перед походом в спортзал протеин повышает резкость пота. Это обусловлено тем, что в состав продукта входит большое количество белка. Если организм получит его ударную дозу, компонент будет усваиваться намного дольше. Также он негативно отразится на процессе метаболизма.
Как предотвратить проблему? Не стоит принимать протеин без веской на то причины. Прекрасной альтернативой станут вареные яйца, натуральный йогурт, миндаль. Продукты не оказывают негативного влияния на запах вашего тела, дадут возможность не отвлекаться на сторонние факторы во время тренировки.
Спиртное
О вреде употребления алкогольных напитков знает каждый человек. Но даже если вы не злоупотребляете спиртным, его однократного приема будет достаточно для появления неприятного запаха от вашего тела. Если человек продолжить выпивать, в организме будет образовываться много ацетальдегида, поэтому от него будет исходить сильнейшее зловоние.
Как предотвратить проблему? Если вы переборщили с алкоголем и столкнулись с неприятным запахом от тела, необходимо срочно вывести спиртное из организма. Для этого пейте большое количество чистой воды.
