Текущая дата:28 января, 2022
Психосоматика заболеваний: как помочь самому себе

Психосоматика заболеваний: как помочь самому себе

Содержание:

  • Как работает психосоматика заболеваний
  • Как справиться с психосоматическими заболеваниями

Все мы состоим из эмоций, убеждений, мыслей и чувств. Причем то, что мы испытываем на психологическом уровне, напрямую влияет на наше физическое состояние. Современная психосоматика заболеваний основана на тесной связи мышления, жизненного опыта, взаимодействия с окружающими и реакций организма.

Как работает психосоматика заболеваний

Когда человек попадает в ситуацию, не соответствующую его убеждениям и ожиданиям, он реагирует на нее на биологическом уровне, то есть — телом. Организм ощущает угрозу и старается защититься. Например, головные боли не возникают сами по себе, а являются следствием негативных эмоций или «застревания» в каком-то травмирующем событии. Принимая анальгетики, мы лишь избавляемся от неприятных ощущений, но проблема остается нерешенной, и она может в дальнейшем привести к усилению симптомов и возникновению других психосоматических заболеваний.

Другой пример: испытывая чувство вины, человек ощущает себя несовершенным, начинает «наказывать» себя. Именно такая психосоматика заболеваний считается самой опасной — ее следствием могут стать аутоиммунные расстройства.

Как справиться с психосоматическими заболеваниями

Как показывает опыт команды PSY2.0, прежде всего нужно устранять первопричину недугов. В этом и кроется принципиальное отличие методики PSY2.0 от традиционной медицины, где терапия направлена на «отключение» симптомов. Когда биологический конфликт разрешается, телу уже не нужно защищаться, и неприятные ощущения полностью уходят.

На терапевтических сессиях PSY2.0 пациенты учатся определять ситуации, которые привели к биологическому конфликту. Для их проработки профессионалы используют уникальные техники, более 40 из которых запатентованы. Пациенты прислушиваются к своему телу, начинают по-новому реагировать на травмы и меняют мышление.

Справиться с психосоматическими заболеваниями можно самостоятельно. В этом помогут курсы образовательного центра PSY2.0. Например, на интенсиве «Погружение» можно познакомиться с базовыми психологическими техниками и инструментами. А на «Базовом курсе PSY2.0» учат понимать сигналы организма, работать с образной и чувственной сферами. Для получения более глубоких знаний о мышлении PSY2.0, психосоматике заболеваний и внутренних запросах можно порекомендовать программу «Практический курс». Занятия проводятся как очно, так и в онлайн-формате.

Если понять, что такое психосоматика заболевания и каков механизм возникновения телесных реакций, можно раз и навсегда избавиться от болезней, стать здоровым и гармоничным человеком!

Share