Наверное, каждый прошел через первое расставание с любимым человеком. Это было на школьной скамье или может быть, позже. Родители, успокаивая и вытирая горючие слезы, говорили, что «время лечит» и оказывались правы. Если бы мы изначально все делали правильно… Ведь расставаться тоже надо уметь.
Давайте посмотрим, в чем мы были не правы и, может быть, прочитав эту статью, кто-то поучится на чужих ошибках.
Важность рациональной оценки
Когда люди приходят к выводу, что им нужно расстаться, у них напрашиваются вопросы: «Что же погубило наши чувства? Что мы сделали не правильно? Как нужно было поступить, чтобы избежать этого?». Но не нужно копаться в себе. В первую очередь надо принять факт разрыва отношений. А вопросы, которыми мы задаемся, бессмысленны. И то, что не нравилось в вас старому возлюбленному, нового кавалера будут радовать и умилять.
Его раздражало, что вы любите комнатные растения и обожаете персидских котят? Поверьте, на свете есть много мужчин, которым это тоже небезынтересно. Для наглядности давайте представим, что собираем картину из пазлов: на один подходящий элемент приходится несколько неправильных. Так и людьми: что-то в ваших характерах не срастается. И в этом нет вашей вины. Словом, не стоит анализировать брошенные взгляды, сказанные когда-то фразы и пережитые ситуации. Отношения закончились, и этого человека в вашей жизни больше нет.
Следующие ваши действия: расставшись, порвите отношения с общими друзьями, чтобы ненароком не узнать о своем бывшем подробностей, которые вас расстроят. Это не малодушный побег, а твое желание выйти из такой ситуации с малыми потерями.
Избегайте ненужных иллюзий. Если бывший захочет поздравить вас с 8 Марта или с новым годом, не стоит надеяться, что он скучает и хочет снова встретиться. А вы прождете у телефона, мечтая, что он одумается и снова позвонит. Он наверняка позвонит, но только на следующий праздник. Это обычная воспитанность и не больше.
Если боль в сердце еще не утихла, не стоит отказываться от общения с другим молодым человеком. Никто не заставляет вас выходить замуж за первого встречного, но оттаять, отогреться в его добрых руках вы имеете право.
Важность активности
От переживаний и страданий по утраченной любви есть старый способ избавления – это трудотерапия. Загрузите себя работой «под завязку», уйдите в работу с головой, запишитесь в спортклуб. Прыгая в спортзале или увлеченная работой, вы поймете, что мысли о бывшем возлюбленном отступают.
Стресс от расставания – это болезнь, а больным рекомендуются положительные эмоции. Не слушайте печальные песни, не читайте грустных стихов и не смотрите душещипательные фильмы про любовь. Ищите во всем позитив и помните, что после больного расставания обязательно придет новая встреча.
